Можно ли класть на бок новорожденного: ГБУЗ СК «ГДКП № 2» города Ставрополя

Содержание

Выкладывание на животик: почему это так важно

Если вы недавно стали счастливыми родителями, то наверняка слышали о таком занятии, как выкладывание новорожденного на животик. И, возможно, вы представляли себе это как вариант игры с малышом — и отчасти были правы. Но, кроме того, выкладывание новорожденного на животик — это способ помочь ему развить силу и моторные навыки. Из этой статьи вы узнаете, как выкладывать на животик новорожденного и почему это полезно.

Вкратце о выкладывании на животик

Когда малыш бодрствует, кладите его на какое-то время на животик. Это необходимо для укрепления мышц шеи и плеч, а также развития моторных навыков. Обязательно присматривайте за малышом, не оставляйте его одного.

Выкладывание новорожденного на животик: польза

Казалось бы, малыш просто лежит на животике. Но в этом занятии есть очень много пользы для маленького человека.

  • Это необходимо для физического развития. Укрепляются мышцы шеи, рук, спины и ног, а также развивается гибкость и мышечный контроль. Моторные навыки и сила, которые малыш развивает, лежа на животике, понадобятся ему, чтобы научиться переворачиваться, сидеть, а затем ползти и ходить.

  • Малыш видит окружающий мир с нового ракурса. Задумайтесь сами, как отличается то, что видит малыш, лежа спине и лежа на животе. Когда вы кладете малыша на животик, он пытается поднять головку и осмотреться. Заодно он развивает мышцы шеи и спины.

  • Полезно при кривошее и помогает избежать синдрома плоского затылка. Если у малыша кривошея (головка наклонена в одну сторону из-за сокращения мышцы), лежание на животике и другие упражнения, рекомендованные педиатром, помогают расслабить мышцы шеи. А также, регулярно выкладывая малыша на живот, вы предупреждаете уплощение головы из-за постоянного лежания на спине или боку.

  • Малыш знакомится с новыми текстурами. Когда малыш лежит на животике, его кожа соприкасается с поверхностью коврика или одеяла, и это для него новые ощущения.

Когда можно выкладывать новорожденного на животик

Начинать класть на животик новорожденного можно еще в роддоме или сразу, как только вы окажетесь дома после выписки. Чем раньше вы начнете, тем лучше. Так малыш быстрее привыкнет к этому времяпрепровождению. Про пуповинный остаток у малыша вы можете не беспокоиться: выкладывание новорожденного на животик не повредит заживлению пупка. Начать можно с того, что класть малыша себе на грудь или живот, когда вы находитесь в позе полулежа. Болтайте с ним, корчите рожицы, делайте смешные звуки — это будут счастливые моменты близости с вашим крохой!

Как выкладывать новорожденного на животик

В зависимости от возраста малыша подход к выкладыванию на животик будет разным. Подробности далее.

Новорожденные

Для малышей в возрасте 0–3 месяца, которые только учатся держать головку, следуйте данным рекомендациям:

  1. Когда малыш бодрствует, кладите его на животик к себе на грудь или на коленки.

  2. Чтобы малышу было комфортнее, смотрите ему в глаза, широко улыбайтесь, разговаривайте с ним бодрым голосом.

  3. В этом возрасте 3–5 минут на животике будет вполне достаточно. Вы можете постепенно увеличивать продолжительность «сеансов», если видите, что малышу они нравятся. Выкладывайте малыша на животик два-три раза в день, например после смены подгузника или дневного сна.

И хотя к концу первого месяца жизни ребенка мышцы шеи становятся сильнее, обязательно поддерживайте его за головку, когда берете на руки. Младенцы начинают уверенно держать голову примерно к 4 месяцам.

Малыши постарше

А вот как выкладывать на животик младенцев в возрасте 4–7 месяцев:

  1. Положите малыша на пол на одеяло, мягкое полотенце или игровой коврик.

  2. Устройтесь на полу рядом с малышом и поиграйте с ним, покажите ему яркую игрушку.

  3. Пускай малыш проводит на животике 3–5 минут. Когда он войдет во вкус и будет радоваться такому времяпрепровождению, не спешите его перекладывать, пускай полежит подольше. Выкладывайте малыша на животик два-три раза в день, например после кормления или смены подгузника.

Вероятно, малыш уже может поднять головку, посмотреть по сторонам и даже оттолкнуться на ручках от пола, прогнув спинку. Благодаря обретенной силе вскоре малыш сможет сесть. Вы также можете заметить, что малыш раскачивается на животике, пинает воздух ножками или как будто делает плавательные движения ручками. Обычно это происходит где-то в 5 месяцев и означает, что ваш кроха готовится к тому, чтобы начать переворачиваться, а может, даже ползать.

Как часто надо выкладывать малыша на животик

Старайтесь устраивать такие сеансы два-три раза в день. Когда вы заметите, что ребенку комфортно и в радость лежать на животике, оставляйте его так на подольше или же давайте почаще так полежать.

Какое место выбрать для выкладывания на животик

Новорожденных малышей (от 0 до 3 месяцев) можно класть себе на живот или на колени. Когда малыш немного подрастет, ему будет удобно на полу на постеленном одеяльце или игровом коврике. Проверьте, чтобы они не скользили, когда малыш двигается. Диван и любые высокие поверхности не подойдут: ребенок может перевернуться и упасть. Не надо использовать и подушки.

Как превратить время на животике в игру

Пока малыш лежит на животике, с ним можно отлично поиграть. Вот как вы можете развлечь ребенка:

  1. Положите перед малышом его любимую игрушку так, чтобы он попробовал до нее дотянуться. Или сядьте сами на пол перед малышом, чтобы он поднял головку посмотреть на вас.

  2. Разложите игрушки вокруг малыша. Так у него будет стимул тянуться в разные направления, и станут развиваться мышцы, необходимые для того, чтобы перевернуться, присесть и поползти.

  3. Новорожденных до 3 месяцев удобно класть себе на колени или грудь. Когда малыш лежит у вас на коленях, приподнимайте ноги на носочки и опускайте, подвигайте ими из стороны в сторону. Когда же малыш у вас на груди, разговаривайте с ним и подбадривайте.

  4. Если у вас есть старший ребенок, предложите ему поиграть с младенцем, пока тот лежит на животике. Это может посодействовать его сближению с маленьким братиком или сестричкой.

Что делать, если малышу не нравится лежать на животике

Это вполне естественно, если ребенку поначалу не очень нравится лежать на животике. Ведь для него это новая поза, к которой нужно привыкнуть.

Вот что вы можете попробовать сделать:

  1. Положить яркую игрушку рядом с малышом: ему будет интересно ее разглядывать или за ней тянуться.

  2. Устройтесь на полу рядом с малышом, спойте ему или покажите игрушку.

  3. Если это не сработало, позовите на помощь кого-нибудь из домашних.

  4. Попробуйте вариант, когда малыш лежит на боку с согнутыми коленками. Некоторым детям такая поза больше по душе. Под спинку ему можно положить свернутое полотенце.

Постепенно малыш привыкнет к новому занятию и полюбит его. Если же малыш слишком явно выражает свое недовольство и вас это беспокоит, обсудите это с педиатром.

Часто задаваемые вопросы

  • Когда надо начинать выкладывать новорожденного на животик?

    Начинать класть на животик новорожденного можно еще в роддоме или сразу, как только вы окажетесь дома после выписки. Чем раньше вы начнете, тем лучше.

  • Как выкладывать на животик новорожденного?
    1. Когда малыш бодрствует, кладите его на животик к себе на грудь или на коленки.
    2. Чтобы малышу было комфортнее, смотрите ему в глаза, широко улыбайтесь, разговаривайте с ним бодрым голосом.
    3. В этом возрасте 3–5 минут на животике будет вполне достаточно. Вы можете постепенно увеличивать продолжительность «сеансов», если видите, что малышу они нравятся. Выкладывайте малыша на животик два-три раза в день, например после смены подгузника или дневного сна.
  • Что мне делать, пока малыш лежит на животике?

    Главное — внимательно следите за малышом и не оставляйте его одного.
    Вы можете сесть или лечь рядом с ним на полу, поболтать, поулыбаться, поиграть с игрушками.

Время на животике может быть приятным развлечением и для малыша, и для родителей. Это и возможность развить мышцы, необходимые малышу, чтобы научиться сидеть, ползать и в итоге ходить. Выкладывание новорожденного на животик каждый день очень важно для его развития. А чтобы вам, родителям, не отвлекаться от вашего чудесного крохи по мелочам, запасайтесь подгузниками по специальной цене.

Как была написана эта статья

Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Колики у новорожденного — что делать, как избавиться от колик у новорожденного, что помогает от коликов у ребенка

1. Кормите малыша чаще и медленнее. Если ребенок быстро высасывает много молока (материнского или из бутылочки), это может способствовать скоплению газов в кишечнике из-за «расщепления» чрезмерного количества лактозы. Попробуйте наполовину сократить объем молока, которое получает малыш во время кормления, и интервал между кормлениями. Желудок ребенка размером с его кулачок. Чтобы понять соотношение между объемом съеденного грудного молока или смеси и размером желудка, положите кулачок вашего малыша рядом с бутылочкой с молоком объемом 120–180 мл. Ничего удивительного, что после обильного кормления малыши испытывают дискомфорт в животике. Медленное и частое кормление может уменьшить колики у новорожденного.

2. Носите малыша в разных позах. Если ребенка беспокоят колики, попробуйте новые способы ношения крохи. Это своеобразный массаж от коликов у новорожденных. Разные способы ношения особенно эффективно помогают снять колики у ребенка, если их используют отцы:

«Футбольный прием». Положите ребенка животиком к себе на руку так, чтобы его голова оказалась на сгибе вашего локтя, а ножки свисали вниз. Прижмите ладонь к напряженному животику малыша. Или, наоборот, положите ребенка щекой на ладонь, животом на руку, так, чтобы ваш локоть был у него между ног.

«Гнездышко под шеей». Малыша, у которого сильные колики, возьмите на руки так, чтобы его головка располагалась между вашим подбородком и грудью. Раскачиваясь вперед-назад, тихо напевайте медленную, монотонную мелодию, например, «Баю-баюшки-баю». Отец одного маленького пациента планировал свой вечерний моцион на то время, когда его кроха проявлял самое сильное беспокойство. Он уходил на прогулку с ребенком на руках. Это помогало малышу от коликов, а папе быть в хорошей физической форме.

«Калачик». Мы заметили, что этот способ ношения снимает боль от коликов у новорожденных, любящих выгибать спину и плохо расслабляющихся в других позициях. Прижмите малыша спиной к вашей груди, обхватите его руками под коленями и согните их, прижав ножки к животику. Или, наоборот, когда вы держите малыша на руках лицом к себе, прижмите его согнутые ножки к вашей груди. Так вы сможете поддерживать контакт глаз и отвлекать малыша забавными гримасами.

Чередование этих поз хорошо помогает облегчить у новорожденного приступ колик.

3. Танцуйте. Лучше всего от колик у ребенка помогает перемещение в трех плоскостях: вверх-вниз, из стороны в сторону и вперед-назад – именно так он двигался, когда находился в животе у мамы.

Когда вы танцуете, держите малыша, используя «футбольный прием», «гнездышко под шеей» или «калачик». Наш любимый танец, чтобы успокоить колики, беспокоящие ребенка, называется «вверх-вниз на лифте». Сделайте шаг вперед и перекатывайтесь с пятки на носок, крепко держа ребенка в позе «гнездышко под шеей». Раскачивайтесь с частотой 60–70 раз в минуту (считайте про себя «раз и, два и»). Именно с такой частотой пульсирует кровь в матке. Удивительно, да? С помощью этих движений вы сможете создать привычные малышу условия и ослабить сильные колики.

Еще один успокаивающий ритуал, который хорошо помогал моим детям унять колики в животе, называется «танец во время еды». Некоторым малышам нравится сосать грудь, находясь в слинге или в рюкзачке-переноске, если мама в это время танцует. Движение и сосание одновременно – это комбинация, которая позволяет успокоить даже самого крикливого малыша.

Малышам обычно нравится танцевать с мамами, потому что они делали это вместе еще до рождения. Этим можно объяснить, почему иногда младенцы отказываются переходить на руки к папам, стремящимся помочь своим уставшим женам. И все же многие малыши, которых беспокоят колики в животе, предпочитают разнообразие и охотно принимают новые позы и способы успокоения от коликов, которые им предлагает кто-то кроме мамы.

4. Сгибайте и наклоняйте. В самый разгар приступа коликов попробуйте следующий способ расслабить напряженный животик малыша:

«Насос». Положите ребенка на спину к себе на колени так, чтобы он смотрел на вас. Подвигайте его ножками вперед-назад, как будто он едет на велосипеде, и старайтесь мимикой привлечь его внимание.

5. Покачайте малыша на мяче. Положите малыша животиком на большой мяч (фитбол) и, придерживая его рукой за спину, осторожно покачайте круговыми движениями.

Еще один вариант использования большого мяча при коликах у ребенка – покачивание с ребенком на руках. Сидя на мяче и крепко держа малыша, медленно покачивайтесь вверх-вниз. У нас дома до сих пор есть большой красный мяч, который напоминает нам о том, как мы успокаивали на нем когда-то колики наших детей.

6. Подложите что-нибудь под животик малыша. Положите под животик малыша свернутую теплую пеленку или бутылку с теплой (не горячей) водой, обернутую пеленкой. Чтобы помочь малышу расслабиться, положите его животиком на подушку так, чтобы ножки свободно свисали с нее, и погладьте его по спинке. Чтобы малышу было удобно дышать, поверните его головку на бок.

7. Сделайте массаж. Самый привычный способ снять колики у малыша – массаж. Положите малыша на колени, накройте ладонью его пупок и раздвиньте пальцы так, чтобы обхватить весь животик (большие ладони отца здесь будут очень кстати). Наклоните малыша немного вперед, чтобы он крепко прижимался к вашей теплой руке.

Еще один прием: положив малыша на спинку, рисуйте у него на животике перевернутую английскую букву «U». Нанесите на пальцы теплое массажное масло и, описывая прямыми пальцами круги, двигайтесь слева направо по линии воображаемой буквы «U».

8. Обнимайтесь! Знаете ли вы, что колики проходят от простых объятий? Примите вместе теплую ванну – это помогает расслабиться и маме, и малышу.

Можно попробовать известный способ помощи при коликах у ребенка, который я применял сам. Я называю его «теплые объятия». Отец ложится на кровать или на пол и кладет ребенка к себе на живот, «кожа к коже», так, чтобы малышу было слышно биение его сердца. Тепло тела и колебания грудной клетки при дыхании – это проверенный способ помочь, если у малыша сильные колики.

9. Смотритесь в зеркало. Этот способ часто помогал нам справиться с криком наших малышей. Поднесите плачущего младенца к зеркалу и дайте ему возможность увидеть себя. Приложите ручку или обнаженную ножку малыша к зеркалу и посмотрите, как быстро он успокоится, заинтересовавшись происходящим.

10. Носите малыша на себе. Антропологи, изучавшие традиции ухода за младенцами по всему миру, обратили внимание, что малыши, которых мамы носят на себе, плачут меньше.

На какой бок укладывать новорожденного спать. Как и в какой позе должен спать новорожденный ребенок

Сегодня все молодые родители сталкиваются с вопросом о продолжительности детского сна. И это правильно, потому что сон для ребенка, особенно для новорожденного, является важнейшим показателем развития и здоровья. Некоторым счастливчикам повезло: их младенцы прилежно спят, восстанавливают силы после появления на свет и готовятся стать любознательными почемучками.

Остается только порадоваться за них. А тем мамам и папам, для которых актуальна проблема того, что новорожденный плохо спит, предлагаем несколько полезных советов.

Сколько должен спать новорожденный

Для начала давайте определимся, что означает понятие «новорожденный». Согласно большинству классификаций новорожденным ребенок считается до 30 дней своей жизни, затем малыш уже начинает именоваться младенцем. Второй вопрос, который требует ответа – это сколько должен спать новорожденный? Опять же на этот счет существует огромное количество теорий, но если обобщить их, то получится примерно следующая схема сна:

  • в первые дни жизни (до двух недель) новорожденный спит около 20 — 22 часов в сутки;
  • начиная с двух недель и до конца первого месяца жизни, продолжительность сна сокращается до 17 часов в сутки.

Лучше всего, если при этом продолжительность ночного сна составляет 13 – 14 часов, а сокращение происходит за счет дневного сна. Поверьте, лучше больше поиграть с ребенком днем, чем «веселиться» с ним ночью, особенно если у Вас нервные соседи и работающий муж, который устал за рабочий день и ему завтра снова на работу. Вопрос о том, как должен спать новорожденный, довольно индивидуальный. Все детки разные: есть сони, которые могут спать 23 часа в сутки, а есть те, которым жаль тратить свое время на сон, когда вокруг много всего интересного. Поэтому в первую очередь стоит наблюдать за своим ребенком и подстраивать его под себя. У деток вообще очень сильные адаптивные способности. А Вам, так или иначе, необходимо ночью высыпаться.

Почему новорожденные плохо спят

Есть 3 основные жалобы молодых родителей, связанные со сном их детей:

  1. новорожденный плохо спит днем, когда схема его сна такая: 30 минут сплю, 30 минут бодрствую;
  2. новорожденный плохо спит ночью, а именно часто просыпается и не хочет засыпать;
  3. малыш трудно укладывается вечером.

Для того, чтобы понять, почему новорожденные плохо спят, изучим структуру детского сна. Сон человека состоит из фаз глубокого и поверхностного сна, которые сменяют друг друга. У малыша первых дней жизни фаза глубокого сна длится от 20 до 40 минут, после чего наступает период поверхностного сна, и в этот момент ребенка может разбудить любой звук, свет и движение. Определить эту фазу легко, если Вы находитесь рядом: малыш ворочается, у него дрожат реснички, заметно, как двигаются зрачки под веками.

Теперь предлагаем поговорить о том, что следует предпринять молодым мамам и папам, чтобы предотвратить проблемы со сном у своих деток. Условно говоря, можно разделить все аспекты на 3 группы:

1. Условия сна ребенка

  • температура и насыщенность кислородом воздуха в комнате. Перед сном желательно хорошенько проветривать комнату, чтобы насытить воздух кислородом, при его достаточном количестве сон крепче и спокойнее. Специалисты советуют поддерживать в комнате новорожденного температуру в 18 – 20 градусов. Кстати, очень неплохо, если малыш будет спать на улице, причем, вне зависимости от погоды.
  • уровень освещенности помещения, в котором спит новорожденный. Специалисты рекомендуют небольшой полумрак, причем и засыпать, и просыпаться ребенок должен именно в полумраке, он создает условия для скорейшего засыпания. Днем нужно закрывать окна шторами или использовать жалюзи, а ночью пользоваться рассеивающими свет ночниками, чтобы малыш не боялся быть в полной темноте;
  • удобный матрас. Проследите за тем, чтобы в кроватке и в коляске, где спит новорожденный, были удобные жесткие матрасы. Все специалисты в один голос утверждают, что именно жесткий матрас и отсутствие подушки является оптимальным решением для формирования правильной осанки ребенка.
  • есть еще один момент, который может испортить малышу его сон – это его боязнь оставаться одному, не ощущая границ его постели. Новорожденный не воспринимает себя как отдельного индивида, и ему страшно быть без мамы в этом огромном мире, поэтому для скорейшего засыпания младенца рекомендуется положить его рядом с собой хотя бы на время засыпания, а потом переместить его в кроватку. Если Вы решили для себя, что хотите приучить своего ребенка засыпать сразу в кроватке, тогда просто будьте рядом с малышом, поглаживайте его, пойте песенку или тихонько рассказывайте сказку. Тогда он будет чувствовать себя в безопасности, а Вы добьетесь цели

2. Физиологические потребности

  • чувство сытости. Необходимо убедиться, что ребенок хорошо покушал. Накормите малыша грудью, если он находится на естественном вскармливании, или из бутылочки, а потом дайте соску, если малыш находится на искусственном вскармливании;
  • перед укладыванием обязательно смените ребенку подгузник, если малыш сухой ему будет проще уснуть, а сон будет спокойнее;
  • до 3 – 4 месяцев жизни малыша, скорее всего, будут мучить колики, поэтому профилактика их возникновения должна стать неотъемлемой частью Вашей жизни. Делайте массажи и гимнастику, которые способствуют отхождению газиков, выкладывайте кроху на животик в промежутках перед кормлениями. Кстати, грудничкам в этом плане повезло больше, так как у них меньше проблем с животом и запорами, чем у искусственников. Для того чтобы не допустить возникновение проблем с кишечником родителям таких деток необходимо правильно подобрать смесь, желательно с содержанием пребиотиков.

3. Психологические факторы

  • качество проведения периодов бодрствования, а именно то, насколько весело и интересно малыш проводит время, когда не спит. Старайтесь больше с ним общаться, разговаривая как с взрослым, выполняйте упражнения по возрасту ребенка, пойте ему песенки, танцуйте, читайте книжки. Получив достаточное количество впечатлений, эмоций и информации, малыш крепко уснет. Единственное предостережение: не перегружайте своего кроху, он еще очень маленький. Поиграв с ним сначала шумно, постепенно снижайте уровень активности, чтобы он постепенно успокоился и настроился на отдых. Старайтесь не допускать поздних посещений родственниками или друзьями, потому что для них это развлечение, а у Вас начнется «карусель» после их ухода, ведь ребенок, разгулявшись, будет требовать продолжения, и уложить его спать будет очень сложно. В связи с этим введите мораторий на посещения после 19 часов вечера, тогда у Вас будет возможность в течение пары следующих часов угомонить своего малыша и выполнить Ваш ритуал отхода ко сну;
  • создайте из процедуры отхода ко сну ритуал, особенно это касается вечернего укладывания. Например, Вы можете, вернувшись с прогулки, покушать, принять теплую ванну. Затем приглушить свет и уже в полумраке сделать легкий поглаживающий массаж, одновременно рассказывая сказку или напевая колыбельную. Только следите, чтобы в комнате в это время было тепло и не было сквозняков! Надеваем пижаму, желаем спокойной ночи всем членам семьи и отправляемся спать. Таким образом, ребенок будет приучаться к режиму дня, и это даст ему чувство уверенности и спокойствия, что очень важно для крепкого ночного сна крохи. Очень хорошо усыпляет детей укачивание, но будьте осторожны с этим потому, что детки очень быстро к нему привыкают и отказываются засыпать как-то иначе, чем на руках! Удачи Вам, уважаемые родители, в нелегком деле формирования режима сна! Надеемся, что наши советы хоть немного облегчат Вам жизнь.

При появлении ребенка родители зачастую бояться ему навредить своими неловкими движениями и действиями. Большую часть времени новорожденный малыш проводит во сне, поэтому очень важно, чтобы его спальное место и поза были максимально удобны и не доставляли ребенку неудобств.

Где должен спать новорожденный

Оптимальным вариантом для размещения ребенка на сон является выделение ему отдельной кроватки.

В магазинах их можно встретить огромное множество, но основные рекомендации к выбору можно свести к следующим:

  • кровать должна быть выполнена из натуральных материалов (лучше дерево)
  • матрас должен быть достаточно жестким (хорошо зарекомендовали себя кокосовые матрасы)
  • в течение первого года жизни подушка малышу не нужна (чтобы не менять часто постельное белье, можно пользоваться пеленкой)
  • стенки кроватки должны быть мягкими, чтобы малыш не ударился во сне
Чтобы обеспечить ребенку комфорт в кровати, можно приобрести для нее специальные мягкие бортики. Они защитят малыша от ударов, света, лишней пыли и шума

Возможна организация совместного сна с малышом. Это удобно для мамы, которой не нужно будет часто вставать по ночам, и для малыша, который будет спать спокойнее, чувствуя близость родного человека. Однако следует учитывать, что новорожденному требуется достаточно много места, поэтому в некоторых случаях папу из семейного ложа придется выселять. Кроме того, матрас взрослой кровати может не совсем подходить для малыша. Не рекомендуется совместный сон и тем родителям, которые слишком крепко засыпают, ведь малыша можно ненароком во сне задеть, ударить.

Как правильно нужно укладывать грудного ребенка

Чтобы не причинить вреда позвоночнику малыша, его нужно правильно укладывать. Чтобы плавно опустить грудного ребенка в кровать, одну руку нужно положить ему под головку и шейку, а другой придерживать спинку.

Если есть возможность, то при укладывании следует держать малыша максимально близко к груди. Руки не следует отпускать очень быстро, чтобы малыш успел привыкнуть к твердой поверхности.

Ребенка нужно перевернуть на бочок, поддерживая головку, укрыть одеялом. Чтобы малыш не перевернулся назад, под спину ему можно подложить скрученный из пеленки валик или полотенце. Вместо подушки на первых порах также можно использовать сложенную в четыре раза пеленку. Точно так же следует укладывать малыша и в коляску.

Если малыш еще не спит, то не следует быстро отходить от кроватки, можно немного погладить его, ласково с ним поговорить.

Не всем малышам удобно спать в позе на боку

Малютка в кроватке и восстанавливает энергию, и обучается. Во сне мозг обрабатывает полученные впечатления. Кроме того, пока новорожденный ребенок спит, идет адаптация к новым условиям.

Сколько спит новорожденный

Сразу после появления на свет ребенок спит круглосуточно, с пробуждениями через каждые 2 — 4 часа для приема пищи и продолжительность сна в этот период составляет 16 — 20 часов в сутки. При грудном вскармливание младенец будет пробуждаться чаще. Так происходит потому что смесь усваивается за три часа, а молоко за полтора.

Малыш еще не привык к свободе движения и если ребенка нетуго запеленать перед сном, сон станет крепче, а уютное пеленание напомнит пребывание в утробе матери.

Ночной сон

Ночью новорожденный спит 8 — 9 часов, с двумя или тремя «перекусами» за этот период. Сон малыша крепче, если он спит с мамой, а если детское «гнездышко» стоит далеко, маме придется постоянно вскакивать к ребенку, что, негативно отражается на самочувствии и настроении кормящей матери. Да и малыш беспокоится, когда не ощущает привычного материнского тепла и запаха.

Спасением станет приставная кроватка для младенца: малыш ощущает себя под защитой рядом с мамой, а мама кормит «на автопилоте», сквозь сон, при этом ребенок спит в собственной постели.

Дневной сон

Часто новорожденный не спит днем , если мама не знает, как правильно организовать дневной отдых. Помните, что новорожденный в первые недели бодрствует не больше двух часов подряд. После этого времени ребенок переутомится, и заснуть будет нелегко, как бы этого не хотелось. Поэтому не «перегуливайте» малыша, если видите, что сынишка или доча трет глазки и куксится — пора на боковую: и погладьте, спойте песенку, но не развивайте у него привычку постоянного укачивания, а то потом пожалеете.

На свежем воздухе малыш запросто спит 6 часов кряду, но с другой стороны для поддержания лактации перерывы между кормлениями рекомендуются не больше трех часов.

Что делать, если новорожденный перепутал день с ночью

Такое случается, ведь малыш еще не сформировал четкий ритм и чтобы вернуть режим, понадобится день — два. Во время дневного сна не приглушайте текущий шум и свет, а ночью не включайте освещение, если кормите или пеленаете новорожденного, не заводите разговоры и игры. В ситуациях, когда уже утро и пора вставать, а ребенок разоспался, родителям стоит его разбудить принудительно, иначе сдвинется режим. Ближе к вечеру готовьтесь ко сну: купание, массажик. В восемь — девять вечера начинается ночной сон новорожденного .

Новорожденный плохо спит , часто вздрагивает и просыпается по многим причинам: духота, холод, болит животик или «сами по себе» дергаются ручки

Как понять, не замерз ли новорожденный ребенок

Проверьте носик: если теплый — малышу тоже тепло.

Перегрев определяется иначе: заведите палец за воротник младенца или край пеленки и потрогайте спинку, если кожа вспотела — ребенку жарко.

В какой позе спать новорожденному

На боку

Сон на боку советуют педиатры с первых дней жизни: во сне ребенок иногда срыгивает, а в позе на боку нет риска захлебнуться.

Не забывайте класть малыша спать то на один бочок, то на другой, чтобы кости не деформировались, не появилась кривошея и не отлеживались мягкие ткани.

Полубоком

Эта поза еще полезнее, чем на боку. Сон полубоком помогает отхождению газов при коликах и снижает риск захлебнуться во сне. Уложить ребеночка полубоком несложно: сверните простынку в валик и подоткните тельце.

На спине

Если младенец спит на спине, поверните его голову в сторону, каждый раз в разную, а ручки нетуго спеленайте, чтобы ребенок не пугал и не царапал сам себя. При коликах такая поза не подходит.

На животе

Детки любят спать на животе. К тому же в этой позе укрепляются мышцы спины и шеи, свободно отходят газы. Новорожденный, который спит на животе, требует присмотра. Помните, если ребенок спит на животе , матрасик обязан быть жестким, а подушка — отсутствовать, иначе ребенок задохнется.

Кроватка и белье для новорожденного

Для удобства мамы детское ложе регулируется по высоте: пока ребенок мал, используйте маленькие бортики, так будет легче наклоняться в кроватку. По мере подрастания малыша, дно кроватки опускается и получаются перильца, за которые держится ребенок, когда встает на ножки.

Матрас покупайте жесткий или ортопедический. Не устраивайте новорожденному уютное гнездышко с перинами, это вредно.

В подушке тоже нет необходимости, полезнее приподнять ножки кровати со стороны изголовья.

Белье для новорожденного шьют из хлопка пастельных тонов. Не перегружайте зрительный аппарат малыша яркими принтами на пеленках.

Период новорожденности длится месяц и за это время постарайтесь правильно организовать сон ребенка и приучить себя и малыша к четкому ритму. С правильным расписанием дня маме будет проще справляться с ежедневными заботами.

Пусть детский сон будет здоровым, а сны — сладкими.

Здравствуйте, дорогие читатели, сегодня с вами Лена Жабинская! Вопрос о том, как должен спать новорожденный ребенок, разделил мамочек на два враждующих лагеря. Причем, судя по комментариям к популярным статьям и форумам, борьба за идею идёт не на жизнь, а на смерть.

Краеугольный камень в этой борьбе – вопрос о том, допустим ли совместный сон новорожденного с мамой, или всё-таки лучше сразу приучать кроху спать в отдельной кроватке.

Между тем, есть отдельные моменты, касающиеся детского сна, в которых представители враждующих мнений сходятся. Также есть случаи, при которых кроха не должен спать вместе с родителями во избежание получения серьёзных проблем со здоровьем. Обо всём этом подробно поговорим ниже.

Где должен спать новорожденный? Большинство педиатров рекомендуют отдельное спальное место для ребенка по следующим причинам.

Плюсы того, что новорожденный спит в отдельной кроватке:

  1. Это безопасно, исключен риск того, что ребенка придавят взрослые.
  2. Это гигиенично: в детской кроватке чистенькое постельное бельё.
  3. Малыш сразу привыкает к самостоятельности и личному пространству.
  4. Между взрослыми в постели нет третьего лишнего, что обеспечивает возможность регулярной близости между папой и мамой.

Звучит неплохо, правда? Поэтому я, ориентируясь на теорию, тоже к рождению малыша приобретала красивую кроватку с мягкими бортиками, итальянским постельным бельём, каруселькой и другими прибамбасами.

Однако вся эта теория в моём случае разбилась о практику: в своей кроватке мой первенец плохо спал, а также мне приходилось совершать много лишних движений ночью: встать, взять, покормить, положить обратно, если проснулся, опять покормить, убаюкать, опять положить, вернуться в кровать.

Но малыш спал ужасно беспокойно, он просыпался каждые минут тридцать. Мы перепробовали всё: грелку в кроватку, пеленание (по некоторым данным это помогает ребенку не будить себя ручками), гимнастику, купание в большой ванне, проветривания перед сном – не помогало ни-че-го.

В результате хронического не высыпания я начала просыпаться по утрам в своей кровати вместе с мирно спящим малышом. При этом иногда я совсем не помнила, как брала его ночью и кормила. Так Лёва переселился к нам в кровать, зато начал более-менее спать по ночам, просыпаясь пару раз за ночь, чтобы поесть грудь и тут же заснуть.

Я изучила много информации на эту тему. Тому факту, что новорожденный намного лучше спит рядом с мамой, есть даже научное объяснение. Всё дело в природных инстинктах. Новорожденный не способен выжить в одиночестве, поэтому природа наделила его инстинктом уметь позвать на помощь плачем, когда он чувствует, что один.

Таким образом, выбирая между теоретическими плюсами того, что ребенок вырастет самостоятельной личностью на своей собственной кроватке и элементарной потребностью спать и не укачивать никого ночами, я выбрала второе.

Совместный сон с грудничком не помешал нам с мужем сделать ему сестричку – это к вопросу о том, что малыш в родительской постели чему-то там мешает. Было бы желание, а фантазия подскажет, как его реализовать.

Плюсы совместного сна с ребенком:


Правила сна с новорожденным:

  1. Малыш должен лежать у стенки, между родителями, быть надёжно обложен валиком из одеяла, подушками и т.д., чтобы исключить любую возможность падения на пол.
  2. Мама и папа должны быть в здравом уме и трезвой памяти: недопустим сон с крохой в состоянии алкогольного опьянения или любом другом измененном сознании – в этом случае многократно возрастает риск задавить младенца. При этом такая вероятность в здравом рассудке стремится к нулю и практически исключается природным инстинктом.
  3. Стелите под ребенка чистую пелёночку исходя из гигиенических соображений и удобства при кормлении, чтобы капельки молока попадали на неё, ведь её проще постирать, чем простыни.

Многие родители опасаются, что если они пустят в свою постель новорожденного, он потом будет спать с ними чуть ли не до школы. Это не так. Примерно в возрасте 1,5 — 2 лет с ребенком уже можно начинать о чем-то договариваться.

Момент переселения в свою кроватку нужно запланировать, приурочить к чему-то. Например, мы специально купили старшему сыну кровать побольше, постелили нарядное новое постельное бельё с машинками, объясняли, что теперь это его красивая новая кроватка. Это заняло буквально пару-тройку дней, и он начал спать отдельно, спокойно, но последовательно.

Если вы решили, что ваш ребенок будет спать в своей кроватке, обязательно проконтролируйте, на какой поверхности и он будет это делать, а именно, что в ней безопасный качественный матрас, который не нанесет крохе вреда. На каком матрасе должен спать новорожденный, я писала .

Также внимательно прочитайте , чтобы убедиться, что в вашей кроватке нет типичных опасностей для младенца.

Как

В каком положении должен спать новорожденный? Педиатры единодушны: на спине.

Специально выкладывать младенца для сна на живот нельзя из-за опасности синдрома внезапной смерти младенца. Суть этого синдрома заключается в том, что физически здоровый ребенок умирает во сне из-за остановки дыхания.

Научного объяснения этому страшному синдрому нет. Но статистика показывает, что чаще всего подобное случается во время сна на животе в возрасте 1,5 – 3 месяца у мальчиков.

Если малыш во сне переворачивается на животик или на бок сам, при этом матрас, на котором он лежит, достаточно жесткий, в комнате прохладно и влажно (об этом ниже), отсутствует подушка — нет проблем, в каких позах спит карапуз – пусть делает это так, как ему удобно.

Если кроха предпочитает отдыхать на боку или на животе, желательно следить, на какой стороне и на каком боку он это делает, и стараться, чтобы они менялись время от времени.

Использование любых подушек для детей в возрасте до двух лет недопустимо, во-первых, из-за большого размера головы по отношению к остальному телу и отсутствия в подушке необходимости, во-вторых, из-за риска задохнуться при переворачивании на животик.

Современная педиатрия не поддерживает тугое пеленание младенцев, поскольку это стесняет и сковывает естественные движения малыша и тем самым препятствует его развитию. Кроме того, кроха, которого туго запеленали в несколько пелёнок, рискует свернуть себе шею при попытках перевернуться.

Условия для комфортного сна

Оптимальная температура воздуха в комнате, в которой спит ребенок 18-20 градусов. Необходимая влажность воздуха 50-70 процентов (обеспечивается с помощью ультразвукового увлажнителя воздуха и контролируется с помощью гигрометра).

Перед сном комнату следует хорошенько проветрить и при необходимости произвести влажную уборку.

Желательно заранее свести к минимуму все возможные накопители пыли: ковры, горы мягких игрушек. Шторы постирать, мягкую мебель пропылесосить.

Маленькая Ева спит вместе со мной уже с роддома – она отказалась спать отдельно уже там, и меня не пришлось долго уговаривать. Детская кроватка по-прежнему пустует и стоит только для красоты. Но сейчас я уже уверена, что всё делаю правильно, поэтому просто получаю удовольствие от сна с ней вместе, чего и вам желаю независимо от того, какой вариант вы предпочтёте, главное, любите своих малышей, то что они есть у нас – великое счастье!

С вами была счастливая Лена Жабинская, пока-пока!


Вопрос, как уложить спать новорожденного, актуален для многих мам. Нужно знать, какие позы для сна считаются безопасными, в каких условиях малышу будет удобно. Сон чрезвычайно важен для нормального развития младенца, поэтому нужно обеспечить полноценный отдых.

Условия для сна

Первое, о чем должны позаботиться родители, это комфортные условия в комнате. Помещение перед сном обязательно надо проверить. Оптимальная температура — немного выше 20 градусов. Влажность нужно поддерживать на уровне не менее 60%.

Кроватка, в которую будут укладывать ребенка, должна быть изготовлена из безопасных материалов. Она должна быть хорошо отшлифована, ведь когда малыш немного подрастет, он будет хвататься за прутья. Матрас нужно выбирать достаточно жесткий, лишь немного прогибающийся под весом малыша. Ведь скелет крохи еще очень пластичен, на мягкой поверхности он может деформироваться – и в будущем у ребенка могут возникнуть проблемы с позвоночником.

Кроме того, жесткий матрас необходим с точки зрения безопасности. Даже если новорожденный случайно перевернется на живот (а такое иногда случается даже в первый месяц жизни), то ровная поверхность не перекроет ему доступ кислорода.

Подушку для самых маленьких лучше не использовать, в ней нет необходимости. Но если все-таки очень хочется, то лучше выбирать ортопедические подушки, например гречишные. Они позволяют малышу принять анатомически правильное положение.

Допустим ли совместный сон?

Вопрос, можно ли новорожденному спать вместе с мамой, остается актуальным долгое время. Однозначного ответа тут нет, это должны решать исключительно родители. Надо помнить о риске придавить кроху. Но большинство мам прекрасно чувствуют своего малыша. По-настоящему это опасно в тех случаях, когда мама не спала долгое время, например из-за болезни малютки.

К минусам совместного сна относится также некоторое изменение отношений с мужем. Но если мама по несколько раз за ночь встает к малышу, долго его укачивает, то на ее самочувствии это сказывается отрицательно. Сон с младенцем дает возможность хорошо отдохнуть. К тому же, существует мнение, что он уменьшает вероятность СВДС. Так что важно взвесить все за и против для своей семьи.

Как должен спать новорожденный

Важно разобраться, в каком положении укладывать новорожденного. Ведь изменить позу самостоятельно он никак не может. Значит, родителям надо позаботиться о том, чтобы младенец крепко спал в безопасности.

Наиболее оптимальной считается позиция на боку. Она физиологична, а самое главное — кроха не захлебнется, если отрыгнет. У малышей желудочно-кишечный тракт еще развивается, кардиальный сфинктер не полностью сформирован, поэтому срыгивают они достаточно часто. Чтобы грудничок случайно не перевернулся, журнал сайт рекомендует подкладывать ему под спинку свернутое полотенце. Также необходимо время от времени менять положение крохи, класть на другой бок, чтобы не допустить развития кривошеи.

Можно укладывать спать ребенка и на спине. Такая позиция физиологична, но есть риск, что малыш захлебнется, отрыгнув после кормления. Чтобы этого избежать, головку крохи надо поворачивать в сторону, меняя иногда положение. Голову можно подпереть валиком из пеленки.

Чтобы засыпание прошло гладко, важно не пропустить момент, когда малыш хочет спать. Если он «перегуляет», то уложить его будет сложнее.

Новорожденные часто будят себя резкими движениями рук. Решить проблему поможет пеленание, тугое или свободное, когда ножки остаются подвижными. Современные мамы часто отказываются от пеленок. Тогда нужно дать малышу немного времени: скорее всего, он быстро освоится и перестанет себя будить. Но это не всегда срабатывает. Некоторых детей, чтобы они не просыпались каждые 15 минут, приходится пеленать на протяжении нескольких месяцев.

Можно ли младенцу спать на животе

Поза на животе считается противоречивой. С одной стороны, она физиологична, малышам удобно так отдыхать. Это положение помогает работе кишечника, легче отходят газы, благодаря чему колики младенца беспокоят реже. Кроме того, у него укрепляются мышцы, так что он раньше, чем его сверстники, начнет держать голову и переворачиваться.

В то же время существует мнение, что в положении на животе увеличивается риск СВДС, хотя исследования не установили прямой связи между данной позой и синдромом детской смертности. Все же лучше уложить спать ребенка таким образом в дневное время, когда есть возможность за ним присмотреть. При этом должны быть выполнены условия:

  • жесткий матрас;
  • отсутствие игрушек в кроватке;
  • сон без подушки;
  • в кроватке нет клеенчатой простыни.

Как настроить ребенка на сон

Малыш может сладко спать в любой позе. Но иногда усыпить младенца не так уж просто, несмотря на его потребность в отдыхе.

Уже с первого месяца жизни стоит вводить ритуал, который в дальнейшем поможет быстро настроить кроху на сон.

  • Малыша купают, в воду можно добавить немного настоя успокаивающих трав. Только желательно проконсультироваться с педиатром и узнать, какие именно растения безопасны для детей до года.
  • Затем кроху нужно покормить.
  • После кормления ребенка носят столбиком, чтобы вышел воздух, который он захватил вместе с молоком или смесью. Но если младенец уснул в процессе кормления, то будить его не надо.

На некоторых детей купание действует возбуждающе. В таком случае его лучше перенести на утро, чтобы не нарушать сон.

Как уложить грудничка

Можно услышать много предупреждений, что не надо приучать ребенка к рукам, укачивать его, так как потом сложно отучить. Может и должен новорожденный засыпать в своей кроватке под мамину колыбельную, но на практике так получается редко. Чаще всего женщины укачивают своих детей. Позже малыша можно будет приучить к самостоятельному засыпанию, но сейчас младенцу очень важно чувствовать тепло маминых рук, ощущать себя в безопасности.

Можно носить грудничка на руках и укачивать его стоя. Иногда получается приспособиться делать это сидя. Особенно удобен фитбол — мама может принять достаточно удобное положение. Это важно, ведь качать малыша зачастую приходится довольно долго. Биение маминого сердца и мерные движения постепенно настраивают его на сон. Чтобы ускорить засыпание, можно спеть крохе колыбельную или просто пошипеть, имитируя белый шум.

Укачивать малютку можно также в кроватке или колыбельке, если он соглашается спокойно лежать.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то он может засыпать прямо на груди. Правда, маме может быть непросто забрать грудь и переложить карапуза, не разбудив его.

Почему младенец не спит

Даже если выполнять все рекомендации правильно, уложить ребенка далеко не всегда просто. Что бы родители ни делали, кроха продолжает плакать. Это означает, что он испытывает дискомфорт. Скорее всего, это колики — распространенная проблема у детей первых месяцев жизни. Облегчить боль получится, если сделать массаж животика и прижать к нему теплую пеленку.

Бывает и другая ситуация. Малыш не выказывает никакого беспокойства, он бодр, весел, активен, особенно ночью. Нужно вспомнить, как он ведет себя днем — наверняка отсыпается. Так происходит, если ребенок перепутал день с ночью. В таком случае надо постепенно сдвигать время укладывания, не давая грудничку спать в дневное время больше нормы. Сначала он все равно может засыпать раньше запланированного срока, но режим скоро нормализуется.

Если знать, как правильно укладывать новорожденного, то получится обеспечить полноценный отдых всей семье. Правда, не стоит ожидать, что малыш не будет просыпаться ночью. Скорее всего, ему захочется есть, причем кормить его наверняка придется несколько раз.

мифов о детском сне и СВДС, развенчанных экспертом

Основные моменты истории

Детский сон лучше всего, если во время сна и по ночам вы играете с громким грохочущим белым шумом.

Не пеленанный ребенок может перекатиться в небезопасное положение легче, чем пеленанный

Доктор Харви Карп, автор книги «Самый счастливый ребенок в квартале», будет отвечать на вопросы о вашем ребенке и отцовстве на странице CNN Parenting в Facebook в прямом эфире в 11 часов утра.м. Восточное время, понедельник, 30 октября.

(CNN) —

В нашей культуре для получения водительских прав нужно больше обучения, чем для того, чтобы стать родителями. Несмотря на то, что мы получили бы пользу от родительского образования, некоторые из нас никогда даже не брали на руки новорожденного, пока не родили собственного. И мы часто полагаемся на советы друзей и семьи, многие из которых устарели или просто ошибочны.

Когда дело доходит до детского сна, плохой совет может быть опасен. Октябрь — месяц осведомленности о безопасном сне, это возможность узнать больше о внезапной неожиданной смерти младенца и развенчать мифы о том, что мешает вашему сну, и выделить привычки, которые потенциально могут поставить под угрозу безопасность вашего ребенка.

Не правда. Фактически, полная тишина может помешать вашему ребенку заснуть. Помните, матка шумная: громче пылесоса и работает 24 часа в сутки. Девять месяцев вашего малыша убаюкивает ритмичный свист крови, текущей через плаценту. Ей неприятна тишина обычного дома. Кроме того, в тихой комнате она с большей вероятностью проснется, когда громкий грузовик на улице или любая другая ночная неровность нарушат эту тишину.По правде говоря, ваш ребенок будет спать лучше всего, если вы все время дремоте и ночами будете играть громкий, грохочущий белый шум.

Неа. Вы всегда должны будить своего спящего ребенка, используя небольшую технику, называемую «пробуждение и сон». Он мягко учит вашего ребенка важному навыку успокаивания. Вот вкратце, как это работает: начиная с первого дня жизни, разбудите его чуть-чуть после того, как уложите в постель. Просто щекочите ему шею или ступни, пока он не откроет сонно глаза. Вскоре после этого он снова погрузится в сон.В те несколько секунд полусонного бодрствования он просто снова успокаивает себя, чтобы снова уснуть — первый шаг к сну всю ночь.

Не совсем. Сначала ваш ребенок может суетиться и сопротивляться пеленанию, поэтому может показаться, что он его ненавидит. Но младенцам не нужна свобода, им нужно чувство защищенности, которое они испытывали в утробе матери. Без упаковки ваш младенец будет махать руками, бить себя по лицу и легко вздрагивать всю ночь. Это рецепт плохого сна.

Пеленание — это первый шаг к успокоению, и важно не останавливаться на достигнутом, особенно если ваш ребенок борется с этим.Чтобы помочь ей успокоиться, вы захотите совместить другие шаги, имитирующие утробу матки: «шашлык», положение на боку / животе, раскачивание и сосание, которые, наряду с пеленанием, составляют 5 «С» для подготовки ребенка к успешному сну. . И как только буква S станет частью вашего режима сна, она откажется от битвы! (Примечание: положение на боку / животе предназначено только для успокоения, но не для сна.)

На то, чтобы наши дети вырастали независимыми, требуется много времени. Не нужно спешить. На самом деле, уложить нового ребенка спать в другой комнате неудобно (для кормления и смены подгузников) и, возможно, опасно.Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы младенцы спали в комнате с родителями не менее шести месяцев (всегда на спине, в собственной кровати). Простая практика показала, что значительно снижает уровень синдрома внезапной детской смерти.

Пеленание уменьшает плач и увеличивает сон. Но новое исследование показывает, что спеленутые младенцы, перекатывающиеся на живот, имеют вдвое больший риск СВДС по сравнению с неперевязанными младенцами, которые перекатываются. В результате академия педиатрии теперь рекомендует родителям прекратить обертывание ребенка в 2 месяца.На первый взгляд, новый совет группы кажется разумным, но он полностью игнорирует риски отказа от пеленания.

В восьмилетнем обзоре данных, собранных Комиссией по безопасности потребительских товаров, было зарегистрировано только 22 внезапных необъяснимых младенческих смерти, связанных с пеленанием; почти 50% находились в мешках для сна (переносное одеяло), а 90% были обнаружены на животе и / или с громоздкими постельными принадлежностями. (Примечание. К смертельным случаям, классифицируемым как внезапная необъяснимая младенческая смерть, относятся смерти во сне в результате случайного удушья, удушения и СВДС.)

За эти восемь лет были спеленуты сотни тысяч, если не миллионы младенцев. Поскольку внезапная необъяснимая младенческая смерть поражает одного из 1200 младенцев, можно было бы ожидать сотни или, возможно, тысячи смертей, связанных с пеленанием, за этот период, если бы эти смерти были вызваны упаковкой. Следует отметить, что в течение тех же восьми лет в комиссию по безопасности было сообщено о 1026 случаях смерти, связанных со сном на диване.

Дело в том, что хотя пеленание может представлять теоретический риск, нет много доказательств того, что оно вызывает истинное увеличение внезапной необъяснимой детской смерти.С другой стороны, было показано, что пеленание уменьшает плач младенца и улучшает сон. Это имеет решающее значение, поскольку стресс, вызванный постоянной суетой и родительским истощением, является мощным триггером для послеродовой депрессии, жестокого обращения с детьми, автомобильных аварий и даже рискованного сна, на которые приходится до 70% всех смертельных случаев во сне младенцев.

Мы не хотим, чтобы младенцы переворачивались в пеленах, но мы также не хотим, чтобы они переворачивались в пеленах во время пикового периода развития СВДС в возрасте 2–4 месяцев.Ребенок без пеленания может легко перекатиться в небезопасное положение, чем ребенок, движение которого ограничено плотным пеленанием. А поскольку пеленание улучшает сон, младенцы без упаковки просыпаются чаще и с большей вероятностью будут склонять усталых родителей к тому, чтобы они заснули с ними в их кроватях.

Чтобы решить эту непростую задачу, я собрал команду инженеров, прошедших обучение в Массачусетском технологическом институте, и известного промышленного дизайнера Ива Бехара, чтобы изобрести пеленку, которая надежно удерживает спящих младенцев на спине.В октябре 2016 года моя компания Happiest Baby представила Snoo, первую в мире адаптивную люльку, в которой используется этот специальный пеленок, который крепится к основанию кровати, чтобы предотвратить скатывание. Это нововведение позволяет родителям пользоваться существенными преимуществами пеленания в течение полных шести месяцев без каких-либо рисков.

Кампания «Возвращение ко сну», возглавляемая Национальным институтом здравоохранения, быстро снизила смертность от сна с 5 500 в 1994 г. до 3 500 в 1999 г. Однако за последние 17 лет прогресс полностью остановился.Трагическая правда заключается в том, что 3500 младенцев умирают во сне каждый год. Хотя все больше младенцев спят на спине, с середины 1990-х годов количество смертей младенцев от случайного удушения и удушения увеличилось в четыре раза. Что стоит за этой тревожной тенденцией? Небезопасный сон. Семьдесят процентов всех внезапных необъяснимых жертв младенческой смерти обнаруживаются на кроватях, диванах и других опасных местах для взрослых.

Недавнее исследование показало, что, хотя большинство родителей полностью планируют следовать азам безопасного сна (в одиночестве, на спине, в кроватке), на самом деле это делают менее половины.Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Clinical Lactation, к концу ночи около 60% младенцев мигрировали со своей люльки на кровать своих родителей.

Ужасное и непреднамеренное последствие кампании «Снова спать» состоит в том, что она ухудшила сон младенцев. Младенцы просто плохо спят на спине в тихих кроватках. И, как обсуждается в мифе 5, когда младенцы плохо спят, родители вынуждены делить постель, что приводит к гораздо большему количеству младенческих смертей от удушья.

Очень важно, чтобы родители продолжали укладывать своих детей спать на спину, но им также нужно начать использовать больше инструментов, чтобы улучшить сон своего ребенка. Хорошая новость заключается в том, что есть три эффективных способа улучшить сон для детей, спящих на спине: звук, пеленание и качание.

Грохочущий белый шум недорого и очень эффективен для улучшения сна ребенка. Пеленание — тоже, но, как объяснялось выше, педиатры теперь рекомендуют родителям прекратить пеленание в возрасте 2 месяцев.Движение или раскачивание тоже замечательно, но Американская академия педиатрии обнаружила, что сон на устройствах для сидения, таких как качели и качели, может позволить голове ребенка скатиться вперед и вызвать случайное удушье и смерть.

Это проблемы, которые мы стремились решить с помощью кровати Snoo. Он обеспечивает безопасное раскачивание (он полностью плоский), безопасное пеленание (ребенок не может перевернуться) и безопасный звук, поскольку звук усиливается, когда ребенок плачет, но затем сразу же смягчается — после того, как ребенок успокаивается — для сна в течение всей ночи продвижение.Мы разработали его для обеспечения нужного уровня стимуляции, подобной стимуляции матки, которая подходит любому конкретному ребенку, чтобы успокоить его или ее суету и улучшить сон.

В течение почти 20 лет, несмотря на огромные образовательные программы в области здравоохранения, нам не удавалось снизить смертность младенцев во сне. Но, сосредоточив внимание на эффективности сна (улучшении сна ребенка), теперь у нас есть очень интересные средства для предотвращения многих, если не большинства, этих смертей. И в качестве бонуса для здоровья улучшение эффективности сна может также позволить нам уменьшить другие серьезные и нерешенные проблемы со здоровьем, вызванные истощением и плачем, такие как послеродовая депрессия (около полумиллиона случаев диагностированы в год) и синдром тряски младенца (1300 случаев. год).

Присоединяйтесь к беседе на странице CNN Parenting в Facebook

  • Смотрите последние новости и делитесь своими комментариями с CNN Parenting на Facebook.

Присоединяйтесь ко мне в октябре — и в течение всего года — рассказывая молодым родителям о роли истощения в внезапной необъяснимой младенческой смерти и делясь советами по улучшению сна, упомянутыми здесь. Я уверен, что мы значительно улучшим здоровье американских родителей и младенцев, если будем уделять больше энергии и внимания тому, чтобы помогать родителям улучшать сон младенцев.

Доктор Харви Карп — автор книги «Самый счастливый ребенок в квартале», а также основатель и генеральный директор HappiestBaby.com, производителя инновационных инструментов, помогающих младенцам спать.

Боковое спальное место | Спросите у Dr Sears

Сон на боку, на спине или на животе?

Спина на спине

Что безопаснее для ребенка спать на спине или на боку? Исследования в Новой Зеландии показывают, что СВДС реже всего возникает, когда младенцы спят на спине, и, скорее всего, когда спят на животе.Сон на боку — это где-то посередине. Этой статистической разницы недостаточно, чтобы родители не укладывали детей спать на боку.

Однако спать на спине более устойчиво, чем на боку. Многие младенцы не развивают желание или двигательную способность перекатываться со спины на животик примерно до пяти или шести месяцев, когда риск СВДС начинает снижаться. Тем не менее, даже новорожденные могут перекатываться из стороны в сторону или из стороны в сторону животика. В то время как большинство младенцев младше шести месяцев, которых укладывают спать на животике или спине, как правило, остаются там, многие младенцы, которых укладывают спать на боку, меняют положение, большую часть времени перекатываясь на спину, а не на живот. .Тем не менее, количество младенцев с СВДС, которые перекатывались с бока на переднюю позицию в исследовании Avon, заставило экспертов из Англии и Новой Зеландии предположить, что риск СВДС при боковом сне может быть в два раза выше, чем при сне на спине. (Опять же, родители должны знать, что это чисто статистические результаты и сомнительное значение для людей.) В настоящее время большинство авторитетов согласны с тем, что исследования только поддерживают отговорку от переднего положения, и что как боковой, так и задний сон являются безопасными альтернативами.

Боковой сон

Чтобы уменьшить вероятность того, что ребенок, который спит на боку, перекатится на живот, вытяните его нижнюю руку вперед. Эта рука может действовать как стабилизатор, чтобы ребенок не перекатился на животик. Если рука ребенка будет плотно прижата к его боку, ему будет легче перекатиться на живот. Полезны клинья, чтобы ребенок спал на боку, но никогда не используйте только клин для спины. Свертывание полотенца в виде клина между спиной ребенка и кроватью может побудить ребенка перекатываться из стороны в сторону, а не из стороны в сторону.Убедитесь, что вы не используете подпорки, которые полностью ограничивают движения младенца. Свобода дыхания подразумевает свободу корректировать положение тела по мере необходимости. Я обеспокоен тем, что множество коммерческих детских клиньев могут быть более ограничительными, чем необходимо, и что они не доказали свою безопасность или эффективность. По этим причинам организации и исследователи SIDS не рекомендуют эти продукты. Если вы решите использовать клин, чтобы держать ребенка на боку, кажется наиболее разумным использовать только передний клин, который позволяет ребенку при желании перекатываться на спину.

[rp4wp]

Если у вашего ребенка повышенная слюна, связанная с прорезыванием зубов, или слизистая из-за респираторной инфекции, положение на боку может помочь ему справиться с этим. Избыточная слизь может скапливаться в нижнем щечном кармане или вытекать изо рта, а не образовывать лужу в задней части глотки, как это может происходить, когда ребенок спит на спине. Итак, если ваш прорезыватель для спины с трудом очищает слизистую (о чем свидетельствует кашель, шумное дыхание и ночные пробуждения), попробуйте положение на боку.

Не переупаковывать. Лучше не ограничивать верхние конечности ребенка. Это позволяет ребенку принять наиболее безопасное положение для дыхания.

Маловероятно, что предупреждение о том, что спать на улице — всего лишь мимолетная прихоть. Принимая во внимание то, что мы знаем в настоящее время, благоразумные родители должны избегать размещения своих детей в положении для сна на животе по крайней мере в течение первых шести месяцев.

Доктор Билл Сирс

Советы по игре лежа на боку для ребенка

Все мы много слышим о времени на животик.Время на животик обязательно! Мы все тоже живем в нашем доме. У меня есть масса советов, как провести время с животиком! Как ни крути животик, я понимаю, что это не то положение, в котором ребенок будет находиться весь день во время игры. Многие люди отлично умеют вытаскивать своего ребенка и позволять ему играть на спине, и многие понимают важность времени на животик, но есть также положение лежа на боку, которое часто упускается из виду. Лежание на боку — еще один отличный выбор для игры с ребенком.

Наконечники для игры на боку

Игра лежа на боку также должна выполняться, когда ребенок бодрствует и находится под присмотром.

Знаете ли вы, что исследования показали, что младенцы должны проводить не менее 80 минут на животе к 4 месяцам. Чем больше, тем лучше! Младенцы нуждаются в большом количестве возможностей (более 80 минут), чтобы находиться на полу и двигаться. Это включает в себя спину, живот и лежа на боку. Мы сейчас, когда младенцы привыкли лежать на спине. Они так спят, их часто носят в таком положении, и оборудование их так позиционирует. Мы не можем забыть включить положение лежа на боку как игровую позицию.

Боковое положение имеет свои преимущества! Игра в положении лежа на животе и лежа на боку может сократить время на спине, тем самым помогая сохранить эту красивую форму головы. При игре лежа на боку младенцам легче соединить руки в средней линии, поскольку они не так сильно борются с гравитацией. .

Наконечники для игры лежа на боку

Используйте зеркало, чтобы ребенок смотрел на свое отражение.

Контрастные карты отлично подходят для младенцев, так как контраст облегчает им просмотр по мере развития их зрения.Хватай набор в магазине!

Если ребенок может поставить перед ним игрушку, чтобы с ней поиграть.

Знакомые лица тоже отлично работают!

Обязательно позволяйте ребенку играть с обеих сторон.

Это хорошее положение для ребенка, когда он перекладывает предметы из рук в руки.

Сверните одеяло или одеяло за спиной ребенка, если он не может самостоятельно сохранять положение лежа на боку.

Какой ваш любимый способ игры в боковое положение?

Вам может понравиться

Понравились контрастные карты в этом посте? Они отлично подходят для детских игр! Зайдите в магазин, чтобы получить набор !!

ХОЧУ СЛЫШАТЬ ОТ ВАС

Давайте подключимся! Pink Oatmeal есть в Facebook, Pinterest, Twitter и Instagram!

Левая сторона лежа | Центр рождения Дель-Мар

Автор Hayley Oakes LM, CPM ~

Итак, что делать, если вы беременны, когда слышите, что спать или лежать на левом боку?

Ну, во-первых, ваша печень находится справа от вас, и с ростом веса живота беременной лучше не давить на нее, чтобы она могла функционировать оптимально.

Во-вторых, что наиболее важно, лежание на левом боку оказывает меньшее давление на полую вену — вену, которая выходит из нижней части тела и переносит насыщенную кислородом кровь в верхнюю часть тела, то есть в сердце и мозг. Когда он сжимается, то же самое происходит и с потоком кровообращения. В результате вы можете чувствовать головокружение, головокружение, липкость и т. Д. Это называется гипотонией в положении лежа на спине. Для этого характерно лежание полностью горизонтально (лежа на спине) и растущий вес мышц матки, ребенка, околоплодных вод, плаценты, увеличение объема крови и т. Д.перенесите вес непосредственно на эту вену, которая сжимает ее и вызывает падение артериального давления (гипотония). Если у вас не оптимальное кровообращение, то и у вашего ребенка тоже.

Однако не все страдают гипотонией в положении лежа на спине. Многие женщины засыпают на левом боку, а затем просыпаются на спине и чувствуют себя совершенно нормально — кроме паники «О нет! Я не должен лежать на спине ». Если это случилось с вами, знайте, что, скорее всего, у вас и вашего ребенка все в порядке. Но посоветуйтесь со своим врачом, если вас это беспокоит.Кроме того, если вы в конечном итоге перекатываетесь на спину и чувствуете эти неприятные ощущения, лучший и самый простой способ сделать это — перекатиться в любую сторону.

Верно, вы меня слышали. Влево или вправо.

Я сторонник того, чтобы не просто лежать на левом боку в течение 10 месяцев с добавлением 25-35 фунтов веса тела. Это также может способствовать возникновению серьезных болей и болей. Я считаю важным чередовать сон на правой и левой стороне.

Часто, когда вы спите прямо на бедрах, вы можете защемить нервы, что приводит к радикулиту, боли в пояснице, которая по шкале может быть от просто отвлекающей до изнурительной.Хотя это обычное явление во время беременности, это ненормально.

Кроме того, младенцы часто спят там, где их не прижимают. Так что, если вы всегда будете сидеть слева, младенцы будут проводить больше времени справа. Как упоминалось в предыдущем посте «Младенцы с правой стороны», это может привести к большему количеству проблем с вашим режимом родов, так как дети с правосторонним движением имеют тенденцию двигаться к вашей спине во время схваток, и тогда у вас могут быть так называемые «спины». Это может сделать процесс родов очень неудобным и длительным и повысить вероятность перевода в больницу из планового внебольничного режима.

Если вы переключаетесь на другую сторону, это не только улучшит самочувствие вашего тела, но и побудит вашего ребенка поворачиваться и лучше узнать ваш тазовый ландшафт.

Наконец, при переключении из стороны в сторону даже это может вызвать дискомфорт. Есть отличная рабочая поза, которую я рекомендую для сна, она называется «лежа на боку». В этом положении вы ложитесь немного вперед на переднюю часть тазовой кости и немного больше на живот.

Вы можете положить свернутое полотенце или пеленку на нижнюю часть живота для поддержки.Ваша нижняя нога прямая, а верхняя согнута и имеет форму прямого угла с подушкой под этим коленом. Это не только снимает давление с ваших бедер (предотвращая ишиас), но и побуждает их оставаться открытыми, в результате чего ваш ребенок сидит ниже в тазу (более оптимальное положение для родов), а также поддерживает оптимальное кровообращение как для вас, так и для ребенка.

Связанные

Что делать, если ваш ребенок перекатывается в кроватке

Когда ожидать начала пролонгации

Мы знаем, как сильно вы ждете каждого этапа, которого достигнет ваш малыш.Перевернуться в кроватке ничем не отличается!

Однако мы рекомендуем вам помнить, что все младенцы разные. Это означает, что момент, когда они впервые перевернутся в своей кроватке, может быть не таким, как вы этого ожидаете!

Обычно младенцы начинают переворачиваться в кроватках в возрасте от четырех до шести месяцев. Они могут перекатываться на бок, на живот (чаще всего) или взад и вперед. Что бы они ни делали, это достижение, которым вы должны гордиться!

Перевертывание в кроватке — один из первых шагов на пути к ползанию и ходьбе, поэтому важно, чтобы они развили достаточно силы и мускулов верхней части тела, чтобы оторваться от земли.

Так что, если вы видите, как ваш малыш перекатывается со спины на живот, не поддавайтесь желанию перевернуть его! Вы можете смело предположить, что если они перекатятся со спины на живот, будет легко повернуть обратно.

Квинтэссенция «переворачивания», которого обычно ждут родители, относится к ребенку, перекатывающемуся с животика на спину (но нет правила, согласно которому сначала этого не может произойти наоборот!).

Перекатывание спиной на бок обычно следует после, и большинство младенцев учатся перекатываться со спины на живот примерно в возрасте семи месяцев.

Что делать, если ваш ребенок переворачивается в кроватке

Когда, наконец, наступит момент, и вы заметите своего малыша в его кроватке животом вниз, что вам делать?

Не паникуйте!

Перевернутый ребенок посреди ночи — нечего бояться. Для вашего ребенка совершенно нормально извиваться, когда ему уютно и спит, когда он пытается приспособиться к более удобному положению.

Хотя следует помнить о некоторых мерах предосторожности, не стоит беспокоиться, когда вы впервые замечаете, что ваш ребенок лежит на животике в своей кроватке.

Прекратите пеленать ребенка перед сном

Хотя пеленание отлично помогает вашему ребенку чувствовать себя в безопасности и защищенности, как только он начнет переворачиваться, лучше отказаться от того, чтобы собирать пакет радости!

Если держать руки связанными по бокам, ребенок может ограничивать движения во время сна. Если им нужно оттолкнуться от матраса, они не смогут пеленать. Мы не хотим, чтобы они застряли!

Если ваш ребенок полагается на комфорт, который дает ощущение «запеленания», попробуйте вместо него спальный мешок с отверстиями для рук.Таким образом, они будут чувствовать себя в безопасности и связаны, но при этом смогут свободно двигать руками во время сна.

Сохраняйте свободное пространство для сна

Эти фотографии детских садов, набитых одеялами, декоративными подушками и мягкими игрушками, восхитительны на фотографиях, но не когда дело доходит до правильного сна!

Очень важно, чтобы в детской кроватке не было беспорядка. Это означает, что мягкому мягкому плюшевому слону, который так нравится вашему ребенку, следует находиться вне кроватки в целях его безопасности.

Обеспечение того, чтобы пространство для сна вашего ребенка было открытым и беспрепятственным, помогает снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Удалив все лишнее из детской кроватки, вы значительно уменьшите вероятность того, что что-то будет препятствовать дыхательным путям вашего ребенка во время сна.

Кроме того, вы должны убедиться, что их спальные материалы подходят, чистые и дышащие, когда они переворачиваются лицом в матрас.

Наши органические, дышащие хлопковые простыни — идеальный вариант для уютной, теплой простыни, не содержащей химикатов, которая поможет вашему ребенку спать и легко дышать всю ночь!

Поменять люльку на детскую

Хотя ваш ребенок может раскачиваться и кататься всю ночь, когда он ворочается, мы не хотим, чтобы его кровать делала то же самое.

Колыбели могут стать прекрасным дополнением к режиму сна вашего ребенка в раннем возрасте, особенно если ваш малыш успокаивается этими нежными, раскачивающимися движениями. Однако, когда дело доходит до переворачивания, люльки могут быть на ощупь более нестабильными, чем традиционная детская кроватка или люлька.

Детские кроватки прочные и могут вместить извивающегося растущего ребенка. Они предложат достаточно поддержки и комфорта, чтобы ваш малыш не перевернул кровать их могучими валиками на животе!

Приобретая кроватку, всегда выбирайте прочную гладкую конструкцию.А при покупке матраса для детской кроватки? Не ищите ничего, кроме нашего матраса для детской кроватки Newton!


Наш матрас для детской кроватки на 100% воздухопроницаем, на 100% можно стирать и на 100% безопасен для вашего ребенка, независимо от того, на каком этапе он находится. Он создан для вашего малыша и прослужит ему до самого первого года жизни, давая ему качественный отдых, необходимый для его растущего мозга и тела.

Вы тоже будете отдыхать спокойно!

Всегда укладывайте ребенка спать на спине

Национальный институт здоровья всегда рекомендует класть младенцев в кроватки на спину.Это существенно снижает риск СВДС, особенно в первый год жизни.

Вы можете спросить: «Что, если я обнаружу, что мой ребенок спит на животе посреди ночи? Должен ли я перевернуть их обратно? »

Ответ — нет. Пока ваш ребенок был помещен в кроватку на спину, ничего страшного, если он перевернется посреди ночи. Скорее всего, они смогут перевернуться, если захотят, так как им легче перемещаться от живота к спине.

Нарушение спокойного сна просто разбудит их, что, как известно, нарушает правило номер один для младенцев: не будите их, если вам не нужно!

Как помочь ребенку перевернуться

Чтобы помочь вашему малышу нарастить мощные мускулы, которые ему понадобятся, чтобы кататься в кроватке (и везде!), Вот несколько советов, как вы можете побудить своего ребенка начать его 180-градусное приключение!

Решения Extra Tummy Time

Время на животик очень важно, чтобы помочь вашему малышу подготовиться к переворачиванию! Это придает им силу, необходимую для движения, и дает им возможность практиковаться.

Обязательно дайте вашему младенцу достаточно безопасного и контролируемого времени на животике, чтобы он постепенно превратился в счастливого ребенка, переворачивающегося в своей кроватке!

Имитация качения

Мы знаем, что вы берете и кладете своего малыша сотни раз в день. Но это также может быть отличным способом показать им, как переворачиваться!

Каждый раз, когда вы кладете их, попробуйте сначала опустить их плечо на землю и «перекатить» их тело по земле. Это поможет им привыкнуть к ощущению переворачивания.Опустите их, продолжая поддерживать их голову и шею.

Сеансы смены подгузников — прекрасная возможность для этого!

Минимизируйте детское оборудование

Помогать ребенку развить силу, необходимую для переворачивания, имеет важное значение для достижения этой вехи.

Хотя оборудование для искусственных движений, такое как шезлонги и детские качели, определенно развлекает и может быть очень полезным для занятых родителей, важно также подчеркнуть движения тела.

Таким образом, они смогут наращивать силу самостоятельно!

Держите ребенка закругленными углами

Чтобы помочь им перевернуться, вы можете держать малыша в разных положениях.

Вместо того, чтобы держать их, например, у бедра или плеча, попробуйте держать их перед собой, зажав руки под их коленями и прижав их спиной к вашей груди.

Их также можно держать на боку. Ваша рука будет лежать на их груди, поддерживая их шею стержнем вашего локтя, в то время как ваша другая рука поддерживает их ягодицы.

Эти две позиции помогают их маленькому телу привыкнуть к позициям, к которым они стремятся! Они испытают, каково это — набрать обороты (в положении на корточках) и перевернуться (на бок).

Помогите им покачиваться из стороны в сторону

Еще одна важная веха для младенцев — это когда они впервые успешно поднимают грудь с пола. Это означает, что они набирают достаточно сил, чтобы перекатиться с живота на спину.

По мере того, как ваш ребенок все больше и больше отталкивается от земли, вы можете заметить, что он может начать естественным образом раскачивать свое тело взад и вперед.Это большой прогресс! Они готовятся к большому перевороту.

Вы можете помочь им, слегка поощряя раскачивание руками. Не становитесь слишком грубым, так как это может привести к потере равновесия.

Но если вы обнаружите, что ваш ребенок прижимается к полу и остается неподвижным, вы можете осторожно двигать его бедрами вперед и назад, чтобы подбодрить его и испытать ощущение качения.

Перевернуться в кроватке безопасно и нормально

При соблюдении надлежащих мер безопасности — например, при использовании матраса для детской кроватки Newton — все будет в порядке, если ваш ребенок ночью будет переворачиваться в своей кроватке.На самом деле, это отличный признак их развивающейся силы и ловкости!

Если вы все еще ждете, когда ребенок перевернется, не нужно торопить его. Все дети разные, и некоторым может потребоваться немного больше времени, прежде чем они полностью научатся совершать большой прыжок (или сальто!).

Если вы беспокоитесь о развитии вашего ребенка, мы рекомендуем вам записаться на прием к врачу вашего ребенка, чтобы проверить все навороты.

Тем не менее, мы знаем, что они доберутся до цели со временем, терпением, практикой и множеством ваших объятий и поцелуев!

Безопасно ли новорожденному спать у меня на груди? Что нужно учитывать перед тем, как попробовать

С самого детства я боялся беременности.И не только сама беременность, но и присутствие рядом с беременными. Хотя я знаю, что младенцы находятся в безопасности в утробе матери, я всегда беспокоился, что малейшее прикосновение может навредить им. Точно так же я стал бояться новорожденных младенцев, потому что с ними тоже может случиться так много всего, особенно когда они спят. В связи с тем, что совместный сон становится все более популярным среди родителей, один из главных вопросов, который я (и многие другие) задаю себе, звучит так: «Безопасно ли для новорожденного спать на моей груди?»

О чем говорят родители — доставляется прямо в ваш почтовый ящик

«Это нормально — позволить новорожденному спать у вас на груди, если вы тоже не засыпаете», — Жан Мурджани, М.Д., педиатр из детской больницы им. Арнольда Палмера Орландо Хелс, рассказывает Romper.

«Если вы бодрствуете, совершенно нормально смотреть, как они дремлют вам на груди. Если вы чувствуете сонливость, положите ребенка в его кроватку или люльку».

Это опасно, когда вы тоже засыпаете, когда ваш малыш дремлет у вас на груди. Как вы, вероятно, знаете, Американская академия педиатрии предостерегает от совместного сна из-за повышенного риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС): «Младенцы, которые спят в одной постели со своими родителями, подвержены риску СВДС, удушья. , или удушение «, согласно веб-сайту AAP, HealthyChildren.орг.

«Родители могут перекатиться на младенцев во время сна, или младенцы могут запутаться в простынях или одеялах. Родители могут перекатиться на младенцев во время сна, или младенцы могут запутаться в простынях или одеялах».

Тем не менее, чем больше времени вы потратите на то, чтобы держать и ласкать ребенка (когда вы бодрствуете), тем лучше. Как отметили в клинике Кливленда, любой контакт кожи с кожей может способствовать укреплению связи, ощущению безопасности и даже способствовать развитию мозга.

haveseen / Fotolia

Сон на груди бодрствующего родителя также может помочь малышам почувствовать себя спокойнее.Исследование, проведенное доктором Нильсом Бергманом, педиатром из Университета Кейптауна в Южной Африке и основателем движения «Забота о матери-кенгуру», показало, что сердца младенцев «испытывали в три раза больший стресс, когда они спали в кроватке. , а не на груди их матери », — сообщает The Telegraph . Для исследования был проанализирован режим сна 16 младенцев, результаты которого подчеркнули преимущества прикосновения кожа к коже.

Еще одна причина, по которой младенцам нравится спать у вас на груди: звук вашего сердцебиения.

«Он воспроизводит внутриутробную среду, в которой пульс мамы был основным и постоянным звуком, который слышал ребенок», — сказала Romper в предыдущей статье Николь Портер, доктор философии, специалист по сну и усталости. «Это знакомо и утешительно».

Итак, что должны делать родители, глядя на спорные факты каждого варианта? Хотя позволять ребенку спать у вас на груди есть некоторые преимущества, родителям следует посоветоваться со своим врачом и следить за тем, чтобы они не кивали вместе со своим ребенком.Если вам необходимо положить ребенка к себе на грудь, чтобы он заснул, попробуйте перенести его в люльку и положить на спину после того, как он задремал.

Эксперты:

Джин Мурджани, доктор медицины, педиатр в Орландо Хелс Детский госпиталь Арнольда Палмера

Эта статья была первоначально опубликована

Люлька — это спальное место, которое меньше детской кроватки и предназначено для новорожденных и младенцев. Люльки обычно размещаются рядом с вашей кроватью, чтобы вы могли легко добраться до вашего ребенка в течение ночи, и многие из них являются мобильными, чтобы ваш ребенок мог спать рядом с вами в течение дня.

В этой статье:

Вам нужна люлька?

Люлька имеет множество преимуществ, но, вероятно, ее возглавят удобство и душевное спокойствие.

Поскольку ваш малыш будет на расстоянии вытянутой руки, люлька немного облегчит вам кормление посреди ночи. (А в 2 часа ночи мы сделаем все возможное.) Кормите ли вы грудью или пользуетесь бутылочкой, вы сможете протянуть руку и забрать ребенка, когда придет время кормить, не рискуя слишком далеко от комфортной кровати.Это может быть большим плюсом, особенно если вы молодая мама, которая восстанавливается после родов и у вас ограниченная подвижность.

Кроватки

также обеспечивают душевное спокойствие в те первые несколько месяцев отцовства, когда кажется, что беспокойство — это единственное, что приходит к вам естественным образом. Большинство люлек расположены на той же высоте, что и ваша кровать, что позволяет легко увидеть вашего новорожденного, чтобы убедить вас (и их), что все в порядке. Если вы держите их так близко, вы также сможете легко услышать, начинают ли они просыпаться или нервничать, так что вы будете знать, что уже почти пора обниматься или покормиться.Они также являются отличным вариантом для родителей, которые хотят, чтобы ребенок был как можно ближе, но не хотят спать в одной постели, что не рекомендует Американская академия педиатрии.

Однако не всем родителям понравится так близко родить ребенка. Если вы чутко спите или если слышите каждое ворчание и писк, на самом деле вы беспокоитесь еще больше, уложить ребенка спать в детской кроватке будет лучше для всех.

Когда вам нужна люлька?

Люльки используются в период новорожденности до тех пор, пока ваш ребенок не сможет двигаться, подниматься на руках или переворачиваться, обычно в возрасте от трех до пяти месяцев.Некоторые люльки также имеют ограничения по весу, которые зависят от модели, которую вы покупаете.

Как мы выбираем наши лучшие люльки выбирает

Мы спросили тысячи настоящих семей вавилистов о детских товарах, которые они любят больше всего, затем взяли лучшие люльки, которыми они поделились с нами, и добавили наши собственные исследования и идеи. Мы думаем, что вам и вашему малышу понравится хотя бы один из этих предметов.

Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

Экономия места + легкий доступ
The Scoop
  • Поворачивает и регулирует
  • Экономия места — подставка скользит прямо под кроватью
  • Одна боковая стенка убирается для облегчения доступа
Что думают наши эксперты

Так же, как Златовласка и Три медведя, эта спальная кровать идеально позиционируется у постели благодаря поворотной на 360 градусов и регулируемой подставке.А еще лучше, если основание убирается под кровать, чтобы не занимать много места на полу. Родители любят выдвижную стенку, которая опускается, чтобы обеспечить легкий доступ к ребенку, что полезно во время восстановления после родов и для ночных кормлений. А прозрачная сетка по бокам обеспечивает большую видимость и воздухопроницаемость, что дает родителям больше спокойствия. Если вы хотите, чтобы сон был максимально безопасным, это отличный выбор.

На что обратить внимание

Обратной стороной такой прочности является то, что она тяжелая.Это не лучший выбор, если вам нужно переносить его из комнаты в комнату. Это также высокая цена за снаряжение, которое вы будете использовать только на стадии новорожденного.

Что говорят родители-вавилисты

«Лучшее. У меня было два кесарева сечения. Это только что вышло, когда у меня была вторая, и разница огромна — возможность оставаться в сидячем положении, чтобы вытащить ребенка на кормление, дала столь необходимый перерыв в моей заживающей ране. Насколько я понимаю, правила игры полностью изменились «. -Кэтрин К.

Дополнительные характеристики
Рекомендации для детей Менее 20 фунтов.(прекратите употребление, когда ребенок показывает признаки переворачивания)

Безопасный сон
The Scoop
  • Самый безопасный способ спать вместе
  • Может использоваться как отдельностоящая люлька или прикроватная кровать
  • Много места для хранения
Что думают наши эксперты

Как следует из названия, эта спальная кровать держит вашего ребенка на расстоянии вытянутой руки — считайте, что это коляска вашей кровати. Хотя ее можно использовать как отдельно стоящую люльку (с четырьмя воздухопроницаемыми сторонами), отличительным признаком здесь является то, что одна сторона опускается и надежно прикрепляется к вашей кровати, что упрощает захват вашего малыша для кормления.Снизу есть место для хранения подгузников, салфеток и дополнительных пеленок. А родителям нравится легкость перемещения его из комнаты в комнату благодаря встроенным колесикам. Кроме того, он компактен для путешествий.

На что обратить внимание

Эта спальная кровать предназначена для кроватей размером от 24 дюймов (от пола до верха матраса). Если ваша кровать выше, вам понадобится отдельный комплект для наращивания ног.

Что говорят родители-вавилисты

«ЛУЧШАЯ вещь, которую мы купили! Это сделало грудное вскармливание посреди ночи намного проще, но при этом сохранило их в безопасности.Их также было легко перенести в кроватку, потому что сосед не обнимал их, как это делают другие типы люлек ». -J.C.

Дополнительные характеристики
Рекомендации для детей 0-5 месяцев или до тех пор, пока ребенок не сможет самостоятельно отжиматься
Портативный + доступный
The Scoop
  • Простой, понятный и недорогой
  • Легкий и ультрапортативный
  • Дышащая сетка по бокам
Что думают наши эксперты

Когда дело доходит до отличного детского снаряжения, не всегда нужно много наворотов.Lullago — это элегантная простая люлька, которая отлично подходит для дома и путешествий. Она складывается настолько компактно, что ее можно носить на плече в прилагаемой сумке. И мы упоминали, что недосыпающие родители могут настроить его за секунды? Готово и сделано.

На что обратить внимание

Чтобы упаковать люльку, матрас складывается пополам. Ваш ребенок, вероятно, не заметит небольшой выступ посередине, когда матрас лежит ровно, но некоторые родители беспокоятся о комфорте. В нем также нет простыней (но смена чехлов для пэдов подойдет!).

Что говорят родители-вавилисты

«Использовал это, пока нашему сыну не исполнилось 5 месяцев в нашей спальне. Также здорово, когда мы путешествовали, легко сломать и транспортировать. Абсолютно необходимая вещь ». -Хилари

Дополнительные характеристики
Рекомендации для детей При рождении до 20 фунтов или когда младенец начинает отжиматься на четвереньках
High-Tech Luxury
The Scoop
  • Отвечает на плач ребенка движением и звуком
  • Разработано педиатром
  • Дорого
Что думают наши эксперты

Очевидно, что родители могут все это сделать … но почему бы не получить небольшую помощь, когда дело доходит до того, чтобы ваш ребенок лучше спал? ДокторХарви Карп (автор книги и серии видеороликов The Happiest Baby on the Block ) разработал эту автоматизированную люльку со встроенным пеленанием, которое реагирует на плач вашего ребенка. Snoo контролирует и успокаивает с помощью нужного количества белого шума и мягких качательных движений, которые способствуют отличному сну и избавляют от полуночных срывов.

На что обратить внимание

Нельзя обойти стороной тот факт, что Snoo действительно дорогой. Если вы не хотите вкладывать деньги — теперь есть вариант аренды.При цене 118 долларов в месяц (менее 4 долларов в день) и минимальной арендной плате за один месяц это решение для сна, которое мы определенно можем отстать.

Что говорят родители-вавилисты

«Люби мой Сну. Моей дочери шесть месяцев, и она до сих пор в нем. Мне нравится, что у него есть функция отлучения, и он отключится, если вы понадобитесь ребенку. Snoo был для меня находкой, он помог моей дочери выспаться, в которой она нуждалась ». -Эшли

Дополнительные характеристики
Рекомендации для детей От рождения до примерно 6 месяцев или когда ваш ребенок может вставать на четвереньки, или до тех пор, пока максимальный вес не достигнет 25 фунтов

Готовы добавить люльку в свой реестр?

С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр.Начните свой реестр сегодня и получите Hello Baby Box, полный бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

идет на расстояние
The Scoop
  • Люлька, пеленальный столик и игровая площадка — все в одном
  • Отличная цена
  • Полезно с первого дня до раннего детства
Что думают наши эксперты

Pack ‘n Plays существует уже давно, и не зря. Это идеальное место, чтобы выспаться и развлечься в раннем детстве.Многие родители устанавливают такую ​​в своей комнате, чтобы держать ребенка рядом, прежде чем перейти в кроватку (ищите модели Graco с люлькой, часто называемой пеленкой), а затем продолжают использовать ее для путешествий, безопасного места для игр и т. Здесь есть удобная станция для смены подгузников.

На что обратить внимание
Пьесы

Pack ‘n Plays отлично подходят для путешествий, так как их легко складывать и хранить в сумке для переноски. Просто обратите внимание, что некоторые модели довольно тяжелые, и убедитесь, что у вас есть листы подходящего размера!

Что говорят родители-вавилисты

«Это доступно, и мы сможем использовать, когда она перерастет функцию люльки.Я не хотел тратить деньги на что-то только для того, чтобы использовать несколько месяцев. Это практично и хорошо путешествует ». -Сара

Дополнительные характеристики
Рекомендации для детей Пеленальный столик и люлька предназначены для детей до 15 фунтов, которые не могут отжиматься на руках и коленях. Игровая площадка предназначена для детей ростом до 35 дюймов, которые не могут выбраться наружу.

Лучшая сделка
Совок
  • Доступный
  • Обладает такими замечательными функциями, как движение, мобильность и освещение
Что думают наши эксперты

Эта люлька обладает множеством функций, и ее стоимость намного ниже, чем у других сопоставимых решений для сна, представленных на рынке.От мягких движений (от вас или вашего ребенка) и завораживающего мобильного телефона до света, звуков и даже вибраций — здесь есть что успокоить даже самого упрямого спящего. Родителям также нравятся сетчатые боковины для потока воздуха и удобного просмотра, а также встроенный ночник.

На что обратить внимание

Некоторые родители отмечают, что матрас более тонкий.

Что говорят родители-вавилисты

«Мне очень понравилась эта люлька. У него была мягкая вибрация, которую мы часто использовали, чтобы уложить нашего малыша спать.Плюс в нем встроенная музыка / белый шум и мягкий ночник, который я мог активировать посреди ночи, когда вызывал ее покормить ». -Дж.В.

Дополнительные характеристики
Рекомендации для детей: Для детей, которые не могут подниматься на четвереньках или подтягиваться. Рекомендуемый максимальный вес — 20 фунтов

Реагирует на детский крик
The Scoop
  • Обнаруживает плач ребенка и автоматически регулирует настройку движения
  • Навес помогает блокировать свет
  • Встроенная память
Что думают наши эксперты

Graco — это последняя марка детских товаров, которая погрузилась в тренд гибких люлек.В нем используется так называемая технология обнаружения крика, которая автоматически реагирует движением, чтобы помочь вашему малышу снова заснуть, если он обнаруживает плач. Люлька имеет несколько различных скоростей движения, а также вибрацию, свет, белый шум, музыку и встроенное хранилище в основании для хранения таких вещей, как пустышки, подгузники или салфетки. Есть также колеса, если вам нужно перемещать люльку по дому или квартире.

На что обратить внимание

Некоторые родители говорят, что люлька им показалась маленькой, и их ребенок довольно быстро ее перерос.Другие отметили, что он не всегда обнаруживал детский плач, если только он не был достаточно громким.

Что говорят родители-вавилисты

«Sense2Snooze легко собрать, использовать и очень тихо. Это движение действительно помогло моему ребенку уснуть «. -Марни

Дополнительные характеристики
Рекомендации для детей Младенцы до 20 фунтов (прекратите употребление, если ребенок показывает признаки переворачивания)
Идеально для минималистов
The Scoop
  • Чистый, современный вид
  • Легкий и удобный для перемещения из комнаты в комнату
  • Дорого, но качество семейной реликвии
Что думают наши эксперты

Привет, красавица.Если вам нравится (великолепный) минимализм, то это сочетание формы и функции определенно стоит вложенных средств. Эта люлька отличается легкостью и компактностью, благодаря чему ее легко перемещать из комнаты в комнату. Родители любят дышащие сетчатые боковины и тот факт, что все — от ткани и покрытия матраса до самого матраса — полностью можно стирать в стиральной машине.

На что обратить внимание

The Cradle — определенно выгодное вложение, но если вы планируете завести большую семью или передать ее другим, она определенно надежна (и вне времени), чтобы оправдать затраты.

Что говорят родители-вавилисты

«Это красивая люлька, мне нравится отделка деревом и общий минималистичный дизайн. Кроме того, его было очень легко собрать. Собираясь на ночь с моим новорожденным, я решил взять эту люльку вместо Pack ‘n Play. Стоит потраченных денег! » -Ханна

Дополнительные характеристики
Рекомендации для детей: Возраст от 0 до 6 месяцев, максимальный вес 18 фунтов или до тех пор, пока ваш ребенок не сможет сесть, встать на колени или встать без посторонней помощи

Люки для часов

Компания 4moms, один из наших любимых брендов детских товаров и производитель популярного гибрида качелей и качелей mamaRoo, недавно выпустила люльку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.