Малыш спишь: Ребенок плохо спит? | Спи, Малыш – консультанты по детскому сну

Содержание

Ребенок плохо спит? | Спи, Малыш – консультанты по детскому сну

Спасибо огромное, узнала много нового для себя, а главное это работает. Ребёнок стал спать ночью лучше, просыпается теперь раз в 7-4 часа, вместо кажд...

24 марта 2021 г.

Катя и Никита, 2,5 месяца

Посмотреть больше

у меня двойня и я была в отчаянии)) сейчас лучше, после просмотра видео сон для двойни я поняла что немного запустила и припоздала со всем))) сейчас м...

20 марта 2021 г.

валерия и даша и леша, 9 мес

Посмотреть больше

Приобретала видеоурок «как уйти от вредных привычек» очень понравилась подача информации! Такое ощущение , что с тобой общается друг . Потихоньку стал...

24 марта 2021 г.

Мария и , 6 месяцев

Посмотреть больше

Покупала вебинар от 0 до 5 месяцев. Ещё очень рано что-то говорить, Но на данный момент я понимаю, что режима никакого быть не может. Тем не мене...

10 марта 2021 г.

Анастасия и Александра, 6 недель

Посмотреть больше

Для был полезен видеоурок по сну малышей от 3-6 мес. Я наконец-то перестала жить с секундомером . Открытием для меня стала мысль, что время бодрствова...

23 марта 2021 г.

Мила и Лука, 4,5 мес

Посмотреть больше

Получила очень полезную информацию для понятия обшей картины сна младенца в таком возрасте . Благодарны за быструю обратную связь, что помогла нам ул...

23 окт. 2020 г.

Anastasiya и Anna , 3,5 месяца

Посмотреть больше

Здравствуйте, я хотела вам сказать спасибо за ваш замечательный канал и сайт. Моей дочке 7 месяцев и она прошла через регресс сна в 4 месяца, который...

15 февр. 2021 г.

Евгения Цой и ,

Посмотреть больше

Замечательная выручалочка! Сразу же наладился сон малыша и жизнь стала легче, и появилось время на себя! Осталось научить самостоятельно засыпать 🙏🏽

19 марта 2021 г.

Лия и Лев, 4 месяца

Посмотреть больше

Очень понравился урок, все понятно, можно найти ответы на все волнующие мам вопросы, надо только взяться и начать, дело это не быстрое, но по-тихоньк. ..

17 марта 2021 г.

Анна и Максим, 9 месяцев

Посмотреть больше

Начали обучать малышку СЗ на ночь вместе с мужем, как только дочке выполнилось 6 месяцев! Спустя несколько дней малышка начала засыпать сама без слез...

14 марта 2021 г.

Татьяна и Мелисса, 6,5мес

Посмотреть больше

Здравствуйте, с огромным удовольствием оставлю отзыв на сайте. Я ещё не прошла все этапы по мягкому отлучению от ГВ,но уже укладываю дочку без ГВ, слу...

13 марта 2021 г.

Ольга и Яна, 1.9

Посмотреть больше

Никто не представляла себе, что сон-это целая наука и как важен сон для развития наших детей!Я начала изучать сон по книге Ким Вест, но поняв, что уже...

13 марта 2021 г.

Юлия и Николь, 8 месяцев

Посмотреть больше

Очень полезный вебинар, стараемся реализовать данные советы!! Огромное спасибо за ваш труд!

11 марта 2021 г.

Aлевтина и Марта , 3 месяца

Посмотреть больше

С проблемой засыпания мы сталкнулись, когда у нашего 2х недельного ребенка начались колики. С тех пор он стал засыпать только на руках и после продолж...

11 марта 2021 г.

Наталья и ,

Посмотреть больше

Очень интересный и полезный вебинар. Много полезной и интересной информации. Пару раз применяла "лайфхаки" ))) Пересматривала пару раз, чтобы запомнит...

11 марта 2021 г.

Анна и Ева, 2 месяца

Посмотреть больше

Я покупала вебинар Как уйти от укачиваний и иных вредных привычек на сон, так как вынуждена была качать ребёнка стоя или в движении или кормить. Благо...

27 февр. 2021 г.

Мария и Роман, 6 месяцев

Посмотреть больше

Здравствуйте! Рады оставить отзыв о работе команды консультантов Спи, малыш. Так сложилось, что из-за незнания я приучила ребенка засыпать только под...

9 марта 2021 г.

Анастасия и Светозар, 1 год и 5 месяцев

Посмотреть больше

Купила второй видеоурок «спи,малыш» про разделение еды и сна. Как жаль, что я не сделала этого раньше. Как много нового узнала! Теперь...

14 февр. 2021 г.

Елена и , 1 год 1 месяц

Посмотреть больше

Спасибо огромное за ваш труд! Огромный объём супер полезной информации! Мы уже начинаем подготовку к СЗ, убираем постепенно плохие ассоциации. Переста...

25 февр. 2021 г.

Юлия и София, 5,5 месяцев

Посмотреть больше

Приобрели видеоурок "Сон от 3 до 6 мес". Видеоурок помог закрепить основные моменты по этому вопросу, которые до этого находили в разрозненных источни...

24 февр. 2021 г.

Георгий и Екатерина, 5 мес

Посмотреть больше

персональные консультации, вебинары, семинары по детскому сну, записи обучающих видео

После тестирования и финальной приёмки вёрстки наступает этап составления задания на разработку системы управления сайтом. Как ранее отмечалось, нам важно было предусмотреть много моментов, связанных с последующим расширением сайта, а также создать уникальную систему управления товарами и услугами через общую корзину, оформление заказа и оплату.

С учётом дальнейшего развития и расширения сайта (управление клиентами, работа консультантов с клиентами, магазин товаров) было предложено разрабатывать новый сайт на базе фреймворка Yii2, создать уникальную систему, в первую версию которой включить следующие функциональные модули:

  • Управление контентом на сайте
  • Консультации
  • Видеозаписи
  • Статьи
  • Отзывы
  • Модуль корзины и оформления заказа
  • Модуль заказов
  • Модули оплаты

Остальные модули решено отложить на последующие версии сайта. Подобное дробление на итерации позволяет запускать быстрые версии сайта с минимально-необходимыми возможностями, чтобы уже получать отдачу от проекта.

Плюсы решения кастомного решения для системы управления сайтом на Yii2:

  • Большая гибкость при расширении
  • Высокая скорость работы системы
  • Наличие заготовок по модулям
  • Относительно быстрый процесс разработки
  • Отсутствие лицензий на использование и продление

Процесс разработки включает следующие работы:

  • Создание репозитория проекта в облаке, в нашем случае это Bitbucket
  • Поднятие тестовой площадки на сервере клиента, чтобы при итоговых настройках сервера тестировать проект, перед боевой выкладкой
  • Проектирование и разработка архитектуры проекта
  • Написание модулей
  • Подключение шаблонов верстки
  • Формирование интерфейса системы управления сайтом
  • Тестирование и отладка

После этапа разработки наступил процесс наполнения реальным контентом и комплексное тестирование всех сценариев на различных устройствах. Далее была проведена работа по оптимизации под поисковые системы, чтобы замена на новую версию сайта прошла без сильных потерь по посещаемости.

Почему ребёнок спит в супружеской постели?

Остеопатия помогает взрослым

/ Почему ребёнок спит в супружеской постели?

Почему ребёнок спит в супружеской постели?

В последнее время от мамочек дошкольников я часто слышу один и тот же вопрос: Почему нельзя ребёнку спать в родительской постели? Ведь это так удобно.

Согласна, но  только от части. Пока малыш маленький и мама кормит грудью очень удобно, когда кроха сопит у мамы под бочком. Не нужно вставать, тащиться в детскую в полусонном состоянии. Грудь сунула, попку проверила и спи дальше. Но приходит время, когда ребёнок уже сам может спокойно спать в своей кроватке. Обычно, это происходит уже после года.

И если ребёнок в возрасте года-полутора отказывается спать один, то необходимо разобраться в чем же причина такого нежелания.

А психологических причин может быть три:

1. Страх темноты;

2. Ревность к брату или сестре;

3. Физическое или психическое здоровье малыша.

Но и у этой проблемы есть оборотная сторона. Причиной того, что ребёнок не хочет оставаться один в своей кроватке может быть эмоциональное состояние мамы.

Маме просто очень нужно, чтобы малыш спал вместе с ней. Это не осознаваемое, подчас поведение может служить показателем супружеской дисгармонии, эмоционального одиночества, стресса, неспособности переносить эмоциональные реакции и манипуляции со стороны малыша.

Возможно, в семье происходят конфликты, непонимание, насилие.

В каждом случае нужно разбираться индивидуально, какие и чьи потребности удовлетворяются таким образом.

 

Стремление ребёнка спать в родительской постели -  это симптом того, что что-то не так происходит в жизни малыша или в отношениях между супругами. И чем раньше вы это поймёте, тем легче и без болезненнее вам удастся решить эту проблему.

Если Вас что-то настораживает в поведении вашего ребёнка , то стоит обратиться за консультацией детского психолога, не дожидаясь пока это станет проблемой для всей семьи.

Будьте здоровы и счастливы!

Автор : Цепляева Марина Владимировна, психолог.

С этой проблемой успешно справляются следующие специалисты нашей клиники:

Пока малыш спит, мама учится

В со­от­вет­ствии с по­ста­нов­ле­ни­ем Пра­ви­тель­ства Рос­сий­ской Фе­де­ра­ции от 15. 04.2014 № 298 «Об утвер­жде­нии го­су­дар­ствен­ной про­грам­мы Рос­сий­ской Фе­де­ра­ции «Со­дей­ствие за­ня­то­сти на­се­ле­ния», по­ста­нов­ле­ни­ем Пра­ви­тель­ства Ал­тай­ско­го края от 25.12.2019 № 539 «Об утвер­жде­нии го­су­дар­ствен­ной про­грам­мы Ал­тай­ско­го края «Со­дей­ствие за­ня­то­сти на­се­ле­ния Ал­тай­ско­го края» с «01» ян­ва­ря 2020 го­да из­ме­нен по­ря­док ор­га­ни­за­ции пе­ре­обу­че­ния и по­вы­ше­ния ква­ли­фи­ка­ции жен­щин, на­хо­дя­щих­ся в от­пус­ке по ухо­ду за ре­бен­ком в воз­расте до трех лет.

Од­но из но­во­вве­де­ний ка­са­ет­ся участ­ни­ков вы­ше­ука­зан­но­го ме­ро­при­я­тия. Те­перь на про­фес­сио­наль­ное обу­че­ние на­прав­ля­ют­ся жен­щи­ны, на­хо­дя­щи­е­ся в от­пус­ке по ухо­ду за ре­бен­ком до до­сти­же­ния им воз­рас­та трех лет, а так­же жен­щи­ны, име­ю­щие де­тей до­школь­но­го воз­рас­та (до 6 лет вклю­чи­тель­но), не со­сто­я­щие в тру­до­вых от­но­ше­ни­ях, то есть офи­ци­аль­но не ра­бо­та­ю­щие.

Жен­щи­нам, име­ю­щим де­тей до­школь­но­го воз­рас­та, не со­сто­я­щим в тру­до­вых от­но­ше­ни­ях и об­ра­тив­шим­ся в ор­га­ны служ­бы за­ня­то­сти, в пе­ри­од про­фес­сио­наль­но­го обу­че­ния вы­пла­чи­ва­ет­ся сти­пен­дия в раз­ме­ре уста­нов­лен­но­го Фе­де­раль­ным за­ко­ном от 19.06.2000 № 82-ФЗ «О ми­ни­маль­ном раз­ме­ре опла­ты тру­да» ми­ни­маль­но­го раз­ме­ра опла­ты тру­да, уве­ли­чен­но­го на рай­он­ный ко­эф­фи­ци­ент (в со­от­вет­ствии с усло­ви­я­ми до­го­во­ра).

Ор­га­ни­за­ция ме­ро­при­я­тия бу­дет осу­ществ­лять­ся по двум на­прав­ле­ни­ям:

1. Ор­га­ни­за­ция про­фес­сио­наль­но­го обу­че­ния пу­тем вы­да­чи на­прав­ле­ния на обу­че­ние

2. Ор­га­ни­за­ция про­фес­сио­наль­но­го обу­че­ния пу­тем предо­став­ле­ния сер­ти­фи­ка­та на обу­че­ния

За по­лу­че­ни­ем услу­ги и бо­лее по­дроб­ной ин­фор­ма­ци­ей не­об­хо­ди­мо об­ра­тить­ся в ЦЗН Бур­лин­ско­го рай­о­на по адре­су: 658810, Ал­тай­ский край, с. Бур­ла, ул. Пер­во­май­ская, д.42

Снова не спит! Выясняем причины, почему ребенок не может заснуть

Давно уже стемнело, на небе начали мелькать звезды, разбросанные игрушки, выполнив свой ежедневный долг, разбрелись по местам,  а кот прикрыл мордочку мохнатой лапкой и отдыхает после долгого дня.   Все вокруг готовится ко сну, а ребенок никак не заснет! Почему на укладывание уходит по 2 часа вместо запланированных 15 минут? На этот вопрос отвечает Елена Мурадова, основатель и руководитель Центра детского сна и развития BabySleep, мама троих детей.

Причина 1. Нехватка физической активности

 

Ни для кого не секрет, что физические упражнения полезны для здоровья. Но не каждый родитель связывает физические нагрузки с процессом засыпания. Ребенок, по мере своих возможностей и возраста, должен двигаться и гулять. Время активного  бодрствования позволит ребенку значительно быстрее заснуть и избавит от лишних слёз перед сном. Важно учитывать, что в разном возрасте у детей перерывы между сном и активностью отличаются. Постарайтесь, чтобы ребенок потратил побольше физических сил, но не нагружайте его непосредственно перед сном. Об этом в следующем пункте.

 

2. Слишком долгое бодрствование

 

Принято считать, если ребенок активничает перед сном, то спать он будет значительно крепче. Это правило срабатывает только в том случае, когда речь идет о качественной физической нагрузке в течение дня. Приходит время ложиться, а сна “ни в одном глазу”. Сталкиваясь с подобной ситуацией, родители не стараются уложить малыша, а ждут, пока он сам не устанет. Чаще всего это приводит к еще большему возбуждению нервной системы и проблемам с засыпанием. 

 

Укладывайте ребенка вовремя, учитывая возможности его нервной системы. Для каждого возраста они свои. Без переутомления и дополнительной нагрузки на нервную систему дети обычно способны бодрствовать между снами:

  • новорожденные – не более 1 часа;
  • дети младше 4 месяцев – не более 2 часов;
  • дети младше 8 месяцев – не более 3 часов;
  • годовалые дети – около 4 часов;
  • дети 1,5-3 лет – 5-6 часов (рекомендуем сохранять 1 дневной сон).

Причина 3. Долгий дневной сон

Малыша становится труднее уложить вечером спать, а ночной сон прерывистый и короткий. В таком случае необходимо проверить, не спит ли он днем больше своей нормы. Проблемы с ночным засыпанием - явный признак того, что необходимо пересмотреть режим дня ребенка.

 

Причина 4. Источник света в комнате

С 3-4 месяцев в организме ребенка начинается выработка мелатонина, “гормона сна”. В вечернее время его уровень повышается, а к полуночи достигает максимума. Образование мелатонина имеет прямую зависимость от освещения – на ярком свету оно прекращается. Незадолго до детского сна рекомендуется приглушать свет в квартире. Так естественным образом происходит подготовка к засыпанию и сокращаете время укладывания. Даже тусклый ночник может быть причиной частых пробуждений.  Но подросших детей могут беспокить страшные сны и монстры под кроватью. В таком случае не стоит впадать в крайности. Можно временно использовать ночник со слабым желтым или оранжевым светом.

 

Вам также может быть интересно:

Чем занять ребенка? Подвижные игры дома

Как сохранить передние молочные зубы

Основной и главной причиной поражения передних верхних резцов у детей в раннем возрасте является «бутылочный кариес». И сегодня он – далеко не редкость. Причем начинается кариес в очень раннем (иногда еще в грудничковом) возрасте и развивается не просто быстро, а стремительно. Откуда он берется? Все просто: кариес развивается в результате ночного вскармливания грудным молоком, искусственной смесью, компотом или соком. Любые сахаросодержащие жидкости в буквальном смысле облепляют зубы, затекая с той стороны, на которой малыш спит, и к передним верхним зубам. А так как во время сна слюна не вырабатывается, то сахар остается на зубках и начинает разрушать эмаль, что и ведет к кариесу. В наибольшей степени (90% случаев) от него страдают верхние резцы и жевательные зубы. И если лечение последних не вызывает особых затруднений, то по поводу передних резцов до сих пор существует множество вопросов, споров и разногласий.

С чего начинается кариеc

Кариес начинается с белого пятнышка на зубе, который чаще всего остается незамеченным, если малыша вовремя не показывают детскому стоматологу. Самому малышу «белые пятнышки» никак не мешают. Однако буквально в течение несколько месяцев кариозные полости могут стать очень глубокими, причиняя ребенку довольно выраженный дискомфорт во время приема пищи и даже по ночам.

Что будет, если не лечить зубы ребенку

Все просто, возникнет довольно обширный хронический воспалительный процесс, частыми спутниками которого, помимо собственно проблем с зубами, становятся рыхлые миндалины и другие лор-заболевания и даже заболевания желудочно-кишечного тракта. Кроме того, от хронической инфекции страдают костная ткань и зачатки постоянных зубов. А когда процесс достигает «критической точки», дело может закончиться флюсами, гнойными свищами, которые нередко сопровождаются острой болью и высокой температурой.

«Важный» возраст

С подобными проблемами к детским стоматологам обычно обращаются малыши в возрасте от 1,5 до 4 лет. И нередко детки приходят уже с практически разрушенными фронтальными зубами. А именно в этот период передние резцы важны как никогда, причем как с эстетической, так и с функциональной точек зрения: на них ложится достаточно высокая нагрузка, связанная с откусыванием пищи, особенно жесткой. Кроме того, без передних зубов неправильно формируются прикус (впоследствии в челюсти может не хватить места для постоянных зубов) и речь (у языка нет опоры, и ребенок начинает шепелявить). И конечно, как и взрослые, малыши переживают за красоту своей улыбки. Если во рту вместо красивых белых зубов торчат черные полуразрушенные «пеньки», детки стесняются улыбаться и постоянно прикрывают рот рукой.

А уже к 5 годам начнется рассасывание корней молочных зубов, и к 6-7 годам должны прорезаться постоянные зубы, здоровье которых напрямую зависит от состояния их молочных предшественников. Именно поэтому позаботиться о здоровье верхних резцов нужно как можно раньше.

В чем сложность?

Есть несколько причин, почему вылечить фронтальные зубы у малышей весьма непросто.

Во-первых, только при лечении резцов с глубоким поражением эмали в обязательном порядке требуется прохождение каналов. То есть все, как у взрослых: нужно рассверлить зубик, убрать нерв, сделать снимок до и после, пройти канал специальным материалом, и только после этого можно поставить пломбу. Поэтому лечение только одного переднего резца занимает 30-40 минут!

Во-вторых, как мы говорили, основными пациентами с кариесом передних зубов становятся детки от 1,5 до 3-4 лет (в 80% случаев это дети в возрасте 2-3 лет), поэтому лечение возможно только под общим наркозом. Такой крохе найти контакт «с чужой тетей» пока, мягко говоря, сложновато, да и усидчивости еще не хватает, чтобы выдержать такое длительное время в кресле у стоматолога (если только на один зуб врачу требуется в среднем 30-40 минут, а таких зубов 4 – так что считайте сами).

Кстати! Не бывает такого, чтобы один или два зуба были поражены кариесом, а остальные оставались здоровыми – обычно всегда страдают все 4 передних резца.

История вопроса

Именно из-за всех этих сложностей до недавнего времени способов «лечения» передних верхних резцов было не так уж и много.

В зависимости от степени поражения зубы покрывали «серебрянкой». Но так как этот подход не дает абсолютно никакого эффекта, то вскорости кариозный процесс разрушал их полностью, и тогда зубы приходилось удалять. К «побочным эффектам» этого метода можно также отнести то, что от «серебра» зубки чернеют и смотрятся, мягко говоря, не эстетично, что только добавляет проблем.

Если ситуация позволяла, то иногда удавалось запломбировать каналы, чтобы сохранить место в верхней челюсти для постоянных зубов, а на месте бывших «молочников» оставались маленькие «пеньки», которые ни в какой мере не способны были выполнить свои функциональные задачи, не говоря уже об их внешнем виде.

Еще один «популярный» подход – это оставить все как есть максимально долго. Мы уже говорили про флюсы и температуру. Собственно, они и становились последствиями такого «лечения». Результат? Родители просто вынуждены привести ребенка в клинику на удаление.

Кстати! При отсутствии зубов сужается челюсть, а это впоследствии негативно сказывается на прикусе: постоянным зубам не хватает места!

Правда, иногда с помощью всевозможных полосканий и «народных методов лечения» в домашних условиях снимается и этот острый процесс, малыш выполаскивает гной и продолжает жить с больными зубками и хронической инфекцией во рту, от которой страдает костная ткань.

Кстати! До 3-х лет идет минерализация зачатков передних постоянных зубов. И фактически они формируются в условиях постоянного воспаления и хронической инфекции. А это значит, что зачатки постоянных зубов не развиваются нормально: зубы будут слабыми, а эмаль – неоднородного цвета, местами незрелая.

Что делать, если зубы все-таки удалили

Одно из современных решений этой проблемы – это замещающая пластиковая пластинка. Однако она хоть и неплохо держит челюсть для постоянных зубов, но в остальном носит чисто эстетический характер (внешне выглядит, как настоящие зубки), не неся никакой жевательной нагрузки.

Установить пластинку можно только в возрасте 4,5-5 лет. Дело в том, что она требует осознанного со стороны ребенка отношения. За пластинкой нужно ухаживать, чистить, не забывать снимать и одевать, к ней нужно привыкнуть, как к любому другому инородному предмету во рту. То есть малыш должен понимать, для чего он это делает, и, что важно, хотеть это делать! И далеко не всегда с ребенком удается «договориться», особенно проблематично это сделать с мальчиками.

Кроме того, если зубы были удалены в 2 года, то, как минимум, до 4-х лет малыш вынужден жить без зубов, что не физиологично. Реставрация передних зубов как искусство детской стоматологии

Последние несколько лет в ряде клиник передние резцы стали реставрировать. Корни этих зубов пролечиваются, ставятся штифты, а коронковая часть зубов восстанавливается с помощью пломбировочных материалов. При эстетической реставрации используются материалы разных цветов с соответствующими названиями – «дентин», «эмаль», «режущий край», чтобы зубки могли выглядеть максимально приближенно к своим, настоящим. Коронки: современное и эффективное решение

К счастью, сегодня появилось такое решение проблемы верхних резцов, как коронки. Коронки изготавливаются из гипоаллергенного сплава и облицовываются оксидом циркония. Это жесткая и прочная конструкция, которая, как и у взрослых, крепится на цемент и хорошо держит зуб. Кроме того, с точки зрения эстетики коронки хорошо смотрятся. И детки по достоинству ценят это: они начинают с удовольствием улыбаться, не прикрывая рот рукой.

Итак, каким образом коронка «работает» и помогает спасти зубки? Корень пораженного кариесом зуба пролечивается, удаляется нерв, проходится канал. Если ткань зуба сохранилась, то она минимально пломбируется, если нет – то устанавливается штифт, а сам зуб восстанавливается (реставрируется) пломбировочным материалом. Сверху, немного под десну, надеваются коронки, которые играют роль защитных «колпачков», механически удерживая зуб и помогая сохранить реставрацию до смены зубов на постоянные. Именно за счет установки под десну коронка помогает защитить состоящий на 90% из пломбировочного материала отреставрированный зуб при откусывании или травме.

Так как к моменту лечения от собственного зуба уже ничего не остается, то коронки подбираются «на глаз»: слепки, как у взрослых, никогда не делаются. По размеру корней и соседних зубов, а также по строению челюсти мы можем определить, какого размера нужны коронки. Однако мы всегда устанавливаем коронки чуть меньшего размера, чем свои настоящие зубки, чтобы избежать несмыкания зубов, когда ребенок проснется после наркоза. В течение последующих нескольких месяцев установленные коронки «садятся» по прикусу за счет пластичного детского периодонта и ряда других физиологических особенностей. Если, например, при фиксации коронка стояла развернуто, то, когда малыш приходит на консультацию через 2-3 месяца, зубки стоят в ряд. Детям, в прямом смысле, помогает природа. У взрослого такого быть просто не может!

К периоду смены молочных зубов на постоянные корни «молочников» начинают рассасывать. В результате коронки выпадают вместе со штифтом, и на это место встают постоянные зубы.

Явные преимущества

Разумеется, оба этих метода позволяют сохранить передние резцы до их физиологической смены. Это очень важно! Но давайте разберемся, что чувствует малыш…

Во-первых, после пролечивания корней зубов и последующей реставрации ребенок начинает нормально есть и набирает в весе: ведь при сильно разрушенных зубах, как мы говорили, контакт с пищей вызывает дискомфорт и иногда даже острую боль. В рационе карапуза появляются мясо, яблоки, морковь – то есть то, что раньше он просто не мог кусать и жевать. Во-вторых, раз малыша ничего не беспокоит (а на стадиях глубокого кариеса, детки нередко испытывают боль по ночам), он лучше спит. В-третьих, зубы смотрятся очень эстетично, и теперь малыш может без стеснения улыбаться во весь рот. Скажите, ну разве этого мало?

Важно помнить, что…

…установка коронок занимает меньше времени, чем эстетическая реставрация зубов пломбировочными материалами. А это, в свою очередь, позволяет сократить время наркоза. Кроме того, пломбировочный материал со временем набирает цвет (окрашивается от еды и напитков), на нем появляются трещины, поэтому его надо периодически заполировывать. И последнее: коронки позволяют на 70% лучше сохранить зубы, защищая их от травм и механических повреждений во время жевания. А вот материалы, используемые для реставрации, недостаточно прочны и часто ломаются.

Тем не менее способ сохранения передних зубов в каждом случае подбирается индивидуально в зависимости от целого ряда показаний и противопоказаний, от того, в каком состоянии находится полость рта, и т.п. Главное, что теперь это стало возможным! Мы убеждены, что если можно сохранить малышу зубы на 2-3 года, обеспечив нормальное жевание и развитие челюстей, то это огромное достижение и поистине «высший пилотаж» для детских стоматологов.

Задай вопрос доктору: почему ребенок плохо спит

Ребенок плохо спит, капризничает, отказывается от еды — эти проблемы знакомы почти каждой маме... В помощь малышам и их родителям при таких ситуациях в клинике «Источник» создали новые комплексные программы. Теперь разобраться с наболевшими «детскими бедами» станет не только проще, но и выгоднее: пройти приемы врачей и обследования в комплексе дешевле, чем по отдельности. Клиника «Источник» запустила несколько комплексных программ для малышей: «Дисплазии.net», «Малоежка» и «Засыпайка» — названия говорят сами за себя.

Крепкий сон крохи на всю ночь и полноценный дневной сончас — это ли не мечта каждого родителя? Трудности с засыпанием могут проявиться в любом возрасте. К примеру, в первый год жизни ребенка мамы часто жалуются детским неврологам на невозможность уложить малыша без долгих укачиваний. Бывает и так, что ребенок отказывается спать без маминой груди или закрывает глазки на очень короткое время. В итоге качественно не высыпаются ни ребенок, ни его родители.

Есть проблемы с детским сном? Задайте вопрос врачу-неврологу высшей квалификационной категории отделения педиатрии клиники «Источник» Елене Сергеевне Шепелевой.

Вопрос. Добрый день. Ребенку три года. Часто моргает. Что это может быть?

Ответ. Причины частого моргания могут быть разными. Понаблюдайте, когда именно это происходит, проходит ли после того, как отвлечете ребенка, чем провоцируется, длительность. Это важно для постановки диагноза и определения схемы лечения. Можно записать на видео и обратитесь к неврологу за консультацией.

Вопрос. Ребенку 10 лет, он очень поздно ложится спать и рано встает, толком не спит. Может под утро лечь спать. Может вообще не поспать. Заставляю, ложусь рядом. Он просто может лежать в темноте и не спать. Подскажите, как это можно решить?

Ответ. Чтобы разобраться в проблеме, необходимо понять, насколько правильно спланирован режим дня ребенка, его эмоциональный фон, сопутствующие жалобы и проявления. Попробуйте добавить прогулок, физической активности и ограничить занятия за компьютером и телефоном, поздний ужин. При сохранении проблемы обратитесь к неврологу.

Вопрос. Всегда интересовал вопрос: можно ли качать ребенка на руках?

Ответ. Добрый день. Укачивания ребенка — это некий ритуал убаюкивания, который выбирают родители. Укачивание не является негативной или позитивной привычкой. Тут выбор за вами и малышом.

Вопрос. Дочка 1,8 малоежка, совсем нет пищевого интереса, что только не предлагаем. В весе недобор: 9,5кг и рост 80см. Развитие хорошее, «юла», столько энергии, откуда берет, не понятно. Подскажите, пожалуйста, как привить интерес к еде, что делать чтоб дочка кушала?

Ответ. Добрый день. Во-первых, убрать перекусы, разнообразить меню, насильно не заставлять (в жаркую погоду снижен аппетит, но не жажда), садиться за стол всей семьей, создать ритуалы приема пищи, чтобы вызывать пищевой интерес . Желательно пройти обследование у педиатра, в клинике «Источник» имеется специальная комплексная программа « Малоежка».

Вопрос. Добрый день, подскажите, какая может быть причина, если ребенок спит с полуоткрытыми глазами? Ребенку на данный момент 10 лет, но спит он так с лет 4-5. Может ли это говорить о нервном нарушении?

Ответ. Добрый день. Причины могут быть разные: от физиологических особенностей конкретного ребенка и варианта нормы до патологических состояний. Лучше пройти обследование у невролога, чтобы понять причину сна с полуоткрытыми глазами у вашего ребенка.

Клиника «Источник»

ci74.ru

На правах рекламы.

Как изменить режим сна вашего ребенка

Консультант по сну Аланна Макгинн расскажет, как легко изменить режим сна ребенка, чтобы весна не помешала вашей семье.

14 марта в 3 часа ночи переводим наши часы на один час вперед. Утро становится светлее, а вечера светлее (ура!), И родители тех, кто рано встает, , возможно, вскоре смогут получить дополнительный час сна по утрам. Подайте сигнал арфам и радуйтесь.

Итак, что нам нужно сделать, чтобы подготовить график сна нашего ребенка к переходу на летнее время? К счастью, это не так разрушительно, как когда мы переводим часы обратно осенью, поэтому большинство детей легко приспосабливаются. Начните с того, что будите малышей в обычное время в воскресенье утром и следуйте своему обычному распорядку дня. Продолжайте спать и ложитесь спать в обычном режиме, и дети будут в норме в течение недели или около того.

Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок переходит в новое время, потому что он чутко спит, вы можете вносить изменения постепенно.Если его типичное время бодрствования - 6:30 утра, переместите его на 6:00 за несколько дней до фактического изменения. Таким образом, как только часы перейдут вперед, он будет готов к новому времени.

Вы можете даже перенести все расписание вашего ребенка на час вперед, включая время приема пищи и время сна, но для большинства детей в этом нет необходимости. Ключевое изменение, когда вы переходите ко сну, - это время отхода ко сну. Возможно, придется немного раньше, чем обычно, чтобы восполнить потерянный сон, пока ваш ребенок приспосабливается.

В течение месяца солнце будет светить раньше утром, и вскоре станет светлее ложиться спать. Важно убедиться, что спальня вашего ребенка настроена так, чтобы обеспечить сон даже при дневном свете. Вот несколько инструментов для сна, которые вы можете попробовать:

1. Жалюзи затемняющие

Не позволяйте ранним восходам солнца изгонять из его комнаты и сделайте время сна приятным и темным, даже если еще светло.

2. Будильники для малышей

Вы можете установить желаемое время сна и бодрствования, чтобы ему было легче понять график и следовать ему.Используйте его и во время сна!

3. Звуковые машины

Первым делом замаскируйте птичий болтовню утром и звуки снаружи ночью.

Если вы постоянно практикуете надлежащую гигиену сна в семье, переходы, такие как временные изменения, не должны занимать много времени, чтобы освоиться. Но если проблемы со сном сохраняются через несколько недель, вы можете взглянуть на общий режим сна и привычки вашего ребенка, чтобы узнать, нужно ли что-то менять.

И не забудьте проверить датчики дыма! Весна вперед - отличное время для проверки / замены батарей.

Самые безопасные места для сна ребенка

Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что когда дело доходит до самых безопасных положений для сна для младенцев, явным победителем является их положение на спине. Причина: было показано, что это положение для сна снижает частоту синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Почему младенцам безопаснее спать на спине

Хотя исследования все еще продолжаются, исследования показывают, что младенцы получают меньше кислорода и избавляются от меньшего количества углекислого газа, когда спят на животе.Другими словами, когда ребенок находится на животе, он может вдыхать воздух только из небольшого кармана постельного белья, натянутого вокруг носа.

Другие результаты указывают на тот факт, что многие дети, умирающие от СВДС, имеют недоразвитые области мозга, возможно, области, которые не позволяют им проснуться, чтобы убежать от опасности (например, удушья). А поскольку невозможно понять, какие дети не будут возбуждены нормально, лучше перестраховаться, чем сожалеть.

С 1992 года, когда AAP начала рекомендовать укладывать всех новорожденных (от рождения до 1 года) на спину, во время дремоты и в ночное время, ежегодный уровень СВДС снизился более чем на 50 процентов.И с тех пор случаев удушья и аспирации не наблюдалось.

Привычки сна для снижения риска СВДС

В дополнение к рекомендациям AAP относительно положения для сна ребенка, вы можете защитить своего ребенка от СВДС, следуя этим простым советам по безопасности сна:

  • Выберите твердую поверхность для сна. Купите сертифицированный по безопасности матрас для кроватки, покрытый натянутой простыней, и никогда не кладите ребенка для сна на мягкие поверхности, такие как подушки, одеяла и овчины.
  • Следите за чистотой и чистотой спальной зоны. Это означает запрет на мягкие предметы, игрушки, подушки, одеяла, одеяла, овчину или бортики для кроватки.
  • Держите место для сна ребенка рядом, но отдельно. Хотя ваш младенец может спать в одной комнате с вами, он не должен спать в кровати, на диване или кресле со взрослыми или другими детьми. Вместо этого ваш ребенок должен спать в люльке, колыбели, колыбели или дополнительной кровати.
  • Следите за температурой в комнате ребенка. Другими словами, не слишком жарко или слишком холодно. И никогда не помещайте ребенка рядом с вентиляционными или отопительными отверстиями, открытыми окнами или другими источниками сквозняков.
  • Без одеял. Вместо этого купите спальное место или мешок для сна в качестве альтернативы одеялам.
  • Рассмотрим соску. Было доказано, что пустышки снижают риск СВДС, но не заставляйте их делать это, если ваш ребенок этого не хочет.

Преодоление трудностей, связанных с правильным положением ребенка для сна

Приучить новорожденного засыпать на спине может показаться почти невозможным, так как многие дети, кажется, лучше засыпают на животе или на боку, особенно если свернуться калачиком на груди родителей или опекунов.

Однако будьте уверены, что со временем ваш младенец привыкнет к этой безопасной позе для сна. Конечно, как только ваш ребенок сможет перевернуться, он может изменить свое положение.

Ребенок спит в одной комнате, что связано с меньшим количеством сна и небезопасным сном

ХЕРШИ, Пенсильвания - Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует родителям держать младенцев в одной комнате с ними, чтобы они спали в течение первого года, чтобы предотвратить внезапную смерть младенца синдром (СВДС). Но совместное использование комнаты между младенцами и матерями после первых четырех месяцев связано с меньшим количеством сна для младенцев и небезопасной практикой сна, которую AAP надеется предотвратить, согласно исследователям Медицинского колледжа Пенсильвании.

В то время как совместное использование комнаты может быть оправдано в течение первых шести месяцев на основании того факта, что 90 процентов случаев СВДС случаются в этот период времени, доктор Ян Пол, профессор педиатрии, сказал, что отсутствуют доказательства для рекомендации от 6 до 12 месяцев, сделанной AAP, который также противоречит рекомендациям экспертов по детскому сну. Это отсутствие доказательств побудило исследователей рассмотреть вопрос о влиянии совместного использования комнаты между родителями и ребенком на привычки и качество сна у младенцев в возрасте от 6 до 12 месяцев.

«Недостаток сна младенцев может привести к ожирению, плохому сну в более позднем возрасте и может негативно повлиять на родителей», - сказал Пол.«Многие педиатры и эксперты по сну ставят под сомнение рекомендацию о совместном использовании комнаты до одного года, потому что младенцы начинают испытывать тревогу разлуки во второй половине первого года жизни, что затрудняет изменение места сна на этом этапе. Слишком долгое ожидание может отрицательно сказаться на качестве сна как для родителей, так и для младенцев как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе ».

Чтобы изучить связь между совместным использованием комнаты и исходами сна, исследователи использовали данные, которые они уже собрали в исследовании INSIGHT, в котором участвовали 279 матерей, родивших в Penn State Health Milton S.Медицинский центр Херши и их дети. Анкеты заполняли матери, когда их детям было 4 и 9 месяцев, и оценивали продолжительность сна, местоположение, ночное бодрствование, ночные кормления, распорядок сна и поведение во сне. Продолжительность, местоположение и характер сна также оценивались через 12 и 30 месяцев. Пол и его коллеги сообщили о своих выводах в журнале Pediatrics.

В 4 месяца дети, которые уже спали самостоятельно в своей комнате, в среднем продолжали непрерывный сон на 45 минут дольше, чем те, кто делили комнату с родителями.К девяти месяцам разрыв увеличился: те, кто научился спать самостоятельно к 4 месяцам, спали в среднем на 1 час 40 минут дольше, чем младенцы, которые все еще спали в комнате с родителями, 542 минуты против 442 минут соответственно. Младенцы, находившиеся в своей комнате, также лучше спали ночью.

Эти ранние решения родителей имели долгосрочные последствия. В 30 месяцев дети, которые спали в одной комнате в 9 месяцев, в среднем спали на 45 минут меньше за ночь, чем те, кто спал самостоятельно в 4 и 9 месяцев.

Совместное использование комнаты также повлияло на безопасность сна. Младенцы, которые жили в одной комнате в 4 месяца, чаще имели одеяло, подушку или другой неутвержденный предмет, который мог увеличить вероятность СВДС в их кроватке, чем те, кто спал в своей комнате. Кроме того, детей, живущих в одной комнате, чаще всего переводили в кровать своих родителей на ночь как в 4, так и в 9 месяцев.

«Возможно, нашим самым тревожным открытием было то, что совместное проживание в комнате было связано с ночным переходом на совместное проживание в постели, что категорически не одобряет Американская академия педиатрии», - сказал Пол.«В нашей выборке дети в возрасте от 4 до 9 месяцев чаще всего ночуют в одной постели на отдельной поверхности в комнате своих родителей».

Пол сказал, что исследование ставит под сомнение рекомендацию Американской академии педиатрии разделить комнату в течение всего первого года.

«Наши результаты, показывающие более плохие результаты, связанные со сном, и более небезопасный сон для младенцев, которые живут в одной комнате после раннего младенчества, предполагают, что Американской академии педиатрии следует пересмотреть и пересмотреть рекомендацию, ожидающую получения доказательств в поддержку ее.”

Пол сказал, что родители должны обсудить это исследование и рекомендации по безопасному сну со своим педиатром, и отметил, что результаты грудного вскармливания не различаются между группами в возрасте 4 месяцев и старше.

Ограничения этого исследования включают в себя исследуемую популяцию, состоящую в основном из белых, с меньшим количеством участников с низким доходом. Рекомендации могут не применяться в домах с низким доходом, в которых может не быть отдельной спальни для ребенка.

Другие исследователи в исследовании: Патриция Карпер, координатор клинических испытаний, Медицинский колледж штата Пенсильвания; Эмили Хохман, научный сотрудник, Дженнифер Сэвидж, заместитель директора, и Мишель Марини, технолог-исследователь, Центр исследований детского ожирения, Государственный университет Пенсильвании; Эрик Локен, Университет Коннектикута, Сторрс; Стефани Анзман-Фраска, Университет Буффало, и Линн Берч, Университет Джорджии.

Национальные институты здравоохранения, Сеть детских чудес, Министерство сельского хозяйства США и Исследовательский фонд SIDS Эшли Николь Шелленбергер финансировали это исследование.

Правда о сне с младенцем | Синдром внезапной детской смерти

Кажется, самое естественное в мире принести ребенка с собой в постель и дать этому крошечному кусочку человечества всю свою близость, комфорт и уверенность. Матери, которые делают это, знают, что это успокаивает беспокойного ребенка и позволяет им кормить грудью, не вылезая из постели в шокирующий холод первых часов в полубессознательном состоянии обиды, лишенном сна.

Но мы не должны этого делать, говорят авторитетные органы, включая Министерство здравоохранения и ведущую благотворительную организацию. Мы должны идти против своих инстинктов, потому что рискуем жизнью нашего ребенка. Совместное использование постели может привести к смерти от детской кроватки.

Фонд изучения младенческой смертности (FSID) и департамент категорически заявляют, что самое безопасное место для ребенка - детская кроватка в спальне родителей. Младенцы должны спать одни. Кормящим матерям следует проснуться, встать на холодном сером рассвете, взять их на руки, устроиться в удобном кресле, накормить их, а затем снова положить в кроватку и надеяться, что они долго не будут жалобно рыдать.

Это сообщение было решительно повторено фондом после публикации на этой неделе исследования British Medical Journal, финансируемого самим FSID. «Последние результаты исследователей из Бристольского университета ... подтверждают, что« самое безопасное место для сна ребенка - его собственная кроватка ». Это четырехлетнее исследование ... обнаружило, что в половине всех случаев неожиданной смерти детей на юге «К западу от Англии младенцы умерли, когда они спали с родителями или опекунами», - говорится в пресс-релизе FSID.

Беспокоит то, что 25% опрошенных матерей «не были убеждены в том, что совместное проживание в постели может увеличить риск смерти в детской кроватке».

Но любой, кто прочитает всю статью, подготовленную очень опытной и уважаемой командой из университетов Бристоля и Уорика, тоже будет трудно в это поверить.

Да - исследование показало, что 54% ​​случаев смерти от детской кроватки произошло, когда ребенок спал вместе с одним из родителей. Но хотя риск был велик, если они разбились на диване, для тех, кто лежал в постели, он был значительным только в том случае, если родитель выпил более двух единиц алкоголя или принимал наркотики.

Это серьезное, тяжеловесное исследование, выполненное командой с безупречным опытом, которая проработала в этой области в течение 20 лет.Они изучили все внезапные необъяснимые младенческие смерти (Sids - часто называемые детской смертностью) на юго-западе Англии в период с начала 2003 г. по конец 2006 г. После кампаний 90-х годов об опасностях укладывания младенцев спать. На их фронтах количество детских кроваток резко снизилось - вдвое. Но в этом исследовании было достаточно смертей (79), чтобы сделать их выводы обоснованными.

Питер Флеминг, профессор детского здоровья и физиологии развития из Бристоля, один из авторов исследования, был потрясен ошибочной интерпретацией, с его точки зрения, статьи, опубликованной на этой неделе в средствах массовой информации.«Я действительно чувствовал себя некомфортно из-за этого», - сказал он вчера Guardian.

«Я считаю, что положительным моментом этого исследования является то, что в нем говорится, что нельзя пить, принимать наркотики и не курить, особенно для кормящих матерей. Мы не обнаружили повышенного риска от совместного сна. Это совсем другое. сообщение от того, кого подобрали СМИ ".

Можно сказать, что половина смертей произошла, когда младенцы спали со своими родителями. Можно также сказать, что половина смертей произошла, когда младенцы были одни в своих кроватках, говорит он, но: «Я не вижу, чтобы кто-то говорил:« Не кладите ребенка в кроватку ».«

У Флеминга есть особая причина для беспокойства. Исследование показало, что спать с ребенком на диване действительно опасно. Тем не менее, семь родителей, чей ребенок умер, говорят, что они пошли на диван кормить, зная, что совместное проживание в постели - это опасно. сказал, что это опасно, и заснул.

«Любой совет, препятствующий совместному ночеванию, может нести в себе опасность того, что уставшие родители будут кормить своего ребенка на диване, что сопряжено с гораздо большим риском, чем совместный сон в постели родителей, - говорится в газете. - Как ни странно, две семьи младенцев Сидов, которые спали вместе на диване, сообщили нам, что им посоветовали не класть ребенка в постель, но они не осознавали, насколько опасно засыпать на диване.

Но, несмотря на беспокойство Флеминга, FSID придерживался линии, согласованной вчера с Министерством здравоохранения: «Самое безопасное место для сна младенца - это детская кроватка рядом с кроватью родителей». появляется в статье Флеминга, но не упоминает о том, что следует дальше: «Основываясь на данных исследования Sids, сомнительно, можно ли обобщать совет избегать совместного проживания в постели и не повредит ли такой упрощенный подход. Родители маленьких детей должны кормить их ночью, иногда по несколько раз, и если мы демонизируем родительскую кровать, мы можем оказаться в опасности, что выберут диван.Лучшим подходом может быть предупреждение родителей об особых обстоятельствах, которые подвергают младенцев риску ».

Джойс Эпштейн, директор FSID, говорит, что это слишком сложно.« Если вы можете привлечь внимание людей более чем на три секунды, вы хотели бы рассказывать всю историю каждый раз, но в какой момент вы теряете всех? »- говорит она. С их точки зрения, простое прямое сообщение - уложите ребенка спать в кроватку рядом с кроватью, а не в кровать, - это ключ.

Новое исследование, по ее словам, всего лишь одно исследование (хотя в статье Lancet за 2006 год команда из Бристоля также нашла связь с алкоголем и наркотиками).Джордж Хейкок, почетный профессор педиатрии в больнице Святого Георгия в Лондоне, который является научным консультантом FSID, указывает на девять предыдущих исследований, в которых изучались совместный сон и смерть в детской кроватке, и был сделан вывод о том, что делить кровать рискованно.

«Нельзя сказать, что риска нет», - говорит Хейкок, даже если он небольшой для некурящих. И он молчаливо критикует «лобби грудного вскармливания» за защиту совместного кровати, когда нет конкретных доказательств того, что это увеличивает число женщин, кормящих грудью.

Но Флеминг говорит, что это исследование открывает новые горизонты. Никто в прошлом не собирал достоверной информации о приеме наркотиков. «Преимущество этого исследования состоит в том, что, поскольку мы провели оценку места смерти через три-четыре часа после смерти ребенка, мы смогли рассмотреть все виды факторов, на которые в прошлом мы не могли смотреть». Когда исследователи поговорили с родителями, выразив сочувствие без вины и возможность объяснения их трагической потери, родители рассказали им все, в том числе, что они пили и какие наркотики принимали накануне вечером.«Люди очень охотно делятся с вами этой информацией в то время», - говорит он. «Вы получаете реальную картину».

В документе добавлено, что полученные данные могут объяснить некоторые причудливые культурные ассоциации между совместным сном и сидами. Среди чернокожих африканцев в Соединенных Штатах, а также маори и аборигенов, где младенцы обычно спят со своими родителями, смертность от детских кроваток высока, но в других сообществах совместного проживания, таких как Япония, Гонконг, а также среди бангладешцев и других азиатских народов Великобритании. , смертность низкая.Разница в их привычках к курению, алкоголю и наркотикам.

Смысл существования FSID состоит в том, чтобы исключить внезапную неожиданную смерть младенцев, и это то, что они считают своим советом укладывать младенцев в кроватки на спину «ногами к ногам» на жесткий матрас без подушки. Но другие организации считают, что брать ребенка в постель может принести реальную пользу. Национальный фонд родовспоможения (NCT), ведущая родительская организация страны (и поборник грудного вскармливания), открыто защищает совместное проживание в постели.

«Исследование показывает, что риски для детей, родители которых не курили, не употребляли алкоголь или наркотики, но которые делили свою кровать со своим ребенком, не отличались от рисков для детей в отдельной кроватке», - говорит руководитель исследования Мэри Ньюберн. заявление в ответ на публикацию BMJ.

Позиция NCT является ответом на реальный мир ее членов. «Многие родители разделяют свою кровать со своим ребенком, когда они маленькие, и это можно сделать безопасно», - говорит Ньюберн. «Из опросов ясно, что около половины родителей спят со своими младенцами в какой-то момент в течение первых шести месяцев, а около четверти делают это регулярно, поэтому мы должны помочь им сделать это наиболее безопасным способом.

Рози Доддс, старший сотрудник NCT по государственной политике, говорит, что они понимают позицию FSID. «Они действительно обеспокоены количеством умирающих младенцев и хотят, чтобы все были в максимальной безопасности», - говорит она. преимущества для младенцев, которые спят вместе с родителями ». Хотя она признает, что нет никаких научных доказательств того, что совместное использование кровати увеличивает грудное вскармливание, существует связь, и было показано, что грудное вскармливание само по себе снижает риск детской кроватки.

Дебора Джексон, автор книги «Три в постели», говорит, что, по ее мнению, мы в Великобритании «зациклены на плохих аспектах совместной кровати с ребенком», что странно, потому что «история совместного сна или совместного сна с младенцем столько же лет, сколько и само человечество ".

Ее исследования, вместе с ее собственным опытом совместного проживания с тремя детьми, убедили ее, что это очень полезно как для матери, так и для ребенка. Мать знает о своем ребенке, когда тот спит, и реагирует на него.«[Однажды] я спал», - говорит Джексон. «[Один из моих детей] спал рядом со мной. Я внезапно села в ночи и держала ее над кроватью, и ей стало плохо», - говорит она. Каким-то образом она знала, что ребенку скоро станет плохо.

Но есть явные опасности, если мать пила или принимала наркотики. «Все, что делает его хорошим, может сделать его действительно опасным, если вы не слишком разумны. Это верно в отношении всего в воспитании детей», - говорит она.

Смерть детской кроватки ужасна, и все на одной стороне - они хотят видеть меньше трагических семей, потерявших своих детей.Но явно не существует единой дороги, по которой все могли бы пройти вместе. В конце концов, одно-единственное запретительное сообщение для родителей может даже оказаться контрпродуктивным. Это может быть один из тех случаев, когда обществу следует отдать должное за их интеллект и позволить принимать решения на основе более полной информации.

суточная доза - как убедиться, что ваш ребенок спит как младенец

Сон - важная часть повседневной жизни любого малыша.Их привычка ко сну не только дает родителям столь необходимый перерыв, но и способствует быстрому умственному и физическому развитию ребенка. Ронда Патт, доктор медицины, медицинский директор детской клиники Шарлотты, пролила некоторый свет на эту тему, дав нам свои ответы на самые распространенные вопросы родителей о тренировке сна.


Вопрос 1 : Что такое тренировка сна?
Ответ 1: Тренировка сна - это способы, с помощью которых родители могут способствовать формированию здорового сна для своего ребенка.Подход к тренировке сна зависит от возраста младенца.

Q2 : В среднем, сколько лет вашему ребенку должно быть до начала тренировки сна?
A2 : Тренировка сна и пропаганда здоровой гигиены сна могут начаться прямо сейчас. В первые два месяца жизни малышам необходимо 16-18 часов сна в сутки; однако многие из этих младенцев днем ​​спят лучше, чем ночью.

Лучший способ для родителей помочь ребенку развить хороший циркадный ритм - это способствовать более активному бодрствованию в дневное время и поддерживать низкий уровень освещения и стимуляции в течение ночи.В возрасте от 3 до 4 месяцев родители должны выработать постоянный распорядок отхода ко сну каждый вечер, который может состоять из колыбельных и раскачивания. В этом возрасте родителям рекомендуется укладывать ребенка спать, когда он сонный, но не спит полностью.

Q3 : Всем ли тренировать сон?
A3 : Некоторые люди могут думать о тренировке сна как о разрешении ребенку плакать по ночам, но лучше думать о тренировке сна как о процессе, который начинается в период новорожденности с создания здоровой, питательной среды для сна.

Многие люди не осознают, что сон является следствием развития, и что развитие сна младенца следует предсказуемой закономерности. Когда родители знают, на что обращать внимание, и вносят соответствующие коррективы, у детей часто развивается здоровый режим сна самостоятельно. Некоторым младенцам никогда не приходится «кричать», или когда усталые родители спят на полу рядом с кроваткой. Однако чаще всего родители сталкиваются со сном на пути к первому году жизни, поэтому понимание некоторых стратегий тренировки сна, применимых к этим ситуациям, может быть полезным.

Q4 : Применяются ли те же принципы для сна?
A4 : Да, те же принципы применимы и к дремоте. Дремота также способствует развитию. В первые месяцы после коротких периодов бодрствования младенцы спят круглосуточно. К 4 месяцам большинство младенцев начинают спать предсказуемым образом в первый раз. В период с 6 до 9 месяцев младенцы обычно дремлют 2–3 предсказуемо в день.

Q5: Какие существуют варианты тренировки сна?
A5:

  • Плачь - Метод «крикни» включает в себя уложить ребенка в постель и позволить ему самому заплакать и заснуть без вмешательства родителей.По многим причинам это будет крайним средством - когда все остальное не помогло и риски отсутствия полноценного сна для ребенка перевешивают стресс, связанный с его плачем.
  • No tears - Метод тренировки сна «без слез» на самом деле противоположен «выкрикиваниям». С помощью метода «не плакать» родители быстро заботятся о младенцах и утешают их.
  • Fading - Fading - это метод, являющийся своего рода компромиссом между принципами «не кричать» и «выкрикивать».«С помощью метода увядания родители постепенно обеспечивают ребенку все меньше и меньше стимуляции и поддержки, пока его ребенок не научится засыпать самостоятельно и родитель не сможет выйти из комнаты, пока ребенок еще не спит - без слез. поплакать, родитель может вернуться в комнату через несколько минут и утешить ребенка, но затем снова выйти, пока ребенок еще не спит.

Не существует универсального метода тренировки сна. Каждый ребенок рождается со своим темпераментом и врожденными навыками сна.Некоторые дети засыпают легко, не нуждаясь в раскачивании и раскачивании, и спят более длительные промежутки времени. Другие младенцы могут «бороться со сном» и полностью просыпаться ото сна в конце каждого цикла сна. По этой причине то, что работает для одного ребенка, может иметь неприятные последствия для другого. На мой взгляд, лучшая стратегия сна для родителей - это знать варианты и адаптировать стратегию для наилучшего удовлетворения потребностей семьи в целом.

Q6 : Влияет ли режим питания на режим сна ребенка?
A6 : Интересно, что существует много неправильных представлений о роли, которую кормление играет во сне.Многие люди считают, что если они достаточно кормят ребенка или дают смесь вместо грудного молока, их ребенок будет спать дольше ночью. Однако циклы бодрствования во сне у младенцев являются частью развития мозга и не всегда связаны с сигналами голода. Исследования детей, которые получали непрерывное питание через зонд в ночное время (из-за определенных заболеваний), по-прежнему демонстрировали тот же образец ночного бодрствования, что и те, кто просыпался для прерывистого кормления из бутылочки или груди. Это не означает, что следует прекратить кормление в ночное время, а просто то, что младенцы обычно не просыпаются, потому что они голодны.Они просыпаются, потому что их мозг проснулся. В это время ребенок может быть готов к кормлению и подавать сигналы голода. Если это так, его следует накормить.

Q7 : Нужно ли матери корректировать свой график кормления с помощью тренировки сна?
A7 : Если мать решает позволить своему ребенку плакать во время ночного кормления, важно учитывать, как это влияет на график кормления ребенка и его потребление. Для детей, находящихся на грудном вскармливании, это может означать, что ребенку необходимо дополнительное время для кормления в дневные часы.Принудительное устранение (через «выкрикивание» или «угасание») не следует проводить до достижения 4-месячного возраста. Также важно убедиться, что ваш ребенок достаточно хорошо набирает вес и что у вас достаточно молока, чтобы обеспечить адекватное потребление калорий после прекращения кормления. Многие дети, находящиеся на грудном вскармливании, будут продолжать просыпаться хотя бы один раз за ночь до достижения 9-месячного возраста.

Q8 : Каковы долгосрочные эффекты тренировки сна?
A8 : Когда тренировка сна выполняется правильно, долгосрочные эффекты положительны.Младенцы дольше спят по ночам, и родители также хорошо отдохнули.

Q9 : Когда и в каком возрасте / состоянии мы можем определить, что у ребенка действительно есть расстройство сна, а не просто «вести себя как ребенок»?
A9 : Если у вашего ребенка проблемы со сном, важно обсудить эту тему с педиатром вашего ребенка. Сортировка расстройств сна и «плохого сна» может быть чрезвычайно трудной и очень индивидуальной.

В10: Почему эта тема иногда считается спорным?
A10: обучение сна иногда спорное из-за проблем с повышением уровня материнской и младенческой стресса, когда дети оставляют плакать. Однако хорошая новость для родителей заключается в том, что рандомизированное контролируемое исследование, опубликованное в 2016 году в журнале Pediatrics, продемонстрировало, что младенцы, родители которых использовали метод «крикнуть», засыпали в среднем на 13 минут раньше и просыпались ночью реже, чем у детей. контрольная группа младенцев, которых не оставили плакать.Кроме того, уровни стресса, основанные на показаниях кортизола в слюне младенцев, родительском стрессе или настроении, или измерениях привязанности родителей к ребенку, не различались между контрольной группой и группой «кричать».

Похожие сообщения

Безопасный совместный сон лучше для развития младенцев, чем тренировка сна - Наука о развитии

Технически совместный сон определяется как любая ситуация, когда младенец и родитель находятся в пределах сенсорного диапазона друг друга.Часто это означало спать в одной постели, но, как указал Арджун, это сопряжено с некоторыми рисками. В настоящее время Маккенна и многие другие в Соединенных Штатах рекомендуют для совместного сна на отдельных поверхностях , например, поместив ребенка в люльку в пределах досягаемости или в небольшую кроватку рядом с кроватью.

«Существует столько же способов спать с ребенком, сколько существует культур, - говорит МакКенна.

Вот почему важно держать младенцев близко друг к другу:

После рождения младенцы и опекуны остаются физиологически связанными друг с другом сложным образом, и когда эта связь поддерживается, младенцы чувствуют себя лучше.Например, грудное вскармливание идеально подходит для роста мозга и здоровья в будущем. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкие показатели синдрома внезапной детской смерти (СВДС), диабета и других серьезных заболеваний, в то время как у кормящих матерей более низкие показатели послеродовой депрессии, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и гипертонии. Грудное молоко низкокалорийно (но легко переваривается), поэтому младенцы кормятся каждые полтора-два часа. Когда младенцы спят рядом с опекунами, они спят легче и просыпаются в два-три раза чаще, чем младенцы, находящиеся дальше от них.Непосредственная близость обеспечивает легкий доступ с минимальными неудобствами.

Младенцы просыпаются по-разному: от двух до 13-15 раз за ночь. Но кормление - не единственное, что происходит чаще при частых пробуждениях. Когда младенцы просыпаются, уровень кислорода и частота сердечных сокращений повышаются, что полезно для роста и развития мозга и функционирования иммунной системы. Легкий сон и частое шевеление также прерывают и останавливают приступы апноэ или паузы в дыхании, которые могут быть смертельными при продолжении.

И младенцы не единственные, кто виноват в пробуждении.Когда МакКенна наблюдает за спящими в своей лаборатории парами мать-ребенок, он обнаруживает, что матери будят младенцев примерно в 40% случаев, а младенцы будят матерей примерно в 60% случаев. Ночные камеры показывают, что матери часто просто эмоционально успокаивают младенцев: они «трогают, обнимают, осматривают, шепчут» - жесты любви, которые, в свою очередь, также повышают частоту сердечных сокращений и уровень кислорода у ребенка.

«Замечательно наблюдать», - говорит МакКенна. И неудивительно, что его камеры показывают, что младенцы проводят почти 100% своего сна лицом к матери.

Пребывание рядом с телом взрослого помогает ребенку поддерживать более стабильную температуру тела. Физический контакт во время совместного сна помогает младенцам «дышать более регулярно, более эффективно использовать энергию, быстрее расти и испытывать меньше стресса», - говорит МакКенна. Младенцы, которые не обязательно находятся на грудном вскармливании, как в случае усыновления, также естественно получат множество других преимуществ от такого тесного контакта.

Когда младенцев искусственно погружают в более глубокий сон посредством искусственного вскармливания и сенсорной изоляции отдельной комнаты, говорит Маккенна, они не только лишаются этого тесного взаимодействия и связанных с ним физических и эмоциональных преимуществ, но и повышается риск СВДС.Напротив, в культурах, где совместный сон является нормой, случаи СВДС намного меньше или даже не слышны.

Однако не все способы совместного сна безопасны. Курение, употребление алкоголя и наркотиков родителями делает родителей нечувствительными к своим детям и может быть опасно. Присутствие других детей и / или тяжелых одеял, которые могут задушить, также опасны. То же самое и в местах, где ребенок может застрять, например, в промежутках между кроватями, диванами или креслами. (Список рекомендуемых руководств можно найти здесь.)

Несмотря на преимущества совместного сна, педиатры по-прежнему часто рекомендуют тренировку сна истощенным родителям младенцев. Это прискорбно, особенно для детей младше шести месяцев. Вместо того, чтобы работать над гармонизацией биологических систем матери и ребенка, тренировка сна запускает враждебные эмоциональные отношения между родителями и их детьми. Как указывает МакКенна, это рано ставит нас на путь попыток сделать наших детей такими, какими мы хотим, чтобы они были, а не уважать их биологически.По иронии судьбы, эффективность сна родителей зависит не от того, сколько раз они просыпались, а от их общего стресса; например, матери, которые кормят исключительно грудью, чаще просыпаются, но имеют лучшее качество и продолжительность сна. Маккенна рекомендует педиатрам предоставлять информацию по всем сторонам проблемы, чтобы родители могли принимать обоснованные решения.

В нашем случае, после небольшой практики и поддержки, Арджун привык к младенцам в постели. И он будет первым, кто признает, насколько вызывает привыкание запах ребенка.

5 вариантов сна для вашего ребенка - где будет спать ваш ребенок?

Есть несколько вариантов, которые следует учитывать при принятии решения о том, где будет спать ваш ребенок.

Ваше решение может основываться на том, что вы считаете наиболее безопасным для вашего ребенка, удобстве, сколько места у вас есть в доме, что вам или вашему партнеру больше всего нравится, или просто личным предпочтениям.

Многие родители комбинируют варианты, когда их ребенок становится старше или если у них что-то не работает - вы можете изменить это в любой момент, но приятно знать, что есть несколько вариантов.

Независимо от того, какой выбор вы сделаете, правила безопасного сна применимы к каждому варианту.

Согласно Sids and Kids, 6 основных пунктов для безопасного сна во избежание СВДС:

# 1: с рождения спите ребенка на спине, а не на животе или боку
# 2: спите ребенка с непокрытой головой и лицом
# 3: не давайте ребенку курить до рождения и после
# 4: Обеспечьте безопасную среду для сна день и ночь
# 5: Спите ребенка в его собственном безопасном спальном месте в той же комнате, что и взрослый опекун, в течение первых шести-двенадцати месяцев
# 6: Кормите ребенка грудью

Эти вещи делают сон вашего ребенка максимально безопасным.

Что касается наиболее благоприятного для развития способа спать с вашим ребенком, исследования показывают, что лучше всего быть как можно ближе к ребенку.

В недавней статье Университет Нотр-Дам подтвердил важность близости и отзывчивости в своем исследовании - даже обращаясь к тому, как современные методы воспитания могут быть вредными для развития ребенка:

«Опрометчивые практики и верования стали обычным явлением в нашей культуре, например, использование детских смесей, изоляция младенцев в их собственных комнатах или вера в то, что слишком быстрое реагирование на суетливого ребенка« испортит »его», - Нарваэс. говорит.

Это новое исследование связывает определенные методы воспитания детей в раннем возрасте, распространенные в обществах охотников-собирателей, с конкретными, здоровыми эмоциональными результатами во взрослом возрасте, и многие эксперты пересматривают некоторые из наших современных культурных «норм» воспитания детей.

«Грудное вскармливание, отзывчивость на плач, почти постоянное прикосновение и наличие нескольких взрослых, осуществляющих уход, - вот некоторые из воспитательных практик родительского воспитания, которые, как было показано, положительно влияют на развивающийся мозг, который не только формирует личность, но также помогает физическому здоровью и нравственному развитию - говорит Нарваез.

С учетом сказанного, давайте посмотрим, какие варианты вы можете выбрать.

Детский сон №1 - кроватка

Самый популярный вариант в Австралии, с которым мы больше всего знакомы - ребенок в детской кроватке. Sids and Kids дают следующие рекомендации по размещению в детской кроватке:

  • Используйте безопасную детскую кроватку, соответствующую действующему австралийскому стандарту AS2172
  • .
  • Используйте безопасный матрас: твердый, чистый, плоский (не наклонный и не приподнятый), подходящий по размеру для детской кроватки
  • Спящий ребенок на спине
  • Не закрывать голову и лицо
  • Поставьте ножки ребенка на дно детской кроватки
  • Плотно заправьте одеяла или используйте безопасный детский спальный мешок

НЕ:

  • Используйте подушки, дуны, мягкие игрушки, бортики кроватки или овечью шерсть в любом месте детской кроватки
  • Уложите ребенка спать на водяной кровати или мешке с фасолью

Они также рекомендуют спать в детской кроватке в комнате родителей в течение первых 6–12 месяцев жизни.

«Моя дочь спит в моей комнате в своей кроватке, ей 8 месяцев, и она все еще просыпается, поэтому она останется там, пока не перестанет просыпаться всю ночь!» - Зои Перри, BB Fan

Вариант детского сна № 2 - Односпальная кровать

Совместная кровать - отличный вариант для людей, которые хотят спать как можно ближе к своим младенцам, но не в одной постели. Он сочетает в себе все другие методы, чтобы получить от всего лучшее!

Очевидно, что применяются те же правила безопасного сна, что и в отношении сна в детской кроватке.Отличие второго спального места в том, что он может сидеть прямо напротив вашей кровати на уровне кровати, так что вы можете протянуть руку и схватить ребенка. Оно отлично подходит для ночных кормлений и полезно, если вам сделали кесарево сечение.

Сопутствующие спальные места не прослужат столько же, сколько детская кроватка, так как у них максимальный вес ребенка составляет 10,4 кг. Тем не менее, я их большой поклонник, так как они портативны, их легко установить и разобрать, и они отлично подходят для путешествий или ночей вдали от дома - у ребенка будут знакомые запахи собственной кровати.

Вариант сна для младенцев № 3 - Одноместный сон

Все больше матерей предпочитают спать вместе со своими младенцами, что является нормой для многих культур, которые никогда даже не слышали о СВДС. Многие западные родители боятся спать вместе и перекатываться на своего ребенка, но, переспав со всеми тремя моими младенцами, вы действительно чувствуете себя в гармонии друг с другом, и у нас не было ни одного страшного инцидента. Это мой самый любимый способ заснуть младенцу.

Так же, как и в детской кроватке, существуют безопасные и небезопасные методы совместного сна - к сожалению, мы видели в средствах массовой информации смертельные случаи, когда младенцы задыхались, когда родитель засыпал на кушетке со своим младенцем, а ребенок упал между кушеткой и родителем.Это звучит пугающе, но это НЕ безопасный совместный сон, и никто или организация не рекомендуют так спать.

SIDS и Kids заявляют, что «совместное использование поверхности для сна с младенцем увеличивает риск внезапной детской смерти и смертельных нарушений сна в или обстоятельствах».

Есть некоторые категорические запреты на совместный сон, которые необходимо соблюдать, чтобы снизить риск. Согласно SIDS and Kids, вы не должны делить поверхность для сна с ребенком, если:

  • Вы курильщик
  • Вы находитесь под действием алкоголя или наркотиков, вызывающих седативный эффект
  • Вы очень устали
  • Другие дети спят с младенцем на одной кровати
  • Ребенок может проскользнуть под постельное белье e.грамм. подушки и одеяла или doonas

Никогда не засыпайте, когда ребенок лежит на животике у вас на груди, и не спите ребенка на мягком матрасе, диване, подушке или водяной кровати с родителями или без них, поскольку существует очень высокий риск нарушения сна.

Если отбросить серьезность, совместный сон - прекрасное и наиболее полезное занятие для многих родителей, которые спят вместе, и исследования показали, что спящие родители с большей вероятностью будут кормить грудью и на самом деле спят ночью больше, чем их не спящие сверстники.

Поскольку недостаток сна является одним из основных факторов послеродовой депрессии, совместный сон, если практиковать его безопасно, просто может помочь вам высыпаться, что, в свою очередь, может помочь вам избежать депрессии. Я настоятельно рекомендую прочитать книгу профессора Джеймса Маккенны «Сон с младенцем».

Подробнее о совместном сне и безопасности читайте в других наших статьях:

«Первые 6 месяцев мы пришли с идеей люльки, а после этого - в его собственной койке / комнате. Но через 5 недель, когда я ежечасно просыпался по ночам, и я превращался в банши, мы уложили его в постель и не оглянулись! Мы все больше спим, и я стала намного более счастливой мамой, в результате чего семья стала счастливее! Совместный сон совершенно безопасен, когда устранены все факторы риска.”- Эми Рашбрук, член BB

«Наша 29-месячная девочка спит с нами и будет спать, пока она не решит этого не делать! Как взрослые, мы не любим спать одни, так зачем же нашему ребенку? Также помогает при грудном вскармливании! » - Сьюзан Бхадери, BB Fan

Детский сон №4 - Гамак

Гамаки используются во всем мире как в ближних, так и в дальних культурах. Они используются в клиниках детского сна и предлагают младенцам красивую, теплую, пеленальную среду, которая помогает успокоить их так же, как они были бы в утробе матери.

Младенцы, как правило, дольше спят в гамаках, и это помогает предотвратить плоскоголовость, которая стала более распространенной после того, как родители перешли на безопасные детские кроватки для сна - на спине ребенка на твердом матрасе. Как и в случае с ночлегом, гамак является портативным, поэтому вы можете брать его с собой в поездку или на ночь.

Ребенок проживет в гамаке дольше, чем спящий вместе, при этом один из участников BellyBelly сказал, что ее сыну все еще нравилось подпрыгивать, чтобы спать в 24 месяца.И разве они не выглядят потрясающе - я жду, когда выйдет взрослая версия!

Детские гамаки отлично подходят для особых нужд и беспокойных младенцев. Он особенно успокаивает недоношенных детей, младенцев с коликами, детским рефлюксом, беспокойным сном и непродолжительным сном.

Важно провести исследование и выбрать хорошо спроектированный гамак, через который через него проходит много воздуха. Также важно, чтобы гамак не был слишком изогнутым - вы хотите, чтобы дыхательные пути вашего ребенка были как можно более прямыми.Некоторые гамаки изменяют угол наклона дыхательных путей ребенка. Некоторые родители предпочитают использовать гамаки только для дневного сна.

Для получения дополнительной информации о детских гамаках посетите веб-сайт Amby.

Детский сон №5 - Люлька

Кроватки

- еще один вариант сна, они предназначены для более короткого срока использования - многие матери, которые используют люльки, обычно находят, что они пользуются ими около 6 месяцев.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *