Малыш 6 месяцев развитие питание: Прорезывание зубов и как помочь ребенку

Содержание

Развитие ребенка в 15 месяцев

Содержание

Введение

15 месяцев – это возраст нескончаемых исследований и удивительных открытий. Мир малыша уже давно не ограничивается детской комнатой и коляской на прогулке. Теперь он стал более доступен для изучения благодаря возможности ребенка самостоятельно передвигаться. В этот период детки буквально впитывают в себя всю получаемую информацию. Ускоряется темп интеллектуального развития. Теперь родители могут практически каждый месяц замечать изменения в развитии своего малыша.

Физическое развитие ребенка в 15 месяцев

Детки этого возраста могут развиваться несколько по-разному, но все они схожи в одном – неугомонности, непоседливости и желании везде успеть. Неустанное движение определяет ход развития. Благодаря постоянным «тренировкам» мышцы становятся крепче, улучшается координация движений, ориентация в пространстве. Малыш уже способен не только ходить без поддержки, но и одновременно удерживает что-то в руках при ходьбе или толкает перед собой игрушку. Также появляется навык отступать назад. Развитие ребенка в 15 месяцев у мальчиков может несколько опережать девочек по физической активности и непоседливости.

Зрение

Малыш закрепляет ранее полученные навыки. Может более точно определить расстояние до игрушки. Например, если мишка сидит на полке шкафа, ребенок визуально определит, сможет ли он сам до него дотянуться. Рассматривание картинок и детских книжек становится более увлекательным. Теперь карапуз радостно узнает знакомых животных и героев и уже неплохо различает цвета. На просьбу мамы показать конкретный цвет, малыш поставит в книжке на него пальчик.

Слух

У ребенка появляются любимые песенки. Подпевать он пока не может, но будет ярко выражать радость при звуках знакомой мелодии. Если в разговоре упомянуть кого-то из родных и близких, малыш поймет, о ком идет речь (о бабушке, папе или домашней кошке). Хорошо воспринимает просьбы старших: принеси куклу, подай книжку. Знает свое имя.

Речь

Постепенно расширяется словарный запас. Теперь ребенок не только покажет пальцем на нужный ему предмет, но и произнесет первый слог названия предмета. Зачастую детки произносят первые слова на свой лад. Например, вместо «банан» – «нанан», вместо «машина» — «шиа» и тд. За игрой малыш активно общается с игрушками, щебечет сам с собой, неустанно повторяя различные звуки. Речь приобретает интонационную окраску. Обычно речевое развитие ребенка в 15 месяцев у девочек идет более быстрыми темпами.

Моторика

В этом возрасте большинство детей уже умеют полноценно ходить, причем не только вперед, но и со сменой курса в желаемую сторону. Также деткам под силу стоя оглянуться назад через плечо. Уверенно освоены такие действия, как подъем и спуск с дивана, перешагивание препятствий, катание игрушки за веревочку или ее толкание перед собой. Малыш уже может научиться топать ножкой и вставать на цыпочки в попытке дотянуться до игрушки. Развитие мелкой моторики позволяет ребенку самому листать книжку с толстыми страницами, держать ложку за едой, рисовать каракули карандашом.

Эмоции

В 1 год и 3 месяца малыши очень эмоциональны. Они бурно выражают восторг или негодование. Но контролировать этот поток эмоций они пока не в силах. Поэтому в данном возрасте уже можно обучать ребенка пониманию своих чувств и правильному их выражению. Этому поможет проговаривание основных эмоций. Например, когда малыш расстроен и сердится, можно сказать: «Понимаю, ты злишься, что мы не купили эту игрушку. Я тоже иногда злюсь». Тогда малыш будет с раннего возраста привыкать к мысли, что любые эмоции – это нормально. Но выражать их нужно без ущерба для окружающих. Здесь лучшим примером будут сами родители. Если они умеют справляться с различными эмоциями, то и ребенку будет проще перенять этот навык.

Нормы роста и веса у ребенка в 15 месяцев

Физические показатели меняются совсем не значительно. Основная часть получаемой малышом энергии расходуется при движении, поэтому в большинстве случаев детки этого возраста имеют худощавое телосложение. Это также обусловлено тем, что развитие направлено в первую очередь на увеличение роста, формирование крепкого скелета и мышц.

Показатель

Развитие у мальчиков в 15 месяцев

Развитие у девочек в 15 месяцев

Вес

10 кг – 13 кг

9 кг – 12 кг

Рост

76 см – 83 см

75 см – 82 см

Что должен уметь ребенок в 15 месяцев

  • Уверенно ходит самостоятельно, перешагивает сам через препятствия.
  • Хорошо ориентируется дома, знает где кухня, а где ванная.
  • Познает первые причинно-следственные связи (если бросить тарелку, она разобьется; если толкнуть мячик, он будет катиться).
  • Знает основные части тела (глазки, носик, ручки).
  • Различает цвета.
  • Выражает чувства через объятия и поцелуи.
  • Подражает действиям старших и сверстников.
  • Проявляет интерес к предметам домашнего обихода (веник, расческа, кастрюли) и использует их в игре.
  • Кушает ложкой и пьет из детской кружечки.
  • Ярко выражает любые эмоции и стремится к самостоятельности.

Режим дня ребенка в 15 месяцев

Существенных изменений в режиме дня для этого возраста не будет. Следует помнить о том, что деткам легче придерживаться определенного четкого распорядка изо дня в день. Когда малыш знает, что после завтрака следует прогулка, за ней обед и дневной сон, он будет готов выполнять привычные действия без капризов. Ежедневные ритуалы важны для малыша. Они помогают ему чувствовать себя в безопасности и спокойствии.

Сон

Длительность сна для детей в 1 год и 3 месяца должна быть не менее 12-14 часов. Это время делится между ночным сном (не менее 10 часов) и дневным (около 2х часов). Рекомендуется не затягивать до позднего часа вечернее укладывание. Большинство педиатров приветствует отбой не позднее 21-00. В этом случае к 3х-летнему возрасту твердо сформируется режим сна, удобный для посещения детского сада. И не придется перестраивать ребенка под новые обстоятельства.

Прогулки

От количества и активности прогулок напрямую зависит познание окружающего мира для ребенка. Поэтому выход из дома должен быть ежедневным. При благоприятной погоде продолжительность гуляния можно увеличить до 2-3 часов или разделить его на утренний и вечерний выход. В мороз и дождливую погоду также не стоит отказываться от прогулки. Даже получасовой променад пойдет на пользу при подходящей одежде (теплый комбинезон, дождевик и тд). К тому же регулярное гуляние на свежем воздухе – это укрепление иммунитета и хорошая профилактика инфекционных заболеваний.

Питание

Рацион малыша постепенно расширяется новыми продуктами. Можно предлагать ребенку свежие фрукты, овощи и ягоды. Но следует помнить, что любая непривычная пища вводится постепенно. Это позволит избежать расстройств пищеварения и аллергических реакций. В детском питании непременно должны присутствовать следующие продукты:

  • Кефир, йогурт — 200 мл.
  • Творог – 50 г.
  • Каши (овсяная, кукурузная, пшенная, рисовая) до 200 г. Допустимо ввести в рацион манную кашу, но не чаще 1 раза в неделю.
  • Мясо (нежирная свинина, курица, крольчатина, индейка, телятина) – 80 г на одну порцию.
  • Овощи (кабачок, капуста, морковь, тыква, огурцы, томаты, свекла) – 200 г. Картофель рекомендуется предлагать не более 2х раз в неделю из-за высокого содержания крахмала.
  • Фрукты (яблоки, груши, сливы, абрикосы, персики, вишни, смородина) – 100 г.
  • Яйца (куриные и перепелиные) – 3 раза в неделю.
  • Масло растительное нерафинированное (в салаты и гарниры) – 5 г, масло сливочное – 15 г.
  • Хлеб – 40 г.
  • Рыба нежирных сортов – 2 раза в неделю по 60 г.
  • Сыр, сметана – 10 г
  • Питьевая вода, компоты, морсы, кисели по потребностям ребенка.

Даже после года грудное молоко остается важным компонентом питания подрастающего малыша. Оно помогает лучшему усвоению пищи и защищает ребенка от инфекций. Для ребенка в 15 месяцев будет достаточно 1-2 кормлений грудью (рано утром и/или перед сном).

В случае прекращения грудного вскармливания необходимо позаботиться о выборе качественной смеси под возрастные потребности малыша. В линейке детского питания Кабрита есть смеси, специально разработанные для детей старше годика. Они производятся на основе козьего молока – мягкого и легкоусвояемого продукта. Смесь максимально адаптирована под белково-сывороточный состав грудного молока. Что позволяет говорить о ее безопасности и пользе для детского организма. Конечно, искусственное питание не заменит грудное молоко, но насколько это возможно, восполнит дефицит необходимых ребенку веществ.

Как поддерживать развитие ребенка в 15 месяцев

  • Игры на развитие координации: кидание и перекатывание мяча, веселая гимнастика под музыку вместе с мамой (повороты, наклоны, приседания).
  • Проползание под препятствием на высоте 40-45см за игрушкой.
  • Игра «поиск пары» с помощью различных предметов.
  • Лепка из пластилина, рисование, чтение коротких рассказов и стишков.
  • Приобщение к простым делам (совместное собирание игрушек, наведение порядка). Также можно давать элементарные поручения малышу («открой, пожалуйста, шкаф» или «подай мне полотенце»).
  • Раскладывание небольших предметов по ячейкам.
  • Игра с прищепками. Можно прицепить их мишке на лапу и предложить ребенку снять. Для этой игры прищепки должны быть не тугими.
  • Игра с проталкиванием предметов (сортеры с простыми фигурами, копилки, пластиковые бутылки)
  • Поддержание полезных привычек: умывание, причесывание, мытье ручек после улицы, чистка зубов.
  • Задувание свечки, также можно дуть на бумажный кораблик в большой миске с водой.

Возможные проблемы

Приучение к горшку

Большинство малышей уже знакомы с этим предметом, а некоторым даже периодически удается успешно его использовать. Существует миф, что чем раньше родители начнут приучать ребенка к горшку, тем лучше он будет справляться с этой задачей самостоятельно. Но здесь не все так просто. За контроль выделительной системы отвечают определенные зоны мозга. До их созревания ребенок просто не сможет физически уловить, что ему пора сесть на горшок. У большинства деток эти зоны формируются к 1,5-2 годам. То есть раньше этого возраста высаживание горшок – это скорее игра для ребенка, чем реальное приучение к правильным походам в туалет.

Проблемы с засыпанием

Детки этого возраста порой имеют трудности с засыпанием из-за излишней эмоциональности, обилия полученных впечатлений или отступления от режима. Нужно помнить несколько простых правил, которые помогут избежать этой проблемы:

  • Четкое соблюдение режима дня поможет спокойному отходу ко сну. Возможны отступления от привычного ритма на 20-30 минут.
  • Слишком позднее пробуждение после дневного сна или недостаток активности во второй половине дня могут привести к тому, что малыш не успевает устать до вечернего укладывания.
  • Излишне плотный ужин также мешает спокойно заснуть.
  • Активные игры перед сном, эмоциональное перевозбуждение не способствуют быстрому укладыванию.
  • Слишком душный или теплый воздух в детской провоцирует беспокойство ребенка. В идеале температура не должны быть выше 22°С.
  • Хорошим правилом будет ежедневное применение вечернего ритуала. Например, уборка игрушек, питье кефира, водные процедуры, чтение в кроватке перед сном. Строгая последовательность действий, выполняемых каждый день, помогут ребенку эмоционально подготовиться ко сну.

развитие, питание, вес и рост девочки, мальчика (таблица)

Полгода жизни – первый «юбилей» малыша, в это время он начинает бурно развиваться, проявляя свои личностные качества. У него появляется характер, предпочтения, привычки, происходят психические и физические изменения. В этом возрасте существенно меняется рацион и режим дня ребенка, растет вес и рост человечка, ему особенно необходимо внимание родителей и общение с ними.

Физическое развитие ребенка в полгода

Речь идет не только о весе и росте, но и навыках маленького. Здоровый ребенок 6 месяцев осваивает новые движения и позы, он хорошо сидит, облокотившись на вертикальную поверхность. Теперь можно устроить его в коляске сидя, но долго держать его в таком положении не надо – он будет уставать.

В конце 6 месяца необходимо ввести прикорм. Первые полгода жизни можно кормить его только грудным молоком, но теперь пришла пора знакомить человечка и с другой пищей. При этом не стоит полностью прекращать грудное вскармливание – малыш будет с удовольствием питаться молоком мамы до года и даже дольше.

Спит карапуз в полгода по 14-16 часов в день, при этом 10 часов он спит ночью, а днем спит 2 – 3 раза по 2 часа. Если ребенок спит днем 3 раза, то самый длительный сон должен приходиться на середину дня, а утром и вечером отдых может быть достаточно коротким.

Вес и рост человечка продолжают увеличиваться, но если не ввести прикорм, то вскоре малыш перестанет расти. Таблица роста и веса полугодовалых девочки и мальчика дает следующие данные:

Вес, кгРост, смОкружность головы, см
Девочки5,7-9,361,2-70,339,6-44,8
Мальчики6,4-9,863,3-71,940,9-45,8

Показатели роста и веса относительны – они указаны для среднего младенца. Если он не достигает нужных размеров, не волнуйтесь, посмотрите на взрослых, которые сильно отличаются друг от друга по росту и весу. Главное, чтобы ребенок рос от недели к неделе, чтобы налицо было его развитие.

В полгода малыш уже может сидеть самостоятельно, но только если за ним есть вертикальная опора

Психоэмоциональные показатели развития и навыки

Что умеет полугодовалый человечек, что является нормой? Выше говорилось, что он сидит, опираясь на вертикальную поверхность. Он активно двигается, крутится, переворачивается со спины на живот и обратно, совершает попытки ползти. Если малыш не умеет переворачиваться, но он активен, смеется, общается – не беда, навык разовьется чуть позже.

Список основных навыков шестимесячного нормального ребенка:

  1. Ребеночек сидит в коляске и в детском стульчике. Когда он бодрствует в кроватке, то пытается сесть сам. Если сидеть он еще не может, ничего страшного в этом нет. Подождите несколько недель, прежде чем бить тревогу, ведь не все малыши развиваются строго по графику, норма у всех немного разная.
  2. Когда ребенку 6-7 месяцев, он пытается ползти. Если поверхность ровная и удобная, у него получается ползать. Положите недалеко от ребенка яркую игрушку, стимулируйте его желание подползти к ней – это очень полезное умение. Те, кто в раннем детстве хорошо ползал, не имеют болезней позвоночника в более старшем возрасте (рекомендуем прочитать: когда дети начинают полноценно ползать?). Кроме того, ползание подготавливает ребенка к хождению во взрослой жизни, у него развиваются необходимые мускулы.
  3. Шестимесячный малыш может сам брать предметы. Он пробует их «на зуб», трясет, ударяет друг о друга, пытаясь найти игрушкам применение. В это время зарождается понимание причинно-следственных связей, потряс колокольчик – он зазвенел, выкинул мячик из кроватки – он пропал. У малыша складывается первичное понимание сути вещей.
  4. Карапуз громко смеется, кричит, поет на своем непонятном языке. Он пытается имитировать звуки, которые слышал от родителей. В лепете все еще преобладают гласные звуки, но появляются и согласные.
  5. Маленький человечек очень любит играть с родителями. Он кричит от восторга, когда папа подкидывает его вверх и ловит, ему нравится, когда мама качает его на коленках или на вытянутых ногах. Он любит, когда его кружат, держа под мышками. Только делайте все это осторожно, подальше от мебели, чтобы не навредить маленькому.

Посмотрите видео про поведение полугодовалого малыша – это поможет вам оценить развитие вашего чада.

Сводная таблица навыков и умений малыша в 6 месяцев:

Сфера развитияЧто происходит?
Двигательная активностьПри подтягивании за ручки карапуз присаживется и поднимается на ножки, пытается переступать, опираясь на вю стопу. Пританцовыввает — пружинит на твердой опоре. Подползая и переставляя ручки, передвигается по кроватке (манежу). Переворачивается с животика на спинку. Сидит, но быстро теряет равновесие.
Действия с предметамиМанипулирует игрушками, перекладывая их из одной руки в другую. Учится схватывать предметы: сначала находит глазами, затем целенаправленно подводит ручку и берет. Тянет игрушки в рот, «изучая» их не только пальчиками, но и деснами.
НавыкиКушает с ложечки, снимая еду губами. Пьет из чашки (из рук взрослого).
ЗрениеРазвивается острота зрения: малыш изучает объект в деталях, любит мелкие предметы.
СлухРеагирует на интонации, свое имя. Радуется, когда взрослый к нему обращается. Любит музыку — «подпевает».
ЭмоцииВсе больше привязывается к близкому взрослому (маме), появляется настоящая привязанность и любовь. Незнакомцев может воспринимать с тревогой. Общение с близкими обретает ситуативно-деловой характер: малышу нужно, чтобы взрослый вовлекал его в дело, подбадривал, хвалил. Обижеся, если на него не образают внимания или отбирают игрушку.
РечьПроизносит отдельные лепетные слоги, а к концу месяца звуков в его лексиконе становится уже около 40, и малыш вовсю лепечет.
ИнтеллектВсе исследует и изучает. Учится узнавать: т.е. соотносит новые впечатления о предмее с теми, что уже знакомы ему. На вопрос «Где…» уже четко отвечает — находит взглядом предмет. Совершает какое-либо действие только лишь для того, чтобы совершить другое, т.е. достичь желаемого — преодалевает трудности.

Поводы для волнения

Есть моменты, которые могут служить поводом для обращения к врачу:

  • если малыш не пытается потанцевать, когда его поддерживают за подмышки в положении стоя;
  • если он не пытается сесть во время бодрствования и не сидит, опираясь на подушки, когда его посадят родители;
  • если при игре он не перекладывает предметы из одной ручки в другую;
  • если он не хочет на ручки;
  • если не прислушивается, не вздрагивает, когда какие-то шумы произведены вне его поля видимости;
  • если он не узнает родителей, не лепечет что-то на своем языке, не улыбается.

Обратившись к врачу в этих случаях, вы получите рекомендации по дополнительным упражнениям с ребенком 6 и более месяцев. Возможно, врач назначит какое-то обследование и лечение.

Прикорм шестимесячного ребенка

Если ребеночек находится на грудном вскармливании, то 6-ой месяц – лучшее время для начала прикорма. Имейте в виду, что речь идет о конце периода. Не вводите новые продукты в меню, если ребенку неполных 6 месяцев. Если малыша кормили молочной смесью, то прикорм надо начать месяца на 2 раньше, поскольку он быстрее набирает вес.

Шестимесячному среднему грудничку уже не хватает материнского молока или смеси, чтобы компенсировать затраты энергии на активное движение – ему нужно больше полезных веществ – белков, жиров, минералов, микроэлементов. В том числе нужны растительные белки.

При позднем введении прикорма малыш труднее адаптируется к взрослой пище, иногда начинаются связанные с дефицитом витаминов болезни – рахит, анемия, гипотрофия, недостаток роста. Он не получает вовремя навык жевания, у него может нарушиться вкусовое восприятие пищи. К тому же, если вводить прикорм позже 7-ого месяца, придется добавлять одновременно несколько продуктов, а это нежелательно – возможно развитие аллергии на какой-либо продукт или нарушение работы пищеварительного тракта. Перед введением прикорма поговорите с педиатром.

Состав прикорма зависит от особенностей малыша. Если он обладает избыточным весом или у него часто бывают запоры, надо начать с овощей – можно сделать пюре из кабачков или цветной капусты (рекомендуем прочитать: как приготовить пюре из кабачков для прикорма?). Подойдет также капуста брокколи. Если малыш худощав, начните с каш, ему подойдут каши из гречки, риса и кукурузы. Пюре делают из вареных овощей блендером. Каши варят на воде без соли и сахара.

Овощной прикорм подойдет для тех малышей, которые набрали чуть больше положенного веса или страдают запорами – содержащаяся в овощах клетчатка позволит улучшить работу ЖКТ

Первые прикормы должны состоять из 1 продукта: например, пюре только из кабачков, каша только из гречки. Календарь введения различных продуктов в рацион малыша говорит о том, что смешанные овощные пюре и каши из нескольких злаков лучше вводить в меню после седьмого месяца. Прикармливать стоит в первой половине дня, чтобы в случае плохой реакции малыша – рвоты, болей, поноса, вы могли справиться с ситуацией до вечера. Начинайте прикорм с 1 чайной ложки.

Режим питания

Прикорм удобно начинать летом, когда в продаже есть много качественных овощей. Старайтесь сделать пюре однородным и негустым – блендер позволяет это осуществить. Если пюре получается густым, добавьте в него воду от варки овощей. Каша не должна содержать комков – крупу можно сначала размолоть до состояния муки.

Питание ребенка 6-ого месяца жизни выглядит так: сначала вы даете ½ или 1 чайную ложку прикорма, затем докармливаете малыша молоком. За 10 дней доведите количество прикорма до 180 грамм и полностью замените 1 кормление прикормом. Новый продукт давайте только тогда, когда малыш привык к предыдущему.

Следите, нет ли у ребенка аллергии на какой-либо продукт. Если появится сыпь или красные пятна, исключите последний добавленный продукт. Проверьте, нормальный ли у малыша стул.

Малыш ест пять-шесть раз в день. Режим питания выглядит так:

  • 1 кормление – рано утром дают грудное молоко;
  • 2 кормление – поздним утром дают немного фруктового пюре, затем мамино молоко;
  • 3 кормление – днем дают овощное пюре или кашу;
  • 4 кормление – ранним вечером дают фруктовое пюре, затем грудное молоко;
  • 5 и 6 кормление – на ночь и ночью дают только грудное молоко.

Время кормления может быть разным у разных детей, оно зависит от предпочтений ребенка. Ночью ребенка можно не кормить, если он спит и не требует еды, надо только соблюдать интервал между кормлениями – не меньше 3,5 часов.

Советы доктора Комаровского

Известный педиатр обращает внимание на то, что некоторые трудности в жизни 6 – 7 месячного малыша – это норма. У человечка начинают резаться зубки, поэтому он может беспокоиться и плохо спать. Доктор Комаровский советует подольше гулять с малышом, купать его в прохладной воде, поплотнее накормить на ночь, чтобы он заснул. Перед сном можно сделать ребеночку расслабляющий массаж. Главное – не переживайте, и помните, что все трудности временны. Зубки лезут по очереди и периоды беспокойства долго не длятся. Вес вашего малыша может немного уменьшиться в это время – относитесь ко всему спокойно, тогда будет спокоен и ваш малыш.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Развитие ребенка в 6 месяцев: что должен уметь, первый лепет, двигательная активность, игры, упражнения

Пропорции тела ребенка начинают видимо изменяться, постепенно приближаясь к привычным пропорциям взрослого человека.

Физическое развитие

Каковы антропометрические показатели ребенка к концу шестого месяца жизни? Вес малыша увеличивается приблизительно на 600–650 граммов, а рост на 2,5–3 сантиметра. На этом этапе длина в сантиметрах окружности головы и грудной клетки, как правило, сравнивается. Возможно, что длина окружности груди сейчас превышает длину окружности головы. Дело в том, что пропорции тела ребенка начинают видимо изменяться, постепенно приближаясь к привычным пропорциям взрослого человека.

Показатели ребенка от 6 до 7 месяцев

Рост

66.60-67.95 см

Окружность головы

43-44 см

Обхват грудной клетки

42-43 см

 

Постепенно нарастает двигательная активность 

Лежа на животе, ребенок перестает опираться на предплечья. Подняв грудную клетку и руки, двигая ногами, он совершает раскачивающиеся движения на животе, напоминающие движения пловца. Малыш пытается ползать, активно переворачивается со спины на бок, на живот и обратно на спину; сидит с небольшой поддержкой. Возросшая активность ребенка заставляет вас теперь заботиться о безопасности малыша, если он находится в комнате один, без присмотра взрослых. Не оставляйте крошку одного на диване или кровати без бортика, с которых он может упасть, если будет переворачиваться.


Поддерживаемый под мышки, малыш опирается на опору кончиками пальцев ног, держит голову прямо, поворачивает ее из стороны в сторону. В положении сидя ребенок уверенно держит голову и отворачивает ее, когда взрослые пытаются вытирать ему нос. Движения рук становятся более уверенными и координированными, формируется ладонное хватание предмета всей поверхностью ладони и вытянутым большим пальцем.

Совершенствуются движения пальцев: малыш может держать игрушки разного размера одинаково успешно и правой, и левой рукой, стучать ими, бросать, играть с несколькими игрушками одновременно.

Ребенок получает немалое удовольствие от изменения положения тела. Это стимулирует его вестибулярный аппарат. Ему нравится, когда вы держите его на руках, поднимаете в воздух, опускаете вниз, качаете, прижимаете к себе, приседаете, кружитесь по комнате. 

Рекомендуется такая игра для развития вестибулярного аппарата малыша, в которой участвует вся семья (мама, малыш и папа). Возьмите одеяло и положите чадо на него спиной. Поднимите одеяло за кончики и легонько раскачайте из стороны в сторону, а потом медленно опустите на пол. Повторяйте раскачивания. Если крохе не понравится это, возьмите его на руки и успокойте. Если же малышу доставляют удовольствие такие раскачивания, изменяйте направления: покачивайте вверх-вниз и из стороны в сторону. Не забывайте разговаривать с ребенком и рассказывать о том, какие ощущения он получает от раскачиваний на одеяле.

Психическое развитие

Поведение ребенка становится более осмысленным. Малыш явственно показывает родителям свое недовольство и радость. Он может кричать и раздражаться, если ему не дают игрушку, и наоборот, весело лепетать и улыбаться, когда подходят родители и когда с ним играют.

Теперь родители с большей уверенностью могут определить самочувствие малыша — когда ребенок доволен, возбужден, спокоен, могут назвать причины этих состояний.

Лепет в этом возрасте приобретает тональную окрашенность, может быть размеренным или быстрым, тихим или громким, иметь разные значения: «я хочу к тебе на руки, возьми меня», «обрати на меня внимание, посмотри на меня, я здесь», «убери это, мне это не нравится». Заметив приближение взрослых и детей, ребенок начинает лепетать активнее и громче, пытаясь привлечь их внимание.

Продолжают развиваться зрительный и слуховой анализаторы малыша 

Ребенок подолгу держит в руках предметы и игрушки, ощупывает, рассматривает и изучает. Пытаясь получить информацию о свойствах материалов, он засовывает игрушки в рот, лижет и покусывает их. Ребенок опытным путем исследует, какие игрушки издают звуки, и с удовольствием трясет ими или стучит. Малыш прислушивается к окружающим бытовым звукам, поворачивает голову к источнику звучания, например, услышав звук открываемой двери или шаги приближающейся матери. Ребенок поворачивает голову и реагирует даже на очень тихие звуки: шуршание бумаги, лязганье ножниц, ласковый шепот мамы.

Малыш внимательно следит за передвижениями и действиями взрослых

Внимательно смотрит в лицо родителям, которые с ним разговаривают, начинает понимать их мимику, по-разному реагируя на улыбающееся, сердитое или удивленное лицо взрослого. Он с удовольствием включается в эту игру, копируя выражение лица мамы, и пытается подражать звукам, которые та произносит.

Какие игры и упражнения с крохой полезны на этом этапе? 

Малыш хочет получать новый тактильный опыт. Давайте ему прикасаться к разным поверхностям: теплым и холодным, мягким и твердым, гладким и шершавым. Это могут быть не только игрушки, но и бытовые предметы: ложки, чашки, махровые полотенца, шелковые халаты. Рассказывайте ему об ощущениях, которые он испытывает. 

Возьмите из холодильника кусочек льда и прикоснитесь к его ручке или щечке. Понаблюдайте, как ребенок будет реагировать. Поднесите его к вентилятору. Сделайте теплую струю воздуха, а затем выключите вентилятор. Через несколько секунд повторите все сначала. 

Вместо вентилятора сделайте ветерок при помощи листа бумаги или платочка. Помашите им перед лицом малыша так, чтобы на него попадала струя воздуха. 

Наполните несколько тканевых мешочков разной крупой и крепко завяжите, чтобы крупа случайно не просыпалась. Мешочки сделайте разного размера, но такого, чтобы ребенку можно было держать их. Положите их вместе с другими игрушками, и малыш будет их тоже изучать. Вместо мешочков вы можете использовать любые лоскутки ткани, которые имеются в доме. Заполните их так же, как мешочки, крупой и завяжите их узлом.

Маленькому человеку нужен новый зрительный опыт 

Он уже с интересом может рассматривать не только близкие, но и удаленные предметы. Расскажите чаду о том предмете, на который он смотрит, но не может до него дотянуться. Если можно, дайте его малышу в руки или поднесите поближе, чтобы его можно было лучше рассмотреть. 

Давайте крохе игрушки разного цвета, однотонные и пестрые, светлых и темных тонов. Вы обратите внимание, что яркие игрушки больше привлекают мое внимание. Возьмите две-три игрушки одного цвета и одну игрушку сильно отличающуюся от остальных — контрастного цвета. Положите их рядом с ребенком и понаблюдайте за его действиями. Через некоторое время повторите эксперимент с игрушками другого цвета.


Как стимулировать «говорение» малыша? 

Когда кроха произносит не только отдельные звуки, но и некоторые звукосочетания: «ыги», «гхы», «угу» и другие, слушайте их и повторяйте за ним. Когда ребенок произнесет очередные звуки, опять повторяйте их за ним. Вскоре вы сможете играть в «разговор» по очереди. Разговаривайте с малышом всегда, когда держите на руках, когда кормите, одеваете, укладываете спать.

Рассказывайте о том, что вы делаете. Говорите с маленьким короткими фразами и простыми словами, повторяйте слова. Пропевайте гласные звуки и цепочки повторяющихся слогов (ге-ге-ге, дей-дей-дей, ма—ма-ма, ба-ба-ба). Произносите звуки, надувая щеки и округляя губы. 

Не забывайте менять интонацию, делайте ее выразительной и яркой. Оставляйте паузы в своей речи, тогда малыш успеет что-то произнести. Играйте с крохой в разговор, пока он не устал и ему не надоело. Если он перестал говорить по очереди, прекратите это занятие и дайте малышу игрушки.

Игрушки и предметы, полезные для развития малышей этого возраста: 

  • мобиль, 
  • резиновое колечко-прорезыватель, 
  • музыкальные игрушки (погремушки, барабан, ксилофон, дудочки, колокольчики), 
  • мячик с колокольчиком внутри, 
  • большой мяч, 
  • зеркало и игрушки с зеркальными поверхностями, 
  • трубы-тубусы с крупяными и блестящими наполнителями, которые пересыпаются при встряхивании, 
  • игрушки на зрительное прослеживание (с прозрачными стенками, позволяющие следить за падением шариков), 
  • диск, разделенный на цветные сектора (разглядывая контрастный рисунок, малыш развивает зрительное восприятие), 
  • мягкая книжка с картинками.

Вас также может заинтересовать


Развивающие игры с ребенком с 6 до 9 месяцев

В 6–7 месяцев в развитии ребенка происходят значительные перемены: он уже умеет самостоятельно переворачиваться со спинки на живот и обратно, учится сидеть и ползать. Начиная с этого возраста, малыш может хватать предметы, перекладывать их из одной руки в другую и с места на место, а также пытаться взаимодействовать с вами, привлекая вас к своим играм.

В этой статье рассмотрим, какие существуют развивающие игры с ребенком с 6 до 9 месяцев, как можно развить мелкую моторику, речь и научить его целенаправленно совершать действия.

В возрасте 6–7 месяцев ребенок активно учится ползать и сидеть

Развивающие игры для детей в полгода

Развивающие игры с 6-месячным ребенком направлены на углубленное изучение предметов и управление собственным телом. В этом возрасте малыш не просто пробует игрушки на вкус, а пытается извлечь из них звуки, сопоставить между собой по другим параметрам, а также менять интонацию своего гуления, пытаться повторять за вами жесты.

Во что можно играть с 6-месячным ребенком:

  • Учить использовать предметы по назначению. Продемонстрируйте малышу, что машинку можно катать, в бубен – бить, в колокольчик – звенеть.
  • Помочь освоить осмысленную речь. Повторяйте за ребенком его лепет, чтобы вскоре он научился складывать из отдельных слогов слова.
  • Научить простейшим жестам. Выходя из комнаты, обязательно говорите «пока-пока», помахав малышу рукой. Игра «Птички полетели, на головку сели» научит его лучше управлять своим телом: проговорив эти слова, положите ручки ребенка на его голову. Научите его игре в ладушки: проговаривая потешку «Ладушки-ладушки, где были? У бабушки!», сперва продемонстрируйте ему, как сами хлопаете в ладоши, затем возьмите ладошки малыша и похлопайте ими друг о друга. Когда одеваете его после купания или на прогулку, проговаривайте выразительным голосом: «Где твоя ножка?», «Дай мне свою ручку!» – постепенно он соотнесет фразы с действиями и начнет сам протягивать вам ручку и ножку и совершать многие другие действия.

Игры с детками 6–7 месяцев необязательно должны быть сложными: как правило, в качестве игрушки может подойти вообще любой предмет, главное, чтобы он был безопасным для ребенка.

В полгода ребенок продолжает учиться управлять своим телом

Развивающие игры для детей 8–9 месяцев

Развивающие игры для малышей 8–9 месяцев способствуют развитию логики, социальных навыков, двигательной активности. Для всего этого можно использовать предметы, которые есть под рукой, или традиционные игрушки, а также, безусловно, вашу фантазию.

Во что играть с ребенком 8–9 месяцев:

  • Научить ребенка сортировать предметы по различным признакам. Возьмите несколько коробок или корзинок и разложите в них игрушки так, чтобы в каждой емкости лежали предметы с одним общим признаком – например, в одной только красные, в другой – синие, в третьей – зеленые. Сперва малышу будет интересно только доставать их и раскидывать. Постепенно научите его собирать игрушки, показывая, как это правильно делать и проговаривая «задачу» вслух: «Вот эту синюю машинку положим в эту коробочку, а вот этот красный кубик – в другую». Идеально, если цвет коробки будет соответствовать цвету игрушек, чтобы не возникло путаницы. В дальнейшем игру можно постепенно усложнить: в одну коробку складывать музыкальные инструменты, в другую – куклы, в третью – машинки и т. д.
  • Развивающие игры с детьми 9 месяцев дома непременно должны включать в себя занятия на развитие ползания. Попробуйте разложить игрушки на полу на некотором расстоянии друг от друга. Хорошо, если игрушки будут новыми, которые точно заинтересуют малыша, чтобы он осваивал новый для себя навык, проползая эту своеобразную эстафету. Другой вариант игры – постепенно отодвигать от ребенка игрушку за привязанную к ней веревочку. Когда ваш «котенок» поймает «мышку», непременно похвалите его за это.
  • Игры с малышами в 9 месяцев непременно должны включать в себя занятия на развитие логики. Лучше всего для этого подходят прятки. Как бы странно это ни звучало, но эта игра еще и подготавливает ребенка к разлуке – на тот случай, когда вам придется оставлять его под присмотром бабушки, няни или отдать в детский сад. Начните с игрушек, но прячьте их, к примеру, под пеленкой не целиком, а оставляя на виду какую-то часть. Когда малыш усвоит нехитрые правила этой игры, «спрячьтесь» под пеленкой сами, проговаривая при этом: «Где мама?» Сбросив с себя пеленку, радостно воскликните: «Вот где мама!» Постепенно усложняйте задачу, прячась целиком за креслом или кроваткой. Когда малыш осознает, что вы всегда «возвращаетесь» и бояться абсолютно нечего, он наверняка и сам захочет спрятаться. Подыграйте ему, даже если его первым укрытием будет все та же пеленка.

Если проявить фантазию, развивающей может стать любая игрушка

Развивающие игры для детей с 6 до 9 месяцев усложняют постепенно. Чем старше становится малыш, тем активнее он будет привлекать вас к своим занятиям. Не раздражайтесь, когда он выбрасывает игрушку из кроватки, даже если вы только что ее поднимали с пола. Таким образом он приглашает вас поиграть с ним. Если в 6 месяцев ребенку нравятся игры на извлечение из предметов звука, осваивание их на зубок – словом, все те, которые помогают изучить предметы с разных сторон, то методики развития ребенка в 9 месяцев гораздо более разнообразны. Не пренебрегайте ни одним из возможных способов – возможно, вы даже изобретете свой собственный.

Младенец 0-6 месяцев – Tarkvanem ‹ Питание — Tarkvanem

Первые 6 месяцев для младенца лучшей (и при возможности единственной) едой является грудное молоко.

Кормление грудью приносит огромную пользу как матери, так и ребенку.

Кормление грудью важно для ребенка, потому что:

  • дает энергию и нужные питательные вещества
  • защищает от болезней и инфекций
  • помогает развиваться пищеварительному тракту
  • обеспечивает чувство безопасности
  • в позднем возрасте снижает риск к избыточному весу
  • снижает риск синдрома внезапной смерти у младенца
  • поддерживает нормальное умственное развитие

Кормление грудью важно для матери, потому что:

  • укрепляет связь между матерью и ребенком
  • помогает быстрее восстановиться после родов
  • помогает восстановить дородовой вес тела
  • снижает риск возникновения рака яичников и груди
  • снижает риск остеопороза

Что нужно знать о грудном молоке и кормлении грудью?

  • Грудное молоко способствует развитию пищеварительной системы новорожденного, помогает ей подготовиться к переходу на обычную еду.
  • В первые шесть месяцев жизни первой и, в лучшем случае, единственной едой является грудное молоко, состав которого хорошо оптимизирован, поскольку он обеспечивает необходимую энергию и содержит все соединения, необходимые для роста и развития.
  • Получающий грудное молоко и хорошо прибавляющий в весе 6-месячный младенец не нуждается в дополнительном питании.
  • В течение первых четырех месяцев ребенку нельзя давать ничего кроме грудного молока, потому что другие продукты в этот период могут воспрепятствовать развитию пищеварительного тракта.
  • До трех месяцев ребенку ни в коем случае нельзя давать крахмалосодержащие продукты (зерновые, картошку), потому что он не может их переварить.
  • До тех пор, пока ребенок получает грудное молоко, ему не нужно давать дополнительно даже воду, потому что он получает из грудного молока как жидкость, так и питание.
Состав грудного молока
  • Состав грудного молока постоянно меняется в течение дня. Например, ночью молоко плотнее и питательнее, оно позволяет делать более длительные паузы между кормлениями.
  • В начале кормления молоко более водянистое (называется переднее молоко), оно утоляет первую жажду младенца. В это время младенец сосет с большим аппетитом.
  • Когда все переднее молоко выпито, сосание замедляется, молоко становится гуще, содержание жира и других питательных веществ — выше. Это молоко называется задним молоком.
  • Убедитесь, что ребенок опустошает грудь как следует, так он будет получать в конце кормления и питательное заднее молоко. Дайте сначала ребенку полностью допить одну грудь и затем, при необходимости, предложите ему другую.
  • Каждое последующее кормление начинайте с другой груди.
Как часто кормить младенца?
  • Младенец должен получать еду по желанию. В первые месяцы жизни примерно через каждые 2-3 часа (при необходимости и чаще), по мере роста ребенка — каждые 3-4 часа.
  • Некоторые дети едят хуже, могут делать слишком длинные перерывы. В этом случае нужно следить, чтобы в сутки у младенца было в общей сложности не менее 8, в первые дни-недели жизни — даже не менее 10-12 кормлений.
  • После каждого кормления держите ребенка в положении полустолбиком, чтобы попавший в желудок воздух мог выйти. Во время сосания ребенок заглатывает воздух, который вызывает боль в животе.
  • После сосания младенец может плакать и потому, что он еще голодный. В этом случае кормление нужно приостановить, чтобы вышел попавший в желудок воздух, и затем продолжить кормление.

Режим дня ребенка, питание, развитие в 6 месяцев

19.04.2019

23

Примерный режим дня ребенка

6 месяцев

Режим дня у ребенка 6 месяцев становится все более стабильным:

  • Формируется режим с предсказуемыми отрезками дневного сна.

Одним детям комфортен режим с двумя снами в течение дня, другие малыши спят три раза в день до 8-9 месяцев.

Стоит обратить внимание на длительность дневных снов — утренний и обеденный сон должен быть по продолжительности не менее 1-1,5 часов, чтобы организм ребенка получил полноценный отдых. Третий сон может остаться коротким, его лучше начинать в промежутке 15.00-16.00. Следите, чтобы он не заканчивался слишком поздно, иначе сдвинется время вечернего укладывания. Утренний и обеденный сон рекомендуется делать дома, третий сон можно провести на улице в коляске.

При раннем укладывании лучшее время утреннего пробуждения — 6.30-7.00.

  • Появляется стабильное время вечернего укладывания

Шестимесячный ребенок уже физиологически готов к раннему укладыванию. Оптимальное время ухода в ночь будет в промежутке 18.00-20.00. У вас появится четкий ритуал перед сном, который поможет ребенку расслабиться и сделает процесс укладывания легче. Ритуал необходимо повторять ежедневно. На его проведение достаточно 20-30 минут.

  • Увеличивается период  бодрствования ребенка

Теперь при формировании распорядка дня следует ориентироваться в первую очередь на рекомендуемое время бодрствования — в полгода оно увеличивается до 2,5 часов при устоявшемся режиме с тремя дневными снами. Признаки усталости у ребенка уже сложнее заметить, поэтому можно пропустить момент, когда кроха готов ко сну.

Общее количество сна

Сейчас ребенку необходимо спать 13-14 часов в сутки. Ночной сон составляет 11-12 часов с пробуждениями на 2-3 кормления при грудном вскармливании. Количество  ночных пробуждений у детей на искусственном вскармливании будет меньше. Общая продолжительность дневных снов в этом возрасте составляет около 2,5-4 часов.

Наблюдайте за состоянием ребенка и ориентируйтесь на основные рекомендации таблицы, чтобы понять, сколько часов сна ему необходимо и правильно выстроить распорядок дня, который подойдет вашему полугодовалому грудничку.

Таблица по режиму сна и бодрствования ребенка в 6 месяцев поможет вам в этом:

 

Что влияет на сон ребенка:

1. К 6 месяцам ваш малыш уже научился переворачиваться со спины на живот и обратно. Теперь он  постепенно осваивает новые умения — учится подтягиваться у опоры, вставать на четвереньки, самостоятельно сидеть и активно готовится к ползанию. Малыш может продолжать отрабатывать новые навыки как в течение дня, так и в кроватке во время сна. В такие моменты он чаще просыпается и беспокойно спит. Это является частью естественного развития ребенка.

Чтобы он быстрее привык к новым возможностям своего тела, тренируйте новые навыки во время бодрствования.  Покажите, каким способом можно лечь обратно из положения сидя. И если раньше ребенок не против был проводить много времени в коляске, теперь ему необходимо время и место для активной игры во время бодрствования.Через 7-14 дней сон ребенка наладится.

2. Пропуск дневного сна и слишком позднее укладывание в этом возрасте могут привести к переутомлению ребенка, протестам перед укладыванием и частым ночным пробуждениям. Чтобы этого не произошло, старайтесь соблюдать четкий распорядок дня.

3. В шесть месяцев у ребенка могут появиться первые признаки сепарационной тревоги. Став более самостоятельным, он осознает, что он не одно целое с ней. И у  малыша появляется страх и беспокойство, что мама уйдет и не вернется. Если вы столкнулись с тем, что ребенок не отпускает вас во время укладывания, продлите ритуал, включив в него ношение на руках, массаж, объятия и поцелуи. Предложите ребенку игрушку для сна, которая будет иметь ваш запах и «охранять» его сон. Также стоит проводить больше времени с ребенком один на один, не отвлекаясь на другие дела.  

4. Прорезывание зубов — еще один фактор, который влияет сон детей этого возраста. В острый период всячески помогайте малышу, используйте игрушки-прорезыватели и обезболивающий гель по рекомендации вашего педиатра. Как только пройдет острый период, возвращайтесь к прежним условиям сна и режиму дня.

 

Режим питания ребенка

6 месяцев

Грудное молоко и детская смесь еще остаются основной полноценной пищей малыша, из которой он получает важные питательные вещества.

Но в 5-6 месяцев вы заметите, что он начал проявлять интерес ко взрослой пище — наблюдать, как вы едите, провожать взглядом ложку, открывать рот и причмокивать. В полгода важно этот пищевой интерес у него поддерживать, постепенно расширяя питание ребенка. С этой целью вводится прикорм. Именно с полугода ВОЗ рекомендует включать в рацион ребенка, находящемся на грудном вскармливании,  взрослую пищу. Если малыш на искусственном вскармливании, прикорм вводится чуть раньше — в 4 месяца. С введения прикорма следует особо следить за питанием ребенка.

Прикорм начинают с овощного пюре. Выбирайте кабачок, цветную капусту, брокколи. Затем вводятся безглютеновые каши. Если ребенок не добирает вес, тогда прикорм обычно начинают с круп.

Также с 6 месяцев к питанию добавляется вода. А вот соки современные педиатры не рекомендуют давать ребенку в первый год жизни.

Объем прикорма маленький — в первые дни грудному ребенку достаточно половины чайной ложки пюре, далее объем порции постепенно увеличивается в течение 10 дней до необходимой нормы. Кормите одним продуктом и смотрите на реакцию ребенка. Лучшее время кормления — первая половина дня. Новые продукты вводятся постепенно.

К 6 месяцам формируется режим кормлений. Ребенок кушает на пробуждение и незадолго до сна до 5-6 раз в день. Прикладывания к груди непродолжительные, так как ребенок часто отвлекается во время кормления. Наиболее частые кормления вечером и активное сосание смещается на последние 2-3 часа перед пробуждением.

Объем и частоту кормлений ребенка следует обсудить с педиатром.

 

Развитие ребенка

Мышление

Малыш теперь хорошо различает своих и чужих и может проявлять свое недовольство, оставаясь без мамы.

Будьте готовы, что ребенок не захочет вас отпускать, если вы захотите оставить его с бабушкой и дедушкой.⠀

Общение

Малыш уже оборачивается на свое имя, прислушивается к голосу взрослого и произносит слоги в ответ на ваш голос.

Проговаривайте его имя как можно чаще и называйте игрушки при общении с малышом, чтобы развить его словарный запас.⠀

Физическое  развитие

Скорее всего ваш малыш уже научился переворачиваться, осваивает навык сидения и готовится к ползанию. Также ребенок начинает переносить вес на ноги и может стоять при поддержке за обе руки.  Он тянет обе руки к маме, выражая желание, чтобы она его взяла к себе. Еще вы можете заметить, что во время кормления ребенок упирается в вас ручками и отталкивается. Такое поведение нормально — он проверяет свои новые телесные возможности.  

Во время игры с малышом хлопайте в ладоши, сжимайте игрушки, используйте постукивания. Он будет повторять за вами и улучшать моторные навыки, орудуя игрушкой.

Поделитесь в комментариях, с какими вопросами и сложностями вы столкнулись при организации режима грудничка в 6 месяцев?

 


что должен уметь, вес и рост, + 3 видео от профессионалов

Первая в жизни ребенка знаменательная дата – это полгода. Начиная с этого возраста, малыш постепенно превращается в личность. Каждый день ваш кроха будет удивлять вас появлением новых навыков в общении, проявлением своей индивидуальности и характера. Развитие ребенка в 6 месяцев приносит огромные изменения в психическую и физиологическую сферы малыша, особенно это касается изменений в питании и режиме.

Физическое развитие

Для того, чтобы оценить физическое развитие ребенка педиатры пользуются центильными таблицами, в которых указываются нормы по месяцам. Для мальчиков и девочек они различны. Кроме массы и длины тела, в таблицах имеются показатели окружности головы и груди, которые тоже важно учитывать при оценке физического развития малыша. Ребенок в 6 месяцев должен иметь следующие показатели: вес 6.8 – 8.4 кг (± 1 кг), рост 64 – 67 см (± 3 см).

Что умеет ребенок на 6 месяце

  1. Ребенок уже освоил перевороты со спины на животик и обратно.
  2. К этому возрасту у всех детей пропадает физиологический гипертонус как в ручках, так и ножках.
  3. Лежа на животе, ребенок может облокачиваться на одну руку, а другой захватывать игрушку.
  4. Крепко держится пальчиками за вашу руку при подтягивании из положения лежа. Самостоятельно подтягивается так, что вам почти не приходится прилагать усилия. Некоторые малыши уже способны сидеть сами (когда ребенок начинает сидеть самостоятельно?).
  5. Пытается ползать по-пластунски или на четвереньках, подползает к игрушке (когда ребенок начинает ползать?).
  6. При поддерживании за подмышки, упирается и отталкивается ножками, «пританцовывает».
  7. Некоторые дети пытаются вставать, держась за край кроватки.
  8. Хватает предметы одной рукой, берет из одной ручки в другую. Держит в каждой руке по игрушке. Ощупывает вещь всей ладонью. Поднимает упавшую игрушку и снова кидает.
  9. Если спрятать игрушку, начинает ее искать. Сам находит предмет, прикрытый чем-то.
  10. Самостоятельно играет до 10 – 15 минут. Помногу раз повторяет то, что у него получается: открывает и закрывает коробочку, заворачивает и разворачивает платочек.
  11. В полгода может проклюнуться первый зубик, как правило, это нижний центральный резец (о том, когда начинают резаться зубы). В 6 месяцев ребенок первый раз посещает стоматолога, который оценит правильность строения челюсти и уздечек под верхней и нижней губами.

Психоэмоциональное развитие

  1. У ребенка все больше совершенствуется лепет. Крик и плач отходят на задний план и появляются при физиологическом дискомфорте. В речи младенца происходит слияние согласных и гласных звуков в различном сочетании. Из-за этого может казаться, что малыш уже произносит слова и говорит, но это пока не так. Просто ребенок уже мастерски имитирует услышанные звуки, но смысловой нагрузки «речь» пока не несет. К концу 6-го месяца ребенок произносит до 40 разных звуков.
  2. Теперь малыш не просто поддерживает с вами «диалог» или повторяет, он пытается понять смысл сказанного вами. Ребенок способен найти взглядом ту вещь, о которой говорится.
  3. Малыш может узнать родителей по голосу, не видя их при этом. Если ребенок услышит голос матери в другой комнате, то криком дает понять, что знает о ее присутствии. Просится на ручки.
  4. Многие дети уже способны на проявление ласки и нежности. Могут прижаться к маме, когда сидят у нее на коленях. Посторонних уже не боятся так, как раньше, но в общении с ними держат дистанцию и активности не проявляют.
  5. В мышлении ребенка формируются простейшие причинно-следственные связи. К примеру, малыш понимает, что если нажать пальцем на кнопку в игрушке – заиграет музыка, игрушка упадет – раздастся стук, если он закричит – мама подойдет. Но о настоящем продвижении в интеллектуальном развитии можно будет думать только, когда у малыша появится страх – признак того, что ребенок не только улавливает связь между событиями, но и может предвидеть их.
  6. Ребенок начинает интересоваться практическим применением окружающих предметов. Из-за этого общение с ним теперь носит не только эмоциональный характер, а приобретает черты сотрудничества: малыш привлекает ваше внимание лепетом, чтобы получить интересующий его предмет и познать с вашей помощью его функции и качества.

Тест на развитие малыша в полгода

  • На расстоянии 20- 30 см от ребенка держите игрушку. Он должен уметь переводить взгляд от окружающей обстановки к игрушке, выделяя ее от всего остального;
  • Предложите ребенку сначала бутылочку с молоком, а потом игрушку. Реакция малыша должна быть разной: увидев еду, малыш открывает ротик и может совершать сосательные движения, при виде игрушки будет реакция оживления;
  • Когда малыш лежит, позвените перед ним колокольчиком, а затем медленно отодвигайте его. Ребенок с вашей помощью начнет подниматься и перейдет в сидячее положение;
  • Поговорите с ребенком, меняя мимику. Кроха начнет повторять за вами: сморщит лобик, улыбнется;
  • Попробуйте отнять у малыша игрушку, которую он держит в руке. В 6 месяцев ребенок будет крепко держать предмет и сопротивляться, выражая недовольство;
  • Если вы часто называете кроху по имени, то в этом возрасте малыш уже должен реагировать на него комплексом оживления.

Что должно насторожить

  • Ребенок не может и не пытается сидеть, даже при поддержки;
  • Когда вы поддерживаете кроху за подмышки, он не «пританцовывает»;
  • Не перекладывает предмет из одной ручки в другую;
  • Не реагирует на звуки, которые находятся вне поля зрения;
  • Не просится на ручки;
  • Не лепечет, не улыбается, не узнает родителей.

Подробная информация: что должен уметь ребенок в 6 месяцев

Мама Лара: Развитие ребенка в пол года

Введение прикорма

Самый благоприятный возраст для начала введения прикорма – это полгода. До этого времени грудное молоко обеспечивает детский организм во всех необходимых веществах. При кормлении смесью первый прикорм вводится немного раньше – с 4 – 5 месяцев. Когда речь идет о сроках введения прикорма, то имеется ввиду конец месяца, в котором его начинают.

Таблица введения прикорма с 6 месяцев (Кликабельно)

После 6 месяцев ни грудное молоко, ни смесь уже не могут компенсировать энергетические затраты, которые уходят на интенсивный рост, физическое развитие. Организм малыша начинает нуждаться в большом количестве минералов, микроэлементов и растительных белков.

Если начинать прикорм позже крайнего срока (6 – 7 месяцев), то ребенку потом будет трудно адаптироваться к новой пище и ее консистенции. Позднее введение прикорма чревато возникновением дефицитных состояний (гипотрофия, анемия, рахит), плохим развитием жевательного навыка и вкусового восприятия, а также необходимостью одновременного введения нескольких продуктов, что может вызвать аллергическую реакцию или нарушение в пищеварении.

Важно, чтобы ребенок был готов к прикорму. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром прежде чем давать новую пищу. Если малыш поперхивается или выплевывает еду, то повремените немного с нововведением.

Итак, начинать прикорм удобней в первой половине дня, перед кормлением. Детям, склонным к запорам или с избыточной массой тела, лучше начинать с овощных пюре из кабачка, цветной капусты, брокколи. Худышки могут начать с безглютеновых каш: греча, рис или кукуруза, сваренных на воде без соли и сахара. Первые пюре и каши должны быть монокомпонентные, то есть содержать только один овощ или злак.

Летом и осенью обычно есть возможность найти качественные овощи. Перед употреблением их необходимо обработать и сварить, лучше на пару (так остается больше питательных веществ). Пюре должно быть гомогенным, то есть не содержать комочков и не очень густое. Для этого используйте блендер и, при необходимости, добавьте воды или отвара, на котором варились овощи. Либо используйте готовые детские пюре в баночках. Приучайте малыша сразу есть с ложечки. Бутылки с соской используйте только при необходимости (в дороге). Не давайте горячую пищу или из холодильника, оптимальная температура 370C.

Вводить начинают с 1\2 – 1 чайной ложки, а потом докармливают молоком или смесью. За 5 – 10 дней доводят до 150 – 180 г и полностью заменяют одно грудное кормление. В остальное время продолжайте кормить по требованию. Новые продукты вводятся только после того, как привыкли к предыдущему. Нельзя вводить более одного нового продукта. Многокомпонентные пюре и каши можно будет давать только примерно с 7 месяцев.

Прикорм. Полезные советы для мам

Следите за стулом и аллергическими реакциями у ребенка. Если есть аллергия на что-то, то отмените этот продукт и попытайтесь ввести позднее.

Читаем: О первом прикорме

Отучаем от соски

Отучение от соски: если у крохи уже появился первый зубик обязательно постарайтесь отучить его от пустышки. Давление, которое оказывает соска на десна, может привести к искривлению зубов. Лучше купите малышу кольцо-прорезыватель. Во время введения прикорма отучить от соски легче, так как малыш начинает учиться пить из чашечки, а ночное кормление из бутылочки уже становятся редкостью или полностью исчезает.

Читаем подробно: Как отучить ребенка от соски

Сон малыша в 6 месяцев (режим)

После 6 месяцев ребенок спит около 14 часов в сутки: два сна по 1.5 – 2 часа – днем и ночью – до 6 – 7 часов подряд. Но все равно режим остается индивидуальным. Многие грудные дети продолжают по несколько раз за ночь просить грудь – это нормально и может длиться, пока вы не перестанете кормить грудью. Наберитесь терпения. Чтобы ребенок подольше спал ночью:

  • Интервал между последним дневным сном и ночным укладыванием должен быть не меньше 4-х часов.
  • Купайте малыша перед сном. Теплая вода расслабляет и успокаивает.
  • После купания покормите ребенка.

Читаем также: режим дня ребенка в 6 месяцев

Как помочь малышу развиваться: игры

Продолжайте стимулировать развитие речи у малыша, как и в предыдущие месяцы. Купите ребенку несколько небольших красочных книжек с картонными страницами, которые он сможет сам переворачивать. Лучше, если книжки будут не просто с картинками, а с коротенькими стишками или потешками, в которых повторяются слова и фразы. Дети, которым с 6 месяцев читали стишки начинают раньше говорить.

Центры, которые отвечают за мелкую моторику и речь находятся в головном мозге очень близко и взаимосвязаны между собой, поэтому важно проводить с ребенком занятия, направленные на активность пальцев рук:

  • Малыши в этом возрасте обожают игры с коробочками или формочками разного размера, матрешками.
  • Сделайте несколько мешочков с разными наполнителями: сушеный горох, фасоль, крупная соль, пшенка, камушки, пуговицы.
  • Возьмите шарик 5 – 6 см в диаметре, вложите его в ладошки малыша. Своими руками сожмите снаружи его ручки с шариком внутри и покатайте его там. Можно прокатывать грецкий орех. Делать 3 – 4 минуты ежедневно.
  • Делайте массаж пальчиков: нежно массируйте их по очереди и легонько потягивайте. Делать 2 – 3 минуты каждый день.
  • «Причесывание»: по очереди поднимайте ручки ребенка и плавно двигайте их вдоль головы назад и вперед.
  • Сжимание и разжимание игрушки-пищалки.
  • Игрушки-спирали, по которым нужно двигать фигурки.

Актуальными остаются игры в «Сорока-ворона», «Ладушки», «Ку-ку», «Идет коза рогатая».

Если у малыша получается сделать что-то новое обязательно хвалите его. Ребенок уже чувствует, что вы довольны им.

Увеличение количества игрушек в геометрической прогрессии – это проблема, с которой сталкиваются все родители. Чтобы не захламлять дом десятью очередными неваляшками и кубиками, которые надоедают малышу уже на 3-й день, разделите все игрушки на две части. Одну часть предоставьте малышу для игр, а остальные спрячьте. Раз в 4 – 5 дней меняйте игрушки. Учитывайте, что в 6 месяцев ребенок может одновременно играть максимум с двумя игрушками.

Читаем обзоры: недорогие интернет магазины детских товаров и игрушек

Малыш скоро начнет ползать, поэтому в кроватке или манеже ему становится тесновато. Предоставьте крохе ковер на полу и разложите на нем несколько игрушек, пусть малыш пытается подползать к ним.

Продолжайте проводить гимнастику и массаж с закаливающими процедурами ежедневно.

Старайтесь, чтобы все занятия и игры с ребенком были простыми и при этом полезными. Не перегружайте малыша, его психика не готова пока к длительным занятиям. Теперь ребенку еще больше нужны ваша любовь и внимание. Если хотите сделать его жизнь радостной, следите за каждым вашим словом и действием, которые теперь впечатываются в подсознание маленького человека.

← 5 месяц                                           7 месяц →

Супермамы: Как оценить развитие ребенка в 6 месяцев

Мамина школа: Шестой месяц жизни. Календарь развития ребенка

Полный календарь развития ребенка в одной статье “развитие до года по месяцам” – https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/razvitie-rebenka-do-goda-po-mesyatsam.html >>>

Рост вашего ребенка: 6 месяцев (для родителей)

Младенцы этого возраста продолжают расти — в размерах, физических навыках и их способности взаимодействовать с миром. Многие из новых навыков, которые они изучают, пригодятся при употреблении твердой пищи.

Фактически, некоторое время в течение этого периода ваш ребенок может впервые почувствовать вкус пищи, помимо грудного молока или смеси. Хотя грудное молоко или смесь по-прежнему будут основным источником питания, ваш ребенок может начать изучать различные вкусы и текстуры.

Пока ваш ребенок продолжает стабильно расти, пищевые привычки не должны вызывать беспокойства.

Сколько вырастет мой ребенок?

Вес вашего ребенка при рождении, скорее всего, к настоящему времени увеличился вдвое. Младенцы продолжают набирать от 450 до 560 граммов в этом месяце и от 1 до 2 сантиметров в длину.

С момента рождения вашего ребенка врач фиксирует рост веса, длины и размера головы (окружности) во время ваших регулярных посещений здорового ребенка.Врач отслеживает эти цифры на стандартных графиках роста. Попросите врача показать вам показатели роста вашего ребенка. К настоящему времени вы должны увидеть, как появляется кривая личностного роста. Ожидайте, что ваш ребенок будет продолжать расти по этой кривой.

Стоит ли мне беспокоиться?

Достаточно ли большой мой ребенок? Моему ребенку суждено быть высоким или низким? Родители часто беспокоятся о росте и могут сравнивать ребенка с братьями, сестрами и сверстниками. Важно помнить, что дети бывают самых разных форм и размеров.

Рост зависит от многих факторов, в том числе:

  • ген передается от родителей (дети имеют тенденцию быть похожими на своих родителей ростом)
  • количество и качество еды, которую съедает ребенок
  • общее состояние здоровья
  • Функционирование гормонов, контролирующих рост

На основании диаграммы роста врач может определить, растет ли ваш ребенок так, как ожидалось. Если когда-либо вы беспокоитесь о весе или росте вашего ребенка в целом, обсудите свои проблемы со своим врачом.

В ответ на ваше беспокойство врач может задать вам следующие вопросы:

  • Сколько кормлений в день получает ваш ребенок?
  • Сколько ест ваш ребенок при каждом кормлении?
  • Как долго кормящий ребенок кормится грудью при каждом кормлении?
  • Чем еще вы кормите своего ребенка?
  • Как часто бывает стул у вашего ребенка? На что они похожи?
  • Как часто ваш ребенок писает?

Врач также может задать вопросы о здоровье и развитии вашего ребенка.Все это вместе поможет врачу решить, растет ли ваш ребенок надлежащими темпами. Врач может порекомендовать анализы, если он или она считает, что существует проблема, которую необходимо решить.

Недоношенные дети могут все еще отставать в размерах от своих доношенных сверстников, но они также должны стабильно расти со своей собственной скоростью.

А как насчет пухлого ребенка?

Несмотря на всю озабоченность по поводу детского ожирения, родители могут беспокоиться о том, что их ребенок становится слишком толстым.Некоторые младенцы и малыши имеют избыточный вес. Таким детям могут быть полезны советы детского врача.

Никогда не отказывайте ребенку в еде, чтобы вызвать потерю веса. Чтобы расти и развиваться должным образом, младенцы нуждаются в правильном питании, в том числе жирном. В течение первого года грудное молоко или смесь должны оставаться основным источником питания.

Можно безопасно вводить твердую пищу примерно в 6 месяцев для детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании. Когда придет время, начните с цельнозерновой каши для младенцев (рисовая каша традиционно была первой пищей для младенцев, но вы можете начать с любого вида), а затем вводите другие продукты, такие как пюре из фруктов, овощей или мяса. .(Мясо следует вводить после 6 месяцев, после того, как были предложены фрукты и овощи.)

Ваш врач может посоветовать вам, сколько каждого продукта нужно давать, но обращайте особое внимание на сигналы вашего ребенка о том, что он или она достаточно.

Что дальше?

Быстрый рост вашего ребенка замедлится по мере приближения первого дня рождения. Ожидайте больших изменений в ближайшие месяцы, когда ваш ребенок станет более подвижным.

Режимы кормления и диета — дети от 6 месяцев до 2 лет: MedlinePlus Medical Encyclopedia

6-8 МЕСЯЦЕВ

В этом возрасте ваш ребенок, вероятно, будет есть от 4 до 6 раз в день, но будет есть больше при каждом кормлении чем первые 6 месяцев.

  • Если вы кормите смесью, ваш ребенок будет есть примерно от 6 до 8 унций (180–240 миллилитров) за одно кормление, но не должен съедать более 32 унций (950 миллилитров) за 24 часа.
  • Можно начинать вводить твердую пищу в возрасте 6 месяцев. Большая часть калорий вашего ребенка по-прежнему должна поступать из грудного молока или смеси.
  • Грудное молоко не является хорошим источником железа. Таким образом, через 6 месяцев вашему ребенку понадобится больше железа. Начните твердое вскармливание с обогащенной железом детской каши, смешанной с грудным молоком или смесью.Смешайте его с достаточным количеством молока, чтобы текстура стала очень жидкой. Начните с предложения хлопьев 2 раза в день всего по несколько ложек.
  • Вы можете делать смесь более густой, поскольку ваш ребенок учится держать ее во рту.
  • Вы также можете добавить богатые железом пюре из мяса, фруктов и овощей. Попробуйте зеленый горошек, морковь, сладкий картофель, кабачки, яблочное пюре, груши, бананы и персики.
  • Некоторые диетологи рекомендуют добавлять немного овощей перед фруктами. Сладость фруктов может сделать некоторые овощи менее привлекательными.
  • Количество, которое съедает ваш ребенок, будет варьироваться от 2 столовых ложек (30 граммов) до 2 чашек (480 граммов) фруктов и овощей в день. Сколько ест ваш ребенок, зависит от его размера и того, насколько хорошо он ест фрукты и овощи.

Есть несколько способов узнать, что ваш ребенок готов есть твердую пищу:

  • Вес вашего ребенка при рождении увеличился вдвое.
  • Ваш ребенок может контролировать движения головы и шеи.
  • Ваш ребенок может сидеть с некоторой поддержкой.
  • Ваш ребенок может показать вам, что он сыт, отвернув голову или не открывая рот.
  • Ваш ребенок начинает проявлять интерес к еде, когда едят другие.

Вы также должны знать:

  • Никогда не давайте мед своему ребенку. Он может содержать бактерии, вызывающие ботулизм — редкое, но серьезное заболевание.
  • Не давайте ребенку коровье молоко, пока ему не исполнится 1 год. Младенцам в возрасте до 1 года сложно переваривать коровье молоко.
  • Никогда не укладывайте ребенка спать с бутылкой.Это может вызвать кариес. Если ваш ребенок хочет сосать, дайте ему пустышку.
  • Используйте маленькую ложку при кормлении ребенка.
  • Начать поить ребенка между кормлениями — это нормально.
  • Не давайте ребенку кашу в бутылочке, если педиатр или диетолог не рекомендует ее, например, при рефлюксе.
  • Предлагайте ребенку новую пищу только тогда, когда он голоден.
  • Вводите новые продукты по одному, подождите 2–3 дня между ними. Так вы сможете следить за аллергическими реакциями.Признаки аллергии включают диарею, сыпь или рвоту.
  • Избегайте продуктов с добавлением соли или сахара.
  • Кормите ребенка прямо из банки, только если вы используете все содержимое банки. В противном случае используйте посуду для предотвращения болезней пищевого происхождения.
  • Открытые емкости с детским питанием необходимо накрыть и хранить в холодильнике не более 2 суток.

ОТ 8 до 12 МЕСЯЦЕВ В ВОЗРАСТЕ

В этом возрасте вы можете предлагать еду руками в небольших количествах. Ваш ребенок, вероятно, даст вам знать, что он готов начать есть, схватив еду или ложку рукой.

Хорошие закуски включают:

  • Мягкие вареные овощи
  • Мытые и очищенные фрукты
  • Крекеры Грэхема
  • Тосты «Мелба»
  • Лапша

Вы также можете предложить продукты для прорезывания зубов, например:

  • Тостовые полоски
  • Несоленые крекеры и рогалики
  • Печенье для прорезывания зубов

В этом возрасте продолжайте предлагать ребенку грудное молоко или смесь 3–4 раза в день.

Вы также должны знать:

  • Избегайте продуктов, которые могут вызвать удушье, таких как кусочки или ломтики яблок, виноград, ягоды, изюм, сухие хлопья, хот-доги, сосиски, арахисовое масло, попкорн, орехи, семена, круглые конфеты. и сырые овощи.
  • Давайте ребенку яичные желтки 3–4 раза в неделю. Некоторые дети чувствительны к яичным белкам. Так что не предлагайте их до достижения возраста 1 года.
  • Вы можете предлагать небольшое количество сыра, творога и йогурта, но не коровье молоко.
  • К 1 годам большинство детей перестают употреблять бутылочки. Если ваш ребенок все еще пользуется бутылкой, в ней должна быть только вода.

1 ГОД ВОЗРАСТА

  • В этом возрасте вы можете давать ребенку цельное молоко вместо грудного молока или смеси.
  • Большинство матерей в США отнимают от груди своих детей к этому возрасту. Но также нормально продолжать кормить грудью, если вы и ваш ребенок этого хотите.
  • Не давайте ребенку молоко с низким содержанием жира (2%, 1% или обезжиренное) до достижения им возраста 2 лет. Вашему ребенку необходимы дополнительные калории из жира для роста и развития.
  • В этом возрасте ваш ребенок будет получать большую часть своего питания из белков, фруктов и овощей, хлеба и злаков, а также молочных продуктов. Вы можете убедиться, что ваш ребенок получает все необходимые ему витамины и минералы, предлагая ему разнообразную пищу.
  • Ваш ребенок начнет ползать, ходить и станет намного более активным. Они будут есть меньшее количество за раз, но будут есть чаще (от 4 до 6 раз в день). Хорошая идея — иметь под рукой закуски.
  • В этом возрасте их рост замедляется. Они не увеличатся вдвое, как в младенчестве.

Вы также должны знать:

  • Если вашему ребенку не нравится новая еда, попробуйте дать ее снова позже. Часто детям требуется несколько попыток, чтобы перейти к новой пище.
  • Не давайте ребенку сладости или подслащенные напитки. Они могут испортить аппетит и вызвать кариес.
  • Избегайте соли, сильных специй и продуктов с кофеином, включая безалкогольные напитки, кофе, чай и шоколад.
  • Если ваш ребенок суетлив, ему может потребоваться внимание, а не еда.

2 ГОДА

  • После того, как вашему ребенку исполнится 2 года, его диета должна быть умеренно низкожировой. Диета с высоким содержанием жиров может привести к сердечным заболеваниям, ожирению и другим проблемам со здоровьем в более позднем возрасте.
  • Ваш ребенок должен есть разнообразные продукты из каждой группы продуктов: хлеб и злаки, белки, фрукты и овощи, а также молочные продукты.
  • Если ваша вода не фторированная, рекомендуется использовать зубную пасту или жидкость для полоскания рта с добавлением фтора.

Всем детям нужно много кальция для поддержания роста костей. Но не всем детям этого достаточно. Хорошие источники кальция:

  • Нежирное или обезжиренное молоко, йогурт и сыр
  • Вареная зелень
  • Консервированный лосось (с костями)

Если диета вашего ребенка сбалансирована и здорова, ему не нужны витамины добавка.Некоторые дети разборчивы в еде, но обычно они получают все необходимые питательные вещества. Если вы обеспокоены, спросите своего врача, нужны ли вашему ребенку поливитамины для детей.

Потребности в питании младенцев в течение первых 12 месяцев

В течение первых шести месяцев или около того младенцы получают все питательные вещества, которые им необходимы для развития, из грудного молока и / или смеси. Учитывая, насколько головокружительными были те первые дни, для меня большое облегчение — знать, что — по крайней мере, когда дело доходит до кормления ребенка — вы в значительной степени защищены.

Но именно поэтому переход на твердые тела может показаться таким сложным. Хотя грудное молоко и / или смеси будут оставаться основными источниками питания вашего ребенка в течение первых 12 месяцев, постепенно вы будете получать все больше и больше питательных веществ в виде твердой пищи.

В результате вы можете почувствовать необходимость решить, какие продукты подавать вашему ребенку, и убедиться, что он тоже их ест — это не всегда легко сделать, если у вашего малыша не очень хороший аппетит.

Сколько нужно есть младенцам?

Что касается твердой пищи, некоторые младенцы едят все время, некоторые — очень мало большую часть времени, а третьи сегодня едят, как мышь, а завтра — лошадь. Некоторые младенцы разнообразны и любят приключения (маньяки поедают мясо, прожорливы в отношении овощей), другие — особенно разборчивы.

Когда им предлагают широкий выбор здоровой пищи и позволяют следить за их аппетитом, почти все здоровые младенцы едят столько, сколько им необходимо для роста и развития.Пока ваш малыш растет здоровыми темпами в соответствии с кривой его личностного роста — и ваш врач сообщит вам, если это не так, — она, вероятно, получает все необходимое питание.

Не беспокойтесь о том, чтобы следить за текущим счетом или запихивать определенное количество порций каждой группы продуктов в рот вашему ребенку каждый день. Это не только верный способ свести себя с ума, это обязательно подготовит почву для перебранки еды на высоком стуле, а затем и за столом.

Вместо этого взгляните на общую картину — например, достаточно ли ест ваш малыш в течение нескольких дней, а не достаточно ли он ест за один прием пищи.По мере того, как вы вводите в репертуар вашего ребенка все больше и больше продуктов, сопротивляйтесь побуждению подталкивать, измерять или считать порции и вместо этого стремитесь к сочетанию продуктов, пригодных для детского питания.

Сколько должен есть ребенок в возрасте от 0 до 6 месяцев?

В первые шесть месяцев грудное молоко и / или смесь обеспечат все потребности вашего ребенка в питании.

В это время одни младенцы едят больше, чем другие, а другие пасутся, довольствуясь тем, что меньше и чаще едят. В целом, однако, с возрастом младенцы пьют больше и дольше обходятся без еды, увеличивая количество жидкости примерно на 1 унцию каждый месяц, пока не достигнут 7-8 унций грудного молока или смеси за одно кормление.

Тем не менее, не обращайте внимания на цифры. Ребенок, который растет здоровыми темпами, скорее всего, ест достаточно.

Каждый ребенок индивидуален, но график кормления новорожденного — 6-месячного ребенка может выглядеть примерно так:

  • Новорожденные обычно съедают от 2 до 3 унций грудного молока или смеси каждые два раза. до трех часов в день (хотя может быть трудно определить, сколько унций ест ваш ребенок, если вы кормите грудью).
  • 1-месячные могут съедать от 3 до 4 унций каждые два-четыре часа в день.
  • Двухмесячные дети могут потреблять от 4 до 5 унций грудного молока или смеси каждые три-четыре часа в день.
  • Трехмесячные дети могут потреблять от 4 до 5 унций грудного молока или смеси каждые три-четыре часа.
  • 4-месячные дети обычно потребляют от 4 до 6 унций грудного молока или смеси каждые четыре-пять часов в день. (Эксперты обычно рекомендуют подождать до 6 месяцев, чтобы начать прием твердой пищи, но если ваш педиатр говорит, что ваш ребенок готов начать употреблять твердую пищу примерно в 4 месяца, придерживайтесь 1 столовой ложки не чаще двух раз в день.)
  • 5-месячные дети могут есть от 6 до 7 унций грудного молока или смеси каждые четыре-пять часов в день.
  • 6-месячные дети могут есть от 7 до 8 унций грудного молока или смеси каждые четыре-пять часов в день, а также от 1 до 9 столовых ложек твердых веществ, таких как злаки, фрукты и овощи.

Если вы предпочитаете начинать прием твердой пищи с помощью метода отлучения ребенка от груди, по истечении 6 месяцев вы будете вводить эти продукты в виде мягких жевательных закусок вместо пюре.

Сколько должен есть ребенок в возрасте от 7 до 12 месяцев?

К 7 месяцам многие малыши уже в процессе развития готовы спать всю ночь без кормления. (Конечно, решение о прекращении ночного кормления полностью зависит от вас, и вы всегда должны получать зеленый свет от вашего педиатра, прежде чем начинать ночное отлучение от груди.)

В период от 7 месяцев до 1 года дети все еще получают подавляющее большинство их калорий и питательных веществ из грудного молока и / или смеси, но они также будут пробовать свои руки — а позже клещи — хватать твердую пищу.

Вот разбивка того, что может есть ваш малыш в возрасте от 7 месяцев до 1 года. Имейте в виду, что диеты и их частота варьируются от ребенка к ребенку.

  • 7- и 8-месячные дети могут потреблять от 24 до 36 унций грудного молока или смеси каждый день (от четырех до шести сеансов кормления грудью, если вы кормите грудью), плюс от 4 до 9 столовых ложек хлопьев, фрукты и овощи ежедневно, а также от 1 до 6 столовых ложек мяса / белков.
  • Дети от 9 до 10 месяцев могут потреблять от 24 до 30 унций грудного молока и / или смеси в день (от трех до пяти сеансов кормления грудью, если вы кормите грудью), а также от 1/4 до 1. / 2 стакана злаков, фруктов, овощей, молочных продуктов и мясных / белковых продуктов.
  • 11-месячные дети могут принимать от 16 до 24 унций в день грудного молока или смеси в день (от трех до пяти сеансов кормления грудью, если вы кормите грудью), хотя их диета будет включать больше твердых веществ: 1/4 до 1/2 стакана злаков, фруктов, овощей, молочных продуктов и мясных / белковых продуктов.
  • 12-месячные дети могут принимать до 24 унций в день грудного молока или смеси (от трех до пяти сеансов кормления грудью, если вы кормите грудью), хотя многие начнут отлучать от бутылочки или груди примерно сейчас и начать пить коровье молоко.Кроме того, они будут есть от 1/4 до 1/2 стакана злаков, фруктов, овощей, молочных продуктов и мясных / белковых продуктов.

Какие питательные вещества являются наиболее важными в рационе ребенка?

Не существует такого понятия, как «неважное» питательное вещество, но некоторые из них будут играть большую роль в рационе вашего ребенка, чем другие. Вот питательные вещества, которые необходимы вашему растущему ребенку. (При подаче продуктов, перечисленных ниже, обязательно предлагайте их в соответствии с возрастом, вводите только одну новую пищу за раз и внимательно следите за признаками аллергической реакции, когда ребенок впервые пробует общие аллергены, такие как орехи, молочные продукты и пшеница.)

  • Белок. Ребенок все еще получает большую часть необходимого белка с грудным молоком и / или смесью. Но поскольку эта картина может измениться после того, как задуть свечи в первый день рождения, сейчас хорошее время для вашего малыша, чтобы начать пробовать другие белковые продукты, включая яйца, мясо, курицу, рыбу и тофу. Продукты, богатые кальцием (особенно цельномолочный творог и рикотта), и некоторые злаки также могут содержать белок.
  • Кальций. Как грудное молоко, так и смесь обеспечивают весь кальций, необходимый вашему ребенку в течение первого года жизни.Удобные для детей продукты, богатые кальцием, такие как цельномолочный сыр (например, чеддер, мюнстер, хаварти, бэби-швейцарский, колби или монтерей джек), цельный молочный йогурт, рикотта и творог, являются вкусными и питательными добавками. Кроме того, они также добавляют белок.
  • Цельнозерновые и сложные углеводы. Эти любимые стульчики для кормления будут добавлять необходимые витамины и минералы, а также немного белка в дневную норму питания ребенка. Хорошие варианты в том виде, в каком они представлены, включают цельнозерновой хлеб, цельнозерновые хлопья (детские хлопья для кормления с ложечки, мелкие хлопья для самостоятельного кормления), цельнозерновые макаронные изделия (размер укуса обычно является большим хитом. ), коричневый рис или киноа, чечевица, фасоль и горох.
  • Витамины A, B, C и E. Эти четыре витамина улучшают состояние вашего ребенка сверху вниз, способствуя здоровому развитию мозга и нервов, а также правильному функционированию и развитию глаз, кожи и иммунной системы. Секрет того, как включить их в рацион вашего малыша: накормите ее радугой! Морковь и сладкий картофель богаты витамином А; зеленые овощи, бананы и фасоль богаты витамином B; помидоры, клубника и дыня полны углерода; а зерновые и злаки богаты E.
  • Продукты с высоким содержанием жира. Младенцы, которые получают большую часть калорий из грудного молока и / или смеси, получают весь необходимый им жир и холестерин. Поскольку они переходят на более разнообразную диету и тратят меньше времени на грудное вскармливание или кормление из бутылочки, важно следить за тем, чтобы потребление жиров и холестерина не снижалось слишком низко. Вот почему большинство молочных продуктов, которые вы подаете ребенку (творог, йогурт, твердый сыр), должны быть жирными или приготовленными из цельного молока. Вы также можете добавить здоровую дозу жира, подавая авокадо или готовя пищу с рапсовым или оливковым маслом.
  • Утюг. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, получают полную долю железа из обогащенных смесей, но детям, находящимся на грудном вскармливании, нужен другой источник. Начиная с 4-месячного возраста, спросите своего педиатра, следует ли давать ему жидкую добавку железа, пока вы не начнете добавлять в ее рацион твердые вещества, богатые железом. Обогащенные детские каши могут легко удовлетворить все требования, а дополнительное количество железа может поступать из продуктов, богатых железом, таких как мясо, яичные желтки, зародыши пшеницы, цельнозерновой хлеб и крупы, вареный сушеный горох и другие бобовые по мере их добавления в рацион.
  • Омега-3 жирные кислоты. Являясь частью семейства незаменимых жирных кислот омега-3 (включая DHA), они жизненно важны для роста, зрения и оптимального развития мозга вашего ребенка — более чем оправдывают свою безоговорочную репутацию детского питания для мозга. Эти невероятные жиры естественным образом содержатся в грудном молоке, но также используются для обогащения некоторых смесей и детского питания. По мере расширения пищевого рациона ребенка вы можете добавлять другие продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, такие как рыба (например, лосось), мясо травяного откорма, тофу, льняное семя, масло канолы и йогурт, обогащенный DHA, хлопья и яйца.
  • Жидкости. В течение первых шести месяцев жизни практически вся жидкость ребенка поступает из бутылочки или из груди — дополнительная вода обычно не требуется. Но как только ребенок начинает употреблять твердую пищу примерно в 6 месяцев, небольшие количества пищи начинают поступать из других источников, включая глотки воды во время еды, а также сочные фрукты и овощи. По мере того, как потребление смеси или грудного молока начинает уменьшаться, важно следить за тем, чтобы общее потребление жидкости не уменьшалось. В жаркую погоду он должен увеличиваться, поэтому предложите воды, когда температура резко повысится.

Помните, не беспокойтесь о размере или количестве порций. Вместо этого предложите разнообразное детское питание и веселую непринужденную атмосферу во время еды. Затем сядьте поудобнее и наблюдайте, как происходит здоровое питание… и формируется будущее здорового питания.

Что делать, если вы думаете, что ваш ребенок недостаточно ест?

Пока ваш малыш продолжает расти здоровыми темпами — прочтите: по его кривой личностного роста (не по кривой роста детей ваших друзей), которую ваш педиатр измерит с помощью диаграммы роста — вероятно, она получает достаточно, чтобы есть.

Тем не менее, если вы подозреваете, что ваш ребенок недоедает, поговорите с лечащим врачом, который проведет дальнейшее обследование или направит вас к диетологу или в центр питания.

Кормление малыша в первый год жизни

Кормление малыша первого года жизни — увлекательное приключение как для родителей, так и для малышей. Речь идет о развитии, питании, любопытстве, обмене опытом и обучении. Привязанность также растет по мере того, как вы занимаетесь повседневными делами с ребенком.

Вы можете помочь своему ребенку с правильного начала на всю жизнь развить привычки здорового питания.

Первые 6 месяцев

В течение первых 6 месяцев жизни младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, будут получать все необходимое из материнского молока.

  • Младенцы, находящиеся на исключительно или частично грудном вскармливании, должны получать ежедневную добавку витамина D в виде капель.
  • Грудное молоко имеет необходимое количество и качество питательных веществ, чтобы удовлетворить первые потребности вашего ребенка в пище.
  • Грудное молоко также содержит антитела и другие иммунные факторы, которые помогают вашему ребенку предотвращать болезни и бороться с ними.

Если кормление грудью невозможно, используйте купленную в магазине детскую смесь, обогащенную железом, в течение первых 9–12 месяцев.

  • Смесь должна быть на основе коровьего молока.
  • Домашние смеси, приготовленные из консервированного, сгущенного, цельного молока (коровьего или козьего) или любого растительного напитка, не рекомендуются в качестве заменителя грудного молока.
  • Домашние смеси могут содержать вредные микробы и не иметь важных питательных веществ, которые могут вызвать заболевание у вашего ребенка.
  • Рис, соя, миндаль или другие напитки на растительной основе, даже когда они обогащены, не подходят в качестве заменителя грудного молока, поскольку они неполноценны по питательности для младенцев.Нет никаких доказательств того, что смесь на основе сои предотвратит развитие аллергии у вашего ребенка.
  • Смеси для младенцев на основе сои следует использовать в качестве альтернативы смеси на основе коровьего молока только в том случае, если у вашего ребенка галактоземия (редкое заболевание, которое влияет на то, как организм вашего ребенка перерабатывает простой сахар) или если ваш ребенок не может потреблять молочные продукты в течение культурные или религиозные причины.
  • Поговорите со своим врачом, если вы не уверены, какая смесь лучше для вашего ребенка.

Если у вашего ребенка аллергия или аллергия в семье, см. Ниже конкретные рекомендации о том, когда и как вводить аллергенные продукты (например, яйца или арахис).

Представляем твердую пищу

Примерно в 6 месяцев большинство младенцев уже готовы к твердой пище. Наряду с другими продуктами вы можете продолжать кормить грудью до тех пор, пока это удобно для вас и вашего ребенка, даже в раннем детстве.

Вы узнаете, что ребенок готов начать есть другую еду, когда он:

  • Может сидеть без опоры, наклоняться вперед и хорошо контролировать мышцы шеи.
  • Возможность взять еду и попытаться положить ее в рот.
  • Держать еду во рту, не выталкивая ее языком сразу.
  • Проявлять интерес к еде, когда едят другие.
  • Открывают рот, когда видят еду на своем пути.
  • Может дать вам понять, что они не хотят еды, откинувшись назад или отвернувшись.

Помните, что все младенцы разные. Некоторые дети могут быть готовы за несколько недель до или сразу после 6 месяцев. Однако ожидание по истечении 6 месяцев до введения других продуктов увеличивает риск дефицита железа у вашего ребенка.

С каких продуктов мы должны начать знакомить нашего ребенка в первую очередь?

Есть много способов ввести твердую пищу. Первые продукты обычно различаются от культуры к культуре и от семьи к семье.

Начните с продуктов, содержащих железо, необходимое младенцам для различных аспектов их развития. Мясо, птица, вареное цельное яйцо, рыба, тофу и хорошо приготовленные бобовые (фасоль, горох, чечевица) являются хорошими источниками железа. Купленные в магазине обогащенные железом каши для младенцев, такие как овес, пшеница, ячмень или рис, также являются обычным первым продуктом питания, поскольку они являются хорошими источниками железа.Предлагайте продукты, богатые железом, по крайней мере, два раза в день.

Здоровая пища, которую ест вся ваша семья, — лучший выбор для вашего ребенка. Вы можете использовать коммерческое детское питание, но прочтите этикетку, чтобы убедиться, что в нем нет добавок соли или сахара. Рекомендуются продукты различной текстуры (например, комковатая, нежно приготовленная и мелко измельченная, протертая, протертая или измельченная) и мягкие закуски. По мере того, как ребенок становится старше, предлагайте ему более текстуру.

Первые продукты — Около 6 месяцев
Продукты, богатые железом Пюре, измельченное, нарезанное кубиками или приготовленное мясо, рыба, курица, тофу, пюре из фасоли, гороха или чечевицы, яйца, обогащенные железом каши для младенцев.
Через 6 месяцев
Зерновые продукты Обогащенные железом каши для младенцев, небольшие кусочки сухих тостов, мелкие хлопья без добавок, кусочки цельнозернового хлеба, рис и макаронные изделия небольшого размера.
Овощи Пюре, пюре, комочки или кусочки мягких овощей.
Фрукты Пюре из мягких фруктов или комков. Кусочки очень спелых мягких свежих фруктов, очищенных, очищенных от семян и нарезанных кубиками, или консервированных фруктов (без сиропа).
Молочные продукты Молочные продукты, такие как жирный йогурт, жирные тертые или нарезанные кубиками пастеризованные сыры, творог.
От 9 до 12 месяцев
Молоко

Цельное коровье молоко (3,25%) можно вводить, если грудное молоко больше не доступно, в период между 9–12 месяцами.

После 12 месяцев ваш ребенок не должен употреблять более 750 мл молока в день.В противном случае они насытятся и перестанут есть твердую пищу. Слишком много молока также может привести к железодефицитной анемии.

Введение общих пищевых аллергенов

Вы можете начать вводить в рацион обычные аллергенные продукты, такие как арахисовые продукты или яйца, когда начинаете давать ребенку другую твердую пищу, обычно в возрасте около 6 месяцев.

Однако, если ваш ребенок подвержен высокому риску развития аллергии (у него аллергия, такая как экзема, или у одного из родителей или брата или сестры есть аллергия), вы можете начать лечение после того, как ребенку исполнится 4 месяца, но не раньше.Если вы не уверены, поговорите со своим врачом.

Не рекомендуется ждать до истечения 6 месяцев, чтобы предотвратить аллергию.

  • При введении в рацион продуктов, которые являются обычными пищевыми аллергенами, лучше всего предлагать не более одного нового продукта в день. Вы можете подождать день или два, прежде чем представить еще одного. Это упрощает определение пищи, которая могла вызвать реакцию.
  • Если ваш ребенок переносит аллергенную пищу, продолжайте предлагать ее несколько раз в неделю, чтобы поддерживать переносимость.Если возникнет аллергическая реакция, обратитесь к врачу.
  • Убедитесь, что эти новые продукты получились гладкими и достаточно маленькими, чтобы у вашего ребенка не было риска подавиться. Предлагая арахисовые продукты маленьким младенцам, попробуйте смешать немного арахисового масла с небольшим количеством воды, грудного молока или протертых фруктов или овощей, которые ваш ребенок ел раньше. Для младенцев постарше: намажьте немного гладкого арахисового масла на кусочке тонкой корочки тоста или предложите арахисовое слоеное изделие.

Сколько мне следует кормить ребенка?

Следуйте подсказкам вашего ребенка, сколько ему кормить.Для начала предложите чайную ложку или две. Не торопись. Некоторым младенцам необходимо пробовать пищу несколько раз, прежде чем принять ее. Если она не голодна, она повернет голову и закроет рот. Если она голодна, она возбудится и откроется.

Никогда не обманывайте и не уговаривайте ее есть больше, играя в игры или предлагая сладкую еду. Младенцы, которым разрешено следовать собственным сигналам голода, гораздо реже переедают в более позднем возрасте.

Попробуйте продукты с разным вкусом и текстурой, чтобы помочь вашему ребенку научиться обращаться с едой во рту.

Вода и сок

Младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, не нуждаются в дополнительной воде. Когда ваш ребенок начинает есть другую пищу, вы можете время от времени предлагать ему воду в открытой чашке.

  • Младенцам и детям не нужно пить сок. Избыток сока может вызвать диарею и заполнить небольшой желудок, уменьшая аппетит вашего ребенка к питательной пище. Слишком много сока также может вызвать кариес в раннем детстве.
  • Предложите воду младенцам и маленьким детям между приемами пищи и закусками, если они хотят пить.Если вы решите предлагать сок, убедитесь, что это только 100% фруктовый сок (без добавления сахара). Ограничьте потребление сока до 125 мл в день.

Есть ли продукты, которые нельзя есть моему ребенку?

  • Младенцам нельзя предлагать сладкие напитки или продукты, такие как конфеты, газированные напитки или энергетические напитки.
  • Не давайте мед детям младше года, так как есть риск развития детского ботулизма (пищевого отравления).
  • Если у вас есть проблемы, обратитесь к своему врачу.

Что еще мне нужно знать о кормлении ребенка?

  • Всегда мойте руки перед приготовлением еды ребенку и мойте руки ребенку перед едой.
  • Для хорошего здоровья полости рта протирайте десны ребенка мягкой влажной тканью два раза в день.

Как предотвратить удушье?

Маленькие дети не умеют жевать пищу на мелкие кусочки. И они так и не научились поднимать кусок еды, когда его ловят, когда он падает.Продукты, которые могут вызвать удушье, имеют небольшие размеры, круглую или цилиндрическую форму, например хот-доги, цельный виноград, ломтики моркови, семена и леденцы.

Для защиты вашего ребенка:

  • Всегда наблюдайте за ними, пока они едят.
  • Убедитесь, что ваш ребенок сидит, чтобы поесть.
  • Натереть сырые овощи, например морковь, на терке, чтобы их было легче пережевывать.
  • Готовьте твердые фрукты и овощи, чтобы они стали мягче.
  • Нарежьте продольно круглые продукты, например хот-доги или виноград.
  • Удалить косточки с фруктов.
  • Нарежьте или почистите волокнистое мясо и добавьте бульон, чтобы его увлажнить.
  • Намажьте липкую пищу, например ореховое масло, тонким слоем на крекер или тосты, а не на хлеб.
  • Не кормите ребенка целыми орехами, изюмом, попкорном, мармеладными конфетами, леденцами или рыбой с костями.

Основные этапы развития, связанные с кормлением

Возраст Физические вехи Социальные вехи
От рождения до 4 месяцев
  • широко открывает рот, когда сосок касается губ
  • сосет и глотает
  • распознает источник молока примерно через 10 недель
4-6 месяцев
  • сила всасывания увеличивается
  • подносит пальцы ко рту
  • общается во время кормления
от 6 до 9 месяцев
  • напитки из чашки, которую держит взрослый
  • ест мягкую пищу с ложки
  • начинает роторное жевание (круговыми движениями)
  • любит держать еду и кормит пальцами
  • любит, когда его кладут за стол к еде
  • начинает показывать симпатии и антипатии к определенным продуктам
От 9 до 12 месяцев
  • пытается использовать ложку
  • начинает кормление пальцами с более продвинутым хватом
  • подает регулярно
  • знает, что делают другие
  • подражает другим
от 12 до 18 месяцев
  • захватывает и отпускает пищу пальцами
  • держит ложку, но пользоваться неудобно
  • переворачивает ложку во рту
  • использует чашку, но может капать
  • хочет еды, которую едят другие
  • любит выступать
  • разбирается в простых вопросах и просьбах
от 18 до 24 месяцев
  • Аппетит снижается
  • любит есть руками
  • любит пробовать разные текстуры
  • легко отвлекается
  • предпочитает определенные продукты
  • ритуал становится важным

Дополнительная информация в CPS

Проверено следующими комитетами CPS

  • Отдел аллергии
  • Комитет питания и гастроэнтерологии
  • Консультативный комитет по государственному образованию

Последнее обновление: январь 2020 г.

Развитие ребенка в 4-6 месяцев

Большие успехи в развитии происходят в возрасте от 4 до 6 месяцев.Это потому, что левое полушарие мозга теперь «разговаривает» с правым полушарием. Ваш ребенок может начать раскачиваться взад и вперед, чтобы подготовиться к ползанию, сводя руки и ноги вместе или передавая игрушку из одной руки в другую. Младенцы в этом возрасте учатся взаимодействовать с окружающим миром. Чтобы привлечь ваше внимание, ребенок может плакать, суетиться или визжать. Чтобы лучше видеть комнату, младенцы могут использовать вновь обретенную силу, чтобы подтянуться на руках, лежа на животе.

Основные этапы развития

Врачи используют контрольные точки, чтобы определить, развивается ли ребенок должным образом.Существует широкий спектр того, что считается нормальным для развития 4- и 6-месячного возраста, поэтому некоторые дети приобретают навыки раньше или позже, чем другие. Младенцы, родившиеся преждевременно, могут достичь вехи позже. Всегда говорите со своим врачом о состоянии вашего ребенка, особенно если есть какие-то сомнения.


Сколько вырастет мой ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев?

Хотя все дети могут расти с разной скоростью, ниже приведены средние показатели для мальчиков и девочек в возрасте от 4 до 6 месяцев:

  • Вес: в среднем прибавка от 1 до 1¼ фунта каждый месяц; к 4-5 месяцам вес при рождении увеличился вдвое
  • Рост: средний рост от ½ до 1 дюйма каждый месяц
  • Размер головы: средний рост около ½ дюйма каждый месяц

Чем мой ребенок может заниматься в этом возрасте?

Этот возраст очень социальный, и младенцы начинают двигаться гораздо более целеустремленно.Хотя младенцы могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые из общих этапов, которых ваш ребенок может достичь в этой возрастной группе:

  • Исчезают хватательные, моро, корневые и тонические шейные рефлексы (рефлексы, обычно присутствующие у маленьких детей)
  • Колодец противовеса
  • Сиденье с подставкой, спинка закругленная
  • Начинает опереться на тело ногами в положении стоя
  • Перекатывание назад вперед и спереди назад к 6 месяцам
  • Перемещает объект из одной руки в другую
  • Хватается за ступни и пальцы ног в положении лежа на спине
  • Совершает «плавательные» движения руками и ногами, когда кладется на живот.
  • Начинается слюнотечение (не всегда признак прорезывания зубов)
  • Спит два-три раза в день по 1-3 часа каждый (в среднем)
  • Продолжает спать ночью (от шести до восьми часов непрерывно)
  • Обладает полноцветным зрением, способным видеть на больших расстояниях

Почему прикосновение важно для развития в возрасте от 4 до 6 месяцев?

Младенцы познают мир через прикосновение.Когда вы обнимаете или целуете своего ребенка, он узнает, что он или она в безопасности, в безопасности и в любви.

Возможности для тренировки осязания вашего ребенка в этом возрасте безграничны, даже в течение обычного дня. Вашему малышу понравятся игрушки и книги с разной фактурой. Позвольте вашему ребенку безопасно исследовать окрестности. Посмотрите, любит ли ваш ребенок прикасаться к шелковистой ткани детского одеяла или ощущать текстуру ковра.

Как долго должен спать мой ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев?

К этому возрасту ваш ребенок должен быть на пути к регулярному режиму сна.Некоторые младенцы, особенно находящиеся на грудном вскармливании, могут просыпаться ночью, но большинству больше не требуется кормление посреди ночи.

Большинство младенцев в этом возрасте должны спать 12-16 часов в день, включая более длительную растяжку ночью и как минимум 2 дневных сна, сообщает Национальный фонд сна. Среднее количество дневного сна сейчас составляет около 3-4 часов. К 6 месяцам большинство младенцев спят по ночам 9 часов или дольше с короткими пробуждениями.

Ознакомьтесь с нашим руководством по здоровому сну для младенцев, чтобы получить дополнительную информацию.

Как я могу помочь моему ребенку развиваться и повышать его эмоциональную безопасность?

Считайте следующие способы укрепить эмоциональную безопасность вашего ребенка:

  • Повторяйте звуки и улыбайтесь, когда ваш ребенок издает звуки.
  • Смейтесь вместе с младенцем.
  • Говорите и подражайте своему ребенку во время кормления, одевания, смены подгузников и купания.
  • Проводите время на полу, играя со своим ребенком каждый день.
  • Танцуйте с малышом и выполняйте другие ритмические движения.
  • Познакомьте своего ребенка с другими детьми и родителями.
  • Разместите безопасные игрушки рядом с малышом, чтобы их было легче тянуть и хватать.
  • Поощряйте смех и игру, корча рожицы или звуки, дуя на живот и смеясь ребенку.
  • Играйте в прятки, чтобы развить постоянство объектов, понимая, что объекты все еще присутствуют, даже если их нельзя увидеть.
  • Покажите малышу яркие книжки с картинками и интересные предметы.
  • Покажите ребенку его или ее отражение в зеркале.
  • Читайте ребенку книги и рассказы и показывайте ему картинки.
  • Выведите ребенка на улицу, чтобы увидеть что-то новое и людей.
  • Держите ребенка во время кормления и обнимайте, когда он бодрствует.
  • Держите и утешайте вашего ребенка, когда он или она недовольны.

Вехи коммуникации и сенсорного восприятия

Что может сказать мой ребенок?

Диапазон звуков и выражений лица вашего ребенка продолжает расти, он часто улыбается, смеется и лепетает.Ваш ребенок также имитирует звуки, что является важным навыком для обучения речи. Родителям очень интересно наблюдать, как их дети становятся социальными существами, которые могут взаимодействовать с другими. Хотя каждый ребенок развивает речь своим собственным темпом, следующие основные вехи в этой возрастной группе:

  • Кокет и булькает при разговоре или в ответ на игрушки
  • лепет, имитирует звуки
  • К 6 месяцам издает односложные звуки (да, ма, ба)
  • Смеется
  • визги
  • Дует пузыри или «малину»

Как общаются младенцы в 4-6 месяцев?

Младенцы этого возраста начинают экспериментировать со звуками, которые они могут издавать ртом.Ваш ребенок будет больше времени лепетать и имитировать звуки. Это первые попытки вашего ребенка говорить, и их следует как можно больше поощрять.

Если вы внимательно прислушаетесь, то услышите, как голос вашего ребенка повышается и понижается, как будто он задает вопрос или делает заявление. Ваш ребенок также будет использовать звуки (помимо плача), чтобы привлечь ваше внимание и выразить чувства.

Ваш ребенок только сейчас начинает понимать основы общения с помощью языка. Когда ваш ребенок был младше, они понимали, что вы имеете в виду, по тону вашего голоса: успокаивающие тона успокаивали, а возбужденные тона сигнализировали о том, что что-то не так.

Теперь ваш ребенок начинает распознавать составляющие вашей речи. Они могут слышать и понимать различные звуки, которые вы издаете, и то, как слова образуют предложения. В этот период младенцы учатся реагировать на свои имена, могут делать паузу, когда слышат «нет», и начинают ассоциировать слова со знакомыми предметами.

Что понимает мой ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев?

Осведомленность ребенка о людях и окружении за это время увеличивается, и он или она может начать взаимодействовать с другими людьми, кроме родителей.Хотя младенцы могут прогрессировать с разной скоростью, следующие основные вехи в этой возрастной группе:

  • Узнавать знакомые вещи и людей
  • Может протянуть оружие
  • Начать знакомство с концепцией постоянства объекта (т. Е. Частично скрытый объект под одеялом все еще существует)
  • Может выражать неудовольствие, когда объект или человек уходит
  • Может узнать свое имя
  • Может начать понимать «нет» в возрасте 6 месяцев
  • Начните понимать причину и следствие (звук, который издает игрушка, когда ее роняют)

Что может видеть мой ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев?

Младенцы в этом возрасте могут видеть гораздо дальше (на несколько футов), чем всего несколько месяцев назад.Обычно они могут фокусироваться, не коснувшись глаз, и могут различать разные цвета.

Ваш ребенок все больше осознает свое окружение. Теперь он или она может следить за катящимся мячом и наблюдать за быстрыми движениями старшего брата или сестры, играющего поблизости. Вы можете видеть, как ваш ребенок сосредоточенно смотрит, держа игрушку или изучая свои руки. Улучшается зрительно-моторная координация, поэтому наблюдайте, как ваш малыш какое-то время смотрит на объект, а затем медленно потянется за ним.

Помогите улучшить зрение вашего ребенка с помощью этих советов:

  • Если ваш ребенок несколько месяцев разглядывал одни и те же игрушки или детские кроватки, сейчас хорошее время, чтобы сменить обстановку. Примерно в 6 месяцев некоторые дети начинают подтягиваться к сидячему положению. Мы рекомендуем убрать мобильные телефоны, которые висят над кроваткой или настенными панелями в пределах досягаемости, чтобы ваш ребенок не пострадал.
  • Младенцам этого возраста нравятся более сложные узоры и цветовые вариации. Попробуйте читать книги с большими яркими картинками вашему малышу, которому понравится разглядывать страницы.
  • Стимулируйте зрение вашего ребенка, исследуя предметы. Прогулки по окрестностям, поход в супермаркет или посещение местного зоопарка — все это дает вашему ребенку прекрасную возможность увидеть что-то новое.

Что может слышать мой ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев?

Слух крайне важен для развития способности говорить, и теперь ваш ребенок начинает различать части речи. Младенцы в этом возрасте также воркуют, могут начать лепетать и делать больше попыток имитировать звуки.

Это первые попытки вашего ребенка говорить, и их следует как можно больше поощрять. Родители должны повторять звуки, которые издает их ребенок, и вводить простые слова, применимые к повседневной жизни. Поговорите с малышом и дождитесь паузы в лепете, чтобы «ответить». Комплексы этих ранних обсуждений создают основу для первых настоящих слов вашего ребенка.

Что может чувствовать на вкус и запах мой ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев?

В этом возрасте ваш ребенок может чувствовать вкус и запах.Младенцы в возрасте от 4 до 6 месяцев предпочтут сладкое на вкус горькому. Однако их вкусовые предпочтения продолжают расти и меняться. Младенцы также начнут узнавать запахи, которые им нравятся, и отворачиваться от неприятных запахов. Если мать кормит грудью, вполне вероятно, что ее рацион в конечном итоге может повлиять на вкусовые предпочтения ребенка.

Вехи кормления

Большинство младенцев в этом возрасте пробуют твердую пищу, например овсяные хлопья, хлопья или другие цельнозерновые хлопья. Когда ребенку около 6 месяцев, специалисты рекомендуют медленно начинать прием твердой пищи, в зависимости от готовности ребенка и его потребностей в питании.Обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем давать какую-либо твердую пищу.

Готов ли мой ребенок есть твердую пищу?

Вот несколько вопросов, которые следует задать, если ваш ребенок готов к твердой смеси:

  • У вашего ребенка рефлекс выталкивания языка пропал или ослаб? Этот рефлекс, который предотвращает удушье у младенцев, также заставляет их выталкивать пищу изо рта.
  • Может ли ваш ребенок поддерживать свою голову? Чтобы есть твердую пищу, младенцу необходим хороший контроль головы и шеи и возможность сидеть с опорой.
  • Ваш ребенок заинтересован в еде? Шестимесячный ребенок, который смотрит и хватается за вашу еду во время обеда, явно готов к некоторому разнообразию в отделе питания.

Если ваш врач дает добро, но ваш ребенок кажется разочарованным или не заинтересованным, когда вы вводите твердую пищу, попробуйте подождать несколько дней или даже недель, прежде чем пытаться снова. На этом этапе твердые вещества являются лишь добавкой — грудное молоко и смесь по-прежнему будут удовлетворять основные потребности вашего ребенка в питании.

Советы по кормлению ребенка твердой пищей

Из-за суматошного ритма семейной жизни большинство родителей поначалу выбирают коммерческое детское питание.Они поставляются в небольших удобных контейнерах, и производители должны соблюдать строгие правила безопасности и питания. Покупая эти расфасованные продукты, старайтесь избегать брендов с добавлением наполнителей и сахара.

Если вы все же планируете самостоятельно готовить детское питание дома, измельчая его с помощью кухонного комбайна или блендера, помните следующее:

  • Соблюдайте правила безопасности пищевых продуктов, в том числе как следует мыть руки.
  • Чтобы сохранить питательные вещества в питании вашего ребенка, используйте методы приготовления, которые сохраняют наибольшее количество витаминов и минералов.Попробуйте готовить на пару или запекать фрукты и овощи вместо кипячения, чтобы смыть питательные вещества.
  • Заморозьте порции, которые вы не собираетесь использовать сразу, вместо того, чтобы их консервировать.
  • Не подавайте домашнюю свеклу, шпинат, стручковую фасоль, тыкву или морковь детям младше 4 месяцев. Они могут содержать высокие уровни нитратов, которые могут вызвать анемию у младенцев. Вместо этого используйте консервированные овощи.
  • Независимо от того, покупаете ли вы детское питание или готовите его самостоятельно, важны текстура и консистенция.Сначала младенцы должны есть мелко протертую пищу, состоящую из одного ингредиента. Например, сначала попробуйте только яблочное пюре, а не смешанные вместе яблоки и груши.
    • После того, как ваш ребенок начнет есть отдельные продукты, можно предложить пюре из двух продуктов. Когда младенцам исполняется около 8 месяцев, более грубая и крупная консистенция нормальна, поскольку они начинают переходить на диету, включающую больше продуктов со стола.
  • Если вы используете приготовленное детское питание в банках, положите немного еды в миску, чтобы накормить ребенка.Не кормите ребенка прямо из банки — бактерии изо рта ребенка могут загрязнить оставшуюся пищу. Если вы охлаждаете открытые банки с детским питанием, лучше всего выбросить все, что не было съедено в течение дня или двух.
  • Примерно 6 месяцев для вашего ребенка — хорошее время, чтобы попробовать чашку. Купите одну с большими ручками и крышкой («стаканчик-поильник») и научите ребенка держать его и пить из него. Возможно, вам придется попробовать несколько чашек, чтобы найти ту, которая подойдет вашему ребенку. Сначала используйте воду, чтобы избежать беспорядка при уборке.
  • Можно давать воду своему 6-месячному ребенку. Рекомендуется вводить его в стаканчике-поильнике, но не более 6 унций в день. Сок не рекомендуется употреблять до годовалого возраста.

Проверено доктором Прией Моди, педиатрической и взрослой медицины, CHOC Primary Care — май 2021 г.

Введение твердой пищи младенцам — 9,358

Распечатать этот информационный бюллетень

Л. Беллоуз, А. Кларк и Р. Мур * (13.10)

Краткая информация…

  • В течение первого года жизни грудное молоко или смесь, обогащенная железом, обеспечивают все питательные вещества, необходимые младенцу для здорового роста и развития.
  • Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует вводить твердую пищу вместе с грудным молоком или смесью, предпочтительно в возрасте 6 месяцев. Однокомпонентные продукты следует вводить по одному с недельными интервалами.
  • В конечном счете, готовность младенца к развитию должна определять, когда ему следует кормить твердой пищей.
  • Не предлагайте своему младенцу подслащенную пищу, поскольку она может способствовать кариесу, появлению лишних калорий и увеличению веса.
  • Никогда не насильно кормите из бутылочек или еды, так как это может заставить ребенка игнорировать то, что говорит его или ее тело, что в конечном итоге может привести к неправильному питанию в более позднем возрасте.

Введение полутвердой и твердой пищи в рацион младенца может сбивать с толку и усложнять жизнь многих родителей. Среди ведущих органов здравоохранения существуют даже некоторые разногласия относительно того, когда включать новые продукты и какие продукты включать. По сути, для многих малышей точный порядок введения пищи не имеет значения. Наиболее важным фактором является то, какие продукты вводить в рацион в каждом возрасте, и отношение ребенка к этим продуктам. В течение первых 6 месяцев жизни грудное молоко способно обеспечить все необходимое младенцу питание, а также обеспечивает защиту от болезней.Большинство экспертов сходятся во мнении, что твердую пищу следует включать в первые 6 месяцев жизни, начиная с цельнозерновых злаков, а в последующие месяцы — фруктов, овощей и белков. В конечном итоге готовность младенца к развитию должна определять, когда вводить полутвердую пищу в рацион.

Слишком раннее начало твердой пищи

Существует множество заблуждений, связанных с решением кормить ребенка твердой пищей до 6 месяцев. Распространено мнение, что кормление твердой пищей, такой как хлопья, заставит ребенка спать всю ночь.В действительности, однако, ночной сон на самом деле связан с умственным развитием, а не с полнотой младенца. Кормление грудных детей твердой пищей до 6 месяцев может увеличить риск удушья, пищевой аллергии, желудочного дискомфорта, а также избыточного веса или ожирения в более позднем возрасте.

Слишком долгое ожидание начала твердой пищи

Введение твердой пищи через 9 месяцев может привести к тому, что ребенок будет сопротивляться употреблению твердой пищи и будет испытывать трудности с жеванием. В возрасте старше 9 месяцев важно использовать внешний источник железа, поскольку запасы железа у младенца постепенно истощаются.

Когда начинать

Возраст ребенка, аппетит и скорость роста — все это факторы, которые помогают определить, когда следует кормить твердой пищей. По данным Американской академии педиатрии (AAP), полутвердые продукты — это значительное изменение, и их не следует вводить до 6-месячного возраста. Этот возраст обычно совпадает с нервно-мышечным развитием, необходимым для употребления твердой пищи. Фруктовый сок не рекомендуется до 7-месячного возраста, его следует ограничивать до 4-6 унций в день. Важно отметить, что, хотя в этом возрасте приемлем только 100% фруктовый сок, это не рекомендуется.

Перед кормлением твердой пищей ребенок должен уметь:

  • Глотать и переваривать полутвердые продукты.
  • Хорошо сядьте — важный шаг для того, чтобы можно было сидеть на стульчике для кормления.
  • Сохранять контроль шеи и головы в сидячем положении, что необходимо для того, чтобы повернуть голову, чтобы подать сигнал, когда он закончил есть.
  • Иметь возможность открывать рот и хорошо двигать языком и губами, позволяя еде перемещаться по рту.
  • Продемонстрировать интерес к еде и твердой пище.

Исходные твердые продукты

Во время первого кормления многие родители считают полезным предлагать полутвердую пищу после кормления грудью или смесью, когда ребенок с большей вероятностью будет экспериментировать с новой пищей. Последовательность новых продуктов не имеет решающего значения, но обогащенная железом рисовая каша, смешанная с грудным молоком или смесью, является хорошим первым выбором. Вначале может быть лучше вводить однокомпонентные продукты по одному с недельными интервалами.Этот процесс помогает определить любую пищевую чувствительность ребенка. Постепенно добавляйте в рацион ребенка овощи, фрукты и мясо по одному. Поначалу не рекомендуется подавать смешанные продукты.

Важные советы:

  • Приготовьтесь к кормлению с помощью детской ложки (лучше всего пластмассовой), нагрудника и детского кресла или стульчика для кормления. С помощью детской ложки поместите небольшое количество еды, примерно 1/2 чайной ложки, на язык ребенка. Никогда не используйте бутылку или другое устройство для кормления для кормления полутвердой пищей.
  • Начните с продуктов, состоящих из одного ингредиента, например, обогащенных железом рисовых хлопьев. Подождите пять дней между введением новых продуктов, чтобы можно было выявить любую аллергию или непереносимость этих новых продуктов.
  • Накормите ребенка, когда он голоден, но не перекармливайте. Обратите внимание на сигналы о том, что кормление окончено, например на покачивание головой.
  • Сделайте время еды счастливым, обычно утро или полдень — лучшее время для предложения кормления новой пищей.
  • Никогда не заставляйте ребенка доедать бутылку или еду.Это может привести к тому, что ребенок будет игнорировать то, что говорит его или ее тело, а в дальнейшем может привести к неправильному питанию. Следите за сигналами языка тела.
  • Никогда не оставляйте ребенка одного во время еды.

Продовольствие на первый год

Грудное молоко или детские смеси — Помимо добавления новых продуктов, лучше всего дополнять рацион ребенка грудным молоком или детской смесью для обеспечения адекватного питания. Это может быть достигнуто путем добавления грудного молока или смеси к твердой пище.

В течение первого года жизни младенцы не готовы к потреблению молочных продуктов животного происхождения (например, коровьего или козьего молока).

Зерновые продукты — Простые зерна, такие как рисовые хлопья, являются хорошим первым выбором для введения твердой пищи младенцу. Зерновые содержат дополнительное количество железа, необходимое для правильного роста и развития. В последнюю очередь вводите продукты из пшеницы, так как они более аллергенны.

Фрукты —Выберите простые, спелые или протертые фрукты, такие как яблочное пюре, персики или банановое пюре.Смешайте фрукты с грудным молоком или детской смесью и пюре. Избегайте цитрусовых в течение первого года жизни из-за их высокой кислотности и избегайте фруктовых десертов, содержащих ненужный сахар. Десерты содержат ненужные избыточные калории и могут привести к избыточному весу и ожирению. 100% фруктовые соки можно вводить в 7 месяцев, когда ребенок научится пить из чашки. Важно перед тем, как давать ребенку, 100% фруктовый сок наполовину разбавить водой или процедить мякоть.Избегайте сладких напитков, таких как газированные напитки, чай и спортивные напитки, так как они могут способствовать разложению зубов и приводить к ненужным калориям.

Овощи — Чистые овощи с грудным молоком или детской смесью аналогично фруктам. Не добавляйте соль в овощи, так как это может вызвать нагрузку на почки младенца.

Белок — Чистые белки, такие как курица, говядина, свинина, тофу или бобы, с грудным молоком или детской смесью, аналогично приготовлению фруктов и овощей.

См. Таблицы 1 и 2 для получения дополнительной информации о введении в рацион продуктов питания в течение первого года.

Еда, которой следует избегать в течение первого года

Риск аллергической реакции — орехи и ореховые продукты, яичный белок и моллюски.

Риск удушья — сельдерей, виноград, конфеты, морковь (сырая), кукуруза, изюм, помидоры черри, орехи, оливки, попкорн, арахисовое масло, колбаса, хот-доги и жевательная резинка.

Дополнительные продукты, которых следует избегать —Мед (из-за опасных спор ботулизма), коровье молоко (вредное для почек младенца), редкое мясо, сыр (из-за заражения вредными бактериями), непастеризованный сок, ростки фасоли и ростки люцерны.

Таблица 1. Календарь кормления малыша на первый год жизни. *

Продукты питания Рождение 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 месяцев
Грудное молоко или смесь, обогащенная железом Грудное молоко или смесь Продолжайте грудное молоко или смесь, обогащенную железом Начните получать цельное коровье молоко из чашки.
Злаки и зернопродукты Обогащенные железом злаки (рис, ячмень, овес). Обогащенные железом простые каши для младенцев (без фруктового вкуса или смешанных зерен). Начните с риса. Комбинированные злаки, обогащенные железом. Спиральные макароны, крекеры для прорезывания зубов, рис. Полоски хлеба и тостов.
Овощи Пюре из отдельных овощей, таких как сладкий картофель или кабачки. Вареные овощи в пюре или нарезанные. Мягкие вареные овощи размером с укус для кормления пальцами.
Фрукты и фруктовые соки Пюре из отдельных фруктов, таких как бананы, персики, груши или яблоки. Вареные, консервированные или мягкие свежие фрукты, протертые или измельченные. Нарезанные мягкие фрукты для кормления пальцами.
Мясные, молочные и другие белковые продукты Пюре из отдельных мясных продуктов, например из курицы, свинины или говядины.Пюре из тофу и бобов. Те же продукты, протертые или протертые бобы. Также может быть представлен творог, мягкий пастеризованный сыр, йогурт. Те же продукты, небольшие кусочки для кормления пальцами.
Яйцо и рыба Яйцо и рыба без костей.
* СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ : Некоторые продукты могут вызвать удушье. По этой причине избегайте сырой моркови, орехов, семян, изюма, винограда, попкорна и кусочков хот-догов в течение первого года жизни ребенка.

Таблица 2. Размер порции для младенцев в зависимости от возраста. *

Возраст 6 месяцев 6-8 месяцев 8-10 месяцев 10-12 месяцев
Размер порции Смешайте с 1 чайной ложкой пюре из злаков, фруктов или овощей и 4-5 чайными ложками грудного молока или смеси для начала.Увеличьте дозу до 1 столовой ложки пюре из злаков, фруктов или овощей, смешанных с грудным молоком или смесью, два раза в день. Постепенно делайте пюре более густым. Подайте 3–9 столовых ложек крупы за 2–3 кормления.

При кормлении фруктами и овощами начните с 1 чайной ложки и постепенно увеличивайте до — ½ стакана за 2-3 кормления.

Молочные продукты: 1 / 4–1 / 3 стакана, 1/2 унции сыра.

Крупа, обогащенная железом: 1 / 4–1 / 2 стакана.

Фрукты: 1 / 4-1 / 2 стакана.

Овощи: 1 / 4–1 / 2 стакана.

Белок: 1 / 8–1 / 4 стакана.

Молочные продукты: 1/3 стакана, 1/2 унции сыра.

Крупа, обогащенная железом: 1 / 4–1 / 2 стакана.

Фрукты: 1 / 4-1 / 2 стакана.

Овощи: 1 / 4–1 / 2 стакана.

Комбинированные продукты (например, макароны с сыром или запеканки): 1 / 8–1 / 4 стакана.

Белковые продукты: 1 / 8–1 / 4 стакана.

* Важно не чувствовать себя привязанным к этим рекомендациям по размеру порции, поскольку они являются приблизительными. Младенцы, естественно, могут потреблять больше или меньше этого количества.

Сводка

  • Предлагайте новую еду, когда ваш ребенок в хорошем настроении — не слишком устал и не голоден.
  • Подавайте твердые продукты после того, как ваш ребенок получил немного грудного молока или смеси.
  • Дайте ребенку время научиться глотать эти продукты и привыкнуть к новым вкусам и консистенции. Будьте гибкими в том, как ваш ребенок воспринимает новую еду (прикасаясь к еде, исследуя ее структуру и т. Д.).
  • Не кормите ребенка прямо из баночки; используйте чистую посуду.Нагрейте только то количество, которое ребенок съест, начиная с половины чайной ложки, а остатки выбросьте.
  • Сделайте время еды забавным для вашего младенца.
  • Младенцы обладают естественным чувством сытости, важно никогда не перекармливать или принудительно кормить ребенка. Это приведет к тому, что младенец не будет обращать внимания на чувство сытости, что в дальнейшем может привести к расстройству пищевого поведения или ожирению.
  • Никогда не добавляйте соль или сахар в пищу, чтобы сделать ее более привлекательной для вашего ребенка.

Дополнительные ресурсы

Американская академия педиатрии: www.Healthychildren.org

Список литературы

Американская академия педиатрии: переход на твердую пищу. 2012. www.healthychildren.org.

Академия питания и диетологии: знакомство малышей с твердой пищей. 2012. www.eatright.org.

Дуглас, Энн. Решения для вашего малыша, малыша и дошкольника: идеальный подход без забот для каждого возраста и возраста. John Wiley & Sons, Inc., 2008.

* Л. Беллоуз, специалист по продовольствию и питанию Университета штата Колорадо и доцент; А.Кларк, доцент Университета Северного Колорадо; и Р. Мур, аспирант. 12/98. Пересмотрено 13.10.

Государственный университет Колорадо, Министерство сельского хозяйства США и округа Колорадо сотрудничают. Программы повышения квалификации доступны всем без исключения. Не предполагается ни одобрения упомянутых продуктов, ни критики не упомянутых продуктов.

В начало страницы.

Питание для здоровых доношенных детей в возрасте от шести до 24 месяцев: обзор

Педиатр. Здоровье детей.2014 Dec; 19 (10): 547–549.

Язык: английский | Французский

Джеффри Н. Крич, Канадское педиатрическое общество, и Комитет по питанию и гастроэнтерологии Переписка: Канадское педиатрическое общество, 2305 бульвар Сен-Лоран, Оттава, Онтарио K1G 4J8. Электронная почта [email protected], веб-сайт www.cps.ca Авторские права © Канадское педиатрическое общество, 2014 г. Все права защищеныЭта статья цитировалась в других статьях в PMC.

Abstract

Питание для здоровых доношенных детей — это совместное заявление Министерства здравоохранения Канады, Канадского педиатрического общества, диетологов Канады и Комитета по грудному вскармливанию Канады.Он был переиздан в сентябре 2012 года с рекомендациями по вскармливанию детей от рождения до шести месяцев. Последнее заявление было обновлено в апреле 2014 года и содержало рекомендации по кормлению детей старшего и младшего возраста в возрасте от шести до 24 месяцев. В настоящем практическом руководстве описывается процесс разработки утверждений и принципы кормления с конкретными рекомендациями для врачей. Медицинским работникам, которые консультируют семьи по вопросам питания детей грудного и раннего возраста, рекомендуется прочитать заявление целиком, поскольку обсуждение в более длинном документе расширяет и разъясняет советы, обобщенные в принципах и рекомендациях, приведенных здесь.Полный текст заявления доступен на веб-сайте Министерства здравоохранения Канады: www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/index-eng.php.

Ключевые слова: Грудное вскармливание, Железо, NHTI, Кормление в ответ, витамин D

Резюме

La Nutrition du nourrisson né à terme et en santé — это документ, связанный с Santé Canada, de la Société canadienne de p Diététistes du Canada et du Comité canadien pour l’allaitement. Publié de nouveau en septembre 2012, il contenait des recmandations sur l’almentation du nourrisson de la naissance à six mois.Это последнее сообщение за апрель 2014 года, содержащее рекомендации по питанию и питанию, а также детские игрушки за 24 месяца. Le présent point de pratique раскрывает le processus d’élaboration du document et les Principes d’almentation, ainsi que des recmandations à l’intention des cliniciens. Les Professionnels de la santé qui consillent les familles en matière de food du nourrisson et du jeune enfant sont invités à lire le document intégral, parce que les exposés approfondissent и ясные Les Consuils Resumés dans les Principes et les recmandations de présent point.Целостный документ можно получить на сайте Web de Santé Canada (www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/recom-6-24-months-6-24-mois- fra.php).

ИСТОРИЯ ВОПРОСА

В 2009 году сотрудничающими организациями Объединенной рабочей группы по грудному вскармливанию, состоящей из представителей Комитета по питанию и гастроэнтерологии Канадского педиатрического общества, Комитета диетологов Канады, был инициирован официальный обзор питания для здоровых доношенных детей (NHTI). , Комитет по грудному вскармливанию Канады, Агентство общественного здравоохранения Канады и Министерство здравоохранения Канады.Обзор был разделен на две части, в которых основное внимание уделялось кормлению от рождения до шести месяцев и от шести до 24 месяцев. Документ, охватывающий период от рождения до шести месяцев, был выпущен в сентябре 2012 года и доступен на английском и французском языках на веб-сайте Министерства здравоохранения Канады: www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/ index-eng.php. Документ о питании от шести до 24 месяцев был выпущен в апреле 2014 года и доступен по адресу: www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/recom-6-24-months-6. -24-mois-eng.php.

Разработка NHTI включала обширный анализ научных данных в рецензируемой литературе. Рекомендации по содержанию были предоставлены Консультативной группой экспертов по грудному вскармливанию при консультациях с широким кругом заинтересованных сторон и общественности.

NHTI предоставляет медицинским работникам научно обоснованные советы по передаче точной и последовательной информации канадским родителям и опекунам. Это заявление не является исчерпывающим практическим руководством по вскармливанию детей грудного возраста.Хотя рекомендации основаны на имеющихся научных данных, важно отметить, что многие исследования питания детей грудного возраста не являются рандомизированными исследованиями. Такое исследование во многих случаях невозможно и неэтично.

ПРИНЦИПЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ

Питание для здоровых доношенных детей: рекомендации от шести до 24 месяцев состоит из семи принципов, каждый из которых содержит ряд основных рекомендаций, обоснований и ссылок. Эти принципы и рекомендации кратко изложены ниже.Клиницисты должны прочитать заявление целиком, потому что обсуждение в более длинном документе расширяет и разъясняет советы, обобщенные в принципах и рекомендациях.

Грудное вскармливание — исключительно в течение первых шести месяцев и продолжающееся до двух лет или дольше с соответствующим прикормом — важно для питания, иммунологической защиты, роста и развития младенцев и детей ясельного возраста.

Обоснование: грудное вскармливание после шести месяцев связано с рядом положительных результатов в отношении здоровья матери и ребенка.Более продолжительное грудное вскармливание, в дополнение к широкому спектру других детерминант, может иметь защитный эффект от избыточного веса и ожирения в детстве. (1–3) Ограниченные данные свидетельствуют о том, что грудное вскармливание продолжает обеспечивать иммунные факторы в течение первого и второго года (4). , 5) Наблюдательное исследование предполагает, что кормление грудью до 12 месяцев может защитить от инфекционных заболеваний, особенно желудочно-кишечных и респираторных инфекций. (6) Результаты неизменно показывают снижение риска рака груди у матери при более продолжительном грудном вскармливании.(7–9) Ограниченные данные также предполагают защитный эффект для кормящей матери от рака яичников. (10–12) Матери, кормящие грудью своих младенцев старшего и младшего возраста, также сообщают о повышенной чувствительности и привязанности к своему ребенку (13–15). )

Для увеличения продолжительности грудного вскармливания важно содействовать реализации инициативы ВОЗ / ЮНИСЕФ по созданию больниц, доброжелательных к ребенку, изложенной в Десяти шагах к успешному грудному вскармливанию. для больниц и общественных служб здравоохранения.(17) Известно, что инициативы, ориентированные на детей, увеличивают частоту, исключительность и продолжительность грудного вскармливания. (18)

  • 2. Дополнительный прием витамина D рекомендуется для младенцев и детей раннего возраста, находящихся на грудном вскармливании или получающих грудное молоко.

  • 3. Дополнительное вскармливание, наряду с продолжением грудного вскармливания, обеспечивает питательными веществами и энергией для удовлетворения потребностей младенцев старшего возраста.

    • Рекомендуют постепенно увеличивать количество раз в день, когда предлагается прикорм, продолжая кормить грудью.

    • Рекомендовать богатое железом мясо, заменители мяса и обогащенные железом злаки в качестве первого прикорма. Поощряйте родителей и опекунов постепенно вводить в рацион разнообразные питательные продукты.

    • Убедитесь, что комковатые текстуры предлагаются не позднее, чем через девять месяцев. Поощряйте прогресс к достижению возраста одного года в создании разнообразных текстур, модифицированных из семейных продуктов.

  • 4. Отзывчивое кормление способствует развитию навыков здорового питания.

    • Поощряйте отзывчивое кормление на основе сигналов голода и насыщения ребенка.

    • Поощрять предлагать еду руками, чтобы стимулировать самостоятельное кормление.

    • Поощряйте использование открытой чашки, сначала с помощью.

  • 5. Прикорм, богатый железом, помогает предотвратить дефицит железа.

    • Продолжайте рекомендовать разнообразные продукты, богатые железом. Несколько раз в день предлагайте такие продукты, как мясо и заменители мяса, а также хлопья, обогащенные железом.

    • Если родители и опекуны вводят коровье молоко, посоветуйте им отложить введение до достижения 9–12-месячного возраста. Рекомендуем ограничить потребление коровьего молока до не более 750 мл в день.

  • 6. Продукты питания для детей старшего и младшего возраста должны готовиться, подаваться и храниться в безопасных условиях.

    • Рекомендовать, чтобы младенцы и маленькие дети всегда находились под присмотром во время кормления.

    • Рекомендуйте родителям и опекунам не предлагать твердую, маленькую и круглую пищу или гладкую и липкую твердую пищу.Это может вызвать аспирацию и удушье.

    • Содействовать безопасному приготовлению и хранению пищевых продуктов для предотвращения болезней пищевого происхождения. Рекомендуем избегать продуктов, содержащих сырое или недоваренное мясо, яйца, птицу или рыбу; непастеризованное молоко или молочные продукты; непастеризованный сок; и перекрестное загрязнение между приготовленными и сырыми продуктами.

    • Посоветуйте родителям и опекунам не давать мед детям младше одного года. Это помогает предотвратить детский ботулизм.

  • 7.С годовалого возраста у маленьких детей начинается регулярный график приема пищи и перекусов. Обычно следуйте советам Канадского кулинарного гида: www.hc-sc.gc.ca/fn-an/food-guide-aliment/index-eng.php.

    • Порекомендуйте регулярный график приема пищи и закусок, предлагая разнообразные продукты из четырех групп питания.

    • Рекомендуйте продукты, приготовленные с небольшим добавлением соли или сахара или без них.

    • Объясните родителям и опекунам, что питательные продукты с высоким содержанием жира являются важным источником энергии для маленьких детей.

    • Поощряйте продолжение грудного вскармливания или предлагайте 500 мл гомогенизированного (3,25% МЖ) коровьего молока в день.

    • Посоветуйте ограничить фруктовые соки и подслащенные напитки. Поощряйте предложение воды, чтобы утолить жажду.

    • Поощряйте родителей и опекунов быть образцами для подражания и прививайте здоровые привычки питания на протяжении всей жизни.

В заявлении NHTI признается, что некоторых младенцев нельзя вскармливать исключительно грудью по личным, медицинским или социальным причинам.В отдельном разделе приведены рекомендации по использованию заменителей грудного молока. Семьям нужна поддержка, чтобы улучшить состояние ребенка, связанное с питанием. Международный свод правил сбыта заменителей грудного молока (19) рекомендует медицинским работникам информировать родителей о:

  • важность грудного вскармливания,

  • личные, социальные и экономические затраты на кормление смесью и

  • трудность отмены решения не кормить грудью.

Семьи, которые полностью осознанно решили отказаться от грудного вскармливания, следует проконсультировать по поводу использования заменителей грудного молока. Для младенцев старшего возраста или детей, которые не находятся на грудном вскармливании или не получают грудное молоко:

  • Рекомендовать коммерческие детские смеси до 9-12 месяцев (коровье молоко является стандартной детской смесью; могут быть показания для детских смесей на основе сои или смесей для специальных медицинских целей).

  • Консультации пастеризованные гомогенизированные (3.25% M.F.) коровье молоко следует вводить в возрасте от 9 до 12 месяцев. Обезжиренное молоко не рекомендуется в первые два года.

  • Сообщите, что для большинства здоровых маленьких детей нет показаний к использованию коммерческих смесей старше одного года.

  • Сообщите, что соя, рис или другие напитки на растительной основе, независимо от того, обогащены они или нет, являются неподходящей альтернативой коровьему молоку в первые два года.

  • Рекомендуется избегать длительного кормления из бутылочки и давать бутылочки на ночь.

Заявление NHTI завершается вопросами и ответами, чтобы помочь медицинским работникам общаться с семьями о раннем питании, с информацией по таким темам, как «разборчивый едок» и когда переходить на молоко с низким содержанием жира. Предлагаются образцы меню для разных возрастных групп.

Важно подчеркнуть, что необходимы дальнейшие исследования во многих областях детского питания. Хотя текущее заявление основано на доказательствах, неполные данные сделали некоторые темы кормления спорными.Для подтверждения и / или уточнения рекомендаций, содержащихся в настоящем заявлении, необходимы дополнительные данные хорошо спланированных и хорошо проведенных исследований как в развитых, так и в развивающихся странах.

Примечания

КОМИТЕТ ПО ПИТАНИЮ И ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИИ CPS

Члены: Дана Боктор, доктор медицины, Джеффри Н. Крич, доктор медицины (председатель), Манджула Говришанкар, доктор медицины, Джонатан Б. Кроник, доктор медицины (представитель совета директоров), Джей Х. Ким, доктор медицины (бывший член), Кэтрин Паунд, доктор медицины, Шарон Унгер, доктор медицины

Контактные лица: Женевьев Курант, Комитет по грудному вскармливанию Канады; Джордж Дэвидсон, доктор медицины, Ассоциация банков человеческого молока; Танис Фентон, диетологи Канады; Дженнифер МакКри, Бюро диетологии Министерства здравоохранения Канады; Сара Джейн Шварценберг, доктор медицины, Американская академия педиатрии; Линн Андерхилл, Бюро диетологии Министерства здравоохранения Канады

Главный автор: Jeffrey N Critch MD

Рекомендации в этом заявлении не указывают на исключительный курс лечения или процедуру, которой необходимо следовать.Возможны вариации с учетом индивидуальных обстоятельств. Все заявления о позиции и практические рекомендации Канадского педиатрического общества регулярно пересматриваются. Удаленные заявления удаляются с сайта. Полнотекстовую текущую версию можно найти в разделе «Заявления о позиции» на веб-сайте CPS (www.cps.ca).

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Arenz S, Rückerl R, Koletzko B, von Kries R. Грудное вскармливание и детское ожирение: систематический обзор. Int J Obesity Relat Metab Disord.2004. 28 (10): 1247–56. [PubMed] [Google Scholar] 2. Скотт Дж. А., Нью-Йорк С.Ю., Кобиак Л. Взаимосвязь между грудным вскармливанием и статусом веса в национальной выборке австралийских детей и подростков. BMC Public Health. 2012; 12: 107. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 4. Гольдман А.С., Гольдблюм Р.М., Гарза С. Иммунологические компоненты грудного молока в течение второго года лактации. Acta Paediatr Scand. 1983; 72 (3): 461–2. [PubMed] [Google Scholar] 5. Гольдман А.С., Гарза С., Николс Б.Л., Гольдблюм Р.М. Иммунологические факторы грудного молока в первый год лактации.J Pediatr. 1982; 100 (4): 563–7. [PubMed] [Google Scholar] 6. Фиск С.М., Крозье С.Р., Инскип Х.М. и др. Грудное вскармливание и сообщаемая заболеваемость в младенчестве: результаты обследования женщин Саутгемптона. Matern Child Nutr. 2011; 7 (1): 61–70. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 7. Совместная группа по гормональным факторам при раке груди Рак груди и грудное вскармливание: совместный повторный анализ индивидуальных данных 47 эпидемиологических исследований в 30 странах, включая 50 302 женщины с раком груди и 96 973 женщины без этого заболевания.Ланцет. 2002; 360 (9328): 187–95. [PubMed] [Google Scholar] 8. Чанг-Клод Дж., Эби Н., Кихле М., Бастерт Дж., Бехер Х. Грудное вскармливание и риск рака груди к 50 годам среди женщин в Германии. Контроль причин рака. 2000. 11 (8): 687–95. [PubMed] [Google Scholar] 9. Бринтон Л.А., Потишман Н.А., Суонсон К.А. и др. Риск грудного вскармливания и рака груди. Контроль причин рака. 1995. 6 (3): 199–208. [PubMed] [Google Scholar] 10. Луан Н.Н., Ву QJ, Гонг Т.Т., Фогтманн Э., Ван Ю.Л., Лин Б. Риск рака яичников и грудного вскармливания: метаанализ эпидемиологических исследований.Am J Clin Nutr. 2013. 98 (4): 1020–31. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 11.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *