Мальчики 11 лет психология: Ребенок от 8 до 13 лет. Самый трудный возрастТекст

Содержание

Первая любовь у подростка: что делать родителям

Первая любовь обычно приходит еще в подростковом возрасте. К сожалению, не всегда это чувство приносит счастье и радость. Порой оно оборачивается настоящим испытанием для родителей ребенка. Как поддержать подростка и не быть в его глазах занудой, рассказала психолог семейного центра «Измайлово» Ирина Гурова.

Ирина, в каком возрасте подростки впервые влюбляются?

— Первая любовь в жизни подростка — это яркие, чистые и наивные чувства. Она приходит в период полового созревания, ориентировочно в 11-12 лет. Именно в этом возрасте происходят физиологические изменения в теле и эмоционально-психологические — в душе. Подростки начинают больше времени и внимания уделять своей внешности, у них усиливается желание нравиться.

Должен ли подросток рассказывать о своих чувствах родителям?

— Совсем не обязательно. Если ребенок не хочет делиться своими переживаниями, настаивать не нужно. У него есть право на свои тайны. По возможности стоит узнать имя избранника, его возраст, номер телефона его родителей и домашний адрес.

Дочь начала ходить на свидания. Как родителям избавиться от переживаний?

— Запрещать такие встречи нельзя, даже если избранник ребенка вам не нравится. Они все равно найдут возможность увидеться. Просто контролируйте ситуацию. Следует четко оговорить время свидания и увеличить объем карманных денег, чтобы дети могли сходить в кино или кафе. Если встречи проходят в людных местах и вы знаете, где именно, — вам же спокойнее.

Почему порой с первой любовью приходят проблемы с учебой?

— Она настолько захватывает ребенка, что учеба и увлечения становятся второстепенными. Чтобы поддержать баланс между занятиями и отношениями, придумайте дополнительные стимулы. Например, поощрения за хорошую успеваемость и спортивные достижения. Дети еще не умеют планировать и правильно расставлять приоритеты, родительская задача — научить их этому.

Стоит ли с ребенком говорить о контрацепции?

— Возраст молодых людей, впервые вступающих в половой контакт, значительно снизился в последние годы. Поэтому не стоит надолго откладывать разговор о сексе и контрацепции.

Первая любовь — это не всегда положительные эмоции. Как помочь ребенку справиться с безответным чувством?

— Если любовь безответна, то состояние подростка становится близким к депрессивному: отказ от еды, лежание на кровати, нежелание что-нибудь делать. В этом возрасте все чувства воспринимаются острее, психика еще неустойчива. Взрослым важно уметь правильно и аккуратно вести себя со своим взрослеющим ребенком. Научиться понимать и принимать его переживания, не относиться к ним, как к какой-нибудь глупости. Всегда старайтесь говорить с ребенком, выстраивайте с ним доверительные отношения. Если родитель не в силах помочь, то существуют опытные психологи, которые помогут подростку пережить стрессовое состояние.

Справка:

Телефон доверия: 8 (800) 200-01-22.

Горячая линия экстренной социальной помощи: 051 (с городского), 8 (495) 051 (с мобильного).

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Возрастные особенности пятиклассника. Рекомендации психолога родителям

Возрастные психологические особенности пятиклассников

Возраст детей пятого класса можно назвать переходным от младшего школьного к младшему подростковому. Психологически этот возраст связан с постепенным обретением чувства взрослости - главного личностного новообразования младшего подростка. Путь осознания себя сложен, стремление обрести себя как личность порождает потребность в отчуждении от всех, кто до этого привычно оказывал на ребенка влияние, и в первую очередь - от семьи, от родителей. Внешне это отчуждение зачастую выражается в негативизме - стремлении противостоять любым предложениям, суждениям, чувствам взрослых. Отсюда такое количество конфликтов с взрослыми. При этом негативизм - первичная форма механизма отчуждения, она же является началом поиска подростком собственной уникальности, познания собственного Я. Этому же способствует и ориентированность подростков на установление доверительно-дружеских отношений, усваиваются навыки рефлексии последствий своего или чьего-то поведения, социальные нормы взаимодействия людей, нравственные ценности. Познание другого, похожего на меня, дает возможность как в зеркале увидеть и понять свои собственные проблемы.

Именно в силу психологической ценности отношений со сверстниками происходит замена ведущей учебной деятельности (что было характерно для младшего школьника) на ведущую деятельность общения. Таким образом, постепенно меняются приоритеты и в стенах школы. Умственная активность подростков высока, но способности будут развиваться только в деятельности, вызывающей положительные эмоции; успех (или неуспех) существенно влияет на мотивацию учения. Оценки играют важную роль в этом: высокая оценка дает возможность подтвердить свои способности. Совпадение оценки и самооценки важно для благополучия подростка. В противоположном случае неизбежен внутренний дискомфорт и даже конфликт. Учитывая при этом физиологические особенности пубертатного возраста (рассогласование темпов роста и развития различных функциональных систем и т.п.), можно понять и крайнюю эмоциональную стабильность.

Приведем некоторые анатомо-физиологические особенности подростков 11-15 лет.

Специфика подросткового возраста определяется прежде всего биологическим фактором – процессом бурного полового созревания. Этот период, начавшийся в 10-11 лет у девочек и в 11-12 лет у мальчиков, продолжается в среднем от 3 до 5 лет и заканчивается наступлением половой зрелости. Процесс полового созревания протекает под контролем нервной системы и при участии желез внутренней секреции.

У девочек изменяется форма скелета, таз расширяется, иначе распределяются мышечная и жировая ткань, фигура приобретает женские очертания.

У мальчиков в процессе взросления меняется голос, меняется работа половых органов. Происходит интенсивный рост скелетных мышц в условиях тканевой и кислородной недостаточности. Организм испытывает перегрузки. Подросток быстро утомляется, у него снижается выносливость.

Очень важно в этот период жизни не предъявлять по отношению к подросткам завышенных требований, спокойно и уважительно относиться к тому, что успехов стало меньше, чем в 10 лет.

У подростка 11-13 лет снижается скорость оперативного мышления, ухудшается умственная работоспособность. Но эти явления носят кратковременный характер и вовсе не означает, что ребенок ленив, слаб интеллектуально или обладает плохим характером. Просто по объективным причинам он в настоящее время не может в должной степени контролировать и управлять собой.

Т.к. социальное и биологическое созревание у подростка идет параллельно и взаимосвязано, то установившееся в 8 - 9 лет личностная гармония претерпевает сокрушительные изменения. В этом и состоит трудность переходного возраста как для самой личности, так и для окружающих людей.

В 11-13 лет подросток пытается определить свою роль и место в социуме. В общении на первое место выходит налаживание контактов со сверстниками. Самоощущение в среде одноклассников, товарищей по секции, кружку, тусовке становится определяющим. Потребность в признании и самоутверждении тоже реализуется в среде сверстников. Подросток старается найти вне школы новую сферу для реализации этой потребности.

Рекомендации родителям пятиклассников

Адаптация в учебном заведении

Первое условие школьного успеха пятиклассника — безусловное принятие ребенка, несмотря на те неудачи, с которыми он уже столкнулся или может столкнуться. Родители должны обязательно проявлять интерес к школе, классу, в котором учится ребенок, к каждому прожитому им школьному дню. Обязательно знакомьтесь с одноклассниками вашего ребенка и общайтесь с ними после школы. Недопустимы физические меры воздействия, запугивание, критика в адрес ребенка, особенно в присутствии других людей. Учитывайте темперамент ребёнка в период адаптации к школьному обучению. Медлительные и малообщительные дети гораздо труднее привыкают к классу, быстро теряют к нему интерес, если взрослые и сверстники относятся к ним насмешливо и даже жестоко, проявляют насилие. Предоставляйте ребенку самостоятельность в учебной работе и организуйте обоснованный контроль за его учебной деятельностью. Развивайте самоконтроль, самооценку и самодостаточность ребенка.

Физиологическая адаптация

Необходимость смены учебной деятельности ребенка дома, создание условий для двигательной активности детей между выполнением домашних заданий.

Наблюдение родителей за правильной позой во время домашних занятий, правильности светового режима.

Предупреждение близорукости, искривления позвоночника, тренировка мелких мышц кистей рук.

Обязательное введение в рацион ребенка витаминных препаратов, фруктов и овощей. Организация правильного питания.

Забота родителей о закаливании ребенка, максимальное развитие двигательной активности, создание в доме спортивного уголка, приобретение спортивного инвентаря: скакалки, гантели и т.д.

Активное участие членов семьи в развитии двигательной активности ребенка.

Воспитание самостоятельности и ответственности ребенка как главных условий сохранения здоровья.

Психологическая адаптация:

Первое условие школьного успеха пятиклассника – безусловное принятие ребенка, несмотря на возможные неудачи.

Обязательное проявление родителями интереса к школе. Неформальное общение со своим ребенком после прошедшего школьного дня.

Обязательное знакомство с его одноклассниками и возможность общения ребят после школы.

Недопустимость физических мер воздействия, запугивания, критики в адрес ребенка, особенно в присутствии других людей (бабушек, дедушек, сверстников). Исключение таких мер наказания, как лишение удовольствий (просмотра любимых программ, лакомства, прогулок и т.д.).

Родителей должно насторожить, если…

- ребенок неохотно идет в школу и очень рад любой возможности не ходить туда;

- часто возвращается из школы подавленным, расстроенным;

- часто плачет без очевидной причины;

- практически никогда не упоминает никого из одноклассников;

- очень мало говорит о школьной жизни;

- ребенок одинок: его никто не приглашает в гости или гулять, на дни рождения, и он никого не хочет позвать к себе.

Рекомендации родителям пятиклассника.

  1.  Начинается подростковый период. Выброс гормонов вызывает то понижение, то повышение работоспособности, чередование хорошего настроения и ухода во внутренние переживания. В период снижения настроения и упадка энергии может появиться раздражительность, равнодушное отношение к учебе, труду. На этой почве происходят срывы в учебе, ссоры со сверстниками и взрослыми. Все это говорит об импульсивности, неумении продумывать свои действия, их последствия. Поэтому следует максимально щадить слабую нервную систему детей, проявлять особую чуткость и оказывать помощь в учебе.
  2. Занятия спортом или прогулки. Малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям, недостаточному кислородному питанию и отрицательно сказывается на физическом развитии ребенка.
  3. Делать домашнее задание вместе с ребенком (но не за него). Выполнение домашнего задания не должно занимать более 2.5 часов. Домашнее задание должно составлять 1/3 объема, выполненного в классе.
  4. Происходят некоторые сдвиги в мышлении. Их уже не удовлетворяет внешнее восприятие предметов, им нужно понять суть, причинно-следственные связи. Не менее важной задачей является развитие навыков самостоятельной деятельности, чувства долга и ответственности за свои поступки.
  5. Постоянно разговаривать о морально-нравственных принципах поведения в обществе.
  6. Сохранять телесный контакт.
  7. Формирование позитивной учебной мотивации («Учиться нужно, учеба – это хорошо»). Очень важно стимулировать познавательные потребности, формировать желание узнавать новое.
  8. Одобрение: «Я тебя люблю», «Я верю, ты сможешь», «Я с тобой, у тебя все получится».
  9. Необходимо учитывать следующие особенности пятиклассников: стремление к совместной деятельности со сверстниками, взрослыми; важность мнения окружающих, стремление к самоутверждению, в периоды спада настроения возможно стремление к обособлению.
  10. Воодушевите ребенка на рассказ о своих школьных делах
    .
  11. Регулярно беседуйте с учителями вашего ребенка его успеваемости, поведении и взаимоотношениях с другими детьми.
  12. Особенные усилия прилагайте для того, чтобы поддерживать спокойную и стабильную атмосферу в доме, когда в школьной жизни ребенка происходят изменения

Рекомендации психолога родителям пятиклассника

  • Будьте терпеливы. Давайте ребенку время на осознание нового.
  • Внушайте положительное. Не пугайте будущими бедами. Лучше говорить о хорошем, что ждет его, если вести себя правильно.
  • Почаще позволяйте ребенку делать то, что хочется ему, а не Вам. Принуждая, Вы вырабатываете у него негативизм – отрицательное отношение ко всему, что вы можете сказать или сделать.
  • Давайте ребенку отдых от Ваших внушений.  По статистике, к ребенку 37 раз в сутки обращаются в повелительном тоне, 42 - в увещевательном, 50 раз - в обвинительном. Ребенку нужен отдых от каких бы то ни было воздействий и обращений. Он нуждается в доле свободы, чтобы вырасти самостоятельным.
  • Уважайте право ребенка на тайну. Если ребенок вас боится – он будет лгать.
  • Чаще хвалите и поощряйте ребенка. Взрослые часто не замечают что–то хорошее, но сразу же реагируют на ошибки и проступки. Ребенок должен чувствовать Вашу поддержку и одобрение, когда добивается успехов.
  • Внушайте ребенку, что он смелый, трудолюбивый, умный, находчивый, ловкий, аккуратный, думающий, любимый, нужный, незаменимый…
  • Давайте больше самостоятельности в домашних делах, поручите обязательную работу по дому, спрашивайте за ее выполнение как со взрослого.
  • Формируйте положительную самооценку: «Я - умный», «Я – смелый», «Я все могу».
  • Верьте в своего ребенка. Ваша вера способна превратить возможность в действительность. Ты замечательный! Ты умный и сообразительный! Ты это сможешь!
  • Любите своего ребенка безвозмездно! Будьте его другом!
  • ВНИМАНИЕ! Очень важно похвалить и обнять ребенка с самого утра. Это аванс на весь долгий и трудный день!

Психология подросткового возраста

Автор: Администратор. Категория: Родителям

Подростковый возраст или его еще называют отрочество – это этап в индивидуальном развитии, находящийся между детством и ранней юностью. Он охватывает период от 10-11 до 13-14 лет.

Основная особенность подросткового периода — резкие, качественные изменения, затрагивающие все стороны развития.
У разных подростков эти изменения происходят в разное время: некоторые подростки развиваются быстрее, некоторые в чем-то отстают от остальных, а в чем-то опережают их и т. п. Например, девочки во многих отношениях развиваются быстрее, чем мальчики. Кроме того, и психическое развитие каждого происходит неравномерно: одни стороны психики развиваются быстрее, другие медленнее.

Начало отрочества характеризуется появлением ряда специфических черт, важнейшими из которых являются стремление к общению со сверстниками и появление в поведении признаков, свидетельствующих о стремлении утвердить свою самостоятельность, независимость, личностную автономию. Все эти черты появляются в предподростковом периоде развития (приблизительно 10—11 лет), но наиболее интенсивно развиваются в подростковом возрасте (при¬мерно 11—14 лет).

Подростковый период — время бурного и плодотворного развития познавательных процессов. Период от 11 до 15 лет характеризуется становлением избирательности, целенаправленности восприятия, становлением устойчивого, произвольного внимания и логической памяти. Наиболее важен в этом отношении период 11—12 лет — время перехода от мышления, основанного на оперировании конкретными представлениями к мышлению теоретическому, от непосредственной памяти к логической.

В интеллектуальной деятельности школьников в пери¬од отрочества усиливаются индивидуальные различия, связанные с развитием самостоятельного мышления, интеллек¬туальной активности, творческого подхода к решению задач, что позволяет рассматривать возраст 11—14 лет как сензитивный период для развития творческого мышления.

Центральным и специфическим новообразованием в личности подростка является возникающее у него представление о себе как уже не о ребенке - "чувство взрослости". Подросток отвергает свою принадлежность к детям, но у него еще нет в ощущениях, полноценной подлинной взрослости, хотя есть потребность в признании его взрослости окружающими. Происходит становление нового уровня самосознания, Я-концепции,выражающегося в стремлении понять себя, свои возможности и особенности, свое сходство с другими людьми и свое отличие — уникальность и неповторимость. Отрочество характеризуется, прежде всего, повышением значимости Я-концепции, системы представлений о себе, формированием сложной системы самооценок на основании первых попыток самоанализа, сравнения себя с другими. Происходит переход от ориентации на оценку окружающих к ориентации на самооценку, формируется представление о Я-идеальном. Именно с подросткового возраста сопоставление реальных и идеальных представлений о себе становится подлинной основой Я-концепции школьника.

Одной из проблем подросткового возраста является неблагоприятная Я-концепция (слабая вера в себя, боязнь получить отказ, низкая самооценка), возникнув, приводит в дальнейшем к нарушениям поведения. Указывают следующие воздействия неблагоприятной Я-концепции.
1. Снижение самоуважения и часто как следствие — социальная деградация, агрессивность и преступность.
2. Стимуляция конформистских реакций в трудных ситуациях. Такие молодые люди легко поддаются влиянию группы и втягиваются в преступные действия.
3. Глубокое изменение восприятия. Так, молодые люди с негативной самооценкой с трудом сознают, что совершают хорошие поступки, так как считают себя неспособными к ним.

По мере взросления появляется более реалистичная оценка собственной личности и возрастает независимость от мнения родителей и учителей.
Новый уровень самосознания, формируясь под влиянием ведущих потребностей возраста, — в самоутверждении и общении со сверстниками, одновременно определяет их и влияет на их развитие.

Для создания материала использовались: Литература о психологии подросткового возраста.

  • Байярд Р.Т., Байярд Д. Ваш беспокойный подросток. М.: Семья и школа, 1995.
  • Возрастная и педагогическая психология. /Под. ред. А.В.Петровского. - М.: Просвещение, 1980.
  • Выготский Л.С. Собр. соч.: В 6-ти т. Т.4. Детская психология. / Под ред. Д.Б.Эльконина. –М.: Педагогика, 1984.
  • Дольто Ф. На стороне подростка. – Рама Паблишинг, 2010.
  • Жинот Х. Родители и подросток. – 1997.
  • Кле М. Психология подростка. Психосексуальное развитие. – М., 1991. –298с.
  • Кэмпбелл Р. Как на самом деле любить детей. Максимов М. Не только любовь. – М., 1992.
  • Немов Р.С. Психология.: Учеб. для студентов высш. учеб. заведений: В 3 кн. Кн.2. Психология образования. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003
  • Психология современного подростка. / Под ред. Д.И.Фельдштейна. — М.: Педагогика, 2006.
  • Райгородский Д.Я.. Подросток и семья. - «Бахрах-М», 2002 г.
  • Райс Ф. Психология подросткового и юношеского возраста. – СПб.: Издательство “Питер”, 2012.
  • Раттер М. Помощь трудным детям. М.: Апрель-Пресс, Эксмо-Пресс, 1999.
  • Ремшмидт Х. Подростковый и юношеский возраст. Проблемы становления личности. М., 1994.
  • Экман П. Почему дети лгут? – М., 1993.
  • Эриксон Э. Идентичность: юность и кризис. – М., 1996.

Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям

https://ria.ru/20210125/podrostki-1594541115.html

Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям

Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям

Переходный возраст — это сложный период трансформации ребенка во взрослого. О том, когда начинается этот этап у девочек, и его особенностях — в материале РИА... РИА Новости, 26.01.2021

2021-01-25T19:43

2021-01-25T19:43

2021-01-26T09:07

социальный навигатор

россия

детские вопросы

здоровье - общество

подростки

общество

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/01/19/1594536121_0:130:3072:1858_1920x0_80_0_0_d3d06e3abf8644b9cc727a10e34b52fa.jpg

МОСКВА, 25 янв — РИА Новости. Переходный возраст — это сложный период трансформации ребенка во взрослого. О том, когда начинается этот этап у девочек, и его особенностях — в материале РИА Новости. Когда начинается переходный возраст у девочек?Как правило, созревание девочек начинается с 10 лет. В этот период организм сталкивается с физиологическими и психическими изменениями, которые способствуют наступлению половой и физической зрелости. В разных странах годы переходного возраста определяются по-своему, с психологической точки зрения наступление этого периода индивидуально. Физиологические измененияВ начале переходного возраста тело начинает активно расти, приблизительно на 10 сантиметров за год. Кроме этого, в пубертатный период у девочек появляются признаки полового созревания: Признаки переходного возрастаПомимо физиологических трансформаций, у девочки-подростка происходят и изменения психики. В переходном возрасте появляются стремление найти свое место в жизни, поведение становится более самостоятельным и независимым. В это время многие подростки начинают интересоваться субкультурами и стараются отличаться от остальных. Характерные черты характера в этот период — максимализм и упрямство. Также у ребенка могут появиться политические взгляды.Переходной возраст в 10-12 летВ этом возрасте начинается активная выработка гормонов, ускоряющих рост тела, развитие мозга и организма, а также работу репродуктивной системы. Под воздействием эстрогена у девочки начинает формироваться грудь, бедра становятся шире, нарастает жировая ткань в области плечевого пояса, молочных желез, ягодиц, лобка. Активнее работают сальные железы, из-за чего быстро жирнятся волосы, появляются высыпания на лице.Переходной возраст в 13-14 летПримерно в этом возрасте у девочек начинаются месячные. На время их начала влияют разные факторы. В эти годы созревает репродуктивная система, у девочки-подростка могут появиться боли в животе, ухудшиться общее состояние.Переходной возраст в 15-16 летИменно на этот период приходится самый активный рост тела, из-за чего девочки-подростки могут быть неуклюжими, а их движения — скованными. Этот возраст характеризуется самоопределением человека, изменением его нравственных ориентиров, возникновением интереса к противоположному полу. Особенности переходного возраста в 17-18 летНа этом этапе отмечается спад гормональных бурь, рост тела приостанавливается. При этом особенно усиливается тяга к противоположному полу. Подросток активно ищет себя, собирает ресурсы для входа во взрослую жизнь. Этот период совпадает с окончанием школы, поэтому на девочку возлагаются новые обязанности, ей приходится определяться с будущей профессией. Советы родителямПериод перехода ребенка во взрослого — один из самых сложных этапов в жизни, поэтому родителям следует быть более внимательными и терпеливыми в отношениях с детьми.Психологические проблемыПодростковый возраст может сопровождаться упрямством, обидчивостью, резкими сменами настроения. Порой у девочек-подростков пропадают интересы, в результате чего родители жалуются на излишнюю пассивность. У некоторых возникают проблемы во взаимоотношениях с одноклассниками, недопонимание с окружающими. Чтобы избежать серьезных проблем с ребенком, следует установить с ним честные и доверительные отношения, а не читать морали. В таком случае, девочке будет проще пережить неприятности и справиться с трудностями.

https://ria.ru/20210119/pubertat-1593744376.html

https://ria.ru/20160908/1476398189.html

https://ria.ru/20201224/novosibirsk-1590385410.html

https://ria.ru/20201228/mgppu-1591169832.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e5/01/19/1594536121_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_735d4116a9c9ab06bb8fd43d984030a6.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

социальный навигатор, россия, детские вопросы, здоровье - общество, подростки, общество

МОСКВА, 25 янв — РИА Новости. Переходный возраст — это сложный период трансформации ребенка во взрослого. О том, когда начинается этот этап у девочек, и его особенностях — в материале РИА Новости.

Когда начинается переходный возраст у девочек?

Как правило, созревание девочек начинается с 10 лет. В этот период организм сталкивается с физиологическими и психическими изменениями, которые способствуют наступлению половой и физической зрелости. В разных странах годы переходного возраста определяются по-своему, с психологической точки зрения наступление этого периода индивидуально.

Физиологические изменения

19 января, 20:30

Из ребенка во взрослого: что нужно знать родителям о пубертатном периоде

В начале переходного возраста тело начинает активно расти, приблизительно на 10 сантиметров за год. Кроме этого, в пубертатный период у девочек появляются признаки полового созревания:

  • начинается оволосение кожных покровов;
  • тело становится более округлым;
  • увеличиваются молочные железы;
  • на лице могут появиться высыпания;
  • начинается менструация.

Признаки переходного возраста

Помимо физиологических трансформаций, у девочки-подростка происходят и изменения психики. В переходном возрасте появляются стремление найти свое место в жизни, поведение становится более самостоятельным и независимым. В это время многие подростки начинают интересоваться субкультурами и стараются отличаться от остальных. Характерные черты характера в этот период — максимализм и упрямство. Также у ребенка могут появиться политические взгляды.

Переходной возраст в 10-12 лет

В этом возрасте начинается активная выработка гормонов, ускоряющих рост тела, развитие мозга и организма, а также работу репродуктивной системы. Под воздействием эстрогена у девочки начинает формироваться грудь, бедра становятся шире, нарастает жировая ткань в области плечевого пояса, молочных желез, ягодиц, лобка. Активнее работают сальные железы, из-за чего быстро жирнятся волосы, появляются высыпания на лице.

Переходной возраст в 13-14 лет

Примерно в этом возрасте у девочек начинаются месячные. На время их начала влияют разные факторы.

"У девочек с излишним весом, как правило, начинается более ранняя гормональная перестройка и, как следствие, более раннее наступление пубертата, — рассказал РИА Новости психолог Станислав Иванов. — Иногда родителей это пугает. И есть обратные ситуации, когда у худощавых девочек вследствие недобора гормонов менструация не приходит, либо пропадает вообще. Я встречал на практике психосоматику у девочек-подростков, когда в семье есть табу на тему сексуализации со стороны родителей, у девочки может заморозиться механизм превращения в женщину на психосоматическом уровне, и пропасть менструация. Врачи диагностируют, что физиологически все в порядке, проблема сугубо психологическая".

В эти годы созревает репродуктивная система, у девочки-подростка могут появиться боли в животе, ухудшиться общее состояние.

8 сентября 2016, 13:40НаукаУченые выяснили, почему подростки внезапно толстеютБританские биологи нашли возможную причину резкого развития ожирения у подростков – оказалось, что примерно в 10-12 лет энергопотребление их организма резко снижается в состоянии покоя, а их аппетит при этом не меняется.

Переходной возраст в 15-16 лет

Именно на этот период приходится самый активный рост тела, из-за чего девочки-подростки могут быть неуклюжими, а их движения — скованными. Этот возраст характеризуется самоопределением человека, изменением его нравственных ориентиров, возникновением интереса к противоположному полу.

Особенности переходного возраста в 17-18 лет

На этом этапе отмечается спад гормональных бурь, рост тела приостанавливается. При этом особенно усиливается тяга к противоположному полу. Подросток активно ищет себя, собирает ресурсы для входа во взрослую жизнь. Этот период совпадает с окончанием школы, поэтому на девочку возлагаются новые обязанности, ей приходится определяться с будущей профессией.

24 декабря 2020, 08:00Хорошие новостиПодростки из малообеспеченных семей выбирают профессии будущего

Советы родителям

Период перехода ребенка во взрослого — один из самых сложных этапов в жизни, поэтому родителям следует быть более внимательными и терпеливыми в отношениях с детьми.

"Во-первых, нужно слушать своего ребенка, — отмечает Станислав Иванов. — Важно, чтобы ребенок не боялся рассказать родителям о любом происшествии в своей жизни. Не следует обесценивать детские проблемы. Также необходимо предоставлять ребенку личное пространство и место для самостоятельности, давать выбор и право на ошибку. Часто дети замалчивают о буллинге, насилии и т.д. из за страха не быть принятыми родителями. Следует интересоваться эмоциями и переживаниями подростка, связанными с теми или иными событиями в жизни. Кроме этого, нужно уважать личные границы ребенка, его пространство. Это — одна из основ структуры личности. Нет границ — нет личности!"

Психологические проблемы

Подростковый возраст может сопровождаться упрямством, обидчивостью, резкими сменами настроения. Порой у девочек-подростков пропадают интересы, в результате чего родители жалуются на излишнюю пассивность. У некоторых возникают проблемы во взаимоотношениях с одноклассниками, недопонимание с окружающими.

28 декабря 2020, 09:00НаукаРоссийские психологи создают систему помощи подросткам в интернете

"В подростковом возрасте могут появиться неуверенность в себе, комплексы, чаще всего завязанные именно на внешности, — добавил эксперт. — Часто возникает кризис в момент роста груди у девочек, некоторые из них переживают сильный стресс в связи с повышенным вниманием к себе. Усугубить комплексы может буллинг в классе или школе. Кроме этого, в подростковом периоде у девушек часто случаются нарушения пищевого поведения от заедания и ожирения до анорексии и булимии. Возможны депрессивные состояния, агрессия, мании. Сейчас уменьшился возраст панических атак, с ними приходят уже в 14 лет. В 12-14 лет уже могут явно проявится зависимости — алкоголизм, наркомания, игровая или адреналиновая зависимость и прочие".

Чтобы избежать серьезных проблем с ребенком, следует установить с ним честные и доверительные отношения, а не читать морали. В таком случае, девочке будет проще пережить неприятности и справиться с трудностями.

Зачем ребёнку подростковый кризис? //Психологическая газета

Зачем ребёнку подростковый кризис? Почему у подростков возникают депрессия или анорексия, признаки сексуальной ненормальности или насилие? Почему подросток лежит всё время, и его ничего не радует? Почему в семье, где ребёнку исполняется 11–12 лет, начинают происходить невероятные конфликты по поводу учёбы, краж, безделья, беспорядка и этот ад для родителей продолжается несколько лет? Ребёнка подменили?

Вовсе нет. Поздравляю! Ваш ребёнок ступил на дорогу взросления, которая, как ни странно, начинается с возврата в детство. Подростковый возраст — это фаза развития человека, в которой происходит трансформация личности на телесном и психическом уровнях. Это период перехода между детством и взрослостью считается нормальной кризисной ситуацией.

Подросток должен пройти несколько периодов переходного возраста и решить всего лишь 4 задачи:

  • Отделение от родителей (сепарация) (Я) ? (10–12 лет).
  • Индивидуация (Кто я? Какой я?) ? (12–14 лет).
  • Образование новых связей (За кого я? Кто за меня?) ? (14–17 лет).
  • Интеграция новой целостности себя, выбор жизненного пути (С кем я? Кто со мной? Какова моя роль?) ? (17–21 год).

Что происходит в раннем подростковом возрасте (10–11 лет)? Здесь две главные вещи: это тело и родители. В этот период подросток сталкивается с первыми проблемами: изменение скорости мышления, изменение почерка в худшую сторону, появление запаха от тела. Каждое утро нужно привыкать к "новым" габаритам тела и отражению лица в зеркале, к пальцам, к координации движений, к скорости мышления (которая почему-то начинает падать), а влечения и желания нарастают. Все эти изменения раздражают, пугают, а затем просто злят ребёнка. Подросток вынужден ежедневно учиться почувствовать границы своего тела, принимать "новое" тело и верить, что этот образ сегодня примут другие, что сегодня не скажут "Ты неуклюжий", "У тебя что руки-крюки?", "Ты что тупишь?", "Ты безобразно стал писать", "Ты что так воняешь?"…, что его поддержат и поймут.

Принятие образа тела долгий и внутрипсихически очень сложный процесс. Он длится от 11 до 21 года и течёт у каждого подростка индивидуально.

Одновременно с телесными изменениями начинается изменение отношений с окружающими и, прежде всего, страдают родители. Подросток буквально атакует родителей, сталкивает их с пьедестала. Родители перестают быть важными внутрипсихическими фигурами в жизни подростка. Как подростку можно психически отделиться от родителей? Инструментов для выбора у подростка немного. Самый привычный — агрессия.

Агрессия сразу даёт расстояние между людьми. Агрессия — лучший способ отделения от родителей. Есть разнообразные способы использовать агрессию: непослушание, восстание, байкот, противоправное поведение, проверка родителей "на вшивость", атака на требования, манипуляции, откровенное обесценивание, символическое "убийство" родителя (удаление из друзей в социальной сети, удаление из списка контактов телефона, сброс звонка и пр.).

При этом физически подросток ещё зависим от родителя, он не готов в полной самостоятельности. Поэтому агрессия периодически сменяется другим видом поведения ? регрессия. Регрессия — это возврат к раннему возрасту (обычно период от рождения до 5–6 лет), где с ребёнком происходили хорошие события или была психотравма (к точкам фиксации). И тогда подросток вдруг становится беспомощным, чувствует себя одиноким, одолеваемым различными страхами и тревогами, горюющим о потере чего-либо и пр.. В такие моменты агрессия к родителям проявится так же, как это делает ребёнок 2–5 лет. Так чередуется у подростка, то агрессия, то регрессия. Родители на это поведение подростка чаще отвечают раздражением, страхами и тревогами.

Не забывайте, что сепарация ? это нормально для подростка. Его задача в данном периоде — психически отделиться от родительских фигур, выделить своё "Я". Если сепарации не происходит, то подросток задержится на данной стадии, так и не научившись говорить "Я", "Я решил", "Я хочу", постоянно звонит родителям, живёт с родителями до преклонных лет, ничего не может самостоятельно решить и стыдится своего отделения от родителей. Если процесс отделения прошёл благополучно, то начинается процесс индивидуации (12–14 лет). Подросток теряет образ прежнего себя. Первым показателем этой стадии является потеря чувства времени.

Важная задача этого периода заключается в том, чтобы создать новую концепцию самого себя. Как писала Франсуаза Дольто "…ребёнок умирает, чтобы вновь родится взрослым". Изменения рождают в психике горевание о потере стабильного образа себя, горевание об окончании детства. Французский психоаналитик М. Лауфер определяет это период как период горевания о себе, о детстве. Здесь регрессия (как психическая защита) возникает чаще. В этот период активируются все психологические непроработанные травмы периода от 20-ой недели беременности до 6-летнего возраста. Эти травмы мешают подростку развиваться, учиться, налаживать отношения с собой и окружающими. В этот период подростку свойственно обращаться к фильмам ужасов, черепам, чёрным силуэтам людей и т.д. Подросток может буквально лежать, отвернувшись к стенке, или слушать безумно громкую музыку, прыгать с крыш гаражей, цепляться за трамваи во время движения…как будто подросток хочет заглушить в себе ту боль души, которая у него есть, и о которой ему не с кем поговорить. Во многих семьях обычно не принято проявлять эмоции, плакать, говорить о том, что на душе в силу неумения контейнировать родителями деструктивное и очень страшное. Ад в психике подростка очень перекликается с непроработанными подростковыми переживаниями у самих родителей. Столкнуться со своим внутренним миром родителю очень страшно, ведь там столько боли и своих травм, которые активирует подросток.

И здесь важно не просмотреть подростковую депрессию, особенность которой заключается в том, что подросток может смеяться, радоваться, очень бурно и активно чем-то заниматься. И как будто на ровном месте вдруг возникает суицид.

Нейрологические исследования доказали, что во время раннего и среднего периода подросткового возраста каждую секунду теряются примерно 30 тысяч синапсов головного мозга и образуются новые. Этим исследователи объясняют рассеянность, снижение концентрации внимания, нарушение памяти, сонливость, нежелание что-либо делать. Кроме того, головной мозг начинает вырабатывать гормоны. Но так как эта система ещё только включается, то не нужно ждать, что гормональная система работает как часы и выброс гормонов в кровь точна как у взрослого человека. Это постоянно меняющиеся показатели, которые подросток ощущает буквально всем телом. Это состояние постоянной дезориентированности. Так же начинается выработка окситоцина. Для всего живого на Земле — это базовый гормон любви. Соответственно, активируется страх потери любви, страх потери объекта. Корни этих страхов лежат далеко в раннем детстве. И если есть ранняя психотравма, то сила страхов у подростка в разы выше.

Представьте себе ваш дом, в который пришли строители и ежечасно кардинально полностью его меняют. Как бы вы себя чувствовали? Нет никакой стабильности, постоянно что-то меняется, атакуют желания и влечения, и это вызывает уже неподдельный страх за свои границы — страх исчезновения, страх смерти. Чтобы чувствовать себя живым, подросток станет экспериментировать с порезами себя. Увидеть текущую кровь — показатель "Я живой". Чтобы чувствовать себя живым, подросток может всячески будоражить весь дом, если родители безэмоциональны, холодны, предсказуемы, на лицах родителей нет мимики, а в семье нет событий. Будоражит школу, создавая события. События для подростка — показатель жизни. В этот период подросток может много часов проводить за компьютером. Это заменитель событий, который приносит радость, удовольствие победы, пусть и виртуальной.

Именно в период 12–14 лет "Я" подростка становится уязвимым и хрупким. Подросток начинает искать своё отражение не в глазах мамы и папы, а в глазах своих сверстников, внешнего окружения. Он ищет на вопрос "Кто Я?". Ответ: "Я парень", "Я девушка". Идёт принятие своей гендерной роли. У мальчиков и девочек это происходит по-разному. Девушка должна принять свою женственность, юноша свою мужественность. И этот процесс зависит от многих аспектов: наличие насилия со стороны мамы и папы, конкуренция с родителями, принятие ребёнка сыном или дочерью и многое другое.

Подросток, который испытывают сильное чувство ярости, отрицания, рвёт отношения с друзьями, употребляет алкоголь, находится в очень опасном состоянии. Но, в то же время, эта опасность, негативизация, даёт ему возможность почувствовать свою автономию, что он отличается от других, и в какой-то степени, научается чувствовать себя.

Вопрос "Какой Я?" очень важен для подростка в этот период 12–14 лет. Большинство ребят, с кем мне приходилось работать, задают один и тот же вопрос: "Как мне подстроиться, чтобы быть хорошим для мамы, для папы, для учителя, для друзей?". Нет ещё образа себя и единственный их выбор — подстроиться. На это уходит очень много психических сил и это не приносит удовольствия. Быть хорошим для всех. Возможно ли? И здесь подросток сталкивается с проблемой — роли. Подросток имеет в своём арсенале не очень много ролей, поэтому для него "театральным костюмом" выступает роль значимого объекта (актёра, спортсмена, героя боевика). Те, кто не прошёл эту стадию развития, во взрослом возрасте играют роли, страдают от "Я живу не свою жизнь", попадают в сценарии "Не будь собой", "Не будь близким", "Радуй других" и пр.

Расстройство поведения нередко служит способом защиты от аффективной зависимости, особенно когда зависимость воспринимается подростком как угроза его идентичности. Проблема не в плохом поведении, а проблема в тех тревогах и конфликтах, которые заставляют подростка так себя вести.

Прошедшие две первые стадии переходят на новый уровень — образование новых связей (14–17 лет). Здесь можно говорить о предпочтениях у подростков к той или иной деятельности, еде, людей. Парень уже практически определяется, какой тип девушек ему нравится, что радует, а что огорчает. В этот период подростки испытывают огромную потребность в обладании другим. Иметь друга целиком и полностью для себя. Если это девушка для юноши, то она единственная, на всю жизнь. Разрыв отношений воспринимается как полный крах, бессмысленность жизни и её конец. Чтобы сохранить связи подросток также прибегает к своему раннему опыту с мамой. Регрессия в ранний возраст активирует то же поведение, которое испытывает ребёнок от 1,5 до 3 лет, цепляясь за маму. Переживая страх расставания, подросток в этом периоде может буквально заваливать стол всем подряд: фантики, грязная посуда, игрушки, поломанные авторучки, старые тетради, а также в бельевом шкафу наблюдаются свалки вещей, грязное лежит вперемешку с чистым.

Для внимательного родителя — это "речь" подростка о его переживаниях. И если научиться расшифровывать этот язык, то можно бережно обсуждать с подростком то, что он переживает в данный момент.

В этот период у подростка продолжают меняться тело, убеждения, эмоции, привязанности. "Я" подростка откликается на принадлежность к какой-то группе сверстников. Игра "Кто круче" иногда принимает самые разные формы.

Задержавшиеся на этой стадии — это взрослые, которые соревнуются — у кого круче машина; у кого красивее женщина; "А наша команда круче вашей"; это ревнивцы и ревнивицы, боящиеся потерять свою пару; это манипуляторы, о которых описано в "Игры, в которые играют люди" у Э.Берна.

И, наконец, финишный период 17–21 года — интеграция нового образа себя, образование новой целостности.

Обычно, в этот период гормональная система работает чётче, "дозировка" гормонов почти не подводит. В этот период происходит переоценка всех ценностей, создание самоценности в собственных глазах. Это уже не ребёнок. Только кризисные ситуации могут вывести подростка из равновесия, дать регрессию. Тело меняется уже не так стремительно и его уже можно моделировать с помощью физических нагрузок. В этот период отмечаются пищевые нарушения. Проблема анорексии и булимии является, в основном, женской. Есть редкие случаи проявления и у юношей, и это более тяжёлые случаи.

И на данном этапе могут возникать страхи за будущее. Если 4–5 летний ребёнок играл "в маму" или "в папу", то сейчас это уже не игра, а реальность. В этот период подросток должен не только приручить, принять в себя женственность или мужественность, кроме того, подросток должен принять идею о том, что через какое-то время он станет родителем, должен представить себя в качестве родителя. И в этом случае подросток переживает настоящие эдиповы испытания. В нём идёт борьба "Я ребёнок" и "Я родитель".

В период интеграции подросток выбирает свой жизненный путь, будущую деятельность. В этот период важно "воскресить" ранние мечты и понять, цель ли это для достижения. В этот период подростку стыдно принимать похвалу родителей в виде "молодец", т.к. он уже не ребёнок. Возникает конфликт между приближением и отдалением. С одной стороны, подросток желает быть свободным, с другой, он желает, чтобы его контролировали и участвовали в его жизни.

На этой стадии закрепляются предпочтения в отношениях, в еде, в стиле одеваться, занятиях и пр.

Задержавшиеся на данной стадии взрослые задаются вопросом о достижении цели, не знают, чего же всё-таки хочется. Это "взрослые дети", которые конкурируют со своими детьми в семье, воспринимают свою жену как свою маму или мужа как папу. Это взрослые, которые увлечены развлечениями. Они чаще не чувствительны к потребностям своих детей, раздражаются при установке правил и границ. Это и категория инфантильных личностей.

Быть родителем подростка - очень нелёгкая задача. Дональд Винникотт писал "Задача родителей подростка — выжить". Очень трудно отдавать контроль над телом, эмоциями и деятельностью ребёнка самому ребёнку. Трудно перестать быть кому-то начальником. Родитель чувствует беспомощность, плохость, растерянность, злость, унижение… Каково чувствовать всё это? Это очень трудно вынести. Родитель тоже нуждается в психологической помощи, в контейнировании своих чувств кем-то третьим.

Особенность подросткового возраста в том, что бессознательно подросток активирует все психические травмы родителя, даже не осознаваемые или принимаемые до этого как незначительные события. Подросток проецирует вовне не эмоции, а большие фрагменты своей личности. И если родитель с непроработанными своими травмами, то он не может выдержать чувства подростка, контейнировать их и дать возможность подростку идти по стадиям развития.

Важно помнить, что ключ ко многим проблемам подросткового возраста в том, что за второе десятилетие жизни (от 11 до 21 года) индивид повторяет и расширяет те ощущения, те конфликты, которые были в первые пять лет жизни. Регресс на ранний детский возраст, даже на этап младенчества, даёт возможность человеку заново прорабатывать то, что не было проработано в детском возрасте и это способствует развитию Эго.

Лучшее, что можно предложить подростку и его семье - психотерапия и комплексная работа в рамках институциональной помощи, включающую нескольких специалистов: психотерапевта, нейропсихолога, психиатра, социального работника.

Источник: http://www.b17.ru/centrpsychoanaliz/

как родителю подростка не сойти с ума

Быть подростком очень сложно. Но не менее сложно быть его родителем. О том, как помочь колючему и ранимому ребенку пережить нелегкий этап взросления, не испортив с ним отношений, рассказала кандидат психологических наук Ксения Сыроквашина.

Большинство родителей со страхом ждут наступления подросткового возраста своих детей. Обязательно ли все проходят через этот период как через трудное испытание? Какого подростка можно назвать «трудным»?

Подростковый возраст не всегда страшен, но это действительно один из критических периодов жизненного цикла, который по динамике изменений уступает только грудному. Подростковый возраст очень турбулентный. Мне не очень нравится словосочетание «трудный подросток», — думаю, лучше его избегать, чтобы не стигматизировать подростка. Для кого он трудный, для окружающих? Родители жалуются, что их сын или дочь не учится, не хочет выполнять какие-то требования родителей… А надо сказать, что подросток может быть трудным и для самого себя. Когда трудно в себе разобраться, трудно понять, что происходит, трудно регулировать эти изменения. Ведь чаще всего родители обращаются к психологам с запросом «появились проблемы с учебой». А по факту оказывается, что в отношениях много трудностей, недопонимания, застарелых проблем, связанных с тем, как функционирует семья. Поэтому на то, как пройдет этот период, сильно влияют отношения в семье и домашняя обстановка еще до начала подросткового возраста. Ведь несмотря на то что ребенок значительно меняется и преподносит сюрпризы, все равно это тот самый человек, который уже имеет определенный опыт взаимоотношений в своей семье.

Как по времени варьируется наступление и окончание подросткового периода? И от чего может зависеть слишком раннее психологическое взросление и, наоборот, слишком позднее?

Есть классификация Всемирной организации здравоохранения, которая включает в подростковый возраст период с 10 до 19 лет — всех так называемых тинейджеров. Наша отечественная классификация немножко другая: с 11-12 лет до 15 лет — собственно подростковый возраст, когда начинают нарастать изменения, и юношеский возраст — с 15 и до 17-18 лет.

Почему некоторые дети взрослеют рано? Отчасти играет роль физиология, но могут быть и какие-то психологические факторы. Например, ребенку предъявляются требования, превышающие его возрастные возможности. Или в семье сложная ситуация, например, тяжело заболел кто-то из близких. Тогда мы видим рано взрослеющих детей, которые в 10-12 лет вынуждены брать на себя функции взрослого.

Какие типично подростковые психологические проблемы вы могли бы выделить?

Это проблемы, связанные с эмоциональной уязвимостью и с эмоциональной регуляцией в целом, способностью выдерживать бурные эмоции и переживать их конструктивным образом. Это проблемы межличностных отношений и с взрослыми, и с ровесниками. Проблемы, связанные с социальной тревогой — каким меня воспринимают окружающие. Причем общение в социальных сетях решает этот вопрос лишь отчасти: с одной стороны, там контактировать легче, с другой стороны, подростки по-прежнему более ценным считают общение в реальности. И, конечно, это поиск смысла существования.

Какие болевые точки подростка нужно обходить стороной и где быть максимально деликатными?

Одна из самых уязвимых областей — это область успеха и достижений, когда подростка сравнивают с другими. Это тема способностей подростка — что он может или не может.

Подростковый период вообще сложен именно тем, что человек уже так много может по сравнению с ребенком и еще так мало по сравнению со взрослым. Это зависание в разреженном воздухе между детством и взрослостью для подростка может переживаться очень непросто.

Поэтому родителям важно понимать реальные возможности подростка и предъявлять ему адекватные требования. И всегда надо помнить, что подросток во многом зависит от взрослых — материально, юридически. Он может быть очень развит интеллектуально, внешне, но надо понимать, что за этим часто скрывается болезненная эмоциональная уязвимость. И какие-то очень незначительные комментарии, которые родителю кажутся скорее заботой, могут серьезно ранить. Например, мама скажет девочке, стоящей перед зеркалом: «Что-то ты поправилась, тебе бы похудеть». Или в магазине: «Эта юбка тебе совсем не идет». Я думаю, это очень узнаваемая ситуация. А для уязвимого подростка это болезненно и может повлечь за собой неприятные последствия вплоть до саморазрушающего поведения. Таким эффектом обладают и любые критические обобщения: «Ну ты как всегда…». Вопрос не только в том, что они бьют по самооценке, но и в том, что это становится частью самооценки. То есть, эти высказывания, как бы они ни были ненавистны, становятся частью самовосприятия детей.

Как можно завоевать доверие подростка, найти к нему подход?

С подростком нужно быть достаточно честным и иметь искреннее желание помочь. Подростки очень чувствительны, и именно поэтому их так трудно обмануть. Но как бы просто ни звучало: «будьте искренними», это на самом деле сложно. Подросток все время пытается защититься, он колючий, эмоционально неустойчивый, ему трудно сочувствовать и испытывать сострадание, сложно признавать его право на такую бурную эмоциональную жизнь. Часто родители не выдерживают и реагируют неконструктивно: «немедленно прекрати это», «ничего страшного не происходит, что ты делаешь?», «перестань так переживать, дело не стоит выеденного яйца». В английском такое отношение точно описывает слово «invalidation» — инвалидация, когда мы не даем человеку право на переживание того, что он чувствует. Хорошо, если взрослые смогут от критического подхода перейти к конструктивному поиску решений. Это не означает, что сразу станет легко. Это всегда длительный процесс, где будут успехи и неудачи. Тем не менее, важно не фокусироваться только на критике и наказании, очень важно подчеркивать то, что подросток делает хорошо и что у него получается.

Как чаще всего подростки справляются с проблемами?

Основная продуктивная стратегия — это общение со сверстниками. Подростки могут часами говорить или переписываться друг с другом, и это очень хороший навык — значит, они способны обращаться за помощью. Очень здорово, когда подростки читают или смотрят фильмы, которые имеют отношение к их проблемам. Очень часто, чаще, чем нам кажется, подростки ведут дневники, пишут там свои мысли, что тоже помогает справляться со своими переживаниями.

Негативные способы — это саморазрушающее поведение: употребление алкоголя, самоповреждение, нанесение самопорезов, что сейчас достаточно распространено. Рискованное поведение — поиск новых сильных ощущений. Агрессивное и девиантное поведение. Избегание проблем — это тоже негативная стратегия, когда неудача настолько страшна, что проще совсем не пытаться что-то делать.

Нанесение самоповреждений встречается все чаще среди подростков. Как ребенок к этому приходит?

Самоповреждение важно разграничивать с суицидальным поведением. Это ситуация, когда, к примеру, девочка или мальчик не имеет намерения покончить жизнь самоубийством, но наносит себе порезы, комментируя это так, что это облегчает эмоциональные переживания. Этому и правда есть подтверждения — физическая боль снижает боль душевную. Это физиологический механизм. Сегодня это распространено в среде подростков, потому что эстетика самоповреждения тиражируется в сети и распространена в некоторых субкультурах. Подростки видят примеры в среде своих приятелей, в каких-то пабликах, узнают из сети, что есть такой способ эмоциональной саморегуляции — себя порезать. И в ситуации сильных переживаний пробуют этот способ на себе.

Опасность самоповреждающего поведения в том, что к нему привыкают и начинают пользоваться даже в ситуациях, когда можно совладать продуктивными стратегиями. Самопорезы закрепляются как часть обычной жизни. Иногда самоповреждающее поведение становится одной из ступенек к суициду — человек привыкает к боли. Особенно если этому сопутствует ощущение себя как бремени, как человека, который никому не нужен, мысли о смерти. Если сюда добавляется чувство одиночества, оторванности от других людей, риск суицида на фоне самоповреждающего поведения возрастает в разы.

Как разграничить естественные проявления взросления от признаков личностных расстройств или психических заболеваний? Когда родителям следует сильно насторожиться?  

Есть понятные для окружающих проявления подросткового возраста, например, бунт с целью сепарации от родителей. С тем, что так и должно быть, и это необходимость, вроде бы все согласны. Как правило, настороженность вызывают какие-то резкие изменения — был одним, стал другим. Всегда общался открыто, и вдруг стал вести себя иначе, закрылся, не подпускает к себе.

Ту грань, за которой уже надо обращаться к специалистам, родитель может определить, прежде всего, по нетипичности поведения. И для этого, конечно, важно выслушивать подростка, потому что часто его высказывания не воспринимаются всерьез. Например, подросток говорит, что ему все надоело, он хочет покончить с собой или напасть на школу, а родители это воспринимают как пустые слова. А это является сигналом к тому, что он нуждается в родительском внимании и консультации специалистов.

Есть же еще большая проблема стигмы обращения к специалистам, страх перед специалистами по душевному здоровью. Помню случай, когда мальчика, больного шизофренией параноидной формы, родители забрали под расписку из стационара, потому что ребенок хотел домой. То есть врач был против, он говорил: «Не надо забирать ребенка, он действительно себя плохо чувствует, он действительно болен, его надо пролечить и снять острое состояние». Но родители не послушали. Через три дня мальчик совершает убийство по бредовому мотиву, то есть в соответствии с расстройством. Убивает человека, который, как ему казалось, наносит ему вред. Это крайний вариант, но так тоже бывает. В этом плане надо прислушиваться к специалисту, доверять ему.

В случаях с нападениями на школы родители были шокированы действиями своих детей точно так же, как и все остальные. Можно ли заподозрить, что подросток находится на грани такого поступка, и если да, то по каким признакам?

Исследования, которые проводятся постфактум трагедии и в отношении предотвращенных нападений на школы, говорят, что чаще всего какие-то признаки подготовки нападения были. Самый известный случай был в школе Колумбайн в 1999 году, название этой школы стало нарицательным. Та бойня с пятнадцатью погибшими показала, насколько все службы оказались беспомощны в предотвращении такого сценария. А ведь два стрелка пришли не за тем, чтобы выдвинуть какие-то требования, они пришли за местью, — по-видимому, части из жертв они говорили о мотивах своего поведения, о том, что это месть за презрительное отношение и буллинг.

Сейчас подростки все равно делятся, есть социальные сети, в которых это проскальзывает. Это могут быть какие-то высказывания, восхищение историями других нападениях, увлечение материалами, связанными с такими нападениями. Не могу сказать, что отследить признаки готовящегося нападения во власти родителей в 100% случаев. Но внимательность, периодический выход за пределы рутинного ежедневного общения могут помочь. Если определенное доверие сохраняется, то хорошо говорить не только об оценках и о том, что в школе происходит, но и том, что беспокоит подростка по-настоящему.

Какие типичные ошибки допускают родители в общении с подростками? Из-за чего теряются доверие и контакт, которые так необходимы в этот период?

Такое может произойти, когда к подростку предъявляются нереалистичные ожидания. Нам всем хотелось бы видеть детей здоровыми, счастливыми, успешными, беспроблемными. Родителей легко понять в этом отношении. Только для подростка это может быть непосильно, по крайней мере, на данный момент. Если настаивать на соответствии ожиданиям, то можно легко пропустить все остальное, что с ним происходит.

Еще доверие теряется из-за отказа признавать право подростка на собственные чувства. Понятно, что мы не должны потворствовать деструктивному поведению, алкоголизации, позволять наносить самоповреждения, но признать те переживания, которые толкают его на это, имеет смысл. Обвинения и критика, как правило, усугубляют проблемы. В нашей культуре есть представление о том, что — ну, как без критики? Иначе совсем ничего не будет делать. Такая позиция распространена не только по отношению к подросткам. Это то, к чему привыкли сами родители.  На самом деле, конструктивный подход, стремление разрешить проблему подростка часто работает лучше, чем обвинение и внушение чувства вины. Если нам понятна причина, мы готовы формулировать какие-то варианты выхода из этой ситуации, это лучше, чем обвинять и критиковать.

И заключительный вопрос: как родителям помочь подростку пережить период взросления?

Прекрасно, если в семье есть атмосфера доверия и уважения. Хорошо, если родители всегда оставляют возможность подростку обратиться к себе, каким бы тяжелым ни был период и как бы велико ни было взаимное недовольство подростка и родителей. Оставаться рядом, быть внимательным, не игнорировать какие-то важные послания, которые сообщает подросток или которые вы наблюдаете. Реагировать на ограничения в питании или какое-то другое странное пищевое поведение. Обращать внимание на рассуждения о насилии или нападениях. С вниманием относиться к самоповреждениям, самопорезам. Это нельзя игнорировать, важно выяснить, что происходит. И еще: прекрасно, когда есть у родителей есть возможность осмыслять собственную жизнь, искать собственную реализацию в мире, потому что, с одной стороны, это дает родителям силы пережить взросление ребенка, а с другой — дает пространство подростку для собственных поисков.

Приєднуйтесь до нашої сторінки і групи у Фейсбуці, спільнот у Viber та Telegram

Как говорить с подростками о здоровье и сексуальных отношениях – ИИТО ЮНЕСКО

Как обсуждать с подростками темы здоровья, сексуальных отношений и многое другое, рассказали в прямом эфире просветительского проекта ЮНЕСКО, ЮНЭЙДС и Одноклассников «По правде говоря». 9 октября в социальной сети Одноклассники прошел прямой эфир ток-шоу «По правде говоря», организованный совместно с Институтом ЮНЕСКО по информационным технологиям в образовании (ИИТО ЮНЕСКО) и Региональным офисом ЮНЭЙДС для стран Восточной Европы и Центральной Азии (ВЕЦА). Эксперты и звездные родители обсудили, как говорить с детьми и подростками о сложных вопросах – о половом созревании, сексуальных отношениях, личностных границах, о ВИЧ и СПИДе и многом другом. Двухчасовое шоу, которое вела телеведущая и журналист Лика Длугач, набрало около 1,3 млн просмотров и 1320 лайков от пользователей Одноклассников.

В эфире приняли участие актриса кино и театра Елена Борщева, журналистка Татьяна Никонова, семейный психотерапевт Марина Травкова, акушер-гинеколог Татьяна Румянцева, главный редактор молодежного паблика «ДВОР» Альфия Максутова, а также директор Регионального офиса ЮНЭЙДС для стран ВЕЦА Виней Салдана и региональный советник ЮНЕСКО по образованию и здоровью Тигран Епоян.

Участники дискуссии на примерах из своей жизни и профессиональной практики рассказали, как доверительно и без стеснения обсуждать с детьми сложные ситуации, как помочь им разобраться в себе и в том, что с ними происходит в непростой период полового созревания, как без назиданий и запретов дать им основы грамотности в вопросах здоровья и взаимоотношений.

Нужно ли говорить с детьми о сексе, и как это сделать правильно


Марина Травкова, семейный психотерапевт

Говорить надо правду, адаптированную к возрасту. Я хотела бы донести до родителей идею о том, что все это неправда, что для такого разговора нужен какой-то особый возраст, особое время, особое место. Нравится вам или не нравится – вы уже говорите со своими детьми о сексе. Вы делаете это с момента их рождения, потому что постижение сексуальности состоит не только из когнитивного знания о том, откуда берутся дети. Это включает в себя очень многое – отношение к себе, личностные границы, терпишь ты неудобную одежду или не терпишь, как ты относишься к тому, когда ты голоден, можно ли тебе отказать любимой бабушке, если ты не хочешь её целовать. Это всё составляющие сексуальности. Руки отца и матери, которые берут его [ребенка] и гладят, –это первый пласт того, что потом превратится в сексуальность. Отношение к себе, к телу, к миру, к границам. Этот разговор уже идет. То есть мы всё время детям что-то сообщаем про то, как жить, выбирать, влюбляться, относиться к телу. Но когда ребенок приходит с вопросом в духе «расскажи мне…», я бы обратила внимание, что это момент доверия, и ему не надо отказывать. Родители, которые в этот момент не знают, что сказать, или боятся, должны помнить, что всегда можно сказать: «Я, если честно, не очень знаю сама». Потом можно найти и предложить хорошую книжку. И еще надо понимать, что подростки живут в невероятно открытом мире, и впервые ребенок видит порнографию в среднем в возрасте 9-11 лет. Сейчас часто подростки пишут и говорят: «Как мне объяснить моей маме, что ей нужно почитать что-нибудь о сексе?». Так подростки опекают родителей.

На какие вопросы подростки хотят получить ответ

Татьяна Никонова, журналистка

Подростки, как правило, ищут ответы совсем не на те вопросы, которые хотят подсказать им взрослые. Чего боятся взрослые? Беременности, плохой компании, заболеваний, передающихся половым путем. А подростков интересуют отношения. Что делать, как разговаривать, как признаваться в своих чувствах, как пережить отказ, как отказывать, как пережить то, что все про тебя что-то знают. Очень часто поднимаются темы травли и буллинга. То, что происходит на свидании и что может еще произойти, кроме того, что тебе предложат секс, это их тоже интересует.

Как побороть неуверенность в разговоре с детьми

Марина Травкова, семейный психотерапевт

Есть два лайфхака для родителей подростка. Первый – говорить честно про себя. Про то, как вы в первый раз влюбились, про то, как вы мальчику, который в вас влюбился, первый раз сказали нет, переживали вы или нет – это всё богатейший, ценнейший материал. Второй лайфхак – это честно обозначить свой страх.

Татьяна Никонова, журналистка

Обсуждайте сериалы, в них постоянно что-то происходит! В них происходят незапланированные беременности, сложные заболевания, разрывы, кто-то друг друга не понял – это самые распространенные истории в сериале. Это неиссякаемый источник тем для обсуждения.

Правда ли, что сексуальное образование приводит к тому, что дети раньше начинают сексуальную жизнь


Виней Салдана, директор Регионального офиса ЮНЭЙДС для стран ВЕЦА

В результате многочисленных исследований в разных странах мира было установлено, что программы сексуального образования не только не ведут к более раннему и активному началу половой жизни, а как раз наоборот. Подростки позже начинают половую жизнь, у них меньше партнеров и рискованного поведения, они сознательнее относятся к использованию презервативов и контрацепции. Все это вместе снижает риски ВИЧ-инфекции и других инфекций, передаваемых половым путем. Конечно, такие программы должны учитывать возраст, должны быть основаны на научных данных и главное, должны быть своевременны — то есть перед началом взрослой жизни, чтобы не было слишком поздно. Именно об этом говорится в Международном техническом руководстве по сексуальному образованию, разработанном организациями системы ООН под руководством ЮНЕСКО.

Зачем разговаривать с детьми о ВИЧ, ведь инфицируются преимущественно взрослые?

Виней Салдана, директор регионального офиса ЮНЭЙДС для стран ВЕЦА

Только в странах ВЕЦА живут десятки тысяч детей и подростков с ВИЧ-инфекцией. Поэтому говорить о том, что это заболевание не касается детей, нельзя. Но очень важно иметь качественную программу по сексуальному образованию, чтобы разговор об этих сложных вопросах дал положительный результат.

Что делать, если ребенок не верит в существование ВИЧ: прочитал в интернете, что это всё выдумки


Татьяна Румянцева, акушер-гинеколог

Дайте ему ссылку на Всемирную Организацию Здравоохранения, на сайты, которые рассказывают про инфекции. Сейчас много организаций, где люди, живущие с ВИЧ-инфекцией, помогают другим. Можно отвести туда и познакомить. Если человек воспринимает только эмоциональную сторону, можно пойти и таким путем.

Как говорить про ВИЧ, не напугав:

Татьяна Румянцева, акушер-гинеколог

Эта информация носит предупреждающий характер. Говоря об инфекциях, я бы отмечала, что да, они существуют, для каких-то из них есть лечение, иногда оно может быть пожизненным. Небольшое зерно сомнений и переживания за свою судьбу заронить довольно разумно. Мы всегда проговариваем опасности, от которых ребенка защищаем, а потому в сексе должно быть также.

Какой источник может быть максимально доверительным для подростка

Елена Борщева, актриса

Блогеры. Все подростки смотрят блогеров. Подростки сейчас брошены в информационном плане, на ТВ для них нет программ. Поэтому они многое берут от блогеров. Логично распространять информацию через их кумиров.

Мне недавно попалась книга, и прежде, чем дать её дочке, я её сама прочитала. Автор — американец. Некоторые реалии с нашими не совпадают, но тема личных границ, отношений не только между мальчиком и девочкой, но и между подругами раскрыта хорошо. Я подумала: «Где была эта книга в моем детстве?». В ней просто расписано, как повести себя в той или иной ситуации, как проверить, что сказать.

Мы все, прежде всего, ищем отношений, теплых отношений, хотим быть нужными друг другу, любить друг друга, и секс — часть этих отношений. Но часто многие, особенно дети, не понимают, что это, в чем разница, может ли девушка отказать парню. А это ее право. Важно понять, как отличить любовь от «потребительских» отношений.

Могут ли интернет-ресурсы помочь родителям в образовании детей, и как научить детей ориентироваться во всем многообразии онлайн ресурсов

Тигран Епоян, Региональный советник ЮНЕСКО по образованию и здоровью

Безусловно, да. И таких ресурсов для родителей и для подростков становится все больше и больше. Относительно подростков. Здесь речь идет о медиаграмотности, это тот вопрос, которым активно занимается ЮНЕСКО, помогая странам обучать медиаграмотности учителей, чтобы они в свою очередь обучали детей. Вот несколько базовых лайфхаков: необходимо развивать у детей способность критически осмыслять любую информацию, анализировать, не принимать на веру, перепроверять; обращать внимание на источник информации: кем создан сайт, кто авторы материалов, есть ли ссылки на первоисточники, специалистов, результаты исследований, научные данные; задать вопрос, а какую цель преследует ресурс – дает объективную информацию или пытается навязать ту или иную модель поведения, образ жизни, манипулировать читателем, продать товары или услуги.

Про сообщество для подростков «Двор»


Альфия Максутова, главный редактор молодежного паблика «ДВОР»

Мы создали «ДВОР» при поддержке ЮНЕСКО, чтобы говорить с подростками о репродуктивном здоровье. Подавляющая часть наших читателей – люди младше 21 года.

У нас есть несколько крупных блоков тем, которые мы освещаем. Во-первых, это физиология: это самые разные темы про тело и здоровье, про то, как работает мозг или про мифы о длине полового члена. Во-вторых, мы говорим про психологическое здоровье: что такое депрессия? как поступить, если меня травят? как пережить безответную любовь? Наконец, есть темы, связанные с сексом и всем, что вокруг него.

Понятно, что чем более табуирована тема, тем сложнее с ней работать. Но мы всегда показываем, что сами таких тем не стесняемся: мы никогда не прячемся за терминологией и эвфемизмами. Наша цель – создать спокойное, комфортное и при этом экспертное пространство для разговора на такие темы с подростками. Мы руководствуемся при написании статей только последними научными исследованиями, каждый наш текст обязательно проверяют эксперты. При этом мы разбавляем серьезный контент комиксами, развлекательными материалами, которые нужны как раз для создания атмосферы доверительного общения. Вроде бы, получается: нам каждую неделю приходят тёплые и добрые отзывы от подписчиков.

Какие подходы, используемые в паблике «Двор» при обсуждении деликатных вопросов, могут взять на вооружение родители?

Что касается родителей, то, конечно, им будет супер полезно заглянуть в наш паблик, если они хотят что-то обсудить с ребенком. Например, я как родитель хочу поговорить с ребенком про просмотр порно или про методы контрацепции. Что мне нужно для этого знать? Какие-то факты, статистику, описания механизмов работы всего этого. Потому что прямые советы типа «не смотри порно по 8 часов в день» или «предохраняйся» не сработают так эффективно, как спокойный рассказ о том, как возникает зависимость от порно или почему предохраняться – неплохая идея. Пусть мой ребенок сделает выводы сам, ему будет приятно. И вот всю эту информацию я могу найти в наших карточках и статьях со ссылками на источники. И написаны они все языком, который будет понятен и комфортен подростку: без осуждения, без оценок, без пошлости и эвфемизмов.

Прямая трансляция ток-шоу «По правде говоря» велась в сообществе OK.RU/TEST, созданном при поддержке Регионального офиса ЮНЭЙДС для стран ВЕЦА и ИИТО ЮНЕСКО.

Следите за анонсами новых передач, участвуйте в опросах и конкурсах, узнавайте новое на OK.RU/TEST

Социальное и эмоциональное развитие: 11-13 лет

Дети на этом этапе попали в очень эмоциональное пространство. Они только начинают справляться с гормональными изменениями. Они также переживают период, когда коллеги будут иметь на них наибольшее влияние. Они хотят сохранять равновесие и владеть собой, но часто бывают неуклюжими и конфликтными.

На этом этапе дети будут демонстрировать многие из этих характеристик:

  • Начало развития личных ценностей
  • Научиться принимать соответствующие решения для разрешения конфликтов, возникающих из-за влияния сверстников
  • Определение себя через окружение, друзей, одежду, культуру, телевидение и т. Д.
  • Развитие понимания того, что их действия влекут за собой последствия
  • Обучение анализу факторов риска
  • Проявление сочувствия
  • Научиться справляться с такими эмоциями, как страх, разочарование и отвержение
  • Обучение правильному выражению индивидуальных идей
  • Участие в длительном проекте, имеющем видимый результат (например, сценки с костюмами, организация общественной программы и т. Д.)
  • Начало принятия личной ответственности и ответственности за общество
  • Развитие лидерских качеств
  • Развитие настойчивости
  • Изучение и изучение правил, чтобы убедиться в их справедливости
  • Отождествление себя с группой сверстников; они могут делать с другими то, что они никогда бы не сделали в одиночку
  • Научиться принимать и ценить другие точки зрения
  • Общение со сверстниками с помощью различных методов
  • Демонстрирует умение ставить личные цели

Помните об этом

Это период жизни, когда некоторые дети начинают увлекаться более рискованным поведением (членовредительство, курение, употребление наркотиков, секс и т. Д.)). Будьте готовы поговорить с ними об их борьбе и о том, что они наблюдают, когда сталкиваются с трудностями своих друзей. Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка вне семьи, попросите школьного консультанта или педиатра вашего ребенка направить вас к семейному консультанту. Не пытайтесь решить серьезную проблему наедине. Некоторые проблемы приравниваются к скользким склонам, и проблемы могут превратиться в снежный ком огромных размеров, если вы не успеете их вовремя.

Двигаясь вперед: развитие вашего 11-летнего ребенка

В жизни вашей дочери происходят огромные изменения: новая школа, приближение подросткового возраста и тело, которое меняется так, что может показаться пугающим, могут сделать ее жизнь сложной.Ей по-прежнему нужна ваша поддержка, и, хотя помочь ей сложнее, она стоит всех усилий.

Физически ваша дочь быстро приближается к половому созреванию; она все больше осознает изменения в своем теле, и это может привести к проблемам с самооценкой или расстройствам пищевого поведения. Это один из самых быстрых периодов роста, и она может набрать до 3,5 дюймов в высоту, а также начать формировать более зрелую форму тела. Половая зрелость у мальчиков наступает в ближайшие 2-3 года.

Ее познавательные способности быстро развиваются.Она более уверенно говорит и может адаптировать свою речь, в том числе сленг и ругательства, к своим сверстникам. Она лучше справляется с абстрактным мышлением, решает проблемы и рассуждает гипотетически, поэтому вы можете ожидать интересных дискуссий. Ее самообладание улучшилось, хотя вам, возможно, придется поговорить с ней о таких проблемах, как гигиена, выполнение домашних заданий и рискованное поведение. Скорее всего, она только что перешла в новую школу и может нуждаться в поддержке или руководстве при решении дополнительных академических проблем.

Ее социальные группы меняются, и она хочет проводить больше времени с друзьями. Для нее важно признание сверстников. Возможно, она будет менее открыта и общительна с вами. Она борется за уровень независимости, к которому еще не совсем готова; это может расстраивать ее и проявляться в грубости или плохом отношении. Она понимает, что взрослые несовершенны и могут критиковать поведение взрослых. Более того, она может стать более заинтересованной в проблемах сообщества и захотеть помочь другим.

В эмоциональном плане это беспокойное время для вашей дочери; половая зрелость и изменения тела могут сделать ее менее уверенной в себе и снизить ее самооценку. Она также может быть сбита с толку своим первым опытом сексуального влечения. По мере того, как она формирует более крепкие и сложные отношения, чаще всего с другими девушками, она может обнаруживать конфликт между давлением, требующим соблюдения их морального кодекса, и стандартами, которые она тщательно формировала с течением времени. Ей может быть трудно поддерживать уравновешенный характер; гнев и бунт - обычное явление в этом возрасте.Несмотря на это, она лучше понимает точку зрения другого человека, что делает ее более открытой для аргументированных аргументов.

Есть несколько способов поддержать свою дочь. Открытое общение и честный ответ на ее вопросы, особенно о том, как развиваются ее тело и чувства, сохранят доверие, которое вы строили за эти годы. Поощрение ее гордиться своими достижениями и усилиями и поддержка ее, когда дела идут не так хорошо, укрепят ее уверенность и чувство собственного достоинства.Сохранение спокойствия во время капризности или эмоциональных всплесков, которые часто возникают из-за того, что она заявляет о своей независимости или выражает свою индивидуальность, предотвращает обострение ситуаций. Если дать ей время, пространство и уединение, это позволит ей разобраться в своих чувствах и повысит вероятность того, что она доверится вам. В социальном плане вы можете побудить ее принять участие в групповых мероприятиях, и, уважая ее дружбу и встречаясь с родителями ее друзей, вы сможете выявить и справиться с любыми дурными влияниями до того, как они станут проблемой.Вовлечение ее в процесс принятия семейных решений, предоставление ей стандартных дел и проявление активного интереса к ее образованию не только поможет ей развить чувство ответственности, но и позволит вам закрепить положительные ценности, которые ей нужны в дальнейшей жизни.

Может показаться, что вашей 11-летней дочери больше интересно, что говорят ее друзья, но вы ей нужны. У вас могут быть прочные отношения, которые дадут ей поддержку и руководство, в которых она нуждается, чтобы стать успешным взрослым человеком, которым вы хотите, чтобы она была.

Мой 12-летний мальчик рассердился в одночасье

Q За последние два месяца мой 12-летний мальчик, кажется, превратился из милого и любящего ребенка, который спрашивал меня, может ли он чем-нибудь мне помочь, в агрессивного и злого мальчика.Он по-прежнему выглядит как маленький мальчик, но его личность полностью изменилась . Для него все проблема; он и пальцем не пошевелит, чтобы помочь, и он провоцирует своих младших брата и сестру.

Последней каплей стало то, что я попытался вмешаться в драку с его братом, и он сильно прижал меня к стене. Я сошел с ума и отказался разговаривать с ним в течение дня, пока он не извинился, что он, наконец, сделал, но только потому, что он хотел, чтобы я заплатил за его поездку в конце школы, от которой, как я чувствовал, я не мог отказаться.Раньше я пытался забрать телефон и компьютер (он всегда был приклеен к ним обоим), , и он просто сказал «F ine» и, похоже, хотел отсидеться, так что в итоге я сдался.

У него много хороших друзей, которых он знает со времен младшего возраста, и он проводит с ними весь день. Я хочу, чтобы он был счастлив, но я просто не могу заставить его понять, насколько его отношение и поведение влияют на остальных из нас.Я знаю, что с его возрастом мне следует ожидать некоторых изменений, но это кажется таким неожиданным, и я боюсь, что могу чего-то упустить.

A Ни при каких обстоятельствах неприемлемо, чтобы ваш 12-летний ребенок был физически агрессивным и пугающим, и, хотя важно выяснить первопричину этого изменения в поведении, также необходимо разработать план чтобы это не повторилось.

Учитывая его возраст и стадию развития, такое поведение могло быть частью очень широкого «нормального» диапазона подросткового возраста.Однако любое внезапное изменение вызывает беспокойство, и важно убедиться, что больше ничего не происходит.

Подростковый возраст приносит с собой период довольно интенсивных взаимодействующих физических, эмоциональных, социальных и когнитивных (мыслительных) изменений. Выработка гормонов отвечает за физические изменения, а у мальчиков повышенный уровень тестостерона может способствовать усилению гнева и агрессии. Вы говорите, что ваш мальчик выглядит довольно молодо, и, возможно, это сказывается на его уверенности и самооценке.

Развитие мозга также может частично объяснить типичное поведение подростков. Исследования показали, что в этот период части мозга, связанные с импульсивностью, стремлением к новизне, эмоциональностью и самосознанием, находятся в состоянии чрезмерной нагрузки, в то время как области, управляющие самоконтролем и рациональным мышлением, все еще находятся в стадии разработки. В конечном итоге все это достигает равновесия, но в течение первых нескольких лет «рассинхронизация» мозга может приводить к вспышкам гнева, сильным эмоциям и безрассудному поведению.

Основы

Сон, или недосыпание, также является серьезной проблемой для подростков. Изменения в мозге вызывают у них естественное желание ложиться спать позже, но если он встает рано утром или смотрит на экран ночью, он может не высыпаться.

Что касается упражнений, вы говорите, что он весь день проводит со своими друзьями, но чем он занимается? Слишком мало или слишком много упражнений может повлиять на его настроение. Еще одна проблема, которую следует учитывать, - это иногда устрашающая перспектива перехода в среднюю школу, а также естественные тревоги и беспокойства, которые могут возникнуть с этим.

Экранное время

Запугивание в Интернете может происходить почти незаметно, и всегда стоит проверить, является ли это проблемой.Даже если все это очень невинно, постоянный поток информации и комментариев не дает ребенку простоя, который может повлиять на его настроение. Подростки, как правило, не обладают самоконтролем, чтобы налагать собственные ограничения на экранное время, поэтому родители должны помочь с этим.

Четкий ответ

Целью всегда должно быть поощрение и поощрение позитивного поведения, а не применение санкций, но обычно вам нужно что-то в заднем кармане с трудным подростком.

Четко изложите заранее, что произойдет, если он ударит своих братьев и сестер или подтолкнет вас в будущем; может быть целесообразным ограниченное по времени удаление экранного времени на 24 часа. Если он будет спорить, это дойдет до 48 часов.

Если он отказывается передать их, сохраняйте спокойствие и ждите возможности взять их в оговоренное время. Сдавайте их обратно, только когда время истечет. Если есть родитель или партнер, убедитесь, что они полностью согласны, поскольку лучшие планы могут развалиться, если у вас нет единого фронта.

Любые изменения должны происходить на фоне постоянного общения и поддержания «радиоволн» с вашим ребенком. Иногда вы можете обнаружить, что это немного односторонний разговор, но обязательно слушайте и поощряйте их к разговору.

Выберите спокойный момент, чтобы обсудить события и посмотреть, что с ним происходит. Путешествие по автомагистрали всегда полезно для разговоров; они не могут убежать, ни один из вас не должен смотреть друг на друга, и вы можете включить радио, если разговор иссякнет.

В этой ситуации, возможно, нет ничего зловещего, и она может быть просто частью нормального диапазона подросткового и юношеского возраста. Однако в целом следите за настроением, и если вы продолжаете беспокоиться, не бойтесь обращаться за профессиональной помощью или советом к своему терапевту.

Д-р Сара О’Догерти - детский клинический психолог.

Джон Шарри уехал.

3 совета по борьбе с капризностью у подростков

Как ориентироваться в бурных водах ранней юности и подростковой капризности.

Фото: Masterfile

«Я худший человек на свете. Я никогда не стану достаточно хорошим , - плакала моя 11-летняя дочь, и по ее лицу текли слезы. Я только что вошел в ее комнату, чтобы попросить ее поднять одежду, лежащую на полу - что я делал раньше бесчисленное количество раз.Обычно она отвечает беззаботным юмором, поэтому ее сильный эмоциональный всплеск застал меня врасплох.

Дэвид Уолш, психолог и автор книги Почему они так поступают? Руководство по выживанию подросткового мозга для вас и вашего подростка предлагает родителям взглянуть на это так: «Подумайте об автомобиле. В подростковом возрасте педаль газа словно в пол, а тормоза не работают ».

Между девятью и 11 годами (некоторые дети начинают раньше, а некоторые позже), гормоны роста начинают занимать центральное место, в то время как исполнительный центр мозга (где управляют эмоциями) претерпевает серьезные изменения, объясняет Уолш.Он вспоминает, как спросил сына, о чем он думает после того, как был оштрафован за катание на скейтборде по лестнице с четко обозначенной надписью «Скейтбординг запрещен». Ответ? Он вообще не думал.

За несколько месяцев до вспышки болезни у моей дочери появились неуловимые признаки того, что она официально стала подростком. Она больше знала о своей внешности , больше беспокоилась о своей успеваемости в школе, ела и спала больше, чем обычно. Еще одно отличие - и разочаровывающее для нее - это повышенная забывчивость и дезорганизация.

Все эти изменения являются нормальным явлением, по словам Дины Кулик, педиатра Детской больницы в Торонто, которая в своей частной практике принимает многих родителей и их детей-подростков. Также в список входят отвлечение, нетерпение и чувствительность. Кулик говорит, что родителям важно знать об изменениях в настроении и поведении своих подростков, чтобы они могли их предвидеть и планировать. Иногда снижение успеваемости в школе или снижение интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие, подсказывают, что ребенок в возрасте испытывает стресс или пониженную самооценку .Многим детям неудобно делиться своими заботами или чувствами, потому что они смущены или не понимают, что происходит. Как ты можешь помочь?

1. Не бери наживку

Это период, когда независимость и напористость часто вступают в игру, - говорит психотерапевт и эксперт по воспитанию детей из Торонто Элисон Шафер. Бросить вызов авторитету (закатив глаза) может быть способом восстать против конформизма или хорошего парня. «Отвечайте на содержание, а не на тон», - говорит Шафер.Угрюмая девочка-подросток не должна портить ваш семейный ужин, когда она говорит вам, что ненавидит ваш мясной рулет; Скажите ей, что вы сожалеете, что она разочарована, а затем переходите к следующей теме. Кристи Лоусон, мама 11-летнего ребенка из Берлингтона, Онтарио, использовала этот подход, когда дело касалось новой аргументации ее сына. «Я стараюсь сохранять спокойствие и логику», - говорит она. «Часто он возвращается, чтобы извиниться за грубость, вместо того, чтобы ждать, пока я улажу ситуацию. Это напоминает мне, что он в середине своего детства и взросления.”

2. Пропаганда здоровых привычек

Следите за тем, чтобы ваш ребенок много отдыхал и хорошо ел, занимался ровно столько, сколько может, и был активен не менее 60 минут в день. Еще лучше - присоединиться к нему на прогулке или бросить мяч во дворе.

3. Не пытайтесь исправить

Слушайте, не переходя в режим решения проблем, чтобы дети чувствовали, что они могут открыться вам. Мне нравится разговаривать с дочерью в машине - я смотрю на дорогу и подбрасываю начало разговора, например: «Ты не выглядишь самим собой.Хочешь поговорить об этом?" Я считаю, что мы хорошо общаемся с помощью текстовых сообщений, и Шафер соглашается, что для некоторых детей это помогает снизить интенсивность или фактор запугивания. Мы также полагались на юмор, чтобы снизить напряжение. Это напоминает ей, что мы на ее стороне и всегда видим в ней лучшее, даже когда она закатывает глаза.

Когда волноваться

Изменения настроения в подростковом возрасте могут показаться очень похожими на признаки депрессии, с которой дети в этой возрастной группе могут бороться.Если ваш ребенок испытывает печаль и / или тревогу, которые кажутся чем-то большим, чем обычная капризность, поговорите с врачом вашего ребенка.

Подробнее:
Возрастное руководство, чтобы научить ребенка говорить с вами
Тревожные расстройства у детей

Как поговорить с подростком о секретах

ВОЗРАСТ 6–11 ЛЕТ

Дети среднего детства (возраст 6–11 лет) продолжают расти в своих умственных и физических способностях, использовании языка, самоконтроле, дружбе и социальных навыках.Обычно они способны мыслить логически и понимать разницу между фантазией и реальностью. Они улучшают навыки решения проблем, демонстрируют более длительную концентрацию внимания, все больше осознают время и мир вокруг них, учатся организовывать и планировать.

Дети среднего возраста обычно становятся все менее и менее привязанными к своим родителям. Дети дошкольного возраста могут использовать одеяла или плюшевых мишек, чтобы успокоить себя, когда они разлучены с родителями. Но дети школьного возраста начинают полагаться на своих друзей вместо того, чтобы сосредотачиваться только на своих родителях.Это изменение в вашем ребенке - признак того, что ваш ребенок становится более уверенным в себе. Это знак того, что вы хорошо поработали в качестве родителя, и поэтому это должно принести облегчение. Но в реальности для родителей часто все наоборот. Когда дети начинают расти и отдаляться от родителей, многие родители не уверены в себе и своих детях. Это особенно актуально, если у ребенка было что-то вроде DSD. По мере взросления своих детей родители могут обнаруживать, что у них растет тревога, и они могут пытаться ограничить деятельность своих детей, чтобы защитить их.Это может вызвать стресс у родителей и ребенка. Важно, чтобы вы знали об этих изменениях в своем ребенке и в себе. Если вас беспокоит то, как вы справляетесь, вам могут помочь консультационные ресурсы. Также может помочь разговор с другими родителями.

Дружба и отношения со сверстниками (детьми одного возраста) очень важны для детей на этом этапе. То, как их видят сверстники, становится для них все более и более важным. На этом этапе дети начинают формировать группы и определять себя через эти группы.Многие группы в этом возрасте зависят от пола, и дети получают больше информации о том, что считается «подходящим» для мальчиков и девочек. Обычно девочки играют с другими девочками, а мальчики играют с другими мальчиками в среднем детстве, но это не всегда так. Ваш ребенок выберет детей, с которыми ему комфортнее всего.

На всех этапах важно помнить, что нужно успокаивать и поддерживать выражения гендерной идентичности вашего ребенка. И помните, что то, что нормально для вашего ребенка, нормально для вашего ребенка, даже если это не для других.Ваш ребенок получит большую пользу от вашей любви и принятия.

Среднее детство может быть трудным для детей. Дети этой возрастной группы все больше осознают, как их видят сверстники. Их самооценка и чувство собственного достоинства во многом определяется тем, как их видят сверстники. Некоторые дети испытывают трудности в среднем детстве, потому что их не принимают или они не чувствуют себя подходящими для своих сверстников. Это может беспокоить всех детей, независимо от того, есть ли в них что-то, что отличает их от других детей в их возрастной группе.

Как ваш ребенок чувства могут не отражать то, как другие лечить ее. Некоторые дети очень сильно чувствуют себя «разными», даже если другие не видят их такими. В таких случаях родители иногда разочаровываются из-за того, что, как бы они ни старались поддержать своих детей, дети, похоже, не чувствуют себя лучше. Опять же, важно реалистично относиться к тому, что вы можете сделать для своего ребенка. Помните, что вы не можете избавиться от всего ее дискомфорта или печали, так же как вы не можете избавиться от всего своего.Если вы чувствуете, что ваш ребенок страдает, обратитесь за помощью к врачу вашего ребенка, специалистам в области психического здоровья или в группы поддержки. Постарайтесь создать сеть поддержки для своего ребенка, чтобы вы не боролись в одиночку.

Многие родители детей с DSD говорят, что среднее детство и юность могут быть трудными, потому что именно тогда дети действительно начинают понимать, что они отличаются от среднего. Эти родители предлагают вам проводить время со своим ребенком и позволять ему говорить о том, что он чувствует.Это также может помочь предоставить вашему ребенку доступ к социальному работнику, медсестре или консультанту, который может быть дополнительным слушателем. Контакт с другими детьми, у которых есть подобные условия, также может быть полезным для вашего ребенка, как и контакт со взрослым с таким же заболеванием. Встреча со взрослым с этим заболеванием часто дает ребенку ощущение, что он тоже может «справиться». Это также помогает предоставить вашему ребенку столько информации о его состоянии и истории болезни, сколько он запрашивает. Если вы думаете, что он боится спрашивать эту информацию, вы можете спросить его, хочет ли он узнать больше, а затем последовать его примеру.

Ваш ребенок может начать задавать вопросы о вариантах лечения или хирургии во второй половине среднего детства. На этом этапе своего развития дети сравнивают себя со сверстниками. Они могут захотеть быть больше похожими на других мальчиков или девочек и могут заинтересоваться способами достижения этого. Некоторые родители детей с DSD начинают изучать гормональные методы лечения и хирургические возможности в конце среднего детства. Обсуждая с ребенком эти возможности, важно внимательно прислушиваться к его чувствам и желаниям и вместе с ним начать выяснять потенциальные риски и преимущества медицинских вариантов.Например:

От ребенка к родителю

Я хочу, чтобы мои гениталии выглядели нормально. Разве мне сейчас не сделают операцию, чтобы я выглядел как другие дети?

От родителей к ребенку

Я понимаю, что вы хотите выглядеть, как большинство других девочек. Давайте составим список вопросов о том, что вас интересует, чтобы мы могли узнать больше. Затем мы можем взять этот список и поговорить с некоторыми врачами о ваших вариантах, а также узнать о плюсах и минусах этих вариантов.Мы также можем попытаться найти взрослых, перенесших операцию, но не перенесших операцию, которая вам интересна, чтобы вы могли узнать об их опыте. Я хочу помочь вам принять правильное решение. Я знаю, что тебе может показаться, что ты сразу этого хочешь. Я знаю, на что это похоже! Я часто чувствовал это в своей жизни, как будто я так сильно хочу этого, что должен иметь это прямо сейчас. Но для меня важно, чтобы вы приняли решение, которое вас устраивает в долгосрочной перспективе, поэтому давайте вместе поработаем над тем, чтобы вы это сделали.Давайте возьмем бумагу и начнем список вопросов.

Если ваш ребенок уже перенес операцию, рекомендуется использовать эту возможность, чтобы поговорить с ней об этой операции. Сообщите ей, когда это произошло, и расскажите, что произошло. Предложите ей узнать об этом подробнее:

От родителей к ребенку

Хотите узнать больше о своей операции? Может быть, вы хотите узнать, почему мы выбрали его, и как вам казалось, когда вы исцелялись после этого? Хотите знать, как я к вам относился во время операции?

Позвольте вашему ребенку решить, что следует затронуть в разговоре, и позвольте ему решить, когда разговор закончится.На следующий день вы можете спросить: «Есть ли еще что-нибудь, о чем мы не говорили, о чем вы хотите поговорить сейчас? Есть что-нибудь, что ты хочешь повторить? " Это поможет вашему ребенку понять, что вы готовы больше говорить.

По мере того, как ваш ребенок переживает среднее детство, он начнет осознавать сексуальные чувства, которые он испытывает к другим. В рамках этого она начнет выяснять свою сексуальную ориентацию - больше ли ее привлекают мальчики, девочки или и то, и другое. Дети не «выбирают» быть гетеросексуалами, геями или бисексуалами.Постепенно они познают в себе эти чувства. Даже дети, которые чувствуют себя прямыми, часто чувствуют себя неловко из-за своих сексуальных чувств. Дети, которые чувствуют себя геями или бисексуалами, могут чувствовать себя вдвойне неловко, поскольку они получают сообщение от окружающих, что это нехорошо.

Если ваш ребенок плохо себя чувствует из-за того, что он гей или бисексуал, он может попытаться «компенсировать это» вам, особенно хорошо учившись в школе, спорте или занимаясь семейными делами. Он также может попытаться согласиться с медицинской помощью, которую, по его мнению, вы хотите, потому что он чувствует себя виноватым, что он гей или бисексуал.Если на этом этапе ваш ребенок принимает медицинские решения на всю жизнь (например, выбирает использование половых гормонов для полового созревания или решает пройти операцию на гениталиях), очень важно, чтобы он принял эти решения, чтобы изменить свое тело на свое собственное. ради, а не просто для того, чтобы вы почувствовали себя лучше, или в попытке приспособиться. Если вы вообще не уверены, почему ваш ребенок принимает такие решения, предложите ему профессиональную поддержку в области психического здоровья, чтобы он мог разобраться в своих проблемах. чувства и его причины. Постарайтесь дать ему понять, что вы любите и принимаете его таким, какой он есть, и что он вам не нужен, чтобы менять свое тело за вас.

Часто начало разговора о сексе - одно из самых сложных дел, которые когда-либо делали родители. Хотя может быть трудно говорить с ребенком о сексуальности, это поможет ему чувствовать себя хорошо и поможет ему сделать правильный выбор. Мы слышали от взрослых с DSD, что они иногда делают неправильный выбор в сексуальном плане, потому что не чувствуют, что могут спросить о своем теле или хотят доказать свою желательность. Например, некоторые девушки с DSD знали, что они не могут забеременеть, поэтому они не использовали презерватив и в конечном итоге подверглись заболеваниям, передаваемым половым путем, во время полового акта.Вы можете начать разговор о сексуальности так:

От родителя к ребенку

Вы растете и начинаете половую зрелость. Я знаю, что нам может быть неловко говорить о сексе, но есть ли у вас какие-либо вопросы, на которые я мог бы ответить? Есть ли что-нибудь, о чем вы беспокоитесь или чувствуете себя некомфортно в сексе?

Если вы пытались поговорить со своим ребенком о сексе и обнаружили, что слишком смущены, чтобы справиться с этим, дайте ему возможность поговорить с другим взрослым, которому вы доверяете, чтобы он был честным и благосклонным.Это может быть медсестра или врач, с которыми ваш ребенок чувствует себя комфортно, член семьи или крестный отец. Убедитесь, что этот человек знает, о чем вы и ваш ребенок говорили раньше, чтобы он или она случайно не рассказали о DSD то, чему вы хотите, чтобы ваш ребенок научился у вас.

По мере того, как ваш ребенок растет, давайте ему снова и снова, что его тело принадлежит ей, и что другие люди не должны прикасаться к нему так, чтобы он чувствовал себя некомфортно или небезопасно. Поощряйте ее рассказывать вам, когда она чувствует себя некомфортно, небезопасно или оскорбленной.Например, она должна чувствовать себя способной сказать вам это, даже если это происходит во время генитального осмотра, поэтому вы можете попросить врача остановиться. Вашему ребенку необходимо чувствовать контроль над своей сексуальностью, чтобы чувствовать себя здоровым и счастливым в своей жизни.

Наша оценка и обзор по возрасту: 12 лет

Какой возраст подходит для 12-летнего ребенка?

То, как наши дети потребляют и создают медиа, глубоко влияет на их социальное, эмоциональное и физическое развитие. Вот почему, когда мы проводим оценку соответствия возрасту, мы полагаемся на критерии развития от некоторых ведущих национальных авторитетов, чтобы определить, какое содержание и занятия лучше всего подходят для каждого возраста и этапа.Ниже вы найдете рекомендации по развитию, которые мы используем при установлении возрастных рейтингов и рекомендаций. Но даже полагаясь на экспертов, мы знаем, что все дети растут и взрослеют по-разному. Наши обзоры и рейтинги по возрасту - это ориентир, но, в конечном счете, вы по-прежнему являетесь экспертом, когда дело касается ваших детей.

Что происходит в возрасте 12 лет

Когнитивное развитие: В этом возрасте чувство юмора у детей начинает меняться; они схватывают абстрактные отношения и двусмысленность, но они также могут быть восприимчивы к наивным мнениям и односторонним аргументам.Двенадцатилетние дети также способны к абстрактному мышлению и гипотетическим рассуждениям.

Социальное и эмоциональное развитие: В 12 лет подростки не хотят больше быть "до" всего. Они равняются на подростков старшего возраста, и одобрение сверстников имеет решающее значение для их самосознания. Двенадцатилетние дети могут критически относиться к себе и своей внешности (обычно потому, что они хотят выглядеть так же, как их сверстники). Но колебания между детством и подростковым возрастом означают, что в одну минуту у вас на руках будет ребенок, а в следующую - молодой потенциальный подросток.Эмоции могут сильно колебаться, и центр влияния сильно смещается с семьи на друзей.

Физическое развитие: Половое созревание продолжается, хотя отдельные дети могут находиться где угодно на самых разных стадиях развития. В этом возрасте у мальчиков может начаться всплеск роста, а гормональный дисбаланс может вызвать сильные эмоции, которые дети не всегда понимают. Могут начаться сексуальные эксперименты, и сознание тела - большая проблема.

Технологическая / цифровая смекалка: Дети-подростки технически подкованы, но их навыки, вероятно, опережают их суждения.Взрослые должны обсудить с ними основы безопасности: не обмениваться паролями, не нажимать на конкурсы и не раскрывать личную информацию, устанавливать максимальный уровень конфиденциальности и т. Д. В конце этого года, когда им исполнится 13 лет, дети больше не будут подпадать под в COPPA - это означает, что они смогут посещать сайты без ведома или разрешения родителей (Facebook - самый большой). Вы можете помочь подготовить детей к вступлению в мир открытых социальных сетей, обсудив, что такое «дружба» (все подростки должны «дружить» со своими родителями), как оставаться в курсе конфиденциальности (установить элементы управления на максимальную конфиденциальность) и как чтобы решить, что можно публиковать, а что нет.Молодым подросткам уместно исследовать свою личность в Интернете, но им не следует использовать анонимность для сокрытия. Поговорите с ними о том, чтобы быть положительной силой; обсудите, как отмечать, снимать отметки и защищать людей, которых преследуют.

Какому возрасту соответствует возраст в 12 лет

Образовательная ценность: Все, что демонстрирует разнообразие опыта, национальности или этнической принадлежности в любых средствах массовой информации, соответствует возрасту. Изображение истории или прогнозы будущего стимулируют широкое мышление.
Положительные сообщения: Подростки могут справляться с более сложными психологическими проблемами, такими как потеря, отказ, разлука и разочарование. Они умеют различать добро и зло и ценить нюансы драматических ситуаций.
Положительные образцы для подражания: Когда дети этого возраста пытаются соответствовать своим сверстникам, они могут с трудом понять, как сделать правильный выбор и определить, что такое этичное поведение.Используйте персонажей и ситуации из СМИ в качестве отправной точки для обсуждения правильного поведения и того, что делает выбор правильным или неправильным. Антисоциальное или дискриминационное поведение в СМИ должно иметь последствия и обсуждаться.
Насилие и запугивание: Поскольку подростки хотят участвовать в подростковых материалах, они сталкиваются с более жестоким контентом, и исследования показывают, что длительное воздействие насилия может уменьшить сочувствие и повысить агрессию. Вот почему в этом возрасте любое изображение насилия должно показывать последствия последующей боли и страдания, а не триумф.Хотя обсуждение насильственных ситуаций теперь может быть более тонким - поскольку подростки начинают мыслить абстрактно и этично - вам все же следует избегать телешоу и фильмов с реалистично жестокими / пугающими сценариями (например, похищение). Они все еще могут пугать детей в этом возрасте. Некоторый легкий ужас может быть нормальным, но он должен иметь четкое и безопасное разрешение. Поговорите с детьми о том, что они смотрят, и заверьте их, что они в безопасности.
Сексуальные вещи: Даже несмотря на то, что подростки думают, что они достаточно круты, чтобы справляться с большими сексуальными сценами, детям этого возраста все еще не подходит для просмотра сексуальных представлений взрослых.Таким образом, поцелуи и социальная динамика мальчиков и девочек соответствуют возрасту, но более серьезное / продвинутое сексуальное поведение должно определяться ответственными взрослыми и иметь последствия. Когда дети видят в СМИ что-то сексуальное, используйте это как отправную точку для обсуждения здорового и ответственного сексуального поведения.
Язык: Умеренная ненормативная лексика - например, упоминание частей тела, таких как «задница» и «сиськи», соответствует возрасту. Это возраст, чтобы определить, какой язык является приемлемым, а какой - неприемлемым в вашей семье, потому что один из способов, которым подростки выходят за рамки, - это использование «запрещенного» языка.
Консьюмеризм / коммерциализм: Детям этого возраста может быть интересно узнать больше о приемах, которые используют рекламодатели, чтобы заставить зрителей покупать их товары. Поговорите с ними об освещении, музыке, углах камеры и т. Д. И даже сделайте игру, чтобы найти все способы, которыми режиссер рекламного ролика пытается заставить зрителей хотеть то, что продается. Дети могут создавать свои собственные рекламные ролики для продуктов, которые им нравятся, а родители и дети могут обсуждать продукты, рекламируемые в рекламных роликах, и уточнить выбор продуктов питания своей собственной семьи.
Алкоголь, наркотики и курение: Не допускается употребление / злоупотребление психоактивными веществами несовершеннолетними, если оно не показывает явных последствий. Любые взрослые, злоупотребляющие веществами, также должны столкнуться с последствиями. Взрослые могут начать разговор об употреблении психоактивных веществ и злоупотреблении ими в средствах массовой информации и указать на разницу между реальностью и гламуром средств массовой информации. Пришло время родителям начать разъяснять, какое поведение приемлемо в их собственной семье.
Конфиденциальность и безопасность в Интернете: По мере того, как подростки бродят по сайтам, предназначенным для тех, кто не защищен COPPA (Закон о конфиденциальности и защите детей в Интернете), ответственность за безопасность и конфиденциальность перекладывается на подростка, а не на организацию.Все подростки должны быть основаны на глубоком понимании настроек конфиденциальности и личной власти для защиты не только своей конфиденциальности, но и конфиденциальности своих друзей, особенно когда дело доходит до пересылки чего-либо компрометирующего или смущающего, поскольку это будет (правильно). называется киберзапугиванием.

8 способов изменить «плохое» поведение ребенка

Родители часто винят себя в плохом поведении своего ребенка, - сказала Кэтрин Рейнольдс Льюис, автор книги «Хорошие новости о плохом поведении».«Идея о том, что поведение детей - это отражение родителей, создает такую ​​основанную на страхе культуру воспитания, но все дети ошибаются. Это часть обучения самоконтролю и тому, как себя вести в той или иной ситуации ».

Простое начисление наград и наказаний часто не работает. По мнению экспертов, вот как добиться стойких изменений в поведении.

Ведущий с сочувствием и связью

Делахук рассказал о 12-летнем мальчике, который выглядел нормально, когда узнал, что его любимый учитель был переведен в новую школу, но через 10 минут перевернул парту и был отправлен в изолятор в качестве наказания.«Это был приемный ребенок с многочисленными потерями, который понятия не имел, почему он это сделал, и наказание только усугубило его состояние», - сказала она. «Ему нужно больше связи, а не меньше».

«Если я просто отошлю детей за нарушение кодекса поведения, я скажу им, что они одноразовые, и награжу их за плохое поведение», - сказала Джессика Лэхи, учительница и автор книги «Дар неудач».

Когда она учила подростков, страдающих от наркотической и алкогольной зависимости, одна из ее учениц выскочила из окна класса и бросилась бежать.«Я не думаю, что у него был настоящий план, кроме« отъезда », - сказала она. Мальчика перевели в учреждение более интенсивного лечения.

Лахи никогда не учили работать с детьми, чья травмирующая домашняя среда проявляется в виде неповиновения или гнева, но на собственном опыте она научилась руководить с сочувствием. Точно так же родителям может потребоваться укрепить свои отношения со своим ребенком, прежде чем они смогут эффективно воздействовать на изменение поведения.

Тактика заимствования из переговоров

Как в переговорах, так и в воспитании детей, вам нужно выбирать свои сражения, - сказала Релли Дерфлер-Розин, доцент кафедры менеджмента и организации бизнес-школы Университета Мэриленда.«Беспроигрышный вариант переговоров заключается в том, чтобы дать другому человеку как можно больше, но при этом получить то, что вам небезразлично», - объяснила она. «Никогда не говорите:« Это мое последнее предложение », если это не так. Родители теряют доверие, если они не реализовывают угрозу ».

Дерфлер-Розин также рекомендует думать об интересах ребенка, а не о своем положении. Их позиция может заключаться в том, что им нужно больше экранного времени, но их интерес может быть связан с желанием принадлежать, что вы можете решить другими способами.

Если родители хотят изменить поведение, они должны понимать его цель. В противном случае они, вероятно, придумают вмешательство, которому не хватает выдержки, сказал Брендан О’Дей, адъюнкт-профессор бизнес-школы Джорджтаунского университета. Он рассказал историю мальчика, который посреди ночи играл в Fortnite. «Его отец пытался заблокировать контроллеры в своем грузовике, но ребенок разбил окна, чтобы вернуть их». Вместо того, чтобы полагаться на такое техническое решение, решите проблему адаптации, которая включает в себя определение того, что поставлено на карту.«Зачем служит поведение?» - сказал О'Дэй. «Хотят ли они чувствовать себя компетентными? Хотят ли они пообщаться со сверстниками? Они ищут способ расслабиться? »

Разговаривать выше своего возраста или уровня зрелости

Исследования показывают, что дети с большей вероятностью будут вести себя, когда родители заявляют, что доверяют им и возлагают большие надежды. «Вам не хватает именно того, что вы должны отдать - уважения и авторитета», - сказал психолог Адам Кокс, автор книги «Взломать код мальчика».Он советует родителям учитывать точку зрения своего ребенка на сложные моральные и этические вопросы, задавать им вопросы, которые немного старше их возраста, и ставить перед ними сложные задачи, соответствующие их интересам.

«Многие дети чувствуют себя неуважением, потому что никто не дает им ничего важного», - сказал он. «Дети с нарушенным регулированием требуют уважения, и если мы не проявим к ним уважение, они не будут его уважать».

Сосредоточьтесь больше на отношениях, чем на обучении

Однажды она работала с клиентом, чья 11-летняя дочь испытывала трудности.Она сказала: «Я не могу дозвониться до своей дочери; она все время уходит из-за обеденного стола ». Моргенштерн поняла, что женщина тратит 95 процентов своего времени, пытаясь преподать дочери жизненные уроки о том, как игнорировать сплетников и сосредоточиться на учебе, и предложила ей вместо этого сказать что-то вроде: «Я ненавижу, когда такое случается со мной». Когда мать меньше сосредотачивалась на чтении лекций, настроение и поведение ее дочери улучшались, потому что она чувствовала, что ее слышат, понимают и подтверждают.

Будьте намеренными с голосом и языком

Кокс рекомендует родителям использовать «тон задания», чтобы устранить бесполезную эмоциональность и сделать просьбы или предложения более управляемыми.Он описывает голосовой тон как сосредоточенный, устойчивый и директивный, «не кричащий, как сержант-инструктор».

Слова, которые вы выбираете, одинаково важны. «Одна из самых сильных фраз, которые я использую со своими детьми, -« Я не могу заставить вас сделать это », - сказал Рейнольдс Льюис. «Когда вы бросаете веревку, вашему ребенку приходится бороться с ситуацией, вместо того, чтобы избегать ее, сражаясь с вами».

Избегайте чтения лекций и задавайте открытые вопросы. Вы можете спросить: «Почему ты ругался на своего учителя?» - сказал Натан Мейнард, генеральный директор BehaviorFlip и соавтор книги «Взломать школьную дисциплину.»« Если ваш ребенок отвечает: «Я был зол», продолжите: «Как еще можно справиться со своим гневом?» »

Научите его, как оправляться от ошибок

или оскорбляя их характер, спросите ребенка, были ли они в лучшем виде. Затем помогите им исправить вред. Смоделируйте, что значит брать на себя ответственность и исправлять ошибки. «Если ваш ребенок слаб в отношении ответственности, посмотрите на свое поведение», - сказала Сью Энквист, основательница One Softball и бывший главный тренер по софтболу в ULCLA.«Дети - человеческие губки» - они впитают и приобретут как хорошие, так и плохие привычки.

Любое последствие должно быть логичным и восстанавливающим. «Если ребенок бросает еду в кафетерий, следствием этого должна быть уборка в кафетерии, а не просто разговоры», - сказал Брэд Вайнштейн, директор по инновациям BehaviorFlip и соавтор книги «Взломать школьную дисциплину».

Мэйнард однажды выступил посредником в ситуации, в которой подросток украл мобильные телефоны одноклассников. «Мы с мальчиком встретились с одной из жертв в доме жертвы, чтобы поговорить о том, как мы можем исправить это, и у всех была возможность поговорить о том, как они пострадали», - сказал он.«Понимание волнового эффекта его поведения - вот что побудило мальчика перестать воровать».

Помогите им связать свои эмоции с поведением

Чтобы помочь вашему ребенку саморегулироваться, объясните, что чувства связаны с поведением. Джули Литкотт-Хаймс, автор книги «Как вырастить взрослого», вспоминала время, когда ее воспитанный, добрый сын приставал к своей младшей сестре. «Вместо того, чтобы рассказывать о том плохом, что он делал, я сказал:« Сойер, был ли кто-то жесток с тобой сегодня? »Он посмотрел на меня и сказал:« Мне нехорошо, когда на перемене происходило то-то и то-то. .Я сказал: «Причина, по которой я спрашиваю, заключается в том, что это не похоже на вас, и я знаю, что если человек A плохо обращается с человеком B, то, вероятно, кто-то плохо обращается с человеком A.» 11 ноября Литкотт-Хаимс обнаружил, что усвоил урок. «У меня был эмоциональный беспорядок, и я навлек его на свою семью», - сказала она. «Мой сын протянул руку, положил руку мне на плечо и сказал:« Мама, кто-то был с тобой злым сегодня? »Мои глаза вспыхнули, мой гнев полностью утих, и я сказал:« Вау, спасибо за вопрос.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *