Когда дети начинают спать всю ночь не просыпаясь на грудном вскармливании: Когда мой ребенок начнет спать ночью без пробуждений?

Содержание

Когда мой ребенок начнет спать ночью без пробуждений?

Интерес к миру за пределами детской кроватки

Когда ребенок начнет спать ночью без пробуждений – это очень индивидуальный вопрос. Реагируя на потребности ребенка, родители могут способствовать развитию здорового сна ребенка.

Начиная примерно с 6-ти месяцев, дети уже не нуждаются в ночном кормлении, так как в этом возрасте ритм голода и насыщения у здорового ребенка останавливается на дневном времени суток. Короткие пробуждения ночью — вполне нормальное явление. В идеальном случае малыши опять быстро и самостоятельно засыпают. 

Пробуждения могут иметь различные причины

Учтите, что ночные пробуждение или плач могут иметь много причин. Наряду с голодом, жаждой и мокрым подгузником время от времени бывают периоды (прорезание зубов, инфекции или насыщенный событиями день), когда малыш меняет свое привычки: просыпается, лопочет или опять просит грудь или бутылочку. Некоторые дети плачут, когда они нуждаются во внимании и заботе или им нужно снять определенное напряжение. К сожалению, гарантий для непрерывного ночного сна Вашего малыша нет. Бывает и так, что малыш, который до сих пор спал хорошо и не просыпался ночью, вдруг опять начнет просыпаться ночью. В основном, это лишь временное явление.  

Постоянный распорядок дня очень важен

Важен постоянный распорядок дня с регулярными приёмами пищи, продолжительностью сна и другими занятиями, например, прогулками. Успокаивающее воздействие всегда оказывают повторяющиеся ритуалы, такие как купание, кормление, вечерняя сказка, колыбельная, а также спокойная атомосфера.  

Требуется терпение

Не теряйте терпение, если Ваш ребенок не сразу найдет свой ритм сна. Чудес не бывает! Сном Вашего ребенка Вы управлять не сможете. Однако Вы можете помочь Вашему ребенку выработать регулярный ритм, обеспечив здоровый сон. Не отчаивайтесь, если другие дети якобы уже давно спят ночью, не просыпаясь. Это понятие относительное, ведь, что касается грудничков, то о непрерывном ночном сне можно говорить  уже в том случае, если они спят с полуночи до 5-6 утра. Родители маленьких детей, как правило, должны настроиться на то, что в первые 3-4 года жизни малыша их ночи будут неспокойными.

Узнать больше: Советы

Видео: ввод прикорма — советы акушера Видео: массаж грудного ребёнка Рацион питанияЕда и напиткиПищеварение малышаВ отпуск с ребенкомАллергияСон

Видео: сон ребёнка — важные советы акушера Правильное питание перед сномБезопасное положение для сна Вашего малышаСколько необходимо спать моему малышу?Нужно ли кормить ребёнка ночью?Когда мой ребенок начнет спать ночью без пробуждений?Советы для улучшения сна Вашего малыша

Плач ребенкаМоторика и речь

Выбор продуктов прикорма

Без возрастных ограниченийс первых днейс 1-го месяцас 4-х месяцевс 5-ти месяцевс 6-ти месяцевс 7-ми месяцевс 8-ми месяцевс 9-ти месяцевс 10-ти месяцевс 12-ти месяцев

Выберите категорию продуктаОвощные пюре — Овощные пюре с 4-х месяцев — Овощные пюре с 5-ти месяцев — Овощные пюре с 6-ти месяцев — Овощные пюре с 7-ти месяцев — Овощные пюре с 8-ми месяцевФруктовые пюре — с 4-х месяцев — с 5-ти месяцев — с 6-ти месяцев — Фруктовые пюре в мягкой упаковкеМясные пюре — Мясные пюреМясо-овощное меню — с 8-ми месяцев — с 12-ти месяцевРыбно-овощное меню — с 9-ти месяцевСупчики — с 6-ти месяцев — с 7-ми месяцев — с 8-ми месяцев — с 12-ти месяцев — С 18-ти месяцевКаши — Сухие молочные каши с пребиотиком — Сухие молочные каши — Сухие безмолочные каши — Молочные каши «Спокойной ночи» в баночках — Зерновые каши с фруктами в баночкахНапитки — Лечебные напитки — Гранулированные чаи — Пакетированные чаи — СокиСнеки — Снеки

Когда ребенок начинает спать всю ночь

   Ваши дети очень плохо спят ночью, пробуждаются от 3-х до 10-ти раз, долго укладываются на сон и протестуют против дневного сна? Вы не одиноки! Исследования детского сна и опросы родителей по всему миру показывают, что с проблемой нарушений детского сна в том или ином виде сталкиваются около 60% родителей детей от рождения до трех лет.

Наиболее часто эти нарушения проявляются у детей в долгих и трудных засыпаниях и частых пробуждениях ночью.

   «Когда же малыш начнет спать всю ночь без пробуждений? Как сделать так, чтобы младенец спал всю ночь, засыпал быстро и без активной помощи родителей, а дневной сон был длительным и качественным? Как приучить младенца спать ночью без пробуждений?» Такие вопросы возникают практически у всех родителей плохо спящих детей.

   В ответ на эти вопросы часто возникает тема обучения детей самостоятельному засыпанию. Действительно,  неумение засыпать самостоятельно – одна из причин частых пробуждений ночью. А дети, освоившие навык самостоятельного засыпания, спят ночью без пробуждений.

   Но как обучить ребенка засыпать самостоятельно? И действительно ли обучение сну решит все проблемы плохого сна вашего ребенка днем и ночью? В этой статье мы подробно разберем тему самостоятельного засыпания и вы поймете, что нужно делать, чтобы приучить ребенка спать всю ночь.  

 

   Содержание:

  • Что такое самостоятельное засыпание?
  • Почему нужно обучать детей самостоятельному засыпанию?
  • Когда можно начинать обучение самостоятельному засыпанию?
  • Как подготовить малыша к обучению самостоятельному засыпанию?
  • Какие бывают методы обучения самостоятельному засыпанию?

 

 Что такое самостоятельное засыпание?

   Самостоятельное засыпание – это засыпание ребенка с минимальной помощью родителей или совсем без помощи родителей. Укладывание малыша, который умеет засыпать самостоятельно выглядит так:

  • Родители проводят ритуал подготовки ко сну
  • Кладут неспящего малыша в кроватку
  • Целуют его
  • Говорят «Спи, малыш»
  • Выключают свет и уходят
  • Малыш засыпает сам в своей кроватке за 10-15 минут
  • Ночью малыш просыпается на кормление и сразу засыпает
  • При пробуждениях ночью между циклами сна, малыш переходит в следующий цикл самостоятельно

 

   Такое укладывание на сон может показаться чудом большинству мам и пап, которые укладывают своих малышей по несколько часов с укачиваниями, кормлениями и поднимаются к ним по 10 раз за ночь. Но мы можем с уверенностью сказать, что это не чудо, а реальность! Потому что засыпать самостоятельно может научиться каждый здоровый малыш, а задача родителей помочь малышу это освоить. 

   Самостоятельное засыпание – это навык, которому можно научить любого здорового ребенка с возраста 6 месяцев.

   Точно так же, как вы помогаете малышу освоить умение пить из чашки или есть ложкой, ползать, говорить, ходить, вам нужно помочь освоить ребенку умение засыпать самостоятельно. Все малыши могут рано или поздно освоить эти навыки самостоятельно, но с вашей помощью они освоят это быстрее и эффективнее. Научить малыша засыпать самостоятельно – задача родителей!

 

 Почему так важно обучить ребенка самостоятельному засыпанию?

   Почему так важно обучить ребенка навыку самостоятельного засыпания? Потому что неумение засыпать самостоятельно – одна из причин частых пробуждений ночью и коротких дневных снов. Все дело в краткосрочных пробуждениях между циклами сна. Все взрослые и дети во время ночного сна пробуждаются между циклами сна (см. «засыпание-просыпание» на иллюстрации). Только взрослые поправляют подушку и одеяло, переворачиваются на другой бок и засыпают снова. Потому что взрослые умеют засыпать сами, без посторонней помощи.

   А младенцы при кратковременных пробуждениях требуют помощи, чтобы заснуть снова. При пробуждениях ночью, детям необходимо воссоздание тех условий, при которых они засыпали, например, укачивания или кормления грудью. И если эти условия могут быть воссозданы только при помощи родителей, то родителям придется встать и помочь ребенку заснуть.

 

   Дети, приученные засыпать самостоятельно, легко справляются с кратковременными пробуждениями без помощи родителей и просыпаются только на кормление.

   Важно понимать, что неумение засыпать самостоятельно – это НЕ ЕДИНСТВЕННАЯ причина частых ночных пробуждений. Поэтому, прежде, чем приступать к обучению, важно разобраться в причинах и подготовить младенца.

 

 Когда можно начинать обучение самостоятельному засыпанию?

   Не торопитесь с началом обучения. Одно из исследований, проведенных в Великобритании, доказывает, что обучение самостоятельному засыпанию до возраста 6 месяцев:

   — вызывает стресс и у мамы, и у малыша

   — может вызвать проблемы с кормлением (как на грудном, так и на искусственном вскармливании)

   — эффект от любого обучения в раннем возрасте не гарантирует отсутствие проблем со сном после 6-ти месяцев

   Мы не рекомендуем обучение самостоятельному засыпанию малышей до возраста 6 месяцев!

   Но прививать правильные привычки на сон, можно практически с рождения. Первый и самый уверенный шаг к легкому самостоятельному засыпанию – это использовать разные способы успокаивать малыша, не приучать к одному способу успокоения. Давайте возможность ребенку иногда засыпать с другими членами семьи, не только с мамой. Дайте малышу хотя бы попробовать найти свой способ успокоиться и заснуть, поэтому, укладывайте малыша в кроватку сонным, но неспящим!

ВИДЕОУРОК

Как научить Засыпать Самостоятельно?

Подробнее

 Какой метод обучения самостоятельному засыпанию выбрать?

   Для того, чтобы приучить малыша засыпать самостоятельно создано множество методик. Суть всех методик в том, чтобы дать родителям четкий алгоритм действий и помочь четко и последовательно привить малышу новые ассоциации на сон. Особенно важно следовать алгоритму уставшим родителям, которые не спят всю ночь и часто принимают «плохие решения» от усталости.

  Все множество существующих методик самостоятельного засыпания можно разделить на две основные группы: жесткие методы (или методы Let Cry) и мягкие методы (или методы No Cry).

 

   Жесткие или Let Cry методы предполагают быстрые изменения ассоциаций на засыпание, минимальную помощь родителей или ее полное отсутствие, и допускают плач ребенка при обучении.

   В группе Let Cry методов 2 основных метода:

   — Cry-it-out (CIO), «Проплакаться до засыпания», «Проораться»: метод Марка Вайсблута

   — Time checks, Метод Периодических проверок, Метод Контролируемого плача: метод Ричарда Фербера / Эдуарда Эстивиля

 

   Несмотря на многочисленные исследования, подтверждающие эффективность и безопасность жестких методов обучения сну, они подвергаются серьезной критике со стороны специалистов и родителей.  И аргумент – опасность длительного плача. Плач – это единственный способ малыша общаться с окружающим миром, а игнорирование плача может нанести вред психике малыша и вызвать нарушение привязанности. 

 

   Мягкие или No Cry методы выступают за медленную и постепенную замену одних ассоциаций на засыпание на другие при максимальной помощи родителей и комфорте родителе й. Среди мягких методов выделяется 3 основых:

   — The Shuffle, Метод Медленного Отдаления: метод Ким Вест, который команда Спи, Малыш представляет в России

   — Put Up – Put Down, Метод “Обнял-Положил”: метод Трейси Хогг

   — Фейдинг: метод Элизабет Пейнтли

   Мы призываем вас очень важно относиться к выбору метода обучения своего малыша самостоятельному засыпанию.   Помните, что длительный плач перед сном может развиться в негативную ассоциацию на сон и негативно повлиять на ребенка и его эмоциональное состояние.

   Первая задача проекта Спи, Малыш – это физическая и психологическая безопасность малыша. Поэтому Все предлагаемые методики мы адаптируем с учетом взглядов современной психологии на развитие малышей, они прошли экспертизу у детских психологов и специалистов по грудному вскармливанию! 

   Мы адаптировали метод Ким Вест к российской ментальности и особенностям родительства. Мы убедились, что метод Медленного Отдаления эффективен и прошел проверку временем, он уже более 20 лет с успехом применяется по всему миру!  

 

   Почему мы считаем, что метод Ким Вест – лучший из возможных методов? Потому что:

  • Родители не вмешиваются там, где ребенок может справиться сам, и помогают там, где пока не может!
  • Мама или папа остаются с малышом в комнате, пока он не заснет.
  • Взрослые постепенно снижают степень своей помощи, пока малыш не освоит навык. Скорость перемен индивидуальна!
  • Обучить малыша самостоятельному засыпанию можно как в отдельной кроватке, так и при совместном сне.
  • Метод комплексный и предполагает обязательный этап подготовки!

 

Обязательно обратите внимание на наш видеоурок «Как научить малыша Засыпать Самостоятельно?» >>

 

 Что важно сделать до начала обучения?

 

   Самая распространенная ошибка всех родителей – начинать обучение самостоятельному засыпанию без подготовки. Обучение самостоятельному засыпанию без корректировки условий сна, режима и привычек на сон будет неэффективно! И малыш, и мама должны быть готовы к переменам.

   Что важно сделать до начала?

  • Получить «зеленый свет от педиатра», убедится что медицинских причин, влияющих на сон малыша нет
  • Откорректировать условия сна, в которых спит малыша
  • Подобрать комфортный для малыша режим сна и бодрствования
  • Помочь малышу уйти от негативных ассоциаций на засыпание

 

   Выберите время для начала обучения, как минимум 2 недели без переездов и значительных изменений в привычном укладе жизни.

   Важно помнить, что мама тоже должна быть готова к обучению. Уставшая мама, у которой нет сил на изменения, не сможет следовать правилам и правильно реагировать в сложных ситуациях. Постарайтесь отоспаться и найти себе союзника, который сможет вам помочь в обучении и уже через несколько дней вы будете любоваться своим спящим малышом, а фраза «пора спать» будет вызывать у вас и у вашего малыша радость!

   

ЧастыеПробуждения УсловияСна КачествоСна АссоциацииНаСон

СамостоятельноеЗасыпание МедицинскиеПроблемыИСон Пробуждение ОбучениеСну

Что делать, когда дети на грудном вскармливании начинают спать всю ночь | Medela

Когда ваш малыш начинает спать всю ночь, может быть трудно изменить график кормления и следить за тем, чтобы выработка молока оставалась на должном уровне, даже если у вашего ребенка этого нет! Вот несколько советов, которые помогут вам поддерживать выработку молока и чувствовать себя комфортно, когда ваш ребенок перестает просыпаться для кормления.

Поделитесь этим содержимым

Как кормить грудью при нерегулярном режиме сна

Хотя все дети разные, многие новорожденные часто начинают спать дольше в период между 2-4 месяцами после рождения. В то время как большинство не будет спать всю ночь в течение 8 часов или дольше примерно до 6 месяцев, более длительные периоды сна могут быть как благословением, так и проблемой! Если вы похожи на многих мам, вы можете прыгать от радости, что на одно ночное кормление меньше, а на сон больше.

Однако это также может быть трудным временем, которое часто требует дополнительного поощрения грудного вскармливания, поскольку ваш установленный график грудного вскармливания может измениться. Помните, что грудное молоко вырабатывается на основе спроса и предложения — это означает, что вы можете сначала проснуться с нагрубанием или чувством сытости, поскольку ваше тело приспосабливается к меньшему количеству ночных кормлений. Если это произойдет, вы можете подумать о том, чтобы либо разбудить ребенка, чтобы быстро «поесть во сне», либо сцедить достаточно, чтобы справить нужду.

Однако, если существует особая или уникальная ситуация, например, если ваш ребенок недоношенный, пациент отделения интенсивной терапии или у вас еще не полностью установилась лактация, рекомендуется сохранить дополнительное ночное кормление или заменить его на памп-сеанс, а не пропускать его вообще.

Если у вашего малыша сейчас более устоявшийся режим сна, ваши усилия по пробуждению и сцеживанию ночью должны быть направлены только на ваше удобство, т. е. на облегчение сытости, чтобы свести к минимуму нагрубание и/или недержание мочи, а не на обычную рутину. Вы также должны помнить, что у многих младенцев характер сна развивается нелинейно. Несмотря на то, что ваш малыш может спать дольше в возрасте около 2 месяцев, он может начать чаще просыпаться ночью во время всплеска роста или после начала прорезывания зубов. Хотя это может расстраивать, и вы можете чувствовать, что ваш ребенок регрессирует, когда дело доходит до нормального сна, это нормально. Решение продолжать кормить его или ее грудным молоком в течение дня может дать вашему малышу именно то, что ему нужно, чтобы пройти через это.

Найдите поощрение грудного вскармливания, которое поможет вам стать сильнее

  • Сцеживайте для комфорта и наслаждайтесь дополнительными ZZZ!

По мере роста желудка ребенка потребность в кормлении каждые два часа или реже естественным образом уменьшается. Это связано с тем, что его или ее желудок теперь может вместить больше молока, поэтому ему не нужно так часто сосать грудь или брать бутылочку. Некоторые мамы решают постепенно отказаться от ночных кормлений и позволяют своему ребенку спать всю ночь в течение более длительного времени, в то время как другие предпочитают заменить эти сеансы кормления сцеживанием, чтобы облегчить дискомфорт в груди. Временно просыпаясь для сцеживания, вы можете немного облегчить чувство полноты или нагрубания, которые могут возникнуть в течение ночи, поскольку ваше тело приспосабливается к отказу от ночного кормления. Это также может помочь свести к минимуму любую утечку, если ваша грудь станет слишком полной. Лучше всего то, что если вы будете сцеживать молоко несколько ночей до тех пор, пока ваше тело не отрегулирует выработку молока, у вас будет дополнительное запасенное грудное молоко, которым вы сможете кормить своего ребенка на следующий день или проявить творческий подход, включив его в рецепты только для ребенка. его или ее!

В конце концов, только вы знаете, что лучше для вас и вашего ребенка и когда наступает подходящее время для полного отлучения от груди. Ваш путь грудного вскармливания уникален, и каждая капля, которую вы можете дать, имеет смысл!

  • Напомните себе обо всех преимуществах грудного вскармливания

    Напоминайте себе обо всех невероятных преимуществах для здоровья, которые грудное молоко дает вам и вашему малышу. Например, знаете ли вы, что исследования показывают, что за каждые 12 месяцев кормления грудью мама снижает риск развития рака молочной железы примерно на 4,3%? Исследователи даже обнаружили, что рак яичников чаще встречается у матерей, которые не кормят грудью. Фактически, метаанализ пяти проспективных когортных исследований и 30 исследований случай-контроль показал, что у матерей, которые никогда не кормили грудью, вероятность развития рака яичников была на 32% выше*.

    Кроме того, продолжительное кормление грудным молоком также полезно для вашего ребенка. Это может помочь предотвратить развитие детского ожирения и укрепить их иммунную систему, что приведет к снижению риска ушных инфекций, аллергии, проблем с дыханием и пищеварением. Ведение списка преимуществ, которые дает грудное вскармливание, может стать отличным мотиватором для продолжения кормления грудью и сцеживания, преодолевая трудности. По мере того, как ваш малыш растет, ему в конечном итоге потребуется меньше кормлений.

Мы понимаем, что иногда может быть трудно поддерживать мотивацию к кормлению грудью, особенно когда ваш ребенок продолжает развиваться и его режим сна меняется. Не бойтесь обращаться за помощью к близким и общаться с другими молодыми мамами на наших страницах в Facebook и Instagram, чтобы получить дополнительную поддержку, советы и ресурсы по грудному вскармливанию! Каким бы долгим или коротким ни был ваш путь грудного вскармливания, вы делаете большую и важную работу для себя и своего малыша.

*Луан Н.Н., Ву К.Дж., Гонг Т.Т. и др. Грудное вскармливание и риск рака яичников: метаанализ эпидемиологических исследований. Am J Clin Nutr. 2013;98(4):1020 – 1031

Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании: Сон – ваш и вашего ребенка (для родителей)

Грудное вскармливание – это естественное занятие, но оно по-прежнему вызывает множество вопросов. Вот что вам нужно знать об облегчении ночного сна для вас и вашего ребенка.

Где должен спать мой ребенок?

Рекомендуется укладывать ребенка спать в своей комнате, а не в одной кровати. Это связано с тем, что совместное спальное место подвергает детей риску удушья, удушения и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Эксперты рекомендуют делить комнату, по крайней мере, в течение первых 6 месяцев жизни, особенно если вы кормите грудью. Вот несколько идей:

  • Поставьте рядом с кроватью люльку, игровую площадку или кроватку. Это позволяет вам поддерживать желаемую близость, что облегчает грудное вскармливание ночью. Это также снижает риск СВДС у вашего ребенка.
  • Купите люльку или игровой дворик с одной нижней стороной, которая крепится к вашей кровати. Это позволяет вам находиться рядом с ребенком, не переворачиваясь на него.

Не позволяйте ребенку спать в одной комнате с курящим человеком.

Также:

  • Не позволяйте ребенку засыпать на изделиях, которые не предназначены специально для сна младенцев, таких как приспособление для сидения (например, автокресло), подушка для кормления (например, подушка Boppy), или детский шезлонг (например, Dock-a-Tot, Podster и Bummzie).
  • Не используйте продукты или устройства, которые, как утверждается, снижают риск СВДС, такие как приспособления для позиционирования сна (например, клинья или наклонные подушки) или мониторы, которые могут определять частоту сердечных сокращений и характер дыхания ребенка. Никакие известные продукты не могут на самом деле сделать это.
  • Не используйте утяжеляющие предметы, такие как утяжеленное одеяло, спальное место или пеленки.
  • Не используйте продукты, которые не были одобрены Комиссией США по безопасности потребительских товаров (CPSC) как соответствующие федеральным стандартам безопасности продуктов для сна для младенцев

Как должен спать мой ребенок?

Всегда кладите ребенка спать на спину, а не на живот или бок, чтобы снизить вероятность СВДС. Когда дети могут легко переворачиваться вперед-назад и вперед-назад, они могут спокойно оставаться в той позе, которую выбрали для сна.

При выборе постельного белья для ребенка помните о следующих советах:

  • Используйте твердую поверхность для сна. Накройте матрас плотно прилегающей простыней. Убедитесь, что ваша кроватка, люлька или игровая площадка соответствуют действующим стандартам безопасности.
  • Не кладите ничего в кроватку или люльку. Держите плюшевые игрушки, подушки, одеяла, неподходящие простыни, одеяла, одеяла, овчины и накладки на бамперы вдали от зоны сна вашего ребенка. Убедитесь, что в пределах досягаемости нет предметов, которые могут представлять опасность для вашего ребенка, таких как шнуры, галстуки или ленты.
  • Одевайте ребенка по комнатной температуре и не перевязывайте. Следите за признаками перегрева, такими как потливость или ощущение жара на ощупь.

Как облегчить ночные кормления?

Чтобы сделать кормление в постели более комфортным, положите на кровать или рядом с ней подушку для кормления в форме пончика или используйте подушку для спины «муж» с подлокотниками по бокам.

Сведите к минимуму освещение в комнате и сведите к минимуму любые шумы (разговоры, пение и т. д.). Это поможет вашему ребенку понять, что ночное время предназначено для сна, а не для игр, и может помочь вашему ребенку быстрее заснуть.

Мой ребенок засыпает во время кормления грудью. Что я могу сделать?

Новорожденные часто засыпают у груди, особенно после насыщения от кормления. (Вы узнаете, что ваш ребенок не сосет грудь, если вы не слышите глотательных звуков, таких как тихие щелчки, или не видите движения челюстных костей. )

Если вы думаете, что ваш ребенок спит и еще не закончил сосать, вот несколько полезных советов:

  • Разденьте ребенка и помассируйте ему спинку.
  • Пощекочите ножки вашего ребенка.
  • Отрыгните ребенка.
  • Смените ребенку подгузник или переключитесь на другую грудь.
  • Аккуратно сожмите (выжмите) или помассируйте грудь в конце кормления, чтобы ребенок больше пил.

Младенцы, которые неправильно берут грудь, могут заснуть у груди. Если это произойдет, прервите аспирацию и переместите ребенка к груди так, чтобы он охватывал и сосок, и ареолу. Вы можете прервать всасывание, просунув палец сбоку рта ребенка (между деснами), а затем повернув палец на четверть оборота.

После того, как вы прервали сосание, попробуйте срыгнуть ребенка и переключиться на другую грудь.

Можно ли кормить ребенка сном?

В первые несколько месяцев жизни грудного ребенка практически невозможно не давать спать, если его устраивает сытый живот. Но по мере того, как дети растут, поощряйте их спать самостоятельно. Для этого:

  • Укладывайте ребенка спать и ложитесь спать немного бодрствующим. Это учит детей привыкать засыпать самостоятельно.
  • Создайте привычный и расслабляющий ритуал перед сном. Купание, чтение и пение успокаивают и сигнализируют о конце дня.
  • Соблюдайте режим сна. В конце концов, дети связывают эти шаги со сном.
  • Предложите соску. Эксперты рекомендуют давать соску перед сном и перед сном детям до 1 года, чтобы снизить риск СВДС. Соску давайте только после установления грудного вскармливания, то есть не ранее 3-недельного возраста. Если ваш малыш не хочет соску, не давите на нее.

Когда мой ребенок будет спать всю ночь?

Самые длинные периоды сна у новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, обычно составляют 2–3 часа — примерно столько времени их маленькие животы могут продержаться между кормлениями. Если новорожденные спят какое-то время, они, вероятно, будут очень голодны в течение дня и, возможно, захотят чаще сосать грудь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *