Книга о родах и беременности: Книги Беременность и роды: бумажные, электронные и аудиокниги

Содержание

14 книг и видеокурсы для беременных, которые важно прочитать до родов

У будущих мам возникает множество вопросов про беременность, роды, уход за малышом, воспитание ребёнка и т.д. Женщины, порой, бывают в растерянности и начинают читать всё подряд, но не находят ответы на вопросы, которые их интересуют. С учётом того, сколько сейчас стоят книги, к процессу выбора нужных книг надо подходить тщательно. Не бросайтесь сразу на то, что рекламируют, или то, что занимает всевозможные рейтинги. Книги стоит выбирать внимательно, ориентируясь на свои знания, образование и опыт. Читайте описание и отзывы на книги.

Я попробовала разобраться в многообразии книг и просто потерялась. Хотя была не новичком в педагогике и воспитании детей, а вот мамой готовилась стать впервые. Изучив разные издания о материнстве и детстве, я узнала много полезной информации, которая помогает мне и сейчас в воспитании дочки. Я составила список, который подойдёт и опытным будущим мамам, и тем, кто ничего не знает о беременности, родах и воспитании детей.

ПрограммаМама

 — социальный проект, созданный для развития и поддержки материнства в России. Теперь каждой маме доступна качественная и проверенная информация об уходе и воспитании детей. Для вас:

    > мобильное приложение с электронным дневником новорожденного и персонализированными советами по здоровью, питанию и развитию малыша;

    > блог для мам – более 170 статей для родителей на самые важные темы.

    > видеокурсы и вебинары от опытных экспертов в своей области. Обучайся, проходи тестирование, участвуй в вебинарах и получай персональные консультации.

Книги о беременности и родах

Книг именно о процессе родов сотни, но всё-таки рекомендую выбрать медицинские издания и статьи. Чтобы в дальнейшем не испытывать никаких страхов, вы должны заранее знать, как проходят роды, что за манипуляции проводятся в процессе. Знания из школьного учебника по биологии в голове уже устарели, их нужно обновить и дополнить. Прочитав о процессе родов, вы точно будете знать, что вас ждёт в роддоме, какие этапы вы пройдёте и сколько по времени примерно занимает каждый этап. Всё индивидуально, но приблизительно вы должны ориентироваться.

Слышала от акушеров, что некоторые не знают, что такое «послед». Некоторые заранее негативно настроены к эпизиотомии и иногда вредят себе и своему ребёнку из-за того, что не имеют достаточной теоретической базы.

Я готовилась к родам по устаревшему советскому изданию. Многие методы, описываемые там, сейчас уже, к счастью, не применяют, но знания я получила исчерпывающие. Автора не назову. Мне был интересен процесс с углублением. Вам может быть достаточно статьи в интернете про процесс родов: схватки, отхождение вод, потуги и всё остальное.

Например, «Роды без страха» Грентли Дик-Рида. Эту книгу предлагают к прочтению многие. Читала на двадцатой неделе. Не скажу, что вся книга содержит нужную информацию, но она полезна. Я бы советовала читать её после тридцатой недели беременности, когда появляются первые страхи перед родами. Автор рассказывает о том, как страх влияет на процесс родов, как он может мешать и усиливать болевые ощущения. Не всё там применимо к нашей российской действительности, но мне книга понравилась. Спустя три года после родов я понимаю, что книга не была лишней. На роды я шла уверенно.

Лично мне хватило медицинского учебника о родах и книги «Роды без страха». С учётом рекомендаций моего гинеколога, больше мне знаний не требовалось. Остальные книги не дали мне новой информации и сложилось впечатление, что одну и ту же информацию переписывают разными словами.

Книги про здоровье детей

«Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников» Евгения Комаровского – книга обязательна к прочтению мамам и особенно бабушкам. Доктор Комаровский за счёт того, что выступает по телевизору, заслужил уважение у старшего поколения, поэтому к его книге они прислушаются. Книга ответит на самые важные вопросы по уходу за малышом, расскажет, как не надо делать и как надо, чтобы сохранить здоровье ребёнка.

«Ребёнок и уход за ним» Бенджамина Спока будет интересна молодым мамам. Лет 30 назад эта книга была очень популярна, и детей «воспитывали по Споку» многие мамы. Она и сейчас остается бестселлером. Она любима у многих опытных мам.

«Ваш ребёнок. Как уберечь» Леонида Рошаля – книга о первой помощи детям в той или иной ситуации: укусы насекомых, остановка дыхания, кровотечения и прочее.

Книги по воспитанию детей

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.
С нами уже более 30 000 подписчиков!

«Правила развития мозга вашего ребёнка» Джона Медины. С этой книгой я познакомилась по рекомендации психолога. Будет полезна как раз тем, кто вообще не в теме воспитания ребёнка. Даёт много нужного материала, есть разделы специально для будущих пап. Уделяется много внимания психологическому здоровью женщины во время беременности. Читать именно во время беременности.

«Тайная опора. Привязанность в жизни ребёнка» Людмилы Петрановской я прочитала, когда дочери было уже почти два года. Жалею, что не читала во время беременности. К некоторым моментам относилась бы проще, а к некоторым – более внимательно. Книга мне ответила на многие вопросы. Написана простым языком, а так как автор российский, но и все примеры адаптированы под нас — обычных мам с обычными проблемами.

«Самостоятельный ребёнок, или Как стать «ленивой мамой» Анны Быковой будет полезна мамам, которые «потеряли себя», забыли, что они живые люди со своими потребностями и увлечениями. Некоторые советы стоят того, чтобы к ним прислушаться. Не надо относиться к книге, как к источнику всех ответов, но информация дана интересная.

«Общаться с ребёнком. Как?» Юлии Гиппенрейтер – книга, которую можно читать во время беременности, после рождения ребёнка и вместе с детьми.

Бестселлеры со знаком вопроса

Есть книги, которые я прочитала, но не считаю их обязательными. Их нужно читать, только если вы столкнулись с проблемой или просто хотите вырастить из своего ребёнка гения.

«Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа». Памелы Друкерман – модная книга, но лично для себя я в ней полезного нашла мало. Может кому-то будет интересной.

«После трёх уже поздно» Масару Ибука. Если вы озабочены ранним развитием ребёнка, то книга вам поможет и подскажет, в каком направлении двигаться. Не считаю, что нужно слепо выполнять рекомендации из этой книги. Адекватная мама, которая будет каждый день заниматься с малышом, вполне способна дать ему всё необходимое без спешки. Важно ориентироваться на способности ребёнка, учитывать его особенности и увлечения. Открыты школы для детей с восьми месяцев для раннего развития по этой методике. Я не буду это комментировать. Не хватит целой статьи, чтобы высказаться по этому поводу.

Отдельно хочется поговорить о книгах по методике раннего развития Марии Монтессори. Таких книг просто сотни, но я бы выбрала произведения основоположницы. Для беглого ознакомления хватит статей в Интернете, а вот если уж соберётесь дома устраивать всё по Монтессори, то первоисточник более предпочтителен. Мне нравятся её идеи, но полностью реализовать их у нас невозможно.

Книги про методики Гленна Домана тоже очень разрекламированы, но будут занимательны лишь узкому кругу читателей.

Книги о двух и более детях

Если вы ждёте второго ребёнка и переживаете о детской ревности, то вам могут быть полезны:

    · «Братья и сёстры. Как помочь вашим детям жить дружно» Фабер Мазлиш
    · «Детская ревность: особенности воспитания нескольких детей в семье» Валентины Паевской

Список книг, который я составила, лишь приблизительный и основан на моём личном опыте. Мною было прочитано гораздо больше книг, чем я описала здесь, но информация во многих изданиях представлена однотипная. Мне как педагогу важно, чтобы родители не бездумно следовали правилам из книг, а сортировали информацию и применяли только то, что по-настоящему полезно их ребёнку. Как говорят, в книге всё красиво и легко, а жизнь намного сложнее.

Какие книги вы читали во время беременности? Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

Книга «Беременность и роды — обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы»

О книге «Беременность и роды — обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы»

Книга Валерии Фадеевой «Беременность и роды — обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы» окажет огромную помощь всем, кто планирует стать матерью. Как правило, при мысли о беременности и родах, уходе за ребёнком у женщин появляется масса вопросов, и не всегда рядом есть человек, который сможет на них ответить, подсказать, что делать. К тому же, большое значение имеет компетентность советчика.

Данное пособие расскажет обо всех этапах, с момента появления мыслей о беременности до рождения малыша и первых месяцев его жизни. В книге можно выделить пять основных разделов. Первый из них посвящен теме подготовки к беременности, женщины смогут узнать, какой образ жизни следует вести, от каких привычек избавиться, а какие приобрести. Необходимо будет пройти обследование, сдать анализы, чтобы плод развивался в здоровом организме. Здесь рассмотрены методы планирования, что делать, если беременность не наступает, и другие важные вопросы.

Во второй части описано по шагам, как происходит развитие плода, ведь почти всегда женщины не имеют представления о том, что происходит у них внутри, а это весьма интересно и важно. Также беременные смогут найти ответы на вопросы, какой вести образ жизни, сколько нужно отдыхать и бодрствовать, какая физическая активность будет полезна, а какая лишь навредит.

В третьем разделе рассказывается о самом процессе рождения ребёнка, о том, как должны проходить роды, как понять, что они начались. Уделяется внимание таким случаям, когда малыш рождается раньше или позже обозначенного срока. В следующем разделе говорится о том, какие нужно оформить документы и где это сделать. Важным моментом является помощь женщине в планировании нового режима, советы, как успеть сделать все дела по дому и избежать послеродовой депрессии.

В заключительной части идёт речь о развитии малыша, об особенностях кормления и ухода, медицинской помощи, других нюансах. Эта книга на долгое время сможет стать настоящим помощником и облегчит жизнь многим женщинам.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Беременность и роды — обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы» Фадеева Валерия Вячеславовна бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Лучшие книги для будущих мам. Беременность и роды. Здоровье и развитие ребенка


Мы подобрали самые полезные книги для для беременных и будущих мам. Эти книги помогут будущем мамам подготовиться к родам, а также правильно ухаживать за ребенком после рождения. В списке книги про беременность и роды, здоровье и воспитание ребенка.  

Список полезных книг для будущих мам

 

 

Книги о беременности и родах

 

У вас будет ребенок! Все, что вам нужно знать про здоровье и уход

Татьяна Волкова

Купить книгу

 

Татьяна Волкова впервые задумалась об этом, когда сама стала мамой, и решила написать книгу, которая бы объединяла в себе все темы, волнующие молодых родителей: информацию по здоровью, кормлению и развитию ребенка и еще много полезного, например календарь прививок, список необходимых документов для малыша. А для того чтобы информация в ней была наиболее актуальной и достоверной, она привлекла к работе над книгой более 50 ведущих специалистов во многих областях знаний. Вместе они создали уникальное пособие, описав в нем все, что нужно знать женщине, планирующей ребенка или уже ставшей матерью.


Ваша библия беременности

Купить книгу

 

При создании книги авторы работали в тесном сотрудничестве с огромной группой узкопрофильных специалистов — генетиками, акушерами, гинекологами, экспертами в области питания и физических упражнений, физиологами, эмбриологами и педиатрами. Кроме того, получены подробные консультации от преподавателей, специализирующихся на естественных родах, кормлении грудью и уходу за новорожденными. Книга дополнена крупными иллюстрациями, цветными фотографиями и трехмерными изображениями плода, которые позволяют наглядно пронаблюдать за его развитием в течение всех трех триместров, от зачатия до момента появления ребенка на свет.



Я — скоро мама

Ирина Чеснова

Купить книгу

 

Эта книга написана на основе новейших исследований и практических данных о течении беременности, родов и уходе за малышом после рождения. В ней подробно и интересно раскрываются все самые важные и волнующие темы: как правильно питаться во время беременности, справляться с недомоганиями, ухаживать за собой, противостоять стрессам и сохранять взаимопонимание в семье. Как наладить с ним контакт, подготовиться к его появлению и помочь родиться здоровым и счастливым. Самое главное — книга несет в себе большой заряд оптимизма и психологической поддержки, в которых так нуждаются будущие и молодые мамы.


Я беременна, что делать?

Ольга Белоконь

Купить книгу

 

Ольга Белоконь — практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Почему походы в женскую консультацию становятся настоящей пыткой для беременной женщины? Сколько лекарственных препаратов получает среднестатистическая беременная? Что такое препараты с недоказанной эффективностью и какой максимум обследований должна пройти каждая женщина, ожидающая ребенка? Как не попасться на несуществующие диагнозы и трехэтажные схемы их лечения? Эта книга станет вам опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики.


Книги для детей и их родителей >>

Экскурсии для детей и взрослых >>

Готовые семейные туры на море >>


Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство

Клемми Хупер

Купить книгу

 

Эта книга написана мной, вашей акушеркой, и каждая глава связана с ключевыми этапами беременности и осмотрами у врача. Я расскажу о том, что делать в первые дни, пока никто ничего не замечает, чего ожидать на первом УЗИ, как справляться с эмоциональными перепадами, с которыми вы можете столкнуться за эти девять месяцев, а также о том, что на самом деле вам следует взять с собой в больницу, когда настанет долгожданный решающий день. Я помогла сотням женщин стать матерями: для кого-то это было в первый раз, а у кого-то за плечами была уже не одна беременность. И тем не менее любые роды, независимо от того, как именно ребенок появляется на свет, все так же очаровывают меня и наполняют эмоциями. Какая же честь быть с женщиной в этот поворотный момент!


Чего ожидать, когда ждешь ребенка. Ваш незаменимый гид от задержки до родов

Муркофф, Мазель

Купить книгу

 

Каждая женщина мечтает об активной и здоровой беременности, а также легких родах, и счастливом пухлом малыше. Перед вами самая востребованная в мире книга о беременности и родах. В ней вы найдете: ответы на все вопросы, с которыми могут столкнуться большинство будущих родителей, рекомендации по питанию, физическим упражнениям и психическому здоровью. А также полезные советы для будущих отцов.


Моя счастливая беременность. Настольная энциклопедия

Жак Лансак

Купить книгу

 

Когда вы объявляете окружающим о беременности или о планах родить ребенка, на вас сразу обрушивается лавина различных советов. Кого слушать и кому доверять в этом важном вопросе? Эта книга поможет ответить на все волнующие вас вопросы. Ведь каждая глава написана специалистом в своей области: гинекологом, акушеркой, педиатром, детским психиатром, гомеопатом и многими другими врачами. Книга станет вашим надежным консультантом с момента решения стать матерью до рождения ребенка и первых месяцев его жизни.



Роды — просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша — о самом важном в жизни женщины

Лиза Мока

Купить книгу

 

Лиза Мока рассказывает в своей книге о самом главном событии в жизни любой женщины — появлении на свет малыша. Все самые передовые знания о родах — простым языком, с юмором и опорой на опыт автора. Первые признаки беременности, трудности и радости вашего нового положения, подготовка к родам, рождение малыша и первые месяцы жизни увеличившейся семьи — здесь вы найдете ответы на все свои вопросы. Эта книга для тех, кто ждет родов и мечтает сделать первый день рождения малыша праздником.


Школа здравого смысла для будущих родителей

Храпковска, Вольд

Купить книгу

 

Беременность, роды и первый год жизни младенца – трудное время в жизни каждой семьи. На головы молодых родителей обрушивается лавина разнообразных советов. Кому верить? Как не запутаться и не утратить остатки здравомыслия на этом решающем этапе родительской эпопеи? Чем питаться будущей матери? Рожать дома или в клинике? Кормить только грудью или не обязательно? Опасны ли прививки? Шведские ученые-медики, опираясь на огромное количество объективных данных, отвечают на эти и многие другие вопросы, опровергают расхожие мифы и разоблачают предрассудки. Этим советам точно можно верить.


Беременность без чувства вины

Ребекка Шиллер

Купить книгу

 

Это первая на русском языке книга для родителей, в которой так подробно и откровенно обсуждаются социальные и психологические аспекты беременности, родов и жизни с малышом. В большинстве книг, посвященных подготовке к родам, в основном освещаются медицинские стороны этого важного события. Для российских читательниц эта книга будет особенно полезна тем, что автор показывает нам другую реальность — где роды не «случаются» с женщиной, но где она имеет право сама выбирать место и способ рождения своего малыша, следовать комфортному для себя плану родов, где медики и специалисты помогающих профессий с уважением относятся к выбору женщины и помогают сделать роды ярким событием, оставляющим только положительные воспоминания. 



 

Книги о детском здоровье

 

Здоровье ребенка. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой

 

Сергей Бутрий

Купить книгу

 

Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное — вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.


Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников

Евгений Комаровский

Купить книгу

 

Доступная, увлекательная и очень полезная информация, адресованная будущим и уже состоявшимся родителям. Ребенок вообще, его образ жизни, его родственники и его болезни в частности. Простые решения, казалось бы, сложных задач. Ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо, рекомендации, позволяющие принять правильные решения, и советы, способствующие укреплению нервной системы мам, пап, бабушек и дедушек.



Все, что должны знать папа и мама о здоровье ребенка от рождения до 10 лет

 

Сергей Бутрий

Купить книгу

 

Вторая книга Сергея Бутрия содержит только самую полезную и востребованную информацию по здоровью малыша. Практические советы, четкие описание, конкретные инструкции. Идеальная книга для современных родителей, которые готовы взять ответственность за жизнь и здоровье ребенка в свои руки. Как отличить инфекционное заболевание от неинфекционного? Каковы признаки острого аппендицита и заворота кишок? Где в нашем доме кроется настоящая опасность для малыша? Зачем закручивать батарейки в игрушках на винтовые защелки, прятать магнитные конструкторы и покупать ручки с дырочками в колпачках?


Доктор аннамама, у меня вопрос: как сохранить здоровье ребенка?

 

Анна Левадная

Купить книгу

 

Доступность, наглядность, актуальность — вот три слова, которыми можно охарактеризовать эту книгу. Родителям больного ребенка некогда вникать в сложную медицинскую терминологию. Им нужно одно — побыстрее узнать, чем можно гарантированно помочь малышу, и эта книга прекрасно справляется с такой задачей, чему способствуют: логичность изложения, живой слог, лаконичные и легко запоминающиеся рекомендации, множество иллюстраций и, разумеется, инфографика.


Как правильно лечить ребенка

 

Елена Орлова

Купить книгу

 

Что чаще всего обсуждают родители малышей, дошкольников и младших школьников? Детские болезни! Кашель, насморк, температура — вот предметы беспокойства большинства мам и пап. Всех пугают эти грозные аббревиатуры — ОРЗ и ОРВИ, но еще больше пугают маячащие за ними еще более грозные перспективы: отит, бронхит, ангина, пневмония, антибиотики, больница…Так ли страшны детские простуды, можно ли их избежать, и как с ними справляться? Часто ли нужно применять антибиотики? Помогают ли иммуномодуляторы предотвратить заболевание? Как помочь иммунной системе ребенка? 


Детский ЛОР. Как защитить здоровье ушек, носика и горлышка

 

Владимир Зайцев

Купить книгу

 

1000 советов от детского ЛОРа на каждый день. Книга доктора Зайцева поможет разобраться во всех нюансах детских заболеваний уха, горла и носа. Даны подробные и четкие рекомендации, когда можно обойтись домашним лечением, а когда — необходимо срочно бежать к врачу. Нужно ли удалять аденоиды или делать прокол при гайморите, почему ребенок постоянно болеет в детском саду и чем лечить больные уши — эта книга ответит на вопросы, волнующие каждого родителя. Узнайте, как избежать прокола при гайморите? Важные рекомендации при аденоидах. Лечим ангину у ребенка правильно.


Засыпай, малыш! 9 шагов к здоровому и спокойному сну ребенка

Мария Алешкина

Купить книгу

 

Сон малыша — основа его здоровья и гармоничного развития. В своей книге психолог, консультант по детскому сну и основатель «Школы Материнства» Мария Алешкина рассказывает, как за 9 простых шагов выстроить правильный режим сна ребенка от рождения до 5 лет. Рекомендации, основанные на практическом опыте и научных исследованиях, будут полезны как родителям младенцев, так и тем, кто уже столкнулся с проблемами сна у подросших малышей.


Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения

Ирина Красикова

Купить книгу

 

Книга посвящена массажу и гимнастике для здорового ребенка, в ней подробно изложены особенности психомоторного развития детей от первых дней жизни до трех лет, в соответствии с которыми предложены возрастные комплексы упражнений. Далее даны методики занятий с недоношенными детьми и с детьми, страдающими наиболее распространенными заболеваниями, которые требуют длительного лечения с обязательным участием родителей.


 

Книги о развитии ребенка до года

 

365 советов на первый год жизни вашего ребенка

 

Евгений Комаровский

Купить книгу

 

Все, что происходит с вашим ребенком, — реальный повод для волнений и сомнений. Неудивительно, что родительство — это вечный поиск ответов на вопросы, а самым тревожным оказывается первый год жизни, когда потребность в добром слове и добром совете — максимальна! Написана эта книга для того, чтобы уменьшить вероятность ошибок, чтобы первый год жизни ребенка не превратился в подвиг и не стал тяжелым испытанием для мамы и папы. Здесь вы найдете самые разнообразные советы на все 365 первых дней с малышом, актуальность, надежность и эффективность которых подтверждены современной медицинской наукой и многолетним опытом автора.


Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года

Татьяна Аптулаева

Купить книгу

 

Каждая мама маленького малыша найдет в ней то, что не хватает именно ей, чтобы получать удовольствие от своей новой роли. Вы научитесь лучше понимать и чувствовать ребенка, его потребности и желания; легче успокаивать его, когда он плачет; играть с ним и вовремя замечать первые недомогания; сумеете наладить отношения с врачами, примите решение делать или не делать прививки. Также вы поймете, что ухаживать за собой: высыпаться, поддерживать физическую форму и хорошо выглядеть — все это возможно.



Первый год жизни малыша: рекомендации родителям

Ксения Белая

Купить книгу

 

В пособии рассматриваются вопросы, связанные с правильным воспитанием и развитием ребёнка от рождения до 1 года. В книге вы найдёте советы и рекомендации по уходу и воспитанию ребёнка младенческого возраста, а также необходимые сведения о питании, гигиене, о психическом и физическом развитии малыша.


Как понять малыша, который еще не умеет разговаривать

Светлана Пирожник

Купить книгу

 

Если плач ребенка — пока единственный способ объяснить вам, чего он хочет, настоящая книга вам просто необходима, ведь благодаря ей вы сможете общаться со своим малышом на одном языке. Да и разве найдутся такие папа и мама, которым не интересно знать, что пытается сказать их чадо. Еще задолго до того как дети начинают говорить, они используют для выражения своих желаний жесты, причем какие-то из них повторяют за взрослыми, какие-то придумывают сами, а некоторым простым невербальным знакам ребенка можно обучить специально. Научившийся объясняться жестами малыш меньше кричит и чаще добивается желаемого. Не упустите возможность «поговорить» со своим ребенком, даже если он еще не умеет этого делать.


Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года

Евгений Комаровский

Купить книгу

 

Доступная и увлекательная книга, написанная практикующим врачом-педиатром и рассказывающая о наиболее сложном и ответственном этапе в жизни ребенка и его родителей. Простые решения, казалось бы, сложных задач. Ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо, рекомендации, позволяющие принять правильные решения, и советы, способствующие укреплению нервной системы мам, пап, бабушек и дедушек.


 

Книги о воспитании детей

 

Монтессори для малышей. Полное руководство по воспитанию любознательного и ответственного ребенка

Симона Дэвис

Купить книгу

 

В этой книге — всё, что необходимо знать родителям о воспитании по системе Монтессори. Симона Дэвис, педагог и основатель Монтессори-школы, рассказывает, как мамам и папам сохранять спокойствие в любой ситуации, как развивать в малыше любознательность и какие занятия будут ему полезны и интересны. А чудесные иллюстрации и истории Монтессори-семей со всего мира сделают знакомство с методикой увлекательным и приятным! Издание будет интересно и родителям, активно воспитывающим детей по Монтессори, и тем, кто просто хочет разнообразить свои занятия с ребенком. Автор книги — Симона Дэвис, дипломированный преподаватель и основательница Монтессори-школы в Амстердаме.




Большая книга про вас и вашего ребенка

Людмила Петрановская

Читать книгу

 

Эту книгу стоило бы прочесть всем родителям. И тем, кого заботит легкое недопонимание, и тем, кто уже было отчаялся найти общий язык с детьми. В ней мы собрали две книги в одной: «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка» и «Если с ребенком трудно» — книги, которые могут избавить вас и вашего ребенка от тонн психологической макулатуры. Нередко, став взрослыми, мы забываем, что некогда и сами были детьми. В первой части книги, основываясь на научной теории привязанности, она легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость?» и «Как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?» Вы сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером». Вы сможете понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивал, не тратя силы на борьбу за вашу любовь.


Непослушное солнце, или Как перестать кричать на своего ребенка

Сергей Чернявцев

Купить книгу

 

В этой книге представлены практические рекомендации, касающиеся установления правил в семье, применения наказания, поведения в острых и критических ситуациях, использования мотивирующих приемов, а также новейшие открытия в области возрастной психологии, которые позволят свести к минимуму конфликты в доме. Эта книга о том, как достичь мира и порядка в отношениях со своими детьми, не обижая друг друга, не прибегая к ссорам, крику или побоям, о том, как помочь детям преодолеть школьные и подростковые кризисы, а также о том, как прийти к согласию со своими собственными родителями.


Не упускайте своих детей. Посему родители должны быть важнее, чем ровесники

Ньюфелд, Матэ

Купить книгу

 

Психотерапевт Г.Ньюфелд и врач Г.Матэ пишут о таком плохо изученном феномене детско-родительских отношений, как замещение привязанности к родителям привязанностью к ровесникам. Авторы считают эту тенденцию одной из самых разрушительных и неправильно понимаемых в современном обществе. Они показывают, как и почему дети постепенно теряют с нами контакт, и как потеря этого контакта негативно влияет на их психоэмоциональное развитие. Книга будет полезна родителям детей любого возраста — от малышей до подростков, психологам, а также всем, кто по роду деятельности призван заботиться о детях.


Секреты спокойствия «ленивой мамы»

Анна Быкова

Купить книгу

 

Если мама в ярости трясет ребенка — она разрушает его. Если мама сохраняет маску спокойствия в момент, когда внутри кипит ярость — она разрушает себя. Как с этим справиться и как этого избежать? Анна Быкова — педагог, психолог и автор книг-бестселлеров серии «Ленивая мама» объясняет, как важно маме уметь возвращать себя в состояние душевного спокойствия. Только из точки покоя адекватно разрешаются детские конфликты, находятся слова для убеждений, утешений, уговоров. Только спокойная мама может быть тем человеком, которому доверяющий ребенок будет нести все свои проблемы и щедро выплескивать свое эмоциональное напряжение.


Самостоятельный ребенок, или Воспитание души

Марина Кравцова

Купить книгу

 

Как воспитать ребенка послушным и добрым? Как сформировать самостоятельную цельную личность? Как говорить с ребенком о вере, любви, отношении к жизни как к чуду? Часто взрослые не знают, как это делать правильно. Опыт православных психологов, мудрость святых и советы современных священников, собранные в книге, помогут вам развить ребенка гармонично. Вы узнаете, как вести себя с ребенком разумно, чтобы первый огонек веры, первое чистое чувство к Богу стало маячком, «просвещающим и освещающим вся». Книга адресована родителям, педагогам, психологам — всем, чья жизнь связана с детьми.



До трех — самое время! 76 советов по раннему воспитанию

Масару Ибука

Купить книгу

 

Масару Ибука — один из основателей корпорации Sony, также известен как автор методики раннего развития детей. Он так пишет о своей новой книге: «Я не профессиональный педагог, но именно поэтому замечаю то, что трудно заметить специалисту. Маленькие дети обладают неограниченным потенциалом. Я впервые представил свою теорию раннего развития в книге «После трех уже поздно». После этого наука о мозге и медицина шагнули далеко вперед и подтвердили, что маленькие дети действительно обладают удивительными способностями. Возможно, кажется, что от книги к книге мой взгляд на период раннего развития и на то, в чем именно оно должно заключаться, меняется. Но вот что не изменилось: я все больше и больше убеждаюсь, что характер ребенка зависит от воспитания. Мысли по этому поводу я изложил в книге, которую вы держите в руках».


Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка

Людмила Петрановская

Купить книгу

 

«Все мы родом из детства», — писал один известный французский писатель и летчик. Однако прежде чем достичь самостоятельности, мы едва ли можем обойтись без взрослых. В своей новой книге Людмила Петрановская, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?» Прочитав эту книгу, вы не только сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером», но и понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался не тратя силы на борьбу за вашу любовь.


Что делать, если ребенок сводит вас с ума

Шан Ле

Купить книгу

 

Перед вами первое полное издание книги классика практической педагогики и психологии, подготовленное специально для новой российской аудитории. Выдающийся американский педагог, «психологический доктор Спок», мудрый и чуткий специалист Эда Ле Шан анализирует типичные конфликтные ситуации, возникающие практически в каждой семье, помогает родителям точно и быстро установить причины негативного поведения ребенка, понять и усвоить психологические рекомендации по воспитанию детей.


Джин Хал Ван`т

Купить книгу

 

На страницах своей книги Джин Ван’т Хал рассказывает о том, как развить в ребенке способности к творчеству, заложенные в нем с самого рождения, и как привнести творчество в повседневную жизнь семьи. Эта книга поможет вам найти время для творчества в течение дня, подобрать занятия, которые понравятся вашему ребенку, поощрять и развивать творческое мышление, правильно говорить с ребенком о его рисунках. Джин Ван’т Хал показывает, что занятия творчеством полезны не только для воображения, моторики и эмоционального развития ребенка. Они учат его мыслить, сравнивать, исследовать, изобретать, принимать решения и действовать самостоятельно. Большинство мастер-классов в этой книге не похожи на традиционные задания, когда ребенок должен сделать что-то по инструкции и получить заранее известный результат. Автор предлагает занятия, в процессе которых ваш ребенок будет исследовать свои возможности, изучать материалы, художественные инструменты и приемы, пробуя каждый раз что-то новое. 


Дети страны хюгге. Уроки счастья и любви от лучших в мире родителей

Юуль Еспер

Купить книгу

 

Современные родители понимают, что старые концепции и методики воспитания уже не работают. Известный датский психолог Еспер Юуль в своем бестселлере разбирает самые распространенные ошибки, которые совершают мамы и папы по всему миру, и рассказывает, как общаться с детьми правильно и сохранить в семье атмосферу любви, взаимного уважения и поддержки.


 


Популярное на сайте

Русские классики

Популярные детские авторы

Стихи по темам


Книги о беременности и родах

Далеко в прошлом остались времена, когда информацию о грамотной подготовке к материнству нужно было искать в женских журналах, извлекать из бесед с более опытными старшими подругами или близкими, получать из ответов ведущего беременность гинеколога. Сегодня почерпнуть так необходимые сведения о том, что происходит и будет происходить в этот период жизни женщины, можно из многочисленных книг о беременности как отечественных, так и зарубежных авторов.

Они представлены в обычных книжных магазинах или доступны к заказу онлайн. Чтение книг во время беременности также является способом расслабления и релакса, получения положительных эмоций, обретения положительного настроя, так важных для женщины в этом состоянии. Однако перед покупкой стоит иметь представление о том, о чем именно повествует конкретное произведение, в каком периоде вынашивания малыша его полезней читать. 

Почему стоит прочитать книги из ТОП-7

Заветные полоски обычно вызывают у женщины бурю эмоций, рождают массу вопросов, на которые хочется вовремя получать ответы. Будущие мамы, которые осознанно ожидают материнство, понимают, что подготовится к нему необходимо физически, морально, психологически и эмоционально. Лучшим помощником в этом могут стать книги о беременности и родах, освещающие разные стороны подготовительного периода, связанного с вынашиванием ребенка.

Для мам пишут психологи, гинекологи, педиатры и просто женщины, которые прошли путь материнства от момента зачатия до первых шагов и первых школьных оценок своего малыша. Есть среди топовых авторов книг о беременности и родах также мужчины, которые отлично разбираются в тонкостях психологии, а также физиологии беременных женщин. Даже на этапе подготовки к беременности книги могут стать лучшим советчиком и руководством к действию.

«Малыш, ты скоро?» — как стать родителями

Лучшей рекламы, чем рекомендации известного педиатра Евгения Комаровского для книги о беременности и подготовки к ней придумать сложно. В ТОП книг — «Малыш, ты скоро?» акушера-гинеколога Елены Березовской. Именно ее он советует прочитать всем, у кого в ближайших планах или даже в отдаленном будущем есть мечта стать родителями. 

На страницах книги о беременности опытный доктор отвечает на множество вопросов, связанных, к примеру, с тем, как быстро забеременеть, много ли времени обычно необходимо для этого и что предпринять, если беременность не наступает. Или дает советы, что делать, чтобы зачать здорового малыша. Парам, которые имеют трудности с зачатием автор подскажет пути решения проблем в репродуктивной сфере со стороны как женщин, так и мужчин, какие виды лечения существуют. Благодаря этой книге они смогут лучше подготовиться к беременности, увеличат шансы ее наступления.

«280 дней до вашего рождения» — первые месяцы

Приступать к прочтению книги Катарины Вестре «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий» можно сразу же, как только женщина поняла, что станет матерью. В рейтингах книг которые нужно прочитать во время беременности, она занимает лидерские позиции. Писательница рассматривает материнство в нестандартном ракурсе, рассказывая о ранее неизвестных нюансах внутриутробного развития. 

Например, что когда-то у человека были хвост, перепонки между пальцами, а впадинка над верхней губой появилась из-за того, что он первоначально походил на рыбу, а мозг окончательно формируется на заключительном этапе. Вестре максимально глубоко проникает внутрь живого организма, анализируя процесс беременности на клеточном уровне. Для привлечения внимания читателя, она обращается к нему, как к эмбриону, который находится в организме матери в момент чтения. 

«9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин»

Лучшим выбором для прочтения в первом триместре станет еще одна книга акушера-гинеколога Елены Березовской. Это написанный доступным для понимания языком мини-учебник по акушерству, дающий ответ на вопросы, что есть при остром токсикозе, нужно ли бояться гипертонуса, как повысить гемоглобин и обязателен ли прием витаминов. Книга о беременности и родах помогает избавиться от многочисленных страхов, избежать приемов лишних медикаментов, спокойно перенести один из самых важных периодов в жизни. 

Не всегда вынашивание протекает идеально, при этом врачи нередко склонны к гипердиагностике. В своем пособии писательница развенчала основные мифы и диагнозы, которые ставят беременным чаще всего. Неожиданно звучит ее совет усвоить главную мысль о том, что с угрозой прерывания беременности современная медицина бороться не умеет, а все медикаменты, которые пробуют применить врачи, неэффективны.

«Как выносить и родить здорового малыша» Клемми Хупер 

Эта книга о беременности называется еще «Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки» и написана профессионалом, являющейся к тому же мамой 4 детей. Читать ее можно в первом, во втором триместрах или непосредственно перед родами – здесь будущие мамочки найдут предельно полную информацию обо всех периодах протекания беременности. 

Пошаговая онлайн-программа для беременных

Подготовьтесь к родам онлайн — самостоятельно или с поддержкой специалистов 24 на 7

  • Йога для каждого триместра
  • Дыхание во время родов
  • Медитации и техники расслабления
  • Видеолекции по подготовке к родам
  • Программа питания
  • Консультации с экспертами
  • Полезные статьи и книги
  • Психологическая поддержка
Начни сейчас! Первые 7 дней бесплатно

Начиная от момента, когда плод еще размером с клубнику и заканчивая выбором сценария родов, подходящего только этой конкретной женщине. Здесь каждая сможет найти ответы на волнующие вопросы о:

  • риске выпитого до «двух полосок» алкоголя;
  • преодолении последствий гормональной перестройки, эмоциональных перепадов;
  • важности позитивного настроя, физических упражнений. 

В числе прочего автор расскажет, как правильно питаться, почему так важно принимать фолиевую кислоту, железо, чего ожидать от первого УЗИ и когда можно узнать пол малыша.

«Чего ожидать, когда ждешь ребенка»

Авторы одной из наиболее востребованных книг о беременности и родах Шэрон Мазель и Хейди Муркофф собрали в ней практические медицинские советы для мам, которые в скором будущем готовятся впервые увидеть своего малыша. Они дают ответы на вопросы, которые чаще других беспокоят будущих мамочек. Бестселлер можно читать во втором и третьем триместрах вынашивания. 

Доступным языком авторы объясняют, что делать, если стала обычной утренняя тошнота или появилось недержание. Женщины задаются вопросами о том, можно ли есть суши или пить вино во время беременности, как проходят роды и смогут найти в книге информацию об этом. Книги во время беременности читают будущие мамы, а советы конкретно в этой содержатся, в том числе и для будущих пап. Основной лейтмотив авторов — беременность — это сложный период для жизни всей семьи. Однако именно он позволяет подготовиться к новому статусу, укрепить отношения. 

«Роды без страха». Грантли Дик-Рид

Начинать читать книгу целесообразно, когда пройден рубеж 35 недель, чтобы сохранить правильный настрой вплоть до первых схваток. Автор этой полезной для мам книги о беременности однозначно утверждает, что лучшим лекарством от страха перед родами станет максимально полное изучение процесса, подготовка приблизительного алгоритма поведения, а также плана действий. Труд британского акушера Дик-Рида, в свое время ставший в мире акушерства настоящей революцией, подробно рассказывает, как если не получить удовольствие от родов, так хотя бы сделать их максимально естественными и безболезненными. 

«Отец природных родов» приводит предельно простые техники дыхания на каждом их этапе, которые легко запоминаются. И главное, считает он – это запомнить, что роды не имеют ничего общего с процессом, измеряемым часами или минутами. Важно положиться на свой организм, и быть уверенной в успешном родоразрешении.

«Французские дети не плюются едой» 

Памела Друкерман раскрывает «Секреты воспитания из Парижа», которые можно читать хоть в дородовой палате для поднятия настроения. Чтение книг во время беременности позволяет приобретать нужные знания и навыки, выбирать правильную линию поведения, готовится к родам. Это же не совсем книга о беременности, а скорее о результате ее триумфального завершения – счастливом материнстве. Теперь оно уже совсем близко и осязаемо. 

Поэтому написанный легким слогом и с юмором труд переехавшей в Париж американки – отличная возможность ознакомившись с полезными, смешными советами, расслабиться перед серьезной работой – родами. На путь материнства она предлагает вступить со свойственной французам убежденностью в том, что причины убиваться из-за капризов ребенка отсутствуют, а быть даже очень хорошей матерью — не значит служанкой у своих детей.

Полезные книги, которые не вошли в ТОП-7

Кроме общепризнанных фаворитов рейтингов, которые вошли в семерку лидеров, есть еще немало книг во время беременности которые читать очень полезно и приятно. Когда все культовые книги о беременности и родах прочитаны, ответы на вопросы, которые волновали больше других, найдены, а план подготовки к родам и сценарий составлены и даже детально проработаны, можно заглянуть слегка вперед. 

И почитать о том, какие проблемы и вопросы появятся сразу после рождения малыша и в первый, самый непростой год жизни ребенка. И тут очень пригодятся произведения:

  • Федора Катасонова «Федиатрия», где разбираются вопросы, беспокоящие многих родителей, например, о том, как выбрать хорошего педиатра, почему нужно делать прививки и как укрепить иммунитет.
  • Людмилы Петрановской «Тайная опора», повествующее о разных этапах детства и формировании крепкой опоры личности на основе привязанности между детьми и родителями.

Польза чтения во время вынашивания малыша

Чтение книг во время беременности имеет много положительных моментов. Кроме получения полезной и нужной информации по всем вопросам вынашивания ребенка и процессу родоразрешения, книги о беременности формируют соответствующее настроение, помогающее женщине научиться справляться с эмоциональными всплесками, успокаивающе влияют на психику.

Читать книги во время беременности можно на прогулках, закачав текст в планшет или на телефон. Кто-то любит чтение бумажных вариантов книг – их сейчас легко приобрести самого небольшого формата, без труда помещающиеся в обычную женскую сумочку. В любом случае – входящие в ТОП книг произведения станут для беременной женщины лучшим другом, советчиком в этот прекрасный, но сложный период ее жизни.

рекомендации что почитать будущим мамам

Что почитать будущей маме? Список полезных и просто приятных книг о беременности и подготовки к родам.

Период подготовки к беременности и сама беременность – незабываемый период в жизни каждой женщины. Особенно это касается тех, кто готовится стать мамой впервые – вас ждет совершенно новое состояние, неведомый путь длиной в девять месяцев и на выходе превращающий вас из просто девушки – в Женщину-Мать! Это увлекательное путешествие одновременно и очень радостное, и тревожное – что ждет впереди? Все ли будет хорошо? С чем придется столкнуться на этом пути? Как со всем справиться? Какие изменения произойдут со мной? Как я пойму, все ли со мной правильно? Смогу ли я? Все ли у меня получится? Эти и другие вопросы ежедневно задают себе миллионы будущих мамочек во всем мире.

Конечно, многие ответы можно получить напрямую от специалистов – врачей, акушеров, перинатальных психологов. Но, во-первых, они не всегда под рукой тогда, когда возникает новый вопрос, а во-вторых, вряд ли они в силах объяснять часами каждой из нас то, что в их понимании считается «простыми истинами». И вот тут-то на помощь приходят книги – самые верные друзья и настоящий источник знаний. Вот только как не потеряться в огромной библиотеке и найти именно то, что нужно? Мы провели анализ наиболее популярных и читаемых книг для будущих мам и отобрали ТОП-15. Выбирайте то, что вам по душе, и наслаждайтесь, параллельно получая такие важные и необходимые знания!

Лучшие книги о беременности и родах

Наверняка, самые первые вопросы, которые волнуют будущую маму, касаются течения ее беременности и предстоящих родов. Поэтому важность достоверной и своевременной информации об этом сложно переоценить. Осмелимся порекомендовать такие книги о беременности и родах:

1. Грентли Дик-Рид «Роды без страха».
Будущих мам всегда беспокоил страх перед предстоящими родами. Нередко виной тому была и сама медицина, утверждавшая, что не бывают роды без боли. Известный английский врач Грентли Дик-Рид доказал возможность абсолютно безболезненных естественных родов, залогом которых являются правильная физическая, психологическая и эмоциональная подготовка будущей мамы. В книге вы сможете найти найдете действенные методики расслабления, узнаете, как правильно заручиться поддержкой мужа. И тогда никакие современные «страшилки» о родах не испортят ваше настроение.

2. Мишель Оден «Возрожденные роды».
Книга выдающегося французского врача акушера-гинеколога Мишеля Одена читается как художественное произведение, и на примерах дает советы о том, какими должны быть роды, что может помочь уменьшить воздействие стресса и на женщину, и на малыша.

3. Марта и Уильям Сирз «В ожидании малыша».
Беременность — самое счастливое и в то же время самое ответственное время в жизни женщины. Пройти этот непростой период поможет известный американский педиатр Уильям Сирс и его жена Марта. Вместе они воспитали восьмерых детей.

Из книги будущая мама может узнать обо всех изменениях, которые произойдут с ее телом, сознанием и самочувствием, и о таинственной жизни, которая происходит у нее внутри. В книге хорошо описываются все месяцы беременности, даются ответы на частые вопросы, и полезные советы по подготовке к родам.

4. Уильям и Марта Сирз «Готовимся к родам».
В книге доступно описывается, как правильно подготовиться к родам, создать все условия для того, чтобы они прошли легко и без осложнений.

5. Алла Киржаева «Откровения матери о родах и не только о них».
Автор смотрит на беременность и роды не как на дело техники, явление материального плана, обычное дело с теми или иными отклонениями. Ее взгляд совершенно другой. Она осознает, как далеко мы ушли от природы, перестали доверять себе и своему ребенку, который лучше знает, когда и как прийти в этот мир. Автор определяет жанр своего произведения как откровения.

6. Жанна Цареградская «Ребенок от зачатия до года».
Эта книга — первое учебное пособие по перинатальному воспитанию, выпущенное в России. Автор книги — педагог, консультант по грудному вскармливанию, психолог-перинатолог, мать семерых детей. В книге дается помесячное описание развития малыша с момента зачатия до исполнения ему года после рождения. Данная книга – это чудесный помощник для молодых мам. В ней описана жизнь младенца, его поведение во время грудного вскармливания, частота кормлений, суточный ритм сна, введение прикорма, развитие отношений между мамой и малышом.

7. Лууле Виилма «Душевный свет».
Врач-практик предлагает свое учение о духовном развитии, которое поможет восстановить душевное равновесие и обрести внутренний покой. Эта книга заставляет думать, понимать, меняться, поэтому не подходит для быстрого прочтения. Но она способна очень многое дать ищущему.

8. Фредерик Лебуаер «Роды без боли и страха».
Известный французский врач-гуманист Фредерик Лебуаер предлагает доступную и простую методику, облегчающую ребенку первые минуты жизни, помогающую ему адаптироваться в новой среде, и получить импульс для здорового и гармоничного развития.

Начало жизни человека должно быть счастливым. Следовательно, оно должно быть без насилия. Книга расскажет родителям о том, как можно организовать для своего малыша «мягкое рождение».

9. Катрин Дольто-Толич «На путях рождения».
Это сборник выступлений и статей по проблемам раннего развития ребенка и психотерапевтическому сопровождению беременности известного детского врача Катрин Дольто-Толич. Она рассказывает о самом важном периоде для развития человека — его вынашивании, рождении и первых двенадцати месяцах жизни.

10. Дипак Чопра «Беременность и роды. Волшебное начало жизни».
Эта книга — послание будущим родителям, и всем, кто хочет иметь отношение к рождению и воспитанию детей. Несмотря на свою возвышенность и вдохновенность, она весьма практична. В ней содержатся приемы, идеи и упражнения, которые помогут будущей маме прислушаться к мудрости своего тела, научиться нейтрализовать стрессовые ситуации, укрепить мышцы, сбалансировать питание, обрести внутреннее равновесие и всесторонне подготовиться к родам.

11. А.И. Захаров «Ребенок до рождения».
В этой книге для беременных представлены новые авторские разработки по перинатальной психологии и медицине. Врач и психолог Захаров А.И. адресует книгу всем, кому интересно развитие и становление человека.

12. М. Свечникова «Роды без травм».
Автор книги – акушер-гинеколог, член президиума Ассоциации перинатальной психологии – пишет о том, как естественным образом избежать опасных для малыша родовых травм.

13. Акин Алишани, Стрельцова Дарья «Девять месяцев и вся жизнь.
Роды нового тысячелетия». Авторы книги на реальных примерах из жизни рассматривают два подхода к родам: медицинский и мягкий, физиологический. В ней много историй из опыта беременности и родов самых разных женщин.

14. Л.С. Гурьянова, Ю.Б. Железнова «Рождение в радости».
В книге рассказывается о том, как подготовиться к сознательному родительству, как маме общаться с будущим ребенком, не бояться своей двигательной активности. В книге есть конкретные рекомендации о задержке дыхания, об аутогенном погружении, об участии в родах будущего папы.

15. В.С. Корсак, Г.Л. Громыко «Беременность и роды. Советы врача».
Авторы книги – врачи акушеры-гинекологи – повествуют о том, как протекает беременность, и ее отдельные моменты: чем опасна переношенная беременность, что такое резус-конфликт, на какие критические моменты необходимо обратить внимание.

Конечно, это только лишь небольшая часть всего того, что вы можете читать, ожидая кроху и готовясь к его появлению.

«Пусть же это время будет для вас самым солнечным, радостным и счастливым!»
Анна Кутявина

Екатерина СвирскаяБеременность от зачатия до родов

Предисловие

Я самый обычный акушер-гинеколог. Чаще всего врачи не пишут книг и не составляют самоучителей. Что же могло меня заставить сделать это? Возможно, такое покажется странным, но меня заставили сделать это мои дети. Нет, я отнюдь не собираюсь их учить рожать, тем более что они мальчики. Просто пока я была ими беременна, мне постоянно приходилось учиться быть беременной.

Смешно, ведь позади было шесть лет учебы в медицинском, стажировка и работа акушером-гинекологом. Я повторно перечитывала свои учебники и далеко не на все вопросы находила ответы. Я точно знала, что делать при различных отклонениях, чего бояться и от чего спасаться. Но что делать с моей нормальной беременностью, я представляла с трудом. Что есть, как спать, что пить, как жить – одни вопросы. И мне приходилось находить на них ответы.

Поскольку же все эти сведения универсальны, я хочу поделиться ими с другими будущими мамочками. Тем более что не у каждой целый шкаф книг по акушерству и не каждая выбрала это своей специальностью. Считайте, что взяли у меня конспект или самоучитель – кому что по душе.

Буду благодарна за отзывы и предложения по книге. Поделиться ими со мной можно по адресу: http://www.ginecolog.by/. Может быть, вместе мы напишем конспект лучше?

Глава 1


Изменения в организме будущей мамы

Первый месяц

В большинстве случаев женщины не знают точной даты зачатия ребенка, но могут уверенно сказать, когда началась последняя менструация, поэтому у акушеров всего мира принято отсчитывать беременность с первого дня последней менструации. Хотя для большинства женщин наиболее вероятный период оплодотворения приходится на середину менструального цикла. Если считать от первого дня менструации, то беременность в среднем длится 280 дней, или 40 недель. В быту мы по-прежнему оперируем отсчетом месяцев беременности.

Итак, как это ни странно, первая неделя будущей беременности приходится на менструацию. В этот период головной мозг активно перестраивает эндокринную систему женщины, гипоталамус и гипофиз выделяют особые гормоны, которые готовят одну из тысяч яйцеклеток к оплодотворению, а слизистую оболочку матки – к приему оплодотворенного плодного яйца.

К концу первого месяца беременности происходит внедрение (имплантация) плодного яйца в стенку матки. У некоторых женщин это сопровождается незначительным кровотечением. После имплантации яйца шейка матки набухает, становится мягче и в ней появляется плотная слизистая пробка, которая призвана предотвращать попадание в матку инфекций. После этого появляются первые изменения в иммунной системе женщины – вырабатывается ранний фактор беременности (по-английски EPF). Это вещество помогает плодному яйцу «обмануть» организм, предотвращает конфликт между иммунной системой и «чужими» клетками плода. К этому моменту наружный слой зародыша начинает продуцировать гормон «хорионический гонадотропин человека» (ХГЧ). Именно он дает организму матери информацию о том, что беременность наступила, и побуждает к перестройке все органы и системы.

На этом месяце женщина даже не подозревает о том, что она беременна. Все еще точно так же, как раньше. Основная работа совершается незаметно: организм постепенно увеличивает объем крови, заставляя сердце, почки и легкие работать энергичнее. Многие будущие мамы вспоминают, что еще до задержки менструации в их самочувствии появились некоторые изменения.

Около трети женщин отмечают чувствительность или легкую болезненность молочных желез. У многих грудь «набухает», увеличивается в размерах. Некоторые испытывают странные ощущения внизу живота, своеобразное «предчувствие» беременности, а момент имплантации часто сопровождается скудными кровянистыми выделениями. Токсикоза пока нет, он появится чуть позже, но уже сейчас изменяются пристрастия в еде (как говорят в народе, «тянет на солененькое»), появляются металлический привкус во рту и сверхчувствительность к запахам. И уже не нравятся любимые духи, невыносим любимый кофе, и нет ничего хуже, чем запах еды в любимом ресторанчике.

Очень часто первым признаком становятся повышенная утомляемость и сонливость. Природа будто дает сигнал организму: «Стоп! Остановись! Тебе уже не надо нигде успевать, у тебя совсем другая задача».

Есть еще два признака наступающей беременности, к которым стоит отнестись настороженно. Первый – это повышение общей температуры тела до 37,0-37,5 °C. Уже доказано, что нормальная беременность может сопровождаться подобными явлениями, но ведь и вирусная инфекция тоже. Поэтому посетить врача в таких случаях необходимо. Как и при появлении учащенного мочеиспускания, что, помимо беременности, может сопровождать инфекцию мочевых путей.

Признаков беременности довольно много, и они проявляются в самых разных комбинациях. Одни женщины ощущают почти все, для других задержка менструации становится единственным признаком.

Поскольку чаще всего первый месяц беременности проходит незамеченным, особых психологических проблем у мамы в этот период не бывает. Сложнее приходится женщинам, длительно планирующим беременность. Тогда последняя неделя первого месяца связана с тяжелым стрессовым состоянием ожидания результата: наступит беременность или нет. При этом в организме женщины вырабатывается множество стрессовых гормонов, которые препятствуют нормальной имплантации зародыша и функции желтого тела. Вот и получается, что чем сильнее мы ожидаем беременность, тем менее вероятно ее наступление. Вспомните, у вас наверняка найдутся знакомые, которые длительно и безуспешно лечились от бесплодия и, лишь потеряв все надежды, получили внезапную долгожданную беременность.

При УЗИ влагалищным датчиком к концу первого месяца можно увидеть плодное яйцо и желтое тело. Но если вас ничего не беспокоит, не стоит торопиться. Существуют данные, что даже минимальное ультразвуковое воздействие на таких ранних сроках может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

Второй месяц

Начало этого месяца приходится на первые дни задержки менструации. Бывает, что в то время, когда обычно начинается менструация, наблюдаются слабые кровянистые выделения, связанные с процессом внедрения плодного яйца в стенку матки. Такое кровотечение ничем не угрожает, но может быть принято за менструацию. Тогда о беременности женщина может не подозревать еще целый месяц, а гормональная атака на все органы и системы организма уже началась.

В начале месяца достигает пика развития желтое тело в яичнике, усиленно вырабатывающее прогестерон – гормон, сохраняющий беременность. Под влиянием прогестерона слизь в шейке матки становится густой, образуя так называемую слизистую пробку, отгораживающую содержимое матки от внешнего мира. Матка начинает интенсивно расти, и врач при осмотре может довольно точно определить срок беременности. До беременности матка была размером с кулак, к шести неделям она напоминает апельсин, а к восьми – средний грейпфрут.

Кроме местного влияния, прогестерон оказывает и общее воздействие на организм. Многие «беременные» недомогания связаны с высоким уровнем в крови этого гормона, а также плацентарного лактогена – гормона, вырабатываемого клетками развивающейся плаценты. Под влиянием плацентарного лактогена изменяется обмен веществ женщины: увеличивается концентрация жирных кислот и глюкозы в крови, снижается синтез белка, что существенным образом увеличивает запас веществ, которые плод использует для своего формирования.

Поскольку матка растет, вы можете почувствовать спазмы и даже боль в нижней части живота или в боках. Если же сокращения сопровождаются необычными выделениями из влагалища, это может свидетельствовать об угрозе выкидыша.

Многие органы и системы организма уже начали работать усиленно, предупреждая возрастающие потребности. Так, надпочечники увеличивают продукцию мужских половых гормонов – андрогенов. Если женщина здорова, то организм легко справляется с этим явлением, однако у женщин с исходными гормональными нарушениями такой пик андрогенов может спровоцировать выкидыш. Женщины с признаками высокого содержания андрогенов в крови (избыток волос на теле, особенно в «мужских» местах, мужской тип телосложения, ожирение) должны как можно раньше обратиться к врачу при наступлении беременности. В раннем наблюдении и лечении нуждаются также женщины с заболеваниями щитовидной железы. Избыток гормонов щитовидной железы может стать причиной недоразвития щитовидной железы у плода, и, наоборот, недостаточная функция этой железы у матери приводит к ее гиперфункции у плода.


Еще один гормон, вырабатывающийся в стенках плодного яйца, – хорионический гонадотропин человека. Его количество уже так велико, что он может быть обнаружен в моче.

Как правило, к середине второго месяца вы уже не сомневаетесь, что беременны. Благодаря прогестерону и плацентарному лактогену появились многие субъективные признаки данного состояния. У половины всех беременных женщин это в первую очередь тошнота, рвота, слюнотечение. Указанные выше гормоны способствуют расслаблению гладких мышц пищевода, в результате чего пища проходит медленней, остается в пищеводе и вызывает неприятные ощущения. Если вас миновали тошнота и рвота, то, вполне возможно, изменятся ваши пристрастия в еде. До 90 % женщин на ранних сроках беременности предпочитают преимущественно один вид пищи. Если в своем новом состоянии вы выбираете те продукты, которые не принесут вреда ребенку, то можете с удовольствием их кушать. Если же тянет на «вредное», то постарайтесь чем-нибудь это заменить: конфеты – злаковыми батончиками, газировку – кислыми соками, соленья и маринады – крекерами. Отвлечься также помогут прогулки, интересная книга или упражнения. Некоторые женщины испытывают тягу к специфическим веществам: глине, золе, мелу, крахмалу. Это может означать недобор в организме минералов, особенно железа и кальция. Врач поможет подобрать нужные препараты для коррекции этих нарушений.

 

Кроме «пищевых» нарушений, вас могут беспокоить головные боли, утомляемость, головокружения. При беременности нельзя применять многие привычные препараты. Лучше заранее уточните у врача, чем вы можете помочь себе в этих случаях.

Третий месяц

Вас все еще преследует повышенная утомляемость, и набирает обороты ранний токсикоз, проявляющийся тошнотой, рвотой, слюнотечением. Крепитесь! К концу третьего месяца беременности все эти явления пойдут на спад. По крайней мере именно так бывает у подавляющего большинства беременных женщин. Нарастание и угасание симптомов раннего токсикоза напрямую связано с развитием желтого тела беременности, образовавшегося в яичнике на месте созревшей яйцеклетки. Именно оно и терзало вас все предыдущее время. В середине третьего месяца желтое тело достигло своего максимального развития, а к его концу начинает угасать, так как плацента берет на себя ведущую роль в выработке гормонов, необходимых для поддержания беременности.

Вы, вероятно, уже заметили некоторые изменения в груди, например, покалывание или раздражение. На третьем месяце беременности грудь начинает увеличиваться из-за развития внутри нее желез и молочных ходов. До беременности вес каждой доли груди составляет примерно 200 г, к концу беременности может достигать от 400 до 800 г, а при кормлении и еще больше! Если грудь очень быстро увеличивается, на ней могут появиться растяжки, подобные тем, что позже появляются на животе. Специальные кремы по уходу за кожей груди могут предотвратить их появление.

Из-за увеличения объема крови становятся более заметными вены на животе, ногах и вокруг груди. Объем циркулирующей крови во время беременности увеличивается весьма существенно – примерно на 45–50 %. Такой запас защищает вашего ребенка от воздействия неблагоприятных факторов, а в последующем он сыграет свою роль во время родов, когда вы потеряете часть крови. Увеличение крови начинается в первом, наибольшего размаха достигает во втором и продолжается в третьем триместре. Кровь состоит из жидкости (плазмы) и клеток крови (в частности эритроцитов). Вовремя беременности увеличивается количество как плазмы, так и эритроцитов, однако плазма образуется быстрее. В результате соотношение эритроцитов к плазме крови уменьшается, возникает анемия беременных, которая проявляется повышенной утомляемостью, головокружениями, общей слабостью. Для синтеза новых эритроцитов необходимы железо и витамины, поэтому анемию лечат препаратами железа и поливитаминами.

Если вы не страдаете от токсикоза, то к концу третьего месяца можете набрать около 2 кг. Прирост веса вашего тела крайне важен для нормального развития ребенка. Наибольший прирост веса дают изменения в вашем теле: увеличение матки, тканей груди, объема крови и лимфатической жидкости.


Каждая неделя беременности вносит что-то новое в устоявшийся уклад жизни. К сожалению, беременность не добавляет ловкости и грациозности, с ростом живота меняется центр тяжести, а это значит, вам приходится управлять совсем непривычным телом. Конечно, это не повод лишать себя всех радостей активного образа жизни, но определенные «правила техники безопасности для беременных» соблюдать необходимо.

На 11 -12-й неделе истекает последний срок, когда беременность можно прервать по желанию. По нашему законодательству прерывание беременности на более поздних сроках возможно только по строгим медицинским или социальным показаниям.

Уже сейчас подбирайте удобную обувь на невысоком каблуке и нескользкой подошве. Поменьше прыгайте на высокие поверхности. В ванну положите резиновый коврик, здесь очень легко поскользнуться. Лучше обходите подальше мокрые полы и участки гололеда. Позаботьтесь о сохранении красоты груди. Купите хороший поддерживающий бюстгальтер. Пора менять кружево на хлопок!

Четвертый месяц

С этого месяца матка выходит за пределы малого таза и довольно быстро растет в брюшной полости. В начале месяца дно матки едва показывается над лонным сочленением, а к концу находится почти на уровне пупка. Такое быстрое увеличение матки вызывает растяжение ее связочного аппарата, что многие беременные воспринимают как резкие болезненные ощущения внизу живота и в паховых областях. Такие боли внезапно появляются и быстро проходят.


Чтобы помочь плаценте в питании растущего плода, организм наращивает объем циркулирующей крови. Увеличение объема крови на 30–40 % добавляет работы сердцу. Если сердце здорово, то такая нагрузка будет незаметна. Больший объем жидкости в организме вызывает увеличение потоотделения и влагалищных белей. Такие явления безопасны, хотя и требуют дополнительных гигиенических процедур. Иногда мелкие сосудики не выдерживают дополнительной нагрузки, поэтому у беременных часты носовые кровотечения и легко образуются синяки. При повторяющихся носовых кровотечениях позаботьтесь о том, чтобы воздух в квартире был увлажнен.

Во время беременности происходят многие специфические изменения кожи и волос. Родинки и веснушки темнеют, появляются пигментные пятна на коже, а также темная линия, идущая от пупка к лобковой кости. Все перечисленные явления связаны с очередной проделкой гормонов – отложением специального пигментного вещества, называемого меланином, и после родов они самостоятельно проходят.

Продолжается увеличение молочных желез, особенно ареол (темных околососковых кружков), но к этому периоду они обычно становятся менее чувствительными и отечными. Постепенно начинает округляться живот и сглаживается талия. Самочувствие улучшается, аппетит увеличивается. Лучше всего, если прибавка в весе за 4 месяца беременности составит от 1 до 4 кг. Узкая одежда может стать тесноватой, но еще вполне можно обойтись обычным «небеременным» гардеробом.

За этот месяц беременности при ее нормальном течении вы посетите врача один раз. Доктор расскажет о результатах анализов, разъяснит параметры ультразвукового исследования. Возможно, назначит дополнительное обследование на инфекции.

Для того чтобы уменьшить их появление, пользуйтесь солнцезащитными кремами для лица и тела. Чтобы немного осветлить имеющиеся пятна, можно использовать отбеливающие маски на основе кисломолочных продуктов и лимонного сока.

Если при первичном обследовании будут выявлены какие-либо инфекции, передающиеся половым путем и негативно сказывающиеся на развитии плода, то именно сейчас целесообразно провести полный курс лечения, включая антибактериальные препараты. После лечения обязательно пройдите контрольное обследование.

На этом сроке уже необходимо увеличить количество потребляемых с пищей калорий примерно на 300 в день. Эти «лишние» калории будут затрачены на рост тканей в вашем теле и в теле ребенка, а если их будет недостаточно, то необходимые белки будут переработаны в процессе обмена веществ как источник энергии, вместо того чтобы быть затраченными на рост и развитие. Увеличивайте рацион за счет белковых продуктов (мясо, творог, рыба, птица, крупы). Кроме того, на четвертом месяце в ваш рацион должны обязательно входить следующие продукты: свежие цветные овощи, зелень, растительное масло (лучше оливковое и льняное), каши (полезны все крупы, кроме манной), сухофрукты, кисломолочные продукты (лучше содержащие живую ацидофильную культуру).

Пятый месяц

Размер матки увеличивается очень быстро, и беременность уже хорошо заметна для окружающих. В начале месяца верхний край (акушеры называют его «дном») матки находится на полпути между лонным сочленением и пупком, к концу месяца дно уже выше пупка на пару сантиметров. Пупок сглаживается или выступает, причем таким он останется до родов.

Как и в предыдущие месяцы, объем вашей крови постоянно увеличивается, сейчас в основном за счет жидкой части крови – плазмы. При этом относительное количество клеток в крови становится меньше. В частности, уменьшается количество эритроцитов в единице объема крови и их главного составляющего – гемоглобина. Такое состояние называется физиологической анемией беременных. Физиологическая анемия – явление нормальное, но все же проконсультируйтесь с врачом, получаете ли вы достаточно железа, иначе есть угроза настоящей, патологической анемии.

Благодаря прогестерону ваши суставы и связки расслаблены, поэтому не исключены боли в пояснице и других местах. В связи с развитием костей и мышц у плода в этом месяце ваш организм особенно нуждается в дополнительном кальции. Повышенная чувствительность и кровоточивость десен, мышечные судороги в ногах, боли в костях таза – все это может быть симптомами кальциевой недостаточности. Для того чтобы предупредить дефицит этого минерала, целесообразно дополнительно принимать специальные препараты.


Этот месяц готовит вам одно из самых запоминающихся ощущений. Вы наконец почувствуете и, возможно, пронаблюдаете шевеления будущего ребенка. Если это ваша первая беременность, то вы испытаете эту радость на 18-20-й неделе, при повторных беременностях женщины ощущают шевеление плода примерно на 2–4 недели раньше, чем при первой. Такая разница обусловлена главным образом тем, что женщина уже знакома с этим ощущением. Дата первых шевелений используется для вычисления предполагаемой даты родов, однако точность этого критерия совсем невелика.

Сейчас у многих впервые появляется еще один признак – выделение из сосков желтоватой полупрозрачной жидкости – молозива. Это нормально, только не пытайтесь выдавливать молозиво из груди, при необходимости просто вытирайте его салфеткой.

У вас увеличивается объем нижней части тела, бедер и живота, за первые пять месяцев прибавка в весе составит примерно треть или половину от общей прибавки. Оптимальная прибавка массы тела к 20 неделям составляет 3–5 кг. Теперь надо особенно следить за питанием, вы почувствуете возрастание аппетита: усиленный обмен веществ потребует от вас дополнительно 500 калорий в сутки. Эти калории должны быть рациональными: старайтесь, чтобы они приходились на разные продукты. Не набрасывайтесь на какой-то один вид продуктов, особенно это касается жирной и острой пищи.

Читать онлайн «Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы» автора Фадеева Валерия Вячеславовна — RuLit

Валерия Фадеева

Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы

Здравствуйте, дорогие читатели! Прежде всего хочу вас поздравить с тем, что вы решили родить ребенка, а возможно, даже сразу двоих или троих!

Дети – правда, настоящее сокровище! Они наполняют нашу жизнь смыслом, делают ее яркой, насыщенной, похожей на увлекательное приключение. С ними вы уж точно никогда не заскучаете. Они дарят нам столько радости! Когда женщина наблюдает за хохочущим малышом, в ее организме вырабатывается дофамин – «гормон радости», стимулирующий человека к новым свершениям и помогающий справляться со стрессами. Кроме того, демографы доказали, что, несмотря на то что дети делают нашу жизнь более напряженной, они продлевают ее! Одно из объяснений этого факта состоит в том, что тот, кто имеет детей, предпочитает вести более здоровый образ жизни. Безусловно, ребенок изменит вашу жизнь. Вместо авралов на работе у вас появится радость от первой улыбки, первого зубика, первого шага вашего малыша, а вместо нотаций шефа вы услышите слово «мама». При этом рождение ребенка не означает окончание вашей карьеры. Совсем не обязательно сидеть с ним дома до его 18-летия. И развлекаться время от времени вы тоже сможете. Няня, дедушки, бабушки побудут с вашим малышом, пока вы пойдете в магазин, кино или ресторан. Зато среди бонусов, которые дают роды, – новая чувственность.

Многие женщины только после родов начинают испытывать вагинальный оргазм. Ученые выяснили, что материнство улучшает память женщины и ее способность к обучению. После рождения ребенка изменяются формы и размеры отдельных зон мозга. Гормональные колебания во время беременности, родов и кормления грудью увеличивают размеры клеток в некоторых участках мозга. Кроме того, у родившей женщины обостряется восприятие, она лучше ориентируется в запахах и звуках. Конечно, на родителей возложена большая ответственность, ведь жизнь вашего крохи зависит от вас не только, пока он младенец, но и в дальнейшем. Дело в том, что именно время, проведенное в утробе, и первые годы жизни оставляют в подсознании человека наиболее четкий след, который формирует дальнейшую жизнь и определяет различные события, которые сделают его несчастным или счастливым, больным или полным сил и здоровья. Но вы справитесь! Главное – любить свое чадо всей душой!!!

Валерия Фадеева

Планирование беременности

Народная мудрость гласит, что дети любви – прекрасные дети. Когда наступает посевная, отбирают семена и готовят почву. Думающие люди, желающие иметь ребенка, позаботятся о качестве «семян», постараются подготовить «почву» наилучшим образом. Доказано, что состояние здоровья женщины за несколько месяцев до попытки забеременеть оказывает большое влияние не только на здоровье ее будущего ребенка, но и на то, как легко будут протекать беременность и роды. Многие осложнения можно предотвратить, если правильно к ним подготовиться. Во время беременности ребенок копирует состояние здоровья матери, обострения ее нездоровья. Физическое состояние отца также играет важную роль в здоровье будущих поколений. Известно, что новое поколение сперматозоидов в мужском теле вызревает в среднем за 72 дня. Так что при систематическом отравлении организма сигаретами и алкоголем говорить о здоровых наследниках не приходится. Поэтому к счастливым девяти месяцам беременности следует начинать готовиться заранее обоим будущим родителям.

Возраст, подходящий для рождения ребенка

Оптимальный для первой беременности возраст

Оптимальным возрастом для первой беременности врачи считают период от 21 до 26 лет. К этому времени уже завершен период полового созревания, гормональный фон стабилизирован, организм молод, ткани связок, суставов эластичны, что облегчает нормальное течение беременности и родов. Тем не менее, в большинстве развитых стран возраст женщин, ждущих первенца, увеличился. Раньше желание стать мамой возникало у женщин к 20–23 годам. Женщины XXI века становятся психологически готовы к материнству в 27–0 лет, а иногда и позже. А все дело в том, что изменилась роль женщины в обществе. До рождения ребенка ей нужно успеть получить одно или несколько высших образований, сделать карьеру, сменить несколько сексуальных партнеров и только после этого решиться на материнство. Уровень современной медицины позволяет женщина рожать и в 30, и в 40, и даже в 50 лет.

Особенности позднего материнства и отцовства

У позднего материнства (причем речь идет именно о первых родах) есть и свои преимущества. В зрелом возрасте женщина, как правило, ответственно подходит к рождению первенца, у нее уже состоявшаяся карьера, хорошая финансовая обеспеченность. Однако «по старение» первородящих вызывает тревогу у врачей. Они не возражают по поводу эмоционально-психологического состояния женщины, но уверены, что физиологически для первых родов оптимален более молодой возраст. Действительно, не стоит откладывать рождение первого малыша на далекое «потом». По скольку, во-первых, с возрастом снижается способность к зачатию, шанс забеременеть, по сравнению с двадцатилетними, уменьшается в 2 раза, а к 40 годам вероятность спонтанной беременности составляет всего 10 % по сравнению с ними. А во-вторых, у женщин старше 35–40 лет повышается вероятность различных генных нарушений на уровне половых клеток, а это может стать причиной врожденных заболеваний, в том числе и генетических, и пороков развития у ребенка. Кроме того, у женщин старше 35 лет во время беременности существует риск обострения хронических заболеваний (гипертония, диабет, осложнения с почками или печенью и т. д.). А ведь осложненное течение беременности неблагоприятно сказывается и на здоровье ребенка. Нередко женщинам старше 35 лет приходится делать кесарево сечение, так как возрастает вероятность долгих и более тяжелых родов. Поэтому, чтобы снизить риск осложнений, позаботьтесь о своем здоровье сейчас, до беременности. Кроме общепринятого обследования, женщинам старше 35 лет до наступления беременности надо сделать маммограмму. Обоим родителям также желательно проконсультироваться у генетика. Не пугайтесь трудностей. Большинство женщин старше 35 лет рожают здоровых малышей.

Ваша беременность и роды: от месяца к месяцу, седьмое издание

Новое и полностью переработанное, седьмое издание Ваша беременность и роды: от месяца к месяцу включает в себя руководящие материалы, которые вы ожидаете, а также новые функции и контент, основанный на отзывах пациентов. Ищите новый контент, который позволит вашим пациентам стать активными лицами, принимающими решения в отношении их лечения, в том числе:

  • Обновленная информация о генетическом тестировании и обезболивании во время родов
  • Новая глава для быстрых ответов на часто задаваемые вопросы
  • Новые формы истории болезни и воздействия на окружающую среду
  • Контрольный список для отслеживания симптомов или проблем в послеродовом периоде
  • Контент, посвященный влиянию COVID-19 на телездравоохранение, путешествия во время беременности, кормление грудью и т. Д.

Подарите своим пациенткам книгу о беременности, которой можно доверять.Дайте им «Ваша беременность и роды: месяц за месяцем», седьмое издание от ACOG.

Покупайте больше, экономьте больше. Сэкономьте еще больше на крупных заказах с оптовыми скидками, включая специальные дополнительные скидки только для членов!

Награды

Новейшее издание «Ваша беременность и роды: от месяца к месяцу » было отмечено следующими наградами:

Победитель Международной книжной премии 2021 года в категории женского здоровья.


Серебряная медаль в категории «Родительство» на конкурсе Independent Publisher Book Awards.


Почетное упоминание в категории «Здоровье» премии Эрика Хоффера Book Awards.

Почетное упоминание в категории «Любимые книги читателей» в категории «Научная литература для родителей».

Опубликовано: 2021 г.
762 страницы
Размеры: 6 «x 9»
ISBN: 978-1-934984-90-1
Номер позиции: AB003_7

Доступна электронная книга

Покупка

Ваша беременность и роды: от месяца к месяцу, седьмое издание в формате электронной книги.

Заказать сегодня

Скоро в продаже: печатные издания и электронные книги на испанском языке!

100 обязательных к прочтению книг по беременности, родам и отцовству

Этот контент содержит партнерские ссылки. Когда вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

Как человек со степенью в области охраны здоровья матери и ребенка, прошедший обучение доулы и сертификацию по вопросам родовспоможения, я прочитал много книг по беременности и родам. Когда я решила стать матерью сама, а затем, когда я, наконец, забеременела, я проглотила еще больше книг — но на этот раз было еще более болезненно ясно, что в большинстве книг о беременности прослеживается главный рассказ: они предположили, что читатель гетеросексуален и женат, судя по тону, вероятно, из высшего среднего класса и белых / не меньшинства.Как белая, натуральная, цис-женщина, которая была одинока, если I не могла видеть себя во многих книгах, я могла только представить, что могла бы чувствовать мама-подросток. Или мама-лесбиянка. Или чернокожая женщина. Или латиноамериканец. Или пер. Или или или. Вот почему я постаралась включить сюда разнообразную коллекцию книг о беременности. Если вы знаете что-то еще, поделитесь, пожалуйста.

Я составил список из 100 книг о беременности, родах и отцовстве, которые необходимо прочитать, и они не расположены в определенном порядке предпочтений.Очевидно, что рынок, к сожалению, смещен в сторону книг для матерей, по сравнению с отцовскими, хотя я думаю (и надеюсь), что ситуация меняется.

Примечание: у меня в списке были все книги Ины Мэй Гаскин до прошедших выходных, когда она сделала бесчувственные и невежественные комментарии по проблеме расы в неравенстве здоровья и материнской смертности. Ее трансфобные комментарии из прошлого в сочетании с расистской микроагрессией на выходных были достаточными, чтобы заставить меня пересмотреть свое мнение и сократить ее книги.Есть много других книг, которые стремятся продвигать инклюзивность.

Есть смесь художественной и документальной литературы, и я пометил художественную литературу звездочкой (*), а будущие книги — двумя (**).

Книги по беременности
  1. От бедер: всеобъемлющее, непредвзятое, абсолютно честное руководство по беременности, родам и становлению родителем без цензуры Ребекки Одес и Серидвен Моррис. Это, безусловно, самая инклюзивная, честная и непредвзятая книга о том, как стать родителем, которую я когда-либо читал — она ​​«идет туда» с честными и неприятными моментами, а также содержит массу замечательных ресурсов на своих страницах.
  2. Подключайся: нет человека? Нет проблем: полное руководство по тому, как стать матерью-одиночкой Луизы Слоан. «[Эта книга] предлагает взглянуть изнутри на логистические и юридические процессы выбора в пользу материнства-одиночки, опираясь на личные истории женщин, которые сделали это. Обращаясь к целому ряду тем, таких как преодоление одиночества, финансовые трудности, сложные реакции членов семьи и многое другое, Knoc k Yourself Up охватывает эмоциональные и практические вопросы и дает ответы, которые вы нигде не найдете. еще…»
  3. * Хроники Зиготы: Роман Сюзанны Финнамор.«… Буйный и острый роман в журнальной форме, который переносит нас от зачатия к родильному отделению. Голосом умной и дерзкой женщины Zygote раскрывает тревожную и вопиющую правду о беременности и перспективах материнства. The Zygote Chronicles найдет отклик у любой женщины, которая хотя бы ненадолго задумывалась о материнстве ».
  4. Вера: путь эколога к материнству Сандры Штайнграбер. «[Эта книга] представляет собой исследование Штайнграбера интимной экологии материнства.Используя взгляд своего ученого, чтобы изучить биологическую драму новой жизни, которая связана с молекулами воздуха, пищи и воды, текущими в ее тело, она изучает экологические опасности, которые сейчас угрожают беременным и кормящим женщинам, и исследует влияние этих токсинов. на ребенка. Имея веру делает превращение нескольких клеток в младенца удивительно ярким, а опасности для человеческого воспроизводства чрезвычайно реальными… »
  5. Лавина: История любви Джулии Ли.«В этом смелом и ясном рассказе Джулия Ли рассказывает о сложном жизненном событии, которое часто не обсуждается: как борьба за ребенка может привести к мучительным последствиям. Опыт Ли в авангарде медицинской науки остро передан, как физически, так и эмоционально, передает то, что он чувствует — так отчаянно желать ребенка, зная, что шансы сложились против вас. От ежедневных уколов, через которые она себя проходит дома, до вознесенных и разбитых надежд и, наконец, до решения прекратить лечение, Avalanche свидетельствует о необузданном желании, страданиях, силе Ли и, в конце концов, о трансформации ― сдвиг к другому виду любви.«
  6. Mama Glow: Путеводитель по твоей сказочно обильной беременности Лэтэма Томаса. «В Mama Glow, специалист по материнскому образу жизни Лэтэм Томас делится советами и методами, чтобы поддержать блаженный путь к материнству. Она показывает вам, как освободить место для беременности, оценить вашу нынешнюю диету, избавиться от токсичных привычек и заняться йогой, чтобы поддерживать баланс ума, тела и духа. На протяжении всего времени вы будете получать советы, которые помогут снизить уровень стресса; облегчить общий дискомфорт; демистифицировать планы родов, трудовых тренеров и акушерок; приготовьте побалуйте себя такими лакомствами, как домашний скраб из масла ши и кофейного сахара; и насладитесь более чем 50 вкусными, богатыми питательными веществами рецептами, которые позволят питать и вас, и вашу булочку. Mama Glow также включает план послеродового оздоровления, который поможет вам вернуться к своему раннему телу, устранить проблемы с грудным вскармливанием и начать новую жизнь в изобилии ».
  7. Моя несчастная одинокая лесбийская беременность Андреа Асковиц. «В этих мемуарах о 40 неделях и пяти днях в аду Андреа Асковиц решительно смотрит на свою беременную жизнь: от борьбы с гормонами до плохого образа тела до добровольного изгнания из семьи, которое отправляет нас в путешествие через турбулентность одиночества. лесбийское материнство.По пути мы встречаемся с ее либеральными родителями, которые борются с выбором дочери, любовником, с которым она так хочет воссоединиться, который становится M.I.A. до беременности друзья, которые оказываются совершенно бесполезными, и незнакомцы, предлагающие маловероятную доброту ».
  8. * Записки из глубины живота: Роман Рисы Грин. «Как консультант в элитной средней школе Bel Air, Лара Стоун определенно не готова иметь собственных испорченных, непослушных детей. По крайней мере, сейчас, когда ей, наконец, удалось перейти на Тэ-Бо и снизить потребление углеводов до идеального четвертого размера.Но у ее мужа другие идеи, в том числе и отцовство. В настоящее время.»
  9. Перенесенное материнство: новые рубежи замораживания яиц и женщины, которые попробовали это Сара Элизабет Ричардс. «Ричардс рассказывает историю этой противоречивой науки, начиная с моментов преждевременного энтузиазма и заканчивая захватывающей гонкой, которая привела к большим открытиям. Она также исследует неопровержимые факты о замораживании яиц — от стоимости и практических препятствий до вероятности успеха. Прежде всего, она с эмоциональной честностью и состраданием делится историями этих женщин, особенно своими собственными, и совершает путешествие ради спасения всех.”
  10. * Беременная Бутч: девять долгих месяцев, проведенных в перетаскивании А. К. Саммерса. «Первая беременность может быть тяжелым и неприятным опытом для любой женщины, но для решительной лесбиянки Тик Томассон это исключительно сложно: Тик идентифицирует себя как мужественную женщину в мире, склонном связывать беременность с культом сверх-женственности. Тик задается вопросом: «Могут ли суки вообще забеременеть?» Конечно, как выясняет она и ее прагматичная подруга Ви, они могут. Но что происходит, когда они это делают? Написано и проиллюстрировано А.К. Саммерс, и основанная на ее собственной беременности, Pregnant Butch стремится изобразить этот все более распространенный, но все еще недостаточно представленный опыт квир-беременности с юмором и сложностью — от вопроса о том, считаются ли подтяжки законной одеждой для беременных, до напряжений, созданных различные взгляды на беременность внутри пары и, наконец, на культурно критический и сострадательный опрос пола во время беременности ».
  11. Искусство ожидания: о фертильности, медицине и материнстве Белль Боггс.«В этом душераздирающем эссе [то, в честь которого названа ее книга], Боггс красноречиво рассказывает о своем осознании того, что она, возможно, никогда не сможет забеременеть. Она ищет в очевидно плодородном мире вокруг нее появление тринадцатилетних цикад, рождение орлят возле ее сельского дома и необычную беременность гориллы в местном зоопарке — в поисках признаков того, что она не одна. Боггс также исследует другие аспекты фертильности и бесплодия: тоска по ребенку разыгрывается в классическом фильме братьев Коэнов Raising Arizona ; изображение бездетности в литературе, от Macbeth до Кто боится Вирджинии Вульф? ; финансовые и юридические сложности, сопровождающие альтернативные способы создания семьи; частные и публичные высказывания культовых писателей, борющихся с материнством и плодородием.Она с большим сочувствием рассказывает о сложных историях пар, усыновивших детей внутри страны и из-за границы, пар ЛГБТ, рассматривающих возможность вспомогательной репродукции и суррогатного материнства, а также женщин и мужчин, размышляющих о бездетных или бездетных жизнях ».
  12. * The Baby Trail Шинед Мориарти. «У Эммы все намечено: отказаться от таблеток в декабре, заняться сексом, забеременеть к январю, родить ребенка в сентябре. И с помощью личного тренера, по мнению Эммы, она вернется в форму к Рождеству.С новым годом! Но когда три месяца секса с запахом свечей не приносят желаемого результата, жизнь Эммы превращается в американские горки из посткоитальных стойок на руках, препаратов, вызывающих гормоны (также известных, как снижение рассудка), и настоящей армии специалистов по фертильности. Эмма и Джеймс пробуют все, от наборов для овуляции до in vitro, но все их тщательно продуманные планы, похоже, идут на спад — прямо пропорционально падению самооценки Эммы. И как раз тогда, когда Эмма чувствует, что оттолкнула всех в своей жизни — ее дважды беременную наперсницу, ее подругу-одиночку, даже своего собственного мужа — события принимают девяносто градусный поворот, что будет иметь непредвиденные последствия для всех.”
  13. Может быть, ребенок: 28 писателей говорят правду о скептицизме, бесплодии, детской похоти, бездетности, амбивалентности и о том, как они приняли самое важное решение в своей жизни Лори Лейбович. «Основанный на популярном сериале на Salon.com, Maybe Baby предлагает как откровенные, так и подробные мнения с самых разных точек зрения на выбор родителей, как альтернативных, так и традиционных…. От бесплодия до усыновления, от амбивалентности до детской похоти, Maybe Baby объединяет всю мощь мнений об этих национальных, но также и очень личных дебатах.”
  14. Черный, беременная и любящая его: подробное руководство по беременности для современной цветной женщины Иветт Аллен-Кэмпбелл и доктора Сюзанны Гринидж-Хьюитт. «Давайте посмотрим правде в глаза: не все беременности созданы равными. Афроамериканские женщины подвержены более высокому риску таких осложнений, как гипертония, астма и преждевременные роды. Вот почему доктор Сюзанна Гринидж-Хьюитт и Иветт Аллен-Кэмпбелл написали это обязательное руководство по беременности для цветных женщин ».
  15. Заводчик: истории из жизни нового поколения матерей Ариэль Гор и Би Лаванда.«В этой новаторской антологии Ариэль Гор и Би Лаванда просят настоящих мам — от дизайнеров веб-сайтов до одетых в татуировки официанток — смеяться, плакать, кричать и кричать о материнстве».
  16. Суррогатное материнство и политика воспроизводства Сьюзан Маркенс. «В новаторском анализе законодательной реакции на суррогатное материнство в штатах Нью-Йорк и Калифорния, Маркенс исследует, как дискурсы о гендере, семье, расе, генетике, правах и выборе сформировали политику, направленную на эту проблему.Она изучает мнения ключевых игроков, включая законодателей, женские организации, религиозные группы, средства массовой информации и других. В исследовании, которое обнаруживает удивительное идеологическое согласие между теми, кто придерживается противоположных взглядов на суррогатное материнство, Маркенс ставит под сомнение распространенные предположения о наших реакциях на репродуктивные технологии и в то же время предлагает захватывающую картину того, как репродуктивная политика формирует социальную политику ».
  17. Дом / Рождение: Поэма Рэйчел Цукер и Ариэль Гринберг.Один из моих фаворитов на все времена. «Литературная документальная литература. Кросс-жанр. Женские исследования. Этот гибридный текст, представляющий собой лирическое эссе и полное сотрудничество необычайной и шокирующей красоты, волнует воды жанра, пола, материнства, политики и поэтики рождения. Требовательный и честный разговор двух наших самых интересных писателей и преданных активистов ».
  18. Великий с младенцем: письма молодой матери Бет Энн Феннелли. «Бет Энн Феннелли, пишущая недавно беременной подруге, выходит за рамки болтовни или сентиментальности другой литературы для родителей, в письмах, которые варьируются по тону от серьезного до сестринского, от беззаботного до совершенно смешного.Некоторые отвечают на конкретные вопросы; другие размышляют о смене личности, с которой сталкивается женщина, попадая в Родину. Эта книга приглашает всех матерей присоединиться к большому кругу советов по поводу детей ».
  19. Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать Эмили Остер. «Когда удостоенный наград экономист Эмили Остер сама была будущей мамой, она проанализировала данные, лежащие в основе принятых правил беременности, и обнаружила, что большинство из них часто ошибочно, а некоторые просто категорически ошибочны.Развенчивая мифы и объясняя все, от реального воздействия кофеина до удивительных опасностей садоводства, Expecting Bettering — это книга для каждой беременной женщины, которая хочет наслаждаться здоровой и спокойной беременностью — и иногда выпивать бокал вина ».
  20. Большая ложь: материнство, феминизм и реальность биологических часов Таня Селваратнам. «Помимо своей личной истории, автор разговаривает с женщинами, находящимися в аналогичных ситуациях по всей стране, а также с врачами по репродуктивности, консультантами по усыновлению, специалистами по репродуктивному здоровью, знаменитостями, феминистками, журналистами и социологами.Благодаря подробным отчетам и собственному опыту, Сельваратнам призывает к более широкому просвещению и открытому обсуждению отложенного материнства в надежде, что долгосрочные решения могут дать эффект ».
  21. Руководство по чудесной беременности из мокко Кимберли Силс-Аллерс. «Kimberly Seals-Allers предлагает откровенные советы по конкретным проблемам со здоровьем, затрагивающим чернокожих женщин, таким как высокое кровяное давление, серповидно-клеточная анемия, диабет и низкий вес при рождении, а также информацию о том, как привести свои финансы в порядок, как справиться с неловкими ситуациями. изменения пигментации и текстуры волос, воспитание детей-одиночек, мода для беременных, как справляться с тяжелой работой и срывами, вызванными гормонами.”
  22. Дулас: радикальная помощь беременным Мэри Махони, Лорен Митчелл и Лоретта Росс. «По мере того как все больше феминизма мигрирует в Интернет, доулы полного спектра по-прежнему сосредоточены на физически интимных отношениях в жизни: между опекунами и пациентами, родителями и беременностью, людьми и их собственными телами. Они полны решимости поддерживать беременность независимо от ее результата — будь то роды, аборт, выкидыш или усыновление — и сталкиваются с проблемой выбора лицом к лицу.”
  23. Все мыслимое: как наука вспомогательной репродукции меняет наш мир Лайзы Манди. «Стремительно растущий уровень бесплодия и головокружительные технологические достижения революционизируют американские семьи и меняют наши представления о отцовстве, деторождении и самой жизни. Используя подробные отчеты и захватывающие анекдотические материалы от врачей, семей, суррогатных матерей, доноров спермы и яйцеклеток, бесплодных мужчин и женщин, одиноких родителей, геев и лесбиянок, а также детей, зачатых с помощью технологий, Манди исследует влияние вспомогательной репродукции на людей. как поднятые этические проблемы и потенциально огромные социальные последствия.”

Книги о рождении
  1. В духе домашнего рождения: современные женщины, древний выбор Бронуин Прис. «[В этой книге] собраны истории, воспевающие красоту и силу рождения ребенка. Здесь представлены женщины из общин коренных народов, принадлежащих к разным социально-экономическим классам и религиям, живущие в городских и сельских условиях, а также рассказы членов семьи и друзей, которые становятся свидетелями домашних родов и делятся с ними своим опытом. Партнеры описывают трепет, наблюдая, как любимый человек приносит новую жизнь в мир, дети сладко пишут о браке или сестре, а акушерки и доулы рассказывают нам, каково это помогать женщинам в их путешествиях…
  2. * Одиннадцать часов Памела Эренс. «Лор прибывает в больницу одна — ни мужа, ни партнера, ни друзей. Ее план родов ясен: ей не нужен мониторинг состояния плода, внутривенное вливание или эпидуральная анестезия. Франклайн, медсестра в родильном отделении, которая сама готовится показать себя, терпеливо обращается с молодой женщиной. Она знает, каково это беспокоиться о том, что что-то может пойти не так, и она понимает, когда это происходит. Она, как никто другой, знает, какое серьезное испытание рождают роды, что они делают с умом и телом.
    Одиннадцать часов — это история двух будущих матерей, которые в разгар тяжелых родов вынуждены считаться со своим прошлым и воссоздавать свое будущее ».
  3. Роды изнутри: необычное руководство по подготовке к родам , Пэм Инглэнд. «Вот целостный подход к родам, который рассматривает этот глубокий обряд посвящения не как медицинское событие, а как акт самопознания. Упражнения и занятия, такие как ведение дневника, медитация и рисование, помогут матерям проанализировать свои мысли и столкнуться со своими страхами во время беременности.Для использования во время родов книга предлагает проверенные методы борьбы с схватками без лекарств, обсуждение роли врача или акушерки и взгляд на обязанности отца. Обучение родам также должно включать в себя то, чего ожидать после рождения ребенка. Вот основные сведения о ребенке, например, как купать новорожденного, как уложить его спать, а также советы, как правильно начать кормление грудью ».
  4. Призрачный живот Элизабет Хейнеман. « Ghostbelly — это личный отчет Элизабет Хейнеман о домашних родах, которые трагически завершились неудачей и закончились мертворождением, а также о мучительном процессе горя и вопросов, которые последовали за этим.Это также неожиданный рассказ Хайнемана о потере новорожденного: перед похоронами она приносит ребенка домой на ночь. Это звучит тревожно? Конечно. Мы не должны держать трупы и ласкать их. Но опять же, младенцы не должны умирать. В этих смелых и глубоко интимных мемуарах Хайнеман исследует домашние роды и охрану здоровья матери, изоляцию акушерок и сценарии своего собственного горя ».
  5. Роды без страха: принципы и практика естественных родов Грантли Дик-Рид.«В эпоху, когда роды часто уступают место акушерству, философия доктора Дик-Рида по-прежнему так же свежа и актуальна, как и в момент написания им этой книги. Он выявляет все возможные первопричины страха и беспокойства западных женщин во время беременности, родов и кормления грудью, и делает это с огромным сердцем и сочувствием ».
  6. Выжившие мамы: женские рассказы о родах, материнстве и исцелении после сексуального насилия Микки Сперлих. «Согласно исследованиям, опубликованным в 1993 году, каждая четвертая женщина в Соединенных Штатах хотя бы раз в жизни подвергалась сексуальному насилию.Поскольку деторождение — это трансформационный шаг для женщин, как пережившие сексуальное насилие в детстве с дополнительными сложностями справятся с этими изменениями? … Благодаря посвящению в материнство, эти женщины вынуждены, иногда неохотно, смотреть в лицо своему болезненному прошлому, а затем находить в себе силы двигаться дальше — быть родителями, которых они всегда хотели иметь, и вдохновлять мир, в котором они хотят своих детей. расти и процветать ».
  7. Радостные роды меняют мир Тадаши Ёсимура.«Истина и сила рождения — это тема первой книги доктора Йошимуры, опубликованной в Соединенных Штатах. Йошимура описывает младенцев, рожденных настолько прямо в объятиях своих матерей, что они не плачут, и женщин, настолько преображенных гордостью и страстью в своих способностях, что они радостны и навсегда изменились. Йошимура описывает рождение не как неотложную медицинскую помощь, а как трансцендентный и естественный процесс, который невозможно усовершенствовать, и который, когда он осуществляется благодаря врожденной силе женщины, раскрывает то, что он называет «мистической красотой».«Книга « Радостные роды меняет мир », полная восхитительных историй о роженицах и мирно улыбающихся младенцах, а также полезных советов из его программы подготовки к родам, должна быть прочитана всеми будущими родителями и теми, кто о них заботится».
  8. The Essential C-Section Guide by Maureen Connolly. «Несмотря на то, что примерно каждый четвертый ребенок в Соединенных Штатах рождается с помощью кесарева сечения, очень мало информации об этом опыте включено в типичные книги по беременности, а врачи и педагоги по родовспоможению часто замалчивают детали. Основное руководство по кесарево сечению написано не только для женщин, которые должны прочитать его при подготовке к плановому кесареву сечению, и для тех, кто относится к группе высокого риска и знает, что кесарево сечение может стать необходимым, но и для женщин, восстанавливающихся после неожиданного хирургические роды. Эта книга дает ответы на важные вопросы о том, что влечет за собой операция, чего ожидать женщине по мере выздоровления и какие соображения следует учитывать при будущих беременностях и родах ».
  9. Рождение в естественной больнице: лучшее из обоих миров Синтии Габриэль.«В наши дни многие будущие матери разрываются между желанием естественных родов с минимальным медицинским вмешательством и душевным спокойствием, которое дает мгновенный доступ к жизненно важным технологиям, которые может предоставить только больница. В книге «Естественные роды в больнице» доула Синтия Габриэль утверждает, что нет веских причин, по которым женщины в Северной Америке не могли бы иметь и то, и другое ».
  10. Правосудие по родам: темнокожие женщины, беременность и роды Джулия Чиньер Опара и Алисия Д.Бонапарт. «В сфере охраны материнства для чернокожих женщин наблюдается глобальный кризис. В Соединенных Штатах у чернокожих женщин вероятность смерти от осложнений, связанных с беременностью, более чем в три раза выше, чем у белых женщин; их младенцы в два раза реже доживают до первого года жизни. Многие чернокожие женщины сталкиваются с полицейскими, принуждением и лишением прав во время беременности и родов и не связаны с альтернативными традициями родов. В этой книге голоса чернокожих женщин находятся в центре дискуссии о том, что следует сделать, чтобы исправить сломанную систему материнства, и выдвигается на первый план роль чернокожих женщин в зарождающемся движении за справедливость при рождении.Сочетая в себе научные, активистские и личные взгляды, книга показывает читателям, как они тоже могут изменить жизни, одно рождение за раз ».
  11. Роды: путешествие в мир матерей и акушерок Кэтрин Тейлор. «Кэтрин Тейлор, доула (помощник при родах) и мать, написала запоминающийся рассказ, в котором она предлагает проницательные наблюдения за трудовой жизнью акушерок и женщин, которые зависели от своих навыков и силы, чтобы помочь родить своих детей на свет.Это идеальный компаньон для будущих родителей и всех профессионалов, которые участвуют в чуде рождения и становятся его свидетелями. «
  12. Хорошее рождение: поиск положительных и глубоких эмоций в процессе родов Энн Лайерли. «Предлагая новый взгляд на роды, мудрость книги почерпнута из подробных интервью с женщинами с самым разным жизненным опытом и опытом, чьи истории рождения варьируются от быстрых и простых до сложных и пугающих. Описывая, что прошло хорошо, а что нет, и что они будут делать по-другому в следующий раз, эти матери озвучивают полный опыт родов, помогая и женщинам, и их медицинским работникам разработать стратегии для удовлетворения эмоциональных потребностей матери, за пределами стандартных планов родов и разговоров.Превосходя споры о «медицинских» и «естественных» родах, A Good Birth открывает дорогу к материнству, обращая наше внимание на более глубокий и важный вопрос о том, что действительно делает возможными наилучшие роды. «
  13. Продвинутая: болезненная правда о родах и современном уходе за беременными Дженнифер Блок. «Революционное повествовательное исследование родов в эпоху машин, злоупотреблений служебным положением и регулируемого ухода, P Push представляет полную картину охраны материнства в Америке.Из операционной в больнице с 44% -ной частотой кесарева сечения до пола в гостиной женщины, которая рожает с нелегальной акушеркой, Блок раскрывает систему, в которой немногие женщины имеют оптимальный опыт. Push исследует влияние на общественное здоровье регулярных родов, кесарева сечения и эпидуральной анестезии, но также рассматривает роды как проблему прав женщин: имеют ли женщины право выбрать нормальных родов? Поддерживается ли это право? Тревожный сигнал нашего времени, захватывающее исследование Блока показывает, что, хотя неотложная акушерская помощь имеет важное значение, мы чрезмерно используем медицинские технологии в ущерб здоровью матери и ребенка.”
  14. Обрезка, сшивание скобами и исправление: когда одна женщина вернула свое тело и родила на своих собственных условиях после кесарева сечения Роанны Розвуд. «В мельчайших деталях Роанна ничего не скрывает в своих ярких воспоминаниях о рождении, погружая читателя глубже в интимность этого универсального обряда посвящения. Отчасти мемуары, отчасти манифест — это необходимо прочитать всем, кто рожал, будет рожать или кто любит кого-то, кто родит ».
  15. Нежное рождение, Нежное материнство Сары Бакли.«Сару Бакли можно назвать сторонницей естественных родов третьей волны. Как врач и мать, она подходит к вопросу о том, как женщина и ребенок могут получить наиболее полноценный опыт родов, с уважением к мудрости как медицины, так и человеческого тела. Используя текущие медицинские и эпидемиологические исследования, а также опыт женщин (в том числе ее собственный), она демонстрирует, что то, что она называет «естественными родами», почти всегда здоровее и безопаснее, чем высокотехнологичные подходы к родам. Ее мудрые советы по таким вопросам, как кормление грудью и сон во время послеродового периода, помогают превратить нежные роды в нежные родительские отношения.”

Книги о отцовстве
  1. Rad Dad: Dispatches from the Frontiers of Fatherhood by Tomas Moniz. «Этот сборник, объединяющий лучшее из отмеченного наградами журнала Rad Dad и блога Daddy Dialectic, включает лучшие эссе, написанные для отцов множеством отцов из разных слоев общества. Авторы бестселлеров, писатели, музыканты и другие люди работают над сборником, который фокусируется на некоторых современных сложностях отцовства.Касаясь таких тем, как жестокость, красота и политика рождения; проблемы воспитания детей наравне с матерями; тесты, с которыми сталкиваются отцы-трансгендеры и геи; эмоции донорства спермы; и столкновения родителей с войной, насилием, расизмом и тюремным заключением, эта антология не оставляет камня на камне от обсуждения того, что такое отец ».
  2. * После рождения Элизы Альберт. «Ари изолирован с годовалым сыном в ветхом городке на севере штата Нью-Йорк.Затем появляется Мина, беременная и одна. Внезапно появляется возможность связи, и вскоре они становятся соратниками, вместе путешествуя по враждебной территории нового материнства. « After Birth », известный своей проницательностью, возмутительным юмором и способностью вызывать ожесточенные дискуссии, представляет собой смелый и преобразующий роман о дружбе, истории и теле ».
  3. * Материнство сделало меня мужчиной Карен Карбо. «Брук и Мэри Роуз — лучшие друзья.Брук — мать шестимесячного ребенка. Мэри Роуз беременна. Брук замужем за Лайлом, хотя иногда она задается вопросом, почему. Мэри Роуз вышла бы замуж, если бы Уорд, отец ее ребенка, уже не женился. Уорд и Брук двоюродные братья … Комедия нравов и биологии, Карбо дает нам вслух взгляд на чудеса беременности и материнства. Это мир, в котором женщины жестокие и сильные, а мужчины прячутся и укрываются; мир, который переворачивается с ног на голову, когда будущая мама оказывается самым неожиданным ребенком.”
  4. О рождении женщины: материнство как опыт и институт Адриенн Рич. Один из моих любимых экзаменов по построению материнства. «Влиятельное и знаменательное исследование Эдриен Рич касается как опыта, так и института материнства . Это ее собственный опыт — женщины, поэтессы, феминистки и матери — но это опыт, определенный институтом, навязанный всем женщинам во всем мире. Она опирается на личные материалы, историю, исследования и литературу, чтобы создать документ всемирного значения.”
  5. Mamaphonic: Уравновешивание материнства и других творческих действий Пчелиной Лавандой. «Mamaphonic — это антология материнства и творческого процесса. Книга включает в себя признания и беседы об истинных, волнующих, развлекательных и сложных аспектах творчества при воспитании детей. Это умный, сексуальный, смешной и душераздирающий взгляд на баланс между искусством и материнством, рассказанный собственными словами художников ».
  6. Моя мама носит армейские ботинки: Руководство по воспитанию для всех остальных Джессики Миллс.«Среди историй о том, как приводить детей (а также бабушек и дедушек) на демонстрации прав женщин, брать ребенка в тур со своей группой и организовывать совместные услуги по уходу за детьми, Джессика дает подробную информацию об отлучении от груди, использовании ткани и одноразовых подгузников, психологическом воздействии совместный сон, и даже как получить бесплатное детское снаряжение. Эта книга представляет собой хитроумное, модное и занимательное сочетание советов, анекдотов, политического анализа и фактических данных, которые помогут родителям ориентироваться в первые годы жизни своего ребенка.”
  7. Аргонавты Мэгги Нельсон. Возможно, это моя самая любимая книга о том, как стать матерью. Грамотно написано и чрезвычайно проницательно. «В ее основе — романтика: история отношений автора с художником Гарри Доджем. Эта история, которая включает в себя рассказ Нельсона о влюбленности в Додж, у которой разные гендерные аспекты, а также ее путь к беременности и во время беременности, дает возможность из первых рук рассказать о сложностях и радостях (квир) создания семьи «.
  8. Любовь работает так: переход от одного вида жизни к другому Лорен Слейтер.«Слэйтер, ориентированная на карьеру и умышленно автономная, излагает свой личный путь и процесс принятия решений, начиная со списка плюсов и минусов, о рождении ребенка. Минусов много, а плюсов только один: «научиться новому виду любви» … Сложная биологическая и психологическая история Слейтера также лежит в основе этой уникальной и в то же время поразительно универсальной истории. Одна из первых, кто принимал прозак, она записывает невероятно противоречивые советы относительно беременности и антидепрессантов и объясняет причины своего окончательного решения прекратить прием лекарства в первом триместре.Это первая встреча Слейтер с самопожертвованием и для нее перекресток, на котором встречаются современная медицина и простая человеческая любовь ».
  9. * Наша краткая история Лорен Гродштейн. «Карен Нойландер, успешный политический консультант из Нью-Йорка и мать-одиночка, всегда яростно защищала своего шестилетнего сына Джейкоба. Она должна была быть такой: когда отец Джейкоба, Дэйв, узнал, что Карен беременна, и дал понять, что отцовство не входит в его планы, Карен разорвала отношения, так и не сказав Дейву, что она намерена воспитывать их ребенка одна.Но теперь Джейк просит о встрече со своим отцом, и на то есть веская причина: Карен умирает. Когда она наконец звонит своему бывшему, она потрясена, обнаружив, что Дэйв в восторге от сына, о котором он даже не подозревал. … Пока она изо всех сил пытается провести свои последние дни «правильным» образом для Джейка, Карен борется с осознанием того, что единственное, что она не может заставить себя сделать для своего сына — позволить его отцу стать постоянной частью его жизни — это то, что ему нужно от нее больше всего ».
  10. ** Сожалея о материнстве: исследование Орны Донат.«Женщин, которые предпочитают не быть матерями, часто предупреждают, что они пожалеют о своем решении позже в жизни, но мы редко говорим о возможности того, что может быть и обратное — что женщина, ставшая матерью, может пожалеть об этом. Социолог Орна Донат развеивает молчание вокруг этой глубоко табуированной темы в своей мощной работе, основанной на ее многолетних исследованиях, проведенных с женщинами, которые хотели бы, чтобы они никогда не становились матерями ».
  11. Маленькие труды Ривки Галчен. Это была первая книга, которую я прочитал после родов, и она была идеальной.«Части пазла Галхена разной длины — от предложения или абзаца до рассказа или эссе на несколько страниц — собираются в яркую, непредсказуемую, едкую картину обыденно-необычной природы младенцев и литературы. Анекдотический или аналитический, каждая часть открывает странный и нежный мир чудес. 47 ронинов; черная магия материнской любви; младенцы превращаются из пумы в цыплят; квазиотталкивающая концепция «писательниц»; оригами-офилия в Оклахоме как наркотик, ведущий к давней одержимости Японией; обсуждение любимых отрывков из шедевров Хэйан Genji и The Pillow Book ; пугающее преобладание оранжевого как нового шикарного сегодня цвета детских подарков; Франкенштейн как ребенок; детские золотые прииски; младенцы как крошечные Годзиллы … »
  12. Холдинг Сильван: Краткая жизнь Моники Весоловской.«В начале [книги] Моника Весоловска рожает своего первого ребенка, на вид здорового мальчика, которого вынимают из ее рук для« наблюдения », когда он не перестает плакать. Через несколько дней Моника и ее муж получили самые мрачные прогнозы для Сильвана, и они должны сделать выбор в его жизни. Дальнейшая история не является рассказом о типичном материнском героизме. Здесь нет никакого медицинского чуда. Вместо этого мы находим самые странные надежды ».
  13. Где мать? Истории от отца-трансгендера Тревора Макдональда.«Как трансгендерный мужчина в гомосексуальных отношениях, Тревор прошел через путь беременности, родов и кормления грудью, исследуя (а иногда и защищая) свою роль транс-отца. Тревор и его партнер отвечают на все вопросы, с которыми знакомы молодые родители (следует ли кормить ребенка грудным молоком или смесью? Следует ли нам проводить роды в больнице или дома?), И другие, возможно, незнакомые (как мужчина может справиться с гендерной дисфорией, переживая такие закодированные женщинами ритуалы, как роды и кормление грудью? Как человек может кормить грудью после операции по маскулинизации грудной клетки? Как нам найти донорское молоко в дополнение к нашему скромному количеству молока?).”
  14. * Momzillas Джилл Каргман. «Ханна Аллен недавно переехала в этот район с мужем, выросшим в Нью-Йорке, инвестиционным банкиром и их двухлетней дочерью Вайолет. Ее сразу же засыпает потоком советов от ее новых друзей с не очень благими намерениями и властной, социально сознательной свекрови, которые наставляют ее по самым разным вопросам, от того, где купить обязательное детское платье за ​​300 долларов до того, как попасть в единственное дошкольное учреждение, которое имеет значение.Несмотря на свои лучшие инстинкты и здравый смысл, Ханна вскоре оказывается вовлеченной в конкурентный водоворот материнства с высокими ставками ».
  15. * Маленькие землетрясения: Роман Дженнифер Вайнер. «Бекки — пухленькая, сексуальная шеф-повар, у нее прекрасный муж и девочка, ресторан, получивший признание в городе, и свекровь из ада. Келли — организатор мероприятий, которая пытается найти баланс между работой и материнством, имея дело с безработным мужем, который, кажется, доволен просмотром каналов по восемь часов в день.Муж суперзвезды баскетбола Айнде подрывает ее доверие в самый уязвимый момент, делая их новую семью еще более привлекательной. Кроме того, есть Лия, уроженка Филадельфии, которая оставила свою голливудскую карьеру вместе с мужем, и трагический секрет начать свою жизнь заново. От пренатальной йоги до послеродового секса, Little Earthquakes — это откровенный, забавный, проницательный взгляд на комедии и трагедии любви и брака ».
  16. Все, что вы когда-либо хотели: воспоминания Джиллиан Лорен.«В молодые годы Джиллиан Лорен бросила колледж, была наркоманкой и наложницей в гареме принца Брунея — опыт, который она увековечила в своих бестселлерах« НЕКОТОРЫЕ ДЕВУШКИ ». Когда ей было за тридцать, самым радикальным поступком Джиллиан было познание неуклонной силы любви, когда она и ее муж-рок-звезда усыновили эфиопского ребенка с особыми потребностями. После того, как Джиллиан теряет близкого друга из-за наркотиков, ее сама спасает ее жестокая, смелая любовь к своему сыну, когда она борется за то, чтобы он — и она сама — чувствовала себя в безопасности и чувствовала себя как дома в этом мире.”
  17. Мамочки, которые пьют: секс, наркотики и другие далекие воспоминания обычной мамы Бретта Пезела. «Обладая пронзительным голосом и свежим стилем, благодаря которому эти мемуары читаются как лучшая женская фантастика, Пезель перемещается по материнской жизни во всех ее формах — экстатических, ужасающих, утомительных, веселых, трансцендентных и липких. Точка зрения Пэзеля, которая смеется вслух, понравится всем женщинам, которые бросают вызов новому миру материнства, где секретный вопрос, который волнует их в игровой группе, звучит так: «Когда еще рано начинать пить?»
  18. The Essential Hip Mama: Писать на переднем крае воспитания детей Ариэль Гор.« The Essential Hip Mama отражает суть десятилетнего земного, честного, душевного воспитания детей — и темы от обрезания до свиданий, абортов и веры в то, что« матери не пукнут ». Гор собрал в одном томе шепот и разговоры, которые слышны в домах, на детских площадках и в кофейнях по всей стране. Обнадеживающий и обнадеживающий, The Essential Hip Mama — блестящее свидетельство того, что человек становится «экспертом» просто через акт материнской заботы, повторяя собственные слова Гора: «Когда мне требовался родительский совет, я призывал представления.”
  19. * Оставь меня: Роман Гейл Форман. «Каждая женщина, которая когда-либо мечтала проехать мимо своего съезда на шоссе, вместо того, чтобы пойти домой, чтобы приготовить ужин, и каждая женщина, которая когда-либо мечтала сесть на поезд в место, где никому не нужно постоянное внимание, — познакомьтесь с Марибет Кляйн. Взволнованная работающая мать, которая так занята заботой о своем муже и близнецах, что даже не осознает, что у нее случился сердечный приступ. Удивленная, обнаружив, что ее восстановление кажется тяжелым испытанием для тех, кто полагается на нее, Марибет делает немыслимое: она пакует сумку и уходит.Но, как это часто бывает, когда мы добираемся туда, куда собираемся, мы смотрим на свою жизнь с другой точки зрения ».
  20. ** За пределами синего воздуха: воспоминания Лу Спинни. «Когда 29-летний сын Спинни, Майлз, взлетает на своем сноуборде… [он] тяжело приземляется на лед и впадает в кому. Так начинается беспорядочная потеря — Майлз сначала находится в коме, а затем попадает в колеблющееся состояние минимального сознания, — которое распадается в течение следующих пяти лет. Спинни, ее муж и трое других детей отложили свою жизнь, чтобы ухаживать за Майлзом в различных больницах и, наконец, в доме престарелых.Они надеются, что он вернется к ним. Спинни очень точно описывает интимные переживания своей семьи ».
  21. Лучшее, что мы могли сделать: иллюстрированный мемуар Тхи Буи. «В основе истории Буй лежит всеобщая борьба: приспосабливаясь к жизни как мать-новичок, она в конечном итоге обнаруживает, что значит быть родителем — бесконечные жертвы, незаметные жесты и глубины невысказанной любви. Несмотря на то, насколько невозможным кажется одновременное выполнение ролей родителя и ребенка, Буи продолжает идти вперед.С помощью запоминающегося, поэтического письма и захватывающего дух искусства она исследует силу семьи, важность идентичности и значение дома ».
  22. Rad Families: Празднование Томаса Мониса и Ариэля Гора. « Rad Families: A Celebration чествует беспорядочные, болезненные, игривые, красивые и бесчисленные способы создания семей. Это не антология экспертов или статьи с практическими рекомендациями по безупречному воспитанию; он часто даже не пытается дать ответы. Вместо этого авторы стремятся быть честными и уязвимыми, делясь своими историями и опытом, своими неудачами и сожалениями.Он собирает родителей и писателей из разных сообществ, исследует процесс зачатия от транс-рождения до усыновления, борется с проблемами расизма и жестокости полиции, исследует воспитание феминисток и феминистское воспитание. Он проникает в глубины пустого гнезда и отпускания ».
  23. * Алиса и Оливер: Роман Чарльза Бока. «Нью-Йорк, 1993. Элис Калверт — заботливая жена, любящая молодая мать, верный друг и задушевный художник — модельер, которая с одинаковым апломбом носит переноски для младенцев и одежду от кутюр.В своем лофте в песчаном районе Митпэкинг на Манхэттене Алиса и ее муж Оливер воспитывают свою маленькую дочь Доу, наслаждаясь чудесами раннего отцовства. Их совместная жизнь кажется такой жизненно важной и многообещающей, что делает внезапный диагноз рака Алисы особенно ошеломляющим. В течение одного дня внимание пары сужается к основному вопросу о ее выживании. Хотя они изо всех сил стараются оставаться храбрыми, каждый сталкивается с огромным давлением: Оливер пытается ориентироваться в запутанной системе здравоохранения и справляться с растущими счетами за медицинские услуги; Алиса пытается вселить надежду, когда ее тело поворачивается против нее.Готовясь к немыслимому, они должны противостоять новым реалиям своего брака, своим сильным сторонам как партнера и недостаткам как людям, тому, как питать любовь вопреки всему и что значит по-настоящему заботиться о другом человеке ».
  24. Приматы Парк-авеню: Воспоминания Среды Мартина. «Когда Среда Мартин впервые приезжает в Верхний Ист-Сайд Нью-Йорка, она не имеет ни малейшего представления о правильных адресах, правильном гардеробе и правильных школах, и ее поражают очаровательные, остро стоящие на локтях мамочки вокруг нее.Она чувствует себя обманутой и нежеланной, пока не начинает смотреть на свою новую нишу через призму своего академического образования в области антропологии. Когда она анализирует модели спаривания и миграции в племени, методы воспитания детей, объекты фетиша, методы физического украшения, магические ритуалы очищения, обряды связывания и странные реальности, такие как сегрегация по половому признаку, она обнаруживает, что ей легче вписаться в новую жизнь и даже наслаждаться ею. Затем однажды мир Среды переворачивается с ног на голову, и она обнаруживает, что женщины, которых она тайно называла манхэттенскими гейшами, — это гораздо больше.”
  25. * Как устроить вечеринку с младенцем Кауи Харт Хеммингс. «Когда Меле Барт сказала своему парню Бобби, что она беременна от него, он ошеломил ее своим заявлением: он был помолвлен с кем-то другим. Перенесемся на два года вперед: дочь Меле — малышка, а Бобби и его невеста хотят, чтобы Элли была цветочницей на их свадьбе. Меле, которая также согласилась присутствовать на свадьбе, знает, что она не может продолжать зацикливаться на Бобби и его сыроварении, жительнице Напы, невесте.Ей нужно что-то для сделать . Поэтому она подробно и шокирующе подробно отвечает на анкету, предоставленную Клубом мам Сан-Франциско, и решает принять участие в их конкурсе по написанию поваренной книги. Несмотря на то, что она присоединилась к группе из отчаяния, Мел нашла своих людей: Энни, Барретт, Джорджию и Генри (домосед). По мере приближения даты свадьбы Меле использует рассказы своих друзей, чтобы вдохновлять рецепты и находить утешение и то, и другое ».
  26. Группа мамочек: психическое расстройство, поиск друзей и выживание в самое счастливое время в нашей жизни Элизабет Айседора Голд.Я прочитала это, когда была беременна, и снова после родов. С каждым разом он становится лучше, и я буду пользоваться им еще долгое время. «В 2010 году семь женщин встретились в Бруклине, Нью-Йорк, чтобы сформировать Группу мамочек. За кофе, круассанами, вином и изредка молодой морковкой они сочувствовали типичным проблемам новорожденных: трудным родам, младенцам, которые спали с интервалом в десять минут, и молокоотсосам, которые разговаривали посреди ночи. А потом все стало сложнее. Элизабет и Мелисса страдали послеродовой депрессией и тревогой.У дочери Джейн диагностировали задержку развития. Муж Анны ушел от нее, когда их ребенку было две недели. На протяжении всего этого «Мамочка» смеялась, поддерживала и извлекала уроки друг от друга, которых не смогли преподать мириады «экспертов» ».
  27. Инструкции по эксплуатации: Журнал первого года жизни моего сына Энн Ламотт. Классика, и не зря. «Это не значит, что она единственная женщина, у которой когда-либо был ребенок. В тридцать пять. Сама по себе. Но Энн Ламотт делает все это свежим в своем теперь уже классическом рассказе о том, как она, ее сын, многочисленные друзья, соседи и некоторые незнакомцы выжили и преуспели в этот важный первый год.От того, чтобы узнать, что ее ребенок — мальчик (и привыкнуть к этой идее), до выяснения того, что ее лучший друг и самый лучший сторонник Пэм умрет от рака (и не привыкать к этой идее), с огромным количеством остроумия и веры. (но очень мало благочестия), Ламот повествует о больших и малых событиях, из которых состоит жизнь женщины.
  28. Революционное материнство: любовь на передовой Алексис Полин Гамбс и Чайна Мартенс. « Revolutionary Mothering: Love on the Frontlines — это антология, в которой сосредоточены цветные матери и голоса маргинализированных матерей — женщин, которые находятся в мире необходимых преобразований.Проблемы, с которыми сталкиваются движения, выступающие за противодействие насилию, антиимпериалистическое и квир-освобождение, а также за расовую, экономическую, репродуктивную, гендерную и продовольственную справедливость, — это те же проблемы, с которыми маргинализированные матери сталкиваются каждый день ».
  29. * Нам нужно поговорить о Кевине Лайонела Шрайвера. Эта книга до сих пор не дает мне покоя. «… Резонансная история Лайонела Шрайвера о тревожном стремлении матери понять смертоносное насилие ее сына-подростка, ее собственное двойственное отношение к материнству и взрывоопасную связь между ними отражается с навязчивой силой больших надежд, разбитых темными реальностями.”
  30. В ожидании Дейзи Пегги Оренштейн. « В ожидании Дейзи» — о потерях, любви, гневе и искуплении. Речь идет о том, чтобы делать все, что вы клялись никогда не делать, чтобы получить то, чего вы даже не были уверены, что хотели. Это о том, чтобы быть женщиной в запутанное, противоречивое время. Речь идет о проверке границ любящего брака. И это попытка (и попытка, и попытка) завести ребенка.
    История Оренштейна начинается с того, что она говорит своему новому мужу, что не уверена, что когда-нибудь захочет стать матерью; он заканчивается через шесть лет после того, как она сделала почти все возможное для достижения этой цели, от «секса для зачатия» до эскалации лечения бесплодия и средств New Age и набегов на международное усыновление.”
  31. ** Незащищенный: Роман Келли Сокол. «Как целеустремленный руководитель по рекламе, Лара Джеймс всегда ставила карьеру выше любых планов на семью, предпочитая профессиональный шик домашнему стилю. Но после смерти отца она понимает, что готова. Фактически, более чем готово. И все же беременность — то, что другие женщины, кажется, достигают легко, даже случайно — дается Ларе нелегко. То, что начиналось как приключение, быстро превращается в кошмар, поскольку она и ее муж терпят бесконечные процедуры ЭКО, гормональную терапию и разрушительные выкидыши.Когда Лара наконец забеременела и родила дочь Оден, она считает, что их решимость окупилась. Но Оден плачет день и ночь, оглушительные крики лишают Лару нервов и энергии. Ее жизнь как недосыпающей молодой матери безжалостна, и Лара, виноватая, не может не оплакивать то, что у нее когда-то было. По мере того, как ее брак рушится, Лара все больше склоняется к тревожным мыслям и разрушительным действиям, которые она никогда не могла представить себе раньше. Держась за ниточку, только в самый мрачный момент Лара откроет для себя истинную глубину своей любви и преданности — и то, с чем она готова столкнуться ради семьи, которую так отчаянно искала.”
  32. * Байки из кроватки Рисы Грин. «Продолжая с того места, где закончились одобренные критиками Notes from the Underbelly , Лара изо всех сил пытается стать« хорошей »матерью, сохраняя при этом здравомыслие среди одетых в Gucci маммунистов из ее класса« Мама и я ». Но как раз тогда, когда она уверена, что никогда не догадается об этой заботе, она находит поддержку в самых неожиданных местах и ​​приходит к пониманию того, что — в отличие от пеленания — нет неправильного способа любить кого-то ».
  33. * Primahood: Magenta , автор Тайлер Коэн.«Эта смесь автобиографии и сюрреализма описывает усилия матери по воспитанию дочери в мире, полном токсичных гендерных ожиданий и сложной расовой политики».
  34. Конец Евы: Воспоминания Ариэля Гора. «В 39 лет у Ариэль Гор есть все, чего она всегда хотела: успешная писательская карьера, долгосрочное партнерство, красивый, хотя и крошечный дом, дочь в колледже и сын в дошкольном учреждении. Но счастливый конец жизни не всегда длится долго. В конце концов, если это не что-то одно, так это ваша мать.Ее зовут Ева. Ее эпические истерики уже привели к тому, что ей запретили работать в трех компаниях такси в Портленде. И она здесь, чтобы объявить, что умирает.
  35. Большой шум: Рассказ матери из окопов Аюн Халлидей. «Создатель бешено популярного журнала для родителей The East Village Inky, слова и рисунки Хэллидея описывают причуды и повседневные невзгоды молодой городской семьи, бородавки и все такое. Честная в своих родительских недостатках и фиксированная в своем мнении о грудном вскармливании в обществе и об идеальном костюме на Хеллоуин, кривые наблюдения Хэллидея над повседневной жизнью подтверждают сложное, абсурдное чудо, которое представляет собой жизнь неоплачиваемого лица, обеспечивающего уход.”
  36. Точка покоя вращающегося мира Эмили Рапп. «Как и все матери, Эмили Рэпп имела амбициозные планы относительно своего первого и единственного ребенка, Ронана. Он будет умен, верен, физически бесстрашен и уравновешен, но весел. Он умел разгадывать кроссворды, как его отец. Он будет заядлым лыжником, как его мать. Рэпп говорил с ним на иностранных языках и давал ему лучшее образование. Но все эти планы изменились, когда Ронану в девять месяцев диагностировали болезнь Тея-Сакса, редкое и всегда смертельное дегенеративное заболевание.Ожидалось, что Ронан не доживет до трех лет; он будет навсегда остановлен на уровне развития на шесть месяцев. Рэпп и ее муж были вынуждены пересмотреть все, что, по их мнению, они знали о воспитании детей. Им придется научиться жить со своим ребенком в данный момент; найти счастье посреди печали; быть родителем без будущего ».
  37. ** Воскресение Джоан Эшби: Роман Чериз Волас. «Когда Джоан неожиданно оказывается беременной, она ошеломлена восторгом Мартина, его мгновенным предательством их пакта.Тогда она принимает роковое, самоотверженное решение обнять свою непреднамеренную семью. Из-за того, что ей предстоит вырастить двух не по годам развитых сыновей, пройдут десятилетия, прежде чем она наконец завершит свой шедевральный роман. Готовая вновь привлечь внимание к себе, возобновить намеченную жизнь, от которой она отказалась ради любви, предательство шекспировских пропорций заставляет ее подвергать сомнению каждый сделанный ею выбор. Эпическая, вдохновляющая, невероятно амбициозная и великолепно написанная, Воскрешение Джоан Эшби — это история о самопожертвовании и материнстве, бремени ожидания и гениальности.”
  38. Блум: находя красоту в неожиданном — мемуары Келли Хэмптон. «Автор популярного блога« Наслаждаясь мелочами », названного лучшим блогом для людей с особыми потребностями The Bump и блогом, от которого вы больше всего узнали на церемонии награждения BlogLuxe Awards 2010, Келли Хэмптон переплетает лирическую прозу и потрясающую четырехцветную фотографию, когда она рассказывает о незабываемая история первого года жизни дочери Неллы, страдающей синдромом Дауна ».
  39. Форевер Лилия: неожиданный путь матери к усыновлению в Китае Бет Нонте Рассел.«Когда Бет Нонте Рассел едет в Китай, чтобы помочь своей подруге Алексу усыновить девочку из приюта, она думает, что это будет приключение, шанс увидеть мир. Но ее подруга, которая много месяцев готовилась к усыновлению, впадает в панику после того, как ей подарили хрупкого ребенка, и ситуация перерастает в одну из величайших проблем в жизни Рассела ».
  40. Выбор матери-одиночки: руководство для думающей женщины Микки Морриссетт. «Всеобъемлющее руководство для одиноких женщин, заинтересованных в том, чтобы активно стать матерью и стать ее матерью, включает в себя основные инструменты, необходимые для принятия решения о том, следует ли делать этот шаг, информацию о том, как лучше всего выполнить его, а также информацию о том, как со временем ответить на вопросы и потребности ребенка.”
  41. Это не то, чего я ожидал: преодоление послеродовой депрессии Карен Р. Клейман и Валери Дэвис Раскин. «В этом подробном руководстве послеродовые эксперты Карен Клейман и Валери Дэвис Раскин предлагают сочувственную поддержку и дельные советы по каждому аспекту ПРД. Их проверенная программа самопомощи, которую можно использовать самостоятельно или с группой поддержки или терапевтом, поможет вам контролировать каждую фазу болезни, распознавать, когда вам нужна профессиональная помощь, справляться с повседневной жизнью и выздоравливать с новыми силами и уверенностью.”
  42. ** Бессонные ночи и поцелуи на завтрак: размышления об отцовстве Маттео Буссола. «В течение двух лет он писал сообщения в Facebook, запечатлевая красоту обычных моментов, проведенных в его семье. «Бессонные ночи и поцелуи на завтрак» — мемуары, выросшие из этих произведений. В книге, разделенной на зиму, весну, лето и осень, рассказывается о различных сезонах отцовства и жизни. Иногда трогательные, а иногда и юмористические, эти сочинения напоминают людям смаковать настоящее и ценить простые вещи в жизни.”
  43. В ее собственное сладкое время: замораживание яиц и новые границы семьи Рэйчел Леманн-Хаупт. «Женщины добиваются огромных успехов в обеспечении гендерного равенства, вытесняя мужчин как новое большинство на рынке труда. Но из-за их короткого периода деторождения это также означает радикальное изменение парадигмы материнства и планирования семьи. В этом 2-м издании Леманн-Хаупт обновила вдохновляющий и честный отчет о своих собственных усилиях по примирению современной любви и современной жизни с последними медицинскими исследованиями.”
  44. ** Признание в семейной неудаче Бунми Ладитан. «Есть хорошие мамы и плохие мамы, а есть мамы-любители. Представляем Эшли Келлер, карьерную девушку, ставшую домохозяйкой, которая пытается ориентироваться в мире идеальных мамочек в Pinterest, Facebook и Instagram, но безуспешно. Когда Эшли получает возможность принять участие в учебном лагере «Материнство лучше», организованном знатоком «мамочка-блог-империя», которого она боготворила, она ухватилась за шанс стать идеальной мамой, которой всегда хотела быть.Но будет ли она летать высоко или плюхнуться? «
  45. Золушка съела мою дочь: депеши с передовых линий новой культуры девочек Пегги Оренштейн. «Возвышение девчонок, — предупреждает Пегги Оренштейн, — не невинное явление. Вслед за ее знаменитыми книгами Flux , Schoolgirls и провокационным бестселлером New York Times Waiting for Daisy книга Оренштейна Cinderella Ate My Daughter предлагает радикальный и своевременный звонок для пробуждения родителей, раскрывающий темную сторону. красивой и розовой культуры, противостоящей девочкам на каждом шагу, когда они становятся взрослыми.”
  46. ** Яркий час: воспоминания о жизни и смерти Нины Риггс. «Нине Риггс было всего тридцать семь лет, когда у нее впервые диагностировали рак груди — одно маленькое пятно. В течение года мать двоих сыновей семи и девяти лет, вышедшая замуж за своего лучшего друга шестнадцать лет, получила ужасные новости о том, что ее рак окончен. Как жить каждый день, «не привязанный к результату»? Как подходить к моментам, большим и маленьким, с любовью и честностью? Исследуя материнство, брак, дружбу и память, даже когда она борется с наследием своего прапрапрадеда, Ральфа Уолдо Эмерсона, захватывающие мемуары Нины Риггс продолжают настойчивый разговор, который Пол Каланити начал в своем великолепном Когда дыхание становится воздухом . Она спрашивает, что делает жизнь значимой, если у человека ограниченное время? »
  47. ** Безумная мама: веселые взлеты и эмоциональные падения материнства Сары Тернер. «Первые несколько месяцев воспитания Сары Тернер были тяжелыми. В самые мрачные дни бессонницы, когда ребенок не мог успокоиться, она была раздражительной, а дом был зоной бедствия, она хотела прочитать о ком-то, кто чувствовал бы то же самое. Кого-то, кто уверил бы ее, что она не полная неудачница. Но ничего подобного она не нашла.Она тут же решила, что напишет что-нибудь сама. Она будет задокументировать отцовство в том виде, в каком она его нашла. Не то, как она хотела его найти или как она хотела, чтобы другие люди думали, что она нашла это. Но как это было. Бородавки и все такое. Так родился ее блог ».
  48. Совершенно случайно: правдивая история счастливой матери-одиночки Мэри Полс. «В тридцать девять лет кинокритик Мэри Полс знала, что хочет иметь ребенка. Но никогда — ни за один миллион лет — в одиночку. Когда она обнаруживает, что неожиданно ожидает, она погружается в величайшее приключение в своей жизни.С юмором, проницательностью и убедительной честностью Полс раскрывает, что значит идти на компромисс во имя любви и находить радость в случайной жизни, внезапно наполненной целями ».
  49. Радость и отсутствие веселья: парадокс современного отцовства Дженнифер Старший. «Набирая сотрудников из самых разных источников — в истории, социологии, экономике, психологии, философии и антропологии, — она ​​анализирует как неподвластные времени проблемы воспитания детей, так и совершенно новые, а затем воплощает свои исследования в жизнь в домашних условиях. обычные родители по стране.В результате получилась незабываемая серия семейных портретов, начиная с родителей маленьких детей и заканчивая родителями подростков в последующих главах. Благодаря живому и доступному повествованию Старший следует за этими матерями и отцами, которые борются с одними из самых глубоких проблем своих родителей — и наслаждаются некоторыми из его лучших наград. All Joy and No Fun , тщательно исследованный, но наполненный эмоциональным интеллектом, заставляет нас пересмотреть некоторые из самых основных представлений нашей культуры о родительских правах, при этом освещая глубокие способы, которыми дети углубляют нашу жизнь и добавляют цели.”
  50. I Heart My Little A-Holes Карен Альперт. «Давным-давно у вас и вашего партнера была идеальная жизнь: обеды вне дома, утренние объятия в выходные дни в постели, поздний завтрак с друзьями. Потом вы родили какашку (или две). Теперь все зависит от педиатра, молокоотсосов, платьев принцесс и минивэнов. И обнаружив, что ваша гордость и радость на самом деле маленькая дырка. Когда сын будит вас в 3 часа ночи. потому что он хочет смотреть Кайю, он болван. Когда ваша дочь обводит пурпурным карандашом каждый уголок вашей гостиной, у нее ничего не получается.Когда ваши ковровые крысы намеренно красят кухонный потолок своими смузи, они дырявые. В такие моменты вполне естественно желание убить их (или себя). Но это противозаконно (и есть горячая линия для самоубийц). К тому же, есть эта любовь к ним больше всего на свете «.
  51. Папа толстый Джим Гаффиган. «… Джим Гаффиган, наиболее известный своими легендарными риффами на Hot Pockets, бекон, ламантины и McDonald’s, выражает все радости и ужасы жизни с пятью маленькими детьми — все, от кузенов (« знаменитости для маленьких детей ») до малышей» коммуникативные навыки («они всегда звучат так, как будто они ехали на лошади в течение нескольких часов, чтобы сообщить важные новости»), до привычек питания четырехлетних детей («нет никакой разницы между четырехлетним ребенком, который ест тако и бросает тако на тарелку. этаж»).”
  52. * Baby Proof Эмили Гиффин. «У Клаудии Парр есть все для нее. Успешный редактор издательства на Манхэттене, она также преданная сестра, тетя и друг. И все же она никогда не хотела стать матерью — она ​​обнаруживает, что это серьезное препятствие на пути к замужеству, чего она отчаянно хочет. Затем она встречает свою родственную душу Бена, который чудесным образом чувствует то же самое в отношении отцовства. Эти двое влюбляются и женятся, преданные друг другу и своей жизни, полной приключений и открытий.Все хорошо, пока один из них не передумает. Кто-то все-таки хочет ребенка ».
  53. Гамми-мишки не должны быть органическими: и другие мнения, которые я не могу подтвердить фактами Стефани Уайлдер-Тейлор. «Стефани Уайлдер-Тейлор официально устала от бесконечных детских увлечений, тенденций, исследований, открытий и фактов о том, как воспитывать детей. Мама тигра или крутая мама? Органический или веганский? «Телевидение — это дьявол» или «Телевидение — это находка»? Мать трех маленьких девочек, Стефани наконец решила к черту Google — она ​​собирается узнать, как стать мамой в одиночку.В этой последней книге о мамах от популярного блоггера, автора и телеведущего Стефани поделится своими секретами достижения баланса в материнстве между защитой и заботой, а также совершенно безумными летучими мышами ».
  54. Мама Дзен: Идя по извилистому пути материнства Карен Маезен Миллер. После того, как я родила, мне неоднократно предлагали эту книгу — книгу о том, как родительские проблемы могут стать уроками и как материнство может стать путешествием, — но я так и не смог закончить ее.При этом я рекомендую это, потому что я вижу, какое влияние это оказало на моих друзей, и, возможно, я просто не в подходящем для этого месте прямо сейчас.
  55. * Все, что я люблю и знаю: Роман Джудит Франк. «В течение многих лет Мэтью Грин и Дэниел Розен наслаждались спокойной семейной жизнью вместе в Нортгемптоне, штат Массачусетс. Во многом противоположности, они выросли вместе и заставили свои отношения работать. Но когда они узнают, что брат-близнец и невестка Даниила погибли в результате взрыва бомбы в Иерусалиме, их жизнь внезапно и полностью изменилась.Имея дело со своими семьями и принимая решение о том, кто будет воспитывать двоих детей умершей пары, и Мэтью, и Дэниел сталкиваются с проблемами, которые затрагивают самую суть их отношений. Какое место занимает Мэтью в большой семье, которая не полностью принимает его или взятые на себя с Дэниелом обязательства? Как вопросы Дэниела о его еврейской идентичности влияют на его жизнь как американского гея? Напряжение только усиливается, когда они узнают, что умершие родители хотели, чтобы Мэтью и Дэниел усыновили детей — шестилетнюю Гал и младенца Ноама.
  56. Одно хорошее яйцо: иллюстрированный мемуар Сьюзи Беккер. «Сьюзи Беккер добилась профессионального успеха в свои двадцать, а к тридцати годам она решила, что у нее есть все необходимое — дом, сбережения, друзья, семья и смекалка — чтобы иметь ребенка одна. В тридцать девять лет она вошла в число шести миллионов женщин, которым требуется медицинская помощь для зачатия. В One Good Egg она ведет хронику своих путешествий по лабиринту лечения бесплодия, постоянно размышляя и пересматривая, как далеко она готова зайти, внутренне убежденная, что ни одно из них никогда не сработает.Она узнала, что беременна, когда собиралась записывать эссе для NPR, а через пять месяцев вышла замуж за свою настоящую любовь ».
  57. * Факты из жизни Паулы Найт. «В 1970-е годы лучшие друзья Полли и Эйприл собирали туманные знания о« фактах жизни »- сексе, репродукции и гендерных нормах — через сплетни старших девочек, журналы и книги, а также повседневное поведение своих семей и учителей. То, что они узнают, укрепляет их предположение о том, что они вырастут и станут матерями.С годами каждый из них выбирает пути, которые, по их мнению, позволят им «получить все». Вскоре мечты Эйприл о материнстве сбываются, но по мере того, как Полли с энтузиазмом строит карьеру, ее желание и надежда создать семью стали менее прочными. Ее борьба с хроническими заболеваниями также влияет на ее выбор и отношения, и она задается вопросом, будет ли материнство для нее вообще в картах. Вскоре она встречает Джека, и вместе они отправляются в опасное путешествие, сначала обсуждая, подходит ли им отцовство, а затем сталкиваются с горем из-за повторяющихся выкидышей и последствий болезни для их способности иметь ребенка.В ходе всего этого Полли вынуждена пересмотреть значение семьи в обществе, которое так часто связывает семью — и женственность — с детьми ».
  58. Признания другой матери: небиологические мамы-лесбиянки рассказывают все Харлана Эйзли. «Этот откровенный взгляд на ранее неизученную сторону лесбийского воспитания полон историй, иногда юмористических, иногда волнующих, но всегда праздничных. Каждая история о воспитании детей проливает свет на многие аспекты материнства, предлагая читателям геев и натуралов более глубокое понимание того, что значит любить и воспитывать детей в двадцать первом веке.”
  59. Плохая мать: Хроника материнских преступлений, мелких бедствий и случайных моментов благодати Айелет Уолдман. «Во времена нашей матери были хорошие матери, равнодушные матери, а иногда и прекрасные матери. Сегодня у нас только Плохие Матери: Если ты работаешь, ты пренебрегаешь; если ты останешься дома, ты задохнешься. Если вы дисциплинируете, вы покупаете им место на кушетке психоаналитика; если вы позволите им одичать, к седьмому классу они будут употреблять наркотики. Стоит ли удивляться, что так много женщин в то или иное время называют себя «плохой матерью»? »
  60. Зачем рожают дети? Новая мама исследует правду о воспитании и счастье Джессики Валенти.«Если родительские обязанности делают американцев несчастными, если невозможно« иметь все это », если у людей нет экономических, социальных или политических структур, необходимых для поддержки родительского воспитания, то зачем это делать? И почему встревоженные молодые родители стекаются к каждой Тигричной Матери и Бебе-воспитательницам за советом о том, как вырастить детей? собственный уникальный опыт как мама. Она выходит за рамки черно-белых «войн мам» за естественное воспитание, дисциплину и баланс между работой и личной жизнью, чтобы исследовать более тонкую реальность: реальность, наполненную амбивалентностью, радостью, виной и истощением.
  61. В ожидании Птицы Кэтрин Ньюман. «… Ньюман отмечает год, когда она ожидала рождения второго ребенка, а также справлялась с реалиями воспитания малыша. Путешествуя по жизни со своим экзистенциально любопытным и душераздирающе милым трехлетним ребенком, и ее одурманенная беременность, она передает свой непреодолимо уникальный голос тайным мыслям и страхам родителей во всем мире ».
  62. Воспитание Бебе: одна американская мать открывает мудрость французского Родитель g Памела Друкерман.«Когда американская журналистка Памела Друкерман родила в Париже ребенка, она не стремилась стать« французской родительницей ». Но она заметила, что к двум-трем месяцам французские дети спят всю ночь. Ели тушеный лук-порей. Они играли сами по себе, пока их родители пили кофе. И все же французские дети по-прежнему были шумными, любопытными и творческими. Почему? Как?»

Какие ваши любимые книги о беременности? Готовы действительно расширить свой TBR? Прочтите эти 100 обязательных к прочтению книг о материнстве.

Информационный бюллетень True Story

Подпишитесь на True Story, чтобы получать новости научной литературы, новые выпуски и предстоящие публикации, которые необходимо прочитать.

Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.

Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования

Рекомендованных книг по беременности и родам

Родители могут прочитать ооочень много книг. Но какие книги на самом деле стоит читать ?! Я делюсь своим списком 10 рекомендуемых книг по беременности и родам, которые нужно читать во время беременности.Они обучат вас и дадут вам возможность провести наилучшую беременность и роды. Надеюсь, они вам понравятся так же, как и мне!

Книги о беременности

1.

Беременность, роды и новорожденный: полное руководство Купить сейчас ($ 14)

Это отличная книга, которая охватывает все аспекты деторождения, от зачатия до раннего младенчества, и рассказывает, чего ожидать. Он предлагает подробную информацию, предложения по принятию решений и советы о шагах, которые необходимо предпринять, чтобы получить безопасный и удовлетворительный опыт.

2.

Что есть во время беременности
Купить сейчас ($ 11)

Как мы все знаем, продукты, которые вы едите во время беременности, не только влияют на вас, но также могут иметь длительное влияние на развитие мозга и поведение вашего ребенка. В этой книге рассказывается обо всем, что действительно нужно вашему организму, зачем они нужны и как определенные продукты способствуют развитию здорового и счастливого ребенка. Мне также нравится, что он предлагает 50 отличных рецептов!

3.

Руководство Mayo Clinic по здоровой беременности Купить сейчас ($ 15)

Эта книга предназначена для женщин, которые ищут авторитетную и точную информацию из авторитетных источников.Клиника Мэйо мирового класса составила эту книгу, в которую еженедельно включены обновленные данные о росте ребенка и помесячные изменения для мамы. Он также содержит 40-недельный календарь беременности, руководство по симптомам и обзор важных решений о беременности, а также советы о том, как забеременеть, планировать питание, упражнения, принимать лекарства и отцовство.

4.

Живот Смех
Купить сейчас ($ 10)

Писательница, комик и актриса Дженни Маккарти в своей веселой книге рассказывает вам, чего вы можете ожидать, на самом деле, , когда вы этого ожидаете! Она покрывает такие вещи, как утреннее недомогание, гормональная ярость, геморрой, бабушкины трусики, беременный секс и ее роды.

Книги для родов

1.

Справочник Ины Мэй по родам
Купить сейчас ($ 14)

Эту книгу необходимо прочитать! Он наполнен вдохновляющими историями о рождении, советами и действительно является отличным ресурсом для всех беременных женщин. Мне нравится, как она избавляет от страха при родах и рассказывает о том, какими прекрасными могут быть роды. Делится информацией о:

  • Снижение боли при родах без лекарств и чудесные роли прикосновения и массажа
  • Что на самом деле происходит во время родов
  • Оргазмические роды — сделать рождение приятным
  • Эпизиотомия — это действительно необходимо?
  • Распространенные методы стимулирования труда — которых следует избегать любой ценой
  • Советы по увеличению ваших шансов на немедленные роды
  • Как избежать послеродового кровотечения и депрессии
  • Риски анестезии и кесарева сечения — то, что вам необязательно говорить врач
  • Лучшие способы работы с врачами и / или специалистами по родовспоможению
  • Как создать безопасные и комфортные условия для родов в любых условиях, в том числе в больнице
  • И многое другое

2.

Роды изнутри
Купить сейчас ($ 14)

Воодушевляющее и полезное чтение. Эта книга действительно заставляет вас обратиться к своим страхам по поводу беременности и родов и столкнуться с ними с помощью различных упражнений и действий, таких как ведение дневника, медитация и рисование. Он говорит о рождении не как о медицинском событии, а как о целостном и красивом событии в жизни. Вы найдете проверенные методы борьбы с схватками без лекарств, обсуждение роли врача или акушерки и обзор обязанностей отца.

3.

Осознанные роды
Купить сейчас ($ 14)

Мне понравилась эта книга. Автор, Нэнси Бардак, медсестра-акушерка и учитель осознанности, опирается на новаторские исследования в области нейробиологии, медитации осознанности и медицины разума / тела, чтобы помочь вам обрести спокойствие и легкость в это изменяющее жизнь время. Неважно, какой у вас план родов — естественные, обезболивающие, кесарево сечение — это книга для каждой женщины. Это помогает устранить нагнетание страха, которое так часто сопровождает роды в этой стране, и позволяет вам чувствовать себя более спокойным и уверенным, когда вы приближаетесь к своему опыту рождения.

4.

Естественные роды в больнице
Купить сейчас ($ 7)

Все больше и больше женщин хотят лучшего из обоих миров; естественные роды с минимальным медицинским вмешательством и спокойствием пребывания в больнице. В статье Natural Hospital Birth доула Синтия Габриэль утверждает, что нет веских причин, по которым женщины в Северной Америке не могут иметь и то, и другое. Она объясняет будущим мамам, что они могут сделать, чтобы избежать ненужного медицинского вмешательства, и как проявить инициативу и сознательно подготовиться к родам, которых они хотят.Также включены вдохновляющие истории от других женщин, которые не понаслышке знают, что естественные роды в больнице возможны.

5.

Руководство для мыслящих женщин по лучшим родам
Купить сейчас ($ 16)

В этой книге вы найдете четкую и сжатую информацию, основанную на последних медицинских исследованиях. Руководство для думающих женщин по лучшим родам поможет вам сравнить и сопоставить различные варианты и покажет, как избежать ненужных процедур, лекарств, ограничений и тестов.

6.

Оргазмическое рождение
Купить сейчас ($ 17)

Я знаю, что это название может сбить вас с толку, но вы будете приятно удивлены тем, как он показывает женщинам, как добиться максимального эмоционального и физического вознаграждения при родах. Основанный на популярном документальном фильме, вдохновившем активное интернет-сообщество, Orgasmic Birth предоставляет все необходимые инструменты и рекомендации для разработки оптимального для них плана родов, независимо от того, предпочитают ли женщины рожать дома, в больнице или родильном доме.

Какие книги вы читали во время беременности, которые вам показались полезными? Что бы вы добавили в этот список?

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

Месяц в месяц Американским колледжем акушеров и гинекологов

Возьмите на себя ответственность за свою беременность. Чтобы получить надежный совет, обратитесь к номеру Ваша беременность и роды: от месяца к месяцу Американского колледжа акушеров и гинекологов.

Это полностью переработанное издание Ваша беременность и роды: от месяца к месяцу предлагает последние медицинские рекомендации на понятном, легком для чтения языке, чтобы помочь вам принимать оптимальные решения для вас и вашего p

Возьмите на себя ответственность за свою беременность . Чтобы получить надежный совет, обратитесь к номеру Ваша беременность и роды: от месяца к месяцу Американского колледжа акушеров и гинекологов.

Это полностью переработанное издание Ваша беременность и роды: от месяца к месяцу предлагает последние медицинские рекомендации на понятном, легком для чтения языке, чтобы помочь вам принять оптимальные решения для вас и вашей беременности.Вы можете быть уверены, что информация, которую вы читаете, подтверждается медицинскими исследованиями и повседневным опытом акушеров-гинекологов, которые заботились о миллионах беременных женщин.

Ваша беременность и роды побуждает вас к

• узнать о здоровье и планировании до беременности, беременности, родах и послеродовом периоде
• использовать полученную информацию, чтобы поговорить со своим акушером и другими, кому может быть небезразлична для вас во время беременности
• быть уполномоченным и активным лицом, принимающим решения в отношении вашего ухода

Обновлена ​​медицинская информация и добавлены новые иллюстрации.В ответ на отзывы читателей была добавлена ​​глава «Часто задаваемые вопросы». Нововведением в этом выпуске являются важные инструменты, которые вы можете использовать во время разговора со своим акушером-гинекологом, в том числе

• форму истории болезни, которую необходимо просмотреть перед первым посещением дородовой помощи.
• форма для отслеживания возможного воздействия токсичных или вредных веществ в больницу. дом или работа
• контрольный список для отслеживания симптомов или проблем в послеродовом периоде
• таблица с контактной информацией друзей, родственников и медицинских работников, которые помогут вам в послеродовой период

Беременность — это опыт, который изменит вашу жизнь .Получите ответы и необходимую поддержку из книги «Беременность и роды: месяц за месяцем».

Чужой гость: литература о беременности и новом материнстве

29 ИЮЛЯ 2016

Мое название «Незнакомый гость» взято из малоизвестного стихотворения малоизвестной поэтессы начала 19 века по имени Анна Летиция Барбоулд с удивительным названием «Маленькому невидимому существу, которое, как ожидается, скоро станет видимым». Стихотворение — ода нерожденному ребенку соседа Барбо, и оно описывает странность беременности несколькими поразительными способами, исследуя «любопытную структуру» плода, чьи чувства «заблокированы» от предметов и чей разум заблокирован от мыслей, описывая «биение жизни», которое испытывает беременная мать, и довольно грозное сравнение материнской утробы с тюрьмой, двери которой должны быть взломаны, и с «живой гробницей».Поэма Барбаульда не только раскрывает двойственное отношение к заключению в тюрьму внутриутробного пребывания, но также предполагает, что у матери тоже есть причины для колебаний. Рассказывая о своей беременной соседке, Барбо пишет:

Она жаждет прижаться к материнской груди.
Часть себя, но сама себе неизвестна;
Увидеть и поприветствовать незнакомого гостя,
Кормить своей жизнью через множество утомительных лун

В 1799 году, когда Барбо писал, а смерть матери и ребенка во время родов была обычным явлением, фраза «питаемый ее жизнью» имела зловещий двойной край: беременность часто действительно означала отдать свою жизнь незнакомцу.Но эта строфа также описывает кое-что еще о беременности, что очевидно, но часто остается невысказанным: ваше тело становится населенным незнакомцем, гостем, который на незнакомец , чем любой другой гость, которого вы когда-либо принимали, поскольку вы никогда не принимали его. даже встречался; и в то же время они ближе и интимнее, чем какие-либо другие, поскольку они на самом деле являются частью вас самих. Во время беременности вы становитесь чужими для себя, отдаляетесь от того, кем вы когда-то были, от того, чем было ваше тело, или что оно значило или содержало, так что ваше тело превращается в нечто, что вы больше не понимаете полностью.Во время беременности исчезает различие, которое вы когда-то знали между собой и другим. То же самое и между тем, как вы защищаете себя, и тем, как вы заботитесь о других.

¤

Когда я забеременела четыре года назад, я писала книгу о британской поэзии и войне XIX века, одновременно проводя занятия по истории военной литературы. Я начал думать о несоответствии между тем, как мы рассказываем об этих переживаниях. У нас есть богатый, вызывающий и сложный канон военной литературы, от «Илиады» до поэзии времен войны в Ираке, а также не менее интересная и яркая традиция критики и философии, посвященная войне, насилию и травмам.Интерес к этой литературе не ограничивается солдатами или ветеранами: о войне читают многие люди, которые никогда не воевали и никогда не будут. Война завораживает, потому что предлагает нам представление и реакцию на крайнюю часть человеческого опыта.

Нельзя сказать то же самое о литературе о беременности, родах или воспитании детей, хотя это также экстремальные переживания, которые расширяют наше понимание и выводят нас за пределы комфорта или даже понимания. Тем не менее, у нас нет знакомого канона детализированных литературных или философских текстов об опыте рождения ребенка, хотя рождение ребенка тоже является глубоким, пугающим, волнующим, преобразующим опытом на границе жизни, опытом из жизни. какой возвращается другой человек.В «Миссис Дэллоуэй » Вирджиния Вульф описывает Септимуса Смита, возвращающегося в Лондон после Первой мировой войны: он «сражался; он был храбрым; теперь он не был Септимусом. Это недалеко от того, как поэт Элис Нотли описывает самоуничтожение материнства: «Два года меня здесь нет».

Написание и чтение о войне во время беременности и при уходе за новорожденным подчеркнули совпадение этих переживаний и выявили этот пробел в литературных записях. Я начал собирать отрывки о материнстве по мере того, как наткнулся на них: оба текста, подобные тексту Барбаулда, намекают на сложность переживаний, и тексты, которые напоминают нам о том, кто исторически контролировал наших рассказов о материнстве.В то время как философия должна рассматривать беременность, роды и воспитание детей как возможность глубоко задуматься о различиях между собой и других, отношениях между телом и разумом, смысле бытия или самой жизни, большинство философов подошли к этой теме в касательные стороны, в которых они пытаются контролировать женские тела, а не понимать их. Исследуя идеи Канта об образовании, я наткнулся на странный отрывок из его «Лекций по педагогике», в котором он советует кормящим матерям есть много мяса, поскольку «если матери или кормилицы в течение нескольких дней едят только вегетарианскую диету, , то их молоко свертывается, как коровье молоко.Хотя у него самого не было детей, Кант весьма категоричен в отношении воспитания детей, настаивая на том, что «немедленно приходить на помощь ребенку, когда он плачет, петь ему что-нибудь и т. Д., Как это принято у кормилиц», очень вредно. Обычно это первая гибель ребенка ». Практика пеленания новорожденных, как утверждает Руссо в Эмиль , является «жестоким рабством», проистекающим из безразличного отношения кормилиц: «Женщина, которая кормит чужого ребенка вместо своего собственного, является плохой матерью», — пишет он.«[Как] она может быть хорошей медсестрой?» (Руссо, как известно, оставил собственных детей в приюте.)

Но даже эти примеры являются исключениями, потому что по большей части материнство просто отсутствует в нашей литературной и философской традиции, быстро уходит, как если бы это было затруднением, когда оно вообще появляется. Странное упущение, учитывая, сколько людей в мировой истории либо имели, либо родили ребенка. Разве нас всех это не должно больше интересовать? «Нас часто поощряют разделять и отказываться от наших рождений, — писала Элиза Альберт, — как будто они не имеют значения, как будто жизнь в конце процесса — единственное, что имеет значение.Представьте, что такая идея доносится до солдата, только что вернувшегося из боя ».

Конечно, о младенцах нечего читать. Когда вы забеременеете, вам будут рекомендованы книги с практическими рекомендациями, полемика о домашних родах или вакцинах, справочные руководства с подробным описанием того, «чего ожидать, когда вы ждете». Существуют бесконечные журналы, веб-сайты, блоги и доски объявлений, в которых размножаются микробы вашей зарождающейся паранойи. Эти тексты могут быть полезны, и тем не менее, как пишет Мэгги Нельсон в своих недавних мемуарах Аргонавты , «самые цитируемые, уважаемые и пользующиеся спросом книги об уходе за младенцами — Винникотт, Спок, Сирс, Вайсблют. — были и остаются в основном мужчинами.«Таким образом, они могут научить нас, как лечить опрелости или когда и почему приучать ко сну, но они не отвечают и даже не задают действительно сложные вопросы. Рассматривая раздел «Вопросы и ответы» в журнале для беременных, Нельсон жалуется: «Никто не спрашивал, Как можно смириться с вечным падением, с распадом на куски. Вопрос изнутри ». Как рождение ребенка нарушит мое ощущение того, кто я есть, своего тела, мое понимание жизни и смерти, мое отношение к миру и мое чувство независимости, мое переживание страха, надежды и времени, а также структуру моего опыт вообще? ДокторСпок молчит на эти темы.

Как предполагает Нельсон, простое объяснение фактического исключения беременности и родов из гуманистической традиции состоит в том, что большая часть философии и литературы исторически писалась мужчинами. По большому счету, матерями написано не так много книг, особенно до 1970-х годов. Самые известные женщины-писательницы на английском языке — Вирджиния Вульф, Эмили Дикинсон, Джейн Остин — не имели детей, и можно было бы возразить, что это не случайно, что для того, чтобы иметь время и свободу писать, возможно, потребовалось не иметь детей.Бывают исключения, но до недавнего времени список писательниц был коротким и не слишком сладким. Шарлотта Перкинс Гилман написала «Желтые обои» в 1890 году после лечения от того, что некоторые диагностировали как послеродовой психоз. «Такой милый ребенок!» она пишет в начале рассказа. «И все же я не могу быть с ним, я так нервничаю». Собственный дневник Гилмана перекликается с этой привязкой: «Идите по улице и займитесь чем-нибудь, желательно, чтобы оставаться дома одному и заботиться о ребенке… очень устал.Дергается и нервничает ». О том, насколько застрявшей и пойманной она чувствует себя в ловушке, она ясно понимает позже в дневнике:

Каждое утро одно и то же безнадежное пробуждение. Каждый день одно и то же усталое сопротивление. Умереть из-за трусости. Отступление невозможно, побег невозможен. […] Он [ее муж] не может видеть, насколько я безвозвратно связан, на всю жизнь, на всю жизнь.

Одержимость рассказчика желтыми обоями в этой истории говорит о том, насколько рождение ребенка может изменить то, как вы все видите, даже кажущиеся нейтральными пространства и конструкции, которые должны защищать вас.После послеродовой госпитализации Гилман врач отправил ее домой с инструкциями по номеру

.

[l] ive как домашняя жизнь насколько возможно. Пусть ваш ребенок будет постоянно с вами […] Полежите через час после каждого приема пищи. Имейте только два часа интеллектуальной жизни в день. И никогда не трогайте ручку, кисть или карандаш, пока живы.

Когда становилось трудно быть матерью, письмо воспринималось как симптом, а не лекарство.

Сильвия Плат написала несколько своих самых известных стихов рано утром, прежде чем проснулись двое ее маленьких детей.Стихи, которые прямо о детях Плат, такие как «Ник и подсвечник», наполнены безмерной любовью, но они также предполагают нервирующую скользкость между I и you :

О любовь, как ты сюда попал?
О зародыш
[…]
В тебе, рубин.
Боль
Вы просыпаетесь не ваша.

И в «Утренней песне»:

Я больше не твоя мать
Чем облако, которое дистиллирует в зеркале, отражая собственное медленное
Расплывание, порождаемое ветром.

Это стирание матери снова и снова встречается в скудной литературе о материнстве. В книге «Младенец родился изо лба белой совы — 1972» Элис Нотли связывает это стирание себя с отсутствием материнства в литературном каноне:

В настоящее время существует несколько
стихотворений о беременности и родах
нахожу ли я это любопытным
Я хочу кричать на
любую идентичность
эта культура дает мне разбить его на
части; не имеет ничего общего с
и моим младенцем
и никогда не будет,
никогда не воспринимал человека
.
[…]
он родился, а я погиб — чувствую, как будто меня не будет
, никогда не родился

Два года спустя я снова стерся с лица земли
Рождение еще одного ребенка

Иногда литература материнства действует тайком, под прикрытием жанра. Мэри Шелли, мать которой Мэри Уоллстонкрафт (также известная как «мать» феминизма) умерла от осложнений при родах, начала писать Франкенштейн в возрасте 19 лет, уже родив двоих детей, из которых выжил только один. .После смерти новорожденной дочери Мария записала в дневнике:

.

Мечта о том, чтобы мой малыш снова ожил; что он только что был холоден, и что мы потерли его перед огнем, и он жив. Я просыпаюсь и не нахожу ребенка — весь день думаю о мелочах.

Этот сон находит отражение в романе Шелли, где Виктор Франкенштейн сравнивается с Прометеем, который украл огонь и раздал его смертным. (Подзаголовок книги, который в настоящее время часто опускается, — The Modern Prometheus .Таким образом, мы могли бы понять открытие Франкенштейном эликсира жизни, который может реанимировать части мертвого тела, как исполнение фантазии Шелли о возвращении к жизни ее потерянного ребенка и, как предполагает ее мечта, о более гибких отношениях между жизнью и смертью. С другой стороны, создание Франкенштейна, которое в какой-то момент называет себя «абортом», бросают при рождении, и некоторые критики предложили нам понимать отвращение Виктора Франкенштейна к его созданию как «исследование послеродовой депрессии, как представление материнского неприятия новорожденного.В 1982 году литературный критик Барбара Джонсон написала, что «идея о том, что мать может ненавидеть, бояться и отвергать своего ребенка, до недавнего времени была одной из самых подавляемых психоаналитических идей». Франкенштейн , считает Джонсон, «затрагивает примитивные ужасы отвержения ребенка матерью».

Освещение возможности того, что мать может испытывать что-либо, кроме радости и привязанности к своему ребенку, было важным событием в истории феминизма. Конечно, ясно, почему общество может таить «примитивный ужас перед отторжением ребенка матерью» и почему матери стараются скрыть любой намек на гнев или разочарование по отношению к своим детям.В своей знаменитой книге 1976 года Of Woman Born: Motherhood as Experience and Institution Адриенн Рич пытается объяснить свои собственные материнские колебания, цитируя свой дневник, когда ее дети были маленькими:

Мои дети причиняют мне самые изощренные страдания, которые я когда-либо испытывал. Это страдание амбивалентности: убийственное чередование горькой обиды и оголтелых нервов и блаженного удовлетворения и нежности. Иногда в своих чувствах к этим крохотным безвинным существам я кажусь себе чудовищем эгоизма и нетерпимости.Их голоса истощают мои нервы, их постоянные потребности, прежде всего их потребность в простоте и терпении, наполняют меня отчаянием по поводу моих собственных неудач, отчаянием также по поводу моей судьбы, которая должна служить функции, для которой я не был приспособлен. […] И все же в других случаях меня тает чувство их беспомощной, очаровательной и совершенно неотразимой красоты — их способности продолжать любить и доверять — их стойкости, порядочности и бескорыстия. Я люблю их . Но страдания кроются в чудовищности и неизбежности этой любви.

Вторя Гилману, Рич обнаруживает, что материнство определяется комбинацией сильной любви с почти трагическим чувством безвозвратности: «привязано к жизни», как выразился Гилман, или, выражаясь более жестоким языком Франкенштейна, «связанное только узами». растворим в уничтожении одного из нас ». Последняя часть описания Рича помогла мне понять реальную ограниченность материнства: самое сложное — это не бессонница, болезненные ощущения или стресс, а то, как все эти повседневные препятствия связаны с «чудовищностью и неизбежностью» любовь настолько сильна, что вы не знаете, что с ней делать, отчаянная любовь, которая кажется совершенной и совершенно обездвиживающей.Материнство — это мучительная любовь, которую недавно описала Зэди Смит в своем эссе «Радость»:

Иногда доставляет удовольствие и ребенок, хотя по большей части это радость, что означает, что на самом деле она доставляет нам совсем не много удовольствия, а скорее ту странную смесь ужаса, боли и восторга, которую я стал признавать как радость, и теперь нужно найти способ жить с повседневностью. Это новая проблема.

¤

Удивительно, но с тех пор, как у меня родился сын и я начал замечать нехватку материнской литературы, появилось множество текстов, которые придают глубину и детали опыту рождения ребенка: можно сказать, рождение нового ребенка. литература нового материнства.Только за последние два года мы видели книги Элизы Альберт After Birth (2015), Eula Biss On Immunity (2014), Little Labors Ривки Галчен (2016), Ongoingness: End of a Сары Мангусо. Дневник (2015) и Мэгги Нельсон Аргонавты (2015). Этот зарождающийся канон включает в себя множество литературных форм и тонов, но их объединяет решение авторов рассматривать материнство не как прерывание интеллектуальной работы, а как ее стимул.Каждый из этих текстов требует написания и мышления, которых доктор Гилман советовал ей избегать. Для Бисс это означает историческое исследование истории вакцинации, чтобы задать этические вопросы о материнстве, сообществе и уязвимости. Мангусо интересуется, как материнство меняет восприятие времени и структуру опыта: Постоянство — это фрагментарная медитация на письмо, отметку времени, ведение дневника и сдвиг, посредством которого «мать становится фоном, на котором живет ребенок. , становится временем.« Little Labors » Галчена представляет собой смесь реальных и литературных младенцев и анатомирует интенсивность материнской любви, «тревожное, опьяняющее, противоестественное чувство. Ощущение, похожее на черную магию. Философские размышления Нельсона о гендере, сексуальности, смерти и гомосексуальном создании семьи серьезно относятся к опыту рождения ребенка как к «бессилию, конечности, выносливости». Вы делаете ребенка, но не напрямую. Вы несете ответственность за его благополучие, но не можете контролировать основные элементы.”

« после рождения» Альберта — единственное художественное произведение в моем списке; Преобладание экспериментальной научной литературы говорит о движении, которое, как я вижу, здесь возникает, как о расширении недавних литературных увлечений формами мемуаров и дневников. Новая литература о новом материнстве обнажает феминистский край нашей более широкой культурной одержимости реальным. Даже роман Альберта о новой матери, развалившейся на части и воссоединившейся в северной части штата Нью-Йорк, заимствован из исповеди, чтобы пробудить жестокую честность в отношении ущерба, нанесенного материнством:

Ребенок открывает тебя, вот в чем проблема.Никакого другого выхода, если вы не хотите платить кому-то другому, чтобы он получил это для вас. Есть до и есть после. Жить в своем теле раньше — это одно. Жить в теле после — совсем другое. Некоторые имеют дело, пытаясь управлять на микроуровне; некоторые сходят с ума; какая-то зона, черт возьми. Или все, что выше. Немногие благословенные сопротивляются любому из них, и когда вы встретите ее, вы сразу узнаете ее по выражению ее глаз: усталые, смиренные, шаткие, но все еще стоящие. Присутствует, если еле-еле. Вы не часто встречаетесь с ней.

Эти писатели склонны описывать материнство жестокими терминами, языком, напоминающим войну или травму.Утрата, которую Нельсон называет «экспериментированием с моим стиранием», описывается Мангусо как «раскол, распад личности, после которого исходная форма совершенно исчезла». «Моя беременность, как и всякая беременность», — пишет Бисс,

.

подтолкнул меня к пониманию того, что мое тело было не только моим, и что его границы были более пористыми, чем я когда-либо мог представить. Это была нелегкая идея, и я был встревожен тем, сколько метафор, пришедших мне в голову, когда я была беременна, были метафорами политического насилия — вторжения, оккупации и колонизации.

Если материнство — это уничтожение или распад личности, то как может писать эта стертая мать? Должна ли мать собраться вместе, чтобы найти голос, чтобы рассказать о своей ситуации? Это парадокс, уже знакомый критикам и исследователям военной литературы: экстремальные переживания, как правило, уклоняются от объяснения или даже описания, и писатель, способный понять и дать полный отчет о том, что произошло, часто не тот, кто пострадал от этого наиболее сильно. В контексте воспитания это проявляется как проблема времени.К тому времени, когда у молодой матери появляется время (или свободные руки), чтобы снова писать, самые экстремальные переживания начинают исчезать из ее памяти. Эти последние книги посвящены этой проблеме. В « После рождения » Альберт спрашивает: «Так кто будет писать об этом, если все, кто это делает, навсегда потеряны внутри?» Нельсон выразился еще яснее: «Вот загвоздка: Я не могу держать ребенка на руках одновременно с написанием ».

Итак, часть проблемы является логистической, структурной: как вы можете написать об опыте, который, по определению, мешает вам писать? Как вы можете думать о переживании, которое, кажется, мешает или мешает мыслить? Материнство, как пишет Сара Мангусо, обладает «дикой скоростью […] вынужденным импульсом, запрещающим созерцание.Галчен исследует влияние этой проблемы на историю литературы. В одном разделе ее книги, озаглавленном «В литературе собак больше, чем , », собраны сведения о младенцах-литераторах, от Толстого до Тони Моррисон, и отмечается, что писатели-беллетристы очень быстро пропускают этот этап: «Большинство детей, которые появляются в литературе, являются в третьем абзаце уже дети, если даже не взрослые ». Другой, «Заметки о некоторых писателях двадцатого века , », содержит список авторов, как мужчин, так и женщин, за которым следует примечание, показывающее, сколько у них было детей и в каком возрасте были опубликованы их первые романы.В другом разделе, озаглавленном «Мать-писательница», Галчен признает зарождающийся жанр нового материнства, упомянув Мангусо и Елену Ферранте, прежде чем сделать вывод: «Но среди современных писателей-матерей, вероятно, двое из самых знаменитых — мужчины: Карл Уве Кнаусгаард и по-своему, Луи С.К. »

Важнейшим предшественником этого последнего поколения материнского письма являются мемуары Рэйчел Куск 2001 года « Работа всей жизни: становление матерью », которые сами вдохновлены исторической книгой Рича « Of Woman Born ».Однако пятнадцать лет назад не было того аппетита или даже терпимости к литературе о материнстве, которую мы наблюдаем сейчас. Фактически, Куск обсуждала резкую негативную реакцию, которую она получила после публикации своей книги; один рецензент предположил, что она была плохой матерью и что, если бы все прочитали книгу, «распространение человеческого рода практически прекратилось бы». «Меня обвинили в ненависти к детям», — пишет Куск,

.

послеродовой депрессии, бессовестной жадности, безответственности, претенциозности, эгоизма, угрызений совести и, чаще всего, слишком интеллектуальной.Одна любопытная статья поставила под сомнение длину моих предложений: как я, мать, могла писать такие длинные и сложные предложения? Почему я не был более занятым, более уставшим? Еще один рецензент — писатель! — приказала своим читателям не допустить, чтобы книга попала в руки беременных.

Мы недалеко — конечно, не настолько, насколько должны были быть — от совета врача Гилмана: «Живите как можно более домашней жизнью […] И никогда не трогайте ручку, кисть или карандаш, пока вы живы».

Недавняя реакция на появляющуюся литературу о новом материнстве была гораздо более щедрой; эти книги, кажется, циркулируют в мейнстриме, из которого они когда-то были бы исключены. «Аргонавты» составили The New York Times из 100 известных книг 2015 года; On Immunity был выбран книжным клубом Facebook; После рождения была одной из лучших книг 2015 года по версии NPR. У меня такое ощущение, что читатели — не только матери — с нетерпением принимают эти книги. «[А] детка, — пишет Мэгги Нельсон, — буквально делает пространство там, где раньше места не было». Точно так же эти писатели освобождают место в литературном мире, где раньше, казалось, не было места: пространство, в котором беременность, роды и послеродовой опыт не игнорируются и не патологируются, а просто — и, наконец, — описано.

¤

Лили Гертон-Вахтер — доцент английского языка в Смит-колледже. Ее первая книга, парольных слова: романтизм и поэтика внимания , была опубликована в 2016 году издательством Stanford University Press.


10 лучших книг о родах для лучшего опыта при родах

Очень важно правильно выбрать книжки для родов.

Книги, которые вы выбираете, могут не только предоставить вам фактическую информацию, но они могут повлиять на важные решения, которые вы принимаете относительно рождения.

Это может повлиять на то, как вы относитесь к родам и как вы на самом деле рожаете.

Книга может либо вызвать у вас беспокойство и неуверенность, либо дать вам уверенность, необходимую для того, чтобы родиться так, как вы мечтаете.

В списке BellyBelly вы не найдете одни из самых известных и продаваемых книг по родам, но на то есть очень веские причины.

Это потому, что этот список был составлен с учетом вас, вашего партнера и вашего ребенка. Я хочу помочь вам начать как можно лучше, чтобы у вас были самые лучшие роды.

Приведенные ниже книги о родовспоможении — фантастические книги, которые я и другие специалисты в области родовспоможения полагаем более ценными, чем их вес в золоте. Я рекомендую их клиентам, друзьям и семье — фактически всем, кто ищет отличную книгу. Хотя все эти книги удивительны и предлагают что-то особенное, вам может быть интересно, какую из них выбрать.

Для тех, кто только начинает заниматься или собирается купить только пару книг, две лучшие книги — это мои базовые знания, необходимые для женщины, начинающей заниматься родовспоможением.

10 лучших книг о родах

Итак, вот они, мои 10 рекомендуемых книг для родов. Если вы читали что-либо из этого, дайте нам знать, что вы думаете, в разделе комментариев в конце статьи!

# 1: Рождение с уверенностью, Рея Демпси

Как одна из учениц Реи Демпси в 2005 году, я в восторге от того, что Рея наконец-то написала книгу. Ее работы удивительны и уникальны.

Сделайте это одним из основных продуктов питания во время беременности — независимо от того, где вы живете.

«Рождение с уверенностью: разумный выбор для нормальных родов», один из выдающихся австралийских мыслителей в области деторождения объясняет, почему нормальные роды практически невозможны в нашей нынешней культуре родов, и что женщины могут сделать, чтобы превзойти шансы.

В этой простой книге Рея Демпси опирается на более чем тридцатилетний опыт, чтобы показать, как выбор женщиной опекунов, группы поддержки и места рождения, а также ее жизненный опыт и личное отношение к боли повлияют на исход ее родов.

«Рождение с уверенностью», в котором представлены истории из реальной жизни, последние австралийские статистические данные и возможности для личного размышления, предоставляет знания и практические советы, которые необходимы женщинам для получения наилучших шансов на нормальные роды в современной культуре рождения.

Рождение с уверенностью будет:

  • Описание преимуществ нормальных физиологических родов для матерей и младенцев
  • Помогите вам понять, как наша нынешняя культура рождения может подорвать ваши попытки нормальных родов и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы этого не произошло.
  • Объясните, как различные «круги влияния» вокруг вас — от ваших друзей и семьи до более широкой культуры »могут поддерживать или саботировать ваш родовой потенциал.
  • Помогите вам определить ваше собственное отношение к боли (ваш «тип боли») и то, что это будет значить для вашего рождения
  • Предоставьте практические и эмоциональные меры, которые вы можете предпринять, чтобы поднять свой болевой порог
  • Дайте вам основу для выбора лучших опекунов и поддержки людей, которые помогут вам преодолеть любой «кризис доверия» во время родов

# 2: Новое активное рождение от Джанет Баласкас

Книга, которую я хотел бы прочитать, прежде чем у меня появятся собственные дети.Активные роды имеют огромные преимущества, и вы узнаете все о том, как их родить, в этой важной книге для чтения.

New Active Birth содержит написание покойной Шейлы Китцингер и введение всемирно известного акушера доктора Мишеля Одента. Три звезды рождения в одной книге!

New Active Birth поможет вам и вашему партнеру подготовиться и пережить активные роды.

Естественно, что во все времена и во всем мире женщины предпочитали ходить, стоять, сидеть на корточках, лежать — чтобы свободно и активно двигать своим телом, чтобы найти наиболее удобное положение для схваток и родов.Только у нас, жителей Запада, есть необычное представление о том, что женщина должна лежать на спине в положении, противоречащем законам природы и гравитации.

С помощью этой книги вы сможете научиться развивать все ресурсы своего тела, чтобы справляться с инстинктивным опытом родов. Это также предназначено для партнеров, учителей, акушерок и всех участников, чтобы помочь матерям встать из-за стола для родов и вернуть здравый смысл, на который не обращает внимание современное акушерство.

# 3: Руководство для думающей женщины по улучшению родов, Хенси Гоер

Хенси Гоер, отмеченный наградами писатель-медик и всемирно известный оратор, является автором книги «Путеводитель думающей женщины по лучшим родам».Ее предыдущая книга «Акушерские мифы против исследовательских реалий» — высоко оцененный ресурс для специалистов в области родовспоможения, и она является признанным экспертом в области ухода за беременными, основанного на фактических данных. Книга теперь немного устарела, но, тем не менее, в ней есть некоторая полезная информация.

В своей книге Хенси Гоер освещает следующие и другие темы:

  • Тазовые младенцы
  • Эпидуральная анестезия
  • Индустриальные роды
  • Эпизиотомия
  • IV
  • Вагинальные роды после кесарева сечения (VBAC)
  • Электронный мониторинг плода
  • Доулы / повитухи
  • Разрывные мембраны
  • Выбор врача или акушерки
  • Справиться с медленным трудом
  • Выбор места для рождение ребенка

«С помощью этой книги любой умный человек может получить информацию, необходимую для того, чтобы сделать осознанный выбор.Эта уникальная книга предоставит инструменты и уверенность, чтобы получить наилучшие впечатления от родов ». — Дон Криви, доктор медицины, акушер-гинеколог FACOG, клинический доцент Медицинской школы Стэнфордского университета

«Путеводитель для думающих женщин по улучшению родов» предоставляет женщинам возможности последних научных исследований в области деторождения, чтобы помочь им отделить факты от мифов и принять обоснованные решения относительно ухода за беременными ». — Морин П. Корри, магистр здравоохранения, исполнительный директор, Ассоциация родильных домов

.

# 4: Рождение изнутри, Пэм Англия

Это книга момента для акушерок, инструкторов по родовспоможению и беременных женщин / пар.

Считается, что это необычное руководство по подготовке к родам, Англия предоставляет нам интересную и вдохновляющую книгу: есть множество практических советов для первой беременности, включая позитивное обсуждение преимуществ или недостатков планов родов и поддержки людей.

Пэм Инглэнд хорошо использует арт-терапию и творческую визуализацию. Книга также полна фотографий, увлекательных произведений искусства и иллюстраций.

# 5: Руководство Ины Мэй по родам от Ины Мэй Гаскин

Что вам нужно знать, чтобы получить наилучшие впечатления от родов.Опираясь на свой более чем 30-летний опыт, самая известная акушерка в мире Ина Мэй Гаскин делится преимуществами и радостями естественных родов, показывая женщинам, как доверять древней мудрости своего тела, чтобы роды были здоровыми и приносили удовлетворение.

«Путеводитель по естественным родам» Ины Мэй дает будущим мамам исчерпывающую информацию обо всем, от важнейшей связи разума и тела до того, как рожать без технологического вмешательства.

Этот бесценный ресурс, наполненный вдохновляющими историями о рождении и практическими советами, включает:

  • Снижение боли при родах без лекарств — и чудесные роли прикосновения и массажа играют
  • Что на самом деле происходит во время родов
  • Эпизиотомия — это действительно необходимо?
  • Распространенные методы стимулирования труда — которых следует избегать любой ценой
  • Советы по увеличению ваших шансов на немедленные роды
  • Как избежать послеродового кровотечения и депрессии
  • Риски анестезии и кесарева сечения — что вам необязательно говорить врач
  • Лучшие способы работы с врачами и / или специалистами по родовспоможению
  • Как создать безопасные и комфортные условия для родов в любых условиях, в том числе в больнице
  • И многое другое

«Путеводитель по естественным родам» Ины Мэй избавляет женщин от страха перед родами, восстанавливая веру женщин в их естественную способность рожать с большей легкостью, с меньшей болью и меньшим медицинским вмешательством.

# 6: Бесшумный нож: профилактика кесарева сечения и вагинальные роды после кесарева сечения

Отзывы о Silent Knife говорят сами за себя:

  • «Библия профилактики кесарева сечения», — Wall Street Journal.
  • «Знаковое событие, которое изменит курс акушерской помощи, предоставив родителям информацию, необходимую им для принятия решений, которые лучше всего подходят для их семей. Исчерпывающий, легко читаемый, чувствительный… должен быть прочитан каждым, кому небезразличен кто-то », — Мэриан Томпсон, директор Американской медицинской академии коалиции по борьбе с кризисом альтернативных родов.
  • «Обязательная литература для всех специалистов в области родовспоможения и будущих родителей», Журнал гинекологического ухода.
  • «Бесшумный нож, несомненно, самая важная книга о родах, доступная сегодня, должна быть прочитана всеми, кто связан с родами, потребителями и профессионалами. Ни одна другая книга на рынке сегодня не предлагает полной помощи по профилактике кесарева сечения, включая информацию и поддержку VBAC. Одна из тех немногих книг, которые способны изменить жизнь человека ». — Жюстин Клегг, Совет по осведомленности о кесаревом сечении

# 7: Роды без страха Грантли Дик-Рид

Если вы боитесь рождения, это для вас.

В эпоху, когда роды часто уступали место акушерству, философия доктора Дик-Рида по-прежнему свежа и актуальна, как и в момент написания им этой книги.

Он обнаруживает все возможные первопричины страха и беспокойства западных женщин во время беременности, родов и кормления грудью, и делает это с огромным сердцем и сочувствием.

Важная литература для всех будущих мам, акушерок, доул и всех, кто работает в родах.

# 8: Когда выжившие рожают

Если вы пережили сексуальное насилие, обязательно прочтите эту книгу перед родами.

Книга

«Когда выжившие рожают» написана для смешанной аудитории, состоящей из специалистов по охране материнства и парапрофессионалов, терапевтов и консультантов по психическому здоровью, а также выживших женщин и их семей. Авторы умело и сочувственно обращаются к необычным и тревожным проблемам, которые возникают у переживших жестокое обращение во время родов.

Первый раздел информирует читателя о влиянии сексуального насилия в раннем возрасте на детей, взрослых и на все аспекты деторождения.Второй раздел обучает навыкам общения, навыкам самопомощи, методам консультирования и психотерапии. Третий охватывает клинические проблемы и решения для врачей, медсестер, акушерок, доул и других. Истории болезни по всей книге проясняют и применяют содержание ».

# 9: Книга рождений доктора Билла и Марты Сирс

Приготовьтесь к безопасным и радостным родам с помощью ведущих американских экспертов по уходу за детьми. Поскольку сегодня у женщин больше возможностей для родов, чем когда-либо прежде, путь к безопасным и удовлетворительным родам может быть чреват принятием важных решений.

Планирование, понимание доступных вам ресурсов и разработка собственной философии родов могут иметь решающее значение. В этом всеобъемлющем, обнадеживающем и авторитетном руководстве д-р Билл и Марта Сирс, педиатры, чьи книги о беременности, младенцах и воспитании детей стали широко известными бестселлерами, тщательно исследуют изобилие выбора, с которым сталкиваются пары, ожидая рождения своего ребенка.

Темы, затронутые в Книге рождений, включают:

  • Выбор подходящей родовой среды и бригады
  • Подготовка к родам физически и эмоционально
  • Разумное использование пренатальных тестов и технологий
  • Определение роли отца
  • Выбор класса родов
  • Уменьшение дискомфорта и ускорение процесса родов
  • Выбор или отказ от анестезии
  • Выбор положения для родов, наиболее подходящего для вас и вашего ребенка
  • Снижение шансов на кесарево сечение
  • Сделайте хирургические роды полезным опытом

Как родители восьми детей и медицинские работники с почти тридцатилетним стажем работы, доктор.Билл и Марта Сирс обладают уникальной квалификацией, чтобы ответить практически на все ваши вопросы о процессе родов. Их единственное в своем роде руководство, богатое информацией и вдохновением, позволяет вам спланировать и создать те роды, которые вы хотите.

# 10: Книга о рождении водой Джанет Баласкас

Эту книгу сложнее достать, но она того стоит, если вы интересуетесь водными родами. Написана основательницей движения активных родов — всемирно известным пионером естественных родов

— Джанет Баласкас.

Книга о рождении водой — это исчерпывающая книга о всех тонкостях и преимуществах родов. Все, что вам нужно знать, от температуры воды до того, как ребенок дышит под водой, покрыто крышкой.

Даже если вы не определились с рождением водой, это отличная книга, которая поможет вам принять осознанное и уверенное решение.

Вы можете купить эти книги по адресу:

Ваш путеводитель по беременности, родам и воспитанию детей (печатная книга на испанском языке)

Ранее называлось: «Ваши роды»

Когда пациентки обнаруживают, что беременны, у них возникает миллион вопросов.Ваш путеводитель по беременности, родам и воспитанию детей — отличный упрощенный ресурс, который охватывает основы от беременности до ухода за новорожденными. Этот информационный ресурс, наполненный фотографиями и иллюстрациями, станет отличным компаньоном для будущих родителей. Раздайте пациентам эту книгу, чтобы они ответили на вопросы, касающиеся всех этапов родовспоможения.

Образовательные темы включают:

  • Дородовая помощь
  • Роды и роды
  • Послеродовой уход
  • Уход за новорожденными
  • Грудное вскармливание

Видео включают:

  • Срок оплаты
  • Боли и боли при беременности
  • Сонограмма
  • Ваш ребенок: 1-10 месяцев
  • Физические упражнения во время беременности
  • Монитор плода
  • Эпидуральная
  • Кожа к коже
  • Изменения матки
  • Кесарево сечение
  • Послеродовой уход за промежностью
  • Отдых и сон
  • Послеродовые эмоции
  • Желтуха
  • Уход за пуповиной
  • Подгузники
  • Купание ребенка
  • Поведение ребенка
  • Пеленка
  • Синдром тряски ребенка
  • Безопасный сон
  • Безопасность автокресла
  • Производство молока
  • Кии для кормления
  • Защелка для кормления
  • Отрыжка у вашего ребенка
  • Взвешивание ребенка
  • Выражение руки
  • Журнал кормления ребенка

Характеристики:

  • 7 класс Уровень чтения
  • Приложение Scan + Play с видео и интерактивными инструментами

Также доступен в цифровом формате для мобильных родителей.При поддержке YoMingo.

Характеристики продукта:

YCEG — 9 x 11 • 160 страниц • Титульная книга в спиральном переплете с выступами

Два отличных варианта:

Наш основной стандарт продукции

Кол-во 1-99 100-499 500+
Цена за единицу $ 8.45 $ 7.95 $ 7,45

Сделайте это по своему вкусу

Выберите вариант ниже, чтобы поговорить с нами о вариантах настройки:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *