До скольки кормить грудным молоком: ВОЗ рекомендует кормить ребенка грудью до двух лет |

можно ли отказываться от грудного вскармливания

Это комментарии читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.

Юлия Коняхина

изучила мнение читателей

Профиль автора

По данным ВОЗ, только 40% детей младше полугода питаются исключительно грудным молоком. Остальные находятся на искусственном или смешанном вскармливании.

Мы попросили читателей рассказать, какой способ кормления они выбрали для своих детей и почему. В комментариях развернулась дискуссия: были доводы как в защиту искусственных смесей, так и в пользу грудного вскармливания. Внимательно изучили мнения читателей и выбрали аргументы за переход на смеси и против.

👍 За: смеси выручают, когда мамы нет рядом

Евгений Кулаков
опытный отец

В октябре 2020 года, когда младшему ребенку исполнилось полгода, жена заразилась коронавирусом и попала в больницу на 10 дней. И смесь спасла мне если не жизнь, то нервную систему точно. Хотя ребенку уже давали прикорм, от груди он еще отлучен не был. Пришлось в срочном порядке заказывать смесь, а точнее много смеси. Так и отлучился от груди.

Старший в полгода сам отказался от грудного молока. Врач рекомендовала нам перейти на смесь, чтобы избежать нехватки витаминов.

/papa-mozhet/

Как мужчине уйти в декрет

Что касается плюсов и минусов смесей для детей, никакой разницы с грудным молоком не заметили. А семье отказ от грудного вскармливания пошел на пользу. Несмотря на ограничения во время пандемии, с младшим мы стали более мобильными: смогли ездить на дальние расстояния и дольше гулять на природе.

👎 Против: грудное молоко полезнее для ребенка

Женя
выкормила двоих

Выкормила двух дочерей грудью, хотя оба раза дались нелегко. Старшую не получалось правильно приложить к груди. Было очень больно, молоко застаивалось в протоках, ребенок плохо набирал вес.

Вызывала на дом специалистов по грудному вскармливанию: они помогли, показали, как кормить правильно. Кормила дочь до года и семи месяцев, потом она довольно легко отказалась от груди.

О том, что выбрала кормить грудью, не жалею. Дочь мало болела, сейчас тоже легко переносит ОРВИ. Изначально она была тревожной, а кормление грудью помогало ей успокоиться и заснуть.

С младшей молока было много, и я опять страдала от тяжелого лактостаза. Снова вызывала специалиста: расцедили грудь, хоть и через слезы. Зато потом все было идеально, кормила до полутора лет. Был момент, когда ребенок попытался отказаться от груди, но нам удалось это преодолеть.

Кормить смесями мне кажется неудобным: нужно возиться с баночками, стерилизовать их, подогревать. На смесь может быть аллергия. С грудным вскармливанием намного проще: я надевала специальный фартук и кормила где угодно. Считаю, что смеси — это крайняя мера, на которую можно пойти только от безысходности.


Верунчик Гаврикова
прошла курс по ГВ

Изначально была настроена кормить ребенка грудью. Много читала, смотрела ролики на «Ютубе» про то, в какой позе лучше кормить, как правильно прикладывать ребенка к груди, что делать в случае лактостаза, мастита, как сцеживаться в экстренной ситуации руками. Подруги отдали мне молокоотсосы, я купила впитывающие накладки для груди.

Выбрала роддом ГВ-френдли, где после родов ко мне приходила консультант и показала, как прикладывать ребенка. Еще я прошла специальный обучающий курс: он был не только про кормление, но и про особенности ухода за детьми.

Не могу сказать, что я фанат грудного вскармливания, но считаю, что это лучший вариант для ребенка. Природа предусмотрела, что состав молока меняется в зависимости от возраста и потребностей малыша. Через молоко он получает антитела. То есть если мама заболеет ОРВИ, ребенок будет защищен. В конце концов, это бесплатно, это связь мамы и ребенка. Ночью мама может спать, пока малыш ест при совместном сне. В результате все высыпаются.

/spi-moya-radost/

Как решить проблемы со сном младенца


Evgewa
кормила грудью 2 года

Даже выбора не стояло, как кормить. Знала, что будет только грудное вскармливание, притом что ребенок родился недоношенным и в общей сложности провел месяц на выхаживании, из которого одну неделю — в реанимации.

Неонатолог сказал, что хоть по капле, но нужно давать грудное молоко ребенку. В течение нескольких недель, пока нельзя было лечь с ним в палату, я сцеживалась каждые три часа и относила молоко. Не кормила только в период реанимации, куда ребенок попал через две недели после родов.

После выписки, уже дома, наладили кормление, которое продолжалось до двух лет без единой проблемы. Вспоминаю это время как самое счастливое.

👍 За: когда мало молока, со смесью ребенку сытнее, а маме спокойнее

Lera Kotova
за то, чтобы ребенок был сыт

В моей семье у всех женщин было мало молока. Поэтому я готовилась к тому, что у меня будет так же. Старшую кормила грудью до пяти месяцев, выдавливая из себя какие-то жалкие капли, параллельно докармливала смесью. Младшего кормила полтора месяца, но потом меня достали часовые лежания с грудью во рту и отсутствием видимого эффекта, поэтому я за неделю перевела его на смесь, и всем стало хорошо и сытно.


Елена Гончарова
перешла на смесь и не жалеет

Я кормила сына смесью. Не сложилось у меня с грудным вскармливанием. Не знаю, как в действительности, но по ощущениям в первую неделю молока не хватало. Пила и таблетки для лактации, и чай с молоком, и ела часто, но грудь быстро пустела, сын висел на ней по часу-полтора и, как мне казалось, не наедался.

Я сцеживала какие-то крохи, нервничала, плакала, что не могу накормить сына. Еще было больно. Хотя вроде и старалась прикладывать, как учили в роддоме. В итоге, глядя на мои страдания, сестра сказала очень правильную фразу: «Твоя задача — накормить ребенка. А чем — вопрос вторичный». Так и перешли на смесь. Не жалею.

Кормили сына вместе с мужем: иногда он, иногда я. Гуляли дольше, спали лучше. Почти до двух лет ребенок ничем не болел, запорами, аллергией не страдал. Единственным минусом была только цена смеси. Оказалось, что хорошая стоит недешево.

/baby-cost-calc/

Калькулятор: сколько вы потратите на ребенка в первый год

Возможно, со вторым ребенком сразу стану кормить смесью, а может, еще раз попробую грудное вскармливание.

Но это будет мое личное решение, больше никого не буду слушать в этом вопросе.

👎 Против: контакт с ребенком бесценен

Ольга Рулич
не испытывала проблем с ГВ

Для меня сложным оказалось отлучить детей от груди. С первым ребенком это случилось в два года и два месяца, со вторым — в год и восемь месяцев.

Сам процесс налаживания вскармливания и собственно кормления был беспроблемным. Лекарств я не принимала, форс-мажоров не было. Контакт с ребенком во время кормлений считаю бесценным.

👍 За: кормить смесью удобнее

Полина Калмыкова
взвесила все за и против и выбрала смесь

Оба ребенка первые недели после рождения провели в больнице. Чтобы не лишиться грудного вскармливания, пришлось потрудиться: сначала круглосуточно раз в три часа ходить в реанимацию и сцеживаться в шприц, потом сидеть в больнице в молокоотсосной комнате с еще десятью такими же мамами и заготавливать питание. Все это было безрадостно: ребенка даже на руки не дают, после родов эмоции бушуют, и вот сидишь — то ты поплачешь, то соседка.

Сын после больницы не хотел брать грудь, еще с накладками мучилась: вспоминаю, честно говоря, все это с содроганием. В итоге кормила его грудью до года, а дочь отказалась в четыре месяца: я вынужденно перешла на лечение, несовместимое с грудным вскармливанием, а после бутылки дочь перестала брать грудь. Наверное, можно было найти консультанта, попытаться что-то наладить, но у меня особого желания не было.

За месяц до этого гастроэнтеролог из поликлиники посадила меня на максимально жесткую диету буквально без всего, потому что у дочери был рефлюкс. Я решила, что будет лучше для всех перейти на специальную смесь. Позже, правда, оказалось, что рефлюкс абсолютно укладывался в физиологическую норму и так меня мучить не было никакой необходимости.

Сообщество 22.06.21

Как правильно питаться во время грудного вскармливания?

Сейчас дочери уже год и я могу сравнить кормление грудью и смесью. Краткий вывод: смесью гораздо удобнее. Дочь очень быстро перешла на полноценный ночной сон. Иногда, конечно, просыпается ночью, но это не идет ни в какое сравнение с тем, как спал сын на ГВ: просыпался за ночь три-пять раз. Уложить спать тоже проще: дочь легко засыпает с бутылкой, а у сына связь «ГВ — сон» быстро прекратилась.

Отлучение сына от ГВ у нас тоже было стрессовым: пыталась все это провернуть больше месяца. С дочерью же никаких проблем с отлучением от бутылки нет. Мы с детьми часто бываем в разных общественных местах, и, конечно, кормить там бутылкой значительно проще, чем грудью: не приходится искать комнаты для кормления, обматываться снудами или готовиться к общественному порицанию. Сцеживаться в бутылку после недель в больнице я уже не готова ни за что. Ну и в целом мне комфортнее жить, когда в груди нет молока: ничего не давит, ничего не набухает, ничего не протекает.

Правда, минусы тоже заметила. Кажется, ГВ и правда лучше влияет на иммунитет ребенка: сын в первый год не болел вообще, дочь заболевала несколько раз, однажды даже попали в больницу с бронхитом. Другой момент — стоимость. У нас банка 600 г не самой дорогой смеси уходила за несколько дней, в месяц получалось от 10 000 Р и больше. ГВ, конечно, гораздо экономичнее.

👎 Против: кормить грудью физиологичнее и дешевле

Балакина Варвара
похудела на ГВ

Кормила обеих дочерей грудью. Поначалу были сложности, но я с ними боролась. Благодаря упорству преодолела все проблемы.

Кормила каждую больше года. Считаю, что этот процесс заложен в нас природой, а в дела природы лучше не вмешиваться. Никаких неудобств и лишений из-за грудного вскармливания я не ощутила. Благодаря небольшим корректировкам в питании уже через два месяца у меня была стройная фигура.

/life/laktaciya/

Сколько стоит грудное вскармливание

С точки зрения финансов ГВ еще и экономичнее. За периоды кормления я потратилась только на молокоотсос и визит к платному врачу.

👍 За: смеси освобождают маму и дают ей возможность выспаться

Валерия Кушнир
видит в смесях одни плюсы

Кормила только смесью и очень рада. Могла отойти от ребенка, хорошо спала — со всех точек зрения были только плюсы. Разве что косые взгляды иногда встречала. Грудное вскармливание даже не пробовала и ничуть не жалею.


За и против.Читатели выбирают сторону в околофинансовых спорах

Рассказать свою историю

Как кормят грудью в Дании, Германии и на Кипре: личный опыт

Какие «правила этикета» в общественных местах существуют для кормящих матерей, как они налаживают грудное вскармливание, как совмещают его с карьерой? Жительницы Дании, Германии и Кипра поделились с «Европульсом» своими наблюдениями и личным опытом.

Дания. «Закрываться в Дании не принято»

— Передо мной не стоял вопрос, кормить ли грудью, – рассказывает живущая в Копенгагене Оксана, мама четырехмесячной дочери. – В Дании это естественно, и каждая хотя бы пытается наладить естественное вскармливание.

Дания была одной из первых европейских стран, включивших грудное вскармливание (ГВ) в государственную программу здравоохранения. Это произошло в 1990 году, так что система успела наладиться, а общество – привыкнуть к тому, что кормление грудью – это норма.

С 1990 года раздел по грудному вскармливанию включен в программу здравоохранения Дании. В том или ином виде эти нормы фигурируют в государственных программах приблизительно половины стран Евросоюза.

До родов вопросами грудного вскармливания женщины занимаются мало и чаще всего по своей инициативе.

Оксана вспоминает, что до родов она столкнулась с вопросами грудного вскармливания только один раз – при очередном осмотре врач уточнил, собирается ли она кормить малыша грудью, и сделал пометку в медицинских документах для роддома. 

Все роддома в Дании соблюдают «золотой час». В течение первого часа после родов маме обязательно дают ребенка, чтобы тот приложился к груди (если мама заранее не предупредила, что не хочет кормить грудью, и если к этому нет противопоказаний). А последующие два дня (именно столько роженица проводит в больнице, если и с ней, и с ребенком все в порядке) медсестры могут ей помочь и ответить на все вопросы.  

— Медсестра заходит, смотрит, правильно ли мама прикладывает ребенка к груди; если надо — поправляет. Но каких-то глубинных знаний в этой сфере у нее нет, – поясняет Оксана. – То есть если у мамы и ребенка в целом все нормально, компетенций медработников хватает. Но если возникают какие-то более серьезные проблемы, например, молоко не приходит, надо либо самой погружаться в тему, либо искать платного специалиста.

Примерно так пришлось действовать Светлане — маме трехмесячного сына, которая тоже живет в Копенгагене.

— В течение первой недели мое грудное вскармливание было довольно стрессовым, ребенок не хотел брать грудь. Медсестры – в больнице, где я рожала, а потом из местной службы, которая отправляет медработников на дом через пять дней после родов, пытались мне помочь и проводили со мной много времени, но ничего не вышло. Тогда я связалась с консультантом по ГВ. Мне очень понравилось, она ответила на все вопросы, посоветовала позы для разных случаев (например, в какой позе удобно кормить лежа или как приложить малыша, если он не опорожняет грудь – Прим. «Европульса»). В течение первой недели все наладилось.

В датском обществе кормление грудью в общественных местах считается обычным делом.

— Я не использую бутылочки, потому что мне лень, – признается Светлана. – Кормить грудью удобно, это позволяет и успокоить, и накормить ребенка. В кафе, ресторанах, на встречах с друзьями мне не приходится «изолироваться». Отношение в публичных местах к кормящей матери отличное. Все, кто хочет, кормят везде, никто ничего не скажет. Закрываться в Дании не принято, хотя я видела и таких тоже. 

Кроме того, в торговых центрах, в аэропортах, на вокзалах и крупных остановках, а зачастую и в кафе и ресторанах есть специальные комнаты матери и ребенка, где можно не только покормить ребенка грудью, но и перепеленать, нагреть смесь и так далее.

Оксана кормит без стеснения в том числе в общественных местах (помимо парков и кафе на ее счету уже есть самолет). Иногда она прикрывается накидкой, если ей кажется, что окружающих может смущать процесс.  

Тем не менее, докорм смесью и сравнительно раннее отлучение от груди распространено в Дании. Главная причина в том, что мамы не готовы надолго «выпадать» из профессиональной и общественной жизни.

— В Дании в 7 месяцев берут в ясли, в 9 месяцев мамы выходят на работу. Думаю, грудное вскармливание заканчивается в это время, – рассуждает Светлана. Сама она планирует кормить сына грудью до 9-12 месяцев.

— Мне кажется, это хороший баланс между пользой для ребенка и моим комфортом. В Дании не рекомендуют заканчивать грудное вскармливание к какому-то определенному возрасту. Посмотрю, как пойдет. Если мы почувствуем, что мне или ребенку некомфортно, будем сворачивать ГВ.

По словам обеих матерей, их работодатели (Оксана работает в гостиничном бизнесе, Светлана – в университете) не обговаривали с ними особые условия для сохранения грудного вскармливания после выхода их декрета.

— Это, конечно, зависит от работодателя, но я уверена, можно договориться о том, что я несколько раз в день буду отлучаться. И конечно, эти перерывы из зарплаты вычитать не будут, – говорит Оксана. — Но в целом предполагается, что работающая мама уже не кормит ребенка грудью – по крайней мере во время рабочего дня.

Чтобы поддержать кормящих мам, которые выходят на работу, в ЕС планируется ввести новые нормы. Работодатель будет обязан предоставить кормящей сотруднице удобное помещение, где она может сцедить молоко или покормить ребенка (которого, например, туда принесет папа или другие члены семьи). Кроме того, то время, которое женщина будет тратить на кормление, не может вычитаться из ее зарплаты. Сейчас обязательный декретный отпуск для матерей в ЕС составляет 14 недель.

Германия. «Грудное вскармливание поощряется, но квалификации у младшего медперсонала не хватает»

— Мне кажется, что в Германии очень развита поддержка беременных и матерей, – говорит живущая в Лейпциге Мария. – Очень много говорят о важности грудного вскармливания, но большинству медицинского персонала не хватает современных научных знаний по его организации.

В Германии 90% беременных женщин собираются кормить ребенка грудью, согласно данным немецкого министерства здравоохранения. Но лишь 68% в результате кормят новорожденного только грудью, остальные используют смесь. А к 4 месяцам только 40% мам сохраняют исключительно грудное вскармливание. «Это означает, что матерям нужно больше помощи с организацией грудного вскармливания. Этому надо учить», — указано на официальном сайте министерства. 

Сейчас дочке Марии полгода. Она полностью на грудном вскармливании, но за плечами у молодой мамы две недели докорма смесью, мастит, последствия которого пришлось долго лечить. А также ложный отказ от груди, когда подрастающий малыш отвлекается и вертится (потому что начинает больше интересоваться окружающим миром), а мама считает, что это признак того, что у нее мало молока, и начинает докармливать смесью.

— Я боялась, что у меня кормить грудью не получится, – вспоминает она свои сомнения, а не махнуть ли рукой на грудное вскармливание. – Но во время беременности я уверилась в том, что в современном мире естественное вскармливание – это норма, к этому стремятся. Большинство подруг также кормили грудью. 

Во время беременности Мария побывала на специальных курсах для будущих матерей. В Германии такие курсы предлагают всем беременным женщинам, и курсы, как правило, покрываются медицинской страховкой. В них есть раздел, посвященный грудному вскармливанию.

— Я прослушала эту информацию, но во время беременности меня сильнее волновал процесс подготовки к родам, поэтому я многое пропустила мимо ушей, — признается Мария.

Уже позже она стала изучать вопрос самостоятельно, и к моменту родов была уверена, что хотя бы попробует кормить дочку исключительно грудью. 

Как и в Дании, роддома в Германии соблюдают «золотой час». Он наступает сразу после родов. Ребенка отдают матери (а не уносят, что мама «могла отдохнуть», как делали раньше) и показывают, как правильно приложить его к груди.

Затем, пока мать с ребенком находятся в роддоме (3 дня после обычных родов и 5 после кесарева сечения), каждый день к ним заходят медсестры-акушерки и проверяют так называемое прикладывание. То есть смотрят, в какой позе кормит мама и как малыш захватывает грудь: удобно ли ему сосать и глотать молоко, не травмирует ли он при этом грудь (на начальном этапе трещины и другие травмы бывают практически у каждой мамы), сможет ли мама подолгу находиться в этой позе.

Также при немецких роддомах есть консультанты именно по грудному вскармливанию, но их мало, и в основном мамам помогают медсестры общей практики.

Изначально у дочки Марии не получалось «добывать» молоко из правой груди. Причины этого могут быть разные, например, недостаточно молока. Но, как оказалось позже, это был другой случай. Для новорожденного сосание – это большая нагрузка, и незначительные особенности маминой анатомии могут привести к тому, что задача становится для крохи непосильной. Если мама настаивает (а она, как правило настаивает), малыш сильнее обычного травмирует мамину грудь, плачет и отказывается пробовать снова.

– Несколько акушерок пытались исправить захват два дня – не получалось. – вспоминает Мария. На третий вызвали старшую медсестру, которая принесла силиконовые накладки на сосок, чтобы облегчить мне боль, а ребенку работу. Сейчас мне кажется, что это было неправильной рекомендацией, так как проблему это не решило. Уже потом я выяснила, что при роддоме есть консультант La Leche League (международная организация поддержки и обучения кормящих женщин Прим. «Европульса»), но мне ее не вызывали. Может, случай не такой критичный был.

Российские роддома тоже начинают соблюдать «золотой час», а медсестры в послеродовом отделении могут дать общие советы по организации грудного вскармливания. Существуют также специалисты по ГВ, причем как работающие на платной основе, так и волонтеры. Некоторые волонтерские группы по организации грудного вскармливания берут под патронаж роддома, и специалисты раз в несколько дней приходят в палаты, чтобы помочь всем роженицам.

Пока эти практики существуют в основном крупных городах, но «доброжелательных к ребенку» больниц становится все больше.

Следующий «молочный этап» начинается, когда мама с новым членом семьи возвращается домой.

— Что мне больше всего нравится в Германии в системе родовспоможения – это акушерки, которые приходят на дом первые 8 недель после родов (2 недели каждый день, далее реже), – продолжает Мария. – Они контролируют состояние матери и ребенка: взвешивают малыша, контролируют прикладывание, дают рекомендации, маме ощупывают матку и т. д. Это очень большая поддержка особенно для женщин, родивших впервые.

Однако не всегда такие специалисты могут дать верные рекомендации. Акушерка Марии тоже пыталась помочь ей наладить грудное вскармливание, но неправильно определила проблему (решила, что дело в недостатке молока, хотя на самом деле молоко было, дочь просто не могла его извлечь) и дала устаревшие советы: «разгонять лактацию» – пить специальные травяные чаи – и временно докармливать дочку смесью. В результате у Марии образовался излишек молока, что привело к маститу.

— Я сама стала изучать тему ГВ и поняла, что нужно было действовать иначе: не пытаться излишне стимулировать выработку молока, а работать над прикладыванием и не докармливать смесью.

В целом решивших кормить грудью женщин в немецком обществе поддерживают. Мария часто видит кормящих матерей: чаще со специальной накидкой, которая укрывает ребенка и грудь от чужих глаз, но иногда встречаются матери, кормящие «без прикрытия» и в ресторанах или на культурных мероприятиях.

Когда Мария сама пробовала кормить дочку в парке, никто не обращал на это внимания. Но все-таки уличные кормления оказались не очень удобными.

— Мне некомфортно кормить ребенка в общественных местах, но этот вопрос моего менталитета, а не влияния окружающих, – рассказывает Мария. – Кроме того, дочка сама плохо ест в незнакомой обстановке, поэтому я редко даже пытаюсь. Беру с собой сцеженное молоко и ложечку на случай необходимости.

Мария состоит в немецких группах по теме грудного вскармливания на Фейсбуке, и там женщины делятся разными впечатлениями от кормления на людях.

— Кого-то прохожие осуждали за кормление в общественном месте, а кого-то, наоборот, подбадривали, – поясняет она. – Я знаю по своему опыту и опыту знакомых, что старшее поколение менее благосклонно относится к грудному вскармливанию. В этом плане ситуация как будто напоминает Россию. Раньше в Германии декрет был короче, и мамы еще раньше завершали ГВ. Сейчас с каждым годом статистика улучшается, и просветительская деятельность набирает обороты.

По словам Марии, сейчас в Германии принято брать один год оплачиваемого декретного отпуска. Большинство женщин перестают кормить грудью раньше. Тем не менее, немецкое законодательство предусматривает перерывы на сцеживание или отлучки к ребенку в течение рабочего дня после выхода женщины из декрета.

— Я планирую вернуться на работу, когда дочери будет полтора года, и также планирую завершить или сократить грудное вскармливание к этому времени. Поэтому передо мной вопрос «карьера или ГВ» не стоит.

Кипр: «Никто особо не переживает о грудном вскармливании»

Недавно норвежские исследователи задались вопросом, есть ли особенности в организации грудного вскармливания в разных регионах Европы. Согласно их наблюдениям, в северных странах молодые мамы реже прибегают к смеси и кормят грудью дольше. А на юге континента кормление грудью распространено меньше. В основном это объясняется культурными особенностями – на юге сильнее влияние католической церкви, которая долгое время считала кормление делом постыдным, потому что в нем задействована женская грудь. А отчасти причина в большем экономическом благополучии южан в период с эпохи Возрождения – там было достаточно семей, которые могли позволить себе кормилицу). Кипр не вошел в это исследование, но по рассказу живущей там Леры, страна — типичный представитель юга.

— На Кипре я не вижу мам, кормящих грудью, — делится Лера, родившая 2,5 месяца назад.

По словам Леры, ее подруги-киприотки не видят никаких проблем с искусственным вскармливанием:

— У меня подруга родила двоих. Говорит, с первым чуть попробовала кормить грудью и бросила – не пошло. Со вторым даже не пыталась, сразу смесь дала. Большинство матерей вообще не интересуются грудным вскармливанием.

По данным ВОЗ, в Европе до сих пор кормят грудью меньше и быстрее заканчивают грудное вскармливание, чем в других регионах мира. Если в среднем в мире 95% младенцев в принципе получают материнское молоко, то в Европе таких всего 79%. А до 6 месяцев питаются исключительно материнским молоком только 25% европейских малышей, в то время как в среднем по миру около 45%.

В России 84% новорожденных получают грудное молоко, а до 6 месяцев кормление продолжают 40%.

ВОЗ рекомендует кормить ребенка исключительно грудным молоком до 6 месяцев и продолжать грудное вскармливание до 2 лет. Это повышает иммунитет, снижает риски развития расстройств пищевого поведения, диабета и других проблем со здоровьем.

Сама Лера докармливает своего малыша смесью, но очень старается от нее отказаться.

— Я пыталась наладить процесс сама. Мне в больнице пару раз показали, как прикладывать, — и все. Поняв, что у меня проблема, я начала искать специалиста.

Поиск оказался непростым. По словам Леры, ни педиатры, ни местные мамы не знали, как найти консультанта по таким вопросам.

— Я на всем Кипре нашла всего двух человек, кто этим занимается. Та женщина, которую я выбрала, кажется, даже не работает консультантом по грудному вскармливанию – у нее есть и другая профессия.

Тем не менее, она помогла Лере не потерять молоко и правильно прикладывать сына к груди.

Ребенок для мамы, а не мама для ребенка: примерно так можно описать отношение киприоток к семейным ролям.

— Они не парятся по поводу грудного вскармливания. И с родами так же — сами идут на кесарево сечение без врачебной рекомендации. Нормально сказать врачу, что операцию нужно сделать такого-то числа, а то на следующей неделе есть планы.

Поэтому, когда Лере приходится кормить сына грудью вне дома, она ловит на себе косые взгляды — несмотря на то, что она обычно в такой ситуации прикрывает ребенка накидкой. — Я кормила в городе, в машине, а прохожие на меня смотрели как на обезьянку с детенышем, — сокрушается она.

Но главное неудобство у киприоток, решившихся кормить своего ребенка только грудным молоком — в карьере. Декретный отпуск длится всего 2 месяца, а работодатели пока не торопятся внедрять «молочные практики». Поэтому выходя на работу, молодые мамы точно перестают кормить ребенка грудью. 

Лере в этом плане повезло. Она работает корпоративным администратором в адвокатской фирме, и сейчас ей удается выполнять свои профессиональные функции из дома.

— Если выбирать между карьерой и грудным вскармливанием, то я однозначно за ГВ. Это только на какой-то период. Плюс это очень важно для ребенка. А карьеру можно наверстать.

На самом деле грудное вскармливание – это большая работа, и она требует от мамы много энергии, а главное, совершенно несовместима с «нормальным» ритмом современной жизни. Чтобы поддержать молодых матерей, ЕС организовал проект Together, который проходил в 2015-2017 годах в 6 европейских городах. Его целью было создать сообщества беременных женщин и молодых мам, которые заботятся о своем здоровье и друг о друге — и просто могут вместе провести время. По итогам проекта организаторы выпустили гид, который поможет жителям любого города создать подобное сообщество матерей. В ближайшие годы, вероятно, появятся и другие похожие инициативы.

Как долго кормить ребенка грудью

Зарегистрированную медсестру и консультанта по грудному вскармливанию Хиллари Сэдлер минимум раз в неделю спрашивают: «Как долго вы должны кормить грудью?»

Вопрос о том, как долго матери должны кормить своих детей грудью, является давним предметом споров в родительском сообществе.

Сэдлер сказал СЕГОДНЯ Родителям, что оттенок «должны» заставляет женщин чувствовать, что они должны кормить своего ребенка грудью и что у них нет выбора.

«Как консультант по грудному вскармливанию и зарегистрированная медсестра, я знаю, что важно учитывать мать и ребенка, а не только ребенка», — сказала Сэдлер СЕГОДНЯ.  

Связанный: «Так много давления»: мамы реагируют на новые рекомендации, поддерживающие грудное вскармливание малышей

Как долго вы должны кормить грудью?

По словам Сэдлер, вопрос о том, как долго мать кормит грудью, не является универсальным подходом.

«Мне нравится отвечать на этот вопрос так: Вы ‘ следует кормить грудью до тех пор, пока это взаимовыгодно для вас и вашего ребенка, — сказала она. — Для некоторых матерей это может означать, что они вообще не кормят грудью. Для других это может выглядеть как грудное вскармливание старше двух лет».

  • снижение риска чрезмерной послеродовой кровопотери;
  • задержка восстановления менструального цикла (хотя это не всегда так),
  • и снижение риска развития у матери рака груди, яичников и эндометрия.
  • Некоторые преимущества для ребенка включают:

    • оптимальный рост, развитие и функцию желудочно-кишечного тракта новорожденного;
    • профилактика заболеваний (гастроэнтерит, диарея и респираторные заболевания и многие другие),
    • и снижение риска внезапной неожиданной детской смерти (SIUD).

     «Иногда матери чувствуют давление, чтобы кормить своего ребенка грудью из-за« преимуществ », которые на самом деле не подтверждаются доказательствами», — сказал Сэдлер. «Важно получить информацию, основанную на фактических данных, чтобы вы могли принять лучшее решение для себя и своего ребенка».

    Сэдлер сказала, что когда молодые матери задают вопрос, она делится приведенной выше информацией, основанной на фактических данных, но также принимает во внимание индивидуальную ситуацию женщины.

    «Мы также учитываем ее психическое здоровье, потребности ее семьи (как социальные, так и экономические), и я поддерживаю ее в принятии наилучшего решения для себя и своего ребенка», — сказал Сэдлер. «Часто это включает в себя список «за» и «против» и мышление, чтобы принимать его «день за днем»» 9.0003

    Есть ли преимущества в продолжительном грудном вскармливании?

     Сэдлер говорит да.

    «Существуют медицинские льготы для матерей, основанные на доказательствах  ( ассоциаций )  , которые поддерживают грудное вскармливание в течение более длительного периода», – сказала она. «Существует связь между более длительной продолжительностью грудного вскармливания и более низкими показателями рака молочной железы, эпителиального рака яичников, гипертонии и диабета 2 типа, и это лишь некоторые из них».

    Что касается младенца, Сэдлер объяснил, что есть умеренные доказательства того, что расширенное грудное вскармливание помогает снизить риск развития у ребенка диабета 1 типа, раздраженного кишечника и хрипов.

    Есть ли вред от более длительного грудного вскармливания?

    Да, бывают случаи, когда длительное грудное вскармливание может оказать негативное влияние на мать и/или ребенка.

    «Когда страдает психическое здоровье матери, пора подумать об отлучении от груди», — сказал Сэдлер. «Грудное вскармливание — это не только «работа на полный рабочий день», это американские горки эмоций и гормонов, и иногда матери переполняются, и продолжение грудного вскармливания может негативно повлиять на отношения между матерью и ребенком».

    История по теме:  Отчаявшиеся родители просят помощи у банков грудного молока из-за нехватки детских смесей

    Есть ли рекомендованный Центром по контролю и профилактике заболеваний (CDC) график продолжительности грудного вскармливания?

    Центры по контролю и профилактике заболеваний следуют рекомендации Американской академии педиатрии, согласно которой в первые шесть месяцев жизни ребенка следует кормить исключительно грудью.

    «Есть много исследований, основанных на фактических данных, которые предполагают, что исключительное потребление грудного молока в течение первых шести месяцев жизни полезно во многих отношениях», — сказал Сэдлер. «Хотя CDC и Американская академия педиатрии дают временные рекомендации относительно того, как долго мать следует   кормить грудью, важно учитывать ваши потребности и желания». , она начала свою карьеру в спорте и с радостью просыпается в 6 утра для игр благодаря переводу часов в ее доме на Гавайях. Переселенец острова родом с северо-востока, она называет Оаху своим домом уже почти 10 лет со своим мужем и двумя шоколадными Labs. Подпишитесь на нее в Instagram или Twitter.

    Как долго нужно кормить грудью? Преимущества, рекомендации

    Грудное вскармливание имеет многочисленные преимущества для младенцев и матерей, но как долго вам нужно кормить грудью, чтобы ощутить эти преимущества? И есть ли момент, когда грудное вскармливание может стать вредным?

    Как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), так и Американская академия педиатрии (ААП) рекомендуют матерям во всем мире кормить младенцев исключительно грудью в течение первых шести месяцев жизни. Это означает, что в течение первых полугода жизни ребенка не должно быть никакой другой пищи или питья, кроме грудного молока. Они также рекомендуют продолжать грудное вскармливание по крайней мере в течение первого года с добавлением дополнительных продуктов, начиная с шести месяцев.

    Грудное вскармливание в течение года возможно не для всех женщин. Читайте дальше, чтобы узнать, как короткие промежутки времени грудного вскармливания или как сочетание грудного вскармливания со смесью может принести пользу ребенку.

    Грудное вскармливание имеет множество преимуществ, даже если вы решите кормить грудью всего несколько дней. Вот некоторые из основных моментов в зависимости от возраста вашего ребенка.

    Первые дни

    Специалисты рекомендуют держать детей рядом с матерями и начинать грудное вскармливание уже через час после рождения. Преимущества в это время включают тесный контакт кожа к коже для ребенка и стимуляцию молока для матери.

    Сначала ребенок получает густое желтое вещество, называемое молозивом. Молозиво является первой стадией грудного молока и содержит важные для новорожденного питательные вещества и антитела. В последующие дни грудное молоко поступает в полном объеме, чтобы обеспечить раннее питание и даже может помочь защитить ребенка от инфекции.

    Первый месяц

    Детский фонд Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ) определяет грудное молоко как первую иммунизацию ребенка. Грудное молоко обеспечивает защитные антитела, по крайней мере, в течение первого года жизни ребенка. Эти антитела защищают от:

    • инфекционная диарея
    • инфекции уха
    • инфекции грудной клетки
    • другие проблемы со здоровьем, такие как проблемы с пищеварением

    Мамы получают пользу от гормонов хорошего самочувствия, окситоцина и пролактина. Вместе эти гормоны могут вызывать чувство радости или удовлетворения.

    Женщины, кормящие грудью, также могут быстрее прийти в норму после родов, поскольку кормление помогает матке быстрее вернуться к своему нормальному размеру.

    от 3 до 4 месяцев

    Когда дети достигают третьего месяца жизни, грудное молоко продолжает поддерживать пищеварительную систему. Он также обеспечивает некоторым детям защиту от аллергенов, содержащихся в других пищевых продуктах и ​​добавках.

    Продолжение грудного вскармливания может помочь маме сжигать дополнительно от 400 до 500 калорий в день, что поможет вам поддерживать здоровый вес после родов.

    Грудное вскармливание также может помочь с внутренним здоровьем мамы. Некоторые исследования показывают, что кормление грудью может снизить риск развития диабета 2 типа, ревматоидного артрита и сердечно-сосудистых заболеваний. Необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять связь.

    6 месяцев

    Преимущества грудного вскармливания сохраняются даже при добавлении столовых продуктов, которые врачи рекомендуют в возрасте 6 месяцев. Грудное молоко может по-прежнему обеспечивать организм энергией и белком, а также витамином А, железом и другими ключевыми питательными веществами. Мало того, грудное молоко продолжает защищать ребенка от болезней и недомоганий до тех пор, пока он его потребляет.

    Для мам достижение этого рубежа может снизить риск развития рака молочной железы и других видов рака, таких как рак яичников, эндометрия и матки. Фактически, согласно отчету, опубликованному Всемирным фондом исследования рака и Американским институтом исследований рака в 2017 году, каждые пять месяцев грудного вскармливания женщина может снизить риск рака молочной железы на 2 процента.

    Исключительно грудное вскармливание также может обеспечить 98-процентную эффективность контрацепции в первые шесть месяцев, если менструальный цикл еще не возобновился, а мама продолжает ночные кормления. Конечно, если еще один ребенок не в планах, разумно использовать запасной метод, например, презервативы.

    9 месяцев

    Рекомендации по кормлению в возрасте от 6 до 12 месяцев включают грудное вскармливание по требованию и предложение другой пищи от 3 до 5 раз в день. В течение этого времени перед едой по-прежнему следует давать грудное молоко, при этом столовые продукты считаются дополнительными.

    За исключением возможного продолжающегося снижения риска рака молочной железы, источники не отмечают продолжающегося снижения риска других заболеваний у матерей, кормящих грудью дольше шести месяцев.

    1 год

    Еще одним преимуществом длительного грудного вскармливания является экономия средств. Вы, вероятно, сэкономите много денег на формуле, которая может составлять в среднем чуть более 800 долларов на нижнем уровне до более 3000 долларов в первый год.

    Дети, находящиеся на грудном вскармливании в течение года, также могут иметь более сильную иммунную систему и реже нуждаться в логопедической или ортодонтической работе. Почему? Теория состоит в том, что сосание груди способствует развитию мышц рта и вокруг него.

    После года

    Рекомендации по кормлению в возрасте от года и старше включают грудное вскармливание по требованию и предложение другой пищи пять раз в день. Вы также можете ввести коровье молоко в это время, если хотите прекратить давать грудное молоко или ищете заменитель грудного молока.

    Некоторые более ранние исследования показывают, что более длительное грудное вскармливание может дать детям преимущество, когда речь идет об уровне IQ и социальном развитии. Однако более поздние исследования показали, что преимущества IQ могут быть только временными.

    Существует множество причин, по которым женщины решают докармливать ребенка грудным молоком из бутылочки или коммерческими смесями. Грудное вскармливание не должно быть «все или ничего». Вашему ребенку все еще может быть полезно получать немного грудного молока.

    Когда вы комбинируете одни виды кормления с грудным молоком, а другие со смесью, это называется комбинированным вскармливанием. Некоторые преимущества комбинированного вскармливания включают:

    • контакт кожа к коже с мамой для сближения
    • преимущество сосания груди для орального развития
    • воздействие антител, помогающих при аллергии и профилактике заболеваний
    • продолжительная польза для здоровья матери

    Комбинированное вскармливание может быть особенно полезным для работающих мам, которые не хотят сцеживаться на работе или не могут сцеживаться по другим причинам. Имейте в виду, что некоторые дети могут «обратить цикл» и чаще сосать грудь, когда они вместе с мамой.

    В разных частях мира средний возраст отлучения от груди составляет от 2 до 4 лет. Некоторые дети находятся на грудном вскармливании до 6 или 7 лет в других культурах.

    Не существует каких-либо общеизвестных рисков, связанных с продолжением грудного вскармливания дольше, чем в течение первых одного или двух лет. Также нет убедительных доказательств того, что более длительные отношения кормления затрудняют отлучение от груди.

    ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание с прикормом до двухлетнего возраста ребенка или дольше. AAP предлагает продолжать грудное вскармливание вместе с едой до первого дня рождения ребенка или дольше, по обоюдному желанию матери и ребенка.

    Некоторые признаки того, что ваш ребенок может быть готов к отлучению от груди, включают:

    • возраст старше года
    • получение большего количества питательных веществ из твердой пищи
    • обильное питье из чашки
    • постепенное сокращение сеансов кормления без побуждения
    • сопротивление кормлению

    При этом решение о том, когда отлучать от груди, принимается лично вами. Если вы готовы к отлучению от груди до того, как ваш ребенок достигнет этих вех, не волнуйтесь. Вы делаете потрясающую работу, независимо от того, как вы продолжаете кормить своего ребенка.

    Как отлучать от груди

    Отлучение от груди начинается с приобщения ребенка к столовой пище, так что вы, возможно, уже в пути, даже не подозревая об этом. Активное прекращение грудного вскармливания является следующим шагом в этом процессе, как только приемы пищи наладятся.

    Несколько советов:

    • Снижайте дозу, а не переходите на холодную индейку, чтобы уменьшить количество пищи без проблем с нагрубанием. Например, попробуйте сбрасывать только один фид каждые одну или две недели.
    • Начните с отказа от полуденных кормлений. Первое и последнее кормление в день, как правило, труднее остановить ребенку из-за нагрубания.
    • Измените свой распорядок дня на обычное время кормления. Например, не сидите в знакомых местах для кормления.
    • Предлагайте сцеженное грудное молоко в чашке или бутылочке. Ваш ребенок по-прежнему будет получать пользу от грудного молока, только из другого источника.
    • Чтобы облегчить дискомфорт, прикладывайте к груди холодные компрессы или даже листья капусты.

    Если вы чувствуете сопротивление или если ваш ребенок хочет сосать грудь, покормите его грудью. Процесс может быть нелинейным, и вы всегда можете повторить попытку завтра. Тем временем поработайте над методами отвлечения с помощью еды, игрушек, мягких игрушек и других занятий. И не забудьте предложить вашему малышу много тесных контактов и объятий во время перехода.

    В конечном счете, продолжительность грудного вскармливания зависит от вас и вашего ребенка. Есть преимущества, если вы кормите грудью всего несколько дней, и другие, которые продолжаются годами как для матери, так и для ребенка. Вы и ваш ребенок также можете получить пользу от комбинированного вскармливания или докорма грудного молока другими источниками пищи, например смесью или твердой пищей.

    Доверяйте себе и старайтесь не беспокоиться о том, что другие думают о ваших личных решениях.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *