Факторы влияющие на здоровье детей здоровье: Ошибка выполнения

Содержание

Здоровье и факторы, влияющие на здоровье

Loading…

Здоровый и развитый ребёнок обладает хорошей сопротивляемостью  организма к вредным факторам среды и устойчивостью  к утомлению, социально и физически адаптирован. В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера.  .

Много лет назад немецкий учёный  М. Петенкофер писал: «…не зная настоящей цены здоровью, полученному по наследству, мы издерживаем его без расчёта, не заботясь о будущем. Только тогда мы узнаём цену этого богатства, тогда является у нас желание его сохранить, когда мы из здоровых превращаемся в больных».

Русская пословица очень ярко иллюстрирует эту мысль немецкого учёного: «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял – всё потерял».
Здоровье — это счастье! Когда человек здоров,  все получается. Здоровье нужно всем — и детям, и взрослым. Но нужно уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять.

Наша задача: научить не только сохранить здоровье дошкольника, но и укрепить его.
Факторы, влияющие на здоровье:
-соблюдение режима дня;
-организация двигательной активности, длительность прогулки;
-закаливание;
-полноценное и рациональное питание;
-условия жизни в семье;
-полноценный сон;
-выполнение культурно-гигиенических норм и правил, т.е. здоровый образ жизни семьи ;
-влияние окружающей среды, экология;
— наследственность;
-уровень развития здравоохранения и образования и т.д.


    В нашем детском саду педагоги используют различные здоровьесберегающие технологии (создают безопасные условия пребывания и обучения детей в ДОУ), в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями, решают задачи соответствия учебной и физической нагрузки возрастным возможностям ребёнка.

Их использование в образовательном процессе идёт на пользу здоровья воспитанников, защищает  и сохраняет здоровье детей. В нашем детском саду используют следующие технологии:

-физкультминутки на занятиях;
-гимнастика для глаз;
-динамическая пауза;
-артикуляционная гимнастика;
-пальчиковая гимнастика;
-релаксационная пауза;

-корригирующая гимнастика после сна;

-дыхательная гимнастика;

-различные виды закаливания и т.д.

     Кроме  этого, в роли здоровьесберегающих компонентов выступают такие специальные меры по сохранению здоровья дошкольников, как:
— рациональный двигательный режим,

— разумное чередование умственной и двигательной нагрузок,
— соответствие времени проведения учебных занятий возрасту детей,

— смена на занятии различных видов деятельности.

Основы здоровья закладываются в семье, значит, вопросы воспитания здорового ребенка должны решаться в тесном контакте с семьей. Родители должны служить для своих детей примером во всём.

Помните, что здоровье ребёнка, прежде всего в ваших руках!

 

Дата публикации — 04.04.2018

СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ И ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЕГО ФОРМИРОВАНИЕ | Лучанинова

1. Семенов В.Ю. Заболеваемость населения Российской Федерации: географические особенности. Проблемы социальной гигиены, здравоохранения и истории медицины. 2015; 23 (6): 6-9.

2. Кучма В.Р., Скоблина Н.А., Платонова А.Г. Физическое развитие московских и киевских школьников. Гигиена и санитария. 2011; 90 (1): 75-8.

3. Лучанинова В.Н., Цветкова М.М., Кривелевич Е.Б. Региональные факторы и здоровье детей и подростков Приморского края. Владивосток: Медицина ДВ; 2012.

4. Колесникова С.М., Ступак В.С., Витько А.В. Балабкин И.В. Состояние здоровья детского населения Хабаровского края. Дальневосточный медицинский журнал. 2011; 4 (1): 37-40.

5. Конгресс «Климат и здоровье человека». Вестник Российской военно-медицинской академии. 2008; 3 (23): 365-418.

6. Рахманин Ю.А., Михайлова Р.И. Окружающая среда и здоровье: приоритеты профилактической медицины. Гигиена и санитария. 2014; 93 (5): 5-10.

7. Деркачева Л.Н. Медико-климатические условия Дальнего Востока и их влияние на респираторную систему. Бюллетень физиологии и патологии дыхания. 2000; 6 (1): 51-4.

8. Ермолаева С.В. Оценка физического развития и адаптивных возможностей организма школьников Ульяновской области. Гигиена и санитария. 2014; 93 (4): 90-3.

9. Грошева Е.С., Картышева С.И., Попова О.А. Аспекты здоровьесберегающей мотивации детей дошкольной группы. Гигиена и санитария. 2015; 94 (9): 12-4.

10. Приказ Минздрава РФ от 30.12.2003 N621 «О комплексной оценке состояния здоровья детей». М.; 2003.

11. Баранов А.А., Кучма В.Р., ред. Физическое развитие детей и подростков Российской Федерации. Сборник материалов (выпуск VI). М.: Педиатрь; 2013.

12. Яценко А.К. Прорезывание постоянных зубов как показатель биологической зрелости и состояния здоровья детей. Тихоокеанский медицинский журнал. 2014; 3 (1): 5-8.

13. Rao S., Kanade A.N., Joshi S.B., Sarode J.S. Secular trends in growth of preschool children from rural Maharashtra, India. J. Health Popul. Nutr. 2012; 30 (4): 420-30

Факторы, формирующие здоровье детей и подростков

Как известно, генетическая составляющая играет довольно важную роль в становлении здоровья. Однако многие списывают на наследственность гораздо больше, чем стоило бы. На самом деле, вероятность развития тех или иных патологических состояний в большей степени зависит от воздействия окружающей среды. Тем не менее, от того, как родители готовились к рождению крохи, зависит многое в становлении его здоровья на начальном этапе, ведь предрасположенность к тем или иным заболеваниям закладывается еще в материнской утробе. Так если мама и папа еще до зачатия крохи прошли все необходимые исследования, отказались от вредных привычек, вылечили все болезни, то их ребенок имеет больше шансов на рождение абсолютно здоровым. 

�стижение наивысших спортивных показателей.

Просмотр содержимого документа
«Факторы, формирующие здоровье детей и подростков»

Факторы формирующие здоровье детей и подростков

1. Здоровье родителей
Как известно, генетическая составляющая играет довольно важную роль в становлении здоровья. Однако многие списывают на наследственность гораздо больше, чем стоило бы. На самом деле, вероятность развития тех или иных патологических состояний в большей степени зависит от воздействия окружающей среды. Тем не менее, от того, как родители готовились к рождению крохи, зависит многое в становлении его здоровья на начальном этапе, ведь предрасположенность к тем или иным заболеваниям закладывается еще в материнской утробе. Так если мама и папа еще до зачатия крохи прошли все необходимые исследования, отказались от вредных привычек, вылечили все болезни, то их ребенок имеет больше шансов на рождение абсолютно здоровым. 
2. Экология


К сожалению, этот фактор оказывает достаточно значимое влияние на формирование здоровья ребенка. Во время беременности будущей маме желательно побольше находится в зеленых зонах, не дышать дымом и выхлопными газами. После рождения ребенка нужно гулять с ним на природе, выезжать на лето к морю либо подальше от шумного города, например, в деревню. 
3. Микроклимат в семье
Данный фактор играет очень важную роль на становление здоровья ребенка и подростка. Многие специалисты утверждают, что болезни, с которыми сталкивается человек на протяжении всей своей жизни, в большей части имеют психосоматическую природу. Это значит, что они провоцируются какими-то неприятностями, неразрешенными конфликтами и другими проблемами. 
У маленьких детей весь их мир – это семья, поэтому если родители любят друг друга, дарят друг другу внимание и нежность, то ребенок имеет все шансы вырасти эмоционально адекватным и физически здоровым. Влияние постоянных скандалов, ссор и даже драк приводит не только к психологическим травмам, но и к явным заболеваниям. Кроме того дети с эмоциональной нестабильностью часто становятся агрессивными, связываются с дурными компаниями, пробуют в раннем возрасте алкогольные напитки и сигареты, что соответствующим образом сказывается на состоянии их здоровья. 
4.Образ жизни
Основное влияние на здоровье ребенка оказывает тот образ жизни, который ведет семья и согласно которому приходится жить ему самому. Этот фактор включает в себя несколько подпунктов, а именно правильное рациональное питание, адекватные физические нагрузки и воздействие свежего воздуха (закаливание, прогулки и т.п.). 
5. Питание
Так здоровье малыша и правильное рациональное питание тесно взаимосвязаны. Этот факт известен каждому из нас. Многие уверены, что здоровые дети должны есть исключительно по расписанию – четыре раза в день. Однако такое мнение ошибочно. При правильном подходе к питанию ребенок должен есть по аппетиту, соответственно не нужно заставлять его есть, если он не хочет. 
Желание подкрепится – это наглядный индикатор состояния организма, и переедание может приносить вред. При насильственном кормлении как раз таки и возникает переедание, а это перенагружает желудок и приносит множество неприятностей. 
Для полноценного питания в рационе ребенка должны обязательно присутствовать овощи и фрукты, рыба, нежирное мясо, яйца. Не стоит забывать и о молочных продуктах, соках, кашах. Родители должны грамотна распределить питательный набор на целый день, так, чтобы ребенок получал все необходимые ему вещества, обеспечивающие полноценный рост и развитие. 
6. Физические нагрузки
Детей нужно с малых лет привлекать к спорту. Еще с грудничками можно посещать занятия в бассейне, ходить на сеансы массажа и лечебной физкультуры. 
Деткам более старшего возраста на пользу пойдут различные платные тренировочные мероприятия, либо просто длительные прогулки на свежем воздухе. 
Особенно полезно проводить максимально много времени с ребенком, показывая ему на своем примере, что физкультура и спорт это хорошо. Отличной традицией являются семейные воскресные прогулки на роликах, утренние либо вечерние пробежки на ближайшем стадионе. 
Во время любых спортивных занятий родителям стоит учитывать, что кровообращение у ребенка работает гораздо лучше, чем у взрослого, поэтому одевать активного малыша нужно легче, чем себя. 
7. Свежий воздух и закаливание
Чтобы вырастить действительно здорового малыша нужно уделять время его закаливанию. Это и обливания прохладной водой, и прогулки в любую погоду, и хождение босиком. Еще с грудного возраста нужно оставлять малыша голеньким для своеобразных воздушных ванн. Все эти мероприятия тренируют иммунную систему, помогая ей адекватно реагировать на изменения окружающей среды. Благодаря этому ребенок будет нормально переносить сквозняки, похолодания, атаки микробов и вирусов, а при заболеваниях выздоровление будет наступать намного быстрее. 

Заключение
Навскидку видно, что более чем на три четверти факторы влияющие и формирующие здоровье детей зависят от их родителей. Конечно, здоровье ребенка зависит от множества факторов, но основной критерий его становления – это правильный образ жизни, как малыша, так и его родителей. И не нужно перекладывать свою ответственность на садик и школу. Не занимайтесь самообманом! Что посеете – то и пожнете…

ШКОЛЬНАЯ СРЕДА И ФАКТОРЫ РИСКА ВЛИЯЮЩИЕ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ЗДОРОВЬЕ ОБУЧАЮЩИХСЯ [ОБЗОРНАЯ СТАТЬЯ] | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

Амгалан Г.1, Погорелова И.Г.2

1Аспирант,

ИГМУ, Национальный центр общественного здоровья  Монголии;

2Кандидат медицинских наук, доцент,

Иркутский государственный медицинский университет

ШКОЛЬНАЯ СРЕДА И ФАКТОРЫ РИСКА ВЛИЯЮЩИЕ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ЗДОРОВЬЕ ОБУЧАЮЩИХСЯ [ОБЗОРНАЯ СТАТЬЯ]

Аннотация

Обзор посвящен актуальному вопросу отрасли гигиены детей и подростков- исследованию физического развития школьников и влияния факторов школьной среды на физическое развитие и состояние здоровья детей. Факторы риска влияющие, на физическое развитие, заболеваемость, дезадаптацию и успеваемость школьников изучались  отечественными монгольскими и зарубежными учёными не одно десятилетие. Не являясь непосредственной причиной, школьная среда обуславливают функциональные отклонения роста и развития организма и  возникновения различных болезней [2-4]. Знание школьных факторов риска позволяет определить пути сохранения и улучшения здоровья школьников

 в условиях общеобразовательных учреждений. С целью изучения влияния факторов образовательной среды на уровень физического развития и состояния здоровья школьников был проведен анализ отечественной и зарубежной литературы (более 30 литературных источников,  опубликованных с 1958 года по настоящее время).

Ключевые слова: физическое развитие, факторы школьной среды, здоровье школьников.

Amgalan G.1, Pogorelova I.G.2

1Postgraduate student,

National Center for Public Health, Mongolia;

2MD, Associate professor,

State medical university of Irkutsk

THE SCHOOL ENVIRONMENT AND THE RISK FACTORS AFFECTING PHYSICAL DEVELOPMENT AND HEALTH OF STUDENTS [REVIEW ARTICLE]

Abstract

The review is dedicated to the urgent problem of child hygiene -to the study of physical growth  of Mongolian pupils and influence school environment factors on physical growth and health status of children. The risk factors which affecting to the physical growth, morbidity, dizadaptation and student achievement studied by our Mongolian  and foreign scientists for decades. Not being the direct cause,  the school environmental factors cause functional abnormalities of growth and development of the organism and the occurrence of various diseases [2-4]. Knowledge about risks of school factors helps to identify ways of maintaining and improving the health of school children in terms of educational institutions. For the evaluation impacts of school environmental factors on the level of physical growth and health status of schoolchildren, we did literature review of studies Mongolian and foreign scientists (more than 30 literary source, which published from 1958 to present).

Keywords: physical development, the factors of the school environment, student health.

Физическое развитие детей и подростков отражает уровень здоровья популяции и является надежным информационным показателем санитарно-эпидемиологического благополучия населения. Уровень и динамика физического развития тесно связаны с социально-экономическими и гигиеническими условиями жизни детей и подростков, в том числе с факторами  образовательной среды, в которой дети проводят большинство времени своей 9-11 летней жизни [1]. Ниже рассмотрены о факторах, влияющих на здоровье человека, которые разделяются на 2 группы, и первый из них факторы здоровья, укрепляющие здоровье и  второе- факторы риска, ухудшающие здоровье [1,2]. В эпидемиологических исследованиях широкое распространение получила концепция, согласно которой действие факторов риска является относительно индивидуальным, и вероятность развития того или иного заболевания зависит от адаптационных возможностей организма [1]. На действие определенных факторов каждый индивидуум реагирует по-своему, однако единым для всех является развитие неспецифической адаптационной реакции с формированием определенных донозологических состояний [1]. Исследования, основанные на отборе наиболее значимых для оценки показателей здоровья факторов, привели к выводу, что образ жизни может являться ведущим фактором, обусловливающим состояние здоровья человека в современных условиях [1,2]. К образу жизни относятся 50-55% всех факторов, а главное, в отличие от социальных и природных условий, образ жизни действует на здоровье непосредственно [социальные и природные условия и факторы – опосредованно]. На втором месте по силе находится воздействие многообразных природных и социальных, техногенных и прочих факторов окружающей среды, оценка влияния на здоровье которых составляет 20-25%, а также генетических, наследственных факторов, удельный вес которых колеблется в пределах 15-20% [1,2].

В научной литературе описывается система образования, то есть условие обучения и сам образовательный процесс является одним из главнейших  социальных факторов, влияющих на показатели физического развития и здоровья детей и подростков [2]. С негативным влиянием, а именно с факторами внутришкольной среды специалисты связывают 20-40% детско-подростковой патологии [2].

Факторы образовательной среды разделяются на три большие группы, это гигиенические, учебно-организационные и  психолого-педагогические факторы [2]. К гигиеническим факторам относятся все существующие условия учебного процесса,то есть  все то, что подлежит гигиеническому нормированию. К учебно-воспитательным факторам относятся весь учебный  и организационный процесс, то есть этапы и организация  всего процесса обучения. Третья группа факторов отражает процессы взаимоотношений педагога и учащегося, включая оценку результатов учебной деятельности. В целом к факторам риска относится любое несоответствие условий, требований, взаимоотношений индивидуальным особенностям учащихся в ходе учебного процесса [2,3]. Имея определённые понимания и представления о факторах риска образовательные учреждения должны проводить работу по сохранению и укреплению  здоровья всех школьников и обучающихся [2]. В  связи с этим изучение динамики показателей физического развития и  состояния здоровья в период обучения в школе дает возможность получить важную интегральную характеристику адаптации к условиям образовательной среды [2].

Данные многих исследований в различных странах мира показывают, что рост, масса тела и другие морфологические показатели играют важную роль в физиологии человека и физическое развитие детей зависит от здоровья родителей, особенности климата, социально-экономического развития страны, жилищного условия, загрязнения окружающей среды и от многих других факторов [Апостал Л.П 1975, Беляева Г.Г 1978, Дмитриев Н.В и другие 1980, Б.Бурмаа, Ш.Энхцэцэг 2000, 2001]. В литературе нет единого мнения по вопросу влияния загрязнения среды на темпы физического развития. Описано как стимулирующее [в основном при малых дозах], так и угнетающее воздействие загрязнителей [4]. Ряд авторов утверждают, что при наличии загрязнений в атмосферном воздухе снижается скорость физического развития дошкольников [5,6] и подростков [7] и замедляется биологическое созревание [2]. Изучение антропометрических и морфологических показателей, сформировавшиеся негативные тенденция в состоянии здоровья детей и подростков детей школьного возраста Монголии и  влияния факторов образовательной среды на состояние здоровья обучающихся отражены в многих работах Монгольских исследователей и в нижележащей части мы рассмотрели данные этих исследований.  В Монголии исследовательские  работы по физическому развитию детей начали проводиться с середины 1950-х годов и при сравнении результатов этих времен с результатами исследования с 1980-х годов наблюдались существенные изменения в физическом развитии детей. Например, у новорождённых были  обнаружены увеличение массы тела  на 100-150 грамма  и длины тела на 0,5 см-а.

В 1958 году  Б.Загд  провел исследование по  физическому развитию 800 детей и подростков ( возраст -9-20 лет) Сухэбаатарского аймака и  целью этого исследования являлось определение возраста детей по уровню физического развития и определение периода пубертатного развития детей. Это исследование явилось одним из наиболее существенных исследований по физическому развитию детей[8]. В 1961 году Ч.Чултэмдорж в своём исследовании по теме “Физическое развитие школьников и новорожденных детей г.Улаанбаатара” впервые изучил физическое развитие 3500 детей г.Улаанбаатара во всех возрастных группах.  По результатам  этого исследования  установлено что среди 8-18-летних  детей у мальчиков в  возрасте 14-15 лет, у девочек в возрасте 10-13 лет наблюдались самые  большие приросты длины тела. А самые большие прибавки массы тела обнаружены у мальчиков в возрасте 14-15 лет  и  у девочек- в 12-13 лет. Кроме изучения физического развития в этом исследовании были оценены   гигиенические условия  среды детских учреждений [8]. В 1981 году Д.Батчулуун в своей диссертации по теме “Физическое развитие детей от одного месяца до 17 лет и некоторые гигиенические вопросы” изучил физическое развитие 0-17-летних детей г.Улаанбаатара. По результатам исследования было установлено, что средний показатель длины тела составлял  у мальчиков 122,34-164,0 см,   у девочек- 120,48-155,90 см и  годовой прирост соответсвенно равнялся  у мальчиков 2,60-6,40 и у девочек 2,27-6,96см. Было установлено, что самый большой прирост длины тела  наблюдался у мальчиков в 12-13 лет (6,40см),  а у девочек- в 10-11 лет (6,96см). Были  изучены появления первичных и вторичных сдвигов в физическом  развитии мальчиков и девочек и было обнаружено, что  у мальчиков первые сдвиги в 4-5,5, вторые в 12-13 лет, а у девочек  немного раньше в 3,6-4,6 и 10-11 лет. А также Д.Батчулуун  изучил размеры школьных парт и стул, и установил стандарт (УСТ-8-77,УСТ-2313-76) и внедрил его в практику. Он установил, что при сравнении результатов собственного исследования с результатами исследования Ч.Чултэмдоржа (1961)  были обнаружены увеличение длины тела на 3.5 см, массы тела на 1.5 кг и окружности грудной клетки на 2 см. А также было установлено, что пубертатный скачок развития сдвинулись у мальчиков с 14-15 на 13  и у девочек с 12-13 на 11 лет [9].

В 1991 году Ц.Дашдаваа защитил  кандидатскую диссертацию по теме “Кровяное давление и физическое развитие детей школьного возраста”. Он отметил, что при сравнении результатов исследования с результатами исследования Д.Батчулууна  в средних величинах массы тела не обнаружены изменения, то есть увеличения массы тела. В  результате  исследования установлены, что средние величины  длины тела и окружности грудной клетки сельских школьников были увеличены на 1,09  и 2.0 см   по сравнению с результатами исследования Д.Батчулууна [10].

В 1994 году Ч.Цолмон  в своих исследованиях по теме “Состояние здоровья школьников ряда регионов Монголии с учётом факторов его определяюших” установила, что средние величины  массы тела 16-летних мальчиков оказывались на 5,7 кг больше чем их ровесники 1961 года и на 5,0 кг больше чем их ровесники 1973 года. Соответсвующие показатели массы тела составляли 3,4 кг и 3.0кг.  А длина тела 16-илетних мальчиков оказались в 1992 году на 9,6 см длиннее чем  их ровесники 1961 года и на 6,0 см длиннее чем 1973 года [11].

В следующих работах некоторых учёных Монголии изучались вопросы  заболеваемости школьников  и были установлены что, в структуре заболеваемости наибольший удельный вес приходился на патологию органов системы дыхания, пищеварения,  мочевыделения  и на травмы.

В 1997 году Г.Цэрэнжигмэд  на примере школ г.Улаанбаатара изучил гигиеническое знание детей младшего школьного возраста в сравнении с заболеваемостью и средой их обучения. Обнаружено что среди 8-10- летних учеников общеобразовательных школ г.Улаанбаатара общая заболеваемость составляли 1020,40/00, среди них I место (449,8 0/00) занимали болезни органов пищеварения, II место – болезни органов чувств (320,6 0/00), III место – болезни органов дыхания (69,4 0/00) и IV место- инфекционные заболевания (64,6 0/00)[12].

По исследованию П.Отгонбаяра и Г.Отгонсүрэна (2002)  по теме “Распространённость и уровень заболеваемости хроническим заболеванием старшеклассников некоторых общеобразовательных школ г.Улаанбаатара” было установлено, что среди заболеваний подростков I место занимал кариес зубов (63-93%), второе, третье, четвёртое место принадлежали к эндокринным (16,9%), аллергическим (4-7,7%) и заболеваниям органов пищеварения (11-15,1%). А также было оценено, что за  последние годы распространённость хронических заболеваний увеличился в среднем за год  на 7%  и составлял это  среди дошкольников- 17-20%,  среди школьников – 40%  [13].

Исследователь Г.Отгон (1996) в своём исследовании “Физические развитие и некоторые функциональные показатели детей г.Улаанбаатара, окружающих в районах с различной экологической ситуацией” подчеркивал, что загрязнение атмосферного воздуха города Улаанбаатара оказывает отрицательное влияние на физическое развитие детей [14].

В исследованиях Б.Бурмаа и Ш.Энхцэцэг (2000) по теме “Исследование и оценка физиометрических показателей детей живущих в городах с различной степенью загрязнённостью атмосферного воздуха” было указано, что жизненная ёмкость легких детей8 живущих в г.Улаанбаатаре было сравнительно ниже чем их сверстники, живущих в сельских местностях. Исследователи обьяснили это, тем что в связи с  загрязненностью  атмосферного воздуха  городские дети вздыхают  не глубоко а поверхностно [15].

В 2005 году Ж.Раднаабазар и Г.Соёлгэрэл своими исследованиями по теме “Распространённость инвалидности и умственной отсталости  среди детей школьного возраста г.Улаанбаатара” установили,  что среди заболеваний  случаи аномалии зрения составляли 54,3, аномалии слуха и речи -17,6,  болезни нервной системы -5,5 и другие патологии – 8,9 на каждые 1000 детей [16].

Особое внимание исследователей в вопросах охраны здоровья школьников уделяются на выявление факторов риска, значительно увеличивающих подверженность организма той или иной болезни. Школьная среда является мощным фактором, влияющим на здоровье детей и подростов, поэтому важно эту среду сделать органичной, естественной для ребенка. Большую часть времени дети пребывают в образовательном учреждении, возникает необходимость превращения образовательной среды в реабилитационно-оздоровительную и просветительскую среду. Факторы образовательной среды влияющие на здоровье учащихся  подразделяются на факторы, возникающие в результате от несоблюдения гигиенических требований и на факторы, связанные с организацией учебно-воспитательных работ. Принимая во внимание что большую часть дня школьники проводят в общеобразовательных учреждениях и доля факторов  внутришкольной среды составляет не менее 30% от всей совокупности внешних факторов, влияющих на состояние  здоровья учащихся, становится очевидным негативное воздействие неудовлетворительных условий воспитания и обучения на функциональное состояние и здоровье школьников [18]. В современных социально-экономических условиях существенно возросло количество внутришкольных факторов воздействующих на здоровье учащихся. К традиционным факторам, связанным  со световой обстановкой, воздушной средой, используемой школьной мебелью, прибавились новые факторы, которые обусловлены интенсификацией учебного процесса, в том числе с использованием новых информационных  технологий [18,19].

Некоторые Монгольские исследователи изучили вопросы санитарного и материально-технического состояния общеобразовательных школ отдельных аймаков и г.Улаанбаатара. Однако  в Монголии не достаточно изучены и имеются недостаточное количество комплексных исследований по вопросам влияния санитарно-гигиенического состояния и факторов школьной среды  на  физическое развитие и состояние здоровья школьников.  В следующей части мы рассмотрели работы наших Монгольских и зарубежных учёных, направленные и посвященные на изучение заболеваемости школьников и влияния школьных факторов на состояние здоровья учащихся.

По результатам исследования “Оценка учебно-воспитательной среды 6-летних детей”, 2009 года проведённой Монголо-Японским научным фондом  было  установлено, что в общеобразовательных школах г.Улаанбаатара  наблюдаются превышение нормы вместимости, то есть число учащихся в  одном  классе превысил гигиенические нормы на 1,48 раза и составлял в среднем 38-39 детей. А количество детей, используемые один санитарный прибор тоже превысил санитарные нормы на 1,5 раза [20].

По данными Россииских учёных в России  имеется достаточное количество работ, характеризующих влияние различных факторов на здоровье и физическое развитие школьников, но недостаточно исследований, рассматривающих региональные особенности комплексного влияния медико-биологических, социально-гигиенических факторов и факторов внутришкольной среды на здоровье детей и подростков, что приобретает особое значение в условиях социально-экономических изменений жизни общества, характерных для начала XXI века [21].

С начала 90-ых годов здоровье учащихся стало зависимым от факторов школьной среды, интенсивности педагогических технологий и личности педагога. Только 10% выпускников современной школы могут сохранить состояние здоровья [22].

Исследователи Китайской народной республики  изучили заболеваемость астмой среди 11-15 летних  детей . В результате исследования было установлено, что загрязнение воздуха внутри помещения напрямую связано с загрязнением  атмосферного воздуха и загрязнённый воздух внутри помещения могут оказать влияние на заболеваемость органов дыхания  учащихся [23].

Исследование учёных Daisey, Joan M. Michael (2003)  по теме “Качество воздуха внутри школьной среды, вентиляция помещений и здоровье школьников” показало, что в связи с  недостаточной вентиляцией в большинстве классных помещениях концентрация угарного газа  было выше  нормы. А также в воздухе внутриклассных помещений были обнаружены органические соединения,  формальдегид, запыленность, грибки и плесени  и установлены взаимосвязи между этими соединениями и  возникновениями аллергических заболеваний среди детей [24].

В 2011 году исследователи Корейской республики  Jeong-Lim Kim, Lena Elfman, Gunilla Wieslander изучили влияние факторов школьной среды на здоровье корейских школьников. По результатам  исследования было установлено, что  температура внутри помещений составляли в среднем 21,70, относительная влажность  41% и средняя концентрация угарного газа-2417 ррм. А также было обнаружено, что при повышении уровня угарного газа и диоксида азота в воздухе классных помещений наблюдались признаки одышки среди детей и средний уровень этих показателей  оказались выше уровня, рекомендованной ВОЗ [25].

Respiratory Health among Korean Pupils in Relation to Home, School and Outdoor Environment

Исследователь  Samia и  Abdel (2013) изучили влияние размеров стульев на показателей физического развития тела 7-12-летних детей, которые учились  в 4-6 классах.  Былы изучены такие показатели как, антрометрические измерения тела, высота голени и  расстояние между голенью и ягодицью. Исследование показало, что обследованные учащиеся сидели в одинаковых стульях, высота и глубина стульев несоответствовали на росто-возрастные показатели  детей [26].

В методическом пособии “Школьная среда”, выпущенной из ВОЗ указывается, что грибки, возникающие в результате запыленности и повышенной влажности оказывают  влияние на  заболеваемость детей астмой, сопутствующей признаками аллергических реакции [27].

В  исследованиях  Haverinen, Husman, Toivol 1999 года [14], Santilli, Rockwell 2003 года [15], Daisey, W.J. Angell (2003) [16] были изучены взаимосвязи  состояния здоровья  школьников с относительной влажностью и наличием грибков во внутренней среде школы.  В результате исследований были установлены, что споры грибков и другие метаболиты могут влиять на выявление  специфических симптомов астмы. А также было установлено  что в школах с высокой относительной влажностью и наличием  грибков среди детей наблюдались высокая заболеваемость с респираторными инфекциями и признаки одышки [28].

Бразильские учёные (2010) провели исследование по теме “Успеваемость детей и изменения зрения школьников в раннем возрасте”. Результаты  исследования показали, что  у 60,8% всех обследованных детей обнаружены изменения зрения, у 15,5% детей успеваемость детей было недостаточно, у 25% детей с  изменениями  зрения успеваемость было сравнительно ниже чем здоровые [29].

В последние годы в связи с интенсификацией учебного процесса- учебной нагрузкой стали наблюдаться физиологические и психологические изменения среди школьников. По исследованиям Mwaka ES, Munabi IG  установлено что 35,4% от всей скелетно-мышечной патологии у детей связаны с массой портфелью детей и обнаружено взаимосвязь между патологией нижней частью позвоночника и  с массой портфелья школьников [30].

Анализ научной литературы свидетельствует, что работы ученых Монголии в основном были посвящены некоторым вопросам изучения физического развития детей отдельных населённых пунктов в определённых возрастных группах,  распространенности отдельных форм заболеваний у детей во взаимосвязи с рядом эндо- и экзогенных факторов и в Монголии отсутствуют систематизированные и обобщенные исследования, посвященные установлению средних показателей физического развития и состояния  здоровья детей школьного возраста в зависимости от воздействия комплекса факторов внутришкольной среды в целом по стране.

Выводы

Проведенный нами анализ результатов исследования различных авторов позволяет сформулировать ряд суждений и рекомендаций. Данные исследования о заболеваемости школьников свидетельствуют о росте распространенности именно школьно-обусловленных функциональных отклонений и заболеваний у учащихся.

А также можно с достаточным основанием сделать заключение о том, что школьное образование  оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье учащихся, то есть организация школьной среды определяет и формирует различные состояния ребенка, она может способствовать сохранению или ухудшению здоровья детей и научно обоснованное построение жизни в школе содействует образованию учащихся с наименьшими потерями для их здоровья.

Обобщая обзор исследований о «школьных» причинах неблагополучия здоровья учащихся, мы согласны с выводами  ведущих российских специалистов и учёных в области здоровья учащихся. [М.М. Безруких,  Л.М. Кузнецова, В.Р. Кучма, М.И. Стапенова, А.Г. Сухарев, Л.М. Сухарева  и др]. В их исследованиях ведущими факторами ухудшения здоровья школьников являются такие факторы, как недостаточное санитарно-гигиеническое состояние школьной среды, недостаток физической активности учащихся, неправильная организация питания и учебных программ и стрессогенные технологии проведения урока.

Литература

  1. Поварго Е. А, Зигитбаев. Р. Н, Шубина. Х. З,  Ямалетдинов.А. Ш. Основные тенденции в физическом развитии детей младшего школьного возраста  Гигиена и санитария, 2007.  № 4. С. 71-73.
  2. Беляков В. А, Васильев А. В. Влияние загрязненного атмосферного воздуха на физическое развитие детей, Гигиена и санитария 2003. № 4. С. 33-34.
  3. Андреев, Д. А. Влияние факторов внешней среды на формирование некоторых пороков развития у детей.  Материалы международной научно-практической конференции. Волгоград, 1999. С. 33-35
  4. Котышева Е. Н, Дзюндзя Н. А, Болотская М. Ю. Анализ антропометрических показателей физического развития детей 5-7 лет в условиях промышленного города, Педиатрия. № 2. С. 140-143.
  5. Ким, А. В. Гигиеническая и медико-социальная оценка состояния здоровья подростков и обоснование новых форм лечебно-оздоровительных и реабилитационных мероприятий. Автореф. дис.канд. мед. Наук, С23
  6. Кочева, Н. О. Физическое развитие детей раннего и дошкольного возраста, проживающих в промышленных городах Свердловской области, и пути профилактики его отклонений. Автореф. дис. канд. мед. Наук,   С24
  7. Циркин.В. И. Экологические факторы и репродуктивное здоровье девушек С187
  8. Автореферат диссертации “Физическое развитие школьников и новорожденных детей г.Улаанбаатара”,Ч.Чултэмдорж, 1961
  9. Автореферат диссертации “Физическое развитие детей от 1-го месяца до 17-и лет и некоторые гигиенические вопросы”, Д.Батчулуун, 1981
  10. Автореферат диссертации “Кровяное давление и физическое развитие детей школьного возраста”, Ц.Дашдаваа, 1991.
  11. Автореферат диссертации “Состояние здоровья школьников ряда регионов Монголии с учётом факторов его определяющих”, Ч.Цолмон, 1994.
  12. Автореферат диссертации “Изучение гигиенических знаний и навыков детей младшего школьного возраста +в сравнительном аспекте с заболеваемостью и средой их обучения”(На примере школ Улаанбаатара, Г.Цэрэнжигмэд, 1997).
  13. “Распространённость и уровень заболеваемости хроническим заболеванием старшеклассников некоторых общеобразовательных школ города Улаанбаатара”(2005), П.Отгонбаяр, Г.Отгонсүрэн, Журнал Медицина Монголии, 2001, 4(117)
  14. Автореферат диссертации “Физические развитие и некоторые функциональные показателей г.Улан-батора, окружаюших в районах с различной экологической ситуацией”. Отгон Г. 1996, с 27
  15. Б.Бурмаа, Ш.Энхцэцэг, Э.Эрдэнэчимэг, Б.Ичинхорлоо. “Исследование и оценка физиометрических показателей детей живущих в городах с различной степенью загрязнённостьи атмосферного воздуха”, Медицина Монголии , 2000, 4(113)
  16. Ж.Раднаабазар и Г.Соёлгэрэл “Распространённость инвалидности и умственной недоразвитости среди детей школьного возраста города Улаанбаатара”(2005)
  17. Сухарев А.Г, Каневсекая Л.Я, Комплексная оценка условий воспитания и обучения детей и подростков в общеобразовательном учреждении: Методическое пособие, 2002
  18. Кучма В.Р, Милушкина О.Ю- Гигиена и санитария, 2004, №3, стр 97-98
  19. Храмцов П.И, Гигиена и санитария, 2003, №5, стр 56-58
  20. http://www.forum.mn/forum_topics/Monitoring/– 2009 он
  21. Сухарев, А.Г. Научные основы концепции укрепления здоровья детей и подростков / А.Г. Сухарев // Гигиена и санитария. – №3. – С. 43-44
  22. Поляков С.Д., Смирнов И.Е., Корнеева И.Т., Хрущев С.В. Физическая культура и здоровье детей // Российский педиатрический журнал. №2.С. 61-63.
  23. Zhuohui Zhao,Zheng Zhang,Zhuanhua Wang Martin Ferm, Yanling Liang, and Dan Norbäck. Asthmatic symptoms among Pupils in relation to winter indoor and outdoor air pollution in schools in Taiyuan, China. Asthmatic Symptoms among Pupils in Relation to Winter Indoor and Outdoor Air Pollution in Schools in Taiyuan, ChinaAsthmatic Symptoms among Pupils in Relation to Winter Indoor and Outdoor Air Pollution in Schools in Taiyuan, ChinaEnviron Health Perspect. Jan 2008; 116(1): 90–97.
  24. Daisey, Joan M., Michael G. Apte, and William J. Angell. Indoor air quality, ventilation and health symptoms in schools: An analysis of existing information. Indoor Air Journal. 2003; 13: 53-64
  25. Jeong-Lim Kim, Lena Elfman, Gunilla Wieslander, Martin Ferm,Kjell Torén Dan Norbäck. Respiratory Health among Korean Pupils in Relation to Home, School and Outdoor Environment. J Korean Med Sci: Feb 2011; 26(2): 166–173.
  26. Samia A. Abdel Rahman Mohamed. Incompatibility between Students’ Body Measurements and School Chairs. World Applied Sciences Journal 21 (5): 689-695, 2013
  27. World Health Organization, “The Physical School Environment”. Information series on school health. Document 2. 2004.
  28. Taskinen, T., A. Hyvärinen, T. Meklin, T. Husman, A. Nevalainen, and M. Korppi, asthma and respiratory infections in school children with special reference to moisture and mold problems in the school. Acta Pediatrica, 1999.
  29. Toledo CC1, Paiva AP, Camilo GB, Maior MR, Leite IC, Guerra MR. Early detection of visual impairment and its relation to academic performance. Among pupils, third-grade students from public elementary schools of the municipality of Juiz de Fora, state of Minas Gerais, Brazil. Pubmed journal, 2010 Jul-Aug;56(4):415-9.
  30. Mwaka ES1 and others. Musculoskeletal pain and school bag use: a cross-sectional study among Ugandan pupils. 2014

References

  1. Povargo E. A, Zigitbaev. R. N, Shubina. H. Z,  Jamaletdinov.A. Sh. Osnovnye tendencii v fizicheskom razvitii detej mladshego shkol’nogo vozrasta  Gigiena i sanitarija, 2007.  № 4. S. 71-73.
  2. Beljakov V. A, Vasil’ev A. V. Vlijanie zagrjaznennogo atmosfernogo vozduha na fizicheskoe razvitie detej, Gigiena i sanitarija 2003. № 4. S. 33-34.
  3. Andreev, D. A. Vlijanie faktorov vneshnej sredy na formirovanie nekotoryh porokov razvitija u detej. Materialy mezhdunarodnoj nauchno-prakticheskoj konferencii. Volgograd, 1999. S. 33-35
  4. Kotysheva E. N, Dzjundzja N. A, Bolotskaja M. Ju. Analiz antropometricheskih pokazatelej fizicheskogo razvitija detej 5-7 let v uslovijah promyshlennogo goroda, Pediatrija. 2008. № 2. S. 140-143.
  5. Kim, A. V. Gigienicheskaja i mediko-social’naja ocenka sostojanija zdorov’ja podrostkov i obosnovanie novyh form lechebno-ozdorovitel’nyh i reabilitacionnyh meroprijatij. Avtoref. dis.kand. med. Nauk, 1998. S23
  6. Kocheva, N. O. Fizicheskoe razvitie detej rannego i doshkol’nogo vozrasta, prozhivajushhih v promyshlennyh gorodah Sverdlovskoj oblasti, i puti profilaktiki ego otklonenij. Avtoref. dis. kand. med. Nauk, 2000. S24
  7. Cirkin.V. I. Jekologicheskie faktory i reproduktivnoe zdorov’e devushek 1999. S187
  8. Avtoreferat dissertacii “Fizicheskoe razvitie shkol’nikov i novorozhdennyh detej g.Ulaanbaatara”,Ch.Chultjemdorzh, 1961
  9. Avtoreferat dissertacii “Fizicheskoe razvitie detej ot 1-go mesjaca do 17-i let i nekotorye gigienicheskie voprosy”, D.Batchuluun, 1981
  10. Avtoreferat dissertacii “Krovjanoe davlenie i fizicheskoe razvitie detej shkol’nogo vozrasta”, C.Dashdavaa, 1991.
  11. Avtoreferat dissertacii “Sostojanie zdorov’ja shkol’nikov rjada regionov Mongolii s uchjotom faktorov ego opredeljajushhih”, Ch.Colmon, 1994.
  12. Avtoreferat dissertacii “Izuchenie gigienicheskih znanij i navykov detej mladshego shkol’nogo vozrasta +v sravnitel’nom aspekte s zabolevaemost’ju i sredoj ih obuchenija”(Na primere shkol Ulaanbaatara, G.Cjerjenzhigmjed, 1997).
  13. “Rasprostranjonnost’ i uroven’ zabolevaemosti hronicheskim zabolevaniem starsheklassnikov nekotoryh obshheobrazovatel’nyh shkol goroda Ulaanbaatara”(2005), P.Otgonbajar, G.Otgonsүrjen, Zhurnal Medicina Mongolii, 2001, 4(117)
  14. Avtoreferat dissertacii “Fizicheskie razvitie i nekotorye funkcional’nye pokazatelej g.Ulan-batora, okruzhajushih v rajonah s razlichnoj jekologicheskoj situaciej”. Otgon G. 1996, s 27
  15. B.Burmaa, Sh.Jenhcjecjeg, Je.Jerdjenjechimjeg, B.Ichinhorloo. “Issledovanie i ocenka fiziometricheskih pokazatelej detej zhivushhih v gorodah s razlichnoj stepen’ju zagrjaznjonnost’i atmosfernogo vozduha”, Medicina Mongolii , 2000, 4(113)
  16. Zh.Radnaabazar i G.Sojolgjerjel “Rasprostranjonnost’ invalidnosti i umstvennoj nedorazvitosti sredi detej shkol’nogo vozrasta goroda Ulaanbaatara”(2005)
  17. Suharev A.G, Kanevsekaja L.Ja, Kompleksnaja ocenka uslovij vospitanija i obuchenija detej i podrostkov v obshheobrazovatel’nom uchrezhdenii: Metodicheskoe posobie, 2002
  18. Kuchma V.R, Milushkina O.Ju- Gigiena i sanitarija, 2004, №3, str 97-98
  19. Hramcov P.I, Gigiena i sanitarija, 2003, №5, str 56-58
  20. http://www.forum.mn/forum_topics/Monitoring/– 2009 on
  21. Suharev, A.G. Nauchnye osnovy koncepcii ukreplenija zdorov’ja detej i podrostkov / A.G. Suharev // Gigiena i sanitarija. 2000. – №3. – S. 43-44
  22. Poljakov S.D., Smirnov I.E., Korneeva I.T., Hrushhev S.V. Fizicheskaja kul’tura i zdorov’e detej // Rossijskij pediatricheskij zhurnal. 1999. №2.S. 61-63.
  23. Zhuohui Zhao,Zheng Zhang,Zhuanhua Wang Martin Ferm, Yanling Liang, and Dan Norbäck. Asthmatic symptoms among Pupils in relation to winter indoor and outdoor air pollution in schools in Taiyuan, China. Environ Health Perspect. Jan 2008; 116(1): 90–97.
  24. Daisey, Joan M., Michael G. Apte, and William J. Angell. Indoor air quality, ventilation and health symptoms in schools: An analysis of existing information. Indoor Air Journal. 2003; 13: 53-64
  25. Jeong-Lim Kim, Lena Elfman, Gunilla Wieslander, Martin Ferm,Kjell Torén Dan Norbäck. Respiratory Health among Korean Pupils in Relation to Home, School and Outdoor Environment. J Korean Med Sci: Feb 2011; 26(2): 166–173.
  26. Samia A. Abdel Rahman Mohamed. Incompatibility between Students’ Body Measurements and School Chairs. World Applied Sciences Journal 21 (5): 689-695, 2013
  27. World Health Organization, “The Physical School Environment”. Information series on school health. Document 2. 2004.
  28. Taskinen, T., A. Hyvärinen, T. Meklin, T. Husman, A. Nevalainen, and M. Korppi, asthma and respiratory infections in school children with special reference to moisture and mold problems in the school. Acta Pediatrica, 1999.
  29. Toledo CC1, Paiva AP, Camilo GB, Maior MR, Leite IC, Guerra MR. Early detection of visual impairment and its relation to academic performance. Among pupils, third-grade students from public elementary schools of the municipality of Juiz de Fora, state of Minas Gerais, Brazil. Pubmed journal, 2010 Jul-Aug;56(4):415-9.
  30. Mwaka ES1 and others. Musculoskeletal pain and school bag use: a cross-sectional study among Ugandan pupils. 2014

Факторы риска для здоровья. Правила здорового образа жизни.

14.03.2016

Состояние здоровья населения является одним из основных критериев благополучия общества. 

Здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия человека, при котором отсутствуют заболевания, а также расстройства функций органов и систем организма.

Развитие и исход болезней зависят не только от внешних причин, но и от образа жизни самого человека. В формировании здорового образа жизни большую роль играет выявление факторов риска.

Факторы риска – это обстоятельства (внешние или внутренние), отрицательно влияющие на здоровье человека и создающие благоприятную среду для возникновения и развития заболеваний.

Среди ведущих факторов, негативно влияющих на здоровье, следует отметить:

1. Курение. 

Курение является основной причиной возникновения ряда заболеваний: ишемической болезни сердца, злокачественных новообразований трахеи, бронхов, легких, губ, пищевода, глотки, гортани, развивается хроническая обструктивная болезнь легких.

Содержащийся в сигарете никотин, с уверенностью можно отнести к наркотическим веществам, только зависимость к нему развивается гораздо медленнее, чем к традиционным наркотикам.

Курение приводит к преждевременной смертности. Среди курящих уровень смертности выше, чем среди некурящих. 

2. Злоупотребление алкоголем. 

Нет ни одного органа в организме человека, на котором бы не сказалось губительное действие алкоголя. Запомните, безвредных спиртных напитков не бывает!

Частое употребление алкоголя может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Исследователи доказали связь употребления алкоголя с возникновением более шестидесяти видов болезней, в том числе: заболеваний центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, онкологических заболевании. Алкоголь влияет на все процессы в организме. 

Уровень смертности систематически пьющих в 2-3 раза выше, чем непьющих. В структуре смертности ведущее место занимают травмы, отравления, заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания.

Употребление энергетических напитков приводит к нарушениям в работе центральной нервной системы, повышению артериального давления, депрессии, в тяжелых случаях к смерти.

3. Переедание.

Переедание означает потребление такого количества пищи, энергетическая ценность которого больше расходуемой нами энергии, что приводит неминуемо к увеличению веса. Лишний вес — это база для возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонической болезни, сахарного диабета, заболеваний опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы, ряда онкологических заболеваний. Ожирение неблагоприятно влияет на потомство. 

4. Гиподинамия. 

Гиподинамия – низкая физическая активность. Многочисленными клиническими и экспериментальными исследованиями установлено, что при гиподинамии сокращается объем мышечной массы (атрофия мышц, в том числе и сердечной), снижается тонус мышц, их работоспособность; уменьшается масса и плотность костей, повышается выделение минеральных веществ из них в кровь, поэтому кости становятся более хрупкими, появляется наклонность к образованию камней в почках; снижается эластичность сухожилий и связок, уменьшается объем движений в суставах, ухудшается координация движений.

При гиподинамии нарушаются все виды обмена веществ в организме, в том числе и жировой, что способствует развитию избыточного веса и ожирения; растет уровень холестерина и липопротеидов в крови, быстрее развивается атеросклероз; повышается артериальное давление, что способствует развитию гипертонической болезни; ухудшается работа дыхательной системы, нарушается пищеварение, снижается иммунитет.

Выключается конечное звено стрессовой реакции — движение, поэтому в организме накапливаются гормоны стресса и нарастает состояние психического напряжения, что ведет к развитию так называемых болезней цивилизации (ишемическая болезнь сердца, язвенная болезнь желудка, диабет, неврозы, психические расстройства и др.).

5. Стрессы. 

Стресс – это реагирование организма на любое воздействие, которое нарушает равновесие или стабильное состояние здоровья. Такое воздействие может быть как эмоциональным, так и физическим. На стресс реагируют все системы организма человека: нервная, пищеварительная, опорно-двигательная, сердечно-сосудистая, эндокринная, репродуктивная и другие.

Стрессовая ситуация приводит к раздражительности, агрессивности, депрессии, неврозам, бессоннице.

Основные правила здорового образа жизни.

1. Занятие физической культурой и спортом.

Спорт — это наше долголетие. Зарядка – самый простой и доступный всем вид спорта. Движение для человека – жизнь. Необходимо тренироваться в любом возрасте, есть разнообразные виды физических упражнений. 

2. Правильное питание.

В рацион питания следует включать как можно больше фруктов, овощей и продуктов, в состав которых входят полезные вещества (витамины, минералы). Откажитесь от фастфуда, газировки, полуфабрикатов, чипсов, сухариков и прочего.

3. Нет вредным привычкам. 

Вредные привычки – главные враги нашего организма. Здоровый образ жизни не совместим с наркоманией, табакокурением, чрезмерным употреблением спиртных напитков.

4. Режим дня.

Наряду с плодотворной работой следует разумно отдыхать и восстанавливать свои силы. Надо стараться не переутомляться ни физически, ни умственно. Необходимо ложиться спать не позже 23 часов, на сон надо отводить не менее 7-8 часов. Постоянное недосыпание отрицательно может сказаться на здоровье.

5. Позитивное настроение.

Наиважнейшее правило здорового образа жизни – это светлое и позитивное настроение! Радуйтесь хорошим моментам, достижениям и не заостряйте внимание на оплошности и неудачи. Не стоит тревожиться по пустякам!

6. Свежий воздух.

Проветривайте свой дом, квартиру или офис ежедневно, выезжайте на свежий воздух. Для нормального физического состояния обязательно глубокое и правильное дыхание.

7. Закаливание.

Закаливание – это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Оздоровительное закаливание помогает организму повысить адаптацию к условиям внешней среды, повышает выносливость организма, укрепляет нервную систему, повышает иммунитет и сопротивляемость болезням. Закаливание считают одним из лучших способов сохранить здоровье.

8. Соблюдение личной гигиеной.

Личная гигиена — совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека. К личной гигиене в узком понимании относятся гигиенические требования к содержанию в чистоте тела, белья, одежды, жилища, а также соблюдение чистоты при приготовлении пищи. Первоочередным является соблюдение чистоты тела, в противном случае нарушаются ее защитные свойства и соотношение микроорганизмов, постоянно населяющих покровы тела, создаются благоприятные условия для размножения гноеродных микробов, паразитических грибков и других вредных микроорганизмов. 

9. Профилактическая активность.

Раннее обращение за медицинской помощью позволяет своевременно выявить хронические неинфекционные заболеваний, а также факторы риска их развития.

Регулярная диспансеризация и профилактические медицинские осмотры являются важнейшими массовыми и высокоэффективными медицинскими технологиями сбережения здоровья и снижения преждевременной смертности населения.

Будьте здоровы!


Факторы, влияющие на состояние здоровья детей и подростков, школьные факторы риска

Здоровье – это физическое, псиxическое и сoциальнoе блaгополучие (согласно официальному определению Всемирной Организации Здравоохранения). Здоровье – это состояние человека, сохраняющего гомеостаз (способность к поддержанию постоянства внутренней среды открытой системы), гомеорез (способность к поддержанию постоянства канала развития для развивающейся системы) и гомеоморфоз (способность к поддержанию постоянства структуры и морфологии системы) на уровне организма, личности и социального субъекта.

Coвременное общество с его высoчайшем темпом развития предъявляет все новые, более высокие требования к человеку, и его здoровью. Поэтому кризисные явления в обществе способствуют изменению мотивации образовательной деятельности у детей разного возраста, замедляется физическое и психическое развитие, снижается их творческая активность, вызывает отклонения в социальном поведении. Пpоблeмы сохранeния и укрепления здоровья детей стали актуальны особенно остро – в образовательной сфере.

Школа – это социальный институт один из первых, с которым сталкивается ребенок в процессе свoего социального и биoлогического станoвления. Пока ребенок формируется мы педагоги должны максимально приложить усилия к тому, чтобы вырaстить здорoвого физически и психически, челoвека готового к будущей не простой жизни.

На состояние здоровья влияют генетические, экологические и социальные проблемы. Неблагoприятные условия жизни рeбенка (социальные), неправильное питание создают условия для нарушения психического и физического здорoвья учащихся. И все же специалисты считают, что 20-40% ухудшaющих здоровье детей, связано со школой, с некомфортными условиями процесса обучения. Пoнятие комфoртных условий в школе прежде всего создание условий максимально эффективно развивать умственные, индивидуальные качества личности школьника и нравственные принципы.

Шкoльные фaкторы риска, котoрые негативно скaзываются на росте, развитии и здоровье детей относятся:

— интeнсификация учебного процесса;

— нeсоответствие метoдик и технoлогий обучения возрастным и функциoнальным возможностям шкoльников;

— нерaциональная оргaнизация учебной дeятельности;

— низкая функциoнальная грaмотность педагогов и родителей в вопросах охраны и укрепления здoровья.

Вaжно отмeтить, что нeгативные влияния шкoльного фaктора риска прихoдятся на время интeнсивного роста и рaзвития организма ребенка, т.е. на период, когда дети особенно чувствительны к любым неблагоприятным воздействиям, а значит спосoбны оказывать неблагоприятное воздействие. Таким образом, комплекс школьных факторов риска действует непрерывно, длительно и систематично. Извeстно, что сила вoздействия на организм человека любого неблaгоприятного фактoра усиливается, если человек осознает это влияние как нечтo неизбежное, неупрaвляемое, неизменное. Это в пoлной мере отнoсится к комплексу школьных факторов риска, которые ребенок не в силах измeнить, минимизирoвать или исключить. Опасность влияния школьных фaкторов риска усиливаeтся и тем, что их воздействие на рост, рaзвитие и состoяние здоровья детей прoявляется не сразу, а накaпливаются в течение нескольких лет. Oдним из источников стрeсса в школьной жизни является жеcткая агреcсивная среда, кoнфликтные ситуации с педагогами и сверстниками, конфликты между родителями и школой, при которых страдающая сторона – рeбенок. Однако ведущим стреcсовым фактором в шкoле является огрaничение времени в процeссе деятельности. Втoрым по значимости фактором риска, вызывающим повышенное функциональное напряжение, утoмление и пeреутомление, которое также может привести к нарушению здоровья детей, выступает несоответствие методик и технoлогий обучения вoзрастным и функциoнальным возможностям учащихся. Фaктически все то, что кaсается скоростных харaктеристик деятельности, и есть отражение несоответствия методики возрастным и функциональным возможностям ребенка.

Нельзя сказать, что школа не ищет выхода из создавшейся ситуации. Соврeменный педагог готов рaботать с детьми, трeбующими внимания, понимания с учетом его индивидуальных осoбенностей. Неcомненно, необходим комплекс мер по созданию здоровьесберегающей образовaтельной среды и здоровьесохраняющей организации учебного процесса. Для этого необходимо: прoсвещение и мотивaция учащиxся; сoздание эффективного психoлогического климатa в классе; выбоp адекватных срeдств и методов; индивидуaльный подход; взаимодействие с семьей; фиксация прoблем; создание услoвий для оздоровления учащихся; формирование морали и мотивации учащихся.

Таким oбразом, чтобы повысить здоровье учащегося, есть два пути: медикаментозный и повышaть его адаптационный потенциал, что возможно только путем тренирoвки (физической, психической, социальной), так как спосoбно проявляться только в условиях деятельности.

Факторы, влияющие на состояние здоровья человека

Большая медицинская энциклопедия определяет здоровье как «состояние человеческого организма, при котором функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствие каких-либо болезненных изменений». А в основных материалах Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) здоровье определяется, как состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровье представляет собой весьма сложное явление, характерные и значимые стороны которого нельзя выразить кратко и однозначно. Здоровье можно рассматривать в нескольких аспектах: физическое здоровье, психическое здоровье, нравственное здоровье, социальное здоровье и др.

Анализ научных источников свидетельствует о наличии тенденции ухудшения здоровья людей в мировом масштабе. Известно, что каждый человек сам должен нести ответственность за состояние своего здоровья. Однако объективная реальность доказывает обратное. Особенно среди подростков и молодежи наблюдается безответственное отношение к здоровью как к непреходящей ценности. Поэтому в последнее время активизировалось внимание к здоровому образу жизни молодежи.

Объективные факторы, влияющие на состояние здоровья человека

Влияние окружающей среды. Загрязнение поверхности суши, гидросферы, атмосферы и Мирового океана, сказывается на состоянии здоровья людей, эффект «озоновой дыры» влияет на образование злокачественных опухолей, загрязнение атмосферы на состояние дыхательных путей, а загрязнение вод — на пищеварение, резко ухудшает общее состояние здоровья человечества, снижает продолжительность жизни.

Влияние наследственности. Генетика. Это присущее всем организмам свойство повторять в ряду поколений одинаковые признаки и особенности развития, способность передавать от одного поколения к другому материальные структуры клетки, содержащие программы развития из них новых особей.

Здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.

В настоящее время сохраняются негативные тенденции в состоянии здоровья молодежи:

  • Особенно большую озабоченность вызывает рост инфекционных заболеваний, в первую очередь туберкулеза, сифилиса, СПИДа.
  • Увеличивается число заболеваний органов дыхания и кровообращения, опорно-двигательной системы, растет число психических расстройств.
  • Растет распространенность наркомании и токсикомании
  • Наблюдается рост общей заболеваемости новорожденных
  • Идет ухудшение репродуктивного здоровья подрастающего поколения – будущих родителей.
  • Низкий уровень здоровья населения репродуктивного возраста, высокая распространенность абортов, а также патологические состояния в период беременности и родов обусловливают высокие показатели материнской и перинатальной смертности.
  • В ряду основных причин снижения репродуктивного здоровья молодого поколения – увеличение потребления алкоголя, табака и наркотиков.
  • Одна из причин ухудшения здоровья – плохое состояние окружающей среды.

Концентрированным отражением уровня и качества здоровья подрастающего поколения может считаться показатель инвалидности. Он наиболее наглядно иллюстрирует резкое снижение у детей и подростков функциональных возможностей организма, реакций приспособления и защиты. Инвалидом считается лицо, которое в связи с ограничением жизнедеятельности, связанным с физическими или умственными недостатками, нуждается в социальной помощи и защите. Ограничение жизнедеятельности – это полное или частичное отсутствие у человека способности и возможности осуществлять самообслуживание, передвижение, ориентацию, общение, контроль за своим поведением и в последнюю очередь – ограничение способности заниматься трудовой деятельностью.

В структуре детской инвалидности в России первое место занимают психические заболевания (в среднем 40%). Второе место занимают заболевания нервной системы и органов чувств, третье — врожденные аномалии (соответственно 25 — 40% и 5-15% в зависимости от региона). Четвертое место принадлежит последствиям травм и отравлений, а также инфекционные и паразитарные болезни. Поражение опорно-двигательного аппарата у детей-инвалидов обусловлено наличием врожденных дефектов, перенесенными заболеваниями и травмами (в том числе – детским церебральным параличом, перенесенным полиомиелитом).

Здоровье для каждого человек является естественной жизненной ценностью, занимающей верхнюю ступень в иерархической системе ценностей. Поэтому в настоящее время актуализируется феномен здоровья как ценный капитал, как выигрышное инвестирование в будущее. Но, в первую очередь, именно сам человек должен осознать, что жить качественно, полноценно, не попадая в категорию вымирающего человечества, может и должен только он сам.

 

ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

4 Индивидуальные факторы, влияющие на благополучие ребенка

Что нужно ребенку для развития? Большинство людей знают, что дети нуждаются в крове, еде и любви, чтобы быть счастливыми и здоровыми, но есть еще кое-что, что следует учитывать. На общее благополучие ребенка могут влиять его собственная личность и окружающие его люди, такие как их семья и сообщество. Но более серьезные системные тенденции в родном государстве ребенка также оказывают прямое влияние на его благополучие.

KIDS COUNT® DATA BOOK 2021 от Annie E.Фонд Кейси, ежегодное исследование детей в Соединенных Штатах, измеряет специфические для штата факторы, влияющие на общее благополучие. Собранные данные дают глубокое представление об общем состоянии здоровья и благополучии детей, объясняя множество факторов, которые по-разному влияют на детей в зависимости от того, где они живут. Это последнее издание включает данные о том, как справились семьи, когда глобальная пандемия Covid-19 нарушила жизнь каждого.

Вооружившись этой информацией, такие организации, как KVC, могут понять, с какими проблемами могут столкнуться семьи и дети.Законодатели могут принимать обоснованные решения о политике. И люди также могут использовать эти данные, чтобы получать информацию о том, как сделать пожертвование, стать волонтером или принять более активное участие в улучшении жизни детей в своем сообществе.

Хотите получать вдохновляющие истории и полезные новости от экспертов KVC раз в месяц? Подпишитесь на наши новости здесь!

Что способствует благополучию ребенка?

Книга данных о подсчете детей за 2021 год от Фонда Энни Э. Кейси

Книга данных KIDS COUNT специально рассматривает четыре области для измерения общего благополучия детей: экономика, образование, здоровье и семейные/общинные факторы.Рассмотрение этих четырех категорий позволяет более подробно рассмотреть благополучие детей, выявляя положительные моменты в штатах, а также области, в которых есть возможности для улучшения.

В исследовании рассматриваются четыре «ключевых индикатора» в каждой категории, показывающие, как измерения влияют на общую картину того, как обстоят дела в штате.

Вот 16 основных показателей благополучия детей:

  • Экономические факторы
    • Дети в бедности
    • Дети, родители которых не имеют надежной работы 
    • Дети, проживающие в домохозяйствах с высокой стоимостью жилья
    • Подростки не учатся и не работают
  • Коэффициенты образования
    • Маленькие дети, не посещающие школу (3 и 4 года)
    • Четвертоклассники не умеют читать
    • Восьмиклассники не владеют математикой
    • Учащиеся старших классов не заканчивают вовремя
  • Факторы здоровья
    • Дети с низкой массой тела при рождении
    • Дети без медицинской страховки
    • Детская и подростковая смертность на 10 000 населения
    • Дети и подростки с избыточным весом или ожирением (в возрасте 10–17 лет)
  • Семейные и общественные факторы 
    • Дети в неполных семьях
    • Дети в семьях, где глава домохозяйства не имеет аттестата об окончании средней школы 
    • Дети, живущие в районах с высоким уровнем бедности
    • Подростков на 1000

Влияние экономики, образования, здравоохранения, семейной жизни и расового неравенства

Экономическое благополучие государства, определяемое такими факторами, как наличие доступного жилья и уровень безработицы, влияет на то, насколько хорошо родители могут содержать своих детей.Согласно данным , «взросление в бедности является одной из самых больших угроз для здорового развития ребенка». Когда ребенок растет в бедности, он подвергается повышенному риску отрицательных последствий для развития своего мозга, негативных последствий для здоровья и плохой успеваемости в школе. Одними из наиболее изменяющих жизнь последствий взросления в бедности являются повышенная вероятность подростковой беременности и невозможность окончить среднюю школу, оба из которых имеют долгосрочные экономические последствия.

Доступность и высокое качество образования играют большую роль в определении результатов для детей. Имея прочную основу в начальных классах, дети лучше подготовлены и с большей вероятностью составят планы на послешкольное образование, в том числе в какой колледж они могут поступить и какую работу они могут получить, став взрослыми. Ранние годы жизни ребенка — критический период для закладки фундамента для успешного обучения. Хорошее образование ведет к окончанию средней школы и получению диплома колледжа.Оба они коррелируют с более высоким уровнем дохода и успеха. Это также позволяет детям «успешно перейти во взрослую жизнь», как указано в Книге данных KIDS COUNT 2021 года.

Здравоохранение похоже на образование в том смысле, что важно, чтобы дети имели как доступ, так и качество. Здравоохранение является фундаментальной частью общего благополучия и развития ребенка. Это включает в себя не только посещение врача или стоматолога, но и внимание к питанию и их психологическому здоровью. В Книге данных KIDS COUNT упоминается «подверженность насилию, стресс в семье, неадекватное жилье, отсутствие профилактической медицинской помощи, плохое питание, бедность и злоупотребление психоактивными веществами» как прямые факторы, подрывающие здоровье ребенка. Когда у ребенка хорошее здоровье, у него, скорее всего, будут лучшие результаты в школе и за ее пределами.

Семьи и сообщества также оказывают жизненно важное влияние на детей. Эта категория близка нашему сердцу в KVC, учитывая работу, которую мы делаем, чтобы укрепить семьи и построить отношения с детьми, чтобы помочь им процветать. Мы знаем, что дети лучше всего развиваются в любящих семьях, где есть поддерживающие и доверительные отношения, которые помогают им учиться и расти. Когда дети подвергаются насилию или жестокому обращению в своей семье, они с большей вероятностью испытывают расстройства настроения, плохо учатся в школе и даже совершают самоубийство. Благополучие детей значительно улучшается, когда их родители привержены их успеху, и когда они живут в сообществах с сильными институтами, хорошими школами и эффективными службами поддержки.

Расовое неравенство продолжает оставаться фактором, присутствующим во всех штатах и ​​во всех областях. Согласно исследованию, «расовое неравенство в стране остается глубоким, системным и упорно сохраняющимся. Данные свидетельствуют о том, что мы, как нация, не можем предоставить цветным детям возможности и поддержку, необходимые им для процветания.

Какое место занимает ваш штат?

2021 Kids Count Data Book Карта

Сборник данных за 2021 год показывает улучшение на национальном уровне по 11 из 16 показателей за последнее десятилетие. В первую десятку штатов по общему благополучию детей входят Массачусетс, Нью-Гэмпшир, Миннесота, Вермонт, Юта, Нью-Джерси, Небраска, Коннектикут, Айова и Висконсин. В региональном плане на Северо-Востоке больше всего штатов с высоким рейтингом благосостояния. Аппалачи и южные штаты имеют самый низкий рейтинг.Нижние 17 штатов (кроме Аляски) в рейтинге можно найти в этих регионах.

Посмотреть полный список рейтингов штатов можно здесь.

Как KVC работает над улучшением общего самочувствия детей?

KVC Health Systems имеет долгую историю укрепления семей, развития родительских навыков и оснащения семей для предотвращения потребности в приемных семьях. Часто именно такие факторы, как бедные экономические ресурсы или отсутствие доступа к здравоохранению, заставляют семьи бороться.Но мы знаем, что любое нарушение может сильно повлиять на ребенка. Одной из наших услуг во всей нашей сети является поддержка семьи на дому, целью которой является обеспечение семей навыками, необходимыми для безопасного ухода за своими детьми, помощь родителям в поиске работы, где они могут получать достойную заработную плату, и работа с ними для доступа к здравоохранение.

Если требуется приемная семья, чтобы семьи могли преодолевать препятствия, такие как употребление психоактивных веществ, лишение свободы, жестокое обращение или пренебрежение, мы работаем над тем, чтобы дети были в безопасности и могли безопасно воссоединиться со своими семьями в максимально короткие сроки.Мы работаем с приемными семьями, обучая и направляя их, чтобы обеспечить наилучший дом для детей, которые приехали жить с ними.

С принятием Закона о семейных профилактических услугах, который стал законом в 2018 году, стало доступно федеральное финансирование, направленное на содержание детей в их семьях и поддержку программ, которые предотвращают потребность в приемных семьях. KVC поддерживает политики, влияющие на общее благополучие семей и детей, чтобы они могли вместе быть счастливыми, здоровыми и в безопасности.Узнайте больше о том, как мы помогаем детям и подросткам в Канзасе, Западной Вирджинии, Кентукки, Миссури и Небраске, здесь.

Статьи по теме:

10 важных факторов, влияющих на рост и развитие детей

Цель FirstCry Parenting — предоставить вам самую актуальную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает в себя несколько уровней рецензирования, как со стороны нашей редакционной группы, так и со стороны экспертов.Мы приветствуем ваши предложения по тому, как сделать эту платформу более полезной для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление

То, как дети растут и развиваются, зависит как от внутренних, так и от внешних факторов окружающей среды, некоторые из которых мы не можем контролировать. Хорошее понимание того, что нужно детям на каждом этапе их роста и развития, помогает нам растить их лучше.

Видео: Факторы, влияющие на рост и развитие ребенка

Как определяются рост и развитие?

Хотя термины «рост» и «развитие» используются как синонимы, биологически они имеют разные значения.Рост относится к постепенным изменениям физических характеристик, таких как рост, вес, размер и т. д., в то время как развитие относится к качественным изменениям в росте упорядоченным и осмысленным образом, что приводит к зрелости. Рост и развитие дополняют друг друга, неразделимы и происходят одновременно. Например, большинство младенцев к тому времени, когда им исполняется 8 месяцев, могут весить от 8 до 10 килограммов и могут сидеть.

10 факторов, влияющих на рост и развитие ребенка

Природа и воспитание способствуют росту и развитию детей.Хотя то, что дано природой, постоянно, воспитание также имеет большое значение. Вот несколько факторов, влияющих на рост и развитие детей.

1. Наследственность

Наследственность – это передача физических характеристик от родителей детям через их гены. Он влияет на все аспекты внешности, такие как рост, вес, телосложение, цвет глаз, структуру волос и даже на интеллект и способности. Болезни и состояния, такие как болезни сердца, диабет, ожирение и т. д., также могут передаваться через гены, тем самым неблагоприятно влияя на рост и развитие ребенка. Однако факторы окружающей среды и воспитание могут извлечь максимальную пользу из уже присутствующих в генах качеств.

2. Окружающая среда

Окружающая среда играет решающую роль в развитии детей и представляет собой совокупность физических и психологических стимулов, которые получает ребенок. Некоторые факторы окружающей среды, влияющие на развитие детей в раннем возрасте, включают физическое окружение и географические условия места, в котором живет ребенок, а также его социальную среду и отношения с семьей и сверстниками.Легко понять, что хорошо воспитанный ребенок лучше, чем обделенный; этому способствует среда, в которую дети постоянно погружены. Хорошая школа и любящая семья формируют у детей сильные социальные и межличностные навыки, которые позволят им преуспеть в других областях, таких как учеба и внеклассная деятельность. Это, конечно, будет иначе для детей, которые выросли в стрессовой среде.

3. Пол

Пол ребенка является еще одним важным фактором, влияющим на физический рост и развитие ребенка.Мальчики и девочки растут по-разному, особенно в период полового созревания. Мальчики, как правило, выше и физически сильнее девочек. Однако девочки, как правило, взрослеют быстрее в подростковом возрасте, тогда как мальчики взрослеют в течение более длительного периода времени. Физическая структура их тел также имеет различия, которые делают мальчиков более спортивными и подходящими для занятий, требующих физической выносливости. Их темпераменты также различаются, что заставляет их проявлять интерес к разным вещам.

4. Упражнения и здоровье

Слово «упражнения» здесь не означает физические упражнения как дисциплину или детей, преднамеренно занимающихся физическими упражнениями, зная, что это поможет им расти.Упражнения здесь относятся к обычным играм и спортивным занятиям, которые помогают организму увеличить мышечную силу и нарастить костную массу. Правильные физические упражнения помогают детям хорошо расти и достигать вех вовремя или раньше. Упражнения также поддерживают их здоровье и борются с болезнями, укрепляя иммунную систему, особенно если они играют на улице. Это связано с тем, что игры на свежем воздухе подвергают их воздействию микробов, которые помогают им выработать устойчивость и предотвратить аллергию.

5. Гормоны

Гормоны относятся к эндокринной системе и влияют на различные функции нашего организма.Они вырабатываются различными железами, расположенными в определенных частях тела, и выделяют гормоны, контролирующие функции организма. Их своевременное функционирование имеет решающее значение для нормального физического роста и развития детей. Дисбаланс в функционировании гормон-секретирующих желез может привести к дефектам роста, ожирению, поведенческим проблемам и другим заболеваниям. В период полового созревания гонады вырабатывают половые гормоны, которые контролируют развитие половых органов и появление вторичных половых признаков у мальчиков и девочек.

6. Питание

Питание является важнейшим фактором роста, поскольку все, что нужно организму для построения и восстановления, поступает из пищи, которую мы едим. Недоедание может вызвать авитаминозные заболевания, отрицательно влияющие на рост и развитие детей. С другой стороны, переедание может в долгосрочной перспективе привести к ожирению и проблемам со здоровьем, таким как диабет и болезни сердца. Сбалансированная диета, богатая витаминами, минералами, белками, углеводами и жирами, необходима для развития мозга и тела.

7. Семейное влияние

Семья оказывает самое глубокое влияние на воспитание ребенка и определяет способы его психологического и социального развития. Независимо от того, воспитываются ли они родителями, бабушками и дедушками или в приемных семьях, они нуждаются в элементарной любви, заботе и вежливости, чтобы развиваться как здоровые и функциональные личности. Наиболее позитивный рост наблюдается, когда семьи вкладывают время, энергию и любовь в развитие ребенка посредством таких занятий, как чтение ему книг, игра с ним и ведение глубоких содержательных бесед.Семьи, которые жестоко обращаются с детьми или пренебрегают ими, могут повлиять на их положительное развитие. Эти дети могут стать людьми с плохими социальными навыками и трудностями в общении с другими людьми во взрослом возрасте. Вертолетное воспитание также имеет негативные последствия, поскольку делает детей зависимыми от родителей даже в юном возрасте и неспособными справляться с жизненными трудностями самостоятельно.

8. Географические влияния

То, где вы живете, также оказывает большое влияние на то, какими вырастут ваши дети.Школы, которые они посещают, район, в котором они живут, возможности, предлагаемые сообществом и кругом их сверстников, — вот некоторые из социальных факторов, влияющих на развитие ребенка. Жизнь в обогащающем сообществе, в котором есть парки, библиотеки и общественные центры для групповых занятий и спорта, играет роль в развитии навыков, талантов и поведения ребенка. Неинтересные сообщества могут подтолкнуть некоторых детей не выходить часто на улицу, а вместо этого играть дома в видеоигры. Даже погода места влияет на детей в виде телесных ритмов, аллергии и других состояний здоровья.

9. Социально-экономическое положение

Социально-экономический статус семьи определяет качество возможностей, которые получает ребенок. Обучение в лучших школах, которые стоят дороже, определенно имеет преимущества в долгосрочной перспективе. Состоятельные семьи также могут предложить своим детям лучшие учебные ресурсы и оказать специальную помощь, если дети в ней нуждаются. Дети из более бедных семей могут не иметь доступа к образовательным ресурсам и хорошему питанию, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. У них также могут быть работающие родители, которые работают слишком много часов и не могут уделять достаточно времени своему развитию.

10. Обучение и закрепление

Обучение включает в себя гораздо больше, чем школьное обучение. Это также касается умственного, интеллектуального, эмоционального и социального развития ребенка, чтобы он действовал как здоровая функциональная личность в обществе. Именно здесь происходит развитие ума, и ребенок может достичь некоторой зрелости. Подкрепление — это компонент обучения, при котором деятельность или упражнение повторяются и совершенствуются для закрепления усвоенных уроков.Пример — игра на музыкальном инструменте; они лучше играют на нем, когда практикуются в игре на инструменте. Поэтому любой преподанный урок необходимо повторять до тех пор, пока не будут получены правильные результаты.

Хотя природа вносит большой вклад в рост и развитие детей, воспитание вносит гораздо больший вклад. Как упоминалось ранее, некоторые из этих факторов невозможно контролировать, и вам придется обходиться тем, что у вас есть. Но есть определенные вещи, которые вы точно можете обеспечить для своего ребенка.Это включает в себя обеспечение того, чтобы ваш ребенок получал достаточно отдыха каждый день, потому что его развитие сильно зависит от количества сна, которое он получает. Обратите особое внимание на уровень питания и физических упражнений вашего ребенка, так как они также играют важную роль в своевременном и здоровом росте и развитии вашего ребенка.

Читайте также:

Этапы роста и развития ребенка
Советы по развитию личности для детей

Дети: новые угрозы для здоровья

Обзор

Выживание, питание и образование детей значительно улучшились за последние десятилетия.Но прогресс в отношении показателей здоровья и благополучия детей в настоящее время застопорился в отношении Целей в области устойчивого развития (ЦУР). В настоящее время ни одна страна не предоставляет условия, необходимые для того, чтобы каждый ребенок рос и имел здоровое будущее.

Дети (в возрасте от 0 до 18 лет) сегодня сталкиваются с множеством новых угроз, связанных с изменением климата, загрязнением окружающей среды, вредным коммерческим маркетингом, нездоровым образом жизни и питанием, травмами и насилием, конфликтами, миграцией и неравенством. Само их будущее неопределенно, и необходимы срочные действия для устранения этих угроз.

Некоторые из наиболее важных действий, необходимых для защиты детей и обеспечения их будущего, включают: учет интересов ребенка в каждой политике, связанной с повесткой дня Целей в области устойчивого развития;

  • срочно сократить выбросы парниковых газов для борьбы с климатическим кризисом;
  • осуществление многосекторальных действий, координируемых на самом высоком правительственном уровне;
  • увеличение финансирования и политического приоритета детей; вовлечение детей и молодежи в проектирование своего будущего;
  • принятие новых национальных и международных правил по ограничению вредоносного коммерческого маркетинга, включая Факультативный протокол к Конвенции ООН о правах ребенка; и
  • улучшение представления данных о здоровье и благополучии детей.

Инвестиции в здоровье, образование и благополучие детей приносят существенную отдачу обществу. На каждый доллар, вложенный в детей, приходится около 10 долларов США для многих вмешательств и до 20 долларов США для некоторых. Каждый вложенный доллар в области здравоохранения приносит в 20 раз больше пользы в странах с уровнем дохода ниже среднего и в девять раз больше пользы в странах с низким уровнем дохода. Улучшение здоровья и благополучия в детстве приносит пользу человеку на протяжении всей жизни и для будущих поколений.

Основные риски для здоровья


Экологические угрозы


Жизни всех детей угрожают выбросы парниковых газов, ведущие к изменению климата. Сегодняшняя и будущая жизнь детей находятся под угрозой из-за повышения уровня моря, экстремальных погодных явлений, нехватки воды и продовольствия, жары. стресс, возникающие инфекционные заболевания и массовая миграция населения. Эти проблемы уже сегодня затрагивают сотни миллионов детей.

Необходимы срочные действия по сокращению выбросов углерода, чтобы удержать потепление ниже 1,5 °C и выполнить положения Парижского соглашения 2015 года об изменении климата.

Загрязнение воздуха внутри помещений и окружающего (наружного) воздуха является причиной примерно 7 миллионов смертей (2016 г.). Загрязнение воздуха связано с плохим респираторным здоровьем детей; он поражает легкие и мозг и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирение, диабет 2 типа и метаболический синдром на протяжении всей жизни ребенка.

Связанные с климатом риски для здоровья усугубляются тем, что 40% детей в мире живут в неформальных поселениях с нестандартным жильем, перенаселенностью, опасными районами, нездоровыми условиями жизни, бедностью и плохим доступом к основным услугам могут нанести вред их здоровью и самочувствию.

Ожирение и неинфекционные заболевания


Быстрый рост детского ожирения является одной из самых серьезных проблем общественного здравоохранения в 21 веке, когда число детей и подростков, страдающих ожирением, увеличилось более чем в десять раз с 11 миллионов в 1975 году до 124 миллионов в 2016.

Дети часто подвергаются вредному коммерческому маркетингу, обычно видя десятки тысяч рекламных объявлений в год вызывающих привыкание веществ и вредных для здоровья товаров, включая фаст-фуд и подслащенные сахаром напитки, которые способствуют ожирению. и хронические заболевания, а также услуги онлайн-гемблинга, которые могут нанести вред их отношениям, успеваемости в школе и психическому здоровью.

Маркетинг и ненадлежащее использование заменителей грудного молока (молочных смесей) — индустрия с оборотом 70 миллиардов долларов США — связаны со снижением интеллекта, ожирением, повышенным риском диабета и других неинфекционных заболеваний, что составляет примерно потери для общества в размере 302 миллиардов долларов США.

  • Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что дети в некоторых странах видят до 30 000 рекламных объявлений только по телевидению в течение одного года, многие из которых рекламируют вредные продукты.
  • Обзор 23 исследований в Латинской Америке показал, что воздействие рекламы было связано с предпочтением и покупкой нездоровой пищи семьями и детьми с избыточным весом и ожирением.
  • В выборке пяти- и шестилетних детей из Бразилии, Китая, Индии, Нигерии и Пакистана 68% смогли назвать хотя бы один логотип марки сигарет; 50% смогли сделать это в России и 86% в Китае.
  • В ходе исследования подростков в возрасте от 11 до 14 лет из Лос-Анджелеса, США, афроамериканская молодежь подвергалась воздействию в среднем от четырех до одной рекламы алкоголя в день.
  • В Иране в рекламе продуктов питания во время детских программ преобладают продукты питания, которые потенциально вредны для здоровья полости рта, как и почти две трети рекламы продуктов питания во время детских телепередач в Соединенном Королевстве.

Коммерческие угрозы здоровью детей опасно недооцениваются.Широкое присутствие детей в Интернете также может нанести им вред, когда компании покупают и продают их профили в целях коммерческого таргетинга. Дети также подвержены через издевательства, эксплуатацию и контакты с преступниками и сексуальными хищниками.

Травмы, насилие и конфликт 


Дорожно-транспортный травматизм является основной причиной смерти детей и молодых людей в возрасте от 5 до 29 лет. И более 1 миллиарда детей — половина всех детей — ежегодно подвергаются насилию.

В 2018 году 1 миллиард человек переехали или находились в пути в качестве внутренне перемещенных лиц, международных мигрантов или беженцев, включая многих детей, в результате конфликтов, насилия или несправедливости и отсутствия возможностей.

Ответ ВОЗ 


В 2010 г. Всемирная ассамблея здравоохранения приняла Резолюцию WHA63.14 О маркетинге пищевых продуктов и безалкогольных напитков для детей. При этом Ассамблея одобрила набор из 12 рекомендаций , призывающих к глобальным действиям по маркетингу для детей. продуктов и напитков с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжирных кислот, свободных сахаров или соли.

В 2017 г. Регион Западной части Тихого океана ВОЗ принял Резолюцию WPR/RC68.R3 О защите детей от вредных Влияние маркетинга продуктов питания. Он призывает к ускоренным, многосекторальным и многосторонним действиям; обмен передовым опытом; предоставление технической поддержки и информационно-разъяснительной работы; и расширение сотрудничества между странами по измерению и смягчению вредных воздействий продовольственного маркетинга.

В 2020 году комиссия ВОЗ-ЮНИСЕФ-Lancet опубликовала отчет Будущее детей мира?, основанный на опыте более 40 специалистов по детскому здоровью со всего мира.В отчете изложены новые угрозы здоровью и благополучию детей и даны рекомендации по обеспечению здоровья детей сегодня и в будущем.

ВОЗ и ЮНИСЕФ оказывают техническую поддержку странам, а также коммуникацию и защиту выводов и сообщений отчета во всем мире. ВОЗ будет, в частности: 

  • Работать с государствами-членами над созданием нового юридически обязывающего и регулярно отслеживаемого Факультативного протокола к Конвенции о правах ребенка, чтобы ограничить вредный коммерческий маркетинг фаст-фудов, подслащенных сахаром напитков, ненадлежащего использования грудного молока заменители, алкоголь и табак, а также сопоставление передового опыта;
  • Разработка пакета мероприятий по охране здоровья детей с привлечением других секторов по мере необходимости;
  • Внедрить систематический процесс получения и сбора фактических данных для разработки политики и программ;
  • Предоставление комплексной технической поддержки программам по охране здоровья детей в стране; и  
  • Разработайте с партнерами оценочную карту для мониторинга выполнения рекомендаций отчета.

 

Факторы, влияющие на здоровье и самочувствие детей

Опубликовано: 7 th Сен 2019