Массаж груди при кормлении: Массаж груди при кормлении: как правильно массировать грудь для увеличения лактации после родов

Содержание

Массаж груди при кормлении | Уроки для мам

Когда в семье появляется ребенок, личные дела родителей, а особенно мамы, отходят на задний план. Все внимание и забота теперь направлены на новорожденного.

При таком стечении обстоятельств многие мамы, особенно те, которые родили первого ребенка, сталкиваются с проблемами грудного вскармливания.

Это может быть недостаток молока или некоторые физиологические особенности молочных желез, усложняющие лактацию. Массаж груди при кормлении поможет избежать многих проблем.

Необходимость массажа груди

Массаж груди при кормлении делать вовсе не обязательно. Но часто бывает так, что без него не обойтись. Если делать его правильно и аккуратно, то он принесет только лишь пользу. Не отказывайтесь от массажа, если вам необходимо:

Иногда мама и ребенок пребывают отдельно друг от друга, тогда возникает необходимость сцеживать грудное молоко, чтобы оно продолжало вырабатываться, и лактация сохранилась. Читайте полезную статью Как сцеживать грудное молоко руками>>>

То же самое бывает, когда мама заболела, и на время кормление новорожденного грудью необходимо отложить.

На заметку! Осуществив легкие поглаживания груди, сцеживание пройдет легче, этому способствует выработка окситоцина.

Лактация у всех протекает по-разному. У некоторых молока недостаточно. Поэтому массируя грудь, можно добиться его прилива. Читайте также статью Мало молока у кормящей матери>>>

Напрямую массаж не действует на выработку молока, но он расслабляет мышцы груди, а это облегчает процесс кормления.

У кого-то приходит много молока, что приводит к застоям, поэтому если делать массаж груди, он предотвратит их развитие. Подробнее о застое молока>>>

Техники массажа

Прежде чем приступить к массированию груди, помойте руки, протрите грудь. Лучше, если мыло будет детское, без резких парфюмерных запахов.

Только не мойте им часто грудь, оно может высушить ее нежную и тонкую кожу. Достаточно одного раза в сутки. В других случаях обмойте грудь теплой водой, и вытрите мягкой салфеткой.

Читайте также Мыть ли грудь перед кормлением>>>

Для массажа используйте натуральное растительное масло. Чаще всего используют оливковое, потому что в нем очень много витаминов, но можно применить и подсолнечное.

Важно! Наносите масло не на сосок и область вокруг него, а тот участок кожи, который находится выше. Не забудьте смыть масло перед кормлением ребенка.

Массажные движения выполняйте медленно и аккуратно, чтобы избежать травмы груди и протоков, а также, чтобы не причинить себе боль и дискомфорт.

Если осуществлять массаж при кормлении грубыми и резкими движениями, сильными надавливаниями, то можно «наградить» грудь:

  1. Отеками.
  2. Трещинами.
  3. Синяками.
  4. Растяжками.

Такой массаж не решит проблему с лактацией, а только ухудшит ее.

После всех манипуляций можно принять теплый душ, направляя струю воды сначала на одну грудь, потом на другую.

Разновидности массажа

Существует два вида массажа во время кормления грудью: профилактический и лечебный.

Профилактический массаж при кормлении подразумевает легкое поглаживание груди. С его помощью можно повысить тонус тканей и мышц груди, а также избежать проблем с лактацией.

Читайте также полезную статью Как увеличить лактацию>>>

Лечебный массаж при кормлении применяется тогда, когда нужно:

  • улучшить кровоток;
  • повысить тонус груди;
  • а самое главное — облегчить процесс сцеживания и устранить застой.

Профилактический массаж

Итак, как же делать профилактический массаж груди при вскармливании, чтобы избежать осложнений во время лактации:

  1. Расположите ладонь на верхней части груди.
  2. Начните гладить грудь по кругу, постепенно приближаясь к соску.
  3. Намочите грудь теплой водой, и продолжайте ее гладить. Вода улучшает кровообращение, и усиливает отток молока.
  4. Следите за своими ощущениями и силой нажима на грудь. Вам не должно быть больно и неприятно.

На заметку! Профилактический массаж груди выполняйте перед кормлением, он стимулирует отток молока, не приводя к застоям.

Лечебный массаж

Если застой все-таки возник, приступает к лечебному массажу при кормлении:

  • Расположите ладонь под ключицей, и делайте легкие круговые спиралевидные движения вниз к соску.
  • Поводите ладонью от ключицы к соску прямыми движениями, сверху вниз. Попробуйте проделать эти движения с разных точек.
  • Сделайте наклон вперед, и погладьте грудь. Уделите особое внимание тем участкам, где прощупываются уплотнения — застои. Их массируйте по минуте.
  • Ополосните грудь теплой водой, или, еще лучше, примите душ. После него аккуратно промокните грудь мягким полотенцем круговыми движениями.

После массажа можно сцедить грудь, а затем дать ее ребенку. Тогда эффективность высасывания будет в разы выше, и застой молока быстрее пройдет.

Лечебный массаж хорошо разминает уплотнения, и увеличивает выработку молока.

Следите за тем, чтобы вам не было больно. Интенсивность массажа должна быть слабой, а вот продолжительность долгой.

Уплотнения массируются аккуратно, не пытайтесь их разбить.

Внимание! Прибегайте к такому виду массажа только лишь тогда, когда застой уже появился.

Во всех остальных случаях осуществляйте профилактический массаж при кормлении.

Существует еще один метод борьбы с отеком груди во время кормления, когда она переполнена так, что ребенок даже не может ухватиться за сосок.

В таком случае видно, что он и область ареолы напряжены, а сцеживание проходит очень неприятно и болезненно. Вот как смягчить их:

  1. Поместите на область вокруг соска, ареолу, подушечки пальцев обеих рук. Сам сосок оставьте свободным.
  2. Плавно надавите на ареолу, как бы погружая пальцы вглубь груди. Ногти не должны впиваться в кожу, задействованы только подушечки пальцев.
  3. Давление осуществляйте в течение 1–2 минут, после чего смените положение пальцев, чтобы размягчить остальные точки ареолы. Помните о том, что на сосок давить не нужно.
  4. Попробуйте прикладывать пальцы по другому: два любых пальца располагать параллельно друг другу, и надавливать.

Если сделано все правильно, то ареола после этих манипуляций размягчается. Теперь ребенок легко возьмет грудь. Или, если это сцеживание, то оно пройдет безболезненно.

Лучшее лечебное или профилактическое действие массаж оказывает во время кормления ребенка. Он одновременно хорошо разрабатывает грудь, и предотвращает застой молока.

Важно! Правильный массаж при кормлении не вызывает болезненных ощущений.

Уделяйте пять минут времени на него.

Существуют и такие ситуации, когда от массажа необходимо отказаться:

  • дерматит кожи груди;
  • острое инфекционное заболевание;
  • стрессовое состояние;
  • наличие трещин на сосках.

В таких случаях массаж при кормлении только ухудшит положение дел и спровоцирует обострение.

Если проблем с кормлением нет, тогда вы спокойно можете обойтись и без массажа груди.

При проблемах с кормлением всегда старайтесь вызвать очного консультанта по грудному вскармливанию. Если такого нет, но вы хотите долго и успешно кормить грудью, смотрите онлайн-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Вопросы по теме задавайте в комментариях!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Массаж груди при грудном вскармливании: (видео)

Период кормления у каждой женщины протекает по-разному. Некоторые испытывают неприятные ощущения от избытка молока, у других, наоборот, оно вырабатывается в недостаточном количестве. Нередко кормящие матери сталкиваются с заболеваниями, связанными с застоем молока. Массаж груди при грудном вскармливанииспособен решить эти проблемы. Он рекомендуется женщинам уже в первые сутки после родов, так как совсем не имеет побочных действий.

Полезный эффект массажа груди для кормящих

Правильно проведенный массаж приносит неоспоримую пользу и маме, и ребенку.

Каковы же полезные свойства этой процедуры для кормящей женщины?

  1. Массажные движения в области груди способствуют расслаблению мышц и активизации работы молочных желез. Благодаря этому молоко в груди не застаивается, а процесс кормления происходит легче и быстрее.
  2. Массаж помогает усилить кровообращение, что приводит к выработке большего объема молока.
  3. При массаже укрепляются грудные мышцы. Регулярно проводя полезную процедуру, женщина предотвратит обвисание, потерю формы своей груди, появление растяжек, а также быстрее восстановит фигуру после родов.
  4. Регулярно ощупывая свою грудь во время массажа, женщина сможет вовремя заметить уплотнения (лактостазы), которые указывают на застои молока.
  5. Массаж груди при кормлении, проводимый на начальной стадии появления лактостазов, способен предотвратить возникновения тяжелого осложнения — мастита.

Как правильно делать массаж груди

Массировать каждую грудь необходимо около 5 минут. Не следует опасаться сжимать молочные железы слишком сильно: это способствует усилению лактации. Перед проведением процедуры важно тщательно вымыть руки и грудь, а также полностью сцедить молоко.

При массаже можно использовать касторовое или оливковое масло, но необходимо следить, чтобы оно не оказалось на сосках. Процедура не должна доставлять женщине дискомфорт. Неприятные ощущения свидетельствуют о неправильной технике массажа. Удобнее всего массировать грудь, сидя перед зеркалом. Кормящая мама должна находиться в расслабленном состоянии и иметь позитивный настрой.

массаж груди при кормлении

Смазав чистые руки небольшим количеством масла, выполняйте следующие массажные действия:

  • сильно надавливая на грудную клетку сверху, совершайте круговые движения в одной области груди в течение нескольких секунд, затем передвигайте пальцы к следующему месту. Проводите массаж по спирали, направляясь к соску;
  • легкими движениями поглаживайте область декольте и грудь сверху вниз;
  • наклонясь вперед, аккуратно потрясите руками грудь. Застоявшееся молоко при этом опустится вниз под воздействием силы тяжести;
  • зажав сосок двумя пальцами, поводите его в разные стороны, покрутите, осторожно оттяните. Такие действия очень эффективны для повышения лактации. Если у вас имеются трещины на сосках, предварительно необходимо залечить их. При повышенной чувствительности сосков такой массаж делать не рекомендуется;
  • завершите массаж под теплым душем. Направляйте несильную струю воды на каждую грудь поочередно.

Благодаря регулярному массажу груди женщина способна предотвратить множество проблем и превратить процесс кормления ребенка в настоящее удовольствие. Кормящая мама должна помнить, что лучшем массажем молочных желез является прикладывание малыша к груди исключительно по требованию.

Важные статьи по теме грудного вскармливания
  1. Грудное вскармливание новорожденного: советы
  2. Как правильно прикладывать ребенка к груди
  3. Что можно есть кормящей матери (список продуктов во время ГВ)
  4. Как увеличить лактацию грудного молока
  5. Трещина на сосках: как лечить?
  6. Ребенок не наедается грудным молоком, как понять?

Самомассаж груди для кормящей мамы: как и когда нужно делать

9 сентября 2019 14:30

Самомассаж груди для кормящей мамы: как и когда нужно делать

istockphoto.com

Во время кормления грудью периодически могут возникать болезненные уплотнения. Нужно ли делать при этом массаж и чем еще можно помочь кормящей маме?

Читайте такжеНитраты в овощах и фруктах: попадают ли они в грудное молоко?

Для начала нужно разобраться, что это за уплотнения. Если они по всей груди и не болят ­— это нормальное явление для мам в первый месяц установления лактации. Если уплотнения начинают болеть, но температура тела в норме — скорее всего, эти «камешки» появились из-за того, что ребенка кормят редко и/или непродолжительно. 

Что еще, кроме массажа, поможет при лактостазе

Это может происходить, если мама придерживается графика кормлений — кормит раз в 3 часа, например. Бывает также, что ребенок много и подолгу спит. С одной стороны, сон ребенка — это хорошо, а с другой — это может приводить к таким вот неприятностям. Поэтому в данном случае очень важно, чтобы мама кормила ребенка «по требованию», то есть приблизительно раз в 1,5–2 часа. Или же по ощущениям: если есть ощущение, что грудь уже наполнилась и начинает приносить дискомфорт, необходимо приложить ребенка к груди. Для этого не обязательно  будить ребенка: малыши нередко соглашаются сосать и в сонном состоянии.

Если  вы видите, что малыш во сне начинает шевелиться, потягиваться, крутить головой, открывать ротик — возьмите его на руки, проведите соском по губам, выдавите пару капель молочка. 
И кроха, скорее всего, возьмет грудь.

Больше носите детку на руках, используйте контакт кожа к коже, это позволит малышу быть более чувствительным к вам и просыпаться на кормление, когда вам необходимо освободиться от молока. Надо понимать, что малышу необходимы частые кормления вашим молоком не менее, чем хороший сон. От этого будет зависеть его хорошая прибавка в весе и ваша хорошая лактация.

Самомассаж груди для кормящей мамы: как и когда нужно делать / istockphoto.com

Читайте такжеКак справиться с лактостазом: народные средства

Правила кормления грудью, если образовались застои молока

  1. Уплотнения, которые образовываются, — это молоко, которое не уходит своевременно из груди. Массировать уплотнения отдельно от кормления грудью не имеет никакого смысла, так как молоко никуда от массажа не уходит. А вот если во время кормления мама будет аккуратно поддавливать на точки уплотнений, то она поможет малышу быстрее и эффективнее высосать молоко из проблемных  участков. И всем будет хорошо.
  2. Важны не только частые прикладывания малыша к груди, но и качественное ее опорожнение. А это возможно, только если вы не используете пустышки, бутылки и не кормите через накладку на сосок.
  3. Важно научить ребенка правильно захватывать грудь — брать не только сосок, но и большую часть ареолы. Рот ребенка при правильном прикладывании к груди должен быть очень широко открыт, подбородок во время кормления упирается в грудь, нижняя губа вывернута, а нос остается свободным. При таком подходе маме кормить не больно и трещины не образуются. Ребенок высасывает молоко благодаря языку, который совершает волнообразные движения, выдавливая молоко из ареолы.
  4. Если у вас есть трещины — это стимул для обучения  правильному прикладыванию. Для этого вы можете обратиться к специалистам по грудному вскармливанию, врачу, поддерживающему ГВ, или опытной маме, которая выкормила хотя бы одного ребенка грудью. Успешного грудного вскармливания! 

Также вам интересно будет прочитать: секс и кормление грудью: лайфхаки для мам
 

Закупорка молочных протоков | Medela

American Academy of Pediatrics and The American College of Obstetricians and Gynecologists. Breastfeeding handbook for physicians 2006). — Американская академия педиатрии и Американский колледж акушерства и гинекологии. «Врачебный справочник по грудному вскармливанию», 2006.

Lawrence, R.A. & Lawrence, R.M. Breastfeeding: a guide for the medical profession (Elsevier Mosby, Maryland Heights, MO, 2011). — Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М., «Грудное вскармливание: руководство для медиков». (Издательство Maryland Heights, Миссури, США: Элсевьер Мосби; 2011.)

Amir, L.H. ABM Clinical Protocol #4: Mastitis, Revised March 2014. Breastfeed Med 9, 239–243 (2014). — Амир Л.Х., «Клинический протокол АВМ №4: мастит», в редакции от марта 2014 г. Брестфид Мед 9 (Медицина грудного вскармливания)239–243 (2014).

Jacobs, A. et al. S3-Guidelines for the Treatment of Inflammatory Breast Disease during the Lactation Period: AWMF Guidelines, Registry No. 015/071 (short version) AWMF Leitlinien-Register Nr. 015/071 (Kurzfassung). Geburtshilfe Frauenheilkd. 73, 1202–1208 (2013). — Джейкобс А. и соавторы, «Рекомендации S-3 по лечению воспалительных заболеваний груди в период грудного вскармливания: рекомендации AWMF, регистрационный номер 015/071 (сокращенная версия)» AWMF Ляйтлиньен- Регистрационный номер 015/071 (Курцфассунг). Гебуртшильфе Фрауэнхейлкд. 73, 1202–1208 (2013).

Можно ли делать LPG массаж после родов при грудном вскармливании?

Проблема лишнего веса, появление целлюлита, потеря тонуса кожи — всё это актуальные проблемы женщин, которые только что родили. Ведь в период беременности в организме женщины происходят гормональные изменения, и, чтобы обеспечить достаточное количество питательных веществ, уровень подкожного жира увеличивается. И, к сожалению, в большинстве случаев после родов жировые накопления никуда не исчезают. Накапливаются они очень быстро и легко, а вот избавиться от них зачастую бывает очень проблематично. А ведь для всех женщин очень важно быть и, более того, ощущать себя красивой. LPG-массаж после родов — современный метод борьбы с лишним весом, доказавший свою эффективность на практике.

LPG при грудном вскармливании

Повысить тонус кожи, снизить уровень жировых отложений в организме, избавиться от растяжек и целлюлита можно с помощью LPG-массажа.

Когда можно делать LPG-массаж после родов? В основном рекомендации медиков сводятся к тому, что кормящим мамам следует использовать LPG-массаж через 6 недель после родов. Уникальное преимущество этого метода в том, что он является полностью безопасным и не имеет противопоказаний относительно применения его при кормлении грудью. Перед тем как будет назначен курс LPG после родов, необходимо пройти обследование. По его результатам врач составит оптимальную и безопасную программу LPG, которая поможет как можно быстрее добиться нужного результата.

При лактации женщинам очень сложно вернуть себе хорошую форму. Это обусловлено тем, что в период грудного вскармливания любые диеты совершенно недопустимы. Регулярные занятия спортом могут помочь, однако у женщины в послеродовой период попросту не будет для этого времени. LPG-массаж при лактации — прекрасная и действенная возможность решить эту проблему и вернуть былую красоту кормящей маме. LPG-массаж при грудном вскармливании — это курс процедур из 7-10 сеансов. Специалисты нашей клиники индивидуально подходят к каждому клиенту. Поэтому интенсивность курса и его продолжительность подбирается исходя из соображений максимальной эффективности в каждом конкретном случае.

LPG после кесарева сечения

Вопрос, который является чрезвычайно актуальным и волнует многих: можно ли применять LPG женщинам, перенесшим кесарево сечение? Мы рады развеять ваши опасения — можно! Однако есть некоторые нюансы, которые нужно учитывать:

  • перед назначением курса LPG необходимо проконсультироваться с врачом и пройти обследование;
  • как показывает практика, применять LPG-массаж после кесарева следует не ранее чем через 6 месяцев после родов;
  • зону живота в этом случае необходимо избегать.

Словом, можно применять LPG массаж после кесарева сечения без какой-либо угрозы здоровью женщины. Единственное что, требуется подождать некоторое время после родов и более тщательно подготовиться к курсу процедур.

Обращайтесь в «Бионику», и наши специалисты окажут вам эффективную помощь. С нами ваша прежняя красота очень быстро к вам вернется!

Грудное вскармливание (кормление ребенка грудью)

Оглавление:

Общие сведения

Проблемы с кормлением грудью возникают обычно в первые несколько недель после рождения ребенка. Дискомфорт или неприятные ощущения ни в коем случае не следует расценивать как знак к тому, чтобы прекратить грудное вскармливание. Наоборот, кормление следует продолжать ради своего здоровья и здоровья своего ребенка.

Соски могут воспалиться и/или потрескаться, когда вы позволяете своему ребенку захватывать губами только край соска. Кожа также становится сухой и трескается при частом мытье с мылом. Чтобы соски не воспалялись, следите, чтобы они оставались сухими между кормлениями, но не смывайте молоко, так как оно смазывает сосок.

Застой / болезненность в молочных железах – когда молоко пребывает неравномерно или когда его слишком много, то в молочной железе молоко может накапливаться, грудь становится твердой и болезненной. В результате соски также становятся натянутыми, и ребенок не может сосать. Набухание может привести к затрудненному оттоку молока, а значит, и ребенок не получит достаточного питания. Массаж сосков, а также сцеживание перед кормлением поможет избежать застоя в молочных железах.

Застой молока, мастит (гнойное воспаление молочной железы) или абсцесс – это разные степени одной и той же проблемы воспаления молочных желез. Сначала в молочной железе может прощупываться затвердение, кожа над которым имеет розовато-красноватый цвет, грудь может быть болезненной при дотрагивании руками, а вас может знобить.

Затвердение может образовывается из-за накапливания молока в каналах. Чтобы избавиться от этого дискомфорта, может оказаться достаточным увеличить время и частоту кормлений, предлагая ребенку сначала проблемную грудь и следя за тем, чтобы ребенок высасывал все до конца. Мягкий массаж груди, регулярное сцеживание после кормления, теплые компрессы помогают снизить неприятные ощущения.

Если симптомы сохраняются, проблема может перерасти в мастит, и, в конечном итоге, в  абсцесс, поэтому очень важно начать лечить первые симптомы как можно раньше. Если затвердение сохраняется в течение суток, а общие симптомы не проходят, следует сразу же обратиться к врачу. Мастит может спровоцировать заражение молока, и тогда Вы не можете кормить ребенка из пораженной груди. Врач может прописать Вам курс антибиотиков, чтобы решить эту проблему, или же прийти к решению убрать комок хирургически.

Некоторые мамочки беспокоятся, что у них нет достаточного количества молока, хотя на самом деле все в порядке.

Причины нехватки молока могут лежать в неправильном кормлении грудью, редких кормлениях, инфекции соска/груди, стрессе и усталости, а также страхе и сомнениях женщины в своих способностях быть хорошей матерью.

Причины

Болезненность сосков возникает при неправильной положении ребенка при вскармливании грудью; при неправильной технике кормления, при плохом уходе за сосками, при неполном сцеживании молока после кормления; при чересчур сухой или наоборот, влажной коже сосков, а также, когда при кормлении ребенок жует или кусает сосок; при злоупотреблении мылом или растворами, которые снимают естественные кожные масла.

Нагрубание молочных желез, постоянное выделение молока из груди, застой молока, закупорка молочного протока возникают, когда ребенок плохо ест, когда мать пропускает кормления или носит тесный бюстгальтер.

Cимптомы

При естественном скоплении молока, кратковременной боли в сосках можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно.

Рекомендуется обратиться к врачу, если болезненные ощущения длятся больше 48 ч, если нет возможности прикладывать ребенка к груди, по меньшей мере, 8 раз/сут, болезненность в сосках сохраняется с момента захвата соска ребенком и в течение первой минуты, как ребенок начинает сосать, боль в сосках длится больше недели, соски потрескались и кровоточат, при наличие болезненного затвердения в груди, при тяжелом общем состоянии и температуре выше 37.5С

Что можете сделать Вы

При застое молока накладывайте теплые компрессы на грудь на несколько минут, чтобы помочь оттоку молока, осторожно массируйте грудь, поощряйте частые кормления (каждые 1-3 часа), сцеживание молока.

При болезненных сосках осторожно массируйте грудь, чтобы стимулировать приток молока,  начинайте кормить ребенка с наименее болезненного соска, поощряйте частые и короткие кормления, не более 10-15 минут на каждую молочную железу.

При любых признаках заболевания или при уплотнении, набухании проконсультируйтесь с врачом.

Что может сделать врач

Врач научит правильной технике кормления, чтобы избежать возможных проблем. При необходимости назначит терапию. Следует иметь в виду, что в запущенных случаях может возникнуть необходимость в оперативном вмешательстве.

Профилактические меры

Следует приложить ребенка к груди как можно раньше после рождения. Научитесь правильной технике кормления грудью. Когда ребенок заканчивает есть, вставьте палец в уголок его рта, это поможет безболезненно отнять ребенка от груди.

Пользуйтесь практическим правилом чередовать груди во время кормления, давайте ребенку сосать, сколько он хочет, а не сколько нужно по умным книжкам.

Кормление ребенка в разных позах (например, лежа на боку, ребенок на кровати) поможет равномерно распределить нагрузку на соски и снизить болезненные ощущения.

Лактостаз | Блог родильного дома Leleka | Медиацентр

Лактостаз – застой молока в женской груди, неприятное состояние, которое возникает при грудном вскармливании. Случается у разных женщин, вне зависимости от того, первая это беременность или нет. Может повторяться периодически, пока продолжается кормление грудью. Само по себе это состояние болезненное и неприятное, в запущенном состоянии может привести к прекращению лактации и воспалению молочной железы – маститу.

Как возникает лактостаз

Для начала разберемся, что происходит внутри груди во время лактостаза. Грудная железа состоит из четырех долек, в которых вырабатывается молоко.  Внутри каждой из долек есть протоки, которые выходят наружу на сосках. В нормальном состоянии потоки служат канальчиками для выхода молока из женской груди. Но случается так, что один из канальцев закупоривается. Женщина чувствует боль, может появиться уплотнение вокруг пострадавшего места, покраснение кожи, повышенная температура;

Причины лактостаза

Если коротко объяснять причины возникновения лактостаза, то во всех случаях это недостаточная пропускная способность канальца. Когда она может возникнуть:

  • при патологиях и неправильном строении груди;
  • при травмах  груди, пост-операционных изменениях, опухолях;  
  • при большой выработке молока на фоне слабого аппетита ребенка;
  • при вязкости молока на фоне обезвоживания, усталости, стресса;
  • при слишком больших промежутках между кормлениями;
  • при сдавливании груди бюстгальтером или другой одеждой;
  • при постоянном кормлении в одной и той же позе;
  • при неправильном прикладывании ребенка, когда он высасывает не все молоко;
  • отказ ребенка от груди или преждевременное отлучение матерью.

Лекция «Профилактика лактостаза, мастита, трещин и других проблем во время грудного вскармливания»

Лактостаз и простуда

Много лет считалось, что причиной лактостаза может стать переохлаждение. Поэтому кормящим матерям рекомендовали укутывать грудь, одеваться теплее, и не находиться слишком долго на улице. Но современные данные не подтверждают связь между лактостазом и переохлаждением. Хотя повышенная температура тела при простуде может спровоцировать развитие лактостаза, но она не первична.

Поэтому лечение лактостаза согревающими компрессами не рекомендуется.  Еще менее желательно применять компрессы со спиртом и уксусом: эти вещества могут повлиять на выработку окситоцина, необходимого для нормальной лактации.

Лактостаз: симптомы

  • Повышение температуры тела;
  • Боль в грудных железах, ощущение тяжести, распирания;
  • Уплотнение в груди;
  • Покраснение кожных покровов в районе очага проблемы;
  • Боль при кормлении, которая после кормления ослабевает или проходит.

При лактостазе жаропонижающие средства могут не подействовать.

Лечение лактостаза

На ранней стадии молодая мать может устранить симптомы лактостаза. Что нужно для этого делать:

  • сцеживаться;
  • чаще прикладывать ребенка к больной груди.
  • массировать пораженную грудь, чтобы убрать проблему механически.

Как массировать грудь при лактостазе

  • плавными, несильными движениями по направлению к соску;
  • не ударять, не делать резких движений, не дергать;
  • можно совмещать со сцеживанием;
  • после окончания обмыть грудь теплой водой.

При запущенной форме лактостаза без помощи специалиста не обойтись. Методы народной медицины малоэффективны и даже вредоносны: пока вы тратите время на сомнительные методы, лактостаз может развиться до полного прекращения лактации. Лучше сразу обращайтесь в клинику.

Как избежать лактостаза

Если это неприятное состояние возникает у кормящей матери из-за деформации протока или протоков в груди, профилактические меры могут не помочь. Для остальных кормящих матерей могут быть полезны следующие меры предосторожности:

  • пейте побольше воды. Если жидкости в организме достаточно, вязкость молока остаётся норме, риск лактостаза снижается;
  • кормите ребенка грудью в разных позах, не злоупотребляйте позой лежа, при которой грудь может быть прижата весом тела к груди;  
  • кормите ребенка по требованию, а не по расписанию;
  • не отрывайте малыша от груди, пока он не насытится полностью;
  • не сцеживайтесь после каждого кормления;
  • избегайте тесной и сдавливающей одежды, особенно тесных бюстгальтеров.

5 советов по увеличению количества грудного молока

У большинства матерей вырабатывается достаточно грудного молока, чтобы удовлетворить потребности их растущих детей, но есть определенные факторы, которые могут подвергнуть женщину риску недостаточного количества молока, такие как нечастые кормления, предшествующая операция на груди, проблемы со щитовидной железой, гормональная недостаточность, диабет и синдром поликистозных яичников. В большинстве случаев вы можете естественным образом увеличить количество молока. Вот наши 5 лучших советов, которые помогут вам увеличить производство молока:

 

  1. Убедитесь в правильности защелки. Хороший захват груди — один из основных элементов успешного грудного вскармливания. Когда ребенок правильно приложен к груди, мамы избегают риска болезненности сосков и могут комфортно кормить грудью, что позволяет ребенку успешно переносить молоко. Если ребенок плохо сосет грудь и молоко постоянно остается в груди, выработка молока автоматически снизится. Если вы не можете добиться удобного захвата груди или ребенок все еще голоден после долгого кормления грудью, обязательно обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию!

    Pumping Mamas:  Убедитесь, что фланцы установлены правильно.Это может помочь уменьшить боль в сосках и улучшить выход.

  2. Увеличение стимуляции груди и дренажа. Грудное вскармливание осуществляется по закону спроса и предложения, то есть чем больше грудь стимулируется и опорожняется, тем больше она наполняется молоком. Вы должны стремиться кормить грудью не менее 8 раз в сутки, а затем сцеживать молоко после кормления, чтобы обеспечить полный дренаж. Женщинам, которые пытаются наладить лактацию, настоятельно рекомендуется использовать молокоотсос больничного класса.
  3. Практика массажа груди. Исследования показывают, что массаж груди во время грудного вскармливания и сцеживания помогает увеличить выработку молока на 48%! Компрессия руками и массаж помогают сдавливать протоки и более эффективно опорожнять грудь. Многие мамы используют массажер для лактации LaVie для массажа груди во время кормления ребенка или во время сцеживания, чтобы помочь полностью опорожнить грудь. Хотя массаж сам по себе не увеличивает выработку молока напрямую, он поможет вам более эффективно опорожнить грудь, что затем даст сигнал вашему телу вырабатывать больше молока.
  4. Ешьте и пейте достаточно. Вам нужно убедиться, что у вас достаточно энергии для производства достаточного количества молока. и позаботятся о вашем малыше. Исследования показывают, что нужно потреблять не менее 1800 калорий в день из разнообразной здоровой пищи и пить до жажды. Очень часто во время кормления грудью возникает повышенная жажда из-за выброса окситоцина, поэтому обязательно держите бутылку с водой на расстоянии вытянутой руки!
  5. Подумайте о приеме лактагона. Галактагоги — это натуральные продукты или травы, которые, как известно, увеличивают выработку молока. Пажитник, ростки люцерны, козья рута, маллангай, чертополох и семена фенхеля — это травы, которые помогают многим женщинам производить больше молока.

Многим мамам выполнение этих рекомендаций поможет постепенно увеличить выработку молока, если будет выявлена ​​основная проблема. Если кажется, что ничто не помогает увеличить выработку молока, важно обратиться за профессиональной помощью к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию, чтобы выяснить причину.


Согревающие массажные подушечки LaVie для лактации

Информация в этой статье не предназначена и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

Как увеличить выработку грудного молока

Грудного молока никогда не бывает достаточно. Даже если ваш морозильник битком набит пакетами с молоком, совершенно нормально беспокоиться о том, что вы можете сбежать с дороги. Или вы можете столкнуться с нехваткой грудного молока во время сцеживания и кормления, из-за чего вы не в состоянии справиться с растущим аппетитом ребенка.Если ваша выработка отстает от текущих потребностей ребенка, попробуйте эти проверенные и проверенные приемы для естественного увеличения выработки грудного молока.

Применение теплого компресса

Перед кормлением приложите к груди горячий влажный компресс. Влажное тепло обладает удивительной способностью усиливать кровообращение, открывать молочные протоки и стимулировать отток молока — все это стимулирует выделение молока. Подход довольно простой, но эффективный.

Массаж груди для увеличения количества молока

Обучение массажу груди может быть очень полезным для кормящих мам.Попробуйте массировать грудь после применения влажного тепла для достижения наилучших результатов. Чтобы стимулировать грудь к лактации, нужно выполнить два шага: 

  • Кончиками пальцев очень легко помассируйте верхнюю часть груди вниз и над соском.
  • Затем сильно нажмите на грудь и массируйте круговыми движениями, чтобы стимулировать приток молока к соскам.

Кормить чаще

Вы, наверное, слышали это снова и снова, но это правда — чем больше вы едите, тем больше вы сигнализируете своему телу, что ему нужно молоко.Чем меньше вы кормите грудью, тем больше вы говорите своему телу, что молоко не нужно. Хорошим диапазоном для кормления является 8-12 раз в день.

Во время кормления используйте момент по максимуму. Попробуйте просто кормить голого ребенка, наслаждаясь контактом кожа к коже, прижимаясь к нему и любя его. Высвобождаются гормоны, такие как окситоцин, который стимулирует грудь, позволяя молоку течь более свободно.

Измените режим кормления

Есть два способа изменить свой распорядок дня, чтобы помочь увеличить выработку грудного молока: смена кормления и сцеживание во время кормления.

  • Переключение кормления:  Это практика буквального переключения ребенка от груди к груди и обратно. Начните с одной, и как только ребенок начнет комфортно сосать, переключите его на другую грудь. Продолжайте в том же духе, используя отрыжку и смену подгузника между ними, чтобы держать ее начеку.
  • Сцеживание во время кормления:  Объединяйтесь, многозадачные мамы! Подготовьте помпу, дайте ребенку взяться за грудь, приложите помпу к другой груди и включите ее. Сцеживание во время кормления помогает обеим молочным железам опорожняться, способствуя более равномерному наполнению.Попробуйте молокоотсос с несколькими настройками, например двойной электрический молокоотсос Customflow от Dr. Brown, чтобы выяснить, какая настройка лучше всего подходит для выработки максимального количества молока. Если электрический молокоотсос вам не подходит, попробуйте ручной молокоотсос.

Мощное сцеживание для увеличения количества грудного молока

Pump power hour (мощное сцеживание) — это популярный среди кормящих мам метод увеличения количества молока, особенно у тех, кто не может сосать грудь весь день. Час мощности насоса проводится везде, где вы можете найти уединение, и происходит только один раз в день, в одно и то же время каждый день.Это работает так: 

  1. Отдых 10 минут
  2. Помпа на 10 минут
  3. Отдых 10 минут
  4. Насос на 10 минут

Think Nutrition

Этот раздел состоит из двух частей. Во-первых, продукты и травы, которые можно есть, которые могут помочь увеличить выработку молока, а во-вторых, почему важно поддерживать уровень питательных веществ.

Продукты и травы для увеличения количества грудного молока

Конечно, есть овсянка.Быстрый, обычный или стальной — все это для увеличения количества молока. Льняное семя — еще один популярный продукт питания, его можно найти в печенье для лактации, которое определенно более чем съедобно. Многие мамы обращаются к другой траве под названием пажитник. Вы можете приобрести пажитник в форме таблеток в местном магазине трав, а также смесь чая для лактации, люцерну и овсяную солому. Находясь там, вы можете взять немного пивных дрожжей, которые содержат железо, витамин B и другие минералы, которые, как говорят, увеличивают количество молока.

Обратите внимание на любые травы — у вас могут возникнуть побочные эффекты, а могут и не возникнуть.Важно поговорить со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию, прежде чем вносить какие-либо радикальные изменения в свой рацион.

Самое главное, вода простая, старая. Учитывая, что грудное молоко на 88 процентов состоит из воды, вам необходимо пополнять запасы как можно чаще. Хорошей целью является достижение восьми унций воды каждый раз, когда вы кормите грудью.

Питательные вещества важны для выработки грудного молока

Грудное вскармливание сжигает калории и забирает питательные вещества из вашего тела. В этом красота и магия природы.Почти независимо от того, что вы потребляете, ребенок будет получать необходимые ему питательные вещества откуда-то из вашего тела. Поэтому важно позаботиться о себе, обеспечив получение достаточного количества питательных веществ с пищей и, возможно, дополняя их там, где их не хватает. Белки, витамины, минералы, иммуностимуляторы — все это здесь, чтобы помочь вам восстановить энергию, прийти в норму и почувствовать себя лучше. Позаботься и о тебе, мама. И поговорите со своим врачом о том, как вы себя чувствуете, прежде чем переходить на новый режим питания.Определенные симптомы являются индикаторами определенных недостатков.


Недостаток молока может возникать и исчезать на протяжении всего периода грудного вскармливания. Эти хитрости для увеличения грудного молока работают для мам в течение многих лет, и вы можете найти несколько, которые сделают эту работу за вас. Если вы все еще боретесь с недостатком молока и испытываете другие симптомы, важно поговорить со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию, чтобы определить, не происходит ли что-то еще.

Преимущества массажа груди во время грудного вскармливания — Блог о рождении и оздоровлении Каролины

Я знаю, ваша первая мысль… массаж груди… эээ, я не уверена в этом.И это совершенно обычный ответ! Здоровье груди и массаж груди — темы, которые мало обсуждаются. Если не кормить грудью, грудь сдерживают и о ней не говорят.

Во время грудного вскармливания гораздо больше говорят о том, что грудь является функциональной частью тела, позволяющей вашему новорожденному выжить. Но ни в одном из этих двух случаев не обсуждалось, что лицензированный массажист должен массировать грудь.

Я так понимаю, это странно, это другое. Но если у вас отек, нагрубание, закупорка протоков, мастит или другие распространенные дискомфортные ощущения при грудном вскармливании, массаж груди будет очень полезен.И важно отметить, что массаж груди также рекомендуется в периоды, когда нет грудного вскармливания, но в настоящее время наша сфера применения массажа груди — только во время грудного вскармливания. Для тех, кто не кормит грудью, мы рекомендуем Линду из Метафорического массажа для женщин, которая получила расширенные инструкции по массажу груди во время отсутствия лактации.

Что такое массаж груди?

Массаж груди — отличный инструмент для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия, а также способ поддержать кормящих грудью.Наносятся очень легкие поглаживания, чтобы уменьшить отек, воспаление и отек в тканях молочной железы, воздействуя на лимфатическую систему, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить нагрубание, исправить закупоренные протоки и даже помочь при мастите. Есть много замечательных преимуществ массажа груди, некоторые из наших фаворитов:

Высвобождение окситоцина

Мы знаем силу окситоцина во время родов, но он также имеет мощные преимущества во время грудного вскармливания! Прикосновение, особенно нежное, — отличный способ стимулировать выработку окситоцина, не вызывая при этом боли, которая может блокировать выработку окситоцина.Окситоцин расслабляет мышцы молочных протоков, что позволяет лучше высвобождать молоко, а также увеличивает высвобождение пролактина, гормона, который заставляет организм увеличивать выработку молока.

Увеличивает отток лимфы 

Лимфатическая система помогает абсорбировать избыточную жидкость в клетках. Эта жидкость затем транспортируется обратно к сердцу, чтобы рециркулировать в организме. Циркуляция лимфы происходит за счет движения мышц, а в груди очень мало движений мышц, поэтому грудь является обычным местом для скопления жидкости.Эта жидкость может привести к отеку, отеку и нагрубанию груди.

Уменьшает нагрубание груди

Отек, который может возникнуть в начале отношений грудного вскармливания, можно значительно уменьшить с помощью массажа груди. Лучшее лечение нагрубания — это попытка опорожнить грудь, и лучше всего это делать, побуждая ребенка больше сосать грудь. Массаж груди может помочь в процессе опорожнения, смягчая ткань молочной железы, чтобы сделать кормление более легким и эффективным.

Помогает при закупорке протоков и мастите  

Закупорка протоков — болезненное и довольно распространенное явление во время грудного вскармливания.Лучше всего кормить грудью и еще раз кормить грудью, а также использовать массаж груди и сцеживание руками, чтобы помочь прочистить этот проток.

Облегчает захват груди

Благодаря размягчению ткани молочной железы, вызванной нагрубанием, закупоркой протока или маститом, сосок становится более доступным для ребенка, чтобы он мог правильно захватывать грудь. На каждом сеансе массажа груди мы будем делать обратное смягчение давления, чтобы сосок был доступен для ребенка.

Свяжитесь с нами, чтобы запланировать сеанс!

Лакционный массаж для кормящих мам

Грудное вскармливание — самая естественная вещь в мире.Итак, кто знал, что есть так много вещей, которые должны знать молодые мамы? Если вы проводили исследования или разговаривали с кем-то, у кого уже есть дети, вы знаете, что грудное вскармливание может вызвать ряд проблем. От проблем с выработкой молока, таких как слишком мало или слишком много молока, до закупорки молочных протоков, все молодые матери должны знать, как справляться со всем, что встречается им на пути.

Хотя у каждого может быть свое лекарство, одна хитрость поможет справиться с большинством этих проблем с грудным вскармливанием: лактационный массаж.Хотя может показаться, что вам нужно обратиться к профессионалу, это не так. Грудной массаж настолько прост, что вы можете сделать его самостоятельно. Все, что вам нужно, это немного руководства, и вы сможете позаботиться о себе. Нет ничего лучше, чем найти домашнее средство, которое не требует никаких лекарств.

Что такое лактационный массаж?

Массаж в период лактации часто делают после родов, когда женщина испытывает нагрубание молочных желез. Техника массажа такая же, как при обычном массаже груди, но она имеет много преимуществ для кормящей матери.Массаж груди для производства молока является одной из основных причин, по которой женщинам рекомендуется заниматься этим массажем.

Преимущества лактационного массажа

Массаж груди полезен любой женщине по состоянию здоровья. От ухода за больными мышцами до возможности легко идентифицировать любые опухоли молочной железы, все женщины должны добавить массаж груди в свой распорядок дня. Однако для кормящих матерей это жизненно необходимо. Вот некоторые преимущества лактационного массажа для кормящих матерей:

1.Здоровое молоко

Исследование, проведенное среди кормящих матерей, показало, что у матерей, которые получали тридцатиминутный массаж два раза в день, уровень натрия в грудном молоке снижался. Также были повышены уровни липидов, твердых веществ, общей энергии и казеина. Единственное, что не показывало признаков изменения, это содержание лактозы в грудном молоке.

2. Уменьшение боли

Исследование также показало, что матери, которым делали массаж, испытывали меньше боли во время грудного вскармливания.Их дети также могли потреблять больше молока, так как им было легче опорожнять грудь. Во время ежедневного лактационного массажа молоко, которое закупоривает протоки или вызывает затвердение груди, разжижается. Это поможет вещам снова течь гладко, а также облегчит любую боль, вызванную закупоркой протоков.

3. Улучшение притока молока

Исследования показали, что массаж во время грудного вскармливания хорошо очищает молочные протоки и стимулирует выработку молока. Хороший лактационный массаж может способствовать выработке окситоцина, который помогает расслабить мышцы молочных протоков.

4. Улучшенная фиксация

Младенцам трудно захватить соски, когда они слишком твердые. Массаж сосков при лактации поможет смягчить грудь и сделать так, чтобы малышу было намного легче сосать ее.

5. Профилактика обвисшей груди и растяжек

Грудное вскармливание может сказаться на внешнем виде груди. По мере того, как грудь увеличивается во время кормления грудью, у вас могут появиться растяжки после того, как она должна вернуться к своему обычному размеру, когда вы закончите период грудного вскармливания.Решить эту проблему поможет массаж с маслами холодного отжима, такими как оливковое, кокосовое или миндальное масло. Нежный массаж поможет крови начать циркулировать.   Груди нужно немного помочь, чтобы кровь циркулировала, даже в нормальных условиях. Это потому, что, хотя остальная часть тела может двигаться ежедневно, ваша грудь на самом деле не двигается. Говорят, что приток крови также помогает сохранить молодость тела.

Как делать массаж груди при лактации

Массаж груди при лактации можно сделать довольно легко.Хотя может показаться, что это сложные шаги, это не может быть дальше от истины. Вот пошаговая инструкция, как это можно сделать дома:

1. Согрейте руки

Сначала вам нужно убедиться, что ваши руки теплые. Это можно сделать с помощью нагретого полотенца. Как только ваши руки хорошо разогреются, вам нужно будет начать с лимфатических узлов в подмышках. Прокачка лимфатических узлов заставит вашу кровь течь.

2. Смажьте

Во время массажа вам понадобится какая-нибудь смазка.Нанесите кокосовое или оливковое масло первого отжима. Миндальное масло — еще один отличный выбор. Если вы хотите применять лосьоны, вам нужно будет использовать натуральный и органический лосьон во время грудного вскармливания.

3. Будьте нежны

Хотя применение силы может показаться заманчивым, лучше делать мягкие движения и не нажимать слишком сильно во время массажа. Если вы нажмете слишком сильно, вы повредите железистую ткань. Железистая ткань является частью, которая производит молоко, поэтому важно, чтобы вы заботились о ней. Если вы не чувствуете боли, значит, вы делаете это хорошо.

4. Используйте разминающие движения

Аккуратно начинаем разминать грудку по кругу. Вы можете использовать плоские руки, кулаки и даже кончики пальцев, чтобы правильно массировать область.

5. Используйте кончики пальцев на ареоле

Кончики пальцев хорошо обрабатывают пигментированную область вокруг соска. Это называется «ареола»

6. Ритмический массаж

Ритмичный массаж круговыми движениями в сочетании с ручным массажем хорошо сочетаются друг с другом. Это также можно сделать с помощью помпы вместо ручного сцеживания.Ручное сцеживание — это просто использование рук для сцеживания молока из груди вместо того, чтобы это делал ваш ребенок или с помощью молокоотсоса. Это был единственный способ, которым матери могли сами сцеживать молоко до изобретения молокоотсосов.

7. Легкие штрихи

Если у вас есть задержка жидкости в груди, легкие поглаживания помогут справиться с этим. Они помогают уменьшить любое воспаление, которое у вас есть, и способствуют улучшению кровообращения.

8. Следите за этим знаком

Как только вы почувствуете, как тепло начинает распространяться по вашей груди, вы знаете, что ваш массаж работает.Это означает, что приток крови к груди увеличился. Хорошее кровообращение в груди очень важно, так как оно помогает поддерживать нормальное движение.

9. Попробуйте во время ванны

Эти массажи груди можно делать и во время ванны. Мыло можно использовать в качестве смазки. Большинство женщин более расслаблены в ванне, так что это прекрасное время для этого.

Если вы страдаете каким-либо из упомянутых выше заболеваний, вам следует подумать о грудном массаже.Прежде чем принимать какие-либо лекарства, можно попробовать простой массаж груди для стимулирования лактации. Вы можете делать это в любое время дня, когда вам удобно. Вы можете массировать грудь после кормления грудью или делать это во время расслабляющей ванны. Пока вы делаете это хотя бы раз в день, вы начнете замечать положительные изменения в вашем грудном вскармливании и уровне комфорта в то же время. Уход за маленьким ребенком может быть очень напряженным, и это одна из самых важных вещей, которые может сделать мать.Однако, если вы хотите дать своему ребенку все самое лучшее, вам нужно будет позаботиться и о себе.

Читайте также:

Лучшие продукты для увеличения грудного молока
Чай для кормления грудью – действительно ли он эффективен?
Добавки для лактации, которые могут помочь увеличить выработку молока

Сжатие груди и массаж во время сцеживания для увеличения количества молока

Сжатие груди и массаж во время сцеживания необходимы многим мамам для получения максимального количества молока во время сцеживания.Вот как вы можете включить компрессию груди и массаж в свою программу сцеживания.

Как делать непрямой массаж груди

Непрямой массаж груди помогает опорожнить грудь, оказывая мягкое давление на молочные протоки. Чтобы сжимать грудь во время сцеживания, начните с одной и той же руки и груди (например, левой руки и левой груди) и сложите большой и указательный пальцы в форме буквы «С». После того, как вы начнете сцеживать молоко, поместите указательный палец под грудью, а большой палец — на верхнюю часть груди, сохраняя форму буквы «С».Убедитесь, что вы не подходите слишком близко к фланцу или ареоле. Начните мягко надавливать на грудь — при этом вы даже можете заметить увеличение притока молока! Вы можете продолжать надавливать или делать пульсирующий рисунок вместе с помпой (например, удерживайте компресс на 3 цикла помпы, отпустите на 1 и повторите).

Чтобы сделать компрессию груди, сложите большой и указательный пальцы в форме буквы «С». Сложите грудь так, чтобы указательный палец находился под грудью, а большой — сверху.

Важно не давить слишком сильно.Сжатие груди не должно быть болезненным.

Как делать массаж груди

Использование массажа груди во время сцеживания аналогично сжатию груди, за исключением того, что во время массажа вы будете стимулировать отдельные области. Чтобы помассировать грудь, крепко сведите вместе указательный и средний пальцы. Затем во время сцеживания начните с верхней части груди и слегка надавите, двигая пальцами круговыми движениями. Медленно продвигайтесь вниз к ареоле – остановитесь, не дойдя до ареолы и области под фланцем.Повторите процесс, начиная с разных областей вокруг груди, в том числе под грудью и в области подмышек.

Чтобы сделать массаж груди, направьте указательный и средний палец и слегка надавите круговыми движениями, начиная с верхней части груди и двигаясь к ареоле.

Убедитесь, что когда вы нажимаете, вы не нажимаете так сильно, чтобы это причиняло боль. Массаж груди не должен причинять боль.

Мягкий бюстгальтер без рук

Свободные руки во время сцеживания очень полезны во многих отношениях, но они также облегчают сжатие груди и массаж во время сцеживания.Купите (или сделайте) бюстгальтер без помощи рук, достаточно мягкий, чтобы вы могли массировать грудь через материал. Избегайте бюстгальтеров для сцеживания без помощи рук на косточках или тросах в области груди, так как это может затруднить массаж, а также препятствовать оттоку молока.

Что такое компрессия груди? — Поддержка грудного вскармливания

Сжатие груди — это способ мягкого сжатия груди во время кормления грудью, чтобы оказать давление на молочные железы, заставляя их выделять больше молока и увеличивать поток молока.Сжатие груди имитирует прилив молока (рефлекс выброса молока). Увеличение притока молока таким образом побуждает ребенка продолжать активно сосать, потому что он будет вознагражден большим количеством молока, что способствует более эффективному грудному вскармливанию. Помимо того, что ребенок дольше активно сосет грудь, сжатие груди может помочь увеличить выработку молока, обеспечивая более тщательное опорожнение груди. Чем чаще и тщательнее ребенок сосет грудь и опорожняет грудь, тем больше молока вырабатывается.

Найти IBCLC

Найдите специалиста по грудному вскармливанию рядом с вами

Как делать компрессию груди?

  • Кормите ребенка грудью как обычно с глубоким захватом (много ткани молочной железы во рту и соске) и удобным положением для кормления.
  • Во время кормления грудью следите за моментом, когда ваш ребенок перестает активно сосать — это когда   глубокие движения челюсти замедляются и вы не слышите много (или вообще) глотаний.
  • Свободной рукой сожмите грудь между большим и остальными пальцами например. с большим пальцем на верхней части груди и пальцами той же руки под ней. В качестве альтернативы, некоторые матери прижимают грудь к стенке грудной клетки или располагают свои пальца сверху груди и большой палец снизу.
  • Поместите руку достаточно далеко позади соска и ареолы  , чтобы не нарушать захват ребенка, но достаточно близко, чтобы можно было слегка надавить на молочные железы в груди.
  • Старайтесь не скользить большим пальцем по груди и не нажимайте так сильно, чтобы это вызывало дискомфорт или боль .
  • Как только молоко снова начнет течь из-за сжатия груди, ваш ребенок снова начнет глотать. Сохраняйте давление, пока ваш ребенок еще сосет и глотает , а затем ослабьте давление и дайте руке отдохнуть, когда ваш ребенок сделает паузу.
  • Повторяйте компрессии, пока не прекратится активное глотание .
  • Как только ребенок перестанет активно сосать первую грудь даже при сжатии, предложите другую грудь и повторите .

Фотографии сжатия груди

На приведенном ниже рисунке ребенок сосет левой грудью, удерживая грудь регби, а мать правой рукой сжимает грудь и увеличивает приток молока.

Сжатия груди в регби

На следующем снимке ребенок кормится в колыбели. Перед тем, как сжимать грудь, матери может потребоваться приблизить большой палец к ребенку, но она может поэкспериментировать, чтобы увидеть, что работает для нее.

Сжатие груди большим пальцем имитирует еще одно опускание

Поиск правильного давления

Небольшая практика покажет, сколько мягкого давления необходимо для воспроизведения прилива (выделения молока из груди). Принцип аналогичен заполнению резиновой перчатки водой и сжатию ее, чтобы найти утечку — при достаточном давлении вода будет выливаться из любых крошечных отверстий в резине. Компрессию груди иногда сравнивают с ручным сцеживанием грудного молока в рот ребенка.

Джек Ньюман — канадский педиатр и эксперт по грудному вскармливанию — популяризировал технику компрессии груди, объясняет он:

Выдержка из
Сжатие груди, Джек Ньюман, обновлено в июне 2017 г. [по состоянию на сентябрь 2020 г.]

Пока сжатие груди не вызывает боли и пока ребенок «пьет» («широко открытый рот — пауза — затем тип закрытого рта» для сосания), сжатие груди работает.

Поддерживайте давление до тех пор, пока ребенок не начнет просто сосать, не глотая, даже при сжатии, а затем ослабьте давление.

Может ли компрессия груди вызвать закупорку протока?

В прошлом матерей часто предостерегали от надавливания на грудь во время грудного вскармливания из-за боязни закупорки протока. Тем не менее, если делать это правильно и осторожно, чтобы ребенок снова начал сосать грудь, сжатие груди является очень полезным методом для увеличения потока молока и не вызывает проблем. Суть не в том, чтобы постоянно давить на грудь во время кормления, а в том, чтобы сжимать и отпускать грудь через определенные промежутки времени, как указано выше.

Когда мне нужно использовать непрямой массаж груди?

Если грудное вскармливание проходит отлично, ваш ребенок получает достаточно молока и набирает вес, вам не нужно беспокоиться о компрессии груди. Однако, если у вас мало молока, ребенок не набирает вес или сонный ребенок, компрессия груди может быть очень полезной, чтобы максимизировать потребление молока вашим ребенком. У Джека Ньюмана есть список случаев, когда компрессия груди особенно полезна:

.
Выдержка из
Сжатие груди, Джек Ньюман, обновлено в июне 2017 г. [по состоянию на сентябрь 2020 г.]:

Методика может быть полезна для:

  1. Плохая прибавка в весе у ребенка
  2. Колики у ребенка на грудном вскармливании
  3. Частые кормления и/или продолжительные кормления
  4. Болезненные соски у кормящей матери
  5. Рецидивирующая закупорка протоков и/или мастит
  6. Поощрение ребенка, который быстро засыпает, продолжать пить, а не только сосать
  7. «ленивый» ребенок или ребенок, который, кажется, хочет просто «успокоить».Между прочим, дети не ленивы, они реагируют на поток молока, так что, если поток замедляется, дети могут начать засыпать или, если они постарше, могут оторваться от груди.

Видео непрямого массажа груди

В приведенном ниже видеоролике д-р Джек Ньюман объясняет, когда следует делать компрессию груди во время грудного вскармливания. Мать обхватывает грудь рукой, ее большой палец лежит на верхней части груди, а остальные пальцы находятся под ней. Когда ребенок не глотает, мать сжимает грудь, и ребенок начинает хорошо пить.Мать отдыхает ее руку, когда ее ребенок перестает пить.

В этом втором видеоклипе от Global Health Media компрессия груди обсуждается как одна из идей для увеличения количества молока. Чтобы перейти к сжатию груди, перейдите к 2:05. Обратите внимание, что матери в этом видео используют несколько иные методы сжатия груди по сравнению с первым клипом.

Резюме

Сжатие груди – это полезный метод для поддержания потока грудного молока во время грудного вскармливания путем мягкого сжатия и сжатия груди.Сжатие груди может увеличить приток молока, увеличить продолжительность кормления ребенка и, благодаря более тщательному опорожнению груди, также способствует увеличению количества молока.

Эффективность массажа груди для лечения женщин с проблемами грудного вскармливания: систематический обзор

Цели: Цель этого систематического обзора состояла в том, чтобы определить эффективность массажа груди для лечения женщин с проблемами грудного вскармливания.В частности, цель состояла в том, чтобы определить, приводит ли массаж груди в качестве вмешательства к уменьшению боли или увеличению количества молока, или помогает ли он уменьшить или устранить закупорку протоков, нагрубание груди и мастит.

Введение: Грудное вскармливание защищает детей от многих болезней, а его польза для здоровья женщин хорошо задокументирована. Тем не менее, показатели грудного вскармливания неуклонно снижаются примерно до 15% к шести месяцам, что является рекомендованным Всемирной организацией здравоохранения периодом исключительно грудного вскармливания.Проблемы с грудным вскармливанием, такие как закупорка протоков, нагрубание молочных желез и мастит, являются основными осложнениями, объясняющими снижение показателей грудного вскармливания. Массаж груди может облегчить боль и устранить симптомы, связанные с состояниями, которые способствуют прекращению грудного вскармливания.

Критерии включения: В этом обзоре рассматривались как экспериментальные, так и эпидемиологические исследования, в которых участвовали кормящие женщины любого возраста, паритета и географического положения.Типы вмешательств, которые рассматривались для включения, представляли собой любой вид массажа груди, который предлагался женщинам при проблемах с грудным вскармливанием. Сравнительные данные включали обычный уход за женщинами с проблемами грудного вскармливания. Основными исходами, представляющими интерес, были увеличение количества грудного молока, уменьшение боли в груди и устранение симптомов закупорки протоков, нагрубания и мастита. Вторичные результаты включали продолжительность грудного вскармливания.

Методы: Исследования, опубликованные с 1980 по 2017 год на английском и японском языках, рассматривались для включения в этот обзор.Поисковые базы данных с большинством результатов включали CINAHL, Cochrane Library, Embase, PubMed, Science Direct, Scopus и Web of Science. Поиск неопубликованных исследований включал Google Scholar, ClinicalTrials.gov и ProQuest Dissertations and Theses.

Результаты: В этот обзор было включено шесть исследований: три рандомизированных контролируемых испытания и три квазиэкспериментальных исследования.Существовала значительная неоднородность показателей результатов исследований, а использование непроверенных инструментов во многих исследованиях привело к невозможности объединения результатов. Кроме того, неоднородность самих вмешательств в сочетании с небольшими размерами выборки для каждого исследования значительно снизила обобщаемость результатов и снизила общую эффективность вмешательств. Однако во всех включенных исследованиях сообщалось об уменьшении боли независимо от используемой техники массажа груди. В целом, различные виды массажа груди были полезны для уменьшения немедленной боли и устранения симптомов.

Выводы: В целом, различные виды массажа груди были признаны эффективными для уменьшения непосредственной боли у участников. Однако отсутствие подробного объяснения техники массажа груди и обширная подготовка, необходимая для проведения массажа груди, снижают возможность воспроизведения результатов. Эти результаты могут быть полезны для медицинских работников, ухаживающих за женщинами с проблемами грудного вскармливания.Потребности будущих исследований включают в себя проверку универсального инструмента измерения проблем с грудным вскармливанием и потребность в более надежных рандомизированных контролируемых испытаниях, особенно в уязвимых группах, таких как матери недоношенных детей. Также предлагаются более длительные периоды наблюдения, чтобы установить, влияет ли массаж груди на продолжительность грудного вскармливания.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *