До скольки кормить грудным молоком оптимально: ВОЗ рекомендует кормить ребенка грудью до двух лет |

об ошибках молодых мам, их питании и почему смесь не заменит молоко — Амурская правда

Здоровье

Самый большой подарок своему ребенку делает женщина, которая самоотверженно кормит его грудным молоком столько, сколько требуется. Многие мамы даже умудряются и в институтах учиться или практически сразу после родов выходят на работу, но все равно делают все возможное, чтобы ребенок получал грудное молоко, а не искусственную смесь. О том, почему так важно натуральное питание малыша до определенного возраста, что нужно делать, чтобы молока хватало и чтобы оно было хорошего качества, ИА «Столица»  рассказала сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, эксперт компании Medela Татьяна Кононова.


Фото: monateka.com

— Татьяна Леонтьевна, есть ли какая‑то статистика по продолжительности грудного вскармливания в России и других странах?

— Статистика во многом зависит от традиций и отношения в обществе к грудному вскармливанию.

Россия по сравнению с большинством развитых стран Европы, таких как Швеция, Нидерланды, Швейцария, Германия и так далее, несколько отстает по продолжительности кормления грудью. После трех месяцев от рождения на исключительно грудном вскармливании остаются только 42 процента всех рожденных в России детей.

— В чем особенная ценность грудного молока, почему так важно, чтобы ребенок его получал?

— Полный состав грудного молока все еще не изучен. Это сложная живая ткань, которая идеально соответствует потребностям малыша. Многие питательные составляющие грудного молока не могут быть воспроизведены искусственно. Это гормоны, стволовые клетки, ферменты, иммуноглобулины и так далее. Молоко матери обладает мощным иммунопротекторным свойством, способствует правильному развитию головного мозга ребенка, запускает функции желудочно-кишечного тракта, печени, обеспечивает заселение кишечника полезной микрофлорой, также обладает веществами, которые облегчают переваривание, снижают риски множества заболеваний.

— Современные детские смеси постоянно совершенствуют, если верить рекламе. Удалось ли производителям приблизить их по ценности к грудному молоку?

— Да, производители смесей постоянно совершенствуют свои продукты, но и через десять, и через сто, и через тысячу лет искусственная смесь не сможет приблизиться своим составом к грудному молоку, так как большинство важных ингредиентов просто невоспроизводимы искусственно.

— Можно утверждать, что одного желания кормить ребенка достаточно?

— Одного желания маловато, но без твердого намерения мамы, без поддержки всей семьи — так называемой доминанты грудного вскармливания — успех мало возможен. К тому же маме необходимы знания, понимание происходящих в ее организме процессов. Она должна иметь представление о том, что такое признаки правильного прикладывания ребенка, почему малого количества молозива ему достаточно на первых порах, какие бывают признаки лактационного криза и почему их не нужно бояться.

И что нужно делать, чтобы молоко «не закончилось», чтобы быстрее наладить лактацию. Во всем этом сейчас могут помочь грамотные наставники: врачи или сертифицированные консультанты по грудному вскармливанию.

Татьяна Кононова, консультант по грудному вскармливанию:

 

«Консультанты по грудному вскармливанию не дают рекомендаций по выбору смесей. Не следует создавать иллюзию, что смесь — это «почти то же самое», что и грудное молоко. Мы убеждены, что каждая мать в состоянии выкормить своего ребенка грудным молоком положенный срок».

— В каких случаях грудное вскармливание невозможно?

— Оно действительно бывает трудно осуществимым или нежелательным, например, при редких эндокринных заболеваниях мамы. Но таких женщин — не более двух процентов от всех родящих. Поэтому о массовости противопоказаний говорить не приходится.

— Какие ошибки чаще всего совершают мамы, которые вроде бы настраивались долго кормить, но что‑то пошло не так?

— Подавляющее большинство случаев, когда мама страдает от недостатка молока, связаны с неправильным стартом грудного вскармливания, с ошибками при налаживании лактации — например, неправильным захватом груди, отсутствием ночных кормлений, вялым сосанием малыша и так далее. Все это никак не связано с так называемой «предрасположенностью», которую часто спешат вынести матери в качестве вердикта.

— Какие установки должны быть у женщины, которая планирует кормить малыша грудью?

— Заранее, до родов, женщине нужно познакомиться с основными моментами грудного вскармливания: с чего начать, на что обратить внимание, какие возможны трудности и как их преодолевать. Важно не пугаться, не опускать руки при первых же трудностях, а настроиться на то, что любую возникающую сложность вполне можно преодолеть. Еще до родов важно заручиться поддержкой семьи, заранее сформировать «доминанту грудного вскармливания» в окружении ребенка. Не держать никаких искусственных смесей в шкафу «на всякий случай». Твердо знать: любая мать может выкормить малыша молоком. Терпение, информированность и позитивный настрой — вот что самое важное.

— Народные рецепты по увеличению грудного молока и по улучшению его «жирности» работают? 

— Во многом тут работает эффект плацебо, а не сами рецепты. Жирность молока не определяется калорийностью продуктов, которые потребляет мама. Что касается трав — действительно, на начальном этапе, в первые месяцы, некоторые травы могут способствовать увеличению высвобождения гормона пролактина, который отвечает за производство молока. Однако действие трав индивидуально, не на всех они действуют одинаково. Кроме того, любая трава — это тоже лекарство, со своими побочными эффектами, поэтому травяные сборы для лактации можно принимать лишь курсами, с осторожностью. Для увеличения количества молока работает лишь один основной рецепт — стимуляция. Нужно почаще прикладывать ребенка к груди, а в случае затруднений с актом сосания — сцеживать молоко с помощью молокоотсоса. Чем больше стимуляции, тем больше молока. 

— Есть ли какие‑то медицинские процедуры, которые помогают сохранить молоко или увеличить его количество?

— Есть сопутствующие рекомендации, помимо стимуляции. Например, помогает массаж плечевого пояса и спины, ночные кормления, которые напрямую связаны с активизацией гормона пролактина, регулярный отдых мамы и наличие у нее помощников.

Звучит банально, но у уставшей мамы действительно может быть недостаточно молока. И его не станет больше, пока она хорошенько не выспится, не успокоится, и пусть полы помоет и в аптеку сбегает кто‑то из близких, а не она сама.

— А есть «волшебная» таблетка для хорошей лактации?

— Существуют препараты, активизирующие синтез гормона пролактина. Однако мы не рекомендуем прибегать к ним без особой необходимости, так как это нежелательное вмешательство в эндокринную систему женщины. 

Фото: coraltime.club

— Насколько качество грудного молока зависит от питания мамы?

— Качество, то есть состав грудного молока, зависит прежде всего от потребностей ребенка. Молоко матери реагирует на изменение возраста, потребностей малыша, его состояние, время суток и так далее. Конечно, прежде всего питательные ингредиенты в молоко поступают из крови матери, куда они попадают вместе с пищей. Но если какого‑то ингредиента не хватает, например кальция, жира, железа, он будет позаимствован из организма мамы.

Поэтому сбалансированное питание необходимо прежде всего для восполнения дефицита питательных веществ в организме самой матери.

— Кормящие мамы часто ограничивают свой рацион, потому что боятся, что у ребенка начнется аллергия. Они правы?

— Существует такая опасность, как аллергическая реакция на продукты питания. Поэтому кормящей матери, вводя новый продукт, всегда следует делать это постепенно: сначала в малом количестве, а спустя три-четыре дня увеличить объем — и снова смотреть на реакцию. Если реакции не последовало, можно смело вводить продукт в рацион. Так постепенно можно расширить рацион матери практически до того же уровня, как и до родов. Однако есть продукты, которых следует избегать на протяжении всего периода лактации. Это газированные напитки, алкоголь, кофе, крепкий чай, сдоба, цельное молоко, экзотические фрукты и овощи.

«Любая мать может выкормить малыша молоком. Терпение, информированность и позитивный настрой — вот что самое важное».

— На что следует «налегать» кормящей маме?

— Следует увеличить в рационе содержание таких полезных продуктов, как гречка, перловка, бурый рис, постная телятина, кролик, цыпленок, сезонные местные овощи и фрукты, твердый сыр, оливковое масло.

— Это правда, что стресс влияет на количество и качество молока?

— Безусловно. Известны случаи полного прекращения лактации по причине сильного стресса кормящей матери. К счастью, это обратимый процесс.

— В каком возрасте вводить прикорм при искусственном вскармливании и натуральном?

— Кормить ребенка исключительно грудным молоком следует до шести месяцев. В период с четырех до шести месяцев необходимо начать вводить пробы прикорма. Это еще не прикорм в полном смысле, так как объем продукта очень мал, но он необходим для формирования пищевых привычек ребенка. С шестого месяца одно из кормлений полностью заменяется на прикорм с «детского стола». И постепенно идет замена, но вплоть до двух лет грудное молоко остается важной составляющей питания.

— Оптимально до какого возраста нужно кормить ребенка и грудным молоком тоже?

— ВОЗ и ЮНИСЕФ едины в своих рекомендациях: минимум до двух лет необходимо сохранять грудное вскармливание. Это важно для правильного созревания головного мозга и в конечном счете формирования интеллекта ребенка, для созревания основных органов, функций и систем, чтобы они были готовы работать автономно без поддержки материнского молока.


Материалы по теме
Как жить с мигренью и уменьшить страдания от головной болиКакие симптомы укажут на кишечную инфекцию и чем они опасны летом: советы гастроэнтерологаГлавный фтизиатр России: как COVID-19 способствует распространению и развитию туберкулезаНа смену ковиду идут обезьянья оспа и птичий грипп: как защититься от новых напастейПрочему гепатит бьет по детям: о загадочной вспышке опасной инфекции и мерах борьбы с ней«Никогда не болеть — вредно»: о тайнах иммунитета и вакцинацииКак дети переносят COVID-19, о детской вакцине и экспресс-тестах в школах:ответы врача-инфекционистаОсенний вид на ковид: какой прогноз заболеваемости коронавирусом и гриппом дают специалистыКишечная форма COVID: отличие от легочной, чем опасна и как спасти ЖКТЧто поможет погасить третью волну COVID-19: мнение академика Валерия ЧерешневаПостковидное облысение и как при этом защитить свои волосы: советы врача-трихолога

Что такое длительное грудное вскармливание

«Ты что до первого класса кормить будешь?» — с такой реакцией сталкиваются многие женщины, которые продолжаются кормить ребенка грудью после года. Обыватели считают, что такое долгое кормление грудью может нанести вред ребенку, а в грудном молоке уже нет ничего полезного. Разбираемся, так ли это.

Чем полезно грудное молоко после года

Грудное молоко — оптимальное питание для ребенка. Оно содержит все необходимые для его роста и развития вещества. Кроме того, в нем есть иммуноглобулины, соединения, которые помогают правильному формированию мозга, и ферменты, которые помогают ребенку убивать пищу. До года грудное вскармливание обеспечивает все потребности ребенка.

После года ситуация меняется. Ребенок постепенно переходит на твердую пищу. В этот период грудное молоко (или адаптированная смесь) уже не является основным питанием для ребенка. Но это не значит, что в этом возрасте малыш может полностью перейти на взрослый стол. Грудное молоко все еще играет значительную роль в жизни ребенка.

Какие функции выполняет грудное молоко для ребенка после года

Функция

Описание

Питательная

Грудное молоко все так же играет важную роль в рационе ребенка. Оно содержит все необходимые ему питательные вещества и микроэлементы. Особенно важно кормить ребенка грудным молоком, который плохо и мало есть прикорм.

Защитная

В молоке содержатся важные иммуноглобулины и другие защитные вещества, которые помогают организму ребенка справляться с болезнями.

Успокаивающая

После года грудь также продолжает выполнять успокоительную функцию. С ее помощью мать укладывает ребенка спать, успокаивает, когда он болеет или чем-то расстроен.

Если маму и ребенка все устраивает, нет никакой необходимости в том, чтобы завершать кормление к году или сразу после него. Особенно опасно, когда кормить грудью перестают детей, которые плохо едят прикорм. Отлучение никак не влияет на пищевой интерес, но ребенок в то же время лишается и этого источника питания.

После года кормить грудным молоком можно и нужно. Оно особенно важно для тревожных детей и малоежек. Помочь перевести ребенка на общий стол и завершить грудное вскармливание помогут наши врачи. В любое время дистанционно или по телефону они проконсультируют вас по любому вопросу, связанному с питанием тоддлеров.

Какое грудное вскармливание считается длительным

По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения и ЮНИСЕФ, нормальной продолжительностью грудного вскармливания считаются 2 года. Считается, что при отлучении от груди до возраста 24 месяца ребенку необходимо предлагать адаптированную смесь в качестве замены грудного молока.

Соответственно, если кормление продолжается больше 24 месяцев, то оно считается долгим. Некоторые мамы продолжают кормить до самоотлучения. Оно может происходить в 3 года и позже. К этому возрасту обычно сохраняются кормления на дневной и ночной сон. От остальных отказывается сам ребенок. Когда он перестает прикладываться и перед сном, говорят о самоотлучении.

Важно! Продолжать кормление грудью после года можно только в том случае, если оно нужно ребенку и не доставляет дискомфорта маме. Кормление ребенка до двух лет не считается долгокормлением.

Мифы о долгокормлении

С кормлением после года связано множество мифов. Разберем основные из них:

  1. После года в молоке ничего нет. Да, состав молока при длительном кормлении меняется, но это не значит, что оно становится полностью бесполезным для ребенка. В нем все так же содержатся основные питательные вещества, минералы, витамины и другие полезные для малыша соединения.
  2. Если кормить ребенка дольше года, у него будет нетрадиционная ориентация. Продолжительность грудного вскармливания никак не влияет на будущую ориентацию ребенка. Она зависит от особенностей работы мозга ребенка и социальных факторов.
  3. Если кормить мальчика (девочку) долго, он вырастет извращенцем. Грудное вскармливание никак не влияет на предпочтения или социальное поведение ребенка.
  4. Кормление после прорезывания зубов приводит к кариесу. Считается, что лактоза, содержащаяся в грудном молоке, может стать причиной кариеса. На самом деле на его развитие влияет не только питание, но и врожденные особенности (толщина эмали, состав слюны, микробиота полости рта) и соблюдение гигиены. Кроме того, грудное молоко содержит иммуноглобулины, которые подавляют рост болезнетворных бактерий.
  5. После года портится прикладывание. Если соблюдать все правила и поправлять, когда ребенок делает маме больно, прикладывание легко восстанавливается.
  6. Длительное грудное вскармливание вызывает ожирение. Это не так. 100 мл грудного молока содержит 70 ккал. Норма калорий для ребенка от года до двух — 1000–1200 ккал / сутки. Чтобы покормить ребенка, требуется 1,5 литра молока в день, не считая прикорма.

По рекомендациям ВОЗ и ЮНИСЕФ, оптимально кормить ребенка грудью до 18 месяцев. Если в регионе есть проблемы с чистой пресной водой, сохранять грудное вскармливание рекомендуют до 24 месяцев.

Как организовать кормление после года

Рацион ребенка после года отличается от такового у грудничка. В этом возрасте малыша постепенно переводят на общий стол, учат есть кусочками и жевать. Меняется и режим грудного вскармливания. Оно все так же остается свободным, однако грудь предлагается мамой в ответ на требование ребенка.

Из-за появления зубов и познавательного интереса может портится прикладывание к груди. Также ребенок может прикусывать грудь или играть с ней. Кормить ребенка этого возраста лучше в тихом спокойном месте, где его ничто не отвлекает. Если есть проблема с прикладыванием или укусами, необходимо забрать грудь и приложить ребенка снова.

Читайте также Как правильно прикладывать ребенка к груди?

Как завершить ГВ после года

Если мама не готова кормить долго и хочет завершить грудное вскармливание, необходимо соблюдать ряд простых правил:

  1. Убрать пустые прикладывания от скуки или для успокоения.
  2. Научиться успокаивать ребенка другими способами.
  3. Создать новый ритуал засыпания.
  4. Предлагать вместо груди поильник со смесью или водой.
  5. Постепенно сокращать продолжительность кормления.

При отлучении не рекомендуется сразу убирать грудь, мазать ее зеленкой или чем-то горьким. Такой подход, во-первых, травмирует ребенка. Во-вторых, может привести к лактостазам и распиранию груди у мамы. Лучше постепенно убирать кормления и заменять грудь на другие способы успокоения — укачивания, поильники со смесью или водой.

Если при отлучении появляется распирание или уплотнения в груди, не стоит сцеживаться полностью. Нужно сцедить немного молока, до облегчения. Лишнее молоко хорошо оттекает под теплым душем. При появлении уплотнений нужно обратиться к гинекологу, который поможет справиться с лактостазом.

Если ребенок плохо реагирует на отлучения (устраивает истерики, сильно плачет, полностью отказывается от еды), процесс лучше отложить минимум на 2–3 недели. Травматичное отлучение может стать сильным стрессом для малыша, из-за которого он станет более привязанным к маме.

Резкое завершение ГВ может стать причиной лактостаза. При повышении температуры, появления уплотнений или сильных болей стоит проконсультироваться с гинекологом. Наши врачи дистанционно подскажут, что можно сделать при лактостазе, и помогут составить оптимальную схему отлучения от груди.

Частые вопросы

Стоит ли сохранять кормления после года?

+

Решение принимаем мама в зависимости от особенностей поведения ребенка

Есть ли польза от грудного молока после года?

+

После года грудное молоко сохраняет и питательную ценность, и защитные свойства. Оно так же защищает ребенка от болезней, помогает насытиться и успокоиться.

Может ли грудное вскармливание после года навредить ребенку?

+

Достоверных сведений о вреде грудного вскармливания для психики или здоровья ребенка не обнаружено. Наоборот, исследования говорят о пользе длительного кормления для иммунитета и интеллектуального развития ребенка.

Нужно ли завершать ГВ, если ребенок плохо ест прикорм? Нужно ли завершать ГВ, если ребенок плохо ест прикорм?

+

Если ребенок плохо ест, не стоит отказываться от кормления грудью. Это не гарантирует, что он начнет лучше есть. Корректнее будет изменить режим кормлений и предлагать ребенку грудь только после основного приема пищи.

Как перестать кормить без вреда для ребенка?

+

Завершение грудного вскармливания должно быть постепенным. Сначала убираются пустые прикладывания, а затем и кормления на сон или для успокоения. Такой подход минимально травмирует и малыша, и организм мамы.

Заключение эксперта

Грудное молоко полезно и после года. Оно так же содержит все необходимое ребенку. Решение, до скольки лет сохранять грудное вскармливание, принимает мама на основании личных предпочтений. Длительное ГВ не сказывается на психике ребенка, не приводит к кариесу или ожирению. Завершать кормление нужно плавно. Такой подход снизит уровень стресса и не приведет к проблемам у мамы.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Пружинин Марк Юльевич врач – педиатр

Стаж 30 лет

Консультаций 1572

Статей 104

Опытный врач-педиатр с большим стажем и клиническим опытом работы в различных медицинских организациях в области общей педиатрии, реанимации-анестезиологии и нейроинфекции. Работает с ведущими специалистами, посещает международные и российские конференции.

Продолжительность времени — La Leche League International

КАК ДОЛГО МНЕ НУЖНО КОРМИТЬ ГРУДЬЮ?

Нет никаких ограничений на то, как долго вы должны кормить своего малыша грудью. Вы можете кормить грудью до тех пор, пока вы и ваш ребенок выбираете. Иногда матери выбирают определенное количество недель или месяцев в качестве цели грудного вскармливания до рождения ребенка. Удивляя даже самих себя, многие продолжают пренебрегать своей первоначальной целью, потому что им нравится видеть, как их ребенок растет так хорошо, они наслаждаются кормящими отношениями и не видят причин отучать от груди к своей первоначальной предвзятой цели. Важно всегда придерживаться другого мнения, если вам говорят об отлучении от груди по медицинским показаниям. Противопоказаний к грудному вскармливанию очень мало. Большинство лекарств совместимы, или другое лекарство может быть безопасно заменено назначенным лекарством. См. https://www.llli.org/breastfeeding-info/medications-quick-guide-parents/ 9.0007

Одна из концепций, на которых основана Ла Лече Лига, заключается в том, что «В идеале отношения грудного вскармливания должны продолжаться до тех пор, пока ребенок не перерастет потребность». Иногда в течение первого года младенцы легко отвлекаются при кормлении грудью или устраивают «забастовку кормящих». При наличии терпения большинство детей возвращаются к грудному вскармливанию. Этот временный отказ — не просьба об отлучении от груди, а нормальное поведение здорового растущего ребенка, познающего мир.

Всемирная организация здравоохранения и ЮНИСЕФ рекомендуют кормить детей грудью не менее двух лет.

«Обзор данных показал, что в популяции исключительно грудное вскармливание в течение шести месяцев является оптимальным способом кормления младенцев. После этого младенцы должны получать прикорм при продолжении грудного вскармливания до двухлетнего возраста или старше».  1

По мере введения твердой пищи, обычно примерно в середине первого года жизни, ваш ребенок начнет переключать свой основной источник питания с вашего молока на другие продукты. На этом раннем этапе важно не забывать кормить ребенка грудью, прежде чем давать твердую пищу, потому что грудное молоко по-прежнему содержит гораздо больше питательных веществ, чем небольшое количество здоровой твердой пищи, которую можно потреблять.

Грудное молоко, даже в небольших количествах, способствует питанию и здоровью вашего ребенка до тех пор, пока он получает ваше молоко. Многие из преимуществ грудного молока для здоровья связаны с дозой, то есть чем дольше ребенок получает грудное молоко, тем больше пользы. Постоянно открываются новые преимущества грудного вскармливания для здоровья младенцев. Хорошая новость заключается в том, что уход за больными также имеет очень важное значение для здоровья матери. Текущие исследования показали, что чем дольше продолжается грудное вскармливание, тем больше пользы для здоровья матери и ребенка. 2   

Как долго вы кормите грудью, это очень личное дело, и некоторые родители считают, что им нужна дополнительная поддержка, если их ребенок сосет грудь дольше, чем ожидали их друзья и семья. Отличное место, где можно найти поддержку для кормящих малышей любого возраста, — это встречи La Leche League! Там единомышленники поддержат ваше решение кормить грудью столько, сколько вы и ваш ребенок выберете.

Здесь можно найти местную поддержку LLL.

LLL Франция Артикул

LLL США Статья

LLL Великобритания Артикул

Ссылки
1 http://www.who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/en/
http://www.who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/fr/
http://www.who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/fr/. who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/ru/
http://www.who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/es/

2 https://www.laleche.org.uk/breastfeeding-new-study-looks-significance-mothers-health/

Как долго следует кормить грудью и когда отлучать от груди – Кливлендская клиника

Когда дело доходит до кормления ребенка, говорят, что лучше всего грудное молоко, но это не всегда легко. Даже если вы пробовали различные позы для кормления грудью и кормили грудью в течение трех, шести или девяти месяцев, это не всегда гладко. И если вы прекратили грудное вскармливание (грудное вскармливание) и подумываете о релактации, у этого тоже есть свои проблемы.

Возможно, вы имеете дело с потенциальными проблемами с поставками, нехваткой времени и беспокойным ребенком, который устал, голоден и раздражителен. После стольких попыток вы можете задаться вопросом, когда же хватит, и стоит ли вам вместо этого попробовать формулу. Но, по словам акушера-гинеколога Сары Уисвелл, доктора медицинских наук, есть несколько способов решить проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, и преимущества грудного вскармливания намного перевешивают преимущества искусственного вскармливания.

«Поскольку грудное вскармливание дает огромные преимущества — от индивидуально подобранного питания и повышения иммунитета до помощи в похудении и защиты от рака молочной железы — стоит попытаться преодолеть любые препятствия с помощью нескольких стратегий», — говорит доктор Уисвелл.

Педиатр и специалист по грудному вскармливанию Хайди Сзуги, DO, IBCLC, присоединяется к доктору Уизвеллу, чтобы объяснить, как долго вы должны кормить грудью и почему это полезно как для мам, так и для малышей.

Как долго следует кормить грудью?

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует кормить новорожденных исключительно грудью в течение первых шести месяцев. После шести месяцев AAP теперь рекомендует кормить грудью детей до 2 лет и старше вместе с прикормом. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) уже довольно давно выступает за эти же рекомендации. Эти обновленные рекомендации от AAP — это то, что доктор Сзугье называет попыткой преодолеть стигматизацию длительного грудного вскармливания.

«Эта политика действительно является призывом к действию для всех, в том числе для больниц, педиатров и всех врачей, ухаживающих за матерями и младенцами», — говорит доктор Сзугье. «Мы хотим убедиться, что наша практика и политика направлены на поддержку мам, решивших кормить грудью».

Глубокое изучение политики и рекомендаций AAP показывает, что педиатры призваны защищать работодателей, чтобы убедиться, что они поддерживают молодых мам в рабочей силе, предоставляя адекватный оплачиваемый отпуск по беременности и родам, предоставляя страховое покрытие для поддержки лактации, молокоотсосов и т.д. — сайт по уходу за детьми.

«Мы хотим убедиться, что наши работодатели предоставляют мамам перерыв на сцеживание, когда они возвращаются на работу, и что у них есть уединенное чистое место для сцеживания молока», — говорит д-р Сзуги. «Мамы не должны стесняться выступать за такие вещи. Это их право».

И доктор Уисвелл соглашается: работающие мамы сталкиваются с дополнительными трудностями, если хотят кормить грудью, особенно если они следуют рекомендациям по грудному вскармливанию ребенка старшего возраста.

«Абсолютно необходимо тщательно подготовиться, особенно выяснить, где вы будете сцеживаться и как вам нужно будет скорректировать свой график», — говорит доктор Уисвелл.

В соответствии с Законом о доступном здравоохранении страховка теперь покрывает молокоотсосы, поэтому проще приобрести эффективный и быстрый. Рабочие места с более чем 50 почасовыми работниками должны обеспечивать и время, и место для сцеживания. Вы можете использовать бюстгальтеры для кормления без помощи рук, смартфоны или планшеты, если вам необходимо работать во время сцеживания. Ведь стресс и молоко — естественные враги.

Политика в отношении рекламы

«Когда уровень стресса повышается, уровень молока обычно снижается», — отмечает доктор Уисвелл.

Новая политика и рекомендации также подчеркивают ряд различий, наблюдаемых при грудном вскармливании.

«Мы знаем чернокожих матерей неиспаноязычного происхождения, матерей с низким доходом, особенно тех, кто участвует в программе WIC, молодых женщин в возрасте до 20 лет и женщин со средним или средним образованием реже кормят грудью», — говорит д-р Szugye. «Новая политика действительно направлена ​​на то, чтобы убедиться, что мы нацелены на эти группы населения, и обеспечить поддержку, образование и изменение политики больниц, которые противодействуют этому неравенству».

Преимущества продолжительного грудного вскармливания

«Новая рекомендация о продлении грудного вскармливания с одного года до двух лет появилась потому, что у нас появляется все больше и больше данных, подтверждающих преимущества грудного вскармливания мамы и ребенка в течение более одного года», говорит доктор Шуги.

Преимущества грудного вскармливания для мам включают снижение риска развития:

  • Сахарного диабета 2 типа.
  • Высокое кровяное давление.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Рак молочной железы.
  • Рак яичников.

«Мы считаем, что многие преимущества связаны с гормональными изменениями, с которыми сталкиваются мамы во время грудного вскармливания», — говорит доктор Сзуги.

Преимущества грудного вскармливания для вашего ребенка включают снижение:

  • Ушных инфекций.
  • Респираторные инфекции.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, вызывающие диарею, рвоту и кишечные инфекции.
  • Синдром внезапной детской смерти.
  • Лейкемия.
  • Диабет.
  • Ожирение.
  • Астма.
  • Экзема.

«В грудном молоке присутствует множество иммунологических факторов и компонентов, — объясняет д-р Сзугье. «Во время грудного вскармливания мамы постоянно передают ребенку антитела. Таким образом, если мама подвержена респираторному заболеванию или заболеванию желудочно-кишечного тракта, эти антитела передаются ребенку, что снижает вероятность его заболевания. А если и болеют, то в меньшей степени. Это почти как встроенная система иммунитета».

Помощь в грудном вскармливании малыша

Если вы видите, что количество грудного молока уменьшается по мере взросления вашего ребенка, не отчаивайтесь. Принимать меры.

«Многие мамы видят, что их запасы пропадают, и ошибочно полагают, что они не вернутся, — отмечает доктор Уисвелл. «Узнайте, как работает снабжение, чтобы ложные тревоги не раздражали вас. Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, потому что он может объяснить естественные приливы и отливы лактации, в том числе во время всплесков роста и того, как ваше тело приспосабливается с течением времени».

Рекламная политика

Если необходимо увеличить предложение, у вас есть несколько вариантов:

  • Больше кормления  – Добавьте сеансы до тех пор, пока ваш ребенок будет сосать грудь. Если вы работаете вне дома, попробуйте работать ранним вечером, утром или в выходные дни.
  • Стратегии сцеживания  – Дополнительный сеанс или несколько коротких сеансов мощного сцеживания продолжительностью от 5 до 10 минут в течение дня в течение нескольких дней подряд сообщат вашему организму, что ему нужно больше молока.
  • Массаж и компрессия груди  – Простые в освоении методы могут улучшить дренаж при кормлении грудью или сцеживании.
  • Позаботьтесь о себе  – Уменьшите стресс, по возможности отдыхайте, пейте воду и придерживайтесь сбалансированной диеты с дополнительными 500 калориями в день для поддержки грудного вскармливания. Не теряйте больше 1 фунта в неделю, если вы все еще пытаетесь сбросить детский вес.
  • Галактагоги – Эти вспомогательные вещества, такие как овес, пажитник, чертополох и люцерна, могут увеличить надои молока. Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы узнать, какой из них или их комбинация подходят именно вам.​

Родители, которым трудно кормить грудью или релактировать, также могут обратиться в банки доноров грудного молока, где грудное молоко пастеризуют, проверяют на наличие лекарств, лекарств и инфекций, а также проверяют на бактериальное загрязнение, прежде чем оно будет сохранено и доступно для покупки. Этот ресурс стал невероятно важным в связи с нехваткой детских смесей.

«Обратитесь к своему педиатру или акушеру, если вы заинтересованы в получении донорского грудного молока, потому что им часто требуется рецепт от вашего врача», — говорит д-р Сзугье.

Решение об отлучении от груди

Вы можете дополнять грудное молоко прикормом, начиная с 6 месяцев. Этот процесс, известный как отлучение от груди, не происходит сразу. Вместо этого вам нужно постепенно вводить разные продукты.

«Мы хотим убедиться, что продукты представлены им безопасным образом и что они не подавятся ими, и мы действительно хотим ввести разнообразные продукты», — советует доктор Сзугье. «Обычно мы рекомендуем вводить их по одному, чтобы, если у вашего ребенка развилась аллергия, мы знали, что это за аллергия».

Итак, если вы хотите познакомить их с арахисовым маслом или яйцами, это нормально, но делайте это по одному продукту за раз.

Делайте то, что работает для вас и вашего ребенка

Мамам лучше делать то, что работает. Если вы не можете кормить исключительно грудью, вы все равно повысите иммунитет своего ребенка, сочетая грудное вскармливание со смесью.

«Нет ни одного способа, высеченного на камне», — говорит доктор Уисвелл. «Даже работающие мамы, которые не могут сцеживаться на работе, все же могут частично кормить грудью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *