Для мам и будущих мам – О беременности — все и даже больше

Сайт для беременных и молодых мам

Рекомендации для медицинских работников, психологов и доул по работе с перинатальными потерями

Каждый день в Украине рождаются мёртвыми или умирают в первые 27 дней жизни тринадцать детей, и большое...

Учёные определили, почему икают новорожденные

Икота — это непроизвольные сокращения диафрагмы, мышцы в нижней части грудной клетки. При сокращении...

Пресс-анонс «Maanimo запускает Online-клуб молодых мам»

Финансовый сайт maanimo создает на основе популярной целевой страницы “Декретные выплаты в Украине: размеры и...

Почему мужчинам нельзя откладывать отцовство

Многие врачи рекомендуют женщинам беременеть до 35 лет, так как в более старшем возрасте повышается риск...

В ближайшем будущем детей будет вынашивать искусственная матка

В 2017 году были впервые проведены успешные эксперименты по выращиванию недоношенных животных в...

Кесарево сечение вызывает аутизм?

Трудно переоценить значение кесарева сечения в современной медицине, иногда операция — это единственная...

Практически всем известны классические симптомы беременности: тошнота, чувствительность груди, задержка...

Беременность двойней: чего ожидать будущей маме

Беременность двойней — это настоящее чудо и ещё лет тридцать тому назад такие беременности были редкостью....

Беременность тройней и роды тройни: чего ожидать

Шансы забеременеть тройней естественным образом мизерные, но они повышаются при использовании...

Давать ли грудничку воду?

Все знают, что грудное молоко — это не только еда, но и питьё, однако в жаркое время года или когда у ребёнка...

Как пережить выкидыш или замершую беременность

Многим из нас беременность досталась непросто, например, были годы бесплодия, неприятного обследования и...

Пигментные пятна при беременности на лице, на теле, причины, как избавиться

Беременность — это не только растущий живот, практически все наши органы подвергаются каким-то изменениям,...

Крайне преждевременные роды

Автор: Американский колледж акушеров и гинекологов. Когда ребенка считают рождённым «крайне...

nashy-detky.com.ua

Новости для беременных и будущих мам, а также мам с детишками

Политические новости и прочая информация для обозрения.

С помощью этой рубрики мы будем знакомить вас с событиями, новостями, научными открытиями и результатами исследований, которые могут быть актуальны и интересны мамам.

Вам больше не нужно просматривать новостные сайты в поиске полезной информации для родителей. Мы сделаем это за вас, сэкономив время и нервы, отобрав только самые интересные, нужные и, как правило, позитивные новости для мам.

Каждая мамочка заботясь о любимом ребёнке, старается дать ему только лучшее. Особенно это касается питания, ведь…

Во вторник 2 декабря, Владимир Путин подписал Федеральный закон от 02.12.2019 № 411-ФЗ "О внесении изменений в…

В начале июня Министерство юстиции РФ внесло в Госдуму законопроект, защищающий право несовершеннолетнего ребенка…

В Госдуме РФ предложили создать «Первосентябрьский капитал», который поможет малообеспеченным родителям собрать…

Какие условия и особенности получения пособия с 1.5 до 3 лет (с 01.01.2020 года)? Какой должен быть максимальный…

Депутаты Госдумы РФ во втором чтении приняли законопроект, благодаря которому пропавших детей будут искать с…

Заботясь о малыше, каждая мамочка старается выбрать не только качественный товар, но и безопасный. Это касается…

Обновлено 2 августа: Президент Владимир Путин подписал закон о повышении пособий по уходу за детьми. Об условиях…

В статье представлен обзор торговых марок детских подгузников, которые прошли испытания Роскачеством в 2019 году.…

Минздрав включит в национальный календарь две прививки - против ветряной оспы и ротавирусной инфекции, они станут…

В России могут ввести «отцовский капитал» после рождения третьего ребенка. Субсидия не отменит материнский…

В России с 1 июля 2019 года вступает в силу закон, согласно которому запрещается перевозить детей на автобусах…

Государственная Дума России в третьем чтении приняла законопроект о выплате многодетным семьям компенсации за…

Поправки касаются выплат семьям в связи с рождением (усыновлением) первого или второго ребенка.

Медведев дал поручение министерствам о переходе школ и детсадов на график работы, удобный для родителей

18 апреля 2019 года в Госдуму внесен законопроект с поправками в статью 218 НК РФ, предусматривающими увеличение…

Президент Владимир Путин подписал Федеральный закон от 18 марта 2019 г. N 37-ФЗ "О внесении изменений в Федеральный…

18 апреля 2019 года, в Госдуму внесён законопроект, благодаря которому семьи с двумя и более детьми смогут получить…

Многодетным семьям рекомендовано прийти в Федеральную налоговую службу для подачи заявления об уменьшении налоговой…

Вице-премьер Татьяна Голикова в эфире программы «60 минут» на канале «Россия 1» сообщила, что Правительство РФ…

child-blog.ru

Для будущих мам. Ждем Baby

Беременность, рождение малыша – естественный процесс, который заложен самой природой. Любая беременная женщина мечтает лишь о том, чтобы ребенок родился здоровеньким. Это самое главное, и нет ничего важнее.

Многие факторы зависят от подготовки будущей мамы к такому важному событию. Нужно с самого начала тщательно готовить себя не только физически, но и морально.
У здоровой мамы – здоровый малыш. Несомненно, все индивидуально, все разные. Правильное питание, допустимые физические нагрузки во время вынашивания малыша способствуют укреплению женского организма.

Грудное вскармливание – необходимое и самое лучшее детское питание. Современная будущая мама изначально начинает заботу о том, чтобы у нее было все самое лучшее:

  • умело подобранная одежда и нижнее белье;
  • полезное меню, состоящее из свежевыжатых соков, фруктов, рыбы и овощей;
  • регулярное посещение лечащего врача-гинеколога;
  • частые прогулки на свежем воздухе.

Можно легко заметить, что все беременные женщины просто прекрасны, словно сияют изнутри. Чудесный период ожидания малыша дарит непередаваемые ощущения. Следует заранее выбрать подходящую клинику для сопровождения во время беременности и родов.

beremennost

Желанная беременность

Многих женщин пугает родовой процесс. Особенно, если придется рожать впервые. Чтобы все прошло благополучно, нужно серьезно подготовиться. Страх перед родами вполне можно победить, если посещать школу для беременных. Сегодня подобные курсы очень популярны. На специальных занятиях женщины получают подробнейшую информацию, как начинается родовой процесс и как проходит.

К большому сожалению при беременности большое количество женщин сталкивается с различными проблемами. Самыми известными и часто встречающимися патологиями считаются такие, как гипертонус матки, токсикоз на поздних сроках или ранних, многоводие или маловодие.

На нашем портале можно узнать много нового о замершей и внематочной беременности, почему происходит выкидыш, о причинах плохого самочувствия и факторах риска.

Особого разговора заслуживает тема экстракорпорального оплодотворения. Это относительно молодой метод борьбы с бесплодием. Данная технология помогла осчастливить множество женщин. Но процедура ЭКО подходит не всем, имеются противопоказания. Более подробно – на нашем портале.

Чтобы не омрачать самые волнующие месяцы в жизни женщины, необходимо своевременно обращаться к специалистам за любым советом. Наш портал создан с огромной любовью к будущим мамочкам и деткам. У нас можно найти любую информацию, получить развернутый и доступный ответ на любой вопрос.

Для удобства и комфортного времяпровождения на нашем сайте мы разделили информацию по разделам и тематике. Для молодых и неопытных мам и пап мы станем первыми помощниками. Максимальное количество полезных советов легко найти именно здесь.

На нашем портале можно получить много полезной информации при планировании беременности, во время вынашивания ребенка и в послеродовой период. Весь размещенный материал подготовлен специалистами, имеющими медицинское образование.

jdembaby.com

Список покупок для будущих мам))), список покупок будущей мамаы

вот сегодня редактировала свой список, чтобы отправить его знакомой))) с кучей комментариев)))   подумала, что, может, ещё кому-нибудь пригодится))) 

СПИСОК ПОКУПОК ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ

СБОРЫ
Нужные вещи сложить заранее в сумки: сумку для мамы на роды, сумку для мамы на выписку, сумку для малыша на выписку (для малыша окончательный вариант пусть соберут родные, т.к. вещички могут по размеру не подойти).

СПИСОК В РОДДОМ для мамы:
– Паспорт, карта беременной, полис, СНИЛС
– Фотоаппарат
– Мобильный телефон + зарядка (там же часы с будильником)
– Тапочки резиновые/шлепки (для душа)
– Халат
– Бюстгальтер для кормления
– Прокладки для груди
– Трусики х, б
– Носки
– Крем, косметика (крем Бепантен пригодится очень для сосков) <o:p></o:p>

– Прокладки<o:p></o:p>

— пеленки одноразовые (чтобы кровать не пачкать…)
– Мыло жидкое
– Шампунь/бальзам
– Расческа
– Дезодорант
– Бритвенный станок (!)
– Туалетная бумага
– Салфетки (влажные и сухие)
– Полотенца
– Зубная паста и щетка
– Резинка для волос

— гигиеническая помада (у многих губы сохнут)

– Посуда (можно однораз.), ложка, вилка, стакан
– Вода (чистая негазированная)<o:p></o:p>

— что-нибудь поесть (после родов всем есть очень хочется, я брала галеты и кефир)

ДЛЯ МАЛЫША на выписку (такой список дают в 1-м роддоме г.Петропавловска-Камчатского):
1. Памперс для новорожденных <o:p></o:p>

2. чепчик х /б<o:p></o:p>

3. чепчик фланелевый<o:p></o:p>

4. шапочка шерстяная (в зимний период)<o:p></o:p>

5. пеленка х/б<o:p></o:p>

6. пеленка фланелевая<o:p></o:p>

7. распашонка х/б<o:p></o:p>

8. распашонка фланелевая<o:p></o:p>

9. одеяло (в зимний период теплое)<o:p></o:p>

10. конверт<o:p></o:p>

11. ленточка <st1:metricconverter productid=«4 метра» w:st=«on»>4 метра</st1:metricconverter><o:p></o:p>

ВЕЩИ КРУПНЫЕ:


1. коляска (у нас Bebetto Expander, я ею в принципе довольна, первые полгода нам не нужно было автокресло, т.к. возили дочу в люльке от коляски. Минусы: невместительная корзина внизу, и коротковат козырек)

список покупок для будущих мам)))

список покупок для будущих мам))) — это вариант с люлькой, в которой ребенок с рождения до полугода примерно, потом люлька снимается и ставится прогулочный блок, который делается и сидячим, и лежачим. Самый главный плюс колясок 2в 1 – в отличие от трансформеров её легче тащить вверх по лестнице, т.к. её можно затащить по частям. Спустить-то можно и целиком – это не трудно, а вот тащить наверх целиком лично мне весьма тяжело, а кормящим мамам тяжести таскать нельзя J

2. кроватка <o:p></o:p>

3. пеленальный столик и комод 2 в1 (очень удобно, т.к. не нужно стоять буквой зю над ребенком, особенно когда делаешь массаж и гимнастику, и шмоток у ребенка до фига, нам уже и комода маловатоJ)
4. Ванночка (у нас их две, одна анатомическая, вторая – обыкновенная, вторая мне показалась удобнее) +гамачок в ванночку (супер удобная вещь!)
5. эргорюкзак или слинг (без него у меня руки и спина отвалились бы точно, у нас эргорюкзак корейской фирмы Понье – с 4 месяцев до <st1:metricconverter productid=«20 кг» w:st=«on»>20 кг</st1:metricconverter> можно использовать, показывала его хирургу-ортопеду, она одобрила наш выбор, т.к. приспособления всякие разные есть, в т.ч. не очень хорошие)
6. автокресло (мы вот только сейчас купили, т.к. как я уже говорила, до этого возили в люльке от коляски. Покупали в Автомире, там вроде выбор неплохой.)
7. шезлонг или стульчик. Шезлонг – удобная вещь, но пользоваться ею придется недолго, а вот стульчик до трех лет примерно пригодится. У нас HAPPY BABY WILLIAM.<o:p></o:p>

список покупок для будущих мам)))

список покупок для будущих мам)))

Он раскладывается почти горизонтально, поэтому можно использовать практически с рождения, конечно, отстегнув сначала столешницу. Я могу заниматься своими делами, пока доча в нем лежит, главное, что, находясь в нем, она меня видит, в отличие от кроватки или коляски, и т.к. он на колесиках, куда мама, туда и доча по квартире легко передвигаетсяJ. Похожие стульчики есть у фирмы Чикко, но они подороже. Знакомая покупала Чикко за 9 тыс. у нас в городе.<o:p></o:p>


ВЕЩИ МЕЛКИЕ (скажу сразу, что если родни и друзей много, то можно поручить им купить что-то из этого списка сразу, а то мы всё купили, а нам ещё надарили кучу повторного, оно, конечно, потом пригодится, но на первое время лучше всё рассчитать, т.к. обычно в таком деле каждая копейка на счетуJ):

1. постельное белье (2 комплекта)
2. одеялко (байковое+плед)
3. пеленки байковые (около 10 шт. Если не пеленать, то накрыть, подложить, вытереть и т.д.)
4. пеленки ситцевые (около 10 шт)
5. пеленки одноразовые (если посчитаете нужным)
6. полотенца (большие 2 шт., маленькие 2-3 шт., с капюшоном (после купания) очень хорошие детские полотенца бамбуковые, они намного мягче и лучше впитывают, чем х/б
7. клеенка (3шт. – в кровать, коляску, на пелен. столик)
8. ковшик для купания (если считаете необходимым, мы не покупалиJ)
9. термометр для воды
10. термометр комнатный
11. термометр для тела детский
12. махровая рукавица или губка для мытья
13. детское мыло (обычное и жидкое) например, Ушастый нянь
14. ножницы (маникюрный набор)
15. расческа и щетка с мягкой щетинкой
16. стиральный порошок- например, Ушастый нянь
17. соска-пустышка + прищепка<o:p></o:p>

18. бутылочка с соской (такой же как пустышка) (у нас Avent)
19. ершик для бутылочек (тоже Avent)
20. стерилизатор для бутылочек и сосок (если считаете необходимым, мы так и не купилиJ)
21. салфетки влажные (мы покупаем Pampers Sensitive, т.к. от других раздражение)
22. памперсы (мы покупаем только японские Муни, от них ни аллергии, ни опрелостей. Пробовали другие – фигня. Хотя, некоторым подходятJ) у нас в городе есть доставка японских подгузников на дом, вот телефон: 8  962  292 8605.
23. молокоотсос (если понадобится) Avent ручной (электрический не хвалят)
24. молочная смесь (дежурная пачка на всякий случай) я, например, «Нутрилак с 0 месяцев» Лизе давала в первую же ночь после выписки, т.к. сбои поначалу с молоком были. Но главное, не увлекаться смесью, а то малыш привыкнет и может от груди отказаться, за всё время давала смесь раз 5)
25. игрушка на кроватку
26. погремушки<o:p></o:p>

27.марлевые подгузники (уже продаются готовые в Бубль Гумме в отделе «Одежда»)<o:p></o:p>

<o:p>  </o:p>

ОДЕЖКА
1. комбез или конверт теплый
2. боди
3. комбезики   легкие<o:p></o:p>

4. распашонки (тонкие, толстые; с коротким и длинным рукавом) <o:p></o:p>

5. ползунки
6. чепчики, шапочки
7. носочки
8. рукавички-царапки
9. Слюнявчики

АПТЕЧКА
1. вата стерильная, марля, бинт, пластырь детский
2. ватные палочки, диски
3. пипетка <o:p></o:p>

4. капли для носа Аквалор беби (очень хорошие, и для ежедневной гигиены, и для профилактики орви; именно капли, а не спрей, т.к. у спрея струя такая сильная, что доча чуть не захлебнулась…)
5. аспиратор для носа Отривин беби (очень удобная штука!)
6. перекись водорода 3%
8. Зеленка
9. Марганцовка (в аптеке не купите, это если есть старые запасы у родителей)
10. Драполен –крем (от раздражения на попе, нам быстро помог, когда потничка была у дочи)
11. Присыпка
12. детский крем («Bubchen», Бепантен)
(лучшие фирмы по рекомендации врачей – Бюбхен (Германия), Sanosan, Наша мама, Мир детства. Хороши обычные детские кремы, например, «Алиса» +другая разная косметика (средства для купания, шампунь)
13. набор трав (череда, ромашка и др. для купания)
14. Нурофен детский (свечи и сиропчик – и от боли, и от жара) мы ещё не пробовали, но я  купила на всякий случай, чтобы вдруг ночью в аптеку не бежать.<o:p></o:p>

15. препараты при проблемах с животиком (Плантекс, бэби-калм, эспумизан) мы пробовали всё, но тут у всех малышей всё индивидуально. У некоторых вообще нет проблем с животиком. Но обычно месяцев до трёх многие детки из-за этого беспокоятся, и этот период надо просто пережитьJ<o:p></o:p>

16. калгель или дентинокс (но это уже когда зубы полезутJ)<o:p></o:p>

Возможно, чего-то не хватает, а что-то лишнее, в любом случае, буду рада, если эта информация кому-то окажется полезной)))

www.baby.ru

Йога для мам, будущих и настоящих | Материнство

Йогой в нашей стране начали увлекаться давно. Однако то, что она основана на индуизме, останавливало и до сих пор останавливает многих. Мало кто хочет углубляться в дебри чужой философской и религиозной системы. К счастью, сейчас в большинстве спортивных центров преподают курсы йоги исключительно как набор полезных физических упражнений, без углубления в философию индуизма.

И это хорошо, потому что, лишённая религиозной основы, она теперь способна привлечь к себе новых сторонников и последователей, которым обязательно поможет оздоровиться. Ведь, хотя йога и не является панацеей от всех бед, она, тем не менее, оказывает комплексное воздействие на работу разных органов, желез внутренней секреции и нервную систему.  А это полезно всем, в том числе мамам, как будущим, так и настоящим.

Йога для беременных

 

Беременность и йога

Будущим мамам специалисты не советуют заниматься традиционной йогой, но для них разработаны специальные курсы, исключающие противопоказанные и опасные для самих женщин и малышей асаны, скрутки и виньясы.

Почему йога подходит будущим мамам, желающим правильно подготовиться к родам, а ближайшие девять месяцев не пережить с трудом, а прожить с удовольствием? Причин этому много и все они весомы:

  • В йоге значительное внимание уделяется дыхательным упражнениям, которые не только полезны во время беременности как маме, так и ребёнку (ведь достаточное снабжение плода кислородом жизненно необходимо для него), но и пригодятся в ходе родов.
  • Специально подобранные асаны и виньясы улучшают физическое состояние беременных, снимают болевые ощущения и уменьшают отёки.
  • Владение собственным телом делает будущую маму более уверенной, спокойной, уменьшает страх перед будущими родами.
  • Регулярные занятия обеспечивают хорошее настроение, позитивный настрой.
  • Техники йоги помогают во время родов правильно и вовремя расслабляться.

Йога после родов

Рождение ребёнка – не повод забыть о йоге. Занятия ею после родов – прекрасная возможность избавиться от проявлений послеродовой депрессии и привести себя в форму. Однако начинать нужно постепенно. Если роды прошли благополучно, то уже через несколько дней вы вполне можете приступить к дыхательным упражнениям. Абдоминальное (брюшное) дыхание, используемое в йоге, после родов очень полезно, а освоить его, если вы не сделали это раньше, довольно легко.

Чуть позже, примерно через месяц, когда организм отдохнёт и придёт в себя после проделанной нелёгкой работы, вполне можно начинать выполнять асаны. Их в йоге великое множество, в том числе тех, которые не повредят молодой маме, а наоборот помогут вернуть тонус мышцам и даже восстановить гормональный фон.

Однако не забывайте о противопоказаниях: быстрый темп выполнения упражнений, асаны и виньясы, требующие сильного напряжения мышц живота или промежности, пока не для вас. Особенно беречь себя должны те, кто родил при помощи кесарева сечения. Начинать занятия лучше не раньше, чем через шесть – восемь недель после операции. Не торопитесь, у вас ещё будет время открыть для себя йогу или продолжить занятия. Только дождитесь, пока шов достаточно заживёт.

 

Когда заниматься йогой

Лучше всего выделить под занятия утренние часы. Если это не удалось, то учитывайте, что после приёма пищи должно пройти не меньше трёх –  четырёх часов.

 

Очищение организма

Очищение организма бывает двух видов: внешнее и внутреннее.

Внешнему очищению йоги уделяют немало внимания, считают, что они очень полезны, и рекомендуют по мере возможности использовать разнообразные водные процедуры: обтирания, обливания, душ и купание.

Гигиена полости рта и горла тоже считается очень важной. По мнению йогов, следить за зубами следует не при помощи привычных нам зубных щёток, а с использованием их далёких предшественников – веточек эвкалипта или более доступного в средней полосе дуба. Расщепив их кончики до состояния кисточек, ими следует тщательно чистить зубы и массировать дёсны. А вместо зубной пасты йоги советуют использовать морскую (или более мелкую поваренную) соль, смешанную с оливковым или любым другим растительным маслом. Кроме того, каждый приём пищи рекомендуется  завершать полосканием рта. 

Гигиена полости рта у йогов этими вполне привычными (если не считать средств ухода, конечно) действиями не ограничивается. Так, они считают важным каждое утро после сна удалять налёт с языка. Делать это можно при помощи столовой ложки, соскабливающими движениями по направлению от корня языка к кончику.

Миндалинам, которые выполняют функцию барьера, защищающего организм от микробов, тоже уделяется немалое внимание. Поэтому утренние гигиенические процедуры йоги советуют заканчивать полосканием горла подсоленной водой из расчёта половина чайной ложки на стакан воды. Обратите внимание на то, что вода должна быть тёплой – 38 градусов. Эта процедура не только снимает налёт с миндалин, но и укрепляет их. Так что в целом её можно рассматривать как доступное и простое профилактическое средство против сезонных заболеваний и рекомендовать всем желающим.

Особое внимание уделяется в йоге голоданию как естественному способу очищения организма. Существует три вида лечебного голодания:

  • Длительное – от 10 до 40 дней.
  • Среднее – от 2 до 10 дней.
  • Кратковременное – 24 или 36 часов.

Последний вид самый простой и, по мнению йогов, под силу всем, кроме, конечно, и очень истощённых людей. Однако будущим мамам решаться на голодание, даже кратковременное, можно только после консультации специалистов. А ещё лучше – и вовсе испробовать этот способ очищения организма в более подходящее время.

 

Правила питания

Если вы решили всерьёз заняться йогой, чтобы привести себя в форму после беременности и родов, то небезынтересными и полезными могут оказаться и правила питания йогов. Не призываем следовать им от и до (особенно в период кормления грудью), но какие-то советы взять на вооружение вполне реально.

Как же рекомендуют питаются настоящие йоги?

  • Не есть мяса. Ну, или хотя бы свести его употребление к минимуму. Связан этот запрет с тем, что, по мнению сторонников йоги, мясная пища приводит к процессам гниения в кишечнике и способствует накоплению мочевины. А это ведёт к преждевременному старению организма.
  • Исключить из рациона сахар.
  • Можно есть мучные изделия, приготовленные без дрожжей.
  • Молоко и молочные продукты употреблять умеренно, предпочтение отдавать кисломолочным.
  • Готовить на растительном масле.
  • Не есть слишком горячую или слишком холодную пищу.
  • Обязательно есть разнообразные сырые растительные продукты, каши из проросшей пшеницы (они улучшают координацию движений, зрение, укрепляют зубы и т.д.). Причём, по утверждению специалистов по йоге, улучшение здоровья при регулярном употреблении проросшей пшеницы наступает довольно быстро: всего через 1 – 2 недели.
  • Не забывать о сухофруктах: кураге, урюке, черносливе и изюме.
  • Тщательно пережёвывать пищу (каждый кусок жевать не меньше 100, а лучше 200 раз).
  • Не запивать пищу жидкостью.
  • Обращать внимание на сочетаемость продуктов.
  • Есть в спокойной обстановке и не разговаривать во время еды (как тут не вспомнить знакомое с детства правило «Когда я ем, я глух и нем»?)

Возможно, некоторые из правил питания и гигиены покажутся вам вполне посильными, и вы возьмёте их на вооружение, если не во время беременности, то позже, когда ребёнок уже появится на свет. А регулярные занятия йогой могут принести большую пользу как вам, так и вашим детям, которых, вполне может быть, вы тоже захотите оздоровить при помощи этого древнего учения. Во всяком случае, почему бы не попробовать? Кто знает, а вдруг разработанные йогами упражнения – это именно то, что нужно вашему телу?

Правила йоги, которые понятны и близки последователям других религий:

  • Не причиняйте окружающим вред ни в мыслях, ни в словах, ни в делах.

  • Относитесь к другим людям так, как вы хотели бы, чтобы они относились к вам.

  • Будьте правдивы, искренни, честны.

  • Не допускайте ругани, лжи, оскорблений и клеветы.

  • Не присваивайте себе чужого.

  • Избавьтесь от алчности и зависти. Не злоупотребляйте положением, властью.

  • Будьте воздержанны, то есть умеренны во всём.

Фото - фотобанк Лори

Дата публикации 05.10.2016
Автор статьи: Яна Перепечина

materinstvo.ru

Скоро буду - клуб для будущих мам

Для каждой женщины беременность – это один из самых долгожданных, приятных и волнительных периодов в жизни. В это время будущие мамы переживают самые разные чувства, а сердце и ум заняты теплыми мечтами и радостными ожиданиями. Однако вместе с положительными эмоциями женщины могут испытывать страхи, тревоги и сомнения. И это понятно. Так как весь организм женщины претерпевает серьезные изменения. Данные перемены естественны, поэтому не стоит сильно пугаться. Замечено, что большую часть волнений и негативных эмоций можно свести к минимуму, если заранее провести качественную информативную подготовку и как можно больше узнать об этом удивительном периоде. Специально для будущих мам был создан клуб «Скоро Буду».

Женщина носит ребенка – 9 месяцев в себе, 2 года на себе и всю жизнь в сердце.

В подготовке к рождению ребенка не бывает мелочей. Как дышать во время схваток, как вести себя во время потуг, как встретить малыша, который только что родился, как его кормить, купать, одевать и воспитывать. Эти и множество других вопросов одолевают головы будущих родителей. Найти компетентные и правдивые ответы на них, задача невероятно трудная. Огромный поток информации из интернета, книг и мнений друзей и близких, зачастую противоречащих друг другу, только увеличивает напряжение и волнение будущей мамы. Для родителей, которые действительно хотят подготовиться к рождению ребенка существуют многочисленные курсы по подготовке к родам. Научно доказано, что женщина, посещавшая курсы, намного легче переносит роды и в последующем более успешно справляется с материнскими обязанностями. К тому же, у подготовленных женщин в несколько раз ниже риск послеродовой депрессии.

Курсы курсам рознь.

К сожалению, не все курсы по – настоящему готовят мам и пап. Некоторые из них мало чем отличаются от интернета с неконтролируемым потоком информации, или подруги, считающей, что ее опыт родов и материнства универсален и подходит для всех. Как выбрать качественные курсы? как не попасть на мошенников? как готовится к родам, не рискуя своим здоровьем и здоровьем малыша? По каким критериям выбирать курсы?

Кто ведет курсы для беременных?

Психологи, акушеры, фитнес инструкторы, специалисты по грудному вскармливанию, массажу, грудничковому плаванию, йога-инструкторы – это не просто названия. Это профессии, в которых люди берут ответственность. От них напрямую зависит ваше здоровье и здоровье вашего ребенка. Отсутствие сертификатов и дипломов говорит о том, что человек не несет никакой ответственности за свои слова и действия. Поэтому, идя на курсы, поинтересуйтесь, кто их будет вести, и не стесняйтесь спрашивать официальные подтверждения их навыков. Их наличие гарантирует вам профессиональный уровень подготовки, а не любительские посиделки на заданную тему.

Где проходят курсы подготовки к родам?

Месторасположение филиала играет важную роль при выборе курсов. Но помимо удаленности от метро или удобства парковки, важно учитывать насколько официально арендуется помещение. Почасовая оплата за зал вынудит вас в спешке собираться после занятий, в то время как официальный договор подряда, обеспечит вам возможность спокойно собраться, задать интересующие вас вопросы, обсудить волнующие вас темы с ведущей курсов и т.д.

В каких условиях проходят занятия для беременных?

Чистое помещение, которое регулярно убирают, место, где можно переодеться не у всех на глазах, качественное и разнообразное фитнес оборудование, пледы и подушки, которые приятно пахнут, наличие презентационного материала и кукол для отработки практических навыков, а также кондиционеры, музыкальные центры, чайники и чашки - это не роскошь. Это необходимый набор для того чтобы курсы проходили комфортно, безопасно и удобно. Это уровень качества, наличие или отсутствие которого сразу выдает истинное отношение к клиенту.

Кто отвечает за предоставленные услуги?

Компания, предоставляющая услуги по подготовке к родам, обязана подписать с вами официальный договор, в котором будут прописаны услуги, которые вам будут оказываться, их стоимость и ответственности сторон. Этот договор должен быть вам абсолютно понятен и не оставлять никаких вопросов. Он заключается в двух экземплярах и подписывается обеими сторонами. Отсутствие такого договора, или отсутствие, например, подписи со стороны курсов, говорят о том, что за качество предоставляемой услуги никто не ручается.

Что будет после прохождения курсов?

Как только вы прошли положенное количество занятий, вы зачастую отправляетесь дальше в одиночное плавание. Совсем другое дело, когда после курсов, вы имеете возможность уточнить любой интересующий вас вопрос, найти для себя помощницу в родах, поделиться опытом собственных родов, вызвать к себе домой специалистов по грудному вскармливанию, детскому массажу и плаванию, психологов, специалиста по раннему развитию и динамической гимнастике, набрав все тот же номер телефона, по которому вы записывались на курсы. 

А если вам самим позвонят и спросят, как ваши дела? А если приедут, подскажут, помогут и покажут все что касается ухода за малышом? Согласитесь, приятно, когда людям не все равно. Курсы по подготовке к родам, такими и должны быть, неравнодушными.

Кто и как вас приглашает на курсы?

Работа администрации – это лицо компании. Первый разговор по телефону покажет вам общий настрой организации и их отношение к своей работе. Столкнувшись с путаницей, невежливостью, нежеланием подробно рассказать о курсах на том конце провода, вряд ли можно ожидать, что в последующем все будет ровно и гладко. А еще многие курсы дарят подарки от компаний- партнеров. И тут стоит обратить внимание на то, когда их дарят. В конце курсов, когда вы уже оплатили и прошли? Или в начале, на первом занятии, просто в благодарность, за то, что вы пришли? Согласитесь, второй вариант гораздо приятнее.

Про индивидуальный подход.

Конечно же, нет двух одинаковых беременностей, так же как нет двух одинаковых детей. Кто – то занимался фитнесом до беременности и готов тренироваться дальше, кто-то больше любит йогу, кому-то нельзя физических нагрузок вовсе, кто-то уже ожидает второго или третьего малыша и не нуждается в теории. Все эти истории – это не повод не идти на занятия. Это повод обратить свое внимание на те курсы, где существуют различные программы и предложения, подходящие именно в вашей ситуации.
ООО «Клуб для будущих мам и пап Скоро Буду» отвечает всем вышеперечисленным критериям. Под руководством создателя этого клуба и идейного вдохновителя Кривич Марии была собрана команда профессионалов высочайшего уровня, которые знают насколько важно предоставлять качественные услуги в таких деликатных и важных вопросах как беременность, роды и родительство. В основе программы курсов лежат все рекомендации ВОЗ по родовспоможению и грудному вскармливанию. Индивидуальный подход по всемирным стандартам качества. Каждая счастливая мама, каждый довольный малыш, каждый включенный папа, каждые легкие роды — это доказательства эффективности нашей программы.

Добро пожаловать в Скоро Буду!

www.sbydy.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о