Постанывает во сне новорожденный: Стонет во сне — 21 ответов на Babyblog

Содержание

Сон у новорожденных (0-2 месяцев), новорожденный гримасничает и издает звуки во сне

Чего ожидать родителям?

Сон новорожденных длится от 11  до 18 часов в день, без закономерности и циркадности (суточного ритма сна). Сроки  формирования суточного ритма сна   генетически детерминированы и  очень  вариабельны. Способность различать день и ночь у новорожденных формируется окончательно только к 4 месяцам, а в конце 2-го месяца мы начинаем замечать, как новорожденные начинают различать день и ночь. В течение первых нескольких недель Ваши дети  могут спать от нескольких минут  до нескольких часов за один раз. Однако дети, находящиеся на грудном вскармливании  имеют несколько укороченную продолжительность сна (2-3 часа), по сравнению с детьми на искусственном вскармливании (3-4 часа). Также в течение первых недель  новорожденные очень слабо различают день и ночь. Ожидайте, что Ваши дети могут иметь  достаточно высокую двигательную активность в течение сна. Все дети гримасничают во сне, улыбаются,  делают сосательные движения, ворочаются и двигают ногами, потягиваются и вздрагивают.

Эти движения считаются абсолютно нормальными, также дети могут издавать разные звуки, такие как вздохи, всхлипывания и вскрикивания.

 

Где и как должны спать дети?

  •  Размещение ребенка во время сна. Ребенок может спать везде, где родители выбрали для этого место. Это может быть колыбель или отдельная детская кроватка, кровать в комнате родителей или в комнате вместе с братом и сестрой. Некоторые из родителей предпочитают, чтобы новорожденные спали вместе  с ними и в этом случае родители должны быть осведомлены о риске удушения ребенка во сне, чтобы предпринять все необходимые меры.
  •  Спать на спине. Все дети должны спать на спине (особенно до 4 месяцев) с целью профилактики синдрома внезапной смерти у младенцев.

Практические рекомендации по организации сна у новорожденных

  •  Укладывайте Вашего ребенка на спину в течение ночного и дневного  сна.
  •  Укладывайте Вашего ребенка  на плотный матрац с  хорошо защищенной несущей конструкцией  с перекладинами не более 5 см между ними.
  •   Убедитесь, что лицо Вашего ребенка не покрыто одеялом или пеленкой и остается открытым во время сна. Если используется одеяло, убедитесь, что оно прикрывает ноги ребенка и находится не выше уровня груди. Одеяло стоит подоткнуть под матрац.
  •  Старайтесь оградить вашего ребенка от табачного дыма.
  •  Избегайте перегревания ребенка по ночам и поддерживайте в комнате ребенка температуру, комфортную для взрослых.

Как помочь Вашему ребенку, чтобы он хорошо спал

  •  Научитесь распознавать знаки, которые подает ваш ребенок, когда он хочет спать. Некоторые  уставшие дети  начинают вести себя беспокойно или плакать, другие трут глаза, не отводят глаз от лица матери и закатывают глаза. Ваш ребенок уснет гораздо быстрее и легче в тот момент, когда Вы почувствуете, что он устал.
  •  Старайтесь придерживаться расписания и  особенно ночного сна. Несмотря на то, что ребенок еще слабо различает  день и ночь, у него может быть избыточный дневной сон и ночные пробуждения, постарайтесь, чтобы ребенок больше ночью. Для этого ограничьте освещенность ночью и старайтесь не играть с ребенком перед сном. В течение дня играйте с ребенком  и уверенно будите его для регулярного питания и игр. Однако подобные рекомендации относятся только к доношенным здоровым новорожденным, поскольку особенно глубоко недоношенные дети нуждаются в индивидуальном режиме и процесс созревания ритма сон-бодрствование у таких детей занимает больше времени.
  •  Правильно реагируйте на потребности ребенка во сне. Новорожденные часто нуждаются в укачивании перед сном и кормлении во время сна, что прекрасно подходит в течение первых двух недель или месяцев жизни. Однако, если Вашему ребенку уже 3 месяца, постарайтесь сформировать режим дня и отхода ко сну.
  •  Формируйте порядок отхождения ко сну. Даже у ребенка в возрасте нескольких недель происходит формирование привычек засыпания  на основе рефлекторного поведения. Режим отхождения ко сну должен быть спокойным и включает любую активность, которую Вы выбираете сами: купание, укачивание и ношение на руках.
  •  Старайтесь спать, когда спит ваш ребенок. Родители также нуждаются во сне. Постарайтесь вздремнуть, когда спит Ваш ребенок. В идеальной ситуации положитесь на помощь окружения, чтобы кто-нибудь проследил за ребенком, пока Вы спите. Особенно важно высыпаться кормящим матерям.
  •  Обратитесь к Вашему лечащему доктору, если Вам не удается сформировать режим дня у ребенка. Дети, у которых возбуждение и беспокойство проявляются особенно сильно и часто, могут иметь такие заболевания как  колики, желудочный рефлюкс (заброс содержимого желудка в пищевод), рахит или железодефицитная анемия. Заболевания кожи, сопровождающиеся зудом, всегда нарушают сон у новорожденных. Проблемы, связанные с нарушениями дыхания (особенности анатомического строения верхних дыхательных путей со снижением поступления потока воздуха во время сна) требуют проведения полисомнографического исследования и лечения у специалистов.

Проблемы засыпания и сна полугодовалых детей | Грудное вскармливание vseogv. ru

От молодых мам часто можно услышать жалобы на то, что ребенок в 6 месяцев стал плохо спать либо перестал полноценно спать вообще, заменяя сон получасовой дремой с постоянными пробуждениями. Не стоит беспокоиться: это – временная ситуация, которую нередко можно наблюдать в отношении гиперактивных, легко возбудимых и излишне впечатлительных малышей.

Получая новые навыки и жизненный опыт, они продолжают «прорабатывать» их даже во время отдыха.

Если вы заметили, что ваш ребенок 6 месяцев крутится, вздрагивает, ползает, стонет или всхлипывает во сне, возможно, это как раз ваш случай. Что можно сделать в подобной ситуации? Вот несколько рекомендаций:

  • не разыгрывайте малыша перед сном: активным занятиям лучше отвести первую половину каждого из периодов бодрствования;
  • не пренебрегайте купанием: эта процедура замечательно успокаивает и настраивает организм на крепкий сон;
  • если кормите грудью – ограничьте употребление специй и пряностей, они могут действовать на ваше чадо возбуждающе;
  • огромную роль играет ритуал для сна ребенка в 6 месяцев. Он может включать в себя обнимания, ношение на руках, поглаживание и похлопывание, напевание колыбельной и другие действия. Важно, чтобы такой ритуал вошел в привычку и повторялся каждый день: тогда у малыша выработается ассоциация между ним и сном.

В особо сложных случаях, когда ребенок плохо спит на протяжении длительного времени, например, 2 недели и больше, есть смысл обратиться за помощью к лечащему педиатру, который либо найдет физиологическую причину и перенаправит вас к профильному специалисту, либо назначит успокаивающие травяные отвары и даст профессиональные рекомендации в отношении того, как справиться с проблемой.

Аналогичный совет можно дать родителям, чьи дети днем спят несколько раз по 20-40 минут. Грамотный врачебный подход в большинстве случаев позволяет наладить сон очень быстро.

Зависит ли то, сколько часов спит ребенок 6 месяцев, от типа вскармливания?

По большому счету, нет. И груднички, и искусственники этого возраста отдыхают и бодрствуют по общему режиму. Однако есть и нюансы. Перечислим некоторые из них:

  • дети, находящиеся на гв, хорошо засыпают под грудью, но просыпаются, когда вы пытаетесь переложить их в кроватку. Если проблема существует, единственный выход – отучивать от засыпания в таком положении;
  • просыпающегося посреди ночи грудничка можно легко усыпить, положив рядом с собой и предложив грудь. С искусственниками такой номер не пройдет – придется либо готовить смесь, либо давать воду, либо ограничиться пустышкой. Это, кстати, в большинстве случаев срабатывает;
  • перебои с лактацией могут спровоцировать голод. Голодный ребенок очень плохо спит ночью, добирая часы сна днем, когда перерывы между приемами пищи короче;
  • смена искусственной смеси может вызвать негативную реакцию со стороны детского организма, и это обязательно скажется на качестве сна.

Одним словом, если ваш ребенок 6 месяцев стал плохо спать ночью, одной из причин могут стать ошибки и недочеты в питании – как грудном, так и искусственном.

Как правильно организовать отдых полугодовалого малыша?

Гигиене сна необходимо обязательно уделить должное внимание. В это понятие входят:

  • удобные постельные принадлежности: ровный, умеренно жесткий матрасик, не очень мягкая подушка, одеяльце, в котором малыш не будет запутываться во время сна;
  • комфортная одежда для отдыха – не тесная и не слишком просторная, сшитая из натуральной или, как минимум, полусинтетической ткани, без грубых швов, лент, длинных тесемок-завязок и тому подобной фурнитуры;
  • темнота или приглушенное освещение, не мешающее выработке гормона сна – мелатонина. Если маме неудобно заходить в комнату, где спит ребенок, в полной темноте, оптимальным вариантом будет ночник, но установленный подальше от кроватки;
  • «правильная» температура и влажность воздуха. Если в комнате жарко и сухо, малыш не сможет полноценно выспаться. Заметили, что ребенок 6 месяцев потеет во сне, тяжело дышит, похрапывает? Назавтра проветрите помещение и включите увлажнитель воздуха. Всхлипывает и сопит? Возможно, в комнате слишком сыро, примите меры! Идеальная температура воздуха в детской – 17-18 градусов в любое время года.

О чем еще следует знать? Дети любят спать по-разному. Если ребенок 6 месяцев спит на боку, переворачиваясь то на спину, то на живот, пытается ползти или размахивает ручками, не стоит думать, что с ним что-то не так. Все так: просто окружающий мир настолько разнообразен и многогранен, что крохе не хватает времени познать все его нюансы во время бодрствования, поэтому он продолжает делать это во сне.

Необычное поведение во время сна — Детки: персональная страница твоего ребёнка

Теперь о необычном поведении во время сна. Согласитесь, у каждого взрослого и ребенка есть свое любимая поза во время сна.

Многие малыши спят очень беспокойно, меняя позу по несколько раз в течение ночи. Одни предпочитают спать на боку, другие — раскинуться на спине, как морская звезда, третьи сворачиваться в клубок, в т.

н. «позу эмбриона», четвертым удобно спать на коленях, уперевшись на локти. Большинство положений сна безопасны, даже если они, на ваш взгляд, очень неудобны для ребенка.

Как бы это не казалось забавным, все же, некоторые необычные позы сигнализируют о достаточно серьезных проблемах. Например, если у ребенка во время сна голова приподнята и опирается на спинку кровати или он спит, подложив под голову мягкую игрушку, это может быть симптом внезапной остановки дыхания во сне. Т.е. для детей с таким синдромом важно, чтобы тело было чуть-чуть в вертикальном положении для облегчения дыхания.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка внезапная остановка дыхания во сне, срочно проконсультируйтесь с доктором, т.к. здесь важна ранняя диагностика и своевременное лечение.

Не только позы во сне, но и поведение, как правило, вызывает вопросы и волнение родителей. Например, скрежет зубов у ребенка во время сна может говорить о его напряженности, беспокойстве, неровных или больных зубах, боли в ухе, прорезывании зубов и даже об аллергии.

В большинстве случаев зубной скрежет не вреден, и вероятно, что это привычка пройдет без вашего участия. Тем не менее, лучше сказать об этом стоматологу. Если, все-таки, проблема не в зубах, а во внутреннем напряжении ребенка, то, скорее всего, надо пересмотреть процесс отхода ко сну и сделать его более спокойным и расслабляющим.

Менее распространенное явление – лунатизм, когда ребенок встает во сне, но не просыпается, как может показаться, на первый взгляд. Хотя его глаза будут открыты, у него будет бессмысленный взгляд. Он может встать и ходить по комнате или даже участвовать в действиях как одевание или игра. Если он будет что-то говорить, то это не будет иметь большого смысла. Лунатизм может длиться от нескольких минут до получаса. Часто ребенок лунатит, если он сильно устал или переволновался. Дети, у которых есть внезапная остановка дыхания во сне, также подвержены лунатизму.

Лунатизм обычно не повод для беспокойства, но если вы столкнулись с этим, поставьте в известность своего педиатра. Главное, соблюдать общепринятые рекомендации, а именно – режим дня, правильное время для активных занятий и приема пищи.

Кошмары, как и лунатизм, могут быть вызваны беспокойством и напряжением. Они часто бывают во время т.н. «быстрого сна», при повышенной температуре, при апноэ сна и, в некоторых случаях, при приеме определенных лекарств. Кошмары особенно распространены у малышей старшего возраста и дошкольников, т.к. в этом возрасте у них богатое воображение и они начинают понимать, что есть вещи, которые могут причинить им вред.

Ничего страшного, если ребенок хорошо запомнит и подробно расскажет свой сон. Когда ребенок резко просыпается от кошмарного сна, в первую очередь вы должны успокоить его, чтобы он мог спать дальше. Если кошмары неоднократны, возможно, ребенок испытывает сильное напряжение во время бодрствования, в таком случае вам надо найти проблему и устранить причины этого напряжения. В любом случае обязательно обсудите это с педиатром или психологом.

Во сне стонет и кряхтит, но не просыпается: malyshi — LiveJournal

В избранном был один пост на близкую тему, но на вопрос не ответил, может кто-то присоветует.

Дочке 5-я неделя, родилась очень крепкой 4 кг, роды натуральные безмедикаментозные,  все реакции с опережением идут, на 4 неделе уже 5 кг, ГВ не скажу что по расписанию, а скажем там, по режиму и разумному требованию — первые две недели кормила часто, с 3 неделе на режиме 3 часовыми промежутками: кормление-активность — сон — и ночью каждые три часа будила кормила. 
Естественно, если ребенок по какой-то причине не спал, а тусовался, то покормлю и через 2, как видно, что голодный, но стараюсь не прикладывать к груди по любому писку, а только, когда хочет есть. Сейчас дите явно пошла на удлинение промежутков, спит реже но дольше, и лучше ест. Кормлю с одной груди, если на груди засыпает бужу, пока не доест до конца — отваливается сытая.
Вес набирает даже с небольшим опережением, так что проблем в «режиме». которого сейчас все боятся как огня не вижу, напротив, с его введением деть стал намного спокойней, спит лучше и дольше.

Есть проблемы с газами, днем за счет гимнастики и плавания (несколько раз в день, активно), и частого спанья в слинге вертикально почти нет, ночью, видно от спанья спеленутой и малого движения усугубляется.
Про это как раз и вопрос:

Мы укладываем в 7 после ванной, потихоньку убаюкиваю и она засыпает. 
Раньше кормила сонную-спящую в 10, 1  и 4, а в 7 утра мы встаем. Обратила внимание, что почти ничего не могу в нее влить, иногда даже рот не раскрывает, попробовала промежутки по 3.5 часа — та же петрушка, 4 часа — дело лучше, ест активно минут 20-30, грудь почти до конца доедает, так что мы теперь в графике 7 — 11:30 — 3.30 — 7.
Так вот чем глубже ночь, тем она больше во сне начинает ворочаться-стонать-кряхтеть. От газов все возможное вроде делаем (эспумизан, я на диете, массаж, отрыгиваю как могу, ношу столбиком подолгу) — с 7 до полуночи спит как убитая, с полуночи до четырех — постанывает, с четырех до семи утра — просто не замолкая, очень громко, извертится вся, кряхтит, покрикивает — но не просыпается!
 Я поначала подрывалась будить кормить, может голодная — потому что во сне головой мотает, рот открывает — почти не ест, ну и когда только покормишь, в общем ежу понятно, что не в голоде дело.
Наверное, все-таки газы — есть идеи, что еще можно сделать? Я совершенно не могу спать по утрам до семи, слыша, как она стонет, а разбудишь — просто не спит, вертится, лыбится, пукает — в общем начинает день, только вот начинать день в четыре утра — не дело совсем. Или это как говорится «перерастется», и если да, то когда?

Почему ваш ребенок плохо спит?

Здоровый, крепкий сон необходим каждому ребенку. Но всегда ли родители обращают внимание на то, как спит их любимое чадо? О чем могут рассказать нам особенности сна, и о чем они нас предупреждают? Поговорим об этом с врачом-оториноларингологом ОКДЦ Ольгой Лодочкиной.

— Если говорить о правильном сне, то каким он должен быть?

— Сон по своей структуре делится на несколько фаз, самой важной из них является глубокая фаза. Именно в ней происходит отдых центральной нервной системы и выработка важных гормонов. Для нормального развития ребёнка, фазы сна должны проходить правильно и поочерёдно. При храпе с остановками дыхания – обструкцией, фаза глубокого сна не наступает. Родители обязательно должны наблюдать за спящим малышом и за его дыханием. Если вы заметили, что ребенок во сне храпит, затаивается, а его дыхание прерывается на высоте храпа, то необходимо обратиться к оториноларингологу, поскольку причиной храпа могут стать и некоторые заболевания, и любые анатомические нарушения или отклонения, приводящие к сужению просвета дыхательных путей.

— Какие болезни могут стать причиной плохого сна и храпа?

— В 80% случаев храп у ребенка появляется из-за увеличения аденоидов и небных миндалин. Глоточная миндалина перекрывает носовые ходы, а в результате нарушается носовое дыхание и малышу приходится дышать через рот. Последствия разрастания глоточной миндалины могут быть достаточно серьезными — это изменение прикуса, нарушение формирования лицевого скелета, неправильное развитие речевого аппарата, гнусавость, часто повторяющиеся воспаление ушей, снижение слуха. В свою очередь увеличенные небные миндалины могут перекрывать просвет дыхательных путей на уровне глотки, и тем самым затруднять поступление кислорода в организм малыша через рот.

Дело в том, что дыхательные пути у деток значительно уже, чем у взрослых людей. Поэтому во сне у малыша могут происходить кратковременные остановки дыхания. Результатом таких коротких остановок дыхания нередко становится гипоксия – кислородное голодание мозга. Могут быть, конечно, и другие причины храпа, их достаточно много.

-Что это за причины?

— Это, прежде всего, антрохоанальные полипы, развивающиеся из кист околоносовых пазух, неопасные доброкачественные образования, которые лечатся хирургически путем.

Храп может вызывать любой вид насморка — бактериальный, аллергический, вирусный, или банальная ангина. Но чаще всего причиной становятся — искривление носовой перегородки, врожденные аномалии твердого и мягкого неба, аномалии строения лицевого скелета. В ряде случаев храп – это сигнал о какой-то патологии ЦНС или о генетическом заболевании.

-Чем опасен храп?

— Если малыш храпит иногда, от случая к случаю, не стоит беспокоиться. Но если храп у ребенка причиняет ему дискомфорт во время сна, мешает высыпаться, следует отнестись к проблеме серьезно. Кроме того, длительный храп с остановками дыхания может быть очень опасным. Если не начать вовремя лечение, то возникает кислородное голодание головного мозга и нарушение развития детского организма.

— Как распознать признаки того, что остановки дыхания негативно влияют на организм малыша:

  • Ребенок становится капризным, нервным.
  • Жалуется на усталость.
  • Падает успеваемость в школе.
  • Малыш не может сосредоточиться.
  • Кроха беспокойно спит, часто просыпается.
  • Иногда может проявляться ночной энурез.
  • Задержка роста (из-за нехватки в организме гормона роста, который вырабатывается именно во время сна).
  • Чрезмерная потливость в ночное время.

Если ребенку трудно дышать носом, он будет дышать через рот. В итоге слизистая оболочка глотки пересыхает, слизь не может исполнять свою защитную функцию. В результате во рту и в глотке малыша появляется отличная среда для развития инфекции: ребенок начинает часто болеть.

-Какие исследования надо пройти, чтобы установить причину храпа и поставить точный диагноз?

— Осмотр носоглотки, носовых ходов и ушей. Наиболее информативно проведение такого обследования с использованием эндоскопической методики. На базе лор-службы ОКДЦ имеется эндоскопическая видеостойка, позволяющая наглядно показать родителям состояние лор-органов малыша. В сложных случаях нужна компьютерная томография.

Но для начала врач может взять мазок слизистой носоглотки, чтобы определить характер воспалительного процесса в полости носа. Проводится также бактериологическая и вирусологическая диагностика с целью определения конкретного возбудителя заболевания.

В редких случаях может потребоваться исследование сна ребенка, проведение полисомнографии. Такое исследование необходимо для определения причины нарушения дыхания чтобы понять является ли это результатом сбоев в центральной нервной системе или же происходит за счет нарушения проходимости дыхательных путей. Такая процедура занимает достаточно много времени, потому что в процессе исследования регистрируются различные функций организма во время сна. Главными показателями полисомнографии является уровень кислорода в крови (гипоксемия) и частота остановок дыхания во время сна( частота апноэ)

Родителям нужно усвоить главное: лечить нужно не сам храп, а причины, которые его вызвали. После диагностики врач определит природу возникновения храпа и выберет оптимальный метод лечения. В зависимости от причин возникновения храпа, лечение может быть 2 видов: консервативное и хирургическое. Консервативное применяется в тех случаях, если причиной храпа стало инфекционное заболевание органов дыхания или же аллергической реакции.

— Если у ребенка аллергический ринит, как помочь?

— В таком случае необходимо будет убрать аллерген (мягкие игрушки, пыль, продукты питания), который провоцирует отек слизистой носа и вызывает храп. Малышу назначат антигистаминные препараты, противовоспалительные капельки в нос и, возможно, специальную диету. Обычно через несколько дней лечения состояние крохи заметно улучшается, храп бесследно проходит. Однако, потом необходима консультация врача аллерголога и разработка длительной схемы профилактики и лечения. Не леченный аллергический ринит очень опасен для организма ребенка.

Если же причиной храпа у ребенка стала вирусная инфекция, в результате которой началось воспаление слизистой оболочки носа, врач выпишет ребенку соответствующие лечение. Кроме того, нужно будет регулярно промывать носик, чтобы легче было удалять засохшие корочки и лишнюю слизь. Часто в таких случаях деткам назначают сосудосуживающие препараты.

Это важно знать: с сосудосуживающими каплями нужно быть максимально осторожным. Они быстро вызывают привыкание. Кроме того, передозировка может способствовать падению артериального давления. Поэтому будьте внимательны, используйте только возрастные дозировки согласно режиму прописанным врачом!

Не менее осторожными надо быть и при ангине, так как в этой ситуации существенно увеличиваются небные миндалины. Они препятствуют нормальному прохождению воздуха через дыхательные пути, нередко вызывая храп. В зависимости от природы возникновения ангины (вирусная или бактериальная) доктор назначит лечение. Очень важно своевременно начать терапию, так как неправильное и несвоевременное лечение заболевания может привести к тяжелому состоянию ребенка.

— А как лечить аденоиды? Только ли хирургическим путем, или есть альтернатива?

— Наши врачи стараются облегчить состояние малыша сначала консервативной терапией. Но если лечение не дает результатов, тогда применяется хирургическое вмешательство.

— Чем еще могут помочь родители своему малышу при возникновении храпа?

— Необходимо подобрать удобную подушку. Идеально для этих целей подойдет ортопедическая модель, которая обеспечит максимально естественное и комфортное положение детской головы во время сна. Подушка не должна быть высокой или слишком плоской. Идеальная ее толщина – около 6 см.

Можно укладывать ребенка спать на бочок. На спине возможность храпа увеличивается, так как малыш может запрокидывать голову и спать с открытым ртом, тем самым создавая самое выгодное положение для сужения дыхательной трубки.

Неплохо было бы чаще проветривать детскую комнату, проводить влажную уборку, а также не увлекаться мягкими игрушками, которые собирают много пыли.

2 — 3 раза в день можно использовать солевые растворы для увлажнения слизистой и удаления бактерий, вирусов, осевших на слизистой оболочке полости носа.

Малыш в роддоме: первые дни жизни

После родов еще как минимум три дня мама и малыш находятся в роддоме. Это время нужно для того чтобы женщина пришла в себя, а врачи понаблюдали за ребенком: как он адаптируется к новой жизни. Что будет происходить с малышом в роддоме, кто будет наблюдать и ухаживать за ним, что лучше – лежать вместе с новорожденным или отдельно? Расскажем обо все по порядку.

Статья опубликована в журнале «Роды.ru» №3-2018

сразу после родов
Как только малыш родился, акушерка берет его на руки и сразу же начинает за ним ухаживать. И мелочей здесь нет. Представьте: ребенок рождается влажным, он только что находился в мамином организме, где температура была 36,6 °С, теперь он попадает в родблок, где температура воздуха примерно 24 °С. Это для нас с вами теплая и комфортная среда, а для малыша разница в эти 12 °С достаточно велика. Терморегуляция у маленьких детей еще несовершенна, они плохо удерживают тепло и быстро охлаждаются, а тут еще вдобавок влажная кожа и резкий перепад температуры. Поэтому первое, что делает акушерка, – это вытирает малыша теплой пеленкой и выкладывает его на живот маме. Здесь срабатывает несколько факторов: во-первых, телесный контакт с мамой поддержит температуру тела у ребенка, согреет его. Во-вторых, это укрепит психологическую связь между мамой и малышом. Ну и, в-третьих, стерильный организм ребенка заселится новыми материнскими микроорганизмами, которые будут защищать его от условно патогенной или болезнетворной микрофлоры окружающей среды. Следующий важный момент – новорожденному перерезают пуповину, малыша осматривает врач-неонатолог и ставит оценку по шкале Апгар. Эта шкала нужна для того, чтобы определить, каким детям требуется больше внимания. Согласно данной шкале, состояние здоровья каждого новорожденного оценивают по пяти показателям: это частота сердечных сокращений, дыхание, мышечный тонус, рефлексы и цвет кожи младенца. Во время осмотра за каждый признак (частоту сердечных сокращений, дыхание, мышечный тонус, рефлексы и цвет кожи) дают 0, 1 или 2 балла. Оценка в 2 балла в родильном зале считается высшей и означает, что признак выражен ярко, 1 балл – выражен слабо, 0 баллов – признак отсутствует. Оценивают ребенка по шкале Апгар на 1-й и на 5-й минутах жизни, поэтому оценки всегда две, например 8/9 баллов или 9/10 баллов. Максимальные 10 баллов в первую минуту жизни дети набирают редко, и обычно первая оценка всегда ниже, чем вторая. А вот вторая оценка как раз и может равняться 10 баллам. Состояние детей, которые набирают от 7 до 10 баллов, считается хорошим, и им, как правило, требуется лишь обычный уход. Те, кто набрал от 4 до 6 баллов, находятся в удовлетворительном состоянии, и им могут оказаться нужны лишь некоторые реанимационные процедуры. Немедленное оказание помощи для спасения жизни необходимо тем, чей результат ниже 4. Оценка по шкале Апгар – независимо от того, какой она будет (низкой или высокой), – это еще не диагноз. Это – сигнал для врача о том, какие мероприятия сейчас нужны или, наоборот, не нужны ребенку. Далее врач-неонатолог продолжает осматривать новорожденного. Доктор смотрит, как сформирован малыш, нет ли у него каких-либо аномалий развития или еще каких-то проблем. После этого новорожденного моют, измеряют, взвешивают, прикрепляют на ручки бирочку с фамилией мамы и временем рождения. Затем ребенка заворачивают в пеленку и прикладывают к маминой груди. Практически всегда в это время (в течение 10–20 минут после родов) малыш успокаивается и засыпает. Что будет дальше, зависит от устройства роддома. В одних роддомах следующие два часа мама с новорожденным находятся в родильном отделении, в других ребенка уносят в детское отделение. В любом случае, если есть возможность побыть вместе, надо попросить оставить малыша рядом с собой, если ребенок чувствует себя хорошо, это вполне возможно.

с мамой или в детском отделении


Сейчас практически везде можно находиться с ребенком как вместе, так и раздельно. Но опять же, все это зависит от устройства роддома. Если женщина лежит отдельно от малыша, то она будет забирать его на кормление. Ухаживать за ребенком, мыть, менять памперсы, переодевать его будут сестры детского отделения. Но надо понимать, что делают это по графику, одинаковому для всех детей в отделении, а не по индивидуальным потребностям ребенка. Если ребенок лежит вместе с мамой, то его режим определяет уже она. Мама может кормить малыша по требованию, а не по часам, как при раздельном пребывании. А еще она меняет памперс или переодевает его тогда, когда это действительно нужно (ребенок пописал и памперс полный), а не по какому-то графику, одинаковому для всех. Получается, что между мамой и ребенком быстрее устанавливается связь, женщине легче понять, что нужно малышу, почему он плачет и что с ним делать. Если мама уже в роддоме научится мыть и переодевать ребенка, менять ему памперс, вернувшись домой, она гораздо легче адаптируется к новой жизни и новому распорядку дня. Второй важный плюс совместного пребывания – быстрее налаживается грудное вскармливание, а при кормлении по требованию быстрее придет молоко.

Некоторые женщины считают, что после родов им надо отдохнуть, побыть отдельно от ребенка, мол, за ним в детском отделении ухаживают, а я пока приду в себя и привыкну к своему новому состоянию. Да, если роды были сложными и мама перенесла их тяжело, то отдохнуть надо. Но так как роды – это все-таки физиологический процесс, то восстанавливается женщина очень быстро и даже после сложных родов уже на вторые сутки вполне может взять ребенка к себе в палату. Ведь судите сами – ничего особенного ей делать не придется: обед она не готовит (еду предоставляет роддом), посуду потом не моет, ничего не убирает и не стирает (даже чистую одежду роддом выдает ежедневно). Практически все новорожденные в первые дни после родов не плачут, а все время спят, и получается, что единственная забота мамы – несколько раз в день дать ребенку грудь и переодеть памперс. Так что времени отдохнуть у женщины будет достаточно, и почему же не использовать его для дела? И еще: те, кто отдавали ребенка в детское отделение, любят попенять потом, что там его докармливали смесью, хотя женщина и просила этого не делать. Но представьте себе ситуацию: ребенок заплакал, сестра его осмотрела – он помыт, переодет, то есть с ним все в порядке, а он, тем не менее, плачет. Что сделает мама – возьмет малыша на руки, покачает, успокоит. Но у сестры детского отделения рядом еще много детей, за ними тоже надо ухаживать. Какой здесь выход – или дать бутылочку со смесью или ждать когда от бесконечного плача ребенка «заведутся» и другие дети.

первые осмотры, анализы, прививки

Пока новорожденный находится в роддоме, его каждый день будет осматривать врач-неонатолог. Доктор или будет приходить в палату к маме и малышу, или ребенка отнесут в детское отделение. Все манипуляции, назначения врач должен согласовывать с мамой, а про все результаты обследования обязательно рассказать. Но сам он не сможет угадать, что именно интересует женщину, поэтому врачи обычно говорят основное, например: «С ребенком все в порядке, он обследован, патологии не выявлено, вес набирает». Если вам нужен более развернутый ответ, сформулируйте свои вопросы заранее, еще раз скажем: врач не знает, что вас интересует – как ухаживать за пупком или почему у ребенка красное пятно на лице. 


Если будет нужно, ребенка посмотрят и другие специалисты: окулист или невролог. Новорожденному обязательно определят группу крови и резус-фактор, а также возьмут анализ крови на тяжелые врожденные заболевания (так называемый скрининг). О том, что эти анализы проведены, обязательно укажут в детской части обменной карты (ее выдадут при выписке). Еще ребенку могут назначить какие-то дополнительные исследования: общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи. Также при необходимости новорожденному сделают ультразвуковое исследование органов брюшной полости, головного мозга (нейросонографию), сердца (эхо-кардиографию). 


Что касается прививок – согласно национальному календарю вакцинации, первые прививки делают еще в роддоме. В первые сутки жизни – от гепатита В, на полные вторые сутки – от туберкулеза. Если родители не хотят делать прививки, то надо заранее сообщить об этом врачу и написать отказ от вакцинации. 


При выписке из роддома маме выдадут две части обменной карты. В одной из них будет информация о родах, и ее надо будет отнести в женскую консультацию. Во второй части обменной карты будут данные о ребенке, скрининге, прививках и обследовании – ее отдают в детскую поликлинику. На следующий день после того, как мама и малыш вернуться из роддома домой, их навестит патронажная сестра поликлиники, а на следующий день – педиатр. И теперь наблюдать за новорожденным будут уже специалисты детской поликлиники.

Как видим, ребенок в роддоме все время будет под контролем. Мама, врачи, детские сестры – все они уделят ему нужное внимание. Главное же для женщины в роддоме – быть активной, расспрашивать врачей, сестер, учиться уходу за младенцем, налаживать грудное вскармливание. И тогда домой она вернется уверенной и подкованной мамочкой!

  • Оценка по шкале Апгар – независимо от того, какой она будет (низкой или высокой), – это еще не диагноз. Это – сигнал для врача о том, какие мероприятия сейчас нужны или, наоборот, не нужны ребенку 
  • Если женщина лежит отдельно от малыша, то она будет забирать его на кормление. Ухаживать за ребенком, мыть, менять памперсы, переодевать его будут сестры детского отделения. Но надо понимать, что делают это по графику, одинаковому для всех детей в отделении, а не по индивидуальным потребностям ребенка 
  • Выкладывание ребенка на живот после родов поддержит температуру его тела, укрепит психологическую связь между мамой и малышом. А еще стерильный организм ребенка заселится новыми материнскими микроорганизмами, которые будут защищать его от условно патогенной или болезнетворной микрофлоры окружающей среды 


Памятка для мам
Пока вы в роддоме

1. Если это возможно – берите ребенка к себе в палату. Так вы быстрее привыкнете к нему, наладите грудное вскармливание и научитесь ухаживать за малышом.
2. Если вы не знаете, как мыть, переодевать или пеленать ребенка, попросите сестру детского отделения показать, как это делать. Хотя бы несколько раз сделайте все самостоятельно.
3. Попросите акушерку послеродового отделения показать вам, как правильно прикладывать ребенка к груди.
4. Спросите врача-неонатолога, какие обследования сделаны ребенку и что ему желательно сделать в будущем.
5. Будьте активны – задавайте врачу и сестрам любые вопросы о малыше.    


Другие статьи автора
  • Автор статьи – Екатерина Юрьевна Королева, врач педиатр высшей категории, заведующая Детским центром клиники «Мать и дитя» Савеловская. Статья опубликована в журнале «Роды.ru» №1-2018

Почему новорожденный ребенок кряхтит, тужится и ерзает во сне?

Фраза «спит, как младенец» знакома всем. Многие мамы думают, что новорождённый ребёнок должен спать спокойно и крепко. Так ли это на самом деле? Часто можно наблюдать ситуацию, когда новорождённый беспокойно спит, кряхтит, ёрзает, тужится, а мама с беспокойством стоит возле кроватки. Знакомая ситуация? Не паникуйте, давайте разбираться, почему так происходит.

Одной из главных причин, почему новорождённый кряхтит, тужится и крутится во сне является проблемы с животом. Практически всех малышей в первый год жизни мучают газы. В том, что ребёнок издаёт «шумы» и тужится во время сна, обычно нет ничего страшного, однако об этом нужно сказать педиатру. Он сможет точно определить, почему новорождённый малыш кряхтит по ночам. Если спокойному сну мешают газы и колики, то решить эту проблему можно с помощью простых действий. Перед кормлением ребёнка рекомендуется минут на пять укладывать на живот. Поможет и лёгкий массаж живота, сопровождающийся сгибанием/разгибанием ног (коленки нужно поднимать к животу). К сожалению, не существует эффективного способа, который бы помог быстро и навсегда избавиться от колик и газов, так как повышенное газоотделение в первые месяцы жизни обусловлено несовершенством пищеварительной системы малыша.

Распознать колики поможет поза спящего младенца. Если именно они мешают ребёнку спокойно спать, то его ножки будут поджаты. Таким образом малыш пытается избавиться от боли.

Причина, почему во сне новорождённый корчится, вздрагивает и кряхтит часто кроется в простых физиологических позывах к дефекации. Мышцы ребёнка ещё недостаточно сильны, поэтому ему приходится напрягаться, чтобы опорожнить кишечник. Дефекация у новорождённого может происходить во сне, обычно после этого ребёнок просыпается. Кряхтение ночью чаще всего издают малыши, у которых наблюдается нерегулярный стул либо запор.

Если во сне новорождённый ребёнок не всегда, а только время от времени кряхтит и ворочается, то это является сигналом, что малыш в данный момент испытывает дискомфорт. Таким образом он может сообщать, что хочет перекусить, что ему неудобно, жарко или холодно. Если звуки не связаны ни с опорожнением, ни с кормлением, ни с проблемами кишечно-желудочного тракта, то нужно просто найти то, что мешает малышу. Первым делом нужно проверить пелёнки или подгузник. Затем посмотреть, не вспотел ли младенец. Дискомфорт может вызвать и одежда, в которой спит ребёнок: на распашонке не должно быть грубых швов, так как они могут давить малышу.

Причиной того, что новорождённый беспокойно спит, во сне кряхтит и ёрзает, может стать слишком сухой воздух в комнате. Чтобы определить, что именно это беспокоит ребёнка, нужно осмотреть его нос. При сухом воздухе во время дыхания в носу образовываются корочки, из-за которых малыш кряхтит, а иногда даже издаёт «хрюкающие» звуки. Нос ребёнка нужно очистить от корочек, во избежание дальнейшего их появления необходимо чаще проветривать комнату. Рекомендуется использовать увлажнитель воздуха, который поможет поддерживать влажность на уровне 50%.

Если новорождённый ребёнок кряхтит, тужится и периодически стонет во сне, но при этом не просыпается и не плачет, то паниковать не нужно. В большинстве случаев это является нормой. Если вас все же настораживают такие проявления, то стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выявить точную причину беспокойного сна. Если стон или плач становится регулярным явлением во время сна, то нужно обратиться к неврологу. Он определит, является ли это симптомом детского невроза, или просто таким образом ребёнок оповещает вас о неудобстве.

Теги по теме: новорождённый беспокойно спит кряхтит и ёрзает; новорождённый ребёнок кряхтит и стонет во сне; новорождённый ребёнок кряхтит во сне и ворочается; новорождённый корчится и кряхтит во сне; новорождённый кряхтит по ночам; новорождённый кряхтит и крутится во

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

5 фактов о сне новорожденных, которых вы не знали

1. Новорожденные дети спят до 18 часов в день.

Все родители новорожденных жалуются на недосыпание. Но на самом деле речь идет об опыте родителей, а не ребенка! Новорожденным нужно много спать — от пятнадцати до восемнадцати часов каждый день. Проблема для нас в том, что они разбивают этот сон на куски, разбросанные по всем 24 часам дня и ночи. Хорошая новость заключается в том, что в первые месяцы их биологические часы срабатывают, и они начинают больше спать ночью.

2. Новорожденные могут бодрствовать только от 45 минут до часа.

Новенькие младенцы могут бодрствовать только очень короткие периоды времени — час или меньше. Оно постепенно увеличивается, и к шести месяцам большинство младенцев могут бодрствовать от двух до трех часов, но это все еще очень короткий период бодрствования. Если ваш ребенок не спит дольше этого «счастливого времени бодрствования», он может быстро превратиться в переутомленное и беспокойное состояние. Ему будет трудно заснуть, но и бодрствовать он не сможет. Это становится закономерностью, которая может нарушить сон, рост и темперамент. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок меньше плакал и лучше спал, следите за часами, а одним — за малышом. Легко пропустить сигналы усталости новорожденных и не дать им заснуть слишком долго. Так что внимательно следите за своим малышом и помогайте ему уснуть, когда он кажется уставшим. Больше сна означает более счастливого ребенка.

3. У новорожденных не путают дни и ночи, как они думают.

Обычно люди делают это наблюдение, но новорожденные не различают день и ночь, потому что в утробе матери разница была небольшой.Такое разделение дня и ночи — совершенно новая концепция для них, и они, вероятно, думают, что это вы перепутали! Пройдет некоторое время, прежде чем биологические часы вашего ребенка будут соответствовать вашему 24-часовому графику. В отличие от взрослых, которые спят одним большим ночным куском, новорожденные разбивают свой сон на четыре-семь (или более!) Периодов сна, разбросанных в течение дня и ночи. Это естественный сон новорожденного, который постепенно и естественным образом созревает в первые месяцы.

4.Новорожденные — шумные, активные спящие.

Новорожденные не тихие, еще спящие. Они крячат, стонут, воркуют, стонут, дергаются и шевелятся во сне. Некоторые новорожденные даже плачут или кормятся грудью, когда они крепко спят! Эти шумы и движения не всегда сигнализируют о пробуждении и не всегда требуют каких-либо действий с вашей стороны. Когда вы просыпаетесь от звуков или движений ребенка, уделите минуту, чтобы понаблюдать и прислушаться. Вы могли заметить, что весь шум и действия происходят во время сна.Если ваш ребенок спит, не поднимайте его и не будите — дайте ему поспать! Постоянное движение также может привести к падению ребенка. Чтобы этого не случилось, всегда используйте для новорожденного противоскользящую подушку, чтобы душечка могла спокойно спать. Удобная одежда и удобные пинетки тоже помогают, малыши, как правило, спят немного дольше, когда им комфортно тепло.

5. Новорожденные не любят спать в совершенно тихой комнате.

Окружающая среда, в которой ваш ребенок наслаждался в утробе матери, сопровождалась непрерывной симфонией звуков, поэтому многих новорожденных смущает совершенно тихая комната.Однако резкие звуки, такие как звон посуды, лай собак и звуки телевизора, могут разбудить вашего спящего новорожденного. Эти пронзительные звуки могут разбудить вашего ребенка. Использование постоянного затишья из-за глубокого гудящего звука, называемого «белым шумом», может замаскировать эти домашние шумы. На самом деле лучшие звуки относятся к спектру «розового шума». Розовый шум — это вариант белого шума, который звучит полным, глубоким, богатым и монотонным. Прекрасные примеры розового шума — это сердцебиение, увлажнитель, морские волны или стук дождя.Этот особый шум перед сном должен быть громким, чтобы маскировать резкие звуки, но не настолько громким, чтобы повредить тонкий слух вашего ребенка. Найдите источник звука через комнату от вашего ребенка и проверьте громкость самостоятельно на уровне, который вам покажется успокаивающим и успокаивающим для сна. Чтобы узнать больше о том, как спят новорожденные младенцы, а также получить множество советов и предложений, как помочь вашему новорожденному лучше спать, ознакомьтесь с «Решение для сна без слез для новорожденных: удивительный сон с первого дня — для ребенка и вас».

Почему младенцы шумят во время сна? — Woolino

Новорожденный кряхтит и корчится во сне

Тот, кто придумал фразу «спи, как младенец», явно никогда не имел ребенка. . .или слышал, что спит, если на то пошло. Многие родители могут подтвердить, что сон ребенка может быть шумным, беспокойным и совершенно противоположным мирным. В то время как дети старшего возраста могут спокойно спать часами, младенцы извиваются и просыпаются.. . много. При наличии нескольких циклов сна в сутки, очень маленьком животе и рефлексе испуга неудивительно, что дети часто просыпаются ночью. Они требуют, чтобы их потребности удовлетворялись мамой или папой, и не могут контролировать свою температуру или окружающую среду, поэтому все, что остается, — это озвучивать свои потребности, издавая детские шумы: плач, хрюканье, фырканье, стоны, хныканье, бульканье и писк.

Как родитель, вы можете быть не готовы к кряхтению ребенка во время сна, и это может вызывать тревогу. Родители часто задаются вопросом, не пытается ли их ребенок дышать.Очевидно, что если вы когда-либо действительно беспокоитесь о здоровье и благополучии своего ребенка, доверяйте своим инстинктам и обратитесь за медицинской помощью. Но, как правило, детское ворчание и напряжение во время сна — это совершенно нормально, и это не повод для паники. Вы можете быть удивлены тем, насколько громко или часто они происходят. Хорошая новость в том, что есть несколько простых объяснений распространенных ночных шумов и корчов.

ДЕТИ И REM

Удивительные детские шумы часто появляются примерно на второй неделе жизни и могут длиться до шести месяцев, когда ребенок начинает больше времени проводить в фазе быстрого сна.Младенцы за ночь спят гораздо больше циклов сна, чем взрослые. Половина своего времени сна они проводят в режиме REM (быстрое движение глаз). БДГ — это легкий активный сон, во время которого младенцы двигаются, мечтают и шумят. Эти фазы сна могут сопровождаться хрюканьем во время сна, а также мимолетными криками, смехом и другими звуками, «говорящими во сне». Младенцы также ненадолго просыпаются в конце каждого цикла быстрого сна и могут немного шуметь, прежде чем снова уснуть. По мере взросления их режим сна тоже изменится: будет меньше циклов быстрого сна и больше периодов более глубокого и спокойного сна.

ДЫХАНИЕ

Родителей может тревожить, когда они слышат шумное или затрудненное дыхание, и они часто задаются вопросом, не пытается ли их ребенок дышать. Нерегулярное дыхание, которое может включать короткие паузы и странные звуки, редко вызывает тревогу, но может напугать молодых родителей.

Новорожденные все еще учатся регулировать собственное дыхание, что может способствовать возникновению у них тревожных звуков. Для сравнения: младенцы обычно делают около 40 вдохов в минуту во время бодрствования, но когда они засыпают, частота дыхания может замедлиться наполовину или быстро увеличиться на несколько секунд. Нерегулярное или поверхностное дыхание, странные звуки и даже короткие паузы, за которыми следуют вздохи или глотки воздуха, являются нормальным явлением и редко вызывают тревогу — они всего лишь результат того, что мозг вашего ребенка учится правильно дышать. Работа над мозгом вашего ребенка еще не завершена.

Чаще всего, если вы слышите глубокое хрипящее дыхание, это вызвано безвредным состоянием, которое называется трахеомаляция, когда ткани трахеи мягкие и гибкие и издают шум, когда ребенок вдыхает и выдыхает.Вы заметите, что шум становится громче, когда ребенок лежит на спине, и улучшается, когда вы поднимаете его или он сидит прямо. Не волнуйтесь, он вырастет из этого.

СТАРТОВЫЙ РЕФЛЕКС

Вы когда-нибудь замечали, что у вашего ребенка резкие рефлекторные движения? Если ваш новорожденный испуган громким звуком, резким движением или чувствует, что он падает, он может отреагировать определенным образом. Они могут внезапно вытягивать руки и ноги, выгибать спину, а затем снова все свернуть. Ваш ребенок может плакать, а может и не плакать, когда он это делает. Этот рефлекс Моро, также известный как рефлекс испуга, — это непроизвольный рефлекс, который ваш ребенок делает в ответ на испуг. Это то, что делают новорожденные, а через пару месяцев перестают делать. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 3-6 месяцев, он, вероятно, перестанет демонстрировать рефлекс Моро.

Пеленание действительно может помочь с этими рефлексами. Пеленка будет держать руки вашего ребенка в безопасности и ограничивать движения.Пеленки также имитируют окружающую среду матки, что может помочь успокоить младенцев, когда они испугаются. Не забудьте положить своего пеленанного ребенка ему на спину и регулярно проверять его, чтобы убедиться, что он не перегревается. Пеленки из шерсти мериноса и шерсти могут значительно помочь в естественном регулировании температуры тела ребенка, а также дать вам душевное спокойствие.

ДЕТСКИЕ НОСТРИЛЫ

Так что же стоит за всем этим свистом, грохотом и бульканьем? Что ж, новорожденные дети дышат через нос, что позволяет им есть и дышать одновременно. В их и без того крошечном носу есть маленькие воздушные каналы, которые еще меньше, и маленькие частички засохшей слизи или молока часто могут застрять. Иногда это может привести к свисту или хрипу во время сна. Слизь также может стекать в горло. Ваш ребенок может издавать булькающие звуки, когда пытается прочистить горло. Если вы не переносите шум, попробуйте использовать назальный аспиратор размером с ребенка, чтобы отсосать закупорку, или аккуратно протрите область носа, чтобы немного ослабить шум.

ГОВОРИТЬ СНО

Наряду с кряхтением вы можете даже услышать смех, визг, хныканье и даже плач вашего ребенка во сне.Не спешите в детскую слишком рано. Это может быть детский эквивалент разговора во сне! Большинство этих звуков непреднамеренно и не требуют от вас ответа. Перед тем, как броситься спать, всегда давайте ребенку возможность уснуть самостоятельно.

ГАЗ

Если вы чувствуете, что ваш ребенок издает слишком много шума даже для новорожденного, это может быть признаком того, что ваш ребенок наполнился воздухом. Иногда младенцы кряхтят и стонут, когда им нужно выпустить газ после кормления, поэтому, если это так, вы можете осторожно поднять его и побудить его отрыгнуть.

ДЕТСКИЙ РЕФЛЮКС

Шумный детский рефлюкс во сне может показаться тревожным, но примерно тридцать процентов детей испытывают какой-либо тип рефлюкса и перерастают его к первому дню рождения. Рефлюкс — это обратная промывка молока и раздражающих желудочных кислот чувствительной слизистой оболочкой пищевода. Легкий рефлюкс вызывает безболезненное «срыгивание». Если это серьезно, это может привести к болезненному ночному бодрствованию (часто ошибочно диагностируемому как «колики»), а также может происходить регургитация желудочного сока, в результате чего ребенок хрипит во сне и даже хрипит, как детская астма.Чтобы этого не произошло, попробуйте кормить ребенка вдвое или в два раза чаще и после кормления держите ребенка в вертикальном положении. Небольшие частые кормления легче перевариваются, что позволяет быстрее выливать молоко из желудка.

КОГДА ОТВЕТИТЬ

Когда ребенок постоянно или часто плачет, это может быть признаком того, что он напуган, болен, испытывает боль или дискомфорт. Помните, что у маленьких детей маленький животик и они нуждаются в частом кормлении, а также они не могут регулировать температуру собственного тела.Убедитесь, что вы не пренебрегаете их биологическими потребностями. Младенцы сообщат вам, когда они голодны или простужены, поэтому, когда дело доходит до кормления и одевания, обязательно откликайтесь на эти отчаянные крики.

Регулярное кормление новорожденного каждые несколько часов поможет обеспечить его правильное питание, а полный живот поможет ему уснуть. Используя пеленку или спальный мешок Woolino, вы можете спокойно отдыхать, зная, что природные преимущества шерсти мериноса будут поддерживать идеальную температуру ребенка всю ночь — никогда не слишком жарко или слишком холодно.

КОГДА ОБЯЗАТЕЛЬНО

Случайное хрюканье, вероятно, не о чем беспокоиться, но хрюканье в конце каждого вдоха может указывать на затрудненное дыхание, особенно когда это происходит с расширенными ноздрями или видимым сокращением мышц груди и шеи. Если это описывает кряхтение вашего ребенка, обратитесь к педиатру. Если вас вообще беспокоит дыхание ребенка, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Признаки респираторного дистресс-синдрома включают: учащенное дыхание (более 70 вдохов в минуту), постоянное кряхтение (в конце каждого вдоха), раздувание ноздрей (слишком большая работа, чтобы получить воздух в легкие), втягивание (появляются мышцы под ребрами) слишком много работать), хриплый крик или лающий кашель (может быть круп или признак закупорки дыхательного горла), глубокий кашель (вызванный закупоркой крупных бронхов) и хрипы (это может быть вызвано бронхиолитом или астма и издает свистящий звук, когда ребенок вдыхает и выдыхает).

Вы можете помочь своему ребенку спать дольше — и сами немного больше спать — если научитесь отличать звуки сна ребенка от шума его бодрствования. Когда он пищит ночью, подождите, наблюдайте и слушайте, чтобы увидеть, уснет ли он снова или ему нужно ваше внимание. Вскоре вы узнаете, какие звуки означают, что вы ему нужны, а какие вы, надеюсь, проспите.

Связанные блоги …

Каковы некоторые из основных причин СВДС?

Стоны — Стоны, связанные со сном

Стоны, связанные со сном, также называемые кататренией, заставляют вас громко стонать во время сна.Стоны, связанные со сном, — это длительное расстройство, которое часто возникает ночью.

Стон обычно довольно громкий. Ваше дыхание становится необычно медленным во время приступа стонов. Вы делаете медленный глубокий вдох. Затем вы делаете длинный выдох со стоном. Звук может длиться от нескольких секунд до более 40 секунд. Это всегда заканчивается вздохом или кряхтением. Стоны часто повторяются группами от двух минут до одного часа. Эти стоны могут повторяться много раз за ночь.

Выражение лица спокойное и не отражает страдания. Несмотря на стон, стоны, похоже, не связаны с какими-либо эмоциональными переживаниями. Стоны могут возникать в любом положении лежа. Но это обычно прекращается, когда вы меняете положение в постели. Затем он может возобновиться позже ночью.

Человек, который стонет, обычно не слышит звуков. Это гораздо больше беспокоит партнера по постели, соседа по комнате или члена семьи, который его слышит. Другие описания стона включают следующее:

  • Высокие или трескающие звуки
  • Громкое жужжание
  • Громкое рычание

Причина стонов, связанных со сном, неизвестна.Это не связано ни с какими проблемами с дыханием. Также нет аномальной мозговой активности. Медицинский осмотр, как правило, не выявляет никаких медицинских причин. Также, похоже, нет никакой связи с психическими расстройствами.

Результатом может быть легкий беспокойный сон или дневная усталость. В противном случае обычно нет серьезных жалоб на сон. Стоны с большей вероятностью нарушат сон партнера по постели или других членов семьи. По утрам может появиться хриплый голос или боль в горле.

Стоны чаще появляются во время фазы быстрого сна. Один цикл сна состоит из пяти стадий сна. Обычно вы совершаете от четырех до шести циклов сна за одну ночь. Пятая стадия каждого цикла называется REM-сном. Обычно это начинается примерно через 90 минут после того, как вы засыпаете. Быстрый сон составляет от 20 до 25 процентов от общего времени сна.

Первый период REM обычно длится всего несколько минут. Стадия REM удлиняется во время каждого цикла сна.Ваш последний период быстрого сна может длиться до часа. Эти последние периоды быстрого сна включают в себя большинство эпизодов стонов. Во время медленного сна время от времени может возникать стон.

Стон также может возникать во время эпилептического припадка. Этот звук не будет происходить регулярно, как стоны. Храп может также вызвать стонущий звук. Но основной звук храпа возникает при вдохе. Стоны возникают при выдохе. Некоторые люди могут издавать резкий, пронзительный скрипящий звук при дыхании.Это называется стридор. Это может произойти в основном во время сна. Но стридор случается практически при каждом вдохе. В отличие от стонов, он не появляется ночью в отрезках времени.

Диагностика и лечение

Возможно, вам потребуется обратиться к специалисту по сну, если связанные со сном стоны серьезно нарушают сон вашего партнера по постели. Вам также следует обратиться к специалисту по сну, если вы плохо спите или очень устали в течение дня.

Доктору нужно будет знать, когда начались стоны.Он или она захочет знать, как часто это происходит и как долго длится. Врачу необходимо будет знать вашу полную историю болезни. Обязательно сообщите ему или ей о любом прошлом или настоящем употреблении наркотиков и лекарств.

Тесты обычно не требуются тем, кто стонет во сне. Ваш врач может попросить вас провести исследование ночного сна, если ваша проблема серьезно мешает вам спать. Это исследование называется полисомнограммой. Он отображает ваши мозговые волны, сердцебиение и дыхание во время сна.Он также записывает, как двигаются ваши руки и ноги. Это исследование поможет определить, связаны ли ваши кошмары с каким-либо другим расстройством сна.

Пациента обычно направляют к специалисту по ЛОР (уши, нос и горло) для тщательного обследования. Врач убедится, что причиной стона не было других состояний. Специального лечения стенания не существует. Партнеру по постели, возможно, придется носить беруши. В крайних случаях ему может потребоваться спать в другой комнате.

4-месячный регресс сна (или прогрессия!)

Итак, ваш маленький ангел, который спал как подросток первые три месяца своей жизни, теперь спит как младенец — иначе говоря, просыпаясь каждые несколько часов и вытаскивая глаза по капле ручки или щелчку двери, когда вы выходите из комнаты? Хотя многие назвали бы этот сдвиг регрессом сна , эксперты говорят, что это больше похоже на прогрессирование сна , показывая, что ваш ребенок правильно развивается, физически, когнитивно и эмоционально.

Но, даже если ваши долгие ночи, проведенные с широко открытыми глазами, детка, указывают на положительный прогресс, это также может нанести ущерб вашему рассудку и здоровью. Вместо того, чтобы просто улыбаться и терпеть многие месяцы бессонных ночей, понимание факторов, влияющих на сон ребенка по мере его развития, позволит вам внести коррективы, которые улучшат их (и вашу) способность улавливать некоторые из них.

Вот самые распространенные изменения, происходящие в мире вашего ребенка в период его четырехмесячного дня рождения, и как с ним работать, чтобы он не выкачал весь ваш сон:

Регрессия сна за 4 месяца: повышенное любопытство

В то время как ваш ребенок проводит первые несколько месяцев жизни, привыкая к тому, чтобы не находиться в уютном внутреннем номере, теперь он готов начать наслаждаться своим окружением.Это повышенное любопытство, вызванное способностью ребенка начать использовать свои основные чувства (слух, зрение, вкус и осязание), заставляет его быть гораздо более чувствительным к тому, где он может и не может заснуть.

В то время как ваш ребенок, возможно, без проблем засыпал в продуктовом магазине, машине, кинотеатре или других стимулирующих условиях в первые несколько месяцев, теперь у него есть FOMO (страх или упущение), и он мало заинтересован в том, чтобы дремать, когда он может проверять все интересные цвета, свет, звуки, вкусы и движения вокруг них.

Чтобы это повышенное любопытство не мешало ребенку и сладкому сну, более тщательно спланируйте его режим сна. Начните обращать внимание на обычное время в течение дня, когда ваш ребенок кажется сонным, и скорректируйте свое расписание, чтобы в это время вы могли проводить его в тихом (или заполненном белым шумом), прохладном, удобном и темном месте. Сведение к минимуму количества стимуляции, которую ребенок получает во время простоя, увеличит его шансы погрузиться в мир сновидений, вместо того, чтобы преодолевать сонливость и в конечном итоге становиться суетливым и утомленным.

Регрессия сна за 4 месяца: чувствительность к изменениям

Новорожденные довольно легко приспосабливаются к изменениям, пока они с вами, но по мере того, как они становятся более осведомленными, они становятся более чувствительными к таким ситуациям, как путешествия, новый дом, другие люди или даже изменение состава грудного молока, если ваша диета меняется.

Если вы заметили, что привычки сна вашего ребенка начинают меняться, подумайте об изменениях, которые произошли в его мире, и о том, как внести необходимые коррективы, чтобы помочь ему снова стать успешным сном. Например, если вы только что были в поездке, где произошло изменение времени, вы можете попытаться вернуть их к оптимальному времени отхода ко сну, отрегулировав время начала их ночного распорядка с шагом в тридцать минут (либо раньше, либо позже, в зависимости от в каком направлении вы ехали).

Регрессия сна за 4 месяца: улучшение двигательных навыков

Младенцы становятся более ловкими к 4 месяцам и могут делать больше руками, например трясти погремушку, хватать игрушку (или ваши волосы!) Или даже переворачиваться.Поскольку эти новые способности могут утомить ребенка, используйте их в своих интересах, предоставляя ребенку множество безопасных возможностей для изучения своих новых способностей. Обратите внимание на сигналы сна вашего ребенка (например, потирая глаза, зевая, суетливость или что-нибудь еще, что вы замечаете, когда он устает), когда он играет, и переводите его в свое сонное пространство, когда он показывает эти признаки.

Регресс сна за 4 месяца: способность успокаивать себя

Примерно к четырем месяцам младенцы становятся более способными научиться успокаивать себя, снова засыпая. 80% детей просыпаются ночью, но многие родители даже не подозревают об этом, потому что их ребенок может снова засыпать без посторонней помощи. Поскольку самоуспокоение — это приобретенный навык, позвольте вашему ребенку отточить эту способность, дав ему время и место, чтобы снова заснуть, что он может сделать с помощью такой техники, как, например, сосание руки. Когда дело доходит до того, сколько времени вы хотите уделить ребенку, прежде чем уйти, используйте свое суждение и поддержите его в успокаивающем процессе — доверяйте своим инстинктам.

Также важно знать, что младенцы часто хныкают и стонут или начинают странно дышать, когда находятся в фазе быстрого сна (быстрое движение глаз). А иногда звуки и движения, которые могут сопровождать быстрый сон или переходы в него или из него, могут заставить вас думать, что ваш ребенок бодрствует. Итак, когда это звучит так, как будто ребенок встал и у них, сделайте несколько ударов, прежде чем броситься их успокаивать, потому что очень возможно, что они могут снова заснуть.

Регресс сна на 4 месяца: будьте осторожны с собой

Прежде всего, вы, скорее всего, момби (мама-зомби), если вы переживаете четырехмесячный регресс сна вместе со своим ребенком и заслуживаете отдыха так часто, как только можете.Придерживайтесь девиза «спи, когда ребенок спит», столь популярного в первые несколько недель жизни ребенка, независимо от того, сколько у вас белья, писем или посуды.

Кроме того, знайте, что советы и рекомендации по сну могут дать только определенную пользу и работают с разной степенью успеха с каждым ребенком. Итак, если вы все перепробовали, а ваш ребенок по-прежнему отказывается спать более 30 минут за раз, не называйте себя «плохим родителем» и знайте, что если вы продолжите работать над этим, наступит время, когда вы и ребенок получите пять благословенных часов сна.

Воспитание — это дикая поездка по порогам, гребля вверх по течению и выброшенная из лодки, но находите утешение в знании того, что будут времена, когда она превратится в ленивую реку, которая позволит вам погрузиться в нежные сны вместе с ребенком. сторона.

Сны или кошмары младенцам?

Вы не можете не задаться вопросом: мечтают ли дети? Ответ не так ясен, как нам хотелось бы, но вот что мы знаем о младенцах и снах.

Вы когда-нибудь волновались, когда ваш ребенок кричит, а когда вы приходите к нему в комнату, обнаруживаете, что он все еще крепко спит? Если вы спите со своим малышом, вы, возможно, даже имели удовольствие наблюдать, как он дергается и хихикает, пока спит.Это заставляет задуматься: мечтают ли дети?

Давай поговорим, плюс ответ:

  • Когда младенцы начинают мечтать?
  • О чем мечтают младенцы?
  • Могут ли младенцы видеть кошмары?
  • Можете ли вы сказать, мечтает ли ваш ребенок?

Мечтают ли дети?

На этот вопрос нет однозначного ответа. Согласно The Atlantic, , исследований по этой теме ограничено , в основном потому, что использование машин для сканирования мозга у младенцев — непростая задача. Это сложно из-за их небольшого размера и постоянного движения, но есть также этические вопросы относительно помещения уязвимого младенца в сканер МРТ (источник). Кроме того, мы, очевидно, не можем спрашивать младенцев, приснился ли им сон.

Из-за этого исследователи должны полагаться на исследования сновидений взрослых, наблюдения и хорошо сформированные гипотезы. И, как вы увидите, это может привести к разногласиям.

Мечтают ли младенцы? Почему некоторые эксперты говорят «да»…

По данным New York Times, Dr.Чарльз П. Поллак, директор Центра медицины сна в Нью-Йорке, говорит, что тот факт, что младенцы входят в фазу быстрого сна — состояния сна, в котором начинаются яркие сновидения — является достаточным доказательством того, что младенцы действительно видят сны.

Если это так, то младенцев проводят около 50 процентов своего сна в состоянии быстрого сна, по сравнению с 25 процентами у взрослых, что позволяет нам считать, что младенцы на самом деле мечтают больше, чем взрослые! (источник)

Мечтают ли младенцы? Почему некоторые эксперты говорят нет…

Однако есть некоторые нейробиологи, которые не верят, что быстрый сон у младенцев напрямую связан со сновидениями. Они предполагают, что новорожденные и младенцы не получили достаточного опыта или приобрели способность представлять вещи визуально и пространственно во время сна.

Психолог Дэвид Фоулкс считает, что для младенцев фаза быстрого сна не связана с сновидениями, а больше связана с развитием мозга. Вместо этого эксперты говорят, что глубокий сон позволяет мозгу младенцев выстраивать пути, интегрироваться, а затем развивать речь.

Если младенцам не снятся сны, когда они начинают мечтать?

Исследователи, утверждающие, что младенцам не снятся сны, верят, что дети начинают мечтать так же, как взрослые, в возрасте 4-5 лет. Но даже тогда эти эксперты считают, что сны лишены характеров или эмоций. Говорят, настоящие сны (наполненные единорогами, которые плавают, и монстрами, устраивающими чаепития) начинаются не раньше 7-8 лет. (Хотя моя пятилетняя дочь рассказывает мне о своих ярких, страшных снах!?)

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

О чем мечтают младенцы?

Если младенцы действительно мечтают так же, как взрослые, то, что им снится, еще труднее определить. И снова мы не можем спросить у ребенка, что ему снилось накануне вечером.

Однако в исследованиях сновидений взрослых есть свидетельства, согласно которым направление движения глаз соответствует содержанию сновидения, и некоторые исследователи говорят, что это может быть передано младенцам.

  • Если глаза движутся из стороны в сторону, ребенку может присниться что-то боковое, например, ползать по полю.
  • Если глаза двигаются вверх и вниз, ребенок может видеть во сне что-то вертикальное, например, смотреть в тренажерный зал в джунглях или даже летать по лестнице.

Могут ли младенцы видеть кошмары?

Нам всем было интересно, что происходит в их голове, когда они просыпаются посреди ночи с криками. Это больше, чем просто пробуждение в темной комнате? Ребенку снятся кошмары?

Эксперты считают, что кошмары маловероятны. Как уже говорилось выше, даже если младенцам снятся сны, они вряд ли будут видеть сны, как старшие дети и взрослые. (источник)

Вместо этого ребенок может испытывать:

  • Конфузные события: Это происходит, когда ваш ребенок выходит из глубокого сна и переходит на следующий цикл сна.Это может привести к тому, что ребенок будет сбит с толку и дезориентирован, начнет бессвязную речь и, возможно, будет стонать или плакать. (источник) Это не кошмар, потому что он не имеет ничего общего с страшным сном; это просто пробуждение на короткий промежуток времени перед переходом в следующий цикл сна.
  • Ужасы во время сна: Ужасы во время сна возникают примерно через 90 минут после сна и характеризуются криком, учащением пульса, расширением зрачков и появлением бодрствования. Эти реакции вызваны чрезмерной стимуляцией центральной нервной системы, иногда в результате стресса, лихорадки, недосыпания или приема некоторых лекарств.(источник, источник) Если ребенка поражают ночные кошмары, это обычно случается только после 18 месяцев. (источник)

Как узнать, мечтает ли ваш ребенок

Хорошо, поэтому вы не можете точно сказать, означает ли эта ухмылка, что ваш ребенок спит, но есть явные признаки того, что ваш ребенок вошел в фазу быстрого сна — время, в которое он может видеть сны.

REM означает быстрые движения глаз, поэтому, когда вы видите, как маленькие глазки ребенка быстро моргают, вы можете держать пари, что они вошли в REM.

Другие признаки того, что ваш ребенок вступил в фазу быстрого сна, включают:

  • Быстрое и нерегулярное дыхание
  • Учащение пульса
  • Изменение температуры тела
  • Повышение артериального давления
  • Подергивание лица и конечностей

(источник)

Как насчет тебя?

Исследования в этой области ограничены, но многим мамам интересно узнать, снятся ли их детям кошмары или снятся их дети. Как вы думаете: Снятся ли младенцы? Поделитесь с нами в комментариях ниже!

Почему ребенок так много спит?

Тот, кто придумал фразу «спи, как младенец», явно никогда не спал рядом с новорожденным.Не позволяйте этому крохотному телу вводить вас в заблуждение — младенцы могут издавать симфонию звуков, способных разбудить даже самого крепкого спящего. На самом деле, это могло быть меньше похоже на симфонию, а больше на циркулярную пилу.

Так что же стоит за всем этим кряхтением, стоном и бульканьем? «Новорожденные младенцы дышат через нос, что позволяет им есть и дышать одновременно», — объясняет Самар Башур, педиатр детской больницы Кливлендской клиники. «Какими бы маленькими ни были их носы, дыхательные пути внутри них еще меньше, а маленькие частички слизи могут еще больше сжимать их, вызывая сумасшедшее ворчание, стоны, свист и писк.Вы также можете услышать хныканье, смех, плач или крик — детский эквивалент разговора во сне ».

Удивительные звуки часто возникают примерно на второй неделе жизни и могут длиться до шести месяцев, когда ребенок начинает больше времени проводить в фазе быстрого сна. Это может казаться вечностью, когда вы слушаете каждый скрип и кашель, исходящие из кроватки, и гадаете, все ли в порядке с ребенком. Если вы обеспокоены, позвоните врачу, но хорошая новость в том, что есть несколько простых и безобидных объяснений распространенных ночных шумов:

• Дребезжание. В носу слизь, все забивается.

• Свист. Небольшие кусочки слизи или сухого молока сужают дыхательные пути ребенка.

• Бульканье. «Он просто откашливается», — говорит Башур.

• Глубокое хрипящее дыхание. «Чаще всего это вызвано безвредным состоянием, которое называется трахеомаляция, когда ткани трахеи мягкие и гибкие и издают шум, когда младенец делает вдох и выдох», — объясняет она. Вы заметите, что шум становится громче, когда ребенок лежит на спине, и улучшается, когда вы поднимаете его или он сидит прямо.Ребенок вырастет из этого.

Видео по теме

С другой стороны, определенно позвоните педиатру, если вы услышите что-либо из этого:

• Хриплый крик или лающий кашель. Это может быть круп или признак закупорки трахеи, и то и другое может мешать его дыханию.

• Глубокий кашель. Это вызвано закупоркой больших бронхов или отделов дыхательного горла, которые ведут в легкое, говорит Башур.

• Свистящее дыхание. Это может быть вызвано бронхиолитом или астмой, и издает свистящий звук, когда ребенок вдыхает и выдыхает.

• Постоянное кряхтение. Когда вы слышите тихое ворчание в конце каждого вдоха, это означает, что ребенок пытается открыть заблокированные дыхательные пути. Это могло быть вызвано чем-то вроде пневмонии, бронхиолита или астмы.

Plus, еще из The Bump:

Советы, которые помогут ребенку лучше спать

Когда ребенку следует переехать в свою комнату?

Плохо ли, что ребенок засыпает у меня на руках?

Кататрения: стоны и стоны во время сна

Кататрения , или ночные стоны, — относительно редкая и недокументированная парасомния, при которой субъект стонет во время сна — часто довольно громко.Это расстройство длится долго и, кажется, у большинства людей возникает каждую ночь. Это может произойти во время любой стадии сна, но, по-видимому, чаще всего происходит во время быстрого сна или глубокого сна. Он может приходить и уходить в течение ночи, и беспокойный сон с множеством ворочаний и ворочаний может фактически предотвратить его, поскольку документально подтверждено, что у субъектов, которые много передвигаются, возникают перерывы в стонах после смены положения. Это также может быть связано с утверждением, что это происходит в основном во время глубокого сна.

В отличие от храпа, который возникает во время вдоха, во время выдоха возникает стон, и один стон может длиться до 30 секунд. Обычно в конце стоны сменяются фырканьем или вздохом. Стоны обычно возникают и утихают, причем любое растяжение длится до часа.

Стоны никак не связаны со сном. Он также не показал никакой связи с общими проблемами дыхания или проблемами дыхания, связанными со сном, какой-либо ненормальной активностью мозга или психическими расстройствами или любыми другими расстройствами, связанными со сном в целом.Что вызывает у людей стоны, до сих пор остается относительной загадкой.

Стон не имеет никакого отношения к душевным страданиям или состоянию сна, в котором может находиться человек, — распространенное заблуждение. Хотя известно, что люди в этих состояниях издают слабые стоны, они не связаны с кататренией. К другим типам стонов, связанных со сном, которые можно ошибочно принять за кататрению, относятся некоторые типы храпа и стоны, которые могут издаваться во время эпилептического припадка. У людей с кататренией обычно спокойное выражение лица и спокойный сон, несмотря на шум.Самый простой способ отличить храп от кататрении — это храп на вдохе и стон на выдохе. Тщательное изучение модели дыхания партнера в сочетании с шумами должно помочь уточнить, какой из двух это.

Большинство людей с кататренией не беспокоят собственные стоны и не просыпаются из-за них, хотя они могут быть довольно громкими и потенциально мешать спать партнеру по постели. Большинство людей с кататренией даже не узнают о расстройстве, если только об этом не скажет партнер по постели, и, скорее всего, не поверят партнеру, когда ему говорят.Кажется, что стоны чаще встречаются у мужчин, чем у женщин, и могут начаться в любом возрасте. Похоже, что в большинстве случаев стенание сохраняется на долгие годы. На следующее утро субъекты могут просыпаться с болью в горле, в зависимости от степени стона накануне вечером.

Поскольку кататрения практически не влияет на качество сна человека и не имеет в настоящее время связи с какими-либо другими расстройствами, которые могут вызывать ее или к которым она может привести, возможно, нет необходимости в ее изучении.Если расстройство доставляет неудобства партнеру по постели, проще всего будет носить беруши во время сна.

Если будет решено обратиться к врачу, он должен будет знать, насколько вам известно, когда начался стон, любые лекарства, которые вы принимаете, и любые другие нарушения сна, которые у вас могут быть. Есть мнение, что прием лекарств может вызвать кататрению у некоторых пациентов, но пока нет статистических данных, подтверждающих это.
Вас могут попросить провести исследование ночного сна, чтобы дать врачам представление о серьезности стона и помочь обнаружить любые другие нарушения сна, которые могут присутствовать. Поскольку кататрения рассматривается отдельно от других заболеваний и не связана с какими-либо другими медицинскими проблемами, в этом нет необходимости.

Имеются ограниченные данные об эффективных планах лечения, но есть некоторые свидетельства того, что положительное давление в дыхательных путях (PAP) может быть полезным для ограничения частоты и жестокости кататрении.

Считается, что кататрения чаще всего возникает во время фазы быстрого движения глаз (REM) сна; однако есть исследования, которые показали, что он присутствует на всех стадиях сна.Это не то же самое, что апноэ во сне или регулярный храп, поскольку человек часто просыпается с ощущением полного отдохновения, даже если его партнер по постели, вероятно, не скажет то же самое.

Кататрения — это заболевание, которое больше беспокоит супруга или партнера по постели, чем человека; однако есть некоторые случаи, когда человек просыпается с выдохом из-за десатурации кислорода; поэтому многие исследования предполагают, что это состояние может быть признаком нарушения дыхания во сне.

Что показывают исследования о Кататрении

Около десяти лет назад кататрения была включена в Международную классификацию расстройств сна по диагностике и кодированию (ICSD-2) в качестве парасомнии. задний план.

Одно исследование, проведенное в 2008 году и опубликованное в журнале SLEEP, , было проведено с целью определить, является ли кататрения симптомом нарушения дыхания во время сна или состоянием само по себе. Исследователи также хотели определить, верна ли предыдущая литература, сообщая, что CPAP (постоянное положительное давление в дыхательных путях) было жизнеспособным вариантом лечения для кого-то с кататренией.

CPAP — это основная форма лечения людей с апноэ во сне или нарушением дыхания во сне.

В этом конкретном исследовании, которое проводилось в Стэнфордской клинике расстройств сна, в течение пяти лет изучали семь женщин в возрасте от 20 до 34 лет со средним ИМТ менее 25. Каждая из женщин (или их партнеры) сообщали о постоянных, длительных стонах во сне.

Все участники исследования прошли клиническую оценку, анкетирование сна, физикальное обследование, исследование ночного сна, журнал, предоставленный их партнером по сну в течение 10 дней, с указанием того, когда и как долго происходили стоны, а также черепно-лицевую оценку (поиск отклонения перегородки, структуры деформация, увеличение носовых раковин и др., которые могут влиять на дыхание).

Всем семи женщинам было назначено

CPAP, но если они не могли переносить аппарат CPAP, который является шумным и может быть неудобным, им предлагали пройти специальную операцию на мягких тканях / верхних дыхательных путях.

Стон присутствовал на всех стадиях сна, который уменьшился у всех участников, которые использовали CPAP.

Пятеро женщин, избранных для прохождения операции, только трое из них продолжили лечение после процедуры и получили дополнительное лечение полости рта.У всех трех женщин кататрения окончательно исчезла более чем через три года.

Причины и предыстория кататрении

До сих пор неясно, что вызывает ночные стоны или кто, скорее всего, страдает этим заболеванием. В некоторых исследованиях было обнаружено сходство случаев, касающихся размера челюсти (у всех пациентов челюсть небольшая). Кроме того, около 14% пациентов сообщили о положительном семейном анамнезе кататрении.

В этом исследовании, проведенном в Стэнфорде, было отмечено, что у 43% участников в анамнезе была какая-то парасомния (например, разговоры во сне) в детстве, 86% прошли ортодонтические процедуры и 71% удалили зубы в подростковом возрасте.

Советы для жизни с кататренией

Поскольку кататрения не является особо опасным состоянием и не связана с развитием других проблем со здоровьем, было проведено очень мало исследований в отношении определения происхождения и вариантов лечения. Примечательно, что исследования, упомянутые в этой статье, были очень небольшими и проводились с группой людей, которые в остальном были здоровыми. Для определения лучших курсов лечения потребуются дальнейшие исследования.

С другой стороны, доктор Роксана Валентино из Центра сна Сент-Томаса рекомендует некоторые способы помочь партнерам по постели справиться с кататренией. К ним относятся:

  • Не паникуйте: Кататрения безвредна.
  • Слушайте: Кататрения потенциально может маскировать другие проблемы, такие как апноэ. Стоны случаются на выдохе, ночных пробуждений бывает очень мало, и человек обычно чувствует себя хорошо отдохнувшим после пробуждения. Прислушайтесь к другим необычным звукам, таким как свистящее дыхание, удушье при вдохе или чрезмерный храп.
  • Белый шум: Вентилятор или увлажнитель были бы хорошими вариантами, чтобы заблокировать стонущий шум, или генератор белого шума, разработанный специально для сна,
  • Беруши: Они полезны, если стон легкий.
  • Обратитесь за медицинской помощью: Если ничего не помогает, поговорите с врачом или специалистом по сну о проведении исследования или, возможно, прохождения лечения CPAP.

Спящий M.D. врачи, ученые, редакторы и писатели для ASA.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.