Как кормить новорожденного ночью смесью: Нужно ли кормить ребёнка ночью?

Содержание

как отучить ребенка от ночного кормления смесью

Именно поэтому, если вы решили отучать ребенка от кормления ночью, в первую очередь посоветуйтесь с педиатром. Большинство докторов сходятся во мнении, что в возрасте 6–8 месяцев ребенок способен спать 11–12 часов без докорма. Однако, это относится только к малышам, которые правильно развиваются и хорошо набирают вес. Если младенец поправляется медленно, лишать его дополнительного приема пищи нельзя.


Малыши, которые находятся на грудном кормлении, обычно отвыкают от ночных перекусов сложнее. Помните, что менять режим для таких детей можно только тогда, когда кроха начал получать прикорм. Искусственники переживают лишение ночного кормления проще. Некоторые малыши, получая со смесью достаточное количество калорий и питательных веществ (а для этого очень важно выбрать качественную смесь со сбалансированным составом, например, Valio Baby — она изготовлена из свежего коровьего молока и максимально приближена по составу к грудному молоку) могут перестать просить бутылочку ночью уже в возрасте 3 месяцев. Не устанем делать оговорку — все детки индивидуальны. Довольно часто ночное кормление вызвано вовсе не голодом, а необходимостью почувствовать внимание мамы и её любовь.

Как отучать от ночных кормлений

  • Увеличьте порцию/калорийность приема пищи перед сном

Большинство детей, если они хорошо покушали на ночь, спят крепче. Калорийная смесь или каша дольше переваривается, у малыша нет причины просыпаться и просить еду. Однако, некоторые детки из-за переполненного желудка напротив спят беспокойнее.

  • Чаще кормите малыша днем

Необходимо, чтобы в течение дня ребенок получал достаточное количество пищи, тогда он не будет пытаться «добрать» нужные ему калории ночью.

#PROMO_BLOCK#

  • Замените смесь в бутылочке или кормление грудью на воду

Сперва можно пойти на хитрость и разбавлять смесь или грудное молоко, увеличивая с каждым разом процент воды. Малышу станет неинтересно просыпаться, чтобы попить.

  • Уделяйте ребенку больше внимания днем

Как мы уже упоминали, нередко детки просыпаются ночью, чтобы получить порцию маминой ласки, а вовсе не еды. Это бывает в случаях, когда мама рано вышла на работу или просто слишком занята днем. Старайтесь сделать все, чтобы у малыша не было этого дневного дефицита внимания, тогда и ночью он будет спокойнее.

  • Ограничьте доступ к груди

Этот совет разумен, если вы решили заканчивать с грудным кормлением. Укладывайте малыша спать отдельно, чтобы он не мог в любой момент дотянуться до груди. Успокаивать кроху ночью лучше папе — чтобы ребенка не смущал запах молока, исходящий от мамы.

  • Внимательно относитесь к режиму и гигиене сна

Чтобы малыш крепко спал ночью, нужно соблюдать ряд правил: не практикуйте слишком продолжительный дневной сон, обеспечить комфортную атмосферу в детской (проветривайте помещение, не перегревайте его, скорректируйте влажность), перед сном купайте ребенка, делайте расслабляющий массаж.

Если отучение от ночных кормлений проходит сложно, кроха капризничает, не отпускает вас днем ни на шаг или наоборот злится, отталкивает — значит, он еще не готов к таким переменам. Обязательно прислушайтесь к своему ребенку и скорректируйте свои родительские п

ланы.

Кормить ли ребенка ночью

Глобальная ошибка

Вот и качают бедные мамы своих орущих малышей, подсовывая им то укропную водичку, то пустышку, потому что время кормления, дескать, еще не пришло. Но посмотрите – в животном мире, ни одна мать не делает равномерных промежутков в кормлении своих новорождённых детенышей. Организм ребенка вполне приспособлен к непрерывному поступлению материнского молока, которое очень быстро переваривается.

Что делать?

Разумнее всего кормить малыша грудью (и днем, и ночью)! Э то самый легкий способ уложить малыша спать и успокоить его ночью, когда он проснется. Судите сами – вы обойдетесь без многочасовых укачиваний (на руках или в коляске), без бутылочек и дорогостоящих смесей, которые нужно будет успеть развести и подогреть до нужной температуры под громкие и яростные младенческие вопли.

Ночные кормления важны и для питания ребенка, и для его нервной системы. Кроме того, материнский гормон пролактин, отвечающий за лактацию, более активно вырабатывается ночью, поэтому ночные кормления обычно способствуют более длительной и качественной лактации.

Сделайте все, что от вас зависит, для того, чтобы ваш ребенок находился на грудном вскармливании хотя бы первый год жизни.

А может все-таки не кормить?

Каких только рекомендаций на этот счет не придумали многомудрые педиатры! Знаменитый доктор Спок, например, велит родителям проявить твердость и решительность. Если малыш среди ночи проснется и начнет плакать, родителям нельзя “входить в комнату к ребенку, включать свет, брать его на руки”. И так нужно выдержать около получаса! После этого чадо, измученное, но усвоившее родительские принципы воспитания, наконец, заснет само. О кормлении тут даже речь не идет!

Думаете, это рекомендация давно минувших дней? Вот совет из относительно новой книги “Воспитание вашего ребенка” (Харьков, 1996 г): “Если мать торопится накормить ребенка, как только он подаст голос, тот и до года будет требовать, чтобы его кормили ночью. В 7-8 месяцев отменять ночные кормление так или иначе придется, поэтому возьмите себя в руки и не подходите к ребенку даже если он плачет. Через полчаса он скорее всего заснет”. Предполагается, что в следующую ночь малыш будет плакать уже не полчаса, а 15 минут, а через недельку-другую – научится засыпать и вовсе без плача.

Последствия

Но давайте попробуем представить, что значат для младенца эти полчаса. Как раз в возрасте семи-восьми месяцев у малыша повышается потребность находиться с матерью, ему нужно как можно больше времени проводить у нее на руках. Именно сейчас в его сознании формируется образ матери. Кроха начинает выделять маму из других людей, но в памяти ее образ пока не сохраняется. Поэтому у него возникает особая потребность в ее присутствии. И вот мама исчезает (а вдруг она никогда больше не вернется?). Отчаянью малыша нет предела. Да, в конце концов он замолкнет. Но вовсе не потому, что успокоился, а потому, что наступило нервное истощение, и у него уже нет больше сил плакать.

Так что подходите к ребенку сразу, как только он захнычет во сне. Успокойте его, погладьте, дайте грудь, если это необходимо. И уходите лишь после того, как он снова крепко заснет.

Инесса Смык

По материлам журнала «Аистенок»

Источники

  • Harries V., Brown A. The association between baby care books that promote strict care routines and infant feeding, night-time care, and maternal-infant interactions. // Matern Child Nutr — 2019 — Vol15 — N4 — p.e12858; PMID:31216386
  • Brown A., Harries V. Infant sleep and night feeding patterns during later infancy: association with breastfeeding frequency, daytime complementary food intake, and infant weight. // Breastfeed Med — 2015 — Vol10 — N5 — p.246-52; PMID:25973527
  • Clayton HB., Li R., Perrine CG., Scanlon KS. Prevalence and reasons for introducing infants early to solid foods: variations by milk feeding type. // Pediatrics — 2013 — Vol131 — N4 — p.e1108-14; PMID:23530169

Ночное кормление, правда и мифы о ночном кормлении

Правда и мифы о ночном кормлении

Как бы ни хотелось вам погрузиться в сладкий сон на целую ночь, помните: первое время малыш должен получать ваше молоко или смесь каждые 2-3 часа в любое время суток.

Не удивительно, что вам хочется спать после многочисленных дневных забот. Но, как правило, долгожданный отдых прерывается плачем вашего крохотного малыша: он опять проголодался и требует молока! Ничего не поделаешь – уже спустя несколько недель после рождения грудничок устанавливает для себя определенный режим, которому нужно следовать.

Меню для грудничка

Для ребенка в возрасте до одного года мамино молоко – самая полезная, свежая и доступная в любое время суток пища. Малыш пьет его понемногу, но часто.

Количество молока зависит от уровня пролактина

Правда Когда младенец сосет грудь, он воздействует на нервные окончания соска. Сигнал от них поступает в гипофиз, где синтезируется важный природный стимулятор лактации – пролактин.

Этот гормон достигает максимальной концентрации ночью. Именно ночные кормления способствуют выработке молока в необходимом для грудничка количестве. Пусть в период с 3 до 8 утра он поест 2-3 раза.

Малыш просыпается ночью только в первые месяцы

Правда С 6 месяцев ребенку физиологически не требуется ночные кормления. Если в возрасте после 6 месяцев ребенок просит ночью грудь, постепенно его нужно от этого отучать, в противном случае он будет просыпаться по ночам еще очень и очень долго.

Уже с двух-трех месяцев начинайте понемногу приучать малыша к тому, что день – это время для игр и бодрствования, а ночь – время для сна. Для этого во время ночных кормлений не включайте яркий свет, не разговаривайте громко и не играйте с малышом. Просто покормите и положите в кроватку.

Малышу не хватает дневных кормлений

Правда Грудничок не в состоянии съесть много за одно кормление, поэтому питание ночью – неотъемлемая часть меню новорожденного. К тому же ночью ребенок испытывает жажду и для ее утоления выпивает легкое, так называемое «переднее» молоко.

Во время еды ребенок может уснуть

Правда Если малыш уснул во время ночного кормления, подождите, когда он отпустит сосок, и аккуратно переложите его в кроватку.



Режим для искусственника

Малышу, который питается молочными смесями, кормление ночью так же необходимо, как и грудничку.

Промежутки между кормлениями можно увеличить с помощью более сытного ужина

Миф Новорожденных малышей до 5 месяцев кормят исключительно молоком. И в этот период заставить его съесть больше, чем он готов съесть, невозможно. Когда малыш становится старше, в его рацион постепенно вводят прикорм. В этом случае современные доктора советуют утром давать более тяжелую пищу, а к вечеру – что-нибудь более легкое, например, кефир.

Специально кормить ребенка на ночь сытной пищей, чтобы он реже просыпался, не стоит. Подобная еда, например каша, ночью хуже переваривается. Накормленный малыш, таким образом, будет плохо себя чувствовать и хуже спать.

Пробуждения малыша всегда вызваны голодом

Миф Малыш может просыпаться от кишечных колик ( в первые три месяца жизни ) или от того, что он мокрый. В период прорезывания зубов сон малыша также может быть беспокойным. Иногда карапуз просыпается, если в комнате жарко. Поэтому обязательно проветривайте детскую перед сном и установите увлажнитель воздуха.

Смесь разводят непосредственно перед едой

Правда Малыш не допил содержимое бутылочки? Не используйте остаток для следующего кормления. И дело здесь не в том, что смесь теряет свои ценные свойства. На соске остаются капли молока, которые становятся питательной средой для опасных бактерий. Чистые бутылочки храните только в стерилизаторе.

Малышу не нужна пустышка

Миф К этой проблеме надо подходить индивидуально. Какой-то малыш не захочет брать пустышку, и не надо его заставлять, а какой-то не сможет успокоиться без нее. Если сосательный рефлекс малыша не удовлетворяется в полной мере, пустышка приходит ему на помощь.

Благодаря сосательным движениям формируется правильный прикус, челюсти встают на свои места. Дело в том, что у новорожденного нижняя челюсть выдвинута вперед относительно верхней, а со временем благодаря сосанию она встает в правильное положение.

Однако когда у малыша начинают появляться зубы на верхней и нижней челюсти, нужно начинать понемногу отучать его от соски, так как ее наличие во рту между передними зубами верхней и нижней челюстей оказывает давление на них. В результате может сформироваться неправильный прикус.

Нужно ли будить новорожденного для кормления: Кормить ли нововрожденного ночью. Будить ли для кормления. будить ли новорожденного для кормления нужно ли будить новорожденного для кормления

Вот, задалась таким вопросом и обшерстила весь интернет, пока не нашла нормальную, информативную статью на сайте АКЕВ- Ассоциация Консультантов по ЕВ. Может, кому-то пригодится..

Что такое ночной сон? Ошибочно полагать, что это отдых от жизни. Это всего лишь смена фаз и ритмов жизнедеятельности человека, это тоже активная деятельность, только другого рода. Ночью человеческий мозг перерабатывает и синтезирует информацию, тело в первую половину ночи расщепляет питательные вещества, а во вторую половину и под утро совершает очищение организма. Сон делится на глубокую фазу, когда активность головного мозга минимальна, и на поверхностную фазу – быстрый сон, дремоту, когда человек видит сны и очень близок к пробуждению. По ряду исключительно важных причин, поверхностная фаза сна маленьких детей занимает основное время от общей длительности сна. У новорожденных эта цифра составляет около 80 %, сокращаясь к 12 месяцам примерно до 50%. От наличия поверхностной фазы сна напрямую зависит благополучный рост и развитие маленького ребенка, это именно тот полезный сон, про который говорят «малыш растет во сне»!
Однако, вот неудобство для родителей: детки очень легко пробуждаются во время прохождения поверхностной фазы сна. Многие мамы жалуются на то, что заснувший на руках младенец просыпается через 10-15 минут после того, как его переложат в кроватку. Новорожденные могут спать буквально по 15-40 минут, а через полчаса после пробуждения быть снова готовыми отойти ко сну. А уж частыми ночными пробуждениями малышей обычно напуганы даже беременные женщины, которые только еще ожидают встречи со своим чадом. При этом парадоксальную популярность имеют советы по продлению глубокой фазы сна у детей: всем известно добавление мака в детские пустышки в дореволюционных деревнях для наркотического усыпления младенцев. В наше время тоже можно встретить рекламу средств, содержащих «успокаивающие» малышей вещества. При этом подобные советы игнорируют важность поверхностной фазы сна — вместо нее искусственно продлевается на ненужное для детей время глубокая фаза.
Сложно в точности проследить, когда именно вопросы ночного сна младенцев стали проблемой для родителей. С одной стороны, есть знаменитый трагический рассказ А.П. Чехова «Спать хочется!», свидетельствующий, что плачущий по ночам малыш – реальность не только нашего времени. С другой стороны, повсеместно просыпаться и плакать по ночам дети начали как раз в 20 веке. Причем случилось это в тех странах, где пропагандировалось раннее прерывание грудного вскармливание или вообще его исключение. Почему же оказалось, что кормление грудью и благополучие прохождения поверхностной фазы сна, а значит, и ночной покой младенцев, так связаны?
1. Во-первых, в состав молока входят вещества, которые помогают малышу заснуть. Они приводят нервную систему младенца из состояния возбуждения в состояние торможения, обладают успокаивающим действием и имеют морфиноподобную структуру. Именно поэтому большинство новорожденных закрывают глазки уже через несколько минут после начала сосания груди, а детки более старшего возраста лучше всего засыпают во время кормления маминым молоком. Замечено, что при организации грудного вскармливания по требованию ребенка у матерей не возникает проблем с тем, как уложить спать малыша: все, что ему нужно для успешного засыпания – это молоко из груди. Уложить спать младенца получается одинаково хорошо и дома, и в общественном месте, и во время приема гостей, и в поездке.
2. Во-вторых, сосание молока ВО ВРЕМЯ сна помогает малышу НЕ просыпаться по ночам. Этот аргумент помог многим семьям с маленьким ребенком наладить ночную тишину. Вовремя полученная новая порция молочка продлевает сон младенца настолько долго, насколько это удобно маме, отодвигая утреннее пробуждение на комфортное для нее время. Как выглядит ночное кормление грудью? Малыша укладывают спать как обычно, с вечера, во время сосания груди. Примерно через 1-2 часа, при наступлении фазы поверхностного сна, малыш может проявить беспокойство, захныкать, заворочаться в кровати. Получив новую порцию молока, он спокойно переходит в глубокую фазу сна, отпуская маму на этот раз, быть может, сразу на несколько часов. В течение ночи он, скорее всего, попросит грудь еще 2-3 раза. А если под утро мама возьмет его к себе в кровать для кормления – то проспит до тех пор, пока мама сама не встанет с утра. Таким образом, ночной сон грудного ребенка длится в среднем 10-12 часов без перерыва, плача и шума. Малыш благополучно проходит при помощи молока поверхностную фазу сна и погружается в глубокий сон, реализуя полноценно свою потребность в гармоничном развитии.
Эти же аргументы о помощи грудного вскармливания в налаживании сна младенцев актуальны и для дневных снов. Малышу следует предлагать грудь для засыпания и при возникновении любого беспокойства во время самого сна. Очень быстро мама заметит, что не всякое похныкивание или плач спящего ребенка являются сигналом его пробуждения. В большинстве случаев, пососав немного грудь, он продолжит спать.
Отдельно необходимо добавить, что пользу для сна приносит молоко, добытое ребенком непосредственно из груди или только что сцеженное. Вещества, необходимые для засыпания и прохождения поверхностной фазы сна — аденозин, гуанозин и уридин — не имеют силы в молоке, сцеженном некоторое время назад.

Какую еще пользу имеют ночные кормления грудью?
• Они помогают сохранить достаточное количество молока. При отсутствии трех полноценных ночных сосаний груди ребенком, молока будет вырабатываться меньше, чем нужно. А если мама последует рекомендации о полном прекращении кормлений по ночам – молоко вообще быстро закончится.
• Они помогают обеспечить организм младенца необходимыми питательными веществами для роста. Не следует забывать, что в отличии от взрослых, маленькие дети очень интенсивно растут и хотят получать «строительный материал» для организма гораздо чаще, чем их родители. Например, головной мозг новорожденного нуждается в питании, получаемом из грудного молока, буквально каждые два часа!
• Они помогают работе желудочно-кишечного тракта младенца. Состав молока включает в себя и защиту кишечника от дисбактериоза, и жиры, отвечающие за усвоение питания, и другие вещества, помогающие перевариванию и своевременному выведению пищи из организма.
• Они помогают высыпаться ребеночку, страдающему от любого физического дискомфорта. По ночам могут болеть прорезывающиеся зубки, беспокоить мокрый подгузник, раздражать неудобная одежда, не говоря уже о других серьезных проблемах, как, например, заболеваниях с высокой температурой. Весь спектр причин ночных пробуждений, вызванных неблагоприятными внешними факторами, может быть успешно преодолен с помощью кормления грудью: после смены подгузника малыш снова быстро заснет, немного пососав; неудобство в одежде будет замечено мамой за время кормления; болеутоляющие гормоны из молока помогут пережить зубную боль; иммунные факторы и природный антибиотик, входящие в состав молочка, облегчат протекание любого инфекционного заболевания.

Как организовать ночные кормления максимально удобно для мамы?
Конечно же, каждая женщина и каждая семья со временем находит свой способ обеспечения отдыха в ночное время для активно кормящей мамы. Для кого-то оптимальным решением будет положить ребеночка для кормления рядом с мамой. Кто-то прекрасно отдыхает в удобном кресле для кормления. Некоторые мамы предпочитают приобрести достаточно большую детскую кровать – с тем, чтобы кормить малыша грудью на его «территории», приходя к младенцу каждый раз, когда он попросит молочка. Еще достаточно распространенный вариант – поставить обычную детскую кроватку рядом с родительской, предварительно сняв с нее одну из перегородок, ближайшую к родителям. Это позволяет быстро передвинуть малыша к маме ночью, а после кормления незаметно вернуть его на место. Можно пробовать разные варианты из предложенных и придумывать собственные, постепенно найдя наиболее подходящий для вас. Кратковременные пробуждения матери для кормления не вредны для нее и не являются фактором дополнительной нагрузки, подобно тому, как ее частые пробуждения во время беременности для визита туалетной комнаты существенно не влияли на качество ее ночного сна.
Существуют несколько объективных факторов, влияющих на полноценный ночной отдых для мамы, которые нужно учитывать при организации кормлений грудью ночью.
1. Ритмы сна и бодрствования регулируются гормоном мелатонином. Это гормон разрушается светом. Из этого сделаем практический вывод: не включать яркий свет во время кормления, чтобы не разбудить малыша и не потерять сон маме. В то же время, кормить грудью в полной темноте неудобно и небезопасно. Предлагаем взять как образец уровня освещенности помещения мягкий свет от лампады перед образами в деревенской избе: ненавязчивый рассеянный свет, при котором возможно проконтролировать положение младенца у груди и при этом суметь подремать, пока малыш сосет.
2. Ночью лучше кормить в положении лежа. В этом случае достигается эффективное опорожнение груди ребенком и расслабленное состояние тела матери, позволяющее ей отдохнуть, а может быть даже и подремать. Самый безопасный вариант этого положения для кормления: и мама, и ребенок лежат на боку, лицом друг к другу. Голова младенца может располагаться как на предплечье мамы, так и непосредственно напротив молочной железы. Совершенно исключается положение для кормления, во время которого малыш лежит на спине, а мама нависает над ним грудью.
3. Необходимо успеть дать грудь малышу в самом начале его беспокойства во сне. Если промедлить несколько минут, кроха успеет заплакать и разбудить себя. Помимо того, что ночные пробуждения вредны для нервной системы малыша, в этом случае его будет не так-то просто уложить спать заново.
4. Если у мамы нет возможности придвинуть к себе ребенка для кормления самостоятельно, лучше попросить другого человека принести его вам. Подавать младенца для кормления и уносить его обратно нужно будет несколько раз за ночь. Если и кормления грудью и перемещения малыша в пространстве будет осуществлять только мама – она не сможет хорошо отдохнуть за ночь.
5. Если вы выбираете хотя бы на часть ночи совместный сон с малышом, необходимо соблюдать минимальную технику безопасности:
• Никогда не берите к себе в кровать младенца, если вы находитесь под действием средств, снижающих бдительность — снотворное, алкоголь, успокоительные препараты.
• Не кладите малыша спать между собой и другими членами семьи, которые нечаянно могут нанести ему вред во сне.
• Следите, чтобы ребенок не перегревался, не надевайте на него слишком большое количество одежды.
• Не спеленывайте его туго. У малыша должна быть возможность в случае нехватки воздуха поменять положение тела и головы.
• Поверхность кровати должна быть максимально ровной, без лишних перин, подушек одеял. – всего, что может перекрыть доступ кислорода к младенцу. При этом она не должна сильно проваливаться под весом вашего тела – иначе есть опасность заваливания ребенка в проминающуюся поверхность лицом и удушения.
• Не укладывайте малыша спать между собой и мягкой спинкой дивана, чтобы он не оказался зажатым между телом взрослого и тканью.
• Предусмотрите меры, защищающие малыша от падения с вашей кровати – например, установите специальный бортик или плотно придвиньте вашу кровать к плоской поверхности. Если ваша кровать и детская придвинуты друг к другу – проследите, чтобы между ними не оставалось опасной щели, в которой может застрять головка младенца.
При соблюдении этих несложных правил вы получите все преимущества совместного сна с малышом: полноценный отдых мамы и абсолютный комфорт младенца. Следует добавить, что совместный сон является официальной рекомендацией Всемирной Организации Здравоохранения для достижения успеха в длительном грудном вскармливании.

«Кормить ночью вредно!»
Это утверждение, которое иногда можно услышать от стоматологов, гастроэнтерологов и других детских врачей, абсолютно справедливо для кормления смесью или любой другой едой. Действительно, от воздействия сахарозы из смесей разрушаются зубы ребенка; прикорм, съеденный или выпитый ночью, приводит к нарушению обмена веществ; а ночные пробуждения и бодрствования ломают работу нервной системы. Однако, утверждение о вредности кормлений в то время, когда малыш должен спать, не может никак относиться к грудному вскармливанию!
1. Сахар грудного молока не идентичен тому сахару, который разрушает зубы. Более того, в состав женского молока входят вещества, защищающие полость рта ребенка от кариеса и паразитирования вредоносных бактерий.
2. Сосание груди не портит прикус рта ребенка. Наоборот, именно дети, которые никогда не сосали бутылки, пустышки и соски, а сосали только грудь, по данным статистики, демонстрируют самые высокие показатели успешности развития рото-челюстного аппарата.
3. Грудное молоко не дает никакой нагрузки на желудок ребенка. Оно усваивается не желудком, а в кишечнике, оставляя сам желудочек спокойным и в меру пустым.
4. Женское молоко обладает уникальной особенностью – оно помогает себя усваивать. Таким образом, не создается ненужной в ночное время нагрузки на организм ребеночка.
5. Кормление грудью является самой лучшей профилактикой вредных ночных пробуждений ребенка! Благодаря вовремя полученной порции молока малыш, не просыпаясь, переходит из поверхностной фазы сна в глубокую, продолжая полезный для роста и развития ночной сон.

Зачем нужно кормить грудничка ночью?

В поисках ответа на вопрос, как ребенка отучить от ночного кормления, металась почти каждая молодая мамочка. Хорошо, когда ребенок спит крепко и кушает за ночь один, от силы два раза. Все детки разные, и некоторые настолько выматывают ночью родителей, что те уже попросту боятся ночи.

Ничего хорошего нет в том, что днем мама плохо себя чувствует, уставшая и раздраженная. Естественно, о полноценном сне речь не идет, когда в семье появляется малыш. Однако не спать сутками тоже не выход. Если «ночное родительство» доводит маму до изнеможения, потому что ребенок всю ночь висит на груди, необходимо корректировать режим ночных кормлений.

Попробуем выделить несколько советов для молодых, но очень уставших мам, как безболезненно отучить малыша часто просыпаться по ночам и со скольки месяцев можно это делать.

Зачем нужно кормить ночью?

Но сначала надо разобраться, нужно ли кормить малыша, когда все спят, почему ночное кормление все же необходимо, в чем его польза. Дело в том, что грудничок в первые недели и месяцы своей жизни не имеет полноценного представления о времени. Его организм приспособлен к тому, что материнское молоко всегда рядом, и нет необходимости в том, чтобы от него отдыхать. Именно поэтому грудной ребенок часто просыпается ночью. Он попросту не понимает, что в это время суток необходимо спать.

Ведущие специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что отказ кормить ребенка ночью негативно влияет как на женщину, так и на малыша. Дети, особенно в первые недели жизни, не могут долго находиться без кормления и без мамы. К тому же, доказано, что ночные кормления — это наилучшее средство, которое помогает вырабатывать молоко. Благодаря этому лактация у женщины остается на хорошем уровне. Это связано с тем, что пролактин (гормон, который отвечает за выработку молока) больше вырабатывается ночью, чем днем. Поэтому чем чаще женщина будет кормить ребенка грудью ночью, тем ниже риск прекращения лактации.

Также нельзя забывать о телесном контакте с мамой. В нем ребенок очень нуждается. Иногда он может висеть весь вечер на груди просто наслаждаясь этим моментом. Ему хорошо от того, что самый дорогой и любимый человек рядом, молочко тоже. Особенно часто ребенок всю ночь сосет грудь, когда у него режутся зубки или он учится ходить. Эти новые этапы в его жизни требуют не только сил, но и маминой поддержки.

Только проанализировав и взвесив факторы, которые играют в пользу частых прикладываний ребенка к груди, женщина должна решать, стоит ли прекращать ночные кормления при грудном вскармливании.

Когда нужно отучать ребенка?

Если мама все же решилась отучить ребенка есть ночью, то для этого необходимо подобрать оптимальный период. Специалисты по грудному вскармливанию и педиатры склоняются к мысли, что отучение от прикладываний в темное время суток нужно начинать после года. Однако с этим категорически не согласны психологи, которые утверждают, что в год малыша обязательно нужно кормить грудью по ночам. Продолжать это необходимо до двухлетнего возраста, так как только в этот период малыш уже не так нуждается в тесном контакте с мамой.

Так как специалисты не могут дать точный ответ на вопрос, до какого возраста нужно кормить ребенка по ночам, нужно учитывать индивидуальные особенности ребенка. Женщина должна понимать, что если младенец не спит всю ночь, а часто просыпается, чтобы пососать мамину грудь, то необязательно он голоден. Возможно, он просто так восполняет телесный контакт, которого ему не хватило днем. Если такая ситуация наблюдается на протяжении нескольких дней, то маме нужно чаще контактировать с малышом.

Если же мама перешла на кормления смесью, то можно пробовать отучить ребенка от ночного кормления уже на 6-7 месяце. Именно в этом возрасте малыш может находиться без еды 5-6 часов. В таком случае вопрос, как отучить ребенка от бутылочки ночью, нужно решать путем сказок и укачиваний.

Когда женщина кормит грудью, то есть смысл прекращать кормления тогда, когда ребенок перестает есть по ночам сам. Это наиболее оптимальное (или даже идеальное) решение проблемы. При других обстоятельствах мама должна помочь малышу без негативного влияния на его самочувствие отказаться от ночных кормлений.

А нужно ли отучать?

Прежде чем искать ответы на вопрос, как прекратить ночные кормления, мама должна задаться вопросом, а стоит ли? Если женщина перепробовала все уловки и хитрости, ни водичка, ни сказки на малыша никак не действуют, он не спит по ночам, а просит кушать, то нужно вернуться к прежнему режиму. Затем можно снова попробовать постепенно прекращать ночные кормления.

Иногда женщинам не удается абсолютно отучить детей от прикладываний во время сна, но выходит сделать их редкими. Если ребенок спит всю ночь, и лишь один раз просыпается, чтобы подкрепиться, то это не сильно скажется на мамином самочувствии.

В некоторых случаях педиатры рекомендуют давать малышам перед сном успокоительный чай. Однако самостоятельно принимать такое решение не нужно. Успокоительные чаи не рекомендуется давать перед сном деткам, у которых наблюдается повышенное внутричерепное давление или же есть другие проблемы неврологического характера. Не нужно прекращать кормящий период, если днем младенец начинает плохо себя вести: капризничает, не отпускает маму или же наоборот, отдаляется от нее.

Как легко отучить от ночных кормлений?

Как убрать ночные кормления без вреда для мамы и малыша? Естественно, ответ на этот вопрос интересует практически всех молодых мам. Часто мамы перед тем, как сами ложатся спать, будят малыша и хорошо его покормив, засыпают вместе с ним. Есть вероятность, что малыш будет сыт и не проснется через час-два, чтобы покушать. Но и не стоит упускать риск вообще разбудить новорожденного сына или дочку и обеспечить себе пару-тройку часов бодрствования.

Можно изменить способ засыпания. К примеру, как только малыш покушал, его можно положить в слинг и немного поносить. Если на улице лето, то можно перед сном выйти на улицу. Свежий воздух поможет ребенку крепче уснуть.

Если папа мало времени уделяет младенцу, то есть смысл изменить эту ситуацию. Как отучить ребенка кушать ночью при помощи папы? Если отец будет чаще носить своего сына или дочь, то чадо будет более охотно его воспринимать ночью. Когда ребенок будет просыпаться, то папа может спеть ему колыбельную, покачать на ручках, погладить, тем самым дав маме время отдохнуть.

Еще маме можно спать одетой, чтобы малыш не мог легко добраться до груди. Вместо этого ему можно предлагать водичку, поэтому бутылка должна быть всегда под рукой. При этом не важно, чем кормить ребенка: водой или чаем. Но не нужно усердствовать с жидкостью, иначе уже со временем маму будет мучить вопрос, как отучить ребенка пить ночью.

Когда чадо понемногу будет понимать то, что ему говорит мама, можно объяснять малышу каждый вечер, что мама и папа будут спать, а кушать грудь он будет тогда, когда будет светить солнышко. Это поможет дитю настроиться (не сразу, конечно) на новый режим кормления. Приемы пищи у него будут ассоциироваться со светлым временем суток. Еще можно распечатать фотографии, где ребята спят сами и рассказывать ребенку, что детки спят сами, не просят ночью у мамы грудь.

Но в любом случае нельзя сына или дочь оставлять самого в кроватке или в комнате. Мало того, что отсутствие груди рядом уже для него стресс, отсутствие мамы вообще может крайне негативно сказаться на поведении малыша.

Вместе с этим, мама должна настойчиво, но спокойно держать свою линию, если решила прекратить ночные кормления. Не будет результата, если мама сегодня не дает грудь, а завтра дает. Малыш просто не поймет, что с мамой случилось. Во всем должна быть ясность и последовательность.

Еще мама должна быть готовой к тому, что малыш без радости встретит мамины нововведения. Грудь будет требоваться еще длительный период, и сон малыша станет крепким только спустя несколько недель или даже месяцев. Процесс переучивания, как правило, нудный и иногда утомительный. Но мама не должна переставать придерживаться выбранного поведения. Если же у младенца есть неврологические заболевания или незначительные отклонения от нормы, то нужно проконсультироваться с врачом, когда отучать ребенка от ночного кормления.

Если все попытки прекратить бессонные ночи не оказывают должного результата, то не стоит мучить ни себя, ни младенца. Скорее всего, он просто не готов к этому этапу в своей жизни. Всему свое время.

Кормление смесью ночью — можно ли и как

Хотя общепризнано, что грудь всегда предпочтительнее, существует множество причин, по которым мать может рассмотреть возможность кормления смесью ночью. Но сделать это не всегда легко. В этой статье мы углубимся в основы ночного кормления из бутылочки, а также факторы, которые следует учитывать, прежде чем принять решение о кормлении из бутылочки.

Можно ли кормить грудью и из бутылочки?

Когда речь идет о грудном молоке для младенцев, у вас может возникнуть множество вопросов.Мы уверены, что вы слышали обо всех здоровых и необходимых преимуществах грудного молока, но по той или иной причине вам может быть интересно, может ли добавление смеси в распорядок дня вашего ребенка облегчить жизнь.

Чтобы ответить на вопрос «Можно ли давать одну бутылочку смеси на ночь?» вы должны сначала подумать, чего именно вы пытаетесь достичь.

Например, вы решаетесь кормить ребенка смесью на ночь, потому что у вас есть серьезные проблемы со здоровьем?

Вы возвращаетесь к работе и беспокоитесь о том, что не сможете производить достаточно молока?

Это потому, что вы думаете, что вы и ваш ребенок будете лучше спать по ночам, если вы переключитесь?

Какими бы ни были ваши доводы, важно знать факты, прежде чем переходить к режиму грудного вскармливания ребенка.Обязательно проведите собственное исследование и поговорите со своим педиатром, прежде чем принимать какие-либо поспешные решения. Если это одобрено вашим врачом и если у вашего ребенка нет осложнений в результате введения смеси, вы можете абсолютно точно давать ребенку бутылочки со смесью на ночь.

Итак, вы готовы узнать все, что нужно знать о детских смесях на ночь?

Давайте прыгнем.

 

Как заранее приготовить молочную смесь

Начнем с того, что, как правило, вы можете использовать два типа смесей: готовые к употреблению смеси и смеси в виде жидкого или порошкообразного концентрата.

Как вы уже догадались, готовые к употреблению смеси можно употреблять без подготовки. Однако жидкие или порошкообразные концентраты необходимо разбавлять в соответствии с указаниями на упаковке перед использованием.

Чтобы заранее приготовить молоко для младенцев на ночь, вам следует подумать о типе бутылочек для молока, которые вы хотите дать своему ребенку, и о том, как лучше всего обращаться с этим молоком. Нужно ли охлаждать? Можно ли сидеть при комнатной температуре? Можете ли вы получить доступ к своим бутылкам, не вставая с постели?

После того, как вы рассмотрели эти варианты, вы можете заранее приступить к приготовлению детской смеси или бутылочек для грудного молока.

Грудное молоко

Для грудного молока: перекачивайте количество грудного молока, которое ваш ребенок обычно потребляет, в то количество бутылочек, которое, по вашему мнению, ваш ребенок выпьет за ночь.

Вообще говоря, грудное молоко можно безопасно хранить при комнатной температуре до шести часов. Если вы думаете, что ваш ребенок выпьет все бутылочки в течение шести часов после того, как вы ляжете спать, то вы золотой человек. Держите бутылочки рядом, когда ваш малыш проснется.

Если вы не ожидаете, что ваш ребенок выпьет все бутылочки в течение шести часов, вам следует держать у кровати холодильник или мини-холодильник для быстрого извлечения.

Готовая к употреблению смесь

Для готовой смеси просто разделите количество молока, которое, по вашему мнению, выпьет ваш малыш, на бутылочки и храните их в холодильнике или мини-холодильнике. Подойдет и обычный холодильник, если, конечно, вы не против ходить на кухню несколько раз посреди ночи.

Через 24 часа вам нужно будет выбросить любую открытую готовую к употреблению смесь.

Жидкий или порошкообразный концентрат формулы

Что касается жидких или порошкообразных концентратов, обязательно сначала прочитайте инструкции на упаковке, прежде чем продолжить.Затем сделайте бутылки в соответствии с указаниями на упаковке и поместите их в холодильник, мини-холодильник или обычный холодильник на кухне.

Хотите, чтобы бутылочка вашего ребенка была свежей без охлаждающего элемента? После того, как вы определили правильные размеры в соответствии с этикеткой со смесью, вы можете поставить бутылку или две воды рядом с кроватью вместе с предварительно отмеренным концентратом смеси в контейнере Tupperware или закрытой миске.

Когда ребенок проснется, смешайте уже отмеренный порошок или жидкую смесь с бутилированной водой в детской бутылочке и дайте ребенку выпить.

 

Как хранить молочную смесь для ночного кормления

Как упоминалось ранее, если вы не планируете готовить свои бутылочки по требованию, вам нужно будет хранить смесь или даже грудное молоко в бутылках в холодильнике после приготовления.

Грудное молоко может храниться при комнатной температуре в течение 6 часов, но не смесь. Как только ваша формула будет приготовлена, у вас будет максимум час.

Так что ставьте его в холодильник или кулер рядом с кроватью.

 

Как вы согреваете детское молоко ночью?

Что касается того, как согреть детскую бутылочку ночью, вам, вероятно, захочется иметь под рукой подогреватель для бутылочек.

Честно говоря, некоторые младенцы просто прекрасно пьют смесь или холодное грудное молоко… вроде освежающего охлажденного лимонада!

Но есть много детей, которые, особенно посреди ночи, охотнее берут согретую бутылочку.

Если ваш ребенок предпочитает теплое молоко, поставьте рядом с кроватью подогреватель для бутылочек. Процесс нагрева обычно занимает 10-15 минут. У вас нет подогревателя для бутылочек? Поставьте бутылочку ребенка в миску или кружку с горячей водой на такое же время.

Что бы вы ни делали, НИКОГДА не давайте ребенку смесь или грудное молоко, подогретые в микроволновой печи. Это не только изменяет питательную ценность ночного молока для младенцев, но также может привести к тому, что молоко вашего ребенка станет слишком горячим или появятся очаги палящего жара.

 

Как долго можно хранить приготовленную смесь?

Когда вы заранее приготовите смесь, бросьте ее, как только ребенок выпьет ее. Если ваш ребенок еще не готов к еде, вы можете держать его в холодильнике или холодильнике, но не дольше 24 часов.По прошествии 24 часов вам нужно будет отказаться от любой смешанной смеси, использованной или нет.

Что делать, если вы уже подогрели бутылочку, а ребенок не выпил всю? Брось это. Лучше перестраховаться, чем потом сожалеть! Если положить его обратно в холодильник после того, как он был подогрет, это только способствует росту бактерий и может угрожать здоровью вашего малыша.

 

Часто задаваемые вопросы

Есть еще вопросы? У нас есть ответы! Ознакомьтесь с нашими ответами на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов, касающихся ночного кормления смесями.

Как приготовить молочную смесь вне дома?

Один из способов, которым вы можете кормить ребенка, находясь вне дома, — это приготовить смесь как обычно и поставить ее в холодильник, пока она не остынет, обычно около часа. Затем поместите эти бутылочки в пакет для подгузников с пакетом со льдом. Будьте осторожны. Даже при использовании этого метода необходимо выбросить остатки через четыре часа.

Другой вариант? Держите запас готовой к употреблению смеси, чтобы использовать ее только тогда, когда вы выходите из дома, чтобы быстро и без беспорядка покормить ребенка.

Помогает ли смесь на ночь ребенку спать?

Это зависит от того, кого вы спросите! Вообще говоря, единого мнения нет, но есть много мам, которые говорят, что ночное кормление смесью творит чудеса со сном их ребенка.

Правда? У многих детей возникают проблемы с пищеварением из-за их неспособности переваривать белок, называемый казеином, в коровьем молоке. Мы рекомендуем держаться подальше от смеси, если обещание «лучшего сна» — единственная причина, по которой вы ее рассматриваете.

Как заставить ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, спать всю ночь?

Не каждый ребенок готов спать всю ночь, а иногда это нецелесообразно с точки зрения развития. Особенно это касается детей в возрасте шести недель и младше.

Наш совет? Попробуйте естественные методы, такие как размещение ребенка подальше от вас ночью, установление постоянного и предсказуемого режима сна и убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно калорий от грудного вскармливания в течение дня.Хотите сделать свой ритуал перед сном еще проще? Это может помочь, когда все в одном месте. Ознакомьтесь с набором для ухода Yellodoor , который поможет вашему малышу заснуть, почиститься, подстричься и подготовиться!

Кормление смесью ночью: резюме

Когда речь заходит о том, можно ли кормить смесью из бутылочки на ночь, ответ положительный. Но убедитесь, что вы исследуете свои рассуждения для этого.

Не знаете, какая смесь лучше всего подходит для вашего ребенка? Ознакомьтесь с этой статьей, чтобы найти правильную формулу, или с подробной разбивкой по типам доступных формул, чтобы узнать, какой вариант лучше всего подходит для вас.

В заключение, важно, чтобы вы делали то, что лучше для вас, вашего ребенка и вашего образа жизни. И, как всегда, проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем вносить какие-либо радикальные изменения, чтобы обеспечить здоровье и безопасность вашего малыша в любое время.

Нужны советы для Знакомство с бутылочкой для ребенка, находящегося на грудном вскармливании ? У нас есть ты!

 

Лучшие советы по ночному кормлению

Новорожденные могут сосать каждые два-три часа, что может означать много ночей беспокойного сна для родителей…

Это лишь одна из многих причин, по которым быть родителем может быть так утомительно. Если ночные кормления ребенка нарушают ваш драгоценный сон, вот несколько советов по сохранению сна.

Не выключайте свет

Младенцы автоматически не различают день и ночь, но вы можете начать приучать их к мысли, что они спят, когда темно. Когда ваш ребенок просыпается ночью, чтобы поесть, старайтесь, чтобы окружающая среда была как можно более темной и тихой, чтобы вам было легче побудить его снова заснуть, когда он закончит.

  • Используйте ночник для кормления ребенка, а не заливайте его комнату ярким светом. Скоро вы станете профессионалом в поиске того, что вам нужно, даже в темноте.
  • Оцените наш очаровательный ночник в виде пингвина или следите за температурой в помещении и освещайте ночные кормления с помощью Groegg 2.

Будьте готовы

Предугадывать все, что вам нужно для любого случая, — это суперсила родителей — вы видели, что в этих детских сумках?! Будь то чистые подгузники и смена пижамы для вашего малыша или перекус в полночь, чтобы поддержать вас, подумайте о том, что вам нужно во время ночных кормлений, и держите это под рукой.

  • Если вы кормите ребенка из бутылочки, заранее подготовив чистые бутылочки, вы сэкономите лишние драгоценные минуты, особенно ночью.
  • Наш тренажер Perfect Prep также может помочь сэкономить сон. Это позволяет вам предварительно отмерить формулу и подать бутылку идеальной температуры всего за две минуты.

Не суетитесь

Хотя с ребенком приятно разговаривать и взаимодействовать, старайтесь не подсказывать ему, что пора играть.Включите нежную колыбельную, успокаивающую и покачивающую, чтобы побудить вашего малыша снова заснуть после кормления.

  • Наши милые и приятные друзья прислушиваются к плачу ребенка и играют успокаивающие звуки и колыбельные, чтобы успокоить его ночью.

Легкая подача, легкая очистка

Независимо от того, кормите ли вы грудью или кормите из бутылочки, вам понадобится что-то удобное и легкое в уходе или замене, если у вас подтекает грудь или ваш малыш не всегда удерживает все молоко.Полезно иметь под рукой несколько сухих полотенец или марлевую ткань, чтобы вытирать любой беспорядок.

Всегда срыгивать ребенка после кормления

Бурчащий живот, полный запертого воздуха, никому не доставляет удовольствия, особенно если вы пытаетесь снова уложить ребенка спать. Всегда заводите ребенка после ночного кормления так же, как днем.

Не смотрите на часы

Легко стать одержимым сном и начать подсчитывать, сколько вы выпили и сколько пропустили, когда пытаетесь снова накормить ребенка, чтобы он уснул.Но считать минуты и смотреть, как ночь ускользает, на самом деле не поможет. Это также с большей вероятностью не даст вам уснуть, когда ребенок заснет.

Вздремните в течение дня, когда можете, и попросите друзей или семью помочь , если вы обнаружите, что ранняя смена (не говоря уже об утренней, дневной и выходной смене) утомляет вас.

Недавние исследования показывают, что молодые родители спят в среднем менее 5 часов в сутки в первый год жизни ребенка, поэтому нет ничего постыдного в том, чтобы вздремнуть еще раз, когда есть такая возможность.

Часто задаваемые вопросы о ночном кормлении

Можно ли не менять ребенку подгузник на ночь?

Полный или мокрый подгузник нужно будет сменить, но если они чистые и удобные, то нет необходимости беспокоить вашего малыша больше, чем необходимо, меняя их.

Всегда меняйте ребенку подгузник перед сном.

Как часто нужно кормить новорожденного ночью?

Родители новорожденных иногда могут быть удивлены тем, как часто их нужно кормить.У вашего новорожденного крошечный животик, который очень быстро наполняется, поэтому в течение первых нескольких недель новорожденным может потребоваться кормление каждые 2-3 часа. Это означает и всю ночь, поэтому неудивительно, что новые родители могут чувствовать себя немного недосыпающими.

Хорошая новость заключается в том, что по мере взросления младенцам требуется меньше ночных кормлений. К тому времени, когда им исполнится около 4 месяцев, большинству детей потребуется 1–3 ночных кормления. Когда им исполняется 6 месяцев, количество кормлений снижается до 1–2 ночных кормлений. Конечно, это при условии, что ваш малыш хорошо питается в течение дня.

Большинство детей просыпаются ночью, если голодны. Лучше позволить им это сделать, если только у них нет веса или других проблем со здоровьем, из-за которых им нужно просыпаться для кормления. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу того, как ваш ребенок питается, поговорите со своим врачом общей практики или патронажной медсестрой.

Метод сна и кормления —

Какая связь между сном и типом грудного молока?

Исследования начали демонстрировать некоторые существенные различия между моделями сна младенцев, которых кормили грудным молоком, и теми, кого кормили смесью на основе молочных продуктов, но эффекты сложны.Считается, что различия могут возникать из-за трудностей, связанных с перевариванием смеси из коровьего молока, что приводит к более длительным и глубоким периодам сна в более раннем возрасте у младенцев, находящихся на искусственном вскармливании (как и с более ранними смесями) (Cavkll, 1981), и потребность грудных детей в частом кормлении днем ​​и ночью (Anuntaseree et al., 2007; Barnard, 1999).

Хотя общее количество пробуждений различается, Quillian (1997) не сообщил об отсутствии различий в общей продолжительности сна младенцев в целом.Точно так же, несмотря на большее количество пробуждений, исследования показывают, что кормящие матери спят одинаково (Gay et al. 2004, Montgomery-Downs et al. 2010) или больше (Doan et al. 2007, Doan et al. 2014). ) в целом по сравнению с матерями, кормящими смесью. Исследование Galbally et al (2013) также показало, что грудное вскармливание в возрасте 6 месяцев связано с более частым пробуждением младенца ночью и трудностями засыпания в одиночестве. Однако грудное вскармливание не было связано с проблемами засыпания или беспокойным сном у младенцев.На это может влиять наличие мелатонина в грудном молоке. Этот гормон секретируется в ночное время у взрослых, но не у младенцев, и оказывает снотворное действие, а также расслабляющее действие на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта. Исследование Engler et al (2012) сравнило детей в возрасте 2–4 месяцев, находящихся на искусственном и грудном вскармливании, и обнаружило, что исключительно грудное вскармливание связано с улучшением сна и снижением раздражительности/колик.

Формула связана со снижением возбуждения

Было обнаружено, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, труднее пробуждаются ото сна (Horne et al 2004).Мы также знаем, что грудное вскармливание защищает от СВДС; эффект был сильнее у детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании (Vennemann et al. 2009, Hauck et al. 2011). Пробуждение от сна считается важным механизмом, защищающим младенцев от потенциально фатальных сердечных или респираторных эпизодов, связанных с СВДС (Hunt 1992, Mosko et al. 1996, Mosko et al. 1997, Horne et al. 2010).

Одна из проблем, таким образом, заключается в том, что когда родители вводят смесь в рацион своих младенцев, чтобы стимулировать «успокоение» или «просыпание», это не только нарушает физиологические процессы, лежащие в основе успешной лактации (из-за отсутствия частых ночных кормлений). когда продукция пролактина максимальна), тем самым подвергая риску успешное длительное грудное вскармливание, это также может увеличить риск СВДС у младенцев с дефицитом пробуждения.Введение смеси или твердой пищи часто поощряется или поддерживается общепринятыми взглядами, связывающими сон младенцев с практикой кормления. Недавнее исследование Рудзика и Болла (2016) показало, что народная мудрость в Великобритании тесно связывает грудное вскармливание и недостаточный ночной сон. В результате сверстники и члены семьи часто советуют матерям давать детям смесь или твердую пищу, чтобы способствовать более продолжительному сну. Однако степень, в которой матери следовали этому совету, зависела от того, что они считали «нормальным» сном.Было показано, что матери, которые кормили грудью, с большей вероятностью соглашались с тем, что фрагментарный младенческий сон был нормальным явлением для детей, находящихся на грудном вскармливании, и им нужно было научиться справляться с этим, в то время как матери, которые кормили смесью, считали, что детские ночные пробуждения являются проблемой, которую необходимо решить. .

Дети старшего возраста

В другом исследовании, проведенном Brown and Harries (2015), ставится вопрос о взаимосвязи между ночными пробуждениями и методом кормления детей старшего возраста. Это исследование с участием детей в возрасте 6–12 месяцев не выявило различий в сообщениях о ночных пробуждениях или ночных кормлениях между матерями, которые в настоящее время кормят грудью или кормят смесью.Младенцы, которые получали больше молока или твердой пищи в течение дня, реже ели ночью, но не реже просыпались. Таким образом, увеличение количества калорий, потребляемых младенцем в течение дня, может снизить вероятность ночного кормления, но не уменьшит потребность родителей присматривать за младенцем ночью. Эти результаты подтверждают выводы St James-Roberts et al. (2015) о том, что «нормальный» сон у младенцев первого года жизни, независимо от метода кормления, включает в себя приступы сна наряду с эпизодами бодрствования.

Молоко человека Молоко на основе молочных продуктов на основе молочных продуктов
Больше фрагментированного сна (Tikotzy et al 2009) более длительные периоды сна, ранее в жизни (Horne et al 2004)
более короткие приступы сна et al, 1986) Более глубокие периоды сна в более раннем возрасте (Horne et al 2004)
Более поздняя консолидация сна (Touchette et al. 2005) Ранняя консолидация сна (Touchette et al.2005)
Наличие мелатонина (гормона сна) в грудном молоке (Engler et al 2011) Отсутствие мелатонина или других материнских гормонов (Engler et al 2011) Ночью

Полуночный перекус — это особое удовольствие от плохого сна. Нет ничего лучше, чем вытащить из холодильника холодную куриную ножку и рассол из укропа и сожрать их в тихой темноте. Это успокаивает и заземляет, как будто вы всегда должны были есть, как какой-то ночной хищный зверь.

Так что для вас не будет сюрпризом, когда ваш собственный маленький зверек захочет (нет, требует ) участвовать в ночных поеданиях. Это у них в крови. Да, и кроме того, они буквально не могут съесть достаточно, чтобы стимулировать их рост в рабочее время. Так вот, это тоже.

СВЯЗАННЫЕ С: Как кормить ребенка из бутылочки

flickr / Гвиан Болисей

Но как ты относишься к своему позднему обеду? Вот несколько советов.

Ночная смена

Первый шаг в обучении тому, как справляться с ночными потребностями вашего прожорливого зомби-младенца, — это взять на себя часть ответственности за ночные кормления.Вот в чем дело: если ваш партнер кормит грудью, маловероятно, что у вас будет много времени, чтобы прижаться к ребенку. Это потому, что сиськи твоей жены мешают этому ребенку.

Ночные кормления — хорошее время, чтобы вонь распространилась на новорожденного. Может показаться, что им все равно, пока питательные вещества попадают в их дырочку, но будьте уверены, что связь происходит. Это особенно верно, если вы кормите своего ребенка топлесс. Почему ваш партнер должен быть единственным, кто получает все преимущества контакта кожа к коже? Просто убедитесь, что ребенок не бросится на ваши волосатые мужские щипцы.Если только вы не пигмей из племени и с этим все в порядке.

В то время как вы могли бы просто принимать все ночные кормления из бутылочки с грудным молоком или смесью, вы, вероятно, хотите, чтобы это было немного более справедливо. Вот несколько способов разделить его:

  • Разделение : Если вы ночная сова, а ваш партнер — утренняя… сова? Вы можете продолжать и кормить с полуночи до полуночи, а она может кормить с полуночи до утра. Или что работает.
  • Э.НА. : Сделайте это каждую ночь. Таким образом, вы оба будете спать несколько полных ночей в течение недели. Это может быть не идеально, если у вас есть дела, например, работа. Но если ваш босс не может сдаться и позволить вам время от времени засыпать за своим столом, то скажите ему, чтобы он пошел к черту. (Примечание: вы не можете возлагать ответственность за любые последствия на свой любимый веб-сайт пап-медиа.)
  • Выходные : Предполагая, что она какое-то время остается дома, вы можете разделить обязанности так, чтобы ваш партнер брал кормления по будням, а вы — поздние ночные выходные.Хотя ожидайте, что к воскресенью в 3 часа ночи вы не сможете чувствовать свое лицо.

flickr / Уильям Андрус

Night Feed

Поэтому, когда вашему ребенку нужно поесть ночью, вам не нужно просто срывать рубашку, включать свет и подходить к нему с бутылочкой. Это все испортит. Боже. Почему ты такой агрессивный, бро?

Лучше подкрадись, как молочная фея, и заставь все это происходить милым и спокойным образом. Сделайте это:

  • Не включайте свет : Вы можете либо выбрать очки ночного видения, либо просто использовать очень тусклый ночной свет, активируемый движением.
  • Нет взаимодействия : Вы знаете, кроме взаимодействия кормления. Если они пытаются завоевать вас миловидностью, чтобы вы играли с ними, не попадайтесь на эту ерунду. Продолжайте в том же духе. Воспитание бизнеса.
  • Придерживайтесь необходимого : Если вашего ребенка не нужно менять, не меняйте его. Если они не «просят» еды (например, плачут до слез), не кормите их.
  • Будь готов : Как любому хорошему бойскауту, тебе нужно держать себя в руках.Убедитесь, что расходные материалы под рукой и готовы к работе. В отличие от хорошего бойскаута, вам не нужен модный шейный платок.
  • Bump ‘Em : Убедитесь, что когда ваш ребенок съест все, что ему нужно, вам потребуется некоторое время, чтобы отрыгнуть его. Если просто положить их обратно, это может привести к болям от газов и более раздражительному пробуждению.

flickr / Бьянка Ногради

Если вы сможете забраться туда, как молочный ниндзя топлесс, вы получите преимущества связи со своим ребенком, а также максимально улучшите ситуацию со сном.Считайте это важной работой по приобщению вашего ребенка к красоте чудесного полуночного перекуса.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

ночных кормлений: 11 советов по выживанию для молодых мам

Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые дают мне небольшую комиссию без дополнительной оплаты для вас.

Как пережить ночное кормление новорожденного

Пожалуй, самая большая трудность в воспитании новорожденного – вставать ночью для ночных кормлений ! Ты согласен?

Большинство родителей согласны с тем, что ночные кормления могут быть очень тяжелыми!

В этом посте я собираюсь предложить 12

действительно полезных советов по кормлению новорожденного ночью. В том числе…
  • Насадки для кормления из бутылочки ночью
  • Советы по грудному вскармливанию ночью
  • Как во сне кормить ребенка
  • Способы борьбы с ночными кормлениями новорожденных
  • Советы по выживанию при ночных пробуждениях
  • Насадки для ночного кормления новорожденных
  • Безопасность совместного сна и совместного сна

Как облегчить бремя ночных кормлений

Поскольку кормление в ночное время очень важно как для кормящей мамы, так и для маленького ребенка, вы должны принять тот факт, что ночные кормления станут вашей реальностью в течение следующих нескольких месяцев.

Вместо того, чтобы бороться с тем, что вам нужно будет кормить ребенка ночью, решите СЕЙЧАС вооружиться некоторыми инструментами для выживания ночью!

Да! Определенно есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить бремя ночных кормлений.

Если вы боретесь с этими ужасными ночными кормлениями, вот 12 отличных советов, как пережить ночные кормления, которые вам понравятся!

12 советов по ночному кормлению новорожденных!

1. Комната

Ночные кормления новорожденных не только легче, если вам не нужно тащиться по коридору, чтобы добраться до плачущего ребенка, но исследования показывают, что совместное проживание в комнате снижает риск СВДС.

Фактически, Американская академия педиатрии (AAP) теперь рекомендует совместное проживание в комнате (источник) как способ уменьшить СВДС.

Они также рекомендуют, чтобы ребенок находился в отдельном пространстве, например, в кроватке или люльке в спальне матери, а не в одной постели.

Узнайте больше о методах безопасного сна AAP здесь.

Совместный сон и совместное использование кровати

Отказ от ответственности. Как послеродовая доула и специалист по родовспоможению, я обязан информировать молодых родителей о методах безопасного сна Американской академии педиатрии (AAP).Хотя AAP рекомендует спать в одной комнате, они не одобряют совместную кровать. Тем не менее, AAP признает, что 60% молодых родителей когда-либо признаются, что спят вместе. (Считается, что фактическое число еще выше.) Из-за этого они недавно скорректировали свои рекомендации, включив в них эти рекомендации по безопасному сну для совместного сна. Как доула, я хочу четко заявить, что не рекомендую делить постель своим клиентам или читателям. В следующем разделе я просто предлагаю его как вариант для ночных кормлений.Если вы решите спать вместе с новорожденным, убедитесь, что делаете это безопасно и соблюдаете рекомендации AAP!

В рамках обсуждения «проживания в комнате» мне нужно обсудить тему совместного сна. Хотя AAP не рекомендует спать вместе, многие родители в какой-то момент экспериментируют с этим.

Совместный сон против совместного сна

Для целей этого поста я хочу провести различие между совместным сном и совместным сном.

Совместный сон не обязательно означает делить постель.Младенцы, которые спят вместе или в отдельном спальном месте, не считаются совместными спальными местами.

Поскольку считается, что большинство родителей в какой-то момент будут делить постель (часто из-за отчаяния), я думаю, что это требует отдельного обсуждения.

Если вы решите спать вместе, важно, чтобы вы усвоили важность правил безопасного сна для совместного сна. Есть много ВАЖНЫХ вещей, о которых нужно помнить, прежде чем вы решите спать с ребенком.

Убедитесь, что вы создали безопасную среду для сна.Подробнее об этом читайте здесь.

Совместное использование кровати и ночные кормления

Многие родители (включая меня) считают, что безопасный совместный сон — лучший способ пережить ночные кормления.

Как молодой маме, мне нравилось то, что мне даже не нужно было вставать с постели ночью!

Когда мой ребенок начал шевелиться, я просто притянула его к себе и «подключила»! Она кормила грудью, пока я дремала. Когда она закончила, мы оба снова заснули. Нет плача. Нет потери сна.Очень просто!

Я уважаю тот факт, что некоторые мамы просто не чувствуют себя в безопасности, когда спят вместе или делят постель. Они боятся, что перевернутся на своего ребенка, или что ребенок упадет с кровати или застрянет. Они или их партнер также могут крепко спать.

Это действительные опасения! Я согласен, что если вы не чувствуете себя полностью комфортно с решением спать вместе, то вместо этого вам следует рассмотреть другие варианты… Здесь нет осуждения!

В итоге, если вы решите спать вместе или делить постель, убедитесь, что вы провели исследование и сделали это безопасно и с уверенностью в своем решении.

Совет: это НЕ безопасный способ спать вместе с ребенком!
Совместный сон без совместного сна

Если вы заинтересованы в совместном сне без совместного сна , есть несколько отличных спальных мест, которые дают ребенку свое личное пространство для сна, оставляя его рядом. Вот некоторые из моих любимых:

Прикроватная детская люлька

Это милая сожительница!

Складная, портативная и все, что вам нужно в люльке или переносной кроватке, ПЛЮС это совместное спальное место!! Мне нравится, что он выполняет тройную функцию: люлька, совместное спальное место и переносная кроватка.О, я упоминал также пункт смены подгузников? Пропустите стол для пеленания и просто возьмите это!!

Прикроватная люлька Arm’s Reach Concepts Mini Ezee 2-в-1 

Еще одна отличная переносная кроватка для совместного сна, которая к тому же очень портативна. Если вы ищете что-то большее и легкое, вы можете предпочесть этот. Я люблю их обоих!

2. Соберись перед ночными кормлениями!

Прежде чем лечь спать, потратьте несколько минут, чтобы собрать все необходимое для ночного кормления.Совсем не весело возиться в темноте в поисках чего-то, когда ты очень сонный.

Чем организованнее вы будете, тем быстрее сможете вернуться в постель. Ура!

Необходимые принадлежности для ночного кормления:

  • Дополнительная вода!
  • закуски для мамы
  • подгузники и салфетки
  • крем для сосков
  • крем под подгузник
  • дополнительные полотенца или салфетки для отрыжки
  • ночник
  • Подушка Боппи
  • Готовые бутылочки для кормления из бутылочки.Если вы кормите смесью, подумайте об этих великолепных дозаторах сухого молока , с которыми бутылочки для смешивания станут проще простого! Эти контейнеры также можно использовать в качестве чашки для перекуса, когда ваш ребенок подрастет!
Наконечник:

Если вы кормите смесью, вам НЕОБХОДИМО попробовать автоматический дозатор смеси Baby Breeza!!!

Внесите его в свой ЗАГС РЕБЕНКА прямо сейчас!

Это намного облегчает ночное кормление из бутылочки.

Вау! Я использовал их много раз со своими клиентами, и я просто в восторге!

Вы будете чувствовать себя избалованным каждый раз, когда используете его, потому что он быстро дозирует и нагревает бутылку до идеальной температуры.

Дороговато, но вы не пожалеете, что потратили деньги на эту детскую вещь… особенно в 2 часа ночи. Поверьте мне!

3. Купить красную лампочку или ночник

Когда ваш ребенок просыпается, чтобы пососать грудь, держите комнату как можно темнее и тише, чтобы побудить его (и вас) снова заснуть.

Если вам нужно видеть, что вы делаете, чтобы получить хорошую защелку, лучше использовать ночник или фонарик, чем включение яркого света. Если вам нужен свет, подумайте о замене лампы или ночника на красную лампочку .

Имеются новые доказательства того, что красный свет может не влиять на мелатонин и помогает расслабиться и держать всех в сонном состоянии.

Мне очень нравится этот ночник с медвежонком !   Просто надавите на его живот, чтобы получить легкий и быстрый свет без резкого яркого света обычных лампочек. Этот мягкий свет также хорошо подходит для смены подгузников посреди ночи!

Совет: возьмите красный!!

4. Избегайте света и сотовых телефонов во время ночных кормлений

Точно так же, как красный свет помогает заснуть, мы все, наверное, уже слышали, что синий свет оказывает противоположное влияние на сон.

Не поддавайтесь желанию заглянуть в телефон или проверить электронную почту во время ночных кормлений!

Синий свет не только нарушит ваш циркадный ритм, но и отвлечет и не даст заснуть ребенку. Не хорошо. Держите это в тени, дамы.

Ночью никаких телефонов и устройств!

Цель здесь — как можно больше спать по ночам.

5. Не разговаривайте и не занимайтесь с ребенком во время ночных кормлений

У некоторых младенцев день и ночь перепутаны! Им нужна помощь, чтобы понять, что ночное время — не время для игр.

Когда ваш ребенок просыпается ночью, чтобы поесть, сделайте все как можно скучнее. 🙂

Сохраняйте в комнате темноту и тишину и старайтесь не разговаривать с ним и не вступать с ним в контакт. Пропустить смену подгузника. если не нужно.

Закройте глаза, чтобы у вас не возникло соблазна заговорить с ребенком или улыбнуться ему. Это поможет ему быстрее заснуть.

Если ваш ребенок долго просыпается ночью, ознакомьтесь с этой статьей, чтобы узнать, как это изменить.

6. Научитесь кормить грудью лежа

Грудное вскармливание ночью может быть особенно сложным, когда вы боретесь за то, чтобы оставаться в вертикальном положении и бодрствовать.

Как можно скорее научитесь кормить грудью лежа. Это может буквально изменить правила игры для ваших ночных кормлений!

В первые недели может быть трудно научиться, но как только вы и ваш ребенок научитесь сосать в вертикальном положении, пора попробовать.

Начните тренироваться днем, когда ребенка легче увидеть. Не удивляйтесь, если ваш малыш поначалу протестует. Наберитесь терпения, и вскоре ваш ребенок научится.

Как только вы оба освоитесь, вам даже не понадобится свет, чтобы видеть во время ночных кормлений!

Как сделать ночные кормления более безопасными

Даже если вы решите не спать вместе, вы все равно можете кормить лежа ночью.Это намного проще, чем пытаться сосать грудь в вертикальном положении с качающейся головой, когда вы боретесь за то, чтобы не заснуть!

Кормить вертикально, когда хочется спать, не только трудно, но и небезопасно, если вы засыпаете в кресле!

Поверьте мне… У меня был очень страшный опыт, когда я заснула в кресле со своим первым ребенком. Вот почему после этого я решила кормить грудью только лежа ночью.

То, что началось как негативный опыт, превратилось в огромное благословение.

Вы можете прочитать больше о моем путешествии в одной постели и о том, как я спала всю ночь со своими новорожденными.

Если ваша кровать недостаточно велика, рассмотрите возможность получения запасной кровати или даже одеяла или коврика на полу.

Существуют две популярные позы для кормления лежа: лежа на боку и на спине. Вот как они оба работают:

Грудное вскармливание лежа на боку

Лягте на бок, подложите под голову одну или две подушки. Подушка между коленями также может помочь вам чувствовать себя комфортно.

Положите ребенка на бок лицом к вам так, чтобы его нос был на уровне вашего соска.(Если у вас маленькая грудь, вам может понадобиться жесткая подушка под ребенка, чтобы он оказался на уровне вашего соска.)

Одной рукой поднесите ребенка к себе так, чтобы его подбородок касался груди, а голова была немного запрокинута назад. Вы можете погладить его верхнюю губу своим соском, если он не сосет сразу.

Чтобы перейти на другую сторону, вы можете либо крепко прижать ребенка к своей груди и перевернуться, либо, в зависимости от размера вашей груди, вы можете оставить ребенка там, где он есть, и изменить свое положение так, чтобы вы были слегка перевернуты на ребенка, и теперь она может сосать «верхнюю» грудь.

Непринужденное грудное вскармливание

Мне нравится эта поза! Неторопливое грудное вскармливание, днем ​​или ночью, дает так много замечательных преимуществ! Ее также называют «биологической заботливой позицией».

При кормлении грудью в положении «непринужденно на спине» откиньтесь на спинку кровати в полулежачее положение, опираясь на подушки, прижав ребенка животом к животу и прижав его к груди и животу.

Она сама найдет сосок и прикрепится к нему, или вы можете помочь ей присосаться.

Это положение также хорошо работает в кресле с откидной спинкой или лежа на кушетке во время просмотра телевизора во время кластерного кормления!

7.Носите переднюю вечернюю одежду

Посреди ночи вы будете рады, что ваша пижама или ночная рубашка легко расстегиваются спереди, обеспечивая ребенку быстрый доступ, сохраняя при этом тепло.

Получите ночную рубашку из мягкого дышащего хлопка, например, эту легкую ночную рубашку с застежкой спереди. Мне нравится, какой он мягкий и красивый. Это сделает ваше послеродовое тело красивым! Наденьте его с леггинсами или брюками для сна в прохладную погоду.

На самом деле, вы можете просто жить в нем во время вашего послеродового лунного месяца ! Почему нет?! 🙂

Лучше спать без бюстгальтера для кормления, так как тесная одежда может увеличить риск закупорки протоков или мастита.

Если вы обеспокоены тем, что во время сна у вас течет грудь, попробуйте использовать полотенца или тканевые подгузники, чтобы поймать течь.

Хороший водонепроницаемый наматрасник необходим, если вы решите кормить грудью. Подтекания в ночное время очень распространены, особенно в первые недели после родов.

8. Кормите чаще в течение дня и отдавайте предпочтение групповым кормлениям перед сном

Одна из самых больших ошибок, которую совершают молодые родители, — это недостаточное кормление своих детей в течение дня.

Если вы позволите ребенку часто кормить днем ​​и вечером, он начнет меньше просыпаться ночью.

Видите ли, вашему ребенку нужно определенное количество калорий в течение 24 часов. Если он не получает эти необходимые калории в течение дня… вы уже догадались…. он захочет есть больше на ночь!

Вы можете исправить это, будя его каждые 2-3 часа для кормления в течение дня и позволяя ему кормить кластером в вечерние часы.

Если вы будите его, чтобы поесть в течение дня, ничего страшного, если он снова захочет спать после еды, просто убедитесь, что он продолжает есть часто, чтобы он получал дневные объемы, которые ему нужны.

Помните, НЕ обязательно не давать ребенку спать днем, чтобы он лучше спал ночью. Это сказка старых жен, и обычно она имеет неприятные последствия!

Вместо ребенка, который спит лучше ночью, вы получите перевозбужденного, переутомленного ребенка, который НЕ СПИТ!

Связанный: Когда дети спят всю ночь? (и другие мифы о сне новорожденных)

Связанный:  Как расставить приоритеты во время сна в 4-м триместре: 14 советов по сну!

Связано: 10 новых ошибок родителей во сне + 10 простых способов их исправить!

9.Обратитесь за помощью в ночном кормлении!

Если вы считаете ночные кормления невыносимыми, не бойтесь обращаться за помощью в первые недели.

Если ваш ребенок берет бутылочку, возможно, ваш партнер может принять одно из ночных кормлений, чтобы вы могли дольше спать.

Некоторые пары считают, что работа посменно помогает сохранить рассудок! Узнайте больше об этом совете и других отличных стратегиях сна в 4-м триместре.

Ваш партнер также может принести ребенка в постель и поменять подгузник посреди ночи, чтобы помочь!

Если у вас нет партнера, который мог бы вам помочь, рассмотрите возможность попросить родственника или друга о помощи в дневное время, чтобы вы могли вздремнуть в течение дня.

Вы также можете найти друга-«сову», который готов принять полуночное кормление, чтобы вы могли лечь спать пораньше и немного поспать в конце ночи.

10. Дневной сон

 

Вы, наверное, уже сотни раз это слышали, но СПИТЕ, КОГДА РЕБЕНОК СПИТ!

Все так говорят, потому что это ПРАВДА! Не поддавайтесь желанию сделать что-то, пока ребенок спит. Отдыхайте как можно больше в течение дня.

Это может быть сложно, если у вас более одного ребенка, но если вы будете спать, когда спит ребенок, это будет иметь огромное значение!

См. о получении дневной помощи, чтобы вы могли отдохнуть.Возможно, ваш партнер может взять ребенка или детей постарше на некоторое время по утрам в выходные дни, пока вы немного выспитесь.

11. Понимать и принимать ночные кормления по мере необходимости

Поймите, что ночные кормления очень важны. Мало того, что вашему новорожденному нужны калории ночных кормлений, ваше тело вырабатывает больше пролактина в ночные часы.

Пролактин – это гормон, стимулирующий выработку молока. Ваше тело нуждается в этих кормлениях, особенно в первые недели, когда выработка молока только налаживается.

Также считается, что дети запрограммированы просыпаться между 3 и 4 часами ночи. Это время, когда младенцы обычно хотят сосать грудь, потому что именно в это время из маминой груди вырабатывается больше всего молока! Ваш ребенок знает это. Это лучше для мамы и ребенка.

Без ночных кормлений количество молока может уменьшиться!

Когда мамы понимают важность ночных кормлений, это действительно помогает им принять их и адаптироваться.

Вместо того, чтобы бороться с ночными кормлениями, найдите другие способы справиться с этим.

Помните, этот период новорожденности длится всего несколько коротких месяцев. Обнимите своего малыша и продолжайте говорить себе эту правду!

12. Кормите ребенка во сне, чтобы сократить количество ночных кормлений

Технически это совет по кормлению перед ночью, но многие родители клянутся, что кормление во сне снижает количество ночных пробуждений новорожденного.

Я также рекомендую кормить новорожденного во сне в первые недели послеродового восстановления.

Несмотря на то, что кормление во сне у детей старшего возраста определенно имеет свои недостатки, кормление во сне новорожденных может реально спасти жизнь!

Что такое сон?

Я написал две отдельные статьи, чтобы помочь вам лучше понять, как использовать кормление снов для сна вашего ребенка.

Узнайте о преимуществах кормления во сне, а также о плюсах и минусах кормления во сне.

*Отказ от ответственности. Информация в сообщении предназначена только для образовательных целей. Он не предназначен для медицинских консультаций. Пожалуйста, убедитесь, что вы провели собственное исследование и поговорили с лечащим врачом вашего ребенка об уходе за новорожденным.

30 простых советов по сну для молодых родителей!

Тяжело иметь новорожденного! Самой большой проблемой для большинства молодых родителей является потеря сна.

Как вы можете больше спать с новорожденным? Это возможно! Моя новая электронная книга покажет вам, как это сделать.

Это НЕ обычная книга о детском сне, а простое пошаговое практическое руководство по выживанию для молодых родителей!

Я учу молодых родителей, как максимально улучшить свой сон в послеродовой период.

Я собрала все свои любимые советы доулы в очень практичную и полезную книгу о сне для молодых родителей. Он называется 30 советов по сну для новоиспеченных родителей: руководство по выживанию во сне для родителей новорожденных.  

Это очень доступная электронная книга для быстрого чтения, которая изменит правила игры для вашей семьи!

Загрузите свою копию здесь.

Каковы были некоторые из ваших советов по сохранению здравомыслия при ночных кормлениях? Поделись, пожалуйста!

Можно ли кормить из бутылочки ночью?

Как часто вам говорили; «Просто дайте ребенку на грудном вскармливании бутылочку со смесью перед сном, чтобы он заснул?»

Хотя этот совет является чуть ли не фольклором среди верующих, некоторые медицинские работники могут даже посоветовать вам сделать это с новорожденным. Некоторые скажут вам, что подарить бутылочку — отличный способ для отцов «поучаствовать».

Но работает ли это? И какие могут быть компромиссы?

Но есть и преимущества в том, чтобы помочь детям, находящимся на грудном вскармливании, принять бутылочку. Только представьте, что вы сцеживаетесь, зовете няню и идете ужинать с супругом. Или сцедить и позволить папе заниматься одним из ночных кормлений.

Но как тогда заставить отказывающегося ребенка кормить из бутылочки? И как можно кормить ребенка из бутылочки ночью, не просыпаясь от всех измерений, перемешивания и нагревания настолько, что невозможно снова заснуть?

Наш эксклюзивный ассортимент товаров для детской поможет создать идеальную детскую для вашего малыша.

Ваш запас молока

Ваша грудь работает на основе спроса и предложения. Это означает, что какое бы молоко вы ни удалили из своей груди, она получит сигнал к производству большего количества молока, поэтому, если вы начнете предлагать бутылочки со смесью на любом этапе грудного вскармливания, ваша грудь не получит сигнала о необходимости вырабатывать молоко.

Исследование, проведенное доктором Питером Хартманом из Университета Западной Австралии, подтверждает, что «пустая» грудь (и нет, ваша грудь никогда не бывает пустой) вырабатывает молоко быстрее, чем более полная грудь.Таким образом, предлагая бутылочку со смесью, если только вы не сцеживаетесь в это время, вы можете поставить под угрозу выработку молока.

Крошечные животики

Животик вашего новорожденного размером всего с его крошечный кулачок, поэтому в первые недели жизни ваш ребенок нуждается в частых кормлениях. Это время, когда у вас устанавливается количество молока, и в эти ранние периоды у вас будет развиваться больше рецепторов пролактина (гормона, вырабатывающего молоко) в груди. Таким образом, если вы кормите меньше, потому что ваш ребенок ошалел от смеси, ваше тело не только получит сообщение о том, что нужно производить меньше молока, но вы также можете препятствовать развитию груди и влиять на текущую выработку молока.

С другой стороны, если вы будете кормить в соответствии с сигналами вашего ребенка в эти первые недели, вы будете способствовать большему развитию груди и увеличите выработку молока. Это будет означать, что по мере того, как крошечный животик вашего ребенка растет, и он может справляться с большим объемом молока, вы будете производить достаточное количество молока, поэтому он, естественно, начнет сокращать интервалы между кормлениями и спать дольше.

Путаница сосков

Чтобы пить из груди или из бутылочки, требуется совсем другой язык, челюсть и сосание.Когда ваш ребенок захватывает грудь, ему необходимо широко открыть рот, сжать губы и глубоко втянуть сосок в рот, при этом его язык должен «доить» грудь ритмичными движениями. При кормлении из бутылочки ребенку не нужно так широко открывать рот или сжимать губы, чтобы сомкнуться, ему не нужно прилагать усилия, чтобы выдавить молоко — он может захватить кончик соски. Если молоко из бутылочки течет слишком быстро, ребенок может высунуть язык вверх, чтобы остановить поток.

Это означает, что если вы предложите ребенку ненужные бутылочки в первые 4–6 недель, ваш ребенок может запутаться из-за различных действий сосания.В результате он может сосать грудь менее эффективно или может предпочесть более быстрый поток из бутылочки и отказаться от груди.

Если вам нужны добавки в первые дни, спросите, можете ли вы попробовать маленькую чашку или шприц. Если вам когда-нибудь понадобится докорм и вы будете использовать бутылочку, заканчивайте кормление грудью после бутылочки, чтобы у вашего ребенка полный животик ассоциировался с грудным вскармливанием. Это может помочь избежать того, чтобы ваш ребенок предпочитал бутылочку и вообще отказывался от груди.

Воздействие потенциальной аллергии

Ваш ребенок защищен от потенциальных аллергенов через грудное молоко.Он также защищен от вирусов и микробов с помощью иммунных факторов в вашем молоке, поэтому, вводя смесь, чтобы попытаться больше спать, компромиссом может стать нездоровый ребенок, который будет более бодрствовать, если у него запор или аллергическая реакция на молоко. чужеродные белки в формуле.

Лента «Мечта»

Некоторые родители считают полезным предлагать «корм во сне» — дополнительное кормление непосредственно перед тем, как они ложатся спать, независимо от того, в какое время их ребенок в последний раз кормился, чтобы более продолжительный сон их ребенка мог совпадать с их собственным.Но нет никаких гарантий, что это поможет всем детям спать дольше — некоторые дети с радостью проглотят дополнительное питание, но, похоже, думают: «Бонус! А я еще через пару часов проснусь!», а другие и вовсе откажутся пить.

Если вы хотите попробовать это как способ больше спать, лучше всего сделать это кормление либо докормом для грудного вскармливания, либо бутылочкой сцеженного грудного молока, чтобы поддерживать выработку молока.

Ночное молоко и развитие мозга

Помните: ваше дневное и ночное молоко имеют разные компоненты.Вечернее грудное молоко богато триптофаном, вызывающей сон аминокислотой, которая является предшественником серотонина. В свою очередь, серотонин является жизненно важным гормоном для функционирования и развития мозга, который заставляет мозг работать лучше, поддерживает хорошее настроение и помогает с циклами сна.

Теперь мы знаем, что прием триптофана в младенчестве приводит к большему выработке серотонина, создавая потенциал для благополучия на протяжении всей жизни. Ночное грудное молоко также содержит аминокислоты, которые способствуют синтезу серотонина, поэтому вечернее и ночное время может быть более важным для развития вашего ребенка, чем просто обеспечение крепкого сна.

Поможет ли формула?

Если вы недосыпаете и задаетесь вопросом, даст ли вам бутылочка смеси больше сна, ответ, вероятно, будет отрицательным. Исследование детей в возрасте от 6 до 12 месяцев, проведенное в 2015 году в Академии медицины грудного вскармливания, показало, что ночные пробуждения или ночные кормления не отличались между матерями, которые кормили грудью или кормили смесью. Другое исследование показало, что младенцы, которых кормили грудью вечером и/или ночью, спали в среднем на 40-45 минут больше, чем родители младенцев, получавших смесь.

Исследователи добавили, что родителей, которые докармливают своих младенцев смесью в надежде, что они будут больше спать, следует поощрять к продолжению грудного вскармливания, потому что потеря сна более чем на 30 минут каждую ночь может начать влиять на дневное функционирование, особенно у родителей, которые возвращаются. работать.

My Baby Nursery — универсальный магазин детских товаров.

Насадки для кормления из бутылочки Ten Top

Подожди с бутылочкой

Как заставить ребенка принять бутылочку подождать с введением бутылочки может показаться странным первым советом по кормлению из бутылочки!

Но если вы вообще планируете кормить ребенка грудью, рекомендуется подождать, пока грудное вскармливание не станет хорошо работать, прежде чем вводить бутылочку.Причина в том, что сосание настоящей соски и соски из бутылочки — это две разные техники.

Ребенку приходится больше работать, чтобы сосать грудь. И каким бы умным он ни был, ваш малыш может начать довольно быстро отказываться от груди, если вы предложите бутылочку слишком рано. Так что начинайте самое раннее на третьей неделе.

И если вы можете отложить бутылочку на некоторое время, подождите, пока вашему ребенку не исполнится восемь недель. По какой-то странной причине младенцы, как правило, отказываются от бутылочки на втором месяце жизни.Введение бутылочки в течение 4-7 недель может быть проблемой. Итак, неделя третья или неделя 8. Или, конечно, позже…

Позвольте кому-нибудь другому кормить вашего ребенка из бутылочки

Ребенок, привыкший к тому, что его кормит грудью мама, может подумать, что это очень странно и совершенно неправильно — вдруг получить вместо этого бутылочку. Когда вы учите ребенка брать бутылочку, позвольте кому-нибудь другому начать.

Отправляйтесь на прогулку и позвольте папе немного пообщаться с ребенком. (Но оставайтесь рядом, если совсем не работает)

Если вы вообще не планируете кормить грудью, этот совет, конечно, не так актуален.

Создайте знакомую ситуацию

Нагрейте соску бутылочки до температуры тела. Если не вы будете кормить ребенка из бутылочки, дайте человеку что-то, что пахнет мамой (или папой), чтобы он держался рядом с ребенком. И первые несколько раз покормите ребенка грудным молоком из бутылочки, если он к этому привык.

Если вы кормите ребенка смесью, подавайте ее слегка подогретой до температуры тела. А если вашего малыша впервые будет кормить новый человек, что-то, что пахнет мамой или папой, облегчит вашему малышу задачу!

Рычаги переключения

При грудном вскармливании ребенка необходимо менять сторону между кормлениями или даже во время одного кормления.Сделайте то же самое, когда кормите ребенка из бутылочки. Это полезно как для собственной спины, так и для шеи и зрения ребенка.

Отрыжка на полпути

По моему опыту, младенцы могут заглатывать довольно много воздуха, когда пьют из бутылочки. Пока вы не убедитесь, что ваш ребенок этого не делает, сделайте привычкой срыгивать ребенка в середине кормления, чтобы избежать боли в животе. Кроме того, попробуйте отрыгнуть его/ее, если он начнет суетиться.

Кроме того, чтобы свести к минимуму заглатывание воздуха, наклоните бутылочку так, чтобы молоко наполнило соску, а воздух поднялся до дна бутылочки.

Сделайте момент уютным – иногда

Я повсюду слышу, что вы должны сделать кормление из бутылочки мирным и спокойным временем. У вас также должен быть контакт кожи с ребенком, чтобы имитировать грудное вскармливание.

Это здорово, а иногда просто замечательно уйти куда-нибудь с малышом и посидеть вместе. Связь огромная!

Но если это ваш первый ребенок, и вы планируете оставаться дома одни круглосуточно в течение года или около того, эта настройка не будет работать каждый раз.

Жизнь должна идти своим чередом, и дети иногда не умирают от еды в шумной обстановке. Мой бедный младший ребенок должен был много сосать грудь, в то время как я бегал вокруг в погоне за моей 18-месячной старшей девочкой. Не очень уютная обстановка. Но это сработало, потому что должно было. И он очень веселый и общительный ребенок!

Удобное ночное кормление

Если вы кормите своего ребенка смесью ночью, нагревание воды, дозировка порошка и смешивание всего этого наверняка заставят вас и вашего ребенка (и остальную часть дома) проснуться до того, как ребенок начнет есть.

Чтобы максимально облегчить ночное кормление, приготовьте кипяченую воду нужной температуры в термосе, который используется ТОЛЬКО для воды ребенка. Затем держите воду, необходимое количество бутылочек и предварительно отмеренную порошковую смесь в спальне. Таким образом, вы сможете очень быстро приготовить смесь, когда ребенок проснется.

Другой вариант — использовать готовую формулу. Если вы храните его при комнатной температуре, все, что вам нужно сделать, это открыть контейнер, налить в бутылочку и покормить ребенка! Супер просто!

А если в вашей спальне слишком холодно, вы можете оставить контейнер со смесью в своей постели (да, правда!) или использовать практичный подогреватель для бутылочек, чтобы немного нагреть его.

Впусти папу

Если вы не кормите грудью, нет абсолютно никаких причин, по которым мама должна заниматься кормлением только одна. Особенно не ночью – большое преимущество кормления из бутылочки!

Дайте папе возможность пообщаться со своим ребенком и дайте себе немного поспать!

Не сосредотачивайтесь на том, сколько

Когда вы кормите грудью, вы точно не знаете, сколько съедает ваш ребенок. При кормлении из бутылочки очень легко начать слишком сильно сосредотачиваться на количестве съеденного ребенком.Не! Пусть ваш ребенок решает. Если он или она набирает вес, как ожидалось, все в порядке.

Используйте правое отверстие для соски

Однажды ночью я (по ошибке) взяла соску с очень маленьким отверстием, чтобы покормить своего ребенка. Она сосала и сосала и, наконец, сдалась и снова заснула. Бедная девушка!

Следите за признаками того, что отверстие для соска слишком большое или слишком маленькое. Если ребенок почти задыхается во время кормления, молоко может течь слишком быстро. Переверните полную бутылку вверх дном, не встряхивая.Если молоко течет, а не капает быстро, отверстие в соске слишком велико.

Если кажется, что ребенок усердно работает, быстро устает во время сосания или раздражается, возможно, отверстие для соска слишком маленькое.

Как прокачать

Ознакомьтесь с рекомендациями, которые помогут обеспечить вашего ребенка достаточным количеством грудного молока и поддерживать его в достаточном количестве. Потребности вашего ребенка меняются по мере его взросления.

Сколько раз в день сцеживаться

Частота сцеживания зависит от возраста вашего ребенка.Новорожденный будет брать бутылочку с грудным молоком примерно каждые два-три часа круглосуточно. Таким образом, в течение первых нескольких недель жизни вашего ребенка вы должны изо всех сил стараться сцеживать молоко как минимум каждые два-три часа (примерно восемь-двенадцать раз в день), чтобы стимулировать свой организм к выработке здорового количества молока.

По мере того, как ваш ребенок растет, он будет съедать больше при каждом кормлении, но между кормлениями у него будет больше времени. Пока у вас достаточно молока, вы также можете продержаться дольше между сеансами сцеживания.

Как долго качать на каждом сеансе

На каждом занятии следует качать не менее 15 минут с каждой стороны. Молоко может начать выделяться через несколько минут, поэтому дайте себе достаточно времени. Вы также хотите попытаться полностью опорожнить грудь. Опорожнение груди является важной частью стимулирования выработки большего количества грудного молока.

После того, как вы осушите грудь и молоко перестанет поступать в контейнер для сбора, продолжайте сцеживать молоко еще от одной до пяти минут.Поскольку грудное молоко производится на основе спроса и предложения, дополнительная стимуляция заставит ваше тело вырабатывать больше.

Однако вам не нужно идти дольше 20 минут. Сцеживание на 15-20 минут чаще в течение дня обычно дает больше грудного молока, чем сцеживание реже в течение более продолжительных периодов времени.

My Baby Nursery предлагает лучшие товары для детской комнаты, которые помогут создать детскую комнату вашей мечты.

Сколько грудного молока нужно сцеживать ребенку

Прокачайте столько, сколько сможете за каждую прокачку.Затем налейте грудное молоко в бутылочки или контейнеры для хранения в количестве, которое ребенок выпивает при каждом кормлении. Новорожденные выпивают меньше грудного молока, чем дети старшего возраста, при каждом кормлении, но едят чаще. В зависимости от возраста вашего ребенка, вот сколько ему понадобится.

Первая неделя: молозиво, первое грудное молоко, концентрированное и очень питательное, поэтому малышу достаточно небольшого его количества. В течение первых нескольких дней после рождения ребенка вы сможете сцедить и собрать только небольшое количество молозива.

Фактически, в первый день будет сцежено так мало молока, что оно может застрять в трубке молокоотсоса, поэтому ручное сцеживание молозива является предпочтительным методом в этот период. После ручного сцеживания нескольких ложек сцеживание в течение короткого времени является хорошим способом стимулировать выработку молока до тех пор, пока молоко не придет полностью.

После первой недели вы должны быть в состоянии сцедить от двух до трех унций каждые два-три часа, две или около 24 унций за 24 часа.Вам нужно будет удвоить это количество, если у вас близнецы, утроить его, если у вас тройня и т. д.

Примерно через месяц вам потребуется примерно от трех до четырех унций каждые три-четыре часа или от 24 до 32 унций в день.

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, ему потребуется от шести до восьми унций каждые четыре-шесть часов, то есть примерно от 36 до 48 унций в день.

Легче перекормить ребенка, если вместо грудного вскармливания вы кормите его из бутылочки. Поэтому убедитесь, что вы даете своему ребенку то, что ему нужно, каждый день и в каждой бутылочке.Есть простая формула, которую вы можете использовать, чтобы рассчитать, сколько грудного молока нужно положить в бутылочку: вес ребенка в унциях, разделенный на 6, разделенный на количество кормлений в день.

Быть кормящей мамой в ночную смену может быть тяжело, но самое важное, что нужно помнить, это то, что мы не будем дежурить вечно. В итоге дети спят всю ночь. В конце концов мы отучаем наших малышей от грудного вскармливания, а ночи, когда младенцев нужно кормить каждые два или три часа, ограничиваются первой парой месяцев.

Поскольку те месяцы могут показаться вечностью, когда мы впервые чувствуем сокрушительное истощение и не имеем надежды на свет в конце туннеля, немного тщательного планирования и баловства во время те времена могут пройти долгий путь.

Подождите, пока вашему ребенку не исполнится хотя бы один месяц, прежде чем кормить из бутылочки, а не кормить грудью ночью. Из бутылочки пить легче, чем из человеческой соски, и если ваш ребенок привыкнет к такому способу кормления, он может не так сильно хотеть грудь.Когда вы предлагаете бутылочку, старайтесь давать ее в одно и то же время каждый день, чтобы ваше тело не думало, что вы пытаетесь полностью отучить ребенка от груди.

Отказ от кормления из бутылочки для сна

 

Но чего вам действительно следует избегать, так это давать ей бутылочку, пока она не заснет, или класть ее в кроватку с бутылочкой. Вы не хотите, чтобы ваш ребенок засыпал с бутылочкой во рту, потому что, если он проснется посреди ночи, он думает, что ему снова нужна эта бутылочка, чтобы заснуть.

К этому моменту вы более чем знакомы с этим процессом. Она просыпается. Вы приходите и кормите ее спать с бутылочкой или кладете ее в кроватку. Затем она снова засыпает с бутылкой. И этот процесс пробуждения и возвращения ко сну может повторяться несколько раз в течение ночи.

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ЗАСНИВАЕТ ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ИЗ БУТЫЛОЧКИ

Ваш ребенок привык полагаться на бутылочку как на «опору для сна», чтобы заснуть.И вот почему это проблема. Мы все проходим через несколько циклов сна, когда спим. Когда мы выходим из одного цикла сна и переходим в следующий, все выходят на поверхность сна. Будучи взрослыми, у нас было много практики. Мы знаем, как заставить себя снова заснуть, даже не зная, что у нас были эти короткие пробуждения.

Но прямо сейчас ваш ребенок полагается на бутылочку, чтобы заснуть. Поэтому, когда она приходит к этим кратким пробуждениям, она начинает просыпаться более полно. Она поймет, что у нее не было того, с чем она заснула.Бутылки больше нет во рту. И что она собирается делать? Она начнет плакать, чтобы вы подошли и положили бутылку обратно ей в рот. Потому что это единственная стратегия, которую она знала до сих пор. Ей нужна бутылка, чтобы заснуть. Итак, нарушив этот старый способ сна и начав внедрять новые, здоровые независимые навыки сна, мы собираемся добиться того, чтобы она заснула намного спокойнее и начала спать всю ночь!

Я помогу вам пройти через 7 стратегий, которые помогли мне научить сотни родителей тому, как научить своих детей спать самостоятельно в моей бесплатной загрузке.Все, что вам нужно сделать, это ввести свое имя, адрес электронной почты и дату рождения ребенка; и я пришлю вам PDF-файл, который вы сможете загрузить и использовать на своем телефоне, когда он вам понадобится.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.