Эфирные масла при орви для детей: Как защитить ребенка от простуд с помощью эфирных масел? Отвечает нутрициолог.

Содержание

Противовирусные эфирные масла от гриппа, простуды и ОРВИ


Эфирные масла от простуды и для ее лечения можно использовать с помощью нижепредставленных способов:

  1. Ароматерапия с аромалампой. Для этого понадобится: аромалампа, эфирное масло, маленькая круглая свечка. Аромалампа имеет две выемки: одну для свечи, а вторую для масла. В нижнюю выемку следует поместить зажженную свечу, а в верхнюю налить немного чистой воды или масла-основы (миндальное, персиковое, оливковое, виноградных косточек) и к ней добавить пару капель эфирного масла. Оно будет нагреваться, а его запах и полезные составляющие распространяться по комнате, обезвреживая различные патогены.

  2. Массаж. Перед нанесением на кожу эфирного масла его нужно разбавлять с базовым маслом или использовать специальные крема, бальзамы для растирания, в состав которых оно входит. Базовым называют масло из виноградных косточек, оливковое, абрикосовое. Для одного массажа достаточно 10 капель эфирного вещества и 25 мл масла-основы.

  3. Теплые ванны. Перед добавлением рассматриваемого вещества в воду, его необходимо смешать с другими компонентами, например, солью или кунжутным маслом. Соли следует отмерить 100 г, а выбранного эфирного масла 10-15 капель.

  4. Компресс. Для этого нужно взять емкость, нагреть немного воды и влить в нее, добавить пару капель масла, а затем смочить этой водой  чистое полотенце. После чего можно накладывать компресс.

  5. Ингаляция. Она бывает нескольких видов, например, в нагретую воду можно добавить 3-5 капель масла и подышать ее паром, накрывшись при этом полотенцем. Данную процедуру следует делать несколько раз в день и во время ее исполнения обязательно закрывать глаза. 

После того, как вы узнали о 5 самых эффективных противовирусных эфирных маслах, надеемся, что бы обязательно будете здоровы! Попробуйте их применить и сами удостоверитесь в их пользе. 

Помочь справиться с микробами и другими патогенными микроорганизмами, которые находятся в вашем доме, также помогут комнатные цветы. Узнайте из нашего материала о фитонцидной активности и способности домашних растений очищать квартиру от бактерий. 

Если вы хотите укрепить свой иммунитет и не болеть зимой, то вам обязательно нужно узнать, что такое глутатион и попробовать его применять. Читайте о самом мощном и эффективном антиоксиданте в новой статье. 

apteka24.ua — первая интернет-аптека, которой можно доверять.

 

Данный редакционный материал прошел проверку на достоверность семейным врачом медицинского центра Medical Plaza — Губаренко Галиной Васильевной.

 

Источники

An updated and comprehensive review of the antiviral potential of essential oils / Science Direct 

Melaleuca alternifolia (Tea Tree) oil: a review of antimicrobial and other medicinal properties / PubMed

The dynamics and mechanism of the antimicrobial activity of tea tree oil against bacteria and fungi / PubMed

14 Everyday Uses for Tea Tree Oil / Healthline

Eucalyptus Oil Benefits and Uses / WebMD

Therapy with essential oils having antiviral, anti-inflammatory, and immunomodulatory properties / NCBI

Health benefits of Garlic Essential Oil / HealthBenefitsTimes

Inhibitory effect of 1,8-cineole on guinea-pig airway challenged with ovalbumin involves a preferential action on electromechanical coupling / PubMed

Lemon Tea Tree Essential Oil – Much More Than You Might Imagine / MONQ

Anti-influenza virus activity of essential oils and vapors / EssenceJournal

 

Отказ от ответственности

apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

Botanika

Применение эфирных масел для детей

09 Апрель 2016

Ароматерапия для детей

Эфирные масла — давно признанная альтернатива фармацевтическим препаратам при лечении и профилактике многих заболеваний. Можно ли применять эфирные масла в детском возрасте, какую пользу может принести ребенку ароматерапия, какие масла и в какой дозировке безопасны — мы рассмотрим в этой статье.

У современного родителя рано или поздно возникает вопрос – почему столько лекарств? Начиная с первого дня беременности и сразу после рождения, будущую маму и малыша окружает огромное количество различных лекарств – как будто беременность и рождение ребенка перестали быть естественным процессом, и без поддержания химическими препаратами что-то обязательно пойдет не так. Нет, мы ни в коем случае не призываем совсем отказаться от достижений современной фармацевтики, просто советуем вернуться к натуральным средствам там, где это возможно.

Качественные эфирные масла, как правило, очень хорошо воспринимаются детьми, но существует ряд аспектов, которые необходимо знать перед применением.

Основные правила применения эфирных масел для детей:

1. Выбирайте только качественные эфирные масла от доверенного производителя

2. Эфирные масла должны продаваться в флаконах из темного стекла и иметь дозатор, который позволит отмерять необходимое количество масел каплями.

3. Категорически избегайте попадания эфирного масла на слизистые и в глаза ребенку.

4. Никогда не наносите неразбавленное эфирное масло на кожу и не давайте ребенку внутрь.

5. Для ванн, ингаляций, компрессов не используйте чистое масло, а смешивайте его с базовым (жирным маслом) — например маслом сладкого миндаля, винограда из косточек или кокосовым маслом.

6. Перед использованием любого масла проверьте, не вызовет ли оно у ребенка аллергической реакции. Нанесите небольшое количество разбавленного масла на запястье, понаблюдайте в течение суток.

7. Очень важно помнить о правильной дозировке эфирных масел в зависимости от возраста ребенка. Не рекомендуется использовать эфирные масла для детей младше 3 месяцев (см. точные дозировки ниже)

Эфирные масла для детей можно применять различными способами. Вот некоторые из них:

1. Распыление в воздухе

Растворите каплю эфирного масла в двух чайных ложках воды и добавьте смесь в арома- диффузер или увлажнитель воздуха.

2. Массаж

Добавьте несколько капель эфирного масла в жирное масло, выбранное в качестве базы. Используйте для массажа, чтобы эфирные масла проникли в кожу.

3. Ингаляции

Ингаляции можно проводить с помощью ингалятора, аромалампы или ватных дисков.

4. Ароматические ванны

Как правило, детям очень нравится принимать ванну, сделайте эту процедуру еще полезней, добавив несколько капель эфирного масла для аромата и расслабления. Эфирные масла не следует добавлять непосредственно в воду, следует предварительно развести их в эмульгаторе – сливках, молоке, меде, соли или в пене для ванн. Необходимо соблюдать дозировку – не более 2-3 капель для ребенка.

5. Спрей

Некоторые эфирные масла могут быть использованы в качестве натуральных репеллентов, отпугивающих комаров, клещей и других насекомых или для дезинфекции постельного белья, помещений, игрушек. Добавьте несколько капель эфирного масла в бутылку с водой, наденьте на нее распылитель и опрыскайте одежду и обувь ребенка, его игрушки или постель.

Применение эфирных масел в зависимости от возраста ребенка


Возраст: 3 месяца и старше

Дозировка: 1-2 капли эфирного масла на 2 столовые ложки жирного (транспортного) масла.

Лаванда – основное «детское» масло – эффективное и безопасное. Успокаивает, расслабляет, ухаживает за нежной кожей. Обладает выраженными способностями снимать воспаления, раздражение, зуд, шелушение, отеки, покраснения. Безопасный антисептик.

Ромашка — оказывает седативное действие, благотворно действует на кожу, помогает против опрелостей, потниц, стимулирует аппетит

Укроп огородный – успокаивает и умиротворяет, применяется для массажа от колик и вздутий


Возраст: 6 месяцев и старше

Дозировка: 3-5 капель эфирного масла на 2 столовые ложки жирного (транспортного) масла.

Можно добавить следующие масла:

Апельсин сладкий — оказывает успокаивающий и одновременно тонизирующий эффект, помогает нормализовать сон, отлично улучшает настроение

Бергамот — снимает боль в животе при несварении, скоплении газов

Герань — оказывает лечебное действие при инфекционных заболеваниях полости рта и носа, применяется при синяках, себорее

Грейпфрут – эффективен против дерматитов

Мандарин – помогает при икоте

Нероли – помогает против сыпи, себореи

Пальмароза — снимает раздражение и воспаление при чувствительной коже

Сандаловое дерево — имеет расслабляющий эффект, способствует засыпанию и избавлению от бессонницы, стимулирует иммунную систему.

Сосна обыкновенная – уменьшает высыпания, способствует заживлению порезов и ссадин

Цитронелла – природный репеллент


Возраст: 2 года и старше

Дозировка: количество капель эфирного масла можно увеличить до 20 капель на 2 столовые ложки жирного (транспортного) масла.

Список используемых эфирных масел тоже растет, к нему добавляются:

Базилик благородный – сводит бородавки

Вербена лимонная — восстанавливает ткани в местах ушибов, гематом, растяжений

Душица — эффективно при экземах, гнойничковых поражениях кожи, фурункулезе, нарывах

Иланг-иланг — успокаивает кожу после воздействия ультрафиолета

Имбирь – эффективен при запорах

Лайм — сводит бородавки и папилломы, натуральный ароматизатор воздуха

Ладан — заживляет ранки, порезы, фурункулы

Лемонграсс (лимонная трава) – натуральный репеллент

Лимон — является прекрасным средством при гриппе, ОРВИ, обладает ярко выраженным антибактериальным эффектом, применяется при синяках, себорее

Майоран — способствует рассасыванию синяков, гематом, ушибов

Мелисса лекарственная — нормализует сон

Пачули — показано при дерматитах, экземах, грибковых инфекциях

Тимьян — борется с простудой и ее проявлениями.

Чесночное эфирное масло — очищает и способствует заживлению ран, порезов, язв и ушибов благодаря своим высоким дезинфицирующим свойствам

Шалфей мускатный — ослабляет нервное напряжение


Возраст: 6 лет и старше

К списку разрешенных для применения масел добавляются:

Анис звездчатый — обладает антисептическими свойствами

Кардамон — стимулирует рост волос, делает их густыми и пышными

Каяпут — является одним из сильнейших природных антисептиков, заживляет и обезболивает ранки и язвы. Эффективен на начальной стадии простуды, фарингита, ларингита, бронхита.

Лавр благородный — способствует скорейшему рассасыванию рубцов, синяков, гематом,

Мускатный орех — обладает выраженным согревающим эффектом

Мята луговая — полезно при инфекциях горла, помогает против укачивания, смягчает кашель

Ниаоули – борется с простудой и насморком

Чайное дерево – оказывает мощное антисептическое и антибактериальное действие, используется для обработки кожи в области порезов, царапин, ран.


Возраст: 10 лет и старше

Для детей старше 10 лет можно применять практически все эфирные масла. Тем не менее, будьте осторожны с теми маслами, которые вы не использовали ранее — необходимо удостовериться, что у ребенка не возникнет аллергической реакции. Также следует с осторожностью применять эфирные масла, содержащие ментол и цинеол (эфирное масло эвкалипта, каяпута, розмарина и мяты).

Эфирные масла и ароматерапия прекрасно воспринимаются в детском возрасте при условии соблюдения правил использования, и могут стать надежным помощником для родителей во многих аспектах детского здоровья и хорошего самочувствия.

В следующих публикациях мы продолжим тему использования эфирных масел для детей и расскажем о самых популярных рецептах против детских напастей с использованием эфирных масел.

При подготовке статьи использовались, в том числе, материалы из книги «Essential Oils for Kids and Babies» by Coral Miller

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНГАЛЯЦИЙ ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ В КОМПЛЕКСНОЙ ТЕРАПИИ И ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОРВИ У ДЕТЕЙ | Петрушина

1. Gorelova Zh.Yu., Plats-Koldobenko A. N., Mironova L. S. etc. Rossiiskii vestnik perinatologii i pediatrii — Russian bulletin of perinatology and pediatrics. 2009; 6: 103–106.

2. Radtsig E.Yu., Ermilova N. V., Sapaeva N. V. etc. Voprosy sovremennoi pediatrii — Current pediatrics. 2007; 6 (5): 92–95.

3. Radtsig E.Yu., Bogomil’skii M. R., Ermilova N. V. Lechashhii vrach — Practicing Doctor. 2009; 9: 92–94.

4. Wolfgang K., Sonnemann U., Dethlefsen U. Therapy for acute nonpurulent rhinosinusitis with cineole: results of a doubleblind, randomized, placebo-controlled trial. Laryngoscope. 2004: 738–42.

5. Cermelli C., Fabio A., Fabio G. et al. Effect of eucalyptus essential oil on respiratory bacteria and viruses. Current microbiology. 2008; 56 (1): 89–92.

6. Nishino T., Tagaito Y., Sakuray Y. Nasal inhalation of l-menthol reduces respiratory discomfort associated with loaded breathing. American journal of respiratory and critical care medicine. 1997; 156: 309–313.

7. Jedlickova Z., Mottl O., Sery V. Antibacterial properties of the Vietnamese cajeput oil and ocimum oil in combination with antibacterial agents. Journal of hygiene, epidemiology, microbiology and immunology. 1992; 36 (3): 303–309.

8. Pepeljnjak S., Kosalec I., Kalodera Z. Antimicrobial activity of juniper berry essential oil (Juniperus communis L., Cupressaceae). Acta pharmaceutica. 2005; 55 (4): 417–422.

9. Juergens U. R., Stober M., Vetter H. The anti-inflammatory activity of L-menthol compared to mint oil in human monocytes in vitro: a novel perspective for its therapeutic use in inflammatory diseases. European journal of medical research. 1998; 3 (12): 539–545.

10. Krasavina N. A., Biyanov A. N., Startseva S. E. Lechashhii vrach — Practicing Doctor. 2011; 9.

Брестский областной исполнительный комитет — Целебное действие эфирных масел при простуде

Как помочь себе осенью и зимой.

Холодная и влажная осенняя погода каждый раз испытывает на прочность нашу иммунную систему. Чтобы не заболеть или легче справиться с вирусной инфекцией, полезно воспользоваться полезными свойствами растений, в том числе эфирными маслами, которые являются биологически активными компонентами целебных трав и корней растений. Зарубежные и отечественные исследователи полагают, что для поддержания здоровья человек должен ежедневно получать 3-4 мг эфирных масел. Замечено, что применение эфирных масел в сочетании с антибиотиками повышает результаты лечения в 4-10 раз.

Очень богаты ароматическими веществами пряные овощи: петрушка, сельдерей, укроп, эстрагон, базилик, кориандр, майоран. Они содержат от 0,05 до 0,5%, а в отдельных случаях до 1% эфирных масел, поэтому их нужно постоянно включать в свой рацион питания в холодное время года.

Обилием эфирных масел отличаются цитрусовые плоды (например, в кожице мандаринов содержится от 1,8 до 2,5% эфирного масла), поэтому их кожуру следует раскладывать в комнатах, а также полезно добавлять в чай. Кроме того, цитрусовые богаты витаминами (в 1 среднем зрелом апельсине и в 3-4 мандаринах содержится суточная потребность организма в витамине С (100-120 мг%), почти все витамины группы В, витамин РР, каротин, а также калий, кальций, фосфор, магний и др.), а также свежий сок апельсинов и мандаринов хорошо утоляет жажду при лихорадочных состояниях.

В самых главных для нас и часто используемых борцах с инфекцией               (в луке и чесноке) содержится немного эфирных масел: в чесноке — около 0,01%, в луке — до 0,05%. Но они содержат много фитонцидов, которые, по сути, являются собственными антибиотиками растений. Сила фитонцидов, содержащихся в чесноке, по степени воздействия на бактерии приравнивается к действию, которое оказывает на микроорганизмы высокая температура. В чесноке обнаружены также три противосвертывающих компонента, которые снижают риск образования тромбов и способствуют растворению уже имеющихся тромбов (три зубчика сырого чеснока в день усиливают активность этой системы крови на 20%). Лук также богат фитонцидами. Достаточно на протяжении 3-5 минут пожевать лук, как полость рта будет полностью продезинфицирована. Лук способен нейтрализовать вредные последствия употребления жиров, поэтому его полезно сочетать с жирной пищей.

Полезна также редька. В ней помимо эфирных масел содержится много витаминов, серосодержащих веществ, фитонцидов и лизоцима, обладающих бактерицидными свойствами. Из всех овощей редька также стоит на первом месте по содержанию солей калия, магния и кальция, есть в ней железо и фосфор. При простудных заболеваниях употребляют сок редьки. Для его приготовления в корнеплоде делают отверстие, в которое кладут мёд или сахар, сверху закрывают кусочком редьки и помещают в тёплое место на 5-6 часов. Скопившуюся жидкость переливают в тёмную бутылочку и принимают по 2 столовые ложки 4-6 раз в день. Из редьки также делают салаты.

Зимой самое время также вспомнить про имбирь, который ещё в древнем Китае использовали для лечения простудных заболеваний и как согревающее средство. Особый терпкий и пряный аромат имбирного корня связан с содержанием в нем особого эфирного масла, а жгучий вкус ему придает фенолоподобное вещество гингерол.

Имбирь обладает целым спектром полезных эффектов. Натертый имбирь прикладывают как компресс на место локализации боли при ревматизме, артрозах и артритах, отеках, растяжениях, мышечных болях. Расслабиться и снять мышечную усталость и боли в мышцах поможет имбирная ванна           (1 л. воды с 2-3 ст. л. порошка имбиря кипятить 10 минут, затем отвар вылить в ванну). Для профилактики и лечения вирусных инфекций полезен имбирный чай. Пить его надо маленькими глотками в перерывах между приёмом пищи. Для приготовления такого чая нужно 2 столовых ложки натёртого корня имбиря залить 1 литром кипятка, добавить туда половинку лимона вместе с кожурой, горсточку шиповника и сухофруктов, щепотку корицы, пару стручков кардамона и палочку гвоздики, довести до кипения и томить 5-10 мин. на слабом огне. После этого добавить 1 чайную ложку зелёного чая, листья смородины, мяты и настоять 20 мин, потом процедить и разлить по чашкам. Такой чай можно пить горячим и холодным, вприкуску с мёдом или добавив мёд просто в чай. Кстати, количество и состав компонентов чая можно менять по вашему усмотрению, оставив основу – имбирь, лимон, зелёный чай и мёд.

Следует отказаться от имбиря лицам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, беременным и кормящим матерям, а при нарушениях ритма сердца и склонности к аллергическим реакциям использовать с осторожностью.

Хороша также клюква. Благодаря урсуловой кислоте, имеющей структурное сходство с гормонами коры надпочечников, а также хинной кислоте, клюква обладает выраженным противовоспалительным и жаропонижающим действием, повышает сопротивляемость организма ко многим болезням. Кроме того, она предупреждает камнеобразование в почках и регулирует свёртываемость крови. Поэтому клюквенный сок и клюквенные морсы полезно применять при простудных заболеваниях и лихорадочных состояниях, при болезнях почек и мочевыводящих путей, при тромбофлебитах, ревматизме, в послеоперационном периоде, при атеросклерозе и гипертонической болезни. Клюквенный сок с мёдом используется при кашле.

Рецепт клюквенного морса: 160 г. клюквы, 80 г. сахара (можно меньше), 1 литр воды.

Клюкву промыть, растереть деревянной ложкой или пестиком, отжать сок. Выжимки залить горячей водой, прокипятить 5 минут. Отвар процедить, положить в него сахар, остудить и влить в него ранее приготовленный клюквенный сок.

Выделение эфирных масел из растений  позволило использовать их более широко в народной медицине для лечения самых разных болезней, в том числе для лечения и профилактики простудных заболеваний. С этой целью их рекомендуют использовать для ингаляций, ароматических ванн, компрессов и массажа.

Для ингаляцийв кастрюлю с 1-1,5 литрами кипятка нужно добавить 2-3 капли эфирного масла (эвкалипта, мяты, чайного дерева, лаванды, кедра, розмарина, лимона, чабреца и др.) или ароматической смеси (масло эвкалипта + масло чайного дерева-1:1; масло лаванды + масло сосны- 1:1; масло розмарин + масло тимьяна-1:1; масло лаванды + масло эвкалипта- 2:1; масло эвкалипта + масло тимьяна-1:1), укрыться полотенцем и глубоко вдыхать носом и ртом в течение 5-10 минут (глаза закрыть). После горячей ингаляции растереть стопы неразбавленным эфирным маслом, хорошенько укутаться и лечь в постель. Процедуру проводят не более 2-3 раз в день. После нее рекомендуется отдохнуть, так как в ближайшие 40-60 минут эфирные масла продолжают действовать на слизистую оболочку носоглотки.  На курс – 10-15 ингаляций.  

Можно делать холодную ингаляцию. Для этого на натуральную ткань, сложенную в несколько слоев (например, носовой платок), наносят 5-7 капель эфирного масла. Аромат вдыхают попеременно правой и левой ноздрями. Дышать надо глубоко и спокойно. Продолжительность 7-10 минут. Для холодной ингаляции используют и аромамедальоны (лучше всего из обожженной глины). В них помещают 1-2 капли эфирного масла и надевают на шею. Первый день его носят не более 1-3 часов, в течение недели увеличивая время ношения до 10-12 часов и снимая только на ночь. Через 3 недели можно сделать перерыв. Но помните, что каждые 2-3 дня в аромамедальон нужно капать свежее эфирное масло.

Помогают справиться с простудой также ароматические ванны в течение 5-15 минут. Для этогона одну ванну (температура воды должна быть 37 – 38°С) используют 5-15 капель эфирного масла или смеси эфирных масел, смешав их с 3-4 ложками морской соли. После окончания процедуры не ополаскиваться, а завернуться в одеяло, надеть шерстяные носки и хорошенько пропотеть. Для таких процедур используют можжевельник, пихту, эвкалипт, чайное дерево, лаванду, лимон, розмарин, чайное дерево, шалфей и др.

Эфирные масла можно использовать для согревающих компрессов. Для этогоприблизительно 15 капель эфирного масла разводят в 30 мл растительного масла или тёплой воды, смачивают этим раствором ткань, накладывают ее на кожу, покрывают компрессной бумагой, утепляют ватой и фиксируют бинтом на 2 часа. Сверху надевают тёплую кофту.

Эфирными маслами можно также растирать грудную клетку, спину, боковые поверхности грудной клетки при кашле. Для приготовления массажной смеси берут 3-5 капель эфирного масла или смеси эфирных масел на 10 мл базового масла (подсолнечное, оливковое, персиковое или др.). Перед использованием массажной смеси ее можно слегка подогреть. Втирать смесь медленными движениями в область груди, спины, шеи, тщательно растереть пятки. Укутать больного и дать полежать.

Несмотря на очевидную пользу эфирных масел, их нельзя использовать бесконтрольно и бессистемно. Особая осторожность требуется в отношении детей, беременных женщин и лиц, склонных к аллергии. Противопоказаниями служат индивидуальная непереносимость эфирного масла, различные аллергические реакции (дерматит, ринит, бронхиальная астма и т.д.), острая дыхательная, сердечно-сосудистая, почечная и печеночная недостаточность, грубые нарушения сердечного ритма и некоторые другие патологические процессы.

Для определения индивидуальной чувствительности организма к эфирным маслам в домашних условиях  можно сделать делают кожную и обонятельную пробы. Для кожной пробы одну каплю эфирного масла смешивают с четвертью чайной ложки оливкового (подсолнечного) масла и втирают в кожу за ухом, на локтевом сгибе (изнутри), на запястье или в области грудины небольшое количество этой смеси. Если через 12 часов не появятся признаки раздражения (покраснение, сыпь, зуд и т.д.), то данное эфирное масло подойдет для ванны, массажа, компресса и других методов воздействия преимущественно через кожу. Для обонятельной пробы на фильтровальную бумагу (промокашку, салфетку) периодически наносят 1-2 капли смеси эфирного и растительного масел, поднося её периодически к  носу на расстояние 10-15 см в течение двух суток. Если при этом не появляются признаки бронхоспазма, кашля, чихания, одышки, то данное эфирное масло пригодно для ингаляции.

Дозировку эфирного масла для любых процедур вначале уменьшают, в сравнении с рекомендуемой, в 2 раза. Непременное условие: запах используемого масла должен быть Вам приятен. Масла, производимые парфюмерной промышленностью, с лечебной целью не применяются, поскольку для получения стандартного запаха их подвергают химической и физической обработке.

Валентина Машенская,
врач-валеолог отдела общественного здоровья
ГУ «БОЦГЭиОЗ»    

Эфирные масла для бани и сауны

Наименование масла

Внешний вид

Применение и целебные действия

 Апельсина

Успокаивает нервную систему, укрепляет иммунитет, устраняет тревогу и чувство страха, используется как антисептик. 

10 капель на ковш воды.

 Бергамота

Стабилизирует артериальное давление, используется как общеукрепляющее, противовирусное и антибактериальное  средство, используется для устранения целлюлита. 

5-10 капель на ковш воды.

 Душицы

Сильное противовирусное средство, применяется при заживлении ран и ушибов, эффективно при артрозах и артритах, используется при задержках менструации. 

4-6 капель на ковш горячей воды.

 Ели

Для профилактики от простудных заболеваний и повышения иммунитета, быстро восстанавливает ткани при ушибах, царапинах, гематомах и ссадинах, способствует восстановлению мышц после тяжелых физических нагрузок. 

5-7 капель на ковшик воды.

 Иланг-иланга

Нормализует давление, устраняет головную боль, улучшает кровообращение и снижает частоту пульса, при импотенции и фригидности используется как эротический стимулятор, облегчает протекание климакса. 

2-3 капли на ковшик горячей воды.

 Кедра

Убыстряет восстановление тканей, используется как противовоспалительное лечебное средство при остеохондрозе и артрите, обладает высокой противовирусной защитой. 

5-10 капель на один ковш воды.

 Лаванды

Уменьшает головную боль, в суставах и мышцах. Заживляет раны. Повышает иммунитет к инфекционным заболеваниям. 

10 капель на черпак воды.

 Лимона

Уменьшает головные боли при переутомлении и изменении в атмосфере, обладает защитной функцией при варикозном расширении вен. Противовирусное и антибактериальное средство.

4-6 капель на ковшик горячей воды.

 Мандарина

Укрепляет иммунитет, способствует усвоению организмом витаминов, увеличивает сопротивляемость и защитные функции организма.

2-4 капли на один ковшик.

 Мелиссы

Имеет противовирусную защиту при эпидемиях гриппа, восстанавливает силы после тяжелых физических нагрузок, применяется при головокружении.

2-4 капли на черпак горячей воды.

 Мирта

Используется при гриппе и простудных заболеваниях, имеет высокую степень антибактериальной и противовирусной защиты. Укрепляет и делает эластичными стенки кровеносных сосудов при варикозном расширении вен.

3-5 капель на ковш воды.

 Можжевельника

Противоинфекционное средство, нормализует артериальное давление, устраняет слабость, головокружение и потемнение в глазах.

3-5 капель на черпак.

 Мяты

Используется при заболеваниях верхних дыхательных путей, укрепляет сосуды и уменьшает мышечное напряжение.

2-4 капли на черпак воды.

 Пихты

Повышает иммунитет, убивает микробы, является противопростудным средством. Повышает остроту зрения после умственного переутомления. Отлично воздействует на организм при переохлаждении.

10 капель на один ковшик горячей воды.

 Розмарина

Устраняет сильные головные боли, Используется при головокружении и восстановлении остроты зрения при переутомлении, стимулирует организм к быстрому выздоровлению при простуде.

3-5 капель на ковшик воды.

 Сосны

Эффективное средство при простуде. Снимает усталость в мышцах, оказывая расслабление и успокоение. Заживляет раны, порезы и ссадины.

3-5 капель на черпак воды.

 Чабреца

Повышает иммунитет. Является антисептическим и дезинфицирующим средство. Используется при заживлении ран и укреплении нервной системы.

3-5 капель масла на один ковшик воды.

 Чайного дерева

Мощное антисептическое и противовоспалительное средство при заживлении ран, ссадин и других повреждений тканей. Стимулирует работу эндокринной системы.

3-5 капель средства на ковшик воды.

 Шалфея  мускатного

Является отличным общеукрепляющим средством. Отпугивает насекомых, устраняет зуд при их укусах. Применяется при облегчении и восстановлении месячных менструальных циклов.

3-5 капель на ковш воды.

 Эвкалипта

Отличное профилактическое и лечебное средство для верхних дыхательных путей. Оказывает общеукрепляющее действие на организм, а также снимает усталость после занятия спортом или после тяжелых физических нагрузок.

5 капель на ковшик горячей воды.

Использование ингаляций эфирными маслами в комплексной терапии и для профилактики ОРВИ у детей Текст научной статьи по специальности «Клиническая медицина»

Краткие сообщения

180

А.Д. Петрушина, А.С. Никогосян, И.Д. Кайб, Л.А. Мальченко, С.А. Ушакова

Тюменская государственная медицинская академия

Использование ингаляций эфирными маслами в комплексной терапии и для профилактики ОРВИ у детей

Контактная информация:

Петрушина Антонина Дмитриевна, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой педиатрии ФПК и ППС ТюмГМА Адрес: 625023, Тюмень, ул. Котовского, д. 55, тел.: (909) 188-71-33 Статья поступила: 05.03.2012 г., принята к печати: 12.04.2012 г.

Уровень детской заболеваемости респираторными инфекциями в Российской Федерации высок. Поэтому вопросы профилактики и лечения острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) постоянно находятся в центре внимания педиатров. В периоды эпидемического подъема заболеваемости новые перспективы открывают ингаляции эфирными маслами. С сентября 2011 по февраль 2012 г. сотрудниками кафедры педиатрии Тюменской государственной медицинской академии была проведена оценка эффективности нового эфирного масла «Дыши» в комплексной терапии ОРВИ у детей. Использование препарата для профилактики респираторных инфекций уменьшило число случаев заболевания за период наблюдения до 35%, тогда как в группе сравнения каждый ребенок перенес хотя бы один эпизод ОРВИ. Применение эфирного масла «Дыши» у часто болеющих детей при первых признаках ОРВИ позволило существенно облегчить течение болезни и предотвратить развитие осложнений. Кроме того, новый препарат имеет ряд достоинств: масло не раздражает, не сушит слизистую оболочку носа, безопасно для детей, не вызывает привыкания, может применяться длительно.

Ключевые слова: дети, профилактика, острые респираторные вирусные инфекции, эфирные масла, масло «Дыши».

Болезни респираторного тракта составляют около 90% всей инфекционной патологии в детском возрасте. Респираторные инфекции вызывают обострение аллергических болезней. Так, до 70-80% обострений бронхиальной астмы связаны с ними. Как результат осложнений ОРВИ, за последние 10 лет заболеваемость синуситами выросла в 3 раза. Показатели заболеваемости гриппом и ОРВИ детского населения РФ в 4-6 раз превышают таковые у взрослых. Наиболее высокие показатели заболеваемости ОРВИ регистрируют у детей в возрасте 1-2 лет и дошкольников.

В большинстве случаев школьники и взрослые являются источником инфицирования детей раннего возраста и дошкольников. Поэтому в настоящее время актуальной проблемой является профилактика распространения инфекции не только в организованных коллективах, но и в домашних условиях. Особую группу, нуждающуюся в профилактике ОРВИ и гриппа, составляют дети с отягощенным преморбидным фоном (около 90% всего детского населения). Поэтому вопросы профилактики и лечения ОРВИ постоянно находятся в центре внимания педиатров.

A.D. Petrushina, A.S. Nikogosyan, I.D. Kayb, L.A. Maltchenko, S.A. Ushakova

Tyumen State Medical Academy

Essential oils inhalations in complex treatment and prophylaxis of acute respiratory viral infections in children

The prevalence of respiratory tract infections in children of the Russian Federation is high. That is why the questions of prophylaxis and treatment of acute respiratory viral infections (ARVI) are always of a great interest of paediatricians. During epidemic outbreaks essential oils inhalations become a new perspective in treatment of such conditions. In the period of time since September 2011 till February 2012 the research workers of Paediatrics department of Tyumen State Medical Academy have estimated the oil «Dyshi» («Breathe») efficacy in complex treatment of ARVI in children. The usage of this medicine for the prophylaxis of respiratory infections decreased the morbidity rate to 35% during the observation period, while each child in the comparison group had at least one episode of ARVI. The usage of this drug in the group of frequently ill children at the first symptoms of ARVI allowed to relieve the severity of disease and to prevent complications. Furthermore, the oil «Dyshi» has a number of other advantages: it is not irritating and habit-forming, it does not dry the nasal mucous membrane, it is safe for children and can be used for a long period of time.

Key words: children, prophylaxis, acute respiratory viral infections, essential oils, oil «Dyshi».

Педиатру следует, с одной стороны, избегать поли-прагмазии, а с другой — назначать препараты, действующие на вирусы и предотвращающие осложнения.

Для профилактики используют специфические противовирусные препараты и неспецифические методы элиминационно-ирригационной терапии, которые также оправданы и дают положительный эффект.

Кроме того, при ОРВИ применяют препараты, устраняющие отек носовой полости (деконгестанты), а также «отвлекающую» терапию, физиопроцедуры и др.

В периоды эпидемического подъема заболеваемости перспективны методы ингаляционной терапии смесью эфирных масел, которые оказывают многопрофильное действие: антибактериальное, противовирусное, противовоспалительное, болеутоляющее, тонизирующее, облегчающее дыхание, иммуномодулирующее [1-3].

Примером препарата эфирных масел для пассивных ингаляций является масло «Дыши». В его состав входят натуральные чистые эфирные масла растительного происхождения: мятное, эвкалиптовое, каепутовое, винтер-греновое, можжевеловое, гвоздичное и левоментол.

Результаты многочисленных клинических исследований доказывают положительный эффект применения данных масел при острых инфекциях верхних дыхательных путей.

Например, применение эвкалиптового масла при риносинусите у 152 пациентов в течение 7 дней при-

вело к уменьшению головной боли, заложенности носа, выраженности воспаления слизистых оболочек полости носа и улучшению общего состояния больных [4]. Кроме того, эвкалиптовое масло обладает антибактериальной и противовирусной активностью [5].

Стимуляция холодовых рецепторов верхних дыхательных путей при вдыхании паров ментола снижает ощущение дискомфорта и тем самым облегчает носовое дыхание [6].

Антибактериальный эффект также оказывает каепутовое масло. Комбинация с антибиотиками взаимно усиливает противомикробный эффект обоих препаратов [7].

Можжевеловое масло обладает антибактериальным действием, но в довольно высоких концентрациях (от 8%), однако существенную фунгицидную активность проявляет уже при концентрации от 0,39% [8], что может быть использовано в комплексной терапии микозов верхних дыхательных путей.

Противовоспалительный эффект мятного масла был показан в опыте с моноцитами здоровых добровольцев: применение мятного масла и ментола привело к подавлению образования моноцитами медиаторов воспаления [9].

Применение аналогичной по составу композиции эфирных масел доказало ее хорошую переносимость, безопасность, низкую реактогенность. Было проведено рандомизированное исследование когорты с участием

181

1 Килина А.В., Колесникова М.Б. Эффективность применения эфирных масел в профилактике острых респираторных заболеваний у дошкольников в организованных коллективах // Весшик оториноларингологии. — 2011. — № 5.

2 Красавина НА, Биянов А.Н., Старцева С.Е. Использование ингаляций эфирными маслами в реабилитации детей с повторными заболеваниями // Лечащий врач. — 2011. — Октябрь. — № 9.

3 Петрушина А. Д., Никогосян А.С., Кайб И. Д., Мальченко Л.А., Ушакова С. А. Опыт использования ингаляций эфирными маслами для профилактики и в комплексной терапии острых респираторных заболеваний у детей// Практикум-Мед. -2011,-№2.

Не является лекарством. Реклама.

Рекомендуйте в «сезон простуд» www.akvion.ru

Краткие сообщения

182

268 детей в возрасте 5 лет с повторными заболеваниями ОРВИ. Детям проводили ингаляции композицией эфирных масел для профилактики простудных заболеваний в организованных детских коллективах. Под наблюдением в основной группе находилось 179 условно здоровых детей. Контрольную группу составили 89 детей того же возраста. Композицию эфирных масел использовали в течение 6 мес (с сентября по февраль). Показана высокая эффективность препарата у детей с повторными ОРВИ: за период наблюдения заболеваемость у детей основной группы была на 74,4% ниже, чем в группе сравнения, а при пролонгированном приеме — на 94,3%. Полученные результаты позволяют рекомендовать данную композицию (мятное, эвкалиптовое, кае-путовое, винтергреновое, можжевеловое, гвоздичное масла и левоментол) к применению у детей с повторными заболеваниями ОРВИ [10].

Достоинствами ингаляционного метода терапии являются: безопасность и удобство, что позволяет применять его для детей всех возрастов; максимально физиологичное введение вещества — вместе с вдыхаемым воздухом; прямое действие на слизистую оболочку органов дыхания; купирование застойных и воспалительных реакций; смягчающее действие микрочастиц масел на слизистые оболочки; возможность избежать мацерации кожных покровов и раздражения слизистой оболочки, развивающихся при длительном применении лекарственных средств.

Указанный комплекс эфирных масел эффективен и при острых ринитах, но одновременно с этим лишен отрицательных свойств сосудосуживающих препаратов, вводимых в полость носа в виде капель или спреев. Важным отличием является отсутствие ограничения длительности курса при ежедневном применении.

В период с сентября 2011 по февраль 2012 г. нами проведена оценка эффективности применения композиции эфирных масел для профилактики и в комплексной терапии ОРВИ.

Число детей, участвующих в исследовании, составило 112 человек в возрасте 5-8 лет. Соотношение мальчи-

Рис. Число случаев ОРВИ у часто болеющих детей 3-й и 4-й групп и количество детей, у которых при этом развились осложнения (в %)

ков и девочек в наблюдаемых группах — 1:1. Были сформированы четыре группы по 28 человек в каждой:

• 1-я — дети, посещающие детские дошкольные учреждения. Пациентам назначали ингаляции апробируемым препаратом для профилактики ОРВИ с сентября по декабрь 2011 г. курсами по 14 дней с двухнедельным перерывом между ними (каплю масла наносили на одежду).

• 2-я — дети, посещающие те же детские дошкольные учреждения, но без проведения ингаляции маслом. Дети первой и второй групп по состоянию здоровья были подобраны методом паракопий.

• 3-я — дети, находящиеся на диспансерном учете в связи с частыми ОРВИ. Ингаляции композицией эфирных масел в составе комплексной терапии ОРВИ (с января по февраль 2012 г.) назначали при появлении первых признаков заболевания (масло наносили на одежду и подушку ребенка).

• 4-я — дети, находящиеся на диспансерном учете в связи с частыми ОРВИ, но без проведения ингаляций в составе комплексной терапии ОРВИ.

Перед включением пациента в исследование проводилась проба на переносимость препарата: масло наносили на салфетку, которую помещали рядом с ребенком. Если в течение 30 мин у ребенка не развивалась аллергическая реакция, он становился участником исследования.

Установлено, что дети 1-й группы по сравнению с участниками из 2-й группы за период наблюдения болели респираторными инфекциями реже. Заболели только 35% детей первой группы, при этом у них не отмечалось развития бронхита или поражения носовых пазух. Во второй группе каждый ребенок за время наблюдения перенес хотя бы один эпизод ОРВИ. На 3-й день заболевания на фоне ингаляций маслом «Дыши» у детей первой группы отмечалось улучшение носового дыхания, отсутствие кашля. Аллергических реакций в данной группе не отмечено.

У одного ребенка из 3-й группы на фоне ингаляций появились жалобы на головную боль. После отмены препарата жалобы исчезли. Таким образом, один пациент был исключен из дальнейшего участия в исследовании.

За период наблюдения в 3-й группе заболело 16 детей. Течение ОРВИ не сопровождалось бронхитом, не было осложнено пневмонией. Родители отмечали, что дети чувствовали себя удовлетворительно. Полное выздоровление наступило у 10 детей на 10-й день, у 6 детей — на 12-й. Никто из детей (27 человек) на фоне комплексной терапии, включающей применение масла «Дыши», не получал антибактериальные препараты.

В 4-й группе (28 детей) за время наблюдения заболело 20 детей, у которых ОРВИ имели затяжное течение с развитием обструктивного бронхита у 8 человек, катарального бронхита — у 12 человек (рис.).

Таким образом, применение ингаляций маслом «Дыши» для профилактики и в комплексной терапии ОРВИ является целесообразным и обоснованным в педиатрической практике. Кроме того, применение смеси эфирных масел для ингаляций имеет ряд достоинств: не раздражает и не сушит слизистую оболочку носа, безопасно для детей, не вызывает привыкания, может применяться длительно. Ингаляции маслом «Дыши» нормализуют носовое дыхание на 3-4-й день от момента

% 100 -| 90 —

Число заболевших Число заболевших

в 3-й группе в 4-й группе

(получали «Дыши») (не получали «Дыши»)

■ Всего □ С осложнениями

назначения, удобны в использовании: не требуют закапывания или впрыскивания в полость носа. Применение масла для профилактики респираторных инфекций привело к снижению числа случаев ОРВИ на 65% в сравнении с контрольной группой, а его использование у часто болеющих детей при первых признаках заболе-

вания позволило существенно облегчить его течение и предотвратить развитие осложнений. Использование ингаляций маслом «Дыши» с методологической точки зрения, можно отнести к массовой «пассивной» ингаляции, а значит, к массовой профилактике острых респираторных болезней.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Гзрелова Ж. Ю., Плац-Колдобенко А. H., Миронова Л. С. и соавт. Опыт использования масла Олбас в профилактике острых респираторных заболеваний у детей дошкольного возраста. Российский вестник перинатологии и педиатрии. 2009; б: 10З-10б.

2. Радциг Е. Ю., Ермилова H. В., Сапаева H. В. и соавт. Альтернатива топическим деконгестантам при симптоматическом лечении острого ринита у детей. Вопросы современной педиатрии. 2007; б (5): 92-95.

3. Радциг Е. Ю., Богомильский М. Р, Ермилова H. В. Ингаляции эфирными маслами — способ профилактики респираторных вирусных инфекций в организованных детских коллективах. Лечащий врач. 2009; 9: 92-94.

4. Wolfgang K., Sonnemann U., Dethlefsen U. Therapy for acute nonpurulent rhinosinusitis with cineole: results of a doubleblind, randomized, placebo-controlled trial. Laryngoscope. 2004: 738-42.

5. Cermelli C., Fabio A., Fabio G. et al. Effect of eucalyptus essential oil on respiratory bacteria and viruses. Current microbiology. 2008; 5б (1): 89-92.

6. Nishino T., Tagaito Y., Sakuray Y. Nasal inhalation of l-menthol reduces respiratory discomfort associated with loaded breathing. American journal of respiratory and critical care medicine. 1997; 156: 309-313.

7. Jedlickova Z., Mottl O., Sery V. Antibacterial properties of the Vietnamese cajeput oil and ocimum oil in combination with antibacterial agents. Journal of hygiene, epidemiology, microbiology and immunology. 1992; 36 (3): 303-309.

8. Pepeljnjak S., Kosalec I., Kalodera Z. Antimicrobial activity of juniper berry essential oil (Juniperus communis L., Cupressaceae). Acta pharmaceutica. 2005; 55 (4): 417-422.

9. Juergens U. R., Stober M., Vetter H. The anti-inflammatory activity of L-menthol compared to mint oil in human monocytes in vitro: a novel perspective for its therapeutic use in inflammatory diseases. European journal of medical research. 1998; 3 (12): 539-545.

10. Красавина Н. А., Биянов А. Н., Старцева С. Е. Использование ингаляций эфирными маслами в реабилитации детей с повторными заболеваниями. Лечащий врач. 2011; 9.

Из истории медицины

150 лет таблице Снеллена

История офтальмологии насчитывает века. В ряду ее важнейших достижений — создание в 1862 г. таблицы, благодаря которой впервые стало возможным выражать остроту зрения в числовых величинах. Сегодня способ и критерии оценки зрения остаются теми же, что и 150 лет назад.

Автор изобретения голландский офтальмолог Герман Снеллен (1834-1908) занимался преподавательской деятельностью, проводил исследования в области астигматизма, глаукомы и других болезней глаз, интересовался офтальмологической хирургией.

Основным принципом работы таблицы Снеллена стало постепенное уменьшение кегля букв от строки к строке в направлении сверху вниз. Состоящие из 7 рядов, которые были видны на расстоянии 200, 100, 70, 50, 40, 30 и 20 футов (в привычной нам метрической системе, соответственно, 60, 36, 24, 18, 12, 8 и 6 метров), буквы стали первым точным оборудованием для оценки остроты зрения.

Позднее, созданные по принципу таблицы Снеллена, в арсенале окулистов появились 10-12-рядные таблицы

Монуайе, 12-рядные таблицы Головина-Сивцева. В детской офтальмологии широкое распространение получили специальные таблицы с картинками П. Г. Алейниковой, Е. М. Орловой.

Международные стандарты для таблиц были разработаны уже в середине 90-х гг. XX века. Это, наконец, позволило сформулировать четкие требования к самим оптотипам (буквам и расстоянию между ними), испытательному расстоянию и участку (например, к освещенности офтальмологического кабинета).

Существует мнение, что 7-рядные таблицы для определения остроты зрения (в т. ч. Головина-Сивцева), привычные в странах с кириллическим алфавитом, для систематической проверки зрения неэффективны из-за того, что пациент легко запоминает буквенный ряд, и постоянная проверка такой таблицей может дать ложный результат. Так, в 90-е годы XIX в. были разработаны новые таблицы РОРБА (аббревиатура, состоящая из первых букв фамилий ее создателей — Ю. Розенблюма, И. Овечкина, В. Рослякова, М. Бершанского, Л. Айзен-штата). Основные достоинства — большее

число букв в ряду (11), а также адаптиро-ванность таблиц как к кириллическому, так и латинскому алфавиту.

Материал подготовила Е. Зайцева

Герман Снеллен

183

ВОПРОСЫ СОВРЕМЕННОЙ ПЕДИАТРИИ /2012/ ТОМ 11/ № 2

Эфирные масла для профилактики гриппа и простуды | Новости здоровья