Нормальный вес новорожденного: Нормы веса новорожденных по нормам ВОЗ у мальчиков и девочек

Содержание

от чего зависит, норма доношенного, маловесный

На протяжении всей беременности женщина несколько раз проходит плановую ультразвуковую диагностику плода. На двух последних приемах у специалиста УЗИ она узнает ориентировочный вес будущего малыша. Эта информация оценивается акушером, который может на основе полученных данных установить показания к плановому кесареву сечению или допустить женщину к естественному родоразрешению.

Новорожденный

Что влияет на вес ребенка при рождении

Вес ребенка, который будет при рождении, зависит от образа жизни его беременной мамы. Если женщина не выполняет рекомендации по организации своей активности и питания, малыш может родиться с избыточным весом.

Беременным рекомендованы час ходьбы в день, обязательные прогулки на свежем воздухе. Многие женщины, ленясь, сидят у открытого окна, успокаивая себя тем, что свою порцию свежего воздуха честно получили. Низкая физическая активность не только способствует ожирению и образованию отеков, но и задерживает поступление питательных веществ к будущему ребенку, в том числе кислорода.

Правильное питание способствует полноценному развитию органов и тканей внутриутробно, а также снижает риск ожирения для будущей мамы.

Интересно. Большое количество женщин уверено, что, будучи в интересном положении, они должны питаться за двоих. На самом деле количество съеденной пищи в сутки не отличается от того, что употребляла женщина до беременности.

Беременная на прогулке

Тяжелые токсикозы, не дающие возможности будущей маме питаться, становятся причиной рождения маловесного ребенка. Если все, что съедает беременная, не успев всосаться, выходит с рвотными массами, акушер принимает решение о госпитализации женщины для того, чтобы вводить ей питательные вещества через капельницу.

Цель наблюдения за весом у грудничка

Оценка динамики веса грудничка – один из основных критериев, указывающих на нормальное развитие ребенка. Когда у матери достаточно молока, а организм младенца работает без сбоев, масса тела стабильно увеличивается с каждым днем.

С помощью динамики веса можно узнать количество выпитого молока ребенком за один прием. Когда ребенок находится на искусственном вскармливании, легко понять, сколько он съедает за одно кормление – недоеденное остается в бутылочке. Но маме не видно, сколько миллилитров молока у нее в груди, поэтому на глаз нельзя определить объем выпитого.

Выяснить, однако, это несложно – достаточно взвесить ребенка до и после кормления. Соотношение прибавки веса и выпитого объема можно считать идентичным. Если малыш до кормления весил 3300 г., после кормления – 3400 г., это значит, что съел он около 100 мл молока.

Идеальный вес новорожденного ребенка

Идеальным можно считать вес младенца, находящегося в границах нормы, с которым роды прошли легко, а на родовых путях матери не образовалось разрывов. Согласно статистике, это младенцы с массой тела от 3000 г. до 3300 г. Такие детки хорошо сформированы, легко адаптируются к новым условиям, не страдают от переизбытка массы или нехватки сил из-за небольшого веса.

Мальчики

Среднее значение массы тела новорожденных мальчиков составляет 3533 г. Первенцы всегда весят чуть меньше, чем следующие дети. Вторые и последующие роды завершаются рождением мальчиков, в норме вес которых при рождении уже 3627 г.

Девочки

Девчонки-первенцы рождаются более легкими, чем мальчишки. Средний вес перворожденной девочки – 3316 г. Последующие рождаются, как правило, более тяжеленькими – 3506 г.

Дополнительная информация. Часто у девочек окружность головы меньше, чем у мальчиков. Женщины говорят, что родить девочку легче, чем мальчика.

Показатели при недостатке веса

Нормальный вес ребенка при рождении находится в границах значений от 2500 г. до 4000 г. Дети, родившиеся с весом, ниже минимального значения, требуют более частого и пристального внимания со стороны врачей. Самых слабеньких новорожденных, с большим недостатком веса, могут определить в специальный неонатологический бокс, где им помогут поправиться до безопасных значений.

Новорожденный в боксе

Помощь маловесному ребенку

Чаще всего с большим дефицитом массы тела рождаются двойни и тройни. Это связанно с недоношенностью. Многоплодная беременность редко завершается родоразрешением в установленный срок. Чаще всего младенцы рождаются на 33-36 неделе, в отличие от одноплодной беременности, которая считается доношенной только к 40 неделе.

В зависимости от того, насколько низкой оказалась масса новорожденного, медики принимают решение поддерживать его состояние с помощью капельниц, вводя таким образом питание в организм для восполнения дефицита массы. В остальных случаях, не требующих особого режима питания, малыша просто чаще осматривают, следят за динамикой роста, могут рекомендовать докорм смесью, в случаях, когда на материнском молоке прибавка веса незначительна.

Показатели избыточного веса

Новорожденные, тяжелее 4 кг, считаются детьми с избыточной массой тела. Если мать ребенка не выделяется пышными формами, ребенка нужно обследовать. Для этого берут кровь на анализ, чтобы исключить гормональные нарушения в организме.

Когда в родовое отделение поступает крупная женщина, акушеры уже догадываются, каким будет ее ребенок. Дети наследуют признаки своих родителей. Помимо этого, крупным дамам тяжело даются диеты, именно поэтому они злоупотребляют перееданиями даже во время беременности, что непременно сказывается на здоровье и размерах ребенка.

Как влияет на развитие ребенка

Малышам с лишней массой тела сложнее адаптироваться к новой среде. Грузную грудную клетку тяжелее поднимать легким, сердцу непросто качать кровь при недостатке кислорода. Позвоночник подвергается лишним нагрузкам. Если вовремя не принять меры по нормализации массы тела, малышу сложно будет самостоятельно сидеть, ползать, а впоследствии и встать.

Изменение веса в первые дни жизни

Вес ребенка при рождении изменяется в первые же сутки. В отличие от роста, показатели массы тела меняются часто и говорят о состоянии ребенка в текущий момент времени. В роддоме на третьи сутки малыша взвешивают повторно, и эти показатели всегда меньше, чем те, что были получены в первые минуты после рождения. Это происходит, потому что младенец начинает свою жизнедеятельность: опорожняет кишечник и мочевой пузырь, а также спадает его отечность.

Дополнительная информация. Первородный кал новорожденного темно-зеленого цвета. Это абсолютная норма. Дети, находясь в утробе матери, глотают околоплодные воды, и к концу срока вынашивания кишечник наполняется меконием, опорожнение которого может произойти еще до рождения.

Считается, что потеря веса на третьи-четвертые сутки после рождения, составляющая 5-8% от первоначальных показателей, является абсолютной нормой. То есть ребенок, родившийся с массой тела 3,5 кг, может при выписке весить от 3325 г. до 3220 г.

Такая потеря массы тела является физиологической и не является поводом для беспокойств. Если ребенок продолжает терять вес на 5-6 сутки, следует выяснять причины происходящего. После 4 суток материнская грудь наполняется молоком, значит, грудничок начинает получать полноценное питание в больших объемах, чем в предыдущие дни. Поэтому дети к концу первой недели уже начинают набирать вес.

Как измерить вес самостоятельно

Самый простой и удобный способ узнать вес ребенка – положить его на детские весы. Однако не каждая семья их имеет. В таком случае можно измерить вес ребенка с помощью обычных напольных весов. Для этого взрослому требуется взвеситься самостоятельно и запомнить полученное значение, чтобы после того, как он взвесится с ребенком на руках, вычесть свой вес из совместного.

Взвешивание

При наличии детских весов важно знать следующее:

  • ребенок взвешивается без одежды;
  • значения, полученные после купания, будут недостоверны;
  • сначала взвешивается пеленка, на которую потом положат младенца, чтобы не учитывать ее вес в дальнейшем;
  • для выявления динамики роста правильно взвешивать в одно и то же время, например, спустя полтора часа после дневного кормления.

Счастливый и здоровый ребенок просит есть не чаще одного раза в два-два с половиной часа, с удовольствием познает мир и изучает свою маму на ощупь. Если в состоянии и внешнем виде младенца нет ничего, что вызывало бы опасения, не стоит его взвешивать каждый день. Это достаточно делать на плановом ежемесячном приеме у педиатра. Лучше тратить время не на измерения, а на наслаждение материнством.

Видео

Рост и вес ребенка при рождении: таблица и нормы

Мальчики

Рост: 46,1 - 55,6 см Вес: 2,5 - 3,9 кг

Рост и вес мальчика при рождении в норме составляют 46,1 - 55,6 см и 2,5 - 3,9 кг

Рост Описание
Меньше 44,2 см Ниже нормы (крайне низкорослый)
44,2 - 46,1 см Ниже нормы (низкорослый)
46,1 - 48,0 см В норме (ниже среднего)
48,0 - 51,8 см В норме (средний)
51,8 - 53,7 см В норме (выше среднего)
53,7 - 55,6 см В норме (высокий)
Больше 55,6 см Очень высокий рост
Вес Описание
Меньше 2,1 кг
Ниже нормы (крайне недостаточный)
2,1 - 2,5 кг Ниже нормы (недостаточный)
2,5 - 2,9 кг В норме (ниже среднего)
2,9 - 3,9 кг В норме (средний)
3,9 - 4,4 кг В норме (больше среднего)
4,4 - 5,0 кг В норме (очень большой)
Больше 5,0 кг Не соответствует возрасту

Девочки

Рост: 45,4 - 54,7 см Вес: 2,4 - 3,7 кг

Рост и вес девочки при рождении в норме составляют 45,4 - 54,7 см и 2,4 - 3,7 кг

Рост Описание
Меньше 43,6 см Ниже нормы (крайне низкорослый)
43,6 - 45,4 см Ниже нормы (низкорослый)
45,4 - 47,3 см В норме (ниже среднего)
47,3 - 51,0 см В норме (средний)
51,0 - 52,9 см В норме (выше среднего)
52,9 - 54,7 см В норме (высокий)
Больше 54,7 см Очень высокий рост
Вес Описание
Меньше 2,0 кг Ниже нормы (крайне недостаточный)
2,0 - 2,4 кг Ниже нормы (недостаточный)
2,4 - 2,8 кг В норме (ниже среднего)
2,8 - 3,7 кг В норме (средний)
3,7 - 4,2 кг В норме (больше среднего)
4,2 - 4,8 кг В норме (очень большой)
Больше 4,8 кг Не соответствует возрасту

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

Узнайте об особенностях развития новорожденного

Рост и вес мальчика при рождении: таблица и нормы

Рост: 46,1 - 55,6 см Вес: 2,5 - 3,9 кг

Рост и вес мальчика при рождении в норме составляют 46,1 - 55,6 см и 2,5 - 3,9 кг

Рост Описание
Меньше 44,2 см Ниже нормы (крайне низкорослый)
44,2 - 46,1 см Ниже нормы (низкорослый)
46,1 - 48,0 см В норме (ниже среднего)
48,0 - 51,8 см В норме (средний)
51,8 - 53,7 см В норме (выше среднего)
53,7 - 55,6 см В норме (высокий)
Больше 55,6 см Очень высокий рост
Вес Описание
Меньше 2,1 кг Ниже нормы (крайне недостаточный)
2,1 - 2,5 кг Ниже нормы (недостаточный)
2,5 - 2,9 кг В норме (ниже среднего)
2,9 - 3,9 кг В норме (средний)
3,9 - 4,4 кг В норме (больше среднего)
4,4 - 5,0 кг В норме (очень большой)
Больше 5,0 кг Не соответствует возрасту

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

Узнайте об особенностях развития новорожденного

Средний вес новорожденного ребенка и нормы прибавки

Вес новорожденного ребенка относится к основным показателям состояния здоровья малыша. Поэтому он принадлежит к самым первым параметрам, которые фиксируются после рождения новорожденного. И, конечно же, женщинам интересно, какие существуют нормы веса новорожденного ребенка, от чего зависит эта величина. Немаловажным является и вопрос, какая прибавка веса считается нормальной, почему малыш недобирает или, наоборот, перебирает вес.

Средний вес

Средний вес новорожденного ребенка в норме составляет 2,5-4,5 кг. При этом характерно, что у мальчиков обычно больший вес при рождении, чем у девочек. Современные мамы все чаще рожают деток с большим весом. Но не стоит переживать, если у малыша маленький вес. Как правило, такие дети к шести месяцам догоняют по весу своих сверстников.

От чего зависит вес ребенка после рождения

Можно выделить основные причины, влияющие на массу тела новорожденного.

Рождение детей с большим весом чаще всего объясняется следующими факторами:

  • Наследственные признаки. У крупных родителей чаще всего рождается крупный ребенок, в отличие от родителей небольшой комплекции.
  • Вторые и последующие роды.
  • Переношенная беременность.
  • Несбалансированное, чрезмерное питание и переедание женщины во время беременности.
  • Наличие сахарного диабета у мамы и, возможно, у ребенка.
  • Резус-конфликт у матери и ребенка. Такое состояние наблюдается в некоторых случаях, если у матери резус крови отрицательный, а у плода – положительный.

Ребенок с маленьким весом обычно рождается по таким причинам:

  • Многоплодная беременность у женщины.
  • Хронические болезни сердца, тяжелые заболевания легких и почек у мамы.
  • Врожденные дефекты матки, патологии плаценты.
  • Инфекционные заболевания мочеполовой системы женщины.
  • Недостаточно богатый рацион питания беременной женщины, плохая экологическая обстановка.
  • Злоупотребление алкогольными напитками и курение при беременности.
  • Чрезмерное употребление во время беременности кофеинсодержащих напитков.

В первые сутки жизни средний вес новорожденного, как правило, уменьшается на 150-200 г. Это объясняется вполне естественными причинами. У малыша проходят отеки, кишечник освобождается от мекония (первого стула). Кроме того, в первые дни грудного вскармливания ребенку трудно «добывать» себе пищу самостоятельно, и режим кормления еще не установлен. Но уже на 4-5 сутки вес новорожденного стабилизируется, и с 10-12 суток начинает увеличиваться.

Мамы должны знать, что вес у деток, находящихся на грудном вскармливании, повышается немного медленнее, чем у тех, кто находится на искусственном кормлении.

Прибавка веса

В первые шесть месяцев жизни основной пищей новорожденного является грудное молоко или искусственная смесь. По прибавке веса, общему состоянию ребенка, количеству мочеиспусканий и стула можно судить о том, получает ли он достаточное количество пищи. Многие родители, кроме взвешиваний у врача, проводят взвешивания ребенка и дома.

Для того чтобы правильно определить прибавку веса новорожденного ребенка, за точку отсчета нужно принимать его минимальный вес, а не массу тела при рождении. Не обязательно взвешивать малыша каждый день, можно это делать еженедельно.

В первые 3-6 месяцев нормальной считается прибавка веса около 125-215 г в неделю. Затем увеличение веса замедляется в связи с тем, что ребенок начинает активнее двигаться, ползать, ходить. После первых шести месяцев жизни и введения прикорма лучше ориентироваться на самочувствие малыша и общие нормы соответствия веса ребенка. При этом нужно учитывать его рост, наследственный фактор (вес и рост родителей), общее физическое развитие.

Возможные проблемы с набором веса

Часто мамам кажется, что ребенок не набирает нужный вес. По поведению ребенка нельзя точно определить, недоедает ли он. От недоедания дети могут, как плакать, так и очень много спать.

Педиатры рекомендуют для проверки определить, сколько раз за сутки малыш мочится. Нормальное количество мочеиспусканий - 12-14 раз в сутки. Моча должна быть бесцветной или светло-желтой без неприятного запаха. Но, конечно, проще всего регулярно взвешивать ребенка.

Итак, если мама определила, что малыш недоедает, у нее возникают вопросы, почему такое случилось. Чаще всего это связано с ошибками грудного вскармливания.

  • Наиболее физиологичным для ребенка является кормление по требованию. Большинство современных педиатров категорически против кормления новорожденного по режиму.
  • Кормящая мама должна следить, чтобы ребенок полностью опорожнял грудь. Для этого ослабленным деткам нужно больше времени. Вторую грудь можно давать малышу, только если он не наелся одной. Признаками того, что ему недостаточно молока является жадное хватание груди, ребенок выгибается, нервничает, может заплакать.
  • В первые месяцы не стоит пропускать ночные кормления. В случае если ребенок спит ночью, не просыпаясь, установите будильник и каждые три-четыре часа кормите его грудью.
  • Если у женщины вырабатывается недостаточно молока, можно принимать специальные лактационные чаи, вводить в рацион продукты, которые способствуют повышению лактации и питательности грудного молока.

В первые месяцы после рождения возможна прибавка веса, которая немного выше нормы. Но в последующие месяцы этот показатель должен нормализоваться.

Если же прибавка массы тела и после трех месяцев превышает норму, нужно обратиться к педиатру. Такое состояние может указывать на риск развития у малыша некоторых заболеваний – сердечно-сосудистых, эндокринных, почечных.

Но в любом случае, необходимо помнить, что каждый ребенок – уникален. Поэтому не может быть полного соответствия параметров его развития общепринятым нормам.

От чего зависит вес ребенка при рождении и сколько должен весить новорожденный?

Сколько весит мой ребёнок? Каждая будущая мама нередко задавала подобный вопрос акушерке.

Вес крохи играет большое значение, ведь по нему можно понять, насколько малыш здоров.

Данный параметр важно держать под контролем на протяжении всей беременности.

Будущая мама может самостоятельно рассчитать примерный вес ребенка при рождении.

Но, если она хочет получить максимально точные результаты, ей непременно стоит обратиться за помощью к акушерке, которая ведёт её беременность.

Норма веса ребенка при рождении

Нормальный вес ребенка при рождении варьируется в пределах 3200-3500 граммов, в то время как длина тела составляет 50-52 см.

Специалисты говорят о том, что отклонения от таких показателей могут рассказать о наличии проблем со здоровьем – за большим весом часто скрываются эндокринные нарушения, сахарный диабет, а за маленьким – слабый иммунитет.

Стоит отметить, что вес девочек и мальчиков несколько отличается – зачастую девочки на 300-600 граммов меньше, нежели мальчики.

Как измеряют вес будущего малыша?

Во вторую половину беременности масса тела будущей матери стремительно увеличивается.

Ожидая появления малыша на свет, женщина может набрать от 10 до 20 кг в весе. Случаются и такие ситуации, когда набор веса превышает 20 кг.

При этом беременные интересуются ответами на такие вопросы: каков вес малыша на определённом этапе беременности.

Определение веса плода по формуле Жордания используют после 35 недели беременности. Для этого потребуется принять во внимание такие величины:

  • Окружность живота (измеряется в сантиметрах, на уровне пупка).
  • ВСДМ (высота стояния дна матки, измеряемая от точки дна до лонного сочленения).

Формула имеет такой вид: ОЖ х ВДСМ +/- 200 граммов.

Она позволяет определить примерный вес малыша при рождении. Однако получить точную информацию можно будет только перед самим рождением малыша, так как его вес меняется пропорционально тому, какие продукты принимает в пищу мама и в каком количестве.

Определение веса ребёнка по формуле Якубовой проводится по схожей формуле.

Окружность плода (в см) прибавляют к ВДСМ и умножают на 100, а после делят на 4.

Результат по сравнению с предыдущей формулой будет отличаться на 30-40 граммов.

Многие врачи используют календарный метод, при котором вес ребёнка определяется по сроку беременности и размерам матки. Здесь во внимание принимают следующие параметры:

  • Ширина передней полуокружности матки.
  • ВДСМ, измеренная в см.

Расхождения в расчётах будут не слишком большими. Стоит понимать, что данные, получаемые любым из выбранных способов – приблизительные. Не всем удаётся рассчитать точный вес ребёнка, да и на момент вынашивания плода этот параметр не особо важен.

Беременной женщине важно следить за своим весом, чтобы роды прошли без проблем, а ребёнок родился здоровым.

Маловесный малыш

Поскольку все люди разные, то и рождаются они с разными показателями.

Некоторые полностью здоровы, а остальные имеют отклонения.

Если у вас в семье дети рождаются с недобором веса, нужно обязательно сказать об этом врачу.

Специалист должен знать о том, что нет повода для переживаний – ребёнок родится с небольшим весом.

Другие причины рождения детей с недовесом такие:

  • Проблемы с функционированием плаценты (проэклампсия беременных), повышенное давление, недостаток питательных веществ.
  • Многоплодная беременность. Дети с небольшим весом рождаются в том случае, когда их несколько. Двоим и более малышам тесно в одной утробе. В такой ситуации очень важно питаться правильно и обходить медицинские обследования.
  • Плохое питание при беременности. Важно питаться сбалансированно и по режиму, не стоит злоупотреблять диетами, находясь в положении. Также важно сдерживаться от употребления тяжёлых и вредных продуктов, которые приводят к быстрому набору лишнего веса.
  • Отказ от здорового образа жизни и потакание вредным привычкам. Сюда можно отнести курение и употребление алкоголя в период вынашивания малыша. Если будущая мама ведёт себя именно так, вряд ли ей удастся родить здорового ребёнка.
  • Наличие хронических и запущенных болезней у будущей матери. Если у будущей мамы сахарный диабет, проблемы с мочеполовой системой и эндокринные нарушения, всё это может повлиять, как на её состояние при беременности, так и на здоровье плода.
  • Нервные расстройства. Малыш в утробе матери всё чувствует – не стоит подвергаться стрессу и переживать о чём-либо. Важно просто наслаждаться этим мигом.
  • Наследственный фактор, проявляющийся в наследовании малышом той или иной болезни, которая есть у его родителей и других ближайших родственников.

При рождении малыша с недовесом родители не должны расстраиваться. Чтобы ребёнок быстрее окреп и вырос здоровым, его мама должна питаться калорийной пищей. Тогда и малыш на материнском молоке сможет стремительно набрать вес.

Крупный малыш

Ранее ребёнка считали крупным, если он на момент родов он весил более 4 кг.

Но по последним данным крупными считают тех малышей, чья масса находится в районе 5 кг.

Причины такого большого веса могут заключаться в следующем:

  • Перенашивание беременности. Несмотря на то, что срок рожать уже подошёл, ребёнок продолжает расти и набирать вес.
  • Сахарный диабет. Иногда при беременности у женщин повышается уровень сахара, что может привести к развитию диабета у малыша. У таких детей часто нарушен обмен веществ.
  • Неправильно составленный рацион. Такая проблема одна из самых распространённых – не все будущие мамочки придерживаются здорового питания в такой ответственный период  их жизни.

Каждая мама следит за развитием своего ребенка по месяцам. Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца – что должен уметь малыш к этому возрасту?

Советы родителям по перевоспитанию избалованного ребенка вы найдете тут.

Вечный вопрос – сколько кормить ребенка грудью? Рассмотрим в этой статье плюсы и минусы длительного грудного вскармливания.

Причины отклонения в весе

Дети могут рождаться с разными показателями роста и веса. Первоначальный вес зависит от следующих факторов:

  • Здоровье малыша. Если у ребёнка нет заболеваний, его вес будет в пределах нормы, не будет сильно превышать или занижать её.
  • Наследственный фактор. Если у будущей мамы высокий рост и большой вес, у неё родится крупный ребёнок.
  • Пол. Мальчики зачастую более крупные, нежели девочки – врачи отмечают, что так было всегда.
  • Питание матери. Если оно слишком калорийное, ребёнок будет большим. Он полностью отражает рацион матери, а его здоровье зависит от того, чем мама питается и какого режима придерживается.
  • Психического и физического состояния. Если мама не здорова, это может отразиться на будущем ребёнке – его вес будет слишком маленьким или слишком большим.
  • Наличия вредных привычек у беременной женщины. У курящей и пьющей женщины рождаются дети с недовесом.

Наследственность

Немаловажную роль в этом деле играет наследственная предрасположенность. Если в вашей семье рождались крупные дети, то и вы, скорее всего, родите «богатыря». В некоторых семьях дети рождаются с небольшой массой, в особенности это касается худеньких родителей.

Задержка родов

При задержке родов есть вероятность родить большого малыша, так как он, находясь в утробе матери, продолжает развиваться.

Если у вас наблюдается задержка даты родов, скорее всего вам сделают эпизиотомию, которая убережёт от разрывов родовых путей, а также от травм прямой кишки.

Вопрос о кесаревом сечении может быть поднят в случае:

  • Косого или поперечного положения плода.
  • Если ранее уже делалась эта операция.
  • Если таз женщины слишком узкий.
  • Если беременность протекает с осложнениями.
  • Если малыш страдает при переношенной беременности.

Неправильное питание

Вес ребёнка во многом зависит от рациона. Если будущая мама будет постоянно есть жирную и сладкую пищу, то вероятность родить большого ребёнка с пухлыми щёчками составляет 95 %. Кроме того, если ребёнок будет большим, процесс рождения доставит немало проблем – при узком тазе родить без анестезии будет невозможно, поэтому придётся делать кесарево сечение.

Следуя модным диетам и слишком ограничивая себя в еде, молодая мама рискует родить малыша с недовесом. Также, если вес не будет набираться согласно норме, может произойти выкидыш. В любом случае, не нужно впадать в крайности – слишком сильное ограничение в еде ни к чему хорошему не приведёт.

Вот почему для рождения здорового ребёнка нужно есть правильную и сбалансированную пищу – побольше фруктов и овощей, вареного куриного мяса, рыбы, морепродуктов. Очень важно следить за едой во второй половине беременности. В неделю вы не должны набирать более 400 граммов.

Если телосложение женщины нормальное, то за беременность она наберёт 10-12 кг, если худощавое – 14-15 кг, а если полное – 7-9 кг.

Заключение

Подбивая итоги, стоит отметить, что вес ребёнка при рождении напрямую зависит от питания будущей мамы и её образа жизни.

Если женщина всегда держала себя в тонусе, занималась при беременности и правильно питалась, она обязательно родит здорового ребёнка.

Если же она пренебрегала этими правилами, то риск родить малыша с перевесом или недовесом, а также с другими проблемами очень велик.

В любом случае, придерживаясь рекомендаций врача, у любой женщины получится насладиться беременностью в полной мере и произвести на свет здорового ребёночка.

Видео на тему

Какой Должен Быть Вес Ребенка При Рождении

Какой нормальный вес ребенка при рождении?

Вес только что появившегося на свет малыша является основным показателем состояния его здоровья в целом. Именно поэтому на данный фактор врачи обращают особое внимание, фиксируя его одним из первых в медицинской книжке новорожденного.

И вопрос о том, какой вес считается нормальным при рождении ребенка, неслучайно так сильно интересует молодых мам. Кроме этого, роженицам также следует знать, от чего зависит этот показатель, чем может грозить недобор или избыток веса и как в будущем избежать проблем с весом у малыша.

Многие также задаются вопросом: а какой нормальный вес ребенка при рождении в зависимости от пола малыша? Ответы на все эти вопросы вы найдете здесь.

Все, что необходимо знать о весе новорожденного

Нормальный вес ребенка при рождении колеблется в пределах 2,5-4,5 кг. При этом нужно учитывать, что новорожденные мальчики обычно имеют несколько большую массу тела. Так, нормальный вес ребенка при рождении девочки может составлять максимум 4 кг.

Если же масса тела менее 2,5 килограмма, то в таком случае у малыша фиксируется ее дефицит. Отсюда могут возникнуть сложности с выхаживанием ребенка, возможно, даже потребуется специальное питание и соответствующие условия для нормализации веса.

Такие малыши не считаются недоношенными, но их пребывание в больнице тем не менее может несколько затянуться. Сейчас молодые мамы чаще всего рожают деток с нормальным и даже превышающим нормы весом.

Но малыши, имеющие недобор в массе, обычно догоняют своих сверстников в этом плане уже к шести месяцам.

На вес новорожденного оказывает влияние множество факторов. Причины, по которым дети рождаются со слишком большой массой тела, могут быть следующими:

  • Наследственность. Так, у родителей, имеющих лишний вес, чаще рождаются крупные по комплекции дети. У стройных родителей ситуация обстоит наоборот.
  • Вторые, третьи и последующие роды.
  • Задержка родов (затянувшийся срок).
  • Неправильное питание, потребление слишком калорийной и тяжелой пищи во время беременности.
  • Сахарный диабет (приобретенный и наследственный).
  • Разный резус-фактор. Если у матери резус положительный, а у малыша отрицательный, тогда может возникнуть резус-конфликт, который нередко приводит к набору веса ребенком еще в утробе.

Дефицитная масса тела у малышей: причины

  • Вынашивание двух, трех и больше плодов одновременно.
  • Заболевания сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем (в том числе и инфекционные), хронические болезни легких у роженицы.
  • Болезни матки, дефекты плаценты, плохая свертываемость крови у матери.
  • Скудное питание будущей матери во время беременности, неблагоприятный климат и экология.
  • Курение и употребление алкоголя в количестве, превышающем допустимые нормы (в большинстве случаев алкогольные напитки следует полностью исключить).
  • Потребление кофеина в больших дозах.

Питание и его влияние на массу новорожденного в первые дни

Нормальный вес ребенка при рождении в первые 24 часа его жизни может уменьшиться примерно на 150-200 грамм. Такой показатель уместен, если малыш появился с весом 2,5-4,5 кг. Это нормальный вес ребенка при рождении.

Считается допустимым и абсолютно естественным его уменьшение максимум на 300 грамм. Это происходит вследствие того, что у новорожденного постепенно сходят отеки, и кишечник освобождается от того, что в нем скопилось.

После рождения у малыша еще не установлен режим питания, а это также оказывает влияние на массу тела.

Нормализация веса малыша происходит уже на пятые сутки. На десятый же день масса тела начинает увеличиваться регулярно, в зависимости от питания. Молодым мамам, которые кормят грудью, не стоит паниковать, если ребенок поправляется слишком медленно.

Дело в том, что на искусственном вскармливании малыши набирают массу в разы быстрее, чем на материнском. Это объясняется наличием в покупных смесях различных питательных веществ и компонентов, позволяющих новорожденному развиваться более быстро.

Нормальный вес ребенка при рождении в наше время не является редкостью, но современные медицинские центры позволяют выхаживать новорожденных с массой тела всего лишь в один килограмм.

Такие детки рождаются с ослабленным иммунитетом, они совершенно неактивные и вялые, поэтому в первые дни жизни им требуется больше внимания и ухода.

Как показывает статистика, уже через год благодаря помощи врачей малыши становятся окрепшими, их вес нормализуется, и по своему развитию они нисколько не отстают от сверстников.

Избыток и недостаток массы тела: опасность

Недостаточная масса тела плода, впрочем, как и ее избыток, может наблюдаться еще в утробе матери. Если дефицит веса диагностируется на поздних сроках беременности, то в таком случае молодой маме назначается специальная диета, богатая необходимыми витаминами и минералами. Калораж питания также определяется лечащим врачом.

Если плод имеет избыточный вес, это также не является хорошим показателем и считается отклонением. Врачи относятся к этому настороженно, поскольку лишний вес малыша может свидетельствовать о нарушениях в его развитии, и в большинстве случаев дают роженице некоторые рекомендации.

Чаще всего ей назначают сбалансированное питание, в котором преобладают обезжиренные молочные продукты, овощи и фрукты. Жирные деликатесы, сладкую выпечку и прочие мучные изделия желательно полностью исключить из меню, на копчености и слишком калорийные блюда также ставится табу.

Помимо неправильного питания, нередко избыточный вес у малыша уже при рождении может свидетельствовать о наличии у мамы заболеваний эндокринной системы.

Чем опасен лишний вес малыша для здоровья будущей матери

Важный момент: избыточная масса тела малыша может принести вред не только самому новорожденному, но и его матери. До рождения это может грозить возникновением осложнений у женщины уже в процессе родов. Самые частые из них – разрыв промежности. Во избежание подобных травм роженицам назначают делать кесарево сечение.

После рождения такому малышу может потребоваться повышенное внимание. На протяжении первого года родителям следует постоянно контролировать развитие своего чада. Кстати, нормальный вес и рост ребенка при рождении частично гарантируют, что самочувствие его на тот момент будет положительным.

Кроме того, при избыточной или дефицитной массе тела у малышей могут развиваться совершенно разные осложнения.

Представим, что ребенок уже родился, и рассмотрим проблему нормализации веса в процессе жизнедеятельности малыша. У детей, рожденных с малым весом, происходит нарушение терморегуляции.

Как результат, малыши быстрее замерзают, и им требуется гораздо больше времени на то, чтобы согреться и восстановить температурный баланс. Такие детишки больше подвержены различным болезням и простудам, поскольку в большинстве случаев у них наблюдается пониженный иммунитет.

Гиповитаминоз и анемия – еще одни частые спутники детей, имеющих недостаточную массу тела.

К чему может привести избыточная масса тела новорожденного

Всегда считалось, что чем больше вес рожденного ребенка, тем более здоровым он будет. Особенно часто так говорят именно про мальчиков – мол, вырастет настоящий богатырь! Это предположение в корне неверно, ведь нормальный вес ребенка при рождении мальчика должен составлять до 5 кг.

Возможно, в первые годы жизни малыш, рожденный с большей массой, будет реже болеть, чем его сверстники. Однако в будущем у него могут возникнуть серьезные проблемы.

К ним можно отнести аллергию, о

Расчет идеального веса для младенцев

  • О компании
    • О нас
    • Редакционная группа
    • Эксклюзивные интервью
    • В новостях
    • Партнеры и аффилированные лица
    • Рекламируйте с нами
    • Карта сайта
  • My Health
  • Карьера
  • Свяжитесь с нами
  • English
    • हिन्दी
    • français
    • Español
    • 中文
Авторизоваться регистр
  • Изучить
      • Центры здоровья
      • Информация по специальностям
      • Домашние страницы
      • Сайты здравоохранения
      • Купить
      • Медицинское образование
      • Медицина и кино
      • Видео о здоровье
      • Законы о здравоохранении
      • Купить и продать
      • Medindia на мобильном телефоне
      • Центры здоровья
      • Беспокойство и депрессия
      • Здоровье детей
      • Здоровое сердце
      • Диабет
      • Посмотреть все
      • Здоровье и благополучие
      • Врачи
      • Медицинское страхование
      • Законы о здравоохранении
      • Посмотреть все
      • Информация по специальностям
      • Кардиология
      • Стоматология
      • Гастроэнтерология
      • Неврология
      • Посмотреть все
      • Инструменты для здоровья
      • Создание медицинской карты
      • Привет
      • Калькуляторы здоровья
      • Посмотреть все
      • Домашняя страница
      • Врачи
      • Конференция
      • Больницы
      • НПО
      • Посмотреть все
      • Сайты здравоохранения - категории
      • Наркомания
      • СПИД и ВИЧ
      • Дополнительная медицина
      • Болезни и расстройства
      • Посмотреть все
      • Мультимедиа
      • Анимации
      • Инфографика
      • Слайд-шоу
      • Видео
      • Посмотреть все
      • Знай свое тело
      • Эндокринная система
      • Пищеварительная система
      • Репродуктивная система
      • Мочевыделительная система
      • Посмотреть все
  • Здоровый образ жизни
      • Советы по здоровью
      • Образ жизни и благополучие
      • Пищевая ценность
      • Советы по красоте
      • Домашние средства
      • Путешествия и здоровье
      • Йога
      • Здоровье потребителей
      • Врачи
      • Советы по здоровью

Увеличение веса новорожденных: что нормально и когда беспокоиться

Младенцы обычно теряют вес после рождения, прежде чем они начнут набирать вес. Общепринятое эмпирическое правило состоит в том, что в течение первых 5 дней после рождения можно ожидать, что ребенок потеряет около 3–7 процентов своего веса при рождении. Родители должны ожидать, что вес их ребенка вернется к своему весу при рождении примерно к 10-му дню.

Многие дети удваивают свой вес при рождении к возрасту от 4 до 6 месяцев и утраивают свой вес при рождении к первому дню рождения. Но младенцы, которые растут медленнее или быстрее, тоже могут быть совершенно здоровыми. Врач будет контролировать рост вашего ребенка с течением времени (вес, длину и окружность головы), чтобы убедиться, что он получает все необходимые калории и питательные вещества.

Прибавка и потеря веса у младенцев не подчиняются закономерности

Неясно, сколько веса теряют и набирают дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании в первые 14 дней жизни. Недавнее исследование изменения веса почти у 150 000 здоровых младенцев показало, что новорожденные нередко имеют вес ниже своего веса при рождении даже через 21 день после родов.

Каковы признаки того, что мой ребенок ест достаточно?

Обеспокоенность родителей по поводу веса легко понять, учитывая, что это единственный надежный индикатор роста.Но если вы знаете признаки того, что ваш ребенок ест достаточно, вам не нужны дорогие домашние детские весы. Сытый ребенок будет…

  • будет активным и бдительным
  • будет удовлетворен после кормления грудью
  • будет кормить грудью не менее 8–12 раз в течение каждых 24 часов
  • к третьему дню, иметь три или более какашек a день
  • к 5-му дню, желтые какашки
  • к 5-му дню, прозрачная или бледно-желтая моча и шесть или более мокрых подгузников в день

После 4-недельного возраста некоторые младенцы продолжают какать после каждого кормления , в то время как другие какают только раз в два дня или раз в 3-5 дней.(Нажмите здесь, чтобы узнать больше о фекалиях.)

Пока вы видите эти показатели хорошего здоровья, обычно нет причин беспокоиться об измерении веса вашего ребенка между посещениями его здорового ребенка.

Что, если мой ребенок внезапно перестанет набирать вес?

Пока ваш ребенок достигает целей своего развития и не худеет, не нужно беспокоиться о паузе в наборе веса. Дети, которым не удается набрать достаточно веса в первые 9 месяцев, обычно со временем наверстают упущенное.Таким образом, родители редко нуждаются в увеличении калорийности своего ребенка (путем добавления донорского молока или искусственной детской смеси). Потребление слишком большого количества калорий в младенчестве может привести к проблемам с весом в более позднем возрасте.

Но если ваш ребенок теряет более 7 процентов веса при рождении или медленно набирает вес в первые дни и недели после рождения, врач вашего ребенка может попросить вас привести его для проверки веса. Обзор вашего режима грудного вскармливания и периодические проверки веса помогут убедиться, что они получают достаточно еды и что нет никаких проблем со здоровьем.

Вес действительно имеет значение?

Вес - это мера питания. Когда младенцы получают слишком мало еды, слишком много еды или неправильную пищу, они могут недоедать. Сегодня эксперты сходятся во мнении, что короткий период недокармливания (дни вместо недель или месяцев) вряд ли нанесет непоправимый ущерб. Однако это может иметь серьезные краткосрочные последствия. Выбор времени является ключевым фактором, так как даже кратковременное недоедание в первые дни после рождения может привести к гипербилирубинемии (желтухе) и гипогликемии (низкому уровню сахара в крови).А если вас беспокоит рост или кормление вашего ребенка, обратитесь к его педиатру.

Таблица набора веса новорожденных

Концепция "прибавки в весе новорожденного" уже давно беспокоит мам и .

Если ваша свекровь говорит, что вы плохо кормите ребенка, или если вы продолжаете сравнивать прибавку в весе новорожденного ребенка с прибавкой в ​​весе вашего лучшего друга, или ваш коллега считает, что ваш ребенок уже довольно долго не перерастает свою одежду сейчас, тогда СТОП! Перестаньте сосредотачиваться на том, что говорят другие люди. На всякий случай (иногда они могут быть правы) проверьте приведенную ниже таблицу этапов развития ребенка, чтобы увидеть, как растет ваш малыш.

Вес ребенка при рождении зависит от многих факторов, включая здоровье и питание матери, гены и структуру семьи. Также интересно отметить, что дети, рожденные в Азии, будут иметь другой средний вес при рождении, чем дети, рожденные в Европе или Африке. Во время выписки новорожденный теряет несколько фунтов, которые обычно были вызваны опухолью во время родов.

Использование информация, приведенная ниже, предназначена только для общего сравнения. Если ты чувствуешь свою ребенок сильно отстает или слишком быстро набирает вес, только тогда вам нужно посоветуйтесь с врачом. Помните, у каждого ребенка разное строение тела, рост и обмен веществ.

Таблица набора веса новорожденных:

Возраст и средний (идеальный) вес ребенка:

  • Новорожденный (на момент рождения): 6 - 9 фунтов (2. 7 кг - 4 кг)
  • 1-я неделя после рождения: Ребенок сбрасывает несколько унций (1 фунт = 16 унций)
  • 2-я неделя после рождения: Восстанавливает потерянные унции
  • К концу 1-й месяц: Прибавка в весе = 15 унций
  • 1–3 месяца: Прирост 6 унций каждую неделю
  • 4–7 месяцев: Прирост 1.5 - 2 фунта в месяц (т. Е. Примерно от 1/2 до 1 кг)
  • 8 месяцев: Весит в 2,5 раза больше веса при рождении
  • 1 год: Весит в 3 раза больше веса при рождении

Таблица этапов развития ребенка

Ребенок, вскармливаемый смесью, как правило, набирает вес быстрее, чем ребенок, вскармливаемый грудью. Если у вашего ребенка низкий вес при рождении и врач объявляет его здоровым ребенком, не стоит слишком беспокоиться о том, что он не наберет много веса.Прибавка в весе новорожденных, как правило, варьируется от младенцев, даже от братьев и сестер.

Щелкните здесь, чтобы получить полную таблицу этапов развития ребенка по неделям, и по месяцам, , для анализа роста новорожденного. Посмотрите, правильно ли ваш ребенок проходит все этапы развития.

Недоношенный ребенок

Если у вас недоношенный ребенок, вы можете заметить, что ваш недоношенный ребенок достигает вех в развитии ребенка на пару месяцев позже. Это очень естественно. Твой preemie baby вышел рано, так что это займет у него еще пару месяцев чтобы преодолеть разрыв, но когда он это сделает, никто не сможет сказать, был ли ваш ребенок родился недоношенным или доношенным ребенком.Щелкните здесь, чтобы узнать все о развитии вашего недоношенного ребенка.

Многоплодие

В случае многоплодных родов вы могли заметить, что даже двойня и тройня показывают разную степень развития новорожденного. Некоторые начинают говорить раньше, чем их коллеги; у других первый зуб вырастает за несколько недель до того, как это делают их брат или сестра-близнец. Если они здоровы и счастливы, и ваш врач подтвердит это, вам не следует беспокоиться, если один из них выше или тише другого.Новорожденные вехи не зависят от временной шкалы, поэтому просто охладит :).

Здоровье новорожденного важнее

Помните, что вам нужен здоровый и активный ребенок, а не толстый или худой . Очень важно понимать эту разницу. Согласно нашему опросу, большинство родителей (особенно мам) не удовлетворены текущим весом / ростом своего ребенка. В основном матери считают, что их ребенок не получает должного питания (молочная смесь, грудное молоко или даже мягкие полутвердые продукты в случае, если ребенок достигает 4-6 месяцев).В большинстве случаев это заканчивается очень пухлым ребенком , а затем они беспокоятся о том, что ребенок наберет слишком много веса! В других случаях многие дети имеют худощавое телосложение, а уровень метаболизма в их организме выше, что позволяет им выглядеть худыми , но при этом они довольно активны.

Если, по словам врача, ваш ребенок ведет активный образ жизни, но вы чувствуете, что он все еще не набирает идеального веса для новорожденного, не беспокойтесь слишком сильно. Когда дело касается роста и развития ребенка, нет двух одинаковых.Дайте время естественному процессу роста новорожденного.

Вы здесь, потому что хотели узнать об этапах развития ребенка (вехи развития недоношенных / близнецов / тройняшек).

Чтобы узнать больше о здоровье вашего новорожденного, вернитесь в раздел «Здоровье ребенка».

Вернуться на домашнюю страницу .

Калькулятор набора веса при беременности

Калькулятор набора веса во время беременности рассчитывает график набора здорового веса на основе рекомендаций Института медицины.


Рекомендуемая прибавка в весе во время беременности

Беременность может привести к значительным изменениям женского тела и распорядка дня. Один из них - увеличение массы тела, обеспечивающее достаточное количество питательных веществ для развития плода и запаса питательных веществ для подготовки к грудному вскармливанию. Хотя увеличение веса во время беременности является нормальным и необходимым, исследования показали, что определенные диапазоны увеличения веса с учетом определенного индекса массы тела (ИМТ) приводят к более положительным результатам как для плода, так и для матери. 1

Как правило, беременным женщинам рекомендуется набирать всего 1–4 фунта в течение первых 3 месяцев беременности и 1 фунт в неделю в течение оставшейся части беременности. Можно получить 1 фунт в неделю, потребляя дополнительно ~ 300 калорий в день, 2 , что примерно эквивалентно дополнительному чизбургеру или половине бутерброда плюс стакан молока.

Институт медицины предоставляет рекомендации по прибавке в весе, основанные на ИМТ перед беременностью, который показан в таблице ниже.Но учтите, что это только рекомендации и что прибавка в весе у женщин разная. Таким образом, следует проконсультироваться с врачом, чтобы более точно определить конкретные потребности каждого человека.


Рекомендации по общему набору веса во время беременности до беременности ИМТ 1

Перед беременностью
ИМТ (кг / м 2 )
Категория Общий вес
Диапазон усиления
Общий диапазон набора веса
при беременности двойней
<18.5 Недостаточный вес 28-40 фунтов
18,5-24,9 Нормальный вес 25-35 фунтов 37-54 фунтов
25,0–29,9 Избыточный вес 15-25 фунтов 31-50 фунтов
> 30,0 ожирение 11-20 фунтов 25-42 фунтов

Увеличение веса во время беременности связано не только с весом плода. Большая часть увеличения веса идет на развитие тканей, которые обеспечивают развитие, рост плода и подготовку тела к грудному вскармливанию. Таблица ниже представляет собой список.


Распределение прибавки в весе при беременности 2

Увеличенная грудь 1–3 фунта
Увеличенная матка 2 фунта
Плацента 1,5 фунта 48
2 фунта Объем околоплодных вод Объем амниотической жидкости -4 фунта
Увеличенный объем жидкости 2-3 фунта
Жировые запасы 6-8 фунтов

Возможные осложнения недостаточного набора веса

Недостаточный или чрезмерный набор веса во время беременности имеет побочные эффекты.Недостаточный набор веса может поставить под угрозу здоровье плода и вызвать преждевременные или преждевременные роды; Чрезмерная прибавка в весе может вызвать осложнения в родах, рождение плода, значительно превышающего средний размер, сохранение веса в послеродовом периоде, а также увеличить риск необходимости кесарева сечения.

Что есть при беременности?

То, что человек ест или не ест во время беременности, может существенно повлиять на здоровье его ребенка. Хотя то, что человеку следует или не следует есть во время беременности, часто обсуждается и может отличаться в зависимости от культуры, не существует конкретной формулы, которая гарантирует здорового ребенка, и хотя родители должны быть осторожны и осознавать, что они выбирают. помещенные в их тела, совсем не обязательно соблюдать строгие правила питания во время беременности.Применяются общие рекомендации по здоровому питанию, например, сбалансированное употребление овощей, фруктов, цельного зерна, нежирных белков и полезных жиров. Однако некоторые питательные вещества могут быть особенно полезны для роста и развития здорового ребенка. Некоторые из них будут рассмотрены ниже.

Фолиевая кислота и фолиевая кислота:

Фолиевая кислота и фолиевая кислота могут помочь предотвратить врожденные дефекты. Фолат, в частности, защищает от дефектов нервной трубки, а также от потенциальных аномалий в головном и спинном мозге. Также было показано, что он снижает риск преждевременных родов. Фолиевая кислота - это синтетическая форма фолиевой кислоты, витамина B, которую можно употреблять в виде добавок или обогащенных продуктов. Помимо добавок, фолиевую кислоту можно потреблять, употребляя в пищу некоторые листовые зеленые овощи (шпинат), цитрусовые (апельсины), сушеную фасоль и горох.

Кальций:

Кальций поддерживает крепкие кости и зубы, а также необходим для правильного повседневного функционирования кровеносной, мышечной и нервной систем организма.Кальций содержится в молочных продуктах, таких как молоко, йогурт и сыр. Его также можно найти в немолочных продуктах, таких как шпинат, лосось, брокколи и капуста.

Витамин D:

Подобно кальцию, витамин D может способствовать укреплению костей, а также укреплять кости и зубы ребенка. Его можно найти в обогащенном молоке, апельсиновом соке, рыбе, яйцах и других продуктах.

Белок:

Белок важен для вашего собственного здоровья, но также очень важен для роста ребенка на протяжении всей беременности. Хорошие источники белка включают нежирное мясо, птицу, рыбу, яйца, бобы, горох, орехи и соевые продукты.

Утюг:

Железо - еще одно питательное вещество, которое очень важно для развития вашего ребенка. Беременный человек должен потреблять вдвое больше железа, чем в противном случае, потому что железо необходимо организму для выработки большего количества крови для снабжения ребенка кислородом. В случае, если мать не потребляет достаточное количество железа, она может страдать от железодефицитной анемии, что приводит к утомляемости и увеличивает риск преждевременных родов.Железо можно найти в нежирном красном мясе, птице, рыбе, обогащенных железом продуктах, бобах и овощах, а также в других продуктах. Железо из продуктов животного происхождения легче всего усваивается, хотя сочетание железа из растительных источников с продуктами или напитками, содержащими большое количество витамина С, может увеличить усвоение железа.

Большинство перечисленных выше питательных веществ можно получить с помощью некоторых форм добавок, и довольно распространен прием дородовых витаминов. В зависимости от вашего рациона вы можете поговорить с врачом, чтобы определить, следует ли вам принимать пренатальные витамины или какие-либо другие специальные добавки.

Продукты, которых следует избегать:

Избегать определенных продуктов и занятий во время беременности так же важно, как и употреблять продукты с определенными питательными веществами. Некоторые из них включают в себя продукты с высоким содержанием ртути, например морепродукты. Как правило, чем больше и старше рыба, тем больше в ней содержится ртути. FDA рекомендует беременным женщинам избегать употребления в пищу акул, меч-рыбы, королевской макрели и кафельной рыбы. Морепродукты, которые обычно считаются безопасными, включают креветки, лосось, минтай, сом, анчоусы, форель, треску, тилапию и легкие консервы из тунца.

Беременным женщинам также следует избегать употребления сырых, недоваренных или, конечно, загрязненных продуктов. К ним относятся такие продукты, как суши, сашими и сырые моллюски, такие как устрицы, гребешки и моллюски. Точно так же следует избегать недоваренного мяса, птицы и яиц, поскольку беременные женщины подвержены более высокому риску пищевого отравления из-за бактерий в недоваренных продуктах.

Также следует избегать непастеризованных продуктов, в состав которых входит много молочных продуктов, поскольку они могут привести к болезням пищевого происхождения.

Беременным женщинам также не следует есть немытые фрукты и овощи, опять же из-за возможности употребления в пищу вредных бактерий. Некоторые проростки, такие как люцерна, клевер, редис и маш, могут содержать болезнетворные бактерии, поэтому их следует тщательно готовить, а не есть в сыром виде.

Также следует избегать избытка кофеина, поскольку он может проникать через плаценту, а его влияние на ребенка малоизвестно. Травяные чаи также недостаточно изучены, и влияние, которое они могут оказать на ребенка, малоизвестно.

Ни при каких обстоятельствах беременная женщина не должна употреблять алкоголь, поскольку ни одно исследование не обнаружило уровень алкоголя, который был бы безопасен во время беременности. Алкоголь увеличивает риск выкидыша и мертворождения. Это также может вызвать алкогольный синдром плода, который может привести к развитию умственной отсталости, а также к деформациям лица.

Следует избегать курения до, во время и после беременности, так как курение в любой из этих периодов может негативно повлиять на ребенка, а также на мать.Курение во время беременности может привести ко многим пагубным последствиям для здоровья, включая преждевременные роды, смерть плода, кесарево сечение (которое может вызвать кровотечение у матери) и многое другое. Также было обнаружено, что он увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти, врожденных дефектов, таких как изменение развития ствола мозга и структуры легких, а также церебрального паралича. Некоторые исследования также показали, что курение во время беременности может увеличить вероятность того, что ребенок станет тучным в подростковом возрасте, а ожирение имеет многочисленные нежелательные последствия для смертности и заболеваемости.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *