Новорожденный долго не засыпает: Плохой сон у новорожденных от 0 до 6 месяцев

Содержание

что такое простыми словами, польза и вред для ребенка, где слушать бесплатно

Проблемы с детским сном знакомы почти всем родителям. То ребенка трудно уложить спать, то он просыпается каждые 20 минут, или отказывается спать в кроватке. На самом деле налаживание сна новорожденного — это большая работа и малыша, действительно, можно приучить укладываться в восемь часов вчера, засыпать без груди и спасть всю ночь 10-12 часов подряд. Но в этой статье мы поговорим о важном помощнике для родителей, которые пытаются наладить сон ребенка, — белом шуме. Консультанты по сну очень часто советуют использовать этот инструмент при укладывании новорожденного, а большинство мам, кто белым шумом пользуется, отмечают, что он действительно работает.

Давайте разбираться как белый шум может помочь ребенку и родителям, и насколько безопасно его использовать.

Что такое белый шум для новорожденных

Вы и сами, уже будучи взрослыми, наверняка не раз засыпали под белый шум. Например, шум автомобильной дороги, когда открыта форточка, или работающего в квартире вентилятора. Это и есть белый шум – фоновый звук, в котором есть и высокие, и средние, и низкие частоты, они распределены равномерно и звучат на одной громкости, без каких-либо перепадов. В нашей жизни с таким шумом мы сталкиваемся постоянно. Это гул толпы, шум дождя, водопада, журчание реки, звук от работающих фена, пылесоса, кондиционера, треск костра и другие. Но если на взрослых такой шум не всегда действует успокаивающе, а порой даже наоборот, мешает уснуть, то для новорожденного этот монотонный звук привычнее чем тишина и помогает успокоиться.

Объясняется это просто. Все время, пока малыш находился у мамы в животе, он не был в абсолютной тишине. Он слышал, как стучит мамино сердце, как она дышит, как бежит кровь по ее сосудам, шумит кишечник, а также множество звуков из вне: разговоры, музыку и многое другое. Весь этот шум звучал постоянно и размеренно. Малыш к такому фону привык, поэтому тишина, в которой ребенка пытаются уложить спать родители, может его пугать. Кстати, многие мамы сами имитируют белый шум, когда укачивают ребенка, приговаривая «ш-ш-ш-ш». Большинство детей хорошо спят в коляске на прогулке – как раз под белый шум улицы.

Польза белого шума для новорожденных

— Были проведены исследования по безопасности использования белого шума у новорожденных и детей первого года жизни. Доказана эффективность и безопасность белого шума не только в отношении сна ребенка, но и младенческих колик, как основного нефармакологического метода, — говорит Татьяна Стецкая, невролог, член общества сомнологов России, кандидат медицинских наук. — Белый шум может работать во время дневных снов ребенка и ночного сна, если требуется «замаскировать» посторонние звуки. Наиболее эффективно его использование в первые 12 недель новорожденного, но при этом исследования не выявили каких-либо возрастных ограничений по его введению. Проще говоря, если до полугода вы не знакомили ребенка с белым шумом, никогда не поздно попробовать.

Итак, давайте разберем по пунктам, в чем польза белого шума для новорожденного.

Помогает ребенку успокоиться. Если ребенок долго плачет, а мама не может успокоить его ни укачиваниями, ни грудью, не может никак отвлечь, то включение белого шума может помочь. Многие мамы рассказывают истории, как дети неожиданно успокаивались, когда они входили в ванную, где из крана бежала вода.

Ускоряет засыпание. Это подтвердили проведенные исследования, когда большинство новорожденных смогли заснуть под белый шум в течение пяти минут, в то время как в контрольной группе без использования шума за то же время уснули только 25 процентов младенцев.

Улучшает качество и глубину сна. При использовании белого шума новорожденный не просыпается каждые 20 минут, на что часто жалуются мамы. Решается проблема фрагментарности сна, он становится продолжительнее, малыш лучше высыпается.

Помогает замаскировать посторонние звуки. Это особенно знакомо мамам, у которых уже есть подросшие детки, мешающие своими играми уснуть младшему. Ремонт у соседей, громкие звуки с улицы или гости в соседней комнате – все это также не дает спокойно заснуть новорожденному. Включенный белый шум замаскирует эти звуки и поможет решить проблему.

Помогает отдохнуть и расслабиться маме. При более качественном сне с белым шумом, у мамы появляется больше времени для себя, чтобы сделать домашние дела или просто отдохнуть. Кроме того, и сама женщина, скорее всего, легче уснет под такой шум после трудного дня.

Вред белого шума для новорожденных

Фото: pixabay.com

Многие мамы опасаются, что белый шум может вызвать привыкание, сформировать четкую ассоциацию на сон, и потом ребенок не сможет засыпать без него. Или может как-то повлиять на еще незрелую нервную систему малыша.

— На самом деле, бояться белого шума не надо, — говорит Татьяна Стецкая, невролог, член общества сомнологов России, кандидат медицинских наук. – Проведенные исследования по безопасности использования белого шума доказали, что он не оказывает пагубного влияния на ЦНС при соблюдении основных правил безопасности: громкость звука должна быть не выше 50 дБ (это примерно уровень спокойного разговора двух взрослых, — прим. авт.), расстояние — не менее 1 метра от кроватки малыша.

Есть еще один нюанс. Нередко родители для источника белого шума используют так называемую сонную игрушку. В последнее время они набирают популярность. Мягкая игрушка воспроизводит несколько видов белого шума, выключается, когда ребенок засыпает, то есть определенное время лежит спокойно, и включается, когда малыш начинает ворочаться. Причем, производители заявляют, что использовать такого помощника для засыпания можно с самого рождения. Правда, не все специалисты такой гаджет одобряют, считая его небезопасным.

— Малыши действительно хорошо засыпают под белый шум, но в этих игрушках не вижу смысла, да простят меня производители, — говорит Татьяна Стецкая. – А использовать ее с первых недель жизни просто небезопасно. Американская академия педиатрии категорически не рекомендует нахождение в кроватке новорожденного подушек, одеял, игрушек и даже бортиков, из-за риска развития удушья, синдрома внезапной детской смерти. Кроме того, источник белого шума должен располагаться не менее, чем в метре от кроватки ребенка. И по моему личному опыту сам звук, который генерируют такие игрушки, не настолько эффективен, как звучание настоящего фена или аудиопрограммы из специального приложения.

Отзывы и мнения специалистов

Большинство родителей оставляют положительные отзывы о белом шуме. Мамы уверяют, что новорожденный действительно успокаивается, быстрее засыпает, продолжительность сна также может быть дольше.

— Я заметила влияние белого шума на малыша на второй день после возвращения из роддома, хотя тогда еще ничего не знала о нем, — говорит Ирина Моисеева. – Сын много плакал, и как-то я с ним зашла в ванную, где был открыт кран с водой. Он вдруг стал прислушиваться, и через несколько секунд успокоился. Сначала я пользовалась этим способом, чтобы его успокоить, а потом прочитала про белый шум, скачала приложение, и постоянно им пользовалась при укладывании.

— У меня двое детей, — говорит еще одна мама Светлана Баркова. — Когда родилась младшая, старшей еще не было трех лет, и объяснить ребенку, что, когда малышка спит, надо вести себя тихо, было еще нельзя. Она шумела, играла, постоянно будила сестру. Помог белый шум, я включала его всегда, когда укладывала ребенка спать. Он заглушал звуки из соседней комнаты и малышка быстро засыпала.

Эксперты сходятся во мнении, что белый шум работает, консультанты по сну советуют использовать его при работе с улучшением сна ребенка. Но стоит помнить, что он лишь помощник для мамы, а не спасение от всех проблем со сном.

— В целом белый шум действительно помогает ребенку успокоиться и уснуть. Но ошибочно думать, что это панацея, — отмечет Татьяна Стецкая. — Мама должна понимать, что, если у малыша нарушена гигиена сна, некорректный ритм дня, физический дискомфорт, выраженные ассоциации на засыпание в виде качания или кормления, систематическое переутомление и недосып – одним белым шумом не помочь. Важна комплексная работа над сном ребенка.

Где можно скачать и послушать белый шум

Белый шум вы легко можете воспроизвести дома сами, включив вентилятор, фен или душ. Но, кончено, это не совсем удобно, тем более, что время его использования – это не 1-2 минуты, а гораздо дольше.

Самый удобный способ – скачать приложение, воспроизводящее белый шум, на телефон. Таких сегодня очень много, выбирайте на свой вкус, читайте отзывы тех, кто уже пользовался программой. Самые популярные сегодня — приложения «Баю-бай» (это русская версия Sound Sleeper), Baby Sleep Instant, White Noise, Relax Melodies. Плюс в том, что вы можете включать белый шум везде, где вам необходимо, для этого не нужен интернет, а только заряженный телефон.

В интернете также много сайтов, которые предлагают скачать или послушать белый шум онлайн. Но, к сожалению, не всегда они являются качественными и соответствуют всем параметрам белого шума. Поэтому будьте внимательны, если ищите белый шум там. Проходите мимо сомнительных сайтов, которые предлагают много разного контента, лучше остановиться на ресурсах, которые посвящено именно проблемам сна. Прежде чем включить малышу белый шум, сами прослушайте его, оцените качество.

Новорожденный вообще не спит днем!

Помогите, уже силы на исходе. ..
Дочке месяц, последние три недели практически совсем перестала спать днем. Вчера вообще был перерыв с 13 до 23 — за это время спала дважды минут по 10.
Все остальное время — только носить ее на руках — не лежит ни в кроватке, ни в коляске — кричит сразу…Только на руках, при этом не возможно даже сесть — надо обязательно ходить.

Уже руки отваливаются, спина, т.к. она почти 5 кг весит.
Кормлю грудью по требованию.
Кто-нибудь сталкивался с таким? Что делать?

в слинг попробуйте, я так свою в слинге таскала, тоже ощутимо, но не так, как на руках. Потом два месяца она спала исключительно на мне, а потом я нашла технику самостоятельного засыпания и проблема ушла в 2 дня.

Сыну 1,5 месяца, спит тоже очень плохо. На руках укачиваю, перекладываю в кроватку, через 5 минут плачет. Но я списываю это на колики, поэтому надеюсь, что после 3-х месяцев станет легче. Домашние дела делаю со слингом, даже пылесошу. Куда деваться, терпите, когда-нибудь станет легче.

ищите причины, дети просто так не плачат и не не спят

проверить надо сосуды и внутричерепное давление (доплер сосудов шеи, УЗДГ)

Пробовала и слинг, и рюкзак — дается через раз. То совсем никак- кричит, извивается.
Если дается — то да, засыпает, но на час, не больше. Потом начинает кряхтеть и опять кричать, вырываться….

Спасибо, спрошу об этом врача обязательно..

Вот то же самое…На руках — засыпает, кажется -ну не разбудишь. Только тихонечко кладешь в кроватку — тут же открываются такие спокойные глазки, пять минут лежит-смотрит, потом начинается кряхтение и плач… Берешь на руки — все ок…

А ваш малыш в слинге сидит нормально? подолгу?

я не совсем поняла, ребенок на руках спит, а вне рук не спит? Или на руках тоже не спит, беспокоится?

Правильно вам тут написали про обследование у невролога, сделайте УЗИ мозга и проверьте внутричерепное давление.
Нам помогла в вашем возрасте микстура с цитралью, до нее тоже не спал, тонус был — последствия трудных родов.

Я сталкивалась. Сын такой был. Носила на руках. На руках спал, ел. Со временем научился спать около меня, довольствуясь рукой под головой, грудью и обнимашками

у меня дочь так же себя вела в первые месяцы-жила у меня на руках Только я не думала, что это ненормально-по мне так обычное поведение младенца Слинг с 3 недель значительно облегчил жизнь

У меня вторая такая. Правда, после полугода дневной сон появился, но почти исчез ночной. До этого спала только на руках или у груди.

На руках спит прекрасно, но при этом надо обязательно ходить. Сидеть, и качать на руках — не проходит, она как-то чувствует, что я сажусь. Т.е. все время надо на руках и ходить по комнатам, тогда спит прекрасно.
При перекладывании в коляску\кроватку — тут же открываются глаза, несколько минут глазеет, потом кричит…

Обязательно проверимся. Но дело в том, что ночью спит прекрасно — кормлю ее почти не просыпаясь, да и она ест, не открывая глаз, тут же засыпает. А днем вот такой бодрячок.

А со временем — это к какому месяцу?

А вот я наоборот — со старшим сыном была такая благодать — он первые месяцы вообще не плакал. Захотел есть, покряхтел, поел, тут же спит. При чем и днем, и ночью. Вот я наивно и полагала, что ситуация повторится и с дочкой…

охохох, вот уж не понять, что лучше- ночное бодрствование, или дневное.

Не спит — значит не хочет.

А вот не факт. У дочки первые месяцы была странная реакция на аквадетрим — она спать хочет, засыпает на ходу, но уснуть не может. Мы пока поняли в чем дело, чуть не чеканулись.

Если найдете хорошего детского остеопата, то сходите. Может быть и защемление чего-нибудь. Чем ребенок меньше, тем меньше сеансов понадобится, может и одним обойдетесь.

+очень много, а вот эти советы все так и должно быть, маленькие могут и не спать. бред
Просто мамы в свое время что то упустили, а уж как оно аукнется впоследствии никто не знает, может и перерастет, но терпеть либо ор либо не сон это глупо как минимум.

Если просто положить в слинг — начинает извиваться и кричать, поэтому надо, положив, сразу ходить, что-то делать. Тогда засыпает сразу. Но сидеть я тоже не могу. Только присяду, начинает сначала кряхтеть, потом извиваться и плакать. Так что тоже все время хожу и без слинга на руках тоже ходить приходится.

так у автора ребенок спит, только спит исключительно на руках Сон на руках точно закончится со временем (что, впрочем, не отменяет похода к хорошему остеопату, почему бы и нет)

постарайтесь принять ситуацию и отпустить-не будет дочка спать на руках всю жизнь тем более ночью она спит хорошо

мой тожедолго только на руках спал. правда садиться разрешал. мы после еды ходили столбиком, столбиков и засыпал. горизонтально ни в какую. потом садилась в кресло и откидывалась на спинку. получалось, он как бы на животике спал. если не засыпал, слегка дула на глазки, не сильно конечно, он жмурился и засыпал. или макушку и лобик гладила, аж глазки от удовольствия подкатывал. потом как-то само резко все наладилось. видимо период какй-то был. может и у вас все постепенно наладится

В месяц согласился спать ночью без качания, к трем — это точно — уже спал не на руках, но с грудью и со мной близко-близко

ну тогда можно попробовать методику самостоятельного засыпания, нам очень помогло и быстро.

Поделитесь методикой!

а кстати как вы так рано применили эту технику? да и ночное ГВ при такой технике как происходить будет? автору то месяц всего лишь. а методика применима как минимум с 6 мес. я кроватку вообще рядом со своей кроватью придвигаю, что б в любой момент выдела, что там происходит. у нас часть кроватки бампером прикрыта, а часть бампера я сняла. хотя сама методика мне понравилась. в более сознательном возрасте буду ее применять, если будет необходимость

Ну, при наличии у меня еще старшего ребенка-погодки для меня однозначно было лучше ночное.

Тут я распрекрасно приспособилась спать с ней под боком, перманентно кормя. А вот делать все и обслуживать старшего ребенка с ней на руках, в том числе и спящей, я так и не сумела нормально приспособиться. Хотя, если б она была первой, то, наверное, лучше дневное, правда, тогда б на второго я б подольше не решилась бы .

http://o1ga.livejournal.com/8146.html вот тут когда-то нашла, попробовала и не жалею. Периодически мы срываемся, конечно, когда зубки шли, в поездки, еще как-то, но возвращаемся всегда в 1-2 дня. Работает техника. Самое главное для меня, что ребенок спит спокойно и даже если просыпается ночью, достаточно быстро засыпает. И дневной сон наладили очень быстро.

Эта методика не подходит детям, которых кормят по требованию.
Цитата: «Я делала так: выдерживала между кормлениями минимум три часа. Если ребенок просыпался раньше — применяла методику, если же с момента последнего кормления прошло три часа и больше, тогда кормила. Все сработало. Кормила до 10 месяцев, это маловато, но в 9 ребенок сам отказался от дневных кормлений, хотя молока было предостаточно.

.. «.
Она совершенно неприменима к младенцам. В том числе из-за риска потерять ГВ.
Она неприменима к детям. Из-за необеспечения одной из базовых потребностей — потребности в максимально частых тактильных контактах.
А вообще садизм. ИМХО

Нормально все у вас. Человек девять месяцев жил, окруженный вами, а сейчас вы хотите, чтобы спал один Такой маленький, привыкший к вашему теплу, должен почему-то спать в одиночестве.
Я первые месяца три провела на диване с девицей на мне

я чуть выше дала ссылку на источник, там есть вариант 0-6 мес. Ребенок у меня кушал через 2-3 часа, а не «круглосуточно», поэтому весьма просто было подстроиться под режим кормления. Кроватка у меня тоже придвинута была с моей кроватью рядом, бамперов не было тогда. Ночью кормились в 12 и в 4 утра, затем в 6. Она не просыпалась, просто ела и спала дальше. В общем я эту методику может и не точно соблюдала, а корректировала под себя и ребенка, все дети и мамы разные.

Там же по ссылке есть обсуждения, тоже есть много интересного.

Требования у детей разные. Если требование происходит «круглосуточно», это одно, а когда требование более упорядочено, например в 2-3 часа, это уже совсем другое. По поводу потребности в тактильных контактах, не могу понять, при чем тут методика, т.к. те, кто её не применяет «контактируют» все время сна с дитем? Мы контактировали во время бодрствования. Садизма я тоже не увидела, в чем он? В том, что ребенок стал СПАТЬ? а не ОРАТЬ? В любом случае, каждый выбирает сам. Мне спокойный, здоровый сон, когда ребенок бодрый, в хорошем настроении, играет, кушает, дороже ночных тактильных контактов, которыми он насыщается всю ночь в истерике. Да и спокойная, выспавшаяся мама тоже не последнее дело при сохранении ГВ. И потребность во сне у младенца, мне кажется более базовой, чем тактильная, если вот так вот ставить их на разные чаши весов. Ни кому не навязываю, лично мои размышления.

У меня такая же ситуация, только в коляску она ложится, но спит когда ее качают. Но бывают дни когда она СПИТ!!! Я уж думаю может чего-то мы едим не то, что их весь день какие-нибудь газики мучают. Ведь когда с мамой — теплее, а когда ходят, то укачивается и они забывают про недомогания и засыпают. Но волшебство когда они крепко спят на тебе и как только положишь в коляску просыпаются — не объяснимо. Мне кажется перерастут.

но в возрасте автора, эта методика в любом случае не подходит. эта методика перво наперво подразумевает другую комнату. даже если упорядоченные кормления по часам на мой взгляд не помогут. и сама методика подразумевает возраст как минимум 6 мес

да и как может не дать выспаться сон ребенка в кроватке рядом с мамой? к трем месяцам, когда колики сойдут к минимуму и сон постепенно наладится. у нас нормализовался уже к середине второго мес.

т.е. в вашем варианте отдеьная комната не подразумевалась?

У меня так с сыном было, при обследовании выяснилось:
1. Внутричерепное давление.
2. Не хватало молока (мы на грудном вскармливании). Сделали контрольное взвешивание, оказалось, что вместо положенных на тот возраст 120гр. ест 60-80 и засыпает, а через 10-15 минут в ор. Ходила с ним в обнимку, на мне спал, без меня нет. И трясти нужно было постоянно- иначе не спит. ГВ мы сохранили, но мне пришлось туго…

Другая комната тут не нужна совсем, упорядоченные кормления помогают подстроится под режим ребенка и подстроить под него сон. Сон ребенка в кроватке рядом может дать выспаться, если это сон. А когда это сон по 10 минут потом полчаса ор-укачивания-кормления, и снова по кругу, мне спать сложно. Такое впечатление, что мы о разных вещах говорим. Целью методики является не то, что ребенок спит в отдельной комнате сам (моя стала спать в отдельной комнате неделю назад, полтора года рядом со мной кровать была), а то, что в принципе научился спать. И дело не в том, что мне было в лом её качать круглые сутки (хотя и это тоже, но не основное), а то, что сон был по схеме 10 минут сна — 30-40 минут качаний-хождений. И так всю ночь и весь дневной сон. Причем исключительно на руках. Вне рук и 10 минут не было. После применения методики спокойные (относительно конечно) ночи и 2-3 часовой спокойный дневной сон, не важно где, в кроватке, слинге, коляске, хоть где. Вот в чем суть. И устроить это можно даже в студио, тупо в туалет выйти, ведь «выход» весьма условный 1-3 минуты (с секундомером, да), эти «выходы» необходимы лишь до момента засыпания ребенка.

выше ответила, нет. Отселила совсем недавно ребенка.

У месячного младенца по определению не может быть требование раз в 2-3 часа, так природа задумала. ДА и по словам автора приведенного поста ее ребенок сам отказался от груди в 9 месяцев, что также не соответствует задумке природы.
Что касается тактильных контактов, есть много информации на эту тему даже в инете. Пересказывать все — неблагодарное дело.
И так же много информации о негативных последствиях вот таких методик «научения» ребенка спать.
Они прекрасно учатся и без подобной дрессуры. И что характерно — впоследствии не мучаются ночными кошмарами, не замыкаются и остаются счастливыми на всю жизнь.
И опять же: это МОЕ мнение, основанное не на пустом месте. Я немало изучила и прочла, прежде чем что-то писать на эту тему. Переубеждать меня не стоит Тем более, что мой опыт показал, что ребенок ночью СПИТ, а НЕ ОРЕТ более гуманным путем

видимо мы действительно говорим о разных вещах. методика самостоятельного засыпания (Метод Фербера) как раз подразумевает другую комнату. т.е. как раз оставлять ребенка самого, после определенного «ритуала» предсонного прощания с ним. в мес ре этого не поймет

я про такую не слышала, я извращалась над теми, что по ссылке давала, натолкнулась на них и подстраивала уже под себя, там все довольно гибко. А Фабера не читала, поищу сейчас.

Как же мамы заморочены, какие себе выдумывают сложности.

Мой такой же. До месяца спал прекрасно по 3-4 часа днем, ничего ему не мешало. Потом только в слинге, причем останавливаться нельзя было, только ходить, ходить, ходить. В коляске еще спал на улице.
Сейчас ему 8 месяцев. Что сказать? Всё также проблемы с перекладыванием. Утром еще реально спящего переложить в кроватку, может минут 40 поспать. Днём уже проблемматичней, а уж вечером вообще практически нереально. Обычно гуляем 2 раза в день утром и вечером, а днем либо сама с ним ложусь, либо перекладываю в коляску спать (после перекладывания чуток подкачать и будет спать).
Старший у меня хоть и спал также по 30-40 минут 3 раза в день, но перекладывался без особых поблем. Но тогда соска выручала, сейчас же младший соску ни в какую не хочет. Вот жду когда чуток повзослеет, да и зубки поменьше станут беспокоить, тогда может и станет нормально спать.

да, увидела я вашу ссылочку, у вас там действительно помягче дела обстоят.
вам поэтому и писали, что методика — жесткач полный

У меня с сыном была такая же ситуация. Сходите к невропатологу, нам тогда прописывали хвойно0солевые ванны чередовать с травяным сбором. А еще мы купили шезлонг типа вот такого http://www.olant-shop.ru/catalog/olant/index.php?ID=1182429&SECTION_ID=197&sphrase_id=156493 безо всяких вибраций и пр. Раньше он наз. relax & play Во-первых ребенка можно везде носить с собой в шезлонге, во-вторых укачивать в нем очень удобно. Моего ребенка болеше чем на 5 мин борьбы со сном не хватало

Спасалась таким тоже! В нем носили с собой по всей квартире, одна дочка в комнате не хотела оставаться.

и моя младшая дочка с рождения не спала днем, я думала больше таких младенцев не бывает…
мы нашли компромисс такой: укладывать ее столбиком на живот или плечо сидящего человека и сильно трясти в продольном и продольно-поперечном направлении У нас обычно таким «массажным креслом» работал дедушка, за полгода он изучил весь советский фильмофонд. Дочка при этом или просто лежала, а иногда и задремывала.

Попробуйте кормить лежа на своей кровати,с грудью он должен по идее уснуть,если не засыпает,то возможно,что молока не хватает. Если засыпает,а потом просыпается и плачет,то может что то болит.Просто так ребенок в этом возрасте не может не спать. Покажитесь невропатологу,обязательно пусть она посмотрит весь позвоночник,особенно шейный отдел.У моей подруги так ребенок плакал,оказалось просто смещение при родах у малышки случилось,не страшно,а слез ребенок пролил много.

Мой младший так же спал до полу года. Ночью тоже только со мной спал в кровати. И это с учетом того что был на ИВ. режим более- менее выработался к 9 месяцам. Спит в кроватке 2 раза в день по часу-1,5. Просыпается в 6 утра, потом спит в 9, затем в 14 и потом уже в 20-00 на ночь.

Это 90% внутричерепное давление, у нас было точь в точь. Причем интересно, что нашли нам не сразу, хотя ходили в уважаемое месте.

спасибо за совет- дуть на глазки — правда помогает

Спасибо большое всем! Вроде бы (тьфу тьфу тьфу) более-менее налаживается сон. Использую слинг теперь активно, в нем засыпает моментально, и хоть три часа может проспать (но мне жалко, и я стараюсь перекладывать). А вот в кроватке часто просыпается. Ночью спит хорошо, под утро беру к себе — там вообще у нее сонное царство. Может период был такой тогда, неспокойный…

и еще пальцем между бровок легонько водите. а то я про лобик написала, а про бровки нет. мы балдеем когда бубчик глажу и когда между бровок пальцем глажу.

+100 у нас такая же реакция на аквадетрим была

моя такая же была. только на руках, причем в вертикальном положении. до 6 месяцев спали вместе (с грудью во рту), я научилась высыпаться. потом приучила спать в своей кроватке по технике, кто-то выше ее упоминал. в нашем случае техника работала до того момента, пока ребенок не научился вставать в кроватке. после этого сама не разу не уснула, только с грудью, потом перекладываю спящую в кровать, уже полтора года ей.

Как уложить ребенка спать – Здоровье детей

Поделиться:

Когда ваш ребенок очень устал, но все еще не может заснуть, он может плакать или бороться со сном часами. Это может быть невероятно тревожным и разочаровывающим для родителей.

К сожалению, борьба со сном является нормальной частью жизни новорожденных и младенцев, особенно во время регрессии сна. Американская академия педиатрии утверждает, что у младенцев не развивается регулярный цикл сна, пока им не исполнится 6 месяцев. Также важно помнить, что все дети разные. Некоторые дети могут спать лучше, чем другие. Тем не менее, есть способы помочь ребенку легче заснуть.

Чтобы помочь вашему ребенку заснуть, вам нужно выяснить, что мешает ему спать. Стефани Роджерс, MOT, OTR, профессиональный терапевт в Children’s Health℠, рекомендует родителям проверить эти семь потенциальных проблем, которые могут будить вашего ребенка.

1. Вашему ребенку может быть слишком жарко или слишком холодно

Младенцы могут не заснуть, если им слишком тепло или слишком холодно. Рекомендуемая температура для детской комнаты составляет от 68 до 72 градусов по Фаренгейту. Убедитесь, что ваш ребенок не слишком одет или недостаточно одет. Хорошее эмпирическое правило — одевать ребенка не более чем на один слой одежды больше, чем вы носите. Если погода очень теплая, достаточно одного слоя одежды.

Помните, младенцы не должны спать на одеяле или подушке, так как они могут задохнуться. Если вы чувствуете, что на улице достаточно холодно и вашему ребенку нужно одеяло, используйте спальный мешок или переносное одеяло.

2. Ваш ребенок может быть голодным

Пустой желудок может помешать ребенку заснуть перед сном. Кормление перед сном может помочь детям легче заснуть.

Новорожденным часто необходимо есть каждые 2–3 часа, даже ночью. Пока они не восстановят свой вес после рождения, вам придется будить их каждые 2–3 часа, чтобы покормить. После того, как они набрали вес, вам нужно кормить их только тогда, когда они проснутся.

Дети быстро растут, но их желудки очень маленькие. Вот почему большинству детей до 4-6 месяцев необходимо есть среди ночи. Если вашему ребенку действительно нужно поесть среди ночи, помогите ему снова заснуть после кормления, оставив в комнате темноту или полумрак, и избегайте слишком сильного возбуждения во время кормления.

Спросите своего педиатра, может ли ваш ребенок перестать есть на ночь. Когда ваш ребенок будет готов спать без еды, будет зависеть его рост и то, сколько он ест в течение дня.

3. Подгузник вашего ребенка грязный

Мокрые подгузники неудобны для попки вашего ребенка. Убедитесь, что подгузник чистый и сухой, прежде чем укладывать его спать. Если ваш ребенок спит, вам не нужно будить его, чтобы сменить подгузник.

Если они проснутся с грязным или мокрым подгузником, постарайтесь, чтобы в комнате было как можно меньше света, пока вы их меняете. Старайтесь держать их в тепле и избегать чрезмерной стимуляции, чтобы им было легче заснуть.

4.

У вашего ребенка несоблюдение режима сна

Младенцы любят рутину. Выполняя одни и те же действия каждую ночь, вы можете помочь мозгу вашего ребенка узнать, когда пора спать. Например, вы можете купать своего ребенка, одевать его в пижаму и кормить перед тем, как уложить спать. Вы также можете читать или петь своему ребенку перед сном.

5. Ваш ребенок не может заснуть один

Новорожденных часто нужно укачивать, чтобы они заснули, или им нужно сосать соску или грудь, чтобы успокоиться перед сном. Но к тому времени, когда им около 4-6 месяцев, они могут начать успокаивать себя, чтобы уснуть. К сожалению, дети, которые привыкли к тому, что их держат на руках, когда они засыпают, могут иметь проблемы с засыпанием в одиночестве в своей кроватке.

Младенцы должны научиться засыпать самостоятельно. Чтобы помочь ребенку научиться засыпать, кладите его в кроватку, пока он сонный, но еще не спит. Они начнут засыпать сами по себе быстрее, когда привыкнут к этому распорядку.

Хотя заманчиво спать вместе с ребенком, который не хочет спать, Американская академия педиатрии настоятельно не рекомендует этого делать. Сон во взрослой кровати, со взрослым или без него, опасен для младенцев. Вы всегда должны укладывать ребенка спать на спину, на ровную, твердую поверхность, в его собственном пространстве. Это означает либо люльку, кроватку, либо упаковку. Вы должны следовать другим рекомендациям по безопасному сну, даже если ваш ребенок изо всех сил пытается уснуть.

6. Вашему ребенку может понадобиться некоторое время, чтобы успокоиться

Иногда дети просыпаются и беспокоятся ночью без особой причины. Можно подождать несколько минут, прежде чем ответить, чтобы посмотреть, смогут ли они заснуть сами.

Младенцы также могут быть очень шумными, даже когда они еще спят. Младенцы часто стонут, охают, хрюкают или даже кричат, пока они спят. Если вы дадите им время, чтобы успокоиться, это поможет вам случайно не разбудить их, когда они еще спят.

7. Вашему малышу может понадобиться лучшая среда для сна

Младенцам, как и взрослым, нужна хорошая среда для сна. Хорошей средой для сна является тишина, темнота и прохлада. Вы должны использовать только тусклый ночник в комнате вашего ребенка. Ваш ребенок должен спать в тихой комнате или в комнате с тихим белым шумом, таким как вентилятор или звуковая машина, которая не громче звука работающего душа.

Если вы проверили все вышеперечисленные проблемы, но ваш ребенок все еще плохо спит, вам следует поговорить с педиатром вашего ребенка. Ваш ребенок может испытывать такие проблемы, как кислотный рефлюкс, который не дает ему спать.

Узнать больше

Наша педиатрическая служба первичного звена готова ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть у вас по поводу всех аспектов вашего ребенка и его потребностей в медицинской помощи, от осмотра ребенка до лечения распространенных и хронических заболеваний.

Информационный бюллетень Children’s Health Family Newsletter

Получайте советы о здоровье и советы по воспитанию детей от специалистов Children’s Health, которые дважды в месяц отправляются прямо на ваш почтовый ящик. Войти Сейчас.

поведение, развитие, окружающая среда, младенец, образ жизни, консультация врача, распорядок дня, сон

Что делать, если ваш новорожденный не спит — Самый счастливый ребенок

Доктор Харви Карп, доктор медицинских наук, FAAP

Переутомление делает детей нервными! Опрос Sleep in America показал, что переутомленным детям требуется почти на 20% больше времени, чтобы заснуть. Хотя это правда, младенцы, которые ложатся спать слишком рано, также хорошо борются перед сном.

Чтобы положить конец ночным хлопотам, вам нужно определить идеальное время сна для вашего ребенка.

Время сна ребенка

Среднее время сна трехмесячного ребенка составляет около 9 часов. :30pm. Тем не менее, по мере того, как дети становятся старше, их время отхода ко сну становится раньше, до 20:30… и раньше.

Исследователи обнаружили, что новорожденные, которые ложились спать до 9 вечера, в целом спали значительно дольше (13 часов), чем те, кто ложился спать после 9 вечера (11,8 часа).

Большинство младенцев легко засыпают и спят дольше, когда их укладывают, прежде чем они устанут и у них вылезут глаза. Но если вы настаиваете на том, чтобы ребенок ложился спать слишком рано, ваш маленький приятель может просто не устать. Да, вы идете по настоящей тонкой грани здесь!

Подсказки, что новорожденному пора ложиться спать слишком рано

  • Он борется с засыпанием в течение 30-60 минут.
  • Он не выказывает признаков усталости перед сном.
  • Он просыпается посреди ночи или очень рано на следующий день, отдохнувший и рвущийся в путь.

Решение. Старайтесь каждые 2–3 ночи отодвигать свой распорядок дня на 15 минут позже, чтобы определить правильное время сна.

Подсказывает, что малышу уже поздно ложиться спать

  • Она борется с засыпанием от 30 до 60 минут.
  • Капризная и раздражительная, днем ​​засыпает в машине или коляске.
  • Она спит более 2 часов.
  • Она явно переутомилась перед сном (трет глаза, моргает, зевает, капризничает).

Как уложить новорожденного спать

Если вам трудно уложить новорожденного спать по ночам, решение может состоять в том, чтобы начинать упражнение перед сном на 15 минут раньше каждые 2–3 ночи, пока вы не выберете удобное время. для вашего малыша. Создание режима сна для новорожденного может быть сложной задачей, и может пройти несколько проб и ошибок, прежде чем вы найдете правильное время отхода ко сну. Но этот примерный распорядок дня перед сном может помочь вашему ребенку прийти в норму и дать вам обоим больше сна каждую ночь.

Сколько времени нужно, чтобы приучить новорожденного к сну?

С помощью этих подходов ваши битвы перед сном должны закончиться в течение 1-2 недель, и вы сможете покончить со своими битвами перед сном в течение нескольких ночей.

Новорожденный не спит? Нет проблем.

Если вы все еще пытаетесь уложить новорожденного спать, возможно, пришло время попробовать SNOO. SNOO Bassinet — самая безопасная детская кроватка из когда-либо созданных! Он помогает продлить сон младенцев (что означает, что вся семья спит дольше), автоматически покачивая и используя белый шум, чтобы убаюкать вашего ребенка. Хотите узнать больше? Нажмите здесь, чтобы найти информацию о SNOO, включая возможность ежемесячной аренды.

О докторе Харви Карпе

Доктор Харви Карп, один из пользующихся наибольшим доверием педиатров Америки, основатель организации «Самый счастливый ребенок» и изобретатель новаторского SNOO Smart Sleeper. После многих лет лечения пациентов в Лос-Анджелесе доктор Карп достиг всемирной известности, выпустив бестселлеры «Самый счастливый ребенок в квартале » и « Самый счастливый малыш в квартале ». Его знаменитые книги и видео с тех пор стали стандартной педиатрической практикой, переведены более чем на 20 языков и помогли миллионам родителей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *