Младенец не спит целый день и капризничает: Почему грудничок не спит целый день

Содержание

Грудничок не спит весь день: что делать

Сколько нужно спать?

Учитывается количество суточного отдыха, а не только дневного. Нормой сразу после рождения и до 4 месяцев принято считать 17-20 часов за сутки. Количество распределяется равномерно на протяжении суток.

В четыре месяца режим устоялся, продолжительность суточного сна понемногу уменьшается до 17-18 часов. К 6 месяцам – 16 часов, к 9 – 15 часов. В возрасте 1 года маленький ребенок спит примерно 13 часов за сутки. Это количество времени распределяется между 2-3 дневными снами с перерывами на бодрствование. К году это количество сокращается до 1 раза за день.

Чтобы определить, нормально ли спит младенец, требуется знать, что считается нормой. До 4 месяцев дети находятся в таком состоянии практически постоянно, просыпаются для принятия пищи, при ощущениях неудобства. Следует знать — нормальный сон детей до года прерывист, неспокоен.

Учитывая, что ночью нормальный отдых длится 8 часов, в дневной период новорожденный ориентировочно должен спать:

Возраст (мес. )День

(час.)

Количество засыпаний (раз)Всего за сутки

(час.)

18-93-517-20
36-73-414-17
65-6314-15
94-52-313-15
123-4213-14
182-3112-14
242112-13

Советы по организации сна у младенцев

Если новорожденный не спит ночью или днем, можно попробовать воспользоваться такими рекомендациями:

Советуем почитать: Как правильно уложить младенца спать?

Хорошо организовать некий ритуал отхода ко сну, чтобы он повторялся каждый день. Так у малыша выработается некий рефлекс на засыпание. Например, купание, гимнастика и массаж, кормление, сказка или колыбельная, сон.
Можно запастись натуральной травой валерианы и сделать из нее небольшое саше. Затем можно положить его в изголовье кроватки младенца. Это сделает сон крохи крепче.

Деток постарше (от 4-6 месяцев) можно приучить спать с игрушкой. Просыпаясь, ребенок будет чувствовать, что плюшевый друг рядом, и спокойно засыпать дальше

Важно: Игрушка должна быть из мягких материалов, с возможностью стирки в машинке, без грубых и острых деталей.
При купании в детскую ванночку хорошо добавлять успокоительные травы – лаванду, ромашку, череду.
Вечером лучше избегать активных подвижных игр, громкой музыки или шумного просмотра телевизора.
В течение дня или перед сном хорошо подольше погулять с крохой на свежем воздухе.
Комнату ребенка перед сном необходимо хорошо проветривать.
Если грудной ребенок не засыпает, можно слегка покачать его (увлекаться не стоит, сильное укачивание вредно для несформировавшегося вестибулярного аппарата), спеть песенку тихим спокойным голосом.
Многие специалисты рекомендуют маме и ребенку сон вместе как лучшую профилактику расстройств сна у младенцев. Если в семье такой вариант ночного отдыха приемлем, то это будет лучшим решением.

В случае, когда при соблюдении всех условий и рекомендаций малыш все равно чересчур мало спит, пребывает в возбужденном состоянии, много плачет, следует незамедлительно нанести визит к специалисту. Возможно, имеет место нервное расстройство.

В большинстве случаев причины не столь серьезны и легко устранимы

При правильном подходе сон ребенка наладить совсем не сложно, но очень важно, ведь это залог правильного развития крохи и полноценного отдыха мамы

Капризы в вечернее и ночное время

Кроме болей, вызванных режущимися зубками, коликами, другими факторами, малыш плохо спит из-за перевозбуждения или переутомления. Их может провоцировать активное времяпровождение перед сном, купание в горячей воде, стресс, напряженная атмосфера в семье. Лучше обеспечить спокойную обстановку в течение часа перед укладыванием.

Необходимо организовать режим кормления и отдыха ребенка. Это поможет ему быстрее засыпать в установленное время. Новорожденного нужно прикладывать к груди или давать смесь по требованию, в 3 месяца можно постепенно начинать приучение к кормлению по часам.

Для установления режима сна нужно определить время для засыпания, исходя из потребностей ребенка и общего распорядка в семье. К 4 месяцам количество ночных кормлений снижается, а сон по продолжительности увеличивается. Существует зависимость от количества дневного отдыха: чем он больше, тем сложнее уложить ребенка вечером. Капризы и вялость могут наблюдаться в вечернее время из-за отсутствия обеденного сна.

Отсутствие сна днем

У младенцев с каждым месяцем продолжительность сна днем сокращается, а время бодрствования составляет уже до 6 часов. При этом ночной сон сохраняет такую же длительность.

Очень редко, но бывает, что 2-месячный ребенок не спит целый день. Обычно дети такого возраста переходят на режим с отдыхом утром и после обеда. Некоторые малыши могут спать 3 раза в день. Это зависит от биоритмов младенца и условий его пребывания.

Задача родителей, которые воспитывают грудничков, — не перевозбуждать малыша

Важно учитывать, что маленькие дети каждую секунду познают мир и получают массу впечатлений. Поэтому чрезмерная активность взрослых сказывается на сне младенца

В результате могут возникать ситуации, что ребенок мало спит в течение суток.

Сколько нужно спать детям

Согласно мнению доктора Комаровского, нормализация сна у ребенка означает выравнивание дневного режима у всей семьи. Следовательно, необходимо четко проанализировать все факторы и сравнить их с выработанными в педиатрии нормами.

  1. Новорожденному в сутки необходимо спать примерно около 20-22 часов.
  2. Трехмесячным детям нужно спать около 19-20 часов.
  3. Полугодовалому ребенку следует отдыхать около 14 часов, причем дневных часов сна не должно быть больше четырех или пяти.
  4. Годовалый малыш спит около трех часов днем и десяти — ночью.
  5. Трехлетним и четырехлетним детям положено спать примерно 12 часов.

Как считает доктор Комаровский, а также многие другие специалисты, детям просто необходим дневной сон.

Если чадо в 5 лет отказалось от дневного сна, это вполне может быть вариантом нормы, поскольку сон во многом зависит и от темперамента самого маленького человечка.

Как утверждает Евгений Комаровский, если грудничок плохо спит ночью, это в ряде случаев обусловлено ошибками родителей, исправить которые можно достаточно быстро и нормализовать сон ребенка.

6 причин тревожного сна

На протяжении первого года жизни причины, по которым новорожденный плохо спит днем, могут быть разными. Самые простые и частые – упущения по уходу за новорожденным:1 Мокрый подгузник. Мокрые пеленки неприятны большинству маленьких детей. Они мешают им крепко заснуть не только днем, но и ночью. Подгузники нужно менять вовремя.2 Опрелость. Опрелость по недосмотру матерей появляется в складках ножек, подмышками, за ушками. Со временем в этих местах появляется беспокоящий зуд.3 Неудобное положение в кроватке. Подвернувшаяся рука, кисть, слишком мягкая или жесткая кроватка не способствуют засыпанию. Как выбрать правильную кроватку для новорожденного читайте в этой статье, а какой нужен матрас для грудничка – здесь.4 Духота в помещении. Легкие грудничка нуждаются в постоянном притоке свежего воздуха. Нехватка кислорода в непроветренном помещении, редкие прогулки – все отражается на дневном отдыхе.5 Подмерзание. Оптимальная температура воздуха в детской комнате – 20-23 градуса. Терморегуляция тела у грудничка несовершенна. К тому же, холодный воздух, поступающий в легкие, остужает тело, даже если малыш хорошо укрыт. Не рекомендуется укладывать младенцев на улице при температуре ниже 10 градусов.6 Нехватка грудного молока. Спать на голодный желудок способны новорожденные до 2 месяцев. Если младенец не просыпается 4 часа, надо разбудить его для кормления.

Более серьезные причины, из-за которых грудничок не спит весь день, связаны со здоровьем.

Если новорожденный просыпается каждые 5-7 минут, а бодрствует более 5-6 часов, то у него явные нарушения сна

Это могут быть:

  • кишечные колики;
  • вздутие живота;
  • перекорм;
  • запор;
  • отит;
  • насморк, почитайте как промыть нос грудничку здесь;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • диатез;
  • высокая температура;
  • прорезывание зубов.

Каждый симптом имеет свои проявления, которые надо научиться различать, чтобы младенцы  могли спать днем.

Михайленко О.И., врач-невролог, Городская клиническая больница № 34, г. Новосибирск

Режим нужен. Признак здоровой нервной системы – стремление к режиму. Для ребенка его соблюдение является крайне важным.

Если мама с первых дней будет стараться придерживаться распорядка дня, то в дальнейшем малыш будет засыпать строго по часам без малейших усилий мамы. При этом он будет спать крепко и сладко.

Причины расстройства сна и методы борьбы с ними

Причины, почему ребенок не хочет спать днем, для каждого возраста свои. Крепкий сон ребенка зависит от многих факторов:

  1. Разберемся, почему месячный ребенок не спит днем. Самая важная причина — голод, перед сном обязательно накормите и напоите малыша. В течение дня малыш должен получать достаточно разнообразной и полезной пищи, чтобы ночью голод не мешал ему спать.
  2. Посмотрите, не пора ли поменять памперс малышу, может быть, какая-то его складочка не дает поспать крохе. Убедитесь, что ему удобно в постели.
  3. Обеспечьте температуру в помещении для сна 20-23 градусов по Цельсию. Не перегревайте карапуза, но и мерзнуть он не должен. Если у малыша холодные ручки и носик — он замерз и его надо одеть теплее. Красные щечки, потный лобик — признак перегрева, снимите часть одежды. Влажность должна быть на уровне 60%, при более низких показателях дыхание затруднено.
  4. Громкие звуки и яркий дневной свет могут быть причиной, почему месячный малыш плохо спит днем. Кроха еще не сильно реагирует на звуки, но резкий стук или громкая музыка могут ему помешать. Не обязательно обеспечивать полную темноту, но окна лучше занавесить шторами от солнечного света.
  5. Газы в животике и вызванные этим колики виновны в том, что дети плохо спят. После кормления подержите ребенка вертикально минут 15- 20, напоите укропной водичкой. Если это не помогает, можно применять медикаменты, обязательно предварительно посоветовавшись с педиатром.
  6. В возрасте один месяц говорит о режиме ещё рано, но после 2 месяцев периоды бодрствования удлиняются и можно постепенно начинать приучать ребенка к режиму дня. Если ваш грудничок плохо спит днем, и вы хотите ему помочь, старайтесь укладывать малыша в одно и тоже время. Когда он привыкнет к этому, засыпать ему будет легче.
  7. Причиной плохого сна может быть сильная привязанность к маме, ребёнку необходимо постоянное ее присутствие. Без материнского тепла и заботы ему не обойтись. Малыш напоминает о себе плачем, уложить его спать одного очень сложно. Поможет маме слим, малышу будет комфортно спать, прижавшись к маме, а у мамы освободятся руки для домашних дел.
  8. После 4 месяцев может добавиться еще одна причина, почему грудничок плохо спит днем. У малыша начинают прорезываться зубки, краснеют и воспаляются десны, и, как бы ни хотела мама уложить его спать, сделать это непросто. У ребенка нарушается сон, кроха начинает плакать и беспокойно вести себя в кроватке. Надо постараться успокоить малыша. Придерживайтесь обычного распорядка дня, но успокоению малыша уделяйте больше времени и внимания.
  9. В этот момент аппетит ребенка ухудшается, он днём съедает меньшее количество пищи и нуждается в дополнительном кормлении ночью. Старайтесь уменьшить боль при прорезывании зубов с помощью прорезывателей. Большинство из них нужно заранее охладить, но поможет снять боль даже обычная холодная салфетка. В особо тяжёлых случаях можно применять медикаменты для снятия боли во время сна. Обязательно согласуйте со своим детским врачом!
  10. Иногда родители жалуются, что до полугода ребёнок прекрасно спал, а потом стал ворочаться, ползать во время даже ночного сна. Ваш малыш за день получает огромное количество информации и эмоций, его нервная система перерабатывает всё это ночью. Но почему ребёнок не спит днём совсем, необходимо разобраться в причинах и решить что делать. Видимо ребёнок принимает участие в шумных и быстрых играх, очень эмоционально возбуждается при этом. Активными играми лучше заниматься сразу после пробуждения, а перед сном поиграйте в спокойные игры, сделайте ему расслабляющий массаж, расскажите добрую сказку.

Как наладить сон ребенка и компенсировать недосып

Устранив вышеизложенные причины, можно нормализовать сон грудничка. Дополнительные рекомендации из отзывов и комментариев мам младенцев:

Выработайте особый ритуал отхода ко сну. Это могут быть как действия, так и одинаковые фразы. Сходили погулять, поели, переоделись, послушали сказку или песенку и уснули. Повторяйте одни и те же слова в процессе – «бай-бай», «пора засыпать», “пойдем баиньки” и др. Используйте колыбельные, спокойную музыку или “белый шум”, чтоб усыпить грудничка.

Почаще гуляйте на свежем воздухе. Большинство малышей очень быстро погружаются в сон на улице. Качающаяся коляска в сочетании с шумом листвы и ветра – лучшая колыбельная. Гулять нужно два раза в день, но только не в дождливые и холодные дни.
Компенсировать разовый дневной недосып грудничка можно, уложив его спать пораньше вечером, с 19:00 до 20:30. В это время в крови младенца возрастает концентрация гормона сна — мелатонина. Если ребенок плохо спал днем, что надо приложить максимум усилий, чтобы он хорошо заснул вечером. Иногда для этого придется покачать малыша или лечь с ним вместе.  Но это не должно стать системой. Необходимо соблюдение режима сна и отдыха.
В доме должна царить атмосфера спокойствия и любви. Никаких криков, громкой музыки или споров, особенно перед сном. Родителям стоит запастись терпением, ведь далеко не каждый ребенок засыпает моментально. Кому-то нужно немного полежать или поворочаться, другие же хнычут, прежде чем погрузиться в грезы. Иногда требуется покачать кровать, поносить кроху на ручках, погладить. Нельзя нервничать и кричать. Настроение матери или отца может передаваться крохе, от этого появляются капризы и слезы или, хуже того, плохой сон.
В редких случаях разобраться, почему дневной сон стал проблемой, может помочь только консультация врача. Возможно, расстройство сна вызвано серьезными причинами: нарушения центральной нервной системы, повышенное внутричерепное давление, проблемы с дыханием и др. Педиатр подробно объяснит и посоветует, как поступить в той или иной ситуации.
Маленькие детки нуждаются в дневном сне. Наберитесь терпения, разработайте почасовой распорядок дня и приучайте чадо к ежедневным действиям. Со временем любой карапуз привыкает ложиться в одно и то же время в кроватку и сладко спать

Окружить заботой и любовью – самое важное, что должны сделать родители для новорожденного.

Читайте далее:

Если новорождённый спит мало: причины и решение проблемы

Продолжительность сна 11 месячного ребёнка

Полное отсутствие сна у новорождённого

Малыш не спит днем

Когда младенец спит, мама отдыхает или выполняет работу по дому. Некоторые новорожденные полдня проводят в колыбели, другие испытывают меньше желания спать – потребность в дневном сне зависит от индивидуальных особенностей организма. Если ребенок полон энергии, радостно улыбается и не капризничает – значит высыпается! А что, если он не спит весь день? Нужно ли тревожиться?

Насколько важен дневной сон?

Зачастую новорожденные спят днем по 3-4 часа и просыпаются, когда начинают испытывать голод. Такой режим длится до 1,5-2 месячного возраста, затем количество времени, нужное младенцу на сон сокращается.

Однако в последние годы все большее число мам сталкиваются с ситуацией, когда ребенок с рождения практически не спит днем! В лучшем случае такие мамы получают 40-50 минут тишины 2-3 раза за день. Такой режим сна вызывает беспокойство, но, прежде чем паниковать, стоит выяснить: «Почему ваш малыш мало спит днем?»

Причины бодрствования малыша

  • Расстройство сна, вызванное физическими или психологическими причинами.
  • Индивидуальные особенности организма новорожденного.

Младенцы, которым хватает дневного сна, отличаются активным поведением, улыбчивостью, явно выраженным стремлением познавать мир. Лучше всего им спится в коляске во время прогулок на свежем воздухе. При этом укачивание мамы в домашних условиях или держание у груди, не производит никакого эффекта

Важно подсчитать, сколько в целом спит ребенок в течение суток. Если общее количество сна превышает 15 часов, то причин для тревог нет

Когда можно говорить о расстройстве сна?

В случаях явного расстройства сна новорожденный может не спать по 5 часов, ни на секунду не впадая в дрему! А когда все-таки засыпает, то может просыпаться через каждые 7-10 минут. Это означает, что кроха отдыхает только в фазе быстрого сна и не достигает фазы глубокого сна.

Если младенец днем спит мало и проявляет признаки перевозбуждения (капризы, слезы, крики, агрессивное поведение, беспокойство) – стоит проконсультироваться с детским педиатром или неврологом.

Какие причины не дают ребенку заснуть?

Малыш плохо спит днем? Причин может быть много. Самый распространенный вариант – дискомфорт.

Нарушения санитарных норм.

Часто достаточно сменить температурный режим, чаще проветривать помещение и делать влажную уборку, чтобы существенно улучшить качество сна малыша. Температурная норма для младенца в первый год жизни составляет 20-22 градуса по Цельсию

Интенсивное развитие мозга требует достаточного содержания кислорода в помещении, поэтому так важно часто проветривать комнату

Новорожденный спокойно засыпает под фоновые шумы – музыку, стиральную машину, фен, разговоры взрослых. Но болезненно реагирует на резкие звуки и яркий свет. Комната, в которой младенец засыпает, обязательно должна быть затемнена плотными шторами или жалюзи. Столь же часто не спит днем из-за суматохи – большого количества гостей, чрезмерной активности мамы.

Желание женщины чувствовать себя полезной во время декрета очень похвально. Но вредно для психологической атмосферы. Если желание «все помыть, украсить, изменить» становится неврозом – пора успокоиться! Расслабится мама – расслабится ребенок и сможет спать спокойно.

Часто новорожденный после рождения переживает сильное одиночество – он не слышит маминого сердцебиения, не связан с ней физически. В этом случае маме нужно чаще брать малыша на руки, укачивать его, петь колыбельные и засыпать рядом. Через месяц-два после рождения ребенок осознает, что любим и успокоится. Дневной сон постепенно нормализуется.

Колики, скопление газов вызывают у ребенка болезненные ощущения. «Рассказать» о них он еще не может, поэтому просто не спит из-за болей. В этом случае новорожденные капризничают, плачут и выглядят уставшими. Улучшить состояние крохи можно с помощью теплой грелки, положенной на животик и успокаивающего массажа.

Бессимптомное нарушение сна может быть предвестником неврологических заболеваний. Поэтому следует проконсультироваться с неврологом, если младенец ведет себя беспокойно.

Причины нарушений сна

Для начала нужно убедиться, точно ли ребенку не хватает времени сна. Иногда маме кажется, что ребенок не спит совсем. Такое впечатление складывается, когда малыш засыпает на короткие промежутки времени — 15-30 минут. Потом он просыпается, и его снова приходится кормить и укладывать. Тяжелее всего маме становится, если во время сна малыш предпочитает находиться у груди. Однако если сложить все эти отрезки времени вместе, то становится видно: общее время сна не такое уж маленькое. Некоторые детки, засыпая каждый раз не более чем на 15 минут, умудряются таким образом выполнить суточную норму по сну. Такое редко, но бывает. Если это ваш случай, нужно просто набраться терпения. Когда кроха подрастет, он станет спать подольше, а засыпать без малейших усилий.

Если подсчеты показали, что сна действительно не хватает, нужно принимать меры по его нормализации. Какие могут быть причины?

  1. Некомфортные условия. Чаще всего это жара и духота. Современные педиатры единогласны во мнении, что новорожденному лучше всего спать при температуре от 18 до 20 градусов. Чтобы кроха не мерз, укладывайте его спать во фланелевой пеленке или спальном мешке. Но воздух в детской должен быть свежий, прохладный. При этом следите, чтобы приток свежего воздуха не превратился в сквозняк. Не стоит располагать кроватку с ребенком под сплит-системой, или между открытыми дверью и окном. Приоткрытой форточки будет достаточно.
  2. Колики. Это естественное явление, свойственное всем маленьким деткам. По необходимости давайте малышу препарат для уменьшения газообразования. Например, Эспумизан. Дозировку вам обязательно укажет врач-педиатр. Убедиться, что проблема действительно в коликах, можно по твердому и надутому животику. Ребенок начинает сучить ножками, поджимает их и плачет. Кроме лекарств, может помочь массаж животика или мягкое тепло. Положите кроху на себя живот к животу: так он успокоится и уснет намного быстрее.
  3. Голод. Бывает, что малыш за одно кормления съедает очень мало. Тогда он вскоре проснется и потребует новую порцию.
  4. Шум, яркий свет. Эти раздражающие факторы могут нарушить сон крохи.
  5. Вздрагивания, физиологический плач. Многие детки в полусне проверяют, рядом их мама или нет. Если мама отошла слишком далеко и не реагирует сразу, малыш чувствует опасность и начинает плакать в полную силу. Эти реакции современным деткам достались от «диких» предков. Оставаться надолго наедине младенцам было опасно. И малыши таким образом постоянно проверяют, рядом ли мать.
  6. Проблемы со здоровьем. Самая серьезная из них, приводящая к нарушениям сна — внутричерепное давление. Если все остальные причины устранены, а сон не наладился — как можно скорее покажите кроху врачу. Чем младше кроха, тем легче лечатся многие нарушения.

Если проблемы не уходят, обратитесь за помощью к педиатру. Редко, но бывает такое, что нужна помощь медика.

Чаще всего нарушения сна младенца связаны с неподходящими условиями. Старайтесь обеспечить новорожденному комфорт во время сна. Так ребеночек отдохнет сам и даст отдохнуть маме.

О сне в целом

Детям дневной сон необходим. Малыш познает мир, порой очень активно, и обилие впечатлений сильно изматывает его.

Норма сна – понятие довольно расплывчатое, одна она тем не менее существует. Грудничок спит дольше, чем ребенок после года. Для новорожденного считается нормальным сладко сопеть в кроватке после каждого кормления, в общей сложности по 19-22 часа в сутки. С 1 до 3 месяцев ребенок совершает 3-4 дневных сна, с учетом ночного они спят до 17 часов в сутки. С 4 месяцев ребенок может ложиться днем 2-3 раза по 3 часа, а вместе с ночью в сумме спит до 15-16 часов в сутки.

В возрасте от 1 до 2 лет ребенок может спать днем один раз, а может прикладываться и два раза на 2-3 часа. Переводить ребенка на один сон днем педиатры рекомендуют с 2 лет. Примерно на это время приходится и начало посещения детского сада, поэтому обычно сделать такой переход несложно. Продолжительность тихого часа для такого ребенка – от 1 до 3 часов.

Однако мерить всех деток по существующим стандартам никак нельзя, ведь у малышей разный темперамент, уровень впечатлительности, способность переключаться от активности к отдыху. Может поэтому, нормы так и остаются нормами на бумаге, на деле же статистика сильно разнится. Но ценность дневного сна от этого не утрачивается.

Подгузник для сна

Доктор Комаровский считает, что правильно подобранный подгузник способствует крепкому ночному сну. Комфорт важен для крепкого сна ребенка. Его спокойствие позволяет выспаться родителям. Следует выбирать качественные модели, безопасные для здоровья ребенка при достаточно продолжительном воздействии.

Соблюдение правил поможет организовать режим сна, питания и отдыха ребенка

Если укладываем спать по Комаровскому, важно соблюдать установленную последовательность, чтобы сформировать у малыша привычку, и он засыпает значительно быстрее. Родители должны действовать мягко, но уверенно

Важно оставаться доброжелательными, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно.

Приучение к расписанию может вызывать недовольство, капризы, плач. Необходимо отнестись к малышу с пониманием, не злиться и не ругать его. Плач – основной способ выразить эмоции, ребенок может без особого вреда немного поплакать. Сформированный график облегчит жизнь родителей и малыша, поможет ребенку быстрее засыпать, позволит семье полноценно отдыхать и высыпаться.

Как нормализовать режим отдыха ребенка

При условии того, что специфические факторы, из-за которых малыш часто просыпается ночью отсутствуют, дается ряд рекомендаций, которые помогут исправить ситуацию, и таким образом нормализовать отдых всей семьи.

Организация режима дня. Поскольку эмоциональное состояние малыша напрямую зависит от состояния его мамы, начать необходимо с того, что у нее должно быть достаточно отдыха. В связи с этим целесообразно освободить молодую маму от некоторых обязанностей по дому, чтобы обеспечить ей нормальный режим. Выработка полезных привычек. Грудничка нужно приучить к оптимальному режиму времени, когда пора ложиться. Для этого ближе к назначенному времени, а это примерно около 22-23 часов, нужно проводить все вечерние ритуалы, включающие кормление и купание малыша. Данный распорядок поможет выработать у грудничка возникновение потребности в отдыхе именно в это время. Четко обозначенное место для сна. Плохой сон может быть и из-за того, что у малыша просто нет привычного для него места, так как родители, желая поскорее его успокоить, укладывают его рядом с собой, где придется. По мнению Комаровского, по ночам детям следует спать исключительно в своей кроватке. Контроль дневного сна. Если ребенок слишком уж «разоспался», по мнению родителей, утром, то нет серьезных причин его будить, так как этот сон необходим организму. Если малыш по какой-то причине плохо спит днем, есть смысл укладывать его немного раньше

В случае же если он спит днем более пяти часов, то есть повод осторожно разбудить ребенка. Контроль дневной активности

Ближе к вечеру необходимо постепенно снижать активность грудничка. Очень хорошо воспринимаются спокойные прогулки и расслабляющие процедуры, например, массаж. Нормализация микроклимата. Гораздо больше вероятности, что в душной комнате ребенок будет просыпаться ночью чаще. В холодное время года стоит позаботиться об увлажнении воздуха, тогда малышу будет значительно комфортнее спать. Надежный подгузник. В данном случае выбор подгузника и марки производителя зависит от индивидуальных особенностей грудничка. Самая главная функция подгузника — не допустить раздражения на коже и тем самым обеспечить здоровый сон. Наблюдение за сном малыша. Родителям необходимо следить за позой ребенка, так как именно она может сигнализировать о нарушениях в организме. Если грудничок спит с запрокинутой головой, возможно, у него проблемы с внутричерепным давлением. При сне с приоткрытыми глазами он вполне может страдать от заболеваний неврологического характера. По вздрагиваниям и судорогам можно заподозрить нехватку некоторых витаминов.

Здоровый ночной отдых новорожденному вполне могут обеспечить его родные и близкие, разумно рассмотрев и спланировав распорядок дня ребенка, а также создав ему оптимальные условия.

Сколько должен спать новорожденный ребенок?

Сколько должен спать новорожденный ребенок, если у взрослого человека на сон уходит треть жизни? Многие педиатры считают, что сон младенца должен быть не менее 16-18 часов в сутки.

Ребенок может спать пару часов, потом проснуться от голода, затем снова уснуть. Так вот, если суммировать все время, проведенное крохой во сне, и количество часов окажется меньше 12, это значит, что мамочке нужно внимательно присмотреться к своему чаду и понять, может, его что-то сильно беспокоит или еще хуже – болит?

Молодым родителям сложно понять поведение новорожденного ребенка, выяснить истинные причины беспокойства и плача. Все детки очень разные, но основные причины, которые не дают младенцам спать, практически у всех одинаковые.

Будьте бдительны в следующих случаях

Если ребенок плохо спит днем, то особое внимание на это нужно обратить в следующих случаях:

  • Общая продолжительность суточного сна новорожденного не должна быть менее 15-17 часов
  • Если на протяжении нескольких дней младенец отдыхает меньше – следует насторожиться
  • Ребенок плохо спит днем в 2 месяца, капризничает, перевозбужден и сон прерывается каждые 3-5 минут, не смотря на то, что малыш накормлен
  • На протяжении 4-х часов у новорожденного не возникает потребности ни во сне, ни в дреме
    Если вы на протяжении нескольких суток наблюдаете, что ребенок 2 месяца плохо спит днем, при вышеперечисленных причинах, вам необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Вполне возможно, что у малыша появились скрытые недомогания, которые визуально никак не проявляются.

Почему новорожденный мало и плохо спит днем: причины и рекомендации по налаживанию дневного сна грудного ребенка

Ситуация, когда ребенок плохо спит днем, знакома большинству молодых родителей. У всех это проявляется по-разному: кто-то из детей никак не может уснуть, кто-то постоянно просыпается, а кто-то вообще не спит. Мамы часто применяют один и тот же способ – укачивают и убаюкивают новорожденного до изнеможения, а ребенок все равно не спит. В этом нет ничего удивительного, ведь малыши могут плохо спать по разным причинам, и устранять эти причины нужно по-разному. Тогда дети спят спокойно, а родители тратят намного меньше сил и сами могут отдохнуть.

Дневной сон у ребенка тоже может нарушиться, хотя он необходим малышу не меньше, чем ночной. Исправить эти нарушения родителям в большинстве случаев по силам самостоятельно, без консультации врача

Режим сна

Отдых нужно организовать в соответствии с общими требованиями семьи. Определяя режим сна ребенка, нужно решить, во сколько укладывать малыша удобнее родителям. Это может зависеть от графика работы, необходимых дел по дому, учебы старших детей. Нельзя пренебрегать дневным сном.

Установленный режим необходимо обязательно соблюдать. Если решили укладывать ребенка в 23.00, нужно придерживаться выбранного времени. Правило касается и дневного сна. Расписание сформирует у малыша привычку и способствует быстрому засыпанию в установленное время. Правильно организованный режим сна младенца позволяет полноценно отдохнуть всей семье.

Как быть, если ребенок постоянно и много плачет

Родителям приходится весьма непросто, если новорожденного беспокоят газы, колики, либо он отличается беспокойством, успокоить его очень непросто. Если несмотря на все усилия, малыш плохо спит, постоянно плачет, а врач во время осмотра не выявил никаких заболеваний, то скорее всего, спустя несколько месяцев малыш станет спокойнее, его сон восстановится.

Однако в данный момент маме стоит постараться как можно больше отдыхать. Многие мамы сильно переживают, когда их младенец помногу плачет, это негативно сказывается на психологическом состоянии. Поэтому маме следует почаще находиться без ребенка, хотя бы по 2-3 раза в неделю. Это позволит избежать депрессивного состояния. Для этого можно попросить посидеть с малышом родственников или папу. Желательно, чтобы папа ребенка тоже 1-2 раза в неделю отдыхал от малыша.

Отвлечение от плача ребенка позволит сохранить душевное равновесие родителей, что благотворно сказывается на ребенке и на взаимоотношениях в семье.

Почему плачет новорожденный: анализ причин и быстрая помощь малышу

Читайте далее:

Почему двухмесячный малыш плачет всегда

Причины беспокойного сна ребёнка ночью

Почему малыш плачет во время кормления

Причины нарушения сна

Малышу, как и взрослому человеку, необходим полноценный сон, для которого нужно создать соответствующие условия. Месячный ребенок не спит целый день — значит, что-то не дает ему покоя. Бывает, что малыш длительное время бодрствует и засыпает, только когда сильно устает. Но совсем скоро неожиданно для родителей просыпается.

Почему месячный ребенок не спит целый день? Есть много причин:

  1. Мокрый подгузник – это самая простая и распространенная причина беспокойства младенца. Не все современные подгузники обеспечивают сухость после опорожнения. Если при ощупывании попы и спинки не обнаруживается следов протекания, это не значит, что ребенку комфортно.
  2. Окружающая обстановка. Бывает, месячный ребенок не спит целый день из-за постоянного шума. Есть дети, которые засыпают только в тишине. Если новорожденный еще плохо реагирует на звуки, то уже со второго месяца способность малыша реагировать на шум повышается.
  3. Некомфортная температура воздуха. Месячный ребенок не спит целый день – частая ситуация в современных семьях. Многие молодые родители боятся простудить малыша, поэтому не проветривают квартиру, чрезмерно отапливают и таким образом перегревают младенца.
  4. Повышенная активность. Младенец может плохо засыпать после активных игр. Его трудно успокоить, он продолжает кричать, двигать ногами и руками.
  5. Наличие проблем со здоровьем. Беспокойное состояние часто возникает из-за расстройства органов пищеварительной системы, развития неврологических патологий и др.
  6. Неблагоприятная психологическая обстановка в семье. Нервное напряжение, частые ссоры влияют на состояние родителей. Ребенок тонко чувствует эмоции мамы и перевозбуждается.
  7. Прорезывание зубов. Рост первых зубов доставляет детям сильный дискомфорт и может сопровождаться болью. Если 3-месячный ребенок не спит целый день, это может указывать на начало прорезывания зубов.
  8. Темперамент. Режим сна во многом зависит от психики малыша. Дети с повышенной возбудимостью тяжело успокаиваются даже при своевременном устранении очага возбуждения.

Фазы сна

Известно четыре фазы сна: засыпание, поверхностный, глубокий, быстрый сон. В младенческом возрасте каждый этап длится 15 минут, полный цикл составляет 45-50 минут. Поверхностный преобладает над глубоким. При быстрой стадии глаза ребенка прикрыты, заметно вздрагивают веки, глазные яблоки быстро двигаются, дыхание неравномерное. Грудной ребенок может улыбаться, дергаться, пробуждаться от любого шороха, звука.

При переходе к медленному этапу дыхание становится глубоким, размеренным, глазные яблоки неподвижны, мышцы расслабляются, активизируется потоотделение. Разбудить кроху трудно.

Дата: 8 января 2020

Как уложить ребенка спать. Советы психолога

Не все дети одинаково хорошо засыпают. Есть мамы, которые не знают, что такое проблемы с укладыванием на сон: устал — уснул. Но все же большинство малышей засыпают с трудом. И несмотря на то, что многие знают, понимают, да еще и могут объяснить кому угодно, что эта сложность обусловлена особенностями нервной системы малыша, процесс укладывания способен устроить серьезную проверку на зрелость нервной системе заботливой и любящей мамы, а так же всех окружающих, участвующих и сочувствующих.

 

Что мешает малышу уснуть?

Голод, жажда, боль и страх расставания с близкими — они преобладают над потребностью в сне.

Отсутствие самого желания спать.

Как правило, малыши сами устанавливают режим сна и бодрствования. В среднем, годовалый ребенок спит два раза днем и суммарно 14–16 часов в сутки, в то время как двухлетний ребенок спит около 12–14 часов с одним дневным сном или без него. В периоды изменения режима ребенок может не хотеть спать в привычное для него время. Понаблюдайте, во сколько ребенок засыпает в течение нескольких дней. Новый режим установится за одну-две недели, и вы сможете ориентироваться на новое время.

Следите за активностью ребенка в течение дня. Активный образ жизни, подвижные игры, интересные занятия, свободная игра — все это помогает ребенку в буквальном смысле переработать, усвоить огромные резервы энергии, а излишки «выплеснуть». Отмечайте, от чего ваш ребенок становится тревожным, беспокойным, возбужденным — старайтесь этого избегать. К вечеру оставляйте все, что успокаивает, расслабляет.

Не закрепляйте связь «поплакал — уснул». Если что-то в жизни ребенка пошло не так, как он хотел, если было много тревог и напряжения, дайте этому выход заранее.

Пусть отход ко сну будет тем, что случается не зависимо от вас. Видишь, ночь. Пора спать.

Будьте с ребенком на одной стороне. Формируйте «правильные» ассоциации засыпания, придумайте свой сонный ритуал — постоянный порядок действий перед сном. Например: купание, кормление, совместное выключение света, колыбельная, засыпательные книжки, укладывание игрушек спать, прощание с близкими людьми и различными предметами. Если видите признаки усталости, чтобы не «перебить сон» и не вызвать перевозбуждения, ритуалом можно пренебречь.

 

Книги для засыпания

В просоночном состоянии, когда ребенок уже почти уснул, но вдруг открывает глаза, а также когда просыпается ночью, укладывая его, придумайте и произносите фразу, которую будете использовать только для сна. Это может быть «пошикивание» — «шшш», «шур-шур», «шшш, малыш, я рядом, все хорошо, спи». Ребенок привыкнет к ней, и фраза будет срабатывать как «якорь» на сон.

Трудность с маленькими детьми состоит в том, что их потребность в привязанности очень высока, а их незрелость делает их очень зависимыми от заботящихся о них взрослых. Отход ко сну они воспринимают как разделение и это вызывает тревогу. У младенца это может выражаться общим беспокойством, а у детей постарше сопровождается бесконечным желанием сходить в туалет, попить, поесть, страхами, что под кроватью «монстры». За всем этим стоит страх разделения с вами. И это нормально.

Действуйте в зависимости от возраста и состояния. Младенец не способен уснуть сам. И то, что они спят «беспокойно» и часто просыпаются, свидетельствует о нормальном развитии. В 2–3 года расставание можно разбивать на части. «Сейчас я отойду на кухню, принесу тебе воды, а ты меня подожди». «Когда ты уснешь, я приду 10 раз и поцелую тебя». «Когда ты спишь, я поправляю тебе одеяло». Найдите способ дать понять ребенку, что вы будете рядом с ним, когда он уснет. Сфокусируйте внимание на том, что будет, когда вы проснетесь и встретитесь снова.

Каждая пара мама—малыш уникальна. И в этих отношениях изначально заложен потенциал стать гармоничными, взаимно радостными. Что нравится вашему малышу? Исследуйте, найдите свой способ укладывания в зависимости от возраста.


Что способствует засыпанию?

1. Спокойное состояние мамы, окружение, дающие ощущение безопасности малышу.

2. Хорошо проветренное помещение, открытое окно.

3. Укачивание. Многим детям и после года бывает легче уснуть, если вы возьмете его на руки и просто медленно походите; для облегчения можно использовать разные приспособления для переноски детей в зависимости от возраста (слинг, рюкзак). В позе полусидя, облокотившись на подушки или подлокотник кровати, можно взять ребенка на руки и покачиваться всем телом).

4. Пение колыбельной. Лучше петь спокойным, низким, нудным голосом. Или просто нараспев повторяйте какую-нибудь фразу.

5. Телесный контакт. При засыпании ребенок через движения выводит остатки напряжения. Попробуйте обнимать малыша, просто положить руку, положить руку и слегка покачивать, поглаживать брови, переносицу, ручку или животик. Это поможет расслабиться.

6. Дыхание. Дышите так, чтобы было слышно, но медленно: вдох в 2–3 раза короче выдоха.

7. Можно добавлять в ванну отвары успокоительных трав, использовать ароматические масла, которые подходят вам и вашему малышу.

 

Если вы планируете закончить грудное вскармливание, пусть станут привычными и другие действия, сопровождающие процесс засыпания.

Дети, которые говорят, могут уже самостоятельно попросить о том, что им нравится.

Следует исключить любые ощущения дискомфорта: гум, освещенность, некомфортная температура воздуха (слишком холодно, жарко, душно). Приглушенный свет, спокойные разговоры, привычно комфортная температура и свежий воздух — все это способствует засыпанию и хорошему сну. Малыши также очень чувствительны к тактильным раздражителям. Могут мешать: мокрый памперс, тугая резинка, неудобная одежда, бирки с внутренней стороны.


Психологическое и эмоциональное состояние матери

Повышенная чувствительность к сигналам, исходящим из внешнего мира, обусловлена генетикой человека. Рождаясь, малыш не чувствует себя отдельным от мира. Все, что происходит вокруг, по факту происходит с ним. Чувствуя холод или голод, малыш кричит. Мама анализирует или буквально чувствует потребность ребенка и помогает ему ее удовлетворить. Так настраивается эмоциональная связь мамы с ребенком. Благодаря свойствам лимбической системы малыш учится различать эмоции, чувствует то же, что чувствует мама. Напряжение, раздражение, тревога, а также радость, эмоциональный подъем вызывают возбуждение центра бодрствования в мозге. Лучшее состояние для засыпания — эмоциональный штиль. Это приводит к выработке гормона серотонина, который целительно воздействует на нервную систему мамы и запускает работу центра сна.


Как же его достичь?

Поможет тренировка внимательного отношения к себе. В любое время дня спрашивайте себя как можно чаще: «Что я делаю? Что я думаю? Что я чувствую?» или просто «Что я чувствую?» При возможности запишите. Когда вы научитесь быть внимательными к собственным эмоциям, чувствам и состояниям, сможете лучше понимать переживания других людей.

Не позволяйте делать малышу то, что вам неприятно (щипать, кусать и пр.) Кусать можно яблоко, морковку, подушку, деревянную игрушку. Крутить и щипать, чтобы занять руки, — ткань, платок, бусы.

Опирайтесь на то, что происходит, а не на то, что, как вам кажется, должно происходить. Действительно, есть дети, которые с младенческого возраста легко засыпают самостоятельно в своей кроватке, спят всю ночь, не просыпаясь. Но это исключение. Большинство детей до 5–8 лет засыпают с родительской помощью и присутствием, до 3–5 лет просыпаются 1–2 раза за ночь (в фазу активного сна) и не могут снова самостоятельно уснуть.

Умение засыпать (с маминой помощью, а потом самостоятельно) — такой же навык, как и многие другие, которые вы помогаете осваивать малышу: самостоятельное кормление, моторика, одевание и пр. Это требует времени и терпения. Относитесь к этому, как к учебе и возможности углубить ваши отношения, лишний раз показать, что вы даете ему необходимую опору и поддержку: «Я понимаю, что с тобой происходит. Я с тобой. Я люблю и принимаю тебя».

 

Есть мнение, что ребенка нужно как можно быстрее научить засыпать самостоятельно. Ребенок изначально чрезмерно уязвим, и испытывает чувство тревоги и глубокой неудовлетворенности, оставаясь в одиночестве. Попытка насильно приучить ребенка к одиночеству — это попытка заставить перестать чувствовать свою уязвимость. Это нарушает эмоциональный контакт. Дайте время себе, дайте время ребенку. Относитесь к этому, как к инвестициям в будущее. Да, и правда, бывает очень тяжело. Но это не навсегда. Маме очень важно научиться восстанавливать силы, поддерживать себя и заручиться поддержкой близких.


Придумайте запасной план

Многие мамы очень стараются в течение дня делать как можно больше для ребенка. Игры, прогулки, занятия, гигиена и пр. В таком режиме скапливается большое количество дел, которые возможно сделать только в то время, когда ребенок спит. А еще хочется просто отдохнуть, побыть с близкими, расслабиться. И во время укладывания возникает напряжение, мысли о том, сколько всего нужно успеть сделать. Попробуйте делать не для ребенка, а вместе с ребенком. Годовалого малыша можно постепенно привлекать к своим делам: приготовление еды, уборка, совместные походы в магазин, зарядка и даже творчество. Разговаривайте с ним, показывайте, дайте подержать, сделать вместе с вами. Ребенок развивается от любой деятельности! Да, дело будет двигаться значительно медленнее, но вы очень быстро убедитесь в том, что большинство бытовых дел сделано, вы можете отдохнуть.

Гуляйте с малышом не только там, где интересно ему, но и там, где нравится вам, отправляйтесь вместе по любым вашим делам. Позвольте себе получать удовольствие от материнства!

Позаботьтесь о том, чтобы от того, уснул малыш «вовремя» или нет, не зависела судьба всего вашего мира. Спросите себя: «Что страшного случится, если я сделаю это позже? Если я это сегодня не сделаю? Если не сделаю вообще?» Это позволит вам расслабиться, вернуться в момент сейчас. Если дело и правда неотложное, заранее придумайте запасной план, заручитесь помощью и поддержкой близких.

С расслабленной спокойной мамой малыш быстрее уснет и будет лучше спать ночью.

  Людмила Петрановская, психолог и педагог:

Существует у родителей странная фантазия, что ребенок – это какой-то монстр, стремящийся захватить власть. Но ребенку это вовсе не нужно. Он хочет быть ребенком. И мячик.
Часто маме кажется, что ребенок «манипулирует»: «вредничает», «делает на зло», «изводит» и так далее. Манипуляцией часто называют простой запрос ребенка о своих потребностях. До 5–7 лет ВСЕ потребности ребенка «положительные».

Он просто сильно чего-то хочет. И чем младше ребенок, тем хуже он понимает, чего именно он хочет. Наша задача — помочь ему разобраться в потребностях, удовлетворить их или выстроить границы. Ребенок от 1,5 до 2 лет часто плачет и капризничает, потому что потребности у него становятся все более сложными, мама и близкие не всегда понимают, чего конкретно хочет ребенок, а сказать он пока не может. Поэтому расстраивается, эмоционально «взрывается», протестует.

Если ребенок хочет, чтобы ему купили игрушку, и начинает плакать и просить, это не манипуляция, это силовое взаимодействие, конфликт. До 6–7 лет о манипуляции вообще говорить нельзя, потому что еще не созрели те участки мозга, которые способны провернуть такую операцию. Что такое манипуляция? Это понимание того, как отреагирует человек на такой-то стимул. Тот, кто манипулирует, думает: «Я дам ему этот стимул, причем незаметно, чтобы он сделал то, что я хочу, но думал при этом, что он сделал это сам. Я его заставлю. Но не явно». Это требует высокоразвитого интеллекта.

Точно так же ребенок до 6–7 лет НЕ УМЕЕТ учитывать потребности других людей. В этот период ребенок учится отстаивать СВОИ интересы, учится понимать, чего хочет, и пытается это получить. Стремление заставить его что-то делать угрозами и манипуляциями не ускорит развитие и освоение навыка. Всему свое время.

Будьте на стороне ребенка. Сохраняйте внимание к его чувствам.

Когда малыш разыгрался перед сном или в любое другое время, перевозбудился или плохо себя чувствует, он испытывает много разных эмоций, с которыми не может справиться самостоятельно. Вспомните про особенности психики, не конфронтируйте с ребенком и не синхронизируйтесь с его эмоциями. Вы же понимаете, что он чувствует. Помогите ему переключиться, успокоиться. Возьмите его на руки, поищите его взгляд, ровным спокойным голосом скажите, что понимаете его чувства. В зависимости от ситуации попробуйте переключить внимание, приступите к действиям из ритуала засыпания. Почувствуйте себя любящим и принимающим пространством — это поможет малышу снизить чувство тревожности, почувствовать себя спокойно и в безопасности. Для этого вам необходимы уверенность в себе, любовь, нежность, сострадание, жалость («Я здесь, с тобой, я чувствую и понимаю тебя»), но никак не страх, боль или гнев, которые переживает сам ребенок. Если мать охватывают такие же переживания, она оказывается не в состоянии помочь ребенку.

Оставаться в ровном состоянии помогут навыки психологической саморегуляции. Если вы возьметесь исследовать, что помогает вам выходить из эмоциональных бурь и переключать состояния, это станет наградой во всех областях жизни.


Советы от Людмилы Петрановской

1. Опишите вслух, что происходит: «Здесь и сейчас я стою в комнате, чувствую напряжение, усталость, раздражение и вижу, как мой ребенок носится и разбрасывает игрушки. За окном идет снег. Горит лампа…» и так далее. Просто говорите и слушайте свой голос.

2. Дышите. Короткий вдох через нос (на раз-два) и длинный выдох (на раз-два-три-четыре-пять минимум и до 10) через рот. Не задерживайте дыхание. Именно выдыхайте до самого дна. Представляйте, как эмоции выходят на выдохе через ноги в пол.

3. Почувствуйте свои стопы. Почувствуйте вес тела, который давит на пол через стопы. Как правило, после этого следует вздох облегчения. Затем можно приступить к упражнению. Больше упражнений на «заземление» можно найти в работах А. Лоуэна.

4. Найдите фразу, которая работает. Например: «Даже не смотря на то, что мне очень тяжело, я устала, расстроена и раздражена, я глубоко люблю и принимаю себя».

5. Не допускайте эмоционального выгорания. Если «ничего не радует» и «ничего не хочется», больше отдыхайте, будьте внимательны к эмоциональной сфере. Если чувствуете, что застряли в гневе, раздражении, беспокойстве, задумайтесь, о чем вы не позволяете себе погрустить и поплакать?

6. Обращайтесь за помощью.

Детский сад №35 Памятка родителям

Главная → Памятки родителям

ПЕРВЫЙ РАЗ В ДЕТСКИЙ САД

Конечно, всем нам хочется, чтобы нашему малышу было хорошо и комфортно в детском саду.

Нередко бывает, что ребенок уже ходит в сад, а споры о необходимости этого еще в разгаре. Например, один из родителей считает, что садик необходим для успешного развития, а другой переживает, что ребенок слишком маленький, чтобы остаться на целый день без мамы. Ребенок никогда не должен присутствовать при этих разговорах. Мы часто думаем, что они маленькие и ничего не понимают, но это заблуждение. Примите и поймите, что дети понимают все, но мы вряд ли сможем предсказать, какие выводы они сделают. Нередко негативное отношение малыша к детскому саду — лишь отражение сомнений родителей. Примите и полюбите выбранный вами садик. Не ищите там только темные стороны. Теперь это дом, в кото­ром будет находиться ваш малыш. Обязательно познакомьтесь с воспитателями и нянечкой — ведь это люди, с которыми ваш ребенок будет проводить большую часть дня.

1. Неполный день. Постарайтесь не оставлять ребенка сразу на полный день. Желательно первое время забирать его тогда, когда он еще не устал, и ему еще не хо­чется уходить — сразу после дневной прогулки или после обеда. Постепенно увеличивайте время пребывания в саду. Помните, что для малыша дневной сон — это своеобразная граница дня, за которой начинается «долго».

2. Правила личной гигиены. Теперь ваш ребенок будет много времени проводить в детском саду, поэтому целесообразно узнать все правила, которые там существуют, особенно те, что касаются личной гигиены. Постарайтесь придерживаться их и дома тоже. Если в садике ваш малыш пользуется горшком и спит в пижаме — откажитесь от памперсов и дома тоже. Обязательно оставьте в садике запас одежды и белья, чтобы в случае необходимости ребенок мог быстро переодеться в чистое.

З.Еда. Чаще всего еда в садике по вкусу отличается от той, которую мы готовим дома. Поэтому объясните вашему малышу, что еда в садике не хуже, просто она другая. Очень часто у взрослых заранее сформировано предвзятое отношение к еде в детских садах. Не передавайте его ребенку, позвольте выработать собственное мнение и, возможно, вскоре вы услышите от него: «А в саду котлеты вкуснее. И компот свари мне, как вчера на обед давали!» В дни, когда ребенок не ходит в сад, постарайтесь проследить, чтобы он соблюдал режим питания.

4. Сон. Тема не из простых. Очень часто родители уверены, что ребенку не нужен дневной сон, ведь дома его не уложишь. В детских садах дети спят, потому что их жизнь гораздо более динамична и насыщенна, чем у «домашнего» ребенка. Поэтому после обеда ребята уже просто валя гея с ног от усталости. Просто примите это и помогите принять вашему малышу. Разговоры: «Ты лежи тихо, притворись, как будто ты спишь» — недопустимы. Лучше объяснить ребенку, почему действительно необходим отдых.

5. Одежда. Одежда должна быть удобной, комфортной. Подумайте, в чем ваш ребенок будет гулять, как быстро он сможет одеться на прогулку. Что для вас важнее чтобы он выглядел самым модным, стильным или чтобы он не боялся испачкать и помять одежду? Обратите внимание на удобство застежек, пусть липучки заменят шнурки шапка-шлем — шапочку с завязками, брючки на резинке — джинсы на молнии и тугой пуговице. Пусть маленький человек чувствует себя комфортно и свободно, а одежда не будет предметом ваших сожалений и претензий к ребенку.

6. Игрушки. Несколько слов об игрушках. Договоритесь с ребенком, что он будет при­носить в детский сад только те игрушки, которыми он готов поделиться, и пропажа или порча которых не вызовет бурю слез. В противном случае малыш прослывет «жадиной» или все время будет переживать за свою любимую игрушку, с которой может что-нибудь  случиться. Не нужно проверять ребенка «на жадность», заставляя делиться своими любимыми игрушками: помните — сейчас идет адаптация, это и так тяжело, и лишние потрясения ему совеем ни к чему. Просто объясните ребенку, какие игрушки и почему стоит брать, а какие нет.

7. Расставание. Расставание с мамой — для всех животрепещущий вопрос. Очень многие дети плачут при расставании. Их приходится долго уговаривать и отвлекать. Воспитатель поможет вам в этом, но и в ваших силах сделать расставание менее болезненным. Узнайте, как ваш ребенок чувствует себя в ваше отсутствие. Если он быстро успокаивается, не грустит, не спрашивает про маму, легко справляется с режимом дня, то, скорее всего, причина в расставании. Необходимо что — то придумать, для того чтобы ребенку было легче вас отпустить. Например, поможет в этом новая игрушка, которую ребенок будет торопиться показать друзьям. Или традиция махать маме из окна группы. По наблюдению воспитателей, с папами дети расстаются гораздо более безболезненно, чем с мамами — поэтому, возможно, стоит первое время маме прощаться с ребенком дома. Есть дети, которые тяжело переносят саму разлуку с матерью. Как правило, такое явление — следствие поведения взрослых. Чаще всего это происходит с детьми, у которых очень тревожные родители. Подумайте, не манипулирует ли вами ваш малыш. Прежде всего, в такой ситуации свое внутреннее состояние должна изменить мама или важный на тот момент человек для ребенка. Ваши вопросы: «Не обижали ли тебя?», «Не голодный ли ты»… подразумевают готовый ответ: «Да, ругают, голодный, обижают». Избегайте подобных вопросов, интересуясь: «Что вы сегодня делали в садике? С кем ты играл? Что ты ел сегодня на обед?»

8. Никогда не обманывайте ребенка. Если вы пообещали: «Заберу тебя после обеда» — когда малыш допьет компот, вы уже должны стоять наготове у двери группы. Обман — даже если у вас изменились планы — может стать очень тяжелой травмой для ребенка, поколебать его доверие к вам и свести на нет все усилия по успешной адаптации в саду. Теперь каждый раз при расставании он будет сомневаться — а придете ли вы? Поэтому, если вы не уверены, сможете ли выполнить свое обещание — лучше забрать ребенка раньше без предупреждения — это станет для него приятным сюрпризом. Если у вас сложилось негативное отношение к конкретному детскому садику — в конце концов, отдавая ребенка в сад, мы покупаем кота в мешке — заберите ребенка как можно спокойнее. Не переносите негативное впе­чатление на все детские сады — просто ищите то, что максимально подойдет вам и вашему ребенку. И ваши труды по адаптации ребенка не пропадут даром!

***
Не балуйте меня, вы меня этим портите. Я очень хорошо знаю, что не обязательно предоставлять мне все, что я запрашиваю. Я просто испытываю вас.
***
Не бойтесь быть твердыми со мной. Я предпочитаю именно такой подход. Это позволяет мне определить свое место.
***
Не полагайтесь на силу в отношениях со мной. Это приучит меня к тому, что считаться нужно только с силой. Я откликнусь с большей готовностью на ваши инициативы.
***
Не будьте непоследовательными. Это сбивает меня с толку и заставляет упорнее пытаться во всех случаях оставить последнее слово за собой.
***
Не давайте обещаний, которых вы не можете выполнить; это поколеблет мою веру в вас.
***
Не поддавайтесь на мои провокации, когда я говорю или делаю что-то   только за тем, чтобы просто расстроить вас. А то затем я попытаюсь достичь еще больших «побед».
***
Не расстраивайтесь слишком сильно, когда я говорю: «Я вас ненавижу». Я не имею буквально это в виду. Я просто хочу, чтоб вы пожалели о том, что сделали мне.
***
Не заставляйте меня чувствовать себя младше, чем я есть на самом деле. Я отыграюсь на вас за это, став «плаксой» и «нытиком».
***
Не делайте для меня и за меня то, что я в состоянии сделать для себя сам. Я могу продолжать использовать вас в качестве прислуги.
***
Не позволяйте моим «дурным» привычкам привлекать ко мне чрезмерную долю вашего внимания. Это только вдохновит меня на продолжение их.
***
Не поправляйте меня в присутствии посторонних людей. Я обращу гораздо больше внимания на ваше замечание, если вы скажете мне все спокойно с глазу на глаз.
***
Не пытайтесь обсуждать мое поведение в самый разгар конфликта. По некоторым объективным причинам мой слух притупляется в это время, а мое желание сотрудничать с нами становится намного слабее. Будет нормально, если вы предпримите определенные шаги, но поговорите со мной об этом несколько позднее.
***
Не пытайтесь читать мне наставления и нотации. Вы будете удивлены, открыв, как великолепно я знаю, что такое хорошо и что такое плохо.
***
Не заставляйте меня чувствовать, что мои поступки – смертный грех. Я должен научиться делать ошибки, не ощущая, что я ни на что не годен.
***
Не придирайтесь ко мне и не ворчите на меня. Если вы будете это делать, я буду вынужден защищаться, притворяясь глухим.
***
Не требуйте от меня объяснений, зачем я это сделал. Я иногда и сам не знаю, почему поступаю так, а не иначе.
***
Не подвергайте слишком большому испытанию мою честность. Будучи запутан, я легко превращаюсь в лжеца.
***
Не забывайте, что я люблю экспериментировать. Таким образом я познаю мир, поэтому, пожалуйста, смиритесь с этим.
***
Не защищайте меня от последствий собственных ошибок. Я учусь на собственном опыте.
***
Не обращайте слишком много внимания на мои маленькие хвори. Я могу получать удовольствие от плохого самочувствия, если это привлекает ко мне чересчур много внимания.
***
Не пытайтесь от меня отделаться, когда я задаю откровенные вопросы. Если вы не будете на них отвечать, вы увидите, что я вообще перестану задавать вам вопросы и буду искать информацию где-то   на стороне.
***
Не отвечайте на глупые и бессмысленные вопросы. Если вы будете это делать, то вскоре обнаружите, что я просто хочу, чтобы вы постоянно мной занимались.
***
Никогда даже и не намекайте, что вы совершенны и непогрешимы. Это лает мне ощущение тщетности попыток сравняться с вами.
***
Не беспокойтесь, что мы проводим вместе слишком мало времени. Значение имеет то, как мы его проводим.
***
Пусть мои страхи и опасения не вызывают у вас беспокойство. Иначе я буду бояться еще больше. Покажите мне, что такое мужество.
***
Не забывайте, что я не могу успешно развиваться без понимания и одобрения, но похвала, когда она честно заслужена, иногда все же забывается. А нагоняй, кажется, никогда.
***
Относитесь ко мне так же, как вы относитесь к своим друзьям. Тогда я тоже стану вашим другом. Запомните, что я учусь, больше подражая примерам, а не подвергаясь критике.
***
И кроме того, я вас люблю, пожалуйста, ответьте мне любовью же.

10 заповедей родительства

1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты. Или – как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
2. Не думай, что ребенок твой: он Божий. Он личность.
3. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него делаешь: ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот – третьему: это необратимый закон благодарности.
4. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб, ибо что посеешь, то и взойдет.
5. Не относись к его проблемам свысока. Ибо тяжесть жизни дана каждому по силам, и будь уверен: ему его тяжела не меньше, чем тебе твоя. А может и больше. Потому что у него еще нет привычки.
6. Не унижай!
7. Не мучь себя, если не можешь что-то   сделать для своего ребенка, мучь, если можешь и не делаешь.
8. Помни – для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все.
9. Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтобы другие делали твоему.
10. Люби своего ребенка любым: неталантливым, неудачным, взрослым. Общаясь с ним, радуйся, потому что ребенок – это праздник, который пока с тобой.


 

Мой ребенок меня раздражает. Что делать? (советы психолога)

«Я отшлепала своего ребенка!» — с отчаяньем в голосе признается женщина.

«Он вывел меня из себя, за что был наказан!» — делится другая.

Одни считают, что из раза в раз шлепать своего малыша — это нормально, другие не спят ночами, терзаясь чувством вины. Но те и другие вновь срываются или находят себе оправдания, или в сотый раз корят себя и обещают, что больше никогда не позволят себе подобного.

Раздражение на собственного ребенка — это сложное и неприятное чувство, часто неожиданное для родителей, но не все родители готовы в этом признаться. Давайте рассмотрим самые типичные случаи, когда ваш ребенок вызывал в вас подобное чувство.

Как правило, это ситуации, когда ребенок вываливает на вас непрекращающийся поток своих желаний (хочу). Здесь вы должны понимать, что ребенок не виноват, он не может пока ранжировать свои побуждения по степени важности и расставлять приоритеты. И, что точно не стоит делать в таких ситуациях, так это стремиться исполнить все пожелания вашего малыша. Здесь лучше всего, убедившись, что основные нужды ребенка, такие, как туалет и жажда, удовлетворены, просто обнять ребенка, сказать о том, что все хорошо, что вы любите его, погладить по спинке, подержать какое-то время на ручках, т.к. дети часто испытывают беспокойство, тревожность, как нам кажется, на пустом месте, и чтоб, хоть как-то себя сбалансировать, начинают требовать всего и сразу. В такие моменты порция вашего всецелого внимания окажется лучшим решением.

Раздражающими также могут быть ситуации, когда ребенок не слышит и не понимает вас с первого раза. Например, когда вам необходимо забрать ребенка с деткой площадки домой, а он как будто вас не слышит. Здесь важно понять один ключевой момент — момент инерции ребенка, а именно, для того чтобы включиться в какую-либо деятельность, ребенку необходимо время, так сказать, разогнаться, но и для остановки ему также необходимо время. За 10–15 минут до ухода с площадки подойдите к нему и, посмотрев ему в глаза, т.е. убедившись, что он вас слышит, скажите, что скоро вы пойдете домой, через пять минут повторите, сказав ему, что время подходит, пора собирать свои игрушки, т.к. вы совсем скоро идете домой, еще через пять минут вы начинаете спокойно собирать игрушки, приговаривая, что время пришло. Такой простой способ поможет вашему ребенку вас услышать.

Многих родителей раздражает, когда после садика ребенок начинает капризничать и ныть. Здесь важно понимать, что ребенок целый день находился в чуждой для себя обстановке, где он вынужден был себя сдерживать и выполнять чьи-то указания и соблюдать правила. Теперь, когда он увидел вас, ему просто необходимо дать волю своим чувствам. В таких ситуациях, когда ваш ребенок жалуется и хандрит, не стоит его убеждать, что садик — это прекрасное место, что у него замечательная воспитательница, что у него там много друзей. Лучшим решением будет, если вы его просто обнимете, приласкаете и дадите этому негативному потоку чувств высвободиться.

Ну и, конечно, вас будет раздражать не только собственный ребенок, но и все ваше окружение, если вы устали. Здесь важно понимать, насколько значимо не только для самой женщины, но и для всей ее семьи — поддерживать себя в ресурсном состоянии. Ведь всем хорошо известно: «Счастливая мать — счастливая семья!».

Выше перечислены ситуации, в которых вы чаще всего испытываете раздражение на собственного ребенка, и связаны они, как правило, с его поведением (действиями, словами и поступками).

Однако существует еще одна немаловажная причина раздражения родителей на детей — это когда выводит из себя не его поведение, а ребенок сам по себе, его проявления, его характер в целом или одна из черт, иногда даже внешность ребенка, то, как он двигается или говорит.

Внимательно отследив эти моменты, вы обнаружите, что это именно те проявления вас самих, которые вы в себе подавили, на которые у вас наложен запрет:

· родителя, полностью контролирующего свои чувства, раздражает ребенок, который несдержан и импульсивен;

· родителя, который подавил в себе собственные желания и даже перестал их чувствовать — раздражает ребенок, настойчиво требующий удовлетворения своих желаний и потребностей или активно выражающий свое несогласие с чем-либо;

· родителя, зажатого в проявлении эмоций, раздражает ребенок, свободно их проявляющий: смех, слезы, крики.

Нередки случаи, когда женщин, подавивших свое женское начало, просто из себя выводит невинное кокетство маленькой дочки. Отцы, потерявшие веру в себя, в свои возможности и в свое будущее, бесятся от одного только вида своих «самонадеянных», «самовлюбленных» и «беспечных» сыновей. Когда мамы, пережившие тяжелый развод или унижения и побои от мужа, видят в своем ребенке черты своего истязателя и вымещают на нем свою боль и обиду.

В отдельных случаях лучше не тянуть и обратиться за помощью к профессиональным психологам, иначе этот сложный конгломерат чувств, который вы испытываете по отношению к своему чаду: любовь, ненависть, чувство вины, гнев, может вас постепенно разрушить изнутри и навсегда испортить отношения с ребенком.

Как избежать конфликта с собственным ребенком?

Если вы чувствуете, что раздражение нарастает — самое время побыть немного одной. С детьми постарше вполне можно договориться. Например, честно сказать, что вы злитесь на ситуацию и лучше, чтобы пока малыш вас не беспокоил. Сходите умыться, выпейте кофе, просто посидите в другой комнате и мн.др. Так вспышка гнева утихнет и решить проблему можно будет наиболее конструктивным образом.

Если вас раздражает одна и та же ситуация, можно попытаться ее изменить. Например, зная, что в магазине малыш может упасть на пол и устроить истерику, которая непременно выведет Вас из себя, можно постараться избежать ее, посетив магазин в свободное время, или попросив кого-то из родственников купить все необходимое.

Иногда стоит в чем-то уступить, нежели накручивать себя из-за мелочей. Например, малыш отказывается что-то есть. Одни родители воспринимают это спокойно и с холодным равнодушием убеждают, что рыбные котлеты полезны, а творог необходим для роста. Другие раздражаются и повторяют предыдущую схему, но уже с криком. По мере сглаживания острых углов вы обнаружите, что и внутреннее напряжение стало меньше, а малыш больше радует, нежели вызывает раздражение. Иногда для подобного переключения требуется значительное усилие. Если очень сложно вырваться из «порочного круга раздражения» можно попробовать спланировать отпуск, а по возвращении начать выстраивать отношения с ребенком в новом ключе.

Дети с рождения имеют свободу себя проявлять. У родителей есть выбор — или изменить ребенка, задавив в нем эту свободу, как когда-то поступили с ними. Или, вспомнив о том, что дети к нам приходят в роли учителей, воспользоваться возможностью обнаружить в себе те части самих себя, которые были заблокированы, и дать им, наконец, раскрыться.

Причины, почему ребенок спит целый день. Что делать, если грудничок капризничает Ребенку месяц плачет и не спит

Через 5-7 дней после рождения крохи маму с малышом выписывают из роддома. В первые несколько дней после выписки вас посетят на дому медсестра и педиатр. Они осмотрят новорожденного, расскажут о том, что и как следует делать в первый месяц жизни ребенка . Но если остались вопросы - обязательно задавайте!

Прививки

В первые 12 часов жизни в роддоме малышу делают прививку против вирусного гепатита, а через 3-7 дней - против туберкулеза (БЦЖ).

Вес

За первый месяц жизни ребенок вырастает в среднем на 3 см, а вес увеличивается на 600 грамм. Это уже после того, как малыш потерял вес после родов.

Потеря веса после родов происходит из-за того, что перестраивается кровеносная система, начинают работу почки, пищеварительная система и так далее. Приблизительно 10 дней организм ребенка осваивается, а только потом малыш начинает набирать вес.

Многие мамы тщательно следят за весом ребенка, взвешивая его до кормления и после, строго следят за прибавкой веса и показателями таблиц. Но на самом деле излишняя щепетильность иногда и во вред.

Все таблицы - это усредненные данные, гнаться за которыми вовсе не нужно. Голодный ребенок обязательно даст вам знать о своем желании подкрепиться.


Кормление

Грудное молоко - лучшее питание для новорожденного, тем более в первый месяц жизни. Оно служит не только едой, но и питьем. Потому никакой необходимости в докорме нет как минимум до 6 месяцев, если грудного молока у мамы достаточно.

Новорожденный насыщается обычно через 15 минут энергичного сосания. За это время он успевает скушать 60-70 граммов молока (это почти пятая часть веса малыша!). Не рекомендуется держать ребенка у груди больше 25-30 минут.

Если малыш проспал кормление, не будите его . И не тормошите кроху, если он уснул во время кормления. Помните, что перекормить новорожденного даже хуже, чем не докормить, так как с большими объемами пищи маленький желудочек справляется с трудом.

Старайтесь приучать ребенка делать ночной перерыв в кормлении на 5-6 часов. Это не только позволит отдохнуть вам в ночные часы, но и поможет сформировать правильный режим сна и бодрствования малыша.

Сон

Первую недельку своей новой жизни вне маминого животика ребенок, как правило, почти все время спит (до 20 часов в сутки). Спит новорожденный на спинке в позе лягушки, раскинув согнутые в коленях ножки, в локтях - ручки. Во сне малыш может вздрагивать и дергать ручками-ножками - это совершенно нормально!

Обычно новорожденный просыпается каждые 2-3 часа, чтобы покушать, но некоторые сони могут дремать даже во время еды. Если новорожденный сыт и чувствует себя комфортно, то во время бодрствования он болтает ручками и ножками.


Осязание

Малыш реагирует на жару и на холод пока еще одинаково: начинает активно двигаться. Если ребенок замерзает, то его активность начинает снижаться. Принимая воздушные ванны, ориентируйтесь на движения малыша: пока ребенок активен, - ему приятно, как только он замедляет движения, - кроха замерзает.

Брать новорожденного на руки нужно правильно: так, чтобы тело малыша ложилось вам на руку, ваш локоть был под головой крохи, а второй рукой придерживайте ножки ребенка. Нельзя брать малыша за руки или так, чтобы головка ребенка не имела опоры.

Малышу нужны ваши прикосновения для осознания своего тела, потому чаще гладьте кроху. Разговаривая с ребенком и поглаживая его, вы развиваете в нем желание к общению.

Обоняние

Ребенок уже в первый месяц жизни различает запахи. Если запахи очень явные, то, скорее всего, кроха зажмурится или даже чихнет, несмотря на то, что запах может быть вполне приятным.

Если капнуть на язычок крохе что-то сладенькое (например, вам прописали сладкое лекарство), то он будет причмокивать, а если горькое, то малютка скривится.


Слух

Первую неделю жизни малыш не очень хорошо слышит, потому вовсе не обязательно ходить на цыпочках по квартире. Слуховой нерв новорожденного все еще развивается.

Но от резкого и громкого звука, конечно, новорожденный пугается, вздрагивает, морщится, пытается повернуться к источнику звука и даже может заплакать.

Зрение

Малыш отлично различает свет и темноту. От яркого света кроха жмурится, даже если у него закрыты веки. Зрение новорожденного еще не умеет перестраиваться на близкие и дальние предметы в первый месяц жизни.

Идеальное расстояние - 25-30 см. Исходя из этих рекомендаций, вешайте игрушки на детскую кроватку, тем самым развивая любознательность ребенка.

В конце первого месяца жизни малыш начнет осознанно смотреть на взрослого, подошедшего к нему, а возможно, даже наградит вас своей очаровательной беззубой улыбкой.


УХОД

  1. После еды нужно поднимать ребенка и некоторое время держать в вертикальном положении, чтобы заглатываемый при сосании воздух вышел.
  2. Чтобы предотвратить или облегчить вздутие животика (этим страдают все новорожденные, так как пищеварительная система крохи настраиваться работать в новых условиях), гладьте животик ребенка по часовой стрелке или, положив на животик, гладьте спинку. Если этого недостаточно, давайте малышу укропную водичку или специальные лекарства. Если пупочек выпирает при крике ребенка, проконсультируйтесь с педиатром, это может быть пупочная грыжа.
  3. Обрабатывайте пуповину зеленкой , она не должна покраснеть или опухнуть. Корочка от пупочной ранки должна отвалиться через две недели после рождения.
  4. Кожа новорожденного очень нежная и требует тщательного ухода. Обмывайте малыша после испражнений, обрабатывайте кожу детским кремом, присыпкой.
  5. Купайте ребенка каждый день перед сном в настое ромашки, зверобоя или светло-розовом растворе марганцовки.
  6. Постоянно меняйте положение новорожденного во сне. Нельзя, чтобы он спал все время на одном боку или только на спине, так как из-за все еще мягкого черепа головка ребенка может деформироваться.
  7. Гуляйте на свежем воздухе.
  8. Старайтесь делать все процедуры в одно и то же время , чтобы сформировать режим дня малыша.

Если ребенок плачет, не паникуйте, а выясните причину плача . Это могут быть:

  • грязные пеленки
  • голод или жажда
  • вздутие животика
  • крохе может быть жарко
  • малыш требует вашего внимания

Большая часть действий новорожденного - это рефлексы . Ребенок еще не умеет осознанно реагировать на раздражители, контролировать свои действия, но об этом за него позаботилась природа с помощью врожденных рефлексов.



Малыш умеет (рефлексы новорожденного):

  • Поисковый рефлекс (Кассмауля). Если погладить щечку, малыш повернет головку на касание.
  • Хоботковый рефлекс. Если быстро коснуться губок малыша, он тут же свернет их трубочкой и вытянет вперед.
  • Сосательный рефлекс. Если дать ребенку соску или грудь, малыш ритмично сосет.
  • Хватательный рефлекс. Если дать новорожденному свой палец в крохотную ручку, то малыш сожмет его.
  • Рефлекс опоры и автоматической походки. Если держать ребенка вертикально, опустив ножки на твердую поверхность, то он даже сделает несколько шагов.
  • Защитный рефлекс. Если положить малютку на животик, он повернет головку, чтобы можно было дышать.
  • Рефлекс Моро. При громком неожиданном звуке ребенок разведет ручки в разные стороны, а потом вернет их обратно.
  • Рефлекс Галанта. Если провести пальцем вдоль позвоночника новорожденного, то малыш выгнется дугой, при этом разогнув ножку в тазобедренном суставе.
  • Рефлекс ползания (Бауэра). Лежа на животике, малыш имитирует ползание, если надавить на стопы.
  • Ладонно-ротовой рефлекс (Бабкина). Если надавить на ладошку карапуза, он откроет ротик и повернет голову.

Многие из этих рефлексов к 3-4 месяцам угасают. Но наличие данных рефлексов в первый месяц жизни ребенка говорит о правильном развитии центральной нервной системы новорожденного.

Однако не стоит паниковать, если вдруг малыш не желает демонстрировать все рефлексы. Возможно, ребенок просто хочет спать и вместо ожидаемой реакции отвечает плачем.

К концу первого месяца жизни ребенок освоится в новых условиях: он ясно будет фокусировать на вас взгляд, реагировать на ваш голос и даже издавать какие-то звуки в ответ. И самый приятный бонус - четырехнедельный малыш уже умеет улыбаться!

Расскажите как вел себя ваш малыш в первый месяц жизни? Как часто вы его кормили, купали?

Месячный ребенок нуждается в 18-20 часах сна в сутки – в этот период происходит активный синтез гормонов роста и созревания, поэтому полноценный отдых играет важную роль в развитии малыша.

Нарушение сна может негативно сказаться на темпах роста ребенка, поэтому важно выявить причину, почему малыш плохо спит, и постараться как можно скорее ее устранить. Факторов, способствующих расстройству сна у детей первого месяца жизни на самом деле немало, и лишь около 2% из них приходятся на неврологические патологии, остальную часть занимают бытовые причины, во многом спровоцированные неопытными родителями.

Причины плохого сна у ребенка первого месяца жизни могут быть самые разные

Как распознать проблему?

Молодые родители очень часто жалуются на то, что и ребенок плохо спит, но далеко не всегда они обоснованы. Мнение о том, что в первые месяцы жизни ребенок должен почти все время спать, неверно – процесс познания окружающего мира начинается с самого первого дня после появления на свет, а малыш засыпает только тогда, когда устанет. В месяц у крохи еще нет четкого режима дня, поэтому 18 часов сна равномерно распределяются на отдых в дневные и ночные часы. Во многом длительность ночного отдыха зависит от темперамента ребенка и его самочувствия; на наличие проблем указывают следующие признаки:

  • Периоды бодрствования составляют более 4 часов.
  • Общая продолжительность сна в сутки составляет менее 16 часов.
  • Малыш проявляет обеспокоенность, капризничает, плохо засыпает и просыпается каждые 5-10 минут.

Физиологические причины плохого сна у месячного малыша

У детей первый месяцев жизни сон по своей структуре значительно отличается от сна взрослого человека. Течение сна делится специалистами на определенные фазы – засыпание, поверхностный (быстрый) сон и медленный (глубокий), которые чередуются, повторяясь до 5 раз за ночь, после чего наступает окончательное пробуждение. У месячного ребенка глубокое засыпание наступает лишь через 25-30 минут после засыпания и длится не более часа, после чего опять наступает фаза быстрого сна. В этот период ребенок может вздрагивать, вскрикивать, улыбаться и совершать различные движения. За счет преобладания поверхностной фазы над глубокой малыши легко просыпаются под действием внешних и внутренних раздражителей; этим и объясняется то, что кроха чутко спит и просыпается сразу после перекладывания его в кроватку. Родители должны подождать, пока малыш полностью расслабится и погрузится в глубокий сон (около 15-20 минут), и только после этого его укладывать.

Причины плохого сна у маленького ребенка

Факторов, провоцирующих плохой сон у месячного ребенка, очень много. Среди них специалисты выделяют основные, встречающиеся наиболее часто:

  • Дискомфортные ощущения. Плохо спать ребенок может из-за мокрых пеленок, полного подгузника или тесной одежды с выступающими швами. Родители должны правильно подбирать одежду – она должна быть изготовлена из натуральных тканей с внешними швами.
  • Голод. Чувство голода является сильнейшим раздражителем, способным прервать даже самый крепкий сон. Многие родители считают, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, спят крепче и дольше, чем малыши, получающие материнское молоко. Некоторый смысл в такой точке зрения есть – искусственное питание требует большего количества энергии для переваривания, чем грудное молоко, которое усваивается очень легко. Малыши-искусственники могут просыпаться от голода в том случае, если кормление было давно или полученной порции оказалось недостаточно.
  • Некомфортная температура в помещении. У детей первых месяцев жизни механизмы терморегуляции работают не в полной мере, поэтому любые отклонения от желаемой температуры вызывают быстрый перегрев или быстрое охлаждение, в результате чего кроха плохо спит. Оптимальной температурой для детской комнаты считается температура не более 20-22ºС при влажности около 60%, но многие родители стремятся укутать малыша, боясь простуды, тем самым провоцируя перегрев, который мешает ему уснуть.
  • Слишком светлое помещение. Яркий свет часто раздражает маленьких детей, мешая нормальному процессу засыпания, поэтому рекомендуется завесить окна плотными шторами, а в качестве дополнительного освещения в ночные часы использовать неяркий ночник.
  • Кишечные колики и скопление газов. По статистике около 80% малышей в первые три месяца жизни испытывают боль в животе из-за коликов или вздутия живота. Распознать это неприятное состояние можно по характерным симптомам – малыш дергает ножками, пытаясь прижать их к животику, который сильно надут и твердый. Облегчить состояние крохи поможет легкий массаж брюшной стенки (легкие круговые движения вокруг пупочной области по часовой стрелке) или теплая пеленка, приложенная к животу.

Массаж животика при коликах

  • Громкие звуки. В первые месяцы жизни дети редко реагируют на посторонний шум и хорошо спят в шумном помещении, однако слишком громкая музыка или резкие звуки могут помешать нормальному сну малыша.
  • Одиночество. Роды – это тяжёлый процесс не только для матери, но и для малыша, поэтому новорожденные дети особенно остро нуждаются в контакте с матерью. Именно поэтому многие малыши предпочитают спать на руках, просыпаясь при попытке переложить их в кровать. Особенно сильно зависят от матери дети, находящиеся на грудном вскармливании.

Как улучшить сон младенца?

Родители должны правильно организовать место для сна малыша – в первые месяцы жизни предпочтительнее использовать люльки, так как младенцы лучше спят в тесноте. Кроха должен спать на плоской поверхности, без подушки – это необходимо для предотвращения искривления податливого детского позвоночника. Помещение для сна должно быть прохладным, перед сном желательно проветривать комнату. Одежда не должна быть очень теплой – во время сна тело малыша продуцирует большое количество тепла. При температуре 20ºС достаточно легкого комбинезона без чепчиков и носочков.

В спальне малыша для комфортного сна необходимо поддерживать особый микроклимат

Родители должны выработать определенный ритуал отхода ко сну – одинаковые, повторяющиеся каждый день приятные действия – это поможет сформировать у ребенка ассоциации к засыпанию. При болях в животике следует делать легкий массаж вокруг пупка или же дать крохе подходящее лекарство.

Беспокойный сон ребенка в первые месяцы жизни – явление распространенное и вполне естественное. Улучшить качество сна своего малыша под силу всем родителям, следует лишь придерживаться определенных рекомендаций.

Сон как дневной, так и ночной очень каждого ребенка. Но многие родители думают, если ребенок мало спит днем, то он лучше будет спать ночью. Так ли это? И какие могут быть причины того, что грудничок не спит днем и капризничает? Давайте разбираться!

Почему грудничок мало спит днем?

Чаще всего бывает так, что малыши спят в дневное время хуже. На это есть несколько объективных причин. Во-первых, в дневное время помощник всех мам «гормон сна» вырабатывается на минимальном уровне и поэтому заснуть сложнее. Во-вторых, чем старше кроха, тем бодрствовать ему интереснее, чем спать. В-третьих, дневные условия сна сложно назвать «помогающими» - , активность взрослых и старших детей.

Но главной причиной плохого дневного сна является некорректный режим и переутомление.

Если мама пропустила время укладывания на сон, то малыш перегуляет и уложить его будет сложнее или даже совсем невозможно. Поэтому для дневного сна так важно соблюдать время бодрствования и следить за признаками усталости, а с 6 месяцев можно говорить и о режиме дневного сна и бодрствования.

Важно понимать, что без дневного сна в оптимальном количестве, ночной сон будет хуже и в целом кроха будет переутомлен. Таким образом, дневной сон неразрывно связан с качеством ночного сна.

Сколько нужно сна ребенку?

Можно ориентироваться на чтобы знать, сколько нужно сна ребенку днем и ночью.

Если мы внимательно посмотрим на график, то увидим, что:

  • 0-4 месяца - малышам требуется 3-4 дневных сна и более, в зависимости от продолжительности снов и их качества
  • 4-9 месяцев - 3 дневных сна
  • 15-18 месяцев - 2 дневных сна
  • 1,5 - 4 года - 1 дневной сон

Чаще всего, утренний сон начинается через самый короткий промежуток Важно следить, чтобы последний дневной сон не заканчивался позже, чем 17:30, чтобы не нарушить принцип и ночной сон.

Нормы сна даны для ориентира, а родителям важно понять индивидуальную норму сна своего малыша. Поэтому главный критерий - это поведение ребенка.

Важно понимать и баланс ночного и дневного сна. Дети до определенного возраста еще не умеют компенсировать один сон за счет другого. Но уже после 2-х лет могут это делать. Если дети спят много в течение нескольких дней, то скоро заметите, что при этом трудно уложить на ночной сон и его длительность сокращается. А если малютка спит много очень ночью , и при этом - мало в дневное время, то тут нужно всего лишь подкорректировать режим. Ваш малыш не хочет засыпать на дневной сон потому, что он выспался ночью. Но в таком случае время бодрствования будет распределено неравномерно, и за короткий сон ребенок не успеет восстановить силы до следующего сна. Так что во всем должна быть мера.

Короткие дневные сны

Если грудничок спит мало во время дневных снов, возможно, это и про то, что он не умеет связывать циклы сна и Тогда важно помогать продлевать сон и постепенно учить если крохе уже больше 6 месяцев. До 6 месяцев грудничок еще нуждается в помощи мамы, чтобы заснуть и перейти из одного цикла сна в другой. Но и тут важно постепенно давать разнообразие в способах успокоения. Иначе прикладывание к груди и укачивание могут стать сильной ассоциацией на сон.

Поэтому если ребенок поспал качественно на дневной сон, то ночной сон будет лучше.

Дневной сон зависит и от того, как было проведено время бодрствования, ведь сон - это отражение того, как прошел день: впечатления, перевозбуждение, физическая активность. Проанализируйте свою ситуацию , чтобы разобраться в причинах коротких дневных снов и капризном состоянии ребенка:

  • Хватает ли физической активности и прогулок?
  • Не слишком ли много ночного сна у Вашего крепыша?
  • Не спит днем часто ли, но коротко при этом?
  • Нет ли снов в коляске?
  • Не переутомляется ли?
  • Не часто ли плачет малыш?
  • Не слишком ли длинное или наоборот короткое время бодрствования перед дневным сном?

Переутомление и недосып

Если ребенок спит меньше нормы, а в течение дня или выглядит уставшим, это признак

В организме малыша начинает вырабатываться и накапливаться гормон стресса кортизол. Этот гормон помогает ребенку дотянуть до сна, но потом мешает полному расслаблению, отчего сон становится беспокойным: тяжело уложить, или он часто пробуждается ночью и «гуляет» по часу, или он просыпается рано утром до 6.00.

Когда это длится в течение нескольких дней это может говорить о Но не путайте с тем случаем, когда накануне была стрессовая ситуация, перевозбуждение или болезнь малютки, что тоже может сказаться на качестве сна. Гормон стресса, накапливаясь в организме, мешает расслабиться ребенку, нервная система не может успокоиться, а она итак несовершенна еще. Потому ребенок не погружается в глубокий сон, не расслабляется полностью, оттого не высыпается снова, и по кругу - мало отдыхает во время дневного сна и капризничает.

Разберемся подробнее, как это работает? Слишком ранний подъем утром (до 6 утра) говорит о недосыпе грудничка и сказывается на дневном сне - он смещается по времени и становится некачественным из-за кортизола, который накануне ночного сна вызвал переутомление ребенка. В результате после такого дневного сна ребенок не ощущает себя полностью отдохнувшим и к вечеру накапливается усталость и недосып. Это приводит к переутомлению, и маленького непоседу вечером уже очень сложно уложить быстро и без слез и истерик. Такие условия и состояние ребенка вновь проводят к некачественному ночному сну: частым ночным пробуждениям, длительным «гуляниям» среди ночи, и снова к ранним пробуждениям.

Пока мама не отоспит ребенка, недосып будет тянуться и негативно сказываться на сне и поведении малыша.

Как компенсировать недосып?

Даем несколько простых советов, которые помогут компенсировать недосып у вашего малыша:

  • Укладывание даже на дополнительный дневной сон . Даже несколько дней с дополнительным сном дадут возможность ребенку чувствовать себя получше.
  • Ранние утренние пробуждения до 6.00 важно продлевать всеми возможными способами. В такой ситуации может помочь театральное пробуждение: покажите, что утро начинается не тогда, когда малыш проснулся, а когда раскрываются шторы, включается свет, мама подходит и целует, рассказывает потешку на пробуждение, делает гимнастику. Введите ритуал на пробуждение и используйте его каждый раз, чтобы помочь крохе отделить краткосрочные пробуждения от времени подъема.
  • Важно продлевать короткие дневные сны . Помните, если пренебрегать этим правилом, то малыш привыкнет коротко спать, а соответственно и коротко бодрствовать. Продлевая дневной сон, вы учите грудничка связывать циклы сна и качественно отдыхать.
  • Ориентируйтесь на признаки усталости при укладывании малыша , но отличайте их от признаков переутомления. И помните, если малыш спал дневной сон меньше часа (не учитываем 3-ий сон, для которого это свойственно и нормально), то он раньше захочет уснуть и не сможет выдержать длительное время бодрствования.
  • Найдите оптимально время укладывания на ночь. Понаблюдайте за ребенком с 18 до 21 часов в течение нескольких дней и поищите комфортное время для укладывания - именно в эти 20 минут золотого «окна сна» малыш легче всего заснет.
  • Уделите достаточное время подготовке ко сну : 30-40 минут перед сном посвятите ритуалам и расслабляющим действиям. Помните не только на ночной сон, но и для засыпания перед дневным сном. Такие спокойные действия помогают малышу переключиться с бодрствования и настроиться на сон.
  • Следите за временем бодрствования , чтобы ребенок не перегуливал больше максимального времени для активности в его возрасте. Иначе можно столкнуться с перегулом и переутомлением.
  • Обратите внимание на стабильные условия сна . Ребенку важно засыпать и просыпаться в привычных и комфортных условиях сна. Если дневные сны всегда были на улице, то ребенок мог привыкнуть ко сну только при Чтобы не допускать таких сильных нежелательных привычек на сон, организуйте дневные сны в домашней обстановке (исключение может быть для 3го сна). Но помните, в момент приучения к дневным снам дома, а не на улице, вы можете столкнуться с протестом ребенка, он же привык ко сну в других условиях, поэтому нужно время, чтобы привыкнуть ко сну дома, в более качественных условиях для сна и отдыха. А время бодрствования лучше использовать для активности и познания нового, для развития и общения.

При необходимости вы можете обратиться к нашим специалистам за чтобы вместе с ними разобраться в причинах трудностей с детским сном и найти комфортные для вас решения.

Появление первого ребенка в семье – это большая радость, которая приносит новые хлопоты. Иногда поведение малыша вызывает у родителей недоумение.

Они не могут понять, почему плачет новорожденный ребенок днем, не спит ночью, и что делать в таких случаях. В голове возникает несколько версий о причине крика. На самом деле выяснить, чем недоволен малыш несложно.

Со временем вы научитесь отличать характерные признаки, по которым можно определить, чем вызвано недовольство ребенка. Но, самое интересное заключается в том, что в возрасте до трех месяцев многие малыши кричат без определенной причины.

Объяснить это явление можно несовершенством пищеварительной и нервной системы в этом возрасте. К трем месяцам проблема постоянного немотивированного крика чаще всего проходит. У некоторых детей капризы целый день могут продолжаться до полугода.

Из этой статьи вы узнаете

Усталость причина крика

Уже 10 часов вечера, а малыш не может заснуть. Днем он спокойно засыпал, а под вечер стал капризничать. Причиной плача не может служить голод, потому что ребенок недавно поел. Животик у него мягкий, он не тужится, следовательно, избыток газов в животе и колики не могут служить причиной крика.

Новорожденный малыш может проявлять немотивированное беспокойство, когда перевозбужден. В его сознание за день постоянно поступает слишком много информации. Иногда такое поведение можно наблюдать после прогулки или посещения гостей. В народе говорят в таких случаях, что ребенок капризничает, потому что его сглазили.

Младенец до трех месяцев может проявлять усталость продолжительным криком. Ничего страшного в этом нет. Он так успокаивается. Накричавшись, новорожденный благополучно спит, а мама с папой идут пить валерьянку.

Если после кормления вечером или днем малыш начинает орать, он не тужится, у него мягкий живот, нормальный аппетит и вполне здоровый внешний вид, причиной крика вполне может быть усталость.

Разговоры, уговоры, игры, как правило, только усугубляют ситуацию. Как помочь ребенку в таком случае? Некоторые дети, покричав 10-20 минут сами засыпают, если их оставят в покое. Некоторым помогают заснуть ритмичные укачивания на руках или в коляске.

Если голод вызвал капризы

Некоторые родители переживают, что ребенок стал плакать от голода. В первые две недели после роддома новорожденный больше спит. Мама каждый день кормит его по расписанию или по первому требованию.

Малыш привыкает к определенному ритму. Мама тоже начинает понимать, когда у малыша аппетит повышен, а когда он спокойно может проспать, съев только половину положенной ему порции.

При грудном вскармливании, чем больше молока ребенку требуется в день, тем больше его вырабатывается у мамы. Не торопитесь приучать малыша к искусственному питанию, думая совмещать грудное и искусственное вскармливание.

При недостаточном опорожнении груди выработка молока может уменьшиться, а вскоре и вовсе прекратится. Хотя причиной уменьшения лактации может стать и переутомление женщины или сильное переживание.

Как определить, почему ребенок действительно плачет – от голода или по другой причине? Вы легко поймете это по его поведению. Вначале он спит днем меньше положенного срока, и с жадностью принимается за предложенную ему еду. Затем при недоедании начнет поднимать крик сразу после кормления, сигнализируя маме о своем недовольстве.

Если малыш съел только половину предложенной ему порции, то его плач через два часа после кормления может означать, что он голоден. Но если ребенок не спит, капризничает и тужится через час после сытного приема пищи, скорее всего, у него колики. Крик через три часа после еды вполне может означать голод и призыв покормить.

Если ребенок не смолкая плачет 10 минут после двухчасового сна, попробуйте приложить его к груди, в том, что он поест раньше времени, никакого вреда не будет. Если со времени последнего кормления прошло меньше двух часов, пусть малыш поплачет 10-15 минут, можете дать ему пустышку, чтобы он успокоился. Понаблюдайте, не тужится ли он во время крика.

Другие причины

Есть 10 причин, почему может плакать малыш целый день. Ваша задача установить истину и помочь. Помимо прочего, плач может быть вызван тем, что ребенок заболел. Тогда должны проявиться другие признаки болезни.

Сыпь на коже, повышенная температура, изменение цвета кожных покровов и слизистой, кашель, непривычный цвет и запах испражнений. Больной малыш – это повод немедленно вызвать участкового врача. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Могут ли стать причиной плача мокрые пленки? В редких случаях. Только если на коже есть следы раздражения, которое усиливается при соприкосновении с влагой. Но вреда не будет, если вы поменяете подгузник лишний раз.

Может ли служить причиной плача в возрасте до 10 недель избалованность? Нет, младенец еще не умеет манипулировать окружающими и вполне искренне выражает свои чувства.

Если он плачет, значит, действительно испытывает дискомфорт. Почему успокоить и помочь необходимо. Но не стоит впадать в панику. Чаще всего ребенок, который постоянно капризничает, становится более спокойным после трех месяцев.

Возбудимый малыш

Отличить повышенную возбудимость довольно легко. Другое дело, что нельзя ею пренебрегать, и перестраивать ребенка под себя. Возбудимый малыш первые 10 недель жизни вздрагивает от резкого звука, он напряжен, ему трудно расслабиться. В первые несколько месяцев его будет трудно заставить купаться в ванне. Такие дети часто страдают коликами.

Возможно, врач выпишет успокаивающее и посоветует щадящий режим. Поменьше посетителей и новых впечатлений за день, тихие звуки и разговоры, тугое пеленание.

Колики у новорожденного

При коликах новорожденный кричит от боли, которая возникает в кишечнике из-за скапливающихся там газов. Малыш тужится, дергает ножками, краснеет. Плачет он по причине того, что боль очень неприятная и резкая. Это явление возникает в конце первого месяца жизни.

Днем ребенок спокойно спит и вдруг начинается приступ крика. Ребенок плачет, тужится, краснеет. Очень часто в возникновении колик обвиняют маму, которая кормит малыша грудью. Действительно, некоторые продукты способны вызвать повышенное газообразование и ознакомиться с диетой мама должна еще во время беременности.

Например, употребление некоторых овощей в сыром виде не рекомендовано женщинам в первые месяцы вскармливания грудью. Нужно будет отказаться от квашеной капусты и различной консервации.

Под запрет попадает горох и другие бобовые. Диета кормящей женщины чем-то напоминает стол № 5 по Певзнеру, которая применяется при заболевании желудочно-кишечного тракта и печени. Нельзя употреблять кофе, алкоголь, шоколад.

Пить днем чай желательно зеленый или, если посчастливилось достать, белый. На ночь от чая нужно отказаться. Ничего особенно сложного в такой диете нет.

Как помочь во время колик

Родителям не нужно впадать в панику при возникновении колик у малыша. Нужно помнить, что это довольно распространенная проблема, связанная с формированием пищеварительного тракта. Если ребенок плачет, не спит днем и тужится, нужно попробовать его животик. При коликах он будет твердым и напряженным.

Можно дать малышу Эспумизан или укропную воду. Налить грелку теплой водой и обернуть пеленкой, положить малыша на нее животом. Вода не должна быть очень горячей.

При прикосновении к запястью грелка не должна обжигать. Если малыш не спит днем из-за колик, успокойте его, возьмите на руки. Не бойтесь избаловать. После трех месяцев проблема колик пройдет сама собой.

Если малыш легковозбудимый, он может чаще страдать от колик на протяжении первых десяти недель жизни. Посоветуйтесь с врачом, чтобы правильно подобрать для него лекарство.

Откажитесь от прогулок в многолюдных местах и домашних визитеров. Когда малыш днем не спит, можно давать пустышку, чтобы он чувствовал себя спокойнее.

Пусть ваш малыш быстрее растет и меньше капризничает!

Потребности в отдыхе днем у каждого грудничка индивидуальны: одному необходимо спать большую часть дня, а другой грудной ребенок плохо спит в светлое время суток. Если самочувствие малыша хорошее, он веселый – это значит, что потребности во сне он полностью удовлетворяет. Однако бывают случаи, когда кроха совсем не спит днем или отдыхает мало, он вялый на вид и плачет. Это может сигнализировать о различных сбоях в его организме.

Почему происходит так, что грудной ребенок плохо спит, а иногда бывает, что рн бодрствует весь день? Еще в животе у мамы у крохи закладывается нервная система, что дает основу для его темперамента. Ребенок может не спать, если у него просто нет желания отдыхать, а он хочет изведать окружающий мир.

Однако в такой ситуации иногда он будет впадать в дрему из-за усталости. Если малыш бодрствует весь день, следует поискать этому причину.

Такое состояние может быть вызвано:

  • со сбоями физического или психологического характера, которые привели к расстройству сна;
  • с индивидуальными особенностями ребенка.

Как отличить патологию

Если малыш активен, нормально ест, и у него хорошее настроение, небольшой продолжительности сна днем ему хватает, а значит, это нормальное состояние для организма младенца. Обычно такие дети больше спят на улице во время прогулки, а при укачивании в своей кроватке подолгу не могут уснуть. Однако в этом случае тоже нужно проявлять осторожность. Следует сосчитать, сколько времени ребенок спит днем. Если за сутки грудничок находится во сне не менее 15-ти часов, то тревожиться о его здоровье не стоит.

Когда ребенок активно бодрствует более 5-ти часов, плачет, не засыпает даже на улице, неохотно ест, это может сигнализировать о расстройстве сна. Обычно такое состояние можно определить, пронаблюдав, как спит малыш: если он просыпается каждые 10 минут, следует обратиться к врачу.

Если кроха постоянно плачет, кричит, беспокоится, практически не ест – это может говорить о психологических расстройствах.

Что мешает здоровому сну

Ребенок может плохо спать в своей кроватке и по другим причинам:

  1. При нарушениях санитарных норм. Иногда для нормального сна бывает достаточно изменить температуру, проветрить комнату и сделать влажную уборку, чтобы кроха лучше спал. Лучшей температурой для грудничка является 21 градус.
  2. При психологическом дискомфорте. Чтобы кроха засыпал не очень долго, следует завесить окна темными шторами, чтобы много света не проникало в комнату и не раздражало малыша. Также к бодрствованию может побуждать чрезмерная активность матери, суматоха, много гостей в доме. Чтобы этого избежать, родителям нужно стараться за 2 часа до сна ребенка делать все, что может успокоить ребенка.

Бывает так, что грудничок обеспокоен разрывом связи с матерью, что влияет на качество его сна. Нормализовать этот процесс за пару месяцев можно, если мама будет часто брать своего ребенка на руки, обнимать.

  • При наличии физиологических причин. Часто беспокойство сна вызывают колики и газы. Такое состояние болезненно для ребенка, вот почему он не только бодрствует из-за этого, но и плачет, имеет вялый вид. Чтобы ему помочь, достаточно приложить к его животику грелку и сделать массаж.
  • Если отсутствие сна не сопровождается никакими симптомами, возможно, развилось неврологическое заболевание.
  • С 6-го месяца беспокойство сна может быть вызвано ростом зубов, получением ярких эмоций перед отдыхом, желанием продолжить играть.

Другое отсутствие сна

Так как у малыша еще не сформировался режим, любое отсутствие сна может скрывать развивающуюся патологию, поэтому необходимо постоянно следить за состоянием крохи: как он ест, как себя чувствует, как себя ведет.

Отсутствует сон в ночное время

Иногда дети не спят ночью. Это обусловлено тем, что после рождения дети не выработали еще свой индивидуальный ритм, и им попросту все равно, когда отдыхать. До возраста 1 месяца малыш может часто просыпаться, и это будет нормой. Ребенок в таком возрасте регулярно ест, для чего ему и нужно прервать свой сон. Иногда дети путают день и ночь. Чтобы это исправить, родителям требуется чаще будить кроху в дневное время и делать с ним различные упражнения для развития и расслабления. Такие частые пробуждения вынудят его крепче и дольше спать ночью.

Длительный сон

Нормальная продолжительность отдыха во время 1 месяца жизни равна 19 часам в сутки. За это время у грудничка развивается мозг, нервная система, а также производится гормон роста.

Беспокоиться нужно, когда малыш много спит и мало ест, а также в его состоянии заметна слабость.

Медики советуют чаще выводить ребенка из сонного состояния, создавая частые непродолжительные ситуации, когда младенец ест, чтобы он частями получал нужное ему количество пищи.

Если этого не делать, а позволять крохе много спать за счет уменьшения питания, может произойти обезвоживание, начаться желтуха, снизиться концентрация глюкозы в составе крови. Когда малыш нормально набирает вес, а ест немного, значит, ему такое количество пищи достаточно, и будить его лишний раз не следует.

Беспокойный отдых

Во сне в своей кроватке вдали от мамы у крохи могут наблюдаться беспокойные движения, которые также мешают здоровому отдыху. Однако не каждые повороты говорят о патологиях. Например, если малыш издает какие-то звуки, дергает конечностями, меняет выражение лица, значит, он погружен в быструю фазу сна, которая является абсолютно нормальной для любого человека.

Если ребенок плачет и кричит во сне, его нужно разбудить, прижать к себе и начать делать успокаивающий, расслабляющий массаж. Так младенец быстро успокоится и сможет позже снова заснуть.

Но иногда возникают и судороги, которые являются патологичным состоянием, они характеризуются ритмичной дрожью или ознобом. При наличии таких симптомов следует обратиться к невропатологу.

Сон на свежем воздухе

Многие родители замечают, что грудничок плохо спит днем дома в кроватке, а на улице засыпает мгновенно. До того момента, как крохе исполнится 4 месяца, можно пользоваться этой ситуацией, чтобы выработать у него режим сна. Для этого следует в одно и то же время отправляться гулять по улице с малышом, пока он не уснет, а потом просто возвращаться домой и укладывать его спать в своей кроватке.

В дальнейшем постепенно придется избавляться от привычки спать на улице, для этого можно воспользоваться советами:


Почему так важен дневной отдых? Сон днем – очень важный элемент здорового развития ребенка. Отсутствующий отдых приводит к перевозбуждению нервной системы крохи, а также является причиной усталости.

Это может спровоцировать тяжелый ночной сон. Поэтому очень важно приучить малыша спать и в дневное время.

Для этого необходимо придерживаться следующих правил:


Когда грудничок плохо спит целый день, это является поводом для тщательного наблюдения родителями за его развитием и здоровьем. В том случае, когда кроха в хорошем настроении, активно познает окружающий мир, охотно ест, но мало спит (в основном на улице), поводов для беспокойства нет. Но если он много и громко плачет, беспорядочно двигает ручками и ножками, мало и неохотно ест, значит, его что-то беспокоит. Чтобы исключить развитие болезней, необходимо проконсультироваться с врачом.

Что делать, если ваш упрямый, переутомленный малыш отказывается от дневного сна

Ваш малыш начал бороться со своим дневным сном только для того, чтобы впасть в утомленную истерику в 5 часов вечера? Отказ от сна - обычная проблема среди маленьких людей, но нас это очень раздражает.

«Не время ложиться!»

Когда ваш дерзкий малыш решает, что ему больше не нужно спать днем, вы знаете, что вам предстоит одна из самых больших битв. Малыши настроены решительно. Они громкие и действительно не любят делать то, что не хотят.

Почему это происходит?

Малыши заняты, заняты, разве нет ?! Развлечение для них гораздо важнее, чем подзарядка батарей. Иногда они просто не хотят прекращать свои занятия, потому что дремота доставляет огромное неудобство.

Детство - это также время открытия независимости и уверенности в себе. Ваш малыш может просто отказываться от дневного сна сейчас, потому что он знает, что это то, что вы хотите, чтобы он делал, и хочет, чтобы вы знали, что он босс.

Тогда могут быть задействованы и другие факторы, такие как непоследовательный распорядок дня или изменение, которое нарушает восприятие вашего малыша его мира и вызывает проблемы со сном.

Сколько сна нужно малышам?

Хотя каждый ребенок индивидуален, обычно малышам требуется около 10–14 часов сна каждый день. Сюда входит сон от одного до трех часов в день.

Однодневный или двухдневный сон?

Примерно в 18 месяцев ваш малыш перестанет спать днем, и ему потребуется только один длинный сон каждый день. Это время перехода, поэтому для вашего малыша нормально бороться со сном, пока не установится новый распорядок дня - однодневный сон.

Отказ от сна

Хотя все руководства и исследования говорят нам, что нашим малышам нужна их дневная норма сна, это так сложно, когда ваш малыш хочет назвать время, когда они ложатся спать. Вы не одиноки, если ваш малыш кричит на весь дом из-за того, что его уложили спать, не спит, разговаривает сам с собой в своей кроватке вместо того, чтобы кивать, или засыпает в машине днем, потому что он не спал, но ему нужно.

Поведение и сон

Любая мама, которая борется с переутомленным малышом, знает, насколько недостаток сна влияет на их поведение.Но у малышей тоже нет «переключателя сна», поэтому помочь своему малышу расслабиться настолько, чтобы он заснул, может быть проблемой.

Решение отказа от сна

Хотя нет простого ответа на эту конкретную проблему со сном, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать решить проблему отказа от сна:

  • Измучить его: Как и мы, уставшие малыши с большей вероятностью уснут. Утомление малышей, когда они отправляются на игровую площадку поиграть утром, обычно помогает.Если вам не хочется драться с малышом в автокресле (или вы рискуете, что он заснет на 10 минут по дороге домой), попробуйте прогуляться вокруг квартала. Любая физическая активность поможет сжечь часть пара, оставшегося от малыша.
  • Настроить время его сна: Возможно, он не устает спать, когда вы его укладываете, или даже переутомился? Как показывает практика, слишком возбужденных малышей сложнее уговорить лечь в постель. Когда ваш малыш откажется от утреннего сна, вам нужно будет перенести его обычный дневной сон на сразу после обеда.Так он снова устанет к ночи, избегая при этом переутомления в течение дня.
  • Обеспечьте постоянство времени сна: Малыши преуспевают в рутине, и знание того, чего ожидать каждый день, сделает вашего малыша более счастливым, если он будет следовать этому. Если он всегда говорит своим игрушкам «ночная ночь» перед сном, не пропустите этот шаг, если вы торопитесь.
  • Сохраняйте сон в одном и том же месте: Помогите малышу связать сон с его кроватью, не поддаваясь его требованиям спать на диване или другой кровати.
  • Следуйте распорядку Кинди: Если ваш малыш ходит в детский сад, постарайтесь, чтобы время его сна соответствовало его времени. Таким образом, по выходным он будет приходить домой в то же время, что и там.

Оставайся сильным

Хотя это нелегкая задача, постарайтесь твердо сказать своему малышу о его потребности в дневном сне. Уложите его спать, когда вы знаете, что он устал, и дайте ему понять, что сейчас время отдыха. Проверьте его, если он кричит, но постарайтесь не поддаваться его протестам.

Также старайтесь не ложиться рядом с ним, чтобы его можно было убаюкивать, поскольку это может вызвать у вас больше проблем в дальнейшем.

Все еще не спите?

Иногда, независимо от того, что вы делаете или насколько вы последовательны и тверды, ничего не работает. Если ваш малыш совершенно не спит, дайте ему немного отдохнуть с книгами и игрушками. Не давайте ему экранного времени, так как это будет стимулировать его другими способами.


Нужен еще совет по сну для малышей? Наши специалисты по сну в школе для родителей могут вам помочь.Нажмите, чтобы узнать больше или забронировать сеанс один на один.

сигналов детского сна и способы их правильного использования для вашего ребенка

подсказок для сна от мамы-младенца, шептала младенцев и привычек здорового сна. Сонные сигналы, которые говорят вам, что ваш малыш устал, признаки переутомления, и как правильно настроить индивидуальные сигналы вашего ребенка.

Здоровый сон жизненно важен для роста и здоровья ребенка; это также бесценно для психического здоровья и продуктивности воспитателя.

Лучший способ лучше спать - это обращать внимание на сигналы сна. Сигналы детского сна - это признаки того, что ваш ребенок готов ко сну.

Многие молодые родители стараются не давать детям спать дольше, чем они должны, надеясь, что, если дольше не спать, ребенок будет лучше спать по ночам, хотя на самом деле сон порождает сон, а слишком долгое бодрствование всегда имеет неприятные последствия.

Когда среднестатистический человек думает о признаках сонливости, он часто вспоминает, как часто зевает, протирает глаза и опускает глаза.Мы можем представить себе человека, начинающего клевать носом. К сожалению, этим простым списком не ограничиваются сигналы ребенка о сне.

Сигналы сна сложнее, чем .

Существует длинный список многих потенциальных сигналов для сна. То, что является сигналом сна для одного ребенка, не имеет значения для следующего.

Чтобы сделать вещи еще более интересными и сложными, сигналы сна вашего ребенка могут изменяться со временем, поэтому определенные сигналы сна, сделанные месяц назад, могут сбить вас с пути сегодня.Вы можете даже обнаружить, что у вашего ребенка нет заметных сигналов.

Наблюдение за сигналами сна - очень полезный способ узнать, когда ваш ребенок готов ко сну. Это очень важно для понимания того, когда ребенку лучше всего ложиться спать.

Сигнал о сне - это то, что делает ваш ребенок, который указывает на то, что он / она устал и готов пойти спать.

Если вам повезет, ваш ребенок будет постоянно подавать вам сигналы, чтобы вы знали, когда пора ложиться вздремнуть.

Некоторые младенцы и мамы настолько умело передают эти сигналы друг другу, что в часах нет необходимости.Для других комбинация часов и сигналов творит чудеса.

Позвольте мне еще раз подчеркнуть важность правильного определения продолжительности бодрствования. Ваш ребенок будет спать намного лучше, если вы будете лечить его вовремя.

Ваш ребенок также будет меньше всего плакать (если вы плачете или тренируете сон любого типа - см. Мой любимый метод тренировки сна без плача), если вы ложитесь спать в нужное время.

Давайте обсудим общие сигналы для сна, чтобы вы могли помочь своему младенцу хорошо спать.

Как узнать, что ребенок устал

Эти подсказки действительно помогут вам хорошо вздремнуть.Сокращение времени сна для вашего малыша жизненно важно для хорошего сна. Если вам нужно больше убедительности, есть несколько сообщений на эту тему: см. «Простое исправление короткого сна, которое работает».

Вот список некоторых примеров сигналов.

  • Беспокойство . Это был сигнал моего сына. Он начинал суетиться, я смотрела на часы, и уж точно. Пришло время вздремнуть.
  • Зевает . Это было какое-то время для моей дочери. Для нее это был один сон. Некоторые мамы сказали три зевоты.
  • Красные вокруг глаз . У моего сына тоже было это какое-то время.
  • Глазки протирки . Моя дочь недавно взяла в руки эту.
  • Непослушание . Это скорее сигнал для детей старшего возраста или даже для младенцев постарше. Мой сын сейчас станет шалить, если ему не пора спать.
  • Трудно угодить . Некоторых детей невозможно развлечь. Это было бы похоже на суетливость, хотя ребенок может быть не суетливым.

Эти детские реплики разумно сочетать с часами.Учитывайте возраст вашего ребенка, а также нормальное время сна.

Примерно 2 месяца Кейтлин отбрасывала все реплики вместе, пока ей не исполнилось 11 месяцев, так что мне пришлось смотреть по часам только в течение длительного времени.

Сонные сигналы против сигналов голода

Может быть трудно точно определить, есть ли у вашего ребенка сигналы голода или сонливые сигналы. Прочтите мой пост о сигналах голода и сравните его с репликами в этом посте, чтобы получить хорошее представление.

Сигналы ко сну моих младенцев

Брайден : Сигнал Брайдена ко сну был простым и всегда одинаковым: суетливость.Новорожденный наверху, это была суетливость. Когда он вырос, он стал непослушным, когда устал. Он все еще в пятилетнем возрасте эмоционально расстраивается, когда устает.

Кейтлин : Кейтлин была одним из тех младенцев, у которых не было никаких подсказок. Примерно через два месяца она перестала плакать. Ей было около года, прежде чем она снова начала мне подсказывать. Поэтому мне приходилось судить о ее бодрствовании по ее сну. Если дремать было хорошо, я знала, что время ее бодрствования подходящее. Даже сегодня она не выказывает никаких признаков того, что ей нужно спать, пока она не очень сильно устанет.Она встанет на 3 часа после сна, прежде чем раздастся какой-нибудь классический сигнал. Нам почти всегда приходилось следить за тем, чтобы Кейтлин дремала.

Маккенна : У Маккенны был классический «семимильный взгляд», описанный Хоггом. Она улетит в космос, когда будет готова вздремнуть. Сейчас, в 19 месяцев, если она готова вздремнуть, она приходит меня искать и хочет сесть ко мне на колени.

Бринли : Мне потребовалось, пока Бринли не исполнилось 20 недель, чтобы понять, что у нее есть сигналы для сна.На самом деле я никогда их не искал, потому что другие мои дети недолго сохраняли сигналы для сна. На 20-й неделе она начала немного болтать-треп в разочаровании или недовольстве. Это было так здорово, потому что вместо того, чтобы смотреть на часы, я просто обратил внимание на нее.

Сигналы ко сну от шептала младенца

Вот 16 реплик Трейси Хогг из книги « Секреты шепчущего ребенка », которые показывают, что ваш ребенок готов ко сну (см. Страницу 177). Я также перечислил дополнительные подсказки, найденные в The Baby Whisperer Solves All Your Problems (стр. 181).

Просматривая этот список, обращайте внимание на то, что действительно работает для вашего ребенка, а что нет.

Я обнаружил, что для некоторых из моих детей зевок был признаком того, что пора вздремнуть. Для других это было признаком того, что я упустил идеальное окно.

Делайте заметки (вы можете приобрести мою полную книгу журналов здесь, чтобы помочь вам делать точные записи и делать все правильно). Изучите свои записи и посмотрите, что работает для ребенка, а что нет.

Когда вы делаете заметки, вы можете посмотреть на обзор и увидеть, действительно ли ребенок хорошо спит, когда вы следуете сигналу, которому следуете.

Если ребенок плохо спит, попробуйте поискать другой сигнал. Выяснение сна ребенка - это во многом процесс, который хорошо согласуется с научными методами, которым строго следуют.

  • Зевает.
  • Возня.
  • ерзать.
  • Широко открывающиеся глаза.
  • Издает звук, похожий на скрип двери.
  • Писк.
  • Поворот головы от предметов или людей.
  • Закапываешь лицо в груди.
  • Непроизвольные движения руками и ногами.
  • Протирание глаз.
  • Дергание за уши.
  • Царапина на лице.
  • Менее координация.
  • Теряю интерес к игрушкам.
  • Прогибание назад и отклонение назад.
  • Падение при ходьбе или столкновение с предметами.

Этот список перемещается от младшего ребенка к более старшему. Если у вас есть новорожденный, посмотрите на верхнюю часть списка. По мере того, как ваш ребенок становится старше, прокручивайте список, чтобы сверяться с ним.

признаков сна, обнаруженных в привычках здорового сна, Happy Child

ребенок не будет отображать все сигналы сна в списке.Кроме того, у вашего ребенка может быть собственная уникальная реплика, не включенная ни в один список, но я предполагаю, что она находится среди этих трех, вы сможете найти то, что показывает ваш ребенок. Этот список можно найти на страницах 63 и 71 в журнале «Здоровый сон, счастливый ребенок»:

.
  • Снижение активности
  • Более медленные движения
  • Меньше голоса
  • Сосание слабее или медленнее
  • Тихо
  • Спокойнее
  • Выглядит без интереса
  • Глаза менее сосредоточены
  • Веки опущены
  • Зевают
  • Меньше улыбаются (меньше улыбаются и отсутствие интереса к вам)

Приведенный выше список представляет собой список признаков того, что ваш ребенок готов пойти спать.А теперь список сигналов, которые сигнализируют о чрезмерной усталости вашего ребенка:

  • Беспокойство
  • Протирание глаз
  • Раздражающее
  • Капризное

Если вы внимательно изучите три раздела, вы заметите, что есть вещи, которые мы с Хоггом перечисляем как сигналы, которые Вайсблут перечисляет как сигналы переутомления.

Вы также заметите, что Хогг говорит, что ребенок будет нервничать, в то время как Вайсблут говорит, что ребенок меньше двигается.

Так что же правда?

Ну, это зависит от ребенка.

Добро пожаловать в детскую жизнь! Ваша работа состоит в том, чтобы выяснить, в какую сторону попадает ваш ребенок в этих идеях.

Признаки переутомления ребенка

Некоторые из вышеперечисленных сигналов помогают показать вам, что ребенок готов ко сну. Некоторые из них могли означать «ой… это время бодрствования было слишком долгим. Ребенок должен был умереть раньше »для вашего ребенка.

Ниже приведены некоторые подсказки, которые для большинства младенцев означают, что вы позволяете бодрствованию длиться слишком долго. Опять же, некоторые из них могут быть сигналом сна для одного ребенка и слишком поздно для другого, но я бы сказал, что в целом это слишком поздно для вашего среднего ребенка:

  • Суетливость / капризность / раздражительность : Многие люди ошибочно ждут, пока ребенок станет очень суетливым, прежде чем подумать о том, что ребенок может быть усталым и готовым ко сну.Чрезмерная суетливость обычно является признаком того, что ребенок слишком устал, и вы пропустили идеальное время, чтобы уложить ребенка и вздремнуть. У некоторых младенцев может быть небольшая суетливость как законный сигнал, поэтому он включен в список выше, но в большинстве случаев суетливость на самом деле означает «слишком поздно».
  • Потирание или опущение глаз : Если ваш ребенок трет глаза, вероятно, время для сна уже не подходит. Кроме того, как только вы выйдете из стадии суперсонного новорожденного, опускание глаз сродни суетливости.Ребенку нужно было раньше попасть в эту кроватку.

Советы по определению сигналов сна вашего ребенка

Теперь, когда у вас есть хороший общий список возможных сигналов для сна и того, что является слишком поздним сигналом, давайте обсудим, как вы можете определить, какой сигнал для вашего ребенка является сигналом сна:

  • Обращайте пристальное внимание на ребенка : Первое, что вам нужно сделать, это обратить пристальное внимание на своего ребенка. Каков индивидуальный образец поведения вашего ребенка во время бодрствования? Большинство детей будут играть и взаимодействовать друг с другом, а затем переходить от активности к неподвижности.После тишины наступает суетливость. Отметьте, что делает ваш ребенок из списка, а затем решите, какой сигнал может быть лучшим индикатором того, что ребенок готов ко сну. . Некоторые дети могут зевать при первом же зевании, а другие - при третьем. Для других зевок ничего не значит. Обратите внимание на то, какие сигналы показывает ваш ребенок, а затем угадайте, какие сигналы может указывать ваш ребенок.
  • Знайте общепринятую оптимальную продолжительность бодрствования для возраста вашего ребенка : вы хотите совместить список сигналов для сна вашего ребенка с общей оптимальной продолжительностью бодрствования для младенцев.Большинство младенцев укладываются в строгий диапазон того, как долго они должны бодрствовать, прежде чем начнется следующий сон. Помните, что является нормальным, и оценивайте сигналы сна ребенка в контексте временного диапазона. Помните, что продолжительность бодрствования включает время кормления.
  • Делайте заметки : В наши дни решения проблем нельзя доверять своей памяти. Я не могу сказать вам, сколько раз я думал, что что-то было лучшим сигналом для сна, размышляя о моем воспоминании об этом, но когда я проанализировал свои записи, я понял, что я отключился.Записывайте сигналы сна и продолжительность бодрствования. Обратите внимание на отображаемые сигналы, как долго ребенок не спал и как прошел сон.
  • Примените научный метод : Теперь, когда вы знаете, что искать и как долго ребенок должен бодрствовать, вы готовы делать заметки и применять научный метод для определения сигналов сна. Обещаю, это проще, чем может показаться. Вы знаете свой вопрос - каковы сигналы сна моего ребенка? Вы провели свое исследование, прочитав этот и другие связанные сообщения.Далее вы делаете предположение. Основываясь на том, что вы наблюдали до сих пор, каковы, по вашему мнению, сигналы сна ребенка? Чтобы вздремнуть в следующие несколько раз, попробуйте начать дремать после того, как увидите эти / эти сигналы. Делайте заметки в своих журналах. Отметьте, какие реплики вы использовали и как прошел сон. Если дела идут хорошо, продолжайте. Если нет, решите, что исправить. Продолжайте настраивать, пока не добьетесь нужного результата.
  • При необходимости отрегулируйте : Мои дети меняли сигналы сна по мере взросления. Иногда у них даже были периоды отсутствия реплики, и мне приходилось полностью отключаться от продолжительности бодрствования.Мне приходилось корректировать, какие реплики я использовал, когда они становились старше. Обязательно приспосабливайтесь к изменениям ребенка.

Заключение

Работая над сигналами сна, наберитесь терпения. Вы будете дремать, когда будете догадываться, какой сигнал для сна лучше всего, но вы ошибаетесь. Прости себя. Вы всего лишь человек и стараетесь изо всех сил. Продолжайте работать над этим, и все станет для вас более естественным. Вы лучше узнаете каждого из своих малышей по отдельности и узнаете, как реагировать на их особые потребности.Сигналы о сне - отличная отправная точка для хорошего сна. Иногда усилия могут быть утомительными и разочаровывающими, но они того стоят.

Часто задаваемые вопросы о сигналах детского сна

  • ProudMum сказала…
    Это отличный блог. Я думаю, что вся проблема моего детского сна кроется в бессоннице. 1. когда ты говоришь, оставайся счастливым, это значит, что если я поиграю с ней, она поднимет шум? но я думаю она начинает радостно играть. Я так сбита с толку из-за ее сигналов ко сну, которые, я думаю, становятся суетливыми.около 6 или 7 она просыпается для первого кормления, затем не ложится спать в течение часа, а затем спит и просыпается около 9:15. она спит ночью в 8:15. после 12 часов сна ей по-прежнему нужен сон через 1 час? Когда я положил ее через 2 часа, и все мои дни плохой и ребенок капризничает. Плачут ли дети, если я кладу их раньше для сна? Она просто спит 35 минут из-за напора и плачет весь день
    Пахари сказали…
    1. Не совсем. Некоторые младенцы будут волноваться, если им наскучило то, что происходит, или если это просто слишком.Но да, после 12 часов сна ей все еще нужно вздремнуть через 1 час. Со временем это продлится дольше, но сейчас это совершенно нормально. 2 часа, скорее всего, слишком долго для нее в этом возрасте. Если еще рано, обычно играют. Если она просыпается через 35 минут, ей, скорее всего, нужно более короткое время бодрствования. Попробуйте время бодрствования в течение 1 часа и посмотрите, как оно пройдет.
  • Тодд и Ноэль: Я наткнулась на ваш блог и очень оценила несколько ваших постов - спасибо! У моего 5-месячного сына обычно время бодрствования составляет около 1 часа.5 часов, за исключением вечера, когда он может встать на 2+ часа до своего 7 часов вечера. перед сном. Когда он просыпается рано после сна и больше не засыпает , , что вы посоветуете по поводу следующего периода бодрствования? Если я попытаюсь не дать ему уснуть до тех пор, пока он не поспит подольше, он иногда будет слишком переутомлен, чтобы заснуть самостоятельно. Однако, если я уложу его после того, как он проснулся 1,5 часа, остальная часть дня будет другой, и я пойму, что пытаюсь немного вздремнуть где-нибудь еще.Любой совет?? Он действительно счастливый ребенок, поэтому иногда отсутствуют какие-то сигналы, например нервозность. Спасибо! ~ Н.Ф.

    Пахари: Ноэль, я рада, что вы нас нашли! Смотрите этот пост: Время пробуждения, когда они просыпаются рано. Трудно сказать, что именно делать в таких ситуациях, но в этом посте есть мой совет по этому поводу. Мой ребенок тоже не подает сигналов (до недавнего времени). Вам нужно просто следить за временем бодрствования, а затем за последующим дремотой. Если сон был не менее 1,5 часов, время бодрствования было хорошим. Если нет, продолжайте работать над этим.В разное время суток продолжительность бодрствования разная. На то, чтобы во всем разобраться, потребуется время, но вы все поймете. Удачи!

  • IzzysMama: Можно ли, чтобы первое бодрствование в день продолжалось с 30 мин. до 1,5 часов всего за пару недель? Я думал, что тогда дела идут медленнее. Наш первый сон всегда был лучшим. Теперь последние пару недель она не спит в своей кроватке, болтает, а затем просыпается через 45 минут. Кажется, она всегда засыпает около часа дня.5 часов с того момента, когда она впервые проснулась. Я пытался постепенно увеличивать время бодрствования, но это всегда одно и то же. Я слежу за зевотой, но, может быть, зевает недостаточно? Излишне говорить, что когда этот первый сон не проходит, остальная часть дня доставляет массу удовольствия. 🙂 Кто-нибудь испытал изменения так быстро?

    Пахари: Для меня это звучит быстро. Я думаю, что все возможно, но я был бы более склонен думать, что она занята работой над каким-то навыком, вместо того, чтобы продлевать время бодрствования на один час. Она так взволнована тем, что делает, что делает это вместо того, чтобы спать, а затем слишком устает.Когда вы увеличили время бодрствования, сколько шагов вы сделали? Я обнаружил, что часто Кейтлин поднимается только на 5 минут за раз. Для нее это имеет значение.

  • Стефани: Я перехожу на два дня в день в возрасте 5,5 месяцев, и мне нужна помощь. Его график приема пищи: - 7:00 - 11:00 - 14:00 - 17:00 - 19:00 Первый утренний сон подходит хорошо - с 9:15 до 11:00, поэтому он просыпается и ест. Но послеобеденный сон вводит меня в заблуждение. Если я усаживаю его в 13:00, он спит всего час, что недостаточно, чтобы дойти до сна в 19:00. Должен ли я подержать его до 1:30 или 2 и накормить прямо перед тем, как он упадет? Помогите пожалуйста?!?!

    Пахарь: Стефани, вы уверены, что он готов только на два сна? Немногие готовы уже через 6 месяцев. Большинству около 8 месяцев. Между 6-8 месяцами третий превращается в 45-минутный сон (или остается таким, если он уже был). Я бы попробовал сократить время бодрствования после 11 часов. Два часа, вероятно, для него в этом возрасте и в это время суток - это слишком много. Как только у вас получится это хорошо и долго, вы сможете оценить, действительно ли он готов полностью отказаться от этой третьей дремоты.

    Стефани: Спасибо! Вы правы, я, наверное, торопил его - подожду и продолжу третий сон, пока он не будет готов. Моя дочь пошла спать два раза в 6 месяцев, но я думаю, что этому маленькому мальчику нужно больше спать 🙂 Спасибо за прекрасный совет.

    Пахари: Добро пожаловать. Это смешно. Я думаю, что с нашим первым ребенком мы как бы думаем, что хотим, чтобы сон продолжался, но как только мы дремаем до двух, а затем до одного, мы понимаем, что жизнь на самом деле действительно хороша, и мы очень хотим, чтобы следующий ребенок поспешил туда.По крайней мере, я такой

  • Эмбер Уиллер Спатола: Привет. Я пытаюсь дремать с моим , которому 2,5 недели. Она отлично спит ночью, но не днем. Я пытаюсь уложить ее спать, гуляя по ее комнате, но она просто плачет. Если я пойду по дому, она заснет. Но как только я вытаскиваю ее из кроватки, она просыпается и плачет. Если я останусь с ней на руках, она будет спать вечно. Может, я слишком долго жду, чтобы ее унизить; она становится суетливой через полтора часа после пробуждения, так что я и начинаю.Может мне пораньше пялиться?

    Ploughmanators 28 сентября 2011 г., 4:19 | EditAmber, определенно положите ее раньше. Она должна проснуться менее чем на 60 минут (включая кормление). Это может быть всего 30-40 минут.

  • KJackson213: Теперь я получаю сигналы для сна даже после сна. Я сбита с толку, потому что, когда я просыпаюсь утром и просыпаюсь, я зеваю, протираю глаза - все те же сигналы, которые я ищу в младенчестве от сонливости. Так что я не знаю, нужно ли ей поспать подольше или она просто подает эти сигналы, потому что просыпается.Поэтому иногда я укладываю ее через 30 минут после того, как она просыпается, и она кричит, что редко. Затем я верну ее, потому что я буду считать, что она не устала, поскольку она никогда не кричит, чтобы вздремнуть. Я боюсь, что эта привычка заставит ее думать, что если она закричит, мама придет за ней. Я действительно расстроен, потому что не могу сказать, когда она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО устала. Кроме того, когда здесь была моя мать и закон, она могла сказать мне, когда ребенок чувствовал БОЛЬ, а не усталость (у нее рефлюкс), и ребенок всегда спал полноценным сном.Она ушла, и ребенок вернулся на 45 мин. Потому что, когда она чувствует боль, у нее есть одни и те же сигналы для сна, такие как красные глаза, потирание лица и беспокойство. Как вы отличили усталость от рефлюкса, если ребенок не зевает? (больше). Она только ночью зевает! Любой совет будет принят во внимание. Спасибо! Я прочитал сообщение о рефлюксе!

    Пахари: Кейджексон, сколько ей лет? Кейтлин перестала показывать реплики в очень молодом возрасте. Не помню, когда именно. Думаю, ему было около 2-3 месяцев. Если ваш ребенок не подает сигналов, вам придется чаще просыпаться во времени и искать другие подсказки, чтобы определить оптимальную продолжительность бодрствования.См. Этот пост: Оптимальная продолжительность времени бодрствования и время бодрствования: длина, увеличение и расчет. Я не помню, сколько лет твоей малышке, но кажется, что ей как минимум четыре месяца? 30 минут бодрствования определенно слишком мало для ребенка старше двух месяцев. Что касается различения криков ... это просто приходит со временем и наблюдением. Ведите журнал, если вам нужна дополнительная помощь в этом.

  • Мама Николь. Большое спасибо за этот блог ... удивительно !! Моему 8 с половиной неделям было , и у него были проблемы с засыпанием после полуденного сна , а также после дневного и вечернего сна.Он засыпает и просыпается с плачем через 20-40 минут после засыпания. Я не думаю, что он голоден, так что мне делать? Если я решу позволить ему стать ИТ-директором, как мне это сделать? Как мне узнать, что он просто не заснет? Я обычно вхожу через несколько минут «нытья» и даю ему соску, и он засыпает еще минут на 10, а затем снова плачет… Мне просто нужно оставить его и не давать ему соску?

    Пахарь: Мама Николь, так как он засыпает, но просыпается через 10 минут, я предполагаю, что он просыпается по особой причине, кроме «не может перейти».«У него может быть газовая боль, рефлюксная боль, он будет голоден… но если он снова просыпается через 10 минут, то это физическая проблема, которую вам нужно будет выяснить и решить.

  • Эмили сказала…
    Это так забавно, когда моя дочь устала, она дергала за ухо, много падала и плакала, когда на самом деле не было больно (это ее лучший сигнал), или терла глаза. Она была с моей дочерью!
    Пахари сказали…
    Эмили, спасибо, что поделились этим. Я думаю, что всегда полезно получить список сигналов от других мам, чтобы люди могли с большей вероятностью распознавать сигналы у своих детей.
  • Алекс: примерно с 8 недель до 3 месяцев сын зевал и смотрел - легко! затем он решил переключить его и перестал зевать 🙂 в наши дни, в 5,5 месяцев, его сигнал сна - это некоторая комбинация замедления, усталых глаз и начала суетиться.
  • Маленькая ирландская семья: У Д.Д. было очень мало заметных сигналов для сна, пока ей не исполнилось 3,5 месяца, затем она начала вздыхать. Она очень глубоко вздыхала, а затем начинала зевать. Я должен был спустить ее к третьему зевоту, иначе сон был УЖАСНЫМ! Потом она начала тереть правое ухо и нос, когда устала.В последнее время это была комбинация трения ушей и носа, вздохов, зевания и сосания большого пальца. (Она также начинает WW26, поэтому ее время бодрствования немного короче, чем было неделю назад. Так что, если я пропущу ее предыдущие реплики или проигнорирую их, думая, что она может не спать дольше, она начнет капризничать.)
  • jrjones5876 : Моя 21-месячная девочка начала сосать большой палец. Теперь она просто начинает ныть, когда ей хочется спать. Иногда ей хочется посидеть к нам на коленях. Мой 6-месячный ребенок начнет зевать.
  • Dawn: Мой 8-месячный DS станет немного суетливым.Вот когда я переодеваю его и готовлю ко сну. Попав на пеленальный столик, он начинает тереть глаза. Это его красноречивый знак! Если он не протирает глаза, я могу подержать его еще несколько минут в спокойной активности / подержать
  • D&H: Суетливость / капризность всегда были сигналом сна моего ребенка. Кроме того, он становится счастливым: чем больше он смеется над какой-нибудь мелочью, тем больше он устает. Теперь, когда ему исполнилось 9 месяцев, он также будет тереть глаза и хочет, чтобы мама / папа держали его или заботились о нем, если он устает.
  • Jac: Забавно, как меняются сигналы сна. В течение первых 8 недель жизни DS он зевал и становился суетливым, поэтому я знал, что пришло время вздремнуть, однако через 2 месяца он стал бескорыстным и перестал улыбаться и общаться в качестве сигнала для сна. Я был очень смущен, когда его реплики внезапно изменились, но очень быстро с этим справились, и мы вернулись в нужное русло.
  • Келли Грант: смотрит и потирает нос. Однако у нее уже не так много подсказок, и, о, это может усложнить задачу!
  • Барр: Моя 5-месячная девочка сосет большой палец.Но иногда я просто ориентируюсь на часы, и это сработает лучше, потому что сосание большого пальца может быть поздним ключом к разгадке.
  • snydsy33: Мой 4-месячный ребенок суетится. Раньше она довольно рано зевала, но теперь она обычно не зевает, пока я ее не раскачиваю, и она уже ложится спать. Она тоже трет глаза, но, думаю, для нее это переутомление.
  • Меган Любберс: У моей первой никогда не было никаких сигналов для сна. Мое второе довольно легко читать. Мне нужно подождать, пока он суетится и примет позу для сна, как я люблю это называть (он сосет правую руку и подносит левую руку к уху), иначе я не высплюсь от него!
  • Кэтрин: У моей старшей был лучший сигнал для сна - ее брови полностью краснели.Смешно, правда ?? Я сразу понял, что каждый раз пора спать. Я люблю это. Моя вторая полностью по часам. Я не знаю, пока я не положу ее, и большой палец не войдет внутрь.
  • Райан и Эмбер: Моей дочери почти 14 месяцев, и она показывала классические сигналы сна примерно до 4-5 месяцев. С тех пор и даже сейчас она будет зевать и растирать волосы. Она суетится, если переутомляется, а теперь, когда ей хочется вздремнуть, она подходит к нам и на мгновение кладет голову нам на ноги.
  • Кэти {Мой фартук Пейсли}: Один из наших довольно странный, поэтому, возможно, стоит поделиться - когда наша малышка (сейчас 3,5 месяца) устает или устает от какой-либо деятельности, она срыгивает. Не каждый раз, и это не всегда означает, что нужно сразу вздремнуть. Но в нашем случае это действительно надежно. Если она начинает срыгивать и приближается время сна ... это определенно время сна!
  • Кейт: Забавно, что я только что прочитала это ... Мой сын (6 мес.) Почти всегда говорит мне, что устал, как только становится суетливым (обычно время бодрствования около часа.5 часов). Ближе к концу своего игрового времени я часто заставляю его проводить самостоятельные игры с несколькими игрушками. Затем, как только он становится суетливым, я понимаю, что он готов вздремнуть. Разумеется, в это последнее время бодрствования он совсем не нервничал. Он прекрасно проводил время, играя сам с собой. Через некоторое время, когда я посмотрел на часы, я понял, что он проснулся чуть больше двух часов! Я положил его прямо, и он заснул довольно быстро (обычно, когда я кладу его поздно, он кричит), НО просыпается всего через 40 минут.Мне повезло, что он снова заснул всего через 5 минут плача. Часто, когда я укладываю его поздно, этот 40-минутный сон дает ему выносливость, чтобы поплакать и не заснуть снова. Просто небольшая история, чтобы подчеркнуть важность пристального внимания к сигналам сна И часам! Спасибо за ваш блог!
  • Джессика: Прежде чем мой сын мог сесть, он поднимал левую руку над бровями, когда устанавливал. Мы просто думали, что он какое-то время был милым; но потом мы поняли, что это его реплика.Однажды мои родители задержали его и сказали: «Он еще не выглядел усталым, но продолжал поднимать руку над глазами, и это было действительно мило!» Мы сказали им, что это БЫЛО реплика! Ха! Я также посоветовал другим моим друзьям-мамам искать уникальные подсказки, а не просто суетиться. Сейчас нашему сыну 15 месяцев, и если он суетлив, мы говорим: «Вы готовы вздремнуть или пойти« ночь-ночь », и он бежит в свою комнату».
  • djwagaman: Я просто хотел добавить комментарий относительно сигналов для сна. Мне было невероятно сложно понять, какой сигнал подает мой ребенок, когда наступает время для сна.К тому времени, когда она суетилась, было уже слишком поздно, и, казалось, никогда не было устойчивого более раннего признака. Моя мать снова и снова повторяла мне, как моя дочь двигается и шевелится, и однажды я внезапно понял, что ее сонный сигнал был отсутствием движения. Когда она лежит неподвижно и тихо наблюдает за вами, и это похоже на то, каким, я думаю, должно быть время для сна, тогда я укладываю ее, и время для сна становится намного лучше. Я также обнаружил, что иногда ей нужен ИТ-директор, если она суетлива посреди дремоты (когда она не поднимает голову и не открывает глаза), в других случаях ей нужно встать и немного поиграть, прежде чем она уйдет. отступить на остаток дремоты (это когда она поднимает голову и оглядывается).По сути, я хотел поделиться своим опытом с мамами, которые борются со временем сна, и призвать всех продолжать попытки, продолжать экспериментировать и знать, что вы в конечном итоге придумаете время сна.
  • mshave: Я просто хотел поделиться историей успеха в том, что касается подсказок для сна. Мне было очень трудно понять, как подремать мой 4-недельный сын. Я взяла «Тайны шепота на младенцев» и нашла главу (глава 6) о сне очень полезной. Хогг объясняет три стадии сна, и я смог наблюдать за своим сыном и на самом деле увидеть, как он проходит через все стадии, засыпая.Эта информация помогла мне определить его оптимальное время бодрствования (30-40 минут МАКС), и я могу усыпить его, почти не плача каждый раз! Слава Богу! 🙂
  • Кортни: Обычно к тому времени, когда Итан становится суетливым, он уже переутомляется. Я определенно буду искать уникальные маленькие подсказки. Итан кладет голову нам на плечо (если его держат) и часто тихо лепетает (даже если его не держат). После этого он пару раз зевнет ... а потом начинает суетиться.Хотя он не так хорошо умеет подремать, как мне хотелось бы, я добьюсь большего успеха, если уложу его на стадии лепета или зевания, чем на стадии суетливости.

Связанные посты для сна для младенцев

Если вам нужна помощь в решении проблем со сном, возьмите мою электронную книгу The Babywise Mom Nap Guide . Эта книга поможет вам добиться успешного сна от рождения до дошкольного возраста. Вы можете купить его здесь и получить мгновенную загрузку.

Этот пост впервые появился в этом блоге Октябрь 2008 г.

Почему дети капризничают, плохо себя ведут и «капризничают»?

Нравится? Поделиться!

Автор: Сью Аткинс

Это слово «непослушный».’

Он довольно загружен.

Итак, что означает это слово?

Обычно это означает, что ваш ребенок демонстрирует поведение, которое вы считаете расстраивающим, раздражающим, сбивающим с толку, вызывающим, раздражающим или даже странным!

Итак, ваши дети озорны, энергичны, не делают то, что им говорят, совершенно непослушны или вы не очень уверены в своих правилах, не очень уверены в себе или непоследовательны?

Есть разница, и, как вы знаете, воспитывать счастливых, уверенных в себе, уравновешенных и саморегулирующихся детей - это тяжелая работа.

Этикетки ограничивают

Часто родители называют своих детей «непослушными», потому что они не подчиняются. На это есть ряд причин - они проверяют вас, вы не понимаете, что вы хотите, чтобы они делали, они устали, вы устали или они просто еще недостаточно зрелы, чтобы самостоятельно регулировать свое поведение. собственное поведение.

Вот несколько полезных способов справиться со всем, от истерик, срывов домашних заданий до битв перед сном.

Истерики, нытье, невнимание, срывы с домашними заданиями, споры, одержимые технологиями, суетливое питание, борьба за власть приучения к горшку - этого достаточно, чтобы свести с ума!

Так почему же дети действительно плохо себя ведут? В чем основная причина?

Чтобы ответить на этот вопрос, вам нужно стать детективом, как Шерлок Холмс, и искать первопричину этого раздражающе расстраивающего, раздражающего и непослушного поведения.

Дети (и взрослые, если на то пошло) нуждаются в принадлежности и значении. Просто мы так запрограммированы. «Принадлежность» относится к эмоциональной связи и позитивному вниманию, которые нам нужны друг с другом, а «значимость» относится к нашему чувству автономии, способности и необходимости вносить значимый вклад и чувствовать себя важными, что мы считаем и значим в наших семьях. но также и в мире.

Это часть моих позитивных столпов, лежащих в основе всей моей работы, основанной на адлерианской психологии.

Без удовлетворения обеих этих врожденных потребностей Связи (принадлежности) и Подсчета (значимости) дети будут плохо себя вести.

Я всегда говорю: «Дети завораживают любовь к Т-И-М-Е». Это укрепляет их самооценку и внутреннюю уверенность. Это на практике показывает вашему ребенку, что вы заботитесь о нем, поэтому он чувствует себя важным, значимым, безопасным, защищенным, что он принадлежит и его любят.

Когда ребенок не чувствует сильного чувства принадлежности, он начинает капризничать, становится непослушным, ищет внимания и ведет себя так, как они (ошибочно) считают, что это даст ему эмоциональную связь и позитивное внимание, которого они жаждут, независимо от их возраста.

Чувство компетентности

Ребенок должен чувствовать себя способным и компетентным, поэтому, если вы постоянно лишаете своего ребенка возможности чувствовать себя способным, он начинает злиться, разочаровываться и иногда просто сдаваться.

Сообщение, которое вы им отправляете, выражает недоверие, и давайте признаем, что никому не нравится чувствовать себя бесполезным.

Ребенок, которого заставляют чувствовать себя некомпетентным, будет сопротивляться стремящимся к власти поступкам, таким как истерики, отвечать или не слушать, и будет реагировать другими битвами за власть вместе с вами.

Вот «Пауза, чтобы поразмыслить»?

Ваш ребенок действительно хочет положительной власти, но его стремление к власти - это его способ сказать: «Ты не контролируешь меня! Мне нужна собственная сила! - Я хочу независимости ».

Демотивированный ребенок может стать «непослушным» ребенком, поэтому посмотрите, какой из «Положительных столпов» не выполняется.

Присоединяйтесь к родительскому клубу Сью Аткинс СЕГОДНЯ, чтобы получать мои эксклюзивные материалы и советы.

Итак, вот почему.

Теперь давайте посмотрим, ЧТО делать!

Есть 4 основных стиля воспитания детей.

Авторитарный или дисциплинарный.

  • Позволительный или снисходительный.
  • Неучастный.
  • Авторитетный.

Если вы больше склоняетесь к тому, чтобы привлечь контролирующего родителя, вы обычно общаетесь со своими детьми, много приказывая, исправляя, направляя и руководя - «наденьте обувь, почистите зубы, выключите телевизор - съешьте свой завтрак».пора спать / делать домашнее задание / исправлять ситуацию ». Никто из нас, будь мы взрослые или дети, не любит, когда ему говорят, что делать. Чем больше мы приказываем, исправляем и руководим, тем больше вероятность, что дети «упрутся пятками» и вовлекут нас в борьбу за власть. Это их способ сказать: «Не надо мной все время командовать»

Итак, ищите способы предложить ограниченный выбор: «Вы хотите сделать домашнее задание до или после обеда?» «Вы хотите носить синий или зеленый джемпер?» «Хотите ли вы почистить зубы до или после вы причесались? «Хотите, чтобы вас подвезли к дому вашего друга до или после того, как вы убрали свою спальню?»

Это дает ребенку возможность выбора, чтобы он чувствовал себя более контролируемым, независимым и способным, и это сократит количество битв!

«Непослушные шаги» не работают!

Идея о том, что «непослушный шаг» помогает ребенку «подумать о том, что он сделал и как он может сделать лучший выбор в следующий раз», на мой взгляд, является скорее идеалистическим взглядом на детей! Они с большей вероятностью будут задумываться о том, насколько несправедливы вы или ваш партнер в первую очередь за то, что отправили их в «Тайм-аут» или планируете отомстить их брату или сестре, которые в первую очередь навлекли на них проблемы!

«Тайм-аут» становится битвой между вами и вашим ребенком.

Да, иногда пространство для «охлаждения» может быть хорошей идеей, но «непослушный шаг» и «иди в свою спальню» не учат вашего ребенка делать лучший выбор в будущем, а это то, к чему мы, в конечном счете, стремимся в первое место.

Мне нравится Эми Маккриди, автор книги «Инструменты воспитания позитивной дисциплины» 5 «Р», которая включает ЭФФЕКТИВНЫЕ последствия.

Эффективное последствие - это когда ваш ребенок учится делать лучший выбор в отношении будущего, и вы не злодей!

Это гораздо более позитивная и эффективная долгосрочная стратегия.

5 R'S

R: Уважительный

Ваша цель не в том, чтобы заставить вашего ребенка страдать, а в том, чтобы помочь ему научиться делать лучший выбор в будущем.

Когда вы причиняете вину, стыд или боль как часть «наказания», ваш ребенок сосредоточен на «самозащите», а не на обучении на будущее. Эффективное последствие - уважительное отношение к вашему ребенку.

R: Связано с ненадлежащим поведением.

Чтобы дети учились на будущее, последствия должны «иметь смысл» для вашего ребенка и должны быть связаны с плохим поведением.Например, если вы разбрасываете Lego по гостиной, вы теряете возможность играть с Lego до конца дня. Последствием того, что вы не выключили игру на iPad по запросу, является потеря игровых привилегий до конца дня / недели.

R: разумная продолжительность в зависимости от возраста ребенка. Не запрещайте iPad на 6 месяцев, как один из моих прошлых клиентов - наказание не соответствует преступлению и только усугубит ситуацию! Сделайте паузу, чтобы обдумать подходящий и разумный срок, если вы решите пойти по этому пути.

Помните, что у детей есть мотивация «к чему-то вроде стикера, дополнительной истории или друга, чтобы поиграть» или «Вдали» - отвлечься от того, что им нравится делать - например, Lego, iPhone или любимой телепрограммы.

R: Выявлено заранее: Последствия должны быть раскрыты ребенку ЗАРАНЕЕ, чтобы он мог сделать выбор между надлежащим поведением и последствиями. Если ваш ребенок заранее не знает, какими будут последствия, ваш ребенок не соблюдает ваши правила, и это несправедливо, поэтому вы станете «злодеем».”

R: Повторите «Назад к вам» : Чтобы убедиться, что ваш ребенок понимает, что от него ожидают последствия несоблюдения ваших правил, попросите его повторить их вам. Например: «Чтобы мы все поняли, не могли бы вы повторить мне правило выключения игры для iPad, когда я говорю вам, и последствия, если вы решите этого не делать?»

Как только ваш ребенок повторяет это вам, у вас есть устное соглашение, и вы убедитесь, что правила постоянно подкрепляются и понимаются.Никакого недоразумения!

Не нужно злиться, терять сюжет или кричать. Но вам нужно убедиться, что вы последовательно принимаете меры по устранению последствий.

Дети узнают гораздо больше, если в следующий раз получат возможность сделать лучший выбор. Помогать детям делать правильный выбор - это как любой другой навык - ему нужно научиться, и это требует времени.

Я стремлюсь к долгосрочным перспективам - воспитанию позитивно-счастливых детей, которые знают, как регулировать свое поведение и обладают сильной самооценкой и благополучием, которых не повредит крик, стыд или унижение их поведения.

Если вы хотите получить больше информации и идей, присоединяйтесь к моему родительскому клубу, где вы найдете еженедельные видеоподсказки Quick Win, ежемесячные вебинары по темам, которые вы отправляете мне для освещения, мастер-классы по целому ряду тем для родителей и дружная группа родителей-единомышленников, которые разговаривают, делятся опытом и помогают друг другу в приключении по воспитанию счастливых, уверенных в себе детей.

* Источник ссылки:

Б.Л. Беттнер и А.Лью (1989, 2005), Raising Kids Who Can , Newton Center, MA: Connexions Press.

Доктор Рудоф Драйкерс Дети: вызов ” (Плюм)

** Альфред Адлер Индивидуальный психолог y Харпер Коллинз

Нравится? Поделиться!

  • Интернет-клуб для родителей

    Интернет-сообщество для родителей, которые хотят быть как можно лучше и хотят воспитывать счастливых, уверенных и устойчивых детей, способных делать детей.

    Открой для себя больше

Почему «тайм-аут» и «непослушный шаг» не подходят для воспитания детей

Рози Джеффрис провела первые шесть лет своей жизни в семье, в которой были травмы и пренебрежение, прежде чем ее забрали от родителей вместе с сестрой на попечение приемной семьи.

Никто не сказал двум маленьким девочкам, что случилось с их тремя младшими братьями и сестрами - новорожденным, двухлетним и трехлетним - поэтому они предположили, что умерли, поскольку в семье уже были смертельные случаи. .

«Это была большая травма, с которой пришлось столкнуться», - говорит Джеффрис (27) Health + Family из своего дома в Глостершире в Великобритании. Прошло шесть месяцев, прежде чем они узнали, что их братья и сестры все еще живы и находятся в приемных семьях в другом месте.

Сара Нейш и ее муж хотели усыновить троих младших, когда с опозданием узнали, что у них есть две старшие сестры. Нейш был полон решимости воссоединить пятерых из них и усыновить их всех.

«Было много споров из-за наличия пяти братьев и сестер, но она боролась за это», - говорит Джеффрис. Через год после принятия первых трех Нейш сумел завершить усыновление двух других.

Найш, социальный работник по профессии, знал, что помочь этим детям преодолеть травму раннего детства будет огромной проблемой. «Ее сердце было в нужном месте, но ей нужно было очень быстро узнать о терапевтическом воспитании и о том, как это будет работать лучше всего.”

Рози и ее сын Артур.

Неудивительно, что Нейш стал ведущим специалистом в области терапевтического воспитания. «Мы дали ей много-много практики», - насмешливо говорит Джеффрис. «У нас было много разных форм поведения, которые она могла практиковать».

Наиш написал ряд книг по этой теме, таких как Терапевтическое воспитание от А до Я , и сборников рассказов для детей, в том числе те, над которыми работал Джеффрис, и две из которых содержат «Рози Руди».

Терапевтическое воспитание - это очень заботливый и структурированный подход, необходимый детям с серьезными проблемами привязанности и развития из-за раннего пренебрежения вниманием и травм. Тем не менее, это процесс, из которого могут извлечь уроки все родители. По сути, это попытка понять, что движет поведением ребенка, и эмпатическая реакция, а не просто наказание или вознаграждение.

Кристин Хеннесси из Barnardos Ireland определяет это как «подход к воспитанию детей, который ориентирован на потребности отдельного ребенка и требует от родителей детального понимания того, как ранний опыт ребенка влияет даже на его поведение в настоящее время».

Плохо обслуживаемые детские дома

Она является руководителем проекта службы после усыновления Барнардос, которая работает в основном с семьями усыновленных детей из других стран. По словам Хеннесси, около трех четвертей этих детей были усыновлены из очень плохо управляемых детских домов или детских домов по всему миру, но особенно из Восточной Европы, где детям пришлось бы столкнуться с очень сложными проблемами.

Ни один маленький ребенок - это грифельная доска, которую можно протереть начисто

Не только приемные родители, но и другие люди в жизни этих детей, например учителя, должны понимать, что такое поведение возникает из-за ранней травмы.«Это не от их генов», - говорит она.

Ни один маленький ребенок - это грифельная доска, которую можно протереть начисто; опыт с рождения отпечатывается в мозгу. Первые недели, месяцы и годы жизни - это период быстрого неврологического развития, для которого младенцы нуждаются в любящем и отзывчивом попечителе.

В 1975 году профессор психологии Массачусетского университета Эд Троник разработал знаменитый эксперимент «неподвижное лицо», который показывает страдание ребенка, когда он сталкивается с опекуном, который перестает отвечать на две минуты.Но для заброшенного ребенка это «неподвижное лицо» продлится намного дольше.

В нашу эпоху, когда все родители предпочитают смартфоны, все родители должны помнить о том, чтобы не выглядеть «неподвижным лицом». Стоит посмотреть эксперимент Троника в действии на YouTube как напоминание о том, как сильно дети жаждут и нуждаются в чутком человеческом общении.

Сканирование мозга детей, которые воспитывались нормально и надежно прикреплены, показывает, что различные части мозга освещаются в результате воспитания, обучения и воспитания, говорит Джеффрис.В то время как сканирование ребенка, который не надежно прикреплен к телу, довольно темное, и не многие части мозга освещены.

Однако наиболее освещенная часть их мозга - это миндалевидное тело, которое является их реакцией «бей или беги». Мозг травмированного ребенка озабочен выживанием в ущерб остальному развитию.

Джеффрис говорит, что ее приемная мать очень быстро поняла, что стандартное воспитание - это не путь вперед для нее и ее братьев и сестер, «и на самом деле нам стало хуже.Сильные, заботливые границы - лучший способ помочь нам чувствовать себя в безопасности ».

Например, они обедали в 17:00 каждый день, где бы они ни находились. «Придя из места, где еды, возможно, не было, если бы время обеда было отложено, это отправило бы нас всех в это свободное падение, мы были бы настолько нарушены».

Это может показаться довольно странным, признает она, что им нельзя было просто объяснить, что ужин будет позже.Но ранний опыт отказа в еде все еще определял их поведенческие реакции.

У Джеффрис и ее братьев и сестер были разные трудности. «Но, по сути, терапевтическое воспитание сопровождало нас на протяжении всего процесса и помогло нам всем построить безопасную базу с моей мамой, чтобы мы могли доверять взрослым.Теперь некоторые из нас более здоровы, чем другие ».

Она работает с группой Inspire Training Group в Великобритании для терапевтических родителей, счастлива в браке и имеет двухлетнего сына Артура, «который надежно привязан и процветает». Будучи ребенком, воспитывающимся на терапевтических приемах, а теперь и самим родителем, Джеффрис находится в лучшем положении, чем большинство других, чтобы увидеть, как все родители могут извлечь уроки из этого подхода.

«Это действительно эффективный способ воспитания детей, [чтобы] они чувствовали себя в безопасности», - объясняет она.«Мы всегда говорим, что с надежно привязанным ребенком все будет работать без проблем с первого раза; иногда у детей от травм требуется немного больше времени, но стандартное воспитание для них никогда не сработает ».

«Время в»

Например, «тайм-аут» и «непослушный шаг» - методика коррекции плохого поведения, популяризированная «супер-няней» Джо Фрост - всегда не подходили для терапевтического воспитания. И теперь, как считает Джеффрис, это было дискредитировано как эффективное вмешательство, независимо от того, какой подход к воспитанию детей вы хотите использовать.

Рози Джеффрис и ее сын Артур: он знает, «на какие кнопки нажимать».

«Время истечения» - предпочтительный ответ. Возьмем сценарий, в котором мальчик начинает бить своего брата после разногласий во время совместной игры. Терапевтический подход заключался бы в том, чтобы отстранить его от брата, объясняет Джеффрис, но остаться с ним, а не изолировать. Дайте ему время остыть, но дайте ему почувствовать поддержку, сказав: «Тебе не следовало бить своего брата, но я все еще люблю тебя, и когда ты успокоишься, ты можешь вернуться».

В то время как помещение детей в «тайм-аут» воссоздает раннее пренебрежение, когда их могли оставить в спальнях, на открытом воздухе или игнорировать в течение длительного времени, объясняет Джеффрис. «Они просто возвращаются в то, что мы называем« комнатой один »- стадия пренебрежения». В результате они могут идеально соблюдать «тайм-аут», но это не только ничего не дает, но и может быть шагом назад.

Плохое поведение любого ребенка часто связано с попыткой привлечь внимание родителя, поэтому даже при «стандартном» воспитании удовлетворение этой потребности, вероятно, будет более эффективным, чем прямая противоположность и избегание их в «тайм-аут».

Таблицы вознаграждений

также не рекомендуются для терапевтического воспитания, и Джеффри понимает, почему, но это одна из тактик, которую она с радостью использует с Артуром, который сейчас мучается приучением к туалету.

«Все в этом роде зависит от вашего ребенка, - подчеркивает она, - и от того, как он на это реагирует».

Она вспоминает, как ее мать пыталась их использовать, и как она умела манипулировать ситуацией в детстве.Она точно знала, как получить зеленый смайлик, и тогда она сразу же «станет очень-очень непослушной».

Между тем, у ее брата никогда не было улыбающегося лица, «потому что ему было комфортно, когда его стыдили, тогда как от него не ожидалось, что он станет лучше. Он считал себя непослушным ребенком ».

Хеннесси также считает, что «без сомнения» все родители могут учиться на элементах терапевтического воспитания.По ее словам, современная жизнь стала такой загруженной, и многие семьи стали немного отстраненными. Очень важно умение слушать детей в неподвижном режиме и слушать их. Подростки будут отталкивать это, но это тот этап жизни, на котором они нуждаются в своих родителях, возможно, больше, чем средние годы детства, предполагает она.

Даже дети, не получившие ранней травмы, могут иметь эмоциональный возраст, не соответствующий их когнитивному возрасту, - объясняет она.Причиной этого может быть тяжелая утрата, разлука с родителями или какая-то другая травма.

«Детский эмоциональный возраст обычно замирает из-за травм, поскольку система пытается преодолеть то, что им задано. Только когда передний мозг находится в спокойном состоянии, мы можем добиться когнитивного прогресса. Когда нижний мозг по какой-либо причине находится в состоянии возбуждения, передний мозг не созревает ».

Как и любой малыш, Джеффрис обнаруживает, что ее сын «знает, на какие кнопки нажимать» с матерью, и в моменты конфликта она часто спрашивает себя: «Что бы сделала моя мама?

Я должен был помнить "нет, ты взрослый"

«Сегодня утром я оказалась на четвереньках и умоляла его сесть в коляску», - признается она, предлагая ему всевозможные взятки за согласие.«Я должен был помнить:« Нет, ты взрослый »; Мне пришлось посадить его в коляску, и он был недоволен, но в конечном итоге я взрослый, я `` королева '' - это то, что мы говорим в терапевтическом воспитании - ты паровоз, идущий вперед, ты ответственный.

«Со стороны может показаться, что вы довольно суровы, но если вы охраняете ребенка, вы знаете, кто такой взрослый», - объясняет она. Даже с надежно привязанными детьми, «когда ребенок не чувствует, что родитель отвечает за него, он может стать действительно тревожным и усилить свое поведение».Это ребенок, говорящий: «Я не чувствую себя в безопасности - ты не главный».

Irish Attachment in Action (IAA) была создана группой профессионалов для повышения осведомленности о том, почему привязанность важна для отдельных людей, семей и общества. Его соучредитель Пол Харви, который работает в Western Health and Social Care Trust в Северной Ирландии, говорит, что видит, как многие родители борются и ищут совета, а не только те, у кого есть приемные или приемные дети.

Родители, готовые удовлетворить потребности ребенка с момента его рождения, очень важны для них, чтобы научиться развивать отношения, добавляет он. Мы ошибаемся на свой страх и риск.

История Алекса

Алекс приехал в Ирландию из детского дома в России в возрасте двух с половиной лет. За свою короткую жизнь его уже несколько раз переводили - от биологической матери под опеку государства в детском доме, а затем его перевели еще в два детских дома, прежде чем родители усыновили его.

«В результате всего этого он только начинал понимать, что такое интимные отношения, когда вернулся домой в Ирландию», - говорит Кристин Хеннесси из Барнардоса.

Служба впервые увидела Алекса в возрасте семи лет, когда его родители обратились за помощью из-за его непростого поведения. Он был одновременно очень эмоционально незрелым и преждевременно независимым.

Алекс хотел контролировать свое окружение и родителей, потому что ему некому было руководить его действиями в раннем детстве, - объясняет Хеннесси.«Он не мог справиться с гневом, разочарованием и быстро впадал в срыв».

Он также очень волновался и боялся, что люди ворвутся в дом и заберут его. Боязнь разлуки - вполне нормальное явление, «поскольку подавляющее большинство приемных детей не считают само собой разумеющимся, что их родители вернутся, когда они уедут».

Неудивительно, что у Алекса были проблемы в школе, и именно поэтому Барнардос работает с учителями, чтобы помочь понять, как проблемы ранней привязанности влияют на детей не только в начальной школе, но и могут появиться снова в подростковом возрасте.Они могут чувствовать себя вынужденными отойти от родителей, как это естественно делают их сверстники на этом этапе, но эмоциональный возраст этих детей по-прежнему не соответствует их хронологическому возрасту.

Работа, которую Барнардос проделал с родителями Алекса, включала в себя демонстрацию им игр в раннем детстве, таких как «подглядывать» и «прятки», которые он пропустил.

«Вы не можете пропустить эти ключевые эмоциональные этапы - их нужно придумать», - говорит Хеннесси.Другая проблема заключалась в том, что оба родителя Алекса работали полный рабочий день, но эмоциональная доступность - ключ к воспитанию детей с ранними травмами.

«Если один из родителей может присутствовать большую часть времени, ребенок будет прогрессировать намного быстрее - или, если это не удастся, это будет одиночный присмотр, а не ясли или группа», - объясняет она. Может показаться, что ребенок проявляет групповую заботу, поскольку это то, к чему он привык, но никакого прогресса у них не будет.

Родителям Алекса также посоветовали уменьшить возбуждение в его жизни и не посещать слишком много мест, например, на детских площадках.

«Он нашел их очень стимулирующими, и впоследствии его поведение стало еще более серьезным». Вместо этого нужно было увеличить распорядок дня, чтобы он знал, чего ожидать.

Мать Алекса вспомнила, как однажды она передвигала мебель, когда он учился в школе, а когда он вернулся, у него случился приступ.«Ему нужны были единообразие и предсказуемость».

Хотя терапевтическое воспитание и помогает, преодолеть эмоциональную незрелость по-прежнему очень трудно, и «быстрого решения проблемы нет», - предупреждает Хеннесси. Рекомендуется как можно дольше откладывать доступ к телефонам с подключением к Интернету, потому что они очень уязвимы для издевательств, а также рекомендуется, чтобы родители были осторожны, чтобы ограничить время использования экрана.

«Детей вроде Алекса втягивают в мир фантазий, и им очень трудно отличить фантазию от реальности.”

Им также могут не нравиться командные виды спорта, когда их могут выбрать или исключить из команды. «Для ребенка, который очень уязвим для отторжения, это серьезная проблема в дополнение к сильным раздражителям окружающей среды.

Рекомендуется плавание или йога с родителями, в то время как такие занятия, как скауты под руководством взрослых, могут быть фантастическими. «Эти дети действительно испытывают трудности с игрой на детской площадке.”

Взаимодействие с животными тоже отличное, например, верховая езда и владение домашним животным, - добавляет Хеннесси.

«Как будто в их руках есть что-то более уязвимое, чем они сами, и это действительно помогает им понять, что означают любовь и привязанность, и побуждает их говорить о чувствах».

- Следующий семинар по родительским навыкам Barnardos Ireland для приемных родителей состоится 16 октября.См. barnardos.ie

Ложь о Санта-шаловливом или милом? - Happiest Baby

В декабре есть множество традиций: обрезать елку мерцающими огнями, украсить холлы ветвями падуба, выбрать идеальные подарки и ... врать нашим детям?

Действительно, миф о Санта-Клаусе - огромная часть рождественских праздников, но он требует, чтобы родители немного фальсифицировали факты - что может показаться противоречащим вашим попыткам воспитать детей, говорящих правду.К счастью, родители, которые опасаются, что их обман поместит их в список непослушных, могут не сомневаться, что раскрутить несколько крошечных белых лжи, чтобы заставить своих детей поверить, на самом деле может быть довольно хороших .

Преимущества веры в Санту

Растут маленькие дарители.

Хотя одна часть привлекательности Санты состоит в том, что он приносит подарки, дух Санты - это не только дух получения, но и дух щедрости. История Санта-Клауса дает родителям возможность научить детей быть самим собой Санта-Клаусом и открыть для себя радость даяния другим.Один из способов воспитать щедрых малышей - это отказаться от украшений в виде палочек для мороженого или самодельных украшений и вместо этого раздавать купоны. Это могут быть долговые расписки, чтобы что-то сделать (подумайте: помочь разобрать белье или подготовиться менее чем за минуту). Совершение поступка вместо материального подарка позволяет вашему ребенку почувствовать себя заботливым и щедрым человеком. И когда дети дарят что-то ценное, , они чувствуют себя стоящими.

Он учит детей вере.

Вера во что-то может дать детям возможность почувствовать себя в безопасности перед неизвестным и найти свет во тьме, которые являются краеугольными камнями веры.И что самое забавное в вере, на самом деле она требует каких-то доказательств - например, недоеденное печенье, которое вы оставляете для своих детей, чтобы они обнаружили на Рождество, или покрытые сажей следы оленей, которые вы оставляете на очаге, - это доброжелательный обман, который дает детям повод верить .

Воспламеняет восторг.

Помимо кормления, укрытия, одежды и удовлетворения основных потребностей детей, другая часть описания родительских обязанностей (и один из наиболее важных аспектов) приносит детям радость.Истории, которые вы сочиняете, книги, которые вы читаете, кукла из пальца, показывающая, как вы разыгрываете, - все это может быть мощным способом разжечь воображение малыша и наполнить его радостью. История Санты (хотя и выдуманная) ничем не отличается.

Итак, как вы отвечаете на сложные вопросы вашего ребенка от Санты?

Даже если вы убеждены в безобидности воспитания веры вашего ребенка, все равно может наступить время, когда ваш ребенок задаст несколько сложных вопросов об этом веселом парне с севера. Вот как ответить на эти вопросы Криса Крингла (праздничное волшебство не требуется):

Ответьте вопросом на вопрос.

Убедитесь, что вы понимаете, о чем спрашивают, и что именно знает ваш ребенок, прежде чем проговориться. Вы можете спросить: «Где вы это слышали?» «Что еще они тебе сказали?» Прежде чем выпускать кошку из мешка, прочувствуйте то, что знает ваш ребенок.

Если ваш ребенок прямо противостоит вам…

Вы можете рассказать своему ребенку, что в жизни есть множество историй, которые не полностью правдивы, но очень правдивы… и есть придуманные вещи, которые все еще несут в себе большой смысл! Неужели на Северном полюсе действительно человека, который каждый год доставляет игрушки? Нет.Это не совсем так. Но правда ли, что хорошие вещи приходят к вам, когда вы хороший человек, или что когда вы даете что-то, это заставляет вас чувствовать себя хорошо? Эти аспекты мифа о Санте верны и устойчивы.

Если ребенок расстроен или возмущен…

Воспользуйтесь правилом быстрого питания и расскажите о чувствах ребенка, прежде чем добавлять свои собственные два цента. Некоторые вещи можно сказать: «Извини, я не думал, что ты так сильно возражаешь». Я не пытался над тобой смеяться.Я думал, что нам весело. Теперь, когда я вижу, что ты не возражаешь, мне очень жаль.

Большая часть воспитания детей доставляет удовольствие, даже если это выдумка… независимо от времени года. В конце концов, притворство - это то, чем все наши дети наслаждаются круглый год - через книги, фильмы, мультфильмы и многое другое. Не похоже, что теперь он заслуживает куска угля, не так ли?

Посмотреть больше сообщений с тегами родители, образ жизни

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Как дрессировать непослушную собаку: 3 правила, которые помогут вам

Работа над тем, как дрессировать непослушную собаку, может вызвать стресс у даже опытных владельцев.

Но не паникуйте!

Я здесь, чтобы помочь.

Ты не одинок

Когда вы боретесь с непослушным щенком или пытаетесь справиться с трудной взрослой собакой, вы можете чувствовать себя очень одиноким.

Может быть сложно решить, что делать дальше.

Или вы можете попытаться сосредоточиться на определенных аспектах поведения вашей собаки, хотя на самом деле проблема является более общей и более простой.

Я действительно хочу помочь вам преодолеть эти трудности и весело провести время с собакой. Итак, я собрал 3 важных правила, которые помогут вам разобраться, почему ваша собака плохо себя ведет, и что с этим делать.

Я также создал список адресов электронной почты, чтобы помогать как можно большему количеству людей регулярными советами, которые помогут вам в течение следующих нескольких недель! Эти советы должны ответить на многие ваши вопросы о дрессировке собак.

Вы можете получать мои еженедельные советы по электронной почте, указав свой адрес электронной почты в этом поле. Обычно вы будете получать одно или два письма в неделю. Иногда я добавляю еще одну, но это скорее исключение, чем правило.

В каждом письме есть кнопка отказа от подписки, так что вы можете отключить их, когда закончите!

Почему моя собака такая непослушная?

Первое, что люди задают себе, когда имеют дело с непослушной собакой, - это «почему?»

Часто предполагается, что проблема связана с собакой.

К счастью, проблема редко связана с собакой. Он почти всегда возникает из-за того, как с собакой управляют или дрессируют.

Это хорошая новость, потому что мы можем обратить вспять это озорство, начав заново и по-другому относясь к собаке с помощью хорошо продуманной программы дрессировки.

Мы рассмотрим это чуть позже.

Почему мой щенок такой капризный?

Этот совет применим как к непослушным щенкам, так и к старшим собакам.

Хотя, когда дело доходит до щенков, многое из того, что часто называют непослушанием, часто является просто нормальным поведением щенка.

Такие вещи, как игнорирование слуха, попадание в горшок, кусание и жевание, составляют основу нашего курса «Воспитание щенков», потому что это то, что испытывает каждый владелец щенка.

Щенки еще щенки!

Это не значит, что вы должны мириться с этим бесконечно, но должно вселить в вас надежду и успокоить. Такое озорство на самом деле нормально.

Как дрессировать непослушную собаку или щенка

Когда вы решаете, как дрессировать непослушную собаку или щенка, важно придерживаться следующих принципов или правил, которые помогут вам успешно тренироваться.

Если вы прочитаете и поймете эти правила, вам будет легче дрессировать собаку.

Они лежат в основе того, как я дрессирую своих собак, и как я формировал содержание онлайн-курса Foundation Skills в Dogsnet.

Зачем нужны эти правила дрессировки собак?

Принципы - это часто неписаные, невысказанные правила, которыми мы руководствуемся в повседневной жизни.

Наличие в сердце набора принципов помогает нам принимать правильные решения во всех сферах жизни, и дрессировка собак не исключение.

Когда речь идет о непослушных собаках, часто возникает соблазн позволить всем нашим принципам вылететь из окна и действовать поспешно, не думая о результате.

Написание этих принципов дрессировки собак в виде свода правил помогает держать нас на правильном пути при дрессировке собак

Когда вы пытаетесь дрессировать непослушную или непослушную собаку или щенка, легко отвлечься и сбиться с пути хорошей дрессировки.Поэтому как никогда важно, чтобы вы придерживались правил и принципов, которые помогут вам успешно тренироваться.

Давайте посмотрим на первое правило

Правило 1: Работа с собаками перед дрессировкой

Так много людей пытаются дрессировать свою собаку в ситуациях, когда они не могут контролировать результат. Например, они пытаются научить своего щенка без поводка приходить, когда они зовут его на пляж, где есть чайки, которых нужно преследовать.

Вы должны управлять своей собакой, прежде чем пытаться ее дрессировать.

Это часто означает использование длинной веревки, прикрепленной к его подвеске.

Дело в том, что вы не можете, например, научить собаку не преследовать кроликов, в то же время позволяя ей продолжать погоню за кроликами.

Или научить щенка не гоняться за чайками, пока он гоняется за чайками.

Вы должны уметь контролировать, что происходит, когда вы даете ему сигнал или команду. Однако многие люди этого не делают.

Если вы хотите научить собаку не капризничать, вам необходимо научить ее альтернативному поведению в ситуациях, когда она проявляется.

Щенячьи зоны!

Еще одно хорошее решение - просто лишить его возможности заниматься непослушным поведением. Часто это лучший подход к решению распространенных проблем со щенком.

Есть ли у собаки в вашей жизни кошка? Не упустите идеального спутника жизни с безупречным другом.

The Happy Cat Handbook - Уникальное руководство, чтобы понять свою кошку и получить от нее удовольствие!

Например, если вы не хотите, чтобы ваш щенок жевал углы ваших лучших ковриков и подушек, поставьте детские калитки напротив двери гостиной, чтобы он не мог войти туда без присмотра.

Манеж для щенков - еще один вариант для больших домов открытой планировки.

И прежде чем собака сможет научиться приятному «альтернативному» поведению, которое вы хотите, например, подойти к вам по свистку, ей часто нужно предотвратить плохое поведение, такое как бег в противоположном направлении.

Это немного похоже на профилактику перед лечением, в этом есть смысл, как бы вы ни смотрели на это.

Правило 2. Считайте, что это ваша вина, а не

собаки.

Это сложный вопрос. Особенно, если вы абсолютно ЗНАЕТЕ, что ваша собака капризничает. Вы научили его сидеть, и он знает, что это значит, и теперь он не сядет, если ему это не нравится

Как это может быть ваша вина?

Кто-то однажды опубликовал комментарий на одном из моих веб-сайтов, спрашивая, почему я подразумеваю, что проблема возникла по вине владельца, когда явно виновата собака?

И я могу это подчеркнуть.Я действительно могу.

Легкие собаки, сложные собаки

Некоторые собаки невероятно сложны, в то время как другие настолько легки, что их может дрессировать средний пятилетний ребенок.

Но факт в том, что всех собак можно дрессировать. Даже самые трудные, и под трудностями мы обычно подразумеваем отвлечение.

Собак легко дрессировать, если они не очень интересуются другими людьми или другими собаками. И если они не очень любят охоту или беготню. Но вы знаете, это не очень много молодых собак.

Большинство людей столкнутся с трудностями при обучении молодой и здоровой собаки, потому что собаки любят делать то, что мы не хотим, чтобы они делали.

Большинство собак будут отвлекаться на определенные ситуации, и решение этого - научить собаку подчиняться, когда они отвлечены. К счастью это можно сделать

Но это моя собака

, значит, непослушная

Часто собаки и щенки капризничают, потому что отвлекаются. Вы знаете, как легко заставить вашего щенка СИДЕТЬ, когда вы двое вместе, и как все разваливается, когда рядом другие собаки или когда дети приходят домой из школы

Приучить собаку слушаться вас в присутствии сильных отвлекающих факторов - довольно простой процесс.

Но это может занять много времени и начинается с принятия на себя ответственности. Часто это самая длинная часть!

Но вот что важно.

Пока обвиняют собаку, ее не дрессируют .

Например, важно взять на себя ответственность за то, что нашу собаку все еще отвлекают другие собаки, и начать активно приучать ее подчиняться, пока другие собаки находятся рядом.

Правило 3: сделайте вашу собаку победителем

Победа - или «все правильно» так же приятно собакам, как и нам! Им нравятся награды в виде выигрышного поведения, угощения, игры и внимание.Все хорошо. И победа ЧУТСТВУЕТ.

И все же так часто мы настраиваем наших собак на провал.

Спешим. Мы устанавливаем слишком высокую планку или не подкрепляем поведение эффективно, так что собака теряет сердце и интерес ко всему процессу обучения.

Распространенные причины неудач в дрессировке собак:
  • Взятка вместо вознаграждения
  • Награды низкого качества
  • Нечастые награды
  • Обучение слишком многим навыкам одновременно
  • Создание слишком сложных задач

Не поддавайтесь соблазну подкупить собаку за приличие, подкуп не является долгосрочным решением чего-либо.И не обижайтесь на награды за обучение, особенно при обучении новому поведению или обучению старому поведению в новых и более сложных условиях.

Не знаете, чем подкуп отличается от вознаграждения едой? Узнайте, как эффективно использовать еду (и другие награды) здесь: Как выбрать и использовать эффективные награды в дрессировке собак

Не забывайте делать задачи выполнимыми. Не увеличивайте продолжительность или отвлечение до следующего уровня, пока собака не станет компетентной в этом. По-настоящему овладейте одним навыком, прежде чем обучать следующему.

Это может показаться здравым смыслом, но легко увлечься, и в итоге получится собака, которая больше терпит поражение, чем добивается успеха.

Менеджмент на первом месте

Многие виды нежелательного поведения очень полезны для собак. К ним относятся такие виды поведения, как подпрыгивание, погоня, игра с другими собаками и т. Д.

У вас нет шанса обучить хорошему альтернативному поведению, например «приходить, когда вас зовут», или приветствовать людей в «сидячем положении», в то же время позволяя собаке продолжать прежнее плохое поведение.

Менеджмент должен прийти до дрессировки, неспособность убедиться, что это еще раз настраивает вас и вашу собаку на провал.

Принятие на себя ответственности за плохое поведение собаки - важнейший ключ к успеху дрессировки. Как только вы это сделаете, вы получите возможность изменить способ управления его поведением, и в этом заключается успех.

Наконец, вам нужно настроить вашу собаку на победу на протяжении всего тренировочного процесса, и это часто означает разбиение дрессировки на маленькие шаги и некоторое обдумывание и планирование времени, которое вы проводите вместе с дрессировкой.

Как приручить Naughty Dog

Поначалу это может показаться пугающим, но это очень полезно и даже приятно, если вы войдете в ритм и привычку к ежедневным тренировкам.

Итак, у нас есть

  1. Управлять первым, обучать вторым
  2. Взять на себя ответственность
  3. Сделайте свою собаку победителем

Эти три принципа мне очень помогли, и я надеюсь, что вы тоже найдете их полезными!

Если вы хотите узнать больше о нашем стиле тренировки с положительным подкреплением, перейдите в раздел «Обучение» Dogsnet для получения дополнительной информации.

3 совета своими руками, чтобы не дать ребенку вылезти из кроватки

Есть альпинист?

Верю.

Моему младшему 19 месяцев, и он тот ребенок, от которого вся моя голова поседеет к тому времени, когда ему исполнится 5 лет.

Он ВЕЛИКИЙ альпинист. Он взбирается на свой детский стульчик, он карабкается по шкафам, он карабкается на диваны, столы, заборы, камины и все остальное, на что он может дотянуться.

Когда ему было 12,5 месяцев, у нас установили самый низкий уровень матраса в его кроватке, и он вылез из него. Или забрался на вершину, а затем упал с нее (слава богу за ковровое покрытие и ребенок, который, кажется, никогда не поранил себя).

Я запаниковал и пошел в Интернет, чтобы найти решение. Многие сайты сказали: «Если они вылезают, они, вероятно, готовы к кроватке для малышей!»

Извините, 13-месячный ребенок не «готов» к кроватке для малышей.Потому что ни один 13-месячный ребенок не должен быть предоставлен самим себе, чтобы бродить по комнате, где, вероятно, есть еще более интересные вещи, чтобы подняться, или проблемы, с которыми можно попасть.

И вы можете просто сказать 13-месячному ребенку, чтобы он оставался в своей постели.

Многие другие сайты предлагали использовать «детские палатки».

Хотя у меня есть несколько друзей, которые использовали их и клянутся ими ... знаете ли вы, что было множество опасных происшествий, и они были отозваны как продукт несколько лет назад? Небезопасно для ваших детей, не лучший вариант.Извините тех из вас, кто их использует и любит!

Но некоторые друзья дали 2 рекомендации, которые казались гениальными - это были незначительные хитрости для кроватки, которые я мог попробовать, не тратя денег. Если они работали - УДИВИТЕЛЬНО! Если нет, я мог бы продолжить поиски.

К счастью - ОНИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЮТ !!

И я испытал их на шерпа всех детей… если они работали на моего ребенка, я должен думать, что они будут работать на вашем.

Только одно предостережение ... эти хаки могут работать не со всеми шпаргалками, поэтому вам нужно проверить, с чем вы работаете.К счастью, оба сработали как шарм для моего маленького альпиниста.

Я не делал оба сразу, так как каждый из них выиграет вам время самостоятельно, поэтому я рекомендую перейти к каждому из этих шагов, когда придет время.

Прежде чем идти дальше - вот мой отказ от ответственности - я не профессиональный специалист по безопасности детских кроваток - эти методы были проверены и доказали свою эффективность на моих собственных детях, но могут не работать во всех случаях. Они предлагаются просто как идеи для рассмотрения - пожалуйста, используйте свое собственное суждение и здравый смысл, чтобы оценить, подойдут ли они для вашего собственного ребенка, и есть ли какие-либо проблемы безопасности, которые могут возникнуть при вашей текущей настройке.Используйте эти рекомендации на свой страх и риск.

Уловка №1. Полностью удалите опору матраса в кроватке, оставив матрас прямо на полу (важные детали ниже).

Я применил этот метод, когда моему сыну было 13 месяцев и он начал вылезать из кроватки. Он опустил матрас почти на 10 дюймов, эффективно препятствуя тому, чтобы мой сын мог дотянуться до верхней стенки кроватки. Он дал нам ШЕСТЬ МЕСЯЦЕВ безопасного использования кроватки, не давая ему вылезти!

Первое, что нужно проверить перед тем, как использовать такую ​​установку, - это то, что стороны вашей кроватки опущены достаточно низко, чтобы матрас оставался на месте, пока он лежал на полу.Матрас не должен выскользнуть из-под дна кроватки - в этом случае не используйте этот метод.

Также имейте в виду, что ваш ребенок будет находиться на высоте нескольких дюймов от пола, и вы должны держать подальше от стен кроватки все, что вы не хотели бы, чтобы ваш ребенок мог дотянуться и прикасаться, включая розетки.

Совет №1 - Если у вас есть детская кроватка, у которой одна сторона стены кроватки поднимается выше другой - полностью переверните кроватку, чтобы высокая стена оказалась впереди (важные детали ниже).

Примерно 3 недели назад, когда моему сыну исполнилось 18 месяцев, он был высоким и достаточно сильным, чтобы вылезти из него, даже с матрасом, лежащим на полу (на тот момент мы реализовали только хитрость №1).Мой сын не дремал, и ему требовалось около часа ночи, чтобы заснуть (только потому, что нам приходилось стоять за пределами его комнаты в течение этого часа и укладывать его обратно в кроватку каждый раз, когда он вылезал из нее).

Я снова был вне себя, пока не вспомнил одну из рекомендаций полгода назад.

Переверните кроватку.

Когда я прочитал это однажды назад, когда у меня впервые возникли проблемы со скалолазанием, я полностью списал его.

Как №1 - выглядит некрасиво

Типа №2 - он не дурак, он просто вылезет с той стороны, которая у стены.

Я был ОЧЕНЬ неправ.

Хорошо, по пункту 1 - это не лучший вид для комнаты, но я предпочитаю функциональность и безопасность внешнему виду.

И пункт №2, мой сын явно (пока) не гений. Он пытается подняться к двери, поэтому выбирается из передней части своей кроватки, у которой теперь очень высокая стенка. Более короткая стена упирается в стену его спальни, поэтому он не может перекинуть руки через край, чтобы оттолкнуться, как раньше.

Я думаю, этот купит нам еще хотя бы несколько месяцев, и, по крайней мере, он снова дремлет.

Здоровый и счастливый малыш, вменяемая и счастливая мама.

Конечно, у этого есть одна загвоздка: у вас должна быть кроватка, одна сторона которой выше другой. Если у вас есть детская кроватка, у которой все стены одинаковой высоты, то извините, вам не подойдет.

Bonus Hack # 3 - Взломайте их пижамы !! Пришейте полоску ткани между пижамами, чтобы их ноги не могли раскачиваться вверх и за край поручня

Есть третий вариант, который я нашел недавно, который выглядит интересным и многообещающим - по крайней мере, для младенцев (хотя я не пробовал этот вариант).Я нашел продавца на Etsy, The Naughty Monkey, который делает эти пижамы, у которых между ног был вшит кусок ткани, который позволял бы им ходить, но не позволял им раздвигать ноги настолько, чтобы они могли раскачивать одну. ногу через край поручня. Я не уверен, что это сработает для моего старшего малыша, но если у вас есть очень молодой, который начинает лазить слишком рано, мне кажется, это отличная идея!

Если вы канализатор и домашний мастер (как я знаю, многие из вас), было бы простым решением вшить немного ткани в их существующую пижаму и попробовать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *