Как уложить спать без груди: Как уложить ребенка без груди? — 57 ответов

Содержание

Наука сна: 6 способов научить ребёнка засыпать (без криков и укачиваний)

На что только не идут родители, чтобы успокоить плачущего ребёнка и сделать так, чтобы он заснул. Кто-то живёт с младенцем на руках, а кто-то ночами катает его на машине, потому что только так он засыпает. Татьяна Мейер предлагает шесть правил, которые работают.

Главное и полезное за неделю в рассылке «Мела»

Вот я веду блог про семейный сон, не только тут, на «Меле», но и на других платформах. Неважно, про что будет конкретный пост — в комментариях чаще всего спросят, как перестать укачивать и вообще, как уложить ребёнка спать. Тогда я занудно (на самом деле с претензией на сарказм и иронию) начинаю объяснять, что просто так уложить ребёнка спать можно только транквилизатором, но так как гуманистам и педагогам такой метод не подходит, то действовать надо системно.

В интернете есть смешные ролики, на которых буйных младенцев мгновенно усыпляют, проведя салфеткой по лицу или помассировав ушки. Волшебство, да и только. Я даже не исключаю, что на некоторых детей в правильный момент такой фокус может подействовать. Но в целом, деваться некуда, надо складывать спокойный семейный сон из многих кирпичиков. Я расскажу про мои «6 Р» — компоненты спокойного сна.

1. Режим

В каждом возрасте у ребёнка есть положенное ему время бодрствования и общее количество часов сна в сутки, которое надо спать. С детьми до года-полутора речь не идёт о режиме с привязкой к часам, скорее, о ритме сна и бодрствования, соблюдая который мы не переутомляем младенца, а он потом не переутомляет нас.

Новорождённых мы укладываем спать часто-часто и даём спать столько, сколько они хотят, практически, пока не проснутся поесть. В течение первого года эта картина будет очень меняться и к его концу у малыша останется один-два девных сна, общей продолжительностью два-три часа, представляете разницу?

Вот нормы бодрствования для разных возрастов:

Новорождённый — 50-60 мин.

1 месяц — 1 ч. — 1 ч. 15 мин.

2 месяц — 1 ч. 15 мин. — 1 ч. 20 мин.

3 месяца — 1 ч. 20 мин. — 1 ч. 35 мин.

4 месяца — 1 ч. 45 мин. — 2 ч.

5 месяцев — 2 ч. — 2 ч. 15 мин.

6 месяцев —

2 ч. 15 мин. — 2 ч. 30 мин.

6,5-7 месяцев — 2 ч. 45 мин. — 3 ч.

8-10 месяцев — 3-4 ч.

11-12 месяцев — 3 ч. 30 мин. — 4 ч. 30 мин.

13-15 месяцев — 3-4 ч. (при 2 ДС), 5 ч. (при 1 ДС)

16 месяцев – 3 года — 5-6 ч.

4 года — 6 ч. (при наличии ДС)

2. Ритуал

Нет, речь не идёт о танцах с бубном и жертвоприношением богу сна! Ритуал — постоянная, повторяющаяся цепочка действий, которые помогают ребёнку понять, что пришло время сна. Он настраивает на расслабление, удовлетворяет потребность в объятиях, любви, тактильном контакте. Ритуал нужен нам, чтобы отметить время укладывания, чтобы ребёнку оставалось только закрыть глаза и уснуть. Эта последовательность действий повторяется на все сны, хотя на дневной сон ритуал может быть короче (и даже отличаться от ночного ритуала), и проводиться только один раз, таким образом ребёнок скоро привыкнет, что после того, как сделано «раз-два-три» — наступит время сна.

Ритуал должен быть таким, чтобы его мог повторить любой взрослый, укладывающий ребёнка (мама, папа, бабушка, няня) и не должен быть привязан к месту. Именно так он поможет уложить ребёнка спать в гостях, отпуске или на даче.

3. Разумные ассоциации на засыпание

Ассоциации на засыпание — это условия, в которых малыш привык засыпать, включают окружающую обстановку и действия родителей. Они необходимы и для спокойного отхода ко сну и в моменты пробуждения между циклами сна.

Цикл сна в год — 40-50 мин., в два года — около 1,5 часов, отсюда частые пробуждения, изматывающие детей и родителей. Если условия, в которых ребёнок проснулся, идентичны тем, что помогали ему изначально заснуть, то вернуться обратно в сон будет намного проще.

Ассоциации бывают сильными и слабыми. Сильные лучше работают, но и зависимость от них гораздо выше.

Сильные ассоциации на засыпание: сосание (грудь или соска), укачивание (в коляске, на руках, на фитболе), сон в движении, еда и питьё, присутствие и вмешательство взрослого.

Слабые: сонные звуки (белый шум), сонное место (кровать, люлька), сонные предметы (игрушка, одеяло), сонная одежда (пеленание, пижама, спальный мешок), сонная обстановка (комната, температура, освещение), сонная поза.

Если ребёнка укачивали на сон, то при пробуждении между циклами ему снова потребуется укачивание. По этой же причине младенцы часто спят «с грудью во рту», цикл сна у них совсем короткий, сон неглубокий, поддержка в виде сильной ассоциации нужна постоянно. Разумный выбор в данном случае спасёт родителей от часовых прыжков на фитболе или необходимости вмешиваться каждые 40 минут.

4. Разделение еды и сна

Ну в принципе, это снова про разумность, если ребёнок засыпает на груди, а навыка самостоятельного засыпания пока что нет, то при каждом окончании цикла (а в год, напомню, это 40 минут) снова понадобится грудь, поэтому лучше настроить последовательность сон-еда-игра, а не сон-игра-еда.

5. Реалистичные ожидания

Это всё про то, что у родителей в голове. Нельзя ожидать от месячного ребёнка, что он будет спать всю ночь, не просыпаясь. Мы же не ожидаем, что он начнёт ходить и разговаривать в этом возрасте. Организация сна — это наука и процесс, невозможно научить «паре трюков», невозможно за день «починить» сон ребёнка. Но если начать сном заниматься, то всё получится и наладится.

6. Расслабленные родители и ребёнок

Чем больше родители дают друг другу передохнуть, чем больше поддерживают, чем меньше нервничают и ругаются, тем больше шансов на успех!

В следующих постах я буду подробнее писать про разные составляющие здорового и спокойного детского сна и буду рада, если вы зададите конкретные вопросы, на которые я постараюсь ответить постами.

Иллюстрация: Shutterstock (HelloRF Zcool)

До встречи, молоко! | 59.ru

Чем всем так не угодило грудное вскармливание? В заговор производителей смесей верится с трудом, но уже верится.

А знает ли ваш гинеколог, что у большинства женщин во втором триместре уменьшается количество молока и изменяется его состав? Многим вообще не приходится отлучать, потому что дети не согласны сосать полупустую грудь и сразу бросают гиблое дело добычи капель молока. Категория сосунков, которых ничем не отвадишь, не так мала, но сами подумайте, у вас токсикоз, вы лежите на диване и мимо снуёт полуторалетка. Упал. Есть силы успокаивать? Нет. Дали грудь. Хочет спать. Есть силы укладывать? Нет. Дали грудь.

Несмотря на мою святую веру в грудное вскармливание, я ограничивала дочку в прикладываниях уже после года. Искала иные формы успокоения и кормления. К полутора годам остались прикладывания только на сон и во время сна. Первая попытка отлучения случилась в июньскую жару, когда я только узнала, что беременна и занервничала. Нервы порождают глупости – жара, токсикоз, беспокойный ребёнок. Сначала у дочки уменьшилось количество мочеиспусканий, а потом дошло до двух-трёх в сутки с дикими криками. В результате мы откатились в отлучении и получили прикладывания между снами. Вода и грудь вернули дочке здоровье, а через две недели мы вернулись на прежний режим ГВ.

Тогда я почитала Akev.ru, Gvinfo.ru, сообщество «Лялечка» и сделала паузу на месяц, чтобы оценить готовность к продолжению или завершению грудного вскармливания, а может, и к тандему.

Это был сказочный месяц тишины и спокойствия. Дочка внезапно начала моментально засыпать у груди и днём и на ночь, просыпаться ночью один раз и исчезли даже подутренние зависы у груди. У кого беспокойные дети, тот поймёт, что я почувствовала себя жителем рая. Когда месяц заканчивался, я была согласна на тандем и кормить до самоотлучения. Через две недели пропало молоко, испортился захват, и во время каждого прикладывания я испытывала неприятнейшие ощущения. Мой взгляд на вещи поменялся радикально. К таким поворотам событий в материнстве привыкнуть трудно, но приходится.

Уложить дочку без груди я не могла, а метод укатать в коляске и затащить в квартиру на третьем этаже в доме без лифта вряд ли бы сработал. Пришлось действовать поэтапно и нащупывать тактику, которая для нас была бы сопряжена с наименьшими сложностями.

Если бы не помощь мужа, я бы, наверно, дошла до тандема с волосами дыбом. Против кормления двоих разновозрастных детей я ничего не имею, но стоит ли три месяца сохранять мучительные прикладывания к пустой груди, а потом в подбитом состоянии встречать малыша? Когда в очередной раз я два часа не могла уложить дочку и чувствовала себя изжеванной во всех смыслах, я позвала на помощь мужа и выскочила из комнаты. Через сорок минут дочка спала. На второй день она поплакала полминуты, а потом стала засыпать с папой. Спасибо, Ромочка!

Через неделю по плану было убрать кормления во время ночного сна. Они пали смертью храбрых на третью ночь с минимальными потерями. Водичка и горшок в помощь.

Я билась три недели. Пустила в ход фантазию. Ныла подругам. Вспомнила с теплом и любовью слинг. Жалела, что дочь не засыпает в машине. Жалела, что не было пустышки и поильника. В очередной раз хотела бросить отлучение и дойти до тандема. И тут внезапно уложить получилось. Со слезами, но получилось.

Последнее прикладывание оставалось в середине дневного сна. Малышка раньше спала полтора часа сама, а потом требовала погрузить её в сон снова. Перед этим этапом мы с ней обе заболели. Сначала я хотела, как в лучших теориях, прервать попытки, но один день получалось уложить с грудью, другой – нет. Потом прошло два, три, четыре дня без прикладываний, и стало понятно, что это финал.

Наше грудное вскармливание завершилось в год и 11 месяцев и на 28-й неделе беременности.

Отлучение во время беременности происходит на фоне крайне низкой потребности ребёнка в прикладываниях и молоке и при полупустой груди. Значит, вы, скорее всего, избежите лактостазов и плавность сокращения прикладываний зависит только от ребёнка, а не от прихода молока. Минус один, но он огромен. Первое время очень сложно укладывать днём. Надо соблюдать режим, выгуливать и выматывать ребёнка, чтобы сохранить дневной сон. Чуть отступишься и никакого тихого часа.

Я жду, что кто-то напишет, что у меня ЕР головного мозга, что я фанатичка или вовсе психопатка. А что, я сама до родов думала, что ребёнок будет спать в кроватке, что бутылочка и смесь это необходимый атрибут материнства. Взгляд на вещи поменялся. Я много читала, много общалась и раздвинула рамки мировосприятия. Поэтому если вам кажется, что кормить грудью двухлетку, который бегает за матерью и срывает с неё одежду – мерзкое не богоугодное дело, подумайте о том, что так происходит не у всех. Я даже не видела таких двухлеток. О нашем ГВ знали только близкие. О том, что оно закончилось, узнало ещё меньше людей. Хотя… Об этом теперь знают все.

ГВ – грудное вскармливание

ЕР – естественное родительство

Тему комментирует сертифицированный консультант по грудному вскармливанию и младенческому сну Нелли Сафина.

«Какова вероятность наступления беременности во время ГВ? Исследования показывают, что риск наступления беременности в течение первых шести месяцев жизни ребенка, если он находится исключительно на грудном вскармливании по требованию, действительно, исключительно мал. Важно понимать, что должны быть «первые шесть месяцев» и «исключительное грудное вскармливание», а также тот факт, что у мамы еще не возобновились менструации. В таком случае риск наступления новой беременности составляет около 2%, – говорит Нелли Сафина. – По статистике более 50% женщин во всем мире все-таки беременеют во время кормления грудью. И далее мама сталкивается с выбором – продолжать ли кормление грудью во время беременности и кормить потом тандемом, либо отлучить до родов. Прежде чем принимать это решение, целесообразно принять во внимание следующие факторы – это возраст малыша и его готовность к отлучению. Официальная рекомендация ВОЗ – это кормление грудью минимум до 2-х лет и более по желанию мамы и малыша».

Прокомментировал консультант и опыт героини «Дневника беременной».

«Мама, которая описала свой опыт, – что уже само по себе довольно смелый шаг – даже столкнувшись с трудностями – не пошла по пути резкого и травматичного отлучения, а нашла в себе силы дать возможность себе и ребенку адаптироваться к новым условиям. На момент, когда мама узнала о второй беременности, ребенку уже было более года. А в общей сложности мама кормила практически до 2-х лет. Я считаю, что наша мама – большая молодец, что довольно продолжительное время кормила ребенка грудью», – говорит Нелли.

К сожалению, данные статистики на сегодняшний день неутешительны. Исследования, показывают, что в среднем 9 из 10 женщин хотят кормить детей грудью, но при этом 12% мам не кормят вовсе, 10% кормят меньше положенного срока, а 19% – лишь в течение минимально рекомендованного срока.

Нелли Сафина советует обратить внимание на несколько моментов. «Основная проблема, с которой столкнулась наша мама – это неумение ребенка засыпать без груди и неспособность поддерживать непрерывный сон. С чем это связано. Любой человек и взрослый, и ребенок спит циклами. У ребенка этот цикл составляет порядка 40-60 минут (в зависимости от возраста), и по окончании одного цикла ребенок пробуждается, так как не умеет засыпать самостоятельно, а привык делать это исключительно с грудью во рту, и начинает требовать восстановления тех же ассоциаций, в которых он погрузился в сон, – говорит консультант. – Поэтому очень важно обучать ребенку такому навыку еще в то время, когда не требуется резкого отлучения от груди. Ребенок, умеющий засыпать самостоятельно, вполне может находиться на грудном вскармливании столько времени, сколько будет комфортно маме и малышу. В таком случае, как правило, остается несколько дневных кормлений, отсутствуют проблемы длительного засыпания на груди и частых ночных пробуждений. Особенно рекомендую обучить ребенка самостоятельному засыпанию, если мама ждет второго малыша. Так как после рождения малыша для мамы большим подспорьем будет навык ребенка засыпать без маминого участия».

«Считается, что во время ГВ ребенок защищен от ОРВИ и других вирусных инфекций антителами, содержащимися в молоке матери. Однако на 100% защитить ребенка эти антитела не могут, поэтому в любом возрасте нужно проводить профилактику ОРВИ. Кроме этого, самой маме на период ГВ необходима мощная защита от болезнетворных вирусов. Например, при помощи геля «Виферон», содержащего человеческий рекомбинантный интерферон альфа-2b и антиоксиданты. Гель подходит и для кормящей матери, и для малыша с первых дней жизни. Обычно рекомендуется в период подъема заболеваемости полоску геля наносить на предварительно подсушенную поверхность слизистой оболочки носа и/или на поверхность небных миндалин два раза в день, например, утром и вечером», – говорит терапевт Ольга Торозова.

Как научить ребенка засыпать без груди

Ведь правда, вы не относитесь к тем мамам, которые никак не отлучат ребенка от груди только потому, что боятся его ночных пробуждений? Если вы хотите знать, как укладывать ребенка спать без груди, но при этом и без слез и истерик, вот три варианта, как это можно сделать. Выбирайте тот, который больше подойдет вам и вашему малышу.

ПЕРВЫЙ МЕТОД «ПАПА»

Depositphotos

Вы же помните, что папа может все, что угодно, и уложить ребенка спать без груди для него тоже не проблема, ведь у папы нет груди в том понимании, к которому привык ребенок. Папа не пахнет молоком, поэтому не вызывает у ребенка привычного рефлекса – перед сном приложиться к груди. При этом папа – очень близкий и любимый человек. Он может обнять не хуже мамы, погладить по спинке, сказки почитать и даже прилечь рядом. А еще он очень сильный и может поносить малыша на ручках, если тот ну никак не уснет. Потому что сейчас самое главное, чтобы ребенок уснул без груди, пусть и на руках. Главное – сломать стереотип «грудь перед сном».

«За 5 дней совместного сна с папой получился чудесный результат: сын отвык от груди без слез и истерик, зато папа привязался к сыну настолько, что звонил днем и спрашивал. не обижаю ли я его подопечного»

Форумчанка Екатерина с бебиблога пишет: «За 5 дней совместного сна с папой получился чудесный результат: сын отвык от груди без слез и истерик, зато папа привязался к сыну настолько, что звонил днем и спрашивал. не обижаю ли я его подопечного».

Читай также: 3 совета папе: как быстро уложить малыша спать

ВТОРОЙ МЕТОД «ФЕЙДИНГ»

Depositphotos

Фейдинг – это постепенное, мягкое отлучение от груди. Методика действует по принципу: «шаг вперед – 2 назад». На отлучение по такой методике может уйти до двух месяцев, но зато удается полностью избежать негативных эмоций.

Итак, начинаем учить ребенка засыпать без груди, но при этом не отказываем ему в сосании перед сном. На первый взгляд совет кажется парадоксальным. Но не спешите с выводами. Происходит это так: вы укладываетесь с малышом в кровать и предлагаете ему поговорить, послушать книгу или песню, все, что может послужить успокоением для вашего ребенка.

Читай также: Отлучение от груди: как прекратить грудное вскармливание?

Малыш обязательно согласится, но при этом и о груди может не забыть. Если просит настойчиво – даете. Но при этом развлечения приостанавливаете. А через некоторое время постарайтесь снова заинтересовать ребенка книжкой или разговором. Таким образом, если малыш хочет послушать или поговорить, он перестает сосать грудь. Главная ваша цель на этом этапе – ребенок должен привыкнуть, что уснуть можно и без груди во рту, а вместо этого послушать, как мама читает что-то интересное или поет, гладит по спинке и говорит нежные слова.

Относитесь спокойно к тому, что в первые дни малыш может и не уснуть без привычного сосания груди, но и не стоит стремиться к этому любой ценой. Важно, чтобы чтение и беседы стали частью ритуала укладывания, и чтобы это не происходило одновременно с сосанием груди. Если вы уже несколько раз дали ребенку грудь, а потом снова пробовали успокаивать его другими способами, но уснуть он все равно не может, пусть засыпает с грудью.

Читай также: Как уложить ребенка спать менее, чем за 60 секунд (ВИДЕО)

Спустя некоторое время ребенок все-таки начнет иногда засыпать без груди. Тогда можно начать «забывать» давать грудь на сон, сразу предлагая другие способы успокоения.

ТРЕТИЙ МЕТОД «ТАЙМЕР»

Depositphotos

Это еще один метод, как постепенно приучить ребенка засыпать без груди. Если вы соблюдаете режим дня, вам будет проще воспользоваться этим методом. Итак, при приближении времени сна (если режим отсутствует, ждите знаков усталости ребенка) дайте ребенку что-то перекусить, затем поставьте таймер на 10 минут и кормите грудью, пока не услышите сигнал. Объясните ребенку, что вы будете кушать молочко только до тех пор, пока не прозвенит таймер. Когда звонок зазвонит, положите ребенка в кровать.

Читай также: Спокойный сон малыша: 5 хитростей для мамы

Оставайтесь рядом с ним, можете спеть ему колыбельную. Если малыш плачет, возьмите его на руки, успокойте, скажите, что вы рядом, и снова уложите в кроватку.

Запаситесь терпением, такое укладывание может занять не меньше, а то и больше 40 минут.Гладьте ребенка по спинке, пока он не уснет. Не спешите уходить, останьтесь рядом еще минут на двадцать, пока он не заснет глубоко.

Как и в случае с «фейдингом». первый раз ребенок может не заснуть в кровати, но даже если он заснет на руках, но без груди – это уже прогресс. А вот уже на 3–4 день ребенок вполне может может отпустить грудь по звонку и самостоятельно заснуть.

Читай также: 7 простых способов, как уложить нехочушку спать

После этого ставьте таймер не на 10, а уже на 4 минуты, и введите в ритуал чтение книжки: начните читать, пока кормите, и продолжайте читать еще 10 минут после того, как прозвенел звонок и ребенок выпустил грудь. Главная идея этого метода – замена одной привычки на другую. Ведь нельзя отбирать что-то важное, ничего не давая взамен.

Следуя этому методу, вы уже через 9 дней сможете перестать кормить ребенка перед сном и он будет засыпать без груди.

Читай также: 7 важных нюансов детского сна

Читай также: Сладкий сон: что может нарушить покой малыша

Читай также: ФОТОпозитив: как забавно спят детки

Как уложить ребенка спать без груди :: JustLady.ru

Несмотря на то что засыпание с грудью для младенца наиболее физиологично, многим мамам это доставляет огромные неудобства. Дело в том, что некоторые дети висят на груди буквально всю ночь. Усугубить ситуацию может стресс, например, поход в поликлинику и какие-то неприятные медицинские манипуляции или же переезд с грудным ребенком на новое место. В этом случае имеет смысл попробовать усыпить малыша каким-то иным способом.
Кто-то приучает ребенка засыпать без груди по методу Эствиля − оставив его в кроватке прокричаться, где кроха, обессилев, со временем засыпает. Не стоит испытывать на прочность нервную систему малыша, результат может разочаровать.

Придумайте ритуал

Для малыша с годовалого возраста засыпание с грудью − это своеобразный ритуал, дающий ощущение покоя, безопасности и умиротворения. Чтобы уложить спать такого ребенка без груди, придется заменить этот ритуал на другой, не менее приятный. Действовать придется методом проб и ошибок, чтобы подобрать то, что подходит именно вашему малышу.

Одному ребенку поможет вечерняя успокаивающая ванна, другому − мелодичная колыбельная, третьему — мамина рука (для этого кровати малыша и мамы должны стоять рядом). Воспользоваться можно и естественным интересом к книгам, который возникает у детей как раз ближе к годовалому возрасту. Зачастую уставший ребенок, забыв про мамину грудь, засыпает во время чтения мамой любимой сказки.

Можно ограничиться одним ритуалом или совмещать их между собой. Главное, чтобы последовательность действий каждый раз была одинаковой. Поначалу на засыпание без груди будет уходить много времени, но со временем все нормализуется.

Если после введения нового ритуала прошло больше 7-10 дней, а ребенок по-прежнему плохо засыпает вечером, возможно, имеет смысл сменить ритуал или просто укладывать кроху спать на полчаса-час позже. Утомившийся малыш уснет гораздо быстрее, нежели тот, которого кладут спать неуставшим, зато по режиму − в 9.00.

Правила засыпания грудного малыша без маминой груди

Если грудной ребенок плохо засыпает, можно попробовать дать ему пустышку или бутылочку с водой. Некоторые дети довольствуются такой заменой и, заснув, сладко спят несколько часов подряд. Если же никакие методы не помогают уложить грудного ребенка спать ночью, возможно, он просто не дозрел и стоит подождать неделю-другую прежде, чем повторить свои попытки.

Как уложить ребенка спать без соски

Многих родителей часто интересует вопрос, как уложить ребенка спать без соски. Важно изучить всю информацию по отлучению, прежде чем приступать к решительным действиям. Любые неверные шаги со стороны родителей, могут серьезно повлиять на весь процесс отлучения и в итоге травмировать нервную систему малыша. Папе с мамой нужно понять, по какой причине ребенок привязан к пустышке и только после этого, аккуратно, без давления на кроху помочь ему расстаться с ней.


Физиологически сосательный рефлекс у маленьких деток угасает ближе к 6 месяцам, если малыш и после этого постоянно держит пустышку во рту, у него вырабатывается привычка, от которой отучить еще сложнее. Детки, которые находятся на грудном вскармливании, практически все время испытывают потребность, что-то сосать. В этом случае в качестве прекрасного заменителя маминой груди выступает соска. Она не заменяет ее, а лишь на время позволяет молодой мамочке отдохнуть, перевести дыхание и снова окунуться в заботу о малыше.


Зачем отлучать малыша от соски?

Считается, что соска нужна лишь новорожденным деткам, так как она заменяет какое-то время материнскую грудь, а также помогает малышу в нужный момент успокоиться. Давление со стороны общества заставляет молодых мам практически силой забирать пустышку у малыша. Особенно это происходит, если ребенок находится в общественных местах или собирается идти в детский сад.


Нет ничего постыдного и страшного, если ребенок в возрасте 2 лет находится на публике с пустышкой во рту. На его развитие больше повлияет обстановка в семье и употребляемая им пища, чем пустышка, которая некоторым деткам просто жизненно необходима. Но, важно отметить, есть несколько положительных и отрицательных моментов при использовании соски.


Плюсы при использовании пустышки при укладывании:

  • Ребенок практически мгновенно успокаивается. Особенно если речь идет за новорожденных детей. Если родители часто путешествуют, соска является их основным помощником в успокоении малыша. А в самолете, из-за постоянного сосания у ребенка не закладывает уши, что в перелете случается довольно часто.
  • У малыша буквально постоянно занят рот. Младенцы все тянут в рот, пустышка позволяет избежать этого, особенно на улице. Важно следить за тем, чтобы соска всегда была чистой. Это позволит избежать неприятных последствий: ребенок не сможет проглотить посторонние предметы, также избежит различных заболеваний таких как, молочница или стоматит. Эти неприятные, хоть и не столь серьезные заболевания могут значительно ухудшить здоровье и сон малыша.
  • Уменьшается риск возникновения синдрома внезапной детской смерти во сне. С возрастном, когда малыш начинает переворачиваться, в процессе сна он может перевернуться на живот и уткнуться лицом в простынь или вовсе запутаться в одеяле. Специальные отверстия, которые находятся на пустышке, не создадут преграду для воздуха. Дыхание младенца не будет нарушено.
  • Малыш быстрее засыпает. И это чистая правда. Если родители используют пустышку только в сон, у малыша вырабатывается ассоциация. Как только кроха получается пустышку, его буквально сразу начинает клонить в сон. Это довольно удобно, особенно когда мамочка выстраивает режим или ребенка нужно уложить в определённое время.

Минусы от использования пустышки:

  • Может нарушиться естественный прикус. Особенно в том случае, если ребенок ходит с пустышкой по 3-4 часа подряд.
  • Задержка речи. Ребенок не произносит звуков, не тренирует речь, так как необходимости в этом нет. Его рот все время занят, и малыш большую часть времени молчит.
  • Эмоциональное развитие. Кроха меньше интересуется происходящим и не особо хочет контактировать со сверстниками.
  • Ночные пробуждения. Если пустышка выпала в течении сна, новорожденный может проснуться или начать шевелиться и так по несколько раз за ночь. Родителям придется каждый раз возвращать ее обратно. Более взрослые дети способны во сне находить соску и возвращать ее на место. Новорожденным деткам требуется помощь папы и мамы.
  • Потеря пустышки. В случае, когда ребенок приучен к пустышке ее потерю нельзя допустить. Нервное состояние ребенка будет на пределе, если любимая соска исчезнет. По той же причине не рекомендуется резко ее забирать. Уложить малыша спать резко без соски в принципе не получится. А если и получится, то такой сон будет коротким и прерывистым. Папе с мамой нужно будет буквально стоять практически всю ночь над кроваткой малыша в попытках его успокоить. Купите сразу несколько одинаковых сосок и держите пустышку на специальном шнурке, чтобы она не потерялась.

Даже несмотря на то, что в использовании пустышки есть масса преимуществ, специалисты рекомендуют, как можно раньше отучить от нее ребенка.


Когда начать отлучение?

Отучать ребенка от соски стоит начинать в тот момент, когда ему исполнится 6 месяцев. Рефлекс сосания к этому возрасту угасает, и ребенок может спокойно бодрствовать без пустышки во рту. Если малыш продолжит сосать соску после того, как ему исполнится полу года, то, вероятнее всего, у него разовьется привычка и отучить малыша будет сложнее. Пустышка будет успокаивать кроху, и помогать ему быстрее уходить в сон. Именно поэтому отучение в более взрослом возрасте потребует от родителей много хитрости и терпения.


Способы укладывания малыша без помощи пустышки:

  • Чтение. Попробуйте отвлечь ребенка. Почитайте разные книжки или займитесь спокойными играми. Этот способ подойдет для более взрослых деток.
  • Обмен. Если ребенок настаивает на соске, дайте ему ее, но попросите вернуть в обмен на любимую игрушку.
  • Ограничьте нахождение ребенка с соской в течение дня. Выберете днем время, когда ребенок ни под каким предлогом не будет получать пустышку. Например, с 13:00-14:00. Если малыш спокойно проведет это время без нее, постепенно увеличивайте время. Со временем малыш начнет понимать, что могут быть моменты, когда соски не будет и начнет более спокойно относиться к этому.
  • Когда ребенок уснул с соской, подождите 10-15 минут, пока он не погрузится в глубокую фазу сна. Затем аккуратно вытаскивайте пустышку изо рта ребенка.
  • Если ребенок находится на грудном вскармливании, можно чередовать грудь с соской и постепенно убрать пустышку, оставив только грудь.
  • Когда ребенок более взрослый 2-3 года, можно перед сном рассказать историю о том, что пришла добрая фея и забрала соску. Пускай малыш верит в добрую сказку, чем будет думать о том, что пустышку у него отобрали.
  • В момент, когда ребенок начинает засыпать, но еще окончательно не уснул забирать пустышку и помогать засыпать с помощью других дополнительных ассоциации. Это может быть голосовая либо тактильная поддержка от мамы. Делать это необходимо до тех пор, пока ребенок не уснет с помощью дополнительных ассоциации и без соски. Если ребенок не успокаивается, а с каждым разом начинает плакать все сильнее, верните ему соску до полного успокоения, но также заберите перед тем, как он погрузится в сон.

На курсе «СОН МАЛЫШ, МАМА В РЕСУРСЕ» (+СЗ)« Татьяна Кремнева с командой опытных консультантов поможет вам научить своего малыша засыпать без соски и груди. Также у Татьяны есть свой блог в инстаграм, где вы найдете массу полезной информации касательно детского сна. Заходите на страницу, ставьте лайки и приходите с вопросами в прямые эфиры.

Чего не стоит делать при отлучении от соски:

  • Резко забирать соску перед сном или в момент засыпания. Все действия должны быть максимально плавными и спокойными.
  • Не лишайте малыша пустышки в период физического дискомфорта. Когда ребенок болен или у него режутся зубы в эти моменты не стоит начинать отлучение. Малыш гораздо быстрее поправится и будет лучше спать, если вы не будете забирать у него соску.
  • Сохраняйте спокойствие. Не стоит кричать или трясти малыша, если он отказывается спать без соски. Маленькие детки особенно остро воспринимают эмоциональное состояние мамы, уложить спать малыша в состоянии стресса практически невозможно. Помните о том, что это не вечно, ребенок не будет всю жизнь ходить с соской.
  • Не намазывайте соску лимоном или острым перцем и подобными продуктами — это представляет серьезную опасность для здоровья ребенка. Помимо того, что малышу в принципе может стать плохо, у ребенка, возможно, проявится аллергия, о которой вы не знали, придется вызывать врача, чтобы устранить последствия такого метода. Особенно не стоит прибегать к такому способу, если ребенку еще не исполнилось 6 месяцев, и он находится исключительно на грудном вскармливании.

Все детки разные. Одни малыши «перерастают» соску и сами без проблем отказываются от ее использования. Другие ревностно относятся к любимой пустышке и ни за что на свете самостоятельно ее не отдадут. Чтобы у ребенка не возникло нервного состояния лучше совершать все действия по ее отлучению постепенно и последовательно. Особенно если кроха сильно к ней привязан и не уснет без любимой соски.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Как уложить ребенка спать без грудного кормления (отучить засыпать с грудью)

Наверняка большинство малышей, находящихся на грудном вскармливании, предпочитают погружаться в сон именно во время кормления. Прекрасно, что они могут успокаиваться и засыпать таким чудесным способом, чувствуя мамины заботу и защиту, однако неизменно наступает момент, когда по каким-то причинам женщина уже не может или не хочет продолжать кормить грудью.

Вопрос о том, как же уложить спать малыша, когда настанет время отлучения от груди, волнует всех мамочек. Воображение многих из них заранее начинает рисовать ужасные картины. К чувству жалости, которое женщина в этот период может испытывать одновременно к ребенку и к себе, примешивается сожаление, что этого не произошло раньше – вдруг уже сейчас все испытания оказались бы позади?

Чтобы мама и ее малыш пережили окончание грудного вскармливания спокойно, нужно только немножко постараться. Процедура по плечу любой мамочке, надо лишь заранее научить ребенка засыпать без груди, а после этого начинать операцию по полному отлучению.

Кому подойдет такой метод?

Такой способ приучения малыша засыпать без груди хорош, если женщина не ставит цели свернуть ГВ как можно быстрее. Стоит учитывать и возраст ребенка: чем он старше, тем легче будет уложить его без груди. Проще всего будет с детками, которым уже исполнилось полтора-два годика. До этого возраста малышам, чтобы успокоиться и лечь спать, требуется что-то сосать, в идеале – мамину грудь. Настоящим спасением будет этот метод, если мама не может доверить укладывание ребенка спать своим близким, с которыми малышу поневоле пришлось бы засыпать самостоятельно, без вкусного молочка (рекомендуем прочитать: ребенок не спит ночью – что можно предпринять?).

Не стоит ожидать, что малыш сможет легко отказаться от груди до достижения хотя бы полутора лет – до этого времени он слишком сильно привязан к маме и тому питанию, которое получает от нее

Какие итоги мы хотим получить?

Итак, мамочка поставила себе цель: ребенка, который пока не представляет себе другого способа заснуть, кроме как с маминой грудью во рту, нужно научить успокаиваться и ложиться спать другими способами. Стараться укладывать его именно так нужно и днем, и вечером, и во время ночных пробуждений.

Способов успокоить ребенка очень много. Для этого можно:

  • почитать;
  • спеть песенку;
  • рассказать интересную историю.

Некоторые малыши любят в такие моменты получать тактильные ощущения – легкие похлопывания по спинке или поглаживания ручек и ножек помогут им расслабиться.

Некоторым понравится идея поговорить перед сном, обсудить события дня, вспомнить все приятное и радостное, что успело произойти с тех пор, как малыш проснулся. Каждая мама наверняка рано или поздно сможет подобрать подходящий «ключик», который будет запускать процесс засыпания ее ребенка.

Успокоить малыша и подготовить его к самостоятельному засыпанию поможет интересная книга, которую почитает крохе мама

Как познакомить малыша с другими способами заснуть?

Как же перестать кормить ребенка перед сном, если, едва оказавшись рядом с мамой, он начинает требовать грудь (рекомендуем прочитать: как вообще перестать кормить грудным молоком?)? В сосании не надо отказывать – маме нужно попытаться отвлечь его от мыслей о молочке при помощи разговора или чтения.

Наверняка ребенка что-то заинтересует, однако от груди вряд ли отвлечет – скорее всего, он сразу же попросит и ее тоже. И здесь сразу нужно провести четкую грань: развлекаться и сосать одновременно – нельзя! Получив грудь, малыш тут же лишается занятия. Вернуться к нему должна предложить мама спустя какое-то время – чтобы сделать это, малышу придется отказаться от груди.

На первом этапе нужно просто попытаться добиться того, чтобы ребенок привык к определенным ритуалам перед сном: чтению, разговору, поглаживаниям, и чтобы он мог успокоиться и без груди во рту. Постепенно разговоры и чтение станут дольше, а сосание груди – короче. Главное, чтобы малыш даже заподозрить не мог, что эти два действия можно совмещать.

Не стоит отчаиваться, если ребенок за одно укладывание, сменив несколько раз развлечение на еду и обратно, в сновидения погружается по-прежнему с грудью во рту. Рано или поздно он все равно заснет во время чтения или разговора. Потом еще раз, потом – еще, а потом уложить его именно так станет получаться все чаще и это станет обычными делом.

Когда это произойдет, и результат закрепится, можно переходить ко второму этапу отлучения от груди, и начать “забывать” предлагать грудь перед сном, сразу пробовать успокоить его другим способом. Если ребенок сам попросит грудь, отказывать не надо. Все же мы говорим о гуманном способе отучить от сосания, так что ничего не прячем и не запрещаем, а просто слегка ограничиваем во времени.

Что делать ночью?

И вот чудо случилось: малыш регулярно засыпает, даже не вспомнив о груди! Конечно, это заслуга терпеливой дисциплинированной мамочки, а еще звоночек к тому, что ребенок готов к постепенному уменьшению количества ночных кормлений. Скорее всего, он спокойно отреагирует на мамину просьбу не сосать долго. Чего ему бояться? Засыпать-то он уже умеет «как взрослый»!

Сокращая количество кормлений и пытаясь потихоньку отучить ребенка от груди, мама должна уделять ребенку много внимания – гладить его, обнимать, укрепляя эмоциональную связь. Тогда малыш не будет чувствовать себя обделенным

Хотя совсем без маминой помощи ему пока не обойтись. Пусть она поет колыбельные, ласково поглаживает, рассказывает свои истории. Некоторым деткам помогает успокоиться водичка, стоит предложить попить ее перед тем, как давать грудь. А некоторые встают по ночам только чтобы пописать – пусть сходят на горшок и засыпают, не без маминой помощи, конечно.

Малыш умеет засыпать сам: что дальше?

Несколько месяцев планомерной работы принесут свои плоды, грудь для засыпания малышу больше не будет нужна ни днем, ни ночью. В этот период каждая мама должна будет принять решение, стоит ли сворачивать грудное вскармливание окончательно, ведь многие начали этот процесс только из-за усталости от долгих вечерних и ночных кормлений. Теперь же, когда всего этого нет, можно не лишать ребенка маминого молочка.

Возможно, кто-то захочет пойти еще дальше – прекратить вслед за вскармливанием и совместный сон, ведь теперь малыш спит спокойнее, не просыпаясь по ночам, то есть условно готов переселиться в собственную кроватку.

Впрочем, малыши сами подскажут, какой вариант дальнейшего развития событий лучше. Некоторые сами будут просить грудь все реже, пока не забудут о ней вовсе, а другие еще долго будут прикладываться по 1 – 2 раза в сутки. Как именно произойдет у вас, зависит от ребенка, ваших с ним отношений и вашего желания кормить кроху дальше.

Клинический и перинатальный психолог, окончила Московский Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы и Волгоградский Государственный Медицинский Университет по специальности клинический психолог Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Как уложить ребенка спать без груди

Мамы кормящие грудью привыкли укладывать своих детей с помощью груди. Для родителей это очень простой способ успокоить ребенка, ведь он чувствует маму и рядом с ней моментально успокаивается, а после и засыпает.

Но ведь дети растут, и нужно отучать ребенка от кормления грудью, и тогда мамы задаются вопросом: как же укладывать ребенка без груди?

Мамы сразу начинают представлять ужасную картину, как они будут отучать малыша от кормления грудью, как он будет капризничать, какие будут бессонные ночи у нее, и начинают жалеть, что не отучили малыша от кормления грудью раньше.

Из этой статьи вы узнаете, как отучить ребенка засыпать с грудью безболезненно и простым путем.

Кому подойдет данный способ

Этот способ подойдет мамам, которые не хотят в короткие сроки отучить от кормления ребенка грудью, а готовы пойти на длительные пути решения проблемы.

Этот метод отлично подойдет детям, которым исполнилось полтора годика. Это связано с тем, что до достижения данного возраста деткам нужно сосание для успокоения, а новые способы засыпания он освоить не сможет.

Также этот способ подходит для матерей, которые сами укладывают своего ребенка, а не перекладывают эту обязанность на членов семьи.

Что мы получим

Сосания для ребенка являлось способом успокоения, если мы отучаем ребенка от кормления грудью, то нужно переключить ребенка на другие способы успокоения.

Другой метод успокоения это пение песен мамой, или прочтение ему сказки, либо пение колыбельной. Также малыши будут успокаиваться если их будут гладить, либо делать им массаж, ребенок будет расслабляться и засыпать.

Этот метод не заставляет малыша успокаиваться и засыпать самостоятельно, нет, в этом ему будет помогать мама, которая будет всячески расслаблять и отвлекать своего ребенка.

Пути решения проблемы

Не нужно с самого начала отучать ребенка от груди, делайте все постепенно. Лягте вместе с ребенком на кровать, дай е ему грудь, он немного успокоится.

После начните читать ему сказку или спойте ему колыбельную. Тут работает метод подбора успокоительного метода для ребёнка. На данном этапе нужно показать ребенку, что он может что то рассказать или что то услышать, но при этом нужно перестать сосать грудь.

После этого развлечение и сосание груди никогда не должны совпадать. Ребенок поймет, что можно успокоиться и уснуть и без груди во рту.

В первые дни ребенок не сможет уснуть без груди, но с каждым разом нужно находить к ребёнку все более и более интересный подход, который поможет ему успокоиться.

Через некоторый промежуток времени ребенок начнет засыпать без груди. Когда малыш начнет успокаиваться и засыпать от колыбели или прочтения сказки, либо от массажа, можно начинать переставать давать ему грудь на ночь.

Кормление на ночь

После того, как вы постепенно отучите своего ребенка от засыпания с грудью, можно постепенно переставать делать ночное кормление для ребенка. Вместо сосания можно давать ребенку попить водички.

Важно знать, что малыш может просыпаться среди ночи не только из-за того, что хочет есть, но и может захотеть в туалет. Постепенно уменьшайте дозу кормления ночью для ребенка. После всех данных процедур, ребенок будет просыпаться среди ночи, убеждаться, что вы рядом и будет дальше засыпать.

Помните, процесс отучения ребенка от груди очень долгий и сложный, не все может получаться с первого раза, однако после приложенных усилий ваш результат обязательно окупится.

Вы сделаете своего ребенка более взрослым и научите его новым способам успокоения, вы сделаете это очень мягко и аккуратно, ведь вы не идете на радикальные и жесткие методы отучения от груди, а делаете все постепенно, без вреда для ребенка.


Как уложить ребенка спать без грудного вскармливания

Уложить ребенка спать без грудного вскармливания может показаться несбыточной мечтой для многих мам. Вот щадящие способы помочь вашему ребенку уснуть и разорвать ассоциацию кормления грудью и сном.

 Этот пост содержит партнерские ссылки. Пожалуйста, смотрите мое полное раскрытие для получения подробной информации.

Когда у меня родилась первая дочь, у меня в голове был план, что я буду делать и как буду воспитывать. Я подумал про себя, что никогда не позволю никаких костылей для сна и не дам ей привыкнуть к кормлению грудью.

Но в тот день, когда она родилась, она была так счастлива на груди, и это так ее утомило. Она легко «пьянела от молока» и могла так быстро заснуть. Мне даже пришлось ее активно будить во время кормления, так что мои планы быстро рухнули.

Я вспомнил, что это совершенно нормально и совершенно естественно. Так у нас появилась привычка кормить грудью, спать, затем просыпаться и играть.

Несколько недель спустя я заметил, что ее сон был непродолжительным, и она несколько раз просыпалась ночью для ночных кормлений.Я знал, что пришло время перемен. Будучи экспертом по поведению и тренером по сну, я начал использовать свои собственные инструменты и начал работать над тем, чтобы заставить ее заснуть без кормления грудью.

Вот мои проверенные и проверенные советы (с моими собственными девочками и бесчисленным количеством клиентов) о том, как перестать кормить ребенка сном.

Создайте распорядок дня для сна и распорядок отхода ко сну на ночь.

Новорожденные и младенцы расцветают благодаря рутине. Если ребенок знает, чего ожидать, он с меньшей вероятностью будет протестовать против действия и будет чувствовать себя в безопасности и уверенно, делая это.Это касается всех, но особенно когда дело доходит до сна.

Ваш ритуал перед сном может включать что угодно. Важно лишь то, что вы выполняете одну и ту же последовательность действий КАЖДУЮ НОЧЬ (и перед каждым сном). В период новорожденности наш распорядок дня включал в себя ванну, лосьон, свежий подгузник, пижаму, пеленание, кормление, книгу, колыбельную, в постель. Мы делали это каждую ночь, и, конечно же, через 2-3 ночи наши девочки зевали и терли глаза, когда выходили из ванны.

Подготовьте свое окружение к успеху

Новорожденные известны тем, что могут заснуть где угодно, но в возрасте 3-4 месяцев мы начинаем замечать изменения в этом поведении.Они осознают свое окружение, что в конечном итоге означает, что они отвлекаются на свое окружение. Отвлеченный ребенок будет сопротивляться сну и даже укусит вас в результате попытки осмотреться во время кормления грудью.

Если вы хотите хорошо вздремнуть, то настройте их на успех, используя затемняющие шторы и белый шум. Под светонепроницаемыми шторами я подразумеваю кромешную тьму гостиничного номера в Вегасе (да, такую ​​темноту, да, для сна и ночлега). На циркадный ритм вашего ребенка в значительной степени влияет свет. Отсутствие света вызывает выработку мелатонина, или гормона сонливости, и помогает вашему ребенку спать дольше.

Белый шум заглушает другие звуки, происходящие в доме/спальном помещении. Убедитесь, что он воспроизводится в течение всего периода сна и не отключается.

Проснуться в соответствии с возрастом Windows

Это самая большая проблема, с которой я сталкиваюсь при работе с новыми клиентами. Их ребенок слишком долго не спит , из-за чего они переутомляются во время сна или перед сном. Новорожденные дети с удовольствием бодрствуют около 45-60 минут, прежде чем им нужно вздремнуть, в то время как 4-месячный ребенок любит бодрствовать около 1 часа.5 часов. Эти окна увеличиваются с возрастом, поэтому помните, что ваш ребенок не слишком переутомлен.

Использование ритма еды/игры/сна

Когда новорожденный привык к грудному вскармливанию, чтобы спать, обычно это все, что он знает, и не знаком с другим способом засыпания. Что может быть полезно для изменения ритма, так это начинать предлагать кормление, как только ребенок просыпается после дневного сна или ночи.

Кормление ребенка первым делом после пробуждения снижает вероятность того, что ваш ребенок заснет после еды, так как он или она только что проснулся, и не будет достаточно голоден, чтобы сосать грудь к тому времени, когда наступит следующий дневной сон.

Контролируйте уход за ребенком

Если вы кормите ребенка перед сном, внимательно следите за его лицом. Как только вы заметите, что они засыпают или их сосание перестает быть питательным, действуйте и освободите их.

Ваш ребенок либо вытянется и будет доволен, после чего вы сможете перевести его в кроватку, либо он будет плакать и расстраиваться. Если они расстроены, скажите им: «Если ты засыпаешь, я уложу тебя в постель, если ты хочешь есть, можешь доесть», а затем снова зафиксируйте их.

Возможно, вам придется повторить этот цикл десятки и более раз, но вашему ребенку станет ясно, что вы больше не позволяете ему засыпать на груди. В конце концов, ваш ребенок научится засыпать без вашей груди.

Убедитесь, что их глаза открыты, когда кладете их в кроватку

Цель состоит в том, чтобы положить их в постель скорее бодрствующими, чем полностью уснувшими на груди. Поэтому убедитесь, что их глаза открыты, когда их кладут в постель, и они знают, где находятся, когда засыпают.

Постепенно отучайте от прикосновений

Укладывая ребенка в кроватку бодрствующим, вам не нужно просто класть его на середину кроватки и уходить, надеясь, что он уснет. Вы все еще можете оказать помощь.

Как только вы положите их, продолжайте парить над ними, держась за них руками, и, возможно, ваше лицо будет близко к их лицу. Вы можете погладить их по голове, погладить по груди, сделать что угодно, чтобы они чувствовали себя комфортно.

Если они засыпают, поддерживая весь свой вес кроваткой, даже если вы прикасаетесь к ним, это прогресс и огромный шаг в правильном направлении.Постепенно уменьшайте количество прикосновений или давления, которое вам оказывают каждые несколько ночей, пока вы полностью не выйдете из их комнаты.

Используйте успокаивающую иерархию

После того, как вы уложили ребенка вздремнуть или спать, и он начинает протестовать, не вмешивайтесь и не возвращайтесь к кормлению грудью. Посмотрите, сможете ли вы вернуть их обратно, оказывая меньшую помощь, чем кормя грудью.

Возможно, именно ваше присутствие, ваш голос, пустышка, трение головы/похлопывание по груди или покачивания успокаивают ребенка.Если это так, опять же, это огромный шаг в правильном направлении, потому что вы снова уложили ребенка спать без кормления грудью!

Будь сильной мамой

Этот переход от кормления ко сну может занять некоторое время, и это нормально. Не торопитесь делать это, пока не будете готовы. Каждый ребенок индивидуален, и вам, возможно, придется попробовать несколько из этих советов, прежде чем у вас все получится. Вы также можете рассмотреть сократить потребление кофеина , если вы пьете 3–5+ чашек кофе в день, чтобы убедиться, что кофеин не влияет на вашего ребенка.

Не забывайте сохранять спокойствие и нейтральность, насколько это возможно, так как ваш ребенок может ощущать и чувствовать ваши эмоции. Чувство уверенности и непринужденности во время перехода поможет передать эти чувства вашему ребенку. Первые несколько дней могут быть трудными, но будь сильной, мама. Прежде чем вы это узнаете, вы сможете уложить ребенка, пожелать спокойной ночи и уйти. А может… просто , может … он будет спать всю ночь!

5 советов, как уложить ребенка спать без грудного вскармливания

Есть что-то совершенно волшебное в возможности усыпить ребенка грудным вскармливанием.Это похоже на суперсилу, которую женщины получают после родов — вместо того, чтобы ступить в какую-то радиоактивную слизь и иметь возможность плести паутину из наших запястий, мы создали жизнь и внезапно начали выталкивать питательное натуральное успокоительное из своей груди. Я помню, как почувствовала себя настоящим героем, когда мне удалось усыпить обоих моих новорожденных с помощью всего лишь короткого сеанса кормления.

В эту схему было легко попасть, но мне было невозможно ее поддерживать в одиночку.

Однако, как и следовало ожидать, я обезумел от силы и не понимал, что этот вышеупомянутый навык скоро будет равносилен криптониту.Хотя моему первому ребенку удалось совершить переход самостоятельно, со вторым мне не потребовалось много времени, чтобы понять, что, поскольку она засыпала только после кормления, она не могла — или, что более вероятно, не хотела бы. — спуститься любым другим способом: она отказалась от пустышки и была привередлива к бутылочкам, поэтому мой муж изо всех сил пытался помочь с поздними пробуждениями, а поскольку я работала полный рабочий день, у моей няни были проблемы со временем сна. В эту модель было легко попасть, но мне было невозможно выдержать ее в одиночку.Я начала задавать вопрос, на который никогда не думала, что мне понадобится ответ: как, черт возьми, уложить ребенка спать без грудного вскармливания?

В одном шаге от того, чтобы возить вашего суетливого ребенка, пока он не улетит в страну грез на заднем сиденье автомобиля, вот пять тактик, чтобы навсегда отучить ребенка от рутины «от кормления ко сну». Или, по крайней мере, на всякий случай. (Потому что на самом деле мы не супергерои.)

1. Следуйте указаниям вашего ребенка, чтобы начать режим сна без кормления грудью

Для установления правильного режима требуется время, и его стоит начинать как можно раньше, когда ребенку всего 12–14 недель.В этот момент этот восхитительный — и часто трудно избежать — статус опьянения молоком уменьшается, и вы можете начать привыкать завершать сеанс кормления, пока они еще не спят. Лучше всего заставить их засыпать без груди, если вы адаптируете распорядок к индивидуальным внутренним часам вашего ребенка — когда ребенок естественно голоден и устал. Младенцы почти всегда будут голодны после того же периода времени, когда их не кормят, и они, как правило, будут уставшими после того же периода бодрствования, поэтому вы можете просто наблюдать за своим ребенком и развивать свой распорядок вокруг того, что он делает естественным образом. .В конце концов, при достаточной последовательности, это превратится в предсказуемый график сна.

2. Установите настроение для сна

То, что вы можете заснуть, как только коснетесь подушки, не означает, что ваш новый ребенок научился так же легко расслабляться. За час до дневного сна и сна прекратите «играть» и начните заканчивать чрезмерно возбуждающую деятельность. Когда время сна приближается, начните создавать настроение — приглушите свет, выключите музыку, включите успокаивающую звуковую машину с белым шумом и начните говорить более приглушенным тоном.Эти стратегии помогут младенцам привыкнуть ко сну.

3. Экспериментируйте с различными способами успокоения

Я подошел к дремоте, вооружившись набором трюков. Сначала: коллекция пустышек. Когда я формально должна была кормить грудью, я пыталась соблазнить своего ребенка пачи. Хотя ни одна из десятков марок пустышек не помогла моему ребенку, многие не так привередливы в отношении альтернативы человеческой соске и сосут ее, пока не заснут. Итак, когда это не сработало, я пробовал разные способы раскачивания — стоя, в планере, вертикально, в положении люльки и так далее.Я также начал очень регламентированную пьесу перед сном. Мы читаем одни и те же две истории и одну и ту же колыбельную, пока я качаю ее точно так же. В конце концов, она сама начала чувствовать закономерность и сдалась. Продолжайте экспериментировать, чтобы увидеть, что работает для вашего ребенка.

4. Время сна делегата

Для мам естественно хотеть быть теми, кто укладывает своих малышей спать, но, поскольку дети могут буквально нюхать свою мать и ее молоко, им может быть полезно находиться на небольшом расстоянии, особенно во время перехода от кормления грудью ко сну. .Когда придет время укладываться спать, передайте ребенка своему партнеру и покиньте комнату или даже дом. Это может быть болезненный процесс, наполненный слезами от вас и ребенка, но он научит их больше не ожидать кормления по требованию, когда пора ложиться спать.

5. Не бойтесь изменить сценарий

Для тех, кто изо всех сил пытается уложить детей старшего возраста и малышей засыпать без сеанса кормления грудью, рассмотрите возможность полностью изменить режим дневного сна.Вместо того, чтобы удалять себя или следовать определенному графику отхода ко сну, сделайте себя доступным другим способом. Возможно, заведите новую традицию обниматься в маминой постели, прежде чем положить их в кроватку. Для некоторых достаточно иметь доступ к своему родителю в некотором качестве. И не преуменьшайте их способность понимать вас. Поговорите с ними о том, почему вы не кормите их прямо сейчас, и что это не значит, что вы не будете кормить их в другое время. Твердое «нет» или мягкое объяснение может сработать на удивление легко, в зависимости от ребенка.

Малыш не может спать без груди и я хочу остановиться!

Привет

Моей LO 13 месяцев и я все еще кормлю грудью. Я тоже дохожу до того, что хочу остановиться, мой сын, как и другие идеи!

У меня есть несколько предложений, которые мне помогли. Как кормящие мамы, я думаю, мы берем на себя львиную долю рутины перед сном просто потому, что нам нужно их кормить.

Вам нужно разрушить представление о том, что отход ко сну означает хуйню.Если возможно, попросите вторую половинку взять на себя время отхода ко сну на короткое время. Вы можете сделать обычную ванну и покормить, а затем уложить их в свои кроватки с вашим ОН в комнате, чтобы успокоить их. Им нужно стараться не поднимать их, когда они плачут, что действительно сложно, но ….. первые 2-3 ночи хуже, мой малыш плакал полчаса в первую ночь, 15 минут во вторую, и теперь он ожидает, что я накормлю его и уложу.

Он встанет в цене и устроит беспорядок, но он не плачет.Я обычно остаюсь в комнате, пока он уходит, что занимает менее 5 минут. У меня никогда не получалось хорошо выполнять упражнения в дневное время, и я обнаружил, что как только я начал делать это ночью, он очень быстро стал понимать те же самые действия в течение дня.

Это будет нелегко, но оно того стоит. Это означает, что ваш OH разделит ответственность, ваш ребенок будет лучше спать (мой сын раньше просыпался 3-4 раза за ночь и теперь спит 7-4.30-5.00 — тогда я даю ему воду или слабый сок и кладу его обратно, он спит за минуту) и вы получите столь необходимый покой!

Мой сын находится у няни, в то время как я работаю в течение дня (неполный рабочий день) и его не кормят грудью, но он смотрит на меня и продолжает кормить в течение дня, когда я там.Я хочу перейти к тому, чтобы кормить его перед сном. Кто-то предложил мне попробовать топ, который он не может стянуть вниз, например, воротник на затылке… не очень хорошо в такую ​​погоду, лол. также наращивайте использование их чашек, и когда они хотят кормить грудью, постарайтесь отвлечь их чем-нибудь еще, например, игрушками или прогулкой!

Извините, если я запутался, мы доберемся до конца xx

5 практических способов перестать убаюкивать ребенка грудью

Мы любим наших ангелочков. Насколько это возможно, мы хотим их испортить.

Но, конечно, наши малыши могут проявлять ненасытное упрямство. Они будут требовать много вещей. Еда, внимание, забота — вы называете это.

Кроме того, у младенцев, как правило, развивается сильное пристрастие к образцу. Например, молодые, которые привыкли сосать грудь перед сном, никогда не смогут уснуть без того, чтобы их не покормили. Это затруднительное положение является серьезной проблемой, потому что оно сокращает время отдыха матери.

Существуют и другие проблемы, связанные с чрезмерным кормлением ребенка грудью.Младенцы, которые находились на грудном вскармливании в течение длительного времени, склонны к нарушениям сна.

Если вы находитесь в точке невозврата, лучшее, что вы можете сделать, это вычеркнуть привычку из организма вашего ребенка. Только тогда вы сможете чувствовать себя комфортно как родитель. Вот проверенные способы, как это сделать.

Начните здоровый сон

Следует знать, что дремота отличается от сна. Таким образом, процедуры, которые вы обычно делаете во сне, могут быть неприменимы, когда вы пытаетесь уложить ребенка вздремнуть.

Чтобы убедиться, что ваш ребенок может избавиться от зависимости от кормления грудью, необходимо организовать сеансы дневного сна. На этот раз вы должны гарантировать, что никакого кормления не произойдет вообще. Если вы сможете сделать это успешно, вы сможете разрушить общую ассоциацию вашего ребенка с кормлением грудью и сном.

Вы по-прежнему можете кормить ребенка грудью, но следите за тем, чтобы это не происходило непосредственно перед дневным сном. Например, вы можете позаботиться о них утром на свежем воздухе.Солнечный свет поможет предотвратить сонливость ваших детей, даже когда вы кормите их грудью.

Чтобы сделать вещи более удобными, я предлагаю вам ознакомиться с обзорной статьей о подушках для грудного вскармливания на ASleepyWolf.com. Последний обеспечивает лучшую поддержку и комфорт для вашего детеныша во время кормления. Это полезная вещь, даже если вы находитесь на улице.

Управление средой сна

Если вы сможете создать для своих детей идеальные условия для сна, они смогут быстрее заснуть без необходимости кормить их грудью.Улучшение благоприятных условий для сна также регулирует циркадный ритм вашего ребенка. Это надежный метод для человека, чтобы получить здоровые привычки сна.

Для младенцев лучше всего оставить их спать в темной и тихой комнате. Температура должна быть прохладной, чтобы они не чувствовали дискомфорта. Белый шум и колыбельные также могут помочь вам.

Установите другое расписание для игр

Игра – необходимый аспект для младенцев.Здесь они могут развивать свой разум и тело. Кроме того, он также может тренировать их реакцию на различные раздражители.

Вы не должны отказывать ребенку во времени, которое ему нужно для игр. Тем не менее, убедитесь, что график никогда не будет препятствием для общего распорядка дня вашего ребенка. В частности, время игры никогда не должно мешать сну.

Как только это произойдет, вашему ребенку будет трудно уснуть. В конце концов, его/ее мозг уже стимулирован.

Предотвратить зависимость от сосков

Вполне естественно, что ваш ребенок привык к вашей соске. В период максимальной зависимости ваш ребенок знает его как источник пищи. Со временем ваш ребенок в конечном итоге будет ассоциировать ваши соски со всеми вещами, которые ему удобны.

Нетрудно догадаться, что ваш малыш уже подумал, что время сна означает, что он/она может сосать вашу грудь. Что ж, если это неизбежно, то вы должны уступить их просьбе.Однако должно наступить время, когда нужно отвыкнуть от своей зависимости от сосания груди.

Прежде чем ваш ребенок отправится в мир грез, вы должны отпустить или вынуть сосок изо рта. Конечно, есть большая вероятность, что ваш ребенок проснется, когда вы это сделаете. Но если вы сделаете это несколько раз, они смогут спать без вашего ухода за ними.

Забронируй ночь для папочки

Вечернее кормление – обычное дело для ваших малышей.Однако убедитесь, что именно ваш муж будет давать ночное пропитание вашему ребенку.

Вы должны научить своего ребенка тому, что кормление грудью не всегда должно быть связано только с материей. Кроме того, дайте им почувствовать, как их кормит их отец, чтобы они чувствовали себя комфортно даже без вашего присутствия.

Просто сцедите немного грудного молока и оставьте его в бутылочке для молока. Таким образом, ваши дети все еще могут получать надлежащее питание, пока их папы баюкают их

Завершение

Вы всегда можете отправить своего ребенка спать, даже не кормя его грудью.Как родитель, вы можете научить своего ребенка, когда кормить и когда отдыхать.

Было бы здорово, если бы вы смогли обучить их этому аспекту. Обратите внимание, что это принесет пользу не только вашему маленькому ангелу, но и вам как родителю.

На данный момент это все. Если у вас есть вопросы или предложения, не стесняйтесь оставлять их в разделе комментариев ниже.

Источники:
https://breastpumps.byramhealthcare.com/blog/index.php/2017/09/01/5-ways-stop-nursing-baby-sleep/

3 Effective Ways to Stop Nursing Baby To Sleep Gently, no CIO

The Baby Sleep Site® является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ. Если вы нажмете на ссылку продукта и совершите покупку, The Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на цену вашей покупки. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь в вопросах сна для младенцев и малышей? У нас есть ресурсы, которые вам нужны!
Если вы устали рыться в стопках книг о детском сне, которые просто не работают, если вы слишком истощены и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно…тогда персонализированная консультация по вопросам сна для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас на воспользоваться нашим МНОГОЛЕТНИМ опытом . Наша команда опытных консультантов создаст индивидуальный план сна ® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши персонализированные индивидуальные пакеты консультаций по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты уже сейчас. Ваш консультационный пакет также включает обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и скорректировать ваш план по мере необходимости.

Узнайте больше об услугах



Для тех, кто испытывает постоянные ночные затруднения, ознакомьтесь с Трехэтапная система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Узнайте больше о трехэтапной системе
Если вы ищете способы приучить вашего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, изучите «Освоение режима сна и расписания» , подробное руководство по режиму сна, переходам на дневной сон и всем другим важным практическим рекомендациям. » хорошего сна ребенка.Mastering Naps and Schedules содержит более 45 образцов графиков сна и рабочих листов и является практическим инструментом, идеально подходящим для любого стиля воспитания.
Узнайте больше о освоении дневного сна
Для тех, кто постоянно испытывает трудности со сном у малышей, ознакомьтесь с Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и лучше распорядиться днем.
Узнайте больше о 5-шаговой системе
Присоединяйтесь к нашей VIP-зоне , наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными примерами, советами экспертов и многим другим.Как VIP-участник, вы также сможете еженедельно общаться в чате с опытным консультантом по сну.

Узнайте больше о VIP-членстве

Как перестать кормить ребенка грудью, чтобы он заснул?

Вопрос к маме: Первые несколько месяцев жизни моей дочери я кормил ее, чтобы она спала, и это хорошо срабатывало, но теперь я боюсь, что так будет всегда! Я вернусь на работу через пару месяцев, поэтому я хотел бы начать постепенно менять эту привычку, чтобы она могла спать, когда меня нет рядом.Можете ли вы предложить, как мне подойти к этому?

Пинки говорит: В грудном молоке есть волшебные химические вещества, которые помогают младенцам легко заснуть, как вы обнаружили. .Очень разумно, что вы думаете наперед и хотите вносить изменения постепенно с любовью, а не внезапно, внедряя тренировку сна, которая включает в себя слезы (для вас обоих — вы тоже будете скучать по этим восхитительным объятиям!).

Кроме того, если у вашей дочери есть какие-то другие сигналы сна, помимо кормления грудью, когда вы вернетесь на работу, ваша няня сможет помочь ей уснуть, потому что от няни не будет пахнуть грудным молоком.Это означает, что вы все еще можете использовать грудное вскармливание, чтобы помочь вашему ребенку расслабиться и заснуть, когда вы с ним и нуждаетесь в этом волшебном инструменте, особенно ночью, когда всем нужно как можно быстрее снова заснуть.

Чтобы «отучить» вашего ребенка от необходимости укачивать или кормить его для сна, вы можете использовать метод «детских шажков». Во-первых, разработайте реалистичную цель, а затем «обратно спроектируйте» ее, чтобы вы начали менять один «детский шажок» за раз, работая над достижением своей «цели».

Например, начните с более легко отбрасываемого сигнала, когда вы кормите ребенка, чтобы он заснул, например, спокойная музыка  и «сонные слова».Простая замена одной реплики на другую будет сбивать с толку, и ваш ребенок не будет знать, чего ожидать, поэтому идея состоит в том, чтобы «наложить» новую реплику (музыку).

Включите музыку на малой громкости, не внося никаких других изменений в свой распорядок отхода ко сну в течение как минимум недели. Независимо от обещаний на лейблах компакт-дисков, вашему ребенку потребуется от 7 до 10 дней, чтобы «приучить» его к любой музыке, и вам нужны положительные ассоциации с этим новым распорядком. Слишком быстрый сон может вызвать стресс у вашего ребенка, особенно когда вы так усердно работали, чтобы сделать время сна спокойным и позитивным.

Через неделю продолжайте включать музыку, но отнимайте ребенка от груди до того, как он заснет, просто держите его, пока он не заснет. Если он расстроен, прижмите его обратно к груди или немного покачайте, пока он не успокоится, а затем попробуйте еще раз.

Совет: когда вы отнимаете ребенка от груди, нажмите пальцами на его подбородок и осторожно держите его рот закрытым – он на мгновение пососет язык и расслабится, вместо того чтобы снова хвататься за грудь.

После того, как ваш ребенок счастливо засыпает у вас на руках без кормления и укачивания, следующим шагом будет покормить его грудью, а затем положить его в кроватку, когда он расслаблен и спокоен.Крепко держите его за руку (похлопывание обычно слишком возбуждает) и слегка покачивайте его, если это помогает. Когда ребенок освоится на этом шаге, вы можете начать немного отодвигать грудное вскармливание перед сном и укладывать его в кроватку под его музыку. Если он расстроен, всегда отступайте на шаг назад, пока он не будет готов двигаться вперед.

Этот щадящий подход можно использовать всякий раз, когда вы хотите внести изменения, какими бы они ни были — хотите ли вы облегчить укачивание или кормление вашего ребенка, чтобы он заснул, или если вы использовали пустышку и хотите отказаться от нее.Помните мантру «постепенно с любовью» и планируйте в обратном направлении от своей цели, затем прорабатывайте маленькие шаги и реализуйте их один за другим.

Пинки Маккей — сертифицированный консультант Международного совета по грудному вскармливанию и автор бестселлеров по уходу за ребенком. Для получения дополнительной помощи, чтобы помочь вашему ребенку уснуть, ознакомьтесь с книгой Пинки «Сон как младенец» — этот метод «детских шагов» подробно описан. Вы можете скачать первую главу БЕСПЛАТНО.

Грудное вскармливание, чтобы ребенок заснул

«Я всегда кормила грудью своего ребенка, чтобы он заснул, и это сработало для нас очень хорошо.Но теперь, когда ему семь месяцев, все говорят мне, что он уже должен быть в состоянии заснуть самостоятельно. Я пытался уложить его спать, но это закончилось слезами для нас обоих. Я не возражаю кормить его грудью еще какое-то время, но я беспокоюсь об этой привычке в долгосрочной перспективе — мне может понравиться вечер, когда он немного подрастет. Есть ли что-то, что мне нужно сделать сейчас, чтобы потом было легче?»
Ответы

Джанет Уилсон, Папакура  – Доверие к своей интуиции – такая важная часть воспитания! Похоже, вы чувствуете то, что лучше для вас, но спрашиваете себя о мнении других.Если вы отгородитесь от остального мира, сможете ли вы спросить себя, ЕСТЬ ли вообще проблема? Есть ли что-нибудь, что может заменить вас и грудное молоко перед сном? Если это работает для вас и вашей семьи, возможно, его не нужно «исправлять».

Когда мы прекращаем грудное вскармливание по какой-либо причине и на любом этапе, нам нужно заменить комфорт груди чем-то другим – Другим Материнством. Есть ли на данный момент что-то более легкое и менее стрессовое, чем кормить ребенка грудью, чтобы он заснул?

В первые недели, месяцы и годы материнства нет ничего более надежного, чем перемены – то, что ваш ребенок делает сегодня, может измениться завтра.По мере того, как они растут и развиваются у груди, они учатся и наблюдают вместе с вами в своем счастливом месте. Это ставит наших детей в прекрасное положение, чтобы иметь возможность делать пресловутые большие шаги (засыпать без грудного молока, ходить без вас в течение увеличивающихся периодов времени, ходить…), когда они будут готовы. Вероятно, вы можете попробовать множество вещей, и, безусловно, написано множество книг о том, как «заставить» вашего ребенка делать А, Б, В. Однако для вашего ребенка не написана ни одна книга. Следуй за своим сердцем.Вы – эксперт по своему ребенку. Киа каха!


Amanda Riches, Morrinsville  – Похоже, вы делаете замечательную работу, удовлетворяя потребности своего ребенка. Многие младенцы продолжают сосать грудь, пока им не исполнится два года и даже позже. Постепенно они, кажется, нуждаются в нем все меньше и меньше, пока они не заснут рядом с вами, или вы просто уложите их спать однажды ночью без последнего кормления грудью.

Если вы беспокоитесь о будущем, вы можете начать использовать сигнал сна перед кормлением грудью, например, петь песню, такую ​​​​как Twinkle Twinkle Little Star, а затем кормить грудью или использовать специальную игрушку / одеяло, которое используется только во время сна; поместите его между своим животом и животиком ребенка, когда вы кормите грудью, а затем положите его в кроватку вместе с ним (моя дочь была очарована моей атласной ночной рубашкой, поэтому я сделала одеяло из хлопка и атласа, которое она теперь трет между пальцами, когда засыпает).

Также многие младенцы спокойно и тихо засыпают на папе или бабушке без проблем, но если мама даже думает о том, чтобы попытаться уложить ребенка спать без предварительного кормления грудью, ребенок может категорически не согласиться, и это превращается в битву со многими слезами. Вы можете попросить своего партнера или маму время от времени пытаться убаюкивать ребенка. Удачи и не позволяйте другим людям говорить вам, что правильно
, а что неправильно, потому что это звучит так, как будто вы делаете то, что считаете правильным для вас и вашего ребенка.


Лиза Росс, Данидин  . Часто кажется, что наши дети никогда не перерастут потребности, которые у них есть сейчас, но они действительно перерастают их, когда они к этому готовы. Часто попытка заставить их сделать что-то раньше может привести к противоположному результату: они будут больше цепляться за нас, больше нуждаться в нас. Часто, если мы плывем по течению и даем им знать, что мы рядом с ними, в ответ они дадут нам знать, когда почувствуют себя в достаточной безопасности, чтобы двигаться дальше.

Семь месяцев — это еще очень мало, и дети в этом возрасте еще мало что понимают.Мой ребенок, которого кормили, чтобы спать до семимесячного возраста, прекратил кормить грудью задолго до того, как она полностью перестала сосать грудь, и является уверенным, независимым, умным и покладистым одиннадцатилетним ребенком. Множество исследований показывают, что дети, чьи потребности удовлетворяются, становятся уверенными в себе независимыми взрослыми, способными формировать здоровые отношения.


Крис Гауэр-Рудман, Роторуа  — Небольшой ритуал перед сном полезен даже в этом возрасте. Мама может поужинать и принять ванну перед сном, как она, возможно, уже делает, и добавить в спальню рутину, такую ​​как чтение сказки (просматривание книг) или пение песни перед кормлением ребенка, чтобы он уснул.Нет ничего плохого в том, чтобы кормить ребенка, чтобы он уснул, за исключением странного времени, когда мамы может не быть рядом, чтобы сделать это.

Вероятно, полезно кормить ребенка в комнате, в которой он будет спать, а не перед телевизором. Это помогает ребенку ассоциировать другие вещи, помимо кормления грудью, с отходом ко сну и сном. Было бы полезно, чтобы отец ребенка помог с частью рутины, чтобы папа и ребенок были знакомы с ней.

Также неплохо поговорить о распорядке дня, и если мама собирается уйти, расскажите малышу, что произойдет, например, папа (или бабушка/тетя Сью/соседка-подросток) прочитает вам сказку на свою комнату/кровать и петь тебе песенку и держать тебя за руку, пока ты не заснешь.Если это не совсем так, одна ночь вне рутины на самом деле не проблема, по большому счету.
Наслаждайтесь этим уютным временем со своим малышом.


Меган Лилли, Тауранга – Я всегда кормила грудью свою первую дочь, чтобы она спала. Это помогло ей, мне и моему мужу. Когда я все-таки вернулась к какой-то вечерней работе с частичной занятостью, когда ей было восемь месяцев, он смог накормить ее ужином, немного сцедить грудное молоко и сидеть и читать с ней (или смотреть регби), пока она не заснула.

Конечно, мне приходилось всегда кормить ее грудью, чтобы она спала! Хотя меня это устраивало, в то время я все же думал – может быть, в следующий раз я попытаюсь сделать что-то по-другому. Я немного завидовала тому, что не могла просто уложить ребенка спать и уйти (как, казалось, другие матери могли это сделать).

Второй ребенок, и знаете что, я кормила ее грудью, чтобы она спала каждую ночь, пока ей не исполнилось четыре с половиной, и, кроме того, что ее было довольно тяжело переносить с дивана в постель в конце вечера, я любил каждую ночь. минута этого.Это было наше тихое время в конце напряженного дня, и кто не любит держать спящего младенца/ребенка на руках?

Десять лет спустя после рождения моего первого ребенка и номер три (сейчас ему два года). Да, иногда я действительно думаю: «О, если бы я мог просто уложить его в постель, чтобы он выспался днем, и мне не нужно было бы лежать рядом с ним, пока он не заснет», но знаете что? Я бы ничего не изменил. Я его мир, и он засыпает в моих объятиях каждый день и ночь, касаясь моей кожи в своем молочном блаженстве. Никогда не бывает слез и истерик.Стрессов нет. Остальные 14 часов своего бодрствования он динамит, и я изо всех сил стараюсь не отставать от его энергии и  поведения. В то время, когда он кормит грудью, чтобы заснуть, он идеален в моих руках, любящий, нежный, теплый, спящий и неподвижный. Я дорожу этим каждый день, и я бы сделал то же самое снова, если бы когда-нибудь был следующий раунд.

Стоит ли спать в бюстгальтере для кормления, если вы кормите грудью?

Спать или не спать в бюстгальтере для кормления… вот в чем вопрос. И ответ попадает в категорию «это ваш звонок».Некоторые люди считают, что спать в бюстгальтере для кормления удобнее, чем без него; другие приветствуют перерыв от бюстгальтера.

Факторы, которые следует учитывать

Принимая решение о том, носить ли бюстгальтер для кормления во время сна, подумайте о том, как каждый из них влияет на вас.

Размер груди

Если у вас маленькая грудь, ношение бюстгальтера является вопросом предпочтения. Но если у вас большая и полная грудь, бюстгальтер может чувствовать себя более комфортно и удобно.Даже если у вас маленькая грудь, в течение первого месяца или около того после рождения ребенка, когда ваше грудное молоко приспосабливается, вы можете обнаружить, что вам нравится поддержка бюстгальтера для кормления в течение ночи.

Подтекание грудного молока

Если ваша грудь не очень сильно подтекает, вам не нужно беспокоиться о ношении бюстгальтера. Но если у вас очень протекающая грудь, вам нужно что-то, чтобы удерживать прокладки на месте. Это избавит вас от необходимости просыпаться в луже грудного молока и менять простыни каждое утро.

Комфорт

Комфорт важен! Последнее, что вам нужно, это испытывать дискомфорт, когда вы пытаетесь получить столь необходимый отдых. Если у вас маленькая грудь, может быть удобнее ходить без бюстгальтера, а если у вас большая грудь, может быть удобнее носить бюстгальтер. Удобный, мягкий бюстгальтер для кормления из хлопка — хороший выбор как для дневного, так и для ночного использования, а спортивный бюстгальтер также может стать удобным бюстгальтером для ночного использования.

Уход за грудью в ночное время

Получите лучший ночной сон, выбрав бюстгальтер для кормления, который подходит именно вам.Если вы решите носить бюстгальтер ночью, убедитесь, что он удобен и хорошо на вас сидит. Избегайте бюстгальтеров на косточках или любого другого бюстгальтера, который облегает и давит на грудь. Тесные бюстгальтеры и косточки могут вызвать закупорку молочных протоков или мастит.

Альтернативы бюстгальтерам

Lily Padz идеально подходят для сна без бюстгальтера. Эти прокладки для груди изготовлены из удобного, гибкого, дышащего медицинского силикона. Они прилипают прямо к груди, поэтому вам не нужен бюстгальтер, чтобы удерживать их на месте.

Другой вариант, если вы беспокоитесь о том, что ваша грудь будет протекать в течение ночи, — надеть майку для кормления со встроенным бюстгальтером, чтобы удерживать прокладки для груди на месте.Например, майки для беременных Japanese Weekend мягкие, удобные и хорошо растягиваются, чтобы приспособиться к колебаниям груди, особенно в ночное время.

Предотвратит ли сон в бюстгальтере обвисание?

Считается, что ношение бюстгальтера во время сна в целом, а не только во время кормления грудью, помогает предотвратить обвисание груди. Когда вы носите бюстгальтер днем ​​и ночью, он поддерживает структуру вашей груди, особенно связки Купера. Эти связки придают вашей груди ее форму, но дополнительный вес, который грудное молоко добавляет к вашей груди, может тянуть и растягивать связки Купера.

Тем не менее, хотя ношение бюстгальтера может помочь, он не может полностью предотвратить провисание. Обвисшая грудь является результатом сочетания факторов, включая количество беременностей, вес и наследственность.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.