Эфирное масло при простуде и насморке детям: Эфирные масла при простуде – как применять эффективно и правильно

Содержание

Лечебные свойства эфирных масел

Помимо вирусных инфекций в осенне-зимний период значительно возрастает число больных с острыми заболеваниями и обострениями хронических заболеваний органов дыхания, которые вызываются не вирусами, а бактериями. Возбудителями этих болезней являются стрептококки, стафилококки, пневмококки, менингококки и др. Они не являются внутриклеточными паразитами, а заселяют слизистые оболочки органов дыхания. В своей жизнедеятельности они выделяют вредные для организма вещества — токсины, которые, всасываясь в кровь, вызывают в организме человека патологические процессы, проявляющиеся воспалением слизистых оболочек органов дыхания и изменениями в нервной, сердечно-сосудистой и других системах организма человека.

На протяжении всей жизни человек постоянно сталкивается с вредными бактериями на работе и улице, в общественных местах и дома. Однако он не заболевает, потому что иммунная система защищает его. Но есть люди, у которых иммунитет снижен. Они-то и страдают хроническими заболеваниями, и прежде всего — органов дыхания. Одновременно являясь» носителями вредных бактерий, они передают их здоровым людям. У больных, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания, имеются очаги, содержащие дремлющую бактериальную флору (миндалины, аденоиды, придаточные пазухи носа, кариес и т. д.). При ослаблении организма бактерии в этих очагах активизируются и вызывают обострение хронического процесса. К заболеваниям органов дыхания, которые вызываются бактериальной флорой, относятся бактериальный насморк (ринит), воспаление глотки (фарингит), гортани (ларингит), миндалин (тонзиллит — ангина), придаточных пазух носа (гайморит, фронтит), бронхов (бронхит, инфекционно-аллергическая бронхиальная астма), воспаление легких (пневмония) и др.

В осенне-зимний период, когда изменяется характер питания, появляются признаки гиповитаминоза, усиливается отрицательное воздействие на организм человека климатических (нестабильная геомагнитная активность, сниженный фон ультрафиолетового излучения, низкая температура и повышенная влажность воздуха, неустойчивое атмосферное давление) и неблагоприятных экологических факторов, повышается риск возникновения обострений хронических заболеваний органов дыхания. Это обусловлено ослаблением сопротивляемости организма к бактериальной инфекции. Поэтому уже в начале осени необходимо начинать проводить профилактические меры, направленные на повышение реактивности организма, усиление адаптационных механизмов и укрепление иммунитета.
Залогом успеха в повышении реактивности организма является активный образ жизни и закаливающие мероприятия. Необходимо проводить ежедневные обтирания грудной клетки водой комнатной температуры с последующим массажем тела махровым полотенцем. Эффективным средством закаливания являются ежедневные обливания стоп перед сном холодной водой с последующим растиранием подошвенной части эфирными маслами мяты, лимона, лаванды, апельсина и особенно эвкалипта, розмарина, тимьяна и герани. 

                  Для этого 3—5 капель эфирного масла, (или композицию из 3—5 масел), разбавленного 10 мл функционального масла, нанести на подошвенную часть стоп, слегка массируя, после чего нужно надеть хлопчатобумажные носки и лечь в постель.
Ароматические масла при бактериальных поражениях органов дыхания так же эффективны, как и при вирусных заболеваниях. По своему действию на бактерии они сравнимы с антибиотиками, но в отношении некоторых видов бактерий их влияние иногда более активное и менее безопасное. Основанием для назначения эфирных масел при бактериальных заболеваниях является их высокая бактерицидная активность при воздействии непосредственно на слизистую носоглотки, полости рта, бронхов.

                 При этом можно использовать ароматические масла в виде: горячих ингаляций -3-5 капель эфирного масла на 0,5 литра горячей воды вдыхать в течение 1—2 минут, накрывшись полотенцем, повторить 4—5 раз, один раз в день;

                   и холодных ингаляций — 1—2 капли эфирного масла на бумажную салфетку положить на нос или рот ежедневно 1—2 раза.

                 Теплые полоскания горла также оказывают положительное влияние на слизистые. К 1 чайной ложке пищевой соды добавить 3 капли эфирного масла, растворить в стакане теплой воды, полоскать горло 3—4 раза в день.

                   Не менее эффективно применение водных компрессов надгрудную клетку, горло, ухо и любую другую область, где имеется патологический очаг. В 300— 400 мл теплой воды внести 5—7 капель эфирного масла без эмульгатора, смочить хлопчатобумажную салфетку, слегка отжать и приложить на область больного органа, прикрыть компрессной бумагой и утеплить ватой. Время воздействия компресса — от 30 минут до 2 часов, пока вода не испарится.

                  Активно воздействуют на организм эфирные масла при растираниях. К 10 г функционального масла прибавить 10 капель эфирного масла, нанести на больное место, массируя.

 Идеальными маслами для этой процедуры являются масла тимьяна, розмарина, лаванды, шалфея. Эффективное воздействие на организм при заболеваниях органов дыхания оказывает масло розмарина при приеме внутрь.

                  Взрослым — 2 капли масла нанести на кусочек сахара и рассасывать во рту 2 раза в день. Детям после 6 лет — 1 капля 2 раза в день с учетом чувствительности к его компонентам. При этом способе применения эфирное масло оказывает непосредственное воздействие на слизистую оболочку полости рта, ротоглотки (миндалины), носоглотки (аденоиды), гортаноглотки (гортань), оказывая прямое влияние на бактерии, находящиеся на слизистой, и стимулируя процесс ее восстановления.
При насморке рекомендуется вдыхать масло эвкалипта, чайного дерева или тимьяна из флакона или посредством аромалампы. Хорошо наносить каплю масла тысячелистника или мяты на подушку на ночь. Это будет способствовать облегчению дыхания и спокойному сну.

Хорошо поддаются ароматерапии воспаления околоносовых пазух — гаймориты, фронтиты. Составьте подходящую формулу масел, оказывающих противовоспалительное, сосудосуживающее и дезинфицирующее действие, и используйте их в горелке или приготовьте нюхательную смесь и подносите ее к носу. Вдыхайте через рот и выдыхайте через нос, предварительно очистив его, закапав любые сосудосуживающие капли. Масла можно накапать и на носовой платок или кусочек ворсистой ткани и помахивать перед носом каждые 10—15 минут.
При гайморите полезными могут быть масла можжевельника, эвкалипта, лимона, лаванды, кедра. Масло можно использовать в понравившейся вам комбинации или каждое отдельно. Эти масла можно также использовать и для промывания носа. Возьмите 5 капель масла, смешайте с 1/2 чайной ложки натурального меда и растворите в стакане теплой кипяченой воды. Промывайте нос, запрокинув голову строго назад, из шприца или небольшой спринцовки 2-3 раза в день, используя на процедуру весь раствор.
Не следует забывать и о готовых препаратах, содержащих натуральные эфирные масла, такие как мазь «Пиносол» и капли для носа с тем же названием, «Геломиртол» — капсулы для приема внутрь.
Фарингит. Приготовьте тертую морковь с медом (2:1), добавьте в смесь 1—2 капли шалфейного масла или масла змеевика молдавского. Держите во рту 5—7 минут, перемещая смесь языком из стороны в сторону. Делайте так ежедневно в течение 5—7 дней.
Кашель помогут смягчить и успокоить композиция масел тимьяна, лаванды, эвкалипта, розмарина, особенно при спастической форме у детей. При сухом кашле подойдет комбинация эфирных масел эвкалипта, лаванды, чайного дерева. Хорошо снимает кашель можжевеловое масло: 1—2 капли на кусочек сахара или на 1/2 чайной ложки меда.
Боль в горле снимет полоскание маслами чайного дерева, лимона, эвкалипта. 3—5 капель на стакан теплой воды с эмульгатором 3—4 раза в день.
При бронхите лучше использовать паровые ингаляции. Здесь можно предложить композицию эфирных масел тимьяна, лаванды и эвкалипта или чайного дерева, лаванды и эвкалипта. Эти масла способствуют разжижению мокроты и ее легкому отделению из бронхов. Эффективными также являются растирания грудной клетки перечисленными маслами в разбавлении функциональным маслом.
Ларингит (воспаление гортани) успешно лечится паровыми ингаляциями с маслом тимьяна и лаванды 1 раз в день. Курс — 3—4 процедуры.
При синусите (воспаление придаточных пазух носа) используйте паровые ингаляции с маслом чайного дерева, лимона, лаванды, эвкалипта. Хороший эффект дает смазывание 2 раза в день области проекций придаточных пазух носа (спинка носа, переносица, щечные и надбровные области).
Тонзиллит (воспаление миндалин), ангина острая и обострение хронической формы хорошо поддается лечению маслом чайного дерева, тимьяна, розмарина, лаванды, эвкалипта при полоскании горла 3—4 раза в день. Хорошо использовать паровые ингаляции 1—2 раза в день, водные компрессы с эфирными маслами на горло.
При жаре (повышенной температуре тела) эффективным является масло мелиссы. 5—7 капель масла смешивайте с 1 чайной ложкой меда в 500 мл теплой воды. Оботрите больному грудь, спину, шею, конечности. Для облегчения состояния положите салфетку, смоченную в этом растворе, на лоб. При отите (воспалении уха) используйте компрессы с маслом лаванды или чайного дерева. При выраженном болевом синдроме к 1 чайной ложке оливкового масла добавить по 1 капле перечисленных масел и закапать в ухо небольшое количество этой смеси. Когда боль утихнет, заткните ухо ватой. Боль можно снять также смазыванием околоушной области кремом из тимьяна или теми же эфирными маслами в разведении функциональным маслом.

 Использование ароматических композиций  поможет всегда быть в хорошей форме и сохранить хорошее настроение.

Пусть ароматерапия станет для Вас неиссякаемым источником сил, 

долгих лет  жизни и крепкого здоровья!

 
                      БУДЬТЕ  ЗДОРОВЫ!

 

 

Зав.ОМР  Топораш В.А.

Эфирные масла холодной зимой » Фармвестник

Против простуды — просто дыши!

Зима — прекрасное время года. Дети ее просто обожают. Санки, коньки, снежки — кому же это не понравится?! Главное — не заболеть.

Для того, чтобы предотвратить ОРВИ, родители используют самые разные профилактические средства. Но далеко не все они нравятся детям. Всевозможные мази, растирания, медицинские маски часто неудобны, и дети стараются избегать подобных процедур.

Средство, применяемое бесконтактным способом, выгодно отличается от них. Этим средством может быть специально подобранная для профилактики композиция натуральных эфирных масел. Эвкалипт, можжевельник, мята, гвоздика, каепут и зимолюбка вырабатывают эфирные масла, чтобы защитить себя от различных вредителей. Испаряясь, масла борются с вирусами и бактериями в воздухе. А это значит, что у человека меньше шансов заразиться. Чем чище эфирные масла, тем выше их концентрация в воздухе, тем эффективнее они будут очищать его от болезнетворных микроорганизмов. Применение эфирных масел для профилактики респираторных инфекций приводит к снижению случаев ОРВИ на 65% по сравнению с группой контроля1.

Применять эфирные масла приятно и просто. Главное — чтобы эфирные пары попали в воздух, которым дышите вы или ребенок. Поэтому композицию масел можно капнуть на салфетку и положить рядом с собой. Перед выходом из дома его можно нанести на шарф, а малышу — на мягкую игрушку, с которой он ходит в детский сад. Композицию эфирных масел можно использовать в местах повышенного скопления людей (в школе, магазине, общественном транспорте и т.д.), нет никаких ограничений по частоте и длительности их применения.

А если заложен нос?

Насморк — самый частый и один из самых неприятных симптомов простуды. Заложенный нос ухудшает поступление кислорода в организм, ребенок становится вялым и капризным. Есть и вторая проблема, связанная с насморком, — плохой сон. Малыш дышит ртом, не может заснуть. Такая ситуация доставляет беспокойство не только ребенку, но и его родителям.

Для уменьшения проявлений насморка можно использовать пластырь-ингалятор с эфирными маслами. Многие эфирные масла помимо борьбы с вирусами и бактериями способствуют уменьшению отека слизистой, обладают противовоспалительными свойствами. Действие эфирных масел мяты, лаванды, эвкалипта, пихты и терпентинового масла может усиливать левоментол. Исследование показало, что применение пластыря-ингалятора с композицией масел и левоментола при насморке улучшает качество сна у детей и взрослых, а также на 16% сокращает длительность заболевания2.

Применять пластырь-ингалятор легко — надо просто приклеить его на одежду в верхней части грудной клетки. На ночь можно наклеить пластырь у изголовья кровати, на стену или на любимую игрушку малыша, эфирные пары помогут облегчить дыхание на протяжении всего периода сна.

Вся сила — в компонентах

Пластырь-ингалятор содержит комбинацию высококачественных эфирных масел, которые обладают целым рядом свойств, полезных в сезон простуд.

Мятное масло обладает антисептическими свойствами. Кроме того, оно оказывает противовоспалительное, бронхолитическое и тонизирующее действие. Масло эвкалипта богато фитонцидами. Оно может действовать как спазмолитик, отхаркивающее и противовоспалительное средство. Наиболее активны эвкалиптовые пары в отношении респираторных вирусов. Масло лаванды способствует облегчению носового дыхания. Пары пихты позволяют уменьшить секреторную активность слизистой носа и быстро снять симптомы ринита: воспаление, отек, заложенность. Терпентиновое масло оказывает антисептический и небольшой раздражающий эффект, за счет чего осуществляется обезболивающее действие. Левоментол способствует снятию спазмов, что помогает уменьшить головную боль и другие симптомы ОРВИ.

Пластырь-ингалятор можно рекомендовать покупателям, которые приходят в аптеку за препаратами для лечения ОРВИ у детей и взрослых. Он поможет уменьшить проявления насморка, улучшить носовое дыхание, повысить качество сна и ускорить выздоровление2.

Кроме пластырей-ингаляторов, на основе эфирных масел создаются такие продукты, как гели, сиропы, порошки для приготовления горячих напитков, пастилки. Все они помогают защитить семью от простуд, устранить последствия переохлаждения, а также облегчить некоторые симптомы во время болезни.

––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
1 Петрушина А.Д. и др. Использование ингаляций эфирными маслами в комплексной терапии и для профилактики ОРВИ у детей // Вопросы современной педиатрии. 2012. Т. 11. № 2. C. 180—183.
2 Радциг Е.Ю., Ермилова Н.В., Заварохин С.И., Евсикова М.М. Инфекционный ринит: можно ли ускорить нормализацию носового дыхания? // Педиатрия. 2016. № 95(5). С. 86—90.

5 необычных способов борьбы с простудой | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

В горле першит, голова чугунная, начинает ломить в суставах... Все ясно: начинается серьезная простуда или грипп. "Настоящий грипп приходит внезапно: еще полчаса назад человек работал или занимался спортом и вдруг свалился с высокой температурой, болью в горле и кашлем", - говорит профессор вирусологии Технического Университета Мюнхена Ульрике Процер (Ulrike Protzer). Все зависит от того, насколько снижен иммунитет, подчеркивает профессор. Чем он ниже, тем опаснее любое переохлаждение.

Травы от Хильдегарды Бингенской

Впрочем, с коварными вирусами, даже когда они оккупировали ваш организм, можно вполне успешно бороться. И вовсе не обязательно сразу же обращаться к врачу и глотать таблетки. Движение, оптимальное питание и душевное равновесие способствуют скорейшему выздоровлению, утверждает профессор Процер. "Плюс свежий воздух и лечебные травы", - уточняет известный немецкий эксперт по монастырской медицине и фитотерапии Йоханнес Готфрид Майер (Johannes Gottfried Mayer). Около 85 процентов жителей Германии при лечении простудных заболеваний обращаются к народной медицине.

Хильдегард Бингенская

Рецепты знаменитой целительницы Средневековья Хильдегарды Бингенской (Hildegard von Bingen) не утратили своей актуальности и по сей день. Она настоятельно рекомендовала траволечение. "В рекомендованных ею чаях из целебных трав содержатся сапонины, разжижающих мокроту в бронхах и оказывающих отхаркивающее действие, а также эфирные масла, антибактериальные и антивирусные свойства которых сегодня известны многим", - поясняет Майер. Шиповник, шалфей, ромашка, липа – вот самые распространенные компоненты "травяной" медицины.

Не менее популярны сироп из лука, чесночные капли, сок редьки и корень солодки. Они гармонично сочетаются с лимоном и имбирем. Имбирный чай с лимоном и медом - универсальное жаропонижающее и противовоспалительное средство. Известный "противоангинный" рецепт великой травницы Хильдегарды Бингенской - вино из шандры обыкновенной(или конской мяты, по-латыни Marrubium vulgare).Его следует пить по глотку несколько раз в день, и боли в горле исчезнут, обещала монахиня своим современникам и их потомкам.

Избавляться от кашля "натуропаты" предлагают, например, с помощью сена. Мешочек с сеном и луговыми цветами, нагретый над кастрюлей с кипящей водой, надо положить на грудь и накрыть шерстяным платком. И постараться заснуть, чтобы основательно пропотеть. А для приятных сновидений можно предварительно смазать виски и лоб мятным маслом.

По мнению Йоханнеса Готфрида Майера и его коллег из научного центра в Вюрцбурге по исследованию монастырской медицины, наиболее эффективным средством против насморка считается лук - благодаря содержащимся в нем "противовоспалительным" сульфидам. Мелко нарезанный лук лучше всего насыпать в носки, надеть их и отправиться в кровать. А перед этим хорошо выпить чаю с медом. Причем, как показали исследования в Германии, лучше всего - с гречишным!

Осторожней с ваннами

Движение (спорт, прогулки, походы) укрепляет здоровье – в этом уверены и адепты "школьной" медицины, и сторонники "природного" лечения. Ножные ванны, контрастные души, обливания (водолечение по Кнейппу), да даже просто прогулки по морскому берегу укрепляют нашу иммунную систему, что позволяет ей успешно отбивать вирусные "атаки".

"Горячие ванны с добавлением эфирных масел рекомендуется принимать в целях профилактики или при начинающемся заболевании. Но ни в коем случае, если поднимается температура", - предупреждает профессор Процер.

Серьезный смех

Есть еще один эффективный способ привести свои эмоции в "парящее" состояние: это так называемая "смехойога".

В Мюнхене даже работает специальная школа, где люди собираются вместе, чтобы, смеясь, укреплять тело и душу. Все вполне серьезно и научно. На занятиях присутствующие обучаются особой технике дыхания. При смехе дыхание становится более глубоким, позволяя легче откашливаться. То есть простуда переносится легче. Кроме того, как подчеркивает профессор Процер, когда вырабатываются "гормоны счастья", вирусам приходится отступать и в физиологическом смысле.

Простудное меню

Здоровый дух, как известно, - в здоровом теле. А здоровому телу требуются витамины, микроэлементы и так далее – короче, правильное питание. Очень важен, например, цинк, который необходим, в частности, для метаболизма витамина Е. Больше всего цинка в устрицах, но если устрицы не входят в ваш ежедневный рацион питания, их вполне могут заменить тыквенные семечки, цельное зерно, говяжья печенка... "Часто говорят, что при простудных заболеваниях и гриппозных инфекциях лучше поголодать. Но вопреки расхожему мнению, упомянутые продукты отлично поддержат ваш организм", - говорит Ульрике Процер. Разумеется, можно принимать и препараты цинка из аптеки, но не все хорошо их переносят.

Лук - от семи недуг и в Германии. Только здесь лучше всего в носках...

Если говорить о еде при тяжелых простудных заболеваниях, то в Германии (как, наверное, и во многих других странах) список "целительных" блюд возглавляет куриный бульон. В бульон добавляются пряности: перец горошком, лавровый лист, коренья петрушки, луковица, гвоздика, по желанию - небольшой кусочек имбиря. Излюбленный немецкий суп на курином бульоне - с тонкой домашней лапшой.

В разряд особенно полезных "лекарственных" овощей попала, в частности, свекла: ученые признали ее отличным борцом с вирусами и бактериями. Употреблять свеклу рекомендуется в любом виде, но лучше запекать в духовке.

Сон регенерирует

Впрочем, на ночь лучше не есть слишком много. Это не слишком хорошо для здорового человека, а для больного – тем более. Вечером можно принять ароматную ванну, съесть куриный супчик, надеть "луковые носочки" - и на покой. От того, хорошо и достаточно ли вы спите, зависит устойчивость вашей иммунной системы. Семь-восемь часов сна, во время которых наш организм усердно регенерируется, творят настоящие чудеса, подчеркивают эксперты.

В общем, приятного сна, вкусного лечения и быстрого выздоровления!

No.51 Натуральный Ингалятор Ya Dom

Eucalyptus: Эвкалипт, камедистое дерево, Blue mallee - обширный род вечнозелёных древесных растений (деревьев и кустарников) высотой до 100 метров семейства Миртовые (Myrtaceae). Страной происхождения эвкалипта считается Австралия, в настоящее время растения этого вида широко культивируются по всему миру. В тёплые и жаркие дни эвкалиптовые деревья обильно выделяют терпеноиды, образуя в безветренную погоду над рощами голубоватую дымку, напоминающую смог. Австралийские Голубые Горы получили своё название благодаря этому феномену.
Эфирное масло эвкалипта обладает выраженными противовирусными и антибактерицидными свойствами, что нашло своё применение в народной медицине. Распыление 2 % эмульсии эфирного масла убивает 70 % стафилококков. Это позволяет использовать его для профилактики заражения воздушно-капельными инфекциями и лечения многих инфекционных заболеваний.
Исследованиями отечественных ученых установлено иммуномодулирующее и антиканцерогенное действие  масла эквалипта. Оно повышает активность как Т-звена , так и В-звена иммунитета. Его применение показано при снижении неспецифической резистентности организма и вторичных иммунодефицитах.
Горячие и холодные ингаляции позволяют быстро и эффективно устранить воспалительные и застойные явления в органах дыхания и носоглотки, очистить дыхательные пути и избавиться от насморка и кашля при трахеите, бронхите, воспалении и туберкулезе легких.

Mentha arvensis: Мята полевая, field mint, corn mint - многолетнее травянистое растение, вид семейства Яснотковые (Lamiaceae). Многолетнее растение с ползучим корневищем, высотой 15—100 см. Евразийский вид, произрастает в Европе, Западной и Средней Азии, на Кавказе, заходит в Индию и Непал. В России встречается на Северном Кавказе, в европейской части, Западной и Восточной Сибири.
Растёт на полях, лугах, по берегам водоёмов, рек, озёр, арыков, на болотистых участках. С давних пор широко использовался в европейской и азиатской народной медицине. В надземной части растения содержится до 2 % эфирного масла (Масло мяты луговой), основной частью которого является ментол и различные терпены.
Ментол широко используется в современной пищевкусовой промышленности и в медицине. В частности, является основной составляющей рефлекторного сосудорасширяющего средства Валидол. С давних пор широко использовался в европейской и азиатской народной медицине. 

Cinnamomum camphora: Камфорное дерево, камфорный лавр, или Коричник камфорный — вечнозелёное дерево, вид рода Коричник (Cinnamomum) семейства Лавровые (Lauraceae). Родиной камфорного дерева является Восточная Азия: южные и юго-западные районы Китая, Тайвань, японские острова Рюкю, Кюсю, Сикоку, Хонсю и корейский остров Чеджудо. Камфорное дерево при подходящих условиях может дожить до 1000 лет.
Камфора возбуждает дыхательный и сосудодвигательный центры головного мозга.
Она рекомендована к применению для улучшения микроциркуляции. Выделяясь из организма через дыхательные пути, камфора способствует отделению мокроты и улучшает дыхательную функцию легких. Запах камфоры оказывает успокаивающее действие на человеческий организм.
 

Siam Cardamom: Сиамский кардамон, กระวานไทย (Тайский), Amomum kravanh - плоды многолетнего травянистого растения Кардамон настоящий (Elettaria cardamomum) семейства Имбирные (Zingiberaceae). Плоды созревают на третий год, они обладают очень сильным ароматом с камфорными тонами и принадлежат к числу самых дорогих пряностей, отчего прозваны «царицей специй». Недозрелые плоды растения — коробочки, в поперечном разрезе треугольные, — собирают, сушат на солнце, затем увлажняют и повторно сушат. Получаются трёхгранные капсулы белого цвета длиной от 0,8 до 1,5 см.
Родина кардамона — Малабарский берег Индии и Цейлон.В восточной медицине считается, что кардамон помогает удалить из организма слизь, и поэтому его используют при лечении астмы, бронхитов, при простуде и кашле. Используется для очищения полости рта и дыхания, ибо эффективно нейтрализует патогенную флору.
Семена кардамона содержат 3—8 % эфирного масла, в состав которого входит жирное масло, а также терпинеол, терпинилацетат, цинеол, белок. Кардамоновое масло широко используется в парфюмерии.


Myristica fragrans: Мускатное дерево, nutmeg, мускатный орех, мускат – небольшое вечнозелёное дерево высотой 5 – 13 м., относящееся к семейству Мускатниковые (Myristicaceae). Родиной растения считаются Молуккские острова («Острова специй») в Индонезии. В настоящее время широко культивируется в тропических странах по всему миру. 

В состав мускатного ореха входят: элемицин, миристицин, сафрол, метилэвгенол и метилизоэвгенол. Вещества, содержащиеся в мускатном орехе, производят опьяняющий эффект. В сочетании с другими эфирными маслсми помогают облегчить состояние при простудах, ОРЗ и головных болях.  

Чай от простуды и гриппа: 10 полезных добавок для усиления эффекта

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, эфирных масел и теина (чайного кофеина), чай сам по себе является отличным вспомогательным средством при простудах и вирусных заболеваниях.

А еще люди годами используют добавки, которые могут облегчить симптомы болезни еще быстрее и эффективнее. Расскажем, что именно класть в обычный чай, чтобы быстрее справиться с простудой или гриппом.

Лимон

Классическое русское сочетание, известное любому с детства. Кажется, что чай с лимоном при простуде мы делаем автоматически, уже не слишком задумываясь для чего это или отмахиваясь фразой «Ну, там же витамин С». А тем временем, все не так просто.

При ОРВИ усиливается выработка гормона гистамина, который частично «виноват» в головных болях и насморке. Чай с лимоном блокирует выработку гистамина и помогает справиться с симптомами. Более подробно об этом в нашей статье.

Шиповник

Этот дальний родственник розы обладает мощным бактерицидным и фитонцидным действием. В плодах шиповника очень много витамина С и антиоксидантов. Против вирусных инфекций отвар шиповника или чай с ним не помогут, а вот справиться с бактериальной инфекцией – очень даже.

Чабрец

Невероятная польза тимьяна (чабреца) во время болезней обусловлена наличием в нем вещества тимола – природного антисептика, который используется для дезинфекции полости рта и носоглотки, и флаваноидов, которые действуют как отхаркивающее средство. Подробнее о чабреце и его свойствах можно прочитать в статье, а посмотреть видеорецепт пуэра с чабрецом на нашем ютуб-канале.

Листья смородины

Еще одна традиционная русская добавка в чай – листья черной смородины. Они обладают дезинфицирующими свойствами благодаря содержащимся в них эфирным маслам, а кроме того применяются в медицине как вспомогательное средство, усиливающее действие антибиотиков.

Липа

Для заваривания с чаем используется липовый цвет, обладающий приятным ненавязчивым вкусом и богатым составом. В нем много фитонцидов, что делает такой чай неплохим антисептиком для горла и полости рта, и флаваноидов, оказывающих противовоспалительный эффект.

Бадьян

Бадьян, больше известный в России как звездчатый анис, не так часто добавляют в чай, предпочитая его как «кофейную» пряность. Душистые звездочки аниса давно прижились на востоке – он является одним из главных компонентов марокканского чая. В эфирном масле бадьяна содержится высокий процент анетола – природного антисептика, убивающего бактерии и снимающего воспаление.


Мята

Мята и мелисса превосходно сочетаются как с зеленым, так и с черным чаем. Мята содержит большое количество ментола, который анестезирует, снимает раздражение и убивает бактерии.

Мелисса

В листьях мелиссы содержатся цитраль, гераниол, нерол и цитронеллол, обладающие легким седативным, антивирусным и антигистаминным эффектам. Чай с мелиссой успокаивает и снимает воспаление. (Более подробно о мяте и мелиссе в нашей статье).

Имбирь

Имбирный чай как средство от простуды пришел к нам из Западной Европы, а туда в Средние века перебрался из Южной Азии. Бодрящий, жгучий, очень согревающий, имбирь известен своими противопростудными свойствами (за которые отвечают эфирные масла, антиоксиданты и витамины С, B1 и B2 в составе растения). Можно добавлять имбирь в черный или зеленый чай, или попробовать сочетание с улуном (смотрите видеорецепт).

Лаванда

Завершает наш топ-10 полезных добавок в чай ароматная лаванда. У нее весьма специфический вкус, за который отвечает наличие эфирных масел, дубильных веществ, танинов и антоцианов. Лаванда обладает ранозаживляющими, обезболивающим, противовоспалительным, противовирусным и иммуностимулирующим действием. А чай помогает справиться с головой болью и ускоряет выздоровление при болезнях дыхательной системы.

Лучше всего конечно не болеть совсем, ежедневно укрепляя свой иммунитет, в том числе и с помощью чая. Свой любимый сорт ищите здесь.

как выбрать самую полезную с Роскачеством

Осенью легко подхватить простуду или вирус. Считается, что ромашка может облегчить симптомы и помогает сократить период восстановления после болезни.

Мы спросили у экспертов, действительно ли это так? И попросили рассказать, по каким приметам можно найти в продаже самую полезную ромашку.

Эмма Хачатурова

исполнительный директор Национальной ассоциации заслуженных врачей РФ

Отвары и настои ромашки обладают разнообразными лечебными свойствами: бактерицидными, противовоспалительными, противоспазматическими, болеутоляющими, жаропонижающими, ранозаживляющими, успокаивающими. Достоинств у ромашки много:

Результаты исследования ромашки смотрите ЗДЕСЬ.

  • Она стимулирует отток желчи, предотвращает тошноту и изжогу, повышает аппетит.

  • Женщинам она поможет облегчить ПМС, поддержит в период менопаузы. В качестве вспомогательного средства можно использовать ромашку при кандидозе, кольпите и вагините.

  • При простуде ромашковый чай способен снизить температуру и замедлить воспалительные процессы в организме.

  • Ромашка разжижает мокроту, стимулирует ее отхождение и обладает потогонным действием. Особенно эффективна она при бронхите, ларингите и тонзиллите.

  • На основе ромашки можно делать ингаляции и полоскание.

  • Помогает ромашка при нервных перегрузках, усталости и бессоннице.

  • Считается также, что, если регулярно пить чай и настои из ромашки, это положительно скажется на памяти, качестве сна и работоспособности.

Важно!

Несмотря на все перечисленные достоинства ромашки, нужно всегда помнить, что она лишь вспомогательное, а не основное лекарственное средство. Вылечится только с помощью ромашки нельзя. К тому же ее лечебный эффект – накопительный. И, конечно же, перед тем как использовать ромашку в качестве лекарства, необходимо проконсультироваться со специалистом. 

Что подходит для настоя, – не подходит для чая

Разновидностей ромашки множество: луговая, аптечная, римская и даже безъязыковая и собачья. Но в качестве сырья для разных видов продукции используется либо римская, либо аптечная.

Аптечная. В лечебных целях используется аптечная ромашка с мелкими соцветиями. Ее цветок невзрачен, с маленькими белыми лепестками. Но несмотря на внешнюю неказистость именно такая ромашка содержит в себе в большом количестве полезные для здоровья компоненты. Соцветие – самая полезная часть аптечной ромашки. Именно в нем в большей степени концентрируются эфир, содержащий флавоноиды, хамазулен и еще десятки полезных веществ.

Римская. В отличие от аптечной, у римской ромашки больше цветки и ярко выраженный аромат. В ней меньше горечи, полифенольных соединений и, соответственно, меньше полезных веществ. Римскую ромашку используют для производства чая.

На что обращать внимание при покупке? 

Ольга Трифонова 

директор по качеству и развитию АО «Красногорсклекарства», член совета по Государственной фармакопее Министерства здравоохранения РФ

При покупке продукта на основе лекарственного растительного сырья очень важно понимать какой эффект мы ожидаем получить от его применения. Особенности данных продуктов в том, что они могут быть зарегистрированы в различных категориях: лекарственный растительный препарат, БАД, специализированный продукт детского питания. Также существуют целые линейки травяных чаев, которые состоят из моно-компонентов или сбора трав.

Если рассмотреть особенности каждой категории на примере цветков ромашки, то следует обратить внимание потребителя на несколько ключевых моментов.

Цветки ромашки аптечной, зарегистрированные как ЛРП (лекарственный растительный препарат) можно купить только в аптеках. На упаковке ромашки аптечной должна быть размещена инструкция по применению, текст которой строго регламентирован и утвержден Минздравом.

В обязательном порядке на упаковку выносится номер РУ (регистрационного удостоверения), указываются «фармакотерапевтическая группа» и «фармакологическое действие». Например: «Препарат предназначен для лечения хронического гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при хроническом энтерите, колите и т. д. Местно – для полосканий при инфекционно-воспалительных заболеваниях полости рта и глотки. Препарат содержит в себе регламентированное количество действующих веществ: эфирное масло, экстрактивные вещества и флавоноиды».

Если покупаете БАД

Цветки ромашки аптечной, зарегистрированные как БАД можно купить как в аптеках, специализированных магазинах, так и в специализированных отделах супермаркетов.

Согласно российским законам, биологически активные добавки к пище – это концентраты натуральных (или идентичных натуральным) биологически активных веществ, получаемые из растительного, животного или минерального сырья. Предназначены они для обогащения нашего пищевого рациона путем насыщения комплексом биологически активных веществ.

Таким образом, основная цель производителей БАДов– улучшить качество жизни, предотвратить развитие заболеваний или поддержать организм при лечении, но не лечение как таковое.

Важно! На упаковке БАДа присутствуют надписи: «Не является лекарством» и «Биологически активная добавка к пище».

БАДы подлежат процедуре государственной регистрации, результатом которой является СГР (свидетельство о государственной регистрации). Номер СГР может быть вынесен на упаковку. При регистрации производитель выбирает БАВ (биологически активное вещество), источником которого является БАД, в соответствии с едиными требованиями ЕврАзЭС (Пр. 5). Для ромашки это могут быть, например, флавоноиды или апигенин. На упаковку может быть вынесено содержание биологически активных веществ в суточной дозе и процент от адекватного уровня суточного потребления.

Чайный напиток

Цветки ромашки аптечной, выпускаемые в виде чайного напитка, подлежат декларированию. Не является аптечным ассортиментом! Продается в продуктовых и специализированных магазинах. Наибольшее значение для чайного напитка имеют органолептические показатели: запах, вкус, цвет.

Для данной категории продукта не требуется в обязательном порядке нормирование содержания действующих веществ. Как правило, учитывается многолетняя практика применения в качестве пищевого продукта. При контроле качества основной акцент ставится на безопасности (микробиологическая чистота, пестициды). В отличие от ЛРП и БАДа, травяные чаи не имеют на упаковке информации о курсе применения и возможных противопоказаниях.


Что нужно знать об ингаляции с эфирными маслами

Оздоровление ингаляционным способом (с латинского «inhalo» — вдыхаю) заложено самой природой, так как организм всех живых существ на планете получает массу полезных веществ из окружающей среды посредством вдоха. Процедура современной ингаляции разительно отличается от картофельных паровых ванн по бабушкиному рецепту или от огромных шумных машин в стационарных поликлиниках прошлого. При помощи современных ингаляторов можно в домашних условиях делать как лекарственные, так и масляные ингаляции. Главное правильно подобрать правильный согласно преследуемой цели и предполагаемого лекарства.

Исторический экскурс

«Терапия вдыхания» датируется 1554 годом до н.э. в древнеегипетских папирусах, а также упоминается в трудах Гиппократа, использующим для лечения дыхательных путей пары трав и смол, вскипяченных на масле. Сам термин «ингалятор» появился в 1778 году и стал названием для изобретения английского врача Джона Маджа. Терапевт переоборудовал оловянную кружку под прибор для вдыхания опиума.

Царица Клеопатра активно использовала для ингаляций масляные композиции и настои из трав

Следующий этап развития ингаляторов выпал на 1864 год: немецкий врач Зибель разработал устройство, нагревающее воду до кипения от спиртовой горелки, а издаваемые пары лекарств вдыхались через специальный мундштук. Прибор Зибеля можно считать прародителем современных паровых ингаляторов, где роль горелки выполняет электричество.

В 1858 году во Франции был представлен ингалятор, функционирующий под давлением, он то и стал предшественником небулайзера (устройство для ингаляций, с использованием малого дисперсного распыления лекарственных веществ), который через пару лет изобретут в Германии.

В 1930 году мир увидел первый электрический распылитель, открывший дверь в эпоху компрессорных ингаляторов. Со временем ингаляторы стали оснащать фреоном, а позже развитие медицины привело к рождению ультразвуковых ингаляторов, которые по сей день успешно используются для лечения многих заболеваний.

Разновидности ингаляторов

Ингаляторы бывают компрессорные, ультразвуковые и паровые

Современную медицину сложно представить без использования ингаляторов, а эфирные масла для ингаляции считаются панацеей не только для лечения верхних дыхательных путей, но и применяются в качестве гигиены голоса у людей, чья профессия связана с большой нагрузкой на голосовые связки (певцы, дикторы, ведущие, учителя).

Представленные в продаже ингаляторы можно разделить на три основных типа:

Самые популярные и часто используемые ингаляторы в домашних условиях — паровые. С их помощью осуществляются ингаляции, способные снять воспаление, устранить кашель и мокроту, а также оказывать антибактериальное действие.

Работа парового ингалятора происходит за счет нагрева воды, а температура устройства существенно выше, чем у других разновидностей. В ингаляторах с тепловым испарением эффективно используются эфирные масла от бронхита, благоприятно влияющие на прогревание верхних дыхательных путей. Но из-за высоких температур прибор имеет ряд противопоказаний и совместим не со всеми лекарственными препаратами. Эффективнее всего использовать в паровых ингаляторах эфирные масла, настои и другие фитопрепараты.

Для ингаляций эфирными маслами необходимо использовать только паровые ингаляторы

Горячие ингаляции эфирными маслами

Ароматерапия издавна была почитаема как народными знахарями, так и прогрессивными медиками. Эфирные масла применялись для самых различных целей: лечение высыпаний, от укусов и шрамов, в качестве успокоительного и конечно, как масла для ингаляции. Последний вариант чаще используется для лечения верхних дыхательных путей, а также для восстановления голосовых функций.

Ниже мы рассмотрим примеры использования эфирных композиций, эффективных при заболеваниях ЛОР системы и для которых отлично подойдет масляный ингалятор.

Композиции из эфирных масел облегчают симптомы простуды, а также оказывают положительное воздействие на все органы ЛОР системы
Эфирное масло Полезные свойства Дополнительно
Кедр атласский противовирусное, отхаркивающее, антибактериальное, успокаивающее Для облегчения симптомов простуды и гриппа делать горячую ингаляцию в течении семи минут с 5–6 каплями масла. Противопоказано при беременности, инфекциях почек, повышенной нервной возбудимости, а также детям до 12 лет.
Эвкалипт антисептическое действие, отхаркивающее, смягчающее Для облегчения симптомов ринита, лечения трахеита, хронического бронхита полезна пятиминутная ингаляция с несколькими каплями масла. Не рекомендуется людям с тяжелыми заболеваниями печени и желчевыводящих путей. Абсолютно противопоказано при бронхиальной астме и детям до года.
Чайное дерево служит хорошим иммуностимулятором, обладает антибактериальными и противовирусными свойствами Ежедневные горячие ингаляции с 2–3 каплями масла чайного дерева рекомендуются как профилактика ОРЗ в холодное время.
Анис облегчает отхаркивание, смягчает кашель Не стоит превышать разовую концентрацию препарата (рекомендованная доза 1–5 капель). Противопоказано в период беременности и лактации, не рекомендовано для детей до 3-х лет.
Пихта благоприятно воздействует на трахею и бронхи, очищая их от слизи, имеет противовирусное и бактерицидное действие Эффективны горячие ингаляции с 2–3 каплями масла, не более пяти минут. Не стоит использовать масло в период беременности, а также осторожно применять людям, страдающим от язвы желудка, гастрита и заболеваний почек.
Апельсин снимает отечность, выводит застой жидкости На 200 мл воды—2–3 капли масла. Продолжительность ингаляции 5–7 минут. Провоцирует аппетит, поэтому необходимо с осторожностью принимать людям, сидящим на диете, а также тем, кто склонен к аллергии на цитрусы.
Базилик обладает противомикробными и антибактериальными свойствами, особенно эффективен в комплексе с маслом лаванды и эвкалипта рекомендуется ингаляция в течении 3–7 минут с 1–3 каплями масла.

Важно! Несмотря на то, что эфирные масла славятся чудодейственными возможностями, перед выполнением ингаляций или при ином использовании масла, необходимо удостовериться, что вы не склонны к аллергическим реакциям. С осторожностью необходимо выполнять манипуляции во время беременности и лактации, а также внимательно изучать инструкцию препарата, так как некоторые эфирные масла имеют множество противопоказаний и побочных действий.

Другие разновидности ингаляторов не менее популярны, но использование в них масла категорически запрещено, так как эфирные композиции можно вдыхать исключительно испарившиеся, а компрессорные и ультразвуковые ингаляторы имеют иной способ работы. Поэтому, если вы не сторонник лечения «рецептами Клеопатры», а выбираете аптечные средства, рассматривайте альтернативные модели паровым ингаляторам.

Компрессорные ингаляторы совместимы практически со всеми лекарственными препаратами

Компрессорные ингаляторы считаются универсальными, так как их можно использовать практически с любыми лекарственными составами, используемыми для ингаляции. Распыление препарата производится встроенным компрессором, обеспечивающим интенсивный поток воздуха, что позволяет говорить о высокой производительности устройства.

Компрессорные ингаляторы могут быть как бытовыми с дополнительными насадками и работающими от сети, так и карманными, функционирующими от аккумулятора. Основным недостатком такой разновидности ингаляторов принято считать шумную работу.

Ультразвуковые ингаляторы отличаются бесшумной работой

Ультразвуковые ингаляторы. Работа устройства осуществляется при помощи специальной пластины, работающей на низких вибрационных частотах, благодаря чему прибор не издает шума. Преимущество заключается и в том, что принцип их работы позволяет создавать портативные модели, которые можно брать с собой куда-угодно. К тому же ультразвуковые ингаляторы удобны в транспортировке. Но у данной категории ингаляторов есть и свои минусы — несовместимость со многими лекарствами, так как ультразвуковое распыление может разрушить полезные соединения некоторых препаратов.

Как лекарственные, так и фито-ингаляции имеют высокий терапевтический эффект и способны в кратчайшие сроки не просто снять симптомы заболевания, но и полностью от него избавится. Какой бы ингалятор или средство для него вы не выбрали, для достижения положительного результата необходимо получить квалифицированные рекомендации врача.

Самостоятельный выбор ингалятора или лекарственных препаратов для него, могут усугубить заболевание и вызвать ряд побочных эффектов!

Читайте также:

Пятерка тепловентиляторов для быстрого и эффективного обогрева помещений
Принцип работы тепловентиляторов основан на принудительной циркуляции нагретого воздуха. Как работают очки виртуальной реальности
C помощью VR-очков можно получить новые эмоции от фильмов и игр. Без заносов и скольжений: топовые зимние покрышки R17
Максимальная безопасность на зимних дорогах при предсказуемой реакции авто на действия водителя. ТОП-5 энергоэффективных холодильников для большой семьи
Энергосберегающие холодильники: экономия на счетчике, достаток на столе. Дисплей без границ: ТОП-5 безрамочных смартфонов
Когда почти вся площадь лицевой панели мобильного гаджета — это экран.

Лучшие масла и способы их использования

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Простуда, аллергия, инфекция носовых пазух и грипп - частые причины заложенности носовых пазух. Некоторые эфирные масла, в том числе масла эвкалипта и мяты, могут помочь открыть дыхательные пути и облегчить заложенность дыхательных путей.

Эфирные масла - популярное натуральное средство. Люди используют их, чтобы уменьшить заложенность носовых пазух, разблокировать заложенный нос и способствовать дренированию носовых пазух.

Особенно перспективны масла эвкалипта и мяты перечной. В остальном мало научных данных, подтверждающих использование эфирных масел для облегчения заложенности носовых пазух.

Однако есть некоторые свидетельства того, что эфирные масла могут улучшать сопутствующие симптомы, хотя многие из этих исследований проводились с участием животных или лабораторных экспериментов, а не людей.

Некоторые исследования показывают, что эфирные масла могут:

Эти эффекты могут помочь облегчить симптомы, связанные с заложенностью.

В этой статье мы исследуем способы использования эфирных масел для лечения насморка и заложенности носа.

Многие люди считают, что вдыхание масла мяты перечной приятно, когда у них заблокированы носовые пазухи. Это из-за его охлаждающего эффекта. Но действительно ли масло перечной мяты облегчает симптомы синусита?

Масло перечной мяты содержит ментол. Это соединение может влиять на рецепторы слизи в носу, помогая открывать дыхательные пути и очищать слизь.

Лабораторные исследования показывают, что масло перечной мяты может бороться с бактериями, одним из факторов, вызывающих заложенность носовых пазух.Исследования на животных показывают, что он также может уменьшить воспаление. Важно подчеркнуть, что в этих исследованиях не проверялось воздействие на людей.

Человек может попробовать сделать паровую баню, поместив несколько капель масла в таз с теплой водой и вдохнув пар в течение нескольких минут, пока духота и другие симптомы не исчезнут. В качестве альтернативы, диффузор может наполнить воздух этим эфирным маслом.

Кроме того, некоторые назальные противозастойные средства содержат перечную мяту.

Различные марки масла мяты перечной доступны в Интернете.

Масло эвкалипта является многообещающим альтернативным средством от синусита и заложенности носа.

Некоторые противоотечные средства, отпускаемые без рецепта, такие как средства для растирания груди, содержат эвкалиптовое масло. Многие считают, что это масло может облегчить симптомы простуды и кашля, включая заложенность носовых пазух и заложенность носа.

Люди часто используют эвкалиптовое масло в паровых банях. Как и масло мяты перечной, оно может избавить от заложенности носа и заложенности носа.

Эвкалиптовое масло содержит соединение под названием цинеол.Небольшое исследование 2009 года показало, что цинеол является безопасным и эффективным средством лечения проблем с носовыми пазухами по сравнению с плацебо, когда участники принимали его в таблетках. Однако исследователи предупреждают, что это лечение может вызвать сыпь или изжогу.

Они обнаружили, что цинеол улучшил многие симптомы синусита, в том числе:

Люди могут использовать эвкалиптовое масло так же, как масло перечной мяты. Многие марки масла доступны в Интернете. Средства для растирания груди, содержащие масло эвкалипта, также доступны в Интернете.

Масло чайного дерева может улучшить заложенность носовых пазух, борясь с двумя потенциальными причинами: бактериями и вирусами.

В обзоре 2015 года отмечается, что соединение под названием альфа-сабин в масле чайного дерева оказывает противовирусное, антибактериальное и противогрибковое действие.

Масло чайного дерева также может уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить отек носовых пазух. Уменьшение отека часто снимает симптомы заложенности носа, такие как насморк или заложенность носа.

Люди часто используют масло чайного дерева в диффузорах.Различные бренды доступны в Интернете.

Масло душицы помогает избавиться от синусита, борясь с бактериями. Исследователи обнаружили, что карвакрол, компонент масла орегано, может остановить рост бактерий.

В Интернете можно найти различные марки масла орегано.

Мускатный шалфей - еще одно эфирное масло, которое может бороться с синуситом или застоем, вызванным бактериями. Лабораторное исследование 2015 года показало, что масло шалфея является естественным противомикробным средством.

Несколько марок масла шалфея мускатного доступны в Интернете.

Масло лаванды может улучшить симптомы заложенности носовых пазух за счет уменьшения боли и отека.

Исследование на животных, проведенное в 2015 году, показало, что это эфирное масло может оказывать обезболивающее или обезболивающее, а также уменьшать воспаление. Однако исследователи не проверяли это на людях.

Лавандовое масло также оказывает успокаивающее действие на некоторых людей, заставляя их чувствовать себя более расслабленными или способными уснуть.

Различные марки лавандового масла доступны в Интернете.

Розмарин - еще одно противовоспалительное эфирное масло, которое может облегчить опухшие носовые пазухи.Авторы обзора 2016 года описали противовоспалительные свойства розмарина.

Исследователи также обнаружили, что розмарин является богатым источником антиоксидантов и может помочь справиться с метаболическим синдромом.

Люди могут сравнивать марки масла розмарина в Интернете.

Поделиться на PinterestЧеловек может безопасно вдохнуть, поднося салфетку с каплями эфирного масла к лицу и вдыхая.

Чтобы использовать эфирные масла для облегчения заложенности носовых пазух, лучше всего разбавить их, а затем вдохнуть аромат.Не глотайте и не проглатывайте эфирные масла.

Есть четыре основных способа вдыхать эфирные масла:

  • Вдыхать напрямую: Добавьте несколько капель эфирного масла на ткань и осторожно вдохните, прижимая ткань к лицу. Будьте осторожны, чтобы эфирное масло не попало прямо на кожу, так как оно может вызвать раздражение.
  • Вдыхание пара: Добавьте несколько капель эфирного масла в миску с кипящей водой и вдохните пар. Если положить полотенце на голову, можно создать паровую камеру.
  • Использование диффузора: Диффузоры эфирного масла рассеивают масло в воздухе. Это щадящий способ постоянно вдыхать эфирные масла дома.
  • Добавление в ванну: Добавьте несколько капель эфирного масла в ванну и легонько вдохните, замачивая.

Чтобы нанести эфирное масло на кожу, разбавьте его маслом-носителем, например маслом сладкого миндаля. Обычный рецепт: 3-5 капель эфирного масла на каждую унцию масла-носителя. Узнайте больше о лучших маслах-носителях и их использовании здесь.

Тест на аллергическую реакцию путем нанесения на кожу нескольких капель разбавленного эфирного масла. Если в течение 24 часов реакции нет, его следует использовать безопасно.

Американская ассоциация врачей-натуропатов заявляет, что людям не следует использовать эфирные масла для детей младше 3 месяцев.

Некоторые масла могут быть безопасными для детей старшего возраста. Перед воздействием эфирных масел на младенцев или детей младшего возраста обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Некоторые считают, что масла эвкалипта и мяты опасны для младенцев и что людям не следует использовать их для детей младше 3 лет.

Имейте в виду, что при распространении эфирных масел в воздухе все дети, домашние животные и другие члены семьи также будут вдыхать лекарство.

Не распространяйте эфирные масла в общественных местах, например в магазинах, так как многие люди имеют на них аллергию.

Некоторые эфирные масла, такие как масло эвкалипта и перечной мяты, могут вызывать симптомы астмы.

Узнайте больше об использовании эфирных масел для младенцев здесь.

Люди использовали эфирные масла в качестве альтернативного средства на протяжении сотен лет.Любой, кто хочет избежать отпускаемых без рецепта противоотечных средств и антибиотиков, может попробовать использовать масло в качестве лечения.

Эфирные масла - это дополнительная или альтернативная терапия. Нет утвержденных рекомендаций относительно дозировки или силы, поэтому людям следует использовать эти масла с осторожностью. Не принимайте эфирные масла внутрь без указаний врача, так как они могут быть токсичными.

Прежде чем врачи порекомендуют эфирные масла для лечения заложенности носовых пазух, им нужно будет получить больше доказательств их воздействия на людей.Однако многие люди считают, что масла приносят облегчение.

Лучшие масла и способы их использования

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Простуда, аллергия, инфекция носовых пазух и грипп - частые причины заложенности носовых пазух. Некоторые эфирные масла, в том числе масла эвкалипта и мяты, могут помочь открыть дыхательные пути и облегчить заложенность дыхательных путей.

Эфирные масла - популярное натуральное средство.Люди используют их, чтобы уменьшить заложенность носовых пазух, разблокировать заложенный нос и способствовать дренированию носовых пазух.

Особенно перспективны масла эвкалипта и мяты перечной. В остальном мало научных данных, подтверждающих использование эфирных масел для облегчения заложенности носовых пазух.

Однако есть некоторые свидетельства того, что эфирные масла могут улучшать сопутствующие симптомы, хотя многие из этих исследований проводились с участием животных или лабораторных экспериментов, а не людей.

Некоторые исследования показывают, что эфирные масла могут:

Эти эффекты могут помочь облегчить симптомы, связанные с заложенностью.

В этой статье мы исследуем способы использования эфирных масел для лечения насморка и заложенности носа.

Многие люди считают, что вдыхание масла мяты перечной приятно, когда у них заблокированы носовые пазухи. Это из-за его охлаждающего эффекта. Но действительно ли масло перечной мяты облегчает симптомы синусита?

Масло перечной мяты содержит ментол. Это соединение может влиять на рецепторы слизи в носу, помогая открывать дыхательные пути и очищать слизь.

Лабораторные исследования показывают, что масло перечной мяты может бороться с бактериями, одним из факторов, вызывающих заложенность носовых пазух.Исследования на животных показывают, что он также может уменьшить воспаление. Важно подчеркнуть, что в этих исследованиях не проверялось воздействие на людей.

Человек может попробовать сделать паровую баню, поместив несколько капель масла в таз с теплой водой и вдохнув пар в течение нескольких минут, пока духота и другие симптомы не исчезнут. В качестве альтернативы, диффузор может наполнить воздух этим эфирным маслом.

Кроме того, некоторые назальные противозастойные средства содержат перечную мяту.

Различные марки масла мяты перечной доступны в Интернете.

Масло эвкалипта является многообещающим альтернативным средством от синусита и заложенности носа.

Некоторые противоотечные средства, отпускаемые без рецепта, такие как средства для растирания груди, содержат эвкалиптовое масло. Многие считают, что это масло может облегчить симптомы простуды и кашля, включая заложенность носовых пазух и заложенность носа.

Люди часто используют эвкалиптовое масло в паровых банях. Как и масло мяты перечной, оно может избавить от заложенности носа и заложенности носа.

Эвкалиптовое масло содержит соединение под названием цинеол.Небольшое исследование 2009 года показало, что цинеол является безопасным и эффективным средством лечения проблем с носовыми пазухами по сравнению с плацебо, когда участники принимали его в таблетках. Однако исследователи предупреждают, что это лечение может вызвать сыпь или изжогу.

Они обнаружили, что цинеол улучшил многие симптомы синусита, в том числе:

Люди могут использовать эвкалиптовое масло так же, как масло перечной мяты. Многие марки масла доступны в Интернете. Средства для растирания груди, содержащие масло эвкалипта, также доступны в Интернете.

Масло чайного дерева может улучшить заложенность носовых пазух, борясь с двумя потенциальными причинами: бактериями и вирусами.

В обзоре 2015 года отмечается, что соединение под названием альфа-сабин в масле чайного дерева оказывает противовирусное, антибактериальное и противогрибковое действие.

Масло чайного дерева также может уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить отек носовых пазух. Уменьшение отека часто снимает симптомы заложенности носа, такие как насморк или заложенность носа.

Люди часто используют масло чайного дерева в диффузорах.Различные бренды доступны в Интернете.

Масло душицы помогает избавиться от синусита, борясь с бактериями. Исследователи обнаружили, что карвакрол, компонент масла орегано, может остановить рост бактерий.

В Интернете можно найти различные марки масла орегано.

Мускатный шалфей - еще одно эфирное масло, которое может бороться с синуситом или застоем, вызванным бактериями. Лабораторное исследование 2015 года показало, что масло шалфея является естественным противомикробным средством.

Несколько марок масла шалфея мускатного доступны в Интернете.

Масло лаванды может улучшить симптомы заложенности носовых пазух за счет уменьшения боли и отека.

Исследование на животных, проведенное в 2015 году, показало, что это эфирное масло может оказывать обезболивающее или обезболивающее, а также уменьшать воспаление. Однако исследователи не проверяли это на людях.

Лавандовое масло также оказывает успокаивающее действие на некоторых людей, заставляя их чувствовать себя более расслабленными или способными уснуть.

Различные марки лавандового масла доступны в Интернете.

Розмарин - еще одно противовоспалительное эфирное масло, которое может облегчить опухшие носовые пазухи.Авторы обзора 2016 года описали противовоспалительные свойства розмарина.

Исследователи также обнаружили, что розмарин является богатым источником антиоксидантов и может помочь справиться с метаболическим синдромом.

Люди могут сравнивать марки масла розмарина в Интернете.

Поделиться на PinterestЧеловек может безопасно вдохнуть, поднося салфетку с каплями эфирного масла к лицу и вдыхая.

Чтобы использовать эфирные масла для облегчения заложенности носовых пазух, лучше всего разбавить их, а затем вдохнуть аромат.Не глотайте и не проглатывайте эфирные масла.

Есть четыре основных способа вдыхать эфирные масла:

  • Вдыхать напрямую: Добавьте несколько капель эфирного масла на ткань и осторожно вдохните, прижимая ткань к лицу. Будьте осторожны, чтобы эфирное масло не попало прямо на кожу, так как оно может вызвать раздражение.
  • Вдыхание пара: Добавьте несколько капель эфирного масла в миску с кипящей водой и вдохните пар. Если положить полотенце на голову, можно создать паровую камеру.
  • Использование диффузора: Диффузоры эфирного масла рассеивают масло в воздухе. Это щадящий способ постоянно вдыхать эфирные масла дома.
  • Добавление в ванну: Добавьте несколько капель эфирного масла в ванну и легонько вдохните, замачивая.

Чтобы нанести эфирное масло на кожу, разбавьте его маслом-носителем, например маслом сладкого миндаля. Обычный рецепт: 3-5 капель эфирного масла на каждую унцию масла-носителя. Узнайте больше о лучших маслах-носителях и их использовании здесь.

Тест на аллергическую реакцию путем нанесения на кожу нескольких капель разбавленного эфирного масла. Если в течение 24 часов реакции нет, его следует использовать безопасно.

Американская ассоциация врачей-натуропатов заявляет, что людям не следует использовать эфирные масла для детей младше 3 месяцев.

Некоторые масла могут быть безопасными для детей старшего возраста. Перед воздействием эфирных масел на младенцев или детей младшего возраста обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Некоторые считают, что масла эвкалипта и мяты опасны для младенцев и что людям не следует использовать их для детей младше 3 лет.

Имейте в виду, что при распространении эфирных масел в воздухе все дети, домашние животные и другие члены семьи также будут вдыхать лекарство.

Не распространяйте эфирные масла в общественных местах, например в магазинах, так как многие люди имеют на них аллергию.

Некоторые эфирные масла, такие как масло эвкалипта и перечной мяты, могут вызывать симптомы астмы.

Узнайте больше об использовании эфирных масел для младенцев здесь.

Люди использовали эфирные масла в качестве альтернативного средства на протяжении сотен лет.Любой, кто хочет избежать отпускаемых без рецепта противоотечных средств и антибиотиков, может попробовать использовать масло в качестве лечения.

Эфирные масла - это дополнительная или альтернативная терапия. Нет утвержденных рекомендаций относительно дозировки или силы, поэтому людям следует использовать эти масла с осторожностью. Не принимайте эфирные масла внутрь без указаний врача, так как они могут быть токсичными.

Прежде чем врачи порекомендуют эфирные масла для лечения заложенности носовых пазух, им нужно будет получить больше доказательств их воздействия на людей.Однако многие люди считают, что масла приносят облегчение.

10 лучших эфирных масел для детей

Независимо от того, насколько усердно вы работаете, чтобы сохранить здоровье своих детей, время от времени они будут болеть. Хотя заводить больных детей - это не весело и может обескураживать, ваша реакция и то, что вы делаете во время болезни, могут иметь решающее значение для общего благополучия вашего ребенка.

Как родитель, вы несете ответственность за здоровье своего ребенка.Вам не нужно быть врачом или медсестрой, чтобы естественным образом заботиться о здоровье своего ребенка. Все, что вам нужно, - это быть готовым учиться и делать это.

Чтобы поддержать здоровье вашего ребенка, вы захотите приложить усилия, чтобы кормить его здоровой пищей, ограничивать его воздействие токсинов и поддерживать его организм с помощью традиционных и альтернативных методов оздоровления, таких как использование трав и эфирных масел, когда они действительно заболевают. .

Сегодня я хотел бы поделиться 10 лучшими эфирными маслами, которые вы можете использовать для своих малышей, чтобы помочь им, когда они больны, даже если это так просто, как царапина или ожог.Я также поделюсь несколькими рецептами эфирных масел, которые вы можете использовать, когда они вам понадобятся!

Десять лучших эфирных масел для детей

Следующий список содержит эфирные масла, которые помогают при распространенных детских недугах. Тем не менее, вы захотите изучить каждое масло в отдельности, чтобы найти подходящую рекомендацию по возрасту, прежде чем использовать их для своего ребенка.

  1. Эфирное масло чайного дерева

Масло чайного дерева является противогрибковым и антибактериальным эфирным маслом.Вы можете использовать его для порезов, царапин, ожогов, укусов насекомых и даже как средство от насекомых.

  1. Эфирное масло лаванды

Лавандовое масло обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Используйте его, чтобы успокоить и успокоить эмоции и помочь со сном, а также при порезах, царапинах, солнечных ожогах и для стимуляции иммунной системы.

  1. Эфирное масло ромашки

Масло ромашки помогает пищеварению и помогает детям с коликами или запорами.Оно, как и лаванда, известно своими успокаивающими свойствами, а также обладает противовоспалительным эфирным маслом и подходит для лечения ушных инфекций. Однако это может стоить немалые деньги, так что используйте его с умом!

  1. Эфирное масло мяты перечной

Масло перечной мяты также помогает пищеварению и помогает при коликах. Он помогает снизить температуру и действует как противозастойное средство при простуде. (Обязательно хорошо разбавьте это масло… оно сильное!)

  1. Эфирное масло эвкалипта

Эвкалиптовое масло наиболее известно благодаря его использованию в качестве противозастойного средства при респираторных заболеваниях.Он также помогает снизить температуру и обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

  1. Эфирное масло Rose Otto

Масло Rose Otto известно своим применением при сенной лихорадке и астме. Если ваш малыш страдает сезонной аллергией, это масло будет отличным вариантом, но оно, как и масло ромашки, стоит дорого. Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько роз нужно, чтобы сделать унцию масла? Много!

  1. Эфирное масло цитрусовых (апельсин, грейпфрут, мандарин, мандарин)

Цитрусовые масла поднимают настроение и пахнут чудесно! Интересным лакомым кусочком является то, что они, как известно, успокаивают чрезмерно возбужденных детей, так что на самом деле они являются маслом, уравновешивающим настроение!

Примечание по безопасности: Масла цитрусовых, отжатых при помощи экселлера, не следует использовать при вероятном воздействии ультрафиолета, поскольку они могут вызвать ожог кожи.Вместо этого ищите масла цитрусовых, подвергнутых паровой дистилляции, поскольку они не вызывают фототоксичности.

  1. Эфирное масло ладана

Ладан… да, то же самое, что мудрецы принесли в подарок Иисусу… хорошо помогает от инфекций из-за его антибактериальных свойств и часто используется при наличии дыхательной недостаточности.

  1. Эфирное масло сандалового дерева

Эфирное масло сандалового дерева - отличное масло от боли в горле, ушах и его можно использовать как успокаивающее средство.Поскольку сандаловое дерево подвержено риску чрезмерного сбора урожая, убедитесь, что вы покупаете масло из надлежащих источников у компаний, которые заботятся об устойчивости.

  1. Эфирное масло зверобоя

Зверобой (целиком) известен прежде всего своими улучшающими настроение и гормональными свойствами, но когда дело доходит до эфирного масла зверобоя, его можно использовать при детских ушных инфекциях.

Эфирные масла довольно просты в использовании. Все, что вам нужно для использования эфирных масел, - это эфирное масло по вашему выбору и масло-носитель по вашему выбору.

Примечание по безопасности: Эфирные масла сконцентрированы и НИКОГДА не должны использоваться в неразбавленном виде на вашей коже, что бы ни говорили эти крупные компании MLM. 🙂

Масло-носитель - это то, чем вы разбавляете эфирное масло. Можно использовать любое масло, подходящее для вашей кожи и хорошо впитывающееся. Некоторые распространенные масла-носители - это масло жожоба, масло сладкого миндаля, подсолнечное масло и даже оливковое масло (хотя оно может быть немного жирным).

Наиболее рекомендуемые разведения эфирных масел для детей составляют от.5% - 5%. Общее количество используемых эфирных масел будет зависеть от возраста вашего ребенка, используемого эфирного масла, на сколько кожи будет нанесено масло (площадь поверхности) и почему вы его используете. Я всегда рекомендую провести небольшое исследование, чтобы найти подходящий раствор для масла, которое вы хотите использовать. Одна из моих любимых книг по использованию эфирных масел для детей - «Ароматерапия для здорового ребенка» ароматерапевта Валери Ворвуд.

Когда дело доходит до эфирных масел, я предпочитаю эфирные масла Plant Therapy, но время от времени я также использую Edens Garden и Mountain Rose Herbs.

  1. Перегрузка пара

2 капли эфирного масла эвкалипта на литр горячей воды. Закройте глаза и положите лицо на миску (достаточно близко для комфорта), накинув полотенце на миску и голову. Глубоко вдохните пар в течение 3-5 минут. Остерегайтесь горячей воды и ожогов!

  1. Масло для ночного массажа

12 капель эфирного масла лаванды на 30 грамм масла сладкого миндаля. Втирайте в кожу перед сном, чтобы обеспечить спокойный ночной сон.

  1. Лечебная мазь для порезов и царапин

6 капель эфирного масла чайного дерева и 6 капель эфирного масла лаванды, смешанные с 30 мл растопленного кокосового масла. Дайте затвердеть и нанесите по мере необходимости.

  1. Масло от боли в ушах

6 капель эфирного масла зверобоя и 6 капель масла ромашки на одну унцию масла жожоба. Втирать по 2-3 капли вокруг болезненного уха 2-3 раза в день по мере необходимости. (Не рекомендуется вводить эфирные масла прямо в слуховой проход.)

  1. Энергетическая ванна

Добавьте 12 капель эфирного масла цитрусовых в 30 грамм масла сладкого миндаля. Добавьте в ванну воду и обычную ванну.

Вот и все! Какое из этих эфирных масел вы попробуете в первую очередь? Миган Виссер - дипломированная медсестра, ставшая травником и основательница GrowingUpHerbal.com , блога о стиле жизни, посвященного естественной жизни. Она живет в Южных Аппалачских горах со своим мужем, где обучает на дому их четырех мальчиков и работает координатором блогов в Травяной академии.Вы можете связаться с ней в ее блоге и в Instagram .

К счастью, Ева. Ответы: Как справиться с простудой у малышей

Привет Ева,

Моей дочери 16 месяцев, и такое ощущение, что в этом сезоне она чаще борется с простудой. Я думаю, что мы добрались до холода №5 из-за комбинации начала ухода за детьми в детском саду и сезонных микробов. Марлоу уже пережила первую простуду? Я хотел бы услышать ваши советы и рекомендации, а также то, как вы помогаете своему малышу чувствовать себя лучше, отбиваясь от слизистых козявок.

Пс. Любите свой блог, любите сладкий стиль Марлоу.

Xoxo,

Буги Мама

Дорогая Boogey Mama,

Бедняжка твоя, и ты, бедная мама! Я не понаслышке знаю, насколько беспомощными вы чувствуете себя как мама, когда ваш ребенок нездоров, и насколько дискомфорт от простуды может вывести вашего малыша из строя. Это действительно грустнее всего видеть маленьких детей, страдающих от холода.(Марлоу даже не может толком понять, как высморкаться, из-за чего вся ситуация кажется еще более жалкой… сопли текут… ага!) Этот вопрос на самом деле задается в идеальное время, так как я только что начала работать с Марлоу в детском саду. - а недавно нас поразил чудовищный холодный сезон! Это было довольно грубо, даже со всем религиозным мытьем рук, которое наши воспитатели проводят с детьми!

Для меня очень важно не давать Марлоу никаких серьезных лекарств или продуктов с химическими добавками, когда она больна, если я могу ей помочь - а простуда - это так сложно, потому что вам действительно нужно просто укрепить иммунную систему и справиться с любым возникающим дискомфортом.Из-за этого я исследовал и нашел много отличных натуральных решений для предотвращения простуды и укрепления ее иммунной системы, чтобы предотвратить их! Я разделю этот ответ на две части: средства от простуды и повышение иммунитета. ( Я, очевидно, не врач, поэтому примите все эти советы с учетом этого - обратитесь к врачу, если ваш ребенок очень болен, у него высокая температура или он не реагирует на лекарства, отпускаемые без рецепта!)

Холодные средства:

  • Гомеопатия! Я очень люблю гомеопатию и использую ее на себе на протяжении десятилетий.Это полностью естественный, но направленный на лечение широкий спектр симптомов. Есть врачи, которые специализируются только на гомеопатии (действительно крутой опыт, если вы когда-нибудь собираетесь обследовать одного на предмет хронического недуга) и которые доверяют этой марке лекарств практически все, что угодно. Я использовала гомеопатические лекарства для Марлоу при прорезывании зубов, а недавно тоже заболела простудой! Если вы пойдете в магазин натуральных продуктов, например Whole Foods, они могут помочь вам найти то, что вы ищете.Мне нравится начинать с детских рядов и находить гомеопатические смеси, приготовленные для лечения распространенных заболеваний малышей и младенцев. Hyland’s производит «Таблетки от холода, которые действительно помогают Марлоу избавиться от простуды.
  • Витамин С! Вторая Марлоу начинает проявлять симптомы простуды, я даю ей витамин С. Она любит клементины, поэтому я даю ей одну или две в день. Я также растворяю около трети пакета Emergen-C в нескольких дюймах воды и заставляю ее пить его раз в день.
  • Гидрат! Я удостоверяюсь, что Марлоу пьет больше воды, когда она болеет, чтобы все вымыть.
  • Кокосовое масло! Носик Марлоу болит и краснеет от того, что я постоянно вытираю, когда она больна. Между салфетками я люблю втирать немного кокосового масла Extra Virgin вокруг ее ноздрей и губ, чтобы все оставалось успокаивающим и заживляющим. Дополнительный бонус: кокосовое масло обладает противовирусным и противомикробным действием!
  • Увлажнитель! При малейшем признаке заложенности носа или начала болезни я выкидываю ей увлажнитель воздуха.Это делает воздух более влажным и позволяет вирусу вымываться организмом вместо того, чтобы застревать в носу и горле. Это также помогает при дыхании и кашле, если ваш малыш перегружен! Помните : так важно хорошо очищать увлажнитель, чтобы на нем не размножались бактерии или плесень. Дезинфицируйте один раз в неделю, замачивая все части в уксусе примерно на час, и меняйте воду каждый день.
  • Физиологический спрей! Мне нравится этот солевой спрей, и я использую его для Марлоу три раза в день, когда ей душно.Я просто запрокидываю ее голову и закапываю по 4-5 капель в каждую ноздрю. Это помогает промыть нос и избавиться от вируса!
  • Нос Фрида! Эта вещь - настоящая палочка-выручалочка. Прежде чем ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы высморкаться, вы можете помочь избавиться от скоплений слизи, используя силу своего дыхания, чтобы высосать их! Эта штуковина работает как заклинание, и не беспокойтесь, вы даже не приблизитесь к тому, чтобы слизь попала в рот. Сначала я наношу ей в нос солевой раствор, жду секунд тридцать, а потом высоси эту гадость! Я рекомендую делать это 2-4 раза в день, последний раз перед сном для спокойного ночного отдыха.
  • Диффузные эфирные масла! Если у вас еще нет диффузора эфирного масла, я настоятельно рекомендую его! Я мог бы часами рассказывать обо всех удивительных преимуществах включения эфирных масел в жизнь вашей семьи (эта книга отличная, если вам интересно), но пока я просто скажу, что они - отличный способ утешить вашего ребенка. когда он или она болеет - и вы дезинфицируете воздух, пока вы там! Мне нравится использовать в диффузоре смесь из двух капель масла лаванды и двух капель масла лимона.Эфирные масла лаванды и лимона чрезвычайно очищают, выводят токсины и обладают антибактериальными свойствами, а также успокаивают и успокаивают. Если она тоже сильно кашляет, я добавляю в смесь одну каплю эвкалипта. Я использую диффузор на кухне или в гостиной, где мы будем проводить время вместе (отдыхать и смотреть фильмы!), Чтобы она получила все преимущества.

Повышение иммунитета

  • Продезинфицируйте дом естественным путем! Мне нравится делать собственные чистящие средства, не содержащие химикатов, в которых используются эфирные масла для супер дезинфекции!
  • Постройте иммунитет с помощью эфирных масел! Каждый день перед уходом в детский сад я втираю смесь из 1 чайной ложки кокосового масла первого отжима и 1-2 капель DoTerra’s «On Guard», чтобы создать бальзам.Затем я протираю ей спину под рубашкой и ступни, прежде чем надеть носки. «На страже» - смесь эфирных масел, которая отлично подходит для повышения иммунитета! Вы также можете поместить это в диффузор!
  • Пробиотики! Пробиотики - это «хорошие» бактерии и дрожжи (обнаруженные в живых активных культурах) в таких продуктах, как йогурты и ферментированные овощи. Пробиотики - отличный способ укрепить иммунную систему и защитить от насекомых-вредителей. Вы можете купить пакеты с пробиотическими смузи специально для детей в продуктовом магазине, и они бывают очень вкусными.
  • Попробуйте органические продукты! Употребление органических продуктов действительно помогает детям укрепить их иммунную систему. Отсутствие мерзости в их пище означает, что их организмам меньше нужно бороться, что приводит к более здоровым детям! Если у вас нет средств на капитальный ремонт, я рекомендую начать с продуктов, которые ваши дети едят больше всего, особенно с пшеницы и молочных продуктов! Сначала попробуйте органический хлеб, хлопья, вафли, йогурты, молоко и сыры. Вы всегда можете строить оттуда.
  • Уберите химические вещества из повседневной жизни! Доказано, что химические вещества в наших ежедневных продуктах нарушают гормональный баланс в организме, а также снижают нашу иммунную реакцию на болезни и старение организма.Попробуйте заменить свои обычные детские товары натуральными, не содержащими химикатов, чтобы дать иммунной системе вашего ребенка лучший шанс! Мне нравятся «Честная компания», «Табби Тодд» и «Бэбиганикс», и это лишь некоторые из них.

Надеюсь, эти маленькие советы и уловки вдохновят вас в повседневной жизни и помогут вашему малышу на пути к отличному здоровью! Есть ли у кого-нибудь еще отличные натуральные средства от простуды? Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже!

xoxo

EAM

Как приготовить смесь для роликов от кашля и заложенности для детей - Bargz

------------------------------------------------- ------------------------------------

Вещи вам понадобятся:

1 капля эфирного масла ладана

1 капля эфирного масла лаванды

1 капля эфирного масла чайного дерева

1 капля эфирного масла розмарина

Масло жожоба

Роликовая бутылка 10 мл

------------------------------------------------- -------------------------------------

Хотите избавить ребенка от кашля и заложенности носа естественным путем?


Многих родителей обычно беспокоит, когда у их детей проявляются симптомы простуды.Эти симптомы включают кашель, чихание и заложенность носа. Заложенный нос у детей влияет на то, как они дышат. Большинство малышей еще не могут высморкаться, чтобы очистить носовые проходы.

Многие люди не знают, что кашель на самом деле является защитным механизмом организма. Кашель - это способ организма очистить легкие и удалить слизь. Постназальное выделение жидкости из-за насморка и заложенности носа раздражает небольшие проходы в легких. Это заставляет нас кашлять.

Однако, если кашель не проходит через две недели, возможно, следует учитывать некоторые другие факторы. Одной из частых причин постоянного кашля является аллергия. Другие симптомы аллергии - зуд в глазах, ушах и горле. Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание, когда у вашего ребенка постоянный или продолжительный кашель, - это астма. Всегда лучше получить правильный диагноз, чтобы получить соответствующее лечение.

Педиатры не рекомендуют детям младше 4 лет принимать безрецептурные лекарства от кашля и простуды.Это потому, что они неэффективны для маленьких детей, а также могут вызывать серьезные побочные эффекты.

Эфирные масла можно безопасно использовать для успокоения и облегчения кашля и заложенности носа у детей от трех лет и старше. Растирание грудной клетки ребенка смесью эфирных масел может облегчить сухой кашель и улучшить дыхательную функцию.

Эфирные масла чайного дерева и ладана являются естественным отхаркивающим средством и помогают организму выводить слизь.Эфирные масла лаванды и розмарина обладают противоотечными свойствами, которые помогают облегчить заложенность носа. Лаванда также обладает успокаивающими свойствами, которые способствуют легкому дыханию и хорошему сну. Все эти эфирные масла обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, которые помогают организму бороться с простудой и кашлем.

НАПРАВЛЕНИЯ

1. Добавьте по 1 капле каждого эфирного масла (ладана, лаванды, чайного дерева и розмарина) в роллер-флакон.

2.Заполните оставшуюся часть бутылки маслом жожоба.

3. Нанесите на грудь или ступни ребенка.

Эту смесь для валиков можно наносить детям от трех лет и старше. Эфирные масла разбавлены в маслах-носителях, что делает их безопасными для местного применения.

Не забудьте подписаться на нашу рассылку, чтобы получать больше полезных и интересных советов о том, как оставаться чистым, хорошо пахнуть и жить более счастливой жизнью!

Средство для растирания грудной клетки младенцев и малышей от холода + 6M

Перейти к рецепту

Этот сезон простуды и гриппа был неприятным, намного сильнее, чем в прошлом году, насколько я помню.Когда я слышу в доме первое чихание, я начинаю готовиться со всеми своими домашними средствами, от рецептов до сиропов и… бальзамов для груди. С годами я тонко настраивал свой микс «зелий», как их называет мой муженек, для укрепления иммунной системы и облегчения симптомов простуды / кашля.

Я действительно стараюсь заботиться о себе и о детях с помощью естественных средств. От здорового питания до натуральных лекарств. При этом, когда симптомы не улучшаются или температура поднимается выше допустимого уровня, я поддерживаю традиционную медицину и всегда консультируюсь со своим педиатром.

Если вы следите за BuonaPappa, возможно, вы уже видели мои любимые домашние натуральные средства от сезонных болезней, например:

И сегодня я хотел бы поделиться еще одним лекарством, которое действительно очень помогло мне, когда мои дети были младенцами, и которое я до сих пор использую для них и для нас, взрослых, когда мы перегружены.

Это домашний крем для груди, сделанный из натуральных ингредиентов (пчелиный воск + масло ши + кокосовое масло) и трех эфирных масел. Это безопасно и для младенцев. Я начала пользоваться втиркой, когда моим малышам было 6 месяцев.Раньше я не пробовал, так как не нашел никаких доказательств того, что это безопасно.

Раньше я наносила небольшое количество втира (1/4 чайной ложки) на грудь и спину моего ребенка и любезно массировала его круговыми движениями в течение одной минуты или около того. С тех пор, как мои дети были совсем маленькими, я также добавила часть ступней: растирала небольшое количество под ступнями перед сном. Будьте готовы: это очень щекотно, дети будут пинаться и смеяться 🙂

Я всегда обнаруживал, что это лекарство, принимаемое прямо перед сном, помогает им засыпать более расслабленно и спать более комфортно.

Я использую ту же втирку и для себя, и для мужа

Средство для растирания груди в основном состоит из двух элементов: бальзама и эфирных масел. Бальзам, контактирующий с теплой кожей, действует как носитель, позволяет эфирным маслам выполнять свою работу, а также ослабляет их силу, делая их более безопасными для самых маленьких. При правильном и умеренном использовании эфирные масла безопасны и для младенцев (старше 6 месяцев).

Пчелиный воск

Литература об эфирных маслах впечатляет, и на протяжении многих лет я заметил, что у каждого есть очень личное мнение как об эфирных маслах в целом, так и об отдельных брендах.Это не цель этого поста. Это не спонсируемый продукт, и вы заметите, что я не показывал бренд в видео. Я просто хотел поделиться с вами надежным рецептом, который годами работал в моей семье, и я уверен, что предлагаю вам своих друзей.

С эфирными маслами все о качестве, разбавлении и безопасности. Я буду рад поделиться с вами двумя брендами эфирных масел, которые я использую в течение многих лет (Do-Terra и Young Living), но в то же время я призываю вас провести исследование брендов эфирных масел, чтобы вы возможность решить, какой из них лучше подходит для вас и вашей семьи.

КАКАЯ КОМБИНАЦИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ?

Для самых маленьких я использую только смесь эвкалипта, чайного дерева и лаванды.

Эвкалипт (Radiata). Натуральное отхаркивающее средство, которое помогает при заложенности.

Тройник Trea . Натуральное противомикробное, дезинфицирующее и противогрибковое средство. Помогает и пробка.

Лаванда . Прекрасный успокаивающий и успокаивающий цветок. Идеально подходит для расслабления и помогает уснуть.

МОЖНО ЛИ ДОБАВИТЬ МЕТУ?

Даже если мята перечная является прекрасным средством от простуды для взрослых, я бы не советовал использовать ее в качестве эфирного масла для младенцев и детей ясельного возраста. Он содержит ментол, слишком сильный для маленьких детей.

Вот как просто приготовить натирку груди 🙂

Возьмите две кастрюли, одну из которых можно поместить в другую.

Добавьте 2 стакана воды в большую кастрюлю и поместите в нее вторую кастрюлю меньшего размера. Меньший горшок не должен касаться дна большего.

Доведите воду до слабого кипения.

Добавьте пчелиный воск в меньшую кастрюлю и дайте ему растаять.

Добавьте масло ши, дайте ему растаять.

Снять с огня.

Добавьте кокосовое масло и эфирные масла.

Микс.

Перелить в тару для поляны или каменную банку с крышкой.

Дать остыть, превратится в твердый крем.

Хранить при комнатной температуре 1,5 года.

Вас интересуют продукты, которые я использовал для приготовления бальзама? Вы можете найти их здесь:

Эвкалиптовое масло DoTerra

Масло DoTerra чайного дерева

Масло Young Living с лавандой

Пчелиный воск

Масло ши

  • 4 чайная ложка пчелиный воск
  • 7 Столовая ложка кокосовое масло
  • 3 Столовая ложка масло ши
  • 10 капли Эвкалиптовое масло
  • 15 капли масло чайного дерева
  • 5 капли масло лаванды
  1. Возьмите две кастрюли, одну из которых можно поместить в другую.

  2. Добавьте 2 стакана воды в большую кастрюлю и поместите в нее вторую кастрюлю меньшего размера. Меньший горшок не должен касаться дна большего.

  3. Доведите воду до слабого кипения. Добавьте пчелиный воск в меньшую кастрюлю и дайте ему растаять.

  4. Добавьте масло ши, дайте ему растаять. Снять с огня.

  5. Добавьте кокосовое масло и эфирные масла.Смешивание.

  6. Перелить в стеклянную емкость или каменную банку с крышкой.

    Дать остыть, превратится в твердый крем.

    Хранить при комнатной температуре 1,5 года.

О Барбаре Ламперти

По-итальянски BuonaPappa означает «наслаждайтесь детским питанием». Я подумала, что если у меня в первый раз возникнут проблемы с приготовлением еды для моего ребенка, что ж, возможно, я была не единственной мамой в этой ситуации.Почему бы не начать делиться тем, что я узнал, с другими мамами и папами по всему миру? Так родился BuonaPappa.net, СПАСИБО за подписку! Для меня большая честь и чувство стыда за то, что вы зашли посмотреть мои рецепты. Grazie mille!

Эфирные масла от заложенности у детей

Болезнь неизбежна, и, к сожалению, в какой-то момент вы можете быть уверены, что ваш малыш заболеет жучком. Итак, что вы делаете, когда ваш ребенок еле дышит?

Если у вашего любимого малыша заложенность носа, эфирные масла - очень хороший и естественный способ помочь открыть носовые пазухи и грудные проходы и помочь ему снова начать дышать.

Но , прежде чем вы начнете слишком быстро брать только эфирные масла от заложенности, вам нужно знать, какие из них использовать, а какие использовать.

Начнем с того, что не каждое эфирное масло подходит для детей. (Особенно важно знать, как безопасно использовать эфирные масла, если вашему ребенку меньше года.)

Меры предосторожности при лечении ребенка эфирными маслами:

Никогда не давайте ребенку эфирные масла для приема внутрь.

Также будьте очень осторожны при использовании безопасного масла-носителя, такого как миндальное или фракционированное кокосовое масло, для смешивания ваших масел. Некоторые масла считаются горячими маслами и могут обжечь кожу вашего ребенка.

Кроме того, , прежде чем растирать ребенку грудь эфирными маслами, проверьте немного на участке кожи, чтобы увидеть, как ребенок отреагирует. Это вызывает у нее жжение или зуд? Лучше быть в безопасности, чем потом сожалеть. Вам не захочется растирать ее грудь эфирными маслами и потом обнаруживать, что она их не переносит.

И, наконец, прежде чем мы перейдем к вопросу о том, какие эфирные масла безопасны для детей, а какие нет, если у вашего ребенка возникает жжение от эфирного масла, просто нанесите чистое неразбавленное масло-носитель на кожу, и это поможет облегчить дискомфорт.

Безопасные эфирные масла от застоя у детей

Теперь давайте поговорим о , какие эфирные масла от заложенности носа безопасны для использования у детей , потому что велика вероятность, что вы, вероятно, имеете дело с больным малышом, когда читаете это, и вам просто нужно знать, что поможет и быстро !

Лавандовое масло

Лавандовое масло обладает расслабляющими свойствами и может успокоить ребенка с застойными явлениями.Известно, что открывает дыхательные пути и помогает облегчить дыхание.

Чайное дерево

Вдыхание паров масла чайного дерева - очень эффективный способ лечения затрудненного дыхания и заложенности. Масло чайного дерева также является горячим маслом, поэтому будьте очень осторожны.

Масло ромашки

Ромашка может помочь в лечении инфекции, вызывающей заложенность носа. , поэтому, когда ваш малыш заболел, это отличное масло, к которому нужно стремиться.

Ладан

Масло ладана обладает прекрасным противовоспалительным действием.Используйте масло ладана, чтобы уменьшить отек носовых пазух и, таким образом, уменьшить заложенность носа . В целом масло ладана является отличным лечебным маслом, поэтому его можно использовать, когда ваш ребенок борется с заложенностью.

Розалина

Масло розалины отлично помогает удалить излишки слизи и снять болезненное давление в носовых пазухах. Он также улучшает функцию легких, что делает его отличным выбором для , помогающего при заложенности.

Бальзам Мята кустовая

Хотя и не так хорошо известен, как другие эфирные масла, бальзам Mint Bush отлично справляется с заложенностью кожи , что делает его незаменимым помощником для маленьких больных. помогает облегчить проблемы с дыханием и его стоит держать под рукой.

Лимонный

Поскольку лимон оказывает стимулирующее действие на носовые пазухи, он может помочь быстро облегчить заложенность носа. Этот бодрый аромат также помогает поднять настроение во время болезни.

Клэри Сейдж

Мало того, что Clary Sage поможет устранить заложенность носовых пазух, он также поможет справиться с первопричиной болезни , что делает его отличным выбором для вашего больного малыша.

Пихта

Пихтовая игла помогает облегчить застойные явления, связанные с болезнью , и быстро открывает носовые пазухи. Это отличное масло для быстрого облегчения пазух носа .

Кедр

Кедр отлично подходит при кашле и облегчении заложенности грудной клетки. Очень эффективен для уменьшения количества мокроты. Также известно, что лечит другие симптомы респираторного заболевания , такие как головные боли и слезотечение.

Мята колючая

Мята колосовая содержит ментол, который является естественным противоотечным средством (). Он также отлично подходит для снятия боли в горле и заложенности грудной клетки.

Как безопасно использовать эфирные масла у детей

При лечении детей эфирными маслами безопасность - всегда на первом месте. Есть несколько различных способов применения масел для лечения заложенности у детей.

Нанести с маслом-носителем

Используйте мягкое масло-носитель, такое как миндальное или кокосовое масло, и добавьте несколько капель эфирных масел к маслу-носителю. Лучше меньше, да лучше. Не переусердствуйте с количеством масел, которое вы добавляете в базовое масло. Немногое имеет большое значение, когда дело касается эфирных масел.

Не стесняйтесь добавлять в масло-носитель пару различных эфирных масел, используя по одной-две капли каждого. Затем, как упоминалось ранее, сделайте тестовый патч на своем ребенке. Пожалуйста, не втирайте эфирные масла по всей груди вашего малыша и ни в коем случае не наносите без масла-носителя. Вместо этого проверьте это, нанеся небольшое количество масляной смеси на крошечный участок кожи вашего ребенка, а затем подождите, чтобы увидеть, хорошо ли ваш ребенок переносит это.

Если после ожидания ребенок переносит эфирные масла, смело втирайте их в грудь, спину, за ушами, а также по ступням.

Breathe Well Salve - еще одно безопасное средство для местного применения, которое помогает ребенку избавиться от заложенности носа. Это очень эффективно, помогая вашему малышу хорошо дышать, несмотря на неприятную ошибку. Breathe Well Salve использует безопасные для детей масла и не содержит отдушек, парабенов, сульфатов и полисорбата 80.

Диффузионное масло

Распыление масла - также отличный способ использовать эфирные масла при заложенности носа.Вы можете выбрать любое из масел, безопасных для детей, и даже использовать смесь из двух или более масел.

Следуйте инструкциям производителя диффузора по настройке количества воды и масел. Поместите ребенка в одну комнату с диффузором. Но, в качестве меры предосторожности, внимательно следите за реакцией вашего ребенка. Убедитесь, что вы безопасно распределяете масла.

Важно включать и выключать диффузор, а не позволять ему работать бесконечно. Иногда 10 минут распыления масла достаточно, чтобы ребенок ощутил пользу. Если вы продолжите работу диффузора слишком долго, это может вызвать неблагоприятные последствия.

Если у вас нет диффузора, вы можете получить тот же эффект, сделав палатку. Налейте горячую воду в миску и добавьте несколько капель эфирного масла по вашему выбору. Затем осторожно и под присмотром накиньте полотенце на голову ребенка и пусть он медленно вдохнет пар. Поскольку вы будете использовать горячую воду, пожалуйста, не оставляйте ребенка без присмотра.

Другой вариант - включить душ и бросить на пол немного эфирных масел. Обязательно закройте дверь в ванную, чтобы в ванной оставался пар. Затем, наблюдая за своим ребенком, позвольте ему постоять в душе с водой, настолько теплой, насколько она может это терпеть, вдыхая эфирные масла.

Какие эфирные масла НЕ использовать для детей

Некоторые эфирные масла просто небезопасны для детей. Приведенный выше список полон эфирных масел, которые, как правило, считаются безопасными для детей.Однако есть много масел, которые небезопасны для детей при любом разбавлении. Узнайте, каких масел и компонентов масел следует избегать, а также еще больше масел, безопасных для детей.

Невозможно избежать болезни

Хотя болезнь неизбежна, она не обязательно должна быть ужасной. При правильном использовании эфирных масел вы можете безопасно лечить заложенность носа у ребенка. и быстро вернуть его в норму.

Какие эфирные масла от заложенности носа вы держите под рукой? Есть ли у вас какие-нибудь любимые смеси, которые вы бы хотели использовать?

Не знаете, что такое вакцины?

Получите БЕСПЛАТНОЕ серьезное руководство по вакцинам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *