Как правильно начинать прикорм: какой необходим, когда вводить и как приготовить

Содержание

Прикорм в 5 месяцев | Блог Дочки-Сыночки

Введение прикорма с 5 месяцев целесообразно, если ребенок находится на искусственном вскармливании или имеет недостаточный вес. Дополнительная пища восполнит потребность организма в кальции, витаминах и железе. Во избежание ухудшения стула, проявления аллергических реакций и непереносимости некоторых продуктов изменение рациона необходимо тщательно продумать.

Как вводить прикорм ребенку в 5 месяцев, следует обсудить с педиатром. Все продукты детского питания онлайн-магазина «Дочки-Сыночки» соответствуют требованиям ВОЗ.

Как правильно вводить прикорм в 5 месяцев

Перед тем как начинать прикорм с 5 месяцев, важно проследить, проявляет ли ребенок интерес к взрослой пище, сколько малыш весит, как он набирает вес. В пятимесячном возрасте компоненты нового меню вводятся в рацион постепенно. Порция увеличивается в течение 7-10 суток.

Согласно рекомендациям педиатров, первый прикорм ребенка в 5 месяцев должен начинаться с порции, которая составляет 1 чайную ложку. Через 1-2 недели суточная доза возрастает до 100-150 г.

Советы, как правильно начать прикорм в 5 месяцев:

  • давать ребенку прикорм лучше всего перед вторым и третьим полноценным кормлением смесью или грудным молоком;
  • при отказе от пищи нужно заменить блюдо и повторить попытку через 2-3 дня;
  • начинать прикорм можно только в случае, когда малыш здоров и не вакцинировался последние 2 недели;
  • после удачного первого дня прикорма каждые последующие сутки следует удваивать порцию;
  • если обнаружены признаки аллергии, необходимо исключить из меню продукт, который вызвал реакцию, и обратиться к педиатру;
  • знакомство со следующим блюдом можно начинать после двух недель успешного прикармливания.

Важно!

Пять месяцев – это вполне допустимый возраст для начала прикорма. Ферменты пищеварительной системы уже активно выделяются и готовы справляться с переработкой более тяжелой пищи, чем молочная смесь или материнское молоко. Первый прикорм в 5 месяцев начинают очень осторожно, используют блюда из одного продукта и минимальные порции.

Что можно давать в 5 месяцев в качестве прикорма

Оптимальным вариантом для прикармливания станет овощное или фруктовое пюре и каши. В качестве прикорма в 5 месяцев ребенку можно предлагать только однокомпонентные блюда. Это продиктовано необходимостью определить возможный продукт-аллерген. Если блюдо вызывает аллергическую реакцию, его следует изъять из рациона.

Какие прикормы с 5 месяцев особенно полезны для малыша? Это пюреобразные блюда из кабачка, цветной капусты, брокколи, тыквы и печеных яблок зеленых сортов. Перечисленные овощи и фрукты не вызывают аллергию и легко усваиваются организмом. Для набора веса подойдут молочные каши из гречки, кукурузы или риса. Данные крупы, в отличие от овса, пшеницы и ячменя, не содержат разрушающий слизистую оболочку глютен.

Продукт для прикорма Объем прикорма
Кабачковое, тыквенное, капустное пюре 140-150 г
Фруктовое пюре из яблок зеленых сортов 50-60 г
Творог 30-40 г
Молочная каша с гречкой, рисом, кукурузой 100-150 г
Сливочное масло 1-3 г
Таблица 1. Список продуктов для прикорма детей в 5 месяцев с расписанием суточной нормы потребления

При составлении меню прикорма в 5 месяцев нужно знать, что ребенок в этом возрасте питается примерно 5-6 раз в сутки. Расширить меню продуктами для прикорма целесообразно перед вторым, третьим или четвертым приемом основной пищи.

Вместе со смесью малыш в 5 месяцев может кушать:

  • капустное, кабачковое или тыквенное пюре;
  • пюре из запеченного яблока;
  • творог;
  • кукурузную, гречневую либо рисовую молочную кашу.

В кашу или овощное пюре рекомендуют добавлять 1-3 г сливочного масла.

Количество кормлений за день Питание Дозировка
Первое кормление Молочная смесь или материнское молоко 200 мл
Второе кормление Молочная каша 150 г
Яблочное пюре 50 г
Третье кормление Пюре из зеленых овощей 150 г
Сливочное масло 3 г
Детская смесь, грудное молоко 50 мл
Четвертое кормление Творог 40 г
Смесь, молоко матери 150 мл
Пятое-шестое кормление Молочная смесь, материнское молоко 200 мл
Таблица 2. Дневное меню пятимесячного младенца с указанием объема основной и дополнительной пищи

Мнение эксперта

«Прикорм малыша в 5 месяцев должен быть безвредным и иметь натуральный вкус, поэтому добавление сахара и соли нежелательно. Не нужно солить детское питание по своему вкусу или добавлять туда специи.

Наш интернет-маркет предлагает для прикорма пятимесячных младенцев каши (Bebi Premium кукурузная, гречневая с курагой и яблоком, «ФрутоНяня» пшеничная с тыквой), овощные (Heinz кабачок, «Бабушкино лукошко» цветная капуста, тыква) и фруктовые пюре (Fleur Alpine Organic яблоко-шиповник, яблоко-банан-смородина-черника, «Агуша» груша), а также другие качественные продукты детского питания».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки»
Антонова Екатерина

Выводы

Правильный прикорм в 5 месяцев предусматривает ознакомление и введение в дневной рацион малыша каш, пюре из овощей или фруктов, а также творога и сливочного масла. Порция основных блюд прикорма должна постепенно увеличиваться до 100-150 г.

Как вводить прикорм в 5 месяцев по всем правилам, расскажет педиатр. Только врач поможет скорректировать меню с учетом особенностей развития конкретного ребенка.

Как вводить в прикорм: кашу, мясо, творог

Какие продукты, и в каком порядке давать ребенку для начала прикорма, с чего начать прикорм.


На протяжении первого года жизни основным источником всех полезных веществ для малыша служат материнское молоко или адаптированная смесь. Продукты прикорма дополняют рацион крохи необходимыми элементами, а также знакомят его с новой «взрослой» едой.

Но часто мам, особенно молодых и неопытных, волнует вопрос, какие продукты и в каком порядке давать ребенку, чтобы это знакомство прошло без сучка без задоринки. Давайте разберемся вместе. Обычно в качестве первого прикорма малыш получает овощное пюре или каши. С чего именно начать, зависит от состояния здоровья ребенка, зрелости нервной системы и функционального состояния пищеварительной системы малыша. Точные сроки и схему введения прикорма может установить только педиатр. Он будет руководствоваться индивидуальными особенностями и потребностями ребенка.

Овощное пюре

Овощи – это источник органических кислот, железа, калия и других минеральных веществ, пищевых волокон, витаминов.

Отдельные виды овощей (морковь, тыква, шпинат и др.) богаты каротином, предшественником витамина А.

Овощные пюре – оптимальный вариант для первого прикорма ребенка. Рекомендуется начинать с однокомпонентных пюре из овощей, обладающих нежной клетчаткой (кабачки, цветная капуста, тыква, брокколи), позже в рацион ребенка вводят другие овощи (белокочанную капусту, морковь, картофель и др.).

И только через шесть-восемь недель после «знакомства» малыша с первым овощем можно вводить и комбинированный овощной прикорм, состоящий из нескольких компонентов.

Прикорм ребенка кашами

Каши обладают высокой энергетической ценностью, поэтому их вводят в качестве первого прикорма малышам, которые медленно набирают вес, а в остальных случаях — во вторую очередь после овощей. Каши являются источником углеводов, растительных белков, пищевых волокон, некоторых микроэлементов и основным источником витаминов группы В.

Первые каши малыша должны быть монокомпонентными, безмолочными и не содержащими глютен (рисовая, гречневая, позже кукурузная). Для разведения каши можно использовать грудное молоко, детскую смесь или воду. В дальнейшем в рацион ребенка вводят и глютен-содержащие каши (овсяная, пшеничная, манная), а также каши из смесей разных круп.

С каких фруктов начинать прикорм

Фруктовое пюре можно ввести ребенку в первом полугодии жизни: при запорах, когда введение овощного пюре с растительным маслом не оказало желаемого эффекта, а также детям с недостаточностью питания и сниженным аппетитом, добавляя в каши для улучшения их вкусовых качеств. При этом фруктовое пюре не должно быть первым продуктом прикорма. Оптимальным же является его назначение во втором полугодии жизни ребенка, после введения мясного пюре.

Соки, учитывая их незначительную пищевую ценность, целесообразно давать после введения всех основных видов прикорма. Кроме того, использование соков, особенно между приемами пищи, повышает риск развития кариеса. Большой объем соков (выше рекомендуемой нормы) может служить фактором риска избыточной массы тела в дальнейшем.

Как вводить мясо в прикорм

Мясо – это основной поставщик белка для растущего детского организма. Количество белка в говядине, нежирной свинине, мясе кролика, кур, цыплят, индейки доходит до 20-21%. Помимо этого, мясо содержит железо, магний, цинк и витамины группы В.

Вводите мясное пюре в рацион малыша не ранее шести месяцев, после овощей, каш. По составу мясные пюре для детского питания делят на: «чисто мясные» и комбинированные.

«Чисто мясные» пюре содержат не менее 40% мяса. Это может быть говядина, свинина, баранина, телятина, конина, мясо ягненка, индейка, курица и так далее.

А у комбинированных продуктов преобладает растительная основа из овощей (кабачки, картофель, тыква, цветная капуста, брокколи и т. д.) или круп (рис, овсяные хлопья, гречневая крупа, манная крупа и др.).

Процент содержания мяса в них меньше: 18-40% у мясорастительных пюре, и 5-18% у растительномясных

Мясо в качестве прикорма вводят малышу после шести месяцев в виде монокомпонентных пюре из нежирных сортов без добавления соли и специй: курица, индейка, мясо кролика. С восьми-девяти месяцев мясо уже можно давать в виде суфле или фрикаделек. К году Ваш малыш должен получать 60-70 г мяса ежедневно.

Мясо прекрасно комбинируется с другими продуктами, и Вам не составит труда приготовить множество вкусных и полезных блюд для крохи. Наверняка ему понравятся курица с тыквой, индейка с цветной капустой или кабачок с говядиной.

Введение творога, кисломолочных продуктов в прикорм

В отличие от цельного молока, кисломолочные продукты вводятся в рацион малыша до года. Выбирайте специальные продукты для детского питания, адаптированные к особенностям организма ребенка, или приготовьте их самостоятельно с помощью йогуртницы и специальных бактерий.

Начните с творога, ведь это ценный источник белка, жиров и кальция. Творог можно предложить ребенку на седьмом-восьмом месяце жизни. Сначала давайте малышу по половине чайной ложечки, а к двенадцати месяцам доведите этот объем до 50 г (но не больше). Лучше выбирать творог с низким содержанием жира (3-5%).

Кисломолочные продукты детского питания (детский кефир, бификефир, йогурты) в рацион ребенка можно вводить не ранее достижения им восьмимесячного возраста в количестве не более 200 мл в сутки.

Яичный желток

Желток тоже является источником белка и жиров в рационе ребенка. Но давайте малышу пробовать желток с осторожностью, ведь он может вызывать у детей аллергические реакции.

Вводите его не ранее семимесячного возраста и давайте сначала по ¼ желтка, к году увеличивая количество до ½. Для удобства можете добавлять его в овощное пюре или кашу 2 раза в неделю.

Рыба

Рыба является источником легкоусвояемого белка и жира. Содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, в том числе класса ω-3, а также витаминов В2, В12, минеральных веществ. Рыбу вводят с осторожностью, учитывая индивидуальную переносимость начиная с 8 мес в виде пюре из рыбы, которое следует давать 2 раза/нед вместо мясного блюда.

Продукты промышленного производства

Педиатры рекомендуют использовать в качестве прикорма продукты промышленного приготовления, так как они имеют ряд преимуществ перед продуктами, приготовленными в домашних условиях.

Их изготавливают из высококачественного сырья, они соответствуют строгим гигиеническим требованиям к показателям безопасности. Такие продукты имеют подходящую для малышей степень измельчения.

Важно, что их химический состав всегда одинаковый вне зависимости от сезона. Кроме того, современные продукты прикорма промышленного выпуска обогащаются биологически активными компонентами, такими как витамины, минеральные вещества, пребиотики и пробиотики, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. Поэтому Вы можете быть уверены, что даже зимой Ваш малыш получит все необходимые для его роста и развития полезные вещества.

Материал подготовлен на основании «Программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», М.: Союз педиатров России, 2019.


как и когда его вводить – отвечает педиатр.

Мамы часто задают вопросы о том, каким должен быть график введения прикорма при искусственном вскармливании. Когда можно дать «взрослую» еду малышу-искусственнику, какие продукты для него подходят и в каком количестве? Родители должны быть терпеливыми, внимательными и знать правила введения первого прикорма, которые мы обсудили с врачом-педиатром детской клиники SelinaClinic в Пятигорске Еленой Викторовной Селиной.

— Елена Викторовна, для начала давайте разберемся в определениях — что такое искусственное вскармливание и прикорм?

— При искусственном вскармливании ребенок на первом году жизни получает качественное питание, но не грудное молоко. Чаще всего это искусственные смеси — адаптированные или частично адаптированные, но приближенные к грудному молоку.

Прикорм — это первые продукты ребенка помимо грудного молока или смеси, которые он получает для адекватного роста и развития.

— Когда обычно вводят первый прикорм?

— Введение прикорма назначается здоровому ребенку. Учитывается и состояние мамы. Если младенец готов к новой пище, то желательно начинать прикорм с 4-4,5 месяца, но не позднее 6 месяцев.

 

— Когда вводить прикорм при искусственном и грудном вскармливании? Существуют ли какие-то особенности?

— Сильному аллергику прикорм можно вводить с 3,5 месяца, но лучше придерживаться обычных сроков, когда более сформированным станет желудочно-кишечный тракт, начнут вырабатываться свои ферменты. Ребенку-искусственнику начало введения прикорма также рекомендовано с 4-4,5 месяца. На смешанном или грудном вскармливании сроки введения прикорма подбираются индивидуально.

 

 

— С каких продуктов рекомендуют начинать первый прикорм при искусственном вскармливании?

— Все зависит от развития и прибавки веса ребенка. Иногда введение прикорма начинается с овощей — менее аллергенных продуктов, иногда — с каш, если ребенок недостаточно прибавляет в весе и ему необходима более калорийная пища. Врач индивидуально работает с каждым малышом, наблюдая за его развитием при каждом контрольном взвешивании и подбирая правильный прикорм.

 

— Елена Викторовна, какие правила введения прикорма при искусственном вскармливании нужно знать родителям?

— Как правильно ввести прикорм, врачи-педиатры рассказывают родителям во время приема. Порядок его введения и первые советы следующие:

  • прикорм начинается с гипоаллергенных продуктов: среди овощей в детском меню чаще встречаются брокколи и кабачок;
  • знакомство с новой пищей начинается с половины чайной ложки. В течение 4—7 дней прикорм доводится до полного объема;
  • ребенок не всегда с первого раза может принять прикорм, поэтому нужно несколько раз давать ему один и тот же продукт;
  • новые продукты не вводятся в день вакцинации, когда ребенок болен или что-то его беспокоит;
  • лучше вводить каждый продукт в начале дня, чтобы до вечера отследить возникшую реакцию. Маме следует быть готовой к любой реакции на непривычную пищу со стороны малыша.

 

Правила начала прикорма на искусственном вскармливании

Скачать таблицу

— Елена Викторовна, какие ошибки встречаются при введении прикорма на искусственном вскармливании?

— Чаще всего мамы хотят все и сразу, а не действовать постепенно и последовательно. Другие ошибки — начинать прикорм с самостоятельно приготовленного овощного пюре или с фруктов и соков. Бывает так, что в сезон клубники или черешни мама сама ест ягоды и дает их пробовать ребенку, провоцируя в дальнейшем возникновение проблем с введением прикорма.

 

— Смесь и прикорм одной марки — действительно ли такая схема введения прикорма при искусственном вскармливании будет более комфортной для пищеварения малыша?

— Да, такая схема более щадящая. Мамам иногда рекомендуют разводить безмолочную кашу «своей» смесью. Так стресс от нового продукта будет меньше, поскольку малыш получит новую пищу с привычной для него смесью, на которую он не дает нежелательных реакций и которую хорошо усваивает — и при этом имеет хороший стул и не беспокоится. Другой вариант — вводить готовую молочную кашу того же бренда, что и смесь. Дети тоже легче переносят такие продукты, спокойнее их усваивают.

 

— Прикорм по месяцам при искусственном вскармливании — как и что нужно вводить?

— Врачи давно определили, что можно давать ребенку в разном возрасте (каши, мясо, рыбу, фрукты, овощи, яйца, творог). Чтобы помочь малышу справиться с новой пищей, прикорм начинается с однокомпонентных продуктов, а не с многозлаковых каш или смеси овощей в пюре. При этом врач не только старается придерживаться национальной схемы введения продуктов прикорма, но и учитывает особенности каждого малыша, индивидуально подбирая прикорм по месяцам.

Пожалуйста, советуйтесь со своим доктором о первой твердой пище своего ребенка. Все детки для нас очень важны, поэтому мы всегда идем на связь и общаемся с родителями.

Таблица введения продуктов в прикорм на искусственном вскармливании

Скачать таблицу

При введении прикорма желательно не спешить. Лучше лишний раз переспросить врача, если что-то непонятно. Не всегда то, что употребляют взрослые или кормящая мама, подойдет для ребенка. Пищу можно готовить в домашних условиях, но есть специальные детские продукты, которые сохраняют свои питательные вещества и калорийность и рекомендованы для первого прикорма.

Врач-педиатр
Елена Викторовна Селина

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

5 советов педиатра, как правильно вводить прикорм

Первая съеденная малышом ложка пюре или каши – большое событие для его родителей. Какой продукт дать попробовать первым? Начать прикорм пораньше или попозже? Что делать, если ребенок выплевывает все овощи, кроме моркови? В поисках ответов на эти и многие другие вопросы заботливые мамы и папы теряются в потоке информации. Но достаточно запомнить всего 5 главных правил введения прикорма, чтобы довольными остались и родители, и сам кроха.

До 6 месяцев – нет
До исполнения ребенку 6 месяцев тема прикорма в семье не должна подниматься вообще. Если ребенку младше полугода не хватает материнского молока, это также не повод вводить прикорм. В этом случае малыша следует докармливать адаптированной молочной смесью.

Монокомпонентность

Блюдо первого прикорма должно состоять только из одного продукта. Если каша, то из одного вида злаков. Если пюре, то из одного овоща или фрукта. Когда отслежена реакция детского организма на продукты по отдельности, их можно начать совмещать. Например, предложить малышу овсянку с яблоком.

О том, с какого продукта лучше начинать прикорм, спорам не видно конца. Единственно верный ответ на этот вопрос дать невозможно. Рекомендуется обратить внимание на вес ребенка. Если он в пределах или ниже нормы, то начать лучше с каши или кисломолочных продуктов. Многие родители заменяют кашей кормление перед сном, обеспечивая тем самым себе и сытому крохе крепкий ночной сон. Такое решение принципам здорового питания не противоречит. Если же вес ребенка выше нормы, начать прикорм предпочтительнее с овощного пюре.

Начинать прикорм с фруктовых пюре нежелательно из-за их сладости. Попробовав грушу или банан, малыш может уже не оценить овощные пюре. Для первого прикорма лучше выбирать зеленые овощи (кабачки, брокколи) и фрукты (яблоки, груши).

На вытеснение кормления – неделя

На начальных этапах введения прикорма основная цель не в том, чтобы накормить ребенка, а в том, чтобы познакомить его с новыми вкусами. Чтобы малыш в этом знакомстве был заинтересован, предлагать незнакомое блюдо ему всегда следует до основного кормления.

Схема проста. В первый раз ребенок пробует ложечку каши или пюре, затем пьет грудное молоко или смесь. При отсутствии отрицательных реакций (вздутие, понос, сыпь) в следующий раз малыш съедает 20 г нового блюда. Так, добавляя примерно по 20 г за раз, родители постепенно вытесняют из выбранного кормления молоко или смесь. Если речь идет о смеси, то объем данного ребенку прикорма вычитается из объема молока в бутылочке. То есть сегодня 20 г. каши + 180 мл. смеси, завтра – 40 г. каши + 160 мл. смеси и так далее. На полное вытеснение кашей одного кормления должно уйти не менее недели.

Очередной вид прикорма вводится только после того, как одно кормление заменено полностью. Сначала одно кормление полностью заменяется кашей, и только потом начинается замена другого кормления овощным пюре. Если кормление полностью заменено, например, яблочным пюре, то добавление в прикорм грушевого пюре производится по такому принципу: немного нового пюре, докармливание уже знакомым и привычным. И так с каждым новым продуктом.

Новый продукт – здоровому

Новые продукты нельзя вводить в рацион ребенка, если он болеет или вакцинирован. Желательно повременить и в том случае, если планируется поход в гости или путешествие.

Если малыш выплевывает новое блюдо, это не повод для огорчения. Выплюнул? Больше предлагать не надо. Но только в это кормление. А вот через пару недель предложить снова очень даже нужно. На то, чтобы ребенок оценил новый вкус, может потребоваться до десяти попыток.

Если какой-то продукт не находит отклика не на десятую, не на двадцатую попытку, не страшно. Питание ребенка должно быть разнообразным, но это не значит, что он должен есть все без исключения виды злаков, овощей и мяса. Одна-две каши, пара овощей, пара фруктов – это уже разнообразие.

Главное – безопасность

При введении первого прикорма мамы и папы должны помнить в первую очередь о том, что пищеварительная система их крохи незрела, и кишечным инфекциям легко её атаковать. Поэтому в первую очередь нужно заботиться о безопасности предлагаемых ребенку продуктов.

Если морковь для детского пюре взята с собственного огорода, это замечательно. Другое дело, если морковь куплена в магазине или на рынке. Чем удобряли эту морковь? Где её хранили? Исключена ли вероятность контакта этой моркови с мышами и крысами? Если ответы на эти вопросы не известны, то лучше сделать выбор в пользу баночного пюре. Это же касается и круп.

Каждый ребенок уникален, поэтому любые, даже самые логичные и аргументированные рекомендации, нужно адаптировать под конкретного малыша. И важно помнить, что пища – это не только источник углеводов, микроэлементов и прочего, но и удовольствие, способ общения и познания мира. Хорошо, если родители позволяют ребенку изучать еду руками, а затем и безопасными детскими столовыми приборами. Помимо измазанного личика и одежды, это принесет еще и неоценимую пользу пищевому, интеллектуальному и эмоциональному развитию малыша.

Запишитесь к врачу в Одинцово!

Таблица введения прикорма ребенку до года при грудном или искусственном вскармливании

Грудное молоко обеспечивает ребенка всеми необходимыми питательными веществами. В нем содержатся антитела, которые защищают организм от различных инфекций. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию помогут наладить лактацию.

Первым правилом является начало кормления уже в первые часы после рождения ребенка. Продолжать исключительно грудное вскармливание нужно в обязательном порядке до 6 месяцев.

Затем совместно с рекомендуемым прикормом продолжать кормление вплоть до двухлетнего возраста.

Время знакомства с продуктами

Прикормом называют новый продукт, который вводят в рацион питания ребенка до года параллельно основному грудному вскармливанию. Делать это нужно, соблюдая правила, учитывая возрастные особенности, состояние здоровья и индивидуальные предпочтения самого ребенка.

Со скольки месяцев начинают знакомство с новой пищей при естественном вскармливании? Когда нет специальных медицинских показаний, вводить прикорм ребенку стоит не раньше 6 месяцев.

Грудничку могут назначить ранний прикорм с 4 месяцев, если он медленно набирает вес или есть проблемы с гемоглобином. В других случаях раннее введение не только нежелательно, но и вредно.

Ранний прикорм нельзя начинать самостоятельно, так как до 6 месяцев у детей все еще остается не сформированной иммунная система и пищеварительные органы. У них нет ферментов, которые бы расщепляли взрослый продукт. Поэтому он становится бесполезным для организма.

Раннее знакомство со взрослой пищей приводит к развитию воспалительных заболеваний органов пищеварения. Возрастает склонность к аллергическим реакциям.

Сколько грамм продукта дают в первый раз? Введение нового продукта должно начинаться с небольших порций (пару грамм). Когда малыш будет усваивать пищу, порция будет увеличиваться до 160 грамм. В среднем на знакомство с прикормом уходит около недели.

Таблица введения прикорма детям на естественном вскармливании, примерное расписание.

Возраст, мес. Название продуктов
6 Кормление начинают с овощей, имеющих бледную окраску: кабачок, все виды капусты, кроме белокочанной. Когда они полностью будут введены, можно есть морковь и тыкву.
7 Есть можно каши на основе безглютеновых злаков, сваренные на воде: гречневую, кукурузную, рисовую.
8 Нежирные сорта мяса. Кормление начинают с телятины, индейки, крольчатины, курицы. Можно дать ¼ желтка и ввести картофель.
9 Кисломолочная продукция, включая творог.
10 Фрукты (не красные). Кормление можно начать с яблок, груш, бананов. Разрешено введение сухофруктов: чернослива, кураги.

В таблице подробно расписано, с чего и с какого возраста начинают прикорм.

График введения прикорма в меню детей 6 месяцев по Комаровскому:

  • 6-7 часов – мамино молоко;
  • 10-11 часов – творог 25 г и кефир 160 мл;
  • 14-15, 18-19, 22-23 часа – мамино молоко.

График введения новых продуктов в меню детей 9-12 месяцев по Комаровскому:

  • 6-7 часов – мамино молоко;
  • 10-11 часов – кефир и творог;
  • 14-15 – овощные блюда;
  • 18-19 часов – мамино молоко;
  • 22-23 часа – молочная каша.

Последовательность нововведения

Вводить новый продукт нужно осторожно, соблюдая несколько правил:

  • прикорм вводится по месяцам;
  • каждый месяц – один вид пищи;
  • первыми в рацион питания вводят овощи. Если у ребенка наблюдается недостаточная масса тела, то начинают с каш;
  • изначально блюда должны содержать один компонент.

Ответить на вопрос, с чего начинать подкармливать детей, поможет врач. Обычно предлагают следующую очередность.

Когда ребенку исполнится 6 месяцев, начинают введение овощей. Подкармливать лучше блюдами из кабачка, цветной капусты, брокколи, тыквы, моркови. Предварительно продукт нужно помыть, обдать кипятком, очистить от кожуры и семечек, нарезать небольшими кусочками. Варить нужно на пару. Нельзя добавлять соль и сахар. Готовить следует непосредственно перед самым кормлением, хранить нельзя.

Прикорм обязательно должен включаться в питание до основного кормления грудным молоком. Схема введения кабачка ребенку 6 месяцев.

  • 1-й день – 1 чайная ложка;
  • 2-й день – 2 чайные ложки;
  • 3-й день – 4 чайные ложки;
  • 4-й день – 40 г;
  • 5-й день – 80 г;
  • 6-й день – 120 г;
  • 7-й день – 150 г.

Когда продукт будет усвоен, начинается введение следующего овоща, цветной капусты. Схема будет выглядеть чуть иначе.

  • 1-й день – 1 чайная ложка пюре из цветной капусты и 145 г кабачкового пюре;
  • 2-й день – 2 чайные ложки капусты и 140 г кабачка;
  • 3-й день – 20 г цветной капусты т 130 г кабачкового пюре и т. д.

Схема наглядно показывает, что количество пюре из кабачка будет постепенно уменьшаться. Норма кабачкового пюре к концу 7-го дня – 150 г. Не нужно заставлять грудничка кушать всю порцию. Возможно, ему достаточно для насыщения меньшего количества.

Когда малышу исполнится 7 месяцев, начинается ввод каш. Каши для детей до года должны быть безглютеновыми и безмолочными.

Глютен – это белок, который может вызвать такое заболевание тонкого кишечника, как целиакия. К самым подходящим злакам, с которых следует начинать прикорм, относят кукурузу, рис и гречку. Этого набора вполне достаточно, чтобы разнообразить рацион питания ребенка до года.

Когда происходит знакомство детей с новой пищей, нужно внимательно следить за их состоянием и поведением. Нежелательная реакция (сыпь, понос, рвота, беспокойство, капризность) может возникнуть не только в первый день, а по мере увеличения порции. Поэтому нельзя давать одновременно несколько новых продуктов.

В 8 месяцев в питание поочередно вводят несколько новых продуктов: мясо, желток и картофельное пюре.

Картофель находится в стороне от всех других овощей, так как чаще всего вызывает аллергию. Поэтому вводить его нужно медленно. Кушать данный продукт ребенку до года можно не больше 50 грамм.

Желток для детей до года разрешено давать куриный, а еще лучше перепелиный, так как он обладает меньшей аллергенностью. Сначала предложить ¼ часть, но не больше 2 раз в неделю. Лучше давать его в первой половине дня. Когда ребенку исполнится 9 месяцев, есть можно около половины желтка. Данная норма должна сохраняться до годовалого возраста.

Из мяса ребенку до года можно есть нежирные сорта: курицу, индейку, телятину. Нельзя давать говядину и свинину. В 8 месяцев достаточно есть 50 грамм мяса. К году порция возрастет до 100 грамм.

Ввод кисломолочной продукции для детей до года начинается в 9 месяцев: кефир, творог, ряженка. Брать нужно только специальную детскую продукцию с молочной кухни, либо делать самому. Обычный творог содержит компоненты, которые негативно сказывается на работе органов пищеварения.

И только в 10 месяцев, согласно данным ВОЗ, можно вводить фрукты. Есть нужно только те фрукты, которые растут в полосе проживания. Ввод экзотических фруктов лучше оставить на период после года. В это же время можно начинать давать соки из знакомых фруктов: груши, яблока. В день детям разрешено кушать около 100 грамм фруктов.

Начинать вводить взрослую пищу нужно правильно. Рекомендовано использовать ложку. Кормление с помощью ложки помогает сформировать навыки жевания и глотательного рефлекса.

Учитывать нужно особенности работы кишечника: есть ли склонность к запорам или, наоборот, стул чаще всего жидкий. Новый продукт питания оказывает различное влияние, например, рис и все блюда из него крепят, а овощи слабят.

Таблица поможет наглядно разобраться, как происходит ввод продуктов в рацион грудничка и какой должна быть норма объема. Примерное расписание по месяцам.

Название продуктов 6 7 8 9 10 11-12
Мамино молоко 900 550 500 450 400 400
Каша 80 150 170 190 200 200
Овощи 150 165 175 190 195 200
Фрукты 55 65 75 95 100 100
Сливочное масло 1/2 чайной ложки
Растительное масло 1/2 чайной ложки 1 чайная ложка
Творог 35 40 45 50 50
Мясо 25 30 50 60 70
Желток 1/4 1/2
Сухари из белого хлеба или печенье 3 5 10 10-15 15
Сок 55 65 75 85 95
Рыба 35 50 55 60
Кефир 130 200
Хлеб 6 10

Таблица показывает, что количество потребляемого грудного молока ближе к году уменьшается. С начала ввода прикорма ребенок должен за целый день есть около 1000 грамм пищи. Около года объем должен увеличиваться до 1200 грамм.

Знакомство с нововведениями

Первый прикорм, который происходит в 6 месяцев, дополняет одно кормление в день. Постепенно новый продукт питания будет заменять полностью одно кормление грудным молоком. Когда ребенку исполнится год, он будет прикладываться к груди только в утреннее и вечернее время.

Правила введения прикорма детям до года. Таблица показывает, с какого возраста вводится продукт, со скольки грамм начинать прикорм и сколько нужно давать в конечном итоге.

Название блюда Возраст ребенка Продукты, подходящие для начала знакомства Количество пищи
Пюре из овощей Вводят ближе к полугодовалому возрасту. Ввод начинают с однокомпонентного пюре из овощей бледной окраски. Начинают давать с 3 г, доводя до 160 г.
Растительное масло Полгода Лучше выбрать масло оливковое, подсолнечное или кукурузное. Добавляют в салаты и пюре из овощей. От пару капель до 5 г.
Каши на воде Ближе к 7 месяцам. По врачебным показаниям можно вводить с 4-5-го месяцев. Есть разрешено безглютеновые однокомпонентные безмолочные каши: гречка, кукуруза, рис, можно попробовать овсянку. От 5 г до 180 г.
Пюре из фруктов К концу 7-го месяца Начинать ввод следует с фруктов, имеющих неяркий цвет: зеленое яблоко, груша, банан. От 5 г до 190 г.
Каши на молоке Ближе к 9-му месяцу Гречка, рис, кукуруза, овсянка. От 5 г до 180 г.
Мясное пюре Начиная с 8-го месяца Нежирные сорта: телятина, индейка, крольчатина, курица. От 5 г до 90 г.
Желток С середины 8-го месяца Ввод лучше начинать с перепелиного желтка. Небольшой кусочек, равный от 1/8 штуки до 1/2 части.
Печенье К концу 9-го месяца Галетное или специальное детское. С небольшой дольки до целой штуки.
Кисломолочные продукты С середины 9-го месяца Начинают ввод с кефира, присоединяя йогурт, биолакт. От 5 г до 200 г.
Творог К концу 9-го месяца Творог без дополнительных компонентов От 5 г до 55 г.
Субпродукты С 10 месяцев Печень, язык. От 5 г до 70 г.
Рыбные блюда Не раньше 10-ти месяцев Океаническая или речная рыба с белым мясом: хек, минтай. От 5 до 180 г.
Сок С 11-го месяца Начинать ввод нужно с сока из зеленого яблока. От нескольких капель до 70 г.

Предостережения

Продукты и блюда, которые не следует включать в рацион питания ребенка до года:

  • соки, так как они раздражают слизистую органов пищеварения и могут спровоцировать воспаление;
  • манка, так как содержит глютен;
  • сырые овощи и фрукты, так как они вызывают брожение, колики и повышенное образование газов в кишечнике;
  • сладкие блюда и печенье в большом количестве;
  • коровье молоко или козье.

Когда мама включает новый продукт в рацион питания, она должна помнить несколько моментов:

  • прикорм является дополнением к грудному кормлению;
  • вводить продукты, строго соблюдая рекомендации, так как первый прикорм определяет здоровье органов пищеварения в будущем;
  • нельзя давать одновременно несколько новых продуктов;
  • нельзя добавлять в блюда специи, включая соль и сахар;
  • одновременно с вводом новых продуктов нужно предлагать ребенку воду;
  • в случае отказа принимать продукт не нужно насильно заставлять ребенка кушать, нужно подождать несколько дней и дать его снова.

Схема показывает, какие правила существуют относительно того, в каком виде должен осуществляться ввод блюда в зависимости от возраста ребенка.

Возраст Вид подаваемой пищи
От рождения до полугодовалого возраста Сосание, пища только в жидком виде.
С 4-го по 7-й месяц Доводить пищу до пюреобразной консистенции.
С 7 месяцев до года Пищу нужно резать небольшими кусочками или разминать вилкой.
Начиная с годовалого возраста Пища с общего стола

Маме нужно постараться организовать питание грудничка правильно. От этого зависит состояние его здоровья в последующие годы.

Первый прикорм при искусственном вскармливании

29.04.2017Искусственное вскармливание Когда необходимо вводить первый прикорм при искусственном вскармливании – этим вопросом родители начинают задаваться чуть ли не с рождения малыша. Детки, которые получают искусственные смеси, в основном растут так же хорошо, как и груднички, находящиеся на естественном вскармливании. Как правило, они также здоровы, бодры и развиваются в нормальном темпе, как и груднички, ведь фирмы-изготовители современных смесей для кормления стараются максимально дать ребёнку всё то, что содержится в женском грудном молоке, сохранив его питательность, а также баланс белков, жиров и углеводов. Безусловно, есть некоторые компоненты в грудном молоке, которые не удаётся воспроизвести в смесях, несмотря на все старания учёных и возможности современного уровня производства. В первую очередь это иммуномодуляторы (вещества, активизирующие работу иммунной системы и защищающие организм малыша от заболеваний в течение всего периода грудного вскармливания), докозагексаеновая кислота (ДГК) и другие незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые для успешного интеллектуального развития малыша, а также некоторые другие составляющие. Но все эти вещества являются специфическими ингредиентами, которые содержатся только в женском грудном молоке и нигде более, и ни один прикорм не способен их собой заменить.

Поэтому введение прикорма при искусственном вскармливании не должно ставить перед собой задачу компенсировать нечто, недополученное малышом-искусственником, он необходим для получения новых витаминов и микроэлементов, в которых организм малыша начинает нуждаться по мере взросления, для увеличения количества калорий, необходимых стремительно растущему организму, и для постепенного знакомства ребёнка со «взрослой» едой. Причины введения прикорма точно такие же, как и в случае с малышами-грудничками: ребёнок взрослеет, переходит к новым этапам развития, его потребности изменяются, и родители стараются их вовремя удовлетворить. Все дети – как находящиеся на искусственном вскармливании, так и на естественном, имеют абсолютно одинаковое устройство пищеварительной системы, и наши организмы «старой сборки» вне зависимости от успехов пищевой индустрии: сотни лет назад, когда смесей не существовало в принципе, дети были точно такими же, как и сейчас, и в традициях практически всех народов мира введение первого прикорма приурочено к появлению первых молочных зубов и освоению возможности сидеть. Вместе с началом проявления интереса к вашей «взрослой еде» это и есть три главных маркера готовности получать новые виды пищи, и в среднем этот возраст оценивается современными специалистами как 5-6 месяцев: для детишек на искусственном вскармливании чуть раньше, для малышей на ГВ – с полугода. В середине прошлого века, в пору расцвета эпохи искусственного вскармливания, педиатры всего мира рекомендовали мамам введение первого прикорма уже с 3, а то и с 2 месяцев, причём советовали начинать с яблочного сока, призванного возместить недостаток железа в смесях. Но в настоящее время и возраст начала прикорма, и его тип грамотными педиатрами признан преждевременным: в 3 месяца (и тем более раньше) желудок малыша не готов к переработке чего бы то ни было, кроме грудного молока или его заменителей, и уж тем более – кислот: они оказывают раздражающее действие и приводят к гастроэнтерологическим проблемам впоследствии. Поэтому если уж и начинать ранний прикорм, то точно не с яблочного сока, как рекомендовали десятилетиями. К сожалению, и сейчас педиатры, которые не стремятся заниматься собственным профессиональным ростом и знакомиться с новейшими исследованиями в своей области, продолжают настаивать на чрезмерно раннем введении прикорма для малышей-искусственников (рекомендуют прикорм в 3 месяца при искусственном вскармливании). Хотя с тех пор, как был придуман этот постулат, искусственное вскармливание стало другим, и смеси претерпели существенные изменения, намного усовершенствовав свой состав, к тому же последствия введения прикорма для крох в столь раннем возрасте были исследованы и описаны. Но до сих пор врачи в поликлиниках и «специалисты» в интернете советуют вводить первый прикорм при искусственном вскармливании как можно раньше – сайты пестрят подобными рекомендациями, а мамы доверчиво им следуют (тем более, что и бабушки поддерживают – ведь они сами вырастили своих детей по «старым» схемам). Также многие любят ссылаться на «рекомендации ВОЗ», хотя, если всё же прочитать их внимательно, можно убедиться, что все они не категоричны и имеют достаточно размытые возрастные границы в силу социокультурных различий в разных странах и этнических группах. Мы не станем вводить родителей в заблуждение, и предложим им максимально корректный вариант введения первого прикорма при ИВ – вы можете воспользоваться нашими правилами и схемой, и сам оценить, насколько они работают.

  1. Первый прикорм при искусственном вскармливании предлагают малышу, который совершенно здоров, бодр и в хорошем настроении. Ребёнку, который недавно переболел или был привит, с прикормом лучше недельку повременить.
  2. Время первой ложечки – перед началом очередного кормления: мы даём порцию прикорма, а затем запиваем его смесью. Прикорм всегда даётся утром, чтобы проследить реакцию на него в течение дня и не перегружать желудок малыша на ночь.
  3. Дозировка прикорма начинается с микро-доз: первые 1-2 дня половинка чайной ложки, затем, если аллергических проявлений нет и ребёнку нравится предложенная пища, увеличиваем её количество до 1-2 ложек в течение недели, а далее – по ситуации, в зависимости от аппетита и вкусовых предпочтений малыша.
  4. Консистенция первых прикормов – жидкая, затем – в виде пюре, и лишь после 10 месяцев вы можете начать предлагать малышу жевать кусочки пищи в случае, если у него уже есть хотя бы несколько зубов. Не стремитесь перемалывать всё на блендере слишком долго – ребёнок привыкнет к такой консистенции и будет возражать против малейших «комочков» в еде. Месяцев в 6-7 начните с детского печеньица или дольки яблока, которые можно дать пожевать, и тогда малышу будет легче освоиться впоследствии с кусочками овощей в составе супа-пюре.
  5. В начале введения прикорм обязательно проходит термообработку и даётся малышу в варёном, тушёном или печёном виде. Температура еды должна быть комфортно тёплой – около 36-37 градусов.
  6. Ведите дневник, чтобы с его помощью определить, что и когда вызвало аллергию или расстройство пищеварения. Записывайте в нём, что, в какое время и в каком количестве попробовал малыш, и тогда вам будет легче сориентироваться в случае возникновения проблем. А чтобы понимать, что ему нравится и не нравится, отмечайте и эмоциональную реакцию на разные виды прикорма.
  7. Прикорм в «начале пути» — это всегда моно-продукты: пюре из тыквы, из яблочка или моркови вы можете смешивать лишь тогда, когда убедились, что ни один из компонентов не вызывает у ребёнка аллергии. Когда все продукты уже проверены, вы можете миксовать их между собой, готовя смешанные овощные или фруктовые пюре, а также вводя в овощные смеси мясо, желток яйца или рыбку.
  8. Не предлагайте новое блюдо до тех пор, пока не убедились в полной безопасности предыдущего, делая интервал как минимум 5-7 дней.
  9. При появлении аллергии сразу же уберите этот продукт из меню и обратитесь за помощью к педиатру. Вернуться к нему можно не ранее, чем через пару месяцев, если всё повторится – исключите его из рациона, пока ребёнок не подрастёт.
  10. Не забывайте предлагать малышу попить (сначала кипячёную воду, затем компот или сок), когда прикорм уже стартовал.
  11. Никогда не кормите ребёнка насильно! Как бы ни был полезен на ваш взгляд продукт, впихнуть его ребёнка против его воли – это совершенно неправильно. Во-первых, малыш – живой человек, а не фаршируемый перец, а во-вторых, вы ведь и сами любите далеко не все блюда, так что и ваш ребёнок имеет право отдавать чему-то предпочтение и от чего-то отказываться.

Теперь поговорим о последовательности появления тех или иных продуктов в рационе малыша. Об этом мы еще подробно поговорим в материале «Меню ребёнка при искусственном вскармливании», а пока предлагаем вашему вниманию схему введения прикорма до года.

  1. Продукты малышу-искусственнику мы предлагаем в такой последовательности: овощное пюре › фруктовое пюре и сок › каши › кефир › творог › масло сливочное и растительное › желток › хлеб и печенье › мясное пюре › рыбное пюре.
  2. Прикорм здоровых, нормально набирающих вес малышей начинают именно с овощных блюд, а не с фруктовых: попробовав вкусное яблоко или сладкий банан, ребёнок вряд ли с энтузиазмом воспримет кабачок или тыкву.
  3. Если у ребёнка дефицит массы тела, ввод прикорма начните с каш: они питательны и позволят решить вашу проблему быстрее овощей. Обратите внимание на калорийность блюд и предлагайте их в первую очередь, когда ваше меню будет уже достаточно обширным. Также не забывайте о недопустимости принудительного кормления. иначе проблемы с едой будут сопровождать вашего малыша еще много лет.
  4. Если малыш упитанный, с кашами повремените, либо давайте их не слишком много, выбирая те, которые максимально насыщают ребёнка полезными веществами, а не калориями (то есть – гречку и рис, а не традиционную манку). Предлагая печенье и хлеб, делайте это по минимуму, не переусердствуйте, даже если детка «очень просит».
  5. Если малыш имеет проблемы с пищеварением, лучшим вариантом первого прикорма будет детский кефир, и лишь потом остальные продукты. Все новые блюда давайте особенно осторожно.
  6. Ввод овощей в основном происходит так: первыми предлагают кабачок, тыкву, цветню капусту, брокколи, и лишь потом морковь, свеклу (в случае отсутствия аллергии), зелёный горошек и картофель. А вот белокочанную капусту, баклажаны, помидоры и огурцы до года лучше не давать.
  7. Последовательность знакомства с фруктами может быть такой: яблоки, груши, персики, абрикосы, бананы. Сливы дают в основном случае запоров, ну а цитрусовые и экзотические фрукты детям до года не рекомендуются вообще.
  8. Каши вводим в таком порядке: сначала безглютеновые — гречка, рис, кукурузная крупа, а после 8 месяцев можно вводить глютеновые каши – овсяную, пшенную, ячменную. Ну а манная каша – самая бесполезная в плане насыщенности витаминами и микроэлементами, зато «перегружена» калориями. В первые месяцы крупу для каш можно перемалывать на кофемолке.
  9. Белковые продукты в рационе малыша появляются в такой последовательности: кефир, мясо диетических сортов (кролик, курица, индейка, телятина), творог, твёрдый сыр, рыба нежирных сортов, лучше всего морская (хек, треска, камбала), белок яйца (лучше начать с перепелиных, куриный белок до года давать не рекомендуется, а вот желток можно пробовать в составе других блюд уже с 8 мес.)

Какие продукты предпочесть и в какой последовательности предложить их ребёнку, если у него искусственное вскармливание? Давайте разбираться!

  • Продукты желательно выбирать не только по сезону, но и местные: ведь всё то, что необходимо везти за тридевять земель или выращено не в свой срок, сохраняет товарный вид лишь благодаря специальной обработке химическими веществами, отнюдь не предназначенными для детского питания. Поэтому ещё в период ожидания малыша лучше позаботиться о том, чтобы заготовить в морозильной камере ягоды и мелко порезанные овощи – желательно выращенные в безопасных условиях.
  • Фрукты можно давать не только в виде пюре, но и в составе компотов – они гораздо здоровее любых покупных соков. Также можно использовать для компотов и сухофрукты – это вкусно и полезно. Готовя фруктовый или овощной сок, в первые месяцы делайте его без мякоти и немного разбавляйте водой.
  • Коровье молоко грудничкам до года противопоказано (козье и овечье тоже давать не спешите). Оно вызывает тяжёлые расстройства пищеварения и аллергические реакции, к тому же в наше время производятся смеси, максимально адаптированные под натуральное женское молоко, и предлагать малышу молоко животных, детёныши которых имеют совершенно другие особенности и потребности – рискованно и неосмотрительно. Если вы хотите разбавить прикорм, лучше добавьте в кашу или пюре молочную смесь, но ни в коем случае не коровье молоко, в особенности так называемое «длительного хранения». Человек вообще – единственное в природе существо, которое предлагает своим детям молоко представителей другого вида, и это отнюдь не лучшее его решение.
  • Мясо и рыба, предназначенные для детского прикорма, не должны быть «магазинной заморозки» (по тем же причинам: в них слишком много опасных для здоровья ингредиентов). Если ваш ребёнок имеет склонность к аллергическим реакциям, рыбу до года давать не рекомендуется вообще.
  • Супы малышам до года готовятся на овощных бульонах, мясные — пока слишком тяжёлое для почек блюдо.
  • При готовке для малышей до года не используются ни соль, ни сахар, ни специи! Вам лично может показаться, что это не вкусно, но это лишь потому, что вы привыкли к другому, ребёнок же вполне способен чувствовать натуральный вкус продуктов.
  • Если вы покупаете готовые блюда, обязательно обратите внимание то, чтобы они соответствовали возрасту малыша и не были просроченными. Старайтесь не злоупотреблять покупными баночками: это отличный вариант в дороге, на отдыхе или в гостях, но для повседневного питания лучше выбрать блюда, приготовленные своими руками.

Чтобы вам было легче ориентироваться во всём этом многообразии информации, мы подготовили для вас таблицу, в которой искусственное вскармливание и прикорм согласованы, а последовательность ввода в рацион вашего ребёнка тех или иных продуктов систематизирована и наглядна: прикорм по месяцам при искусственном вскармливании – перед вами.

Блюда 5-6 месяцев 6-7 месяцев 7-8 месяцев 9-10 месяцев 11-12 месяцев
Пюре овощное 5-100 г 100-150 г 160-170 г 170-180 г 190-200 г
Пюре фруктовое 5-50 г 50-60 г 60-70 г 80-90 г 90-100 г
Сок или компот фруктовый 5-50 г 50-60 г 60-70 г 80-90 г 90-100150 г
Каша 50-100 г 150 г 180 г 200 г
Кефир 10-30 г 50-100 г 100-150 г 200-300 г
Творог 10-30 г 40 г 40 г 50 г
Масло сливочное 1-3 г 4 г 5 г 6 г
Масло растительное 1-3 мл 4 мл 5 мл 6 мл
Желток 14 12 12-1
Печенье детское 3-5 г 10 г 15 г
Хлеб пшеничный 3-5 г 10 г 15 г
Пюре мясное 10-30 г 50 г 60-70 г
Пюре рыбное 10-30 г 30-60 г

Дозировать продукты совсем не сложно: 5 г – это чуть меньше чайной ложки, 10 г – 2 чайные ложки и так далее. Ну что ж, удачного вам старта! Внимательно наблюдайте за крохой, чутко реагируйте на сигналы его организма, кормите его с любовью – и он будет здоровеньким, весёлым и прекрасно развитым малышом.

Чтобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Спермограмма — анализ спермы

Планирование зачатие малыша, большой и ответственный шаг обоих партнеров, важно, чтобы до этого момента оба будущих родителя ребенка прошли тщательное

39-я неделя беременности

К этой неделе ребенок успевает набрать вес до трех с половиной килограммов и достичь длины до 52 см. Он уже занимает то положение, которое остается до родов – предлежащей частью к тазовому дну.

Капризные дети. Как справиться с истерикой

Если ваш ребенок неустанно и ежедневно закатывает истерики — причина здесь скорей не в нем, а в вас. Значит, вы не можете найти к нему подход, или наоборот, слишком стараетесь

Таблица прикорма ребенка до года по месяцам на искусственном вскармливании

Дорогие родители, вы знаете, что самым ценным для питания малыша является грудное молоко. Но бывает, что по каким-то определённым причинам, маме приходится переводить свою кроху на кормление смесями.

С выбором этого продукта нужно быть крайне аккуратной, не стоит гнаться за самой дешёвой продукцией. Ведь от этого зависит здоровье вашего ребёнка. И, конечно же, не маловажным фактором является правильное и своевременное добавление новых блюд в рацион карапуза.

В этой статье мы как раз поговорим об этом.

Когда пришло время прикорма

Общепринятым является ввод прикорма с четырёх месяцев детям, которые находятся на искусственном кормлении.

Однако существует много причин, что могут влиять на ввод новых продуктов, и вызывать задержку этого процесса или наоборот приводить к более раннему вводу прикорма. Это же касается и малышей с естественным способом питания.

В частности, и среди таких детей могут найтись те, кто станет есть прикорм с 4-х месяцев, по медицинским показаниям.

Так, например, у дочери моей знакомой был очень низкий уровень железа в крови, поэтому им ввели прикорм с четырёх месяцев, хоть малышка и была на грудном вскармливании.

В этом вопросе лучше всего консультироваться с доктором. И только он уже сможет определить по уровню здоровья, весу, развитию пищеварительной, нервной системы, а также по поведенческим навыкам, насколько ваш малыш готов приступать к прикорму.

Подробная статья о том, «когда начинать вводить прикорм».

Признаки готовности малыша

Общепринятым является введение прикорма с четырёх месяцев. Однако все дети индивидуальны и нет гарантии, что ваш ребёнок ровно в день своего «рожденья» будет готов получать первый прикорм.

Поэтому существует ряд признаков, по которым вы сможете определить, что уже пришло время первого прикорма:

  1. Вес малыша уже в два раза больше, чем был таков при рождении.
  2. Необходимо провести небольшой тест. Наберите в очень маленькую ложечку смесь и дайте попить ребёнку. Если всё прольётся мимо, то крохе ещё рано вводить прикорм.
  3. Малыш правильно развивается, как физически, так и психически.
  4. Вы заметили, что малыш не наедается.
  5. Ребёнок хочет взять что-то с вашего обеденного стола, тянет в рот предметы.

На самом деле достаточно и одного из перечисленных критериев, чтоб принять решение о дополнительном питании.

Однако, лучше всего, первоначально советоваться с доктором, да с таким, который наблюдает вашего малыша с рождения и знает ребёнка, его потребности, двигательную активность, не хуже вас.

Только он сможет дать окончательный ответ на вопрос, готов ли ваш малыш к первому прикорму или нет.

Правила добавления продуктов

Когда вы определились со временем ввода прикорма, необходимо узнать правила, с помощью которых этот процесс пройдёт успешно, и малыш с радостью будет воспринимать разнообразие своего рациона.

  1. В первую очередь вводите ребёнку продукты с низким уровнем аллергенности. В столь раннем возрасте не стоит рисковать и экспериментировать.
  2. Нельзя прислушиваться к тому, что советует ваша мама, бабушка. На сегодняшний день исследования в детском питании вышли на новый уровень. Многое, что считалось тогда правильным, сегодня опровергнуто. Поэтому, когда вы решили начать докармливать свою малютку, делайте это правильно, полагаясь лишь на последние разработки в этой области.
  3. В четыре месяца пищеварительная система малыша может быть ещё не достаточно окрепшей. Так что будьте готовы, что введение прикорма может пойти не так гладко, как этого хотелось бы.
  4. Вводить новые продукты нужно по одному, чтоб можно было с точностью определить, на что у малыша проявилась аллергия.
  5. Крохе дают блюда жидкой консистенции и однородного состава, избегают присутствия комочков.
  6. Первый раз малышу необходимо давать прикорм малюсенькими порциями (не более половины чайной ложки), чтоб посмотреть, как отреагирует организм. Если в течение суток никаких изменений в самочувствии ребёнка выявлено не было, то стоит ежедневно постепенно повышать порцию прикорма и при этом понижать объём потребляемой смеси. Таким образом, уже дней через десять выходить на возрастную норму. Если же у карапуза проявились хоть какие-то отклонения от нормы, то ввод такого продукта стоит отменить и отложить на месяц – другой.
  7. Важно давать прикорм на голодный желудок, а не после того, как малыш уже успел насытиться смесью.
  8. Вводить новые блюда лучше до обеда. Так у вас будет достаточно времени до ночи, чтоб успеть выявить аллергию у крохи.
  9. Старайтесь с первого дня приучать ребёнка кушать с ложки и пить с чашки. Пускай потихоньку привыкает к взрослому способу питания.
  10. Необходимо придерживаться правильного режима кормления. Малыш должен привыкать, что приём пищи у вас строго по времени. Да и так вы будете уверены, что ребёнок уже успел проголодаться и ему нужно дать новую порцию еды.

Таблица правильного прикорма по месяцам до года

Существует таблица, по которой можно проследить как, когда и сколько малыш должен получать новые продукты в своём рационе питания.

Наименование продуктов Возраст малыша по месяцам
4 5 6 7 8 и 9 10 и 12
Пюре из овощей До 30 грамм До 100 грамм До 150 грамм До 160 грамм До 180 грамм До 200 грамм
Пюре из фруктов До 30 грамм До 50 грамм До 60 грамм 60 грамм До 80 грамм До 100 грамм
Сок До 30 мл До 50 мл До 60 мл 60 мл До 80 мл До 100 мл
Каша без молока Макс. 100 мл До 100 мл
Каша на молоке до 100 мл 150 мл До 180 мл 200 мл
Масло (растительное) Не более 3 мл 3 мл 3 мл 5 мл 6 мл
Масло (сливочное) До 4 грамм 4 грамма 5 грамм 6 грамм
Желток Четверть Четверть Половина Целый
Кефир До 30 мл До 100 мл До 200 мл До 400 мл
Творог До 30 грамм 40 грамм 40 грамм 50 грамм
Печенье для самых маленьких До 5 грамм 5 грамм До 15 грамм
Мясо (пюре) До 30 грамм 50 грамм До 70 грамм
Рыба (пюре) До 30 грамм До 60 грамм

Рацион малыша по месяцам

В четырёхмесячном возрасте стоит ввести фруктовое пюре и сок. Начните с яблок и других фрукт, свойственных вашей климатической зоне. Избегайте красных плодов, экзотических представителей и цитрусовых.

После того, как малыш познакомился с таким блюдом, стоит добавить в его рацион пюре из овощей, лучше начать с кабачкового. После этого добавьте в рацион карапуза каши, сваренные на воде.

Вам подойдут представители безглютенового ряда.

В пять месяцев начните добавлять немного масла (растительного) в готовые блюда. Введите компот, в частности из сухофруктов.

Шестимесячному карапузу можно добавить в рацион кашу на молоке (для первых прикормов, разведённую с водой на половину), яичный желток (четверть), масло (сливочное), творог и кефир. Стоит учитывать, что в этот период продукты, введённые ранее, уже даются в больших объёмах, чем прежде.

В семимесячном возрасте разнообразьте рацион малыша введением мяса. Для начала выбирайте нежирные виды, например, индюшатину. Также в этот период можно потихоньку начинать вводить печенье, но только такое, что рассчитано для самых маленьких и не более пяти грамм.

Восьмимесячному малышу предложите каши с содержанием глютена (например, овсяная, пшеничная). С манкой лучше повременить до годика.

Девять месяцев – время для ввода рыбных блюд (пока только в виде пюре). До года малышу не стоит давать жирную рыбу, начните с представителей с низким содержанием жира (хек, морской окунь, судак).

С 10 до 12 месяцев у малыша продолжается разнообразие продуктов в меню, но исключительно внутри уже опробованных групп продуктов. Его порции увеличиваются. В 11 месяцев прикорм вытесняет уже три кормления смесями. Таким образом, малыш получает свойственную до четырёх месяцев пищу лишь с утра (когда просыпается) и перед сном.

Рекомендую более подробно ознакомиться с питанием ребенка в отдельные месяцы его жизни:

От того, как правильно будет введён прикорм, зависит, каким будет развитие малыша и его здоровье.

Питание закладывает основу всех процессов в организме, ведь ребёнку важно вовремя и в полном объёме получать важные для жизнедеятельности полезные вещества.

Поэтому крайне необходимо соблюдать все правила и придерживаться возрастных норм, а также вводить новые продукты в правильной последовательности. И тогда ваш карапуз будет расти здоровым.

Прикорм ребенка по месяцам . до года при грудном вскармливании: таблица и схема

Ознакомиться с таблицей прикорма нужно каждой заботливой и ответственной маме — эти знания позволят устранить ряд легенд и слухов относительно данного вопроса, коих в среде молодых мам ходит немало. Подруги, знакомые, тети и бабушки – все наперебой рассказывают молодой мамочке о том, что и когда следует давать младенцу.

Одни уверяют, что уже в 3 месяца пора предложить крохе что-то погрызть, другие говорят о том, что материнское молоко – главная еда и докармливать вообще не нужно чуть ли не до года. Мнений много и большинство из них весьма субъективны, не основаны на реальных физиологических данных растущего ребенка.

Разберемся подробно и обстоятельно с вопросом введения прикорма ребенку первого года жизни.

Таблица прикорма помогает молодой маме ориентироваться в разнообразии продуктов и вовремя вводить их

Сроки введения прикорма

В методических указаниях относительно методов и принципов кормления малышей первого года жизни говорится о начале введения прикорма в 3 месяца (подробнее в статье: как вводить прикорм ребенку с 3 месяцев при грудном вскармливании?).

Большой педиатрический опыт, а также ряд проведенных научных исследований доказывают, что минимальный возраст для начала знакомства с новыми видами пищи – 4 месяца.

До этого возраста ребенок должен получать исключительно грудное молоко или адаптированную молочную смесь.

Более поздний старт введения прикорма ребенку также может обернуться негативно для детского организма. У малыша может обнаружиться нехватка витаминов, минералов и микроэлементов, что приведет к замедлению роста, а также затруднит развитие жевательных навыков и приема твердой густой пищи.

Исходя из вышесказанного, делаем заключение, что оптимальное время для начала прикорма – 6-месячный возраст. Малыши-искусственники могут начинать получать прикорм чуть раньше, с 5 месяцев, потому что ферментная система у таких детей в большинстве случаев созревает немного раньше.

Полугодовалый возраст считается оптимальным для введения прикорма

Варианты начала прикорма

Существует ли единая схема введения прикорма? Нет, сегодня такой схемы вы не найдете.

Главные факторы, ложащиеся в основу подбора продуктов для прикорма — здоровье вашего чада и особенности его развития. Учитывать следует все: наличие аллергии, сбои в пищеварении, плохой набор веса и т.д.

Начинать прикорм стоит, основываясь на потребностях ребенка, а не на достижении им определенной возрастной отметки.

В каком бы возрасте вы не надумали начинать введение взрослых продуктов в рацион крохи, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, какая последовательность продуктов будет уместна в конкретном случае.

Варианты первого прикорма детям:

  • Овощные пюре. Педиатры считают, что данный вариант является наиболее уместным. Он отлично подойдет для деток на грудном типе вскармливания с запорами, рахитом, родившимся раньше срока, при нормальном и избыточном весе.
  • Каши. Такое начало прикорма врачи советуют тем малюткам, которые плохо прибавляют в весе из-за недостатка питания. При имеющейся склонности к поносу введение каш также будет обоснованным. Овощи в данном случае могут лишь усугубить ситуацию. Прикорм будет строиться по такой схеме: сначала каши, потом овощи.
  • Прикорм по Комаровскому. Доктор имеет свой индивидуальный взгляд на вопрос введения прикорма и советует начинать с кефира, давая его ребенку с полугодовалого возраста. Продолжать эту линию будет творог. При этом важно знать, что большинство российских гастроэнтерологов относятся к этой концепции отрицательно. Согласно их плану, кефир в меню должен появиться не раньше 8-месячного возраста.

Доктор Комаровский рекомендует начинать прикорм с кефира и творога (рекомендуем прочитать: когда начинать вводить творог в прикорм ребенку?)

Таблица прикорма по месяцам

Ориентировочная таблица прикорма ребенка по месяцам (согласно Национальной программе оптимизации вскармливания детей 1-го года жизни в РФ, 2009 г):

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: норма питания грудного ребенка по месяцам с таблицей

Продукты, мл. Возраст, мес.
4 — 6 7 8 9 — 12
Пюре из овощей 10 — 150 170 180 200
Молочная каша 10 — 150 150 180 200
Фруктовый сок 5 — 60 70 80 90-100
Пюре из фруктов 5 — 60 70 80 90-100
Пюре из мяса (не ранее 6 мес) 5 — 30 30 50 60-70
Творожок (не ранее 6 мес) 10 — 40 40 40 50
Детский кефир, бификефир 200 200 200
Желток, шт. ¼ ½ ½
Пюре из рыбы 5 — 30 30-60
Сухарики и детское печенье 3 — 5 5 10 — 15
Белый хлеб 5 10
Растительное масло 1 — 3 5 5 6
Сливочное масло 1 — 4 4 5 6

Таблица прикорма детей до года ориентировочная и представлена исключительно для ознакомления. Здесь отражены данные введения продуктов прикорма по месяцам с указанием примерных дозировок. Ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, как правило, не предлагают больше указанных объемов. При искусственном типе вскармливания адаптированная смесь также будет превалирующим источником питания. При смешанном типе кормления искусственное молоко может быть вытеснено продуктами прикорма.

Как гармонично спланировать соблюдение данных рекомендаций? Ниже подробно рассмотрим схему введения прикорма ребенку, основанную на разработках Всемирной организации здравоохранения.

Вводим овощи в 6 месяцев

Таблица введения овощей

Согласно ВОЗ, первым овощем в меню грудничка на грудном и искусственном типе вскармливания должен быть кабачок. Овощ следует отварить и перемолоть в пюре.

Следующей будет цветная капуста, затем брокколи (рекомендуем прочитать: как варить брокколи для прикорма малышу?). Знакомство малыша с тыквой лучше отложить до 7 месяцев, а морковь вводится еще позже. Это связано с частыми явлениями аллергии на данные виды овощей.

Морковное пюре давать рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю, сочетая ее при этом с другими овощами.

Кабачок не вызывает аллергию, поэтому прикорм рекомендуется начинать именно с него

Таблица — Порядок введения первых овощей по дням

Согласно данному календарю вводить три вида овощей вы будете 21 день, а может и больше. Достигнув возрастной нормы по объему, приступайте к смешиванию и комбинированию продуктов. Меню малыша разнообразится вкусными многосоставными пюрешками.

Рецепт приготовления овощей

Приготовить овощное пюре для грудничка самостоятельно будет под силу любой начинающей хозяйке. Покупные овощи нужно тщательно промыть, снять кожицу, удалить семена. Подготовленные таким образом овощи следует порезать кубиками и выложить в кастрюлю или в чашу пароварки.

Отваренные овощи нужно измельчить блендером и добавить немного овощного бульона. В итоге вы должны получить пюре, по консистенции напоминающее кефир. Готовое пюре следует употребить в этот же день и не хранить даже в холодильнике. Возьмите за правило готовить свежие продукты каждый день.

В пюре нельзя добавлять ни соли, ни специй, ни сахара.

Вводим каши в 7 месяцев

Таблица введения каш

Вводить каши в рацион следует после освоения овощей. Когда малютка плохо прибавляет в весе, врач может посоветовать ввести каши первыми. Ниже предлагаем вам ознакомиться со схемой ввода каш по ВОЗ, начиная с 22 дня.

Питательные вкусные каши вводятся уже после освоения овощей

Таблица — Порядок введения первых каш по дням

Важное условие первых каш – отсутствие глютена и молока. Исключите коровье и козье молоко из детского рациона минимум до достижения годовалого возраста.

Данные продукты чрезвычайно плохо усваиваются, раздражают слизистую оболочку желудка и кишечника, а также увеличивают опасность появления внутренних кровотечений. Категорический отказ малыша от безмолочной каши предполагает возможность добавления грудного молока или смеси.

Каши без содержания глютена: рисовая, гречневая и кукурузная. Для первого года жизни данных видов каш более чем достаточно.

Рецепт приготовления каш

Многие мамы относятся к покупным кашам настороженно, но на самом деле они абсолютно безопасны. Производятся такие каши путем перемалывания зерен в условиях промышленного производства, после чего отвариваются и высушиваются. В результате единственное, что нужно сделать маме – это добавить воды и хорошенько перемешать.

Разумеется, приготовить кашу можно самостоятельно. Правильно это делать так: крупу нужно промыть и залить водой. Поставить кастрюльку на плиту и варить после закипания на медленном огне. Готовая каша измельчается блендером и сдабривается растительным маслом.

Недоваренную кашу можно довести до готовности на водяной бане. Еще один способ приготовления: предварительно перемолоть крупу в муку с помощью кофемолки, перемолотую крупу варить обычным способом. Такую кашу, естественно, перемалывать в конце варки уже не нужно.

Вводим новые овощи, фрукты и кашу в 7-8 месяцев

Пришло время дать крохе попробовать тыкву. Она имеет сладковатый вкус, а потому обычно очень любима детьми.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: с какого возраста вводить в прикорм тыкву?

Освоив тыкву, начинайте вводить фрукты. Преодолев семимесячный рубеж, ребенку можно дать яблоко. Почему яблоко предлагается только сейчас? Это обусловлено тем, что оно имеет яркий вкус, в отличие от довольно пресного кабачка: попробовав его прежде, малютка мог бы совсем отказаться от последнего.

Приближаясь к 8-му месяцу продолжаем вводить новый вид крупы. Кишечник малютки еще больше укрепился, а значит его способностей хватит для переваривания пшенной каши.

Вводим желток и мясо в 8 месяцев

Какое мясо лучше?

К 8 месяцам кроха уже освоил 4 вида круп, познакомившись с ними в виде каш, попробовал 4 вида овощных пюре и узнал, что такое яблоко. Настало время для знакомства с мясом. Лучший вариант – филе кролика. Оно является самым гипоаллергенным и нежирным. Мясо следует хорошо отварить, измельчить с помощью мясорубки, прокрутив его дважды.

Мясо кролика сначала отваривается, затем тщательно измельчается

С разницей в неделю мясной ассортимент расширяется. Вводим в меню филе индейки. Данное мясо считается нежирным и будет прекрасной альтернативой крольчатине.

Следующая последовательность ввода мясных продуктов такая: телятина, говядина, курица и ягненок, которые ребенок будет получать ближе к возрасту 9 месяцев. Свиное мясо не следует давать до полутора лет. В 8-9-месячном возрасте кроха должен съедать в день не больше 50 грамм мяса. К годовалому возрасту этот объем увеличивается до 100 грамм.

Рецепт приготовления фрикаделек

Перекрученное мясо оставляется в чистом виде без добавления приправ, соли и яиц. Из фарша нужно сформировать круглые шарики-фрикадельки. Мясные шарики нужно отварить на пару или в воде около 5 минут. После остывания фрикадельки следует отправить в морозилку, а затем по мере надобности доставать и готовить на пару вместе с овощами или крупами. Готовое блюдо перемалывается блендером.

Выбираем яйца

Выбирая между куриным и перепелиным желтком, предпочтение лучше отдать последнему. Перепелиный желток является менее аллергенным. Давать продукт нужно дважды в неделю. Для первой пробы дайте только несколько крупинок. Через несколько дней увеличьте дозу.

Перепелиный желток можно дать в количестве ½ шт, а куриный – ¼ желтка. В следующие кормления предлагать можно по целому перепелиному желтку или половинке куриного. Напомним, что давать в таком объеме продукт нужно дважды в неделю. Предпочтительное время для приема желтка – утро.

Самый лучший способ употребления – добавление в кашу или в перетертом виде с грудным молоком.

Перепелиные яйца больше куриных подходят для грудничкового стола

Вводим фрукты в 8 месяцев

Чтобы пищеварение работало как часы, педиатры и консультанты ВОЗ советуют ввести после кроличьего мяса чернослив. Такой порядок поможет нормализовать пищеварительные процессы. В итоге мы получаем на выходе очень сытный завтрак с кашей и фруктами, а также весьма питательный обед, состоящий из мясного блюда и овощей.

После ввода мяса индейки можно вводить новый фрукт – грушу. Как вариант, вы можете выбрать какой-то другой фрукт, характерный для местности проживания. Это может быть абрикос или персик. Многие карапузы с охотой едят бананы – попробуйте предложить своему чаду этот фрукт (рекомендуем прочитать: со скольки месяцев можно давать маленькому ребенку банан?). Выбор за вами!

Вводим кефир и творог в 9 месяцев

Прикармливать деток нужно именно детским творогом. В нем не должно быть никаких добавок, сахара, дополнительных фруктов или ягод. Первая творожная проба небольшая – 1 чайная ложка.

Каждый день порция увеличивается еще на одну ложку, постепенно достигая объема в 30 грамм. Крохе в 9-10 месяцев больше пока не требуется.

Увеличивать дозу вы будете ближе к году и доведете объем творога до 50 грамм.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: примерное меню на каждый день для 9-месячного ребенка

Знакомство с кефиром — тоже дело постепенное. Начальная проба – 5-10 мл. Покупайте кефир, предназначенный для детского питания, не содержащий сахара и иных наполнителей.

Доза должна быть доведена до 150 мл или чуть меньше. Увеличить объем нужно ближе к году, доведя его до отметки в 200 мл. Некоторые крохи наотрез отказываются от кефира, но не спешите подслащивать его сахаром.

Возьмите паузу и предложите его снова через пару недель.

Для прикорма желательно подбирать специализированную молочную продукцию для детей

Вводим рыбу в 10-11 месяцев

Рыбные блюда должны присутствовать в детском рационе около двух раз в неделю. Предлагайте их во время обеда вместо мяса. Для детей идеально подойдет рыба белых сортов, не имеющая сильно выраженного запаха. Предпочтительно, чтобы рыба была из региона проживания. Последовательность введения и дозировка аналогична той, что применялась для мяса.

Вводим напитки

Чаи для детей на основе трав можно вводить в рацион начиная с 7 месяцев. Узнав вкус чернослива и яблока, кроха уже готов к пробам компота из этих сухофруктов. Добавлять сюда курагу стоит по достижению крохой годовалого возраста.

В таблице по введению прикорма ребенку при ГВ указаны большие временные рамки для освоения нового продукта, но если вы не успеваете – не спешите. Не торопитесь подогнать малышовый рацион под стандартный график. Делайте каждый шаг без спешки. Только убедившись, что вы хорошо ввели овощи, переходите к крупам и мясу.

Компот из сухофруктов станет отличным вариантом напитка для ребенкаЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как сварить компот из яблок для ребенка в 1 год?

Как правильно начать прикорм в 5 месяцев?

Самые первые месяцы жизни грудничка позади. С его 4-5 месячного возраста мамы все чаще задумываются над тем, когда же в меню ребенка должны появиться новые продукты, которые постепенно будут приучать малыша к взрослой пище и развивать жевательный аппарат. Неоднозначен и порядок введения прикорма в детский рацион.

Мы познакомим вас с вариантами, какой должен быть прикорм в 5 месяцев.

Не рано ли в пять месяцев…

При всем разнообразии версий и рекомендаций единственно правильный вариант – это ничем не дополнять грудное вскармливание малыша до 6-месячного возраста при условии, что количество маминого молока и его питательность вполне достаточны для ребенка. Так считает и известный педиатр Комаровский.

Если же ваша кроха находится на искусственном вскармливании или заметно увеличивается количество грудных кормлений из-за того, что ребенок не утоляет голод количеством молока в маминой груди, то, обязательно посоветовавшись с педиатром, в 5 месяцев можно вводить первый прикорм.

Что выбрать?

Какой же продукт будет правильно дать первым малышу при грудном вскармливании? Это могут быть молочная каша или овощное пюре.

А вот доктор Комаровский вполне логично и обоснованно рекомендует начать формирование разнообразного детского меню с кисломолочных продуктов, поскольку по своему составу они максимально приближены к грудному маминому молоку или искусственным молочным смесям.

К тому же кисломолочные бактерии, как утверждает Комаровский, прекрасно уничтожают многие микробы, вызывающие различные инфекции, и очень полезны при искусственном вскармливании.

Какое бы решение вы не приняли, обязательно помните:

  • первый прикорм можно начинать только, если малыш совершенно здоров;
  • нельзя давать новые продукты, если предстоит прививка, если прививка только что сделана;
  • кормите дитя только свежеприготовленным продуктом;
  • начинать формировать меню ребенка нужно только с однокомпонентных составов;
  • консистенция каши или пюре полужидкая и абсолютно однородная;
  • рекомендуется вводить новые продукты в утреннем кормлении, чтобы в течение дня успеть пронаблюдать за стулом ребенка и возможными высыпаниями на коже;
  • первая порция в меню должна быть не более 1 чайной ложечки;
  • каждый последующий продукт важно вводить в меню малыша только, чем через неделю после ввода предыдущего;

пока порция прикорма не будет постепенно доведена до 100-150г, чтобы стать одним полноценным кормлением, малыша нужно докармливать либо грудным молоком, либо привычными молочными смесями для детей на искусственном вскармливании.

Какие есть варианты?

Кисломолочные продукты

Если вы, как советует доктор Комаровский, решили начинать с кисломолочных продуктов:

  • необходимо давать свежий кефир, не подслащивая его;
  • первая порция 1-2 чайных ложечки;
  • постепенно доведите массу до 100-150г;
  • структура кефира должна быть абсолютно однородной;
  • через неделю после введения кефира можно начинать давать творог, добавляя по 1 чайной ложке в кефир и тщательно размешивая до совершенно однородной массы;
  • порцию творога постепенно в течение месяца увеличивается до 30г;
  • через месяц можно начинать прикармливать кашами.

Каши

Для пятимесячного ребенка на искусственном вскармливании лучше начинать расширение рациона с каш.

  • Таблица введения первого прикорма Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) советует готовить первые каши из рисовой, гречневой, овсяной или кукурузной крупы, тщательно измельченной в кофемолке или блендере.
  • Каша должна быть жидкой и теплой.
  • Не добавляйте сахар.
  • Лучше сразу давать возможность малышу привыкать есть кашу из ложечки (стерильной и теплой, желательно из индивидуального детского комплекта посуды.)
  • Знакомство с кашей начинайте с 1-2 чайных ложечек, постепенно увеличивая порцию.
  • В отличие от кефира с творогом и овощных пюре каши лучше давать перед ночным сном. Как считает доктор Комаровский, они помогут хорошо насытить ребенка, и он будет спокойно спать до утра.

Овощные пюре

Многие мамы решают начинать разнообразить меню своего малыша именно с овощных пюре. Таблица ВОЗ практически единогласно не рекомендуют вводить овощи при искусственном и естественном вскармливании до 6 месяцев в рацион детей, которые питаются грудным молоком. А вот груднички, находящиеся на грудном вскармливании, к 5 месяцам уже нуждаются в дополнительных продуктах, которые будут давать активно растущему и развивающемуся ребенку важные микроэлементы и витамины.

Таблица очередности ввода овощей в детский рацион поможет вам определиться с первым овощем для вашего малыша. В любом случае, это должен быть зеленый или белый овощ, нейтральный по вкусу, не вызывающий аллергию. Как правило, это кабачок или цветная капуста. Приняв решение, соблюдайте следующие правила:

  • для приготовления пюре выбирайте только свежие и спелые овощи; тщательно их мойте и очищайте от кожуры;
  • лучше готовить овощи в пароварке, можно запекать или отваривать, опуская уже в закипевшую воду;
  • после измельчения в блендере пюре нужно перетереть через мелкое сито, чтобы разрушить все волокна и комки;
  • добивайтесь полужидкой консистенции, добавляя в овощную массу свое грудное молоко или овощной бульон;
  • рекомендуется вводить по каплям в пюре из овощей оливковое или кукурузное растительное масло, постепенно доведя его количество до 1 чайной ложки;
  • категорически нельзя солить;
  • кормите малыша всегда свежим и теплым пюре, но не горячим;
  • дополняйте рацион новым овощем только после полного привыкания к предыдущему.

Фруктовые пюре

Многие бабушки настаивают на том, чтобы первые прикормы были в виде фруктовых соков и пюре. Однако доктор Комаровский и большинство специалистов ВОЗ убеждены, что фрукты крайне нежелательны для грудничка до возраста 8 месяцев. Ведь все фруктовые прикормы нужно давать в сыром виде, а желудок и кишечник малыша, получающего пока только мамино молоко или находящегося на искусственном вскармливании, еще совершенно не готов к усвоению и переработке такой пищи. Поэтому начните дополнительное вскармливание с каш, кефира и пюре из овощей. Они подготовят маленькие организмы к безболезненному усвоению фруктов в любом виде.

Таблицы введения

Какие изменения в работе желудочно-кишечной системы ребенка?

Как только вскармливание ребенка дополняется первыми прикормами, у малыша активизируется работа печени, начинают вырабатываться новые ферменты. А это сразу проявляется в изменении стула: в нем могут наблюдаться зелень и слизь. Если при этом ребенок чувствует себя нормально (спокоен, позитивен, его не беспокоят вздутия и колики), то не стоит волноваться. Стул обязательно нормализуется в течение 5-7 дней. Вас не должно пугать, если первые пюре будут выходить, не переварившись организмом. Это абсолютно естественный процесс привыкания кишечника к нововведениям.

Помните, что клетчатка в овощах, как правило, послабляет стул, а некоторые фрукты его крепят.

Каждый детский организм индивидуален. Поэтому, принимая решение о том, что вашему грудничку пришло время получать дополнительное вскармливание:

  • обязательно посоветуйтесь с врачом;
  • внимательно понаблюдайте за настроением и поведением ребенка;
  • изучите таблицы порядка ввода различных продуктов в рацион грудных детей;
  • прислушайтесь к рекомендациям ведущих педиатров, в том числе и Комаровского;
  • будьте терпеливы: если малыш сразу не принимает какой-то продукт, попробуйте еще и еще раз или вернитесь к нему через 1-2 недели;
  • сразу отказывайтесь от той еды, которая провоцирует аллергические реакции.

Мнение доктора Комаровского

Растите здоровыми и сытыми!

Прикорм ребёнка на грудном вскармливании: как правильно начинать

Грудное молоко – оптимальная пища для малыша. В нем содержатся все необходимые для роста и развития, а также для укрепления иммунитета вещества, но наступает время, когда в рацион положено добавлять прикорм. Существуют определенные правила, и каждая мама должна их неукоснительно соблюдать, чтобы ребенок постепенно адаптировался к новой для него пище. Специалисты из Shop Hipp — https://shop.hipp.ua/ru/, рассказали нам об особенностях первого прикорма малышей.

Сроки введения прикорма

В соответствии с выводами экспертов ВОЗ в первые полгода жизни младенцу вполне достаточно грудного молока, поэтому современные педиатры рекомендуют вводить прикорм с 6 месяцев. К этому периоду жизни крохе уже недостаточно одного лишь материнского молока, но при этом грудное вскармливание еще является для него очень важным.

Органы пищеварения уже готовы принимать другую пищу, однако все индивидуально, и только после консультации со специалистом можно предлагать ребенку определенные продукты. Также важно помнить, что слишком ранний или поздний прикорм могут привести к негативным последствиям.

Первая «взрослая» пища малыша

В продаже есть большой выбор детского питания, однако младенцу вполне подойдут и приготовленные в домашних условиях блюда. Так, с 6 месяцев педиатры дают добро на дегустацию овощных пюре, хорошо проваренной или растворимой каши на воде, протертых овощных супов.

Хорошо в качестве первого прикорма зарекомендовал себя кабачок. Овощ можно приготовить самостоятельно: промойте плоды под проточной водой, обдайте кипятком и обработайте в пароварке, после чего измельчите продукт через сито.

Давайте пробовать ребенку немного меньше чайной ложки пюре, прибавляя каждый день вдвое большую порцию. Прикорм следует завершать традиционным грудным кормлением.

Идем дальше: каши – в приоритете

После того, как кроха с третьей недели прикорма распробует кабачковое пюре (плюс к рациону допускается капуста брокколи), можно попробовать давать ему крупяные каши. Главное правило – никакого молока и глютена. Гречка, рис, кукуруза – в приоритете.

  • В первый день крупяного прикорма допускается 0,5 чайной ложки молотой гречки.
  • Затем порцию можно увеличить до полной чайной ложки – во 2-й день.
  • Постепенно увеличивайте порцию для малыша и наблюдайте реакцию.

Рисовая каша: как исключить проблемы со стулом

Рисовая безмолочная каша на завтрак позволит избежать расстройств желудка у младенца. С пятой недели прикорма к гречке допускается добавить пол чайной ложки риса. К седьмому дню этот объем можно довести до 2 ложек.

Когда можно давать мясо

Многих мам интересует, когда можно предложить крохе мясо. Педиатры сходятся во мнении, что лучшее время – 8-10 месяцев. Лучше всего усваивается кроличье мясо. Давать его следует в сочетании с кашам и овощами, начиная с половины чайной ложки.

Следующим за кроликом мясным продуктом для грудничка станет мясо индейки. Его так же можно вводить в рацион в сочетании с крупяными или овощными гарнирами. Первая порция не должна быть более половины чайной ложки.

Но, очень часто, в современном мире, мамы не всегда могут кормить ребенка только молоком до 6 месяцев по ряду разных причин. В таком случае, начиная с 4 месяцев можно постепенно вводить детский прикорм Hipp. Это могут быть уже готовые органические безмолочные рисовые, кукурузные или гречневые каши. Преимуществом такого прикорма можно назвать наличие витаминов в продукте, использование органических материалов для производства таких каш, что делает их безопасными и низкоаллергенными для малыша.

Руководство по отлучению ребенка от грудного вскармливания

Отлучение от груди – это переход от одного вида пищи к другому. Этот термин обычно используется для описания того, как ребенок переходит от грудного вскармливания к бутылочке, чашке или твердой пище.

Когда начинать отлучение от груди

Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев и продолжение грудного вскармливания вместе с введением твердой пищи до первого дня рождения ребенка и позже.Тем не менее, решение о том, когда отлучать ребенка от груди, является личным, и оно действительно зависит от вас.

В то время как некоторые женщины начинают отучение от груди сразу же, чтобы подготовиться к возвращению на работу, другие могут подождать, пока их дети не станут малышами, прежде чем полностью отнять от груди.

Иногда мать выбирает, когда начать отлучение от груди, а иногда процесс возглавляет младенец.

Все дети разные, и каждый переносит отлучение от груди по-своему. Некоторые дети легко переносят отлучение от груди.Им может нравиться пробовать новые продукты из ложки и учиться пользоваться чашкой. Другие очень не хотят прекращать грудное вскармливание и отказываются от бутылочки или любой другой формы кормления. Это может быть легкий переход или очень напряженный опыт.

Вы можете даже решить начать отлучение от груди только для того, чтобы обнаружить, что вы или ваш ребенок на самом деле не готовы. Все в порядке. Вы всегда можете передумать и повторить попытку в другое время или попробовать частичное отлучение от груди. Отлучение от груди, как и грудное вскармливание, не обязательно должно быть все или ничего.

Типы отлучения от груди

Существует несколько методов и типов отлучения от груди, выберите тот, который лучше всего подходит для вас и вашего ребенка:

  • Отлучение ребенка от груди:  Иногда ребенок перестает сосать грудь самостоятельно. Однако маленькие младенцы редко отучают себя от груди. Истинное самостоятельное отлучение от груди обычно происходит постепенно и происходит после того, как ребенку исполнится год.
  • Постепенное отлучение от груди: Постепенное отлучение от груди — медленный процесс отлучения от груди. Это происходит в течение недель, месяцев или лет.
  • Частичное отлучение от груди: Частичное отлучение от груди — отличная альтернатива, если вы не можете кормить исключительно грудью, но не хотите полностью отказываться от грудного вскармливания.
  • Внезапное отлучение от груди: Внезапное отлучение от груди — это быстрый конец грудного вскармливания.
  • Временное отлучение от груди: Временное отлучение от груди — это когда грудное вскармливание прекращается на короткий период, а затем возобновляется. Мать может временно отнять ребенка от груди, если у нее есть проблемы со здоровьем или требуется операция. 

Переход на бутылочку или чашку

Когда вы будете готовы отучить ребенка от груди, лучше всего делать это постепенно.Вы можете начать с того, что давайте ребенку одну бутылочку в день вместо одного кормления грудью. С течением времени вы можете постепенно вводить больше бутылочек и реже кормить грудью.

Легче заменить сначала дневное кормление, а затем изменить время дневного и раннего утреннего кормления. Грудное вскармливание перед сном, как правило, труднее всего отказаться от грудного вскармливания, поэтому от него обычно отказываются в последнюю очередь.

Если вашему ребенку больше 6 месяцев, вы можете сразу приучать его к чашке и полностью отказаться от бутылочек.

Младенец может пить из чашки примерно в 6-месячном возрасте. Вы можете приучиться к чашке так же, как приучаетесь к бутылочке.

Отлучение от груди и возраст вашего ребенка

Если вы решите отучить ребенка от груди до его первого дня рождения, вам нужно будет давать ребенку сцеженное грудное молоко или детскую смесь. Врач вашего ребенка поможет вам решить, какая смесь лучше всего подходит для вашего ребенка. После года ребенок уже может усваивать цельное молоко. Опять же, поговорите с врачом вашего ребенка, когда вы выбираете соответствующий возрасту источник альтернативного питания.

Когда вводить твердые вещества

Когда вашему ребенку исполнится около шести месяцев, врач посоветует вам начать знакомить его с твердой пищей. Введение твердой пищи в рацион вашего ребенка может естественным образом помочь процессу отлучения от груди.

Обогащенные железом детские каши обычно вводятся первыми. Рисовые хлопья являются наиболее распространенным выбором, так как они легко усваиваются и с наименьшей вероятностью вызывают аллергическую реакцию

.

Если ваш малыш хорошо переносит каши, вы можете начать давать ему протертые фрукты и овощи.Добавляйте новые продукты по одному, подождите несколько дней между каждым новым продуктом и следите за пищевой аллергией каждый раз, когда начинаете что-то новое.

К семи или восьми месяцам ваш ребенок может начать пробовать новые текстуры, мясо, пюре и закуски. Однако вам следует избегать орехов, винограда и мелких продуктов, от которых ребенок может подавиться. Вы также не хотите давать ребенку мед или цельное молоко до тех пор, пока ему не исполнится один год. Цельное молоко может быть ингредиентом пищевых продуктов, но не в чашке или бутылочке.

Знакомство с потенциальными аллергенами

Американская академия педиатрии не нашла никаких доказательств того, что отсрочка введения продуктов из рыбы, яиц или арахиса предотвратит аллергию. Итак, если у вас нет семейной истории аллергии на эти продукты, вы можете начать добавлять их, как только ваш ребенок начнет переносить твердую пищу после 6 месяцев.

Как облегчить отлучение от груди

Если вам интересно, как отучить ребенка от груди, вот несколько советов:

  • Наберитесь терпения и по возможности применяйте постепенный подход.
  • Позвольте вашему партнеру или другому опекуну дать ребенку бутылочку. Ребенок может с большей вероятностью взять бутылочку не у вас, а у кого-то другого.
  • Вводите прикорм в возрасте от 6 до 9 месяцев, в течение которого некоторые дети станут более рассеянными
  • В этот переходный период дайте ребенку утешительный предмет (успокаивающее одеяло или мягкую игрушку).
  • Проводите время, укачивая, обнимая и играя со своим малышом, вместо особого времени, которое вы проводите вместе.
  • Имейте в виду, что по мере взросления ребенка отлучение от груди может стать более трудным. Малыш может гораздо более неохотно отказываться от грудного вскармливания.

Некоторые подходы к отлучению от груди заключаются в отказе от сеанса грудного вскармливания каждые два-пять дней, сокращении продолжительности каждого сеанса грудного вскармливания или увеличении времени между сеансами грудного вскармливания. Часто послеобеденное кормление идеально подходит для того, чтобы сначала избавиться от него — дети часто активны в это время и могут не заметить пропущенного кормления.

Развитие вашего ребенка

Отлучение от груди — важная веха в развитии вашего ребенка. Младенцы естественным образом тянутся к бутылочке или ложке и пытаются исследовать продукты руками и ртом. Вы должны поощрять ребенка держать ложку или пытаться брать пищу руками. Это может быть неприятным опытом, но, поддерживая этот естественный процесс обучения, вы помогаете своему ребенку освоить ранние навыки мелкой моторики.

3 причины отложить отлучение от груди

Есть несколько ситуаций , когда, по возможности, вам следует подождать с отлучением ребенка от груди.

  1. Если у вас есть семейная история пищевой аллергии, поговорите со своим педиатром.
  2. Если для вашей семьи это очень стрессовое время, например, когда вы возвращаетесь на работу или переезжаете.
  3. Если ваш ребенок болен, лучше подождать, пока он не почувствует себя лучше.

Продолжаем кормить грудью

Введение твердой пищи — это начало отлучения от груди, но то, что пришло время добавить в рацион вашего ребенка другие виды продуктов, не означает, что грудное вскармливание должно прекратиться.Грудное вскармливание вместе с добавлением других продуктов рекомендуется не менее одного года.

После этого, пока ваш ребенок получает достаточно питательных веществ из различных продуктов, вы можете кормить грудью столько, сколько вы и ваш ребенок хотите продолжать.

Конец грудного вскармливания

Отлучение от груди — это серьезное изменение, и оно может стать большим источником беспокойства как для вашего ребенка, так и для вас. Вы можете почувствовать облегчение после прекращения грудного вскармливания , но вы можете быть удивлены, обнаружив, что отлучение от груди может быть очень эмоциональным, грустным или даже депрессивным.

Слово из Веривелла

Диапазон ощущений, сопровождающих прекращение грудного вскармливания, является нормальным. И не смущайтесь, если вам нужна поддержка. Если вам не с кем поговорить о своих чувствах, позвоните своему врачу или посетите местную группу по грудному вскармливанию.

Как отучить ребенка от грудного вскармливания

Обеспечить комфорт. Найдите новые способы укрепления близости и откликайтесь на потребности ваших детей. Это может означать прижимание к себе, ношение детской одежды или чтение специальной книги.

Отказ от кормления малышей может быть легче для груди, потому что малыши, как правило, сосут гораздо меньше, чем младенцы, и, следовательно, у вас, скорее всего, уже будет вырабатываться меньше молока. Но отлучение детей старшего возраста от груди может быть трудным, потому что они часто сосут грудь для комфорта, говорит доктор Эглаш. По ее словам, к 15 месяцам большинство малышей могут выполнять команды и понимать простые объяснения. Но «они все еще планируют получить то, что хотят», — добавила она. Детям более старшего возраста, заблаговременно поговорив с ними о плане отлучения от груди, можно установить ожидания и уменьшить стресс.

Предложение игр или специальных занятий вместо обычного сеанса кормления может помочь отвлечь их, а такие предметы, как любовь или одеяло, могут обеспечить комфорт. Признание того, что ваш ребенок злится, грустит или напуган, также может помочь уменьшить стресс, как и сообщение ребенку, что кормление грудью произойдет позже. Установка ограничений на продолжительность вашего сеанса ухода за больными, например, с помощью таймера, также может помочь управлять их ожиданиями и упростить процесс.

Уменьшает дискомфорт в груди.

Если во время отлучения от груди ваша грудь становится неприятно наполненной, есть несколько способов, которые вы можете использовать, чтобы чувствовать себя более комфортно. Эксперты рекомендуют носить поддерживающий бюстгальтер, который не слишком тесный. Вы также можете использовать холодные компрессы и ибупрофен, чтобы облегчить дискомфорт от нагрубания. Листья холодной капусты, помещенные в бюстгальтер, также, кажется, приносят некоторое облегчение, хотя данные о том, насколько хорошо это работает, неоднозначны (да, ученые исследовали это). Совет: положите прокладки для груди в морозильную камеру, чтобы готовый холодный компресс можно было приклеить к бюстгальтеру.

Вы также можете сцеживать или сцеживать молоко вручную, чтобы уменьшить чувство сытости. Даже теплого душа может быть достаточно, чтобы выпустить немного молока. Но вы никогда не должны опорожнять грудь полностью. «Если грудь остается наполненной, она дает понять, что молока нужно не так много», — говорит доктор Эглаш.

Если вы хотите резко отучить ребенка от груди, уберите как можно меньше молока.

В некоторых случаях может потребоваться быстрое отлучение от груди из-за рецидивирующих инфекций или другой неотложной медицинской помощи. Или вы можете прекратить лактацию сразу после родов.В общем, лучшая стратегия — удалить как можно меньше молока. Чем меньше вы заберете, тем меньше вы произведете.

Чтобы облегчить этот процесс, вы можете применить некоторые из тех же стратегий, перечисленных выше, чтобы уменьшить дискомфорт (например, ношение поддерживающего бюстгальтера, использование охлаждающих гелевых компрессов или листьев капусты, а также сцеживание или ручное сцеживание, достаточное для облегчения дискомфорта). ).

Как отучить ребенка от груди, если он не хочет останавливаться

Отнять от груди моего первого ребенка было легко.Я подхватил желудочный вирус в его детском саду, когда ему было 16 месяцев, провел два несчастных дня, обнимая унитаз, и когда я, наконец, вышел бледным, трясущимся и сомневающимся в своем жизненном выборе, мой сын заменил меня бутылкой.

Мне не повезло с младшим, которому сейчас 18 месяцев, он умеет кататься на беговеле и работать с пультом от телевизора, а еще кормится с частотой новорожденного, но ловкостью гимнаста.

«Итак… Как вы думаете, скоро ли вы перестанете кормить грудью  ?» — спрашивали меня старшие члены семьи, наблюдая, как бочонок моего малыша катится по моему туловищу, беря в зубы мой теперь четырехдюймовый сосок.

«Нет. Я слишком люблю нежную связь, — сухо отвечаю я, когда мой сын пинает меня по лицу.

Для родителей, которые кормят своих детей грудью, решение, когда и как остановиться, может зависеть от личных предпочтений, финансов, обстоятельств, судьбы и готовности ребенка отказаться от этого. Некоторые младенцы легко перейдут на бутылочку или поильник , как будто последние несколько месяцев лактации и привязанности ничего для них не значат. И другие будут плевать своим коровьим молоком прямо на вас, а затем вырывать вас из рубашки.

Нет «правильного» времени для отлучения от груди. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание до шести месяцев и продолжение грудного вскармливания до двухлетнего возраста или старше . Но многие дети начинают посещать детский сад в возрасте от 12 до 18 месяцев, поэтому ваши сеансы кормления грудью будут естественным образом сокращаться (или сокращаться по частоте). А иногда вы просто чувствуете, что закончили, независимо от причины, но ваш ребенок упорно держится за вас.

Не отчаивайтесь.Вот шесть советов, о которых следует помнить, когда вы начинаете представлять себе, как будет выглядеть отлучение от груди для вас и вашего ребенка.

1. Коммуникация имеет ключевое значение 

Ожидание, пока ребенок подрастет, на самом деле может облегчить отлучение от груди благодаря возможности общаться с ним, устанавливать правила и делать его более похожим на взаимный обмен, говорит консультант по грудному вскармливанию из Калгари Натали Борден, которая также является сертифицированным родовспоможением и послеродовым отделением . доула. Общение имеет ключевое значение, независимо от того, есть ли у вас время для постепенного отучения или вам необходимо внести более резкие изменения.

Мама из Оттавы Мэри Энн Лалонд прибегла к медленному, поэтапному подходу, когда почувствовала, что пришло время отнять от груди ее малышку Наоми. Она заменила их четыре кормления в день чашкой молока, по одной за раз, , начиная с молока перед сном, когда Наоми был около года. Она откладывала каждый обмен как минимум на две недели, пока все, что оставалось, было кормлением перед сном, которое она продолжала предлагать в течение нескольких месяцев. Когда она была готова прекратить кормить перед сном, Лалонд предлагала только одну грудь, а затем чашку молока.

«Я просто говорил: «Хочешь еще молока?», а затем предлагал чашку, — говорит Лалонд. Через четыре ночи она предложила только чашку (без грудного вскармливания). Наоми полностью отлучили от груди примерно к 16 месяцам.

Поначалу Наоми указывала на кресло, где они кормили грудью, как бы говоря: «Нет, мы сидим там и делаем это сейчас», — говорит Лалонд. Поэтому Лалонд позаботился о том, чтобы дать ей много объятий и историй, пока Наоми потягивала молоко из своей чашки.

«Прошел уже почти месяц, а она больше не показывает на стул, — говорит Лалонд.

2. Если возможно, продвигайтесь постепенно

Борден, Канадское педиатрическое общество (CPS) и Международная лига Ла Лече рекомендуют постепенный подход, как у Лалонда, для более плавного перехода как для ребенка, так и для родителя. Вы можете начать с ограничений, таких как кормление только в определенных местах или в определенное время дня. Вы также можете отвлечь своего малыша прогулкой или игрой во время кормления, добавила она.

Начните с того, что попытайтесь сбросить фиды, которые представляют для них наименьший интерес.Обычно это дневные кормления (не перед сном), говорит Борден.

Тем не менее, несмотря на то, что большинство экспертов рекомендуют постепенный подход, он не всегда возможен или желателен. Некоторые родители клянутся трюком с пластырем со старшими детьми. Это включает в себя закрытие сосков бинтами и объяснение ребенку, что у вас есть «ути» и вы не можете сосать грудь. Общение с вашим ребенком (объяснение вашего уха) — вот что делает этот резкий метод возможным, но не забывайте заботиться о своей груди, следите за признаками нагрубания или закупорки протоков, и сцеживайте молоко, если у вас есть дискомфорт.

Знайте, что более резкие подходы к отлучению от груди могут привести к чувству депрессии , , а также к риску нагрубания и даже мастита (инфекции молочной железы), говорит Борден, хотя все кормящие люди разные.

«То, что мы решили больше не предлагать молоко, не означает, что тело это поняло», — объясняет она.

Некоторые родители могут сократить дневное кормление, когда вернутся на работу, но планируют продолжать кормить грудью утром или вечером (это также известно как частичное отлучение от груди).Сцеживание или сцеживание молока в течение дня может уменьшить дискомфорт в молочных железах в этот период и помочь сохранить выработку молока для ночных кормлений.

3. Не предлагай, но и не отказывайся

Часто самый простой и щадящий подход к отлучению от груди — «Не предлагай, но и не отказывайся», — говорит Борден. Например, если вы обычно кормите своего малыша в кресле-качалке, вы можете избегать этой части дома, чтобы ребенок не испытывал такого искушения, или поручить партнеру, не занимающемуся уходом, или опекуну укачивать его, чтобы он заснул, или уложить его на ночь. вместо этого они спят около недели, если это возможно.

И если у вас есть привычка предлагать молоко перед сном или в определенное время дня (например, говорить «Пора кормить грудью!» вместо того, чтобы ждать, когда его попросят), перестаньте предлагать. Ваш ребенок может удивить вас и даже не заметить! Если они просят покормить, вы можете попробовать отвлечь их чем-нибудь, прогуляться или перекусить.

Часть «не отказывайся» становится немного сложнее, если ваш ребенок имеет привычку сосать грудь перед сном или всегда хочет молока перед сном. Если вы решите попробовать давать бутылочки или чашки-непроливайки, CPS рекомендует позволить партнеру, не кормящему грудью, предлагать их, давать ребенку много объятий и близости в течение этого времени и следить за сигналами, которые вы можете неосознанно послать своему ребенку.

Если вашему ребенку или малышу требуется кормление грудью, чтобы заснуть или снова заснуть ночью, вы можете рассмотреть щадящую форму приучения ко сну в качестве отправной точки перед отлучением от груди.

4. Сделайте свое тело менее доступным

Некоторые эксперты советуют кормящим родителям отказаться от ношения бюстгальтеров и топов для кормления с легким доступом или разрезами — это постепенный подход, который хорошо работает в сочетании с другими. Борден соглашается, добавляя, что иногда она носила водолазки или слоистую одежду, когда отлучала своих детей от груди.«Если бы они вообще могли видеть мою шею или область груди, это было бы как открытое приглашение».

Возможно, вы слышали, как другие кормящие грудью родители говорили о поездке на долгие выходные без младенца или малыша, чтобы полностью отучить ребенка от груди, но опять же, эксперты обычно рекомендуют более постепенный подход, если вы уже не сократили большую часть их кормления. . Кроме того, ваш ребенок может просто захотеть снова начать сосать грудь, когда вы будете дома, и тогда вы вернетесь к исходной точке.

5. Сократите каналы

Другой вариант — сократить время кормления и отключить ребенка через одну-две минуты.Это также снизит выработку молока у родителей и в конечном итоге сделает грудное вскармливание менее привлекательным для малыша, объясняет Борден.

Вы даже можете обнаружить, что ваш ребенок начинает предпочитать бутылочку или непроливайку по мере того, как ваши запасы постепенно уменьшаются.

6. Вы можете сказать «Нет»

Если грудное вскармливание становится для вас негативным опытом, помните, что вы можете сказать «нет», когда ваш ребенок показывает, что хочет сосать грудь. На самом деле, некоторые родители считают, что установление рамок и ограничений в отношениях кормления повышает их позитивное отношение к ним, говорит Борден.«Когда им 18 месяцев, вам не нужно принимать это каждый раз, когда ребенок хочет есть», — говорит Борден.

Уход за малышом может быть утомительной физической работой. Они крутятся, вертятся, требуют, ноют и в конце концов учатся расстегивать бюстгальтер для кормления. (Только я?) Но уход за больными не обязательно должен быть «все или ничего». Установление правил и ограничений может изменить эту динамику власти и вернуть вам контроль, если вы хотите продолжать. (И если вы этого не сделаете, это тоже нормально.)

Моему 18-месячному сыну скоро будет , он пойдет в детский сад, , поэтому я начала говорить «нет», когда он бежит к нашему креслу для кормления с криком «ДИС! ДИС! ДИС!» в любое время суток.Но ночью, когда от него пахнет детским лосьоном, а его кудри еще мокрые после ванны, я прижимаю его к себе, пока он пыхтит моим соском. Я помню, что это драгоценное время не будет длиться вечно, и когда он каким-то образом сгибается в стойку на руках, все еще сцепившись, я благодарю Бога за это.

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

Отлучение от груди – введение ребенку твердой пищи

Приобщение ребенка к твердой пище часто называют отлучением от груди. Это должно начаться, когда вашему ребенку около 6 месяцев.

Грудное вскармливание

Если вы кормите грудью, вам не нужно переходить на молочную смесь при введении твердой пищи.

Мы рекомендуем кормить исключительно грудью в течение 6 месяцев.Продолжайте кормить грудью после введения твердой пищи до 2 лет и старше.

Когда начинать отлучение от груди

Младенцы развиваются на разных стадиях. Начните вводить прикорм, когда ваш ребенок будет готов. Это должно быть около 6 месяцев. Не отнимайте от груди до 17 недель (4 месяца).

Риск слишком раннего или слишком позднего отлучения от груди

Вам не следует давать ребенку твердую пищу до 17 недель, потому что:

  • его почки недостаточно созрели для обработки пищи и напитков, кроме молока
  • его пищеварительная система еще не сформирована достаточно развиты, чтобы справляться с твердой пищей
  • грудное молоко или молочная смесь — это все, что нужно вашему ребенку, пока ему не исполнится 6 месяцев увеличить риск ожирения в более позднем возрасте
  • это может увеличить риск аллергии

Вам не следует ждать позже 26 недель (6 месяцев), потому что:

  • энергетические потребности вашего ребенка больше не могут быть удовлетворены ни одним грудным молоком или только молочная смесь
  • Запасы железа с рождения израсходованы к 6 месяцам, и их потребности в железе больше не могут быть удовлетворены только молоком
  • это задерживает их возможность научиться важным навыкам, включая самостоятельное кормление
  • использование различных текстур стимулирует развитие мышц, участвующих в речи

Признаки того, что ваш ребенок готов к твердой пище

Между 17 и 26 неделями (от 4 до 6 месяцев) ребенок может начать показывать некоторые признаки того, что он готов к отлучению от груди.У вашего ребенка должно быть более 1 из этих признаков, прежде чем вы подумаете о введении твердой пищи, особенно если ему 17 недель.

Признаки того, что ваш ребенок готов к твердой пище:

  • Может сидеть с поддержкой и контролировать движения головы.
  • Координация между глазами, руками и ртом — они могут смотреть на еду, брать ее и класть в рот самостоятельно.
  • Может глотать пищу, а не выплевывать ее обратно.

Эти признаки показывают, что ваш ребенок готов к тому, чтобы вы начали давать ему другие продукты, кроме молока.

Некоторые признаки, ошибочно принимаемые за то, что ребенок готов к твердой пище:

  • Жевательные кулачки.
  • Пробуждение ночью, когда они до этого проспали.
  • Время от времени хочется дополнительного кормления молоком.

Это нормальное поведение ребенка и не обязательно признак голода или интереса к твердой пище.

Начало прикорма не повысит вероятность того, что ваш ребенок будет спать всю ночь. Иногда немного дополнительного молока может помочь, пока они не будут готовы к твердой пище.

Отлучение от груди недоношенного ребенка

Если ваш ребенок родился раньше срока (до 37 недель), вы должны начать вводить прикорм, кроме молока, где-то между «корректированным возрастом» от 4 до 6 месяцев. Скорректированный возраст или скорректированный возраст — это возраст вашего ребенка за вычетом количества недель или месяцев, на которые он родился раньше срока.

Важно обратить внимание на перечисленные выше признаки того, что ваш ребенок может быть готов к твердой пище.

Сцеживание грудного молока для недоношенных или больных детей

Что вам нужно знать – Кливлендская клиника

В течение первых нескольких лет жизни младенцы достигают многих важных вех: первая улыбка, первый смех, первое ползание, первые шаги.В промежутках между всем этим младенцы также учатся множеству важных жизненных навыков, например, как самостоятельно есть. При этом то, что они едят, эволюционирует.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Младенцы будут постепенно переходить с полноценного грудного молока или смеси на разнообразную диету из твердой пищи», — говорит педиатр Кимберли Чербок, доктор медицинских наук.

То, как выглядит этот переход, зависит от того, как младенцы могут научиться есть самостоятельно. Одним из вариантов является отлучение от груди или кормление под руководством ребенка.

Что такое отлучение ребенка от груди?

Когда младенцы учатся есть самостоятельно, они обычно начинают есть исключительно пюреобразные продукты, а затем проходят различные (и все более сложные) этапы приготовления готового детского питания, прежде чем перейти к твердой пище. Пока малыши не станут достаточно сильными, чтобы есть самостоятельно, родители сосредотачиваются на кормлении с ложки.

Отлучение от груди под руководством ребенка меняет сценарий и ставит детей во главе времени приема пищи.

«Основная идея отлучения ребенка от груди заключается в том, что родители и опекуны могут следовать за ребенком», — говорит доктор Чербок. «Это означает наблюдение за признаками готовности к развитию и, когда ребенок готов, позволять ему есть самостоятельно».

Младенцы также пропускают многие традиционные детские продукты, такие как пюре, говорит д-р Чербок. «При отлучении от груди вместо того, чтобы покупать или готовить определенные продукты для кормления вашего ребенка, вы готовите одну и ту же еду для всей семьи с изменениями, которые необходимы для вашего нового едока.»

Конечно, это не означает, что младенцы начинают есть целые куски пиццы. «Вы включаете ребенка в семейный прием пищи с самого начала, позволяя ребенку есть те же продукты, что и остальные члены семьи, — говорит она, — но помните о порциях для самого маленького едока, и что будет для них безопасным и подходящим».

Преимущества отлучения ребенка от груди

Отлучение ребенка от груди предлагает множество преимуществ как для семей, так и для детей.

Экономит время и деньги

Вы не только сокращаете время на приготовление еды, потому что все едят одно и то же, но и, надеюсь, экономите деньги. «Детское питание может быть дорогим», — говорит доктор Чербок. «Если вы готовите одну и ту же еду для всей семьи, вам не обязательно покупать что-то отдельное и особенное».

Младенцы получают ценные социальные взаимодействия

Отлучение от груди под руководством ребенка знакомит детей с идеей семейного приема пищи, что обеспечивает позитивное социальное подкрепление и развитие.«Всегда, когда это возможно, здорово, когда семьи едят вместе», — говорит доктор Чербок. «Так дети могут увидеть образец для подражания, как жевать, как глотать. Они многому учатся, наблюдая, как мы едим».

Они подвергаются воздействию различных пищевых продуктов

Как протертое, так и расфасованное детское питание имеют мягкую текстуру. При отлучении от груди младенцы получают доступ к большему разнообразию продуктов и, как следствие, к гораздо более широкому набору вкусов и текстур.

Помогает отточить важные навыки развития

Предоставление младенцам возможности оценивать собственный аппетит, а также чувство голода и сытости чрезвычайно ценно.«Со временем они могут саморегулироваться», — говорит доктор Чербок. «Они не собираются переедать, потому что они контролируют то, что происходит у них во рту и что они глотают».

У младенцев также есть возможность попробовать задания, требующие использования мелкой моторики.

«Они будут практиковаться в том, чтобы брать кусок пищи, подносить его ко рту, манипулировать им, чтобы он попал в рот, жевать и глотать», — добавляет д-р Чербок. «Все эти действия требуют мелкой и оральной моторики.”

Когда начинать отлучение ребенка от груди

Ребенок готов к отлучению от груди, когда он проявляет определенные признаки готовности к развитию. Доктор Чербок говорит, что они включают в себя способность сидеть прямо с минимальной поддержкой или без поддержки со стороны родителя или опекуна, а также тянуться к объекту, а затем поднимать его и подносить ко рту, а также уменьшающийся рефлекс выталкивания языка. (это термин, когда они используют свой язык, чтобы выплюнуть что-то изо рта).

Большинство младенцев достигают вышеуказанных этапов развития примерно в 6 месяцев.Однако «каждый ребенок индивидуален», — говорит доктор Чербок. Младенцы, которые родились рано или недоношенными, особенно могут начать делать эти вещи в более позднем возрасте. «Возможно, вы больше следите за этими признаками готовности ближе к их исправленному возрасту 6 месяцев (если они родились в фактический срок родов), а не к их хронологическому возрасту 6 месяцев».

К счастью, при отлучении ребенка от груди младенцы встречаются там, где они есть. «Это подход к кормлению, который может работать и удовлетворять потребности детей разного возраста и способностей», — говорит доктор.Чурбок. «В лучшем случае идея отлучения ребенка от груди должна действительно следовать и удовлетворять потребности отдельного ребенка».

Насколько безопасно отлучение ребенка от груди?

Как правило, когда младенцы учатся есть самостоятельно, их всегда следует усаживать прямо и хорошо поддерживать, и они всегда должны находиться под присмотром. Доктор Чербок говорит, что родители и опекуны также должны ограничивать отвлекающие факторы. «По возможности не ешьте при включенном телевизоре».

И хотя рвотные позывы ребенка могут быть весьма пугающими, на самом деле это совершенно нормально.«Это часть того, что ребенок на самом деле правильно использует мышцы и защищает свои дыхательные пути», — говорит доктор Чербок.

Как и в случае с любым новым навыком или вехой, у родителей могут возникнуть опасения по поводу безопасности. Для душевного спокойствия доктор Чербок рекомендует родителям и опекунам пройти курс СЛР для детей грудного возраста, который будет охватывать такие важные вопросы, как лечение удушья.

Отлучение от груди само по себе не должно вызывать большой тревоги. «Для детей, которые осваивают новый навык, мы хотим убедиться, что это максимально безопасно», — говорит доктор.Чурбок. «Исследования показали, что правильное отлучение ребенка от груди не повышает риск удушья».

Однако, если дети не могут сидеть прямо с минимальной поддержкой или вообще без нее, или если они еще не совсем тянутся к предметам и не подносят их ко рту, это признаки того, что они не готовы к отлучению от груди под руководством ребенка.

Младенцы, у которых все еще есть выраженный рефлекс выталкивания языка, который обычно наблюдается у младенцев до 6-месячного возраста, также, вероятно, еще не совсем сформировались.

Отличные первые блюда

Мягкие продукты нарежьте ломтиками размером с палец, чтобы их можно было хватать.Чурбок. «Еда достаточно твердая, чтобы ее можно было взять и удерживать, достаточно долго, чтобы из руки торчала небольшая порция, которую они могут видеть, и достаточно мягкая, чтобы жевать и жевать». Некоторые примеры включают:

  • Копья мягких спелых фруктов, таких как банан, груша, авокадо, киви и манго.
  • Полоски жареных, запеченных или приготовленных на пару овощей, таких как сладкий картофель, морковь и кабачки.
  • Мясной фарш или мягкие, измельченные полоски мяса, которые можно двигать пальцами

Вам не нужно полностью отказываться от пюреобразных текстур, чтобы кормить ребенка самостоятельно.«Будучи взрослыми, мы тоже едим продукты с мягкой текстурой», — говорит доктор Чербок. «Мягкая пища, такая как овсянка, яблочное пюре и простой цельный жир или греческий йогурт, — отличная еда для детей раннего возраста».

Продукты, которых следует избегать

Поскольку при отлучении ребенка от груди дети подвергаются воздействию продуктов с различной текстурой, вам следует избегать подачи продуктов, которые могут вызвать удушье. К ним относятся:

  • ​Твердые, круглые продукты, такие как целые ягоды и цельный виноград.
  • Твердые, хрустящие продукты, такие как лепешки или кукурузные чипсы, попкорн, орехи.
  • Сырые овощи с твердой текстурой, такие как морковь.
  • Арахисовое масло, предлагаемое отдельно, может быть слишком липким для безопасного применения детьми.

Доктор Чербок добавляет, что некоторые из вышеперечисленных блюд можно подавать, если приготовить их по-другому. «Вы бы растолочь чернику, чтобы сделать ее немного мягче, или разрезать ее на более мелкие кусочки. Детям постарше вы будете делить виноград на четвертинки, а не давать целиком».

Младенцы в возрасте до 1 года также никогда не должны есть определенные продукты, в том числе:  

  • Мед из-за риска ботулизма.
  • Цельное коровье молоко для питья из-за риска кровотечения из желудочно-кишечного тракта и отсутствия правильного сочетания питательных веществ. Тем не менее, небольшие количества, используемые в кулинарии или приготовлении пищи, как правило, приемлемы, как и другие молочные продукты, такие как йогурт и сыр.

Когда вводить аллергены

Арахисовое масло и йогурт также могут быть аллергенами. Поговорите с педиатром вашего ребенка, чтобы узнать больше о введении аллергенных продуктов и получить дополнительные рекомендации о лучших продуктах для раннего кормления вашего ребенка.«Для большинства детей потенциально аллергенные продукты также важны для раннего и частого включения в рацион», — говорит доктор Чербок. «Некоторые также имеют отличную текстуру для тех, кто рано ест, например, мягкие полоски яичного омлета или кусочки влажной слоеной рыбы, такой как лосось».

Как начать отлучение ребенка от груди?

Прежде чем остановиться на самостоятельном отлучении от груди, д-р Чербок говорит, что родители должны сначала собрать как можно больше информации — вы часто можете найти книги по самостоятельному отлучению от груди в местной библиотеке — и поговорить с педиатром своего ребенка.

«Примерно в 4 месяца начните обсуждение того, как вы надеетесь кормить своего ребенка и какие шаги вы можете предпринять для своего ребенка в этом возрасте», — говорит она. «Разговор с вашим педиатром станет отличным первым шагом к тому, чтобы узнать, на что обращать внимание и какие ресурсы могут быть полезны».

Это применимо, если вы думаете об отлучении ребенка от груди или вместо того, чтобы приучать ребенка к пюре, добавляет д-р Чербок. «Любой подход может быть подходящим в зависимости от ваших целей и потребностей вашего ребенка в медицинском обслуживании.   

Привлечение педиатра или даже логопеда к вашим планам кормления особенно полезно, если у вашего ребенка есть особые медицинские показания, такие как недоношенность; расстройство, такое как дисфагия, которое влияет на глотание и кормление; или напитки специализированные или загущенные формулы. «Стоит проверить, есть ли модификации, которые могут работать для большинства детей», — говорит доктор Чербок.

Родители и младенцы также могут вместе облегчать процесс отлучения от груди. Например, вы можете помочь ребенку держать ложку пюре, а затем позволить ему самостоятельно подносить ложку ко рту.«Даже если это на короткий период времени, многим детям все же полезно попробовать пюре для начала», — говорит она. «Вы предварительно загружаете ложку, и тогда ваш ребенок может держать ложку. Это хороший и простой способ начать».

Однако не бойтесь позволять ребенку есть руками. «Ожидайте и принимайте какой-нибудь беспорядок», — говорит доктор Чербок. «Самостоятельное кормление — это отличный сенсорный опыт для младенцев».

Доктор Чербок говорит, что вам также не следует беспокоиться, если ваш ребенок на самом деле не потребляет много пищи при первом введении твердой пищи.«Детям может потребоваться некоторое время, чтобы освоить прикорм, а грудное молоко или смесь остаются наиболее важным источником питания в течение первого года жизни».

И, прежде всего, если отлучение ребенка от груди идет медленно или даже не получается, это совершенно нормально. «Существует несколько здоровых способов кормить ребенка», — говорит доктор Чербок. «Методы кормления не всегда универсальны, и вам не нужно делать что-то определенным образом».

Отлучение от груди: все, что вам нужно знать | Младенец

В жизни каждого ребенка наступает момент, обычно когда ему приближается шесть месяцев, когда молока уже недостаточно, и и вы, и ваш ребенок готовы начать путешествие по введению твердой пищи, известный как «отлучение от груди».

Отлучение от груди — это огромный процесс обучения для вас и вашего ребенка, поэтому мы составили это руководство, чтобы предоставить вам краткое руководство о том, когда отлучать от груди, как отлучать от груди, с каких продуктов начинать и в каком количестве кормить. твой малыш. Готовый? Застрять в!

Термин «отлучение от груди» относится к процессу приучения вашего ребенка к твердой пище наряду с его обычным грудным молоком или смесью. «Отлучение от груди — это действительно увлекательное путешествие, — говорит диетолог Шарлотта Стирлинг-Рид. «Вы можете познакомить своего ребенка с одним из настоящих удовольствий в жизни!»

Когда вы отлучаете ребенка от груди?

«Рекомендация NHS заключается в том, что вы должны отлучать своего ребенка от груди, когда ему около шести месяцев», — говорит Шарлотта.«Причина, по которой они используют слово «вокруг», заключается в том, что все дети разные, поэтому некоторые дети могут быть готовы немного раньше». еды. «Иногда у вас есть маленькие дети, которые кажутся абсолютно очарованными едой — они смотрят на вашу тарелку, смотрят, как вы едите, они пытаются схватить ваш обед», — говорит Шарлотта. «Это не значит, что они готовятся к жаркому ужину из трех блюд.Скорее всего, это отражает тот факт, что ваш ребенок находит вас и все, что вы делаете, удивительными». желтые палочки, которые ты кладешь в рот. Но если увлечение едой не обязательно является признаком того, что ребенок готов к отлучению от груди, то что?

«Когда ваш ребенок готов к еде, происходит несколько этапов развития, — говорит Шарлотта.

Это:

• Вашему ребенку скоро исполнится шесть месяцев.

• Она может устойчиво держать голову и шею, чтобы безопасно глотать.

• У нее хорошая зрительно-моторная координация, поэтому она может видеть еду, брать ее и брать в рот. (Хотя в первые дни отлучения от груди даже самый скоординированный ребенок будет получать пищу повсюду!)

Совет: Не начинайте отлучение от груди, пока вашему ребенку не исполнится четыре месяца (17 недель и старше). Ее пищеварительная система просто не будет к этому готова.

После того, как вы решили начать приучение к груди, выберите время, когда вы и ваш ребенок расслаблены и счастливы, когда нет болезней или простуд, которые могут помешать ему попробовать что-то новое.«Еще одна вещь, о которой следует подумать — с точки зрения времени для этого первого вкуса — это убедиться, что ваш ребенок не очень голоден, так как тогда это может расстроить его, и что он не полностью наполнен молоком, что может означать, что он не захочет есть, — говорит Шарлотта. «Хорошее время — через час после первого кормления молоком в день»

Как отучить ребенка от груди

Существует множество способов начать отлучение от груди — кормление с ложки, когда вы готовите пюре, чтобы давать ребенку на мягкая силиконовая ложка; под руководством ребенка, когда вы предлагаете ребенку мягкую пищу, чтобы она сама взяла его и приготовила жевательную резинку; или сочетание этих подходов.«Правильный способ сделать это — тот, который заставляет вас чувствовать себя наиболее счастливым и расслабленным во время кормления, потому что это помогает вашему ребенку чувствовать себя счастливым и расслабленным во время еды», — говорит Шарлотта. «Просто помните, что в идеале детям должно быть не менее шести месяцев, прежде чем предлагать им пищу, которую можно кормить руками». изначально)!» — говорит Шарлотта. «В первые недели это также означает, что вы лучше понимаете, сколько ест ваш ребенок.Но кормление с ложки требует больше времени на кухне, чем при отлучении от груди, потому что вам нужно приготовить еду, а затем сделать из нее пюре.

«Подумайте также о темпераменте вашего ребенка, — говорит Шарлотта. Если у вас спокойный ребенок, который плывет по течению, он, вероятно, без суеты начнет кормить с ложки. Если у вас есть целеустремленный малыш, которому нравится делать что-то по-своему, она может захотеть быть тем, кто держит ложку. «Если это произойдет, попробуйте использовать две ложки во время еды — одну предварительно загруженную для ребенка, а другую — чтобы он держал ее», — говорит Шарлотта.

Отлучение от груди под руководством ребенка: ‘ Одно из основных преимуществ приучения к груди заключается в том, что ваш ребенок может играть со своей едой, — говорит Шарлотта. «Возможно, она не ест много, но это дает ей возможность привыкнуть к тому, как выглядят, пахнут и ощущаются разные продукты». Это создает знакомство с едой, что в конечном итоге побуждает детей есть. Вам не нужно готовить специальное питание для вашего ребенка — вы можете просто давать ему мягкую пищу из своей тарелки (настолько мягкую, что вы можете расплющить ее, сжав между большим и указательным пальцами).И так как ваш ребенок с самого начала имеет дело с текстурой, он, надеюсь, будет менее суетливым из-за комочков в своей еде. потолок). Это означает, что не всегда будет легко определить, сколько еды съел ваш ребенок, а не размазать по тарелке. Существует высокая вероятность того, что у вашего ребенка будут моменты, когда он давится едой — это совершенно нормально, это рефлекторное действие, когда комок пищи попадает в горло вашего ребенка, и рвотный рефлекс на самом деле существует, чтобы остановить его.Она, вероятно, выплюнет комок, а также может немного вырвать, но постарайтесь сохранять спокойствие, чтобы еда не стала источником беспокойства для вашего ребенка.

• Лучшие книги по прикорму, которые помогут вам в процессе прикорма.

Не забывайте, что вашему ребенку следует давать только небольшие кусочки нарезанной пищи. Это не только облегчит ей захват и захват, но и предотвратит удушье. Ознакомьтесь с этим удобным руководством от Шарлотты ниже:

Дети рождаются с предпочтением сладких вкусов, но им может потребоваться больше времени, чтобы полюбить умами/острые, горькие или кислые вкусы.«В первые две недели после отлучения от груди я предлагаю кормить ребенка порцией одного овоща в день, приготовленного до мягкости или пюре», — говорит Шарлотта. «Сначала ешьте овощи со слегка горьковатым вкусом, такие как цветная капуста, брокколи, кабачки, баклажаны или шпинат, а не более сладкие овощи, такие как морковь, пастернак или горох». только начинает свой гастрономический путь, она гораздо более склонна к тому, чтобы что-то попробовать, чем когда она на несколько месяцев старше.

«Начав с овощей, она с самого начала почувствует более горький вкус», — говорит Шарлотта. — Значит, ты уже нарабатываешь ей вкус. После того, как вы сделаете это введение овощей в течение примерно 10-14 дней, вы можете начать добавлять разные вкусы. Опять же, пока избегайте сладких вкусов и познакомьте ее с пикантными вкусами, такими как хорошо протертые масляные бобы, хлопья белой рыбы, полоски курицы, пюре из макарон и яиц. Как только ваш ребенок попробует разные вкусы, вы можете ввести более сладкие вкусы.Не отказывайтесь от продуктов, которые ваш ребенок менее любит – время от времени предлагайте ему попробовать их снова. В какой-то момент она может решить, что они действительно вкусные!»

Подробнее: Лучший первый прикорм для детей при отлучении от груди

Продукты, которых следует избегать!

Есть некоторые продукты, которые нельзя есть маленьким детям (и детям ясельного возраста), например, мед, соленые продукты и некоторые виды мягкого сыра. Ознакомьтесь со списком продуктов M&B, которых следует избегать детям до года.

Продолжайте пить

Как только ваш ребенок начнет отниматься от груди, предлагайте ему воду в открытой чашке (без носика или крышки), чтобы он пил с едой.Когда ей исполнится шесть месяцев, это может быть вода прямо из-под крана. «Сначала вода будет течь повсюду, — говорит Шарлотта, — потому что ваш ребенок должен научиться подносить чашку к губам и пить из нее». Пока она не освоит эти шаги, налейте в воду не более дюйма воды. Вам все равно придется подтирать, но вы будете подтирать небольшую лужу, а не озеро!»

Подробнее: Когда детям можно пить?

Сколько еды я должен давать ребенку?

В первые недели отнятия от груди младенцы только привыкают к концепции изучения новых вкусов.«Проведите первые одну-две недели отлучения от груди, предлагая ребенку одну еду один раз в день», — говорит Шарлотта. Она может съесть только чайную ложку пюре из цветной капусты или один соцветие, или несколько чайных ложек или соцветий, в зависимости от ее аппетита и того, как она относится к вкусу. «На этом этапе ваш ребенок может не чувствовать ничего, кроме вкуса еды, и это нормально. Примерно со второй или третьей недели начните предлагать «время приема пищи» два раза в день». Вы также можете начать комбинировать продукты на этом этапе: может быть, кусочек мягкого авокадо с тостом или рататуй, подходящий для детей.«Затем, в начале пятой недели, когда ваш ребенок отнимается от груди около месяца, введите третий прием пищи с комбинированными вкусами», — говорит Шарлотта. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится семь месяцев, его ежедневный график кормления может выглядеть примерно так:

7:00: Молоко

8:15: Завтрак

• 10:00: Молоко

2 23:30:

Обед

14:00: Молоко

16:30: Ужин

6.30 вечера: Молоко

В это время можно покормить ребенка. Но сколько еды вы должны предложить ей? «Не существует определенного количества пищи, которое должен есть ваш ребенок», — говорит Шарлотта. «Ее аппетит — как и все остальное — уникален. У некоторых младенцев очень маленький аппетит; другие едят много. Самое главное — реагировать на сигналы вашего ребенка и позволять ему выбирать, сколько он хочет есть и что — из предлагаемой вами еды — он хочет есть». пластина

Основные советы по отлучению от груди:

• Обратите внимание на то, что является нормальным для вашего ребенка.Любит ли она поесть или любит

• Следите за признаками того, что она сыта. Обычные способы показать это становятся расстроенными; отворачивая голову; зажав рот на замке.

• Регулярно взвешивайте ребенка, чтобы убедиться, что он поддерживает нормальный вес для своего роста/возраста.

• Следите за ее подгузниками. Если у нее есть нормальное количество мокрых и грязных подгузников (не менее шести за 24 часа), она ест достаточно.

• Следите за уровнем ее энергии.Если у нее такое же количество энергии, как обычно, она ест достаточно еды для себя.

• Думайте о том, что она ест в течение недели, а не в течение дня. Аппетит ребенка может колебаться от приема пищи к приему пищи, поэтому не контролируйте его еду на микроуровне!

• Независимо от того, кормит ли она грудью или из бутылочки, подумайте о том, сколько молока она выпивает. По мере увеличения потребления пищи ребенком его потребление молока должно естественным образом уменьшаться. «К 10 месяцам, когда ребенок хорошо питается три раза в день, я ожидаю, что его потребление молока снизится с 600 мл в день до 400 мл в день», — говорит Шарлотта.«Если она по-прежнему пьет много молока и придирчива к еде, возможно, она просто переполняется молоком, поэтому постарайтесь сбалансировать соотношение молока и еды». она ест вниз. «Начните с небольшой порции еды и давайте ей больше только тогда, когда она съест эту порцию и даст понять, что хочет еще», — говорит Шарлотта. «Предлагайте ей различные текстуры, так как это, естественно, замедляет прием пищи. Пусть кормит сама, а не ты ее. И «болтать» во время еды! Это общение также является хорошим способом замедлить ход событий.

Часто задаваемые вопросы по отлучению от груди


Отлучение от груди может стать настоящим приключением – вот как преодолеть некоторые распространенные препятствия

В. Моему ребенку шесть месяцев, но он не проявляет интереса к еде. Что я должен делать?

A. «Не волнуйтесь — если вашему ребенку всего шесть месяцев, то это действительно первые дни отлучения от груди», — говорит Шарлотта. «Главное — сделать прием пищи по-настоящему веселым. Посидите с ребенком, много улыбок и никакого давления. Просто дайте ей немного еды и позвольте ей исследовать ее — кладет ли она ее, бросает или размазывает по волосам! Младенцам комфортно с вещами, с которыми они знакомы, поэтому расслабьтесь и наслаждайтесь путешествием, позволяющим ей познакомиться с едой.Немного пойдет ей в рот, и постепенно она войдет во вкус!»

Q. Помогите! Мне нужно отлучиться от груди, но я боюсь, что мой ребенок задохнется.

«Это большой страх для родителей, — говорит Шарлотта, — но есть две действительно полезные вещи, которые вы можете сделать. Во-первых, пройти курс оказания первой помощи ребенку, чтобы знать, что делать, если ребенок задохнулся. Во-вторых, нужно понять разницу между рвотными позывами и удушьем». Рвота — это шумный способ перемещения пищи из задней части глотки вперед.Удушье — это когда пища застревает в горле и он молчит. Что делать, если ваш ребенок задыхается на сайте sja.org.uk.

В. Какие закуски следует давать ребенку?

«Детям до 12 месяцев не нужны перекусы, потому что молоко по-прежнему остается их дополнительным продуктом питания», — говорит Шарлотта. «Но если вы в дороге и вам нужно что-то дать ей, попробуйте фруктовые и овощные палочки или домашние овсяные лепешки без сахара».

В. Почему мой ребенок постоянно выплевывает пищу?

«Младенцы часто выплевывают пищу, — говорит Шарлотта.«Это может произойти на этапе, когда она учится передвигать еду во рту — часть пищи выходит, потому что она еще не освоилась. Это также может быть связано с поведением — она выплевывает еду, и это вызывает у вас реакцию, поэтому она пытается еще раз, чтобы привлечь больше внимания. Лучшее, что вы можете сделать, это не привлекать внимания к срыгиванию и есть вместе с ребенком, чтобы он видел, как следует проводить приемы пищи!»

В. Должен ли я давать своему ребенку добавки?

«Да», — говорит Шарлотта.«Вот что нужно вашему ребенку:

• Если вы кормите ребенка грудью, давайте ему ежедневную добавку витамина D с рождения, независимо от того, принимаете ли вы сами витамин D или нет.

• Детям, которые питаются исключительно молочными смесями, эта добавка с витамином D не нужна, пока они не получат менее 500 мл смеси в день. Это потому, что детская смесь уже обогащена витаминами.

• Если вы находитесь на смешанном вскармливании (немного грудного молока и немного молочной смеси), вам нужно подумать о том, сколько молочной смеси получает ваш ребенок.Если она выпивает менее 500 мл в день, ей нужна ежедневная добавка витамина D. Если она выпивает 500 мл в день или больше, то нет.

• Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, ему потребуется ежедневная витаминная добавка, содержащая витамины A, C и D, если только он не выпивает 500 мл или более смеси каждый день. Начинайте давать ей витаминную добавку только тогда, когда она выпивает менее 500 мл смеси в день.

• Поговорите со своим фармацевтом о том, какая добавка лучше всего подходит для вашего ребенка.

Чтобы получить дополнительные советы, посмотрите наше видео с Шарлоттой о прикорме:

Познакомьтесь с экспертом: Шарлотта Стирлинг-Рид — зарегистрированный диетолог, специализирующийся на питании матерей, младенцев и детей ясельного возраста, а мать одного ребенка — на слабом питании.co.uk

Популярные статьи для чтения дальше:

Что такое отлучение ребенка от груди? {#h-what-is-baby-led-weaning}

Наши любимые бамбуковые детские тарелки, которые понравятся вашему малышу при отлучении от груди

Когда отлучать вашего ребенка от груди

Лучшие первые прикормы для прикорма, управляемые ребенком

Лучшие продукты для прикорма

14 продуктов, которые можно есть руками при отлучении от груди

12 комбинаций детского пюре

Все, что вам нужно знать о детском рисе

Симптомы непереносимости лактозы у детей

Вкусные рецепты авокадо для детей 1-й год кормления ребенка — мама готовит

Начало отлучения от груди

Перевод вашего ребенка на твердую пищу может вызвать недоумение.Им требуется немного времени, чтобы научиться брать пищу с ложки, а затем понять, как перемещать ее с передней части языка на заднюю часть рта. Введение твердой пищи может вызвать у вашего ребенка рвотные позывы, выплевывание пищи или плач, потому что еда не поступает достаточно быстро. Я всегда рекомендую начинать отлучение от груди с 5,5 месяцев. Это даст вашему малышу время привыкнуть к идее еды, прежде чем он познакомится с более широким разнообразием, начиная с 6 месяцев.

 

Признаки того, что ваш ребенок готов
  1. Они хорошо сидят без поддержки.
  2. Начинают чаще требовать корма и кажется, что одного молока недостаточно для их поддержания.
  3. Они начинают просыпаться ночью, чтобы поесть, после того как проспали всю ночь.
  4. Они потеряли рефлекс высовывания языка и больше не выталкивают твердую пищу изо рта.
  5. Они начинают присматриваться к вашей еде во время еды и, кажется, хотят попробовать еду.

Помните, что у детей может быть разное время, необходимое для принятия твердой пищи. Некоторые примут их сразу, в то время как другие могут занять несколько недель.

 

Порционирование и план питания

Наши советы, приведенные ниже, основаны на отлучении от груди в возрасте 5,5 месяцев. Идея состоит в том, что вы начинаете вводить твердую пищу вашему ребенку медленно и доводите его до 3-х разового питания к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев.

Чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ загрузку нашего подробного справочника по порциям , зарегистрируйтесь в нашем Клубе поваров-мумий. В нем четко указано, сколько приемов пищи в день следует предлагать, как адаптировать текстуру пищи к возрасту вашего ребенка и когда вводить ключевые группы продуктов e.грамм. глютен, злаки и мясо.

Если вам интересно, почему порционное питание так важно для ребенка, читайте подробнее здесь.

 


Как начать отлучение от груди

ДНИ 1-3: 1-й прием пищи

Давайте ребенку первый прием пищи в то время, когда он наиболее доволен. Они не должны быть слишком голодными, так как это всего лишь вкус. Я предлагаю полдень, так как вы можете предложить ребенку молоко в 11 утра, а затем дать ему твердую пищу между 12 и 12:30.

Предложите пюре из корнеплодов, убедитесь, что текстура жидкая.Начните с размера порции в горшочке для прививки на 4-6 месяцев, чтобы убедиться, что если вы начнете до шести месяцев, вы не повлияете на потребление молока.


ДНИ 4-6: 1-й прием пищи + 2-й прием пищи

Примерно через 3 дня, если вы чувствуете, что ваш ребенок хорошо принял первые несколько вкусов, переходите к второму приему пищи в день. Это будет завтрак, и опять же, он должен быть только на вкус в горшке для отъема на 4-6 месяцев. Текстура все еще должна быть жидкой, но вы также можете добавить пюре из спелых фруктов.


ДНИ 7-14: Прием пищи 1 + Прием пищи 2 + Прием пищи 3

После первой недели вам следует вводить третий прием пищи для вашего ребенка вечером около 17:00 после того, как вы дали ему послеобеденное кормление молоком в 15:00. Продолжайте использовать горшочки для прикорма на 4-6 месяцев и начните предлагать ассортимент смешанных пюре. Ознакомьтесь с моими простыми рецептами комбинированного детского питания.


ОТ ШЕСТИ МЕСЯЦЕВ:

На этом этапе у вас должна быть установлена ​​хорошая схема питания с трехразовым питанием вместе с детским молоком.

Теперь вы должны постепенно увеличивать текстуру и добавлять закуски. Размеры порций вашего ребенка также должны увеличиваться с 6-12 месяцев. Моя часть руководства, чтобы получить четкое представление о том, как это сделать — получите его БЕСПЛАТНО с моим стартовым набором для отлучения от груди или зарегистрируйтесь в клубе Mummy Cooks Club, чтобы загрузить его БЕСПЛАТНО.

 

Советы по отлучению от груди

  • Включение двух порций жирной рыбы по 1 унции (30 г) в еженедельный рацион младенца в возрасте примерно 7 месяцев поможет удовлетворить его потребность в омега-3, что может ускорить развитие мозга.
  • Введение кусочков пищи с 9-месячного возраста очень важно и помогает впоследствии привыкнуть к более широкому ассортименту продуктов. Это также может повысить их способность говорить и жевать.
  • Никогда не избегайте продуктов из-за подозрения на аллерген или непереносимость*. Это может привести к плохому потреблению питательных веществ и может привести к тому, что в дальнейшем у вашего ребенка разовьются суетливые привычки в еде.
  • Избегайте слишком длительного пребывания на каком-либо конкретном этапе отъема. Не зацикливайтесь на периодическом приготовлении слишком много на определенном этапе, так как текстура может не иметь значения на более позднем этапе.Вместо этого замораживайте продукты в несмешанном виде, чтобы затем адаптировать их к той стадии, на которой находится ваш ребенок, когда вы его кормите.
  • Вводите новые текстуры и вкусы (в рекомендуемое время) в удобном для ребенка темпе. Обязательно продолжайте двигаться вперед в процессе отлучения от груди, внесите разнообразие в рацион вашего ребенка, чтобы впоследствии избежать суетливого едока!

    *Любая аллергия должна быть диагностирована врачом.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.