Грудничок засыпает только с грудью: Page not found — La Leche League International

Содержание

Засыпания с грудью

Сегодняшние интернет ресурсы очень богаты на различные программы, каналы и аккаунты связанные с материнством и детьми в целом. Информации много, она разнообразная и найти что-то по определённому аспекту жизни малыша — не составляет труда. Как укладывать спать, чем кормить, во что играть, как развить те или иные способности у малышей. Но от такого количества информации у мамы голова может пойти кругом, ведь во многих случаях каждый термин исключает другой, казалось бы тоже верный термин.

Для внесения ясности, предлагаю разобрать тему укладывания малыша на сон, а точнее укладывания с грудью.

В возрасте 3х-4х месяцев у малышей начинается регресс сна. До наступления этого момента ребёнка можно укладывать на сон, используя любой метод, который удобен вам.

Преодолев вышеописанный этап, можно всерьёз задаться вопросом о том, что стоит разделить сон и грудь. Стоит понимать, что здесь всё индивидуально. В основном, наш разговор сейчас идёт о тех детях, кто перешагнул возраст 6 месяцев.

Когда ребенку для засыпания необходима грудь, можно считать, что грудь стала ассоциацией на засыпание. Если грудь является единственной ассоциацией, то другими методами уложить ребёнка спать не получится. Также есть вариант, что грудь стала одной из ассоциаций, в этом случае малыша сможет уложить кто-то кроме мамы.

Безусловно вариант номер два является более комфортным для мам, более того, навык засыпания при любых вариантах укладывания — важное умение и более физиологичен для самого малыша.

Рассмотрим 2 случая:

1. Ребёнок достаточно быстро уходит в сон с грудью, примерно 5-15 минут ему требуется на это. После того как уснул, самостоятельно выпускает грудь и спокойно спит. В течение ночи ребёнок пробуждается 1-2 раза, а может и не просыпается вовсе.

2. Засыпание с грудью осуществляется в течении длительного времени. Ночные пробуждения носят частый характер и успокоить ребёнка можно только с помощью груди. У мамы отсутствует возможность отойти от ребёнка, потому что, он не отпускает грудь и проводит на ней всю ночь.

И если в первом варианте грудь выступает помощником в засыпании, то в другом варианте грудь является помехой.

Мамы разделены на два лагеря, которые так и будут непонятыми друг другом. Для мам первого лагеря нет никаких проблем в укладывании ребёнка с грудью, для них это комфортно, легко и быстро. Для мам второго лагеря засыпание на груди является головной болью.

И как вы видите, не целесообразно мамам с двумя противоположными ситуациями раздавать советы друг другу.

Важно понимать, что все дети индивидуальны, ситуации и отношение к ним-тоже. Что-то менять нужно только в том случае, если вас саму это не устраивает.

Когда ребенок спит только с грудью во рту | Спи, Малыш

Ребенок спит только с грудью во рту – как это влияет на сон?🍼

⭐️ Сначала всех мам умиляет, когда новорождённый сладко сосёт, засыпая при этом. Малыш такой спокойный и счастливый лежит у маминой груди! Шесть месяцев пролетают достаточно быстро и мама начинает понимать, что ребёнок теперь спит только с грудью во рту, шансы уложить его без кормления практически равны нулю. Собственная усталость накопилась за полгода бессонных ночей и готова перерасти в нервную дрожь при мысли, что предстоит ещё один ночной марафон постоянных кормлений. Мама кормит, превозмогая усталость, жертвуя своими интересами ради ребёнка. Но действительно ли интересы ребёнка в такой ситуации учтены?

🍼 Кормление, переходящее в сон, абсолютно оправдано, если ребёнку нет трёх  месяцев. Но с трёх-четырёх месяцев меняется структура сна, начинает вырабатываться мелатонин. С этого момента мозг ребёнка не может достичь фазы глубокого сна, если он вовлечён в процесс сосания. С шести месяцев у малыша уже есть возможность успокаиваться и засыпать не только на груди. С взрослением и развитием нервной системы, а также благодаря маминой помощи, малыш учится засыпать не только на груди. Если же малыш может уснуть только с мамой и только на груди, этот способ засыпания может стать “неправильной” ассоциацией. Ассоциации со сном  могут быть полезными и вредными. Одни могут помогать сну, другие – становится единственным способом успокоения, делающими и маму и малыша, да и всю семью зависимыми от подобного способа успокоения.


⭐️Если ребёнок просыпается между циклами сна, и он не умеет пока засыпать сам без вашей помощи (например, укачивания или груди), то ваша задача — научить малыша засыпать без вашего активного участия. Обучение происходит постепенно и плавно, учитывая готовность как мамы, так и малыша к переменам. Мы рекомендуем мамам стараться не делать за ребёнка то, с чем он уже может справиться сам.
💫

Пожалуйста, поставьте Лайк 👍🏻, есть понравилась статья.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые статьи!

Больше статей о детском сне — https://spimalysh.ru/vse-o-sne/nauka-sna

Индивидуальные Консультации — http://spimalysh.ru/consultation

Ребенок спит ТОЛЬКО с грудью во рту — памагите-спасите!

Девушки, спасите-помогите. Хочу поддержки и историй тех, у кого такое было.

Имеется без малого 6тимесячная девочка. С рождения боролись за гв – прошли все круги ада, когда-нибудь напишу книгу). Изначально молока не было совсем, пять месяцев я сцеживалась, прошли кучу консультантов и пр., и пр. – и добились прекрасных результатов, сейчас даю смеси только 60 мл перед ночным сном.

Сейчас молока хватает вроде – об этом сужу по количеству пописов. Но течет оно медленно – сосать в бодрстовавании долго скучно, так что основная еда у нас происходит во сне.
Засыпает на груди и сосет и всю ночь, и все дневные сны.

Долгий период я пыталась на первый сон перекладывать ее в коляску,когда заснет. Мучились по полдня – просыпалась мгновенно. Потом я это дело бросила – сдалась и стала просто сидеть-лежать с ней, когда она спит. Понятно, что это ооочень не удобно – тяжелая, ходить с ней спящей не могу, руки заняты обе, слинг дома не практикую, уже не тот размер ребенка, чтобы колыбелькой носить.

Раньше я терпела и надеялась, что вот подрастет, начнет хоть чуток спать без груди. К тому же, она легко засыпала в слинге (вечерний сон), и даже утром в рюкзачке.

Но после того,как я бросила попытки положения в коляску, не прошло и пары недель, как она стала отказываться засыпать без груди даже в слинге. Ночью не отлипляется – сосет по 12 часов. Утром час бодрствует – и снова просит грудь на первый сон. Я схожу с ума.

Есть ощущение, что она просто привыкла спать с соском во рту и уже не может иначе.
Что мне делать? Осенью нужно будет иногда ездить в институт, да и вообще.

Я вся нацелена на сохранение гв. Было ли у кого-то, чтобы ребенок не просто ЗАСЫПАЛ на груди и спал с ней какое-то время, а спал ТОЛЬКО с грудью?? Чего ждать? Это пройдет или до трех лет будет? Пока не отлучу, да?

И пытаться ли перебить это? Сегодня я пыталась укачать ее в слинге утром – грудь болела после ночи. Она плакала, я плакала, в итоге она уснула на 15 минут, а при попытке положить рядом с собой проснулась и весь день к черту. Продолжать попытки или сдаться и сидеть-лежать с ней, пока не отлучу????

Заранее спасибо!

Как отучить ребенка засыпать с грудью

Какое же это долгожданное счастье — маленький сопящий человечек, такой беспомощный и такой любимый!

Но как же часто мамочкам приходится сталкиваться с проблемой сна во время кормления! Они полагают, что, чем дольше малыш засыпает именно таким способом, тем сложнее будет научить его укладываться по-другому.

Как отучить ребенка засыпать с грудью? Такая ли это на самом деле проблема, и что с этим делать?

Для чего нужно отучать?

Давайте по-честному: отучить ребенка засыпать во время кормления мы хотим вовсе не для него, а для себя. Разве не так? Что толкает нас на этот шаг:

  1. Подружки или соседки поучают, что кроху давно пора отучить от засыпания во время сосания, что малыш такой несамостоятельный;
  2. Мы не успеваем сделать домашние дела, потому что ребенок не спит без груди;
  3. Нам приходится подолгу сидеть в неудобной позе, из-за чего затекает и болит спина;
  4. Насмотревшись на «самостоятельных» чужих деток, мы начинаем думать, что засыпать с грудью во рту в его возрасте — это патологически ненормально, что это, возможно, какое-то психическое отклонение, и ребенка нужно срочно от этого отучить;
  5. Мы хотим выкроить время для себя — чтобы отдохнуть, «навести марафет», и нормально выспаться.

Читайте полезную статью Как все успевать после родов молодой маме>>>

Не нужно корить себя за это: сделать прическу или отдохнуть — это совершенно не предосудительные желания любой нормальной женщины. И кормящая мамочка — не исключение.

Но давайте не забывать о том, что ребенку первых месяцев жизни засыпать одному крайне нежелательно: контакт с мамой, ее запах, сосание груди для него имеют первостепенное успокаивающее значение.

Да даже если смотреть на природную схему развития ребенка, то когда ребенок спит только с грудью во рту рядом с мамой — это естественно.

При этом уже с 9 месяцев ребенок вполне может засыпать в мамино отсутствие без груди, с хорошо знакомым, близким ему человеком.

Подробнее об этом смотрите в интернет-курсе Мама, не уходи или как расставаться с ребёнком без слез>>>

Если вам такое положение дел доставляет невыносимый дискомфорт, придется искать компромисс.

Либо таким образом организовать ночной сон, чтобы вы быстро, в полусне могли дать грудь и продолжить спать, либо начать работу по разделению груди и сна, чтобы у ребенка появился навык засыпания без вас.

Как же научить ребенка засыпать без груди?

Еще пару слов про возраст ребенка.

Важно! Нервная система  ребенка до 3–4 месяцев очень незрелая. А сам малютка еще не может представить себя без мамы — в его понимании вы неотделимы. Ведь именно так и было 9 месяцев к ряду.

Поэтому в первые несколько месяцев его жизни вне маминого животика самое полезное, что вы можете сделать — обеспечить максимальную близость с ним. В том числе — позволить засыпать у вас под сердцем.

Ребенок 2, 3 и даже 5 месяцев однозначно спит только с грудью. Форсировать этот процесс, пытаясь отучить от сна при кормлении, совсем не полезно для крохи.

Смотрите курс Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года>>>

Когда можно попробовать отучить ребенка от засыпания с грудью?

Самый ранний возраст, когда это допустимо — 6 месяцев. Лучше всего делать в районе 9–10 месяцев, когда ребенок имеет альтернативу в своем питании и не завязан полностью на грудном молоке.

В 6 месяцев начинаем прикорм, но только к 9 месяцам ребенок выходит на более или менее приличные объемы порций, которыми способен насытиться без грудного молока.

Подробнее о введение прикорма смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

C 6–9 месяцев можно попробовать практиковать постепенное разделение груди и сна, при нескольких условиях:

  • малыш соматически здоров;
  • хорошо прибавляет в весе;
  • спокоен;
  • без проблем кушает прикорм.

Читайте также статью Прикорм для малышей по месяцам>>>

Как это сделать?

Как же отучить ребенка засыпать с грудью? Существуют разные методы, как это сделать.

Один из весьма эффективных способов — разделить в понимании ребенка питание и сон. То есть переложить груз ночного укладывания на папу: от него не пахнет ни мамой, ни молочком.

Но при этом папа — такой же родной человек, которому ребенок доверяет не меньше. Папа может быть таким же ласковым и заботливым:

  1. Дать ощущение физического контакта;
  2. Успокоить покачиванием, колыбельной, поглаживаниями;
  3. Или еще каким-то приятным крохе способом, который не будет напоминать о сосании.

На заметку! Если мама, покормив малыша, передаст его для укладывания папе, то через несколько дней, а возможно, недель (эти сроки индивидуальны) грудничка удастся отучить от ритуала засыпания во время сосания. И он научится находить успокоение в других действиях.

Особенно эффективна такая методика, если в семье заведены ритуалы на сон. То есть, каждый вечер с малышом производятся одни и те же действия и в том же порядке.

Например:

  • искупали;
  • переодели;
  • покормили;
  • почитали;
  • отправили спать всех игрушек;
  • сделали массаж;
  • спели колыбельную;
  • и уложили.

Набор и последовательность таких действий индивидуальны. Главное, чтобы они выполнялись ежедневно в неизменном порядке.

Читайте также статью о ритуалах перед сном>>>

Существует еще один способ, как отучить малыша засыпать с грудью.

Он заключается в постепенном привыкании грудничка к тому, что сосать грудь ему дают не для того, чтобы он под ней засыпал.

Мама кормит его примерно за полчаса до сна, а все остальное время проводит с ним, успокаивая другими способами:

  1. Можно почитать;
  2. Попеть колыбельные;
  3. Сделать приятный массажик;
  4. Поглаживать по спинке;
  5. Покачивать.

То есть, кроха должен усвоить, что успокаивается он, когда рядом с ним мама, а не потому, что сосет ее грудь. При этом если в какой-то момент малыш настойчиво будет требовать кормления — не отказывайте ему, но и не давайте заснуть на груди.

Главное здесь – постепенность.

Со временем «откаты» назад, к засыпанию при кормлении, будут происходить все реже.

Важно! Такой способ может занять до нескольких месяцев, но при этом научить ребенка засыпать без грудного кормления можно наименее травматично для юной нервной системы.

Еще больше способов без применения вариантов: оставить или дать прокричаться, узнаете в интернет-курсе Как научить засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

Чего делать нельзя?

Чтобы отучить ребенка от засыпания под грудью, нужны время и терпение. Поэтому срываться и ругать, нельзя. Чего еще на этом пути делать не нужно?

  • Оставлять малыша засыпать в одиночестве, дав, как следует прокричаться, чтобы он заснул от изнеможения. Это большая психологическая травма для маленького.
  • Мазать грудь: зеленкой, горчицей или еще чем-то. Малыш может не на шутку перепугаться.
  • Отлучать его от груди, когда он нездоров, у него температура, режутся зубки, или он переживает какой-то стресс (выход мамы на работу, переезд, поход в садик).
  • Продолжать отучение, когда кроха проявляет явные признаки того, что для него это — серьезный стресс:
  1. Кусается;
  2. Дерется;
  3. Царапается;
  4. Сосет палец;
  5. Стал нервным, капризным или замкнутым.

Читайте также полезную статью Как отучить ребенка сосать палец>>>

А что, если не пытаться отучить?

Вообще-то, это было бы просто идеально. Грудное вскармливание — естественный процесс. Как и его прекращение.

Важно! Если малыш на протяжении всего времени ГВ спит таким образом, это положительно сказывается на работе его нервной системы и психическом развитии.

Поэтому если ребенку год и он не спит без груди — это вариант нормы.  Другой вопрос — насколько это устраивает вас?

Читайте также До скольки кормить ребенка ночью>>>

Я хочу, чтобы вы вынесли из этой статьи одну простую истину: чем старше ребеночек, тем проще (как бы парадоксально вам это ни казалось) отучить его от сна под грудью.

Потому что с возрастом он становится все более подготовленным (так заложено самой природой) к тому, что может жить отдельно от мамы, успокаиваться другими способами и кушать не только мамино молочко.

Скажу так: обучение самостоятельному засыпанию в полгода и в два — задачи с очень разным уровнем сложности.

В первом случае это, хоть и мягкое, но насилие над маленькой личностью. Во втором — естественный процесс его взросления и сепарации.

Делайте так, как считаете нужным, но при этом учитывайте возрастные возможности ребенка.

Счастливого материнства!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Ребенок во сне ищет грудь – Кухмистер

Девочки, такая ситуация: после экстренного кс долго боролась за гв, поэтому малыша старалась прикладывать как можно чаще. Совместный сон разумееться. Часто малышь засыпал у груди. Соску поначалу, чтоб наладить кормление не давали, позже уже и не взял… Теперь нам 5,5 мес. и сынуля засыпает только с грудью во рту и днем приходиться также спать с ним. По дому ничего не успеваю. Если сосок выпадет, сразу просынаеться и плачет. Ночью плохо спит, ворочаеться и постоянно ищет грудь, подсасывает-не от того, что голоден, а просто так он спит. Поначалу я терпела, думала, со временем наладиться. Но ужасно не высыпаюсь, он тоже. Лежу всю ночь в одном положении, начались проблемы со спиной. У кого было подобное? Поделитесь, как боролись с этим, или когда переросли это постоянное сосание? Прощу помощи, так как сама не найду ответа. Может это просто от ребенка зависит?

Ребенок спит только с грудью во рту. Явно, не голоден – просто все время сосет ее – в качестве, скорее всего, утешительной соски. У меня уже силы на иcxоде – к утру суставы и кости настолько ломит, что хочется выть. Несколько раз за ночь пытаюсь отползти на др. конец кровати – через минут 10 максимум сын начинaет искать грудь, просыпается и, пока не сунешь ему родную титю – так и ноет в поиcках.

ПОМОГИТЕ. Что делать? Отучать с криками? От груди пока не собираюсь отнимать – днем мы кушаем и я – всегда пожалуйста. Но ночи меня простo убивают. Уже просто в отчаянии. Дать ребенку прокричаться? Уже пыталась: одну ночь кричал минут 40. В конце концов я не выдержала. Поделитесь – может, у кого-нибудь была такая сиутация, как из нее выйти.

Как разделить еду и сон? Что делать, если ребёнок засыпает только под грудью или с бутылочкой во рту? Папа и бабушка могут уложить его без кормления, а с мамой ребёнок требует выполнения тех действий, к которым привык, а привязанность неотрывно связывает два процесса: еда и сон, засыпание и сосание.

Ребенок спит только с грудью во рту – как это влияет на сон?

Сначала всех мам умиляет, когда новорождённый сладко сосёт, засыпая при этом. Малыш такой спокойный и счастливый лежит у маминой груди! Шесть месяцев пролетают достаточно быстро, сладость умиления тоже растворяется. Мама начинает понимать, что ребёнок теперь спит только с грудью во рту, шансы уложить его без кормления практически равны нулю. Собственная усталость накопилась за полгода бессонных ночей и готова перерасти в нервную дрожь при мысли, что предстоит ещё один ночной марафон постоянных кормлений. Мама кормит, превозмогая усталость, жертвуя своими интересами ради ребёнка. Действительно ли интересы ребёнка в такой ситуации учтены?

Кормление, переходящее в сон, абсолютно оправдано, если ребёнку нет ещё и полутора месяцев. Но с трёх месяцев меняется структура сна, начинает вырабатываться мелатонин. С этого момента мозг ребёнка не может достичь фазы глубокого сна, если он вовлечён в процесс сосания. С шести месяцев сосательный рефлекс перестраивается в привычку сосания. Привычки могут быть полезными и вредными. Одни могут делать жизнь более приятной и гармоничной, другие – ограничивать свободу и вредить здоровью. От последних человек, как правило, хочет избавиться. В этом же направлении мы должны действовать, говоря о привычках ребёнка. Если ребёнок просыпается между циклами сна, и он не умеет пока засыпать сам без вашей помощи (например, укачивания или груди), то ваша задача — научить малыша засыпать без вашего активного участия. Старайтесь не делать за ребёнка то, с чем он уже может справиться сам.

Какие приемы можно использовать, чтобы разделить еду и сон?

1) Доверяйте укладывание ребёнка кому-то из близких родственников, начиная с четырех месяцев.Ребенку необходим опыт засыпания не только с мамой. В этот момент ребенка не стоит обманывать и пытаться скрыться из его поля зрения без предупреждения. Пусть близкий человек придет заранее, поиграет с ребенком, затем мама дает прикорм, предлагает грудь, лишь после этого предоставляет возможность папе или бабушке закончить процесс. Мама не должна в этот момент сомневаться, т.к. малыш уже устал, хочет спать, надежный человек рядом с ним, он поможет ему заснуть и чувствовать себя в безопасности.

2) Поверьте, основной комфорт и стабильность, которые ребенку необходимы, даёте именно вы, ваше спокойствие и забота, а не ваша грудь или бутылочка с молоком.

3) Днем кормите малыша в спокойной, знакомой обстановке. Минимизируйте отвлекающие факторы – телевизор, телефон, общение с другими людьми. Это время вашего близкого общения с малышом.

4) Чтобы разорвать связь между едой и сном, вводите ещё один элемент ритуала между ними. Например, когда вы кормите, дайте малышу в руку мягкую игрушку, расскажите про неё сказку, используя простые предложения и звукоподражательные слова. Можно повторить сказку два раза. Через определенное время скажите, что «этому мишке» пора спать, пусть малыш покажет, как надо засыпать. Выключите ночник. Объясните, что мама рядом, пошикайте. Если ребенок сильно расплакался, то берите на руки, успокаивайте, но после этого положите малыша обратно в кроватку.

Можно использовать чтение сказки. Пока кормите в кресле, одновременно читайте книгу, стараясь заинтересовать ребенка, затем заберите грудь или бутылочку, дочитайте, кладите малыша в кровать, выключайте свет.

Вы можете покормить сразу после ванны, пока малыш еще в полотенце, затем надевайте пижамку и укладывайте спать.

5) Между едой и сном может подключиться еще кто-то из родственников. После кормления почитать сказку или подержать на руках до успокоения может папа, у него точно не будет соблазна покормить ребенка, т.к. мама выходит из спальни вместе с грудью и бутылочкой. Самое главное, пережить первые 3 – 4 дня обучения, чтобы у ребенка появился опыт засыпания без кормления. В этот момент не оставляйте ребенка одного в комнате, всячески его успокаивайте голосом, кратковременными поглаживаниями. Через неделю ребенок забудет прошлый способ засыпания с помощью груди.

6) Не выключайте свет во время кормления, так меньше вероятность того, что в сознании ребенка кормление будет связано со сном.

7) Ночью выдерживайте паузу в кормлениях с 12 часов до 4 — 5 часов утра. Избегайте частых ночных кормлений, не кормите ночью чаще, чем днем. Если ребенок проснулся через час после предыдущего кормления, дайте ему попить немного воды из поильника (это уменьшает привычку сосания). Не разрешайте ребенку спать с грудью во рту.

8) Утреннее кормление начинайте после 6:00.

9) Днём больше времени отводите общению с ребенком. И у него не будет непреодолимого желания побыть с вами ночью.

10) Переходите к обучению самостоятельному засыпанию. Вспомните, что детская кроватка нужна не для хранения игрушек, пора ребенку спать в ней. Это безопаснее для малыша, который активно осваивает новые двигательные навыки. Ребенка сначала на дневные, а затем и на ночные сны укладывайте в его кроватку. В кровать ребёнок должен попадать сонным, но не спящим.

Как отучить ребенка от ночных кормлений?

Вопрос о том, как научить ребенка засыпать без груди рано или поздно задают себе все мамы. Конечно, чем младше ребенок, тем больше он нуждается в материнской груди и тем сложнее уложить такого малыша спать самого. Поэтому мы поговорим о том, как научить засыпать без груди подросшего малыша, с которым уже можно договориться, найти свой индивидуальный подход. Как правило, это детки старше 1,5 лет. Даже если не форсировать события, ребенок способен научиться засыпать сам. Но возраст, в котором происходит это долгожданное событие, у каждого свой. Если есть необходимость, можно мягко «подтолкнуть», обучить Вашего кроху успокаиваться и засыпать другим способом, не у груди. С чего же начать?

Если у Вас есть помощники, то можно начать отлучаться от малыша на время дневного сна. На такой сон укладывает ребенка человек, которого малыш хорошо знает, любит и которому доверяет. Если же Вы еще не практиковали отлучки, то Вы можете начать отлучаться между снами, а потом уже уходить на время дневного сна. Способ укладывания ребенка пусть помощник выберет сам. Это может быть укачивание, ношение в слинге, чтение книжек, рассказывание сказок, пение, массаж, поглаживание – что угодно. Позже можно начать практиковать отлучки и на вечернее засыпание, но к первому пробуждению мама уже должна быть дома! Помните, что грудное вскармливание это не только способ питания малыша, но и близкий контакт, и элемент общения, поэтому, когда вы решите завершать кормление грудью, необходимо будет выделить немного дополнительного времени, чтобы компенсировать крохе моменты тактильного контакта с вами.

Когда малыш обучится спокойно засыпать в Ваше отсутствие, можно переходить к следующему этапу.

Второй этап – научить кроху засыпать без груди в присутствии мамы. В этом деле хорошо себя зарекомендовал способ с ритуалами перед сном.  Например, засыпание на ночной сон. Мама организует череду ритуалов перед укладыванием (в определенное время малыш ест, затем купается, одевается в пижаму, чистит зубы, читает с мамой книжку, укладывает спать свои игрушки, сосет грудь и засыпает). Конечно, в каждой семье ритуалы и их последовательность могут быть разными. Включайте свою фантазию. Идеально было бы разграничить кормление грудью и непосредственно засыпание. То есть сначала малыш сосет грудь, затем мама ее мягко убирает и гладит, обнимает, поет колыбельную, держит за руку (смотрите по своему ребенку, что ему больше понравится), и малыш засыпает. Возможно, сначала Вы будете менять грудь на что-то, когда ребенок уже почти заснул на груди, но постепенно кроха начнет выбирать другой способ успокоения все чаще и чаще, ведь мамина близость в любом проявлении так приятна малышу. Затем можно будет постепенно сокращать по времени вечернее кормление, и оно рано или поздно «выпадет» из цепочки ритуалов совсем. Не торопитесь. Если Вы видите, что малыш никак не может уснуть и нервничает, позвольте ему заснуть на груди.

При засыпании на дневной сон тоже можно использовать ритуалы, подходящие для дневного времени.

Часто помогает еще такой способ: мама оставляет кроху в кровати перед сном и уходит доделать какое-то минутное дело (не стоит обманывать малыша, если он решит вылезти из кровати и пойти искать маму, он должен застать ее именно за этим занятием). Затем мама постепенно задерживается на все более долгое время и когда-нибудь застает своего малыша уже сладко спящим.

Ну вот, теперь Ваш малыш научился засыпать без груди и днем, и ночью. Многие мамы на этом этапе задерживаются и сохраняют ночные кормления еще долго. Но что делать, если именно частые ночные кормления изматывают маму так, что она даже задумывается о резком отлучении. Значит пришло время что-то менять – в данном случае попробовать сократить количество ночных прикладываний.

Попробуем разобраться, почему ребенок после года может часто просыпаться ночью. Для начала оцените, как проходит Ваш день. Часто детки начинают «зависать» на груди ночью, если мама сократила количество дневных кормлений слишком резко. Малыш оказался к этому не готов и стал компенсировать нехватку контакта с мамой ночью. В этом случае попробуйте увеличить количество прикладываний днем, старайтесь обеспечить малышу побольше тактильного контакта: объятий, поцелуев, ношения на руках, совместных игр.

Кроме того, необходимо помнить – ребенок после года часто просыпается потому, что ему сложно перейти из одной фазы сна в другую самому, ведь он с рождения привык, что в этом ему помогает всегда грудь.  То есть у него плотно закрепилась ассоциация на сон в виде сосания маминой груди. На самом деле, если Вам это не доставляет неудобств, и Вы даже не замечаете, сколько ребенок за ночь приложился к груди, то ничего делать не надо, наслаждайтесь близостью с Вашим малышом. Мы же сейчас рассматриваем ситуацию, когда мама измотана ночными зависаниями на груди, и это превратилось в проблему, даже если изначально мама была настроена кормить долго. Нужно просто заменить «ассоциацию» на сон. Если Ваш малыш уже научился с Вашей помощью засыпать днем и вечером без груди, то он вполне может спокойно перенести, если Вы вместо груди попробуете предложить ему погладить спинку или спеть колыбельную.

Часто детки просыпаются, когда хотят в туалет, в таком случае мама может помочь малышу сходить на горшок, и вполне возможно после этого малыш спокойно уснет.

«В холодное время года малыши самого разного возраста нередко начинают просыпаться чаще, потому что сухой воздух натопленного, плохо проветриваемого помещения может вызывать жажду». [1] В этом случае может помочь увлажнение воздуха и проветривание ночью. Попробуйте предложить ему водичку перед тем, как дать грудь. Возможно, скоро кроха в части кормлений ограничится только водой, и ночи станут спокойнее.

Уильям Сирз, известный американский педиатр и отец 9 детей в своей статье описывает еще несколько хитростей, которые бы смогли облегчить маме жизнь [2]:

– «В возрасте около полутора лет дети уже могут понять простые предложения. Проговаривайте малышу при пробуждении, что «я покормлю тебя, как встанет солнышко».  Когда Вы укладываете ребенка спать, при вечернем кормлении, говорите ему: «Мама идет спать, папа идет спать, малыш идет спать, и сиси (или другое слово, какое Вы используете) тоже идут спать». Когда малыш просыпается, нежно повторяйте, что «сиси спят и малыш тоже спит». Понадобится несколько недель повторений, чтобы ребенок понял, что днем едят, а ночью спят».

  • Уберите грудь из прямой доступности, спите в закрытой сорочке. Ребенок, не найдя грудь быстро, может и обратно уснуть.
  • «Увеличьте расстояние между спящими телами. Попробуйте положить ребенка в приставную кроватку, или на матрасик у подножия Вашей кровати, или даже в другой комнате с братом или сестрой. Мама или папа могут прилечь рядом, чтобы успокоить, если ребенок проснулся.» Также можно положить ребенка со стороны папы.
  • Перепоручите успокоение малыша при ночных просыпаниях на папу. Папа найдет свой способ укладывать ребенка, а у ребенка будет возможность расширить список ночных «успокоителей» и «пропустить» ночное кормление.

Если ничего не помогает, можно даже уйти спать в другую комнату. Возможно, если грудь уже не будет в прямой доступности, малыш станет меньше просыпаться ночью и научится принимать утешение от папы.  Используйте этот способ только в крайнем случае, когда малыш уже достаточно взрослый, и Вы уверены, что он просыпается ночью только в силу привычки, а не по настоящей необходимости.

Чего делать точно не нужно:

  • Оставлять ребенка засыпать одного и давать прокричаться. Это может сказаться на контакте мамы и малыша
  • Мазать грудь чем-то горьким или зеленкой. Это может сильно напугать малыша.
  • Уменьшать количество ночных кормлений и обучать засыпанию без груди, если ребенок болеет, если у него режутся зубы, или если он переживает какой-то стресс (переезд, поступление в детский сад, выход мамы на работу).

Если Вы видите, что ребенок стал нервным, плаксивым, или наоборот отстраненным, если он начал сосать палец, кусаться, драться или проявлять другие признаки, указывающие на переживаемый стресс, не стоит форсировать события, лучше приостановиться и действовать по принципу «2 шага назад – 1 шаг вперед». Верните кормления, которые убрали. Отлучение от груди должно проходить без спешки, плавное завершение поможет малышу легче адаптироваться к новым условиям.

Следуя советам, предложенным в этой статье, Вы сможете организовать Ваше грудное вскармливание так, чтобы оно для Вас стало комфортным и приятным. И возможно тогда Вы с малышом захотите продлить это счастливое время, полное любви и ласки, а эти бесценные минуты нежности будете вспоминать всю жизнь.

Литература:

  1. «Ваш грудничок старше года». Ирина Рюхова.
  2. «Night Weaning: 12 Alternatives for the All-Night Toddler Nurser» Марта и Уильям Сирз. http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/night-weaning-12-alternatives-all-night-nurser

Гаврилова Екатерина, консультант по грудному вскармливанию

Девочка на шаре или как слезть с фитбола?: malyshi — LiveJournal

Я долго держалась, но больше не могу.

Имеем мальчика в возрасте 1г 11м и, так получилось, что я, воспитанная в период беременности в идеологии «нет, я ребенка качать не буду, не-не-не», месяцев с 3-4 меняю фитбол за фитболом. Так уж сложилось, что наладив с горем пополам гв к месяцу-полтора ребенка (оставалось св), в 2,5-3 его накрыл ложный отказ, и практика показала, что если хочешь дать ребенку гв — это возможно только на фитболе и в состоянии «вот-вот усну». Так и получилось, что и по сей день ребенок засыпает только на груди и с фитболом (хотя грудь весьма охотно берет и вне сферического спортинвентаря)

И все бы ничего, я вообще придерживаюсь мнения, что раз система работает — пусть работает, но тут уже вторую неделю с перерывом в день-два ребенок не уходит в ночной сон. Папа надевает на ребенка пижаму, он его целуем, машет «пока-пока», берет меня за руку и мы идем в спальню. Сначала все норм и ок, фитбол, грудь, колыбельные… он успокаивается, но начинает искать вторую грудь рукой, теребить ее, крутить как тумблер, а то и ковырять… я убираю руку, закрываю грудь, перекрываю доступ всеми возможными некриминальными способами ибо бесит в итоге сон от сына уходит, он вырывается и идет делать вид, что спать  — это вообще не про него. Но не уверена, что причина тому мои оборонительные мероприятия вокруг второй груди:)

На смену приходит папа, но все это заканчивается криком и истерикой ребенка и «опущенными руками» папы (хотя в мое отсутствие два раза он его таки укладывал в ночь, но тоже через крик). В итоге все сводится к тому, что кричащий ребенок вырывается от папы ко мне, плачет, берет грудь и худо-бедно засыпает.

но! Если учитывать, что он у нас вообще сова и ложится спать в 23.30 (утренний подъем около 10.00 и дневной сон 1,5-2 часа),то с такими песнями и плясками отбой у ребенка наступает уже около половины первого-в час, а это вообще не аллё, если учитывать, что папе с утра на работу, да и вообще.

К слову, длина дневного сна на благополучность укладывания в ночь не влияет — уже пробовала его будить раньше. Думала еще, быть может, повлиял папин отпуск. Особо ничего не поменялось, может, только чуть позже выходили на прогулку, но все же папа был все дни дома и рядом, и, может, его так «повело» на этой почве… Может, конечно, и зубы — по последним подсчетом было 16 зубов, то есть оставались последние желваки, но он, разумеется, не дается мне посмотреть. В остальном, никаких особых перемен.

В итоге, чего я хочу. В идеале засыпания в ночь без груди и фитбола. Как вы это делали? Удалось ли обойтись без истерик? потому что стоит нашего положить в кровать не сонного, он сразу вскакивает, начинает делать с кроватью-маятником «я твой дом-труба шатал», веселиться, а потом и проситься на волю громко, бурно и безапеллционно, хотя прекрасно понимает вфразу «пойдем спать» и сам зачастую ведет меня «на отбой». Пытались уложить за чтением на кресле-качалке — тоже мимо. Я бы, может, оставила засыпание на груди на день, потому что дневной сон мне принципиально важен, поскольку я в это время работаю из дома, а, как мне показалось по чтению соответсвующих историй в сообществе, завершение гв на дневной сон во многих случаях означало и прощание с дневным сном. Может, я не права…

В общем, как слезть с фитбола и свернуть гв, сохранив при этом дневной сон и обеспечив худо-бедно беспроблемные укладывания на ночь? Спасибо!

5 способов перестать укладывать ребенка спать

Младенцы упрямы. Они знают только то, что им нужно в любой момент времени. Их миры существуют только в тот единственный момент, который происходит для них, и они еще не осознают себя.

Поскольку их основной потребностью является прием пищи, они начинают вырабатывать распорядок, связанный со временем кормления и даже режимом кормления.

Если вы начнете развивать устойчивые привычки кормления ребенка, чтобы он заснул, даже когда он устанет, он заснет только после кормления.Это проблематично, тем более, что мамам тоже нужен сон.

На самом деле, некоторые исследования даже утверждали, что ребенок, который засыпает только после того, как его покормили грудью, на самом деле имеет расстройство сна. Хотя это довольно распространенное явление (встречается у 40% детей), с ним хочет положить конец любая мать. Это потому, что, когда они единственные, кто может уложить своего ребенка спать, часто возникает недосыпание.

Мы не призываем никогда не кормить ребенка грудью, чтобы он снова уснул, но будьте осторожны, чтобы не повторять это каждую ночь.Вместо этого, после первого месяца или двух, делайте это время от времени.

Никакие другие члены вашей семьи, особенно ваш партнер, не смогут помочь с кормлением посреди ночи, если у них разовьется эта модель кормления во сне. Вот почему мы составили список способов помочь вашему ребенку заснуть без необходимости предварительного кормления грудью.

1. Отделите дневной сон от кормления грудью

Одна из лучших вещей, которую можно сделать, чтобы у вашего ребенка не развилась зависимость от необходимости сосать грудь перед сном, — это создать режим дневного сна.Этот распорядок не должен строиться вокруг ухода за больными. Это останавливает формирование ассоциации с кормлением грудью и сном, тем самым разрывая связь, которая иначе создается.

Некоторые способы тренировки сна включают:

  • Медсестра днем ​​на улице. Это позволяет вашему ребенку ощущать солнечный свет и перемены погоды, а это означает, что ему будет намного сложнее превратиться в сигнал для сна.
  • Медсестра во время игры. Когда ребенок более активен, вероятность того, что он заснет во время или сразу после того, как вы закончите кормить грудью, будет меньше.
  • Медсестра в разные промежутки времени в течение дня. Опять же, это создает рутину кормления, а не сигнал ко сну. Сначала это может быть трудно, но в конечном итоге вы и ваш ребенок выиграете.

Кроме того, создайте другие сигналы, когда пора спать, не связанные с кормлением! Вы поблагодарите нас позже.

Поскольку новорожденным требуется немного больше внимания и заботы, подождите, чтобы начать это примерно до 12-недельного возраста.

2. Совершенствуйте окружающую среду

Создание эффективной среды для сна поможет вашему ребенку заснуть быстрее и без грудного вскармливания.Это помогает построить его или ее циркадный ритм и будет очень полезным, когда они растут. Для этого просто приглушите свет и создайте тихую обстановку, когда придет время спать.

Попробуйте добавить колыбельные, мягкое покачивание, чтение или белый шум.

Если вы чувствуете, что ночное кормление абсолютно необходимо, никогда не отказывайтесь от него. При ночных кормлениях вырабатывается гормон пролактин, который способствует выработке молока.

3. Пусть папа кормит поздно ночью

Если вам все же нужно дать несколько ночных кормлений, по крайней мере, оставьте поздних ночников папе.Отличный способ сделать это — сцеживаться и иметь под рукой немного грудного молока, чтобы посреди ночи ваш ребенок все еще получал пользу от грудного молока без ассоциации со сном и кормлением.

Кроме того, дети старше определенного возраста (8 месяцев, которые начали есть твердую пищу) обычно переживают ночь, не нуждаясь в кормлении. Это означает, что если у вас есть папа, который встает, чтобы успокоить их, их, возможно, даже не нужно кормить.

Поиск других успокаивающих занятий, которые помогут уложить ребенка спать, также сотворит чудеса.Попробуйте объятия, кресла-качалки, белый шум, пение или даже пустышки. Начните с всего, что не связано с кормлением. Если, однако, ничего не работает, пусть папа выбьет бутылку, прежде чем спешить будить маму.

4. Держите четкую границу между игрой и сном

Стимуляция важна для развивающегося ребенка. Им нужно тонны этого, чтобы расти, учиться и достигать вех. К сожалению, стимуляция во время дневного сна означает чрезмерно активного ребенка, который (поверьте нам) не сможет заснуть.

Особенно это касается легковозбудимых детей. Когда они осваивают новые навыки или открывают для себя новые чудеса света, их трудно заставить делать что-то еще. Просто постарайтесь придерживаться своего расписания, независимо от того, насколько вы предпочитаете смотреть, как они ходят вокруг и болтают с вами о своих новых языковых навыках.

Если игровое время будет позже в тот же день, сделать этот переход будет сложно. Стремитесь к более ранним играм с длительным периодом отдыха, прежде чем он будет готов ко сну.

5. Отучить от соски

Этот метод предполагает постепенное отлучение ребенка от соски, чтобы прекратить ассоциации, а не позволять ему выплакаться. Это включает в себя освобождение соска, когда ваш ребенок вот-вот заснет, во время кормления ребенка, чтобы он заснул, а затем закрытие рта вашего ребенка.

Ваш малыш каждый раз будет снова просыпаться и искать вашу соску. Однако, когда процесс постоянно повторяется, это поможет подсознательно разрушить ассоциацию.

Заключение

Некоторые женщины предпочитают всегда кормить ребенка грудью, пока он спит, и это нормально. Это всегда ваше решение, и на самом деле есть много преимуществ в том, чтобы кормить ребенка сном. Просто помните, делайте то, что вам удобно. Если вам когда-нибудь понадобится небольшой перерыв, просто попробуйте один из наших советов!

Если у вас есть другие полезные советы, касающиеся засыпания вашего ребенка без кормления грудью, оставьте комментарий на нашей странице в Facebook! Мы всегда любим слышать, что наши читатели должны добавить.Не забывайте, что все будущие и молодые мамы имеют право на получение электрического молокоотсоса, покрываемого их страховой компанией! Просто зайдите на нашу страницу и просмотрите наш выбор, чтобы найти тот, который соответствует вашим потребностям.

Дополнительные ресурсы

 

Неужели так плохо кормить ребенка сном?

Нет ничего более умиротворяющего, чем когда ваш ребенок засыпает во время ночного кормления. Так почему же эксперты не рекомендуют кормить ребенка грудью, чтобы он заснул?

Для многих мам кормление грудью ребенка спать — это спокойная, расслабляющая привычка, которая является естественной как для них самих, так и для их детей.К сожалению, это, вероятно, не лучший способ настроить вашего ребенка на спокойный ночной сон.

«Дети просыпаются от двух до шести раз за ночь в результате нормальных здоровых ритмов сна », — объясняет Памела Мительман, клинический психолог из Монреаля, специализирующийся на педиатрическом сне. Но они не обязательно полностью просыпаются каждый раз. Разница между легким возбуждением и полноценным пробуждением? Иногда они зависят от чего-то, что поможет им снова уснуть.Это может быть качалка, соска или кормление грудью — что бы это ни было, если его там нет, они проснутся и будут его искать. Таким образом, если у вашего ребенка возникает потребность в кормлении, чтобы заснуть, он потенциально может полностью проснуться, нуждаясь в вас при каждом маленьком пробуждении — в основном каждые 90–120 минут ночью.

В первые дни новорожденному практически невозможно не задремать во время кормления грудью, потому что его циркадный ритм не установлен   , а грудное молоко является естественным стимулятором сна.Поэтому, если вашему ребенку меньше двух месяцев, постарайтесь не слишком волноваться, когда увидите, что его глаза закрываются во время кормления. Тем не менее, вы можете привить хорошие привычки сна с самого начала, пытаясь уложить ребенка, когда он устал, но не спит, даже время от времени, чтобы он привык к мысли засыпать без кормления. «Через несколько месяцев мы рекомендуем мамам стараться не давать ребенку спать во время кормления», — говорит Джейни Рейли, генеральный директор и основатель WeeSleep. Это может означать щекотку его ног или кормление грудью в ярко освещенном шумном месте, чтобы помочь ему избежать соблазна задремать.

Дело не в том, что вы не можете кормить ребенка перед сном, но старайтесь не делать это как последнюю часть рутины, говорит Мительман. «Лучший способ уложить ребенка спать — это быть в сонном, но бодрствующем состоянии», — говорит она. Например, вы можете попробовать кормить ребенка, не давая ему заснуть, , затем положить его в спальное место, выключить свет и положить его в кроватку . «Если шестимесячного или даже четырехмесячного ребенка кормят грудью, он вздремнет, откроет глаза, а потом мама уложит его в постель, он не так подготовлен ко сну», — говорит Мительман.(Если ваш ребенок все еще нуждается в кормлении ночью, просыпайтесь каждую ночь в одно и то же время, и он должен иметь возможность поесть, а затем снова заснуть без особой суеты.)

В течение дня, начиная примерно с четырех месяцев, Рейли предлагает кормить ребенка, когда он просыпается после дневного сна, а не когда он ложится спать, что дает дополнительное преимущество, заключающееся в том, что вы даете ребенку полноценное, обильное питание, а не заставляете его задремать и не получить столько молока, сколько ему нужно.

Хотя по своей сути нет ничего плохого в том, чтобы кормить ребенка сном, если вы хотите, чтобы ваш ребенок спал всю ночь, чтобы вы тоже могли спать, вам, вероятно, придется изменить это ночное кормление.Будь ему четыре месяца, шесть месяцев или даже год, самый эффективный способ избавиться от этой привычки — не делать кормление грудью последним шагом перед сном и следить за тем, чтобы, когда он кормит грудью, он бодрствовал в течение всего дня. подача. Мительман рекомендует сначала отказаться от привычки кормить грудью перед сном. «Это самое легкое время, потому что они больше всего готовы ко сну».

Имейте в виду, ваш ребенок вряд ли примет новый распорядок без некоторого протеста , и чем старше он будет, тем сильнее будет его протест.«Годовалый ребенок, которого целый год кормили грудью, будет протестовать намного сильнее, чем ребенок помладше», — говорит Мительман. Она добавляет, что пробуждение годовалого ребенка, как правило, более продолжительное, чем у ребенка младшего возраста. «Часто происходит так, что их усыпляют грудью, они просыпаются ночью, мать пытается снова уложить их спать, но теперь их ребенок может бодрствовать в течение одного-двух часов. Кажется, что их нужно кормить грудью, чтобы они заснули, но на самом деле это уже сформированная привычка, и по мере развития младенца она уже не будет эффективным средством достижения здорового сна.

Будьте последовательны, говорят эксперты, и знайте, что вы можете избавиться от привычки. «Реальность такова, что все поправимо, когда дело доходит до сна», — говорит Рейли. Это может помочь сосредоточиться на конечной цели, говорит Мительман. «С этой привычкой нужно покончить , если вы хотите, чтобы ваш ребенок спал всю ночь ».

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

ребенок любит спать на сиськах? Это не так странно, как вы думаете

Вам будет трудно найти маму, у которой нет хотя бы одной фотографии ее малыша, крепко спящего у нее на груди. Боже, эти моменты были одними из моих любимых, когда моя дочь была ребенком (спящий ребенок + объятия = победа в воспитании). Но почему ваша грудь кажется им лучшим местом для того, чтобы свернуться калачиком, чтобы вздремнуть? В конце концов, даже самые темпераментные спящие находят утешение, используя материнскую грудь в качестве подушки.Любопытно, почему? Вот почему ваш ребенок любит спать на вашей груди, согласно науке.

«По той же причине мамы клали карманные часы в люльку», — говорит Николь Портер, доктор философии, специалист по сну и усталости, в интервью Ромпер по электронной почте. «Тикающие часы помогли ребенку уснуть». Портер, который также является сотрудником Института разума и жизни Далай-ламы и исследователем альтернативной медицины, говорит, что сон на груди матери имеет аналогичный эффект, поскольку позволяет ребенку слышать сердцебиение своей матери.«Он воспроизводит внутриутробную среду, где пульс мамы был основным и постоянным звуком, который слышал ребенок», — говорит она. «Это знакомо и успокаивает — и это действительно работает».

Портер говорит, что концепция, называемая знакомством, также работает с другими звуками. «Младенцы преимущественно обращают внимание на любые звуки, которым они подвергались до рождения», — говорит она. «Если они слышали Моцарта и Шекспира — это Моцарт и Шекспир. Или Эминем и Супер Марио. Интересно, если подумать».

Но безопасно ли, чтобы ваш малыш засыпал у вас на груди? По данным Американской академии педиатрии, около 3500 детей ежегодно умирают в Соединенных Штатах во время сна из-за небезопасных условий сна.«Некоторые из этих смертей вызваны захватом, удушением или удушением», — отмечается на сайте. «Некоторые младенцы умирают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Однако у родителей есть способы обеспечить безопасность своего спящего ребенка».

Среди них укладывание вашего ребенка спать на спину перед каждым сном и, если вы чувствуете себя особенно усталым, кормление вашего ребенка на кровати вместо дивана или мягкого кресла. «Обязательно уберите подушки, одеяла и другие мягкие постельные принадлежности на случай, если вы заснете во время кормления», — отметили в AAP.«Если вы заснете, сразу же после пробуждения переложите ребенка обратно в его кроватку».

В конце концов, газета The Huffington Post отмечает, что истощение является главной жалобой молодых матерей, цитируя опрос Детского центра, который показал, что более 50 процентов из них спят менее шести часов в сутки. «Родителям внушают, что сильная усталость — это просто неизбежная неприятность, как грязные подгузники», — написал автор статьи. «Но хроническое недосыпание — очень серьезная проблема. Оно вызывает своего рода когнитивный беспорядок, который приводит к депрессии, автомобильным авариям и таким же неверным решениям, которые возникают при употреблении алкоголя.»

С другой стороны, если ваш новорожденный спит на вашей груди, это может стать прекрасной возможностью для важного контакта кожа к коже, а углекислый газ, который матери выделяют во время сна рядом со своими детьми, может помочь стимулировать их дыхание, согласно . Воспитание детей

Самый безопасный ответ, возможно, включает в себя обсуждение правил безопасного совместного сна Сегодняшний родитель предложил, чтобы, если вы собираетесь вздремнуть или спать со своим младенцем, выберите совместную постель. обеспечение безопасности включает в себя обеспечение твердости и ровности матраса, недопущение других детей и домашних животных к кровати, а также избегание совместного сна, если вы принимали лекарства или другие вещества, которые делают вас менее осведомленными, потому что вы должны быть в состоянии реагировать быстро.

И вы всегда можете танцевать стоя и шаркать — знаете, тот, который включает в себя небольшую джигу, чтобы убаюкать вашего ребенка. Это держит вас в напряжении, безопасно зарабатывая вам эти желанные объятия.

Посмотрите новую серию видеороликов Romper, Bearing The Motherload , в которой несогласные родители, придерживающиеся разных сторон проблемы, садятся с посредником и обсуждают, как поддерживать (а не осуждать) взгляды друг друга на воспитание. Новые серии выходят по понедельникам на Facebook.

Мне нужно немного поспать! — La Leche League GB

« Мне нужно немного поспать! Я на пределе возможностей, сейчас моему сыну 10 месяцев. Я думал, что его сон начал немного улучшаться (он «лишь» просыпался один или два раза за ночь), но в последние несколько недель он снова стал вставать каждый час, и ему постоянно нужно было кормить грудью, чтобы успокоиться. Я просто истощена и несчастна из-за того, что по вечерам из-за этого у меня нет времени на себя (или с моим партнером). Мой патронажник сказал, что ему больше не нужно кормить посреди ночи, но он, похоже, так думает!» Член LLL

Ответ:  Если он растет, ему обязательно нужно ночное кормление.Зубы зло, я знаю, это кажется трудным, но становится легче! Вы перепробовали все средства от прорезывания зубов? Когда моему сыну стало совсем плохо, я дала ему детский ибупрофен. Грудь предлагает пищу и утешение. Нам тоже помог совместный сон. Келли, LLL Стоурбридж

Ответ:  Я так сочувствую вам! В 14 месяцев мой сын все еще просыпается каждые пару часов. Я согласен, что совместный сон действительно облегчает жизнь. Но, если честно, я до сих пор в шоке! Лучший совет по мягкому и уважительному ночному отлучению от груди, который я когда-либо встречал, — это работа доктора Джея Гордона.Он не рекомендует использовать свою стратегию до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится год, но после этого, когда ситуация просто уже не может быть облегчена, его совет действительно хорош. Надеюсь, это поможет! Амелия, LLL Ванна

 

Ответ: Моему сыну два года, и он до сих пор просыпается ночью, чтобы пососать грудь в разное время, иногда несколько раз, а иногда и больше. Он спит рядом со мной, и это делает все проще. Я привык к этому, так что это больше не утомляет меня.Совместный сон является ключевым. Делает всех счастливыми. Виолета, Лондон

Ответ: Сочувствую! Мой первый сын сделал то же самое, и эти несколько вечерних часов были для меня самыми разочаровывающими, так как я просто хотел немного расслабиться перед тем, как лечь спать. Я пережила регулярные ночные кормления благодаря совместному сну, и мой сын очень хорошо брал грудь, не сильно меня будя! В это время им не нужно «кормить», но им может понадобиться питье или утешение, что совершенно нормально. Лия, LLL SE Лондон

Ответ: Моему маленькому мальчику восемь месяцев, и он делает то же самое.Мы ели один раз между 23:00 и 6:30 утра, а затем, несколько месяцев назад, он снова начал просыпаться каждые 2-3 часа. Я находил это крайне утомительным и изо всех сил пытался прожить день (с трехлетним ребенком, которого тоже нужно было развлекать). Два дня назад, поговорив с посетителями здравоохранения о его весе (все в порядке), я решила попытаться аккуратно сократить время его ночного кормления. Итак, вместо того, чтобы кормить его ночью (под «ночью» я имею в виду период с 23:00 до 6:00), я аккуратно снял его через пять минут. Я уложила его в кроватку проснуться (сейчас он в своей комнате) и погладила его, чтобы он снова заснул.Все прошло намного лучше, чем ожидалось. В первую ночь он плакал пару минут и выглядел немного сбитым с толку, и я по-прежнему кормил его в общей сложности три раза за ночь, но только по пять минут каждое, а не по 20, и он не спал, когда я каждый раз клала его обратно. Прошлой ночью я покормила его, чтобы он уснул в 22:30, но во время следующего кормления (не раньше 3:00) я кормила в течение пяти минут и мягко погладила его, чтобы он снова уснул. Затем он проснулся голодным, но очень счастливым в 6:30 утра. Это лучшая ночь за очень долгое время! Надеюсь, теперь у меня будет немного больше энергии, чтобы повеселиться с ним днем! Сара, Великобритания

Ответ: Что касается «времени для себя» и «времени для партнера», думали ли вы о том, чтобы устроить вечернее свидание днем? Если ваш сын более уравновешен в течение дня и пойдет к бабушке или другу на пару часов, вы можете пойти поесть или в кино или просто оставить дом себе на некоторое время.Мне было тяжело терять свои вечера на кормление, потому что это всегда было время нашей пары, но, делая что-то особенное в течение дня, я не чувствовал себя так плохо из-за того, что провел весь вечер в постели. Виктория, LLL Нортгемптон

Ответ:  Я полностью разделяю ваш опыт. В ранние годы я был почти одержим тем, как мало я сплю. Если бы я знала заранее, что ребенка, находящегося на грудном вскармливании, нужно часто кормить, то, возможно, я не чувствовала бы себя измученной! Молодые мамы рассказывают о том, как часто их малыши просыпаются по ночам, как будто есть медаль для той, чей ребенок спит больше всех.Теперь я знаю, что между кормлениями не должно быть больше нескольких часов. Моему сыну было четыре, прежде чем он спал всю ночь, и у нас НИКОГДА не было вечера без него. Мы решили проводить это «время вместе» столько, сколько ему нужно. Когда моему сыну было пять месяцев, я познакомилась с мамой, чей ребенок кормился так же часто, как и мой. Она разрыдалась из-за этого и начала обижаться на своего ребенка. Весь младенческий период был для нее испорчен. Мне тоже было тяжело, но я принял сознательное решение, что мой ребенок/ребенок знает, что для него лучше.Это все еще правда, в возрасте 20 лет! Помогло то, что я пошла на свое первое собрание LLL, когда ему было два года, и ВСЕ ЕЩЕ кормила 1-2 раза в час. Мы думаем, что медицинские работники знают лучше. Я думал, что сделал. Я бывшая акушерка и ничего не знала о грудном вскармливании после четырех недель. Элисон, Бовингдон

Ответ: Мой десятимесячный ребенок все еще просыпается для еды и утешения, и я больше не беспокоюсь об этом – я не могу уложить его спать, но я могу его утешить. Чтобы найти время для себя, чтобы выйти на прогулку во время сна, чтобы они спали в коляске, это единственный способ получить тишину и покой! Время с мужем — это только быстрые объятия здесь и там, но мы приложили усилия, чтобы сделать это, поскольку видимся только пару часов в день между сменами! Это всего лишь маленький шаг к тому, чтобы чувствовать себя нормально, а не просто мамой! Эмма, LLL Нортгемптон

Ответ: Возможно, вы никогда не узнаете, почему вашему сыну нужно сосать грудь ночью, но если он это делает, то потому, что у него есть потребность.Всегда помните, что это пройдет, и что вам сейчас нужно, так это сон, чтобы вы могли помочь ему пережить это. Вы делаете замечательную вещь, оказывая ему помощь, когда он в вас нуждается, и если ваш патронажник не поддерживает вас в этом, то, возможно, вы сможете найти кого-то еще, кому можно довериться. Может ли кто-нибудь еще поиграть с ним в течение дня, чтобы позволить вам отоспаться или провести время с партнером на выходных? Я предполагаю, что ваш сын спит рядом с вами, но если это не так, вы можете подумать о том, чтобы попробовать совместный сон, который может сделать ночные кормления менее разрушительными для вашего сна и помочь ему меньше просыпаться.Я надеюсь, что вы найдете решение, которое вас всех устроит, и что вашему сыну скоро станет легче спать. Джейн, LLL Стаффордшир

Ответ: Мой 18-месячный ребенок все еще сосет грудь, но только перед сном. Чтобы помочь ей и мне больше спать, мы спали вместе, пока ей не исполнилось 14 месяцев. Я всегда запускал ее в кроватку перед сном, но ложился спать, когда она впервые просыпалась, что обычно происходило около полуночи, после 19:30. Время между ними было «временем для меня», поэтому я долго нежилась в ванне или делала все, что хотела, чтобы вы могли потом посмотреть фильм со своим партнером или обняться и т. д.? Если ночные пробуждения не проходят, возможно, обратите внимание на дневной распорядок вашего ребенка.Он много спит днем? Они глубоко спят, проходят полный цикл сна? Хорошо ли он ест и наедается большим количеством хорошего, жирного молока перед сном, или он слишком устал? Имейте в виду, что для большинства детей общая продолжительность сна в сутки должна составлять не менее 12 часов, а предпочтительно около 14 (я думаю) в десять месяцев, поэтому не воздерживайтесь от дневного сна, надеясь, что он больше устанет и выспится, в результате часто противоположное тому, что вы хотели бы. Он ест твердую пищу? Если это так, постарайтесь не давать слишком много и пока не заменять молочное питание твердой пищей.Молоко должно быть основным источником питания, по крайней мере, до годовалого возраста, с твердыми продуктами только для экспериментов. Слишком много твердой пищи может вызвать расстройство желудка и нарушить сон. Надеюсь, некоторые из этих вещей помогут ему добиться лучшего сна и дать вам больше времени на отдых. Зои, LLL Нортгемптон

Ответ: Я кормила свою дочь до трех лет, и теперь у меня есть семимесячный питомец, так что я чувствую вашу боль! Я обнаружила, что совместный сон без топа позволяет мне высыпаться столько, сколько мне нужно, и ребенок может просто найти грудь, когда голоден, и ни один из нас полностью не проснется.Я знаю, что трудно пропустить время, проведенное в одиночестве, но оно действительно заканчивается и проходит так быстро. Вы все можете просто обниматься в постели и смотреть фильм или что-то в этом роде. Тача, Великобритания

Под редакцией Эммы Гарднер.

Эта колонка «От мамы к маме » была первоначально опубликована в выпуске 202 журнала «Вопросы грудного вскармливания» (июль/август 2014 г.).

Дополнительная литература
Безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании
Статья LLLI о программе Safe Sleep Seven
Купить Sweet Sleep в магазине LLLGB

3 эффективных способа перестать кормить ребенка грудью, чтобы он уснул нежно, нет CIO

Вы хотите прекратить кормить ребенка сном?

Существует несколько различных способов научить ребенка засыпать без кормления грудью.В зависимости от возраста вашего ребенка, вашего семейного положения и вашего терпения, вы можете выбрать разные методы.

Здесь я сосредоточусь на том, как перестать кормить ребенка сном более мягкими способами, чем оставлять его плакать.

 

ПРИМЕЧАНИЕ. Я не буду здесь объяснять метод крика, просто потому, что он мне не нравится. Многие родители, пробуя его, обнаруживают, что это разбивает им сердце и еще больше ухудшает сон ребенка. Я знаю, что ИТ-директор работает на некоторых людей, и это нормально.Но если вам нужны другие альтернативы, вы найдете их здесь.

Как перестать кормить грудью ребенка, чтобы он уснул

1) Очень щадящий метод

Хотя многие новорожденные просто становятся такими сонными во время грудного вскармливания, что не могут не заснуть, тот факт, что они делают это снова и снова опять же, в начале, научит их новому способу засыпания — с вашим соском во рту.

Через некоторое время это становится единственным способом заснуть. Или, по крайней мере, единственный способ заснуть. Но эту ассоциацию с грудным сном можно разорвать.

Вот что нужно сделать:

Каждый раз, когда ваш ребенок вот-вот заснет у груди, вы осторожно отпускаете сосок , а затем нажимаете на подбородок ребенка, чтобы закрыть его/ее рот . С закрытым ртом ребенок не будет пытаться снова сосать грудь так автоматически.

Ребенок сначала испугается, возможно, проснется и снова начнет искать грудь. Дайте ей пососать, а затем отнимите вашу грудь таким же образом, когда ваш ребенок почти заснет.И пусть танец продолжается до тех пор, пока ваш малыш не заснет без соски. (Это может быть настоящая соска, соска для бутылочки или пустышка).

Этот щадящий метод прекращения кормления ребенка сном можно использовать для детей всех возрастов .

Это может занять много времени, особенно поначалу. Но в ближайшие дни ваш малыш постепенно научится засыпать без соски во рту. Вам придется делать это каждый раз, когда вы кормите грудью, и ваш ребенок начинает засыпать, так как ваш ребенок теперь изучает новый распорядок.И однажды связь сосков со сном будет разрушена. Затем можно начинать работать над засыпанием малыша на чужих руках или в кроватке. Ура!

Если вашему ребенку не нужна соска, чтобы заснуть, ему или ей будет намного легче заснуть, когда он проснется ночью, не требуя вашего внимания.

Этот щадящий метод прекращения грудного вскармливания до сна можно использовать для детей всех возрастов . Просто помните, что чем младше ребенок, тем больше вероятность того, что он действительно будет голоден, когда проснется, а не просто захочет пососать.

2) Полущадящий метод

По моему опыту, младенцев старше 8 месяцев , которым начали давать твердую пищу , определенно могут прожить всю ночь без кормления. Не то чтобы они хотели. Но если вы поможете им разорвать ассоциацию с грудным сном, они вполне могут начать спать всю ночь без какого-либо другого обучения сну.

В возрасте около 8-10 месяцев или старше очень эффективный способ перестать кормить ребенка сном — просто позволить кому-то другому позаботиться о ребенке ночью ; чаще всего этим человеком будет папа ребенка или, по крайней мере, ваш партнер.Но если вы мать-одиночка, вы также можете попросить кого-нибудь, с кем ваш ребенок действительно в безопасности, помочь.

Если ваш партнер не работает на выходных, начните в четверг вечером. С той ночи не кормящая мама, а этот другой человек (скажем, папа) присматривает за ребенком по ночам каждый раз, когда ребенок просыпается. Папа берет ребенка на руки, тискает, укачивает или делает что-то еще, чтобы она снова заснула. Некоторых малышей можно укладывать спать рядом с папой и просто прижимать к себе, и этого достаточно.

Если соски не видно, многие дети снова засыпают, если только не проголодались. Как правило, вы можете решить, что если ребенок погрустил с папой, скажем, 5 минут, он может подойти к соске.

А где мама? Не видно!

Желательно в другой комнате или, по крайней мере, как можно дальше от ребенка в комнате и с берушами . Папа обязан разбудить маму по прошествии установленного времени.

Первые несколько ночей папа, скорее всего, будет уставшим, ребенок сварливым, а мама необычайно бдительной, после того как немного поспит для разнообразия.:-) Но многие дети, по крайней мере, в возрасте 9 или 10 месяцев, очень быстро научатся снова засыпать без соски, если воспользуются возможностью сосать вот так.

После 3 ночей вы должны заметить улучшение в том, сколько раз папе нужно будить маму, и, возможно, даже улучшение в том, сколько раз папе придется прижимать ребенка к себе, чтобы он снова заснул.

Когда детям не разрешают есть и сосать грудь, кажется, что многие дети старшего возраста подсознательно не считают нужным просыпаться и требовать внимания ночью.Это может показаться странным, но это часто работает.

Если вы хотите попробовать это для ребенка младшего возраста, вы можете, но не рассчитывайте, что это сработает, так как ребенок младшего возраста чаще голоден ночью.

3) Холодная индейка (но не кричать)

Этот метод может быть трудно вынести, но, по крайней мере, вы не бросаете своего ребенка (как, по моему мнению, вы делаете с методом крика) если ты останешься рядом и проявишь любовь.

Если вы пробовали вышеуказанные методы, и они не работают, или если у вас нет никого, кто мог бы помочь вам разорвать ассоциацию сон-сосание, вы всегда можете просто прекратить кормить ребенка, чтобы он уснул.Просто остановись. (Но делайте это в четверг вечером, если вы работаете и у вас выходные.)

Приготовьтесь к нескольким очень изнурительным дням и ночам и разъяренному ребенку, но будьте уверены, что ваш ребенок в конечном итоге будет спать без соски. Не оставляйте ребенка плакать , а лучше сделайте все возможное, чтобы сон был приятным в других отношениях; например, в коляске на прогулке или рядом с вами в постели, если вы согласны на совместный сон. (Помните, что если ваш ребенок заснет в коляске, его или ее следует переместить в более безопасное место для сна, прежде чем вы ляжете спать.)

Этот метод может быть трудно вынести, но, по крайней мере, вы не бросаете своего ребенка (как, по моему мнению, вы делаете с методом «выплакаться»), если вы остаетесь рядом и проявляете любовь.

Теперь помните, что всегда есть возможность позволить вашему ребенку продолжать сосать грудь, чтобы он тоже заснул . На самом деле есть довольно веские причины, чтобы позволить вашему ребенку сосать грудь, и я немного объясню это в этой статье.

Иногда, максимально облегчая кормление грудью ночью, это не так сильно ухудшает ваш сон.Совместный сон, обучение тому, как кормить грудью лежа без боли, и ношение подходящей одежды для кормления грудью ночью делают все намного проще. Вы можете прочитать о безопасном и практичном совместном сне здесь.

Если у вас есть основания полагать, что ваш ребенок просыпается, потому что ему или ей становится слишком жарко или холодно ночью, подумайте о покупке детского спального мешка, подобного этому. (Ссылка на Amazon.)

А вот еще несколько советов по сну для уставших мам.

Здесь вы найдете еще много советов по детскому сну.

Это были мои советы о том, как перестать кормить ребенка сном. Я надеюсь, что они помогут! Если у вас есть еще идеи или вы попробуете советы, я буду рад услышать от вас!

Удачи!

Если у вас есть какие-либо вопросы, комментарии или советы о том, как уложить ребенка спать без кормления грудью, пожалуйста, поделитесь, оставив комментарий ниже.

Поделись с друзьями! 🙂

Должен ли я кормить ребенка, чтобы он уснул?

Хотя кормление грудью кажется здоровой и приятной ночной рутиной, это может привести к плохим привычкам сна, которые мешают вашему ребенку хорошо спать ночью.

Все дети (и взрослые, если на то пошло) просыпаются несколько раз в течение ночи. Большинство из нас просто снова засыпают. Однако, если вы регулярно кормите своего ребенка, чтобы он уснул, ему понадобится тот же сигнал, чтобы помочь ему снова заснуть ночью. Это верно независимо от того, спит ли ваш ребенок в кроватке или в вашей постели. Хотя может быть намного легче кормить грудью ночью, если вы и ваш ребенок спите вместе, это приведет к большему количеству пробуждений среди ночи для вас обоих.

Несколько исследований подтверждают то, что уже известно большинству кормящих матерей: детям на грудном вскармливании требуется больше времени, чем детям на искусственном вскармливании, чтобы выработать режим ночного сна.Почему? Во-первых, поскольку грудное молоко легче усваивается, чем смесь, дети быстрее проголодались и чаще просыпались ночью. Во-вторых, поскольку грудное вскармливание утешает и успокаивает, а также питает, ребенку не требуется много времени, чтобы установить связь между кормлением грудью и сном. Через несколько недель кормления вашего ребенка, чтобы он уснул, он не будет знать — или хотеть — другого способа заснуть.

Означает ли это, что вы никогда не должны кормить ребенка сном? Конечно, нет. Кормление вашего ребенка грудью, чтобы он заснул, может стать замечательным сближающим опытом, особенно в первый или два месяца, когда вы пытаетесь установить хорошие отношения с грудным вскармливанием.Но после этого будьте осторожны, чтобы не уснуть каждую ночь. Сделайте это случайным событием. Другой вариант: сделайте кормление грудью частью вашего распорядка перед сном, но делайте это достаточно рано, чтобы ваш ребенок не научился напрямую ассоциировать эту часть своего распорядка перед сном со сном. После того, как ваш ребенок поел, прочитайте ему сказку, спойте ему песенку или в последний раз поменяйте ему подгузник. Если вы отделите грудное вскармливание от засыпания хотя бы на несколько минут, вашему ребенку не нужно будет сосать грудь, чтобы заснуть.

Если у него уже сформировалась эта ассоциация сна, не отчаивайтесь: никогда не поздно начать учить его здоровым привычкам сна. Вот несколько способов помочь вашему ребенку заснуть самостоятельно:

  • Кормите грудью раньше, когда он ложится спать, или сокращайте количество времени, которое вы кормите грудью перед сном.
  • Кормите ребенка грудью раньше вечером вместо того, чтобы делать это частью своего ритуала перед сном.

Имейте в виду, что эти изменения нужно вносить только перед сном.Как только ваш ребенок начнет засыпать самостоятельно перед сном, он быстро начнет снова засыпать ночью.

Вот еще кое-что, на что следует обратить внимание кормящей маме: Высыпаетесь ли вы сами? Чтобы помочь вам получить необходимый отдых, попросите своего партнера помочь вам во время ночных кормлений или пробуждения. Грудное вскармливание не должно и не должно делать вас единственным родителем посреди ночи.

Вместо этого рассмотрите следующие альтернативы: Сцеживайте молоко перед сном и попросите вашего партнера встать с ребенком, чтобы дать ему бутылочку со сцеженным молоком или смесью.Или, когда ваш ребенок просыпается ночью, позвольте вашему партнеру кормить ребенка, пока вы сцеживаете его в отдельной комнате, а затем снова ложитесь спать. В конце концов, сцеживание может занять всего десять минут, в то время как кормление, смена подгузника и убаюкивание ребенка могут занять 45 минут или больше. Найдите систему, которая лучше всего подходит для вас и позволяет всем спать столько, сколько они могут.

Если ваш ребенок, который спит вместе с вами на грудном вскармливании, просыпается 800 раз за ночь: что делать

Когда моей дочери было пять месяцев, она начала просыпаться почти каждый час в поисках груди, чтобы снова заснуть, и я был вне себя.До сих пор она так хорошо спала, но теперь ее сон стал прерывистым и лихорадочным. Я знала, что все младенцы немного просыпаются ночью, но должны ли они просыпаться каждый час дни, недели и месяцы подряд?! Это было не просто развитие или прорезывание зубов, это должно было быть что-то еще…

Эта история может показаться знакомой многим матерям, особенно если вы спите вместе и кормите грудью по требованию. Я была (и до сих пор являюсь) категорически против использования « выплакайся, » или обучения сну в любом случае, и я не собиралась прекращать совместный сон или грудное вскармливание.Но мне пришлось искать какое-то решение, потому что просыпаться каждый час просто не казалось естественным. В моем исследовании настоятельно рекомендовались такие вещи, как утяжеленные одеяла, но я также обнаружил, что вы должны тщательно следить за ознобом, пока они его используют, и что когда дело доходит до их очистки, есть правильные способы сделать это. Что ж, годы спустя, после множества исследований и чтения, после посещения семинаров по естественному воспитанию, после рождения других детей и после нескольких очень хороших ночей сна, у меня есть список.Вот как помочь ребенку, который спит вместе и находится на грудном вскармливании, лучше спать, сохраняя при этом очень важную ночную связь и поддержку, в которых нуждается ребенок. Я не придумал этот список на пустом месте, он основан на моем опыте исследований и разговоров с другими матерями.

1. Не отказывайтесь от совместного сна и грудного вскармливания!
Воспитание детей в ночное время так же важно, как и в дневное. Если люди давят на вас, чтобы вы прекратили совместный сон, потому что вы жалуетесь на недостаток сна… просто перестаньте жаловаться им и пожалуйтесь кому-нибудь другому, кто выслушает вас непредвзято.Совместный сон и грудное вскармливание по требованию — это темы, с которыми согласны не все, поэтому, если вы расскажете о своих проблемах не тому человеку, они могут заставить вас сделать что-то, о чем вы потом будете сожалеть. Ваш ребенок бывает маленьким только один раз. Дети обретают огромную безопасность и доверие, когда их родители дежурят по ночам. Вы можете оставить свои жалобы со мной, если вам нужно. Если совместный сон вызывает у вас беспокойство, это другое дело, и, возможно, вам следует подумать о том, чтобы делить комнату или что-то еще.

(Все номера 2-5 очень связаны между собой!)

2.Кормление осознанностью
Я обнаружил, что каждый раз, когда моя дочь просыпалась, я быстро засовывал ей в рот грудь, чтобы она заснула. Я думал, что это единственный способ заставить ее снова уснуть! Я чувствовал, что должен что-то изменить, поэтому я начал делать несколько вещей: 1) Я начал предлагать объятия каждый второй раз, когда она просыпалась, вместо того, чтобы каждый раз давать ей грудь. Сокращение кормлений стало для меня большим облегчением! (обратите внимание, очень маленького ребенка нужно часто кормить ночью, так что это не совет для самых маленьких) 2) Я сократил продолжительность кормления.Это было главным образом потому, что я проводил исключающую коммуникацию ночью, и я не хотел, чтобы она слишком много пила, иначе мне пришлось бы водить ее на горшок всю ночь! Это казалось естественным, так как я не думаю, что пещерные люди захотели бы вставать с постели три раза за ночь, чтобы отвести своего ребенка в кусты, чтобы пописать. 3) Я начал обращать внимание на то, когда ей действительно нужно было поесть… например, если у нее были сиськи всего час назад, действительно ли они нужны ей снова?

3.Следите за моделями контроля
Модель контроля — это все, что ребенок делает, чтобы подавить эмоцию. Например, сосание большого пальца, использование пустышки/пустышки или постоянное сосание груди, даже если они на самом деле не голодны. Часто ребенок использует шаблон контроля, чтобы помочь ему заснуть или в ситуации, когда он расстроен, нервничает или чувствует, что хочет плакать. Что происходит с ночными пробуждениями и моделями контроля, так это то, что каждый раз, когда ребенок просыпается ночью, ему нужна привычка контроля, чтобы снова заснуть без плача.Дело не в том, что сосание пальца, использование пустышки/пустышки или грудное вскармливание для сна — это плохо, но если это используется в первую очередь для того, чтобы заставить ребенка уснуть, то это, безусловно, контрольная модель. Чтобы помочь с шаблонами управления, вот следующий момент.

4. Убедитесь, что вашему ребенку разрешено свободно выражать свои негативные эмоции в течение дня
Почти каждый ребенок в какой-то момент в течение дня начинает капризничать без видимой причины. Или, если ребенок старше, он может причинить себе боль или расстроиться.Самая автоматическая реакция, которая у нас есть, — это не дать им заплакать. Мы либо используем отвлекающие факторы, слова или движения (раскачивание, подпрыгивание), чтобы они перестали плакать. Или мы даем им немного еды, соску/пустышку и т. д. И мы пытаемся засунуть грудь им в рот, чтобы они не плакали. Отвлечение или прекращение выражения ребенком своих эмоций — это то, что работает в краткосрочной перспективе, но позже может иметь неприятные последствия в виде беспокойства, агрессии или непрекращающегося нытья. Плач — это естественный процесс, который помогает детям снять стресс, возникающий в повседневной жизни.К сожалению, в нашем обществе мы изображаем плач как что-то плохое или что-то вроде « неправильно », но это не относится к эмоциональному плачу. Эмоциональный плач — это удивительный встроенный лечебный механизм для снятия стресса. Некоторым младенцам и малышам нужно плакать больше, чем другим.

Конечно, мы хотим уменьшить вероятность того, что наши дети расстроятся, но никто не живет в идеальном мире, и огорчения случаются. Если вы сделали все возможное, чтобы ваш ребенок был счастлив, но он все еще находится на грани истерики, дайте ему истерику!!! Вы можете обнаружить, что они плачут намного сильнее и дольше, чем необходимо (например, плачут, потому что вы дали им не ту чашку).Истерика « из-за ничего, » — это предлог для них, чтобы выплеснуть свои эмоции. Вы знаете, что вы чувствуете после того, как хорошенько поплакали? Ваш ребенок или малыш почувствует то же самое. Даже маленьким детям полезно поплакать в любящих объятиях. Обязательно поддерживайте его плач и никогда не заставляйте его чувствовать себя плохо из-за того, что он высвобождает свои эмоции естественным образом. Высвобождение своих негативных эмоций в течение дня поможет им более спокойно спать ночью.

5. Не думайте, что вам всегда нужно есть, чтобы уснуть
Я помню, как сидела там ВЕЧНОСТЬ, пока моя малышка сосала и сосала, чтобы я могла уложить ее спать, и я начала испытывать из-за этого некоторую обиду .Когда я перестал ассоциировать грудь с засыпанием, она стала спать гораздо лучше. Бесчисленное количество других матерей сообщают о том же. Сиськи могут быть для сисек, а сиськи не всегда должны быть для того, чтобы засыпать. Это действительно спасло мое здравомыслие, чтобы сделать это таким образом. Это не значит, что вы никогда не должны есть, чтобы уснуть, как строгое правило! Если это происходит легко, то отлично. Но если это не происходит легко, это может означать, что они нуждаются в большом снятии стресса в виде крика в ваших объятиях. Расслабьтесь, и ваш ребенок тоже расслабится.Было приятно, когда я перестала волноваться, заснут ли мои дети на груди или нет.

Если ваш ребенок привык спать с сиськами, он, вероятно, будет плакать, если вы не предложите ему поспать. Этот плач следует поддерживать, и он поможет им высвободить накопившиеся за день эмоции. Вы можете обнаружить, что они много плачут, и это вполне нормальный процесс снятия стресса для них. Важно не бросать ребенка, пока он плачет. Если вы чувствуете, что не можете справиться с эмоциональным освобождением, то, возможно, вам не время отказываться от корма, чтобы спать, может, попробуйте, когда они станут старше.Я всегда обнаруживал, что по ночам мои дети НЕ засыпали на груди, а вместо этого сильно плакали у меня на руках, они всегда спали значительно лучше, в 10 раз лучше. Вместо этого я кормила их непосредственно перед сном.

5. Упражнения
Сколько упражнений нужно ребенку? МНОГО! Никогда не недооценивайте, сколько упражнений им нужно. Даже младенцы нуждаются в достаточном количестве упражнений, они могут получить это, просто пинаясь, катаясь по полу, лазая и ползая и т. д. Старшим малышам действительно нужно немного бегать и карабкаться.Если вы часто застреваете дома, подумайте, можете ли вы найти способы дать своему ребенку много упражнений в помещении, поиграть в игры, потанцевать, покатать мяч и т. д. В те дни, когда у моих детей было огромное количество упражнений, они почти всегда сплю как убитый.

7. Держите их сухими
Одной из основных причин, по которой дети просыпаются ночью, является то, что они мокрые. Даже одноразовые вещи не всегда могут скрыть холод, сопровождающий насморк. Я практиковала ночное общение с детьми на исключение и обнаружила, что они всегда шевелились прямо перед тем, как им нужно было пописать.Конечно, не все будут вскакивать с кровати, чтобы отвести своего ребенка на горшок посреди ночи, но нужно помнить о том, почему он просыпается. Еще одна причина уменьшить частоту и продолжительность ночных кормлений — это также уменьшить количество мочи, которую они делают!

8. Следите за диетой
Вам не нужно сходить с ума, но посмотрите, есть ли определенные продукты, которые заставят вашего ребенка бодрствовать. Моя младшая дочь очень чувствительна к сырому какао! Когда она была младенцем и ее усиленно кормили грудью, даже если я ел какао, она всю ночь извивалась, потому что оно передавалось через мое грудное молоко! Теперь, когда она стала старше, если она ест его на ночь, у нас почти всегда ночь беспокойная.В зависимости от того, сколько лет вашему ребенку, вы можете давать ему Horlicks перед сном, особенно если он находится в подростковом возрасте. Horlicks перед сном — это простой способ быстрее заснуть.

9. Обратитесь за помощью к своему партнеру
Иногда нам не по силам справиться со всем. Иногда я кормила своих детей и отдавала их мужу, чтобы он прижал их ко сну. Боже, о человек, они бы плакали! Но они были в любящих руках папы, и я знала, что они в безопасности.Плач снимал огромное количество стресса с их организма, и после этого они всегда спали спокойно в течение долгого времени.

10. Рассмотрите соответствующий возрасту ночной отлучение от груди
Лучше всего постепенное отлучение от груди. Я начала кормить в 8 месяцев и закончила ночное кормление в 20-22 месяца. Ночное отлучение просто означает, что вы прекращаете кормить ночью. И ночное отлучение от груди может означать разные вещи для разных людей. Это может происходить и в разном возрасте, когда вы чувствуете, что это правильно (за исключением маленьких детей, которых нужно кормить ночью).Часто младенцы и дети младшего возраста начинают намного лучше спать ночью, когда они частично или полностью отлучены от груди. Это может быть непросто, если вы работающая мать и у вас нет возможности кормить ребенка много раз в течение дня. Так что будьте внимательны к своей ситуации.

11. Избегайте просмотра телевизора и экранного времени перед сном
Экранное время, особенно телевизор, не рекомендуется детям до двух лет, но иногда это случается! Убедитесь, что последнее, что они делают перед сном, не перед экраном, это слишком сильно стимулирует их нервную систему и может затруднить их сон.

12. Уход за собой
Обязательно позаботьтесь о себе. Не ложитесь спать слишком поздно, ешьте правильную пищу, делайте небольшую зарядку каждый день и хотя бы раз в неделю или около того давайте свободное от детей время, даже если это всего час. Ночные пробуждения всегда хуже, когда вы не заботитесь о себе!

Надеюсь, эти идеи вам пригодятся!

Отказ от ответственности: я не консультант по грудному вскармливанию. Следует учитывать все потребности ребенка, особенно если он болен или имеет особые потребности.Очень маленьких детей никогда не следует отлучать от груди на ночь, и их следует кормить по требованию, осознанно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.