Как обрабатывать грудь перед кормлением: Как обработать грудь перед кормлением

Содержание

Как обработать грудь перед кормлением

Врачи-неонатологи и специалисты по грудному вскармливанию советуют не мыть грудь с мылом перед каждым кормлением. Это высушит кожу, вызовет появление трещин и сделает кормление неприятной процедурой. Достаточно будет ежедневно принимать душ и менять белье. Слишком частое мытье груди ведет к нарушению микрофлоры на околососковой области, это может спровоцировать воспалительные процессы. Используйте для гигиены молочных желез жидкое рН-нейтральное мыло. После душа не растирайте грудь полотенцем, так как это травмирует соски. Вместо этого промокните ее чистой мягкой салфеткой.

При отсутствии трещин, травм обработка сосков дезинфицирующими растворами не нужна. Подобные средства пересушивают кожу, устраняют ее естественный запах и вкус, а это очень важно для малыша. Посторонние запахи заставляют ребенка переживать, он может отказаться от груди. Перед кормлением обязательно вымойте руки с мылом, а затем сцедите несколько капель молока, чтобы удалить патогенные микроорганизмы, которые могли попасть внутрь с одежды.

Не смывайте молоко, оставшееся на сосках после кормления. По мере высыхания оно будет впитываться в кожу, увлажняя ее и предотвращая появление трещин. Во время лактации носите специальные бюстгальтеры, которые не сдавливают и не прижимают увеличенную грудь. В это белье можно положить специальные прокладки, которые собирают подтекающее молоко и препятствуют загрязнению одежды. Рекомендуется ношение одежды для кормящих женщин, обеспечивающей легкий доступ к груди.

При появлении ссадин, потертостей после кормления обработайте соски специальным кремом, мазью (например, «Бепантен», «Пурелан»). Перед следующим кормлением нет необходимости смывать эти препараты, просто протрите соски кипяченой водой. При небольших трещинах используйте при кормлении специальные силиконовые накладки. Сцеживание груди молокоотсосом может травмировать соски и привести к их отеку, поэтому, сцеживаться нужно только, если ребенок не может сосать грудь.

Если причина появления трещин сосков устранена, избавиться от них можно, не прекращая кормление. Для этого выдавите после кормления капельку молока и смажьте им сосок, подождите минут 15, чтобы молоко подсохло. Затем смажьте соски мазью «Пантенол» или кремом «Бепантен», смывать их перед следующим кормлением не нужно. Для быстрейшего заживления также можно использовать растительные масла (персиковое, оливковое, облепиховое), животные масла (сливочное масло, свежевытопленные несоленые жиры).

Как заранее подготовить грудь для кормления 🚩 Беременность и роды

При беременности форма и размер груди меняются. Это связано с гормональными изменениями, которые протекают для того, чтобы будущая мать могла дать ребенку все необходимые питательные вещества.

Предварительная подготовка перед родами поможет избежать таких следствий, как потрескавшиеся соски, боль, проблемы с количеством молока. Подготовка позволит упростить процесс с первого дня кормления, причем начинать ее лучше с пятого месяца беременности.

Можно предложить несколько методик:

·        Физические упражнения. Да, даже будущим мамам показан спорт, но абсолютно нетяжелый. Разведение прямых или согнутых рук в сторону, их чередование вверх-вниз поможет укрепить грудную клетку. И несмотря на то, что во время работы напрягаются только мышцы, железы тоже будут лучше развиваться, соски станут немного мягче благодаря более активному приливу крови.

·        Массаж сосков. Ареолу нужно растягивать, массировать, в меру разумного сжимать, не доводя до боли. Ее также покручивают. Длительность одного подхода – 1 минута. Каждому виду упражнения отводится один подход. Это поможет сделать ткань более эластичной. После рождения малыша соски не потрескаются.

·        Используйте грубую ткань для массажа груди. Это поможет поддерживать упругость кожи, а также подготовит ее к безопасному растяжению.

·        Чтобы нежный кожный покров сосков не был пересушен, во время беременности на последних месяцах не намыливайте их вовсе. Мыло содержит большое количество сульфатов, отвечающих за пенообразование. Эти вещества есть во всех пенных косметических средствах – гелях для душа, шампунях, скрабах.

·        Чтобы убрать чувствительность с сосков, можно делать примочки. Для этого достаточно использовать обычную бумажную салфетку, пропитанную травяным чаем. Примочки не держат больше пяти минут. Для этой цели подойдет кора дуба. Ее можно использовать перед родами несколько раз в день.

·        Обливание прохладной водой – весьма рискованный метод, но если у будущей мамы крепкий иммунитет, то он придется кстати. Чередовать прохладную воду можно с холодной, теплой, далее опять повторять смену температуры.

Рекомендуется во время беременности проверять форму соска. Чтобы ребенку было удобно захватывать грудь, он должен быть вытянутым. Если окажется плоским, малыш может испытывать дискомфорт и делать маме больно. Проблема может заключаться в том, что форма сосков меняется на разных этапах беременности.

Чтобы добиться вытянутой формы, купите в аптеке специальные приспособления для корректировки. Они недорогие, а их использование простое. После рождения ребенка корректировщики не нужно выбрасывать – до начала кормления их надевают на грудь на 15 минут.

Нужно ли мыть грудь после кормления или бепантена?

 

Гигиена кормящей матери очень важна не только для организма самой женщины, но и для новорожденного. Большинство молодых мам по неопытности не знают, как часто нужно обмывать молочные железы, какими средствами обрабатывать. Данная статья станет источником полезной информации для женщин, подскажет, нужно ли постоянно мыть грудь перед каждым кормлением малыша.

Стоит ли мыть грудь

Гигиена молочных желез – одна из обсуждаемых тем в современном мире. Многие дамы усердно моют, очищают грудь перед каждым кормлением младенца, тем самым истончают, иссушают нежную кожу.

В среднем ребенку для насыщения необходимо от пятнадцати до двадцати раз грудного вскармливания в день. Конечно же, если каждый раз подвергать молочные железы воздействию воды, гигиенических средств, в ближайшее время состояние кожи станет плачевным, возникнет дискомфорт, боль, шелушение.

Нужно ли мыть грудь перед каждым кормлением?

Сосок окружен пигментированной областью кожи в форме круга, на котором расположены небольшие анатомические выпуклости – железы Монтгомери. Предназначение этих бугорочков состоит в следующем:

  • Естественная смазка. Поскольку кожа молочных желез очень тонкая, нежная, она нуждается в увлажнении и защите. Секрет, выделяемый железами, обеспечивает уход за травмируемой областью соска, ареолы. Постоянное его удаление приводит к повреждению кожи, образованию трещин и ран.
  • Аромат мамы. Согласно исследованиям, запах секреторных выделений очень похож на околоплодные воды, ставшие привычной средой обитания и развития для младенца. Именно этот аромат дает ребенку ощущение близости к маме, чувство безопасности и комфорта. Запах привлекает малыша приникнуть к соску и приступить к кормлению.
  • Антибактериальный барьер. Выделяемая организмом женщины жидкость создает защитный слой на коже, который препятствует проникновению вредных микроорганизмов, инфекции.

Итак, если мамочка не работает и не имеет существенной физической нагрузки, то достаточно дважды в день принимать душ или омывать молочные железы теплой водой. Не надо разрушать защитный слой, созданный природой. Исключением является использование медицинских препаратов. В этом случае грудь необходимо очистить перед кормлением.

Гигиена мамы

Первые дни после рождения ребенок особо сильно подвержен воздействию внешних факторов, поэтому две недели грудного вскармливания обеспечьте молочным железам покой и чистоту.

Ежедневно не чаще трех раз мойте грудь умеренно теплой чистой водой или с использованием средств для купания младенцев. Для вытирания используйте индивидуальное полотенце, регулярно стирайте, просушивайте его. После кормления наносите на область соска увлажняющие, защитные препараты.

По истечении половины месяца жизни ребенка, его иммунитет немного окрепнет. Тогда можно перейти на использование одного полотенца для всего тела. Конечно же, его следует стирать не реже двух раз в неделю и не допускать использования предмета гигиены другими членами семьи.

На весь период грудного вскармливания женщинам можно делать обмывание молочных желез непродолжительным контрастным душем, это стимулирует лактацию, обеспечивает эластичность и упругость кожи. Нужно использовать нижнее белье из натуральных тканей, подходящего размера.

Стоит избегать стеснения, натирания, сдавливания молочных желез. Желательно снимать бюстгальтер на несколько часов, чтобы кожа отдохнула. Прокладки для груди необходимо менять как можно чаще, постельное белье – не реже одного раза в неделю.

Касаемо нанесения ухаживающих косметических кремов, лосьонов на тело после водных процедур стоит ввести ограничение на область груди или очищать кожу перед кормлением малыша. Большинство врачей рекомендуют отказаться на первое время от применения антиперспирантов, духов, так как посторонние запахи могут вызвать у ребенка страх и аллергические реакции.

Чем лучше мыть грудь

Для гигиены молочных желез рекомендуется использовать низкощелочные продукты. Допускается изредка помыть грудь с помощью детского мыла, средства для купания новорожденных.

Можно использовать для очищения кожи груди средство для интимной гигиены без отдушки, при этом нужно основательно промыть кожу, чтобы средство не оставило своих следов.

 

Очистить поверхность груди, находясь за пределами дома, можно с помощью специальных влажных салфеток.

Уход за молочными железами : что необходимо знать каждой женщине?

Уход за молочными железами во время беременности

После того как произошло зачатие, организм в ускоренном режиме начинает перестраиваться под новый статус. При этом происходит разбалансировка гормонального фоне, падают и защитные силы организма. Именно в такой период возрастает вероятность инвазии вирусов и патогенной микрофлоры. А это воспаление, возможно формирование гнойников и абсцессов. Поэтому уход за молочными железами во время беременности, как и за всем телом, занимает одно из лидирующих мест в гигиене женщины.

Гигиена грудных желез в данный период имеет свои особенности.

В этот ответственный период организм будущей матери становиться особенно уязвим, повышается риск развития и аллергических реакций. Поэтому следует пересмотреть свои косметические средства, которыми до сего момента пользовалась женщина. Удалить те, которые имеют парфюмерные отдушки. Не лишним будет проанализировать и их состав, остановив свой выбор, на менее аллергенных. Лучший выбор – это детское мыло и средства детской гигиены. Но при этом стоит доверять только проверенным фирмам.

Получив подтверждение своей беременности, многие женщины начинают чрезмерно ухаживать за собой, чтобы «не бай Бог» не подцепить какую ни будь инфекцию. Вплоть до обработки сосков спиртом или спиртовыми растворами. Антисептические мероприятия – это конечно хорошо, но при этом происходит серьезное пересушивание кожного покрова, что неизменно, если не принять адекватных мер, приводит к образованию небольших трещин. А это уже как раз и есть ворота к попаданию в организм различной патогенной лора. Аналогичная ситуация может развиться и при частом использовании мыла низкого качества.

Чтобы не допустить подобного развития событий, моющее косметическое средство (в данном случае мыло) должно иметь нейтральную щелочность – рН, что соответствует цифре ≈ в 5,5 единиц.

В период беременности активизируется интенсивность кровотока, ускоряются и метаболические процессы. Все это относится и к груди беременной, что приводит к повышению температурных показателей. Рост температуры, в свою очередь, стимулирует повышенную работу потовых желез. В свете этого, следует принимать душ. И делать это желательно не менее двух раз на протяжении дня. Если разговор идет о знойном лете, то такие процедуры желательно проводить и чаще.

Мыть грудь мылом, кроме как в период принятия душа, больше, в промежутках между ними, не следует, так как организм выделяет специальный «жир», который, смазывая кожный покров, является его защитой. В противном случае можно заполучить пересыхание дермы с вытекающими отсюда последствиями.

При этом белье беременной должно быть только из натуральных материалов. Это позволит избежать аллергической реакции на материал.

Стоит обратить внимание и на дезодоранты, которыми обычно пользуется женщина. На этот период следует убрать антиперспиранты длительного действия. В силу своей пролангированности в их состав входит тальк, который перекрывает потовыводные каналы, что в свою очередь может спровоцировать развитие гидраденита, гнойного воспаления апокриновых потовых желез.

Если из молочных протоков появляются выделения (это может быть молозиво) не следует срывать подсохшую корочку. Так можно травмировать сосок и открыть тем самым путь инфекции. В этом случае во время приема водных процедур необходимо мягкими движениями намыленной мочалки снять засохшее вещество, предварительно дав ему размякнуть.

Чтобы не допустить проявления стрий (следов растяжек), будущим мамам можно посоветовать приобрести в аптеке специальный крем для беременных и кормящих женщин. Его наносят на грудь после завершения водных процедур и мягкими движениями втирают, слегка массируя.

Не последнее место занимает и бюстгальтер. Он должен быть подобран по размеру изменившейся груди, хорошо ее поддерживать. Материал только натуральный. Начиная приблизительно с 30 – 32 недели желательно перейти на ношение специального белья.

В это время объемы железистой ткани молочной железы увеличиваются, что приводит к увеличению ее размеров, а, следовательно, увеличивается размер самой груди и изменяется ее форма. Бюстгальтер, который носила женщина до беременности, теперь будет маленьким и его ношение не только причиняет дискомфорт, но и может быть опасно. Поэтому лучше в аптеке приобрести специальный бюстгальтер, своего размера, и с надписью – «белье для кормящих».

К моменту родов грудь женщины и ее молочная железа должны быть готовы к лактации. Для этого ее необходимо подготовить. Чтобы новорожденному было легче отсасывать молоко, сосок должен иметь выпуклую форму, тогда его будет легче малышу захватывать.

Одним из методов подготовки может стать специальный массаж грудой железы. Для этого чистыми (вымытыми с мылом) руками следует захватить сосок и слегка оттянуть его от себя. Такое упражнение необходимо делать два – три раза в день на протяжении нескольких минут. Во время водных процедур соски и всю поверхность груди желательно слегка про массажировать мочалкой, имеющей среднюю жесткость. Это позволит оказать на дерму и подкожные слои необходимое воздействие, не травмировав при этом сосок.

Положительное влияние на тонус груди имеют и воздушные ванны, которые достаточно проводить раз в день по несколько минут.

[5], [6]

Уход за молочными железами в послеродовом периоде

Ребенок появился на свет и для родителей начинается новый, трудный, но радостно – тревожный, волнительный период в жизни. Впервые малыша прикладывают к материнской груди. В этот период у молодой мамы к своей груди должно быть особое отношение и гигиена. Молозиво может начинать появляться как непосредственно перед самыми родами (что является нормой), так и сразу после родовспоможения. В случае если роженица подвергается кесареву сечению, данный процесс может замедлиться и первые капли молозива появятся только спустя сутки – двое после операции.

Уход за молочными железами в послеродовом периоде обязателен и имеет некоторые особенности.

С первых минут лактации, изменения практически неощутимы, ведь объемы молозива незначительны, но они по своей содержательности просто незаменимы для новорожденного – это и питание и защита. Только спустя двое – трое суток выработка молозива прекращается и начинает производиться материнское молоко. Оно в грудных железах начинает достаточно активно прибывать, доставляя кормящей матери неприятные ощущения: чувство распирания, жжение, болезненность. Сей факт связан с тем, что малыш может не полностью высасывать из груди молоко, что приводит к застойным явлениям. Затвердевая, оно формирует болезненные уплотнения, легко прощупываемые пальцами. Это лактостазы. Их образование приводит к росту температурных показателей тела, что не корректируется медикаментозно.

Поэтому, чтобы не допустить негатива в сей радостный период жизни, следует прислушаться к советам специалистов и правильно ухаживать за своей грудью.

Ежедневно, как в период беременности и повседневной жизни, женщине следует дважды в день принимать теплый душ. Грудь омывается теплой водичкой перед каждым кормлением и промакивается (а не вытирается) чистой салфеткой.

После того как трапеза новорожденным завершена, сосок следует так же просушить чистой салфеткой или тампоном. Как уже было сказано, в этот период желательно носить белье из натурального материала. Хлопок гипаллергенен, приятен для тела, а при правильном подборе модели и размера, полностью выполняет свои поддерживающие и защитные функции. Бюстгальтер необходимо менять ежедневно, поэтому в гардеробе роженицы должно быть не меньше двух «бюстгальтеров для кормящей мамы».

Если у женщины происходит чрезмерная выработка молока, и оно просто сочится из выхода молочных проток, кормящей маме следует уменьшить потребление жидкости, а бюстгальтер менять несколько чаще. При этом после каждого кормления необходимо сцеживаться, стараясь полностью опорожнить молочную железу – это своего рода профилактика развития лактостаза и мастита.

Сцеживание проводится только чистыми руками. Для этого одна рука немного приподнимает грудь, а большой и указательный палец второй руки обхватывает околососковую область. Двумя пальчиками следует аккуратно надавливать на сосок. На эту процедуру отводится не более четверти часа. Если для сцеживания пользуются специальным медицинским аппаратом – молокоотсосом – его детали, которые контактируют с соском, следует перед каждым использованием обрабатывать кипятком.

Такие несложные меры предосторожности уберегут мать и ребенка от инфицирования и дальнейших неприятностей со здоровьем.

Последнее время все чаще поднимается вопрос о том насколько грудное вскармливание полезнее искусственного, и не только для новорожденного, свою «выгоду для здоровья» получает и мама. При одном небольшом уточнении – она должна делать все правильно и не забывать об уходе за молочными железами в послеродовый период.

Если при очередном осмотре в груди женщины прощупываются плотные образования, следует срочно принимать адекватные меры. Борьба с образованием зон лактостаза заключается в проведении специального массажа. Его суть сводится к выполнению мягких, но упругих, круговых движений рукой, которые начинаются у основания груди, постепенно смещаясь к соску. Уплотненные участки разминаются более тщательно. В данной ситуации на помощь может прийти молокоотсос. Он позволит изымать из молочной железы оставшееся молоко после каждого кормления.

На сегодняшний день аптеки предлагают роженицам целый спектр различных моделей, они бывают как механические (ручного действия), так и автоматические (работающие от электричества). Поэтому каждая женщина может выбрать себе наиболее подходящий. На сегодняшний день наиболее востребованными и оцененными являются молокоотсосы таких марок как Chicco, Canpol, Avent и Medela.

Борьбу с участками лактостаза следует вести и потому, что их игнорирование или неправильный уход за грудью могут привести к развитию еще более неприятного заболевания как мастит. Это острая форма инфекционно-воспалительного процесса, протекающего в области расположения молочной железы. Спровоцировать его могут застойные явления, катализирующие воспаление, и даже микротрещины на соске, через которые инфекция (это может быть даже стафилококк) может инвазировать внутрь.

Для предупреждения трещин, женщина, с согласия своего лечащего доктора, может воспользоваться специальными гипоаллергенными кремами. Особо себя зарекомендовал товар таких фирм: Sanosan, Mama Comfort, Mustela и Avent. Но соски можно обрабатывать и обычным облепиховым маслом. Оно смягчит и обогатить кожу соска и околососковой зоны, предотвратив их пересыхание.

[7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

Уход за молочными железами при лактации

У многих женщин в период беременности существует один страх, что после рождения, молочные железы будут вырабатывать недостаточное количество материнского молока (гипогалактия). Стоит успокоить будущих мамочек. Данное заболевание – это скорее исключение, чем правило и встречается достаточно редко. Гораздо чаще у только родивших женщин начинается стремительное пребывание молозива, а затем и самого молока. При этом если в силу определенных обстоятельств отбор жидкости недостаточен (новорожденного не прикладывали к груди или его кормление не «забрало» всю жидкость, выработанную железами), роженица начинает ощущать дискомфорт в области груди: распирание, жжение, из сосков начинает самопроизвольно сочиться молоко.

Главное в такой ситуации не заниматься самолечением, приписывая себе препараты, снижающие уровень лактации. При создавшейся проблеме будет правильным самостоятельное сцеживание, можно так же воспользоваться помощью технического прогресса и применить для решения данной проблемы молокоотсос. Но следует постараться отцедить все молоко, скопившееся в груди. Данный шаг убережет женщину в дальнейшем от многих проблем со здоровьем: появление застойных явлений, формирование лактостаза и затем развитие мастита.

Чтобы смягчить дискомфорт и решить проблему, достаточным будет проводить сцеживание два – три раза в сутки, до момента, когда малыш начнет сосать грудь. Но и после этого, проверять качество отобранного молока будет не лишним. То есть после каждого кормления, стоит сцеживаться. На это должно у женщины уходить не более четверти часа.

При пиковости проблемы, на данный период времени женщина должна сократить количество потребляемой жидкости, порой даже до половины литра – литра в сутки. Чтобы облегчить дискомфорт в груди, медики советуют минут на десять приложить роженице к этой области прохладное влажное полотенце или салфетку.

Правильный уход за молочными железами при лактации убережет женщину от многих неприятностей.

В период кормления, грудь женщины меняет свою форму и увеличивается в размере, поэтому желательно приобрести бюстгальтер соответствующего размера. Конечно в идеале – это должно быть специальное белье, изготовленное для кормящих матерей. Оно удобно как в ношении, так и, имея специальный отстегивающийся клапан, – при кормлении малыша. Но если приобрести данную модель, по какой - либо причине не удается, можно обойтись и обыкновенным бюстгальтером. Но подобрать его следует таким образом, чтобы он не причинял дискомфорт, нигде не давил и не тер, а прекрасно поддерживал наполненную молоком грудь.

При покупке не специализированного бюстгальтера вместо прокладок можно использовать чистую, проглаженную с обеих сторон ткань из натурального материала: хлопок, лен. Менять ее необходимо по потребности, но не реже раза в сутки.

Грубоватая ткань, при постоянном контакте с соском несколько снизит его чувствительность, что позволит устранить ряд симптомов, вызываемых повышенной восприимчивостью соска.

Один – два раза на протяжении суток желательно поддавать свою грудь воздушным ваннам. Достаточным будет провести с открытой грудью от пятнадцати до двадцати минут закаливания при комнатной температуре, чтобы кожный покров окреп, а молочная железа получила полноценное закаливание.

Женщина должна знать и правила гигиены, желательно с ее нюансами познакомиться еще до зачатия. Роженица должна следить за собой, чтобы не допустить появления на кожном покрове груди и особенно сосках даже микроскопических трещин. Их появление доставляет кормящей матери немало неприятных и болезненных минут. При этом через такие повреждения в организм молодой мамы могут проникнуть микробы и инфекция, которые опасны как самой женщине, так и новорожденному. Инфицирование ребенка может ускориться, если во рту малыша так же имеются язвочки или трещинки.

Если женщина рожает первенца, не лишним будет проконсультироваться со специалистом (или пройти предродовые курсы молодых мам), чтобы научиться не только правильно себя вести во время родов, но и знать тонкости кормления новорожденного. Ведь неправильно выбранная поза кормления способна затруднить сам процесс кормления, а так же доставить роженице неприятные болезненные ощущения.

При кормлении специалисты советуют несколько видоизменять положение малыша, это даст возможность менять силу воздействия на различные секторы соска, это позволит более эффективно отсасывать молоко из разных долей молочной железы, что является прекрасной профилактикой развития лактостаза и впоследствии мастита.

Женщина должна так же знать, что растягивать кормление по времени не следует. Малыш должен чувствовать, что кормление есть кормление и играть грудью мамы на протяжении, скажем часа, недопустимо.

Основные постулаты ухода в данный период уже были озвучены ранее, но не лишним будет это напомнить еще раз:

  • Не следует излишне увлекаться мылом, для санирования груди и соска. Это же относится и к спиртовым настойкам.
  • Перед кормлением грудь следует ополоснуть теплой водой и промокнуть мягким полотенцем.
  • После окончания кормления излишки молока сцедить, сосок промокнуть салфеткой. После этого сосок можно смазать грудным молоком – это прекрасная естественная защита, имеющая в своем составе ряд дубильных веществ и витаминов.
  • Массаж, душ и воздушные ванные.
  • Удобная одежда из натуральной ткани.
  • Не допускать пересыхания соска и кожного покрова всей груди.
  • Стерильность материалов, которые контактируют с грудью кормящей мамы.
  • Если трещины все же появились, не отчаивайтесь, следует сразу же принять меры для их заживления. Обратиться за консультацией к своему лечащему доктору или педиатру, он назначит соответствующие средства, которые позволят более эффективно и в кратчайшие сроки решить возникшую проблему.

[19], [20], [21]

Уход за молочными железами после сцеживания

Существует ряд правил, которых необходимо придерживаться, чтобы период лактации не принес разочарования и осложнений. Чтобы обезопасить себя, женщина не должна допускать застоя жидкости в грудных железах, регулярно производя сцеживание, но делать это необходимо правильно. При этом не последнее место занимает и уход за молочными железами после сцеживания.

Сама процедура проводится только санированными руками. Техника сцеживания достаточно проста, и освоить ее не составляет особых проблем. Фалангами большого и указательного пальца следует захватить околососковый кружок: фаланга большого пальца сверху, указательного – снизу. Интенсивными, но мягкими, движениями придавливаем, и одновременно сдвигает пальцы к выходным хода из соска. При этом стоит помнить, что тандем пальцев не должен скользить по коже и сильно надавливать, ее необходимо слегка прижимать, «выгоняя» молоко их молочных проток. При правильном выполнении, молочко должно бежать струйно.

Прессинг необходимо делать на область околососкового кружка, выше сдавливать не допустимо, это может спровоцировать ее повреждение. Сама процедура должна занимать не более четверти часа и повторяться после каждого кормления и до полного опорожнения железы.

В ряде случаев из соска молоко может сочиться самопроизвольно. Тут возможны две причины: большие объемы вырабатываемого молока и патология нервных волокон у основания соска.

Если у женщины отмечается второй вариант, то она должна знать, что процедура кормления должна проходит в тишине и спокойной обстановке. Любое волнение или стресс затрагивают нервную систему женщины, передавая сигнал на нервные окончания, что при лактации и сказывается на процессе молоковыделения.

Женщинам с такой проблемой медики рекомендуют в бюстгальтер в область сосков класть стерильные прокладки или салфетку. Менять их следует по потребности, но не реже раза в сутки.

После сцеживания, сосок следует промокнуть мягким, стерильным полотенцем. Некоторые медики рекомендуют кормящим мамочкам, после завершения процедуры, смочить сосок в грудном молоке. Так как оно богато витаминами и минералами, а при засыхании образует своего рода пленку, то служит для груди, как защитой, так и целебным материалом, питающим ткани и не допускающим образования трещин.

[22], [23], [24], [25], [26], [27], [28], [29], [30], [31], [32], [33]

Уход после операции на молочной железе

Хирургическое лечение молочной железы можно разделить на три группы:

  • Оперативное вмешательство в связи с воспалительным процессом. В основном это относится к острой или хронической стадии мастита. Сама процедура лечения в основном заключается во вскрытии абсцесса и дренировании раны для вывода из воспаленной области гнойных образований. В исключительных случаях проводится иссечение сегмента или полное удаление молочной железы (гангрена – отмирание тканей в данной области).
  • Операции, проводимые по поводу новообразований, как доброкачественного, так и злокачественного характера.
    • Энуклеация опухоли. Проводится только при доброкачественном характере новообразования, так как не предполагает иссечения близлежащих с опухолью тканей.
    • Секторальная резекция – иссечение одного или нескольких сегментов.
    • Радикальная резекция - туморэктомия с лимфодиссекцией, выполняется на раннем этапе прогрессирующей раковой опухоли.
    • Мастэктомия – полное удаление молочной железы.
    • Лимфоаденэктомия – удалению подвергаются один или несколько близлежащих подмышечных лимфатических узла.
  • Пластика молочной железы:
    • Эндопротезирование – увеличение размеров груди с применением силиконовых имплантатов.
    • Реконструкция молочной железы.
    • Редукционная маммопластика – наоборот, уменьшение размера груди.
    • Мастопексия – операция по подтяжке груди.

Понятно, что после проведения любой из данных операция, молочная железа требует к себе особого внимания, особенно непосредственно в послеоперационный период.

Такой уход после операции на молочной железе включает в себе как физиологический, так и психологический аспект. Помощь психолога как «до» так и «после» операции неоценима. При этом она может быть как профессиональной, так и оказанной близкими и родственниками оперируемой женщины.

После проведенного оперативного вмешательства, уход за пострадавшей грудью выходит на первое место в профилактике осложнений и для получения быстрейшего заживления.

Последствиями хирургического лечения грудных желез становится отечность не только самой груди, но и плеча с верхней половиной руки, находящейся с пораженной стороны. Особое внимание следует уделить операционной ране.

Для преодоления проблем с подвижностью, назначается специально разработанная лечебная гимнастика, которую следует постепенно проводить уже с первых дней после купирования проблемы. Сначала все упражнения больной проделывает под присмотром инструктора, имеющего медицинское образование, а затем дома самостоятельно.

Для купирования отека доктор приписывает специальные противоотечные мази и разработанные массажи. Чтобы ускорить процесс выздоровления, необходимо активизировать кровоток и нормализовать отток лимфы.

Женщина должна выдерживать так же все мероприятия, позволяющие не допустить инфицирования операционной раны. В этот период больная находится под наблюдением медиков, и только они должны делать перевязки, меняя тампоны, прикрывающие рану. Но после выписки из стационара (хотя женщине и приходится периодически посещать врача), но уход за молочной железой постепенно возлагается только на нее.

Если необходимо, ей еще какое – то время придется менять повязку (по этому поводу будут даны медицинские рекомендации), но главный постулат – это стерильность раны и недопущение пересыхания кожного покрова, как самого формирующегося рубца, так и всего кожного покрова вокруг.

При необходимости возможно эластическое бинтование. До определенного момента мочить место операции нельзя – этот период определяется лечащим врачом. Поэтому во время принятия душа (ванной придется на какое – то время пожертвовать), место операции следует прикрыть бинта – марлевой повязкой, а сверху – целлофаном или другой водопромокаемой материей.

Все меры предосторожности женщины в данный период должны быть направлены на недопущение развития воспалительного процесса, попадание инфекции и нагноения раны.

[34], [35], [36], [37], [38], [39]

Средства по уходу за протезами молочной железы

Если женщине была удалена молочная железа, и ей впоследствии был подобран протез. Ей следует знать, как за ним правильно ухаживать, каковы средства по уходу за протезами молочной железы, на сегодняшний день, фармакологическая промышленность может предложить.

Ухаживать за такими протезами достаточно просто. Существует два основных способа обработки. Первый способ:

  • Следует на сторону протеза, которая контактирует непосредственно с телом женщины нанести тампоном или распылить моющее средство, специально разработанное именно для обработки имплантатов. Например, можно воспользоваться моющим средством Soft Cleanser или Amoena Soft Cleanser.
  • Затем берется специально для этого процесса приобретенная щеточка и смачивается в теплой воде.
  • На протяжении трех – пяти минут необходимо тереть протез щеткой. Делать это следует тщательно.
  • После этого искусственную грудь промыть в большом количестве воды, желательно проточной.
  • Затем положить протез на стерильную поверхность, дав ему просохнуть. Чтобы данный процесс ускорить, можно прибегнуть к помощи фена. При этом температурный режим должен быть небольшой (выходящий воздух теплым или незначительно горячим).

Второй способ. Он может использоваться для обработки имплантата и несколько раз на протяжении дня. Например, если за окном высокая температура, жара вызывает повышенное потоотделение, причиняющее женщине после органоудаляющей операции дополнительный дискомфорт.

  1. В глубокой емкости развести с теплой водичкой специальное моющее средство. Емкость должна быть по диаметру не менее протеза, но и большую брать не следует – больший расход моющего средства и воды, что экономически не выгодно. Слой воды должен быть небольшим. Достаточно 1,5 см.
  2. Имплантат поместить в емкость, плоской стороной вниз. Оставить данный сосуд на всю ночь.
  3. После пробуждения протез протереть специальной щеточкой и прополоскать в большом количестве чистой воды.

После прочтения данной статьи можно сделать только один вывод - уход за молочными железами необходим в любой ситуации: в нормальной повседневной жизни, в период беременности или лактации, и тем более в послеоперационный период. Такое внимательное отношение к своему телу позволит человеку не только получить эстетический комфорт, но и избавить себя от многих неприятностей со здоровьем.

Уход за сосками для кормящих мам | Уход за грудью

Кормление грудью полезно для Вас и Вашего ребенка, однако для сосков это может стать настоящим испытанием. Ознакомьтесь с нашими советами и рекомендациями, которые помогут уменьшить болезненные ощущения.

Поделиться этой информацией

Sioned Hilton, health visitor, neonatal nurse and lactation consultant:
Шонед, мама троих детей, уже более 30 лет оказывает поддержку семьям с новорожденными и маленькими детьми. Она дает консультации по грудному вскармливанию и сцеживанию, как в клиниках, так и на дому. Кроме того, Шонед пишет статьи в журналы для родителей, принимает участие в конференциях и проводит семинары для лечащих врачей.

Молодые мамы часто слышат: «Кормление грудью не должно причинять боль». Однако в первые дни многие сталкиваются с обратным.

У большинства женщин во время беременности соски увеличиваются и становятся более чувствительными. Когда новорожденный малыш начинает сосать грудь, он создает определенное давление, и это совершенно новое и незнакомое ощущение для женщины (во всяком случае, для ставшей мамой впервые).

Кормления могут затягиваться на длительное время, иногда вплоть до часа, а ребенок может просить грудь до 13 раз в день.1 Это сосание, давление и слюна ребенка могут стать причиной воспаления сосков.

Вспомните, как на ветру и солнце трескаются губы. Чем чаще их облизывать, тем сильнее они будут сохнуть и воспаляться. Поэтому губам требуется хорошее увлажнение, чтобы их смягчить, защитить и ускорить заживление трещинок. То же самое происходит и с сосками.

Однако воспаление сосков обычно длится не более пары недель и проходит по мере того, как ребенок и Ваша грудь привыкают к грудному вскармливанию. Важно как можно раньше начать уход за сосками, чтобы предотвратить ухудшение ситуации. Поэтому если Ваши соски сильно воспалятся, начнут трескаться или кровоточить, как можно скорее обратитесь к наблюдающему Вас врачу.2

Как известно, профилактика лучше лечения, поэтому ознакомьтесь с нашими советами.

Проверьте, как ребенок захватывает грудь

Залог безболезненного грудного вскармливания — правильный захват. Прикладывая ребенка к груди, направляйте сосок к его небу. Это позволит ему захватить сосок и часть ареолы (более темной кожи вокруг соска) под ним. Когда во рту ребенка оказывается сосок и часть груди, кормление происходит правильно.3

В первые несколько дней обратитесь к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию, чтобы проверить правильность захвата. Он сможет дать Вам рекомендации по решению проблем и посоветовать другие позы для кормления, в которых Вам будет не так больно кормить ребенка.

Проверьте уздечку языка

Укороченная уздечка языка (анкилоглоссия) встречается у 4–11 %
новорожденных.4 При этом полоска кожи, которой язык прикрепляется внизу рта — так называемая уздечка — слишком короткая. Ребенок с укороченной уздечкой не сможет открыть рот достаточно широко, чтобы хорошо захватить грудь, а его язык при сосании не будет закрывать нижнюю десну. В результате ребенок будет нервничать, а у Вас могут воспалиться соски.

Лечащий врач или консультант по грудному вскармливанию должен осмотреть ребенка, чтобы поставить такой диагноз. Проблема укороченной уздечки решается путем простой процедуры подрезания. Ее выполняет врач, и обычно это происходит без крови и не требует анестезии. Подрезание уздечки позволяет практически мгновенно восстановить нормальный механизм кормления.5

Реже у детей встречается укороченная уздечка верхней губы. В этом случае приходится рассекать кожицу, соединяющую верхнюю губу с десной. Укороченную уздечку языка или верхней губы у новорожденного не всегда выявляют при осмотре, проводимом сразу после рождения, поэтому если Вам кажется, что именно это причиняет боль Вашим соскам, обратитесь за медицинской консультацией как можно скорее.4

Советы по уходу за сосками при кормлении грудью

  • Мойте грудь только водой, когда принимаете душ или ванну. Маленькие бугорки на ареолах (железы Монтгомери) выделяют жир, который увлажняет и защищает Ваши соски. Мыло и гели для душа могут смывать эту естественную защиту, вызывая сухость и раздражение.6
  • Аккуратно промакивайте соски мягким полотенцем или давайте им просто высохнуть на воздухе. Раньше женщинам часто советовали растирать соски, чтобы они стали жестче, но, к счастью, такие рекомендации остались в прошлом!
  • Не нужно мыть грудь или соски перед кормлением. Бактерии, которые находятся на поверхности груди, на самом деле помогают развиваться кишечной микрофлоре ребенка.7
  • Свежее грудное молоко способствует заживлению потрескавшихся сосков,8 поэтому втирайте в них по несколько капель молока до и после кормления.
  • Часто меняйте прокладки для бюстгальтера, если они намокают. Это уменьшит риск бактериальных и грибковых инфекций, включая молочницу.6
  • Не нужно увеличивать интервалы между кормлениями, чтобы дать соскам «отдых». Чтобы ребенок был здоровым и хорошо рос, его нужно кормить по требованию. Помните, частое кормление стимулирует и поддерживает выработку молока, поэтому продолжайте кормить, несмотря на болезненность.9

Полезная продукция для ухода за сосками

  • Средство для сосков из чистого ланолина — натурального продукта, получаемого из шерсти овец. Он увлажняет и способствует заживлению сосков. Такой крем безопасен для ребенка, поэтому его не нужно смывать перед кормлением.
  • Гидрогелевые подушечки* можно накладывать на воспаленные соски для облегчения боли при кормлении и помощи в ускорении заживления. Их можно даже хранить в холодильнике, чтобы усиливать успокаивающий охлаждающий эффект.
  • Накладки для груди* помещаются в бюстгальтер. Они способствуют предотвращению раздражения сосков от трения об одежду и имеют специальные отверстия для воздуха, чтобы помочь соскам заживать.
  • Бюстгальтеры для кормления** изготавливаются из дышащего материала, такого как хлопок, или из специальной ткани, которая быстро сохнет и отводит излишек влаги от поврежденных сосков.
  • Накладки для кормления* представляют собой специальные силиконовые накладки, надеваемые на соски. Они имеют небольшие отверстия, через которые поступает молоко, когда Вы кормите грудью. Накладки помогают защищать кожу под ними и способствуют лучшему захвату соска ребенком, делая сосок более жестким. Не стоит использовать накладки для кормления в течение длительного времени. Если у Вас возникнут проблемы или появится боль, обратитесь к медицинскому специалисту или консультанту по грудному вскармливанию.

Когда обращаться за медицинской помощью

Болезненные ощущения должны пройти, когда Ваши соски и малыш привыкнут к грудному вскармливанию. Стоит повторить, что главной причиной воспаления сосков является неправильный захват. Если Ваш консультант по грудному вскармливанию не смог решить проблему боли при кормлении, обратитесь к другому специалисту и к третьему, если будет необходимо.

Если боль в сосках не проходит или Вы заметите необычные симптомы, проконсультируйтесь с врачом. Появление белых пятен или хлопьев на сосках может быть признаком молочницы, белесые или синеватые соски могут указывать на нарушение циркуляции крови, такое как болезнь Рейно (вазоспазм), а гной и покраснение свидетельствуют об инфекции.2

Литература

Литература

1 Kent JC et al. Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day. Pediatrics. 2006;117(3):e387-395. - Кент Дж. С. и соавторы, "Объем и частота кормления грудью и содержание жира в грудном молоке в течение дня". Педиатрикс (Педиатрия). 2006;117(3):e387-95.

2 Berens P et al. Academy of Breastfeeding Medicine. ABM Clinical Protocol# 26: Persistent pain with breastfeeding. Breastfeeding Medicine. 2016;11(2):46-53. - Беренс П. и соавторы, Академия медицины грудного вскармливания, "Клинический протокол АВМ №26: Сохранение болезненности при кормлении грудью". Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). 2016;11(2):46-53.

3 Cadwell K. LatchingOn and Suckling of the Healthy Term Neonate: Breastfeeding Assessment. J Midwifery & Women’s Health. 2007;52(6):638-42. - Кэдвелл К., "Захват и сосание у здоровых новорожденных: оценка грудного вскармливания". Ж Мидвайфери Вуменс Хелс. 2007;52(6):638-642.

4 Segal LM et al. Prevalence, diagnosis, and treatment of ankyloglossia: methodologic review. Canadian Family Physician. 2007;53(6):1027-1033. - Сегал Л.М. и соавторы, "Частота, диагностика и лечение анкилоглоссии: методологический обзор". Канадиэн Фэмили Физишн. 2007;53(6):1027-1033.

5 O'Shea JE  et al. Frenotomy for tonguetie in newborn infants. The Cochrane Library. 2017. - О'Ши Дж.И. и соавторы, "Рассечение укороченной уздечки у новорожденных", Зе Кокрейн Лабрери (Библиотека Кокрейн), 2017.

6 Jacobs A et al. S3-guidelines for the treatment of inflammatory breast disease during the lactation period. Geburtshilfe und Frauenheilkunde. 2013;73(12):1202-1208. - Джейкобс А. и соавторы, "Рекомендации S-3 по лечению воспалительных заболеваний груди в период грудного вскармливания". Гебуртсхильфе унд Фрауэнхайлькюнде. 2013;73(12):1202-1208.

7 Pannaraj PS et al. Association between breast milk bacterial communities and establishment and development of the infant gut microbiome. JAMA pediatrics. 2017;171(7):647-654. - Паннарадж П.С. и соавторы, "Бактериальные сообщества в грудном молоке и их связь с возникновением и развитием микробиома кишечника новорожденного". ДЖАМА педиатрикс. 2017;171(7):647-654.

8 Mohammadzadeh A et al. The effect of breast milk and lanolin on sore nipples. Saudi medical journal. 2005;26(8):1231-1234. - Мохаммедзаде А. и соавторы, "Воздействие грудного молока и ланолина на болезненные соски". Сауди медикал джорнал. 2005;26(8):1231-1234.

9 Kent JC et al. Principles for maintaining or increasing breast milk production. J Obstet, Gynecol, & Neonatal Nurs. 2012;41(1):114-121. - Кент Дж. С. и соавторы, "Принципы поддержания и увеличения количества вырабатываемого молока". Ж Обстет Джинекол Неонейтал Нерс. 2012;41(1):114-121.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

* РУ № № ФCЗ 2010/07352 от 19.07.2010

** РУ № ФCЗ 2009/05592 от 25.11.2009

В помощь кормящей маме: как правильно сцедиться и создать запас грудного молока. Рекомендации эксперта

Грудное молоко «подстраивается» под потребности малыша, «учитывает» даже возраст и пол ребенка. ВОЗ рекомендует исключительное грудное вскармливание до 6 месяцев и неисключительное – до двухлетнего возраста. 

Вместе с молоком матери малыш получает антитела и полезные бактерии, которые помогают ему бороться с инфекциями. Сохранение естественного кормления – важная, при этом непростая задача для многих женщин. Yellmed узнал правила сцеживания и хранения грудного молока у специалиста по грудному вскармливанию, врача акушер-гинеколога и эксперта Philips Avent Виктории Казанцевой.

Специалисты говорят: если у ребенка все в порядке и мать ничто не беспокоит, сцеживать не нужно. К чему может привести сцеживание без надобности?

    – Мамам нужно знать, что чем больше молока уходит из груди, тем больше молока в ней появляется. Этот процесс регулируется гормонально. Если женщина постоянно находится рядом с малышом, у нее нет нагрубания молочных желез, лактостаза, и ребенку хватает молока, то нет необходимости сцеживать грудь.

    Дополнительная стимуляция будет приводить к избыточной выработке молока, которое малыш не будет высасывать полностью. Это, в свою очередь, может привести к застою.

    В каких случаях сцеживание необходимо?

      – В большинстве случаев вопрос сцеживания должен решаться индивидуально. Сцеживание требуется, когда мама пропускает кормление, например, когда отлучается из дома. В этом случае сцеживание поможет избежать нагрубания груди и дискомфорта.

      Чаще всего женщинам необходимы сцеживания в первые месяцы после родов, когда идет становление лактации, и молока бывает больше, чем необходимо малышу. Правильно сцеженным молоком можно пополнить запасы, чтобы докормить им ребенка в периоды лактационного криза.

      Лактационный криз – это период физиологической нехватки молока, который происходит по нескольким причинам.

      Первая – постоянно меняющийся гормональный фон мамы. Это естественно для женского организма и не приводит серьезным проблемам. Вторая причина – скачкообразный рост малыша. Бывает, ребенок быстро подрос, и ему нужен больший объем молока, но мамин организм еще не успел перестроиться. Обычно лактационные кризы длятся от 3 до 5 дней.

      Если женщина следует основным рекомендациям в этот период времени: чаще прикладывает малыша к груди, проводит больше времени с ним и сохраняет спокойствие, то лактационный криз проходит достаточно быстро и без последствий для мамы и малыша.

      В период лактационного криза также рекомендуется стимулировать выработку молока, в том числе молокоотсосом. Стимуляция нужна за 10-15 минут до кормления, проводить ее нужно в течение 2-3 минут, пока не появится ощущение притока молока в груди. Можно это делать электронным молокоотсосом в режиме стимуляции. Современные приборы позволяют воссоздать естественный ритм сосания малыша.

      Фото: Philips Avent

      Как правильно проводить сцеживание?

        – Сцедить грудное молоко можно двумя способами: руками или с помощью молокоотсоса. Какой способ выбрать, решает мама.

        Чтобы правильно провести ручное сцеживание, необходимо:

        • Тщательно вымыть руки.
        • Сесть удобно.
        • Поднести емкость для сцеживания к груди.
        • Положить большой палец сверху соска, на границу ареолы и кожи груди, а указательный – ниже соска на ту же область, но напротив большого пальца. Остальными пальцами поддерживать грудь.
        • Слегка надавить большим и указательным пальцами на грудь по направлению к грудной стенке. Сжимать участок груди за околососковым кружком — ареолой. Не нужно давить слишком сильно, это может доставлять дискомфорт и сдавливать протоки.
        • Нажимать и отпускать в течение всего сцеживания. Обычно молоко начинает капать после нескольких нажатий. Процедура не должна причинять боль.
        • Таким же образом нажимать на околососковый кружок с боков, чтобы сцедить молоко из всех сегментов молочной железы.
        • Сцеживать одну грудь не менее 5-6 минут, пока поток молока не станет медленнее. Затем можно приступать к сцеживанию второй груди и повторить всю процедуру еще раз.

        Женщине без опыта и навыков ручного метода легче наладить сцеживание с помощью электронного молокоотсоса, так как этому методу проще обучиться, и он занимает меньше сил и времени мамы. Также есть ситуации, при которых желательно сцеживаться молокоотсосом – например, при нагрубании и болезненности груди.

        Техника сцеживания молокоотсосом:

        • Тщательно вымыть руки.
        • Сесть удобно.
        • Расслабиться, настроиться на сцеживание, подумать о своем малыше.
        • Приложить корпус молокоотсоса к груди и включить молокоотсос. Он начнет работать в режиме стимуляции, создавая поверхностный вакуум для выработки окситоцина: он способствует расширению протоков и выделению молока.
        • Когда молоко начнет хорошо выделяться из груди, переключить кнопку на режим сцеживания, создавая глубокий медленный вакуум для лучшего выделения молока.

        Прежде чем молоко начнет выделяться из груди во время сцеживания, может пройти 1–2 минуты, поэтому не нужно переживать, если оно не появляется сразу.

        Для чего женщины создают «банк грудного молока»?

          – Многие мамы создают запасы грудного молока, так называемый «индивидуальный банк молока». Запас может пригодиться в самых разных ситуациях:

          • Помощь новорожденному ребенку. Банк грудного молока может понадобиться, если малыш по каким-либо причинам не может сам сосать грудь.
          • Визит мамы к врачу. Здоровая мама — здоровый малыш, поэтому помимо визитов к педиатру самой маме необходимо посещать наблюдающего ее врача. Как правило, первый визит приходится делать через месяц после родов.
          • Болезнь мамы. Иногда так случается, что кормящей маме прописывают медикаменты, например, антибиотики, несовместимые с грудным вскармливанием. Если в этот момент у мамы нет запасов молока, малыша вынужденно переводят на смеси.
          • Выход на работу или учебу. В случаях, когда профессиональная жизнь мамы требует ее скорейшего возвращения на работу или учебу, заранее сформированный банк молока позволит ей не беспокоиться о благополучии и здоровье малыша.
          • Занятие любимым делом. Многие женщины после родов хотят продолжать вести активный образ жизни, заниматься спортом, встречаться с подругами и заниматься любимым делом.

          Фото: Philips Avent

          Как создать банк грудного молока?

            – Для создания банка грудного молока необходимо выполнить несколько простых шагов.

            • Подготовить посуду и молокоотсос для сцеживания. Все приспособления, которые будут контактировать с молоком, и вся посуда, в которой будет храниться грудное молоко, должны быть простерилизованы перед использованием.
            • Чтобы сцеженное молоко было пригодно для кормления ребенка, его необходимо правильно хранить. Лучше всего перелить его либо в специальные пакеты, либо в многоразовые контейнеры. Также мама может сохранить молоко в бутылочке, если сроки хранения не длительные.
            • Когда будет необходимо покормить малыша, молоко нужно правильно разморозить и подогреть до нужной температуры. В среднем, это 36-37С, так как именно такой температуры молоко в маминой груди.

            Сроки хранения молока:

            • при комнатной температуре (23С) – до 3-4 часов,
            • в холодильнике (-2-6С) – до 24 часов,
            • в морозильной камере (-18С) – до 12 месяцев.

            Но оптимальным сроком хранения замороженного молока будет хранение не более 3-х месяцев. Это связано с ростом ребенка и изменением его пищевых потребностей.

            Фото: Philips Avent

            Есть убеждение, что молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку. А если докармливать смесью, молока станет меньше. Это действительно так?

              – Чем чаще и больше малыш сосет грудь, тем больше молока в ней образуется. Если женщина по какой-то причине заменяет кормление грудью на смесь, то она должна понимать, что это приведет к снижению выработки молока. Если мама пропустила кормление, к которому привык ее организм, грудь, скорее всего, будет переполнена.

              Женский организм устроен так, что при переполнении молочных желез начинают вырабатываться вещества, которые тормозят дальнейшую выработку молока, чтобы не допустить застоя. Чтобы этого избежать, женщине в такой ситуации необходимо сцеживаться в таком режиме, как если бы она кормила ребенка. Ввод смеси должен быть обоснованным.

              В каких случаях ребенку нужен «докорм»? Как его правильно проводить, чтобы не случилось «перекорма»?

                – Докорм – это смешанное вскармливание, когда ребенок после кормления естественным способом получает смесь или сцеженное грудное молоко. Докорм может понадобиться, если ребенок по каким-то причинам не может сосать грудь: слабое сосание, анатомические особенности ротовой полости ребенка, малыш не набирает вес или набирает недостаточно. Со стороны мамы это либо нехватка молока, либо длительные отсутствия в течение дня.

                Введение докорма также должно быть строго обоснованным. Оно осуществляется только после того как профилактика нехватки молока и стимуляция лактации оказались неэффективным. Назначать докорм и определять его объем должен врач, так как каждый случай индивидуален.

                Правила введения докорма:

                • Выбрать оптимальный способ кормления ребенка докормом, чтобы он не отказался от груди.
                • Сначала предлагать грудь, потом докорм.
                • Контролировать размер порции. Первый докорм в виде адаптированной смеси вводить в рацион постепенно, понемногу увеличивая объем. Докорм в виде сцеженного грудного молока можно давать столько, сколько съест ребенок.
                • Кормить малыша грудью необходимо как можно чаще, а в ночные кормления стараться не докармливать, чтобы сохранить лактацию.

                12 способов предотвращения обвисания груди во время кормления грудью

                РАСКРЫТИЕ : Я чувствую, что должен это написать. Я понимаю, что тело каждой женщины уникально, и советы, которые я даю ниже, МОГУТ НЕ работать для вас. Когда дело доходит до опавшей груди (или птоза груди), многое зависит только от вашей генетики! Еще одним важным фактором является то, как ваша грудь выглядела до беременности (возможно, она была недостаточно твердой или у вас был легкий птоз, о котором вы ничего не знали).

                Эта статья основана не только на моем опыте.Информация собрана из проверенных ресурсов + мой опыт. Я не делюсь вещами, которым не доверяю. Я верю в методы профилактики. Вы можете попробовать эти советы и посмотреть, влияют ли они на форму вашей груди.

                Если у вас есть дополнительные советы по предотвращению обвисания груди, поделитесь ими в комментариях. Мамы жаждут обратной связи! Я размещаю все комментарии (положительные и отрицательные), при условии, что в них нет пошлости.

                Эта статья носит ознакомительный характер! Вам следует проконсультироваться со своим врачом, если вы хотите принимать во время грудного вскармливания какие-либо добавки, перечисленные ниже.Извините, это было так долго. Но я уверен, что теперь это раскрытие многое прояснит.

                Вы, возможно, слышали такой жуткий щелчок, что если вы кормите грудью в течение длительного времени (более года), ваша грудь потеряет форму и станет отвисшей.

                Я слышала это много раз от женщин старшего поколения. Я мало что знала о том, что может случиться с грудью после кормления, но мне просто хотелось кормить грудью, несмотря ни на что. Мой ребенок родился первым, и меня совершенно не волновала форма груди.

                В любом случае, мы живем в 21 веке, веке возможностей, и изменить форму (и размер) груди не проблема! Так что я не отказалась от грудного вскармливания и дожила до 1,7 года.

                А знаете что?

                Как я и ожидал, упавшая грудь оказалась не более чем еще одним мифом о грудном вскармливании (о котором я много слышал, пока кормила грудью). Что касается звериной формы, то через две-три недели после отлучения мне вернули грудь до беременности: ни больше, ни меньше, примерно того же размера и формы, которые были у меня всегда.

                Меня заинтересовало, почему люди так много говорят о повреждении груди после кормления грудью? Вещь не могла просто появиться из ниоткуда, верно? Затем я начал серьезно копаться в поисках фактов, реальных историй и даже данных исследований, чтобы иметь возможность увидеть полную перспективу проблемы.

                Оказалось, есть только ДВЕ вещи, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО могут повлиять на форму груди после кормления грудью:

                1. Первый действительно неожиданный.Дело не в длительном уходе, как уверяла меня тетя. Вы не поверите, но все как раз наоборот: - это раннее отлучение от груди. , которое, как известно, является одной из наиболее частых причин обвисания груди после кормления.
                2. Второй - , резкое отлучение .

                Резюме : Кормите грудью в течение длительного времени (более года) и постепенно отнимайте от груди, и вы будете покрыты!

                НЕ ПРОПУСТИТЕ ЭТУ СТАТЬЮ: 10 РЕАЛЬНЫХ ПРИЧИН ОБВИНЕНИЯ ГРУДИ (И ОНИ НЕ ТО, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ!)


                Имейте в виду, что я не являюсь медицинским работником и не являюсь IBCLC, и ничто в этом посте не должно восприниматься как медицинский совет.Я просто мать, которая побывала там и хочет поделиться своим опытом с другими.

                Теперь давайте углубимся в вещей, которые вы МОЖЕТЕ делать ВО ВРЕМЯ грудного вскармливания, чтобы предотвратить провисание груди.

                1. Кормление грудью по запросу

                Не делайте больших интервалов между кормлениями. Они могут привести к набуханию груди. В результате можно получить закупорку молочного протока или, что еще хуже, мастит. Если ваша грудь часто наполняется молоком, это тоже не повлияет на форму, поскольку нежная кожа груди может растянуться.Растяжение может легко привести к птозу после прекращения грудного вскармливания или к худшему, что вы не можете исправить, - к растяжкам!

                Что вы умеете:

                • Кормите ребенка грудью по запросу
                • Накачивайте и замораживайте грудное молоко (для последующего использования), если ваша грудь наполнилась, но ребенок не совсем готов к кормлению
                • Накачивайте грудное молоко, если вам нужно выйти без ребенка, и знайте об этом займет более 2–3 часов.

                ВЫ МОЖЕТЕ ХОТИТЕ ПРОЧИТАТЬ ЭТО : 8 СПОСОБОВ ЛЕЧЕНИЯ ПОВТОРНОГО ЗАКРЫТОГО КАНАЛА ПРИРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ПРАВИЛА.

                2. Забудьте про ежедневную откачку

                Раскрытие : это утверждение верно только для мам, которые исключительно кормят грудью и не планируют возвращаться к работе во время кормления грудью. Очевидно, есть много ситуаций, когда без прокачки не обойтись! Начните с откачки молока для увеличения выработки молока работающим мамам, которые решили поддерживать лактацию (вы великолепны!).

                Это не значит, что ваша грудь определенно обвиснет, если вы начнете ежедневно сцеживать молоко, работая неполный или полный рабочий день.Это упомянуто ни в коем случае не для того, чтобы оскорбить накачивающих мамочек! Я лично восхищаюсь тобой!

                Эта статья предназначена только для информационных целей. Давайте не будем принимать вещи на свой счет. Мамам нужна поддержка, а не стыд! И я здесь для вас, если вам нужно поговорить, задать вопрос или обратиться за поддержкой.

                В случае исключительного ухода, откачивание ежедневно НЕ требуется. На самом деле, многим мамам удается никогда не сцеживать молоко, и при этом они продолжают кормить исключительно грудью.Частое сцеживание может негативно повлиять на грудь (если не делать это правильно) - ткани груди могут быть повреждены, кожа может растянуться и стать менее эластичной, что неизбежно приведет к провисанию груди.

                Кормление грудью лучше по требованию. Это более естественный и менее травматичный процесс, который позволяет вашей груди часто опорожняться (поэтому маловероятно, что у вас забит проток) и помогает поддерживать хорошее количество молока (потому что чем больше вы кормите грудью, тем больше молока будет в следующий раз. время - это вроде как «спрос рождает предложение»).

                3. Найдите правильное положение для кормления грудью

                Правильное положение для кормления крайне важно для комфортного кормления и предотвращения выпадения груди после того, как вы закончите кормить грудью! Не позволяйте ребенку играть с вашей грудью. Если ребенок находится в неудобном положении во время кормления грудью, он может быть очень суетливым, в том числе зажимать вашу грудь, скручивать сосок ртом или даже кусать.

                Это особенно касается младенцев старшего возраста, которые могут серьезно повредить ткань вашей груди, играя с вашей грудью или показывая свой дискомфорт, поэтому вы можете предложить ребенку альтернативу - игрушку, с которой он может играть во время кормления, например, эти жевательные шарики.

                ВЫ МОЖЕТЕ ХОТИТЕ ПРОЧИТАТЬ ЭТО : КАК КОРМЛЕНИЕ ПРОФЕССИОНАЛАМИ

                4. Делайте отлучение мягким

                Процесс отлучения лучше всего проводить постепенно. Зачем? Ну, во-первых, чтобы не было проблем с закупоркой молочных протоков и маститом. Но, как правило, постепенное отлучение от груди позволяет груди развиваться правильным образом.

                Что такое инволюция груди? Это процесс, при котором грудь претерпевает обратное развитие и становится меньше с меньшим количеством альвеол и становится менее готовой к лактации.При плавном отлучении от груди железистая ткань груди, из которой вырабатывается молоко, будет медленно замещаться жировой тканью, и у кожи будет время для повышения тонуса, так что грудь не станет отвисшей.

                5. Регулярно проверяйте состояние груди

                Всегда обращайте внимание на свои ощущения во время кормления грудью, в процессе отлучения от груди или даже после него (когда вы прекращаете кормление грудью). Если вы чувствуете дискомфорт в груди, вам следует как можно скорее обратиться к маммологу или консультанту по грудному вскармливанию.

                Этот дискомфорт может быть признаком закупорки или инфекции, что может привести к серьезным последствиям, с которыми вы, конечно, не хотите иметь дело. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, если возникает какой-либо дискомфорт.

                6. Носите хороший поддерживающий бюстгальтер 24/7

                Бюстгальтер для кормления, который вы носите, должен идеально вам подходить. Если вы выберете бюстгальтер с маленькой чашкой, он окажет дополнительное давление на вашу грудь, что может привести к закупорке протока или более серьезным проблемам. Когда вы кормите грудью, настоятельно рекомендуется круглосуточно носить удобный поддерживающий бюстгальтер.Отсутствие бюстгальтера может привести к провисанию.

                Так что вы должны выбрать тот, который вам удобнее. Что до меня, то я ненавижу бюстгальтеры на косточках, поэтому раньше я носила спортивный бюстгальтер во время кормления грудью, что было просто потрясающе и суперкомфортно. Самым замечательным в этом было то, что мне не казалось, что я ношу лифчик. Бонусом был легкий доступ к груди на случай, если я захочу кормить грудью. Просто очень понравился этот вариант! Вы также можете попробовать спортивный бюстгальтер.

                ВЫ МОЖЕТЕ ХОТИТЕ ПРОЧИТАТЬ ЭТО: ЛИГАМЕНТЫ COOPER - КАК ПОДДЕРЖАТЬ ФОРМУ ВАШЕЙ ГРУДИ ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ

                7.Регулярно тренируйтесь

                Имейте в виду, что вес ребенка рано или поздно уйдет. Начните заниматься в послеродовом периоде, как только врач разрешит вам, но не переусердствуйте.

                Чего вы должны избегать, так это быстрой потери веса или набора веса . Ни то, ни другое не повлияет на эластичность вашей кожи, и ваша грудь может потерять форму после кормления грудью. Кроме того, растяжки могут появиться из-за постоянных колебаний веса. Так что вам нужно делать все медленно.

                Что нужно учитывать:

                • начните тренироваться
                • будьте последовательны
                • делайте отжимания, чтобы поддерживать мышцы груди в напряжении
                • стремитесь к постепенной потере веса

                ВЫ МОЖЕТЕ ХОТИТЕ ПРОЧИТАТЬ ЭТО : КАК ВОССТАНОВИТЬ ТЕЛО ПОСЛЕ РЕБЕНКА

                8. Пейте воду (МНОГО!)

                Ох уж этот! Вы, должно быть, устали читать о том, как избежать обезвоживания в каждой долбаной статье.Но это нельзя недооценивать. Вода - это то, что помогает вам избавиться от токсинов, очищает кровь, поддерживает практически все системы вашего тела, питает ваши органы и ткани, И вашу КОЖУ! Так что продолжайте потребление воды!

                9. Регулярно массируйте и увлажняйте грудь

                Массаж тонизирует кожу, делает грудь упругой и предотвращает появление растяжек. Если у вас уже есть растяжки, массируйте грудь увлажняющим кремом, чтобы их успокоить.(К сожалению, от растяжек избавиться невозможно.

                Появление растяжек при беременности, кормлении грудью и колебания веса зависит от генетики (80%) и эластичности кожи. Так что сделайте массаж груди с увлажняющим лосьоном своей повседневной привычкой. Вы быстро увидите его преимущества.

                Что нужно учитывать:

                1. Используйте либо отличный крем против растяжек, например, мой любимый лосьон для массажа с маслом какао от растяжек Palmer (который я использую уже более 10 лет!), Либо просто кокосовое масло (оно отлично подойдет).
                2. Изучите правильную технику массажа груди (она также пригодится, если у вас забивается молочный проток).
                3. Массаж повышает упругость кожи.
                4. Он просто ЧУВСТВУЕТ! 🙂

                10. Принять контрастный душ

                Контрастный душ улучшает кровообращение, помогая мышцам и коже привести в тонус. Не забывайте увлажнять и питать кожу груди после душа.

                11. Придерживайтесь здорового питания

                Здоровое питание имеет решающее значение, когда речь идет о здоровом и красивом теле (И разуме).Оцените, что вы едите. Вам не нужна диета, но нужно выбирать правильную пищу. Всегда придерживайтесь здоровых альтернатив. Избавьтесь от «плохого». Планируйте приемы пищи заранее, чтобы избежать приступов голода.

                Следующие советы по питанию отлично подходят для мам, которые хотят избавиться от малыша

                Как кормить грудью? 50 полезных советов для кормящих мам

                • Беременность
                  • Беременность

                    Тест на беременность CVS: информация о

                    , которую должна знать каждая женщина
                  • Беременность

                    Насколько безопасен тайленол во время беременности? Какие риски?

                  • Беременность

                    Важность и использование анализа крови при беременности: что он может показать?

                  • Плодородие

                    Йога для беременности: может ли она действительно помочь зачать ребенка?

                  • Плодородие

                    Плодородные дни: как определить лучшее время для зачатия?

                  • Симптомы беременности

                    Ранние признаки беременности: как узнать, что вы станете мамой?

                  • Симптомы беременности

                    Беременна ли я? Онлайн-тест по беременности: ответьте на вопросы теста, чтобы выяснить это

                  • Симптомы беременности

                    Странные симптомы беременности, на которые обычно не обращают внимания,

                  • Симптомы беременности

                    Можно ли забеременеть за неделю до менструации?

                  • Симптомы беременности

                    Является ли газ признаком беременности? Вздутие живота как симптом ранней беременности

                  • Беременность

                    Тест на беременность CVS: информация о

                    , которую должна знать каждая женщина
                  • Беременность

                    Насколько безопасен тайленол во время беременности? Какие риски?

                Период кормления грудью: чего ожидать

                Известно, что кормление грудью задерживает менструацию.Это может стать долгожданным бонусом для матерей, которые хотят отложить менструацию даже на срок более девяти месяцев. В то время как у некоторых женщин в те месяцы, когда они кормят грудью, не бывает менструаций, у некоторых они возникают нерегулярно. В некотором смысле это может расстраивать даже больше, чем запланированные циклы.

                Вам интересно, почему месячные прекращаются во время кормления грудью? Читайте дальше, чтобы узнать, почему виноваты гормональные изменения.

                Когда ваш ребенок рождается, вы уже обеспечены естественными питательными веществами, необходимыми для кормления.Если вы не можете кормить грудью, врач, скорее всего, посоветует вам это сделать. Это часто считается самой безопасной и здоровой формой питания для новорожденных.

                Хотя может показаться, что грудное молоко просто появляется, когда ваш ребенок рождается, здесь гораздо больше возможностей. Фактически, так же, как гормоны поддержали вашу беременность, они также ответственны за кормление грудью. Пролактин - это основной гормон, отвечающий за выработку грудного молока. Его вырабатывает гипофиз, расположенный в головном мозге.

                Пролактин также предотвращает менструацию. Кормление грудью поддерживает высокий уровень этих гормонов, поэтому чем дольше вы кормите грудью, тем больше вероятность, что у вас будет легкий период или совсем не будет менструаций. С другой стороны, по мере того, как вы отказываетесь от грудного молока, менструации, скорее всего, вернутся относительно быстро.

                Ваш ребенок будет пить больше всего грудного молока в течение первых нескольких месяцев своей жизни.

                Добавить комментарий

                Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *