Массаж для пальчиков для развития: Пальчиковый массаж рук для развития речи у детей: зачем нужен и какие упражнения делать

Содержание

Массаж пальцев рук — эффективное средство для развития речи

В последние годы в нашей стране отмечается тенденция на увеличение количества детей с отклонениями в развитии речи. Научно установлено, что уровень развития речи детей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев рук.

Известный педагог В.А.Сухомлинский сказал: «Ум ребенка находится на кончиках его пальцев». Малышу необходимо всё потрогать, так он учиться различать тепло и холод, твердость и мягкость, тяжесть, размер и форму предметов. Рука имеет самое большое «представительство» в коре головного мозга. Игры с пальчиками развивают мозг ребенка, стимулируют развитие речи, так как уровень развития речи находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев рук. Так на основе проведенных опытов была выявлена следующая закономерность: если развитие движений пальцев соответствуют возрасту, то и речевое развитие находится в пределах нормы, если же развитие движений пальцев отстает, то задерживается и речевое развитие.

Значит, формирование устной речи ребенка начинается тогда, когда движение пальцев рук достигают достаточной точности. Чтобы механизм взаиморегуляции двигательной и речевой функции «сдвинул» речевое развитие в позитивном направлении, необходимо использовать разнообразные приемы и методы по формированию тонких движений пальцев рук.

Гимнастика для пальцев рук делится на пассивную и активную. Пассивная гимнастика рекомендуется как предварительный этап перед активной гимнастикой детям с низким уровнем развития мелкой моторики. Затем следует перейти к упражнениям активной пальцевой гимнастики.

Массаж является одним их видов пассивной гимнастики. Массаж не должен вызывать у ребенка неприятных ощущений. Можете сказать малышу, что «мы погреем ручки». Целесообразно использовать следующие приёмы:

— поглаживание,

— растирание,

— лёгкое надавливание,

— пощипывание,

— похлопывание,

— сгибание, разгибание пальчиков, как всех, так и поочерёдно.

Массажные движения выполняются в направлении от кончиков пальцев до запястья. Продолжительность – 3 – 5 минут ежедневно. Если массаж делать регулярно, то ребенок привыкает к этому ритуалу и принимает как должное. Время, потраченное сегодня, в будущем поможет легче и комфортнее освоится в жизненном пространстве, которое окружает их.

 

Комплексы по самомассажу и массажу

Растирание ладони

«Ручки греем» — упражнение выполняется по внешней стороне ладони.

Очень холодно зимой,

Мёрзнут ручки: ой, ой, ой!

Надо ручки нам погреть,

Посильнее растереть.

 

«Добываем огонь» — энергично растираем ладони друг о друга, чтобы стало горячо.

Добываем мы огонь,

Взяли палочку в ладонь.

Сильно палочку покрутим —

И огонь себе добудем.

 

«Стряпаем» — имитируем скатывание колобков, по 4 раза влево и вправо.

Раскатаем колобок,

Колобок – румяный бок.

Будем сильно тесто мять,

Будем няне (маме) помогать.

 

Растирание пальцев

«Крепко пальчики сожмём,

После резко разожмём» —

Руку сжать в кулак. Резко разжать (5 раз)

 

«Зажигалка» — обеими руками одновременно растираем о большие остальные пальцы по очереди (с указательного по мизинец), растирание каждого пальца по 2 раза. Двигать большим пальцем к себе и от себя:

«Зажигалку зажигаю,

Искры, пламя выбиваю!»

 

«Мельница» — сцепить пальцы рук и большими пальцами изобразить мельницу.

Закружилась мельница,

Быстро мука мелется.

 

«Точилка» — сжав одну руку в кулачок, вставляем в него поочерёдно по одному пальцу другой руки и покручиваем влево-вправо каждый пальчик по 2 раза.

Мы точили карандаш,

Мы вертели карандаш.

Мы точилку раскрутили,

Острый кончик получили.

 

«Точим ножи» — активное растирание раздвинутых пальцев, движения рук вверх-вниз.

Ножик должен острым быть,

Будем мы его точить.

Раз, два, три, четыре,

Острый ножик наточили.

 

«Пила» — ребром ладони одной руки «пилим» по ладони другой руки.

Пилим, пилим мы бревно,

Очень толстое оно.

Надо сильно постараться,

И терпения набраться.

 

Массаж с предметами и приспособлениями

Массаж ладоней и пальцев можно выполнять различными предметами. Желательно начинать с использования специальных ребристых мячиков или с ребристыми шипами. Мячик должен быть твёрдым, чтобы он не деформировался (тогда воздействие будет максимальным). Мячиком нужно совершать движения по спирали от центра ладони к кончикам пальцев. Шипы на поверхности мяча при перекатывании воздействуют на нервные окончания, улучшают приток крови и стимулируют кровообращение, служат для релаксации мышечных тканей. Маленькие мячики, шарики, умещающиеся в детской ладошке, — незаменимый предмет для массажа. Детей привлекают яркие, разноцветные мячи, шарики и они с удовольствием принимают эту игру, а затем по мере взросления самостоятельно выполняют несложные упражнения.

Эффективные упражнения для стимулирующего пальчикового массажа можно выполнять с помощью карандаша. Очень удобен шестигранный, толстый круглый, тонкий круглый карандаши. С карандашом можно выполнять различные упражнения, сочетая их выполнение с проговариванием двустиший, четверостиший. Каждое занятие имеет свое название, длится несколько минут и повторяется в течение дня 2-3 раза. Например: утюжок, добывание огня, волчок, горка, подъёмный кран, вертолёт, качалочка, пианино, прятки, ладошка.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Как массаж помогает развить речь

На сегодняшний день большинство родителей задумываются не только о соматическом здоровье своего ребенка, но и о развитии интеллектуальных способностей малыша. Интеллект напрямую связан с умением общаться и разговаривать. Поэтому мышление и речь являются важными составляющими одного процесса, которые дополняют и усиливают друг друга.

Существует огромное множество различных техник и методик, которые направлены на развитие артикуляционного аппарата. Огромной популярностью пользуется, пожалуй, самый известный и эффективный способ по развитию речи – массаж. Специалисты этой области разработали множество массажных комплексов для школьников и дошкольников.

Подвергая массажным импульсам определенную зону на нашем теле (ухо, ступня, рука), тем самым мы улучшаем и активизируем работу всего организма. Такая слаженная и плодотворная работа в совокупности дает высокий результат в виду развития памяти, мышления, интеллекта, хорошего эмоционального фона и т.д.

Аурикулярный (ушной) массаж для детей

Данная техника массажа способствует лучшей работе систем организма, нормализуя нервную систему и улучшая интеллектуальные способности. Также этот вид массажа усиливает концентрацию внимания, что является важной составляющей хорошей обучаемости в школе.

Аурикула в переводе означает «ушная раковина». С древних времен наши предки выявили связь между воздействием на ушную раковину и лечением заболеваний. На сегодняшний день данная практика получила широкое применение. Ввиду отсутствия противопоказаний, технику можно использовать для детей младшего возраста.

Чтобы улучшить концентрацию внимания и развить хорошую память, необходимо воздействовать на следующие области:

  • треугольная ямка;
  • воронка, самая глубокая область раковины;
  • зона перехода ножки завитка в восходящую часть.

Очень полезно выполнять такой массаж утром, не вставая с постели. Массируя детское ушко, вы как бы «пробуждаете» весь организм.

Аурикулярный массаж целесообразно проводить двумя руками одновременно. Движения мягкие, плавные, но чувствительные, без остановок. Длительность в среднем составляет 3-5 минут.

Массаж кистей рук

Большинство современных исследований «говорит» о том, что активные движения пальчиков улучшают мышление, а также способствуют более успешному развитию речи.

Для более лучшей работы пальчиков необходимо их тщательно помассировать. Массаж кистей рук рекомендуется проводить с 4-5 месяцев. Рассмотрим алгоритм выполнения массажа:

  1. начинаем с легких поглаживаний тыльной стороны кисти, а затем ладони;
  2. поглаживания сменяются растиранием и разминанием;
  3. направления движений: от кончиков пальцев к запястью;
  4. ладонь разминается более интенсивно, нежели тыльная сторона;
  5. центр ладони растирается интенсивнее всего, там располагается «точка труда»;
  6. затем переходим к растиранию линии, которая служит переходом тыльной стороны и ладони;
  7. после всего переходим к растиранию пальчиков: начинаем разминать ногтевую фалангу, плавно спускаясь к основанию;
  8. после растирания следует прогладить каждый пальчик, немного растягивая его.

Кисти массируются по очереди. Закончить общий массаж кистей рекомендуется растиранием запястий. Улучшая лимфоток в этой области, вы тем самым повышаете иммунитет ребенку.

Маленькому ребенку выполнять массаж ручек и ушек может мама в игровой форме. По мере взросления мама может научить выполнять некоторые упражнения самостоятельно. При ежедневном выполнении малыш быстро привыкнет к этому ритуалу и в дальнейшем это не будет ему в тягость. Потраченные 10 минут сегодня, помогут в будущем вашему ребенку.

Массаж и пальчиковая стимуляция как средство развития речи ребенка

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рано начал говорить и чтобы это происходило наилучшим образом. Речь является важным этапом развития ребенка. Это важно для связи с внешним миром. Ниже приведены некоторые из методов, используемых практикующими специалистами по развитию речи, логопедами и эрготерапевтами. Хотя дети всех возрастов могут участвовать в этих типах упражнений, родители найдут, что они будут чрезвычайно полезны для поощрения речи у тех, у кого есть трудности с обработкой речи.

Известно, что мелкая моторика (например, хватание и щипание) и крупная моторика (например, перекатывание, ползание и бег) сильно влияют на когнитивное развитие. Эксперты считают, что области когнитивного и двигательного развития работают вместе как часть более сложной системы, но все же зависят друг от друга. Некоторые страны знали об этой связи на протяжении веков; Китай поощрял использование маленьких металлических шариков для манипулирования, а в Японии популярны упражнения для рук с использованием скорлупы грецкого ореха. Улучшение силы и координации рук вашего ребенка позволит ему дольше заниматься спортом.

Storytime-advertising-container

Часть мозга, отвечающая за развитие речи, расположена в коре головного мозга, известной как «зона Брока». Его основными функциями являются производство речи, обработка языка и контроль моторных функций, участвующих в воспроизведении речи. На представленной ниже схеме среза коры головного мозга хорошо видно, что речевая зона является частью двигательной области (в том числе области мозга, отвечающей за мелкую моторику пальцев). Ранние задержки двигательных навыков на самом деле могут быть предикторами более поздних речевых задержек. Дети, достигшие детсадовского возраста с задержкой мелкой моторики, рискуют стать зависимыми от взрослых и развить низкую самооценку.

Adsense-контейнер

Поскольку развитие речи ребенка напрямую зависит от развития тонких движений пальцев, вы можете поощрять новые речевые навыки, стимулируя эти области. Тонкие движения пальцев вызывают нервные импульсы, которые распространяются на речевую зону и усиливают ее активацию. Таким образом, посредством стимуляции мелкой моторики пальцев мы можем влиять на развитие речи ребенка. Тактика развития мелкой моторики зависит от возраста ребенка.

Методы и приемы развития мелкой моторики у детей раннего возраста и доречевых лиц

В этот период для стимуляции речевого развития рекомендуются пассивные упражнения и массирование ладоней и пальцев. Ниже приведены техники массажа и пассивные упражнения, которые вы можете выполнять вместе с ребенком.

ВАЖНО: Если вы выполняете пассивные упражнения для развития мелкой моторики с малышами до двух лет, имейте в виду, что для детей этого возраста очень важны спокойное и ласковое отношение, нежное прикосновение. Массаж и пассивные упражнения можно комбинировать; продолжительность обработки не должна превышать 3-5 минут. Самое важное, что нужно помнить, это то, что заниматься нужно регулярно, в идеале два раза в день.  

Техника массажа
  • Возьмите ладонь ребенка в руку и поглаживайте, начиная с кончиков пальцев, к запястью и обратно.
  • Тщательно помассируйте каждый палец, начиная с мизинца. Двигайтесь от ногтевой фаланги к ладони, уделяя особое внимание каждому суставу.
  • Массаж кончиков пальцев: легкое надавливание, похлопывания, круговые движения.
  • Помассируйте поверхность ладоней вашего ребенка круговыми движениями указательного пальца.
  • Возьмите ладонь ребенка в свою руку и осторожно надавите большим пальцем на центр ладони круговыми движениями.
  • Проведите указательным пальцем по внутренней поверхности ладони ребенка, начиная с кончиков пальцев по направлению к центру ладони.

Пассивные техники пальцевых упражнений  

Обратите внимание: все упражнения следует выполнять в медленном темпе и с осторожностью.  

Упражнения на сгибание-разгибание 

  • Зафиксировав руку ребенка ладонью, сгибать и разгибать пальцы ребенка.
  • Попросите ребенка положить руку на твердую поверхность ладонью вверх. Одной рукой придерживайте ладонь ребенка, а другой сгибайте и разгибайте пальцы попеременно.
  • Попросите ребенка положить руку на твердую поверхность ладонью вниз. Аккуратно, по одному, поднимаем пальцы вверх и отпускаем их свободно опускаться на поверхность или сами постепенно опускаем пальцы вниз.

Упражнение на вращение 

Вращайте пальцы небольшими кругами по часовой стрелке и против часовой стрелки.

Упражнение с вибрацией 

Аккуратно встряхните каждый палец по одному.

Несмотря на то, что описанные выше методы рекомендуются для очень маленьких детей или людей, не умеющих говорить, родители и воспитатели могут использовать их и для детей старшего возраста. Поощряйте развитие других видов мелкой моторики, дополняя массаж и упражнения для пальцев соответствующими возрасту упражнениями.

Для очень маленьких детей вы можете предоставить строительные блоки, поиграть с мягкими игрушками или поиграть в тренажерный зал, чтобы лежать и хватать забавные предметы. Укрепляйте орально-моторные мышцы, выполняя действия по предупреждению ротовой полости и активизируя мышцы, например, быстро вытирая лицо прохладной влажной тряпкой или легонько постукивая по губам вашего ребенка в игровой форме. Вы также можете вовлечь их в забавные занятия, такие как выдувание пузырей, выдувание малины или лизание фруктового мороженого.

Малышам будет интересно играть в пальчиковые песенки и игры, например «Где пальчик?» или «5 маленьких обезьян». Эти игры с пальцами используют повторение, имитацию и движения мизинца, чтобы способствовать построению нейронов между левым и правым полушариями. «Проведите» пальцами по его руке, пощекочите и погладьте его руки. Обязательно используйте выразительные движения лица и тон, делайте паузы в соответствующих местах и ​​рассказывайте свои действия для успешной игры.

Детям старшего возраста может понравиться рисование, бисероплетение или лепка из глины. Сенсорные занятия, такие как игра с песком, игра с водой или водные шарики, — отличный способ стимулировать развитие мелкой моторики, а также повысить творческий потенциал, укрепить когнитивное понимание в таких действиях, как «причина и следствие», и регулировать чувства.

Проведите веселое и качественное время со своим ребенком и попробуйте некоторые из этих идей, чтобы способствовать росту языкового развития вашего ребенка.

Об авторе

Китина Ольга — Педагог-дефектолог, Логопед.
Германия, Ратинген.

Ссылки и ссылки

  1. Выгодская И.Г., Берковская Н.В. Звук-Сити, Буква-Сити, Голдмут. Москва 1999.  
  2. Крупенчук О.И. Научи меня говорить правильно. СПб., 2001.  
  3. Нищева Н.В. Система коррекционной работы в логопедической группе для детей с общим недоразвитием речи. СПб., 2003.  
  4. Светлова И. Развивать мелкую моторику и координацию рук. Москва, 2001.  
  5. https://theconversation.com/early-motor-skills-may-affect-language-development-42200  
  6. https://adabor.ru/ru/the-development-of-speech/massage-of-the-fingers-for-the-development-of-fine-motor-skills-reviews-the-development-of-speech -массаж рук/  
  7. http://bebezclub.com/finger-plays-for-early-language-development/  
  8. Массаж пальцев для детей https://youtu.be/fK2zHTDHV7o  
  9. Двигательная активность и развитие функций головного мозга ребенка: роль двигательного анализатора в формировании высшей нервной деятельности ребенка Кольцова М.М. Москва. 1973
  10. https://sweetsouthernspeech.com/fine-motor-skills-in-speech-therapy/
  11. http://www.fvfiles.com/520107.pdf

Детский массаж: как и зачем это нужно делать

От улучшения сна до более крепкой связи, детский массаж может многое предложить ребенку и его опекуну. Узнайте больше, а также изучите лучшие методы.

Что не нравится в массаже? Независимо от того, какой вид массажа вы получаете — от глубокого массажа тканей до пренатального массажа и даже массажа промежности (хорошо, это немного растянуто) — вы получаете физические и психические преимущества. Так почему бы не попробовать детский массаж для вашего малыша. Есть некоторые значительные преимущества детского массажа , которые мы рассмотрим в этом посте.

Имея это в виду, в этом посте мы объясним:

Как сделать детский массаж

Вы готовы сделать массаж ребенку, но что именно вы должны делать? Просто выполните несколько простых шагов:

1.

Установите настроение

Приглушите свет, выключите телефон, включите тихую музыку, если хотите, и убедитесь, что в комнате тепло. Что считается теплым? Около 75 градусов по Фаренгейту

2. Положите ребенка на безопасную поверхность

Выберите удобную, но ровную поверхность. Это может быть пол, ваша кровать (не оставляйте ребенка без присмотра!), пеленальный столик.

3. Разденьте ребенка

Если хотите, можете выбросить подгузник. Небольшое время на воздухе будет даже полезно для попки ребенка, если у него опрелости или потница. Просто не забудьте подложить полотенце или два под ребенка, если он без подгузника. Предварительно сложенные вставки для тканевых подгузников хорошо работают в этой ситуации.

4. Нежные прикосновения

Сейчас не время щекотать. Вы хотите спокойного, умиротворенного настроения. Для маленьких детей используйте мягкие, нежные поглаживания. Для малышей можно использовать более твердые «массажные» поглаживания. Думайте о массажном поглаживании как о разглаживании кожи вашего ребенка, а не о растирании ее.

5. Нацельтесь на правильные части тела

Польза детского массажа: мама массирует ножки ребенка
Массируйте ножки ребенка мягкими, нежными поглаживаниями.

Преимущества детского массажа — мама массирует ножки ребенка

Массаж ножек ребенка, проработка голеней и бедер.

Преимущества детского массажа – массаж для мамы руками ребенка

Перейдите к ручкам, не забывая при этом массировать руки ребенка.

Преимущества детского массажа – массаж живота для мамы

Для живота ребенка массируйте по часовой стрелке (так же, как движется пищеварительная система ребенка).

Польза детского массажа – Массаж грудной клетки для мамы

Массируйте грудную клетку ребенка, но избегайте нежной области головы и шеи.

Преимущества детского массажа — массаж спины для матери

Переверните ребенка и помассируйте ему спинку.

*Избегайте массажа головы, так как у вашего ребенка все еще есть мягкие точки

6. Подружитесь со своим ребенком

Нежно говорите, пойте колыбельную или нежно ш-ш-ш с ребенком. Смотрите ребенку в глаза, чтобы усилить связь между вами двумя.

7. Знайте, когда нужно остановиться

Если ребенок начинает капризничать, прекратите массаж и возобновите его позже. Распространенные причины, по которым дети начинают суетиться во время массажа, — это то, что они голодны, им холодно или даже скучно. Эй, дети тоже люди! ?

Чувствуете мотивацию? Вот хороший пример детского массажа:

Нужно ли детское массажное масло?

Хотя вам не нужно детское массажное масло , использование массажного масла может сделать процедуру более комфортной и приятной, поскольку оно уменьшает трение между кожей.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Indian Pediatrics , тип используемого вами массажного масла может повлиять на здоровье и рост вашего ребенка. Исследователи обнаружили, что при использовании кокосового масла (в отличие от минерального масла) дети (как недоношенные, так и доношенные) набирали больше веса.

Недавнее исследование Манчестерского университета также изучало роль масла, используемого в детском массаже, и обнаружило, что оливковое масло и подсолнечное масло разрушают барьерную функцию кожи ребенка. Младенцы, которым массировали эти масла, были более подвержены риску развития кожных заболеваний, таких как детская экзема.

Получайте бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [В статье]

Запишите меня!

Лучшее детское массажное масло

  • Кокосовое масло : Да, просто используйте небольшое количество кокосового масла для массажного масла. Детям не нужна фантазия! Кокосовое масло обладает противомикробным, антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием. Я держала маленькую баночку в ящике моего ребенка, так как я также использовала кокосовое масло для крема под подгузник. (Это мой любимый бренд.)
  • Взбитое масло ши с кокосовым маслом : Если у вашего ребенка более сухая кожа, масло ши помогает увлажнить и удерживать влагу. Эти взбитые сливки смешивают с кокосовым маслом для дополнительной пользы. Никаких других ингредиентов. (Вы можете приобрести здесь.)
  • YL Саженцы: Если вы хотите добавить что-то к терапевтической ценности эфирных масел, попробуйте это нежное и питательное детское массажное масло. (Подробнее о заказе YL можно узнать здесь.)

Использование эфирных масел

Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу ребенка — они слишком концентрированы и могут вызвать аллергические реакции, раздражение кожи или реакцию детоксикации. Всегда следите за правильным соотношением разбавления при использовании эфирных масел рядом с детьми или для детей. Лучше использовать изредка, а не каждый день.

Когда делать массаж ребенку

Для большинства родителей всего пяти минут на смену подгузника достаточно, чтобы стимулировать здоровье пищеварительной системы, облегчить симптомы колик и обеспечить спокойный и спокойный вечер. (источник)

Возраст

Никогда не рано начать делать массаж ребенку. Первый массаж вашего ребенка может быть даже в день его рождения, когда вы втираете первородную смазку. Однако, если вы массируете новорожденного, вам нужно быть особенно осторожным при использовании любых масел на его чувствительной коже новорожденного.

Время дня

Время дня, которое вы выбрали для массажа вашего ребенка, может повлиять на то, насколько хорошо ребенок будет реагировать на массаж. Не массируйте ребенка сразу после кормления, так как это может вызвать срыгивание.

Лучшее время для массажа ребенка:

  • Примерно через 45 минут после еды
  • Когда ребенок спокоен, внимателен и бодрствует
  • Прямо перед сном
  • После смены подгузника

Преимущества детского массажа

Детские массажи не новы. На самом деле у детского массажа довольно длинная история. Свидетельства о самом раннем детском массаже восходят к древней Индии. Уже тогда массаж был не просто формой релаксации — он был включен в аюрведическую медицину как способ улучшает кровообращение, избавляет от токсинов, улучшает пищеварительную функцию и улучшает общее самочувствие. (источник)

Сегодня мы знаем, насколько полезен массаж для новорожденных и что все дети, особенно дети с низким весом при рождении, часто чувствуют себя лучше, когда к ним прикасаются люди. Более 100 исследований подтверждают широкий спектр преимуществ массажа при распространенных заболеваниях, от газов до колик и проблем со сном.  Давайте раскроем некоторые из самых больших преимуществ детского массажа:

1. Детский массаж способствует набору веса

Когда Стефани Агакян родила девочку на 25 неделе беременности, она весила всего 1 фунт 5 унций. Агакян сказали делать массаж ее ребенку дома, чтобы способствовать росту и общему здоровью. Это потому, что многие исследования связывают массаж со здоровым набором веса.

Согласно этому исследованию, 90 118 недоношенных детей, получавших «тактильную терапию» (массаж), набрали на 47 % больше веса, чем недоношенные дети, не получавшие никакого массажа. (ВАУ!)

В другом исследовании новорожденные, получавшие массаж, набирали больше веса в день, казались более осведомленными и имели улучшенные двигательные навыки . Более недавнее исследование подтверждает эти выводы, добавляя, что детский массаж увеличивает плотность костей, тоже.

2. Детский массаж снижает вероятность желтухи

Недавние исследования показывают, что детский массаж может также снижать уровень билирубина — соединения в крови, вызывающего желтуху, — и увеличивать частоту дефекаций, что помогает выводить избыток билирубина из организма. не говоря уже о запорах.

Преимущества детского массажа — мама массирует ножки ребенка

3. Детский массаж снижает стресс

Многие исследования показывают, что человеческое прикосновение уменьшает стресс и снижает кровяное давление у взрослых, и младенцы не являются исключением. Это исследование нашло доказательства того, что массажная терапия может спасти жизни недоношенных детей.

В одном исследовании у младенцев, которым делали массаж, еженедельно улучшалась вариабельность сердечного ритма (ВСР) — показатель функции нервной системы. Исследователи пришли к выводу 9Детский массаж 0118 заметно снижает стресс и, следовательно, способствует созреванию незрелой нервной системы недоношенных детей.

Так как же массаж снижает уровень гормонов стресса? Прикосновение вызывает выброс эндорфинов, что приводит к снижению уровня кортизола. В результате у 90 118 младенцев «чувство безопасности повышается 90 119, и все это приводит человека в более сбалансированное состояние благополучия в целом», — говорит Ронда Читэм, владелица массажной терапии «Прикосновение благодати» в Ремингтоне. , Вирджиния.

4. Детский массаж уменьшает колики

Вы когда-нибудь задумывались, почему так много детских сидений, качалок и качелей оснащены функцией вибрации? Это потому, что вибрация действительно может помочь облегчить колики. Но исследования показывают, что длительное пребывание в кресле или других детских контейнерах вредно для развития ребенка. Это исследование показало, что детский массаж сравним с вибрирующими стульями с точки зрения успешного успокоения ребенка, страдающего коликами.

5. Детский массаж способствует засыпанию

Исследования Уорикского университета показали, что детский массаж снижает уровень кортизола, гормона стресса, и стимулирует выработку мелатонина. Поскольку основная функция мелатонина заключается в регулировании циклов сна, детский массаж помогает детям быстрее засыпать и спать дольше. (Ура!)

«Учитывая очевидный эффект детского массажа на гормоны стресса, неудивительно обнаружить некоторые доказательства влияния на сон и плач», — Анжела Андердаун, Университет Уорвика

6.

Детский массаж укрепляет связь между мамой (или папой) и ребенком

Исследования показывают, что связь между ребенком и мамой укрепляется через зрительный контакт, а также контакт кожа к коже. Дальнейшие исследования показывают, что детский массаж особенно полезен для матерей с послеродовой депрессией, у которых есть проблемы с общением со своими детьми.

«Когда родители массируют своего ребенка, выделяются гормоны, помогающие [родителям] расслабиться. С помощью массажа они учатся понимать своего ребенка, укрепляя его уверенность…» — Линда Сторм, основатель и исполнительный директор Infant Massage USA

Но льготы распространяются не только на маму. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Perinatal Education , показало, что детский массаж значительно снижает стресс отца и улучшает связь между отцом и ребенком.

Исследования также показывают, что родители, практикующие детский массаж, лучше общаются со своими детьми. А родители хронически больных детей сообщают о снижении уровня тревожности в результате занятий детским массажем.

7. Детский массаж избавляет от газов или запоров

Поскольку у младенцев недоразвит сфинктер пищевода, они не могут отрыгивать самостоятельно. Это вызывает накопление газа в их организме, вызывая дискомфорт в животе. По словам Читэма, детский массаж помогает снять это давление.

Аккуратно разомните пальцами под ребром ребенка по часовой стрелке (направление движения желудочно-кишечного тракта ребенка), чтобы способствовать хорошему пищеварению и здоровью желудочно-кишечного тракта. (О других натуральных средствах от запоров читайте в этом посте.)

8. Детский массаж способствует обучению

Исследования показывают, что массаж может повысить внимательность, а когда ребенок более бдителен, он/она узнает больше. В одном исследовании 4-месячные дети, которым делали 8-минутный массаж, лучше реагировали на аудиовизуальные задачи привыкания, чем младенцы, которым массаж не делали.

«Была показана связь между прикосновением кожа к коже и интеллектом», — говорит Кох. «Более тактильная стимуляция, которую ребенок получает в первые месяцы жизни и вплоть до первого года жизни, может повлиять на развитие его мозга навсегда ».

Другое исследование показывает, что это преимущество массажа распространяется и на дошкольников. Когда дошкольников тестируют после массажа, они показывают лучшие результаты.

9. Детский массаж улучшает определенные состояния

Точно так же, как массажная терапия может использоваться для лечения различных заболеваний у взрослых, массажная терапия также может использоваться для лечения состояний у младенцев и маленьких детей. Например, 90 118 детей с диагнозом «расстройство аутистического спектра» лучше справлялись с тестами после массажа. То же самое верно и для детей с СДВГ. Другие педиатрические психические расстройства, которые также можно улучшить с помощью массажа, включают:

  • Булимия
  • Депрессия
  • Беспокойство

Итог: когда детям и младенцам делают массаж, они менее подвержены стрессу, более бдительны и замечают уменьшение симптомов своего расстройства.

Но безопасен ли детский массаж?

Младенцы известны своей очень мягкой кожей, но эта деликатно мягкая кожа чрезвычайно чувствительна. Со всеми этими нервными рецепторами можно чрезмерно стимулировать ребенка.

При этом преимущества детского массажа значительно перевешивают любые недостатки, и он очень безопасен, если следовать нескольким советам по безопасности:

  • Избегайте попадания массажного масла на лицо: Его слишком легко капнуть в маленькие глазки или рты
  • Избегайте массажа верхней части головы: Мягкое место ребенка все еще закрывается
  • Избегайте «глубокого» массажа:  Они могут помочь избавиться от узлов у мамы на спине, но малыши не готовы к такой же интенсивности.
  • Делайте массаж коротким и приятным: В то время как взрослым может нравиться 1-часовой массаж, младенцам нужны только 5-10-минутные интервалы такого типа прикосновений.
  • Всегда останавливайтесь, если ребенок показывает признаки того, что он сыт: Например, плачет, извивается или засыпает
  • Избегайте массажных масел с агрессивными ингредиентами: Убедитесь, что все, что вы используете, не содержит искусственных красителей, искусственных отдушек, парабенов, ПЭГ или ЭДТА.
  • Будьте осторожны, поднимая ребенка после массажа: Массажное масло может ухудшить вашу хватку и/или сделать ребенка скользким!

Проконсультируйтесь с педиатром, есть ли у ребенка сопутствующие заболевания, которые могут помешать массажу. Например, с некоторыми младенцами с недоношенностью нельзя слишком долго обращаться из-за изменений в частоте сердечных сокращений ребенка. Ваш лечащий врач может помочь решить, что подходит вашему ребенку.

Примечание о массаже для младенцев

Нельзя отрицать, что некоторые из этих преимуществ довольно удивительны, но возьмите пример с вашего ребенка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *