Новорожденный кричит во время купания: Грудничок плачет и кричит при купании в ванной: причины и решение проблемы
Веселая возня в воде, брызги и пена – забавное развлечение в жизни детей, большинство взрослых, вспоминая детство, видит купание в реке, бассейне или на море. Однако первое знакомство младенца с водой не всегда проходит радужно, новорожденный плачет при купании, испытывает страх или дискомфорт. Существует множество причин детских капризов в ванне, родителям следует правильно подготовиться к процедуре, избегая распространенных ошибок большинства.

Ребенок боится купаться
Как правильно подготовиться к купанию
Новорожденный ребенок не любит купаться, плачет в непривычной среде, необходимо подготовить заранее полный набор необходимых вещей:
- детскую анатомическую ванную;
- мягкую губку;
- кувшин для обливания малыша;
- термометр для определения температуры в помещении;
- градусник для воды;
- легкую муслиновую пеленку;
- детскую косметику;
- воду, нагретую до 36 градусов;
- отвар трав;
- чистое полотенце;
- сухую одежду.
При сборе полного перечня банных принадлежностей обмывание младенца составит минимум хлопот.
Причины, почему ребенок плачет во время купания
Если приятные водные процедуры доставляют массу беспокойства, следует разобраться в причинах, способствующих дискомфорту малыша.
Температура воды
Следует начинать купание с воды, нагретой до температуры, не провоцирующей у грудничка негативных эмоций. Почему ребенок плачет во время купания при 32 °С, радуется при 35 °С? Ответ очевиден, нужно благополучно и спокойного погрузить ребенка в более теплую воду. После купания младенца желательно ополоснуть проточной водой, на 2°С холоднее жидкости в ванне. Споласкивать малыша удобно из кувшина или душа.
Важно! Температура воды определяет двигательную активность грудничка. Если малыш в ванночке малоподвижен, разнежен, засыпает, вода перегрета, плачет – переохлаждена.
Страх
Страх разделения с матерью – вторая по частоте причина, почему при купании грудничок плачет. Многие груднички научились манипулировать окружающими посредством капризов. Мера позволяет ребенку достичь главной цели – от пугающей новизной атмосферы дискомфорта скрыться в объятиях близких людей. Педиатры рекомендуют родителям противоборствовать стремлению «спасать» кроху. Лучше побороть слабость и прекратить подобного рода отношения.

Ребенок принимает водные процедуры впервые
Выбор подходящего времени
Важно учитывать особенности графика, возраст и темперамент малыша. Оптимальным считается время для купания, подходящее родителям и ребенку. Большинство родителей выбирает вечернее купание как хорошее завершение длинного и насыщенного впечатлениями дня. Водные процедуры перед сном расслабляют малыша, хотя в отдельных случаях прослеживается активность жизненных процессов после веселых игр в воде. Родители, предпочитающие купать грудничка утром или днем, оправдывают решение возможностью поплескаться, порезвиться в ванне.
Продолжительность купания
У детей до двух-трех месяцев жизни существуют только две доминанты: пищевая и доминанта сна, прием ванны не соответствует естественному распорядку дня. Ребенок просыпается голодным и жаждет скорее получить материнское молоко. Если новорожденный плачет во время купания, правильным решением будет ограничить длительность процедуры максимум до 5 минут. Больше ребенок не выдержит.
В дальнейшем, когда малыш начнет спокойнее переносить голод и наслаждаться водными процедурами, длительность купания достигнет 20-40 минут. Обычно малыши до года готовы переселиться во взрослую ванночку. Дети подрастают, активно двигают руками, ногами, требуя дополнительного пространства. Дополнительный объем воды позволит продлить время остывания жидкости.
Неправильный выбор моющих средств
Для поддержания чистоты родители стремятся ежедневно делать водные процедуры, но специальные моющие средства используют 1-2 раза/неделю. Допускается применение кускового мыла, но средство пересушивает кожу грудничка и требует вынимать маленькое тело из воды. Более удобный вариант – специальная пена для купания: препарат добавляют в воду, очищают тело крохи мягкой губкой, махровой рукавицей или ладонью. Детские пенки для ванн и гели для душа созданы с учетом особенностей детской кожи, исключая пересыхание покрова.

Основной набор детских принадлежностей для купания
Обратите внимание! Все косметические препараты детского назначения должны быть сертифицированы для использования с рождения. Неправильно подобранное моющее средство может стать основной причиной, почему грудничок плачет при купании.
Лечебные свойства воде для купания придадут отвары лекарственных трав. Ромашка – отличный антисептик, череда – противовоспалительное средство, дубовая кора обеспечивает вяжущий эффект. Применять травы следует при наличии показаний (опрелостей, экзем) и по рекомендации врача. Особую осторожность необходимо проявлять при купании детей-аллергиков. При сухой коже положительный эффект дает картофельный крахмал (несколько его горстей для детской ванночки вполне достаточно).
Дискомфорт в воде
Плачет ребенок при купании от дискомфортного ощущения мокрой воды. Задача родителей – увеличить продолжительность контакта с водой. Постепенно при принятии ванны поливать малышу воду на голову, смачивать лицо.
Чистка ушей ватными палочками в ходе купания
Ушная сера безопасна для слухового аппарата. Жирная смазка защищает слуховой проход от воды, обеспечивает противогрибковое и противомикробное действие. Сера не мешает ребенку нормально слышать (исключением выступает избыток материала, создающий пробку). Воспроизведение ушной смазки не считается признаком заболевания, инфекции.
Важно! Чистка ушей у многих детей вызывает дискомфорт, слуховой проход в области барабанной перепонки весьма чувствительный. При вставлении постороннего предмета в ухо существует риск протолкнуть ушную серу глубже, появление серной пробки станет неизбежно.
Как правильно купать новорожденного ребенка
Гигиенические процедуры обычно начинаются по мере заживления пупка. Ребенка укладывают на руке животом вниз и понемногу льют воду на спину, прикрыв пупок ладошкой. Если пупочная рана полностью зажила, малыша начинают купать теплой водой из-под крана. Необходимость кипятить воду возникает при кожных заболеваниях. Ванночку перед купанием крохи промывают пищевой содой или мылом, обдают кипятком.

Ребенку нравится принимать ванну
Описание процедуры:
- Этап 1. Ноги ребенка окунают в воду, проверяют реакцию. Если малыш не начал кричать, кроху постепенно погружают в воду.
- Этап 2. Опустив тело новорожденного в воду, малышу дают освоиться 1-2 минуты, изучить обстановку. Одновременно поглаживают ребенка, подбадривают голосом.
- Этап 3. Освоившись в новой среде, кроха готова выполнять гимнастику. После отдельных движений необходимо выдержать паузу, грудничку нужно привыкнуть к упражнениям.
- Этап 4. Завершают процедуру обливанием более холодной водой (20-28°C). Мера способствует оздоровлению крохи.
- Этап 5. Ребенка вынимают из воды, обтирают, заворачивают в сухую пеленку, надевают сухую одежду. Обычно малыши после купания хорошо спят. В противном случае холодное обливание переносят на утренние часы, вечером обливают ребенка теплой водой.
Важно! Новорожденный быстрее привыкнет к воде, если купание будет происходить вместе с мамой.
Почему новорожденный плачет после купания
Основные причины плача ребенка после купания:
- Разница температур. Беспокойство вызвано испугом, рефлекторным дискомфортом после купания.
- Желание поесть, попить.
- Колики. Вода снижает боль, расслабляет мускулатуру. При кормлении грудничка незадолго до купания вполне возможно образование спазмов.
- Перевозбуждение. Для новорожденных, начинающих изучать окружающий мир, смена среды зачастую становится причиной эмоционального напряжения.
- Страхи, спровоцированные громким всплеском, чудными бликами на воде, пеной на носе.
- Нежелание завершать процедуры.
Ежедневные гигиенические оздоровительные процедуры должны всем участникам доставлять удовольствие. Если кроха плачет после купания, следует определить причину, максимально быстро устранить проблему.

Малыш капризничает после ванны
Как успокоить плачущего после купания ребенка
Несколько простых правил купания помогут предупредить ощущение дискомфорта:
- Помещение должно быть хорошо проветрено, оптимальная температура воздуха 22-26 градусов.
- Кроху желательно подкормить за час до водных процедур.
- Стоит избегать купания ребенка непосредственно после сна или на этапе засыпания.
- Испуг малыша в процессе купания (громкий звук, музыка, яркое освещение) в дальнейшем будет ассоциироваться с неприятными ощущениями. Водные процедуры должны проходить в спокойной обстановке.
- Если ребенок устал, начинает громко рыдать при купании, следует сократить время процедур.

Попытки матери успокоить возбужденного ребенка
В случае кишечных колик, функциональных или органических изменений ребенка, провоцирующих дискомфорт после купания, необходимо обратиться к педиатру, уточнить причину и провести определение последующей тактики терапии.
Если заручиться основными советами педиатров, многим родителям будет проще решить проблему беспокойства крохи при купании.
Видео
Содержание статьи
Любой маме хочется, чтобы малышу в каждую минуту жизни было комфортно и радостно. Так уж мы устроены: при малейшем намеке на плач мы кидаемся спасать свое чадо, мы готовы на любые подвиги, чтобы слезы высохли и больше не появлялись на любимом личике. А что уж говорить о

Мы все знаем, как необходимо купание для здоровья и развития, но как убедить в этом маленького капризулю, который кричит так, что у мамы возникают серьезные сомнения: «А всё ли она правильно делает?!»
А что, если малыш не успокаивается и после того, как его вынули из ванночки? Не случилось ли что-то страшное? Давайте вместе разберемся: почему новорожденный плачет при купании и что с этим делать.
Как правильно подготовиться к купанию
Правильная подготовка способна свести к минимуму проблемы, которые могут возникнуть во время купания. Конечно, вы уже все знаете о правилах гигиены новорожденного, но сейчас разговор не об этом: их соблюдение вряд ли как-то влияет на настроение крохи во время купания.
Читайте также

Купание новорождённого: до или после кормления?
Купание новорожденного: до или после кормления,

А мы с вами обратим внимание на следующие вещи:
- Время купания. Традиционно детей купают перед ночным сном. За одним исключением: если купание действует на ваших детей возбуждающе. Выяснить, так ли это, вы можете только опытным путем, и для этого не понадобится много времени. Под возбужденным состоянием понимается повышенная двигательная и эмоциональная активность, совсем не обязательно сопровождающаяся плачем, но в некоторых случаях перевозбуждение непосредственно перед сном может вызывать серьезные проблемы. В этом случае вы можете перенести время купания на период активности малыша или прибегнуть к помощи успокаивающих отваров трав, которые добавляются в воду при купании.
Также можно приобрести пену для купания грудничков с успокоительными свойствами.
ВАЖНО! Следите, чтобы при использовании трав у ребенка не возникла аллергическая реакция. Желательно получить сначала консультацию врача и проверить ребенка на аллергическую реакцию.Читайте также

Горка для купания новорожденных: с какого возраста, какая лучше, отзывы и советы опытных мам
Подбираем наиболее удобную и практичную горку для купания новорожденных. Читаем отзывы, смотри фото и видео различных вариантов горок – выбираем лучший вариант!
- Режим питания. Ребенок не должен быть голоден, но и сразу после еды купать нельзя. После кормления должно пройти не менее полутора часов.
- Температура воздуха в помещении, где вы купаете ребенка и в помещении, в которое вы собираетесь перенести его после купания. Рекомендуемая – от 24 до 26 градусов. Перед купанием хорошо принимать воздушные ванны: просто разденьте малыша и дайте немного полежать голеньким, пока вы готовите ванночку.
ВАЖНО! Не забывайте, что перегрев также нежелателен, как и переохлаждение – и то и другое может быть причиной дискомфорта.
- Температура воды. Рекомендуют купать малышей при температуре воды 37 градусов. Если вы закаливаете малыша, то снижение температуры воды от комфортной должно быть постепенным. Ваше сокровище может плакать как от холодной воды, так и от горячей. Регулировать температуру вам поможет специальный термометр для ванночки, либо старый проверенный способ – мамин локоть. Считается, если вашему локтю комфортно в воде, то малыш тоже будет доволен. И, как правило, это так.
- Поверхность для купания. Мамины руки – это прекрасно. В них удобно и привычно, но, к сожалению, у мамы их не десять. На помощь маме приходят всевозможные горки, матрасики и гамаки для купания. Убедитесь, что поверхность выбранного вами удерживающего средства устраивает грудничка. Причиной слез может стать жесткая или скользкая горка.
- Состояние здоровья малыша. Если вам кажется, что малыш нездоров, лучше отказаться от купания до выяснения обстоятельств.
Читайте также

Народные приметы и купание новорожденного
Купание новорожденного: народные приметы, молитва. Разберемся во что верили наши предки и во что верят до сих пор!
Приучить новорожденного к купанию, превратив его в одно удовольствие, не так сложно, если заранее учесть все эти моменты.
Как правильно искупать

Вы прекрасно подготовились к купанию, все прекрасно, но малыш все равно плачет. Что может быть причиной крика и плача новорожденного ребенка во время купания?
Обратите внимание:
- Правильное положение во время купания. Это особенно касается положения головы. Ушки должны быть либо полностью погружены в воду, либо все время находиться над водой. И, само собой, вода не должна попадать в рот и в нос.
- Для поливания водой лучше приготовить ковшик или кувшин, чтобы вы были уверены в температуре воды. Если у вас некачественный смеситель, то он может выдать неприятный сюрприз в виде внезапно изменившейся температуры.
- При использовании моющих средств они не должны попадать в глаза, нос или рот. Особенно будьте внимательны при мытье головы.
- Мочалка или даже рукавичка для купания – это для детей постарше. Новорожденному достаточно маминой ладони.
- Не нервничайте и не паникуйте. Ваша нервозность передается малышу, и он заходится криком безо всякой причины. Если вы уверены, что малыш не болен, вы не сварили его в кипятке, он не захлебнулся во время купания – то ничего страшного не происходит. Спокойно оцените обстановку и постарайтесь найти причину плача. Скорее всего, она окажется не такой уж ужасной и вполне поправимой.
- А если бы вас сунули во что-нибудь мокрое без предупреждения? Да, это стресс. Часто малышу просто не нравится резкая смена обстановки. Многие быстро привыкают, но не все. Тут нам на помощь может прийти древний способ купания, который сегодня называют адаптационным.
Читайте также

Кипятить ли воду для купания новорожденного?
Нужно кипятить воду для купания новорожденного: обязательно или нет, советы доктора Комаровского, нужна ли марганцовка.
Купание в пеленке

Наши прабабушки знали толк в купании новорожденного: они купали в пеленке. Сейчас считается, что это делалось, чтобы ребенок не занозился о деревянные стенки корыта. Ничего подобного! Купание в пеленке – это особая культура, просто мало кто помнит, как это делается.
Давайте опишем этот способ, и вы сами увидите:
- Перед началом купания младенца нужно добросовестно запеленать;
- Заранее подготовьте все необходимое: теплую воду, кипяток, который вы будете подливать по мере остывания воды, ковш или кувшин, из которого вы будете поливать малыша.
- Ванночку раньше ставили под углом, а под голову младенца клали во много раз свернутую пеленку. Сейчас такие сложности не к чему, если у вас есть анатомическая ванночка, горка для купания или еще что-то из арсенала маминых помощников.
- Младенца укладывают в ванночку, заполненную водой так, что та только немного смачивает спинку малыша, и начинают аккуратно поливать теплой водичкой поверх пеленки, начиная с ножек. Обычно малыши очень спокойно на это реагируют. Чаще всего просто засыпают в теплой мокрой пеленочке.
- Когда вы видите, что ребенок привык немного, можно приступать к гигиеническим процедурам. Моем по частям, осторожно освобождая каждую из пеленки и быстро убирая обратно, как только мы с ней закончили.
- Пользоваться мылом в раннем грудном возрасте нет необходимости. Ограничьтесь травками или просто чистой водой.
- Когда купание окончено, осторожно разверните пеленку и быстро переместите кроху в теплое полотенце.
- И сразу к маме, которая убедит малыша, что все в порядке, и она рядом.
Читайте также

Купание новорожденного первый раз после роддома: без волнений и проблем
Купаем новорожденного первый раз: в большой ванне или ванночке, какая температура воды, сколько по времени, видео Комаровского,
Как видите, все сделано для того, чтобы ваша куколка в процессе купания даже не проснулась. Хлопотно, к тому же ограничивает двигательную активность ребенка, но бывают случаи, когда причиной частого плача является именно избыток этой самой активности. Тогда купание в пеленке – для вас вынужденная необходимость. Стресс в этом случае сводится к нулю. А ещё вы экономите воду.

Новорожденный плачет и кричит после купания: почему?
Допустим, что-то во время купания пошло не так, но и после того, как купание завершено, маленький крикун не успокаивается. Или даже так: искупались прекрасно, а потом слезы, крик, истерика…
Почему и после купания новорожденный сильно плачет, кричит, не может уснуть?
Причины могут быть разными:
• Перевозбудился. Купание может действовать возбуждающе. Мозг вашего малыша сигнализирует: пора спать. А не получается. Что поможет: купание в дневное время, успокоительные отвары, купание в пеленке.
• Устал, хочет спать. Малыш готов уснуть сразу после окончания купания, а тут процедуры, одевание… Что поможет: свести процедуры после купания к минимуму, перенести все, что можно, на утреннее время. Быстро кушать и спать.
Читайте также

Детские ванночки для купания новорожденных: нужны ли они, как выбрать нужную и как долго она вам понадобится
Детские ванночки для купания новорожденных: анатомическая ванночка, надувная, со сливом, ванночка baby, складная, с подставкой, фото и видео ванночек
• Резкая смена температуры. Температура воздуха оказалась недостаточно теплой, и кроха замерз. Что поможет: термометр, который поможет вам следить за температурой в комнате и теплое полотенце.
• Хочет обратно. У вас в родне были рыбы и это, наконец, проявилось. Что поможет: увеличить время купания, попытаться отвлечь внимание на что-то другое, сразу покормить.
• Не нравятся процедуры после купания. Бывает. На всякий случай убедитесь, что все делается правильно, и ничто не причиняет ребенку боли. Что поможет: постарайтесь отвлечь, ласково разговаривайте, сохраняйте спокойствие, делайте все быстро и уверенно.
• Не любит одеваться. Тоже бывает. Что поможет: ласково разговаривайте, сохраняйте спокойствие, делайте все быстро и уверенно.
• Хочет есть. Водные процедуры будят аппетит, ничего не поделаешь. Что поможет: свести к минимуму процедуры между купанием и кормлением или кормить сразу, прямо в полотенце.
Новорожденный ребенок плачет во время и после купания: что говорят врачи?
Читайте также

Ромашка для купания новорожденных: как и кому она помогает
Как купать новорожденного в ромашке, сколько заваривать пакетиков или ложек и для какого объема ванны. Как проверить на аллергическую реакцию. Ответы на эти и другие вопросы – в этой статье!
Доктор Комаровский декларирует право ребенка на здоровый крик и говорит, что маленькие неприятности во время купания только пойдут на пользу как ребенку, так и маме.
Профессор Кешишян Е. С. рассказывает, как правильно купать малыша. Посмотрите, часть советов подойдет и вам тоже!
Купание в пеленке позволяет постепенно приучить ребенка к купанию, не пугая его.
Подведем итог, что же делать, если новорожденный плачет во время и после купания?
Для кого-то детский плач на фоне отсутствия серьезных проблем – просто катастрофа, для кого-то – естественный этап развития.
Что же делать обеспокоенной маме капризного малыша?
- Не нервничайте сами!
- Будьте внимательны к состоянию ребенка: не болен ли, не голоден, не хочет ли спать;
- Убедитесь, что все сделали правильно;
- Выясните причину плача;
- Следите за температурой воды и воздуха;
- Позаботьтесь о комфорте малыша в ванночке;
- Попробуйте купание в пеленке;
- Следите, чтобы вода и моющие средства не попали туда, куда они не должны попасть;
- Не затягивайте гигиенические процедуры и процесс одевания, если ребенок хочет есть или спать;
- Ласково разговаривайте с крохой.
Читайте также

Настой череды для купания новорождённых: разбираемся когда нужен, как применять
В статье «Настой череды для купания новорождённых» вы узнаете о свойствах череды, возможных аллергических реакциях, а также поймете нужно ли вам купать новорожденного в настое.
С легким паром!
Фото и видео: свободные источники Интернет
Другие статьи по теме купания
- Самые удобные приспособления для купания новорожденных: выясняем что-для чего, определяемся что нужно нам
- Как использовать, когда применять травы для купания новорожденного: ромашка, календула, череда, хмель, кора дуба, шалфей, сбор трав
- Детские ванночки для купания новорожденных: нужны ли они, как выбрать нужную и как долго она вам понадобится
- Все, что вы хотите знать о круге для купания новорожденных!
- Уши новорождённого при купании: нужно ли закрывать, можно ли мочить
Извините если не в то сообщество пишу, не могу найти ничего более подходящего. Если можно, перекиньте куда следует)
Мамочки, ребенку 12дней. 4дня как купаем уже. Проблема в том, что ребенок при этом очень сильно кричит, плачет и хотелось бы разобраться в причине.
Купаем в 36градусов, в проточной воде, без добавления чего бы то ни было. В ванночке Okbaby Onda, вот такая:
Несем в ванную в пеленке байковой, в ней же опускаем ребенка в ванночку, чтобы не испугалась, постепенно, начиная с ножек, укладывая спинкой на встроенную горку и поддерживая головку. Уровень воды получается чуть ниже пупка. Ну спинка естественно в водичке до уровня шейки. Водичкой просто обмываем чуть-чуть тельце, немного набирая в ладошку водичку.
Как только начинаем укладывать в ванночку начинается дикий ор. Предполагаемые причины:
1. Купаем через минут 10 как проснется, а просыпаемся мы тогда когда хотим кушать, а кормлю я после купания.
Хотя… Пробовала перед купанием немного подкормить — все равно крик.
2. Ребенку неудобна ванночка
3. Температура воды низкая? Температура тела ребенка кстати 37-37.1
И кстати первый раз мы купали в 40градусах, так она разбалделась, разулыбалась, расслабилась и очень так хорошо при этом даже покакала в водичку))
В общем, даже не знаю, может еще что влияет. Процедура купания длится около 4 минут. Почему такая реакция? Что мы делаем не так? Ведь наоборот вода — естественная среда для новорожденных деток… Помогите
Почему новорожденный ребенок плачет при купании
Зарегистрироваться Войти Купить- Главная
- Беременность и роды
-
Этапы развития
- Новорожденный
- До года
- От года до трех
- Статьи
- Продукты
- Акции и скидки
-
Ещё
- Почему Huggies
- Экология
- Контакты
Родители считают, что купание всенепременно должно доставлять малышу истинное удовольствие. И в большинстве случаев именно так и происходит, но бывает и наоборот — ребенок кричит и рыдает, сопротивляется и не испытывает никакой радости от приготовленной с любовью ванны. Не все мамы и папы знают, почему ребенок плачет при купании или после него.
Вероятные причины
Причин, которые заставляют малыша вести себя именно так и всеми силами выражать свой протест, значительно больше, чем привыкли думать родители. Радует то, что большинство причин легко устраняется, и у мам и пап есть все шансы превратить вечерние водные процедуры в увлекательное и полезное для малыша занятие.
Холодно или горячо
Ребенок, погруженный в воду, плачет зачастую из-за физического дискомфорта. Вода слишком холодная или слишком горячая. Кожа малышей значительно тоньше, чем у взрослых, она хуже защищает организм от перегревания и переохлаждения, а потому некоторые температурные нюансы, на которые взрослый особого внимания не обратит, очень ощутимы и неприятны для грудничка. Долгие годы наблюдения за самыми разными младенцами позволили врачам рекомендовать родителям определенные температурные значения для комфортного купания — температура воды не должна превышать 37-38 градусов. Если родители — приверженцы методики прохладного купания, которую пропагандирует популярный среди мам доктор Евгений Комаровский, то это также не повод резко запускать младенца в холодную воду. Температуру с 37 градусов понижают постепенно, на 1 градус в день. Это позволит ребенку постепенно привыкнуть к купанию в воде, температура которой – всего 22-24 градуса.
Обратите внимание и на разницу температуры в воде и воздухе. Если в ванной слишком влажно и душно, если слишком холодно, ребенку это может доставлять беспокойство. Старайтесь поддерживать в воздухе не более 24-25 градусов тепла.
Тесно или просторно
Многие родители стараются перевести ребенка в 1-2 месяца на купание в большой ванне. Не все детки способны адекватно воспринять слишком большой объем воды. В материнской утробе они долгое время находились в достаточно стесненных условиях, им очень трудно сразу принять большое пространство. Именно поэтому советская педиатрия рекомендовала до полугода минимум купать ребенка в маленькой детской ванночке. Но модные и современные педиатры не столь категоричны, а некоторые вообще утверждают, что большое пространство для ребенка полезнее. Если кроха надрывается и кричит сразу после того, как его опустили в воду, это повод испробовать старинный метод — закутать кроху в пеленку перед погружением. Это создаст для малыша реалистичную иллюзию привычного тесного пространства. Если и это не помогает, возможно, стоит временно вернуться к купанию в маленькой ванне.
Стресс и страх
Вызвать у ребенка стойкое неприятие водных процедур на долгое время может стресс, который он пережил однажды во время купания. В глазки могло попасть мыло, в уши и в нос залилась вода – и так далее. Несмотря на то, что ребенок еще мал, он в состоянии на рефлекторном уровне запоминать такие события и реагировать на опасность соответствующим образом. Справиться с детским страхом достаточно сложно.
Для этого родителям придется систематически приучать ребенка к воде, отвлекая его яркими игрушками, резиновыми уточками и всем, к чему он проявляет интерес. Справиться со страхом очень часто помогают специальные устройства для плавания – например, круги на шею, которые можно использовать для детей с одного месяца.
Ребенок не просто получает полезную физическую нагрузку, совершая плавательные движения, но и осваивается в воде, учится чувствовать себя в ней безопасно. Многие такие изделия снабжены колокольчиками и перекатывающимися бубенчиками, которые при движениях будут дополнительно создавать «отвлекающий» звуковой фон.
Голод и жажда
Часто грудничок сильно плачет в ванной из-за банального чувства голода. Универсальная врачебная рекомендация гласит, что перед вечерним купанием при предпоследнем кормлении следует давать ребенку меньший объем пищи, чтобы потом накормить его вволю и отправить спать на несколько часов. В этом есть резон и здравый смысл. Действительно – ребенок с полным желудком просто захочет спать, причем прямо в ванной. Выход есть. Можно не отступать от рекомендаций врача, но и не морить малыша голодом. Для этого достаточно напоить его водой за 15 минут до купания, накормить можно за час-полтора до начала водных процедур. В крайнем случае – сократить время пребывания в ванной, если малыш категорически отвергает предложенную вместо еды воду. Советы кормить ребенка в ванной смесью или грудью нельзя считать адекватными.
Ребенок в воде много не съест, а вот аппетит перебьет, и уже через час вместо спокойного ночного сна будет требовать от невыспавшейся мамы новой порции пищи.
Усталость
Вечернему купанию обычно предшествует целый ряд процедур: это и массаж, и воздушные ванны. Нет ничего удивительного в том, что неправильно рассчитанное время, отведенное родителями на массаж и проветривание, забирает у ребенка все силы. Их просто не остается на то, чтобы спокойно пережить еще и водные процедуры. Поэтому рев в ванной становится яростным требованием дать покоя. А точнее – еды и покоя. Важно помнить о том, что вечерний массаж перед купанием не должен превышать 10-15 минут для ребенка, для новорожденного и малыша до 6 месяцев — не более 5-7 минут. Если ребенок все равно устает, следует сокращать время массажа не в ущерб времени купания.
Боль
Новорожденный может плакать в ванной из-за болевых ощущений. У многих младенцев именно в вечерние часы усиливаются кишечные колики, газообразование. Животик пучит, в результате чего кроха заходится в истерике. Если имеются все симптомы колик (вздутие, напряженный живот, отхождение газов, поджимание ножек к животику и крепко сжатые кулачки), то сначала стоит помочь ребенку справиться с симптомами, а только потом – купать его. Хотя многие мамы утверждают, что в теплой воде колики и без укропной воды проходят значительно быстрее. Причиной плача у детей старше 5 месяцев могут быть прорезающиеся зубы. Неприятные ощущения у ребенка также усиливаются в вечернее время и нередко именно во время купания в теплой воде. Чтобы исключить патологии нервной системы, которые тоже заставляют малыша неосознанно кричать и протестовать против массажа и купания, обязательно стоит показать ребенка педиатру, который поможет выяснить, нет ли у младенца патологических веских причин плакать в воде.
Плач после купания
После ванной дети плачут значительно чаще, чем в ванной. Причины все те же. В комнате, куда грудничка доставляют из теплой ванны, может быть слишком холодно, полотенце может быть очень жестким и неприятным, процесс одевания может осложняться коликами или режущимися зубами.
Наиболее частыми причинами плача после купания все-таки являются голод и усталость.
Силы ребенка на исходе, он проголодался. Поэтому проводить вечерние процедуры после ванной следует быстро, чтобы ребенку не пришлось слишком долго «убеждать» маму и папу покормить его и уже уложить.
Некоторые дети после купания начинают криком демонстрировать свой протест против слишком рано прекращенных водных процедур, если процесс купания доставляет им удовольствие.
Рекомендации
Родителям необходимо помнить о следующем:
- Научитесь оценивать характер плача. Он может о многом рассказать и помочь родителям найти истинную причину. Пронзительный и резкий крик может говорить о боли, жалобный и монотонный — об усталости, требовательный, эпизодический, при котором кроха как бы «прикрикивает» – о голоде, призывный — сигнал тревоги, ребенку страшно.
- Убедитесь в том, что вода достаточно теплая, температура воздуха в ванной и спальне находится в норме.
- Берите погремушки и резиновые игрушки в ванную комнату.
- Выбирайте для ребенка мягкое и приятное на ощупь полотенце, чтобы кожа малыша не страдала от грубого воздействия.
- Делайте все манипуляции теплыми руками, прикосновение холодных пальцев дети обычно не любят.
- Избегайте громких звуков, криков, резких движений во время купания и после него. Спокойные и уверенные движения маминых рук обладают удивительным успокаивающим действием на малыша.
- Купайте ребенка каждый день в одно и то же время. Этому должны предшествовать одни и те же действия, в определенном строгом порядке (массаж, воздушные ванны). Тогда ребенок сможет быстрее привыкнуть к предложенному ему расписанию. Привыкание вызовет более спокойное отношение и к воде, и к массажу, и к вечернему кормлению.
О том, как купать детей, смотрите в следующем видео.
Почему новорожденный плачет во время купания
13:37, 25 апреля 2017 119 0 6003Одним из ответственных моментов в уходе за грудным ребенком является его купание. Подготовку к нему следует проводить достаточно серьезно, поскольку от первого впечатления малыша зависит его дальнейшее восприятие этой процедуры. Многим детям нравится плескаться в ванной, и они с удовольствием ждут, когда придет время водных процедур. Но почему новорожденный плачет во время купания?
Причины отказа от купания
На самом деле иногда карапуз ведет себя совершенно непредсказуемо. Это выражается в том, что он капризничает и сучит ножками при виде ванны, выражая свой категорический протест. Почему грудничок плачет во время купания? На самом деле причин такого поведения может быть несколько:
- Не комфортная температура воды или окружающей среды. Если вода в ванной напоминает кипяток, или она же слишком холодная, то в этом случае у малыша возникают очень неприятные ощущения. А если помещение, в котором находится ванна, очень прохладное, то во время процедуры и после выхода из ванной ребенок замерзает. Все это может вызвать негативную реакцию.
- Малыша не следует купать в большой ванной. Ее огромные размеры могут немного испугать его, так как, находясь в животе у мамы, он привыкает к воде, но не к большому ее объему.
- Карапуз может испугаться, если во время процедуры ему попадает в глаз мыло, или просто вода. Такая ситуация очень неприятна, и вызовет у него сильный страх. Это обстоятельство приводит к тому, что следующее купания малютка воспринимает негативно.
- Капризы и плач развиваются у малыша в том случае если его неправильно держать. Молодая мама часто боится, что он выскользнет воду, и по этой причине слишком сильно его сжимает.
- Многие мамы не знают, как поступить правильно, проводить купание новорожденного до кормления или после. Новорожденный может заплакать во время процедуры, если он испытывает чувство голода или жажды, поэтому не следует делать ее на голодный желудок, но после приема пищи следует подождать не менее часа, а лучше – двух.
- Он может испытывать переутомление, плохо себя чувствует, или хочет спать. Детей, которые находятся на искусственном вскармливании, можно во время купания немного покормить, или дать немного воды. Купание ребенка до месяца вообще следует проводить особенно осторожно.
Если определить причину того, почему ребенок расстраивается во время купания, и часто капризничает в других обстоятельствах, невозможно, то следует обратиться к специалисту. Лучше всего в этом разбирается педиатр или детский невролог. У ребенка могут быть проблемы с органами пищеварения, или нервной системой. Проводить купание в первые дни жизни новорожденного не рекомендуется, нужно подождать, пока полностью заживет пупочная рана, а пока ограничиться протиранием.
Как купаться с комфортом
Если малыш начинает плакать во время проведения водных процедур в ванной что следует соблюдать ряд правил, которые помогут справиться с этой проблемой:
- Когда новорожденный при виде наполненной ванной закатывает истерику, то купание следует тут же прекратить. Не нужно делать это через силу, поскольку это приведет к сильному стрессу. Поскольку нервная система малютки несовершенна, то это заканчивается тем, что грудничок после купания не спит. Трудно предсказать, чем может закончиться такой эксперимент, поэтому новорожденного следует вынуть из ванной, взять на руки и успокоить, а затем повторить попытку через 2-3 дня.
- Если купание производится утром, то необходимо дать карапузу окончательно проснуться, и только после этого окунать в воду.
- Нужно обязательно подобрать специальный шампунь для самых маленьких, а также купить специальное приспособление, которое называется козырек. Оно служит для того, чтобы мыло и вода не попадали в глазки. Для комфорта следует уложить малютку на поддерживающее устройство, чтобы он не погружался полностью воду, и заранее приготовить мягкое теплое полотенце, которое будет приятным для его нежной кожи.
- Что еще можно предпринять, если новорожденный ребенок плачет при купании? Проводить процедуру нужно мягко, постоянно разговаривать с ребенком, рассказывать о том, как это полезно и приятно. Спокойный мамин голос чаще всего успокаивает малыша, при этом он перестает беспокоиться, и с удовольствием принимает ванну.
- Успокаивающим эффектом также обладают отвары некоторых трав и эфирное хвойное масло, их можно приобрести в аптеке. Они не только помогут с удовольствием провести процедуру, но и будут способствовать хорошему сну.
Как правило, если малыш нормально себя чувствует, то, несмотря на все капризы, уже после 3 месяцев он начинает купаться в ванной с удовольствием и перестает плакать. Поэтому купание трехмесячного ребенка в ванной перестает быть проблемой для родителей.
Несмотря на то, что большинство детей купаться любит, случается так, что малыш начинает плакать во время или по окончании водных процедур. Слезы ребенка пугают родителей. Чаще всего детский рев имеет под собой вполне конкретную причину, выяснив и устранив которую, можно забыть о подобной проблеме в будущем.

Далеко не всем младенцам нравится купаться
Почему ребенок плачет при купании
Причин, почему грудничок плачет как после купания, так и при приеме водных процедур, может быть множество. Чаще всего все более или менее очевидно.
Некомфортная температура
Если грудничка поместить в слишком холодную или слишком горячую воду, ему будет дискомфортно. Нет удивительного в том, что он может начать капризничать или даже рыдать. Произойти это может как во время мытья, так и после процедуры. В последнем случае это происходит, когда в помещении, в котором ребенка начинают вытаскивать из воды и вытирать полотенцем, прохладно.
Чтобы избежать проблем, достаточно чуть более внимательно следить за температурным режимом воды и воздуха. Вода должна быть примерно +33°С, а воздух – +23°С. Проверять температуру удобнее всего специальным градусником. При отсутствии такового допускается опустить в воду локоть руки и прислушаться к собственным ощущениям.
Страх
Иногда причина слез малыша кроется в том, что он боится. Если когда-то раньше младенец обжигался, нахлебывался воды, или ему в глазки попадал мыльный раствор, у него может развиться страх повторения ситуации. Родителям не стоит полагаться на короткую память грудничков. Многие ситуации и обстоятельства откладываются у них в подсознании, и придется приложить немалые усилия, чтобы помочь малышу справиться с его страхами.
Важно! Если новорожденный плачет при купании, ни в коем случае не следует на него кричать или говорить раздраженным тоном. Это может только усугубить ситуацию.
Размеры ванной
В некоторых случаях кроха начинает плакать при принятии водных процедур, если родители слишком рано отказываются от использования детской ванночки и помещают его в стандартную ванну. Если к водной среде в процессе пребывания в утробе матери малыш привычный, то в случае с большими водоемами все обстоит сложнее. Они ему незнакомы, потому вызывают дискомфорт. Приучая грудничка к большой ванне, рекомендуется некоторое время заворачивать его в пеленку. Это позволит имитировать условия, которые более привычны малышу, что, в свою очередь, упростит адаптацию.
Дискомфортная поза
Ребенок может заплакать еще и потому, что купающий родитель держит его в неудобной позе. Иногда мамы и папы, опасаясь, что малыш может выскользнуть из мокрых рук, слишком крепко сжимают его. Иногда достаточно взять ребенка немного по-другому, чтобы он успокоился.
Усталость и голод
Слезы при купании могут оказаться и вовсе не связанными с процедурой. Например, если ребенок проголодался или начинает засыпать. Если процесс мытья окажется слишком долгим, это тоже может заставить ребенка заплакать.
Лишь крайне редко ответ на вопрос, почему плачет грудной ребенок после купания или во время принятия ванны, приходится искать совместно со специалистами в области медицины. В этом случае беспокойное поведение и капризы малыша не ограничиваются временем купания. Он может плакать ночью во время сна или при приеме пищи. В перечисленных случаях настоятельно рекомендуется показать малыша гастроэнтерологу или неврологу.
Если у малыша искривление позвоночника в области шейного позвонка, во время водных процедур он расслабляется, но, когда его вытаскивают из воды, болевые ощущения в мышцах возвращаются, и он начинает плакать.
Почему ребенок плачет после купания
Грудничок после ванны плачет чаще всего, потому что чувствует дискомфорт: хочет есть, пить или спать. Чтобы избежать проблем, следует вскармливание малыша упорядочить в соответствии с графиком водных процедур. Достаточно плотно покормить ребенка примерно за час или два до купания, и он не станет капризничать. Если избежать слез не удастся, значит, их причина кроется в другом.
Так, настоятельно не рекомендуется купать грудничка сразу после того, как завершился дневной сон, и, если он уже начинает засыпать. Шум воды, температурный перепад в пограничом состоянии между бодрствованием и сном неизбежно напугают кроху, и он закапризничает.

Для разных малышей может быть комфортной разная температура воды
Впрочем, напугаться может не только сонный ребенок. Потревожить малыша и заставить разрыдаться могут любые внешние факторы, включая громко включенную музыку, яркий свет, начавшие под вечер работать с перфоратором соседи и многое другое. Если нечто подобное во время купания будет постоянно повторяться, у малыша сформируются определенные причинно-следственные связи, и водные процедуры начнут пугать его ничуть не меньше громких звуков.
Важно! Чтобы ребенок не плакал, купать его надо в максимально спокойной и доброжелательной обстановке. Обязательно необходимо с ним разговаривать и играть. Если превратить мытье в приятный ритуал, грудничок будет испытывать исключительно положительные эмоции.
Усталость тоже можно стать причиной того, что грудничок плачет после купания. Чаще всего с подобной проблемой сталкиваются родители маловесных или недоношенных младенцев.
Как успокоить малыша
Если новорожденный плачет, его обязательно нужно успокоить. Чтобы сделать водные процедуры максимально комфортными для грудничка, следует заблаговременно подготовить все необходимое:
- разместить на расстоянии вытянутой руки средства для мытья;
- надеть на малыша специальный козырек, который не позволяет воде попадать в глазки;
- установить специальную горку, на которую можно положить младенца;
- постелить на дно ванны противоскользящий коврик;
- принести мягкое и пушистое полотенце для заворачивания после купания;
- принести в ванну одежду, в которую ребенка планируется одевать после процедуры.
Если, несмотря на все предпринимаемые родителями усилия, ребенок начинает рыдать, когда его опускают в воду, стоит поменять тактику и заменить купание в ванной ополаскиванием под душем. Как вариант, можно попробовать набрать в ванночку минимальное количество воды и приучать к ней малыша постепенно, каждый раз делая глубину немного больше.
Поможет успокоить малыш и добавление в ванну отвара мяты, ромашки или эфирного масла лаванды. Только предварительно потребуется удостовериться в том, что у грудничка нет аллергии на перечисленные растения.

Держать ребенка при мытье надо правильно
Возможно, потребуется не один месяц прежде, чем младенец привыкнет к водным процедурам. Потому родителям следует запастись терпением. Правда, через несколько лет может возникнуть другая сложность – как вытащить детку из ванны.
Советы по облегчению купания
Некоторые несложные советы могут существенно упростить процесс купания малыша:
- Только путем экспериментов в течение нескольких дней родители смогут понять, какая вода наиболее комфортна их ребенку. Зато определившись окончательно с температурным режимом, родители могут рассчитывать, что крики и плачь завершатся.
- Комната, в которую вынесут ребенка, распаренного после банных процедур, обязательно должна быть теплой. Если по какой-то причине подобное невозможно, грудничка следует укутать получше.
- Ни в коем случае не следует купать малыша вразрез с его биологическими часами.
- Стоит воздержаться от принятия ванн, если малыш болеет.
- В процессе приучения ребенка к большой ванне можно одновременно научить его плавать. Это сделает купание увлекательной игрой.
- Младенца можно даже научить нырять. Беспокоиться по поводу того, что он захлебнется, не стоит. Дело в том, что новорожденные рефлекторно закрывают дыхательные пути. Если регулярно не практиковать ныряние, врожденный навык автоматически утрачивается к двухмесячному возрасту.
Видео
Последнее обновление
Когда вы несете в себе совершенно новую жизнь во время беременности, упражнения, вероятно, — последнее, о чем вы думаете. Когда мы заходим в бассейн или любой другой водоем, мы весим только одну десятую нашего фактического веса, и это помогает вам, когда вы плаваете во время беременности. Представьте, что становитесь невесомым в воде. Плавание может быть лучшим упражнением для беременных, поскольку оно может справиться со многими болями и болями, связанными с беременностью.
Безопасно ли плавание во время беременности?
Упомяните плавание как упражнение во время беременности, и первая мысль, которая приходит в голову, — могут ли беременные плавать? К счастью, плавание — очень рекомендуемое упражнение для беременных женщин, поскольку оно помогает поддерживать их здоровье в расслабляющей форме. Однако, если есть определенные осложнения или возможность беременности высокого риска, тогда необходимы определенные меры предосторожности. Если вы занимались пренатальным плаванием, нет никаких причин, по которым вы не должны продолжать заниматься в течение этого периода, если только с медицинской точки зрения не рекомендуется этого делать.Было бы сложно научиться плавать во время беременности. Вы не должны напрягать тело за его пределами и понимать, насколько ваше тело может уступить этому упражнению.
Что надеть во время плавания?
По мере того, как ваш живот расширяется, ваш любимый купальник больше не сможет вас удерживать. Костюм из двух частей дает много места для растущего ребенка, поэтому попробуйте один. Вы можете выбрать купальник для беременных, если вам неудобно выставлять напоказ свой раздутый животик. Посоветуйтесь со своим обычным брендом купальников, так как купальники для беременных довольно модны.
Рекомендуемые тренировки по плаванию во время беременности
Есть много упражнений по плаванию во время беременности, которые вы можете попробовать в бассейне. На самом деле, вы должны быть подготовлены к основной тренировке, прежде чем ступить в воду. Поговорите с вашим инструктором и проинформируйте его / ее о вашем состоянии, и он сможет разработать подходящий режим.
Если вы раньше плавали раньше, начните медленно и постепенно и увеличьте продолжительность и количество кругов. Ключ должен оставаться комфортным во время сеанса и работать на умеренной скорости, которая не заставляет вас задыхаться.Двойной удар по груди и лягушачьи удары идеально подходят для начинающих.
Если вы были обычным пловцом до беременности и ваш врач дал зеленый знак, вы можете продолжить свою ежедневную тренировку. Выполняйте от 5 до 6 комплектов по 4 круга, используя один стиль или чередуя различные, чтобы полностью отработать свое тело.
Преимущества плавания
Плавание хорошо для беременности? Если это вопрос, который приходит вам в голову, то проверьте преимущества плавания во время беременности:
- Плавание — идеальное упражнение для беременных для поддержания своего веса
- Это упражнение с низким воздействием, которое полезно для сердечно-сосудистой системы
- Увеличивает силу, тонизирует мышцы и улучшает кровообращение
- уменьшает нагрузку на позвоночник и окружающие мышцы
- Плавание помогает укрепить мышцы и их функциональность вокруг плеч и позвоночника
- Помогает беременной женщине расслабиться и снизить уровень усталости.
- Плавание, как известно, улучшает качество сна
- Это лучше, чем другие упражнения, так как это легко для связок и суставов беременной женщины
советов по плаванию во время беременности
Вот несколько советов для беременных, чтобы узнать, любят ли они бассейн:
-
Плавание во время беременности: первый триместр
В течение первого триместра, в идеале, вы должны плавать в течение 30 минут каждый день, при условии, что ваш врач одобрит, и у вас есть силы.Начните свой день с плавания, и утренняя тошнота исчезнет, улучшая общую силу.
-
плавание во время беременности: второй триместр
По мере того, как размеры ребенка увеличиваются, а тело становится тяжелее, большинство будущих мам отказываются от плавания или снижают частоту. Если ваша спина поднимается, сделайте на спине, так как это поможет вам лечь на спину и не повлияет на кровоток. Купите купальник большего размера и более удобный, если нынешний купальник ограничивает ваш стиль плавания.
-
плавание во время беременности: третий триместр
Если вы хотите уменьшить нагрузку на мышцы спины, лучше использовать брасс. Это также воздействует на мышцы груди и помогает удлинить его. Использование шноркеля также является хорошей идеей, поскольку помогает снять давление на шею. Будьте осторожны при ходьбе по мокрой поверхности и используйте противоскользящую обувь.
Предупреждающие знаки для проверки во время плавания во время беременности
Если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов, обратитесь за помощью и немедленно покиньте бассейн:
- Вагинальное кровотечение
- Боль в животе или ниже
- Потери жидкости
- Сокращения матки
- Головокружение, бред или одышка
- Нерегулярное сердцебиение
В целом, женщинам, у которых были множественные выкидыши, разрывы плодных оболочек или какие-либо заболевания сердца, следует избегать плавания во время беременности или обратиться к врачу перед началом.
Меры предосторожности при плавании
Плавание — это отличный способ одновременно тренировать свое тело и расслабляться, при условии соблюдения следующих мер предосторожности во время плавания:
- Убедитесь, что вы держите себя достаточно гидратированным, если вы плаваете в течение 30 или более минут, употребляя жидкости и добавки с глюкозой.
- Не прыгайте и не ныряйте в бассейн, так как это может причинить вред вашему ребенку и вам.
- Избегайте плавания, если вы плохо себя чувствуете или чувствуете холод, так как это может еще больше усугубить ситуацию.
- Не плавайте в море или озере, если погода плохая или холодная.Также лучше оставаться рядом с берегом, чтобы кто-то присматривал за вами.
- Плавание в неизвестных водах может быть небезопасно для вас и вашего ребенка, особенно если вода загрязнена.
- Убедитесь, что вы не слишком напрягаете себя, имейте в виду, что вам нужно быть особенно осторожными с вашими движениями. Соблюдайте правильную осанку во время беременности и не делайте резких движений.
Есть много положительных моментов, которые можно получить, плавая, когда вы беременны. Расслабляющее плавание в приятной обстановке очень необходимо, чтобы успокоить нервы и успокоиться.Примите правильные меры предосторожности во время этих занятий, чтобы получить от этого максимум удовольствия, развлекаясь.
Также читайте: Прогулки во время беременности
,Главное руководство по плаванию и беременности
- Обзор
- Безопасное плавание
- Преимущества плавания
- Развенчание мифов
- Дополнительные ресурсы
Обзор
Поскольку это устраняет риск падения во время физических упражнений, плавание или любые другие водные тренировки являются особенно прекрасной формой упражнений для беременных женщин.Сегодняшний путеводитель по беременности и плаванию является продолжением «Преимущества плавания во время беременности».
Читайте дальше, чтобы узнать больше о мерах предосторожности при плавании для беременных женщин, больше информации о преимуществах плавания и о том, почему многие мифы о плавании во время беременности просто не соответствуют действительности.
Безопасное плавание
Нет погружений. «Преимущества плавания во время беременности» касались опасности погружения во время беременности, но это важный момент для повторения.В этой статье рассказывается о многих преимуществах плавания во время беременности, но подчеркивается, что вы никогда не должны сначала нырять или прыгать с любой высоты; в бассейн, когда беременна. И если вы заядлый аквалангист, в этой статье Американской ассоциации беременности рекомендуется прекратить погружаться во время беременности, поскольку некоторые исследования показали, что это может привести к врожденным дефектам и преждевременным родам.
Соблюдайте особую осторожность при плавании в океане. Хотя в этой статье объясняется, что плавать в океане хорошо во время беременности, подчеркивается, что вам нужно быть особенно осторожным.Он содержит несколько замечательных советов по плаванию в океане, таких как «Не отворачивайся от океана», «Всегда приводи друга — никогда не плавай в одиночестве», «Избегай океана, если вода холодная или погода плохая», и больше.
Оставайтесь гидратированными. Как отмечается в этой статье на Livestrong.com, плавание может привести к тому, что вы будете пренебрегать увлажнением, потому что вы не замечаете потоотделения, как при выполнении наземных упражнений. Он советует выпить чашку воды до, во время и после плавания.
Избегайте переполненных бассейнов.Плавание — отличная форма упражнений для беременных, но, как объясняется в этой статье, лучше избегать многолюдных бассейнов. Если в бассейне много людей, это увеличивает ваши шансы получить удар в живот, что может иметь неблагоприятные последствия.
Измените ваш распорядок дня в зависимости от вашего триместра. Как отмечалось в «Преимуществах плавания во время беременности», в то время как вы можете плавать в течение всей беременности, ваш режим должен будет меняться с триместра на триместр. Ресурсы ниже дают советы по плаванию на основе триместра:
Проверьте температуру воды.Вода, в которой вы плаваете, не должна быть слишком горячей или слишком холодной. Как отмечается в этой статье, беременные женщины должны плавать в воде, температура которой составляет от 84 до 86 ° F. Слишком холодная вода может вызвать сокращение матки, а слишком теплая вода может вызвать перегрев.
Избегайте горячих ванн. Эта статья из клиники Майо объясняет, что проводить время в горячей ванне во время беременности может быть рискованно. Это может вызвать гипертермию, которая была связана с выкидышами и дефектами нервной трубки.
Не переусердствуйте.Хотя плавание и физические упражнения в целом хороши для беременных женщин, вы не должны тренироваться так напряженно, как могли бы до беременности. Рекомендуется не допускать, чтобы частота сердечных сокращений превышала 140 ударов в минуту.
Носить нескользящую обувь. Области у бассейна могут быть очень скользкими. Вот почему вы должны быть уверены, что у бассейна есть нескользящая обувь, и даже во время тренировки, чтобы избежать скольжения и падения.
Носить солнцезащитный крем. Если вы собираетесь плавать на улице, вы должны обязательно носить солнцезащитный крем.Он рекомендует SPF 30 или 45. Мало того, что носить солнцезащитный крем в целом безопаснее, это также может помочь предотвратить маску беременности.
Преимущества плавания
Помогает в кровообращении. Как отмечается в этой статье, помимо помощи кровообращению, плавание может помочь облегчить боль в спине, которая часто возникает при беременности. Помогая укрепить определенные мышцы, плавание помогает предотвратить движения позвоночника и таза, которые могут вызвать боль. Эта статья объясняет, что простое пребывание в воде на глубине может снизить кровяное давление.
Это помогает с осанкой. Плавание может быть хорошим подспорьем для осанки, потому что плавучесть облегчает положение в вертикальном положении и сохраняет правильное положение. Это также указывает на то, что плавание может иметь терапевтическое качество массажа, «прикладывая силу к телу и массируя мышцы при движении».
Это помогает уменьшить отек. Отек в ногах и ступнях характерен для беременных женщин. Как объясняется в этой статье, поскольку сила тяжести связана с накоплением жидкости, плавание может помочь облегчить ее, потому что вам легче плавать и передвигаться.
Уменьшает боль в суставах. Как отмечается в этой статье, снижение силы тяжести также может быть большим облегчением для женщин, страдающих от усиливающейся боли в суставах. Рекомендуется плавать 30 минут в день.
Помогает лечить гестационный диабет. Как отмечает эта информация из Департамента здравоохранения и социальных служб США, семь из 100 женщин страдают гестационным диабетом. Агентство отмечает, что плавание — отличное занятие для женщин с гестационным диабетом, поскольку оно помогает контролировать уровень сахара в крови.
Это помогает облегчить ишиас.Как объясняется в этой статье, во время беременности седалищный нерв, который является самым большим в теле и проходит от нижней части спины вниз через обе ноги и заканчивается на стопах, может сдавиться. Плавучесть воды может помочь снять стресс у беременных женщин.
Развенчание мифов
Миф № 1: Плавание приводит к преждевременным родам, выкидышам и врожденным дефектам. Эта статья разъясняет этот миф, объясняя, что ни один из этих факторов не является правдой.На самом деле, пока у вас не возникнет никаких проблем, вы можете продолжать обычные занятия плаванием.
Миф № 2: хлор повредит ребенку. В этом Q & A кто-то спрашивает: «Безопасно ли плавать в хлорированном бассейне во время беременности?» Ответы доктора дают добро и разрушают этот миф, объясняя, что тщательно контролируемые уровни хлора безопасны.
Миф № 3: Вы не должны плавать, если не плавали до беременности. Как отмечается в этой статье американского издания News & World Report, абсолютно приемлемо начинать плавать, когда вы забеременеете, даже если раньше вы не плавали регулярно.Просто будьте осторожны, чтобы не делать это чрезмерно, и проконсультируйтесь с врачом или акушеркой, прежде чем начать.
Миф № 4: Вы не можете плавать в озере. Как отмечается в этой статье, плавать в озере небезопасно, но вы должны принять собственное мнение. Популярный миф о том, что вся вода в озере повышает риск заражения, не соответствует действительности. Немного воды в озере прекрасно подходит для купания во время беременности. В статье рекомендуется получить данные о чистоте воды и использовать свои собственные суждения.
Миф № 5: Вы должны знать, как плавать, чтобы наслаждаться преимуществами плавания во время беременности.Вам не нужно уметь плавать, чтобы участвовать во многих водных упражнениях. Как объясняется в этой статье, многие водные упражнения можно выполнять в талии или по пояс. На самом деле, простая прогулка по мелкому концу бассейна может иметь много преимуществ для беременных женщин.
Купи, Америка!

Доктор Пул
Дополнительные ресурсы:
Вода, вдыхаемая во время плавания, может убить до 48 часов спустя, предупреждают эксперты казалось бы, трудно понять — тонуть на суше.
И все же это очень реальное явление.
Хотя эксперты советуют не использовать этот термин, его обычно называют «сухим утоплением» или, в некоторых случаях, «вторичным утоплением».
Исследования показывают, что тонет — тонет, умирает ли человек немедленно или спустя несколько часов.
Но эксперты согласны, важно, чтобы люди знали, что можно утонуть даже после того, как их спасли из воды.
Джо Маллиган, начальник отдела по оказанию первой помощи в Красном Кресте, сказал: «Сухое утопление, среднее утопление и утопление — это одно и то же, хотя последние задерживаются.
‘Ключевое сообщение заключается в том, что, если человека спасут от воды, существует небольшая вероятность, что он может утонуть на суше.«
, ЗАХВАТЫВАЮЩИЙ НА СУХОЙ ЗЕМЛЕ»
Он объяснил, что такое явление происходит после того, как человек пережил почти утопающий инцидент.
Вода, вдыхаемая в легкие, может эффективно раздражать слизистую оболочку легких.
Это может вызвать воспаление или отек, которые затрудняют или делают невозможным снабжение организма кислородом и удаление углекислого газа.
В зависимости от того, сколько воды вдыхается, и целостности воды — например, морской или грязной — может повлиять на дыхание человека, пояснил г-н Маллиган.
«Хорошо помнить, что это довольно редко», — сказал он.
‘Если кто-то, у которого был почти утопающий опыт, изо всех сил пытается дышать, это обычно происходит немедленно.
«Но рекомендуется следить за кем-то, особенно за ребенком, в течение пяти-восьми часов, а затем — до 48 часов, чтобы убедиться, что дыхание нормальное».
ЧТО ТАКОЕ ПРЕДУПРЕЖДАЮЩИЕ ЗНАКИ
Несмотря на то, что предупреждающие знаки страшны, и «внезапное утопление» может произойти внезапно, мистер Маллиган сказал, что есть ряд признаков, на которые люди должны обратить внимание, что может означать «сухое утопление».
«Первоначальный почти утопающий инцидент является самым большим показателем из всех», — сказал он MailOnline.
‘Если кто-то попал в беду и нуждается в спасении, это самый большой знак.
«Это само по себе означает, что вам нужно следить за этим человеком, особенно если он ребенок.
«Проверь их у врача».
Другими признаками, на которые следует обратить внимание после почти утопающего инцидента, являются затрудненное дыхание, одышка и боль в груди.
ЧЕРЕЗ СТРАХ… ЭТО ЯРКОСТЬ
Пугающие случаи «сухого утопления» редки, и, по оценкам некоторых экспертов, на них приходится от одного до двух процентов всех случаев утопления.
В Великобритании было зарегистрировано в общей сложности 338 случаев смерти, связанных с водой, в результате несчастных случаев или естественных причин, по данным Национального форума по безопасности воды.


Хотя это явление встречается редко, оно может затронуть людей до 48 часов после того, как они испытывают почти утопающий опыт. Эксперты говорят, что очень важно следить за кем-то на предмет признаков того, что он изо всех сил пытается дышать
Поскольку «тонуть в воде» считается тем же, что и тонуть, цифры не различаются.
В начале этого месяца в ходе расследования выяснилось, что 57-летний Алан Гоф из Уолсолла, Уэст-Мидлендс, утонул на суше во время вождения своей машины.
Он проглотил воду, когда его лодка перевернулась, но он уплыл обратно на берег без явной проблемы.
Затем, несколько часов спустя, когда он ехал домой, он упал за руль и умер.
Посмертное обследование показало, что он умер от вторичного утопления.
КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПРЕДОТВРАТИТЬ «СУХОЙ ЗАВОД»
Лучший способ избежать «сухого утопления» — это повторять сообщения о безопасности плавания, чтобы предотвратить попадание человека в воду.
Мистер Маллиган сказал: «Если вы можете предотвратить первоначальный почти утопающий опыт и необходимость спасения, вы можете избежать« сухого утопления »все вместе.
‘С детьми очень важно следить за тем, чтобы они находились под водой, для взрослых — это совет взрослым, например, не плавать после употребления алкоголя или когда вы устали.
‘И для всех пловцов важно не выходить из глубины, а только плавать в воде, в которой вы чувствуете себя комфортно, и в открытой воде, остерегаясь течений.
Кроме того, по его словам, если вы несете ответственность за спасение человека от воды или спасение вашего ребенка, стоит помнить о необходимости следить за ним.
«Очень важно, чтобы люди знали, что это может произойти», — сказал он. «Зная, что вы, скорее всего, снизите риск трагического инцидента».


Если вы обеспокоены тем, что вам или близкому человеку может угрожать «утопление», обратитесь к врачу, который сможет выслушать вашу грудную клетку и заказать рентгеновские снимки для выявления следов воды на легких
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ СУЩЕСТВУЕТЕ «СУХОЙ ЗАВОД»
Ключевое сообщение для тех, кто считает, что они или близкий человек могут подвергнуться риску «сухого утопления», — это обратиться к врачу.
ВОП смогут прослушивать грудную клетку человека, чтобы оценить риск, а рентген поможет определить, есть ли избыток воды в легких.
Для получения дополнительной информации и рекомендаций по безопасности посетите веб-сайт Британского Красного Креста здесь.
.