Как выбрать правильно по размеру бандаж для беременных: Таблица размеров бандажей для беременных. Как подобрать свой?

Содержание

Назначение бандажей и выбор оптимального размера

Эластичные компрессионные повязки с застежками незаменимы в период восстановления после хирургических вмешательств в брюшной полости, в дородовой и послеродовой период. Бандажи изготовлены из упругой и эластичной ткани, поэтому при использовании в качестве повязки на теле поддерживают органы брюшной полости и малого таза, снижают мышечную нагрузку и нагрузку с позвоночника.

Основные функции бандажа:

  • поддержание брюшной полости или опора грудной клетки
  • снижение нагрузки на мышцы
  • снижение нагрузки с позвоночника и внутренних органов
  • способствуют коррекции фигуры в послеродовой период (для профилактики послеродовых растяжек)

Бандажи могут быть различной формы и степени компрессии и подбираются лечащим врачом в зависимости от ситуации. Различают дородовые и послеродовые бандажи, послеоперационные и грыжевые бандажи.

Виды бандажей

Дородовые и послеродовые

Дородовой бандаж предназначен для поддержки живота беременной. Задняя часть такого бандажа фиксируется на пояснице,а передняя обхватывает и поддерживает живот. Так снижается нагрузка на мышцы позвоночника и брюшного пресса. Такая поддержка устраняет гипертонус матки и снижает боли в спине (бандаж поддерживает поясницу). Однако, носить бандаж во время беременности рекомендуется не более 3 часов с перерывом 30 минут.

В послеродовой период женский организм нуждается в помощи при восстановлении, часто у женщин образуются растяжения в области живота или остаются шрамы в случае кесарева сечения. Чтобы сократить продолжительность восстановления после родов, применяется послеродовой бандаж, который отличается иной формой: чаще представляет собой эластичный пояс, который равномерно по всей окружности подтягивает область тела.Основная задача послеродового бандажа – скорое и равномерное заживание шва после кесарева сечения и снятие нагрузки со спины. Кроме того, он подтягивает кожу, приводя мышцы в форму. Для удобства ношения послеродовые бандажи представлены в различных видах.

Виды послеродовых бандажей:

  • Бандаж-пояс
    шириной 20-30 см
  • Бандаж трусиками с высоким поясом и эластичной вставкой на животе (некоторые модели имеют дополнительные ребра жесткости на спине)
  • Бандаж – шортики с удлиненными штанишками для дополнительной фиксации и корректировки в области бедер и ягодиц
  • Бандаж-юбка с плотной вставкой в области живота.

Послеоперационные и грыжевые

Такой бандаж предназначен для послеоперационной поддержки после вмешательств в области грудной клетки и брюшной полости. Бандаж выполняет роль фиксатора после полосных операций брюшной области, после операций на позвоночнике, а также берет на себя опорные функции при ушибах или переломах в области грудной клетки. Часто послеоперационный бандаж выбирают для ношения в послеродовой период для коррекции, когда компрессии послеродового бандажа недостаточно.

За счет высокой эластичности материала бандаж, плотно прилегая к телу, равномерно распределяет давление в области послеоперационной раны, что позволяет снизить болевые ощущения в послеоперационный период и ускоряет заживление ран.Ношение бандажа способствует ускорению реабилитации и снижает риск развития послеоперационных грыж.

Бандажи Verba, представленные в каталоге, этом эластичная лента шириной 25 см с с застежкой-липучкой. Лента эластична в продольном направлении и стабильна в поперечном, что гарантирует равномерное распределение давления. По отзывам потребителей бандаж не вытягивается, не топорщится, не собирается в складки, отлично держит, не затрудняет дыхания, при этом плотно прилегает к телу. Бандаж крепится на теле с помощью специальной липучки и имеют цветовой индикатор размера (обхвата).

Обращаем внимание, ношение бандаж в послеоперационный период или при грыже должно быть обязательно согласовано с лечащим врачом.

Как выбрать послеоперационный бандаж?

В нашем каталоге представлены послеоперационные бандажи марки Verba от производителя Hartmann. Эти бандажи получают достаточно много положительных отзывов благодаря удобству в ношении: покупатели отмечают плотное прилегание материала без утолщения и складок.

Такой бандаж рекомендовано применять в качестве послеоперационного, но допустимо его использование в качестве послеродового. Однако, настоятельно рекомендуем предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Чтобы правильно подобрать послеоперационный бандаж, нужно измерить обхват тела в области, которая будет закрыта бандажом. В зависимости от обхвата части тела упаковка имеет разную маркировку размера. В таблице ниже указано соответствие маркировки обхвату.

Таблица с размерами для ТМ Verba (Hartmann)

Размер

Размер 1

65-75 см

Размер 2

75-85 см

Размер 3

85-95 см

Размер 4

95-105 см

Размер 5

105-115 см


Малышева Татьяна
Фельдшер высшей категории

Бандаж для беременных

Медицинский бандаж для беременных - это пояс, который обеспечивает поддержку живота в верном положении.  

Он помогает женщинам во время вынашивания ребенка, защищает от появления растяжек, оказывает помощь животу и бедренной части. Благодаря этому малыш занимает верное положение, начиная с 20 недели беременности, когда живот начинает расти.

Содержание:

Правильно подобранный аксессуар должен учитывать физические и анатомические характерные черты женщины во время беременности и после. Стоимость бандажей также не высокая.

Преимущества такого аксессуара:

  • поддерживает живот;

  • избавляет от болевых ощущений;

  • уменьшает вероятность появления растяжек;

  • облегчает нагрузку на позвоночник при хождении;

  • позвоночник избавлен от лишних нагрузок;

  • позволяет ребенку правильно находиться в утробе;

Когда необходимо задуматься о покупке аксессуара


Есть ряд показаний, при которых беременной женщине необходимо задуматься о покупке специального бандажа:

  • остеохондроз;

  • варикоз;

  • угроза выкидыша;

  • многоплодная беременность;

  • крупный плод;

  • низкое прилежание плаценты.

Перед приобретением бандажа необходимо посоветоваться с ведущим беременность врачом. В зависимости от срока беременности, возраста женщины и условий протекания беременности специалист примет решение о необходимости покупки бандажа и поможет подобрать правильный аксессуар.

Когда лучше не одевать бандаж

В некоторых случаях беременной женщине не рекомендуется носить бандаж.

К таким случаям следует отнести:

  1. Если после 30 недели беременности малыш неправильно располагается в утробе. В этом случае рекомендуется выполнять особые упражнения по советам врача, которые помогут вернуть правильное его положение, т.к. бандаж не может изменить положение малыша.

  2. Бандаж не подходит уже рожавшим женщинам, которые пережили кесарево сечение, так как бандаж может натирать швы, что приведет к воспалению.

  3. В случае проблем с пищеварением, бандаж одевать запрещается.

  4. При болезнях почек бандаж также противопоказан.

Как подобрать бандаж и как его использовать


Для подбора необходимого размера аксессуара необходимо использовать размерную таблицу, сначала измерив, все нужные параметры. 

Подобрать верный размер должен помочь ведущий беременность специалист. 

В интернет-аптеке «Aptstore» представлен широкий размерный ряд бандажей для беременных женщин.

Лучшие виды бандажей для беременных

Покупая аксессуар для беременных, необходимо обращать внимание вид:

  • Relaxan – итальянский изготовитель выпускает изделие X-Static. Данный аксессуар очень эффективный и пластичный. Бандаж не вызывает дискомфорта во время ношения, из-за того что состоит из хлопка.

  • «Фэст» - бандажные трусы подходят беременным, у которых живот расположен довольно высоко. Такое изделие нужно одевать в холодную погоду. Состоит изделие из трикотажа. 

  • BeSafe Pregnant - это пояс-ремень безопасности для будущих мам, который можно использовать во время поездок в автомобиле.

  • Ecoten LuxS– этот аксессуар носиться до родов, он позволяет уменьшить нагрузку на позвоночник. В таком бандаже имеется 4 вставки. Специальные стяжки необходимы для того чтобы поддерживать живот в правильном положении.

  • Изделия, на которых есть с ребра жесткости, помогают будущей маме не думать о растяжках.

  • Oppo Medical Inc.- изготавливает высокоэластичный пояс, который нормализует положение бедренных мышц.

  • Anita –изготавливает бандаж-майку. Разная плотность вязки данной майки удерживает грудь и животик. В составе имеется микрофибра. Данный бандаж абсолютно не имеет швов. Беременная ощущает себя комфортно. Майка позволяет убирать влагу с тела, оставляя кожу сухой.

  • Bliss – бандажи с регулируемой степенью стягивания, которые отлично корректируют форму. 10 гибких косточек позволяют убирать нагрузку с позвоночной части тела. Косточки корсета расположены эргономично, благодаря чему во время носки бандажа беременная женщина не испытывает чувства дискомфорта.

Как подобрать бандаж

Есть несколько советов, применяя которые, беременная женщина сможет подобрать для себя лучший бандаж.


Конечно, лучше всего обратиться за помощью врача, который ведет беременность.

Специалист, правильно сделав измерения, поможет подобрать оптимальный вариант аксессуара.

Очень важно обратить внимание на материал бандажа. В его составе должен быть хлопок или вискоза, благодаря им кожа дышит. Эластан, лайкра, микрофибра, полиэстер - необходимы для эластичности аксессуара.

Важно также количество липучек, которое позволяет изменить размеры бандажа. Приобретать изделие необходимо в аптеках. Так, в интернет-аптеке «Aptstore» представлен большой выбор качественных бандажей в Одинцово для беременных.

В какой период необходимо приобретать изделие

Специалисты советуют беременным женщинам покупать бандаж на 4 или 5 месяце беременности, что зависит от состояния женщины и размеров ее живота.

До родов пояс позволяет поддерживать живот, что необходимо так как рост ребенка с каждым месяцем увеличивает давление и нагрузку на позвоночник беременной. Вследствие чего у нее болит поясница.

Бандаж после родов можно носить сразу после появление малыша только по рекомендации врача. После появления на свет малыша маме необходимо вернуть свое тело в прежнее состояние. Заниматься спортом после родов не рекомендуется длительный период времени, поэтому на помощь может прийти специальный послеродовой бандаж.

Если бандаж подобран правильно и не вызывает дискомфорта во время использования, то такой аксессуар принесет пользу как беременной женщине, так и плоду.

Женщина способна упростить свою жизнь в период беременности ношением бандажа, который можно приобрести в инернет-аптеке «Aptstore». С поддержкой бандажа вынашивать малыша станет значительно проще. Главное - подберите тот бандаж, который безупречно подойдет именно Вам.


Бандаж для беременных: как выбрать и использовать

Во время беременности резко возрастает нагрузка на позвоночник, так как быстро растущий плод занимает определенное положение, в результате чего происходит незначительное изменение положения органов. Эта нагрузка обычно нормально переносится будущей мамочкой, но если у нее раньше были проблемы с позвоночником, то во время беременности он не может выдержать повышенное давление, возникают боли и дискомфорт, как в неподвижном состоянии, так и во время ходьбы. Избежать многих проблем, обусловленных перегрузкой позвоночника, поможет бандаж для беременных, он примет на себя часть нагрузки и облегчит давление на позвоночник.

Виды бандажей

Бандаж для беременных – это изделие из эластичной ткани, которое может быть усилено дополнительными застежками и жесткими элементами в области поясницы.

Интернет-магазин предлагает несколько разновидностей бандажей для будущих мамочек:

- Дородовой бандаж, который используется на протяжении всей беременности. Это эластичная лента одинаковая по ширине (20-30 см) на всей протяженности. Для фиксации на ней предусмотрена застежка-липучка или ряд крючков. Лента полностью покрывает область живота и поясницы, фиксируя правильное положение плода и разгружая спинные мышцы. Для закрепления на ней имеются фиксаторы в виде застежки-липучки или ряда крючков, а для поддержки спинных мышц – 2 или 4-ре жестких ребра. Для изготовления обычно используется эластичная ткань с максимальным содержанием хлопковой нити;

- Универсальный бандаж более широкий посередине и суживающийся к концам. Такой бандаж носится на протяжении всей беременности, а также после рождения малыша. До родов бандаж надевается на спину широкой стороной, а под живот - узкой. Таким образом, поддерживается живот, предотвращается преждевременное опущение плода, разгружаются спинные мышцы. После родоразрешения бандаж поворачивается широкой стороной на живот, он поддерживает ослабевшие мышцы брюшного пресса, способствует восстановлению их эластичности, уменьшает интенсивность болей в спине и помогает восстановить дородовые формы;

- Бандаж-шорты или трусики, которые не перекручиваются и не сдвигаются. Кроме живота и мышц спины такой бандаж хорошо поддерживает бедра. Качественная поддержка обеспечивается благодаря высокой посадке;

- Бандаж-майка пригодится тем, у кого есть проблемы с грудью, особенно в том случае, когда грудь быстро увеличивается в размере.

На сайте Ortocomfort.ua представлены самые различные модели дородовых фиксаторов от отечественных и импортных производителей, из которых женщина сможет подобрать именно ту модель, которая устроит ее как по качеству, так и по цене.

Как правильно подобрать фиксатор

Чтобы бандаж оказывал необходимое действие и не причинил вреда малышу надо проконсультироваться с врачом, который подскажет, как выбрать размер и как правильно носить фиксатор.

На упаковке эластичных изделий есть размерная шкала, где указано соответствие размера бандажа окружности живота и бедер. Перед покупкой надо измерить окружность и сравнить ее со шкалой того производителя, чей бандаж Вы приобретаете. Не рекомендуется использовать размерную шкалу одного производителя для выбора фиксатора другой фирмы, так как в их эталонах могут быть некоторые различия. Это может привести к неправильному выбору, а, следовательно, к тому, что бандаж не будет оказывать нужного действия. Идеальным решением будет примерка перед покупкой, когда женщина сможет оценить степень комфорта при использовании изделия. В некоторых случаях, если женщина набирает большой вес, возможно, придется приобрести еще один бандаж – большего размера.

Как использовать бандаж

Даже в том случае, когда бандаж правильно подобран по размеру, он может быть неудобным, если Вы неправильно его надеваете и носите. Как одевать бандаж подскажет лечащий врач. Обычно бандаж одевают утром, не вставая с постели, когда все органы находятся в правильном анатомическом положении. Для этого надо слегка приподнять бедра, подложить бандаж под поясницу и зафиксировать застежки.

Надевать фиксатор надо на тонкую хлопчатобумажную футболку, чтобы ткань не терла кожу и не провоцировала аллергических реакций.

Зафиксировав бандаж, надо встать и немного походить, чтобы оценить комфортно ли Вам в бандаже. Если он оказывает избыточное давление, надо слегка ослабить застежку или, наоборот затянуть ее, если бандаж крутится и сползает.

Как носить бандаж должен определить врач, основываясь на общем состоянии и индивидуальных особенностях будущей мамочки, размерах плода, интенсивности нагрузки на позвоночный столб.

Если нет особых указаний, то бандаж носят целый день, снимая ночью и во время дневного отдыха. Бандаж желательно снимать через каждые 2-3 часа для 15-30 минутного отдыха. Бандаж обязательно надевают во время ходьбы, выполнения физической работы или длительного статического положения.

Носить бандаж начинают со второго триместра беременности, в некоторых случаях врач может назначить использование фиксатора на более ранних сроках.

Где приобрести

Подобрать и купить бандаж можно в интернет-магазине, аптеке или в специализированных магазинах. При выборе надо обязательно посмотреть, из какой ткани изготовлен бандаж. Для летнего времени надо подбирать фиксаторы, ткань которых содержит большое количество хлопка, они хорошо пропускают воздух, тело не потеет, на коже нет воспалений и покраснений.

Цена бандажа зависит от фирмы-производителя, размера, вида бандажа, наличия жестких элементов, качественного и количественного состава ткани.

Как выбрать бандаж для беременных?

А для чего вообще нужен бандаж?

Я заметила, что часто к нам в магазин приходят будущие мамы и папы (да-да! И папы тоже) за бандажом. Но чаще они даже не знают, нужен ли он вообще и, собственно, для чего!

Задача бандажа – поддержать животик и снять нагрузку со спины. Именно такая «поддержка» будущей мамы снижает вероятность прерывания беременности, преждевременных родов и даже появления ненавистных растяжек.

Тем не менее при выборе бандажа не нужно самодеятельности. Все-таки врач должен принять решение о его назначении. И именно специалисту лучше доверить определение размера, особенно если вы будете заказывать бандаж с доставкой по почте и у вас не будет возможности примерить разные варианты.

Кому нужно носить бандаж?

Общими рекомендациями для покупки бандажа будет:

  • срок 20-25 недель беременности
  • • активный образ жизни
  • • повторная беременность
  • • ожидание сразу нескольких малышей (многоплодная беременность)

Поэтому не пугайтесь, когда врач посоветует его купить. Вовсе не значит, что с вашим малышом что-то не так и есть угроза. Это лишь правильная и грамотная профилактика.

Есть ситуации, когда носить бандаж обязательно:

  • • Акушерские патологии и особенности течения беременности: рубец на матке от кесарева, многоводие, крупный плод, предлежание плаценты
  • • Искривление позвоночника, остеохондроз, боли в спине

 

Как определить размер?

Для бандажа очень важно правильное определение размера, поэтому всем покупательницам советую на консультации с врачом сделать измерения… Если вам приходится самой определять размер, то нужно сантиметровой лентой измерить обхват под животиком и соотнести с размерной сеткой конкретной модели.

Какие модели бывают и что лучше выбрать?

Бандажи бывают трех видов – это дородовый, универсальный и послеродовый. Послеродовый бандаж заслуживает отдельного разговора, поэтому на нем останавливаться пока не будем.

В нашем магазине представлены бандажи российского производителя ФЭСТ, который я считаю одним из лучших на сегодняшний день. Поэтому и расскажу о типах бандажа на примере модельных рядов этого производителя.

Бандаж-пояс

Бандаж в виде пояса – популярная базовая модель многих производителей. Думаю, что в первую очередь из-за простоты и функциональности. В таком бандаже есть липучки, которые хорошо регулируют размер и степень поддержки.

Если вы наденете пояс-бандаж с низкими трусиками под животик, то без проблем сможете ходить в туалет (все мамы знают, что это во время беременности проблема номер один!).

Универсальный бандаж

Универсальный бандаж – это разновидность бандажа-пояса. Но в нем вдвойне больше плюсов: его используют во время беременности и после родов для быстрого восстановления тонуса мышц и кожи живота.

Визуально такой бандаж состоит из двух частей – узкой и широкой. В период беременности бандаж одевают широкой частью на спину, что, кстати, за счет большой площади дает ей хорошую поддержку. После беременности бандаж переворачивается широкой частью на животик и плотно утягивается липучками.

Сразу скажу, универсальный бандаж будет проигрывать послеродовому бандажу модели 1248, ведь он не такой эластичный и площадь у него все-таки меньше.

Насладиться «универсальностью» такой модели после беременности смогут мамочки, у которых практически нет лишнего веса и период восстановления проходит быстро.

Бандаж-животик

Такое название получил из-за специальной накладки на животик, которая сочетается с бандажом-поясом на застежке «велькро» (это всего лишь официальное название застежек на липучке). Такие бандажи будущие мамы чаще покупают по рекомендации лечащего врача, если положение животика нестандартное.

Модель будет более удобной для холодного времени года, ведь в жаркую погоду даже тонкая ткань на животик будет все-таки приносить дискомфорт.

Многие мамы в отзывах про эту модель отмечают мягкость самой бандажной ленты, которая будет удобна для чувствительной кожи.

Бандаж-трусы

Название говорит само за себя, а значит бандажная лента соединена непосредственно с трусиками. По отзывам мам, модель удобная. Однако есть некоторые «но»:

  • • такой вариант нижнего белья нужно стирать ежедневно и скорее всего придется покупать сменный комплект;
  • • если беременная быстро набирает вес, то такая модель может стать мала (не по объему животика, а скорее по бедрам)

Есть еще один вариант дородового бандажа – бесшовный. Смело можете проводить аналогии с бесшовным бельем, ведь здесь такой же вариант «второй кожи».

Ощутимый плюс такой модели – мягкая поддержка по животику, поэтому не будет дискомфорта из-за неровно застегнутых липучек и застежек. Также многим нравится эта модель из-за более жесткой фиксации спины, благодаря специальным корсетным косточкам.

Но на поздних сроках, когда животик уже большой, может быть неудобно пользоваться застежкой снизу (как у боди). Хотя это скорее особенность модели, нежели ее недостаток.

Как правильно носить бандаж?

Одно дело купить хороший бандаж и совсем другое дело правильно его носить… Недавно подружка рассказала о своей беременной коллеге, которая утром надевает бандаж, весь рабочий день в нем ходит, а по вечерам жалуется на плохое самочувствие и боли. Конечно, это скорее проблема не модели и размера бандажа, а в первую очередь неправильного использования.

Для начала его нужно правильно надеть. Надевать бандаж нужно лежа на спине. Такое положение фиксирует внутренние органы будущей мамы и ребенка в правильном положении, в котором малыш и останется, когда мама встанет и начнет активничать.

А еще бандаж важно вовремя снять. Помните, бандаж мы носим не больше 3 часов, а затем делаем перерыв на час-два.

Во время беременности важно прислушиваться к своим ощущениям и поведению малыша. Поэтому если вы чувствуете, что ребенок ведет себя излишне активно, то это может быть сигналом его дискомфорта. Поэтому вам лучше снять бандаж и отдохнуть.

Как ухаживать за бандажом? 

Бандаж постоянно контактирует с кожей, а значит требует особенного ухода. Для всех видов бандаже рекомендуем ручную стирку в холодной воде с небольшим количеством порошка (кстати, лучше выбрать детский порошок!). Бандаж не выкручиваем и сушим в расправленном виде на полотенце.

Как правильно выбрать дородовой бандаж?

Женщины, которые беременны впервые, нередко задумываются о необходимости бандажа. Он представляет собой эластичный пояс или высокие трусики, надеваемые для поддержки растущего живота. О том, есть ли в нем смысл, говорит гинеколог, так как он назначается исключительно по показаниям. И в некоторых случаях его рекомендуют носить от 20 до 30 недели.

Предназначение бандажа для беременных

В процессе вынашивания малыша приходится уделять большое внимание собственному здоровью. Поэтому для фиксации передней брюшной стенки и используется бандаж. Однако он нужен не только для поддержания живота, но и для плодотворного влияния на развитие плода. Также нагрузка на позвоночник беременной женщины всегда достаточно велика, в особенности если ее ждет двойня или тройня. Еще страдают и внутренние органы, так как их сдавливает растущая матка. Как следствие, целью ношения бандажа служит компенсация нагрузки и профилактика растяжек. В некоторых случаях подходит пояс, а в других – специальные бандажные трусы.

В каких случаях показан бандаж для беременных?

Имеется ряд случаев, в которых гинекологи назначают использования бандажа. Перечислим их.

  • Многоплодная беременность. Как уже говорилось выше, в случае ожидания двойни или тройни нагрузка на позвоночник особенно велика.
  • Защемление нерва, которое влечет за собой боли в области поясницы. При отсутствии бандажа живот растет и, следовательно, растет и боль. Чтобы не пришлось принимать опасные для малыша обезболивающие, лучше пользоваться бандажом.
  • В срок 18 месяцев до беременности у женщины была полостная операция на брюшной полости.
  • Имеется рубец на матке по причине операции или кесарева.
  • Мышцы живота отличаются слабостью, а плод располагается низко. В данном случае бандаж позволит зафиксировать плод, и он не опустится раньше, чем нужно.
  • Шейка матки недоразвита.
  • Есть риск выкидыша.
  • Часто болит спина. В этой ситуации бандаж поспособствует снижению нагрузки на позвоночник и устранению болевого синдрома.
  • Высокая физическая активность. Если беременная много ходит, то во избежание осложнений ей лучше пользоваться бандажом.

Когда бандаж не нужен и даже противопоказан

Есть перечень ситуаций, когда от бандажа лучше отказаться или он вообще не нужен. Опасность возникает при наличии аллергии на материал, из которого выполнен эластичный пояс. В таком случае вероятный риск больше, чем вероятная польза. Еще один пример – это поперечное либо тазовое расположение плода. Если носить бандаж при таком положении ребенка, то малыш не сможет развернуться головой вниз, что, в свою очередь, с большой долей вероятности вызовет осложнения при родах. Ведь бандаж выполняет роль фиксатора плода в животе и носить его можно только тогда, когда он находится в верной позиции.

Выбираем бандаж: какие бывают виды

Бандаж-трусы для беременных

Такая разновидность появилась в продаже сравнительно недавно, но уже имеет множество положительных откликов по причине удобства применения. Речь идет о высоких трусах, наделенных эластичным поясом-вставкой, который находится под низом живота. Есть большое количество фасонов и расцветок такого вида белья, стоят модели сравнительно дешево. Живот в бандажных трусах всегда поддерживается, а сами они растягиваются по мере его увеличения.

Из минусов следует выделить возможность надевания только в лежачем положении. В итоге трусы-бандаж нельзя использовать при посещении общественных туалетов. Как и простые трусы, бандажные модели нужно стирать каждый день. Вот почему придется запастись несколькими экземплярами. Наконец, если у вас есть вероятность набрать больше нормы веса во время беременности, то такой бандаж вам не подойдет: он предназначен только для небольшого роста объемов, в противном случае будет неудобно носить.

Универсальный бандаж для беременных

Характерная черта такого изделия сводится к возможности ношения как до родов, так и после. Он представляет собой знакомый многим пояс с широкой и узкой частью, регуляция которого производится посредством застежек-липучек. При беременности узкий элемент должен располагаться под растущим животом, а широкий – на пояснице. Если вы планируете пользоваться поясом и после родов, то понадобится развернуть широкую часть на живот. Если у вас есть риск набрать за беременность много килограмм, то лучше отдать предпочтение именно этой модели. Такой бандаж поможет избежать возникновения растяжек на теле и станет отличной профилактикой дряблости кожных покровов после появления малыша на свет. Из плюсов стоит выделить, конечно, универсальность, простоту использования и невысокую цену.

Бандаж-корсет для беременных

Раньше такие модели широко применялись, а сейчас ушли в прошлое, так как в продаже есть множество более удобных изделий. Наиболее существенный минус корсетных моделей в том, что у них имеется шнуровка, а завязать ее самостоятельно практически невозможно.

Правила ношения бандажа

Срок использования поддерживающего изделия определяет специалист. Он учтет все факторы и точно сообщит вам, когда именно вам нужно носить бандаж. А теперь перейдем собственно к правилам применения.

  • Выбирайте подходящий по размеру бандаж, в противном случае он будет давить и наносить вред не только вам, но и малышу. Помимо этого, чересчур маленькое изделие негативно повлияет на процесс кровообращения, что недопустимо. Если после надевания пояса или трусиков вы чувствуете недостаток воздуха и начинаете задыхаться, а ребенок начинает очень быстро двигаться, срочно избавьтесь от бандажа или ослабьте его.
  • Первые несколько суток носки могут приносить некоторый дискомфорт, это нормально, так как тело привыкает к новым ощущениям. Если по завершению периода в двое-трое суток дискомфорт остался, это значит, что вы неверно подобрали тип и размер изделия.
  • Ходить в бандаже можно с перерывами каждые три-четыре часа. Между ними стоит давать передышку и лежать свободно без фиксации. Однако в продаже имеются и такие модели, которые допустимо носить в течение всего времени активности, снимая лишь на ночь.
  • Если вы планируете активно ходить, то обязательно надевайте бандаж. А вот на время приготовления пищи стоя или сидения лучше его снять.
  • Пояс либо эластичная вставка должны находиться спереди под животом и слегка закрывать область лобка. Это необходимо для самостоятельного использования и надевания бандажа женщиной. В зафиксированном виде он не должен доставлять не только болевые ощущения, но даже малейший дискомфорт. Исключение, как уже упоминалось, составляют лишь первые 2-3 дня.

Выбор бандажа по размеру

Лучше всего ориентироваться на таблицы, представленные производителями, если вы покупаете не в реальном, а в интернет-магазине. Однако все же удобнее осуществить примерку. Купить пояс можно не только в сети, но и в аптеке. Можно проконсультироваться с фармацевтами или консультантами отделов для беременных. И не забудьте осуществить замеры, чтобы хотя бы примерно знать свои параметры для выбора.

Дородовой бандаж для беременных. Как правильно его выбрать по размеру и носить?

Из нашей статьи вы узнает для чего предназначен бандаж для беременных и как его правильно одевать и носить. Также мы познакомим вас с самыми популярными видами бандажей для женщин в интересном положении.

Содержание статьи

Беременность самый прекрасный период в жизни каждой женщины. В эти девять месяцев она будет окружена заботой и любовью своих близких людей. Буквально с первых дней начнутся приятные хлопоты. Ведь пока позволяет самочувствие будущей мамочке нужно сделать достаточно много. Надо подготовиться комнатку для малыша, купить для него одежду, коляску и ванночку.

Некоторые женщины настолько увлекаются покупкой необходимых вещей что забывают о своем здоровье. И делают они так, конечно, зря. Ведь с того момента как ребенок начинает интенсивно развиваться, на позвоночник и внутренние органы беременной оказывается достаточно сильно давление. Поэтому начиная с четвертого месяца надо помогать своему организму справляться с этими нагрузками. Правильно справиться с этой задачей вам поможет бандаж для беременных.

Что такое бандаж для беременных?

Трусы-бандаж для беременных

Бандаж — это специальный пояс, который помогает стенкам брюшной полости и всем внутренним органам оставаться на своих местах. Еще одной функцией этого приспособления является разгрузка позвоночника. Благодаря бандажу женщина практически не чувствует нагрузки на спину и может более длительное время находиться на ногах.

Особенно это приспособление выручает женщин, которые не бросают работу до самых родов. Оно позволяет будущей мамочке даже на поздних сроках чувствовать себя хорошо, свободно продвигаться и заниматься своими делами.

Но, кроме медицинских, бандаж обладает еще и косметическими свойствами. Его ношение максимально снижает вероятность появления некрасивых растяжек. Помимо этого, бандаж сокращает восстановительный период. Так как на брюшные стенки оказывается минимальное давление, и они практически не растягиваются, то уже через несколько недель после родов женщина может похвастаться практически идеальным животиком.

Показания к ношению бандажа беременным

Остехондроз требует регулярного ношения банаджа для беременных

Некоторые женщины считают бандаж пустой тратой денег и пытаются обходиться без него. Конечно, если беременность проходит без осложнений и у женщины нет дискомфорта в области спины, то вполне можно обойтись и без этого приспособления. Но помимо желания самой беременной девушки существуют еще и медицинские показатели, при которых животику в обязательном порядке требуется дополнительная поддержка.

Поэтому прежде чем категорически отказываться от ношения бандажа обязательно взвесьте все за и против. Ведь если вы вынашиваете своего первого ребёночка, и он имеет достаточно большой вес, то вам точно не обойтись без этого специально пояса.

Носить бандаж нужно в следующих случаях:
Предыдущие роды закончились кесаревым сечением
• Многоплодная беременность
• 3-6-я беременность
• Слабый пресс
• Наличие проблем с позвоночником
• Неправильное предлежание плода
• Угроза выкидыша
• Многоводье

Когда начинать носить бандаж для беременных?

Начинать носить бандаж надо приблизительно на пятом месяце беременности

Хотя считается что бандаж надо начинать носить с 20 недели беременности, принять окончательное и правильное решение может только врач, который занимается вашим здоровьем. Опираясь на результаты ваших анализов и самочувствие, гинеколог может посоветовать надевать пояс на весь день или на какое-то определенное время.

Если беременность протекает нормально, то начинать носить его рекомендуется приблизительно с 24 недели. Но если состояние женщины удовлетворительное или она вынашивает двойню или тройню, то ношение бандажа приписывается уже с 12-14 недели. В случае если вы бодры и полны сил и округлившийся животик не мешает вам заниматься обычными делами можете отложить покупку пояса до 28 недели.

Как выбрать бандаж для беременных?

Следите чтобы бандаж не пережимал животик

Как вы уже, наверное, поняли главной функцией бандажа является поддержка животика и разгрузка позвоночника. Но чтобы было именно так надо чтобы пояс седел на теле идеально. Недопустимо чтобы он болтался или очень сильно сдавливал тело. Если вы подберёте не совсем правильную модель, то есть вероятность того что это негативного отразится и на вашем самочувствии, и на самочувствие вашего малыша.

Поэтому не стесняйтесь и всегда уточняйте параметры пояса. А для того чтобы у вас не возникло проблем во время покупки, можете заранее замерять свое тело в области бедер, талии и середины живота.

Рекомендации по выбору бандажа для беременных:
• Размер пояса должен быть чуть-чуть больше вашего белья
• Отдавайте предпочтение моделям, изготовленным из плотного хлопка
• Обязательно примерьте бандаж в магазине
• Ни в коем случае не покупайте пояс на вырост
• Совершайте покупку только в специализированных местах или аптеках

Размер бандажа для беременных, таблица

Старайтесь подбирать правильный размер бандажа

Если у вас нет возможности провести примерку в магазине или аптеке, тогда попробуйте подобрать оптимальный вариант опираясь на данные специальной таблицы.

Таблица размеров бандажей для беременных:

Обхват под животом Обхват бедер Размер бандажа Европейский размер бандажа
            89-92        85-90         42-44                             XS
             93-96        91-95          46-48                               S
             97-101       90-101          50-52                               M
             102-104        101-105          54-56                               L
             105-108       106-110         58-60                             XL
             109-115        111-115         62-64                            XXL

 

Как носить бандаж для беременных?

Снимайте бандаж каждые три часа

Если вы смогли правильно подобрать бандаж, то проблем с его ноской возникать не должно. Все что вам надо будет делать это правильно его одевать и периодически давать своему телу отдыхать. После того как оденете пояс обязательно посмотрите правильно ли вы все зафиксировали. Следите чтобы он равномерно сжимал ваше тело.

И если во время движения вы почувствовали, что в каком-то месте он ослаб и начал болтаться, тогда попробуйте найти укромное место и зафиксируйте его в правильном положении. Обычно гинекологи не рекомендуют носить бандаж больше трех часов подряд. Поэтому если вам надо быть на ногах целый день не забывайте каждый 3-4 часа снимать его или хотят бы то ослаблять.

Также очень важно правильно ухаживать за бандажом. Если есть возможность, тогда стирайте его каждые 2-3 дня и обязательно хорошенечко просушивайте на солнышке. Так вам удастся избежать размножения вредоносной флоры и защитить и себя и малыша от заражения патогенными вирусами.

Виды бандажей для беременных

Бандаж пояс для беременных

Существует три вида бандажей для беременных. Одни из них предназначены именно для поддержки постоянно увеличивающегося животика, другие помогают корректировать осанку и разгружать позвоночник, а третьи справляются со всеми функциями одновременно. Для того чтобы вы смогли понять какой именно подойдет вам, предлагаем вместе с нами разобраться в разновидностях поддерживающих поясов.

Итак:
Дородовой. Помогает правильно распределить вес животика и поддерживает позвоночник в нужном положении. Помимо этого, регулярное ношение этого пояса помогаю максимально снизить вероятность появления растяжек в области живота
Послеродовой. Способствует более быстрому восстановлению мышц брюшной полости. Существуют модели, которые можно одевать сразу же после родов
Универсальные. Обычно такая модель имеет две стороны, одна из которых практически в два раза больше другой. Чаще всего меньшая сторона имеет ширину 25-35 см. Это позволяет женщине использовать его и во время вынашивания малыши и во время восстановительного периода

Помимо этого, бандажи можно поделить ещё и на такие виды:
• Бандаж-трусы. От обычного белья их отличает специальная эластичная вставка. Такой вид бандажа категорически не подходит женщинам, которые интенсивно набирают вес. В этом случае будет довольно трудно подобрать правильный размер
• Бандаж-пояс. Это приспособление более популярно среди женщин, чем предыдущее. Это связано с тем что у него есть специальная многоуровневая система фиксации. Поэтому вы спокойно сможете пользоваться им на протяжении всего периода вынашивания малыша.

Как правильно надевать бандаж?

Правильно надетый бандаж никогда не будет пережимать тело

Перед тем как начать надевать бандаж обязательно изучите инструкцию. Обычно она всегда продается в одном комплекте с поясом. Если получилось так, что вы выбрали модель без информационного листа, тогда найдите видео на эту тему в интернете.

После того как подробно изучите всю информацию можете приходить непосредственно к одеванию. Обычно модели в виде трусиков одеваются исключительно в горизонтальном положении. Чаще всего их одевают, еще утром, не вставая с постели. Но не надо путать их с обычным бельем. Они ни в коем случае не должны заменять вам обычные трусы. Для соблюдения всех гигиенических правил такой бандаж должен быть одет поверх стандартного белья. Поддерживающий пояс вполне можно одеть и в горизонтальном положении. В этом случае главное правильно зафиксировать застежки.

Когда закончите одевать бандаж внимательно посмотрите на себя в зеркало. Если вы сделали все правильно, то пояс будет находиться под животом, а не в районе пупка. Правильно одетой бандаж должен слегка прикрывать лобковую кость и упирать в бедра. В конце попробуйте немного присесть или наклониться. В случае если почувствовали, что пояс впивается в живот немного перестегните застежки.

Противопоказания к ношению бандажа

Как таковых противопоказаний, запрещающих носить бандаж беременной женщине, не существует. При условии, что женщина здорова и беременность протекает легко она вполне может обойтись и без него. Носить пояс будущей мамочке запрещают только в том случае если есть вероятность того, что он навредит малышу. Во всех остальных случаях женщины спокойно могут облегчать свою жизнь в период интенсивного роста живота.

Самые распространенные противопоказания:
• Аллергия на материал, из которого сшит пояс
• Поперечное и тазовое предлежание плода
• Скачкообразный набор веса (нельзя носить бандаж-трусы)

Видео: Как правильно надевать бандаж для беременных

Все что вы должны знать выбирая дородовой и послеродовой бандаж.

Вспомните свои чувства, когда Вы только узнали о беременности. Сколько эмоций!!! Радость... волнение... тревога... снова радость!!! И все это, непременно, сопровождалось поглаживанием животика и мыслями какой же он вырастет?! И ...скорей бы!

Стремительно летит время и вот уже середина второго триместра (4-5мес) и будущая мамочка замечает, что животик-то уже стал очевидным. Он заметно округлился и стремительно растет. А вместе с ним растет желание прилечь после прогулки. Хочется облегчить тяжесть в пояснице, которая выступает противовесом вашему животику.

Значит пришло время осознать, что мамочка носит хоть и бесценную и вполне ощутимую ношу. И пора присмотреться к бандажу: незаменимому помощнику беременной и родившей женщины!

Но тут всплывает целый ворох вопросов: как правильно выбрать бандаж? Какие существуют основные показания к ношению бандажа? Как нужно одевать бандаж? 

Давайте попробуем разобраться.

Для поддержки животика служит ДОРОДОВОЙ бандаж. Это изделие, практически не имеет противопоказаний, но обычно мамы бояться покупать его самостоятельно, и ждут когда его использование пропишет врач.
Милые, девушки, если Вы чувствуете, что Вам стало тяжело носить животик, не откладывайте в долгий ящик, смело обращайтесь к врачу с просьбой посоветовать Вам удобный бандаж!

Показания для ношения бандажа следующие:

  • длительное нахождение «на ногах»
  • крупный плод /узкий таз
  • низкое расположение плода
  • первая беременность после 30 лет
  • вторая и последующие беременности
  • не тренированные слабые мышцы живота
  • симфизиопатия (боли в лоне)
  • проблемы с позвоночником
  • боли в области спины, пояснице, искривленный позвоночник, боли в ногах, варикозная болезнь;
  • акушерские патологии, риск преждевременных родов.

Чтобы бандаж стал надежным другом и помощником, рекомендуем Вам обратить внимание на белье «ФЭСТ». Эта марка получила признание как мам, так и врачей-акушеров, поскольку за 15 лет работы разработала и внедрила в производство множество качественных и доступных товаров для комфортного материнства. 

 Купить бандаж «ФЭСТ» стоит потому, что каждая модель разрабатывается лучшими гинекологами Российского государственного медицинского университета и Российской академии медицинских наук. Бандажи  «ФЭСТ» рекомендованы Президентом Российского общества акушеров – гинекологов, академиком РАМН, профессором В.Н. Серовым. Шьются бандажи дородовые, послеродовые и универсальные только из гигроскопичных и гипоаллергенных европейских материалов с высоким процентным содержанием хлопка.

Ассортимент бандажей и послеродового белья постоянно расширяется новинками!

Будущие мамочки оценят удобство и эстетичность такого вида дородового бандажа как  бандаж-трусы с вшитой эластичной поддерживающей лентой-поясом.

 

 

 Бандаж дородовой ФЭСТ (19411) сочетает в себе  лучшие качества дородового бандажа и элегантную нежность кружевных трусиков, такой вид дородового бандажа особенно понравится девушкам, которые носят одежду с заниженной талией. Бандажные трусы хорошо сидят, мягко поддерживают животик на любом сроке( на пояснице есть застежка-регулировка) и не заметны под одеждой. Однако, выбирая такой бандаж помните, что стирать его придется как обычные трусики достаточно часто, а значит не помешает иметь вторые на смену. Благо цена у этих чудесных трусиков не велика.

Бандаж-животик  дородовой ФЭСТ (0845) - представляет собой пояс из бандажной тесьмы с вшитым эластичным кармашком на животик из трикотажного полотна, который растягивается по мере необходимости и не сдавливает животик. Бандаж регулируется липучкой-велькро на спине, благодаря чему он будет комфортен в носке на протяжении всего срока беременности. Это очень мягкая и деликатная модель подойдет женщинам с чувствительной кожей в составе 89% хлопок ,11% эластан

 

  Дальновидных мамочек заинтересует Универсальный бандаж "ФЭСТ" (1444), который прослужит и до и после родов. Универсальный бандаж представляет собой пояс широкий с одной стороны и зауженный с другой. Такой бандаж одевается поверх нижнего белья или на колготки, лучше делать это лежа, так застегнуть бандаж получится особенно плотно. До родов бандаж носят широкой частью назад, где она поддерживает мышцы поясницы, а узкая часть служит опорой для животика. Бандаж имеет удобные клапаны на липучке с обеих сторон для регулировки, поэтому его хватит на весь срок беременности. После родов универсальный бандаж снова актуален. Теперь широкую часть мы переворачиваем вперед и плотно фиксируем мышцы живота. Универсальный бандаж "ФЭСТ" (1444)  имеет широкий размерный ряд и доступен в трех цветах: белом, черном, бежевом.

        

Отличный вариант бандажа для лета- Универсальный перфорированный бандаж "ФЭСТ" (14416)

Эта модель полностью аналогична арт.1444  и выполнена из хорошо вентилируемого материала с перфорацией (мелкие дырочки), которая позволяет с комфортом носить бандаж даже в теплое время года.
 

Милые мамочки,помните!!! 

 Одеваются все дородовые бандажи лежа на спине. Такое положение позволяет женщине максимально расслабить мышцы таза, а плоду занять удобное  положение, т.к. на него в этом положении не действует сила тяжести Земли.

Носить дородовый бандаж рекомендуется не более 3 часов подряд, далее следует сделать перерыв на 30мин. 

Исследования Российского общества акушеров-гинекологов доказали: ношение бандажа "ФЭСТ" снижает вероятность:

  • - прерывания беременности — 55,8%;
  • - преждевременных родов — 36,7%.

 

ПОСЛЕРОДОВОЙ БАНДАЖ логичное продолжение линейки корсетных изделий для мам. Купить послеродовой бандаж "ФЭСТ" в Минске стоит и родившим женщинам, так как эта модель поможет восстановить тонус мышц, стабилизировать давление в брюшной полости, предотвратить опущение внутренних органов.

  

Облегченный перфорированный   Бандаж послеродовой Фэст (1248)  обеспечит молодой маме комфортное и быстрое восстановление с первых дней после родов.  В первые недели после родов, тугой бандаж позволяет вернуть внутренние органы "на место", что избавит женщину от возможных послеродовых осложнений: опущение внутренних органов ("выпадение матки"), Диастаз (расхождение прямых мышц живота),  пупочные грыжи.

 Благодаря составу (присутствует вискоза и эластан) и конструктивным особенностям (застежка «велькро»), послеродовой бандаж ФЭСТ (1248) легко затягивать на животе. Несмотря на плотное прилегание к телу и сильное утягивание области живота и талии, ношение остается комфортным и не вызывает раздражения кожи. Бандаж сшит из воздухопроницаемой ткани, а потому рекомендован Российским обществом акушеров-гинекологов после операции кесарева сечения.

 

 Бандаж послеродовой Фэст (Б-240). Эта классическая модель корректирующего бандажного белья, от предыдущего бандажа она отличается бесшовной технологией производства и нижней застежкой (как в боди) , которая легко расстегивается. Благодаря чему этот тугой бандаж совершенно не обязательно снимать при каждом посещении туалета. 

 Пояс-трусы бесшовный Фэст (Б-060). Такой пояс с завышенной талией носится через некоторое время после бандажа. Пояс-трусы корректирует область живота и создает физиологичную компрессию органам брюшной полости. Высокое содержание хлопка в составе белья делает трусы комфортными, приятными к телу и воздухопроницаемыми. Модель представлена широким размерным рядом и незаметна под одеждой.

 

КАК ВЫБРАТЬ БАНДАЖ?

 

Купить понравившийся бандаж "ФЭСТ" могут женщины с разной комплекцией в любом уголке Беларуси. Очень просто и удобно купить бандаж через интернет в магазине MamaMia.by, ведь для того чтобы правильно определить размер дородового бандажа, достаточно измерить окружность бедер под животом и соотнести его с размерной таблицей указанной в описании того или иного бандажа.

Основным критерием для подбора послеродового бандажа - служит объем бедер. Измерить его можно еще до родов. Для определения размера, необходимо расположить измерительную ленту параллельно полу и измерить окружность бедер в самом широком их месте. 

 

Бандажи ТМ "ФЭСТ" имеют широкую размерную сетку от 85-124см по ОБ и до 7 размеров в каждой модели. Что позволяет подобрать максимально комфортное изделие!

 Если же у Вас есть возможность посетить наши магазины в Минске или Гродно обязательно воспользуйтесь ею. В магазинах MamaMia Вы сможете не только увидеть, но и примерить основные виды бандажей, а также получить бесплатную консультацию по выбору и уходу за ним. Если надев бандаж, Вы чувствует себя в нем комфортно, то это главный признак того, что бандаж подобран правильно. 

И в заключении, хотим отметить, что бандаж не  предусматривает круглосуточного использования. Обязательно снимайте его во время сна и отдыха, а так же делайте перерывы 20-30мин при ношении бандажа более трех часов подряд.
Дорогие женщины, берегите свое здоровье и не отказывайтесь от помощников!!!

Ознакомиться со всеми доступными моделями бандажей можно в разделе БЕЛЬЕ для кормления и для беременных и Товары для мам

Видео обертывания живота после беременности | получить нужный размер

При выборе бинта для живота после беременности, будь то бинт Belly Bandit, бинт для живота Cinch или любой другой бинт, важно выбрать правильный размер. Вы можете менять размер послеродового бинта 3 раза на протяжении всей беременности. У вас получится:

- Ранние сроки беременности

- На 8-м месяце (рекомендуется)

- Ближе к концу беременности

В идеале мы рекомендуем проводить измерения на восьмом месяце беременности или на сроке беременности 32–36 недель.Это наиболее точное измерение, так как это, как правило, тот размер, который вы получите сразу после родов.

Калибровка живота на 8-м месяце

Все, что вам нужно сделать, когда вам исполнится 32–36 недель, - это взять рулетку или шнурок, который будет облегать ваш живот. Измерьте расстояние вокруг живота над пупком. После измерения выберите обертку, соответствующую этому размеру.

Обертывание живота на ранних сроках беременности

Если вы хотите приобрести обертывание для живота на ранних сроках беременности, большинство компаний предлагают вам приобрести обертывание, которое на 1-2 размера больше вашего обычного размера до беременности.Мы рекомендуем дождаться вашего восьмого месяца. Вы не можете носить бинт для живота во время беременности, поэтому нет смысла покупать бинт для живота после беременности, только для того, чтобы он оставался в шкафу на протяжении большей части вашей беременности.

Калибровка живота в конце беременности

Если вам больше восьмого месяца, то есть ближе к концу беременности, все, что вам нужно сделать, это измерить размер вокруг пупка, а затем вычесть 8–12 см.Итак, если вам 37-я неделя, снимите мерки и вычтите 8 см. Если вам уже 40 недель, снимите мерки и вычтите 12 см. Например, если вы на 40 неделе беременности и при измерении вокруг пупка вы получите измерение 112 см, вычтите 12 см, и у вас останется 100 см. Используйте эту цифру, чтобы определить размер бинта для живота, который вам нужен.

Когда вы находитесь на границе размеров

Одна из самых больших ошибок, которую делают люди, - это покупка слишком большой пленки.Они на грани размеров и думают, что на всякий случай возьмут побольше. НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО! Если вы на пределе размеров (2-3 см), выбирайте меньший размер. Когда вы родите ребенка и начнете носить бинт, вы значительно уменьшитесь в размерах. Итак, если из-за выбора большего размера у вас осталось только 2-3 см места в вашей пелене, она станет для вас слишком большой в течение пары недель или меньше, а это означает, что если вы хотите продолжать сжиматься, вам нужно будет приобрести второй, меньшего размера.Однако, если вы приобретете меньший размер, он может не подойти вам в течение недели или двух, однако это не повлияет отрицательно на конечный результат, но обеспечит, что он будет вам подходить как можно дольше и, в зависимости от бренда, должен подогнать вас обратно к размеру, который был до беременности.

Если вам нужна дополнительная помощь в подборе размера или вы хотите, чтобы мы порекомендовали вам бинт для живота подходящего размера, не стесняйтесь обращаться к нам.

Вас также могут заинтересовать следующие статьи:

Обзор бинта для живота - Все наши бинты проверены, чтобы помочь вам выбрать подходящий для ваших нужд

Обертывание живота после беременности - 5 вещей, которые следует учитывать перед покупкой обертывания

Лучшие обертывания живота кесарево сечение

8 самых важных советов по покупке подходящего бюстгальтера для беременных

Пора сменить гардероб. Когда вы беременны, одно очевидное влияние это оказывает на вашу одежду.Вам нужно покупать большие размеры, чтобы чувствовать себя комфортно, и это подходит как для внешнего, так и для внутреннего ношения.

Внутренняя одежда - бюстгальтер - должна соответствовать вашей растущей груди и не вызывать у вас чувства удушья. Momjunction расскажет вам о типах бюстгальтеров для беременных и кормящих матерей, доступных на рынке, и о том, как выбрать тот, который вам больше всего подходит.

Нужен ли вам новый бюстгальтер во время беременности?

Во время беременности ваша грудь становится больше и чувствительнее, поэтому вам нужен удобный бюстгальтер для беременных.

Гормональные колебания, увеличение грудной клетки, увеличение веса и выработка молока в молочных железах на поздних сроках беременности - это несколько факторов, которые приводят к увеличению груди. Это заставляет приобретать идеально подходящий поддерживающий бюстгальтер (1).

Вернуться к началу

Когда лучше покупать новый бюстгальтер?

Пришло время покупать новый бюстгальтер, когда:

  • Вы видите вмятины на ремешке и лямках при снятии бюстгальтера
  • Грудь выходит за чашечки
  • Вы чувствуете, что бюстгальтер плотно облегает
  • Вы начинаете чувствовать неудобно с обычными бюстгальтерами на косточках
  • Одышка или ощущение невозможности глубоко дышать может означать, что бюстгальтер слишком плотно прилегает к груди

Не все женщины испытывают одинаковые физиологические изменения во время беременности. У некоторых размер чашки может увеличиваться на протяжении всей беременности, а у некоторых - в первом и последнем триместре. Изменение размера груди обычно происходит примерно на третьем месяце беременности, то есть через 12 недель. Вы можете приобрести новый бюстгальтер после этого, когда рост груди стабилизируется.

Вернуться к началу

[Читать: Уход за грудью во время беременности ]

В чем разница между обычным бюстгальтером, бюстгальтером для беременных и бюстгальтером для кормления?

Стандартный бюстгальтер бывает разных цветов, стилей и уровней комфорта.Они предназначены для менее тяжелой и чувствительной груди. Они имеют однослойную ткань с низкими косточками и кружевной отделкой.

Бюстгальтер для беременных - это улучшенная версия обычного бюстгальтера, специально разработанная для поддержки растущей груди. Он имеет мягкую хлопковую подкладку, дополнительные слои ткани, более широкие бретели, ремешок с дополнительными крючками и петлями для легкой регулировки (2). У бюстгальтеров для беременных нет чашечек на косточках, как у обычных бюстгальтеров. Вы можете выбрать бесшовный бюстгальтер для беременных, так как он будет поддерживать вашу растущую грудь.

Бюстгальтер для кормления имеет дополнительную особенность - вставки или застежки, которые можно открыть, чтобы обнажить соски для кормления грудью. У них тяжелый бюст и усиленные нижние чашки, поддерживающие ремни, двухслойная спинка, более широкая задняя полоса, дополнительные крючки и петли, а также хорошее покрытие чашек.

Вы можете переключиться на бюстгальтеры для кормления в середине третьего триместра, поскольку они служат двойной цели: дают груди достаточно места для роста и делают кормление грудью удобным для вас.Покупка бюстгальтеров для кормления может стать хорошим способом сократить расходы по беременности и родам.

Лучший бюстгальтер для ношения во время беременности - это поддерживающий и удобный. Но нелегко узнать, какой тип подходит вам лучше всего.

Вернуться к началу

Как купить правильный бюстгальтер для беременных?

Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать подходящий бюстгальтер для беременных:

  1. Выберите бюстгальтер, который не будет ни слишком свободным, ни слишком узким.
  1. Он должен быть из легкой, дышащей ткани, желательно из хлопка, а не из ажурных и синтетических тканей.
  1. У него должны быть более широкие плечевые ремни, поддерживающие панели и задняя застежка, которые можно регулировать и которые будут способствовать росту груди во время лактации и после родов.
  1. Бюстгальтер должен закрывать всю грудь, без выпуклостей вверху, внизу или по бокам чашечек.
  1. Если лямки бюстгальтера врезаются в линию плеч и вызывают боль и дискомфорт во время кормления грудью, это означает, что бюстгальтер не подходит.Плечевые ремни должны оставаться на своих местах, не углубляясь в них, даже когда вы растягиваете руки или верхнюю часть тела.
  1. Соски должны быть направлены прямо вперед, а не лежать или указывать вверх, когда вы носите правый бюстгальтер.
  1. Застежка-крючок бюстгальтера сзади должна быть в правильном положении; он не должен указывать на верхнюю часть спины.
  1. Избегайте бюстгальтеров с косточкой или на косточках во время беременности. Вы можете обнаружить, что они впиваются в кожу в разных местах, что совсем не удобно.

Вернуться к началу

Как измерить свой размер бюстгальтера для беременных и кормящих?

Измерение размера бюстгальтера включает два компонента - размер ремешка (например, 34, 36, 38) и размер чашки (A, B, C и т. Д.).

1. Измерьте размер ремешка

Наденьте удобный обычный бюстгальтер и встаньте перед зеркалом. Пусть спина и плечи будут прямыми (расслабьтесь и не задерживайте дыхание). Оберните ленту вокруг груди в том месте, где она сидит, и убедитесь, что она цела (не слишком свободна и не туго натянута).Если результат измерения нечетный, посчитайте следующее четное число.

2. Измерьте размер груди

Неплотно оберните ленту вокруг груди по кончикам. Держите ленту вокруг тела достаточно свободно. Округлите до ближайшего числа.

3. Рассчитайте размер чашки

Вычтите размер ремешка из размера груди, чтобы получить размер чашки.

901 87 G 9045 9045 9090, пример 900 - 38 дюймов
Размер груди - 41 дюйм
Размер чашки - 41–38 дюймов = 3 дюйма, размер чашки C.
Следовательно, ваш размер бюстгальтера будет 38С.

Итак, вы получили четкое представление о том, какие бюстгальтеры и какого размера покупать во время беременности? Читайте дальше, мы ответим на еще несколько вопросов, которые могут у вас возникнуть по бюстгальтерам для беременных.

Вернуться к началу

[Прочитать: Одежда, которую нужно носить во время беременности ]

Советы по выбору бюстгальтера правильной посадки

Вот признаки хорошей и неподходящей формы бюстгальтера.

БЮСТ
МИНУСНАЯ РАЗНИЦА ПОЛОС
РАЗМЕР ЧАШЕК ДЛЯ США ЕВРОПЕЙСКИЙ Великобритания 9018 9017 9017 9017 9017 9017 9017 9017 AA
1 ″ A A A
2 ″

9018
3 ″ C C C
4 ″ D D 5 ″ DD / E E DD
6 ″ DDD / F F E
7 ″ DDDD / G
8 ″ DDDDD / H H FF
9 ″ IDD 9019 9019 9019 IDD 9019 9019 9019 IDD DDD 9018
10 ″ J J GG
11 ″ K 9018 9018 9017 9018 9017 9018 L HH
13 ″ M J
14 ″ N JJ
15 ″ K K K
Признаки хорошо сидящего бюстгальтера
Грудь полностью находится внутри чашек
На чашках не образуются морщины или неровности
Средняя часть бюстгальтера между грудями , ровный.
Если есть косточки, они не должны касаться ткани груди и должны лежать на груди
Ребристая полоса бюстгальтера находится ниже лопаток
Признаки плохо сидящий бюстгальтер
Грудь выступает за верх или боковые стороны бюстгальтера
Бретели продолжают падать с плеч
Бретели бюстгальтера впиваются в плечи
Грудь не имеет поддержки и провисание
Задняя полоса продолжает двигаться вверх

Вернуться к началу

Сколько бюстгальтеров для беременных или кормящих мне нужно?

Вы можете купить два-три бюстгальтера для беременных и постоянно менять их между стиркой и ношением.В идеале вам понадобятся три бюстгальтера для кормления: один для ношения, один для стирки и один в качестве запасного. Это поможет вам быть готовым к любой неожиданной утечке, срыгиванию ребенка или приливу тепла. Вы можете перейти к следующему подходу, как только почувствуете потребность в лучшей форме.

Вернуться к началу

Почему бюстгальтеры на косточках небезопасны во время беременности и кормления?

Единственная проблема бюстгальтеров на косточках заключается в том, что они могут изменить кровоток и повлиять на выработку молока или привести к закупорке протоков или маститу (воспалению тканей груди). Хотя нет никаких доказательств, подтверждающих это, во время беременности лучше избегать бюстгальтеров на косточках.

Вернуться к началу

Чем полезны бюстгальтер для сна и спортивный бюстгальтер во время беременности?

Сон во время беременности может быть проблематичным, если ваша нежная грудь прижимается к кровати. Хороший бюстгальтер для сна для беременных окажет мягкую поддержку во время сна, почти заставив вас почувствовать, что вы его не носите.

Если вы планируете заняться спортом или отправиться в тренажерный зал на тренировку или заняться йогой, спортивный бюстгальтер для беременных будет хорошим выбором.Эти бюстгальтеры обеспечивают достаточную поддержку, предотвращая трение при движении. Они поставляются с дополнительной опорой для спины.

Бюстгальтер придает форму вашей груди. А правильный бюстгальтер придает нужную форму. Вы чувствуете себя не только комфортно, но и уверенно. Вам не нужно осознавать, что грудь неправильной формы, когда вы выходите на улицу, даже дома или на работе.

Вернуться к началу

[Читать: Боль в груди во время беременности ]

Теперь, когда вы знаете, когда и как покупать хорошо сидящий бюстгальтер, вы можете быть уверены, что сделаете правильный выбор.Поделитесь своим мнением и опытом по выбору и использованию бюстгальтеров во время беременности в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:

Как носить облегающее платье во время беременности

Как будто беременность и подготовка к рождению ребенка - это не достаточно стресс.

Выбор одежды для беременных может оказаться сложной и сложной задачей.

Однако можно быть комфортным и стильным одновременно на протяжении всей беременности.

Беременность не означает отказ от стиля.

Если вы хотите выглядеть и чувствовать себя немного шикарнее, нет ничего более сексуального, чем облегающее платье.

Эта облегающая одежда идеально подходит для любимых мам, которые хотят выставить напоказ свою грудь и продемонстрировать свою фигуру.

Правильно подобрав материал, длину и принты, вы можете отлично выглядеть в облегающем платье, позволяя вашей животе комфортно расти.

Итак, продолжайте читать, поскольку мы покажем вам советы, как улучшить ваш гардероб для беременных, чтобы он выглядел уютно и шикарно с помощью основного облегающего платья.

Теперь вы можете выглядеть и чувствовать себя лучше всего во время беременности, когда одеваете растущую шишку.

Беременность не должна отрицать ваш личный стиль.

На самом деле, важно не потерять модную индивидуальность и стиль на протяжении всей беременности.

Это сделано для того, чтобы вы могли чувствовать себя самим собой, даже если ваше тело за месяцы переживает "американские горки" изменений.

Однако есть несколько вещей, которые следует учитывать при выборе облегающего платья.

Крупногабаритные и струящиеся вещи могут показаться практичным вариантом для одежды в период беременности и родов.

Это естественно - чувствовать себя некомфортно из-за растущей шишки и хотеть носить большую и мешковатую одежду.

Но, хотя это может помочь скрыть шишку, это также может заставить вас выглядеть намного больше, чем вы есть на самом деле.

Вам не нужно чувствовать, что вы должны носить огромные бесформенные вещи во время беременности.

Итак, вместо того, чтобы укладывать и пытаться скрыть шишку, вам нужно ее очертить.

Вот почему надежное облегающее платье идеально подходит для беременных.

Великолепное облегающее платье должно быть основным элементом гардероба всех женщин, независимо от того, беременны вы или нет.

Это не только универсальный аксессуар, который может пригодиться, но и отличный вариант для любого случая, о котором вы только можете подумать.

Эту одежду легко носить, создавать стильные, приятные и удобные, чтобы соответствовать вашей фигуре, а также идеально приспосабливаться к растущей шишке.

Все, что вам нужно знать, это как адаптировать его, чтобы получить от него максимум пользы и комфорта во время беременности.

Продолжайте читать, мы покажем вам, как это сделать.

Одежда для беременных может быть дорогой, особенно если вы носите ее всего пару месяцев.

Однако не стоит растягивать обычную одежду, надевая ее, когда у вас растет шишка.

Следовательно, лучший вариант - выбирать мягкую, эластичную одежду, которую легко и удобно носить.

Итак, попробуйте приобрести хорошее облегающее платье из эластичного тканевого материала, чтобы ваша шишка могла врастать в него.

Попробуйте и поищите облегающее платье из такого материала, как хлопок, лайкра или спандекс, предназначенного для растягивания.

Также имейте в виду, что вам нужно выбрать платье, которое будет гибким по талии, чтобы удобно сидеть на животе.

Это обхватит шишку, чтобы подчеркнуть ее, но не сужать.

Правильное эластичное облегающее платье прослужит вам не только на нескольких этапах беременности, но и после родов, так что вы сможете максимально эффективно использовать его.

По мере того, как во время беременности ваша шишка продолжает расти, важно правильно подобрать размер одежды, чтобы приспособиться к этим изменениям.

Многие женщины совершают ошибку, покупая одежду на один или два размера больше их реального размера, чтобы освободить место для растущей шишки.

Уловка состоит в том, чтобы найти что-то не слишком большое, чтобы вы выглядели крупнее.

Вместо этого найдите облегающее платье, которое обнимает вас во всех нужных местах и ​​подчеркивает вашу новую фигуру.

Ключом к этому является покупка обтягивающего платья вашего текущего размера одежды, однако оно должно соответствовать форме вашего растущего живота.

Итак, попробуйте выбрать платье, в котором есть дополнительное пространство в области талии.

Таким образом, он не сжимает шишку, когда она начнет расти, и прослужит вам намного дольше, чем только во время беременности.

Длина выбранного вами платья имеет большое значение.

Однако это то, что большинство женщин забывают учитывать при покупке одежды для беременных.

Ищите платья с большей длиной по низу, чем обычно.

По мере роста шишки передняя часть платья может подниматься выше и казаться короче, чем есть на самом деле.

Поэтому попробуйте выбрать платье до колен, чтобы шишка могла расширяться и расти.

Это гарантирует, что край вашего платья не будет подниматься слишком высоко спереди, когда ваш ребенок начнет расти.

Что касается облегающего платья во время беременности, то чем проще, тем лучше.

Если вы хотите максимально использовать платье и получить от него как можно больше износа, вам необходимо подумать, сколько времени у вас осталось до установленного срока.

Поэтому убедитесь, что вы выбираете дизайн одежды с учетом долговечности.

Лучше всего, чтобы вещи были простыми и непринужденными, используя однотонные цвета и минималистичные принты, которые могут работать в любое время года.

Яркое облегающее платье с цветочным рисунком отлично подойдет для весны и лета, однако в зимние месяцы его будет сложнее подобрать.

В дополнение к этому, яркие принты и смелый дизайн могут выглядеть занятыми и, следовательно, не так лестно на вашем теле.

Использование более темных цветов не только сделает вас меньше, но и их будет намного легче смешивать и сочетать, чтобы их можно было накладывать на другие части.

Таким образом, вы можете дополнить его другой одеждой и аксессуарами, чтобы максимально использовать его.

Итак, попробуйте выбрать облегающее платье однотонного цвета с минималистичным принтом, которое подчеркнет вашу выпуклость и новые формы.

То, что вы носите под платьем, - это первый шаг к созданию великолепного образа, особенно во время беременности.

Поскольку ваше тело продолжает меняться с течением времени, вам необходимо правильное нижнее белье, которое поддерживает, формирует и льстит вам.

При ношении облегающего платья еще более важно надеть правильное нижнее белье.

Поскольку это платье облегает фигуру и очень плотно прилегает к телу, очень важно избегать видимых линий нижнего белья.

При ношении облегающего платья ключевым моментом является бесшовность.

Линии нижнего белья могут сделать одежду неровной и ухудшить гладкость платья.

Итак, попробуйте выбрать бесшовное нижнее белье с высокой талией, которое может растягиваться по вашему изменяющемуся телу.

Хотя он может выглядеть не лучшим образом, он невероятно удобен и будет выглядеть гладким, без видимых линий или неровностей.

Выбирая бюстгальтер, убедитесь, что он имеет дополнительную поддержку.

Женская грудь может стать очень чувствительной, поскольку во время беременности претерпевает значительные изменения.

Таким образом, бюстгальтер должен не только закрывать линии, но и обеспечивать комфорт.

Для этого идеально подойдет бесшовный бюстгальтер, поскольку на нем нет видимых линий и он будет держать женщину красивой и защищенной.

Аксессуары станут вашим лучшим другом во время беременности.

Они не только могут изменить стиль вашего облегающего платья, но и являются той вещью, которую нельзя отложить, когда ваше тело станет больше.

Поэкспериментируйте с небольшими аспектами образа, это действительно поможет вам сохранить индивидуальный стиль во время беременности.

Детали аксессуаров помогут придать вашему образу лишнюю милость и завершить любой наряд.

Итак, приобретите отличные аксессуары, которые сделают ваше облегающее платье эффектным.

Так как это поможет изменить ваш образ, вы сможете избавиться от одежды намного больше.

Элегантная пара обуви может действительно дополнить облегающее платье и немного украсить его.

Удобные ножки - необходимость, особенно в последние несколько месяцев беременности.

От боли в бедре и спине до повышенной вероятности падения каблуки, вероятно, не лучший выбор обуви.

Ноги тоже могут сильно болеть, и, поскольку пятки сильно нагружают их, носить их во время беременности, вероятно, не лучшая идея.

Однако, если вы все же хотите немного поднять рост во время беременности, выберите обувь на танкетке или блочном каблуке, которые могут обеспечить немного большую поддержку ступням.

Но если вы решите полностью отказаться от каблуков, то приобретите симпатичные туфли-лодочки.

Эта практичная обувь отлично подходит для повседневного ношения и отлично сочетается с облегающим платьем.

Они не только удобны, но и достаточно милы, чтобы дополнить весь ваш образ, чтобы вы чувствовали себя собранным вместе.

Кроме того, они также могут предотвратить боль в ногах и опухшие лодыжки.

Однако, какой бы тип обуви вы ни выбрали, помните, что ваши ноги также растут во время беременности.

Итак, попробуйте купить обувь на половину размера больше, чем ваш обычный размер обуви, чтобы приспособиться к вашим растущим ногам.

Как покупать одежду не для беременных во время беременности

В первые месяцы беременности брюки в значительной степени лежат на столе, и для того, чтобы найти ту пару, которую вы любите (или хотя бы не прочь пойти в офис). По прошествии нескольких месяцев ваша коллекция раздельных вещей (брюки, топы, юбки и т. Д.) В конечном итоге должна будет перейти в варианты для беременных (джинсы со скрытыми эластичными поясами и т. Д.).Однако, когда шишка, несомненно, растет, отвечая за весь ваш гардероб, а также за степень, в которой вы можете завязать кросс-кроссовки, платья будут доминировать в вашем гардеробе. На мой взгляд, это верно не только потому, что платья - это тот предмет одежды, который наиболее легко плавится и / или растягивается на шишке, но и потому, что они, безусловно, самый простой и удобный вариант.

Итак, теперь, когда мы сделали платья лучшими подругами беременности, нам нужно поговорить о том, как именно вам удается найти удобные платья в ваших любимых магазинах. Например, заглянув в Nordstrom, я вижу, что в их разделе женских платьев в настоящее время есть 10 351 вариант (144 СТРАНИЦЫ), и к тому времени, когда вы пролистали страницу за страницей и попытались взглянуть на стили одежды, которые могли бы вместить шишку, вы родил вашего ребенка и, вероятно, уже отпраздновал окончание средней школы. Мой лучший совет? Быстро освоите условия поиска и параметры фильтрации. Я не оставлю вас здесь на одном дыхании, ниже приводится глоссарий терминов, которые помогут вам в ваших цифровых поисках приспособления для живота.Однако нет двух абсолютно одинаковых розничных продавцов, поэтому то, что вы можете фильтровать или искать, может отличаться. Nordstrom на самом деле великолепно позволяет фильтровать по стилю одежды, но другие любимые магазины, такие как Shopbop, немного более ограничены в своей фильтрации. Это когда вы попадаете в панель поиска, вооруженную терминами, которые не боятся триместра. В этих ключевых словах основное внимание уделяется фасону и силуэту платьев, которые либо растягиваются, либо имеют много дополнительной струящейся ткани под бюстом, чтобы соответствовать вашему растущему животу.Что касается длины, вы найдете широкий выбор и сможете выбирать в зависимости от ваших личных предпочтений или того, как давно вам удавалось брить ноги. Вам решать.

Как обертывать живот тканой пленкой

12 июня 2017 г.

Друзья, беременные, вот запись в блоге специально для вас! 🙂 Если у вас уже есть или вы планируете в ближайшее время приобрести свою первую тканую пленку, эластичную пленку или ринглинг, вам на самом деле не нужно ждать, пока родится ребенок, прежде чем вы сможете ее использовать! Как это круто?

Есть несколько вещей, для которых вы можете использовать обертывание прямо сейчас, чтобы начать его смягчать и практиковаться в использовании, но, возможно, мое любимое средство - это обертывание живота!

Что такое обертывание живота?

Традиционно обертывание живота практиковалось много лет во многих частях мира, включая Испанию, Филиппины, Латинскую Америку, Сингапур, Индонезию и Таиланд. Это практика, которая (до быстрого распространения такого рода информации через Интернет) в основном передавалась от матерей и акушерок.

У меня сложилось впечатление, что послеродовое обертывание или перевязка живота - более широко известная практика, помогающая всему стабилизироваться и вернуться на свои места. Тем не менее, дородовое обертывание живота или обертывание живота во время беременности может быть столь же полезным.

Обертывание живота бинтом включает в себя завязку бинта на живот беременной женщины, распространение ткани и натяжение во всех нужных местах для поддержки живота.

Каковы преимущества обертывания живота?

Мамы, которые пробовали обертывание живота (включая меня!), Сообщили о некоторых из следующих преимуществ:

  • Поддерживает нестабильность тазобедренных суставов из-за дополнительных гормонов релаксина
  • Помогите выдержать лишний вес (часто 10-20 кг) за счет сердечника
  • Почувствуйте себя более сбалансированным
  • Уменьшить абдоминальную сепарацию
  • Уменьшает боль в круглых связках
  • Уменьшает боль в лобковой кости
  • Помогает улучшить осанку при сидении / стоянии
  • Помогите ребенку принять лучшее положение для родов
  • Снижение нагрузки на спину
  • Как освоиться с перевязкой или бинтом до рождения ребенка
  • Хорошее самочувствие - красивые накидки и приятная на ощупь ткань действительно сделают день ярче!

Особые меры предосторожности при обертывании живота

Всегда обращайтесь к врачу и слушайте своего врача и акушерку.Каждая беременность и тело разные, поэтому обертывание живота может не подойти вам. Будьте осторожны, если попробуете обертывание живота и убедитесь, что…

  • Вы не ограничиваете движения ребенка
  • Вы не ограничиваете рост ребенка / тела

Как делать обертывание живота…

Есть несколько различных техник и учебных пособий. Я определенно рекомендую вам попробовать несколько разных вариантов, чтобы выбрать наиболее удобный для вас. С плетеной оберткой вы можете создать стиль, похожий на переднюю перевязку Cross Carry, и удобно распределить ее по животу.Так же можно сделать душевный финиш:

С эластичной пленкой вы делаете ту же концепцию, что и тканая пленка, но материал красивый и эластичный 🙂 И ринглинг действительно быстро и легко:

Честно говоря, вы можете придумать это. Ребенок находится в вашем животе в безопасности (они не выпадут ;-)), так что пока вы не натягиваетесь слишком туго и не доставляете дискомфорта, все в порядке! Попробуйте обернуть там, где вам нужна поддержка, и завязать, когда у вас закончится упаковка!

А теперь вам… пробовали ли вы обертывание живота во время беременности? Если да, то какие преимущества вы обнаружили и какие методы использовали? На самом деле в Интернете пока не так много информации об этом (поверьте, я посмотрел!), Поэтому любая информация, которую вы можете предоставить, будет очень ценной для будущих мам, которые отправятся на поиски.

Счастливого обертывания живота!

Х

П.С. Понравилась эта статья? Пожалуйста, поделитесь им или сохраните для использования в будущем! 🙂

P.P.S. Если вы ищете тканую или эластичную пленку, чтобы начать свое путешествие по ношению ребенка / обертыванию живота, загляните в наш магазин - у нас есть множество в наличии, все с AfterPay!

Авторские права Brooke Maree © 2019

Быть подражателем или откровенно воровать никогда не круто. Между вдохновением и воровством есть тонкая грань, поэтому, пожалуйста, будьте уважительны, честны и честны, когда делитесь этим произведением или используете его информацию.На наши части уходит много часов работы, планирования и редактирования, чтобы обеспечить высочайшее качество информации из первых рук. Любая наша работа, которая является плагиатом, скорее всего, будет найдена и привлечена к сведению. При этом вы ВСЕГДА можете делиться нашим контентом, если вы указываете источник и ссылаетесь на него. ххх


Доля:
Оставить комментарий

Комментарии будут одобрены перед появлением.

Лучшие ремни для беременных и повязки для живота для комфортной беременности (Руководство 2020)

Если бы я могла выбрать только два предмета, которые полностью изменили мой образ во время беременности и родов, я бы венчала пояс для беременных и пояс для живота победителями.

Мне действительно не хотелось тратить деньги на новый гардероб для беременных, поэтому, когда я услышала, как я могу дольше оставаться в своих любимых штанах с лентой на животе, я была полностью готова.

Еще одним моим спасением во время беременности был пояс для беременных, который обеспечил отличную поддержку спины, когда мой живот начал расти.

Не путайте эти две вещи, это разные продукты!

Если вы ждете ребенка (или знаете кого-то, кто он есть), вам нужно выбрать одну из групп, которые я сейчас использую, чтобы сэкономить вам много денег, чтобы вы выглядели и чувствовали себя великолепно, и в вашем как можно дольше владеть одеждой!

Это довольно длинное руководство, поэтому вы можете использовать это оглавление для перехода от раздела к разделу.

Тем не менее, я знаю, что жизнь мамы - это напряженная жизнь, поэтому, если вы просто хотите проверить мои лучшие выборы, вот лучшие ремни для беременных и лучшие пояса для живота.

Различия между поясом для живота и поясом для беременных

Бинты для живота

Итак, пояс для живота (также называемый бандажом для беременных) - это аксессуар, предназначенный исключительно для обеспечения надлежащего покрытия.

Примерно во втором триместре вы достигнете точки (иногда раньше, чем позже), когда ваши любимые джинсы и рабочие брюки просто перестанут застегиваться.

Довольно скоро, молнии тоже не будет много!

>> Читать : Выбор лучших леггинсов для беременных

Как носить пояс для живота

Пояс для живота приходит на помощь, позволяя носить брюки, но оставлять их расстегнутыми и / или разархивировать.

Он обеспечивает тонкий, но прочный слой покрытия, который вы просто надеваете на штаны и области застежки.

Он добавит немного поддержки, но если вы испытываете боли в спине (или даже проблемы с седалищем), вам лучше подойдет ремень для беременных.

Пояса для беременных

Ремень для беременных немного отличается и используется для другой цели.

Ремни для беременных не такие легкие и обтекаемые, так как они рассчитаны на то, чтобы выдерживать большую часть веса вашего живота.

Как носить пояс для беременных

Обычно его надевают поверх одежды, но многие женщины часто носят их под ней и позволяют поддерживающему ремню выступать в качестве пояса для живота, чтобы они могли поместиться в свои любимые брюки без они падают.

Он приподнимает и поддерживает ваш животик, снимая большую нагрузку с вашей спины, которая, скорее всего, будет болеть, если вам понадобится один из этих плохих парней.

Эти ленты также отлично подходят, если вы хотите тренироваться на протяжении всей беременности или если вы часто стоите на ногах.

Обычно они прикрепляются одним концом к другому на липучке и регулируются по мере увеличения линии талии (и уменьшения ее обратно).

Многие женщины предпочитают носить ремни даже после беременности для дополнительной поддержки беременности, если им было сделано кесарево сечение.

Зачем нужен пояс для беременных

Как я уже говорил, в какой-то момент вашей беременности у вас заболит спина и у вас будет боль в области таза.

Я не знаю ни одного человека, у которого не было бы жалоб, особенно в конце беременности.В конце концов, просто подумайте о том лишнем весе, который вы несете с собой!

>> Прочтите : Выбор лучших витаминов для беременных

И ваше тело начинает вырабатывать гормоны, которые помогают расслаблять и расслаблять мышцы, что является плохой новостью для связок, которые должны много работать, чтобы поддерживать ваши живот.

Ремень помогает приподнять живот, тем самым регулируя осанку. В некоторых случаях даже было сказано, что это помогает изменить положение вашего ребенка.

Это удивительно, потому что некоторые младенцы действуют на определенные нервы, и это может сделать практически невозможным комфортное пребывание или сохранение подвижности.

Поддерживающий ремень может помочь во всем этом и многом другом!

Большинство будущих мам согласны с тем, что нужно носить ремень в течение нескольких дней (регулярно), чтобы действительно заметить разницу.

Если вам нужно надеть ремень, вы почувствуете, что в пояснице давление меньше, и вы сразу же снова начнете ходить с бодрой походкой!

Некоторые ленты и ремни подходят всем под один размер, в то время как другие ремни и ленты рекомендуют размер, указанный на упаковке, в зависимости от вашего веса.

У других еще есть вам измерить бедра, чтобы выбрать лучший размер.

В этом случае вам понадобится рулетка.

Измерьте размер вокруг бедер и потяните вверх, когда дойдете до центра тазобедренных костей. Вы должны соответствовать своему размеру бедра, а не животу.

Когда вы получаете поддерживающий ремень и примеряете его, вы даже не заметите, что он на вас надет.

>> Прочтите : Выбор лучшего крема от растяжек

Он не должен царапать, соскальзывать или сдавливать вас.Он должен быть плотно прилегающим, но никогда не должен быть слишком тугим.

Исходя из моего опыта, вам понадобится более одного ремня во время беременности.

Почему?

Если вы планируете тренироваться, вы можете назначить один в первую очередь для тренировок, а другой использовать в качестве запасного при стирке основного ремня или браслета.

Я взял за правило стирать пояс для беременных один раз в неделю. Таким образом, мне никогда не приходилось обходиться без него.

У меня также был пояс, который я назначил для сна, а также для повседневной работы.

Всего у меня было четыре ремня и ремешка!

>> Читать : Выбор лучших компрессионных чулок для беременности

Ни один из них не пропал даром, и они обеспечили достаточную поддержку для беременных во всех моих движениях и занятиях.

Поскольку они облегчили мои боли, я никогда не хотел оставаться без них.

Четыре ремня были для меня магическим числом, но, возможно, вы сможете работать только с двумя, в зависимости от вашего уровня боли, уровня активности и потребностей в образе жизни.

Некоторые ремни и ленты намного лучше других.

Все четыре ремня, которые я купил, имели следующие общие черты:

# 1. Прочность . Ваш браслет придется носить каждый день: иногда вы будете в нем потеть, а иногда вы будете растягивать его до максимального предела. Вам нужно что-то, что легко чистить, а также сохранять форму и эластичность при стирке и растягивании.

№ 2. Комфортный . Ваш браслет должен быть мягким, как бархат, и никогда не вызывать зуда или жесткости.Каждая повязка, которую я носил, казалась моей второй кожей, а ваша должна быть достаточно удобной, чтобы носить ее на голом животе или даже во время сна.

№ 3. Сброс давления . Ваша шишка должна легко поддерживаться и располагаться при ношении браслета. Любая боль, которую вы чувствовали до ношения, должна быть уменьшена, и вы также должны почувствовать, что ваш живот не провисает. Вы также должны заметить, что меньше бегаете в ванную, потому что ваша шишка немного выходит за пределы мочевого пузыря. Весь смысл ношения ремня состоит в том, чтобы получить надлежащую поддержку и форму, а не чувствовать, как будто вы носите шар для боулинга перед собой.

№ 4. Регулируемая застежка . Ваша группа должна расти вместе с вами. Многие женщины до сих пор используют пояс и в послеродовом периоде, поэтому очень важно, чтобы ваш пояс или повязка были полностью регулируемыми, чтобы соответствовать вашей растущей или сокращающейся талии.

>> Прочтите : Выбор лучшего послеродового обертывания живота

# 5. Легко чистится . Убедитесь, что ваш ремень или браслет можно бросить в стиральную машину. Иногда бывает трудно справиться с ручной стиркой ремня, поэтому всегда выбирайте удобство чистки.Большинство лент предназначено для размещения на ровной поверхности и для сушки на воздухе, но если вы найдете ремешок, который можно также бросить в сушилку (без ущерба для посадки), дерзайте!

Пояс для беременных Gabrialla (щелкните здесь, чтобы узнать цену на Amazon) - определенно мой любимый пояс для беременных, и он действительно позволил мне работать намного эффективнее в последнем триместре.

Заядлый бегун, я могла бегать примерно до 5-го месяца беременности без какой-либо поддержки. Но когда начался мой третий триместр, мне стало трудно чувствовать себя комфортно во время пробежек, и я начала испытывать сильную боль в спине.

Мне действительно порекомендовал носить пояс для беременных, это мой врач. Этот пояс был очень удобным (в нем немного лайкры) и очень прочным.

Он приподнял мой живот, и у меня стало меньше болей в спине не только во время тренировок, но и по ощущениям весь день на работе (я просто добавил это под одежду).

Еще я узнал, что ношение ремня предотвращает появление растяжек. от формирования и заставил меня скорректировать позу.

Я также носил это некоторое время, когда мне разрешили заниматься послеродовыми упражнениями, потому что у меня все еще была некоторая чувствительность из-за моего кесарева сечения, и этот пояс помог мне крепко удерживать меня вместе.

Я также заметил, что было полезно носить его во время тренировки, пока мое ядро ​​не восстановило силы после всего, через что мне пришлось пройти.

Я был так рад, что у меня был один из них, чтобы прожить последние недели и дни.

Подобно ремню Gabrialla, пояс для беременных Azmed (щелкните здесь, чтобы узнать цену на Amazon) является ультра-дышащим.

Это очень важно, потому что во время беременности вам всегда жарко. А летние месяцы невыносимы. Итак, что-то легкое, воздушное и поддерживающее - ваш главный приоритет.Вот что такое этот пояс.

Этот пояс великолепен, потому что он полезен, если вы страдаете от боли в бедре и тазу из-за растяжения мышц и сухожилий.

Он снимает напряжение с позвоночника и корректирует осанку, поэтому к концу беременности вы не упадете, когда почувствуете, что в вашей рубашке есть шар для боулинга!

Мне очень нравится эта группа, потому что она мягче, чем многие на рынке. И он очень мягкий. Он вмещает до 46 дюймов, что вполне сопоставимо с детской шишкой.

Из всех ремней, которые вы можете выбрать, он действительно имеет гладкий и обтекаемый дизайн, поэтому вы почти не заметите его под одеждой.

Многие мамы также используют его, чтобы удерживать штаны, не застегивая их полностью.

Как и другие ремни, он отличается высоким качеством и может выдерживать большое растяжение, многочасовой износ и даже стирку и сушку по мере необходимости.

№ 3. Bracoo

Пояс для беременных Bracco (нажмите здесь, чтобы узнать цену на Amazon) буквально поможет поднять вас, когда вы чувствуете себя подавленным!

Ремень имеет мягкую, но поддерживающую форму.Толстый ремешок на липучке поможет вашему растущему животу оставаться в удобном для вас положении, но при этом незаметно находиться под одеждой.

Застежка-липучка прочная, поэтому вам не нужно беспокоиться о ее расстегивании в течение дня или вашей физической активности. Во время беременности мамы испытывают множество болей и болей, но боли в спине могут быть невыносимыми.

Пояс для беременных Bracco поднимает, поддерживает и удерживает, поэтому он снижает вероятность выпадения матки.

Он также помогает улучшить осанку, укрепляя мышцы (во время и даже после беременности).Он подходит для самых разных тел и может вместить окружность бедер до 46 дюймов.

Ожидающие мамы, которые занимаются спортом, чувствуют, что пояс помогает им дольше оставаться активными, а мамы, которые только что родили, все еще носят свою повязку, чтобы уменьшить давление, которое они ощущают, и сохранить ощущение поддержки и силы живота после кесарева сечения.

Ремень можно регулировать в зависимости от изменений осанки, происходящих в течение дня, или по мере появления болей и болей. Ремень для беременных Bracco станет лучшим помощником для мамы на протяжении всей беременности.

№ 4. NeoTech Care

Ремень для беременных Neotech Care (щелкните здесь, чтобы узнать цену на Amazon) - это «мать» всех товаров для беременных!

Почему? Благодаря уникальному, прочному и удобному дизайну он поможет вам почувствовать себя лучше в инстансе. Мамам это нравится, потому что пояс растет вместе с ними на протяжении всей беременности.

По мере роста живота может образовываться сильная боль в пояснице, что приводит к снижению подвижности, увеличению перепадов настроения и ухудшению сна.Этот пояс состоит из нескольких слоев, поэтому он не только мягкий, но и твердый, прочный и обладает множеством сжимающих свойств.

Его можно носить даже в теплые летние месяцы, потому что он хорошо вентилируется. Ремень включает в себя приспособление для подтяжки живота, которое удерживает ремень на месте и заставляет вас чувствовать себя хорошо и комфортно!

Четыре эластичных боковых панели не только поддерживают, но и обеспечивают сжатие, которое многие мамы любят и в котором нуждаются после родов. Не знаете, какой размер заказать? У него есть простое руководство по выбору размеров, которое вы также можете запустить у своего врача, чтобы узнать, какой из них он предлагает вам выбрать, в зависимости от того, как вы измеряете.

Носите его дома или даже на работе, так как он хорошо сочетается с повседневной рабочей одеждой!

№ 5. Babo Care

Ремешок для живота Babo Care (нажмите здесь, чтобы узнать цену на Amazon) - это все, что вам нужно, когда вы выйдете на второй триместр.

Его можно носить ежедневно, когда вы занимаетесь повседневными делами, на работе, во время тренировок, а также когда отправляетесь по делам. Ремень очень прочный и помогает удерживать живот на месте.

Несмотря на то, что он обеспечивает превосходную поддержку вашего живота, талии, бедер и тазовых костей, вы все равно сможете с легкостью сгибаться, сидеть и ходить. Многие мамы носят его под одеждой, потому что он имеет бесшовный дизайн, он мягкий и сделан из дышащей ткани (чтобы не было следов неприятного пота).

Но многие также предпочитают носить его вне одежды, особенно когда собираетесь на пробежку, гуляете или занимаетесь фитнесом. Ремень тянется вместе с вами, поэтому вам не нужно беспокоиться о выборе «правильного» размера.

Мамы также предпочитают носить его после беременности для дополнительного комфорта и поддержки. Помимо поддержки и снятия боли, пояс также помогает исправить неправильную осанку, которая часто возникает из-за слабых мышц живота во время беременности.

Зачем подвергать себя боли и разочарованию? Бандаж для брюшной полости - это то, что вам нужно.

№1. Ingrid & Isabel Bellaband

Ingrid & Isabel Bellaband (нажмите здесь, чтобы узнать цену на Amazon) великолепна, потому что она очень эластичная, поэтому она будет расти вместе с вашим животом.

Мягкая, что очень важно, так как вам и так достаточно неудобно. Меньше всего вам нужно что-то, что чешет или раздражает вас во время плода!

Он сделан в основном из нейлона и немного хлопка, поэтому его можно легко стирать. Хотя вы можете бросить его в сушилку на слабом огне, я всегда позволяю высохнуть на воздухе.

Отличительной особенностью этой особой ленты является то, что она имеет фиксирующуюся силиконовую полоску, поэтому я никогда не чувствовал, что она вот-вот упадет (даже когда я наносил масло какао на живот).

В начале беременности я могла носить его во всю длину, но ближе к концу, когда мне потребовалось гораздо больше поддержки, я увеличила ее вдвое.

Независимо от того, как я его носил, у меня всегда был безупречный вид под голенищами. Он никогда не выглядел громоздким, очевидным или неудобным.

Я также почувствовал, что ремешок сделан очень хорошо, так как он был очень прочным. Я даже смогла носить его после того, как родился мой сын, в течение нескольких недель, пока мой живот не опустился, и я снова смогла застегнуть штаны!

Цена зависит от размера, поэтому обязательно ознакомьтесь с различными вариантами размеров и цен на Amazon.В любом случае, это деньги, потраченные на мою книгу не зря. Я выбрала одно черно-белое, чтобы оно соответствовало моим майкам, которые я носил под рабочими топами.

Эта группа вселила в меня уверенность и сэкономила много денег на принадлежностях для беременных!

№ 2. Belevation

Ремень живота Belevation (щелкните здесь, чтобы узнать цену на Amazon) обеспечивает потрясающую поддержку, при этом он мягкий и очень эластичный.

Его бесшовная конструкция идеально подходит для мам, которые не хотят носить то, что им нужно, чтобы они застегивались на липучках. Эта дышащая сетчатая конструкция также позволит вам чувствовать себя прохладно, особенно в жаркие летние месяцы, во время занятий спортом и даже во время сна (беременные женщины полностью нагреваются за ночь!).

Ремешок очень прочный, поэтому он выдерживает ношение в течение всего дня, семь дней в неделю и многократные стирки. Вы даже можете носить его после беременности для дополнительной поддержки и сжатия, что полезно, если вам сделали кесарево сечение.

Он растягивается, чтобы соответствовать вам на протяжении всей беременности, но лучше всего выбирать размер, используя таблицу размеров бренда (S, M, L, XL).Мамы быть уведомление об облегчении мгновенных болей и боли из-за эту Engineered панели поддержки, которая обеспечивает мягкий подъем.

Некоторые мамы носят его поверх джинсов, которые становятся слишком тугими, чтобы застегивать пуговицы, чтобы не только воспользоваться преимуществами самого браслета, но и дольше оставаться в своей любимой одежде!

Великолепное многослойное изделие идеально подходит для мам, которые хотят добиться гладкого и гладкого силуэта под платьями и другой более облегающей одеждой для беременных.

№ 3.La Reve

Повязку для беременных La Reve (нажмите здесь, чтобы узнать цену на Amazon) можно носить на любом этапе беременности, а затем и после него! Итак, это вложение.

Мамам нравится этот браслет для беременных, потому что он достаточно длинный и прочный, чтобы его можно было носить в растянутом или сложенном пополам, если они хотят скрыть молнии или пуговицы, позволяя им дольше оставаться в своей обычной одежде.

Ремешок помогает создать более гладкий силуэт будущей мамочки, но при этом обеспечивает им большую поддержку, помогая исправить осанку, когда живот станет большим и тяжелым.

Лента легкая и бесшовная, а также имеет силиконовую полоску с фиксатором. Так что вам не нужно беспокоиться о том, что он соскользнет вверх или вниз.

Он прочный, выдерживает многократные стирки и сохраняет свою форму и форму, что очень важно для приятной, удобной и поддерживающей посадки. Мамы, которые занимаются спортом, обожают эту ленту, потому что она помогает им чувствовать себя напряженными и втянутыми при легкой пробежке, а также помогает облегчить незначительные боли в пояснице, бедрах и даже в ягодицах.

Мамам также нравится браслет, потому что он помогает уменьшить давление и зуд, вызванный швами (даже на одежде для беременных), поскольку их живот становится больше и начинает давить практически на все!

Это просто дополнительный слой, чтобы вам было комфортно и прохладно в течение дня.

Пояс для беременных и пояс для живота - важные вещи, которые нужно иметь под рукой во время беременности.

Они не только сэкономят вам много денег, но и заставят вас чувствовать себя намного лучше, когда у вас начнутся боли.

Они позволят вам дольше оставаться в одежде и даже тренироваться во время беременности.

Итак, если вы ожидаете, обязательно внесите один в свой реестр и рассмотрите три, которые я рассмотрел выше, потому что они высоко оценены, ультра-удобны и очень эффективны.

советов и приемов для трансмужчин, небинарных и гендерно-жидких людей

Эта статья также доступна на: português, español

Что нужно знать:

  • Обвязка груди (сжатие ткани груди для придания ей плоского вида грудь) распространено среди тех, кто не хочет, чтобы их грудь выглядела женственной.

  • НЕ связывайте грудь изолентой или полиэтиленовой пленкой. Самыми популярными безопасными методами являются коммерческие связующие, спортивные бюстгальтеры, многослойные бинты или эластичные материалы.

  • Если вы часто связываетесь, обязательно делайте перерывы в течение дня и делайте выходные, поскольку постоянное связывание может вызвать негативные побочные эффекты (2,4).

  • Если вы надеетесь получить верхнюю операцию (процедуру уменьшения или удаления ткани груди), частое связывание может повлиять на эластичность кожи и повлиять на результаты операции (4,5).

Обвязка груди (сжатие ткани груди для придания ей вида плоской груди) - обычная практика среди людей, которые не хотят, чтобы их грудь выглядела женственной, например, трансгендерных мужчин и представителей AFAB мужского пола (назначена женщина в рождение) человек.

Для некоторых транс и небинарных людей грудь является источником гендерной дисфории, поскольку она является визуальным напоминанием о поле человека, установленном при рождении (1). Связывание может уменьшить гендерную дисфорию и улучшить психическое здоровье, но также может вызвать негативные симптомы физического здоровья (2).

Как люди перевязывают грудь?

Люди связываются разными способами: некоторые люди обматывают грудь эластичными бинтами, некоторые носят спортивный бюстгальтер, неопрен или спортивную компрессионную одежду или накладывают несколько спортивных бюстгальтеров или рубашек. Другие используют имеющиеся в продаже связующие , специально разработанные для этой цели (2).

Каждый связывает по-разному. Некоторые люди связываются только по особым случаям, другие - каждый день. Одно исследование, в котором были опрошены люди, которые связывают плечи, показало, что в среднем человек связывает грудь около 10 часов в день, причем наиболее популярными методами являются коммерческие нагрудные ремни, за которыми следуют спортивные бюстгальтеры, рубашка или многослойный бюстгальтер, а также бинты или эластичные материалы (2).

Риски и побочные эффекты связывания

Как и многие вещи, которые люди делают для изменения своего внешнего вида (ношение высоких каблуков или бритье волос на лице), связывание груди сопряжено с определенными рисками.

Связывание может влиять на кожу, мышцы и движения, особенно в течение длительных периодов времени. Плотно прикрывая кожу и грудь материалами, которые не пропускают свободный воздух, можно создать теплую и влажную среду для развития бактериальных и грибковых инфекций. Ношение слишком тугих связующих может вызвать повреждение подлежащих тканей и мышц, помешать свободному движению и даже ограничить способность человека дышать.

Исследований о влиянии связывания на здоровье не проводилось, поэтому важно прислушиваться к опыту других и поговорить со своим врачом. (Вот руководство по поиску дружественного к трансгендерам доктора и как получить более качественную помощь у тех, кто у вас есть.)

Было проведено два исследования, посвященных конкретно людям, которые связываются. Это были перекрестных исследований , в которых наблюдалась конкретная популяция (люди с грудной клеткой) в определенный момент времени, и они были опубликованы в 2017 и 2018 годах.Оба этих исследования основаны на данных 1800 респондентов, принявших участие в онлайн-опросе.

В обоих исследованиях большинство людей (89–97%) сообщили о наличии по крайней мере одного негативного симптома из-за связывания груди (2,3).

Загрузите Clue, чтобы отслеживать свои месячные и менструальный цикл.

4,8

более 2M + рейтинги

Общие побочные эффекты перевязки грудной клетки

  • 76-78% людей в исследованиях сообщали о проблемах кожи / тканей, таких как болезненность, рубцы, отек, зуд, инфекции

  • 74-75% людей сообщили о боли в груди, плечах, спине или животе

  • 51-52% людей сообщили о проблемах с дыханием (например, одышке)

  • 47-49% людей сообщили костно-мышечные симптомы, такие как изменения осанки, мышечная атрофия или переломы ребер (2, 3)

Однако многие люди чувствуют себя ментально и эмоционально лучше, когда связываются.Согласно этим исследованиям, связывание груди помогает людям уменьшить их гендерную дисфорию, а также чувство тревоги или суицидальности, одновременно повышая чувство уверенности в публике и чувство собственного достоинства (2).

Факторы риска связывающих побочных эффектов

Люди, которые берут грудь чаще (каждый день), чаще испытывают негативные симптомы. По этой причине перерывы между переплетами могут помочь снизить этот риск. Длительное связывание (в течение многих лет) был также более вероятно, будут связаны с негативными симптомами, в частности кожи, тканей и опорно-двигательного аппарата (2).Люди с большей грудью чаще испытывали проблемы с кожей и мягкими тканями (2).

Чем люди связывают сундук, это очень личный выбор, и найти стандартный «лучший тип переплета» для каждого неясно. Одно исследование показало, что люди, которые использовали коммерческие связующие, испытывали повышенный риск наибольшего количества негативных симптомов от связывания, за ними следовали те, кто использовал бинты, полиэтиленовую пленку или изоленту (2).

Большое количество негативных эффектов, обнаруженных у коммерческих связующих в этом исследовании, стало неожиданностью для исследователей, поскольку блоги и другие неофициальные ресурсы, посвященные транс-мужчинам и здоровому связыванию, часто рекомендуют коммерческие связующие (2,4).Это может быть связано с тем, что люди носят слишком маленькие папки, носят их более длительное время или носят более одного переплета за раз. Требуются дополнительные исследования, но если вы решите носить коммерческий переплет, изучите его, прочтите обзоры в Интернете и убедитесь, что он подходит вам по размеру.

Здравоохранение и связывание груди

Исследование 2017 года показало, что почти 9 из 10 человек испытали хотя бы один отрицательный эффект от связывания, а 8 из 10 сочли важным обсудить связывание с поставщиком медицинских услуг.Но только 3 из 20 (15%) обращались за медицинской помощью по поводу связанных со здоровьем проблем (3).

Более половины участников сообщают, что их практикующий врач знает, что они связывают себе грудь, но среди них менее половины фактически обсуждали свои методы связывания со своим врачом. Люди, которые чувствовали себя в безопасности и чувствовали себя комфортно, начав разговор о связывании, с большей вероятностью обращались за помощью при любых негативных побочных эффектах связывания (3). Это подчеркивает несоответствие между медицинской помощью, в которой нуждаются трансгендеры, и медицинской помощью, к которой они имеют доступ или которую они чувствуют в безопасности.Почти каждый, независимо от пола, манипулирует своим телом, чтобы чувствовать себя хорошо, будь то привязка, курение, нанесение макияжа или восковая эпиляция лобковых волос - мы все каким-то образом меняемся, чтобы почувствовать себя `` истинными я ''.

Иногда эти действия сопряжены с некоторыми рисками, требующими медицинской помощи (например, курение может вызвать рак легких и многие другие проблемы со здоровьем, или восковая эпиляция лобковых волос может привести к врастанию волос или инфицированию фолликулов). Нет ничего постыдного в разговоре со своим врачом, если вы испытываете какие-либо побочные эффекты.Это ваше тело и ваша жизнь - вы заслуживаете безопасного и беспристрастного медицинского обслуживания.

Люди должны учитывать как преимущества для психического здоровья, так и потенциальные негативные физические симптомы при принятии решения о привязке (2).

Советы по укреплению груди

Каждый связывается по-разному, главное - выяснить, что является самым безопасным и лучшим для вас.

1. Ограничьте время привязки. Не носите переплет дольше 8–12 часов и не спите, пока носите переплет.Также очень важно ежедневно составлять перерывы для переплета и следить за тем, чтобы вы не связывали их каждый день. Люди, которые чаще связывают грудь, например, каждый день, чаще испытывают негативные побочные эффекты (2,4).

2. Избегайте заедания во время тренировки . В то время как физическое движение может усугубить дисфорию у некоторых людей, упражнения - это когда вам нужно глубоко дышать, двигаться свободно, и у вас больше шансов потеть. Если вы все еще хотите, чтобы грудь стала плоской во время тренировки, поищите спортивный бюстгальтер с таким эффектом.

3. Выберите подходящий размер. Если вы хотите носить коммерческий переплет, убедитесь, что вы покупаете правильный размер и что он вам подходит. Покупая коммерческое переплетное устройство, проведите небольшое исследование, чтобы найти идеальное переплетное устройство для вас, и прочитайте отзывы клиентов, чтобы оценить точность размеров. Старайтесь не покупать слишком тугую - если она вызывает боль, порезы / травмы или ограничивает ваше дыхание, вам нужно увеличить ее на размер или два. Связующий материал должен обеспечивать нормальное дыхание и циркуляцию воздуха (ищите дышащие ткани).Влажная, липкая, потная кожа является идеальной средой для кожной сыпи и грибковых инфекций (4).

4. Не перевязывайте полиэтиленовой пленкой, изолентой или бинтами. Они связаны с усилением негативных симптомов. Клейкая лента может повредить кожу, а повязки могут затягиваться при движении. Вы можете почувствовать спешку, чтобы начать переплет, или у вас не хватило ресурсов для покупки коммерческого переплета, но не стоит подвергать риску свое здоровье. Спортивные бюстгальтеры, многослойные рубашки или спортивное или неопреновое компрессионное снаряжение - это варианты, связанные с наименьшим количеством негативных побочных эффектов (2).

5. Связывайте меньше, если вы планируете операцию на более высоком уровне. Если вы планируете провести верхнюю операцию (процедуру по уменьшению или удалению ткани груди), лучше не делать это так часто, поскольку это может повлиять на эластичность вашей кожи и иметь хирургические последствия (4,5). Некоторые исследователи мастэктомии FtM (трансгендеры от женщины к мужчине) считают, что длительное связывание может вызвать снижение качества кожи, в частности эластичности, что на самом деле может усложнить выполнение мастэктомии (5).

6. Слушайте свое тело. Если вы чувствуете боль или затрудненное дыхание, снимите скоросшиватель (или другую ограничивающую одежду). Может быть, то, что на вас было надето, было слишком тесным, или вы слишком долго связывали без перерыва. Вы можете постоянно испытывать искушение связать себя, если это положительно сказывается на вашей дисфории или психическом здоровье, но очень важно, чтобы вы при этом заботились о своем теле.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *