Новорожденный должен спать где: Как правильно класть новорожденного спать

Содержание

Где должен спать новорожденный и как приучить младенца спать отдельно — советы доктора Комаровского — Здоровый образ жизни и здоровье

Евгений Комаровский считает, что младенец должен спать в своей отдельной кроватке. Как отучить ребенка спать в постели с родителями – в материале

Младенец, по мнению доктора Комаровского, должен спать в отдельной кроватке / Фото: Сегодня

Родители, особенно уставшая мама, берут малыша спать с собой в кровать, чтобы он не плакал. Но, по мнению Евгения Комаровского, этого допускать нельзя изначально: если ребенок спит с вами, то следует его от этого отучить. Как – популярный детский врач рассказал в интервью Василию Голованову, ведущему цикла программ «Перші» телеканала «Украина 24».

А мы собрали 10 лайфхаков, которые помогут сделать ваше лето незабываемым

Почему ребенок не может спать с родителями?

Евгений Комаровский отмечает, что ребенок в постели родителей будет им мешать, кроме того, у малыша должно быть собственное пространство. Родители, в основном мама, берут малыша к себе в кровать, потому что он плачет и никак не засыпает в отдельной своей кроватке.

Кормящим мамам не рекомендуется прививаться препаратом CoronaVac от Sinovac Biotech / Фото: unsplash.com

В итоге мама какое-то время ждет, терпит, а потом берет малыша к себе, и они вместе засыпают. Евгений Комаровский задает вопрос – а где в это время папа: то есть врач отмечает, что заниматься ребенком, в том числе и укладыванием его спать, должны оба родителя.

Читайте также:

Ребенок часто бегает в туалет: доктор Комаровский объясняет, что это значит

В итоге, когда ребенок, привыкший спать с родителями, чуть подрастет, он уже не хочет спать отдельно в своей кроватке. У малыша уже сформировался рефлекс, что если плакать, то он получит то, чего хочет. И здесь, как отмечает Комаровский, «включайте» законы педагогики: младенец не должен формировать образ жизни всей семьи. Если ребенок не хочет спать в своей кроватке, то оба родителя должны запастись терпением и приучить его там спать.

Как же приучить ребенка спать в своей кровати?

Сначала детская кровать ставиться впритык к родительской, а задача мамы и папы – отвлекать и развлекать ребенка, пока он там не заснет. Но не в коем случае не поддаваться на его плач и не брать к себе. Через месяц кровать отодвигается на метр, и так далее, пока ребенок полностью не привыкнет и не будет засыпать в своей, отдельно стоящей кроватке.

Вообще, как отмечает Евгений Комаровский, если малыш нормально питается, достаточно бывает на свежем воздухе, ему делают массаж, регулярные водные процедуры, то он засыпает без проблем и спокойно спит всю ночь.

Помимо этого, родители должны обеспечить малышу комфортные условия – в комнате должно быть прохладно, а не жарко.

Также ранее мы писали, как отучить ребенка от соски-пустышки.

Читайте также:

Сколько должен спать новорожденный и почему это важно?

Сон – это один из самых важных факторов полноценного развития ребёнка. Он позволяет малышу восстановить энергию и нервную систему, развить мозг, внутренние органы, мышцы, ткани, формировать иммунную систему и многое другое.
Чтобы избежать осложнений в здоровье, психическом и физическом развитии и характере ребёнка, необходимо контролировать его режим дня, обеспечивая лучшие условия для спокойного крепкого сна. Давайте вместе узнаем, сколько времени должен спать новорожденный.

Сколько спят новорожденные в первые месяцы жизни?

Первый месяц ребёнок может спать суммарно 16-20 часов в сутки, просыпаясь каждые 2-4 часа только для того, чтобы поесть. Однако, если он спит меньше или больше нормы, это ещё не является причиной для беспокойства. Все малыши разные, и продолжительность сна индивидуальна для каждого, поэтому она не является главным показателем правильного развития. Если у новорожденного не наблюдается высокой температуры, потери аппетита, а также если он не выглядит утомлённым, значит, он спит достаточное количество часов для своего организма. Однако, если мама боится, что малыш проспит кормление, то его можно осторожно и мягко разбудить в необходимое время.

У новорожденного 1-3 месяцев сон начинает разделяться на дневной и ночной, его продолжительность становится больше, и малыш реже просыпается. Дневной сон суммарно длится примерно 4-6 часов, а ночной — 9-11 часов. В этом возрасте он может спутать времена дня и просыпаться ночью чаще, чем днём, что доставит большие неудобства родителям. Чтобы наладить режим ребёнка, необходимо постепенно смещать его время сна примерно на час, и через несколько дней его режим придёт в норму.

Детки возрастом в 3-6 месяцев реже просыпаются ночью, увеличивается период бодрствования. Суммарно они спят днём примерно 4-5 часов, а ночью – 10-11 часов.

У ребёнка с 6 месяцев уменьшается суммарная продолжительность дневного сна, и к 1 году она сокращается до 2-3 часов. Ночью малыш спит примерно 11-12 часов и не просыпается, чтобы поесть, что даёт маме возможность высыпаться и восстановить свой режим дня.

Почему не спит новорожденный и как обеспечить его крепкий сон?

  •  Голод. Малыш может уснуть на голодный желудок и просыпаться чаще при недоедании. Необходимо вовремя кормить младенца, и не бояться будить его для кормления, если между кормлениями прошло более 4 часов. Подробнее узнать о кормлении новорождённого можно в этой статье.
  •  Протёкший подгузник. Ощущение влажности между ножек сильно мешает ребёнку спать, поэтому необходимо найти качественные подгузники, хорошо защищающие от протекания, и вовремя их менять.
  •  Неудобное положение для сна. Иногда родители могут положить малыша в самую безопасную, но не самую комфортную для него позу, что мешает ему уснуть. Желательно как можно меньше менять выбранное ребёнком положение и не переворачивать его на спину, если он сам уже умеет это делать.
  •  Помимо этого, укладывайте кроху только на жёсткий матрас, желательно из бикокоса, чтобы не спровоцировать искривление позвоночника. И не подкладывайте младенцу подушку, пока ему не исполнится 1-2 года, или используйте специальную подушку-бабочку, которая поддерживает правильное положение его головы и шеи.
  •  Духота и некомфортная температура. Если ребёнку жарко, холодно или ему не хватает свежего воздуха, это обязательно повлияет на его сон. Обязательно проветривать комнату перед сном и поддерживать в ней температуру 20-22 градуса и влажность воздуха 50-70%. Также очень полезно в благоприятную для этого погоду выходить на прогулки с коляской в парки или на некоторое время выставлять её на балкон, чтобы малыш дышал свежим воздухом.
  •  Тишина и темнота. Неопытные родители пытаются сохранять во время сна ребёнка абсолютную тишину, однако это не способствует спокойному сну. Малышей даже в утробе матери окружали звуки, поэтому спокойные разговоры, негромкие шаги и звуки с улицы не мешают ему уснуть. В ночное время, если звуки слишком громкие, можно установить над кроваткой балдахин, который их приглушит. Также некоторые люди зашторивают окна и гасят свет во время дневного сна, что может привести к сбою биологических часов новорожденного и нарушению его режима сна.

Обеспечение благоприятных условий для крепкого и здорового сна у малыша бывает очень сложно, но, к счастью, существуют товары, которые помогут облегчить эту задачу.

В магазине «Островок детства» Вы найдёте всё, что может понадобиться для ухода за ребёнком и обустройства детской комнаты.

▷ Сон новорожденного или как обеспечить малышу правильный отдых

В чем спать новорожденному — один из наиболее актуальных вопросов, стоящих перед молодыми родителями.

Этот вопрос, который важен для любой заботливой мамы, ведь от того, как будет организован отдых грудничка, напрямую зависит его здоровье и полноценное развитие.

Кроме того, хороший детский сон — залог хорошего отдыха родителей, которым тоже важно восстановить свои силы и чувствовать себя комфортно.

Сколько нужно спать маленькому ребенку: правила здорового сна для малыша

Нормы сна ребенка зависят от того, какой режим выберет его семья. Заранее подумайте о том, в какое время вы хотите организовать отдых и старайтесь придерживаться выбранного графика.

Есть два основных универсальных варианта режима сна, которые можно свести в такую таблицу:

Сон: 1 режим 2 режим
Ночной Длится 10-11 часов Длится 9,5-10 часов
Дневной По полтора часа 4 раза в день  По 2 часа 4 раза в день

Обращайте особое внимание на то, как спит новорожденный ребенок. Какой бы режим вы не выбрали, не забывайте, что каждый малыш индивидуален и длительность его отдыха также зависит от возраста. 

Сон в первые дни жизни еще не отличается каким-то строгим режимом, так как малыш совсем недавно появился на свет и пока что только знакомится и привыкает к окружающему его миру.

В это время дети спят от 18 до 20 часов, которые необходимы для гармоничного развития организма и восстановления затраченных во время бодрствования сил и энергии.

Сон ребенка в 2 месяца занимает в среднем 15-17 часов в сутки. В этом возрасте родители часто сталкиваются с тем, что их ребенок трудно засыпает, может дольше плакать или стать более беспокойным. Это связано с тем, что в это время груднички открывают для себя весь мир органов чувств и эти изменения и открытия могут вызывать тревогу. Старайтесь внимательно следить за признаками усталости и прислушиваться к естественным ритмам грудничка.

Сон ребенка в 4 месяца длится в среднем 14,5-16 часов в сутки. В этом возрасте ваше чадо быстро развивается и получает новую информацию, поэтому увеличиваются периоды его бодрствования, что приводит к частым переменам в режиме отдыха.

Если ваш ребенок ворочается во сне или спит только на руках, родители должны обратить особое внимание на то, как именно правильно должен лежать новорожденный в кроватке.

Правильная поза для сна — грудничок лежит на спинке, согнув ручки в локтях и развернув кулачки к верху. Ножки должны быть чуть согнуты в коленях и разведены в стороны. Кроме этого, обратите внимание на положение головы: она должна быть повернута в сторону, чтобы, если маленький срыгнет, он не захлебнулся.

Положение на спине считается самым безопасным для отдыха.

В чем спать зимой и летом: основные отличия

Задумались о том, в чем укладывать спать новорожденного?

Одежда для сна должна соответствовать трем простым правилам:

  1. Не раздражать чувствительную детскую кожу — поэтому быть изготовленной исключительно из натуральных тканей;
  2. Не должна мешать двигаться и познавать окружающий мир;
  3. Быть без тугих резинок, завязок или крупных пуговиц.

Трикотажная одежда Деми отвечает всем этим требованием: только натуральные высококачественные материалы, удобные лекала, которые хорошо садятся по фигуре, аккуратные резинки, которые не будут передавливать или натирать кожу.

При выборе пижамы учитывайте сезон, в который она будет носиться. В чем спят новорожденные летом? Одевайте детей в легкий дышащий комбинезон (слип) или боди и не забывайте почаще проветривать помещение, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию свежего воздуха.

В чем должен спать новорожденный зимой? Не укутывайте своего карапуза в несколько слоев одежды: будет вполне достаточно хлопкового комбинезона. Во время сильных морозов вам также понадобится теплое одеяло или спальный мешок.

В нашем интернет магазине вы найдете большой выбор удобных и практичных вещей для отдыха, которые подходят на любой сезон и возраст вашего чада. 

С Деми вы можете быть уверены в том, что ваш малыш получает удовольствие от отдыха!

Как должен спать новорожденный ребенок: режим, положение в кроватке и позы для сна

Функции сна
Физиология сна
Как устроен сон
Как должен спать новорожденный ребенок (нормы здорового сна)
Основные проблемы с детским сном
Как обеспечить безопасность детского сна

После рождения ребенка в твоей жизни прибавились новые волнения и заботы. Мамы переживают, сколько малыш прибавил за месяц, все ли в порядке с его здоровьем, сдают анализы, делают массаж и т. д. Основами здорового сна с рождения мало кто интересуется, к врачу обращаются, когда «так больше невозможно жить».

На вопросы о плохом сне врачи (педиатры или неврологи) зачастую отвечают: «Потерпите, перерастет», не вдаваясь в подробности и не объясняя причины. Но малыш растет, а сон лучше не становится, «сонные» ванночки, успокоительные микстуры или волшебные каши помогают лишь отчасти. Внешними средствами проблема не решается, нужен комплексный подход.

К сожалению, проблемы со сном малыша не редкость. По данным Американской академии педиатрии, 62% малышей в возрасте после 6 месяцев не спят «всю ночь», 37% просыпаются от 2 до 8—12 раз за ночь. Многие родители в России искренне считают, что это нормально, «у всех так», это просто надо пережить, пока ребенку не исполнится «один-два-три… года». Спешим тебя обрадовать: ситуацию можно значительно улучшить! Расскажем, как правильно должен спать новорожденный.

Здоровый, качественный сон для маленького ребенка является приоритетом наряду с питанием и развитием. За первые два года малыш в среднем спит почти 10 000 часов (около 14 месяцев) и примерно 7 500 часов (около 10 месяцев) бодрствует. Почему так важно маме организовать качественный сон для своего малыша?

  • Развитие и рост мозга ребенка: считается, что сон является основной деятельностью мозга в первые годы жизни. Детский сон отличается большей (по сравнению со сном взрослых) долей быстрого сна, во время которого сновидения дают развивающемуся мозгу ребенка зрительные образы, тем самым стимулируя рост мозга.
  • Восстановление сил и накопление энергии: одна из главных функций сна — анаболическая (накопительная), приносящая чувство физического отдыха, позволяющая аккумулировать энергетический потенциал. Для чего? Учиться радостно переворачиваться, садиться, ползать, вставать!
  • Память и внимание: именно сон помогает ребенку усвоить новые знания и умения, закрепить их. В этот сложно организованный процесс вовлечены функции внимания, памяти, систематизации и многие другие.

Не пропустите

  • Психологическая защита: сон помогает снять колоссальное психоэмоциональное напряжение, накопленное за время бодрствования.
  • Рост и развитие организма: ученые установили, что гормон роста (соматотропный гормон) секретируется в наиболее значительных количествах (80%) в первые два часа сна. 
  • Укрепление иммунитета: исследования показывают, что при инфекционных заболеваниях во время глубокого сна происходит восстановление организма. В это время «заряжается» иммунная система.
  • Настроение: хороший сон задает позитивный вектор всего дня. Все родители это знают.

Большинству родителей знакомы следующие ситуации: в некоторых семьях малыш сразу просыпается, стоит его переложить в кроватку; у других ребенок спит только на ручках; часто родителям приходится укачивать/подкачивать его в коляске, чтобы малыш поспал подольше.

А есть дети, которые вообще спят по 20—30—45 минут и не могут продолжить сон дальше, хотя «видно, что хочет дальше спать, но не может уснуть». В чем же кроется причина? В понимании структуры и физиологии детского сна.

Как должен спать новорожденный в месяц? Как таковой нормы в этом возрасте быть не может. Ребенок бодрствует, ест, а затем спит в собственном ритме. Всего около 16—18 часов в сутки. 

К четырем месяцам у детей меняется паттерн сна — архитектура сна младенца начинает становиться похожей на взрослую. С этого момента сон ребенка (как и сон взрослого) делится на две фазы: медленный сон и быстрый сон. Каждая фаза важна и отвечает разным функциям.

Медленный сон (NREM) включает в себя четыре основные стадии: 

  1. Сонливость; 
  2. Поверхностный сон; 
  3. Глубокий сон;
  4. Очень глубокий сон (он отвечает за восстановление энергии, словно перезагружает наш организм, снимает накопившуюся усталость).

Быстрый сон (REM) — сон «с быстрым движением глаз». Он обеспечивает функции психологической защиты, фильтрует информацию и перезагружает мозг. Нам кажется, что мозг малыша отдыхает, а на самом деле он -трудится и растет. Фаза быстрого сна у ребенка четырех-десяти месяцев занимает приблизительно 40% от всего цикла (при рождении — 50% у доношенных деток, и сокращается до 20% к 10 годам). Активная REM-фаза часто повторяется у младенцев, формируя укороченные циклы сна.

Ребенку важно получать полноценный сон. Но важно не только качество сна. От количества получаемого малышом сна напрямую зависит его здоровье, развитие и настроение. Поэтому так важно следить за тем, чтобы кроха «высыпал» свою норму. Как должен спать новорожденный ребенок в кроватке и что значит норма? Это среднее необходимое количество часов сна для ребенка, требуемое организму для восстановления всех систем и реализации всех вышеупомянутых функций сна. Допустимым считается отклонение от нормы на час в обе стороны при позитивном поведении малыша.

Не пропустите

Продолжительность сна и правильное распределение на дневной и ночной сон зависит от возраста и на первом году жизни изменяется каждые один-два месяца.

Ночью малыши спят долго — в среднем 10—12 часов с одним или несколькими пробуждениями. Остальное время распределятся между дневными снами. В зависимости от возраста и потребностей ребенка постепенно сокращается количество дневных снов. Обратим внимание на динамику этого процесса:

Возраст

Развитие малыша

Продолжительность дневного сна

Продолжительность ночного сна Суммарная норма сна

3—4 мес.

Обретает подвижность

3 сна по 1,5—2 часа

10—12

14,5—17

5—6 мес.

Переход на 2 сна (некоторые переходят позже, в 6—8 мес.)

2 сна по 1,5—3 часа

10—12

13,5—16

6—8 мес.

Больше подвижности. Может начать сидеть и ползать

2 сна по 1—2 часа

10—12

13,5—15

9—12 мес.

Учится вставать и ходить. Страх отделения от мамы

2 сна по 1—1,5 часа

11—12

13—15

«Легкий» сон

Малыши чаще всего просыпаются в фазы быстрого сна или поверхностного, которые являются очень «легкими» по своей сути, из них легко пробудиться. Именно поэтому ребенок, как только ты его укладываешь в кроватку и крадучись пытаешься уйти, тут же просыпается. Или не получается в принципе переложить ребенка с рук. Это происходит потому, что на момент, когда ты решила его переложить, он полностью так и не уснул, а спал поверхностным сном.

Ночные кормления под утро

Ближе к утру дети чаще просыпаются либо буквально «висят на груди». Дело в том, что первая треть ночи (приблизительно с 19:00 до 01:00) представляют собой в основном глубокий сон (стадии 3 и 4 NREM). Во второй половине ночи преобладают стадии поверхностного и быстрого сна (2-я NREM и REM-сон).

Краткие пробуждения

Между циклами и фазами сна также присутствуют моменты краткого пробуждения, созданные природой для того, чтобы в момент опасности (голод, боль, страх) малыш подал «сигнал бедствия», и родители смогли его понять и помочь ему.

В моменты краткого пробуждения малыши могут начать отрабатывать новый навык (садиться, ползти в полусне, вставать… и просыпаться), звать маму и не отпускать, если ребенок испытывает «страх отделения от мамы». Просить пить (жарко в комнате, сухой воздух) или есть (он голоден) и др. Успокоить малыша и удовлетворить его потребности — святая обязанность родителей. А вот уснуть «обратно» ребенок сможет только так, как умеет: как засыпает обычно в ночь.

Ассоциация на сон

Допустим, ты качаешь, кормишь, держишь на руках ребенка непосредственно в момент засыпания, а потом перекладываешь его в кроватку (или в кровать родителей при совместном сне).

Проснувшись в непривычном месте («Почему меня не качают? Где грудь? бутылочка? соска? мамины руки?»), в момент краткого пробуждения между фазами сна или во время «легкого сна», малыш «попросит» вернуть его обратно в сон.

Не пропустите

И это не манипуляция, ребенок это делает не специально и не назло не высыпающимся родителям. По-другому малыш засыпать просто не умеет. Так работает принцип «ассоциации на сон». 

Что делать? Помочь ребенку научиться засыпать самостоятельно или быть готовой обеспечить ему привычные условия засыпания в течение всей продолжительности сна. 

Очень важным вопросом в правильной организации сна является создание безопасного и комфортного места для сна.

  • Ограничь воздействие электромагнитных полей, использование беспроводных телефонов. Минимизируй электрические приборы в спальне (детской), выключай их во время сна. По возможности не используй регулируемые выключатели света в доме.
  • Ограничь воздействие токсичных веществ в спальне (детской).
  • Максимально убери «пылесборники» (мягкие игрушки, лишний текстиль и постельное белье) из детской комнаты. Они могут быть источником аллергенов.
  • Постарайся избегать ковровых покрытий с толстым слоем ворса. В них собирается пыль, может появляться незаметная глазу плесень и паразитирующий грибок.
  • Блэкауты, шторы и занавески дают прекрасную возможность затемнять детскую комнату во время дневных снов малыша и создают комфортную обстановку. Частые стирки в горячей воде будут сдерживать распространение пылевых клещей, а надежные материалы уберегут от изнашивания ткани во время стирки. 

Не пропустите

  • Комната должна быть чистой. Влажная уборка перед сном за три-пять минут — идеальный вариант. Поддерживай чистоту с помощью нетоксичных моющих средств или обычной чистой воды.
  • Как должен спать новорожденный в кроватке? Выбирай мебель из натурального дерева. Для постельного белья и пижамы малыша используй чистый хлопок и шерсть.
  • Подготовь постель: чистое белье (менять не реже, чем раз в семь дней), ровный, в меру жесткий матрас, ничего лишнего в кровати.
  • Проверь безопасность кровати (исключи щели, винты, лишние постельные принадлежности и подушки).
  • Как должен спать новорожденный на спине? Без подушек и одеял. Только в одежде или специальном мешке для сна. 
  • Как должен спать новорожденный на боку? Только с использованием специального приспособления — позиционера (фото можно найти в Интернете). Иначе есть большой риск удушения во сне.
  • Регулярно проветривай комнату. Рекомендуемая температура в спальне — 18—22°С, влажность 40—60%.

Справочник, советы по безопасности и льготы

В первый раз, когда ваш ребенок посетил ясли в больнице, он, вероятно, вернулся в аккуратном маленьком пакете, из которого торчала только его пушистая головка. Это потому, что медсестры знают один из секретов счастливого и спокойного ребенка: пеленание.

Пеленание — древний метод заворачивания новорожденных в тонкое одеяло или ткань. Это восхитительно (кто не любит детское буррито!), но оно также служит важнейшей цели — помочь вашему сладкому горошку оставаться спокойным и крепче спать.Вот как:

  • Пеленание помогает вашему ребенку чувствовать себя в безопасности, пока он приспосабливается к жизни вне матки.
  • Пеленание помогает ей не размахивать руками и ногами, что может вызвать у нее рефлекс испуга и привести к тому, что она проснется.
  • Пеленка согревает ребенка, пока не сработает внутренний термостат.

Короче говоря, есть много веских причин попробовать эту вековую практику. Но выяснить, как сделать это самостоятельно, может быть немного пугающе (особенно когда у вас затуманились глаза).

Вот пошаговое руководство о том, как профессионально пеленать новорожденного, ключи для безопасного пеленания и когда пора остановиться.

Как пеленать, шаг за шагом

Получение навыков пеленания может показаться немного сложным, но для того, чтобы запеленать ребенка, нужно всего несколько шагов.

Вот как пеленать одеялом, в том числе как пеленать ребенка с вытянутыми руками (если ваш малыш так предпочитает!), а также советы о том, как пеленать шевелящегося ребенка:

Шаг 1: Найдите плоскую поверхность .

Расстелите пеленальное одеяло вашего ребенка в форме ромба одним углом вверх на плоской поверхности (например, посередине вашей кровати). Сложите верхний угол вниз примерно на 6 дюймов.

Шаг 2: Положите ребенка на одеяло лицом вверх.

Ее голова должна находиться над сложенным краем одеяла, а ее тело должно простираться прямо вниз к нижнему углу.

Шаг 3. Выпрямите левую руку ребенка.

Затем возьмите левую часть одеяла и оберните ею ее левую руку и грудь.Подверните одеяло под ее правую руку и спину. В этот момент левая рука вашего ребенка будет закрыта, но ее правая рука будет свободна.

Шаг 4: Поднимите дно.  

Загните нижний угол одеяла на тело ребенка и заправьте его под первую складку под подбородком. Выпрямите правую руку вашего ребенка и натяните правую сторону одеяла на тело вашего ребенка и подоткните его под ее левый бок.

Шаг 5: Закрепите одеяло.

Свободно скрутите нижнюю часть одеяла и подоткните его под ребенка.

Несколько важных моментов, о которых следует помнить: Пеленка должна быть плотной, но не слишком тугой. Вы должны быть в состоянии поместить два-три пальца между грудью вашего ребенка и одеялом, и одеяло должно свободно облегать его бедра, чтобы он мог свободно двигать ногами.

Если ваш ребенок предпочитает, чтобы его руки были свободны, можно оставить одну или обе руки вне пеленки.

Если ваш ребенок слишком шевелится, чтобы вы могли его запеленать, сделайте перерыв и дайте малышу несколько минут, чтобы он выздоровел, прежде чем пытаться снова.Но если вам кажется, что ваш ребенок постоянно пытается вывернуться из пеленки, возможно, он просто не в восторге от пеленания (не все дети такие!) или слишком активен для пеленания.

В обоих случаях рекомендуется рассмотреть возможность использования альтернативного пеленания (например, пеленки с застежкой-липучкой или застежкой-молнией) или вовсе отказаться от нее, поскольку сброшенное во время сна одеяло может вызвать удушье. или риск удушения.

Отличается ли способ пеленания недоношенного ребенка? Пеленание так же успокаивает недоношенных детей, как и доношенных новорожденных.Но подумайте о том, чтобы сложить руки вместе на груди перед собой, а не выпрямлять их по бокам, что может быть более удобным для некоторых недоношенных детей.

Скорее всего, вы быстро станете экспертом по пеленанию. Но если вы не уверены, спросите педиатра вашего ребенка. Он или она может проверить ваши навыки пеленания и поделиться некоторыми полезными советами, если вы что-то не так поняли.

Как пеленать пеленкой

Нравится идея пеленания, но не хотите использовать одеяло? Пеленальные пеленки с липучками или молниями так же безопасны, как и одеяла, и обеспечивают те же преимущества без необходимости складывания или подворачивания.Конкретные инструкции различаются в зависимости от того, какую пленку вы покупаете. Но их, как правило, легче освоить, чем одеяла, и гораздо меньше шансов, что они не заправятся.

Безопасно ли пеленание?

Детский сон и одеяла обычно несовместимы, так что делает ли это опасным пеленание?

Это правда, что пеленание не совсем безопасно. Но Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что пеленание может побудить вашего новорожденного лучше спать — если оно выполняется правильно и практикуется в соответствии с другими рекомендациями по безопасному сну.

Пеленальные одеяла, которые слишком свободны или разворачиваются во время сна, могут закрыть лицо ребенка и вызвать удушье.

Риск усугубляется тем фактом, что спеленутые дети, как правило, очень крепко спят. Поэтому, если их лица закрыты пеленками, вероятность того, что они проснутся и сменят положение, снизится.

Пеленальные одеяла, которые слишком плотно облегают ребенка, особенно вокруг бедер, также не годятся. Тугие пеленки вынуждают ее ноги принимать неестественно прямое положение, что может повредить ее бедра, суставы и хрящи.

Чтобы способствовать здоровому развитию бедер, нижняя часть пеленки должна быть достаточно свободной, чтобы ножки вашего ребенка оставались согнутыми вверх и наружу, как у новорожденного, лежащего на спине без пеленки.

Правильно укутав ребенка, он будет крепче спать, а вам будет спокойнее (так что вы сами сможете поспать!). Несколько важных советов по безопасности при пеленании:

  • Пеленайте аккуратно, но не слишком туго. В верхней части пеленки между одеялом и грудью ребенка должно проходить два-три пальца. Нижняя часть пеленки должна быть достаточно свободной, чтобы ножки ребенка оставались согнутыми и растопыренными.

  • Всегда укладывайте ребенка спать на спину. Это самая безопасная позиция, в пеленании вы или нет. Не забудьте также подвернуть нижнюю часть одеяла под ребенка.

  • Держите вашего ребенка в прохладе. Пеленание может вызвать перегрев, что повышает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).Поддерживайте в комнате комфортную температуру (между 68 и 72 градусами по Фаренгейту круглый год). И не поддавайтесь искушению закутать ребенка дополнительными слоями — пары пижамы и пеленального одеяла, вероятно, достаточно, чтобы ей было удобно. Потливость, влажные волосы, раскрасневшиеся щеки, потница и учащенное дыхание — все это возможные признаки того, что вашему ребенку может быть слишком жарко.

  • Пеленание для ночного сна и дневного сна.  Пеленание может помочь вашему ребенку крепче спать днем ​​и ночью.Если вы нервничаете, заворачивая ее в маленькое одеяло из буррито в течение нескольких часов на ночь, знайте, что пока вы придерживаетесь правил безопасного пеленания и сна, пеленание перед сном не более рискованно, чем пеленание во время дневного сна. У вас также будет множество встроенных возможностей проверить ее, поскольку она часто просыпается, чтобы поесть. Но если проверка ее пеленки, пока она спит, дает вам дополнительное спокойствие, не стесняйтесь заглядывать чаще.

Можно ли не пеленать новорожденного?

Многие родители клянутся, что пеленание является ключом к успокоению их новорожденных.Но если ваш ребенок, кажется, не фанат, вы можете задаться вопросом, так ли это абсолютно необходимо.

Правда в том, что не каждый младенец любит пеленать. Некоторые, кажется, находят пеленки ограничивающими и каждый раз будут пытаться освободиться. Так что, если укутывание делает вашего ребенка скорее сумасшедшим, чем спокойным, вам не нужно этого делать.

Прежде чем полностью сдаться, вы можете поэкспериментировать с некоторыми альтернативами. Если вашему ребенку кажется, что он хочет, чтобы его руки были вытянуты, попробуйте оставить его руки вне пеленального одеяла.Дополнительная свобода может сделать пеленание более привлекательным для нее.

Есть малыш, который любит пинаться? Она могла бы добиться большего успеха с пеленками на липучках (их труднее снять, и некоторые безопасные ручки ребенка с пеленальными «крыльями») или коконом на молнии или гибридом спального мешка и пеленки (который позволяет больше движения ног) .

Возможно, вам придется перепробовать несколько разных пеленок, чтобы найти тот, который больше всего нравится вашему ребенку, но как только вы это сделаете, запаситесь несколькими, чтобы у вас под рукой был дополнительный запас на случай протечки подгузника или срыгивания.

А если ни один из них не подходит? Не стесняйтесь двигаться дальше. Не нужно заставлять ребенка пеленать, если ей это не нравится.

Когда прекратить пеленание

Пеленание может быть разумным шагом для новорожденных. Но это опасно для детей старшего возраста, которые могут вырваться из своих одеял. Укутывание может помешать здоровому развитию и детей старшего возраста, поскольку мешает им тренировать соответствующие возрасту моторные навыки.

Так в каком возрасте перестать пеленать? Вы захотите прекратить пеленание, как только ваш малыш станет более активным и начнет пытаться перевернуться, что может произойти уже в 2 месяца, что делает подходящее время для прекращения пеленания, но обычно это происходит примерно к 3 или 4 месяцам.

Даже после того, как ваш ребенок вырастет из пеленания, он все еще слишком мал, чтобы спать под одеялом. Чтобы ей было уютно, но при этом она продолжала придерживаться рекомендаций по безопасному сну, попробуйте спальный мешок. Эти носимые одеяла добавляют дополнительный слой тепла, а некоторые даже имеют функции, разработанные для того, чтобы помочь младенцам более комфортно переходить от пеленки.

Поначалу пеленание может показаться пугающим, но будьте уверены: родители целую вечность заворачивают своих детей для сна, и, имея так много возможностей попрактиковаться, вы тоже быстро усовершенствуете свою технику.

Как долго ребенок спит в люльке? Когда переезжать в детскую кроватку

Сон является навязчивой идеей для многих молодых родителей, и легко понять, почему: вы почти не высыпаетесь, и все же вам приходится думать об этом все время, планируя дневной сон, и надеяться, что (только в этот раз) вы все спите всю ночь.

А поскольку дети так сильно меняются в первый год жизни, кажется, что как только у вас прибиты дневной сон и ночь, ваш ребенок перерастает свою люльку — и вдруг приходит время снова подумать об этих условиях сна.

Переход от люльки к кроватке может показаться сложным, но не теряйте из-за этого сон. Вот ответы на наиболее часто задаваемые вопросы родителей о переходе.

Как долго мой ребенок должен спать в люльке и в каком возрасте мне следует перевести его в кроватку?

Многие новорожденные начинают свой сон в люльке или другой прикроватной тумбочке в комнате родителей. Это удобно, так как вы можете утешить и покормить своего ребенка посреди ночи, не шаркая по коридору в темноте.Кроме того, согласно совету Американской академии педиатрии младенцы спят в одной комнате с родителями, но не в одной кровати, в течение первых шести месяцев и, возможно, до года.

Если вам интересно, в каком возрасте ребенок перестает спать в люльке, то жесткого правила не существует. Это зависит от сочетания ограничения веса вашей конкретной люльки и развития вашего ребенка (подробнее об этом ниже).

Не любите люльки? Новорожденные, безусловно, могут спать в обычной кроватке с первого дня.Независимо от того, какую детскую кроватку вы выберете в эти первые недели и месяцы, просто убедитесь, что она соответствует последним рекомендациям по безопасности для детских кроваток от Комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC).

Где должен спать ребенок?

Как понять, что пора переложить ребенка из люльки в кроватку?

Когда ваш ребенок перейдет к кроватке, зависит от нескольких различных факторов. Вот несколько вопросов, которые помогут вам решить, когда следует переключиться:

Насколько велик ваш ребенок?

Люльки и другие прикроватные спальные места отлично подходят для новорожденных, но они обычно имеют ограничения по весу.Некоторые из них весят всего 10 фунтов (что может помочь вам пережить только первый месяц), хотя большинство из них может выдержать 20-фунтового ребенка.

Обратитесь к руководству по эксплуатации или на веб-сайт производителя, чтобы узнать ограничения по весу для вашего устройства. Если вы не можете найти ограничение по весу, будьте осторожны и переложите малыша в кроватку, когда он наберет 15 фунтов.

Она выглядит тесной?

Даже если ваш ребенок не достиг предела веса своей люльки, она может быть слишком уютной.Взгляните в следующий раз, когда будете ее укладывать. Она кажется тесной?

Если ее голова или ноги ударяются о стенки или края люльки или она очень часто (или очень внезапно) просыпается, возможно, пришло время дать ей немного больше места.

Может ли ваш ребенок перевернуться или сесть в люльку?

Достижение новых вех — это увлекательно, но чем больше ваш ребенок может сделать, тем опаснее спать в детской кроватке. Как и в случае с кроватками, опускание матраса до того, как ребенок сядет, является разумным шагом для обеспечения безопасности, поэтому примените тот же принцип к люлькам.На самом деле, люльки часто более мелкие, чем кроватки, поэтому ребенок, который перекатывается или собирается сесть, может перевернуться.

Как перевести ребенка с люльки на детскую кроватку?

Некоторым младенцам, скорее всего, не будет дела до переключателя — они будут счастливо спать, куда бы вы их ни положили. Но если вы беспокоитесь о том, что у вашего малыша будут проблемы со сном, вот несколько идей, которые помогут при переходе на детскую кроватку:

  • Создайте режим сна. Если вы еще не установили некоторые ночные ритуалы (ванна, книга, объятия, сон), сейчас самое время. Всем детям очень нравится строгий распорядок отхода ко сну, поэтому, если вы будете повторять эти действия каждый вечер, они начнут сигнализировать ей, что ее кроватка – и сон – ждут.

  • Та же комната, но другая кровать. Перевод вашего ребенка в кроватку может быть проще, если для этого потребуется один переключатель за раз, поэтому подумайте о том, чтобы перенести его кроватку в вашу комнату на несколько ночей. Затем, как только она привыкнет спать в большем пространстве, вы можете переместить ее обратно в правильное место.

  • Спать в детской. Еще один способ убедить ребенка спать в своем личном пространстве — пойти с ним. Нет, мы не предлагаем вам прыгать в кроватку (это опасно для всех, и она, скорее всего, сломается), но если есть кровать или кушетка, на которой вы можете спать, или если у вас есть надувной матрас, проведите несколько ночей в одной койке. детка.

  • Задержитесь ненадолго. Не бросайтесь наутек — дайте малышу возможность успокоиться и устроиться поудобнее, пока вы все еще находитесь в комнате.Одна из тактик, которую можно попробовать, — это метод обучения сну на стуле. Присядьте или сядьте на пол рядом с кроваткой, когда она начнет дремать, а затем отойдите немного подальше на следующую ночь – и следующую ночь – до тех пор, пока вы не выйдете за дверь и она не будет счастлива сама по себе.

  • Добавьте комфорта. Пока вашему ребенку не исполнится от 12 до 18 месяцев, вы не должны класть вещи (например, мягкие игрушки или подушки и одеяла) в кроватку, но вы можете сделать комнату более комфортной, приглушив свет и включив белый шум. .

Не позволяйте мысли о переводе ребенка из вашей комнаты в его собственную кроватку мешать вам спать по ночам. Это может занять некоторое время, чтобы приспособиться, но в конечном итоге это изменение должно пойти на пользу всей семье. Ваш ребенок научится спать в своем собственном пространстве, и вы снова сможете занять свою комнату.

Где должен спать ребенок? Путеводитель

Для родителей новорожденного ребенка сон может казаться драгоценным товаром, особенно в первые несколько месяцев. Вот почему так важно заранее определить наилучшее место для сна для вас и вашего нового члена семьи.

Есть несколько вариантов сна с новорожденным: от размещения ребенка в своей комнате до совершенно другой комнаты, и перед принятием решения стоит ознакомиться с соображениями и рисками, связанными с каждым вариантом.

 

Совместное проживание: одна комната, разные кровати

Проживание в одной комнате — это когда младенец спит в своей собственной кровати, но все же в одной комнате с родителем (родителями), и рекомендуется экспертами как идеальная среда для сна младенца в первые 6–12 месяцев.Было доказано, что в отличие от совместного сна совместное проживание в комнате фактически снижает риск СВДС, делая его более безопасным, но при этом удобным для кормления посреди ночи.

Несмотря на эти явные преимущества, некоторые родители обнаруживают, что их собственный сон может быть нарушен из-за совместного проживания, если они склонны просыпаться каждый раз, когда ребенок шевелится. Это наблюдение подтверждается исследованиями, в которых установлено, что матери, живущие в одной комнате, сообщают о большем количестве нарушений сна и ночных пробуждений младенцев, чем матери, чьи младенцы спят в отдельной комнате.Если вы боретесь с недосыпанием во время совместного проживания в комнате, поговорите со своим врачом, который сможет оказать поддержку и обсудить возможные варианты.

Одиночный сон: другая комната, другая кровать

Другим вариантом является сон в одиночестве, при котором младенец спит в своей кровати в отдельной комнате от родителей. Хотя это может быть наиболее подходящим вариантом для семей, которые борются с недосыпанием во время совместного проживания, сон в одиночестве может быть связан с более высоким риском СВДС, поэтому стоит понимать эти риски, прежде чем принимать решение о наилучшей настройке для вашей семьи. , а также обеспечить, чтобы в отдельной комнате младенца было хорошо слышно.Американская академия педиатрии объясняет:

«Хотя нет конкретных данных о перемещении младенца в его или ее собственную палату в возрасте до 1 года, первые 6 месяцев особенно важны, потому что показатели СВДС и других смертей, связанных со сном, особенно тех, которые происходят в постели, делясь ситуациями, самые высокие в первые 6 месяцев. Размещение кроватки рядом с кроватью родителей, чтобы младенец был в пределах видимости и досягаемости, может облегчить кормление, утешение и наблюдение за младенцем.

Совместный сон: одна комната, одна кровать

Совместный сон или совместное использование поверхности для сна — это когда младенец делит кровать или поверхность для сна с родителем (родителями). Однако исследования показали, что совместное использование кровати или поверхности для сна с новорожденным увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и несчастных случаев во сне. Самый безопасный вариант для вашего малыша — иметь собственное место для сна, поэтому, если вы хотите подумать о совместном сне, внимательно прочитайте информацию от Red Nose о том, как делить поверхность для сна с ребенком.

Самое главное, никогда не спите и не ложитесь вместе со своим малышом, если:

  • Вы чувствуете себя плохо или особенно устали
  • Вы или ваш партнер принимали наркотики, алкоголь или лекарства, которые вызывают у вас сонливость: это может снизить вероятность вашего пробуждения, если есть проблема
  • Ваш ребенок слишком мал для своего возраста или родился недоношенным
  • Либо вы, либо ваш партнер курите.

Для получения последней информации посетите сайт Red Nose.

Советы, как уложить ребенка спать безопасно

Существует множество способов обеспечить безопасный сон вашего новорожденного, в том числе:

  • Укладывайте ребенка спать на спину (не на бок) в течение первого года жизни
  • Пусть ваш ребенок спит в кроватке рядом с вашей кроватью в течение первых шести-двенадцати месяцев
  • Используйте твердую поверхность, без свободных одеял, подушек или игрушек в кроватке/кроватке
  • Убедитесь, что детская кроватка соответствует стандартам безопасности и разработана специально для младенцев
  • Стремитесь к грудному вскармливанию.Red Nose рекомендует кормить грудью, чтобы снизить риск СВДС
  • Поддерживайте в детской комнате умеренную температуру во избежание перегрева
  • Держите ребенка подальше от сигаретного дыма.

 


Нужна дополнительная поддержка?

Сон и успокоение

Наша линия поддержки сна и успокоения, предоставляемая специализированными медсестрами Tresillian, здесь, чтобы помочь соответствующим участникам с больничным покрытием без дополнительной оплаты по телефону 1800 973 573.

Служба поддержки психического здоровья Medibank по телефону

Участники с больничным покрытием могут поговорить со специалистом в области психического здоровья по телефону по поводу любых психических или эмоциональных проблем 24 часа в сутки 7 дней в неделю, позвонив по номеру 1800 644 325.~

Медицинский консьерж

Подходящие участники с больничным покрытием теперь могут бесплатно поговорить с членом нашей команды Health Concierge о том, как иметь здоровую беременность, по телефону 1800 789 414. #

Где должен спать мой новорожденный?

Количество вариантов головокружительно: есть корзина Моисея, совместное спальное место, кроватка, люлька — и у каждого спального места есть свои преимущества и недостатки. Этого достаточно, чтобы задать вопрос даже самому подготовленному родителю, какой из них является «правильным» выбором для их новорожденного.

Самое главное, когда речь идет о детском сне, это безопасность. «Самый безопасный вариант — это полностью плоский матрас в кроватке, корзине Моисея или люльке», — говорит Прити Парих, доктор медицинских наук, сертифицированный педиатр, доцент кафедры педиатрии в Медицинской школе Маунт-Синай и американец. Член и пресс-секретарь Академии педиатрии. «И держите подальше игрушки, одеяла и бамперы».

Итак, теперь вы хотите узнать о суперкрутых детских качелях, шезлонгах или качалках, которые вы купили.Ребенку кажется в нем так удобно, верно? Официально Американская академия педиатрии рекомендует ограничивать время пребывания ребенка в качелях и стульчиках до 30 минут два раза в день и только тогда, когда ребенок не спит. Это связано с тем, что центры активности, такие как качели или качели, приподнимают голову ребенка, что может подвергнуть его риску СВДС. Но с практической точки зрения, это действительно нормально, если ваш младенец спит в середине качания. Просто переместите его на ровную поверхность как можно скорее.

Палка с приспособлениями, предназначенными для новорожденных (некоторые предметы, такие как стул, в котором ребенок сидит в вертикальном положении, не подходят, пока ребенок не подрастет).И перед тем, как уложить ребенка в сиденье, отрегулируйте его до максимально откинутого положения. Как только ребенок устроится, оставайтесь рядом — ребенка никогда нельзя оставлять без присмотра в качелях или качалках, говорит Парих.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

Почему ребенок так громко спит?

Это плохо, что ребенок засыпает у меня на руках?

Как долго должен спать новорожденный?

Новорожденные дети много спят, но не всегда в то время, когда нам бы этого хотелось. Извечный вопрос уставших родителей всегда был: «Когда ребенок должен спать всю ночь? Обеспокоенные родители могут спросить: «Почему новорожденный так много спит? Ответы кроются в закономерностях роста всех человеческих младенцев, которые чудесным образом созданы для того, чтобы есть, спать, какать и расти.И однажды, в мгновение ока, они становятся здоровыми подростками, которые едят без перерыва, спят все выходные, какают и растут сами по себе.

Сколько часов в день спит новорожденный?

В первые несколько недель жизни ребенок может спать до 18 часов в сутки. К сожалению, их время не самое лучшее. Младенцы печально известны тем, что путают дни и ночи. Задача родителей — исправить их. Внимание к сигналам сна вашего ребенка, регулярный сон и полноценные кормления — это ключи к тому, чтобы помочь вашему ребенку приспособиться к жизни вне матки и научиться вставать с солнцем и садиться с луной.

Как долго должен спать новорожденный?

В первую или две недели молодые родители привыкают к сигналам своего младенца и усваивают его сигналы. Ваш новорожденный учится есть; стимулирование выработки молока, если вы кормите грудью и сближаетесь с вами. Дайте себе свободу отвечать друг другу. Просто пережить эти первые недели будет достижением. Однако в будущем вы захотите начать устанавливать режим регулярного сна, чтобы помочь регулировать цикл сна вашего ребенка.Дневной сон обычно длится от 20 минут до 2 часов и более. И хотя сказано: «Никогда не будите спящего ребенка», разумно будить спящего ребенка днем. Причина, по которой вы будите ребенка, заключается в регулярных кормлениях по расписанию. Новорожденных необходимо кормить от 8 до 12 раз в сутки в первые недели. Если ребенок спит и не ест днем, он наверстает упущенное среди ночи. Свет тоже имеет значение. Он сигнализирует телу, когда проснуться и когда спать, запуская гормоны, вызывающие сон.Держите шторы поднятыми и шторы открытыми в течение дня и следите за тем, чтобы в детской не было света перед сном и посреди ночи во время кормления или смены подгузников.

Почему для «цикла бодрствования» новорожденного необходимо расписание сна

Все младенцы разные, поэтому единого графика сна нет, но у каждого новорожденного есть «цикл бодрствования», который начинается с того момента, когда он впервые открывает глаза, до момента, когда он готов ко сну. Обычно это от 45 до 90 минут.Наблюдайте и изучайте сигналы сна вашего ребенка и обязательно укладывайте ребенка на следующий сон, пока он не переутомился. Это становится вашим графиком сна и графиком кормления. Сигналы сна включают потирание глаз; зевота; сжимание кулаков; суетливость; покраснение вокруг глаз; взгляд безучастно или уникальные шумы. Младенцы очень быстро переходят от счастья к голоду, от сонливости к переутомлению. Переутомленный ребенок будет сопротивляться сну и увековечит цикл бессонницы. Голодный ребенок также будет сопротивляться сну.Желудок новорожденного очень мал. Теплое молоко чрезвычайно успокаивает и вызывает сонливость. Младенцы часто засыпают до полноценного кормления. Если ребенок не спит, чтобы наесться, сон не будет прерван новым чувством голода, а также поможет желудку ребенка расшириться. Возможно, вам придется постукивать по щекам или нижней части этих милых детских пальчиков или менять подгузник в середине кормления, чтобы ребенок не спал и получал максимальное количество питательных веществ перед следующим сном.Помните, что чем больше кормлений в течение дня, тем меньше чувство голода ночью. Но помните, что это то, во что вырастает ребенок. Это не происходит в одночасье, но требует времени и пристального внимания к потребностям вашего ребенка.

Когда ребенок должен спать всю ночь?

Развитие каждого ребенка отличается, но обычно младенцы устанавливают свой циркадный ритм и начинают спать всю ночь примерно в возрасте 6 месяцев или весом 12-13 фунтов. Такие обстоятельства, как проблемы с кормлением или болезнь, могут быть фактором, если ваш ребенок все еще регулярно просыпается в это время.Обратитесь к педиатру, если вы считаете, что любая из этих проблем может мешать циклу сна вашего ребенка.

Что делать с ребенком, который плохо спит

Пеленание: Держите руки ребенка плотно прижатыми к телу в пеленальном одеяле, имитируя безопасность матки и успокаивая ребенка. Многие родители считают, что их ребенку не нравится, когда его пеленают, но, если у него есть время, чтобы привыкнуть к этому, они, как правило, находят это утешительным. Новорожденные дети имеют лишь ограниченную способность регулировать собственную температуру тела.И рефлекс испуга, который часто их будит. Роскошные мягкие пеленки Woolino изготовлены из чистой супертонкой мериносовой шерсти, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортно и уютно от рождения до 3 месяцев. Затем ваш ребенок может с радостью перейти на терморегулирующий спальный мешок Woolino в возрасте от 2 месяцев до 2 лет.

Бок/Живот: Держите ребенка на боку или животе вдали от прямого зрительного контакта, чтобы избежать чрезмерной стимуляции ребенка.

Сосание:   При сосании пустышки вырабатываются эндорфины, которые успокаивают беспокойного ребенка.

Раскачивание : Это естественно для большинства родителей, поскольку они качают своего ребенка на руках почти так же, как ребенка качали в утробе матери.

Тише: Шум своим собственным голосом или с помощью генератора белого шума больше похож на знакомый звук матки, где ваш ребенок наслаждался шиканьем вашего сердцебиения и кровотока.

Может ли новорожденный спать с соской?

В то время как многие родители считают, что соски-пустышки помогают успокоить беспокойного ребенка, новорожденный, дремлющий с соской, также может способствовать пересыпанию в течение дня и мешать кормлению.Если вы обнаружите, что ваш ребенок плохо спит, возможно, вам придется кормить его дольше и меньше использовать пустышку. Использование ночных пустышек может способствовать более частым пробуждениям, когда пустышка выпадает изо рта ребенка.

Новорожденный период детства — всего лишь мгновение ока, которое кажется вечностью, пока вы его проживаете. Знание естественного развития детского сна поможет вам с уверенностью удовлетворить потребности вашего ребенка и помочь ему развить здоровый режим сна, который будет приносить ему пользу на протяжении всей его жизни.

 

Похожие блоги:

График сна ребенка

Руководство по режиму сна вашего ребенка

Как отучить ребенка бороться со сном

Когда мой ребенок будет спать всю ночь?

Ваш ребенок больше спит и меньше ест. Это нормально?

Наиболее распространенные ошибки родителей при работе с новорожденными

Руководство по сну новорожденного: как помочь ему

Поздравляем с новорожденным! Добро пожаловать в родительский клуб! Или, если это не ваше первое родео, добро пожаловать обратно в Team Baby!

Послушайте, первые несколько месяцев — это довольно банально, так что позвольте мне объяснить вам: сон не должен быть вашим приоритетом № 1, когда у вас есть ребенок — успокоение, безопасность и кормление являются основными заботами.Я знаю, что это может быть трудной пилюлей, потому что большинство из нас обнаруживают, что новорожденные дети НЕ СПЯТ, и после нескольких дней бессонницы это может быть ЕДИНСТВЕННОЕ, на чем вы можете сосредоточиться.

Итак, вот несколько горьких истин, которыми я хочу поделиться с вами, потому что теперь мы друзья, и вам нужно знать:

  • Сон и плач хуже всего в течение первых 6 недель. Это перчатка новорожденного, и обычно она довольно тяжелая для всех.
  • Способность вашего новорожденного спать по ночам будет развиваться примерно через 2 месяца.Так что это тоже происходит.

Итак, что вам действительно нужно, так это инструментов, чтобы выжить в первые 6-8 недель и план значительно улучшить сон вашего ребенка, как только он разовьет способность лучше спать по ночам. Все это (и многое другое!) можно найти в удобном портативном справочнике — книге «Драгоценный маленький сон».

https://amzn.to/2KAvh4K

Если вашему ребенку 6 недель и он плохо спит, это потому, что ему 6 недель. Если в 3 месяца все еще грязно, есть возможности для улучшения! Книга дает вам все инструменты, которые вам нужны, постепенно помогая вашему новому члену семьи получить здоровый сон, который им нужен, чтобы расти и процветать!

Получив книгу, присоединяйтесь к бесплатной группе Facebook, чтобы получать советы и поддержку.Это спасатель и одно из немногих мест, куда можно обратиться за помощью в 2 часа ночи.

А пока вы также можете ознакомиться с этими полезными бесплатными ресурсами.

Как и зачем использовать и снимать Paci

Детский сон: что нормально?

Перед сном В какое время?

Пять причин запеленать ребенка?

Советы и рекомендации по пеленанию ребенка

Вы слишком долго не спите с ребенком?

Как улучшить сон ребенка, часть 1

Как улучшить сон ребенка, часть 2

Почему дети любят белый шум

Распространенные ошибки сна новорожденного

Что делать с коротким сном

Регрессии сна 101

Где должен спать ваш новорожденный?

Если есть что-то, что вы хотели бы видеть здесь, дайте мне знать!

В чем должен спать новорожденный? – Детская одежда Gerber

Когда вы впервые приносите ребенка домой, он большую часть времени будет спать.По мнению экспертов по сну новорожденных, младенцам необходимо колоссальные 16-17 часов отдыха каждые 24 часа! Чтобы обеспечить вашему малышу комфорт и покой, в первые несколько месяцев жизни ему понадобится много уютных одеял и удобных пижам.

Умение одевать новорожденного днем ​​и ночью сделает его счастливее и здоровее. Это также облегчит маме и папе смену подгузников и кормление! Вместо того, чтобы искать в Интернете или теряться среди сообщений в социальных сетях, изучите наш путеводитель по основным предметам одежды для ночных сеансов сна и детского сна.После прочтения добавьте его в закладки, чтобы иметь при себе, когда ходите по магазинам. Независимо от времени года и места вашего проживания, вы будете уверены, что одеваете ребенка так, чтобы вам было комфортно, стильно и безопасно.

Одевание новорожденного для сна в холодную погоду

Что надеть новорожденному для сна в прохладную погоду? Педиатры говорят, что для регулирования температуры тела ребенка нужна одежда, закрывающая руки, ноги и ступни ребенка. Мы думаем, что пижамы со стопой — отличный выбор для младенцев этого возраста из-за их удобных застежек и молний.Эта популярная одежда позволяет менять подгузники на ночь одной рукой, а утром быстро менять их на свежие. Так как ваш малыш будет проводить большую часть своего времени в помещении, из спящих кроватей можно сделать простые, но симпатичные наряды для дневных игр, кормления и сна.

При поиске детской пижамы для мальчика обратите внимание на смелые оттенки, оттенки синего и нейтральные цвета. Многие предметы одежды для сна для мальчиков также имеют забавную графику, такую ​​как тигры, медведи и планеты, а также узорчатые полоски и звезды.Пижамы для девочек доступны во всем: от милого розового горошка до ярких анималистичных принтов. Независимо от того, какой стиль вам нравится, подумайте о выборе хлопковой пижамы для ранней осени и более мягких зимних вечеров. Флис — более уютный вариант, когда температура падает. Просто не забудьте выбрать более легкую пижамную ткань, когда вы надеваете ее, чтобы ребенку не было слишком жарко.

Одежда для сна для малышей в теплую погоду 

Если вы живете в теплом климате или рожаете ребенка весной или летом, вы можете выбрать пижаму, достаточно плотную, чтобы усыпить новорожденного, но достаточно легкую, чтобы в ней не было прохлады.Попробуйте накинуть хлопчатобумажное или муслиновое пеленальное одеяло поверх хлопкового боди с короткими рукавами. Если ваш малыш не любит пеленаться (и у вас есть кондиционер), пижама на хлопковой подошве заставит его чувствовать себя в безопасности.

Если ваш новорожденный одет в легкую одежду, но ему все еще слишком жарко, проверьте постельное белье в детской люльке или кроватке. Подумайте о том, чтобы заменить толстые простыни на более легкие простыни для кроватки из 100 процентного хлопка. Если вы выберете качественное постельное белье для мальчиков и девочек, материал все равно будет мягким как перышко.Хлопчатобумажные простыни бывают практически любого рисунка, поэтому вы обязательно найдете то, что соответствует уникальному стилю детской комнаты вашего ребенка.

Создание лучшего сна для вашего новорожденного

Уютная пижама задает тон спокойному сну. В дополнение к тому, чтобы одевать вашего ребенка в соответствии с температурой в вашем доме и выбирать удобное, высококачественное постельное белье, есть и другие инструменты, которые могут облегчить сон и время сна. Звуковая машина с белым шумом или звуками природы помогает заглушить шум за пределами детской.Вы также можете купить специальные звуковые автоматы для пустышек, которые оснащены светящимися огнями и колыбельными мелодиями.

Помните: не берите лишние предметы в люльку или кроватку. Одеяла, мягкие игрушки и накладки на бамперы опасно класть в кроватку новорожденного, потому что они увеличивают риск СВДС. Если вашему ребенку нужно одеяло на ночь, попробуйте вместо него пеленальное одеяло или переносное одеяло. Если вы сомневаетесь, не бойтесь проконсультироваться с педиатром или доверьтесь своему родительскому чутью! Нет глупых вопросов, когда речь идет о первых месяцах жизни вашего ребенка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.