Алфавит в сезон простуд состав: АЛФАВИТ В СЕЗОН ПРОСТУД таблетки — инструкция по применению, дозировки, аналоги, противопоказания

Содержание

АЛФАВИТ В СЕЗОН ПРОСТУД таблетки - инструкция по применению, дозировки, аналоги, противопоказания

Состав и форма выпуска препарата

Состав:

Таблетка № 1 (белая)

Таблетка № 2 (желтая)

Витамины %
A 0.5 мг 50
E 15 мг 150
C 30 мг 43
B2 2 мг 110
Никотинамид (PP) 20 мг 100
B6 2 мг 100
Минералы
Магний 40 мг 10
Марганец 2 мг 100
Селен 70 мкг 100
Йод 150 мкг 100
Цинк 12 мг 80
Другие компоненты
Янтарная кислота 150 мг 75
Липоевая кислота 15 мг 50

Таблетка № 3 (зеленая)

Витамины %
D3 5 мкг 100
Пантотенат кальция
5 мг
100
Фолиевая кислота 200 мкг 100
B12 3 мкг 100
Биотин (H) 50 мкг 100
K1 120 мкг 100
Минералы
Хром 50 мкг 100
Кальций 150 мг 15

Форма выпуска:
60 таблеток в блистерах. Блистеры в пачке картонной.

Фармакологическое действие

БАД к пище. Биологическое действие продукта определяется свойствами витамины, макро- и микроэлементов, входящих в его состав.

Не является лекарством.

Показания

Рекомендован детям старше 14 лет и взрослым в качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, источника липоевой и янтарной кислот.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы, беременность, грудное вскармливаниеп. Перед приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Дозировка

Принимать по одной таблетке каждого вида (№ 1, № 2 и № 3) в день во время еды, раздельно, за завтраком, обедом и ужином. Продолжительность приема — 1 месяц.

Беременность и лактация

Противопоказан при беременности, в период лактации.

Описание препарата АЛФАВИТ В СЕЗОН ПРОСТУД основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Пища, которую мы едим каждый день, не обеспечивает наш организм полезными веществами в необходимом количестве. Поэтому специалисты НИИ питания РАМН считают целесообразным принимать витаминно-минеральные комплексы на протяжении всего года, вне зависимости от сезона.
Важно помнить, что витаминно-минеральные комплексы – это не лечебные препараты, а профилактические. Поэтому вы сами можете определить наиболее приемлемые время и длительность приема: сезонно или постоянно. Например, можно проводить витаминную профилактику в течение одного месяца, а затем делать перерыв на 10–15 дней.

АЛФАВИТ позволяет вам самостоятельно выбрать эффект, который вы получите от витаминной профилактики, – он меняется в зависимости от режима приема.
АЛФАВИТ можно принимать:

Один раз в день – все три таблетки одновременно, то есть как обычный витаминно-минеральный комплекс. Тогда и польза от АЛФАВИТА будет такая же, как от обычного витаминного комплекса.
Два раза в день (например, одну таблетку утром и две вечером или наоборот) – эффект будет выше, чем при приеме однотаблеточного комплекса.
Три раза в течение дня, с интервалом между приемами в 4–6 часов. За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей. Такой режим приема позволит получить максимум пользы от приема АЛФАВИТА – она будет на 30–50 % больше, чем от приема традиционного витаминно-минерального комплекса.
Если вы забыли принять таблетку – ничего страшного не произойдет. Можете ее принять в следующий раз или выпить вместе с очередной.

Принимайте АЛФАВИТ так, как удобнее всего именно вам. И помните: даже если принимать раздельно три таблетки АЛФАВИТА хотя бы иногда – эффект все равно будет выше, чем от приема традиционных (однотаблеточных) витаминно-минеральных комплексов, где не учитываются рекомендации ученых по раздельному и совместному приему витаминов и минералов.

Алфавит Классик - витаминно-минеральный комплекс для взрослых и детей

В состав входят

13 витаминов и 10 минералов. Дозировки соответствуют установленным
в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов
и минералов.

Кальций-D3+ Таблетка № 1 (белая)

Витамины   % от
РУСП 
D3 5 мкг 100
Пантотенат кальция 5 мг 83
Фолиевая кислота 100 мкг 50
B12 3 мкг 300***
Биотин (H) 50 мкг 100
K1 ** 120 мкг 100
Минералы
Хром** 50 мкг 100
Кальций 100 мг 10

Антиоксиданты+ Таблетка № 2 (голубая)

Витамины   % от
РУСП 
A 0,5 мг 63
E 10 мг 100
C 35 мг 58
B2 ** 1,8 мг 100
Никотинамид (PP) 20 мг 111***
B6 2 мг 100
Минералы
Магний 50 мг 13
Марганец ** 2 мг 100
Селен 70 мкг 100
Молибден ** 45 мкг 64
Йод 150 мкг 100
Цинк 15 мг 100

Железо+ Таблетка № 3 (розовая)

Витамины   % от
РУСП 
B1** 1,5 мг 107***
C 35 мг 58
Фолиевая кислота 100 мкг 50
A 0,5 мг 63
Минералы
Железо 14 мг 100
Медь ** 1 мг 100

– Процент от рекомендуемого уровня суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» (Приложение 2)

** – Процент от адекватного уровня потребления пищевых и биологически активных веществ согласно Приложению 5 «Величины суточного потребления пищевых и биологически активных веществ для взрослых в составе специализированных пищевых продуктов (СПП) и БАД к пище» изменений к Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).

*** – Не превышает верхний допустимый уровень потребления.

**** – Информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества в продукте.

Как принимать

Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Принимая таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером, вы сделаете витаминную профилактику более эффективной.


Порядок приема
таблеток неважен Интервал
между приемами
4-6 часов

За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.

Два раза в день

Например, одну таблетку утром
и две вечером или наоборот –
эффект будет выше, чем при
приеме однотаблеточного
комплекса.

Три раза в течение дня

Такой режим приема позволит

получить максимум пользы
от приема АЛФАВИТА –
она будет на 30–50 % больше,
чем от приема традиционного
витаминно-минерального
комплекса.

Помните, что степень нехватки витаминов и минералов – индивидуальный показатель. Как правило, для решения проблемы и устранения недостатка полезных веществ в организме необходимо провести 2–3 курса, с интервалом 10–15 дней между ними.

Формы выпуска

60 таблеток
в блистерах

120 таблеток
в блистерах

Показания
к применению

Взрослым в качестве дополнительного источника витаминов и минеральных веществ (макро- и микроэлементов).

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью, гиперфункция щитовидной железы. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Лицам, с заболеваниями щитовидной железы и принимающим препараты йода, перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом - эндокринологом.

Не является лекарством. СГР № RU.77.99.11.003.Е.004340.10.18 от 01.10.2018 г

Дополнительная
информация

Как грамотно выбрать витаминно-минеральный комплекс? Многие ответят, что главное – это его состав, то есть наличие всех необходимых витаминов и минералов.

Действительно, полнота состава важна, но в настоящее время к витаминно-минеральным комплексам предъявляются более жесткие требования. Известно, что витамины и минералы взаимодействуют при производстве и хранении, в процессе усвоения, во внутренней среде организма. Негативные взаимодействия могут приводить к утрате активности компонентов. Именно поэтому при выборе витаминного комплекса важно выяснить, были ли учтены при его создании научные рекомендации по раздельному и совместному приему полезных веществ.

Подобные научные рекомендации возникли не на пустом месте. Они стали результатом многочисленных исследований, в ходе которых было доказано, что, например, раздельный прием железа и кальция приводит к повышению всасывания железа в желудочно-кишечном тракте на 45 %, витамин В12 в присутствии железа может терять до 30 % своей активности, тот же витамин В12 усиливает вероятность аллергического действия витамина В1.

Однако, большинство витаминно-минеральных комплексов, представленных сегодня на рынке, продолжают отличаться друг от друга только составом и дозировками полезных веществ. АЛФАВИТ – принципиально другой. В результате учета рекомендаций ученых по совместному и по раздельному приему полезных веществ эффективность витаминной профилактики с АЛФАВИТОМ повышается на 30–50 %, а риск аллергических реакций минимален.

Содержит краситель, который может оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.*

* – Согласно ТР ТС 022 / 2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» ст. 4, ч. 4.4, п. 18

18. Для пищевых продуктов, содержащих красители (азорубин E122, желтый хинолиновый E104, желтый "солнечный закат" FCF E110, красный очаровательный AC E129, понсо 4R E124 и тартразин E102) должна наноситься предупреждающая надпись: Содержит краситель (красители), который (которые) может (могут) оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.

Алфавит в сезон простуд таблетки 60 шт. внешторг фарма

Инструкция по применению Алфавит в сезон простуд таблетки 60 шт. внешторг фарма

Состав и форма выпуска

Таблетка № 1 (белая):

  • Витамины: B1 - 4 мг; C - 50 мг - 83; Фолиевая кислота - 250 мкг; A - 0,5 мг.
  • Минералы: Железо - 15 мг; Медь - 1 мг.
  • Другие компоненты: Янтарная кислота - 50 мг; Липоевая кислота - 15 мг.

Таблетка № 2 (желтая):

  • Витамины: E - 15 мг; Никотинамид (PP) - 20 мг; B2 - 2 мг; B6 - 2 мг; C - 30 мг; A - 0,5 мг.
  • Минералы: Цинк - 12 мг - 80 Марганец** - 2 мг - 100 Йод - 150 мкг - 100 Селен - 70 мкг - 100 Магний - 40 мг
  • Другие компоненты: Янтарная кислота** - 150 мг - 75 Липоевая кислота** - 15 мг

Таблетка № 3 (зеленая):

  • Витамины: Биотин (H) - 50 мкг - 100 B5 - 5 мг - 83 B12 - 3 мкг - 300*** K1** - 120 мкг - 100 Фолиевая кислота - 200 мкг - 100 D3 - 5 мкг
  • Минералы: Хром** - 50 мкг - 100 Кальций - 150 мг

60 таблеток в блистерах.

Характеристика

В условиях современной жизни, в которой преобладают стрессы, хроническая усталость, недосыпание, а в холодное время года – еще и частые капризы погоды, организм человека нуждается в правильно подобранном полноценном комплексе витаминов и минералов для крепкого иммунитета. Такая надежная поддержка обеспечит хорошее самочувствие, повысит устойчивость к вирусным и инфекционным заболеваниям и будет держать вас в тонусе.

Так какие же витамины необходимы для повышения иммунитета и профилактики простуды у взрослых?

В первую очередь – это витамины-антиоксиданты А, С и Е, а также селен и цинк. Перечисленные минеральные вещества и витамины, способствующие укреплению жизненных сил, а также поддержанию и поднятию иммунитета, позволят взрослым и подросткам защитить себя в сезон простуды и гриппа.

Благодаря своим защитным свойствам антиоксиданты вошли в состав витаминно-минерального комплекса АЛФАВИТ В сезон простуд. Их благотворное действие на организм дополняют янтарная и липоевая кислоты, которые способствуют выведению из организма токсичных продуктов жизнедеятельности вирусов и бактерий, в том случае, если болезнь все-таки одолела вас. В этом же случае, компоненты АЛФАВИТА В сезон простуд помогают быстрее справиться с простудой или гриппом, ускоряют восстановление после болезни и способствуют укреплению иммунитета, чтобы вам не заболеть в следующий раз.

Рекомендуется

Взрослым в качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, источника липоевой и янтарной кислот.

Противопоказания к применению

Индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы, беременность, кормление грудью.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Дозировка

Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Принимая таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером, вы сделаете витаминную профилактику более эффективной. Интервал между приемами 4-6 часов.

Помните, что степень нехватки витаминов и минералов – индивидуальный показатель. Для устранения недостатка полезных веществ достаточно приема одной упаковки на курс, при необходимости курс может быть продлен по рекомендации специалиста

Витамины Алфавит В сезон простуд, для 3-12 лет - «Их оставалось 6 негритят... И тут я поняла - а БАД то работает!!! Подойдет ли "Алфавит в сезон простуд" аллергику? »

Желаю добрейшего денёчка всем заглянувшим в мой новый отзыв!

Каждая мама мечтает, чтобы ее ребенок рос здоровым, умным и активным. И я не исключение. Отправляя своего трехлетнего ребенка в сад после новогодних каникул, не пройдя путем период адаптации из-за постоянных больничных с банальным, но долгонепроходящим насморком, я решила, что ребенку нужно пить витамины, так как наступает время вирусов и простуд.

Фармацевт из любимой аптеки (основываясь на личном опыте приема у своей дочери) посоветовала мне прикупить вот эти витамины

БИОЛОГИЧЕСКИ-АКТИВНАЯ ДОБАВКА - ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС

"АЛФАВИТ В СЕЗОН ПРОСТУД ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-14ЛЕТ"

Большинство витаминно-минеральных комплексов отличаются друг от друга только составом и дозировками полезных веществ. Алфавит - принципиально другой. В нем учтены научные данные об условиях полноценного усвоения витаминов и минералов, поэтому суточная доза компонентов разделена на три приема. Алфавит обеспечивает оптимальные условия для усвоения витаминов и минералов.

 

Производитель: ООО "Внешторг Фарма" г. Москва

Где купить: в любой аптеке, я брала в аптечной сети ООО "Апрель"

Цена: 297,30 (цена зависит от аптеки).

 

Упаковка, форма выпуска. БАД "Алфавит в сезон простуд для детей 3-14 лет" представляет собой жевательные таблетки трех видов, различающихся между собой цветом и составом. Таблетки упакованы в блистеры по 15 штук - по 5 таблеток каждого из трех видов. В упаковке находится 4 таких блистера.

Жевательные таблетки № 1 - розового цвета со вкусом вишни массой 0.82 г

Жевательные таблетки № 2 - оранжевого цвета со вкусом апельсина массой 0.89 г

Жевательные таблетки № 3 - белого цвета со вкусом абрикоса массой 0.92 г

 

Эти три таблетки в комплексе содержат 13 витаминов, 10 минералов и пребиотики. Нормы потребления данных веществ для детей, а также процентное содержание их в каждой таблетке указано производителем в инструкции. Помимо нее практически вся информации о БАДе дублируется на картонной упаковке.

 

Область применения:

Рекомендуется в качестве биологически-активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, в том числе органических форм цинка, хрома, меди и марганца, источника пребиотиков (лактулозы и пищевых волокон) для детей от 3-х до 14 лет.

Инструкция яркая, напечатана крупным цветным шрифтом на плотной белой бумаге.

 

Состав каждой таблетки (по отдельности) указан на одной из боковых сторон упаковки. Правда достаточно мелким шрифтом, но на русском языке. Радует, что красители и ароматизаторы в каждой жевательной таблетке - натуральные.

 

Также на упаковке (и в инструкции) можно найти информацию о пищевой и энергетической ценности каждого вида таблеток

 

Как принимать "Алфавит в сезон простуд для детей": все три таблетки необходимо принять в течение дня с интервалом не менее 4-х часов. Скажу сразу - мы ходим в детский сад и у нас такая схема приема не получается, воспитатели давать детям лекарства и тем более БАДы не будет! Поэтому сын принимает одну из таблеток утром до сада - примерно в 7 утра, другую - примерно в 18.00, а третью в интервале с 21 до 22 часов, перед сном. По заверениям производителя порядок приема таблеток разного цвета с суточной дозировкой веществ не важен. Но тот факт, что таблетки окрашены в разные цвета очень удобен для мам - не нужно гадать какую таблетку пора пить. Мы всегда начинаем с вишневой (таблетки №1).

Также хочу обратить ваше внимание на то, что производитель указывает, что нужно принимать таблетки каждого вида во время еды. Я не медик, но точно знаю, что существуют нормы для БАДов, которые прописывают указывать в инструкциях такую информацию. Ведь это не таблетка - а добавка к пище, поэтому и принимать ее надо с пищей. Я не руководствуюсь этим правилом и даю ребенку жевательные таблетки как и другие БАДы в перерывах между приемами пищи.

Кстати, у этих БАД имеется Патент РФ, серию, дату и номер которого можно найти на упаковке (над штрихкодом, на красном поле).

 

Размер, цвет, вкус. Диаметр каждой жевательной таблетки - примерно 8-9 мм, толщина 4 мм. Каждая таблетка имеет свой вкус и цвет

  • Таблетка № 1: бледно-розовая с белыми вкраплениями, По вкусу напоминает вишневый компот, в меру сладкий)
  • Таблетка №2: бледно-оранжевая с мелкими черными вкраплениями. Обладает ярко-выраженным апельсиновым вкусом. Окрашивает губы и зубы в оранжевый цвет. Оставляет следы на одежде, если выронить изо рта.
  • Таблетка № 3; белая без видимых вкраплений. Сладковатая на вкус, без ярко-выраженных каких либо нот.

 

Все таблетки жевательные, но не смотря на это не тают во рту, взрослому человеку разжевать ее не составляет труда, ребенок у меня их просто напросто рассасывает. Таблетка № 1 более твердая по сравнению с другими двумя. Неприятного осадка во рту таблетки не оставляют. После приема каждой таблетки предлагаю сыну попить теплой воды.

 

Эффект от приема БАД "Алфавит в сезон простуд для детей 3-14 лет". Данный витаминный комплекс я приобретала для того, чтобы поддержать организм ребенка во время зимы, когда существует большой риск поймать вирус или простуду. Ребенок у меня болеет часто, до года у нас была и пневмония, и бронхит. В три года сын пошел в детский сад, за два месяца были на больничном с ОРЗ. В детский сад сын пошел после новогодних каникул (10 января) и одновременно я начала ему давать этот БАД.

Первое изменение, которое я заметила - у ребенка стали очень быстро расти ногти. Я стала наблюдать это примерно через 3 недели, видимо к этому моменту организм насытился кальцием и наши ногти росли и росли, подстригать их приходилось каждые три дня.

А через месяц, 10 февраля, в нашей группе в детском саду осталось 6 человек из 22, в том числе и мой сын. Все остальные болели. А мой частоболеющий и толком не прошедший адаптацию ребенок - нет! Правда еще через пару дней(в группе оставалось уже 3 здоровых ребенка) у сына появился небольшой насморк, лор сказал, что ничего криминального тут нет, назначил спрей для носа и попить "витаминки", которые мы и продолжаем пить.

 

Отмечу также, что мой сын склонен к проявлению атопического дерматита, особенно во время приема различных лекарств. На упаковке указано, что данный БАД гипоаллергенный. Во время приема таких побочных эффектов как крапивница, зуд, атопический дерматит у сына не наблюдалось. Хотя от предыдущих витаминов в форме мармеладных динозавриков сын покрывался мелкими пятнышками на руках.

 

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы.

Перед применением следует проконсультироваться с врачом-педатром.

 

Кстати, курс приема данных витаминов - 1 месяц. НО. В упаковке содержится 60 таблеток трех видов, которых хватает лишь на 20 дней. Неудобная упаковка, которая подразумевает под собой покупку второй. Но тогда остается 30 таблеток еще на 10 дней приема. Производитель явно перемудрил и это явный минус этого БАДа. Я же решила, что ребенок пропьет две упаковки на один курс, тем более, что я покупала их по акции - 50% скидка на вторую упаковку при покупке 2 одновременно. Вот такой вот маркетинговый ход....

Производитель рекомендует принимать "Алфавит в сезон простуд для детей":

с октября по апрель - в сезон так называемых простуд,

после приема антибиотиков,

вне зависимости от сезона, если у вас часто болеющий ребенок.

Срок годности - 2 года.

 

Итак, резюмирую все вышесказанное. Перечислю плюсы:

  • БАД "АлфаВит в сезон простуд для детей 3-14 лет" - это хороший витаминный комплекс отечественного производства, действие которого усиливается разделением групп витаминов на 3 приема в течение дня, ведь многие из них не совместимы между собой!
  • БАД содержит натуральные красители и ароматизатора, однако таблетка со вкусом апельсина значительно окрашивает губы и зубы ребенка.
  • Адекватная цена!
  • Помогает поддержать организм в сезон простуд.
  • Удобная жевательная форма - не нужно разминать таблетки детям младшего возраста.
  • Не вызвало никаких аллергических реакций у ребенка, относящегося к группе аллергиков. (Но каждый случай индивидуален!)

Из минусов отмечу лишь то, что на курс нужно использовать 1,5 упаковки, что не очень удобно.

 

БАД "АлфаВит в сезон простуд для детей 3-14 лет" рекомендую! Желаю здоровья Вам и Вашим детям!

Возможно Вам будет интересно узнать:

Что делать, если маме больного ребенка не выдают больничный лист? Как жаловаться в Минздрав?

Словарь английского языка

сезонов | Woodward English

Времена года по-английски

Есть четыре сезона. Названия сезонов на английском языке:

  • зима
  • пружина
  • лето
  • осень … или осень .

Fall используется в американском английском.
Autumn используется в британском английском.
Буква N в конце осень НЕ произносится.

Названия сезонов НЕ начинаются с заглавной буквы в английском языке, если они не появляются в качестве первого слова предложения.

Типичный словарь, связанный с каждым сезоном

Вот список типичных вещей, связанных с каждым сезоном:
зима: холодные дни, снег, дождь, зонт, перчатки, шарф, катание на лыжах, горячие напитки
весна: теплые дни, цветы, бабочки, гнезда, радуги , садоводство, аллергия, детеныши животных
лето: жаркие дни, пляж, отпуск, кемпинг, мороженое, солнцезащитные очки, солнцезащитный крем, бассейн
осень / осень: прохладных дней, опадают листья, ветер, урожай, грабли, желуди , облака, тыквы

IN + Сезон

Мы используем предлог IN перед сезоном .

  • Люди ходят на пляж в летом .
  • Дождь много зима .
  • Много цветов в весна .
  • Листья падают с деревьев в осенью .

Когда времена года?

Это зависит от того, где вы живете.
Наша планета Земля разделена на полушария.
Есть Северное полушарие и Южное полушарие

ЗИМА
Северное полушарие - декабрь, январь, февраль
Южное полушарие - июнь, июль, август

ВЕСНА
Северное полушарие - март, апрель, май
Южное полушарие - сентябрь, октябрь, ноябрь

ЛЕТО
Северное полушарие - июнь, июль, август
Южное полушарие - декабрь, январь, февраль

ОСЕНЬ / ОСЕНЬ
Северное полушарие - сентябрь, октябрь, ноябрь
Южное полушарие - март, апрель, май

Ответьте на эти вопросы

Какой сейчас сезон?
Это…

Какое ваше любимое время года? Почему?
Мое любимое время года - _____, потому что _____.

Простуда: сразу две

Сезон простуды и гриппа. Вот краткое изложение вирусов простуды, как можно иметь два одновременно и что вы можете сделать, чтобы снизить риск заражения одним.

Простуда - широко распространенный вирус.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), это основная причина того, что дети пропускают школу, а взрослые пропускают работу.

Хотя существует более 200 штаммов вирусов, которые могут вызывать простуду, наиболее распространенными являются риновирусы.

И хотя риновирус является обычным явлением и хорошо изучен, в настоящее время не существует волшебной пули для лечения простуды.

На самом деле это настолько распространено, что технически возможно заразиться двумя простудными заболеваниями одновременно.

Простуда более одного раза в холодное время года - довольно распространенное явление. Означает ли это, что можно простудиться двумя простудными заболеваниями одновременно?

Короче говоря, да, но если вы чувствуете себя плохо в течение длительного времени, скорее всего, это одна простуда за другой, а не несколько простуд одновременно.

«Теоретически, да, возможно заразиться двумя инфекциями одновременно», - говорит доктор Бренна Велкер, семейный врач и адъюнкт-профессор факультета семейной медицины Университета Западного Онтарио, а также блогер из Huffington Сообщение, сообщил Healthline. «Однако маловероятно, что у кого-то будут симптомы от обоих одновременно. У каждой инфекции есть инкубационный период, то есть время от контакта с инфекцией до момента, когда у вас действительно развиваются симптомы. Зная это, на самом деле в это время года довольно часто возникают симптомы одной инфекции, когда один или несколько человек сидят в теле и ждут, чтобы увидеть, сможет ли иммунная система с ней бороться.

«Люди часто жалуются:« Я болею три месяца! »- добавил Велкер. «Хотя они, вероятно, не чувствовали себя хорошо все время, скорее всего, они заражались одной инфекцией за другой и, кажется, сливались друг с другом, создавая одну длительную болезнь».

Простуда легко распространяется по воздуху и при прямом контакте с зараженными предметами - будь то рука человека или поверхность.

После заражения простуда может вызвать знакомые симптомы - боль в горле, заложенность носа, насморк, чихание или кашель, иногда сопровождающиеся усталостью.

Как ни странно, многие люди говорят, что у них больше симптомов простуды в холодные зимние месяцы.

Велкер сообщил Healthline, что для этого есть несколько возможных причин.

«Мы определенно видим больше случаев простуды и гриппа в зимние месяцы», - написала она в электронном письме. «Есть несколько теорий о том, почему это происходит. Я думаю, это комбинация всех этих факторов. Во-первых, из-за холода люди проводят больше времени в помещении и, следовательно, больше времени с другими.Во-вторых, вирусы, вызывающие простуду и грипп, кажутся более стабильными при низких температурах, а это означает, что они могут оставаться дольше и, следовательно, распространяться среди большего числа людей. В-третьих, сентябрь означает возвращение в школу. Дети подвергаются воздействию большего количества инфекционных агентов, от которых они, вероятно, не застрахованы, и они приносят их домой, чтобы поделиться с остальной семьей. В том же духе возвращение в школу часто означает меньше сна, больше стресса и меньше времени на то, что, как мы знаем, поддерживает наше здоровье, например, на упражнения и хорошее питание.”

Как указывает Велкер, холодное время года - это также сезон гриппа. Поскольку у этих двух заболеваний часто схожие симптомы, бывает сложно определить, простуда у вас или грипп.

«В общем, гриппом вызывает сильное недомогание - боли в мышцах, жар, головная боль и т. Д.», - написал Велкер. «При простуде у вас могут быть насморк, сухой кашель и давление в носовых пазухах, но обычно вы не прикованы к постели с этими симптомами».

Невозможно полностью защитить себя или своих детей от простуды, но внимательность и чистота - лучшие методы, когда дело доходит до ограничения риска.

Поскольку высокопередающийся вирус может выжить на поверхности в течение нескольких часов, этот давний медицинский совет о мытье рук особенно важен.

Велкер рекомендует мыть руки и добавил: «Все время, больше, чем вы думаете, что вам нужно», а также кашлять или чихать в локоть или подмышку.

Что касается предотвращения гриппа, рекомендуется также сделать прививку от гриппа в сезон гриппа.

Не всегда нужно обращаться к врачу, если вы простужены, но важно следить за своими симптомами.

«Вам следует посетить врача, если у вас жар (температура выше 38,5 ° C или 101,3 ° F), если у вас сильная боль или если ваши симптомы длятся более 10–14 дней», - написал Велкер. «Сказав это, всегда обращайтесь к врачу, если вы обеспокоены. Худшее, что может случиться, - это то, что они скажут вам, что это вирус, и отдыхать. Важно отметить, что ни простуда, ни грипп не нуждаются в антибиотиках. Оставаться без работы немного сложнее. Это зависит от ваших правил на рабочем месте, от того, что влечет за собой ваша работа, и от множества других вещей.Однако хорошее практическое правило: если вы не можете держать свои выделения при себе, вам, вероятно, следует держаться подальше от других людей ».

Велкер также предлагает несколько советов, как оставаться здоровым в течение года: ешьте здоровую растительную пищу, регулярно занимайтесь спортом, высыпайтесь и обращайте внимание на уровень стресса, стараясь при этом минимизировать его.

выветривание | Национальное географическое общество

Выветривание описывает разрушение или растворение горных пород и минералов на поверхности Земли.Вода, лед, кислоты, соли, растения, животные и изменения температуры - все это агенты выветривания.

После того, как скала была разрушена, процесс, называемый эрозией, уносит частицы породы и минерала. Ни один камень на Земле не является достаточно твердым, чтобы противостоять силам выветривания и эрозии. Вместе эти процессы высекли такие достопримечательности, как Гранд-Каньон в американском штате Аризона. Этот массивный каньон имеет длину 446 километров (277 миль), ширину 29 километров (18 миль) и глубину 1600 метров (1 милю).

Выветривание и эрозия постоянно меняют каменистый ландшафт Земли. Выветривание со временем изнашивает открытые поверхности. Продолжительность воздействия часто влияет на то, насколько уязвима скала к выветриванию. Камни, такие как лава, которые быстро погружаются под другие породы, менее уязвимы для выветривания и эрозии, чем породы, подверженные воздействию таких факторов, как ветер и вода.

Поскольку он сглаживает грубые, острые поверхности горных пород, выветривание часто является первым шагом в создании почвы.Крошечные частицы выветрившихся минералов смешиваются с растениями, останками животных, грибами, бактериями и другими организмами. Один тип выветренной породы часто дает неплодородную почву, в то время как выветрившиеся материалы из коллекции горных пород богаче минеральным разнообразием и вносят вклад в более плодородную почву. Типы почв, связанные со смесью выветрелых пород, включают ледниковый тилл, лёсс и аллювиальные отложения.

Выветривание часто делят на процессы механического и химического.Биологическое выветривание, при котором живые или когда-то живые организмы способствуют выветриванию, может быть частью обоих процессов.

Механическое выветривание

Вода, в жидкой или твердой форме, часто является ключевым фактором механического выветривания. Например, жидкая вода может просачиваться в трещины и щели в скале. Если температура упадет достаточно низко, вода замерзнет. Когда вода замерзает, она расширяется. Тогда лед работает как клин.Он медленно расширяет трещины и раскалывает скалу. Когда лед тает, жидкая вода выполняет акт эрозии, унося крошечные фрагменты породы, потерянные в трещине. Этот специфический процесс (цикл замораживания-оттаивания) называется морозным выветриванием или криотрещиной.

Изменения температуры также могут способствовать механическому выветриванию в процессе, называемом термическим напряжением. Изменения температуры заставляют породу расширяться (при нагревании) и сжиматься (при холоде). Поскольку это происходит снова и снова, структура камня ослабевает.Со временем рассыпается. Скалистые пустынные ландшафты особенно уязвимы для термического стресса. Внешний слой пустынных скал подвергается повторяющимся нагрузкам, когда температура меняется от дня к ночи. В конце концов, внешние слои отслаиваются в виде тонких пластин, и этот процесс называется отшелушиванием.

Отслоение способствует образованию бороздок, одной из самых драматических особенностей ландшафта, образованных выветриванием и эрозией. Борнхардты - это высокие куполообразные изолированные скалы, часто встречающиеся в тропических районах.Гора Сахарная голова, знаковая достопримечательность Рио-де-Жанейро, Бразилия, является борнхардтом.

Изменения давления также могут способствовать отшелушиванию из-за погодных условий. В процессе, называемом разгрузкой, удаляются вышележащие материалы. Нижележащие породы, освобожденные от вышележащего давления, могут затем расшириться. По мере того как поверхность породы расширяется, она становится уязвимой для разрушения в процессе, называемом раскладыванием.

Другой тип механического выветривания происходит, когда глина или другие материалы рядом с горными породами поглощают воду.Глина, более пористая, чем камень, может набухать под водой, выветривая окружающую более твердую породу.

Соль также способствует выветриванию горных пород в процессе, называемом галокластикой. Морская вода иногда попадает в трещины и поры породы. Если соленая вода испаряется, остаются кристаллы соли. По мере того, как кристаллы растут, они оказывают давление на камень, медленно разрушая его.

Выветривание сот связано с галокластикой. Как следует из названия, сотовое выветривание описывает скальные образования с сотнями или даже тысячами ям, образованных ростом кристаллов соли.Выветривание соты - обычное дело в прибрежных районах, где морские брызги постоянно заставляют камни взаимодействовать с солями.

Галокластика не ограничивается прибрежными пейзажами. Солевой апвеллинг, геологический процесс, при котором расширяются подземные соляные купола, может способствовать выветриванию вышележащих пород. Сооружения в древнем городе Петра, Иордания, были нестабильными и часто разрушались из-за солевого подъема из-под земли.

Агентами механического выветривания могут быть растения и животные.Семя дерева может прорасти в почве, скопившейся в потрескавшейся скале. По мере роста корни расширяют трещины, в конечном итоге разбивая камень на части. Со временем деревья могут раскалывать даже большие камни. Даже небольшие растения, такие как мох, могут увеличивать крошечные трещинки по мере роста.

Животные, прокладывающие туннели под землей, например кроты и луговые собачки, также разрушают камни и почву. Другие животные копают и топчут камни над землей, заставляя их медленно крошиться.

Химическое выветривание

Например, двуокись углерода из воздуха или почвы иногда соединяется с водой в процессе, называемом карбонизацией. При этом образуется слабая кислота, называемая угольной кислотой, которая может растворять породу. Угольная кислота особенно эффективна при растворении известняка. Когда углекислота просачивается сквозь известняк под землей, она может открыть огромные трещины или выдолбить обширную сеть пещер.

Национальный парк Карлсбадские пещеры в американском штате Нью-Мексико включает более 119 известняковых пещер, созданных в результате выветривания и эрозии. Самый большой называется Большой зал. Большой зал площадью около 33 210 квадратных метров (357 469 квадратных футов) имеет размер шести футбольных полей.

Иногда химическое выветривание растворяет большие части известняка или других пород на поверхности Земли, образуя ландшафт, называемый карстом.В этих местах поверхностная порода испещрена ямами, провалами и пещерами. Один из самых ярких примеров карста в мире - Шилин, или Каменный лес, недалеко от Куньмина, Китай. Сотни стройных, острых башен из выветренного известняка возвышаются над ландшафтом.

Другой тип химического выветривания воздействует на горные породы, содержащие железо. Эти породы превращаются в ржавчину в процессе окисления. Ржавчина - это соединение, образующееся при взаимодействии кислорода и железа в присутствии воды.По мере того, как ржавчина расширяется, она ослабляет породу и помогает разрушить ее.

Гидратация - это форма химического выветривания, при которой химические связи минерала меняются по мере его взаимодействия с водой. Один случай гидратации происходит, когда минеральный ангидрит вступает в реакцию с грунтовыми водами. Вода превращает ангидрит в гипс, один из самых распространенных минералов на Земле.

Еще одна известная форма химического выветривания - гидролиз. В процессе гидролиза образуется новый раствор (смесь двух или более веществ), поскольку химические вещества в породе взаимодействуют с водой.Например, во многих породах минералы натрия взаимодействуют с водой, образуя раствор соленой воды.

Гидратация и гидролиз способствуют образованию расширенных склонов - еще одного яркого примера ландшафта, сформированного выветриванием и эрозией. Расширяющиеся склоны представляют собой вогнутые скальные образования, которые иногда называют «волновыми скалами». Их c-образная форма в значительной степени является результатом подземного выветривания, при котором гидратация и гидролиз изнашивают породы под поверхностью ландшафта.

Живые или некогда живые организмы также могут быть агентами химического выветривания.Разлагающиеся остатки растений и некоторых грибов образуют углекислоту, которая может ослаблять и растворять горные породы. Некоторые бактерии могут выветривать камни, чтобы получить доступ к таким питательным веществам, как магний или калий.

Глинистые минералы, в том числе кварц, являются одними из наиболее распространенных побочных продуктов химического выветривания. Глины составляют около 40% химических веществ во всех осадочных породах на Земле.

Выветривание и люди

Выветривание - это естественный процесс, но деятельность человека может его ускорить.

Например, некоторые виды загрязнения воздуха увеличивают скорость выветривания. При сжигании угля, природного газа и нефти в атмосферу выделяются такие химические вещества, как оксид азота и диоксид серы. Когда эти химические вещества сочетаются с солнечным светом и влагой, они превращаются в кислоты. Затем они падают на Землю в виде кислотного дождя.

Кислотный дождь быстро выветривает известняк, мрамор и другие виды камня. Последствия кислотного дождя часто можно увидеть на надгробиях, из-за чего имена и другие надписи невозможно прочитать.

Кислотный дождь также повредил многие исторические здания и памятники. Например, высотой 71 метр (233 фута) Гигантский Будда Лэшань на горе Эмэй, Китай, является самой большой статуей Будды в мире. Он был вырезан 1300 лет назад и веками оставался целым и невредимым. Инновационная дренажная система смягчает естественный процесс эрозии. Но в последние годы из-за кислотного дождя нос статуи почернел, а некоторые волосы рассыпались и выпадали.

Что вызывает времена года? | Космическое пространство НАСА - Наука НАСА для детей

Краткий ответ:

Наклонная ось Земли вызывает смену времен года.В течение года различные части Земли получают самые прямые лучи от Солнца. Итак, когда Северный полюс наклоняется к Солнцу, в Северном полушарии наступает лето. А когда Южный полюс наклоняется к Солнцу, в Северном полушарии зима.


Все дело в наклоне Земли!

Многие люди считают, что летом Земля ближе к Солнцу и поэтому жарче. И точно так же они думают, что Земля зимой находится дальше всего от Солнца.

Хотя эта идея имеет смысл, неверна.

Это правда, что орбита Земли не является идеальным кругом. Это немного однобоко. В течение некоторого времени года Земля находится ближе к Солнцу, чем в другое время. Однако в Северном полушарии у нас зима, когда Земля находится ближе всего к Солнцу, и лето, когда оно находится дальше всего! По сравнению с тем, насколько далеко находится Солнце, это изменение расстояния до Земли в течение года не имеет большого значения для нашей погоды.

Есть другая причина смены времен года на Земле.

Земная ось - это воображаемый полюс, проходящий прямо через центр Земли от «верха» к «низу». Земля вращается вокруг этого полюса, делая один полный оборот каждый день. Вот почему у нас есть день и ночь, и почему каждая часть поверхности Земли получает часть каждого из них.

У Земли есть времена года, потому что ее ось не стоит прямо.


Но что заставило Землю наклониться?

Давным-давно, когда Земля была молодой, считается, что что-то большое ударило Землю и сбило ее с толку.Таким образом, вместо того, чтобы вращаться с осью прямо вверх и вниз, он немного наклоняется.

Между прочим, та большая штука, которая упала на Землю, называется Тейя. Он также проделал большую дыру в поверхности. Этот большой удар выбросил на орбиту огромное количество пыли и щебня. Большинство ученых думают, что со временем эти обломки стали нашей Луной.

Когда Земля вращается вокруг Солнца, ее наклонная ось всегда указывает в одном направлении. Итак, в течение года в разные части Земли попадают прямые солнечные лучи.


Иногда это Северный полюс, наклоненный к солнцу (примерно в июне), а иногда это Южный полюс, наклоненный к солнцу (примерно в декабре).

В Северном полушарии сейчас июньское лето, потому что солнечные лучи попадают в эту часть Земли сильнее, чем в любое другое время года. В Северном полушарии сейчас зима в декабре, потому что именно тогда наступает черед Южного полюса наклоняться к солнцу.


Ресурсы для преподавателей

Времена года (Руководство для преподавателя, чтобы использовать видео Seasons Spotlite)
Seasons (Урок Nearpod, чтобы пойти с видео Seasons Spotlite)
Наш мир: Положение Солнца
Положение Солнца (Руководство для преподавателя, чтобы использовать видео Spotlite о положении Солнца)
Положение Солнца (Урок Nearpod для пойти с видео Sun's Position Spotlite)

Какой полюс холоднее? | НАСА Climate Kids

Краткий ответ:

И Арктика (Северный полюс), и Антарктика (Южный полюс) холодны, потому что на них не падает прямой солнечный свет.Однако Южный полюс намного холоднее Северного.

Действительно холодно или действительно очень холодно?

И Арктика (Северный полюс), и Антарктика (Южный полюс) холодны, потому что на них не падает прямой солнечный свет. Солнце всегда низко над горизонтом, даже в середине лета. Зимой Солнце настолько далеко за горизонтом, что месяцами не встает вообще. Так что дни такие же, как ночи - холодные и темные.

Хотя Северный полюс и Южный полюс являются «полярными противоположностями», они оба получают одинаковое количество солнечного света.Но Южный полюс намного холоднее Северного. Почему? Что ж, поляки - полярные противоположности и в остальном.

Арктика - это океан, окруженный сушей. Антарктика - это земля, окруженная океаном.

Океан под льдами Арктики холодный, но все же теплее льда! Так что океан немного согревает воздух.

Антарктида засушливая и высокая. Подо льдом и снегом - земля, а не океан. И там горы. Средняя высота Антарктиды составляет около 7500 футов (2.3 км). И чем выше поднимаешься, тем холоднее становится.

Этот трехмерный топографический вид Антарктиды дает представление о ее возвышенностях и горах.

Время года Средняя (средняя) температура
Северный полюс Южный полюс
Лето 32 ° F (0 ° C) −18 ° F (−28.2 ° С)
Зима -40 ° F (-40 ° C) −76 ° F (−60 ° C)

Четыре сезона | Какие причины сезонов?

Прохождение года может привести к заметным изменениям погоды и окружающей среды. Четыре сезона - зима, весна, лето, осень - могут значительно различаться по характеристикам и могут вызывать изменения в окружающем мире. Давайте рассмотрим эти четыре отдельных периода.

Годовой цикл

Признаки сезонов могут варьироваться в зависимости от местоположения, но все еще существуют общие определения, которые пересекают большинство границ.

Весной семена укореняются, и начинается рост растений. Погода более теплая и часто более влажная. Животные просыпаются или возвращаются из более теплого климата, часто с новорожденными. По данным Федерального агентства по чрезвычайным ситуациям (FEMA), тающий снег в прошлом сезоне, наряду с увеличением количества осадков, может вызвать наводнение вдоль водных путей.

Летом температуры могут повышаться до самых высоких в году. Если они поднимутся слишком высоко, волны тепла или засухи могут вызвать проблемы для людей, животных и растений. Например, по данным Британской энциклопедии, летом 2003 года высокие температуры унесли более 30 000 жизней. В некоторых районах также может увеличиться количество осадков. Другие могут получать меньше воды, а лесные пожары могут участиться.

Осенью, или осенью, температура снова понижается. Растения могут начать бездействовать.Животные могут подготовиться к приближающимся холодам, накапливать еду или отправиться в более теплые регионы. Различные культуры отмечали обильные урожаи ежегодными фестивалями. День благодарения - хороший пример. «День благодарения в Соединенных Штатах - это историческое событие, но оно имеет духовное измерение, тесно связанное с возвращением на родину и восхвалением того, что было даровано нам», - сказала Live Science Кристина Де Росси, антрополог из колледжа Барнет и Саутгейт в Лондоне.

Зима часто простужает. В некоторых областях может быть снег или лед, а в других - только холодный дождь. Животные находят способы согреться и, возможно, изменили свой внешний вид, чтобы адаптироваться. «Подобно осенней теме, зимние фестивали празднуют возвращение света во время глубочайшей физической тьмы», - сказал Де Росси. Например, индийский фестиваль Дивали, который проводится с октября по ноябрь, празднует торжество праведности и света над тьмой.

Местоположение, местоположение, местоположение

Время и характеристики сезонов зависят от местоположения на Земле. В регионах около экватора в течение всего года наблюдаются довольно постоянные температуры, с мягкой зимой, едва отличимой от теплого лета. Это связано с тем, что он получает довольно постоянный свет от солнца из-за его положения на внешней кривой Земли, согласно программе измерения атмосферной радиации (ARM).

Для областей к северу и югу времена года могут меняться более значительно.Люди, расположенные ближе к полюсам, могут испытывать более ледяные и холодные зимы, а те, кто ближе к экватору, могут страдать более жарким летом. Другие факторы также могут влиять на погоду и температуру в разные сезоны; в некоторых районах засушливое лето связано с резкими скачками температуры, в то время как другие называют лето «сезоном дождей». По данным Британской радиовещательной компании (BBC), сезон дождей - это когда среднее количество осадков на территории составляет 2,4 дюйма (60 миллиметров) или более. В горных регионах может наблюдаться больше снегопадов, чем на равнинах на той же широте, в то время как в собственности на берегу океана может наблюдаться увеличение количества сильных тропических штормов по мере изменения погоды.

Время года в регионе зависит от того, находится он в северном или южном полушарии. Южное полушарие переживает зиму, а его северные соседи - лето; север видит медленное цветение весны, а юг приносит осенний урожай.

Земля и солнце

Цикл времен года вызван наклоном Земли к Солнцу. Планета вращается вокруг (невидимой) оси. В разное время года северная или южная ось ближе к солнцу.По данным Национального управления океанических и атмосферных исследований (NOAA), в это время полушарие, наклоненное к звезде, переживает лето, а полушарие, наклоненное от солнца, - зиму.

В других точках годового путешествия Земли ось не наклонена к Солнцу или от него. В это время года полушария испытывают весну и осень.

Астрономическое определение времен года относится к определенным точкам в движении Земли вокруг Солнца.Летнее и зимнее солнцестояние, самый длинный и самый короткий день в году, случаются, когда ось Земли находится либо ближе всего, либо дальше всего от Солнца. По данным NOAA, летнее солнцестояние в северном полушарии происходит примерно 21 июня, в тот же день, что и зимнее солнцестояние в южном полушарии. Летнее солнцестояние на юге приходится на 21 декабря, зимнее солнцестояние на севере. В обоих полушариях летнее солнцестояние отмечает первый день астрономического лета, а зимнее солнцестояние считается первым днем ​​астрономической зимы.

Равноденствия - еще один важный день во время путешествия Земли вокруг Солнца. В эти дни ось планеты направлена ​​параллельно Солнцу, а не к нему или от него. День и ночь во время равноденствий должны быть примерно равны. Весеннее, или весеннее равноденствие в северном полушарии происходит примерно 20 марта, в тот же день, что и осеннее равноденствие на юге. Весеннее равноденствие в южном полушарии наступает примерно 20 сентября, когда люди на севере празднуют осеннее равноденствие.Весеннее равноденствие знаменует собой первый день астрономической весны для полушария, а осеннее равноденствие знаменует собой первый день осени. [Инфографика: объяснение земных солнцестояний и равноденствий]

Но изменения погоды часто предшествуют этим важным моментам. Метеорологические сезоны сосредотачиваются на этих изменениях, подгоняя сезоны к трем месяцам, которые лучше всего открывают их. С декабря по февраль отмечается метеорологическая зима в Северном полушарии и метеорологическое лето в южном.Март, апрель и май считаются весной или осенью, в зависимости от местоположения, а с июня по август - летние месяцы для севера и зимы для юга.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *