Как кормят грудью: Как кормить грудью | Medela

Содержание

Грудное вскармливание

Многие молодые мамочки встают перед вопросом, как кормить своего малыша – грудью, или используя специальные смеси. В этой статье мы напомним некоторые факты о пользе грудного вскармливания и расскажем, как сделать этот процесс приятным и для ребёнка, и для матери.

Польза грудного вскармливания

Начнём с того, что кормление грудью – естественный процесс, предусмотренный Создателем, поэтому ничуть не удивительно, что грудное молоко является лучшей пищей для ребёнка. Вот лишь несколько фактов в пользу материнского молока.

  • Согласно книге «Грудное вскармливание в 21 веке», если бы все практиковали кормление грудью, это бы спасло около 820 тысяч детских жизней ежегодно. Естественное кормление – лучший способ защитить ребёнка и укрепить его иммунитет.
  • Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребёнка грудью минимум 6 месяцев. Почему? Потому что в грудном молоке содержатся стволовые клетки, лейкоциты, биологически активные компоненты и полезные бактерии, которые помогают детскому организму полноценно развиваться и защищаться от инфекций.
  • Детки, которых кормят грудью, реже болеют. Согласно исследованиям, у детей на грудном вскармливании реже случаются диарея, рвота, простудные заболевания, проблемы с желудком, инфекции дыхательных путей и т. д. Кроме того, такие детки вдвое реже становятся жертвами синдрома внезапной детской смертности.
  • Дети на грудном молоке быстрее выздоравливают. Даже если ребёнок заболевает, то кормление грудью способствует его более быстрому выздоровлению, поскольку в организме матери вырабатываются антитела к той инфекции, которой заразился ребёнок.

Это лишь четыре аргумента в пользу кормления грудью, не говоря уже о том, что такие детки растут более спокойными и уравновешенными, поскольку находятся в постоянном тесном контакте с матерью. Но что делать, если кормление грудью доставляет вам дискомфорт? Не стоит торопиться отказываться от грудного вскармливания и переходить на смеси. Но и терпеть боль и дискомфорт тоже не стоит. Обратитесь в нашу клинику, мы поможем выявить и решить проблему наилучшим образом. Если же вы только начинаете кормить грудью, наши специалисты помогут наладить процесс, дадут полезные советы и помогут избежать частых ошибок. Обращайтесь – мы сделаем всё возможное, чтобы материнство вам было в радость!

10 доводов в пользу грудного вскармливания

Наверняка каждая мама сегодня знает о полезности и исключительности грудного молока в плане содержания в нем всех жизненно необходимых соединений и веществ именно в тех пропорциях, которые нужны ребенку. Можно много и долго говорить о свойствах грудного молока, но в этой статье мы решили перечислить основные причины, по которым обязательно нужно кормить грудью своего малыша.

10 доводов в пользу грудного вскармливания

1.Кормление грудью — это легко!

Молоко всегда готово, маме не нужно вставать ночью, чтобы развести смесь, оно не может испортиться и всегда нужной температуры и его не нужно покупать. К тому же сегодня можно выбрать на любой вкус белье и

одежду для кормящих женщин, которые делают процесс кормления максимально удобным.

  

2.Состав молока

Грудное вскармливание —  это наилучшее условие для здоровья и развития ребенка. Грудное молоко имеет свойство менять свой состав, что полностью отвечает  потребностям ребенка не только в процессе взросления, но и даже в течение дня. Молоко каждой женщины полностью отвечает потребностям именно ее ребенка!

3. Грудное вскармливание и СВДС

Кормление грудью снижает вероятность синдрома внезапной смерти младенца — причины смертей в таких случаях неизвестны, но вот факторы, увеличивающие риск их возникновения, к которым относится и кормление искусственными смесями, определены.

4.Здоровье ребенка

Грудное молоко снижает заболеваемость ребенка, особенно инфекционными заболеваниями, аллергическими реакциями, заболеваниями ЖКТ и мочевыводящих путей, респираторными инфекциями. Также различные исследования свидетельствуют о том, что люди, которые были вскормлены грудным молоком, меньше подвержены таким хроническим заболеваниям, как ожирение, бронхиальная астма, сахарный диабет, атеросклероз и онкологические заболевания.

5.Психологический аспект

Грудное вскармливание способствует установлению тесной психо-эмоциональной связи между матерью и ребенком, которая является залогом отношений на долгие годы. Так рождается доверие. Малыш чувствует себя в безопасности, ему спокойно и комфортно находиться у маминой груди.

6.Здоровье женщины

Кормление грудью положительно сказывается на здоровье женщины — продолжительное грудное вскармливание позволяет матке скорее сократиться, снижает опасность послеродовых кровотечений, возникновения мастопатии молочных желез,  кист и фибром. Также женщины, кормящие грудью, быстрее возвращаются в нормальную физическую форму, так как организм затрачивает около 500 килокалорий в сутки на выработку молока.

7.ГВ вместо успокоительного

Множество проводимых исследований доказали, что процесс кормления грудью

снимает напряжение и стресс как у ребенка, так и у мамы. 

8.Развитие речевого аппарата и здоровье зубов

Дети, находящиеся на грудном вскармливании,  менее подвержены логопедическим и стоматологическим проблемам в будущем, меньше вероятность появления у ребенка кариеса и развития неправильного прикуса.

9.Развитие интеллекта

Кормление грудным молоком способно повысить уровень интеллекта ребенка. Множество экспериментов показали, что дети, вскормленные материнским молоком, сообразительней и находчивей своих ровесников, которых кормили искусственными смесями.

10.ГВ во время болезни

Грудное молоко, благодаря своим антиинфекционным факторам, предотвращает распространение инфекции. Молоко защищает ребенка в период болезни и не дает инфекции развиваться. Таким образом, если во время заболевания малыш находится на грудном вскармливании, то он выздоравливает быстрее. 

Как кормить грудью

*Статья не носит медицинский характер, приведенная в ней информация требует консультации лечащего врача

Женщины после родов сталкиваются с двояким мнением о том, как кормить грудью. Кто-то советует «не баловать» ребенка и кормить его раз в три часа. Кто-то, напротив, говорит, что надо прикладывать малыша к груди, как только он начнет проявлять беспокойство. Чтобы не находиться между двух огней, следует подробней разобраться в этом вопросе.


Режимное (почасовое) вскармливание
 

При режимном вскармливании грудью врач или сама женщина составляет определенное расписание, согласно которому осуществляется кормление ребенка. Обычно это происходит один раз в три часа днем, на ночной перерыв отводится шесть часов. Общее количество кормлений по такой схеме – не больше семи, каждое из них длится около 20 минут.


Такой вид вскармливания был введен в СССР в 30-х годах XX века, когда женщина была активно задействована на производстве и являлась ценной рабочей силой, а свободное вскармливание было для нее не доступно, т.к. спустя три месяца после родов она вынуждена была вернуться к работе. Несмотря на всю неестественность кормления ребенка по часам, многие бабушки и врачи старой закалки навязывают его молоденьким мамочкам, утверждая, что они знают, как правильно кормить грудью.


Режимное вскармливание дает больше свободного времени женщине, однако имеет следующие негативные последствия:


•    За 20 минут ребенок не успевает получить достаточное количество молока, поэтому имеет слабую прибавку в весе.
•    Из-за непродолжительной стимуляции груди количество молока у матери снижается, иногда и вовсе сходит на нет.
•    У женщины возникают болезни груди (лактостаз, мастит) из-за редкого и недостаточного выведения молока.
•    Между матерью и ребенком ослабевает эмоциональная связь.
 

Грудное вскармливание по требованию
 

Отвечая на вопрос, как правильно кормить грудью новорожденного, современные специалисты все чаще советуют вскармливание по требованию. Такой вид кормления подразумевает прикладывание к груди ребенка столько раз, сколько он попросит сам, включая ночные часы. Продолжительность кормления также зависит от того, как долго малыш не отпускает грудь.
 

Поскольку желудок новорожденного совсем маленький, он сосет мамино молоко недолго, но часто (до 24 раз в день). Такие ежечасные кормления могут продолжаться несколько первых недель. По мере роста желудка малыша и укрепления мышц, участвующих в акте сосания, сеансы грудного вскармливания становятся более продолжительными и редкими, т.к. ребенок успевает напиться молока на несколько часов вперед.


Таким образом, при осуществлении вскармливания по требованию женщина с ребенком естественным образом входят в определенный график, где у мамочки остается 2-3 часа свободного времени между кормлениями. Также между женщиной и ребенком устанавливается особый уровень взаимопонимания, когда мама начинает распознавать сигналы своего малыша и знает, в какой момент его нужно кормить, а в какой – менять подгузники. У женщины больше не возникает проблемы, как правильно кормить грудью, ведь она нашла оптимальный вариант.


Противники грудного вскармливания по требованию утверждают, что при частом кормлении молоко не успевает перевариваться в желудке малыша, а у женщины появляются трещины на сосках, однако это ложные доводы. Молоко матери – уникальный продукт, и оно довольно быстро уходит в кишечник, не задерживаясь в желудке. А соски воспаляются не из-за продолжительности кормления, а из-за неправильно выбранной позы.


Кроме того, кормление по требованию способствует естественному увеличению лактации и отсутствию застоев в протоках молочных желез. У женщины нет необходимости покупать соски-пустышки и использовать бутылочки с водой в ожидании назначенного часа кормления. А для того, чтобы было удобно покормить малыша во время прогулки вдали от дома, можно приобрести специальный бюстгальтер и одежду для кормления.

Вот как ваш ребенок умеет сосать грудь — это впечатляет

Несмотря на все ожидания, подготовку и трудности, связанные с появлением новорожденного, одна вещь остается удивительно удивительной — это инстинктивное знание ребенка. Будучи маленькими, по-настоящему зависимыми существами, младенцы, как правило, знают, как сосать грудь, с того момента, как они берут грудь матери. И хотя маме и малышу требуется некоторое время, чтобы прийти в себя, удивительно и сбивает с толку то, как срабатывает инстинкт.Если вам интересно, как это работает, вот как ваш ребенок узнает, как сосать грудь. Это довольно удивительно, на самом деле.

С первого дня ваш ребенок знает, что делать, когда пришло время кормить грудью, потому что он «рождается с набором рефлексов, которые иногда называют примитивными рефлексами», — объясняет Даниэль Даунс Спрэдлин, консультант по грудному вскармливанию, сертифицированный международным советом (IBCLC). службы лактации Oasis. Например, рефлекс, с которым вы, вероятно, знакомы, — это рефлекс коленного рефлекса, который возникает, когда ваш врач прикладывает резиновый молоток к вашей коленной чашечке.Спрэдлин говорит, что точно так же, как вы вынуждены бездумно отыгрывать эту реакцию, естественный рефлекс младенцев состоит в том, чтобы «сосать, копаться, зевать (открывать рот) и разминать грудь, чтобы извлечь больше молока».

Спрэдлин продолжает делиться тем, что так же, как рефлекс коленного рефлекса может быть более заметным, если ваша нога находится в определенном положении, например, висит, а не напряжена и прямая, вы также можете усилить или ослабить рефлексы вашего ребенка, используя определенные преимущества грудного вскармливания. позиции с вашим ребенком, тоже.«У младенцев пищевые рефлексы наиболее активны, когда ребенок находится в положении животиком вниз (лежа)» или «живот к животику с мамой». Кроме того, положение колыбели или футбольного мяча может фактически ослабить рефлексы грудного вскармливания ребенка. Поэтому, если вы обнаружите, что у вас возникли трудности, неплохо принять это во внимание.

Да, по-видимому, положение животик-к-животику является наиболее идеальным для инстинкта грудного вскармливания ребенка, и журнал «Грудное вскармливание сегодня» предлагает отличное объяснение того, почему. Они рассказали, что, когда ребенок захватывает грудь из этого положения, он опускается на сосок сверху.Это помогает им получить прочный, более глубокий захват, хорошо направляя сосок в заднюю часть рта. В других положениях ребенок пытается захватить сосок, что повышает вероятность того, что он просто захватит сосок, а не грудь. Еще одна причина, по которой стоит попробовать этот подход, если у вас возникают трудности с захватом груди.

Что действительно удивительно для меня лично с этим инстинктом, так это то, что инстинкт грудного вскармливания настолько силен у младенцев, что часто они действительно делают что-то, называемое грудью, ползком вверх к груди своей матери, если их положить животом вниз на маму после рождения.По словам Спрэдлин, эта способность «запускается положением тела (животом вниз), контактом кожа к коже и запахом». И эти рефлексы остаются сохранными в течение нескольких месяцев после рождения.

Хотя инстинкт грудного вскармливания, возможно, является первым и самым сильным инстинктом, с которым рождается ребенок, через несколько месяцев он угасает. К тому времени грудное вскармливание, как правило, становится второй натурой для вашего ребенка в том положении, к которому он привык. В это время младенцы начинают сосредотачиваться на вехах развития, и, по словам Спрэдлин, рефлексы переходят на постуральные с соответствующей игрой и временем на животике.

С самого начала инстинкты ребенка выживать и сосать грудь довольно сильны и удивительны. Поэтому, если вы беспокоитесь о том, как начнется процесс грудного вскармливания, знайте, что это естественная часть пути ребенка, к которому он часто готовится. Это не означает, что время от времени это не будет сложно — грудное вскармливание не всегда легко. Но если это путешествие, которое вы хотите совершить, оно того стоит.

Посмотрите новую видео серию Ромпер, Дневники доулы Ромпер :

Смотрите полные серии Дневники доулы Ромпер на Facebook 9.0000

Лучший подход к разговорам о грудном вскармливании

Я беспокоюсь, что моему ребенку не хватает молока.

Мне скоро нужно вернуться на работу, и я не могу кормить грудью или сцеживать молоко, когда работаю.

Мой ребенок предпочитает бутылочку или не хочет сосать грудь.

Согласно недавнему опросу NICHQ, это некоторые из проблем, которые медицинские работники чаще всего слышат от матерей о грудном вскармливании.Национальные исследования показывают аналогичные результаты: проблемы с лактацией и захватом груди, опасения по поводу детского питания и социокультурные барьеры возглавляют список причин, по которым женщинам трудно кормить грудью и достигать своих целей грудного вскармливания.

«Больше матерей кормят грудью, чем когда-либо прежде, поэтому наш подход работает, но не для всех женщин — вот почему мы должны быть готовы адаптировать наш подход к потребностям каждой женщины», — говорит Сюзанна Бронхейм, доктор философии, эксперт по культурным и лингвистическая компетентность с более чем десятилетним опытом поддержки безопасного сна и грудного вскармливания.

Изменение нашего подхода означает изменение того, как мы беседуем с матерями о грудном вскармливании, объясняет Бронхейм. Недостаточно рассказывать матерям о преимуществах грудного вскармливания и поощрять их к этому. Вместо этого разговоры должны быть адаптированы к людям и их потребностям; и разговоры должны вдохновлять на двустороннее общение, а не на односторонний дидактический подход.

На самом деле, говорит Бронхейм, «это обмен разговорами, которые помогают людям адаптировать свое поведение.

Беседы помогают матерям поделиться своим опытом и своим мнением — что они слышали о грудном вскармливании от своих друзей, семьи и средств массовой информации; и о чем они хотят узнать больше. Не выслушав мнение матерей напрямую, медицинские работники не могут обеспечить осмысленное образование, учитывающее индивидуальные взгляды каждой матери.

Точно так же живые беседы дают матерям возможность выразить обеспокоенность как по поводу их собственной способности кормить грудью, так и по поводу социального давления, с которым они могут столкнуться.Затем медицинские работники могут дать совет и предоставить ресурсы, адаптированные к потребностям каждой матери.

Понимание важности поддержки в разговоре — первый шаг к изменению нашего подхода. Но что нужно, чтобы применить этот подход на практике? Ниже мы делимся советами для специалистов по охране материнства от Бронхейм и Лори Фельдман-Винтер, доктора медицины, магистра здравоохранения, FAAP, педиатра и эксперта по грудному вскармливанию и безопасному сну.

Вы бы предпочли смотреть, чем читать? Посмотрите запись недавнего вебинара NICHQ «Улучшение нашего подхода: лучшие разговоры о грудном вскармливании » с участием Бронхейма и Фельдман-Винтер.

Во-первых, не забудьте скорректировать исходные предположения: Родители несут ответственность за ребенка. Им решать, где, когда и как кормить ребенка. Наша работа как медицинских работников состоит в том, чтобы помочь им принять обоснованные и поддерживаемые решения, а не указывать им, какими должны быть эти решения. Независимо от вашей должности — медсестры, акушера, неонатолога, консультанта по грудному вскармливанию — ваша роль — поддерживать, а не давать указания.

Будьте пассивны и слушайте: По словам Фельдман-Винтер, медицинским работникам может быть трудно перейти от назидательного и часто одностороннего динамичного разговора к двустороннему личному разговору.Задайте тон заранее, спросив, как дела у опекуна, внимательно выслушав то, что она говорит, и признавая ее опыт, а не осуждая. Это пассивное слушание — в отличие от того, чтобы вмешиваться и предполагать, что вы знаете, что нужно услышать каждой матери, — может помочь вызвать доверие и искреннее участие.

И не забывайте подтверждать чувства, продолжает Фельдман-Винтер. Матери и опекуны находятся в состоянии значительного эмоционального стресса, часто обеспокоены и истощены. Подтверждение чувств, которые вы слышите от них, показывает, что вы находитесь в их команде, что в конечном итоге делает разговоры подлинными и, в свою очередь, более эффективными.

Используйте открытые наводящие вопросы, чтобы стимулировать двусторонний разговор. «Нам нужно перестать искать быстрые ответы, — говорит Фельдман-Винтер. Она рекомендует задавать открытые вопросы, начинающиеся с «Как» или «Что», вместо бинарных вопросов, ответы на которые можно свести к одному слову. «Вы думали о грудном вскармливании?» и «Планируете ли вы кормить грудью?» можно обменять на «Что вы слышали о грудном вскармливании?» или «Что вы знаете о грудном вскармливании?».

Продолжайте исследовать, повторяя то, что вы слышите от матери. Поступая таким образом, вы даете ей возможность исправить то, что вы услышали, и перенаправить разговор, опять же убедившись, что разговор ведется на основе ее потребностей и опыта, а не ваших предположений и целей.

При обучении делитесь «почему», а не только «что»: Семьи могут быстро оказаться заваленными как директивами, так и информацией, что может затруднить усвоение сообщений.Вместо того, чтобы говорить семьям, что делать, объясните, почему это важно и почему это связано с поставленными целями или вопросами.

Разработайте план : «Мы должны помочь семьям предвидеть проблемы, связанные с грудным вскармливанием, и разработать план до того, как они выпишутся из больницы», — говорит Бронхейм. Когда семьи возвращаются домой, такие проблемы, как лишение сна, могут показаться непреодолимыми, и они могут отказаться от своих намерений. На самом деле, по данным Фельдман-Винтер, 60 % матерей, решивших кормить грудью, не кормят грудью так долго, как намеревались.Медицинские работники могут улучшить эти показатели, поговорив с лицами, осуществляющими уход, о плане грудного вскармливания, учитывающем их индивидуальные убеждения, ценности и образ жизни.

Спросите себя: «Какое место я занимаю в пути грудного вскармливания этой семьи?»: Разговорный подход работает лучше всего, когда семьи имеют множество возможностей обсудить свои решения относительно грудного вскармливания — до рождения ребенка, во время родов и в течение всего времени. неонатальный период. Это означает, что у разных медицинских работников будут разные роли в зависимости от того, когда и как долго они взаимодействуют с семьями, объясняет Бронхейм.

Даже если у вас мало времени с семьей, вы можете начать раскрывать их вопросы или проблемы, а затем спланировать передачу человеку, который продолжит этот разговор. Знание того, как использовать подход к беседе в рамках вашей роли, и знание того, с кем следует связать семьи, поможет им получать последовательные сообщения и поддержку на протяжении всего их пути грудного вскармливания.

Хотите узнать больше? Посмотрите запись недавнего вебинара NICHQ с участием Бронхейма и Фельдман-Винтера «Улучшение нашего подхода: лучшие разговоры о грудном вскармливании».

Как кормить ребенка грудью

Причины выбрать грудное вскармливание, несмотря на легкость введения искусственного вскармливания вашему ребенку:
1. Грудное молоко защищает ребенка от инфекций, таких как диарея, ушные инфекции, инфекции грудной клетки и инфекции мочевыводящих путей.

2. У детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше шансов заболеть экземой, астмой, диабетом, высоким кровяным давлением, ожирением и детскими раковыми заболеваниями, такими как лейкемия и лимфома, в более позднем возрасте.



3.Это помогает матери сбросить лишний вес во время беременности более быстрыми темпами.
4. Грудное вскармливание снижает риск развития у матери рака яичников и молочной железы.

Тем не менее, начало грудного вскармливания часто легче для некоторых матерей, чем для других. Проблемы с захватом груди, нагрубание груди, трещины на сосках, ощущение неадекватной выработки молока, приводящее к неудовлетворенному голодному ребенку, и его частые крики отговаривают многих от продолжения исключительно грудного вскармливания; лучшее питание для вашего ребенка в первые шесть месяцев жизни.

Большинство этих проблем возникают в первые несколько недель после родов. Настойчивость, терпение и своевременная помощь консультанта по грудному вскармливанию – залог успеха.

Советы по успешному грудному вскармливанию:

1. Комната

Если вы держите ребенка рядом с собой вскоре после рождения, это помогает стимулировать выработку грудного молока и помогает вам понять потребности ребенка в течение определенного периода времени.

2. Ваша позиция

Сидеть с прямой спиной и поддерживать спину и руки с помощью подушек — это ключ к предотвращению будущих болей в спине, которые часто возникают из-за неправильной позы во время кормления.


Лежать и кормить ребенка может быть удобным положением, особенно для ночных кормлений.
3. Положение ребенка



Какая бы позиция вам больше не подходила, помните обязательные пункты:

а. От живота к маме: Держите ребенка близко к себе, убедившись, что голова, плечи и тело вашего ребенка находятся на одной линии.

б. От носа до соска: Нос и верхняя губа ребенка должны находиться напротив вашего соска.

в. Ребенок к груди, а не грудь к ребенку!!!

4. Прикладывание/прикладывание ребенка к груди

а. Убедитесь, что ваш ребенок широко открывает рот, и быстро поднесите его к груди.

б. Ваш ребенок должен захватывать окружающую пигментированную область вокруг соска (ареолу) вместе с соском.

в. После того, как ваш ребенок взял грудь, если вы продолжаете испытывать боль во время кормления, это означает, что насадка не является оптимальной. Отпустите насадку после того, как прервете сосание, отжав грудь от уголка рта ребенка или вставив чистый палец между губами ребенка. десны и попробуйте снова защелкнуться.


Ключ к настойчивости!! Будьте терпеливы, и вы и ваш ребенок научитесь чувствовать себя комфортно друг с другом во время кормления.

5. Избегайте воды, коровьего молока и детских смесей в первые 6 месяцев жизни


Грудное молоко содержит все питательные вещества, необходимые для роста ребенка. Предоставление другой пищи может снизить интерес ребенка к вашему молоку, вызвать проблемы с кормлением и лишить ребенка защиты, которую предлагает грудное молоко.

Грудное вскармливание рекомендуется в течение 2 лет.

Грудное вскармливание устанавливает связь между вами и вашим ребенком, которая сохранится на всю жизнь. Он укрепляет иммунитет против многих болезней и делает вашего ребенка сильнее и менее подверженным заболеваниям в будущем.

Вероятно, это лучшая броня, которую вы можете подарить своему ребенку на всю жизнь; так что стоит набраться терпения и все исправить!

Автор – д-р Гит Моннаппа, консультант акушер-гинеколог, больница Fortis La Femme, Richmond Road, Бангалор

Как кормить грудью

Дополнительная информация

Журнал моего здоровья
Эта публикация поможет вам хранить всю информацию о вашем здоровье в актуальном состоянии и в одном месте.Вы можете загрузить My Health Journal в формате Word на свой компьютер для личного использования.
Формат Word (для загрузки)
Версия PDF (3,98 МБ)*
Версия обычного текста

быть Умная. Будь готов.
Бесплатные услуги по охране репродуктивного здоровья для соответствующих критериям мужчин и женщин в Северной Каролине. В этой удобной для чтения брошюре описывается программа «Будь умным» и квалификационные требования.
PDF версия (585 КБ)*
Обычная текстовая версия

Взятие Уход за мной
Новый ребенок может означать, что у мамы мало времени, чтобы заботиться о нем саму себя.Это руководство по самопомощи дает женщинам после родов практические советы по эмоциональному здоровью, стрессу, питание, физические упражнения, планирование семьи и репродуктивное здоровье здоровье, а также алкоголь, табак и другие наркотики.
PDF версия (488 КБ)*
Обычная текстовая версия
Примечание: время загрузки (приблизительное): 56 Кбайт примерно 1 минута; ДСЛ — 15 секунд.

Частный Вопросы
Эта удобная маленькая карточка помогает женщине составить график менструального цикла. цикл на год
PDF версия (61 КБ)*
Обычная текстовая версия

О Младенец! Мы хотим уберечь вас от пассивного курения!
Советы по борьбе с пассивным курением
PDF версия (243 КБ)*
Обычная текстовая версия

Каждый элемент открывается в новом окно браузера.

*Если скачать PDF время идет слишком медленно, попробуйте текстовую версию. Если ваш компьютер не может открыть версию PDF, загрузите БЕСПЛАТНАЯ программа для чтения Adobe Acrobat.

Грудное вскармливание для начинающих по мнению экспертов

Время телесного контакта

Акушерки рекомендуют, чтобы ребенок находился рядом с вами в течение первого часа или около того после рождения.Прикосновение кожа к коже побуждает вашего ребенка начать процесс поиска вашей груди, когда он будет готов к кормлению. Новорожденный ребенок обладает очень сильными способностями и рефлексами, которые призваны помочь вам обоим успешно начать грудное вскармливание.

Как только он хорошо поест, вы, вероятно, обнаружите, что вы оба готовы к долгому сну. Если он не сосет сразу, не волнуйтесь, некоторым детям нужно больше времени, чтобы привыкнуть. Попросите о помощи, если вам это нужно. Ваша акушерка может решить, что с вами все в порядке, если вы не заговорите.

Следите за сигналами кормления вашего ребенка

Ваш ребенок лучше всех понимает, когда он голоден, так что следуйте его сигналам. Новорожденный может сосать в течение часа, но когда ваш ребенок подрастет, он сможет утолить голод всего за 10 минут.

Получает ли мой ребенок достаточно?

Больше всего кормящих мам больше всего беспокоит, получает ли ребенок достаточно молока. Вы не можете измерить, сколько вы производите, но он должен мочить несколько подгузников в день и прибавлять в весе.

Удобное питание подходит?

У большинства детей период беспокойства, и ваш новорожденный может более или менее постоянно хотеть есть в это время, что является нормальным явлением. Он, вероятно, хочет комфорта вашей груди так же сильно, как и само молоко.

Не забывайте есть, пить и отдыхать, чтобы поддерживать запасы

Во время грудного вскармливания важно заботиться о себе. Плохое питание, усталость и беспокойство могут повлиять на выработку молока. Может быть трудно найти время для правильного питания, поэтому убедитесь, что у вас под рукой есть высококалорийные закуски, такие как хумус и морковные палочки, свежие фрукты или полезные хлопья для завтрака.

Вам также необходимо много жидкости, и во время кормления у вас может возникнуть сильная жажда, поэтому держите под рукой питье каждый раз, когда садитесь кормить. И не спешите садиться на диету после родов. Просто избегайте нездоровой пищи и сконцентрируйтесь на еде, которая содержит питательные вещества.

Отслеживание ваших каналов

Используйте свой телефон, небольшой блокнот или приложение, чтобы отслеживать время кормления, а также то, с какой груди вы начинаете. Некоторые кормящие мамы носят на запястье резинку для волос, которую им нужно начинать при следующем кормлении.Поэтому, если вы начинаете с правой груди, после того, как вы закончите кормить, наденьте резинку для волос на левое запястье.

Когда вы станете более опытными, вы сможете определить, какая грудь полнее, и ваш ребенок, вероятно, тоже даст вам знать, если он не получает то, что ему нужно.

Легко забыть, когда кормили и из какой груди, когда спишь, это что-то вроде воспоминаний!

Руководство для пап по грудному вскармливанию

начало содержания

4-минутное чтение

Вы можете подумать, что грудное вскармливание означает, что вы будете проводить меньше времени с ребенком, но кормление — это лишь малая часть того, как быть родителем.Купание, смена подгузников, массаж, объятия перед сном и игры — отличные способы познакомиться с вашим новорожденным.

Пока ваш ребенок кормится, вы можете сидеть и болтать со своим партнером или помогать с едой для остальных членов семьи, заботиться о других детях или делать то, что вам нужно. Когда не время кормления, вы можете провести с малышом особое время. Важно, чтобы ребенок понял, что любовь может прийти и без еды.

Будучи отцом, вы, очевидно, не можете кормить ребенка грудью.Но ваше отношение и поддержка могут иметь решающее значение, когда ваш партнер учится кормить грудью. Узнав о том, как работает грудное вскармливание, вы сможете стать частью команды и поддержать своего партнера в любых ранних трудностях.

Как вы можете помочь

  • Воспользуйтесь возможностью носить ребенка в слинге или просто обнимать его. Объятия кожа к коже могут помочь вашему ребенку успокоиться и помочь вам сблизиться.
  • Купание вашего ребенка может быть успокаивающим для него и прекрасным времяпрепровождением для вас обоих.
  • Помощь по дому или приготовление пищи. Старайтесь быть дома как можно дольше, чтобы позаботиться об этих вещах.
  • Когда ваша партнерша кормит грудью, будьте ее дополнительной парой рук — предложите принести ей стакан воды или другую подушку, если она ей нужна.
  • Для ночного кормления вы можете привести ребенка к партнеру в постели. После кормления дайте ребенку отрыгнуть и сменить подгузник и при необходимости снова уложить его спать. Это будет большим подспорьем для вашего партнера, даже если вы делаете это только для ночных кормлений или в некоторые ночи.
  • Будьте терпеливы, если ваш партнер не хочет интимных отношений с вами. Она может чувствовать себя «тронутой», если кормит, носит и укладывает ребенка много раз в день.
  • Грудное вскармливание вызовет у вашего партнера голод и жажду. Вы можете помочь ей, поощряя ее пить много воды и давая ей много фруктов и овощей.

Что нужно знать

Если у вашей партнерши возникают трудности с грудным вскармливанием, посоветуйте ей обратиться за помощью, так как почти все проблемы можно решить, если предоставить правильную информацию и позитивный настрой.Однако, если вы действительно исчерпали все возможности, а ваша партнерша по-прежнему считает, что не может кормить грудью или предпочитает не кормить грудью, заверите ее, что все в порядке.

Ищите положительные стороны — одним из вариантов может быть сцеживание грудного молока. Это означает, что вы и ваш партнер можете кормить вместе, в то время как ваш ребенок по-прежнему получает лучшую пищу. Возможно, она сможет частично кормить грудью.

  • Грудное вскармливание не всегда быстрое. Для молодых мам каждое кормление может длиться от 10 минут до часа.Большинство новорожденных питаются от 8 до 12 раз в день.
  • Грудное вскармливание поначалу может вызывать дискомфорт. Если ребенок приложен правильно, любой дискомфорт должен исчезнуть через 30–60 секунд. Но если дискомфорт или боль продолжаются, ваш ребенок может быть неправильно приложен или расположен неправильно. Боль ненормальна, и вашему партнеру нужна помощь.
  • Возможно, вам будет легче уложить ребенка, чем вашему партнеру по грудному вскармливанию. Когда ваш ребенок беспокойный, запах молока от вашего партнера может заставить вашего ребенка искать ее грудь вместо того, чтобы успокоиться.В таких ситуациях ваш ребенок может лучше устроиться у вас на руках.
  • Как только мама и ребенок наладят правильную систему грудного вскармливания (обычно через 1–2 месяца), можно говорить о сцеживании грудного молока для периодического кормления из бутылочки. Это означает, что вы можете сделать некоторые кормления и дать своему партнеру передышку.
  • Грудное вскармливание не вызывает обвисание груди. Беременность, генетика, возраст, курение и потеря или набор веса влияют на форму груди, но не на грудное вскармливание.

Беременность, роды и ребенок доступны 7 дней в неделю, с 7 утра до полуночи (AET) по телефону 1800 882 436 для надежного совета и поддержки.

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: август 2020 г.

Подготовьтесь к грудному вскармливанию с помощью этих 5 рекомендаций

Соблюдение этих рекомендаций по передовой практике грудного вскармливания поможет вам продолжать грудное вскармливание новорожденного в течение первого года жизни.

Хотя грудное вскармливание является естественным процессом, приносящим пользу как матери, так и ребенку, в первые несколько месяцев после рождения ребенка к нему нужно привыкнуть.У грудного вскармливания есть кривая обучения, которая требует некоторой практики и настойчивости, прежде чем процесс действительно станет второй натурой. Около 50 % матерей прекращают кормить грудью задолго до того, как их ребенку исполнится шесть месяцев. Проблемы с захватом груди, выработкой молока и болью в груди являются одними из основных причин, по которым женщины прекращают кормить новорожденных грудью. Эти пять лучших практик могут помочь вам мысленно подготовиться к грудному вскармливанию по мере приближения срока родов.

  1. Хорошо питайтесь

Во время беременности вы должны были следовать измененным правилам пищевой пирамиды, чтобы обеспечить вам и вашему ребенку адекватное питание в течение этого жизненно важного периода.Во время грудного вскармливания вы должны еще раз изменить свой ежедневный рацион, чтобы обеспечить организм калориями, витаминами и минералами, необходимыми для производства необходимого вашему ребенку количества грудного молока. Все питательные вещества, в которых нуждается ваш ребенок в первые шесть месяцев, могут быть обеспечены вашим грудным молоком.

Вы будете сжигать на 500 калорий больше каждый день, кормя ребенка грудью до шести месяцев. Чтобы учесть этот повышенный расход калорий, ешьте два-три дополнительных перекуса каждый день во время кормления грудью.Вы должны стремиться к разнообразной диете, чтобы помочь ребенку развить толерантность к широкому спектру продуктов. Не допускайте обезвоживания, постоянно потягивая воду и другие полезные напитки, такие как миндальное молоко, травяные чаи и вода с фруктами.

  1. Освоить защелку

Вы можете избежать большей части болей в груди и проблем с выработкой молока, которые возникают при грудном вскармливании новорожденных, освоив захват. Вам нужно помочь новорожденному полностью захватить сосок и ткань молочной железы, чтобы стимулировать рефлекс выделения, который позволяет вашему грудному молоку течь.Когда ваш ребенок сосет грудь, сжатие этих более глубоких тканей приводит к тому, что молоко легко вытекает из молочных желез. Чтобы стимулировать крепкий захват, сначала расположите живот ребенка напротив своего живота. Наклоните голову ребенка назад, сожмите ткани молочной железы в форме буквы «С» и прикоснитесь соском к верхней губе ребенка, чтобы стимулировать плотный захват груди.

  1. Практика различных приемов

После того, как вы и ваш ребенок освоите прикладывание, вы сможете поэкспериментировать с другими типами захватов.Попробуйте каждую из этих повязок для грудного вскармливания, чтобы найти ту, которая удобна для вас и вашего ребенка:

  • Люлька: Когда ребенок лежит боком лицом к вам, положите голову ребенка на сгиб руки, поддерживая спину и ягодицы ребенка своей рукой.
  • Перекрестная люлька: Вариант люльки с тем же положением, но вы поддерживаете ребенка с помощью противоположной руки используемой груди.
  • Наклон: Вы будете лежать на боку в постели с несколькими подушками для поддержки спины, а также подушками для головы и ног, чтобы ваше тело могло сохранять прямую линию.Убаюкивайте головку ребенка нижней рукой или используйте верхнюю руку, положив нижнюю руку себе под голову.
  • Мяч: Вы будете держать ребенка под мышкой, как футбольный мяч, при этом его голова будет лежать на вашей руке, а тело ребенка будет поддерживаться предплечьем.

Рассмотрите возможность использования подушки для кормления, чтобы облегчить положение ребенка и освободить руку для других целей.

  1. Создайте свой запас

Вы должны увеличить количество молока, позволяя ребенку часто сосать грудь.Переключайтесь между грудями во время кормления, чтобы обе стороны вырабатывали достаточно молока для вашего ребенка. По возможности не давайте ребенку бутылочки и пустышки до тех пор, пока полностью не установится грудное вскармливание, что занимает около шести недель. Вы можете использовать молокоотсос, чтобы стимулировать дополнительную выработку молока, если ваш ребенок сначала не освоит захват груди.

  1. Практикуйте уход за собой

Чтобы оставаться в хорошем настроении в послеродовой период, вы должны сосредоточиться на уходе за собой, следуя этим рекомендациям по грудному вскармливанию.Хотя грудное вскармливание способствует тесной и постоянной связи с новорожденным, по возможности уделяйте время себе. Расслабьтесь в роскошной ванне или вздремните, когда родные придут поухаживать за вашим малышом.

Убедитесь, что процедура ухода за собой распространяется и на грудь и соски, так как в этот период они работают сверхурочно. Аккуратно мойте грудь и соски теплой водой, чтобы сохранить кожу здоровой и очистить протоки от закупорки. Используйте очищенный ланолиновый крем, чтобы увлажнить соски и предотвратить их растрескивание.

По всем вопросам дородового и послеродового ухода обращайтесь в Женскую клинику по телефону ( 501) 664-4131 , чтобы записаться на прием к одному из наших опытных акушеров.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.