Новорожденный не спит после кормления: «Почему новорожденный не спит после кормления?» — Яндекс Кью

«Почему новорожденный не спит после кормления?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Анонимный вопрос

  ·

114,4 K

ОтветитьУточнить

Mothercare

434

Mothercare — широкий ассортимент товаров от известных брендов для новорожденных, детей до…  · 21 февр  · mothercare.ru

Отвечает

Диана Карасева

Первые месяцы жизни новорожденный большую часть дня проводит во сне. Это связано с тем, что для активного роста, развития и адаптации к новому образу жизни малышу требуется большое количество энергии, которую он восстанавливает во сне. Засыпанию способствует и мелатонин, который содержится в грудном молоке, и сосательные движения, помогающие малышу расслабиться.

Но бывают случаи, когда новорожденный спит меньше нормы. В чем причина?

• Ребенок не хочет спать. Да, такое возможно и является частью нормы. Если кроха хорошо отдохнул, он может бодрствовать больше обычного.

• Мама в стрессе. Мамины переживания передаются малышу не только на психоэмоциональном уровне, но и с грудным молоком, так как происходит выброс гормона кортизола.

• Малыш перевозбудился. Активные игры или новые впечатления после кормления могут отбить сон.

• Боль в животике. Это более актуально для деток на искусственном вскармливании при привыкании к смеси, а также к малышам с лактозой недостаточностью.

• Некомфортные условия сна. Слишком низкая или высокая температура в комнате, недостаточный уровень влажности и другие факторы могут негативно влиять на сон новорожденного.

Комментировать ответ…Комментировать…

Людмила Шарова — Уроки для мам

475

Консультант по грудному вскармливанию, детскому сну и прикорму. Детский психолог. Автор…  · 15 мая 2020  · uroki4mam.ru

1. Новорожденный не должен спать круглыми сутками 🙂 да, он спит много, и грудь является мощным расслбаляющим фактором, но при этом в какие-то моменты дня после кормления грудью, ребенок может бодрствовать. это не проблема. Ваша задача следить за временем бодрствования, не давать ребенку перевозбуждаться и как только увидите, что он начал кукситься, хныкать или… Читать далее

73,0 K

Гейдар Урумханов

4 января 2021

Ребёноку 2 месяца ,недоношенная двойня ,сьедает ~100-120 мл смеси ,даже после срыгиванимя не спит ,тревожится ,не… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Центр детского и материнского сна

493

Консультант по детскому и материнскому сну, и грудному вскармливанию. Член Ассоциации…  · 12 окт 2019  · lifesolution. ru

Отвечает

Екатерина Рухленко

Новорожденный в норме может бодрствовать 20-45 минут между снами. Если малыш не спит сразу после кормления, но засыпает в пределах 40-50 минут, с ним все нормально. Если же младенец бодрствует слишком долго (намного больше возрастных норм) в первую очередь необходимо исключить голод. Проверьте прибавки веса. Также малыш может сразу не засыпать из-за дискомфорта от… Читать далее

Книга»(Не) спящие дети -(не) спящие родители. Как улучшить сон ребенка».

Перейти на ridero.ru/books/ne_spyashie_deti_ne_spyashie_roditeli

68,6 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Моё солнышко

7

Косметика «Моё солнышко» – это гипоаллергенные и безопасные средства для ухода за детьми. ..  · 18 мар 2021  · msbaby.ru

Отвечает

Просвирнин Вячеслав Владимирович

Для некоторых детей абсолютно нормально не спать после кормления. Поэтому не стоит преждевременно переживать! Да, многие дети расслабляются и легко засыпают после кормления. Но есть малыши, которые, напротив, становятся более активными. Таких проказников уложить спать может быть очень непросто. Понимаем вас! Тут важно отрегулировать время кормления. Если младенец актив… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

2 ответа скрыто(Почему?)

Малыш не спит без вас. А знаете почему? Читайте!

  • Главная
  • >
  • МАМАинфо
  • >
  • Почему новорожденный ребенок плохо спит и зачем нужен топпончино?

Существует множество причин, по которым новорожденный ребенок плохо спит, мало спит, или же очень чутко спит и часто просыпается.

Нестабильный прерывистый сон становится настоящей пыткой молодым родителям.

Виной тому могут быть:

  • — неправильный распорядок дня,
  • — кишечные колики,
  • — некомфортная обстановка в комнате,
  • — нарушение привычных ритуалов или вообще их отсутствие,
  • — опрелости на коже ребенка и т.д.

Список, почему новорожденный ребенок плохо спит можно продолжать еще долго.

В этой статье речь конкретно пойдет о малоизвестной, но тем не менее масштабной причине нарушения сна ребенка, связанной с потребностью присутствия матери.

Многие мамочки сталкиваются с такой распространенной проблемой, как прерывистый сон младенца. Новорожденный ребенок после кормления или укачивания на руках, вместо положенных 3-4 часов, спит по 30-40 минут, после чего просыпается. Такой сон новорожденного нельзя назвать полноценным. Чтобы снова уложить недоспавшего малыша приходится повторять весь ритуал заново. 

Прерывистый сон новорожденного ребенка негативно сказывается не только на формирующейся детской психике, но порой доводит до изнеможения даже самых терпеливых и заботливых родителей. Когда новорожденный ребенок плохо спит, достается всем членам семьи. Процесс укачивания кажется единственным возможным способом погрузить новорожденного в сон. В дополнение к укачиванию на руках, в ход идут электронные качели, кроватки с маятниками, соски-пустышки… В некоторых случаях это действительно помогает «усыпить малыша», но не наладить ему стабильный сон. Тем более, что отучать от этих вредных привычек потом становится еще сложнее…   

Оказывается существует закономерность

Новорожденный ребенок может просыпаться и чаще — каждые 15 минут, а некоторые индивидуумы вообще не спят самостоятельно — только на руках или на груди.

Если отследить в какой момент это происходит, то можно обнаружить некую закономерность.

Новорожденный ребенок просыпается тогда, когда чувствует, что мама отдаляется или покидает его.

На самом деле — это вполне естественно, что младенец в отсутствии матери плохо спит и часто просыпается — он контролирует, рядом ли мама. Не сознательно, конечно, но на уровне рефлекса.

Интуитивно мамы понимают это и пытаются как-то приспосабливаться к данной ситуации, разными способами продлевая сон пробуждающегося малыша. Например, кладут руку на спинку ребенка, тем самым обозначив свое присутствие, поют ему убаюкивающим голосом, качают люльку, применяют активное шипение. Однако, срабатывает не всегда… Новорожденный засыпает и просыпается.

Ситуация повторяется

Ну а если малыш проснулся и плачет, тогда единственный способ остается — взять его на ручки, успокоить, подождать, пока он заснет и его сон станет глубоким. Обычно это 20-30 минут. Дальше — самое сложное: переложить спящего малыша обратно в свою кроватку так, чтобы он не проснулся.

Миллионы мам, испытывая ежедневные страдания от того что их новорожденный ребенок плохо спит, задаются вопросом: что делать для того чтобы наладить полноценный здоровый сон малышу?

 

Почему новорожденный ребенок плохо спит и ситуация циклично повторяется?

Малыш в большинстве случаев засыпает легко и хорошо спит, но пока находится на руках. Стоит же его переложить в кроватку — просыпается.

Чувство безопасности — залог стабильного сна

Все дело в том, что в первые месяцы после рождения младенца, между матерью и новорожденным ребенком существует очень сильная невидимая связь. Это обусловлено тем, что жизнь новорожденного практически на 100% зависит от мамы, потому что она — это в первую очередь источник питания! Еда! Природа заложила в свои создания очень сильный инстинкт самосохранения. Иначе, жизнь на Земле давно бы закончилась. Вот поэтому, когда новорожденный ребенок спит, а мама куда-то уходит от него, он чувствует, что теряет привычные для него

жизненно важные ориентиры безопасности — запах матери, грудного молока и ощущение тепла. Для него это небезопасно! Мозг младенца дает сигнал к пробуждению, и новорожденный ребенок начинает звать маму.

Гениальный подход Марии Монтессори

Первым специалистом, исследовавшим данный факт, является всемирно известный итальянский врач и педагог Мария Монтессори (1870-1952) — основатель одноименной гуманистической педагогики и идеи раннего развития.  

В середине ХХ века для ухода за новорожденным ребенком она предложила использовать специальный маленький матрас, способствующий поддержанию чувства безопасности и плавной адаптации младенца. В Италии он получил название — топпончино.

За счет своих свойств — мягкости, способности сохранять тепло, компактного размера, топпончино, бережно окутывает малыша, передавая младенцу ощущения, сравнимые теми, что он испытывал во внутриутробном состоянии, находясь в полном покое и комфорте.

Во время кормлений на нем новорожденного, матрасик поддерживает естественную теплую температуру микропространства ребенка, а также впитывает привычные малышу запахи грудного молока, обладающего помимо питательной ценности, еще и успокаивающим эффектом. Учитывая тот факт, что у детей первых месяцев жизни наиболее всего развито обоняние и тактильное восприятие, то само нахождение его в уютной стабильной среде уже само по себе является залогом безопасности для новорожденного ребенка.

Здесь же кроется решение животрепещущего вопроса: как перекладывать ребенка, чтобы он не проснулся?

Когда заснувшего ребенка перекладывают в свою кроватку вместе с матрасиком, то, благодаря нахождению в своей особой микрозоне, он не замечает перемен в пространстве и того, что находится уже не на ручках. Его нежное тельце по-прежнему защищено теплым и мягким укрытием. Новорожденный малыш не соприкасается с прохладной простынкой кроватки и для него вокруг по-прежнему пахнет мамой, как будто она рядом. Таким образом, ориентиры безопасности остаются вместе с ребенком, благодаря чему он продолжает крепко спать. Ежедневное использование топпончино значительно помогает облегчить жизнь семьи и наладить стабильный здоровый сон новорожденного ребенка в первые месяцы жизни.

5.10.2017

Новорожденный не спит: советы и рекомендации

«Просто спи, когда спит ребенок!»

Отличный совет, если ваш малыш действительно отдыхает. Но что, если вы тратите больше времени на то, чтобы расхаживать по коридорам с широко раскрытыми глазами новорожденного, чем на то, чтобы ловить Zzz?

Читайте дальше, чтобы узнать пять распространенных причин, по которым некоторым детям нравится ночная жизнь, и что вы можете сделать, чтобы вернуться в поезд сна.

Некоторые младенцы начинают спать по так называемому графику смены дня и ночи. Ваш ребенок хорошо спит днем, но бодрствует и занят ночью. Это расстраивает и утомляет, но это временно.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку понять, что день предназначен для игр, а ночь — для отдыха:

  • Поддерживайте его бодрствование немного дольше в течение каждого периода бодрствования в течение дня. Это поможет увеличить потребность во сне позже. Некоторые эксперты по сну рекомендуют поиграть с ребенком в течение нескольких минут после кормления, вместо того, чтобы дать ему заснуть.
  • Выведите ребенка на улицу и на солнце (конечно, убедитесь, что он хорошо защищен). Естественный свет помогает сбросить их внутренние часы. Если вы не можете выйти на улицу, поставьте детскую кроватку или спальное место рядом с окном, на которое падает ровный яркий свет.
  • По возможности избегайте вызывающей сон активности в течение дня. Не боритесь с потребностью вашего ребенка во сне. Но если вы сможете удержать их на некоторое время подальше от автокресла, это дополнительное время бодрствования поможет им позже.
  • Приглушите свет или выключите его ночью в любом месте рядом со спальной зоной ребенка. То же самое со звуком и движением. Ваша цель должна заключаться в отсутствии сбоев.
  • Подумайте о том, чтобы пеленать ребенка ночью , чтобы его ручки и ножки не двигались и не будили его. Вы также можете попробовать уложить их спать в маленькую кроватку, чтобы они чувствовали себя уютно и безопасно.

Ваш новорожденный не съедает столько за одно кормление. Если вы кормите грудью, молоко усваивается быстро. Это означает, что ребенок может проснуться голодным и готовым наполнить свой животик.

Часто дети просыпаются ночью от голода. Младенцам нужно есть, чтобы расти, поэтому нездорово пытаться изменить эту потребность или переучить ее.

Даже если вы знаете, что покормили ребенка пару часов назад, проверьте, нужна ли еда вашему малышу.

Жажда — еще одна причина, по которой дети просыпаются. Глоток грудного молока или смеси может помочь.

Почти всегда с телом вашего новорожденного что-то происходит, и во многом это неудобно.

У вашего ребенка могут:

  • прорезываться зубы
  • простуда или аллергия
  • газы
  • страдать запорами

Каждая из этих вещей заставит ребенка часто просыпаться ночью. Проконсультируйтесь с педиатром, если вы подозреваете, что боль или аллергия могут быть причиной.

Если вы считаете, что проблема связана с газами, есть некоторые естественные средства, которые могут помочь, например, массируйте ребенка, чтобы избавиться от газов.

Некоторые дети так любят своих родителей, что не могут тратить время на сон. Ваш ребенок хочет знать, что вы делаете. И ребенок хочет играть. С тобой. Посреди ночи.

Некоторые родители считают, что сон в одной комнате помогает ребенку чувствовать себя ближе, в то же время позволяя родителям немного отдохнуть. (Обратите внимание, что Американская академия педиатрии рекомендует спать с ребенком в одной комнате, но не в одной постели.)

Младенцы чувствительны. Слишком сильная стимуляция может сбить их со сна.

Стимуляция может проявляться в том, что мама съедает слишком много шоколада, который выделяется с ее молоком, слишком много щипает ее тетя Джоан или просто слишком много играет в дневное время.

Бодрствование ребенка ночью часто является для кормящих матерей признаком того, что что-то в их рационе не соответствует животику их ребенка.

Другие воспитатели считают, что напряженный день, полный шума и активности, мешает их ребенку переключиться на режим отдыха.

Вы не можете вернуть то, что уже произошло, но вы можете научиться измерять порог активности вашего ребенка. Может быть, поездка в парк и визит к бабушке и дедушке — это все, что ваш ребенок может сделать в течение дня.

Не настаивайте на ужине с соседями, если вы понимаете, что это означает, что ваш ребенок не сможет успокоиться и немного поспать.

В большинстве случаев новорожденный бодрствует ночью в течение коротких периодов первых месяцев жизни. Когда вы истощены, это может показаться вечностью, но часто это длится всего несколько дней или недель.

Также вероятно, что большинство причин, по которым ваш малыш не спит, носят временный характер, а не чрезвычайные ситуации.

Но в медицинском сообществе все чаще звучат призывы к педиатрам обращать внимание на родителей, когда они говорят, что их дети не спят.

Если вы считаете, что у вашего ребенка недиагностированное заболевание или аллергия, убедите своего врача серьезно отнестись к вашим опасениям. Это может быть ключом к тому, чтобы и вы, и ваш ребенок получили столь необходимый отдых.

Новорожденный не спит? 9Хитрости, которые могут помочь

Беспокоитесь о том, что ваш новорожденный недостаточно спит днем ​​или ночью (если только его не держат на руках)? Узнайте 9 эффективных советов, которые можно использовать, когда ваш ребенок не хочет спать.

Я думал, что знаю все.

Я читал книги по воспитанию детей, просматривал веб-сайты и посещал занятия по сердечно-легочной реанимации и уходу за детьми. Я даже знал, что не буду знать всего, но это не мешало мне хотеть узнать все, что я мог. Я была готова родить этого ребенка!

За исключением… Я не был. Не таким образом, чтобы кто-либо, у кого еще не было собственного ребенка, никогда не знал, пока не станет матерью.

Главный виновник? Лишение сна .

Будучи мамой в первый раз, я обнаружила, что у меня есть ребенок, которого хотелось держать на руках 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Он легко засыпал, когда был у меня на руках, но просыпался с криком, как только его ложили. Это повлияло на его дневной сон и неизбежно привело к трудным вечерам.

Порочный круг продолжался: недостаток сна приводил только к более беспокойному сну.

Я знал, что у новорожденных еще нет установленного режима сна, но я беспокоился, что он не высыпается. Даже если он не плакал, он открывал глаза, как только я его опускал, или ненадолго засыпал, чтобы проснуться через несколько минут.

Как справиться с тем, что ваш новорожденный не спит

Если вы читаете это, я уверен, что вам это понятно.

Возможно, ваш новорожденный спит по 10 минут в течение дня. Кажется, ничего не помогает — она просто капризничает и не хочет спать. Вы не уверены, в чем проблема и стоит ли вам беспокоиться. Не обращайте внимания на то, что ваш новорожденный боевой сон заставил вас чувствовать себя несчастным и истощенным.

Будьте уверены, друг, это, скорее всего, нормально. Обратитесь к своему педиатру, если вы обеспокоены, так как он может указать вам на нужные ресурсы.

Но если все в порядке, вы все еще можете многое сделать, чтобы справиться с тем, что ваш новорожденный не спит . Начинающим мамам приходится учиться на работе, и иногда мы просто не знаем, что делать или какие методы попробовать.

Даже с новорожденным, который борется со сном, я научился нескольким тактикам, которые помогли ему спать намного лучше. Нет, это еще не полные 12 часов ночного сна, но это определенно лучше, чем держать его весь день. Взгляните на эти советы — надеюсь, они помогут и вам:

1.

Освободите руки

Раскрытие информации: эта статья содержит партнерские ссылки, а это означает, что я буду получать комиссию — без каких-либо дополнительных затрат для вас — если вы совершите покупку.

То, что ваш ребенок плачет, когда его не берут на руки, не означает, что вы должны держать его на руках весь день. На этапе новорожденности я полагалась на все виды детского снаряжения, чтобы освободить руки. Дополнительные 30 минут, добавленные ко сну моего ребенка, часто спасали мой рассудок.

Конечно, ваш новорожденный может плакать каждый раз, когда вы кладете его в кроватку, но попробуй разные способы помочь ей уснуть .

Например, носите ее в детской пеленке, как эта. Это не только удерживает ее рядом с вами, но и освобождает ваши руки для других дел. Или посадите ее на качели — движение качели вперед-назад может убаюкать ее и держите руки свободными.

Бесплатный ресурс: Знаете ли вы, что время ее бодрствования может влиять на то, насколько хорошо она спит? Подпишитесь на мою рассылку и бесплатно получите статью «Одна ошибка, которую вы совершаете со временем бодрствования вашего ребенка»! Не повторяйте моих ошибок — помогите ей заснуть с помощью одного простого трюка! Возьмите его ниже:

2.

Держите новорожденного на руках, пока он (полностью) не заснет

Разочарованы, когда вы укладываете ребенка спать, но он просыпается, как только его голова касается матраса? Попробуй уложить его, когда он полностью спит .

Как узнать? Один из способов — идти по часам. Первые 15-20 минут после засыпания у него еще активный сон, в котором он легко может проснуться.

Еще один трюк — поднять руку и отпустить. Если он двигается и шевелится, значит, он все еще в активном сне, но если его рука обмякла и падает вниз, то, скорее всего, он в глубоком сне.

Узнайте, как уложить ребенка спать в кроватке, а не на руках.

3. Пусть ваш новорожденный попробует заснуть

Проведя несколько минут, удерживая моего ребенка, чтобы он заснул, я почувствовал себя таким разбитым, когда он открыл глаза в ту минуту, когда я положил его. Он не плакал, но и не спал. Затем я почувствовал себя обязанным поднять его и снова усыпить, надеясь, что на этот раз он продолжит спать.

Позже я узнал, что это штраф за то, что вы укладываете ребенка спать, даже после того, как он спал у вас на руках.

Когда несколько лет спустя у меня родились близнецы, я больше не подбирала их обратно, если они открывали глаза после того, как я их только что положила. Вместо этого я позволил им продолжать лежать, даже с открытыми глазами. И что вы знаете… часто они в конце концов засыпали .

На самом деле, попробуйте укладывать новорожденного сонным, но просыпаться каждый раз перед сном и перед сном, чтобы дать ему возможность заснуть самостоятельно. Если она плачет или не может уснуть, тогда да, поднимите ее обратно, чтобы успокоить. Но хотя бы дайте ей шанс заснуть самостоятельно.

Как я сказал в своей электронной книге Как уложить ребенка спать :

«Когда дети ложатся спать, у них больше шансов научиться засыпать самостоятельно. Они никогда не получают таких возможностей, когда мы делаем работу за них. Давая им возможность заснуть, они будут меньше полагаться на внешние вспомогательные средства для сна, такие как укачивание, кормление грудью или удерживание в чьих-то руках, чтобы заснуть».

Узнайте, как уложить переутомленного новорожденного спать.

4. Запеленайте новорожденного

Многие младенцы спят гораздо лучше, когда их пеленают, так как это напоминает им знакомую уютную среду в утробе матери. Кроме того, пеленание также не позволяет им просыпаться, когда их руки крутятся и двигаются сами по себе.

Какие бы пеленки вы ни выбрали, выбирайте готовые, подобные этим, а не создавайте пеленки из одеяла. У вас будет меньше шагов, с которыми нужно бороться, укладывая ребенка спать.

Что делать, если ребенок днем ​​спит только у вас на руках.

5. Используйте пустышку (и соску-пустышку)

Пустышка может не всегда работать, если ваш новорожденный кричит и плачет, но это просто может помочь ему заснуть, когда он шевелится .

Видите ли, младенцы спят циклами, поэтому вы часто обнаружите, что ваши дети просыпаются с одинаковыми интервалами, обычно через 30 или 45 минут. Когда вы поймете, что она засыпает, вставьте ей в рот соску, чтобы она снова начала сосать.

И если у нее уже есть соска во рту, слегка потяните ее, пока она не выпала и не разбудила ее. Рывок заставит ее сосать еще сильнее и побудит ее заснуть еще на один цикл.

6. Используйте белый шум

Громкий шум не способствует хорошему сну, как и полная тишина, когда малейший звук может разбудить вашего новорожденного. Вместо этого используйте белый шум, чтобы приглушить внезапные звуки и создать знакомую среду, подобную звукам, которые он слышал в утробе матери.

Вы можете создать белый шум с помощью вентилятора или нагревателя, приложения для белого шума или даже генератора белого шума, такого как:

Звуковой генератор для детского люльки Hatch

Звуковой генератор белого шума Dreamegg

7.

Есть более короткие интервалы между сном

Будучи мамой в первый раз, я полагала, что дети просто засыпают, когда устают. Я не обращала внимания на то, как долго мой ребенок не спал, полагая, что чем больше он устал, тем больше он будет спать.

За исключением того, что чувство переутомления может способствовать тому, что ваш новорожденный не спит, запуская бесконечный цикл, который, кажется, никогда не прекратится.

Что делать? Сократите время его бодрствования между сном — чем младше ребенок, тем короче время бодрствования.

Узнайте, что делать, если ребенок не засыпает, если его не подержать.

8. Включайте одну и ту же музыку каждый раз

Я обнаружил, что проигрывание успокаивающей музыки создало сцену и установило «спусковой крючок» для того, чтобы скоро начать процедуру отхода ко сну.

Во-первых, я включал несколько минут музыки — каждый раз одну и ту же — чтобы сигнализировать о том, что сон уже на подходе. После музыки я купалась и переодевала ребенка в пижаму, а потом читала несколько книг и кормила грудью на ночь.

Узнайте 5 вещей, которые вы можете сделать, когда ваш новорожденный хочет быть на руках всю ночь.

9. Держите новорожденного в вертикальном положении

Укладываете ли вы ребенка спать после кормления? Он может плакать из-за проблем с пищеварением, таких как рефлюкс или газы.

Вместо того, чтобы укладывать его сразу после кормления, держите его в вертикальном положении после кормления, хотя бы в течение пяти минут. Это позволит его еде перевариваться до самого живота , а при отрыжке выделяться газы, скопившиеся внутри.

Если он находится на искусственном вскармливании, поэкспериментируйте с различными марками и типами смесей — простое изменение также может помочь.

Узнайте, что делать, если ребенок часто срыгивает.

Заключение

Тяжело, когда кажется, что ты перепробовал все, чтобы помочь своему новорожденному не спать. Но помните: это время года, в котором вы находитесь. И, как и все времена года, оно приходит и уходит. Принятие своего настоящего момента — вместо того, чтобы бороться или бежать из него — часто является лучшим способом сохранить свой рассудок и сохранять спокойствие.

И примените советы, которые вы узнали из этой статьи. Используйте детское снаряжение, чтобы освободить руки и не чувствовать себя приклеенными к ребенку 24/7. Или просто дайте ей уснуть — минут на 15–20 — прежде чем уложить ее. Если она откроет глаза, когда вы это сделаете, дайте ей шанс заснуть самостоятельно.

Пустышки, пеленки и белый шум помогут ей заснуть и дольше спать. Не заставляйте ее бодрствовать слишком долго, иначе она переутомится, что создаст порочный круг прерывистого сна. Добавьте музыку в свой распорядок перед сном, чтобы сигнализировать о приближении сна.

И, наконец, держите ее в вертикальном положении после кормления или даже во время сна, чтобы предотвратить проблемы с пищеварением.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *