Сколько держать новорожденного у груди: Sorry, this page can’t be found.

Содержание

ВОЗ не рекомендует разлучать новорожденных детей с матерями, больными коронавирусом

Подобный подход практикуется во многих странах с самого начала пандемии. Новорожденных детей забирают у зараженных COVID-19 матерей или даже у тех из них, чей диагноз еще не подтвердился, и возвращают только после того, как женщина выздоровеет. 

Эксперты ВОЗ подчеркивают, что для младенцев, особенно для тех, которые родились преждевременно или с низким весом, в первые дни жизни крайне важно находиться в тесном контакте с родителями, в первую очередь – с матерью.  

Специалисты, в частности, напоминают о необходимости телесного контакта и грудного вскармливания. Польза от такого взаимодействия с матерью значительно перевешивает риск развития тяжелой формы COVID-19 у маленьких детей, который крайне низок. 

«Перебои в предоставлении базовых медицинских услуг во время пандемии COVID-19 сказались на качестве медицинской помощи, которую получают самые беззащитные младенцы. Они, в частности, лишились права на жизненно важный контакт с родителями», – говорит д-р Аншу Банерджи, директор Департамента ВОЗ по охране здоровья матерей, новорожденных, детей и подростков.

 

Как показывают научные исследования, выхаживание недоношенных малышей «методом кенгуру», когда постоянно сохраняется тесный физический контакт с матерью, позволяет сократить смертность среди них на 40 процентов, число случаев гипотермии – на 70 процентов, серьезных инфекционных заболеваний – на 65 процентов. Специалисты ВОЗ подсчитали: если не разлучать новорожденных детей с матерями, можно спасти до 125 тысяч жизней.  

Выхаживание «методом кенгуру» позволяет повысить выживаемость младенцев, рождающихся преждевременно или с низкой массой тела

Согласно рекомендациям ВОЗ, даже если у матери подтверждена инфекция COVID-19, после родов она должна оставаться в одном помещении с младенцем, иметь возможность держать его на руках и кормить грудью. При этом нужно соблюдать правила профилактики инфекционных заболеваний у новорожденных детей. 

«Выхаживание «методом кенгуру» позволяет повысить выживаемость младенцев, рождающихся преждевременно или с низкой массой тела, особенно в странах с низким уровнем дохода», – сказала соавтор исследования, руководитель медицинских служб при Министерстве здравоохранения Малави Куин Дьюбе.

По последним оценкам, недоношенными, то есть на сроке менее 37 недель, ежегодно рождаются 15 миллионов младенцев, а 21 миллион детей появляются на свет с низкой массой тела – менее 2,5 кг. Им может угрожать инвалидность, задержки развития, а также инфекции и осложнения, которые ведут к преждевременной смерти. 

Как держать младенца — Блог I Love Mommy

Большинство молодых родителей очень волнуются во время своих первых попыток взять малыша на руки. Им кажется, что малейшее неправильное движение сможет навредить ребенку. Поскольку паника в этой ситуации — не лучший помощник, рекомендуем воспользоваться советами, которые мы подготовили в статье о том, как правильно брать новорожденного и держать его в разных ситуациях.

Как правильно брать новорожденного

Первый и наиболее важный шаг — научиться поднимать ребенка с поверхности. Лучше всего брать малыша с кровати или пеленального столика, когда он лежит на спине. Безопасный и простой способ выглядит так: подложить одну или сразу обе руки под голову, шею, позвоночник и ягодицы новорожденного и начать постепенно его поднимать. Таким образом также хорошо переводить малыша из одного положения в другое. Помните, что делать это следует плавно, без резких движений.

Так же осторожно следует и класть ребенка обратно. Маме или папе следует наклонить корпус над поверхностью, опускать малыша постепенно и убирать руки из-под тела только тогда, когда тело новорожденного находится на столике или кровати. Поддерживать голову малыша при подъеме всегда очень важно, ведь в первые месяцы мышечная система новорожденного еще не до конца сформирована и очень хрупкая.

Как правильно держать новорожденного

Существует несколько поз для держания ребенка.

1. Колыбель.

В таком положении одной рукой взрослый поддерживает младенца за попу и спину, голову размещают на локтевом сгибе противоположной руки. Так обычно держат как новорожденных, так и старших по возрасту детей. Держать «колыбелью» можно как сидя, так и стоя. В таком положении удобно усыплять малыша, кормить или просто прогуливаться по дому или улице.

Следует постоянно чередовать руки и носить ребенка определенное время на правой, а затем на левой руке. Размещение новорожденного в одном положении в течение длительного времени может пагубно повлиять на формирование позвоночника.

2. Столбик.

Это положение является универсальным, поэтому у многих мам и пап возникает вопрос, как правильно держать ребенка столбиком.

Чтобы принять правильную позу, одной рукой нужно придерживать голову малыша и приложить ее к себе так, чтобы его подбородок касался вашего плеча. Вторая рука должна находиться вдоль позвоночника. Если же вы захотите повернуть малыша лицом от себя, то разместите его голову у себя на плече, а руками придерживайте за грудь и животик.

Держать младенца столбиком нужно так, чтобы его тело слегка висело на руке мамы или папы. Родители часто делают ошибку, сажая ребенка себе на руку. Позвоночник новорожденного малыша очень слаб и не готов к нагрузкам, поэтому стоит держать ребенка так, чтобы на его спину не было давления.

3. Лицом к лицу.

Эта поза считается одной из самых удобных и любимых как взрослыми, так и маленькими в первые месяцы после рождения. Мама или папа одной рукой держит голову, шею и спину малыша, другой рукой придерживает попу. Поза «лицом к лицу» способствует налаживанию контакта между младенцем и родителями, ведь в таком положении малыш может лучше разглядеть лицо того, кто его держит.

4. На коленях.

Такая поза похожа на предидущую, за исключением того, что тело ребенка теперь находится не на руке взрослого, а на его коленях. Рукой придерживается только голова и шея. Для большего удобства колени можно немного поднять вверх. Самым важным является то, чтобы вы сидели удобно и устойчиво, а малыш не чувствовал дискомфорта.

5. На животе.

Ребенка кладут животом вниз на полусогнутую руку таким образом, чтобы подбородок ребенка находилось на уровне сгиба локтя взрослого. В это время второй рукой придерживается животик или спина. В таком положении можно носить младенца, начиная с рождения и особенно в период коликов или чрезмерного газообразования.

6. На бедре.

Такая позиция подходит для детей, начиная с 6 месяцев после рождения. В таком возрасте они уже будут в состоянии самостоятельно держать спинку и сидеть.

Чтобы зафиксировать малыша в такой позе, нужно, держа одной рукой за спину и ягодицы, раздвинуть его ножки и посадить себе на бедро. Удобство такой позиции заключается в том, что вторую руку можно почти не задействовать. Так мама или папа смогут быть рядом со своим чадом, выполняя при этом мелкие домашние дела. Однако, не следует пренебрегать безопасностью и время от времени придерживать спину малыша обеими руками, особенно в моменты, когда следует «поправить» размещения тела ребенка у себя на бедре.

Как держать ребенка при подмывании

Во время гигиенических процедур девочек держат животом вверх, а мальчиков животом вниз. Но специалисты отмечают, что мальчиков можно мыть, держа их при этом любой стороной.

Очень важно учесть возраст ребенка. Если это новорожденный, который еще не умеет держать голову, то при подмывании его обязательно следует держать лицом вверх, при этом разместив туловище горизонтально на предплечье, а голову — чуть выше сгиба руки. Свободной рукой можно с легкостью проводить водные процедуры. Или попросить о помощи кого-то еще.

Когда малыш повзрослеет и в возрасте полугода — 7 месяцев будет самостоятельно уверенно сидеть, то принимать ванну можно попробовать в следующей позе: развернуть ребенка спиной к себе, прижать к своей груди и животу, перебросить ножки в коленном сгибе через свою руку.

Современный ассортимент товаров для новорожденных предлагает молодым родителям большое количество вспомогательных аксессуаров. Коконы-позиционеры помогут обустроить малышу удобное место для сна и научить мам и пап правильно и осторожно укладывать свое чадо. Пеленки – незаменимая в повседневной жизни вещь. А прогулку на свежем воздухе с новорожденным малышом невозможно представить без удобной и функциональной коляски.

Много полезных и качественных детских товаров вы с легкостью найдете на сайте I Love Mommy.

 

«Сколько ребенок должен сосать грудь?» — Яндекс.Кью

Одно из главных правил успешной организации грудного вскармливания гласит «Продолжительность кормления регулирует ребёнок». Это означает, что кормление закончено тогда, когда ребёнок сам отпустил грудь и больше её не ищет.

Новорожденные дети, обычно, сосут долго. При этом все дети разные: кто-то управится и за 20 минут, а кому-то нужен и целый час, чтобы удовлетворить все потребности.

Ведь дети прикладываются к груди не только для того, чтобы утолить голод.

Грудное вскармливание – это не только про «еду», но и про удовлетворение других базовых потребностей младенца: физический контакт с мамой дает малышу ощущение безопасности, сосание груди помогает младенцу расслабиться, уснуть, снять болевые ощущения, опорожнить кишечник и мочевой пузырь.

Ещё один важный момент — когда ребёнок сосёт грудь долго, это самая эффективная стимуляция выработки молока и профилактика проблем с грудью, а также гарантия хорошего набора веса у ребёнка.

Поэтому продолжительные кормления новорожденного ребёнка это обосновано и абсолютно нормально.

Но нельзя не упомянуть также причины, которые могут влиять на длительность кормлений грудью :

  • Неправильное прикладывание. Если ребёнок неправильно берет грудь, ему приходится тратить больше сил и времени, чтобы получить необходимый ему объем молока. Научиться правильному прикладыванию поможет консультант по грудному вскармливанию.

  • Короткая уздечка языка у ребенка. В этом случае, малыш прилагает гораздо больше усилий для того, чтобы опорожнить грудь, устаёт, отдыхает и снова сосёт, и это растягивает время кормления. Проконсультироваться по поводу уздечки можно с детским хирургом — стоматологом.

  • Проблемы с техникой сосания у ребёнка. Обычно, разобраться и помочь с этим помогает врач-остеопат.

По мере того, как малыш растёт, меняется и организация грудного вскармливания, в том числе и продолжительность кормлений.

Уже после 3х месяцев во время кормления дети сильно отвлекаются, у них появляются другие интересы, навыки, и, поэтому, хорошо, эффективно пососать ребёнок этого возраста может только в полусонном состоянии, поэтому очень важно сохранять прикладывания к груди на засыпание и при пробуждении. И по прежнему не забирать у ребенка грудь, пока он сам её не отпустит, чтобы он мог получать достаточно молока.

Если говорить о ребёнке на грудном вскармливании старше года, то, как правило, такие детки сосут редко и не долго. Прикладывания у груди у них, как правило, уже остаются только на засыпание (на дневной и ночной сон) и ночью.

Если Вам кажется, что Ваш ребёнок слишком долго или, наоборот, мало сосёт, можно обсудить это со специалистом по телефону горячей линии.

Кормление грудью. Одиннадцать шагов к успеху. Часть 2 — Мама Лара — профессионально о рождении ребенка | Беременность | Роды

Кормление грудью. Кормление по требованию.

Четвертым условием для благополучного вскармливания является кормление по требованию. Противники этой идеи внушают молодой маме: «С ума сошла?! Кормить каждый раз, как захочется ребенку! Ты будешь привязана к нему, не сможешь никуда отлучиться, ничего спланировать!» Однако если встать на сторону младенца и посмотреть на грудное вскармливание как на адаптационный период, в течение которого он плавно переходит с питания через пуповину к семейной трапезе, то можно легко прийти к выводу, что кормление по требованию – это очень естественно.

Действительно, мама с помощью кормления грудью помогает младенцу адаптироваться к абсолютно отличному от внутриутробного типу питания. Находясь в животе, малыш с током крови ежесекундно получает питательные вещества и, по сути, никогда не испытывает чувство голода. Но вот он родился, пуповина перерезана, и через некоторое время (о, ужас!) новорожденного настигает незнакомое ощущение. Это кора головного мозга отслеживает падение уровня глюкозы в крови, и ребенок испытывает первый голод. Он не знает, сможет ли с этим справиться, есть ли выход. Ему страшно, он плачет, и… Добрая акушерка подносит его к материнской груди. Поэтому кормление по требованию является очень важным для малыша. Малыш берет сосок в рот, присасывается. Сладкое молозиво заполняет его ротик, потом желудочек. Вместе с этим появляется новый опыт насыщения. Проблема в том, что ребенок не имеет врожденного знания, будет ли это счастье (мамина грудь) появляться возле его рта всякий раз, когда ему понадобится.

И помните, он еще совсем недавно насыщался ежеминутно, и поэтому не готов к кормлению через 3 часа. Для младенца три часа – это целая вечность по сравнению с непрерывным питанием.

Допустим, мама, поверившая в идею кормления по требованию, дает грудь своему новорожденному малышу всякий раз, как он попросит. И он сосет сначала каждый час, а может быть, и каждые полчаса, объедается (потому что не знает сколько вообще ему надо и дадут ли еще), срыгивает лишнее, снова сосет грудь. Мама действительно не может принадлежать ни себе, ни кому другому, кроме своего младенца. Проходит время (месяц, два или три), и женщина замечает, что малыш просит грудь намного реже, насыщается быстрее, и самое главное – у него появляется способность ждать. Его уже можно уговорить повременить: пока мама занесет его с прогулки, пока разденется, пока помоет руки. Если все так и есть, это очень хорошо! Значит малыш окончательно поверил в новый способ насыщения и научился терпеть голод. Пройдет еще 10-12 месяцев, он сядет за стол со всей семьей и станет кушать 4-5 раз в день, а ночью будет спать. Но пока он ест и днем, и ночью, когда ему вздумается.

Кормление грудью. Время нахождения у груди. Сколько кормить грудью.

Пятое условие (которое можно и не выделять как отдельное, а указать как часть предыдущего) – это регулирование времени нахождения у маминой груди самим ребенком.

Часто можно услышать мнение, что малыш насыщается за первые 10-15 минут, а потом только «балуется». И, следовательно, нужно отучать его от этого «баловства» и жестко ограничивать время сосания. Но если вспомнить, что ребенок у материнской груди не только ест, но и получает удовольствие просто от сосания, успокаивается, слышит материнское дыхание, согревается от тепла ее тела, то нетрудно сделать вывод, что ограничивать все это в жизни новорожденного просто негуманно. Отдайте время своему малышу, только не смотрите при этом дурацких сериалов, не болтайте по телефону, а наблюдайте, думайте о будущем, с любовью и нежностью. И все это с лихой окупится! Недаром существует выражение: «Впитал с молоком матери». Очень важно, чтобы мама во время кормления была с малышом не только телесно, формально, но и эмоциями, душой!

Кормление грудью. Положение женщины во время кормления грудью.

Шестым условием благополучного грудного вскармливания является удобное положение женщины во время кормления грудью. Дело в том, что если мама испытывает дискомфорт и сильное напряжение в теле во время кормления грудью, малыш ощущает то же самое. Психика новорожденного так устроена, что он пока не разделяет маму и себя. Поэтому ее состояние становится и его состоянием. Насыщаться, когда твое тело напряжено, значит испытывать спазмы и боль в животе, что не очень приятно. И конечно, если сама женщина вместо положительных эмоций испытывает при кормлении дискомфорт, это не добавляет ей радости.

Поэтому еще в период беременности продумайте, где и как вы будете располагаться во время кормления грудью. Лучше всего подойдут кресло или кресло-качалка, менее удобны диван или стул. В любом случае вам понадобятся подушки разного размера, чтобы подложить, если нужно, под локоть, под поясницу, под шею, туда, где испытываете дискомфорт.

Кроме того, родив малыша, научитесь кормить в разных положениях: сидя, лежа, стоя, сидя из-под мышки… Не привыкайте только к одной позе. Часто случается, что женщина приспособится кормить лежа и уже никак по-другому не может. Но это будет не всегда удобно, например, в поликлинике или в гостях.

Кормление грудью. Как ухаживать за грудью?

Седьмое условие для благополучного налаживания грудного вскармливания касается правил гигиены. Речь идет о необходимости перед каждым кормлением мыть с мылом сосок. Я бы не упоминала об этом, если бы долгие годы молодым матерям не внушали мысль об обязательной обработке груди перед каждым, даже ночным кормлением. На мой взгляд, вполне достаточно один раз в день вставать под душ, пользуясь при этом гелями максимально натурального состава, без сильного запаха, и не мучить ни себя, ни ребенка.

Во-первых, это осложняет процесс кормления. Представьте, ночью ваш малыш начал ворочаться, вы услышали, проснулись и вместо того, чтобы сразу дать грудь еще не проснувшемуся крикуну, побежали в ванную. Пока мылись, он окончательно проснулся, расплакался, и вот уже бодрствует вся семья. Во-вторых, это вредно для кожи соска: от частого мытья с мылом она высыхает и становится более подверженной растрескиванию.

Читать далее…

Популярные материалы по теме:

Сколько по времени малыш должен сосать грудь для того чтобы наесться

Автор Полина ЛупановаВремя чтения 8 мин.Обновлено

Педиатры всех стран и всемирная организация здравоохранения с уверенностью заявляют, что грудное молоко является самым здоровым и идеальным питанием, которое мать может дать новорожденному малышу. Материнское молоко по своему составу представляет собой полноценное питание для ребенка, и оно идеально подходит для младенческого организма.

В грудном молоке содержится свыше 400 питательных веществ! Оптимальный состав белков, минеральных веществ и жиров обеспечивают нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта, укрепляют иммунную систему малыша, способствуют нормальному развитию и росту.

Новорожденные, которые питаются грудным молоком на протяжении первого полугодия, реже болеют простудными заболеваниями, меньше страдают расстройствами пищеварительной системы, меньше подвержены инфекциям органов слуха. Кормящие мамы по статистике меньше обращаются к докторам за помощью, так как у их малышей более крепкое здоровье, по сравнению с теми, кто находится на искусственном вскармливании.

Когда мать берет своего малыша на руки, с любовью смотрит на него в период кормления, согревает его теплом своих рук, то он ощущает себя в полной безопасности и сразу успокаивается. Каждый врач скажет вам, насколько важна физическая близость матери и ребенка.

Новорожденный, питающийся молоком матери, хорошо растет, имеет полноценный вес, он отличается уравновешенностью и спокойным характером. Вскармливание грудным молоком предотвращает развитие многих болезней, таких как ожирение, диабет, а также некоторых видов онкологических заболеваний. Также малыши на грудном вскармливании менее подвержены синдрому внезапной младенческой смерти.

В данной статье мы расскажем, с какой частотой и как долго рекомендуется кормить младенца грудью, сколько по времени он должен сосать грудь, чтобы за одно кормление насытиться в полной мере. Также мы рассмотрим и другие важные моменты, интересующие матерей, кормящих грудью.

Что важно знать о грудном вскармливании?

  1. Один из важнейших пунктов – это создание максимально комфортных условий для кормящей матери в этот ответственный момент. Голову, шею, руки матери необходимо обеспечить дополнительной поддержкой. Тело должно быть полностью расслаблено, никакого неудобства и напряжения быть не должно. Ноги лучше поместить на удобную подставку.
  2. Терпеливость – залог успешного кормления. Малыш должен покушать так, чтобы полностью насытиться и быть удовлетворенным и спокойным. Перерывать кормление и торопиться не следует. О продолжительности кормления мы поговорим дальше.
  3. Пристальное внимание к тому, что хочет ваш ребенок. Запомните важное правило: если вы чувствуете, что ваш ребенок испытывает голод – кормите его. Этот режим носит название «по требованию», и он более подходящий, чем кормление по часам. Сразу после рождения малыш часто чувствует голод, и кормить его понадобится от 8 до12 раз за сутки. Когда малыш проголодался и хочет материнскую грудь, он будет двигать ручками, высовывать язычок, произносить всевозможные звуки, поджимать губки. Он ведет себя так, как если бы его приложили к груди и он наслаждался материнским молоком. Не ждите, пока проснувшийся малыш начнет капризничать и раздражаться, ведь он голодный и его лучше сразу накормить и успокоить. Сильный плач малыша в большинстве случаев означает, что он испытывает сильный голод.

Как долго нужно держать ребенка на грудном вскармливании

Детские врачи единогласно советуют в течение первого полугодия кормить малыша только грудным молоком. Вдобавок, когда новорожденного переводят на твердую пищу, не нужно прекращать кормить его грудью. Лучше соблюдать это правило до конца первого года жизни, но этот период может быть и дольше, если мать может кормить грудью и такой режим ее устраивает.

С какой частотой врачи рекомендуют кормить малыша

Новый житель планеты должен получать грудное молоко довольно часто – от 8 до 12 раз в сутки на протяжении своего первого месяца жизни. Мать сама заметит, что у нее мало молока и ребенок не наедается, поэтому в рацион питания может быть введен прикорм в виде молочной смеси. Безусловно, придуманное самой природой грудное молоко по своему составу идеально подходит для новорожденного малыша, и усваивается оно намного легче, чем искусственная смесь. Молоко матери идеально подходит для неокрепшего желудочно-кишечного тракта младенца, оно быстро переваривается, и поэтому малыш чаще испытывает чувство голода.

Когда женщина часто прикладывает малыша к груди, организм получает своеобразный сигнал и вырабатывает большее количество молока. Особенно это явление можно отметить в первые две недели после появления малыша на свет. В следующие 60 дней график кормления грудью будет сокращаться, и женщина может за сутки покормить ребенка от 7 до 10 раз. В идеале малыша лучше кормить по его требованию, когда он испытывает голод, то есть каждые полтора-три часа. Не забывайте, что интервал приема пищи младенцем даже ночью не должен быть больше 4 часов. Только материнский организм сам «подскажет», как долго и с какой частотой нужно прикладывать малыша к груди. Вдобавок, растущий младенец своим недовольством от чувства голода тоже даст матери нужные сигналы, чтобы она покормила его. Есть множество других факторов, оказывающих влияние на частоту и длительность кормления новорожденного:

  1. Количество и качества грудного молока.
  2. Настрой малыша и его матери.
  3. Скорость, с которой молоко поступает в организм новорожденного.
  4. Положение матери в процессе кормления грудью.
  5. Обстановка, в которой пребывают младенец и кормящая мать.

Сколько времени новорожденный должен сосать грудь за одно кормление

На этот момент непосредственное участие оказывает возраст малыша, и чем он старше, тем меньше ему понадобится времени для насыщения. Новорожденный будет сосать грудь от 20 до 40 минут, чтобы удовлетворить свой голод. По мере роста малыш в совершенстве овладевает навыками оперативного приема пищи, и ему хватает пососать одну грудь 5-10 минут, чтобы насытиться и не чувствовать голод.

Частота чередования груди во время кормления

Многие молодые матери интересуются, как часто следует менять грудь за одно кормление? Для выработки достаточного количества молока в обеих молочных железах, важно при кормлении чередовать грудь. Вдобавок, это позволит предотвратить набухание груди, которое довольно болезненное для матери.

С учетом особенностей выработки у матери грудного молока и аппетита малыша, подбирается время кормления. Если у малыша не очень сильный аппетит, то он может быть накормлен за 5-7 минут на одной груди, но если ребенок быстро развивается и часто испытывает голод, то ему может потребоваться на каждой груди кушать по 10-15 минут.

Некоторые доктора дают рекомендацию перекладывать ребенка на другую грудь в середине каждого кормления, а новый прием пищи начинать с той груди, которая отдыхала. Такой метод большинство кормящих матерей считают полезным, и для того, чтобы помнить, с какой груди начинать кормление, рекомендуется завести блокнот. Но есть матери, которые считают, что за одно кормление ребенок должен сосать только одну грудь.

Если верить рассказам большинства кормящих матерей, то они свидетельствуют о том, что их малыши насыщаются именно с двух грудей. Но есть детки, которым вполне хватает одной груди. Безусловно, в каждом отдельном случае мать и малыш сами решают, что им удобней и лучше, но самым оптимальным является способ, когда малыш ест из двух грудей. Как определить, что ребенок получил достаточно питания?

Многие мамочки, особенно те, которые впервые познали радость материнства, беспокоятся, наелся ли малыш после кормления или полностью не насытился?

Мать должна быть спокойна в том случае, если малыш:

  1. После каждого приема пищи испытывает удовольствия, играет, улыбается и хорошо засыпает.
  2. У малыша регулярный стул и за день мать меняет 4-6 мокрых подгузников.
  3. Его сон крепкий и спокойный.
  4. В период бодрствования ребенок не капризничает без причины, внимательно реагирует на разговоры матери и игры.
  5. Набор веса происходит согласно возрасту.

Мать должна насторожиться, что ребенок не доедает в том случае, если имеют место такие события:

  • После кормления ребенок шевелит ротиком и как бы ищет материнскую грудь;
  • После еды не засыпает спокойно и продолжает бодрствовать;
  • Малыш часто плачет и беспокоится без причины;
  • За сутки мать меняет меньше, чем было оговорено выше, подгузников. Стул редкий и небольшой по объему;
  • Набор веса не соответствует возрастным нормам.

Если вы думаете, что малышу не хватает грудного молока, то лучше сразу обратиться к педиатру, который проведет контрольное взвешивание после кормления и если понадобится, порекомендует искусственную молочную смесь.
Ребенок отрыгивается после кормления – нормальное ли это явление или патология?

Для тех детей, кто находится на грудном вскармливании, считается нормой, когда после еды они срыгивают небольшое количество пищи. Но если же малыш срыгивает большие порции молока, то мать должна насторожиться и обратиться к врачу. Врачи считают отклонением рвоту после кормления, поэтому такое явление необходимо обследовать и выяснить причину.

Признак правильного питания малыша – испачканные подгузники

Для матери подгузники представляют собой отличный индикатор того, как питается ребенок, и наедается ли он в течение дня. Самое первое молоко, которым мать кормит новорожденного, носит название молозиво, и за первые сутки малыш может «подарить» 1-2 мокрых памперса.

Следующие 3-4 дня жизни молоко становится более жидким, и малыш производит не только 4-5 мокрых памперса, но и уже раз в сутки у него случается стул зеленовато-желтого цвета.

Когда малышу исполнилось 7 дней, то мать уже сменит за сутки порядка 6-7 памперсов с мочой бледного или прозрачного цвета. Если же малыш производит меньше указанного количества памперсов, то это означает одно – ему недостаточно получаемого количества грудного молока.

Если мать обнаружила на поверхности памперсов кристаллы желтого цвета, то следует незамедлительно обратиться к педиатру. Если же новорожденный производит более четырех дефекаций, то мать может быть спокойна – ее малыш питается правильно и голод его не беспокоит.

Как сохранить форму груди после родов

Существует распространённый миф о том, что форму женской груди «портят» исключительно беременность и грудное вскармливание. На самом деле это не так.

Практически каждая женщина в своей жизни сталкивается с тем, что грудь меняет свою форму и, соответственно, внешний вид. И это связано не только с материнством. Грудь абсолютно любой женщины претерпевает изменения, связанные с возрастом. Независимо от того, рожала ли она и кормила ли грудью ребёнка.

Поэтому изменения в форме груди можно условно разделить на две группы

  • Возрастные;
  • Изменения, вызванные беременностью и грудным вскармливанием.

ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ФОРМЫ ЖЕНСКОЙ ГРУДИ как правило связаны с:

  • действием силы земного притяжения. Чем тяжелее грудь, тем больше она склонна к потере формы и обвисанию;
  • состоянием мышц, связок и кожи. С возрастом все они теряют эластичность и способность к сокращению;
  • «отношением» женщины к своей груди. Сюда входит ношение неудобного, тесного бюстгалтера, стесняющей и чрезмерно сдавливающей одежды. Отсутствие какой-либо поддержки при большом размере груди;
  • набором и потерей веса. Когда женщина поправляется, в груди нарастает жировая ткань, растягивая кожу, связки и мышечные фасции, а при похудении жир рассасывается, а кожа, связки и фасции остаются в прежнем состоянии, в результате чего грудь становится «пустой» и менее упругой.

Связанное с этим появление растяжек также усугубляет ситуацию.

ИЗМЕНЕНИЯ ФОРМЫ ГРУДИ, СВЯЗАННЫЕ С БЕРЕМЕННОСТЬЮ И ГРУДНЫМ ВСКАРМЛИВАНИЕМ схожи с теми, которые происходят в результате набора и потери веса. Во время беременности грудь начинает расти, молочные железы «просыпаются», наливаются сначала молозивым, а после родов и молоком. Размер груди увеличивается, иногда очень сильно.

Изменения, происходящие в женской груди во время беременности и после родов

Тут основную роль играет генетическая предрасположенность. Повлиять на то, как сильно увеличится наша грудь во время кормления, мы не можем, это заложено природой в каждой конкретной женщине. Но есть несколько моментов, относящихся именно к периоду беременности и грудного вскармливания, на которые стоит обратить особое внимание.

1. Не экономьте на белье. Так как объём груди во время беременности меняется, придётся регулярно покупать бюстгалтеры или поддерживающие топы. И это то, на чём действительно не стоит экономить. Поддерживающее бельё не должно быть велико, но также не должно быть тесным. Тесные чашки бюстгалтера могут спровоцировать развитие в груди болезненных процессов. А слишком большие – дадут груди провиснуть, растягивая кожу.

Как правильно подобрать бюстгальтер

2. Нельзя допускать перенаполнение груди молоком. Это вредно и для кожи, и для здоровья груди. Слишком большое количество молока может обернуться лактостазами – болезненными уплотнениями в груди, так называемыми «застоями». Переполнение груди может быть результатом слишком больших перерывов в кормлении малыша либо слишком интенсивной выработкой молока. А выработка слишком большого количества молока провоцируется частой сменой грудей при кормлении, чрезмерным употреблением чая и других напитков, имеющих лёгкий мочегонный эффект, особенно в первые дни после родов, когда процесс лактации только запускается. Хорошее правило – «одно кормление – одна грудь». Оно полезно не только с точки зрения одинакового наполнения грудей молоком, это ещё и хорошая профилактика появления так называемой «лактазной недостаточности» — непереваривания малышом содержащегося в грудном молоке молочного сахара, связанного, как правило, с неправильным режимом кормления, а не с отсутствием фермента, расщепляющего молочный сахар, в кишечнике ребёнка.

3. Очень важно кормить из обеих грудей одинаковое количество времени. Бывает, и довольно часто, что ребёнок отдаёт предпочтение какой-то одной груди. У одной женщины соски на грудях могут быть разные, из одной сосать легче, из второй сложнее, и «ленивые сосуны» начинают просить ту грудь, откуда питаться легче, а у второй плакать и всячески показывать своим поведением, что хотят другую. Если пойти на поводу и кормить «любимой» грудью чаще, чем «нелюбимой», то в первой будет образовываться больше молока, а значит и сама грудь станет больше второй. Иногда эта разница становится очень большой. Чтобы этого не произошло, кормите ребёнка из обеих грудей, чередуйте груди примерно каждые три-четыре часа, так, чтобы ребёнок имел возможность полностью опорожнять каждую грудь.

4. Во время кормления не позволяйте ребёнку растягивать или оттягивать сосок, или каким бы то ни было другим образом «портить» вам грудь. Это не игрушка, и важно с самого начала пресекать такие моменты, чтобы ребёнок привык, что он маминой грудью не распоряжается, как ему вздумается. Есть определённые правила, установленные мамой, и он должен их придерживаться.

Удобный топ для беременных и кормящих с широкими бретелями мягко поддерживает увеличивающуюся грудь. Артикул 1-НВП 29802 Лёгкий топ из смесовой ткани подойдёт для поддержания груди в беременность и во время кормления грудью. Артикул 1-НВП 19702

5. Не сцеживайте молоко профилактически. Только если вам нужно оставить его малышу, пока вас нет, или если грудь чрезмерно переполнена – тогда стоит сцедить молоко, но только до состояния облегчения. Идущие с прошлого века советы сцеживаться после каждого кормления не приводят к нужному результату. Увеличить количество молока можно только более частым прикладыванием ребёнка, а не регулярными сцеживанями. Сцеживание, помимо прочего, портит форму груди. Поэтому не стоит прибегать к нему без особой необходимости. Если вы всё же сцеживаете молоко, то делайте это правильно, не травмируя и не растягивая кожу груди и сосок.

6. Самое важное правило, несоблюдение которого гарантирует обвисание груди, — плавное завершение грудного вскармливания. Именно медленное сокращение количества молока позволяет коже «собираться», максимально возвращаясь к своим первоначальным размерам, а жировой ткани постепенно заменять железистую. «Закругление» кормления должно длиться несколько месяцев. Это полезно не только для груди, это хорошо для малыша, потому что с молоком матери он продолжает получать полезные ему ферменты и антитела. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребёнка грудью минимум до двух лет и дольше.

Как форма груди зависит от правильной организации и грамотного завершения грудного вскармливания

Самое главное, что нужно запомнить — важен не столько внешний вид, сколько здоровье молочных желёз. Поэтому все меры, принимаемые в отношении груди, нужно в первую очередь расценивать с точки зрения пользы для здоровья, и уже потом – красоты.

Стараться как-то корректировать форму груди во время кормления не стоит, дождитесь его завершения. И сделайте это завершение как можно более плавным. Не забывайте придерживаться правил грамотного кормления, чтобы ненамеренно не навредить своей груди.

Что же можно предпринять, если изменения уже произошли, и вы хотите их минимизировать?

Схематично женскую грудь можно представить как комплекс из молочных желёз и жировой ткани, помещенный в мешочек из кожи и фасции, основанием для которого являются грудные мышцы, прикреплённые к рёбрам.

Анатомическое строение молочной железы

Размер груди определяется:

  • Количеством железистой ткани и её объёмом – это врождённые качества, повлиять на которые мы не можем.
  • Наличием жировой ткани и её количеством – это мы тоже не можем регулировать по своему желанию.

Форма и расположение молочной железы зависит от следующих факторов:

  • Физиология (изначальная форма груди, заложенная генетически) -тут, понятно, мы тоже можем только принимать, как есть.
  • Осанка – да-да, от правильно осанки напрямую зависит здоровье и форма груди женщины.
  • Состояние грудных мышц – если делать несложные упражнения регулярно, это может заметно отразиться на внешнем виде молочной железы, причём в её пользу.
  • Состояние кожи и фасций. Основное, что здесь влияет, это ваше питание, грамотно подобранный бюстгальтер и своевременный уход за кожей груди в виде лёгких пилингов, контрастных водных процедур и массажа.
Уютный хлопковый топ для беременных и кормящих мягко и нежно поддержит грудь до родов и после них. Артикул 1-НМП 03904 Бельё для беременных и кормящих может быть нарядным, как этот бюстгалтер с двойными чашечками, внутренняя часть которого выполнена из хлопка, а наружная из декоративного кружева. Артикул 1-НМП 34802

Резюмируя, можно сказать, что главные меры, направленные на сохранение и поддержание формы и здоровья молочных желёз, это:

  • Работа над правильной ОСАНКОЙ. Сутулость и сведённые внутрь плечи усугубляют обвисание груди.
  • Правильное ПИТАНИЕ. Сахар, белая мука и чрезмерное количество животных белков в рационе негативно влияют на состояние кожи и её эластичность. А продукты, богатые витаминами А, Е и группы В, напротив, улучшают внешний вид и качество кожи.
  • Достаточная физическая АКТИВНОСТЬ – залог хорошего кровообращения, а значит, и состояния организма в целом. А тренированные грудные мышцы заметно корректируют форму и положение груди.
  • Поддерживающее анатомическое НИЖНЕЕ БЕЛЬЁ. Требования к бюстгальтеру: он должен хорошо поддерживать грудь, не допуская её провисания, но и не передавливая. Необходимо подбирать размер, подходящий именно в данный период времени. Выбирать бельё с широкими бретелями, не впивающимися в плечи. В повседневном бюстгальтере не должно быть косточек. Он должен быть выполнен из натуральных материалов.
  • Уходовые процедуры, такие как контрастный душ груди, самомассаж, пилинг. Всё это благотворно влияет на состояние кожи женской груди, подтягивая её и делая более упругой.

Регулярно занимайтесь оздоровлением своей груди, и это обязательно отразится на её внешнем виде. Вы заметите, как подтягивается форма, как грудь становится более упругой. И обязательно держите фокус на здоровье! Ведь это самое важное!

Как долго я должен кормить грудью с каждой стороны? Одна грудь или две

Матерям важно знать, что не существует магического числа, когда речь заходит о том, как долго вы должны сосать каждую грудь. В течение многих лет матерям давали указание сосать каждую грудь в течение установленного времени, например, по 15-20 минут с каждой стороны. Теперь матерей призывают следовать примеру своего ребенка и позволить ребенку сказать им, когда они закончат! Позволяя вашему ребенку сосать грудь по требованию и заканчивая кормление, когда он будет готов, вы гарантируете, что ваш ребенок получит полноценное питание, а вы сможете РАССЛАБИТЬСЯ и просто наслаждаться своим ребенком.

Как долго ваши кормящие грудью могут сильно различаться от одного сеанса к другому, а также на протяжении всего периода грудного вскармливания. В первые недели кормление грудью, как правило, длится дольше, и ваш ребенок нередко хочет сосать грудь часто, особенно в вечерние часы. Кластерное вскармливание — это способ, с помощью которого ваш ребенок сообщает своему организму, что нужно продолжать вырабатывать достаточное количество молока, чтобы поддерживать его или ее рост в младенчестве. Ваш ребенок и ваше тело работают в идеальном ритме, чтобы обеспечить соответствие выработки молока потребностям вашего ребенка.

Иногда дети могут просто хотеть небольшой «перекус», а в других случаях они могут быть готовы насладиться «едой из четырех блюд», оба типа кормления могут быть нормальными. Точно так же, как вы и я могли бы съесть апельсин и сделать несколько глотков воды в разные моменты в течение дня или побаловать себя сочным чизбургером с картофелем фри, гарниром и молочным коктейлем в другие моменты — аппетит вашего ребенка тоже бывает разным. !

Вместо того, чтобы планировать кормление или смотреть на часы, сосредоточьтесь на наблюдении за ребенком и изучении его сигналов о голоде и сытости.Как правило, вы должны:

        • Чередуйте грудь, с которой вы начинаете каждое кормление. Если вы начали сосать из левой груди во время предыдущего кормления, подумайте о том, чтобы начать это кормление с правой груди. Если вы не можете вспомнить, с какой груди вы начали сосать последней, сначала предложите более полную грудь.
        • Позвольте вашему ребенку доесть первую грудь. Ваш ребенок может оторваться от груди или начать засыпать, когда его голод утолен.Ваша грудь должна стать мягче после кормления.
        • Предложите вашему ребенку другую сторону – если он/она примет это, «отлично!», если нет, тоже нормально; просто убедитесь, что ваш ребенок решает, если они сделаны. Вы можете отрыгнуть ребенка или сменить ему подгузник, прежде чем предлагать другую сторону.

По мере взросления вашего ребенка вы можете начать замечать изменение продолжительности (а также частоты) кормлений.В то время как новорожденные все еще изучают «движения» в танце, который мы называем «грудным вскармливанием», дети старшего возраста, которых кормили грудью в течение нескольких месяцев, могут стать чрезвычайно эффективными кормильцами, получая полное кормление за 10 минут или меньше!

Если вас беспокоит, как долго ваш ребенок сосет грудь, первое, на что следует обратить внимание, это насколько хорошо он набирает вес и сколько мокрых и грязных подгузников он носит каждый день (нажмите здесь для получения дополнительной информации о нормальном расходе подгузников для новорожденных на грудном вскармливании или нажмите здесь для получения дополнительной информации о нормальном количестве подгузников для детей в возрасте 6 недель и старше, находящихся на грудном вскармливании).Если ваш ребенок набирает вес в соответствии со своей таблицей роста, имеет достаточно мокрых и грязных подгузников в день и достигает определенных показателей, продолжайте кормить грудью по требованию и утешайтесь тем, что ваш ребенок получает много молока.

Если у вас есть опасения по поводу прибавки в весе вашего ребенка, расхода подгузников или выработки молока, вам следует обсудить свои опасения со своим педиатром и записаться на прием к консультанту по грудному вскармливанию.

Если ваш ребенок постоянно сосет грудь в течение длительного времени или не будет оставаться на груди более нескольких минут, позвоните Консультантам по грудному вскармливанию на горячую линию по грудному вскармливанию Central FL и напишите нам по адресу [email protected]fl.com или нажмите здесь, чтобы запланировать визит на дому для кормления грудью.

Sleepy Babies • KellyMom.com

Перепечатано с веб-сайта Mother-2-Mother.com (2000–2006 гг.) с разрешения автора Паулы Ю.

Если ваш ребенок хочет спать, вот несколько советов, которые помогут ему не спать и не заинтересоваться:

  • убедитесь, что ваша свободная рука поддерживает грудь, чтобы вес груди не приходился на подбородок ребенка
  • меняйте грудь, как только ребенок начинает терять интерес к активному кормлению грудью, это *может* понадобиться делать сначала каждые 30–60 секунд (первые несколько раз, когда вы это делаете).Вы должны начать видеть разницу в течение нескольких дней после этого.
  • Отрыгнуть и сменить подгузник. Отрыгивание должно производиться, когда ребенок сидит вертикально на коленях или коленях мамы, а не через плечо, потому что это также меньше вызывает сонливость.
  • «медсестра в клатче» или «футбольный» хват, а не колыбель — это немного менее «приятно» и вызывает сонливость.
  • массируйте головку (макушку) ребенка круговыми движениями во время кормления грудью. Также может помочь использование влажной холодной тряпки для мытья посуды и вытирание против роста волос. Попробуйте это в течение нескольких дней и посмотрите, есть ли улучшения, и, пожалуйста, сообщите нам, как сможете.
  • Положите ребенка себе на колени так, чтобы ножки были у живота, а голова на коленях. Аккуратно поддерживая ребенка, приподнимите его в сидячем положении, как будто делаете «приседания». Сделайте это два или три раза, затем пару раз сделайте «бок в бок».
  • Вы также можете попробовать непрямой массаж груди.

Возможно, вы захотите уменьшить любое внешнее или чрезмерное раздражение (яркий свет, шум и т. д.). Иногда детям просто нужно отключиться от всего шума/света, и они делают это, засыпая.

Активное сосание

Если у вас проблемы с тем, что ребенок не сосет активно, вы можете попробовать непрямой массаж груди или воспользоваться следующими советами Кэти Кун, RN BSN IBCLC:

Позвольте ребенку делать нормальные паузы в сосании примерно до 15 секунд.Если пауза длится дольше, побудите его снова сосать:

  • Глубокий вдох…иногда просто движение вашей груди заставляет ребенка снова сосать.

Если это не сработает, попробуйте…

  • массируя грудь… возьмитесь всей рукой и сожмите возле грудной клетки (ОСТОРОЖНО), затем сожмите посередине между грудной стенкой и ареолой, затем сожмите возле ареолы и затем повторите последовательность. Прекратите массаж, как только ребенок начнет сосать.

Если это не сработает, попробуйте:

  • поглаживание под подбородком ребенка от подбородка до кадыка со средним давлением.

Если вы попробовали все три способа, но ребенок не сосет грудь, отберите ребенка от груди. Если на каждую грудь приходилось менее 10 минут активного сосания, то вам, вероятно, следует докармливать после этого кормления, если только все другие кормления не были супер.

Дополнительные наконечники:

Разбудить сонного ребенка на AskDrSears.com

Разбудить сонного ребенка Энн Смит, IBCLC

советов для успешного грудного вскармливания | Королевская женская больница

С момента рождения ребенка вы можете предпринять ряд действий, чтобы улучшить свои шансы на успешное грудное вскармливание.

Остаться вместе после родов

Если ваш ребенок останется с вами после родов, это будет способствовать ощущению близости и сильной гормональной реакции, связанной с успешным грудным вскармливанием. Во многих случаях даже возможно иметь ребенка с собой сразу после кесарева сечения.

Получите правильное положение и привязанность

Первые несколько дней после родов дают вам и вашему ребенку наилучшую возможность научиться кормить грудью. Ваша грудь все еще остается мягкой в ​​течение нескольких дней после родов, а затем, когда грудное молоко из высокопитательного молозива превращается в зрелое молоко, ваша грудь может стать довольно полной и твердой.Постарайтесь использовать первые несколько дней, чтобы правильно определить свое положение и привязанность, это может помочь избежать потенциальных проблем в будущем.

Будьте терпеливы

Грудное вскармливание — это навык, которому учатся и вы, и ваш ребенок, и для некоторых матерей и младенцев это сложнее, чем для других. Как и все новое, это требует времени и терпения. Расслабление важно как для вас, так и для вашего ребенка. Если вы обнаружите, что расстраиваетесь или злитесь на себя, когда пытаетесь кормить грудью, остановитесь и повторите попытку через некоторое время.Если ваш ребенок расстроен и если это возможно, попросите кого-нибудь отвлечь его, пока вы не будете готовы повторить попытку. Вы также можете сцедить это кормление и попробовать кормить грудью для следующего кормления.

Кормить по требованию или по потребности

Пока вы начинаете кормить грудью, ваш ребенок будет сосать от семи до двенадцати раз в течение 24 часов. Это уладится со временем. Частое и эффективное кормление поможет вам вырабатывать достаточно молока для вашего ребенка.

Держите ребенка в комнате с собой

Есть много преимуществ в том, чтобы ваш ребенок находился с вами в палате в больнице и дома; в том числе то, что он снижает риск внезапной детской смерти.

Он также способствует грудному вскармливанию. Если ваш ребенок находится в одной комнате с вами, это поможет вам понять, когда ваш ребенок голоден, устал или нуждается в объятиях; вам будет легче узнать, когда ваш ребенок готов к кормлению.

Важно обеспечить ребенку безопасные условия для сна днем ​​и ночью.

Избегайте использования сосков, пустышек и прикорма

Поскольку ваш новый ребенок все еще учится сосать грудь, он может запутаться, если ему предложить соску или пустышку.Если у вашего ребенка есть другие жидкости, кроме грудного молока, он будет меньше сосать грудь, и количество грудного молока у вас уменьшится. Частое, неограниченное сосание груди удовлетворит вашего ребенка и обеспечит поступление молока в соответствии с его потребностями.

Грудное молоко только в течение первых шести месяцев

Когда дети находятся на исключительно грудном вскармливании, им не требуется никакой другой пищи или питья, по крайней мере, до шестимесячного возраста. Вы можете быть уверены, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока в первые недели, если у него есть шесть или более тяжелых мокрых подгузников и хотя бы один раз в день он испражняется.Это также хороший знак, если ваш ребенок успокаивается после большинства кормлений.



Отказ от ответственности

The Women’s не несет никакой ответственности перед любым лицом за информацию или совет (или использование такой информации или совета), которые представлены на Веб-сайте или включены в него посредством ссылки.Женщины предоставляют эту информацию при том понимании, что все лица, имеющие к ней доступ, несут ответственность за оценку ее актуальности и точности. Женщинам рекомендуется обсудить свои потребности в области здравоохранения с практикующим врачом. Если у вас есть опасения по поводу своего здоровья, вам следует обратиться за советом к своему лечащему врачу или, если вам требуется неотложная помощь, вы должны обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи

.

10 веских причин кормить ребенка грудью

Грудное вскармливание важно для вас и вашего ребенка.

Сегодня большинство детей находятся на грудном вскармливании. И по мере того, как все больше канадцев понимают, насколько важно грудное вскармливание для здоровья матерей и детей, все больше людей поддерживают матерей в необходимости кормить грудью дольше, до 2 лет и более.

Вот 10 веских причин кормить ребенка грудью:

Содержание

  1. Идеальное питание
  2. Защита
  3. Сила мозга
  4. Готовый и портативный
  5. Размер не имеет значения
  6. Подходит и для мам
  7. Создает особую связь
  8. Преимущества сохраняются по мере роста ребенка
  9. Хорошо для планеты
  10. Простота в бюджете

1.Идеальное питание

Грудное молоко — лучшая пища для роста и развития вашего ребенка. Изготавливается каждой мамой на заказ для своего ребенка. Грудное молоко содержит оптимальное количество белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов и легко усваивается.

2. Защита

Грудное молоко помогает вашему ребенку бороться с недугами.

После рождения первое молоко, вырабатываемое вашей грудью, называется молозивом. Это помогает остановить вредные микробы, которые могут вызвать заболевание у вашего ребенка.Молозиво делает это, покрывая пищеварительную систему вашего ребенка, так что микробам негде расти. Эта защита еще более важна, если ваш ребенок родился рано (недоношенным).

Грудное вскармливание помогает снизить вероятность того, что ваш ребенок:

  • диарея, ушные или легочные инфекции
  • умерли от синдрома внезапной детской смерти (СВДС)
  • иметь избыточный вес или ожирение в пожилом возрасте

3.Сила мозга

Исследования показывают, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, показывают более высокие результаты в тестах на интеллект (IQ). Они могут даже оставаться в школе дольше и зарабатывать больше денег, став взрослыми.

4. Готовый и портативный

Грудное молоко всегда свежее и нужной температуры. Он готов для вашего ребенка, когда он будет готов к употреблению. Вам не придется нагревать его, кипятить воду или стерилизовать бутылки. Это значительно упрощает кормление!
Поскольку грудное молоко всегда с вами, путешествовать или ходить по магазинам с ребенком становится проще.

5. Размер не имеет значения

Размер вашей груди не имеет значения. Большая или маленькая, ваша грудь будет производить достаточно молока для вашего ребенка. Грудь начинает готовиться к рождению ребенка очень рано во время беременности. Ваша грудь может производить молозиво, когда вы находитесь во втором триместре.
Как только ваш ребенок рождается, гормоны говорят вашей груди начать вырабатывать больше молока. Ваша грудь выработает столько молока, сколько нужно ребенку. Чем больше ваш ребенок сосет грудь, тем больше у вас будет молока!

6.Подходит и для матерей

Исследования показывают, что грудное вскармливание может защитить матерей от многих заболеваний, таких как:

  • рак молочной железы и яичников
  • диабет
  • болезнь сердца

Ваше тело использует энергию для производства молока, поэтому грудное вскармливание может помочь вам сбросить вес, набранный во время беременности.
Исключительно грудное вскармливание (кормление ребенка только грудным молоком) также может хотя бы на некоторое время отсрочить возобновление месячных.Важно знать, что вы все еще можете забеременеть, даже если у вас не начались месячные.

7. Создает особую связь

Близость и комфорт грудного вскармливания помогают вам сблизиться с ребенком. Это одна из многих вещей, которые вы можете сделать, чтобы построить безопасные и любящие отношения. Обнимание ребенка может помочь ему стать более доверчивым и уверенным в себе, когда он станет старше.

8. Преимущества сохраняются по мере роста ребенка

Грудное молоко настолько полноценное, что это единственная пища или питье, которые нужны вашему ребенку в течение первых 6 месяцев. По мере того, как ваш ребенок растет, ваше грудное молоко будет меняться, чтобы не отставать от потребностей вашего ребенка.
Примерно с 6-месячного возраста вашему ребенку потребуется разнообразная здоровая пища, а также грудное молоко. Но грудное молоко продолжает оставаться важным источником питания и защиты для вашего ребенка. Грудное вскармливание рекомендуется до двух лет и более или до тех пор, пока вы и ваш ребенок хотите. Любое количество грудного молока, которое вы можете дать своему ребенку, полезно!

9. Хорошо для планеты

Грудное вскармливание полезно для вашего ребенка, для вас и для окружающей среды. Грудное молоко производится и доставляется прямо вашему ребенку — без какой-либо обработки, химических консервантов, упаковки или отходов.

10. Бюджетный вариант

Грудное вскармливание экономит ваши деньги. Рождение ребенка может быть дорогим, поэтому приятно знать, что грудное вскармливание — нет! Грудное вскармливание может сэкономить вам сотни или даже тысячи долларов.

Спросите информацию и поддержку по грудному вскармливанию

Обучение грудному вскармливанию требует времени и терпения.Это навык, которому мать и ребенок учатся вместе. Не сдавайся! Есть много людей и групп, которые могут вам помочь, в том числе: члены семьи и друзья, кормившие грудью

  • Поставщики медицинских услуг (медицинская сестра, врач или акушерка)
  • консультанты по грудному вскармливанию
  • групп поддержки, таких как La Leche League

Возвращаетесь на работу или в школу? Ваш ребенок все еще может получать все преимущества вашего грудного молока.

  • Вы можете сцеживать грудное молоко и оставлять его лицу, осуществляющему уход, для кормления ребенка
  • Грудное молоко можно заморозить и использовать позже
  • Если у вас есть присмотр за детьми на работе, в школе или поблизости, вы можете кормить грудью во время перерывов

Также доступно руководство «10 ценных советов для успешного грудного вскармливания», которое поможет вам достичь целей грудного вскармливания.

Для получения дополнительной информации посетите: www.Канада.ca

Она послушалась врачей — и ее ребенок умер. Теперь она предостерегает других о грудном вскармливании.

Но через несколько часов после того, как Джонсоны забрали сына из больницы домой, Джиллиан обнаружила, что он не отвечает.

Его кожа была синей, и, по ее словам, когда она подняла его, его тело обмякло в ее руках.

Лэндона срочно доставили в отделение неотложной помощи.

Но только спустя несколько дней после того, как их новорожденный перестал дышать — после того, как его медицинская бригада не смогла реанимировать его и после того, как его подключили к аппарату жизнеобеспечения — Джиллиан Джонсон сказала, что они с мужем узнали, что могло с ним случиться.По ее словам, врач в отделении интенсивной терапии новорожденных сказал им, что он подозревает, что Лэндон настолько сильно обезвожен, что его сердце перестало биться.

История продолжается под рекламой

«Мне было очень трудно понять в тот момент, потому что я кормила его грудью — «Что вы имеете в виду, что он был обезвожен?», — сказала Джиллиан Джонсон врачу в феврале. 2012. «Я не мог уложить это в голове. Я был недоволен собой, потому что там были эти врачи и медсестры, которые продолжали говорить мне: «Просто продолжай кормить его».Просто держите его на груди. У вас отличная защелка. У тебя все хорошо».

Но у нее не было грудного молока, чтобы предложить ему, сказала она.

Всего через 19 дней после рождения Лэндона его родители приняли душераздирающее решение отключить его от машин, которые поддерживали его жизнь.

Потом они увидели, как умирает их ребенок.

Пять лет спустя Джиллиан Джонсон рассказывает о смерти своего сына, предостерегая других матерей от грудного вскармливания в посте в блоге, который стал вирусным.

История продолжается под рекламой. формула в бутылках.

«Я хочу, чтобы люди перестали стыдить друг друга», — сказал Джонсон The Washington Post. «Независимо от того, как вы кормите своего ребенка, просто убедитесь, что он накормлен. Это просто и понятно.

«Я хочу, чтобы люди занимались самообразованием», — сказала она.«Вы хотите сделать все, что лучше для вашего ребенка? Отлично. Грудь лучше, конечно, пока ребенок что-то получает от нее».

Лэндон умер от гипоксически-ишемической энцефалопатии или травмы головного мозга, вызванной кислородным голоданием; остановка сердца; и гипернатриемическое обезвоживание, согласно записям коронера округа Лос-Анджелес.

Продолжение истории ниже объявления

Джонсон, проживающий в районе Лос-Анджелеса, отказался назвать больницу, в которой он родился, или предоставить какие-либо записи.

Кристи дель Кастильо-Хедьи, врач и соучредитель Fed is Best Foundation, сказала, что изучила медицинские записи Лэндона. Кастильо-Хедьи, чей некоммерческий фонд занимается кормлением младенцев, отметил, что мальчик родился 25 февраля 2012 года в результате экстренного кесарева сечения, потому что во время родов он не получал достаточного количества кислорода.

При рождении он весил 7 фунтов и 7 унций, но к третьему дню он потерял 9,7 процента своего веса, сказала она.

Лэндон плакал. И заплакал.Все время. Он плакал, если не был на груди, и я начала постоянно кормить его грудью. Медсестры приходили и пеленали его теплыми одеялами, чтобы помочь ему уснуть. И когда я спросила их, почему он всегда был у меня на груди, мне ответили, что это потому, что он «кормит кластером». Я вспомнила, что узнала обо всем этом на уроках, которые посещала, и, будучи мамой в первый раз, я доверяла своим врачам и медсестрам, чтобы они помогли мне пройти через это — тем более, что после экстренного кесарева сечения я получила довольно сильное лекарство, а это было мой первый ребенок.Но я был неправ.

Джонсон написала, что консультант по грудному вскармливанию сказал ей, что у Лэндона «отличный захват и все в порядке», но отметил, что у нее могут быть проблемы с выработкой молока, потому что у нее диагностировали гормональное расстройство, называемое синдромом поликистозных яичников.

История продолжается под рекламой

По ее словам, консультант посоветовал ей принимать травяные добавки.

Джонсоны забрали Лэндона домой 28 февраля 2012 года. Рано утром следующего дня, в день високосного, они обнаружили, что он не отвечает.

«Мы оба плакали, Но понаблюдать за вашим мужем — он сжимал меня так сильно, что было больно, но я не могла оторваться от него, потому что он орал и молился, чтобы Бог вернул ему его ребенка», Джиллиан Джонсон сказала в интервью , рыдая.

По ее словам, в больнице, где родился Лэндон, никто не сказал ей, что такое может случиться.

В Соединенных Штатах более 400 таких больниц считают, что «человеческое молоко, вскармливаемое через собственную грудь матери, является нормальным способом питания человеческих младенцев», согласно данным организации Baby Friendly USA, которая реализует программу Baby-Friendly Hospital. Инициатива Всемирной организации здравоохранения и Детского фонда Организации Объединенных Наций.

История продолжается ниже рекламного объявления

Baby Friendly USA Исполнительный директор Триш Макинрой сказала, что организация ожидает, что специализированные больницы помогут матерям установить связь с детьми и заботиться о них, что включает исключительно грудное вскармливание. По ее словам, когда матери колеблются, больницы должны попытаться выявить препятствия и помочь матерям преодолеть их.

Но, сказала она, в конечном счете, это решение матерей.

Что касается случая Лэндона Джонсона, Макинрой сказал, что это действительно трагедия, но добавил: «Я думаю, что матерям очень важно знать, что грудное вскармливание безопасно и является оптимальным средством для питания младенцев.

Поскольку Джонсон не назвала больницу, в которой родился Лэндон, Макинрой сказала, что не знает, является ли эта больница «дружественной к ребенку».

Медицинские эксперты говорят, что голодание, вызванное грудным вскармливанием, крайне редко; на самом деле Американская академия педиатрии рекомендует кормить детей исключительно грудью в течение первых шести месяцев по целому ряду причин.

История продолжается под рекламой

Главный педиатр Энди Бернштейн, представитель Американской академии педиатрии, сказал, что люди запрограммированы прожить несколько дней без полноценного питания.Как правило, говорят эксперты, новорожденные могут питаться в эти первые дни «первым молоком» своих матерей, известным как молозиво, до тех пор, пока не появится зрелое молоко их матерей. процента их веса при рождении во время этого перехода. Но, добавил он, врачи также должны учитывать любые факторы, которые могут подвергнуть матерей и детей риску, например, быть матерью впервые; длительные, сложные роды или кесарево сечение; или страдает от определенных проблем со здоровьем, включая некоторые гормональные нарушения.

«Я определенно буду поощрять грудное вскармливание, когда это возможно», — сказал Бернштейн. «Мы легко переводим большинство наших пациентов на грудное вскармливание, но все еще есть значительное количество пациентов, у которых по разным причинам грудное вскармливание просто не получается. Как бы мы ни были увлечены грудным вскармливанием в 2017 году, я думаю, что это нужно делать осторожно».

История продолжается под рекламой

Тем не менее, по его словам, «детская смесь является очень приемлемым источником», как в чистом виде, так и в качестве добавки к грудному молоку.

Но гораздо более распространенным является давление со стороны общества, которое, по словам некоторых женщин, заставляет их кормить грудью.

В прошлогодней статье для The Post три психиатра написали, что, хотя польза грудного вскармливания подтверждена наукой, «рекомендации несут в себе силу угрозы: если я не буду кормить грудью, мой ребенок более есть вероятность заболеть; если я не буду кормить грудью, мой ребенок не будет таким умным; если я не кормлю грудью, я плохая мать .

«Вот о чем мало кто говорит: как новорожденные уязвимы, так и их матери.И психическое здоровье матери имеет решающее значение — не только для нее, но и для ее ребенка. Депрессивная и тревожная мать не в состоянии обеспечить заботу, необходимую для развития и роста ее ребенка. И если эта депрессия и тревога вызваны или усугублены опытом грудного вскармливания, грудное вскармливание того не стоит».

История продолжается под рекламой

Кроме того, есть физическая боль, которую, по словам некоторых женщин, они испытывают, кормя своих детей грудью.

Джонсон, мать Лэндона, рассказала, что в течение трех дней она постоянно кормила сына грудью, а соски воспалились и кровоточили.

Она тоже болела за своего новорожденного; она чувствовала, что подводит его, сказала она.

Несмотря на пережитый ужас, Джонсон заявила, что не против грудного вскармливания. После смерти Лэндона она родила двух девочек и обеих кормила грудью, докармливая смесью.

«Я не против грудного вскармливания; Я за грудное вскармливание», — сказала она. «Единственное, что мне не нравится, это то, что все говорят, что мне нужно перестать выступать против грудного вскармливания. Я не.Честно говоря, если бы я была против грудного вскармливания, мой ребенок, вероятно, был бы жив».

«Я понятия не имела, что он голодает», — добавила она. «Боже мой, если бы я знал это, я бы дал ему бутылку».

Как долго кормить ребенка грудью (продолжительность сеанса грудного вскармливания)

Один из самых частых вопросов молодых мам касается продолжительности каждого кормления грудью. Когда вы соглашаетесь кормить грудью, сколько времени вы можете ожидать, что это займет? Не то чтобы вам не нравилось время, когда вы прижимаетесь к своему ребенку, но вы можете нервничать из-за того, что делаете все остальные дела, когда обязанность по кормлению также ложится на ваши плечи.

Мы ответим на этот и другие вопросы, в том числе о том, как занятые мамы могут извлечь максимальную пользу из каждого сеанса грудного вскармливания.


Сколько молока нужно младенцам?

При рождении у младенцев очень маленький желудок, и обычно они выпивают от одной до двух унций молока за одно кормление. По мере того, как их желудки (и все остальное) начинают расти, они будут пить все больше и больше.

Большинство младенцев достигают максимальной способности есть в пять недель, потребляя от трех до четырех унций за одно кормление. После этого ваш ребенок должен поддерживать уровень потребления до тех пор, пока он не будет готов к твердой пище.

Если вы раньше кормили ребенка смесью, это может показаться вам низким. Дети на грудном вскармливании обычно получают меньше молока за одно кормление, чем дети на искусственном вскармливании.

Как часто дети кормятся?

Младенцы лучше всего чувствуют себя, когда их кормят по требованию, они сами устанавливают расписание в зависимости от того, когда они голодны. Вы захотите следовать примеру своего ребенка и искать сигналы, которые он готов принять.

Все дети разные, но есть несколько общих рекомендаций, которые помогут вам понять, чего ожидать.Новорожденных обычно кормят грудью каждые 1–3 часа, то есть от 8 до 12 раз в день. После того, как ваш ребенок вырастет, он обычно будет есть каждые четыре часа, пока вы не начнете отлучать от груди (1) , хотя некоторые дети продолжают кормить чаще.

Кластерное кормление — очень частое желание сосать в течение нескольких часов — это нормально. Большую часть времени ребенок ест группами перед продолжительным сном или когда просыпается после более продолжительного, чем обычно, дневного сна.

Скачки роста также заставят ребенка чаще сосать грудь в течение нескольких дней, что, естественно, повысит выработку молока.Обычно это происходит примерно в 3 недели, 6 недель, 9 недель, 3 месяца, 6 месяцев, 9 месяцев.

Как долго должен длиться сеанс грудного вскармливания?

Один сеанс грудного вскармливания может длиться от 20 до 45 минут, особенно в период новорожденности. Тем не менее, каждый ребенок индивидуален, и важно не мешать ему кормить слишком рано.

Ваш ребенок прекрасно чувствует, сколько молока ему нужно. Когда ваш ребенок выглядит сонным или расслабленным и перестал сосать грудь на несколько минут, есть большая вероятность, что он сыт.

Должен ли я кормить одной грудью?

Большинство детей сосут грудь обеими грудями за одно кормление. Когда ваш ребенок закончит сосать из одной груди, расслабившись на несколько минут, переключите его на другую грудь.

Они заставляют брать, а могут и нет. Пока вы не прекратили преждевременное кормление из первой груди, ничего страшного, если они этого не сделают.

Грудное вскармливание с обеих сторон также полезно для вас, предотвращая нагрубание и помогая стимулировать выработку молока (2) .Младенцам, у которых есть проблемы с набором веса, будет полезно убедиться, что их кормят обеими грудями при каждом кормлении.

Должен ли я будить ребенка, чтобы покормить его грудью?

Самые маленькие дети любят спать! Однако разумно ли будить их, если они не кормили грудью в течение нескольких часов?

Да, если вашему ребенку четыре недели или меньше (3) . Как бы вы ни хотели, чтобы они заснули, будите их каждые два-три часа, чтобы покормить. После того, как они преодолеют четырехнедельную отметку, дайте им поспать, если они нормально растут и достигают вех.

Как комфортно кормить грудью

Грудное вскармливание не всегда легко, особенно когда вы только начинаете и вам нужно часто кормить грудью. Когда вы устраиваетесь на 45-минутный сеанс грудного вскармливания несколько раз в день, вам может стать скучно и неудобно.

Вот несколько простых советов о том, как комфортно кормить грудью.

1. Правильная защелка

Хороший захват необходим не только для того, чтобы ваш ребенок получал необходимое ему питание, но и для предотвращения боли и дискомфорта для вас.Когда ваш ребенок правильно захватит грудь, у него во рту будет большая часть или вся ваша ареола и сосок.

При правильном захвате у вас не должно быть боли, и вы услышите хорошие глотательные звуки без щелчков.

2. Хорошая позиция

Существуют различные положения, в которых можно держать ребенка во время кормления грудью. Попробуйте разные позы, чтобы найти ту, которая подходит вам и вашему ребенку. Определенные позы могут быть хороши для разного времени дня.

Некоторые позволяют удобно сидеть на публике или спокойно отдыхать в постели ночью.Поиск удобной позы для кормления грудью может помочь вам обоим чувствовать себя комфортно.

Для правильного положения необходимо, чтобы тело ребенка было полностью повернуто к маме (с ухом, плечом и бедром ребенка на одной линии), между телом мамы и телом ребенка не было пространства, а также чтобы мама и ребенок хорошо поддерживались.

3. Удобное кресло

Качалка или кресло незаменимы в любой детской. Скорее всего, это место, где вы чаще всего кормите грудью, поэтому вам понадобится что-то прочное и удобное.

Мы предлагаем найти стул из плюшевых материалов, с большим пространством для перемещения, местом для ног и возможностью поворачиваться. Это позволяет вам получить доступ к тому, что вам нужно, обеспечивая при этом максимальный комфорт.

4. Остальное

Независимо от продолжительности вашего кормления грудью, вы должны уметь расслабляться. Это не только важно для вас, чтобы получить положительный опыт, но и стресс может негативно повлиять на выработку молока (4) .

Постарайтесь создать спокойную и умиротворяющую атмосферу в тех местах, где вы чаще всего кормите грудью.Мамам нужно все остальное, что они могут получить. Используйте время, когда вы кормите грудью, чтобы сблизиться со своим малышом и сбежать от остального мира.

5. Сокрытие

Если вам очень хочется выбраться из дома, не позволяйте грудному вскармливанию помешать вам отправиться в грандиозные приключения. Благодаря множеству замечательных изобретений вы можете заниматься своими повседневными делами и кормить грудью, куда бы вы ни пошли.

Бюстгальтеры для кормящих мам, чехлы из ткани и даже целые платья и комплекты одежды были разработаны специально для кормящих мам.Но даже без этих инструментов вы можете легко одеться в одежду, состоящую из двух частей, и кормить ребенка грудью, где бы вы ни находились.

Как узнать, голоден ли ребенок

К вашему большому огорчению, ваш ребенок громко даст вам знать, когда проголодается. Вы можете избавить свои уши от травм, наблюдая за ранними признаками того, что они готовы кормить грудью:

  • Причмокивание или облизывание губ.
  • Положение для кормления или дотягивания до груди.
  • Нервничать или извиваться.
  • Сосание частей тела или предметов.

Если ваш ребенок плачет и некоторое время не сосет грудь, это верный признак того, что он голоден. Плач является поздним признаком голода и может сильно затруднить захват груди. Всегда лучше выучить ранние сигналы голода вашего ребенка и кормить его раньше, чем позже.


Ваш опыт грудного вскармливания

Сеансы грудного вскармливания действительно зависят от вашего ребенка, от того, сколько ему нужно пить, до того, сколько времени потребуется, чтобы он насытился.Проявив немного терпения и настойчивости, вы сможете создать естественный ритм с вашим малышом.

Подумайте о своих привычках в еде – все ли ваши приемы пищи равномерно распределены по часам и занимают одинаковое количество времени? Вполне вероятно, что ваш ребенок будет есть через неравные промежутки времени в течение разного времени. Умение оценивать, когда и как долго, является частью воспитания вашего нового маленького комочка.

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

Как долго длились ваши сеансы грудного вскармливания? У каждой мамы и ребенка разный опыт, и обмен им может помочь ответить на вопросы и обеспечить душевное спокойствие.

Первые несколько дней с ребенком

Младенцы умны, сильны, подвижны и действуют инстинктивно с момента появления в этом мире. Они бодрствуют после рождения в течение 2-3 часов. Для вас и вашего ребенка полезно предложить кожу к коже и свою грудь в это время. Кормление вашего ребенка, когда он или она голодны, называется «кормлением по требованию». В оставшиеся часы первого дня старайтесь кормить грудью «по требованию» или хотя бы каждые 3 часа, если ребенок не просыпается сам.Ищите сигналы голода, такие как пробуждение, прикладывание рук ко рту и укоренение. В эти первые дни нельзя слишком много кормить ребенка. На самом деле вы можете не видеть четкой закономерности, и это НОРМАЛЬНО. Они могут даже идти дольше, чем три часа, и в этом нет ничего страшного. Пусть ваш ребенок сосет «все время» на первой груди, а затем предложите вторую. Они могут не взять вторую грудь, и это нормально. Вы знаете, что ваш ребенок удовлетворен, когда сосание стало реже или они полностью оторвались от груди.Пока вы и ваш ребенок довольны, нет необходимости ограничивать длительные сеансы. Точно так же более короткие сеансы подобны «перекусу». Следи за ребенком, а не за часами .

*СОВЕТЫ ДЛЯ УСПЕХА:   Расслабьтесь , обнимайте ребенка, кормите по требованию, спите, когда спит ваш ребенок, размещайте его в комнате и держите его тело к коже.

День 1: 1 чайная ложка при каждом кормлении

Это первая вакцинация вашего ребенка. Попросите помощи, чтобы вручную сцедить молозиво, чтобы они могли лизать вашу грудь , если они не сосут грудь.Он или она может спать первые 24 часа, и вы можете не заметить закономерности, но предлагайте грудь, когда можете, и держите ребенка кожа к коже.

День 2–3: 7–15 мл (1–3 ч. л.)

Ваш ребенок может просыпаться и сосать, преимущественно ночью, и предпочитает находиться на руках у мамы. Они могут быть более суетливыми и хотеть часто брать грудь и кормить. Они говорят вашему телу: «пора вырабатывать больше молока». Это нормально. Кормите их, держите их кожа к коже или пеленайте их на груди.

День 3–5:   20–30 мл

Объем молока увеличится, а грудь станет полнее.Продолжайте кормить по требованию и кормить ребенка с одной стороны, пока он не оторвется или не замедлится и не предложит вторую грудь. Он может не всегда этого хотеть. Попробуйте возбудить его через пять минут и попробуйте еще раз. Если он не хочет вторую грудь, это нормально.

День 6–14:    2–3 унции

Молоко есть, ребенок должен быть близок к весу при рождении или вернуться к нему к двум неделям. Ребенок будет хотеть есть каждые 2-3 часа. Если они набирают вес, пусть будят вас ночью.Спите, когда это делает ваш ребенок.

Отрыжка:

Большинство младенцев не срыгивают обильно, когда пьют молозиво в первые несколько дней, однако все же срыгивают в течение минуты или двух. Если вы его не получите, ничего страшного. Начинайте все кормления с сеанса отрыжки. Они обычно дают вам одну, и это также помогает возбудить их и с большей готовностью защелкнуть.

Пустышки и бутылочки:

Все, что хочет сделать грудной ребенок в раннем возрасте, предназначено для того, чтобы принести ваше молоко.Пустышки насыщают их, а потом они устают от настоящего кормления. Вводите их, как только у вас наладится молоко и грудное вскармливание пойдет хорошо. То же самое касается бутылок. Подождите не менее 3-4 недель, если только вы не будете вдали от ребенка или ваш ребенок не сосет грудь.

Насос:

Сцеживать молоко на этом раннем этапе необходимо только в том случае, если ваш ребенок  НЕ  сосет грудь. Позвольте вашему ребенку требовать его, а затем на 3-й или 4-й неделе вы можете сцедить его, чтобы хранить молоко в морозильной камере.

Грудное вскармливание — командный вид спорта, требующий терпения, практики и иногда тренера. Пожалуйста, запишитесь ко мне на прием после выписки из больницы, особенно если ваш ребенок родился между 35-38 неделями беременности. Кроме того, я могу помочь с болью в сосках, захватом груди и любыми возникающими вопросами или проблемами. Первые две недели обычно самые сложные. Есть много факторов, которые могут сделать его очень уязвимым, и я здесь, чтобы помочь вам пережить это трудное время.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.