Как делать массаж живота грудничку: Как делать массаж грудничку — инструкция с фото

Содержание

Медицинский массаж в Ижевске | Цены на лечебный массаж в сети медицинских центров «Академия Здоровья»

Лечебный массаж в Ижевске — это практически все виды известного на сегодня массажа, так как каждый из них обладает тем или иным целебным эффектом. Его применяют для  ускорения процессов по восстановлению пострадавших органов и частей тела. При этом он показан как пострадавшим, так и здоровым людям в зависимости от найденной проблемы.

Общепринятый массаж может быть общим или местным. В первом случае массируются все части тела, тогда как во втором, особое внимание уделяется определенной части тела для достижения максимального положительного эффекта.

Между тем, наиболее востребованным сегодня является лечебный массаж спины, который позволяет избавиться от множества заболеваний, а также плохого самочувствия, солей и постоянных головных болей. Не обойтись без этого вида массажа и тем, кто имеет проблемы с позвоночником и искривлениями хребта. При этом показан такой лечебный массаж и детям, которые часто страдают нарушением осанки, а то и более серьезными заболеваниями.

Лечебный массаж спины и позвоночника

Если вас интересует медицинский массаж, то мы предлагаем вам свои услуги. У нас вы сможете ощутить настоящий профессионализм мануальных терапевтов, а также целебное воздействие его действий и разнообразных видов манипуляций. Мы работаем не только с взрослыми, но и детьми, что только расширяет ассортимент услуг и уровень доверия среди наших клиентов.

Антицеллюлитный и лимфодренажный массаж

Массаж – удивительная процедура, отличающаяся реальной способностью одновременно улучить физическое и эмоциональное состояние. Помимо того она омолаживает и оздоровляет организм, влияя на систему кровообращения организма. Антицеллюлитный массаж в Ижевске – актуальная услуга, когда специалист использует специальную лечебную технику, имеющую отличный косметический эффект.

Лимфодренажный массаж требуется для качественного устранения в теле отечностей, при его помощи специалист равномерно распределяет в организме пациента жидкость. Из-за наличия в современных городах весьма плохого состояния экологии у многих диагностирован нарушенный обмен веществ. Поэтому специализированный массаж просто необходим для непосредственного восстановления состояния лимфодренажной системы организма. При этом антицеллюлитный массаж Ижевск — наиболее популярный его тип.

Гигиенические требования для проведения массажа ребенка первого года жизни

Массаж необходимо делать мягко и нежно. Очень важно следить за реакцией на массаж ребенка, которая должна быть положительной. Если ребенок по каким-то причинам плохо реагирует на массаж, его следует прервать. Движения при выполнении массажа должны быть направлены по ходу кровеносных сосудов. Область печени при массировании живота необходимо обходить.

 

Массаж и гимнастику здорового ребенка можно начинать с 1,5-2 месяцев. Выполнять массаж следует ежедневно не ранее, чем через 40 минут после еды или за 25-30 минут до еды. Достаточно проводить сеанс массажа 1 раз в день. Не рекомендуется делать массаж перед сном.

 

Проводить массаж нужно в светлой проветренной комнате, температура воздуха в которой не должна быть ниже 22 градусов. В теплое время года массировать ребенка можно обнаженным, а зимой, осенью и ранней весной тело ребенка нужно прикрыть, оставив открытой лишь массируемый в данный момент участок.

 

Не рекомендуется при массаже использовать кремы и присыпки.

 

Массаж необходимо делать мягко и нежно. Очень важно следить за реакцией на массаж ребенка, которая должна быть положительной. Если ребенок по каким-то причинам плохо реагирует на массаж, его следует прервать. Движения при выполнении массажа должны быть направлены по ходу кровеносных сосудов. Область печени при массировании живота необходимо обходить. Также нужно обходить при массаже половые органы ребенка, а при массировании спины нельзя применять ударные приемы (похлопывание, поколачивание в области почек.

 

Проводить массаж и гимнастику ребенка следует в течение 6-7 минут.

 

При небольших покраснениях на коже ребенка в результате диатеза массаж нужно проводить осторожно, избегая участки с высыпаниями. Если же высыпания стали значительными, массаж в это время производить не следует.

Нельзя проводить массаж при различных инфекционных заболеваниях, рахите в период обострения, при паховых, бедренных и пупочных грыжах, врожденном пороке сердца, а также при различных воспалительных кожных заболеваниях.

 

Не рекомендуется проводить гимнастические упражнения при острых лихорадочных состояниях, тяжелых заболеваниях кожи, обостренном туберкулезе, расстройствах пищеварения, пороках сердца с явлениями декомпенсации, тяжелых заболеваниях крови, рахите в период обострения.

Как делать массаж грудничку

Новорожденному малышу каждый день необходимо делать массаж, который не только доставит удовольствие, но и активизирует работу растущего организма. Крохе понравится ощущать нежные мамины руки, а правильный массаж еще и будет способствовать его развитию.

Узнайте о том, как делать массаж грудничку самостоятельно, прочитав рекомендации, приведенные ниже.

Как делать массаж новорожденному ребенку дома самостоятельно

Ежедневный массаж для грудничков нужно делать дома после умывания утром или днем, перед обедом, а также после вечернего купания, что будет способствовать более быстрому засыпанию и спокойному сну новорожденного. Необходимо учитывать то, что ребенок быстро замерзает. Делайте массаж в теплой комнате.

Приготовьте пеленальный столик, специальное масло и теплую пеленку. Использование масла для детского массажа очень важно, особенно в зимнее время года, когда кожа новорожденного, кроме того, что она нежная, тонкая и чувствительная, может быть подвержена сухости.

Массаж нужно делать в расслабленном спокойном состоянии, иначе ребенок почувствует ваше напряжение и усталость. Отвлекитесь от неприятных мыслей. Поставьте легкую или веселую музыку. Пойте с малышом, улыбайтесь ему, говорите, какой он у вас красивый и хороший. Ребенок тоже вам улыбнется, ведь он все чувствует.

Согрейте руки и начинайте делать массаж вашему новорожденному малышу. Делайте его каждый день по несколько раз вначале по паре минут, постепенно увеличивая время до 10-15 минут, а уже в возрасте 3-4 месяцев ребенок будет комфортно выдерживать массаж и гимнастику длительностью 15-20 минут.

Хотя для каждого ребенка время массажа может отличаться в зависимости от темперамента и выдержки.

Техника массажа для грудничков

Сначала погладьте ручки ребенка. Он расслабится. Вложите большой палец в ручку малыша, второй рукой медленно поглаживая его ручку, от плеча к ладошке. Повторите так 5 раз.

Поверните ребенка на животик и поглаживающими движениями массируйте его ручки от плеча до ладошки. Повторяйте каждое задание по несколько раз. У детей до 3 месяцев мышцы часто находятся в напряжении. Благодаря массажу для грудничков оно пройдет быстрее.

Обхватите ладошки и стопы малыша, второй рукой поддерживайте голову, наклоняя ее к груди. Покачайте ребенка в позе «эмбриона». Это успокоит кроху, если он плачет. Он помнит, как ему было уютно в такой позе в мамином животике.

Тренируйте мышцы ног малыша, чтобы он быстрее и увереннее стал ходить. Делайте массаж стоп и коленочек грудничка. Возьмите в ладонь стопу ребенка второй рукой, рисуя на ней восьмерку от пальчиков до пяточки. Погладьте ножку, обходя колено.

Чтобы укрепить нервную систему, массируйте крохе пальчики ног и пяточки, осторожно надавливая на них. На стопе сосредоточены нервные окончания, отвечающие за работу организма человека.

Массаж живота для грудничков успокоит малыша и улучшит его пищеварение. Помажьте руки маслом и начните массировать животик с боков, а затем осторожно, не надавливая, поглаживая его по часовой стрелке. Если у ребенка колики, массируйте животик от ребер вниз, то одной, то другой рукой поочередно.

Возьмите ножки крохи и несколько секунд держите их приподнятыми вверх. Второй рукой массируйте животик. Сгибайте ножки ребенка в коленях, прижимая их к животику. Делайте упражнение по 5 раз в день.

Чтобы пуповина заросла быстрее, делая массаж животика, 5-6 раз нежно проводите вокруг пупка новорожденного косточкой указательного пальца.

Для профилактики дисплазии разводите ножки ребенка. Положите его на спину, сгибайте ножки в коленях, прижимая к животику. Затем аккуратно разведите их в стороны. Сделайте несколько раз. Потом повторите, перевернув малыша на животик.

Для укрепления позвоночника и формирования правильной осанки нужно тренировать мышцы спины. Погладьте кроху от шеи к попке и от середины спины к бокам. Согните средний и указательный пальцы и легонько гладьте спину вдоль позвоночника. Так же массируйте плечи. Делайте упражнение медленно и нежно. Повторяйте по 5 раз.

Массаж и гимнастика для грудничков на мяче

Кроме пеленального столика, вы можете делать упражнения и массаж грудничку на мяче. Для этого вам понадобится мягкий большой гимнастический мяч, возможно даже ваш, если вы занимались на фитболе беременной. Ваш малыш будет в восторге от покачиваний на нем.

Положите ребенка животиком на мяч и осторожно легко покачайте в разные стороны. Повторяйте упражнения на мяче с вашим новорожденным ребенком каждый день, и он быстрее научится держать головку и опираться на ручки. Некоторые приемы массажа вы тоже можете делать, когда малыш находится на мячике. Главное, будьте уверены в своих движениях и не забывайте об осторожности, постоянно хорошо удерживая ребенка.

Когда ребенок подрастет, вы сможете делать более сложные упражнения с ним на мяче. Фитбол для детей, как и для беременных, очень полезен. А вот молодой маме он тоже поможет обрести прежние формы или похудеть после родов, если она набрала немного лишних килограммов.

Если вы не уверены, что сможете делать массаж грудничку самостоятельно

Описанные выше упражнения легко усвоить, так как делать массаж грудничку будет его мама, которая лучше других понимает своего малыша и интуитивно делает правильные вещи.

Но все же, если вам страшно делать что-то самой, посмотрите, как профессионалы делают массаж для грудничков на видео или же попросите опытного массажиста показать вам основные упражнения, к примеру, в массажном кабинете вашей детской поликлиники или у вас на дому.

Надеемся, что вы усвоили, как легко делать массаж новорожденному ребенку, и сможете повторять его ежедневно по несколько раз в день, чтобы малыш рос и развивался лучше.

Материал подготовлен специально для читателей ДвеМамы.

Делаем массаж грудничкам в домашних условиях


Поделиться с друзьями:


  1. Начинаем с массажа ножек для грудничков
  2. Массаж животика грудничкам
  3. Массаж грудной клетки грудничку
  4. Делаем массаж спины грудничку
  5. Массаж и гимнастика для новорожденных в домашних условиях
  6. Комментарии

Каждому, даже здоровому младенцу нужен курс массажа, поскольку физиологический гипертонус есть у всех малышей. Как же правильно делать массаж грудничку в домашних условиях?

Начинаем с массажа ножек для грудничков

  1. Ноги и руки крохи всегда массируют от периферии к центру. Именно так проходит лимфоток в организме. Массаж для ног укрепляет мышцы и способствует правильному развитию грудничков.
  2. Массаж ножек чрезвычайно важен для здоровья грудничков, поскольку у всех детей до трех месяцев мышцы находятся в гипертонусе. Если гипертонус не уйдет, могут возникнуть осложнения — сколиоз, искривление формы ног (вальгус, плоскостопие).
  3. Массаж стоп грудничку может делать каждая мама в домашних условиях. Можно рисовать восьмерку или семерку, вызывая рефлекторные сокращения мышц стопы. На руке массируют кончики пальцев — это проекция головного мозга.
  4. Коленную чашечку всегда нужно обходить, поскольку из-за слабости связочного аппарата она может вывернуться. Врачи, как и мамы в домашних условиях, должны массировать только мышцы.
  5. Основные приемы грудничкового массажа — поглаживание, растирание, разминание. Но перед началом любого курса мама должна проконсультироваться с неврологом и педиатром.
  6. После года малышам делают специальный лечебный массаж. Стопа ребенка формируется до четырех лет, поэтому для профилактики плоскостопия важно убрать гипертонус стоп еще в младенчестве.

Массаж животика грудничкам

  1. Поглаживание живота нормализует работу кишечника. Этот массаж в сочетании с гимнастикой может помочь маме грудничка справиться при коликах.
  2. Массировать живот нужно по часовой стрелке, поскольку именно в эту сторону проходит перистальтика кишечника. Это упражнение нормализует стул.
  3. Кроме массажа для новорожденного, от коликов хорошо помогает сгибание ножек в коленях и тазобедренных суставах. Но не все детки дают делать это упражнение — из-за повышенного тонуса иногда они отталкивают мамины руки.
  4. Важно укреплять все мышцы малыша, поскольку впоследствии у крохи может быть плохая осанка. И тогда ребенку понадобится помощь специалистов — массажистов и ортопедов.
  5. С поглаживанием можно чередовать следующее упражнение — держать некоторое время руки на животике, а потом их убирать. Этот массаж живота грудничку стабилизирует перистальтику кишечника.
  6. Сгибание в разгибание ног укрепляет мышцы и связки тазобедренного сустава. Впоследствии это отразится на физической активности малыша.

Массаж грудной клетки грудничку

  1. Грудную клетку нужно массировать походу ребер от боков к середине груди. Так укрепляются грудные мышцы.
  2. Нужно обходить область сосков и молочных желез, если вы делаете массаж грудной клетки для новорожденного ребенка.

Делать ли массаж грудничку?
Массаж хорошо развивает все группы мышц. Младенцу желательно пройти в течение года два курса массажа по 10 процедур.

Делаем массаж спины грудничку

  1. Выкладывание крохи на живот укрепляет мышцы спины и шеи, ведь ребенок тренируется держать головку.
  2. Стоит обращать внимание на то, как малыш лежит на столе — если он перекашивается в одну сторону, обратитесь к врачу.
  3. Массаж спины важно делать детям любого возраста, а не только грудничку, поглаживая ее снизу вверх и от центра к периферии.
  4. Мышцы голени нужно массировать со всех сторон для полноценного развития мышечных волокон.
  5. Асимметрия ягодичных складок всегда говорит о мышечном напряжении или дисплазии тазобедренного сустава.
  6. Дети обычно хорошо воспринимают массаж, у них улучшается настроение, сон становится более крепким.

Массаж и гимнастика для новорожденных в домашних условиях

К сеансу массажа необходимо присоединять элементы гимнастики для развития связочного аппарата всех суставов новорожденных.

Поза лягушки укрепляет тазобедренные суставы.

Разводить тазобедренные суставы нужно регулярно.

Поза «березка» снимает гипертонус нижних конечностей.

Шейно-тонический рефлекс присутствует до 3-4 месяцев.

Поза эмбриона снимает напряжение мышц шеи.

Упражнения, укрепляющие спину, включайте в занятие.

Перевороты тренируют вестибулярный аппарат.

Гимнастика на мяче развивает все группы мышц.

Купить масло для массажа новорожденного вы можете в нашем каталоге товаров для деток. А так же не забываем приобрести волшебный гимнастический мячик для грудничков.

❶ Как делать массаж грудничку 🚩 как делать массаж новорожденным 🚩 Дети 🚩 Популярное

Зачем крохе нужен массаж?

Массаж необходимо делать через час после того, как ребенок покушал или же за час до еды. Процедура должна проводиться на пеленальном столике или кровати, она длится примерно 15 минут.

В первый год своей жизни ребенок приобретает все основные умения и навыки: малыш учится сначала сидеть, затем ползать, а потом и ходить. Поэтому очень важно укреплять мышцы ребенка именно в этот период.

Массаж для грудничка помогает нормализовать мышечный тонус и развивает моторику. Регулярный массаж животика способствует предотвращению пупочной грыжи, к тому же ребенок будет меньше страдать от коликов.

Когда нужно успокоить малыша, массаж окажет вам неоценимую помощь – он оказывает расслабляющее действие.


Как правильно делать массаж грудничку

Чтобы делать массаж грудничку правильно, начните с ножек. Нежные поглаживания снизу вверх придутся крохе по вкусу. Также необходимо растереть стопы, на них можно надавливать, гладить, тереть. Затем необходимо помассировать ручки малыша от запястья до плеча, а также пальчики на ручках и ножках. Уделите внимание каждой части тела, а также суставам коленей и щиколоток – их необходимо хорошо помассировать. Можете погладить животик и спинку, растереть бока.

Проводя массаж для грудничков в домашних условиях, вы не только делаете приятно своему ребенку, но также снижаете риск дисплазии тазобедренных суставов. Во время массажа необходимо прижимать ножки малыша к животику, разводить их в стороны, а затем выпрямлять. Это можно делать и при смене подгузника. Старайтесь выполнять это как можно чаще.

Полезные советы:



  • Помните, что некоторые места тела ребенка во время массажа трогать нельзя. К таким зонам относятся подмышки, соски, позвоночник, пах, сгиб локтя.

  • Перед массажем нужно хорошо проветрить помещение, а в теплую погоду окно может быть открыто и во время процедуры.

  • Перед тем, как делать массаж крохе, следует коротко подстричь ногти, а также снять браслеты и кольца, чтобы случайно не повредить нежную кожу малыша. Массаж делается теплыми сухими руками.

  • Следите за реакцией ребенка на ваши движения. Останавливайтесь, как только он начнет проявлять недовольство. Убедитесь, что крохе удобно. Проводите массаж на месте, которое уже знакомо ребенку.

  • Начинайте и заканчивайте массаж нежным поглаживанием.

  • Во время массажа важно вступать с ребенком в психологический контакт. Вы можете петь крохе песенки, разговаривать с ним.

  • Используйте средства, которые увлажняют кожу, но не присыпку. Также исключены ароматические масла, которые могут забить поры ребенка. Лучше всего воспользоваться средством, которое вы применяете ежедневно.

Детский массажист назвал 8 ошибок, которые совершает большинство родителей / AdMe

Безусловно, все родители мечтают о том, чтобы их дети выросли здоровыми. Считается, что массаж — один из самых эффективных способов помочь в этом. Благодаря ему улучшается кровообращение, укрепляются мышцы, опорно-двигательная и нервная системы малыша. Детские массажисты — специалисты в вопросах физического развития, поэтому мы решили обратиться за рекомендациями к одному из них.

AdMe.ru уверен, что основы крепкого здоровья ребенка закладываются еще в детстве. Поэтому мы пообщались с массажистом Игорем Новокриницким и узнали, каких ошибок стоит избегать папам и мамам на пути к этой цели.

1. Недооцениваете пользу ползания

Ползание, по сути, является природной остеопатией: укрепление рук, расслабление ног и мышц спины, укрепление мышц брюшного пресса, создание мотивации движения, что важно для дальнейшего развития. Ребенок, освоивший ползание, решает проблемы, связанные с родовой травматизацией, на 70–80 %. Дети, пропустившие ползание или использовавшие его менее 2 месяцев, переносят проблемы 1-го года на всю оставшуюся жизнь. Даже люди, перенесшие инсульт, ползают в процессе реабилитации.

2. Неправильно обучаете ребенка ходьбе

«В 6 месяцев ребенок должен сидеть, а в год — ходить» — эти навязанные общественным мнением стереотипы не дают спокойно спать молодым мамам. По моим личным наблюдениям, накопленным за 20 лет работы детским массажистом, около 30 % детей начинают ходить до года (8–11 месяцев). Обычно это худенькие, вертлявые, поджарые дети. 50 % делают свои первые шаги в год (плюс-минус месяц), а остальные 20 % топают с 14–18 месяцев.

Я против вождения малышей за руки. Но если и делать это, то не более 15–30 минут в день. Не держите его за кисти, не задирайте ему руки вверх — так он повисает на ваших руках и не имеет возможности ловить равновесие самостоятельно, а значит, по-настоящему учиться ходить. Не водите за одну руку: ребенку приходится задирать ручку, вы нарушаете всю геометрию только формирующегося навыка ходьбы. Лучше всего при ходьбе держать его за корпус сзади.

3. Не знаете основные принципы развития здорового ребенка

Итак, основные принципы развития ребенка без грубых патологий:

  • Малыша с 1 месяца нужно приучать к лежанию на животе на твердой поверхности — это залог нормального физического развития. Начните с выкладывания на живот на собственной груди.
  • С 3–4 месяцев малыша нужно переселять на пол, где он будет находиться все время, когда не спит, не ест и не гуляет. Разложенный диван или большая кровать пол не заменяют.
  • Статичные позы для детей сложнее и вреднее, чем постоянно меняющееся положение тела.
  • Стоит избегать тугого пеленания, сидения в манеже, кроватке, ношения ребенка в разных приспособлениях в фиксированной позе.
  • Для детей до 3 лет развивающие занятия вторичны. Чем младше ребенок, тем важнее ему бегать в режиме нон-стоп и желательно как можно больше на улице.

4. Не отпускаете младенца на пол

Я советую ребенка с 4 месяцев класть на пол, в более старшем возрасте — тем более. Все, что требуется, — просто приучить ребенка к полу:

5. Не учитываете особенности физического развития детей

  • Не надо сажать ребенка на руку попой, пока он сам не садится, до 6 месяцев точно, а чаще до 8 месяцев.
  • Прижимайте малыша к себе по всей длине его тела, например положив руку на крестец, а еще лучше давать ребенку возможность как можно больше находиться на полу.
  • Не понимаю вожжи для детей. Если ребенок не ходит, то их использовать вообще не нужно: они не дают ему самому держать равновесие. Если ходит, то водить его на веревочке как-то грустно.

6. Выбираете некачественные подушку и матрас

Здоровым детям до 2, а то и до 3 лет подушка не нужна, поэтому лучше просто ровный плотный матрас. Изгибы позвоночника малыша находятся еще в стадии формирования, и подкладывание подушки может нарушить естественный процесс, кроме того, на шее пережимаются важные сосуды и нервы.

Выбирая подушку ребенку старше 2–3 лет, обратите внимание, чтобы высота подушки была 4 см. При этом сама подушка должна быть шириной 60 см по ширине кроватки. После 3 лет предпочтение можно отдать низкой пуховой подушке.

При выборе матраса для ребенка необходимо следовать одному общему правилу: чем младше ребенок, тем жестче должен быть матрас. Малышам от 0 до 1,5 лет нужен самый жесткий вариант из кокосовой койры (натуральный наполнитель). У ребенка от 1,5 до 3 лет появляются изгибы позвоночника, поэтому нужен менее жесткий матрас, оптимально — из натурального латекса. Детям от 3 до 7 лет подойдет изделие средней жесткости.

7. Игнорируете опасные признаки развития

В каких случаях стоит обратиться к педиатру за консультацией:

  • Если ребенок к концу 2-го месяца совершает несимметричные движения ручками и ножками.
  • Если ребенок к концу 3-го месяца не может удержать головку хотя бы полминуты в вертикальном положении.
  • Если у ребенка к концу 4-го месяца головка отклоняется назад в тот момент, когда его поднимают из положения лежа на спине.
  • Если ребенок к концу 5-го месяца неуверенно держит головку, особенно в тот момент, когда его приподнимают за ручки из положения лежа на спине.
  • Если ребенок к концу 7-го месяца при поддержке за руку родителей не пытается сесть.
  • Если ребенок к концу 9-го месяца при сидении плохо удерживает равновесие или не может повернуться вокруг своей оси.
  • Если ребенок к концу 11-го месяца не может сидеть с вытянутыми вперед ногами хотя бы минуту.

И, пожалуйста, сравнивайте своего ребенка только с ним самим, а не с соседским.

8. Выбираете массажиста с низкой квалификацией

Специалист, который к вам придет, должен иметь: среднее медицинское образование (диплом об окончании медучилища), сертификат специалиста по специальности «Медицинский массаж» и (или) свидетельство об аккредитации специалиста по специальности «Медицинский массаж» (обратите внимание на то, что данный документ актуален только 5 лет). При этом продолжительность детского массажа должна составлять 30 минут: 3 единицы по 10 минут. Причем детский массаж неотделим от упражнений, сеанс массажа для детей обязательно включает элементы ЛФК.

Как на практике понять, что перед вами хороший специалист? Хорошего массажиста всегда рекомендует сарафанное радио. Кроме этого, массажист:

  • Не дает 100%-й гарантии на результат своего труда (это свидетельствует о профессиональной зрелости массажиста).
  • Интересуется у вас причинами, побудившими пройти курс массажа, диагнозом, наличием врачебного направления на массаж.
  • Разъясняет, что он будет делать и какого эффекта ждать на выходе.
  • Дает рекомендации по лечебной или профилактической гимнастике.
  • После хорошо сделанного массажа у детей от 3 месяцев розовые спинка и попа, нет синяков. Эффект можно заметить примерно после 5–7 сеансов, максимальный эффект — спустя 2 недели после окончания курса.

Какие советы вы решили взять на заметку? Делитесь в комментариях.

Иллюстратор Natalia Breeva специально для AdMe.ru

Массаж деткам в 3 месяца. Правильный массаж для ребенка в первые три месяца жизни. Упражнения для ножек

Возраст 2-3 месяцев — удивительный, полный открытий и нового опыта как для малыша, так и для его родителей. Именно в этом возрасте малышу нужно много сил, чтобы изучать окружающий мир, осваивать новые движения, навыки. Конечно, крохе нужна помощь взрослых. Одним из способов помочь малютке является общий массаж. Как сделать его двухмесячному-трехмесячному ребенку, мы расскажем в этой статье.

Особенности возраста — физическое развитие

Еще вчера малыш мирно сопел в кроватке после кормления. Но вот ему уже исполнилось 2-3 месяца — это возраст открытий, малыш бодрствует больше, чем в период новорожденности, и этим временем активности нужно воспользоваться для общего укрепления и оздоровления малютки.

Физиологический тонус мышц, свойственный всем новорожденным, еще не прошел, даже если родители старательно делали крохе массаж с первого месяца его жизни. Последствия внутриутробной позы и напряжения мышц, связанного с ней, будет сказываться примерно до полугода.

Но малыш уже научился держать головку, а самые «быстрые» уже пытаются переворачиваться на бок или на спину из положения лежа на животе. Крохе прекрасно удается следить за движущейся игрушкой или за мимикой мамы, он активно реагирует на ее присутствие, оживляется и улыбается.

В 2 месяца малыши чаще разгибают ладошки, они больше не держат пальчики постоянно сжатыми в кулачки, ручки и ножки стали лучше разгибаться, в 2-3 и 3-4 месяца ребенок постепенно начинает приподнимать плечевой пояс и грудную клетку, когда лежит на животе. Все это дает дополнительные возможности для планирования массажных процедур — обязательно используйте новые навыки и умения вашего сыночка или доченьки.

Когда нужен массаж?

Некоторые родители свято верят в то, что здоровому ребенку массаж не нужен. В их понимании массаж — удел больных детей. Это — совсем не так. Даже здоровому ребенку в этом возрасте нужно помочь в снятии симптомов физиологического мышечного тонуса, это даст ему больше свободы движений, а значит, физическое развитие малыша не замедлится.

Массаж улучшает самочувствие ребенка, он активизирует кровообращение, благотворно влияет на состояние нервной системы, улучшает аппетит и укрепляет сон. Воздействие на мышцы, кожные покровы, связки важно при гипертонусе, кривошее , при повышенном внутричерепном давлении у грудничка.

Даже у совершенно здорового малютки массажные движения вызывают активизацию нервных окончаний и рецепторов, благодаря чему лучше развивается головной мозг, улучшается координация движений. Сами по себе приемы массажа развивают восприятие малышом мира через тактильные ощущения.

Как правило, до 3 месяцев ребенку еще не удается преодолеть типичную «беду» раннего возраста — младенческие колики. И в этом помогает массаж. К трехмесячному возрасту заметно ослабевает врожденный материнский иммунитет, который ребенок наследует при рождении. Массаж позволяет эффективно повысить собственный иммунитет малыша, способствует его становлению и развитию.

Не секрет, что от рождения у малышей довольно много физиологических проблем с опорно-двигательным аппаратом: вполне естественное плоскостопие свойственно всем грудничкам, косолапость — 70% младенцев. Грамотный массаж в этом возрасте эффективно корректирует многие состояния, в том числе и физиологические, которые и сами со временем исчезнут. Только с массажем дело пойдет значительно быстрее.

Детям с определенными диагнозами неврологического, ортопедического и другого плана массаж должны проводить специалисты, поскольку такой массаж называется лечебным и таковым, по сути, и является. Для здоровых карапузов в 2-3 месяца можно делать развивающий и общеукрепляющий массаж самостоятельно.

Виды

Массаж бывает разным. Помимо лечебного, задача которого — корректировать существующие нарушения, заболевания, состояния, существует массаж общий классический. Его задача — укреплять и способствовать развитию детского организма. Общий массаж, в свою очередь, бывает расслабляющим и тонизирующим. Расслабляющий проводят детям гиперактивным, капризным, которые плохо спят и кушают, а тонизирующий рекомендуют малышам, которые, наоборот, много спят, мало бодрствуют и в целом не проявляют большого энтузиазма в освоении новых навыков, в том числе и двигательных.

Ребенку в 2-3 месяца в домашних условиях рекомендован массаж общеукрепляющий. Также мама вполне может освоить точечный массаж от детского насморка, массаж ног, шейно -воротниковой зоны, а также массаж перкуссионный (вибрационный), который помогает при бронхите, влажном кашле.

Профилактический массаж вполне может проводить мама. Лечебно-профилактический — тоже, но под присмотром профессионального массажиста, а вот лечебный массаж — прерогатива профессионалов, поскольку неумелое его проведение может ухудшить состояние ребенка, усугубить заболевание. В домашних условиях массаж для грудничка желательно совмещать с гимнастикой, зарядкой, играми. Помимо очевидной физической пользы такой комплекс упражнений принесет немало пользы для умственного и эмоционального развития карапуза.

Противопоказания

При проведении массажных манипуляций для детей в возрасте 2-3 месяцев категорически запрещено силовое воздействие — хлопки, ударная техника. Следует избегать массирования незакрытого родничка, подколенных и подмышечных впадин, паха.

Если ребенок испытывает определенный дискомфорт, у него режется зубик, болит животик, он мало спал или плохо поел, массаж также проводить не рекомендуется. Только тогда, когда кроха абсолютно здоров, бодр и весел, в настроении на общение, следует приступать к манипуляциям.

Что нужно подготовить?

Для общеукрепляющего или расслабляющего массажа в домашних условиях следует подготовить массажное место. Это должна быть твердая и ровная поверхность, которую застилают пеленкой и клеенкой. Если есть пеленальный столик, это хорошо, он вполне подойдет для этой цели. Если такого столика не имеется, воспользуйтесь обычным столом, например, обеденным, застелив его пеленкой и клеенкой.

Рядом со столом в непосредственной близости на расстоянии вытянутой маминой руки нужно расположить массажное масло или детский крем, пачку влажных салфеток на случай, если понадобится срочно обтереть описавшегося малыша.

Все должно быть рядом, ведь попытки мамы отвернуться, дотянуться до чего-либо могут привести к падению ребенка со стола и получению им тяжелых травм.

Если стол и все нужные средства подготовлены, обратите внимание на температуру воздуха и его влажность в помещении, где предстоит манипуляция. Раздетому малышу будет комфортно и замечательно, если мама сделает так, чтобы в квартире было не жарче 22 градусов, а влажность воздуха составляла 50-70%. Если и это условие выполнено, самое время подготовить рабочие инструменты массажиста — руки. Маме следует коротко подстричь ногти, снять кольца, браслеты, часы, тщательно вымыть руки с бактерицидным мылом и увлажнить их детским массажным маслом или детским кремом.

Руки обязательно должны быть теплыми. Холодные прикосновения испугают малыша, вряд ли он воспримет такой массаж с восторгом. Если руки от природы холодные, нужно несколько минут подержать их в теплой воде. Только после этого можно подготовить к массажу младенца. Подготовка заключается в выборе правильного и разумного времени для процедуры. После еды или непосредственно перед кормлением массаж делать не нужно — малыш может срыгнуть только что съеденное или капризничать от голода. Лучше всего проводить процедуру через 45-50 минут после кормления или за час до очередного кормления. Если массаж расслабляющий, то делать его нужно перед вечерним купанием. Если тонизирующий — в первой половине дня, в противном случае перевозбужденный ребенок не сможет нормально заснуть.

Раздев малыша, на несколько минут оставьте его голышом на воздухе, чтобы он адаптировался к температуре воздуха. И только потом приступайте к массажу.

Техника проведения

Самый распространенный в 2-3 месяца массаж — общеукрепляющий. Начинать его следует с нежных и деликатных поглаживаний ладонями всего тела малыша. Рассмотрим последовательный порядок действий.

  • Массаж ручек — начинается с ладошек и пальчиков и завершается верхней частью предплечий. Включает в себя поочередное поглаживание конечностей, разминание пальчиков, поглаживание ладоней, запястий. Старайтесь избегать интенсивного разминания мышц. Все движения маминых рук подчиняются одному важному правилу — направление должно быть снизу вверх.
  • Массаж ног — начинается с пальчиков, стоп и пяточек. Легко поглаживают и слегка разминают мышцы голени. Коленную чашечку трогать и массировать нельзя, как и подколенное пространство. Внутреннюю часть бедра также не стоит трогать.
  • Массирование живота — проводится круговыми движениями вокруг пупка. На саму область пупочка надавливать и воздействовать как-то иначе нельзя.
  • Массирование шеи проводят, перевернув ребенка на живот. Избегайте давящих прикосновений в области шейных позвонков. Манипуляции стоит ограничить поглаживанием шейной складочки.
  • Спинку массируют, не затрагивая позвоночный столб. Желательно ладонями и ребрами ладоней осторожно растирать и поглаживать прямые и косые мышцы.
  • Ягодицы слегка пощипывают кончиками пальцев.
  • Заднюю часть голени и бедра слегка разглаживают без разминания по направлению снизу вверх.
  • Массаж завершают поглаживаниями, поворотом ребенка на спинку. После этого можно приступать к упражнениям — дайте ребенку захватить ваши пальцы ручками и приподнимите ребенка слегка, после чего опустите его обратно. Подводите по очереди ножки («велосипед»), поворачивайте ребенка на правый и левый бок, стимулируя развитие косых мышц живота.

Расслабляющий массаж перед вечерним купанием имеет такой же порядок и технику проведения, только следует исключить все разминания. Он основан на спокойных и ласковых поглаживаний всего тела, конечностей, волосистой части головки ребенка.

Дренажный массаж при кашле 2-3- месячному малышу выполняют, положив чадо к себе на колени. Кончиками пальцев мама аккуратно выстукивает область ребер и грудной клетки, после чего малыша поднимают в вертикальное положение. Признаком успешного воздействия является появление кашля — такой массаж ускоряет отхождение мокроты из бронхов.

Массаж при насморке делают по технологии точечного массажа. Он также разрешен в возрасте 2-3 месяцев. Предварительно маме следует ознакомиться с расположением акупунктурных точек, которые «отвечают» за работу носа. Точки следует искать на кончике носа, на крыльях носа, между бровей малыша, над первым шейным позвонком, в центре пятки и на запястьях. Массируют круговыми движениями.

Массажный сеанс, каким бы он ни был по своему предназначению, для ребенка указанной возрастной категории длится не более 15 минут. Причем увеличивать время следует постепенно — первый сеанс проводите в течение 2-3 минут, второй увеличивайте на минуту-другую. Длительность воздействия при каждом упражнении и приеме также увеличивают поэтапно.

Ребенку в 2-3 месяца вполне можно проводить часть упражнений на фитболе. Это касается комплекса, который следует за основным массажным воздействием. Массирование производят только на твердой и ровной поверхности.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Евгений Комаровский утверждает, что лучше мамы здоровому малышу массаж не сделает никто. Именно с ней ребенок ищет тактильного контакта. Именно этот факт и объясняет, почему большинство малышей плачут и кричат в руках профессиональных массажистов. Только мать, по словам Комаровского, может превратить массаж в игру, в общение, в удовольствие для всех участников процесса.

Поэтому Евгений Олегович рекомендует освоить простые сеансы массажа мамам самостоятельно. Знания можно почерпнуть из видеороликов, которые есть в интернете, попросить педиатра или медсестру детского кабинета показать приемы, можно почитать умные книги для молодых родителей, написанные докторами. С информацией сегодня проблем нет.

Домашний материнский массаж дарит ребенку удовольствие и спокойствие, приносит максимум пользы, а еще экономит семейный бюджет, ведь услуги массажиста довольно дороги.

Если ребенку прописан лечебный массаж, тогда без вариантов – по словам Комаровского, сеансы нужно доверить профессионалам с медицинским образованием. Не стесняйтесь спросить диплом, на этом «рынке» сегодня работает немало шарлатанов и дилетантов.

В следующем видео — о том, как самостоятельно делать массаж грудничку дома.

Рассчитайте свою таблицу введения прикорма

Массаж для детей — это мягкое, размеренное поглаживание тела ребёнка своими руками. Вы можете использовать масло или , чтобы руки могли плавно скользить по кожному покрову крохи.

Как часть процесса массажа, можете нежно манипулировать лодыжками вашего ребёнка, запястьями и пальцами, тем самым проводя пассивную суставную гимнастику. Во время массажа говорите мягко, гулите или пойте своему малышу. Это сделает ваши манипуляции ещё более успокаивающим для младенца.

Успокаивающие поглаживания руками активизируют производство гормона счастья, окситоцина, у всех участников сеанса массажа.

Положительные свойства массажа грудным детям

Есть много достоинств детского массажа, которые могут оказать положительное воздействие не только на новорождённого ребёнка, но и на его родителей.

Массаж поможет вашему ребёнку:

  • развиваться физически, когнитивно, социально;
  • оставаться расслабленным и не расстраиваться;
  • плакать и суетиться меньше;
  • спать лучше.

Одно исследование показало, что массаж новорождённого может помочь ему быстрее оправиться от желтухи.

Сеансы массажа особенно полезны для недоношенных детей, по результатам чего будет наблюдаться несколько улучшений:

  1. Более быстрая прибавка массы тела, особенно при использовании масел. Массаж активизирует ключевой нерв, называемый блуждающим, который соединяет мозг с главными частями организма, включая желудок. Активизация этого нерва улучшает пищеварение и опорожнение кишечника, помогая малышу набирать массу тела.
  2. Стабильная частота сердечных сокращений. Массаж улучшает функционирование нервной системы, которая регулирует работу наших органов. Таким образом, массаж может помочь поддерживать постоянную частоту сердечных сокращений ребёнка.
  3. Более спокойное поведение при стрессе и боли.
  4. Более стабильная деятельность мозга. Преждевременно рождённые дети, получающие массаж, как правило, имеют нормально развивающуюся активность мозга. У недоношенных детей, которым не делали массаж, наблюдается снижение активности мозговой деятельности.

Массаж малышу от 0 до 3 месяцев заключается, прежде всего, в том, чтобы тренировать тело ребёнка для различных движений, снижать ног, рук, а также активно развивать шейные мышцы, усиливая верхние грудные, спинные мышцы и плечевой пояс.

Массаж ребёнку в 1 месяц проводится также для того, чтобы способствовать нормальному функционированию внутренних органов, расслаблению мышц и улучшению метаболизма.

Непозволительны резкие и жёсткие надавливания, когда делается массаж месячному ребёнку. Особенно это значимо при массировании лица и головы малыша. Ведь кости младенца ещё только формируются, и они весьма чувствительны и хрупки.

  • массаж для грудничков с 1 месяца включает в себя мягкие поглаживания, потихоньку переходящие на лёгкие надавливания;
  • массаж ребёнку в 2 месяца содержит мягкие поглаживания, а также может включать растирание, разминание и вибрацию. Массаж для 2-месячного ребёнка предназначен для ослабления колик, расслабления мышц ног, рук, ещё находящихся в тонусе. Также массаж должен способствовать успокоению нервной системы. Растирания следует проводить осторожно, потому что кожа детей ещё очень нежная и тонкая. От растираний следует воздержаться, если вы заметили на кожном покрове младенца высыпания;
  • регулярный массаж для ребёнка в 3 месяца позволяет предотвратить появление , и колик, благотворно влияет на состояние нервной системы, укрепляет мышцы и суставы, улучшает кровообращение. Массирование ладоней и ручек оказывает положительное влияние на развитие мелкой моторики, следовательно, на речевые и когнитивные навыки ребёнка в будущем. Общий массаж для трёхмесячного ребёнка включает мягкие поглаживания, растирания и гимнастические упражнения.

Как сделать массаж для новорождённых в домашних условиях?

Прежде чем решать, как делать массаж новорождённому, выберите место, которое безопасно для массажа малыша. Оно должно быть комфортно и для вас, чтобы удобно было помассировать ребёнка, и для самого младенца.

До той поры, пока ваш малыш не умеет переворачиваться или много двигаться, нужно просто удостовериться, что он лежит на устойчивой поверхности.

Как только ребёнок сможет переворачиваться, лучше выбрать поверхность, с которой он не сможет упасть. Младенцы могут перевернуться в мгновение ока, особенно если ребёнок покрыт маслом и будет скользким.

Середина кровати или даже пол вполне подойдут. Просто положите под ребёнка чистое полотенце или простыню. И никогда не оставляйте младенца без присмотра.

Удостоверьтесь, что в помещении комфортная температура, нет прямых воздушных потоков или сквозняков. Если погода жаркая, не делайте ребёнку массаж непосредственно под вентилятором или под прямым ударом кондиционера. Младенцу не понравится массаж, если он почувствует холод.

Поскольку это особенный момент для вас и вашего ребёнка, удостоверьтесь, что в помещении нет отвлекающих моментов. Если есть домашнее животное, уберите его в другую комнату и переведите свой мобильный телефон в беззвучный режим. Возможно, вы даже захотите включить расслабляющую музыку на низкую громкость, чтобы ребёнок мог услышать, как с ним общаются.

Имейте всё, что пригодится для массажа, под рукой.

Необходимо подготовить:

  • масло для массажа;
  • полотенца, чтобы вытереть излишки масла или крема;
  • одежду для переодевания ребёнка;
  • обычный набор для смены подгузников;
  • ребёнка и полотенце, если вы купаете малыша после массажа.

Как делать массаж новорождённому? Основные приёмы массажа

Младенцы любят установленный распорядок и повторения.

Поэтому если вы каждый раз массируете своего ребёнка одинаковым образом, он знает, чего ожидать, и наслаждается процедурой.

  1. Начните массаж младенца с ног, постепенно переходя к телу, заканчивая головой. Ноги — отличное место для начала сеанса массажа, потому что грудничок привык, что его ног касаются, когда меняют подгузник.
  2. Налейте несколько капель крема или масла на руки. Нагрейте масло или крем, растирая его между ладонями.
  3. Очень аккуратно втирайте его в кожу малыша, начиная с ног.
  4. Продвигайтесь по ногам. Затем можно мягко погладить от бедер до пальцев ног.
  5. Следуйте такой же очередности и на руках. Массируйте их от плеч до пальчиков. Массаж полезно сочетать с лёгкими упражнениями.
  6. Упражнение для пальчиков рук. Легонько зажмите какой-нибудь пальчик между своими большим и указательным пальцами и медленно согните и разогните его. Повторите с каждым пальчиком. Такие упражнения полезно сопровождать потешками.
  7. Упражнения для грудной клетки и животика включают круговые поглаживания по часовой стрелке. Круговые поглаживания животика, сделанные с нежным давлением, помогают пище перемещаться по пищеварительному тракту.
  8. Держите ноги ребёнка ниже колена и, поднимая ноги вверх, осторожно нажимайте коленями на живот. Это поможет выйти лишним газам.
  9. Закончите массаж передней части тела ребёнка обширными поглаживаниями от груди до бёдер.
  10. Поверните малыша на живот, чтобы помассировать спину. Используйте большие круговые движения против часовой стрелки, поднимаясь по спине от её основания к плечам.

    Не надавливайте на область позвоночного столба. Это может навредить вашему ребёнку.

  11. Закончите массаж спины поглаживаниями с большой амплитудой от плеч до бёдер, как вы это делали на передней части тела.

Массаж головы ребёнка

В Индии никакой детский массаж не делается без массажа головы.

Некоторые дети больше любят, когда касаются их головы, чем какой-либо другой части тела.

Если ваш ребёнок является одним из тех, кому не нравится прикосновения к голове, не настаивайте на таком массаже. Подождите, пока малыш немного вырастет, а затем повторите попытку. По мере того, как ребёнок станет более знаком с массажем, он может полюбить и массаж головы тоже.

Как следует массировать голову ребёнка?

Необходимо быть очень нежным с головой новорождённого, так как кости черепа ещё не срослись.

При осмотре можно заметить мягкие места, которые иногда пульсируют. Они называются родничками. Есть два родничка, один расположен на темени (большой родничок), другой — на затылке (малый родничок) ребёнка. Задний родничок закрывается, когда вашему малышу около 6 недель, но родничок на верхушке головы закрывается к 18 месяцам.

В первые шесть недель не делайте надавливающих движений, проводя массаж головы. Просто погладьте мягко все части головы с использованием масла, дайте ему впитаться самостоятельно.

Как только голова ребёнка закостенеет, вы можете мягко надавливать пальцами, делая маленькие круговые движения, продвигаясь вокруг головы малыша.

Но никогда не применяйте давление к верхней части головы младенца, где более крупный родничок еще мягкий.

Роднички закрываются и твердеют сами по себе, так как кости головы ребёнка растут и срастаются между собой.

Пока ребёнок не умеет держать голову самостоятельно, наносите масло на голову, когда малыш лежит на спине. Так любое масло, которое капает, не упадет на его лицо. Когда ребёнок самостоятельно держит голову, вы можете наносить масло, когда он лежит на животе. Это сделает положение для упражнений ещё более удобным.

Если у малыша есть себорейный дерматит, не вычёсывайте корку во время нанесения масла. Вы обнаружите, что если масло оставить на голове ребёнка на ночь, это поможет смягчить корку, которая затем может отпасть сама собой при купании, либо во время мытья головы или расчёсывания волос ребёнка.

Даже если это не так, себорейный дерматит не мешает малышу и весьма распространён среди детей. Он часто проходит сам, когда малыш вырастает.

Вычёсывая корочку, вы рискуете повредить кожу головы и занести инфекцию.

Как часто нужно делать массаж?

Традиционно ребёнку делается массаж каждый день перед или после купания. Некоторые родители в первые три месяца делают массаж два раза в день. Но идеального количества сеансов массажа нет.

Как часто вы это делаете, зависит от времени, которое есть, и от самочувствия ребёнка во время массажа. Если вы — работающая мама, то, вероятнее всего, ежедневно делать массаж малышу будет трудно.

Даже если ребёнок получает массаж только время от времени, все преимущества массажа будут иметь свое действие.

Продолжительность сеанса массажа

Продолжительность массажа изменяется с возрастом ребёнка. Некоторые малыши любят его с самого рождения, и тогда на массаж всего тела уходит до 30 минут.

Если вашему малышу изначально массаж не нравится, делайте сеансы короткими. Когда ребёнок начнет ползать или ходить, вы сможете заметить, что он не захочет так долго лежать. Тогда нужно сделать массаж в течение 5 — 10 минут.

Просто «читайте» знаки, которые подает ваш ребёнок. Они сообщат вам, нравится ему массаж или нет.

Делайте массаж ребёнку, когда он не голоден и не устал. Так массаж ему понравится больше. Это может происходить в любое время дня.

Младенцы любят предсказуемость, поэтому если вы делаете что-либо в одинаковое время и в одинаковой последовательности, они чувствуют себя в безопасности и счастливыми. Например, если вы начинаете с массажа, затем следует купание, кормление и, наконец, сон, ребёнок научится распознавать этот порядок действий и будет ждать его.

Это может быть трудно сделать с новорождённым, когда необходимо частое кормление и младенец практически все время спит. Когда он вырастет и будет больше времени бодрствовать, вы сможете не торопиться.

Поскольку массаж расслабляет ребёнка, можете даже сделать его частью ритуала подготовки ко сну. Массаж перед сном поможет малышу расслабиться после активного дня и успокоиться, быть готовым к отдыху.

Если младенец часто плачет ночью, вечерний массаж сможет помочь уменьшить вероятность плача. Со временем вы лучше узнаете ребёнка и сможете найти подходящее время для массажа и купания. Пусть малыш станет вашим проводником.

Когда массаж противопоказан?

Если у ребёнка сыпь, не наносите крем или масло на кожу без предварительной консультации с доктором.

Если станет понятно, что сыпь вызвана кремом или маслом, которые использовали для массажа ребёнка, прекратите его использовать, обратитесь к доктору, чтобы узнать, какие масла или кремы подойдут вашему малышу лучше всего.

Некоторые эксперты считают, что лучше не проводить массаж, когда у ребёнка или он болен. Другие же утверждают, что нежный массаж во время вирусного заболевания может помочь унять боли в теле.

Если у ребёнка повысилась температура, посоветуйтесь с доктором, прежде чем делать массаж.

Всегда принимайте и объясняйте для себя сигналы от ребёнка. При болезни он может стать суетливым и отказаться от массажа. С другой стороны, если ваше прикосновение облегчит боль в теле, малыш сможет успокоиться, быстрее заснет с вашими нежными поглаживаниями.

Если лихорадка ребёнка возрастает, он может почувствовать холод. Так что вы можете просто погладить и порастирать его поверх одежды, не раздевая. Однако, если лихорадка снижается, малыш может чувствовать жар и предпочтёт снять одежду.

Следите за ребёнком. Всегда старайтесь понять, что делает его состояние наиболее комфортным.

Зимой также надо проводить массаж. Но малышу это понравится, только если он не почувствует холода. Поэтому удостоверьтесь, что в помещении достаточно тепло, прежде чем раздевать ребёнка.

Как делать массаж грудничку, во многом определяется самим ребёнком. Умение читать сигналы его поведения является важнейшим из моментов массажа. Ваш ребёнок сам покажет, когда он должен закончиться, какие поглаживания малыш любит, а какие — нет.

К трем месяцам, когда масса тела ребенка примерно равна 6 килограммам, необходимо повышать тонус мышц. Это можно сделать с помощью ежедневного массажа. Не надо при этом пеленать малыша, он должен свободно двигать ручками и ножками. Массаж для 3-месячного ребенка должен приносить удовольствие, ничто не должно стеснять его.

Основы массажа для малышей

Массаж можно начинать вводить уже с полутора месяцев. Лучше это сделать за 40 минут после кормления или незадолго до него. Сначала массажировать тело необходимо по паре минут, постепенно увеличивая время. Затем можно проводить процедуры и два раза в день до 10 минут.

Массаж проводится на столике или кроватке. Расстелите на него одеяло, потом клеенку и простыню. Главные элементы массажа для 3-месячного ребенка – поглаживания, небольшое разминание, растирания.

Основные приемы и упражнения

Все части массажа очень просты. Вот некоторые из них.

  • Малыш спокойно лежит на спине. От стопы к бедру проводятся поглаживания 6 – 10 раз. Потом делаем те же движения, но от запястья – к плечу, такое же количество раз. Вложите свой палец в ладошку ребенка, когда он схватится, немного подтяните его вверх.
  • Переверните крошку на живот. Производите поглаживания по спинке обеими сторонами ладони от поясничного отдела – к шее.
  • Указательными пальцами обеих рук немного поглаживайте в направлении от головки — к спине.
  • Снова переверните ребенка. Погладьте животик исключительно по часовой стрелке до восьми раз.
  • Возьмите ножки малыша и имитируйте ими поездку на велосипеде.
  • Необходимо и произвести небольшой массаж стоп. Удобнее всего его проводить только большими пальцами. Сначала происходят потирания, потом – разминание.
  • Положите кроху на один бок, несильно проведите указательным пальцем по позвоночнику. Затем переверните малыша и на другом боку сделайте то же самое.
  • Положите ребенка на живот, подставьте ладони к стопам. Немного подтолкните стопы ребенка. При этом должно получить движение, немного похожее на ползание.

На весь массаж для 3-месячного ребенка уйдет не более 6-7 минут. На протяжении всего комплекса разговаривайте с малышом. Избегайте резких или сильных движений. Также можно поставьте тихую приятную музыку.

Массаж и гимнастика для детей 3-х месяцев

Оздоровительный, обще укрепляющий массаж для грудничков. Комплекс упражнений массажа и гимнастики для ребенка в возрасте от 1 до 3 месяцев.

Многие родители сомневаются, стоит ли делать массаж здоровому новорожденному ребенку, так как они уверены, что такие манипуляции проводятся только при заболеваниях.

Однако детские врачи рекомендуют проводить такие сеансы с первых дней жизни младенца. Делать массаж новорожденному ребенку можно уже с возраста 3 недель или с того момента, когда заживет пупочек. Главной задачей массажа является расслабление зажатых рук и ног грудничка.

Массаж для ребенка 1,5-3 месяцев включает в себя следующие моменты:

  • Поглаживающий массаж рук.
  • Поглаживающий массаж ног.
  • Поглаживающий массаж живота.
  • Укладывание на живот.
  • Массаж спины.
  • Рефлекторное ползание.
  • Массаж и упражнения для стоп.
  • Рефлекторные разгибания спины.
  • Поглаживающий массаж ног и рук.

Прежде чем приступить к проведению гимнастических упражнений и массажа, мать должна приготовить стол, снять с рук все украшения и часы, вымыть руки теплой водой с мылом. Ребенка нужно осторожно раздеть и уложить на массажный стол. Затем постепенно начинают движения все время разговаривая с малышом.
Руки у матери должны быть теплыми.
1. Малыш лежит на спине. Мать вкладывает большой палец левой руки в правую руку ребенка, ладонью правой руки производит поглаживающий массаж руки ребенка в направлении от кисти к плечу, заканчивая каждое движение поглаживанием наружной поверхности плеча. Такие движения выполняют 5-6 раз на каждой руке ребенка.
2. Ребенок лежит на спине. Левой рукой мать слегка придерживает левую ногу ребенка за стопу, ладонью правой руки поглаживает по наружной стороне голени и бедра. Общее направление массажа от стопы к паховой области. При массаже ног давление на область коленного сустава минимальное. Внутреннюю область бедра массировать не рекомендуется во избежание раздражения рецепторов половых органов. Движение выполняют по 5-6 раз на каждый ноге.
3. Массаж живота – круговое поглаживание. Движения производятся ладонью по ходу часовой стрелки. Для массажа прямых мышц живота мать кладет обе ладони параллельно на область проекции этих мышц. Руки матери движутся навстречу одна другой. Правая рука движется от реберной дуги вниз, левая рука – от лонного сочленения вверх. При выполнении массажа косых мышц живота движение начинают от таза вверх и заканчивают так, чтобы пальцы обеих рук соединились выше пупка. Выполняют эти движения 3-4 раза.
4. Укладывание ребенка на живот. Если малыш плохо держит голову, мать должна положить свою руку под грудь ребенка. Для этой цели можно также использовать валик. В таком положении ребенок должен находиться 15-20 секунд.
5. Грудничок лежит на животе ногами к матери . Массаж спины производят тыльной или ладонной поверхностью кистей по направлению от ягодиц к плечам и в обратном направлении. Если ребенок плохо держит голову, мать производит поглаживание спины одной рукой, подложив другую руку ему под грудь. С этой целью также можно использовать валик, свернутую пеленку, одеяло. Поглаживание повторить 4-6 раз.
6. Рефлекторное ползание. Ребенок лежит на животе и рефлекторно отталкивается ногами от ладони матери. Если ребенок плохо держит голову, мать другой рукой поддерживает грудь ребенка. Повторить 1-3 раза.
7. Массаж и упражнения для стоп. Сгибание и разгибание пальцев ног. Легким нажимом на кожу подошвы в области пятки вызывают рефлекторное разгибание пальцев стопы. Выполнить 2-3 раза на каждой стопе. Далее проводят массаж ног — поглаживание.
8. Рефлекторное разгибание спины. Это упражнение вызывает рефлекторное разгибание позвоночника. Производят из положения ребенка на боку. При проведении большим и указательным пальцами вдоль позвоночника от крестца к шее малыш рефлекторно производит разгибание. Выполняется по одному разу в положении ребенка на левом и правом боку.

9. Поглаживающий массаж ног и рук производят, как уже описывалось выше.

Массаж ребенку 3 месяцев необходимо делать в комплексе с несложными упражнениями для улучшения психического и физического совершенствования младенца, усиления развития его моторики и профилактики различных заболеваний. Классический массаж 3 месячному ребенку аналогичен массажу взрослого человека и включает в себя поглаживания, растирания, разминания, вибрации, но следует помнить, что сила, с которой воздействуют на организм малыша, должна быть значительно меньше.

Противопоказания к проведению массажа

  • Наличия серьезных заболеваний, при которых детский врач запрещает массажировать ребенка;
  • Воспалительных процессов;
  • Повышенной температуры.

Других противопоказаний у массажа для грудничков 3 месяцев нет. Процедуру рекомендуется делать регулярно, по нескольку раз в день, учитывая, что период бодрствования у ребенка в 3 месяца значительно увеличивается.

К трем месяцам ребенок должен уверенно держать головку. Если младенец не может освоить этот навык, следует обратиться за консультацией к невропатологу. Возможно, малышу просто не хватает сил, чтобы удерживать голову на весу, в таком случае гимнастика и массаж для новорожденных 3 месяцев позволят укрепить мышцы и справиться с задачей. Необходимо чаще выкладывать младенца на животик для того, чтобы мышцы шеи укреплялись, получая постоянную нагрузку.

В процессе массажа ребенку 3 месяцев, для тренировки внимания и памяти, нужно повторять определенные стишки, присказки, припевки, связывая их с конкретными упражнениями.

Комплекс – упражнения и массаж 3 месячному ребенку

Основная задача физического развития ребенка 3 месяцев – поворот со спины на живот. Родителям следует стимулировать первые попытки таких поворотов, помогая малышу. Мышечный тонус ручек и ножек к этому возрасту постепенно проходит, что позволяет разнообразить физические упражнения. Рекомендуется выполнять следующий комплекс чередования упражнений и массажа ребенку 3 месяцев:

Эти гимнастические упражнения и массаж ребенку 3 месяцев будут способствовать укреплению мышц и улучшению координации, что позволит малышу быстрее осваивать новые движения, позиции и активнее развиваться. Результатами научных исследований подтверждено, что новорожденные (даже недоношенные и ослабленные с рождения), которых регулярно массажируют первые месяцы жизни, интенсивнее набирают вес и опережают в развитии своих ровесников.

При наличии определенных видов заболеваний проводить сеанс массажа ребенку 3 месяцев может только квалифицированный специалист, в остальных случаях, соблюдая рекомендации педиатра, родители могут делать массаж малышу самостоятельно.

‘Почему нас этому не учат в школе?’

Врач показал маме, как делать массаж новорожденному, чтобы облегчить боли в животе. Теперь мать недоумевает, почему это не было общеизвестно.

Родитель аккаунта TikTok @theenchantednanny — мать четверых детей и высококлассная няня. Когда у ее новорожденного сына начались колики, она отвела его к «Люси», врачу, у которого было несколько советов, о которых мама раньше не слышала.

«Почему нас этому не учат в школе?» @theenchantednanny написала в подписи.

Новорожденный лежал на смотровом столе, пока врач массировала ему животик. Она мягко покачала его живот круговыми движениями, затем приподняла его бедра и сделала движение «восьмеркой», чтобы немного растянуться. Мальчик выглядел совершенно непринужденно, как будто он практически таял в расслаблении.

«Я делал эти движения между кормлениями. Теперь он спит, носит обычные подгузники и кажется намного счастливее», — объяснила мама.

Доктор сказал, что такие виды массажа помогут предотвратить застой в желудке.

«Мы привели его к Люси, когда ему было 4 недели, и ни разу не пожалели. Я до сих пор делаю это для него, если у него когда-нибудь будет запор или газы. Ему почти 11 месяцев, и он до сих пор работает как волшебство», — сказала мать.

Видео набрало более 11,9 млн просмотров на TikTok.

«Этот ребенок живет своей лучшей жизнью», — прокомментировал один человек.

«Хотел бы я, чтобы какой-нибудь великан мог схватить меня за туловище после еды и сделать со мной вот это», — пошутил кто-то.

«Они просто заставляют нас думать, что с детьми трудно и, как правило, неудобно, но мы не были должным образом обучены их воспитанию», — сказал другой.

In The Know теперь доступен в Apple News — следите за нами здесь !

Если вам понравилась эта история, посмотрите это шокирующее УЗИ, которое показало зубы и волосы 2-летнего ребенка, растущие внутри матки испуганной мамы.

Еще от In The Know:

2-летняя девочка настаивает на том, что она ее собственная прапрабабушка в вызывающем холодок TikTok: «Реинкарнация реальна»

Беременная мама «думает, что выдержит», случайно родила собственного ребенка на заправке: «Столько эмоций на лице вашей жены»

Тонны весенних сандалий продаются в Nordstrom Rack, а стили стоят всего от 24 долларов.

Если вы все еще убиваете свои комнатные растения, вам нужен этот номер.1 самый продаваемый влагомер за 13 долларов

Послушайте последний выпуск нашего подкаста о поп-культуре We Should Talk:

Уроки детского массажа в Майами ~ Body Belly Baby

 

Запланировать сейчас

Протокол детского массажа

Курс детского массажа из 5 сеансов предлагается ежемесячно в Body Belly Baby.

Наш курс следует протоколу Международной ассоциации детского массажа и детского массажа США.

Вы изучите ряд действенных и проверенных техник массажа вашего ребенка и выполнения расслабляющего массажа всего тела. Кроме того, курс детского массажа включает в себя ценный образовательный контент:

  • детское здоровье и язык для младенцев
  • детские реплики
  • состояния поведения ребенка,
  • детский сон
  • детские газы/колики/запоры
  • прорезывание зубов у ребенка
  • массаж в жизни малыша

Наш курс детского массажа способствует общению молодых мам и их детей.Этот социальный аспект также является большим преимуществом для молодых мам. Вы должны выйти из дома, познакомиться с другими мамами и детьми и посетить этот удивительный еженедельный урок детского массажа. Наш сертифицированный инструктор по детскому массажу (CIMI) Международной ассоциации детского массажа ведет курс и привносит много знаний, опыта, энтузиазма и опыта.

Чтобы узнать больше о детском массаже в США, посетите http://infantmassageusa.org

Кому адресован детский массаж?

  • родители и их младенцы, от 4-недельного до годовалого
  • беременных женщины, которые хотят обучиться технике детского массажа до рождения ребенка
  • детей с газами или коликами
  • недосыпающих родителей
  • матерей с послеродовой депрессией
  • недоношенных детей, которые быстрее наберут вес
  • детей с низкой массой тела при рождении

Курс детского массажа проводится ежемесячно в групповых занятиях в Body Belly Baby.Он также может быть организован как частный курс для семей, предпочитающих уединение со своим ребенком.

 

Основные преимущества детского массажа

Младенческий массаж – это одно из самых полезных ощущений как для мамы, так и для малыша.

Как детский массаж может помочь вам лучше сблизиться с вашим ребенком?

Массаж больше не только для взрослых — так же, как и вы, ваш ребенок может наслаждаться расслабляющим массажем. Детский/младенческий массаж состоит из определенных техник и моделей прикосновений к ребенку, не слишком отличающихся от массажа для взрослых.

Исследования показывают множество преимуществ детского массажа. Массаж может снизить уровень гормонов стресса у вашего ребенка, таких как кортизол, уменьшая суетливость, помогая ему расслабиться и спать крепче.

Детский массаж полезен и родителям. Прикосновение к ребенку высвобождает гормон хорошего самочувствия окситоцин, который улучшает ваше настроение и вашу связь с ребенком. Это также полезно как простое занятие для родителей и детей, чтобы лучше узнать друг друга.Многие молодые родители могут задаться вопросом, чем заняться со своими новорожденными, и детский массаж — хороший ответ. Это может быть особенно актуально для отцов — поскольку у них нет той же физической привязанности к ребенку, которая сформировалась во время беременности и грудного вскармливания, многие папы считают, что детский массаж — это хороший способ установить связь с их новым ребенком.

Прежде чем начать, вот несколько полезных советов:

  • Начинайте детский массаж, когда ваш ребенок проснулся и счастлив. Массирование голодного или уставшего ребенка может только расстроить его.
  • Снимите украшения, чтобы не поцарапать ребенка.
  • Найдите положение, в котором ребенок удобен и внимателен.
  • Используйте лосьон или детское масло, чтобы ваши руки легко скользили по коже вашего ребенка.
  • Внимательно следите за реакцией вашего ребенка, чтобы увидеть, что ему нравится и не нравится.

Ноги/Ступни

  1. Держите лодыжку ребенка одной рукой. Другой рукой проведите рукой вниз от бедра ребенка к лодыжке.
  2. Аккуратно перекатывайте ножку ребенка между руками.
  3. Аккуратно сожмите и прокатайте каждый палец между пальцами.
  4. Потрите верхнюю часть стопы ребенка от кончиков пальцев до щиколотки.

Животик (Примечание: только если пуповина зажила)

  1. Проведите руками по часовой стрелке вокруг живота ребенка.
  2. Нарисуйте круги наружу от пупка ребенка.
  3. Сложите ножки ребенка вместе и поднимите их к лицу, чтобы выпустить газ.

Руки/кисти

  1. Проведите руками вниз от плеч Малыша к его запястьям.
  2. Проведите по верхней части ладоней Малыша к его пальцам.
  3. Помассируйте ладонь ребенка большими пальцами.

Головка/лицо

  1. Держа головку ребенка обеими руками, осторожно помассируйте ее кожу головы.
  2. Потрите ушки ребенка между пальцами.
  3. Проведите наружу от бровей ребенка ко лбу.

Задняя часть

  1. Переверните Малыша на животик.
  2. Двигайте руками в противоположных направлениях от головы ребенка к его ягодицам.
  3. Аккуратно погладьте позвоночник ребенка вверх и вниз.
  4. Помассируйте его плечи небольшими круговыми движениями.

При использовании этих методов укрепится связь между вами и вашим ребенком на всю жизнь.

Источники:

https://www.johnsonsbaby.com/massage

https://www.johnsonsbaby.com/newborn-care/newborn-massage-guide

https://www.parents.com/baby/care/newborn/how-to-massage-baby/

https://www.parent.com/baby/care/newborn/the-benefits-of-baby-massage/

https://www.babycentre.co.uk/l25014847/how-to-massage-your-baby-aiding-digestion-photos

Стелла Масуччи

7 советов от специалистов и родителей

Любой родитель, который всю ночь не спал с газообразным ребенком, скажет вам: это не весело. Плач, ерзание, маленькое красное личико — это душераздирающе (и, да, немного сводит с ума!), но утешайтесь, зная, что газы у младенцев — это тоже относительно нормальное явление.

«Газ часто встречается у новорожденных, поскольку их пищеварительная система еще незрела и все еще развивается», — говорит доктор Джен Трахтенберг, основатель Pediatrician in Your Pocket. «Новорожденные с газообразованием часто суетливы, вертятся, чувствуют себя некомфортно и с трудом успокаиваются. В некоторых случаях их живот может выглядеть немного более раздутым, чем обычно, и они могут даже выделять дурно пахнущие лишние газы».

Хорошая новость заключается в том, что после отхождения газов ребенок обычно чувствует себя намного лучше. Главное знать, как решить эту распространенную проблему.От теплых ванн до массажных техник — вот семь советов экспертов и родителей по облегчению газообразования у детей.

1. Измените свой стиль кормления из бутылочки

По словам Трахтенберга, газообразование чаще возникает у детей, находящихся на искусственном вскармливании, чем у детей, находящихся на грудном вскармливании, поскольку грудное молоко лучше усваивается, чем смесь. Кроме того, причиной газообразования может быть тип используемой вами бутылочки, а также техника кормления. Но не волнуйтесь, дети, питающиеся смесью или сцеженным молоком из бутылочки, не обязательно обречены на газы.Вам просто может понадобиться внести некоторые коррективы.

Вот несколько советов Трахтенберга по минимизации газообразования у детей, находящихся на искусственном вскармливании:

  • Держите бутылочку вертикально. Вместо того, чтобы полностью положить ребенка на руки во время еды, посадите его вертикально под углом почти 90 градусов, чтобы в соску попало меньше воздуха, вызывающего газообразование.

  • Часто отрыжка. «Частая отрыжка может помочь предотвратить газообразование», — говорит Трахтенберг.Если вы остановились в середине кормления, а ребенок не срыгнул, попробуйте еще раз через несколько минут. KidsHealth советует срыгивать детей, находящихся на искусственном вскармливании, каждые две-три унции и каждый раз, когда вы меняете грудь, если вы кормите грудью.

Кроме того, может помочь изменение размера соски для бутылочки вашего ребенка.

«У моего месячного ребенка сильно повышенное газообразование, прежде чем я поняла, что кормлю его соской второго размера», — говорит Жаклин Сантос из Хазлета, штат Нью-Джерси. «Я перешла на размер 1 и определенно увидела разницу.

2. Следите за своим питанием

Хотя грудное молоко может быть более удобоваримым для ребенка, кормящие мамы должны помнить об этом: Ваш ребенок в какой-то степени потребляет пищу, которую едите вы. Итак, та чесночная брокколи, которую вы ели за ужином? Есть вероятность, что это повлияет и на вашего ребенка. Хотя кишечник каждого ребенка по-своему реагирует на продукты, вы лучше знаете своего ребенка. Посмотрите, как он ведет себя после того, как вы съедите определенные продукты.

Женщинам, которые подозревают, что нервозность их ребенка вызвана продуктами, вызывающими газообразование, которые они ели (такими как бобы, капуста, брокколи), клиника Майо рекомендует исключать из рациона по одному продукту за раз в течение недели и смотреть, влияет ли он на разница в поведении ребенка.

3. Сделайте ребенку массаж

Хорошей новостью является то, что детский массаж — это восхитительно и отличный способ сблизиться. Еще лучшая новость заключается в том, что они могут предложить ребенку облегчение газообразования.

«Ежедневный массаж может помочь улучшить работу кишечника ребенка и уменьшить запоры», — говорит Карен Рейес, сертифицированный инструктор по детскому массажу. «Делая правильный массаж своему ребенку, вы можете уменьшить боли в животе, помочь ему расслабиться и меньше плакать, что приводит к меньшему потреблению воздуха».

Вот простая и быстрая техника домашнего массажа, которую рекомендует Рейес:

«Пока ребенок лежит на спине, двумя или тремя пальцами осторожно, но твердо (чтобы не щекотать ребенка) совершайте небольшие круговые движения, начиная с левой стороны живота ребенка, прорабатывая восходящую ободочную кишку, затем продвигаясь по живот, стараясь двигаться выше пупка, избегая при этом ребер», — говорит она.«Затем продолжайте массировать правую сторону нисходящей ободочной кишки по часовой стрелке. Это поможет расслабить толстую кишку и вывести любой захваченный газ, а также облегчит любой запор».

4. Набрать теплую ванну

Вам повезло! Самое милое время дня также может быть полезным для газовых детей.

«Теплые ванны могут помочь уменьшить газообразование у младенцев», — говорит Трахтенберг.

Мало того, что большинство детей расслабляются, когда их частично погружают в теплую ванну, что может помочь их желудочно-кишечному тракту (ЖКТ) работать более эффективно, теплая температура также может помочь успокоить боль в животе.

5. Попробуйте время на животе

Несмотря на то, что младенцев нельзя оставлять одних лежать на животе, вы можете стоять рядом, пока ваш малыш лежит на животе, это может помочь ему избавиться от газов.

«Положение ребенка на животе, когда он бодрствует, может помочь уменьшить газообразование у младенцев», — говорит Трахтенберг. «Давление на ее живот может помочь облегчить боль и продвинуть вещи через кишечник и прямую кишку».

6. Сцеживать ножки ребенка

Так же, как быстрая прогулка может помочь вам, когда у вас вздутие живота, небольшая зарядка ребенка может помочь вашему ребенку избавиться от газов.

«Одна из самых простых и распространенных техник, которые родители могут использовать для избавления от газов у ​​своего малыша, — это движение на велосипеде», — говорит Рейес. «Удобно положите ребенка на спину и слегка, но крепко возьмитесь за голени, подтягивая их к груди чередующимися движениями, сгибая их в коленях, как при езде на велосипеде».

Рейес говорит, что это упражнение можно выполнять, одновременно сводя обе ноги вместе.

«Это должно помочь газу пройти через кишечник», — говорит она.

7. Попробуйте детские пробиотики

Хотя вы никогда не должны давать ребенку ничего, пока не посоветуетесь с педиатром, имейте в виду, что пробиотики, которые часто принимают взрослые, также можно использовать для младенцев.

«Моя дочь была очень раздражительной и чувствовала себя некомфортно в первые несколько месяцев своей жизни, — говорит мама двоих детей Мишель Ли из Гарвуда, штат Нью-Джерси. «Мы перепробовали кучу вещей, но, в конце концов, как только я начала добавлять детские пробиотики в ее бутылочки, я увидела улучшение.”

В настоящее время доступно множество пробиотических капель для младенцев, которые можно добавлять ребенку в бутылочку или непосредственно в грудь, но важно отметить, что исследования о влиянии пробиотиков на детей все еще довольно скудны. Тем не менее, одно исследование 2018 года обнаружило «увеличение количества хороших бактерий» у детей на грудном вскармливании, которым давали пробиотики. Изучив образцы стула, исследователи обнаружили увеличение на 79% уровня бифидобактерий, типа защитных бактерий, которые помогают снизить рН внутри кишечника, позволяя здоровым бактериям «процветать».

Стоит попробовать? Так считают измученные родители.

 

Как делать детский массаж

Если вы хотите сделать массаж своему малышу, вот что вам нужно для начала

1. Состояние тихого оповещения

Лучшее время для массажа вашего ребенка — это когда он находится в состоянии тихой тревоги. Это когда ваш ребенок бодрствует, спокоен, внимателен и оглядывается. Он или она готовы общаться с вами и узнавать что-то новое.

2. Материалы, которые вам понадобятся

Масло на натуральной основе

Использование натуральных масел на коже помогает избежать трения во время массажа. Натуральные масла холодного отжима или органические масла, такие как сладкое миндальное, кокосовое , абрикосовое, кунжутное, подсолнечное или масло из виноградных косточек, питают кожу ребенка и придают ей очень гладкое и приятное ощущение. Не используйте лосьоны на минеральной основе, арахисовое масло или детскую присыпку для детского массажа. Использование масла без запаха предпочтительнее, потому что дети тянут руки в рот, а также должны уметь распознавать запах своих родителей.

Если вы подозреваете аллергию, вы можете провести пластырь, нанеся небольшое количество масла на запястье вашего ребенка и оставьте на 20–30 минут. Покраснение может указывать на реакцию.

Дополнительный подгузник и салфетки

Младенцы часто опорожняют кишечник во время массажа, особенно во время обычного массажа живота и упражнений для ног.

Бутылочка (или соска), готовая к кормлению

Младенцы также часто испытывают голод во время или сразу после массажа.

Мягкое одеяло

Поскольку ребенок будет без одежды, накройте его мягким одеялом, чтобы согреть его во время процедуры.

3. Комфортная среда

Лучше всего находиться в комнате с хорошим освещением и теплой и комфортной температурой. (Вам нужно видеть, что вы делаете во время массажа, и мы не хотим, чтобы ребенок простудился.) Также хорошо, если у вас играет успокаивающая музыка или белый шум на заднем плане.По возможности постарайтесь убрать любые отвлекающие или громкие звуки.

4. Позиция

Важно выбрать правильное положение для массажа. Я рекомендую пол, потому что это самое безопасное место для выполнения массажа, и ваш ребенок может двигаться, если это необходимо. Расстелите одеяло перед собой и расположите ребенка так, чтобы он смотрел ему в глаза.

Теперь вы готовы сделать ребенку массаж!

 

Как делать массаж ребенку

Вот несколько движений для детского массажа, которые помогут вам начать.

1. Ноги и ступни

Начинать массаж лучше всего с ножек ребенка, так как это наиболее удаленное от лица место, которое меньше всего испугает ребенка.

Держите пятку ребенка одной рукой; другой рукой начните с верхней части бедра и медленно поглаживайте вниз к лодыжке, осторожно сжимая ножку (умеренное давление — не слишком легкое, чтобы не защекотать ребенка, но и не слишком сильно), спускаясь по ножке. Затем круговыми движениями разотрите ступни большими пальцами, а также осторожно разгибая и поглаживая пальцы ног.Сделайте обратное скользящее движение и поднимитесь от лодыжки к бедру, прежде чем поменять ногу.

2. Руки и кисти

Те же упражнения и штрихи, которые мы делали для ног и ступней, можно выполнить на руках и кистях.

3. Сундук

Положите руки вместе (пальцы смотрят вперед) на грудь и грудину ребенка, затем оттолкнитесь в стороны, через плечи и вниз по рукам. Затем, сделав несколько таких поглаживаний, переместите правую руку к правому бедру ребенка и проведите ею по животу и груди к левому плечу ребенка.Сделайте то же самое, положив левую руку на левое бедро и проведя ею вверх к правому плечу ребенка. Двигайтесь вниз и вверх к плечам и бедрам, создавая букву «X».

4. Животик

Совершите лепестковое движение ладонями и проведите ладонями по животу ребенка, делая зачерпывающие движения вниз. Начните его чуть ниже ребер и остановитесь чуть выше лобковой кости.

Кончиками пальцев проведите пальцами вокруг пупка ребенка по кругу.Двигайтесь по часовой стрелке, чтобы следовать естественному пути пищеварения.

5. Спинка

Погладьте спину ребенка из стороны в сторону, а затем вверх и вниз. Убедитесь, что вы не оказываете слишком большого давления на позвоночник ребенка.

6. Лицо

Положите руки на голову ребенка и положите большие пальцы на среднюю линию его или ее лба. Затем надавите и погладьте по направлению к ушам ребенка. Двигайтесь вниз к бровям, продолжая нажимать на уши ребенка.

Затем большими пальцами нарисуйте улыбку на лице вашего ребенка, поглаживая от одной щеки через верхнюю губу к другой щеке. Повторите на нижней губе.

7. Головка

Начните с ладоней по обеим сторонам головы ребенка, затем кончиками пальцев нарисуйте маленькие круги на голове ребенка. Убедитесь, что вы не надавливаете на роднички или мягкие места ребенка.

Наслаждайтесь путешествием с детским массажем!

Оставайтесь на связи и дайте нам знать, как у вас дела!

Уровни чрескожного билирубина у новорожденных после массажа живота: рандомизированное контролируемое исследование

Цель: Это исследование было разработано как рандомизированное контролируемое испытание для определения влияния абдоминального массажа на уровень билирубина у новорожденных.

Дизайн и методы: Группа выборки состояла из 90 новорожденных (экспериментальная группа: 44; контрольная группа: 46), которые наблюдались в университетской больнице после рождения в период с марта по август 2017 года. Данные были собраны с использованием информационной формы, формы наблюдения и транскутанного уровня билирубина. метр. Уровни билирубина измеряли через 1 час после первого кормления грудью в обеих группах.Массаж живота проводили по 5 мин на каждом сеансе, продолжали по три сеанса в день; было выполнено всего за шесть сеансов в течение 2 дней у детей экспериментальной группы. Вторые измерения билирубина повторяли через 48 часов после рождения и сравнивали уровни билирубина в двух группах. Критерий Стьюдента использовался для оценки нормально распределенных данных, а U-критерий Манна-Уитни использовался для проведения статистики в ненормальном распределении количественных данных.

Результаты: Уровень билирубина в группах (опытная группа: 1,06 ± 0,92; контрольная группа: 1,01 ± 0,98) до массажа живота был статистически близок, t(88) = 0,25, p = 0,803. Сравнивали разницу уровней билирубина в группах до и после массажа живота. Прирост уровня билирубина в опытной группе (1,96 ± 1,69 мг/дл) был статистически значимо ниже по сравнению с контрольной группой (2.80 ± 2,30 мг/дл), t(88) = -1,974, p = 0,048.

Последствия практики: Массаж живота эффективен для снижения уровня билирубина у новорожденных.

Ключевые слова: массаж живота; гипербилирубинемия; новорожденные младенцы; транскутанный билирубин.

Как рефлексотерапия стоп может помочь успокоить больного или капризного ребенка

Если ваша малышка нездорова или вообще неуравновешенна, а вы уже все перепробовали, то можно снять пинетки и сделать ей массаж стоп.Многие родители клянутся, что рефлексотерапия стоп помогает успокоить новорожденных, поэтому, если вы еще не пробовали ее, вот все, что вам нужно знать.

Что такое рефлексотерапия?

Рефлексотерапия – это тип массажа, при котором воздействуют на точки давления на ступнях и руках, чтобы облегчить боль или улучшить самочувствие в других частях тела, таких как различные органы, мышцы и кости. Рефлексология, древняя форма естественной лечебной терапии, веками практиковалась в таких странах, как Китай и Египет, и до сих пор остается популярной техникой, используемой многими.

Как это помогает детям

Массаж ребенка, когда он расстроен, естественен для матери, и не зря — это действительно помогает. Младенцы с их чувствительной кожей, мягкими костями и развивающимся телом особенно хорошо реагируют на рефлексотерапию. Слегка надавливая на перегруженные участки стоп, вы можете помочь избавиться от закупорок и восстановить приток энергии ко всему телу вашего ребенка, что поможет справиться со всем: от болей в животе и прорезывании зубов до запоров, простуды и гриппа.

Рефлексология также очень полезна для детей, у которых были травматические роды, когда использовались такие инструменты, как щипцы . К сожалению, это не излечит какие-либо серьезные заболевания, которые могут быть у вашего ребенка. Тем не менее, это поможет их успокоить. И лучшая часть? Это абсолютно бесплатное, безопасное, удобное и прекрасное упражнение для общения, которое понравится и вам, и вашему ребенку.

Связь матери и ребенка

По словам Лин Фава, директора Австралийской школы рефлексологии и релаксации, главное в рефлексологии младенцев — это установление связи как с матерью, так и с ребенком, потому что ребенок отражает эмоции матери.

«Всякий раз, когда я работаю с ребенком, я всегда работаю и с матерью. Часто у матери появляются чувствительные точки в тех же местах, что и у ее ребенка, и если она беспокоится, ребенок тоже будет», — говорит Лин. «Рефлексотерапия похожа на эмоциональную разрядку для ребенка: просто держите его на руках, а затем делайте крошечные нежные физические движения над ступней, чтобы помочь ему успокоиться, расслабиться и отпустить».

Как и где это сделать

Очевидно, вы можете обратиться к профессионалу, который проведет вашему ребенку (и себе!) некоторую рефлексотерапию.Тем не менее, вы также можете сделать это самостоятельно в домашних условиях. Лин говорит, что вы можете начать почти сразу же после рождения, если ваш ребенок освоился. Поскольку трудно точно определить все различные точки давления, когда она такая маленькая, сначала будет работать только общий легкий массаж всей области стопы.

Затем, когда она подрастет, вы постараетесь уточнить, где именно вы массируете. Вот приблизительное руководство о том, где следует оказывать давление, чтобы помочь определенной части ее тела:

.
  • Кончики пальцев ног – Отлично помогает при прорезывании зубов, болях в ушах или головных болях, так как способствует увеличению притока крови к черепу.
  • Нижняя часть пальцев ног – Помогает при заложенности носовых пазух и болях, вызванных вирусами и простудой.
  • Подушечки – это подушечки прямо под пальцами ног, массируйте их круговыми движениями, чтобы облегчить боль в груди, кашель и заложенность носа.
  • Центр стопы . Он напрямую связан с солнечным сплетением вашего ребенка (нервами, соединяющими легкие и желудок), поэтому может помочь при болях в животе и стеснении в животе, а также при беспокойстве.
  • Между серединой и подушечкой — В месте между центром стопы и подушечкой вы поможете избавиться от запоров, несварения желудка и изжоги.
  • Между средней частью и пяткой – При газах и вздутии живота, вызванных болью в нижней части кишечника, помассируйте точку между пяткой и средней частью стопы.
  •   Каблук  – может облегчить тазовую боль и дискомфорт в области бедер, а также может помочь при расстройствах желудка и запорах.

Изображение предоставлено The Hearty Soul

Советы и рекомендации

Главное, что нужно помнить, говорит Лин, это то, что нужно быть очень, очень нежным.

«Вам также нужно энергично получить разрешение от ребенка прикоснуться к нему и обязательно остановиться, когда он насытится», — говорит она. «Рефлексология — это любовь, воспитание и забота — вот образ мышления. Это действительно может помочь младенцам сразу же, а также работает, когда они становятся старше, особенно при таких вещах, как беспокойство».

Вот еще несколько простых советов, которые помогут вам наладить регулярную рефлексотерапию с вашим малышом:

  • Убедитесь, что они расслаблены. . Лучше всего делать это во время кормления, сна (например, в детской переноске), во время или сразу после купания.В это время они, скорее всего, будут спокойными и не напряженными.
  • Начните с разминки. . Если вы хотите, чтобы в первую очередь активизировался кровоток, сделайте легкий массаж стоп несколькими мягкими движениями.
  • Используйте масло . На рынке представлено множество безопасных и натуральных масел для детского массажа, которые могут помочь вам добиться лучшего потока и техники.
  • Не слишком сильно – Убедитесь, что вы не оказываете слишком сильное давление, иначе им это не понравится.Только очень легкие и нежные движения. Если ваш ребенок болен, он тоже будет более чувствительным, поэтому постарайтесь быть очень нежным.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.