Как правильно класть новорожденного спать в кроватку: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

что это и для чего он нужен?

Кокон гнездышко для новорожденных — полезнейший гаджет для мам и пап, который появился сравнительно недавно на рынке детских товаров. В этой статье я расскажу, что он собой представляет, чем полезен и для чего нужен. А также поделюсь с Вами фото милых гнездышек Sofuto Babynest.

Что представляет собой кокон гнездышко для новорожденных

Изначально кокон-гнездышко предназначался для недоношенных деток. Его идея заключается в создании уютного пространства и правильном позиционировании новорожденного. Положение малыша внутри кокона очень схоже с позой эмбриона в животике у мамы. Поэтому он меньше подвержен стрессу, чувствует себя максимально защищенно и комфортно.

Как оказалось, такая простая на первый взгляд конструкция очень полезна и обычным деткам. Ведь все новорожденные испытывают невероятный стресс при появлении на свет. А камерное пространство, создаваемое коконом, помогает лучше адаптироваться крохе в огромном и незнакомом ему мире.

Кокон-гнездышко для новорожденных состоит из матрасика, вокруг которого располагаются бортики. В качестве матраса используется мягкий гипоаллергенный материал (например поролон). Бортики высотой около 15 см наполнены мягким холлофайбером. Это очень легкий дышащий материал, который отлично держит форму и не накапливает влагу. Для создания «обнимательного» эффекта бортики стянуты между собой шнуровкой или красивым бантом.  Все используемые материалы являются экологически чистым и безопасным, широко применяются в производстве детских матрасиков и ортопедических изделий. Что касается тканевой составляющей, то, как правило, это 100% хлопок приятных приглушенных тонов.

Размер спального места в гнездышке 62 см. — наиболее универсален.  Подходит для использования с рождения малыша и до 5-6 месяцев. Бортики при необходимости можно ослабить или распустить. Так что такой кокон будет «расти» вместе с Вашим ребенком. Также, благодаря завязкам, очень легко и просто поменять малышу подгузник, практически не тревожа его.

Чем полезен кокон новорожденному?

Одна из самых главных и полезных его функций — это конечно же создание уютного ограниченного пространства.  Детки чувствуют в них себя удобно и защищенно, как у мамы в животике. Это очень благотворно влияет на сон малыша и его продолжительность. При вздрагивании во сне или пробуждении кроха не напугается, так как сразу почувствует опору, защиту и тепло.

Достаточно компактный кокон-гнездышко можно использовать где угодно: в детской кроватке, коляске, на пеленальном столике. Его можно положить на большую родительскую кровать, тем самым создав новорожденному отдельное спальное место. Придерживая за бортики, можно убаюкать малыша небольшими покачиваниями. А когда он уснет, перенести в детскую кроватку или другую комнату, не нарушив чуткий сон младенца.

Транспортабельный кокон гнездышко для новорожденных удобно взять с собой. Он будет просто незаменим, если Вам предстоит поездка в гости, например к бабушке. Даже на новом месте ребенок будет спать спокойно и комфортно в привычной обстановке. А если Вы собираетесь в путешествие или на природу, кокон тоже очень Вам пригодится. Он обеспечит чистое и безопасное место для игр и сна малыша, где бы он ни был.

Если Вы собираетесь практиковать совместный сон с ребенком, то кокон-гнездышко будет очень и очень полезен. Высокие и упругие бортики ограничат перевороты малыша и не позволят ему подкатиться под родителей. Так что с ним Вы можете смело брать новорожденного ребенка в кровать, не переживая, что во сне причините ему вред. А мамочке при этом не нужно то и дело вставать на ночные кормления.

Эргономичная форма кокона позволяет позиционировать новорожденного на одном и другом боку для удобства и безопасности крохи. Ведь после того, как ребенок покушал, его рекомендуется укладывать именно на бок, чтобы он не поперхнулся во время срыгивания. А когда новорожденный малыш подрастет и начнет уверенно держать головку, кокон-гнездышко можно использовать для выкладывания на живот. При этом бортик используется как валик под грудью и располагается под мышками.

Подведем итог

У кокона-гнездышка масса достоинств, главное из которых — помочь крохе адаптироваться  в огромном и незнакомом ему мире. В нем ваш кроха будет чувствовать себя защищенно и комфортно, спокойно спать в любой обстановке. Безусловно, кокон-гнездышко — вещь не самой первой необходимости. Но его пользу как для новорожденного, так и для родителей, трудно переоценить.  Так что, если есть такая возможность,  советую обязательно приобрести эту супер полезную вещь!

Почему ребенок спит только на руках

   Что делать, если ребенок спит только на руках? Как отучить ребенка от этой привычки? Как переложить ребенка в кроватку? Всегда ли сон малыша на руках является вредной привычкой, как малыша можно приучить спать в кроватке и как сон в кроватке влияет на качество сна всех членов семьи? В этой нашей статье предлагаем вам разобраться с этими вопросами.

 

   В доме появился малыш. К этому светлому событию молодая семья готовится заранее – покупает «приданое» — пеленки-распашонки,  игрушки, пустышки, коляску, и, конечно, кроватку. Любящая мама старается создать уют в «гнездышке» крохи, поэтому обустраивает колыбельку – подбирает красивое постельное белье, бамперы и самые милые мобили.

   И вот первая ночь дома. Мама хочет положить уснувшего ребенка в его уютную кроватку, но как только она подносит малыша к ней, он просыпается и начинает плакать. Мама успокаивает его, дает грудь, снова укачивает  и предпринимает вторую попытку. Эта попытка заканчивается тем же — только теперь ребенок плачет еще дольше и еще сильнее. Тогда мама зовет на помощь папу. Папа долго-долго ходит по комнате с усталым малышом, качая его. Наконец, малыш уснул. Перешептываясь, родители, еле дыша осторожно пробуют переложить ребенка спать  в кроватку. И вот, почти удалось! Но, как только папа убирает руку из кроватки, раздается плач.

   Отчаявшись, мама предлагает папе взять малыша к ним в кровать и тут происходит чудо – малыш засыпает мгновенно, попав к маме «под бочок».

   На следующий день, молодые родители предпринимают новую попытку приучить ребенка спать в своей красивой кроватке. Но все многочисленные перекладывания заканчиваются тем же самым – плачем малыша и его мгновенным пробуждением после того, как его кладут в его кроватку.

   На третий день мама уже даже не предпринимает попыток переложить малыша в кровать: «ребенок  кроватку не любит», «что бы я ни делала – бесполезно».

   Через некоторое время кроватка заполняется одеждой, какими-то детскими вещами, а потом и вовсе оказывается убранной в другую комнату за ненадобностью.

   Родители сделали вывод о том, что, видимо, кроватка неподходящая. Раз малыш так не хочет в ней спать и решили дождаться того момента, когда ребенок будет готов к ней. Вот тогда и  можно будет предпринять вторую попытку приучения ребенка ко сну в кроватке, а не только в родительской или на руках. Знакомая ситуация

ВИДЕОУРОК

Как уйти от вредных привычек на сон?

Подробнее

 Сон только на руках?

   Что же предпринять в случае, когда малыш ни в какую не соглашается спать в кроватке и спит только на руках и в каком возрасте уже можно начинать спать  иначе?

 

   Ребенок  появляется на свет полностью зависимым от мамы и совсем не приспособленным к жизни в этом мире, ему во всем еще необходима мамина помощь. Это касается и вопросов сна.

   Для того, чтобы помочь малышу засыпать, самое лучшее, что может сделать мама – это воспроизвести «условия матки», те условия, в которых малыш находился совсем недавно. Для этого мама может:

   Ведь раньше малыш находился именно в таких условиях:  постоянное движение, приглушенный свет, теснота, шум. И именно такие условия ассоциативно будут помогать ему успокоиться. Поэтому засыпание и сон ребенка на руках до 3-4 месяцев вполне допустимы, пока продолжается так называемый четвертый триместр «донашивания».

   Cамое важное для родителей в период до трех месяцев оборудовать место сна ребенка безопасно!

 

 Безопасное место для сна.

   Безопасное место для сна малыша – это то место, где малыш не может задохнуться, уткнувшись носиком в мягкие постельные принадлежности, где есть достаточно жесткий матрас и полное отсутствие любых лишних предметов. Ведь кроватка должна ассоциироваться со сном, а не с играми.

   Безопасная кровать – это пустая кровать!

  • Кроватка без мягких бамперов, подушек и одеяла.
  • Вместо одеяла лучше использовать спальный мешок.
  • Жёсткий матрас
  • Отсутствие игрушек
  • Расположение кроватки: не у окна и радиатора, а вплотную к родительской.

   Расположение кроватки – это тот самый момент, с которого нужно обучать приучение ребенка к кроватке. До возраста 6 месяцев малышу подойдет приставленная вплотную к родительской кроватка без бортика. Таким образом, у мамы с малышом будет с одной стороны единое пространство, но с другой – ребенок все же будет на своей безопасной территории.

 

 Как переложить малыша в кроватку?

   Но как же переложить ребенка в кроватку, если при перекладывании с рук он тут же просыпается?

   — До 3-4 месяцев ребенку еще необходима помощь мамы при засыпании, поэтому засыпание на руках в этом возрасте нормально.

   — Перекладывать малыша лучше в пеленке или в пеленке – переноске с ручками. Таким образом, малышу будет легче не почувствовать перепад температуры руки-кроватка.

   — Использовать «белый шум» на засыпание

   — К моменту окончания укачиваний старайтесь, чтобы ваши движения были максимально плавными, спокойными, приближенными к статичной позе для того, чтобы малышу было проще привыкнуть к статичному положению кроватки.

   — Не перекладывайте малыша  с рук сразу, дождитесь, пока дыхание станет глубже

   — На момент сна оставайтесь рядом с малышом и кроваткой, шикайте, тихонько пойте песенку, притрагивайтесь к своему малышу. Это важно потому как присутствие мамы очень успокаивает.

 

 Постепенно помогайте малышу освоить навык самостоятельного засыпания

   Некая дистанция с мамой, когда малыш спит в кроватке  является одной из причин беспокойного сна в кроватке, и, если дать малышу почувствовать мамино присутствие, сон его будет спокойнее.

 

   — Начиная с 5-6 месяцев малыша можно учить самостоятельному засыпанию, сокращая свою  помощь. Одним из основных моментов обучения сну является сон в кроватке. Для того, чтобы ребенок мог спокойно спать в кроватке, после того, как мама или папа положили его туда, он должен видеть и «осознавать» то место, в котором он оказался. В этом случае пробуждение не будет вызывать тревогу («где я?»), и у ребенка появится гораздо больше возможностей уснуть без активной маминой помощи.

   — Малыш спит только на руках, потому что он просто не знает, что можно засыпать иначе. Задача родителей – мягко и бережно дать малышу новый опыт засыпания.

   — Выражение «Ребенок не любит кроватку» не является корректным утверждением. Малыши в целом очень консервативны и «любят» то, что им привычно и знакомо. Если ребенок привык спать на руках – он будет любить спать так. Если же родители помогли ему привыкнуть  не спать на руках, а в кроватке – он будет любить кроватку, а не спать на руках.

   — Самым главным моментом в обучении малыша  в кроватке является настрой родителей на последовательность своих действий. Последовательность – это их предсказуемость и повторение изо дня в день. Если родители действуют по-разному, малышу гораздо сложнее понять, чего от него хотят.

 

   И самое главное  в настрое родителей является их  внутреннее спокойствие, которое несомненно передается и малышу, помогая ему спокойно уснуть.

    

Где спать новорожденному? Кроватка, люлька, коляска – или родительская кровать?

Список вещей для новорожденного, которые стоит приобрести еще до родов, может быть совсем небольшим — но после рождения ребенка вам точно понадобится место, где будет спать новорожденный, а через небольшое время — коляска для прогулок и детский шезлонг для бодрствования ребенка не у мамы на руках. Как правильно оборудовать спальное место для новорожденного и почему купить детскую коляску лучше после рождения ребенка?

Детская коляска

Да, это одна из первых вещей, которую дарят ближайшие родственники и друзья на рождение малыша или покупают сами молодые родители. Но я убеждена: пока ваш ребенок не появится на свет, вы не сможете понять, какой именно должна быть коляска для новорожденного. Это один из самых дорогостоящих предметов детского «приданого», поэтому лучше не спешить и посмотреть, какой окажется ваша жизнь в новом качестве, а уж потом вкладывать в эту покупку деньги.

Если же вы твердо решили запастись коляской еще до родов, как следует изучите вопрос. Почитайте в интернете отзывы и подумайте над своим образом жизни — какие черты, присущие тем или иным коляскам, кажутся вам особенно важными? Расспросите подруг, у которых уже есть дети, чем им нравятся или не нравятся их коляски. Если на улице вы увидите коляску своей мечты, не постесняйтесь и обратитесь к родителям, которые везут в ней ребенка, — поинтересуйтесь, так ли она хороша, как кажется.

Детский шезлонг и другие места, где можно потусоваться

Конечно, детям нравится, когда их держат на руках, и все-таки время от времени вам понадобится куда-нибудь укладывать своего малыша — хотя бы для того, чтобы сходить в туалет или принять душ. Нужно придумать такое место, где бодрствующий ребенок мог бы находиться рядом с вами и где вам не надо было бы держать его на руках. Для этого подойдет плетеная корзина с ручками, детский шезлонг, прыгунки или даже автомобильное креслице. Если бюджет или пространство вашей квартиры ограниченны, выберите какой-нибудь переносной вариант, чтобы его можно было перемещать из одной комнаты в другую.

Люлька или кроватка для новорожденного

Возможно, корзинку или люльку вам подарят родные, а может, вы захотите купить кроватку для малыша самостоятельно. Если вам больше нравится идея кроватки, выберите такую, которая со временем трансформируется в кровать для ребенка постарше — так она прослужит дольше. Детскую кроватку также можно одолжить у друзей, а можно купить подержанную.

Как оборудовать место для ребенка в родительской кровати

На протяжении многих веков (а в некоторых культурах — и по сей день) мысль о том, чтобы укладывать новорожденного спать в отдельную кроватку, казалась очень странной. На Западе же, наоборот, малышей, спящих вместе с родителями, считают чем-то очень непонятным и даже видят в этом потенциальный вред для развития младенца.

Но с каждым днем число родителей и специалистов, поддерживающих идею совместного сна, растет. Плюсы этой идеи трудно переоценить: во-первых, совместный сон облегчает процесс кормления грудью, во-вторых, мама и малыш лучше высыпаются, ну и наконец, в-третьих, физический контакт с матерью — необходимое условие нормального роста и развития ребенка, а совместный сон — отличный способ наверстать недостаток общения, если вы не можете быть вместе с малышом весь день.

Даже если сейчас вы не планируете спать вместе с ребенком, очень может быть, что после его рождения передумаете. Сколько бы вы ни говорили себе, что «никогда в жизни» не возьмете младенца к себе в кровать, стоит вам один раз походить полночи по дому с орущим ребенком на руках и дождаться, пока он уснет, а потом попробовать переложить его в кроватку и увидеть, что у вас ничего не вышло, и малыш снова кричит и просится на ручки, как все ваши планы могут пойти наперекосяк. И очень может быть, что в конечном итоге вы оба мирно уснете, обнявшись под вашим семейным одеялом.

Я считаю, что родительская кровать в любом случае должна иметь зону, безопасную для ребенка, потому что никогда нельзя знать заранее, не захочется ли вам взять малыша к себе — пусть даже только на одну ночь или чтобы недолго вздремнуть в течение дня.

Да, любое место для сна может быть потенциально опасно, но эксперты полагают, что правильно организованный сон в родительской постели ничуть не более опасен, чем сон в кроватке. Вот какие моменты стоит учесть, чтобы сделать свою кровать безопасной для ребенка.

  1. Поверхность кровати должна быть гладкой и плоской. Водные матрасы и слишком мягкие постели небезопасны.
  2. Простыни должны быть туго натянуты, а уголки — плотно заправлены под матрас. Если уголок выбьется из-под матраса, он может накрыть голову малыша.
  3. Кровать должна быть придвинута к стене или ограждена специальной сеткой-загородкой, чтобы малыш не мог упасть во сне.
  4. Подушки и одеяла должны находиться подальше от головы ребенка. У мамы и папы должны быть раздельные одеяла. Ребенок может спать в «спальном мешке» — это такая комбинация пижамы и одеяла. (Для сна в кроватке он тоже отлично подходит.)
  5. Рядом с ребенком должна спать только мама. Масштабное исследование, проведенное доктором Джеймсом Маккенной в Университете Нотр-Дам, показало, что у мам и младенцев одинаковый ритм дыхания и движений во сне и циклы сна у них тоже начинаются и заканчиваются одновременно. Это означает, что мамы инстинктивно ощущают самочувствие малыша, когда он спит с ними рядом. Другие взрослые — даже отцы! — не всегда могут почувствовать, что с малышом что-то не так.
  6. Если мама находится под воздействием алкоголя или лекарственных средств, вызывающих сонливость, спать рядом с малышом нельзя.
  7. Если вам хочется, чтобы ребенок был рядом, но спать вместе с ним в одной кровати вам неудобно (или вам кажется, что ваша постель недостаточно безопасна для малыша), подумайте о покупке кроватки, которая приставляется к родительской кровати (для этого достаточно снять один бортик у обычной детской кроватки). Так вы сможете в любой момент легко дотянуться до ребенка, но при этом и у вас, и у него останется собственное пространство.

Даже если вы планируете спать в одной постели, вам понадобится безопасное место для дневного сна малыша. Для этих целей можно использовать кроватку или корзинку. А может, вам понравится вариант переносной кровати-манежа, с которой, кстати, удобно будет ездить на выходные к бабушке.

Опять реклама. Ответственно заявляю: просторная люлька есть у многих колясок. А новорожденному дома вообще не нужна «просторная».
Просторная имеет смысл для «зимнего» ребенка для прогулок в объемной одежде/конверте.

2018-03-08, МарикаЧ

О какой сознательный отец! Выучил наизусть длинное и плохо воспринимаемое на русском название кроватки:) Осталось еще выучить правила пунктуации.
И да, уберите из рекламного текста слово «дитё».

2018-03-22, МарикаЧ

[-]

2018-03-22, Опанасенко Сергей

Всего 5 отзывов Прочитать все отзывы.

06.03.2018

Обновлено 24.01.2022

Раздельный сон с матерью грозит ребенку расстройством психики

Младенцы, которые уже на первом месяце жизни спят в своей кроватке, страдают учащенным сердцебиением – сердечная мышца напрягается в три раза сильнее, что в дальнейшем может привести к ряду заболеваний. К такому выводу пришел профессор в области педиатрии из Университета Кейптуна Нильс Бергмен, проследив связь между совместным сном новорожденного с матерью и его дальнейшим физическим развитием. Результаты исследования опубликованы в Daily Mail.

Кроме того, мозг ребенка, который спит отдельно от матери  в возрасте до четырех недель, развивается медленнее, уверяет Бергмен. Причиной всему служит стресс, который испытывает новорожденный, находясь, длительное время в одиночестве.

Нильс Бергмен провел исследование 16 младенцев. Часть детей спали на груди матери, а другая – в отдельной кроватке рядом. Оказалось, что дети в кроватке испытывали стресс, уровень которого был в три раза выше, чем у детей, которые спали с матерью. Помимо этого, у младенцев, что спали отдельно, реже чередовались фазы медленного и быстрого сна,  в то время как именно чередование играет ключевую роль в развитии мозга. Таким образом, Бергмен призывает матерей укладывать ребенка себе на грудь первые три-четыре недели и до 3-4 лет спать в одной кровати.

Новоиспеченным отцам эта новость может не понравиться, и они с легкостью найдут опровержения выводам Бергмена, например, в теории «Эдипового комплекса» Зигмунда Фрейда. Прославленный психолог утверждал, что у детей в возрасте 2-4 лет формируется половое влечение к родителю противоположного пола, а тесный контакт, к которому относится и совместный сон, может это влечение приумножить. Однако психология, как и медицина, не стоят на месте и сегодня российские специалисты уверяют, что раздельный сон младенца возрастом до четырех недель грозит ему не только развитием физиологических патологий, но и расстройством психики, рассказала корреспонденту «МИР 24» психолог Лариса Суркова.

«Бывают серьезные случаи, когда напуганные бабушками-дедушками или врачами родители любой ценой начинают ребенка перекладывать не просто в отдельную кровать, но и в отдельную комнату. Сегодня это очень модное веяние. Таким образом, родители отделяют от себя детей очень раннего возраста. Хотя первые четыре недели жизни ребенка не случайно называют десятым месяцем беременности — они очень важны.

Существует теория привязанности, которая говорит, что первые четыре недели ребенок должен быть максимально близок к матери. Мать должна буквально привязывать его, носить на руках, класть себе на грудь, словом, делать все, чтобы он донашивался, даже если ребенок родился доношенный. Когда же родители начинают отселять детей в другое помещение, потому что им кто-то сказал, что у них потом возникнут с детьми серьезные патологические проблемы, через крик ребенка, через рыдания, какими-то травматичными методами, вот тогда психологам действительно впоследствии придется расхлебывать детские проблемы. У таких детей в возрасте четырех-пяти лет начинаются серьезные проблемы с психикой, потому что идет нарушение базовой привязанности. Это травма на всю жизнь.

Для ребенка такие действия родителей означают потерю мамы. Он не понимает в этот момент, что мама ушла в соседнюю комнату, он ее теряет. И каждый раз теряет ее навсегда. Поэтому хочется призвать родителей, прежде всего, слушать свое сердце. Если вы мама, сидите под дверью комнаты, где рыдает ребенок, при этом вы рыдаете сама – плюньте на советчиков, прижмите к себе ребенка и дайте ему себя по максимуму. Детское время пройдет очень быстро. Нужно слушать только свое материнское сердце», – говорит психолог.

Самым оптимальным вариантом на сегодняшний день эксперты считают отдельное спальное место, которое крепится к кровати родителей со стороны матери. 

«В идеальной схеме, когда детское ложе находится в непосредственной близости от взрослой кровати, создаются определенные границы, и в то же время, мама рядом, ребенок спокоен, он слышит ее сердце и дыхание. При этом маме удобно кормить ребенка, ей не приходится вставать для этого по сто раз за ночь. Все высыпаются. Если изначально мама спала с малышом в одной кровати, то проблем при переходе на новую схему не будет. Со временем ребенок начнет посылать маме сигналы о своей готовности к самостоятельному сну. В первый раз это случается обычно в возрасте 9-10 месяцев. У ребенка начинается фаза глубокого сна, и совместный сон в этот период может сыграть отрицательную роль, так как у мамы уже сформировалась тревожность. У ребенка это возраст, в котором он уже готов ко сну в своей кровати, но не в отдельной комнате. Если вы видите, что у малыша стали более длительные периоды глубокого сна, когда он подолгу не просыпается, когда он реже кушает, значит, уже можно спокойно перекладывать его в отдельную кровать», – комментирует Суркова.

Этапы отделения ребенка от родителей должны быть плавными и ступенчатыми, в этом случае психика не пострадает. Сначала необходимо переложить ребенка в отдельную кровать, и лишь когда он привыкнет, эту кровать перенести в отдельную комнату. Чтобы сформировать у ребенка интерес к собственному спальному месту, необходимо использовать постельное белье с детским орнаментом, детские игрушки, терапевтические сказки и ночные ритуалы.

«Зачастую родители грубовато отселяют ребенка от себя. Например, мама ждет второго, скажем, завтра ей рожать, и вдруг она решает, что двухлетнему ребенку пора спать отдельно. Ребенка сразу переселяет в соседнюю комнату через слезы и стресс. Иногда бывает, что ребенок спал в приставной кроватке, но вдруг ему говорят, что теперь он вырос и эта кроватка больше не его, а нового братика, и теперь ему нужно спать на двухэтажной кровати в соседней комнате. В этом случае, у ребенка сразу два стресса – появление нового ребенка и отобранная привычная для него позиция. А сон это очень важно. Сон и еда – это базовые потребности человека, поэтому очень важно, чтобы в детском возрасте они осуществлялись в спокойной обстановке, чтобы ребенка ничего не травмировало. Важно все делать очень постепенно», – делится советом психолог.

Обратные теории о вреде совместного сна матери и ребенка не имеют практических доказательств. «Старина Фрейд» в свое время слишком много фантазировал, уверены современные психологи.

«За время своей практики я не встречала никаких патологических случаев вследствие совместного сна мамы и ребенка. Конечно, бывают откаты. Например, ребенок с рождения спит в своей кровати самостоятельно, все у него хорошо, а в 9-10 месяцев он начинает по ночам проситься к маме, потому что зубы лезут или еще что-то беспокоит. Потом в два года или пять лет проситься в кровать к родителям, потому что, например, сон плохой приснился или появились страхи. Не надо отталкивать детей в эти моменты. Не надо вести ребенка назад в его комнату и пугать там еще больше. Вполне можно дать ребенку поблажку, уложив его рядом с собой, а утром разобраться, что произошло ночью», – советует Лариса Суркова.

советы и помощь от «BabySleep»

5 простых, но эффективных правила обеспечат вашему малышу здоровый и спокойный сон. Это очень важно для умственного и физического развития ребенка.

1. РАННЕЕ УКЛАДЫВАНИЕ НА НОЧЬ

Если уложить ребенка слишком поздно, он переутомится. Из-за усталости дети возбуждаются, от этого им труднее заснуть и спать без пробуждений – это особенность нервной системы маленьких детей.

2. ОПРЕДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ СНА

Если ложиться спать в одно и то же время каждый вечер, организм привыкнет к этому, циркадианный ритм настроится, и малыш будет «созревать» ко сну к этому времени.

То же относится и к дневному сну – если есть четкий график отхода ко сну днем, ребенку будет легче засыпать, потому что он будет готов к этому.

3. РАСПОРЯДОК ДНЯ

Сон – одна из составляющих обычного дня ребенка. Установите четкий распорядок дня для малыша, чтобы каждый день еда, прогулки, игры, подготовка ко сну чередовались примерно в одно и то же время. Предсказуемость, стабильность помогает детям чувствовать себя увереннее и спокойнее. А именно покой необходим для расслабления перед сном. Соблюдая распорядок дня, вы поможете вашему ребенку засыпать.

В этом поможет правильно организованное время бодрствования. Постарайтесь организовать день ребенка таким образом, чтобы физическая и эмоциональная нагрузка приходилась на время после пробуждения, а не перед сном. В первой половине времени бодрствования хороши различные развивающие игры, прогулки, отработка новых навыков. А ближе ко сну (и ночному, и дневному) снижайте активность, помогайте малышу «замедлиться»: заранее вернитесь с прогулки, уберите игрушки, приглушите свет. Малыш успокоится, расслабится и его будет проще укладывать.

4. РИТУАЛ УКЛАДЫВАНИЯ

С первых месяцев жизни малыша введите четкий порядок отхода ко сну. Это 3–4 успокаивающих действия, воспроизводимых в одном и том же порядке пред каждым укладыванием. Например, надевание пижамы, успокаивающий массаж, сказка и колыбельная песня. Ритуал укладывания – отличный способ перехода от бодрствования к спокойному сну. А для родителей это еще и возможность сфокусироваться на общении и контакте со своим малышом.

Для годовалого ребенка ритуал должен быть коротким, около 10 минут. В него можно включить гигиенические процедуры (умыться, сходить на горшок или поменять подгузник, почистить зубы), расслабляющие действия – игровой массаж, чтение «сонных книжек», объятия и ношение на руках.

5. ПОМОЧЬ МАЛЫШУ НАУЧИТЬСЯ ЗАСЫПАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО

Все дети в этом возрасте просыпаются несколько раз за ночь. Но если ребенок освоит самостоятельное засыпание, он сможет сразу же засыпать снова при пробуждениях среди ночи. Если вы постоянно укачиваете его или используете другой способ, чтобы уложить ребенка спать, вам нужно делать это всякий раз, когда он просыпается по ночам.

Никаких секретов: как переложить малыша в коляску или кроватку, когда он заснул на руках

Меня недавно спросили про перекладывание в кровать, когда ребенок заснул у груди, и вспомнился мне один летний разговор, где я рассказывала о том, как перекладывать ребенка.
Так как это достаточно частый вопрос, решила скопировать свой летний ответ сюда, чтобы не искать снова :), ну и по ходу немного дополнила

Начну с предистории.
У меня колясок, так чтобы ходить часами, для маленьких не было, но были кроватки (или коляска) на балконе, где все трое спали достаточно долго. Ссын до года — больше не помещался, старшая дочка до 2, младшей вот 2 и кроватка пока стоит. Я не гуляла с детьми по улице во время их сна, но днем клала спать на балкон.
Честно говоря, я это делала не из каких-то высоких соображений, что так ребенку лучше и т.п. А исходя из того, что мне нужно было это время: отдохнуть, сделать какие-то дела, поиграть со старшими, поработать, да просто поспать 🙂

Но научиться их туда перекладывать было непросто

Технология простая:
1) Одеваем так, как деть будет спать в той самой кроватке или коляске.
Если на улице холодно, и ребенка одеваем очень тепло, то сразу немного одеваемся и сами (я, например, накидывала сверху свою зимнюю куртку, но, понятно, не застегивала ее), и открываем балкон. То есть уже не так жарко сидеть, пока малышик заснет. И он сам не вспотеет особо. Кстати, это дополнительно помогает ребенку заснуть: ему тепло, воздух холодный.
Если нужно будет потом одеяло, то сразу заворачиваем ребенка в одеяло.

2) Горизонтально, сидя, прикладываем к груди.
Если вы собираетесь оставить спать ребенка в своей кровати, то ложитесь рядом.

3) Ждем долго!
Тут ключевое слово — долго. т.е. ребенок должен нормально заснуть. Примерно еще минут 10 ждем после момента, когда перестал сосать! Это время ожидания вам придется определять на практике. Например, у меня старшие дети засыпали намного быстрее самой младшей. Старшим хватало минут 5, младшей — все 15 нужны были.

Важный момент!
Не доверяйте своим ощущениям. Смотрите на часы. Когда мы хотим побыстрее уложить ребенка, нам минута кажется 5. А уже если мы 5 минут подождали, кажется, что прошло целых 20.

Чтобы скрасить ожидание — развлекитесь. Это — прекрасно время почитать книжку, например, просмотреть новости в ленте друзей и т.п.
Я укладывала детей, чаще всего, около компа. И время удобно смотреть, и интересные статьи — книжки под рукой.

4) Начинаем перекладывать.
— Перекладываем со своей рукой.
Вот как он лежал рядом с рукой — так и кладем. То есть сами склоняемся в коляску — кроватку и руку свою от спинки не убираем.

5) Делаем «гнездо»
Со второй стороны, с животика — подкладываем что-то. Со старшим я подкладывала свернутое валиком полотенце, с младшими, когда у меня появилась подушка для кормления, клала ее.
Нам важно положить от живота к ножкам какую-то «границу», стенку. А потом и вместо своей руки.
Если подушка длинная — то ее заворачиваем от живота к спине ребенка — и постепенно заменяем свою руку на подушку
Важно: что бы мы не подкладывали, подушка — полотенце, они не должны доходить до головы. Ну, мало ли.
Я, например, делала большой поворот в ногах подушки для кормления (там оставалось пустое пространство, кроватка позволяет размерами) — и дальше только кончик к лопаткам. В коляске с подушкой не развернуться будет, поэтому, стоит попробовать валики из полотенец и т.п. или сшить 2 небольшие подушечки

6) Если ребенок изначально тревожен, долго засыпает и т.п. — начинаем его подкачивать еще на руках, когда он сосет. Потом подкачивать, совсем чуть-чуть, продолжаем, и как только положили — продолжаем качать.
Если кроватка не качается, или вы кладете на свою кровать (принцип же тот же), то качать можно за одежду.

7) Еще бывает хорошо положить свою ладонь на животик или бочок — обнять — прижать ребенка. т.е. дать ему почувствовать себе в рамках.

Может не получиться с первого раза. Может начать ворочаться, хмурить нос, раскрыть глаза и т.п. Сначала пробуем подкачать, а если не получается, берем назад и все сначала. Но! Чем больше вы будете практиковаться, тем лучше у вас станет получаться.
И наоборот. Даже если у вас практически всегда будет все здорово, время от времени будут ужасные дни, когда укладывание будет занимать массу времени и отнимать уйму сил. Ну, что делать, разные дни бывают 🙂

У меня все трое по-разному засыпали. Старший сын согласился на пустышку. Дочери отказались категорически. Но дочери засыпали в итоге легче. А сын очень непросто засыпал долго: часто по 2 -3 захода делала. Но, я так думаю, что тут еще дело было в моем малом опыте.

Главное — не дергаться, не напрягаться, не пытаться быстрее уложить, не думать постоянно «ну, когда же ты уснешь», «спи быстрее» и т.п. — наша нервозность моментально считывается малышом.
Не ставьте себе временные рамки: выйти гулять в 11-30, уложить спать за 20 минут и т.п.
Наоборот! Организуйте укладывание таким образом, чтобы это было спокойное время для вашего отдыха.

Самый сложный момент в укладывании — ожидание старшего ребенка. Я считаю, что для таких моментов человечество и придумало мультики, если ребенок не очень большой и вас некому подстраховать 🙂

В общем, если есть задача: научится так делать — то обязательно получится. У меня не было возможности, чтобы ребенок спал только на руках или только в слинге, или только рядом с мамой, поэтому я научилась перекладывать 🙂

Мои оба прекрасно спят. Но при одном условии — мама (в крайнем случае папа, но в этом случае папа должен взять ребенка в слинг) где-то рядом. Как только мама встает и уходит из зоны доступа — все 🙁

Ситуация совершенно аналогичная. Надо понять, как спит ребенок, что ему нужно, какие нужны «фишки»
— 90% условий, которые создает мама или папа, можно повторить с помощью подушек, полотенец и т.п.

Есть один важный нюанс.
Большинство детей плохо переходит из одного цикла сна в другой. Но если в этот момент стать рядом (лечь рядом), дать грудь, подкачать и т.п. — то все получается гладко, и ребенок продолжает спать.

В общем, надо искать выходы 🙂

Всем удачи, терпения и сладких снов 🙂

Как уложить новорожденного спать в кроватке?

Новорожденные — это абсолютная радость. И в то время как большинство новорожденных спят от 14 до 18 часов каждый день, родители часто сталкиваются со многими проблемами, чтобы заставить их спать. Хотя новорожденному иногда легко заснуть у вас на руках, проблема возникает, когда вы пытаетесь уложить ребенка спать в кроватку. Поскольку младенцы проводят 9 месяцев в утробе матери, они предпочитают засыпать в уютном комфорте. Укладывая ребенка спать в кроватку, вы обеспечиваете всем лучший ночной сон, облегчая продолжительность дня.Со временем и настойчивостью вы сможете помочь своему ребенку заснуть в его собственной кроватке.

Подождите, пока ваш ребенок не покажет признаки готовности ко сну, чтобы положить его в кроватку. Детская больница Люсиль Паккард в Стэнфорде объясняет, что если вы уложите ребенка спать в его кроватке, когда он чувствует себя активным и игривым или не уставшим, это только еще больше его взбудоражит. Если дождаться признаков готовности ко сну, таких как потирание глаз, зевота и переход в раннюю стадию сна, малышу будет легче спокойно заснуть в своей кроватке, потому что он уже устал.

Поставьте кроватку в спальне, чтобы новорожденный знал о вашем присутствии. Самая страшная часть сна в кроватке для ребенка обычно не сама кроватка; дело в том, что она не знает, где ее мама и папа. Если вы поставите детскую кроватку в своей спальне, она сможет узнать, что вы находитесь рядом с ней в ночное время, и почувствует себя комфортно, что поможет ей легче заснуть.

Утешите его тихой музыкой, темнотой и мобильными телефонами. Детская больница Люсиль Паккард в Бостоне не рекомендует класть мягкую игрушку в кроватку ребенка, так как это может привести к удушью.

Подойдите к ее кроватке, чтобы время от времени проверять, плачет ли она, утешайте ее в кроватке, а затем возвращайтесь в свою постель или к своим повседневным делам, чтобы она научилась засыпать в кроватке без вас. Джоди Минделл, профессор психологии в Университете Святого Иосифа, рассказала New York Times, что родители должны быть последовательны в своем поведении, укладывая ребенка спать в своей кроватке. Она рекомендует проверить ребенка и утешить ее, когда она плачет, а затем уйти, чтобы она в конце концов научилась засыпать самостоятельно.Хотя может показаться жестоким оставлять плачущего ребенка одного на какое-то время, этот подход подчеркивает, что ребенок скоро адаптируется и поймет, что время в кроватке означает, что пора спать.

Перемещение сна с рук в кроватку

Когда ребенок засыпает у вас на руках, это одно из величайших удовольствий в жизни. Но это может стать проблемой, если ваш малыш будет спать только так. Жизнь полна обязанностей, и бывают моменты, когда ваш ребенок мирно спит в своей кроватке, это благословение, которое позволяет вам заботиться о других ваших детях или выполнять какую-то работу, требующую двух рабочих рук.Это также может помочь вашему дню течь так, чтобы вы могли в полной мере наслаждаться своим ребенком в часы бодрствования.

Сонный вместо сна

Важным ключом к успешному сну в кроватке является помощь ребенку, когда его укладывают спать сонным, а не полностью спящим. Хотите верьте, хотите нет, но с практикой ваш ребенок сможет заснуть таким образом! Если вы думаете, что вам нравится звучание этой идеи, нет никакого вреда, никакого риска и никаких слез, связанных с тем, чтобы попробовать. Следующие советы помогут вам в этом.

Материнский язык

«Я думаю, что одной из самых полезных идей было иногда усыпить его, когда он устал, но не спал — он удивил меня, позволив так часто!»

~ Джудит, мать трехмесячного Гарри

Практика

Несколько раз в день устраивайте короткие спокойные игры с ребенком в кроватке рядом с вами, чтобы развлечь его – петь, разговаривать или показывать игрушки. Эти сеансы могут помочь создать положительную ассоциацию с кроватью, которая перенесется на время сна.

Подарите ребенку комфорт

Младенцы так же отличаются друг от друга, как и мы, взрослые, и со временем вы научитесь понимать предпочтения своего ребенка. Вот несколько идей, как сделать так, чтобы вашему ребенку было достаточно комфортно, чтобы он мог заснуть без посторонней помощи. Поэкспериментируйте с ними, и вскоре вы обнаружите, какие из них лучше всего подходят для вашего малыша:

Уютная колыбель, Сонное место

Это может помочь создать уютное место для сна, чтобы облегчить засыпание.Убедитесь, что матрас вашего ребенка удобен, так как многие из них, входящие в комплект люльки или люльки, жесткие и жесткие. Используйте мягкие простыни, такие как флис или фланель (всегда используйте постельное белье, которое точно соответствует размеру матраса вашего ребенка) и держите комнату в темноте и тишине, за исключением белого шума — попробуйте машину, которая издает звук океанских волн или дождя.

Меньшее пространство

Многие младенцы чувствуют себя подавленными в большой кроватке. Вашему ребенку может больше понравиться люлька или люлька меньшего размера.(Убедитесь, что люлька помечена как безопасная для сна без присмотра.) Эта идея может принести пользу даже малышу, поэтому создайте небольшой уголок для сна или крепость. Готовые детские кроватки с тентами могут стать хорошим местом для дневного сна.

Приятные запахи

Обоняние ребенка более развито, чем у взрослого. Исследования показывают, что ребенок может узнать свою мать или отца по запаху. Если у вас есть небольшая мягкая игрушка или детское одеяло, вы можете заправить его на несколько часов под рубашку, а затем положить рядом с колыбелью, пока ребенок спит.(Соблюдайте все меры предосторожности, в том числе не кладите этот предмет непосредственно в постель с новорожденным.)

Теплая кровать

Когда сонного ребенка кладут на холодную простыню, он может проснуться. Пока вы кормите ребенка, вы можете согреть спальное место обернутой грелкой или грелкой, установленной на самую низкую температуру. Снимите грелку с кроватки, прежде чем положить ребенка, и всегда медленно проводите рукой по области, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.

Мягко качающаяся кровать

Многие новорожденные гораздо легче засыпают в движущейся кровати, которая слегка покачивается или покачивается, чем на неподвижной поверхности. (Убедитесь, что кровать прочная и безопасна для сна.)

Идеальное время

Обратите пристальное внимание на период «счастливого бодрствования» вашего ребенка. У маленького ребенка, который бодрствует слишком долго, может открыться второе дыхание, и он откажется спать. Следите за приблизительным временем сна по часам и наблюдайте за своим ребенком на предмет признаков усталости.Убедитесь, что ребенок сыт и у него сухой подгузник, приглушите свет, включите белый шум и аккуратно уложите ребенка в кроватку.

 

Следуя этим советам, вы сможете постепенно и с любовью помочь своему малышу научиться засыпать в кроватке. И сделать это можно без слез (ваших или их).

 

Отрывок из книги Элизабет Пэнтли «Решение для сна без слез»

Профилактика плоскостопия у детей, которые спят на спине

Педиатр Детское здоровье.2001 декабрь; 6(10): 790–791.

Copyright © 2001 Канадское педиатрическое общество. Все права защищены.

Большинство родителей знают, что самый безопасный способ уложить ребенка спать — на спину. Младенцы, которые спят на спине, гораздо реже умирают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

У младенцев, которые всегда спят головой на одной стороне, могут появиться плоские пятна. В этой брошюре рассказывается, как этого не допустить.

ЧТО ТАКОЕ СИДС?

СВДС — это когда ребенок умирает внезапно и неожиданно — по непонятной причине, даже после расследования.Младенцы, которые умирают от СВДС, обычно моложе одного года. СВДС иногда называют детской смертью.

ПОЧЕМУ У НЕКОТОРЫХ МЛАДЕНЦЕВ ПОЯВЛЯЮТСЯ ПЛОСКИЕ ПЯТНА НА ГОЛОВЕ?

Черепа младенцев очень мягкие, и кости могут подвергаться давлению. У младенцев также слабые мышцы шеи. Из-за этого они имеют тенденцию поворачивать голову в одну сторону, когда их кладут на спину.

Если дети всегда поворачивают голову в одну сторону, череп может сплющиться. Это известно как «плоская голова». Медицинский термин для этого — позиционная плагиоцефалия.

Небольшое уплощение исчезает само по себе. Более серьезное уплощение может быть необратимым, но оно не повлияет на мозг или развитие ребенка.

МОЖНО ЛИ ПРЕДОТВРАТИТЬ ПЛОСКУЮ ГОЛОВУ РЕБЕНКА?

Да. Простой способ предотвратить плоскостопие головы вашего ребенка — менять положение головы ребенка каждый день.

Поскольку младенцам нравится, когда им интересно посмотреть на что-то интересное, они склонны поворачивать голову, чтобы смотреть в свою комнату, а не на стену.Таким образом, они могут видеть вас, когда вы приходите и уходите.

Вот как вы можете изменить положение головы вашего ребенка, сохраняя при этом тот же «вид».

  • Однажды положите ребенка головой к изголовью кроватки.

  • На следующий день положите ребенка головой к изножью кроватки.

  • Каждый день меняйте положение ребенка в кроватке.

  • Убедитесь, что ваш ребенок всегда смотрит в комнату.

Вы также можете повесить мобиль на сторону кроватки лицом к комнате, чтобы ребенок смотрел в эту сторону.

ЧТО ЕЩЁ МОГУ СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ У МОЕГО РЕБЕНКА ПЛОСКУЮ ГОЛОВУ?

Младенцы также должны находиться под присмотром «животика», когда они бодрствуют, несколько раз в день.

Время на животе не только поможет предотвратить плоскостопие на голове, но и важно для развития вашего ребенка.

Если у вашего ребенка все еще появляются плоские пятна, поговорите со своим педиатром или семейным врачом.

ЧТО ЕЩЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СНИЖАТЬ РИСК СВДС?

Самое важное, что вы можете сделать для снижения риска СВДС, — это положить ребенка спать на спину. Вы также должны:

  • убедитесь, что рядом с ребенком никто не курит;

  • не надевайте на ребенка слишком много одежды и покрывал; и

  • кормить ребенка грудью, это может обеспечить некоторую защиту от СВДС.

ДЛЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ:

Сноски

Эта информация была разработана Канадским педиатрическим обществом в сотрудничестве с Канадским фондом изучения младенческой смертности, Канадским институтом детского здоровья и здоровья Канады.

Эта информация не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и консультации вашего врача. Могут быть варианты лечения, которые ваш врач может порекомендовать на основе отдельных фактов и обстоятельств.

Можно воспроизводить без разрешения и передавать пациентам и их семьям.

Также доступно в Интернете по адресу www.caringforkids.cps.ca

Canadian Pediatric Society, 2204 Walkley Road, Suite 100, Ottawa, Ontario K1G 4G8, телефон 613-526-9397, факс 613-5226-3226-313

Как легко уложить ребенка спать в кроватке

Не можете уложить ребенка спать в своей кроватке? Воспользуйтесь этими советами, чтобы ребенок спокойно спал в кроватке, а не на ваших руках, качелях или в другом месте.

В эти дни новорожденного, несмотря на самые лучшие намерения с вашей стороны, может быть очень трудно заставить ребенка постоянно спать в своей кроватке. У вас может быть много родственников и друзей в гостях, ребенку может быть трудно спать, или вы можете просто захотеть подержать своего милого ребенка.

Какими бы ни были причины, по которым ребенок сейчас плохо спит в кроватке, ваша текущая цель — заставить его вздремнуть и спать по ночам в кроватке. Вам может быть интересно, как заставить ребенка спать в кроватке, а не на руках.Вы хотите, чтобы ребенок спал без поддержки. Возможно, вы захотите перевести ребенка из одного места для сна в кроватку.

В этом посте вы найдете лучшие советы, которые помогут вам как можно скорее уложить ребенка спать в кроватке, независимо от возраста или состояния вашего ребенка.

Начинайте так, как хотите

У меня был разный опыт с детьми. Бабушка с дедушкой и его родители часто держали моего старшего в младенчестве. Ему было трудно привыкнуть ко сну в кроватке.

Из-за этого я был гораздо более осторожен со своими тремя девушками, которые следовали за мной, и действительно старался в целом начать с конца. Это не значит, что мы никогда не держали их на руках или что они всегда спали в кроватке. На самом деле мой младший долгое время спал в люльке (подробнее об этом ниже).

У меня есть иерархия сна новорожденных , которая действительно помогает вам упорядочить свои цели и убедиться, что вы в первую очередь сосредоточились на самом важном. Обязательно прочитайте это, чтобы помочь вам в постановке целей.

Пока вы это читаете, обратите внимание на то, что вторая по важности вещь, на которой вы должны сосредоточиться при работе с новорожденным, это то, что он спит там, где должен . Если вы хотите, чтобы ребенок в какой-то момент спал в кроватке, помните об этом как о цели, и начните так, как вы хотите продолжить .

Так что сделайте приоритетом то, чтобы ваш ребенок мог спать в своей кроватке.

Создайте благоприятную среду для сна

Сделайте все возможное, чтобы настроить среду сна вашего ребенка для успешного сна.

Занавески, жалюзи или другие оконные покрытия для защиты от солнца.

Если нужно, купите генератор белого шума, чтобы блокировать шум. Помните об украшениях, которые ребенок может видеть из своей кроватки, и о том, как это может его стимулировать.

Поддерживайте в комнате хорошую температуру (читайте Как подобрать оптимальную температуру для сна ) и выясните, как ваш ребенок больше всего любит одеваться для сна .

Многим детям нравится спать на руках, потому что это согревает их.Держите ребенка в тепле через среду для сна, одежду и пеленки.

Соблюдайте правила безопасного сна. Вам не нужна подушка в детской кроватке (что приводит к риску удушья) и вам не нужны игрушки в детской кроватке. Вам также не нужны свободные постельные принадлежности. Дополнительные предметы могут увеличить риск СВДС.

Вам нужен жесткий матрас с плотно прилегающей простыней. Вы не хотите зазоров между кроваткой и рельсами.

Поддерживайте режим сна

Если у вас нет четкого режима дневного сна или режима сна, потратьте неделю или две, строго придерживаясь режима сна.

Это поможет сигнализировать вашему ребенку, что пора спать, даже если местонахождение отличается от того, которое было раньше.

Вам нужен постоянный распорядок перед сном в дневное время, а также последовательный распорядок перед сном перед ночным сном.

Распорядок сна и распорядок отхода ко сну могут быть одинаковыми или отличаться друг от друга, просто соблюдайте последовательность.

Если у вас уже есть надежный режим сна, вы готовы к работе! Сохраняйте этот распорядок таким же, как вы перекладываете ребенка в кроватку.

>>>Читайте: Идеи режима сна, чтобы ваш ребенок хорошо спал

Часть вашего режима сна должна состоять в том, чтобы время сна и время сна были одинаковыми. Твердый график сна поможет ребенку легче заснуть, когда придет время спать, и ребенок будет лучше спать.

Пеленка для младенцев

Детская кроватка может быть очень большой для маленького ребенка. Пеленание ребенка может помочь ему чувствовать себя уютно во время сна в большой гигантской кроватке.

Существует множество популярных пеленальных пледов.Я всегда использовал SwaddleMe . Это наименее дорогие одеяла, так что это хорошее место для начала и посмотреть, хорошо ли они подходят для вашего ребенка.

Другие популярные пеленальные одеяла:

Если ваш ребенок перестал пеленать, спальный мешок — отличная альтернатива, которая поможет ребенку согреться и чувствовать себя уютно. Пеленка может обеспечить тепло, в котором нуждается ребенок.

>>>Читать: Как улучшить сон ребенка с помощью пеленания

Начните с малого

Поставив перед собой цель уложить ребенка спать в кроватке, независимо от его возраста, сосредоточьтесь на том, чтобы ребенок спал в кроватке один или два раза в день.

Таким образом, вы все еще можете вздремнуть каждый день, когда ребенок хорошо спит и не слишком устает. Чрезмерно уставший ребенок не будет спать, поэтому вы должны убедиться, что ребенок все еще хорошо спит каждый день.

По мере того, как ребенок будет лучше спать в кроватке, вы можете добавить еще один дневной сон.

Другой вариант — начать с ночного сна вместо дневного сна. Это может быть действительно эффективным, так как это укоренилось в организме, чтобы больше спать по ночам.

Если ваш ребенок уже достаточно взрослый, чтобы различать дни и ночи, возможно, вам будет проще переместиться в кроватку ночью.

>>> Читать: Когда переселять ребенка в свою комнату

Отучение от опоры для сна

Если вы в настоящее время качаете ребенка в качелях, автокресле, переноске или на руках, отучите ребенка от этого. Вы можете начать с того, что поместите ребенка в предмет, но не используйте движение предмета. Через несколько дней вы можете переместить ребенка в кроватку.

Некоторые реквизиты — это полезные инструменты, которые вы используете какое-то время, чтобы помочь ребенку лучше спать. Одним из примеров этого является машина белого шума.Другие примеры включают пеленку и соску.

Другие реквизиты для сна — это привычка, от которой вы не обязательно хотите избавиться, или привычка, от которой вы хотите избавиться как можно скорее.

Другие являются потенциальными предметами сна, которые могут стать проблемой при чрезмерном использовании, но могут быть полезными инструментами для новорожденных, особенно если ребенок просыпается рано.

Например, качели, слинг или коляска. Вы можете использовать эти предметы время от времени, чтобы продлить короткий сон. Но вы не хотите, чтобы ребенок полагался на эти вещи во время каждого сна.

Если вы использовали качели, автокресло или коляску, чтобы уложить ребенка спать, вы можете начать процесс отлучения от груди, убрав движение. Малыш может спать в изделии, но без движения. Затем двигайтесь к кровати.

Усыпить ребенка самостоятельно

Приучение ребенка ко сну очень поможет ему уложиться спать в кроватке. Ребенок, который может заснуть самостоятельно, обычно лучше спит в разных местах.

Мой любимый способ уложить ребенка спать в одиночестве для дневного и ночного сна — это использовать «Четыре S». Это щадящий метод тренировки сна.

Ваш ребенок может немного повозиться, пока он укладывается в сон или ночной сон.

Есть много способов заснуть в поезде. Вы можете использовать метод Фербера. Можешь выплакаться. Вы можете зайти и утешиться через определенные промежутки времени через определенное время.

КАК вы это делаете, не имеет значения. Все, что имеет значение, это то, что вы выбираете способ научить ребенка спать самостоятельно. Вы хотите, чтобы ребенок мог успокаивать себя во время сна.

>>>Читать: Большой список ресурсов для обучения сну

Начните с люльки

Хотя вы хотите начать так, как собираетесь продолжать, можно постепенно переходить к более крупным кроватям. Все четверо моих детей в настоящее время спят на двуспальной кровати, но начинали они не с нее. У них стали большие кровати, когда они стали старше.

С моими детьми только один действительно начал в кроватке полный рабочий день.

Брейден был в пакете и играл, пока ему не исполнилось 6 месяцев из-за нехватки места в нашем доме.Кейтлин половину своего сна спала в кроватке, а половину — в люльке. Маккенна спала в своей кроватке. Бринли спала в люльке, стоявшей в ее кроватке.

Для малышей, которые плохо спят из-за того, что хотят чего-то более уютного, отличным вариантом будет люлька.

Если у вас есть люлька, которая может оторваться от основания и походить на корзинку Моисея, вы даже можете установить ее в кроватку, чтобы ваш малыш привык к комнате и месту.

Лучший возраст для пересадки ребенка в кроватку

Ребенок может спать в кроватке в любом возрасте.Новорожденный может спать в кроватке.

Вы задаетесь вопросом, когда лучше положить ребенка в кроватку, а не в люльку или другое место для сна?

Не существует универсального оптимального возраста, в котором дети могли бы пересаживаться в кроватку вместо люльки или другого места для сна.

Имейте в виду, что чем старше становится ваш ребенок, тем труднее ему будет переехать в новое место для сна (в кроватку).

Я бы посоветовал вам перенести ребенка как можно раньше — опять же, эта идея начать так, как вы собираетесь продолжать.

Пока ваш ребенок будет спать в кроватке, сделайте это!

Как родитель, всегда доверяй своей интуиции. Большинство родителей доходят до момента, когда они просто чувствуют, что пришло время попробовать кроватку. Доверяйте своим материнским инстинктам.

Многие мамы считают 8-недельный возраст подходящим возрастом, чтобы начать спать в кроватке.

Если ваш ребенок все еще не спит в кроватке в возрасте трех месяцев или старше, я настоятельно рекомендую начать это делать немедленно.

Резюме

Основные моменты, на которые следует обратить внимание при укладывании ребенка спать в кроватку:

Начните так, как хотите (если хотите, чтобы ребенок был в кроватке, устраните препятствия, чтобы это произошло)

Создайте комфортную среду для сна

Поддерживайте режим сна, чтобы ребенок сигнализировал, что пора спать

Запеленайте ребенка или используйте спальный мешок

Начните со сна в кроватке 1 или 2 раза в день и продолжайте

Отучить ребенка от реквизита для сна

Научите ребенка спать самостоятельно (тренировка сна)

Пуск в люльке при необходимости

Заключение

Перенося ребенка из одного места для сна в кроватку, помните, что изменения требуют времени.Вашему ребенку, скорее всего, потребуется несколько дней, чтобы привыкнуть к новому месту сна.

Придерживайтесь этого нового изменения! Детям тяжело ходить туда-сюда. Не начинайте, если не чувствуете себя готовым и преданным делу. С учетом сказанного, иногда вы пробуете что-то новое для своего ребенка и быстро понимаете, что были неправы, и вам нужно подождать дольше. Если это так, отмените изменение и подождите, пока ребенок не будет готов. Просто не переходите в кроватку один день, потом обратно в лежку на два дня, потом обратно в кроватку….

Похожие посты о сне ребенка

Первоначально эта запись появилась в этом блоге в октябре 2019 г.

Как уложить новорожденного спать в люльке, а не на руках

Фаза новорожденного — это трудная задача, которая усложняется, когда ваш малыш хочет вздремнуть на вас и только на вас.Узнайте, как уложить новорожденного спать в люльке, а не сзади на руках, прямо здесь.

Если вы читаете это одной рукой, пока ваш малыш свернувшись калачиком тихонько похрапывает у вас на груди, но вам не терпится встать, чтобы пописать/разгрузить сгорбленную шею/покормить урчащий желудок или на самом деле сразу лягте и как следует отдохните… вы находитесь в нужном месте: вам нужно знать, как уложить новорожденного спать в люльке.

Это моменты, которыми нужно дорожить, конечно, и дорожить ими вы должны.Но как же было бы чудесно, если бы ваш ангелочек просто вздремнул в той прекрасной люльке, которую вы так долго выбирали?! Просто время от времени?

Но ты уже почти бросил попытки; Страшное перемещение люльки никогда не бывает успешным, и ваш новорожденный просыпается, как только вы кладете его, эти крошечные глазки распахиваются, умоляя прижаться обратно к вам на грудь или на сгибы ваших рук. Итак, вы продолжаете сидеть неподвижно, кофе недосягаемо, шея неловко прижата к боку, потея под этой крошечной печью человеческого существа.И ждать.

Но не бойтесь, наконец-то появились работающие решения. В конце этого поста вы узнаете, как уложить новорожденного спать в этой люльке, а не на руках. Обещание Пинки.

Почему мой новорожденный не спит в люльке?

Прежде чем мы углубимся в детали, сначала рассмотрим наиболее вероятные причины, по которым ваш ребенок не будет спать в люльке; почему твои объятия так манят. Тогда становится довольно ясно, почему люлька не идет ни в какое сравнение.Все дело в разительном контрасте среды до рождения вашего ребенка и окружающего мира:

  • Внутри вас:  вашему ребенку было тепло и уютно, он был плотно свернут внутри вас, с постоянными ритмическими звуками вашего тело в кромешной тьме.
  • На просторах большого мира:  ваш малыш подвергается воздействию яркого света, холодных сквозняков и такой большой свободы для своих машущих рук и ног. Плюс куча запахов.

У вас, вероятно, есть детская люлька в теплой и уютной комнате и, надеюсь, приглушенный свет.Однако это далеко от тепла и уюта ваших рук, ощущения бьющегося сердца и вздымания и опускания вашей груди…

Итак, отвечая на этот каверзный вопрос о том, как уложить ребенка спать без помощи рук все о попытке воспроизвести те успокаивающие и успокаивающие ощущения, которые делали ребенка таким счастливым в утробе матери. Мы доберемся до того, как именно они выглядят немного позже.

Чтобы уложить новорожденного спать в люльке, нужно имитировать то, откуда он появился – матку

 

«Четвертый триместр» – его влияние на сон и способность ребенка засыпать

Подождите, четвертый триместр, как вы говорите? Да, не только мир вашего ребенка перевернулся с ног на голову при рождении, но также широко распространено мнение, что новорожденным было бы лучше оставаться в утробе матери немного дольше, на самом деле, дополнительные 3 месяца.Это даст время для дальнейшего развития, облегчив переход.

В течение этих первых 3 месяцев, обычно называемых «фазой новорожденного», ребенок нуждается в почти круглосуточном питании и заботе, как вы не могли не заметить. Настолько, что это в значительной степени продолжение беременности, но вне матки — отсюда и термин «четвертый триместр», придуманный известным педиатром и писателем доктором Карпом.

Глядя на прогресс в развитии новорожденного на этом этапе, это, казалось бы, раннее вхождение в мир делает жизнь чертовски сложной для ребенка и для мамы.(Не то чтобы мы были готовы вскочить на ноги и убежать от нападающих хищников в возрасте 3 месяцев, но все же…) 

Зрение

При рождении: ребенок с трудом фокусируется и не может отслеживать объект

К 3 месяцам: может фокусироваться, следить за движущимися предметами и людьми и распознавать их К 3 месяцам: может использовать руки и глаза в координации – хватать и хватать, подносить руки ко рту – может поддерживать голову и поднимать ее в положении лежа на животе

Социальные навыки

При рождении: общение о потребностях через слезы

К 3 месяцам: улыбок, когда они счастливы (до социальной улыбки у новорожденных есть «ветренная» улыбка, ранний сигнал ветра, один из нескольких обязательных для ребенка сигналов), подражает и лепечет (первые этапы обучения разговору)

Сон

При рождении: беспорядочный сон, сверхкороткий дневной сон, сверхдлинный сон и все, что между ними, нерегулярные циклы сна, много «активного» сна (эквивалентно БДГ). сон у взрослых, когда мозг очень активен), поэтому ребенок беспокоен и очень легко просыпается, ребенок легко переключается между циклами сна

Около 3 месяцев: сон начинает созревать; характер сна становится немного более предсказуемым, циклы имеют немного менее «активный» сон, но ребенок, вероятно, приходит в полное сознание между циклами (это означает, что сон часто регрессирует, и поэтому это созревание обычно называют 3-4-месячной регрессией сна)

Пост по теме: Модели сна новорожденных: расшифровка и демистификация для здоровых привычек сна

Самоустановление (т.е. способность ребенка успокаивать себя, когда он расстроен, и укладывать себя спать)

При рождении: ребенку нужна помощь, чтобы успокоиться, если он расстроен, и ему часто нужна помощь, чтобы заснуть и снова заснуть после пробуждения

Около 3 месяцев: ребенок может успокаивать себя (активно пытаясь сосать пальцы, большой палец, тазобедренный сустав, избегая стимуляции, отворачивая голову и глядя в пространство) и засыпать в одиночестве (хотя поначалу может нуждаться в поощрении)

Связанный пост: сосать: действительно ли ребенок голоден? И почему вам нужно это знать (Подсказка: остерегайтесь кормления для комфорта)

Огромная разница между моей дочерью в 3 месяца и 3 месяца.рождения показывает, насколько новорожденные развиваются в течение фазы новорожденности или четвертого триместра

Так почему же младенцы должны бороться в течение четвертого триместра?

Ну, если вы думали, что роды — это чертовски тяжелое напряжение, можете ли вы представить себе дополнительные 3 месяца роста, прежде чем начать? Да, я тоже. Наши большие мозги подразумевают, что ранний выход — единственный выход.

Как уложить новорожденного спать – принципы укладывания и успокоения

Я знаю, знаю, вы отчаянно хотите узнать, как уложить новорожденного спать в люльке, а не на руках, и как не дать ребенку проснуться как ты ее опускаешь.

Но обо всем по порядку: вам нужно точно понять, как воспроизвести те ощущения, подобные утробным, которые успокаивают, успокаивают и помогают уложить ребенка спать – это ваша отправная точка для того, чтобы уложить ребенка спать в любом месте, в том числе в люлька.

Успокаивающие и успокаивающие ощущения в сравнении со стимулирующими и раздражающими – по ощущениям

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

В матке практически отсутствует воздействие света.

Успокаивает глаза

Слабое освещение, мягкие пастельные тона и приглушенные цвета.

Стимулирующие визуальные эффекты

Яркие цвета и яркий свет могут раздражать, но новорожденному будет нравиться рассматривать формы и контрастные изображения (особенно лица), пока он учится фокусироваться.

ЗВУК

Ваше сердцебиение и булькающие, свистящие звуки внутри тела. Говорят, что уровень громкости чуть громче пылесоса.

Успокаивающие звуки

Мягкие, ритмичные звуки и приглушенная консистенция белого шума.

Звуки, которые стимулируют

Нерегулярные звуки и громкие звуки могут стимулировать и раздражать.

ПРИКОСНОВЕНИЕ

Ребенок находится в тепле и тесноте матки.

Успокаивающий прикосновение

Глубокое касание Давление, особенно к спине, при комфортной температуре

Прикосновение, которое стимулирует

    Грубые текстуры
  • Мягкие прикосновения
  • Светлый ветерок
  • Горячие и холодные штрихи
  • незнакомые прикосновения
ДВИЖЕНИЕ

Во время беременности ребенок постоянно двигается и качается, совершая большие движения, когда вы двигаетесь, а также гораздо более мелкие движения 24/7 из-за давления диафрагмы при дыхании.

Успокаивающие движения

Мягкие, ритмичные движения, особенно в положении спереди или сбоку, успокаивают

Движения, которые стимулируют

ВКУС И ЗАПАХ

Ребенок привык к нейтральным запахам и вкусам амниотической жидкости.

Успокаивающие вкусы и запахи

Сладкий вкус грудного молока или молочной смеси

Успокаивающие запахи: мамы и маминого молока (или перед приходом маминого молока, молозиво, предшественник молока), запах папы или другие обычные воспитателей, а также собственный запах и слюна ребенка

Запахи, которые стимулируют

Новые и разные запахи будут стимулировать вашего ребенка, но могут легко вызвать раздражение.Особенно сильный или неприятный запах или слишком много новых запахов одновременно могут привести к тому, что ребенок начнет сосать, плакать или дышать учащенно.

(Вкус неприменим, так как ребенок только пьет молоко.)

ПОЛОЖЕНИЕ

Ребенок находился в самых разных и непонятных положениях в утробе матери, в основном на боку и животе, прежде чем нормально мигрировать в положение головой вниз при приближении доставки.

Успокаивающие позы

Положения лежа на боку или животе не только потому, что они ближе всего к положению ребенка в утробе матери, но и помогают уменьшить дискомфорт из-за газообразования.

Позы, которые могут стимулировать или раздражать

Лежа на спине. Плохие новости, конечно, так как рекомендуется «Вернуться ко сну» (сон на боку или на животе сопряжен с самым высоким риском СВДС).

Используйте положения лежа на боку живота только для успокоения и успокоения — когда ребенок заснет, аккуратно переверните его на спину.

СОСАНИЕ

Не смысл сам по себе, а действие сосания, сочетающее в себе несколько успокаивающих ощущений, которые могут быть выигрышной формулой, когда речь идет об успокоении и умиротворении новорожденного.

Невероятно, но сосание большого пальца может начаться еще до рождения. Пальцы/большой палец и рот просто соприкасаются, стимулируя рефлекс укоренения и сосания.

Само сосание чрезвычайно успокаивает и успокаивает, добавьте к этому сладкий вкус грудного молока и запах мамы/другого опекуна, доставляющего это жидкое золото, и вы почти мгновенно спокойнее.

Как уложить новорожденного спать в люльке – вернуться к основам

Как уже упоминалось выше, укладывание новорожденного спать в люльке начинается с возвращения к основам и создания ощущений, подобных утробным, чтобы успокоить, успокоить. подготовиться и, в конечном счете, помочь вызвать сон.Эти первые несколько пунктов решают их.

Пеленание является обязательным, если вы хотите, чтобы ваш новорожденный спал в ее люльке, а не на руках

#1 Пеленание – также заворачивайте ребенка, как буррито

После столь долгого пребывания в утробе матери полная свобода рук и ноги будут чувствовать себя очень неуверенно для вашего новорожденного. Пеленание ограничивает движения и создает глубокое прикосновение, успокаивающее и успокаивающее ребенка. Он воссоздает ощущение кокона, к которому ребенок так привык в утробе матери.

Пеленание также имеет важную второстепенную цель: предотвратить рефлекс Моро, рефлекс новорождённого, не имеющий особого смысла у современного человека и вызывающий раздражение, который может привести к тому, что ваш малыш проснётся за наносекунду.

Отсутствие аккуратной и удобной пеленки определенно может быть причиной того, что ваш ребенок просыпается, как только вы укладываете его в люльку. Так что пеленайте!

Верхние насадки для пеленания
  • Эффективное пеленание должно быть надежным и плотным, оставляя достаточно места для того, чтобы вы могли поместить внутрь 2 пальца на груди
  • Потренируйтесь на ребенке друзей, кукле или когда спит ваш собственный ребенок
  • Новорожденные часто кричат ​​​​голубое убийство при виде пеленки; это не значит, что они ненавидят это! После того, как вы запеленали его аккуратно и надежно, вы сразу же найдете успокаивающее средство для ребенка.
  • Для тех, кто любит побег, убедитесь, что руки выпрямлены и прижаты к бокам ребенка, или попробуйте двойное пеленание
  • Продолжайте портить свои детские буррито? Попробуйте причудливую пеленку, которая сделает за вас всю тяжелую работу — на рынке их тонна и несколько отличных серьезных обзоров, таких как этот.
  • Для пеленания, полезного для бедер, позволяйте много двигаться вокруг бедер и ног. Пеленайте, скоро будет.

    #2 Удостоверьтесь, что среда сна ребенка соответствует действительности

    Имитируя зрительные и звуковые ощущения, возникающие в утробе матери, среда сна ребенка, т. е. комната, в которой находится люлька, должна быть черной как смоль с хорошей дозой белого цвета. шум.

    1. Черная смола

    Т.е. так темно, что вы даже не можете видеть свою руку перед собой. Помните, ребенок появился из кромешной тьмы, поэтому темнота — это утешение. Даже днем ​​в зоне сна должна быть кромешная тьма — это не помешает малышу научиться отличать день от ночи.

    По теме: Новорожденный спит весь день? 10 безотказных тактик, чтобы быстро исправить путаницу дня и ночи!

    2. Белый шум

    С точки зрения воспроизведения интенсивности и типа шума, который ваш ребенок слышал бы в утробе матери, лучше всего подходит белый шум.Но не весь белый шум одинаков; он должен быть:

    • низким (представьте себе низкий, рокочущий и монотонный гул автомобильного двигателя)
    • громким около 60-75 дБ (например, пылесосом или громким душем)
    Бесплатные варианты белого шума

    Когда речь идет о белом шуме, специально разработанном, чтобы успокоить, успокоить и создать идеальную шумную зону сна для детей, есть большой выбор на YouTube, а также в потоковых сервисах, таких как Apple Music. Вот один из ютуба.Просто не забудьте включить его достаточно (уровни душа или пылесоса).

    Машины белого шума для покупки

    Если вы предпочитаете купить машину белого шума, вот два варианта с восторженными отзывами (оба являются партнерскими ссылками): Rise — с белым шумом и аудиомонитором для детской сцены, ночным светом для малышей и системой пробуждения с изменяющимся цветом для школьных лет. Это будет хорошей инвестицией

    Yogasleep Rohm Portable White Noise Machine for Travel — компактный и портативный для когда вы в движении.

    Кормление может быть частью прикорма – сосание помогает успокоить ребенка и подготовить его ко сну

    #3 Примите хороший прикорм

    За 5–10 минут до сна или перед сном или когда ребенок начинает засыпать. проявляете признаки усталости, вы хотите начать успокаиваться. Заминка должна быть короткой и приятной, спокойной и расслабленной и чем-то легко повторяемым, чтобы со временем это помогло сообщить ребенку, что пора спать.

    Первые шаги включают создание этой волшебной зоны сна и красивое укутывание ребенка: смените подгузник по мере необходимости

  • Пеленайте ребенка
  • Включите белый шум

(Вы можете добавить ванну в начале засыпания, как только вы начнете ежедневно купать ребенка — описанные выше шаги будут следовать за купанием.)

Тогда речь идет о добавлении других успокаивающих ощущений движения и запаха, а также о том, чтобы предложить ребенку возможность сосать, если он сосущий ребенок, который находит это успокаивающим:

  • Раскачивайте, раскачивайте и раскачивайте, прижимая ребенка к себе — вы мы почти наверняка будем делать это в любом случае, так как это просто наш естественный инстинкт, как мамы
  • Предложите ребенку последнее кормление грудью, кормление из бутылочки или паци

Вы можете делать это до тех пор, пока ребенок не заснет, но еще не спит, или пока ребенок полностью спит.

Если вам интересно, нет никакого риска развития ассоциаций со сном, помогая ребенку заснуть в четвертом триместре – они развиваются только после того, как сон начинает созревать на этой отметке в 3-4 месяца .

Последний шаг:

  • Положите ребенка в люльку, пожелайте спокойной ночи и, двигаясь быстро и незаметно, выйдите из комнаты стремясь, и получить там вы будете.

    #4 Попробуйте инициировать «Успокаивающий рефлекс»

    Иногда стандартная тактика успокоения не помогает с новорожденным, который суетлив, чувствует себя некомфортно или переутомлен.Это означает, что вы можете достаточно легко уложить ребенка заснуть у вас на руках, но он проснется, как только вы его положите.

    Связанная запись: Ребенок борется со сном? Предупреждение о переутомлении ребенка! 3 тактики предотвращения переутомления, которые действительно работают

    Включите «успокаивающий рефлекс», который быстро успокаивает и усыпляет самого беспокойного ребенка с помощью определенной комбинации прикосновения, звука, визуальных образов, вкуса, запаха и положения — мысль заключается в том, что это Рефлекс был почти постоянно включен в утробе матери, что позволяло ребенку оставаться спокойным и без суеты.

    Вам просто нужно найти кнопку включения, теперь ваш новорожденный прибыл. Звучит просто, верно? Удивительно, но это нормально.

    5 S доктора Карпа

    Доктор Харви Карп считает, что его особый метод успокоения, 5S, при совместном применении и определенным образом должен вызвать успокаивающий рефлекс у новорожденного. Он как бы погружает ребенка в транс, мгновенно успокаивая его и вызывая сон.

    Пятерки следующие:

    1. Пеленание
    2. Положение на боку или на животе
    3. Шуш
    4. Качание
    5. Сосание

    Шум сосания, прикрывающийся пеленанием и сосание волшебная зона сна и период затухания.Но качели доктора Карпа очень специфичны…

    Качели или «Желейное покачивание головой»

    Доктор Карп утверждает, что медленных, нежных движений недостаточно, чтобы успокоить беспокойного ребенка, но маленькие, быстрые движения помогут, в маневре он называет покачивание головой Jell-O:

    «Для многих младенцев покачивание головой Jell-O является ключом к успокоению (быстрые небольшие движения, как у пупса). Для этого всегда поддерживайте голову/шею, делайте небольшие движения; и двигаться не более чем на 1 дюйм вперед и назад».

    Посмотрите это в действии ниже.

    Вы можете обнаружить, что 5 S настолько эффективны в укладывании ребенка спать, что вам будет легче перекладывать его в люльку. Если нет, не бойтесь — есть еще что попробовать.

    Как уложить новорожденного спать в люльке – поднимите успокаивающий элемент в люльке

    #5 Нанесите в люльку свой запах и запах ребенка

    Использованная наволочка мам поможет уложить новорожденного спать в люльке

    Ваш запах

    Рекомендации по безопасному сну предусматривают, что в люльке с ребенком не должно быть незакрепленных предметов, но вы можете легко добавить свой знакомый запах, используя нестиранную наволочку или свою большую футболку в качестве дополнительной простыни в люльке.Оберните любой конец листа для отрыжки по бокам матраса, под тем местом, где будет лежать ваш ребенок.

    Это также действует как «отрыгивающая простыня», отлично подходит, если у вас есть ребенок, который много срыгивает или страдает рефлюксом; вместо того, чтобы менять всю простыню, вы часто можете просто заменить верхнюю простыню/вашу наволочку или футболку.

    Запах ребенка

    Младенцы находят не только запах мамы и папы успокаивающим и утешительным, но и их собственный запах, как упоминалось ранее в этом посте.Хитрость здесь в том, чтобы не перестирать постельное белье и детские пижамы. Очевидно, что вонь кислого молока — это не то, что вам нужно, но немного капель здесь и там может обеспечить тот недостающий элемент знакомства, который поможет ребенку заснуть в своей люльке.

    Кроме того, кладите новорожденного в люльку в другое время, когда он не спит. Это позволит немного больше перенести ее в люльку, а также побудит ее чувствовать себя более комфортно в этой конкретной среде.

    #6 Согрейте люльку или попробуйте трюк с мочалкой

    Даже при удобном пеленании отсутствие ваших теплых рук и груди может быть причиной того, что ребенок просыпается, как только вы его укладываете. Попробуйте нагреть люльку, прежде чем пытаться переносить ребенка с помощью грелки – ЭТО ДОЛЖНО СНЯТЬ ПЕРЕД ПОМЕЩЕНИЕМ РЕБЕНКА В ЛЮЛЬКУ.

    Нет времени на грелку? Самая важная часть крутой люльки — это место, где будет лежать голова ребенка, которая будет обнажена. Это когда трюк с мочалкой может творить чудеса.

    Пока ребенок засыпает у вас на руках, голова в вашей руке, поместите небольшую моющуюся салфетку/салфетку для лица между рукой и головой ребенка – салфетка будет теплой в ваших руках. Когда вы перекладываете ребенка, вытяните руку из-под головы ребенка, оставив теплую салфетку в люльке. ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ УДАЛЕНО ПЕРЕД ВЫХОДОМ ИЗ КОМНАТЫ. Поэтому подождите, пока ребенок не усядется в люльке и не согреет ее теплом собственного тела, а затем вытащите ее.

    #7 Поднимите ножки ребенка в позу эмбриона после того, как он окажется в люльке

    К сожалению, для снижения риска СВДС необходимо спать на спине, но, помогая новорожденному больше принимать позу эмбриона, он должен чувствовать себя более комфортно и меньше шансов проснуться, как только вы поставите ее самостоятельно.

    Соблюдение еще одного важного правила безопасного сна — никаких незакрепленных предметов в люльке — становится непростой задачей, но, безусловно, стоит попробовать, если вы хотите понять, как уложить новорожденного спать, не удерживая его на руках.

    Итак, сложите маленькое полотенце в квадратный блок и положите его под ноги вашего ребенка, ВНУТРИ ПЕЛЕНА. Это сложная часть маневра, так как вы можете легко сделать это только тогда, когда ребенок спит в люльке, и, конечно, вы просто можете не дойти до этого момента.

    Другой вариант — положить его не в пеленку, а под нее, чтобы в люльке она не болталась. В этом случае вам придется оставаться рядом на протяжении всего сна.

    Бессмысленно! Вы можете подумать – не так уж много пользы от того, что ребенок спит у вас на руках, не так ли? Но подождите несколько дней, и как только сон в люльке войдет в привычку, вы можете просто снять полотенце.

    #8 Попробуйте мешок с сухим рисом для очень глубокого прикосновения

    На Pinterest есть несколько фотографий этого в действии — резиновая перчатка, наполненная сухим рисом, лежит поверх счастливого спящего новорожденного — в люльке , свободный от рук мамы.Сухой рис усиливает прикосновение глубокого давления, имитируя полностью окутанный захват или вашу руку, лежащую на ребенке. Так что, если ребенок просыпается, когда вы убираете руку, обязательно попробуйте.

    Резиновая перчатка, конечно, не обязательна, хотя и дает отличное изображение. Неоткрытый или частично открытый и хорошо запечатанный пакет с рисом, завернутый в полотенце, прекрасно справится с этой задачей. Тем не менее, это определенно противоречит рекомендациям по безопасному сну, поэтому вам придется набраться терпения в течение нескольких дней и ждать в течение всего дневного сна, пока сон в люльке не станет нормой.

    #9 Попробуйте тканевый трюк

    Случайный трюк, при котором вы не сделаете люльку более удобной или похожей на матку. На самом деле, я не совсем уверен, почему это работает, но когда я случайно наткнулся на него, его просто нужно было добавить в список. Итак, по какой-то причине салфетка, надетая на лицо новорожденного, часто усыпляет его. Посмотрите видео, чтобы узнать, как это сделать.

    Товары, которые помогут уложить новорожденного спать в люльке

     

    #10 Гнездышко для сна

    Не приспособление для сна, а гнездышко для сна.

    Позиционер для сна обычно включает в себя клин и/или дополнительную подкладку, которую можно отрегулировать, чтобы поместить ребенка в определенное положение, которое противоречит рекомендациям по безопасному сну (если какая-либо подкладка отклеится и ребенку удастся выйти из этого положения, вероятность СВДС от удушья).

    Гнездо для сна представляет собой матрас эргономичной формы, позволяющий ребенку лежать в позе эмбриона, но все же на спине. Это была единственная причина, по которой мой новорожденный постоянно спал в своей люльке — я просто положила ее внутрь люльки.

    У нас было детское гнездышко Cocoonababy, изображенное выше, и она не только продолжала спать, когда я ее укладывала, но и спала дольше. Это также было связано с тем, что она страдала рефлюксом и ненавидела лежать на спине, будь она бодрствующей или спящей. Как вы можете видеть на картинке, она была очень довольна Cacconababy.

    (Кроме того, он чрезвычайно портативный и отлично подходит для поездок на поезде и на самолете, когда вы отчаянно пытаетесь уложить ребенка и нет ничего безопасного от падения, кроме грязного пола).

    Пожалуйста, внимательно изучите все товары для сна и убедитесь, что они соответствуют рекомендациям по безопасному сну. The Lullaby Trust советует не использовать приспособления для сна или клинья и рекомендует, чтобы дети спали «на твердом плоском матрасе, в прозрачной кроватке без подушек, игрушек, бортиков и приспособлений для сна». Ознакомьтесь с их контрольным списком продуктов для безопасного сна для получения более подробной информации .

    #11 Причудливая качающаяся (и все поющая, и все танцующая) люлька

    Итак, многие простые люльки качаются, но обычно останавливаются, когда вы перестаете их толкать.Время взглянуть вверх на Bugatti люльки: Snoo.

    Нижеследующее основано не на собственном опыте, а на мнениях довольных клиентов и информации со страницы продаж. Приведенная выше ссылка также не является партнерской ссылкой.

    Люлька Snoo действительно поет и танцует. Ну, все шикают и качаются. Среди 5 различных комбинаций звуков и движений вы обязательно найдете ту, при которой ребенок счастливо спит внутри (а ваши руки свободны для других дел).

    Конечно, этот уровень превосходства сопровождается высокой ценой, от которой у вас слезятся глаза (думаю, выше 1000 долларов), но теперь есть возможность арендовать один в месяц, в настоящее время по гораздо более разумной цене 129 долларов в месяц. . Еще немного ой. Но боль от почти бессонницы с ребенком, который спит только у вас на руках, может подтолкнуть вас к этому.

    Но, придержите лошадей, держите деньги в кошельке, пока не попробуете 12-часовое и окончательное решение, позволяющее уложить новорожденного спать в ее люльке, а не на руках… 

    Успокоение/успокоение и умиротворение новорожденного

    IN люлька вместо рук – избавление от «опускания»

    Лучшее я, возможно, оставил напоследок – если вы сможете применить это на практике, вас не будет.Буквально и метафорически. Это избавляет от необходимости «укладывать ребенка». Когда вы думаете об этом, это имеет смысл: зачем пытаться переносить вашего новорожденного во сне, почему бы не положить его в люльку, а затем помочь ей освоиться?

    Лежа на боку, похлопывая, а затем удерживая руку на ребенке, вы можете помочь ему полностью уложить его спать в люльке, избегая необходимости переноса (просто снимите подушку для безопасного сна и добавьте пеленку)

    #12 Уложите новорожденного

    в люльку, тогда нет необходимости переносить ребенка, когда он заснет

    Так что применить это на практике может быть не совсем легко, но оно того стоит.

    Прежде всего, вернемся к основам, так что пеленайте, выключайте свет, включайте белый шум. Затем, вот что нужно сделать:

    • Положите ребенка в кроватку на бок
    • Удерживая его одной рукой в ​​этом положении лежа на боку, ритмично погладьте его по попке в такт своему сердцебиению (или около того) – это повторяет ощущение, которое ребенок испытал бы в конце беременности, когда она была опущена головой, задницей вверх.
    • Качайте люльку, если можете одновременно.
    • Периодически прекращайте поглаживание и просто кладите руку на новорожденного
    • Постепенно уменьшайте и прекращайте похлопывание, отдыхая рукой и покачиваясь.

    ПОСЛЕ ЗАСПАНИЯ НЕОБХОДИМО ПЕРЕКАЧАТЬ РЕБЕНКА НА СПИНУ В СООТВЕТСТВИИ С ПРАВИЛАМИ БЕЗОПАСНОГО СНА.

    Общие вопросы о привычках сна новорожденных и сне в люльке

    Хотите знать, как долго новорожденный может спать в люльке? Иногда ответ довольно очевиден!

    Как долго мой новорожденный будет спать в люльке?

    Не существует жестких и быстрых правил — если они удобно сидят, это короткий ответ. Это будет зависеть от того, насколько велик ваш ребенок, как быстро он растет и насколько велика люлька или ее грузоподъемность.Как правило, вы смотрите где-то между 2 и 3,5 месяцами, но вы будете знать, когда придет время переходить в кроватку.

    Например, если ребенок заметно ударяется о бортик люльки и выглядит стесненным, или после пеленания руки касаются края люльки (как было в случае с моим длинноруким сыном, вам, вероятно, следует подумать о

    Можно ли оставлять новорожденного в люльке бодрствующим?

    Абсолютно.  Не тогда, когда вы ходите по магазинам, конечно, но это идеальная возможность для ребенка лучше познакомиться с люлькой, а также позволяйте ее собственному запаху задерживаться внутри, так как новорожденные успокаиваются и успокаиваются собственным запахом.Когда ребенок просыпается на короткое время вне еды, люлька становится идеальным местом, чтобы позволить ребенку потянуться и поболтать ножками или попробовать несколько минут поваляться на животике, пока вы рядом.

    Можно ли приучить новорожденного спать?

    Все зависит от определения «сонного поезда». Если поезд «срочный сон» вызывает в воображении видения строгого расписания и заставляет ее плакать перед сном (Cry It Out) в попытке научить ее успокаиваться, то нет, определенно нет.

    Но мягко поощрять хороший сон (т.е. без слез) с самого начала может приносить дивиденды. Некоторые классифицируют это как «тренировку сна» — так что здесь мы говорим о таких вещах, как введение режима сна и пробуждение ребенка от дневного сна, чтобы он мог есть и не спать слишком много в течение дня (избегая голодного, живого ребенка). ночью). О, и давайте не будем забывать о попытке уложить новорожденного спать в люльке.

    Мои 10 лучших советов по спокойному сну без слез: Как уложить ребенка спать всю ночь: 10 шагов для спокойного ночного сна без криков

    Почему мой новорожденный просыпается как как только я положу их в люльку?

    Скорее всего, это сочетание причин, связанных с огромными изменениями в окружающей среде, в которой родился ваш ребенок.В утробе ваш ребенок был уютно укрыт внутри вас, в тепле и темноте, с громкими шорохами и шорохами вашего тела, усердно работающими, в то время как его мягко покачивали, раскачивали и покачивали, поддерживая этот «успокаивающий рефлекс» почти постоянно.

    Находясь в большом мире, сон на руках или на груди — это еще одна лучшая вещь, с несколькими похожими ощущениями, которые помогают вашему малышу оставаться спокойным, довольным и легко засыпающим.

    К сожалению, все остальное отходит на второй план, включая люльку – поэтому ваш новорожденный часто просыпается, когда вы его укладываете.

    Но, надеюсь, теперь у вас есть хороший шанс выяснить, как уложить новорожденного спать в люльке, попробовав 8 различных способов; не смиритесь с тем, что ваш малыш пока спит только у вас на руках.

    Если вы пропустили вперед, вернитесь к основной части этой статьи, нажав здесь: Как уложить новорожденного спать в люльке

    Как мне научить новорожденного самостоятельно успокаивать себя?

    В первые недели и месяцы фазы новорожденности или четвертого триместра ваш ребенок, вероятно, не будет готов или не сможет освоить этот навык, эта способность появляется примерно в 3 месяца.Однако в этот период вместо того, чтобы «учить» ребенка успокаивать себя, вы можете просто мягко поощрять его:

    #1 ПАУЗА

    Сделайте паузу на мгновение или два, когда ребенок шевелится, плачет или открывает глаза по 2 причинам:

    1. Младенцы очень беспокойно спят, они могут вообще не просыпаться, и вы будете мешать им только тем, что вбегаете или берете их на руки
    2. Новорожденные часто просыпаются при переходе между циклами сна или даже между стадиями одного цикла – это не значит, что ей нужно есть или что она не выспалась.Есть все шансы, что она снова заснет, но только если вы дадите ей этот шанс! Если она снова засыпает одна, значит, она успокоилась или успокоилась. Со временем это станет устоявшейся привычкой и навыком

    Связанный пост: ЕДИНСТВЕННЫЙ совет, который действительно поможет ребенку спать всю ночь: «пауза»

    с этой важнейшей волшебной зоной сна (черный как смоль, белый шум) процедура успокоения помогает подготовиться и дать сигнал вашему ребенку, что пора спать.(См. ранее в посте пример распорядка перед сном). Постоянно выполняя одну и ту же процедуру каждую ночь, со временем последний этап засыпания будет происходить естественным образом, а это значит, что вы сможете…

    #3 УКЛАДЫВАНИЕ РЕБЕНКА В КОЛЯСКУ СОНЫМ, НО ВСЕ ЕЩЕ БОДРСТВУЮЩИМ

    Это означает, что ребенок засыпает сам – опять же, со временем это станет устоявшейся привычкой и навыком

    Переутомленных младенцев трудно успокоить и утешить

    Как успокоить переутомленного новорожденного?

    Это крепкий орешек, потому что переутомление вызывает большие слезы.Мало того, что ваш ребенок будет почти беззвучным, но все труднее и труднее будет заснуть, чем дольше он бодрствует. Это происходит из-за того, что кортизол наводняет тело вашего малыша, пытаясь помочь ему бодрствовать, когда ему действительно нужно спать.

    Подробнее об этом и о том, как избежать переутомления, здесь: Ребенок борется со сном? Предупреждение о переутомлении ребенка! 3 тактики предотвращения переутомления, которые действительно работают

    Когда ребенок капризничает и переутомляется, вы хотите активировать «успокаивающий рефлекс» – обратите внимание на №4 в списке выше.

    Чтобы узнать больше о том, как успокоить и успокоить беспокойного ребенка, прочтите: Ребенок не перестанет суетиться или плакать? 7 выигрышных стратегий, чтобы успокоить и успокоить

    Можете ли вы поплакать (CIO) с новорожденным, чтобы уложить его спать?

    Нет, абсолютно нет. Вы никогда не должны оставлять новорожденного плакать в течение длительного периода времени (более нескольких минут). Новорожденные плачут, чтобы сообщить о своих потребностях. Им нужно есть часто, и вам нужно «кормить по требованию», то есть всякий раз, когда они голодны.

    Если это не еда, существует множество других причин, по которым вам может понадобиться: смена подгузника, застой ветра, боль или дискомфорт, комфорт, помощь в засыпании (поскольку новорожденные часто не могут самостоятельно успокоиться или успокоиться).

    Как уложить новорожденного спать в люльке, а не на руках?

    & Как уложить ребенка спать, не держа его на руках?

    Ответы на оба эти вопроса должны быть даны в основной части этого поста, так что эти решения и идеи для сна с люлькой для экономии рук — это просто краткий обзор:

    1. Убедитесь, что среда сна ребенка соответствует требованиям шума), пеленайте ребенка и выполняйте процедуру отхода ко сну – все это успокаивает, успокаивает и готовит ребенка ко сну
    2. Сделайте люльку как можно более привлекательной/успокаивающей/удобной/снотворной, выполнив следующие действия:
      • Сначала нагрейте люльку или попробовать трюк с мочалкой
      • ввести свой запах и запах ребенка в люльку
      • поддержать ноги ребенка, чтобы помочь ему принять положение эмбриона лежа на спине
      • попробовать трюк с сухим рисом или тканью
    3. Инвестировать в Cacoonababy или Snoo
    4. Узнайте, как уложить ребенка спать в люльке

    Вернитесь к основной части этой статьи, нажав здесь: Как вместо этого уложить новорожденного спать в люльке ваших рук

     

    Если вы задаетесь вопросом, что делать, если ваш ребенок не хочет спать в люльке, детская пеленка — один из вариантов сохранения психического здоровья

    Что вы делаете, когда ваш ребенок спит только у вас на руках?

    Если вы перепробовали все, как во всех решениях и идеях в этом посте о том, как уложить новорожденного спать в люльке, и все еще не выигрываете, тогда сделайте перерыв в попытках.

    Я за целеустремленность и настойчивость, которые вам нужны в огромном количестве, чтобы пройти путь материнства, особенно на раннем этапе, но иногда ощущение, что вы просто должны что-то сделать, усиливает стресс и истощение.

    Вы, наверное, открыли для себя несколько разных способов сделать сон на руках/груди более сносным. Мне больше всего нравился детский комбинезон или слинг, по крайней мере, что давало мне некоторое время, чтобы я могла освободить руки.

    Так что продолжайте делать то, что вам нужно, а затем снова попытайтесь уложить ребенка спать в люльке.

    Уложить новорожденного спать в люльке может показаться невозможным, но не сдавайтесь

    Легче сказать, чем сделать, я понимаю, но при последовательности и настойчивости ваша тяжелая работа окупится.

    Запомните ключ ко всему этому: постарайтесь воспроизвести как можно больше ощущений, подобных утробным, создав идеальные условия для сна, обеспечив хороший распорядок дня. Затем поработайте над тем, чтобы сделать эту люльку очень привлекательной.

    И последнее, но не менее важное: поместите новорожденного в люльку, а затем уложите его, как описано в пункте 12. Вы не проснетесь, как только вы уложите его, потому что он уже быть внизу.

    И помните, не паникуйте, если ваш ребенок не будет спать в своей люльке – сделайте перерыв, если вам нужно, а затем попробуйте снова. Со временем вы сможете укладывать ребенка спать в люльке, а не на руках.

    Почему ваш ребенок не спит в кроватке: 3 полезных совета

    «О, конечно, мой ребенок спит, только не в кроватке».

    Знакомо? Очень многие семьи из нашего сайта Baby Sleep Site ® говорят нам, что их дети прекрасно спят на руках у мамы, в слинге, в коляске, в автокресле, на качелях… но НЕ в кроватке.А поскольку сон в кроватке — это то, над чем работают многие родители, это может стать настоящей проблемой!

    Почему ребенок не спит в кроватке

    Если подумать, в этом есть смысл, верно? Твои ручки такие теплые и уютные (и они пахнут тобой!) В слинге ребенок прижимается прямо к тебе. И автокресло, и коляска, и качели — они двигаются, как ваш ребенок, когда он был в вашей утробе. Проще говоря, дети предпочитают, чтобы их крепко держали на руках и мягко покачивали, потому что именно так они и поступали в течение 9 месяцев вашей беременности.

    А кроватка? Она плоская, стационарная и определенно неудобная (особенно если вы следуете рекомендациям по безопасному сну и не допускаете в кроватке мягкие предметы или свободные одеяла). Поэтому неудивительно, что этот ребенок предпочел бы спать на вас или в уютном подвижном приспособлении, например, на качелях.

    3 совета, которые помогут ребенку уснуть в кроватке

    Как мягко уговорить ребенка спать в кроватке? Попробуйте следующие советы:

    1. Пеленать, пеленать, пеленать! Если вы еще этого не сделали, попробуйте запеленать ребенка перед сном.Пеленание может помочь ребенку чувствовать себя в большей безопасности, так как пеленание похоже на руки мамы или на уют слинга или детских качелей. Если ваш ребенок слишком маленький (или слишком взрослый), чтобы его туго запеленать в одеяло, попробуйте застежку-молнию Zipadee-Zip — она обеспечивает больший диапазон движений и застегивается на молнию (и, следовательно, очень надежна — подходит для детей старшего возраста). ), но по-прежнему обеспечивает надежную защиту, которую обеспечивает пеленание
    2. .
    3. Медленно устраните движение. Если конкретная ассоциация сна вашего ребенка связана с движением (например, раскачивание в ваших руках или в детских качелях), начните с устранения движения.Например, если ваш ребенок будет спать только на качелях, продолжайте класть его в качели во время сна, но постепенно отказывайтесь от качания. Эта техника тренировки сна известна как «затухание». Как только ваш ребенок научится спать без движения, вы можете переключиться на укладывание ребенка спать в кроватку.
    4. Уложите ребенка спать сонливым, но бодрствующим. После того, как вы приучили своего ребенка спать без движения, без поддержки на руках или в слинге, пора попробовать укладывать его в кроватку сонным, но бодрствующим.Это ключевой момент — ваш ребенок должен знать, что он засыпает; это важный шаг на пути к тому, чтобы спать всю ночь. Вы можете помочь ребенку стать сонным, но затем убедитесь, что он хотя бы немного проснулся, когда вы укладываете его в кроватку. Вы можете постепенно работать над тем, чтобы ребенок полностью просыпался, когда он ложится спать, а также перед сном.

    Прелесть этих насадок в том, что они подходят для детей любого возраста. Они такие нежные, что вы даже можете использовать их, чтобы помочь заснуть новорожденному!

    Ребенок не будет спать в кроватке? Мы можем помочь!

    Научить ребенка спать самостоятельно в кроватке может оказаться монументальной задачей.Вот почему мы предлагаем индивидуальную помощь от команды высококвалифицированных консультантов по сну. Когда вы свяжетесь с консультантом, она создаст Индивидуальный план сна™ для вашей семьи, который проведет вас через каждый этап обучения вашего ребенка самостоятельному засыпанию (что является первым шагом на пути к тому, чтобы спать всю ночь).

     
    Ознакомьтесь со списком вариантов пакета консультаций здесь.
     

    Хотите узнать больше о том, как работает персонализированная помощь? Посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов здесь и получите ответы.

    Нужна помощь, чтобы ваш новорожденный лучше спал и дольше спал ночью и днем? Ознакомьтесь с Essential Keys to Your Newborn’s Sleep , последней электронной книгой с сайта Baby Sleep ® . Essential Keys содержит все, что вам нужно знать о том, как помочь вашему ребенку лучше спать с самого начала. Он также включает информацию о кормлении (как грудном, так и из бутылочки), общении с ребенком, общении с ребенком, распорядке дня, примерном расписании сна и многом другом.
     

     
    Для тех, кто испытывает постоянные ночные затруднения, ознакомьтесь с Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
     
     
     
    Если вы ищете способы приучить вашего ребенка или ребенка младшего возраста к здоровому режиму сна в течение дня, я рекомендую вам изучить Mastering Naps and Schedules , подробное руководство по режимам сна, переходам на дневной сон, и все другие важные «инструкции» хорошего детского сна. содержит более 45 образцов графиков сна и рабочие листы планирования , Mastering Naps and Schedules — это практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.

     

    Или присоединяйтесь к нашему VIP-зоне , наполненному эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными примерами, советами экспертов, поддержкой коллег и многим другим. На самом деле, присоединиться дешевле, чем покупать продукты по отдельности! Как VIP-участник, вы также сможете еженедельно общаться в чате с опытным консультантом по сну.

     

    Не можете решить, какой товар или услуга вам подходят? Посетите нашу страницу «Начало работы», чтобы получить помощь.

    The Baby Sleep Site® является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ. Если вы нажмете на ссылку продукта и совершите покупку, The Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на цену вашей покупки. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

    Нужна помощь в вопросах сна для младенцев и малышей? У нас есть ресурсы, которые вам нужны!
    Если вы устали рыться в стопках книг о детском сне, которые просто не работают, если вы слишком истощены и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно … тогда персонализированное консультирование по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас воспользоваться нашим МНОГОЛЕТНИМ опытом . Наша команда опытных консультантов создаст индивидуальный план сна ® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана.Мы рекомендуем вам рассмотреть наши персонализированные индивидуальные пакеты консультаций по сну для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты уже сейчас. Ваш консультационный пакет также включает обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и скорректировать ваш план по мере необходимости.

    Узнайте больше об услугах



    Для тех, кто испытывает постоянные ночные затруднения, ознакомьтесь с Трехэтапная система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
    Узнайте больше о трехэтапной системе
    Если вы ищете способы приучить вашего ребенка к здоровому сну в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , подробное руководство по режиму сна, переходам на дневной сон и всем другим важным практическим рекомендациям. » хорошего сна ребенка. Mastering Naps and Schedules содержит более 45 образцов графиков сна и рабочих листов и является практическим инструментом, идеально подходящим для любого стиля воспитания.
    Узнайте больше о освоении дневного сна
    Для тех, кто постоянно испытывает трудности со сном у малышей, ознакомьтесь с Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть .Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и лучше распорядиться днем.
    Узнайте больше о 5-шаговой системе
    Присоединяйтесь к нашей VIP-зоне , наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными примерами, советами экспертов и многим другим. Как VIP-участник, вы также сможете еженедельно общаться в чате с опытным консультантом по сну.

    Узнайте больше о VIP-членстве

    Почему ваш ребенок ненавидит свою кроватку (и что с этим делать)

    Некоторые дети тянутся к кроватке, как рыба к воде.Другие. . . не так много.

    Так как же помочь этим детям научиться спать самостоятельно? Как уложить ребенка спать в кроватке?

    Став Лютик Камберснатч Буффало Кустардбат

    … Шерлок.

    Став Шерлоком.

    Ребенок плачет, когда его кладут в кроватку? 3 возможные причины, почему

    Вот три наиболее вероятные причины, почему в вашей кроватке ядерная зона:

    • Вашему малышу кажется, что широкое открытое пространство пугает.Он предпочитает близкое прикосновение вашего тела к своей коже.
    • У вашего ребенка кислотный рефлюкс или колики, и лежание на спине запускает кислотную фабрику.
    • В последнее время ваш ребенок редко вас видел и беспокоится, когда вас нет рядом.

    Теперь, когда мы определили причины, по которым он так ее ненавидит,  *совет Бенедикту* пришло время переклассифицировать эту кроватку из Nuclear Zone в Nap Central.

    Малыш больше не будет спать в кроватке?


    Проверьте предпочтения вашего ребенка

    Моя Елена ненавидела свою кроватку.Кричал о кровавом убийстве каждый раз, когда мы опускали ее. Пока однажды, в момент небесного вдохновения, я не понял, почему. Она моя обнимашка. К ней нужно было постоянно прикасаться.  Это было проблемой, потому что мы с мужем не хотели, чтобы совместный сон стал семейной традицией. Вот что мы сделали:

    Это НЕ шаги. Это предложения, которые мы использовали, чтобы увидеть, на какую форму утешения наша Елена отреагирует лучше всего.

    Сон в кроватке Тест № 1: попробуйте использовать пеленку

    Некоторые младенцы НЕНАВИДЯТ пеленки… некоторые младенцы их любят.Если у вас есть обнимашка, попробуйте это прямой жакет с застежкой-молнией, чтобы помочь ей чувствовать себя теплой, уютной и сдержанной.

    Не следует пеленать ребенка, который начинает переворачиваться, это может быть опасно. Если ваш ребенок начинает переворачиваться и привык к пеленанию, вот несколько советов, как отучить его от пеленания.

    Тест № 2 на сон в кроватке: используйте утяжеленную пеленку или спальный мешок

    Да, я понимаю, что многие люди пропустят то, что я здесь печатаю, и начнут орать на меня в комментариях.

    Наша Елена НЕНАВИЖАЛА лежать на спине. Она жаждала нежного давления на живот, когда спала на груди у папы или во время кормления грудью. Это означало, что каждый раз, когда мы пытались положить ее на спину, нас вели прямо на Кричащий фестиваль. Очевидно, это вызвало у меня большой стресс, так как это означало, что мы должны были положить ее на живот.

    Не делай того, что сделали мы. Риск того не стоит.

    Вместо этого я бы порекомендовал вам подобрать Волшебный костюм для сна .Да, это похоже на зимний комбинезон Рэнди на Рождественская история , но он оказывает мягкое давление на животик, что убеждает вашего ребенка, что он лежит на животе, когда на самом деле он спит на спине.  (Посмотрите на себя! Ваш первый хитрый родительский взлом!)

    Если ваш ребенок не любит пеленать, вы также можете попробовать Zen Sleep Sack . Он оказывает мягкое давление на ее живот, не ограничивая ее руки. (Некоторые дети просто ненавидят это!)

    Сон в кроватке Тест № 3: Используйте Lovey (это не то, что вы думаете)

    Прежде чем вы начнете кричать на свой экран, позвольте мне пояснить.Да, я понимаю, что в рекомендациях СВДС сказано ничего не класть в кроватку. Я понимаю. Это хороший совет. Однако мы обнаружили, что Елене действительно нужна дополнительная физическая уверенность в кроватке. Она была очень чувствительным ребенком. (Требуется много времени на объятия.  МНОГО. )

    Таким образом, мы засунули 99,9% одеяла под матрас против пружин, оставив только крошечный уголок , который едва касался ее рук и щеки. Таким образом, она могла нащупать достаточное количество одеяла, чтобы прикоснуться к нему, но не натянуть его на лицо и рот (увеличивая риск СВДС). Это было касание только угла . Очевидно, как только она стала достаточно взрослой, чтобы кататься или тянуть одеяло, его сняли на несколько месяцев. Но в течение первых нескольких недель мы обнаружили, что это отличная пустышка.

    Однако в качестве дополнительной меры предосторожности мы установили видеомонитор, чтобы я всегда мог видеть, что ее лицо открыто. 😉

    Найдите любимца, к которому сможет привязаться ваш ребенок. Будь то Nookums или маленькая мягкая игрушка, или бабушкино вязаное одеяло.Наличие чего-то, что пахнет мамой и папой, будет огромной помощью.

    Хотите еще несколько примеров того, как хорошая любовь может изменить сон? Проверьте  Ради вашего сна: почему вашему ребенку нужна любовь

    Безопасный сон в кроватке: предотвращение СВДС в кроватке

    Одним из наиболее вероятных виновников СВДС является так называемое повторное дыхание .  Поскольку ваш новорожденный не может отвернуть голову, любое препятствие для его рта заставит его вдыхать воздух, который он только что выдохнул.

    Во многом поэтому не рекомендуется укладывать младенцев спать на животе, а бортики для кроваток обычно не одобряются.

    Я говорю , обычно , потому что бамперы прошли долгий путь, детка! Есть способы безопасного их использования, которые могут значительно улучшить сон вашего ребенка! Прочтите Как сделать бортики для кроватки безопасными в использовании.

    Это хорошие правила, но иногда мне кажется, что родителям нужно нечто большее, чем просто статус-кво. Если мы сможем БЕЗОПАСНО изменить некоторые из этих правил для особо нуждающихся детей, я думаю, это стоит обсудить с вашим врачом.

    Если ваш ребенок в первый раз лежит в кроватке и спит с вами в течение последних нескольких месяцев, эта статья от г-на Сторки может помочь!

    Укладывание ребенка спать в кроватке, когда


    У него кислотный рефлюкс или колики

    Когда-нибудь лежали на спине с изжогой? Пытки. Если ваш ребенок борется с кислотным рефлюксом или коликами, то положить его в кроватку плашмя может закончиться криком. Вместо этого попробуйте эти вещи:

    Используйте рок-н-плей или детские качели

    Зачем будить спящего младенца? Он может спать в рок-н-плей-люльке до 5 месяцев, если это абсолютно необходимо.Сидячее положение поможет гравитации удерживать молоко.

    Матрас для детской кроватки Slant

    Как вы это делаете? Используя подушку, полотенце для рук и резинки для волос (или резинки).

    1. Поместите подушку между матрасом кроватки и проволочными пружинами, чтобы матрас был слегка наклонен. (Немного! Мы не строим лыжную рампу.)
    2. Сверните банное полотенце для рук и завяжите концы резинками для волос.
    3. Просуньте полотенце для рук под простыни кроватки в форме буквы «U».
    4. Поместите попку ребенка в форме буквы «U», как будто он сидит на качелях. Это удержит его от соскальзывания с небольшого наклона на матрасе кроватки.
    Примечание. Ваши простыни для кроватки будут намного плотнее, чем эти. Я использовал кровать для демонстрации.

    Как решить проблему пропавшей мамы

    Третьим фактором, который раскрыл Шерлок, было «Я скучаю по маме!» проблема. Как правило, это наблюдается после того, как мама вернулась на работу или должна была отсутствовать в течение нескольких дней, но некоторые дети, привыкшие к тому, что их носят на руках весь день, могут чувствовать это беспокойство во время дремоты и перед сном.

    Задержитесь на некоторое время

    Когда вы уложите малыша в кроватку, поднимите сиденье и сядьте рядом с ним. Пойте, или напевайте, или поглаживайте руками решетку кроватки. Это убедит его, что вы здесь и никуда не денетесь.

    Будьте готовы сделать это МНОГО в начале. В конце концов, можно сесть поближе к двери…тогда в холле…каждый шаг – напоминание о том, что ты все еще здесь, даже когда глаза закрыты.

    Эта техника сна называется  Перетасовка спящей леди , и это всего лишь одна из многих техник , которым вы научитесь на индивидуальной консультации по сну.

    Аромат для мамы

    У тебя специфический запах. А ваш ребенок — ищейка. Он помечает этот запах как «ты» и находит утешение, вдыхая его.

    Возьмите старую футболку и используйте трюк с подворачиванием, о котором я рассказывал ранее; засуньте футболку под матрас, оставив лишь кончик у носа ребенка. Этот запах утешит его и убедит, что вы все еще здесь. (Если вы не хотите использовать одеяло или футболку, мягкая игрушка тоже подойдет!)

    Эта техника «пахнет мамой» работает только с новорожденными.Дети постарше достаточно умны, чтобы замечать, когда вас нет в комнате. * Гомер: DOH!*

    Выяснить, почему


    Ваш ребенок ненавидит кроватку

    Они хорошо сработали для других мам. Испытайте их на себе, а затем используйте свои собственные навыки Шерлока, чтобы создать свои собственные.

    В течение следующих 24 часов следите за тем, как спит ваш ребенок.

    • Он спит, прижавшись к животу, например, в перевязи или на вашем плече?
    • В последнее время вас часто не было дома? Есть ли какая-то тревога разлуки?
    • Он предпочитает спать на боку? Как вы можете безопасно воссоздать это?

    Затем  управляйте кроваткой, чтобы воссоздать обстановку для спокойного сна.

    Вы можете преодолеть эту ненависть и превратить ее в давно потерянную любовь. Просто терпеливо ухаживайте за своим ребенком с помощью этих советов по решению проблем, которые предоставил Шерлок!

    Мы любим цитаты

    Распознавание кислотного рефлюкса/ГЭРБ у младенцев. Healthline.com
    Колики. MayoClinic.org

    Мы ♥ честно! Этот пост содержит партнерские ссылки, которые дают дополнительные деньги для наших общих кофе привычек пристрастий.Кликните сюда, чтобы узнать больше. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.