Интервал между кормлениями в 1 месяц на грудном вскармливании: 8 главных ошибок кормящих мам

Содержание

8 главных ошибок кормящих мам

Ошибка первая. Кормление по расписанию

Врачи педиатры и специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют придерживаться свободного режима дня, при котором ребенок сам устанавливает оптимальный для себя распорядок, исходя из своих потребностей. Грудное молоко полностью адаптировано к желудочно-кишечному тракту малыша и быстро всасывается, поэтому кроху можно и нужно прикладывать к груди так часто, как он этого хочет. Это так называемое кормление по требованию, при котором интервалы между кормлениями и продолжительность сосания устанавливает сам ребенок. Желудок малыша имеет небольшой объем и рассчитан на получение молока маленькими порциями. Если интервалы между кормлениями по расписанию увеличиваются до 3 часов, ребенку для насыщения требуется порция молока гораздо больше, чем он может усвоить, что ведет к перерастяжению стенок желудка и срыгиваниям. 

Кроме того, сосание груди для новорожденного малыша тяжелый труд. Он может просто устать и не высосать за одно кормление достаточное количество молока. То есть в одно кормление ребенок может высосать совсем немного молока, но уже через 20–30 минут снова попросить грудь, чтобы доесть. 

Важно помнить, что чем чаще мама прикладывает малыша к груди, тем больше его будет вырабатываться в последующие дни. Так, для поддержания полноценной лактации в первое время необходимо не менее 10–12 прикладываний в сутки. При редких кормлениях по расписанию происходит недостаточная стимуляция груди и, как следствие, уменьшение количества молока.

По режиму
Выдерживать трехчасовой интервал между кормлениями рекомендуется только детям, находящимся на искусственном вскармливании, так как молочные смеси по своему составу отличаются от грудного молока и на переваривание белков, жиров и углеводов требуется определенное время.

Ошибка вторая. Отмена ночных кормлений

Во времена, когда наши мамы и бабушки растили детей, считалось, что малыш ночью не должен беспокоить маму и папу. Всеми возможными методами (укачивание на руках или в кроватке, допаивание водой, сосание пустышки) родители старались добиться того, чтобы ребенок спал всю ночь, не просыпаясь. Ночные кормления также были «под запретом», потому что считалось, что в ночное время детский желудок должен отдыхать от пищи. 

В настоящее время существует совсем иная точка зрения – ночные кормления нужны. Причем прикладывать кроху к груди следует столько раз за ночь, сколько он захочет. Организм ребенка устроен так, что его желудок может переваривать грудное молоко без перерывов. Кроме того, после непрерывного внутриутробного питания малыш не способен выдерживать большие перерывы между приемами пищи, и для него естественно просыпаться и кушать по ночам.

Ночные кормления способствуют выработке достаточного количества молока и установлению хорошей лактации. Максимальное количество пролактина (гормона, от которого зависит объем лактации) образуется в ночное время: с 3 часов ночи до 7 часов утра. Если малыша ночью не прикладывать к груди, то пролактин вырабатывается в небольших количествах и, следовательно, снижается выработка молока. 

Ошибка третья. Ограничение кормлений 10–15 минутами

Правильно организованное грудное вскармливание подразумевает, что длительность кормления устанавливает сам ребенок. Одно из правил успешной лактации звучит так: малыша нужно держать у груди столько, сколько ему необходимо, т.е. кормление нужно заканчивать, когда он сам отпускает грудь. 

У каждого ребенка длительность кормления занимает разное количество времени: кому-то нужно 5 минут, а кому-то 30 минут. Одни детки сосут быстро и сами отрываются от груди, другие засыпают при этом, третьи сосут долго и c наслаждением. В немалой степени это зависит от темперамента ребенка, процессов адаптации, состояния его нервной системы и возраста. Как правило, малыши долго сосут грудь в первые недели жизни, при засыпании, когда болеют, при наличии психологического дискомфорта. Короткие кормления чаще всего связаны с потребностью утолить жажду или успокоиться у маминой груди при стрессовой ситуации, испуге, боли.

Ограничение кормления по времени может привести к неприятным последствиям.  Если мама раньше времени прерывает кормление, малыш не получает «задней» порции молока, богатой питательными веществами и ферментами. Нерасщепленные вещества (лактоза) из «передней» порции молока попадают в толстый кишечник, где вызывают расстройства пищеварения в виде брожения, повышенного газообразования, нарушения стула, колик в животе. Все это, в свою очередь, приводит к плохой прибавке веса у малыша, беспокойству, нарушению сна.

Кроме того, плохое опорожнение груди при недостаточно долгом сосании приводит к уменьшению выработки новой порции молока, а также может способствовать развитию застоя молока (лактостаза).

Ошибка четвертая. Докармливание малыша смесью

Многие кормящие мамы думают, что если малыш часто прикладывается к груди, это означает, что он не наедается и его нужно докармливать молочной смесью. На самом деле это не так. 

Для малышей первых месяцев жизни часто прикладываться к груди – это нормальный и естественный процесс. Дело в том, что в возрасте до 3 месяцев грудь ребенку требуется не только для еды. С помощью сосания он удовлетворяет свои многочисленные потребности: в физическом и эмоциональном контакте с мамой, в тепле, безопасности, в непрестанной заботе и любви. Испытывая любой дискомфорт, малыш зовет маму. Не стоит забывать и том, что у маленьких детей хорошо развит сосательный рефлекс и малыш нуждается в удовлетворении своей потребности в сосании. 

Особенно частые прикладывания к груди характерны для детей первого месяца жизни. Новорожденный ребенок может просить грудь до 12–16 раз в сутки. Но примерно с 2 месяцев он начинает делать это реже, а к 3 месяцам у крохи формируется свой график кормления с перерывами 2–3 часа. 

Внимание! 
Докорм молочной смесью ребенку может назначить только врач, оценив его общее состояние и прибавку веса.

Ошибка пятая. Допаивание малыша водой

Вопрос о необходимости допаивания малыша водой является одним из наиболее часто задаваемых специалистам. Все дело в том, что в советское время было принято между кормлениями давать малышу воду. Сегодня одно из правил успешного грудного вскармливания, изложенного Всемирной организацией здравоохранения, звучит так: «Отсутствие допаивания и введения других инородных жидкостей и продуктов до 6 месяцев». Таким образом, ребенку, находящемуся на грудном вскармливании никаких дополнительных жидкостей до 6 месяцев давать не надо.

Этому правилу есть простое объяснение. В грудном молоке содержится достаточное количество воды, примерно 85–90%, и оно способно полностью удовлетворять нужды малыша в жидкости. Кроме того, допаивание водой отрицательно сказывается на лактации. Даже небольшое количество воды заполняет желудок ребенка и создает чувство ложного насыщения. У него реже возникает желание прикладываться к груди, и снижается количество вырабатываемого молока. 

Ошибка шестая. Сцеживание после каждого кормления

Если мама кормит ребенка по требованию, то необходимости в регулярном сцеживании груди нет. В этом случае происходит достаточная стимуляция молочных желез и организм женщины сам «подсчитывает» сколько вырабатывать молока. Кормящая мама, которая прикладывает малыша к груди по требованию и сцеживает грудь после каждого кормления, провоцирует увеличение выработки молока. Таким образом, грудь получает «ложную» информацию о том, какое количество молока было потрачено. К следующему кормлению молоко прибудет в количестве: высосанное малышом плюс сцеженное. Малыш не может съесть образовавшийся большой объем молока, оно застаивается в груди и, как следствие, увеличивается вероятность развития лактостаза и мастита (воспаления молочных желез). 

Сцеживание груди бывает необходимо при такой проблеме, как нагрубание груди, при лечении лактостаза, мастита, трещин сосков, при недостатке молока для увеличения его выработки, в случае вынужденной разлуки мамы и малыша. 

Ошибка седьмая. Употребление большого количества жидкости

Самая распространенная ошибка, которую совершают кормящие мамы – это употребление большого количества жидкости. Многие считают, что чем больше женщина выпивает жидкости, тем больше у нее вырабатывается молока. На самом деле, процесс выработки молока регулируется не количеством жидкости, поступающей в организм мамы, а гормонами гипофиза (пролактином и окситоцином).  

Кроме того, специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что излишняя жидкость не только не стимулирует лактацию, но может и уменьшать ее. Избыток поступления жидкости нередко приводит к образованию большего, чем надо малышу, количества молока, что, в свою очередь, нередко вызывает лактостаз. Для стабильной лактации кормящей маме надо выпивать 1,5–2 литра в сутки. 

Ошибка восьмая. Соблюдение строгой диеты

У многих женщин кормление грудью ассоциируется со строгой диетой, которую еще недавно врачи рекомендовали соблюдать маме во время естественного вскармливания. Смыслом диеты являлось исключение из меню кормящей женщины всех продуктов, которые могут вызвать аллергические реакции или нарушения пищеварения у малыша. Грамотным подходом к вопросу питания кормящей мамы в настоящее время является наблюдение за реакцией малыша на тот или иной съеденный мамой продукт, а не отказ от них. То есть продукты, которые вызывают нарушения у малыша, исключаются по факту, а не заранее.

Кроме того, кормящая мама не должна есть в два раза больше, чем обычно. Это не более, чем миф. Объем съеденных продуктов на количество и качество вырабатываемого молока никак не влияет. Ежедневно кормящая мама должна получать полноценное и сбалансированное питание. Калорийность его должна быть на 400–600 ккал в сутки больше, чем обычно, так как приблизительно столько калорий затрачивается в день на выработку грудного молока. 

Чтобы избежать ошибок при налаживании лактации, в случае появления различных вопросов и трудностей кормящая мама может обратиться за помощью к врачу-педиатру или специалисту по грудному вскармливанию. 

кормить новорожденного по режиму или по требованию

Первый месяц грудного вскармливания – напряженный период жизни мамы. Кормить малыша нужно в течение целого дня, это выматывает многих мам. В это время грудное молоко вырабатывается нестабильно, что только усугубляет имеющиеся трудности. Желудок новорожденного ребенка маленький (имеет такие же размеры, как абрикос) и не способен вместить большое количество пищи. По мере увеличения выработки грудного молока его объем увеличивается. Чем чаще грудничок ест, тем он быстрее развивается. К двум неделям размер желудка достигает объема большого куриного яйца.

Новорожденный малыш сытый

Новорожденный малыш сытый

Мамы не знают всех особенностей работы организма младенца, поэтому им следует больше интересоваться про режим кормления новорожденного на грудном вскармливании.

Режим кормления новорожденного ребенка

Прикладывать кроху к груди нужно каждые 2-3 часа по первому требованию ребенка. Причем кормить только что появившегося на свет детёныша необходимо и ночью. Правда, промежутки тут больше – каждые 5 часов. Важно учитывать индивидуальный фактор. Отличается не только частота, но и продолжительность кормления. Следовательно, режим питания у всех разный.

Мама держит новорожденного перед кормлением

Мама держит новорожденного перед кормлением

Во время кормления следует кормить ребенка одной грудью, потом предложить вторую. Если малыш не захочет больше есть, заставлять его не нужно.

Важно! Новорожденный ребенок сам прекращает кушать, когда наестся. При этом на вид он достаточно расслабленный, чтобы сразу уснуть.

Как правильно организовать режимные моменты

В возрасте новорожденности никаких режимных моментов нельзя даже пытаться организовывать. Ориентироваться нужно только на потребности ребенка. Единственное, что может сделать мама, – подстраивать график под своего сына или дочь.

Биоритмы у ребенка начинают формироваться только в 4 месяца. Родители могут начать записывать время проявления той или иной активности у малыша. Это поможет предсказать, когда их ребенок проголодается, и приспособить свой график под его потребности.

Анализировать можно, сделав специальную таблицу, куда внесены такие пункты:

  1. Время;
  2. Активность.

Важно! Необходимо отслеживать не только питание, но и сон. В полученной информации нужно искать какие-то закономерности. Некоторые врачи советуют будить ребенка по времени, поскольку это внесет порядок в его жизнедеятельность.

Режим дня мамы с грудным ребенком

Гораздо в большей степени нужно формировать расписание маме. Для этого необходимо планировать свои дела. Необходимо следовать таким правилам:

  1. Замерять время. Сколько уходит на кормление, купание, прогулку, какие-то рабочие или домашние дела.
  2. Распределить время, стараясь заполнить с пользой каждую минуту. Не стоит забывать про отдых, на который также нужно выделить отдельное время.
  3. Правильно организовать пространство.
  4. Повторяющиеся действия продумать заранее. Когда они доведутся до автоматизма, на них станет тратиться значительно меньше времени и энергии. Также полезно думать о следующем деле, пока выполняется предыдущее. Может не сразу получаться, но как только мама этому научится, организовать свои дела ей станет значительно проще. Допускается снижать темп работы, в долгосрочной перспективе все делается быстрее, потому что не будет тратиться лишнее время на обдумывание следующего шага.
  5. Не стараться делать несколько дел одновременно. Человек – не компьютер, он плохо справляется с многозадачностью.
Младенец лежит

Младенец лежит

Важно! Режим мамы не должен быть слишком строгим, поскольку могут возникать различные непредвиденные ситуации, требующие гибкости.

График кормления новорожденного грудным молоком

Первое время придется уделять внимание потребностям ребенка, уже потом – удовлетворять свои. По мере взросления малыша можно делать более компромиссный график.

Давать малышу еду следует по первому требованию, но не во всех случаях плач говорит о голоде. Не рекомендуется приучать ребенка к соскам в этом возрасте, поскольку процесс потребления пищи из груди или бутылочки несколько отличается. Это может привести к более редкому естественному кормлению ребенка.

Младенец наелся

Младенец наелся

Кормление по времени

Почасовое кормление имеет множество недостатков:

  1. Неравномерное потребление пищи, не соответствующее желаниям чада.
  2. Сильный эмоциональный стресс между перерывами.
  3. Увеличение вероятности болезней груди. Почасовое вскармливание может привести к застойным явлениям, сопровождаемым повышением температуры и неприятным ощущениям в области молочных желез. Проблема может решаться только с врачебной помощью, для которой требуется дополнительные время и деньги.
  4. Некоторые психологи считают, что отказ матери давать ребенку грудь во взрослом возрасте делает человека более склонным к алкоголизму, наркомании, обжорству.
  5. Уменьшение лактации. От содержания в организме женщины пролактина зависит выработка пищи для грудничка. В свою очередь, частота прикладываниям малыша к груди влияет на количество этого гормона. Таким образом, молочная железа лишается стимуляции, что приводит к преждевременному окончанию периода ГВ. Ребенку для нормальной жизнедеятельности нужно питаться грудью хотя бы до года. Кормление по часам может привести к снижению лактации уже в полгода. Как следствие ребенок будет более болезненным.

Интервалы между кормлениями новорожденного

Наиболее частые промежутки составляют 3 часа. Если создавать график кормления ребенка, необходимо ориентироваться на индивидуальные потребности в еде. Поэтому надо сначала проанализировать его активность и адаптировать кормления под нее. Распорядок дня месячного ребенка на грудном вскармливании невозможен без депривации потребностей малыша.

Новорожденный младенец лежит и спит

Новорожденный младенец лежит и спит

Важно! При искусственном вскармливании в норме перерывы между кормлениями могут быть большими, потому что смеси перевариваются дольше. Все равно нужно ориентироваться на потребности младенца.

Кормление по требованию

Кормление по требованию является более естественным способом вскармливания, который применялся еще несколько тысяч лет назад.

Польза частого прикладывания к груди:

  1. Положительное воздействие на физическое и психологическое развитие ребенка. Он получает все необходимые микро,- и макроэлементы.
  2. Материнское молоко идеально адаптировано под неокрепший желудочно-кишечный тракт малыша.
  3. Профилактика обезвоживания. Если ребенок захочет пить, он просто возьмет грудь. Новорожденного поить обычной водой не рекомендуется.
  4. Стимуляция лактации.
  5. Отсутствие застойных явлений.
  6. Удовлетворение сосательного рефлекса.
  7. Положительное психологическое развитие благодаря хорошему прохождению оральной фазы и налаживанию контакта с матерью.

Если ребенка кормить естественным путем, тот вырастет уверенной в себе личностью, поскольку с малых лет будет убеждаться в том, что его любят.

Плюсы следования расписанию по часам

Количество преимуществ, которые имеет кормление по часам грудного ребенка, перед естественным небольшое:

  1. Мама может планировать свой день. Достоинство сомнительное, учитывая то, что, промониторив активность крохи, можно легко подстроить свой график под малыша.
  2. Через некоторое время ребенок адаптируется. Но данный процесс начнется лишь в 4 месяца. До этого времени ожидание груди будет стрессом.

Таким образом, кормление должно осуществляться по первому требованию. Давать грудь по расписанию не имеет явных плюсов, а кажущиеся достоинства при детальном рассмотрении оказываются несущественными или сопряжены с дополнительными недостатками.

Если мама сможет адаптироваться под малыша, она легко составит свой график. Не будет стресса и для ребенка. Не нужно стараться править расписание малыша, надо планировать свои дела, основываясь на потребностях младенца.

Видео

«Как правильно кормить новорожденного?» – Яндекс.Кью

Важно понимать, что грудное вскармливание это важная часть ухода за малышом, а не просто еда. Природа человека очень мудра и не зря задумала, что ребеночку нужна мама и грудь. Поэтому необходимо помнить, что кормление грудью удовлетворяет следующие потребности ребенка:

  • питание
  • телесный контакт
  • сосание
  • успокоение
  • обезболивание
  • помощь в дефекации (малышу с грудью легче расслабить сфинктер ануса и опорожниться)
  • общение с мамой

11 правил успешного грудного вскармливания:

  1. Кормление по требованию физиологично для новорожденного малыша.Требование бывает разным: ребенок может просить грудь каждые 2 часа, а может каждые 15 минут. Кормление может длиться, пока малыш сам не отпустит грудь (от 10-15 минут до двух часов).
  2. Ночные кормления нужны и маме, и ребенку. Для поддержания лактации нужно не менее 1–2 активных кормлений в промежутке с 3 до 8 часов утра. ⠀
  3. Правильное прикладывание защищает грудь матери. Ребенок эффективно сосет качественно опустошает молочную железу нет застоев, грудь вырабатывает оптимальное количество молока, у ребенка хорошие прибавки в весе. ⠀
  4. Не стоит использовать соски, пустышки и кормления из бутылочки хотя бы до установления лактации (~3 мес). Докорм можно давать из чашки, ложки или шприца (БЕЗ ИГЛЫ).
  5. Не стоит перекладывать ребенка ко второй груди раньше, чем он качественно опустошит первую. Продолжительное сосание одной груди обеспечит гармоничную работу кишечника крохи.
  6. Не нужно мыть грудь перед кормлением и после него. Частое мытье груди приводит к удалению защитного слоя жира с ареолы и соска могут появиться трещины. Грудь лучше мыть не чаще 1 раза в день.

  7. Кормящей маме не нужна особенная диета или питьевой режим. Достаточно придерживаться правил здорового питания.

  8. Контрольные взвешивания ребенка чаще раза в неделю не дают объективной информации, достаточно ли он получает молока.
  9. При правильно организованном ГВ молока ровно столько, сколько нужно ребенку нет необходимости сцеживаться после каждого кормления. Сцеживание нужно при разлуке матери с ребенком, выходе на работу и т.д.

  10. До 6 месяцев ребенок исключительно на грудном вскармливании не нуждается в прикорме и воде.

  11. Общение с женщинами с положительным опытом грудного вскармливания (до 1-2 лет) помогает молодой матери обрести уверенность в своих силах и получить практические советы как наладить кормление грудью.

❗Примерно к 2-3 месяцам у ребенка выстраивается режим. Маме остается лишь подстроиться. Кормлений в сутки может быть 8-12 и более.

❗Помните, что ПЕРЕКОРМИТЬ ребенка грудным молоком НЕ ВОЗМОЖНО!!!
Интервал между кормлениями может быть как 15 минут, так и 2-3 часа. Грудь стоит убирать, когда ребенок сам ее отпустит. Длительность кормления тоже варьируется от потребностей, темперамента и здоровья малыша от 15 минут до 2 часов В НОРМЕ.

Режим кормления ребенка на искусственном вскармливании
Режим кормления ребенка на искусственном вскармливании

Частота приемов пищи и ее объемы для детей, растущих на смесях, отличаются от питания грудничков. Режим кормления ребенка на искусственном вскармливании должен быть четко распланирован по времени.
Стоит заранее узнать, сколько раз в день кормить новорожденного, какой перерыв между едой оптимален, чем успокоить ребенка ночью, кроме смеси.

Как рассчитать режим питания

В отличие от грудничков, малышей-искусственников не нужно кормить по требованию. В среднем в 1 месяц новорожденный должен питаться 8 раз в сутки. Плюс-минус одно кормление. В 2 месяца число приемов питания можно сократить до 7.

По достижении 3 — 4 месяцев кормите малыша 6 раз в сутки. В 5 месяцев переводите его на 5-разовое питание. Так он будет питаться вплоть до года.

Порядок питания следует установить с рождения крохи. Затем стараться четко его придерживаться. Систематическое нарушение графика чревато перекормом.

В таком случае обеспечены частые срыгивания, набор лишнего веса, нарушенный обмен веществ и связанные с ним проблемы.

Если ребенок привыкнет столоваться ночью, никому из членов семьи не удастся выспаться.

Оптимальный перерыв между кормлениями

Пауза между приемами пищи зависит от возраста младенца. Из-за обилия белка в искусственных смесях, на их переваривание нужно более длительное время, чем при кормлении грудью.

Когда новорожденного кормят слишком часто, новая порция пищи прибавляется к еще не переваренной, усложняя работу желудка и кишечника. Не допускайте этого.

До месяца минимальный интервал – не менее 2,5 часов. Затем – не меньше 3 часов. С 5 месяцев пауза в кормлении достигает 4-4,5 часов.

Ночной перерыв в питании в первые недели жизни – минимум 6 часов.

Питание ночью

Пищеварительной системе и кишечнику нужен отдых. Ночь — самое подходящее для этого время. До месяца ребенок может не выдерживать ночной перерыв больше 6 часов.

С 3 месяцев интервал нужно увеличить до 8-10 часов. Мамочки знают, что дети по-разному спят ночью. У кого-то режим настраивается быстро и без особых усилий, кому-то вплоть до года приходится регулярно дежурить у кроватки, убеждая малыша поспать.

Неправильно в каждое пробуждение давать ребенку пищу. Голод – не единственный повод проснуться.

Возможно, младенец испытывает дискомфорт от холода, духоты, мокрого подгузника или пеленки, его мучает жажда. Или малышу захотелось убедиться, что мама рядом и достаточно обнять и покачать его, чтобы он снова уснул.

Еще одна частая причина – сосательный рефлекс.

Точно зная, что малыш не голоден, замените бутылочку на пустышку или дайте крохе попить. Если малыш не доел дневную норму, спать действительно мешает чувство голода.

Тогда покормите его, и он будет крепко спать.

Как составить режим при переходе с грудного вскармливания

Если новорожденный сначала питался грудным молоком по требованию, при переходе на смеси может быть трудно организовать режим.

Наберитесь терпения. Если малыш явно показывает, что проголодался, а время кормления еще не наступило, покормите его.

Увеличивайте интервал постепенно. Отвлекайте ребенка игрушками, развлечениями, соской, прогулками. Предложите ему попить. Каждые выигранные 10 минут, помогут привести распорядок в норму в течение нескольких дней.

В каждое кормление давайте малышу норму питания, тогда он, скорее всего, выдержит необходимый перерыв.

Плюсы питания по часам

Важно не только соблюдать достаточный перерыв, но и время кормления. Педиатры отмечают, что так организм малыша настраивается на стабильную работу, и питание лучше усваивается.

Положительные стороны питания по часам:

• Польза для пищеварения. Организм быстро привыкает получать пищу в одно время и хорошо справляется с ее переработкой.

• Комфорт для ребенка. Последовательный режим дает ему ощущение стабильности и правильности происходящего.

• Удобство для родителей. Кормя кроху в определенное время, не придется каждый раз высчитывать, сколько прошло времени с прошлого кормления. К тому же, так легче распланировать свой день.

• Дети, привыкшие к определенному режиму, лучше адаптируются к садику. Да и в дальнейшем маленькому человеку придется жить по режиму.

Распорядок может иногда изменяться в зависимости от обстоятельств и желаний ребенка. Если он проснулся на час раньше, значит, и кушать захочет, не дожидаясь обычного времени.

Идите на уступки, не превращайтесь в деспота. Отклонения в полчаса вполне допустимы.

Индивидуальные особенности

Не удивляйтесь, если младенец кушает разное количество смеси в разные кормления. Взрослые также предпочитают легкий завтрак и более плотный обед.

Так и ребенок может утром съесть меньше, а в следующий раз запросить добавки. Несколько отличаются и объемы пищи, необходимые детям.

Одним достаточно 100 мл за раз, другим – не меньше 200.


Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ДО 3 ЛЕТ


Все нормы усреднены, и стоит учитывать индивидуальные особенности своего ребенка. Это также поможет наладить правильный и стабильный режим кормления.

Не получается наладить режим? Не сдавайтесь!

Малыш не всегда легко соглашается жить по режиму. Запаситесь терпением и не сдавайтесь. В конечном итоге от правильного распорядка выиграют все. Кроха настойчиво требует бутылочку каждый час?

Включите фантазию, занимайте его, поите. Стоит пойти на поводу один раз и долгожданного режима не видать. Постепенно приводя распорядок в норму вы стабилизируете жизнь всей семьи.

Ребенок привыкнет к питанию по времени, наладится работа его организма, станет меньше ночных подъемов.

Эмоциональная сторона режима

Важно не только вовремя и досыта накормить младенца, но и создать атмосферу любви и заботы.

Груднички, напившись маминого молока, могут не отпускать грудь, чтобы удовлетворить свой сосательный рефлекс. Детям-искусственникам порой не хватает одной бутылочки.

Можно предложить карапузу пустышку. Дети с сильно развитым сосательным рефлексом заменяют ее собственными пальцами. Согласитесь, лучше это будет пустышка.

Кормление должно проходить в спокойной теплой атмосфере. Младенец должен чувствовать, что находится рядом с любящими его людьми.

Покормив малыша, не спешите перекладывать его в кроватку. Погладьте, покачайте его, чтобы он чувствовал себя в покое и безопасности.

Как понять, что режим подходит ребенку

Когда расписание кормлений налажено, можно легко определить, нравится ли оно малышу. На это укажут следующие признаки:

  • ребенок без капризов дожидается следующего кормления;
  • хорошо спит;
  • кушает с аппетитом;
  • мочится не меньше 12 раз в сутки;
  • имеет стул не реже раза в сутки;
  • находится в хорошем настроении.

Если малыш плохо набирает вес, несмотря на регулярное и полноценное питание, тревожно спит и постоянно капризничает, проконсультируйтесь с врачом.

Доктор Комаровский о режиме питания

Педиатр уверен, что здорового ребенка можно вырастить как при кормлении по режиму, так и при свободном кормлении. Мама сама должна решить, какой способ удобнее для нее.

Проще потерпеть капризы некоторое время, но выработать нормальный режим, чем страдать еще долгие месяцы. Если будет счастлива мама, будут счастливы муж и ребенок.

Нормальный интервал между приемом пищи для новорожденного – от 2 до 3,5 часов. Если малыш нормально прибавляет в весе, интервал можно увеличить.

Будить ребенка, чтобы покормить, нет необходимости. Только, если это недоношенные малыши или дети, недобирающие норму веса.

Хорошо покушавший ребенок не может захотеть есть раньше, чем через 2 часа. А пожелать внимания или удовлетворения сосательного рефлекса – вполне.

Наладить режим не всегда просто. Но выдержав несколько дней, вы получите стабильность в распорядке дня и работе детского организма.

Важно четко соблюдать минимальные промежутки между кормлениями, не поощрять ночные пробуждения, не давать пищу, как только ребенок заплачет.

Кроме голода для капризов существует еще множество причин.

Убедитесь, что ребенку комфортно, его не мучает жажда, холод или жара. Установив распорядок по часам, вы оцените многочисленные плюсы.

Подходит ли режим малышу, можно понять по нескольким признакам. Больше завлекайте кроху, играйте, гуляйте, дарите ему свое тепло.

Арина Наговицына

ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций

Арина Наговицына

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

какой должен быть, необходимость режима

Режим дня ребенка в 1 месяц не очень разнообразный. Он состоит из сна, кормления и гигиенических процедур. Приучить ребенка в этом возрасте к полноценному режиму дня довольно тяжело, потому что у него еще не сформировались системы, поддерживающие биоритмы. Несмотря на то, что формировать режим еще рано, кое-что уже нужно делать для этого.

Малыш в один месяц

Малыш в один месяц

Необходимость распорядка дня

Распорядок нужен самой маме. Когда ребенок живет по графику, значительно удобнее совмещать повседневные дела с уходом за малышом. При этом нельзя игнорировать желания новорожденного.

Режим месячного ребенка довольно простой: сон и кормление. Также малышу нужно регулярно бывать на свежем воздухе и проводить гигиенические процедуры. Если чадо понимает, что сейчас будет, ему значительно легче привыкнуть к ритмам.

Психологи говорят, что дети с правильно организованным режимом и во взрослой жизни проявляют себя дисциплинированно и обладают уверенностью в выполнении повседневных задач.

Отличия режимов при грудном и искусственном вскармливании

При искусственном или смешанном вскармливании малыш съедает стандартную порцию, состав которой не меняется в зависимости от времени кормления. Учитывая то, что кроха питается приблизительно одинаково, то и время усвоения пищи всегда составляет примерно три часа.

Частота питания ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, меньше, поскольку на переваривание смеси уходит больше времени.

Из этого следует, что обеспечить распорядок дня младенца, находящегося на грудном вскармливании, значительно проще.

Примерный режим дня ребенка 1 месяца

Понимание приблизительного распорядка для малыша позволяет адаптировать график под его индивидуальные особенности. Например, доктор Комаровский приводит следующий режим в качестве эталона.

Ориентировочный режим месячного малыша

Ориентировочный режим месячного малыша

Важно! Придерживаться его по минутам вовсе необязательно, да и сложно. Нужно планировать график, основываясь на естественных особенностях поведения ребенка, внося некоторые корректировки под себя.

Сон месячного младенца

Сон для новорожденного ребенка до 1 месяца невероятно важен. Поэтому организация отдыха должна быть приоритетом родителей на фоне всех остальных дел. В этом возрасте продолжительность сна младенца составляет 17-20 часов в сутки. Некоторые дети могут спать больше, другие – меньше. Все это вариации нормы.

В ночное время малыш спит около 7-10 часов, просыпаясь, чтобы родители его покормили. Ночью он суммарно проводит в спящем состоянии 7-10 часов, а днем – около 8-9 часов (около 4-6 раз в среднем по 1,5-2 часа). Продолжительность сна в каждом случае может быть разной, начиная 20 минутами и заканчивая несколькими часами. Почему? Причина этого кроется в том, что ребенок недостаточно созрел, чтобы его биологические часы начали нормально функционировать. Именно поэтому невозможна полная выработка распорядка дня в этом возрасте.

Малыш 1 месяц спит

Малыш 1 месяц спит

Несколько рекомендаций для улучшения качества сна крохи:

  1. Рекомендуется пеленать малыша. Так он не будет будить сам себя движениями во сне. Хотя есть сторонники и обратного мнения, что пеленать ребенка не следует. Поэтому данный пункт остается на усмотрение родителей.
  2. Чаще нужно бывать на свежем воздухе. Тогда качество и продолжительность сна значительно возрастут. Сколько времени нужно гулять? Длительность прогулки зависит от времени года. Летом рекомендуемая продолжительность – не меньше двух часов. В зимнее время все зависит от погоды. Если слишком холодно и ветрено, лучше гулять с ребенком на балконе. Он так и свежего воздуха глотнет, и не замерзнет. Если зимой тепло (чуть больше 0 градусов), можно его тепло одевать и идти на непродолжительную прогулку. Прогулка – важный элемент развития месячного крохи.
  3. Перед ночным сном малыша рекомендуется приглушать свет. В слишком ярком помещении качество сна даже у взрослых людей хуже. Что говорить о месячной крохе?
  4. Как только во время бодрствования на лице видна усталость, нужно укладывать сына или дочь.
  5. В какой позе малыш должен спать? Некоторые врачи рекомендуют укладывать ребенка на бок, чтобы, если он срыгнет молоко, то не захлебнулся им.
  6. Гигиенические процедуры вечером являются залогом хорошего сна. Через некоторое время малыш будет понимать, что, если его купают, значит, скоро пора ложиться спать. Этот рефлекс поможет сделать сон более управляемым.
  7. Если малыш испытывает трудности с засыпанием, его может успокоить пустышка. Не рекомендуется ее использовать до установления лактации.
  8. Чтобы не помешать второй части ночного сна, лучше использовать ночник со слабым светом.
  9. Врачи рекомендуют не бояться издавать громких звуков во время дневного сна. Какие причины этого? Во-первых, дети спят очень крепко, и вряд ли взрослый разбудит грудничка. Во-вторых, так будет проще самому взрослому. В-третьих, пусть малыш привыкает спать во время разговоров, но нельзя и переусердствовать.

Кормление грудничка

Средняя частота питания малыша – 2-3 часа в любое время. Поэтому ребенок будет просыпаться, в том числе ночью. Если он питается грудью, лучше в первое время кормить ребенка по первому требованию.

Искусственное вскармливание 1 месяц

Искусственное вскармливание 1 месяц

На втором месяце жизни и позже частота кормлений будет постепенно уменьшаться. Это даст возможность заниматься своими делами, не боясь нанести ребенку вред.

Гигиенические процедуры

Гигиенические процедуры должны осуществляться каждый день по правилам. Это не только купание, но и закаливание. Также необходимо ежедневно умывать лицо грудничка. Начинать эту процедуру следует с глаз. Для этого берется небольшой кусочек стерильной ваты, смачиваемый в теплой кипяченой воде. Далее необходимо им протереть глазки малыша. Для каждого глаза взять отдельный тампон. Глаза протираются по направлению от носа к ушам. Также нужно чистить нос и стричь ногти на руках/ногах.

Умывание и вечернее купание

Во время умывания крохи отдельный тампон для каждого глаза необходим, чтобы предотвратить попадание туда болезнетворных бактерий. Что касается купания, то мальчиков и девочек необходимо подмывать по-разному. Например, мытье будущей девушки осуществляется следующим образом:

  1. С кожи убираются остатки фекалий с помощью детских влажных салфеток.
  2. Область промежности протирается ватой, смоченной детским лосьоном.
  3. Берется еще один кусок ваты с лосьоном, которым внимательно протираются все паховые складки. Там еще может остаться влага, которую нужно удалить с помощью детской присыпки. Наносится она так: немного вещества насыпается на ладонь и аккуратно распределяется по коже девочки.
  4. Далее поднимаются ноги малышки, берется чистый кусок ваты, которым протираются гениталии так, чтобы не попали микробы из анального отверстия в промежность. Для этого двигать рукой нужно по направлению спереди назад.
  5. Далее берется еще один чистый кусок ваты, которым протирается анальное отверстие. После процедуры нужно тщательно вымыть руки.

Важно! При подмывании струя воды должна направляться спереди назад.

Перед подмыванием мальчика нужно задержаться на несколько секунд, снимая пеленки, поскольку есть риск мочеиспускания. Далее с кожи снимаются остатки выделений, берется вата с детским лосьоном, которой протирается очищаемая область.

Купание ребенка

Купание ребенка

Далее аналогично протираются паховые складки, а также область возле гениталий. Нужно убрать излишки влаги с помощью детской присыпки. При этом быть особенно аккуратным, обрабатывая область возле яичек.

Далее чистым ватным влажным тампоном протираются половые органы ребенка. Нужно быть особенно осторожным, чтобы не повредить кожицу. Затем берется еще один кусочек ваты с лосьоном, которым протираются анальное отверстие и ягодицы. После процедуры обязательно вымыть руки.

Прогулки с новорожденным ребенком

Чтобы сон и аппетит ребенка были хорошими, малыша необходимо регулярно отправлять на прогулку на свежем воздухе. Сначала достаточно гулять в течение 15 минут, когда ребенок становится старше, можно увеличить продолжительность прогулки до 2 часов.

Важно не перекутывать ребенка – это негативно сказывается на его иммунитете. Если зимой он вспотеет, может серьезно заболеть.

Рекомендуется гулять с ребенком один раз утром и единожды вечером. Также несколько раз в день надо обеспечивать его сон на балконе.

Гимнастика и массаж

Чтобы ребенок хорошо развивался и быстро обучался моторным навыкам, необходимо постоянно делать массаж и физические упражнения. Профилактический массаж также необходим для предотвращения заболеваний. Перед тем, как его осуществлять, важно проконсультироваться с участковым педиатром или семейным врачом.

Лечебный массаж рекомендуется в таких случаях:

  1. Мышечная дистония или, наоборот, гипертонус;
  2. Заболевания нервной системы;
  3. Ухудшение кровообращения;
  4. Некачественный сон;
  5. Дефекты мышц, стоп, сформировавшиеся до рождения.

Интересный факт. Массаж является методом реабилитации детей с ДЦП. Профилактически он используется для ускорения темпов обучения ходьбе, развития навыков говорения, а также укрепления иммунитета.

В целом, уход за месячным ребенком всецело зависит от того, насколько хорошо родители адаптируются к новой жизни. Нужно быть готовым, что малыш будет регулярно плакать, много спать и просить есть среди ночи. Первое время будет тяжело, но, если приспособиться, вполне можно заниматься домашними делами.

Советы родителям

Особых успехов в установлении распорядка дня месячного ребенка родители не добьются в силу физиологических причин. У младенца, переступившего первый возрастной рубеж в своей жизни, организм не способен образовывать биоритмы. Но можно создать предпосылки для эффективного формирования распорядка дня:

  1. Здоровое питание. Кормление должно осуществляться одинаковыми порциями через равные промежутки времени. При этом, если ребенок требует еду, нужно его кормить. Просто надо стараться организовать питание таким образом, чтобы малыш просил есть через равные промежутки времени.
  2. Здоровый сон. На первом месяце жизни регулировать сон ребенка не получится и не нужно. Большую часть дня он проводит во сне, родители могут в это время заниматься своими делами с перерывами на кормление.

Таким образом, ухаживать за месячным ребенком нетрудно. Нужно делать лишь несколько вещей, которые уже скоро станут привычной составляющей жизни. При составлении режима дня месячного ребенка наиболее просто организовать питание. Гигиенические процедуры тоже могут совершаться в строго определенное время, а вот сон должен подстраиваться под малыша.

Видео

Отчет о грудном вскармливании | Грудное вскармливание

Обзор

Грудное вскармливание с его многими известными преимуществами для здоровья младенцев, детей и матерей является ключевой стратегией улучшения общественного здравоохранения. Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы грудные дети были исключительно на грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев с продолжением грудного вскармливания наряду с введением прикорма в течение по крайней мере 1 года. Чтобы отслеживать прогресс нашей страны в достижении целей «Здоровые люди 2020», в CDC «Отчет о грудном вскармливании 2018 года» содержится сводка данных о методах грудного вскармливания и поддержки во всех штатах, округе Колумбия (округ Колумбия), Пуэрто-Рико, Гуаме и Виргинских островах США. ,

процентов живорождений в учреждениях, доброжелательных к ребенку, 2018 *

Map indicating breastfeeding rates in each state.

Что нам говорят числа?

Среди младенцев, родившихся в 2015 году в Соединенных Штатах, 4 из 5 (83,2%) начали кормить грудью, более половины (57,6%) кормили грудью в 6 месяцев и более трети (35,9%) кормили грудью в 12 месяцев. По сравнению с показателями для детей, родившихся в 2014 году, показатели для детей, родившихся в 2015 году, увеличились для грудного вскармливания через 6 и 12 месяцев.

% детей, находящихся на грудном вскармливании через 6 месяцев
57.6%
Процент младенцев, находящихся на грудном вскармливании исключительно через 6 месяцев
24.9%

Высокие показатели начала грудного вскармливания показывают, что большинство матерей в Соединенных Штатах хотят кормить грудью и начинают это делать.Однако, несмотря на рекомендацию кормить грудью исключительно в течение первых 6 месяцев, менее 50% младенцев находились исключительно на грудном вскармливании в течение 3 месяцев, и около 25% были исключительно на грудном вскармливании в течение 6 месяцев. Эти показатели говорят о том, что матери, возможно, не получают необходимой им поддержки от медицинских работников, членов семьи и работодателей для достижения своих целей грудного вскармливания. Показатели исключительно грудного вскармливания в течение 3 и 6 месяцев, как правило, увеличивались с каждым годом; однако, среди младенцев, родившихся в 2015 году, они практически не изменились по сравнению с младенцами, родившимися в 2014 году.Приблизительно 1 из 6 (17,2%) детей, находящихся на грудном вскармливании, родившихся в 2015 году, получали препараты в течение первых 2 дней жизни.

Ранний послеродовой период является критическим временем для установления и поддержки грудного вскармливания. Признавая это, одной из целей «Здоровых людей 2020» является увеличение доли живорождений, которые происходят в учреждениях, предоставляющих рекомендованный уход для кормящих матерей и их детей. Этот показатель измеряется как процентная доля рождений в учреждениях, которые определены в рамках Инициативы по созданию больниц, доброжелательных к ребенку, Всемирной организации здравоохранения (ЮНИСЕФ).В 12 штатах более 40% всех родов происходят в учреждениях, доброжелательных к ребенку. Более 1 миллиона детей рождаются в детских учреждениях каждый год, и цель «Здоровые люди 2020» была достигнута.

Поддержка грудного вскармливания на рабочих местах также имеет решающее значение, поскольку женщины возвращаются на работу. Программа «Здоровые люди 2020» предусматривает увеличение доли работодателей, имеющих программы поддержки кормления грудью на рабочих местах. В 2018 году почти половина (49%) работодателей предоставили отдельную комнату для кормления грудью / комнату матери. В целом 5 из 8 целей «Здоровые люди 2020» по грудному вскармливанию были достигнуты на национальном уровне.

Все слои общества (семья и друзья, больницы, медицинские учреждения / клиники, учреждения по уходу за детьми, общественные организации и рабочие места) могут сыграть свою роль в улучшении здоровья семей путем поддержки грудного вскармливания. Для достижения своих целей в области грудного вскармливания матерям необходима непрерывная помощь, которая достигается благодаря последовательным, совместным и высококачественным услугам и поддержке в области грудного вскармливания.

Данные по этому показателю «Здоровые люди 2020» не доступны на уровне штатов.

Показатели грудного вскармливания среди детей, родившихся в 2015 году * / Процент живорождений в учреждениях, доброжелательных к ребенку, 2018 год †
Показатели грудного вскармливания среди младенцев, родившихся в 2015 году * / Процент живорождений в учреждениях, доброжелательных к ребенку, 2018
Штат / Территория когда-либо на грудном вскармливании Грудное вскармливание в 6 месяцев Грудное вскармливание в 12 месяцев Эксклюзивное грудное вскармливание через 3 месяца Эксклюзивное грудное вскармливание через 6 месяцев детей на грудном вскармливании, получающих смесь в возрасте до 2 дней, живорождений в учреждениях, доброжелательных к ребенку, 2018 год
US National § 83.2 57,6 35,9 46,9 24,9 17,2 26,1
Алабама 68,1 39,1 24,8 34,1 20,6 11,8 16,5
Аляска 93,1 69,2 49,7 65,3 42,1 11,4 3,4
Аризона 82.7 55,3 35,5 51,8 26,3 15,8 6,8
Арканзас 73,8 45.2 24,2 39,0 20,4 12,6 21,7
Калифорния 87,2 66,7 40,2 53,0 26,3 15,1 44,8
Колорадо 90.9 63,9 40,0 57,2 22,4 10,6 48,9
Коннектикут 86,3 59,6 39,1 45,5 23,6 20,3 46,39 900
Делавэр 77,4 55,6 33,4 47,2 23,6 14,4 88,1
Округ Колумбия 83.0 65,5 43,6 52,6 29,1 14,0 49,0
Флорида 82,6 54,0 33,5 41,6 21,3 23,9 17,5
Грузия 84,0 55,5 34,9 43,8 22,1 20,6 31,1
Гуам 80.6 49,0 29,7 38,8 19,4 23,8 0,0
Гавайи 90,6 65,6 47,2 54,9 32,9 17,3 12,1
Айдахо 90,1 62,1 39,0 52,4 28,4 9,5 9,8
Иллинойс 80.3 53,0 33,8 39,6 19,5 20,7 22,3
Индиана 78,8 53,5 33,0 47,5 31,7 11,8 31,0
Айова 81,5 51,4 30,2 51,6 29,5 8,4 8.1
Канзас 83.6 58,2 36,5 50,4 26,1 13,5 41,1
Кентукки 73,9 48,6 28,2 39,8 21,1 19,8 24,5
Луизиана 67,0 39,0 20,6 39,4 20,2 15,7 41,6
Мэн 85.3 62,1 41,8 52,5 34,1 13,3 18,4
Мэриленд 91,0 66,8 41,1 50,1 26,2 19,1 18,2
Массачусетс 87,4 55,6 36,8 46,5 26,6 13,7 19,0
Мичиган 77.7 55,6 34,6 44,1 23,9 13,2 30,3
Миннесота 89,2 65,3 38,9 56,3 37,2 7,2 30,6
Миссисипи 63,2 35,4 18,3 28,2 13,0 25,1 12,5
Миссури 82.3 57,8 33,1 52,7 31,3 14,0 13,2
Монтана 83,9 61,1 40,5 56,8 35,7 9,2 27,9
Небраска 82,2 57,0 40,2 46,7 25,4 17,5 12,8
Невада 83.5 49,9 30,6 44,1 20,8 23,7 16,3
Нью-Гэмпшир 87,4 64,7 45,6 55,9 30,2 11,4 49,4
Нью-Джерси 82,8 57,6 36,1 40,6 24,4 25,7 18,9
Нью-Мексико 87.7 59,8 35,1 53,0 27,6 11,5 54,3
Нью-Йорк 85,1 59,5 38,3 42,8 21,4 26,5 21,6
Северная Каролина 84,9 58,8 33,2 48,1 27,0 15,6 37,6
Северная Дакота 81.7 58,2 33,4 46,2 29,1 10,8 13,8
Огайо 81,9 53,1 30,7 44,4 23,7 12,6 16,5
Оклахома 75,9 49,0 31,0 44,2 21,6 16,8 21,7
Орегон 89.4 72,5 51,7 57,8 33,4 13,4 52,6
Пенсильвания 83,8 59,2 39,0 48,9 25,6 14,4 25,0
Пуэрто-Рико 85,9 47,2 29,8 48,4 26,5 19,6 1,1
Род-Айленд 81.4 49,6 30,9 47,9 28,9 18,3 86,0
Южная Каролина 76,4 45,1 28,0 42,7 24,4 15,2 41,7
Южная Дакота 83,3 62,6 42,7 54,3 32,2 11,7 4,9
Теннесси 75.7 49,8 34,4 34,5 22,7 21,3 21,1
Техас 85,0 56,6 35,2 48,0 24,1 18,3 20,1
американских Виргинских островов 83,9 51,9 33,1 31,6 19,9 27,0 0,0
Юта 89.7 62,5 40,8 49,7 27,8 20,1 8,6
Вермонт 89,3 70,9 51,3 62,8 38,0 9,9 10,4
Вирджиния 81,7 62,5 39,3 45,6 26,6 20,9 12,7
Вашингтон 92.4 72,7 48,2 58,9 29,1 12,7 18,4
Западная Вирджиния 68,6 40,1 24,3 36,3 20,2 14,9 8.1
Висконсин 82,2 59,0 39,3 48,8 28,3 15,6 16,0
Вайоминг 90.0 59,4 38,6 56,8 28,8 9,4 2,4

* Источник: CDC National Immunization Survey (NIS) 2016-2017, среди 2015 рождений. Показатели уровня грудного вскармливания - это процент грудного вскармливания младенцев в определенные моменты времени, рассчитанный среди всех младенцев. Показатель для детей, получающих смесь до 2-дневного возраста, рассчитывается среди детей, находящихся на грудном вскармливании.

Источники: США, доброжелательные к ребенку, 2018 год и Национальный центр статистики здравоохранения, 2017.

§ Данные по Гуаму, Пуэрто-Рико и Виргинским островам США не включены в средние национальные показатели ни по одному показателю.

A mother breastfeeding her child.

Используйте данные своего штата для:

  • Помогите рассказать историю практики грудного вскармливания и поддержки.
  • Мониторинг прогресса и празднование государственных успехов.
  • Начните строить более всесторонние профили состояния, которые отражают ландшафт поддержки грудного вскармливания.
  • Определить возможности для роста и улучшения практики ухода за родителями.
Здоровые люди 2020 Цели
Здоровые люди 2020 Цели Цель Ток *
MICH ** - 21,1 Увеличение доли детей, находящихся на грудном вскармливании:

Всегда

81,9% 83,2% Icon: Check mark
MICH-21.2 Увеличение доли детей, находящихся на грудном вскармливании:

За 6 месяцев

60.6% 57,6%
MICH-21,3 Увеличение доли детей, находящихся на грудном вскармливании:

на 1 год

34,1% 35,9% Icon: Check mark
MICH-21.4 Увеличение доли детей, находящихся на грудном вскармливании:

Исключительно через 3 месяца

46,2% 46,9% Icon: Check mark
MICH-21,5 Увеличение доли детей, находящихся на грудном вскармливании:

Исключительно через 6 месяцев

25.5% 24,9%
MICH-22 Увеличение доли работодателей, имеющих программы поддержки кормления грудью на рабочих местах. 38,0% 49,0% Icon: Check mark
MICH-23 Сократить долю новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, которые получают добавки в течение первых 2 дней жизни. 14,2% 17,2%
MICH-24 Увеличить долю живорождений, которые происходят в учреждениях, которые предоставляют рекомендованный уход кормящим матерям и их детям. 8,1% 26,1% Icon: Check mark

* Текущие показатели MICH-21 и MICH-23 представляют детей, родившихся в 2015 году, Национальное обследование иммунизации, 2016–2017 годы; Текущие ставки MICH-22 представляют работодателей, обеспечивающих лактацию / комнату матери на месте, Общество по управлению человеческими ресурсами, опрос 2018 года; Текущие ставки MICH-24 представляют детей, родившихся в больницах и центрах рождения детей, назначенных на июнь 2018 года, США.

** Здоровье матери и ребенка

Источники данных для индикаторов карты грудного вскармливания - 2018

Шесть показателей характеризуют степень, в которой дети находятся на грудном вскармливании: (1) когда-либо находились на грудном вскармливании, (2) грудное вскармливание в 6 месяцев, (3) грудное вскармливание в 12 месяцев, (4) исключительно грудное вскармливание в течение 3 месяцев, (5) исключительное грудное вскармливание в течение 6 месяцев месяцы и (6) дети на грудном вскармливании, получающие смесь в возрасте до 2 дней.Эти показатели являются целями в области грудного вскармливания, обозначенными в «Здоровых людях 2020», приоритетах здравоохранения страны.

Показатели грудного вскармливания для детей, родившихся в 2015 году, взяты из Национальных обзоров иммунизации США (NIS) за 2016 и 2017 годы. NIS предоставляет текущие оценки охвата вакцинацией детей в США, штатах и ​​отдельных городских районах. Поскольку данные по грудному вскармливанию получают по воспоминаниям матерей в возрасте от 19 до 35 месяцев, показатели грудного вскармливания анализируются по когорте при рождении, а не по году обследования.

Источник данных: CDC Национальные обследования иммунизации 2016 и 2017 гг. Среди детей, родившихся в 2015 г.
Доступно по адресу: http://www.cdc.gov/breastfeeding/data/NIS_data/index.htm

% живорождений, происходящих в больницах или родильных центрах, предназначенных для детей

Инициатива «Больница, доброжелательная к ребенку» - это глобальная программа, спонсируемая Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и Детским фондом Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ) для поощрения и признания больниц и родильных центров, которые предлагают оптимальный уровень ухода за лактацией на основе ВОЗ / ЮНИСЕФ Десять шагов к успешному грудному вскармливанию и Международный свод правил сбыта заменителей грудного молока.

Источник данных: Baby Friendly США. Детские больницы и центры рождения, назначенные на июнь 2018 года. Доступно по адресу: http: //www.babyfriendlyusa.orgexternal icon *

Число живорождений по штатам

Источник данных: Гамильтон Б.Е., Мартин Дж.А., Остерман М.Д.К., Дрисколл А.К., Россен Л.М. Роды: Предварительные данные за 2017 год. Vital Statistics Rapid Release; № 4. Hyattsville, MD: Национальный центр статистики здравоохранения. Май 2018. Доступно на https: // www.cdc.gov/nchs/data/vsrr/report004.pdf pdf icon [PDF-810KB]

* Ссылки на не федеральные организации предоставляются исключительно в качестве услуги для наших пользователей. Эти ссылки не означают одобрения этих организаций или их программ CDC или федеральным правительством, и ни одна из них не должна быть выведена. CDC не несет ответственности за содержание веб-страниц отдельных организаций, которые можно найти по этим ссылкам.

,
Можете ли вы забеременеть во время кормления грудью?

Исключительно грудное вскармливание может работать как противозачаточное средство , предотвращая беременность для многих женщин в первые месяцы после рождения. Но когда грудное вскармливание длится не только месяцы, а годы, а мать хочет расширить свою семью, она может задаться вопросом, может ли она забеременеть, продолжая кормить грудью. Эта статья смотрит на:

Поддержите нас в социальных сетях

Следите за нами в Facebook и Twitter

  • , насколько надежно грудное вскармливание как противозачаточное средство
  • , можно ли забеременеть во время кормления грудью ребенка постарше
  • как увеличить рождаемость, продолжая кормить грудью

Насколько надежно грудное вскармливание как противозачаточное средство?

Грудное вскармливание может быть надежной формой контрацепции на 98% в первые шесть месяцев после рождения - если периоды беременности матери еще не вернулись, и у ее ребенка нет ничего, кроме грудного молока, для еды или питья.Конкретные рекомендации описаны в методе лактационной аменореи (LAM) контрацепции (см. Ниже) 1 2 . При соблюдении руководящих принципов ЛАМ считается более эффективным, чем таблетки, содержащие только прогестин. Однако, как только одно или несколько утверждений перестают быть верными, грудное вскармливание перестает быть надежным противозачаточным средством . В зависимости от того, как часто и как часто кормят ребенка или малыша, грудное вскармливание может по-прежнему иметь противозачаточный эффект для некоторых матерей в течение шести месяцев.

Руководство по методу контрацепции LAM

LAM - это метод контрацепции, который могут использовать кормящие матери, когда выполняются следующие три утверждения:

  1. Периоды матери еще не вернулись с рождения.
    Менструальное кровотечение определяется как два последовательных дня кровотечения после того, как ребенку исполнится восемь недель.
  2. Ребенок кормит грудью исключительно днем ​​или ночью без каких-либо длительных перерывов между кормлениями. Примечание: LAM не был показан эффективным для матерей, которые часто качают грудью вместо грудного вскармливания 3 4 .
    Допускаются периодические дополнительные кормления один или два раза в неделю.
  3. Ребенок младше шести месяцев.
    После шести месяцев большинство детей начинают принимать твердую пищу, и это увеличивает шансы забеременеть.

Если какое-либо из трех утверждений не соответствует действительности, тогда мать не может полагаться только на ЛАМ в своих потребностях в контрацепции.

Альтернативная контрацепция для кормящей матери

Для получения дополнительной информации о ваших вариантах контрацептивов см .:

Записка о гормональных методах контроля рождаемости

Гормональные методы, такие как таблетки, контрацептивные имплантаты, внутриматочные устройства, импрегнированные гормонами (ВМС или спираль), могут влиять на количество молока, особенно в течение первых шести месяцев после рождения 5 6 .Они также могут подвергать ребенка воздействию синтетических гормонов (ABM, 2015). Джек Ньюман, канадский педиатр, объясняет, почему нормальные методы контроля рождаемости могут влиять на количество молока:

Выдержка из
Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию, Джек Ньюман и Тереза ​​Питман, 2014

Когда кормящие матери забеременеют, их молочная продуктивность резко уменьшается, потому что гормоны беременности (включая эстрогены и прогестероны, которые содержатся в большинстве противозачаточных таблеток) подавляют действие пролактина, гормона, который стимулирует грудь к выработке молока.Влияние противозачаточных таблеток на снабжение молоком может наблюдаться и с таблетками, содержащими только прогестерон. ВМС, который выделяет прогестерон, также, по-видимому, снижает выработку молока у некоторых матерей.

См. Протокол по ПРО для ознакомления с противоречивыми исследованиями влияния гормональных контрацептивов на поставку молока и преимуществами и недостатками всех вариантов.

Можно ли забеременеть во время кормления грудью?

Маловероятно, что мать, которая исключительно кормит грудью своего ребенка в первые шесть месяцев в соответствии с руководящими принципами LAM, забеременеет.Примерно через шесть месяцев после введения твердых веществ в рацион ее ребенка контрацептивный эффект уже не гарантируется, и мать может забеременеть, пока она все еще кормит грудью. Для некоторых матерей контрацептивный эффект грудного вскармливания может продолжаться дольше, особенно если грудное вскармливание происходит не реже одного раза в четыре дня и шесть часов ночью и предлагается до того, как будет предоставлено дополнительное питание (ABM, 2015). Точно, как скоро возвращается плодовитость матери, уникально для каждой отдельной матери:

Выдержка из
Женское искусство грудного вскармливания , LLLI, 2010
Частое кормление

является мощным средством подавления фертильности, являющимся частью хорошо спроектированной системы: когда ребенок становится старше и начинает кормить реже, это сигнал, что он наконец-то может поделиться своей матерью с младшим братом.

woman breastfeeding in a woodland

Когда вернутся мои месячные?

Многие матери получают длительный перерыв от месячного периода при кормлении грудью, но периоды могут вернуться в любое время с шести месяцев (или раньше) до второго года после родов. Точно, когда будет зависеть интенсивность грудного вскармливания, частота кормлений и химический состав организма матери. Одно исследование показало, что когда матери практиковали «экологическое кормление грудью», а именно; Исключительно грудное вскармливание в течение первых пяти-восьми месяцев, а грудное вскармливание продолжалось по требованию и для комфорта днем ​​и ночью, их периоды вернулись в 14.6 месяцев после рождения в среднем 7 .

Овуляция может произойти до первого периода, и чем дольше периоды матери задерживаются, тем больше вероятность того, что она овулирует до этого первого периода 8 . Если вы знаете, на что обращать внимание, на вашем теле появятся признаки надвигающейся овуляции, такие как чувствительная грудь или соски, а также изменения в жидкости шейки матки и температуре бодрствования, см. «Получение контроля над вашей фертильностью» для получения дополнительной информации.

Если ребенок снова начинает интенсивно кормить грудью, например, из-за болезни, мать, у которой были месячные, возможно, обнаружит, что они снова временно останавливаются (Mohrbacher, 2010).

Как грудное вскармливание влияет на фертильность?

Грудное вскармливание влияет на гормоны, участвующие в фертильности. Даже после того, как мать начинает менструировать, полная фертильность может не вернуться сразу же. Автор Нэнси Морбахер объясняет:

Выдержка из
Грудное вскармливание Ответы Made Simple, 2010, стр. 492

гормоны грудного вскармливания вызывают дефицит яйцеклетки и фолликула и дефицит лютеиновой фазы, а уровень гормонов во второй половине менструального цикла слишком низок, чтобы поддерживать беременность.

Более низкие уровни лютеинизирующего гормона (ЛГ) могут препятствовать нормальному развитию фолликулов, которое влияет на овуляцию 9 , в то время как более высокие уровни пролактина могут сократить время со дня после овуляции до начала периода (известного как лютеиновая фаза цикла). Если лютеиновая фаза слишком короткая, это может предотвратить развитие беременности 10 , однако некоторые кормящие женщины овулируют нормально, несмотря на более высокий пролактин (Wambach and Riordan, 2015). Могут быть и другие причины короткой лютеиновой фазы, и может быть полезно обсудить с вашим врачом, могут ли добавки прогестерона быть подходящими в вашей ситуации ( Womanly Art , 2010, стр. 322).

Повлияет ли возвращение моих менструаций на мой запас молока?

Большинство матерей не заметят каких-либо изменений в количестве молока после возвращения менструации. Однако некоторые матери замечают, что их соски более чувствительны к овуляции или чувствуют, что их количество немного уменьшается во время менструации, что вызывает у ребенка суету. Женское искусство говорит:

Выдержка из
Женское искусство грудного вскармливания , LLLI, 2010, стр. 193

эти изменения недолговечны каждый месяц, и есть твердые частицы, чтобы восполнить разницу.Ежедневная доза от 500 до 1000 мг кальция и магния с середины вашего цикла до первых трех дней вашего периода может помочь свести к минимуму любое сокращение поставок.

Как повысить рождаемость при грудном вскармливании

Когда нянька еще не готова прекратить грудное вскармливание, но его мать готова планировать своего следующего ребенка, мать может почувствовать, что ей трудно сделать выбор. Рождаемость автоматически вернется, как только уровень грудного вскармливания упадет до достаточно низкого уровня, но именно такой уровень уникален для химии собственного тела матери.Если ожидание этого естественного возвращения не вариант, идеи, чтобы начать плодородие включают в себя; увеличивая временной интервал между кормлениями грудью, давая ребенку, который готов к приему пищи, твердые продукты перед кормлением грудью и вводя твердую пищу довольно быстро. Шестичасовой перерыв между кормлениями грудью в течение одной или нескольких ночей может быть достаточным, чтобы спровоцировать возврат периодов материнства (Mohrbacher, 2010).

Мои месячные вернулись, но я все еще не беременна

После того, как грудное вскармливание упало до уровня, который запускает возврат ваших периодов, составление графика ваших циклов поможет собрать как можно больше информации о вашей фертильности и овуляции.Для получения полного списка следующих шагов, включая тесты и методы лечения, см. «Взять на себя ответственность за вашу фертильность» .

Существуют различные причины, по которым мать не может забеременеть, и это не обязательно связано с грудным вскармливанием. Тем не менее, некоторые матери могут быть не в состоянии забеременеть с при любом количестве грудного вскармливания , даже если у них есть регулярные периоды. Как только они полностью отнимают от груди, их плодовитость возвращается примерно через месяц (Mohrbacher, 2010). Для получения дополнительной информации о отлучении от груди см. Как прекратить грудное вскармливание.

Мой консультант говорит, что я должен прекратить кормление грудью, чтобы начать лечение ЭКО

Перед приемом на ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение) или ИКСИ (внутрицитоплазматическая инъекция сперматозоидов) вас могут попросить прекратить грудное вскармливание. Для многих матерей и малышей это нелегкий шаг. Изучение ваших вариантов и поиск других, кто прошел через это, будет полезным. Лекарства могут быть проверены на безопасность во время кормления грудью (см. Лекарства и кормление грудью), и следующие статьи и сайты могут быть полезны:

Грудное вскармливание и беременность

Некоторые матери беспокоятся о том, может ли продолжение грудного вскармливания во время беременности увеличить вероятность выкидыша или преждевременных родов.Текущие исследования показывают, что если беременность является здоровой и имеет низкий риск, не следует препятствовать грудному вскармливанию во время беременности. Однако информации о безопасности грудного вскармливания при беременности, когда присутствуют факторы риска преждевременных родов, немного. 11 12 Итоговый документ Италии:

Выдержка из
Грудное вскармливание во время беременности: позиционный документ Итальянского общества перинатальной медицины и Целевой группы по грудному вскармливанию, Министерство здравоохранения Италии, Цетин и др., 2014

Исходя из гипотетического риска, следует проявлять осторожность для женщин с риском преждевременных родов, хотя нет никаких доказательств того, что грудное вскармливание может вызвать родовые сокращения матки.В заключение, имеющиеся в настоящее время данные не поддерживают рутинное препятствование грудному вскармливанию во время беременности.

Дополнительные ресурсы с дальнейшим обсуждением включают в себя:

Несмотря на имеющуюся информацию, некоторые женщины (или врачи) могут чувствовать, что их тела не могут одновременно кормить грудью и поддерживать беременность. Решение о том, отучить или нет, очень личное.

Другие факторы, влияющие на беременность

К другим факторам, которые могут повлиять на кормящую мать во время беременности, относятся болезненность сосков и дискомфорт, и 70% матерей отмечают снижение количества молока, в результате чего многие дети естественным образом отучаются в это время.Также сообщается об изменении вкуса молока (Wambach & Riordan, 2015).

Матери к матери поддержки

Для поддержки от матери к матери зачатия во время кормления грудью или кормления грудью во время беременности попробуйте обратиться в местную группу Лиги La Leche.

African toddler meeting his new baby brother

Резюме

Грудное вскармливание является довольно надежным противозачаточным средством в течение первых шести месяцев исключительно грудного вскармливания, если периоды матери не возвращаются, а грудное вскармливание ребенка регулярно днем ​​и ночью.Хотя после этого времени некоторые матери могут стать фертильными довольно быстро, другие считают, что гормоны, связанные с грудным вскармливанием, влияют на их фертильность гораздо дольше. Увеличение временного интервала между кормлениями грудью может ускорить возвращение фертильности матери.

Сноски и ссылки

  1. Клиническое исследование метода лактационной аменореи для планирования семьи, Перес и др., 1992

  2. Метод лактационной аменореи (LAM): послеродовой вводный метод планирования семьи с политическими и программными последствиями, Перес и др., 1994

  3. ABM Clinical Protocol # 13: Контрацепция во время грудного вскармливания, редакция 2015

  4. Женское искусство грудного вскармливания , LLLI, 2010

  5. Руководство доктора Джека Ньюмена по грудному вскармливанию , Джек Ньюман и Тереза ​​Питман, 2014

  6. Женское искусство грудного вскармливания , LLLI, 2010

  7. Киппли и Киппли. Отношение между грудным вскармливанием и аменореей: отчет об исследовании, 1972 год

  8. Ответы по грудному вскармливанию Made Simple , Mohrbacher, 2010, 2010

  9. Грудное вскармливание и лактация человека, Вамбах и Риордан, 2015

  10. Женское искусство грудного вскармливания , LLLI, 2010

  11. Грудное вскармливание и лактация человека , Вамбах и Риордан, 2015

  12. Грудное вскармливание во время беременности: позиционный документ Итальянского общества перинатальной медицины и Целевой группы по грудному вскармливанию, Министерство здравоохранения Италии, Цетин и др., 2014

  13. Мадаршахиан Ф.и Хассанабади М. Сравнительное исследование грудного вскармливания во время беременности: влияние на исходы для матери и новорожденного. J Nursing Research 2012

  14. Альбадран, Влияние грудного вскармливания во время беременности на вероятность выкидыша и преждевременных родов, Иракский журнал медицинских наук, 2013

  15. Айрим А. и соавт. Грудное вскармливание на протяжении всей беременности у турецких женщин. Медицина грудного вскармливания 2014

  16. Исии, Х.Вызывает ли грудное вскармливание самопроизвольный аборт? J Obset Gynaecol Res 2009

,

Грудное вскармливание за 6 месяцев | Медела

Когда у вашего ребенка начинается твердое тело, вы можете подумать, что ему больше не нужно грудное молоко. Тем не менее, грудное вскармливание после шести месяцев имеет множество преимуществ для вас обоих

Breastfeeding beyond six months

Грудное вскармливание все еще важно после того, как вы достигли шестимесячного рубежа? И как долго вы должны продолжать? Ответы могут вас удивить, так как дополнительные преимущества грудного вскармливания для здоровья и развития, которые не могут предложить твердые продукты и другие виды молока, часто упускаются из виду.

Как долго я должен кормить грудью?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить грудью в течение двух лет и более - и это относится к семьям во всем мире, а не только в развивающихся странах. 1

«Важно отметить, что ВОЗ не устанавливает максимальную продолжительность грудного вскармливания», - говорит 2 д-р Леон Митулас, руководитель исследования грудного вскармливания Medela. «С антропологической точки зрения грудное вскармливание в течение двух с половиной и семи лет было бы оптимальным. 3 Однако культурные нормы сегодня обычно влекут отлучение от груди в гораздо более молодом возрасте ».

Рекомендации ВОЗ подтверждаются недавним всплеском исследований первых 1000 дней жизни ребенка - от зачатия до второго дня рождения. 4 Доктор Митулас объясняет: «Ученые обнаружили, что правильное питание и другие факторы оказывают наиболее глубокое влияние на рост и долгосрочное здоровье в это время. Факты однозначно свидетельствуют о том, что грудное вскармливание является исключительно полезным в течение этого важного 1000-дневного периода.

«Грудное вскармливание может считаться пищей, лекарством и сигналом одновременно», - добавляет он 5 . «И эти три преимущества, безусловно, сохранятся и после двух лет».

Еда: Пищевые преимущества длительного грудного вскармливания

Когда ваш ребенок начинает есть твердые вещества примерно через шесть месяцев, вы можете подумать, что ваше грудное молоко становится просто «напитком», который дополняет их. На самом деле, все наоборот: ваш ребенок будет получать только крошечную долю калорий и питательных веществ из пищи, когда он впервые начнет получать твердые вещества.

«Бесспорным лучшим началом для детей является исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев. Но даже после того, как ваш ребенок начинает есть дополнительную пищу, грудное молоко обеспечивает значительное питание », - говорит доктор Митулас.

При исключительно грудном вскармливании ребенок обычно потребляет 750–800 мл (26,4–28 жидких унций) молока каждый день. В возрасте от 9 до 12 месяцев он все еще может принимать около 500 мл (17,6 жидких унций) в день, что обеспечивает около половины его ежедневных калорий. К 18 месяцам у него, вероятно, будет около 200 мл (7 жидких унций) в день, что составляет около 29% его калорий. 6

Это правда, что через шесть месяцев ваш ребенок нуждается в других продуктах питания для питательных веществ, которые он может не получить из вашего грудного молока или своих собственных запасов, в том числе железа, цинка и витаминов B и D. 1,7 Но даже на втором году жизни жизнь, грудное молоко обеспечивает значительное количество других ключевых питательных веществ, как объясняет д-р Mitoulas:

«На этой стадии грудное молоко обеспечивает около 43% белка ребенка, 60% его витамина С, 75% его витамина А, 76% его фолата и 94% его витамина В12.” 8

Медицина: польза для здоровья от грудного вскармливания через шесть месяцев

Доказано, что продолжение грудного вскармливания после шести месяцев снижает вероятность детских и взрослых болезней и, если ваш ребенок заболевает, помогает ему быстрее выздороветь. И чем дольше вы продолжаете, тем дольше длится защита.

Грудное вскармливание защищает вашего ребенка от инфекций и болезней, настолько, что его даже считают «персонализированным лекарством» с потенциальными последствиями на всю жизнь », - говорит д-р Митулас.

Например, было показано, что грудное вскармливание в течение более шести месяцев защищает вашего ребенка от некоторых видов рака у детей, таких как острый лимфоцитарный лейкоз и лимфома Ходжкина, 9 , и снижает его шансы на развитие диабета 1 и 2 типа, 900 10 10 а также зрение 11 и проблемы с зубами, 12 и ожирение ». 13

Ваше грудное молоко может также снизить риск возникновения у ребенка диареи и болезней, 14 гастроэнтерит, простуда и грипп, молочница и слух, инфекции горла и легких. 9,15 Это особенно полезно, когда он становится старше и начинает взаимодействовать с другими детьми или заниматься уходом за детьми, где могут быть распространены микробы.

Грудное вскармливание также может быть спасением жизни, как отмечает д-р Митулас: «Последствия отказа от грудного вскармливания в возрасте от шести до 23 месяцев могут быть тяжелыми в странах с низким и средним уровнем дохода, где дети, которые не находятся на грудном вскармливании, в два раза чаще умирают от инфекции младенцев, которых кормят грудью, даже частично ». 16

А грудное вскармливание - это не только польза от молока, но и замечательное питание и успокоение малыша.Ничто не успокаивает расстроенного младенца или малыша, как уход за мамой. По мере того, как ваш ребенок растет, корм помогает всем: от прорезывания зубов и прививок до неизбежных ударов, царапин или вирусов, возникающих на этом пути. Для многих мам грудное вскармливание может показаться чудотворцем.

Сигнал: расширенные преимущества

Тот факт, что вы находитесь рядом с вашим ребенком, мгновенно реагируете на его потребности и вступаете в контакт с глазами, также посылает сигналы между вами. Ученые считают, что это может повлиять на многие аспекты развития вашего ребенка, от аппетита до успеваемости.Чем дольше вы кормите грудью, тем вероятнее будет положительный результат.

Грудное молоко содержит тысячи активных молекул », - объясняет доктор Митулас. «Они варьируются от ферментов, которые помогают переваривать жиры 17 и гормонов, регулирующих аппетит, 18 до иммунных молекул, которые способствуют развитию иммунной системы. 19

Знаете ли вы, что грудное молоко действительно живое? Каждый день ваш ребенок выпивает от миллионов до миллиардов живых клеток. 20 - их в каждом миллилитре молока, включая стволовые клетки, их тысячи », - продолжает он.«У каждой из этих клеток есть особая работа по поддержанию здоровья вашего ребенка, и продолжаются исследования, чтобы выяснить, как именно эти компоненты приносят пользу ребенку во время длительного кормления грудью».

Одна вещь, которая уже известна, это то, что продолжительное грудное вскармливание оказывает положительное влияние на IQ ребенка. Исследования показывают постоянное преимущество IQ в трех точках для детей, находящихся на грудном вскармливании, по сравнению с теми, кто никогда не находился на грудном вскармливании. 22

Грудное вскармливание после шести месяцев было даже связано с меньшим количеством поведенческих проблем у детей школьного возраста 23 и улучшением психического здоровья у детей и подростков. 24

Разве я не должен перейти на следующую формулу через шесть месяцев?

Требования к здоровью на упаковке могут выглядеть впечатляюще, но нет лучшего молока для вашего ребенка, чем ваше собственное.

В молочных смесях нет всех антител, живых клеток, факторов роста, гормонов или полезных бактерий, а также множества ферментов, аминокислот и микроэлементов, содержащихся в грудном молоке. 25 Ваше молоко приспосабливается, чтобы обеспечить вашего ребенка большим количеством антител, борющихся с инфекцией и лейкоцитов, когда он болен. 26 - что-то, чего формула просто не может сделать.Читайте грудное молоко против формулы: насколько они похожи? Чтобы получить больше информации.

Кормление грудью через шесть месяцев: преимущества для мам

Длительное грудное вскармливание - это не просто замечательно для вашего ребенка, но и для вас. Продолжая грудное вскармливание более шести месяцев, вы снижаете риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на протяжении всей жизни, 27 диабета типа 2, 28 и рака молочной железы, 29 яичников, 30 и матки ». 31 И кормящие мамы часто обнаруживают, что их месячные не возвращаются в течение многих месяцев - и, возможно, до двух лет. 32

«Желание вернуться к весу тела до беременности является значительным для многих мам», - говорит доктор Митулас. «Одно исследование показало, что индекс массы тела матери (ИМТ) на 1% ниже каждые шесть месяцев грудного вскармливания». 24

Не говоря уже о том, что после шести месяцев кормление грудью очень удобно. Ваша грудь вырабатывает необходимое количество молока, когда вам это необходимо, и вам не нужно чистить оборудование или брать с собой что-либо при выходе из дома. Вы также можете обнаружить, что все чаще кормите только в те моменты, когда это соответствует вашему распорядку, например, перед работой, после пикапа по уходу за ребенком и перед сном.И даже если вы вернулись на работу, вы можете использовать молокоотсос для сцеживания молока для своего ребенка, чтобы он мог продолжать пользоваться преимуществами.

Имея так много доказанных с научной точки зрения преимуществ, неудивительно, что все большее число мам выбирают практиковать «естественное кормление» или «всестороннее» кормление грудью и позволяют своему ребенку выбрать правильное время для остановки.

Отзывы

Отзывы

1 Всемирная организация здравоохранения. Вопросы здравоохранения: грудное вскармливание [Интернет].Женева, Швейцария: ВОЗ; 2018 [Доступ: 26.03.2018]. Доступно по адресу: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/

2 Научно-исследовательский центр Инноченти. 1990–2005 гг. Празднование Инночентийской декларации о защите, поощрении и поддержке грудного вскармливания: прошлые достижения, нынешние проблемы и пути к кормлению детей грудного и раннего возраста. Флоренция: Детский фонд Организации Объединенных Наций; 2005. 38 с.

3 Детвилер К.А. Когда отучить: биологические и культурные перспективы. Клин Обстет Гекол.2004; 47 (3): 712-723.

4 1000 дней. [Интернет] Вашингтон, округ Колумбия, США; 2018. Доступно с: https://thousanddays.org

5 тед. TEDWomen: Что мы не знаем о материнском молоке [Интернет]. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: TED Conferences LLC; 2016. [По состоянию на 26.03.2018]. Доступно по адресу www.ted.com/talks/katie_hinde_what_we_don_t_know_about_mother_s_milk/reading-list

6 Kent JC et al. Объем груди и выработка молока при длительной лактации у женщин. Exp Physiol. 1999; 84 (2): 435-447.

7 Куо А.А. и соавт. Введение твердой пищи молодым детям. Matern Child Health J. 2011; 15 (8): 1185-1194.

8 Дьюи, КГ. Питание, рост и дополнительное питание ребенка на грудном вскармливании. Педиатр Клиника Норт Ам. 2001; 48 (1): 87-104.

9 Bener A et al. Уменьшает ли длительное кормление грудью риск развития лейкемии и лимфомы у детей? Минерва Педиатр. 2008; 60 (2): 155-161.

10 Poudel RR, Shrestha D. Грудное вскармливание для профилактики диабета. JPMA. J Pak Med Assoc.2016; 66 (9 Приложение 1): S88-90.

11 Singhal A et al. Детское питание и стереоакустика в возрасте 4–6 лет. Am J Clin Nutr. 2007; 85 (1): 152-159.

12 Перес К.Г. и соавт. Влияние грудного вскармливания на нарушения прикуса: систематический обзор и метаанализ. Acta Paediatr. 2015; 104 (S467): 54-61.

13 Horta BL et al. Долгосрочные последствия грудного вскармливания для холестерина, ожирения, систолического артериального давления и диабета 2 типа: систематический обзор и метаанализ. Acta Paediatr. 2015; 104 (S467): 30-37.

14 Howie PW et al. Защитный эффект грудного вскармливания от инфекции. BMJ. 1990; 300 (6716): 11-16.

15 Ladomenou F et al. Защитный эффект исключительно грудного вскармливания от инфекций в младенческом возрасте: проспективное исследование. Arch Dis Child. 2010; 95 (12): 1004-1008.

16 Санкар М.Дж. и соавт. Оптимальные практики грудного вскармливания и младенческая и детская смертность: систематический обзор и метаанализ. Acta Paediatr. 2015; 104 (S467): 3-13.

17 Lönnerdal B. Биоактивные белки в грудном молоке.J Paediatr Здоровье детей. 2013; 49 (S1): 1-7.

18 Гриднева З. и др. Влияние гормонов аппетита грудного молока, макронутриентов и характеристик младенцев на опорожнение желудка и характер грудного вскармливания у доношенных грудных детей. Питательные вещества. 2016; 9 (1): 15.

19 Field CJ. Иммунологические компоненты грудного молока и их влияние на развитие иммунитета у детей раннего возраста. J Nutr. 2005; 135 (1): 1-4.

20 Hassiotou F, Hartmann PE. На заре нового открытия: потенциал стволовых клеток грудного молока.Adv Nutr. 2014; 5 (6): 770-778.

21 Cregan MD et al. Идентификация нестин-положительных предполагаемых стволовых клеток молочной железы в грудном молоке человека. Cell Tissue Res. 2007; 329 (1): 129-136.

22 Victora CG et al. Грудное вскармливание в 21 веке: эпидемиология, механизмы и пожизненный эффект. Lancet. 2016; 387 (10017): 475-490.

23 Heikkilä K et al. Грудное вскармливание и поведение детей в исследовании тысячелетия. Arch Dis Child. 2011; 96 (7): 635-642.

24 Oddy WH et al.Долгосрочные последствия грудного вскармливания для психического здоровья детей и подростков: когортное исследование беременности проводилось в течение 14 лет. J педиатр. 2010; 156 (4): 568-574.

25 Баллард О, Морроу А.Л. Состав грудного молока: питательные вещества и биологически активные факторы. Педиатр Клиника Норт Ам. 2013; 60 (1): 49-74.

26 Hassiotou F et al. Материнские и детские инфекции стимулируют быстрый ответ лейкоцитов в грудном молоке. Клин Трансл Иммунология. 2013; 2 (4): е3.

27 Peters SA et al. Грудное вскармливание и риск сердечно-сосудистых заболеваний у матери: проспективное исследование 300 000 китайских женщин.J Am Heart Assoc. 2017; 6 (6): e006081.

28 Horta BL et al. Долгосрочные последствия грудного вскармливания для холестерина, ожирения, систолического артериального давления и диабета 2 типа: систематический обзор и метаанализ. Acta Paediatr. 2015; 104 (S467): 30-37.

29 Совместная группа по гормональным факторам при раке молочной железы. Рак молочной железы и грудное вскармливание: совместный повторный анализ отдельных данных 47 эпидемиологических исследований в 30 странах, в том числе 50 302 женщины с раком молочной железы и 96 973 женщины без этой болезни.Lancet. 2002; 360 (9328): 187-195.

30 Li DP et al. Риск грудного вскармливания и рака яичников: систематический обзор и метаанализ 40 эпидемиологических исследований. Азиатский Пак J Рак Пред. 2014; 15 (12): 4829-4837.

31 Jordan SJ et al. Грудное вскармливание и риск рака эндометрия: анализ эпидемиологии консорциума рака эндометрия. Акушет Гинекол. 2017; 129 (6): 1059-1067.

32 Хоуи PW. Грудное вскармливание: естественный метод для интервалов между детьми. Am J Obstet Gynecol.1991; 165 (6): 1990-1991.

,

Что ожидать и когда беспокоиться?

После беременности вашему организму требуется время, чтобы возобновить менструальный цикл. Менструальный цикл обычно нормализуется, как только гормоны оседают через несколько месяцев после родов. Кроме того, если вы кормите грудью, это может отсрочить наступление менструации.

В этом посте MomJunction мы расскажем о корреляции между кормлением грудью и менструальным циклом у новых матерей.

Почему периоды задержки грудного вскармливания?

Периоды обычно задерживаются, если вы кормите ребенка исключительно грудью из-за гормональных изменений.Сосательный стимул на груди приводит к снижению уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) и гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ) , вырабатываемого гипоталамусом и гипофизом, соответственно. Эти гормоны играют жизненно важную роль в освобождении яичников яичниками.

Существует также увеличение уровня гормона пролактина , который влияет на яичники (1). Сочетание этих гормональных изменений приводит к временной приостановке менструального цикла.

Когда вы можете ожидать первый период грудного вскармливания?

Трудно предсказать диапазон или точное время, когда кормящая женщина может снова начать получать месячные.

Медицинские исследователи обнаружили, что матери, которые вскармливают своих детей (грудное молоко или молочные смеси), начинают менструировать раньше, чем матери, которые кормят грудью ребенка (2).

Эффект грудного вскармливания зависит от нескольких факторов, таких как возраст матери, продолжительность и частота грудного вскармливания, а также, если ребенок получает грудное молоко из бутылочки или непосредственно из груди (1).

Можете ли вы кормить грудью в период?

Да, кормление грудью во время менструации абсолютно безопасно. Ваше грудное молоко полезно для ребенка, даже когда вы находитесь на месячных.

Как ваш период влияет на грудное вскармливание?

Периоды не оказывают неблагоприятного воздействия на грудное вскармливание, а лишь вносят некоторые изменения в вашу грудь и выработку молока.

1. Сокращение молока : Некоторые женщины отмечают временное сокращение притока молока во время менструации.Это временное изменение и нормализуется через несколько дней. Имейте сбалансированную диету, чтобы иметь хороший запас молока. При необходимости врач может предложить некоторые добавки, такие как кальций и магний, чтобы улучшить выработку молока и его качество.

2. Изменение состава молока : Некоторые исследователи обнаружили, что во время овуляции и менструации количество натрия и хлорида увеличивается, а лактоза и калий уменьшаются в материнском молоке. Это может вызвать легкое изменение вкуса материнского молока (3).

3. Нежность сосков : гормональные изменения, которые сопровождают периоды, могут вызвать нежность сосков. Это временное изменение. Продолжайте сцеживать молоко, чтобы избежать закупорки протоков и других связанных с этим проблем. Вы можете проконсультироваться с гинекологом или лактатором, если болезненность выражена.

Изменения в производстве молока и груди временны, и вы должны продолжать кормить грудью как обычно.

Когда обратиться к врачу?

Грудное вскармливание и периоды часто влияют друг на друга, но также могут происходить одновременно без особого беспокойства.Однако в определенных ситуациях лучше всего обратиться к гинекологу незамедлительно (4).

  • Отсутствие менструальных циклов после прекращения грудного вскармливания
  • Слишком тяжелое или слишком менее менструальное кровотечение
  • Прерывистое выделение или кровотечение после секса
  • Внезапная потеря веса
  • Боль в области малого таза или осевой (подмышечные впадины)
  • Внезапное уменьшение количество грудного молока
  • Мучительная боль при грудном вскармливании
  • Трещины или ссадины на сосках
  • Кровянистые выделения из сосков
  • Комки в груди

Если вы видите очень сильное кровотечение между двумя периодами, вы должны проконсультироваться с вашим гинекологом, как только возможно.

Грудное вскармливание и фертильность

Не обязательно, чтобы у всех женщин, у которых были месячные после родов, также происходила овуляция (1). Некоторые женщины могут иметь ановуляторные менструальные циклы во время кормления грудью, прежде чем они начнут овулировать.

Исследования показывают, что сосание ребенка приводит к высокому уровню пролактина у женщин, которые регулярно кормят грудью, и это может привести к ановуляторным циклам. Ановуляторный цикл - это когда у женщины менструация как обычно, но овуляции нет, то есть яичник не выпустил яйцеклетку (2).

Поскольку овуляция у кормящих матерей непредсказуема, это не верный способ контрацепции. Рекомендуется использовать другие методы контрацепции, если вы не хотите снова забеременеть.

Часто задаваемые вопросы

1. Может ли мой период начинаться и заканчиваться во время кормления грудью?

Да. Периоды могут приходить и уходить, когда вы кормите грудью. Обычно он нормализуется после полного отлучения ребенка от грудного молока (5).

2.Могут ли кормящие мамы иметь нерегулярные месячные?

Да, у кормящих мам есть нерегулярные периоды из-за гормонального дисбаланса. Он успокаивается, как только гормоны нормализуются. Тем не менее, обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо другие ненормальные симптомы во время кормления грудью.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует, чтобы все дети находились на исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев своей жизни (6). Во время кормления грудью у вас могут быть нерегулярные месячные или отсутствие менструаций, и это нормально.Но если у вас есть какие-либо проблемы, то не стесняйтесь обратиться к гинекологу.

Есть ли у вас какой-либо опыт, касающийся грудного вскармливания и периодов? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о