Младенец плачет во сне не просыпаясь: что делать и как помочь

Содержание

что делать и как помочь

Маленькие дети, не имея возможности пожаловаться родителям на дискомфорт, выражают чувства посредством плача.

Почему ребенок плачет во сне и не просыпается, какие причины вызывают беспокойство у детей грудного возраста и старше года – эта статья даст ответ мамам на такие вопросы.

011

Фазы сна у новорожденных

У любого человека, в том числе и у новорожденного, сон включает два состояния.

022

Подробнее это описано в таблице:

Фаза Описание
Быстрая Это состояние характеризуется быстрым движением глазных яблок. Данная стадия засыпания называется активной.
 
Повышается артериальное давление, возможны сбои в дыхательном и сердечном ритме, младенец видит сны, вздрагивают конечности, лицевые мышцы.
 
В таком состоянии новорожденный может на некоторое время проснуться. Важно, чтобы в этот момент малыша не побеспокоили, иначе он проснется полностью
Медленная Глубокая фаза, при которой ребенок отдыхает. Заснувший полностью не двигается, происходит расслабление мышц.
 
Может сопровождаться гипнагогическим испугом, когда подергиваются ручки и ножки. Спящего в таком состоянии практически не разбудишь.
 
Характерна для первых часов отдыха. Проходит в четыре этапа, начиная от засыпания до глубокого протекания процесса

Почему может плакать во сне грудной ребенок?

Любая мама волнуется, когда грудной малыш плохо спит, ведь он не может рассказать о своих проблемах, поэтому непросто догадаться, что вызывает дискомфорт.

033

Ночной плач малыша провоцируется следующими причинами:

  • Ночными кошмарами. У младенцев такое происходит редко, но, по мере развития, сновидения становятся реалистичнее и правдоподобнее.
     
    Поэтому плач по данной причине может происходить чаще, иногда малыш стонет.
  • Неприятными ощущениями в животике.
    Болезненность может вызываться коликами, поэтому новорожденные плачут, всхлипывают и выгибаются, не просыпаясь.
  • Чувством голода. В связи с маленьким желудком, насыщение не продолжается слишком долго, поэтому при продолжительном времени отдыха грудничка может беспокоить голод.
  • Некомфортными условиями в помещении – низкой или высокой температурой, повышенной влажностью и т.д.
  • Мокрыми пеленками. Это вызывается и сухими, но неудобными подгузниками, поэтому малыш капризничает, дергает ногами, переворачивается.

Вышеперечисленные факторы способны беспокоить кроху не только ночью, но и при дневном сне. Нередко малыш сильно плачет, проснувшись.

Это вызывается резким переходом в состояние бодрствования и связано с физиологическими особенностями – трудностями с адаптацией. Малыш часто капризничает в одиночестве, его успокоит общение с мамой.

Причины беспокойного сна детей после года

Дети, возрастом старше года, должны спать не менее тринадцати с половиной часов в сутки.

044

Распределение следующее:

  • До двенадцати часов ночью.
  • До двух часов днем.

Указанные проблемы у таких малышей вызываются:

  • Страхом потери мамы. Кроха ощущает зависимость от родителей и чувствует себя некомфортно и одиноко, часто кричит, проснувшись, если мамы нет рядом.
  • Боязнью темноты, придуманных персонажей и пр.
  • Чрезмерно яркими впечатлениями, полученными перед сном.
  • Переутомлением. Многие родители думают, что это должно обеспечивать крепкий сон, однако в такой ситуации наблюдается обратный эффект, в связи с повышенной нагрузкой на психику.

Необходимо помнить, что беспокойство ребенка во сне свидетельствует о проблемах с нервной системой, поэтому важно установить причину такого поведения и своевременно принять меры.

Многим кажется, что перечисленные проблемы несерьезны, и им не стоит уделять большого внимания. Но это не так.

В младенчестве закладываются основы характера, формируется нервная система. От того, насколько крепко и спокойно ребенок отдыхает, во многом зависит его будущий характер и здоровье.

Как успокоить ребенка и решить проблему?

055

Для предотвращения подобных проблем необходимо сделать следующее:

  • Установить жесткий режим сна и бодрствования. Ребенок должен укладываться в четко установленные часы, продолжительность сна не должна превышать норму.
  • Почаще гулять, обеспечить нормальное состояние воздуха в помещении частым проветриванием, особенно в вечернее время.
     
    Нервная система грудничка положительно реагирует на насыщение воздуха кислородом.
  • Обеспечить активное проведение дня, с малышом нужно побольше играть и разговаривать. Незадолго до засыпания нужно ограничить активность с постепенным переходом к отдыху.
  • Перемены в окружающей обстановке не должны происходить слишком резко – ребенка нужно постепенно знакомить с действительностью.
     
    Беспокойство способно вызвать посещение новых людей, походы в незнакомые места.
  • При купании следует использовать успокаивающие настои, благотворно влияющие на психоэмоциональное состояние грудничка. Полезно проведение расслабляющего массажа.
  • Чрезмерно обильное питание перед сном способно вызвать нарушение процесса пищеварения, сопровождающееся коликами и вздутием.
  • Если ребенок беспокоится, трясется, пугается во сне, приласкайте его, успокойте. Он поймет, что мама рядом и беспокойство пройдет.
  • Ночной крик иногда вызывается болевыми ощущениями от прорезывания зубов. В этой ситуации помогут обезболивающие гели, снимающие дискомфорт.
  • Следует держать под контролем температурный режим в комнате. Он поддерживается в пределах восемнадцати – двадцати градусов. При чрезмерно сухом воздухе используются увлажнители.
  • Необходимо обеспечить мягкость и удобность постельного белья и одежды.
  • Рекомендуется использовать деревянную кроватку с умеренной жесткостью матраца, подушки не допускаются.
  • Чтобы малыш не чувствовал себя одиноким, спойте ему колыбельную, положите с ним рядом любимую мягкую игрушку.
  • Для предотвращения ночных кошмаров у маленьких детей рекомендуется оставить в комнате мягкий приглушенный свет, многие дети боятся темноты.

Используя приведенные советы, вы обеспечите младенцу крепкий и здоровый сон, являющийся залогом хорошего самочувствия и правильного развития.

Полезное видео

Ребенок плачет во сне не просыпаясь. Причины и поводы для опасения

Дети много плачут и многие мамы даже знают, от чего. Но вот вы уложили малыша, сами легли спать, как вдруг ребенок начинает громко плакать, даже не просыпаясь. Если он при этом еще вздрагивает, выгибается, то у родителей начинается паника. Надо заметить, что это касается не только грудничков и малышей до года, но и детей до 5 лет. Почему ребенок стал плакать во сне, что его в этот момент беспокоит? Давайте разберемся поподробнее.

Почему ребенок плачет во сне

Плач ребенка сигнализирует о том, что у него возникла проблема и родители должны как-то ее решить. Когда малыш испытывает дискомфорт, боль, неудобство, он проявляет это криком и плачем.

Физиология

Все мы кушаем, пьем, ходим в туалет и спим. Взрослые делают это, когда захотят, а ребенок самостоятельно этого сделать не сможет. Если он захочет покушать или попить, позовет криком маму с папой. В туалет сходить он сможет, только вот спать на мокром ему неприятно. Да и уснуть кроха сможет легко, только надо, чтобы мама уложила и песенку спела. Присутствие мамы очень важно для малыша. Если среди ночи он проснется, и почувствует, что мамы нет рядом, может легко заплакать.

Боль

Если у взрослого заболит голова, зуб, живот, он выпьет таблетку или, если совсем, все плохо, сходит к врачу. Когда малышу больно, он начинает громко плакать, зовя тем самым маму с папой, чтобы они решили его проблему.

Проблема

Когда у нас что-то чешется, мы уходим туда, где нас никто не видит и от души чешемся. Когда жарко – снимаем кофту, похолодало – надеваем кофту. Ребенок сам поправить, снять, почесать ничего не сможет, поэтому и начинает что есть сил реветь. Во сне малыш хнычет по этим же причинам: испугался, проголодался, заболел зуб, живот, замялось одеяло.

Причины ночного беспокойства у детей до полугода

  1. У новорожденных частой причиной плача в период сна являются колики. Первые 3 месяца жизни кишечник перестраивается и если кроха сильно плачет, кричит, ворочается, а также поджимает ноги, то скорее всего, дело в коликах.
  2. У ребенка до года может вызвать плач во время сна голод, жажда, а также нехватка материнского внимания.
  3. Груднички не отличают день от ночи. В первые дни жизни они бодрствуют около 1,5 часов, уже в 3-9 недельном возрасте это время увеличивается до нескольких часов и к 3-м месяцам, дети уже легко могу проспать всю ночь.
  4. Неподходящая температура в комнате: душно, жарко, холодно.

Причины у детей от 6 месяцев до года

  1. В этом возрасте высока вероятность того, что у малыша режутся зубки.
  2. Годовалый малыш также испытывает эмоциональную перегрузку. Каждый день малыш узнает что-то новое: люди, животные, окружающая обстановка и т.д.

Причины у детей от 2 до 5 лет

  1. Дети в этом возрасте становятся чувствительными к переживаниям. Они начинают ходить в детские сады, больше общаться. Для них все в новинку. Такой эмоциональный перегруз приводит к плачу во сне. Если же малыш привык к обстановке в детском саду, у него появились друзья, а он продолжает плакать, когда спит, вспомните, не был ли ваш ребенок свидетелем громких выяснений отношений в семье.
  2. Спровоцировать ночной плач может также страх. Если кроха боится темноты, купите ночник. Если в комнате какая-то вещь отбрасывает страшную тень, уберите ее в другую комнату.

Циклы и фазы сна

Во сне человек расслабляется, его реакции замедляются. Есть 2 стадии сна: поверхностный и глубокий. Во время первой стадии, мозг продолжает активно работать и в это время человеку снятся сны. Сейчас мы разобрали взрослый сон. Дети же спят чаще и больше, а фаза поверхностного сна у них преобладает над глубоким.

Эмоциональные перегрузки

Если ваш ребенок вдруг начал кричать и плакать во время сна, то это может быть связано с эмоциональным истощением. Грудной ребенок и малыш в 5 лет одинаково реагируют на перенасыщение информацией. Яркие эмоции днем, активное времяпрепровождение, а особенно вечером, приводят к такому результату: ребенок резко начинает плакать, кричать, ерзать во сне. Знакомить с телевизором и планшетом лучше после двух лет жизни. Сейчас родители стали увлекать мультиками с гаджетов детей, которым даже не исполнился годик. Это сильно перегружает нервную систему.

Не давайте малышу много смотреть в экран телефона, телевизора в течение дня, а особенно перед сном.

Физические факторы

Дети любого возраста могут хныкать и плакать во сне под действием как внешних, так и внутренних факторов. К первой категории относятся неподходящий микроклимат, яркий, резкий свет и шум, звук в комнате, где спит ребенок. Ко второй – голод, неудобство, боль, переживания.

Микроклимат в комнате

Когда в комнате жарко и душно, ребенок испытывает большой дискомфорт, плохо засыпает и вздрагивает во сне.

Создаем подходящий микроклимат:

  1. Температура комнаты должна быть установлена в пределах 18-20 градусов, а влажность в районе 40-60%. В этом случае можно приобрести терморегулятор для батареи и увлажнитель воздуха (лучше с функцией очищения).
  2. Часто проводите в комнате влажную уборку и хорошо проветривайте ее перед сном.

Голод и жажда

Если грудной ребенок хочет кушать или пить, он начинает капризничать и плакать во время сна. Для первых месяцев жизни ночная потребность в еде является нормальной. Уменьшить количество кормлений ночью можно, увеличив приемы пищи или ее объем в течения дня. Важно следить, чтобы кроха плотно покушал перед сном. Это касается питания грудным молоком.

Однако не нужно перекармливать ребенка, если он кушает молочную смесь. Таким малышам при плаче в ночное время нужно предлагать не только еду, но и воду.

Прорезывание зубов

Ребенок испытывает неприятные ощущения, когда у него режутся зубки. Он не может нормально покушать, а от боли во время сна он вскрикивает.

Верный признак того, что у малыша режутся зубки – грудной ребенок грызет одежду и игрушки. В этом случае поможет охлажденный прорезыватель и обезболивающий гель для зубов. Перед покупкой геля проконсультируйтесь с врачом.

Метеочувствительность

Плач также может вызвать высокая чувствительность к переменам погоды. К плохому сну могут привести:

  1. сильный ветер;
  2. смена солнечной погоды на пасмурную;
  3. дождь, гроза;
  4. изменения атмосферного давления.

Врачи не называют точных причин влияния погоды на сон. Если кроха начинает плакать и даже разговаривать в то время, как спит, то лучше отвести его к неврологу.

Как можно улучшить сон

Если вы замечаете, что ребенок стал плохо засыпать, а во сне даже кричит и дергается, испробуйте следующие советы:

  1. Малышам нужно ложиться спать в одно и то же время.
  2. Соблюдайте правило: все активности днем, вечером мы успокаиваемся.
  3. Перед сном проветривайте комнату.
  4. Покормите малыша перед сном, но не перекармливайте. Так, ребенок не станет мучиться от тяжести в животике и ночных кошмаров.
  5. Перед сном не давайте смотреть телевизор или мультики с экрана гаджетов. Так, вы предупредите эмоциональную перегрузку.
  6. Перед сном хорошо выполнять вечерний ритуал: купание, сказка, легкий массаж.
  7. На внутренние факторы родители не всегда могут повлиять. К ним относятся рождение второго ребенка, посещение садика в три годика и другое. В этом случае, давайте ребенку все свое внимание и заботу.
  8. Если вы заметили, что ребенок боится темноты, поставьте ночник со слабым светом.

Таким образом, мы рассмотрели все возможные причины детского плача ночью. Неважно сколько лет вашему ребенку, несколько месяцев, 4-5 лет, наблюдайте за ним, помогайте ему во всем и оберегайте, и тогда ваша кроха перестанет плакать и кричать во сне.

9 главных причин почему ребёнок плачет во сне

Если родители задаются вопросом, почему ребёнок плачет во сне, то, скорее всего, эта проблема им знакома не понаслышке. Многие папы и мамы проводят бессонные ночи не жалея себя, у кроватки ребёнка.

Если ребенок не высыпается, то со временем его нервная система приходит в истощенное состояние. Это грозит многими проблемами: как отставанием в развитии, так и резким ухудшением самочувствия. Рассмотрим подробней, что же может беспокоить малыша?

Так как для полноценного раскрытия причин, почему ребёнок плачет во сне, требуются и медицинские знания, написать эту статью мне помогала моя подруга, врач педиатр высшей категории, Хмелёва Лариса Ивановна. Выражаю ей свою благодарность.

Оглавление:

 

Все знают, что маленький ребенок часто плачет во сне. Это считается нормальным, и не вызывает беспокойства. Ведь через плач малыш сигнализирует о своих проблемах. А они у маленького человечка тоже могут быть разными. Часто мама и папа просто не знают, почему малыш проснулся.

Причины беспокойного сна зависят от того, какой возраст у малыша. Условно разделим причины на 2 группы: у детей до года и у детей после года. В любом случае родители должны знать, что им делать, и как устранить причину беспокойства. Ведь сон — это важнейшее лекарство от всех болезней и тревог. Полноценный отдых жизненно необходим как взрослым, так и детям.

Причина плача детей до 1 года

Здесь главным раздражителем является физиологический дискомфорт. Часто беспокоят колики в кишечнике, неприятные ощущения в желудке (может быть связано с прикормом), переполненный подгузник, чувство голода, прорезывание зубов. Иногда слишком высокая или низкая температура вызывает у малыша неприятные ощущения, и он от этого просыпается.

почему ребёнок до 1 года плачет во сне

 

Простудные заболевания

Настоящую причину достаточно трудно узнать без вызова врача на дом. Если у ребенка повышена температура тела, значит начался воспалительный процесс в организме. Это, может, прежде всего выражаться в неприятных ощущениях при глотании, ушной боли, сильном кашле или насморке.

  • Жидкость, которая скапливается в легких и носоглотке, воспаление в ушке (отит) причиняют очень сильный дискомфорт. Когда ребенку тяжело дышать, он просыпается. Необходимо вызвать врача на дом. Следуя его указаниям, срочно принимать меры: купить необходимые лекарства, провести процедуры, возможно, сдать какие — то анализы.
  • Первое, что должна сделать мама, это закапать носик младенцу, чтобы облегчить дыхание, затем сбить слишком высокую температуру. Если доктор прописал какие — то лекарства, то необходимо четко по рецепту и графику давать таблетки и пилюли ребенку. Ни в коем случае не рекомендуется заниматься самолечением, даже если у вас пятеро детей и огромный опыт. Помните, что каждый ребенок — это индивидуальность. То, что для остальных деток нормально, для этого может не подойти.
  • Не забывайте о респираторе, если в доме все заболели. Делайте регулярно влажную уборку, проветривайте помещение. Ограничьте общение крохи с остальными членами семьи. Ему в данный момент нужна только мама. Не стоит включать громкую музыку, шуметь. Даже если ребенок не спит, старайтесь, чтобы в комнате было тихо и спокойно.

Возможно, вам будет интересно Уход за ребенком в первые дни жизни — Что должны знать и уметь родители

Колики

Газики и дискомфорт в животе у малыша может быть вызван слишком высокой жирностью грудного молока, неподходящей смесью для искусственного вскармливания и проблемами с пищеварением в конкретном случае.

Конечно, если эти симптомы повторяются регулярно, то следует пойти с малышом к педиатру на консультацию. Но если случаи редкие, то можно облегчить состояние ребенка следующими способами:

  1. Поглаживать рукой животик по часовой стрелке. Приложить пеленочку, нагретую до теплого состояния.
  2. Строго дозируя, необходимо дать ребенку попить или укропной воды, или чая с фенхелем. Есть также специальные капли, которые можно приобрести в аптеке. В зависимости от возраста, грамотно дозируйте, предварительно ознакомившись с инструкцией.
  3. Подержать ребенка в вертикальном положении, животиком к себе. Спустя какое — то время газики отойдут, и малыш успокоится. Не нужно сразу укладывать его в кроватку. Рядом с родным человеком, особенно в первые месяцы жизни, кроха чувствует себя защищенным.

почему ребёнок плачет во сне

 

Где мама?

Часто плач вызван отсутствием маминого тепла. Запах грудного молока, мамины руки — если всего этого нет, то малыш начинает беспокоиться. Особенно в случае, когда после кормления засыпает рядом.

Здесь нужно определиться. Или ребенок постоянно спит рядом с родителями и привыкает к этому, или постепенно приучайте его к кроватке. Понадобится всего несколько дней, чтобы ребенок привык спать на своем месте. В случае, когда родителям необходимо будет отлучиться, проблем с укладыванием спать в данном случае не возникнет.

Прорезывание зубов

Начинаются «веселые» ночи месяцев с четырех. Период, когда полезли зубы, нужно просто терпеливо пережить. Приготовьтесь, что в это время день и ночь могут поменяться местами на некоторое время.

  • Чтобы облегчить страдания крохе, следует приобрести специальный гель, которым смазываются десны. Он обезболивает, успокаивает зуд и неприятные ощущения.
  • Предварительно посоветуйтесь с педиатром или фармацевтом, какой лично в вашем случае препарат будет уместным.

 

Чувство голода

Те родители, которые прикладывают к груди кроху или дают смеси по требованию, обеспечивают более спокойный и постоянный режим дня. Малыш привыкает к такому распорядку.

Есть родители, решившие кормить свое чадо строго по часам. В таком случае ребенок может просто проголодаться до следующего кормления. Плачем он подает сигнал, что хочет кушать. Возможно, в вашем грудном молоке уже нет той жирности, которая необходима для полного насыщения организма и чувства сытости.

Температурный режим

В слишком душном помещении будет жарко и дискомфортно даже взрослому человеку, а не то что маленькому человечку. Поэтому почаще проветривайте комнату.

Старайтесь не сушить одежду в помещении, где спит ребенок. Также, не допускайте переохлаждения. Наиболее приемлемой температурой считается +19 — 22 градуса.

Почему ребёнок плачет во сне после года

Сын или дочка взрослеют и могут уже многое рассказать. Но ночью малыш может даже не проснуться и плакать во сне. Причины уже более глубинные: вместе с физиологическими есть уже и эмоциональные. Что делать в таких ситуациях?

Переедание

Меню ужина должно состоять из легких и привычных ребенку продуктов. Последнее кормление желательно осуществить за несколько часов до сна.

  • Старайтесь соблюдать режим дня. Если у вас гости, то можно положить малыша на 1 час позже, но ни в коем случае не пускать ситуацию на самотек. Кроме лишних продуктов, может наступить перевозбуждение, что и повлечет за собой бессонную и тревожную ночь.
  • Не вводите новое блюдо на ночь. Неизвестно, как примет его детский организм.

 

Эмоциональное и физическое перевозбуждение

Дети все разные. Особенно активных непосед стоит приготавливать ко сну заранее.

  1. Если позволяет погода, пройдитесь с ребенком по свежему воздуху. Пообщайтесь с ним. Это пойдет только на пользу и настроит на спокойный лад.
  2. Перед сном исключите телевизор, планшет, компьютер и телефон. Прочитайте книгу, порисуйте, поиграйте в спокойную игру. Превратите это в ритуал, и, со временем, сынок или дочка сами перед сном придут к вам с книжкой.

 

Много негатива

причины почему ребёнок плачет во сне

 

  • Если в доме постоянная ругань, и вы находитесь в нервном состоянии — ваш ребенок тоже будет чувствовать тревогу и беспокойство.
  • Старайтесь не ругать малыша, а объясняйте и проявляйте терпение и любовь.
  • В ваших силах создать в доме тот микроклимат, который позволит психике ребенка не испытывать эмоциональных нагрузок и стрессов.
  • Если малыш боится темноты, то приобретите ночную лампу со звездочками или другую интересную модель ночника. Сказочная атмосфера и присутствие близких рядом постепенно наладят сон ребенка.

Возможно, вам будет интересно Детская ревность при рождении второго ребёнка в семье

Что-то болит

Еще одной вероятной причиной плача, может быть боль, которая мешает ребёнку спать спокойно. Родителям обязательно нужно поинтересоваться самочувствием малыша. Если он расскажет вам, что у него болит, то вы сможете вовремя предпринять нужные, в данном случае, действия. Помазать, помассировать, если затекла ножка или ручка. А при не стихающей боли, которая, в буквальном смысле, не даёт спать вашему ребёнку, вызвать скорую помощь. Не стоит рисковать здоровьем своего сына или дочки и откладывать до утра вызов врача.

Заключение

Надеюсь, что для вас причины, почему ребёнок плачет во сне, стали более понятны. Каждый ребёнок в независимости от цвета кожи, национальной принадлежности и расы, остаётся всего лишь ребёнком. А мы, родители всегда будем верными стражами его здоровья, физического и душевного спокойствия. И напоследок, для вас несколько рекомендаций, которые помогут вам лучше понять потребности вашего малыша.

  • Если на первых месяцах жизни причиной ночного плача является только физиология (режутся зубки, чувство голода, не та температура, мокрый подгузник), то в более старшем возрасте причиной плохого сна, ночных истерик и плача, может быть, эмоциональное перевозбуждение, чувство страха, обиды и одиночества.
  • Ваша цель и задача — обеспечить ребенка не только физически (кормление, сухая и чистая одежда, теплая постель), но и отслеживать эмоции и душевное состояние крохи.
  • Если вы не знаете причины, и ничего не помогает, то не стесняйтесь вызвать врача. А перед его приездом будьте рядом и приложите максимум усилий, чтобы успокоить ребенка или облегчить его боль. Ваша забота и любовь — главное лекарство, а ваша ответственность поможет в любой ситуации, а многие неприятные предотвратит.

 

Удачи и терпения!

Ваша Татьяна Кемишис

Если статья вам понравилась, поделитесь ею в своих соц. сетях.

 

«Почему младенцы плачут во сне?» – Яндекс.Кью

Самыми распространенными причинами того, что ребенок плохо спит ночью и часто просыпается, являются:

В младенчестве неспокойный сон нередко становится следствием колик. О болях в животике свидетельствуют приступы плача, сопровождающиеся выгибанием спинки, подтягиванием ножек к животу.

  • Режутся зубки.

С 6-7 месяцев до года распространенными поводами того, что ребенок плохо спит ночью, ворочается, часто просыпается и плачет, является прорезывание зубов. Понять, что режутся зубки, нетрудно.Наблюдается покраснение десен, щечки становятся горячими на ощупь, ваш кроха капризничает, плачет, не может уснуть, у него увеличивается слюноотделение. Нередко повышается температура.

  • Страхи и переживания.

Бывает, что годовалый ребенок и старше продолжает просыпаться и плакать, он мало спит, нарушается устоявшийся режим. На этом возрастном этапе определяющим фактором могут стать появившиеся детские страхи. В эти годы рождаются первые фобии ребенка из-за активно развивающегося воображения и окружающих воздействий. Постарайтесь оградить ребенка от просмотра чересчур агрессивных мультфильмов, не смотрите при нем фильмы и передачи с подобным содержимым.

Если кроха испытывает страх или обиду, он не сможет нормально спать. Поэтому эмоциональная обстановка в семье играет одну из первостепенных ролей. Даже если новорожденный молчит, он все равно все чувствует и пропускает через себя. Будьте ласковы и терпеливы с ним, создайте для него атмосферу спокойствия и комфорта.

  • Излишняя активность и возбудимость.

Бывает, что нервная система ребенка чересчур подвижна, он слишком возбудим. Такие дети в силу своей восприимчивости не могут засыпать самостоятельно. При этом самым приемлемым выходом из ситуации станет совместный сон с мамой и папой. Когда вы практикуете засыпание в вашей постели, то следует учесть, что ребенок привыкнет к этому и для комфорта ему нужна будет именно такая обстановка, и заснуть одному ему будет уже сложно. Поэтому постарайтесь, несмотря на возникающие трудности и нюансы, приучать его к самостоятельному засыпанию.

  • Нарушения сна и патологии.

Иногда дети плохо спят из-за серьезных проблем со здоровьем. Например, из-за дисбактериоза, отита, глистов или других заболеваний. В более редких случаях – из-за опухоли головного мозга или патологии центральной нервной системы. У ребенка беспокойный сон, это повторяется регулярно, обязательно посетите врача-педиатра.

  • Внешние условия.

Не стоит забывать, что для спокойного и комфортного ночного отдыха ребенку следует создать благоприятные условия. Пусть постельное белье всегда будет мягким и приятным, спальное место удобным, температура и влажность в комнате оптимальными. Порой чадо не засыпает из-за чрезмерной жары. Комната, в которой спит ребенок, всегда должна быть чистой и регулярно проветриваемой. Атмосфера помещения должна быть успокаивающей, уютной, вселять чувство безопасности и расслабленности.

  • Неправильный режим.

Нарушения ночного сна у детей часто являются следствием неправильного распорядка. В случае, когда днем ребенок ведет пассивный образ жизни, и вы не создаете для него условий активности, то вечером он будет трудно засыпать и его отдых не будет полноценным.

Ребенок плачет во сне не просыпаясь

Крепкий детский сон – основополагающая часть здорового развития ребенка. Зачастую молодые родители в первый год жизни младенца сталкиваются с проблемами ночного сна. Кроха может перейти на плач и крик по самым элементарным причинам, будь то голод, колики в животе или наполнившийся подгузник. Но бывают моменты, когда мамы и папы замечают, что ребенок плачет во сне и не просыпается. Что делать в такой ситуации, как понять и устранить причину плача у младенца? Попробуем разобраться.

Плач во время сна: возможные причины

Если родителей начало беспокоить подобное поведение ребенка во сне, то, вероятно, это был не единичный случай. Но заранее бить тревогу не стоит. Если грудничок плачет во сне, этому можно найти вполне объяснимую причину.

Дети в возрасте до года.

У грудных детей причины плача могут быть вызваны самыми безобидными факторами. Если родители внимательно проследят за крохой, то картина появления плача прояснится очень быстро. Итак, почему дети плачут во сне:

Дети в возрасте до года плачут во сне причины

  • колики/газы в животике – у малышей 3-4 месяцев бывают проблемы с пищеварением из-за заглатывания воздуха при кормлении. Вздутие живота вызывает у грудничка дискомфорт, о котором он непременно заявит плачем или постаныванием во сне;
  • прорезывание зубов – дети возраста 6, 7, 8 и 9 месяцев могут испытывать болезненные ощущения во рту. Всему виной набухшие и зудящие десна. Не всем прорезывание дается легко, воспаленные десна сильно чешутся. Из-за этих неприятных симптомов грудничок плачет во сне не просыпаясь;
  • раздельный сон– некоторые малыши ощущают себя некомфортно, если мамы нет рядом 24 часа в сутки, в том числе и во сне. Даже если мама приучила новорожденного с первых дней спать раздельно, в возрасте 10-11 месяцев ребенок может плакать и ворочаться по причине отсутствия материнской близости во сне.

Дети 1-3 лет.

У подросших малышей могут проявляться вышеперечисленные причины беспокойства и плача в ночной сон, но уже с более редкой периодичностью. Однако в этом возрасте появляются иные факторы, которые могут спровоцировать тревожный сон:

  • нарушение режима дня – сон ребенка 1-1,5 лет может внезапно стать беспокойным, если в привычном распорядке дня произошел сбой. Нежданные гости, внеплановая поездка, или вы просто празднуете Новый год – организм ребенка, которому 2 или 3 года, среагирует мини-стрессом;
  • большая порция пищи перед сном – у перекормленного малыша будет вынужден работать всю ночь желудок. При ночном переваривании пищи могут возникнуть неприятные ощущения, и ребенок будет плакать во сне.

Дети 4+ лет.

Даже вышедшие из младенческого возраста дети могут плакать во сне. Если вы заметили плач у своего ребенка, которому уже есть 4 года или 5 лет, обратите внимание на следующие причины:

  • страх темноты – в этом возрасте у детей появляются первые страхи, которые могут стать причиной ночных кошмаров и плохих снов. В 5 лет ребенок кричит во сне после просмотров мрачных мультфильмов, фильмов, поэтому от них нужно обязательно оградить еще неокрепшую психику малыша;
  • активные вечерние игры – перед сном совсем ни к чему возбуждать детскую нервную систему. Сильно утомленный ребенок плачет во сне не просыпаясь. Никаких подбрасываний выше головы, танцев и прыжков после 19.00 быть не должно.

Плач во сне. Мнение доктора Комаровского

По мнению Е.О. Комаровского, наиболее вероятная причина плача у младенцев, если он возникает за ночь несколько раз, заключается в повышенном тонусе нервной системы. У пяти-шести месячных малышей начинается активный рост костей и молочных зубов. Кальция, поступающего с пищей, может не хватать, и в этом случае возникает повышенная нервная возбудимость. Решением проблемы станет прием кальция глюконат, чтобы восполнить потребность детского организма в кальции.

Ребенок кричит во сне – что делать

Внезапный крик малыша во сне может не на шутку напугать родителей. Но, по наблюдениям педиатров, такие случаи совсем не редкость. Ребенок может кричать по ночам по причинам:

Что делать когда ребенок плачет во сне

– повышенной нервной возбудимости;

– после перенесенного стресса или события, которое взбудоражило его днём;

– многочасовых компьютерных игр или игр с гаджетами.

Если ребенок периодически вскрикивает по ночам, родителям следует обратиться за советом к невропатологу, чтобы установить причину нарушения ночного сна.

Как сделать сон малыша более спокойным

Когда чадо ночью плачет во сне, беспокойство молодых родителей вполне объяснимо. Что-то беспокоит малыша, но он продолжает спать. В таких ситуациях можно попробовать такие варианты:

– не будите захныкавшего младенца. Посмотрите, есть ли видимые причины для плача: выпавшая пустышка, мокрая пеленка, и по возможности устраните их;

– иногда малыш плачет по ночам, если он раскрыт. Одеяло, пледик дают маленьким детям ощущение уюта и защищенности. Попробуйте укрыть плачущего ребенка, а в случае постоянного раскрывания приобретите спальный мешок и сон крохи станет менее тревожным;

– если в плане комфорта у ребенка все хорошо, а он сильно плачет во сне, то погладьте его нежно по спинке и утешьте шепотом. Несколько минут, и ребенок дальше погрузится в спокойный сон.

Почему грудничок плачет во сне, не просыпаясь – причины, что делать

Сон новорождённого ребёнка совсем не похож на сон взрослого. Малышам первого года жизни нужно научиться так многому, что даже во сне их мозг занят работой.

Сортировка информации и закрепление полученных навыков требуют многих сил, которые детский мозг может получить именно во время сна. Иногда в этот процесс вмешивается скопившееся за день излишнее возбуждение, и тогда грудничок резко плачет во сне, часто при этом не просыпаясь.

Почему это происходит?

Детский сон – это череда «маленьких кусочков сна», продолжительностью в 40-45 минут. Большую часть этого времени малыши находятся в так называемой «фазе быстрого сна». В это время дети видят сновидения, происходит активная работа головного мозга. Оставшееся время тратится организмом на отдых и рост.

Между собой эти кусочки сна никак не связаны, они просто идут один за другим. Во взрослом возрасте мы легко переходим от одной фазы сна в другую, даже не замечая разницы между ними. Однако новорождённые дети, в силу незрелости своей нервной системы, на этих переходах обычно просыпаются. Почему же они начинают плакать?

Сейчас представьте, что вы сладко спали. Вам было хорошо и уютно. И вдруг вы просыпаетесь в полной темноте, не понимая, где вы находитесь и что происходит. Рядом нет никого, кто мог бы вас защитить. Ваше чувство безопасности исчезло, вам страшно и одиноко. Теперь уже становится более ясно, почему грудничок во сне плачет, верно?

Взрослый человек в ситуации, описанной выше, включит свет, постарается найти причину своей тревоги и успокоиться. Новорождённому же не остаётся ничего другого, как заплакать. Его плач – это и недоумение, и страх, и отчаяние, и беспокойство, и просто ощущение неудобства вместе взятые. Как говорят педиатры, каждый второй грудной младенец просыпается ночью и начинает плакать, каждый третий делает это более трёх раз за ночь.

Что же делать, если грудничок во сне плачет? Ответ на этот вопрос вы можете найти в другой нашей статье «Ребёнок стал просыпаться ночью».

Малыш плачет во сне, не просыпаясь

Сон малыша обязан быть неприкосновенным. Любые помехи, не дающие ребенку спокойно набираться сил, необходимо устранять. Родители обычно заботятся о том, чтобы их наследник не был голоден, не испытывал холода и так далее. Но плач во сне – один из неприятных симптомов, который свидетельствуют о неблагоприятном эмоциональном состоянии или прочих проблемах… Малыш плачет во сне, но не просыпается – как поступить тогда? В этом вопросе и разберемся всесторонне.

По каким причинам малыш плачет во сне

Вообще, в данном случае ошибочно обобщать. Слишком многое зависит от того, каков возраст ребенка. И родителям придется учитывать эту особенность, если они хотят правильно определить причину и, соответственно, выбрать способы «спасения» малыша. Стоит условно разделить причины плача на два временных этапа: в возрасте до полутора лет и после. Есть ли реальные поводы поступить именно так?

До 1,5 лет малыш плачет, не просыпаясь, в основном по физиологическим причинам. Дело в дискомфорте. Если точнее, то плач обычно вызван следующими явлениями.

  1. Колики. Малыши очень часто плачут из-за кишечных колик и, как любят говорить молодые мамы, из-за «газиков»… Это естественное явление, вызванное ранними изменениями в работе и строении ЖКТ. Дополнительный симптом колик во сне – «подтягивание» ножек к животу. При коликах малыш нередко просыпается.
  2. Голод. Тоже распространенная причина. Если вы отправляете ребенка спать, не накормив его за достаточное время до этого, он, вероятно, начнет плакать.
  3. Неправильно выбранный режим. Помните – чем старше ребенок, тем больше он проводит в «режиме» бодрствования. И под индивидуальные особенности малыша необходимо подстраиваться. «Заставить» малыша спокойно спать, если ему в настоящий момент хочется активности, невероятно сложно.
  4. Потребность в маме. Еще достаточно частое явление, из-за которого малыш плачет, не просыпаясь. Ему необходимо даже во сне чувствовать, что мама рядом. Ведь именно она обеспечивает безопасность и уход. Еще ребенок начинает плакать, когда просыпается и не находит мать около себя.
  5. Некомфортные условия. Здесь вариантов много: от полных памперсов до неидеальной температуры и небольшого сквозняка в комнате.
  6. Болезнь и прорезывание зубов. К возникновению плача приводят разные заболевания, даже обычный насморк. В то же время, слезки во сне появляются почти во всех ситуациях, когда режутся зубки. Так что, необязательно сразу бежать к врачу и проводить полноценную диагностику.

Видно, что в основном причины плача касаются как раз физиологии и окружающих условий, в которых находится малыш. Эмоциональные проблемы тоже имеют место у детей, но преимущественно – при взрослении. То есть примерно к году-полутора. Но в это время прибавляются и прочие факторы, приводящие к плачу.

 

Из-за чего малыш плачет после полутора лет

В этом возрасте ребенок может самостоятельно указать на то, что именно ему мешает. А это значит, что плач во сне по большей части вызван уже психологическими причинами. Ведь физиологические родители способны устранить заранее. Что же приводит к слезам у ребенка, но не будит его?

  1. Избыток новой информации. Получив возможность самостоятельно ходить, «поступив» в детский сад, общаясь все больше с окружающими, ребенок оказывается под настоящим цунами впечатлений, информации, образов… К концу дня эмоциональная возбужденность может даже приводить к появлению высокой температуры, а затем – и к плачу во сне. И стоит подчеркнуть, что новые впечатления необязательно должны носить негативный характер. Они могут быть и вполне положительными.
  2. Повышенная тревожность и страх. Ребенок может начать плакать, например, из-за стабильной тревожности. Это особенность детей с меланхолическим темпераментом. Их все пугает, может вызвать неприятные переживания. Потом, после засыпания, напряжение разряжается в виде плача, хотя малыш и не просыпается. Но, как и понятно, любого ребенка что-то способно напугать. Самый распространенный страх – темноты. А еще может быть страх игрушек и окружающих предметов.
  3. Сильный стресс травмирующего характера. Если малыша «наругали» днем, или его облаяла собака, или он был свидетелем конфликта (особенно между родителями), то заплакать во сне для него – вполне нормальная реакция.
  4. Опять же, заболевания. Такая причина никогда исключаться не должна. Неважно, какого возраста ребенок, от определенных болезней у него может возникать плач. Особенно, если это проблемы с кишечником или ЛОР-заболевания.

В общем, когда малыш плачет и не просыпается ото сна, может быть огромное число причин. Но недостаточно знать их, поскольку нужно разобраться еще и в тех способах, которые помогают защититься от плача. Что же способны предпринять родители?

Что делать, когда ребенок плачет во сне, не просыпаясь

Многое в данном случае зависит от периодичности плача. Если это было один раз, возможно, ничего и не придется предпринимать. Но при повторных «приступах» или истериках уже придется хорошо подумать. Справиться с плачем малыша удастся посредством таких действий.

  1. Убедиться, что у ребенка отсутствуют серьезные болячки. Когда у ребенка что-то болит во сне, то же самое будет болеть и во время бодрствования. Так что, здесь все довольно просто. Главное – вовремя обратиться к доктору и понять, в чем конкретно дело.
  2. Определить режущиеся зубки тоже несложно – при этом воспаляются десна, потом начинают кровоточить. Надо позаботиться об обезболивании и обеззараживании.
  3. Создание спокойной обстановки. Малыша ничего не должно нервировать в его комнате (или в комнате родителей). Мягкий свет, хорошая звукоизоляция, отсутствие тикающих часов – это все достаточно важно. Активные игры, просмотр ярких динамичных мультиков – лишнее. Зато сказка или добрый спокойный мультфильм – то, что нужно.
  4. Максимальный комфорт. Температура и влажность воздуха для сна ребенка принципиальны. Перед сном нужно проветрить комнату, чтобы воздух был свежим. Допускать духоты, как и появления сквозняков, нельзя. Уделите также внимание кроватке и постельному белью. Они должны быть мягкими и чистыми.
  5. Выбор оптимального режима дня. Приучите малыша ложиться и просыпаться в одно время. По крайней мере, если ему уже исполнился год-полтора. Режим помогает создать условия, в которых организм буквально привыкает расслабляться и, соответственно, бодрствовать.
  6. Эмоциональный контакт. Наконец, дайте ребенку чувство защищенности. Для этого с ним необходимо чаще находиться рядом. Причем, не просто оберегать от травм и чужой агрессии, но и просто общаться, обнимать, разговаривать (даже если он еще не говорит, достаточно того, что вы говорите с ним).

Кажется, что все слишком просто? А вы сначала попробуйте соблюдать перечисленные правила. Пусть не каждое, но большинство. Сделать это не так легко, зато малыш перестанет плакать по ночам. И просыпаться он тоже не будет.

Плач малыша во сне: ищем причину и устраняем

Редкий малыш, особенно грудничок, никогда не плачет во сне. Какие-то причины рано или поздно появляются. От родителей требуется только обнаружить явление или событие, которое вызывает плач, а затем его устранить. Больше ничего делать не придется. Если вам хочется узнать больше о детском плаче, обратите внимание на видео. Когда малыш плачет, это проблема в первую очередь родителей. Вы точно ее решите, чтобы ребенок не просыпался и чувствовал себя замечательно.

Почитайте похожие статьи

Плач при пробуждении: основные причины и лечение

Сон должен быть мирным временем, пока тело отдыхает и восстанавливает силы для предстоящего дня. Однако любое количество физических и психологических состояний может нарушить ваш сон и заставить вас просыпаться с плачем.

Плач во сне в любом возрасте может быть очень неприятным переживанием, независимо от того, вызван ли он кошмаром, и даже если вы не уверены, что вызвало плач.

Младенцы часто плачут по ночам просто потому, что они перешли от глубокого сна к более легкому.У взрослых расстройство настроения или чувство эмоциональной подавленности могут вызвать слезы во время сна.

Существует множество потенциальных причин просыпаться с плачем, некоторые из которых могут возникать у маленьких детей и пожилых людей.

Кошмары

Страшные сны неизбежны, и они могут вторгнуться в ваш спящий разум в любом возрасте и любой ночью. Хотя в молодости кошмары, как правило, случаются чаще, многим взрослым все еще снятся кошмары. Кошмары часто связаны со стрессом в нашей жизни и могут служить способом справиться с неприятными ситуациями дня или предвидеть проблемы впереди.

Ночные ужасы

В отличие от кошмаров, ночные ужасы - это переживания, которые большинство людей не вспоминают после пробуждения. Они также могут включать избиение в постели или лунатизм.

Ночные кошмары, также известные как сонные кошмары, длятся от нескольких секунд до нескольких минут, хотя могут длиться и дольше. Около 40 процентов детей испытывают ночные кошмары, в то время как процент взрослых, у которых они есть, намного ниже.

Скорбь

Печаль, которая сопровождает скорбь или скорбь о потере, может быть настолько подавляющей, что вторгается в ваш сон.А если в течение дня вы заняты работой, семьей и другими обязанностями, эмоции, вызванные горем, могут высвободиться только во время сна.

Похороненное горе

После трагической утраты вы не всегда можете найти время, чтобы скорбеть так, чтобы это помогло вам справиться с этими чувствами. Помимо плача при пробуждении и других проблем со сном, симптомы скрытого или «заблокированного» горя могут включать в себя проблемы с принятием решений, депрессию, беспокойство и чувство, будто вы подавлены и испытываете недостаток энергии.

Депрессия

Как и горе, депрессия чаще всего связана с чувством печали и отчаяния. Но в отличие от горя, которое обычно носит временный характер и часто может быть вызвано конкретным событием, например смертью любимого человека, депрессия, как правило, является более неопределенным и длительным чувством.

Среди многих потенциальных признаков депрессии - изменения в привычках сна и питания; уход от друзей, семьи и занятий, которые когда-то были приятными; и необъяснимые приступы плача.

Суточные колебания настроения

Если вы склонны плакать и чувствуете себя особенно подавленным по утрам только для того, чтобы ваше настроение улучшалось в течение дня, у вас может быть форма депрессии, называемая дневными колебаниями настроения. Она также называется утренней депрессией и связана с проблемами с циркадными ритмами - часами организма, регулирующими режим сна, и гормонами, влияющими на настроение и энергию.

Переход между стадиями сна

В течение ночи вы проходите через пять стадий сна, циклически переходя от более легкого сна к более тяжелому, к быстрому сну с движениями глаз (REM) и обратно к более легкой стадии снова и снова.

В большинстве случаев переходы между стадиями сна остаются незамеченными. Однако у младенцев и детей ясельного возраста переходные процессы могут расстраивать просто потому, что они отмечают изменение их состояния, которое они еще не понимают или не могут игнорировать.

Например, если ваш ребенок всегда засыпает с бутылочкой, а затем просыпается посреди ночи без бутылочки, он может закричать, потому что в рутине засыпания чего-то не хватает. Ваш ребенок может не полностью проснуться, но у него может возникнуть ощущение, что что-то не так.

Parasomnia

Расстройства сна, такие как лунатизм и расстройство поведения во сне REM (состояние, при котором человек, по сути, разыгрывает сон во сне - разговаривая и двигаясь, иногда агрессивно), подпадают под общий термин «парасомния».

Эпизоды парасомнии могут возникнуть в любое время во время сна. Они, как правило, живут в семьях, так что причина может быть генетической.

Стресс и тревога

Стресс и тревога могут влиять на ребенка или взрослого разными способами, включая плач во сне и изменение настроения.Чувство тревоги и незнание того, как управлять своими чувствами, могут заставить вас плакать чаще, чем обычно, будь то при пробуждении или в течение дня.

Основное заболевание

Ребенок с нарушением дыхания, таким как астма или кислотный рефлюкс, вызывающий изжогу, может просыпаться от физического дискомфорта с плачем.

Взрослые реже просыпаются с плачем из-за боли или дискомфорта. Но такое состояние, как хроническая боль в спине или рак, может стать настолько серьезным, что вы просыпаетесь в слезах.

Некоторые заболевания глаз, например конъюнктивит или аллергия, могут вызывать слезотечение во время сна. Хотя это не эмоциональный плач, это симптом, который может усилить слезоотделение.

Расстройства настроения, такие как тревожность и депрессия, обычно являются основной причиной того, что взрослые просыпаются с плачем.

Если у вас не диагностировано заболевание, рассмотрите возможность просыпаться с плачем как важный симптом, который следует обсудить с врачом.

Изучите свои недавние чувства и поведение и найдите изменения, которые могут указывать на расстройство настроения.Спросите своих друзей или близких, заметили ли они какие-либо изменения, связанные с настроением или поведением.

Когда плач во сне возникает у пожилых людей, причина может быть больше связана с деменцией, чем с расстройством настроения. Однако это может быть комбинация факторов. Пожилые люди легче переносят перемены или эмоциональный стресс, поэтому они могут плакать по ночам.

Кроме того, физические недуги, такие как артрит или другие возрастные заболевания, могут вызывать такую ​​сильную боль, что в результате появляются слезы.

Если вы или кто-то из ваших близких постарше постоянно плачет во сне, поговорите с врачом. Этому новому поведению может способствовать физическое или эмоциональное состояние.

Правильное лечение плача во сне зависит от его причины.

Если ваш ребенок часто просыпается и плачет, сообщите об этом своему педиатру. Если виноваты переходы между стадиями сна, то, если помочь вашему малышу заснуть самостоятельно, возможно, у него будут меньше проблем ночью. Если проблема связана с физическим недугом, эффективное лечение должно заставить слезы уйти.

Детей старшего возраста и взрослых также следует обследовать на предмет наличия заболеваний или психологических проблем, если они просыпаются в слезах. Этим людям может быть полезно обратиться к специалисту по сну. Кошмары и парасомния - это поддающиеся лечению расстройства сна.

Если вы считаете, что горе вызывает у вас слезы, подумайте о том, чтобы обратиться к консультанту, который поделится своими чувствами. Работа со своими эмоциями и мыслями, связанными с горем в течение дня, может помочь вам лучше спать ночью.

Детям и взрослым, у которых есть признаки депрессии, беспокойства или стресса, с которыми сложно справиться самостоятельно, могут помочь некоторые формы терапии.Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это широко используемый подход, который помогает человеку научиться по-другому думать о ситуации, чтобы изменить свои эмоциональные и поведенческие реакции на нее.

Если вы или ваш ребенок просыпаетесь нечасто в слезах, это не то, что требует внимания врача или психиатра. Большинство причин плача во сне поддаются лечению или исчезнут со временем.

Дети, страдающие ночным страхом, обычно перерастают их к подростковому возрасту.

Взрослые, страдающие ночным страхом, могут иметь более вероятное психологическое состояние. Хотя такие состояния серьезны, их обычно можно эффективно лечить с помощью терапии и поддержки в домашних условиях.

.

знаков, что делать, профилактика и многое другое

Сейчас середина ночи, и ваш ребенок кричит от ужаса. Вы вскакиваете с кровати и бежите к ним. Они кажутся проснувшимися, но кричать не перестанут. Вы пытаетесь их успокоить, но от этого становится только хуже.

Если это звучит знакомо, возможно, ваш ребенок испытывает ночные кошмары. Хотя они редко встречаются у младенцев, они могут возникнуть у младенцев в возрасте 18 месяцев.

Наблюдение за криком и трэшем вашего малыша может быть, мягко говоря, тревожным, но хорошая новость заключается в том, что ночные кошмары намного страшнее для вас, чем для вашего ребенка.На самом деле, ваш ребенок, скорее всего, не запомнит их по утрам.

Младенцы и дети рано или поздно вырастают из ночных кошмаров, но до тех пор вы можете кое-что сделать, чтобы уменьшить частоту этих нарушений сна и управлять ими, если или когда они возникнут.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как распознать и предотвратить ночные кошмары, а также что делать, если ваш ребенок испытывает один из них.

Как родитель вы знаете, что фраза «спите как младенец» на самом деле не описывает способ сна большинства младенцев.Между ночными кормлениями, сменой подгузников и циклами детского сна вы, вероятно, уже хорошо знакомы с ночными пробуждениями. Но во время ночного ужаса, хотя вы будете бодрствовать, ваш ребенок технически еще спит.

Когда ваш ребенок впервые испытывает ночной ужас, вы можете сначала подумать, что он болен или ему снится кошмар. Но ночные ужасы и кошмары разные.

Ночные кошмары начинаются рано в цикле ночного сна, когда ваш ребенок переходит из глубокого сна в легкий.Они могут длиться от нескольких минут до 45 минут, и ваш ребенок будет спать во время и после эпизода. Кошмары случаются позже в цикле сна, и ваш ребенок может проснуться или не проснуться из-за кошмара.

Следующие признаки поведения и симптомы могут быть признаком того, что ваш ребенок испытывает ночной ужас:

  • крик
  • потливость
  • пульсация и беспокойство
  • открытые стеклянные глаза
  • учащенное сердцебиение
  • учащенное дыхание

Ваш ребенок также может не реагировать на ваши попытки утешить или успокоить его.Это потому, что, даже если их глаза открыты, они все равно спят.

После ночного ужаса ваш ребенок снова погрузится в глубокий сон и не сможет вспомнить этот эпизод утром, как бы ярко вы его не помнили. Это неправда о кошмарах, которые ваш ребенок может вспомнить после пробуждения.

Ночные ужасы обычно случаются только один раз за ночь.

Когда младенцы начинают мечтать?

Новорожденные, младенцы и дети дошкольного возраста много спят. Эти часы, проведенные во сне, могут быть наполнены сновидениями, так как у них больше быстрого сна, чем у взрослых.Сны происходят во время REM-цикла.

Однако ученые не знают, когда младенцы начинают видеть сны и к чему эти сны.

Как только ваш ребенок начнет развивать словарный запас, вы можете попытаться спросить его о его мечтах. Вы можете быть удивлены полученными ответами. И помните, что понятие сновидения может быть трудным для понимания, поэтому вам, возможно, придется придумать творческие способы объяснения сновидения вашему ребенку, например: «Видели ли вы какие-нибудь картинки в своей голове, пока спали?»

Повседневная жизнь ребенка полна стимулов.Обычные повседневные дела по-прежнему в новинку и волнуют ребенка. А поскольку центральная нервная система (ЦНС) вашего ребенка все еще развивается, вся эта стимуляция может вызвать чрезмерную стимуляцию ЦНС. Это чрезмерное возбуждение может способствовать возникновению ночных ужасов.

Ваш ребенок также может быть более восприимчивым к ночным страхам, если они распространены в вашей семье. Семейная история лунатизма также может увеличить риск ночных ужасов.

Другие факторы, которые могут повысить риск возникновения у вашего ребенка ночного ужаса, включают:

  • болезнь
  • прием определенных лекарств
  • переутомление
  • стресс
  • новое окружение сна
  • плохое качество сна

В каком возрасте могут ли начаться ночные ужасы?

Младенцы редко испытывают ночные кошмары - чаще всего плач младенцев по ночам не имеет отношения к ночным страхам.Однако вы можете начать замечать их, когда вашему ребенку исполнится 18 месяцев.

Ночные страхи чаще всего встречаются у детей дошкольного возраста от 3 до 4 лет. Они могут возникать у детей примерно до 12 лет и должны прекратиться, когда ваш ребенок достигнет подросткового возраста и его нервная система станет лучше развита.

Ночные ужасы вызывают тревогу тем, что вы мало что можете сделать для своего ребенка, когда они возникают. Может быть трудно наблюдать, как они испытывают симптомы, сопровождающие ночной ужас, но помните, что они не будут вспоминать об этом утром.

Никогда не будите ребенка во время ночного ужаса. Это может сбить их с толку и значительно затруднить их усыпление.

Вместо этого наблюдайте за своим ребенком во время ночного ужаса, не будя его. Это может быть сложно, но это лучшее, что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку.

Также важно убедиться, что окружающие предметы в детской кроватке не могут поранить их. Если ночные кошмары случаются после того, как ваш малыш перешел из детской кроватки в кровать, вы должны убедиться, что он не встает и не поранился во время ночного ужаса.

Ваш ребенок успокоится через короткий промежуток времени и вернется к своему обычному циклу сна.

Если ваш ребенок в прошлом страдал от ночных ужасов, убедитесь, что все воспитатели знают о ночных страхах вашего ребенка. Дайте им инструкции, что делать, если вы не будете дома ночью.

Ночные ужасы могут пугать, но они не должны вызывать панику. Вы можете поговорить с врачом вашего ребенка, если подозреваете, что он испытывает что-то, кроме ночных ужасов, например судороги, или если ваш ребенок кажется напуганным или беспокойным всю ночь или даже днем.

Вы также можете обратиться к врачу, если у вашего ребенка есть другие проблемы со сном или он храпит во время сна. Это могут быть признаки других состояний, которые необходимо оценить.

Если у вас есть трудности с установлением регулярного режима сна дома, вам может быть полезно обратиться к консультанту по сну. Переутомление и плохие условия сна могут способствовать возникновению ночных кошмаров, а поиск кого-то, кто поможет вам изменить привычный образ сна в домашних условиях, может уменьшить вероятность возникновения ночных ужасов.

Если вы все-таки поговорите с врачом своего ребенка, обязательно запишите симптомы, режим сна и другие распорядки или необычное поведение, чтобы поделиться с ними.

Заставить ребенка спать всю ночь - одна из величайших загадок отцовства, но у хорошо отдохнувшего ребенка меньше шансов переживать ночные кошмары.

Хотя это может показаться невыполнимой задачей, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы побудить ребенка получить больше ззз.

Для начала важно знать, сколько сна нужно вашему малышу.Американская академия педиатрии предполагает, что младенцам от 4 до 12 месяцев необходимо от 12 до 16 часов сна в день, включая дремоту, детям от 1 до 2 лет необходимо от 11 до 14 часов сна в день.

Но как вы можете заставить своего ребенка спать так долго, особенно если он переживает скачок в развитии, болен, у него прорезываются зубы или у него отвращение ко сну FOMO?

Один из способов помочь вашему ребенку высыпаться - это установить постоянный распорядок сна. Процедура должна быть достаточно простой, чтобы ее мог сделать любой человек, осуществляющий уход, и что-то, что вы можете делать каждую ночь.

Например, ваш распорядок дня может включать чистку детских зубов или десен, чтение им книги, а затем заправлять их в одно и то же время каждую ночь.

Для достижения наилучших результатов начинайте ложиться спать до того, как ребенок начнет тереть глаза, что является признаком переутомления.

Могут быть и другие способы помочь ребенку пережить ночные кошмары. В статье 2018 года для журнала Evolution, Medicine & Public Health исследователи выдвинули гипотезу о том, что совместный сон с ребенком старше 1 года может помочь уменьшить ночные кошмары.Имейте в виду, что в статье нет серьезных доказательств, подтверждающих гипотезу, и что AAP рекомендует, чтобы дети младше 1 года спали в собственной кровати, например, в кроватке.

Будет ли мой ребенок продолжать страдать от ночных ужасов?

У вашего ребенка могут быть ночные страхи только один раз или они могут повторяться в течение нескольких дней или недель. Постарайтесь создать успокаивающую обстановку перед сном и во время сна, чтобы снизить риск.

Во время ночного ужаса ребенка вы мало что можете сделать, кроме как сохранить спальное место в безопасности.А выполнение распорядков, способствующих здоровому сну, может помочь снизить вероятность того, что у вашего ребенка будет ночной кошмар в будущем.

Хотя ночные кошмары могут вызывать стресс и в некоторых случаях пугать родителей, в целом они безвредны для вашего ребенка. Если вы думаете, что их ночное недомогание может быть вызвано чем-то другим, кроме ночных ужасов, поговорите с педиатром вашего ребенка.

.

Как переместить ребенка в кроватку, не разбудив его

Ура! Малышка наконец спит. Что теперь? Вот четыре способа переместить его в кроватку, не мешая ему спать.

Фото: @Luizaioanacimpean через Instagram

Невозможно испортить новорожденного. Все это время, проведенное с ним, обнимая его, пока он спал, помогает с , сближает и способствует развитию. Но когда вам нужен перерыв, попробуйте эти уловки, чтобы переместить его в кроватку, не разбудив его.

1. Создайте идеальные условия
Если вы думаете, что он скоро заснет, убедитесь, что он одет для успеха ( спит ), положив его, только что переодетого, в спальный мешок. Попробуйте предварительно согреть люльку с помощью грелки - в конце концов, вы намного уютнее, чем холодная кроватка.

2. Следите за глазами
Если его глаза бегают под веками, значит, он находится в стадии быстрого сна. Подождите, пока его мышцы расслабятся и он не станет глубоко дышать. Затем проведите тест с гибкой рукой: поднимите его руку и опустите.Если он не шевелится, можно идти.

3. Оставайтесь на связи
Когда вы очень осторожно уложите его в кроватку, держите одну руку на его спине, а другую на животе. Это постоянное давление облегчит переход. Если он вздрогнет, попробуйте погладить его по животу несколько минут, прежде чем ускользнуть.

4. Повторите попытку
Если он просыпается, как только вы думаете о движении, подождите еще несколько минут. (Возможно, он не спал достаточно крепко.) Для этого дневного сна всегда полезно иметь под рукой телефон или журнал на случай, если вы застрянете там надолго.Вы можете повторить попытку перевода с колен на кроватку завтра (или, может быть, послезавтра). Помните: то, что он сегодня не будет спать один, не означает, что ему всегда нужно спать в ваших руках. Это может быть этап.

Подробнее:
Если вы позволяете ребенку вздремнуть на ходу
5 способов максимально увеличить время сна
Сон новорожденного: что вам нужно знать

,

12 возможных причин и успокаивающие советы

Последнее обновление

Представьте, что у вас нет универсального языка для общения с другими людьми. Это должно быть так сложно, особенно младенцу. Изучение знаков, которые ваш ребенок использует для общения с вами, является важным аспектом воспитания.

Видео: Детский плач: причины и советы, как успокоить вашего ребенка

Почему дети плачут?

Младенцы сообщают о своих потребностях, таких как голод, боль и страх, а также о необходимости спать, через плач.Интерпретация причины может быть сложной. Крик ребенка звучит иначе, чем плач, вызванный голодом или необходимостью спать. Если плач ребенка звучит неправильно, немедленно обратитесь к врачу. Изучение того, что нужно, чтобы успокоить и утешить расстроенного или невосприимчивого ребенка, может потребовать всех ваших навыков восприятия и осознания. По мере того, как ребенок подрастет, он научится другим способам общения с вами. К разным причинам плач ребенка относятся:

1. Голод

Живот у ребенка маленький.Таким образом, он не может вместить слишком много и очень быстро опорожняется. Так что вашему малышу потребуется частое кормление. Если ваш ребенок плачет, возможно, он не ест постоянно, не пьет смесь или кормит грудью в небольших количествах и чаще. Вы можете попробовать кормить ребенка раньше, чем предполагалось на 2-3 часа, чтобы увидеть, успокаивает ли это его.
Потребность в сне. Младенцы, как правило, засыпают, когда устают.

Однако иногда они могут стать суетливыми или капризными при переутомлении.

2. Смена подгузников

Возможно, вам придется следить за тем, чтобы ребенку сменить подгузник.

3. Проблемы с желудком

Если ваш ребенок много плачет, причиной может быть боль в животе, вызванная коликами или газом, особенно если ваш ребенок плачет сразу после кормления.

4. Требуется отрыжка

Отрыжка не обязательна. Однако, если ваш ребенок начинает плакать после кормления, вы можете попытаться отрыгнуть его, чтобы избавить его от дискомфорта.


5. Хочет, чтобы вас задержали

Младенцы хотят, чтобы их обнимали. Они хотят видеть лица своих родителей и слышать их голоса.Следовательно, они могут иногда плакать, показывая, что хотят быть рядом с вами.

6. Слишком жарко или холодно

Суетливый ребенок также может пытаться указать, что ему слишком жарко или слишком холодно. Как родитель, вы должны следить за тем, чтобы вашему ребенку была комфортная температура.

7. Что-то, вызывающее боль или дискомфорт

Иногда вашего ребенка может что-то беспокоить, например, волосы, плотно обмотанные вокруг пальца руки или ноги, или царапающаяся тканевая бирка.

8.Стимуляция

Младенцам иногда трудно воспринимать происходящее вокруг (шум, свет). Так что их, возможно, нужно усмирить. С другой стороны, младенцы иногда общительны, поэтому могут плакать и суетиться, чтобы быть более активными.

9. Плохое самочувствие

Плач может быть симптомом какой-то болезни. Проверьте наличие любых симптомов, которые могут указывать на него.

10. Прорезывание зубов

Младенцы плачут и становятся капризными, когда прорезываются зубы, потому что каждый зуб проталкивается сквозь десны, вызывая боль.

11. Испугаться

Иногда младенцев пугает что-то в окружающей среде, например, дурной сон или что-то еще, что может напугать малышей, что мы можем принять как должное.

12. Тревога разлуки

Младенцы также испытывают тревогу разлуки. Для ребенка естественно беспокоиться о разлуке с родителями, но, проявив терпение и уверенность, он обязательно поймет, что разлука временная.

Как держать плачущего ребенка?

Возьмите ребенка и крепко прижмите его к груди.Сложите ручки ребенка и закрепите их рукой, а также поддерживайте подбородок ребенка. Осторожно возьмитесь за попку ребенка другой рукой, используя мясистую часть руки. Держите ребенка под углом 45 градусов и осторожно покачайте его. Движение должно быть плавным и последовательным. Угол важен, потому что он поможет вам контролировать ребенка. Этот метод используется для удерживания младенцев в возрасте от 2 до 3 месяцев.

Младенцы плачут по разным причинам. Иногда легко успокоить ребенка, покормив, подержав или сменив подгузник.Однако бывают случаи, когда ребенок безутешен, что может быть связано с коликами.

5 S для успокоения плачущего ребенка

Ниже перечислены различные способы успокоить плачущего ребенка.

1. Пеленание

Пеленание вашего ребенка в одеяло обеспечит ему уют и безопасность. Пеленание создает ощущение матки, поэтому помогает ребенку быстрее успокоиться. Вы можете оставить руки ребенка вне пеленания, чтобы он мог наслаждаться свободой.

2.Лежа на боку

Поскольку ваш ребенок большую часть времени проводит на боку внутри плода, вы можете попытаться удержать его таким же образом. Это называется футбольным захватом: сжимайте ребенка одной рукой и поддерживайте голову и ноги под мышкой.

3. Шушинг

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о