Что кушать маме чтобы у грудничка не было запора: как понять что у грудничка запор и что делать?

Содержание

Про запоры у грудничков (статья) что кушать маме чтобы у грудничка не было запора

Стул грудничков – один из проблемных моментов для многих мам. В середине 20-го столетия, когда кормление искусственными смесями стало более распространенным, чем кормление грудью, возник новый стереотип «нормального» опорожнения кишечника. Дети, которые кормятся смесью, какают иначе, чем груднички: стул «искусственников» относительно нечастый, выходит сформированным и дурно пахнет, напоминая стул взрослых людей. В то время как стул от грудного молока в первые 6 недель жизни обычно жидкий и частый, а в дальнейшем, наоборот, может быть нормальной консистенции, но с задержками. При этом нередко люди, не знающие, что это вполне нормально для грудничков, начинают лечить кроху либо от поноса, либо от запора…

Для ребенка в возрасте до 6 недель нормальным является опорожнять кишечник несколько раз в день, понемногу, массой желтого или горчичного цвета, без неприятного запаха. Стул при этом вполне может иметь неоднородную консистенцию, или творожистые включения, или – спустя некоторое время, если мама долго не убирает пеленку или памперс – можно заметить, что желтый стул зеленеет, это происходит вполне естественный процесс окисления. Все это признаки, которые характерны для здорового грудного ребенка!

Признаки, которые могут заставить маму насторожиться :

* слишком частый водянистый стул – от 12 до 16 опорожнений кишечника в сутки, с сильным запахом указывает на то, что у ребенка действительно диарея (понос). Нужно обязательно посоветоваться с врачом, при этом очень желательно продолжать кормление грудью, потому что материнское молоко лучше всего восполняет дефицит необходимых малышу веществ.

* частый стул (8-12 раз в сутки), который бывает зеленым и водянистым, нередко вызывается чувствительностью к продуктам или лечению ребенка или мамы; нередко такую реакцию вызывает белок коровьего молока.

Зеленый, водянистый стул с пеной – как правило, признак так называемого дисбаланса переднего-заднего молока, который врачи любят называть «лактазной недостаточностью». Истинная

лактазная недостаточность встречается сравнительно редко, и в подавляющем большинстве случаев это состояние малыша можно скорректировать, давая опорожнять каждую грудь до конца, прежде чем перекладывать к следующей. В этом случае малыш получит большую порцию жирного «заднего» молока, которое содержит мало лактозы (в отличие от богатой ею «передней» порции) и потому легче переваривается. Уточнение, чтобы не путаться в терминах: лактоза – это молочный сахар, содержащийся в грудном молоке, а лактаза – фермент, который требуется для расщепления лактозы. Запасы лактазы в организме малыша сравнительно невелики, и если он получает много «переднего» молока, то лактазы не хватает для его нормального усвоения, поэтому малыша мучают газики, а стул приобретает характерный вид. Другая проблема, которая часто возникает после 5-6 недель жизни ребенка – относительно редкое опорожнение кишечника, которое часто ошибочно считают запором и начинают малыша активно лечить. В этом возрасте молоко окончательно становится зрелым и из него уходит слабящий молозивный компонент, в связи с чем большинство детей и начинает какать реже. Сам по себе редкий стул – не повод для беспокойства, просто организм ребёнка выясняет, сколько он может в себе накопить, прежде чем покакать. Если процессу не мешать – ребёнок может не какать даже до 7 дней один или два раза, после чего восстановится обычная частота. Если же постоянно вмешиваться, заставляя кишечник опорожняться, когда он еще не готов – запоры станут привычными. НО: Действительно, ребёнок может не какать до недели, и мама может не беспокоиться при существенном условии: ребёнок ТОЖЕ не беспокоится! Если ребёнка это очевидно напрягает, маме, конечно, не стоит надеяться, что все «образуется само».

Запор у ребенка на грудном вскармливании, это твердый сухой сформированный стул, так называемые «козьи шарики», которые очень мучительны для ребенка.

Консистенцию же НОРМАЛЬНОГО кала даже при его относительно редком появлении запором считать нельзя.Это лишь физиологические особенности данного конкретного организма, как цвет глаз, угол курносости носа или форма ногтей. Мы же не будем организм лечить за то, что курносость не совпадает со «средним углом».

Почему же появляется такой физиологически редкий стул ( «не запор») у грудничка ?

Для позывов к дефекации маленькому человечку нужно испытать цепь определенных ощущений. Самое главное из которых – давления кала на кишечник, именно степень давления формирует навык расслаблять сфинктеры в ответ на напряжение, а не сокращать их. Молодой до конца не сформировавшийся кишечник ещё только учится реагировать на любые внешние изменения, мягко и не стрессово на данном этапе его формирования в этом помогает ему грудное молоко – единственный нативный и адаптированный продукт. Как и любой ученик, кишечник проходит ряд тестов или даже самотестов. Поэтому кал грудничка первого полугодия неоднороден – то густо, то жидко, то часто, то редко. И наши взрослые мерки к столь юному ученику неприемлемы, взрослый кишечник очень сильно отличается от кишечника грудничка.

Главный показатель при таком редком стуле – это самочувствие ребёнка и отхождение у него газов, самый опасный признак при запоре – это отсутствие газов, тогда можно опасаться за проходимость кишечника, если же малыш «пукает, как пулемёт» – значит проходимость отличная. Если и консистенция кала после дефекации нормальная, без «шариков» – то проблемы у ребёнка нет.
Кишечник просто в состоянии теста степени давления кала внутри на стенки кишечника для оптимальной дефекации, после завершения такого теста организмом будет выбран какой- либо определённый срок для дефекации. Срок этот будет установлен до… следующего теста, после чего всё опять кардинально поменяется.
То есть главное объективно оценить состояние ребёнка, смотреть на отхождение газов, а не на календарь.

И всё-таки так странно и страшно, когда стул не регулярен и молодым родителям так хочется чем-то озаботиться. Что же можно сделать чтобы организм быстрее «протестировался», а родители увидели бы вожделенную какашечку и при этом не навредить ребёнку и не прибегать к лекарствам.

Обычно советуют:

1. Дать дополнительно жидкости.

Но ведь проблема не в консистенции кала!!! Кал внутри мягкий, дополнительная жидкость делает его вообще жидким и… отодвигает срок естественной дефекации. В итоге требуется дополнительная механическая стимуляция (ватной палочкой в масле, градусником), но чаще оказывается, что из-за дополнительной жидкости и удлинённого срока «передняя» часть кала сформировалась в плотную твердую «пробочку», а «выше» очень жидкий водянистый стул. Выкакать «пробочку» очень больно и неприятно малышу.
То есть, в случае физиологического редкого стула, допаивания любой жидкостью могут ухудшить ситуацию.

2. Еще «бывалые» могут посоветовать дать капельку сока ребенку

.

Здесь нужно учесть, что сок очень большой раздражитель с высоким фактором кислотности. Полное отсутствие клетчатки, но зато убийственная углеводная среда, за счет сахаров. Кишечник ребенка ещё просто не может переварить подобное, для переваривания сока нужны дополнительные ферменты, которые не производит поджелудочная железа ребенка в грудничковом возрасте. И оказывается в кишечнике лежит раздражающий продукт – сахара из сока. До определённого возраста слизистая грудничка очень проницательна и чувствительна, через ее стенки малекулы проникают в кровь, и сахара начинают сильно раздражать слизистую, организм получает сигнал, как можно быстрее избавится от агрессоров, поджелудочная старается формировать ферменты для ращепления углеводов сока. Кишечник собирает в себя дополнительную жидкость для частичной нейтрализации агрессивных сахаров и начинает сокращаться, выводя раздражитель. Внешне – достаточно быстро после вливания сока у ребенка может быть стул. Но ценой огромного стресса поджелудочной, слизистой и организма в целом. При этом вымываются и нужные минералы и витамины из организма, ребёнок теряет очень много жидкости. Углеводная состовляющая сосдаёт в кишечнике идеальную среду для размножения патогенной и условнопатогенной флоры ( кандида, стаффилококк), поэтому после соовливаний так часты молочницы во рту ребёнка.

.

3. Сделать клизму.

Жидкость создаст дополнительное давление, то самое, которое ждал кишечник и раньше физиологической готовности организма будет стул. «Самотест» организма сбит. Дефекация была вызвана механическим стимулятором, сокращением кишечника, но ведь ребенку самому нужно научиться расслабляться. Думаю все слышали рассказы от двух-трехлетках, имеющих проблемы со стулом. Часто (не всегда) это детки, которые были либо на искусственном вскармливании, либо период «обучения» на безопасном стуле от грудного молока прошли на фоне стимуляции дефекации.

Так что же делать? Ничего. Ждать. Если ребёнок ведёт себя, как обычно и хорошо пукает, то значит это очередной « тест».
Но если ребенок будет тужится, краснеть, газы не отходят, живот твердый, при пальпации ребенок плачет – это дело совсем другое. Тут обязательно нужно помочь.

Первым шагом будет массаж животика. Массаж по часовой стрелке, полной ладонью. Или упражнения типа «велосипед».

Теплая ванна – кому только она не помогает расслабиться. Мама и малыш погружаются в тёплую градусов 37 воду, кормятся прямо в воде грудью, потом быстро вылезают, мама или папа растерают ручки, ножки и животик с детским маслом, потом можно молыша положить полежать на мамином животике расслабленно, стоит помнить, что легче какать лежа на животике или боку, чем на спине, либо мама может покормить в позе высаживания ( так чтобы попка была провисая и ребёнок находился бы почти вертикально) и в 80% можно ждать « вожделенную какашку».

Очень хорошо подержать ребенка, жалующегося на животик, над раковиной под коленками, смазав область ануса детским маслицем… Поза как при высаживании.

Лишь когда эти способы не помогли – можно воспользоваться первым шагом механической стимуляции. Взять гигиеническую палочку, кончик обильно смазать вазелином или детским маслом и чуть-чуть ввести в попу. Не больше сантиметра! Именно ввести и немного покрутить. Убрать. Надеть подгузник и положить маме на живот, животик к животику… Либо прижать в позе на спине коленки к животу…

И только если и это не помогло, то следующий шаг – глицериновая свечка.
Но как правило на первом шаге уже все получается.

Назначение любого лечения хочется выделить, родителям стоит проанализировать- что они лечат- состояние ребенка или анализ? Назначает ли вам врач бифидобактерии? Есть ли корреляция с началом приема и началом задержек стула? Вас предупредили что бактериопрепараты содержащие бифидокульуры воздействуют на стул и могут быть причиной хронических запоров, которые уже будут именно запорами, а не физиологическими реакциями?.. Всегда очень внимательно следите за стулом ребёнка в момент применения любых медикаментов .

 

OZON.ru

Москва
  • Ozon для бизнеса
  • Мобильное приложение
  • Продавайте на Ozon
  • Зарабатывай с Ozon
  • Подарочные сертификаты
  • Помощь
  • Пункты выдачи
Каталог ЭлектроникаОдеждаОбувьДом и садДетские товарыКрасота и здоровьеБытовая техникаСпорт и отдыхСтроительство и ремонтПродукты питанияАптекаТовары для животныхКнигиТуризм, рыбалка, охотаАвтотоварыМебельХобби и творчествоЮвелирные украшенияАксессуарыИгры и консолиКанцелярские товарыТовары для взрослыхАнтиквариат и коллекционированиеЦифровые товарыБытовая химия и гигиенаOzon freshМузыка и видеоАлкогольная продукцияАвтомобили и мототехникаЭлектронные сигареты и товары для куренияУценённые товарыOzon PremiumOzon GlobalТовары в РассрочкуПодарочные сертификатыOzon СчётСтрахование ОСАГОПродавайте на OzonOzon TravelОzon ЗОЖДля меняOzon MerchOzon для бизнесаOzon КлубOzon LiveМамам и малышамТовары OzonOzon ЗаботаЭкотоварыДоставка от 2 часовАкции Везде 0Войти 0Заказы 0Избранное0Корзина
  • TOP Fashion
  • Premium
  • Ozon Travel
  • Ozon fresh
  • Ozon Счёт
  • LIVE
  • SALE
  • Бренды
  • Магазины
  • Электроника
  • Одежда и обувь
  • Детские товары
  • Дом и сад
  1. Детские товары
  2. Детское питание
  3. Молочные смеси
  4. Nestle NAN
Молочная смесь Nestle NAN Тройной комфорт 1, с рождения, от колик и запоров, 400 г

923 ₽ 

В корзину

За час курьером

В корзину

Доставка завтра

Краткие характеристики

Тип
Молочная смесь
Назначение детского питания
Для нормализации пищеварения, Для здоровых детей
Ступень кормления
1 (с рождения)
Форма выпуска смеси
Сухая
Энергетическая ценность, ккал/100 г
513
Перейти к странице товара Весенние скидки Молочные смеси для новорожденных От запоров и коликов Гипоаллергенные Сухие смеси Детские молочные смеси жидкие Молочные смеси для недоношенных детей Молочные Безлактозные молочные смеси Молочные смеси сухая Зарабатывайте с OzonВаши товары на OzonПродавайте на OzonУстановите постамат Ozon BoxОткройте пункт выдачи OzonСтать Поставщиком OzonЧто продавать на OzonSelling on OzonО компанииОб Ozon / About OzonВакансииКонтакты для прессыРеквизитыАрт-проект Ozon BallonБренд OzonГорячая линия комплаенсУстойчивое развитиеOzon ЗаботаПомощьКак сделать заказДоставкаОплатаКонтактыБезопасностьOzon для бизнесаДобавить компаниюМои компанииПодарочные сертификаты © 1998 – 2022 ООО «Интернет Решения». Все права защищены. Версия для слабовидящихOzonИнтернет-магазинOzon ВакансииРабота в OzonOZON TravelАвиабилетыRoute 256Бесплатные IT курсыLITRES.ruЭлектронные книги

Запоры во время беременности: чем они опасны и как с ними бороться

03 июля 2017

Для каждой женщины наступление беременности – это яркое и незабываемое событие, полное положительных моментов. Однако на протяжении счастливого периода ее жизни часто приходится сталкиваться и с некоторыми неприятностями. Одним из подобных «сюрпризов» является запор.

Симптомы и причины запоров

Организм каждого человека индивидуален, как и протекающие в нем процессы, поэтому для кого-то считается нормой опорожнение кишечника 2–3 раза в день, а другой ощущает себя комфортно, если дефекация происходит раз в 2 дня. Конечно, запоры встречаются у многих людей, но беременные женщины намного чаще страдают по этой причине. Главные признаки нарушения дефекации:

  • Снижение частоты дефекаций.
  • Уменьшение количества кала.
  • Изменение состояния кала (появление сухости и твердости).
  • После посещения туалета ощущение неполного опорожнения кишечника.

Совсем необязательно, что у будущей мамы должны проявляться все эти признаки, вполне достаточно и некоторых из них.

У женщины, вынашивающей ребенка, проблемы со стулом могут возникать по различным причинам:

    • Повышение уровня прогестерона в организме. Этот гормон снижает тонус мускулатуру кишечника, в результате чего нарушается его перистальтика и возникает гипотония.
    • Еще одним фактором, затрудняющим дефекацию на ранних сроках беременности, может быть дефицит таких полезных микроэлементов, как железо и кальций. Они необходимы женщинам в положении, поэтому врачи иногда специально выписывают препараты, содержащие эти вещества.
    • Другим поводом для запоров служит недостаточно подвижный образ жизни. В частности, бывают ситуации, когда существует угроза выкидыша и приходится соблюдать постельный режим.
    • Во время беременности важно соблюдать специальную диету и следить за достаточным количеством жидкости. При отсутствии противопоказаний ежедневная норма жидкости составляет 30 мл на 1 кг веса.
    • Запоры во время беременности могут возникать из-за болезней анальной области (трещина заднего прохода или геморрой).
    • Женский организм в период беременности не обходится без стрессов, которые возникают на почве физиологической перестройки, страхов (боязнь родов), различных перемен в образе жизни (грудное вскармливание, предстоящие бессонные ночи и др.). Подобные переживания могут отрицательно повлиять на частоту дефекаций.

Многим женщинам во время беременности приходится сталкиваться с замедленным и затрудненным опорожнением кишечника. Такое явление может случиться во время вынашивания ребенка, как на раннем сроке, так и в третьем триместре. Как показывает практика, подобная неприятность не проходит бесследно ни для будущей мамы, ни для еще не родившегося малыша.

    • Из-за сложностей, связанных с нарушением работы кишечника, в организме будущей мамы начинают задерживаться вредные вещества, образующиеся в результате распада пищи. Не находя выхода вместе с калом, они всасываются в кровь через стенки кишечника. Токсичные вещества, накапливающиеся в организме матери, также отрицательным образом сказываются на развитии плода.
    • Запоры нередко могут вызывать массу дискомфортных ощущений: тяжесть в животе, боль и, как следствие, нежелательные переживания и расстройства.
    • Большинство женщин, находящихся в положении, задаются вопросом, можно ли тужиться при запорах. В период вынашивания ребенка потуги не желательны. Исключение составляют лишь те случаи, когда женщине приходится тужиться не сильно и редко, поскольку это не вызовет серьезных проблем. В то время как постоянные запоры сопровождаются напряжением мышц живота и грозят возникновением геморроя или выкидыша.
    • Застойные процессы в кишечнике чреваты такими осложнениями, как проктосигмоидит (воспаление прямой и сигмовидной кишки), вторичный колит, парапроктит (воспаление околопрямокишечной клетчатки), трещина заднего прохода.

Как наладить работу кишечника с помощью питания

Не каждая женщина знает, что существуют определенные продукты от запора, которые необходимо включать в рацион во время беременности. Опорожнению кишечника способствуют:

  • Сырые овощи и фрукты.
  • Черный хлеб и хлеб, содержащий отруби.
  • Сухофрукты (особенно чернослив).
  • Гречневая, овсяная, ячневая крупы.
  • Мясо с большим количеством соединительной ткани.

Кроме того, некоторые продукты, употребление которых является причиной запоров и вздутия живота, следует исключить или ограничить. Это еда, богатая пищевыми волокнами.

  • Придется отказаться от блюд из шпината, щавеля, капусты, бобов, которые вызывают повышенное газообразование.
  • Из своего рациона следует по возможности исключить некоторые протертые блюда, манную и рисовую каши, слизистые супы.
  • На время беременности рекомендуется вычеркнуть из меню какао и крепкий черный чай, поскольку они препятствуют опорожнению кишечника.
  • Необходимое количество жидкости составляет минимум 1,5–2 литра в день. Этот объем может включать в себя простую воду, соки, кисломолочные продукты. Однако в том случае, если есть противопоказания (болезни сердца, отеки), следует придерживаться рекомендаций врача.

Избавление от запоров

Неудивительно, что женщинам во время беременности нежелательно принимать какие-либо лекарственные препараты. То же самое касается и слабительных средств, предлагаемых аптеками, поскольку они могут отрицательно сказаться на развитии плода, здоровье будущей мамы и стать причиной выкидыша. Лекарство для лечения запоров может назначить только врач и то при наличии серьезных показаний. Самолечение в данном случае запрещено, потому что неизвестно, как отразится действие того или иного слабительного средства. Практически все без исключения медицинские лекарства от запора во время беременности противопоказаны. И это не случайно. Состав большинства препаратов раздражает рецепторы толстой кишки, что способствует усилению ее перистальтики и может стать причиной повышения тонуса матки и ее сокращения. А впоследствии это грозит нежелательным прерыванием беременности (выкидышем). 

Одним из наиболее безопасных средств от запора являются глицериновые свечи, которые может назначить врач. Они мягко действуют на прямую кишку, не вызывая опасений за повышение тонуса матки.

Самыми безопасными в борьбе с запорами считаются народные методы. Их и можно использовать во время беременности.

  • Отвар из чернослива, свеклы и геркулеса – один из самых действенных рецептов от проблем с задержкой стула. Чтобы его приготовить понадобится: 100 г промытых сухофруктов, 100 г геркулесовых хлопьев и 100 г свеклы. Ингредиенты кладут в кастрюлю и заливают 2 л воды, после чего кипятят на маленьком огне в течение часа. Получившийся отвар нужно процедить, остудить и поставить в холодильник. Принимать перед сном по 1 стакану.
  • Еще одно вкусное «лекарство» от запоров, которое не представляет опасности для будущих мам, смесь из чернослива, кураги с изюмом и медом. Для приготовления этой смеси понадобятся прокрученные через мясорубку сухофрукты (по 100 г), которые смешивают с 2 ст. л. меда. Это средство лучше всего  употреблять перед сном по 2 ч. л., запивая теплой водой.
  • Однако не все народные средства безопасны. При беременности запрещены, например, следующие отвары и настои растений: листья сенны, ревеня, кора крушины, плоды жостера.

Образ жизни во время беременности

Подводя итоги, следует отметить, что во время беременности можно избежать запоров, если соблюдать ряд профилактических мер.

  • Питание. В рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой, которая улучшает процесс пищеварения. В ежедневном меню должны присутствовать жидкие блюда.
  • Из рациона следует исключить продукты, способствующие возникновению запоров, а также соленые продукты, потому что они ведут к задержке жидкости в организме и образованию отеков.
  • Питьевой режим. Его не нужно бояться, вода необходима для нормального опорожнения кишечника.
  • Профилактикой запоров является физическая активность (прогулки на свежем воздухе, ходьба).
  • Если проблемы с запорами все-таки не удалось избежать, не нужно откладывать визит к врачу. Специалист посоветует наиболее безопасное средство от запоров и объяснит, как его принимать.

Источник: Софья Милованова, журналист

 

 

Детское питание при запорах

  • Facebook
  • Твиттер
  • Пинтерест

Детское питание для лечения запоров

Вы новый родитель и беспокоитесь о стуле своего ребенка?

Воспитание детей — это удивительное путешествие, и один из удивительных элементов включает в себя беспокойство по поводу какашек. Первый год может быть чрезвычайно суровым, когда вы новичок в воспитании детей и не понимаете, почему изменения происходят с вашим ребенком.И вот вы убеждены, что у вашего ребенка запор.

У наших крошечных малышей внутри происходит множество вещей, а также испражнение. Иногда дети могут несколько дней или неделю не опорожняться.

Вам не нужно сильно беспокоиться, но все же нужно быть осторожным, так как ваш ребенок может страдать от запоров и нуждается в помощи.

Если у вашего ребенка запор, он может чувствовать раздражение. Вы можете увидеть, как ваш ребенок беспокоится даже в дорожной коляске.Узнав, что ребенок страдает запорами, многие молодые родители спешат к педиатру.

Иногда педиатр, скорее всего, посоветует использовать домашние средства в качестве первого приема лечения запоров у маленьких детей.

Также, если вы не пойдете к врачу, а дома будут старшие, они быстро распознают, когда у ребенка запор, и предложат

Детское питание, которое поможет при запорах.

Итак, прежде чем обсуждать варианты питания для детей, страдающих запорами, вот признаки, которые помогут вам понять, что ваш ребенок страдает от запоров.

Признаки запора у младенцев

Обычно младенцы могут несколько дней не опорожняться и прекрасно себя чувствовать. Таким образом, догадаться о запорах у младенцев довольно сложно.

Однако, если вы сомневаетесь, что у вашего ребенка запор, обратите внимание на некоторые признаки, подобные указанным ниже:

  • Нечастый стул, постоянно очень твердый, вызывающий проблемы у ребенка
  • Глинистый и паршивый стул, консультации для ребенка
  • Плач ребенка во время еды
  • Потеря аппетита
  • Твердые шарики стула как отходы
  • Длинный периоды натуживания
  • Признаки плача, когда ребенок пытается и сильно тужится при дефекации
  • Прожилки и следы крови в стуле
  • Твердый и плотный живот возраст, когда они знакомятся с новыми продуктами питания.Он увеличивается, когда вы переходите с грудного вскармливания или искусственного вскармливания на коровье молоко.

    Не все дети имеют все признаки запора. Эти признаки запора могут меняться в зависимости от возраста или диеты. Как только ребенок достигает возраста, когда можно есть твердую пищу, у него начинается твердая дефекация.

    Тем не менее, убедитесь, что вы не слишком усердно кормите ребенка и выбираете только мягкую пищу. Вы можете выбрать некоторые продукты питания, такие как бананы, пульсовая вода и т. д.Убедитесь, что вы кормите детское питание консистенцией, похожей на арахисовое масло. Немного свободнее тоже сработает.

    Хронология детского стула

    Наиболее частым признаком запора у ребенка является твердый стул каждый раз перед употреблением твердой пищи.

    Сначала матери кормят ребенка грудью, и у него может быть стул. Это потому, что грудное молоко довольно легко усваивается для младенцев.

    Когда ребенок достигает возраста 3–6 недель , у него может начаться выделение крупного или мягкого стула.Это движение может происходить либо раз в неделю, либо реже. Это не беспокоит.

    Некоторые родители могут отказаться от грудного вскармливания и перейти на искусственное вскармливание. В таком случае движение стула относительно более частое и регулярное. У таких младенцев стул бывает либо каждый день, либо через день.

    Кроме того, дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут иметь длительные перерывы между опорожнением кишечника и при этом не иметь запоров.

    Нормальный характер стула и кишечника

    У детей, находящихся на грудном вскармливании, не должно быть твердого и сухого стула.Грудное молоко создает идеальный баланс воды и жира , в то время как естественная желудочная кислота ребенка расщепляет любые съеденные частицы пищи на крошечные кусочки, которые легко перевариваются, как яблочное пюре!

    Грудное вскармливание также помогает создать здоровые кишечные бактерии, которые имеют решающее значение для нормальной дефекации каждый день или после каждого кормления.

    Изображение с сайта ourbrilliantbodies.com *Наши сообщения в блоге содержат партнерские ссылки. Это не требует дополнительных затрат, но позволяет нам продолжать работу этого сайта и предоставлять бесплатный контент для наших читателей.Пожалуйста, прочитайте мое полное раскрытие здесь.

    У ребенка, вскормленного на искусственном вскармливании, стул может быть совершенно другим, чем у ребенка на грудном вскармливании. Типичный жидкий стул для последнего называется «меконий», и вы узнаете его, когда увидите, из-за его черного цвета.

    Кроме того, ваш херувим будет какать каждый день или около того, иногда от 1 до 3 раз в день ! Это означает, что их кишечник работает как часы, что обычно выводит их примерно через 2-3 дня, если не раньше (хотя есть исключения).

    Все это признаки здорового работающего кишечника. Если симптомы менее часты, то они могут испытывать запор.

    Причины запоров

    Вот некоторые изменения, которые могут вызвать запор у младенцев.

    Изменение типа питания

    Ваш ребенок находится на жидкой диете в течение первых шести месяцев, и как только он перейдет на твердую пищу, запоры станут довольно распространенным явлением.

    В первые шесть месяцев своего возраста они питаются только молоком или подобными жидкостями и постепенно переходят на другие относительно твердые продукты.

    Каждый, естественно, готов реагировать на все новое. То же самое и с младенцами. Им, а также их детям нужно время, чтобы адаптироваться к этим значительным изменениям.

    Знакомство с новыми жидкостями

    Введение в твердую пищу означает, что может быть снижение потребления жидкостей и основных жидкостей для ребенка.

    Это приводит к тому, что детские какашки становятся более твердыми, и ребенку будет трудно их вытолкнуть из тела. В любом случае для переваривания твердых пищевых продуктов в организме необходимо необходимое и соответствующее количество жидкостей и жидкостей.

    Ребенок, как правило, выпивает меньше жидкости, когда у него начинают резаться зубки или он плохо себя чувствует.

    Недостаток потребления клетчатки

    В конце концов,

    Младенцы — это миниатюрные версии взрослых людей. Их желудок обязан работать как у среднего человека, независимо от их крошечного размера. В молоке не так много клетчатки, как в других твердых продуктах.

    Клетчатка является жизненно важным компонентом сбалансированного питания и полезна для детей. Их маленьким животикам нужно некоторое время, чтобы приспособиться к новой вещи.Следовательно, у них могут быть запоры.

    Вот как вы можете приучить своего ребенка есть здоровую пищу!

    Детское питание при запорах

    Как только вы узнали, что у вашего малыша запоры, вызывающие у него раздражение и капризность даже в любимой беговой коляске с откидной спинкой, пришло время обратиться к бабушкиным традициям. Вот некоторые продукты детского питания, помогающие при запорах.

    Основные пюре

    Итак, если у вашего ребенка запор, ему нужно что-то легкое и легкоусвояемое.Дайте им яблочное пюре, пюре из авокадо или пюре из сладкого картофеля.

    Они стали мягкими для нежного живота ребенка и помогают ему вернуться в нормальное русло.

    Семейство овощей B

    Подумайте обо всех этих овощах, начинающихся на букву Б, и вы почти у цели. Позвольте нам помочь вам. Три основных компонента B, которые помогут вам и вашему ребенку в лечении запоров, — это фасоль, брокколи, а также брюссельская капуста.

    Вы можете быстро приготовить суповую смесь из любого из них и попробовать кормить ею ребенка.

    Фрукты

    Еще одна буква алфавита, которая поможет вам вылечить запор у вашего ребенка, это буква П, и, несомненно, вы тоже получали это предложение от своей бабушки.

    Приготовьте суповую смесь или пюре, правильно смешав все эти груши, персики и сливы. Они собираются произнести свою магию и помочь вашему ребенку. Чтобы немного проявить творческий подход, попробуйте добавить в эту смесь и финики.

    Поддержание уровня воды

    Иногда бывает сложно следить за потреблением воды.Но, чтобы помочь вашему ребенку с запором, это имеет решающее значение. Если у вас есть ребенок в возрасте шести месяцев и старше, попробуйте добавить в рацион небольшое количество воды. Это также помогает сгладить процесс пищеварения.

    Потребление клетчатки

    Волокно необходимо для ребенка и его пути при превращении во взрослого. Когда вашему ребенку исполнится 8 месяцев, попробуйте кормить его цельнозерновыми продуктами с высоким содержанием клетчатки, такими как коричневый рис, овсянка, макароны из цельнозерновой муки и злаки, богатые клетчаткой.

    Как только ребенок начинает развиваться и расти, волокно становится важным. А для взрослого человека вода и грубые корма являются неотъемлемой частью сбалансированного питания.

    Рецепты, которые обязательно нужно попробовать

    Как молодой родитель, вы всегда будете выбирать надежные источники и качественные продукты питания для своего ребенка. Итак, вот несколько вкусных вариантов , которые вы обязательно должны попробовать, а затем выбрать тот, который больше всего понравится вашему малышу.

    Ну вот!

    Смесь шпината и яблок

    Итак, что вам нужно сделать, это нарезать одно или два яблока наименьшего размера и подогреть их в кастрюле с полстакана воды.Затем они становятся коричневатыми и нежными, а шпинат почти на одну чашку и продолжают готовить еще 1-2 минуты.

    После приготовления суповой смеси дайте ей остыть, а затем покормите ребенка. Чтобы улучшить вкус, вы можете добавить корицу или имбирь. Это ваш выбор и вкус вашего ребенка.

    Смузи из сладкого картофеля, яблок и персиков

    Итак, чтобы приготовить это любимое блюдо, вам нужно взять половинку сладкого картофеля и нарезать ее вместе с одним яблоком и половинкой персика.Убедитесь, что вы нарезаете их только на мелкие кусочки.

    Приготовьте их в паровой корзине, а когда они станут мягкими, с помощью блендера превратите их в гладкую пасту и накормите ребенка.

    Фрукты P, посыпанные корицей

    Возьмите по одной сливе и персику, нарежьте на мелкие кусочки. Убедитесь, что размер этих кусочков не очень большой, так как это может вызвать проблемы при смешивании.

    Используйте кастрюлю и поместите в нее эти кусочки вместе с половиной чашки воды любого аналогичного количества.Присутствие воды поможет смеси стать мягче во время приготовления. Добавьте немного корицы, а затем смешайте ее перед кормлением ребенка.

    Соки

    Как новые родители, вы получите тысячи советов, которые помогут вам и вашему ребенку лечить запоры. Одно из таких предложений – кормить ребенка соками.

    Но Американская академия педиатрии рекомендует избегать фруктовых соков для детей в возрасте до 1 года.

    Следовательно, вы можете рассмотреть возможность выбора этих соков в виде пюре и паст, так как они имеют аналогичную пользу для здоровья вашего ребенка и облегчают запоры. Соки чернослива имеют высокий уровень сорбитола, а также фенольных веществ.

    Кроме того, чернослив выполняет превосходную функцию, обладая всеми мочегонными и слабительными свойствами. Следовательно, если вам больше года, попробуйте кормить ребенка соком чернослива, но в небольших количествах.

    Это поможет в хорошем функционировании их системы.

    Что еще делать при запорах?

    Как новоиспеченный родитель, вы хотели бы попробовать все, чтобы облегчить состояние вашего ребенка. Вот несколько простых вещей, которые вы можете попробовать помимо продуктов, помогающих ребенку при запорах:

    • Теплая ванна поможет расслабить мышцы живота ребенка.
    • Посадите ребенка на спину и помогите ему прокатиться на воображаемом велосипеде с ножками. Кроме того, держите их ступни и колени вместе и осторожно подталкивайте их к животу.
    • Сделайте ребенку хороший массаж живота по часовой стрелке пальцами.
    • Fridababy Windi. Хотя это средство продается как средство от газов, стимуляция часто помогает ребенку какать! (Вы тоже можете получить несколько пуков.)

    Подведение итогов

    Не волнуйтесь, если у вашего ребенка запор. Ребенок претерпевает несколько изменений в первый год жизни.

    Попробуйте сочетать различные вкусы продуктов, которые помогут решить проблемы с запорами.Хотя поначалу решение проблемы с фекалиями у вашего ребенка может быть довольно пугающим, вы привыкнете к этому.

    Вскоре вы обнаружите, что обсуждаете лекарства с другими родителями за обедом или кофе. В конце концов, родительство — это не пункт назначения, а путешествие, которое предстоит открыть.

    Приятного какания! 😀

    Статьи по теме:

    8 лучших советов и рекомендаций по сну ребенка, которые действительно работают для молодых мам

    Как заставить ребенка слушать, не крича

    11 эффективных советов, как избавиться от неповиновения у детей

    9 невероятных привычек для воспитания умных детей

    Как заставить вашего малыша есть здоровую пищу

    Не забудьте прикрепить на потом!

    Детское питание для лечения запоров

    • Facebook
    • Твиттер
    • Пинтерест

    Исрар Ахмед

    Я профессиональный цифровой маркетолог и отец 11-месячной девочки.Я живу в Нью-Дели, Индия.

    10 полезных продуктов, которые помогают предотвратить запоры у детей

    Эти продукты, помогающие при запорах, богаты клетчаткой, которая помогает детям регулярно питаться (и быть здоровыми). Вот как подавать их в блюдах и закусках.

    Я не любитель болтовни о горшке (без шуток за обеденным столом, пожалуйста), но здесь я делаю исключение: рассказываю своим детям о том, что происходит в ванной. Я не стою за дверью в ожидании подробного отчета.Но если они жалуются на боли в животе, я почти всегда спрашиваю, нет ли у них запоров.

    Узнав больше о детях и запорах за последние несколько лет (во многом благодаря доктору Стивену Ходжесу), у меня было много моментов озарения.

    • Запор — причина номер один болей в животе у детей.
    • Запор является скрытой причиной ночного недержания мочи и дневных происшествий. (прочитайте: 12 признаков того, что у вашего ребенка запор и ознакомьтесь с книгой . Это не случайно.)
    • Запор может быть спровоцирован или усугублен слишком ранним приучением ребенка к горшку, а затем строгими правилами посещения туалета в школе.

    Я также пришел, чтобы узнать больше о лечении хронических и тяжелых запоров, и я знаю, что еда не всегда является решением. (читайте: Почему здоровой диеты может быть недостаточно для лечения запоров у детей)

    Но то, что ваши дети едят изо дня в день, определенно может играть роль в том, насколько гладко работают их системы. И среднестатистическая американская диета, состоящая из переработанных продуктов (и фаст-фуда), не приносит им никакой пользы.

    Продукты, богатые клетчаткой, спешат на помощь! Клетчатка играет ключевую роль, потому что она делает стул мягким и объемным, поэтому он легче проходит через тело. Маленьким детям нужно 19-25 граммов в день, а детям постарше 25-30, но большинство детей приближаются к 13 граммам в день. Эти десять продуктов особенно богаты клетчаткой и могут помочь поддерживать регулярность и здоровье детей. Я также предоставил несколько простых рецептов, которые используют их.

    10 продуктов, помогающих при запорах

    1. Малина: Эта ягода имеет одно из самых высоких значений содержания клетчатки среди всех фруктов, восемь граммов на чашку.Когда они не в сезон, найдите их замороженными и добавьте в овсянку и смузи.

    2. Овес: Каждая чашка приготовленной овсянки содержит четыре грамма клетчатки. Откажитесь от предварительно подслащенных пакетов, если можете, и приправьте его самостоятельно чайной ложкой меда и кленового сиропа, а также свежими или замороженными фруктами, чтобы получить еще больше клетчатки. И независимо от того, покупаете ли вы ванну старомодного или быстрого овса, все они цельнозерновые. Рецепт: Шоколадные овсяные хлопья с арахисовым маслом

    3.Цельнозерновые макароны:  Переход с белых макарон на цельнозерновые макароны может дать вашим детям больше клетчатки — от 2–3 граммов на порцию для белых макарон до 6–7 граммов для цельнозерновых. В идеале дети с самого начала познакомятся с более сильным вкусом и более жевательной текстурой. Но если ваши дети застряли на белых макаронах, смешайте их пополам и назовите пасту «Зебра». Рецепт: Лазанья в медленноварке или быстрое обжаривание овощей с лапшой

    4. Картофель:  Благодаря картофелю фри картофель часто считают своего рода пищевым злодеем.Но картофель на самом деле богат питательными веществами, в том числе (сюрприз!) витамином С. И в одной средней картофелине содержится около четверти клетчатки, необходимой маленькому ребенку в течение всего дня. Сохраняйте кожу, так как часть волокон живет и там. (И это само собой разумеется, но ешьте их вареными, запеченными, жареными и протертыми гораздо чаще, чем жареными.)

    5. Льняное семя : купите молотое льняное семя (вы не получите никакой пользы, если будете есть его целиком) и добавьте несколько чайных ложек в овсянку и смузи, чтобы получить больше клетчатки.Вы можете добавлять его в выпечку, заменяя четверть муки в рецептах быстрого хлеба и кексов (вот как использовать льняное семя вместо яиц в выпечке). Льняное семя также содержит жир омега-3 ALA, который может помочь сохранить сердце здоровым. Рецепт: Вафли из цельнозерновой муки

    10 полезных для детей продуктов, помогающих при запорах: Нажмите, чтобы твитнуть

    6. Груши:  Нарежьте их для своих детей в качестве сладкого перекуса после школы и оставьте кожуру, чтобы получить максимум клетчатки. Каждая груша среднего размера содержит шесть граммов клетчатки — это примерно четверть того, что нужно детям в день.

    7. Обжаренные бобы: Все бобы содержат клетчатку, а также белок и железо. Обжаренные бобы — это простой и удобный для детей способ подачи, намазанный на кесадилью или смешанный с говяжьим фаршем для буррито. Четверть чашки содержит примерно три грамма клетчатки. Рецепт: Запеченные тако из индейки или буррито, пригодные для заморозки

    8. Попкорн: Дети любят его, и это удивительный натуральный источник цельного зерна. Каждая чашка содержит около грамма клетчатки, и исследования показали, что люди, которые регулярно едят попкорн, потребляют на 22% больше клетчатки, чем те, кто этого не делает. Рецепт: Безотказный попкорн на плите.

    9. Чечевица:  Полстакана приготовленной зеленой чечевицы содержит девять граммов клетчатки! Ваши дети также получат тонны белка, столько же, сколько они получат в двух унциях говядины. Красная чечевица содержит меньше, но все же является хорошим источником (и я думаю, что это хорошая стартовая чечевица для новичков, потому что она имеет тенденцию растворяться в рецепте). Рецепт: турецкий суп из красной чечевицы или печенье из чечевицы

    10. Яблоки:  Оставьте кожуру, так как и в кожуре, и в мякоти есть клетчатка.В среднем яблоке содержится четыре грамма клетчатки, а также много воды для увлажнения.

    Просто помните, что если ваш ребенок не привык есть продукты с высоким содержанием клетчатки, ешьте медленно, чтобы избежать газообразования и вздутия живота. И убедитесь, что ваши дети также остаются увлажненными с большим количеством воды.

    Признаки запора у детей

    Запоры очень распространены среди детей, но их могут не заметить родители и педиатры. Вот некоторые признаки того, что у вашего ребенка может быть запор:

    • Боль в животе
    • Редкие испражнения (но у вашего ребенка могут быть запоры, даже если он ходит каждый день)
    • Твердый стул в виде гранул
    • Потертости на нижнем белье или зудящая задница
    • Повторяющиеся ИМП

    Чтобы узнать больше о красных флажках, прочитайте 12 признаков того, что у вашего ребенка запор

    Я являюсь участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления мне средств для получения комиссионных за подключение к Amazon.com и аффилированные сайты.

    6 продуктов, которые можно давать ребенку с запорами

    Никто не любит дырявый подгузник, но альтернатива — запор — тоже не лучший вариант. И хотя видеть, как ваш ребенок делает такое лицо, когда он тужится (и слышать, как он хрюкает), может быть довольно забавно, это не шутка, когда ваш маленький засранец не может покакать. К счастью, есть продукты, которые можно давать ребенку с запорами, чтобы он, гм, двигался.

    Какать не должно быть болезненно, но когда ваш ребенок заложен, вам нужно помочь ему, чтобы он перестал тужиться.«Когда дело доходит до лечения запоров, я всегда говорю своим клиентам, чтобы они ежедневно получали 3 F: жидкость, жир и клетчатку», — говорит Эрин Палински-Уэйд, RD, CDE, зарегистрированный диетолог. Эл. адрес. «Если у ребенка не хватает хотя бы одного из них, может быть трудно избавиться от запора».

    И так же, как вы должны искать продукты, которые могут помочь вашему ребенку опорожнить кишечник, вы также должны понимать, какие продукты также могут вызывать запоры. По словам Палински-Уэйд, бананы, рис и даже некоторые молочные продукты могут быть обязательными.В большинстве случаев проблемы с животиком у вашего ребенка «должны пройти в течение 1-3 дней, но вы всегда должны обсуждать запор с педиатром вашего ребенка, чтобы определить правильный план лечения для его индивидуальных потребностей», — говорит она.

    Вот некоторые продукты, которые помогут наладить пищеварение вашего ребенка.

    1

    Чернослив

    Чернослив не зря считается средством от запоров. «Богатый клетчаткой чернослив обладает сладким вкусом, помогающим здоровью кишечника и обеспечивающим вашего ребенка клетчаткой, необходимой для лечения запоров», — говорит Палински-Уэйд.«Для маленьких детей пюре из чернослива, а также 100% сливовый сок могут принести пользу». Палински-Уэйд советует начинать с одной чайной ложки, в зависимости от возраста вашего ребенка, и постепенно доводить до двух столовых ложек, если позволяет аппетит вашего ребенка.

    2

    Авокадо

    Помимо того, что авокадо сам по себе вкусен, авокадо является отличным средством от запоров. «Авокадо обеспечивает двойную пользу, когда речь идет о лечении запоров у маленьких детей, поскольку он содержит источник клетчатки, а также полезные ненасыщенные жиры», — говорит Палински-Уэйд.Поскольку он имеет мягкую текстуру, его очень легко смешать со многими продуктами или даже подавать отдельно, чтобы облегчить запор. Кара Хёрр, MS, RDN, CD, зарегистрированный диетолог, добавляет: «Авокадо — хороший источник нерастворимой и растворимой клетчатки, а также ненасыщенных жиров. Если ваш ребенок не получает много жира в своем рационе, ненасыщенные жиры, такие как те, что содержатся в авокадо, могут помочь пищеварению и продвижению вперед».

    3

    The “P” Foods

    kate_sept2004/E+/Getty Images

    Когда дело доходит до мочи и какашек, один из способов убедиться, что вы видите какие-то результаты (в подгузнике вашего ребенка). предлагая «фрукты», такие как чернослив, груши, сливы и персики, советует Хёрр.«Эти фрукты богаты нерастворимой клетчаткой, которая увеличивает объем стула», — говорит Хорр. «Они также содержат сорбит, сахарный спирт, который плохо усваивается организмом и может действовать как слабительное». Чтобы подать ребенку эти фрукты, попробуйте приготовить пюре или добавить небольшое количество (например, две унции), так как немного может иметь большое значение.

    4

    Фасоль и чечевица

    Опять же, богатая клетчаткой пища на победу, особенно когда вы хотите помочь своему ребенку развить МГ. Вот почему фасоль и чечевица могут помочь вашему ребенку какать.Хорр объясняет: «Фасоль и чечевица богаты клетчаткой, которая делает стул мягким и объемным, а также может заставить все двигаться в правильном направлении», — говорит она. Вы можете размять и подавать их отдельно или смешать с другими продуктами для вкуса и немного необходимой клетчатки.

    5

    Увлажняющие продукты

    Хотя вы, возможно, и не хотите давать ребенку воду для питья, увлажняющие продукты, такие как фрукты, супы или йогурты, могут помочь пищеварению вашего ребенка, советует Хорр.«Поддержание водного баланса вашего ребенка, особенно если вы увеличиваете количество потребляемой им клетчатки, поможет предотвратить и облегчить запоры», — говорит она.

    6

    Семена чиа

    Конечно, они могут быть вкусными, если добавить их в коктейль, но они также могут помочь вашему малышу какать… наконец. «Семена чиа или молотые семена льна являются хорошим источником растворимой клетчатки, которая помогает смягчить стул», — говорит Хорр. И так же, как и в пищу, вы можете добавлять их в овсянку, йогурт или смузи вашего ребенка.Пюреобразные продукты также идеально подходят для добавления чиа в рацион вашего ребенка.

    В то время как запор обычно проходит сам по себе, видеть, как ваш ребенок борется, может быть неудобно — для вас обоих. Старайтесь давать ребенку здоровую пищу с высоким содержанием клетчатки и диетических жиров, а также не допускайте обезвоживания вашего ребенка.

    Эксперты:

    Эрин Палински-Уэйд, RD, CDE, зарегистрированный диетолог и основатель Healthy Mom Happy Family

    Кара Хёрр, MS, RDN, CD, зарегистрированный диетолог

    Запор во время беременности | Американская ассоциация беременных

    Запор во время беременности является распространенной проблемой, и почти половина всех беременных женщин рано или поздно страдают от запоров.Запор возникает, когда есть боль или дискомфорт в животе, затрудненная и нечастая дефекация и прохождение твердого стула.

    Что вызывает запор при беременности?

    Как правило, запор может быть вызван беспокойством, беспокойством, минимальными физическими упражнениями и диетой с низким содержанием клетчатки. Запор во время беременности возникает из-за повышения уровня гормона прогестерона, который расслабляет кишечную мускулатуру, в результате чего пища и отходы медленнее продвигаются по вашему организму.

    Иногда таблетки железа могут вызывать запор.Убедитесь, что вы пьете много воды, если вы принимаете добавки железа. Возможно, вам придется перейти на другой тип таблеток железа, но важно сначала поговорить со своим лечащим врачом.

    Как предотвратить или вылечить запор во время беременности?

    Профилактика и лечение запоров во многом состоят из одних и тех же шагов.

    Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить запор или вылечить его, если вы уже испытываете его:

    • Соблюдайте диету с высоким содержанием клетчатки: В идеале вы должны потреблять от 25 до 30 граммов пищевых волокон в день из фруктов, овощей, сухих завтраков, цельнозернового хлеба, чернослива и отрубей.Это помогает обеспечить более объемный стул, который легче испражняться.
    • Пейте много жидкости: Важно пить много жидкости, особенно когда увеличение потребления клетчатки помогает сделать стул более мягким. Пейте от 10 до 12 чашек жидкости каждый день. Именно сочетание диеты с высоким содержанием клетчатки и большого количества жидкости лучше всего помогает избавиться от отходов. Пот, жаркий/влажный климат и физические упражнения могут увеличить потребность в дополнительной жидкости.
    • Регулярные физические упражнения: Если вы ведете малоподвижный образ жизни, у вас больше шансов получить запор.Ходьба, плавание и другие умеренные упражнения помогут кишечнику работать, стимулируя работу кишечника. Запланируйте упражнения три раза в неделю по 20-30 минут каждое.
    • Безрецептурные средства: Существуют безрецептурные препараты, такие как метамуцил (категория B), которые могут помочь смягчить опорожнение кишечника и уменьшить запоры. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем использовать лекарства, отпускаемые без рецепта.
    • Уменьшите или исключите добавки железа: Добавки железа могут способствовать запорам.Хорошее питание часто может удовлетворить ваши потребности в железе во время беременности. Прием меньших доз железа в течение дня, а не все сразу, может уменьшить запор. Поговорите со своим лечащим врачом о проверке уровня железа и рекомендациях по контролю потребления железа во время беременности. Найдите здесь естественные способы получения железа.

    Какие средства не следует использовать при запорах во время беременности?

    Слабительные таблетки НЕ рекомендуются для лечения запоров во время беременности, поскольку они могут стимулировать сокращения матки и вызывать обезвоживание.Поговорите со своим врачом о приеме безрецептурной добавки с клетчаткой, слабительного или размягчителя стула.

    Минеральные масла НЕ следует использовать во время беременности, поскольку они снижают усвоение питательных веществ.

    Является ли запор во время беременности серьезным заболеванием?

    Обычно нет, но иногда запоры во время беременности могут быть симптомом другой проблемы. Если у вас сильный запор, который сопровождается болью в животе, чередующейся с диареей, или у вас выделяется слизь или кровь, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.

    Кроме того, натуживание во время дефекации или прохождение твердого стула может привести к геморрою или ухудшению течения геморроя, представляющего собой вздутие вен в области прямой кишки. Геморрой может быть чрезвычайно неприятным, хотя он редко вызывает серьезные проблемы. В большинстве случаев они исчезают довольно скоро после рождения ребенка. Однако, если боль сильная или у вас ректальное кровотечение, позвоните своему врачу.

     

    Хотите узнать больше?

    Составлено с использованием информации из следующих источников:
    Руководство клиники Майо по здоровой беременности Harms, Roger W., MD, et al, Part 3.
    William’s Obstetrics Twenty-Second Ed. Cunningham, F. Gary, et al., Ch. 8.

    10 способов помочь ребенку с запором

    Будут времена, когда ваш ребенок не будет ходить в туалет. И хотя для ребенка может быть нормальным не ходить в течение дня или двух, все, что больше, будет считаться запором.

    СВЯЗАННЫЕ С: 10 лучших гендерно-нейтральных имен для близнецов

    Если у вашего ребенка запор, он не захочет есть и будет капризничать из-за плохого самочувствия.Но есть много способов, которыми родители могут помочь своему ребенку, если они борются с запорами. Так что продолжайте читать, чтобы узнать о десяти способах, которыми вы можете помочь своему ребенку, страдающему запором.

    10 Помогите им, упражнение

    Что-то, что помогает людям регулярно опорожнять кишечник, — это физические упражнения и движение в течение дня. Поскольку ваш малыш может не ходить и даже не ползать, он не двигается в течение дня.Согласно Medical News Today, родитель может помочь своему ребенку с запором, помогая ему заниматься спортом. Это может включать в себя помощь им встать или ходить, или, если они слишком молоды для этого, помочь им сделать велосипедные ноги, чтобы их нижняя половина двигалась. Попробуйте помочь своему ребенку тренироваться, и вы увидите, что он сможет быстро сходить в туалет.

    9 Проверьте, правильно ли вы следуете инструкциям формулы

    Каждая формула имеет свой собственный уникальный набор направлений и пропорций, необходимых для изготовления бутылки.Pregnancy Birth Baby сообщил, что много раз, когда у ребенка был запор, это было связано с тем, что его смесь была приготовлена ​​неправильно. Правильное приготовление смеси необходимо для роста и развития вашего ребенка, если вы кормите из бутылочки. И соотношения, которые они используют, являются не просто рекомендуемыми соотношениями, они были протестированы, чтобы убедиться, что они являются лучшими для вашего ребенка. Поэтому обязательно внимательно ознакомьтесь с их инструкциями по формуле, чтобы правильно составить их формулу.

    8 Дайте им разбавленный сок чернослива

    Один из старейших способов помочь ребенку, страдающему запором, до сих пор рекомендуется молодым мамам от журнала «Самый счастливый ребенок».«Самый счастливый ребенок» упоминает, что отличный способ помочь ребенку, страдающему запором, — это давать ему разбавленный чистый сок. Если вы добавите одну чайную ложку сока чернослива на унцию воды и будете давать его ребенку по крайней мере два раза в день, у него не должно возникнуть проблем с посещением туалета в будущем. Это потому, что чернослив — это цельная пища, в которой есть натуральные слабительные, что означает, что он безопасен для вашего малыша.

    7 Добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки

    Если вы начнете понимать, что у вашего ребенка постоянно возникают проблемы с походом в туалет, вам захочется посмотреть, чем вы его кормите.Много раз вы увидите, что то, что они едят, не содержит много клетчатки. Healthline сообщает, что, когда ваш ребенок переходит на пюре и твердую пищу, вам необходимо убедиться, что вы включаете в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Одними из лучших продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые вы можете давать ребенку в пищу или пюрировать с его обычной пищей, являются персики, груши, яблоки и брокколи.

    6 Сделай им детский массаж

    Бывают случаи, когда у вашего ребенка будет запор, и вам придется помочь ему работать, чтобы заставить его сходить в туалет.По словам Mommy’s Bliss, массаж вашего малыша может быть очень полезным инструментом, чтобы помочь ему избавиться от запоров.

    СВЯЗАННЫЕ: 10 недорогих идей для свиданий дома для новоиспеченных родителей

    Область, на которой вы хотите сосредоточить внимание, — это живот вашего ребенка с небольшими круговыми движениями. Просто убедитесь, что вы не слишком сильно давите на них во время массажа, так как вы не хотите, чтобы они чувствовали себя некомфортно.

    5 Устранение

     

    Поскольку ваш ребенок еще такой маленький, вы дадите ему некоторые продукты, с которыми он не согласится.Одним из самых популярных продуктов, которые могут вызвать запор у вашего ребенка, являются молочные продукты и молочные продукты. The Bump сообщает, что во многих случаях, если ребенок пьет коровье молоко в любом количестве или ест сыр, это может вызвать у него запор. Посмотрите, чем вы кормите своего ребенка, и если вы даете ему молочные продукты, обязательно исключите их из рациона.

    4 Измените свой рацион, если вы кормите грудью

    Если вы мать, которая кормит своего ребенка грудью, вам нужно следить за тем, что вы едите.Все, что вы едите и пьете, будет играть роль в грудном молоке, которое вы производите для своего малыша. Медицинские новости сегодня утверждают, что если ваш ребенок находится на грудном вскармливании и испытывает запоры, то матери необходимо изменить свой рацион.

    СВЯЗАННЫЕ С: 10 радостных моментов беременности, которых вы не ожидали, когда забеременели

    Способ помочь узнать, что вы едите, помогает вашему ребенку, состоит в том, чтобы вести журнал различных видов пищи, которые вы едите, и того, как они реагируют на них.Это может помочь вам сделать правильный выбор при выборе продуктов не только для себя, но и для производства отличного молока для вашего ребенка.

    3 Дайте им теплую ванну

    Прекрасным средством, которое поможет вашему ребенку при запоре, является теплая ванна. Mommy’s Bliss заявляет, что это может быть отличным способом помочь при запорах, поскольку теплая вода может помочь снять напряжение мышц.Конечно, ванна, которую вы устроили для них, не та, которую вы примете после долгого дня с мыльными пузырями и свечами. Но просто заставить их посидеть в теплой ванне в течение пятнадцати-двадцати минут действительно может помочь расслабить их мышцы и снова наладить работу.

    2 Убедитесь, что они увлажнены

    Если у вашего ребенка запор, вам может быть труднее заставить его есть и пить, чем обычно.Но Healthline сообщает, что одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего ребенка, — это не допускать обезвоживания.

    СВЯЗАННЫЙ: 10 способов незаметно двигаться, когда вам не хочется тренироваться

    Если ваш ребенок обезвожен, он не собирается пользоваться туалетом, а обезвоживание может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Убедитесь, что ваш малыш все еще получает достаточно жидкости в течение дня, и вы увидите, что ему будет легче ходить в туалет.

    1 Измените их формулу

    Маме легко выбрать одну смесь и придерживаться ее, если ребенок ее пьет. Хотя вы не хотите постоянно менять их формулу, вам нужно убедиться, что тот, который вы покупаете, согласуется с ними. Согласно «Медицинским новостям сегодня», если вашему ребенку постоянно трудно ходить в туалет, это может быть связано со смесью, которую вы ему даете.Посмотрите на различные типы смесей и попробуйте новый вид, который поможет облегчить запор.

    СЛЕДУЮЩИЙ: 10 самых глупых поступков, которые вы могли бы сделать как мама (к которым могут относиться все мамы)

    Расписание сна трехнедельных детей выглядит примерно так

    Читать далее

    Об авторе Джессика Сэйерс (опубликовано 358 статей)

    Джессика писала всю свою жизнь.Она даже закончила колледж со степенью бакалавра в области творческого письма и коммуникации, чтобы улучшить свои навыки. Когда она не пишет, вы можете увидеть, как она играет со своими многочисленными животными, рисует или готовит на кухне. Больше ее работ можно найти в ее блоге changethestarz.com

    . Более От Джессики Сэйерс

    15 продуктов, которые естественным образом облегчают запоры при беременности – кормитьмомандме

    Автор: соучредитель Аманда Каприглионе, RDN, CDN

    Медицинский осмотр Dr.Николь Палмер, DO

    Ура, ты беременна! А у тебя запор. До 38% беременных страдают запорами. Это может быть болезненно и просто ужасно иметь дело! Хорошая новость заключается в том, что от запоров можно избавиться естественным путем, потребляя продукты, богатые клетчаткой. Клетчатка содержится во многих различных продуктах, от фруктов и овощей до цельнозерновых, некоторых злаков и бобовых.

    А вот и бонус: большинство продуктов, богатых клетчаткой, также очень полезны и богаты питательными веществами, необходимыми вам и вашему ребенку для хорошего самочувствия.Найдите продукты (и 1 напиток!) ниже, которые вам нужно добавить в свой ежедневный рацион, чтобы облегчить запор.

    1. Красная малина

    2. Зеленый горошек

    3. Груша

    4. Чечевица

    5. Черная фасоль

    6. Брокколи

    7. Цельнозерновые спагетти

    8. Вода

    9. Продукты с пробиотиками

    10. Семена чиа

    11. Лебеда

    12. Зелень репы

    13. Яблоко

    14. Овсянка

    15. Брюссельская капуста

    Это не «волшебные» продукты, но они могут показаться таковыми.Беременным женщинам необходимо 25-30 граммов клетчатки в день. Потребление нескольких порций этих продуктов в день может помочь облегчить дискомфорт от нерегулярности.

    Частые запоры могут вызвать геморрой, особенно у беременных. Обязательно посетите своего акушера, если у вас появятся признаки геморроя, от которых может быть очень больно и трудно избавиться. Однако с помощью здоровой диеты и воды можно предотвратить геморрой.

    Нет никаких доказательств того, что запор может нанести вред вашему растущему ребенку.Запор действительно приносит маме дискомфорт. Во время беременности запоры сначала возникают из-за повышения уровня прогестерона, особенно в 1-м триместре. Происходит расслабление мышц вашего тела, что приводит к замедлению пищеварения. Пищеварение замедляется, чтобы в кишечнике происходило оптимальное усвоение питательных веществ, так что это плюс. Меньшее движение, потребление продуктов с низким содержанием клетчатки и даже беспокойство также могут привести к запорам во время беременности. Железо, содержащееся в витаминах для беременных или любых добавках, содержащих железо, может даже вызвать запор.

    Витамины для беременных Feed mom & me содержат органический порошок инулина из агавы, который помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы и способствует нормальной работе кишечника. Поскольку железо в пренатальном витамине может вызывать запоры, рекомендуется пить много воды и потреблять продукты с высоким содержанием клетчатки в дополнение к добавке, НО каждое небольшое количество клетчатки помогает!

    Лучший способ избавиться от запоров — придерживаться здоровой диеты и пить много воды. Частое движение, упражнения также могут помочь двигаться вперед.Регулярные физические упражнения по 20-30 минут 3 раза в неделю могут стимулировать работу кишечника. Если вышеупомянутое не работает, всегда есть размягчители стула, которые не имеют побочных эффектов и безопасны для беременных. Слабительные средства не рекомендуются во время беременности, поскольку они могут вызвать обезвоживание и даже стимулировать сокращение матки. Всегда консультируйтесь со своим акушером по поводу приема безрецептурных лекарств.

    Причины и как им помочь

    Испражнения младенца являются важным показателем общего состояния его здоровья.Регулярность, с которой ребенок какает, может свидетельствовать о качестве его питания и общем состоянии здоровья. В результате это понятно, если вы обеспокоены ситуациями, когда ваш ребенок не какает, а выпускает газы.

    Нестабильная дефекация у младенцев может быть вызвана различными факторами, начиная от доброкачественных (безвредных) нарушений и заканчивая основными заболеваниями. Читайте дальше, чтобы узнать больше о нормальном характере стула у детей, о причинах редкого стула и о том, когда следует беспокоиться об этом.

    Как часто ребенок должен какать?

    Частота дефекации у детей разная. Ниже приведены ключевые признаки нормальной дефекации у большинства младенцев (1) (2).

    • Первый стул ребенка называется меконием, оливково-зеленого цвета и без запаха. Около 99% новорожденных испражняются в течение 24 часов (3). Большинство детей в конечном итоге выделяют меконий в течение 48 часов.
    • Как только меконий выйдет, ребенок начнет какать настоящим стулом.
    • В течение первой недели младенцы обычно какают один-два раза в день.
    • Частота испражнений может увеличиться до пяти-десяти раз в день со второй недели и оставаться такой в ​​течение первого месяца. Некоторые дети могут какать после каждого кормления.
    • После первого месяца частота какашек начинает снижаться.
    • Ко второму месяцу частота испражнений может значительно снизиться: некоторые дети какают один раз в два дня.

    Частота дефекации обычно становится менее предсказуемой и значительно варьируется по мере взросления ребенка и созревания его пищеварительной системы. Дети на грудном вскармливании, как правило, чаще какают по сравнению с детьми на искусственном вскармливании.

    После того, как вашему ребенку исполнится шесть месяцев и он начнет есть твердую пищу, частота его стула может значительно различаться в зависимости от типа твердой пищи, которую он ест, и частоты приема пищи.

    Нормально ли, что ребенок на грудном вскармливании не какает в течение нескольких дней?

    Да, ребенок на грудном вскармливании или даже на искусственном вскармливании может не какать пару дней.По данным Американской академии педиатрии, для некоторых детей нормально медленно испражняться один раз в несколько дней (4).

    Эксперты утверждают, что родители должны обращать внимание не только на частоту стула, но и на тип стула. Если стул ребенка твердый, содержит кровь или имеет белый цвет, это может указывать на скрытую проблему.

    Из-за чего ваш ребенок не какает?

    Если ваш ребенок не покакал в течение дня, подождите пару дней. Обратите внимание на цвет и консистенцию стула.Вы также можете проверить, получает ли ребенок достаточное количество корма, так как недостаточное кормление может привести к тому, что ребенок мало какает.

    Ребенок может не какать в течение многих дней по следующим причинам.

    1. Запор

    Запор часто встречается у младенцев и обычно проявляется отсутствием стула в течение нескольких дней (5) (6). Помимо того, что ребенок не какает, у него может быть запор, если он:

    • Напрягается в течение десяти минут, чтобы покакать, но без выделения.
    • Выделяют сухой, твердый и гранулированный стул, явно лишенный жидкости.
    • Часто ведет себя суетливо, особенно при натуживании.
    • Суетятся и плачут, потирая живот.

    В тяжелых случаях у ребенка может наблюдаться вздутие живота, до которого трудно дотронуться.

    Существуют различные причины запоров у младенцев, начиная от смены молочной смеси и заканчивая желудочно-кишечными заболеваниями. У новорожденных может развиться мекониевый запор из-за основных состояний, таких как синдром мекониевой пробки или желудочно-кишечные аномалии (3).Подробнее о запорах у детей и их причинах можно прочитать здесь.

    2. Изменения в диете

    Следующие заметные изменения в диете ребенка могут повлиять на частоту испражнений (7).

    • Детям, находящимся на искусственном вскармливании, по мере взросления может потребоваться изменение смеси. Во время перехода ребенок может какать реже.
    • У детей, которые переходят с грудного молока на смесь, в течение нескольких дней могут развиться запоры.
    • Введение твердой пищи может временно вызвать запор.
    • Снижение количества молока у матери. Если у ребенка отсутствует стул и частота мочеиспускания у ребенка также меньше четырех раз в день, это может быть связано с уменьшением количества корма.

    3. Пищевая аллергия и непереносимость

    Некоторые дети могут редко какать из-за пищевой аллергии или непереносимости (8) (9). Это, вероятно, более распространено среди детей старшего возраста, которые потребляют разнообразную твердую пищу. У новорожденных может быть аллергия на вещества в молочной смеси.

    У детей с непереносимостью лактозы могут развиться желудочно-кишечные проблемы, включая запоры, даже при кормлении грудным молоком. В таких случаях ребенок также может демонстрировать плохой рост и вялость из-за недостаточного питания.

    Когда обратиться к врачу?

    Обратитесь к врачу, если у ребенка наблюдаются следующие состояния (7).

    • Нет экскреции Meconium уже более трех дней
    • снижение устного приема или ребенка отказывается отдача
    • ребенка менее активна / летаргический
    • Отсутствие какашки на более трех дней
    • твердый, комковатый или комковатый стул
    • Стул содержит прожилки крови или имеет белый цвет
    • Живот кажется жестким и твердым на ощупь
    • is touched

    Если вашему ребенку меньше трех месяцев, обратитесь к врачу по поводу любых проблем, связанных с частотой какашек, даже если в остальном ребенок здоров.Не пробуйте никакие домашние средства или лечение без предварительной консультации с педиатром.

    Лечение нечастого стула у младенцев

    Лечение будет зависеть от основной причины. Врач может назначить анализы, такие как анализы крови и рентген, и спросить об истории болезни ребенка. Лечение будет рекомендовано на основании диагноза.

    Лечение может включать следующее.

    • Пероральные препараты могут облегчить запор у некоторых детей.
    • В тяжелых случаях запоров, вызванных патологиями, может потребоваться удаление кала с помощью суппозиториев или клизм.Может потребоваться последующее лечение причины.
    • Изменения в рационе могут помочь детям, употребляющим твердую пищу. Педиатр может направить вас к детскому диетологу, который наметит диету для здоровой дефекации и адекватного питания.
    • Детям с аллергией и непереносимостью могут помочь изменения в смеси и другие диетические изменения, чтобы избежать аллергена.

    Большинство случаев запоров и нерегулярной дефекации у младенцев можно устранить с помощью надлежащего домашнего ухода.

    Домашние средства от редкого стула

    Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать какие-либо домашние средства. Вы можете попробовать следующие домашние средства, чтобы облегчить запор и улучшить частоту какашек у детей (10).

    • Проверьте, достаточно ли ребенок питается. Если ваш ребенок находится на исключительно грудном вскармливании, увеличьте частоту кормлений. Вы можете добавить два-три дополнительных кормления в течение нескольких дней и проверить стул ребенка.
    • Если ребенок находится на искусственном вскармливании, поговорите с врачом и при необходимости увеличьте частоту кормлений.Врач может даже предложить перейти на другую формулу.
    • Детям старше одного месяца можно давать унцию фруктового сока в день. Фруктовые соки содержат сахара, которые недостаточно перевариваются пищеварительной системой ребенка. Сахара втягивают воду в кишечник и помогают облегчить запоры. Унция сока должна соответствовать возрасту ребенка в месяцах. Таким образом, двухмесячный ребенок получает две унции в день и так далее. Если сок не помогает при запорах в течение трех дней, обратитесь к врачу.
    • Детям старше шести месяцев можно давать домашнее пюре из чернослива при запорах. Вы также можете подать сливовый сок. Чернослив действует так же, как и другие фруктовые соки, при запорах.
    • Детям, которые едят твердую пищу, можно давать дополнительную воду в день. Недостаточное потребление воды также может привести к запорам. Вы можете предлагать воду ребенку каждые два-три часа. Не заставляйте ребенка пить воду, если он не хочет ее пить.
    • Детям, которые едят твердую пищу, можно давать протертые фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки.Несколько примеров продуктов с высоким содержанием клетчатки: бобы, шпинат, абрикосы, груши, сливы и горох. Вы также можете перейти на богатые клетчаткой детские каши. Подавайте их от двух до трех раз в день для достижения оптимальных результатов.
    • Вы можете массировать живот ребенка, когда он натощак. Пальцами аккуратно помассируйте вокруг пупка ребенка круговыми движениями. Прикладывайте очень мягкое давление. Вы можете массировать по 30 секунд один или два раза в день, особенно после теплой ванны. Массаж может помочь стимулировать мышцы кишечника и улучшить перистальтику кишечника.
    • Пусть ваш ребенок получает достаточную физическую нагрузку, в том числе с помощью упражнений. Положите ребенка на спину и осторожно двигайте его ножками, как на велосипеде или крутя педали, в течение от 30 секунд до минуты. Ваш ребенок также может тренироваться, ползая и лежа на животике. Эти упражнения улучшают работу мышц желудочно-кишечного тракта, а также могут способствовать пищеварению.

    Никогда не давайте ребенку отпускаемые без рецепта слабительные, минеральное масло, клизму, суппозитории и альтернативные лекарства от запоров без консультации с врачом.

    Дети редко какают, и обычно это безвредное состояние. Изменения в диете и физической активности ребенка часто могут помочь улучшить состояние. По мере того, как ребенок становится старше, его пищеварительная система естественным образом становится все реже. Если ваш малыш не какает более трех дней и у него есть другие проблемы, обратитесь к педиатру.

    Основные указания

    • Если ваш ребенок не какает, а постоянно выделяет газы, причинами могут быть запоры, изменения в питании и аллергии.
    • Частота дефекации у детей разная в зависимости от типа пищи и частоты приема пищи.
    • Однако, если ваш ребенок не какает более трех дней, немедленно обратитесь к врачу.

    Ссылки:
    Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.