Новорожденный часто спит и мало ест: Почему младенец плохо ест и что делать в этой ситуации

Содержание

Почему грудничок стал постоянно спать

В первый месяц жизни новорожденного следует внимательно следить за его сном, питанием и реакцией на происходящие в его организме процессы. Режим сна и питания являются основополагающими факторами для правильного и безопасного развития малыша в самые первые дни его жизни.

СодержаниеПоказать

  • 1 Важная роль питания и сна в жизни малыша
    • 1.1 Взаимосвязь сна и питания
  • 2 Сколько должен есть малыш?
    • 2.1 Последствия недостаточного кормления
    • 2.2 Почему ребенок не просит есть?
  • 3 Нормы сна у детей
    • 3.1 Последствия длительного сна
    • 3.2 Причины длительного отдыха у грудничков
  • 4 Рекомендации мамам
    • 4.1 Разбудить и покормить
    • 4.2 Эффективность ожидания самостоятельного пробуждения
    • 4.3 Время для обращения к педиатру
  • 5 Нормализация режимов питания и сна
    • 5.1 Мнение Е. Малышевой

Важная роль питания и сна в жизни малыша

Достаточное количество пищи и сна – это первостепенные составляющие правильного развития малыша. Когда у младенца хороший аппетит и отсутствует беспокойство, создается впечатление, что всё в норме. Однако если новорожденный много спит и мало ест, то нужно помнить следующее:

  • такое состояние наблюдается в возрасте до 6 недель, но не более 20 часов в сутки;
  • ребенок должен просыпаться через каждые 2-3 часа для получения пищи.

Несмотря на то, что желудок крохи маленький, даже молоко матери, насыщенное полезными витаминами, переваривается быстро. Следовательно, потребность в еде должна возникать, как минимум каждые два часа.

Взаимосвязь сна и питания

Для любого младенца сон и питание являются основными постулатами для правильного развития, так как взаимосвязь эти двух составляющих очевидна:

  • недостаток питательных веществ, попадающих в организм крохи через грудное молоко, приводит замедлению развития, сонливости, вялости и ухудшению самочувствия;
  • грудной ребенок должен часто кушать, но и спать.

Сон, продолжительностью более пяти часов, считается нормой, если малыш правильно набирает вес и рост, бодрствует днем и проявляет интерес к окружающему миру.

 

Если ребенок плохо ест: что делать и чего не делать

Что делать, если ребенок не хочет есть.

— Малюсик, ну еще одну ложечку — и всё! Последнюю! Всего-то две съел, давай еще немного, вот тебе самый вкусный кусочек! — говорит среднестатистическая мама, предлагая ложку одной рукой, другой — играя на гармони, третьей — показывая фокус с исчезновением платочка, четвертой — переворачивая котлеты, при этом делая сальто на одной ноге.

Знакомо такое?

У каждого папы есть инстинкт — принести домой еду, а у мамы — это еду скормить ребенку. И если он отказывается есть, срабатывает сигнал — “я плохая мама” или “ребенок больной”.

В этом случае самое главное для родителя понять — ребенок НЕ ХОЧЕТ или НЕ МОЖЕТ есть?

Если малыш бегает, веселится и выглядит хорошо, не выказывая никаких признаков болезни, то скорей всего он есть не хочет. Причин может быть много:

  • Ребенок на ГВ предпочитает молоко и молочные продукты, интуитивно понимая, что ему нужен кальций, и сейчас молоко для него полезнее, чем суп.
  • Ребенок хочет печеньку, а не овощи.
  • Он действительно не проголодался. Например, его метаболизм работает медленно, завтрак еще не успел перевариться, а уже предлагают обед. Или ребенок после завтрака сидел перед телевизором и его аппетит еще не успел достаточно разыграться. По сравнению с соседским мальчиком, который весь день торчал на улице.
  • Если ребенку генетически не суждено стать дядей Стёпой, то он может есть значительно меньше, чем его сверстник, у которого высокие родители.
  • Психологические проблемы. Если раньше вы случайно дали ребенку горький огурец, то он может отказываться от любой еды зеленого цвета. Или вы кричите на ребенка во время еды, и для него питание воспринимается как травма.

Если ваш ребенок живчик, но при этом у него “плохой аппетит”, то это не его проблема, а ваша — психологическая проблема неудовлетворенного инстинкта. Если ребенок скачет, прыгает, у него здоровые ногти, волосы и пр., поменьше думайте о том, что ему не хватает.

Лучше подумайте о чем-нибудь приятном ))

Активный ребенок = не голодный ребенок.

Дождитесь естественного желания и правильно распределите энергозатраты — почаще гуляйте, отдайте ребенка в спортивную секцию или просто скажите: “Не хочешь — гуляй, ужин не раньше семи и никаких перекусов”. То есть если ваше чадо просто не хочет есть, нормализуйте кормление — строго в определенное время и без перекусов. Организм привыкнет выделять желудочный сок строго по графику.

И еще. Нормы о том, сколько ребенок должен съесть — не существует. Он может съесть килограмм (и очень этим вас порадовать) и 900 грамм отправить в унитаз. Или съесть 100 г. и все усвоить.

Но гораздо сложнее, если ребенок есть НЕ МОЖЕТ.

Причины:

  • Если вы на ГВ, то может быть у вас “тугая грудь”, когда ребенку очень тяжело высосать молоко.
  • Насморк у ребенка, и он, когда ест, начинает задыхаться.
  • Пища горячая, холодная, кислая, горькая.
  • У него во рту ранки (например от игрушек), и они болят, когда на них попадает еда.
  • Режутся зубки, болят десна.
  • Проблемы с кишечником. Начинает болеть живот во время еды.
  • Ребенок просто заболел (простуда, ОРВИ, отравление, грипп и пр.). Если ребенок болен, и он у вас не дистрофик, то не надо заставлять его есть. Организм лучше борется с инфекциями, когда голоден. Но пить обязательно давайте.

Если ребенок вначале проявляет аппетит и заинтересованность к еде, но через ложку-другую есть отказывается, то, скорей всего, процесс пищи вызывает у него те или иные трудности.

Если ребенок есть НЕ МОЖЕТ, а вы не можете определить или устранить причину, лучше всего обратитесь к педиатру. Врач точно определит проблему и даст нужные рекомендации.

В нашей клинике работает замечательный педиатр Синягина Юлия Владимировна со стажем работы 17 лет! Можно записаться к ней ))

Всем приятного аппетита! А также сил, терпения и удовлетворенных инстинктов!

Назад к списку статей

Новорожденный слишком много спит: это нормально?

Режим сна новорожденного может озадачить молодых родителей. По мере того, как ваш ребенок привыкает к жизни вне матки, ему может быть трудно приспособиться к распорядку дня.

Вы можете задаться вопросом, спят ли они слишком много или слишком мало. Вот посмотрите, чего ожидать от режима сна вашего новорожденного в первые несколько недель жизни.

В комфорте внутриутробного развития ваш ребенок провел много времени во сне. Они были окружены теплом и убаюканны твоим голосом.

После рождения ребенок может спать большую часть дня.

У новорожденных маленькие желудки, поэтому они быстро насыщаются. Вне зависимости от того, кормите ли вы грудью или кормите смесью, близкое и комфортное объятие повышает их сонливость. Это может привести к тому, что они заснут до того, как насытятся. В результате они могут часто просыпаться, чтобы поесть.

Но если ваш ребенок спит подолгу, и кажется, что он делает это за счет того, что ему приходится вставать, чтобы поесть, что тогда?

После первоначального снижения веса после рождения ваш новорожденный привыкнет к привычному режиму кормления. Они снова набирают вес, и с этого момента большинство детей неуклонно растут.

Вы можете следить за ростом вашего ребенка, отслеживая его кормление и грязные подгузники. Ваш педиатр также будет взвешивать их при каждом осмотре.

В течение 24 часов большинству младенцев требуется примерно 25 унций грудного молока. Этот объем будет оставаться довольно постоянным в течение первых шести месяцев жизни, за исключением периодов всплесков роста. Вы должны увидеть увеличение веса вашего ребенка, в то время как количество кормлений в день уменьшится. Они станут сильнее, и их живот станет больше.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, сосут медленнее, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании. Они дольше остаются сытыми, поэтому кормятся реже.

Некоторые дети лучше спят, чем другие. Однако они могут не просыпаться для еды в пользу сна. Вам нужно быть особенно осторожным в течение первых двух недель и оценивать их прогресс.

Следите за подгузниками вашего ребенка. Их моча не должна быть слишком желтой (темно-желтый цвет свидетельствует о том, что ребенок мало пьет), и должно быть достаточное количество стула нужного цвета. Горчичный цвет и рыхлая текстура — это нормально.

Ребенок, который не высыпается, будет прилипчивым и плаксивым. Или они могут быть гиперактивными, и их трудно успокоить. У сонливого ребенка нет этих проблем, но он может заставить родителей нервничать из-за того, что спит слишком крепко.

Ребенку требуется не менее шести месяцев, чтобы установить свой собственный циркадный ритм. Но если ваш питомец, похоже, не замечает никаких различий между днем ​​и ночью, небольшая помощь может быть именно тем, что ему нужно, чтобы привыкнуть к кормлению через равные промежутки времени и процветанию.

Если вы имеете дело с чрезмерно сонным ребенком, вам сначала нужно убедиться, что нет медицинских проблем, из-за которых он постоянно спит.

Желтуха, инфекции и любые медицинские процедуры, такие как обрезание, могут сделать вашего ребенка более сонливым, чем обычно.

Ваш педиатр проверит, достаточно ли набирает вес ваш ребенок. Если нет, вам, возможно, придется будить их, чтобы поесть каждые три часа (или чаще) в зависимости от рекомендаций вашего врача.

Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать сделать, чтобы обеспечить регулярный режим сна (и кормления):

  • Выводите ребенка на прогулку в течение дня, чтобы он подвергался естественному освещению.
  • Разработайте успокаивающий вечерний ритуал, включающий ванну, массаж и уход за больными.
  • Попробуйте снять несколько слоев одежды, чтобы им было не так тепло и они просыпались, когда пришло время есть.
  • Попробуйте прикоснуться к их лицу мокрой тряпкой или приподнимите их, чтобы они отрыгнули, прежде чем перекладывать их к другой груди.
  • Чрезмерная стимуляция в течение дня может привести к переутомлению ребенка. Они могут заснуть, несмотря на голод.

Вы также можете попробовать отслеживать фазу быстрого сна (REM). Это стадия легкого сна.

Во время фазы быстрого сна вам должно быть легче разбудить ребенка, чем когда он переходит в стадию глубокого сна. Но имейте в виду, что фазы легкого и глубокого сна чередуются у малышей чаще, чем у взрослых.

Если ваш ребенок стабильно набирает вес в течение нескольких недель, но все еще много спит, постарайтесь расслабиться. Примите тот факт, что вы, возможно, просто имеете дело с хорошим спящим. Постарайтесь наслаждаться им, пока он длится. Тебе тоже следует выспаться.

«Первые две-три недели после рождения большинство детей мало что делают, кроме еды и сна. Но они должны просыпаться как минимум на 8-12 кормлений в сутки. После трех недель режим сна становится более изменчивым: некоторые дети спят дольше, чем другие».

— Карен Гилл, доктор медицины, FAAP

Сколько спят новорожденные? Мой новорожденный слишком много спит? (подготовлено экспертами по сну) — Nested Bean

Знаете ли вы, что, по данным Национального фонда сна, к двум годам большинство детей в течение жизни проводят БОЛЬШЕ времени во сне, чем в бодрствовании? Очевидно, что сон играет большую роль в жизни вашего ребенка — даже после первого года жизни!

В этой статье

Расшифровка сна новорожденного

Это нормально?

Сколько должен спать новорожденный? Мой ребенок слишком много спит?

Когда будить вашего ребенка

Безопасность во время сна новорожденного

Как помочь вашему сну новорожденного

Изменения во сне вашего новорожденного

Но каким должен быть сон вашего новорожденного? Сколько должен спать ваш новорожденный ребенок? Есть ли такая вещь, как сон слишком много? Сколько часов в сутки спят новорожденные? Как помочь им уснуть? Мы ответим на все эти и многие другие вопросы!

Расшифровка сна новорожденного

Сразу после рождения ваш ребенок пробудет около часа или около того, прежде чем погрузиться в глубокий сон — он так же утомлен, как и вы, после того, как появился на свет! Вам будет трудно не давать им спать во время кормления. Не беспокойтесь, в это время персонал больницы очень помогает поддерживать постоянный цикл приема пищи и сна.

Вы проведете это время, прижимаясь друг к другу, узнавая об уходе за новорожденным и налаживая связь между вами и вашим ребенком, прежде чем вы подготовитесь забрать его домой. Сон ребенка может длиться от 12 до 18 часов и закончится как раз к тому моменту, когда вы отправитесь домой с новой семьей.

 

В течение следующих 24 часов ваш ребенок станет более внимательным и бодрым. Они привыкнут к типичному для новорожденных режиму «бодрствуй — ешь — засыпай». Эта модель будет довольно последовательной в течение ее первого месяца и даже во второй.

Большинство новорожденных спят примерно 75% своего времени! По мере того, как они становятся старше, количество часов, которые они проводят во сне каждый день, будет постепенно уменьшаться, что вы можете увидеть в нашей таблице детского сна ниже. Узнайте больше о сне новорожденных и очень маленьких детей в нашей статье Упрощение детского сна: от рождения до 3 месяцев.

Нормально ли, что новорожденный все время спит?

Однозначно! Как только они родились, жизнь ребенка вне матки может быть сверхстимулирующей. Они только что провели почти год в тепле и комфорте вашего живота, поэтому они будут проводить 2/3 дня во сне, а остаток дня будут есть в первые 6 недель или около того. Их животики такие крошечные, что они быстро наполняются. Таким образом, хотя они могут тратить совсем немного времени на еду, они будут продолжать просыпаться, чтобы поесть между сном.

Они так много спят просто потому, что это то, к чему они привыкли и что нужно их крошечным телам. Неизбежно, что большая часть этого сна приходится на дневное время, при этом у большинства новорожденных есть четыре или более коротких дневных снов.

Сколько спят новорожденные?

Краткий ответ? МНОГО. Как видно из диаграммы ниже, новорожденные (0-15 недель) спят до 18 часов в течение 24-часового периода.

 

 Возраст
Общее количество часов сна (24-часовой период)
Продолжительность дневного сна
Продолжительность ночного сна
Время пробуждения между сном
0-6 недель
15-18 часов 15 минут-3 часа (3-5 дневных снов) 2-4 часа 30 минут — 1,5 часа
6-15 недель
14-16 часов 30 минут — 3 часа (3-4 сна) 3-6 часов 1-2 часа
4-6 месяцев
12-15 часов 1-3 часа (3 дневных сна) 6-8 часов 1,5-2,5 часа
6-8 месяцев
12-15 часов 1-3 часа (2-3 сна) 9-12 часов 2-3 часа
8-10 месяцев
11-15 часов 1-2 часа (1-2 сна) 10-12 часов 2-3 часа
10-12 месяцев
11-14 часов 1-2 часа (1-2 сна) 10-12 часов 2,5-3,5+ часа

 

Как видите, продолжительность всегда указывается в виде диапазона, потому что каждый ребенок индивидуален.

Как и взрослые, некоторые спят крепко, а другие — чутко. Некоторые могут не бодрствовать более 30 минут между сном в течение первых двух месяцев, в то время как другие могут бодрствовать около часа или больше между сном.

Еще одна вещь, о которой следует помнить, это то, что у них может не быть установленного режима сна. До 3-4 месяцев их сон может быть довольно неустойчивым – единственное, на что вы можете рассчитывать, это то, что его будет много! Наслаждайтесь этим временем, потому что оно не будет длиться вечно! Сон вашего ребенка изменится, и по мере взросления ему потребуется немного меньше сна каждый день.

Сколько  должен спать новорожденный ? Мой ребенок слишком много спит?

Может показаться безумием, что новорожденный спит больше, чем бодрствует. Некоторым лишенным сна родителям это может показаться не так, потому что они изо всех сил пытаются отдышаться между сверхкоротким сном своего плачущего ребенка. Однако в некоторых случаях дети будут спать дольше, и их, возможно, придется будить, чтобы покормить.

ОТ ЭКСПЕРТОВ

«У новорожденных сон в первые месяцы происходит круглосуточно, и цикл сна-бодрствования взаимодействует с потребностью в кормлении, пеленании и уходе. Новорожденные дети спят в общей сложности от 10,5 до 18 часов в сутки по нерегулярному графику с периодами бодрствования от одного до трех часов. Период сна может длиться от нескольких минут до нескольких часов».0003 — Национальный фонд сна


Новорожденные не рождаются с внутренними биологическими часами — они формируются в течение первых нескольких месяцев жизни. Вы не увидите, чтобы у вашего ребенка развился регулярный цикл сна и бодрствования, пока ему не исполнится 3–6 месяцев. До тех пор они будут проводить 75% своего времени во сне, а остальные 25% будут бодрствовать и есть.

Когда будить ребенка

Единственное время, когда вам нужно вмешиваться в сон вашего новорожденного, это следить за тем, чтобы он был достаточно накормлен каждые 2,5–3 часа. По данным Американской академии педиатрии, дети, находящиеся на грудном вскармливании, будут есть от 8 до 12 раз в день, а дети, находящиеся на искусственном вскармливании, будут есть от 5 до 8 раз в день (смеси перевариваются дольше, поэтому ребенок дольше остается сытым).

Безопасно планировать время кормления каждые 2–3 часа или обратиться к педиатру за рекомендацией, основанной на потребностях вашего ребенка. Во время каждого педиатрического визита вашего ребенка будут взвешивать, чтобы убедиться, что он набирает достаточный вес и получает достаточно еды. Однако, если у вас есть вопросы о режиме сна или питании вашего ребенка между запланированными посещениями, не стесняйтесь обращаться к врачу вашего ребенка.

ОТ ЭКСПЕРТОВ

«Большинство новорожденных теряют вес в первые несколько дней после рождения. Пока ваш новорожденный не наберет этот потерянный вес (обычно в течение одной недели после рождения), важно часто кормить его или ее. Это может означать время от времени будить вашего ребенка для кормления, особенно если он или она спит более 4 часов.

Однако после того, как ваш новорожденный начнет прибавлять в весе и достигнет контрольной точки веса при рождении, обычно можно подождать кормления, пока он или она не проснется».

— Элизабет ЛаФлер, Р. Н., Клиника Мэйо

 

Пока ваш ребенок набирает вес с нормальной скоростью (согласно определению вашего врача), можно давать ему спать. Многие дети просыпаются сами по себе, потому что голодны, но если нет, то вам, возможно, придется разбудить их самостоятельно. Это может иметь место в течение первых двух недель после рождения.

Однако даже после первых двух недель, если ваш ребенок продолжает много спать, ведет себя вяло и его каждый раз приходится будить для кормления, вы можете проконсультироваться с педиатром.

Безопасность во сне новорожденных

Во-первых, убедитесь, что вы помогаете своему ребенку спать безопасно. Каждый родитель должен ознакомиться с рекомендациями по безопасному сну Американской академии педиатрии (AAP):

. Всегда кладите ребенка спать на спину.

— Положите ребенка спать на твердую поверхность, не кладите постельное белье, подушки или мягкие игрушки.

 – Проживание в одной комнате, но не в одной кровати

Подробнее о правилах AAP читайте здесь.

 

 

Как помочь новорожденному уснуть

Чрезмерная стимуляция в течение дня может привести к тому, что ребенок будет спать слишком мало или спать в то время, когда он должен есть, из-за истощения. Ваш ребенок также может переутомляться, если слишком долго не спит между сном, что обычно делает его очень беспокойным и трудным для сна. Вот как вы можете помочь своему ребенку заснуть и начать прививать ему здоровый сон:

1.  Научить различать ночь и день : Если у вас есть ребенок, который, кажется, много спит днем, но бодрствует перед сном, это может быть признаком того, что у него путаются дни и ночи. Не забывайте, что ночное время должно быть темным и спокойным с небольшой активностью. Соблюдение определенного распорядка отхода ко сну помогает им понять, когда наступает ночь и пора ложиться спать. Вы можете выполнять аналогичную процедуру перед сном, но сделать ее сокращенной версией.

2.  Создайте успокаивающую обстановку:  Белый шум, светонепроницаемые шторы и поддержание комфортной температуры в комнате помогут вашему ребенку лучше спать.

3.  Выработайте постоянный режим сна:  Он состоит из кормления, пеленания, шиканья, покачивания и перехода ко сну.

4.  Выработайте привычки здорового сна:  Уложите ребенка спать сонным, но бодрствующим. Этот совет имеет решающее значение для того, чтобы помочь вашему ребенку научиться правильно спать, начиная примерно с 3,5–4 месяцев и в течение первого года жизни.

Использование дзен-пеленки помогает детям научиться успокаивать сон и вырабатывает здоровые привычки сна. Zen Swaddle мягко утяжеляют грудь и бока, чтобы имитировать прикосновение. Мягкое давление может помочь успокоить переутомленного ребенка и успокоить перевозбужденного! Дизайн Zen Swaddle воссоздает среду в утробе матери для вашего новорожденного, чтобы помочь бороться с рефлексом Моро, а утяжеленный центр помогает научить вашего ребенка успокаивать себя, навык, необходимый для того, чтобы начать спать всю ночь.

 

Пеленки Zen Swaddle® помогают вашему ребенку высыпаться, в чем он нуждается, благодаря запатентованной утяжеленной конструкции.

 

5.  Избегайте переутомленных спящих:  Если вы не будите своего ребенка после стадии сонливости, он станет переутомленным и беспокойным. Это требует изучения сигналов сонливости вашего ребенка. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, что это такое и как их обнаружить.

 

Вы также можете ознакомиться с нашей публикацией 7 советов и рекомендаций о том, как уложить новорожденного спать, чтобы узнать о других эффективных советах по сну!

Изменения сна вашего новорожденного

У вашего новорожденного не будет большого «расписания» до тех пор, пока ему не исполнится несколько месяцев, но некоторая закономерность будет присутствовать. Если в обычном образе жизни вашего ребенка происходят внезапные изменения, это может быть связано с одной из причин, описанных ниже.

Непредсказуемость из-за цикла/паттерна сна новорожденного

Хотя у вашего новорожденного могут быть ваши глаза или нос, у него точно нет вашего цикла сна. Характер сна новорожденных полностью отличается от сна взрослых, потому что они просыпаются намного чаще и беспорядочнее во время любого периода сна. Это совершенно естественно, но будьте готовы к серьезной непредсказуемости их цикла сна, особенно в течение первых двух месяцев. Прочтите нашу статью, чтобы узнать больше о цикле сна вашего ребенка.

Скачки роста

Ваш ребенок растет буквально на ваших глазах каждый божий день. Если у вашего новорожденного наблюдается всплеск роста, вы можете обнаружить, что он постоянно ест. И если она не ест, то это потому, что она спит. Это совершенно нормально и необходимо! Во время всплеска роста младенцы нуждаются в дополнительном отдыхе и питании. Скорее всего, ваш ребенок испытает всплеск роста в:

— 7-10 дней

— 2-3 недели

— 4-6 недель и

— 3 месяца

4-месячная регрессия сна

Регрессия сна — это период времени, когда ваш ребенок внезапно перестает хорошо спать. Регрессия сна в 4 месяца является наиболее распространенной и может произойти уже в возрасте 3 месяцев. Если ваш хороший сон внезапно начал бороться со сном на каждом шагу около 3 месяцев, это может быть причиной. Причина 4-месячной регрессии сна? Эти модели сна новорожденных меняются. Узнайте больше, в том числе советы о том, как пережить регрессию сна, в 10 советах по выживанию после 4-месячной регрессии сна.

 

 

Сон всю ночь

В то время как количество дневного сна, в котором нуждается ваш ребенок, с возрастом будет уменьшаться, продолжительность его ночного сна будет увеличиваться – и это хорошая новость для вас! Тем не менее, вы не должны ожидать, что ваш новорожденный будет спать всю ночь. Узнайте, чего ожидать и как добиться этого, в нашей статье: Когда дети спят всю ночь и что может этому помешать?

Через 3 месяца вашему ребенку по-прежнему необходимо спать 13-15 часов в день. Колики, регрессия сна, кислотный рефлюкс/газ и рефлекс Моро – это лишь некоторые из вещей, которые могут мешать сну вашего ребенка. Zen Swaddle или Zen Sack могут решить многие проблемы, но некоторые решения могут потребовать внесения изменений в распорядок дня. Вы можете ознакомиться с нашими 7 высокоэффективными советами по сну, чтобы помочь, или прочитать о сне двухмесячного и трехмесячного возраста. Если вы обнаружите, что ваш ребенок не спит так, как указано в нашей таблице, возможно, стоит поговорить с вашим педиатром, чтобы убедиться, что все в порядке.

Сколько спят новорожденные? Часто задаваемые вопросы

Сколько спят новорожденные?

В первые несколько недель жизни ваш новорожденный будет спать около 16 часов — 2/3 всего дня! Это число со временем уменьшается, поскольку ваш ребенок приспосабливается к стимулирующему миру вокруг него.

Когда дети становятся более внимательными и бодрствующими?

После первоначального бодрствования сразу после рождения и последующей сонливости ваш ребенок станет более внимательным примерно через 24 часа после того, как вы принесете его домой. После этого вступает в силу их регулярный режим сна с короткими периодами бодрствования между короткими дневными снами и более продолжительным сном ночью.

Сколько часов спят новорожденные?

Новорожденный ребенок спит около 16 часов в день минимум, но это не все сразу, как вам скажет любой родитель! Вместо этого эти часы разбиты на более короткие периоды сна в течение дня и (надеюсь) более длительный период сна в ночное время. Со временем это количество уменьшается, и к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 24 месяца, оно сократится примерно до 12 часов в день с меньшим количеством дневных снов.

Когда дети начинают больше бодрствовать?

Характер сна младенцев, как правило, начинает приближаться к вашему собственному примерно на трехмесячной отметке. В этот момент они должны начать меньше спать днем ​​и больше ночью, что позволит вам больше играть с малышом в дневное время.

Как не дать новорожденному спать днем?

Хотя ваш новорожденный, скорее всего, будет засыпать по своему собственному графику, вы можете внедрить в свой распорядок некоторые ритуалы, которые сигнализируют ему, когда пора бодрствовать и когда пора спать. Например, попробуйте сделать дом светлее днем ​​с большим количеством фоновых шумов и создать спокойную, темную и тихую обстановку ночью.

Other newborn resources

Healthychildren.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *