Коротко о грудном вскармливании

Психология новорожденных

Почему ребенок голоден

Изменения аппетита

Как понять, что ребенку хватает молока

Как долго должно длиться одно кормление

Рождение малыша – это радостное событие, но также оно сопряжено с волнениями и переживаниями. Особенно если ребенок в семье первый у родителей, возникает множество вопросов, к которым не так-то просто подготовиться заранее. Один из них: «Почему ребенок часто просит грудь?»

Коротко о грудном вскармливании

Молоко матери – самая лучшая пища для новорожденного. В нем в нужной пропорции содержатся важные вещества для роста, развития, защиты от инфекций. Оно всегда подходящей температуры, его не нужно готовить и задумываться о хранении. Кроме того, процесс лактации подстраивается под потребности малыша: грудь выделяет ровно столько молока, сколько требуется ребенку. Педиатры сходятся во мнении, что ограничивать ребенка в грудном молоке не стоит в первый месяц после рождения, а затем малыш сам сформирует свой режим кормлений. И все же многие мамы беспокоятся, если малыш стал чаще просить грудь. Связано ли это с голодом и нарушением лактации? Или же ребенка что-то беспокоит, и он таким образом ищет утешения? Рассмотрим эти вопросы подробнее.

Психология новорожденных

Грудное вскармливание – это не просто процесс утоления голода, но и тесная психоэмоциональная связь малыша с мамой. В его сознании они продолжают оставаться одним целым, а разлука воспринимается болезненно. Таким образом, есть 2 основных психологических момента, почему ребенок часто просит грудь:

1. Малыш привык к телу мамы – это знакомая среда, где тепло и безопасно, а стук сердца производит успокаивающее действие. После рождения ребенок попадает в новый для него мир, где много незнакомых звуков, запахов, картинок. Особенно сложно лежать одному в детской кроватке, которая кажется огромной, когда привык к приятной тесноте. Естественное желание – спрятаться. А самое подходящее место – у мамы под грудью. Там тепло, знакомый запах и стук сердца. А мамины руки создают уютную колыбель.


2. На ареоле вокруг соска находятся железы Монтгомери, выделяющие секрет, который пахнет, как околоплодные воды. Этот запах хорошо знаком, он дает ощущение безопасности, и малыш успокаивается.

Почему ребенок голоден

Контакт с матерью, конечно, не единственная причина, почему малыш просит грудь. Естественной реакцией на голод является требование груди. Кроме того, у младенцев желудок способен вмещать маленький объем пищи, а процесс сосания для них сложен. Насыщаясь и уставая, новорожденные засыпают. Но быстрое переваривание молока снова вызывает чувство голода. Как бы тяжело не было маме, отказывать ребенку в груди не стоит, так как от этого зависит последующий процесс лактации и образование достаточного количества молока. В том числе очень важны ночные кормления, так как с 3 до 8 утра вырабатывается больше гормона пролактина, который способствует выработке молока. Но если ребенок стал часто просить грудь, мама начинает переживать, хватает ли ему пищи и все ли в порядке с лактацией. Разберем возможные причины такого голода:

• малыш съедает только переднее молоко. А оно фактически утоляет жажду. Заднее молоко более жирное, именно оно приносит насыщение;


• ребенок неправильно захватывает грудь. Очень важно с самого начала следить за тем, как младенец захватывает ареолу соска. Как проверить: ротик малыша широко открыт, губки вывернуты, язычок лежит под ареолой, сосок находится глубоко (у основания языка), кончик носа и подбородок прижаты к груди;


• нехватка молока у мамы. Такая проблема может возникать по разным причинам (неправильное питание, стресс, заболевание и др.), но важно вовремя обратиться за помощью к специалисту и начать принимать меры.

Еще 3 причины, почему ребенок может просить грудь. При этом мама может думать, что он голоден, а на самом деле у малыша:

• сбился режим сна. Зачастую ребенку нужна грудь не для того, чтобы утолить голод и жажду, а чтобы успокоиться и заснуть;


• возникли проблемы с животиком. Газики и колики – распространенная проблема у младенцев. Испытывая боль и дискомфорт, малыш стремится успокоить себя привычным способом и просит грудь;


• изменилась активность в течение дня. Специалисты считают, что вне зависимости от типа вскармливания малыши ведут себя более беспокойно во второй половине дня.

Изменения аппетита

В первый год жизни ребенок очень быстро растет. Изменения в его организме отражаются и на аппетите: он может меняться в отдельные периоды.

Лактационный криз. В данный период организм женщины подстраивается под потребности малыша. Если в кормлении был даже кратковременный перерыв, то объем молока немного уменьшается. Из-за этого ребенок может испытывать чувство голода. Вот почему он начинает просить грудь чаще.

Скачки роста. Ребенок растет то быстрее, то медленнее, что отражается и на аппетите. В такие периоды наблюдается наибольший голод и частое требование груди. Отказывать малышу в его естественной потребности не стоит.

Как понять, что ребенку хватает молока

В первые дни после появления на свет малыш съедает в среднем до 30 мл материнского молока за одно кормление. Не страшно, если один раз он съел больше, а другой – меньше, скорее всего, он просто быстрее попросит грудь снова. Как правило, при нормальном режиме кормления и достаточном количестве молока у мамы к месячному возрасту вес ребенка увеличивается на 500–600 г. И все же как понять, что ребенку хватает молока? Для этого есть 2 простых способа.

Тест на мокрые пеленки. Подсчет суточного количества актов мочеиспускания и дефекации крохи позволяет дать вполне отчетливый ответ на вопрос, хватает ли грудничку питания. Возраст новорожденных определенным образом влияет на количество «походов в туалет». Так, в 3–4 недели жизни дети ходят «по-маленькому» 20–25 раз за день. При использовании подгузников проследить за этим весьма сложно. Поэтому на время придется от них отказаться в пользу пеленок. Если кроха мочится 20–25 раз, а в возрасте от 6 месяцев до 1 года – 15–16 раз, значит, маминого молока ему вполне хватает. Уменьшение количества мочеиспусканий до 8–10 раз в сутки говорит о том, что выработка грудного молока у женщины снизилась. А если использованных пеленок оказывается меньше 6, это явный признак, что младенцу не хватает маминого питания. В таком случае необходимо срочно проконсультироваться с педиатром.

Взвешивание. Чтобы контролировать количество съедаемого, многие мамы покупают специальные детские весы. Как использовать их правильно? Для этого нужно взять лист бумаги, начертить на нем таблицу. Первый столбец – время, второй – масса до кормления, третий – масса после приема пищи. Далее нужно взвесить проголодавшегося малыша, записать данные и приложить его к груди. После кормления также зафиксировать в таблице информацию о взвешивании. Не стоит забывать предварительно снимать «испорченный» подгузник.

Как долго должно длиться одно кормление

Ответ на этот вопрос сугубо индивидуален и зависит только от самого малыша, ведь у каждого крохи уже есть свой характер. Одни детки стремятся покушать как можно скорее – им оказывается вполне достаточно 10–15 минут. Другие кушают медленно, смакуя, получая удовольствие от самого процесса. От груди они могут не отлучаться и по 30–40 минут. Маме не стоит беспокоиться, что ребенок так долго кушает. Но если малыш сосет грудь более часа, это не приносит пользы никому, поэтому нужно попытаться чем-то его отвлечь. Также во время кормления не рекомендуется менять грудь, так как малыша прерывание процесса раздражает. Пусть ребенок прикладывает больше усилий для добычи заднего молока из полупустой молочной железы. Это, кстати, гораздо сложнее, но не менее важно и для ребенка, и для процесса лактации.

Ребенок просит есть каждый час: кормить по режиму или по требованию?

Что нужно и что нельзя делать, если новорожденный ребенок просит есть каждый час? Советы о питании грудным молоком и смесью, а также о кластерном кормлении младенца, которые помогут даже опытным мамам, дает врач-педиатр и ведущий эксперт онлайн-школы «Smart Mama» Полина Александровна Кизино.

— Полина Александровна, почему ребенок просит есть каждый час?

— Частые кормления нужны ребенку в некоторые периоды его жизни и развития. Здесь основная проблема заключается в том, что часто мамы не различают потребность ребенка в еде и его беспокойство по другим причинам. Для них суетливый малыш всегда голоден, и его надо покормить. Но действуя по ошибке, можно выйти за рамки нормы.

— Стоит ли вообще соблюдать режим питания младенца и как избежать переедания?

— На грудном вскармливании малыш в разные кормления может высосать разное количество молока и проголодаться чуть раньше или чуть позже, поэтому кормящей маме надо больше доверять ребенку и следовать его потребностям. Смесь находится в желудке ребенка немного дольше, чем грудное молоко, и, чтобы избежать перекорма, вводятся четкие интервалы между бутылочками. На смешанном вскармливании будет нечто среднее между грудным и искусственным вскармливанием.

Переедание у маленького ребенка — явление редкое. В крайнем случае, если съедено так много, что желудок не вмещает пищу, малыш срыгнет лишний объем молока или смеси.

Как часто кормить новорожденного

— Почему ребенок постоянно голоден? И что делать, если он часто просит есть ночью?

— С ночными кормлениями нужно быть внимательными и осторожными. Когда малыш просит есть и получает питание каждый час, это называется кластерным кормлением. Оно допустимо в течение одного-двух дней, но если так происходит на протяжении длительного времени, это ненормально.

Проблема в том, что за частыми «перекусами» может стоять постоянное нарушение режима, связанное с тем, что малыш недополучает внимания мамы. Он может быть сыт, но ему нужно вступить в контакт с мамой, приложиться к ее груди и таким образом снять свою тревогу. Поэтому нужно анализировать ситуацию и пытаться понять, почему происходят ночные кормления.

— Рационально ли уменьшение количества молока в зависимости от интервалов между кормлениями?

— В первый месяц не стоит увеличивать интервалы: наоборот, лактацию нужно стараться стимулировать, чтобы к месяцу она стала зрелой. Когда ребенок ест каждые три часа, а мама вдруг делает перерыв, например, в девять часов, это может повлиять на количество молока в дальнейшем.

Безусловно, малыш растет. И если он получал грудь с промежутками в три часа достаточно регулярно, то с введением прикорма одно кормление уходит, и перерыв становится больше. При систематическом и постепенном сокращении кормлений выработка молока подстраивается под ритм питания ребенка. Негативно на лактации может сказаться чередование больших интервалов и частых прикладываний. Организм привыкает к отсутствию стимуляции, и потом увеличить количество молока кратно кормлениям будет сложнее. Поэтому лучше идти на уменьшение прикладываний к груди постепенно.

— Кормление по режиму — это всегда хорошо?

— Кормление в одно и то же время может быть как плюсом, так и минусом. Мама спокойна, старается подстроиться под детский режим и понимает, что ее ждет в ближайшее время. Малыш также настраивается на определенный распорядок, что постепенно готовит его к прикорму по графику.

Минусы начинаются тогда, когда мама искусственно пытается придерживаться режима, не опираясь на нужды своего малыша и не «чувствуя» его. Даже при режиме нужно делать скидку на новые обстоятельства. И если у ребенка возникла потребность в пище, ему не нужно отказывать, особенно совсем маленькому, еще не умеющему ждать по физиологическим причинам.

— Как определить, сколько питания давать во время одного кормления?

— На грудном вскармливании высчитывать объем не имеет смысла, а измерить его сложно. На искусственном вскармливании расчет идет исходя из возраста и веса малыша. Обычно высчитывают объем питания за сутки: его делят на количество кормлений в данный момент. Например, если ребенок питается каждые три часа, то объем делят на восемь или на семь, а у более старших малышей — на меньшее количество кормлений. Для каждого возраста есть свои формулы и подсчеты.

Примерный объем детской смеси в зависимости от возраста и кратности кормлений

— Как определить, что ребенок набирает лишний вес?

— Мы с вами обсуждали раньше, что в каждом возрасте есть средние нормы (диапазон) прибавок веса. Но прибавки выше нормы еще не означают угрозу ожирения. Учитываются физиологические особенности, росто-весовые пропорции малыша. Даже если прибавка веса преобладает над прибавкой роста, все равно не нужно ограничивать ребенка в питании. Важно удовлетворить его пищевую потребность и не заменять молоко/смесь водой или разводить смесь большим количеством воды, чтобы снизить ее калорийность. Когда питание адекватно, а в семье сложились правильные режим кормления и пищевое поведение, по мере роста и освоения новых навыков ребенок начнет расходовать больше энергии, и запасы, накопленные за предыдущие месяцы, быстро израсходуются.

— Когда при лишнем весе у грудничка все же пора к врачу?

— Малыши до года каждый месяц наблюдаются педиатром. На приеме доктор может обратить внимание на более выраженную прибавку веса и обсудить, достаточную ли активность проявляет ребенок для своего возраста или нужна стимуляция. Ведь бывает так, что малыши готовы ползать и переворачиваться, а родители оставляют их сидеть в шезлонге без возможности перемещения или дети много времени проводят в коляске, где тоже не в состоянии реализовать свои двигательные потребности.

Не стоит забывать и про эндокринные заболевания, которые приводят к ожирению, хотя они возникают крайне редко. При необходимости педиатр назначит консультацию эндокринолога.

Часто малыши до полугода активно набирают вес, а когда начинают ползать и ходить, жировые запасы используются рационально, поэтому лишние прибавки уходят.

— Какие рекомендации по кормлению детей дает Всемирная организация здравоохранения?

— ВОЗ говорит о том, что малыша нужно прикладывать к груди по требованию. Хочет есть каждые 40—60 минут — нужно кормить и не дожидаться, когда он перестанет просить грудь или будет выдержано время между кормлениями.

Однако беспокойство ребенка не всегда говорит о том, что он голоден. Грудное вскармливание — это не только про питание, но и про взаимодействие. Порой прикладывание к груди становится удовлетворением потребности не столько в питании, сколько в общении. Если ребенку не хватает внимания, ласки, заботы, то он может просить грудь гораздо чаще, потому что в момент кормления у него есть возможность тесно контактировать с мамой.

— Что такое кластерные кормления и почему они происходят?

— О кластерных кормлениях стали говорить относительно недавно. Это ситуации, когда ребенок прикладывается к груди очень часто на протяжении какого-то времени, буквально «висит на груди», чтобы побыть с мамой.

Особенности кластерных кормлений:

• часто наблюдаются у малышей первого месяца жизни;
• могут проявляться в два-три месяца или повториться раньше;
• зачастую совпадают со скачками роста, когда у малыша повышается возбудимость, он осваивает новые навыки, получает много информации извне;
• длятся обычно один-два дня, а если затягиваются, то необходимо анализировать режим сна и бодрствования, наличие перенапряжения, достаточность питания ребенка и при необходимости принимать меры;
• не связаны с питанием мамы — впрочем, в такой достаточно сложный период желательно, чтобы у мамы не было отягощающих факторов в виде строгой диеты, которые будут негативно отражаться на ее самочувствии и настроении.

Маленький ребенок зависит от мамы. Когда у него повышается уровень тревожности из-за тех или иных изменений в организме, ему хочется, чтобы мама была рядом как можно чаще и дольше. Долго находясь на груди, он успокаивается. Такое состояние нормально для ребенка, и не нужно ждать, что он перестанет просить грудь или проситься на ручки. Нужно смириться с тем, что в жизни малыша есть такие периоды, и организовать свой быт таким образом, чтобы частые кластерные кормления не мешали (помогают слинги и иные переноски).

На искусственном вскармливании кластерные кормления возникают реже, потому что малыш не связывает питание с мамой настолько тесно, как при естественном вскармливании. У мамы есть другие способы взаимодействия с ребенком, которые компенсируют общение во время кормления. Кормление в такие дни проходит обычно, но малыш больше времени проводит на руках, а мама более активно участвует в его жизни и уделяет ему больше внимания.

Все время кормить ребенка хаотично невозможно и не нужно. На грудном вскармливании важно учитывать потребности малыша и пытаться выбрать нечто среднее между режимом и его полным отсутствием. На искусственном вскармливании проще — идеальный режим зависит от частоты кормлений в соответствии с возрастом и весом малыша. Когда ребенок начинает просить есть каждый час, в первую очередь нужно определиться, голоден ли он или у него есть какая-то другая потребность. Бывают моменты, когда малышу нужна мама и он больше нуждается в общении, смене позы, места кормления. Это норма, а не болезнь, которую нужно лечить. Маме необходимо внимательно наблюдать за своим малышом, научиться чувствовать его потребности, и все будет в порядке.

Врач-педиатр
Полина Александровна Кизино

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО^® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Ребенок постоянно просит грудь | Уроки для мам

Многие мамы жалуются, на то что, совсем маленький ребёнок постоянно просит грудь и успокаивается, только когда она во рту.

Вот такое письмо, например, я недавно получила на почту:

Я сильно переживаю, что ребёнок (4 недели) не наедается моим молоком! Просит грудь каждый час, особенно к вечеру. Но когда даю, не кушает толком. Во рту подержит её и засыпает. Только заберу — психует. Снова даю. Пососёт пару минут активно и опять засыпает. Я уже вся на нервах. Что не так? Почему мой ребёнок так часто просит грудь?

Подобных вопросов получаю много. И все они о том, что с молоком беда: его мало или нежирное. Такое, конечно, тоже случается. Но в большинстве случаев, это связано с другими факторами.

Говорим сегодня на тему потребности младенцев в постоянном сосании груди.

О психологии новорожденных

В большинстве книг, статей в интернете, которые написаны неизвестными лицами, грудное вскармливание представляется только как способ накормить младенца.

Часто упускается момент тесной психо-эмоциональной связи мамы с малышом.

Но ведь даже после рождения ребёночек считает себя и маму одним целым. Поэтому так болезненно воспринимает разлуку с ней. Особенно, только что родившийся.

Читайте важную статью о кормлении грудью>>>

Есть несколько психологических моментов, по которым новорожденный ребенок постоянно просит грудь:

1. Он долго был внутри мамы, где тепло и безопасно, слышно биение её сердца.

Естественно, после рождения ему страшно: разные новые звуки, запахи, картинки. Где спрятаться? Конечно, у мамы под грудью.

Железы Монтгомери, которые находятся на ареоле вокруг соска, выделяют секрет. Он пахнет, как околоплодные воды.

Этот запах так знаком малышу — даёт ощущение безопасности. Поэтому пососав грудь, он успокаивается.

Новорожденный, да и ребенок постарше, хочет чувствовать мамину защиту не только днём. Поэтому ребёнок и ночью постоянно просит грудь.

Важно! Цикл сна у маленьких деток короткий и составляет 30–40 минут.

Сон может длиться, конечно, и до 2–3 часов. Но в большинстве своем,  типичный сон грудничка – это сон под грудью, не выпуская ее изо рта.

Если ребенок плохо спит, долго засыпает, просыпается едва вы откладываете его от себя, смотрите интернет-курс Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

1. В утробе у него было мало пространства, он привык находиться в тесноте.

Что делаете вы после рождения? Правильно. Кладёте отдельно в кроватку. Почаще и на подольше, чтобы не приучить к рукам.

Для вас она маленькая, детская, а для него огромная кровать. Вдобавок ещё и холодная. Ведь в животике было всегда тепло. Опять малышу непривычно, дискомфортно.

Это касается не только новорожденного. Месячный ребёнок постоянно просит грудь, чтобы вернуть привычные ощущения: быть у вас на руках, ощущать знакомые запахи, находиться в тепле.

Читайте также статью Новорожденный ребёнок постоянно висит на груди>>>

Состав и качество грудного молока

Молоко условно можно разделить на переднее и заднее.

Переднее — утоляет жажду малыша, насыщает организм водой. Заднее — жирное — это основное питание для младенца. Оно включает:

• белки;
• жиры;
• углеводы;
• гормоны;
• витамины;
• минералы;
• макро- и микроэлементы для полноценного развития малыша.

Читайте также статью по теме Переднее и заднее грудное молоко>>>

Если ребёнок в 1 месяц постоянно просит грудь, возможно, он выпивает много переднего молока.

Ведь в нём находится большое количество молочного сахара, который вызывает брожение в кишечнике. Что, конечно, беспокоит малыша.

Ребёнка до 6 месяцев не нужно допаивать водой и докармливать, тем более смесями, если:

1. Он писает более 12 раз в сутки.

Как проверить? 24 часа живем без подгузников — пеленаем, одеваем ползунки. И считаем мокрые пеленки.

Если пописов больше 12  — успокоились, молока ребенку хватает. Значит ребенок в 1 месяц  постоянно просит грудь не поэтому.

Стоит поискать причины его дискомфорта в уходе.

Смотрите интернет-курс Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>

1. Прибавляет в весе 125–140 грамм за неделю.

Важно! Взвешивайте малыша 1 раз в 7 дней, НЕ чаще.

Знаю, что врачи говорят: «Взвешивайте ребёнка до и после еды. Разница показателей = объём выпитого им молока».

Но определять прибавку после каждого кормления грудью неправильно.

Молоко матери подстраивается под потребности ребёнка. Его состав, качество и количество во время каждого кормления отличается.

Читайте также статью Кормление по требованию>>>

Ребёнок хорошо опорожнил грудь, молочка в следующий раз придет побольше. Плохо — поменьше. Маленькому организму чего-то не хватает, этот элемент обязательно будет в мамином молоке.

Бывает так, что малыш не успел проголодаться или из-за болезни кушает неохотно, по чуть-чуть. Естественно, что объём выпитого молока будет небольшим.

Плюс вы ещё жалуетесь педиатру, что ребёнок постоянно просит грудь и психует. И доктор быстренько решает: «У вас мало молока, давайте-ка докармливать смесью».

Но материнское молоко идеально подходит для вашего малыша. За что вы так цените индивидуальный подход в обучении, например? Потому что это конкретно для вас, с учетом ваших особенностей.

Так и в грудном вскармливании — индивидуальный подход к вашему ребёнку.

Причины, постоянной потребности в маминой груди

Мы уже разобрали  особенности психологии новорожденного, а теперь затронем еще несколько причин, почему ребёнок постоянно просит грудь?

Основные причины:

• Малыш учится сосать, плохо захватывает грудь — поэтому высасывает мало.

Порой и вовсе не добирается до заднего молочка. Пища в желудке быстро переваривается и усваивается. И вот он снова просит грудь.

Научитесь правильно прикладывать ребенка к груди, чтобы каждое кормление было полноценным, и он высасывал максимум молока. Подробнее о правильном прикладывании>>>

• Часто бывает сбитый ритм снов младенца.

Мама не следит за сном ребёнка, не знает особенностей сна грудничков. Ребёнок переутомляется и просит грудь, чтобы расслабиться и заснуть. Подробнее о нормах сна детей до года>>>

Важно! Помогайте ребенку расслабиться и заснуть, он пока не умеет делать этого самостоятельно.

• Бывает и на самом деле нехватка молока у мамы. Тогда, естественно, ребенок и в 2 месяца будет постоянно просить грудь, потому что голодный.

Что делать?

Налаживать грудное вскармливание:

1. Правильный захват;
2. Удобная поза;
3. Кормление по требованию;
4. И обязательно ночью.

Чтобы устранить ошибки и кормить грудью Смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания >>>

• Беспокоит животик.

Система пищеварения только приспосабливается к новому способу питания и пище. А рядом с мамой живот в тепле и ребёночек расслабляется. Плюс сосательные движения успокаивают младенца.

Как справиться с газиками и коликами без вредных лекарств, смотрите в интернет-семинаре  Мягкий животик: избавляемся от коликов у малыша>>>

Главный вывод из всего вышесказанного: грудь для ребёнка — намного больше, чем просто еда.

Когда перестанет часто просить грудь?

Успокойтесь, так будет не всегда. Это определенный этап в жизни мамы и ребёнка. И это нормально.

Примерно к 3 месяцам увидите подобие режима. Малыш научится сосать, будет делать это быстрее. Поэтому вам станет полегче.

А пока:

1. Грудь предлагайте почаще: чем больше высосет, тем больше молочка придёт в следующий раз. А меняйте пореже. Можете два раза подряд кормить одной грудью.
2. Обязательны ночные кормления. Пролактин, который ответственен за выработку молока, выделяется именно в это время суток. Подробнее об этом в статье о пролактине при грудном вскармливании>>>
3. Больше отдыхайте, просите помощи по хозяйству.

Когда мама спокойна, расслаблена, то в её организме вырабатывается окситоцин, отвечающий за выделение молока из груди. Если вы в стрессе, то малыш сосёт-сосёт, а еда никак не приходит. Вот он постоянно и просит грудь.

Так что налаживайте грудное вскармливание!

Задавайте вопросы, комментарии читаю и отвечаю.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Самые частые ошибки при грудном вскармливании

Самые частые ошибки при грудном вскармливании

Молодым мамам  необходимо знать, какие ошибки не стоит допускать при грудном вскармливании. Ведь последствия нарушения этого процесса может привести к коликам, вздутию живота, сильным срыгиванием и даже отказу от груди.

Активно ребенок есть около 5-10 минут, после чего он засыпает и перестает сосать. Мама считает, что ее ребенок наелся, не докармливает его и не будит. Но за это время малыш успевает съесть только переднее молоко, ценность которого заключается в том, что оно насыщено углеводами. В то время как заднее молоко более питательно и полезно. Но ребенок до него не добирается, так как переднее молоко высосать легче, углеводы, содержащиеся в нем, усваиваются быстро и быстро дают чувство сытости. Самые полезные для роста и развития ребенка белки и жиры остаются в молочной железе. Из-за этого чувство голода наступает достаточно быстро, и ребенок вновь и вновь прикладывается к груди, мало спит. Получается, что малыш просит грудь часто, но при этом не наедается и недополучает питательные вещества, которыми так богато заднее молоко. Кроме того, из-за того, что в маленький организм поступает избыток углеводов, появляются проблемы с пищеварением. А со стороны мамы это может привести к нарушению лактации, количество молока может постепенно уменьшатся, и, в конце концов, молоко может исчезнуть. 

Как же поступить правильно. Следите за тем, чтобы ребенок правильно  брал грудь. В ротике должна находиться вся ореола соска. Сосать ребенок должен около 20-25 минут из одной груди. У мамы должно присутствовать чувство опустошения груди. Это чувство дано женщинам природой. Если Вы не чувствуете, как грудь опустошается, взвешивайте ребенка до и после кормления. Это даст приблизительные результаты того, сколько молока высосал малыш. 

Следует выдерживать промежутки между кормлениями. Если ребенок ест всего 5 минут, он не наедается и не может выдержать без пищи 2,5-3 часа. Он просит грудь каждые полчаса. Либо ребенок проводит у груди более часа, что также неправильно. Представьте, что вы едите постоянно, без перерывов. Это нагружает желудок, приводит к проблемам с пищеварением.  Даже если ребенок находится у груди больше часа и уже активно не ест, молоко в маленьких количествах поступает в желудок и заставляет его работать. Ребенок же просто желает утолить свой рефлекс сосания, данный от рождения каждому.

Будет правильнее, если пищеварение ребенка будет работать циклами. Чтобы было время и на переваривание пищи и на отдых в течение хотя бы 2,5 часов. Это время также нужно маме, чтобы успело выработаться новое молоко. Ночной промежуток в кормлениях должен быть около 5-6 часов. Если все делать правильно, малыш установит свой режим кормления уже в первую неделю жизни. 

Поступайте следующим образом: старайтесь дать за одно кормление одну грудь и чередуйте груди из кормления в кормление. Если у Вас вытекает молоко из второй груди, когда малыш ест, используйте специальные подкладки для бюстгальтера. Если в той груди, которой Вы кормите, молока не хватает, воспользуйтесь молокосборником для второй груди и докормите потом этим молоком ребенка.  Если соблюдать эти правила, процесс прилива молока в течение месяца отрегулируется, и оно будет приходить поочередно в каждую железу.

Не кормите ребенка, если он этого не хочет. Если молока у Вас так много, что грудь наливается до того, как подойдет время кормления, не прикладывайте ребенка к груди. Это может привести к срыгиванием. Более того, известно, что чем больше молока съедает малыш, тем больше его приходит, следовательно такая ситуация будет повторяться снова и снова.

Будет правильнее, если Вы просто будете соблюдать первое время питьевой режим. Молока стало слишком много, попробуйте меньше пить. Позднее молока будет вырабатываться ровно столько, сколько нужно крохе. Кормить  без требования необходимо только детей, которые не добирают в весе, либо ослаблены по другим причинам.

Остерегайтесь использования соски для кормления. Часто, если ребенок попробовал есть из бутылки, он может отказаться от груди, так как есть из бутылки намного проще.

Постарайтесь в первые же дни избежать ситуации, когда ребенка придется докармливать из бутылки. Если у Вас появились трещины в сосках, воспользуйтесь специальными накладками. Пустышку для успокоения ребенку давать можно. Главное не выстроить цепочку «соска-еда».

Современной маме во время беременности и в период грудного кормления не обойтись без такого аксессуара, как подушка для кормления. Эта многофункциональная подушка создана для того, чтобы мама могла расслабиться, а также просто с комфортом отдохнуть. 

Кормление новорожденного занимает минимум 15 минут. За это время у мамы напрягаются мышцы спины и шеи. Подушка для кормления помогает кормящей матери принять удобное положение. Ведь именно неправильное положение мамы во время кормления может негативно сказываться на притоке грудного молока.

Кроме того, подушка для кормления удобна для поддержания малыша на уровне груди и может использоваться для одновременного кормления двойняшек. А еще такую подушку можно использовать как опору для поддержки подросшего малыша, когда он начинает сидеть.

Ребенок часто просит грудь: как менять режим кормления и нужно ли это делать

Фотобанк Лори

Кратко самое важное:

— Для новорожденного (в первые 28 дней жизни) совершенно естественно просить грудь очень часто: нужно кормить его «по первому писку».

— После месяца частоту кормлений можно начать регулировать и постепенно подстроить их под режим дня. После 6 месяцев кормить «по требованию» днем совсем не обязательно.

— Есть нормальные состояния, когда малыши требуют грудь очень часто: ростовой скачок (лактационный криз) и вечерняя усталость. В эти периоды ребенок нуждается в более частых кормлениях, и лучше отложить все дела и кормить малыша, сколько он захочет.

Новорожденный

В первые дни жизни активный и требовательный малыш, который кричит каждые 1,5-2 часа, может стать нелегким испытанием для уставшей после родов мамы, однако, он имеет преимущество перед «соней». Дело в том, что чем больше ребенок сосет грудь, тем быстрее придет молоко, и тем больше его будет.

Сразу после рождения для ребенка нормально не прибавлять, а терять вес, но потеря не должна быть слишком большой. Малыш с хорошим аппетитом выпишется из роддома с минимальной потерей веса.

Поэтому, в первые недели жизни, пусть малыш ест как угодно часто и долго, ведь его желудок сразу после рождения вмещает всего 5-10 мл молока, и ребенок нуждается в частых кормлениях, чтобы получить незаменимые капли молозива.

После месяца

Бывает, что мамы продолжают прикладывать малыша к груди «по первому писку» и после месяца. Казалось бы, количество кормлений должно уменьшаться, но маме не становится легче: ей приходится кормить так же часто, как в первые недели жизни ребенка.

С 1,5 месяцев полезно давать ребенку понять, что сосать грудь — не единственное приятное занятие. Так, например, малыш 7 недель от роду уже способен какое-то время развлекаться с игрушкой или без особого труда переждать переодевания. Постепенно, можно тренировать выносливость ребенка, откладывая внеочередное прикладывание к груди на пару минут, на пять минут, отвлекая его.

Со временем мама замечает, что ребенок требует грудь не от голода, а просто, чтобы почувствовать уют и защищенность. Для такого крохи — это жизненная необходимость. Но бывает, что эти кормления «для развлечения» доставляют маме немало хлопот.

Если продолжать кормить «по требованию» полугодовалого малыша, мама не сможет заниматься ничем другим, но дело в том, что такого ребенка кормить «по требованию» уже необязательно. В шесть месяцев ребенку лучше давать грудь «по первому писку» только ночью, а днем уже стараться придерживаться определенного ритма.

Хорошо, когда кормления «привязаны» к обычным дневным ритуалам. Стоит кормить ребенка молоком после того, как он поест в привычное время другие продукты, после пробуждения, перед сном, до прогулки или после нее.

Тем не менее, бывают случаи, когда частым требованиям подросшего ребенка не нужно противостоять. Например, это ростовые скачки в 3 и 6 недель, а также в 3 и 6 месяцев, когда мамы отмечают, что малыш начинает прикладываться к груди намного чаще, грудь ощущается «пустой», а ребенок становится капризным и беспокойным.

Единственный способ спокойно пережить эти периоды — отложить все дела и кормить малыша так, как будто он новорожденный — до 20 раз в сутки. Обычно за 3-7 дней такое состояние проходит, и ритм кормлений становится прежним, или немного меняется, но остается регулярным.

Кроме того, большинство младенцев испытывают непреодолимую тягу к сосанию в вечернее время. Примерно с 5 до 9 вечера ребенок может не отрываться от груди и ни на секунду не отпускать от себя мать.

Считается, что таким способом малыш не только справляется с собственной усталостью за день и обилием новых впечатлений, но и «заказывает» у организма мамы необходимый объем молока на завтра. Ведь известно, что чем больше ребенок высосет молока сегодня, тем больше его появится завтра.

Итак, не волнуйтесь из-за того, что иногда придется «пойти у ребенка на поводу» и кормить его часто. Это временные отступления, и постепенно малыш привыкнет к удобному для вас режиму кормления.

Ребенок постоянно просит грудь: что делать?

Грудное вскармливание — это весьма неприятный процесс на первых этапах, когда мать еще не успела стабилизировать выработку молока, а само кормление, кажется, длится целую вечность. 

Разберем несколько важных моментов:

• до какого периода младенцы постоянно просят грудь?
• когда режим кормление нужно менять?
• почему ребенок часто просит грудь?

Ребенок постоянно просит грудь: что делать?

• Почему ребенок постоянно просит грудь?

Все младенцы рождаются с очень маленьким желудочком, который быстро растет. Для того, чтобы маленький быстро окреп и стабилизировал вес, а также стал гораздо быстрее развиваться, его нужно кормить по требованию. Но речь идет только о первых 28 днях после рождения. 

Ребенку хочется не только быть сытым, но и чувствовать себя в безопасности, поэтому он может плакать потому, что испугался света, громких звуков и чего-нибудь еще. 

• Когда режим грудного вскармливания нужно менять?

Уже после месяца кормления можно перестать кормить малыша каждые полтора-два часа и подстроить кормление под нормальный распорядок дня. 

Когда ребенку будет 6 месяцев, придет время противостоять желанию малыша и приучать его к расписанию грудного вскармливания. 

Ребенок постоянно просит грудь: что делать? © depositphotos.com

• До какого периода младенцы постоянно просят грудь?

Понятно, что в период роста ребенку постоянно нужно грудное молоко. Нужно пережить еще два периода скачков: в 3 и 6 месяцев ребенок станет просить грудь так же часто, как и в первые месяцы жизни. Обычно, такие периоды проходят за пару дней, а сразу после ребенок легко  возвращается к обычному режиму, установленному матерью. 

• Может он просто голодный?

Определить сколько ребенок выпил молока при грудном вскармливании очень тяжело, но есть другие способы понять, сыт малыш или нет. Дети часто оказываются в очень расслабленном состоянии после кормления, могут уснуть, выглядят спокойными. Обычно малыш наедается за 2-3 подхода. 

Опыт подскажет тебе, голоден ребенок или нет. Главное запомнить, что плач не всегда говорит о том, что малыш не сыт, а есть им нужно не 24 часа в сутки. 

Читай про УЗИ во время беременности, чтобы знать когда надо делать и сколько раз можно. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Почему ребенок постоянно висит на груди?

Случается, мамы рассчитывают, что младенец будет просить грудь раз в 3-4 часа, есть 15 минут, а остальное время спать. И требование груди раз в 1,5-2 часа, как это делает большинство новорожденных, вызывает тревогу. Так вот: если малыш первых месяцев жизни просит грудь каждые час или два и, получив ее, ест до получаса, то это не «висение», а нормальное поведение грудничка. Со временем кроха начнет просить грудь реже, а пока нужно переждать. Для маминого организма частые кормления тоже полезны: они помогают хорошему сокращению матки, предупреждают развитие послеродовых осложнений и регулируют общий объем лактации, чтобы у мамы не случались застои молока. Бывает и по-другому: кроха просит грудь через 2-3 часа, но, получив ее, ест час и даже дольше. Это может быть вариантом нормы, но ситуацию можно улучшить. Также внимательно смотрите на общее положение дел с кормлением, если ребенок живет в ритме «час ем — час отдыхаю» или в течение суток проводит на груди больше времени, чем без нее.

Мало молока?

Обычно первое, о чем думает мама: если новорожденный постоянно висит на груди, то у нее мало молока. Совершенно не обязательно! Но проверить эту версию нужно. И достоверно это может показать лишь прибавка в весе.

Не спешите расстраиваться, это можно исправить!

1. Пригласите консультанта по грудному вскармливанию посмотреть на ваше кормление. Он предложит способы улучшения, оценит, нужен ли докорм и надо ли стимулировать лактацию.
2. Если возможности пригласить консультанта нет, обратите внимание на улучшение прикладывания к груди. Нередко этого достаточно, чтобы грудь начала лучше стимулироваться на выработку молока, a ребенок лучше это молоко высасывал.
3. Если же малыш прибавил за месяц килограмм и больше, то речь о недостатке молока не идет. Скорее всего, думать можно о временном кризисе…

ВНИМАНИЕ – это очень важный момент!
Часто маме предлагают для проверки сцедить молоко, оценить размер груди и т.д. Но это все очень недостоверные признаки, которые у всех женщин отличаются и о количестве молока не говорят. У мам грудь по-разному реагирует на сцеживание, количество железистой ткани у всех разное (в маленькой груди ее может быть гораздо больше, чем в большой, где преобладает ткань жировая). Единственное, чему можно точно доверять – это то, как ваш малыш растет и прибавляет в весе.
Для первых 3 месяцев жизни прибавка, которая указывает на достаточное количество молока – от 500 грамм в месяц и больше.

Если ребенок за месяц поправился на 500-700 грамм, но ему приходилось часами висеть на груди, маме нужно поработать над организацией грудного вскармливания, иначе потом ситуация, как правило, ухудшается. Если же ваш кроха прибавил менее 500 грамм, то, увы, молока ему действительно не хватает.

Временные кризисы

Это ситуации резкого учащения прикладывания деток к груди или резкого увеличения продолжительности кормлений. С этим сталкивается каждая кормящая мама, просто кто-то понимает, что именно происходит кто-то пугается, а кто-то и просто, по незнанию, предпринимает шаги к прекращению грудного вскармливания.

Вызываются кризисы разными причинами:

1. Кризис адаптации при появлении новых обстоятельств в жизни малыша. Обычно кризисы адаптации: вторая неделя жизни, переезд или выход мамы на работу, путешествия. Кроха пытается успокоиться и вернуть уверенность в маминой поддержке через более частые прикладывания. Кризис может провоцироваться и внутренними факторами: например, ребенок готовится заболеть, и через учащение прикладываний его организм ведет борьбу с болезнью целебными элементами грудного молока. А еще детки склонны к зависанию на груди перед каким-либо скачком в развитии (обычно это новые умения, типа ползания или ходьбы). Мамино молоко и внимание придают малышу сил для покорения новых вершин.
2. Кризис «скачок роста». Эти скачки роста привязаны к определенным периодам жизни малыша: около трех недель, полутора месяцев, трех месяцев, шести и девяти. В такие периоды многие дети активно растут. Для такого бурного роста малышам нужно больше питания, чем обычно, поэтому они быстро опустошают грудь, что вызывает у мам впечатление «пропажи молока». Молоко в груди на самом деле есть, просто в кризисные дни ребенок съедает его значительно энергичнее и готов постоянно просить грудь, есть еще и еще.

Что делать при временных кризисах?

1. Самый вроде бы очевидный вариант докормить смесью нередко становится для маминого организма «красным флажком»: молока столько не надо, ребенок и так обходится. В результате выработка молока и правда начинает быстро сокращаться.
2. В ситуации кризиса важно не паниковать, а на пару-тройку дней буквально залечь с ребенком в кровать и терпеливо кормить, перекладывая по мере опустошения с одной груди на другую. Можно пить горячий чай, использовать лактогоны, но без частых кормлений этого недостаточно. И главное, кризисы — это очень кратковременное явление, они редко длятся дольше 2-4 дней!

Что поменять?

Вернемся к самой частой ситуации с «повисанием на груди»: малыш прибавляет в весе лишь немногим лучше нижней границы (500—700 г в первые три месяца жизни или 400—500 г в следующие три месяца). Когда при таких прибавках ребенок прикладывается к груди каждые 2-3 часа примерно по полчаса, это ожидаемо. Но если кормления более частые и длинные, значит, сосание неэффективно: кроха очень долго высасывает порцию молока, достаточную, чтобы наесться.

Что же делать?

1. Поправить прикладывание к груди на так называемое «ассиметричное». При кормлении грудь должна быть снизу захвачена глубже, чем сверху: основные рабочие части ротика ребенка (нижняя челюсть и язычок) находятся снизу, и стимуляция с этой стороны должна быть максимальной. Такой способ прикладывания позволяет малышу эффективнее всего получать молоко и стимулировать грудь на выработку молока нового.
   Поднесите малыша к груди на такой высоте, чтобы сосок был на уровне носика. На груди сформируйте складку с соском посередине, чтобы большой палец был сверху складки и напротив носика ребенка, а указательный и остальные пальцы — снизу, параллельно нижней губке малыша. Когда ребенок чувствует рядом грудь, он рефлекторно открывает рот и откидывает головку назад; тогда сосок, бывший на уровне носика, окажется прямо напротив рта. И в этот момент складку из груди нужно направить в ротик ребенку, стараясь, чтобы сосок был направлен вверх, в небо. Если все сделано правильно, то головка у малыша при сосании будет немного запрокинута вверх, подбородок окажется плотно прижат к груди, а носик либо совсем свободен, либо касается груди только кончиком. Если же подбородок не касается груди, зато носик в нее вжат, то это как раз неэффективное сосание, при котором малышу приходится очень долго сосать, чтобы наесться, да еще и соски могут травмироваться.
2. Для увеличения полученного за сеанс кормления молока и уменьшения времени прикладывания следите за тем, чтобы кормление было результативным. Ошибкой будет продолжать держать ребенка на груди после того, как он уже опустошил ее. Если малыш съел основную массу молока из груди и продолжает сосать, получая по капельке, чайную ложку за пять минут, то неудивительно, что он и через час будет не особенно сыт. При этом, если мама просто переложит ребенка на другую грудь, за то же самое время малыш получит полноценную, хорошую порцию молока и наестся гораздо лучше!
   «Но я слышала, что грудь нельзя менять часто, иначе ребенок не получит заднего молока», — возражают мамы. Увы, эта рекомендация создала немало проблем там, где их можно было бы избежать: она относится только к ситуациям избыточной выработки молока. Если лактация так обильна, что малышу приходится сначала долго и активно глотать более легкое переднее молоко, прежде чем он доберется до более жирного заднего, это имеет смысл. Ho если молока не особенно много, то ребенок съедает и переднюю порцию, и более жирную заднюю и после этого продолжает еще полчаса вымучивать из груди последние капли вместо получения второй такой же порции из другой груди…
   Чтобы сориентироваться во времени смены груди, обращайте внимание на ритм сосания малыша. Переднее, более жидкое молоко, льется свободно, младенец глотает его быстро и активно. Затем ритм глотков замедляется, на несколько сосательных движений приходится лишь одно глотательное. Когда крохе приходится сделать 3-4 сосания, прежде чем сглотнуть, значит, он дошел до более жирного и густого молока.
   Еще немного — и ритм уже пять-шесть сосаний на один глоток, грудь уже практически опустошена. В этот момент одной рукой сожмите грудь у основания, что выжмет остатки жирного заднего молока в протоки. После малыш еще немного поглотает активно, но, когда его глотки снова замедлятся, пора менять грудь.

Иногда в пору кризисов приходится за одно кормление несколько раз переносить младенца с одной груди на другую. Но это более результативно и даст ребенку больше пользы, чем держать его все это время на одной груди. Когда же малыш станет лучше наедаться, то скоро вы и сами заметите, что общее время кормления стало короче, а прибавки в весе и росте — лучше.

И не стесняйтесь обращаться за помощью к консультантам!

Почему мой ребенок так часто хочет кормить грудью? | La Leche League Canada

Мне, как лидеру, часто задают этот вопрос. Многим матерям сказали, что «ваш ребенок должен кормить грудью восемь-двенадцать раз в день» — или каждые два-три часа — и они начинают беспокоиться, если ребенок хочет кормить грудью чаще, чем это.

Их беспокоит, что:

• Им не хватает молока.
• Ребенок «перекусывает» и развивает вредные привычки.
• Ребенок использует их как соску.
• Их молоко низкого качества.
• Ребенок будет продолжать кормить грудью каждый час в течение всего года, в течение которого они планировали кормить грудью, и он никогда не сможет ничего сделать или даже выйти из дома.

К счастью, я обычно могу сообщить матери хорошие новости. В большинстве случаев все это неправда. Время от времени ребенок будет кормить грудью очень часто, потому что он или она не получает достаточно молока, но несколько вопросов о пухлых подгузниках и увеличении веса обычно позволяют нам узнать, так ли это.

Для большинства мам и малышей это нормально. «От восьми до 12 раз в день» означает МИНИМУМ, а не максимум. Однажды я подсчитал, сколько раз мой первый ребенок ложился на грудь за 24 часа (считая каждое кормление одной грудью за один раз), и получилось не восемь, не 12, а 35!

Возможно, ваш ребенок не так часто сосет грудь, но многие это делают. Почему? Все это часть биологии грудного вскармливания. Младенцы начинают с маленького желудка, и им нужно часто есть, потому что они могут потреблять лишь небольшое количество молока при каждом кормлении.Но, часто принимая пищу, они эффективно стимулируют грудь матери, чтобы вырабатывать хорошее количество молока и готовиться к продолжающемуся производству молока. Для увеличения производства молока лучше кормить грудью 16 раз в день по 10 минут, чем восемь раз в день по 20 минут.

Младенцы также могут регулировать уровень жира в молоке путем более или менее частого кормления грудью. Когда ребенок часто сосет грудь, в молоке больше жира. Почему это имеет значение? Что ж, мозг вашего ребенка сейчас растет быстрее, чем когда-либо в его жизни, а питательные вещества, необходимые для оптимального развития мозга, содержатся в жирной части вашего молока.Может быть, ваш часто кормящий ребенок просто хочет быть умнее среднего.

И, конечно же, грудное вскармливание означает для ребенка больше, чем просто кормление. Младенцам нравится близость, контакт кожа к коже, комфорт сосания, возможность слышать ваше сердцебиение и ваш знакомый голос. Теплое сладкое молоко — это просто бонус. Грудное вскармливание дает им все это сразу, так что это наиболее полная форма комфорта, которую вы можете обеспечить — неудивительно, что младенцы ищут его, когда чувствуют стресс, усталость или просто нуждаются в небольшом успокоении.

Таким образом, в большинстве случаев частое кормление грудью означает, что ваш здоровый нормальный ребенок делает то, что ему нужно, чтобы поддерживать вас в выработке большого количества молока, ускорять развитие его мозга, расти так, как ему положено, и чувствовать себя счастливым и довольным. Это также не продолжается вечно. Как только ваша выработка молока станет устойчивой, и животик вашего ребенка станет больше, ему не нужно будет кормить грудью так часто, хотя все равно будут «дни с периодичностью», когда ребенок перестанет кормить грудью в течение двух или трех дней, чтобы увеличить выработку молока. , получите дополнительные антитела, чтобы бороться с болезнью, или наверстать упущенное, если она в последнее время слишком отвлекалась, чтобы хорошо кормить грудью.

Для получения дополнительной информации о грудном вскармливании (часто задаваемые вопросы, информационные листы, видео и блоги) щелкните здесь.

Тереза ​​

Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании: ваши привычки в еде и питье (для родителей)

Независимо от того, являетесь ли вы молодой мамой или опытным воспитателем, грудное вскармливание часто вызывает немало вопросов. Вот ответы на некоторые общие вопросы, которые могут возникнуть у матерей — новичков и ветеранов.

Что мне есть?

Так же, как и во время беременности, во время грудного вскармливания важно хорошо питаться, употребляя много полезных фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, белков и продуктов, богатых кальцием.Следуйте рекомендациям в руководстве по питанию MyPlate, и вы будете на правильном пути к обеспечению питательной диеты и для себя, и для вашего ребенка.

Ваша диета не обязательно должна быть идеальной. Кормящей матери вам необходимо примерно 300-500 дополнительных калорий в день. Грудное вскармливание может вызвать у вас жажду, поэтому держите поблизости бутылку с водой, чтобы она всегда была под рукой.

Также спросите своего врача, следует ли вам по-прежнему принимать витамины для беременных — многие врачи рекомендуют женщинам продолжать их во время грудного вскармливания.Чтобы предотвратить проблемы, связанные с дефицитом йода, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует всем кормящим женщинам принимать добавки, содержащие 150 микрограммов йода в день, использовать йодированную соль при приготовлении пищи и есть продукты с высоким содержанием йода, такие как морепродукты и другие продукты. молочные продукты. Если вы веган или не едите молочные продукты или рыбу, поговорите со своим врачом о проверке на дефицит йода.

Есть ли у моего грудного ребенка аллергия?

У ребенка, находящегося на грудном вскармливании, может возникнуть аллергия или реакция повышенной чувствительности после того, как мать потребляет определенные продукты или напитки (например, распространенные пищевые аллергены, такие как коровье молоко, соевые продукты, пшеница, кукуруза, овес, яйца, орехи и арахис, а также рыбу или моллюски).

Признаки такой реакции ребенка на пищу могут включать:

• частая рвота или рвота
• явная боль в животе (сильное газообразование и / или подтягивание колен от боли)
• стул с кровью, слизистый (фекалии)
• табуреты жесткие
• сыпь и припухлость

Если вы считаете, что у вашего ребенка была реакция на пищу, позвоните своему врачу и не ешьте и не пейте ничего, что ваш малыш не может переносить. Если у вашего ребенка проблемы с кормлением, постарайтесь вести дневник, в котором точно указывайте, что вы едите и пьете, а также любые реакции вашего ребенка, которые могут помочь и вам, и вашему врачу точно определить, в чем может быть проблема с едой или продуктами.

Хотя такая реакция встречается крайне редко, если у вашего ребенка проблемы с дыханием или отек лица, позвоните по телефону 911.

стр.2

Следует ли мне избегать определенных продуктов?

Каждый ребенок индивидуален. Некоторые мамы могут обнаружить, что если они едят бобы, цветную капусту или брокколи, у их малышей появляется газы или суетливость, в то время как другие младенцы могут нормально переносить эти продукты. И некоторые матери могут подтвердить, что после того, как они съели острую пищу, их детям, похоже, не понравится вкус их грудного молока.Опять же, другие дети могут не возражать, если маме просто понравится острый перец чили.

Как и во время беременности, кормящим мамам следует избегать или ограничивать потребление рыбы с высоким содержанием ртути, поскольку высокие уровни ртути могут повредить развивающуюся нервную систему.

Кроме того, если вы заметили закономерность (суетливость, газообразование, колики и т. Д.), Постарайтесь точно отслеживать, что вы едите и как ваш ребенок каждый раз на это реагирует, а затем поговорите со своим врачом. Он или она может предложить не есть пищу (например, молочные продукты, распространенный аллерген) в течение нескольких дней, чтобы увидеть, есть ли какие-то изменения.

Алкоголь по-прежнему запрещен?

Умеренное употребление одного или двух напитков в течение 24 часов — это нормально, если вы ждете, прежде чем кормить ребенка.

Когда вы употребляете алкоголь, небольшое его количество попадает в грудное молоко. Количество алкоголя в грудном молоке зависит от количества алкоголя в крови. Для метаболизма алкоголя требуется около 2 часов после того, как вы выпьете один стакан, и это больше не будет проблемой для кормящих грудью. Поэтому не давайте ребенку свежее грудное молоко из груди или сцеженное из бутылочки в течение как минимум 2 часов, если вы выпили одну порцию, 4 часов, если вы выпили две порции, и так далее.

Если вы планируете пить больше, чем несколько (желательно после того, как грудное вскармливание наладилось примерно на месяц), вы можете «сцеживать и слить» — сцеживать молоко, а затем выбросить его.

Но чрезмерное употребление алкоголя во время кормления грудью не рекомендуется. Даже если вы «сцеживаете и выкачиваете», для вашего ребенка есть другие риски. Чрезмерное употребление алкоголя влияет на то, как вы заботитесь о своем ребенке, и может помешать вам должным образом реагировать на потребности ребенка, поскольку это влияет на вашу способность быть бдительным и ясно мыслить.Это также фактор риска СВДС (синдрома внезапной детской смерти).

Можно мне кофеин?

Как и в случае с алкоголем, лучше всего ограничить количество кофеина, которое вы потребляете во время грудного вскармливания. Одна или две чашки кофе в день — это нормально, но более одной или двух порций кофеина в день могут повлиять на настроение и / или сон вашего ребенка.

Мой ребенок все время хочет кормить грудью! Это нормально?

Частые кормления — очень распространенное явление!

В первые несколько дней после рождения младенцы очень часто кормятся невероятно, вероятно, около 12 или более раз в сутки.Младенцы должны пить очень маленькое количество жидкости очень часто в первые 1-2 дня.

Большинство младенцев выпивают около чайной ложки (5-7 мл) молозива при каждом кормлении в первый день; это просто идеально, так как их животик размером с вишню и вмещает около 7 мл при каждом кормлении в первый день! Идеально продуманный!

Ко второму дню вы начинаете вырабатывать немного больше молозива при каждом кормлении, и это постепенное увеличение количества молока каждый день растягивает животик пузырей, позволяя им пить больше.

Молозиво — сладкий вкусный напиток, но на этом этапе он не забит жиром, а это означает, что ребенку нужно очень часто кормить, чтобы оставаться сытым.

Помните, что каждый раз, когда ваш ребенок кормит, это помогает вашей груди увеличивать количество молока в первый месяц. По мере увеличения объема молока, начиная примерно с 3-го дня, вы заметите, что у вашего ребенка начинаются более продолжительные периоды сна, в основном около 1,5 — 3 часов.

В течение первого месяца младенцам необходимо кормить в среднем 8–12 раз каждые 24 часа, чтобы они получали достаточно молока и чтобы вы стимулировали грудь в достаточной степени для продолжения выработки молока. Если в первый месяц вы установили хорошее количество молока, вы можете обнаружить, что ваш ребенок снова меняет режим кормления.Многие мамы сообщают, что это происходит примерно через 6-8 недель после рождения.

Исследования показали, что по прошествии этого первого месяца младенцы будут кормить грудью от 4 до 13 раз каждые 24 часа, но большинство младенцев по-прежнему кормят в среднем 10-11 кормлений каждый день.

Режим грудного вскармливания у каждой мамы и ребенка разный, и это совершенно нормально. Это зависит только от уровня жира в вашем молоке (а уровень жира меняется в течение дня) и количества молока, которое ваша грудь может удерживать при каждом кормлении, а также от того, как ваш ребенок себя чувствует.

Младенцы находят грудное вскармливание расслабляющим

Большинство младенцев находят кормление грудью очень удобным и, как если бы мы расстроились, объятие могло творить чудеса. Точно так же короткое дополнительное кормление грудью успокаивает наших малышей!

Не сравнивайте себя с режимом кормления другой мамы и ребенка. Скорее всего, он будет полностью отличаться от вашего. Попытки «принуждать» вашего ребенка к строгому распорядку дня часто приводят к слезам и стрессу у мамы и малышки!

Конечно, есть некоторые мамы, которые говорят, что распорядок дня был лучшим для их ребенка.Но эти младенцы, вероятно, составляют очень небольшой процент младенцев, которые естественным образом кормятся каждые 4-5 часов и в любом случае будут придерживаться строгого графика!

Для большинства младенцев строгий распорядок не подходит! Постарайтесь плыть по течению, прислушивайтесь к сигналам ребенка, когда он хочет покормить, и покормите его. Как и мы, они не будут придерживаться одного и того же «распорядка» каждый день.

Готов поспорить, у вас не было того же самого, что вы ели, в том же количестве, в одно и то же время, с такими же стаканами воды, чашками чая или закусками, как сегодня! Так почему мы думаем, что это нормально для наших малышей ?!

Кластерные каналы продолжаются после первых нескольких дней

Большинство мам сообщают, что их ребенок часто ест и беспокоится особенно в вечерние часы, чаще всего с 18 до 22 часов.Мамы часто говорят, что их ребенок хочет, чтобы его постоянно держали на руках и кормили «все время», и что ребенок плачет, когда его кладут в кроватку.

Это очень нормальное и обычное поведение для младенцев, которые в остальном довольны в другое время дня, хорошо кормятся и набирают вес и в целом здоровы.

У младенцев действительно есть периоды группового кормления, чаще всего в возрасте от 2 до 9 недель, но, конечно, у некоторых младенцев эти периоды могут длиться еще несколько недель, и при этом они остаются полностью здоровыми.

Исследователи считают, что это этап развития, который естественным образом необходимо пройти всем младенцам. В первый год жизни в мозгу ребенка происходит огромное количество процессов. В частности, в первые несколько месяцев младенцы могут легко потерять самообладание или нарушить регуляцию.

Младенцы, которые переутомлены или ошеломлены, в первые несколько месяцев жизни им трудно успокоиться самостоятельно, и им нужен кто-то, кто бы им помогал. И что может быть лучше для успокоения, чем кормление грудью, которое, конечно, не только еда, но и болеутоляющее, и гормональный источник счастья!

Кроме того, когда его держат на руках и покачивают, он может чувствовать себя в безопасности и в тепле, как будто он снова в утробе матери.Так что логично, что их нужно держать и кормить так много по вечерам после большого дня в большом мире!

Нормальное состояние все еще может быть утомительным!

Хотя это нормально, это не перестает утомлять. Итак, важно отметить, как вы себя чувствуете и как справляетесь.

У некоторых из нас есть еще один человек, который может помочь нам, в то время как другим молодым мамам приходится справляться в одиночку во время кластерного кормления. Независимо от вашей ситуации, важно понимать, что кластерное кормление — это нормально.

Если вы отвечаете своему ребенку, обнимая его и кормя его, но он все еще плачет между кормлениями, вы не причиняете вреда своему ребенку, вы все равно демонстрируете ему любовь, и он успокаивается, когда это возможно.

Еще нужно напомнить себе, что это временно. В это время важно не предъявлять к себе никаких требований. Попробуйте приготовить ужин в течение дня, когда ребенок хорошо спит, и просто разогревайте и ешьте, когда можете, во время кластерного грудного вскармливания!

Если у вас есть поддержка, поделитесь с другим человеком, держащим и покачивающим ребенка, чтобы дать вам передышку.Если в то время у вас нет поддержки, прислушайтесь к своим инстинктам; Если вам начинает казаться, что это слишком много, и вы беспокоитесь, что не справляетесь, безопасно положите ребенка в люльку и уйдите, чтобы успокоиться на несколько минут, прежде чем вернуться, чтобы снова подержать ребенка.

Вы также можете попробовать постучать в дверь своего соседа, которого вы знаете и которому доверяете, и попросить его подержать вашего ребенка на 15 минут или около того, чтобы дать вам перерыв.

Большинство людей поймут, и если у них будут дети, они сами пройдут через то же самое.Это не повредит вашему ребенку, но даст вам время немного расслабиться и перезарядиться.

Если вы обнаружите, что не справляетесь в другое время дня, важно поговорить со своим терапевтом или связаться с PANDA http://www.panda.org.au/ для получения дополнительной помощи и поддержки.

Если вас беспокоит, что плач вашего ребенка кажется ненормальным, и вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок может плохо себя чувствовать. Получите первую консультацию по этим телефонам доверия (см. Ниже). Они смогут оказать вам поддержку и дальнейшие рекомендации:

Телефон доверия Health Direct (охватывает всю Австралию) 1800 882436

Медсестра по охране здоровья матери и ребенка Круглосуточная служба поддержки по телефону 13 22 29 (, если вы находитесь в штате Виктория)

Другие вещи, которые могут помочь расслабить младенцев во время кластерного кормления

Контакт кожи с кожей

Принятие ванны с младенцем — делайте это только в том случае, если у вас есть другой человек, который поможет вам и ребенку входить и выходить из ванны и будет обеспечивать безопасность вас обоих.

«Раскачивайте таз, как Элвис». Держа ребенка на руках, попробуйте покачивать и покачивать его, держа ребенка в вертикальном положении, через руку, как супермен, или в колыбели. Каждый ребенок будет отличаться в той позе, которую он предпочитает. Медсестра по охране материнства и детства может показать вам положение, в котором нужно держать и успокаивать младенцев.

Переноска ребенка на слинге. Это держит ребенка красивым и близким и создает среду, похожую на утробу.

Пока вы раскачиваете ребенка, издайте громкий звук «шууссшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшш».На самом деле это успокаивает младенцев, так как имитирует звуки пребывания в утробе матери.

Попробуйте сделать 5 глубоких вдохов с закрытыми глазами перед кормлением ребенка грудью, чтобы убедиться, что вы расслаблены и не напряжены.

Убедитесь, что вы высыпаетесь в дневное время, даже если вам не хочется спать, ложитесь в темную, тихую комнату, чтобы дать отдых своему телу и мозгу. В течение следующих нескольких дней вы скоро легко отправитесь на землю.

Наконец, помните, что вы не можете испортить ребенка, держа его слишком много.Все сведения о порочных младенцах взяты из учебников начала 1900-х годов!

В течение многих лет мы знали, что лучше всего держать ребенка на руках и прислушиваться к нему, но до сих пор слышим этот очень плохой совет! Так что прислушивайтесь к своему чутью и обнимайте, любите и кормите своего ребенка, когда он в этом нуждается. Этот этап пройдет и в ближайшие несколько недель станет легче.

Для получения дополнительной информации посетите нашу страницу Medela Australia в Facebook.

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш ребенок хочет есть все время, особенно в определенное время в течение дня? Давайте поболтаем и поддержим друг друга!

Частый уход • KellyMom.com

Изображение предоставлено: Джерри Бункерс на flickr

Оба моих ребенка, казалось, провели первые 6 недель или около того в состоянии постоянного скачка роста. Если ваш ребенок делает то же самое, тогда держитесь … почти всегда все начинает успокаиваться где-то между 6 и 8 неделями. Со своей второй я решил, что первые недели будут легче, так как у нас уже есть один ребенок, но быстро обнаружил, что это совсем не так. Мы все еще приспосабливались к изменению размера семьи (и старшему ребенку тоже приходилось приспосабливаться, а не только двум взрослым), и нашему новорожденному приходилось приспосабливаться к жизни вне мамы.После многих лет разговоров с матерями с новорожденными я обнаружила, что первые 6-8 недель рождения ребенка обычно представляют собой сочетание волшебства, истощения и стресса для любой семьи, независимо от того, сколько у вас детей.

Советы по частому кормлению грудью

Прежде всего, необходимо знать, что частое кормление грудью — это нормально и ожидается в первые месяцы — большинству новорожденных необходимо кормить грудью не менее 8–12 раз в день. Также необходимо частое кормление грудью — чтобы избежать / уменьшить нагрубание в первые дни, чтобы накормить и вырастить ребенка, у которого живот размером с кулак, но которому нужно удвоить свой вес в течение 5-6 месяцев, чтобы наладить хорошее здоровье. молока для мамы и помочь ребенку, которого в течение 9 месяцев берут на колыбели и в тепле у матери, приспособиться к жизни внешнего мира.Частое кормление грудью иногда может быть предупреждающим признаком неэффективной передачи молока или недостаточного количества молока, но если у ребенка хороший выход подгузников, он хорошо поправляется и в целом счастлив и здоров, то частое кормление грудью вряд ли будет признаком проблемы.

Помните, что кормление грудью — это не только еда — это еще и тепло, близость, успокоение, комфорт, исцеление, любовь… Доказано, что кормление уменьшает стресс и боль у ребенка. Если вы чувствуете, что ребенок не должен так скоро снова голодать — помните, что иногда Мама ребенку нужно столько же, сколько и молока.

Точная настройка грудного вскармливания

Если кажется, что ребенок все время кормит грудью, сначала необходимо убедиться, что грудное вскармливание идет нормально. Проблемы с прикладыванием груди могут привести к частому кормлению грудью, если ребенок не передает молоко эффективно. Если прикладывание ребенка неглубокое, это может быть похоже на то, как если вы пьете через соломинку и зажимаете соломинку почти полностью — ребенок все еще получает молоко, но ему требуется слишком много времени, чтобы получить достаточно молока. Часто даже незначительные изменения в защелке могут очень помочь.Подробнее о защелкивании. Если вы чувствуете, что грудное вскармливание не работает должным образом, постарайтесь получить местную помощь — сложно оценить и исправить проблемы с защелкой по телефону или через Интернет. Массаж груди и сжатие груди также иногда могут быть полезны для младенцев, которые часто кормят грудью.

Измените свои ожидания

В первые недели кормления грудью это действительно помогло мне спланировать свой день с ожиданием, что я буду кормить грудью большую часть времени.Когда я считал частое кормление грудью нормой , а не проблемой , это сделало мою жизнь намного проще.

Многие книги, журнальные статьи, друзья и другие продукты нашей современной культуры подсказывают нам, что мы сможем продолжать «обычную жизнь» после рождения ребенка — что мы можем и должны «приучать» ребенка приспосабливаться к взрослый распорядок. Но наши жизни сильно меняются с рождением нового ребенка, и принуждение ребенка к тому, чтобы следовать нашим обычным порядкам до рождения ребенка, может дорого обойтись как ребенку, так и родителям.Регулярное откладывание кормления грудью, когда ребенок дает понять, что ему нужно поесть, может повредить выработку молока, повлиять на прибавку в весе и вызвать большой стресс как для мамы, так и для ребенка. Частое кормление грудью младенцев является нормальным с точки зрения их развития. Позволяя ребенку увеличивать частоту кормления самостоятельно (а это будет со временем) — вы сохраните свои отношения к кормлению и удовлетворяете физические и эмоциональные потребности ребенка.

Первые 6-8 недель — это время, когда вы увеличиваете количество молока, вы и ребенок привыкаете друг к другу и изучаете кормление грудью.По прошествии первых 6-12 недель большинство младенцев становятся более спокойными и переходят к более предсказуемому распорядку дня. Сеансы кормления также не занимают так много времени, поскольку ребенок становится более эффективным в кормлении. Уход не всегда занимает так много времени — скоро уход будет намного быстрее и легче, и вы пройдете «учебный лагерь» и перейдете к легкой фазе ухода.

Установить приоритеты

Будет ли посуда недовольна и подавлена, если вы не будете ею пренебрегать в течение нескольких месяцев? Вы растете и строите отношения со своими детьми — мытье посуды и работа по дому могут подождать, когда вашему ребенку понадобится время и внимание.

Составьте список того, чем вы хотите заниматься каждую неделю, и расставьте приоритеты. Что касается вещей, которые абсолютно необходимо сделать, посмотрите, сможете ли вы найти ярлыки и / или кого-то еще, кто может выполнить эту работу. В первые недели, если друг или член семьи спрашивает, могут ли они помочь, возьмите их на себя — посмотрите, сможет ли кто-нибудь накинуть одежду, вымыть посуду или пропылесосить пол, пока вы кормите ребенка грудью. Некоторые семьи решают, что услуги по уборке, которые будут приходить каждые две недели для выполнения тяжелой уборки, стоит потраченных денег.Может ли соседский ребенок старшего возраста или друг прийти развлечь ваших старших детей, пока вы спите с младенцем? Может ли папа делать бутерброды или нарезать овощи / фрукты, чтобы у вас всегда была под рукой еда, когда ребенок часто кормит грудью? Будьте изобретательны и не бойтесь позволить мелочам ускользнуть. У вас будет много времени для них позже — фаза жизни ребенка «на руках» настолько коротка, хотя может показаться, что это вечность, когда вы находитесь в ее середине.

Будьте готовы

Соберите набор предметов, которые могут вам понадобиться во время кормления грудью.Если вы обычно кормите грудью в одном конкретном месте, вы можете создать там место для кормления, или, если вы будете перемещаться, вы можете хранить свою коллекцию в корзине или другом контейнере с ручкой. Некоторые вещи, которые могут вам понадобиться:

• несколько подгузников и салфеток
• дополнительные тканевые подгузники или тряпки для отрыжки
• бутылка для воды
• закуски
• книг
• любые пульты дистанционного управления, которые вы можете использовать
• беспроводной телефон (или убедитесь, что ваш автоответчик включен)

У вас есть переноска для младенцев? Вам удобно пользоваться им и кормить в нем ребенка? Переноска даст вам дополнительную руку (иногда две) и позволит вам кормить или держать ребенка, пока вы гуляете и занимаетесь другими делами.

Максимальный сон

Дремать, когда ребенок спит. Вы, наверное, слышали это миллион раз, но мы говорим это, потому что помогает ! Когда ребенок засыпает, не подпрыгивайте, чтобы делать работу по дому — лягте, отдохните и попытайтесь заснуть. Если вы не можете заснуть, почитайте книгу, послушайте музыку, посмотрите фильм … но не бегайте по дому. Если вы немного поспите сейчас, у вас будет больше энергии, чтобы сделать то, что вам нужно сделать позже.

Подумайте о том, чтобы спать с ребенком или рядом с ним, чтобы вы могли больше спать.Совместный сон (во время сна и / или ночью) — спасение для многих кормящих мам. Чем ближе вы к ребенку, тем меньше будет прерываться ваш сон для ночного бодрствования. Вот несколько советов по уходу на боку и информация о безопасном сне с ребенком. Больше отдыха может значительно облегчить жизнь с ребенком.

Вы чувствуете себя в ловушке дома?

Многим молодым мамам кажется, что они оказались в ловушке дома с часто кормящим грудью младенцем, но большинство маленьких детей невероятно легко вынимать и брать с собой.Иногда действительно может помочь выбраться наружу. Вот несколько советов по выходу на улицу:

• Купите переноску для младенцев. С переноской (и небольшой практикой) вы можете кормить ребенка грудью, пока гуляете по парку или торговому центру.
• Положите ребенка в переноску или коляску и отправляйтесь на прогулку.
• Сходи в кино. Большинство младенцев просто спят и кормят грудью во время просмотра фильмов. А если вы нервничаете по поводу ухода за больными на публике, темный кинотеатр может быть хорошим местом для начала. Перейдите сюда, чтобы получить комментарии и советы по уходу за больными в общественных местах.
• Если вы хотите немного погулять, вам не нужно оставлять бутылку. Если ваш ребенок обычно проходит час или два между сеансами кормления, покормите его непосредственно перед уходом и планируйте вернуться до следующего сеанса кормления. Если у вас есть мобильный телефон, возьмите его с собой, чтобы папа или другой опекун могли позвонить вам, если дела пойдут плохо. Даже если вы можете рассчитывать только на 20-30 минут между кормлениями, гуляйте самостоятельно, пока кто-то наблюдает за ребенком. Когда вы чувствуете себя «тронутым», помогает каждая мелочь.».

Дополнительные ресурсы

Дополнительные ресурсы на других сайтах

Слишком часто кормят грудью ребенка?

Частый уход (в целом)

Так что я кормила его каждые 45 минут. Эту статью должна прочитать каждая новая мама!

Touch Hunger, Линда Дж. Смит, IBCLC. У вас есть ребенок, который не хочет, чтобы его усаживали? Прочитайте это!

Человек-соска Лу Ханессиан, из New Beginnings , Vol. 19 № 1, январь-февраль 2002 г., с.14.

Генетика младенцев, получающих больше объятий, изменилась за годы на sciencealert.com

Наука материнской любви: догоняет ли наука материнскую мудрость? Автор: Кори Янг

Совместная работа: грудное вскармливание и твердая пища

Грудное вскармливание, как и многие другие аспекты воспитания детей, — это постепенный процесс повышения независимости и самообладания со стороны вашего ребенка и постепенное отступление от вашего. Возможно, вы уже испытали начало этого процесса в течение первого полугодия жизни, когда ваш ребенок научился получать удовольствие от питья сцеженного грудного молока из бутылочки или чашки, и вы начали ходить куда-то без нее.Тем не менее, вы двое были тесно связаны друг с другом с точки зрения питания: ваш ребенок питался только грудным молоком, которое давало ему необходимые питательные вещества.

Во второй половине года ваше грудное молоко будет продолжать обеспечивать подавляющее большинство необходимых питательных веществ, поскольку она начинает пробовать различные новые продукты. Хотя вашему ребенку, несомненно, очень понравится привнесение в его жизнь новых вкусов и текстур, его опыт с твердой пищей — это всего лишь практические занятия на будущее.Важно следить за тем, чтобы она продолжала получать достаточно грудного молока для удовлетворения своих потребностей в питании.

Знакомство с продуктами питания

Американская академия педиатрии рекомендует грудное вскармливание в качестве единственного источника питания для вашего ребенка в течение примерно 6 месяцев. Если вы добавляете в рацион ребенка твердую пищу, продолжайте кормить грудью как минимум до 12 месяцев. При желании вы и ваш ребенок можете продолжать кормить грудью через 12 месяцев. Проконсультируйтесь с лечащим врачом о добавках витамина D и железа в течение первого года.

Родителям с пищевой аллергией часто советуют избегать продуктов, которые обычно вызывают аллергические реакции (например, коровье молоко, молочные продукты и продукты из арахиса или других орехов). Но недавние исследования показали, что позднее употребление определенных продуктов питания может на самом деле увеличить риск возникновения у ребенка пищевой аллергии и ингаляционной аллергии. Вы должны обсудить любые проблемы со своим педиатром.

Если аллергии нет, просто понаблюдайте за ребенком, чтобы убедиться, что он хочет попробовать новые продукты, а затем начните вводить их постепенно, один за другим.Признаки того, что старший ребенок готов к употреблению твердой пищи, включают сидение с минимальной поддержкой, демонстрацию хорошего контроля головы, попытку взять еду с вашей тарелки или поворот головы, чтобы отказаться от еды, когда он не голоден. Ваш ребенок может быть готов к употреблению твердой пищи, если он продолжает голодать после кормления грудью. Утрата рефлекса толкания языком, из-за которого пища выталкивается из ее рта, является еще одним признаком того, что она готова расширить свои вкусовые ощущения.

Первые продукты

Поскольку запасы железа у большинства грудных детей начинают уменьшаться примерно к шести месяцам, хорошим первым выбором для твердой пищи являются те, которые богаты железом.Текущие рекомендации заключаются в том, что мясо, такое как индейка, курица и говядина, следует добавлять в качестве одного из первых твердых продуктов в рацион ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Мясо является хорошим источником высококачественного белка, железа и цинка и обладает большей питательной ценностью, чем злаки, фрукты или овощи.

Обогащенные железом каши для младенцев (такие как рисовые хлопья или овсяные хлопья) — еще одна хорошая твердая пища, дополняющая грудное молоко. При первом запуске каши для детского питания проверьте этикетку, чтобы убедиться, что каша представляет собой однокомпонентный продукт, то есть рисовую кашу или овсянку, и не содержит добавленных фруктов, сухих веществ молока или йогурта или детской смеси.Это снизит вероятность аллергической реакции на первые кормления злаками. Вы можете смешать хлопья с грудным молоком, водой или смесью (если вы уже вводили смесь своему ребенку), пока она не станет жидкой консистенции. По мере того, как ваш ребенок привыкает к вкусу и текстуре, вы можете постепенно делать его гуще и увеличивать количество.

Когда ваш ребенок привыкнет к этим новым вкусам, постепенно расширяйте его выбор, добавляя яблочное пюре, груши, персики, бананы или другие протертые или протертые фрукты, а также такие овощи, как вареная морковь, горох и сладкий картофель.Вводите только одну новую пищу за раз и подождите несколько дней, прежде чем добавлять новую пищу, чтобы убедиться, что у вашего ребенка не будет отрицательной реакции.

По мере того, как вы узнаете, какие продукты нравятся вашему ребенку, а какие ему явно не нравятся, ваши отношения кормления перерастут в более сложное взаимодействие — не замена грудному вскармливанию, конечно, а интересное дополнение к нему. Не забывайте постоянно предлагать вашему ребенку самую разнообразную пищу. Исследования показывают, что некоторым младенцам требуется многократное знакомство с новым вкусом, прежде чем они научатся получать от него удовольствие.Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, уже ощущал разные вкусы материнского грудного молока в зависимости от ее диеты, поэтому твердая пища часто имеет знакомый вкус, когда ее вводят в кормление грудью.

Младенцам нужно всего несколько ложек, когда они начинают есть. Поскольку эти первые продукты питания предназначены в качестве дополнения, а не замены грудного молока, лучше всего предлагать их после обеда или вечернего кормления, когда у вас очень низкий запас молока и ваш ребенок может все еще испытывать голод.

Некоторые педиатры рекомендуют добавки железа. В этом случае будьте осторожны, чтобы дать точную дозу, предписанную врачом. Всегда храните железо и витаминные препараты в недоступном для маленьких детей месте, так как передозировка может быть токсичной.

Вы можете обнаружить, что количество кормлений грудью будет постепенно уменьшаться по мере увеличения потребления твердой пищи. Ребенок, который кормил грудью каждые два-три часа в раннем младенчестве, может получать три или четыре приема пищи грудным молоком в день (вместе с несколькими перекусами) к двенадцатому месяцу жизни.

Если вы не собираетесь в ближайшее время отлучать ее от груди, обязательно продолжайте грудное вскармливание, когда она того пожелает, чтобы обеспечить вам непрерывное производство молока. Чтобы облегчить дискомфорт в груди, иногда может потребоваться сцеживать небольшое количество молока вручную, если из-за ее уменьшения потребности вы столкнетесь с переизбытком молока. Комфортность груди — еще одна причина, по которой рекомендуется постепенное введение твердой пищи, поскольку это дает вашему организму время адаптироваться к меняющимся потребностям. В течение нескольких месяцев корректировка соотношения спроса и предложения может произойти плавно и безболезненно.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Схемы кормления | Грудное молоко | Каждая унция на счету

Схемы кормления

Когда дело доходит до кормления, позвольте ребенку задавать темп.

Первые кормления

Когда младенцы являются новорожденными, большинство сеансов грудного вскармливания занимают от 20 до 45 минут. Это может занять больше времени, потому что новорожденные дети часто бывают сонными. Ваш ребенок захочет есть очень часто, может быть, раз в час, и ему следует это делать, потому что именно это способствует выработке у вас молока.

Накормите ребенка сначала более полной грудью, пока он не отпустит сосок или не заснет, затем отрыгните его и предложите другую грудь.Некоторые дети кормятся обеими грудями при каждом кормлении, в то время как другие младенцы получают удовольствие после одной груди.

Привет, молоко! Когда вашему ребенку от 2 до 5 дней, ваше молоко станет более жидким и станет голубовато-белого цвета, как обезжиренное молоко. Ваша грудь также станет полнее. Поздравляю, пришло ваше молоко! Когда это происходит, очень важно часто кормить ребенка грудью, чтобы грудь не стала слишком полной или набухшей.

Ваше молоко меняется по мере того, как ваш ребенок кормит.Когда ваш ребенок только начинает кормить грудью, он получает переднее молоко. В молочном молоке меньше жира и больше лактозы — молочного сахара, важного для развития. Переднее молоко утоляет жажду вашего ребенка. По мере кормления ваше молоко переходит в заднее молоко. Заднее молоко содержит больше жира, поэтому оно помогает вашему ребенку дольше чувствовать себя сытым. Во время кормления важно не менять грудь, пока ваш ребенок не получит заднее молоко из первой груди. Некоторые люди думают о заднем молоке как о десерте ребенка.

Судороги при грудном вскармливании

В первые дни после родов вы можете чувствовать спазмы в нижней части живота при кормлении грудью. Судороги — это признак того, что ваша матка сокращается и сокращается до размеров, которые были до беременности. Это всего лишь один из способов, которым грудное вскармливание поможет вам вернуть тело, которое было до беременности.

По мере того, как матка сокращается, вы можете заметить увеличение выделения из влагалища.Женщины, которые чувствуют спазмы в животе, могут иметь более сильные спазмы с каждым ребенком. И помните, это нормально и так не будет длиться вечно!

Кластерная подача

Это нормально, когда младенцы кормятся несколько раз близко друг к другу, а затем несколько часов не кормятся в течение дня. Это называется групповым кормлением и часто происходит во время новорожденного и во время скачка роста.В первые дни жизни здоровые новорожденные могут кормить грудью каждый час или несколько раз в час, особенно вечером и ночью. Важно следить за появлением у ребенка ранних сигналов голода (укоренения, поцелуев и т. Д.) И сразу же подносить его к груди, даже если он только что закончил кормить.

Изменения груди и молока

Ваша грудь обычно кажется более наполненной утром и более мягкой и менее наполненной ночью.Это нормально. Когда ваша грудь менее наполнена, у вас больше жира в молоке, чтобы удовлетворить вашего ребенка. Считайте это десертом для вашего ребенка. В вашем ночном молоке также есть гормоны, которые помогают вашему ребенку спать.

Кормление во время скачка роста

У здоровых новорожденных первый скачок роста происходит в период от 1 до 3 недель. Скачки роста делают младенцев более беспокойными, поэтому вашему малышу захочется есть чаще, иногда раз в час.Хотя вам может казаться, что у вас не так много молока, когда ваш ребенок часто кормит грудью, дополнительное сосание и стимуляция сосков отправят в ваш мозг сигналы, чтобы вырабатывать больше молока. Чем больше вы кормите грудью, тем больше у вас будет молока. Другие всплески роста происходят примерно через 4–6 недель, 3 месяца и 6 месяцев, но они не всегда предсказуемы. Если ваш ребенок немного суетлив и хочет есть чаще, это, вероятно, скачок роста.

Представляем бутылку

В первые недели каждое кормление должно происходить рядом с грудью.Это поможет вам выработать большой запас молока и обеспечит питание вашего ребенка. По прошествии первых нескольких недель вы, ваш партнер, члены семьи или друзья можете предложить ребенку бутылочку. Выкачивание и хранение грудного молока — лучший способ убедиться, что ваш ребенок получает все преимущества грудного молока при каждом кормлении, когда вы не можете кормить грудью. Загрузите «Кормление грудью ребенка из бутылочки: руководство к успеху».

Твердая пища

Грудное молоко обеспечивает полноценное питание в течение первых 6 месяцев.Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, он сможет сидеть и станет больше интересоваться едой, пора начинать вводить пюре или мягкое мясо, фрукты и овощи. Неважно, с чего вы начнете. Грудное молоко по-прежнему обеспечивает большую часть питательных веществ, но это изменится в течение следующих нескольких месяцев, когда он начнет есть более твердую пищу.

Отлучение от груди

Грудное вскармливание рекомендуется в течение первого года жизни или дольше, если вы и ваш ребенок хотите продолжать.Когда вы будете готовы к отлучению от груди, вам и ребенку будет легче постепенно сокращать количество кормлений в течение нескольких недель. Сначала замените наименее любимое кормление вашего ребенка.

У вас есть право

Глава 165 Кодекса здоровья и безопасности штата Техас гласит, что мать имеет право кормить ребенка грудью в любом месте, в котором матери разрешено находиться.

Закон штата Техас гласит, что вы имеете право кормить грудью в общественных местах.

© 2011-2021 Комиссия по здравоохранению и социальному обеспечению штата Техас, программа WIC.Все права защищены.

Для просмотра определенных файлов, на которые есть ссылки с этого веб-сайта, вам может потребоваться установить одно или несколько из этих бесплатных приложений: Adobe Acrobat Reader или Microsoft Word Viewer.

Почему мой ребенок всегда голоден?

Многих молодых родителей беспокоит то, что их ребенок всегда кажется голодным. Хотя большинство родителей ожидают, что их новорожденному нужно будет очень часто есть, постоянный голод может сбивать с толку и даже беспокоить.

Родители часто задаются вопросом, достаточно ли их ребенок ест на самом деле, а кормящие мамы могут начать сомневаться, достаточно ли они вырабатывают грудного молока.

Скорее всего, с вашим малышом все в порядке. Помните, что у крошечных малышей крошечные желудки, поэтому им нужно часто есть.

Вот некоторые признаки того, что ваш ребенок действительно голоден, почему у младенцев могут быть периоды, когда они должны есть чаще, и что делать, чтобы они чувствовали себя сытыми и довольными.

Конечно, если у вас есть какие-либо опасения, поговорите со своим педиатром.

Почему ваш ребенок кажется голодным

Если вашему ребенку кажется, что он голоден, вероятно, он голоден, даже если его совсем недавно накормили. Помимо размера живота, для этого есть и другие причины.

Скачок роста

Младенцы проходят несколько стадий быстрого роста, называемых скачками роста. Когда они испытывают один, им, естественно, нужно есть чаще и в течение более длительных периодов времени, чтобы подпитаться.

Желание вашего ребенка есть вскоре после последнего кормления — ключевой показатель того, что он находится в разгаре скачка роста. Они могут казаться более суетливыми, чем обычно, и / или изменили свои привычки сна, часто спят больше обычного.

Скачки роста также могут происходить в сочетании с обучением новым навыкам.

Кластерная подача

Кластерное кормление, также известное как групповое кормление, — это когда ваш малыш ест несколько раз в течение нескольких часов.Чаще всего кластерные кормления происходят в вечерние часы.

Такое комплексное кормление помогает увеличить количество молока (если вы кормите грудью), стимулировать рост вашего ребенка и наполнить его животик перед сном.

Кластерные кормления особенно распространены во время всплесков роста.

Необходимость сосать

Иногда ребенок может быть сытым, но ему просто нужно сосать. На самом деле есть термин для этого: сосание без питательных веществ.

Сосание — это первичный инстинктивный рефлекс, с которым рождаются младенцы.Они будут сосать и кормить, и утешать себя. Если вы кормите грудью, сосание также активирует рефлекс прилива и стимулирует грудь производить больше молока.

Некоторые младенцы, кажется, больше нуждаются в сосании, не приносящем питательных веществ, чем другие. Это абсолютно здорово, если это не утомляет мать и не доставляет ей дискомфорта.

Другой вариант — позволить им использовать пустышку. Однако не позволяйте им сосать пустую бутылку, так как это может заставить их проглотить много воздуха, что приведет к появлению болезненного газа.

Суетливость по другой причине

Есть множество причин, по которым ребенок может вести себя суетливо, и вы можете принять его беспокойство за голод.

Младенцы могут волноваться, когда они устали, одиноки, слишком холодно, слишком жарко, скучно, чрезмерно возбуждены или испытывают дискомфорт (например, им нужно сменить подгузники).

Если вы только что покормили своего ребенка, и он снова кажется голодным, убедитесь, что эти другие проблемы решены, прежде чем кормить грудью или брать бутылочку.

Как узнать, действительно ли ваш ребенок голоден

По мере того, как вы лучше узнаете своего ребенка, вы можете заметить некоторые из его типичных сигналов голода.Как только вы узнаете, что искать, вам будет легче быть уверенным в том, нужно ли вашему ребенку есть.

Вот несколько общих признаков голода, на которые стоит обратить внимание:

• Ваш ребенок начинает укореняться, как будто кормится грудью.
• Ваш ребенок плачет.
• Ваш ребенок прикладывает руки ко рту.
• Ваш ребенок начинает нервничать, даже если вы держите его на руках или заботитесь о нем.
• Ваш ребенок сосет руки или одежду.
• Ваш ребенок поворачивает голову из стороны в сторону.

Американская академия педиатрии (AAP), которая рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни, советует родителям настраиваться на сигналы голода и кормить своего ребенка по требованию (но не менее восьми-двенадцати раз в день), а не по расписанию. кормления, когда их ребенок хорошо набирает вес, и у кормящей мамы нет проблем с низким количеством молока.

Сколько им следует съесть?

Потребности вашего ребенка в питании зависят от множества факторов, включая его вес, возраст, а также от того, родился он доношенным или недоношенным.

Сколько и как часто им нужно есть, будет меняться по мере их развития, и некоторые дети будут есть больше и расти быстрее, чем другие. Однако, как правило, новорожденным необходимо часто есть небольшими порциями в течение дня и ночи.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании

Сначала новорожденным, находящимся на искусственном вскармливании, нужно всего около 2–3 унций смеси за одно кормление. В зависимости от количества в бутылке, их может потребоваться кормить от восьми до 10 раз за 24 часа.

По мере их роста вам нужно будет добавлять около 30 грамм смеси на каждое кормление каждый месяц.Также обратите внимание, что более крупные дети, как правило, хотят есть больше.

Младенцы на грудном вскармливании

Пока ваш ребенок не наберет свой вес при рождении, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны кормиться каждые два часа в течение примерно 15-20 минут каждый раз. Имейте в виду, что кластерное кормление — это нормально, и более частое грудное вскармливание — это нормально.

Если у вас есть какие-либо проблемы или вопросы по поводу грудного вскармливания, обратитесь за помощью в службу кормления грудью. Часто небольшие изменения в вашей технике могут значительно облегчить кормление, а наличие эксперта, с которым можно поговорить, может помочь сгладить любые проблемы и дать вам душевное спокойствие.

Достаточно ли их?

При кормлении из бутылочки легко увидеть, сколько молока было потреблено. Вы даже можете измерить, сколько унций осталось в бутылке, сверяясь с отметками в унциях, напечатанными на самой бутылке.

При грудном вскармливании это немного сложнее. Вот некоторые признаки, на которые стоит обратить внимание:

• Младенцы, которые получают достаточно молока, после кормления склонны к сонливости. Если они суетливы сразу после еды, это признак того, что они, возможно, не насытились.
• Посмотрите, как ваш ребенок сосет. Медленное и глубокое сосание, перемежающееся паузами для глотания, свидетельствует о том, что ваш ребенок хорошо поел.
• Вы должны почувствовать, как ваша грудь опорожняется.

Если ваш ребенок часто суетится и кажется голодным, даже когда он часто ест, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что он правильно набирает вес и у него нет других проблем со здоровьем.

Счетчики мокрых подгузников

Также полезно отслеживать ежедневные влажные подгузники вашего ребенка.

В зависимости от возраста у них должно быть определенное количество мокрых и грязных подгузников каждый день. Если это число упадет ниже ожидаемого количества, это может быть признаком того, что они не получают достаточно еды.

Как правило, младенцы переходят с нескольких влажных подгузников в первые несколько дней жизни до примерно шести подгузников в день примерно через пять дней. Это будет несколько отличаться от ребенка к ребенку и даже изо дня в день. Обеспокоенность возникает, когда происходит большое отклонение от нормы.

Если у вас есть какие-либо вопросы или беспокойства, проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы узнать, сколько мокрых или грязных подгузников ему следует носить.

Что делать суетливому, голодному ребенку

Если ваш ребенок кажется голодным и все остальные потребности удовлетворены, кормите его, даже если он недавно ел. Однако, если они отвергают грудь или бутылочку, не заставляйте их. Попробуйте что-нибудь еще, чтобы их успокоить, и попробуйте покормить их снова через полчаса или час.

Успокаивающие стратегии не всегда работают каждый раз и для каждого ребенка, поэтому смешивайте и комбинируйте различные методы, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.Вот что стоит попробовать:

• Добавляем слой одежды, если они могут быть холодными; снимая один слой, если они могут быть горячими
• Помыть их
• Дать им свежий воздух
• Держа их
• Снижение раздражения в окружающей среде (например, выключение телевизора, приглушение света)
• Осторожно покачивая
• Прогулка в коляске (переноске)
• Ношение ребенка в переноске или слинге

Если ваш ребенок все еще не успокаивается, проверьте, нет ли признаков болезни, таких как жар или заложенный нос.Обратитесь к врачу, если подозреваете, что ваш ребенок болен, особенно если у него жар.

Младенцы, которые срыгивают

Если ваш ребенок сильно срыгивает, сообщите об этом педиатру. Также попробуйте сократить продолжительность кормлений, но кормите их чаще, чтобы молоко / смесь оставались на низком уровне.

При кормлении из бутылочки уменьшите количество смеси в бутылочке, но увеличьте количество бутылочек, которые вы предлагаете в день.

При грудном вскармливании просто попробуйте закончить кормление немного раньше и добавить еще одно или два кормления.

Переход на твердую пищу

Иногда родители предполагают, что если ребенок всегда кажется голодным, значит, они готовы к твердой пище. Это может быть так.

Это нормально, если вашему ребенку исполнилось 4 месяца, так как именно в этот момент у него наконец появляются ферменты для переваривания продуктов, помимо молока и смеси. Однако AAP и другие организации здравоохранения рекомендуют подождать, пока ребенку не исполнится 6 месяцев, прежде чем добавлять твердую пищу.

Если вы что-то предлагаете, но ваш ребенок еще не заинтересован в этом переходе, вы узнаете.Они могут принимать участие в следующем, что также является признаком того, что ребенок, перешедший на твердую пищу, насытился:

• Отказываются открывать рот
• Отвернись от тебя / ложка
• Бросать или толкать еду
• Демонстрирует признаки волнения (садится на стульчик и издает звуки)

Напротив, ребенок, который ест твердую пищу, может указывать на то, что он готов к приему пищи (или другой порции), если они:

• Шуметь, чтобы привлечь ваше внимание
• Широко открывают рот, когда видят еду
• Укажите / протяните руку для еды
• машут руками и ногами; стучать в их детский стульчик в возбуждении

Знайте, что аппетит вашего ребенка может меняться от каждого приема пищи и каждый день.