В какой позе должен спать новорожденный в кроватке: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

В какой позе должен спать новорожденный?

Многие родители знают, что новорождённый ребёнок постоянно спит, ведь маленькому, хрупкому организму требуются силы для привыкания к окружающему миру. Поэтому новоиспеченные родители непременно задаются следующими вопросами:

  • В какой позе укладывать спать новорожденного?
  • Где спать новорождённому?

Согласно мнению Американской Академией Педиатрией неправильная поза новорождённого ребёнка во время сна может привести к синдрому внезапной детской смерти. Поэтому начиная с 1992 года Американская Академия Педиатрия рекомендует всем родителям укладывать новорожденных детей на спину. Данная рекомендация принята во всех странах, потому что она предназнчена для того, чтобы уменьшить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и другие причины детской смерти, связанные со сном.

Для того, чтобы узнать больше о синдроме внезапной детской смерти, посмотрите ➦здесь. Если у вашего ребёнка постановлен диагноз деформации черепа или кривошея, требуется медицинское средство для коррекции кривой головы.

Клинические исследования установили, что подушка для новорождённых Mimos эффективно исправляет деформации черепа. Подушка Mimos обладает лечебным свойством, а ещё обладает свойством анти-удушья. Поэтому детская подушка Mimos не представляет риск синдрома внезапной детской смерти.

Если вы хотите узнать больше о подушке Mimos, посмотрите ➦здесь.

На какой поверхности должен спать новорождённый ребёнок?

Обращаем ваше внимание на главные моменты, имеющие значение для родителей, которые хотят подробнее узнать о том, как должен спать новорожденный.

  1. Для сна новорожденного используйте твердую поверхность, например матрац в детской кроватке – при этом крайне важно соответствие современным нормам безопасности.
  2. Не используйте подушки, одеяла и бамперы для кроватки в зоне сна ребенка. Следуйте отметить, что детская подушка Mimos обладает свойство анти-удушья, таким образом, использование подушки для младенца Mimos безопасно для вашего малыша.
  3. Храните мягкие предметы, игрушки и запасные постельные принадлежности вне зоны сна вашего малыша.
  4. Не курите и не разрешайте другим людям курить возле вашего ребенка.
  5. Убедитесь, что голова ребёнка ничем не накрыта.
  6. На время дневного и ночного сна обязательно укладывайте малыша на спину.
  7. Одевайте своего ребенка в одежду сна, например, в комбинезоны или «человечки» для грудничков, и не используйте одеяло.
  8. Детская кроватка обязательно должна находиться рядом с кроватью родителей.
  9. Ребенок ни в коем случае не должен спать во взрослой кровати, на диване или стуле – один, с вами или с кем-либо еще.
  1. Положение на спине является самым безопасным для сна младенцев в дневное и ночное время – оно способствует снижению риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
  2. Используйте твердую поверхность для сна, например матрац в детской кроватке, соответствующей требованиям безопасности, чтобы уменьшить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и других причин детской смерти, связанных со сном.
  3. Организация зоны сна для ребёнка в той же комнате, где вы спите, уменьшает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и других связанных со сном причин смерти младенцев.
  4. Храните мягкие предметы, игрушки, бамперы для кроватки и свободные постельные принадлежности вне зоны сна вашего ребенка, чтобы снизить вероятность синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и других связанных со сном причин смерти младенцев.
    1. Для снижения риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС) — женщинам следует:
    2. Проходить регулярное медицинское обслуживание во время беременности.
    3. Не курить, не употреблять алкоголь и наркотики во время беременности и после рождения ребенка.
  5. Чтобы уменьшить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), не курите во время беременности и после родов, а также не разрешайте другим людям курить возле вашего ребенка.
  6. Грудное вскармливание вашего ребенка очень эффективно для снижения риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
  7. Давайте вашему малышу на время дневного и ночного сна сухую соску, которая не привязана к шнурку, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
  8. Как должен спать новорожденный? Не одевайте вашего ребенка слишком тепло на время сна.
  9. Следуйте указаниям вашего педиатра относительно вакцинации и регулярных медицинских осмотров вашего ребенка.
  10. Будьте внимательны к продуктам, производители которых утверждают, что они снижают риск синдрома внезапной детской смерти СВДС и других связанных со сном причин смерти младенцев.
  11. Не используйте домашние сердечные или дыхательные мониторы для снижения риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
  12. Давайте ребёнку возможность проводить как можно больше времени на животике под присмотром кого-нибудь из взрослых.

Положите младенца на живот, когда он проснулся, и присматривайте за ним. Время, проведённое на животе, помогает укрепить мышцы головы, шеи и плеч вашего ребенка, а также способствует предотвращению появления плоских пятен на голове (деформация черепа)

в каком положении, можно ли на боку

Новорожденный ребенок много времени проводит во сне. Поэтому основная задача родителей – создать ему комфортные условия и контролировать безопасность младенца.

Счастливый младенец спит

Условия для комфортного сна новорожденного

Сон новорожденного имеет отличительные особенности, которые нужно учитывать при укладывании малыша. За засыпанием следует поверхностный сон, затем глубокий. Эти две фазы периодически сменяют друг друга, потом ребенок просыпается. Глубокий сон наступает через длительное время после засыпания и продолжается недолго.

Взрослый человек почти сразу погружается в фазу крепкого сна, у младенца такого не происходит. Нужно немного подождать, не шуметь, пока ребенок не уснет глубоко. В первые минуты он может проснуться от любого движения и шороха. Когда на лице появится расслабленное выражение, и грудничок разожмет кулачки, значит, наступила фаза глубокого сна. Большую часть составляет поверхностный сон. Он более чуткий, ребенок может проснуться в любой момент, если почувствует неудобство, холод, жару, голод. Во время него малыш шевелится, вздрагивает, может вздергивать ручки, на лице заметна мимика. Глубокий сон длится максимум час. С возрастом его продолжительность увеличивается, тогда как поверхностного, наоборот, сокращается.

Одежда новорожденного для сна

Во время сна грудничка нужно одевать так же, как и во время бодрствования. Главное, чтобы ему было удобно, не жарко и не холодно. Ночью одежда должна позволить родителям сменить подгузник при необходимости. На ней нежелательны резинки и пуговицы, которые могут травмировать нежную кожу младенца.

Сначала, еще в роддоме, младенцы спят в шапочках и антицарапках, чтобы случайно не навредить себе. Затем достаточно хлопкового комбинезона и легкого одеяла. Не нужно слишком много надевать на ребенка – перегрев опаснее, чем переохлаждение. Для новорожденных комфортной считается температура около 20 градусов. Если она выше, грудничку будет тепло под трикотажной простынею. Зимой родители беспокоятся, как бы ни замерз их кроха ночью, еще больше. Не нужно использовать шерстяные пижамы и носки. Скорее всего ребенку будет в них жарко, и подобный материал может раздражать кожу. Лучше взять более теплое одеяло и укрыть им младенца.

Как класть новорожденного в кроватку, в какой одежде, решать родителям, главное – не переусердствовать, чтобы малышу не было слишком жарко. Теплообмен у младенцев происходит немного не так, как у взрослых. Даже в прохладном помещении им может быть комфортно. Нужно быть внимательным к ребенку и понимать, какая температура для него оптимальная.

Малыш спит в кроватке

У малыша должно быть отдельное одеяло, даже если он спит рядом с мамой. Его лучше подоткнуть под матрас и следить, чтобы оно не было выше уровня груди. Некоторые дети лучше спят при пеленании. Им тепло, комфортно, не просыпаются при каждом своем движении. Пеленание должно быть свободным, чтобы ребенок мог шевелиться. К тому же тугое пеленание провоцирует дисплазию тазобедренных суставов. Перед сном комнату нужно проветривать, это облегчит засыпание, продлит сон младенца. При необходимости пользоваться увлажнителем воздуха.

Дополнительная информация. Если грудничок спит в коляске, то нужно одеть его на один слой теплее, чем себя, и укрыть одеялом. Не надо использовать всевозможные аксессуары, конверты, комбинезоны, пледы одновременно. От ветра грудничка защитят бортики коляски, поэтому не нужно бояться гулять в ветреную погоду. К тому же на свежем воздухе многие дети лучше спят. Быстрее засыпают, и сон их более продолжительный.

Летом нужно обеспечить условия, чтобы прямые солнечные лучи не попадали в глаза малышу. Лучше вообще не находиться на солнце длительное время. На колясках сейчас предусмотрены москитные сетки, можно воспользоваться обычной пеленкой. Постоянное использование сеток не рекомендуется, они нарушают циркуляцию воздуха. В летнее время с новорожденным можно гулять с момента наступления ему 7 дней. Сначала по полчаса, затем устраивать полноценные прогулки более двух часов, пока младенец спит. Зимой лучше начинать выходить на улицу немного позже, когда ребенку исполнится 1,5-2 недели, если не наблюдается проблем со здоровьем. Сначала также на непродолжительное время, с его постепенным увеличением.

Спальное место новорожденного

Новорожденный может спать в своей кроватке или с мамой. Если он спит отдельно, на первое время лучше поставить его кровать рядом с родительской, чтобы он чувствовал, что мама недалеко, и ей было хорошо видно младенца. Когда малыш рядом, не нужно тратить время на то, чтобы добраться до него, возможно, достаточно только маминого прикосновения, чтобы ребенок успокоился. В любом случае постельное белье должно быть постирано после покупки и хорошо выглажено. Необходимо, чтобы оно было из натуральных материалов, тогда малышу будет комфортно, и не возникнет раздражений на коже. Подушками рекомендуют не пользоваться до двух лет.

Хорошо, если в кроватке младенца будет регулироваться дно (подниматься и опускаться) или передний бортик. Чтобы, когда малыш подрастет, он находился в безопасности и не выпал. Дно рекомендуют из реек, тогда кровать немного пружинит, что удобнее для малыша, способствует нормальному воздухообмену. Передняя стенка должна сниматься, благодаря этому можно поставить кровать вплотную к родительской. Обычно кроватки можно качать, что влияет на скорость засыпания малыша. Это удобно – не нужно укачивать младенца на руках. Двигаться она может вдоль и поперек. Разницы нет никакой, выбор зависит от места в квартире, где будет расположена кровать.

Важно! Нужно подготовить малышу жесткий матрас. Кости новорожденного еще мягкие, мышцы не сформированы до конца. Чтобы осанка младенца была правильной, он должен спать на твердой поверхности.

По этой причине не надо укладывать младенца на мягких покрывалах. К тому же жесткий матрас не перекроет доступ к воздуху, даже если ребенок уткнется в него лицом. На матрас под простынь можно постелить специальную пеленку с влагоотталкивающей пропиткой или обычную клеенку. Это защитит его, если малыш будет находиться в кровати без подгузника. Материал, из которого изготовлен матрас, должен быть гипоаллергенным.

Младенец в коконе

Можно приобрести кокон-гнездышко для младенца. Это небольшое спальное место с мягкими бортиками. В нем новорожденный будет себя чувствовать как в маминых объятиях, тепло и комфортно. Малыш не сможет перевернуться и упасть, если будет находиться в нем.

Возможные позы для сна младенцев

Как должен спать новорожденный ребенок в кроватке, решают его родители, пока малыш не научился переворачиваться. Задача родителей – следить, чтобы малыш не пострадал, не захлебнулся, и, чтобы ему было удобно.

Поза эмбриона

После рождения, в первый месяц жизни, малыши часто спят в позе эмбриона. Ноги находятся у живота, руки – около подбородка. Именно в такой позе они находились в животе у мамы, так им привычно, спокойно и комфортно. Постепенно они забывают о ней, привыкают к новым положениям.

Сон на боку

Сон на боку рекомендуется для младенцев. Эта поза наиболее удобная и безопасная, предотвращает заглатывания воздуха и срыгивания. При их возникновении позволит избежать нежелательных последствий. Чтобы ребенок не переворачивался, нужно скрутить полотенце или пеленку и положить вдоль спины младенца. Полученный валик будет фиксировать малыша, обеспечивать тепло и комфорт.

Важно! Нужно не забывать переворачивать новорожденного с одной стороны на другую, чтобы правильно сформировался череп. Это поможет избежать развития кривошеи в будущем. Достаточно делать это через каждые три часа. Если малыша беспокоит живот, то он может рефлекторно подтягивать ноги к нему, в результате газы будут отходить. Это еще одно преимущество данной позы для сна.

Сон на спине

Спать можно на спине, но только в присутствии родителей. В таком положении нельзя оставлять ребенка одного, он может захлебнуться во время срыгивания. Лучше сразу повернуть голову малыша на бок. Это наиболее расслабленная поза, малыш может раскинуть в стороны ручки и ножки. Если малыша беспокоят газики, сон в таком положении будет беспокойным, отходить они не будут.

Ребенок спит на спине

Сон на животе

Еще одна поза – на животе. Она способствует отхождению газов и уменьшает колики. Также укрепляются мышцы живота, что особенно актуально для малышей с пупочной грыжей. У недоношенных и слабых детей она встречается очень часто. Кроме того, лежа в такой позе, малыш научится держать голову. Не надо класть на живот сразу после кормления.

Мамы боятся, когда малыш засыпает в такой позе, предполагая, что он может уткнуться носом в матрас и задохнуться. Такие случаи не доказаны, педиатры, наоборот, рекомендуют новорожденным спать в таком положении, считая эту позу самой безопасной и удобной. Есть мнение, что, лежа на животе, оказывается большое давление на челюсть ребенка, и уменьшается доступ воздуха к легким. Опять же это возможно, только если малыш спит на очень мягком одеяле, перине. Лучше использовать натяжные простыни, они не сминаются и не создают риск удушения младенца.

Для того чтобы обезопасить малыша, необходимы жесткая поверхность, матрас, в него невозможно уткнуться, младенец просто повернет голову на бок. Если этого не происходит, можно самим аккуратно повернуть голову ребенка. Если малыш спит на животе, давление на его грудную клетку может увеличиться, что приведет к трудностям в дыхании. Почти всегда малыши подкладывают руки под себя, поэтому дыхание не нарушается.

Ребенок спит на животе

Проблемы могут возникнуть при наличии насморка у младенца или корочек в носовом проходе. Поэтому нужно внимательно следить за здоровьем малыша и своевременно проводить гигиену носовых ходов. Это самая неоднозначная поза для сна. Многие продолжают считать ее опасной, в виду риска внезапной детской смерти из-за удушения. Под контролем родителей и при правильном обустройстве спального места ребенка такого произойти не может.

Обратите внимание! При укладывании новорожденного в кроватку рекомендуют приподнять верхний ее край, чтобы голова находилась выше ног. Перепад высоты не должен превышать 10 сантиметров. Педиатры иногда советуют обеспечить больший угол подъема. Например, в период болезни малыша, если его беспокоит насморк. Это необходимо, чтобы облегчить отхождение слизи из носа новорожденного.

Нет единого ответа на вопрос: как правильно класть новорожденного в кроватку, все зависит от состояния здоровья малыша, его предпочтений и настроя родителей.

Какие позы для сна опасны

В каком бы положении ни спал младенец, родители всегда должны быть рядом и в случае необходимости прийти на помощь. Не использовать подушки и не накрывать младенца одеялом с головой, следить, чтобы оно прикрывало лишь грудь.

Если у новорожденного наблюдается дисплазия тазобедренных суставов, то ему не рекомендуется спать на боку, так как возникает дополнительная нагрузка на суставы, и положение усугубляется. Можно ли младенцу спать на боку, ответит ортопед после осмотра и проведения необходимых процедур. Недоношенных малышей и с диагностированными неврологическими заболеваниями нельзя класть на живот во время сна.

Младенец спит со счастливыми родителями

По словам Комаровского, здоровый детский сон наступает тогда, когда сладко и спокойно не только ребенку, но и его родителям. Высыпаться важно не только младенцу, но и его маме. Тогда все будут здоровы и счастливы.

Видео

Как правильно должен спать новорожденный ребенок в кроватке

Главная » Разное » Как правильно должен спать новорожденный ребенок в кроватке

Как правильно должен спать новорожденный ребенок

09.05.2018

Когда папа и мама приносят недавно родившегося малыша из роддома, то зачастую их охватывает страх, ведь кроха кажется совсем хрупкой и беззащитной, родителям иногда бывает страшно даже брать маленького человечка на руки. Особенно такие опасения возникают у молодых родителей, у них зачастую возникает вопрос – как должен спать новорожденный ребенок? Они начинают спрашивать, какую лучше выбрать кроватку, как правильно укладывать кроху, в каком положении ребенку лучше всего отдыхать. Это очень важные вопросы, так как благоприятные условия для малыша помогут ему лучше высыпаться и минимизировать риск для его здоровья.

Подходящие условия

Чтобы новорожденный чувствовал себя комфортно, его сон был крепким и полноценным, нужно придерживаться следующих условий:

  •  несколько раз в день проветривать спальню, чтобы воздух был чистый и свежий;
  •  температура в комнате должна быть не более 25 градусов, идеальным вариантом является 20 градусов;
  •  влажность воздуха должна быть в диапазоне 60-70 процентов;
  •  в спальне не должно быть громких шумов и звуков, свет не должен быть слишком ярким, дневной сон должен проходить с задернутыми шторами;
  •  в комнате, где спит новорожденный, необходимо ежедневно вытирать пыль со всех предметов;
  •  каждый день пылесосить и мыть полы;

Если температура воздуха в спальне превышает 22 градуса, то новорожденный не должен находиться под теплым одеялом, иначе он будет перегреваться. Перегрев плохо отражается на здоровье малыша, может начать повышаться температура тела.

Позы во время сна

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Для эффективного лечения и профилактики бессонницы наши читатели успешно используют натуральное средство нового поколения для нормализации сна, избавления от тревоги, стрессов и хронической усталости.

В его состав входит уникальная запатентованная формула, которая обладает крайне высокой эффективностью и помогает в 97% процентов случаев. Это одно из самых результативных, на сегодняшний день, средств.

Избавьтесь от бессонницы, стресса и неврозов всего за 1 курс!

Читать подробнее…

Многие молодые родители интересуются, в каком положении должен спать новорожденный. Это очень важный аспект, ведь груднички достаточно много времени проводят во сне. Поэтому будет полезным рассмотреть, какие положения считаются максимально удобными.

  1.  На боку. Специалисты говорят, что лучше всего укладывать маленького ребенка на боку. Это положение является наиболее безопасным, так советуют класть недавно родившихся детей педиатры и медсестры в роддомах. Набок лучше укладывать, по причине анатомических особенностей маленького желудка и пищевода, у малышей практически отсутствует кардиальный сфинктер, вследствие чего после еды новорожденный часто срыгивает. В положении на боку кроха не сможет захлебнуться.

    Важно! Нельзя допускать, чтобы новорожденный все время спал на одном боку. Периодически обязательно нужно переворачивать с одного бока на другой, чтобы не возникла кривошея и другие проблемы.

  2.  Полубоком. Данное положение является еще лучше, нежели сон на боку. Находясь в таком расположении, маленькие детки чувствуют себя более комфортно, особенно если у них колики в животике, и они часто срыгивают. При расположении полубоком намного лучше отходят газики. Многие родители интересуются, как малыша укладывать спать, чтобы он во сне не переворачивался и не менял позу. Для этого нужно под маленькую спинку подкладывать одеяло или пеленку, которая предварительно сворачивается валиком. Кроме того, желательно одевать ему на руки специальные перчатки или царапки, благодаря которым у ребенка не будет возможности поцарапать свое тело.
  3.  На спине. Молодые папы и мамы зачастую интересуются, как лучше укладывать кроху в кроватку – на боку или на спине? Сон на спине полезен для здоровья новорожденного, однако в тоже время он является опасным, так как младенец в этом расположении может захлебнуться во время срыгивания. Если новорожденный или месячный ребенок спит на спинке, то нужно делать следующее:
    •  поворачивать головку в одну или другую сторону, после чего фиксировать ее валиком из пеленки или небольшой подушкой, чтобы не было возможности самостоятельно повернуть головку;
    •  время от времени изменять положение головы, поворачивая ее в другую сторону, чтобы не развивалась кривошея;
    •  желательно новорожденного ребенка запеленать, чтобы он не разбудил себя своими руками и не поцарапал кожу. Если младенцу не нравится быть запеленатым, и он начинает нервничать, то лучше укладывать его в кроватку, к примеру, на животик.

    Медики советуют, как правильно спать малышу, когда у него дисплазия тазобедренных суставов – важно находиться именно на спине. Это положение также рекомендуется при гипертонусе мышц, данная патология проявляется непроизвольным подергиванием конечностей. На спине лучше всего отдыхать, если у крохи начались колики или обильное газообразование в животике, из-за чего он не может крепко спать.

  4.  На животике. Эта поза является одной из лучших, она служит профилактикой коликов, у малыша начинает хорошо работать вся система пищеварения, поэтому газы отходят лучше и легче. Кроме того, положение на животе предупреждает детскую смертность, которая зачастую возникает из-за того, что младенец захлебывается во время срыгивания. Данная поза предотвращает многие негативные последствия отрыжки. Укачать и положить новорожденного спать на животик очень полезно, так как у него будут укрепляться мышцы и кости шеи, а также спины, ему будет намного проще учиться поднимать и держать голову. Если кроха любит находиться в этом положении, то важно соблюдать определенные правила безопасности:
    •  не нужно подкладывать под головку подушку;
    •  на жесткой, желательно ортопедической поверхности должен спать новорожденный;
    •  в кроватке не должно быть клеенчатой простынки;
    •  не следует размещать возле головы грудничка какие-либо игрушки, лучше подвешивать их над кроваткой.

    Соблюдая эти несложные меры предосторожности, родителям нужно присматривать за младенцем, пока он спит в таком положении.

  5.  Поза эмбриона. Если месячный ребенок продолжает спать с подогнутыми к животу ножками, а его ручки во время сна прижаты к груди, это может говорить о наличии гипертонуса или гипернапряжения мускулатуры. Однако если он спустя месяц распрямляется и спит в нормальном положении, то не стоит беспокоиться.

Внимание! Какое бы положение для сна в кроватке ни выбрали родители для своего новорожденного, периодически в обязательном порядке его нужно переворачивать или сменять ему позу, чтобы мягкие ткани не отслеживались, не сформировавшийся костный скелет не деформировался, а также, чтобы мышцы и кровеносные сосуды не пережимались.

Как укладывать спать

Многие молодые мамы и папы задаются правильным вопросом: как укачать новорожденного ребенка спать? Специалисты проводили исследования поведения младенцев и установили, что груднички хорошо запоминают последовательность действий во время укачивания, и если пропустить какое-либо действие, малыш будет капризничать, и долго будет засыпать. Правильно укачать – значит потратить на это минимум времени, чтобы кроха не капризничала и не плакала. Перед тем, как укачать новорожденного или месячного ребенка, важно повторять определенные движения в одинаковой последовательности. Можно выполнять следующее:

  •  чтобы успокоить младенца и улучшить его сон, можно покупать в ванночке с отварами трав, например, ромашкой, чередой, мятой, валерианой и чистотелом. Перед их использованием желательно посоветоваться с педиатром;
  •  сделать небольшой массаж, погладить по спинке и головке, затем покормить;
  •  не следует укладывать спать в кроватку сразу же после еды. Важно несколько минут младенцу побыть в вертикальном положении, чтобы лишний воздух смог выйти с отрыжкой;
  •  чтобы поскорее укачать малыша, можно тихонько спеть колыбельную песню, при этом поглаживая легкими движениями и слегка похлопывая кроху.

Спальные принадлежности

Кроме того, что родители интересуются, как уложить спать их сыночка или дочку, их волнует детское спальное место и принадлежности для сна. Некоторые заранее приобретают кроватку, а некоторые мамы спят вместе с крохой. Хотя совместный сон очень удобный, однако, он может таить опасность, ведь уставшая мамочка может ночью придавить младенца, поэтому лучше приучать его к своей кроватке. Она должна быть в меру жесткой, полностью безопасной и гигиеничной. Желательно отдать предпочтение ортопедическому матрасу, который немного прогибается под весом малыша.

Категорически запрещено детей до года укладывать спать на мягкие поверхности, например, пуховые матрасы. Во-первых, на мягком матрасе могут появиться искривления позвоночника, а во-вторых, уткнувшись носиком в мягкую поверхность, ребенок может даже задохнуться. Желательно чтобы кроватка не была покрыта лаком, ведь младенец, когда у него начнут прорезываться зубки, будет грызть разные предметы, включая кроватку.

Подушку желательно выбирать осмотрительно, чтобы она не была слишком мягкая, но в тоже время фиксировала голову в необходимом положении. Отличным вариантом является подушка позиционер, которая удерживает головку в той позе, в которой малыша положили. Специалисты-неонатологи рекомендуют гречневые подушки, внутри которых находится гречневая лузга. Они хорошо повторяют все очертания маленькой головки и шеи, позволяют правильно формироваться позвоночнику. Также данная подушка слегка массирует голову, благодаря чему улучшается кровообращение шеи и головы, что является легким успокоительным средством.

Пеленки некоторые родители не хотят использовать, однако очень удобны современные пеленки-коконы, выпускаемые на липучках или молнии. Они дают возможность очень быстро зафиксировать ноги и руки новорожденного. Данное пеленание защищает ребенка от царапин, которые он может наносить сам себе, а также предотвращает беспокойный сон. Эти коконы напоминают младенцу то время, когда он был в утробе матери.

Одежда должна быть подходящей по сезону, то есть не слишком жаркой и не очень прохладной. Наилучший вариант для недавно родившихся детей – комбинезон с царапками, который не ограничивает движения, хорошо защищает кожу от царапин и повреждений. В нем ребенку достаточно тепло, такой комбинезон легко одевается и снимается, его удобно использовать, когда ребенок носит подгузники, он подходит для мальчиков и девочек.

Как правильно должен спать новорожденный ребенок Ссылка на основную публикацию

plohojson.ru

В какой позе спать новорожденным?

Спокойный, здоровый, глубокий и сладкий сон новорожденного младенца помимо других факторов зависит также от того положения, в котором малыш спит. Пока он не может перевернуться сам, и укладывает его в положение для сна мама или папа. После рождения малыш привыкает к новой среде, восстанавливает силы и познает мир. В первое время младенец очень много спит. Пребывая в объятиях Морфея, малыш растет, развивается, анализирует и запоминает увиденное и услышанное. К тому же в фазе глубокого сна у ребенка вырабатывается гормон роста. Для того, чтоб малыш хорошо спал, мама купает его в отварах трав, делает массаж, кормит грудью перед сном и поет колыбельную. Однако, оказывается, что положение во время сна играет далеко не последнюю роль.

Сон на животике

Существуют данные, что сон на животе может стать причиной СВДС (синдрома внезапной детской смертности). Однако ученые не смогли подвести под эти данные доказательную базу и ничем их не подтвердили. В то же время в положении сна на животе малыш чувствует себя в безопасности. Ему комфортно, он спит спокойнее. Во время сна на животе укрепляются мышцы спины, шеи и плечевого пояса. Лежа на животе малыш слегка приподнимает нижнюю часть тела, в результате улучшается кровоснабжение головного мозга. Ножки младенца при этом находятся в правильном физиологическом положении, они широко разведены, что является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов. Прижимаясь тельцем к теплой кроватке, малыш теряет меньше тепла, поэтому не мерзнет. К тому же, желудочно-кишечный тракт в положении на животике работает активнее, молочко усваивается лучше, колики беспокоят меньше. Стоит выкладывать малыша на животик хотя бы на время дневного сна.

Сон на спине

Во время сна на спине малыш может свободно шевелить ручками и ножками и поворачивать голову. Однако, движения новорожденных пока резки и не скоординированы, поэтому малыши часто будят себя ручками и царапают личико. Вовремя обрезайте ноготки малыша. Можно также неплотно обертывать ручки на ночь пеленкой, а ножки оставлять свободными. Имитация нежного объятия улучшит сон ребенка. Нельзя укладывать малыша на спинку, если у него заложен носик. Так ребеночку будет труднее дышать, ведь отекшая носоглотка частично перекрывает горло.

Сон на боку

Положение на боку – самое распространенное для младенцев, которые часто срыгивают. Под спинку малышу подложите свернутое махровое полотенце, одеялко или специальную подушку-валик. Тогда он не будет перекатываться на спину. Только меняйте положение ребенка, каждый раз укладывая его спать на другой бок.

Сон в позе эмбриона

Некоторое время после рождения малыш будет стараться принять ту позу, в которой он провел предыдущие несколько месяцев: подтягивает ножки к животику, а ручки прижимает к подбородку. Но на исходе месяца малыш уже должен отойти от этого положения. Если этого не происходит, стоит посетить педиатра и исключить гипертонус мышц у ребенка.

Условия для сладкого сна

1. Не пеленайте ребенка. Когда малыш туго завернут в ткань, он перестает чувствовать свои ножки и ручки, начинает плакать и нервничать. У ребенка ухудшается кровообращение, возникает риск переохлаждения. Лучше надеть на малыша свободный хлопковый комбинезон, а вместо одеяла использовать конверт на молнии или спальный мешок, который застегивается на плечиках и расширяется к низу. Так малыш сможет свободно двигаться и при этом не раскроется ночью.

2. Малышу не нужна подушка, не стоит подкладывать и свернутые пеленки под голову. Лучше немного приподнять кроватку или матрасик со стороны изголовья, подложив под ножки небольшую дощечку.

3. По возможности не укладывайте малыша спать сразу после еды. Дайте ему возможность срыгнуть, поносите на руках столбиком. Так, колики не побеспокоят малыша ночью, и он будет спать спокойнее.

Виктория Аджигирей, автор блога Йога-Мама.

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

mama.ru

Кладем новорожденного правильно

При появлении ребенка родители зачастую бояться ему навредить своими неловкими движениями и действиями. Большую часть времени новорожденный малыш проводит во сне, поэтому очень важно, чтобы его спальное место и поза были максимально удобны и не доставляли ребенку неудобств.

Как класть новорожденного

Фото: Shutterstock

Оптимальным вариантом для размещения ребенка на сон является выделение ему отдельной кроватки.

В магазинах их можно встретить огромное множество, но основные рекомендации к выбору можно свести к следующим:

  • кровать должна быть выполнена из натуральных материалов (лучше дерево)
  • матрас должен быть достаточно жестким (хорошо зарекомендовали себя кокосовые матрасы)
  • в течение первого года жизни подушка малышу не нужна (чтобы не менять часто постельное белье, можно пользоваться пеленкой)
  • стенки кроватки должны быть мягкими, чтобы малыш не ударился во сне

Чтобы обеспечить ребенку комфорт в кровати, можно приобрести для нее специальные мягкие бортики. Они защитят малыша от ударов, света, лишней пыли и шума

Возможна организация совместного сна с малышом. Это удобно для мамы, которой не нужно будет часто вставать по ночам, и для малыша, который будет спать спокойнее, чувствуя близость родного человека. Однако следует учитывать, что новорожденному требуется достаточно много места, поэтому в некоторых случаях папу из семейного ложа придется выселять. Кроме того, матрас взрослой кровати может не совсем подходить для малыша. Не рекомендуется совместный сон и тем родителям, которые слишком крепко засыпают, ведь малыша можно ненароком во сне задеть, ударить.

Педиатры: лучшая кроватка для младенца коробка

Чтобы не причинить вреда позвоночнику малыша, его нужно правильно укладывать. Чтобы плавно опустить грудного ребенка в кровать, одну руку нужно положить ему под головку и шейку, а другой придерживать спинку.

Если есть возможность, то при укладывании следует держать малыша максимально близко к груди. Руки не следует отпускать очень быстро, чтобы малыш успел привыкнуть к твердой поверхности.

Ребенка нужно перевернуть на бочок, поддерживая головку, укрыть одеялом. Чтобы малыш не перевернулся назад, под спину ему можно подложить скрученный из пеленки валик или полотенце. Вместо подушки на первых порах также можно использовать сложенную в четыре раза пеленку. Точно так же следует укладывать малыша и в коляску.

Если малыш еще не спит, то не следует быстро отходить от кроватки, можно немного погладить его, ласково с ним поговорить.

Не всем малышам удобно спать в позе на боку

Некоторые врачи рекомендуют укладывать новорожденного на живот. Головку при этом нужно обязательно повернуть на бочок, удобно разместить по сторонам ручки и выпрямить ножки.

Также интересно почитать: икота у новорожденного.

Совет педиатров: после кормления ребенка нужно держать столбиком

www.wday.ru

Как правильно спать новорожденному

Хороший сон важен для физического и эмоционального благополучия ребенка. Но вот как правильно спать новорожденному, знают далеко не все молодые родители. Чистая белая постелька — далеко не все, что нужно вашему малышу для полноценного роста.

Спальное место для вашего ребенка, то есть люлька или кровать, в которой он спит, тип матраца используется и т.д.., являются неотъемлемой частью хорошего и здорового сна.

Создавая безопасную окружающую среду спального места для вашего ребенка, вы сведете риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), встречающегося у младенцев до месячного возраста, практически к нулю. Вы также снизите риск Синдрома Внезапной Смерти Новорожденных, если вы будете следить за тем, чтоб новорожденный спал преимущественно на спинке.

Канадское Детское Общество рекомендует детям до года спать на спине, что соответствуют стандартам безопасности канадского правительства. Дети не должны спать в постели с родителями. Взрослые кровати не являются безопасными для детей. Многие крупные исследования показали, что совместное использование кровати может поставить под угрозу жизнь ребенка — более высокий риск придавления или удушения.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок находился с вами в ночное время, вы можете установить детскую кроватку в своей комнате рядом с вашей кроватью. Это называется совместным сном. Многие мамы считают, что это решение облегчает грудное вскармливание ночью. Этот тип спального расположения также может еще больше снизить риск СВДС.

Чтобы хорошо выспаться ночью вам и вашему малышу, вы должны знать следующее:

— В течение первого года жизни лежа на спине в своей кроватке, ребенок будет в большей безопасности.— Избегайте мягких подушек или свернутых полотенец.— Младенцы никогда не должны спать на подушке, надувных матрасах, мягких подстилках. Даже во время путешествия ваш ребенок должен иметь безопасное место для сна.— Ваш ребенок должен спать в тихой, затемненной, небольшой прохладной комнате.— Не нужно одевать широких ночнушек новорожденному на ночь, чтобы накрыть его или согреть.— Держите вашего ребенка подальше от сигаретного дыма. Дети, чьи матери курили во время беременности и те, кто продолжает подвергаться воздействию сигаретного дыма после рождения, более подвержены синдрому внезапной смерти новорожденных.

— Никогда не дремайте с ребенком, никогда не спите с ним в своей постели и не позволяйте ему спать в одиночестве на диване или кресле из-за более высокого риска удушья.

Дети до года должны спать на спине в своих кроватках!

— Убедитесь, что детская кроватка вашего ребенка отвечает стандартам безопасности.— Положите ребенка на спину на твердую ровную поверхность. Не используйте одеяло или другие объекты, которые могут служить в качестве подушки в постели вашего ребенка.— Не оставляйте бутылку молока или сока в кроватке ребенка.— Старайтесь, чтобы время дремоты и время сна было постоянным, даже в выходные дни.— Отведите 10 — 30 минут, чтобы поиграть с ребенком, прежде чем он уснет. В зависимости от возраста вашего ребенка это может быть вместо игры также спокойный разговор или тихое чтение.

Пусть ваш ребенок спит в одиночестве, чтобы он мог научиться утешать себя.

Поделиться:

Нет комментариев

infobaby.info

 

Как должен спать новорожденный ребенок, фото и видео

Витамин Д усваивается при отсутствии света. Умеренная затемненность помогает предупреждать неправильное формирование костей. Ночью малышу максимально комфортно при выключенном свете.

Как должен спать ребенок в 6 -10 месяцев?

С полугода младенец становится подвижным, его движения подчиняются контролю. Он сам выбирает позу, удобную для сна. Ребенок может спать на животе, на боку и на спине, как ему нравится в данный момент. Продолжительность ночного сна увеличивается. Дети на грудном вскармливании могут также часто просыпаться, а на искусственном – иногда спят всю ночь или просыпаются для кормления 1-2 раза.

Чем старше становится ребенок, тем легче наладить режим сна и бодрствования. Ребенок в 10 месяцев спит 2 раза в день по 1,5 часа, а ночью 10 часов, просыпаясь на кормление 1 раз.

Где должен спать новорожденный ребенок? Одни родители практикуют совместный сон, другие с самого рождения кладут ребенка в кровать или люльку. Если до полугода малыш спал вместе с мамой, сейчас самое время перекладывать его в отдельную кроватку.

При поздних коликах мама всегда может положить малыша к себе на живот, естественное тепло поможет наладить пищеварение. После необходимо возобновить раздельный сон.

Как выбрать детскую кроватку от 0 до 2-3 лет, советы ортопеда видео:

Где должен спать ребенок в 2 года? Для сна подросшему малышу еще подходит обычная детская кроватка. С нее малыш не упадет и по росту кровать еще удобна. Спать ребенок может с подушкой и на мягкой стороне матраса. Ребенок в 2 года способен засыпать без укачивания.

Как должен спать ребенок в 1 год? 

Для здорового сна малыша в 1 год необходимо организовать правильный режим. Как правило, ребенок спит 1 раз в день дома, а на прогулке активно познает мир.

На ночь нужно укладывать в одно и то же время, перед сном совершать привычные процедуры:

  • поплескаться в ванне;
  • послушать песенку, сказку;
  • поиграть с любимой игрушкой.

В этом возрасте чаду понадобится настоящая подушка и мягкий матрасик.

На какой подушке должен спать годовалый ребенок? Педиатров часто спрашивают – когда ребенок должен спать на подушке? Новорожденному подушка не нужна, под голову достаточно положить сложенную пеленку. К году приобретается плоская подушка из натуральных материалов.

Какая поза сна самая полезная?

Какая поза сна самая полезная?

Человек проводит во сне около трети своей жизни. Во время сна организм отдыхает, обновляется и восстанавливается. Крепкий и полноценный сон — залог хорошего самочувствия и важная составляющая долгой и здоровой жизни. Во время отдыха важное значение имеет положение тела. Какая самая полезная поза для сна?


На спине

Плюсы

  • расслабляются мышцы лица, разглаживается кожа, обеспечивается оптимальный режим кровообращения со свободным притоком кислорода к клетками кожи и отводом токсинов;

  • сон на спине позволяет избежать появления морщин и сохраняет молодость кожи, здоровый и свежий вид лица;

  • в этой позе желудок и другие органы брюшной полости не сдавливаются, что препятствует попаданию содержимого желудка в пищевод. Сон на спине содействует регуляции кислотности желудка, что особенно важно для страдающих от нарушений в работе поджелудочной железы. Поза идеальна для профилактики остеохондроза. Но только в том случае, если используются правильно подобранные эргономичные и ортопедические матрасы и подушки. Они позволяют снять нагрузку с межпозвонковых дисков и мышц спины, которые получают полноценное расслабление.

Минусы

  • сон на спине обостряет такие проявления, как храп, ночное апноэ и бруксизм (скрежет зубами). Тем не менее, положение на спине считается самой правильной позой для сна.

На боку

Плюсы

  • это так называемая поза эмбриона, которая снижает давление на поясницу и способствует снижению болевых ощущений при изжоге;

  • в такой позе открыты дыхательные пути и она лучше всего подходит для тех, кто храпит во сне;

  • в положении на боку на качественном матрасе позвоночник расслабляется, приобретая естественное положение и очертания.

Минусы

  • при такой позе возможно затекание мышц рук и ног;

  • крайне важно наличие хорошей подушки, которая будет поддерживать шею в правильном положении; в противном случае сон в таком положении;

  • негативно влияет на шейный отдел позвоночника;сон на левой стороне не рекомендован тем, у кого есть проблемы с сердцем и гипертоническая болезнь.

На животе

Плюсы

  • в таком положении улучшается состояние при вздутии живота. На животик кладут и маленьких детей при коликах. Часто такую позу подсознательно выбирают те, у кого есть проблемы с пищеварением.

Минусы

  • в этой позе могут возникнуть боли в шейном отделе позвоночника, так как он находится в неестественном состоянии; кровоснабжение мозга ухудшается вследствие того, что происходит сдавливание одной из позвоночных артерий, из-за чего нарушается кровоснабжение мозга.

  • шейный отдел позвоночника оказывается в неестественном положении при котором позвонки растягиваются и сжимаются — это может привести к защемлению нерва, кроме того, после сна в такой позе утром зачастую появляются тянущие и стреляющие боли в области шеи.

  • увеличивается давление на внутренние органы, что может привести к нарушениям кровообращения и сексуальным дисфункциям у мужчин и женщин;

  • худшая поза для лица: ухудшается кровообращение в этой области, зачастую кожа сминается, что приводит к образованию морщин.

Важно

Вы можете сознательно принять самую полезную позу для сна, однако, заснув, человек зачастую не раз меняет положение тела. Поэтому для здорового сна и интимной жизни, в течение всей ночи, очень важны эргономичные постельные принадлежности удобный матрас и подушки, которые позволят телу отдыхать в любом положении.

Если вы часто поворачиваетесь во сне без явных на то причин, значит, стоит задуматься о смене матраса и подушки. Также для крепкого сна крайне необходимы умеренные физические нагрузки на свежем воздухе.

Посмотрите каталог с пружинными и беспружинными матрасами, чтобы выбрать наиболее комфортное спальное место. 

В какой позе должен спать новорожденный, можно ли младенцу спать на боку

Основную часть времени младенец проводит во сне. Задача родителей заключается в организации благоприятных условий для спокойного отдыха малыша. В первую очередь встает вопрос о том, в какой позе должен спать новорожденный. Далеко не каждая из них удобна и безопасна для ребенка. Правильное положение во время сна снижает вероятность спонтанных пробуждений и травмирования.

Создание условий для сна

Груднички способны уснуть практически в любом положении. Родителям следует следить за тем, чтобы оно было не только удобным, но и безопасным. Правильная поза для сна для новорожденного – основополагающий фактор, влияющий на сон, но не единственный.  Необходимо создать максимально комфортные условия. Рекомендуется учесть следующее:

  1. Желательно обеспечить надежную звукоизоляцию в детской комнате. Грудные дети восприимчивы по отношению к посторонним шумам. Также необходимо отключить звук на телефоне и домофоне в целях предотвращения спонтанных пробуждений.
  2. Воздух в комнате должен быть достаточно влажным. Оптимальный показатель – 60 %. Комфортная для ребенка температура в помещении колеблется в пределах от 18 до 22 градусов.
  3. Важно проветривать детскую комнату перед сном. Это способствует укреплению иммунитета.
  4. Наиболее подходящий вариант материалов одеяла, мягких игрушек и подушек  – натуральные ткани. Они снижают риск развития аллергической реакции, к которой склонны дети в двухмесячном возрасте.
  5. Во время сна в дневное время следует защитить малыша от воздействия света. В этом помогут плотные темные шторы.
  6. При выборе матраса нужно отдавать предпочтение вариантам со средней степенью жесткости.
  7. Пыль в комнате желательно протирать ежедневно. Это способствует дыханию без перебоев.

Не нужно забывать о продолжительности сна ребенка. В первый месяц она составляет 20 часов. В возрасте 4-5 месяцев общая длительность сна варьируется от 18 до 20 часов. После 6 месяцев она не превышает 17 часов.

В какой позе должен спать новорожденный ребенок

Все позы сна ребенка имеют как преимущества, так и недостатки. Подходящий вариант – лежа на боку. Если новорожденный отрыгнет, исключается вероятность того, что он захлебнется. Не менее распространенная поза – лежа на спине. Она удобная, но не такая безопасная, как предыдущая.

На боку

Лежа на одном боку, малыш защищен от проявления колик и захлебывания рвотными массами во время срыгивания. Чтобы зафиксировать ребенка в такой позе во сне, необходимо подложить в кроватку свернутое одеяло или подушку-валик, которые будут препятствовать переворачиванию. Для предотвращения кривошеи голову малыша переворачивают из одного положения в другое.

Полубоком

Лежа полубоком, грудничок не захлебнется рвотными массами, будет находиться в физиологичном положении. Считается, что эта поза сна у младенцев способствует отхождению газов, что снижает интенсивность дискомфортных ощущений. Следует учитывать, что в таком положении разрешено спать малышам без патологий тазобедренных суставов.

На спине

На спину грудничка укладывают чаще всего. Это положение считается наиболее удобным. Если непосредственно перед отходом ко сну был прием пищи, следует повернуть головку в одну из сторон. На спину можно укладывать спать месячного ребенка. Первые 4 недели желательно размещать его на боковой стороне. Главное противопоказание расположения малыша на спине – мышечный тонус. В этом случае грудничок осуществляет активные движения во время сна, которые приводят к спонтанному пробуждению.

На животике

Выкладывание младенца на живот следует осуществлять ежедневно. В этом положении тренируются мышцы спины и появляется способность ориентироваться в пространстве. Благодаря нахождению в этой позе малыш быстрее обучается держать голову.

Но засыпать на животе крайне нежелательно. Ребенок может уткнуться носом в матрас, что приведет к остановке дыхания. В первые месяцы он еще не умеет переворачиваться самостоятельно. На животе новорожденному разрешается спать только под присмотром взрослых и непродолжительное время.

В позе эмбриона

Поза эмбриона представляет собой нечто среднее между расположением на животе и боку. Для грудничка она является естественной, поскольку в этой позе он на протяжении 9 месяцев находился в утробе. После 1 месяца укладывать новорожденного спать в такую позу нежелательно. Она препятствует циркуляции крови должным образом. Если же он принимает её самостоятельно, это считается признаком гипертонуса мышц.

Сон младенца на подушке

Из-за того что позвоночник у новорожденного не до конца сформирован, неровности матраса и высокая подушка провоцируют нарушения формирования опорно-двигательного аппарата. В первые три месяцы жизни использовать подушку категорически запрещено.

Если в последующем развиваются искривления позвоночника, необходимо использовать ортопедическое изделие. Малышам постарше рекомендуется приобрести подушку-позиционер. Она позволяет зафиксировать ребенка в правильном положении.

В качестве альтернативы используют изделия с наполнителем из гречневой лузги. Они улучшают кровообращение, обеспечивая массирующий эффект.

Расположив малыша на подушке, головку следует повернуть набок. Это необходимо ребенку для безопасности. На руки желательно надеть царапки, препятствующие травмированию крохи во время сна. Если он спит, запрокинув голову назад, речь идет о наличии гипертонуса. В этом случае необходима консультация детского доктора. Рекомендуется выбирать правильные позы для сна новорожденного, избегая потенциально опасных.

От выбранного положения зависит качество сна малыша и интенсивность проявления колик в кишечнике. Исходить следует из возрастных особенностей ребенка, его привычек и уровня безопасности той или иной позиции.

Как спит ваш ребенок | основные позы во время сна в детской кроватке

Эти вычурные позы… Взрослому трудно представить, как это может быть удобно даже в состоянии бодрствования… Судя по всему, детские кроватки – отличное место для забавных фотосессий. У каждой мамы есть история на тему сна, и они точно знают, какая поза для отдыха у ребенка – самая предпочтительная.

Для начала обратим внимание на то, как ребенок засыпает. Поза перед сном – прямая иллюстрация того, как малыш относится к минувшему времени. Он это делает, отвернувшись? Скорее всего, чем-то обижен и дуется на весь свет. Легко перейдет в сонный режим, если его погладят? Значит очень нуждается в ласке и физическом контакте.

Некоторые позы во время сна классифицируют таким образом

1. Лягушка. Можно встретить мнение, что если малыш любит спать на животе, подогнув ножки, то он как бы протестует против самого факта сна и не желает тратить на него время. Кроватки для новорожденных бунтарей должны быть с плоским основанием, без всяких подушек и тяжелых одеял. Тогда сон «протестующих» будет безопасным.

2. Звезда. В позе «руки-ноги в разные стороны» спят уверенные в безопасности всего мира и открытые натуры. Они — как на ладони. Следите, чтобы раскинутые ручки не застряли в прутьях кроватки. Лучше купить кроватку со съемной стенкой.

3. Позу солдатика как основную чаще всего выбирают не очень эмоциональные детки. Прямое тело, руки по швам – лишнее слово не вытянешь. Но в этом нет ничего плохого. Наоборот, чем прямее тело во время сна, тем меньше у ребенка внутренних неразрешенных проблем. А все остальное – темперамент. 

Тревожными сигналами считаются закрученные позы – клубочком, или в норке под одеялом с головой. Детские кроватки с обилием текстиля в таких случаях могут быть небезопасны. Обратите внимание на своего ребенка, возможно, ему одиноко, он чем-то напуган или чувствует опасность в какие-то моменты дня.

4. Поза эмбриона очень физиологична, но тоже может демонстрировать — ребенок более, чем обычно, нуждается в вашей ласке и защите.

5. На животике с подогнутой ногой, в позе, так любимой взрослыми, спят уравновешенный дети, сангвиники по темпераменту, весёлые и легкие на подъем. Они быстро перерастают кроватки для новорождённых и претендуют на мебель для дошколят – стилизованную под машины или ложе принцессы.

Как бы ни спал ваш ребенок, не перекладывайте его, руководствуясь логикой «так удобнее». Лучше прислушайтесь к нему днем, тогда и ночью он во всех смыслах раскроется навстречу полноценному отдыху.

Безопасный сон и СВДС | Программа MotHERS™

Синдром внезапной детской смерти

Практика безопасного сна, например укладывание ребенка на спину и обеспечение безопасных условий для сна, значительно снизила частоту синдрома внезапной детской смерти (СВДС), который можно определить как внезапную, неожиданную смерть внешне здорового человека. младенец. Он достигает своего пика в возрасте 2-4 месяцев и относительно редко встречается после того, как ребенку исполнится год. Это настоящий страх для родителей с младенцами и источник большого беспокойства.На данный момент нет окончательной причины СВДС, и хотя нет ничего более мучительного, чем потеря ребенка, будь то во время беременности или после родов, важно помнить, что никто не виноват в СВДС. Это невозможно предсказать, и нет однозначного способа предотвратить это. К счастью, исследования показывают, что есть ряд вещей, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск СВДС у вашего ребенка.

Практикуйте безопасный сон и снизьте риск

По данным Канадского фонда изучения младенческой смертности (CFSID), родители могут сделать несколько вещей, чтобы снизить риск СВДС и несчастных случаев, связанных со сном младенцев:

  • Всегда укладывайте ребенка спать на спину ночью и во время сна.Это единственное действие оказало значительное влияние на заболеваемость СВДС.
  • Самое безопасное место для сна младенца — это детская кроватка, люлька или люлька, соответствующие действующим канадским нормам, а НЕ на диване, взрослой кровати, надувном матрасе, футоне или подушке.
  • Удалите все стеганые или свободные постельные принадлежности, приспособления для сна, мягкие игрушки или набивку из детской кроватки. Рассмотрите возможность использования спального мешка или удобного одеяла. Если вы используете одеяло, положите ребенка так, чтобы его ноги были у изножья кроватки, надежно подверните одеяло вокруг края и по бокам матраса и натяните одеяло только до груди ребенка.
  • Убедитесь, что у вас есть жесткий матрас, который плотно прилегает к кроватке.
  • Делитесь своей комнатой, а не своей кроватью — укладывайте ребенка спать в кроватку рядом с кроватью в течение первых шести месяцев.
  • Предотвратите перегревание вашего ребенка; постельные принадлежности и одеяла должны быть легкими, а в комнате прохладной (от 20°C до 22°C).
  • Коляски, качели, шезлонги, автокресла и манежи не предназначены для безопасного сна.
  • Грудное вскармливание — исследования показали, что оно обеспечивает некоторую защиту от СВДС
  • Не курите во время беременности.Не курите рядом с ребенком или позволяйте кому-либо курить рядом с ребенком.
  • Пустышки оказывают защитное действие при СВДС.

Часто задаваемые вопросы

В: Мой ребенок срыгивает после каждого кормления. Безопасно ли положить его на спину, или он задохнется, если срыгнет?

A: Когда младенца кладут на спину, трахея находится над пищеводом. Содержимое желудка должно работать против силы тяжести, чтобы попасть в трахею.Однако, когда младенца кладут на живот, срыгиваемое содержимое имеет тенденцию скапливаться возле входа в трахею, увеличивая вероятность удушья.

В: Если я уложу ребенка спать в кроватку на спину без одеял, не замерзнет ли он?

A: Нет. Температура в помещении должна быть комфортной для легко одетого взрослого человека. Ваш ребенок должен быть одет в майку, а также в спальное место, закрывающее ее ноги. Младенцам не требуются дополнительные одеяла.Если вы все-таки используете одеяло, сделайте его легким и положите ребенка ногами к изножью кроватки, надежно подверните одеяло вокруг края и по бокам матраса и натяните одеяло только до груди ребенка. Собственные движения младенца могут привести к тому, что его голова будет закрыта любым свободным одеялом, что увеличивает риск перегрева и удушья.

В: Если я положу ребенка спать на спину, не появится ли у него плоское пятно на затылке?

A: Это плоское пятно называется позиционной плагиоцефалией, и нет никаких доказательств того, что это вредно или постоянно.Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить это с вашим ребенком, а именно: контролируемое время лежания на животе, время вертикального объятия, изменение позы ребенка в кроватке и ограничение времени, проводимого в качелях, шезлонгах, автомобильных креслах, стульях. и коляски.

В: Я укладываю спать своего ребенка на его спине, но когда я оставляю его с родителями, они кладут его спать на живот, как они укладывали меня, когда я была ребенком. Как я могу усилить потребность в положении спины с моими родителями?

A: Большинство наших родителей укладывали нас спать на живот, но тогда не было исследований, доступных сегодня.Вы должны знать, как и ваши родители, что если ваш ребенок привык спать на спине, риск СВДС возрастает в три раза, когда его кладут спать на живот. Очень важно информировать всех альтернативных опекунов о текущем исследовании и настаивать на том, чтобы ваш ребенок всегда спал на спине.

Ресурсы

Ваш ребенок в безопасности? Время сна

2012
HC Паб.: 120077
Кат.: h229-11/2012E
ISBN: 978-1-100-20592-2

Содержание

Скачать Заказать копию

Введение

Скорее всего, вы оставите своего младенца или маленького ребенка без присмотра только тогда, когда он спит.Важно, чтобы дети спали там, где они будут в безопасности. Для этого родители и опекуны должны знать о правилах безопасного сна. Министерство здравоохранения Канады подготовило это руководство, чтобы предоставить вам информацию о том, как обеспечить безопасность вашего ребенка во время сна.

Закон Канады о безопасности потребительских товаров (CCPSA), вступивший в силу 20 июня 2011 г., находится в ведении Министерства здравоохранения Канады. Его цель — защитить население, помогая устранять и предотвращать опасности для здоровья или безопасности человека, которые представляют потребительские товары в Канаде.Закон и его положения определяют требования безопасности, применимые к потребительским товарам, некоторые из которых рассматриваются в данном руководстве.

CCPSA и его правила не делают различий между новыми и бывшими в употреблении продуктами. Любое лицо, которое продает, распространяет или раздает продукты, не соответствующие законодательным требованиям, будет нарушать CCPSA и будет подвергаться мерам соблюдения и принудительным мерам.

Общие советы по безопасности сна

Самое безопасное место для сна вашего ребенка — на спине, в кроватке, люльке или люльке .Министерство здравоохранения Канады рекомендует совместное проживание в комнате в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка.

Младенцы и маленькие дети никогда не должны укладываться спать на стандартные кровати, водяные кровати, надувные матрасы, кушетки, футоны или кресла. Ребенок может задохнуться во время сна на этих небезопасных поверхностях.

Министерство здравоохранения Канады получило сообщения о травмах и/или смертельных случаях, связанных с неправильным использованием многих продуктов, упомянутых в этом руководстве.Следуйте приведенным советам по безопасности, чтобы снизить риск травм или смерти, связанных с использованием этих продуктов.

  • Уложите ребенка спать на спину, как во время сна, так и перед сном.
  • Кроватка вашего ребенка должна быть полностью пустой , за исключением матраса кроватки и простыни.
  • Не кладите в спальное место вашего ребенка свободное постельное белье или мягкие предметы. Подобные изделия могут представлять опасность удушья и не должны размещаться там, где спит ваш ребенок:
    • одеяла, тяжелые одеяла и одеяла
    • подушки для младенцев или взрослых
    • набивка из пеноматериала
    • мягкие игрушки
    • накладки бампера
    • позиционеры для сна
  • Одеяла могут быть опасны, если ребенок накрывает голову во время сна и может вызвать удушье.Вместо одеяла подумайте о том, чтобы одеть ребенка в легкую одежду для сна, например, в слип. Если необходимо одеяло, для младенцев безопаснее всего использовать тонкое, легкое и дышащее одеяло.
  • Перегрев является фактором риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Если температура в помещении комфортна для вас, она комфортна и для вашего ребенка.
  • Защитите свой дом от табачного дыма. Сигаретный дым вреден для детей и увеличивает риск СВДС. Никто не должен курить рядом с ребенком.
  • Ребенку небезопасно спать в течение длительного времени в таких изделиях, как коляски, автокресла, качели, шезлонги, слинги или переноски, в которых ребенок находится в сидячем или полулежачем положении. Переложите ребенка в кроватку, люльку или люльку, чтобы он мог вздремнуть или поспать ночью, или когда вы доберетесь до места назначения.
  • Шнуры на оконных жалюзи, шторах и занавесках представляют опасность удушения. Свяжите шнуры в недоступном для вашего ребенка месте или установите устройство для натяжения петлевых шнуров.Независимо от того, поднята штора или опущена, убедитесь, что ваш ребенок не может дотянуться до шнуров.
  • Разместите спальное место вашего ребенка так, чтобы такие опасности, как окна, двери патио, лампы, свечи, электрические вилки, проводные радионяни, удлинители и мелкие предметы были вне досягаемости вашего ребенка.
  • Не все будут так же заботиться о том, чтобы их дом был безопасным для детей. Навещая семью и друзей, осмотрите свое окружение на наличие потенциальных опасностей и внимательно следите за своими детьми.
  • Регулярно проверяйте отзыв детских игрушек, одежды, мебели и оборудования, связавшись с производителем или посетив веб-страницу отзыва потребительских товаров Министерства здравоохранения Канады: www.healthcanada.gc.ca/cps-recalls.

Безопасные места для сна ребенка

Совместное проживание в комнате

Health Canada и Агентство общественного здравоохранения Канады рекомендуют совместное проживание в комнате в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка.Совместное использование комнаты — это когда вы укладываете своего ребенка спать в кроватку, люльку или люльку, которые находятся на расстоянии вытянутой руки от того места, где вы спите. Исследования показали, что младенцам полезно делить комнату с одним или несколькими опекунами и что это может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Помните, что совместного проживания недостаточно для обеспечения безопасного сна вашего ребенка. Вы должны следовать всем применимым советам по безопасности, включая общие советы по безопасности сна, приведенные в предыдущем разделе.В частности:

  • Укладывайте ребенка на спину, чтобы он спал как днем, так и перед сном.
  • Не используйте прикроватные изделия для сна с опущенными бортами.
  • Шнуры на оконных жалюзи, шторах и занавесках представляют опасность удушения. Завяжите шнуры высоко и вне досягаемости вашего ребенка или установите устройство для натяжения петлевых шнуров. Независимо от того, поднята штора или опущена, убедитесь, что ваш ребенок не может дотянуться до шнуров.
  • Разместите спальное место вашего ребенка так, чтобы такие опасности, как окна, двери патио, лампы, свечи, электрические вилки, проводные радионяни, удлинители и мелкие предметы были вне досягаемости вашего ребенка.

Люльки

Люлька, отвечающая действующим канадским нормам безопасности, является подходящим местом для сна вашего ребенка до тех пор, пока он или она не наберет максимальный вес, рекомендованный производителем, ИЛИ пока ваш ребенок не сможет перевернуться, в зависимости от того, что наступит раньше. Когда ваш ребенок достигнет этого рубежа, вы должны укладывать его или ее спать в люльку или кроватку.

  • Всегда следуйте инструкциям производителя по установке и использованию люльки. Используйте только детали, предоставленные производителем. Люльку вашего ребенка ни в коем случае нельзя модифицировать.
  • Часто проверяйте, чтобы фурнитура люльки была надежно закреплена и не была повреждена.
  • Убедитесь, что на люльке нет мелких деталей, которые могут стать причиной удушья.Убедитесь, что на люльке нет острых предметов.
  • Убедитесь, что матрац жесткий. Матрасы, которые слишком мягкие или изношенные в какой-либо области, могут создать щель, в которую может застрять лицо ребенка, что приведет к его удушью.
    • Матрас люльки не должен быть толще 3,8 см (1 1/2 дюйма).
    • Между матрасом и любой частью боковин люльки не должно быть зазора более 3 см (1 3/16 дюйма). Плотно прижмите матрас к краям люльки, чтобы проверить это.
  • Если люлька имеет съемную ткань поверх рамы, часто проверяйте, чтобы ткань была надежно прикреплена к раме.
  • Избегайте использования в детской люльке незакрепленных постельных принадлежностей или мягких предметов. Такие вещи, как одеяла, стеганые одеяла, тяжелые одеяла, детские подушки, подушки для взрослых, поролоновые набивки, мягкие игрушки, бамперы и приспособления для сна, не должны находиться в спальной зоне вашего ребенка.
  • Не следует накрывать люльку одеялом для защиты от света.Это может ограничить поток воздуха, или одеяло может упасть на лицо ребенка, в результате чего он задохнется.
  • Используйте простыню, изготовленную специально для матраса люльки того же размера.
  • Разместите люльку вашего ребенка так, чтобы такие опасности, как окна, двери патио, лампы, свечи, электрические вилки, проводные радионяни, удлинители и мелкие предметы были вне досягаемости вашего ребенка.

Люльки

Люлька, отвечающая сегодняшним канадским нормам безопасности, является подходящим местом для сна вашего ребенка до тех пор, пока он или она не наберет максимальный вес, рекомендованный производителем, ИЛИ пока ваш ребенок не сможет приподниматься на ладонях и коленях, в зависимости от того, что наступит раньше.Когда ваш ребенок достигнет этого рубежа, вы должны уложить его или ее спать в кроватку.

  • Всегда следуйте инструкциям производителя по настройке и использованию базовой станции. Используйте только детали, предоставленные производителем. Люлька вашего ребенка ни в коем случае не должна модифицироваться.
  • Часто проверяйте, чтобы оборудование базовой станции было надежно закреплено и не было повреждено.
  • Не используйте опоры с декоративными вырезами, угловые стойки высотой более 3 мм (1/8 дюйма) или большие промежутки между стержнями (расстояние должно быть не более 6 см [2 3/8 дюйма]) .
  • Убедитесь, что на подставке нет мелких деталей, которыми можно подавиться. Убедитесь, что на подставке нет острых предметов.
  • Убедитесь, что матрац жесткий. Матрасы, которые слишком мягкие или изношенные в какой-либо области, могут создать щель, в которую может застрять лицо ребенка, что приведет к его удушью.
    • Матрас люльки не должен быть толще 3,8 см (1 1/2 дюйма).
    • Между матрасом и любой частью боковин люльки не должно быть зазора более 3 см (1 3/16 дюйма).Плотно прижмите матрас к краям люльки, чтобы проверить это.
  • Избегайте использования в детской люльке свободного постельного белья или мягких предметов. Такие вещи, как одеяла, стеганые одеяла, тяжелые одеяла, детские подушки, подушки для взрослых, набивка из пеноматериала, мягкие игрушки и приспособления для сна, не должны находиться в спальной зоне вашего ребенка.
  • Используйте подогнанную простыню, изготовленную специально для матраса-колыбели того же размера.
  • Разместите колыбель вашего ребенка так, чтобы такие опасности, как окна, двери патио, лампы, свечи, электрические вилки, проводные радионяни, удлинители и мелкие предметы были вне досягаемости вашего ребенка.

Детские кроватки

Самое безопасное место для сна ребенка — это детская кроватка, отвечающая действующим канадским правилам безопасности. Детская кроватка не должна использоваться, если рост ребенка превышает 90 см или если он или она может выбраться из нее, в зависимости от того, что наступит раньше. Когда ваш ребенок достигнет этого рубежа, вы должны уложить его или ее спать в кроватку для малышей или стандартную кроватку.

  • Не используйте детские кроватки, изготовленные до сентября 1986 года, поскольку они не соответствуют действующим правилам техники безопасности. Кроме того, детские кроватки старше десяти лет чаще имеют сломанные, изношенные, незакрепленные или отсутствующие детали, а также отсутствие предупреждений или инструкций.
  • С 29 декабря 2016 г. запрещена продажа, импорт, производство или реклама традиционных детских кроваток .
  • Хотя традиционные детские кроватки в основном недоступны на канадском рынке, их все еще можно найти в качестве остатков в некоторых новых и подержанных магазинах, а также на гаражных распродажах.
  • Всегда следуйте инструкциям производителя по сборке и использованию кроватки. Используйте только детали, предоставленные производителем. Детскую кроватку ни в коем случае нельзя модифицировать.
  • Часто проверяйте, чтобы фурнитура кроватки была надежно закреплена и не была повреждена.
  • Убедитесь, что стойки кроватки, колыбели или люльки имеют высоту не более 1,5 мм (1/16 дюйма) .
  • Убедитесь, что перекладины кроватки, колыбели или люльки находятся на расстоянии не более 6 см (2 3/8 дюйма) друг от друга .
  • Убедитесь, что матрац жесткий. Матрасы, которые слишком мягкие или изношенные в какой-либо области, могут создать щель, в которую может застрять лицо ребенка, что приведет к его удушью.
  • Матрас кроватки не должен быть толще 15 см (6 дюймов).
  • Между матрасом и любой частью боковин кроватки не должно быть зазора более 3 см (1 3/16 дюйма).Плотно прижмите матрас к краям кроватки, чтобы проверить это.
  • Часто проверяйте надежность системы поддержки матраса кроватки. Покачайте кроватку из стороны в сторону, постучите по матрасу сверху и сильно надавите на опору матраса из-под кроватки. Система поддержки матраса должна надежно удерживать матрас на месте.
  • Избегайте использования в детской кроватке незакрепленных постельных принадлежностей или мягких предметов. Такие вещи, как одеяла, стеганые одеяла, одеяла, детские подушки, подушки для взрослых, поролоновые набивки, мягкие игрушки, бамперы и приспособления для сна, не должны находиться в спальной зоне вашего ребенка.
  • Используйте простыню, изготовленную специально для матраса кроватки того же размера.
  • Удалите мобильные устройства и перекладины для игрушек, как только ваш ребенок начнет отжиматься на ладонях и коленях.
  • Поместите опору матраса в самое нижнее положение, как только ваш ребенок сможет приподняться на ладонях и коленях.

Никогда не пристегивайте и не привязывайте ребенка в кроватке. Малыша нельзя оставлять в кроватке с ожерельем, резинкой, шарфом или соской на длинном шнурке.Эти предметы могут вызвать удушение.

Другие места, где ребенок может заснуть

Совместное использование кровати

Совместное использование кровати — это когда взрослый или другой ребенок спит на той же поверхности, что и ребенок, например, на кровати, диване, стуле, футоне или в кресле. Министерство здравоохранения Канады не рекомендует спать в одной постели.

Совместное использование кровати небезопасно из-за следующих потенциальных опасностей:

  • Ребенок может задохнуться, если:
    • Он или она оказывается в ловушке между объектами, такими как поверхность для сна, тело взрослого или другого ребенка, стена и другие объекты.
    • Взрослый или другой ребенок переворачивается на ребенка.
    • В кровати есть мягкие постельные принадлежности, такие как подушки или одеяла.
  • Младенцы, спящие на высокой поверхности, могут упасть и получить серьезные травмы.

Некоторые люди считают, что совместная кровать снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), но нет никаких доказательств, подтверждающих эту точку зрения. На самом деле, исследования показывают, что риск СВДС выше, если ребенок спит в одной постели с человеком, который курит, очень устал или находится под воздействием наркотиков или алкоголя.Для получения дополнительной информации о СВДС обратитесь в Агентство общественного здравоохранения Канады (см. Другие ресурсы ).

С другой стороны, Министерство здравоохранения Канады и Агентство общественного здравоохранения Канады рекомендуют совместное проживание в комнате в качестве безопасной альтернативы совместному использованию кровати (см. Совместное проживание в комнате ). Исследования показали, что младенцам полезно делить комнату с одним или несколькими опекунами и что это может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Прикроватные товары для сна

Прикроватный спальный продукт выглядит как люлька или кроватка и обычно имеет три закрытые стороны и одну открытую сторону.Некоторые могут иметь четыре стороны, одну из которых можно опустить, чтобы над опорой матраса образовалось отверстие. Открытая сторона предназначена для размещения рядом со взрослой кроватью. Министерство здравоохранения Канады , а не рекомендует использовать эти продукты с опущенной стороной. Совместное проживание в комнате — более безопасный вариант сна для младенцев (см. Совместное проживание в комнате ).

Использование прикроватного спального изделия с опущенным бортом может привести к следующим опасностям:

  • Если расстояние между кроватью и изделием слишком большое, ребенок может застрять.Может показаться, что промежутка нет, но он может образоваться, когда взрослый ляжет.
  • Если ткань над рамой не закреплена надежно, она может сбиться в комки, когда боковая сторона будет сложена вниз, что приведет к образованию отверстия между тканью и рамой изделия. Это отверстие может привести к тому, что ребенок задохнется или упадет.

Гамаки

Health Canada рекомендует использовать детские гамаки , а не , потому что:

  • Гамаки могут стать неустойчивыми, что приведет к опрокидыванию изделия вперед, в результате чего ребенок может застрять в одном углу или сбоку и задохнуться.
  • Гамаки, предназначенные для младенцев и детей младшего возраста, могут внезапно обвиться вокруг шеи ребенка, вызывая удушье.
  • Младенцы, помещенные на мягкие постельные принадлежности (включая гамаки), могут застрять в положениях, в которых они не могут дышать.
  • Младенцы и маленькие дети, использующие гамаки, могут упасть с высокой поверхности и получить травмы.

Манежи

Манежи , а не предназначены для сна без присмотра, поскольку они не отвечают тем же требованиям безопасности и не так долговечны, как детские кроватки.

  • Если пеленальный столик или люлька входят в комплект поставки манежа, всегда следуйте инструкциям производителя по их сборке и использованию.
  • Никогда не кладите ребенка в манеж, пока пеленальный столик или насадка для люльки все еще на месте. Голова ребенка может попасть в зазор между приставкой и манежем и может задушить ребенка.
  • Не следует укладывать ребенка спать на пеленальном столике.
  • Не добавляйте в манеж одеяла, подушки, дополнительную обивку или дополнительный матрас. Использование этих предметов может привести к тому, что ребенок задохнется.
  • Когда вы используете манеж, держите его стороны надежно зафиксированными. Никогда не оставляйте ребенка в манеже любой стороной вниз. Ребенок может закатиться в пространство между матрасом и сетчатой ​​стороной и задохнуться.
  • Убедитесь, что наматрасник твердый.Наматрасники, изношенные в какой-либо области, могут создать опасность удушья.
  • Большие игрушки или мягкие игрушки, с помощью которых можно вылезать из манежа, не следует класть в манеж вместе с ребенком.
  • Проверьте виниловые покрытия рельсов, сетчатые панели или матрац манежа на наличие разрывов. Ваш ребенок может откусить маленькие кусочки и подавиться.

Другие продукты (переноски, шезлонги, автокресла, слинги, коляски и качели)

Детям небезопасно спать в сидячем или полулежачем положении в таких продуктах, как коляски и автокресла.Во сне голова ребенка может запрокинуться вперед, потому что его мышцы недостаточно развиты, и его дыхательные пути могут сужаться.

  • Когда вы доберетесь до места назначения, переложите ребенка в кроватку, люльку или люльку.
  • Вы можете использовать такие вещи, как коляски и качели, чтобы убаюкать вашего ребенка, но когда он заснет, переместите его в кроватку, люльку или люльку.

Аксессуары для сна небезопасны для младенцев

Накладки бампера

Министерство здравоохранения Канады рекомендует , а не , бамперные накладки, потому что:

  • Младенцы могут задохнуться, если их лица прижмутся к ткани бампера.
  • Голова ребенка может застрять между бампером и стенкой кроватки.
  • Длинные ленты, шнурки или галстуки могут привести к тому, что ребенок запутается или задохнется.
  • Дети могут вылезать из кроватки с помощью накладок-бамперов, как только они смогут подняться и принять стоячее положение. Они могут упасть с кроватки и серьезно пораниться.

Позиционеры для сна

Позиционеры для сна предназначены для того, чтобы дети спали на спине.Они часто состоят из двух кусков пенопласта, соединенных между собой куском ткани, на котором спит ребенок. Министерство здравоохранения Канады , а не рекомендует использовать эти продукты, потому что дети могут задохнуться от них. Использование самодельных приспособлений для сна, таких как свернутые полотенца, также не рекомендуется , а не . Когда дети могут переворачиваться самостоятельно, не заставляйте их оставаться на спине.

Другие аксессуары

Пустышки/пустышки

Есть много способов успокоить ребенка, и многие дети никогда не используют пустышку.Если вы решите использовать пустышку, следуйте этим советам по безопасности:

  • Ежедневно осматривайте пустышки. Проверьте сосок на наличие изменений текстуры, разрывов или отверстий. Они могут появиться с возрастом или воздействием тепла, определенных продуктов или солнечного света.
  • Убедитесь, что ниппель и любое кольцо или ручка остаются прочно прикрепленными, когда их сильно тянут.
  • Никогда не привязывайте и не вешайте соску или любой другой предмет на шею младенца или маленького ребенка.Это может привести к удушению.
  • Заменяйте пустышки не реже одного раза в два месяца, не дожидаясь признаков поломки.
  • Немедленно выбросьте любую пустышку с признаками поломки, потому что сломанные или незакрепленные части представляют опасность для удушья.
  • Пластиковые чехлы для пустышек могут представлять опасность удушья.
  • Выберите зубное кольцо как более безопасную альтернативу жеванию пустышки для детей, у которых режутся зубки.
  • Министерство здравоохранения Канады не рекомендует использовать ожерелья для предотвращения или уменьшения боли при прорезывании зубов.

Одежда для сна

Хлопчатобумажные, хлопчатобумажные и вискозные ткани воспламеняются и горят быстрее, чем большинство синтетических материалов. Нейлон и полиэстер труднее воспламеняются и горят медленнее.

Свободная одежда для сна включает ночные рубашки, халаты и свободные пижамы. Они с большей вероятностью загорятся, чем обтягивающие пижамы, и должны быть изготовлены из менее горючих тканей.

Плотно прилегающая одежда для сна , такая как пижамы поло или слипы, с меньшей вероятностью воспламенится, чем пижамы или ночные рубашки со струящимися юбками, широкими рукавами или большими оборками.

Другие советы по безопасности для детской одежды:

  • Одевайте своих детей в настоящую одежду для сна, когда укладываете их спать, вместо футболок или другой повседневной одежды. Большая часть повседневной одежды не соответствует требованиям воспламеняемости для одежды для сна.
  • Убедитесь, что ремни, завязки и пояса на детских халатах плотно пришиты к середине спинки. Дети могут задушить любой шнур, который можно снять с одежды.
  • Проверьте, нет ли незакрепленных пуговиц или других мелких деталей, которыми можно подавиться.
  • Регулярно проверяйте одеяла и одежду для сна на наличие торчащих ниток и сразу же чините их. Нити могут намотаться на ручки, ножки или шею ребенка и нанести травму.
  • Расскажите своим детям об опасности огня.Скажите им «СТОП, ПАДАЮТ и КАТАЮТСЯ», если их одежда загорится.

Игрушки

  • Ваши дети не должны брать с собой в постель игрушки на батарейках. Батареи могут протечь или перегреться и вызвать ожоги или другие травмы.
  • Младенцы могут задохнуться от мягких игрушек. Кроме того, малыши могут использовать большие мягкие игрушки в качестве ступенек, чтобы выбраться из кроватки или манежа.
  • Убедитесь, что в игрушках, с которыми играет ваш ребенок, нет незакрепленных или мелких деталей, которыми он может подавиться.

Товары для сна для малышей и детей школьного возраста

Переносные направляющие для кровати

Переносные поручни для кроватей часто устанавливаются на стандартные кровати для взрослых, чтобы дети не выпадали, но они могут привести к тому, что ваш ребенок застрянет, если они не используются должным образом.

  • Никогда не кладите ребенка младше двух лет на кровать с переносными поручнями.
    • Чтобы обезопасить детей младшего возраста, если они упадут с кровати, очистите пол вокруг кровати или используйте матрас для кроватки на полу рядом с кроватью.
  • Используйте переносные направляющие для кровати только на кровати с пружинным блоком и матрасом, если иное не указано производителем.
  • Перед каждым сном и дневным сном проверяйте, чтобы переносные поручни кровати были надежно закреплены и чтобы между матрасом и поручнями не было зазоров.
  • Подушки и игрушки не следует класть на перила кровати, так как ребенок может задохнуться, если прижмется к ним лицом.
  • Health Canada рекомендует покупать только переносные поручни для кроватей, соответствующие последнему международному стандарту ASTM. Спросите, прежде чем купить.

Кроватки для малышей

Кроватки для малышей часто используются, когда ребенок уже вырос из кроватки, но еще недостаточно большой, чтобы использовать стандартную кровать. Эти кровати предназначены для использования до тех пор, пока ребенку не исполнится около пяти лет. Кроватки для малышей обычно поставляются с ограждениями с каждой стороны матраса.

  • Прочтите и следуйте инструкциям производителя по сборке кровати, а также прочитайте предупреждающие этикетки.
  • Соблюдайте ограничения по возрасту и весу, рекомендованные производителем.
  • Многие матрасы для детских кроваток подходят для детских кроваток:
    • Прежде чем покупать детскую кроватку, узнайте размеры матраса для вашей кроватки и убедитесь, что оба они совместимы.
    • Перед использованием матраса для детской кроватки убедитесь, что он в хорошем состоянии.
    • Убедитесь, что между матрасом и поручнями, изголовьем или изножьем нет большого зазора.
  • Кровать должна быть низкой к земле. Ограждения предназначены для того, чтобы напоминать вашему ребенку, что он приближается к краю, но на самом деле они не предотвращают падение вашего ребенка с кровати или перелезание через перила.
  • Отверстия в ограждениях или других частях кровати, которые находятся над системой поддержки матраса, должны быть меньше 8.4 см (3,3 дюйма) друг от друга.
  • Часто проверяйте прочность каркаса кровати.

Двухъярусные кровати

Дети младше шести лет никогда не должны использовать верхнюю полку двухъярусной кровати.

  • Покупайте только двухъярусные кровати, соответствующие последнему международному стандарту ASTM. Спросите, прежде чем купить.
  • На верхней койке можно находиться только по одному человеку.
  • Научите своих детей пользоваться лестницей, чтобы подниматься и спускаться. Лестница всегда должна быть надежно прикреплена к кровати. Его не следует удалять ни по какой причине.
  • Детям нельзя позволять играть на верхней койке. Им также нельзя позволять играть под верхней койкой, если только место под кроватью не предусмотрено производителем как игровая площадка.
  • Никогда не привязывайте веревки или шнуры (например, ремни халата или скакалки) к какой-либо части кровати. Это может быть опасность удушения.
  • Часто проверяйте, чтобы каркас двухъярусной кровати был прочным и в хорошем состоянии.
  • Убедитесь, что верхняя койка имеет ограждения со всех четырех сторон кровати, даже если кровать придвинута к стене.
  • Убедитесь, что все части кровати, такие как угловые стойки или стойки лестницы, не выступают более чем на 0,5 см (0,2 дюйма) над верхним краем (обычно поручнями) кровати.
  • Матрасы должны плотно прилегать со всех сторон, не оставляя зазоров между матрасом и боковинами кровати.Поверхность для сна должна быть как минимум на 12,7 см (5 дюймов) ниже верхней части ограждений.
  • Не разрешайте детям младше шести лет спать на верхней койке. Если производитель допускает этот вариант, подумайте о том, чтобы снять и убрать верхнюю койку или поставить ее рядом с нижней койкой, пока ребенок не станет достаточно взрослым, чтобы ею пользоваться. Если верхняя койка используется на полу для ребенка в возрасте до шести лет, ограждения не должны использоваться. Эти ограждения были разработаны для использования с ребенком в возрасте не менее шести лет.Использование ограждений с маленьким ребенком может привести к тому, что он застрянет.

Ресурсы

Отзыв

К проверьте наличие отзывов потребительских товаров , перейдите по ссылке: www.healthcanada.gc.ca/cps-recalls

Если вы хотите знать, когда новая информация, рекомендации и предупреждения, отзыв потребительских товаров и консультационные документы о безопасности потребительских товаров будут размещены на веб-сайте Министерства здравоохранения Канады, , подпишитесь на Новости безопасности потребительских товаров : www.hc-sc.gc.ca/cps-spc/advisories-avis/_subscribe-abonnement/index-eng.php

Сообщение об инциденте

Чтобы подать жалобу или сообщить о проблеме , связанной с потребительским продуктом, по номеру , перейдите по адресу: www.healthcanada.gc.ca/reportaproduct

Связаться с

С вопросами и жалобами на потребительские товары обращайтесь в ближайший отдел безопасности продукции по бесплатному номеру 1-866-662-0666 (звонки будут перенаправляться в ближайший отдел безопасности продукции).

Другие ресурсы

  Baby’s Breath

www.babysbreathcanada.ca

1-800-363-7437

  Канадское педиатрическое общество

www.cps.ca

613-526-9397

  Агентство общественного здравоохранения Канады

www.publichealth.gc.ca

Программа борьбы против табака, Министерство здравоохранения Канады

www.GoSmokefree.gc.ca

1-866-318-1116

  Transport Canada

www.tc.gc.ca

1-800-333-0371

Безопасность потребительских товаров, Министерство здравоохранения Канады

Защита и укрепление здоровья и безопасности канадцев имеет первостепенное значение для правительства Канады.То

Закон Канады о безопасности потребительских товаров

(CCPSA) — это закон, который помогает защитить потребителей от небезопасных продуктов. CCPSA и его правила находятся в ведении Управления безопасности потребительских товаров (CPSD) Министерства здравоохранения Канады.

CPSD Министерства здравоохранения Канады в консультации с промышленностью, потребителями и медицинским сообществом разработало правила безопасности для ряда товаров для детей, включая игрушки, кроватки, манежи и детскую одежду для сна.

Бюро разработки программ в CPSD предоставляет информацию семьям, опекунам, детским садам и медицинским работникам посредством таких инициатив, как кампании по повышению осведомленности о безопасности, брошюры и образовательные бюллетени.

Для получения дополнительной информации о предотвращении травм обращайтесь по телефону:

Директорат по безопасности потребительских товаров
PDB — Внешние связи
Министерство здравоохранения Канады
Адрес: 4909A Ottawa, Ontario K1A 0K9

Электронная почта: [email protected]
Бесплатный номер: 1-866-662-0666

С вопросами и жалобами на потребительские товары обращайтесь в ближайший отдел безопасности продукции, позвонив по бесплатному номеру, указанному выше.

Спросите у педиатра Часто задаваемые вопросы – Академия безопасного сна

Мне, вероятно, задавали больше вопросов о люльках и их использовании в качестве спального места для младенцев в первые месяцы жизни, чем о любой другой теме. Я был поражен, увидев, как много разных продуктов представлено на рынке, каждый из которых имеет немного разные колокольчики или свистки.Во многих случаях невозможно говорить об этих продуктах, не называя брендов, поэтому в этом обсуждении вы увидите названия некоторых конкретных продуктов.

Люлька/люлька, согласно определению CPSC, представляет собой небольшую кроватку, предназначенную для использования младенцем, которая обычно поддерживается отдельно стоящими ножками и имеет стационарную раму/подставку, но может быть на колесиках или иметь качающееся основание. У него не может быть спальной поверхности, приподнятой более чем на 10 градусов. Стандарты для люлек также распространяются на изделия, являющиеся аксессуарами для игровых площадок или неполноразмерных кроваток, а также на прикроватные спальные места.

С ноября 2007 г. по март 2013 г. CPSC получил уведомление о 426 инцидентах с младенцами в люльках/люльках, включая 132 смертельных исхода, что потребовало проверки их безопасности. Многие из этих и других смертей, о которых сообщалось после этого периода времени, произошли среди младенцев в возрасте до пяти месяцев и были связаны с асфиксией из-за наличия мягкой или дополнительной подстилки в люльке, положения младенца на животе и/или заклинивания младенца между люлькой. сторона люльки и дополнительные постельные принадлежности.Эти события были в первую очередь связаны не с отказом продукта, а с несоблюдением рекомендаций по созданию безопасной среды для сна младенца. Большинство несчастных случаев с летальным исходом, связанных с использованием люльки, произошло из-за падения устройства, особенно когда изделие продолжали использовать после того, как ребенок смог встать на руки или колени.

В 2014 году CPSC выпустила новые правила для люлек/колыбелей. При этом они устанавливают новые стандарты для расстояния между жесткими компонентами / закрытыми отверстиями со стороны ткани с целью предотвращения защемления между планками или их эквивалентами, аналогично типам рекомендаций, которые были сделаны ранее для полноразмерных кроваток.Пределы статической нагрузки были увеличены, чтобы учесть увеличение веса, используемого потребителями, и были установлены дополнительные требования для повышения устойчивости единиц, подверженных риску опрокидывания. Толщина и размеры спального коврика были учтены, чтобы предотвратить удушье из-за зазоров между спальным ковриком и боковой частью устройства. Новая конкретная высота сторон была установлена ​​​​на уровне 7,5 дюймов от верхней части матраса. Плоскостность сегментированных матрасов рассматривалась с целью предотвращения асфиксии младенца, лежащего лицом вниз в сегментированном суставе матраса.Верхний предел для угла наклона/поворота был установлен для предотвращения захвата из-за угла поворота. Требовались предупреждающие этикетки, предназначенные для предупреждения лиц, осуществляющих уход, о риске падения младенцев и опасности удушья в люльках, а также о необходимости того, чтобы все части продукта соответствовали ранее установленным требованиям к воспламеняемости. (Я знаю, что все это звучит очень технично, но именно эти правила легли в основу многих моих ответов!)

Спальное место люльки окружено со всех сторон каким-либо тканевым барьером или сеткой .Как указано выше, в соответствии с правилами, он также должен находиться на глубине не менее 7,5 дюймов от верхней части матраса, когда он не прижат. В нем не указано, каким должен быть фактический размер спальной зоны, поэтому некоторые люльки больше или меньше других. CPSC действительно учитывает расстояние между планками, если планки присутствуют, что, скорее всего, связано с люльками. Расстояние между планками не должно превышать 2 3/8 дюйма.

С учетом всего сказанного будьте уверены, что любой новый продукт, который вы покупаете в этой категории, имеющий печать Ассоциации производителей товаров для несовершеннолетних (JPMA), должен соответствовать всем стандартам, которые я обсуждал выше.Однако это еще не все.

Воздушный поток в спальной зоне с люлькой/люлькой

Мне часто задают вопрос о воздушном потоке в спальной зоне. В настоящее время нет постановления CPSC, специально касающегося этого. Я также не знаю исследований, посвященных этому вопросу. Тем не менее, вопросы о преимуществах сплошных и сетчатых боковин люльки являются одними из самых частых, которые я получаю. Очевидно, что если бы нос и рот ребенка оказались прижатыми к стенке спальной зоны, было бы гораздо труднее обеспечить хороший поток воздуха, если бы стенки были сделаны из твердого непористого материала.Сетчатые стороны, с другой стороны, давали бы преимущество постоянной способности втягивать воздух через стороны люльки даже в этих обстоятельствах. Многие люльки, как старые, так и новые, не имеют сетчатых боковин. Если бы я выбирал такую ​​для новорожденного, я бы порекомендовал купить ее с сетчатыми сторонами. Вот как я ответил на следующий вопрос о сторонах сетки.

Вопрос

Безопасны ли люльки для новорожденных, если у них нет сетчатых боковин? Действительно ли хватает потока воздуха?

My Answer

Люльки являются обычным местом для сна многих младенцев в первые месяцы жизни.Эти продукты компактны и легко адаптируются для размещения в спальной зоне родителей, когда нет полноразмерной кроватки. Большинство новорожденных не могут в значительной степени передвигаться в своей спальной зоне в первые месяцы жизни, поэтому спальная зона с твердыми стенками, расположенными относительно близко к младенцу, обычно не является проблемой. Однако, как только младенец проявляет признаки способности переворачиваться и удирать, я думаю, что пришло время переместить его в большую спальную зону, даже если он не достигает верхнего предела веса в 15 фунтов, установленного для большинства люлек.Мало того, что младенцу нужно больше места для выполнения своих двигательных навыков, но, что более важно, будет более вероятно, что его нос и лицо могут соприкоснуться с боковыми сторонами люльки. Если сторона твердая (и особенно если она мягкая), младенец имеет некоторый риск того, что его нос или рот будут прижаты к стороне, где он не сможет дышать. Если бы стороны были сетчатыми, этого бы не произошло. Я думаю, что идеально иметь сетку со всех сторон люльки!

Люльки и люльки, которые качаются (то есть из стороны в сторону!)

вещь, так как это может помочь успокоить некоторых (к сожалению, не всех) младенцев, чтобы уснуть, очень желательное событие в большинстве домашних хозяйств! Я полностью за это, но вы должны быть осторожны с тем, какой угол наклона к скале! Устройства, которые имеют чрезмерное боковое движение, могут привести к тому, что младенец покатится или будет подброшен к краям устройства.Если бортик сделан из твердого непористого материала, нос и рот младенца могут заклинить бортик, создавая опасность удушья. Однако, если стороны сетчатые, это явно не будет проблемой. (См. обсуждение выше о сторонах сетки). Все люльки по определению качаются, так что это крайне важный вопрос именно с этими типами агрегатов. В соответствии с действующими стандартами ASTM все люльки и колыбели, которые качаются, не должны иметь отклонение более чем на 20 градусов , чтобы гарантировать, что такого рода действия не произойдет.Поскольку колыбели являются относительно распространенным предметом быта, весьма вероятно, что более старый продукт не будет соответствовать этим стандартам. Еще раз, используйте эти старые продукты для хранения плюшевых мишек, а не как спальное место для вашего ребенка!

Жесткость матраса и его посадка в люльках и люльках

Еще одна проблема, по поводу которой у меня возникает много вопросов, это матрас, который идет в комплекте с люлькой. Многие обеспокоены тем, что он слишком тонкий или слишком твердый, и спрашивают, можно ли использовать какой-нибудь более мягкий чехол, чтобы ребенку было удобнее.Текущий стандарт ASTM для матрасов для люлек заключается в том, что они не могут быть толще 1,5 дюймов и «жесткими», хотя в США нет конкретного определения жесткости. (Новая Зеландия и Австралия разработали стандарт. Вы можете ознакомиться с их довольно новым методом оценки жесткости детского матраса, если выполните поиск на YouTube по запросу «Определение достаточно жесткого детского матраса».)

Почему жесткость так важна? Вот почему: если младенца уложить спать на поверхность, в которую он или она может «утонуть», а края «слишком мягкой» поверхности (например, матрац с подушкой для взрослых, подушка или боппи) должны стать слишком близко к лицу ребенка это может создать карман спертого воздуха, где ребенок либо повторно вдыхает углекислый газ (отходы дыхания нашего тела), либо не получает достаточного количества кислорода.Это особенно актуально, если ребенка уложили спать на живот. Даже у младенца, который продемонстрировал, что он может хорошо переворачиваться и хорошо держит голову, могут возникнуть проблемы с тем, чтобы убрать нос и лицо, если он перевернется на мягкую подушку. Твердая поверхность для сна является одним из краеугольных камней безопасного сна младенцев.

Мы ошибаемся, думая, что младенец знает, что такое мягкое и пушистое, и что ему будет удобнее, и он предпочтет это. Не правда! Это приобретенный опыт.Все, чему вы подвергаете своего ребенка, является для него естественным и нормальным. Одним из основных принципов безопасного сна является то, что младенец всегда спит на твердой поверхности. Вы хотите убедиться, что ваш ребенок знает все об этом с самого раннего возраста, потому что матрас его кроватки тоже будет твердым!

Мне задавали вопросы о самых безопасных материалах для изготовления матраса для старинной колыбели. Я бы не рекомендовал делать матрас для люльки или колыбели. Однако для общей информации детские матрасы изготавливаются либо из пены высокой плотности, либо на основе внутренних пружин. Младенцы никогда не должны размещаться на пене с эффектом памяти, продукте из пены очень низкой плотности. Вероятно, это одна из худших поверхностей для сна младенцев. Также не используйте овечью кожу, чтобы смягчить зону сна. Все эти продукты противоречат цели создания безопасной среды для сна вашего ребенка.

Другие проблемы с матрасами для люлек или колыбелей

Убедитесь, что матрас для люльки или колыбели плотно прилегает к спальной зоне младенца.Между матрасом и стенками блока не должно быть зазоров. Лучше всего использовать только тот матрас, который был в комплекте с вашим устройством. Попытки заменить его, если он не от оригинального производителя, который продает сменный продукт, изготовленный специально для вашего устройства, не рекомендуется, поскольку вы вряд ли найдете продукт, который обеспечивает точную подгонку, которая вам нужна. То же самое относится и к простыням или чехлу для матраса. Покупайте только те листы, которые сделаны для вашего продукта. В противном случае у вас возникнут проблемы с плохой посадкой, что приведет к сбиванию и/или ослаблению постельного белья, когда края простыни смещаются с матраса.Все эти факторы могут создать риск удушья во время сна вашего ребенка. Никогда не кладите наволочку на матрас и не пытайтесь использовать ее как простыню. Это никогда не работает.

Подставка для люльки и люльки

Хотя меня никогда конкретно об этом не спрашивали, я думаю, что это важный вопрос. Многие люльки можно снять с основания и превратить в портативные устройства. Правила CPSC 2014 года требуют наличия безопасного (отказоустойчивого) механизма для фиксации подставки обратно в основание, чтобы пользователь не мог уйти, думая, что устройство прикреплено, когда это не так.(Это относится к любому изделию, произведенному после 2014 г. и имеющему печать JPMA.) Поскольку падения являются наиболее распространенной травмой младенцев, когда они находятся в люльке, я предлагаю вам приобрести изделие, которое не отрывается от основания.

У меня всегда была проблема с А-образной конструкцией многих подставок для люльки, потому что я думаю, что домашнему животному или сбившейся с пути взрослой или детской ноге (особенно в темноте) было бы легко зацепиться за край рамы и удариться над устройством. Я предпочитаю основание прямоугольной формы для поддержки.Если ножки или рама изделия могут складываться при хранении, убедитесь, что они зафиксированы на месте при установке устройства.

Среда для безопасного сна младенцев | Департамент здравоохранения Флориды

Какое положение во время сна является наиболее безопасным для моего ребенка?

Всегда кладите ребенка спать на спину каждый раз, когда укладываете его спать.

Мне сказали, что мой ребенок должен спать в безопасных условиях сна. Что я должен сделать, чтобы сделать среду сна моего ребенка безопасной?

  • Убедитесь, что ребенок спит только на твердой поверхности для сна, такой как безопасный матрац для кроватки, люлька или переносная кроватка.
  • Не накрывайте ребенка свободным одеялом. Вместо этого оденьте ребенка в спальное белье, подходящее для комнатной температуры.
  • Не кладите в кроватку мягкие игрушки, бортики кроватки, одеяла, одеяла, детские позиционеры или любые другие мягкие предметы.
  • Никогда не укладывайте ребенка спать на взрослую кровать, кресло, диван, надувной матрас, кресло-мешок, подушку, одеяло или любую другую мягкую поверхность.
     
  • Не спите с ребенком.
  • Не засыпайте с ребенком на своей кровати или в любом другом месте, пока вы держите ребенка на руках (например, на диване или в кресле).

Чем опасно совместное использование кровати для моего ребенка?

Когда дети делят одну постель, они подвергаются более высокому риску удушья и синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Удушье возникает, когда ребенок не может дышать из-за того, что лежит в положении, когда что-то блокирует доступ кислорода к ребенку. Это может произойти, если взрослый или ребенок перевернется на ребенка. Это также может произойти, если что-то мягкое, такое как подушка, одеяло, простыня или сам матрас, блокирует дыхательные пути ребенка.

Я хочу, чтобы мой ребенок был рядом со мной, что еще я могу сделать?

Попробуйте жить в одной комнате! Поставьте люльку или кроватку рядом с кроватью. Таким образом, ваш ребенок может спокойно спать в своей безопасной зоне для сна, а вы можете лучше спать, зная, что ваш ребенок рядом.

Я знаю, что мой ребенок должен спать на спине, в собственной кроватке и в безопасных условиях сна. Что еще я могу сделать, чтобы снизить риск СВДС у моего ребенка?

Исследования показали, что есть вещи, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск СВДС у вашего ребенка.К ним относятся:

  • Грудное вскармливание
  • Не курить, не употреблять алкоголь и не употреблять наркотики во время беременности
  • Не разрешать никому курить рядом с ребенком
  • Своевременно следить за здоровьем вашего ребенка, посещать его и делать прививки
  • Предлагать пустышку в сон и время сна. (Если вы кормите грудью, подождите, пока грудное вскармливание пойдет хорошо, прежде чем предлагать пустышку. Обычно это около одного месяца.)
  • Убедитесь, что ваш ребенок не перегревается.Если в комнате комфортно вам, значит, комфортно и вашему ребенку.
  • Поговорите со всеми, кто заботится о вашем ребенке, о соблюдении правил безопасного сна вашего ребенка и других способах снижения риска СВДС для вашего ребенка.

Дополнительная детская безопасная информация сном

бесплатно Стабованные ресурсы

Лучший Sleep Tip Sheet

склеивание с вашим Baby Broshure

Контроль безопасности для родителей и опекун

Безопасный сон Брошюра «Ваш ребенок»

        

Community Engagement

Общественные организации, включая детские сады, религиозные организации, ресурсные центры для беременных и любые организации, обслуживающие женщин и мужчин с младенцами, могут способствовать распространению информации о безопасном сне.Исследования показали, что существуют способы снизить риск случайного удушья и синдрома внезапной детской смерти (СВДС). С вашей помощью мы сможем получить эту информацию и помочь спасти больше детских жизней.

Ниже приведена ссылка на бесплатные массовые учебные материалы, которые ваша организация может заказать, чтобы помочь всем узнать о безопасном сне.

 

Безопасный сон младенцев

Шесть способов обеспечить безопасный сон вашего ребенка и снизить риск внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI)

  • Держите ребенка на спине.*
  • Не закрывайте голову и лицо ребенка.
  • Оберегайте ребенка от табачного дыма до и после рождения.
  • Обеспечить безопасную среду для сна днем ​​и ночью.
  • Спи, малыш, в безопасной кроватке в своей комнате.
  • Ребенок на грудном вскармливании.*

Обратите внимание:

* Детям с тяжелыми формами инвалидности может потребоваться консультация врача.

** Хотя грудное вскармливание лучше всего, оно может быть не под силу каждой матери.

Чтобы обеспечить безопасный сон вашего ребенка, следуйте этому совету, где бы он ни спал, в том числе в доме друзей или родственников.

Рекомендуется совместное проживание в комнате

Совместное проживание — это когда ваш ребенок спит в собственной кроватке рядом с вашей кроватью. Это рекомендуется в течение первых 6–12 месяцев жизни вашего ребенка.

Это может помочь вам:

  • Быстрое реагирование на потребности вашего ребенка
  • усадить и утешить ребенка удобнее, чем если бы он спал в отдельной комнате
  • связь с ребенком
  • поддерживать грудное вскармливание
  • снизить риск смерти вашего ребенка от внезапной внезапной детской смерти (СВДС) или несчастных случаев во сне со смертельным исходом.

Советы по безопасности для сна в детской кроватке

Куда положить ребенка

Важно укладывать ребенка в кроватку так, чтобы его ноги были ближе к нижнему краю.

Постельные принадлежности или покрывала

Вы должны использовать детский спальный мешок с прорезями для шеи и рук или легкие покрывала (не doona). Если вы используете легкие покрывала, плотно заправьте их и убедитесь, что они доходят только до груди вашего ребенка.

Матрас, детская кроватка и люлька

Матрас должен быть твердым, плоским и подходить к кроватке/люльке без зазоров по краям.

Убедитесь, что кроватка вашего ребенка соответствует австралийским стандартам для кроваток (внешний сайт), так как некоторые старые бывшие в употреблении кроватки могут не соответствовать.

Между прутьями кроватки не должно быть больших зазоров. В большие зазоры может попасть голова ребенка.

Упаковка и одежда

Укутывание вашего ребенка может помочь ему успокоиться и оставаться на спине.

Повязка должна быть достаточно свободной, чтобы бедра вашего ребенка могли сгибаться, а грудь расширяться.

Не заворачивайте ребенка, когда ему плохо.

Чтобы ребенок не перегревался, не переодевайте его и держите его голову непокрытой (без шапочек).

Безопасная среда для сна

Не следует оставлять ребенка спать без присмотра в коляске или детской коляске.

Вы должны знать, что предметы, помещенные в кроватку вашего ребенка, могут вызвать удушье и уменьшить поток воздуха.

Не , а поместите эти предметы в кроватку вашего ребенка:

  • мягкие игрушки
  • бортики для детской кроватки
  • приспособления для позиционирования во сне
  • коврики из овчины
  • шерстяные подкладки.

Где получить помощь

  • Посетите акушерку или детскую медсестру.
  • Обратитесь к врачу.
  • Кольцо HealthDirect Австралия по телефону 1800 022 222.

Родительская линия Нгала 

  • 8:00–20:00 7 дней в неделю
  • Телефон: 9368 9368
  • За пределами метро – бесплатный звонок 1800 111 546 (бесплатно только со стационарных телефонов).

Запомнить

  • Проживание в одной комнате с ребенком рекомендуется в течение первых 6–12 месяцев.
  • Никогда не оставляйте ребенка спать без присмотра в коляске или детской коляске.

Благодарности

Служба охраны здоровья женщин и новорожденных (WNHS)


Эта публикация предназначена только для образовательных и информационных целей. Это не замена профессиональной медицинской помощи. Информация о терапии, услуге, продукте или методе лечения не означает одобрения и не предназначена для замены рекомендаций вашего лечащего врача.Читатели должны иметь в виду, что со временем актуальность и полнота информации могут измениться. Все пользователи должны обратиться за советом к квалифицированному медицинскому работнику для постановки диагноза и получения ответов на свои медицинские вопросы.

Снова спать: врач, который помог остановить эпидемию детской смертности | Синдром внезапной детской смерти

В руководствах для родителей есть за что ответить. Они принесли полезные советы и успокоение, правда. Но вместе с ними пришла эпидемия, унесшая жизни десятков тысяч младенцев.Синдром внезапной детской смерти – СИД – это всегда трагедия, но уже не обыденность. В период с 1970 по 1991 год она превратилась в эпидемию, и на пике ее развития в некоторых из богатейших стран мира умирал один ребенок на каждые 250 живорождений в год. Показатель за последний год, по которому данные были доступны только в Англии и Уэльсе, 2013 г., составляет один на каждые 3000 человек.

Кампания Back to Sleep, начатая в 1991 году, изменила рекомендации относительно позы для сна с передней на заднюю и принесла пользу для общественного здравоохранения, сравнимую с такими прорывами, как тот момент, когда викторианский эпидемиолог Джон Сноу снял ручку с водяной помпы в Сохо в 1854 г. и остановил вспышку холеры.

В центре сидовской революции оказался бристольский врач Питер Флеминг. В настоящее время он наполовину на пенсии, но в настоящее время изучает связь между тонкими особенностями теста слуха новорожденных и механизмами возбуждения, которые могли бы дать ответ на тяжелую неразгаданную загадку того, почему случается синдром синдрома бессонницы.

В 1978 году Флеминг, получивший квалификацию в Бристоле, вернулся с работы в детской больнице Торонто в Канаде при финансовой поддержке Национального института здравоохранения США, которая позволила ему создать собственную респираторную лабораторию.В частности, он хотел изучить взаимосвязь между дыханием и температурным контролем у младенцев.

Профессор Питер Флеминг, чьи исследования в 1980-х годах сыграли решающую роль в снижении уровня смертности от СВДС. Фотография: Мартин Годвин/The Guardian

Флеминг одновременно очень умен – у него есть докторская степень в области нелинейного математического моделирования, также известной как теория хаоса – и очень человечен. Когда он обнаружил, что в Бристоле не предлагают консультации или поддержку семьям, чей ребенок неожиданно умер, он начал предлагать их сам.Он видел семьи в отделении неотложной помощи, а затем и в их домах, и рассказал им, что было известно — и как много было неизвестно — о том, что тогда еще широко называли детской смертью.

«Многие до сих пор считали, что родители должны быть как-то виноваты, если их ребенок умер. Их заставляли чувствовать себя очень виноватыми. Я хотел получить поддержку и информацию для этих семей».

Прогресс в понимании общественности отражается в изменении терминологии. Когда это называли детской смертью, это считалось прежде всего социальной проблемой, родительской неудачей, которая все еще несла в себе намек на самое противоестественное из преступлений, детоубийство.Когда это стало синдромом внезапной детской смерти (или синдромом внезапной необъяснимой/неожиданной детской смерти, SUID), это стало медицинской проблемой, которая поддавалась научному решению.

В начале 1970-х комитет Конгресса США назвал это «одной из последних больших неразрешенных детских катастроф» и объявил о федеральном финансировании. Между тем, скорбящие родители тоже занимались организацией. В 1971 году в Великобритании бабушка, решившая объяснить смерть своего внука, учредила Фонд изучения младенческой смертности.(Недавно он переименовал себя в The Lullaby Trust, потому что считал свое прежнее название слишком строгим и отталкивающим.) Десять лет спустя возникла международная федерация подобных организаций. В 1984 году Флеминг, работая в тесном сотрудничестве с фондом, учредил программу Avon по детской смертности.

«Я не смотрел на положение для сна. Но в 1987 году вместе с двумя коллегами я начал исследование температуры и инфекции, и мы включили положение во время сна, потому что у ученых в Нидерландах и Австралии не было данных, но у них было много тщательных наблюдений, которые заставили их подумать, что это важно. .Далекий от того, чтобы начать свое исследование в равновесии, с открытым разумом для любой возможности, Флеминг рассматривал вопрос о положении во сне только для того, чтобы исключить его.

Сразу окончательных результатов не было. «Это было постепенно. Очень немногие вещи когда-либо черно-белые. Он редко бывает четким. Речь идет об изменении риска», — говорит Флеминг. Вот почему математика имеет значение. «Вы должны попытаться понять сложность. Вы должны увидеть, может ли небольшое изменение изменить ситуацию».

Помогло то, что, как и многие бристольские семьи, чей опыт был главным в исследованиях Флеминга, он происходил из семьи рабочего класса.Он вырос в Медуэе в графстве Кент, где его отец работал на военно-морской верфи, а мать — в офисе местной фабрики.

Для своего исследования Флеминг и его команда поговорили с семьями погибших как можно скорее после смерти, чтобы собрать информацию о ребенке и семье, о том, что они обычно делали, что могло быть по-другому — все переменные, которые могли иметь значение. повлияло на результат. Он пообещал семьям, что они узнают о результатах его исследования до того, как оно будет опубликовано: «Очень важно, чтобы вовлеченные люди чувствовали, что они владеют работой.Это совместные усилия. Я хочу работать с людьми, а не учить их».

Были задействованы врачи общей практики, акушерки и патронажные сестры. Если терапевту звонили о мертвом или невосприимчивом ребенке, его следующий звонок был Флемингу. «Я провел много времени с семьями только что потерявших близких в муниципальных домах. Меня это не беспокоило, потому что я не был склонен видеть их отличными от себя».

В течение следующих двух лет он и его команда собрали данные о 70 семьях погибших и еще о 140 семьях, чьи дети родились очень близко ко времени рождения ребенка Сида.Контрольную группу определили, спросив у патронажной сестры подробности о двух младенцах, следующих в их списке. Они были «соседскими младенцами». «Семьи сотрудничали на 99%», — сказал Флеминг. «Люди были очень, очень уверены в желании что-то сделать».

Команда была уверена, что их популяционное исследование с контрольной группой, набранной из той же популяции в то же время, было максимально близко к достижению святого Грааля истинной сопоставимости. Тем не менее, несмотря на их уверенность в надежности своих данных, представление предварительных результатов на первом собрании Международного общества по предупреждению и расследованию перинатальной и младенческой смерти в марте 1989 г. было нервным моментом.Выводы Флеминга были восприняты его знающей аудиторией с недоверием. «Они не могли смириться с тем, что такая простая вещь может быть такой важной», — говорит он.

Это было все равно, что перед завтраком меня попросили поверить в две невероятные вещи. Это было немедицинское вмешательство, которое могло по непонятной причине остановить гибель младенцев от синдрома, который также оставался необъяснимым. Но Флеминг сам верил в это. И когда он вернулся, чтобы провести более масштабное исследование в Бристоле, он обнаружил, что медицинские работники, которые уже знали о его выводах, советуют всем молодым матерям укладывать своих детей спать на спину.

Понятно, что семьи погибших, чьи дети умерли после первого исследования Флеминга, считают, что его результаты должны были быть обнародованы немедленно. Но «Найс [Национальный институт здравоохранения и передового опыта] посмеялся бы над моими исследованиями. Они хотят, чтобы все было сделано правильно — рандомизированные контрольные испытания и тому подобное. Этого было недостаточно, чтобы убедить коллег-ученых, и уж точно это не соответствовало бы стандартам любой кампании общественного здравоохранения», — говорит он.

Флеминг опубликовал свою статью в Британском медицинском журнале и вернулся, чтобы провести дополнительные исследования.Вскоре аналогичные результаты были получены в исследовании в Новой Зеландии [скачать в формате pdf]. Теперь нужно было найти доказательства, с помощью которых можно было бы аргументировать новую кампанию общественного здравоохранения. Не имея возможности провести исследование с большей выборкой в ​​Бристоле, потому что новорожденных больше не укладывали спать на животе в результате его первых открытий, вместо этого Флеминг обнаружил, что проводит самоинициированное, охватывающее всю популяцию наблюдательное исследование спящих новорожденных. на спине. Как и предсказывало его первое исследование, число смертей от СВД сократилось с одной в неделю до менее чем одной в месяц, а затем всего до трех в год.В то время как он был в разгаре долгого процесса публикации этого исследования в Lancet, трагедия другой семьи вывела весь проект в заголовки.

Энн Даймонд, чей четырехмесячный сын умер в 1991 году. Она возглавила кампанию «Назад ко сну», которая привела к резкому снижению числа смертей Сидов. Фотография: Карен Робинсон/The Observer

В июле 1991 года Себастьян, четырехмесячный сын Энн Даймонд, имя которой тогда было нарицательным благодаря ежедневным телешоу, умер в своей кроватке. В ответ Даймонд использовала всю свою известность и журналистский опыт для расследования того, что люди знали о том, почему это произошло.Когда она встретила Флеминга и узнала о результатах исследований Avon и Новой Зеландии, она направилась в Министерство здравоохранения.

Она побудила министра здравоохранения Вирджинию Боттомли признать необходимость сильного общественного здравоохранения. В декабре 1991 года стартовала кампания Back to Sleep. Смертность от СИД в Великобритании упала мгновенно и с поразительной скоростью. В 1989 г. погибло 1545 сиддов. Сейчас их едва ли 200 в год.

Эпидемию Sids можно датировать с момента, когда она впервые появилась в свидетельствах о смерти в 1970 году, до кампании общественного здравоохранения в 1991 году.Только в Британии это, вероятно, стоило 10 000 жизней. До сих пор трудно объяснить, как это произошло. Первый записанный совет укладывать младенцев спать на живот датируется 1943 годом. Доктор Спок изменил свой совет, рекомендуя спать на животе между первым и вторым изданиями своего знаменитого справочника в 1955 году.

Некоторые исследования связывают синдром с повышением эксперт по воспитанию детей, другие с индустриализацией ухода за детьми, которая превратила его в цикл кормления из бутылочки и жесткой рутины. Другие указывают на исчезновение уважения к культуре и опыту.Единственными медицинскими доказательствами пользы сна на животе были исследования очень недоношенных детей, которых все еще кладут лицом вниз; но даже их теперь никогда не отправляют домой, пока они не смогут дышать достаточно хорошо, чтобы процветать на спине. Это был трагический урок опасности брать маленькую, больную группу населения и экстраполировать сообщение общественного здравоохранения на здоровых младенцев.

Писательница по архитектуре Джиллиан Дарли потеряла сына Джозефа, когда ему было 11 недель, во время полуденного сна в холодный пасмурный день в начале апреля почти 30 лет назад.«Я был в гостях у друга. Он был в своей корзине Моисея. Я не помню, чтобы мне говорили, что делать, просто все так делали», — говорит она. «Была принята мудрость. В основе лежит — как и в тех ужасных историях о детях, которые исчезают в свой учебный год и чьи тела так и не были найдены — отсутствие завершения. Это не постоянное присутствие, но если бы можно было сказать, что было спусковым крючком, это сняло бы всю нагрузку с моего подсознания».

Понимание того триггера не ближе. Но факторы риска теперь хорошо изучены: курение матери и совместный сон.Никто не сомневается в первом. Совместный сон, однако, стал предметом ожесточенных споров, не в последнюю очередь потому, что предупреждения об опасности брать детей в кровати родителей заставили некоторых матерей вместо этого кормить детей на диванах, где более вероятны несчастные случаи, такие как удушье. . Флеминг считает, что прямой риск совместного сна очень мал, но Lullaby Trust придерживается мнения, что общественное здравоохранение, как и реклама, не может создавать сложности, и поэтому продолжает предостерегать от совместного сна.

Когда-то Сидс был проклятием, которое рандомно поражало классы. Теперь он поражает в дико непропорционально больших количествах самые бедные, наименее образованные семьи. В настоящее время более 70% смертей приходится на бедные домохозяйства и часто на молодых матерей.

Франсин Бейтс, исполнительный директор Lullaby, говорит, что это оправдывает одно четкое и простое сообщение: не курите, не спите вместе.

«Фундаментально неправильно и предотвратимо то, что сейчас умирают бедные дети», — говорит она. «Это неприемлемо.У нас еще есть работа. За статистикой все еще стоят сотни младенцев и сотни разоренных семей».

5 основных правил и запретов для обеспечения безопасного сна вашего ребенка

Медицинская экспертиза Дугласа М. Мокеля, доктора медицины

Новости о младенческой смертности в Южной Каролине одновременно и хорошие, и плохие. Уровень младенческой смертности в Южной Каролине немного увеличился в начале этого века. Тем не менее, именно «значительное увеличение» смертности, связанной со сном, увеличило этот показатель.

«Синдром внезапной детской смерти (СВДС), которого опасаются родители, не был основной причиной роста младенческой смертности», — говорит неонатолог McLeod Дуглас Мокел, доктор медицинских наук. «По словам государственных чиновников, почти все эти несчастные случаи произошли из-за удушения и удушения во сне. Большинство этих печальных инцидентов можно предотвратить, если следовать некоторым простым правилам безопасного сна».

Самый простой способ запомнить, что нужно делать, — следовать азбуке безопасного сна.

Или вы можете следовать короткому списку того, что можно и чего нельзя делать, составленному Детским фондом Чарли, созданному после того, как трехнедельный Чарли Ханке умер, когда спал на диване со своим отцом в 2010 году.

  1. Укладывайте ребенка спать на спину, а не на бок, так как он может случайно перевернуться на живот. Время игры — это время на животе для тренировки мышц головы, шеи и рук.
  2. НЕОБХОДИМО укладывать ребенка спать в кроватку, даже если он вздремнет. НЕ позволяйте им спать в автокресле, качелях, коляске или автолюльке.
  3. НЕОБХОДИМО поставить детскую кроватку в комнату вместе с вами. Они чувствуют ваше присутствие рядом, и вы можете услышать, есть ли проблемы со сном или дыханием ребенка.НЕ кладите их с собой в постель и не позволяйте им спать на мягких матрасах, кушетках, подушках или водяных матрасах.
  4. НЕОБХОДИМО, чтобы в кроватке не было мягких игрушек, одеял, подушек, бамперов или приспособлений для сна. Современные кроватки сконструированы таким образом, чтобы голова ребенка не застряла между планками. Убедитесь, что на матраце натянута плотная простыня. Оденьте ребенка так, чтобы ему было удобно и не было слишком жарко.
  5. ОБЯЗАТЕЛЬНО дайте ребенку соску для сна. Чтобы ваш ребенок дышал свежим воздухом во время сна, НЕ курите рядом со спящим ребенком.

Нажмите здесь, чтобы получить собственный список того, что можно и чего нельзя делать на холодильнике или в спальне вашего ребенка.

Для тех из вас, кому нужен легкий для чтения и понятный ресурс (даже для маленьких детей), вы можете заказать иллюстрированную книгу типа «Спокойной ночи, луна» «Спи, малыш, безопасно и уютно», написанную педиатром. Нажмите здесь, чтобы заказать на Amazon.

Источники включают: McLeod Health, Департамент здравоохранения и контроля окружающей среды штата Южная Каролина, March of Dimes, Фонд «Дети Чарли», Фонд «Здоровые дети»

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.