Игры с фасолью для развития мелкой моторики в картинках: Игры с фасолью для детей: развиваем мелкую моторику

Содержание

Игры с фасолью для детей: развиваем мелкую моторику

Чтобы развлекать ребёнка, а попутно ещё и развивать мелкую моторику, память, логику, творческие способности, не обязательно покупать большое количество игрушек. Ведь всё, что необходимо для этих целей, есть у вас под рукой. Взять, например, обычную фасоль: она может стать замечательным счётным материалом или основой для поделки, а также использоваться в различных играх.

Игры с фасолью для детей 1-3 лет

  • Игра «Поиск сокровищ». Возьмите глубокую, достаточно широкую ёмкость и насыпьте в неё фасоль. Для увеличения объёма можно добавить макароны, горох, рис и всё перемешать. Далее «спрячьте» любые мелкие игрушки или конфетки в фасоли и предложите малышу отыскать сокровища. Деткам постарше задачу можно усложнить, например, завязав глаза.
  • Игра «Накорми колобка». Для занятия кроме фасоли вам понадобится также круглая пластиковая баночка с плотной крышкой. Из неё необходимо сделать некое подобие колобка. Сначала обведите крышку на светлой бумаге или картоне и вырежьте круг. Нарисуйте личико, при этом рот должен получиться немного приоткрытым. Теперь кружок приклейте к крышке. На месте рта сделайте прорезь, в которую свободно могла пройти хотя бы одна фасолинка. Теперь предложите малышу «накормить» голодного колобка. Впрочем, если не хочется возиться с рисованием и приклеиванием, можно просто сделать отверстие в крышке. Такая банка-копилка для фасоли ребёнку будет тоже очень интересна.

  • Игра «Нарисуй улыбку». Для занятия необходим лист бумаги, фломастер и, конечно, фасоль. Нарисуйте портрет человека, «забыв» про рот. Эту часть лица поручите ребёнку, пусть выложит на бумаге при помощи фасоли улыбку или, наоборот, грустную мимику. Заодно изучите с малышом эмоции.
  • Игра «Золушка». Смешайте фасоль с манкой и предложите ребёнку отделить одно от другого. Прямо как в знаменитой сказке про Золушку. Сперва малыш будет делать это руками, доставая более крупную фасоль. Так развивается мелкая моторика. Через некоторое время предложите ему сито и объясните, как упростить задачу. Теперь вы поможете развиться логическому и аналитическому мышлению.
  • Геометрические фигуры. Конечно, такое занятие не рассчитано на крох, не умеющих даже говорить. Решить, когда настало время для изучения основных фигур, можно только индивидуально, ориентируясь на степень знакомства малыша с ними. Суть занятия заключается в том, чтобы выкладывать из фасоли треугольник, круг, квадрат. Если ребёнку сложно справиться самостоятельно, нужно ему помочь. Затем из вышеперечисленных фигур попробуйте сделать рисунки, дополнив фасолью. Например, из круга сделайте солнышко или цветок, из квадрата — домик, а из треугольника — ёлочку. Подобные занятия очень хорошо развивают творческие способности и фантазию у детей.

Совет 1: используйте фасоль разных цветов, чтобы создавать разнообразные картины.

Совет 2: используйте клей ПВА и бумагу, чтобы сохранить картины надолго (по опыту, клея нужно много).

Бассейн для пальчиков

Совсем маленькому ребёнку сложно объяснить, что именно от него требуется на занятии. Но это вовсе не повод убирать фасоль подальше. Насыпьте её в небольшую кастрюльку и наблюдайте. Эта простая сенсорная игра таит в себе много возможностей для развития крохи.

Каждый малыш — это уже развивающаяся личность, проявляющая свой характер. Обратите внимание, как ведёт себя кроха с таким необычным для него предметом, как фасоль. Некоторые осторожно запускают свои пальчики вглубь и начинают аккуратно перебирать, другие, напротив, сразу же переворачивают чашку или расшвыривают содержимое в разные стороны.

Есть и те, кто достаёт из ёмкости фасоль по одной штучке и выкладывает рядом. В любом случае, как бы ни вёл себя ребёнок, вы увидите, что это занятие ему по душе. А в сочетании с другими развивающими играми «фасольки» принесут море радости и пользы ребенку.

Внимание! Во избежание несчастного случая любые игры с фасолью необходимо проводить под бдительным контролем взрослых. Не оставляйте детей наедине с мелкими предметами!

Больше полезных статей:

Дидактическая игра для детей дошкольного возраста (3-7 лет) «Приключения фасолинки»

Дошкольник.ru

  • Как попасть в журнал
  • Лицензия СМИ
  • Конкурсы
  • Свидетельство публикации
  • Сертификат публикации
  • Регистрация
  • Разместиться на сайте
  • Оплатить
  • СМИ о нас
  • Отзывы о КРОО ПСП Дошкольник
  • Отзывы о руководителях портала
  • Скидки!
  • Партнеры проекта
  • Контакты редакции

Педагогам

  • Адаптация
  • Викторины
  • Воспитание
  • Занятия с детьми
  • Развивающие занятия
  • Итоговые занятия
  • Интегрированные занятия
  • Развлекательные занятия
  • Занятия по Здоровью
  • Занятия по Безопасности
  • Занятия по Коммуникации
  • Занятия по ИЗО
  • Занятия по ПДД
  • Занятия по Лепке
  • Занятия по теме "Зима"
  • Занятия по теме "Весна"
  • Занятияпо теме "Лето"
  • Занятия по теме "Осень"
  • Занятия по чтению
  • Театральные занятия
  • Занятия по Музыке
  • Занятия по Познанию
  • Занятия по Экологии
  • Занятие по Развитию речи
  • Занятия по ИКТ
  • Занятия по ФИЗре
  • Занятия Языками
  • Логопедам
  • Презентации для сада
  • Перспективные планы
  • Родительские собрания
  • Педагогика
  • Психологам
  • Правильное Питание
  • Занятия по Грамоте
  • Проект Школьник
  • Занятие по Математике
  • Патриотические занятия
  • Педагогическое Эссе
  • Правовая информация
  • Образование для Педагогов
  • Дефектологам
  • Тифлопедагогам(зрение)
  • Нравственное воспитание
  • Моторика
  • Фольклор
  • Труд
  • Для Мам и Пап
  • Подготовка к школе
  • Стихи для родителей
  • Список Педагогов

Поиск

Праздники

  • Сценарии на 23 февраля
  • Масленица
  • Сценарии 8 Марта
  • Поделки на 8 марта
  • День космонавтики
  • День матери
  • Школьные праздники
  • Этот день в истории
  • День рождения
  • 1 сентября
  • 1 апреля
  • Праздник Пасхи
  • 1 Мая для детей
  • 9 Мая - День Победы
  • Выпускной
  • День защиты детей
  • Праздник "День Семьи"
  • День учителя
  • Осенний бал
  • День дошкольного работника
  • День Отца

Игры с крупами - рисуем на крупе.

Подробности
Автор: Мимимама
Опубликовано 29 Май 2012

Для детей от 1 года до 3 лет.

Игры с крупами и рисование на крупе - это одни из самых интересных занятий, которые отлично развивают пальчики и мелкую моторику ребенка, а также способствуют пассивному массажу пальцев. В данной статье речь пойдет о рисовании на манке. Вместе с тем, рисовать можно на любой крупе вообще, при этом чем крупнее ее зерна, тем лучше массируются пальцы ребенка во время рисования.

Приведенные в статье примеры развивающих игр будут интересны для детей от одного года до трех лет.

 

 

 

Знакомимся с рисованием на крупе.

Для рисования на крупе нам понадобится поднос либо любая другая ровная поверхность. Насыпаем крупу на поднос и распределяем ее ровным слоем по всей плоскости. Затем привлекаем внимание ребенка к крупе - рисуем простые рисунки, которые могут заинтересовать малыша (утенка, кошечку и т.

п.) и предлагаем ему к Вам присоединиться. Для первого знакомства с крупой будет вполне достаточно, если ребенок просто поэксперементирует с крупой, лучше не предлагать ему нарисовать что-либо определенное - мы закрепляем у ребенка позитивный опыт рисования, похвалив его за обычные загогулины и линии, которые он нарисует. 

Спустя несколько дней, когда ребенок освоится в новом занятии, можно приниматься за более сложные задачи.

 

 

Сюжетные картинки.

Эта игра для совсем маленьких детей. Предложите ребенку: «Давай нарисуем дорожку!». Возьмите его пальчик в свою руку и проведите по крупе, нарисовав горизонтальную линию: «Смотри, какая дорожка получилась. Как по ней прыгает зайка? Прыг-прыг!!!» Растопыриваем пальчики и оставляем на столе следы подушечками пальцев: «Вот какие следы оставил зайка! Давай и твои пальчики попрыгают как зайка!». Предлагаем малышу «попрыгать» пальчиками по крупе как зайка.

 

 

Игра "Найди картинку".

Положите на поверхность, которую вы собираетесь засыпать крупой, лист бумаги с яркими картинками, которые могут заинтересовать малыша. В качестве картинок можно использовать детские наклейки, картинки вырезанные из журналов, книг, коробок от детского питания (там часто рисуют что-то привлекательное и детское). Простейшие картинки (яблоко, дерево, домик) вы можете нарисовать сами, либо склеить их из цветной бумаги.

Вот примерно как это выглядит.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Малышу показывают, что под крупой могут быть спрятаны картинки и предлагают их найти.

 

 

 

Приготовьтесь к тому, что при поиске спрятанных картинок крупа может полететь во все стороны .

 

 

 

 

 

 

 

 

Дождик 

 

Мама рисует тучку и цветочек. Обращаемся к малышу: "Цветочку без водички совсем плохо. Он хочет пить.

Давай польем его из тучки дождиком". Показываем ребенку как рисовать дождик.

 

 

 

 

  

 Кормим цыпленка

Мама рисует цыпленка. "Как кричит цыпленок? Пи-пи-пи! Он хочет кушать! Давай покормим его! Дадим ему зернышки!". Показываем как пальчиком можно рисовать зернышки, "кормим цыпленка".

 

 

 

 

 

  Украшаем елку

Тут все просто. Мама рисует елку, затем вместе с малышом ее можно украсить - нарисовать шары и гирлянды. А можно украсить елку другим способом - в качестве новогодних игрушек выкладывать на изображение елки фигурные макароны, фасоль. Выкладывание мелких предметов также замечательно развивает мелкую моторику у детей в возрасте от 1 года до 3 лет.

 

 

Рисуем дорожки

Мама рисует домики для зверей. В каждый домик сажаем его обитателя - какого-нибудь зверя (в качестве зверей могут служить фигурки от киндер-сюрпризов, изображения из лото, просто мелкие игрушки или картинки).

Мама объясняет ребенку: "Эти утенок и мышка друзья, они любят играть вместе. Но сейчас они не могут прийти в гости друг к другу, потому что в лесу замело все дорожки. Давай им поможем! Нарисуем для них дорожки и они снова смогут играть вместе!" Затем рисуем дорожки между домиками зверей и отправляем их в путешествие по дорожкам.

Через какое-то время налетает сильный ветер и снова заметает все дорожки (стираем нарисованные дорожки). Предлагаем малышу снова нарисовать дорожки между домами.

 

 

Простые рисунки

На крупе можно рисовать любые рисунки. Дети постарше могут нарисовать то, что хочется рисовать им, либо то, что предлагает мама.

Малыши могут рисовать вместе с мамами.

 

 

 

Например, можно нарисовать солнышко: мама рисует кружок, а малыш - лучики.

У нас, например, это выглядело так . Почти шедевр .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мама рисует воздушный шарик, а малыш ниточку.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мама рисует цветок, а малыш стебелек.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мама рисует зонтик, а малыш - ручку от зонтика.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мама рисует лопатку, а малыш ручку от лопатки.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Украшаем ежика иголками. Можно дорисовать ему яблоки (кружочки) - чтобы не голодал .

 

 

 

Чтобы легче было убирать манку, рассыпавшуюся после занятия, можно проводить игры с крупой на покрывале, которое быстро чистится, если стряхнуть его над ванной.

Желаю Вам интересных игр!

Что еще почитать?

Добавить комментарий

Мероприятия по развитию мелкой моторики для детей

Апрель 2017

Развитие мелкой моторики имеет решающее значение для развития детей, и эти навыки предшествуют написанию.

Апрель 2017

Развитие мелкой моторики имеет решающее значение для развития детей, и эти навыки предшествуют написанию. Существует ряд занятий, которые помогут детям накачать мышцы рук, а также улучшить координацию рук и глаз.

Мелкая моторика очень важна; они используются в повседневной деятельности, такой как одевание, еда, чистка зубов, рисование, письмо и игры с игрушками. Жизненно важно, чтобы дети развили эти навыки, чтобы помочь им в школе и других повседневных делах. Обучение может быть увлекательным и вписаться в ваш распорядок дня, например, во время поездки в автомобиле, купания или когда вы заняты на кухне.

Мелкую моторику можно улучшить несколькими способами, например, с помощью перечисленных ниже действий:

Эксперимент с искусством
Рисование и рисование - это фантастические способы для детей научиться хвататься за предметы и рисовать фигуры на странице, и на более позднем этапе это приведет к тому, что они будут держать ручку и формировать буквы и цифры.

Дети могут заниматься печатанием пальцами, руками и ногами, а также использовать краски, кисти и губки для создания мини-шедевров. Детям также понравится использовать крупный мел для рисования на бетонных поверхностях.

Коллажи с использованием небольших предметов, таких как макароны, бобы и чечевица, также помогут детям улучшить их захват.

Раскрашивание картинок «точка за точкой» также поможет детям научиться обращаться с карандашом более уверенно.

Одежда
Застегивание пуговиц, застегивание липучки и застегивание молний - все это поможет развить мелкую моторику при регулярной практике.Дети также могут использовать свою одежду для переодевания, чтобы получить дальнейшую практику.

Играть в игры
Существует ряд игр, которые идеально подходят для развития мелкой моторики, включая создание головоломок, вставку фигур в соответствующие прорези и лепку из глины.

Доски для колышков, строительные блоки и другие строительные материалы также хорошо укрепляют мышцы рук.

Обучение через физическую игру всегда было практикой в ​​раннем развитии и может быть использовано для помощи развитию детей в нескольких областях.

6 простых упражнений на развитие мелкой моторики для дошкольников

Внутри: используйте эти забавные упражнения на мелкую моторику для дошкольников , чтобы помочь вашему ребенку развить навыки, необходимые для дошкольного образования и за его пределами.

Как мама, я ежедневно наблюдаю, насколько важно поддерживать постоянное развитие мелкой моторики вашего ребенка.

Мелкая моторика относится к движениям, выполняемым с помощью мелких мышц рук и предплечий.

У детей эти навыки необходимы, чтобы помочь им дотянуться, схватить, передвинуть и использовать различные предметы и инструменты.

Эта способность также является ключевой основой для других важных навыков, включая зрительно-моторную координацию, письмо и рисование, а также самостоятельное питание.

Дети развивают мелкую моторику в процессе игры.

Вот несколько занятий, которые помогут вашему малышу практиковать и развить эти способности.

Действия, развивающие мелкую моторику

1.Игра со строительными игрушками

По словам экспертов по развитию детей, игра с деревянными кирпичиками помогает детям улучшить не только мелкую моторику, но и общую моторику.

Эти игрушки также помогают детям развивать координацию рук и глаз и навыки решения проблем .

Помимо того, что ребенку разрешается класть кубики друг на друга и строить вещи из конструкторов, вот еще несколько игр и занятий, которые вы и ваш малыш можете с ними делать:

  • Игры на сложение и вычитание - Подготовьте стопку блоков и попросите его подсчитать, сколько останется, если он уберет из нее несколько частей. Также представьте концепцию сложения, спросив его общее количество блоков в стопке, если он добавляет один или два блока.
  • Музыкальные инструменты - Дайте вашему ребенку подходящие для детей палочки для еды или даже несколько ложек и позвольте ему играть, расставляя блоки, как барабанную установку.
  • Создание выкройки - Постройте что-нибудь из блоков и побудите вашего ребенка воссоздать структуру или объект. Это упражнение отлично подходит для обучения детей навыкам и важности распознавания шаблонов и следования им.

2. Практика стрижки ножницами

Использование ножниц - отличный способ развить мелкую моторику для маленьких детей. Фактически, навыки ножниц - это одна из вещей, которые ваши дети должны знать, прежде чем они попадут в детский сад.

Существует бесчисленное множество способов научиться резать бумагу, но эти рабочие листы для практики резки по «Звездным войнам» бесплатны и так весело!

3. Игра с глиной

Руки, щипки, перекатывание, сжатие и другие вещи, которые ваш ребенок делает для создания чего-то из глины, отлично подходят для развития контроля над маленькими мышцами и их силы.

Если дать вашему малышу пластиковый нож, ножницы, небольшой валик и другие предметы, которые он может использовать для лепки из глины, он позволит ему еще больше использовать свои пальцы и руки.

Когда ваш ребенок играет с глиной, позвольте ему творить все, что он хочет. Это позволит вашему ребенку дать волю своему воображению и творчеству .

4. Заправка резьбы и натягивание

Давая своему малышу чистящие средства для труб, пряжу или нитки и некоторые вещи с дырками, вы доставите ему часы удивительного веселья.Вы также поможете ему проработать мышцы пальцев, кисти и предплечья.

Изготовление колье из макарон - это увлекательное занятие, в котором сочетаются нити и нанизывание. Просто дайте малышу кусочки сырых макаронных макарон и кусочки ниток. Помогите ему завязать узел, чтобы закончить ожерелье.

Для малышей лучше всего сначала дать им чистящие средства для трубок, чтобы они не испытывали затруднений и не слишком разочаровывались в этом занятии.

Как только ваш ребенок научится манипулировать предметами, дайте ему разные типы ниток, бусинки меньшего размера и даже несколько рисунков, по которым он сможет создавать свои шедевры.

5. Песок

Sand также помогает развивать у детей мелкую моторику. Всякий раз, когда они касаются, переносят и зачерпывают песок, они тренируют мышцы пальцев и рук.

Наличие песочницы или приведение ребенка на детскую площадку с песком - прекрасный способ заставить его играть, без необходимости строить песочницу у себя во дворе. Вы можете дать своему малышу ведро с песком (вы можете купить пакеты в строительном магазине или магазине товаров для дома) и позволить ему поиграть на столе или на коврике на лужайке.

Вы можете даже дать ему игрушечные грузовики или кубики, чтобы у него не закончились дела, пока он играет с песком.

Оцените эту сенсорную корзину окаменелых динозавров из соленого теста для веселой игры с песком.

6. Рисование пальцами

Если вы позволите ребенку рисовать пальцами, это поможет ему улучшить ловкость рук и зрительно-моторную координацию.

Это также хороший способ дать вашему малышу возможность открыть для себя разные текстуры, а узнать о цветах .

Чтобы не создавать беспорядок в гостиной или спальне, создайте «художественную комнату» во дворе или в гараже.

Ценность обучающих игрушек

Я знаю, что бывает сложно отслеживать все важные этапы, которые предстоит преодолеть вашему ребенку.

Действительно полезно иметь руководство (я использую его из Института детского разума), чтобы быть уверенным, что ваш малыш нормально растет и развивает все необходимые навыки.

Это руководство также очень помогло мне в выборе подходящих обучающих нетоксичных игрушек для моих детей, чтобы убедиться, что у них есть лучшие игрушки, подходящие для их возраста и возможностей.

Простые, повседневные игрушки и предметы могут помочь детям развить и улучшить мелкую моторику. Поэтому не игнорируйте ценность игр и приобретение подходящих игрушек и предметов для вашего малыша.

АВТОР БИО

Срейя Патил Визнер - основательница EcoToys в Дубае, ОАЭ. Она открыла свой интернет-магазин игрушек с целью предоставлять здоровые, безопасные и экологически чистые деревянные игрушки детям в возрасте 0-6 лет.

Дополнительные развлечения для детей:

Игрушки для развития мелкой моторики:

121_Fine Motor Skills

% PDF-1.5 % 10 0 obj > / OCGs [60 0 R 109 0 R] >> / Тип / Каталог / PageLabels 4 0 R >> endobj 144 0 объект > поток Acrobat Distiller 6. 0 (Windows) 2006-11-13T12: 11: 58-05: 00 Adobe Illustrator CS32009-08-19T10: 19: 05-04: 002009-08-19T10: 19: 05-04: 00

  • 192256JPEG / 9j / 4AAQSkZJRgABAgEASABIAAD / 7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA + 0AAAAAABAASAAAAAEA AQBIAAAAAQAB / + 4ADkFkb2JlAGTAAAAAAf / bAIQABgQEBAUEBgUFBgkGBQYJCwgGBggLDAoKCwoK DBAMDAwMDAwQDA4PEA8ODBMTFBQTExwbGxscHx8fHx8fHx8fHwEHBwcNDA0YEBAYGhURFRofHx8f Hx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8f / 8AAEQgBAADAAwER AAIRAQMRAf / EAaIAAAAHAQEBAQEAAAAAAAAAAAQFAwIGAQAHCAkKCwEAAgIDAQEBAQEAAAAAAAAA AQACAwQFBgcICQoLEAACAQMDAgQCBgcDBAIGAnMBAgMRBAAFIRIxQVEGE2EicYEUMpGhBxWxQiPB UtHhMxZi8CRygvElQzRTkqKyY3PCNUQnk6OzNhdUZHTD0uIIJoMJChgZhJRFRqS0VtNVKBry4 / PE 1OT0ZXWFlaW1xdXl9WZ2hpamtsbW5vY3R1dnd4eXp7fh2 + f3OEhYaHiImKi4yNjo + Ck5SVlpeYmZ qbnJ2en5KjpKWmp6ipqqusra6voRAAICAQIDBQUEBQYECAMDbQEAAhEDBCESMUEFURNhIgZxgZEy obHwFMHR4SNCFVJicvEzJDRDghaSUyWiY7LCB3PSNeJEgxdUkwgJChgZJjZFGidkdFU38qOzwygp 0 + PzhJSktMTU5PRldYWVpbXF1eX1RlZmdoaWprbG1ub2R1dnd4eXp7fh2 + f3OEhYaHiImKi4yNjo + DlJWWl5iZmpucnZ6fkqOkpaanqKmqq6ytrq + v / aAAwDAQACEQMRAD8AlnkHyB5Y / OHyxD5488wX VzrNxdXaoi3dxDFbRQXLpFFFEjhUEaqBtuTuanfFUL5m8m / 84 / Mp + sRa35hisDRp7e71C5tYCqlg BdzSpaqaA7CXbFWp / J3 / ADj / AH9tbx6 / Drdppw9NLe41K8vpbBHlQSrG11FNcWsL8XB4u6nFWbTf 845 / lZqFhDbTpqF3p4AaCF9UvZYQp3UoplK08KYqul / 5xv8AywmsV0 + aHUZLBfs2j6netCPlGZeP bwxV3 / Qt / wCWH6P / AEb6Oo / o7p9S / Sd76H / Iv1eh5Yq6L / nG / wDLCGxbT4YdRjsG + 1aJqd6sJ + cY l49 / DFXWn / ON / wCWFnZvZWkOo29nJ / eW0Wp3qRNX + ZFlCn7sVasf + cbfyusIJLexh2G0gl2lhg1O 9jRx / lKsoB + nFXWH / ONv5XacJRp8Oo2Yn / vhb6nexB69eXCUV + nFXWH / ADjZ + VunySS2EGoWkk1f WeDUr2Jn5deRSUVrXvirrP8A5xs / K2xupLuyg1C1upf724h2K9jkb / WdZQxxVq3 / AOca / wArLa + a / trfUIL5zV7uPUr1JSfEyLKGP34q5P8AnGv8rI7 / APSKW + oJqH / LYupXom / 5GCXl + OKuf / nGv8rJ L / 8ASL2 + oPqH / LY2pXpm / wCRhl5fjirrn / nGv8rLq9W + ubfUJ75d1updSvXlB9naUt + OKt3n / ONn 5W311Hd3sGoXV1F / dXE2pXski / 6rtKWGKuv / APnGz8rdQkjlv4NQu5Iaei8 + pXsrJx6cS8ppSnbF XX // ADjb + V2oiIahDqN4IP7kXGp3soSnTjzlNPoxV19 / zjb + V1 / BHb30Oo3cEW0UM + p3siIP8lWl IH0Yq3df843flfd2aWV1DqNxZx / 3dtLqd68S9 / hRpSo + 7FXS / wDON35Xy2C6fLDqMlgv2bRtTvTC PlGZeP4Yq7 / oW / 8ALD9H / o30dR / R3T6l + k730P8AkX6vD8MVSTXtB0f8mR5Xn8mx3UdrrfmGy0jU tOmubi5ge3u45uRjhkdlWVWRWVlAO1OhIxV8b3mtXt9q2uXSGW2e6e5uYrNCwWMyzc5V4DYcYmev hSuKvePyt0q917ygX85x3OqLbSRJNY38PqUtI4rZrZRJOsgtYzau8qyoIuQ5t6p3oqmf5i6HbaN5 c1i38p6rHp80VzHJpltaR21spYTSWX1SsQDymWK6LAs8nwLyl4nFXzPe6hrUKwRS3UqPGhjUJIac EcqtSpoaUIH + SBTamKob9Lar / wAtk / 8AyMf + uKu / S2q / 8tk // Ix / 64q79Lar / wAtk / 8AyMf + uKu / S2q / 8tk // Ix / 64qzHyFaeUtYtdQj80 + cLny7eK8I0644z3MRU8zMXhjQs3RQv7xKVJ3pQqo / WvLv kzSmHpfmJJq00d / b201pbQTRA2zrE8063XqTxAR83T4VepWoqDiqOfyt + XNysl1a / mbLZQK8ava3 FvPPJGGlhjajq0DT0WSR6xw9EoaVBxVS01vytn1eLRtQ13UIbDT4JDP5kgmliOoTyXERjC2zpdei kULyJ7059fgKqpZ + U / y9me2iP5oNJNdwKSptri3S3uHkgXjJLM / BlRJZGO614UqKjFVum6H + WGoa bpyy / mFeaRqMombUZ7mGeeJeE8qQqkESqytLCsbmsrBDtVq / Cq6Pyx + W8luob80pIbhTMrN9RvZE kKyzLGVWsZjVo4o23LbyduO6qB82Sfl / oehzWeg6 / d + a9YvZi0Gq1ubGOxhhZCqG2evrPOrPyYvR aCgHdVgX6W1X / lsn / wCRj / 1xV36W1X / lsn / 5GP8A1xV36W1X / lsn / wCRj / 1xV36W1X / lsn / 5GP8A 1xV6LpOlflrqWhab9Z893uh688fqaoLmKa7tB + 9VeMXorG6uEctxJYfDSu9cVa1Hy9 + X0VlM1n + Z cs95bW13IE + qXfC6nhdTbRxljH6XrpJT4i3FkJJoRRVC39t5FTQrm4s / M96 + qpaRSW1u08hVrk29 k8sZh2Zdlmluo1 + MV4Ke3xqpf + VGu3Vv + Z / lO4umkvIo9WtB6Lsz7vKsfJVJ + 0vOq ++ Kvrn / AJx8 0Dyl5g / LuLXb3y / YPd3uo6jPyntYXlQNeysqcnVm + AbDfbFWReYfyv8AIFvYzi6uYtL028YQGC7 + rSWplnYqqIbtHkXk0h5RxyKtTsuKofRPyi / LvQmgVLmOEzfAkUBtrP1aqZQqyQqlzTihcqsvFqVI NNlWTnyN + WyIOXl / R1RP3YJtLWgKCnHdOwGKoO50H8nrWVYrnTvL0ErTraLHJDZIxuHUOkIDKD6j IeQXqRviqMbyR + Wq / a0DRhtXe0tRt4 / YxVStfKf5V3a87XRtDuFDBC0VtZuOR6LVVO + Kr7vyb + WN mYVu9D0S3a5f0rcS2tohkkCM / BOSDk3BGag7Antirm8l / lmkiRPoOirJI3CNDaWgZmpXio4bmm + K rv8AA / 5b0U / 4f0aj14H6na70IU0 + DsSBiq1fJv5YsZAuh6ITE5jlAtbQlHVQzK3wbMFYEg9sVXP5 H / LZOXPQNGXgaNW0tRQnsapiqy38m / lhcwpNb6Hok0Mq84pY7W0ZWWgbkrBSCOJBxVf / AIH / AC2J A / QGjVPT / RLX + Xn / ACfy7 / LFVsnk38sY2iWTQ9ERpyVgDWtoC7KCzBKp8RCippircnkr8s4pEil0 HRUkkNI0a0tQzEgmigpvsDiqnceUvyst0je40XQ4UlkEMTSW1ooaRq8UUlRVjxNB7YqrN5G / Ldd2 8v6Ou5G9najdTQj7HYmmKqa + Tfywa8 + oroeiNe + mZvqotbQy + mCFL8OPLiCwFad8VRH / ACrzyB / 1 LOlf9INt / wA0Yq7 / AJV75A / 6lrSd + n + g23 / NGKpRpPlv8vLpb83XlvRoBZag9grtZWyK7EoIgOSf ab1VQfzHp1piqb / 8q88gf9SzpX / SDbf80Yq86 / OTRPKXlqfyDqdhoVjayDzfpsUj2ttFFIUkiuB1 jVSeLUcDxAxVMP8AnHWe21f8p1uFia3ttRvtUkEMbNG0cc95KeKuhVkKhqAqajtirMPzE0ybUvKd xZQ6ONddpLeUaa9ybQO1vMk6EzDcUeJT799q4q8Mv / yXtBaq8P5U + rexWYWIS61JKguIgDFGQHjq rUjUsG / mBoq / EqmejflRKfL81rqnkCWWVdVmvLa2m1dZPh2BTDcEvCtuvFEtIF4kHZuXI / FiqvB + WusaYk2nQ + RUn0 + V7SYz2urXFq7S3cEUepK5aaV2hDLQRnY8QTyG + KqN5 + TNtcs1pN5AYfUvVFnq EOrOHlh9VpBEPVeXiWSRk + Ou5qCKAhVHy / lAdRsrXVf8K / ozWdImSfTYI78sGFmeVvbziQyCRC7M Syuh9x3VRT + XNeutJvrC / wDy2Roz6K8ItWNLhpYp7eZ1DMeCrHMaKzdG33AxVDJ5Eu4jZ26flrHJ ZSyxqznVmU28UyiKdipq3wqzMoB7A7bYqhl / Lm / t7Gy067 / L + XV4dPd2tbqTV4xI3rSPu4jWBeaR zyUoKdN6 / Eqqtb + TNZ1HUodL1P8ALeP9BTTtLJcyaowCCZIkdZIgXMiqYE / lqo6E / aVX2vknULzW Ib / UPy4ksn05VvYrhdYSaa5l5rEYZaCjMIJGk + 19peIahqVUEfy01mX679V8lPpK6dFcWllCmppM l7DffWLa5kbmpdJRbyt6Tc6AsOSsFAxVWv8A8tb2cS6jP5C9b19PjtX05dUPJisjoFkau / GOFJBw p9uh5dFVU9T / AC8vJNO0vR1 / LBLjSbW0Z5bGPVhEUleczqgmLAOy + rLWo3Y / aCgYqhU8jaw13e6t rf5ZRwiK2cRfUtSnmkESEukAjieRpj8XFeMa0UcVA7Kp7a / lzFbeW / L36M8lmWO4hS91yxv7pluI ruwhZbQfA6K7MZ5FNU3WnIAgLiqI8ufl / FeajZWmsfl + mm6dOt7d31y + pfWTHdXZgkcFF + 3zaJBu ditR3OKs98t / lt5P8t6iNR0iyaC7WGW2SRpppKRTtE8i0dmHxNboanfbFWTO6Ro0kjBEQFndjQAD ckk4qxXUr7TPMBgvfLGp2WpatokwmEFvcRS1jc8JoW4lwjSRhlVj0PcCuKofW7S10i5hubxlXTTq D6lIQeEkt6 / CK0t05MoJZmZiSeICjlRa4q1f / mXHpeoNDrGj3djp8ZlWa / 8A3c4i9CKOZ3kjgaR / T4TKQyctqlgtGoqx787tWsY7X8udSkjMto / m / SpFV0dGAlguAjmNgHDJyDcSK1GKqn / ONt7b3 / 5X Q31tF6Ntdajqc8EI6Ikl7Kyr9ANMVZT + ZN / plj5Wlm1HULrTIGnt4xdWPP6xV5lHpIUI4mVax8mN FrXFXm + na55JS5vNHTzN5juki0 / 69JeyOxiia5kjtRGGoHMnKZBw48FNfiDVoqlsFr + WLeY7MWnm DzDc3TTI0qgN9XVZrn63WX1I0IR5DWgr40PXFW5dW / Ky2lm1aLzj5iFlfyTD6jG9wYUZIWmm9OPg ChEbF / h69BVtsVR7X3kLUdUiaz85eZYmvlvJbYxTSpH8KrczIolT4apbuKMvjQjaqqThvJF1ot9b 2Hn3zM00nrTWqo9w93AESpR5Hp6rRu3w / GDUnqeTYqyGxj8h3up3UZ87a / JcanZoYAZ5 / Stg9p9e Se2X0yqMtvEWUEEUPEgnFUHYH8qLVL63HmXWZri / trr680pkaV4LpZ7aXmxiAbjKhK9aOqkbVxVL La7 / ACiuCk6 + c / MDrazyalZXBFwGge8hkikaKVoOyI + 3Xr1qaqo + 3X8q79NM05fN3mAahpEV1fRT SPefWPTNoheR5JInoqxWxaNeXXktCQwxVQsrHyhdvaate / mB5ine4a9ns0tTeWsDrpnqyTVgPq83 T6vJyNaSOpou4GKq + p6h + Vt22sPc + edbEGuJyl + OdrW3t35TVjAiaNElRlIc7FQg7gMqidT1 / wDL vVb26lHm7zDaT6lICltbrd28irIx4qiPEGHJyqrtUABfHFUNqeneQ7nRLXVZvO2vQ6bPNImmm1mm a4WSGRoXLMomcl3lon2TxfwriqrNqv5VnWdSQeY9ct7nTtT1G51ARiZU9WVYxNE5EW8Sm2pGG7 + I piq22ufy9n0q2mtvM + vpFBdT2cM681ljF1GxRFbhtG36NIXj / NRgtfhVQnkuz / LOS2uLfRPNnmDV v01qkKiWZmVoLx0mUSJ6scLLG4kPLqdqYq90i + r6Po0S3FxJLBYQIkl1MTJM4jULzcqKu7U3oNzi rDxq03mzzLNbRaQ0lhoKoz2 + qkW0ct1chXilMXGeWsUNSiyRDdzUKyriretXb63aWV7p0DC9t4Fv ILm1J9S2SS2Mk1vKy / vKSqUUIFDMWDKAY + SqPkGC18wj9JXIe / 0200 + DTLGa8BnaZpYhJfyNcOB 9Y5uUiLKOAKMF6uMVR + m + XNM1nVn1R4mk0i0kVbJZpZZjdz27H / SZDMz8o432hHQkep8Q9MqqkX5 73lnZ / 8AKvrm8QSW6ectM5A / skw3Kq + 38jEN9GKu / wCcbru0vfyvhvLOP0bS51HU5raH + SOS9lZF + hTTFWXefHhTQlM2sjQYzdWwbUCoYD96vwGvwrz6cm2HfFWAxp6 + nTabe / mhaTSarciGyliEEEhn kmMrwxgSVbl6oCrUihG1KYqh9Ov11GyMY / NS1n1Ceb14J1tbaE / VzaqywtAePNRXnRwe469FVvl8 2UwMf / KydPvmu7OJtK0 + W3tYjbxryl5pCeDRngjry9MMEA5VK1xVFJdQIt + dU / M2xaC9MkVtEIrW Fo2MZDkHkHMgHAewBHfFWkukE1tpkX5mWEF / Z2khEC21mqOUM7PLRjT91BsQp + ELyOzYqs0yW8sr qW4u / wA1LK4RbaWMxyQWq + jcTR0jkaRmLD02ViFJWm60xVZdTqbGK9i / M + witGt7dGkjitZubJFw 9SBGMiivIkKiEMTQjFWvLq3oNhrFz + Z9pqelh5ilvJaxQpNLFK0zK3xibjFHPxCVoAVIG4xVNNVv LS5vZdd0v8w7bSdNkleqtwliICspRoppBEgWSNnDoil + R5FtjiqDXULiO3uI1 / MqwLSXUEFvL6Nq 8dkq2bPLAWKtyM3wv + 8Zemxr8OKouzvLmYCEfmHa3l5dolhYRQW8Bb1jNHI7Nw5SHkoMPLYKKN9r FUvRWtdbl0 + 6 / MlfrGl3MP1i2uoPSdfQSKd0Du4EteTVIr8MgVq8QCqhbSO8u9Cu5dK / M + 3eytbq SS4uobCAOiF0jegiClg3qU9dR32O5OKq5Xj + l21X81rC40a7W5sVtpIrKNIZLxWEB9QMGd42owq2 9D8wqq2OlT6dHqum3H5m2stwyQ19SO3WSGWxj9Odpz6lW5JH8av2Br3qqiPLnmCDyvfyXXmX8wbP Wra4txO0AtgnBRWRZUMJcF2WeP8AZqy70PUKvStN17R9WsprzTZ1vra3do3khBcF4wGITb4 + ooVr XtirHNLutdP5gRG4tmsdM1LTru6js53je4Wa3ksojyWENGi8XqB6rmpb7PTFWR69o41XQdR0mOX6 r9ft5oPXVFfgZlIL8Ds27VI7 + PfFUs1Czh0Pyza6FpTtBLdPHp1nKp / fBpyTPcA95Uj9Wck9SpxV kFvbwW1vFbW8axQQoscMSCiqiCiqoHQADFXmf573Vja / 8q + nvk9S2TzlpnIdlYw3IRz / AKjkN9GK u / 5xuubK6 / K + G6sI / SsZ9R1OW1i / lie9lZF + hSMVZh57hkl8s3Kouns3KMEarx + q0aRVbly + HkQ1 Fr3OKvPpvJ3nm30yG6stI8ovq1pxlh5W7BZrlC0luYXYqYzG0jKlW677A7KqcfkTzk + n6zAlr5Uh mure2GmypbLyEnqASpOQhUp6KuiUQmlN + tFVO00bzhaR2uq3Np5Itlt2W11TUQjBVt0PozQo3wqh SFnjILf0xVUfy15xhjS6fQ / K8SqpMDyovOGNnZ / UmcsRxIL7oxJriq62 / L3zEti8stl5WW4aa8ij lSOWr2UkMytG9yxabk4YKzK4KpU + 2KrtP8j6msumW2qWHlafUzcwi + RVYNPZKAtxJ6PwrJLQOVLJ s / tirUflLzLaWscOoW3lWXTLb1o7S8aCJXs7eS2WUSksqRVknTjQLTjxY1ocVVrDyt53ku7OaWPy xHbWElxJKIogwaZ7aW3RpKJUOLuGEScGXZCOoAxVLLzyt52s4L + O20bypdwyTfW4dBiRQ / H0o4gy Cd44uaR8EPJgjUDUWtMVRi + W / M6XRt9QsfKtnpT6gt3qQljjExtIvSMnwUaPkqq / xH9l1JIYElVW tvIfmu31Cxhe28sS2cUUxM72wW8jmKubdYiipGUFwyuaqftHvTFUHrWhfmeWt7J7DyvqWtTwTyan qd3EgVIeQEJkQNFMWlkiVuSJw5VBpxXFUPZeVvOWlarFJpkHlIQ36R8AqiOD07eQSelDGnFmI9V2 D0brU + GKpv5r8h4Alhl0Ow8u2VlFHDPcWl3FbmBWEqNcqWMBk + NYFVXV0X4d1qBiqE / wp5r1BHln / wAJPrlzdNeoEiadbqzYBzzMxkkIaZWqy9FqBiqro3ljzfd6xZHzBZeTrrTL3kt / 9WgdppbWIhUS EOzKwVhBU / 6opir1XTNJ0zSrY2um2sVnbli / owoEXk3U0Wg7YqxifzBp7 / mHNHyaWTQ9P + rPBbxv PM0 + pSRzlSkYZkEcdpEeTAL + 8G + Kp22o + Y5eJtNHSJf2xf3Swv8A7EWyXqkfNhiql + j9avtY0671 GG2t7XTTNNFHBO87NcSRmFGPOGEKFiklHfriqeYq8v8Az3nsIP8AlX0t + vK1XzlpnKvQMYbkIx9l ejHFXf8AON09hP8AlfDPp6enYS6jqb2kf8sLXspjH0LTFWU / mRDp9x5SubbUdHuNdsJpIVutPtC4 mKLIr804ENVOPKgIr074q810 / T / IzXumWdv5K8w28Vzq0E1fRKQQukc0UTzSM4IiX15SyqeS9 / h5 gqpWPLX5WzW0lfInmG9i9dLq0i4uwM0xVWaN0mA4EVkLMxFA1OwKqa + aNI8nm61CN / IWq6hBJdT2 s5t3nXkbmRhPxjiPwxuvOSMqe6j4QRiqk1h5I9XSIrr8v9XkhjsnFjNGZpYYY7U3USpLyZKF4oFK 7HaQdtyqi5LTyRLoFlM / knXYYZDNqENmVkFwkjzRxGqeo24NtG / EnZQvXkcVSqxsvy / t7KEr + XPm GINPF69tGk7hZWSSQsC8qMyqUIbod123OKqR038rrf17q48j6w12Ii948TTSiJZS8j82Z09NpVdj 9kfaIWgpiqexJ5I1mfVFl8ia01tf2s2o308ikQyvJLJM6xj1ubPK8YKcVp0px7qpHrnlz8uoLG21 CX8uNburTULVrR4ka4M8UFrLzjjaESEAPMnIMzA03 + ziqYXKeQJoL69vfJvmDjcxJfzNcxtCWk1K 8Nu1lwWReMkUt01VpXiD8RoMVSzUYPyt / SLKfy78wz3 / AJf9J7Z4YpfrAV5v3ZRvWVuKNAep + Gop u2yrKPMd15Uv7xZdT8j69fXV / ZwpPPHFI8y2yBLmOKQrLUUeJCFBr6ob9oElVid5aflWmpadpreQ tVe / 1C1mW5itHuHeGw9eSP15EDqSJWtYyX49GFGO1VU + ksvI13b6Xef4C15JWeSxtrMxsrRra8IF aUCUqFkQLVmP7JJ3qSqibDSvJV4rznyTq9nNZ3MDKFjkJPqS + rVA7D4JWhUXAC78zy2LNiqWWF15 HmuLaB / y + 8w21rZXUtzbXTRTlRLcSKbmQASbx / uEb7yAO6rP / wDlZlwYreT / AAprSrNbSXMvKCMG ExyTRmKSkh + OsHL4ajiykE1xVLW / OC8i9KnknXS1xFHdkpbfCsckpjIkOxEyqAxSn07EhVU0 / wDN 28u9IfUm8na3AsV3JayW8luRKY1FY5kWnxK9R4U99qqvREbkitQryAPE7EV7HFW8VeX / AJ7yafH / AMq + fUBW1HnLTOVegb0bkIWr + yHoT7Yq7 / nG6TT5Pyvhk01eGnPqOptZr4Qm9lMY / wCBpirJ / wAy 7rQbfypO2u6leaTp7yxRNe6eZVnV3cKnFoldh8R8MVea6hpP5flZriTzz5hjpHDYC4inm58GPqrM JFi5Py + qOvNT9leNMVXXvmD8v9VGqQjzP5ijX6969xLbySRm2AUs3EgcjCnJlIAOy9KUYqrvLdp5 B87X09tpHnjXp5J0VzayySwKVid2b0hPElXPL95StQWNPi2VZldflQbme1eXzHqgisrVLeGJJacp FlmkaWStQ3NZwjAAfCtK + Cqkfydt + dU80a9EguDdrFHelUEjzrO + yqOrKaV8T1qcVTHzJ + Wllr97 BfXOp3kF7BFCi3Nv6KSc7eQSK6sY2KBm3ZEopNNtsVS68 / Jqyu9OubObzJrjvNLHPFdteFpoXiiS MGNmU8a8Kmn9uKtp + UcsS27RebteMtpaT2dv6t2zR1mgaISyIoQyPG8hdSWrUDfbFVsn5RTNKSvm 3Wo4ZAPUVLkh2KqQohcf3ajkdqHagxVEt + VMLWFhZ / 4k1xVslAaVb1hJMV4U9RiCSCIxyHfFV7fl bALCWxt / MOtWcTvbvC9td + m8X1aJo1CHiRRy / JwR8XFa + 6qDk / JyNilPNvmGNY5fVRI79gNozGAd iWJrycknk2 + KtN + T5 + qz2sXmjV7WCSD0IBbTekYyd2k2qDJzJZGAHE774qvsPyft4YpFvPMmtXxm snsZVlu39KksU0TusXxJyAuCV5VoR3xVF3H5XRXEdqreZNcja0nedJIr0ozcyDwf4TyB41NerVPf FUBb / k4tqbqW18060lxcRXyDlckwpLfW4g9QRLwr6HEPEC1VI64qqf8AKm9Oe ++ tXXmDWrpTbG3a 1lvGaCpQx + qIyOIfg1AR2xVmOgaXLpWj2unzXk2oTwJSa9uGLSyyMSzualqAsTQV2G3bFUwxV2Ku xV5f + ex06v5e / pEVtf8AGWmculOfpXPp8q7cfU48vbFVP / nHa40uH8pxcaernSo77VJLRI0aR / q6 3kpjCogLM3ClAoqe2KvQPM + rS6T5d1DVYbCXVJrGBriLToFJmmaMclRAFY8iRttirAZfzhvVh06e PyBrjWE4nM / K2CzWzWqSsv7kBuQdogEYMBv / AKoZVDp + dM725mtPy + 11DBZNc + nPaGJ95ookgjCL LVmWTmRtQD7lV1j + dc8ksMDeQtbs7r6uLi4mmtvTtID6fORHuCob4ala + n1r0xVYv5 / XU8kIsfIP mS4hmhLpO1p6aGZmjEUYZjw4uJC3qFqDalaniqm + l / m9d3eqwaZdeS9ftJ5Ed5p / qwktoykIm4es GUM55cKKPtd6b4qmd5 + YdzBeadDH5X1maG + aZJJRbBTA0TQKhkUtTjJ9YNDy / YbsCQqgofzVuzc6 daT + UNbjuL6MSzFLcPFbjgZG9R6rsFX + WvIhaVOKr7f80LyS3gmfynrCrNDPOxWFSqLFNPEivyKN zdbcSUCmiuu5xVCRfnIWuLaOXynrkAu4DcxI9sPW4I4jkrEGr8BYMd68d6dKqr7T82dRuTcH / B2r wJbI0spni4Hj6oRAooSzMlWI6DpXviqsfzWn / RllfL5P18m8n9BrU2qLNCv7mkkoaQABvrIAFa8l Yfs4qhIfzn + sRSSW / lLXZRCboTKLYVBto / UFKEr + 8IeMVIo60PjiqIb817 / 6jZ6gnk3XGtrj1hcR GAC6hMTlFBhBPLmaHZth8sVa1H83TZWllP8A4R8wTyXlsbowxWit6P7n1VSZufFWY8l9uJJ7VVRs n5j3Qvp4I / LOq + ha25uJ7iWH0wK + kFjUfFyas1XFfhVS2 + KoUfmjqg0y21J / J + r + hOiSPbpEWu4x IJKK8BVfjUooZeW3Lrtuqtf81b9D6jeT9ZNqdMTU1dYQZA7Bi1syV4iQEIBRzWp6BalVFT / mXPC0 lfKutNFHDBN6gt0NTcRxSemFD8i6etwb / LUj3xVBv + bN + uk3N4PJutm5traKdrX0PtSzPHGIFP2m ZTIWaiVCDlTemKo / yZ + YOoeYtZvNPufLGpaLBAjSWt7fRlI5lRlUrQhSj / vAQNwRWhNDirM8VeX / AJ7ppz / 8q + XUf95D5y0wMOxb0bn0w1f2efHl7Yq7 / nG4acPyvhGmGumjUdTFkfGD67L6f / CUxVmf nWa6i8vTm01NtJumeJIbyO3a7k5NIo4JAgZ5Gf7NFBOKvO4r6S9v7XUIPzYtg0NnPJcQotuIpI7Z atO0DScU4Hi0tR2YDiK4qpWt5qI0mSVvzbsrm4ktUW31EJbemlZF / emNH9Jt9gxFT06VxVfpepX6 NYacv5sWk8 / pG2jJt7eU3EqcuZV3dvUkCrUjkSDSvuqidW1e2uPI2k2dz + ZsFjqpaG4g1yD045rq Mt9XUPbh25qblwrkKOlDTc4qoTDV73Sv0fp / 5sWy32lz3TXl4q2zyKry + hDFLRqfu5G9P46 / Ew6k LVVRN9rsUNxd3f5t2iw2jzRSrBBZzASOFnhD8VDMfRXlxQDwWtcVRj3l4LSyhT80rSG4luyZrlkt 2 + sGd0SKGMSOVSpjYBU / m2xVV1W / MUt4jfmZDatcXJe1jEcREDK6lE + 2WK81cEMeLA8ewxVaZtTu Ut7MfmbbNLLC95KUihQTWsTyVlilR1KhfRl58W / Z7AbqtXepzWDRXl / + atnBplwzUWZLOI1ZSSI5 Cw + yGFARt1xVKrXU9WiuZtIvvzas / rTpFMkggjUemSsnqhyyqrM6MPS9QjgSPDFURC2qwag0s35t W6x3XpzPamO3JWEfDwh9RzuVFOQWpPxEE4qr6h5hkF9PBH + adpbzzBQsTW1uYo5JCwjaN602ML1U san4TSu6qpdx67N5Xvr / AP5WYn1XTdQiQ6xaQRTCJoucMlvOkFAWMk8fINyHwhiPioFUPp2tzS39 rfL + a9vc6RHILO6tWtrZazSxXMq + pIODRckXmjHipCbV7qu0291CCV4bf80o7pbVPrHC7to2Cxwy qkplmJHPlLcJFSopWi / EuKoWPUPMcdxeSah + ZtvZsSRZXDQD0HtIjIWklEkcMMUpZP2Sdl + 0eWyq ZarLKdLS4uPzPjgkEtnfLfQLGsb20MUjBBGj8D9ZVlkanXbYgriqkNRvp7bS7YfmpaT3n1y45zpF BGLgyqHhtv3TUTijEhTUgGu / CuKsi8keb7KK4uth2rzjZaxqq3zafDGUS1n + sxKfUiCfuw9QvIcV NDUcm2xVn2KvL / z3i0 + b / lX0eoGlq3nLTA3gW9G59Mh3L0B9sVd / zjdHp8f5Xwx6a3PTk1HU1s28 YReyiM / 8DTFWX + fbbV7ny3Nb6Vb2dzcySQhk1D / ecR + oC7tuu6gVFN / DfFWC6N5O8zNrMs13ZeU / qwkNte21tb / vPqMvA3S8goKsS8nEPUcStaEvVVZ / hHzBY2qtBaeVIdSdYYorR4VS3SL1JUYpxUSH m8tuq1J9qMd1VG28la1ZXckOn23lKK8srpb / AE6IxNza2lt5RcvKD6kkaSXTxunp0CqKdhiqpovl TzJLqun22o2flP6tpV2rNFaQo13bQ + s8iRgSK6o7CUs3GnxseO2 + KpRb6F55s9GSCS08n6TrF3LK NUW6SFWlhLqV9RY + asZnt / jp4bcSq8VU0HkfVra / 02wu7HyhFp7 + uxthA0Hq3qxPFAkcAbiwXkgc EGgNQOWKoZvJnnRJIBcQeU7ORZmeyVYQG5p6rW0dJAw9XkUYlAKHlSq7FVEWvlzzhB5u0 / 8AS2ge XZtLtUa51TUIlhjHr + m0oC + qXlT0pmDcvSG3Egir4qmU3l69h2m4udKi8rny0IHtbCGWJRJb + tby + kjSIKMtzcXTFl / kc0qWNVUou / Lnm5LWNNa0zyXN6r2tto3GIiMhPXdiTcMGYfGWVEqRyaldzirV 75B873NhNFJpnlK41eaIWstzLCw5qnpLQmMRyKd / 2ONHIIptiqN1nyJ5mS3GnaLp / loWtpIVt21B JJ5Fhj4CPm7 + pKzFDR2ZuVTsdwcVW3PkbzGbWWNbTypDrSevJEhtwUAVlEU / F0d0eETcu61O4 + LF VWPy95xS1a00f / CsF1K0n6b0hYq288jsWiMqqPUHEOWA6nbFVi + T / NotI7a107ye7yW1rLqFkLZg pdYGhEyL8S8KepHHyFOPLfriqDXyd5zluZ57GHykLFmW0uIvS5qYlkeaZSyry5swichmrzTl81U3 uPLnm2bQbu1uNL8pyaj9bYQJPHIbR9PBaVYnUAuJQyqefTevHbdVKL3yf54uNCguZYfKJCWrpcSv D / oEcVu7LHInJX + xbUWrEqKbjbFV2l6F5tlutQiGieVHuLKLnFqMMcbQfW24LOpUO08brDNMH5KN mSh + JsVT3yxosv8AiyO61yDyxIfQe7jm0 + MC9OpmZxcSqzGpjUKysftckqdxsq9KBDAMpqDuCOhG KvL / AM9raxuf + VfQXzcbZ / OWmcvdhDclFPsz0XFXf843QWEH5Xwwae / qWEWo6mlpJ / NCt7KIz9K0 xVlf5iWV1e + WZLa20c668k9vysFuBaNxEykyCU7fBTlQ4q8u0jynrtibhYPyyWKO7QWrznWDza2a Vrcgq3Jk5QSNJTttyNVriq + byj5jsYNX0iD8u4b7SGkuktJBqrxmSGKRJ7ZirPI49SSFCeNDWvw4 qoeafI + rXavaP + WUeqW8UHo27 / pcwt6aRRsisQX5 / vJZVPSvEGnTFVDWPL2pSanN5kuPy5uJrWH6 vJFHDezet6sEpKTC2jBnbiFQcQvuB3Cqc / 4U1u0vr14fy / gvLXUZ7ScsdRZHFGpIJRIX + ytzJQKo G3xeyqX / AOB9WtEu9K0 / 8sYW0yPUrp4Xk1g1njuIvRNzyJ5RFuEZ / aIoab74qrSfl / 6NoTbfl36l xdxGW5Y6kyu8vrMoRnZuQEiRxsan4edT9k4q1qvkrVL2 / wBX1S + / LgXers8HpXEWrGNbkSR3E8jo vIiIR3DhWRq15EioVRiq3U / JV9qVlFJc / lp6t9IyNc2 / 6YaNERLdFKmUH94SYkVaDbkxqKNVVbYe R9Ui0mG3X8tbdIrSXT54tPfUOR9QW8 / 1hllLBRwKQx04CvNq / tUVU9O / Kq + 0bzGJY / Jx1CCXVpkt NTOpCKWwsTcKI5lUci / GONJEr8VQeRrxoqh9Y8n6xrN090fyuFwNfkSbWZbjVHhYIGknA4llaPhP LUrw + Lwpx4qsi1PyXql1qc0kXk2JJtVsz + lb2S + d0Rt7v0I0WSM / FeQx0btXf4dgql9x5B1O + 1Bl vPy9tnmt0tp7fUjqUgjklWaKMoIlk5x8LZmJPM / EnRtsVQOpeQL + 8je0P5bc7PTLZNO0QvqlFWON pZVYxxPE / wAbzGN / 3lKHsnLFVTVvy91 + O7TRdE8hxwaPDdxhdTfU1ctb26PawuiFg0R9GWXkCjbM O4oFV2pflpdNdHTz + X0d5odzLEgI1V43hhlMfrtKGZ + ZXqAv8u + xpiqrqXlbULjT9O0zzF5Cm1Cy j1M2tg0d / LI8EF0V9SZxbD93GVWjcqLXlWgfdVTj8j6lDqd / c2n5brby3SvZC / bVGlrDJ6RdjDzU gArwHFh9nl9kjFVl35R1ibT30W0 / LNZtBtFNnZiXUmjlaEXrNIf3kkb / ABpI78j2r9sHjir17yPF LD5WsLVtM / Q8dpH9Vt9PMjSmOG3PpR / Gyox5KnIVFaEV3rirDPz2tLK8 / wCVfW16 / C3k85aZy / ym ENyUT / ZuAv04q7 / nG62srX8r4bWwk9Wxg1HU4rWX + aJL2VUb6VAxVkf5qHy8fJs8XmGe5ttLluLQ SXFnT1UdLmOWNhUNtzjHLY7dN8VeSQ3fkG716PTT + YWvfVpruKO0jDXFuYiltJM6T3cnwPA8Uimn EFOQ5GtSqqaeYZvIXl3zB9R1fzNrlve6TYx6e158b + qkcHrlZpVDGfmkyv6YHL4GPicVQljf / ljc aZcaivnTzEY7GzhnlluGneW3F6lVdH9IjmQpLhSfu2xVdeQ / lpoUz2E3nTzDFOkt5ph9F5yzTtCl txb0ovjMPo / AaUB9uqq1YvJLi + CeefM5jaSO0l + O5WWGa + invY25SrSvBDwKLRJACcVW6pqP5TWN wy3PnTXxcWNZFnVbqV445VgIAf0GbdZk4f2YqnsWt / l9omjavo2qa / qj2l8buwlNzDLNdepbgWzT rKiSu8gaNjG49hx5Liqk + t / lvaakL8ea9bWxtpodVjs4vrK2TI6rJbQikQ5Q + lOGWOtCvGv2cVSh T + VH6OfWD5x1x0M0WoNM63BP7 + 2ENs7RmHlxljjY12Lkv8gqv1PU / wAvFOm6dF5n8yJ9ZSBLa1tz JbuIbCMRsSZFhChxBR6bkOwA + I8VVR9f / LvVNaFivnHzTBqKRQ20lojXRjUxIkCXB9OJ4 / VIJk5B vttyK1UAKowTflpZ6NpkI8562unwxDVYmE87PcQajMeMckgQu9HhdSteajly8cVQ91dflktxB5tl 8za7ZNFqMLSIvqEXEtsxiQyRxxPzSTg67fzEHwCqBv7H8p9KurmXUPNeuXlxLayqXkrKVhvbA25d WMO / CC5VxUluW55GuKpx9T8papo7Rt501d9PF8dNuISZVuUkktlh2dlcHinwTOSyEGpQfZGKpYmq / ly0RuJvNvmIW + k8olvmMm80ySyhk4q0haP1afZpUdxiqr + kvKdppVvpOqec9am1C1rGtzbrLC1y 136d0nBWabgVWVIz6jjf2xVvSpPyxh8qQa23m / X5NHuxHCLa4llkkie0mM5BijjZo2 / 3XVNitOPS uKoiS / 8Ay90 + 01DSpPN + vxvO01vJO4n5i4S8d5gHWILzMqPT2LH9rFXrHlDzDp / mHy / b6np5mNqz z26m5AEpe0ne2kL8Sw3khbeu + Kpxiry / 897K0vf + VfW13J6UEnnHTOTb7lYbllTb + dgF + nFXf843 WlpZflfDZ2cnrWltqOpw20388cd7KqN9KiuKsn / M24vrfyXfS2OrWeiXKmHhqOousdtHWZAebsko BYbL8PWmKvNbm8vIGkS5 / OHT4JLmOQxqbWxSP96ohVw7GgZrjnIPnQAqlcVR11d6nd + ZZUb8zbS2 W0nthLpzWsB9WOkTMG9QIvKT02PwBuIb7Qriqqr6xaX7zT / mXp08d5pzPY6ZLBaqrSIsginMnxOy LNGxaqnoVAqMVb0KbSdK1acy / mBpUwu5BqFyIrWyhkmqxTk0seztL6fGTq3wilMVSu6kHrsk35s2 1vdCaUXMEyRxRyj0I4OCq7oCKPyqoIHIFd9yqn8fq3EtrLF + Ydm1jcP9WjIjt3eVlhiVlEjsx5g8 Ca13Za70xVSvbu8vONxZfmRAlxqKQ2umCOzgdfXEsdnJNGgDOyyXcMjVrx3O / EVxVK / L + p3t1LdT f8rTsL6wurQvbLNbQRzI1tSK7laCSmyCjrsBU / ZpUsq7Try10rVLFtQ / NSxnkMlvJMJI7elzY2YK tC8js4q7zj468ga0NQ2Kpp + jdZ8uarBb67 + YBd3ghHG4sQi + lH6vI + sKpydiw3YHodyq4qk9tzks r2 + / 5W1BLYWtzG8F + ixKyT2cALQuwci5Ro7mN5F7uB3LYqjLee8Ghtew / mVaR2y37PcX91aWsCQQ SJNJHCkLRxbEOW + M9A3xEA4qv0XUY9InF / qf5l2Op2MV8kN1ZSQQvBELuNmtoGZG5wssdSrkqDxJ Ybtiq6Zfr + sXmsaX + Z9rHZEi7e1WO2mSC2mZBFwLu3w8XRVJh3mNKcqYqgjqGo2d7A4 / MjTtQtZ7 1rjUnMMSmCGN + ZC + ks + ykuo9V0ChuSt8AGKrrYyaZMrXf5uWa6chja2gmis9mHFfillZmZSZQGBO 3Km2Kq0NzDcSSXH / ACtCzuXjtjWCKO3P + kaZYgXcvFWZ24FvWaMCiV6dcVV7yCQfWb21 / M20szqF ta3MUjR2rQolmgS8uUSR2jX1mglLEAAfGN6VCqX6rrH6RS79L81NN0y3S + uLpnjjt3jS2nmP1W3M rmNC6hBzWtTvy5AmqrKvL96IfMGjpJ59t9TSWGWL9HEQKb1pOcsbx8GA5Rrv8A3WleoOKvRMVeX / AJ72MF9 / yr62nl9KJ / OOmEvuCSkNywUEdCxXiPnirX / ONtlb2H5XQ2NtL61ta6jqcEEw6Okd7Kqt 9IFcVZp51iM3l6aL9CxeYBJJCn6KmoEkLyqqsSyyKBGxDsSNlBOKsEt / L73VrJJeflbpsVxFGxjj d7WQMiVaNEomx9QtVOlPnTFVG5Tz7f63DLqH5daZLFJN8V + 7wvKga6oHNX5V + rqC3i3 / AAOKohB5 qmmeG + / LaweJYXX64ssADs1zUosNHZQfXlkrz + 1U98VS3VdG12 + 0m7WT8p7AlljSOGG9htZ3ZGAV lmhRXjCIWoVav0HFUxmsdcdtOlk / LHTpD9XZriQ3FvI9tMCTRQYw0oJRSKUb5HFUPLD5ufTb4H8q 9OS4imV7G2F1ayCRrq3YTyE8YlDI0MMbnl8Q + IfZAxVRguPzIgvGK / ljpivb + v8Aou / imt09FfU9 WFfRBYsTM7FmV03YtQDlVV6FD5E8lT2S18vWtoJ7donhEMcUiRzgGSItD0PY8W8aHfFVx / LzyGW5 Hy9pzNw9MFraI0SoYoKrspZQxHjv1xVG3PlXy1dCMXOl2swih + rxc4kbjF / ItRsN8VQ48i + SxYR6 cNB0 / wCoRSmeO1 + rRemspT0zIE40DFPhr1ptiq648leULm0azn0WyltHCB4Gt4yjCPnwBUrQges4 p / lHxOKtSeR / Jsi3CSaHYul1Ktxcq1vERJMgZVkYFd2AdgD7nxxVtPJXlBLc2yaNZLAYhAUEEYBi DK4Tp05Rqfmo8MVWHyJ5KJc / oKw / eL6cg + rxUZCAOLDjuKCm + KrpPI / k6SVppNEsmlZ / VLmCMnny V + XTuyAnx74qp23kDyPaljb6DYRlhMrkW8dStynpzA7b + og4t4jFVabyZ5RngEE2i2UkK0Aja3jK 0DvJShXpzmkNP8pvE4qh5fy88hy + oJPL2nsJTWUG2ioxrXkw47mvfr18TiqLXyj5WS8tr1dJtFu7 IItnMIUDRCNPTT0zT4eKUUU7AeAxVNsVeX / ntYR3 / wDyr61kl9FH846axkrQ / u4bl + IPZm48R74q p / 8AOO1m + n / lOLKxdLt7O + 1SG1kkcqkpivJVQs4VyFegqQp + WKst / MaXzHD5TuJvL + o22k6jHJAf rt5JFFCkfqqJAZJop4xyU8RVPlvirA7 ++ / 5yJiimhbV / J9qWtlK3L / WFdJ2jXkVV2ZeKyyKFZga1 rx3C4qjLTV / z8Sz12LUl8uwXdnDG2mX5kdbSR / VrOZR6jSpwhO / JVHKlKjfFVe1 / 5XnLaztqmqaH bStYqbf9HkqDcfWkaRg1zHOF / wBGDpGxDIGIZkbpirVu359pqDC4vvLy2VGRVZpXkVArelK3FIAz s7pzoFU7cVWpxVQ8u67 + dsN6YPMMvl2Swt7VYptXjlKwnUnnjjW3cCQSK / F6U9MAsVp1pirJ9Yuv OUkOmW9rqmm2urSNIZ4Y5FCSUIaMqsyTO8axhvUVOLE0IdQDVVKdGufza07k / mLWNAn023MTG8Yv FI8JlIlaVl9OJWCSJx4qBUAHrXFVCdPzwYxSQ6roiSfWH9e0INPQ9AxURuDHkLgclqe3xE / ZCqvY 6v8AmbZ + Z30 / WdY8tGyjtvXW2LyRX5UoQssi8gojDo9WCAGm1MVX6TdfnTHezPq8 / l1rIQs1vBCb hZjIXBiDuzcAHjV9wvXFUvF9 + ftnbSPd / oDULmWRBDb2bPHwVjx9T / SHi / dV4kjkXoWpVuIxVGXG rfmzcag8en3fl6G3XULy29K4eR5vQSZRbKBFIQJjCrsynv1A6Yqu0HUfzTfzDcy31 / oV3owha2nt beU87XUYi7OOQXl6fChKOS9P5cVaXUfzg4QTx3GgTwTOlCGkIELKqvIW5qGKOxccTuoI + 1TFUZod 9 + aTahZvqcuh4OntO8N9FZySrMiqOIKM3JWdX5ckp0XrU4qhV1D81J57W1TUtAFx6yfX4YnczJEJ EYmINz + 3HJ + 0tfs03OKqQ1 / 8xTqdxY / pzyxWBPWuFWRzPbRyoWjeWIuPgAZSD8PL5b4qpWU / 55rd W8Ooaj5bFs4eKRovWFw0gtWIaMseFRNG709P7IO1AcVVHf8AO4tHKNR0BIoIkZoqSEzNSTmZZCaK BGyOeCjcCh51GKsk8i3XnO5gvpPMt1pV2BOEspNI9QooRQJo5C7PVkkqvY9ajFWT4q8v / PbTxqH / ACr61M3oBvOOmuZa8SPThuZKKezNxovvirv + cbrFdP8AyvhsFm + sLaajqcAuK19QRXsqc6 / 5VK4q yP8ANWKKbyLqMUuiSeYo3MIbSYTKHlpMhBHoBpPgI5HiOg8MVeW2flfVbHVLWUflSFk1Ov19v0oZ VgkMSOImI5IwPoBDJso5U6CmKq0 / 5dXyWUEafl7HJZ3MMdxcW41ST6zb3bJxkX1C / wAcagU40qxp 4YqqXf5dXMkGl21z + XqXVrb6fPZsw1R / 9HRzMAnpM7mX4JevKtelNqKqWp + RLm6iGoR / lsrXdzY3 Gm3tr + k5Ef0rOG0S0QSkqAr + gyEqhrwBDbglVWi8matFpuo2kX5d8k1CKFZ7GXVf3YNtL66cJeoY uEqw + 18IP922KuvPKV3LoltYXP5YLI1tMYbO2TUyW9KaL6zOz3C04 / v / AIKs1CKDtTFUrl / LK6s5 9QisPy0he0jtPq9uG1GRfXVJeTKCsv7uphifZan4vtctlVe4 / Le7VLh5vyut0vYZWlsJU1YuHlmZ pGLkGFv3bUPI0rTYgkHFWW3PlS / 82aBNL5i8ri38xRxWlkonuXmieCKYMx5xzxsXAeUk8u9CW3GK pFrfk3Ur6xsLWT8uWvILhFF9A2r + n6P6PjSG1UmtX5xIFrXcgE7FjiqH8yfl1Hq7hrv8sRqDRxsE rqrQUIRYkj58iePG3jTkvQVYdcVX3emayJ7jSD + WklzKsn1mK4OoTCK4JC2rytdBSiSLHIxUM3I0 DDpiqPTyDcjzgdRufIkEvqeYZ5k1GK / eMrazcw99JEZJAzkFSEHHuKL + 0qlGm / l7fLqNyZ / yxjNu 7SXCt + livKWdnDK6Mzq5UtUsKbfs9MVQOneQtc02XSryH8u5La8SWWWSzs9UZ4JBKHlAuJbhZGB5 N1BQhhTdSoxVOYvId + bmy0 + b8tovqsXrXb3 / AOl3YJPOojkASqOxaKFANxRulNziqGuPystrJy8P kBPStrOCOaWK9nL3DNAkZijijduARzRjQ / CNqdcVdH5JvLWzt9Pg / LR7Yzre2qtBqnNoYb + OaKZj KwaOrxyNx5g8CfFsVU38nXMFxpVwfyzLa7q7LDcvFqU7R20UMNuolluOAjQgKSFf7XDiKk4qzf8A Le + 812M8WgzeS20LS / WuZGuPrZuVWNgXSXkw + 1JJ8Pp8qr1xV6Tiry / 899Pe / wD + VfWqTegx846Y / qg0I9KG5k + E / wA3wfD74q7 / AJxusG0 / 8r4bBpvrDWmo6nAZ68vUMV7KnOvflSuKsj / NF7dPKcjX F7eWEP1m2DzaeVW4IaZRxQu8Q3rvv07HpirzK2sfy81TXS1t5u8yHWXMMMiJLLFJEi3URZXYov2Z aep8RqxLUOKq1nrvkKxgvY9P8762hv7aWyV7tbm6SOSZHkhZFKq / NeQK8GBoApOKrvJaeQptS0Ky g8765eXqyTpHDLLcW1pdXMsTNOpDAU / vAyp6hIqKEsa4q7TtT8hi2GqzeePMF5HZpb3F + tblFm4m JnLwrHzAkqpcL0RuI70VQGoy / lRqGowSSecNeW51C5gltzEtxxLzSH6ry / cNx4szgE0I + LtTFVWe f8t5gmj3PmbzJbpa8bJtJbn6c7RhYUmCLE9Qzr8NGoWqad8VWTN5JsJ7aH / FetjQAk2nywsHuVuT qlnJ6Lo8TEQiOKZaJJDXaNqBfiKrWs6t + WltqdvqV / 5z8xxJHcx31jwM8kTsZWHGNUikanH7YIGz e5GKqupy / lVG9 / ZS + a9c0 + 3v5DNcRo8rRMskRmeVCscnENE3Fi37Pw0xVFaxdeRIoIdR1DzxrsA8 xajdmyNmbmkLLcEPb8I0m9L0vXRQz0BCgrtiqW3eu / lKY + J84 + YWi9C7iiVWupGhkjRlkdP3ZcSD 1G4MNq960xVNdUj / ACyh2CaGTzhrllqGpx6dFNcpJcRvxtoovSZpfSFGmRUd2Y / tV2BOKqPmK78g WWvPr03mnzFDNeGaYxWbyRxqrrJMnJSi8kT0CI + VQAV7VOKpVbnyLJpCahbecfM0Fs1ysd3eSu8j sxh2grIU + P7MojLbjkqU + Fd1Uy1RPy1tdXsNNn89 + ZY7yO59L6vHcXbCad5hARNxiP7ce / ahr0YY qjYdW / LS6v3MutaxAuiW4uptNlL8B6t1VJCFV + Ugkuo6EHoVNeuKpcL38sfLUNlZz + a / MVlZwQXN hZ1a4McwvYfT9RRFG1PqycPT5KOHwkeJVavtQ / L1PM9roI8yeZJNStrmG0W3MjlIri8aaEet6wVy F5sHA3o21QTRVB31x + VHmSfSbGTzX5k46iFsLRi0jiaV7gyATco5GDSm5Wp4haKvKhWmKvUPyv1X Qvqdx5d0jUb7VotJSKUXl8gBWO5eURwq / GNn4 + gW + IbKwFeyqs4xV5f + e9hNf / 8AKvraGX0JD5x0 xxKDQqIobmQ096Lt74q1 / wA422Mmn / ldDYSy + vJaajqcDzA1DtFeyoWr70rirKPzQa3TyNqTXGtt 5ciHoltZjRpGgpOlKKlGPI / Dt44qwgXE / pXLn81bNrsXyC3mSG0 + DlbAi2eJWHqMyHmOVTy + Ib7Y qh5Z4JGhmn / MmxurbTZZGnhFvBvcDk0ZjKmsgjZY3oAfiTl1pRVbPWOae2m / Nazh2Xj6unI8dsDD GVRubWrNwY8WMnIr8Ox6Jiq46rYQrBby / mzZLryQrA80gtUSdizSqwtg6xsvoygAgh5t61 + HFUbf QTGyFhd / mda2 + o2FzFe3lwq20TL9RWQXEcoDr8BVYywfp6ZPyVQl9f3dsNMhvfzSt1uIfrWpXkkd hbM9zaP6cqCMKh5GOKUFONWo4 + 1QYqp2kNw1w0Kfmgnpagb2Ep9WjT1JpLWJImimc8g1u93HIoR6 U2HRqKoqT6 / JrrWMf5oacZZfShi0n0LMu88qetVqNzDyxqSKePPrQYq3rtwdS8u2B0Pz3pj6lodu 1nqc8kwW3u2l9ONDd73NG9NW + 0rUL8hTFUr0SK4McGkWn5kaNp / K6aTSNM06O0ZPqxKCz4Iq25B5 wMSlGTiSorswVbuL57CZLE / mlpFkBLGzW9vb2cslws1xWTnAB + 7EjykNSvUkkb4qmtLeC3 + rz / mL ZLfWInudTuqQljNLO3pvOC / xxrG0cBVzThHQU / ZVVtF0 / VNQvtRgs / zAttX1W5sEKWcYRWjWO5 + G 6QI7tGjLVPgUKag77Yqx + zmnuBdXdt + bMatcy2sk9q9nHtFHFJVIbab4ucwmQ81Sp4qTWlMVZJ6t / rFjZ61pX5h3a6fdQ29st0tpbt6t2YY35Uc1jdihkKn4lViNuAOKsainktlne8 / Nu0k4yKJGkiRQ skhj4gAuQ8Sq26 / YG9QKNRVNkt9SHlWSzm / NK2meKcq2rGG3DRxTRBYYwQ / IsBBL8RateRryjxV2 rahd / Wtc1PTfzHtIqUuYYDbxzRQRt6jRJUep8fFeJ4KW4gsVr0VQUeoztBFfzfmlpVvPBZRRvb26 W1wiSOwIkT + 7aZVZD6dYxU8l2DMMVTDTRqMSagbn81ba4tDJbyIyxWkLW6mQSGrxlftor8ude7Hv ir0 / y / exXuiWVzHfxaoHiUPqMAURzSIOEjqqllWrqfhB26Yq8 + / Peyub0fl9b20nozHzlpjiUEAq I4bmRiK9 + KnbFW / + cbrK4sfyvhsrmX1ri11HU4Zpq15vHeyqzV9yK4qzTztp2p6l5au7LTbayu7u Xhwt9TT1LVuMisea0NaUqvvirz7zF + W / ne9nnttP07ytb6cxNzDJ9WnWdbxCPSm5A8QQhKUoQfiY / a44qhbr8rfOWo21hZ32l + XY0t7qK4uJ7VJrZjxKetxMAiakqRqpXYh5q0 + Cirepflv + YOo2du9z pflcXsFuIJuEEnKYMjKyiYj1Y1UMo + FgSQd + LEYqrSfl75tWSeRvLflaWMwKkSxWtJvrElwscp5P xX0VtGk4ht + la9MVal8g / mPK969zpfle8ubiN5PrNxBJKXu5eUj + pyVS0IcgKPtdj8NcVRF35C / M K7gtryWx8rtqwimtr6F7V3t5oeaiBeTK0qKscUdQp34LXpirdz5F / MFrKzhttO8qQSQQrcPL9UlL JftGolEKmqIhaGOjb / COPGig4qq2P5f + a4rzRr6TS / Lkeo / WluNbvYrYerw + tyOyQN6YqwtnCIWH 81TUIcVQuj / l358sbK2sZ9O8rXFvKt3NqbfVGRpLhk / 0X + 7SJSvOKP1CVrx27bqoYflz + YNl9XOi aP5TthZwCO3kuLaWa4BSI + kA9RuHbclvHtiqOuPy781z2mrTzaJ5Xk1OR0k0xPqpEIleV5LmZ24 + pykPpGpJNQTseqqT3nkD8y7jVbh08v8AllJbiCFNSvZIC1pdgOCYxEHMwKVfkSq1HDdt1xVkP + D / ADppV3d3ui6ToJvEmdNJuhD6csVtJdPwV2Aj / u7aRlbj / k8a74qh / wDAnn2W8t5J9K8p8Ili5v8A VJS / KOOJAkZ2KxqkfAHrQDamKqGneRvzD023uI49K8uNaBJJ7SxhikBS4ijRbQLyMcahGaXbpxYq CFCriqz / AJVp5yeRpTo3lNSkaUhezLxySUPMk8eY / Z + KvXlsRxxVfJ + W3m + 30G / FhpHlxtX1C7S4 mt7lbmSyqglHIKxbgOUv2Y1X7Tn7THFXXH5e / mG15cPDY + WPq13Or3ccloR6iIz1aiLUmT1WJBb8 CwKqeeSvJMVzZXLebPKGj2VykzpZpDDA / wC5dVV9l9RVVmSq0apXjyUMDiqfxflz5HjutQuhots0 mqOkl8rqXido + VCImJjSvNuXFRyqeVa4qnllYWVhbLa2UEdtbIWKQxKEQF2LsQq0HxMxJ98Vea / n vZ3l4Py + gs5PSnPnLTHEo6qscNy7mneiqdu + Kt / 843Wd3ZflfDZ3knq3dtqOpw3MvXnJHeyq7fSw rir1DFXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq8u / Pi1vrkfl9FYv6d z / jLTHWTrxCRXLuad6Kp274q3 / zjda3tp + V8Nrfv6l9b6jqcV1J / NKl7Krt9LA4q9QxV2KuxV2Ku xV2KuxV2KvJpvL // ADkNDrGqXFl5i02axbUBNo9tdx / AtkfWUw3AjhV9h6LVR615YqrWVh / zkVLZ zx6jqWhRTTaddpFJapKGivjbotm4Loy0E3JnqpHWgPwjFUXf6b + ec9rpjwalpUF7BfXD30cYdYZb Xmhtw3KOVyOKyKyLxb4lPLkpJVUryx / 5yA4281lf6KJn0 + OO5gmWQxrfL9aLSKVTlxIa3Db / AGgS AFqGVQmp6J / zkUmqX / 6M17SZdJnjuBZi4iKXETf6Ubc1WMoSS8HM9gKAfCWdVnHkT / Gh8s2p85fV xrzcmnW13RVJqqsR8JYdDx2 + fUqsgxV2KuxV2KuxV2KuxV2KvLvz4gv5x + X0dg3C6 / xlpjK / WirF cs5I7jgDUYqs / wCcc1urD8qUXVJP9KtL / VBfSnp6kd5L6rfeDiqaeZvzH0PUvLN1H5S816ZZa9LG HspruRF9NUnRJXeGVWYChKjknUj54qkJ / M3zRPqQhsNb8tTQXUslvp0ZkmaaVjP9VgY + k0qVZ2R2 Wu3xKaFTRVZrnnXznePPH5e83 + WoC0JgsXeVSHu + EVWbkJeIVvUI6ihAoTuFVOfz / wDmB / otpYa5 5bn1ae8kintJpTE3pChP1ZX9IuqIGkDHlUV3JoMVQx / NbzlPdXC2 + v8AlaGFZ5rWFJnmr6zSx / V0 Mob0QxjfpU71BoVNFU1i89eco47NrzXvLouLa9uLPW4kMyxp ++ RIqcgXjMZhnVmchSKN3FFVvlzz n528wXcunaV5m8u3rJDchZrZmluPUoht5AFAiZRVq8VI6g0ZTiqDl / MfzydSi02TX / LlrfJPH9ag CXjyCMyNbugjK8qiTqWoUZQG2kBCqpB + YnnTWoLjTrLVtF0rXf01LYW0E8gEjwokUsYRG9YP6iib 9mtOGwPLFUs038xfOw0O8 / 53jyvdyqs7x6ncSLF6acnjR2RUiWqOUNCtGHjUHFUdof5heeIEefWf NXlSfTYopUF2JJIy1x6c3pu8n7uPh6oj5cU + x8QPiq5 / O / 5pW1rcI + t + WmklEbaddzpd + l + 8XmEk njC25lIVuMVQ / h5twKlVUvfOv5kpNbWVpr / ljncErBdXE3966utFCLxLBkrUqlPtGoHE4qhrf8zv OWrLqFna69oGn3 + m39uBO0geG4tFSVrjgKytuBFseLK / Naj4cVRa / mR50FletJrvlmW6sp1Mps0v bqBIJYXeJZHi58eRtpyX6AL7iqqpD + YvmL63atL5s8qi3aQQ6kouOQiKyD1DCQy1b05UoHbrxr1x VL7vzv8AmZa3cGpz + Z / LA0n9IRwNarI1HinAVIXJjLxyN6MrrVxTfkSBTFU6l / MjWv0xdXcWv + Wf 8NrDI9snryy3BkQMvxGPqkbp8fFa7HoMVQqfmZ5jS9NtPrvlvl6QmiHrSKpSjIvOU / u / 7xTz4nwK / DXFVF / OH5q3y6dpdrrHlu217Up5zBGjvIZLWMGSN4lHrfbSIk8xsDvRuIxVk88f51tbwiOXRUld ityyiblGob7UXIMpqrH7Q2oOtTirObcTC3iE5DThFErL0L0 + IjptXFXmX58R6hIPy + XTzxu / 8ZaY UbqAoiuS5an7PAGvtiql / wA48w6pF + Ufo3ka3GqR3uqpcwyHiklwLyYOrGjUDPsdsVQjW / mcTetD + TuncpozEztf2KSenIvEI9ImHwsnx7kBaFeR + EKrho + pabGr6J + V1lHd2rC4sGlmt2Md1IGmkZX / AGVjuCeNGHiOPLZVWu9OvriOO1l / K + 0aImW1lZZbZVS1kQRsUKBXb4XkUgUqFBX7Qoq1pp17Ub7T taH5c2cTXsUks09yEhuoLgzTw0cSosqrJAqSEFP26bnFVp0TU7a5vIrf8rNMMUdwJLKcT21JmXkV lccKxsNuTb13XuMVVY4fOVzSVvy40u1n1WF5dSaaaCYJctcTRuJeIQzepCwkJ2 + 0QSeyqG0PTPMN hqsuoWn5XadppihX0LmK7hEjGMSOvGJE4o3NuteRrSuwxVUCecXvhqlz + WOnTalOBM8wmtkkUk + o yPIQ / N0ZFHLbkzVFArYqjNatdchub26078urC6uLe6lFlctJbrI / wlY7mnFSQyj4l5A7r / Liqhr2 m64I72Ky / LbTLyMXFoJVY2wF1C0EgnZfs8GiaGFVrX7X + TXFW7ry7qMv6Os3 / LnSZ7RrJZ9VBMAi FwlnIwtYoz8IrcBIuR5AL1qKEKqt8NdmkjaX8uLa6VhEs / 76BWEbFJpeNRTkjO7r4lePVq4qlF3a eZLq0s7 + y / K6yGpW03q2nrzRIEC1qSp9EgASOqo2xJDAUXFUQLDzDZ2BvNN / KzTYdUEwW2QS23Kp BLTSMAmwZq0LVNDuKg4qqtZ + bdGm1GPTPyz0q5huL6WKFoJre19SzgSRbeWUFZKkiUhRtTk2wruq luo6fr8 + nvp1p + VGnlZJEa9hMkUUauwZA8bKIuZQcTyRtqdjuFU + 07TdXUiO5 / L6xis7y1ln1ANN FLwvI0nhROIWVmWWK3h4Raj1CaMeWKoWw0a4mMEH / KrbC1t5pIVYyS2yrDbyv + / 5gISzIsgYqo + I ck / Z3VUZtN1gyWgP5U6a8DrMLiRprYvb8Kso4en + 8Uk9FO / btir0DQ9C0icWOu3Pl + 30zXliIZSk LzW7yVEqJLHUEEsfiX7Q6 + GKp / irsVeXfnwNRI / L4acaXf8AjLTOBPTj6Vzz5U / Z4V5e2Ku / 5xtX UE / K6FdS / wCOiuo6mL3 / AIzi9l9T / h64q9RxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2Kux V2KuxV2KuxV2KvLvz4fUVH5fHTv96 / 8AGWmBAehUxXIcNT9nhXl7Yq3 / AM43NqLflfC2p / 8AHSOo 6mb3 / jOb2X1P + Hrir1DFXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FWB + ede / NXS9aY + VfL0OuaSmniQRPKkEj3zXK p6fqPIvFVt + T / YO + 1d8VSdPPP55Gzldvy / iW6Vo1ii + vwlGDCTmxblUAMqjpWhrTegVRKecfzlXU RBJ5Jiks1cK92l3ElR9dihYpGZG2 + rM8oJI6U2puq9LxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KvLvz4m1CE fl8 + njldf4y0xUXsVaK4Vwf8ngTX2xVv / nG6TUJfyvhl1IcdRfUdTa8HhMb2Uyf8NXFXqGKuxV2K pH5sHnM2tsfKpshdpMHuRqDSCN4QpHAemrtUsQ1dulO + Ksfk / wCV4esUB8vmFY1cSxrdq7ygyFk4 OzgJT09 + Vfte1FVaP / lcEp1BLr9DwQEKLCSz9YXNBIC5JnE8IYxVCVQgNuQQKFVTlm / OqGwuikGh XV7HBJ9TUfWUWScKojLkuKLyJYim / Sq7MVUKG / PqS8gmZdAhtY4yZbYG4rI7Dbkf3n2PBWG / dhiq LEH5y3F6sdxc6PaWIhBeWzWUzesZImovriZeKoJVNV3 + EjrRVUBPN / zkJBaXPo2 / lu6mhiP1Ribs PPIFFC6co0TkwNRypv123VRl1L + dctm5tINDhvYHBjEzXHpXC + ga8gvqNGPWkHQ1 / dnchwQq0z / n g9rGDH5fjuaI0hjN0VLKI2dRzr8LHmOlabbfaxVZpZ / PKJC2oDQbgtI8rIhuFISlVgj2ULUjjyct StTypQqpnZt + aUWtMLpNIuNEa7mKFGnS7W0ZiYQxp6fNQd / h7U6nkFVG6k / OMandfVYfL7aZzn + p eq94s / BUJt / V4hkrI9Ffj9gfEOVeIVQl7J + ecgjjtYfL0HO2YXExe7cpdH7LRVFCi / 5S9vegVX3d 3 + dUdvO9vZaHNJF6zRIGuOUqqFMSIrOiB2YMtWkA3DHjTiVWX6NJqkmj2MmrRRwaq9vE2oQwmsaX BQGVUNW + EPUDc7YqjMVdirsVdiry78 + Lm + tx + X0tivO5 / wAZaYiJ2IeK4RwfAFWNT2xVv / nG6e / u PyvhuNQXhfzajqcl2nhM17KZB / wVcVeoYq7FWOeb / L / mfVnsm0PzC + hC35m5CwLP61WjZAeTLxp6 bD5McVSAeTfzTmiEN5525COaC4jnhs4oZDwnLyROIwgaP0lVQP2iW5bcaKrLbyZ + byTRTXH5gLMy 2xhkjXS7eNDNT + 9C1Yb0HXoa9jxCqK1Dyb + YN9pzWU / nBxK87ut9bW62ckUAaNo0CxMfUf4XViWC nlXj8O6qG0H8ufOOia1aagPOV / q9uk3 + l2Wou7RNAySq3FQTV1LR8OnQluWKquleSPzH0x7COLzz JdWUEga / jvLKO4lnUQhCFmZ + aVl5Oev7IFKNyVQ9j5E / NS2ULL + YD3HAhoy + nw1JW2 + rqGJdq1NJ GrUF / ipiqMufJ35jG7W5tPOhgkYQLcl7NJUkVCPV4Qs / pRN14si13 + LlQYqh48pfm8s9zPH54hlM zxrDCdOhiWOFWq1CfWHOjtvw3 + GuwxVWbyj + a4ngKefVMCityraVac2NQTwYUCjYgVBO / XFUU / lX z19VsRD5nEV9a2kdrJdGBpFkeNzzmaFpPTZ5048y4YqV + Ajk2KpZL5H / ADYa1hhj / MFkMJirTTre riEofidiz8n4HmSSDWlPFVGS + UvzHniKXHnBZGE8MsLx2Yt + Cw + lWohkQyep6blkclPjIpQLxVWW XlT814bu2kuPPaXFqnNrmB9LtgzM03NFEiGP4EiAj + yCTyau4CqpdZeQPzfsdOFtbfmIWlCms11p 0Vyxf0DGp5SuWoJOL / w61VTmbyv + Y7ypNH5wETLa + hLGLGFkklWR2E / xlhG3F + NFWmwrypirL7NL pLSFLuVZrpUUTyovBWcD4mC1agJ7VxVWxV2KuxV5d + fF3e2i / l / PZJ6lwPOWmIsf8wkhuUce1VY7 9sVb / wCcbrq9u / yvhur9PTvrjUdTluo / 5ZXvZWdfoYnFXqGKuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV 2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV5d + fF7dWS / l / cWsfrTjzlpiCL + YSQ3MbAeBKsd + 2Ku / 5xsv7rUP ytg1C7T0ru81DUp7iIihWSW9ld1oaUoxxV6jirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVd irsVdirsVdirsVeW / nzfz2Cfl / dQRetInnHTV9ICpZZIblGA9 + LGmKpj5o / Jux1nUTe6b5l8weWB K7S3VnoeoPa20skjF5JfRo6JI7GrMoFTUkEmuKoK / wDyLS4SIW3nzzjZslA7R61M / MDrUSB6E + 23 tirr38i0mtkit / PnnG1mSlZ11qZy / jzVwV / 4EDFXXP5GJJZJBD5884wXCD / esa1Mzsf8tWHD / gVG KtyfkZG1h9XTz55yS5HS9 / TUxcn3Uj06fJR88Vcv5GRjT / q58 + ecmuev139NTepX / VA9On + xr74q 63 / IyOOyaCXz55ymuG / 4 + zrUyup / yVA4f8EpxVqz / ItIbR4rjz55xup36XLa1MjJ / qKgC / 8ABA4q 6w / ItIIpFufPnnG8d68Zh2qZOHhxEYUV / wBauKsU8y + SE8nTwRXXmH8xvMn19Lh55LHUppEtxAAw EjR + lR35UXlsfDFUj8uacbqad5Lr81Jqz21tBbXd89uCbuOVw6vziUqhh5s7OFBZa7VIVROiaLa3 V1HdRav + aF1Y3LUhjub2S3jUFHcnnzjZgoSteQFCPtYqt0bQbjUdQt7uyvPzRutKuyqxLPqQtkV2 LDfnJG / DihbmWA6b / EtVVkmn2EWoyTvqn5rtBHyJsEnuHRuD8HKyKeZQUJ + 1WgJB7Yqy / Sfyotta vbi5tvOvn2ytbSURSWd3qV1bh3MaS1j9ZBKUAk4k/wAwO+KpndfkUs14k0Xn7zlbQD+8tU1mZlan SjOrOPff7sVbvvyLS4njkg8+ecrONf7yGLWpmVh85Q7A/Tirr/8AItLgxG38+ecrIJQSCLWpnDju T6oko3y29sVdf/kWlwkQtvPnnGzZKB2j1qZ+YHWokD0J9tvbFXXv5FpNbJFb+fPONrMlKzrrUzl/ Hmrgr/wIGKt3H5GRyWKwQ+e/OMNwo/3rGtTM7H/LVh6f/AqMVc/5GRNYfV189+ckuBv9d/TUxkr7 qR6dP9j9OKuT8jIhYfV289+cmuOpvf01MJPkF4+nT/Y/TiqaeUvyl03QrmC8v9c1rzPfWshmtJdc v5ruOCUo0fqQwErEr8HYBypYVNDvir//2Q==
  • uuid:8952a3e7-9992-459d-9701-e34eadaa44bcuuid:aeabc479-4c65-3045-85f2-ddca9be1eda9application/pdf
  • 121_Fine Motor Skills
  • rellis2283
  • 1FalseFalse8. 50000011.000000 Дюймов
  • HelveticaHelveticaRegularTrueType4.1d2FalseHelvetica.dfont
  • век, готика, жирный, век готика, жирный, TrueType, версия 2.35, ложь, век готика, 3
  • ВекГотикаВек Готика Обычный Истинный Тип Версия 2.35 ЛожьВек Готика 3
  • TimesNewRomanPS-BoldMTTimes New RomanBoldOpen TypeVersion 5.01.3xFalseTimes New Roman Bold.ttf
  • TimesNewRomanPSMTTimes New RomanRegularOpen TypeVersion 5.01.3xFalseTimes New Roman.ttf
  • SymbolMTSymbolMTUnknownVersion 2.007; PS 002.000; Core 1.0.38; makeotf.lib1.7.9032FalseMyriadPro-Regular.otf
  • Голубой
  • пурпурный
  • желтый
  • Черный
  • Группа образцов по умолчанию 0
  • конечный поток endobj 6 0 obj > endobj 4 0 obj > endobj 5 0 obj > endobj 60 0 объект > endobj 109 0 объект > endobj 110 0 объект [/ View / Design] endobj 111 0 объект >>> endobj 61 0 объект [/ View / Design] endobj 62 0 объект >>> endobj 108 0 объект [109 0 R] endobj 12 0 объект > / ArtBox [25. 7744 13,0937 586,626 763,816] / MediaBox [0 0 612 792] / Thumb 87 0 R / TrimBox [0,0 0,0 612,0 792,0] / Resources> / ProcSet [/ PDF / Text] / Properties> / ExtGState >>> / Type / Page / LastModified (D: 20090819101806-04'00 ') >> endobj 1 0 obj > / ArtBox [25.7744 13.0937 586.626 763.816] / MediaBox [0 0 612 792] / Thumb 139 0 R / TrimBox [0.0 0.0 612.0 792.0] / Resources> / ProcSet [/ PDF / Text] / Properties> / ExtGState >>> / Тип / Страница / LastModified (D: 20090819101904-04'00 ') >> endobj 128 0 объект > поток Ч \ М% o% M2 2 ч ? Ch? $} "E ~ ۿ |? JG | 8q _v а.4NvMǏ ߾ S ڈ Kj? JǏ / dCk & mh, N | .qa} v: 领 eX2qS | kt? XrqzSOn-.v;], 9Ewq) x.k4Kqүs_b..q5piI} p% | Xa43lCqɲF ח Gl3 ~

    Примеры двигателей Fine Навыки

    10 примеров навыков мелкой моторики

    Моторные навыки - это то, что большинство из нас делает, даже не задумываясь о них. Двигательные навыки делятся на грубые и мелкие.

    Общая моторика включает стояние, ходьбу, подъем и спуск по лестнице, бег, плавание и другие действия, в которых задействуются большие мышцы рук, ног и туловища. Мы развиваем их в основном в детстве через игры и физические нагрузки.

    Мелкая моторика, с другой стороны, задействует мышцы пальцев, кистей и запястий и, в меньшей степени, пальцев ног, ступней и лодыжек. Координация рук, глаз и мозга делает приобретение этих навыков немного более сложным, чем, например, обучение ползанию. Развитие этих навыков происходит постоянно, часто на протяжении всей нашей жизни.

    Приобретение этих навыков - это не просто вопрос хронологического возраста или достижения определенной стадии развития.Необходимо изучить индивидуальные навыки, включая задействованные физические движения.

    Примеры некоторых повседневных действий, требующих мелкой моторики, и то, что они связаны и шнурки
  • Использование посуды - нож, вилка или ложка, как для личного пользования, так и посуда, используемая для сервировки посуды
  • Открытие и закрытие пищевых контейнеров - завинчивающиеся крышки, носики картонных коробок, пластиковые контейнеры для остатков и коробки
  • Поворотные дверные ручки - также замки, скользящие цепочки и ключи
  • Личная гигиена - бритье, чистка зубов, укладка волос, нанесение макияжа (особенно подводки для глаз), надевание сережек с обратной стороны, установка контактных линз, купание , принятие душа и пользование туалетом
  • Почерк - держать ручку или карандаш, печатать vs. рукописное письмо, размер отдельных букв, одинаковый размер букв и письмо прямыми линиями
  • Рукоделие - заправка нити в иглу, выполнение правильного размера и последовательных стежков, включение / выключение вязания, поддержание надлежащего натяжения нити / пряжи
  • Видеоигры - нажатие джойстика, быстрое нажатие клавиш, наблюдение за экраном и одновременное управление контроллером
  • Управление другим электронным оборудованием - использование клавиатуры, телефона или сенсорной панели системы сигнализации
  • Музыкальный инструменты - координация обеих рук при игре на инструменте, размещение пальцев в нужных местах на струнах, над отверстиями или клавишами.
  • Дети демонстрируют прекрасную координацию движений и навыки, которые им присущи по мере взросления и развития.

    Если вы хотите знать, достигает ли ваш ребенок или маленький близкий соответствующий этап развития вовремя или близко, рано или поздно, пожалуйста, обращайтесь в RISE Services. Разговор с одним из наших специалистов по развитию или раннему вмешательству - всегда первый шаг к получению фактов. Если они будут сочтены целесообразными, существует ряд доступных услуг, включая трудотерапию (ОТ), логопедию и физиотерапию (PT).

    Ближайший к вам объект RISE можно найти на нашем сайте: www.riseservices.org. Мы здесь для того, чтобы помогать.

    Связь моторной координации, зрительного восприятия и исполнительных функций с развитием навыков визуальной моторной интеграции у китайских дошкольников 4–6 лет

    Визуальная моторная интеграция (VMI) является жизненно важной способностью в детском развитии, которая связан с выполнением многих функциональных навыков. С помощью пакета тестов Beery Developmental Test Package и Executive Function Tasks в настоящем исследовании изучались развитие VMI и его факторы (зрительное восприятие, моторная координация и исполнительные функции) у 151 китайского дошкольника в возрасте от 4 до 6 лет.Результаты показали, что навыки ДМС у детей быстро увеличивались в 4 года, достигли пика в 5 лет и снизились примерно в 5–6 лет. Двигательная координация и когнитивная гибкость были связаны с развитием ДМС у детей от 4 до 6 лет. Зрительное восприятие было связано с развитием ДММ в первые 4 года жизни, и тормозящий контроль также был связан с ним у 4-летних и в начале 5-летних детей. Рабочая память никак не повлияла на VMI. В заключение следует отметить, что развитие навыков ДМС у детей дошкольного возраста не было стабильным, но динамично изменялось в этом исследовании.Между тем факторы ДМС работали в разном возрастном диапазоне у дошкольников. Эти результаты могут послужить руководством для исследователей или медицинских работников по улучшению навыков детей с ДМС в раннем детстве.

    1. Введение

    Зрительно-моторную интеграцию (VMI) можно определить как степень, в которой визуальное восприятие и движения пальцев рук хорошо скоординированы [1]. В качестве важной оценки для развития ребенка многие исследования показали, что навыки VMI положительно влияют на развитие мелкой моторики [2, 3] и саморегуляцию [4]. Более того, он может предсказывать дальнейшие показатели почерка [5–7] и академические достижения [8–10]. Многие исследователи сообщают, что навыки ДМС у западных детей быстро развивались в раннем детстве, а траектория развития ДМС у западных детей была неизменной до 3 лет, но была непостоянной от 3 до 7 лет [1, 11, 12].

    Однако несостоятельность развития ДМС в раннем детстве была иной в Китае [3, 13, 14]. Траектория развития ДМС у китайских детей была стабильной до 4 лет, но после этого была непостоянной.Например, команда Чжана [13] обнаружила, что навыки ДМС у детей медленно росли с 4 до 6 лет, но быстро развивались в следующие два года в Пекине, Китай, с использованием Beery Visual Motor Integration 4th Edition (Beery VMI-4) , в то время как Цуй и его коллеги [14] сообщили, что период быстрого развития ДМС составлял от 4 до 5 лет, а период замедления - от 6 до 7 лет при использовании Beery VMI-4 в Шанхае и Нинбо, на востоке Китая. Между тем, исследования Нг и др. В Гонконге в зависимости от Beery VMI-5 [3] показали, что VMI значительно увеличился между 4 и 4. 5 лет и быстро снизился с 4,5 до 5 лет. В целом навыки ДМС у детей раннего возраста развивались динамично.

    Кроме того, существует ряд исследований, изучающих факторы, влияющие на развитие ДМС у детей дошкольного возраста (в возрасте 53–67 месяцев) и детских садов в западных странах, но мало исследований факторов, влияющих на развитие ДМС китайских детей [1, 12, 15]. Согласно предыдущим исследованиям, зрительное восприятие (ВП), координация движений (МК) и управляющая функция (ЭФ), вероятно, были связаны с развитием ДМС [1, 12, 15].

    Во-первых, как одна из двух основных частей способностей VMI в соответствии с Beery VMI-6 [1], VP была определена как способность принимать, распознавать, анализировать и обрабатывать визуальные стимулы от объектов и событий [1] . Он содержал визуальное распознавание и различение, визуальную память, визуальную пространственную ориентацию и обработку, а также восприятие фигур. В частности, пространственное восприятие детей в раннем детстве считалось важной частью восприятия в исследовании Верееккена [15]. В исследовании Вереекена о пространственном восприятии и представлении детей визуальные пространственные навыки детей до 5 лет находились на уровне топологии. После этого развиваются навыки понимания различных пространственных отношений, например, приближения и разделения, точки и плоскости [15]. Более того, сравнивая детей в США, китайские дети были погружены в атмосферу китайских иероглифов, которые по своей природе содержат сложные графические структуры [3, 14]. Таким образом, навыки VP будут особенно связаны с развитием навыков VMI у китайских дошкольников.

    Во-вторых, как другая основная часть навыков VMI, MC была связана с перестройкой представлений в уме в процессе визуально-моторной интеграции [1]. Было предложено взаимодействовать с мелкой моторной координацией с развитием ДМС, которое сопровождается развитием мелкой моторики детей, начиная с достижения и хватания до использования инструментов для еды, а затем и до владения инструментами для рисования и письма в ранние годы [12, 16, 17 ]. Для китайских детей взаимодействие, вероятно, выражалось в использовании жизненно важных инструментов, например, палочек для еды.Они использовались китайскими детьми примерно с 4 лет в соответствии с руководящими принципами по обучению и развитию 3–6-летних детей [18]. Это означало, что китайские дети раньше имели более обширный опыт мелкой моторики. Следовательно, навыки MC, вероятно, оказали большое влияние на навыки VMI у китайских дошкольников.

    В-третьих, управляющая функция содержала три подкомпонента: тормозящий контроль, рабочая память и когнитивная гибкость. Было проведено несколько исследований, посвященных взаимосвязи между тормозящим контролем, рабочей памятью и навыками VMI, тогда как было мало исследований когнитивной гибкости [10, 19, 20].Возможно, это было связано с тем, что когнитивная гибкость не была самосуществующей, но в некоторой степени содержала тормозящий контроль и рабочую память [19]. Более того, более высокие тормозящие навыки управления, вероятно, были связаны с лучшим VMI [20], хотя все еще существовали разные мнения о связи между рабочей памятью и навыками VMI. Например, Декер и его команда [10] обнаружили, что корреляция между рабочей памятью и VMI не была значимой в зависимости от вербальной или невербальной памяти у детей от 4 до 7 лет.Однако Беккер и его группа [20] сообщили, что тормозной контроль и рабочая память в значительной степени связаны с зрительной моторикой детей в дошкольном и детском садах. Следовательно, несоответствие связи между рабочей памятью и VMI, возможно, было связано с различными задачами. Задача «Повторение последнего слова в одном предложении» использовалась в исследовании Декера и др. [10], а задача «Повторение чисел по порядку» использовалась в исследовании Беккера и др. [20]. Первый будет сложнее для детей от 4 до 7 лет.Если они хотели хорошо выступить, им приходилось раньше выучивать много слов. В последнем случае детям было очень трудно запомнить порядок чисел. Эти две задачи могли вызвать затруднения у детей; Таким образом, в настоящем исследовании в качестве стимулов в задаче на рабочую память будут выбраны картинки.

    Следовательно, настоящее исследование в первую очередь направлено на изучение развития навыков ДМС, особенно несоответствия развития ДМС в раннем детстве. Более того, учитывая несовместимый возрастной период развития ДМС и закон о дошкольном образовании в материковом Китае (дети в Китае обычно посещают дошкольные учреждения от 3 до 6 лет и ходят в начальные школы с 6 с половиной лет, а дошкольное образование не входит в обязательное образование), дети в этом исследовании были от 4 до 6 лет в дошкольных учреждениях.Тогда в предыдущих исследованиях возрастной диапазон обычно составлял один год. Но в раннем детстве это был период быстрых перемен; таким образом, настоящее исследование добавило бы в анализ разделение по полугодиям, чтобы возраст можно было разделить более точно. Кроме того, мы сначала предположили, что период быстрого роста составлял от 4 до 5 лет, а период замедления - от 5 до 6 лет.

    Кроме того, многие исследования были посвящены различным факторам, связанным с навыками ДМС, но способность зрительного восприятия, координация движений и исполнительные функции изучались отдельно. Более того, было немного исследований, изучающих эти факторы среди китайских детей. Кроме того, связь VMI и когнитивной гибкости EF была менее изучена, и существовала несогласованность корреляции между рабочей памятью и VMI. Таким образом, в настоящем исследовании будут изучены три фактора в рамках одного исследования, объединяющего тестирование навыков ДМС у китайских дошкольников. Вторая гипотеза заключалась в том, что визуальное восприятие, координация движений и управляющие функции связаны с навыками ДМС у китайских дошкольников.

    2. Метод
    2.1. Участники

    Детей набирали из 4 дошкольных учреждений в среднем городе на материковом Китае с разрешения родителей и одобрения директоров дошкольных учреждений (, = 62,11 месяца, SD = 8,55, 70 девочек, 81 мальчик). Детям было от 4 до 6 лет (4 года:, = 53,20 месяца, SD = 3,75, 30 девочек, 30 мальчиков; 5 лет:, = 65,16 месяцев, SD = 3,38, 25 девочек, 36 мальчиков; 6 лет: , = 73,73 месяца, SD = 1,48, 15 девочек, 15 мальчиков). Данные были собраны в период с декабря 2016 года по февраль 2017 года. 17 дополнительных участников были протестированы, но исключены из-за очевидного беспокойства (в 4 года) и полуостановки (в 4 года; в 6 лет). Между тем один ребенок не выполнил задания, потому что ему не понравилась игра, в то время как другие 14 детей не выполнили задания VP, MC и EF, потому что им пришлось репетировать свою игру на выпускной церемонии. Тесты 14 детей были запланированы после церемонии вручения дипломов, но на тот момент они окончили дошкольные учреждения.Все участники были правши и не имели в анамнезе визуальных или неврологических отклонений.

    2.2. Материалы
    2.2.1. Задача визуально-моторной интеграции (задача VMI)

    Шестое издание «Визуальная моторная интеграция» Бири [21] использовалось для измерения интеграции зрительного восприятия и моторных навыков, когда дети-участники имитировали и копировали последовательную серию геометрических форм с помощью карандаша и бумаги. . По мере выполнения задания уровни сложности геометрических форм увеличивались.Всего было подсчитано 30 испытаний и исходные баллы на основе количества правильно воссозданных фигур (1 балл) для возможного диапазона от 0 до 30. Стандартный балл использовался при анализе в соответствии со стандартными таблицами преобразования баллов. VMI был действительным и надежным, когда значение коэффициента надежности альфа варьировалось от 0,83 до 0,91.

    2.2.2. Задача на зрительное восприятие (задача VP) и задача на координацию движений (задача MC)

    В качестве одной из дополнительных задач в Beery VMI-6 [1] задача VP использовалась для измерения визуальных способностей человека без интеграции мелкой моторики. .Детей попросили указать на элемент в массиве, который был идентичен целевой фигуре. Варианты ответов записывались на листах ответов экспериментаторами или самими детьми. Прошедшее время записывалось, начиная с пункта 7, и задача прекращалась через 3 минуты. В качестве еще одной дополнительной задачи в Beery VMI-6 задача MC специально оценивала мелкую моторику, а не ее интеграцию со способностями зрительного восприятия. Детям было предложено соединить точки и нарисовать в пределах предоставленных границ.Прошедшее время записывалось, начиная с пункта 7, и задача завершалась через 5 минут. Было подсчитано количество действительных рисунков. Обе задачи имели высокую надежность и валидность с коэффициентами надежности повторного тестирования 0,84 для VP и 0,85 для MC [1]. Всего каждая задача состояла из 30 испытаний, и исходные баллы были рассчитаны на основе количества правильно выполненных испытаний. Возможный диапазон составлял от 0 до 30, и стандартные баллы использовались при анализе в соответствии со стандартными таблицами преобразования баллов.

    2.2.3. Исполнительная функциональная задача (EF Task)

    Рабочая память, тормозящий контроль и когнитивная гибкость были тремя подкомпонентами EF в этой задаче. Оценки проводились в виде латинского квадрата, чтобы контролировать эффекты порядка.

    (1) Рабочая память (WM) . Задание на рабочую память было адаптировано из классической парадигмы самоупорядоченного задания указателя [22]. В этом задании детям предлагалось запомнить картинки и их расположение в книге. Сначала детей попросили выбрать одну из двух разных картинок на странице 1.Затем им нужно было указать, какой из них не был выбран, когда они открывали страницу 2 с теми же изображениями, но в другом порядке. После этого одна картинка будет добавлена ​​на страницу 3, но порядок трех картинок снова изменится, и детям все равно нужно будет найти ту, которую они не выбрали раньше. Количество картинок увеличивалось, и задача состояла из 15 испытаний, в результате которых дети сделали два неправильных выбора. Каждое черно-белое изображение размером 4 × 4 сантиметра с изображением животного (например.г., кролики, слоны). В задаче участвовало 15 различных животных, и возможный диапазон составлял от 0 до 15.

    (2) Ингибирующий контроль (IC) . Задача Day-Night Stroop [23] была разработана для измерения тормозящего контроля. От детей требовалось подавлять преобладающую реакцию, вербально отвечая на изображение солнца как «ночь» и изображение луны как «день». Задача была оценена через 30 испытаний. Отсутствие ответа или неправильный ответ был закодирован как 0. Самокорректирующийся ответ был закодирован как 1.Правильный ответ был закодирован как 2 с диапазоном баллов от 0 до 60. Было показано, что оценка «День – ночь» является надежной и достоверной для детей детского сада [23, 24].

    (3) Когнитивная гибкость (CF) . Задача когнитивной гибкости была адаптирована из сортировки карт изменения размеров (DCCS) [25]. Были подготовлены карточки (4 × 4 см) различной формы (треугольник, круг и квадрат) и цвета (красный, желтый и синий) (например, красные круги, желтый квадрат). Дети должны были классифицировать карточки в зависимости от формы или цвета.Вначале детей просили классифицировать карточки по одному измерению (например, красные карточки). Затем от них требовалось отсортировать карточки по двум измерениям, по цвету и форме (например, красный треугольник). Задание закончилось двумя последовательными ошибками. Исходный результат - это количество правильно классифицированных карточек.

    2.3. Процедура

    Дети участвовали в выполнении четырех заданий с небольшими перерывами между заданиями в тихой комнате дошкольного учреждения. Как требуется в руководстве Beery VMI-6 [1], три задачи (задача VMI, 30 минут; задача VP, 5 минут; задача MC, 5 минут) были выполнены по порядку, а задача EF (10 минут) была выполнена случайным образом. завершено до трех задач или после.После выполнения всех заданий каждому ребенку сказали, что есть несколько наклеек, и он может выбрать одну наклейку в качестве подарка.

    2.4. Анализ данных

    SPSS 20.0 использовался для получения описательной статистики и выполнения анализа данных. Для решения первой задачи исследования по изучению развития ДМС у детей от 4 до 6 лет были проведены одномерный анализ и попарное сравнение для проверки влияния пола и возраста. Для решения второй цели исследования, касающейся того, как три фактора прогнозируют развитие ИММ у детей разного возраста, был проведен анализ двумерных корреляций и линейная регрессия с учетом зрительного восприятия, моторной координации, EF, пола и возраста.

    3. Результаты
    3.1. Характеристики развития ДМС детей в возрасте от 4 до 6 лет

    Описательная статистика для всех переменных в текущем анализе представлена ​​в таблице 1. Одномерный анализ (см. Рис. 1) показал существенное влияние на пол и возраст с учетом ДМС. в текущем анализе (= 12,74,, = 0,081;

    8 Мероприятия и игры для детей всех возрастов

    Когда мы слышим «развитие мелкой моторики», мы обычно думаем о младенцах и малышах.Но, по правде говоря, изучение и развитие этих навыков по-прежнему важно - даже когда наши дети становятся старше!

    На самом деле, поскольку дети и подростки проводят больше времени за использованием сенсорных экранов, возможности улучшения их мелкой моторики могут стать ограниченными. Так что нас, , помогут им тренироваться!

    «Как я могу развить эти навыки у моих детей?» мы слышим ваш вопрос.

    Простой ответ: развлекайся!

    Чтобы помочь вам начать работу, мы составили список из 8 различных игр и мероприятий, связанных с мелкой моторикой, подходящих для всех возрастов.

    Но прежде чем мы углубимся в это, давайте подробно рассмотрим, что такое мелкая моторика и примерно какими навыками должен обладать ваш ребенок в их возрасте.

    Что такое мелкая моторика?

    Термин «мелкая моторика» относится ко всем деликатным движениям, которые вы делаете с помощью мелких мышц пальцев, рук и запястий.

    Эти навыки нужны нам, чтобы делать даже самые незначительные движения. Таким образом, все, от вырезания листа бумаги ножницами до точности с помощью линейки или даже , чтобы нарисовать круг ручкой, требует мелкой моторики.

    Некоторые из них будут разработаны раньше, некоторые - позже (вы не можете ожидать, что ваш годовалый ребенок будет рисовать, как Да Винчи!), Но есть , определенных рекомендаций относительно того, где ваш ребенок должен быть в своем возрасте.

    Какими навыками мелкой моторики должен обладать мой ребенок?

    Помните, что все дети разные, поэтому не каждый ребенок попадает в категории ниже . ..

    Для детей до года:

    • Примерно через 3 месяца вы можете ожидать, что ваш ребенок намеренно схватится, протянув руки к своим рот, и начинает держать что-нибудь (например, палец).
    • К тому времени, когда им исполнится 1 год, они будут в страшной фазе «класть все в рот». Хотя это может быть стрессом для и , он показывает точное управление двигателем от до .

    Возраст 1-2, они должны быть:

    • Перелистывание нескольких страниц книги за раз и даже управление такими вещами, как дверные ручки (к нашему ужасу!)
    • Строительство башен и надевание колец на палку
    • Рисование и рисование с движением всей руки
    • Держать чашку и пить самостоятельно

    Возраст 2–3, они должны быть:

    • Развивая предпочтение доминирующей руки
    • Есть самостоятельно
    • Перелистывая страницы дальше точно, по одному
    • Держа ручки и карандаши большим и указательным пальцами вместо кулака
    • Рисование запястьем вместо всей руки и начало выполнения горизонтальных, вертикальных и круговых мазков

    Возраст 3–4 , они должны быть:

    • Выздоравливайте с ножницами
    • Создание форм с помощью пластилина, таких как шары и змеи
    • Использование недоминантной руки для повышения точности и активности

    Возраст от 4 до 5 лет, они должны быть:

    • Стрижка по прямой
    • Запись имени и номеров до 5
    • Самостоятельная одевание / раздевание

    Возраст 6+, они должны быть:

    • Остаться внутри линий при раскрашивании
    • Использование трех пальцев для удержания и использования ручек и карандашей
    • Формирование букв и цифр
    • Создание более сложных структур из LEGO и подобных блоков
    • Завязывание шнурков

    Как мы уже говорили, у некоторых может развиться мелкая моторика раньше, а некоторые немного позже, так что пока не беспокойтесь, если ваш ребенок не выполняет всего, он говорит в этом списке.

    Самое важное, что вы можете сделать, - это создать среду, которая будет способствовать развитию вашего ребенка, и вот где мы вам поможем…

    Улучшение мелкой моторики: 8 игр и занятий

    Сундуки с сокровищами / Сенсорные ящики

    Младенцы - это всего около исследований текстуры, поэтому имейте коробку или корзину, полную различных сенсорных объектов - например, ленты, деревянной ложки, компакт-дисков, гелевого пакета со льдом (не охлажденного!).

    По мере взросления меняйте то, что находится в коробке (обычно это означает, что все становится хуже!).Слизь - фаворит детей от 8 лет.

    Playdough

    Классика и любимец вне зависимости от возраста! С самого начала они будут просто сосредотачиваться на раздавливании, но по мере того, как они становятся старше, вы можете ставить перед ними задачи по созданию вещей, что усложняет вам задачу.

    Пазлы

    Пазлы идеально подходят для занятий мелкой моторикой! Вы получаете их для любого возраста (просто увеличивайте количество фигур или сложность изображения), а по мере взросления делаете интересные вещи с помощью трехмерных головоломок.

    Настольные игры

    Семейные настольные игры, такие как «Монополия», «Морской бой» или «Людо», подходят для детей от 6 лет и старше - и могут быть интересны и для взрослых! Перемещение фигур и управление в игре оттачивают их мелкую моторику, и это отличный способ для всей семьи объединиться.

    Наборы моделей

    Для детей старшего возраста и подростков модельные наборы требуют большего внимания и мелкой моторики, чем пазлы или LEGO. Есть , так что много модельных комплектов, у вас не будет проблем с поиском чего-то, что им понравится.

    Музыкальные инструменты

    Когда ваш ребенок попросит барабанную установку или скрипку, у вас будет искушение избавить себя от головной боли и сказать «нет». Но количество мелкой моторики и координации, которые ваш ребенок приобретет, играя на музыкальном инструменте, огромен.Даже младенцы и малыши могут практиковать мелкую моторику с игрушечными барабанами и шейкерами.

    Одевалки

    Дети младшего возраста любят использовать свое воображение и наряжаться, так почему бы не превратить эту любовь в возможность обучения? Включив одежду на молнии или пуговицы, вы сможете превратить игру «Одевалки» в эффективное занятие по развитию мелкой моторики!

    Сортировка игр

    Для детей младшего возраста сортировка различных предметов, таких как кнопки, ракушки, камни, палки или просто всего, что вы найдете , по размерам или областям, может развлекать их на долгие годы.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *