Можно ли новорожденному спать с открытым окном: Ребенок и открытое окно — Вопросы и ответы

Содержание

Первые недели дома, первые дни дома с новорожденным ребенком

Но не торопите события. Послеродовой период вы должны провести как можно спокойнее. Почаще ложитесь в постель. Даже если вы хорошо себя чувствуете, сейчас не время для ведения домашнего хозяйства и важных дел вне дома. Принимайте любую помощь, от кого бы она ни исходила: от партнера, родителей, друзей и знакомых.

Зато больше времени проводите возле своего малыша — вам нужно хорошенько познакомиться, присмотреться друг к другу. Тогда ритм кормлений и сна, скорее всего, наладится относительно быстро. Если случаются суматошные дни, когда вы пребываете в нетерпении и спешке, то ваше состояние почувствует и ребенок и, возможно, отреагирует на него беспокойством и усиленным плачем. Пусть это послужит вам сигналом к тому, чтобы улечься вместе с ребенком в постель и отдохнуть.

Конечно, дома все вертится вокруг ребенка, и это создает довольно напряженную обстановку. Ритм его сна, распорядок кормлений преображают вашу прежнюю повседневную жизнь до полной неузнаваемости. Часто женщина просто выбивается из сил: у нее совершенно нет времени на то, чтобы ухаживать за собой, даже чистить зубы, есть и пить. Допускать такое положение вещей ни в коем случае нельзя. В конце концов, послеродовой период должен быть для вас временем отдыха. Поэтому используйте моменты, пока ребенок спит, в первую очередь, для своих собственных нужд.

Излишняя суета и страх сделать что-то не так — основные помехи спокойному времяпрепровождению в первые дни после прибытия из роддома. Молодой маме придется взять инициативу в свои руки, ведь по вопросам обращения с малышом она сейчас самый опытный человек в доме. Она уже не один десяток раз менее чем за неделю прикладывала малыша к груди, меняла ему подгузники, подмывала под краном, носила на руках, пеленала, успевая при этом справляться со своими жизненными потребностями.

  • Нужно ли вызывать врача самим? Насколько частыми в первый месяц будут его визиты? Можно ли вызвать врача, если что-то беспокоит?
  • Насколько тихо должно быть дома в первые недели жизни малыша? Можно ли включать телевизор, радио, если они установлены в соседней комнате?
  • Как часто надо мыть пол в комнате, где обитает малыш, и во всей квартире?
  • Муж говорит, что в комнате холодно для малыша, и нужно надеть чепчик (это же советуют обе бабушки), но я читала, что лучше голову оставлять открытой. Как быть?
  • С какого дня можно купать малыша? С какого дня гулять? При какой погоде гулять нежелательно?
  • Можно ли оставлять малыша одного, когда надо отлучиться (поесть или в туалет)? Не задохнется ли он?
  • Сколько раз в день нужно выкладывать его на животик?
  • Как в домашних условиях проверить слух и зрение малыша?

В следующие один-два дня после выписки малыша в плановом порядке посетят на дому участковый врач-педиатр и медицинская сестра для первичного патронажа. Повторные патронажи врач делает на 10-й и 21-й день. Медицинская сестра обязана посещать ребенка ежедневно до заживления пупочной ранки, а затем один раз в неделю. Вызвать врача самим нужно в том случае, если вас что-то беспокоит в состоянии здоровья малыша.

В комнате, где поселился малыш, следует соблюдать тишину. В ней не стоит собирать застолья. Телевизор и радио лучше убрать в соседнюю комнату и включать негромко. Громкая музыка и резкие звуки вредны для малыша: он пугается, вздрагивает, плачет. Длительное воздействие шума в раннем возрасте может привести к снижению слуха. В то же время многие новорожденные успокаиваются и хорошо засыпают под мелодичную и тихую музыку. Недаром говорят: «Чистота — залог здоровья!». В комнате малыша должно быть минимум предметов, собирающих на себе пыль. Постарайтесь убрать отсюда ковры, меховые и велюровые покрывала, шторы из плотных и тяжелых тканей, лишние книги, обильно цветущие и сильно пахнущие комнатные растения. Мягкие игрушки — это еще один пылесборник в комнате малыша. Влажную уборку в детской комнате, да и во всей квартире следует проводить хотя бы 1 раз в день. Температура воздуха в комнате для новорожденного ребенка должна быть 22—24 °С. Современные педиатры не рекомендуют надевать чепчик на здорового малыша в теплом помещении. Допустимо использовать чепчик после купания (ненадолго, до высыхания головы) или на прогулках.

Маленьким детям требуется много энергии для роста и развития, поэтому они потребляют кислорода в 2,5 раза больше, чем взрослые. Малыш получит больше свежего воздуха, если будет находиться в проветренном помещении. Проветривать помещения необходимо 4—5 раз в день по 10—15 минут зимой, а летом форточки следует держать почти постоянно открытыми. Проветривание можно проводить в присутствии детей, только следует избегать сквозняков. При открытой форточке или фрамуге температура воздуха снижается на 1—2 °С, что является закаливающим фактором для ребенка. При сквозном проветривании воздухообмен происходит гораздо быстрее, но его производят при отсутствии ребенка в комнате. В детской комнате возможно использование качественного бытового кондиционера, который автоматически регулирует температуру и влажность.

В летнее время новорожденного ребенка можно выносить на прогулку практически сразу после рождения, вначале на 20—40 минут, быстро увеличивая время до 6—8 часов в день. Зимой в средней полосе России детей впервые выносят на улицу в возрасте 2—3 недель при температуре воздуха не ниже -5°С на 15—20 минут и постепенно доводят нахождение на свежем воздухе до 1,5—2 часов 2 раза в день. Следует помнить, что у малыша первых недель жизни может наступить переохлаждение, даже если его положили в теплую коляску. Зимой на улице ребенок в возрасте до 1,5—2 месяцев должен спать на руках у взрослого и только в более старшем возраст — в коляске. Личико ребенка во время прогулки и зимой должно быть открыто, при этом теплое одеяло вокруг лица нужно устроить как бы в виде колодца.

Купать новорожденного ребенка необходимо ежедневно, начинать купание в домашних условиях лучше после того, как его осмотрит педиатр (детский врач) во время первого патронажа. Купание — достаточно сложная процедура для родителей, поэтому стоит также лишний раз получить инструкции от патронажной медицинской сестры.

В первые недели и месяцы жизни малыша полезно выкладывать на живот перед каждым кормлением на 5—10 минут. Многим деткам лежать и даже спать на животике нравится, у них легче отходят газы. Но, во-первых, не нужно настаивать, если малыш кричит и сопротивляется. Во-вторых, выкладывать малыша следует на плотную поверхность и возле него не должно быть подушек, одеял, крупных мягких игрушек, поскольку они могут стать причиной удушения.

Дыхание здорового малыша бывает неритмичным, иногда с паузами продолжительностью до 10—15 секунд. Если задержки дыхания редкие, непродолжительные, при этом кожа малыша не становится синюшной, то опасности нет.

При всей своей любви мама не может находиться с малышом неотлучно. В то же время забота о его безопасности должна быть постоянной. Уже в первые дни после рождения малыш, оставленный без присмотра, может упасть с дивана или пеленального стола, не имеющего бортиков. Уложите малыша в его кроватку, прежде чем ответить на телефонный звонок, ненадолго покинуть комнату или переключить на кого-то свое внимание. Нельзя готовить пищу рядом с малышом. Не надо оставлять его наедине с домашними животными, а также с другими детьми, которые невольно могут его травмировать. Обязанность родителей заключается в том, чтобы приложить максимум усилий для предотвращения опасных ситуаций! Следует сказать, что современная мама может немного облегчить себе жизнь, используя в уходе за ребенком такие «домашние помощники», как детская переноска и радионяня.

Прогулка с новорожденным: Советы и рекомендации пидеатров

Прогулки на свежем воздухе приносят пользу в любом возрасте, а особенно в период новорожденности и детства. Сколько по времени должны занимать прогулка с новорожденным ребенком, чтобы они ему не навредили?

Так как организм у крохи пока еще очень слабый, длительное нахождение на свежем воздухе, особенно в холодную погоду может негативно сказаться на его здоровье. О том как правильно гулять с карапузом в первые месяцы жизни мы расскажем вам в этой статье.

[Скрыть]

Содержание

Какое время лучше выбрать для прогулок с новорожденным?

Если ребенок появился на свет летом и на улице сохраняется комфортная погода, то можно начинать гулять с ним сразу после того, как маму с крохой выпишут домой. Можно даже прогуляться пешком сразу после выписки, но только в том случае, если семья проживает недалеко от медицинского учреждения.

А вот если выписка из роддома припала на ветреную или дождливую погоду либо же и вовсе на зиму, то отложить прогулки следует на несколько недель. Педиатры рекомендуют не выносить маленьких детей на улицу в холодное время года до тех пор, пока карапузу не исполнится несколько недель. Но чтобы не лишать ребенка свежего воздуха и знакомства с окружающим миром, родители все же выносят его на несколько минут на улицу либо на балкон.

Не только в морозную погоду не следует гулять с грудничками. В жару тоже. Лучше перенести прогулку на другое время, если на термометре температура ниже -10 и выше +25. В снежную или ветреную погоду с крохой также лучше остаться дома.

Длительность прогулки с новорожденным

Многие мамочки бояться, что подберут неправильную длительность прогулок с крохой, чем нанесут ему вред. Так, сколько нужно с ним гулять, чтобы прогулка пошла на пользу? Длительность нахождения на свежем воздухе будет зависеть от времени года и самочувствия карапуза.

Прогулка с новорожденным в зимнее время года

Если на градуснике не ниже -10, то с ребенком можно смело выходить на прогулку. На улице не должно быть ветра, погода должна быть солнечной и бесснежной. Прогулка с новорожденным не должна превышать получаса. Если карапузу исполнилось больше месяца, то с ним можно гулять около часа.

При холодной и ветреной погоде, карапуза можно вынести в коляске на застекленный балкон с приоткрытым окном для циркуляции свежего воздуха. Кроме этого, в морозную погоду можно ежедневно проветривать комнату ребенка, вынося его оттуда на время процедуры. Однако его можно оставить и там, одев кроху потеплее.

Прогулки с грудничком в летнее время года

Несмотря на то что летом погода идеально подходит для прогулок с малышом, все же перед тем, как отправится с ребенком на прогулку, нужно проследить за тем, чтобы условия для нахождения на свежем воздухе были комфортными. Летний «выход в свет» лучше всего совершать утром или вечером, когда на улице не жарко.

В летний период гулять с ребенком можно по два часа, но если во время прогулки малыш просыпается и капризничает, ее следует сократить до часа.

Прогулка с новорожденным в осеннее и весеннее время года

Осенью с малышом можно гулять не более полутора часов, но только в безветренную и не дождливую погоду. Многие мамочки думают, что накинутый на коляску дождевик, даст возможность гулять с ребенком в дождь не создавая крохе дискомфорта. Однако, на самом деле накинутый дождевик приводит к созданию парникового эффекта, который негативно влияет на ребенка.

Если на улице стоит теплая погода не нужно раздевать малыша, так как она обманчива и терморегуляция у карапуза еще не сформировалась, а значит он может легко переохладиться и заболеть. Ребенка нужно одевать по погоде, но при этом не слишком легко и не слишком тепло, чтобы ему не было жарко или холодно.

Первая прогулка с новорожденным

В летнее время первая прогулка с ребенком должна длиться около получаса, при этом не должно быть жарко, ветрено и дождливо. Осенью и весной гулять с крохой в первый раз нужно не более 15 минут. Одевать в это время года ребенка нужно тепло, чтобы его не продуло и он не замерз. Зимой первая прогулка не должна превышать 10 минут. Хотя в первое время карапуза можно даже просто выносить на балкон. Если же температура на улице ниже -10 градусов, то выносить грудничка на улицу не стоит.

Следует учесть, что время каждой последующей прогулки нужно увеличивать на десять минут. Максимальная длительность нахождения на свежем воздухе составляет три часа и достигается она после того, как ребенку исполнится месяц, и то в теплое время года. Максимальное время прогулки для зимы составляет один час, а для осени 1,5 часа.

Сколько раз в день ребенка можно выносить на улицу?

Частота и длительность пребывания на свежем воздухе зависит от времени года, погодных условий и состояния здоровья ребенка. Летом с ребенком нужно гулять дважды в день по два часа. Если семья проживает в частном доме, то коляску с малышом можно выставлять в тень практически на целый день. Зимой также нужно гулять дважды в день, но продолжительность прогулки должна составлять не более часа.

Частое нахождение на свежем воздухе способствует хорошему аппетиту и сну ребенка, а также укрепляет его иммунную систему и формирует теплообменные функции.

Советы педиатров

Относительно времяпровождения на свежем воздухе, педиатры советуют следующие:

  • Собираясь на прогулку с собой нужно взять соску. Особенно она необходима во время зимних прогулок. Во время крика ребенок вдыхает холодный воздух, который может вызвать у него ангину, а если рот будет занят пустышкой, то заболевания удастся избежать;
  • Отправляться на прогулку лучше после того, как ребенок поест. Это не только позволит продлить время прогулки, но и не даст карапузу замерзнуть и улучшит его сон;
  • В первые несколько недель после выписки из роддома, достаточно выходить на свежий воздух раз в день. Когда карапузу исполнится месяц, количество прогулок можно увеличить;
  • Во время прогулки нужно постоянно проверять не замерз ли карапуз. Для этого следует трогать ноги и руки. Также нельзя допускать перегрева;
  • Если кроха болеет, то с прогулками лучше повременить;
  • Если ребенок недоношенный, то прогулки нужно отменить до тех пор, пока ребенок не достигнет нужного возраста и не наберет необходимую для него массу;
  • Гулять с ребенком на улице нельзя и когда влажность воздуха превышает 80%.
  • Чем быстрее кроха привыкнет к прогулкам на свежем воздухе, тем быстрее он будет развиваться. С ребенком следует гулять в парке, лесополосе или сквере, так как воздух там не загрязнен в отличие от города. Рядом с дорогами гулять не следует. Избегать нужно и многолюдных мест, так как громкие звуки могут не только разбудить, но и напугать грудничка;
  • Гулять с карапузом нужно либо утром, либо вечером. Во время прогулки коляска должна быть открыта, чтобы солнечный свет попадал на малыша. Солнечные лучи являются отличной профилактикой рахита.
  • Отправляясь на летнюю прогулку, необходимо брать с собой бутылочку с водой, чтобы дать ее ребенку, если он захочет пить.

Соблюдая эти правила, можно постепенно приучить кроху к прогулкам и помочь ему быстрее наладить терморегуляцию и укрепить иммунную систему.

Заключение

Прогулка с новорожденным на свежем воздухе очень важна для его здоровья. Невзирая на то, что педиатры просят родителей отказаться от прогулок с крохой до двухнедельного возраста, делать этого не стоит, ведь свежий воздух очень важен для ребенка, особенно если микроклимат в помещении не комфортен для ребенка.

Чтобы малыш правильно развивался и рос здоровым, достаточно несколько раз в день выходить с ним на прогулку, знакомя его с окружающим миром, полным положительных впечатлений.

Первый год жизни. Должен ли ребенок спать в отдельной комнате?

Еще в период беременности многие родители начинают создавать малышу отдельную уютную империю.

Если жилая площадь и возможности позволяют, то новорожденному выделяют целую комнату, в ином случае обставляют уголок в комнате родителей.

А вот о том с какого возраста малыш должен спать отдельно от мамы спорят уже очень давно. И как мне кажется, по сей день, мнения разделяются.

Однако позволю себе предположить, что в течение первых месяцев свой жизни младенец, чаще всего, делит спальное место с родителями, а крошечная кроватка по ночам пустует.

И даже если мама укладывает малыша вечером в детской, ночью она все равно встает, чтобы крошку покормить или успокоить. А героически выдержав некоторое время в таком режиме решает, что для всех будет спокойнее, если ребеночек будет спать с ней.

Все дело в том, что младенцу необходимо ощущение близости родителей, а особенно важным для него является интенсивный физическим контакт с матерью.

Нужно отдать должное совместному сну — у него есть явные преимущества:

  • вы не только услышите, но и почувствуете беспокойство крошки;
  • вам не нужно будет вставать, чтобы успокоить ребенка — обнимите его, накормите и он вновь будет спокойно спать;
  • да и засыпают младенцы спокойнее и лучше, когда мама рядом.

Если бы у вас была возможность спросить своего малыша о том, нужна ли ему детская комната, то скорее всего услышали бы отрицательный ответ. На первом году жизни она ему, в большинстве случаев, не нужна.

Из родительской кровати ребенка можно постепенно «отселять» в детскую кроватку, которая расположена в вашей же комнате. Пока малыш не станет более или менее самостоятельным, важно постоянным присутствием оказывать ему поддержку.

Совместный сон — защита от синдрома внезапной смерти у младенцев.

С давних пор известно, что дети, которые спят рядом с родителями меньше подвержены риску младенческой внезапной смерти. Равномерное родительское дыхание, очевидно, оказывает положительное влияние на дыхание ребенка.

Многие специалисты, однако, настоятельно рекомендуют перекладывать уснувшего младенца в его собственную кроватку — особенно опасен совместный сон с малышом, если хотя бы один из родителей курит.

Дабы минимизировать риск просто придвиньте кроватку ребенка к родительской — это обеспечит маленькому ощущение близости, облегчит маме кормление и обезопасит крошку.

А чтобы подготовить малыша к переселению на собственную территорию, попробуйте укладывать его спать в отдельной комнате днем.

Проводите в детской больше времени когда ребенок бодрствует. На втором году жизни вы можете осторожно пытаться покидать комнату на короткое время, чтобы малыш учился оставаться без вас в этом помещении.

Оптимальным возрастом для переезда в отдельную комнату психологи считают 3 — 4 года.

Автор: Юлия Малкова

можно ли ставить ребенка спать на балкон

Нужно. Именно так – не можно, а нужно.

До тех пор, пока ребенок помещается в коляску, стремитесь всячески беречь мамины силы и просто так их не растрачивать. Например, на бесцельные прогулки с ребенком по улице. Дети до шести месяцев, как правило, спят во время моциона, поэтому ваши героические усилия даже не заметят. Будет намного полезнее, если мама в этот момент поспит или сделает какие-то дела по дому.

Исключения бывают. Например, жаркий летний солнечный день, когда на балконе жарче, чем в квартире. В этой ситуации лучше искать для детского сна более прохладное место.

Также встречаются малыши, которые не признают колясок и которые могут заснуть только у мамы на руках и во время ходьбы. Этим мамам не повезло :(.

Но если ребенок хорошо спит в коляске, то нет смысла наматывать круги вокруг дома, на 2-3 часа сна ставьте смело малыша в коляске на балкон и делайте в этот момент свои домашние дела.

Если ваш ребенок на расхват у бабушек и дедушек, если старшее поколение выстраивается в очередь кто следующий пойдет гулять с ненаглядным внуком, то конечно отправляйте их в парк (в парке несомненно больше свежего воздуха, особенно если ваш балкон выходит на проезжую часть). На мой взгляд, будет намного больше пользы, если родственники помогут вам по дому – прибраться, приготовить еду, сходить в магазин или отпустить вас к врачу, а ребенок в этот момент отлично выспится на балконе и не заметит вашего отсутствия.

Если вниманием бабушек вы не избалованы, силы на исходе, а впереди еще куча неизбежных дел, то ставьте ребенка спать на балкон и не мучайтесь угрызениями совести. В конце концов, для ребенка намного более полезным будет наличие у мамы молочка, которое вырабатывается тем больше, чем больше мама отдыхает (квадратичная зависимость).

Кстати, вы потом будете вспоминать это счастливое время как полным свободы 🙂

Каких неприятностей можно ждать от балкона:

1. Сброшенных с верхних этажей мусора, окурков или упавших сосулек с крыши.

Если балкон застеклен, то поставив коляску в сторону от открытого окна, вы ничем не рискуете.

Если не застеклен, то продумайте систему защиты ребенка в коляске – соорудите какой-нибудь навес или поставьте фанерный лист, или старый стол… Озаботьте папу вопросом безопасности ребенка – это его прямая обязанность.

2. Я всегда боялась птиц. Муж говорил, что это паранойя. Но мне с периодической регулярностью снились кошмары, как мерзкая ворона садится на край коляски, откидывает накрывашку и …

Я всегда старалась найти компромисс между свежим воздухом для ребенка и этим моим страхом перед воронами – нельзя закрывать коляску полностью (не будет притока свежего воздуха), но и открывать, мягко говоря не хотелось. В итоге я высоко поднимала передний бортик коляски, оставляя щель около 10 см, ребенка никак не было видно, но и дышал он свежим воздухом. Ну и конечно поворачивала коляску к окну так, чтобы видеть что в ней происходит.

Можно ли ставить ребенка на балкон в мороз?
В какой одежде родителям гулять с ребенком зимой, чтобы не замерзнуть?

(2)(1)

Лучшее соотношение цены и качества апноэ во сне у новорожденных - Выгодные предложения по апноэ во сне у новорожденных от глобальных продавцов апноэ сна для новорожденных

Отличные новости !!! Вы находитесь в нужном месте для лечения апноэ во сне у новорожденных. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку это лучшее средство от апноэ во сне новорожденных в кратчайшие сроки станет одним из самых популярных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что у вас апноэ во сне у новорожденного на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в апноэ во сне у новорожденных и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress - отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово - просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны - и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести apnea для новорожденных по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните лучший опыт покупок прямо здесь.

позиционеров сна для новорожденных - Walmart.com

"," tooltipToggleOffText ":" Нажмите на переключатель, чтобы получить

БЕСПЛАТНОЙ доставки на следующий день!

"," tooltipDuration ":" 5 "," tempUnavailableMessage ":" Скоро вернусь! "," TempUnavailableTooltipText ":"

Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.

  • Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
  • Продолжайте проверять наличие.
"," hightlightTwoDayDelivery ":" false "," locationAlwaysElhibited ":" false "," implicitOptin ":" false "," highlightTwoDayDelivery ":" false "," isTwoDayDeliveryTextEnabled ":" true "," useTestingApi " "," ndCookieExpirationTime ":" 30 "}," typeahead ": {" debounceTime ":" 100 "," isHighlightTypeahead ":" true "," shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding ":" true "," isBackgroundGreyoutEnabled} ":" false " locationApi ": {" locationUrl ":" https: // www.walmart.com/account/api/location","hubStorePages":"home,search,browse","enableHubStore":"false"},"oneApp":{"drop2":"true","hfdrop2 ":" true "," heartingCacheDuration ":" 60000 "," hearting ":" true "}," feedback ": {" showFeedbackSuccessSnackbar ":" true "," feedbackSnackbarDuration ":" 3000 "}," webWorker ": {" enableGetAll " : "false", "getAllTtl": "

0"}, "search": {"searchUrl": "/ search /", "enabled": "false", "tooltipText": "

Скажите нам, что вам нужно

" , "tooltipDuration": 5000, "nudgeTimePeriod": 10000}}}, "uiConfig": {"webappPrefix": "", "artifactId": "header-footer-app", "applicationVersion": "20.0,40 "," applicationSha ":" 41ed8468826085770503056bd2c9bc8be5b55386 "," applicationName ":" верхний колонтитул "," узел ":" 13c3fa66-7976-4301-91c9-a1d2b3a46e33 "," облако ":" scus-prod " oneOpsEnv ":" prod-a "," profile ":" PROD "," basePath ":" / globalnav "," origin ":" https://www.walmart.com "," apiPath ":" / header- нижний колонтитул / электрод / api "," loggerUrl ":" / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger "," storeFinderApi ": {" storeFinderUrl ":" / store / ajax / primary-flyout "}," searchTypeAheadApi ": { "searchTypeAheadUrl": "/ search / autocomplete / v1 /", "enableUpdate": false, "typeaheadApiUrl": "/ typeahead / v2 / complete", "taSkipProxy": false}, "emailSignupApi": {"emailSignupUrl": " / account / electro / account / api / subscribe "}," feedbackApi ": {" fixedFeedbackSubmitUrl ":" / customer-survey / submit "}," logging ": {" logInterval ": 1000," isLoggingAPIEnabled ": true," isQuimbyLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingCacheStatsEnabled ": true}," env ":" production "}," envInfo ": {" APP_SHA ":" 41ed8468826085770503056ERSbe2c9b "," APP38 ":" APP ":0.40-41ed84 "}," expoCookies ": {}}

Введите местоположение

Введите почтовый индекс или город, штат. Ошибка: введите действительный почтовый индекс или город и штат

Дневной сон: советы по засыпанию днем ​​

Детский сон может быть спокойным временем для вас и вашего малыша, но процесс засыпания вашего ребенка в течение дня может быть прямо противоположным. Обратите внимание на эти советы, которые помогут вашему ребенку получить дневной отдых, в котором он или она нуждается.

Сколько дневного сна нужно ребенку?

У новорожденных требуется время, чтобы сформировать график сна, потому что им нужно развивать свои циркадные ритмы.В течение первого месяца младенцы будут спать около 16 часов в день. Обычно это происходит в виде трех- или четырехчасового сна, равномерно распределяемого между кормлениями. После того, как новорожденный проснется в течение одного-двух часов, ему или ей нужно будет снова спать.

По мере взросления младенцев время сна обычно становится более предсказуемым. Например:

  • Возраст от 4 месяцев до 1 года. После периода новорожденности ваш ребенок, вероятно, будет спать по крайней мере два раза в день - один раз утром и один раз после полудня.Некоторым младенцам также необходимо поспать поздно вечером. Вы можете стремиться, чтобы ваш ребенок вздремнул в 9:00 и 13:00. Позвольте вашему ребенку спать столько, сколько он хочет, если только у вашего ребенка нет проблем с засыпанием ночью. Если ваш ребенок вздремнет в третий раз ближе к вечеру, постарайтесь избавиться от него примерно в возрасте 9 месяцев. Это поможет вашему ребенку подготовиться к более раннему отходу ко сну.
  • Возраст от 1 года и старше. Когда вашему ребенку от 10 месяцев до 1 года, он или она, скорее всего, откажется от утреннего сна.Во время этого перехода подумайте о том, чтобы увеличить время сна и время сна вашего ребенка на полчаса, чтобы помочь ему или ей приспособиться. Большинство детей продолжают послеобеденный сон продолжительностью от одного до двух часов примерно до трех лет. После этого возраста продолжительность дневного сна имеет тенденцию к сокращению.

Помните, однако, что каждый ребенок индивидуален, и режим сна может быть разным.

Как лучше всего уложить моего ребенка вздремнуть?

Чтобы облегчить вашему ребенку время для сна:

  • Задайте настроение. Темная, тихая среда может помочь вашему ребенку заснуть.
  • Уложите ребенка спать сонным, но бодрым. До того, как ваш ребенок переутомится или станет капризным, вы можете попробовать спеть мягкие колыбельные, пеленать или массировать его или ее. Со временем ваш ребенок поймет, что эти занятия означают, что пора отдыхать.
  • Будьте осторожны. Уложите ребенка спать на спине и очистите кроватку или люльку от одеял и других мягких предметов.
  • Будьте последовательны. Ваш ребенок будет получать максимум от дневного сна, если он или она будет спать каждый день в одно и то же время и в течение примерно одинакового периода времени. Конечно, случайные исключения неизбежны и не навредят вашему ребенку.

Что делать, если мой ребенок кажется суетливым после того, как я его укладываю?

Младенцы часто плачут, когда их укладывают спать.

В течение первого месяца жизни вашего ребенка не позволяйте ему плакать. Успокойте своего ребенка, тихо напевая, играя мягкую музыку или мягко покачивая его или ее.

Если в возрасте 4 месяцев ваш ребенок плачет после того, как его поместили в кроватку, проверьте его или ее и произнесите утешительные слова. Затем выйдите из комнаты и дайте ему или ей время снова осесть. Вы также можете подумать о том, чтобы уложить ребенка немного раньше. Это может позволить вашему ребенку избавиться от беспокойства к тому моменту, когда он или она должен начать спать.

Также имейте в виду, что младенцы часто бывают активными во время сна - подергивают руками и ногами, улыбаются, вздрагивают и обычно выглядят беспокойными.Шевеление ребенка легко принять за знак того, что он просыпается или ему нужно поесть. Вместо того, чтобы сразу брать ребенка на руки, подождите несколько минут, чтобы посмотреть, не заснет ли он снова.

Не всегда легко помочь вашему ребенку высыпаться в дневное время. Не расстраивайтесь, если одни дни труднее, чем другие. Не забывайте смотреть и прислушиваться к признакам того, что ваш ребенок устал, и старайтесь регулярно спать.

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу режима дневного сна вашего ребенка, поговорите с его или ее врачом.

17 июля 2020 г. Показать ссылки
  1. Moon RY и др. СВДС и другие младенческие смерти, связанные со сном: обновленные рекомендации 2016 г. по безопасной среде для сна младенцев. Педиатрия. 2016; DOI: 10.1542 / peds.2016-2940.
  2. Altmann T, et al., Eds. Сон вашего ребенка. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 7-е изд. Петух; 2019.
  3. Jana LA, et al. Направляясь домой с новорожденным: от рождения до реальности. 3-е изд. Американская академия педиатрии; 2015 г.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *