Как научить малыша держать голову лежа на животе: Все о выкладывании на животик: поднимание головы

Содержание

Развитие ребенка: Навык держать голову

Когда ребенок должен начинать самостоятельно держать голову и что делать матери, чтобы помочь ребенку тренировать мышцы шеи, и в каком случае необходимо обратиться к невропатологу

Способность самостоятельно держать голову считается первым серьезным навыком, которому учится маленький ребенок. Нормой, когда малыш начинает держать головку, когда его поднимают вертикально и приподнимает ее, когда его кладут на животик, считается возраст трех месяцев. В последнее время малыши это начинают делать уже в два месяца.

Некоторые мамочки начинают паниковать, когда малыш в три месяца еще не держит головку. Вот тогда и начинаются вопросы, как в норме развивается малыш и когда ребенок начинает держать голову. У теоретически подготовленной мамы такой вопрос может и не возникнуть. Но в большинстве случаев, женщины всегда переживают по поводу того, когда ребенок начинает держать голову, несмотря на то, что у них это может быть уже второй или третий ребенок.

Читай также: Как узнать, есть ли у ребенка отклонения от нормы

Медленное развитие

Размышляя над тем, когда ребенок начинает держать голову, необходимо помнить, что это один из этапов психофизического развития малыша, поэтому торопиться здесь не надо.

 

Все движения новорожденного в основном рефлекторные и если его приподнять за ручки, то его головка откинется назад. Малышу еще только предстоит научиться контролировать работу мышц.

 

Спустя две или три недели после рождения, если малыша положить на животик, то он благодаря инстинкту самосохранения, чтобы не задохнуться, он будет пытаться приподнимать головку и повернуть ее на бочок. Спустя 1,5 месяца, малыш, лежа на животике, начинает приподнимать голову и удерживать ее почти минуту. Если малыш уже в 1 месяц держит голову, то не стоит думать, что это признак раннего развития. В этом случае необходимо обратиться к невропатологу, так как это признак повышенного внутричерепного давления.

 

 

Возможности малыша

Примерно в три месяца, когда ребенок начинает держать голову более уверенно, лежа на животике, он уже может приподнять голову и плечи.

 

Если попытаться приподнять малыша за ручки, то его голова и шея уже оказываются на одной линии с туловищем. Но демонстрировать свои достижения долгое время у малыша пока не хватит сил. Он может держать головку и в вертикальном положении, когда его берут на руки. Но тут не стоит переоценивать возможности ребенка, потому что у трехмесячного малыша еще неразвиты полноценно мышцы. В это время его головка нуждается в дополнительной опоре и подстраховке.

 

В четыре месяца малыш уже умеет лежа на животе приподнимать голову и верхнюю часть туловища, а в полгода уверенно держит головку и может поворачивать ее в стороны, рассматривая окружающих.

 

Необходимая консультация

Если вдруг во время родов или сразу после рождения у малыша возникли какие-то проблемы, то ответить на вопрос, как научить малыша держать голову, может только врач, которому мама доверяет.

 

Все вопросы, связанные со здоровьем малышей необходимо решать до года, а не откладывать на какое-то время. Если со здоровьем у ребенка все в порядке, то каждая мамочка, которая размышляет на тему, когда ребенок начинает держать голову, хочет помочь своему малышу. Самая лучшая тренировка в этом случае, это стараться почаще поворачивать малыша на живот. Такой нехитрый прием поможет малышу тренировать мышцы шеи.

 

Некоторым малышам не нравится такое положение и мамы уступают, но делать этого не стоит. Когда малыш лежит на животике необходимо отвлекать его, гладить по спинке, говорить с ним и показывать игрушки. Но выкладывать малыша на животик ежедневно и по нескольку раз на день тоже неправильно. Желательно такую небольшую тренировку делать перед кормлением, поскольку она поможет отхождению газов и поможет бороться с коликами у малыша в первые три месяца.

 

Читайте Ivona.ua в Google News

Как научить ребенка держать голову: упражнения лежа на животе

Появление в доме новорожденного у родителей вызывает множество вопросов, связанных с его развитием и уходом. Поэтому и вопрос о том, как научить ребенка держать голову, волнует очень многих мам и пап. Они стараются узнать об этом как можно больше, чтобы помочь своему крохе укрепить мышцы маленького тельца.

В первые дни своего существования вне материнской утробы движения малыша вызваны рефлексами. Если не поддерживать его головку, она просто не сможет держаться самостоятельно и будет все время откидываться. Допускать этого нельзя, поэтому родители постоянно должны следить за работой мышц своей крохи до тех пор, пока он не научиться держать свою головку самостоятельно. В противном случае может произойти повреждение шейных позвонков, в результате чего появится патология. Например, это может быть искривление шеи.

Лежа на животе, учимся держать головку

Для того чтобы малыш учился сам держать голову, следует делать с ним упражнения, полезные для мышечной системы.

  • Уже в трехнедельном возрасте между кормлением грудничка нужно выкладывать на живот. Природные рефлексы заставят его напрягать мышцы шеи для того чтобы приподнять голову и положить ее на бок. Делать это можно после того как заживет ранка пупка. Сначала малыш проводит время, лежа на животе несколько минут. Постепенно время необходимо увеличивать. Хорошо это делать в перерывах между кормлением ребенка. Для стимуляции рекомендуется возле него положить безопасные игрушки и картинки.
  • Делайте своему ребенку легкий массаж в виде поглаживаний, укрепляя мускулатуру и повышая тонус мышц. Для этих целей можно нанять профессиональную массажистку или делать его самостоятельно, научившись у профессионалов и с помощью методических пособий.
  • В воде ребенок чувствует себя весьма уверено и привычно. Поэтому ванные процедуры для него – отличная физкультура. Приобретенный заранее круг поможет ему надежно удерживать головку.
  • Хорошо укрепляются мышцы с помощью покачивания малыша в разные стороны, во время нахождения его на животе. В результате проделывания таких простейших упражнений развивается координация движения, и укрепляются мышцы крохи.
  • Если ваш ребенок уже может держать голову самостоятельно около 5 секунд, специалисты советуют чаще брать его на руки в вертикальном положении, при этом пальцами нужно придерживать его за затылок. Отлично, если вы будете брать ребенка на руки и укладывать его на животике в горизонтальном положении. При этом следует одной рукой поддерживать его шею.
  • Чтобы головка не находилась постоянно на боку, нужно периодически перекладывать ребенка и он будет следить за окружающими его предметами и слева, и справа.
  • Во время сна позу ребенка необходимо менять.
  • Необходимо следить за весом и питанием ребенка. Он должен получать необходимые питательные вещества и витамины.

Не следует торопить ребенка. Очень важно быть терпеливыми и внимательными. Он нуждается в помощи родителей. Уже в двухнедельном возрасте ребенок будет пытаться самостоятельно поднимать голову, лежа на животе. Если вы заметите, что ваш ребенок уже в месячном возрасте легко удерживает голову без поддержки, это должно вас насторожить. Нужно посоветоваться с лечащим врачом, так как такое состояние не является нормальным. Возможно, у него повышенное внутричерепное давление.

Сам приподнимать голову в положении – лежа на животе, ребенок должен уметь уже в 6 недель. К 8-9 неделям новорожденные способны удерживать голову, находясь в вертикальном положении. При этом следует знать, длительное время в таком положении ребенок находиться не может, ввиду его еще слабых мышц.

Уверенно, находясь в вертикальном положении, малыш начитает держать головку к 4 месяцам. Находясь на животе, он сможет поднимать верхнюю часть туловища и голову. К полугоду ваш ребенок начнет поворачивать ее в разные стороны, наблюдая за своими любимыми игрушками или реагируя на звуки.

Упражнения

Для того чтобы малыш научился правильно держать головку, специалисты рекомендуют делать с ним определенные упражнения.

Малыша следует уложить на живот, а перед ним выставить яркие игрушки. С помощью ладони нужно осторожно приподнять головку малыша, чтобы он смог увидеть выставленные игрушки. На такое действие потребуется приблизительно около 5 секунд. После этого голову ребенка также осторожно опускают.

Когда вы убедитесь, что ребенок в состоянии удерживать голову, ладонь убирают, не забывая при этом подстраховать кроху. Первое и второе упражнения рекомендуется делать по 5 раз.

Как только малыш будет в состоянии сам держать головку, его нужно заинтересовать. Для этого его как можно чаще нужно укладывать его на животик, расставлять перед ним игрушки и разговаривать с ним. Не стоит забывать о том, что упражнения следует делать не ранее, чем через час после еды.

Ребенка укладывают животом на мяч. Ножки малыша должны располагаться к вам. Катайте его на мяче, удерживая самого ребенка за подмышечные области. Такое упражнение можно делать 10 раз.

Малыша укладывают спинкой на стол, а под его плечики и головку подставляют небольшую подушку. Поднимите малыша за плечи и удерживайте в таком положении несколько секунд. После этого нужно осторожно пустить его голову на подушку. Ребенок должен сам учиться приподнять головку вслед за плечиками. Упражнение можно делать 6-7 раз. Как только ребенок научиться сгибать руки в локтях, можно такое упражнение делать, используя его ручки.

Ребенок плохо держит голову

Если ваш малыш не научился хорошо держать голову к 5-6 месяцам, следует за консультацией обратиться к лечащему врачу. Это может быть связано с недостаточным количеством питательных веществ в организме ребенка или недоеданием. Также причиной может стать ослабленный тонус мышц, нарушение их функций, кривошея, послеродовая травма. Ребенок плохо держит голову из-за нерегулярного выкладывания его на живот. Это не дает ему возможности производить необходимые действия, развивая и укрепляя мышечную систему.

Для того чтобы научить держать голову малыша без поддержки специалисты рекомендуют родителям укреплять его мышцы шеи с помощью несложных упражнений, описанных выше. Заниматься со своим чадом следует регулярно, тогда не будет никаких проблем в его развитии.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Ребенок плохо держит голову — стоит ли волноваться?

Новорожденные дети не могут контролировать свою голову, управлять мышцами шеи, поэтому в первые полгода жизни они активно тренируются, чтобы развить данный навык. Как правило, до 6 месяцев ребенок должен научиться уверенно держать голову. Родители должны следить за этапами, которые при нормальном развитии выглядят так:

— новорожденный до месяца – сам не может удержать голову, поэтому следует постоянно поддерживать его за шейку;

— 1-2 месяца – ребенок начинает поднимать головку на несколько минут лежа на животе, в положении лежа на спине, малыш вполне может управлять своей головой;

— 3-4 месяца – детка контролирует движения головы, может поднять ее и в положении лежа на животике и удерживать в течение длительного периода.

Ребенок плохо держит голову в 3 месяца

Если ребенок плохо держит голову до 3 месяцев, то волноваться не стоит. Специалисты-неврологи советуют родителям не делать специальную гимнастику в этот период, в дополнении к той, что рекомендована детям такого возраста. Главной помощью, что может оказать мама в этот период – чаще выкладывать малыша на животик, в таком положении детка вынужден будет поднимать голову, чтобы разглядеть маму и игрушки.

Поводом для беспокойства родителей будет ситуация, когда детка даже не пытается поднять головку в 3 месяца. Об этом необходимо сообщить педиатру. Он отправит на дополнительное обследование у невролога, чтобы выявить патологии. Однако заранее паниковать не стоит. Все дети индивидуальны и кто-то  развивается быстро,кто-то  медленнее. Если ребенок родился недоношенным, то многие навыки он начнет постигать чуть позже сверстников.

Почему ребенок плохо держит голову?

Неврологи называют несколько основных причин, которые мешают ребенку контролировать мышцы шеи — недоношенность, низкий вес, слабый тонус мышц и травмы, полученные при родах.

При низком весе ребенка, следует обратиться к специалисту по грудному вскармливанию. Остальные причины, по которым ребенок плохо держит голову, объяснит невролог и назначит курс массажа и детской гимнастики, которые помогут укрепить мышцы малыша и привести их в тонус. Самостоятельно такой массаж лучше не делать, в этом случае стоит довериться профессионалам, которые знают на какие мышцы и в каком объеме нужно воздействовать.

Еще родителям следует обратить внимание, если голова малыша постоянно наклонена под одним углом. В этом случае есть подозрение на кривошею. Врач осмотрит малыша и также назначит курс массажа и физиотерапевтических процедур.

В Челябинске медицинский центр «Кия»  для детей грудного возраста оказывает комплекс оздоровительных процедур:

— детский массаж,

— грудничковое плавание,

— гимнастика на фитболе,

— парафинотерапия, 

— грязелечение.

Специалисты медцентра смогут восстановить мышечный тонус младенца, в результате ребенок научится держать голову и сможет приступить к освоению следующих навыков – умение сидеть, ползание и ходьба. 

Как научить ребенка держать голову лежа на животе

Содержание статьи

Когда в семье появляется малыш, его родители с тревогой думают – все ли у него хорошо, соответствует ли кроха нормам развития. Сразу после рождения ребенок не в состоянии держать головку – мышцы его шеи еще достаточно слабые. Его обязательно нужно поддерживать, чтобы малыш не откинул голову назад и не получил травму шейных позвонков. А вот к груди голову наклонять можно – это ничем не опасно. Умение держать голову – это самый первый физический навык, который осваивает маленький человек.

Когда ребенок начинает держать голову

Для начала хотелось бы отметить, что все детки разные и развитие у них тоже разное. Кто-то начинает держать голову уже в месяц, а другие осваивают этот навык ближе к полугоду. Однако есть примерные временные рамки, в которые ребенок должен научиться держать голову без помощи мамы и папы.

Уже в несколько недель отроду малыш пытается оторвать головку от пеленки, лежа на животе. Однако это у него не очень выходит – мышцы очень слабые. Ближе к двум месяцам ребенок может поднять голову и удерживать ее около минуты. В три месяца время удержания головы достигает нескольких минут. Не старайтесь насильно заставить ребенка удерживать голову – это серьезная нагрузка для его неокрепших мышц шеи.

В положении столбиком держать голову немного легче, здесь задействовано гораздо меньше мышц. Если ребенок не может удерживать голову из положения лежа на спине в возрасте, старше 6 месяцев, это веский повод обратиться к врачу.

как научить ребенка ползать

Упражнения для тренировки мышц шеи

Чтобы малыш поскорее научился держать головку самостоятельно, его нужно стимулировать. То есть, мышцы не будут развиваться без должной тренировки.

  1. Регулярно, в день по несколько раз нужно выкладывать ребенка на живот, чтобы тренировать мышцы его спины. Положите рядом игрушки – красочные погремушки, мяч, куклу. Все это привлекает внимание крохи, и он рассматривает их, не замечая того, что его шея в это время интенсивно тренируется. Лучше всего выкладывать ребенка на живот между приемами пищи, чтобы полный желудок не доставлял малышу дискомфорта.
  2. Если малышу есть два месяца, чаще носите его вертикально, удерживая при этом головку рукой. Время от времени позволяйте крохе самостоятельно удерживать голову, поддерживая шею только в качестве страховки.
  3. Укладывайте ребенка спать как на правую, так и на левую стороны, чтобы мышцы его шеи развивались равномерно.
  4. Если ребенок упорно не хочет поднимать головку, нужно подложить ему под мышки небольшой валик, который как бы приподнимет его корпус. В таком положении малыш будет чувствовать дискомфорт и ему придется поднять непослушную голову.
  5. Когда малыш лежит на спине и хоть немного поднимает голову на звук погремушки, нужно водить игрушкой из стороны в сторону, чтобы тренировать мышцы шеи в движении.
  6. Очень эффективны упражнения на фитболе. Положите ребенка на большой мяч на живот. Медленно перемещайте мяч вперед и назад, чтобы голова крохи была то выше, то ниже корпуса. Это позволит ему поднимать голову в те моменты, когда тело находится почти вертикально.

Эти простые движения и упражнения должны быть выполнены с любовью и терпением. Пройдет совсем немного времени, и вы будете с улыбкой вспоминать о том, что переживали по поводу неумения ребенка держать головку.

как научить ребенка кушать самостоятельно

Массаж для укрепления мышц

Массаж для маленького ребенка – это уникальная возможность решить многие проблемы. При помощи массажа в младенческом возрасте можно исправить практические любые дефекты строения скелета. Курс массажа на шею поможет вам укрепить мышцы малыша, сделать его более сильным и крепким.

Массаж должен проводиться в теплом помещении, в комфортной обстановке. Положите голого ребенка на чистую пеленку, нанесите немного массажного масла себе на руки, а потом начинайте массаж. Легкие поглаживающие и растирающие движения шеи отлично стимулируют мышечную мускулатуру. Массаж должен делать профессионал, хотя бы несколько сеансов. После этого, тщательно наблюдая за движениями специалиста, можно повторить массаж в домашних условиях. Помните, никаких резких движений! Массаж должен приносить удовольствие маме и малышу.

Питание

Правильное и сбалансированное питание – залог успешного развития крохи. Чтобы малыш получал достаточно витаминов и микроэлементов, кормящая мама должна питаться разнообразно. В ее рационе должны быть мясные и молочные продукты, крупы, фрукты, овощи. Ешьте больше питательной еды – меда, орехов. Однако будьте осторожны, чтобы новые продукты не вызвали аллергию. Малышам, которые питаются искусственно, об это не стоит беспокоиться. В составе адаптированных смесей уже обычно есть все необходимые растущему организму витамины.

как приучить ребенка к пустышке

Плавание для укрепления мышц шеи

Плавание – это еще одно эффективное упражнение, которое поможет вашему малышу укрепить мышцы шеи и конечностей. Вода благоприятно воздействует на ребенка, потому что в воде можно тратить гораздо меньше усилий. Очень эффективно плавать со специальным кругом. Он надевается на шею малыша и фиксируется. Кроха может плавать, двигая ножками и ручками, и не быть скованным в движениях, когда его держит мама. К тому же, маме с таким кругом намного легче – ей не приходится держать ребенка, согнувшись в три погибели.

Умение держать голову положительно влияет на работу организма. Так формируется правильный шейный изгиб, улучшается кровообращение головного мозга. Но иногда, несмотря на все старания, ребенок не может держать голову. Тогда нужно обратиться к врачу и выяснить истинную причину этого порока развития.

Почему ребенок не держит голову

Есть несколько факторов, которые могут стать причиной неумения малыша держать голову.

  1. Недоношенные дети в силу своего отставания начинают позже держать голову. Но это не является патологией, просто такие детки все начинают делать позже, оглядываясь на свой истинный возраст.
  2. Кривошея. Она может быть врожденной или приобретенной. Иногда кривошея появляется вследствие родовой травмы. Небольшая кривошея наблюдается у многих детей, когда они спят только на одной стороне кровати. Например, малыш постоянно лежа смотрит вправо, чтобы найти маму. Так мышцы левой стороны менее развиты, ребенок не поворачивает голову в эту сторону и, как следствие, позже начинает держать головку.
  3. Проблемы неврологического характера могут стать причиной отставания в развитии. Проконсультируйтесь на этот счет с невропатологом.
  4. Недостаточные тренировки тоже влияют на умение малыша держать голову. Ребенком нужно заниматься каждый день, только в этом случае вы получите видимый результат.
  5. Скудное питание также может стать причиной отставания в развитии. Возможно, маме стоит параллельно пить комплекс витаминов.

Для того, чтобы исключить возможные отклонения, состояние ребенка должен оценить врач. В месяц обязателен осмотр не только педиатра, но и ортопеда и невропатолога. Если специалисты не заметили у вас каких-то патологий, значит, все в ваших руках.

Любите своего ребенка, несмотря на то, что он пока не умеет делать некоторые вещи. Тренируйтесь с малышом в игровой форме, и уже совсем скоро он порадует вас новыми достижениями.

как отлучить ребенка от груд

Видео: учимся держат голову

Как научить ребенка держать голову: упражнения для грудничка

Содержание статьи

Самостоятельное удержание головы, пожалуй, самый первый физический навык ребенка. Поэтому к его появлению родители обычно относятся весьма трепетно, понимая, что запаздывание сигнализирует о каких-либо неполадках в маленьком организме. Однако зачастую крохе просто нужна родительская помощь. Как научить своего ребенка держать голову? О чем при этом стоит помнить?

Не форсируем события

Первое, что нужно учитывать, – возрастные нормы развития навыка. У новорожденного он отсутствует практически полностью. А вот если малыш не может уверенно держать голову в месячном возрасте – это явное отклонение. Как и отсутствие навыка в 4–5 месяцев. Поэтому, отслеживая динамику развития крохи, нужно знать вот что:

  • приподнимать головку на некоторое время (пару секунд) ребенок начинает примерно в 3 недели;
  • в месяц он может удерживать ее, лежа на животике, примерно 15–20 секунд;
  • в 2 месяца у грудничка хватает сил держать головку полминуты, вертикально – несколько секунд;
  • с 3 месяцев этот интервал увеличивается до минуты и далее только растет;
  • к концу третьего месяца малыш уже может удерживать головку и в вертикальном положении, а лежа на животе поднимает ее вместе с плечами;
  • полностью без страховки взрослых ребенок уверенно держит головку примерно к 4 месяцам.

Важно помнить: чтобы ребенок держал голову, прежде всего, у него должны достаточно окрепнуть мышцы шеи. Поэтому способствовать появлению этого навыка можно, укрепляя их с помощью специальных занятий.

Быстрее всего кроха осваивает этот навык, лежа на животике. Но выкладывать свое чадо в такое положение начинайте не раньше, чем у него заживет пупочная ранка.

Укрепляющие упражнения

Итак, для начала необходимо укреплять мышцы шеи. Для этого можно выполнять следующие упражнения.

  • Выкладывайте кроху на животик примерно с трехнедельного возраста. Он будет сначала рефлекторно поворачивать голову вбок, что способствует укреплению мышц.
  • Не давайте ребенку спать в одном положении, поворачивайте его каждый раз в другую сторону.
  • Растирающий и поглаживающий массаж также хорошо укрепляет нужные мышцы.
  • Примерно с месячного возраста можно начать плавательные тренировки с использованием специального круга. Для этого вполне подойдет домашняя ванна.
  • Носите кроху на руках спинкой вверх, головкой вниз, поддерживая ее рукой.
  • С 8–9 недель носите ребенка «столбиком» вертикально, поддерживая рукой головку, иногда ослабляя страховку, чтобы кроха какое-то время удерживал голову сам.
  • С этого же возраста кроху можно выкладывать на фитбол (спинкой и животиком поочередно), понемногу раскачивая.
  • Носите малыша на руках, удерживая в горизонтальном положении, поддерживая головку, раскачивая кроху вперед-назад.
  • Когда ребенок сможет вертеть головкой в положении на спине, можно стимулировать его к этому яркой игрушкой.
  • Подтяните грудничка за ручки из положения на спине до сидячей позы и медленно верните обратно. Это укрепляет мышцы шеи и спины, к тому же, наверняка понравится карапузу, ведь мир можно рассматривать и из вертикального положения.
  • Обеспечьте крохе сбалансированное питание, чтобы организм получал все необходимые вещества для правильного развития. Если вы кормите грудью – позаботьтесь о том, чтобы ваш рацион был правильным.

Не выкладывайте малыша на животик сразу после кормления. Лучше это делать перед ним.

Возможные проблемы

Иногда случается так, что даже после всех занятий научить ребенка держать головку не получается и в 5, и в 6 месяцев. Это сигнализирует о наличии тех или иных нарушений. Например, могут сказываться:

  • несбалансированный рацион ребенка, повлекший слабый набор веса и отставание в развитии;
  • преждевременные роды;
  • тяжелые роды, родовые травмы;
  • кривошея;
  • гипотонус мышц;
  • неврологические проблемы.

Во всех этих случаях грудничок не сможет самостоятельно держать головку в положенные сроки. Поэтому важно своевременно показать малыша специалистам: педиатру, неврологу, ортопеду. Причины нарушений могут быть различными, но важно вовремя их обнаружить и начать лечение. Ведь если оставить их без внимания, в дальнейшем проблемы будут нарастать как снежный ком, не давая грудничку полноценно развиваться.

Правда, нередко бывает так, что ребенка просто мало выкладывали на животик, не уделяли достаточно внимания укреплению мышц, массажу. Особенно если он родился крупным или активно набирает вес. В таком случае все зависит от родителей. Помочь своему чаду нормально развиваться – их главная задача на протяжении всего периода детства ребенка. Бесспорно, задача не всегда простая, требующая немало времени и сил. Но ведь никто не говорил, что быть родителями – легко и просто. Это долгий, кропотливый труд, лучшей наградой за который будет здоровый, счастливый, самостоятельный ребенок.

Движение – это жизнь!

Учим грудничка владеть своим телом, развивая моторику крохи c помощью несложных упражнений

 

Движение – это жизнь!


Встречи со своим малышом вы ждали долгие девять месяцев. За это время вы наверняка проштудировали кучу полезной литературы. Многие молодые мамочки общаются со своими подругами, уже имеющими деток, задают вопросы на форумах и поэтому сроки и порядок приобретения ребенком навыков знают назубок.

Но вот у соседки сынуля уже начал держать головку, а ваш что-то не торопится… Прежде всего нужно оценить ситуацию трезво. Обязательно покажите малыша педиатру и неврологу — возможно, потребуется лечение, курсы массажа, плавание.

 

 

Важные правила

Ну и конечно, мама сама может помочь ребенку правильно развиваться. Вот несколько моментов, о которых необходимо помнить.

 

 

  • Разговаривайте со своим малышом. Рассказывайте ему о том, что вы хотите, чтобы он сделал, читайте стишки.
  • Описывайте каждое ваше действие, даже если кроха еще не понимает слов.
  • Побуждайте ребенка выполнять как можно больше действий самостоятельно.
  • Сочетайте занятия с игрой, чтобы малыш видел, с какой целью он что-то делает. Например, покажите, что, перевернувшись на бок, он сможет взять интересную игрушку, которую, лежа на спинке, ни за что не достанет.
  • Для занятий следует выбирать моменты, когда малыш весел и оживлен.
  • «Урок» желательно делать коротким. Несколько коротких занятий полезнее, чем одно длинное. Наилучшие результаты дают занятия, органично вплетенные в обычные дела или игру: кушаем — учимся брать пальчиками маленькие кусочки печеньица, банана; купаемся — учимся вылавливать из воды игрушки.
  • Поощряйте любое усилие ребенка, не жалея похвал.
  • Для того чтобы обучить малыша нужному навыку, попробуйте сами произвести это действие или движение медленно, чтобы понять, КАК оно осуществляется. Мы ведь за многие годы привыкли садиться, вставать, брать предметы, переворачиваться и делаем это автоматически.


Внедрите в свой обиход пару важных принципов.

 

 

1. Принцип «Вне центра» или «Скручивание» 


Дети с задержкой моторного развития чаще всего совершенствуют движения «вперед-назад». Наиболее важная задача ваших занятий по развитию общей моторики — постараться избежать этого, поощряя те движения, которые происходят по диагонали. Это значит, что вы должны внимательно следить за движениями крохи, чтобы при необходимости помочь ему повернуть плечо в сторону противоположного бедра или переместить руку к противоположному колену. Если вы сможете брать на руки, кормить ребенка и играть с ним, помня об этом, вы заложите основу нормального моторного развития. Носите кроху, выкладывайте во время активного бодрствования так, чтобы таз и ножки его были как бы немного под углом к корпусу (слегка на бочок). Попробуйте сами лечь на пол сперва так, а затем четко на спину или на живот — вы убедитесь, что в первом положении у вас куда больше возможностей для движения.

 

 

2. Принцип «Ступня на полу, колено к небу» 


Именно с помощью различных вариантов этой позиции ребенок научится ползать, сидеть и стоять. Суть принципа в том, что независимо от того, в каком положении — сидя или лежа — находится малыш, одна его ступня располагается на поверхности, а колено этой ноги устремлено вверх («к небу»).

Очень важно, чтобы ступня располагалась на поверхности плоско. Лодыжки малыша при этом обычно бывают скрещены, а сам он наклоняется в сторону. Это неотъемлемая часть позиции «вне центра», которая помогает при «вращении» и «скручивании». Располагать ребенка таким образом можно начинать тогда, когда он уже умеет переворачиваться на бок и проводит в таком положении какое-то время.

 

 

Месяц за месяцем


Здоровые малыши развиваются быстрее. А вот ослабленным нужно помогать. Как правило, имеющие проблемы со здоровьем груднички малоактивны, больше времени они проводят за сном или едой. К 2—3 месяцам они обычно начинают удерживать головку, но этот процесс может растянуться и до 4—5 месяцев (а иногда и гораздо дольше). Какие упражнения будут полезны крохе?

 

 

0—3 месяца


Помогите вашему малышу приобрести необходимые навыки. Хорошо, если в вашей поликлинике есть кинезиотерапевты, которые помогут подобрать комплекс упражнений. Ну а если таких специалистов не имеется, попробуем справиться своими силами.

 

 

Учимся держать головку


Выкладывайте малыша на животик (это можно делать часто, но ненадолго). Начинайте с того момента, как у ребенка заживет пупочная ранка. Поначалу кроха поворачивает головку рефлекторно (защитный рефлекс), а чуть позже будет стараться обернуться на звук погремушки или на мамин голос. Полезно выкладывать кроху животиком на гимнастический мяч и слегка покачивать фитбол, стимулируя движение головой (попытку сохранить равновесие). Упражнения с мячом вообще очень важны на разных этапах развития и исключительно полезны для формирования двигательных навыков и чувства равновесия. Лучше всего подойдет мягкий мяч с пупырышками (массажный), занятия на нем одновременно обеспечивают легкий массаж и улучшают тактильную чувствительность. Если в комнате тепло, выкладывайте малыша голеньким или в легкой распашонке, но на мяч лучше класть тонкую пеленку, особенно первое время.

Лучше, если в первые пару месяцев жизни ребенок будет спать спеленатым на боку (если, конечно, он не слишком активно возражает против пеленания). Каждый раз кладите его на другой бок, чтобы не было кривошеи. В период активного бодрствования также выкладывайте его на какое-то время на бочок, подложив с одной стороны плотную подушку или диванный валик. Обязательно кладите перед крохой игрушки, чтобы ему было интересно.

Гипотоничным детишкам вредно много лежать на спинке, поэтому носите их боком (лицом к себе или наружу), а чуть позже идеальным вариантом ношения для тех, кто неуверенно держит головку, станет «вертикально спиной к себе» или, что еще лучше, «вертикально вполоборота». При таком способе ношения ребенку легче держать головку, а если он устанет и откинет ее назад, поддержкой ему станет ваша грудь или плечо. К тому же так кроха сможет видеть окружающий мир.

Рассказывает мама Юля:

«Я активно использовала этот способ ношения со своим сыном (у него были проблемы с удерживанием головки). Мы так полюбили такую „посадку“, что и в дальнейшем, приобретя рюкзак-кенгуру, я устраивала сына в нем именно спиной к себе, а не лицом, как делают многие».

Есть очень хорошее упражнение для укрепления мышц шеи. Сядьте на пол так, чтобы колени находились к корпусу под углом примерно 45 градусов. Положите или посадите ребенка на колени лицом к себе, слегка придерживая за плечи. Играйте, разговаривайте с ним, а время от времени, не переставая удерживать за плечи, слегка разводите колени так, чтобы он на какое-то время «завис». Не акцентируйте на происходящем внимания, иначе малыш может испугаться.

Рассказывает мама Юля:

«Это упражнение рекомендовал наш двигательный терапевт. Мой Дарюшка в 2,5 месяца проводил у меня на коленях таким образом по 15—25 минут 2—3 раза в день. Это помимо явного результата приносило нам еще и уйму удовольствия, позволяло развивать внимание».

Когда малыш лежит на животике, важно, чтобы руки его находились впереди, а не были вытянуты вдоль тела. Если он не может удерживать их впереди, можно надевать на ручки специальную повязочку, сшитую в виде восьмерки из эластичного бинта: она практически не стесняет движения руками вперед и в стороны, но хорошо удерживает их перед грудью, не давая уйти назад.

Как можно раньше отучайтесь брать малыша из кроватки, поддерживая его головку. Лучше поверните кроху на бочок или животик — если вы поднимете его из этого положения, он сможет удержать головку самостоятельно.

 

 

3—6 месяцев


Ваш кроха становится гораздо активнее. Он уже более-менее нормально держит головку, охотно лежит на животике, пытается перевернуться на бок, потом со спины на живот и обратно.

 

 

Помогаем переворачиваться


Переворачиваться малышу вы поможете, если скрестите его ножки и будете поворачивать именно их (держа за лодыжки), а ребенок при этом будет отталкиваться ручками (простимулируйте его внимание игрушкой). И конечно, активно используйте перевороты и перекаты в игре. Весело, например, «скатываться с горки», сделанной из подушек или одеяльца. Первое время обязательно помогайте крохе высвободить из-под тела ручку.

Также вам снова пригодятся упражнения на мяче. Положите малыша животиком на фитбол, наклонив мяч немного вперед и в сторону, зафиксируйте его в таком положении ненадолго — это заставит ребенка напрячь косые мышцы пресса, шею и плечи.

 

 

Помогаем сесть


Высаживать малыша можно, когда он умеет переворачиваться с живота на спину и обратно. Но будьте осторожны — порой крохе очень нравится сидеть, скажем, у вас на коленях, но спинка у него при этом совсем круглая, а это означает, что такое положение пока еще слишком тяжелая нагрузка на его позвоночник. В этом случае лучше высаживайте карапуза в коляске или стульчике для кормления в положении полулежа с опорой на спинку. Можете ненадолго посадить карапуза на гимнастический мяч и покачать, придерживая, — это упражнение поможет развить чувство равновесия.

Если малыш уже сидит без поддержки хотя бы несколько минут, уверенно переворачивается и может приподнять туловище, опираясь на ручки, попробуйте научить его садиться самому из положения лежа на боку. Начинать лучше на наклонной поверхности. Положите ребенка на бочок, возьмите за ту ручку, что снизу, и осторожно поднимайте до положения сидя. Внимание: малыш должен сам участвовать в движении. Если этого не происходит, не спешите.

Также можно отрабатывать следующий способ: сначала кроха переворачивается на бок, затем вы сгибаете его бедра и колени, как бы прижимая их к груди. Затем помещаете ручки ребенка на пол у груди, помогаете опереться на них и подвинуть корпус так, чтобы он оказался над ягодицами, что и будет переходом в положение сидя.

По мере совершенствования умений переворачиваться и сидеть можно располагать ребенка на более «трудных» поверхностях (надувном матрасе, батуте), чтобы он потренировался в сохранении равновесия.

 

 

Учимся хватать игрушку


Здесь принцип простой: сперва практически сами вкладывайте игрушку в ручку, помогайте поднести к лицу, осмотреть, погреметь. Скоро вы увидите, что кроха при виде интересной игрушки уже не только следит за ней глазами, но и начинает делать движения руками (поначалу обеими, это нормально). Дальше — дело техники: подносим игрушку к ручке так, чтобы малышу хоть немножко пришлось потянуться, потом отодвигаем ее все дальше, вынуждая его прилагать усилия.

Начиная упражнение, непременно убедитесь, что кроха смотрит на игрушку. Если вы заметите, что он отвлекся, вновь привлеките его внимание. Всегда давайте ясное указание: «Возьми!» Если ребенок успешно справится с задачей и схватит игрушку, позвольте ему поиграть с ней. Не забывайте — игрушка должна быть интересна и удобна для хватания. Даже если малыш должен самостоятельно одолеть только последний сантиметр до погремушки, помогайте ему пройти путь до этой точки медленно, так, чтобы он прочувствовал движение своих рук.

Закреплять навык можно и нужно с самыми разнообразными предметами, выбирая уже не только те, что удобно схватить и держать (погремушки с ручками), но и, наоборот, неудобные. Учитесь брать мячик — сперва маленький, а потом побольше.

Рассказывает мама Оля:

«Ксюша, к нашему удивлению, начала сама действовать по принципу „Мы не ищем легких путей“. Даже удобную погремушку — шарик с ручкой — она старалась взять не за ручку, а за шарик. Но Ксюша никак не желала брать две игрушки одновременно: она тут же бросала одну из них. Нам помогло такое изобретение: я соединила между собой леской две старые деревянные катушки. Такая игрушка дает много пищи для ума маленькому исследователю, тренирует навык перекладывания предметов из одной руки в другую».

 

 

 

Быстрее освоить с малышом такой важный навык, как захват предметов, помогут нехитрые правила.

 

 

  • Подбирайте игрушки, у которых есть привлекательные, но неудобные для хватания детали: уши, нос, выступ, шарик.
  • Создавайте ситуации, в которых ребенок мог бы тянуться к игрушке и брать ее, лежа на животе, на боку, сидя.
  • Приучайте малыша держать в руках одновременно две игрушки.
  • Помогите крохе поднять ручки так, чтобы он мог видеть обе игрушки. Попробуйте помочь ему поиграть с ними, погреметь.
  • Когда ребенок берет одну игрушку, а за ней тянется другая, внимание к последней привлекается автоматически. Попробуйте связать друг с другом ленточкой пластмассовые кольца от пирамидки.
  • Постепенно уменьшайте размер предлагаемых малышу игрушек — нам необходимо тренировать правильный захват. Захваты бывают трех типов: ладонный, «щепотный» (с помощи всех пальцев одной руки, собранных в щепоть) и «пинцетный» (при помощью двух пальцев — среднего и указательного). Ребенок в своем развитии изучает все эти три способа поочередно. На данном этапе мы пока работаем над ладонным захватом. Навык считается развитым, если малыш легко берет предмет размером с изюминку.
  • Хорошо заниматься отработкой захвата во время еды. Вы можете использовать кружочки банана, маленькие кусочки детского печеньица, кукурузные хлопья, мягкие ягодки. Чтобы заинтересовать ребенка и привлечь его внимание к мелкому предмету, попробуйте капнуть на белый лист бумаги фруктовое пюре. Поднесите ручку ребенка к этой капле — пусть размазывает (это само по себе отдельное и очень хорошее развивающее упражнение). А потом покажите, что вкусные пальчики можно облизать.

 

Время и материнское упорство творят чудеса. Не останавливайтесь на достигнутом. Идите к успеху рука об руку с малышом, впереди у вас столько замечательных открытий!

 

 

Информация взята с сайта www.moy-rebenok.ru

Когда ребенок начинает держать голову: игры и упражнения

Малыш рождается с очень небольшим запасом движений, поэтому за первый год жизни ему предстоит многому научиться. Одно из первых умений младенца, которым он овладевает в первые месяцы жизни – умение удерживать голову. Каждой маме или бабушке хочется узнать: «Когда ребенок начинает держать голову? Правильно ли развивается малыш? Не отстает ли? Как научить ребенка держать голову?». На эти вопросы я и хочу ответить в этой статье.

Умение ребенка держать голову начинает формироваться сначала в горизонтальной плоскости. Это означает, что младенец на первом этапе учится:

 1) поворачивать голову в сторону звука колокольчика или голоса мамы, когда лежит на спине (обратите внимание, что ребенок поворачивает голову и в правую, и в левую сторону в зависимости от того, где находится источник звука!),

2)удерживать голову, лежа на животе.

Когда ребенок начинает держать голову в горизонтальном положении? Ответ на этот вопрос дан в календаре развития ребенка «Я расту» в начале статьи.

Как научить ребенка держать голову?

Упражнение 1.Горизонтальное положение.Примерно с 3-недельного возраста нужно несколько раз в день класть малыша на животик. Это можно делать до кормления или через 30-40 минут после кормления, но не сразу же после кормления! Чтобы ребенку было удобнее, можно приподнять и согнуть его ручки и подложить их под его грудку. Если ребенок и не попытался приподнять голову, то можно ему помочь – нужно подложить ладонь своей руки под грудку малыша. В это время надо гладить младенца, разговаривать с ним, стараться вызвать зрительное сосредоточение на своем лице. Просто так  «без дела» и «без  новых впечатлений» лежать на животе малышу не нравится. А вот если он слышит мамин голос сверху, то ребенок обычно приподнимает головку, смотрит на маму и улыбается. Этого и надо добиваться!При первых же признаках утомления малыша его переворачивают на спинку. Категорически нельзя оставлять ребенка, лежащего на животе, без присмотра!

При выполнении этого упражнения надо запастись терпением, ведь время удерживания головки начинается буквально с 1-2-5 секунд и постепенно увеличивается по мере развития и тренировки мышц.

Сейчас существуют даже специальные приспособления, помогающие развитию умения лежать на животике и держать голову – подушки, валики, наклонные опоры. Они предназначены для детишек с нарушениями и подбираются индивидуально врачом по лечебной физкультуре. Если Вам порекомендовали такое приспособление, то заниматься с малышом лучше так: сначала проводить упражнение без приспособления, а затем повторить его уже с приспособлением.

Как проверить умение ребенка держать голову?

Ребенок находится в  положении лежа на животике. Мама становится прямо напротив него на расстоянии примерно 50-70 см. При этом мама: или а) гремит погремушкой – яркой, привлекательной, новой (вместо погремушки можно использовать бубен, шаркунок, любую другую звучащую игрушку), или б) разговаривает ласково с младенцем, читает ему стихи или пестушки.

Если Вы видите, что ребенок высоко поднял голову, опираясь на предплечья, и рассматривает игрушку в таком положении 2-2,5 минут, то это означает, что умение держать голову у него уже хорошо сформировалось. Это происходит обычно к 3 месяцам жизни ребенка. Минимальное время удержания головы в такой позе – 1 минута. Это норма развития малыша.

Обычно к концу третьего месяца жизни малыш уже с удовольствием лежит на животе несколько минут, при этом он опирается на предплечья и выгибает спинку. В подобной позе ребенок видит много предметов впереди себя, что вызывает его интерес. Можно специально впереди младенца ставить дугу с игрушками, чтобы ему нравилось лежать на животике.

Положение лежа на животе очень полезно для развития ребенка, так как оно способствует формированию правильного изгиба позвоночника, улучшению кровообращения головного мозга.

Умение малыша лежать на животе – основа для формирования ползания к 6-7 месяцам жизни.

 Если часто выкладывать малыша на живот, то к 5-6 месяцам ребенок:

  • Умеет лежать на животе, высоко приподняв голову и грудь, опираясь при этом на ладони выпрямленных рук,
  • Умеет в положении на животе свободно поворачиваться в разные стороны и следить за окружающими предметами, игрушками,
  • Делает это с радостью и удовольствием!

Следующий шаг – воспитать умение удерживать голову в вертикальном положении на руках у мамы. Умение считается сформированным, когда малыш удерживает голову вертикально 1-1,5 минуты, находясь на руках у взрослого. Это происходит также примерно в возрасте 3 месяцев. Для развития этого умения  нам понадобится второе упражнение.

Упражнение 2.Вертикальное положение. Время от времени нужно брать малыша к себе на руки и держать его в вертикальном положении. При этом нужно поддерживать ребенка одной рукой под грудь, а другой под ягодицы. Во время упражнения нужно петь малышу песенку, разговаривать с ним, читать стишок, чтобы он сосредоточил взгляд на мамином лице. Это упражнение очень полезно для ребенка, т.к. оно учит удерживать головку и сосредотачивать свой взгляд на лице говорящего взрослого в вертикальном положении тела.Трехмесячный младенец умеет не только удерживать головку, но и сосредотачивается на лице мамы, которая с ним в это время разговаривает. Находясь на руках у мамы, он рассматривает предметы вокруг, поворачивая голову из стороны в сторону.

Третий шаг. Когда освоены первые два шага, нужно начать развивать упор ног (но при этом ставить малыша на ноги нельзя!).

Упражнение 3. Пританцовывание. Ребенка нужно придерживать под мышки и «поставить» на стол или другую твердую поверхность и сразу же приподнять над ней. Получается «пританцовывание».

К 3 месяцам малыш уже может упираться на всю ступню 45 секунд – минуту времени, выпрямляя ножки в коленях при прикосновении к опоре.

К 5-6 месяцам он может стоять в этом упражнении при поддержке под мышки. При этом его ножки выпрямлены и разогнуты в коленях и тазобедренных суставах.

Вот малыш и научился держать голову! Когда ребенок начинает держать голову, он переходит на новый этап развития и учится новым умениям:

  • поворачиваться со спинки на бок (4 месяца),
  • поворачиваться со спинки на живот (5 месяцев),
  • поворачиваться с живота на спинку (6 месяцев),
  • ползать(7 месяцев).

Очень важно, чтобы он овладевал этими умениями, уже научившись хорошо держать голову и свободно брать игрушки из разных положений. Иначе малыш, повернувшись со спины на живот, будет быстро уставать. Иногда в этом случае младенцы, перевернувшись, быстро опускают голову и сосут пальцы.

В заключение статьи я хочу предложить Вам небольшую картотеку развивающих игр с малышом, направленных на формирование у него умения держать  головку. Эти игры разработаны Ю.А. Разенковой – кандидатом педагогических наук, сотрудником Института коррекционной педагогики РАО. Эти игры и множество других полезных игр с малышами до года Вы найдете в ее книге «Игры с детьми младенческого возраста». Проводя с малышом развивающие игры и упражнения, мы закладываем основу для гармоничного своевременного развития ребенка, и не только на ближайшие месяцы его жизни!

О том, какие еще упражнения полезны для ребенка в первые месяцы жизни, как развивается у малыша умение держать голову, Вы можете прочитать дополнительный материал в статьях «Развитие ребенка в 1 месяц: развивающие игры и упражнения», «Упражнения для новорожденных»

и в рубрике «Развитие ребенка от рождения до 1 года»

Время живота (для родителей) — Nemours KidsHealth

Что такое время на животе?

«Время на животе» означает укладывать младенцев на живот на короткие периоды времени, когда они бодрствуют. Это важный способ помочь детям укрепить мышцы шеи и плеч, а также улучшить двигательные навыки.

Обязательно оставайтесь с ребенком и внимательно следите за ним, когда он лежит на животике.

Чем может помочь время на животе?

Время на животе полезно для:

  • Новорожденные и младенцы в возрасте 1–3 месяцев, у которых только развивается способность контролировать шею.Время, проведенное на животе, помогает развить мышцы, необходимые для того, чтобы переворачиваться, сидеть, ползать и ходить. Всегда оставайтесь с ребенком, когда он лежит на животике.
  • Дети старшего возраста в возрасте 4–7 месяцев. Они все равно должны проводить некоторое время под присмотром на животе, даже если они могут перевернуться и сесть с некоторой помощью. Время, проведенное на животе, помогает им практиковаться в дальнейшем поднятии головы и груди, выпрямляя руки. Это укрепляет мышцы рук, груди и спины.
  • Новорожденные с заболеванием шеи, называемым кривошеей (tor-ti-KOLL-iss).Напряженные мышцы шеи не позволяют ребенку поворачивать голову. Время, проведенное на животе, побуждает детей осмотреться, и вместе с упражнениями, которые покажет вам врач, они помогут расслабить мышцы шеи вашего ребенка.
  • Дети с синдромом плоской головы (позиционная плагиоцефалия). Это происходит, когда дети проводят слишком много времени на спине в первые несколько месяцев жизни. Это может вызвать плоское пятно либо на одной стороне, либо на затылке.

Как проводить время на животе?

Новорожденные

Начинайте кормить новорожденных животиком, кладя их животом вниз на грудь или поперек коленей на несколько минут два или три раза в день.Лежа на животе, они могут тренироваться поднимать голову и укреплять мышцы шеи и плеч. Когда ваш ребенок привыкнет к этому, вы можете ходить немного дольше.

Старшие дети

Положите одеяло на свободное место на полу. Для начала положите ребенка на живот на одеяло на 3–5 минут несколько раз в день. Ваш ребенок может стать суетливым и разочарованным в этом положении. Держите первые сеансы на животе короткими и постепенно удлиняйте их. Также неплохо проводить время на животе, когда ваш ребенок накормлен, переодет и счастлив.

По мере того, как ваш ребенок привыкнет к этому, кладите его животом вниз чаще или на более длительные периоды времени. Эксперты рекомендуют, чтобы дети работали около 1 часа в день на животе к тому времени, когда им исполнится 3 месяца.

Издайте несколько звуков или потрясите погремушкой, чтобы ваш ребенок посмотрел вверх и оттолкнулся. Положите любимую игрушку перед ребенком, чтобы стимулировать его движение вперед и дотягивание.

Младенцы с кривошеей или плоским пятном

Это упражнение полезно для детей с кривошеей и/или плоскостопием и может помочь в лечении обеих проблем:

  • Положите ребенка к себе на колени, пока он будет лежать на животике.Расположите ребенка так, чтобы его голова была повернута от вас. Затем поговорите или спойте своему ребенку. Поощряйте вашего малыша поворачиваться лицом к вам. Выполняйте это упражнение 10–15 минут.

Что еще я должен знать?

  • Всегда оставайтесь рядом с ребенком, когда он лежит на животике.
  • Всегда кладите детей спать на спину (ни в коем случае не на живот), чтобы предотвратить СВДС (синдром внезапной детской смерти).
  • Делайте упражнения на животе на низкой безопасной поверхности. Не кладите ребенка на диван или кровать, где он может скатиться или задохнуться на подушках или мягкой поверхности.

Если вашему малышу не нравится лежать на животике, добавьте ему разнообразия. Пойте песни, держите рядом красочные игрушки, опуститесь на пол и посмотрите с ребенком в глаза, и пусть другие присоединятся к вам. Не сдавайся! Время, проводимое на животе, очень важно, и некоторым детям просто нужно немного больше времени, чтобы привыкнуть к нему.

Научите ребенка переворачиваться с живота на спину

Переворачивание с живота на спину — важный навык, которому ваш ребенок должен научиться в первые месяцы жизни.Вот 5 приемов, которые помогут ему освоить маневр.

Ваш малыш начал переворачиваться в кроватке? Вы беспокоитесь, что он может заснуть на животе и оказаться в ловушке в положении, в котором его дыхание будет затруднено?

В то время как некоторые дети учатся переворачиваться, когда им 3 или 4 месяца, большинство из них овладевает навыком переворачивания к 6 или 7 месяцам. Как правило, дети сначала учатся переворачиваться с живота на спину. Они начинают переворачиваться со спины на живот примерно через месяц, так как это требует большей координации и мышечной силы.

Если вы боитесь, что ваш ребенок перевернется и заснет на животе, вы всегда можете научить его переворачиваться. Есть несколько техник, которые вы можете попробовать, чтобы помочь ему освоить не только навык переворачивания с живота на спину, но и обратный маневр со спины на живот.

Вот как:

Техника № 1: Положите его на спину или бок, вытянув одну руку

Укладывая ребенка спать на бок, вы можете предотвратить его полное переворачивание на живот.А с одной вытянутой рукой риск нарушения дыхания близок к нулю.

Вот как это работает : Попробуйте уложить малыша в кроватку на спину или на бок, вытянув одну руку. Таким образом, он будет вытягивать руку перед грудью, когда попытается перевернуться на живот во время сна. У него будет меньше шансов полностью перевернуться на живот, так как рука будет подвернута под него.

Техника № 2: катите его, пока вы его поднимаете

Вы можете начать практиковать эту технику, как только родится ребенок.Не стесняйтесь делать это каждый раз, когда вам нужно взять его, чтобы сменить подгузник или уложить спать.

Вот как это работает : Вместо того, чтобы просто поднять его, помогите ему перекатиться на бок. Вы также можете сделать это, когда он сидит на попе. Просто переверните его на бок, и он автоматически попытается удержать голову от падения с линии тела, что является рефлексом, с которым они рождаются. Это упражнение поможет ему укрепить мышцы по бокам шеи.Этот прием также позволяет ему тренироваться отталкиваться от пола рукой, опускающейся вниз. Убедитесь, что вы практикуете это на обеих сторонах его тела.

Техника № 3: Поощряйте время лежания на животе

Практика «время на животе» — это удивительная техника, которая поможет вашему малышу развить мышцы, необходимые для подъема головы. Фактически, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы дети начинали практиковать время на животе в тот же день, когда они возвращаются домой из больницы.

Вы должны поощрять ребенка поднимать голову не менее 15 минут каждый день.Вы также можете разделить эти 15 минут на три сеанса, которые будут длиться от трех до пяти минут. Не оставляйте ребенка без присмотра.

Вот как это работает : Встаньте на плоский коврик с его любимыми игрушками. Держите игрушки в недоступном для него месте, чтобы побудить его попытаться дотянуться до них. Со временем он начнет отталкиваться от пола или даже раскачивать свое тело из стороны в сторону, готовясь перекатиться. В кратчайшие сроки он овладеет навыком переворачивания с живота на спину.

Техника № 4: Используйте визуальные и слуховые мотиваторы

Когда дело доходит до обучения вашего ребенка навыку переворачивания с живота на спину, помните, что его голова будет следовать за ним.Это означает, что вы можете легко попробовать использовать визуальные и слуховые мотиваторы, чтобы побудить его поднять голову и двигаться.

Вот как это работает : Положите ребенка на живот. Возьмите игрушку, которая ему интересна, и поместите ее над его плечом и на уровне глаз той стороной, куда вы хотите, чтобы он повернулся. Как только ваш ребенок заметит игрушку, его голова начнет медленно вращаться, а затем все его тело будет поворачиваться, чтобы оказаться на одной линии с головой. Если он застрянет лежа на боку, вы можете даже немного подтолкнуть его, чтобы помочь ему встать на спину.

Техника № 5: Обеспечьте поддержку бедер ребенка

Как я упоминала ранее, иногда ваш ребенок может застрять в положении на боку, пытаясь перевернуться с живота на спину. Он может застрять в этом положении и, кажется, не может понять, как переносить вес из стороны в сторону. Когда это произойдет, попробуйте немного подтолкнуть его.

Вот как это работает : Слегка толкните его в бедро, чтобы помочь ему переместить свой вес в сторону, чтобы он мог закончить кувырок сам.

Подводя итог

Пять техник, которые я упомянул в тексте, являются отличными стратегиями для обучения вашего ребенка навыку переворачивания с живота на спину. Вам решать, будете ли вы использовать их по отдельности или все вместе. И как только ваш малыш освоит навык переворачивания, вы, наконец, сможете спать всю ночь, зная, что с вашим малышом все в порядке.

Tummy Time 101: Как играть с новорожденным | Для родителей

Вы научились менять подгузник.Вы составили план питания. Вы даже поспали несколько часов подряд. Короче говоря, вы справляетесь со своей новой ролью родителя, как босс.

Теперь, когда вы начали устанавливать ежедневный ритм, пришло время добавить одну из полезных родительских обязанностей: пора играть! И первый опыт игры вашего ребенка будет лежать на животике. Никаких гаджетов или штуковин не требуется. Это важно, легко и весело.

Вот что вам нужно знать о времени на животе:

Лучший способ проводить время на животе часто .

Игра на животике — это когда вы намеренно кладете своего ребенка на твердую плоскую поверхность животиком вниз, когда он не спит. Я говорю своим семьям, что первоначальная цель проводить время на животе — пять минут пять раз в день. Большинству детей нравится проводить время на животике после кормления, переодевания и спокойного бодрствования. Родители наслаждаются временем, проведенным на животе, когда они решают положить телефон, поднять глаза ребенка на уровень и расслабиться. И можно начинать лежать на животе до того, как отпадет пупочный пень; просто будьте осторожны, чтобы случайно не потянуть или ослабить пень.

Сначала ребенку часто не нравится, когда его кладут животом вниз. Она может плакать или волноваться. Если это произойдет, лягте с ней на пол, чтобы предложить безопасное прикосновение и зрительный контакт; и добавить нежные песни или рассказы. Помните, что каждая секунда на счету. Вам не нужно оставлять ее кричащей на полу в течение длительного периода времени. Это никому не весело. Сначала попробуйте несколько секунд лежать на животе, постепенно увеличивая продолжительность, которую она может выдержать.

Если она действительно ненавидит лежать на животе, используйте подушку для кормления, чтобы приподнять ее туловище над полом, или положите ее животом себе на колени.Эти позиции избегают неудобных установок лица. Как только время на животе станет легче, попробуйте снова на полу. Время, проведенное грудью к груди с родителем, считается временем на животе, но помните, что именно сопротивление твердой поверхности способствует развитию мышц. Это очень сложно сделать, когда ребенок лежит у вас на груди.

Подавляющее большинство родителей укладывают ребенка спать на спину. Положение спиной для сна снижает риск синдрома внезапной детской смерти или СВДС. Но со временем можно получить приплюснутый участок на затылке от лежания в таком положении столько часов в день.Игра на животе помогает сохранить округлую форму головы ребенка, которую мы все так любим.

Чего большинство семей не знает, так это того, что время, проведенное на животе, не только предотвращает плоскостопие. Помните, что ваш ребенок был свернут в тугой клубок в течение нескольких недель до родов. Было не так много места для движения. Размещение его на животе, когда он бодрствует, позволяет ему испытать новую растяжку и новое гравитационное положение, а также развить мышечную силу.

Он может выгибать спину, поднимать голову и грудь, подтягивать колени и чувствовать пол.Он может испытывать различные температуры и текстуры на своей коже. Это дает ему возможность сосредоточиться на игрушках или книгах крупным планом, работая глазными мышцами и зрительной системой. Игра животом также заставляет важные внутренние органы работать против гравитации, изменяя дыхание и частоту сердечных сокращений. Это может даже помочь пищеварению и перемещать желудочные пузыри через пищеварительный тракт. Впечатляет, правда?

Да, ваш педиатр может определить, проводит ли ваш ребенок время на животе.

Вехи крупной моторики тесно взаимосвязаны.Один навык порождает другой навык в определенном порядке. Если ребенок не ложится на животик, он может переворачиваться с задержкой. Если ребенок не переворачивается, ему труднее сесть. Если сидеть трудно, первые приемы пищи могут быть трудными. Вы поняли идею.

В конечном счете, время, проведенное на животе, имеет большое значение, потому что оно помогает вашему ребенку овладеть самыми ранними навыками предиктивного развития. Время на животе укрепляет мышцы шеи, спины и плеч, чтобы к 2 месяцам ребенок мог двигать головой из стороны в сторону.Если ребенок не показывает такого прогресса, педиатры беспокоятся, что он не готов к следующему крупному двигательному навыку, которого от него ожидают.

Суть в том, что ваш врач сможет вместе с вами следить за развитием вашего ребенка, но работа по формированию этих навыков происходит постепенно и день за днем. Начав с лежания на животе, как бы просто это ни казалось, вы настраиваете ее на цепную реакцию успеха. Так что усаживайтесь поудобнее, притормозите и наслаждайтесь сиденьем в первом ряду, наблюдая, как растет ваш ребенок.

Время лежать на животе для вашего ребенка

Общие вопросы, которые задают нашим врачам

В каком возрасте больше не нужно класть ребенка на животик?

Мы рекомендуем вам продолжать проводить время на животике до тех пор, пока ваш ребенок не начнет ползать или не сможет самостоятельно залезать на животик и вставать с него.Как только ваш ребенок сделает это, он будет делать свое собственное время на животике. Помните, безопасно начинать время на животе с рождения.

Если у моего ребенка обильная рвота/рефлюкс, следует ли мне положить его на животик?
Если у вашего ребенка рефлюкс, вы можете и должны продолжать кормить его животиком.Попробуйте положения, в которых ваш ребенок находится более вертикально, например, на вашей груди, над вашими ногами или на гимнастическом мяче. Не забудьте подождать от 20 до 30 минут после кормления, прежде чем положить ребенка на живот, чтобы уменьшить рвоту и дискомфорт.

Что делать, если мой ребенок не любит лежать на животике?
Для маленьких детей совершенно нормально чувствовать себя несчастными на животике, так как их голова тяжелая и им тяжело находиться на животике.Младенцы нуждаются в мотивации, когда лежат на животе, и их можно мотивировать игрой. Примеры игр включают в себя опускание ребенка на пол, использование таких игрушек, как погремушки и зеркала, пение и разговор с ним.

Используйте некоторые из советов, перечисленных на этой странице, чтобы сделать время на животе более приятным и немного более легким для них.Чем прямее ваш ребенок, когда он лежит на животе, тем легче ему будет. Помните, каждая мелочь помогает, и ваш ребенок должен постепенно улучшаться и получать удовольствие от пребывания на животике. Если у них по-прежнему возникают трудности, поговорите со своим врачом общей практики, медсестрой по охране здоровья матери и ребенка, педиатром или детским физиотерапевтом

.

Что мне делать, если у моего ребенка развивается плоская голова или голова необычной формы?
Головки младенцев очень мягкие, и если они находятся в одном положении больше, чем в других, на них может образоваться плоское пятно.Это называется плагиоцефалия. Пожалуйста, прочтите наш Информационный бюллетень с информацией о здоровье детей о плагиоцефалии — деформированная голова, если вас это беспокоит.

Младенцам нужно больше времени, чем лежать на животике, чтобы укрепить шею и предотвратить плоскостопие

Рекомендуется проводить время бодрствования на животе под присмотром, чтобы облегчить развитие ребенка и свести к минимуму синдром плоской головы.

Но некоторым малышам не нравится лежать на животике, и они поднимут неимоверный шум, чтобы сообщить вам об этом.

К счастью, время, проведенное на животе, — это не все, что вы можете сделать, чтобы заставить вашего ребенка двигаться.

Что такое синдром плоской головы?

Синдром плоской головы, или «плагиоцефалия», возникает, когда мягкий череп ребенка может формироваться и вызывать плоское пятно на затылке или выпуклость на лбу. Это связано с постепенным давлением лежащего на этом месте ребенка на затылок, поскольку голова быстро растет.

Плагиоцефалия встречается на удивление часто, поражая 46,6% младенцев в возрасте 7-12 недель и 50% в возрасте шести месяцев. Одно исследование показало, что 80% младенцев считались нормальными к пяти годам.

В более тяжелых случаях ребенку может быть назначен ортопедический шлем; но это противоречиво, и родители сообщали о таких проблемах, как детский стресс и высокие затраты. В 2014 году рандомизированное контролируемое исследование не рекомендовало использование шлемов, но в том же году исследование сообщило о 95% улучшении асимметрии при лечении шлемами.

Исследования показали, что трехлетние дети с плагиоцефалией имели статистически значимые задержки в когнитивном, языковом и адаптивном поведении. Другое исследование детей в возрасте от трех до пяти лет выявило изменения осанки и плохой баланс по сравнению с детьми без синдрома плоской головы.

Систематический обзор синдрома плоской головы и задержки развития пришел к выводу, что плоская голова может быть маркером потребностей в развитии, требующих раннего вмешательства.

Просто лежать на животе недостаточно

Время лежания на животе под наблюдением или переворачивание ребенка на живот уже давно рекомендуется, хотя в настоящее время нет национальных рекомендаций относительно частоты и продолжительности пребывания ребенка на животе.

Время на животе помогает укрепить шею младенцев. Это убирает их затылок, где может возникнуть уплощение, и приводит к укреплению разгибателей (выпрямляющих мышц) в задней части шеи, которые удерживают голову, когда дети лежат на животе.

Некоторые исследования показали, что одного пребывания на животе недостаточно для предотвращения плоскостопия. В дополнение к времени, проводимому на животе, родители должны поощрять «лицевое время», чтобы укрепить мышцы передней части шеи, чтобы ребенок мог двигать головой, лежа на спине.

Время, проведенное лицом к лицу, является сложной задачей для ребенка, так как оно требует, чтобы мышцы-сгибатели (скручивающиеся) координировали голову, чтобы поднять ее вперед к вам и против силы тяжести.

Время общения можно проводить, когда ребенок бодрствует, поддерживая его перед собой «лицом к лицу» и вовлекая его в прямой зрительный контакт. Если они счастливы и умиротворены, они будут следовать за вами взглядом в сторону и, если вы будете поддерживать зрительный контакт, повернут голову, чтобы увидеть вас.

Даже новорожденные смогут двигать головой из стороны в сторону, чтобы поддерживать зрительный контакт.с www.shutterstock.com

Предыдущие исследования показали снижение частоты плагиоцефалии, когда родители готовили среду, позволяющую свободно и спонтанно двигаться (например, кладя ребенка на коврик, когда он бодрствует), когда младенцы проводили меньше времени в переносках и когда родители знали о положение головы младенца. Это исследование добавляет конкретные рекомендации по активным движениям головы, которые могут стать частью повседневной деятельности.

Информационный бюллетень по контролю головы (подробно) — Королевская детская больница

И время на животе, и время на лице можно начинать с рождения.Время на животе также может быть лицом к лицу, если вы ляжете с ними на живот. Когда они могут сами держать голову, когда лежат на животе, они могут ходить на коврик с игрушками для коротких занятий.

Если они расстроены, присядьте и поиграйте с ними, чтобы посмотреть, успокоятся ли они, в противном случае вам нужно выбрать более подходящее время, когда они активны и бодрствуют.

Что должны знать родители

Важно следовать советам по безопасному сну, в которых указано, что ребенок должен спать на спине.Наряду с этим родители должны взаимодействовать со своим малышом, как на приведенных выше иллюстрациях, и знать:

.
  • даже новорожденные могут двигать головой в любую сторону, следя за зрительным контактом родителей или их голосом, и их следует поощрять к этому

  • с рождения младенцам необходимо проводить время как на животике, так и лицом к лицу, когда они бодрствуют и счастливы

  • голову ребенка следует поддерживать до тех пор, пока он не сможет держать ее самостоятельно.

Лучший способ побудить детей быть более активными — это играть с ними, давать им время лежать на животике и общаться лицом к лицу с помощью зрительного контакта, улыбок и разговоров с самого рождения.

Лучшие советы для тех, кто проводит время на животе

Мы рассмотрим, что такое время на животе, когда начинать и почему это важно. Мы также даем вам несколько советов, как успешно проводить время на животе.

Время, проведенное на животе, — отличный способ помочь ребенку укрепить мышцы, необходимые для сидения, переворачивания и ползания (Pin et al, 2007). Поощрение их лежать на животе также дает им другой взгляд на мир.

Вот что еще означает время лежать на животе и как это сделать…

Что такое время на животе?

«Время на животике» — это, по сути, все, что нужно для того, чтобы ваш ребенок провел немного времени на животе.

Почему важно лежать на животе?

Время лежания на животе имеет множество преимуществ для вашего ребенка:

  • Это важно для их физического развития, помогая вашему ребенку укреплять мышцы спины, рук и шеи.
  • Время, проведенное на животе, помогает вашему ребенку развивать моторику и побуждает его переворачиваться.
  • Время пребывания на животе зависит от положения, в котором лежит ребенок, что также может помочь предотвратить уплощение головы (позиционная плагиоцефалия).

(Pin et al, 2007; AAP, 2017; NHS, 2017; Worcestershire Health and Care Trust, 2017)

Когда вы начинаете лежать на животике?

Вы можете попробовать положить ребенка на живот с момента его рождения (AAP, 2017; NHS, 2017; Worcestershire Health and Care Trust, 2017).Однако вам нужно быть осторожным и давать ребенку время на живот только тогда, когда вы оба полностью проснулись и он находится под вашим пристальным наблюдением (AAP, 2017; NHS, 2017).

«Вы можете начать с очень коротких периодов лежания ребенка на животе, возможно, до трех-пяти минут два или три раза в день (AAP, 2017)».

Но посмотрите, как они справятся с этим, и доверьтесь своим инстинктам, особенно если вашему ребенку это не нравится (Worcestershire Health and Care Trust, 2017).Если они довольны тем, что проводят время на животе, вы можете попытаться увеличивать его на одну минуту каждые несколько дней (Worcestershire Health and Care Trust, 2017).

Если вашему малышу не нравится лежать на животике, вы можете просто держать его вертикально, например, обнимая. Младенцам, которые не проводят время на животе, может потребоваться немного больше времени, чтобы ходить, но им все равно потребуется для этого нормальное количество времени (Pin et al, 2007).

Как вы проводите время на животе?

С самого рождения вы можете попробовать несколько разных поз, чтобы помочь им играть и извиваться на животе.Для удобного и успокаивающего положения с большим количеством зрительного контакта и контакта с кожей вы можете положить ребенка на грудь, пока вы лежите на спине (Worcestershire Health and Care Trust, 2017). Вы также можете положить ребенка к себе на колени, надежно удерживая его, чтобы он не выскользнул (Worcestershire Health and Care Trust, 2017).

Когда они будут готовы и смогут опереться на руки, вы сможете увидеть, как они сидят на животе на полу. Попробуйте сделать это, подложив под грудь и подмышки свернутое полотенце, чтобы им было легче поднимать голову (NHS, 2017; Worcestershire Health and Care Trust, 2017).

Когда им исполнится четыре месяца и они смогут полностью опираться на руки, им может не понадобиться поддержка полотенца, когда они будут лежать на полу на животе. Это положение отлично подходит для игр, а тянуться к игрушкам может помочь вашему ребенку стать сильнее (Worcestershire Health and Care Trust, 2017).

Когда им исполнится шесть месяцев, вы сможете еще больше развлечься с ними, играя в «Супермена». Вот когда вы держите их под мышкой и осторожно поднимаете, чтобы они растянулись в позе летающего супергероя (Worcestershire Health and Care Trust, 2017).

Лучшие советы для времени на животе:

Оставайтесь с ребенком

Вам необходимо присматривать за ребенком, когда он лежит на животике. Предлагайте им попробовать время на животе только тогда, когда вы оба в курсе и внимательно наблюдаете за ними (NHS, 2017).

Мало и часто

Рекомендуется начинать время пребывания вашего ребенка на животике с небольшого и частого подхода (NHS, 2017).

Попробуйте очень короткие промежутки времени, возможно, даже минуту или две, для начала. Смена подгузников или их пробуждение могут дать вам хорошую возможность попробовать время на животе (AAP, 2017).

Медленное увеличение выносливости

Вашему малышу потребуется время, чтобы развить уверенность и укрепить мышцы во время лежания на животе (Worcestershire Health and Care Trust, 2017).

Доверяйте своей интуиции, так как некоторым малышам сначала не понравится лежать на животике – попробуйте вместо этого подержать их вертикально, если это так. Для малышей, которые нормально лежат на животике, вы можете помочь им играть и поощрять их, когда они лежат на животе, чтобы они получали от этого больше удовольствия. Затем вы можете увеличить время, которое они проводят на животе, когда они покажут, что им это нравится — посмотрите, что сработает (AAP, 2017).Они скоро освоятся.

Живот к животику

Попробуйте лечь на спину животиком к животику вместе с ребенком, улыбаясь, разговаривая или тихо напевая ему (Worcestershire Health and Care Trust, 2017). Папы или партнеры также могут участвовать в этом. Время, проведенное «кожа к коже» на животе, может стать хорошим сближающим опытом.

Зрительный контакт и телесный контакт успокаивают и успокаивают вашего малыша. Таким образом, вы можете обнаружить, что они немного дольше проводят время на животе (Worcestershire Health and Care Trust, 2017).

Развлечение на животике

Попробуйте превратить время, проведенное на животе, в игру (NHS, 2017; Worcestershire Health and Care Trust, 2017). Вы можете купить детские игровые коврики для игр на животике, чтобы сделать время на животике более увлекательным для вашего ребенка.

В противном случае положите малыша на мягкое одеяло и подложите для него игрушки. Вы можете положить рядом яркие книжки, игрушки или детское зеркальце, чтобы они могли смотреть на них и дотягиваться до них.

Последняя проверка этой страницы состоялась в октябре 2017 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Возможно, вам будет полезно посетить одну из наших групп раннего развития, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным родительским вопросам с квалифицированным руководителем группы и другими новыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и новыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, наблюдая за тем, что занятия NCT происходят поблизости.

надежных способов улучшить контроль головы вашего ребенка

Вашему ребенку 2 месяца, 3 месяца или 4 месяца, и он все еще не поднимает голову? К месячному возрасту вы должны заметить, что ваш ребенок поворачивает голову из стороны в сторону, когда лежит на животе.К 4 месяцам ребенок уже должен уметь держать голову в сидячем положении. Развитие уверенного контроля над головой — это постепенный процесс, который происходит в течение первых 6 месяцев жизни вашего ребенка. Есть несколько способов, которыми вы, как родитель, можете помочь своему ребенку укрепить мышцы, необходимые для развития уверенного контроля над головой.

Как помочь
  • Я часто замечаю, что дети с плохим контролем головы держат плечи приподнятыми. Это нормальное развитие, но мышцы должны быть растянуты, прежде чем они смогут нормально работать.Если вы заметили, что ваш ребенок высоко поднимает плечи, что вызывает появление морщин на шее:
    •  Надавите на их плечи легким, но настойчивым давлением.
    • Это удобнее делать сидя.
    • Посадите его к себе на колени спиной к себе и одновременно надавите на оба плеча.
  • Помогите своему ребенку узнать, что значит держать голову.
    • Посадите их к себе на колени, лицом боком, положите одну открытую руку им на верхнюю часть груди, а другую открытую руку на верхнюю часть спины, положив большой палец на одно плечо, а остальные на другое плечо.
    • Аккуратно нажмите внутрь и вниз. Это дает вашему ребенку стабильность для работы.
    • Возможно, вам придется слегка наклонить или покачать ребенка за среднюю линию, чтобы найти место, где его голова находится в равновесии.
    • Посмотрите, как долго они могут держать голову. Возможно, вы выполняете большую часть работы.
    • Как только вы найдете точку равновесия, вы можете бросить вызов своему ребенку, перемещая его вперед, назад, влево и вправо в небольших пределах, чтобы увидеть, сможет ли он держать голову прямо.Вернитесь в исходное положение, если они его потеряют.
  • Попробуйте сесть задним ходом!
    • Посадите ребенка лицом к себе.
    • Держитесь за плечи и медленно начинайте раскладывать их.
    • Как только ваш ребенок начнет терять контроль над головой, верните его в вертикальное положение.
    • Если им нужно больше испытаний, попробуйте держаться за их предплечья, а не за плечи, переходя к предплечьям и, наконец, к кистям.
  • Когда ребенок лежит на животе на полу, ему очень трудно поднять голову, так как он работает против силы тяжести. Чтобы помочь с этой проблемой:
    • Сядьте на пол спиной к дивану и поставьте ноги перед собой. Отодвиньтесь от дивана примерно на 9 дюймов и согните колени, поставив ступни на пол.
    • Положите ребенка на живот поверх своих бедер лицом от себя.
    • Поддержите их на локтях и руками удерживайте их локти на своих коленях.В качестве развлечения вам может понадобиться забавный брат или сестра, телевизор или зеркало перед ребенком.
    • Вы можете увеличить наклон ног, поставив ступни ближе к бедрам. Чем круче уклон, тем легче будет ребенку.
    • С колен вы можете подбрасывать ребенка, покачивать его из стороны в сторону или наклонять его, подняв одно колено.
    • По мере того, как ваш ребенок научится делать это лучше, вы можете бросить ему вызов, отодвинув ноги подальше от бедер.
Нужна помощь?

Если вам нужна помощь с этими предложениями или вы заметили какие-либо из вышеупомянутых предупредительных признаков, физиотерапевтическая оценка может определить, демонстрирует ли ваш ребенок просто нормальную изменчивость в развитии крупной моторики или вашему ребенку может помочь вмешательство.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.