Как купать с кругом грудничка: месячного, новорожденного малыша — www.wday.ru

Содержание

Как правильно купать новорожденного ребенка первый раз

В первую неделю после встречи с новорожденным ребенком, родителей переполняют не только окрыляющее счастье, но и трепет, волнение, страх. Этот коктейль из противоречивых чувств рождает море вопросов, даже самых элементарных и простых.

Мы пройдёмся по основным вопросам о купании новорожденного. Ведь вторым по значимости и важности после кормления, является процесс купания. Ответы на самые противоречивые и обсуждаемые моменты составлены по советам экспертов в педиатрии и они ответят как правильно купать новорожденного.

Подготовка к купанию

До того как вы начнёте купание новорожденного в первый раз, необходимо хорошо подготовиться.

В какое время лучше купать новорожденного ребенка?

20:00-21:00 – это идеальное время для купания. После купания малыш устанет, расслабится, здорово подкрепится и смирно уснет на 6-8 часов. Если малыш не хочет так долго ждать и засыпает раньше, то тут нужно следить за поведением и биологическими часами младенца. Возможно этот ритуал перенесется на утро или обед. После определения подходящего времени для купания зафиксируйте его и сделайте постоянным.

Можно ли купать ребенка после кормления?

Купать малыша лучше всего перед ночным кормлением. Но детки все разные: один карапуз с удовольствием купается до кормления, а другой только сытым. Учитывайте ощущения и настроение младенца. Никогда не купайте ребенка, если он голоден и просит подкрепиться.

Через какое время после еды можно купать грудничка?

Чтобы избежать срыгивания во время купания, педиатры рекомендуют после еды воздержаться от плавания. На сколько и на какое время? В идеале на 1 час.

Приспособления для купания

Заранее приобретите всё необходимое для купания:

  1. Ванночка для купания.
    Часто возникает вопрос: в чем лучше купать грудничка и нужна ли отдельная ванночка? Мнения педиатров тут разошлись. Едины они только в том, что до заживления пупочка в большой ванной водные процедуры производить не стоит. В защиту большой ванны приводятся такие аргументы как: развитие мышц, очищение легких и дыхательной системы при давлении воды на грудную клетку и нырянии. Вода остывает намного медленнее и процедуру можно проводить дольше. Маленькая ванночка потребуется в первые дни купания новорожденного, когда мы знакомим его с этой процедурой. Можно начинать купать в пелёночке, чтобы младенец не дёргал резко своими ручками и ножками. До заживления пупка воду следует кипятить.
  2. Горка и гамак для купания.
    Это модные и полезные девайсы, но они пригодятся не так уж часто и ,если вам всегда помогают, то смысла в приобретении нет. Ну а для тех кто справляется с купанием малыша в одиночку, будут очень кстати.
  3. Круг для купания.
    Нужен для плавания в большой ванной. Чтобы родителю не стоять в неудобном положении, поддерживая голову ребенка, ему на шею одевается круг. Так от купания получает удовольствие вся семья.
  4. Градусник для купания.
    В продаже есть специальные детские градусники. Они дополнительно защищены прочным корпусом.

Педиатры рекомендуют в первый месяц воздержаться или сократить использование детского мыла и шампуня до одного раза в неделю, а то и в 10 дней.

Всё о воде для купания

Сколько градусов оптимальный температурный режим воды?

  • Если вы купаете малыша в детской ванночке, то — 36-38 градусов.
  • Для большой ванны оптимальная температура — 32-34 градуса.

Стандартная процедура для первых месяцев — это снижение температуры на градус каждую неделю.

Если фильтров для воды нет, а пупочная ранка ещё не зажила, то кипятите, остужайте и купайте карапуза. Позже в этом необходимости нет.

Если по внешним признакам кожа младенца в хорошем состоянии, то добавлять в воду ничего не нужно. Если же есть желание добавить в воду травы, имейте ввиду следующее:

  • Ромашка — имеет заживляющие свойства. Используйте только свежий отвар или настой. Рекомендуется использовать 1 раз в неделю.
  • Череда — отличное антимикробное средство, но подсушивает кожу. Часто применять не стоит.
  • Толокнянка — поможет избавиться от колик.
  • Валериана — успокоит младенца.

Процесс купания новорожденного

На часах 21:00, малыш час назад был покормлен, утром был приготовлен отвар череды, вода закипела и остыла до нужной температуры. Теперь подготовьте такие предметы:

  • детское мыло или шампунь;
  • мягкая ткань, вата или специальная мочалка для новорожденных;
  • водный термометр;
  • ковшик с водой для полоскания;
  • пеленка, полотенце для обсушивания малыша;
  • одежда.

Как правильно держать новорожденного во время купания?

Переложите малыша головкой на левую руку. Затылок должен находиться выше вашей кисти. Ваша рука держит подмышку новорожденного. Правая рука поддерживает за бедро. Погружайте плавно, но уверенно, спокойно.

Как мыть новорожденного?

Не торопитесь сразу мылить и тереть. Пусть малыш освоится, расслабится. Далее начинайте с головки, затем нужно аккуратно массировать и протирать тельце, сделайте акцент на складочках.

Сколько минут купать новорожденного?

Начните с 5 минут, постепенно увеличивая время. Так к 2 месяцам малыш может спокойно плавать в ванной и с кругом более получаса.

Почему надо купать новорожденного каждый день?

Для ребенка это не только гигиеническая процедура, но и закаливающий ритуал, укрепляющий иммунитет и развивающий мышечную систему. Поэтому педиатры рекомендуют купать младенцев каждый день в одно и то же время.

Ребенок глотнул воды во время купания.

Ели вода попадает в рот, уши, то ничего страшного в этом нет. Воду он непременно срыгнет, а для ушек используйте вату после купания, её закрутите и вложите в ушки до полного высыхания. Шапочка также не помешает.

Чем мазать новорожденного после купания?

После того как вы достали малыша из ванночки, укутайте его в полотенце или большую пеленку. Промокните аккуратно, но не вытирайте, чтобы не причинить вред нежной коже младенца. Складочкам уделите особое внимание. Затем осмотрите кожу, если вы обнаружите трещинки или опрелости, используйте присыпку.

При постепенном закаливании и водными процедурами, проблем с простудными заболеваниями у вашего грудничка не будет.

В заключении хочется отметить, что в купании много противоречивых советов и вопросов, но все педиатры сошлись в одном: для того чтобы эта процедура принесла желаемый эффект, настройтесь на позитивную волну.

Видео по теме

Как купать новорожденного ребенка в ванночке с горкой, купание младенца в ванне

Сразу после появления на свет малыш еще не до конца адаптирован и не может существовать без помощи родителей в новой среде. Мамочке следует научиться правильно брать младенца на руки, переодевать, кормить и играть. Также ей придется столкнуться с вопросом, как купать новорожденного ребенка в ванночке. Процедуру в дальнейшем придется производить каждый день. Если родители в своем арсенале будут иметь все необходимые знания, то ритуал превратится в развлечение.

Первое купание

Для всех новоиспеченных родителей купание новорожденного – ответственный и волнительный процесс. Все педиатры настаивают на том, что процедура обязана производиться в специальной детской ванночке. Вода должна быть теплой, но не горячей. В противном случае малыш будет чувствовать себя не комфортно в таких условиях.

Первые несколько дней после родов грудного ребенка следует подмывать под струей теплой воды. За этот период пупок сможет зажить и отпасть. Сразу после выписки из роддома кроху уже можно купать. Однако в процессе следует соблюдать основные правила личной гигиены грудничка, которые несколько отличаются от взрослых.

Положительное воздействие водных процедур

Для детей купание может стать веселым и увлекательным. Оно играет важную роль в гигиене, нормализации работы иммунной системы и поднятия настроения младенца. Благодаря воде он ощущает следующие положительные моменты:

  • Необходимый уход и очищение кожного покрова.
  • Кроха сможет успокоиться и хорошо отдохнуть.
  • Благодаря воде малыш получает необходимое для его возраста закаливание, которое улучшает процесс терморегуляции.
  • Плавание позволяет крохе более детально познать окружающий его мир.
  • Процедура дарит грудничку положительные впечатления и эмоции.

В первый месяц жизни купать младенца можно не чаще, чем один раз в день. В этот период его кожа еще слишком чувствительная и может пострадать от воды. Когда крохе исполнится полгода, то периодичность процедур можно будет уменьшить до одного раза в двое суток.

Критерии выбора времени для проведения процедуры

Правильно купать ребенка вечером. Благодаря воде он сможет расслабиться и успокоиться. Процедура полностью избавляет от колик. Вода помогает малышу настроиться на сон.

Однако в некоторых случаях процесс купания, наоборот, делает ребенка слишком бодрым и активным. В таком случае следует подстроиться под темперамент крохи и выполнять действие в первой половине дня. Процесс должен приносить пользу и удовольствие малышам и их родителям.

Специалисты рекомендуют соблюдать режим, который идеально подходит ребенку и его маме. Благодаря этому будут созданы оптимальные условия для роста и развития крохи.


Приспособление для купания новорожденного

Подготовительные процедуры

Переходить к купанию грудничка в ванной можно только после окончания всех подготовительных мероприятий. Родители в обязательном порядке должны учесть следующие нюансы процесса:

Для купания целесообразно использовать специальную ванночку для детей. Перед началом процесса ее обдают кипятком и моют с мылом. Это позволит устранить все вредные вирусы и бактерии.

Первые купания рекомендуется производить в кипяченой вода, которая была охлаждена до нужной температуры. Если есть риск, что в состав попала ржавчина, то целесообразно добавить в нее немного марганцовки.

Температура воды измеряется посредством детского термометра. Если такого приспособления под рукой не оказалось, то мамочка может опустить в жидкость свой локоть. Оптимальный температурный режим – от 37 до 38 градусов.

Помогают ухаживать за нежной кожей крохи лекарственные травы. Перед их использованием целесообразно получить консультацию педиатра. Растения обладают успокаивающим и противоаллергенным действием.

Допускается использовать средства для мытья, которые были специально разработаны для детей. Даже такое мыло целесообразно применять только пару раз в неделю. Процедура мытья головы производится один раз в неделю.

Выбирать мочалку следует также в детском магазине. Для ее изготовления должны использоваться только натуральные ткани. В противном случае увеличивается риск нанести травму коже крохи.

Если ребенок боится купаться в ванной, то в нее следует положить несколько специальных игрушек. Они должны быть яркими и привлекать внимание крохи. В таком случае мытье превратиться в увлекательную игру.

В конце процедуры тело крохи необходимо ополоснуть чистой водой из заранее приготовленного ковша.

После ванной малыша следует закутать в чистую пеленку. Допускается использовать также взрослые махровые полотенца.

За кожей малыша после купания также следует обеспечить должный уход. Для этого потребуются тампоны, палочки, подгузники. Под рукой также должна быть перекись водорода и зеленка. Они применяются в случае выявления ранок на кожном покрове.

Чистого ребенка после вытирания одевают в свежий комплект нательного белья.


Малышам нравится купаться с кругом

Сочетание процесса купания и кормления

Грудничка купают только после того, как он хорошо поел. Благодаря этому дальнейший процесс пройдет в комфортной и непринужденной обстановке. Если малыш питается грудью, то между кормлением и купанием не следует выдерживать дополнительные перерывы. Молоко матери усвоится быстро, поэтому можно смело переходить к водным процедурам.

Лекарственные растения

Купать новорожденного в большой ванне полезно с лекарственными травами. Они образуют защитный барьер и сделают кожу мягкой и шелковистой:

  • От высыпаний поможет быстро избавиться череда и календула.
  • Благодаря ромашке младенец сможет забыть о коликах.
  • Пустырник используется с целью успокоения крохи.

Алгоритм процесса купания

После приготовления всего необходимого можно начинать купать новорожденного в ванночке с горкой.

Для этого выполняют следующие манипуляции:

  1. Ванночку следует установить таким образом, чтобы в процессе у женщины спина оставалась прямой и на нее не оказывалась лишняя нагрузка. Благодаря этому во время процесса женщина не устанет, а значит, будет всегда чувствовать себя бодро.
  2. Избежать погружения головки новорожденного в воду позволит небольшой наклон. Его организовать следует, подложив несколько книг под край ванночки.
  3. Далее в сосуд выливается кипяченая вода и разводится холодной до 37 градусов. Два состава следует тщательно перемещать между собой, только в таком случае можно получить равномерность прогрева.
  4. Отвар из трав добавляется только после процеживания.
  5. Рядом с собой следует поставить сосуд с горячей водой. Ее потребуется добавлять в случае остывания остальной жидкости. Делать это следует с края ванночки, чтобы не обжечь крошку.
  6. Под головку крохи в ванночку следует подложить валик из полотенца.
  7. Тельце крохи необходимо погружать медленно. Над водой должна остаться только головка, которая удобно располагается на подушке. Мамочке рекомендуется все время держать свою ручку на животике крохи.
  8. После процедур в ванне и тщательного вытирания крохе будут полезны воздушные ванны.

Поливать младенца следует маленьким ковшиком. Периодически жидкость должна стекать по руке женщины. Благодаря этому удастся дополнительно проконтролировать ее температуру.

Следует покупать ванночку не менее 65 сантиметров в длину. В таком случае малыш будет чувствовать себя в ней максимально комфортно.

На первом этапе следует аккуратно промыть ножки и ручки крохи. При этом он должен оставаться укутанным в свою пеленку. Мамочка должна следить за тем, чтобы кроха не перемерзал.

Некоторые педиатры советуют отказаться от мыла на первом купании. Однако если родители приняли решение его взять, то пену после процедуры следует тщательно смыть водой.

После окончания купания кроху следует завернуть в полотенце или пеленку, которая хорошо впитывает влагу.


После окончания процедуры малыша следует тщательно вытереть полотенцем

Ключевые правила

Купать грудничка в большой ванне следует с соблюдением всех норм и правил процесса. На протяжении всей процедуры малышу должно быть максимально комфортно, тепло и уютно. Только в таком случае он сможет получить удовольствие от плавания. Родители должны знать, сколько и как правильно обращаться с ребенком в воде:

  • Головка всегда должна быть на поверхности или подушке. Ее следует мыть по направлению от лба к задней части. Ее потребуется споласкивать чистой водой. Для того чтобы она не попала в рот и уши, на них женщина может положить свою руку. В таком случае дети не боятся купаться.
  • Удобнее всего малыша искупать с использованием мочалки или ватного тампона. На них удобно наносить необходимое количество мыла. Важно тщательно промыть все складочки и пространство между пальчиками. Если есть места с раздражением или покраснением, то их дополнительно можно протереть отваром из лечебных трав. Благодаря ему удастся избавиться от опрелостей, потницы и других неприятных проявлений на коже.
  • Пока малыш полностью погружен в воду, следует промыть его половые органы. После окончания процедуры их следует промыть чистой водой.
  • Для протирания глазок также используются ватные диски. Движения должны начинаться с внешней стороны и оканчиваться у носика. Таким же образом моются и ушные раковины.

Мамочка должна наблюдать за изменением реакции малыша в процессе купания. Если его нос или губки посинели, то он замерз. При покраснели щечек или лица можно судить о чрезмерно высокой температуре воды. О своем дискомфорте малыш всегда сообщает плачем или криком, поэтому игнорировать его не рекомендуется.

Особенности купания в разном возрасте

По мере взросления ребенку начинают нравиться водные процедуры все больше. Именно поэтому родители должны набраться терпения и сделать процесс привыкания более приятным.

До 6 недель купание малыша целесообразно производить каждый день. Он будет себя чувствовать максимально комфортно на протяжении всего процесса в том случае, если предварительно окутать его тельце полотенцем.

В период до трех месяцев при купании целесообразно использовать специальную ванночку, в которой малышу будет комфортно лежать.

В возрасте до полугода крохе уже можно принимать водные процедуры вместе с мамой в большой ванне. Благодаря этому младенец сможет вдоволь поплавать и познать окружающий его мир.

В полгода грудничок уже должен сидеть. Как правило, в этот период он начинает проявлять неподдельный интерес к воде и играм в ней. Родители могут использовать или специальную ванночку, или ставить пластмассовый стул. Он при помощи специальных липучек закрепляется на бортиках. При этом для крохи создаются максимально комфортные условия.

Длительность купания

Процесс рекомендуется проводить каждый день в одно и то же время. В таком случае малыш сможет быстро привыкнуть к купанию. Первые процедуры не должны превышать семи минут.

Купание целесообразно продлить в том случае, если крохе нравится барахтаться в воде. Если ему уже исполнилось два месяца, то процедуру можно продолжать около 20 минут.

После полугода водные процедуры вполне могут продолжаться сорок минут в день. Важно, чтобы на протяжении этого времени у ребенка была достаточно теплая вода. В противном случае он может простыть и заболеть.

Процедуры после ванны

Когда малыш уже хорошо искупался, его следует обернуть в мягкое полотенце. Скорее всего, ему захочется спать, поэтому женщина может совершать следующие манипуляции:

  • Слегка покачивать или покормить кроху.
  • Младенца также следует положить в позицию на спине и тщательно протереть все его складочки чистым полотенцем.
  • При необходимости они также должны быть обработаны гигиеническими средствами.
  • Надеть памперс.
  • Для защиты ушек от простуды на кроху сразу же следует надеть чепчик.

После всех выполненных манипуляций кроха сладко заснет. Во время купания следует соблюдать основные рекомендации педиатра. В таком случае они станут приятным времяпрепровождением для ребенка и его родителей.

Купание грудничка с кругом на шее

Здравствуйте, уважаемые родители. Вы знаете, что на протяжении 9 месяцев малыш плавает в околоплодных водах. Не удивительно, что после появления на свет – водные процедуры являются большим удовольствием для детей. Кроме того, считается, что приучение малыша к плаванию с ранних лет, способствует лучшему развитию позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. В последнее время появляется всё больше различных приспособлений для купания. А сегодня мы поговорим о специальном круге, который крепится на шее ребёнка и позволяет удерживать голову над водой.

Рекомендуем к прочтению:

«Правила купания новорожденного ребенка»

Приспособление для купания

Круг на шею визуально напоминает большую подкову. Состоит из двух отдельных плавательных кругов, которые являются надувными камерами. Соединяются между собой специальными липучками. В продаже вы можете найти преимущественно яркие экземпляры, встречаются и простые круги, и с приделанными погремушками, звоночками, а некоторые даже с музыкальным сопровождением (мне кажется, что это уже излишество).

Деткам нравится подобное приспособление, ведь малыш может спокойно погрузится во взрослую ванну и буквально плавает вдоль неё, шевеля ручками и перебирая ножками.

Моя знакомая при покупке такого круга решила сэкономить деньги и приобрела самый дешёвый, что только смогла найти. Однако она не подумала, что её экземпляр, во-первых, оказался из некачественного материала, во-вторых, когда его надули и опустили на воду, соединение между двумя камерами нарушилось, липучки оказались не надёжными.

Примерка

Для того, чтоб приобрести удачный экземпляр, который идеально подойдёт вашему малышу, необходимо за покупкой отправиться вместе с ребёнком и настаивать на предварительном подборе.

При покупке нужно внимательно изучить изделие, убедиться, что швы безопасные, но достаточно крепкие, отсутствует специфический едкий запах, также желательно проверить на наличие видимых дырок и попробовать надуть, если вам разрешат. Хоть бывают такие маленькие дырочки, что в течении короткого времени вы даже не заметите, что круг спускает воздух, а убедитесь в этом лишь при принятии водных процедур.

Надуйте камеры, примерьте малышу. Если круг будет неудобным, ребёнок сразу проинформирует вас об этом, всё будет заметно по его реакции.

Важно, чтоб расстояние между шеей крохи и внутренним краем круга составляло 3 мм. Убедитесь, что подбородок ребёнка располагается в выемке, специально для этого предназначенной.

Конечно, рекомендуется производить покупку в хорошем магазине, а не на рынке. Так будет больше шансов, что товар окажется качественным.

Моя соседка Юля купила в большом детском супермаркете круг на шею. Получила чек, всё, как положено. Когда она первый раз его использовала, оказалось, что где-то в камере прокол, потому как она очень медленно, но всё-таки, начала пропускать воздух, и через несколько минут стала сдуваться. Оказалось, прямо возле отверстия для надувания производственный брак. Юля отправилась в магазин с кругом, не забыв прихватить с собой чек. Показала, в чём причина. Ей вежливо заменили его аналогичным товаром. С этим уже было всё в порядке, и Борька с радостью смог плавать в ванне. Собственно, это ещё один плюс к тому, почему лучше приобретать приспособление в магазине, а не на рынке. Ведь там вы не получите чек и не сможете потом ничего доказать, хоть я не спорю, встречаются и добросовестные продавцы, но всё равно никому не хочется работать себе в убыток.

Положительное влияние на организм

  1. Способствует своевременному развитию всех двигательных навыков.
  2. Укрепляется мускулатура, а также появляется возможность правильно развивать опорно-двигательный аппарат.
  3. Происходит ускорение метаболизма.
  4. Повышаются защитные функции организма.
  5. Правильно раскрываются лёгкие, нормализуется давление внутри грудной клетки.
  6. Улучшается процесс пищеварения, помогает облегчить боли при коликах и метеоризме.
  7. Повышается аппетит.
  8. Появляется более продолжительный и крепкий сон. Особенно, если водные процедуры проводились непосредственно перед отходом в кроватку.

Плюсы

  1. Можно использовать, даже если ребёнок ещё не в состоянии самостоятельно удерживать головку.
  2. Конструкция качественного круга безопасна для использования грудничком.
  3. Абсолютная свобода действий руками и ногами.
  4. Внутренний воротник защищает малыша от нежелательного попадания воды в ротовую полость.
  5. Является гипоаллергенным.
  6. Маме не придётся стоять согнутой во время купания ребёнка.
  7. Способствует раннему развитию навыка самостоятельного плавания.
  8. Используя данное приспособление, можно не приобретать специальную ванночку для грудничков.

Минусы

Однако, как и в любом случаи нам не обойтись без обратной стороны медали.

  1. Возрастает нагрузка на позвоночник при длительном использовании.
  2. Не подходит полным детям.
  3. Подходит только до определённого возраста, пока малыш не начинает доставать носочками до дна ванны во время купания.

Кому противопоказано

  1. Деткам с повышенным внутричерепным давлением.
  2. Малышам, у которых были травмы ключицы или шейных позвонков.
  3. При наличии болезни вирусного характера.
  4. При заболеваниях кожи, особенно в области шеи малыша.

С какого возраста можно одевать круг на шею

Такое приспособление можно использовать с первых недель жизни карапуза. Его разрабатывали с учётом всех анатомических и физиологических особенностей новорождённого. Однако, многие родители бояться надевать круг до месяца и обычно у малыша появляется такое приспособление лишь спустя полтора месяца после родов.

Как правило, используют такие круги до года, хотя известны случаи и до двух лет. Некоторым малышам не нравится, что, купаясь, они начали касаться дна ванной. Теперь не так интересно плюхкаться.

Подготовка к водным процедурам

  1. Раскрывайте упаковку лишь при комнатной температуре.
  2. Сначала нужно расправить абсолютно все швы круга.
  3. Надуйте первым делом маленькую камеру, а потом большую, до тех пор, пока расправятся складки, но не переусердствуйте.
  4. Утопите места для надувания в круг.
  5. Для первого раза необходимо тщательно вымыть с мылом данное приспособление.

Как одевать круг на шею для купания

  1. Поверните малыша лицом к себе. Если он слишком мал, пусть один взрослый удерживает его к вам лицом.
  2. Во время надевания необходимо немного приподнять подбородок крохи.
  3. Убедитесь, что круг не сильно затянул шею карапуза. Важно оставлять приблизительно 3 мм зазора между шеей и внутренней стороной круга.
  4. Фиксируем круг липучками.
  5. Погружаем ребёнка в воду. Делаем это не спеша и аккуратно. Малыш должен успеть адаптироваться к водичке и только потом полностью погрузиться в неё. Необходимо помнить, что оптимальная температура для приёма водных процедур – 36 градусов, при этом температура в помещении не ниже 22.

Меры безопасности

Некоторые родители думают, что, надев круг, ребёнок может самостоятельно плавать, и будет полностью защищён. Однако это не совсем так. Вам всё ещё нужно соблюдать правила безопасности:

  1. Нельзя оставлять малыша без присмотра.
  2. Глубина в ванне не должна превышать метр.
  3. Грудничок не должен касаться дна во время принятия водных процедур.
  4. Категорически запрещено перетягивать малыша по ванне, держась при этом за его круг.

Рекомендации

  1. Если вы решили, что малыша можно купать во взрослой ванне с использованием круга, позаботьтесь о чистоте. Обязательно обработайте внутреннюю поверхность безопасным средством.
  2. Температура в ванне должна быть приблизительно такой же, как и в помещении, где обычно находится малыш.
  3. Не забывайте про оптимальную температуру в 36 градусов для воды во время купания. Малышу должно быть комфортно.
  4. Постепенно и последовательно погружайте карапуза в воду.
  5. Не забудьте рассказать малышу, как сильно вы его любите и какой он молодец, что умеет так купаться. Нежность положительно влияет на развитие ребёнка.
  6. Не стоит впервые с кругом в области шеи купаться дольше пяти минут. Постепенно повышайте время проведения водных процедур.
  7. Желательно, чтоб деток первых месяцев жизни одевало двое взрослых и, чтоб они присутствовали при купании.

Появление в вашей жизни такого круга, облегчит жизнь вам, принесёт море удовольствия и свободы движений крохе. Родители должны понимать, что использование такого приспособление, окажет положительное влияние, как на физическое, так и на психологическое развитие малыша. Главное, вам нужно подобрать подходящий вариант, который будет идеальным именно для вашего ребёнка.

Загрузка…

Как выполнять, на что обращать внимание

Обзор

Что такое самообследование молочных желез?

Самообследование молочных желез — это пошаговый метод, который женщины могут использовать для осмотра своей груди. Регулярно осматривая и ощупывая грудь, вы можете заметить все, что кажется ненормальным.

Зачем мне проводить самообследование молочных желез?

Ежемесячные самостоятельные осмотры молочных желез могут помочь вам обнаружить изменения, которые могут быть признаками инфекции или рака молочной железы (например, уплотнения или пятна в молочной железе, которые ощущаются по-другому).Когда рак молочной железы обнаруживается на ранней стадии, шансы на выживание намного выше.

Самообследование важно для здоровья груди. Но они не должны заменять осмотры и скрининговые тесты (например, маммографию), рекомендованные врачами. Вы по-прежнему должны регулярно посещать своего лечащего врача и/или гинеколога.

В какое конкретное время месяца мне следует проводить самообследование молочных желез?

Женщины должны проводить самообследование молочных желез раз в месяц, каждый месяц. Женщины, которые все еще менструируют (имеют регулярные менструации), должны проводить самообследование молочных желез после менструации.Женщины, у которых прекратились менструации, и те, у кого очень нерегулярные менструации, могут выбирать день в каждом месяце. Выберите день, который является последовательным и легко запоминающимся, например, первый день месяца, последний день месяца или ваше любимое число.

Сколько времени занимает обследование груди?

Самообследование молочных желез занимает всего несколько минут и может быть легко включено в ваш ежедневный график. Вы можете пройти обследование молочных желез, когда вам:

  • Одевание днем ​​или раздевание ночью.
  • Лежа в постели утром или перед сном.
  • Принятие душа.

Детали теста

Каковы этапы самообследования молочных желез?

1. Визуальный осмотр: Сняв рубашку и бюстгальтер, встаньте перед зеркалом. Опустите руки по бокам. Ищите любые изменения формы груди, набухание груди, ямочки на коже или изменения сосков. Затем поднимите руки высоко над головой и поищите то же самое.Наконец, положите руки на бедра и сильно надавите, чтобы мышцы груди напряглись. Ищите те же изменения снова. Обязательно осмотрите обе груди.

2. Ручной осмотр стоя: Сняв рубашку и бюстгальтер, правой рукой осмотрите левую грудь, затем наоборот. Подушечками трех средних пальцев надавите на каждую часть одной груди. Используйте легкое давление, затем среднее, затем жесткое.Прощупайте на наличие комочков, толстых пятен или других изменений. Круговой рисунок может помочь вам убедиться, что вы попали в каждую точку. Затем прижмите ткань под мышкой. Обязательно проверьте под ареолой, а затем осторожно сожмите сосок, чтобы проверить наличие выделений. Повторите шаги с другой стороны тела.

3. Ручной осмотр в положении лежа: Когда вы ложитесь, ткань молочной железы распределяется более равномерно. Так что это хорошая позиция, чтобы почувствовать изменения, особенно если у вас большая грудь.Лягте и положите подушку под правое плечо. Положите правую руку за голову. Используя левую руку, примените ту же технику, что и в шаге 2, используя подушечки пальцев, чтобы надавить на все части ткани молочной железы и под мышкой. Наконец, поменяйте подушку на другую сторону и проверьте другую грудь и подмышку. Обязательно проверьте под ареолой, а затем осторожно сожмите сосок, чтобы проверить наличие выделений.

Результаты и последующие действия

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу чего-то, что я обнаружил при самообследовании молочных желез?

Если вы обнаружите припухлость или другие тревожные изменения, сохраняйте спокойствие.Большинство результатов самообследования не являются признаками рака молочной железы. Но вам все равно следует позвонить своему поставщику медицинских услуг, если вы заметите их:

  • Изменение внешнего вида, ощущения или размера груди.
  • Изменение внешнего вида или ощущения соска.
  • Углубление или сморщивание кожи.
  • Припухлость, твердый узел или толстое пятно в ткани молочной железы.
  • Выделения из сосков.
  • Сосок или другая область втягивается внутрь.
  • Боль в одном месте, которая не проходит.
  • Сыпь на соске.
  • Отек одной или обеих молочных желез.
  • Повышение температуры, покраснение или темные пятна на коже.

Записка из клиники Кливленда

Ежемесячное самообследование молочных желез поможет вам сохранить здоровье молочных желез и выявить ранние признаки заболевания. Вы можете включить этапы обследования груди в свой обычный распорядок, например, когда вы готовитесь ко сну или принимаете душ. С каждым самообследованием груди вы будете лучше знакомиться со своим телом.Когда вы знаете, что для вас нормально, вы будете лучше осознавать, когда происходят изменения.

Многие больничные клиники и офисы поставщиков медицинских услуг сосредоточены на предоставлении услуг по информированию о раке молочной железы, включая скрининг рака молочной железы. Вы можете помочь своему медицинскому персоналу поддерживать здоровье груди, уделяя несколько минут раз в месяц самообследованию молочных желез.

Экзема молочной железы: симптомы, причины и лечение

Обзор

Что такое экзема молочной железы?

Экзема молочной железы (атопический дерматит) — это состояние, при котором кожа становится сухой, обесцвеченной, зудящей и бугристой.Он может появляться в темных областях вокруг сосков (ареол), между грудями, под грудью, по бокам груди или в других местах на груди.

Экзема повреждает барьерную функцию кожи («клей» вашей кожи). В результате ваша кожа становится более чувствительной и более склонной к инфекциям и сухости.

Как отличить болезнь Педжета от экземы?

Болезнь Педжета молочной железы — это редкая форма рака молочной железы, которая поражает кожу соска и может распространяться на ареолу.Она имеет многие из тех же симптомов, что и экзема молочной железы, что иногда может привести к ошибочному диагнозу. Эти симптомы включают:

  • Зуд, покалывание или изменение цвета в области сосков.
  • Шелушащаяся, покрытая корками или утолщенная кожа.
  • Сплющенный или загнутый внутрь (перевернутый) сосок.
  • Желтые или кровянистые выделения из кожи соска.

Однако существуют различия между болезнью Педжета и экземой. Болезнь Педжета может поражать сосок, в то время как экзема редко поражает сосок.Болезнь Педжета также обычно поражает только одну грудь, в то время как экзема поражает обе груди и другие части грудной клетки.

Болезнь Педжета не поддается такому же лечению, как экзема. Тесты, используемые для диагностики болезни Педжета, включают:

Кого поражает экзема молочной железы?

Экзема молочных желез может возникнуть у всех, у кого есть молочные железы. Тем не менее, это чаще встречается у людей с:

Насколько распространена экзема молочной железы?

Экзема очень распространена, и она может развиться на любом участке кожи, включая грудь.Приблизительно от 15% до 30% детей страдают экземой, и от 2% до 10% взрослых.

Как экзема молочной железы влияет на мой организм?

Экзема молочной железы поражает кожу на груди и вокруг нее. Ваша кожа может зудеть, менять цвет, появляться шишки, высыхать или утолщаться.

В тяжелых случаях экземы молочной железы кожа может трескаться или выделяться густая желтая или белая жидкость (гной).

Симптомы и причины

Как выглядит экзема на груди?

Симптомы экземы молочной железы включают:

  • Зуд кожи.
  • Сухая кожа.
  • Бесцветная сыпь.
  • Бугорки на коже.
  • Кожистые участки кожи.
  • Хрустящая кожа.
  • Отек.

Экзема молочной железы не болит. Однако, если вы поцарапаете экзему груди, вы можете повредить кожу, что приведет к инфекции, которая может вызвать боль.

Как у меня появилась экзема на груди?

Экзема может развиться на любом участке кожи, включая грудь. Это может быть вызвано сочетанием активации иммунной системы, генетики, факторов окружающей среды и стресса.

  • Иммунная система : Если у вас экзема молочной железы, ваша иммунная система чрезмерно реагирует на незначительные раздражители или аллергены. Эта чрезмерная реакция может воспалить вашу кожу.
  • Генетика : У вас больше шансов заболеть экземой молочной железы, если в вашей семье были случаи экземы. Вы также подвергаетесь более высокому риску, если у вас есть семейная история сенной лихорадки, астмы и аллергенов. Аллергены — это такие вещества, как пыльца, шерсть домашних животных или продукты, которые вызывают аллергическую реакцию. Также могут быть изменения в ваших генах, которые контролируют белок, который помогает вашему телу поддерживать здоровую кожу.Без нормального уровня этого белка ваша кожа не будет полностью здоровой.
  • Окружающая среда : Многие раздражители в окружающей среде могут вызывать раздражение кожи. Некоторые примеры включают табачный дым, загрязнители воздуха, жесткое мыло, ткани, такие как шерсть, и некоторые средства по уходу за кожей. Низкая влажность (сухой воздух) может вызвать сухость и зуд кожи. Жара и влажность могут вызвать потоотделение, а потоотделение может усилить зуд. Если после контакта с аллергеном или раздражителем у вас обострилась экзема молочной железы, у вас может быть контактный дерматит.
  • Стресс : Уровень стресса может вызвать или усугубить экзему молочной железы. Существуют психические и эмоциональные признаки стресса и физические признаки стресса.

Грудное вскармливание (грудное вскармливание) также может вызывать экзему молочной железы. Это может вызвать появление сыпи вокруг сосков, что может привести к экземе молочной железы.

Какие психические/эмоциональные признаки стресса и физические признаки стресса могут вызвать экзему молочной железы?

Некоторые психические/эмоциональные признаки стресса, которые могут вызвать экзему молочной железы, включают:

  • Депрессия.
  • Трудно расслабиться.
  • Употребление алкоголя, табака или наркотиков для расслабления.
  • Негативное мнение о себе (низкая самооценка).
  • Беспокойство (постоянное беспокойство).
  • Чувство подавленности.
  • Проблемы с концентрацией внимания.
  • Раздражительность, перепады настроения или вспыльчивость.

Некоторые физические признаки стресса, которые могут вызвать экзему молочной железы, включают:

Является ли экзема молочной железы заразной?

Экзема молочной железы не заразна.Вы не можете передать экзему молочной железы другому человеку через контакт кожа к коже.

Диагностика и тесты

Как диагностируется экзема молочной железы?

Ваш лечащий врач осмотрит вашу грудь. Они будут искать общие признаки экземы, включая обесцвечивание и сухость. Они также спросят о ваших симптомах.

Какие анализы будут проводиться для диагностики экземы молочной железы?

Ваш лечащий врач обычно может диагностировать экзему после медицинского осмотра.Однако, если есть какие-либо сомнения, они могут выполнить следующие тесты:

  • Кожный тест на аллергию.
  • Анализы крови для выявления причин сыпи, которые могут быть не связаны с экземой молочной железы.
  • Биопсия кожи для отличия одного типа дерматита от другого.

Управление и лечение

Как избавиться от экземы на груди?

Избавиться от экземы молочной железы может быть сложно, если ее причиной является что-то, что вы не можете контролировать, например генетика.Тем не менее, у вас может быть некоторый контроль над окружающей средой и уровнем стресса. Попытайтесь определить, что вызывает или усугубляет экзему молочной железы, а затем избегайте этого. Цель состоит в том, чтобы уменьшить зуд и дискомфорт, а также предотвратить инфекцию и дополнительные вспышки.

Рассмотрите эти домашние средства и советы:

  • Используйте увлажнитель воздуха, если сухой воздух сушит кожу.
  • Не трите и не царапайте кожу.
  • Обратитесь к психиатру за лекарствами и к терапевту за консультацией, если вы испытываете симптомы плохого психического/эмоционального здоровья.
  • Нанесите гидрокортизоновый крем или мазь. Гидрокортизон представляет собой кортикостероид в сочетании с обезболивающим анестетиком. Снимает зуд и изменение цвета.
  • Увлажните кожу кремом или мазью. Лосьоны обычно не работают. Наносите несколько раз в день, в том числе после ванны или душа. Увлажняющие средства помогают удерживать влагу в коже.
  • Купайтесь или принимайте душ в теплой, а не горячей воде. Ограничьте время пребывания в воде до 15 минут.
  • Используйте мягкое мыло или другие продукты, не содержащие ароматизаторов, красителей и спирта. Ищите продукты с пометкой «без запаха», «гипоаллергенный» или «для чувствительной кожи».
  • Используйте мягкое хозяйственное мыло и тщательно прополощите одежду.
  • Используйте средства для ухода за кожей, содержащие керамиды. Эти продукты заменяют часть «клея» (барьера), отсутствующего на вашей коже.
  • Носите хлопчатобумажную одежду. Шерсть, шелк и другие ткани могут сушить кожу.
  • Принимайте безрецептурные антигистаминные препараты при сильном зуде.
  • Принимайте рецептурные лекарства. Ваш лечащий врач может прописать стероидные кремы, таблетки или уколы. Долгосрочные риски включают побочные эффекты, такие как высокое кровяное давление, увеличение веса и истончение кожи. Существуют более новые лекарства, называемые местными иммуномодуляторами (ТИМ), которые показывают прогресс в лечении пациентов, которые не реагируют на другие виды лечения. Они изменяют иммунный ответ организма на аллергены и имеют меньше побочных эффектов.
  • Попробуйте фототерапию. Фототерапия использует ультрафиолетовый свет, обычно ультрафиолетовый B (UVB), от специальных ламп.Ультрафиолетовые световые волны, присутствующие в солнечном свете, могут помочь при некоторых кожных заболеваниях, включая экзему.

Что нельзя есть и пить при экземе молочной железы?

Связь между экземой молочной железы и пищевой/напитковой аллергией неясна. Если у вас есть пищевая аллергия, то одна из причин, по которой вы должны избегать этих продуктов, заключается в том, что они могут вызвать или усугубить экзему молочной железы. Примеры распространенных аллергий включают арахис, молочные продукты, яйца, сахар, алкоголь и глютен. Обратите внимание на то, что вы едите.Если экзема груди обостряется после того, как вы съели определенную пищу, возможно, у вас аллергия на нее.

Как скоро после лечения мне станет лучше?

При правильном лечении экзема молочной железы должна пройти через одну-три недели. Однако никакое лечение не может претендовать на устранение симптомов экземы молочной железы в 100% случаев. Вы можете столкнуться с воспалениями на груди на всю оставшуюся жизнь. Как только вы определите причину своих обострений, вы сможете предотвратить их частое появление.

Профилактика

Как снизить риск развития экземы молочной железы?

Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить вспышки экземы молочной железы:

  • Установите режим ухода за кожей и следуйте рекомендациям лечащего врача по поддержанию здоровья кожи.
  • Носите бюстгальтер и рубашку из дышащей ткани, которая отводит влагу. Стирайте новую одежду перед тем, как надеть ее. Избегайте шерсти и шелка.
  • Используйте мягкое мыло для принятия ванны или душа и промокните кожу насухо, а не трите ее.Нанесите увлажняющий крем или мазь сразу после высыхания кожи, чтобы запечатать влагу. Повторно наносите крем или мазь два-три раза в день.
  • Принимайте ванну или душ с теплой, а не с горячей водой.
  • Пейте не менее восьми стаканов воды каждый день. Вода помогает коже оставаться влажной.
  • Старайтесь не перегреваться и не потеть.
  • Избегайте резких перепадов температуры и влажности.
  • Научитесь распознавать стресс в своей жизни и справляться с ним.Могут помочь регулярные аэробные упражнения, хобби и методы управления стрессом, такие как медитация или йога.
  • Ограничьте воздействие известных раздражителей и аллергенов.
  • Не царапайте и не трите раздраженную кожу.

Перспективы/прогноз

Чего мне ожидать, если у меня экзема молочной железы?

Если у вас экзема молочной железы, с ней можно справиться, если правильно ухаживать за кожей и лечить ее. Однако обострения симптомов могут возникать на протяжении всей жизни.

Можно ли вылечить экзему молочной железы?

Экзема молочной железы — это хроническое заболевание, а значит, неизлечимое. Тем не менее, лечение очень эффективно для уменьшения симптомов сухой, зудящей кожи.

Жить с

Как мне позаботиться о себе?

Многие люди живут с экземой молочной железы. Однако это может быть непросто.

Могут быть моменты, когда экзема груди исчезает. Это периоды «ремиссии». Целью правильного ухода за кожей и лечения является предотвращение воспалений.Обязательно избегайте всего, что вызывает экзему груди, увлажняйте кожу, принимайте лекарства и следуйте рекомендациям своего лечащего врача.

Снижение уровня стресса также очень важно для предотвращения обострений экземы молочной железы. Попробуйте эти советы:

  • Сосчитайте до 10, делая глубокий вдох.
  • Занимайтесь спортом ежедневно.
  • Употребляйте кофеин и алкоголь в умеренных количествах.
  • Спите восемь часов в сутки.
  • Ешьте здоровую пищу.
  • Старайтесь иметь позитивный настрой.
  • Журнал каждый день.
  • Расскажите о своей жизни друзьям, семье и психотерапевту.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Обратитесь к врачу, как только заметите симптомы. Немедленно лечитесь.

Какие вопросы я должен задать своему лечащему врачу?

  • Как узнать, что у меня экзема молочной железы?
  • Если у меня нет экземы молочной железы, какое еще кожное заболевание у меня может быть?
  • Есть ли конкретная марка увлажняющего крема, которую вы рекомендуете?
  • Есть ли крем или мазь, отпускаемые по рецепту, которые вы можете выписать?
  • Должен ли я обратиться к дерматологу или другому специалисту?
  • Какого мыла, лосьонов, декоративной косметики и других средств по уходу за кожей следует избегать?
  • Какие лекарства вы рекомендуете?
  • Какие домашние процедуры вы рекомендуете?

Записка из клиники Кливленда

Экзема молочной железы раздражает и может смущать, но это обычное и совершенно нормальное явление.Это может повлиять на качество вашей жизни, особенно если это очень зудит или заставляет вас чувствовать себя неловко. Однако при правильном уходе за кожей и лечении вы можете уменьшить его воздействие. Обратитесь к врачу, как только заметите признаки экземы молочной железы.

Гинекология | Ежемесячное самообследование груди

Чем раньше будет обнаружен рак груди, тем лучше. Самообследование молочных желез в сочетании с маммографией и осмотром молочных желез медицинским работником может увеличить шансы раннего выявления аномалий молочных желез, когда лечение наиболее эффективно.

Сотрудники Института рака Бомонта просвещают женщин о профилактике рака молочной железы и направляют их в соответствующие диагностические службы:

  • Оценка риска рака молочной железы в больницах Бомонта и по месту жительства
  • Полностью аккредитованная программа диагностической радиологии, выполняющая тысячи оцифрованных маммограмм каждый год
  • Первый компьютерный скрининг и маммография, а также первая биопсия молочной железы под контролем МРТ в Мичигане
  • Клиника оценки высокого риска, предлагающая быстрое реагирование, клинические обследования молочных желез два раза в год, ежегодную визуализацию, доступ к новой технологии МРТ молочных желез, консультационные услуги по генетике и снижению риска, а также самые современные протоколы диагностики и лечения

Что такое самообследование молочных желез (ГЭКРС)?

Самообследование молочных желез — это процедура, выполняемая человеком для физического и визуального осмотра себя на наличие каких-либо изменений в груди и подмышечных областях тела.Это не показало, что только BSE может точно определить наличие рака молочной железы. Таким образом, BSE следует использовать не вместо, а в дополнение к клиническому обследованию молочных желез (проводимому врачом) и маммографии.

Когда следует делать BSE?

Ежемесячное самостоятельное обследование груди является важным инструментом раннего выявления рака груди.

Регулярно выполняя BSE, вы узнаете, как обычно ощущается ваша грудь, и вы будете более склонны обнаруживать любые изменения.

Женщины должны начать практиковать самообследование молочных желез к 20 годам и продолжать эту практику на протяжении всей жизни, даже во время беременности и после менопаузы.

Ознакомьтесь с тем, как обычно выглядит и ощущается ваша грудь, чтобы вы могли заметить любые отклонения от того, что для вас нормально.

  • Если у вас все еще есть менструация, лучшее время для проведения теста на коровью энцефалопатию — через несколько дней или примерно через неделю после окончания менструации. Это дни, когда ваша грудь менее всего чувствительна или опухла.
  • Если у вас больше нет менструаций, выберите определенный день, например, первый день каждого месяца, чтобы напомнить себе о том, что нужно делать BSE.
  • Если вы принимаете гормоны, поговорите со своим врачом о том, когда следует проводить курс лечения коровьей энцефалопатией.

Изменения, о которых следует знать:

Проконсультируйтесь со своим врачом, если вы обнаружите какие-либо изменения в вашей груди (грудях), которые вызывают у вас беспокойство. Изменения в вашей груди могут включать:

  • разработка комка
  • выделения, кроме грудного молока
  • опухоль молочной железы
  • раздражение кожи или появление ямочек
  • аномалии сосков (такие как боль, покраснение, шелушение, заворот внутрь)

Как сделать BSE:

Перед зеркалом

1.Встаньте перед зеркалом, которое достаточно велико, чтобы вы могли ясно видеть свою грудь. Проверьте каждую грудь на наличие чего-нибудь необычного. Проверьте кожу на наличие складок, ямочек или шелушения. Ищите выделения из сосков.

2. Внимательно глядя в зеркало, сцепите руки за головой и вытяните руки вперед.

3. Затем крепко прижмите руки к бедрам и слегка наклонитесь к зеркалу, вытягивая плечи и локти вперед.

Выполните шаги 2 и 3, чтобы проверить, нет ли изменений в форме или контуре вашей груди.Выполняя эти шаги, вы должны чувствовать, как напрягаются грудные мышцы.

4. Аккуратно сожмите каждый сосок и найдите выделения.

Лежа

Молочные железы лучше всего осматривать в положении лежа, поскольку при этом ткань молочной железы равномерно распределяется по груди.

  1. Лягте на спину, закинув одну руку за голову и подложив под плечо подушку или сложенное полотенце. В этом положении грудь сплющивается и ее легче проверить.
  2. Используйте подушечки пальцев (не кончики пальцев) средних пальцев левой руки, чтобы сильно надавить на правую грудь.

В душе

Ваши пальцы легче скользят по влажной, намыленной коже. Это может облегчить ощущение комков и других изменений. Не забудьте проверить всю грудь и область подмышек.

  1. Встаньте в душ и используйте ту же технику, что и при осмотре лежа.
  2. Используйте правую руку для левой груди, левую руку для правой груди.

Немедленно сообщайте о любых изменениях или нарушениях своему лечащему врачу.

Подушечками пальцев другой руки прочно, тщательно и тщательно осмотрите грудь и окружающие области. Некоторым женщинам нравится использовать лосьон или пудру, чтобы их пальцы легко скользили по коже. Прощупайте под кожей любые необычные комки или массы. Пощупайте ткань, надавливая пальцами на небольшие перекрывающиеся участки размером примерно с монету. Чтобы убедиться, что вы покрыли всю грудь, не торопитесь и следуйте определенной схеме: линиям, кругам или клиньям.

Некоторые исследования показывают, что многие женщины более тщательно выявляют коровью энцефалопатию, когда используют узор из линий или полосок вверх-вниз.Другие женщины чувствуют себя более комфортно с другой моделью. Важно покрыть всю грудь и уделить особое внимание области между грудью и подмышкой, включая саму подмышку. Проверьте область над грудью, до ключицы и до плеча.

  • Морщины: Начните с области подмышек и постепенно перемещайте пальцы вниз, пока они не окажутся ниже груди. Затем слегка переместите пальцы к середине и медленно двигайтесь обратно вверх.Идите вверх и вниз, пока не охватите всю область.
  • Круги: начиная с внешнего края груди, медленно двигайте пальцами вокруг всей груди по кругу. Двигайтесь вокруг груди все меньшими и меньшими кругами, постепенно приближаясь к соску. Не забудьте также проверить область подмышек и верхнюю часть груди.
  • Клинья: начиная с внешнего края груди, двигайте пальцами к соску и обратно к краю. Осмотрите всю грудь, охватывая по одному маленькому клиновидному участку за раз.Обязательно проверьте область подмышек и верхнюю часть груди.

Американское онкологическое общество рекомендует использовать три разных уровня давления для осмотра груди:

  • легкое давление — для исследования ближайших к коже тканей
  • среднее давление — чтобы почувствовать немного глубже
  • сильное давление — чтобы почувствовать более глубокие ткани ближе к стенке грудной клетки

6. Некоторые женщины повторяют шаг 5 в душе. Ваши пальцы будут легко скользить по мыльной коже, так что вы сможете сконцентрироваться на ощущении изменений под ней.

Что делать, если вы нашли шишку?

Один из самых пугающих моментов для женщины, если она чувствует что-то другое или необычное во время самообследования груди. Одной из наиболее важных причин для регулярного самообследования груди является то, что вы знаете, что является нормальным для вашей груди. При обнаружении шишки важно не паниковать.

Если вы обнаружите припухлость в одной груди или почувствуете что-то «другое» в ткани, или вы почувствуете определенную припухлость, может быть веская причина для беспокойства, и важно связаться с вашим врачом.Иногда комковатость может быть связана с менструальными изменениями; однако, если у вас есть выделения из сосков или изменения кожи, такие как ямочки или складки, ваш врач может захотеть увидеть вас прямо сейчас.

Естественно испугаться, обнаружив опухоль, но не позволяйте перспективе рака отвлечь вас от принятия мер. Помните, что чаще всего новообразования в молочной железе доброкачественные (не раковые).

Самостоятельный осмотр груди (ГЭКРС)

Самостоятельный осмотр груди или регулярный самостоятельный осмотр молочных желез может быть важным способом раннего обнаружения рака молочной железы, когда вероятность его успешного лечения выше.Несмотря на то, что ни один тест не может выявить все виды рака молочной железы на ранней стадии, сайт Breastcancer.org считает, что самообследование молочной железы в сочетании с другими методами скрининга может увеличить шансы на раннее обнаружение.

На протяжении многих лет ведутся споры о том, насколько ценным является самообследование груди для раннего выявления рака груди и повышения вероятности выживания. Например, исследование 2008 года, в котором приняли участие почти 400 000 женщин в России и Китае, показало, что самообследование молочных желез не оказывает существенного влияния на выживаемость при раке молочной железы и может даже причинить вред, вызывая ненужные биопсии (удаление и исследование подозрительных тканей).Из-за продолжающейся неопределенности, вызванной этим и другими исследованиями, Американское онкологическое общество больше не рекомендует самообследование груди в качестве инструмента скрининга для женщин со средним риском рака груди.

Breastcancer.org по-прежнему считает, что самообследование молочных желез является полезным и важным инструментом скрининга, особенно в сочетании с регулярными врачебными осмотрами, маммографией и, в некоторых случаях, ультразвуком и/или МРТ. Каждый из этих инструментов скрининга работает по-своему и имеет сильные и слабые стороны.Самообследование молочных желез — удобный и бесплатный инструмент, которым можно пользоваться регулярно и в любом возрасте. Мы рекомендуем всем женщинам регулярно проводить самообследование молочной железы в рамках общей стратегии скрининга рака молочной железы.

Шаг 1

Начните с того, что посмотрите на свою грудь в зеркале с прямыми плечами и руками на бедрах.

Вот на что следует обратить внимание:

  • Грудь обычного размера, формы и цвета

  • Грудь ровной формы без видимых искажений или набухания

Если вы заметили какие-либо из следующих изменений , сообщите об этом своему врачу:

  • Углубление, сморщивание или выпячивание кожи

  • Сосок, который изменил положение или втянутый сосок (вдавлен внутрь, а не выпячен)

  • Покраснение, болезненность , сыпь или опухоль

Шаг 2

Теперь поднимите руки и найдите такие же изменения.

Шаг 3

Пока вы смотрите в зеркало, обратите внимание на любые признаки выделения жидкости из одного или обоих сосков (это может быть водянистая, молочная или желтая жидкость или кровь).

Шаг 4

Затем ощупайте грудь в положении лежа, правой рукой ощупайте левую грудь, а затем левой рукой ощупайте правую грудь. Используйте твердое, мягкое прикосновение с первыми несколькими подушечками пальцев вашей руки, держа пальцы плоскими и вместе. Используйте круговые движения размером с четвертак.

Покройте всю грудь сверху донизу, из стороны в сторону — от ключицы до верхней части живота и от подмышечной впадины до зоны декольте.

Следуйте схеме, чтобы покрыть всю грудь. Вы можете начать с соска, двигаясь все большими и большими кругами, пока не дойдете до внешнего края груди. Вы также можете перемещать пальцы вверх и вниз по вертикали рядами, как если бы вы косили газон. Такой подход «вверх-вниз», по-видимому, работает лучше всего для большинства женщин. Обязательно прощупайте всю ткань от передней до задней части груди: для кожи и ткани непосредственно под ней используйте легкое давление; используйте среднее давление на ткань в середине груди; используйте твердое давление на глубокие ткани в спине.Когда вы достигнете глубоких тканей, вы сможете нащупать грудную клетку.

Шаг 5

Наконец, пощупайте грудь, когда вы стоите или сидите. Многие женщины считают, что проще всего пощупать грудь, когда их кожа влажная и скользкая, поэтому им нравится делать это в душе. Накройте всю грудь, используя те же движения рук, которые описаны в шаге 4.

Не паникуйте, если вам кажется, что вы чувствуете припухлость в груди.  У большинства женщин в груди постоянно есть уплотнения или бугорки, и большинство образований в груди оказываются доброкачественными (не раковыми).Существует ряд возможных причин доброкачественных образований в груди, включая нормальные гормональные изменения, доброкачественное состояние груди или травму.

Не стесняйтесь звонить своему врачу, если вы заметили уплотнение или другое изменение груди, которое является новым и вызывает беспокойство.  Это особенно верно для изменений, которые длятся более одного полного менструального цикла или каким-то образом становятся более значительными или более заметными. Если у вас менструация, вы можете подождать, пока не закончится менструация, чтобы увидеть, исчезнет ли уплотнение или другое изменение груди само по себе, прежде чем звонить своему врачу.Лучше всего позвонить тому медицинскому работнику, который вас знает и уже проводил у вас обследование молочных желез, например, вашему гинекологу, лечащему врачу или практикующей медсестре, которая работает с вашим гинекологом или лечащим врачом.

Знайте, чего ожидать.  На приеме для оценки уплотнения молочной железы ваш врач соберет анамнез и проведет физический осмотр груди и, скорее всего, назначит визуализирующие исследования молочной железы. Ультразвук часто является первым или единственным визуализирующим тестом, используемым для оценки уплотнения у женщин моложе 30 лет, беременных или кормящих грудью.Как УЗИ, так и маммография обычно рекомендуются для оценки уплотнения у женщин старше 30 лет, не беременных и не кормящих грудью. Если необходимо дальнейшее обследование, врач может порекомендовать дополнительную визуализацию с помощью МРТ (магнитно-резонансная томография), MBI (молекулярная визуализация молочной железы) и/или биопсию. Он или она может также направить вас к маммологу (как правило, маммологу) для дальнейшего обследования.

Убедитесь, что вы получили ответы.  Важно, чтобы ваш врач объяснил вам причину опухоли или другого изменения молочной железы и, при необходимости, план наблюдения или лечения.Если вас не устраивает совет первого врача, которого вы посетили, не стесняйтесь получить второе мнение.

Сделайте это рутиной.  Чем больше вы исследуете свою грудь, тем больше вы узнаете о ней и тем легче вам будет определить, изменилось ли что-то. Постарайтесь взять за привычку проводить самообследование молочных желез раз в месяц,  чтобы ознакомиться с тем, как обычно выглядят и ощущаются ваши молочные железы. Осмотрите себя через несколько дней после окончания менструации, когда ваша грудь менее всего набухшая и болезненная.Если у вас больше нет месячных, выберите день, который легко запомнить, например, первый или последний день месяца.

Познакомьтесь с различными «окрестностями» вашей груди.  В верхней, внешней области — около подмышки — чаще всего появляются шишки и бугорки. Нижняя половина вашей груди может ощущаться как песчаный или галечный пляж. Область под соском может ощущаться как скопление крупных зерен. Другая часть может ощущаться как комковатая тарелка овсянки.

Заведите дневник, в который будете записывать результаты самообследований молочных желез.  Это может быть небольшая карта вашей груди с пометками о том, где вы чувствуете уплотнения или неровности. Особенно в начале это может помочь вам помнить из месяца в месяц, что является «нормальным» для вашей груди. Нередко шишки появляются в определенное время месяца, но затем исчезают, когда ваше тело меняется в зависимости от менструального цикла (если у вас все еще есть менструация).

Самообследование молочных желез
Май. 28, 2021

Посетите страницу эпизода для получения дополнительной информации

Рак молочной железы и самообследование молочной железы

Это хорошая идея, чтобы узнать, что является нормальным для вашей груди.Таким образом, вы сможете обратиться к врачу, если заметите что-то необычное, например опухоль, изменение кожи или выделения.

Но стоит ли делать самообследование молочных желез? Медицинские группы не согласны с этим. Вы можете обратиться к врачу за советом о том, будет ли это полезно для вас.

Что такое самообследование молочных желез?

Это способ проверить вашу грудь на наличие изменений, таких как припухлости или уплотнения. Вы осмотрите и почувствуете обе груди. Если вы заметили что-то необычное, сообщите об этом своему врачу.Во многих случаях эти изменения не являются раком, но вам нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить это.

Как провести самообследование молочных желез?

Если вы решите сделать это, выполните следующие действия:

Перед зеркалом:

  1. Встаньте раздетыми по пояс перед большим зеркалом в хорошо освещенной комнате. Посмотрите на свою грудь. Если они не равны по размеру или форме, это нормально! У большинства женщин нет груди. Расслабив руки по бокам, обратите внимание на любые изменения в размере, форме или положении, а также на любые изменения кожи груди.Ищите любые сморщивания, ямочки, язвы или обесцвечивание.
  2. Осмотрите свои соски и обратите внимание на любые язвы, шелушение или изменение их направления.
  3. Положите руки на бедра и сильно надавите, чтобы напрячь грудные мышцы под грудью. Поворачивайтесь из стороны в сторону, чтобы вы могли смотреть на внешнюю часть груди.
  4. Затем наклонитесь вперед к зеркалу. Поверните плечи и локти вперед, чтобы напрячь мышцы груди. Ваша грудь упадет вперед. Ищите любые изменения в их форме или контуре.
  5. Теперь сцепите руки за головой и вытяните руки вперед. Снова повернитесь из стороны в сторону, чтобы осмотреть внешние части груди. Не забудьте посмотреть на границу под ними. Возможно, вам придется приподнять грудь рукой, чтобы увидеть ее.
  6. Проверьте свои соски на предмет выделения жидкости. Поместите большой и указательный пальцы на ткань, окружающую сосок, и потяните наружу к концу соска. Ищите любые выделения. Повторите на другой груди.

В душе:

  1. Прощупайте изменения в груди.Это помогает иметь ваши руки скользкими с мылом и водой. Проверьте, нет ли уплотнений или уплотнений в области подмышек. Положите левую руку на бедро и дотроньтесь правой рукой до левой подмышки. Повторите с другой стороны.
  2. Проверьте обе стороны на наличие припухлостей или утолщений над и под ключицей.
  3. Намылив руки, поднимите одну руку за голову, чтобы расправить ткань молочной железы. Используйте плоскую часть пальцев другой руки, чтобы мягко надавить на грудь.Следуйте схеме вверх-вниз, двигаясь от линии бюстгальтера к ключице. Продолжайте узор, пока не покроете всю грудь. Повторите с другой стороны.

Лежа:

  1. Лягте и положите небольшую подушку или сложенное полотенце под правое плечо. Положите правую руку за голову. Положите левую руку на верхнюю часть правой груди, сомкнув пальцы и расправив их. Лосьон для тела может помочь сделать это проще.
  2. Думайте о своей груди как о циферблате часов.Начните с 12 часов и двигайтесь к 1 часу небольшими круговыми движениями. Продолжайте движение по всему кругу, пока снова не достигнете отметки 12 часов. Держите пальцы ровно и постоянно соприкасайтесь с грудью. Когда круг завершится, продвиньтесь на 1 дюйм к соску и совершите еще один круг круглосуточно. Продолжайте в том же духе, пока не прощупаете всю грудь. Обязательно почувствуйте верхние внешние области, которые простираются в подмышку.
  3. Поместите пальцы плоско и прямо на верхнюю часть соска.Ощупайте под соском любые изменения. Аккуратно вдавите сосок внутрь. Он должен легко двигаться.
  4. Повторите эти шаги для другой груди. Не забудьте проверить верхнюю, внешнюю область груди, ближайшую к подмышечной впадине.

Что делать, если я обнаружу припухлость?

Не паникуйте. Это может быть многое другое, кроме рака. Но обязательно обратитесь к своему врачу, если вы заметите какие-либо новые изменения груди, такие как:

  • Область, которая отличается от любой другой области на груди
  • Припухлость или утолщение в груди или рядом с ней или в подмышечной продолжается в течение всего менструального цикла
  • Изменение размера, формы или контура груди
  • Масса или припухлость
  • Мраморная область под кожей
  • Изменение ощущения или внешнего вида кожи на грудь или сосок (ямочки, складки, чешуйки или воспаление)
  • Кровянистые или прозрачные выделения из сосков
  • Покраснение кожи на груди или соске

Как проверить грудь?

Нет правильного или неправильного способа проверить грудь.Но важно знать, как обычно выглядит и ощущается ваша грудь. Таким образом, вы сможете быстро заметить любые изменения и сообщить о них врачу общей практики.

Помните о груди

Грудь каждой женщины отличается по размеру, форме и консистенции. Также возможно, что одна грудь больше другой.

Привыкайте к ощущениям груди в разное время месяца. Это может измениться во время менструального цикла.Например, во время менструации у некоторых женщин грудь становится нежной и бугристой, особенно в области подмышек.

После менопаузы нормальная грудь становится более мягкой, менее упругой и не такой бугристой.

Программа скрининга молочной железы NHS разработала план из 5 пунктов для информирования о грудных железах:

  • знать, что для вас нормально
  • смотреть на свою грудь и чувствовать ее
  • знать, на какие изменения обращать внимание
  • сообщать о любых изменениях терапевту без промедления
  • посетить плановый осмотр, если вам от 50 до 70 лет

Посмотрите на свою грудь и пощупайте каждую грудь и подмышку, а также до ключицы.Возможно, вам будет проще сделать это в душе или ванне, проведя мыльной рукой по каждой груди и под каждой подмышкой.

Вы также можете посмотреть на свою грудь в зеркале. Смотрите с руками по бокам, а также с поднятыми руками.

Изменения груди, чтобы остерегаться

Обратитесь к врачу общей практики, если заметите какие-либо из следующих изменений:

  • изменение размера, контура или формы груди
  • изменение внешнего вида или ощущения кожи на груди, например, появление морщин или ямочек, сыпь или покраснение
  • новое уплотнение, отек, утолщение или неровная область в одной груди или подмышке, которых не было до
  • выделение жидкости из любого из ваших сосков
  • любое изменение положения соска, например, ваш сосок
  • сыпь (например, экзема), образование корок, чешуйчатая или зудящая кожа или покраснение на соске или вокруг него
  • любой дискомфорт или боль в одной груди, особенно если это новая боль и не проходит (хотя боль является лишь симптомом рака молочной железы в редких случаях)

Всегда обращайтесь к врачу общей практики, если вас что-то беспокоит

Изменения груди могут происходить по многим причинам, и большинство из них несерьезны.У многих женщин есть уплотнения в груди, и большинство из них не являются раковыми.

Однако, если вы обнаружите изменения в груди, которые не являются нормальными для вас, лучше как можно скорее обратиться к врачу общей практики. Это потому, что важно исключить рак молочной железы. Если рак обнаружен, то соответствующее лечение должно быть запланировано как можно быстрее.

Узнайте больше о раке.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 22 июля 2021 г.
Дата следующей проверки: 22 июля 2024 г.

Раннее выявление — Фонд рака молочной железы

Что?

Клиническое обследование молочных желез (КМО) — это когда врач или медсестра осматривают молочные железы и помогают найти уплотнения, которые женщины могут пропустить при самостоятельном осмотре.

Хотя это правда, что большинство новообразований обнаруживаются самими женщинами, аномалии в груди могут быть настолько трудными для восприятия, что распознать их может только опытный человек. Уплотнения, утолщения, асимметрия — изменения в груди, которые вы можете не замечать или считать «нормальными», — могут быть обнаружены врачом, который регулярно осматривает многие молочные железы. Исследования показывают, что регулярное самообследование в сочетании с ежегодным осмотром у врача повышает шансы раннего выявления рака.

 

Когда?

Возраст от 20 до 39 лет
Проводить самообследование молочных желез (ГГЭ) раз в месяц, между 7-10 днем ​​от начала менструации
Проводить клиническое обследование молочных желез (КГМ) раз в 3 года

Возраст 40 лет и старше
Ежемесячно делать BSE.Для женщин, достигших менопаузы, делайте это в определенное число месяца.
Делать КПЭ и маммографию один раз в год

 

Как?

CBE проводится квалифицированным медицинским работником, т. е. врачом или медсестрой. Вам нужно будет снять все украшения, которые могут помешать осмотру. Вам нужно будет снять одежду выше талии, и вам дадут тканевый или бумажный халат, который вы будете носить во время осмотра.

Сначала медицинский работник задаст вам вопросы о любых симптомах, которые у вас могут быть, истории болезни и факторах риска развития рака молочной железы.Сообщите им, если вы:

  • заметили новое уплотнение или изменение в груди.
  • Вы беременны или можете быть беременны.
  • Кормящие грудью.
  • Имеют грудные имплантаты.
  • У вас ранее была биопсия молочной железы.
  • Наступила менопауза.
  • Получаете заместительную гормональную терапию.
  • Имеют личный или семейный анамнез рака молочной железы.

Затем ваш лечащий врач осмотрит каждую область груди, подмышек и ключиц на предмет изменения размера груди, изменений кожи и признаков травмы или инфекции, таких как кровоподтеки или покраснение.Во время этой части обследования вас могут попросить наклониться вперед и сжать руки вместе, чтобы напрячь мышцы под каждой грудью.

Ваш лечащий врач прощупает (пальпирует) каждую грудь на наличие необычных или болезненных участков или доминирующей опухоли. Доминантное уплотнение в молочной железе — это любое новое, более крупное, твердое или каким-либо другим образом отличающееся от других образований или остальной ткани молочной железы уплотнение.

Медицинский работник мягко надавит на ткань молочной железы с расстояния примерно 1 дюйм.(2,5 см) ниже груди до плечевой кости. Он или она также осмотрит вашу подмышку (подмышечную область) и шею на предмет опухших желез (лимфатических узлов).

ПБЭ обычно не вызывает дискомфорта. Если ваша грудь чувствительна из-за того, что у вас вот-вот начнется менструальный период, CBE может вызвать легкий дискомфорт, когда медицинский работник нажимает на вашу грудь, чтобы нащупать уплотнения. Клинический осмотр грудиОдна грудь может быть немного больше другой. Небольшой участок твердой ткани может присутствовать в нижней части груди ниже соска. Болезненность или припухлость, возникающие в обеих молочных железах и уменьшающиеся после менструации, являются нормальными для многих женщин. У многих женщин наблюдается симметричное бугорчатость или утолщение обеих молочных желез на протяжении всего менструального цикла. При сдавливании соска могут наблюдаться прозрачные или молочные выделения (галакторея). Это может быть вызвано кормлением грудью, стимуляцией груди, гормонами или какой-либо другой нормальной причиной.

Аномалия: В одной из ваших грудей может быть твердая шишка или участок уплотнения.
Могут присутствовать изменения цвета или ощущения на груди или соске. Это могут быть морщины, ямочки, утолщения или складки, а также участки, которые выглядят зернистыми, волокнистыми или утолщенными. Сосок может впасть в грудь. На соске может быть красная чешуйчатая сыпь или язва. Может присутствовать покраснение или повышение температуры над болезненным уплотнением или над всей грудью. Это может быть вызвано инфекцией (абсцесс или мастит) или раком, например воспалительным раком молочной железы.Кровянистые или молочные выделения (галакторея) могут возникать без стимуляции (спонтанно).

Если обнаружена проблема с грудью, следующий шаг зависит от проблемы:

·   Циклические боли в груди, фиброзно-кистозные изменения или кисты можно просто перепроверить, чтобы увидеть, изменяются ли они или исчезают сами по себе. Кисты также можно исследовать с помощью ультразвука или дренировать с помощью иглы (аспирации), чтобы убедиться, что это кисты, и облегчить боль.

·   Маммография или УЗИ могут быть назначены, если обнаружена опухоль.Жидкость может быть дренирована, если присутствует киста. Ткань для исследования в лаборатории может быть собрана с помощью иглы (игольная аспирация или пункционная биопсия) или через небольшой разрез (биопсия).

·   Выделения из сосков, особенно спонтанные или кровянистые, можно исследовать под микроскопом на наличие необычных клеток.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.