Как подушку для беременных использовать для кормления: Как пользоваться подушкой для беременных

Содержание

Как пользоваться подушкой для беременных

Если вы уже приобрели эти 3 килограмма комфорта и мягкости, то наверняка у вас не возникло затруднений с их использованием. Но спешим вас удивить и обрадовать: возможно, вы используете далеко не весь потенциал вашей подушки!

Для вашего удобства (как чтения, так и возлежания на подушке) мы оформили способы использования подушки U формы.
Может быть, вы чего-то не знали о своей подушке?...

Для сна

Устроив голову на средней части подушки, обнимите ее длинную часть руками и ногами.

Во время беременности подложите обнимаемый край подушки под растущий животик.

Это классический способ использования подушки во время беременности, но и вне беременности так спать очень удобно.

  • В такой позе подушке поддерживает живот, голову, руки и ноги в комфортной и физиологичной позе, помогает избежать отеков, защищает от случайного переворота на спину во сне (это важно для беременных, склонных к судорогам).
  • Для этой позы вам не понадобится дополнительная подушка!
Расположите подушку вдоль всего тела, устроившись между ее длинными частями.

Для такого использования вам пригодится подушка, на которой вы всегда спите, она займет свое обычное место под вашей головой.

Ноги положите на среднюю часть подушки.

  • В приподнятом положении ноги эффективнее отдыхают, нормализуется кровообращение, спадают отеки.
  • Руки располагаются на подушке, как на подлокотниках, что добавляет комфорта вашему сну.

Для отдыха

Свернув подушку колечком, лягте на нее так, чтобы живот опустился в образовавшуюся «ямку».

Размер подушки позволяет расположиться на ее края либо головой, либо грудью (в зависимости от диаметра свернутого кольца).

Это поза, ради которой подушку стоит приобрести всем беременным. Наконец-то и во время беременности можно полежать на животе!

  • Края подушки поддерживают тело вокруг живота, оставляя подросший животик на весу
  • Отдыхают мышцы спины и живота.
Сделайте из подушки петлю, сядьте внутрь образовавшегося колечка и положите ноги на перекрещивающиеся концы подушки.

Эта поза напоминает ту, в которой вы находитесь, отдыхая в шезлонге на пляже.
  • Подушка отлично фиксирует ноги, гарантируя им отдых и расслабление,
  • а также слегка поддерживает спину, чтобы вам было удобно сидеть.

Для чтения и работы

Положите среднюю часть подушки под плечи, когда сидите на кровати. Подверните длинные концы подушки так, чтобы получились комфортные подлокотники.

Свернутая таким образом подушка превращается в удобное кресло, которое всегда имеет индивидуальный размер, каким бы ростом и комплекцией вы ни обладали.

  • Подлокотники снимают напряжение с рук, когда вы держите книгу.
Сидя на кровати, облокотитесь на среднюю часть подушки, а ее концы сложите на своих коленях.

В таком виде подушка может выполнять функцию эргономичного и мобильного столика для ноутбука.

  • Вы можете работать или отдыхать, полностью расслабив руки и спину, чтобы ничто не отвлекало вас от занятия.

Для кормления и общения

Положите подушку средней частью себе на колени, а концы скрестите за спиной или шеей. 

Чтобы покормить малыша, уложите его на подушку к своей груди.
  • Подушка дает опору спине, шее и голове, а также снижает или снимает вовсе напряжение с рук, помогая держать ребенка у груди.
  • Ребенку тоже удобно, ведь мягкая подушка идеально подстраивается к его телу, оказывая очень деликатную поддержку.
В сидячем положении расположите подушку вдоль тела, устроив голову на центральной части, а концы подушки разложив по бокам от себя.

Во время кормления вы можете класть руки на образовавшиеся подлокотники.

В таком положении подушка оказывает меньше поддержки, чем в предыдущем случае, но делает кормление более комфортным и добавляет уюта как маме, так и ребенку.

Сидя на кровати, заведите один конец подушки себе за голову (или под плечами). Среднюю часть подушки расположите под своим локтем и лежащей на нем головой малыша. Свободный конец подушки устройте на своих ногах, используя его для поддержки ребенка на уровне вашей груди.

  • Подушка помогает ребенку дотянуться до груди, не напрягая при этом ваших рук.
  • Ваши шея, плечи, спина и руки находятся в расслабленном положении, благодаря чему процесс кормления становится приятным и необременяющим.
Положив подушку на кровать, устройтесь между ее концами вместе с ребенком (или со взрослым любимым человеком).

  • Такое положение позволяет с комфортом кормить малыша, защищая его от внезапного переворачивания,
  • а также просто общаться и обниматься с ребенком (или взрослым!) любого возраста.
  • Подушка делает ваш совместный отдых особенно комфортным и оттого – особенно душевным.

Как использовать подушку для беременных и кормления

Как пользоваться подушкой для беременных

   Подушки для беременных и кормления помогают будущим мамам с комфортом провести 9 месяцев беременности. А в последствии используются в процессе кормления и для игр с ребенком.

  Чтобы сон был действительно максимально комфортным, нужно подобрать удобное положение. Поэтому подушку следует подложить под наиболее напряженные участки тела, чтобы расслабить мышцы, что гарантирует полноценный ночной сон. Ведь он является залогом здоровья и отличного самочувствия.

  Специальные изделия являются многофункциональными. Они достаточно мягкие, упругие и эластичные, поэтому экспериментируйте с ней: сворачивайте, скручивайте всевозможными способами, подбирая наиболее удобную позу для ночного отдыха. Слушайте свое тело и выбирайте положение, которое вам нравится.

Как спать на подушке для беременных

Правильная и подходящая поза во время ночного сна обеспечивает нормальное кровообращение, восстанавливает правильное положение позвоночника, а также снимает спазмы и другие болевые ощущения. Тем самым гарантируется здоровый сон.

Для того, чтобы как можно быстрее подобрать правильное положение рекомендуем следовать следующим простым советам.

         

   1)Во время «ожидания чуда» врачи настоятельно рекомендуют лежать на левом боку, так как при этом улучшается поступление крови к плаценте, и ребенок получает достаточный объем кислорода. Кроме того, в данном положении у женщины лучше работают почки и сердце, а ручки и ножки не отекают. Кстати, на последних неделях, когда живот уже достаточно большой, спать на спине и животе категорически нельзя! Правую руку и ногу положите на подушку, причем правую ногу следует согнуть слегка, а левую можно оставить ровной или же подложить под валиком. Для данной позы подойдут все формы подушек.

   2)

В том случае, если у вас отекают ноги или они просто устали, подложите изделие под коленки или щиколотки.

   3)Чтобы расслабить шейные позвонки положите голову на валик. При таком положении сосуды не сдавливаются и  дискомфорт в шее исчезнет.

   4)Специальную подушку положите сзади, чтобы поддержать спину. Чтобы одновременно поддержать и спину, и живот советуем выбрать двухсторонние универсальные формыpodushek для беременных: подкова, G-образная и рогалик.

   Посоветуйтесь со своим врачом-гинекологом он подскажет Вам какие положения в данный момент лучше принять исходя из срока беременности, предлежания плода и вашего самочувствия.

   Нет единственной универсальной позы для сна, которая подходит всем. Каждая женщина сама находит свой оптимальный вариант, который подходит ей. С увеличением живота могут меняться и любимые позы для сна.

Применение подушки для беременных днем

   Особенные подушечки расслабляют не только ночью, но и днем облегчают жизнь будущей мамы во время простого отдыха, чтения, просмотра телевизора, рукоделии и т.д. Надо просто подложить ее под спину или сформировать удобное «кресло». Уютные приспособления помогут расслабить мышцы позвоночника, шеи и плеч. С помощьюpodushek возможно принять любое комфортное положение: сидя, лежа или полулежа.

Использование подушки для кормления. Как кормить новорожденного?

   Чтобы процесс вскармливания сделать максимально приятным и удобным для себя и малыша советуем использовать специальные подушки для кормления. Они позволяют освободить руки, снижают нагрузку на позвоночник и шейные отделы. А также способствуют правильному формированию и развитию позвоночника новорожденного.

   Чтобы принять удобное положение оберните подушку вокруг себя, опираясь спиной на один край, а второй край положите на колени, где можно будет удобно уложить ребенка и в случае необходимости перекладывать от одной груди к другой.  

        

   Для такого положения отлично подойдут большие подушки следующих форм: «подкова», «рогалик», G-образная и J-образная. Маленькие формы: «подушка-банан» и длинная подушка валик, подойдут для кормления лежа на боку. Для такой позы большие подушки тоже подходят.

   Стоит посоветоваться с педиатром, какая поза для кормления лучше подойдет именно вашему малышу.

Использование подушки для игр с малышом

   Подушку для беременных также можно использовать как уютное «гнездышко» для малыша, где он может спать днем на вашей кровати.  А также в качестве барьера, чтобы подросший озорник, ползая, случайно не упал, в то время, когда вы отлучитесь по своим делам.

   Данные приспособления также помогут вам, когда будете учить ребенка сидеть. 

   Мягкие изделия понравятся и взрослым детям и мужу!

   Подушки для беременных являются помощниками, как во время вынашивания малыша, так и после его рождения. Конечно, абсолютно четких правил по ее использованию нету. Каждая мама принимает к сведению общие рекомендации, но все же сама ищет и находит то самое удобное положение для себя и ребенка. Поэтому экспериментируйте с подушкой, прислушиваясь к своим собственным ощущениям.

Как использовать подушку для беременных

Подушка для беременных - настолько удобная и полезная вещь, что ей стоит посвятить отдельный пост. Ведь она помогает сделать сон беременной женщины безмятежным, выручает во время кормления и делает жизнь мамы более комфортной и радостной. Её можно использовать в положени сидя, лежа, на боку и в любом из этих вариантов она подарит вам комфорт и расслабление. О том, как именно использовать подушку для беременных, расскажем в этой статье.

1. Подушка помогает занять удобную позу во время сна.

Все беременные женщины сталкиваются с одной трудностью. Когда животик начинает округляться, становится все труднее занять удобную позу для сна. Что только не придумывают будущие мамы, чтобы решить эту задачу. Подкладывают под животик скрученное одеяло. Обкладываются подушками. Даже закидывают ногу на мужа, чтобы заснуть в комфорте. Но все эти варианты, конечно, не являются решением задачи. И спокойный сон, к сожалению, доступен не всем беременным. Но стоит только воспользоваться подушкой для беременных, как эта проблема решается.

Ведь u образная подушка для беременных создана специально для помощи будущим мамам. Готовясь ко сну, вытяните подушку вдоль всего тела, подложите под животик, обнимите и наслаждайтесь комфортным, спокойным сном.

2. Разгружает спину в моменты отдыха.

Начиная со второго триместра беременности, каждая женщина испытывает напривычные физические нагрузки. Иногда беспокоит спина, шея, поясница. Хочется чаще отдыхать, сидеть или лежать. Для того чтобы занять удобную позу на диване или на кресле, подкладывайте под спину подушку подкову для беременных. Она поможет вам расслабиться, с комфортом провести время отдыха.

Смотрите любимые фильмы, пейти чай, занимайтесь рукоделием или делайте покупки в интернете - подушка поможет вам забыть о дискомфорте и набраться сил.

3. Выручает в моменты кормления.

Когда малыш родился, подушка для беременных не теряет свой актуальности. Не спешите убирать её в дальнюю полку. Ведь она - прекрасная помощница для кормящих мам. Готовясь к кормлению малыша, подложите подушку под поясницу и обхватите ею свою талию. Таким образом вы сможете занять удобную позу для кормления. Ваша спина расслабиться, а руки будут лежать на подушке и не затекут.

4. Оберегает малыша от падения.

Малыши очень быстро растут и стремятся осваивать пространство. Едва научившись переворачиваться на животик, они уже стремятся двигаться дальше. И нередко это может привести к падению с кровати! Подушка для беременных и кормящих может служить бортиком, предохраняющим от случайного падения на пол. Её использование безопасно и не принесет крохе никакого дискомфорта. Ведь в подушке нет острых углов, твердых деталей. А ткань, из которой она сшита, приятна на ощупь и гипоаллергенна. Подходит даже для нежной кожи малышей.

5. Подушка будет повсюду с вами.

Стоит вам лишь один раз использовать подушку для беременных, как вам не захочется с нею расставаться. А этого и не придется делать. Ведь удобная компактная сумочка позволит вам брать свою любимую подушку повсюду! В гости, в путешествие, даже в роддом - подушка для беременных может поехать с вами в любое место и обеспечить для вас максимальны комфорт и уют, как дома!

6. Может служить аксессуаром для фотосессии.

Благодаря оригинальной форме и стильным расцветкам, подушки для беременных могут украсить любую фотосессию. Если вы планируете запечатлеть чудесное время ожидания малыша, используйте подушку для беременных u. Она будет необычно смотреться на фото, подчеркнет ваш статус будущей мамы и поможет расслабиться во время съёмки. Большой выбор расцветок подушек на нашем сайте поможет вам выбрать свою идеальную подушку, которая дополнит ваш образ на фотосессии.

Также подушка для беременных и кормящих станет прекрасным аксессуаром для первой фотосессии новорожденного. Из неё легко можно сделать уютное гнёздышко, где малышу будет хорошо и спокойно. Таким образом, фотографу удастся запечатлеть новорожденного кроху в спокойной привычной для него обстановке.

7. Нравится всем.

Подушка для беременных создана специально для будущих мам. Но едва появившись в доме, она завоёвывает внимание всех членов семьи. Её любят и малыши, и подросшие детки. Они отдыхают, читают, мечтают и даже спят в обнимку с подушкой.

Таким образом, такая вещь станет любимой помощницей всей семьи и будет служить вам на радость долгие годы.

Всегда ваш,
SUPERPUFF

Рассказать друзьям:

Как спать на подушке для беременных | Med-magazin.ua

Автор:

Дата публикации: 26.09.2019

Процесс ожидания малыша – непростой для будущей мамы. В организме происходит множество изменений, и многие из них причиняют значительный дискомфорт. Часто больше всего страдает сон. Именно поэтому каждой будущей маме нужна подушка для беременных. 

 

Благодаря этой статье вы узнаете:

В чем особенности подушки

Подушки изготовляют из высококачественных материалов – для наволочки используется натуральная ткань, а наполнения – синтетические гипоаллергенные материалы или безопасный и мягкий лебяжий пух.

Перед тем, как использовать подушку для беременных, нужно знать, какие функции она выполняет:

  • помогает расслабиться во время сна мышцам;
  • поддерживает тело в удобном и правильном положении;
  • распределяет нагрузку на поясницу;
  • поддерживает живот и защищает живот мамы и плод внутри.
Благодаря подушке будущая мама сможет крепко уснуть и выспаться, а наутро ощущать себя бодрее и спокойнее.

Виды и формы

Подушки для беременных могут иметь форму банана (бумеранга) или подковы. Оба варианта одинаково удобны – все зависит от ваших личных предпочтений и комфорта.

А вот на что точно стоит обратить внимание при выборе, так это на качество. Наволочка должна быть из натуральной ткани. Все швы должны быть прочными, без торчащих ниток.

Наполнитель не должен пробиваться через швы, сыпаться, скрипеть или неоднородно сбиваться в одной части подушки.

Перед тем как купить, и уж тем более перед тем, как спать на подушке для беременных, ознакомьтесь отзывами и консультантами магазина, чтобы выбрать идеальный вариант для себя.

Также учтите, что после подушку можно использовать для кормления, так что ее форма и размер могут быть обусловлены именно этим. Например, подушку-банан можно использовать для кормления не одного, а даже двух малышей.

Как спать

Вариантов для сна может быть несколько – все зависит от того, в какой позе вам удобнее всего и на какой эффект вы рассчитываете.

Вот идеи, как правильно спать с подушкой для беременных:

  1. Положите ноги  на подушку – это отлично помогает при отеках.
  2. Подложите под поясницу, чтобы распределить нагрузку на позвоночник.
  3. Подложите подушку или ее край (если это большая подушка, под живот, лежа на боку).
  4. Поместите одну сторону подушки под живот и между ногами, тем самым обнимая ее.

Вы можете найти «свою» позу для сна самостоятельно – благодаря своей мягкости и форме подушки для беременности могут принять различную форму и подстроиться практически под любое положение тела

Чтобы подушка прослужила вам долго и пригодилась в уходе за неврожденным малышом, нужно знать, как пользоваться подушкой для беременных и ухаживать за изделием. Прежде всего, простирывайте наволочку отдельно, саму подушку стирайте в деликатном режиме и не сушите в вертикальном положении.

 

Подушки для кормления: виды, характеристики, использование

Рождение нового члена семьи предполагает осуществление покупки различных полезных аксессуаров, вещей, принадлежностей. Они значительно облегчают процесс ухода за крохой. Такой полезной покупкой может стать подушка для кормления грудного ребенка. Она избавит молодую маму от дискомфорта, поможет наладить процесс питания ребенка, обеспечит все условия для скорейшего восстановления после родов. Это не просто красивая вещь, а необходимость для каждой мамы.

Приобрести специальную подушку необходимо, чтобы сделать грудное вскармливание максимально комфортным для мамы и малыша

Подробнее о полезных функциях подушки, ее видах, особенностях выбора рассказано в данной публикации.

Чем полезна такая подушка?

Подушка для кормления является простым приспособлением, которое существенно облегчает жизнь будущей и кормящей матери

Процесс грудного вскармливания предусматривает постоянное присутствие малыша на руках у матери. В первые месяцы это очень утомляет. Наши бабушки, мамы такую проблему решали путем сворачивания пеленок, одеяла. Теперь этого делать не нужно. Современные подушки для кормления грудных деток продаются практически в каждом детском магазине. В чем же польза такого приспособления? Оно выполняет целый ряд полезных функций:

  1. Эффективно разгружает мышцы рук, спины, шеи кормящей мамочки. Это особенно важно в первые месяцы после родов, когда женский организм еще ослаблен. Женщине нужно некоторое время для восстановления своих сил.

    Подушка для кормления помогает снять напряжение с нижней части спины, рук и плеч, когда вы держите своего малыша

  2. Надежно фиксирует кроху в удобном для него положении. Безопасность, удобство малыша – превыше всего. На мягкой, теплой поверхности ему будет максимально комфортно принимать пищу.

    Специальная подушка облегчает процесс кормления ребенка и предотвращает его случайное падение

  3. Сохраняет здоровье позвоночника женщины. Дети могут иметь разный вес, комплекцию. Ежедневно держать на руках крепыша под силу не каждой маме. Такие нагрузки могут стать причиной искривления позвоночника.

    Подушка имеет специально разработанную экспертами форму, чтобы уменьшить напряженность осанки и избавить вас от мышечного напряжения

  4. Обеспечивает все условия для правильного прикладывания малютки к груди. Залог долгого, полноценного грудного вскармливания ребенка – правильное прикладывание. На весу сделать это не всегда возможно. Особенно неудобно молодой, неопытной матери.

    Использование специальной подушки дает возможность прикладывать малыша к груди под разными углами

  5. Помогает чувствовать себя комфортно во время путешествия. Подушки реализуются разных форм, размеров. Есть модели, специально предназначенные для путешествий. Такой аксессуар станет незаменимым в автомобиле, поезде, автобусе. С его помощью малыш будет накормлен в любых условиях.

    Подушка для кормления и укачивания на руку подушка для беременных и кормящих мягкая, упругая, легкая, легко восстанавливает форму, не шуршит.

  6. Освобождает руки при кормлении ребенка. Удобно разместившись, мамочка сможет не только кормить кроху, но одновременно заниматься другими полезными делами: пить чай, читать книгу, газету. В первые дни после родов такая возможность позволит женщине скорее восстановиться.

    Подушка обеспечивает безопасность ребенка даже в том случае, если мама во время кормления заснет

Предназначение

Основное назначение подушки для кормления – обеспечение максимально комфортных условий для грудного вскармливания малышей. Однако данный аксессуар может использоваться для других целей. Так, он станет незаменимым помощником во время беременности.

Такая подушка поможет беременной женщине удобно устроиться для сна и отдыха, поддерживая спину

В такой период организм каждой женщины испытывает колоссальные нагрузки. Особенно страдают качество сна, отдыха, здоровье поясницы, позвоночника. Беременным крайне неудобно спать на обычном матрасе. Приходится облегчать положение при помощи дополнительных одеял, покрывал. Однако все это начинает комкаться, приносить дискомфорт. Идеальным решением станет заблаговременная покупка специального валика. Большая, изогнутая подушка для кормления новорожденного поможет улучшить качество, комфортабельность сна.

Применение подушки устройства для кормления младенца

Еще одним назначением аксессуара является раннее развитие ребенка после окончания грудного кормления. Он поможет малышу научиться переворачиваться, сидеть, лежать на животике. При этом родители будут спокойны за безопасность. Мягкая поверхность защитит ребенка от возможных травм, ударов, падений. Некоторые мамы применяют валик в процессе ухода за крохой. На нем малыш чувствует себя комфортно, меньше капризничает. По этой причине родителям проще выполнить необходимые гигиенические процедуры.

При необходимости подушка для кормления может быть использована и вне процесса еды — она создаст как бы люльку для крохи, чем ограничит его передвижения

Основные характеристики подушки

Мягкие валики для кормления ребенка характеризуются следующими признаками.

  • Многофункциональность. Полезные функции, назначение подробнее рассмотрены выше;

    Выбирая подушку для кормления малыша, следует примерить ее на себя, обратить внимание на плотные и упругие изделия с нескользкой поверхностью

  • Экологичность. При изготовлении такой вещи применяются только безопасные ткани, лучшие по качеству наполнители. Перед попаданием в магазин товар проходит серьезные проверки;

    Материал должен быть экологичным и безопасным, не слишком ярко окрашенным

Обратите внимание! Все детские товары должны быть сертифицированными. Только так можно убедиться в их безопасности. При покупке родители обязаны требовать у продавца сертификаты. Если их нет в наличии, значит, товар является подделкой. В этом случае стоит отказаться от его покупки, даже за очень привлекательную цену. Некачественный товар может нанести существенный вред неокрепшему организму младенца.

  • Легкость. Вес изделия минимальный. Это дает возможность легко его транспортировать на авто, переносить из комнаты в комнату при помощи одной руки.

    Подушка для беременных и кормящих мягкая, упругая, легкая, легко восстанавливает форму

  • Имеет комфортную анатомическую форму. Благодаря ей, мама, младенец всегда будут ощущать себя удобно во время кормления.

    Подушка для кормления двойни с дополнительной подушкой для спины – незаменимый помощник для мам двойняшек

  • Стоит относительно недорого. Аксессуар для кормления доступен для людей с разным уровнем достатка. Цена в основном зависит от размера валика, качества его наполнителя, чехла. При желании валик можно сшить самостоятельно. Для этого необходимо приобрести подходящую ткань, наполнитель. В интернете много полезных рекомендаций, инструкций, советов, посвященных этой теме.

    Подушка для кормления должна быть со съемным чехлом, так как чехол постирать легче, чем всю подушку

Виды

Вариантов подушек для кормления бывает несколько

Классификационный признак Разновидности Краткая характеристика
Форма полумесяц Классическая форма. Чаще всего покупается еще на этапе беременности. Помогает организовать удобный отдых.
буквой С Удобная форма для кормления крохи на протяжении первых шести месяцев. Дальше применяется в качестве полезной принадлежности во время игр, обучения.
подкова Данная форма популярна среди родителей двойняшек, близнецов. На таком изделии с легкостью помещаются два маленьких человечка.
Функциональность классическая модель Не предполагает дополнительных аксессуаров, отделений. Стоит относительно недорого.
с ремешками Модель с ремешками считается самой практичной, безопасной. Она обеспечивает свободу движения кормилице. Ремешки фиксируются за спиной, освобождают руки, дают возможность не терять времени, делать несколько дел одновременно.
с кармашками Такой аксессуар для кормления ребенка будет незаменим в дороге. Он имеет несколько отделений, кармашек для размещения детских принадлежностей. Обычно в них кладут памперсы, крема, другие средства для ухода. Это помогает значительно облегчать уход за младенцем в путешествии.
Наполнитель поролон Это самый дешевый наполнитель. Применяется при производстве бюджетных моделей. Поролон безопасен для здоровья ребенка. Однако он не гарантирует максимального расслабления. Поролон немного пружинит, сжимается под нагрузкой.
холлофайбер Холлофайбер характеризуется доступной ценой. Наполнитель экологичный, практичный. Но есть один существенный недостаток – недолговечность. Материал быстро теряет свои свойства, форму. Он сможет прослужить совсем недолго.
полистироловые шарики Шарики считаются самым оптимальным вариантом наполнителя. Они легкие, упругие. Изделие с шариками легко приспосабливается к изгибам тела. Оно обладает отличными ортопедическими свойствами. Со временем шарики начнут вызывать интерес со стороны малыша. Перебирая их, он станет развивать мелкую моторику рук. Это несомненный плюс наполнителя. Минус только один – родителям придется постоянно следить за состоянием чехла. При наличии дырочек малыш получит возможность достать шарики, их проглотить. В целях безопасности изделие должно иметь несколько чехлов одновременно.
пух, шерсть Натуральные наполнители имеют много достоинств. Однако применять их для малышей не стоит. У грудничка шерсть, пух могут вызвать тяжелейшие аллергические реакции. При этом есть еще важные недостатки – запрет на стирку. Маленький ребенок будет часто пачкать валик. Не у всех есть возможность каждый раз относить чехол в химчистку.

Краткое руководство по применению

Самый главный вопрос, волнующий мам – как пользоваться подушкой для кормления правильно? Способ эксплуатации будет зависеть от преследуемой цели. Чтобы разгрузить поясницу беременной женщине, изделие нужно класть на диван (стул) двумя концами сверху. На середину можно прислонять спину. Кончиками затем обернуть талию. Такое положение позволит снять нагрузку, расслабить позвоночник.

Многофункциональность подушек для кормления

Для здорового сна необходимо покупать принадлежность большой длины. Валик нужно зажать коленями, положить под живот, голову. Таким образом, подушка опоясывает все тело, обеспечивает максимальный комфорт. Эффект от нее будет заметен в первый же день после применения ночью. Валик рекомендуется применять не только беременным. Он полезен любым людям, страдающим болезнями позвоночника, расстройствами сна.

Подкладываем подушку в правильном положении, исходя из потребностей

А как использовать подушку для кормления? Непосредственно для вскармливания грудничка аксессуар можно использовать несколькими способами.

Первый – сидя, когда малыш располагается лицом к маме. Валик надевается на талию. На широкой части располагается ребенок. При кормлении его нужно слегка придерживать за спинку.

Второй способ – из-под руки. В этом случае поза будет соответствовать естественной. Вместо руки мамы малыш кладется на широкую часть валика. При желании валик можно зафиксировать с помощью ремешков, завязок.

Третий способ – лежа. Это идеальный вариант для ночных «перекусов». Подушка располагается перед кормилицей. На ее широкую часть кладется кроха. При этом руки матери остаются свободными.

Кормление малыша в разных позах с подушкой и без

Это лишь малая часть способов, с помощью которых молодая мамочка может кормить грудничка. На практике каждый человек самостоятельно определяет для себя максимально комфортное положение.

Рекомендации для выбора лучшей подушки

Удобная ортопедическая подушка с фиксацией для кормления малыша

Первые месяцы жизни должны быть самыми счастливыми, комфортными для крохи, ее мамы. По этой причине нужно тщательно выбирать детские принадлежности. При выборе подушки вам помогут следующие рекомендации.

  1. По мнению многих родителей, самой комфортной формой является форма буквы С. Именно она наиболее универсальна, будет применяться даже после окончания кормления ребенка грудью.

    Форма данной подушки позволяет прикладывать малыша к каждой груди, используя разные ракурсы

  2. Оптимальной длиной изделия является 170 сантиметров. Его можно будет использовать во время беременности, после родов. Короткие модели подойдут только в качестве временного варианта.

    Если форма подушка подобрана неправильно, то вместо расслабления мамочка будет страдать от болей в спине, руках, процесс кормления станет обременительным

  3. Получив в подарок подушку до 140 сантиметров в длину, не стоит расстраиваться. Ее можно будет успешно использовать во время путешествия, брать вместе с собой в поликлинику.
  4. Стоимость вещи не должна быть критически низкой. Слишком низкая цена может свидетельствовать о низком качестве товара. Экономить на здоровье грудничка не стоит.
  5. Наполнитель должен быть практичным, упругим, ортопедическим, экологичным. К нему необходимо выдвигать самые высокие требования. Идеальным вариантом наполнителя являются микрогранулы (шарики). Они не сминаются со временем, равномерно распределяются внутри чехла.

    Наполнители подушек для беременных и кормящих

  6. Чехол валика должен быть съемным. Съемный чехол значительно облегчит процесс ухода за принадлежностью. Чехол можно будет всегда содержать в чистоте, стирать в машинке. Если съемный чехол не предусмотрен, можно пошить его самостоятельно. Для пошива подойдут только натуральные, гипоаллергенные ткани.

    Выбирая модель, стоит обратить внимание на натуральность ткани подушки и съемного чехла с гладкой, но не скользкой поверхностью

  7. Если валик выбирается для путешествий, нужно обратить внимание на модели с ремешками, кармашками, вместительными отделениями. В этом случае у родителей появится возможность размещать в них детские принадлежности.
  8. При выборе нужно учесть индивидуальные параметры женщины. Миниатюрным дамам будет удобнее справляться с короткими моделями валика. Женщины с небольшой грудью должны обратить внимание на пышные, высокие валики.

Видео: Подушка для беременных и кормящих мам своими руками

50 фото красивых, полезных и удобных подушек для кормления малыша:

Предыдущая

ПодушкиПодушка для колец на свадьбу своими руками

Следующая

ПодушкиКак освежить интерьер с помощью декоративных подушек?

Наполнитель холлофайбер и его особенности

Холлофайбер – это синтетический нетканый материал нового поколения, полученный путем термоскрепления скрученных в спирали полых волокон полиэстера (полиэфира). Этот наполнитель обладает целым рядом достоинств. ...

Как правильно спать на ортопедической подушке

Человеку важно здоровье, для этого нужно высыпаться. Ортопедические подушки являются отличными помощниками, способствуют избавлению от дискомфорта в области шейного отдела. Правильный сон Подушка...

Подушка антистресс с шариками внутри

Быстро снять стресс можно, приняв душ или съев шоколадку. Но при нервной работе шоколадки отложатся на вашей фигуре, а душ и вовсе не примешь в офисе. Заменить сладости и водные процедуры может подушка-антистресс....

Ортопедическая подушка – правила выбора и использования

Хороший сон — залог отличного самочувствия. Тело, как и головной мозг, должно отдыхать для предотвращения развития заболеваний. Но люди часто ощущают боль в шее, спине и суставах даже после рекомендованного...

Как постирать подушку из бамбука в стиральной машине

Каждому приходилось заниматься уборкой квартиры. Стирка – одно из важных мероприятий наведения порядка. Мы стираем вещи каждый день. А те, у кого есть маленькие дети, и вовсе – по два-три раза на день....

Как освежить интерьер с помощью декоративных подушек?

Давно доказано – чтобы обновить интерьер, не обязательно делать глобальные перестановки мебели или затевать долгосрочный ремонт. Достаточно всего лишь заменить надоевший текстильный декор. Самый...

Как правильно выбрать подушку для беременных

Женщина в разные периоды вынашивания ребенка и его вскармливания ощущает большую нагрузку. Её физические и моральные силы находятся на пределе, и в это время особенно важно быть в тонусе. Фитнес, йога и здоровое питание окажут большую помощь в этом процессе, но без здорового и крепкого сна быть активной и веселой практически невозможно.

Постоянные недосыпы, нервные переживания выведут из равновесия кого угодно. Поэтому сну не должно ничего мешать:

  • Кровать должна быть мягкой,
  • Постельное бельё обязательно нужно приобретать из натуральных материалов.

Именно для этого и была изобретена специальная подушка для беременных.

Кто придумал подушку для беременных?

Кто придумал её – довольно спорные вопрос, ведь развитие этого спального элемента берет начало ещё в глубокой древности. Последним, кто внёс значимую лепту в этот процесс и придумал популярную на сегодняшний день Г-образную форму, является Джами Лич. Это и дало значимый толчок к развитию ортопедической продукции для сна.

Зачем нужна подушка для беременных?

Довольно распространенное мнение, что совершенно не важно, как спать – на подушке для беременных или на обычном спальном предмете. Но специалисты в области ортопедии сходятся во мнении, что спать нужно на изделии, изготовленном по специальным технологиям, с использованием особых наполнителей.

У такого подхода есть множество положительных сторон:

Комфортное положение, которое сделает отдых полноценным;

Уменьшает нагрузку в области позвоночника и поясницы;

В зависимости от формы изделия, можно вытянуться в полный рост и расслабиться;

Можно распределить вес, положив такую мягкую и приятную вещь под живот;

На любых сроках беременности можно удобно расположиться;

Подходит для кормления и безопасности малыша.


Как выбрать подушку для беременных?

Сделать правильный выбор не так уж просто, особенно когда каталоги интернет-магазинов пестрят продукцией различных форм, цветов, размеров, материалов и наполнителей. Критерии выбора зависят от некоторых внешних и внутренних свойств, и из-за такого огромного выбора особо остро стоит вопрос о том, какую подушку для беременных лучше выбрать, поэтому мы постараемся вам в этом помочь.

Безопасность мамочки


и ребенка

Все ткани должны быть гипоаллергенными и экологически чистыми. Часто используется хлопок, но главное, чтобы не было никаких опасных синтетических веществ, т.к чехол должен быть изготовлен из натуральных материалов. Кроме всего прочего, очень важно знать, какой наполнитель лучше для подушки для беременных. К категории натуральных относятся гречиха, пух и мягкая шерсть, но важным аспектом должно быть отсутствие аллергии на каждый из этих элементов!

Холлофайбер является представителем новейших технологий, ведь при его изготовлении не используется клей. Более качественным считается пенополистирол, но такая продукция обойдется несколько дороже, т.к. в таком материале не заводятся паразиты.

Размеры


имеют значения

Данный параметр необходимо рассчитывать индивидуально под каждую женщину, так как пользоваться подушкой для беременных придется довольно длительный период своей жизни, как до родов, так и в период вскармливания малыша.

Есть маленькие варианты, длиной всего лишь около 1 метра, но стандартным считается размер около 170 см. Так как лежать на подушке для беременных хочется в полный рост, то её параметры так же должны подходить и под длину кровати, поэтому лучше всего проконсультироваться со специалистами.

Форма


подушки

Какая подушка для беременных самая удобная, решать уже вам. Но прежде чем делать покупку, необходимо определиться для себя, какую форму выбрать. Подушки для беременных прекрасно фиксируют тело будущей мамочки, но всё во многом зависит от предпочтений.

Самые распространенные формы:

  1. U-образная – поддерживает мышцы спины, удобна для любителей поспать на разных боках;
  2. «Рогалик» – позволяет разместить и живот, и голову, полностью обволакивая все изгибы тела;
  3. G-образная – освобождает от напряжения в мышцах, так же огибает всё тело;
  4. С-образная – удобная, компактная, что позволяет брать её с собой в дорогу;
  5. «Big» – подходит для комплексного отдыха и днем, и ночью, на ней можно полностью расположить туловище;
  6. Г-образная – первая появившаяся и самая распространенная на сегодняшний день форма, универсальна и очень удобна;
  7. «Бумеранг» - так как спать на подушке для беременных «Бумеранг» очень удобно для шейных позвонков, она очень популярна;
  8. «Валик» - невысокая стоимость, компактная, прекрасно снимает усталость.

Как правильно спать на подушке для беременных?

Каждая модель изделия считается универсальной, но всё же в каждом отдельно взятом образце присутствуют некоторые уникальные функции. Представленные на нашем сайте товары очень прочные, легко скручиваются, чистятся. Но, приобретя покупку, некоторые женщины сталкиваются с тем, что не знают, как использовать подушку для беременных. Фото, конечно же, можно найти и в интернете, но это не заменит консультацию специалистов.

Если же вы сами стремитесь разобраться в разнообразии подушек для беременных, как использовать их и чувствовать себя отдохнувшей каждое утро, мы поможем вам в этом и попробует наглядно объяснить в картинках, как пользоваться подушкой для беременных.

Главное, что нужно знать:

  • Если вы хотите спать на боку, то положите свои ноги и руки сверху, как бы приобняв изделие, что позволит кровообращению свободно функционировать по телу;
  • Лёжа на спине или облокотившись, мягкий наполнитель поддержит позвоночник, а движениям во сне ничего не будет мешать;
  • Для дневного сна можно положить изделие под ноги, или свернуть дугой за спиной, приятно расслабившись;
  • Чтобы покормить ребенка сидя, можно обернуть «Валик» или любую другую модель вокруг себя, положив одну часть под спину, а другую перед собой, таким образом вы получите прекрасную опору;
  • Такая незаменимая вещь может служить и своеобразным барьером для ребенка, который только научился ползать – это предотвратит его падение с кровати, и вы можете быть спокойны.

Всегда рядом

Если вы не знаете, где купить подушку для беременных в СПб, то загляните в каталог нашего интернет-магазина для мам и их малышей «[email protected] Mammy». Здесь представлены различные модели, с нежными, приятными цветовыми решениями.

Кроме подушек и наволочек у нас вы можете приобрести: одежду для беременных и кормящих мам, сумки для колясок, браслеты для кормления, одежду для малышей и многое другое.

Наши дизайнеры подходят к разработке каждого товара индивидуально, с особым подходом, заботясь о вашем здоровье и настроении. Чтобы узнать, сколько стоит подушка для беременных, вы можете позвонить нашим операторам. Мы подберем продукцию специально для вас и проконсультируем насчет того, как правильно ею пользоваться.

Подушка для беременных - какая лучше: отзывы, для чего нужна ортопедическая, как использовать, как спать, как выбрать для кормления валик

Нет более чудесного периода в жизни для женщины, чем беременность. Но ожидание новой жизни связано не только с радостью, но и с серьезными нагрузками на организм. В это время будущей маме важно восстанавливать свои силы во время сна. Однако круглые формы мешают спать комфортно, поэтому выбрать удобное положение беременным очень непросто. Для полноценного сна нужны специальные приспособления, например, подушка для беременных.

Врачи запрещают спать на животе, это понятно. Лежать на спине также крайне нежелательно – нарушается кровообращение. На боку спать можно, но неудобно. Ситуацию можно исправить обыкновенными подушками.

Правильная подушка для беременных

Подушки подкладывают под голову, живот, спину, кладут между коленей.

Одна большая мягкая подушка, специально разработанная для беременных, заменит все другие подушки.

Проблема выбора – сложная задача для будущих мам. Возможно, выбор удобной подушки для сна принесет вам радость. Ведь подушки бывают разных форм и размеров, к тому же производители используют для них разные материалы и оригинальный дизайн. Некоторые из этих факторов важны, другие – дело вкуса и предпочтений будущей мамы.

Как выбрать лучший матрас в детскую кроватку?

Размеры детских одеял для новорожденных могут тут.

Фото летних комплектов на выписку девочек по ссылке //izvolokna.com/domashnii/detskaya/postelnoe-bele/komplekt-na-vypisku-letnij.html.

Основные критерии выбора: удобно спать, правильное положение

  • Безопасность для мамы и малыша. Сама подушка для беременных абсолютно безопасна. Тревогу могут вызывать материалы, из которых её изготовляют. Чехол подушки должен быть пошит только из натуральных материалов. Обычно это хлопок или бязь. По ссылке описано, чем бязь отличается от хлопка. Эти ткани гипоаллергенные, гигроскопичные, за ними легко ухаживать. Наполнитель может быть искусственным. Его задача – хорошо сохранять форму и быть достаточно упругим.
  • Удобство в использовании. Безопасность и удобство – главные критерии выбора. Ведь подушка нужна для облегчения состояния и повышения комфорта женщин во время беременности. Хорошая подушка достаточно мягкая, способна принимать нужную форму и поддерживать тело беременной, а затем и вес малыша.
  • Универсальность. Некоторые подушки могут изменять форму. Они продолжают служить своей хозяйке и после рождения малыша.

    Такие изделия используют также для кормления и совместного сна с ребенком. Они поддерживают малыша, образовывают валик вокруг его спинки и не дают младенцу скатиться.

  • Размеры. Обычно подушки рассчитаны на средний рост будущей мамы. Базовый размер изделия – 160–170 см в длину. Есть маленькие подушки длиной всего один метр. Но они чаще используются для кормления, чем для сна. Мамы высокого роста могут выбрать для себя подушку длиной в 250–320 см. Но не стоит забывать, что рост – это еще не все. Подушка должна поместиться на кровати. Поэтому форму и размер выбирают исходя из габаритов спального места.

На видео – о подушках для беременных и кормящих:

Какая форма лучше, как выбрать удобную

Форму выбирают индивидуально, руководствуясь предпочтениями будущей мамы. Некоторые разновидности этих аксессуаров предназначены для поддержания всего тела во время сна, другие помогают расслабиться отдельным участкам, испытывающим особый дискомфорт. Главное, правильно и грамотно подойти к вопросу выбора.

Изделия могут напоминать буквы: «U», «С», «I», «G» и «Г», есть модели в виде бумеранга. Все они учитывают анатомические и физиологические особенности беременных женщин. Длина подушек измеряется в сантиметрах по внешнему краю. Ширина валика у большинства моделей – 35 см.

Виды подушек

Виды подушек:

  • Материнская. Изделие помогает разгрузить напряженные мышцы во время сна. Оно состоит из двух отдельных мобильных частей. На каждой детали есть крючки, которые позволяют изменять форму аксессуара. С таким приспособлением удобно лежать на боку, его можно подкладывать под живот во время дневного отдыха.
  • Клинообразная. Подушка поддерживает живот любительниц спать на боку. Она снимает нагрузку с поясницы, её часто используют в сидячем положении. Подложив её под нижнюю часть спины во время отдыха, можно снять напряжение с позвоночника и обеспечить удобное положение тела.
  • Для тела. В группу входят подушки для поддерживания тело в разных точках.

 

Длина таких постельных принадлежностей начинается от 150 см. Подушкой её можно назвать весьма условно.

По форме эти спальные аксессуары бывают самыми разными:

  • U-образная. Изделие выглядит как длинная подкова. В такой подушке будущая мама чувствует себя как в коконе. Подушка равномерно поддерживает спину и живот. Её не нужно крутить во время сна, если захочется повернуться на другой бок. Подушку удобно использовать для кормления: она легко превращается в уютное кресло-гнездышко. Недостатков у неё немного, но они существенны. Подушка занимает много места в постели и не подходит для небольшого спального места. Кроме того, это не лучший выбор для женщин, которые привыкли спать в обнимку с мужем.
  • «Рогалик». Эта подушка способна почти полностью обхватить тело, подходит для кровати средних размеров. Она поможет удобно расположить голову, устроить максимально комфортно спину или живот. За счет скругленных плавных линий может использоваться как для сна, так и для кормления.
  • G-образная. Эта большая подушка по форме напоминает рогалик с усовершенствованными очертаниями. Её линии плавны и учитывают все изгибы тела. Она универсальна, подходит для дневного отдыха. С её помощью можно принять удобную позу: опереться спиной, подложить под живот, обхватить ногами. У неё есть небольшой хвостик. На него удобно класть ноги. Но некоторые мамы жалуются, что он им мешает.
  • С-образная. Это удачный вариант для небольших кроватей. С ней удобно путешествовать. Она может разочаровать любительниц вертеться во время сна. Для того, чтобы повернуться на другой бок, нужно перекатиться через неё, или снять её с себя, а затем снова надеть.
  • Г-образная. Это укороченная версия U-образной подушки. Есть модели с загнутым хвостиком, который удобно подкладывать под ноги или голову. Подушка компактна, занимает мало места и подходит для узких кроватей. Но она поддерживает тело только с одной стороны. Во время сна приходится переворачиваться вместе с ней.
  • І-образная. Представляет собой длинный валик без дополнительных изгибов и выступов. Под живот её подкладывать неудобно, но она подходит для снятия напряжения в спине.Такую форму любят уже подросшие дети: они предпочитают спать с ней в обнимку.
  • Подушка-бумеранг. Удобная подушка компактных размеров. Её удобно брать с собой в поездку. Поддерживает тело только с одной стороны.

Видео про валик, подкову и бумеранг для сна

На видео рассказывается о U-образной, C-образной и подушке-бумеранг:

Какой наполнитель лучше: холлофайбер

Приверженцы всего натурального выбирают подушки с наполнением из:

Но натуральный материал – не всегда лучший выбор. Шерсть быстро сваливается, пух и перо могут вызывать аллергию, а в лузге гречихи заводятся насекомые. Производитель может заверять, что его подушки клещами не повреждаются. Это действительно возможно, но только в случае, если наполнитель был обработан химическими веществами. Но тогда его «натуральность» вызывает сомнения.

Более безопасны в качестве наполнителей:

  • холлофайбер;
  • искусственный лебяжий пух;
  • пенополистирольные шарики;
  • комфорель.

Комфорель внешне напоминает холлофайбер, но он быстро сваливается и теряет свои свойства. Самым универсальным считается холлофайбер.

Его рекомендуют любительницам комфорта, не привыкшим к экспериментам. Он держит пальму первенства среди наполнителей благодаря свойствам моментально восстанавливать форму после деформации и сохранять её долгое время. Их можно стирать. Что теплее: синтепон или холлофайбер? Вы можете ознакомиться с характеристиками холлофайбера как наполнителя для подушек.

Такие подушки:

  • хорошо пружинят;
  • сохраняют температуру;
  • гипоаллергенные;
  • не впитывают влагу, запахи и пот.

Подушки с искусственным пухом во многом схожи с предыдущим типом. Они не вызывают аллергию, в них не заводится плесень и насекомые. Такой наполнитель не сбивается в комки.

Подушки из искусственного пуха очень легкие, они почти невесомые.

Пенополистирольные шарики нравятся тем, кто любит антистрессовые игрушки. Шарики бывают разных размеров. Крупные могут заметно шуршать и тревожить чувствительный сон. Мелкие шарики почти не издают никаких звуков. Но и те и другие стирать не рекомендуется. Можно стирать только съемную наволочку. Отзывы, какой наполнитель для подушек лучше читайте по ссылке.

Для кормления

Специальная подушка способна облегчить быт кормящих мам. Нет единого правила выбора формы. Женщина выбирает модель, отвечающую её требованиям и физиологии. Наибольшей популярностью пользуются:

  • С-образные подушки;
  • подушки в виде бумеранга;
  • подушки-трубы.

Для кормления лучше выбирать модель со съемным чехлом.

Подушки-трансформеры можно удобно подкладывать под спину в положении сидя, сворачивать валиком для расслабления ног, обвить вокруг кормящей мамы, разгружая мышцы спины.

Другие формы также можно приспособить не только для сна, но и для кормления. Об этом говорят отзывы тех, кто уже имеет опыт пользования этими универсальными аксессуарами.

Отзывы

Альбина:

Я счастливая мама двух девочек. Подушку для двойни «Макошь» выбрала по совету подруги. Это моя помощница. Я с ней спала беременной, затем кормила дочек до 5 месяцев. Очень удобная вещь. Чехол у неё из бязи, внутри – гипоаллергенный синтепух (холлофайбер). Девочки подросли и теперь спят с ней по очереди.

Ирина:

Выбирать подушку пошли с мужем. Я хотела модель пооригинальней, а муж – попроще. В результате остановились на подушке-«бублике». Наполнитель – лебяжий пух. Она легкая, небольшая, помещается на нашей кровати. Теперь я в удобной позе сплю всю ночь. Дня два мне понадобилось чтобы привыкнуть. Но теперь я с ней не расстаюсь.

Мария:

Как только я узнала о существовании подушек для беременных, сразу решила, что она мне нужна. Срок у меня был небольшой, так что времени для выбора было достаточно. Почитала отзывы и отправилась в магазин. Уж очень меня заинтересовала подушка с полистирольными шариками. Но говорят, что спать на ней невозможно: уж больно они шуршат. Я ничего такого не заметила, может, действительно от размеров шариков зависит. Но потом я увидела подушку U-образной формы с двойным наполнителем. Её ножки были заполнены пенополистиролом, а изголовье – искусственным лебяжьим пухом. Покупкой я очень довольна. Шарики принимают любую форму, и звуков я никаких не слышу, ведь возле головы находится мягкий пух.

Сколько форм подушек, столько и мнений. Одним нравится большая «подкова», другие не расстаются с любимым «бумерангом», третьи не нарадуются С-образной подушке. Но все заявляют о том, что это действительно полезная вещь. Про ортопедическую подушку на сиденье автомобиля можно узнать здесь.

10 лучших подушек для беременных и подушек для беременных 2019

Рождение ребенка никогда не обходится без взлетов и падений, но одним из самых основных трудностей во время беременности может быть хороший ночной сон. Особенно сложно найти удобную позу для сна для растущего живота, и хотя ведутся споры о том, повышает ли сон на спине риск мертворождения, Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует спать на боку с подушкой. между ног или под животом, если вы испытываете боль или дискомфорт во время сна.

Подушка для беременных может помочь в этом: она предназначена для облегчения точек давления в теле беременного человека, поддерживает бедра, если вы спите с подушкой между бедрами, и поддерживает шею и живот, когда вы находитесь на боку. . «Когда возникает сильное давление в [тазовой] области, когда живот становится больше, держать ноги вместе, иногда не так удобно, как что-то между ними», - сказал Эбби Уэйн, доктор медицины, доцент кафедры акушерства и гинекологии, и репродуктивная наука в системе здравоохранения Mount Sinai в Нью-Йорке, как ранее сообщалось SELF.

Есть много подушек для беременных, но когда мы опросили 14 мам, какие из них действительно помогли им хорошо выспаться, постоянно всплывали три основных стиля. Подушки С-образной формы были самыми популярными: они предназначены для поддержки бедер, спины, шеи и живота, с изгибом С, который подпирает шею с одного конца, и изогнутым хвостом, которым можно обернуть ноги. Подушки U-образной формы охватывают все тело, поэтому они особенно полезны, если вы любите ночью переключаться на другую сторону - с единственным недостатком, что вы можете выгнать своего партнера из постели, поскольку они довольно большие.Некоторые подушки для беременных также выполняют множество функций - от подушки для кормления до шезлонга и маленькой подушки для беременных, которая может поддерживать ваш живот ночью. Нет правильного или неправильного ответа (это действительно зависит от того, как вы спите), но, чтобы помочь вам сузить область поиска, мы спросили ряд тел и спящих о подушках для беременных, которые сработали для них, ниже.

Все продукты, представленные на SELF, независимо отобраны нашими редакторами. Если вы покупаете что-то по нашим розничным ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

12 лучших подушек для беременных для хорошего сна

Звучит как знакомая сцена? Вы устали и не можете дождаться, чтобы залезть в кровать, но когда вы это делаете, ваша постоянно растущая шишка оказывается прямо здесь, создавая клин между вами и хорошим ночным сном. Хотя вы, возможно, отклонили подушку для беременных как ненужную покупку (в конце концов, у вас уже много подушек!), Отличная подушка для беременных на самом деле разработана, чтобы облегчить дискомфорт во время беременности и унести вас в страну грез.Большинство, конечно, поддерживает ваш живот, но другие нацелены на боль в бедрах или спине, потому что давайте посмотрим правде в глаза: вынашивание ребенка в течение девяти месяцев сказывается не только на вашем животе. Так как же найти то, что вам нужно? Продолжайте читать, чтобы узнать, как покупать и использовать подушку для беременных, а также ознакомиться с обзором лучших подушек для беременных на рынке прямо сейчас.

Как использовать подушку для беременных

Обычные подушки служат в качестве подголовника, но лучшие подушки для беременных предназначены для облегчения различных болей в теле.Вы можете начать использовать подушку для беременных в любое время во время беременности, хотя многие будущие мамы ценят поддержку, начиная со второго триместра, когда ваша шишка больше и становится важно спать на боку, а не на спине. «Я рекомендую начать использовать подушку примерно через 28 недель, когда вес матки и ребенка достаточно велик, чтобы сдавить главный кровеносный сосуд», - говорит Кристиан Поуп, DO, FACG, акушер-гинеколог в больнице Святого Луки в Нью-Йорке. Бедфорд, Массачусетс.Слишком сильное давление на нижнюю полую вену может препятствовать кровотоку, вызывая низкое кровяное давление, тошноту и другие неприятные симптомы. «Воздействие низкого кровяного давления на ребенка также может быть опасным, если оно происходит в течение продолжительных периодов времени», - объясняет Поуп. Помимо проблем со здоровьем, обычные боли во время беременности, как правило, проявляются после того, как ваш первый триместр остался позади.

Видео по теме

Так как же использовать подушку для беременных? «Я обычно рекомендую подложить мягкую подушку под правое бедро и ягодицу, чтобы немного наклонить тело влево (примерно на 45 градусов от горизонтали)», - говорит Поуп.Хотя вы, безусловно, можете использовать обычную подушку, чтобы расположиться таким образом, есть несколько стилей, разработанных специально для будущих мам. Ниже мы перечислили четыре основных типа и советы по их использованию:

Подушка для беременных П-образная

Эта подушка для беременных имеет размер вашего тела и, как следует из названия, имеет форму буквы U, которая очерчивает все вокруг вас (вы располагаетесь в центре буквы U). Подушка этого типа делает все возможное, поддерживая вашу голову, шею, спину, бедра, ноги и живот.

В зависимости от положения для сна, вы можете использовать его для поддержки себя, если вы спите на спине, или сэндвич между передней и задней частью, когда вы начнете спать на боку во втором триместре, с краем подушки для беременных, заправленной между вами ноги. Вы можете просунуть руку под подушку и положить голову прямо на нее. Имейте в виду, что такая подушка для беременных займет много места (надеюсь, ваш партнер не прочь положить ее в вашу постель!).

Подушка для беременных C-образная

Это еще один тип больших подушек для тела при беременности, но он имеет форму буквы С, а не буквы U.Некоторые С-образные подушки для беременных изгибаются по всему телу, чтобы поддерживать как спину, так и живот, в то время как другие создают контур спереди, но не сзади. Эта подушка используется, когда вы спите на боку: положите голову вверх, подперните бугорок (и, возможно, спину) боком и заправьте нижнюю часть буквы C между ног.

Подушка клиновая для беременных

Подушка для беременных намного меньше и дешевле других подушек для беременных; он предназначен для поддержки определенной области - обычно, выпуклости или спины.Чтобы использовать его, просуньте клин под живот, чтобы уменьшить вес выпуклости, или заправьте его за собой, чтобы не перевернуться на спину за ночь. (Если вам нравится ложиться со своим партнером, но вам нужна поддержка для вашей шишки, это отличный выбор для объятий.)

Надувная подушка для беременных

Это самая большая из имеющихся подушек для беременных, которая может ощущаться как спасательный плот (как будто вас буквально нужно избавить от болей и болей). Этот вариант не обязательно самый практичный, но он может быть хорошим выбором для тех, кто спит на животе, которые исчерпали все альтернативы.В них часто есть отверстие, в которое вы можете дать отдых беременному животу. Чтобы использовать, просто надуйте, наденьте его на кровать, как второй матрас, и устройтесь на ночь.

Рекомендации при покупке подушки для беременных

Прежде чем вы купите первую вещь, которую вы увидите на рынке как лучшую подушку для беременных, вам нужно учесть несколько ключевых факторов:

Положение сна. Вы спите на боку, на спине или на животе? В то время как у тех, кто спит на животе, есть очевидные проблемы с удобством во время сна, тем, кто спит на спине и на боку, также приходится преодолевать разные препятствия.

Стойкость и поддержка. Вам нравится плотная пена или более мягкий наполнитель? Что будет лучше всего на вашей спине или на неровностях? Если вы придирчивы к жесткости или для вас важно ощущение ткани, обратите особое внимание на то, чтобы подобрать подушку для беременных, которая соответствует вашим потребностям.

Лучшие подушки для беременных

Готовы сделать покупки? Где-то в этом списке находится лучшая подушка для беременных. Ждет крепкого ночного сна!

Изображение: любезно предоставлено PharMeDoc

Лучшая в целом подушка для беременных

Наш первый выбор, сделанный PharMeDoc, получил нашу премию «Лучшая беременность 2021 года» за лучшую подушку для беременных.Подушка С-образной формы полностью окружает вас спереди и сзади. Используйте его, чтобы спать в любом положении, так как во время беременности боли меняются. Вы даже можете приспособить его в сидячем положении для послеродового ухода. А еще лучше то, что подушка поставляется с чехлом из 100% хлопкового трикотажа, который можно стирать в стиральной машине. Все еще не уверены? Этот продукт получил тысяч пятизвездочных отзывов на Amazon, и один довольный покупатель сказал, что «эта подушка была одной из лучших покупок в моей жизни.«Действительно высокая похвала!

Купи это: PharMeDoc Беременная подушка C-shape для всего тела, 48 долларов, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Boppy

Лучшая подушка-танкетка для беременных

Эта компактная подушка на танкетке от Boppy поддерживает вашу шишку во время сна, но помогает и в других отношениях; женщины, как известно, кладут его на спину для поддержки поясницы, когда сидят за столом, или кладут на него колени, когда лежат на диване. Его небольшой размер позволяет легко носить с собой по дому, а низкая цена означает, что вы можете иметь один дома, а другой на работе.Поговорим о гениальном дизайне!

Купите это: Подушка Boppy для беременных, поддерживающая клин, с чехлом из джерси, $ 16, buybuyBABY.com

Изображение: любезно предоставлено Moonlight Slumber

Лучшая П-образная подушка для беременных

Лучшие подушки для беременных идеально подходят для вашего тела, обеспечивая универсальную и удобную поддержку. Эта опция от Moonlight Slumber проверяет все флажки в нашем списке обязательных вещей. Он сделан из синтетического пуха под названием Fusion Fiber, который мягкий и легкий, но сохраняет форму после многочисленных стирок.Пользователи говорят, что эта U-образная подушка для беременных помогает облегчить боль в спине, даже называя ее подушкой для хиропрактики. Одна беременная мама, которая услышала о подушке для беременных от своего мануального терапевта, сказала: «Она очень помогает при круглой связке и тазовой боли. Кроме того, это позволяет мне легко переворачиваться с одной стороны на другую всю ночь, не поправляя подушки ».

Купите это: Moonlight Slumber Comfort U Total Support Body Pillow, $ 110, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Boppy

Лучшая C-образная подушка для беременных

Приготовьтесь получить блаженство от подушки для тела Boppy’s Total Body Pillow.Его С-образная форма держит вас с головы до ног. Один конец предназначен для головы и шеи; другие складки между ног, чтобы выровнять бедра во время сна. Она заняла место в нашем списке лучших подушек для беременных, потому что она достаточно мягкая, чтобы складываться в любом положении, а также пригодится в часы бодрствования; положите одну сторону за собой на кушетку, а другой конец используйте, например, в качестве столика для колен. Бонус: хлопковый чехол и внутренняя подушка можно стирать в стиральной машине.

Купите это: Подушка для беременных Boppy Sliphibited Total Body, $ 50, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено 1 MIDDLE ONE

Лучшая доступная подушка для беременных

Для тех, кто не хочет тратить много денег на подушку, это одна из лучших подушек для беременных, которую вы можете найти с ограниченным бюджетом. По сути, вы можете получить подушку для беременных по цене большинства сменных наволочек. Он имеет С-образную форму, которая будет поддерживать вас на протяжении всей беременности (и после нее!), И поставляется с бархатистым чехлом с сотнями крошечных вентиляционных отверстий для циркуляции воздуха.А если он станет грязным, вы можете бросить чехол в стиральную машину.

Купи это: 1 Подушка для беременных MIDDLE ONE, $ 29, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Яной

Лучшая органическая подушка для беременных

Если экологически чистые ткани находятся на первом месте в вашем списке требований, лучшая подушка для беременных - это выбор Yana, созданный из полностью натуральных материалов. Подушка U-образной формы изготовлена ​​из измельченного латексного наполнителя и покрыта слоем органического хлопка и бамбука, который можно снимать и стирать.Если вам станет жарко, дышащая ткань сохранит прохладу и комфорт в течение ночи. Хотя эту подушку для тела может использовать кто угодно, будущие мамы обязательно оценят эргономичный изогнутый интерьер - она ​​обеспечит идеальную поддержку и снятие давления.

Купи: Подушка Яны, 200 $, YanaSleep.com

Изображение: Courtesy Leachco

Лучшая подушка для беременных от боли в спине

Избавьтесь от болей в спине, вызванных беременностью, с помощью подушки Leachco Back 'N Belly.Стиль C-образной формы обеспечивает равную поддержку вашей спине и животу и помогает выровнять бедра, чтобы уменьшить нагрузку на спину. Подушка имеет внутренние контуры, подчеркивающие ваши естественные изгибы, с поддерживающим клином для шеи, плеч и выпуклости ребенка. И, как и у многих лучших подушек для беременных, у этого варианта есть съемный чехол, который можно стирать в стиральной машине.

Купите это: Подушка Leachco Soothing White Back 'N Belly Chic Supreme Contoured Body Pillow, $ 119, Wayfair.com

Изображение: Courtesy Coop

Лучшая подушка для беременных из пены с эффектом памяти

Если вы любите твердость в подушке или матрасе, эта подушка для беременных из пеноматериала с эффектом памяти - то, что вам нужно.Предназначен для людей всех форм и размеров, включая беременных женщин, этот вариант имеет наполнитель средней плотности, который можно формовать в соответствии с вашими потребностями. Расположите его перед собой для выпуклости, позади вас для спины или между ног для бедер - там, где вам нужна наибольшая поддержка. Кроме того, мягкая ткань из бамбука гипоаллергенна, поэтому не раздражает чувствительную кожу.

Купите: Подушка Coop, 70 долларов, CoopHomeGoods.com

Изображение: любезно предоставлено Bamibi

Лучшая многоцелевая подушка для беременных и кормящих детей

Если вам нужна универсальная подушка, которая не будет стоить много денег, эта U-образная подушка - лучшая подушка для беременных.Разложите подушку и положите ее под шишку и между ног, или привяжите ремень безопасности, чтобы использовать ее за спиной, когда вы сидите. Когда вы приносите ребенка домой, он также становится подушкой для кормления. Бонус: у него съемный хлопковый чехол, который можно стирать в машине.

Купите: Подушка для кормления и позиционер Bamibi, 40 долларов США, Amazon.com

Изображение: любезно предоставлено Boppy

Лучшая подушка для беременных для бокового сна

Нужна подушка для беременных, поддерживающая, но не занимающая всю кровать? Встречайте подушку для беременных Boppy side Sleeper.Этот компактный стиль, созданный для будущих мам, которые любят спать на боку, снимет нагрузку с живота и спины. У него есть эластичная панель посередине, которая будет удерживать две боковые подушки на месте всю ночь, а это значит, что вам не придется переставлять подушки в 2 часа ночи. Плюс к этому у этого стиля масса восторженных отзывов. Одна будущая мама написала: «Я впервые стала мамой и очень хотела отличную подушку для беременных. У меня не было места для большой подушки для тела, и я выбрала эту.Я так счастлив!!! Это такая замечательная подушка, и к тому же она очень универсальная! »

Купите это: Подушка для беременных Boppy Side Sleeper в серых листьях, 30 долларов США, buybuyBABY.com

Изображение: Courtesy Belly Bandit

Лучшая подушка для беременных для спины

Будущие мамы, которые привыкли спать на спине, могут с трудом приспособиться к сну на боку. Именно здесь на помощь приходит подушка для беременных Belly Bandit. Разработанная акушером-гинекологом, эта подушка упрощает боковой сон и обеспечивает оптимальный приток крови и кислорода к ребенку.У него есть эргономичная подушка для спины из вспененного материала, предназначенная для предотвращения перекатывания, которая соединена со сверхмягким клином для поддержки вашего живота с помощью регулируемой ленты на липучке. Гений!

Купите: Belly Bandit S.O.S. Подушка для беременных, 80 долларов, BellyBandit.com

Изображение: любезно предоставлено Cosy Bump

Лучшая подушка для беременных для тех, кто спит на животе

Мы чувствуем вас, спящие желудки. Если вы не против выглядеть во время сна, как будто занимаетесь рафтингом по бурной воде, эта надувная подушка для беременных с отверстием в центре может вам подойти.(Вы справитесь с любой глупостью, которую чувствуете, как только вы хорошо выспитесь!) Отрегулируйте количество воздуха в нем в соответствии с вашим комфортом по мере роста вашего живота. Отчаянные времена требуют отчаянных мер - и если вам действительно нужен сон , стоит попробовать!

Купи это: Подушка для беременных от Cozy Bump, 80 долларов, Amazon

Об эксперте: Кристиан Поуп, DO, FACG, акушер-гинеколог в больнице Святого Луки в Нью-Бедфорде, штат Массачусетс. Он получил медицинскую степень в Филадельфийском колледже остеопатической медицины и прошел курс акушерства и гинекологии в Медицинской школе Университета Тафтса в Медицинском центре Бэйстейт.

Пожалуйста, обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые. Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Plus, еще из The Bump:

Безопасное положение для сна во время беременности

причины, по которым нельзя спать во время беременности (и что с этим делать

Как будущим мамам лучше спать

7 лучших подушек для беременных, которые вы захотите использовать даже после рождения ребенка

По мере того, как ваше тело меняется во время беременности, вы, вероятно, добавите в свой гардероб более удобную одежду, бюстгальтеры, обувь и предметы, удобные для живота.Однако ваш шкаф - не единственное, что нужно обновить. Одна область, которую легко упустить из виду, - это ваши «предметы первой необходимости для беременных , », которые не только включают в себя хороший бюстгальтер для сна, хотя это тоже необходимо. По мере того, как ваша беременность продолжается, качество сна обычно быстро ухудшается, и покупка одной или двух лучших подушек для беременных может стать важным дополнением к вашей сокровищнице для беременных - даже более полезным, чем те супер удобные леггинсы для беременных, которые вы только что купили.

Как и хороший бюстгальтер для беременных, подушки для беременных не обязательно подходят всем. Существует множество стилей и форм, которые подойдут для поддержки вашего тела. Наиболее распространены U-образные, C-образные, клиновые --образные формы и базовая длинная подушка для тела. Каждый стиль обеспечивает разную поддержку и подойдет каждой женщине по-разному.

Согласно Parenting Healthy Babies, поддерживающая подушка при беременности может помочь стимулировать глубокий сон, улучшить кровообращение, способствовать расслаблению и уменьшить боли в теле.Чтобы подсластить ситуацию, многие из самых популярных подушек можно использовать после рождения ребенка в качестве поддерживающих подушек для кормления и для постоянной поддержки в ночное время.

Материнство сказывается на вашем теле, но с хорошей подушкой для беременных (и не только) вы почувствуете, что все это выдержите спокойно.

1

Подушка для всего тела Leachco Snoogle

2

Подушка для беременных Boppy клиновидная

3

Подушка Leachco Back 'N с контуром живота

Подушка Leachco Back' N с контуром тела 85 долларов, Amazon

Хотя она похожа на подушку Leachco Snoogle Total Body, эта подушка Back 'N Belly на самом деле намного больше и имеет форму «U - », что позволяет использовать подушку во многих различных способами.Вы можете спать, опираясь на спину, или с любой стороны с подушкой, обернутой вокруг вас. А когда появится ребенок, вы даже можете скрепить два конца вместе, чтобы использовать его в качестве гигантской опоры для кормления.

4

Sealy Sweet Pea 2-in-1 Подушка для беременных и кормящих

5

Подушка для беременных Total Body

6

Meiz C-образная подушка для беременных / беременных

7

Подушка Boppy Prenatal Support Pillow

Лучшие подушки для беременных, подушки для беременных 2021 года (варианты подушек Body, Wedge)

Беременность тяжело сказывается на вашем теле.По мере того, как вы продвигаетесь в течение недель в первом, втором и третьем триместрах, скорее всего, появится физический дискомфорт. Это может сделать практически невозможным хороший ночной отдых, особенно если вы больше не можете спать на животе или спине. Но полноценный ночной сон не менее важен, если не более важен, во время беременности.

Подушки для беременных могут принести столь необходимое облегчение недосыпающим беременным женщинам. Эти специализированные подушки предназначены для поддержки вашего растущего желудка, делая рекомендованное врачом положение для сна на боку немного более комфортным.Мы разберем подушку для беременных по форме и назначению и расскажем, как выбрать лучшую из них.

Подробнее о продукте

Лучший результат

Подушка для беременных Co. U-образная подушка для тела

Наполнитель: Смесь хлопка и полиэстера.

Стойкость: Средняя

Для кого лучше:
  • Люди, часто меняющие положение в ночное время
  • Женщины, которым нужна полная поддержка тела
  • Боковые шпалы
Основные моменты:
  • Дышащий чехол из хлопка
  • Предназначен для поддержки ног и живота во время беременности
  • Чехол, можно стирать в машине

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на подушку для беременных C. подушки

Подушка для беременных U-образная подушка для тела - это универсальная модель, которая помогает женщинам пережить дискомфорт, который обычно возникает во время беременности.

Подушка наполнена смесью хлопка и полиэстера, средней твердости, достаточно мягкой, чтобы ее можно было обнимать, но достаточно твердой, чтобы оказывать поддержку. U-образная форма идеально подходит для сна на боку, что рекомендуется врачом для беременных женщин.Эта форма обеспечивает достаточную поддержку ног, бедер и живота, которые являются зонами, подверженными повышенному давлению при изменении тела во время беременности.

Подушка размером 23,5 x 47 дюймов обеспечивает комфорт при контурах всего тела. U-образная форма позволяет неугомонным спящим переключаться из стороны в сторону и поддерживать поддержку без необходимости перемещать подушку. Хлопковый чехол на молнии, его можно стирать в стиральной машине. Хлопок - это естественно дышащая ткань, которая может понравиться женщинам, которые спят жарко или которым во время беременности становится жарче, чем обычно.

Pregnancy Pillow Co. позволяет покупателям возвращать подушки в течение 7 дней за вычетом затрат на обратную доставку.

Лучшее соотношение цены и качества

Подушка для тела Coop Home Goods

Наполнитель: Запатентованная смесь поперечной пены с эффектом памяти и кластеров микрофибры.

Стойкость: Средняя

Для кого лучше:
  • Будущие мамы ищут сброса давления
  • Спящие, которые любят формировать подушку
  • Люди с болями в области таза или спины
Основные моменты:
  • Пена с эффектом памяти и наполнитель из микрофибры с поперечным разрезом легко поддаются формованию
  • Шпалы могут добавлять и удалять насыпь
  • Съемный чехол для сна

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на подушки Coop Home Goods

Пена с эффектом памяти хорошо известна своими свойствами снижения давления. Подушка Coop Home Goods Body Pillow изготовлена ​​из пеноматериала с эффектом памяти и микрофибры, что придает ей мягкость и комфорт. Будущие матери, которые спят на боку, могут использовать эту подушку для тела вертикально, чтобы поддерживать голову, живот и колени. Его длинная прямоугольная форма имеет размеры 20 дюймов в ширину и 54 дюйма в длину и подойдет для маленьких и среднего роста.

Те, кто любит формировать подушку и прижимать ее друг к другу, могут найти эту модель подходящей, так как ее верхняя часть легко адаптируется. Поперечный разрез из пеноматериала с эффектом памяти и наполнитель из микрофибры можно отрегулировать по желанию пользователя. Желающие пополнить запасы могут приобрести больше непосредственно в Coop Home Goods. Беременным спящим женщинам, страдающим от болей в области таза или спины, эта подушка может понравиться сочетанием амортизации и поддержки.

Хотя пена с эффектом памяти обычно сохраняет тепло тела, пользователи должны обнаружить, что эта подушка спит относительно прохладно для модели из пены.Покрытие из полиэстера и вискозы обеспечивает воздухопроницаемость и удобство стирки. Хотя подушку также можно стирать в машине, производитель рекомендует использовать обычную стиральную машину, потому что подушка слишком велика для домашней машины.

Покупатели из США имеют право на бесплатную доставку и 100-дневный период возврата. Coop Home Goods предоставляет на свою подушку Body Pillow 5-летнюю гарантию.

Наполнитель: Латекс измельченный

Уровень стойкости: Средний

Для кого лучше:
  • Боковые и задние шпалы
  • Покупатели, ищущие подушку с регулируемым верхом
  • Будущие мамы, которые хотят роскошный вариант
Основные моменты:
  • Измельченный латексный наполнитель сохраняет форму
  • U-образная форма может использоваться по-разному
  • Заливка предназначена для сброса давления

Используйте этот SleepFoundation.ссылка на орг. актуальная скидка на подушки Яна

Подушка для сна Yana имеет удобную комбинацию поддержки и снятия давления, которая может оказаться полезной для будущих мам. Несмотря на то, что она имеет цену выше средней, покупатели, ищущие прочную и качественную подушку для беременных, могут найти подушку для сна Yana Sleep Pillow достойным вложением.

Подушка Yana Pillow имеет гибкую U-образную форму и может использоваться в нескольких положениях. Боковые шпалы могут опираться на середину двух рук, так что они опираются как на переднюю, так и на заднюю части тела.Люди, страдающие от боли в коленях или пояснице, могут расположить руки под этими областями для дополнительной поддержки.

Наполнитель подушки изготовлен из измельченного латекса, известного своей прочностью, отзывчивостью и облегчением давления. Латекс обычно является подходящим вариантом для тех, кто хочет облегчить дискомфорт от точек давления, но предпочитает поверхность, которая имеет немного больший отскок, чем пена с эффектом памяти. Спящие могут добавлять и удалять латексный наполнитель по мере необходимости, чтобы создать удобный чердак.

Любители горячего сна должны найти, что эта подушка остается прохладной всю ночь благодаря латексному наполнителю и покрытию из бамбука. Пользователи могут стирать чехол в машине, хотя вес подушки в 16 фунтов означает, что она слишком тяжелая для стиральной машины и ее следует чистить только пятнами. Покупатели могут вернуть неоткрытые подушки в течение 30 дней с момента покупки, чтобы получить полный возврат средств.

Лучшее для боковых шпал

Belly Bandit S.O.S. Подушка для беременных

Наполнитель: 100% пенопласт

Стойкость: Средняя фирма

Для кого лучше:
  • Боковые шпалы
  • Будущие мамы, которым нужна подушка, которая приспосабливается к изменяющемуся телу
  • Спящие на спине, которые спят на боку во время беременности
Основные моменты:
  • Набор из трех частей с высокой степенью регулировки
  • Разработано акушером-гинекологом
  • Аккуратно помещается в переносную подставку для переноски

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Belly Bandit

Животный бандит S.O.S. Подушка для беременных Sleep-on-Side имеет уникальный дизайн, который адаптируется к вашему изменяющемуся телу на протяжении всей беременности. В комплект подушки входят три предмета - две клиновые подушки разной формы и ремень на липучке, к которому они крепятся. Наполнитель подушки - 100% пенопласт, который смягчает и снижает давление.

Эта подушка, разработанная акушер-гинекологом, способствует циркуляции крови и кислорода от матери к ребенку.Более высокий клин располагается вертикально позади вас, чтобы вы не перекатывались на спину, а более плоский клин поддерживает живот.

Его конструкция особенно удобна для тех, кто спит на спине, которые хотят перейти на боковой сон во время беременности. Вы можете настроить его в соответствии с меняющимися размерами вашего тела, перемещая клиновидные подушки вдоль ремня на липучке по мере необходимости.

Подушка легко разбирается и упаковывается в прилагаемый дорожный футляр. Belly Bandit рекомендует мыть вручную съемный чехол из вискозы, спандекса и полиэстера.Покупатели во всех 50 штатах, потратившие более 50 долларов, имеют право на бесплатную доставку. Подушки в новом состоянии можно вернуть в течение 30 дней с момента покупки с полным возвратом средств за вычетом небольшой платы за обработку.

Самый универсальный

Подушка для сна Manta Sleep Body Pillow

Наполнитель: Полиэстер

Стойкость: Средняя

Для кого лучше:
  • Шпалы на боку, спине и животе
  • Люди с болями в суставах
  • Покупатели, которым нужна подушка для сна и отдыха
Основные моменты:
  • Большая U-образная форма поддерживает все тела шпалы
  • Полиэфирный наполнитель для мягкой амортизации
  • Подлокотники подушки можно использовать в качестве опоры или поддержки

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Manta Sleep

Спящие, которым нужна подушка, достаточно универсальная для использования до, во время и после беременности, могут обнаружить, что подушка Manta Sleep Body Pillow отвечает всем требованиям. Подушка наполнена мягким полиэстером, который удобно выравнивает бедра и суставы. В то время как подушка особенно хорошо подходит для беременных, которым необходимо снять давление, Manta Sleep также рекомендует подушку для тела тем, кто страдает от радикулита, фибромиалгии, желудочного рефлюкса и боли в суставах.

Подушка довольно большая. Его U-образная форма имеет длину 60 дюймов и ширину 38 дюймов. Он обеспечивает поддержку всего тела и может использоваться как для сна, так и для отдыха. Каждая рука имеет контурную эргономичную форму, которая одинаково хорошо работает как подушка или валик. Боковые шпалы плотно прилегают между двумя руками, в то время как шпалы на спине могут регулировать руки так, чтобы они лежали на боку или под коленями.

Покрывало из 100% хлопка можно стирать и сушить в машине. Manta Sleep предлагает бесплатную доставку на прилегающую территорию США.S. и международная доставка в другие места начинается от 5 долларов. На Body Pillow предоставляется 60-дневная гарантия возврата денег и 6-месячная ограниченная гарантия.

Что такое подушка для беременных?

Подушка для беременных - это аксессуар для сна, предназначенный для поддержки меняющихся тел беременных, помогающих им занять удобное положение для отдыха и больше спать. Беременность создает большую нагрузку на организм, особенно по мере ее протекания. Дополнительный вес часто нагружает спину и суставы, включая бедра, колени и лодыжки.Это может вызвать боли, затрудняющие полноценный ночной отдых.

Подушки для беременных специально разработаны с учетом контуров тела беременной и обеспечивают поддержку там, где это больше всего необходимо. Эти подушки можно найти во многих различных формах и размерах, чтобы приспособиться к каждому положению сна и помочь предотвратить боли и боли. Наиболее распространенные типы включают C- и U-образные подушки для всего тела, которые обеспечивают поддержку всего тела, и подушки с клином, которые можно использовать для стратегической поддержки одной области, например, средней части или спины.

Нужна ли мне подушка для беременных?

Хотя подушка для беременных не является необходимостью, она может быть подходящим выбором, если вы испытываете нарушения сна по мере развития беременности. Сон важен для вашего физического здоровья, особенно когда ваше тело усердно работает, поддерживая рост другой жизни.

По мере того, как беременность прогрессирует, становится все труднее получить хороший сон. Будущие матери часто подвержены таким симптомам, как боли в спине и суставах, изжога и апноэ во сне.Эти симптомы могут ухудшиться по мере того, как вы достигнете третьего триместра.

Удобство в ночное время часто является ключом к тому, чтобы заснуть и уснуть. Вы можете попробовать добавить дополнительную амортизацию с помощью дополнительных стандартных подушек, но подушка для беременных специально разработана с учетом формы вашего беременного тела.

Как выбрать подушку для беременных

Если один или несколько из множества неудобств, связанных с беременностью, мешают вам полноценно выспаться, стоит подумать о подушке для беременных.Но с таким большим выбором, включая разные размеры, материалы и необычные формы, трудно понять, какая модель вам подойдет. Мы рассмотрим наиболее важные факторы, которые следует учитывать при выборе лучшей подушки для беременных.

Что следует учитывать при покупке подушки для беременных

Точное знание того, что искать в подушке для беременных, во многом будет зависеть от ваших личных потребностей, в том числе от того, где вам больше всего нужна поддержка, но некоторые свойства универсальны. Поскольку компании, производящие постельные принадлежности, не всегда используют простой язык для описания своей продукции, бывает сложно определить основные различия между моделями.Мы рассмотрим наиболее важные факторы, которые следует учитывать, чтобы вы могли найти подушку для беременных, которая подойдет вам.

Положение для сна
Предпочтительное положение для сна будет иметь значение при выборе подушки. Во время беременности врачи рекомендуют спать на левом боку. По мере роста желудка сон на животе становится практически невозможным, а сон на спине может ограничить кровообращение. Сон на левом боку вызывает наименьшую нагрузку на ваше тело.

По этой причине большинство подушек для беременных, в том числе C-образные и U-образные подушки, предназначены для более комфортного сна на боку.

Loft
Правильная подушка имеет решающее значение для здорового выравнивания позвоночника, а также может помочь при храпе. Слишком толстая модель может подтолкнуть голову вверх, а слишком тонкая может привести к опусканию головы, что может способствовать сужению дыхательных путей и усилению храпа.

Идеальный лофт зависит в первую очередь от телосложения и положения сна. Спящим с широкими плечами и / или тяжелой головой обычно нужна более толстая подушка, чтобы заполнить пространство между матрасом и головой и шеей, обеспечивая при этом адекватную поддержку, а тем, у кого более узкие плечи и / или меньшая голова, часто нужна более тонкая модель для поддержки без чрезмерного подъема. .

Поддержка
Степень поддержки, которую обеспечивает подушка для беременных, во многом зависит от ее формы. Подушки для всего тела могут поддерживать несколько частей вашего тела, а негабаритные модели, по сути, убаюкивают вас с головы до пят. Подушки меньшего размера, такие как клинья, могут быть более жесткими, но они поддерживают только одну область.

Уровень жесткости
Различные модели подушек обеспечивают разный уровень жесткости. Подушки из полиэфирного волокна, как правило, более мягкие и являются хорошим вариантом, если вам нужна лишь небольшая дополнительная амортизация.Подушки на вспененной основе обычно более жесткие и могут оказывать дополнительную поддержку пояснице и животу.

Снятие давления
Снятие давления означает, насколько хорошо подушка принимает форму вашего тела и сглаживает точки давления. Это особенно важно для беременных женщин, страдающих хроническими болями в теле.

Форма
Подушки для беременных обычно делятся на две основные категории: подушки для тела и подушки поддержки меньшего размера. Подушки для тела, включая подушки C- и U-образной формы, предназначены для поддержки головы, шеи, живота, спины и колен.Хотя подушки для тела могут быть довольно громоздкими, они облегчают сон на боку. Напротив, опорные подушки меньшего размера, в том числе клиновидные, предназначены для обеспечения сосредоточенной поддержки одной области.

Цена
Подушки для беременных обычно стоят менее 100 долларов, но важно помнить, что цена - не единственный фактор, который следует учитывать. Хотя качество иногда может коррелировать с ценой, многие хорошо сделанные варианты подушек для беременных доступны по цене менее 50 долларов. Если у вас ограниченный бюджет, вы можете выбрать меньшую и менее дорогую опорную подушку, например, клин.

Качественные материалы

Материалы влияют на долговечность подушки, воздухопроницаемость, уровень поддержки и твердость. Полиэстер - наиболее распространенный материал, используемый как для покрытия, так и для наполнения подушек для беременных. Ткани и наполнители на основе полиэстера, как правило, доступны по цене, долговечны и могут иметь разные текстуры и уровни твердости. Пена - хороший выбор, если вы ищете подушку, которая обеспечивает более жесткую поддержку в сочетании с облегчением давления.

Пластичность
По мере того, как ваше тело меняется во время беременности, важно учитывать каждый уровень комфорта, который может обеспечить ваша подушка.Некоторые материалы с большей вероятностью улучшат циркуляцию воздуха, чтобы предотвратить перегрев во время сна. Материалы на основе полиэстера часто пропускают воздух, что делает их идеальными для подушек для беременных. Пена с эффектом памяти, скорее всего, улавливает тепло и, как правило, больше подходит для подушек меньшего размера.

Формы подушек для беременных

Вы можете найти подушки для беременных любой формы. Форма подушки определяет модель

. Тип поддержки

, который он предоставляет. Некоторые формы предназначены для поддержки всего вашего тела с головы до пят, в то время как модели меньшего размера поддерживают определенные области, такие как спина или живот.Вам нужно будет подумать о том, где вам больше всего нужна поддержка, чтобы выбрать форму, которая лучше всего подходит для вас. Мы подробно рассмотрим наиболее распространенные модели подушек для беременных на рынке.

C-образная форма: Подушка этого типа длинная, тонкая и изогнутая. C-образная форма - один из самых универсальных стилей подушек для беременных. Он не очень громоздкий, а его форма позволяет расположить его по-разному в зависимости от того, где вам нужна опора. Вы можете разложить ее в длину, чтобы создать подушку для всего тела, чтобы обниматься во время сна на боку, или сложите ее пополам и используйте для поддержки живота, спины, коленей или плеч.

Подушки на танкетке: Подушки на танкетке - самые компактные подушки для беременных. Хотя они не обеспечивают поддержку всего тела, вы можете использовать эти недорогие подушки для поддержки различных частей тела. Они особенно полезны для поддержки живота и спины. Вы также можете соединить одну или несколько подушек на танкетке с подушкой для беременных большего размера для дополнительной поддержки.

U-образная форма: Подушки U-образной формы созданы, чтобы удерживать все ваше тело.Подушка этого типа обеспечивает надежную поддержку головы и шеи, а также обеих сторон тела, когда голова находится внизу буквы U. Несмотря на свою громоздкость, U-образная форма все же предлагает некоторый уровень универсальности. На ранних сроках беременности вы можете комфортно спать на спине, а затем перейти на боковой сон с отличной поддержкой для живота, спины и колен.

Надувные подушки: Надувные подушки, как правило, являются самыми большими подушками для беременных и предназначены для тех, кто спит на животе.Если вы всю жизнь спите на животе, то внезапное изменение стиля сна в дополнение к другим неудобствам, связанным с беременностью, может оказаться трудным. Надувные подушки обеспечивают амортизацию всего тела с отверстием в центре, которое соответствует животу вашего ребенка.

Другие стили: Производители постельных принадлежностей могут проявить изобретательность, когда дело доходит до формы подушек для беременных, поэтому покупатели могут столкнуться с уникальными формами, которые не подходят ни к одной из вышеперечисленных категорий. Другие формы включают в себя каплевидную форму, выполненную как небольшую универсальную опорную подушку, и форму штанги, предназначенную для сна на боку.

Материалы подушки для беременных

Подушки для беременных могут существенно различаться по своему составу, в том числе по материалам, из которых изготовлен чехол и внутреннее наполнение. Тип используемого материала влияет на ощущение и характеристики подушки.

Многие храпящие находят облегчение в правильной подушке, поскольку она может изменить их положение. Поднятие головы и шеи часто заставляет гравитацию работать в пользу спящего, позволяя мышцам горла расслабиться, не блокируя дыхательные пути.

Мы хотим, чтобы вы высыпались как можно лучше под наблюдением врача. Поговорите со своим врачом, чтобы он помог определить причину вашего храпа и наметить план действий.

Наполнитель подушки

Пенопласт
Полиэфирное волокно Полиэфирный наполнитель - это высокий материал, изготовленный из полиэстера. Он обычно используется в качестве наполнителя в подушках для беременных большего размера, поскольку он обеспечивает мягкий, но поддерживающий комфорт и достаточный поток воздуха.Наполнитель из полиэфирного волокна также относительно недорог, гипоаллергенен и легко чистится.
пена с эффектом памяти Пена с эффектом памяти известна своими превосходными контурирующими свойствами. Он адаптируется к изгибам тела, обеспечивая при этом поддержку. Однако некоторые составы пены с эффектом памяти могут подавлять поток воздуха и сохранять тепло. По этой причине пену с эффектом памяти обычно используют для подушек меньшего размера для беременных, таких как клинья.
Пенопласт обеспечивает контур и поддержку, но имеет тенденцию быть более твердым и менее прилегающим, чем пена с эффектом памяти.Это может привести к более надежной поддержке спины или живота.
Микрошарики Подушки для беременных меньшего размера могут быть наполнены микрошариками. Этот материал изготовлен из небольших круглых кусочков полистирола и обеспечивает отличную форму.

Прокрутите L - R для более подробной информации

Наволочки

Хлопок Хлопок - это дышащее натуральное волокно, которое легко чистить.Он впитывает влагу и обычно мягкий на ощупь. Многие высококачественные подушки для беременных имеют чехлы из органического хлопка.
Полиэстер Полиэстер - это универсальная синтетическая ткань. Производители могут создавать полиэфирные ткани с различной текстурой, а также с эластичной эластичностью, что является хорошим признаком для больших наволочек.

Прокрутите L - R для более подробной информации

Другие советы по улучшению сна во время беременности

Подушка для беременных поможет вам найти удобное положение и легче заснуть.Однако на качество вашего сна влияет множество других факторов, включая положение во время сна, поверхность сна, общую гигиену сна и температуру в вашей комнате.

Сон на боку: Многие врачи рекомендуют будущим мамам спать на левом боку, так как они считают это положение для сна самым безопасным во время беременности. Сон на спине может ограничить кровоток, а сон на правом боку может вызвать нагрузку на печень. С течением беременности сон на животе становится практически невозможным.

Сохраняйте прохладу в спальне: Существуют данные, свидетельствующие о том, что сон в прохладной комнате может помочь вам быстро заснуть. Вечером в организме происходит естественное снижение внутренней температуры, что является частью циркадного ритма. Имитируя этот эффект, установив термостат примерно на 65 градусов, вы можете быстрее заснуть.

Выберите правильный матрас: Подушка поможет улучшить положение тела во время сна, но вам все равно нужно спать на поддерживающем матрасе.Лучшие матрасы для беременных, как правило, предлагают отличное снятие давления и прохладную поверхность для сна, которая помогает предотвратить перегрев в ночное время.

Сосредоточьтесь на гигиене сна: Правильная гигиена сна - один из наиболее важных способов улучшить сон. Установление ночного режима, который поможет вам расслабиться и подготовиться ко сну, может быть полезным для качества вашего сна во время беременности и в послеродовой период.

Часто задаваемые вопросы о подушках для беременных

Сколько стоят подушки для беременных?

Подушки для беременных обычно стоят от 30 до 70 долларов.По сравнению со стандартными подушками, стоимость которых часто составляет 100 долларов и более, подушки для беременных стоят относительно недорого. Это полезно, так как вы можете использовать этот тип подушки только в течение короткого периода времени на поздних сроках беременности.

Меньшие модели подушек для беременных обычно дешевле, и вы можете найти подушки на танкетке по цене ниже средней. Более крупные модели, такие как подушки для беременных, обычно немного дороже. Поскольку цена - не единственный показатель качества, имейте в виду, что вы все равно можете найти отличные подушки для беременных по доступной цене.

Как чистить подушку для беременных?

Некоторые подушки для беременных можно положить прямо в стиральную машину, но большинство из них имеют съемный чехол, который вы снимаете и постираете. Как и в случае с любым другим постельным бельем, перед покупкой важно учитывать, насколько легко чистить подушку для беременных.

Если вы поместите всю подушку в стирку, это обеспечит ее тщательную очистку, но не все стиральные машины могут вместить размер подушки для беременных. Съемные чехлы идеально подходят, если у вас есть стиральная машина меньшего размера, но их может быть трудно снять и снова надеть в случае большой подушки или подушки необычной формы.

Какие подушки для беременных подходят при аллергии?

Подушка для беременных, которая способствует циркуляции воздуха и сделана из гипоаллергенных материалов, таких как альтернативный пух, пена с эффектом памяти или другие синтетические ткани, будет лучшим вариантом для страдающих аллергией. Аллергия обычно вызвана чувствительностью к аллергенам, таким как пылевые клещи, перхоть домашних животных, пыльца или плесень, и они могут существенно повлиять на то, насколько хорошо вы спите.

Если вы склонны к аллергии, найдите подушку для беременных, которая не усугубит проблему.Пух и перья, как правило, вызывают раздражение при наличии аллергии. Синтетические материалы, такие как полиэстер и пена, часто подходят для людей, страдающих аллергией. Некоторые натуральные материалы также рекламируются как обладающие гипоаллергенными свойствами.

Чехол с плотным переплетением может защитить подушку от впитывания аллергенов. Регулярная чистка подушки также поможет предотвратить накопление пылевых клещей, пыльцы, перхоти домашних животных и плесени.

9 лучших подушек для беременных 2021

Спать во время беременности непросто, но подушка для беременных поможет вам чувствовать себя более комфортно, поддерживая шишку и удерживая вас на боку.Хорошая подушка для беременных должна не только помогать вам лечь в правильном положении, но также должна быть достаточно прочной, чтобы сохранять форму после того, как на нее ложится тяжесть ночь за ночью. Вы все еще можете справиться с судорогами в ногах и ночными походами в туалет, но подушка, по крайней мере, может помочь выдержать лишний вес, чтобы вы не чувствовали такой боли в лежачем положении.

Текстильная лаборатория Института хорошего домашнего хозяйства тестирует подушки для сна, а также рассматривает все виды товаров для беременных и детей, чтобы помочь родителям найти лучшие товары для покупки. Вот лучшие подушки для беременных , выбранные нашими экспертами по продуктам, стили от популярных брендов с восторженными отзывами пользователей и уникальные варианты с инновационными функциями:

Лучшие Общие Подушка для беременных: PharMeDoc C- Формованная подушка для беременных
Лучшая подушка для беременных:
Подушка для беременных ComfySure
Самая популярная подушка для беременных:
Leachco Snoogle Подушка для беременных
Лучшая подушка для беременных:
Boppy Клин для беременных
Лучшая подушка для беременных для бокового сна:
Boppy Подушка для беременных сбоку
Лучшая подушка для беременных для спящих желудок
: Надувная подушка для беременных Cozy Bump
B
est Подушка для тела для беременности: Coop Товары для дома Регулируемая подушка для тела
Самая универсальная подушка для беременных: Многофункциональная подушка для беременных Bamibi
Лучшая подушка для беременных для Sitti ng:
Переносная подушка для беременных «Mommy Matters»

Когда использовать подушку для беременных

На полпути (около 20 недель) лучше спать на боку, чтобы снизить нагрузку на позвоночник. и подушка для беременных поможет в этом.Тем не менее, вы можете начать использовать подушку для беременных на любом этапе беременности. Фактически, они также используются в качестве подушек для тела, чтобы помочь небеременным людям с болями в спине, потому что они удерживают вас на боку и часто проходят между коленями, что помогает снять вес с позвоночника.

Существует удивительное количество вариантов подушек для беременных, и, хотя многие из них имеют схожие характеристики, они могут различаться по форме, материалам и цене. Читайте дальше, чтобы узнать больше о наших выборах, которые предлагают что-то для всех, независимо от личных предпочтений и бюджета.

Реклама - продолжить чтение ниже

1

Лучшая подушка для беременных

C-образная подушка для беременных ФарМедок amazon.com

39,95 долл. США

Эта подушка для беременных, охватывающая все тело , обеспечивает максимальный охват и поддерживает каждую часть вашего тела, для которой нужна подушка , , , включая колени, бедра, спину, шею, голову и, конечно же, шишку.Он поставляется со съемным трикотажным чехлом, который можно стирать в машине, который на ощупь мягкий, как футболка, а внутренняя часть состоит из синтетического поли-наполнителя, который является обычным для подушек для беременных.

Несмотря на то, что он занимает много места на кровати, он заменяет необходимость в других подушках. Его также можно свернуть и легко хранить в футляре для переноски, когда вы путешествуете или оставляете его в шкафу. Еще один плюс: это подушки для беременных от Amazon с тысячами пятизвездочных отзывов.

2

Лучшая подушка для беременных

Подушка для беременных на все тело УДОБСТВО amazon.com

37,99 долл. США

Если вы хотите сэкономить, так как знаете, что не будете использовать подушку слишком долго, эта дает вам поддержку всего тела по более низкой цене, чем аналогичные стили. Это изделие полностью изготовлено из полиэстера, что помогает снизить стоимость, и на Amazon есть сотни пятизвездочных отзывов как от беременных, так и от небеременных людей, которые клянутся, что он помогает им спать.Просто имейте в виду: несколько пользователей отметили, что он слишком большой, поэтому может потребоваться некоторая корректировка, чтобы найти правильное расположение.

3

Самая популярная подушка для беременных

Подушка для беременных Snoogle Leachco amazon.com

57,99 долл. США

Термин «Snoogle» практически синонимичен с подушкой для беременных , благодаря популярности этой подушки среди будущих мам.Как и в предыдущих моделях, чехол можно снимать и стирать в стиральной машине. Он также широко доступен во многих розничных магазинах и является отличным подарком для детского душа, поскольку бренд так хорошо известен.

Помимо того, что он популярен из уст в уста, он имеет тысячи пятизвездочных отзывов на Amazon от настоящих мам, которые любили его во время беременности. Обратной стороной является то, что они дороже, чем другие сопоставимые подушки для беременных, и один из наших экспертов по продуктам обнаружил, что некоторые пятна стали плоскими в течение ее беременности.

4

Подушка на танкетке для беременных

Беременность клин

Если вы путешествуете, занимаетесь ли вы ограниченным пространством в кровати или просто нуждаетесь в опоре в одном месте, эта компактная подушка поможет выдержать вес вашей неровности, не занимая слишком много места. Внутренняя часть более жесткая, чем у предыдущих моделей с полным корпусом, и у него все еще есть съемный хлопковый чехол, который можно стирать в машине.

Небольшой размер также делает его менее дорогим, и если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка в таких областях, как между коленями, вы всегда можете использовать там подушку для дополнительной кровати.Хотя в основном он используется для увеличения живота, его также можно использовать для нижней части спины, если вы чувствуете напряжение в этом месте.

5

Лучшая подушка для беременных

Боковая подушка для беременных

Еще один медиатор от Boppy, но он поддерживает ваш живот и спину одновременно. Идеально подходит для тех, кто обычно спит на животе или на спине, потому что удерживает вас в положении для сна на боку. , что лучше всего для беременности.Это также полезно в послеродовом периоде, чтобы держать вас в этом положении во время выздоровления.

Две стороны соединены, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что подушки выскользнут, и он имеет цельный чехол, мягкий и съемный для машинной стирки. Сотни рецензентов на Amazon сказали, что это самая эффективная подушка, чтобы они могли спать на боку во время беременности.

6

Лучшая подушка для беременных

Подушка для беременных

Уютная шишка амазонка.ком

Эта надувная подушка для беременных, конечно, не для всех, но если вы какое-то время отчаянно нуждаетесь в животе, она позволит вам отдохнуть, не давя на шишку или грудь. Вырезы на животе, груди и лице снижают нагрузку на эти части тела.

Он работает как надувной матрас с клапаном для впуска и выпуска воздуха и имеет двустороннюю конструкцию с двумя разными размерами для вашей растущей неровности. Скорее всего, вы в конечном итоге будете использовать его на полу вместо кровати, но вы также можете использовать его для таких занятий, как пренатальный массаж, упражнения и даже как плавучий бассейн.

7

Лучшая подушка для тела при беременности

Регулируемая подушка для тела Coop Товары для дома amazon.com

69,99 долл. США

Эта подушка для тела не позиционируется как специально предназначенная для беременных, но она по-прежнему является отличным вариантом, потому что она может поддерживать вашу голову, бугорок и колени. Версия стандартного размера стала победителем в нашем тесте на подушку для кровати, и этот более крупный стиль имеет такой же великолепный дизайн, включая наполнитель , который представляет собой смесь кусочков пены с эффектом памяти и кластеров микрофибры, поэтому вы получаете поддерживающее, но возвышенное ощущение. Он также поставляется с дополнительным наполнителем, который вы можете добавить или удалить дома, чтобы получить идеальную высоту подушки.

Это дороже, чем другие в этом обзоре, но это стоит того, потому что вы можете продолжать использовать его после беременности. Он удобно доставляется к вам в сжатом виде в упаковке, а после того, как вы ее открываете, принимает свою форму.

8

Самая универсальная подушка для беременных

Многофункциональная беременность

Большинство подушек для беременных утверждают, что их можно использовать в качестве подушек для кормления грудью после рождения ребенка, но на самом деле большинство подушек не остается на месте, когда вы их свертываете.Это уникальное, потому что у него есть застежка на конце, чтобы удерживать его вместе, поэтому его можно использовать в качестве шезлонга или подушечки для колен, чтобы кормить вашего новорожденного.

Возможно, это не самая лучшая подушка в любой из этих категорий, но если вы не хотите покупать три отдельных продукта для каждого вида деятельности, этот универсальный дизайн выполнит свою работу.

9

Лучшая подушка для беременных

Портативная подушка для беременных

Мама имеет значение амазонка.ком

Поскольку во время беременности у вас также может быть боль в спине в течение дня, может быть полезно иметь поддерживающую подушку для вашего стула. Его можно использовать на вашем столе, на диване или в машине. и даже имеет вставку для хранения горячего или холодного пакета для облегчения боли.

Подушка изготовлена ​​из пеноматериала с эффектом памяти, поэтому вы получаете хороший сброс давления, а чехол можно стирать в машине, поэтому его легко содержать в чистоте. Размер достаточно мал, чтобы поместиться в большую сумку, поэтому вы можете легко взять ее с собой в дорогу.Обратной стороной является то, что они дороже других полноразмерных подушек для тела.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама - продолжить чтение ниже

5 способов улучшить сон во время беременности - Boppy

Многие мамы скажут вам, что сон может быть одной из самых больших проблем во время беременности.Исследования показывают, что врачи должны настоятельно рекомендовать - или даже прописать - 8 часов сна каждую ночь беременности для улучшения перинатальных исходов 1 . Повышая комфорт во время сна за счет использования поддерживающих подушек, вы можете улучшить качество и количество сна на протяжении всей беременности.

Проблемы со сном

Более 79% женщин сообщили, что их сон во время беременности был другим, чем в любое другое время их жизни. 2 Это неудивительно, учитывая быстрые изменения, как гормональные, так и физические, которые происходят во время беременности.В первом триместре выброс прогестерона, тошнота и рвота от утреннего недомогания могут вызвать у вас чувство истощения.

В то время как гормональные скачки могут немного уменьшиться во втором триместре, ваш сон может быть нарушен движениями плода, болями в спине, одышкой, изжогой и частыми позывами к мочеиспусканию. 3 Помимо физических и эмоциональных факторов, на качество вашего сна также влияют внешние факторы. Добавьте к этому стресс, беспокойство и необходимость заботиться о других детях, и неудивительно, что качественный сон - это проблема.

Как лучше высыпаться?

Есть несколько способов минимизировать дискомфорт и улучшить качество сна:

  • Используйте подушки для беременных. Подушку для беременных можно использовать между коленями, под животом или за спиной, чтобы уменьшить давление и снять дискомфорт. 3
  • Не спите на спине. Вес матки может ограничивать приток крови к плоду. Большинство женщин, естественно, считают эту позу неудобной. 2
  • Лягте слева. Исследования показывают, что левая сторона - лучшая сторона для комфорта, уменьшения симптомов изжоги, улучшения кровотока и уменьшения заложенности носа, которая может привести к храпу. 4
  • Поддерживайте режим сна. Регулярно ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время. 3
  • Оставайтесь активными. Регулярная физическая активность может предотвратить набор лишнего веса и способствовать более качественному сну. 3

Подушки для беременных Boppy®

Наша коллекция подушек для беременных позволит вам удобно расположиться и найти идеальное положение, которое поможет улучшить сон. Ознакомьтесь с нашей линией подушек для беременных и узнайте, как они помогают мамам обрести настоящий комфорт!

Клинья для беременных Boppy®

Держите его в постели или носите в сумочке! Эта прочная универсальная подушка для беременных поддерживает вашу спину, неровность или колени. Компактный и портативный дизайн позволяет легко менять положение во время сна, сидя или отдыхая!

Подушка для поддержки беременности Boppy®

Как раз подходящего размера - не слишком большого и не слишком маленького.Обеспечивает поддержку бедер, ног и ягодиц, не отвлекаясь от кровати. Используйте, сидя в кресле, на диване или лежа в постели.

Боковая подушка для сна Boppy®

Поддержка спины И живота 2-в-1! Расположитесь между двумя соединенными подушками, чтобы одновременно поддерживать живот и спину. Уникальный дизайн поддерживает и продвигает рекомендованный врачом сон на боку. Он не только для сна - его также можно использовать для боковой поддержки во время сидения и путешествий!

Многофункциональная подушка для всего тела Boppy® с нескользящим покрытием

С поддержкой с головы до ног! Обнимитесь на этой подушке с контуром, чтобы поддержать голову, шею, спину, бедра и живот с помощью всего одной подушки.Эту цельную подушку для всего тела можно использовать по-разному, чтобы вам было удобнее во время беременности.

Все подушки для беременных Boppy® поставляются со съемными чехлами, которые можно стирать в машине.

В Магазин

Загрузите полный технический документ здесь.

  1. http://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/pregnancy-insomnia
  2. Национальный фонд сна. Краткое изложение результатов опроса «Сон в Америке» 2007 года.2007.
  3. https://sleepfoundation.org/sleep-news/sleeping-the-trimesters-1st-trimester
  4. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/sleep-during-pregnancy/art-20043827

12 лучших подушек для беременных 2021 года, чтобы поддержать ваш сон

Г-н и а-а, какую подушку для беременных или подушку для беременных купить? Справедливо. Из-за различных форм, цен и материалов может быть сложно определить, какой из них подойдет вам.

Иногда их называют «ортопедическими» или, по сути, «подушками для тела», подушки для беременных - это удобные для беременных облака комфорта, которые помогают избавиться от проблем со сном и расслаблением - особенно полезны во втором и третьем триместрах беременности.

Мы собрали 12 лучших подушек для беременных, которые есть на складе и готовы к отправке. Прокрутите до полного исправления удобного, поддерживаемого совершенства.

Когда следует начинать использовать подушку для беременных?

Для этого нет жестких правил, но замечать, когда становится труднее удобно изменить положение во время сна, - хороший показатель.Это может произойти, когда ваша шишка начнет расти (возможно, вы перешли на ночное белье для беременных) или когда вы заметите изменение центра тяжести.

Самое лучшее в подушках для беременных - это то, что они так долго используются. Если вы начнете еще до рождения ребенка, вы можете использовать его для кормления и, в конечном итоге, чтобы помочь своему малышу научиться сидеть и оставаться в вертикальном положении. Универсальность и соотношение цены и качества? Нам нравится это видеть.

Стоит ли покупать подушку для беременных?

Опять же, все люди разные, и подойдет ли вам подушка для беременных, будет зависеть от ряда факторов.Тем не менее, наличие мягкой и прочной опоры может помочь снять нагрузку с ваших (и без того трудолюбивых) суставов, а также поможет правильно выровнять шею, позвоночник и бедра.

Отзывы С точки зрения отзывов, один гигантский бестселлер на Amazon был описан как «спасающий мою жизнь» - мы думаем, что это означает, что ему достаточно комфортно, чтобы , наконец, подмигнули.

Меньшие регулируемые подушки для беременных «пончик» могут хорошо подойти будущим мамам, которые хотят удобно устроиться по дому, когда они работают, читают (или спят).Они также служат подушками для кормления, которые могут поддержать вас, если вы планируете кормить грудью, когда появится ребенок.

Могу ли я спать на спине во время беременности?

Согласно NHS, во время беременности рекомендуется попытаться найти удобное положение для сна, которое не лежит на спине.

'Самое безопасное положение для сна - на боку, слева или справа. Исследования показывают, что после 28 недель засыпание на спине может удвоить риск мертворождения », - говорится в рекомендациях Национальной службы здравоохранения [в течение третьего триместра].«Это может быть связано с притоком крови и кислорода к ребенку».

Однако, если вы проснетесь и окажетесь на спине - не волнуйтесь. Это положение, в котором вы засыпаете, которое вы будете сохранять в течение самого длительного периода времени, как показали исследования. Просто перевернитесь на бок и вернитесь в страну кипа.

12 лучших подушек для беременных

1

Выбор редакции

Камень для подушки для беременных bbhugme jojomamanbebe.co.uk

139,00 фунтов стерлингов

При цене 140 фунтов стерлингов это, безусловно, инвестиция, но если вы ищете премиальный комфорт, поддержку и расслабление, эта плюшевая подушка станет для вас идеальным выбором.

Любимец Эми Лейн, цифрового редактора Women's Health , bbhugme так часто использовался во время ее беременности, что в течение многих месяцев ее муж говорил, что в их браке было три человека (читай: в постели). Не то чтобы он жаловался, потому что он часто ссорился с ней за это.

Благодаря продуманному дизайну bbhugme обеспечивает поддержку в 5 областях и может использоваться для поддержки малышей во время отдыха на животе.

«Мне 5 месяцев после родов, но пока не могу вынести мысли об этом, - говорит Лейн, - я использую его с ребенком, в йоге в качестве подкрепления, а иногда и ночью, чтобы облегчить боль при грудном вскармливании и боли ".

Размеры: 26 x 34 x 52 см

  • Чехол, пригодный для машинной стирки
  • Хорошо подходит для новорожденных
  • Можно обернуть вокруг и сжать для поддержки там, где это необходимо

2 Подушка для кормления Hippychick - Подушка для кормления грудью для беременных, съемный-моющийся хлопковый чехол (темно-синий и

Хиппичик амазонка.co.uk

34,95 фунтов стерлингов

Благодаря очень привлекательной цене эту подушку для беременных можно добавить в корзину как можно скорее. Он поддерживает вашего новорожденного в правильном положении во время кормления, а также легко переносится благодаря своим компактным размерам.

Моющаяся наволочка из 100% хлопка может быть брошена в машину, когда время требует. Находка от непредвиденных разливов и пятен. Это универсальный и отличный выбор, если вашим руководящим принципом является хорошее соотношение цены и качества.

Размеры: 48 x 13 x 35,5 см

  • Надежное крепление
  • Машинная стирка
  • Легко транспортируемый
  • Универсальная форма и дизайн
  • Бюджетный

3 Подушка для беременных Pharmedoc, подушка для всего тела U-образной формы и поддержка для беременных со съемным удлинением - поддержка спины, бедер, ног, живота для беременных

Фармедок амазонка.co.uk

С более чем 31 тыс. Оценок Amazon (22 533 из которых были оценками 5 *) эта подушка для беременных прошла проверку на прочность.

«Дорогой читатель, эта подушка не только помогает мне уснуть, но и можно даже сказать, что она спасает мою жизнь», - говорит один из них, отмечая, насколько им нравится съемная рука, чтобы подпирать себя, и место для набивки. дополнительная комната.

Размеры: 66 x 25,6 x 23,2 см

  • Опора для живота и бедра
  • Универсальная U-образная
  • Швы двойным стежком
  • Сверхмягкий материал
  • Крышка, которую можно положить в сушильную машину
  • Чехол на молнии, пригодный для машинной стирки
  • Съемный рычаг

4 Подушка для беременных и подушка для кормления Bamibi® из 100% хлопка

Бамиби амазонка.co.uk

39,99 фунтов стерлингов

Бестселлер Amazon по уважительной причине, этот недорогой вариант является многоцелевым и стоит менее 26 фунтов стерлингов. Все, что мы любим видеть. Вы также можете отключить подушку для кормления ребенка, чтобы использовать ее отдельно. Победа №2.

Размеры: 150 x 30 x 25 см

  • Многоцелевой и формы
  • Невидимая молния
  • Ремни безопасности
  • Хлопковый чехол, пригодный для машинной стирки

5 Двусторонняя подушка для кормления Kinder Valley Silver Star

Kinder Valley в Асде

12 фунтов стерлингов.95

Эту подушку для беременных можно использовать перед родами (как ночная поддержка для вас и шишка) или после ребенка, когда вам нужна поддержка во время кормления. По мере того, как ваш ребенок растет, его также можно использовать в качестве вспомогательного средства для сидения, чтобы держать его в вертикальном положении или для веселого отдыха на животе.

Размеры: 76 x 30 x 15 см

  • Съемная крышка
  • Гарантия 30 дней
  • Может использоваться до и после родов
  • Комфортная V-образная

6 Подушка для сна с V-образной формой Slumberdown

Сон аргос.co.uk

20,00 фунтов стерлингов

Подушка для беременных V-образной формы отлично подходит для поддержки спины и шеи во время беременности, а также для кормления грудью.

Эта недорогая модель от Argos имеет полностью съемный чехол, который можно стирать в машине (так что это доказательство для новорожденных, а также отличная цена).

Размеры: 80, 42см

  • Съемный чехол, который можно стирать в машине
  • Бюджетный
  • Комфортная V-образная

7 C-образная подушка для беременных Chilling Home

Охлаждающий дом амазонка.co.uk

Страдаете чувствительной кожей? Эта гипоаллергенная подушка для беременных и беременных может быть просто билетом, чтобы успокоить и поддержать. Он не только сохраняет пушистость, но и наполнитель высокой плотности сохраняет свою форму даже при интенсивном использовании.

Даже глядя на него, мы чувствуем себя немного сонными. Не спите на этой сделке, мамочки!

Размеры: 40,21 x 32,11 x 15,29 см

  • Внутренняя часть из гипоаллергенного хлопка
  • Съемный чехол из 100% бархата, который можно стирать в машине
  • Крышка, которую можно положить в сушильную машину
  • Комфортная С-образная форма

8 Подушка для беременных и кормления Dreamgenii

mamasandpapas.ком

41,99 фунтов стерлингов

Уникальная форма, рекомендованная акушерками, эта поддерживающая подушка для беременных может также использоваться как подушка для кормления при рождении ребенка. Возможно, вы даже добавите его в корзину одновременно с бюстгальтером для беременных.

Сменные крышки (например, показанная здесь) доступны для ряда дизайнов Dreamgenii, поэтому вы не потеряете сон, когда он застрянет в стирке, и вам понадобится дремота без суеты, SAP.

Размеры: 79 x 14 см

  • Рекомендовано акушерками
  • Сменные крышки
  • Универсальный - можно использовать как подушку для кормления

9 Подушка для беременных QUEEN ROSE U-shape с бархатным покрытием

КОРОЛЕВА РОЗА амазонка.co.uk

46,99 фунтов стерлингов

Еще одна компания, получившая тысячи высших рейтингов Amazon, Queen Rose знает, что они делают, когда речь идет о мега-удобных подушках для беременных и беременных. Великолепная поддержка живота и естественная U-образная форма означают, что вы можете легко спать на боку, дрейфуя на прочной и мягкой опоре. Да, пожалуйста.

Размеры: 165 x 20 x 78 см

  • Универсальный
  • Высокая плотность и очень мягкое наполнение

10 Подушка Kally Body Pillow серого цвета

jojomamanbebe.co.uk

49,99 фунтов стерлингов

Идеально подходит на всех этапах беременности, прижимаясь к подушке для тела Калли из джерси. При цене чуть менее 50 фунтов стерлингов вы получаете много за свои деньги: эргономичный дизайн и покрытие из гипоаллергенного трикотажа, которое также можно стирать в стиральной машине. Любовь!

Размеры: Д160 x Ш35см

  • Съемная наволочка из гипоаллергенного хлопкового джерси

11 Подушка для беременных Chilling Home из моющегося бархата

Охлаждающий дом амазонка.co.uk

69,99 фунтов стерлингов

Эта подушка для беременных стоимостью менее 50 фунтов стерлингов может помочь вам лучше спать и комфортнее кормить. Гипоаллергенна, подушка сохраняет свою пушистость благодаря постоянному использованию, ее можно снимать и стирать по мере необходимости.

Размеры: 43,4 x 33,6 x 16,2 см

  • Гипоаллергенный хлопок
  • Удобная U-образная форма
  • Универсальный

12 Подушка для тела Leachco Snoogle Chic Total Body

Leachco амазонка.co.uk

155,52 фунтов стерлингов

Вместо множества других подушек поддерживайте бедра, спину, шею и живот во время сна с помощью Snoogle. Как бы забавно это ни звучало, у него есть чехол, который можно стирать в машине, и его можно использовать по-разному. Ваша единственная задача - найти наиболее удобный для вас.

Размеры: 149,2 x 64,8 x 19,7 см

  • Чехол на молнии, можно стирать в машине
  • Универсальный C-образный

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *