Можно ли грудничку давать коровье молоко вместо смеси: коровье молоко вместо смеси ребенку в 1 месяц — 32 ответов на Babyblog

Содержание

можно ли давать грудничкам, что лучше

Рацион питания ребенка до года – одна из главных составляющих хорошего роста и развития малыша. В современном мире представление правильного питания детей немного отличается от времени «наших бабушек». Например, многие педиатры запрещают родителям давать коровье молоко детям до года. И на это есть причины, но обо всем по порядку.

Узнаем, чем полезно молоко и когда можно давать его детям.

Нежелательность коровьего молока для грудничков

Иногда бытует ошибочное мнение, что женское молоко с легкостью можно заменить не адаптированной детской смесью, а коровьим или козьим молоком. При этом забывая, что природой для кормления потомства определена специфика молока, производимого определенным биологическим видом млекопитающих, а его состав соответствует уникальным потребностям детенышей именно этого вида. В коровьем молоке присутствуют уникальные вещества и все необходимые элементы, необходимые для роста и развития теленка, но не ребенка. Они полностью соответствуют его физиологическим потребностям. Отличительной особенностью коровьего молока считается:
— высокое содержание белков (козеина)

В женском молоке белков в три раза меньше, а ведь именно молочный белок коровьего молока чаще всего вызывает аллергические реакции. Он сложнее переваривается и на его створаживание желудку и кишечнику необходимо выделять в несколько раз больше ферментов, чем для переваривания грудного молока или адаптированной молочной смеси. При этом экссудативно-катаральный диатез чаще всего возникает именно потому, что незрелая пищеварительная система не справляется с нагрузкой, а в результате недостаточного створаживания молочного белка нарушается всасывание питательных веществ в кишечнике, образуются токсические комплексы, раздражающие слизистую и вызывающие аллергические реакции и нарушения стула. Недостаток белков в женском молоке компенсируется большим содержанием полинасыщенных жирных кислот, необходимых организму малыша для правильного созревания нервных клеток и развития мозга ребенка;

— высокое содержание минеральных солей

В женском молоке их значительно меньше, что более предпочтительно для развивающейся мочеполовой системы грудничка. Если в составе продукта находится много минеральных солей, наблюдается сильная нагрузка на почки, при любых функциональных нарушениях в работе почек в виде стигм дизэмбриогенеза, врожденных патологий выделительной системы – введение в рацион коровьего молока может спровоцировать:

— способствует изменению процессов созревания органов мочевыводящей системы;

— возможность отложения солей в канальцах почек и формирование дисметаболической нефропатии;

— развитию органической патологии почек.

При наличии симптомов нервно-артритического диатеза или других обменных нарушений, признаках избытка в организме солей кальция, магния, калия, натрия, хлора и фосфора противопоказано грудничку;

— значительно меньше витаминов С и Е, а также микроэлементов (йода, цинка и меди и железа)

Недостаток необходимых витаминов также отрицательно сказывается на процессах роста и созревания всех органов и систем, для которых они жизненно необходимы (нервной, органов чувств, кожи, эндокринной и иммунной системы). Недостаток железа в пище особенно опасен для малышей, не имеющих их в достаточном количестве в собственном депо (недоношенные, дети с внутриутробной гипотрофией, малыши из двойни) – это приводит к развитию тяжелых анемий. Медь и марганец необходимы для правильного построения эритроцитов – их недостаток делает их неполноценными красными тельцами с коротким периодом жизни;

— полное отсутствие защитных антител

Все эти компоненты необходимы организму малыша для стабилизации его иммунной системы и временного замещения защитных функций организма грудничка при нестабильной работе собственного иммунитета на стадии его формирования.

— недостаточное количество углеводов

В современной медицине разработан большой ассортимент адаптированных молочных смесей для малышей различного возраста, обогащенные различными компонентами (железом, витаминами, незаменимыми аминокислотами и другими необходимыми нутриентами), поэтому нет необходимости вводить в рацион малыша коровье молоко, особенно при определенных проблемах со здоровьем.

Конечно, существуют смеси, состав которых максимально приближается к материнскому молоку, но всегда необходимо знать, что для перевода малыша на искусственное вскармливание нужны веские аргументы и всегда даже при минимальной возможности сохранить естественное вскармливание – используют все факторы сохранения лактации.

Важно помнить, что грудное кормление заключается не только в питании малыша, но незабываемыми моментами близости со своим ребенком, возникновении тесной связи и формированием неразделимых уз взаимопонимания матери и ребенка.



Состав молока

Грудных детей не рекомендуется кормить коровьим или козьим молоком по ряду причин. Сейчас существует очень богатый выбор разнообразных детских высокоадаптированных питательных смесей.

Производители стремятся к тому, чтобы сделать их состав максимально схожим с составом грудного молока. А вот состав коровьего молока разительно отличается от грудного. Во-первых, высокое содержание белка и натрия (в 3 раза выше, чем в грудном) может отрицательно сказаться на здоровье ребенка, поскольку организм малыша еще не готов справляться с такими нагрузками на почки. Кроме того, опасение у педиатров вызывает низкий уровень железа в коровьем молоке. Если младенец не получает достаточное количество железа, у него возникает риск развития железодефицитной анемии.
Молочные смеси нередко вызывают аллергию у детей, однако коровье молоко – один из самых сильных аллергенов для организма младенца. Козье молоко также может вызывать аллергические реакции, но значительно реже.

Еще одна опасность кормления ребенка коровьим молоком состоит в том, что кальций, содержащийся в нем, плохо усваивается из-за недостаточного количества жирных кислот, витаминов и углеводов. По вышеперечисленным причинам кормить детей до трех лет коровьим молоком не рекомендуется.

Козье молоко больше подходит для грудничка. Его белок легче усваивается, а по составу оно немного ближе к грудному молоку. В отличие от коровьего молока, там содержится фолиевая кислота. Но все же лучше начать кормить ребенка козьим молоком после года.


Коровье молоко для грудничка с какого возраста

На сегодняшний день проведено большое количество исследований для определения, с какого возраста лучше вводить в рацион грудничка коровье молоко. С уверенностью можно сказать, что этот продукт малышам до года лучше не давать, даже в виде блюд прикорма.

Многие педиатры определяют коровье молоко как блюдо позднего прикорма. При этом не рекомендуется вводить его в меню малышей с аллергическими реакциями в анамнезе и функциональных расстройствах пищеварительной системы, патологии почек и обменных нарушениях – детям этой группы коровье молоко не дают до трехлетнего возраста.

Как лучше начинать вводить коровье молоко

Читатели Ogrudnichke.ru рекомендуют: — Обзор самых популярных витаминных добавок для детей от компании Garden of Life Читать статью >>> — Как продукция компании Earth Mama может помочь молодым родителям в уходе за грудничком? Читать статью — Донг квай (Dong Quai) – удивительное растение, помогающее сохранять молодость женскому организму Читать подробнее… — Витаминные комплексы, пробиотики, омега-3 от компании Garden of Life, разработанные специально для беременных женщин Узнать подробности >>>

Когда малыш находится на вскармливании смесью, с 9 месяцев можно давать прикорм из молока, добавляя его в каши. Важно соблюдать последовательность и аккуратность при знакомстве ребенка с новым для него продуктом:

  1. Молоко подлежит обязательному кипячению и разбавлению в пропорции 1:3.
  2. Начинать прикорм следует с 1 ч. ложки, наблюдая на реакцией крохи.
  3. Если не возникла аллергия или непереносимость, дозу можно немного увеличить.
  4. Спустя 3 недели объем потребляемого молока составляет 100 г.
  5. Количество воды нужно постепенно уменьшать, а потом и вовсе ее убрать.

Сырой продукт включать в прикорм запрещено! Рогатый скот считается переносчиком бруцеллеза: попадая в организм, вирус поражает спинной мозг. Даже вовремя начатое лечение не оградит от инвалидности.

Лучшим воспоминанием из детства остается натуральное парное молоко, поэтому многие родители уверены, что домашний продукт давать можно и нужно, торопятся ввести его в прикорм. Следует помнить, что рыночный вариант не всегда проходит сертификацию, поэтому от содержания «сюрпризов» никто не застрахован. Некоторые частники не считают болезнь животного препятствием для дойки и последующей продажи продукта.

Перед окончательным решением, с какого возраста давать малышу чистое молоко или ввести его в прикорм, стоит посоветоваться с лечащим педиатром. Иногда за намерением мамы перевести кроху с грудного питания на искусственное скрывается нежелание соблюдать диету для кормящей. Трудно ограничивать себя в меню, если остальные домочадцы придерживаются более разнообразного питания. Коровье молоко в первые месяцы жизни младенца нанесет непоправимый вред организму, о чем мама впоследствии пожалеет.

Когда нет возможности наладить лактацию, принимается решение перевести малыша на кормление коровьим молоком из-за нехватки финансов на покупку адаптированной смеси. И мамы часто поддаются на уговоры родственников сэкономить деньги. Бабушки искренне недоумевают, почему дочка или невестка противится такому способу кормления, ведь в прошлом все так делали. Несколько десятилетий назад вообще не возникал вопрос, с какого возраста вводить молоко в детский рацион – коровье считалось полезным. А исследования еще не выявили всю опасность продукта. Поэтому, если в приоритете здоровье и нормальное развитие крохи, можно апеллировать к старшему поколению данным фактом.

Как разводить коровье молоко для грудничка

Если вы решили ввести в рацион малыша коровье молоко важно знать, что минимальный возраст его применения – 9 месяцев, но предпочтительнее подождать до года.

Введение в рацион крохи коровьего молока проводится по всем правилам прикорма:

— начинать с ½ чайной ложечки в разведении 1:2 с обязательным контролем возникновений реакции;

— в этом разведении применяют блюда прикорма, чаще молочные каши, в течение недели постепенно увеличивая количество блюда;

— затем при условии отсутствия отрицательных реакций молочный прикорм готовят на молоке в разведении 1:1.

При наличии признаков индивидуальной непереносимости коровьего молока у ребенка от этого продукта необходимо отказаться.

Известный педиатр и инфекционист доктор Комаровский высказывает свое мнение о введении в рацион питания грудничков коровьего молока:

Думаю, что это либо глупость, либо попытка продать что-то альтернативное, но в 10 раз дороже. Вот не надо пить молоко обычное коровье, пейте соевое или миндальное молоко. Но оно в разы дороже, да еще попробуй купи его — не везде продается, — откровенно ответил доктор Комаровский. ⠀

Человечество благополучно дожило до 21 века, употребляя молоко сельскохозяйственных животных, делая из него прекрасные ценные продукты, которые играют огромную роль в питании детей и взрослых. Но всегда в обществе находятся люди, которым нужно рассказать, что все вы ошибаетесь и делаете неправильно, а вот я самый умный и лучше всех все знаю и ем другие продукты — альтернативные, потому что молочное мне якобы вредно.

Живите спокойно и ешьте мороженое, творожок, делайте сырнички, блинчики, пейте молоко и кефир. Приятного аппетита и здоровья вам! — подвел итог теме детский доктор.

А какое молоко пьет ваш малыш?

07.01.2019 | 21:17 | Joinfo.ua

Все дело в том, что обеспокоенные родители задали украинскому педиатру вопрос о том, почему коровье молоко опасно для ребенка. Доктор Комаровский охотно рассказал, что думает по этому поводу, пишет Joinfo.ua.

Смеси на козьем молоке

Это альтернативное адаптированное питание для малышей с аллергией на коровий белок и проблемами в работе пищеварения. Такую смесь дают по показаниям врача. Она может быть назначена при пищевой аллергии, лактозной непереносимости, запорах и частых срыгиваниях, дисбактериозе.

Так как козье молоко не совсем подходит для питания детей до года, продукт содержит только 45-46% этого компонента. Остальной состав включает добавки и компоненты, среди которых пробиотики и нуклеотиды, витамины и минералы. Питание содержит в два раза меньше лактозы, чем стандартные детские смеси. Оно не вызывает аллергии и выполняет ряд важных функций:

  • Снижает нагрузку на пищеварение;
  • Налаживает работу ЖКТ;
  • Уменьшает срыгивания;
  • Избавляет от запоров;
  • Укрепляет и развивает костный скелет;
  • Повышает иммунитет;
  • Предотвращает набор лишних килограмм и детское ожирение.

Однако такое питание отличает высокая стоимость. Кроме того, выбор смесей данного вида небольшой, так как на российском рынке они появились совсем недавно. Купить такие продукты бывает иногда проблематично. Сегодня выпускают только четыре марки подобного питания. Подробнее о каждом виде товара, о правильном выборе, приготовлении и хранении смеси, читайте по ссылке .

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Мнение современной медицины

Знаменитый теледоктор сделал небольшое отступление, озвучив мнение современной медицинской науки. Детский врач рассказал, что в современной медицине принято считать, что в питании ребенка до года не следует использовать цельное коровье молоко. Также доктор Комаровский добавил, что ребенку от года до 3-х лет нет необходимости давать более одной порции коровьего молока в течение суток.

Что лучше: козье молоко или коровье?

Каждый из вариантов имеет свои положительные и отрицательные стороны. Многие люди, считают, что козье молоко очень полезно. Но и в нем есть свои минусы и плюсы.

Отрицательные стороны

Козье молоко с давних времен считается лечебным средством. Но насколько оно похоже по своему составу с материнским молоком? Оно имеет большее количество белка и жира. Педиатры подчеркивают следующие минусы:

  • Имеет высокий процент жирности;
  • Содержит фермент липазу, расщепляющий жиры;
  • Богато фосфором, что создает усиленную работу почек ребенка;
  • Отсутствует фолиевая кислота, которая предотвращает развития анемии.

Положительные стороны

Если приходиться выбирать между коровьим и козьим молоком, то педиатры рекомендуют козье. Положительные стороны козьего молока:

  • Имеет меньшее количество казеина, чем коровье молоко. За счет этого переваривается и усваивается гораздо лучше;
  • Содержит много кальция. Это укрепляет костные ткани, зубы у таких малышей прорезываются раньше;
  • Преобразуется в творожистые сгустки в желудке ребенка, как и грудное молоко. Его назначают малышам, с частыми срыгиваниями;
  • Считается гипоаллергенным, рекомендуется для детей, склонных к аллергиям и диатезам.

Полезные свойства

Употребление молока козы сокращает риск развития рахита и кариеса, участвует в формировании костной ткани, укрепляет ее. Налаживает работу кровеносной системы, улучшает работу кишечника, хорошо влияет на нервную систему. Помогает в развитии головного мозга, почек и печени.

Вред для здоровья ребенка

У детей до года кишечник сформирован не до конца. Из-за этого возникают проблемы с перевариванием пищи. Так как в молоке козы содержится много казеина и высокий процент жирности, это может спровоцировать запор. В стуле будут заметны белые комочки – непереваренные остатки молока.

В молоке козы содержится небольшое количество фолиевой кислоты и железа. Благодаря этому может возникнуть недостаток этих элементов и развиться анемия.

При постоянном приеме козьего молока, особенно в качестве основного элемента питания, рекомендуется периодически проводить анализ крови на гемоглобин и эритроциты.

Обязательно стоит подвергать козье молоко термической обработке, особенно если оно куплено у незнакомых людей. Через него могут попасть в организм ребенка паразиты и микроорганизмы, вызывающие бруцеллез. Молоко потеряет часть полезных микроэлементов, но станет безопасным для приема.

В чем же риск?

Затем Евгений Олегович обратил внимание, что если и говорить о риске, то речь пойдет о более высокой концентрации фосфора с кальцием в коровьем молоке — по сравнению с женским молоком, которым мать кормит своего ребенка.

Педиатр поведал, что есть вероятность того, что может нарушиться обмен веществ в организме ребенка. Это связано с употреблением большего количества фосфора, в результате чего организм маленького человека может не накапливать кальций, а напротив, терять его. Что, конечно же, нежелательно для здоровья. Однако подобная ситуация может возникнуть лишь в том случае, если коровье молоко употребляется в больших количествах.

Многие родители считают, что молоко невероятно полезно детям. В нем и кальций, и полезные для пищеварения бактерии. Естественно, с малых лет ребенка начинают приучать пить и есть молочные продукты, даже если карапуз отчаянно сопротивляется и всем видом показывает, что они ему не нравятся. Нужно ли настаивать и так ли полезно молоко, как принято считать, рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.

Негативное влияние компонентов коровьего молока на состояние ребенка

Даже в качестве докорма коровье молоко оказывается не столь полезным при внимательном рассмотрении. Многие специалисты выступают против того, чтобы давать его в чистом виде детям после выработки привыкания к первым овощам и фруктам. Лучше всего вводить напиток в рацион грудничка в качестве жидкости для приготовления каш. В пользу этого подхода можно привести следующие аргументы:

  • Независимо от того, какое используется молоко, оно содержит слишком много белка, провоцирующего аллергию у детей. Даже после термической обработки этот компонент не принимает вид, способствующий усвоению продукта организмом.
  • Молоко известно своей «вредной» жирностью. В то время, как жиры грудного молока усваиваются пищеварительной системой ребенка на 90%, тот же компонент в составе парного продукта усваивается не более, чем на 60%, а если речь идет об обычном напитке, то всего 30%. Если с достижением определенного возраста организм начинает вырабатывать ферменты, расщепляющие эти жиры, то младенцы получают их с молоком матери в незначительном объеме.
  • Все необходимые компоненты, которые используются кишечником человека для переваривания ингредиентов в составе коровьего молока, начинают вырабатываться только после достижения им 3-летнего возраста. По этой причине многие педиатры считают, что это оптимальное время, когда можно начинать давать малышу молоко в чистом виде.
  • Многие родители, вводя в рацион детей молочный напиток, забывают допаивать его, считая, что это тоже жидкость, которая утоляет жажду. На самом деле, коровье молоко – это скорее еда, которая вызывает необходимость увеличения суточного объема жидкости.
  • В натуральном напитке слишком мало линолевой кислоты, необходимой для развития мозга, что необходимо учитывать, формируя рацион ребенка.

Педиатры считают, что, если начать давать грудничку молоко до того момента, когда он достигнет рекомендуемого возраста, риск возникновения у него диспепсических расстройств, гипертонии и нарушения обмена веществ повысится в разы.

Полезно детям и вредно взрослым

Для того, чтобы молочный сахар (лактоза) мог усваиваться в организме, вырабатывается специальный фермент – лактаза. У новорожденных уровень лактазы очень высок, ее вырабатывается много, поскольку грудное молоко — единственная пища крохи. По мере взросления количество вырабатываемой лактазы уменьшается, и у взрослого этого фермента практически нет в организме, поскольку биологически в молочной пище он больше не нуждается. Но взрослый организм вполне нормально принимает и переваривает кисломолочные продукты.

Уменьшение уровня лактазы у одних людей начинается с 3-летнего возраста, у других— с 10 лет, у третьих— позже. Это индивидуальная особенность организма и каких-либо норм в этом вопросе не существует в принципе.

Если природа предусмотрела для ребенка возможность питаться молоком, это еще не значит, что питаться нужно молоком сельскохозяйственных животных. Природа позаботилась о том, чтобы малыш хорошо усваивал материнское молоко, а не козье или коровье.

Можно ли молоко грудному ребенку

Докармливать новорожденного козьим или коровьим молоком или полностью переводить на него при недостатке грудного — давняя традиция. Ведь это тоже природный продукт, предназначенный для питания детенышей. Однако большинство педиатров порицают этот обычай. И для есть основания.

Продукт, вырабатываемый сельскохозяйственными животными, содержит много полезных веществ:

  • аминокислоты;
  • полисахариды;
  • водорастворимые и жирорастворимые витамины;
  • минералы: кальций, фосфор, медь, цинк, магний, калий.

И все эти соединения присутствуют в молоке в биодоступной форме, прекрасно усваиваясь организмами новорожденных телят. Но коровье молоко детям, как и козье, не предназначено из-за высоких доз активных соединений. Регулярное включение его в рацион грудных малышей способствует развитию опасных для здоровья состояний.

  1. В его составе содержится в несколько раз больше казеина — белка, для переваривания которого в детском ЖКТ нет ферментов.
  2. Огромные дозы фосфора и натрия провоцируют усиленную работу почек и выведение необходимого кальция.
  3. Недостаток железа и фолиевой кислоты увеличивают риск развития анемических состояний и ставят под угрозу формирование нервной системы.
  4. Жирность животных видов молока намного выше, чем материнского. Это неблагоприятно отражается на состоянии печени.

Главным отличием смеси от коровьего молока является то, что в смеси используются компоненты коровьего молока, а не цельное молоко. Все недостающие или в избытке содержащиеся вещества по мере возможности скорректированы производителем.

Перед тем как запустить новую адаптивную детскую смесь в массовое производство, она тщательно тестируется, а каждая впоследствии выпущенная партия товара проходит постоянный лабораторный контроль качества.

Поэтому, выбирая чем докармливать ребенка в первый год его жизни, нужно отдать предпочтение именно смеси. Коровье молоко намного хуже будет усваиваться организмом новорожденного малыша и может привести к различным неблагоприятным последствиям.

  1. Высокое содержание белка вызывает перегрузку пищеварительной системы ребенка. Как следствие возникают метаболические, ферментные и гормональные сбои. Например, повышается уровень инсулина в крови и инсулиноподобного фактора роста, что с одной стороны ведет к интенсивному росту, а с другой стороны способствует раннему запуску некоторых «взрослых» болезней (ожирения, сердечно-сосудистой недостаточности и пр.)
  2. Казеин, который преобладает над альбумином, плохо усваивается, дольше задерживается в желудке, что вызывает различные функциональные нарушения пищеварения.
  3. Риск возникновения аллергии из-за специфического белкового состава.
  4. Систематическое употребление коровьего молока может вызвать дефицит железа. Это связано не только его низким содержанием, но и плохой усвояемостью.
  5. Высокая минерализация неблагоприятно сказывается на выделительной системе ребенка.
  6. Нарушение иммунитета и состава кишечной микрофлоры.
  7. Ухудшение усвоения витамина Д, что может привести к рахиту.
ФакторыКоровьеГрудное
иммунологическиенетесть
протеин5%1%
таурин, цистиндефицит для развития мозгав 34 раза больше
карнитиностаточное содержаниев 40 раз больше
оротовая кислотанетесть
жиры4%4%
жирные кислотыпереизбытокнорма
линолевая кислотадефицит для развития мозганорма
липазанетесть
лактоза3%7%
натрий306,5
калий4914
хлориды4112
кальций1750350
фосфаты1050150
железоне усваиваетсяусваивается полностью
витаминынедостаточнонорма
воданеобходимо давать дополнительноможно обойтись только молоком мамы


При употреблении коровьего молока грудничка обязательно необходимо допаивать
Изучая детально составляющие грудного и коровьего молока, увидим, что в последнем нет иммунологических факторов. Также в продукте животного происхождения слишком много белков и минералов, в то время как витамины, жирные кислоты и углеводы имеют чрезмерно маленькие показатели.

Такой дисбаланс способен привести к серьезным патологиям. Давать рано молочный животный продукт противопоказано в связи с большой вероятностью возникновения аллергических реакций у детей. Более старшим малышам молочко, несомненно, принесет пользу, являясь источником питательных веществ.

Малюткам первого года жизни молочный продукт будет лишь во вред.

При употреблении коровьего молока грудничка обязательно необходимо допаивать

Польза и вред

Молоко коров и коз для детей первого года жизни является не просто вредным, а опасным, говорит Евгений Комаровский. Но это факт довольно трудно объяснить родителям, которые с собственного детства запомнили высказывания о том, что молоко — источник здоровья и энергии для растущего организма. Очень сложно объяснить родителям, что за неимением или недостатком грудного молока у кормящей мамы лучше всего выбрать адаптированную молочную смесь.

Во-первых, это важно с точки зрения состава. В смеси есть витамин D, который предупреждает развитие рахита. Но если поить ребенка коровьим молоком и давать отдельно препараты витамина D, то рахит развивается очень часто. И это можно объяснить процессами, которые протекают в организме после употребления ребенком коровьего молока.

В составе коровьего молока больше кальция, чем в грудном молоке, почти в 4 раза. Содержание фосфора превышает аналогичный параметр грудного молока в 3 раза. Такие количества фосфора и кальция нужны теленку, чтобы у него быстрее росли кости. Однако быстрый рост костей для человеческого младенца — не самый предпочтительный вариант развития.

К тому же избыточное количество кальция и фосфора, попадающие в кишечник ребенка, не могут полностью усвоиться. Организм возьмет только нужное ему количество, остальное выйдет с каловыми массами.

С фосфором другая история. Его организм берет не столько, сколько нужно для нормальной жизнедеятельности, а примерно одну треть от полученного количества. Таким образом, употребление коровьего молока приводит к передозировке фосфором. На повышенное содержание этого вещества реагируют почки ребенка, которые начинают быстро выводить из организма лишний фосфор. К сожалению, он уходит вместе с полученным кальцием, столь важным для гармоничного развития крохи.

Почки дозревают ближе к годовалому возрасту, примерно в это же время можно начинать давать ребенку молоко, постепенно вводя его в рацион.

Коровы и козы в последние годы тоже едят мало натуральной пищи, и многие корма, которые им дают владельцы, содержат гормоны, антибиотики. Естественно, весь этот набор переходит в определенных количествах в надоенное молоко. Это еще одна причина не давать этот продукт детям до года, хотя конечное решение остается за родителями. Ведь довольно сложно оспорить тот факт, что без молока обеспечить разнообразное питание ребенку довольно сложно.

О пищевой ценности молока знает не понаслышке, наверное, даже ребенок. В нем есть все полезные вещества, которые необходимы для правильного и полноценного развития. Молоко содержит огромное количество витаминов «В», «A», «С», в нем очень много различных минеральных веществ, жиров, белков, углеводов. Оно богато натрием, кальцием, фосфором. Молоко, наравне с мясом, рыбой и яйцами, считается полноценным продуктом питания, которое обеспечивает прекрасные условия для роста и жизнедеятельности человеческого организма. Зная и понимая эту информацию, напрашивается логический вопрос — зачем покупать для грудного ребенка дорогостоящие смеси, когда на прилавках магазинов полно этого относительно дешевого, полезного, а самое главное, натурального продукта? Почему бы не давать коровье молоко грудным детям, если нет возможности кормить ребенка грудью и не заменить им сухие смеси? Ответ до банальности прост — потому что этого делать нельзя! Коровье молоко — отличный напиток для взрослых и детей старше 3-х лет, а для грудничков — это вредный продукт, который может быть очень опасен для здоровья маленького ребенка. Почему коровье молоко грудным детям давать нельзя, с какого возраста его можно употреблять и как правильно приучить к нему ребенка — расскажем в этой статье.

Почему нельзя коровье молоко грудным детям?

Молоко коровы рассчитано на телят, соответственно и состав его совершенно иной, нежели состав женского грудного молока. В нем жиров, белков и минеральных солей — в 3 раза больше, а железа, столь необходимого для растущего организма младенца, очень мало. Неудивительно, что коровье молоко грудным детям — очень тяжелая и жирная пища. Желудок грудного ребенка не в состоянии переварить белок этого продукта, вследствие чего молоко просто сворачивается прямо в желудке малыша. Так же не справляются и почки, потому что в силу возраста маленького человечка, они недостаточно развиты. Если сравнить нагрузку детского организма, который вынужден перерабатывать молоко коровы с нагрузкой ребенка, употребляющего только материнское молоко, — она будет превышена более чем в 3,5 раза. Не удивительно, что рано или поздно детский организма дает сбой в работе, потому что слизистая кишечника маленького ребенка способна нейтрализовать это агрессивное воздействие молока коровы, и то частично, не раньше, чем через полтора — два года с момента его появления на свет. Что касается кисломолочных продуктов — в них часть белка и лактозы расщеплена, поэтому маленький ребенок после полугода в состоянии переварить кефир или йогурт. До этого момента детям нельзя и кисломолочные продукты.

Чем опасно коровье молоко грудным детям?

Введение коровьего молока в рацион грудного ребенка чревато самыми неприятными последствиями и очень опасно не только для его здоровья, но и порой для его жизни. Помимо высокой вероятности возникновения у грудного ребенка проблем с кишечником и почками, регулярное потребление коровьего молока, может спровоцировать развитие еще и сахарного диабета. А недостаток железа в молоке может привести к развитию у малыша железодефицитной анемии.

Кроме того, у грудных детей, регулярно употребляющих коровье молоко, слишком высока вероятность развития аллергии, что заставило врачей — аллергологов выступить единогласно против этого напитка. Медики установили, что каждый 4-ый малыш, употребляющий в первые 3 месяца своей жизни молоко коровы, рано или поздно становился аллергиком. Помимо этого, все эти дети имели сниженную иммунную систему и как результат, чаще других простывали и болели. Однако надо заметить, что это связано не столько с самим составом молока, сколько с качеством кормов, которые потребляют в пищу коровы.

Когда и как можно вводить коровье молоко грудным детям?

Если ребенок находится на грудном вскармливании, молоко коровы ему давать не стоит ни в каком виде, ведь в молочке мамы есть все необходимое для его полноценного развития. Как правило, только после полугода педиатры назначают молочные смеси, творожок и кефир для дополнительного питания малыша. И то под строгим контролем мамы, которая должна пристально следить за состоянием ребенка, за работой его кишечника и за проявлениями аллергических реакций.

Только к году можно использовать коровье молоко для приготовления каш, причем сначала необходимо разводить его водой в пропорциях 50 на 50. Цельное же молоко можно пить детям не раньше, чем в 2 года, причем оно должно быть обязательно кипяченым. А всю пользу этого натурального продукта ребенок может получить без всякого вреда для своего организма только после 3-х лет. Но даже в этом возрасте, детям, которые страдают аллергией или у которых имеются проблемы с обменными процессами, давать коровье молоко следует только после консультаций и рекомендаций врачей — гастроэнтерологов.

Молоко — отличный продукт, который имеет огромное количество питательных веществ, витаминов и минералов, однако коровье молоко грудным детям давать категорически не рекомендуется! Подождите немного, малыш подрастет — и его организм будет полностью способен оценить все полезные свойства этого напитка.

Смесь или молоко?

Если после 12 месяцев принято решение вводить в прикорм цельное молоко, Евгений Комаровский советует принять взвешенное решение. Этот продукт в дозированных количествах уже не причинит вреда, но полезнее все-таки будет детская адаптированная молочная смесь, в которой количество фосфора уменьшено, а кальция и витамина D – увеличено.

Количество железа в коровьем молоке недостаточное, и его регулярное употребление приведет к анемии. В адаптированных смесях этот параметр состава предусмотрен, и ребенок будет получать нужное ему количество железа.

Причины, по которым коровье молоко не может стать альтернативой грудному

Современным мамам нередко приходится выслушивать рассказы представителей старшего поколения о том, как они прекрасно обходились без адаптированных смесей, давая коровье молоко детям до года и выходили на работу через несколько месяцев после родов. Чаще всего это аргументируется доказанной пользой продукта, присутствием в его составе кальция, фосфора, полезных аминокислот, витаминов и минералов. При этом не все вспоминают о том, что их содержание в значительной мере снижается, когда проводится обязательная термическая обработка напитка.

Помимо этого, существует еще немало причин, объясняющих, почему не стоит давать натуральный состав ребенку совсем еще нежного возраста:

  • При введении коровьего молока в рацион грудничка, необходимо учесть высокий риск развития аллергии. В данном случае даже невозможно проследить зависимость негативной реакции от того, какое молоко дается малышу. Домашний напиток не менее опасен, чем пастеризованный магазинный состав.
  • Не стоит забывать, что после многочисленных научных открытий и техногенных катастроф экология на планете в значительной мере ухудшилась. Сегодня невозможно получить достоверную информацию по поводу того, когда, где и чем были выкормлены коровы, дающие молоко, не использовались ли при их выращивании стимуляторы, какое лечение проходили животные в течение жизни.

Совет: Даже если есть возможность проводить закупки домашнего продукта, можно поинтересоваться, где выпасаются животные, чем питаются летом и в зимний период. Непосредственная близость мегаполиса, трассы с активным движением, промышленного предприятия – те факторы, которые должны насторожить.

  • Жирный продукт с повышенным содержанием белков и углеводов, введенный до того момента, как ребенку исполнится 11-12 месяцев, даст слишком внушительную нагрузку на несовершенный в плане работы органов пищеварения детский организм.
  • В то время, как активность витаминов в материнском молоке в три раза выше чем в коровьем, животный продукт отличается повышенным содержанием минералов. Это приносит пользу только когда за два года нужно вырастить здорового и крепкого бычка. Для грудничка такая ноша непосильна. Тройная нагрузка на почки способна спровоцировать серьезные сбои в организме ребенка нескольких месяцев отроду.
  • Если вводить напиток в меню малыша слишком рано или делать это не по правилам, можно спровоцировать такие неприятные последствия, как обезвоживание, формирование холестериновых бляшек на стенках сосудов. Когда в организме скапливается много кальция, это способно провоцировать ранее закрытие родничков, что становится причиной повышенного внутричерепного давления. Помимо этого, кальций в большом объеме препятствует усваиванию железа.
  • Кстати, в коровьем молоке для детей железа и меди и так недостаточно. Одновременное воздействие сразу нескольких факторов становится толчком для развития анемии.

Учитывая все перечисленные факторы, родители очень рискуют, когда принимают решение о переводе грудничка на данный продукт. Природа не просто так дала женщинам грудное молоко, поэтому не стоит пытаться ее обмануть. Если же существуют показания на перевод ребенка в возрасте нескольких месяцев на докорм или искусственное питание, лучше отдавать предпочтение адаптированным составам.

Жирное или обезжиренное?

Дело в том, что витамины А и D, которые содержатся в молоке, способны растворяться только в жирах. Если молоко обезжирить, то этих витаминов в нем уже не будет. А потому не стоит верить маркетологам, которые в рекламе обещают обезжиренное детское молоко с витамином D.

Детское молоко отличается от обычного ультрапастеризацией. Процент жирности в нем снижен, но не находится на минимальной отметке. На коробке обычно указано, с какого возраста производители рекомендуют продукт. Чаще всего это 8 месяцев. Комаровский призывает давать такое молоко, если маме очень хочется это сделать, не чаще одного раза в день и в небольшом количестве.

Детям после года можно разбавлять обычное молоко жирностью 3% обычной водой примерно на одну треть объема.

Преимущества и недостатки такого кормления

Чтобы определить, что лучше, рассмотрим достоинства и недостатки каждого продукта.

У молока, безусловно, есть ряд полезных свойств:

  1. Содержит необходимые для человеческого организма жиры, насыщено витаминами групп А и В, полезными минералами.
  2. Успокаивает нервную систему.
  3. Способствует развитию иммунитета.
  4. Способствуют улучшению памяти.

Однако это довольно тяжелый продукт даже для взрослого организма.

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты полезны, и детям в прикорм их можно вводить примерно с 6 месяцев. Главное, говорит Евгений Комаровский, не давать кефирчики и творожки в жару, поскольку вместе с ними можно накормить ребенка в знойную погоду и изрядным количеством кишечной палочки. Также важно знать меру — не поить карапуза шесть раз в день одним только кефиром, ведь пользы от такого прикорма не будет.

Очень хорошо, если мама научится делать домашние кисломолочные продукты для своего чада. Для них можно использовать обычное магазинное коровье молоко с жирностью не более 1,5%.

Прикорм в виде кисломолочных продуктов не очень желателен для детей с нарушениями минерального обмена, с признаками рахита. Поэтому перед введением такого прикорма желательно посоветоваться с педиатром.

Кипятить ли молоко?

Пастеризованное молоко, которое продается в любом магазине, в дополнительном кипячении не нуждается, говорит Евгений Комаровский. Но если продукт куплен на рынке, у бабушек, которые держат коров или коз в своем хозяйстве, то кипятить обязательно.

Если покупаете продукт у соседки, которую хорошо знаете, и с коровой ее знакомы практически лично, то молоко, надоенное не более 2 часов назад, кипятить не нужно. В нем имеется большое количество полезных бактерий, содержание которых уже через пару-тройку часов после дойки заметно уменьшается.

При кипячении разрушаются некоторые витамины и микробы, которые могут быть в молоке. Но белки, жиры и углеводы сохраняются в полном объеме, так что за энергетический состав напитка родители могут не переживать.

Магазинное молоко и адаптированная молочная смесь: что лучше?

Пакетированное магазинное молоко содержит гораздо меньше витаминов и микроэлементов, чем качественная адаптированная молочная смесь, полностью удовлетворяющая потребности малыша. В нем отсутствуют важные ферменты. Они разрушаются в процессе обработки. Магазинный продукт может не скисать неделями при комнатной температуре. Из него трудно получить вкусную простоквашу или творожек.

Молоко из магазина стерилизуют при высоких температурах. Оно может содержать антибиотик, который попадает через импортные корма в рацион коров, а от коровы мы получаем его в готовом продукте. Многие виды молока длительного хранения содержат консерванты, которые являются аллергичными не только для ребенка, но и для взрослого человека. Иногда в молочный порошок при производственном процессе добавляют соду для продления срока хранения. Все это никак не прибавляет полезности магазинному продукту.

В отличии от магазинного молока, молочные смеси для детей содержат необходимые микроэлементы и витамины. Они имеют стабильный состав и молочный белок смесей не вызывает аллергических реакций у малышей.

Напрашивается однозначный вывод: молочные смеси в рационе ребенка гораздо полезней магазинного продукта.

Для многих мам актуальным остается вопрос о том, с какого же возраста все-таки можно вводить в рацион детей обычное молоко.

Детский возраст с трех лет – идеальный для появления в меню магазинного молока

Введение в суточный рацион детей новых продуктов не должно нанести вреда пищеварительной системе растущего организма. Педиатры рекомендуют придерживаться определенной схемы, по которой давать ребенку молоко.

Если малыш находится на грудном вскармливании, то с года можно попробовать ввести в меню специальное детское питание – молоко и молочнокислые продукты, предназначенные для соответствующего детского возраста. Он указан на упаковке. Как правило, они продаются в небольших объемах до пол-литра. Детское молоко не требует кипячения. В рацион годовалого малыша входит стакан молока при условии его отличной переносимости и отсутствии побочных реакций.

Педиатры рекомендуют: обычное молоко, представленное в широком ассортименте в любом магазине, желательно давать ребенку с 3-х лет.

Однако многие мамочки переводят малышей, находящихся на искусственном вскармливании, на магазинный продукт гораздо раньше. При отсутствии аллергических реакций и сбоев в пищеварении его разбавляют и постепенно добавляют в кашки детям с 9-11 месяцев. Мамы оценивают реакцию детского организма на такой «взрослый» продукт. Если у ребенка появляются различные расстройства или аллергии, то педиатры настоятельно советуют примерно на полгода отказаться от этого нового прикорма. Желательно в данной ситуации получить квалифицированные рекомендации опытного детского врача.

Какое магазинное молоко лучше давать ребенку?

Постепенно вводя в рацион ребенка после трех лет магазинное молоко следует помнить, что для детского питания лучше использовать ультрапастеризованное молоко. Оно является безопасным и сохраняет все витамины и микроэлементы.

Обезжиренные продукты рекомендуется давать детям постарше. Американские диетологи доказали, что малыши, регулярно их употребляющие, склонны к ожирению. В Америке от обезжиренного молока отказываются, пока ребенку не исполнится пять лет.

Для малышей после трех лет жирность молочных продуктов может составлять 3-3,2%. Выпивая стакан молока в день, ребенок получает почти половину (приблизительно 40%) суточной нормы кальция, необходимой для нормального роста и развития.

Вопросы и ответы с доктором Комаровским

Скажите, можно ли добавлять в овощное пюре кипяченое коровье молоко, или только молочную смесь, или грудное? Моему ребенку почти 6 месяцев. Теоретически молоко добавлять можно и ничего особо страшного (и не страшного) не произойдет. Только лично мне непонятно, а зачем? Пусть уж овощное пюре останется именно овощным пюре. Вариант – овощным супом. В дальнейшем – овощным супом на мясном (рыбном) бульоне. А молочные продукты давать в виде молочных продуктов. Я не являюсь активным поклонником раздельного питания, но точно знаю, что его приверженцы ответили бы на ваш вопрос конкретно и более определенно – нельзя! Не являясь кулинарным экстремистом, я бы все-таки не рекомендовал вам проведение экспериментов по смешиванию овощей с любыми видами молока. Хотела узнать ваше мнение насчет потребления детьми шоколада. Я, например, не знаю, можно ли мне давать шоколад моей 3–летней дочке. Я слышала, что он возбуждает нервную систему. С другой стороны, я считаю, что какао полезно детям. Или лучше действительно пить напиток. Но а если ребенку нравится поглощать эту сласть? Шоколад – и это не вызывающий сомнения факт – один из источников получения удовольствия. И лишать человека удовольствий (коие в нашей жизни считанные) не надо. Главное, и это уже концепция философская, постараться сделать так, чтобы плата за удовольствие была минимальной. Шоколад в целом и белок какао в частности являются очень частой причиной пищевой аллергии. Чем старше ребенок – тем меньше риск. Чем меньше количество съеденного шоколада – тем меньше риск. Чем меньше в шоколаде какао (диапазон от молочного шоколада до черного шоколада) – тем меньше риск. Отсюда и в соответствии со здравым смыслом рекомендации по использованию. Можно ли давать – можно. До двух лет я бы не рекомендовал в принципе. Количество – начинать с маленького кусочка и оценивать реакцию. Вид шоколада – тут без вариантов – детям только молочный, с небольшим процентным содержанием какао. Помнить о том, что шоколад – очень (!) калорийный продукт, следовательно, образ жизни ребенка должен позволять тратить полученную энергию. Я не считаю, что какао более полезный напиток, чем компот, квас, морс или чай. Какао лишь один из способов разнообразить жизнь вообще и вкусовые ощущения в частности. Вопрос насчет водички для ребенка. Продается лечебно-столовая минеральная вода, набранная из скважины. Подойдет или искать столовую? А если не подойдет и не найду, можно ли разбавить кипяченой водой? Слово «лечебный» однозначно дает понять, что сие предназначено для лечения. Использовать такую воду для ежедневного пития здоровому нормальному ребенку однозначно не надо. И думаю, что разводить кипяченой водой тоже неправильно. Нужна обычная артезианская питьевая вода нейтрального вкуса. Странно, что это надо где-то доставать. По крайней мере, в моем родном городе, который трудно назвать центром мировой цивилизации, нормальная питьевая вода – сортов 30 в магазинах есть точно, даже несколько видов специальной воды для детей. У меня не очень много молока, а хотелось бы кормить ребенка грудью, поэтому я не придерживаюсь строгого режима кормления (через 3–3,5 часа), а кормлю по требованию, т.к. ребенок не наедается достаточно, чтобы ждать 3 часа до следующего кормления. Бывает, что едим и через час, и даже полчаса, а иногда и через три, но редко. Наш педиатр настаивает на режиме кормления и перерывах в 3 часа, но тогда мне придется докармливать ребенка смесью, чего мне очень не хотелось бы. Каково ваше мнение по этому вопросу? Как мне лучше поступить? Выдерживать режим и докармливать смесью или кормить по требованию, но только грудным молоком? По весу мы прибавили вроде бы нормально: родились 3380, а сейчас 5500 (нам 10 дней до 3 месяцев). Если имеется возможность кормить только грудью, без всяких смесей – так саму эту возможность надобно беречь как зеницу ока! Режим, при котором ребенок будет вынужден получать заменители материнского молока, – никому не нужен. Ваше дитя здорово, в весе набирает, молока, при якобы неправильном кормлении, хватает – следовательно, эта «неправильность» не влияет на рост и развитие малыша и для вас является «правильностью». Моей дочке 1 год 4 месяца. Аппетит у девочки хороший, ест нормально и с удовольствием, но отказывается от питья. Пьет очень мало, около 100 мл в день, иногда меньше, предлагала все, что можно: молоко, смеси, кефир, соки, воду, все! Бутылка, поильник, чашка, ничего не берет, т.е. выпивает несколько глоточков и отпихивает. Что делать? Насильно пить не заставишь... Стараюсь давать супы, йогурты, но все равно жидкости, по-моему, недостаточно... Если ребенок не перегревается, а в комнате не очень сухо, – пить он особо и не будет. Питье надо предлагать, но если не хочет – так это скорее хорошо, чем плохо. По крайней мере, никаких поводов для переживаний нет. У моей дочери (1 год 11 месяцев) более чем прекрасный аппетит (возможно, это унаследовано от меня). Никаких капризов по поводу еды, скорее наоборот – ест абсолютно все, при этом совершенно не полнеет и чувствует себя прекрасно. По виду скорее худенькая, чем полная. Не вредно ли ей между основной едой (в 9, в 13 час, в 17 часов) перекусывать сыром, фруктами и т.д.? Вечером, приходя от няни, она опять перекусывает. Итого ест каждые 3–3,5 час. Вечером дочка не ест мясо, рыбу, а требует сыр, фрукты, йогурты, овощи, т.е. она не слишком голодна. А на ночь еще выпивает 200 г молока. В общем, питание весьма разнообразное. Не вредно ли столько есть? Чувствует она себя хорошо. Ваш ребенок активен, лишнего веса и проблем с пищевой аллергией у него нет. Вы имеете материальные возможности удовлетворять потребности дитя в еде. Т.е. у вас нет проблем. Значит, режим питания подходит для всех членов семьи. Вывод однозначный – кушайте на здоровье, не вредно это. Ребенку 6 месяцев. Когда уже можно будет давать ему печенку? Вера в чудодейственные свойства и полезность печенки, это, по большому счету, распространенное народное заблуждение. По мере технической революции в сельском хозяйстве и использования для вскармливания животных различных добавок – это заблуждение становится все более опасным. Ведь именно печень главный нейтрализатор, а, следовательно, и накопитель токсинов, ядов, химии. Резюме: вообще не давайте. Меня интересует козье молоко. Очень хотелось бы узнать ваше мнение. У моей невестки сынишке 4 месяца, из-за того, что он плохо набирал в весе (по 700 г в месяц) стали прикармливать кашками. Каши делают на разбавленном козьем молоке. Сначала дают кашу, а потом грудь. Он срыгивает молоко, которое высосал, без примесей каши. Может ли быть какая-то несовместимость между грудным и козьим молоком? Хотя каши ребенок ест хорошо. Можно ли давать козье молоко в бутылочке вместо грудного, надо ли его разбавлять и с какого возраста? Молоко от одной козы. Две вещи в вашем письме меня удивили (очень). 1. С каких это пор прибавка в весе по 700 г в месяц считается плохой! Да откройте любой учебник: нормы в 1-й месяц 600, во 2-й и 3-й – 800, 4-й – 700. 700 г в месяц – вовсе не повод для страхов и экспериментов с новыми, якобы особо полезными продуктами. 2. Сначала давать кашу, а потом грудь – это неслыханно! Это противоречит всем законам медицины, педиатрии, логики и здравого смысла. Сначала – пока голодный и активно сосет – грудь. И только потом, если явно не наелся, – все остальное. Неудивительно, что, наглотавшись каши, молоко срыгивает. Но ни о какой несовместимости речь не идет. Считаю, что козьему молоку неоправданно придается слишком большое значение. Ничего особенно ценного в нем нет. Использовать его надо лишь тогда, когда есть своя коза, а денег на качественную смесь нет. В любом случае разводить, чтоб жирность не превышала 2–3%. Какое мясо лучше всего давать ребенку (нам 10 месяцев) и каким образом? Вид мяса (т.е. какому зверю оно принадлежало), по моему глубокому убеждению, не имеет принципиального значения. Мясо должно удовлетворять трем требованиям:

  • Быть качественным, т.е. свежим, не тухлым и не напичканным гормонами и антибиотиками;
  • Иметь, насколько возможно, минимальную жирность;
  • Не представлять угрозу материальному благополучию семьи: т.е. если вы не можете позволить себе кролика или молодого барашка, так купите курочку, только не переживайте.

Удовлетворяющее таким требованиям мясо можно отварить, перекрутить на мясорубке и добавлять: в овощные и чисто картофельные пюре, в супы, как овощные, так и на мясном бульоне.

Рацион ребенка в возрасте 8 месяцев

В рацион детей на девятом месяце можно начать вводить рыбу. Наряду с мясом животных, рыба является источником полноценного белка с хорошо сбалансированным составом аминокислот, жира, витаминов В2, В12 и минеральных веществ. По сравнению с мясом, рыба содержит в 5 раз меньше соединительной ткани, благодаря чему она быстро разваривается, имеет нежную консистенцию после тепловой обработки и легче усваивается. Жир рыбы отличается высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, в том числе класса ω-3. Эти вещества необходимы ребенку для созревания мозга, сетчатки глаза, укрепления сердечно-сосудистой и иммунной систем. Морская рыба содержит такие важные для организма ребенка микроэлементы, как йод и фтор. Ребенку следует давать 1-2 раза в неделю вместо мяса, обязательно следя за тем, как ребенок переносит рыбу вообще и ее отдельные сорта. Предпочтение следует отдавать океанической рыбе, лучше белой (треска, хек, минтай), из красной можно порекомендовать лосося, из речной — судака, карпа.

Самостоятельно приготовленную рыбу дают ребенку с овощами в отварном и протертом виде. Также можно предложить малышу рыбно-растительные консервы, однако они содержат всего 10 — 20% рыбы.

В этом возрасте, когда уже введены все основные группы продуктов, особое внимание следует уделить разнообразию состава блюд. Вводятся новые, возможно комбинированные продукты, например, не только пюре из различных фруктов и ягод, но и их сочетания с творогом, сливками, крупами и т.д.

С 8 месяцев рацион ребенка можно расширить, включив в него кисломолочные продукты (детские кефир, биокефир, бифидокефир, йогурт, биойогурт, биолакт). Кисломолочные продукты готовят с использованием специальной закваски, которая расщепляет молочный белок, благодаря чему малыш сможет получить незаменимый набор аминокислот в хорошо доступной форме. Кисломолочные продукты улучшают состав микрофлоры кишечника ребенка, богаты витаминами группы В и кальцием. Их регулярное употребление благоприятно влияет на функционирование кишечника, возбуждает аппетит, повышает усвоение микронутриентов. Детские кисломолочные продукты вводят в рацион малыша постепенно, начиная с 1 ч.л. и при хорошей переносимости увеличивают их объем до 150-200 мл в день.

Примерное меню здорового ребенка 8 месяцев

I кормление
6 часов
Грудное молоко или детская молочная смесь 200 мл
II кормление
10 часов
Безмолочная* или молочная каша
Сливочное масло
Желток вареного куриного яйца
Фруктовое пюре
Фруктовый сок

180 г
½  ч.л.
1/2 шт.
20 г
30 мл

III кормление
14 часов
Овощное пюре
Растительное масло
Мясное пюре
Фруктовый сок
170 г
1/2 ч.л.
50 г
50 мл
IV кормление
18 часов
Творог
Детское печенье
Фруктовое пюре
Докорм грудным молоком или детским кефиром/йогуртом

40 г
1 — 2 шт.
40 г
100 мл

V кормление
22 часа
Грудное молоко или
детская молочная смесь
200 мл

* — разводится грудным молоком, детской молочной смесью или водой

Примерный суточный рацион для ребенка 8 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока

I кормление
6 часов
Грудное молоко или лечебная смесь для детей с аллергией к белкам коровьего молока 200 мл
II кормление
10 часов
Безмолочная* каша
Растительное масло
Фруктовое пюре
(яблоко, груша)
120 г
1 ч.л.
80 г
III кормление
14 часов
Овощное пюре
Растительное масло
Мясное пюре
170 г
1 ч.л.
40 г
IV кормление
18 часов
Овощное пюре или каша
Растительное масло
Мясное пюре
170 г
1 ч.л.
30 г
V кормление
22 часа
Грудное молоко или лечебная смесь для детей с аллергией к белкам коровьего молока 200 мл

* — разводится грудным молоком или лечебной смесью для детей с аллергией к белкам коровьего молока

Рацион ребенка в возрасте 8 месяцев

 

В рацион детей на девятом месяце можно начать вводить рыбу. Наряду с мясом животных, рыба является источником полноценного белка с хорошо сбалансированным составом аминокислот, жира, витаминов В2, В12 и минеральных веществ. По сравнению с мясом, рыба содержит в 5 раз меньше соединительной ткани, благодаря чему она быстро разваривается, имеет нежную консистенцию после тепловой обработки и легче усваивается. Жир рыбы отличается высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, в том числе класса ω-3. Эти вещества необходимы ребенку для созревания мозга, сетчатки глаза, укрепления сердечно-сосудистой и иммунной систем. Морская рыба содержит такие важные для организма ребенка микроэлементы, как йод и фтор. Ребенку следует давать 1-2 раза в неделю вместо мяса, обязательно следя за тем, как ребенок переносит рыбу вообще и ее отдельные сорта. Предпочтение следует отдавать океанической рыбе, лучше белой (треска, хек, минтай), из красной можно порекомендовать лосося, из речной - судака, карпа.
    Самостоятельно приготовленную рыбу дают ребенку с овощами в отварном и протертом виде. Также можно предложить малышу рыбно-растительные консервы, однако они содержат всего 10 - 20% рыбы. 
    В этом возрасте, когда уже введены все основные группы продуктов, особое внимание следует уделить разнообразию состава блюд. Вводятся новые, возможно комбинированные продукты, например, не только пюре из различных фруктов и ягод, но и их сочетания с творогом, сливками, крупами и т.д. 
    С 8 месяцев рацион ребенка можно расширить, включив в него кисломолочные продукты (детские кефир, биокефир, бифидокефир, йогурт, биойогурт, биолакт). Кисломолочные продукты готовят с использованием специальной закваски, которая расщепляет молочный белок, благодаря чему малыш сможет получить незаменимый набор аминокислот в хорошо доступной форме. Кисломолочные продукты улучшают состав микрофлоры кишечника ребенка, богаты витаминами группы В и кальцием. Их регулярное употребление благоприятно влияет на функционирование кишечника, возбуждает аппетит, повышает усвоение микронутриентов. Детские кисломолочные продукты вводят в рацион малыша постепенно, начиная с 1 ч.л. и при хорошей переносимости увеличивают их объем до 150-200 мл в день.

Примерное меню здорового ребенка 8 месяцев

I кормление
6 часов

Грудное молоко или детская молочная смесь

200 мл 

II кормление
10 часов

Безмолочная* или молочная каша
Сливочное масло
Желток вареного куриного яйца
Фруктовое пюре
Фруктовый сок

180 г
½  ч.л.
1/2 шт.
20 г
30 мл

III кормление
14 часов

Овощное пюре
Растительное масло
Мясное пюре
Фруктовый сок  

170 г
1/2 ч.л.
50 г
50 мл

IV кормление
18 часов

Творог
Детское печенье
Фруктовое пюре
Докорм грудным молоком или детским кефиром/йогуртом

40 г
1 - 2 шт.
40 г
100 мл

V кормление
22 часа

Грудное молоко или
детская молочная смесь 

200 мл

* - разводится грудным молоком, детской молочной смесью или водой


Примерный суточный рацион для ребенка 8 месяцев
с аллергией к белкам коровьего молока

 

I кормление
6 часов

Грудное молоко или лечебная смесь для детей с аллергией к белкам коровьего молока

200 мл

II кормление
10 часов

Безмолочная* каша
Растительное масло
Фруктовое пюре
(яблоко, груша)

120 г
1 ч.л.
80 г

III кормление
14 часов

Овощное пюре
Растительное масло
Мясное пюре 

170 г
1 ч.л.
40 г

IV кормление
18 часов

Овощное пюре или каша
Растительное масло
Мясное пюре 

170 г
1 ч.л.
30 г

V кормление
22 часа

Грудное молоко или лечебная смесь для детей с аллергией к белкам коровьего молока

200 мл

* - разводится грудным молоком или лечебной смесью для детей с аллергией к белкам коровьего молока

 

Если у мамы нет молока | Материнство

Какой бы критической ни была ситуация с кормлением младенца грудью, мама должна приложить максимум усилий в борьбе за последние капли грудного молока, чтобы не лишать кроху столь ценного для него лакомства. Но если «приговор» подписан, ничего не остается, как смиренно, следуя советам врача, искать замену маминому молоку, в наибольшей степени отвечающую физиологическим потребностям младенца.

Каждая мама должна понимать, что даже самая совершенная молочная смесь не равноценна по своему составу женскому молоку. Заменить женское молоко невозможно — его свойства уникальны.

Поэтому, несмотря на замысловатые «формулы» заменителей грудного молока, в которых под силу разобраться только врачу, родителям необходимо иметь представление о том, какими бывают молочные смеси.

Заменители незаменимого

Поскольку наиболее близким по составу и свойствам женскому молоку продуктом является коровье молоко, основу молочных смесей для здоровых младенцев составляет именно оно. Но, тем не менее, между коровьим и женским молоком существуют и большие различия. В коровьем молоке содержание белка, кальция, калия, натрия и других минеральных солей значительно выше, чем в женском, а уровень углеводов, ряда жирных кислот и витаминов, напротив, ниже. Степень приближения коровьего молока к составу женского бывает разной. Она определяет тип смеси, который всегда указан на упаковке.

«Заменители» делятся на адаптированные и частично адаптированные.

Адаптированные «заменители» в наибольшей степени приближены к женскому молоку. Однако и эта группа молочных смесей отличается по компонентному составу.

Большое значение для малыша имеет белковый компонент заменителей грудного молока. В большинстве адаптированных смесей он представлен казеином (основным белком коровьего молока) и белками молочной сыворотки (доминирующими в женском молоке) в соотношении 40:60 или 50:50. Сывороточные белки образуют в желудке ребенка более нежный сгусток, чем казеин, что обеспечивает более высокую степень усвоения молока. Группа адаптированных молочных смесей, в которых доминирует белок коровьего молока — казеин (его доля составляет 80%), носит название казеиновых формул. Казеин подвергают специальной обработке, повышающей его усвояемость. Состав необходимых компонентов казеиновых формул также максимально приближен к составу женского молока, поэтому они могут использоваться в питании детей с первых дней жизни.

Во всех адаптированных молочных смесях подвергается обработке жировой компонент — молочный жир, который полностью или частично заменяют на смесь растительных масел (подсолнечного, кукурузного, соевого, рапсового, кокосового, пальмового).

Основным углеводным компонентом в большинстве заменителей женского молока является лактоза. Но есть смеси с декстрин-мальтозой. Она всасывается медленнее, чем лактоза. Это обеспечивает возможность удлинения интервалов между кормлениями.

Минеральный состав коровьего молока также существенно изменяют: снижают содержание кальция, калия, натрия, но добавляют железо, цинк, медь, йод, фтор. В смесь вносят необходимые витамины (А, С, D и другие).

Некоторые адаптированные заменители женского молока обогащены аминокислотой — таурином, необходимой детям первых недель и месяцев жизни для формирования органов зрения и головного мозга; витаминоподобными соединениями — карнитином, способствующим образованию жирных кислот, инозитолом; нуклеотидами, оказывающими влияние на иммунитет.

Адаптированные смеси бывают сухими и жидкими (готовыми к употреблению). Последние легче использовать: их не нужно восстанавливать, что страхyет от возможных ошибок в разведении сухих смесей. Кроме того, в процессе производства сухих смесей теряются некоторые полезные свойства ряда компонентов, которые сохраняются в жидких смесях. Однако ассортимент адаптированных жидких смесей невелик. К ним относится, например, АГУ-1, выпускаемая Заводом детских молочных продуктов (г. Москва).

Смеси бывают пресными и кисломолочными. При изготовлении кисломолочных смесей используют различные закваски— кефирный грибок, бифидобактерии и ацидофильную палочку. Но их рекомендуют детям с 2-3-недельного возраста, так как у новорожденных, и в особенности у недоношенных детей, они могут вызвать или усилить срыгивание.

Частично адаптированные молочные смеси менее близки к белковому составу женского молока. Белок коровьего молока подвергается меньшей обработке, чем в адаптированных смесях. Вместо лактозы в них часто добавляют сахарозу или крахмал.

Они также бывают сухими и жидкими, пресными и кислыми.

К частично адаптированным смесям относятся, по существу, и «последующие формулы», выпускаемые для детей с 5-6 месяцев. На них обычно рядом с названием присутствует цифра 2, например, «Агу-2», «ХиПП-2», «Сэмпер Бэби-2». Содержание белка, железа и энергетическая ценность «последующих формул» выше, чем в «стартовых» заменителях женского молока, что соответствует потребностям детей второго полугодия.

Какой заменитель лучше?


Чем меньше возраст ребенка, тем в большей степени он нуждается в максимально адаптированных заменителях грудного молока. Поэтому малышам от 0 до 6 месяцев лучше давать именно такие смеси.

В первые 2-3 недели жизни ребенку лучше подойдут пресные смеси, а затем хорошо сочетать пресные и кисломолочные. При этом желательно равное их соотношение в рационе.

Ребенку до 5-6 месяцев ни в коем случае не следует назначать «последующие формулы» или неадаптированные кисломолочные смеси.

И все же однозначного ответа на вопрос, какая смесь лучше, не существует. Многие современные смеси практически не отличаются по своему составу. Однако в последнее время появилась полностью адаптированная молочная смесь, выработанная на основе козьего молока («Нэнни»).

Бывают случаи, когда у ребенка есть аллергия на одну из современных максимально адаптированных смесей, а на другую этого поколения — нет. Поэтому выбор смеси — дело очень тонкое, зависящее от индивидуальной переносимости организма ребенка.

Смесь для младенца должен назначать врач. Любое самостоятельно принятое решение может иметь для здоровья малыша неприятные последствия.

Наш переход от молочных смесей к цельному молоку

Этот пост спонсируется HP Hood. Все мнения мои собственные.

Наш первый год кормления Джеймса был довольно ухабистым. Во-первых, я не мог производить достаточно молока, поэтому мы перешли на молочные смеси. Затем нам нужно было найти для него правильную формулу, что потребовало нескольких попыток. И этот маленький парень так сильно срыгивал после каждого приема пищи, что практически всегда носил нагрудник, когда бодрствовал. Его врач подтвердил, что все в порядке; ему просто нужно было укрепить пищевод, что он и сделал через девять месяцев.Стоит отметить, что формула тоже может быть дорогой. Я говорю все это, чтобы дать вам представление о том, насколько мы с нетерпением ждали перехода с молочной смеси на цельное молоко, что происходит с большинством детей в возрасте 12 месяцев.

Конечно, на 12-месячном приеме Джеймса его педиатр сказал нам, что он готов к переходу.

Вот что мы узнали:

Используйте цельное молоко

При переходе вашего ребенка на коровье молоко важно давать ему цельное молоко, потому что повышенное содержание жира в рационе полезно для развития мозга (обезжиренное, 2% и немолочные альтернативы, такие как миндальное молоко, не рекомендуются).Цельное молоко также содержит много белка для мышц, а также кальция и витамина D для развития крепких костей. Hood, любимый бренд молочных продуктов здесь, в Новой Англии, считает, что молоко, которое мы даем нашим малышам, имеет значение. Вот почему они придерживаются высоких стандартов качества и не добавляют никаких искусственных гормонов роста или антибиотиков. В одной порции вытяжного молока содержится девять основных питательных веществ, а также 8 граммов белка и жира, необходимых для развития мозга.

Сделайте переход сколь угодно постепенным

Есть разные способы переключения, и они варьируются от очень медленного до быстрого, холодного обмена.Некоторых детей нужно постепенно переводить на коровье молоко, чтобы их пищеварительная система могла к нему привыкнуть. И даже если это не так, некоторые младенцы в целом чувствительны к изменениям, поэтому вы также можете принять более медленный подход и начать заменять часть смеси в их бутылочке цельным молоком, увеличивая количество молока в течение нескольких дней дней или недель, в зависимости от реакции вашего ребенка. Например, вы должны начать с смешивания 6 унций смеси с 2 унциями цельного молока, затем перейти на 4 унции смеси с 4 унциями цельного молока, а затем на 2 унции смеси с 6 унциями цельного молока.

Другой способ сделать переход - полностью заменить молочную смесь на цельное молоко в одной или двух ежедневных бутылочках вашего малыша, в конечном итоге полностью отказавшись от молочной смеси. Это тот подход, который мы использовали по рекомендации нашего педиатра, зная, что у Джеймса нет аллергии. К счастью, у Джеймса не возникло проблем с переключением, и, похоже, он сразу же полюбил его.

Согревание молока помогает

Цельное молоко из холодильника, очевидно, холодное, что может немного раздражать вашего ребенка, который привык согревать смесь или грудное молоко комнатной температуры.Слегка подогревая его (поместив наполненную бутылку в миску с теплой водой на несколько минут), вы сделаете ее более похожей на то, к чему они привыкли. Однако обратите внимание: вы не хотите вдаваться в рутину подогрева каждой бутылки , поэтому делайте это умеренно, чтобы не создать еще одной привычки, от которой позже придется отказаться. Для нас подогревание первой и последней бутылочек дня казалось успокаивающим способом изменить Джеймса.

Теперь наша цель - полностью отказаться от бутылочек в пользу стаканчиков-поильников, что, кажется, пока идет хорошо, но я доложу!

Вы можете найти вытяжное молоко в ближайшем молочном проходе.Или перейдите на Hood.com, чтобы получить дополнительную информацию и найти магазины рядом с вами.

Как перейти с молочной смеси на коровье молоко

Поздравляю, вашему малышу почти готов!

Итак, наряду с завершением списка приглашенных на вечеринку (ну, если это был не 2020 год!), Приготовлением торта и организацией фотосессии, вы также можете задаться вопросом, как перейти с бутылочек со смесями на чашки с коровьим молоком. .

Как перейти с молочной смеси на обычное молоко.

Первое изменение, которое нужно сделать, когда вашему ребенку исполнится год, - это перейти с смеси, если вы ее используете, на обычное молоко. Если вы кормите грудью или кормите ребенка, продолжайте сцеживать молоко!

Совершение прямого обмена - это нормально!

Но некоторым родителям и младенцам нравится более постепенное введение обычного молока, и это тоже нормально. Вы можете постепенно смешивать коровье молоко с молочной смесью (или грудным молоком), пока ваш ребенок не привыкнет к ее вкусу.Цель состоит в том, чтобы добавлять больше коровьего молока и меньше смеси (или грудного молока), пока вы не замените одно на другое. И вы можете облегчить переход, немного нагрея его, если они к этому привыкли, когда пьют молочные смеси.

Если ваш ребенок переносит обычную смесь или ел пищу, приготовленную из коровьего молока, сыра и йогурта, то у него не должно возникнуть проблем с употреблением обычного молока в качестве напитка. Детская смесь производится из модифицированного коровьего молока, что означает, что белки аналогичны белкам сыра и йогурта.

Переход с бутылочек на чашки

После того, как вы перешли на обычное молоко, следующим шагом будет замена бутылочек на чашки или мензурки.

Почему нужно убирать бутылки!

Продолжительное использование бутылочек может привести к множеству проблем, включая кариес, проблемы с питанием и задержку речи.

  • Разрушение зубов: Дневной сон с молоком или ночное время особенно вредны, так как естественная слюна во рту, которая защищает зубы от кислоты, уменьшается.
  • Проблемы с питанием: Многие родители беспокоятся, что, когда они забирают бутылку, их ребенок потребляет меньше молока. Но слишком много молока наполнит живот вашего ребенка, что сделает его менее голодным, а также может повлиять на усвоение железа. Гораздо легче выпить слишком много молока из бутылки, чем из чашки. Вы увидите, как легко вашему ребенку получать достаточно молочных продуктов в течение дня без бутылочек.
  • Задержка речи: в отличие от кормления из бутылочки, навыки, связанные с питьем из открытой или соломенной чашки, укрепляют мышцы рта, используемые для речи.

У вас есть два варианта избавления от бутылок

Выбор за вами!

Скорее всего, в возрасте одного года ваш ребенок будет пить три бутылки молока в день. Младенцы обычно пьют бутылочку, когда просыпаются, в середине утра или в середине дня и одну перед сном.

Вариант 1: Индейка холодная!

Это означает одновременную замену всех детских бутылочек на чашки. Таким образом, вы предложите молоко из чашки во время завтрака, чашку молока во время перекуса в середине утра и в середине дня и чашку молока перед сном.Причина, по которой вы сейчас предлагаете молоко чаще, заключается в том, что маловероятно, что ваш ребенок будет пить такое же количество молока из чашки, как и из бутылочки.

Здесь вы найдете типичный день для малыша.

Вариант 2: Мягко, мягко подойдите к

Выдвигайте каждую бутылку по очереди. Первой и самой простой бутылкой является дневная, и ее легко заменить закуской и молоком. Пытаясь остановить прием первой бутылки, продолжайте предлагать две другие в течение недели.Таким образом, если ваш ребенок будет искать бутылочку, вы можете заверить его, что она придет позже.

Подробнее о здоровых закусках можно прочитать здесь

Следующая бутылка обычно бывает ранней утренней. Самый простой вариант - предложить вместо завтрака молоко. Вы всегда можете принести завтрак, если вам нужно.

И последняя, ​​и зачастую самая сложная проблема, которую нужно устранить - это бутылочка перед сном. Однако можно предложить молоко из чашки перед сном.Постарайтесь сделать это перед тем, как чистить зубы малышу. Бутылочка перед сном, как правило, является частью распорядка сна и наиболее удобна для младенцев. Вместо бутылки попробуйте предложить чашку молока и продолжайте свои ночные распорядки, такие как ванна, сказка на ночь и чистка зубов. Можно дать ребенку удобный предмет для объятий, например, одеяло или любимую игрушку.

Вот еще кое-что, о чем следует помнить при смене бутылочки на чашки:

Когда ваш ребенок все же пользуется чашкой, похвалите его и положительно подкрепите его.Если вас постоянно просят дать бутылочку, отвечайте спокойно и положительно, учитывайте потребности вашего ребенка в комфорте и успокоении, постарайтесь отвлечься и предложить альтернативы, например время для игр или обниматься. Избавьтесь от бутылочек или уберите их с глаз долой и убедитесь, что другие люди тоже заботятся о вашем ребенке. Нет смысла бросать бутылки, если няня все еще предлагает их в своем доме!

Выбор подходящей чашки

Вот еще несколько вещей, которые могут вас заинтересовать, когда вы переходите с молочной смеси на коровье молоко

А как насчет смеси или «молока для выращивания»?

В супермаркетах можно купить молоко десяти марок.Но это не значит, что это нужно вашему ребенку. Это умный маркетинг, призванный избавить вас от денег.

С точки зрения питания, нет необходимости в питании через 12 месяцев, если вам не посоветовал другой специалист в области здравоохранения, например диетолог. Ваш ребенок может и должен получать необходимое ему питание за счет еды и обычного молока.

Но мой ребенок суетлив, стоит ли мне использовать молоко для взросления?

Молоко для малышей и молоко для подрастающих детей содержат больше сахара, чем коровье молоко, и меньше некоторых важных питательных веществ, таких как рибофлавин, кальций и йод.Производители добавляют в молоко малышей некоторые питательные вещества, такие как железо, витамин D и жирные кислоты омега-3, но они не заменяют все питательные вещества, которые могли быть разрушены при переработке. Эксперты согласились с тем, что маленьким детям не нужно растущее молоко для получения определенных питательных веществ.

Вызывает ли коровье молоко запор?

Вы можете заметить изменения в помете вашего ребенка, когда перейдете с смеси на коровье молоко, поскольку пищеварительная система вашего ребенка адаптируется.

Вот некоторые вещи, которые могут помочь при запоре

А как насчет детей, которые пьют смесь из козьего молока?

Белки в козьем молоке и коровьем молоке очень похожи, поэтому, если ваш ребенок переносит козье молоко, велика вероятность, что он будет хорошо пить обычное молоко. Однако, если вы предпочитаете, чтобы они пили козье молоко, можно перейти на обычное козье молоко, как только им исполнится год. (Проверь это).

Мой ребенок сейчас пьет бутылочки со смесью на 7 унций, а я не вижу, чтобы они пили 7 унций молока из чашки!

Вы правы, и сомнительно, что ваш ребенок будет пить столько же молока за один присест из чашки, как из бутылочки.Это одна из причин, по которой хорошо отказываться от бутылок сразу. Потому что, хотя молоко по-прежнему является неотъемлемой частью рациона вашего ребенка, оно не так важно, как раньше!

Возраст от 1 до 4 лет: 3 порции в день

Одна порция:

  • 200 мл простого молока
  • Однокорпусный (125 г) йогурт без добавок
  • Две маленькие горшки (47 г) простой или натуральный фруктовый сыр
  • Два больших пальца сыра для взрослых
  • Домашний заварной крем или рисовый пудинг из 200 мл молока
  • 2 несладкого соевого молока по 100 мл, обогащенного кальцием

В одной порции можно комбинировать два продукта или напитка.Например, одна порция может состоять из 100 мл молока и одной маленькой кастрюли (47 г) простого или натурального сырого картофеля. Или 100 мл молока с большим пальцем взрослого сыра.

Посмотрите на обычный день этого годовалого ребенка, и вы увидите, насколько легко ему получить достаточно молока и молочных продуктов:

902
  • Ланч 902 Фасоль на тосте и небольшая чашка молока
  • 21
    Питание Предлагаемая еда Подача молока
    Завтрак Готовый Брек из молока Половина
    Маленькая чашка молока Половина
    Закуска Тертый сыр с яблоком и водой Половина Половина
    Закуска Виноград и крекер с водой Нет
    Ужин Спагетти Болоньезе и паста с небольшим количеством йогурта
    Перед сном Стакан молока Половина
    Всего Три порции

    Почему рекомендуется цельное коровье молоко?

    Цельное молоко предпочтительнее (грудное или цельное коровье молоко) до двухлетнего возраста.После этого вы можете продолжать кормить грудью, придерживаться цельного молока или перейти на нежирные молочные продукты. Обезжиренное молоко не подходит для детей младше пяти лет.

    Что делать, если у моего ребенка аллергия на молоко или я не хочу предлагать коровье молоко по личным причинам?

    Если у вашего ребенка аллергия на белок коровьего молока, посоветуйтесь с диетологом. Многие дети будут продолжать получать специальную смесь до второго года жизни. Однако, если вы воспитываете ребенка в соответствии с веганским образом жизни, лучше всего подойдут обогащенное соевое молоко или обогащенное гороховое молоко.Как вы можете видеть здесь, растительное молоко сильно различается по своей пищевой ценности.

    Узнайте больше о КАК и ЧЕМ кормить малыша в моем онлайн-курсе «Кормить малыша»

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    000

    To Milk

    Как перевести ребенка на молоко с грудного молока или смеси, может вызвать беспокойство даже самых уверенных в себе родителей.Как вам это сделать? Когда ты начинаешь? Мне вообще нужно давать молоко? У меня здесь есть все ваши ответы!

    Когда можно отказаться от грудного молока или смеси?

    Когда вашему ребенку исполнится год, вы можете начать думать о переводе его на молоко с грудного молока или смеси. Если вы кормите грудью и решили продолжить через год, знайте, что вам также не нужно давать коровье молоко. Грудное молоко по-прежнему обеспечит вашего малыша тоннами питания и станет отличным выбором по мере его роста.Если ваш ребенок находится на смеси, обычно нет необходимости продолжать. Вместо этого вы можете с уверенностью перейти на цельное коровье молоко.

    Прежде чем мы углубимся в это, я буду использовать термин «молоко» в этой статье. Но знайте, что это может означать либо коровье молоко, либо подходящую альтернативу. Зайдите сюда, чтобы прочитать о вариантах и ​​принять обоснованное решение о том, какое молоко лучше всего подходит для вашего ребенка.


    Сколько молока нужно пить годовалому ребенку?

    Независимо от того, какое молоко вы выберете, в том числе грудное, вы должны помнить о том, сколько получает ваш ребенок.Слишком много молока может насытить их и снизить аппетит. После года они должны получать приличное количество питательных веществ из различных продуктов. Молоко не может удовлетворить все эти потребности, независимо от типа.

    Для коровьего и растительного молока я рекомендую пить не более 16 унций в течение дня. Допускается дополнительный эквивалент 8 унций молочных продуктов, таких как сыр или йогурт. Старайтесь ежедневно употреблять не более 24 унций всех молочных продуктов.

    Если вы кормите грудью, может быть трудно сказать, сколько получает ваш ребенок.Я рекомендую проводить сеансы кормления до 3-4 раз в день, если у вашего ребенка есть проблемы с разнообразным питанием. Делайте все возможное, чтобы кормить ребенка после еды, а не до него. Это поможет им сначала есть пищу, а потом уже насыщаться грудным молоком. Если вы все еще много кормите грудью и обнаруживаете, что ваш ребенок не очень заинтересован в еде, стоит поэкспериментировать со временем и частотой кормления грудью. Цель состоит в том, чтобы поддерживать хороший баланс между пищей как основным источником питательных веществ и грудным молоком, увеличивая ее.

    Логистика перевода вашего ребенка на молоко

    Когда вы будете готовы перевести ребенка на молоко с грудного молока или смеси, есть несколько стратегий, которые могут помочь.

    В конце дня, независимо от того, что вы делали до первого, если вы даете молоко, кроме грудного, после первого, мы хотим достичь цели примерно 2-8 унций в день. Лучше всего давать их во время еды или в конце еды. Молоко очень сытное, и давать его между приемами пищи в течение дня приравнивается к выпасу.Выпас может стать причиной придирчивого поведения и снижения аппетита. Так что держите молоко во время еды!


    Переход с грудного молока на цельное молоко (или другую альтернативу молоку)

    Если вы кормите грудью и планируете прекратить, мы хотим сделать переход постепенно, чтобы и вы, и ваш ребенок могли к нему привыкнуть. Если вы резко прекратите грудное вскармливание, есть вероятность, что у вас, помимо прочего, может возникнуть болезненное кровотечение или закупорка протоков.

    Поскольку вы замените только два кормления стаканом молока, вы, по сути, будете переводить ребенка на молоко двумя способами.Один из них будет уменьшать количество кормлений, если вы кормите грудью более двух раз в день. Другой будет переключать два кормления на молоко во время еды.

    Если к одному моменту ваш ребенок естественным образом не уменьшил количество кормлений, начните постепенно вводить некоторые ограничения на кормление грудью. Для начала выберите одно кормление, желательно не самое важное. Ночные, как правило, труднее всего бросить. В то время, когда вы обычно кормите ребенка, предложите ребенку выпить воды или поесть или перекусить, если для этого настало время.Старайтесь избегать стула или того места, где вы раньше кормили грудью. Если сейчас не время приема пищи, попробуйте отвлечь их, поиграв с игрушками или займитесь чем-нибудь. Вы должны отвлечь их внимание от того факта, что они обычно кормят грудью. Делайте это с каждым кормлением, пока постепенно не спуститесь вниз. В идеале подождите 3-7 дней между каждым кормлением, которое вы бросаете, чтобы дать вашему организму время привыкнуть к нему.

    Ночное кормление может быть самым трудным и часто последним.Когда придет время для этого, попробуйте включить что-нибудь в свой распорядок сна, чтобы заменить это. Предлагайте много объятий и любви и проявите терпение! Но определите свое намерение и придерживайтесь его, насколько можете. Для всех участников будет сложнее, если вы будете болтать взад и вперед вместо того, чтобы приставать к ружью, чтобы бросить корм.

    Перевод вашего ребенка на молоко с детской смеси

    По сути, перевод вашего ребенка на молоко с молочной смеси будет следовать тем же принципам, что и отказ от кормления грудью.Начните с сокращения времени кормления на единицу. Выберите тот, который для них не самый важный, потому что иногда бывает труднее всего избавиться от ночного. Лучше не начинать с этого!

    В то время, когда вы обычно даете им бутылку, попробуйте дать им выпить воды или поесть или перекусить, если для этого настало время. Я бы рекомендовал избегать тех мест, где вы обычно даете им бутылки, поскольку это может усугубить их замешательство, если вы находитесь в том же месте, что и обычно, но не даете им бутылки.Попробуйте отвлечь их игрушками или пойти куда-нибудь в то время, когда вы обычно кормите их из бутылочки, если это не время еды. Делайте это постепенно, одну за другой, пока им больше не понадобится больше двух бутылочек в день.

    Добавление коровьего молока в рацион ребенка

    Вкус коровьего молока отличается от грудного. Его вкус также отличается от формулы. Для некоторых детей это не проблема. У других нет интереса, и вы должны привыкнуть к этому. В зависимости от вашего ребенка, вы можете делать это одновременно с сокращением количества кормлений.Для этого уменьшите количество кормлений одновременно с заменой молока. Вы также можете сделать это прямо перед тем, как сократить количество кормлений, заменив два из них молоком и оставив остальные как сеансы кормления. Или вы можете сделать это сразу после этого, сократив количество кормлений до двух, а затем переключив их на молоко. Какой метод вы выберете, будет зависеть от личности вашего ребенка, а также от вашей собственной!

    Когда вы переводите своего ребенка на молоко, важно знать, что для некоторых детей это может быть постепенный процесс! Помните, что конечная цель - подавать два стакана молока во время еды каждый день.Знайте, что это то, над чем вы работаете, и подумайте, как ваш ребенок может лучше всего отреагировать. На дороге обязательно будут неровности, но продолжайте работать над своей целью.

    Где подавать молоко: в бутылке или в чашке?

    С точки зрения логистики, запланируйте подавать молоко в чашках. Можно делать открытые чашки или соломенные чашки. Я рекомендую избегать поилок по всем направлениям, так как они могут мешать правильному орально-моторному развитию. Если у вас есть ребенок, который не хочет пить молоко, вы можете иметь специальную чашку, в которой вы будете подавать только молоко.Меньше всего вам хочется, чтобы они ожидали в своей чашке чего-то одного, шли пить и открывали для себя что-то еще.

    Если ваш ребенок не против молока, вы можете сразу дать ему чашку молока вместо грудного молока или смеси. Если ваш ребенок не любит молоко, попробуйте добавлять его постепенно. Во время грудного вскармливания попробуйте сцеживать немного молока. Если вы даете смесь, начните со стакана смеси. Добавьте около 30 мл коровьего молока в грудное молоко или смесь и подавайте на стол.Затем медленно увеличивайте долю молока в стакане примерно в течение недели, пока оно не станет 100% -ным и ваш ребенок не примет его. Начните с одного кормления в день молока, а затем, когда они привыкнут к нему, добавьте второе.

    Переход от бутылочки к чашке

    Если ваш ребенок питается смесью или вы только сцеживаете молоко, ваш ребенок, вероятно, довольно привязан к своей бутылочке. Это то, что обеспечивает им комфорт, и иногда его трудно заменить. Теория такая же, когда вы переводите ребенка на молоко из чашки, как и при отлучении от грудного вскармливания.Вы можете делать это постепенно, но оставайтесь наедине с собой.

    Начните с замены одной бутылки чашкой. Выберите сеанс кормления, который не является ночным или каким-либо другим, наиболее важным для них временем кормления из бутылочки. Вы можете поговорить с ними о том, как бутылки прощаются, даже если вы не думаете, что они вас поймут. Вы можете начать с того, что дадите им чашку в том месте, где вы обычно даете бутылку. Однако в зависимости от ребенка это может вызвать больше проблем. Возьмите одну чашку, например эту, и назовите ее своей молочной чашкой.Вы хотите, чтобы они знали, чего ожидать от чашки. Опять же, знайте, что ваша цель - выпивать две чашки молока во время еды. Чтобы добиться этого, работайте в соответствии с потребностями личности вашего ребенка.

    Вашему ребенку нужно молоко?

    Один из наиболее частых вопросов, которые возникают при переводе вашего ребенка на молоко, - нужно ли детям молоко после одного? И ответ в зависимости от обстоятельств. Технически коровье молоко (или его альтернатива) не может предложить ничего такого, чего нельзя было бы получить из других источников.Но в возрасте от одного до двух лет ваш ребенок находится в переходном периоде. Они переходят от использования жидких калорий к полностью основанной на еде диете в два года. Многим детям может быть трудно резко сделать этот переход, и именно здесь молоко может пригодиться. Это простой источник концентрированных калорий и питательных веществ, которые действительно могут помочь покрыть основу питания вашего ребенка.


    Итог, когда дело доходит до молока

    Обеспечение вашего ребенка важными питательными веществами - это вещь номер один, которую вы можете сделать, чтобы помочь ему развиваться.Если ваш ребенок ест достаточно, чтобы покрыть все свои пищевые основы, от кальция до йода, белка, витамина D и полезных жиров, то вам, возможно, не нужно переводить ребенка на молоко. Имейте в виду, что йогурт и сыр содержат много тех же питательных веществ, что и коровье молоко. Так что, если ваш ребенок ест много этого, проще подумать о том, чтобы не давать молока вообще. Но знайте, что детям в возрасте от одного до двух лет очень трудно постоянно это делать. Если вы думаете, что ваш ребенок может, я бы порекомендовал поговорить с вашим педиатром и диетологом один на один, прежде чем прекращать пить все виды молока.

    Помните, подумайте о времени между одним и двумя годами как о переходном периоде. Они учатся получать все, что им нужно, только из еды, но помогает дать им этот период времени, чтобы постепенно добираться до этого без ущерба для их статуса питания.

    Введение твердой пищи ребенку с аллергией на коровье молоко

    Вы знаете, что молочные продукты входят в состав многих любимых детьми продуктов, таких как йогурт и сыр. Но другие продукты, такие как хлеб, крупы и крекеры, также могут содержать казеин, сыворотку или другие скрытые молочные ингредиенты.Коровье молоко есть даже в некоторых коммерческих продуктах для детского питания. По этим причинам важно проконсультироваться с педиатром или диетологом, прежде чем вносить какие-либо изменения в диету вашего ребенка.

    Роль Nutramigen в рационе вашего растущего ребенка

    Поскольку дети с аллергией на коровье молоко не могут есть молочные продукты, существует риск того, что они могут упустить ключевые питательные вещества, такие как жир, белок, кальций и витамин D, когда они начнут есть безмолочную пищу. Nutramigen ® с Enflora LGG® * и PurAmino ™ содержат важные питательные вещества для растущих детей с аллергией на коровье молоко.Вот почему так важно продолжать кормить ребенка смесью Nutramigen или PurAmino столько, сколько рекомендует врач.

    И Nutramigen с Enflora LGG, и PurAmino являются полноценными питательными веществами. Nutramigen с Enflora LGG предназначен для использования в качестве единственного источника питания для младенцев в возрасте до шести месяцев и в качестве основного источника питания в течение 12 месяцев. Детям, которые хорошо себя чувствуют на PurAmino, не нужно менять смеси по мере роста, потому что эта смесь на основе аминокислот подходит в качестве единственного источника питания для детей в возрасте до шести месяцев и в качестве основного источника питания до двухлетнего возраста.

    Признаки того, что ваш ребенок готов к твердой пище

    Ваш ребенок будет готов пробовать твердую пищу в возрасте от четырех до шести месяцев. Ищите эти реплики:

    • Она может сидеть на стульчике для кормления или на стульчике для кормления.
    • Она может держать голову вверх и устойчиво шею.
    • Она открывает рот, когда к ней приходит еда.
    • Она любит смотреть, как ты ешь.
    • Она может глотать пищу вместо того, чтобы выталкивать ее языком. (В ребенка попадает больше еды, чем выходит.)

    Советы по введению твердой пищи вашему ребенку

    Наблюдение за выражением лица ребенка, пробующего новую еду, обязательно вызовет у вас обоих улыбки. Вы должны насладиться этой веселой вехой, при этом соблюдая некоторые меры предосторожности. Прежде чем вносить какие-либо изменения в диету ребенка, проконсультируйтесь с врачом. Поскольку у младенцев, страдающих аллергией на коровье молоко или у которых в семейном анамнезе есть пищевая аллергия, больше шансов получить аллергию на сою, яйца, пшеницу, арахис, древесные орехи и рыбу, вам может потребоваться особая осторожность при введении этих продуктов. .Ваш врач может посоветовать вам, как и когда вводить в рацион продукты, потенциально вызывающие аллергию, а также расскажет, какие шаги следует предпринять, если у вашего ребенка есть аллергическая реакция, такая как затрудненное дыхание, рвота или крапивница.

    Следуйте этим инструкциям, если давать твердую пищу ребенку с аллергией на коровье молоко.

    • Ведите дневник питания , чтобы отслеживать, когда вы вводите новую пищу, дату, когда она была съедена, количество потребляемой пищи и была ли у вашего ребенка аллергическая реакция, такая как диарея или кожная сыпь.
    • Начните с обогащенных железом рисовых хлопьев. Этот легкоусвояемый злак с наименьшей вероятностью вызывает аллергические реакции. 1 Если врач вашего ребенка рекомендует это, вы можете смешивать каши с грудным молоком или смесью Nutramigen.
    • Вводите одну новую пищу за раз и подождите не менее трех дней, чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет аллергической реакции, прежде чем вводить новую пищу.
    • Внимательно прочтите этикетки на предмет скрытых молочных ингредиентов, таких как казеин и сыворотка.
    • Предложите небольшое количество (примерно 1-2 чайные ложки), а затем увеличьте порцию, если нет аллергических реакций.
    • Давайте новые продукты рано утром , чтобы у вас было время позвонить врачу, если у вашего ребенка аллергическая реакция.
    • Введите овощное пюре , например, стручковую фасоль и шпинат, перед фруктами. Младенцы, которые получают смесь Nutramigen®, чаще предпочитают пикантную и горькую пищу.
    • Если врач вашего ребенка рекомендовал, смешайте грудное молоко или смесь Nutramigen с пюре из фруктов и овощей, чтобы приготовить собственное детское питание.
    • Начните давать пищу руками - небольшие кусочки фруктов, приготовленную пасту, хлеб и крекеры без молока - когда вашему ребенку от 8 до 10 месяцев.
    • Не давайте ребенку продукты, приготовленные из коровьего молока , без наблюдения врача.

    Переход от бутылки к чашке

    Восьмимесячный рубеж - хорошее время для вашего ребенка, чтобы научиться пить грудное молоко, смесь Nutramigen или PurAmino из чашки. Герметичная чашка с крышкой и носиком может облегчить этот переход для вашего ребенка, создавая меньше беспорядка, который вам нужно убирать.Начните с того, что предлагайте ребенку стакан воды один раз в день, пока он не научится работать с этой чашкой. Затем предложите ей грудное молоко или смесь Nutramigen в чашке утром после того, как она съела хлопья или другую пищу. Если ваш ребенок отказывается от чашки, попробуйте подавать в чашке холодное грудное молоко или смесь Nutramigen. Подносите чашу каждый день.

    Как только ваш ребенок примет утреннюю чашку, постепенно меняйте ее дневную и вечернюю бутылочки. Ваш малыш будет с меньшей вероятностью попросить бутылку, если вы будете держать его подальше от нее.Не ждите слишком долго, чтобы совершить этот переход: избавиться от привычки пить бутылки может быть сложно. К двум годам ваш ребенок должен пить молочную смесь из чашки, а не из бутылочки. Вы должны продолжать кормить ребенка формулой Nutramigen или PurAmino из чашки столько, сколько рекомендует врач. Не давайте ребенку коровье молоко, если вы не находитесь под наблюдением врача.

    * LGG - зарегистрированная торговая марка Chr. Hansen A / S.

    Список литературы

    1. http: // www.eatright.org/kids/article.aspx?id=6442464699

    Следует ли давать ребенку коровье молоко? • Joyous Health

    Этот видеоблог надолго придет, потому что это такой частый вопрос родителей, и это правильно. Существует масса противоречивой информации по теме коровьих молочных продуктов и того, должны ли они быть первым выбором после отлучения от грудного молока или смеси. Ваш педиатр говорит вам одно, а вы читаете другое, а затем ваш опыт говорит вам совсем другое.Так что же делать родителям?

    Мой лучший совет - провести собственное исследование, а затем, в конечном итоге, прислушаться к своему чутью, но я здесь, чтобы поделиться тем, что сработало для нас.

    Отказ от ответственности: прежде чем я перейду к этому, если вы даете своему ребенку коровье молоко или коровье молоко, и они все выросли и чувствуют себя прекрасно, пожалуйста, не расстраивайтесь из-за моего поста. Вы сделали все возможное, и я не сомневаюсь, что вы делаете то, что работает для вашей семьи. Этот пост НЕ предназначен для того, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо из-за своего выбора - я здесь просто для того, чтобы сообщить.Черт возьми, пока мне не исполнилось 10 лет, мы ели стакан молока за ужином, потому что такой информации не было, и мои родители просто не знали. В то время они следовали советам своего врача и Канадскому продовольственному справочнику. Как только я перестал пить коровье молоко (когда мне было 20 лет), я сразу же стал выглядеть менее отечным, у меня улучшилось пищеварение, и некоторые боли у меня исчезли.

    Если вы посмотрите на Canada's Food Guide, как он был обновлен, вы заметите, что он был недавно обновлен, и молочные продукты были удалены из группы продуктов питания.Фактически, группы продуктов питания были полностью удалены в пользу демонстрации сбалансированной тарелки здоровой пищи. Это приятно видеть, потому что молочные продукты просто не обязательны для здоровья!

    При этом, если вы немного углубитесь в руководство по питанию, правительство по-прежнему рекомендует гомогенное коровье молоко для младенцев и детей ясельного возраста и каши для младенцев в качестве первого приема пищи. Рекомендация о коровьем молоке ошибочна, если учесть, что колоссальные 60–65% людей не могут даже переваривать основной молочный сахар, содержащийся в молоке.А каши для младенцев, зерновые хлопья с высокой степенью переработки, в качестве идеальной первой еды? О, парень.

    Если вам нужны предложения по внедрению детского питания, у меня есть замечательный пост. Первой едой Вены был костный бульон, а первой твердой пищей был авокадо. Ей НРАВИТСЯ костный бульон, но к авокадо нужно было немного привыкнуть. Теперь она очень любит авокадо, особенно The Everything Guac или эту сливочную пасту с авокадо.

    Это подводит меня к моему последнему видео, в котором я рассказываю, почему я не рекомендую коровье молоко детям и почему в этом нет необходимости.Я резюмировал свои соображения ниже.

    Вот краткое изложение моментов, о которых я говорю в своем видео.

    1. Несмотря на то, что нам рассказывали в телевизионных рекламных роликах, t нет никаких доказательств того, что молоко приносит пользу организму. В таких странах, как Индия, Япония и Перу, где потребление кальция не превышает 300 мг в день, у них самая низкая частота переломов костей. Страны с самым высоким уровнем потребления молочных продуктов имеют самый высокий уровень переломов.Эти исследования не дают полной картины, но они ставят под сомнение наше потребление молочных продуктов.

    2. Гомогенизация и пастеризация - плохие вещи. Гомогенизация изменяет естественную структуру жировых шариков. Гомогенизированное молоко не имеет питательной ценности - это чисто из эстетических соображений - и оно составляет 99,9% молока, продаваемого в продуктовых магазинах. Когда молоко гомогенизируется, оно проходит через фильтр под безумно высоким давлением, что делает жировые шарики в 10 раз меньше и позволяет им равномерно распределяться.

    Изображение слева до гомогенизации, а изображение справа показывает после. Вы можете увидеть, как изменилась структура жира. Эти крошечные молекулы жира теперь могут полностью обходить правильное пищеварение и являются одной из основных причин, по которым многие люди могут потреблять обезжиренное молоко , но не молоко с каким-либо жиром, потому что их ферменты, переваривающие жир, не могут легко расщепить этот жир.

    В зависимости от вашего возраста вы можете вспомнить стеклянные бутылки для молока с кусочком жира наверху - это было бы негомогенизированное молоко, поэтому, если вы собираетесь пить молоко, ищите это.

    Гомогенизация также изменяет белки в молоке и может даже вызвать аутоиммунные заболевания. Это может быть причиной того, что многие люди избавляются от своих аутоиммунных заболеваний, когда отказываются от молочных продуктов, среди прочего.

    Пастеризация - это совсем другое дело. Убивает все микроорганизмы (хорошие и плохие) и большинство питательных веществ. Хорошие бактерии на самом деле способствуют перевариванию молочного сахара, поэтому многие люди не переносят коровье молоко, но могут без проблем есть йогурт, потому что в нем есть полезные микробы.Конечно, преимущество в том, что вредные бактерии удаляются. Пастеризация снижает содержание витаминов в молоке, таких как B6, B12 и витамин C. Как ни странно, за последние годы было больше сообщений о пищевых отравлениях от пастеризованного молока по сравнению с сырым.

    3. Белок коровьего молока, помимо других белков, состоит в основном из казеина A1. Этот молочный белок оказывает воспалительное действие в организме и является причиной аллергии на молоко. Как я рассказываю в своем видео, в козьем и овечьем молоке содержится гораздо меньше казеина A1, в котором преобладает белок A2, что делает его лучшим вариантом, если вы все еще хотите давать своему ребенку молочное молоко.Исследования показали, что молочные продукты могут вызывать экзему и прыщи. Если ваш ребенок страдает каким-либо заболеванием, я рекомендую вам исключить из его рациона все молочные продукты.

    4. 65% населения мира страдает непереносимостью лактозы. Это примерно 4,8 миллиарда человек, у которых нет фермента, необходимого для переваривания лактозы, основного молочного сахара. Интересно, что вместо этого следует выбирать ферментированные молочные продукты, содержащие штамм микробов, называемых lactobacillus acidophilus, которые помогают переваривать лактозу.Вот почему людям, которые не переносят коровье молоко, могут подойти кисломолочные продукты, такие как кефир или йогурт.

    5. Кальций важен для здоровья костей и зубов. Из-за влияния молочной промышленности многие были убеждены, что коровье молоко является единственным источником кальция, тогда как на самом деле молоко является лишь одним из многих источников кальция. Также имейте в виду, что да, кальций важен для здоровья костей, но витамин D не менее важен.

    Важно ежедневно получать кальций с пищей.Существует много немолочных источников кальция, в том числе:

    • Tempeh: В 1 чашке содержится 184 мг кальция. Если вы еще не пробовали этот соус для барбекю, он идеально подходит для запеченного темпе.
    • Зеленые овощи, такие как брокколи и бок-чой: Я запекаю брокколи не реже одного раза в неделю, потому что это один из любимых овощей Вены. Бок Чой восхитителен в жарком.

    Зная все это, вы можете задаться вопросом, а что насчет сырого молока? В Канаде незаконно продавать или покупать сырое молоко, но вы правы, полагая, что оно будет гораздо более питательным.

    Мои последние мысли: если вы собираетесь потреблять молоко, ищите сертифицированное органическое негомогенизированное молоко травяного откорма.

    Исследования показали, что органическое молоко имеет более низкое содержание провоспалительных жирных кислот омега-6 и более высокое содержание жирных кислот омега-3. Это хорошая вещь!

    Я знаю, что это очень много информации, которую нужно переварить, и если вы родитель, читающий это, нет правильного или неправильного ответа. Просто найдите время, чтобы оценить эту информацию, а также рекомендации других экспертов по питанию, и вы примете лучшее решение для своей семьи.

    По всем вопросам пишите ниже!

    Радость xo

    Ps Если вам интересно, мое любимое молоко для латте или смузи - миндальное, кешью или овсяное. Овсяное молоко имеет очень нейтральный оттенок, и на данный момент это мой фаворит.

    Комплексный взгляд на альтернативы детскому питанию

    Содержание

    Автор Lauren Panoff, MPH, RD

    Лорен специализируется на растительной жизни, а также на веганской и вегетарианской диетах для всех возрастов.Она специализируется на написании статей о воспитании детей и широком спектре тем, касающихся здоровья, окружающей среды и питания.

    Хотя грудное молоко - это идеальная еда для младенцев, природа не всегда подходит для каждой семьи, в результате чего многим матерям сложно решить, что лучше всего подходит для их малыша. К счастью, производство смесей для грудных детей и малышей выросло и изменилось с момента своего создания в начале 20 века, и теперь есть несколько вариантов на выбор.

    Может также наступить время, когда родители будут определять, когда и показана ли здоровая альтернатива детской смеси для их ребенка. Понимание того, какие альтернативы детскому питанию подходят и когда, а также каких вариантов следует избегать, имеет решающее значение для безопасности и питания вашего ребенка.

    Первый вариант - донорское молоко. Это отличный выбор для матерей, которые хотят, чтобы их ребенок получал грудное молоко, но не в состоянии производить его самостоятельно или обеспечивать его потребности в питательных веществах.Донорское молоко - это просто грудное молоко, произведенное и переданное другими кормящими матерями.

    В каком-то смысле донорское молоко - это современная версия кормления грудью, когда кормящие женщины кормят грудью и помогают ухаживать за ребенком другой женщины. Матери могут найти донорское молоко для своего ребенка несколькими способами. Формально донорское молоко можно получить в местных молочных банках, где собираются пожертвования. Донорское молоко в этих учреждениях пастеризуется и проверяется на наличие бактерий.

    Матери-доноры также проверяются на наличие каких-либо заболеваний, которые могут передаваться через грудное молоко, прежде чем им будет разрешено сдавать кровь.Многие местные больницы также участвуют в программах донорского молока, где молодые матери, которые в нем нуждаются, могут получить доступ к нему для своего ребенка.

    Во-вторых, существует много местных групп с онлайн-форумами, на которых передача донорского молока от мамы к маме осуществляется на неформальном уровне. Матери могут встречаться лично и обмениваться грудным молоком друг с другом, что обычно делается в виде замороженных пакетов с молоком. Этот вариант сопряжен с повышенным риском, так как молоко распределяется напрямую, поэтому нельзя гарантировать хорошую гигиену и санитарию.

    Другой альтернативой грудному молоку является детская смесь. Детские смеси - это синтетическая форма жидкого питания, разработанная для точного имитации питательных веществ и состава грудного молока. Оно обеспечивает такое же количество калорий, жира и белка на унцию, что и грудное молоко, и должно соответствовать федеральным нормам. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) требует минимального количества 29 различных питательных веществ в детских смесях, при этом как минимум 9 из них имеют указанные уровни, которые нельзя превышать.

    Доступен ряд вариантов детских смесей, в том числе смеси на молочной, соевой, гипоаллергенной или гидролизованной протеиновой смеси, в зависимости от потребностей вашего ребенка. Детские смеси также предлагаются в различных формах, таких как порошкообразные, жидкие концентрированные и готовые к употреблению.

    Матери, которые не могут или не хотят кормить грудью, также могут интересоваться, существуют ли естественные альтернативы детской смеси. Короткий ответ заключается в том, что грудное молоко или детская смесь являются единственными безопасными и подходящими основными источниками питания для младенцев в возрасте до одного года.

    Несмотря на то, что в Интернете часто можно найти рецепты домашних смесей для младенцев, это небезопасный способ кормить ребенка. Коммерческие детские смеси прошли обширные исследования, а также всестороннюю проверку и одобрение регулирующими органами, чтобы гарантировать, что они являются безопасным и адекватным источником питания для младенцев.

    Домашняя детская смесь сопряжена с многочисленными рисками недоедания, заражения и серьезных последствий для здоровья, и ее не следует использовать. Кроме того, исследования показали, что многие рецепты домашних детских смесей можно найти в блогах, которые не ведутся специалистами в области здравоохранения, не содержат медицинских заявлений и используют ингредиенты с высоким уровнем риска, такие как сырое молоко.

    Как только ваш ребенок достигнет возраста 12 месяцев, смесь для малышей может быть введена в качестве дополнительного источника питания. Их не следует использовать в возрасте до 12 месяцев, поскольку они не предназначены для использования в качестве единственного или основного источника питания для младенцев.

    Смеси для малышей

    - отличный вариант для родителей, которые ищут концентрированный источник питательных веществ в дополнение к общему здоровому рациону своего ребенка. Они могут стать здоровой альтернативой детской смеси, когда ваш ребенок достигнет соответствующей стадии развития и больше не будет полагаться только на смесь или грудное молоко.

    Формула для малышей

    Else Nutrition состоит из растений, не содержит молочных продуктов, сои, глютена, ГМО и кукурузного сиропа. В качестве основных ингредиентов в нем используются миндаль, гречка и тапиока, что является отличным вариантом для детей, которым нужна диета без сои и без молока.

    Миндаль - отличный источник растительного белка, полезных жиров и необходимых питательных микроэлементов, таких как витамин Е. Они легко усваиваются, обладают противовоспалительными свойствами и содержат пребиотики, питающие здоровый микробиом кишечника.

    Тапиока получают из маниоки, корнеплода. Это легкоусвояемый углевод, богатый витамином С, железом, клетчаткой и кальцием. Гречка - это естественно не содержащее глютен растение с зерноподобными семенами. Это хороший источник растительного белка, а также пребиотических волокон, антиоксидантов и микроэлементов, таких как магний, марганец, фосфор, медь и железо.

    В индустрии детских смесей, в которой преобладают продукты на основе сои и молочных продуктов, Else Nutrition предлагает органическую альтернативу детской смеси на растительной основе, которую давно ждали многие семьи.

    Смеси для малышей - удобный вариант для детей, которые нуждаются в улучшении питания, могут проходить период избирательного питания во время еды или которым полезны легкие и питательные продукты с собой. Лучше всего они работают в качестве дополнения к еде или между приемами пищи.

    При приготовлении смеси для вашего малыша или малыша следует помнить о нескольких вещах.

    Во-первых, хорошо вымойте руки водой с мылом, чтобы минимизировать риск заражения смеси нежелательными микробами.Рабочее место или столешницу, а также бутылки и посуду, которые вы используете для приготовления смеси, также следует тщательно продезинфицировать.

    После того, как вы смешали смесь в соответствии с инструкциями производителя, вы, возможно, захотите немного ее согреть, особенно если ваш ребенок привык пить грудное молоко. В этом нет необходимости, но если вы решите согреть его, никогда не следует делать это с помощью микроволновой печи из-за риска неравномерного нагрева и перегрева в «горячих точках», которые могут вызвать ожог рта или горла вашего ребенка.

    Вместо этого вы можете поместить приготовленную и закрытую бутылку со смесью под струю теплой проточной воды. Проверьте температуру, капнув несколько капель на кожу внутренней части предплечья, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.

    Если вы используете порошкообразную смесь, обязательно используйте для ее приготовления воду из безопасного источника. Точно следуйте инструкциям, чтобы убедиться, что отмерено и использовано правильное количество воды и порошка. Если использовать слишком много воды, это может привести к слишком сильному разбавлению смеси и, в конечном итоге, к недостаточным потребностям вашего ребенка в питании.С другой стороны, употребление слишком небольшого количества воды может обременить незрелые органы и повысить риск обезвоживания.

    После того, как вы правильно приготовили смесь для ребенка, ее необходимо использовать в течение двух часов или в течение одного часа после того, как ваш ребенок начнет ее пить. В противном случае приготовленную детскую смесь следует хранить в холодильнике и использовать в течение 24 часов. Если ваш ребенок не выпьет все это за один присест, от остатков смеси следует отказаться, поскольку бактерии из их слюны могут способствовать росту бактерий, которые могут вызвать болезнь.

    Наконец, закрытые контейнеры с детскими смесями также следует хранить надлежащим образом в прохладных и сухих местах при комнатной температуре, например в кладовой. Проверьте срок годности и не используйте формулу после того, как она пройдет срок «Использовать до».

    Как вы, вероятно, хорошо знаете, сегодня потребителям доступно все больше и больше немолочных коммерческих альтернатив молоку. Многие из них хранятся рядом со своими традиционными молочными аналогами, хотя они так сильно расширяются, что во многих магазинах есть отделения для продуктов на растительной основе.

    Самое важное, что следует отметить в отношении заменителей молока, это то, что они не подходят для замены грудного молока или детской смеси и никогда не должны использоваться как таковые. И коровье молоко тоже не должно, поскольку было доказано, что оно приводит к серьезному дефициту питательных веществ.

    Почему нельзя заменить молочные смеси коммерческим молоком? Растительное молоко не содержит всех питательных веществ или их правильного питательного состава, необходимого для правильного развития маленьких тел.Младенцам для нормального роста требуется много калорий и полезных жиров, а также достаточное количество белка, витаминов и минералов. Грудное молоко - это комплексная пища с высокой плотностью питательных веществ, предназначенная для удовлетворения этих потребностей, и детские смеси были тщательно разработаны, чтобы максимально имитировать ее.

    При этом альтернативы растительному молоку, безусловно, могут быть представлены вашему ребенку и включены как часть здорового питания после 12 месяцев. Важно подождать один год, чтобы молоко не занимало места для других важных источников калорий и питания в младенчестве.Более того, большинство детей не готовы перейти на более твердую пищу и другие источники питательных веществ, пока они не приблизятся к этому возрасту.

    Ниже приведены некоторые из наиболее популярных заменителей молока, когда родители хотят перейти с детских смесей, а также некоторые моменты, которые следует учитывать в отношении каждого из них.

    Козье молоко

    Козье молоко часто используется вместо коровьего молока, когда малыши готовы перейти с детской смеси. Как правило, в нем немного больше белков, жиров и микроэлементов, чем в коровьем молоке, а также содержится меньше лактозы, чем в молочных продуктах.Его не следует вводить в возрасте до 12 месяцев по вышеупомянутым причинам, а также потому, что у детей недостаточно пищеварительной зрелости, чтобы расщеплять большое количество животного белка в виде молока. Исследования показали, что замена детской смеси или грудного молока козьим молоком может привести к серьезным проблемам со здоровьем и развитием. Если вы решите приучить ребенка к козьему молоку после первого года жизни, убедитесь, что оно пастеризовано, поскольку сырое козье молоко может содержать опасные бактерии.

    Кокосовое молоко

    Кокосовое молоко бывает двух основных видов: картонная упаковка и банка.Консервированное кокосовое молоко невероятно богато насыщенными жирами, которые слишком концентрированы, чтобы давать их детям. Коммерчески производимое кокосовое молоко в картонных коробках более разбавлено и обычно имеет жирность, аналогичную коровьему молоку, но часто содержит загустители и добавки для сохранения текстуры.

    Кроме того, кокосовое молоко может быть достойным источником железа, витамина А и различных витаминов группы В, но содержит незначительное количество белка. Тем не менее, кокосовое молоко также является уникальным источником соединения, называемого лауриновой кислотой, которое, по-видимому, обладает потенциальными преимуществами для иммуностимуляции и борьбы с инфекциями.

    Рисовое молоко

    Рисовое молоко - одно из оригинальных видов молока на растительной основе, и многие родители использовали его для своих детей. Он сделан из риса и воды и имеет очень мягкий вкус. Рисовое молоко содержит мало калорий и белка, но является хорошим источником кальция и содержит множество других микроэлементов.

    Основная проблема рисового молока заключается в том, что рис является хорошо известным источником неорганического мышьяка, тяжелого металла, который естественным образом встречается в почве. Рисовые культуры являются одними из наиболее концентрированных источников, а это означает, что продукты, изготовленные из риса, также могут содержать это нежелательное вещество.Исследования показали, что потребление мышьяка может привести к повышенному риску различных видов рака, а также желудочно-кишечным, репродуктивным, иммунологическим и неврологическим проблемам у детей, поэтому его следует избегать в максимально возможной степени.

    Соевое молоко

    Обязательно выбирайте обогащенное соевое молоко, чтобы оно содержало все необходимые для вашего малыша витамины и минералы. Поскольку многих родителей беспокоят пестициды и генетически модифицированные ингредиенты, выбор сертифицированного органического соевого молока - хороший способ свести к минимуму воздействие обоих на ребенка через свой рацион.

    Соевое молоко производится из соевых бобов, по составу питательных веществ наиболее близко к коровьему молоку, поэтому его чаще всего рекомендуют детям, которые ищут немолочные варианты молока. Он предлагает примерно 6-9 граммов белка на чашку, в зависимости от марки.

    Миндальное молоко

    Миндальное молоко производится в основном из миндаля и воды и обладает мягким вкусом. Хотя это вариант для детей, которым нужно избегать сои и молочных продуктов, миндальное молоко не подходит для детей с аллергией на древесные орехи. Миндальное молоко разбавлено и поэтому содержит очень мало калорий, жиров и белков, но часто обеспечивает около 50% дневной потребности в кальции и витамине B12, если оно обогащено.

    Конопляное молоко

    Конопляное молоко производится путем смешивания воды с семенами конопли Cannabis sativa. Он имеет ореховый и землистый вкус и содержит столько же жира, что и коровье молоко. Однако в молоке из конопли мало калорий и белка. Обогащенное конопляное молоко обычно содержит множество питательных микроэлементов и легко переваривается.

    В целом, ищите обогащенное молоко, которое по возможности несладкое, чтобы оптимизировать его питательную ценность в рационе вашего ребенка без ненужного добавления сахара.Вы можете обнаружить, что добавление в рацион вашего малыша нескольких видов высококачественного растительного молока помогает удовлетворить потребности в дополнительных питательных веществах. Всегда читайте этикетку с питанием, чтобы определить наиболее питательные варианты растительного молока.

    Если вы когда-либо беспокоились о том, что ваш ребенок не получает необходимого питания, лучше поговорить с вашим лечащим врачом. Ваш педиатр и / или зарегистрированный диетолог помогут вам принять оптимальные решения для здоровья вашего ребенка, которые будут способствовать оптимальному росту и развитию.

    Хотя грудное молоко является идеальным источником питания для растущих младенцев, оно подходит не для каждой семьи. Следующим лучшим вариантом является детская смесь, и есть несколько коммерческих разновидностей на выбор, которые безопасно и адекватно обеспечат питание, необходимое вашему ребенку в первый год его жизни.

    Когда вашему ребенку исполнится не менее одного года, вы можете решить перейти с детской смеси на смесь для малышей и / или альтернативы растительному молоку в качестве дополнительного источника калорий и питания для вашего ребенка.

    Содержание и советы, представленные в этой статье, предназначены только для информационных целей и не заменяют медицинский диагноз, лечение или рекомендации по конкретным заболеваниям. Всегда консультируйтесь с педиатром, чтобы понять индивидуальные потребности вашего ребенка.

    заменителей молока для детей, которые не хотят или не могут пить молоко

    Многие родители тревожатся, когда их ребенок не пьет - или не может - пить молоко. Молоко и другие молочные продукты - главный источник кальция для американцев, а детям - важнейший минерал, необходимый для укрепления костей, помощи мышцам в сокращении и передачи нервных импульсов.

    Согласно MyPlate, детям от 2 до 3 лет необходимо две чашки молочной группы в день. В 4 года им нужно по две с половиной чашки в день. Потребность в кальции увеличивается по мере взросления детей, поэтому с 9 лет детям и подросткам необходимо 3 чашки молочных продуктов в день.

    Когда дело доходит до молока, кальций - это только начало. Молоко также является хорошим источником белка: каждая чашка на 8 унций содержит около 8 граммов. Кроме того, он обеспечивает другие важные питательные вещества, включая витамин D и калий, которых часто не хватает в детском рационе.

    "Я не хочу это пить!"

    В то время как молоко когда-то было популярным напитком для большинства детей, его все чаще отодвигают на второй план. Если вы пытаетесь заставить ребенка принимать молоко, попробуйте эти молочные эквиваленты:

    • Смешайте 8 унций йогурта с фруктовым смузи (эквивалентно 1 стакану молока)
    • Приготовьте мини-пиццу с цельнозерновыми английскими маффинами, томатным соусом и 1/3 стакана тертого сыра (эквивалентно 1 стакану молока).
    • Подавайте ½ стакана быстрорастворимого пудинга, приготовленного из обезжиренного молока, в качестве случайного угощения (равно ½ стакана молока).
    • Предложите ½ стакана творога со свежими фруктами (эквивалент ¼ стакана молока)

    Молоко можно замаскировать и в любимую еду вашего ребенка.Попробуйте смешать его с овсяными хлопьями, хлопьями, сливочными и томатными супами, а также домашними смузи.

    Обязательно выбирайте нежирные продукты, такие как 1% -ное или обезжиренное молоко, для детей старше двух лет. Они поставляют все питательные вещества из 2% цельного молока с долей количества насыщенных жиров. Это делает их более здоровыми для детских сердец.

    Однако, если дети отказываются от молока или страдают аллергией, эти питательные вещества все равно можно получить из других удобных для детей продуктов и напитков.

    Когда молочные продукты не подходят

    Веганский образ жизни и пищевая аллергия - частые причины, по которым некоторые дети не употребляют молочные продукты. За исключением несладкого соевого молока, растительное молоко не рекомендуется в качестве замены порции молочных продуктов. Соевое молоко содержит белок и может быть источником кальция и витамина D, если оно обогащено этими питательными веществами. Можно рассмотреть и другие виды молока на растительной основе, если это оправдано по медицинским показаниям или особым диетическим предпочтениям.

    Однако имейте в виду, что не все немолочные альтернативные бренды и стили одинаковы. Родители должны сравнить этикетки с информацией о питании и выбрать напитки, которые содержат кальций, белок и витамин D и не содержат добавленных сахаров.

    Множественная пищевая аллергия может затруднить выбор альтернативы молоку. Родители должны проконсультироваться с аллергологом и диетологом по поводу того, какие заменители молока лучше всего подходят их детям.

    Getting Creative

    Тем не менее, все еще можно удовлетворять потребности в кальции и витамине D каждый день.Существует множество восхитительных продуктов, из которых можно выбрать больше питательных веществ:

    • Найдите злаки, обогащенные кальцием, прочитав на этикетках с информацией о питании.
    • Заменить тунец в бутербродах на ланч консервированным лососем.
    • Смешайте капусту с замороженными фруктами в смузи.
    • Подавайте темно-зеленые листовые овощи, такие как вареная капуста или бок-чой, в качестве гарнира или смешивайте с запеканками или супами на ужин.
    • Смешайте нарезанный инжир и миндаль с кашами.

    Сара Клемм, RDN, CD, LDN внесла свой вклад в эту статью.

    Андреа Джонсон, доктор медицинских наук, медицинский центр, LDN, клинический диетолог в Государственной детской больнице штата Пенсильвания в Херши. Карен Ансель, MS, RDN, CDN - консультант по питанию, журналист и автор, специализирующаяся на питании, здоровье и благополучии.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *