Прогулки при простуде комаровский: Доктор Комаровский объяснил, можно ли гулять с ребенком во время болезни: Новости

Содержание

Можно ли гулять с ребенком при температуре 37, 37.5, 38. Гулять ли летом? Комаровский

Прогулки на свежем воздухе очень важны для любого человека, в особенности для ребенка. Проводить время на улице нужно обязательно при любой погоде: в жару, слякоть, дождь, снег или мороз. Просто от погоды зависит продолжительность прогулки и ее условия. Но что же делать, если ребенок болеет? Можно ли гулять с ним на улице во время температуры. Сегодня мы с вами попробуем разобраться в этом вопросе.

Содержание статьи

1. Прогулки во время простуды
2. Температура 37°-37,5°: выходить ли на прогулку?
3. Прогулки летом при температуре свыше 37° стоит проводить только в тени или в вечернее время суток.
4. Можно ли гулять с ребенком после температуры Комаровский (видео)


Прогулки во время простуды

Простуда – это детское заболевание, которое возникает в связи с переохлаждением. После того, как ребенок замерз, защитные свойства организма становятся ослабленными, микробы, которые и так в небольшом количестве присутствуют у каждого (в большей части речь идет о стафилококках), размножаются гораздо быстрее и наступает болезнь с температурой, соплями и всеми вытекающими последствиями. О том, как избежать простуды, мы поговорим с вами в другой раз, а сейчас давайте узнаем, что же делать, если болезнь все же наступила и можно ли гулять с ребенком при температуре.

Во-первых, во время простуды обязательно повышается температура тела. У тех детей, у которых более крепкий иммунитет, показатель может колебаться в пределах 37°-37,5°, а у более ослабленных доходит и до 39°.

Во-вторых, в организме ребенка возникает постоянное ощущение слабости за счет того, что на борьбу с бактериями уходит вся энергия, которая у здорового тратится на прыжки, бег и прочую физическую активность.

Прогулки очень важны для детей, так как свежий воздух благотворительно влияет на улучшение состояния, поэтому врачи рекомендуют рассматривать каждую ситуацию и заболевание как отдельный случай и исходя из этого делать выводы – идти с ребенком на улицу или нет.

Но все медики единогласно утверждают, что в последние дни заболевания, т.е. после температуры, прогулки на свежем воздухе должны являться обязательными, в таком случае ребенок поскорей забудет о неприятной простуде и организм быстрее окрепнет, наберется сил для привычного образа жизни.

Температура 37°-37,5°: выходить ли на прогулку?

Если у вашего чада температура 37° или 37,5°, то стоит внимательно отнестись к пребыванию на свежем воздухе в холодное время года – зимой или поздней осенью. Дело в том, что прохладный воздух провоцирует спазм сосудов на коже, в результате чего уменьшается потеря тепла и повышается температура внутренних органов. А это очень вредно, потому что такая нагрузка на них ни к чему хорошему не приведет.

Поэтому советуем вам ограничиться пороговым значение температуры – 37,5°, если она поднимается выше, к примеру, до 38° – на улицу зимой выходить не стоит.


Более того, когда ребенок выходит на свежий воздух, он постоянно пребывает в движении, физически активничает, а соответственно тратит в несколько раз больше энергии, чем в доме. В таком случае энергию лучше направить на борьбу с бактериями и вирусами, нежели на физическую активность на улице. 

Что же касается жаркого времени года, то здесь ситуация усугубляется еще и воздействием солнечных лучей. Ребенок, который температурит и в то же время пребывает под активным воздействием солнца, подвергается опасности – на жаре температура у него может подняться еще выше.


Прогулки летом при температуре свыше 37° стоит проводить только в тени или в вечернее время суток.

Если вы видите, что у ребенка невысокая температура и ему просто необходимо выйти на свежий воздух, продумайте для него спокойные занятия, которые не потребуют много сил и принесут моральное удовлетворение вашему чаду. Например, зимой можете самостоятельно покатать его на санках, пусть он расслаблено посидит, отдохнет и подышит свежим воздухом.



 

А летом можно вынести на улицу мелки или вообще целый мольберт, пусть ребенок проведет своеобразный мастер-класс по рисованию для вас. На самом деле простуда – это не так уж и плохо, у ребенка вырабатываются антитела, которые в будущем будут бороться с данной инфекцией. Просто родителям стоит относиться к такому состоянию своего сына или дочери спокойно и без паники. Через несколько дней – неделю вы снова сможете вернуться к своему привычному ритму жизни и выходить на прогулки на улицу, когда желаете и надолго.

Относитесь к здоровью своего ребенка серьезно и обдуманно, и тогда все простуды и заболевания он будет переносить гораздо легче.

Можно ли гулять с ребенком после температуры Комаровский (видео)

Доктор Комаровский о коронавирусе — видео доктора Комаровского, вакцина, профилактика, витамины — 24 марта 2020

Знаменитый врач Евгений Комаровский, известный своим авторитетным разбором ситуации с пандемией коронавируса, продолжает отвечат на наиболее распространенные вопросы зрителей своего ютуба.

Можно ли гулять на улице? Опасно ли это?

— 3-4 часа вирус может держаться только в замкнутом пространстве, поэтому нужно проветривать помещение. На воздухе вам вирус не угрожает, если вы соблюдаете дистанцию в два метра. Дышать свежим воздухом — это нормально, физическая нагрузка тоже, если вы не подходите к людям.

При коронавирусной инфекции надо терпеть температуру или сбивать ее сразу?

— Самолечение коронавируса ничем не отличается от любой болезни ОРВИ. Если нет затруднения дыхания, то вы лечитесь дома, и оно проходит само по себе. Нужно много пить, проветривать помещение, прохладный воздух, но важно не мерзнуть. Если вам плохо, можно выпить жаропонижающее. Но не цифра на градуснике главное, а самочувствие. Если у вас 37,5 и вам плохо — выпейте, если у вас 38 и вам нормально — лучше не пить.

В Италии умирает много молодых и здоровых людей. Правда ли, что реакция на вирус очень индивидуальная?

— Много людей болеют вирусной инфекцией, среди них есть люди с иммунодефицитом, ожирением, онкологией, гипертонией. И сегодня много молодых людей с такими болезнями: они много курят, имеют лишний вес, под 30 лет уже имеют высоченное давление и не обращаются к врачу. Если вы молодой и здоровый человек с нормальным иммунитетом, то не надо думать ни о чем плохом.

Какая ситуация с вакцинами?

— Вакцины не имеют никакого отношения к лечению. Это для профилактики. Ее разрабатывают, приступают к испытанию, но оно длится примерно полтора года.

В Таиланде вылечили 71-летнюю женщину при помощи смеси Kaletra. Получается, она действительно помогает?

— Комбинации противовирусных средств используются, когда уже нечего терять. В данном случае это сработало. Когда можно будет говорить не об одной женщине, а о тысяче человек, тогда можно будет комментировать.

Можно ли во время болезни применять вакцину без длительных клинических испытаний?

— Маловероятно, что вакцину без длительных клинических испытаний разрешат массово применять. Если ученые страны договорятся с Минздравом и смогут доказать, что побочные эффекты слабее болезни, тогда да.

Действительно ли этот вирус не самый сильный в истории?

— Есть огромное количество вирусов намного более опасных, чем коронавирус. Та же эбола или натуральная оспа, которой нет. У предыдущих «коронавирусов» летальность была в три раза больше, чем у нынешнего. Всем страшно просто потому, что вирус активно передается и о нем мало что известно.

Нужно ли принимать противовирусные средства?

— На сегодняшний день нет средства против этого вируса, которое с легким сердцем можно было бы рекомендовать всем подряд. Сильные противовирусные комбинации используют только в тех случаях, когда жизнь человека висит на волоске и это последний шанс — нужно просто пробовать, терять уже нечего. Если вы не задыхаетесь, вам не нужны никакие противовирусные лекарства.

Вирус погибает при высокой температуре. Если прокипятить ткань, то на ней не будет вируса?

— Если прокипятить ткань, например, марлевую повязку, то на ней не будет вируса, это сто процентов. Но вы представляете себе, как кипятить марлевую маску? Условно, вы берете маску в руки, а она — пропитанный вирусом концентрат. Для того, чтобы прокипятить эту маску, надо облапать полкухни, а потом эти полкухни стерилизовать. Поэтому маски нужно просто утилизировать после использования.

Есть ли смысл принимать витамины для профилактики?

— Витамины не защищают против коронавирусной инфекции. Витамины принимать для профилактики бесполезно. Их надо принимать тогда, когда у вас есть конкретный авитаминоз. Также для восполнения можно пить витамины, если вы не можете питаться разнообразно и сбалансированно.

Находятся ли в зоне риска молодые люди, которые тяжело переносят ОРВИ?

— Да. Обычно эти люди не умеют правильно реагировать на ОРВИ. Не успевают вовремя выпить достаточно жидкости, не знают, что делать при температуре.

5 дней держится температура 37,2, кашель и першение в горле. Почему я не могу за деньги сдать тест на коронавирус?

— Вы же не пойдете в поликлинику, потому что на изоляции. Медики на вес золота, они работают с реальными больными. Они должны бросить их и пойти к вам, чтобы взять мазок и отправить его? Для вас это ничего не изменит. Нужно просто самоизолироваться и спокойно лечить ОРВИ.

Что нужно иметь в аптечке из противовирусных препаратов?

— Нормальным взрослым людям из противовирусных нужно иметь вино. Других противовирусных я вам держать не рекомендую. А вообще дома нужно иметь средства для пероральной регидратации, жаропонижающие средства (парацетамол, ибупрофен), солевые растворы, сосудосуживающие капли.

Чем лечить потрескавшиеся от частого мытья руки?

— Нужно использовать увлажняющие кремы. Перед сном положить руки в теплую воду, подержать их там 3-4 минуты, потом промокнуть и намазать кремом. Делать это каждый день.

Детям-астматикам вирус страшен?

— Он им страшен тогда, когда астма неконтролируема. Если у вас астма, вы принимаете нужные препараты, можно жить до ста лет припеваючи, ничего не чувствуя. Если у вас нормальное дыхание, астма не является проблемой. Единственное, при первых симптомах можно немного увеличить прием препаратов, но это нужно обсудить с врачем.

Каждый ли случай заражения приводит к пневмонии?

— Большинство случаев не приводит к пневмонии.

Нужно ли лечение для бессимптомных больных, или вирус исчезнет сам?

— Конечно, он исчезнет сам. Наш организм вырабатывает антитела, и вирус нейтрализуется.

Нужно ли мыть продукты?

— То, что можно обработать, лучше обрабатывать.

Какие лекарства нужно принимать, если появляется одышка?

— Препараты нужны тогда, когда присутствует одышка и затрудненное дыхание. Когда есть проблемы с дыханием, не надо заниматься самолечением.

Стоит ли отправить 9-летнюю дочку на сборы в пансионат в период пандемии?

— Ребенку 9 лет ничего не угрожает. Чем дома биться головой об стену, лучше ехать на сборы.

Может ли насыщенная ионами серебра вода, которая убивает стафилококк, убивать коронавирус и быть профилактическим средством?

— Вам мало мыла с водой, которые рекомендует медицина? Перестаньте верить этим глупостям. Не экспериментируйте, используйте то, что уже доказано.

Насколько высок риск заразиться в лифте при выходе с ребенком на прогулку?

— Риск умеренный. Только не нужно ни к чему прикасаться в лифте. Но желательно с ребенком хотя бы вниз перемещаться по лестнице, а не по лифту.

Как коронавирус влияет на беременность? Специалисты не планируют делать ЭКО в период пандемии

— Беременность не рассматривается как фактор риска при вирусе. ЭКО — это постоянные визиты в лечебные учреждения, контакты с людьми. Кому это надо в период пандемии?

Если человек контактировал с человеком, который вернулся в Россию рейсом, на котором кто-то был заражен. Как заниматься профилактикой?

— Самоизолироваться, сидеть дома, дышать свежим воздухом.

При коронавирусе тяжело задержать дыхание на 10 секунд. Это правда?

— Есть люди, которые курят по 2 пачки в день, и они в норме не могут задержать дыхание на 10 секунд. Я могу предложить свой тест, который я рекомендую. Если вы можете совершить глубокий вдох, и ничего страшного не происходит, то, скорее всего, никакого воспалительного процесса не происходит. При пневмонии глубокий вздох либо невозможен, либо вызывает приступ кашля.

Отвары из лечебных трав помогают облегчить состояние при коронавирусной инфекции?

— Нет. При коронавирусе, как и при ОРВИ, никакие травки не помогают. Но много пить нужно.

Для понижения жара можно использовать нимесулид?

— Нет. Можно использовать парацетамол и ибупрофен.

Можно ли сделать вывод, что мы все болеем давно в легкой форме, так как тестов нет?

— В нашей стране это возможно. Потому что обследовать человека у нас обычно нет желания.

Безопасно ли брать еду на вынос?

— Учреждения должны сейчас строго соблюдать все правила гигиены. Хоть вы и не облизываете эту коробку, определенный умеренный риск все же есть.

Симптомы появляются одновременно или могут проявиться в разное время?

— В большинстве случаев все начинается с умеренных симптомов и продолжается дальше. Симптомы появляются в разное время.

Нужно ли отменять плановые посещения гинеколога и стоматолога?

— Нужно. Если нет экстренной необходимости, никаких визитов к врачам не надо делать. Если вы собрались в поликлинику, то позвоните сначала туда, потому что многие плановые врачи пока что не работают.

Безопасно ли плавать в крытом общественном бассейне?

— Через воду вирус не передается. Но он может оставаться на поручнях, шкафчиках, дверях. Открытые бассейны довольно безопасны, но, когда надо проходить через 10 дверей, я это не приветствую.

ТВ и радио: Интернет и СМИ: Lenta.ru

Врач Комаровский: перенесенный COVID-19 может вызывать проблемы с психическим здоровьем

Врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский ответил на вопрос о том, как бороться с проблемами с психикой, возникающими из-за локдаунов. В эфире рубрики «Спроси у Комаровского» на канале «Украина», выпуск которой доступен на YouTube, он назвал веский повод обратиться к психиатру.

Комаровский отметил, проблемы с психическим здоровьем из-за коронавируса могут возникать по двум причинам. Первой он назвал перенесенный COVID-19. По словам специалиста, доказано, что коронавирусная инфекция, особенно средней тяжести и тяжелая, как минимум у одной трети пациентов вызывает проблемы с нервной системой и нередко — проблемы с психикой. В частности, переболевшие могут страдать от депрессии и панических расстройств.

Другим фактором, негативно влияющим на психику человека во время пандемии, Комаровский назвал изменения привычного уклада жизни. «Мы все прошли через ситуацию, когда привычный нам образ жизни изменился самым решительным образом. Мы потеряли возможность общаться с близкими людьми. Мы потеряли возможность нормально путешествовать, а информационное поле наполнено огромным количеством страшилок, и мы понятия не имеем, что будет дальше», — рассказал доктор.

Материалы по теме:

Ведущий также отметил, что у каждого человека бывают неудачные дни. «Если в вашей жизни плохих дней больше, чем хороших, пожалуйста, не пытайтесь решить проблему самостоятельно. Очень часто нужна помощь профессионала, врача-психиатра», — обратился к зрителям Комаровский.

Помимо того, специалист озвучил способы профилактики проблем с психикой. К ним он причислил общение с хорошими людьми, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, просмотр кино, прослушивание музыки. «Главное — избегайте одиночества», — предостерег аудиторию Комаровский.

Ранее доктор также развеял популярный миф о лечении ОРВИ. Врач рассказал, что при простуде не стоит избегать холодных напитков.

Как помочь ребенку при остром ларингите?

Зачастую при ОРВИ происходит воспаление слизистой оболочки гортани. Ребенку ставится диагноз – острый ларингит. Причиной заболевания могут быть бактериальные осложнения или вирусы. В результате воспаления очистительные и защитные свойства слизистой оболочки носа снижаются, и слизь попадает вместе с вирусами в гортань. Некоторые виды вируса сразу поражают гортань, поскольку предпочитают размножаться в ее эпителии, например, РС-вирусы, вирусы парагриппа. Ларингит могут вызвать риновирусы, вирусы гриппа во время эпидемий.

Что такое ларингит?

В возрасте до трех лет сама гортань относительно узкая, вокруг нее расположено много рыхлой соединительной ткани. В результате воспаления отек может проникнуть со слизистой вглубь, рыхлая ткань увеличивается в объеме, становится плотной, а иногда может даже сдавить дыхательные пути, нарушая дыхание. Такое состояние называют крупом, а также стенозирующим или обструктивным ларингитом. Это опасное состояние, которое может угрожать жизни младенца. Дети более старшего возраста переносят ларингит легче.

Чаще всего обструктивный ларингит возникает у детей в возрасте от шести месяцев до трех лет, которые склонны к аллергии. Также заболевание часто возникает у детей с избыточным весом и с увеличенной вилочковой железой. У таких детей ларингиты повторяются часто, хотя с возрастом ребенок может «перерасти» это заболевание. Ларингит – сезонное заболевание, чаще всего обострения случается весной или осенью.

Как проявляется ларингит?

Ларингит может возникнуть постепенно или внезапно. Может подняться температура у ребенка, если он вызван гриппом, при легком течении заболевания температура не поднимается.

У малыша изменяется голос, он становится грубым и осипшим. Кашель – лающий и звонкий, сначала непродуктивный и сухой, который вызывает сильный дискомфорт. Малыш слишком беспокоен и возбужден, кашель усиливается ночью. Если кашель становится «трубным», значит, инфекция спустилась ниже гортани и начинает развиваться ларинготрахеит.

Очень опасен ложный круп (стенозирующий ларингит). При нем дыхательные пути отекают, сужаются. В дыхании начинают участвовать вспомогательные мышцы помимо диафрагмы. При вдохе у малыша наблюдается западение яремной ямки при вдохе и втяжение межреберий. В особо сложных случаях можно наблюдать посинение носогубного треугольника.

Если у ребенка появилось шумное дыхание необходимо срочно вызвать врача или «скорую помощь», поскольку ребенок нуждается в госпитализации. Ребенку может стать еще хуже, помощь нужно оказывать срочно.  

До приезда врача состояние ребенка нужно немного облегчить. Дать теплое питье, ребенку будет легче в сидячем положении. Малыш должен быть постоянно под присмотром взрослого, его даже на короткое время нельзя оставлять одного.

Лечение ларингита

Если нет осложнений и необходимости в госпитализации, ларингит успешно лечится в домашних условиях под наблюдением врача. Для этого необходимо соблюдать ряд правил:

1.  Чаще проветривайте помещение. Воздух не должен быть сухим. Увлажнить воздух можно с помощью специальных приспособлений: повесить влажные полотенца на батареи, расставить емкости с водой. Можно использовать специальный увлажнитель воздуха. Ребенок должен дышать носом, а не ртом. При нормальной температуре разрешены короткие прогулки.

2. Специальное питание. Нужно исключить из рациона продукты, которые способны вызывать аллергию. Это экзотические фрукты, шоколад, красная рыба, цитрусовые, колбаса, крепкий бульон, копчености. Такие продукты могут спровоцировать аллергическую реакцию и осложнить течение заболевания.

3. Обильное питье. Нужно давать ребенку теплые морсы, компоты, минеральную воду без газа, теплое молоко с растопленным сливочным маслом и минеральной водой «Боржоми».

4. Игра с малышом. Важно отвлечь ребенка игрой или любым интересным делом. Когда ребенок сосредоточен на игре, он меньше кашляет.

5. Берегите голосовые связки. Объясните ребенку, что нужно разговаривать негромко и недолго. Шепот тоже нежелателен, поскольку при нем голосовые связки напрягаются еще больше.

6. Ингаляции с помощью небулайзера или ультразвукового ингалятора. В качестве наполнителя стоит использовать щелочную минеральную воду или физраствор хлорида натрия. Ингаляции делают часто через два часа, по пять минут, позже ингаляции можно проводить не реже четырех раз в день. Можно использовать специальную маску, дети постарше могут дышать через мундштук. Кроме увлажняющих растворов врач выпишет противовоспалительные, противоотечные, отхаркивающиеся лекарства, которыми можно дышать.

7. Препараты от кашля.  При сухом кашле назначаются препараты, подавляющие кашель, при продуктивном кашле назначают отхаркивающие средства.

8. Антибиотики. Если ларингит имеет бактериальную подоплеку, врач выпишет антибиотики.

При грамотно составленном плане лечения не осложненный ларингит проходит в течение семи дней.

Учёный раскрыл, как «вымыть вирус» и избежать простуды

Чтобы не простудиться, следует избегать людных мест, плохо проветриваемых помещений и носить маску. Причём это должно сопровождаться укреплением иммунитета и соблюдением мер профилактики. Об этом сообщил научный руководитель проекта НТИ по созданию интеллектуальной платформы управления качеством жизни Health Heuristics участник рынка HealthNet НТИ Вячеслав Крутько в беседе с «Вечерней Москвой».

«Как укреплять иммунитет? Хорошо работают закалка и спорт. Прогулки на свежем воздухе, бег трусцой, плавание — циклические аэробные упражнения, которые надо делать регулярно, хотя бы три раза в неделю. При этом лучше вечером, чем утром, так как утром повышается свёртываемость крови, нагрузка на суставы. Но в целом выбор времени зависит от биоритмов. Нужно прислушиваться к себе. После занятий спортом вы должны чувствовать подъём, лёгкость, а не сильную усталость и угнетённость. Если эмоциональные ощущения хорошие, значит, нагрузка выбрана правильно», — объяснил Крутько.

По его словам, для повышения иммунитета следует как можно больше потреблять свежих овощей и фруктов, а также натуральных витаминов. Омега-3 даст профилактический эффект в дозировке 300–500 миллиграммов в сутки. А витамин D (600–800 единиц в сутки) хорошо поддерживает защитную функцию организма.

«Если вы уже чувствуете, что свербит в носу, вот-вот заболеете, нужно сделать эффективную процедуру, которую также рекомендовал академик Чучалин, наш ведущий пульмонолог, — промывание носа солевым раствором: на стакан воды одна чайная ложка соли. Это укрепляет слизистую и вымывает вирус», — отметил эксперт.

Он рассказал также, что можно воспользоваться кварцевой лампой — гигиенические процедуры снизят вероятность заражения.

При вирусной инфекции больной должен употреблять жидкость в больших количествах, в том числе компоты и бульоны, а также есть фрукты. Учёный отметил, что сильный иммунитет справится с болезнью самостоятельно. Однако если к вирусной инфекции присоединилась бактериальная (а это можно понять по густым жёлтым выделениям из носа), то нужно будет лечиться антибиотиками.

Для борьбы с инфекционными заболеваниями

Каждый год эпидемия гриппа становится главной темой, которая будоражит общество. А ведь именно осенне-зимний период — это время обострения инфекционных заболеваний для людей разных возрастов, от младенцев до людей преклонного возраста. Знаем ли мы, что вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся?

Детский врач Евгений Олегович Комаровский (автор популярных книг о детском и родительском здоровье, создатель и руководитель медицинского центра «Клиника Комаровского» — Клиником) отмечает: «Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом, а маску натяните перед входом в автобус, офис или магазин.

Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20°С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Именно начало отопительного сезона стало началом эпидемии гриппа! Контролируйте влажность! Мойте пол! Включайте увлажнители воздуха! Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах! Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей».

В подтверждение вышесказанного, приведем результаты исследований Медицинской школы Маунт Синай в Нью-Йорке, где в 2007 году сообщили, что «раскрыли причину сезонного характера эпидемий гриппа». Оказалось, что при более низкой температуре и сухом воздухе патогенность вируса гриппа значительно повышается.

Ради потрясающего открытия, пришлось похворать целому батальону морских свинок. Животных помещали в самые разные условия и пришли к выводу, что, чем выше влажность и температура в помещении, тем меньше шансов подцепить неприятную болезнь.

В опытах американские ученые показали, что при низкой влажности 20-35% гриппом заражалось от 75 до 100% животных. При 50% влажности наблюдался только один случай заражения, а при 80% — ни одного. Таким образом, доказано, что сухой воздух резко усиливает заразность вируса. Т.е. достаточно в общественных местах: транспорте, домах и квартирах увеличить влажность и температуру, то можно будет предотвратить эпидемию гриппа.

Классификацию относительной влажности воздуха для гигиенических целей в целом можно представить следующим образом:

20% и ниже — экстремально низкая;
30-40% — низкая;
40-55% — оптимальная;
60-65% — повышенная;
70-75% — высокая;
80% и выше — экстремально высокая.
20% и ниже — именно такой уровень влажности в наших домах, когда начинает работать центральное отопление. Если продолжать не обращать внимание на экологию наших домов, проблемы со здоровьем достигнут критической отметки.

«Установлено, что высокая температура в сочетании с сухостью воздуха (влажность до 20%) резко увеличивают „тепловую нагрузку“ организма и вызывает ряд нарушений его функций», — отмечается в докторской диссертации Н.М. Шавази (1995 г.), выполненной при научном консультировании академика РАМН Н.Н. Володина. «Фундаментальными исследованиями доказано, что пониженная влажность имеет определяющее значение в структуре неблагоприятных экологических воздействий для детей раннего возраста. Интересным фактом является то, что пик бронхолегочной заболеваемости приходится именно на жаркий период с пониженной влажностью».

Во многочисленных своих работах профессор Шавази доказал положительное значение создания оптимального микроклимата в палатах для выхаживания детей: оптимальная температура 22-24ºС при относительной влажности 55-60%.

Классификацию относительной влажности воздуха для гигиенических целей:

20% и ниже — экстремально низкая;
30-40% — низкая;
40-55% — оптимальная;
60-65% — повышенная;
70-75% — высокая;
80% и выше — экстремально высокая.

Школа Доктора Комаровского — «ИНОГДА НЕСЕТ ЧУШЬ!!!»

Скорее всего получу множество минусов,но считаю нужным поделиться и своим мнением.

Мне передачу Доктора Комаровского посоветовала смотреть участковый педиатр,и я смотрю…и замечаю,что иногда он такую ерунду говорит,что уши вянут!

Начнем с хорошего. Я отдаю себе отчет,в том что Евгений Олегович образованный человек,и явно в педиатрии разбирается лучше чем молодые мамочки. Мне нравится как он рассказывает о строении организма, о причинно-следственных связях, и в его передачах можно подчерпнуть много нужной информации.НО!!! УВАЖАЕМЫЕ МАМОЧКИ!!!В 99% ПОЛУЧЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ НУЖНО ФИЛЬТРОВАТЬ!!!КОМАРОВСКИЙ НЕ ВЕЛИКИЙ ГУРУ,КАЖДЫЙ РЕБЕНОК/СЛУЧАЙ УНИКАЛЕН! Насмотрелась я случаев и из жизни,когда фраза «а Комаровский говорил…» затмевает здравый смысл.

 

Теперь обосную,что мне не нравится .

Сегодня утром я смотрела «комаровского».Точно тему не назову,но речь шла о тепловом ударе,солнечных ожогах,перегреве.Меня смутило 2 факта:

  1. Сквозняк.Он говорил,что сквозняк это хорошо,только горячий воздух может способствовать тепловому удару, а холодный как раз наоборот,охлаждает.Вы можете представить себе в жару +30 направить холодный поток воздуха на ребенка? А потом удивляемся,почему летом так много детей с больным горлом/соплями/отитом…
  2. Комаровский советовал в такую жару давать детям(!!!) воду со льдом. Т.е.все в мире знают,что для охлаждения необходимо пить теплые напитки,а Комаровский за холодные напитки.мне кажется конец будет как в части 1) в любом случае на своем ребенке я это пробовать не собираюсь
  3. Еще я частично несогласна с тем,что светленьким лучше не находится на солнце вообще,ведь солнце это источник витамина Д3,такого необходимого для костей и хрящей.

 

Еще,не помню тему передачи, и о чем суть, но женщина задала вопрос о грудном вскармливании, а Доктор так увлекся ответом, говорил о дискотеках, и о системе здравоохранения, и ответа я так и не услышала. Но женщина кивала, надеюсь она все поняла.

И вообще, Комаровский любит порассуждать о глобальном,о правительстве,о законопроэктах, системе здравоохранения в целом, сравнивает Украину с западными странами… Мне кажется что это излишне,живем мы в ЭТОЙ стране,детей растить нам в ЭТОЙ стране, и рассуждения здесь совершенно не уместны.

 

Хочу еще поднять такую животрепещащую тему,как совместный сон с ребенком. Комаровский явный противник этого,о чем частенько напоминает в своих передачах.

Я когда слушала это,хотелось задать один вопрос: «он сам хоть раз встал ночью к ребенку???» А потом получается, мамашка встает за ночь по 12 раз к ребенку > невысыпается > жалеет о рождении ребенка > послеродовая депрессия > и выбрасывает кроху в ближайший мусорный контейнер. Может я и преувеличиваю, но эта фраза «ночью давайте грудь мужу» меня поражает! Т.е.день/ночь с ребенком,постирала,приготовила,убрала,поиграла,мужа ублажила…а через пол часа опять вставать к ребенку! Я понимаю, что все вы любите мужей, и замуж выходите по большой любви, но детей тоже не мешало бы по этой большой любви «делать».

 

С точки зрения психологии совместный сон с ребенком очень полезен!!! Такие дети не боятся темноты,уверены что их любят,и спокойны. И чем больше будете пытаться выставить ребенка из супружеского ложа,тем сильнее он будет нуждаться в вас,вашей ласке,вашей опеке,и рваться обратно.

Хотя есть еще один метод,который в качестве примера рассказывал К. Метод Эстивиля. Кто не знает — в двух словах — ложите ребенка спать,и уходите. Он кричит , рвется к вам, иногда заходите, улыбаетесь и уходите. На плачь внимание не обращаете. Как вам? Возможно это и погасит рефлекс «плачу-берут на руки», но это какое то издевательство!!! И совершенно не вяжется с политикой Комаровского. Евгений Олегович неоднократно говорил:»каждый ребенок индивидуален» Эстивиль говорил «Все дети должны…» и далее следуют возрастные рамки. Когда то читала этот метод,там указано сколько времени может кричать ребенок,и что сказать соседям!!!

И Комаровский туда же!!! Помню как он советовал, отучать ребенка от «ручек»,выработать обратный рефлекс : ребенок плачет в кроватке , не подходить, смеется -берем на ручки. Речь шла, о 3х или 2х месячном ребенке, вот не понимаю я, в этом возрасте дети плачут, только если их физиологические потребности не удовлетворены, а вдруг он отрыгнуть не может? а мы его ложим… и вдруг отрыгнет,и захлебнется??? Не знаю ,как у мам сердце не разрывается? это ж не зверь чтоб его «дрессировать», ребенок любовь должен чувствовать, что он желанный, любимый, долгожданный, а иначе зачем вообще рожать?

И вообще, педиатр который дает советы не по своей профессиональной части это все равно что дать стоматологу оперировать легкие. Хотя это и не его вина.. Ну как мамы додумываются спрашивать у педиатра, как отучить ребенка залазить на стол??? или как научить ходить на горшок?или не доставать мусор из урны? перестать есть кошачий корм? ну какое это имеет отношение к педиатру???

Кстати вспомнила,про тот же стол…ребенок залазит на стол,как отучить? «Сказать что он плохой»…занавес… Это явно не его профиль. Правда еще он добавил,что можно бросить стеклянную игрушку со стола, чтобы она разбилась,и ребенок это увидел, это лучше, но тоже трудно осуществимо, все таки ребенок,осколки…

 

В общем к просмотру я рекомендую но повторюсь МАМОЧКИ,ФИЛЬТРУЕМ ПОЛУЧЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!!ИМЕЙТЕ СВОЮ ГОЛОВУ НА ПЛЕЧАХ!!!

Упражнения во время болезни: хороший ход?

Вы так хорошо относитесь к своим новым упражнениям, что не пропускаете ни дня с тех пор, как снова начали заниматься. И вдруг вас подстерегает простуда или грипп.

Что делать? Должны ли вы пропустить беговую дорожку или отказаться от занятий пилатесом, чтобы вздремнуть после обеда? Будет ли трудно начать снова, если вы пропустите день или два?

Заниматься спортом во время болезни: стоит или не стоит?

Ответ зависит от того, что вас беспокоит, говорят эксперты WebMD.Например, заниматься спортом при простуде — это нормально, но если у вас жар, посещать спортзал — однозначно нет.

Лихорадка является ограничивающим фактором, говорит Льюис Дж. Махарам, доктор медицинских наук, эксперт по спортивной медицине из Нью-Йорка. «Опасность заключается в том, чтобы тренироваться и повышать внутреннюю температуру тела, если у вас уже есть лихорадка, потому что это может сделать вас еще хуже», — говорит он WebMD. Если у вас температура выше 101 градуса по Фаренгейту, пропустите это.

Эмпирическое правило Махарама о физических упражнениях во время болезни? «Делай, что можешь, а если не можешь, то не делай», — говорит он.«Большинство людей в хорошей форме, как правило, чувствуют себя хуже, если перестают заниматься спортом, но если у вас тяжелая форма гриппа и вы не можете поднять голову с подушки, скорее всего, вам не захочется бегать. блок.»

Персональный тренер и физиотерапевт Джералин Куперсмит, старший менеджер Equinox Fitness Training Institute в Нью-Йорке, добавляет: так болен, это нормально, чтобы работать.Но если у вас стеснение бронхов, заниматься спортом не рекомендуется».

Вам действительно нужно знать свои пределы, — говорит она. — Если вы плохо себя чувствуете, вы можете подумать о прогулке вместо бега. . Снизьте интенсивность или займитесь восстановительной деятельностью, такой как йога или пилатес, потому что, если вы не чувствуете себя хорошо, это может быть не лучший день для спринтов», — говорит Куперсмит, автор книги « Fit and Female: The Perfect Fitness and». План питания для вашего уникального типа телосложения.

«Проверка шеи — это способ определить уровень вашей активности во время респираторного заболевания», — добавляет Нил Шахтер, доктор медицины, медицинский директор отделения респираторной помощи в Медицинском центре Mount Sinai в Нью-Йорке. «Если ваши симптомы проявляются выше шеи, включая боль в горле, заложенность носа, чихание и слезотечение, тогда можно заниматься спортом», — говорит он. «Если ваши симптомы проявляются ниже шеи, такие как кашель, боли в теле, лихорадка и усталость, то пришло время повесить кроссовки, пока эти симптомы не исчезнут.»

Как долго вы будете в стороне?

Простуда без осложнений у взрослого человека должна полностью пройти примерно через семь дней, — говорит Шахтер, автор книги «Руководство хорошего врача по простуде и гриппу» .

Грипп, который развивается Такие осложнения, как бронхит или синусит, могут длиться две недели, говорит он. «Симптомы кашля и заложенности носа могут сохраняться в течение нескольких недель, если их не лечить». две недели.

Профилактические рецепты

Лучший способ избежать проблемы — вообще не заболевать.

Упражнения в целом могут помочь повысить естественную защиту организма от болезней и инфекций, говорит Шахтер. «Было доказано, что 30 минут регулярных упражнений три-четыре раза в неделю повышают иммунитет за счет повышения уровня Т-клеток, которые являются одной из первых защитных сил организма от инфекции. действительно может понизить иммунитет.»

Тренировочный этикет при простуде

Одно дело, если вы решаете тренироваться, когда больны, но как не заразить других в тренажерном зале? А что насчет вас, если они тренируются при простуде №

«Будьте осторожны, чтобы не сморкаться постоянно. И вы должны использовать полотенце и класть его на каждую поверхность, к которой прикасаетесь, и вытирать ее, когда закончите», — говорит Куперсмит из Equinox.

«Значение мытья рук невозможно переоценить», — говорит Шахтер.«Я рекомендую мыть руки до и после посещения туалета, перед едой, после использования общественного транспорта и после возвращения домой с учебы или работы».

Также носите с собой в спортивной сумке дезинфицирующий гель для рук на спиртовой основе, чтобы использовать его, когда вы обнаружите, что вступили в контакт с кем-то, кто чихает или кашляет.

Доктор Живаго часть 3: Рождественский бал у Свентицких

Доктор Живаго часть 3: Рождественский бал у Свентицких | Шмуп

Магазин не будет работать корректно в случае, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Часть 3: Рождественская вечеринка у Свентицких

Часть 3, Глава 1

  • Однажды Александр Громеко покупает для своей жены Анны огромный деревянный комод.Они нанимают разнорабочего по имени Маркел, чтобы собрать его. Но в последнюю секунду Анна пытается помочь и ранит себя.
  • Вскоре после этого случая у Анны начинается множество заболеваний легких. (Не спрашивайте нас. Просто в Российской Империи все было по-старому.)
  • Ага. Это глава.

Часть 3, Глава 2

  • Весь ноябрь 1911 года Анна Громеко проводит в постели с пневмонией. Это выглядит не очень хорошо для нее.
  • Тем временем Юрий, Миша и Тоня весной заканчивают школу.Юрий получает диплом врача, Тоня — юриста, а Миша — филолога (по сути, парень, который изучает языки, литературу и то, как слова меняют свое значение со временем).
  • Юрий Живаго много времени во время учебы проводит, изучая трупы и пытаясь сделать себя максимально полезным в качестве врача.
  • Юрий думает когда-нибудь написать книги обо всех своих интересных мыслях, которых, как ему кажется, у него много.
  • Дядя Юрия Николай пишет книги, которые очень повлияли на Юрия и его друга Мишу.К сожалению, Юрий считает, что мышление Миши слишком расплывчато и слишком далеко от реальности и правды.

Часть 3, Глава 3

  • Пневмония Анны Громеко обостряется, и она оказывается на смертном одре. Лежа в холодном поту, она просит Юрия сказать ей что-нибудь утешительное. Он говорит, что согласно его медицинской экспертизе, она поправится и не умрет. Он тоже это имеет в виду, когда говорит.
  • Юрий удивляет себя духовной речью, которую он произносит перед своей приемной матерью.Он говорит ей, что нет такой вещи, как смерть, просто изменение сознания.
  • Когда Юрий выходит из комнаты, ему кажется, что он превращается в шарлатана, творит заклинания и все такое прочее. Почти все, что он только что сказал Анне, было научным. Все это было просто сгустком мистики и философии.
  • Тем не менее, на следующий день Анне становится лучше.

Часть 3, Глава 4

  • Состояние Анны продолжает улучшаться, но ей трудно встать с постели. Поэтому она наполняет свои дни тем, что зовет Юрия и Тоню к своей постели и рассказывает им о прекрасном детстве, которое она провела в поместье своей семьи в городке Варыкино.
  • В эти же дни Юрий и Тоня заказывают свои первые комплекты вечерней одежды. Оказывается, им обоим предстоит шикарная рождественская вечеринка.
  • Юрий и Тоня хвастаются Анной своей одеждой и заставляют женщину гордиться тем, как хорошо они выглядят.
  • Анна высылает Тоню из комнаты и рассказывает Юрию о его наследстве от самоубийства отца. Оказывается, в поместье Живаго осталось немного денег, но куча народу выходит из-под пера и пытается прибрать к рукам.В конце концов Юрий решает, что попытка бороться за свое наследство в суде принесет больше хлопот, чем пользы.
  • Юрий также узнает, что у его отца был внебрачный сын по имени Евграф, когда он изменял матери Юрия. Этот сводный брат Юрия тоже где-то там пытается претендовать на семейное наследство.
  • Анна говорит Юрию, что он ошибся, отказавшись от наследства. Успокоившись, она возвращается к рассказу о своих детских годах в родовом поместье.
  • Когда встреча заканчивается, у Анны начинается приступ кашля, который не прекращается. Юрий и Тоня подбегают к ней. Она хватает их обоих за руки и говорит, что если она умрет, они должны пожениться.
  • Прежде чем Юрий или Тоня успевают что-то сказать, Анна говорит: «Значит, решено». Она заливается слезами радости.

Часть 3, Глава 5

  • Вернемся к Ларе, которая уже шесть месяцев встречается с адвокатом Комаровским и с нее достаточно.
  • Лара понимает, что единственный способ избавиться от постоянных заигрываний Комаровского — получить собственное жилье и доход. Она просит свою одноклассницу Надю помочь, и Надя говорит ей пойти работать репетитором к своей младшей сестре Липе. Решено, что Лара переедет жить к семье Нади.

Часть 3, Глава 6

  • Лара живет с семьей Нади, Кологривовыми, уже более трех лет. Комаровский не пытался связаться с ней, как и ее мать или брат.
  • Отец Нади — состоятельный человек, но и большой защитник трудящихся. Он даже помогает организовывать забастовки на своих фабриках, потому что так предан правам рабочих. Лара глубоко уважает и его, и его жену.
  • На четвертом курсе у Кологривовых к Ларе навещает ее брат Родя. Выясняется, что он был ответственен за кучу денег, собранных его школой, но пошел и просадил все на азартные игры. Это довольно крупная сумма денег, и ему нужно, чтобы Лара пошла к адвокату Комаровскому и попросила ее от его имени.Другими словами, он сутенерствует свою сестру.
  • Лара холодеет от этой просьбы и говорит Роде уйти из ее жизни.
  • Родя говорит, что если не получит денег, то застрелится. Лара говорит, что попросит денег у Кологривова, своего работодателя. Но она требует, чтобы Родя пришел на следующий день и отдал ей пистолет, из которого собирался застрелиться.
  • Как оказалось, она получает деньги от Кологривова.

Часть 3, Глава 7

  • К тому времени, когда ее ученица Липа закончила школу, Лара стала для семьи Кологривовых как дочь.В эти годы Лара тоже сама заканчивает школу с хорошими оценками.
  • Ничего не сказав своему другу Паше Антипову, она отправляет кучу заработанных денег отцу Паши, который живет в ссылке из-за своей левой политической деятельности. Она также выплачивает часть ежемесячной арендной платы Паши без ведома Паши.
  • Паша, как вы помните, влюбился в Лару с того момента, как встретил ее. Лара мечтает, что после того, как он сдаст университетские экзамены, они поженятся и уедут жить куда-нибудь, где оба смогут стать учителями.
  • В это время Лара посещает имение Кологривовых в Уральских горах. Уральский регион не стоит тонны очков на игровом поле РИСК, но все равно звучит неплохо.
  • Ах да, и не забывайте, что это родовое имение, Дуплянка, это то самое место, где Юрий Живаго иногда останавливался со своим дядей Николаем ранее в этом романе.
  • Ларе нравится это семейное поместье.
  • За это время личность Лары тоже меняется в худшую сторону. С возрастом она становится более застенчивой и мелочной.
  • Теперь, когда ее ученица покинула дом Кологривовых, Ларе стыдно брать их деньги и есть их еду за безделье. Она хочет идти своим путем.
  • За это время она также научилась хорошо стрелять из пистолета.
  • В конце концов, она решает порвать с Кологривовыми и стать независимой. Она решает, что получит свои стартовые деньги от адвоката Комаровского, поскольку, по ее мнению, он должен ей за все страдания, которые он причинил. Отправляясь к нему, она кладет револьвер своего брата Роди в карман и клянется застрелить Комаровского, если он не даст ей денег, которые она хочет.
  • Еще до того, как она попросила денег у Комаровского, она, похоже, решила выстрелить из пистолета.

Часть 3, Глава 8

  • Лара появляется в доме Комаровского и узнает, что его нет дома. Его экономка сообщает ей, что адвокат находится на рождественской вечеринке, поэтому Лара решает пойти туда и выследить его.
  • Гуляя по морозу, Лара решает рассказать Комаровскому все о той боли, которую он ей причинил.

Часть 3, Глава 9

  • Теперь пришло время проверить Пашу Антипова, парня, о котором мы давно ничего не слышали. Напомним, что это молодой чувак, чей отец живет в политической ссылке и влюблен в Лару.
  • Мы наблюдаем за ним, пока он пытается застегнуть модную рубашку. Пока он полуодетый, входит Лара. Он смущается из-за того, что его видят в таком виде, но затем понимает, что Лару беспокоит что-то еще.
  • Лара просит Пашу зажечь свечу и выключить свет в комнате.Она всегда любит разговаривать с ним вот так, в полумраке.
  • Переходя к делу, Лара говорит Паше, что у нее трудности в жизни. Она просит его жениться на ней как можно быстрее, чтобы все исправить, хотя не говорит ему настоящей причины.

Часть 3, Глава 10

  • Юрий и Тоня едут на рождественскую вечеринку к Свентицким. Это вечеринка, для которой они купили одежду ранее.
  • Юрий и Тоня по-разному смотрят друг на друга с тех пор, как мать Тони сказала им пожениться.В этом есть смысл…
  • Юрий не считает хорошей идеей оставлять Анну больной в постели, пока они идут на вечеринку, но Анна настояла на том, чтобы они пошли.
  • Пока они едут, Юрий смотрит в окно и видит горящую свечу. Он начинает снова и снова бормотать про себя фразу «сгорела свеча», думая, что к нему может прийти что-то еще. Но ничего не приходит.

Часть 3, Глава 11

  • Рождественская вечеринка звучит как отличное времяпрепровождение.В углу сидят солидные музыканты, и все танцуют до упаду.
  • Но вместо того, чтобы пойти в танцевальный зал, Юра и Тоня возвращаются в личные комнаты хозяев.

Часть 3, Глава 12

  • Юрий и Тоня проводят большую часть рождественской вечеринки Свентицких, болтаясь в задней комнате с несколькими пожилыми людьми, которые подписывают рождественские открытки.

Часть 3, Глава 13

  • Пока Юрий и Тоня сидят со стариками сзади, Лара болтается в бальном зале.Она не одета для вечеринки и никого там не знает, но попробуйте сказать это пистолету в кармане.
  • Лара все время околачивается возле Комаровского, надеясь, что он ее заметит. Но он не обращает на нее никакого внимания, что действительно заставляет ее кровь кипеть.
  • В какой-то момент через комнату проходит еще одна девушка, и Лара видит, как Комаровский смотрит ей вслед теми же ухмыляющимися глазами, которыми он обращался к ней.
  • Лара узнает в одном из мужчин, играющих в карты с Комаровским, Корнакова, районного прокурора, известного в зале суда как безжалостного человека.

Часть 3, Глава 14

  • Юрий немного ревнует, когда Тоня начинает танцевать по комнате с другим молодым человеком. Но, словно почувствовав ревность, Тоня хватает его за руку и сжимает ее каждый раз, когда проходит мимо него.
  • Пока это происходит, в доме раздается выстрел.
  • Появляется Комаровский и начинает спрашивать: «Что она сделала?» Однако не похоже, чтобы он был ранен выстрелом.
  • Группа людей начинает истерически орать, не понимая, что произошло.Наконец появляется прокурор Корнаков с салфеткой, прижатой к окровавленной руке. Похоже, Лара промазала по Комаровскому и вместо этого попала Корнакову в руку.
  • Юрий также позволяет своему взгляду задержаться на красивой девушке, которая сделала снимок — Ларе. Лара падает в обморок в кресле; будучи врачом, Юрий спешит к ней.
  • Юрий смотрит на руку Корнакова и говорит, что это всего лишь царапина. Однако, когда все вроде бы успокаивается, Тоня подходит к нему и говорит, что дома что-то не так.

Часть 3, Глава 15

  • Вернувшись домой, Юрий и Тоня обнаруживают, что Анна Громеко уже умерла от легочной инфекции. Она умерла за десять минут до того, как они вернулись домой.
  • Тоня сначала безутешна, плачет и мечется руками. Однако на следующий день она успокаивается, хотя некоторое время у нее продолжаются приступы горя.
  • Смерть напоминает Юрию о смерти его собственной матери, когда он был маленьким. Он может отождествить себя с тем, насколько грустна бедная Тоня.
  • Однако реакция Юрия на смерть Анны сильно отличается от реакции на смерть его матери. Он чувствует себя торжественно, но также думает, что достиг мудрости в отношении жизни и смерти, которой у него не было раньше. Он больше не боится смерти, а просто думает о ней как о естественной части существования.

Часть 3, Глава 16

  • Юрий так стоически принимает смерть Анны Громеко, что фактически спит в день ее похорон. Друг Громеко должен разбудить его в постели, пока гроб выносят из дома.

Часть 3, Глава 17

  • Панихида окончена.
  • Юрий понимает, что могила Анны находится на том же кладбище, что и могила его матери. За все годы после ее смерти он ни разу не был на ее могиле. Он шепчет «мама», глядя на него.
  • Уходя, Юрий понимает, что единственный способ действительно победить смерть — это искусство. Он чувствует потребность запечатлеть все, что видит и слышит на кладбище, чтобы убедиться, что воспоминания сохранились во всей своей жизненной энергии.
+

Это продукт премиум-класса

Устали от рекламы?

Присоединяйтесь сегодня и никогда больше их не увидите.

Как гулять с новорожденным зимой Комаровский. Когда нельзя гулять с новорожденным зимой? Когда не можешь ходить с ребенком

У молодых мам, вернувшись из роддома, сразу возникает множество вопросов, самый частый из которых – когда выходить на первую прогулку с новорожденным.Особенно переживают родители, малыши которых рождаются зимой. Они боятся, что дети могут простудиться и заболеть. Когда можно дать ребенку первую в его жизни прогулку? Какие правила следует соблюдать в разное время года?

Ребёнку, впрочем, как и его маме, крайне важен свежий воздух. Регулярные прогулки повышают аппетит, улучшают кровообращение, а сон новорожденного становится глубоким и спокойным. Перепады температуры на улице и дома способствуют закаливанию детского организма.Солнечный свет помогает вырабатывать витамин D, который препятствует развитию детей.

Первая прогулка

Хотя некоторые мамы «выходят» с малышом на улицу уже на следующее утро после выписки, детские неонатологи рекомендуют совершать прогулки на свежем воздухе только со второй недели жизни новорожденного, давая ему время адаптироваться к новым условиям. Начинать следует с 15-минутного упражнения, добавляя по десять минут каждый день и доводя общую продолжительность нахождения вне дома до двух-трех часов в день.Продолжительность прогулок в осенне-зимний период, как правило, короче, чем в теплое время года.

Способность к собственной терморегуляции у детей развивается постепенно, поэтому необходимо одевать их правильно во избежание двух крайностей: переохлаждения и перегрева. Соблюдайте «золотой» принцип: малыш должен быть одет по сезону, но чуть теплее мамы — плюс еще один слой одежды ( Читаем статью на тему: Как одеть новорожденного на прогулку (лето , осень, зима) — ).

Чтобы первая прогулка доставила малышу и маме настоящее удовольствие, нужно учитывать погодные условия, самочувствие малыша, а также время года.

Мы гуляем летом

Многие родители ошибочно полагают, что в летние месяцы можно гулять с ребенком сразу после его выписки, не ограничивая время пребывания на улице. Однако жарким летом, особенно в середине дня, существует риск теплового удара малыша из-за перегрева организма.Не забывайте, что у детей до трехмесячного возраста еще недостаточно зрелая система теплообмена. Поэтому к летним прогулкам нужно относиться серьезно и соблюдать основные правила:

Мамам на заметку!

Привет девочки) Не думала, что проблема растяжек меня коснется, но о ней тоже напишу))) Но деваться некуда, поэтому пишу сюда: Как я избавилась растяжек после родов? Буду очень рад, если мой метод поможет и вам…

  • Выбирайте одежду из натуральных материалов, чтобы она не раздражала нежную кожу новорожденного. Не покупайте матрасы для колясок из синтетической ткани.
  • Если температура достигает 30 градусов, время прогулок следует перенести на утро и вечер, чтобы летняя жара не мешала ребенку.
  • Защищайте кожу ребенка от прямых солнечных лучей. Наденьте шапку на голову, чтобы избежать солнечного удара.
  • Гуляйте несколько раз в день, следя за графиком кормления ребенка.Долгие прогулки не очень удобны, ведь ребенку еще нужно переодеться, а у вас будут и другие заботы и хлопоты.
  • Возьмите на улицу бутылку с кипяченой водой или соску. Если ребенок просыпается и плачет, его можно ненадолго отвлечь.

Гуляем осенью и весной

В межсезонье погода часто переменчива: яркое солнце быстро сменяется проливными дождями. В осенне-весенний период ребенок может легко простудиться.Для профилактики насморка и кашля педиатры советуют соблюдать простые правила:

  • Не гуляйте в дождливую погоду. Специальные дождевики создают внутри коляски своеобразный парниковый эффект, негативно влияющий на здоровье малыша. Дождевик удобен, если во время внезапного ливня нужно бежать домой.
  • Даже если на улице яркое солнце, не спешите раздевать ребенка во избежание переохлаждения и простуды. Используйте специальные демисезонные комбинезоны, они хорошо сохраняют тепло, позволяя коже дышать.
  • Если погода сухая и солнечная, первую прогулку можно продлить до 15 минут. Постепенно доведите продолжительность утреннего и вечернего променада до полутора часов.

Прогулка с ребенком зимой

Наибольшие сомнения в плане прогулок с маленькими детьми вызывает именно холодное время года. Из-за сильных морозов и пронизывающего ветра ребенок может долгое время оставаться без свежего холодного воздуха. Но ходить все же нужно, главное соблюдать элементарные правила безопасности детей:


  • Зимой первый выход ребенка на улицу лучше организовать на 14-й день после его рождения.Если позволяет погода (-5 градусов мороза), то нужно пройти пешком 15 минут. Если температура опустится до 15 градусов, то сократите время первой прогулки до 10 минут.
  • Нельзя выходить во двор с новорожденным в сильный мороз или пронизывающий ветер. Как бы тепло вы ни укутывали ребенка, его нос и щеки могут замерзнуть. Заменить выход на улицу проветриванием детской или «выгулом» на балконе.
  • Общая продолжительность зимней прогулки не должна превышать полутора часов.Выходите на улицу два раза в день.
  • Обратите особое внимание на одежду вашего ребенка. Приобретите комбинезон-трансформер. Он не только согреет, но и позволит малышу практически мгновенно переодеться, не нарушая его чуткого сна.
  1. Приобретите для новорожденного специальную коляску: она должна быть на колесах с амортизаторами, с плоским дном, с матрасом из натуральных материалов ().
  2. Сначала нужно одеться и подготовиться к прогулке для мамы, а уже потом — экипировать малыша, чтобы он не перегрелся и не потел, дожидаясь, пока вы будете готовы.
  3. Прогуляйтесь между приемами пищи вашего ребенка. Это продлит время совместных поездок и убережет малыша от замерзания, а также улучшит его сон.
  4. Выбирайте для прогулки спокойные места, подальше от дорог и автомобильных скоплений. Наиболее подходящие места – сквер, парковые зоны или детская площадка.
  5. Не забудьте положить в дорожную сумку пару пустышек. Ведь если малыш долго кричит на холодном воздухе, у него может заболеть горло.
  6. Если погода на улице неважная, не лишайте детей возможности подышать свежим воздухом.Обычную прогулку можно заменить сном на застекленном балконе или лоджии. Конечно, вы должны позаботиться о безопасном сне вашего малыша. Оберегайте его от сквозняков, следите, чтобы на него ничего не падало с соседних балконов.

Когда не можешь ходить с новорожденным

Несмотря на всю пользу прогулок на свежем воздухе, иногда они могут нанести вред малышу. Если он заболел, у него высокая температура, в любую погоду оставайтесь дома, постоянно проветривайте детскую.Кстати, вопрос выхода из дома в первый раз с болезненным или недоношенным ребенком нужно решать только с педиатром.

Избегайте прогулок в неблагоприятных погодных условиях: слишком жаркая (выше +30) или морозная (ниже -15) погода, дождь или резкий холодный ветер принесут больше негатива, чем пользы.

Новорожденному ребенку и его маме жизненно необходим свежий воздух. Регулярные прогулки укрепят организм ребенка, а также улучшат настроение и дадут необходимую физическую нагрузку, которая поможет быстро прийти в форму после родов.

Прогулки на свежем воздухе – обязательное условие гармоничного развития ребенка. Они способствуют развитию и поддержанию иммунитета, хорошему сну, аппетиту. Регулярно нужно гулять с ребенком вне зависимости от времени года, но зимой молодые мамы чаще всего боятся выходить на улицу с новорожденным, опасаясь нанести вред его здоровью.

Гуляем зимой с пользой для здоровья

Пребывание на открытом воздухе зимой имеет свои преимущества перед ходьбой в теплые дни.Холодный воздух гораздо чище, и даже во время распространения инфекционных заболеваний практически невозможно заразиться от других людей на улице: вирусы не способны жить при низких температурах и в условиях повышенной влажности. Кстати, именно поэтому с началом отопительного сезона очень важно часто проветривать помещение и стараться не прогревать его выше 20 градусов.

Зимние прогулки также способствуют формированию и укреплению иммунитета, активизируют обменные процессы в организме, улучшают сон новорожденного.

Но как только столбик термометра опускается ниже 0°С, у молодой мамы возникают сомнения в безопасности зимних прогулок. Страх того, что малыш заболеет из-за переохлаждения, настолько велик, что приходится отказаться от пребывания на свежем воздухе до наступления теплых дней.

Однако из-за необоснованных сомнений не стоит лишать ребенка той пользы, которую приносят зимние прогулки. Главное, подойти к ним ответственно.

Зимние прогулки: когда и сколько

Новорожденного ребенка можно выносить на свежий воздух около 8-9 дней его жизни.Первая прогулка, особенно зимой, не должна быть долгой. Малыш только приспосабливается к этому миру, поэтому не стоит перегружать его организм.

Зимой первый выход новорожденного на свежий воздух должен быть ограничен 10 минутами на улице. На следующий день это время можно увеличить на 5 минут и так постепенно довести до 40-60 минут. Затем вы можете добавить вторую или даже третью прогулку такой же продолжительности. Действуя таким образом, можно довести общее время пребывания ребенка на свежем воздухе до 1.5-3 часа в день, что достаточно зимой.

Конечно, такой режим ходьбы не совсем удобен, т.к. маме и малышу придется несколько раз в течение дня одеваться и раздеваться, но он поможет избежать риска переохлаждения и обеспечит малыша достаточным количеством кислорода.

Главным фактором, определяющим, как долго ребенок находится на свежем воздухе, является, конечно же, погода. В теплые дни дети могут гулять почти весь день, а зимой общая продолжительность прогулок сокращается до 1.5-3 часа в день. Если температура воздуха опускается ниже -10°С, от прогулок лучше отказаться.

Однако в некоторых регионах с повышенным уровнем влажности или ветрености, а также более высокие температуры не способствуют длительному нахождению на свежем воздухе, поэтому ориентируйтесь не только на показания термометра, но и на климатические особенности местности, в которой вы проживаете . Так, в Сочи из-за высокой влажности температура -5°С переносится труднее, чем -15°С в Иркутске.

Правильно одеваться

При подготовке к прогулке не забывайте об очень важном правиле: сначала одевается мама, а потом малыш, иначе ребенок рискует вспотеть еще дома, что может привести к простуде.

Хотя молодые мамы обычно боятся переохладить малыша, не менее опасен для малыша и перегрев. Поэтому старайтесь руководствоваться рекомендацией «плюс один», т.е. одевайте малыша как себя, но добавляйте еще один слой одежды.

Нежелательны пеленание и тщательное укутывание перед выходом на улицу. это лишает ребенка возможности двигаться. Кроме того, «связанный» по рукам и ногам малыш замерзнет гораздо быстрее.

Лицо ребенка всегда должно быть открыто.Щеки и нос могут быть прохладными при ходьбе, это нормально. Если лицо новорожденного раскраснелось, щеки и шея горячие, то, скорее всего, ему жарко, и в следующий раз следует одеть малыша полегче. Но необычная бледность и холодная поверхность кожи в области шеи говорят о том, что ребенку холодно.

Выбирая одежду для прогулки, в первую очередь наденьте на ребенка хлопковое боди с длинными рукавами и ползунки: натуральная ткань впитывает пот и хорошо пропускает воздух.Следующим слоем может быть костюм или комбинезон с флисом. Затем малыша можно одеть в верхнюю одежду: конверт или комбинезон с утеплителем.

Не забудьте защитить голову, ручки и ножки малыша от холода. Достаточно надеть на голову тонкую хлопчатобумажную шапочку и теплую шапку. Если верхняя одежда крохи снабжена капюшоном, то наденьте его.

При покупке комбинезона для малыша старайтесь приобретать ту модель, в которой не выглядывают ручки и ножки ребенка. Тогда вам не придется надевать дополнительные варежки, носки и обувь.

Не спешите приобретать популярный мембранный комбинезон. Да, они хорошо сохраняют тепло и очень тонкие по сравнению с обычной верхней одеждой. Но мембрана подойдет тем детям, которые уже активно двигаются на прогулке: бегают, прыгают, лазают по детской площадке. Новорожденному малышу, лежащему неподвижно, скорее всего, будет в нем холодно.

Если по каким-то причинам мама не может выйти с ребенком на улицу, можно как вариант воспользоваться балконом, уложив ребенка спать в коляску.Пока новорожденный спит, можно заняться домашними делами или посвятить время уходу за собой.

Такой сон можно приравнять к прогулке, при условии, что ваш балкон не выходит на оживленную улицу, заполненную транспортом. В противном случае сама цель «балконного» сна — нахождение ребенка на свежем воздухе — становится недостижимой. Лучше спать в доме, чем на загрязненном воздухе. Кроме того, вы должны быть уверены, что никакие посторонние или опасные предметы с улицы, крыши или верхних этажей не попадут на балкон или в коляску.

Безопасно оставлять ребенка одного во время сна, пока он не сядет, не возьмется за опору или не встанет на колени. Малыш, освоивший такие навыки, может выпасть из коляски, ведь люлька обычно конструируется без ремней безопасности.

Не пропустите время пробуждения вашего ребенка, вам может помочь радионяня. Конечно, если весь сон ребенка вы будете находиться в комнате, из которой есть прямой выход на балкон, вам это не понадобится, ведь вы услышите ребенка, как только он проснется.Однако если вы планируете проводить время, например, на кухне или убирая ванную комнату, радионяня вам все равно понадобится.

Не лишайте ребенка прогулок зимой. Чистый воздух замечательно насыщает организм новорожденного кислородом, который необходим для гармоничного развития и правильного функционирования организма малыша. Соблюдение простых правил позволит получить максимум удовольствия от прогулок в холодные зимние дни, не рискуя здоровьем малыша.

Видео: сколько и при каких условиях нужно гулять с новорожденным

Наступление зимы — снегопад, низкая температура воздуха, холодный ветер — это не повод отменять прогулки с детьми.Даже с маленькими. Можно ли гулять с новорожденным ребенком зимой?

Прогулки очень положительно влияют на настроение и развитие малышей. После прогулок, после года, детки набираются впечатлений, жизненного опыта и сильно устают, а совсем малыши – новорожденные – чудесно засыпают в коляске во время зимних прогулок. Главное соблюдать некоторые правила.

Как гулять с ребенком зимой

Как гулять с ребенком зимой, конечно же, должны решать сами родители.В каком возрасте начинать прогулки с ребенком, также могут решать только родители. Некоторые мамы, родившие новорожденного зимой, начинают гулять с ним уже через месяц, а некоторые ждут лета. — это не повод отменять прогулки. Морозный воздух имеет свои преимущества. Она более насыщена кислородом, в ней нет микробов и вирусов, поэтому в кровь малыша поступает больше кислорода, и у него нет возможности заболеть. На морозном воздухе малыши очень хорошо и долго спят.

С какого возраста можно начинать гулять с новорожденным зимой?

Адаптация малыша к окружающему миру начинается с первых минут жизни.А к двухнедельному возрасту малыш уже готов к посещению улицы. Не беспокойтесь, если ваш ребенок родится зимой. Прогулки с ребенком зимой очень полезны и для него, и для молодой мамы. Организм новорожденного насыщается кислородом, и молодая мама отдыхает от повседневных забот.

Есть несколько условий для зимних прогулок с ребенком. На улице не должно быть ниже -5 градусов при первой прогулке с новорожденным, при последующих прогулках — -10 градусов.С одного месяца придерживайтесь температуры -15. Продолжительность прогулки лучше сохранять в первые три месяца не более пятнадцати минут. А в первый месяц пяти-десяти минут на морозе -5 градусов хватает.

У меня есть личный опыт, когда мой сын, родившийся в январе, и я примерно через месяц после рождения гуляли по морозу -18 градусов около получаса. Пока я не остыл. Он был хорошо закутан в одеяло, лежал в карете. Через полчаса мы пошли домой, потому что я сама замерзла, и ему было очень хорошо.Спал после прогулки еще часа два. После этого мы гуляли каждый день по полчаса. Он чувствовал себя прекрасно и долго спал. Когда мы остались дома, он стал более капризным и не хотел спать днем.

Как одеть малыша на зимнюю прогулку?


Тепло во время прогулки обеспечивает воздушная прослойка. То есть между слоями одежды должен быть воздушный зазор. Три или максимум четыре слоя одежды согреют вашего ребенка. Новорожденный, который неподвижно лежит в коляске, должен быть одет в четыре слоя одежды.А малышу после года, который может самостоятельно передвигаться, нужно три слоя одежды.

Чтобы проверить, замерз ли ребенок, просуньте руку за ошейник. Если там тепло, то все в порядке. Если нет, то скорее домой. Хороший признак, когда у ребенка красные щечки во время зимней прогулки, значит, он активен и не замерз.

Дети очень любят морозный воздух, снег, лед. Они готовы часами бегать и прыгать по сугробам в любой мороз. Кроме того, прогулки с ребенком очень полезны для всех членов семьи.И мама, и папа становятся ближе и сплоченнее во время прогулок с ребенком. Примерно до четырех-пяти лет малыш может только кататься с горки или кататься на коньках или лыжах вместе с родителями. Когда, как не в это время, вся семья сблизится? И мама, и папа, и малыш с удовольствием вместе гуляют, катаются с горок, санок, ледяных санок, создают ледяную крепость или ледяные скульптуры.

Во время таких мероприятий не забывайте, что у ребенка может быть переохлаждение. Зацените его варежки — они быстро покрываются снегом и льдом, поэтому нужно иметь с собой запасные.Одевайте ребенка по погоде. Очень хорошо, что зимние комбинезоны и куртки со штанами теперь шьют для детей, легкие и удобные, непромокаемые и очень теплые. Дети в них чувствуют себя гораздо комфортнее, чем раньше (помните неуклюжие шубки и шапки-цигаи?).

Сколько времени нужно, чтобы гулять с ребенком зимой?


, зависит от возраста малыша, состояния его здоровья и, конечно же, от погоды на улице. Если на улице минус пять-десять-пятнадцать градусов, гуляйте с удовольствием.Если вашему ребенку меньше года и он находится в коляске, погуляйте около получаса, желательно после кормления. Ученые установили, что с малышами до года лучше гулять после кормления. Они чувствуют себя лучше и сразу засыпают. Если вывести голодного малыша на прогулку, через час или полчаса он сильно захочет есть и начнет проситься, вам придется срочно бежать домой и кормить его. Поэтому примерно через полчаса после еды зимой лучше всего гулять с ребенком.Такая прогулка может длиться полчаса, а то и больше, или продолжиться на балконе.

Если малышу больше года, его тоже лучше сначала покормить, а потом уже готовиться к прогулке с малышом. Если ребенку больше года, прогулку продолжают до тех пор, пока малыш не устанет. Естественно, учитывайте погоду — температура не ниже -15 градусов, ветер не сильный. Очень хорошо, когда ваш ребенок занят. Например, покататься на горке, слепить снеговика, расчистить дорожку.Такие занятия могут растянуться на полчаса или час. Дольше часа, думаю, гулять зимой с ребенком не получится.

Можно ли гулять с больным ребенком зимой?

Это зависит от того, насколько болен ребенок. Если у ребенка легкая простуда, легкий кашель, просто сведите прогулки к минимуму. Морозный воздух обеспечит ребенка кислородом, он будет лучше спать. Но если с ребенком, то лучше остаться дома. Просто хорошо укутайте его днем ​​и откройте все окна, чтобы морозный воздух поступал в комнату.

Не лишайте малыша прогулок на морозе. Он получит хорошее настроение, легкую закалку и свой жизненный опыт. А еще, если на таких прогулках присутствует вся семья, еще и поддержка и любовь близких. как только возможно. В северной части России это не так часто удается, нужно «ловить» хорошую погоду, чтобы гулять с ребенком зимой. Не укутывайте малыша туго – особенно активно он двигается после достижения года. Подарите ему такое удовольствие.

Все родители знают, что новорожденным необходимы прогулки на свежем воздухе. Малыш должен адаптироваться к окружающему миру, привыкнуть к микроклимату, начать закаляться, да и просто дышать свежим воздухом. Молодые мамы задаются вопросом, сколько гулять с новорожденным? Все зависит от того, в какое время и при каких погодных условиях совершаются прогулки, от самочувствия и возраста малыша.

Польза прогулок

Прогулки по улице очень полезны для ребенка, и неважно, в какое время года.Естественно, на улице кислорода гораздо больше, чем в любой комнате, а это очень важно для нормального развития малыша. Сколько гулять с новорожденным – другой вопрос, а вот что для этого необходимо, никем не оспаривается.

Во-первых, днем ​​в квартире застаивается воздух, ребенку становится трудно дышать, а это плохо сказывается на его здоровье. Малыш становится капризным, плохо спит, пропадает аппетит. После родов ему нужны силы для активного развития и роста.

Во-вторых, прогулки с малышом на улице способствуют укреплению его иммунитета. Те перепады температуры при выходе из дома, которые кажутся нам опасными, на самом деле повышают сопротивляемость молодого организма. В межсезонье этот процесс протекает более интенсивно.

Ранняя осень может подарить малышу солнечные лучи, а это отличная подзарядка витамином D. Он способствует укреплению костной системы ребенка. Гуляя в парке в неторопливом темпе с новорожденным, знайте, что в это время вы вырабатываете его иммунитет.

Мамам тоже полезны прогулки. После родов на прогулке они лучше восстанавливают здоровье, дышат кислородом, отдыхают и просто радуются жизни, ведь домашние хлопоты по уходу за малышом негативно сказываются на их самочувствии. Крайне важно отключиться от проблем и дать телу расслабиться. На улице мамы знакомятся, находят общие интересы и иногда становятся друзьями. Дети в будущем могут ходить в один детский сад, а потом в школу.

Сколько времени нужно гулять с новорожденным после выписки

Раньше врачи рекомендовали выходить на улицу с новорожденным через сорок дней после родов.Может быть, эта традиция восходит к далекому прошлому, когда считалось, что младенца можно было впервые показать на крестины. Они состоялись на сороковой день после рождения. Сейчас на вопрос, сколько гулять с новорожденным и через какое время после родов, педиатры придерживаются другого мнения и рекомендуют выходить с малышом летом на 5-7 день, а в осенне-зимний период на 10-14-й день. За это время, после рождения, малыш уже полностью адаптируется к окружающей среде, у него начинает вырабатываться иммунитет, а свежий воздух, чистый кислород будут этому только способствовать.

Сколько можно гулять с новорожденным осенью

Гулять лучше начинать с 10-15 минут. Каждый день добавляйте десять минут, так постепенно доведите время до 2-3 часов в день. Летом, конечно, время на прогулки можно увеличить. В межсезонье, сырую погоду не стоит долго гулять. Естественно, нужно учитывать самочувствие малыша, время года, погодные условия. Так сколько гулять с новорожденным осенью? В межсезонье погода очень переменчива: как только выглянуло солнце, через минуту пошел дождь.Осенью рекомендуется гулять с новорожденным не более пятнадцати минут. К месяцу прогулку можно увеличить до сорока минут, несмотря на то, что погода позволяет. Не стоит гулять с малышом в дождливую погоду, даже если в коляске есть дождевик. Создается парниковый эффект, микроклимат в коляске становится некомфортным. Дождевик предназначен только для экстренных случаев (бегите домой, когда начинается дождь).

Зимние прогулки

Если малыш родился в холодное время года, возникает вопрос: сколько можно гулять с новорожденным зимой? Многие родители вообще сомневаются, стоит ли выводить ребенка на улицу.Рекомендации педиатров – выходить на улицу в зависимости от погоды не ранее 14-го дня после родов. На что обратить внимание зимой:

  • При температуре -5 градусов можно ходить не более 15 минут.
  • Градусник показывает до 15 градусов мороза — прогулка не должна длиться более 10 минут.
  • Не выходите на улицу при сильном ветре или сильном морозе. Можно укутать тело, но у малыша могут замерзнуть щеки и носик.Улицу можно заменить прогулкой по балкону или хорошей вентиляцией детской комнаты.
  • Общее время прогулки в день не должно превышать 1,5 часа, лучше выходить дважды — утром и вечером.
  • Наденьте на малыша комбинезон-трансформер. Он очень удобный, легко снимается/одевается, ребенок может спать спокойно, его особо не беспокоишь.

Что одеть на прогулку

Как правильно одеть малыша, чтобы он не замерз, но и не переохладился? Придерживайтесь одного принципа – одежда не должна быть слишком толстой, одевайте малыша по капустному методу (несколько вещей).Это лучше держит тепло, и при необходимости вам будет проще снять с него что-то лишнее. В межсезонье одевайтесь по погоде. Ранняя осень позволяет не укутывать ребенка. При температуре 10 градусов оптимальным будет следующий комплект: боди с рукавом, ползунки и осенний легкий комбинезон, тонкая шапочка, капюшон.

Если мамочка гуляет, а малыш в ее слинге, то надо учитывать, что ребенок согревается теплом ее тела, сильно кутать его не стоит, т.к. перегрев будет только дискомфортным.Зимой лучше использовать вязаные мягкие вещи, хорошо сохраняющие тепло, но здесь важно не переусердствовать, не перегреть ребенка. Погодные условия определяют, как долго можно гулять с новорожденным, правильно подобрав при этом одежду. Современные детские комбинезоны отлично помогают защититься от ветра и мороза во время прогулок. Возьмите с собой на улицу легкое одеяло, когда вдруг начнется ветер, оно поможет защитить малыша.

Очень важно приобрести качественную, удобную для малыша коляску для прогулок.Неважно, как долго вы гуляете с новорожденным, малыш должен чувствовать себя в нем комфортно. Дно должно быть ровным, колеса должны быть оснащены амортизаторами, матрас должен быть изготовлен из натуральных материалов. Перед прогулкой мамочка должна сначала собраться, а уж потом одеть ребенка так, чтобы он не успел вспотеть и перегреться. Прогулку следует совершать между кормлениями, тогда:

  • она будет дольше
  • ребенок будет спать спокойным и глубоким сном,
  • ребенок не замерзнет.

Лучше всего ходить подальше от автомагистралей и шумных магистралей. Выбирайте парки, скверы, тихие дворики, детские площадки. В дорожной сумке обязательно должны быть пустышки. При длительном плаче на холодном воздухе у малыша может развиться тонзиллит. Если на улице слишком холодно, лучше не выходить на улицу. Тем не менее, необходимо получать дозу кислорода, поэтому организуйте прогулки на балконе.

Как понять, что ребенку холодно? Главный критерий – само поведение ребенка. Если он замирает, то очень бурно реагирует — кричит, шевелит ногами и руками, кожа становится бледной.Холодный нос, пятки, руки не означают, что тело переохлаждено. Если малыш спокоен и ни на что не жалуется, можно смело продолжать прогулку.

Если малышу холодно, нужно взять его на руки и согреть своим теплом. Дети постарше должны активно двигаться, это заставит кровь циркулировать быстрее. Накройте ребенка одеялом или другим слоем одежды.

Когда нельзя гулять с малышом

Как говорят педиатры, гулять с детьми нужно в любую погоду, в том числе и в межсезонье.Но это касается здоровых малышей. Если ребенок болен, у него повышена температура, нельзя выводить его на улицу. Чтобы он получал достаточное количество кислорода, проветрите помещение, обеспечьте приток свежего воздуха.

Летом при хорошей погоде постепенно прибавляя время, можно гулять с новорожденным хоть как можно дольше, и это пойдет ему только на пользу. Зимой картина иная. Обязательно нужно смотреть на термометр. Если температура ниже -15 градусов, если ветер холодный, пронизывающий, от прогулки лучше отказаться.Вы можете только навредить.

Как гулять на балконе

Зимние дети не всегда имеют возможность выйти с мамой на полноценную прогулку. В этом случае повезло тем, у кого есть балкон, лучше, конечно, закрытого типа. Если на улице мороз ниже -15 градусов, устройте малышу прогулку на балконе. Предварительно хорошо проветрите помещение, затем закройте окна, если есть сквозняк. Соберите малыша как на прогулку. Поставьте коляску или саму корзину для коляски на балкон и посадите в нее малыша.Дверь в комнату должна быть закрыта. Мнений о балконных прогулках много, кто-то утверждает, что они бесполезны. Но наверняка многие согласятся, что в некоторых случаях, когда погодные условия не позволяют выйти на полноценную прогулку и получить свою дозу кислорода, на помощь приходит балкон. Свежий, прохладный воздух и в этом случае оказывает закаливающее действие на ребенка.

Сколько можно находиться на балконе

Сколько можно гулять с новорожденным на балконе зимой? Критерии такие же, как и на улице.Начните с 10-15 минут, добавляя по 10 минут в день. Если малыш привыкнет спать на свежем воздухе, его сон будет глубоким и спокойным, то время прогулки можно увеличить. Главное, следить, чтобы малыш был хорошо одет, не переохлаждался. На балкон не допускаются сквозняки. Конечно, прогулки по балкону не могут заменить прогулки на улице. Мамы также должны гулять, отдыхать, дышать свежим воздухом и восстанавливать здоровье после родов, ведь от здоровья и состояния матери зависит дальнейшее развитие малыша.

Прогулки с новорожденным в первую очередь связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Поэтому, прежде чем начинать выходить с малышом на улицу, необходимо, чтобы он привык к огромному для него пространству комнаты.

Примерно к 1-1,5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить около 30 минут своего бодрствования голым дома и теряет себя из виду. Ребенок всегда активно осматривает комнату, поворачивает голову за фонари, всматривается в рисунок обоев.Все это свидетельствует о том, что он нормально приспособился к температуре и пространству.

Если ребенок в комнате легко замерзает, редко осматривает окружающую обстановку, в основном смотрит на маму или спит — ему рано ходить! Переход от пеленки к просторам комнаты, а затем от комнаты к открытому небу улицы должен осуществляться постепенно и очень осторожно.

В среднем это привыкание происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Поэтому начинать ходить на улицу следует не ранее этого срока.Летом к прогулкам можно приступать раньше — с 20-го дня, но проводить их можно на закрытом балконе, накрыв коляску накидкой и ограничив ребенку обзор.

Гулять с ребенком желательно каждый день.

Ребенка, родившегося зимой, можно выносить на улицу со 2-й недели после выписки из роддома. Самую ПЕРВУЮ прогулку с ребенком, родившимся зимой, проводят при температуре не ниже -5.

Прогулка отменяется, если столбик термометра опускается ниже -10 С в первый месяц жизни ребенка и ниже -15 С в последующие 11 месяцев.Не проводите более 30 минут на открытом воздухе, если температура окружающей среды ниже 10 градусов Цельсия. В этих условиях новорожденные намного быстрее теряют тепло.

Нельзя гулять с грудным ребенком при сильном ветре (15-20 метров в секунду и более) и/или повышенной влажности (более 85%). В такую ​​погоду холод воспринимается острее и быстро наступает переохлаждение.

ПЕРВАЯ прогулка с новорожденным должна продолжаться 3-5 минут в холодную погоду, и 10-15 минут в теплую.

Увеличивайте время пребывания на улице на 5-10 минут каждый день, чтобы в течение недели продолжительность прогулки увеличилась до 1 часа. Зимой продолжительность прогулки увеличивается до 1,5-2 часов, также в зависимости от погоды. К 3-4 месяцам малыш должен бывать на улице 2-3 раза в день не менее 4 часов в сутки!

Пропущенный день можно заменить прогулкой на балконе. Вы можете вынести коляску на балкон, чтобы малыш мог спать на воздухе. Конечно же, нужно одеть ребенка так, чтобы он не замерз.

Зимой важно, чтобы ребенок не начинал плакать во время ходьбы, задыхаясь от холодного воздуха. Поэтому первую прогулку новорожденного сделать необходимо. после кормления. Никаких сосок, бутылочек и сменной одежды, как у мам летних малышей, с собой брать не нужно. Если у малыша благодушное настроение, то после непродолжительного созерцания неба, деревьев и птиц он спокойно заснет, а вы сможете подышать свежим воздухом и немного расслабиться.

Выбирайте для прогулки места, где действительно свежий воздух, иначе, если идти по оживленной трассе, пользы от прогулки не будет, только вред.

Как одеть ребенка?

Отправляясь с новорожденными на прогулку , не забудьте одеться так же, как одеваетесь сами, плюс еще один слой одежды. Особое внимание следует уделить голове, рукам и ногам.

Не одевайте новорожденного, пока не оденетесь сами. Если вы сначала оденете ребенка, а потом побежите одевать сами, ваш малыш быстро вспотеет и простудится на улице.

Не забывайте носить головной убор даже в теплую погоду.Зимой наденьте малышу на голову шапочку, а уж потом теплую шерстяную шапку. Нельзя надевать шапку ребенку без кепки или хлопкового шарфа.

Прогулки с недоношенным ребенком

Прогулки так же необходимы и полезны для недоношенного ребенка, как и для доношенного ребенка. А вот недоношенных детей с массой тела 2 кг и менее следует выносить на воздух в первые месяцы жизни с большой осторожностью и только летом, постепенно удлиняя время прогулки с 15-20 минут до 3-4 часов.Ни в коем случае нельзя держать ребенка на солнце!

Зимой детей выводят на воздух только при достижении ими веса 3000 — 3500 г, сначала на 10-15 минут, а затем постепенно удлиняя прогулку, до 45 минут, 2-3 раза в день. При температуре ниже -5 следует временно прекратить пребывание на воздухе и заменить его «прогулками» дома с открытым окном. При этом малыш одет так же, как и для прогулки на улице.

Видео. как одеть ребенка зимой на прогулку

поваров — Страница 4 — Gastronomica

из Гастрономика 8:2

Лето в Стокбридже, штат Массачусетс, — это море рубашек поло, шорт цвета хаки, элитных кроссовок и дизайнерских солнцезащитных очков, медленно плывущих вверх и вниз по исторической главной улице.Автомобили из Нью-Йорка, Нью-Джерси, Коннектикута и дальних точек медленно проезжают через город к Тэнглвуду, «Подушке Джейкоба», Беркширскому театральному фестивалю, горе Эдит Уортон и другим культурным местам.

Многие из этих посетителей либо останавливаются, либо остаются в гостинице «Красный лев». Беспорядочная бывшая дилижансовая остановка восемнадцатого века с длинным привлекательным передним крыльцом доминирует над городом, как и на культовой картине Нормана Роквелла «Рождество на главной улице». (Рокуэлл жил и рисовал здесь с 1953 года до своей смерти в 1978 году.) Являясь центральным элементом причудливой деревни в Новой Англии, на мрачном фоне величественных Беркширских холмов, здание предлагает идеализированную, устойчивую Америку, чувство, которое город и гостиница стремятся культивировать.

Старомодная столовая гостиницы с бархатными перегородками, цветочными обоями и серверами в красных куртках едва ли могла быть более традиционной. Но Брайан Олберг, шеф-повар Red Lion и директор по продуктам питания и напиткам, бросает вызов ожиданиям. Я хотел узнать, как он уравновешивает стремление местных жителей к простым блюдам Новой Англии с более модными вкусами многочисленных посетителей этого региона.Итак, однажды воскресным утром, после службы за завтраком, я договорился с ним поговорить.

Альберг быстро входит и приветствует меня крепким рукопожатием. Это качок сорока лет, с массивной, гладко выбритой головой, серьгами-кольцами, глубокими карими глазами, татуировкой усиков на запястье, выглядывающей из-под рукава, и чудовищной бородой — что-то вроде Ангелов Ада… введите безупречные белки от шеф-повара.

EF : Каков объем ресторана?

BA : Летом мы едим около тысячи раз в день.В межсезонье половина этого. Наш сезон длится с середины мая по 1 января. Выходные, посвященные Дню труда, немного медленные, люди возвращаются в школу, но затем наступает толпа осенней листвы, много автобусных туров. Мы делаем большой рождественский ужин. У нас обычно пятьсот на День Благодарения. Это довольно нетипично для гостиницы, в которой всего 108 номеров, так много временных приемов пищи.

EF : Каково соотношение местных посетителей и туристов?

BA : Я думаю, пятьдесят на пятьдесят, а зимой больше похоже на семьдесят тридцать, потому что наша заполняемость падает.

EF : Создает ли эта смешанная клиентура какие-либо проблемы с меню?

BA : Что ж, мне все еще нужно сохранять консерватизм, чтобы быть гостиницей Новой Англии… и быть гостиницей «Красный лев». Это влечет за собой более простые блюда: ростбиф, жареную индейку, пирог с курицей и тому подобное. Но у нас здесь более широкая демографическая база — большое количество приезжих из Нью-Йорка и Бостона. Это огромный район искусства, с Тэнглвудом, театральным фестивалем в Беркшире и всем прочим.У нас есть как модные молодые горожане, так и люди постарше, предпочитающие традиционную сытную новоанглийскую еду… клиентура «типа индийского пудинга». Иногда бывает сложно сбалансировать эти противоположные желания.

Подробнее →

Комаровский: лечение насморка у ребенка и грудничков, как лечить затяжной длительный насморк — Разработка

Насморк может быть симптомом различных заболеваний и довольно часто возникает в детском возрасте. В его основе лежит увеличение продукции слизи в оболочках носовых ходов.Если у ребенка насморк и сильно беспокоит малыша, родители стремятся помочь малышу любым способом. Какое лечение от насморка советует доктор Комаровский и как не навредить ребенку простудой, а эффективно устранить столь неприятный симптом?

Причины

Известный врач называет самой частой причиной простуды у детей ОРВИ. Такой насморк может быть с температурой или без нее. Избыточное количество слизи, по Комаровскому, является защитной реакцией детского организма на вирусную инфекцию …Во-первых, вирусы удаляются из носоглотки вместе со слизью, во-вторых, в самой слизи находятся вещества, способные нейтрализовать инфекционный агент.

Второй по частоте причиной насморка у детей Комаровский называет аллергию. Это может быть вызвано стиральным порошком, цветками растений, пылью, перхотью животных и другими факторами. Если у ребенка затяжной, продолжительный насморк, наиболее вероятной причиной будет аллергическая реакция. При лечении главным условием будет избавление от аллергена., и любое лекарство от такой простуды, по мнению Комаровского, должен назначать только врач.

Информацию о том, как найти причину аллергического ринита, чем он отличается от инфекционного и как лечить ребенка, смотрите в программе доктора Комаровского.

Новорожденные

У грудных детей причиной насморка может быть физиологическая реакция на сухой воздух в помещении … Кроме того, в первые месяцы жизни насморк может возникать в результате привыкания к слизистых оболочек к дыханию через нос.Однако в младенчестве различают вирусный ринит и аллергический ринит.

Как вылечить насморк при заболевании из сопел при прорезывании зубов смотрите в программе.

Считается, что закапывание грудного молока в нос помогает при простуде. Что думает по этому поводу доктор Комаровский, можно узнать из представленного видео.

Лечение

Комаровский подчеркивает, что в большинстве случаев насморк нужен ребенку для избавления от вирусной инфекции, но слизь в носоглотке выполняет свою защитную функцию только при определенных условиях.Самое главное из них – определенная последовательность.

Если слизь в носовых ходах высыхает или сильно густеет, она не только не помогает избавиться от вирусов, но и становится средой, в которой легко могут развиваться бактерии. Это увеличивает риск перехода вирусной инфекции в бактериально-вирусную … Вот почему главным условием лечения насморка Комаровский называет поддержание оптимальной вязкости слизи. Вот методы, рекомендованные известным педиатром:

  • Обильное питье … Он разжижает слизь, разжижая кровь.
  • Создание подходящих условий в помещении … Особенно быстро высыхает назальная слизь при температуре воздуха в помещении выше +22°С и при очень сухом воздухе.
  • Прогулки на свежем воздухе. Если у ребенка нормальная температура, нельзя оставлять ребенка дома.
  • Увлажнение слизистых оболочек физиологическим раствором … Его можно купить в аптеке или приготовить дома, смешав литр кипяченой воды и чайную ложку соли.Также подходят растворы морской соли, такие как Аквамарис. Их следует закапывать в нос грудничку при насморке каждый час по 3-4 капли.
  • Закапывание масляных растворов в нос … Они, покрывая слизистую оболочку тонким слоем, препятствуют ее пересыханию. Комаровский рекомендует использовать эктерицид, оливковое масло, масляный раствор витамина А, вазелиновое масло, раствор токоферола. Эти растворы можно закапывать по 2-3 капли в каждый ход каждые два часа.

Если насморк затяжной и такие методы его устранения не помогают, Комаровский рекомендует обратиться к врачу, чтобы исключить аллергическую природу этого симптома.

Сосудосуживающие препараты

Комаровский признается, что такие препараты быстро и эффективно избавляют от насморка. Они сужают сосуды слизистой оболочки носовых ходов, что приводит к уменьшению отека слизистой оболочки и уменьшению продукции слизи. Примерами таких препаратов являются Отривин, Назол, Санорин, Нафтизин, Тизин и многие другие препараты.

По Комаровскому, их различия заключаются только в длительности и силе воздействия, а сам механизм действия на слизистую оболочку и побочные эффекты очень схожи.

При этом известный доктор акцентирует внимание на том, что применение таких препаратов устраняет только сам симптом, не воздействуя на причину насморка. Если родители решают использовать такие препараты при лечении насморка у ребенка, популярный педиатр советует учитывать следующие моменты:

  • Для любых сосудосуживающих препаратов достаточно быстро вызывает привыкание , за счет чего препарат применяют чаще или в повышенной дозе.Это увеличивает риск побочных эффектов, связанных с воздействием на все сосуды, а не только на область носа.
  • Если соблюдать правила применения (не превышать дозировку, использовать не дольше недели), то частота побочных эффектов низкая.
  • Местные побочные эффекты чихание, ощущение жжения и покалывания в носу, отек слизистых оболочек, сухость слизистых оболочек рта … Общие побочные реакции включают головокружение, нарушение сердечного ритма, нарушения зрения, проблемы со сном, повышение артериального давления, рвота и другие тяжелые явления.
  • При выборе сосудосуживающего препарата для ребенка следует помнить, что в аптеках имеются специальные формы для детей, концентрация действующего вещества в которых ниже, чем в препаратах для взрослых.
  • Важно прочтите инструкцию к препарату и убедитесь, что средство не противопоказано в детском возрасте.

Антибиотики

Комаровский категорически против закапывания в нос растворов антибактериальных средств, так как это:

  • Не помогает при вирусном рините и все же встречается чаще всего.
  • Не помогает при аллергическом рините.
  • Аллергия на теле.
  • Вызывает привыкание к препарату, а если требуется при тяжелой инфекции, то эффективность препарата будет недостаточной.

Профилактика

Комаровский советует предотвратить появление насморка, как симптома ОРВИ, посредством следующих действий:

  • Одевайте малыша по погоде и не допускайте переохлаждения.
  • Следить за личной гигиеной и чистотой в детской комнате.
  • Укрепляйте защитные силы детского организма с помощью закаливающих процедур и сбалансированного питания.
  • Избегайте скопления людей в сезон вирусных инфекций.
  • Изолировать больного члена семьи от ребенка.

Посмотрите видео: Лечение простуды или гриппа у детей (март 2022 г.).

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.