Можно ли гулять с грудничком при насморке комаровский: Е.О. Комаровский – можно ли гулять зимой с ребенком при насморке 2021

Содержание

Можно ли гулять с ребенком при насморке зимой?

Когда у ребенка появляется насморк, ему часто запрещают прогулки. На вопрос, можно ли гулять на улице зимой при заложенности носа, большинство родителей без колебаний ответит «нет». Причина – в опасениях, что ребенок после прогулки разболеется еще сильнее и к насморку добавятся другие симптомы ОРВИ. Между тем, прогулки не только помогут облегчить состояние ребенка, но и ускорят выздоровление. Чем они полезны и как правильно гулять при насморке у детей?

Польза зимних прогулок

  • В холодную погоду воздух более чистый, в нем выше содержание кислорода. Вдыхание такого воздуха способствует обогащению крови кислородом, улучшает работу слизистых носа, увлажняет их. В результате спадает отек слизистой, а значит, становится легче дышать.
  • Хотя зимой солнца мало, но прогулка – единственный шанс получить витамин D естественным путем. Он нужен для правильного развития, формирования скелета, роста зубов, работы иммунитета, усвоения организмом магния, кальция и фосфора.
  • Пониженная температура на улице способствует закаливанию.
  • Подвижные прогулки стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, активируют иммунитет.
Конечно, большую роль играет погода. В метель, сильный мороз, гололед или мокрый снег лучше остаться дома. Не менее важно выбрать подходящее для прогулок место: отправляйтесь гулять подальше от шумных улиц с интенсивным автомобильным движением, откажитесь от посещения общественных мест, где много людей, а значит, и шанс встретиться с инфекцией выше. Не стоит приводить ребенка с насморком на детские площадки, если там уже есть другие дети. 

Когда можно гулять ребенку с насморком зимой, а когда прогулку лучше отложить?

Если насморк и заложенность носа у малыша сопровождаются симптомами острой фазы ОРВИ, то прогулку следует отменить. К таким симптомам относятся:
  • Вялость.
  • Сильный жар, озноб.
  • Снижение аппетита.
  • Головная боль.
В этой ситуации ребенку рекомендуется постельный режим, поскольку организму нужны силы, чтобы справиться с болезнью. После того как острый период пройдет (он длится 3–5 дней) и температура вернется в норму, можно снова выходить гулять.

Перед прогулкой не забудьте воспользоваться средствами для облегчения дыхания у детей. Захватите с собой носовые платки и следите, чтобы ребенок не дышал ртом. 

Как улучшить состояние малыша, если у него заложен нос?

Облегчение дыхания

Чаще всего для облегчения дыхания используют сосудосуживающие капли. Такие препараты вызывают привыкание, поэтому их не стоит применять дольше 5 дней. Нередко за это время насморк не успевает полностью пройти, родители продолжают закапывать нос ребенку, а в итоге развивается привыкание. 

Более безопасным вариантом являются эфирные масла с антибактериальным и противовоспалительным действием (мятное, лавандовое, эвкалиптовое, пихтовое, терпентиновое). Они уменьшают отек в дыхательных ходах, нормализуют состояние слизистой. Кстати, натуральные эфирные масла также дезинфицируют воздух, уничтожая в нем вирусы и бактерии.

Удобно использовать пластыри с эфирными маслами. Например, пластырь-ингалятор Дыши® (подробнее о продукте можно узнать здесь) клеится на одежду в области груди и облегчает дыхание на 8 часов. Пластырь можно наклеить перед прогулкой на куртку или пальто ребенка. Эфирные масла и облегчат дыхание на улице, и снизят риск заражения. 

Очищение носа

Уменьшить отек и облегчить высмаркивание помогут промывания носа растворами с морской водой. Растворы увлажняют слизистую, размягчают корочки в носу, растворяют слизь.

Также важно научить ребенка правильно высмаркиваться. Ноздри следует очищать по очереди, а не обе одновременно. Выдыхать воздух следует аккуратно, не очень интенсивно. Если сморкаться слишком резко, слизь (а вместе с ней и инфекция) может попасть в ухо. 

Поддержание оптимальной температуры и влажности в помещении

Сухой и теплый воздух – благоприятная среда для распространения вирусов и бактерий. В таких условиях слизистая пересыхает, в носу появляются корочки и микротрещины, через которые легко проникает инфекция. Поэтому при насморке желательно не меньше двух раз в день проветривать помещение, где находится ребенок. Также нужно дополнительно увлажнять воздух, поддерживать оптимальную температуру (как правило, не больше 22 градусов, в идеале – от 18 до 20 градусов).

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Поделитесь статьей:

Можно ли гулять с зелеными соплями комаровский

Насморк (ринит) — очень распространённая проблема у детей. Слизистая носа является барьером для проникновения патогенов. В носовой полости есть специальные ворсинки, они останавливают микроорганизмы и пыль, попадающие в организм с воздухом. И когда понижен иммунитет, а в носу достаточно много вирусов и бактерий, то организм запускает свой механизм защиты. Так и развивается насморк — воспаление слизистой оболочки носовой полости. Ринит может возникнуть как самостоятельное расстройство или быть проявлением заболевания (например, ОРВИ).

Если у вас нет времени или возможности читать статью целиком, смотрите видео на эту тему:

Бывает, что насморк не ассоциирован с бактериями или вирусами, является проявлением обычного физиологического процесса, направленное на очищение полости носа. У младенцев часто развивается ринит из-за сухого, спёртого, несвежего воздуха.

Аллергический ответ организма является одной из причин возникновения насморка. В этом случае требуется выявить, что спровоцировало реакцию. Это могут быть продукты питания, растительная пыльца, шерсть животных.

Чтобы правильно идентифицировать причину ринита у ребёнка, следует показать его врачу. Предпочтительно вызвать специалиста на дом, так как в медицинском учреждении малыш может заразиться инфекцией от болеющих людей.

Разрешена ли прогулка?

Простой насморк исчезает через пару суток, если организовать лечение грамотно. У детей ринит не является тяжёлым расстройством, но он доставляет множество неудобств: потеря аппетита, нарушение сна, ухудшение общего настроения. С целью ограждения младенца от осложняющих болезнь факторов, родители прекращают ежедневные прогулки. Оправдано ли это?

Опытные педиатры утверждают, что прогулка при насморке возможна, однако следует учитывать определённые факторы:

  • чем болен ребёнок;
  • общее состояние малыша;
  • условия погоды;
  • средства и способы лечения;
  • организация прогулки.

Важнейший момент, который следует учитывать – это самочувствие ребёнка в целом. Возбраняется выводить обессиленного ребёнка на прогулку во время острой стадии заболевания.



Из-за чего возникает насморк

Насморк возникает из-за воспаления слизистой оболочки носа, а вот тревожить ее может несколько факторов:

  1. Бактерии, которые накопились в слизистой в результате воздействия вируса.
  2. Обычная простуда, когда воспаляется не только слизистая носа, но и горло.
  3. Аллергия. Раздражать слизистую носа может пыль, цветение растений (пыльца), шерсть домашних животных.
  4. У вашего малыша физиологический насморк. Это достаточно интересный вид насморка, который необходимо научиться отличать от остальных. О нем я написал целую статью, так что перейдите по ссылочке и прочитайте. Здесь только добавлю, что такой насморк возникает у грудничков в 1-3 месяца, так что, если ваш малыш постарше, то этот пункт можете исключать из своего анализа.



Польза прогулок

Проблема состоит в том, что большое число родителей не осознают истинной пользы прогулки при болезни. В это время замена обстановки, игра на площадке, общение с ровесниками не являются целью пребывания на улице. В данный момент всё, что должно заботить мам и пап – это скорейшее выздоровление их чада.

При рождении дыхательная система младенца ещё далека от совершенства. Особенности её строения включают:

  • в сравнении с взрослыми у младенцев узкие просветы и крошечные размеры органов дыхания;
  • слизистая чрезмерно нежная;
  • хрящевая ткань мягкая;
  • эластичная ткань отсутствует.

Также у младенцев по-другому работают органы дыхательной системы, и это проявляется в неритмичном частом поверхностном дыхании.

Маленьким детям свежий воздух жизненно необходим из-за недостаточной развитости дыхательной системы. Он способствует очищению дыхательных путей от пыли, увлажнению слизистой, насыщению крови кислородом, что в свою очередь активизирует все системы организма, улучшает аппетит и сон, укрепляет иммунитет. А это приводит к здоровому росту и развитию ребёнка.

Взрослый делает около 20 тыс. дыхательных циклов (вдох – выдох) в сутки, а за год примерно 8 млн. А частота дыхания у новорождённого в 2 раза больше, и она постепенно уменьшается, достигая взрослого показателя к 12 годам.

Зимой не стоить опасаться выводить на улицу ребёнка с насморком по причине минусовой температуры. Главное условие – отсутствие снега, так как прогулка не принесёт ни удовольствия, ни пользы.

Для ребёнка с ринитом рекомендуются спокойные и тихие прогулки. Поэтому не стоит гулять с малышом, когда он не способен усидеть на месте. Динамичные игры и беготня могут усугубить положение, так как ребёнок будет потеть и перегреваться, а затем переохладится, и носовые слизистые оболочки будут пересыхать, а не увлажняться. При рините подобные перегрузки будут отодвигать выздоровление.

Когда ребёнок ведёт себя спокойно, можно полчаса провести на свежем воздухе. Для грудничка будет полезна прогулка в солнечную, сухую погоду – ультрафиолетовые лучи уничтожают патогены, что приближает выздоровление.

Понятие и причины возникновения насморка

Несмотря на то, что свежий воздух положительно воздействует на детский организм, все-таки на целесообразность прогулки, когда ребенок не здоров, влияет ряд факторов. Родители, мучаясь вопросом, можно ли гулять с грудничком при насморке, должны все их предусмотреть. Для этого нужно понимать природу насморка.

Появление насморка говорит о наличии воспаления, причиной которого могли стать микробы, бактерии, проникшие в детский организм через слизистую оболочку носика. В результате носовые пазухи отекают, дыхательные пути забиваются мокротой, иммунитет понижается, в микрофлоре размножаются вредоносные бактерии.

У новорожденных ринит появляется чаще, чем у детишек постарше. Это связано с их физиологическими особенностями и с несформированной иммунной системой.


Грудничок не может высморкаться, чтобы удалить слизь. Это и становится основной проблемой для малыша, который испытывает большие неудобства и часто совсем не может дышать из-за насморка

К наиболее распространенным причинам появления острого ринита можно отнести:

  • попадание в детский организм бактерий, ведущих к возникновению различных инфекций;
  • переохлаждение, особенно маленьких ступней;
  • несформированная иммунная система;
  • физиологическое строение носоглотки;
  • застоявшийся воздух в комнате малютки;
  • воздействие аллергенов на ребенка;
  • прорезывание зубиков.


Правильное место прогулки

Для гуляния с ребёнком следует сделать верный выбор места, чтобы достичь максимальной пользы. Главные условия — большое количество зелёных насаждений и удалённость от автодорог. В подобных районах много кислорода, требуемого ребёнку с ринитом.

Однозначно следует избегать мест большого скопления людей (транспорт, магазины и пр.), контакт с другими детьми также не приветствуется. Это объясняется тем, что детская защитная система находится в режиме борьбы с ринитом, организм ребёнка уязвим к другим нежелательным микроорганизмам.

Любое зелёное дерево является источником кислорода, но особенно следует отметить хвойные растения. Они выделяют фитонциды — биологически активные вещества, убивающие вредоносные микроорганизмы.

Если рядом с вашим районом проживания есть хвойные посадки, то это будет лучшим местом для прогулки с ребёнком при рините.

Исследователи выявили, что в воздухе хвойного леса находится всего 200 – 300 вредоносных организмов на кубический метр. Этот воздух является почти стерильным, по сравнению с городским, содержащим миллионы патогенов.



Можно ли гулять с ребенком при кашле

У детей кашель развивается по многим причинам. Он является симптомом различных заболеваний либо предшествует им. Если вовремя не провести лечение, за кашлем может последовать насморк, отёки тканей горла, болезненные ощущения.

Причинами его является:

  • аллергическая реакция на пыль, перья, шерсть, химические вещества, входящие в состав гигиенических средств, на растения и их пыльцу;
  • у грудничков это признак пересушенного воздуха – таким способом они пытаются очистить дыхательные пути от инородных частиц;
  • инфекционные поражения, сопровождаемые сухим, а затем и влажным кашлем, а также затруднённым дыханием, лихорадкой, покраснением и болью в горле;
  • также это может быть воспаление лёгких, туберкулёз, бронхит и другие, весьма опасные заболевания.

Взрослым необходимо знать точный диагноз патологии, и уже от этого будет зависеть возможность прогулок.

Беспокойство должен вызывать сухой, непродуктивный кашель, продолжительный и надрывный. Обычно ему сопутствует температура, а мокрота может быть гнойной или с примесью крови.

Можно ли гулять с ребенком при кашле? Оказывается, да, врачи рекомендуют совершать прогулки даже во время вирусной инфекции и сопутствующем насморке, поскольку это помогает малышу поправиться быстрее. Конечно, это не касается тяжёлых состояний и серьёзных патологий.

Когда и как это можно делать:

  • во время нахождения на улице ребёнок, если у него кашель, не должен бегать и резвиться, поэтом маме следует сразу объяснить малышу, что цель выхода – лечебная;
  • нельзя гулять с малышом в сильный холод или жару – в летнее время это можно сделать вечером, когда становится прохладнее, зимой следует избегать низких температур;
  • гулять можно понемногу, буквально по 20 минут, главное, чтобы ребёнок смог подышать свежим, чистым воздухом, при этом надо следить за его состоянием – при ухудшении лучше не рисковать и посоветоваться с педиатром.

Полезно погулять, непосредственно, перед сном и в месте, где нет оживлённых трасс и много людей, оптимальный вариант – на природе. Если воздух достаточно влажный, это даже полезно при кашле, но при этом не должно быть сырости или дождя. Время гулянья можно постепенно увеличивать до полутора часов, если такие походы приносят улучшение самочувствия.

Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле, зависит от поставленного диагноза и состояния ребёнка, так что в этом вопросе нужно придерживаться советов и требований врача.

Противопоказания к прогулке при насморке

Существуют условия, когда прогулку стоит отложить. Необходимо подождать, если:

  • ринит является следствием аллергической реакции, а в роли раздражителей выступают пыльца цветов, пух тополей и пр. В период цветения возбудителя аллергии, следует на время прогулки надевать на малыша марлевую повязку, либо оставлять ребёнка дома, а воздух в помещении увлажнять с помощью специальных средств (увлажнитель, мокрые полотенца на батарее), чтобы не усугубить положение;
  • у ребёнка сильная лихорадка. Все понимают, что прогулка с данным симптомом в любое время года противопоказана. Однако этот вопрос иногда становится предметом дискуссий. К примеру, когда в жаркую летнюю погоду каменные стены дома нагреваются до 40 °С, а в то же самое время в тени под деревом можно обнаружить комфортное место с температурой +25 °С, то это приведёт к улучшению самочувствия ребёнка;
  • существует плохая экологическая ситуация. Следует отменить прогулку, если в районе проживания расположен завод, регулярно отравляющий воздух выбросами. Пребывание на улице не принесёт положительного результата, а слизистая носа будет раздражаться ещё больше;
  • есть определённые болезни органов дыхания: гайморит, дифтерия, ангина и пр;
  • дома для выздоровления есть все необходимые условия. Когда у ребёнка имеется своя комната, где не живут ещё другие члены семьи, и температура и влажность в ней поддерживаются на оптимальном уровне — это приравнивается к нахождению на свежем воздухе.

Если у малыша возник приступ влажного кашля во время гуляния, то это не является причиной заканчивать прогулку. Данное проявление не говорит об ухудшении состояния ребёнка. Напротив, кашель способствует освобождению дыхательных путей от скопившейся мокроты, а это приближает выздоровление.

Аллергический и физиологический насморк

Помимо острого ринита инфекционного характера, часто встречаются аллергический и физиологический насморки.

Аллергический ринит характеризуется сильными выделениями из носа. Одновременно с ним могут появиться чиханье, оттеки носовых проходов, у ребенка краснеют глазки, начинают течь слезки. Грудничок становится беспокойным, плохо спит, так как ему трудно дышать. Причинами возникновения данного вида насморка являются частицы пыли, укусы насекомых, домашние питомцы, употребление аллергенных продуктов, воздействие химических и косметических средств, применение лекарственных препаратов, домашние цветы. Аллергический ринит может проявляться как круглый год, так и сезонно. При аллергическом рините необходимо избегать прогулки там, где есть возможность встретить аллерген. Также будет целесообразно применение капель, которые облегчат состояние малыша. По мере выздоровления можно понемногу увеличивать время проведения на улице.


Физиологический ринит – довольно частое явление, встречающееся у грудничков до трех месяцев

Его появление – это естественный процесс приспособления новорожденного к новым условиям жизни вне материнской утробы. Слизистая оболочка не всегда способна сразу принять и адаптироваться к новым условиям существования.

Носовые проходы ещё довольно узкие и не в силах выдержать защитную реакцию. Но ребенку необходимо дышать, а носику выполнять основные функции по задержанию ненужных бактерий и частиц пыли.

Советуем почитать:Закаливание грудного ребенка

Главные симптомы этого вида насморка:

  • прозрачные, необильные выделения из носовых пазух;
  • нос периодически заложен из-за наличия слизи;
  • малыш хорошо себя чувствует, не капризничает, кушает с аппетитом;
  • сон остаётся крепким и спокойным, так как при физиологическом рините отек практически отсутствует;
  • отсутствуют другие признаки инфекционного заболевания — повышенная температура, кашель;
  • при дыхании грудничок не испытывает какого-либо неудобства.

Такой насморк не требует лечения, после трех месяцев, а часто и раньше, он проходит бесследно. Но облегчить состояние ребенка необходимо. Будет очень полезно увлажнить носовые ходы с помощью разнообразных растворов, в составе которых содержится морская соль. Обязательного удаления требуют засохшие корочки и имеющаяся слизь. Это можно сделать с помощью детских ватных палочек или используя аспиратор (но не более 3-4 раз в сутки).

При данном виде насморка не только можно гулять на улице, но просто необходимо.


Воздух начинает циркулировать в носовых пазухах малютки, активизирует работу желез, ускоряет формирование органов носоглотки, стимулирует дыхание у новорожденного

Правила организации прогулки при насморке

Для скорейшего выздоровления ребёнка необходимо правильно организовать прогулку.

  1. Одежда должна быть комфортной. Не перекутывайте малыша. Одевайте его в соответствии с погодными условиями. Ему должно быть не жарко и не холодно.
  2. Старайтесь спокойно проводить время на улице. При рините ребёнку не рекомендуется бегать и прыгать. Будет полезным спокойное гуляние в парке на свежем воздухе.
  3. С общением с ровесниками и посещением мест большого скопления людей лучше подождать до абсолютного выздоровления. Существует риск, что ребёнок заразит окружающих, а также в дополнение подхватит какую-нибудь инфекцию, так как при рините иммунитет снижен.
  4. Отмените прогулку, если на улице дождь или сырая ветреная погода. Такие погодные условия неблагоприятны для воспалённой слизистой, и, напротив, приводят к обильному выделению слизи.
  5. Не гуляйте долго. В хорошую погоду, летом 1 часа будет достаточно для прогулки, чтобы она принесла пользу. Зимой в морозную пору пребывание на улице стоит ограничить 20 – 30 минутами.
  6. Тщательно освободите носовую полость ребёнка от слизи перед входом на улицу. Это позволит ему беспрепятственно дышать носом, в противном случае дыхание будет осуществляться через рот, что недопустимо морозной зимой.

Чем кроха младше, тем благоприятнее на него влияет прогулка. Для младенцев гуляние – это, по сути, просто сон на свежем воздухе. Со взрослением ребёнка увеличивается количество аспектов, которые следует учитывать перед прогулкой.

Самочувствие ребенка

Самым важным фактором, влияющим на то, можно ли выйти с простуженным малышом на улицу, является его самочувствие.

С малышом можно погулять, если:

  • температура тела не выше 37,2 градусов;
  • слизь отходит периодически, в небольшом количестве, имеет прозрачный вид;
  • активность и аппетит грудничка в норме;
  • ребенок находится в хорошем настроении.


Противопоказаны прогулки, если малыш капризничает, не хочет кушать, на лицо все признаки недомогания и сонливости, наблюдается значительное повышение температуры тела

Все это говорит об острой инфекции, которая также может сопровождаться кашлем, поэтому ребенка лучше оставить дома, чтобы избежать различного рода осложнений.

В этом случае родители должны провести следующие рекомендованные мероприятия:

  • важно дважды в день проветривать комнату, в которой спит грудничок, но ребенок ни в коем случае не должен попадать под сквозняк;
  • обязательно соблюдение чистоты. Нужно не менее одного раза в сутки делать влажную уборку обычной водой без использования каких-либо химических средств, вытирать пыль;
  • по возможности уберите ковры. Они очень часто являются местом скопления вредных частиц пыли;
  • давайте младенцу больше теплого питья, чтобы организм очищался естественным путем;
  • необходимо обратить внимание и на состояние воздуха: он не должен быть сухим. В этом отлично помогают увлажнители, купить их можно в магазинах. Если нет возможности это сделать, то просто поставьте тазик с водой возле источников отопления.

Важность свежего воздуха

В своих беседах с родителями доктор Комаровский, всегда говорит о том, как важен для больного ребенка свежий воздух и частое теплое питье, что нет “золотой таблеточки”, которая способна мгновенно вылечить малыша, а повышенная температура и сопли – это нормальная реакция организма на инфекцию. Это значит, что иммунитет ребенка пытается с ней справиться, а родителям ни в коем случае нельзя при температуре перегревать ребенка горчичниками или другими компрессами и ванночками. Вместо того, чтобы бросаться в аптеку и скупать огромное количество лекарственных препаратов, нужно через каждые два часа проветривать помещение, потеплее укутав ребенка на это время, увлажнять воздух в квартире. Также нужно часто давать теплое питье в виде компота или отвара трав, промывать нос раствором, похожим на морскую воду (такой раствор – физиологический – можно приобрести в аптеках).

Идем гулять! — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

ЗАЧЕМ НАДО ГУЛЯТЬ?

Чисто теоретически все родители понимают, что прогулки – это свежий воздух и здоровье, но давайте разберем, что дает нам выход из теплой квартиры или дома. По большому счету, любая прогулка – это контакт с природой (если, конечно, гулять не по оживленным улицам, а хотя бы в парке) и попытка немного уйти от вредных факторов цивилизации. Что это значит? Каждая городская квартира (да и загородный дом тоже) накапливает огромное количество вредных веществ. Прежде всего это пыль и самые разные аллергены (частицы бытовой химии, лаков, красок), которые всегда есть в мебели, книгах, коврах и вообще в любых предметах нашего дома. Плюс вся та уличная дрянь, которая летит в окна, если это городская квартира. А вот свежего воздуха в наших домах нет или очень мало, ведь зимой трудно держать окна открытыми и постоянно проветривать помещение. Нет в наших домах и солнечного света – полезного УФ-излучения, которое нужно для роста всего живого. Ну и, наконец, сидя дома, мы резко ограничиваем свою двигательную активность. Поэтому понятно, что выходить на свежий воздух и гулять надо всем, и детям в том числе. Конечно, гулять летом приятнее, чем зимой: тепло, птички поют, травка зеленеет, цветочки цветут, сразу как-то становится понятно, что прогулки и приятны, и полезны. А что зимой? Холод, снег, однообразный пейзаж – все это некомфортно, так где же толк от зимних прогулок?

ЧТО ДАСТ ЗИМНЯЯ ПРОГУЛКА РЕБЕНКУ:

1. Здоровье. В холодную погоду воздух становится более чистым и насыщенным кислородом, а вся пыль улавливается снегом. Свежий воздух очистит легкие от всего, что вдыхает младенец в квартире, слизистые оболочки дыхательных путей начнут работать лучше, а кровь и соответственно все органы обогатятся кислородом. Гуляя, ребенок будет лучше расти и физически развиваться.

2. Закаливание. Температура воздуха на прогулке зимой значительно отличается от температуры воздуха в комнате – все это закалит организм малыша.

3. Витамин D. Зимой солнца очень мало и прогулка – это единственная для ребенка возможность получить «порцию» ультрафиолета. А именно под его воздействием наш организм вырабатывает витамин D, нужный для профилактики рахита. Конечно, чтобы предотвратить рахит, нужно будет не только гулять, но все-таки воспользоваться этим простым и естественным «лекарством» стоит.

4. Физическую активность.

Гуляя зимой, когда на нас надето много одежды, особенно если двигаться активно, мы тратим больше усилий и энергии. Тратит ее и малыш, даже если он просто перебирает ножками по дороге, копает снег, переваливается через сугроб или скатывается с родителями с горки. Так что зимняя прогулка волей-неволей дает нам физическую активность, а она в свою очередь стимулирует работу сердечно-сосудистой и иммунной систем. Получается, что опять есть польза для здоровья.

5. Развитие и социализацию. На улице мир совсем другой, чем в привычных для ребенка квартире или доме. Там полно всяких удивительных для детей вещей: идет снег или светит солнце, бежит собака, каркает ворона, проезжает машина. Причем все это меняется очень быстро: малыш все время видит новую картинку и получает новую информацию, изучает свойства разных предметов. Гуляя, дети учатся устанавливать разные связи: собака – лает, птичка – летит, а снег – белый и красивый. Плюс общение с другими детьми и новые контакты. Ну да, в теплое время года уличных развлечений больше, но не сидеть же в квартире до тех пор, пока снег не растает!

Конечно, не все эти факторы сработают на каждой прогулке: солнце светит не всегда, а что касается грудных детей, так они вообще на улице часто спят и никакого движения и особого ознакомления с окружающим миром у них нет. Но вот здоровье и закаливание зимние прогулки дают точно, если конечно же гулять на свежем воздухе, а не по загазованным улицам или полным народа магазинам.

ПОЧЕМУ НЕ ГУЛЯЮТ

Правда, сколько ни говорят о пользе зимних прогулок, все равно в это время года многие мамы и папы со своими детьми не гуляют или гуляют редко или недолго. Взрослые понимают, что это неправильно, но причины для того, чтобы остаться дома, кажутся им убедительными. В чем уверяют себя родители:

Ребенок заболеет на холоде. Это типичная страшилка, которую особенно любят мамы и бабушки: мол, ребенок вдохнет воздух на морозе и у него начнется кашель, насморк или заболит горло

. Но холодный воздух болезни не вызывает – это миф.

На самом деле. Человек заболевает от бактерий или вирусов, а не от холода. Наоборот, на морозе многие вирусы гибнут, поэтому гулять при минусовой температуре безопаснее, чем при плюсовой. Другое дело, что переохлаждение (замерзшие ноги, например) может способствовать тому, что попавший в организм вирус или микроб начнет развиваться. Ну так его (переохлаждение) просто не надо допускать.

На улице одни инфекции. Сейчас, когда на нас обрушился поток самой разной негативной информации, в частности о всяких вирусах и болезнях, многие тревожные мамы вообще боятся лишний раз выходить с маленьким ребенком на улицу. Особенно в первые недели и даже месяцы после родов если ребенок родился осенью-зимой. Считают, что на младенца могут чихнуть на улице, или в подъезде после больного человека останется вирус, и ребенок его подхватит. Бесконечные страшилки средств массовой информации про новые и ужасные штаммы гриппа, ежедневные новости о тяжелых осложнениях после болезней и другие ужастики только подливают масла в огонь. Вот и сидят мамы с ребенком всю зиму дома и гуляют только на балконе.

На самом деле. Квартира не защитит от болезней –- принести в дом вирус может папа, бабушка, сама мама: в полной изоляции от мира семья не живет. А вот прогулка на свежем воздухе, наоборот, укрепит здоровье и иммунитет.

Гулять зимой так сложно и скучно. Зимой надо долго одеваться: сначала самой, а потом еще облачить в несколько слоев одежды ребенка. Причем одеться надо по погоде, иначе быстро замерзнешь и придется возвращаться. Спрашивается: зачем тогда вообще выходили? А еще надо ничего не забыть (те же варежки), иначе, опять-таки, надо вернуться домой, а это с маленьким ребенком всегда неудобно. Кроме того, многие младенцы процесс одевания переносят плохо: кричат так сильно, что проще плюнуть на прогулку и остаться дома. Зимой холодно, с коляской на лавочке не посидишь, книжку не почитаешь, надо все время ходить. Плюс многим родителям вообще скучно гулять с коляской или за ручку с ребенком, даже если погода хорошая и малыш спокоен.

На самом деле. Это все отговорки и банальная лень. Сегодня так много высокотехнологичной и удобной одежды (и взрослой, и детской), что одеться на прогулку можно легко и удобно. Дети очень быстро привыкают к процессу одевания или просто смиряются с ним. Если немного постараться, то даже в прогулке с коляской можно найти что-то интересное (слушать аудиокниги, музыку, общаться в компании таких же мам).

Ребенок замерзнет или, наоборот, перегреется. Зимой надо надеть на младенца большое количество одежды, а точно понять, не мерзнут ли ноги или, напротив, не спарился ли малыш, сложно.

На самом деле. Обычно родители одевают ребенка так тепло, что он точно не замерзает. Даже если кроха лежит в коляске, всегда можно пощупать его ручки и ножки и определить, не холодные ли они. Гораздо чаще ребенку на прогулке жарко, и узнать об этом можно по его виду и поведению. Лицо младенца краснеет, он начинает беспокоиться (капризничает или плачет), просит пить. Тогда нужно засунуть руку за шиворот малыша и пощупать его спинку (не вспотела ли она).

Ребенок захочет есть, а зимой на улице грудь не дашь. Поэтому гулять лучше не выходить, тем более что если выйдешь, то все равно надолго не уйдешь.

На самом деле. Ребенка можно покормить перед прогулкой. Тогда гарантированно есть 1–1,5 часа, чтобы выйти на улицу и подышать свежим воздухом. И этого для зимней прогулки вполне достаточно. А вообще, на улице зимой дети быстро засыпают и спят потом очень долго. Так что времени для того, чтобы погулять между кормлениями, обычно хватает.

Зимой плохая погода – если не метель, то гололед, если не мороз, то слякоть.

На самом деле. Плохая погода зимой, если человек не живет действительно в сложных климатических условиях, все-таки бывает нечасто. Метели не метут всю зиму, а суровые холода сменяются легким и приятным морозцем, так что чаще всего под словами «плохая погода» скрыта та же родительская лень. Или отсутствие привычки к здоровому образу жизни и прогулкам в частности. Плюс дома нас якорем держат привычные блага: мягкий диван, телевизор, компьютер.

Получается, что никаких особо серьезных причин, чтобы не гулять зимой с ребенком, нет. Но здесь тоже надо соблюдать меру. Не надо совершать подвигов и во имя здоровья малыша гулять, если нет сил, не готова еда для себя или мужа, на улице плохая погода или просто сегодня что-то пошло не так. Ничего страшного не случится, если один или даже пару дней ребенок побудет дома. Но как только погода наладится и появятся силы, надо выходить на улицу. А как же балкон? Если говорить честно, то все понимают, что прогулка на балконе не равна прогулке в парке или лесу. Это выход для тех, кто живет в доме без лифта, у кого рядом нет хотя бы сквера, если на улице совсем уж сильный холод и непогода, мама плохо себя чувствует или очень занята домашними делами или работой.

ВЫХОДИМ НА УЛИЦУ

Когда начать. Если ребенок родился зимой или холодной весной или осенью, то в первые дни после рождения ему гулять не надо. И не только потому, что на улице холодно, просто малышу нужно сначала адаптироваться к внешнему миру, и ему, и маме надо войти в новый ритм жизни. Вообще, мнения педиатров о том, когда начинать гулять с новорожденным, расходятся. Одни врачи считают, что здорового ребенка можно выносить зимой на улицу уже через неделю после рождения, другие рекомендуют прогулки с 10–14-го дня жизни, третьи вообще советуют подождать до трех-четырех недель. Здесь надо будет смотреть на все: на вес ребенка (маловесным детям зимой советуют начинать гулять попозже), на его состояние, на погоду, на возможности семьи (у мамы может не быть сил, папа работает, а бабушек поблизости нет).

При какой температуре и как долго гулять. Здесь тоже надо ориентироваться на погоду. На первую прогулку врачи рекомендуют выносить новорожденного, если температура за окном не ниже минус 5 ºС. Сначала можно даже не выходить на улицу, а «погулять» с одетым малышом в комнате с открытым настежь окном или посидеть на балконе. Потом выйти с малышом из дома держа его на руках, и затем уже гулять в коляске.

Каждый день прогулку увеличивают примерно на 5–10 минут, и получается, что выйдя на улицу в среднем в 10 дней, к месяцу ребенок может уже гулять час, а потом и 1,5–2 часа. Но здесь опять надо смотреть на климат. На улице может быть 0 ºС или даже плюс, но будет дуть сильный северный ветер – гулять при такой погоде неприятно и не нужно. А может быть мороз ниже минус 15 ºС, а день будет солнечным, погода мягкой – тогда цифры на градуснике не помешают погулять на свежем воздухе.

Как одеть ребенка. Как уже говорилось раньше, с одеждой сейчас все просто. Шерстяные рейтузы, которые еще надо натянуть, многочисленные платочки под шапочку, тяжелые детские шубки, одни носочки, а сверху вторые носочки, шарфики, чтобы не дуло, и прочие бабушкины хитрости для тепла остались в прошлом. Все просто: гуляет ребенок в коляске – хлопковый комбинезон (слип) к телу, сверху – флисовый, а затем комбинезон или конверт с утеплителем. На голову хлопковый шлем, поверх него – шерстяной или тот же флисовый (а можно надеть шлем «2 в 1»). На ноги – носки, на руки – варежки. Кому очень страшно – берите плед (на всякий случай). Если ребенок уже ходит – все то же самое, но вместо конверта уже будет комбинезон и плюс зимняя детская обувь. И никаких лишних пуговичек, завязочек и всего того, что раздражает и маму, и ребенка. Слипы на удобных кнопках, комбинезоны (конверты) на молнии, вместо душного шарфика шею закроет шапка-шлем, колючая шерсть заменена мягким и приятным флисом – собраться на прогулку в такой удобной одежде можно, как в армии, за несколько минут! Перед тем как выйти на прогулку, надо сначала собрать все нужные вещи (салфетки, соски, игрушки), потом одеться самой, а уже в самую последнюю очередь одевать ребенка (иначе ему быстро станет жарко).

Как видим, гулять зимой несложно и даже очень полезно. Так что одевайтесь правильно и вперед навстречу природе и здоровью!

Можно ли гулять с ребенком при насморке или кашле | Дети.ру

Активные игры на природе или просто пешие прогулки на свежем воздухе полезны всегда и для всех. Но когда у малыша кашель и насморк, многие родители боятся выводить его на уличную прогулку. В традиционном представлении взрослых свежий холодный воздух, ветер или снег, способны навредить малышу и еще больше простудить его. В этой статье мы узнаем: можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле, чем полезен свежий воздух, в каких случаях нельзя выводить больного малыша на прогулку.

Чем полезен свежий воздух?

Многие врачи-педиатры считают, что прогулки и активные игры на свежем воздухе способны благотворно повлиять на физическое состояние малыша, проветрить легкие от болезнетворных микробов и значительно улучшить общее состояние организма. Для таких прогулок лучше выбирать парки и парковые скверы, лесные зоны, места с многочисленными насаждениями из растений, где есть кусты, деревья, цветы и цветочные клумбы, уголки природы, оформленные в ландшафтном дизайне. Любое растение в процессе своей жизнедеятельности обогащает воздух полезными веществами и ферментами, выбрасывая в пространство полезные ионы и чистейший кислород, а дождливая или ветреная, но теплая погода, разносят вокруг свежий и чистый воздух. Влияние свежего воздуха на детский организм неоспоримо:

— свежий воздух благотворно и активно влияет на кровообращение в любом организме, в том числе и детском. Во время дыхания свежий воздух поступает в легкие обогащая весь организм кислородом, в результате чего циркуляция крови значительно улучшается, а все укоренившиеся в организме микробы и вирусы выходят наружу.

— свежий воздух способствует увлажнению слизистых носоглотки, дыхание становятся более свободным и чистым;

-свежий воздух позволяет ребенку тщательно высморкаться и откашляться; прохладный, но не холодный воздух, проветривает легкие и носоглотку ребенка, способствует обогащению организма чистым кислородом, что положительно влияет на протекание всех обменных процессов в организме;

-активные физические движения на свежем воздухе способствуют общему оздоровлению организма и наполняют каждую его клетку полноценным питанием;

Можно ли гулять с ребенком при насморке?

Если ребенок простужен и у него насморк, он обязательно должен дышать свежим воздухом. Но при этом необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы не навредить малышу:

-при легком насморке, когда ребенок проявляет физическую активность и испытывает интерес к прогулке;

-ребенок должен быть одет легко, но в теплую одежду. При физической активности малыша на прогулке, есть риск что ребенок, закутанный слишком тепло вспотеет и при резких порывах ветра простудиться еще сильнее;

-лучше не выводить больного малыша на прогулку при сильном морозе, порывистом ветре или слякотном дожде. Но если ветер и дождь тихие и теплые, такая прогулка способна наполнить больной организм малыша свежим кислородом и поможет справиться с болезнью;

-перед прогулкой позвольте ребенку хорошенько высморкаться, чтобы свежий воздух без всяких препятствий поступал в легкие;

-приучайте ребенка дышать через нос, такое дыхание очень полезно для организма в целом, воздух, поступающий в легкие через нос, очищается от пыли и загрязненных микрочастиц, витающих в воздухе;

-обязательно соблюдайте и выдерживайте время прогулок, когда погода теплая и погожая продолжительность прогулки может составлять до одного часа, если на улице ветрено или идет мелкий дождик, такую прогулку нужно сократить до двадцати минут, просто чтобы ребенок смог подышать свежим воздухом и наполнить им свой организм.

Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле при общей слабости его физического состояния? Нельзя в случаях:

-если ребенок вялый, сонливый, капризный и испытывает недомогание;

-если температура тела ребенка превышает 37,5 по цельсию.

-нельзя выводить ребенка на прогулку при неблагоприятных погодных условиях: сильный мороз, порывистый ветер, холодный дождь. Эти негативные факторы могут еще больше обострить болезнь и ухудшить общее состояние ребенка;

-при наличии аллергии у ребенка на пыльцу цветущих кустов и растений на ребенка, в исключительных случаях, лучше надевать медицинскую маску. Эти негативные факторы способны осложнить простой насморк, вызванный простудой и добавить к нему еще и аллергический компонент;

-если малыш болен острым респираторным заболеванием и испытывает общую болезненную тяжесть во всем организме, если он подавлен и склонен к капризам;

-если у ребенка не просто кашель, а настоящая ангина, когда миндалины увеличены и в них гной;

-если малышу прописан постельный режим. В этом случае допускается лишь тщательная вентиляция и проветривание помещения, в котором находится больной ребенок.

Знаменитый врач-педиатр Евгений Комаровский советует всем родителям выводить больного малыша, если у него нет высокой температуры, на свежий воздух. Чистый воздух может быть полезен малышам, у которых наблюдаются проблемы с дыханием через нос и слизистыми участками носоглотки. Если состояние малыша тяжелое, необходимо регулярно проветривать помещение где находится заболевший.

При наличии у ребенка кашля, спровоцированного аллергической реакцией на что-либо, в этом случае известный врач-педиатр Евгений Комаровский настоятельно советует прогулки и игры на свежем воздухе. В дополнение дает совет мамам обратить внимание на факторы, вызвавшие аллергический кашель. Это может быть смена стирального порошка, в котором стирают вещи и одежду малыша, мыло или шампунь для личной гигиены. Во избежание аллергической реакции у ребенка нужно как можно чаще проветривать все помещения, где бывает малыш, исключить в ежедневном обиходе ребенка вещей, способных собирать пыль. Мягкие игрушки, любые изделия (постельное белье, одежда, подушки), изготовленные из ворсистой, пушистой ткани должны регулярно проходить тщательную санитарную обработку и чистку с помощью пылесоса и машинной стирки.

В остальных случаях прогулки на свежем воздухе для ребенка просто необходимы. Свежий воздух прочищает носовые и дыхательные пути от зараженной микрофлоры, гнойных выделений и вирусной инфекции.

Если во время прогулки ребенок активно дышит носом и у него вдруг возникает кашель, говорит о том, что слизистые покровы носоглотки прочистились и хорошо увлажнились, значит защитные функции организма активизировались, а иммунитет начинает работать.

Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Любой кашель является прямым следствием простудного или острого респираторного заболевания. Кашель может проявляться у ребенка и как аллергическая реакция на что-либо. Чтобы избежать простудных заболеваний, малыша с самого раннего возраста нужно приучать к разным процедурам закаливания: обтирание тела ребенка полотенцем, смоченным в холодной воде, обливание прохладной водой, контрастный душ, воздушные ванны из прохладного или даже холодного воздуха.

Появление кашля, как и насморка способен спровоцировать стафилококк. При ослабленной иммунной системе, плохом или неправильном питании, организм слабеет, на этой благодатной почве стафилококк начинает активно размножаться в клетках организма, что приводит здоровье малыша к острому респираторному заболеванию, насморку и кашлю.

Если состояние ребенка удовлетворительное, отсутствует высокая температура тела, малыш активен физически и желает пойти на прогулку, то в этом случае нет никаких препятствий для игр и пеших прогулок на природе.

Известный врач-педиатр Комаровский считает, что свежий воздух самый главный лекарь при насморке и кашле у малыша. В процессе дыхания насыщенный кислородом свежий воздух очищает носоглотку малыша, проветривает легкие, увлажняет слизистые поверхности носоглотки и бронхов, что способствует полному отхаркиванию слизи и гнойных отложений из легких и носа.

Кашель развивается в процессе переохлаждения организма, что влечет за собой воспаление слизистых оболочек бронхов, отек легких, в которых собирается гнилостная слизь и вирусная микрофлора. В момент кашля малыш пытается освободить свои легкие и бронхи от негативной микрофлоры, но в условиях замкнутого помещения (комнаты, квартиры) невозможно полностью освободиться от лишней инфекции.

И только потоки свежего чистого воздуха способны проветрить и очистить легкие малыша от простудных явлений.

Выводить на прогулку малыша можно при любом простудном заболевании, если температура его тела не превышает 37,5 градусов по цельсию. Когда у малыша, несмотря на кашель, хороший аппетит, он проявляет физическую активность, настроен на прогулку на свежем воздухе и активные игры, обязательно какое-то время нужно провести на свежем воздухе.

Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле? Ответ простой – можно! Главное внимательно следить за физическим состоянием своего малыша, температурой его тела, собираясь на прогулку учитывать его активность, желание гулять и играть на свежем воздухе, бодрое состояние духа несмотря на насморк или кашель. А чистый свежий воздух поможет выздороветь больному малышу, обогатит его организм свежими порциями кислорода, ускорит кровообращение, поможет избавиться от вредоносной микрофлоры, очистит и ободрит организм. Активные и подвижные игры на свежем воздухе укрепят иммунитет малыша, помогут избавиться от насморка и кашля, сделают его организм здоровым и активным!

можно ли гулять с ребенком при кашле?

Задумываясь над тем, можно ли гулять при кашле, следует помнить, что свежий воздух полезен для всех и всегда. Прогулки же запрещены исключительно тяжело больным, которым назначен постельный режим. Удовлетворить потребность таких людей в свежем воздухе помогут регулярное проветривание и влажная уборка.

Почему возник?

Заботливым родителям размышляющим, можно ли гулять с ребенком при кашле, для начала следует установить причину возникновения его у ребенка. Чаще всего кашель является следствием простуды, респираторной инфекции или носит аллергический характер. Если говорить о простуде, то этой болезни легко избежать, занимаясь закаливанием ребенка с раннего возраста. А возникает она на фоне переохлаждения организма, которое, в свою очередь, способствует размножению микроба под названием стафилококк. Этот микроб присутствует практически у всех людей.

Но здоровая иммунная система без труда справляется с ним. В момент переохлаждения иммунитет ослабевает, и микроб беспрепятственно размножается, вызывая такие проявления болезни, как кашель, заложенность носа и температура. Подобные симптомы характерны и для болезней, связанных с попаданием в организм респираторной инфекции. Но если запрещать ребенку бегать босиком даже летом, бесконечно его кутать и растить как тепличное растение, крепкому иммунитету будет неоткуда взяться. При первом попадании в лужу малыш заработает простуду.

Мнение Комаровского

На часто задаваемый родителями вопрос, можно ли гулять ребенку с кашлем, Комаровский — известный педиатр, отвечает, что свежий воздух является одним из основных пунктов лечения. Он не перестает убеждать обеспокоенных родителей в необходимости прогулок на свежем воздухе, если, конечно, у ребенка нет высокой температуры, и погода на улице благоприятная. Дело в том, что кашель возникает в результате воспалительного процесса слизистой оболочки бронхов, который обусловлен отеком и образованием излишней слизи. Кашляя, ребенок пытается от нее освободиться, но в квартире может быть недостаточно влажный и свежий воздух, а на улице необходимая влажность и подвижность ребенка помогут бронхам избавиться от собравшейся слизи.

Поэтому ответ на вопрос, можно ли гулять при влажном кашле ребенку, будет такой: «Конечно, можно и нужно». Часто случается, что кашель у малыша во время прогулки на улице усиливается. Почему так? Это вызвано тем, что сухой квартирный воздух подсушил скопившуюся в бронхах слизь, а влажный уличный поспособствовал ее смягчению и разбуханию. Поэтому не стоит сразу хватать ребенка и бежать домой. Ведь свежий воздух поможет прочистить бронхи. Если ребенок перенес воспаление легких и еще ослаблен, не стоит допускать излишней активности при прогулках. Достаточно спокойно подышать воздухом, выйдя во двор или на балкон.

Важность свежего воздуха

В своих беседах с родителями доктор Комаровский, всегда говорит о том, как важен для больного ребенка свежий воздух и частое теплое питье, что нет «золотой таблеточки», которая способна мгновенно вылечить малыша, а повышенная температура и сопли — это нормальная реакция организма на инфекцию. Это значит, что иммунитет ребенка пытается с ней справиться, а родителям ни в коем случае нельзя при температуре перегревать ребенка горчичниками или другими компрессами и ванночками. Вместо того, чтобы бросаться в аптеку и скупать огромное количество лекарственных препаратов, нужно через каждые два часа проветривать помещение, потеплее укутав ребенка на это время, увлажнять воздух в квартире. Также нужно часто давать теплое питье в виде компота или отвара трав, промывать нос раствором, похожим на морскую воду (такой раствор — физиологический — можно приобрести в аптеках).

Температура повышена до 37,5

Небольшая прогулка на свежем воздухе допустима даже при невысокой температуре до 37,5 градуса. Так что можно одевать малыша и отправляться гулять, а на вопрос заботливой бабушки, можно ли гулять с ребенком при кашле, привести пример с цыганскими отпрысками. Их никто не кутает, с босыми ногами их можно увидеть даже в холодное время года, сопли ручьем, но при этом у них прекрасный иммунитет, а болеют они гораздо реже наших детей.

Что делать зимой? Можно ли гулять с ребенком при кашле

Буйно «расцветают» с наступлением осени различные респираторные заболевания. У детишек начинаются сопли и кашель. Даже родители, привыкшие подолгу быть со своими малышами на свежем воздухе, задумываются, а можно ли гулять при кашле ребенку зимой: вдруг морозный воздух навредит малышу. Конечно, если на дворе лютый мороз и метель, от прогулки стоит отказаться. Во всех остальных случаях гулять необходимо. Прогулка на свежем воздухе — не просто времяпрепровождение, это лекарство. А понятие «мороз» для каждого региона разное. Если малыш раньше гулял при подобной температуре, и она вполне привычна для него, то после болезни такой морозный воздух ему не навредит.

Кашель аллергический и прогулки: мнение доктора Комаровского

Если у малыша аллергический кашель, доктор Комаровский также настоятельно рекомендует прогулки на свежем воздухе. А обеспокоенным мамам предлагает пересмотреть питание малыша, вспомнить, не поменяла ли она стиральный порошок, мыло или детский шампунь, провести в квартире уборку, избавиться от вещей, собирающих пыль, и, конечно, посетить педиатра. Человек на протяжении веков жил в гармонии с окружающей средой. Знахари лечили людей при помощи стихий и даров матушки-природы. В современной медицине сон у моря или в лесу широко применяется в лечении такого грозного заболевания, как туберкулез.

Заключение

Поэтому, разобравшись в вопросе, можно ли гулять с ребенком при кашле, можно смело утверждать: чем больше малыш будет проводить времени на свежем воздухе, тем лучше для его здоровья. Время, проведенное на улице, гораздо эффективнее, чем таблетки. А подвижные игры намного интереснее просиживания перед экранами телевизора и компьютера. Не зря в старой песенке пелось: «…от всех болезней нам полезней солнце, воздух и вода».

Можно ли гулять с ребенком при температуре 37.5 — Рамблер/новости

Детям особенно полезны прогулки на свежем воздухе. Состояние здоровья малыша пи этом улучшается, кровь обогащается кислородом и повышается аппетит. В связи с благотворным влиянием на иммунную систему возникает вопрос: можно ли ребенку гулять с температурой 37,5 и 38 градусов? Как быть в сложившейся ситуации подробно объяснит доктор Комаровский.

Влияние прогулок на здоровье при простуде

При переохлаждении организм борется с атакующими его бактериями и иммунитет постепенно слабеет. Появляются сопли, в горле першит, мучает слабость и повышается температура. Данный процесс провоцируют стрептококки, которые при снижении иммунитета начинают активно действовать. Однозначного ответа на вопрос о прогулках с температурой нет.

Доктора советуют учитывать все факторы, влияющие в данный момент на эту проблему. Вот некоторые из них:

климатические условия; точные показатели температуры; текущее состояние больного. Дети обычно очень активно себя ведут на прогулках: бегают, скачут. Естественно после таких действий малыш может вспотеть и замерзнуть. В таком состоянии недолго заболеть еще больше, а это уже чревато серьезными последствиями.

Доктор Комаровский настоятельно рекомендует прогуливаться с ребенком, если температурный столбик снизился, и появились улучшения в общем состоянии. Прогулка пойдет во благо и ускорит выздоровление.

Гулять ли ребенку с 37,5 С ?

Цифры на градуснике не всегда означают опасность. Но все же есть пограничные показатели, такие как 37,5 С. И можно ли гулять ребенку при такой температуре? Вроде бы она и не высокая, но все же может означать наличие в организме воспалительных процессов. Настроение тоже оставляет желать лучшего если:

у крошки озноб; хрипы в горле; повышенная потливость; насморк и зуд в носу. Разве этих признаков не достаточно, чтобы отказаться от прогулки? По совету Комаровского, если погода радует солнечными, безветренными днями, дождя не ожидается, то почему бы и нет. Наверняка эти условия станут приятными для крохи, и беспокоиться будет не о чем. Другое дело, если на улице метель и непогода. Сырость и дождь противопоказаны для гуляний и могут сделать болезнь затяжной.

Разрешается ли гулять больному ребенку в зимнее время?

Мороз и минусовая температура не подходят для прогулок, если малыш еще вдобавок простужен. Если уж не терпится и мамочке и ребенку немного побыть на воздухе, то можно вывести погулять кроху в маленький мороз при температуре -5 градусов. Это делается в большей степени для проветривания комнаты, где находится больной. И делать это нужно ежедневно, во избежание благоприятной среды для скопления болезнетворных микробов.

Выгуливать малыша нужно не более 20 минут и не позволять бегать, так как он может вспотеть и вдохнуть холодного воздуха.

Прогулки в жару

Температура воздуха в жару очень высока и поэтому не надо гулять с ребенком, если есть хотя бы подозрения на небольшую температуру. Она может подняться еще больше и спровоцировать также головные боли. Утренние и вечерние часы более всего подходят для променада, с постоянным контролем и обильным питьем. Так тело не сможет перегреться. На голове ребенка должна быть панамка или платочек.

Если температура 380С

Если столбик термометра поднялся до 38 градусов, то ни о каких прогулках речи быть не может. Любые изменения в таком состоянии могут повлечь за собой ухудшение здоровья. Ребенок ослаблен, почти все время спит и неустанно капризничает. Такое настроение вызывает озноб и ломота в теле.

Высокая температура это всегда борьба организма с недугами. Маленькому человечку, безусловно, нужен в этот период хороший уход и покой. Но так же и требуется свежий воздух обогащенный кислородом, чтобы быстрей восстановиться и поправиться. Как же быть с этой ситуацией?

Даже если гулять нельзя, то необходимо проветривать помещение. Комаровский подсказывает занять чем-то малыша в другой комнате, а в детской распахнуть окна и проветрить не менее 15 минут. Это идеальное время для смены тяжелого воздуха на чистый, и полезный эфир для здоровья. Во время вентиляции лучше не играть с ребенком на полу, иначе можно еще больше заболеть.

Родители сами должны следить за состоянием здоровья своего дитяти. Чтобы принять правильное решение можно ли гулять с ребенком при температуре 37.5 или нет, все во многом зависит от состояния здоровья малыша. По совету Комаровского, если ребенок слаб и все время капризничает, то не нужно усугублять положение. Не стоит гулять в ветреную и промозглую погоду. Теплая, комфортная среда лучше подойдет для крохи. Он на время отвлечется от болезни и быстро пойдет на поправку. Недостаток кислорода прекрасно возместит проветривание в любую погоду.

Прогулки с ребенком при ОРВИ (Комаровский)

Можно ли гулять с ребенком с насморком и кашлем? Ответы на вопросы

Болезнь малыша всегда вызывает тревогу и переживания родителей, которые всеми силами стараются создать условия для скорейшего выздоровления малыша.

Но нередко в своей заботе о детях родители проявляют излишнее усердие. Полное ограждение от окружающего мира при болезни не всегда идет на пользу и способствует хорошему самочувствию.

Вопрос, можно ли гулять с ребенком при насморке, волнует тех родителей, которые осознают важность свежего воздуха и активных прогулок и не хотят лишать детей привычного для них образа жизни.

Когда прогулки при насморке у детей допустимы

Насморк (ринит) – это защитная реакция детского организма на вирусы, бактерии или аллергены. Прежде чем решить, можно ли гулять с ребенком с насморком, следует установить причину его появления.

Помимо инфекционного или вирусного происхождения, ринит может быть следствием реакции организма на прорезывание зубов, возникать из-за слишком сухого воздуха в помещении, быть аллергической реакцией на пыль или шерсть домашних животных.

У детей грудного возраста насморк возникает достаточно часто ввиду физиологических особенностей носовых пазух, несовершенством иммунной системы.

Если причина ринита – аллергия, ребенка нужно обязательно выводить на улицу. Прогулки на свежем воздухе принесут ему только пользу. При сильной аллергии на цветение деревьев разумнее будет переждать этот период дома.

Свежий воздух окажет не менее эффективное действие, чем некоторые лекарственные препараты. Он способствует:

  • улучшению кровообращения;
  • устранению скопившихся микробов;
  • выводу токсинов из организма;
  • увлажнению дыхательных путей и устранению сухости слизистых;
  • улучшению работы дыхательной системы.

Кроме того, прогулки способствуют хорошему настроению и позитивным эмоциям малыша, что тоже немаловажно для его выздоровления.

Во время пребывания малыша на улице можно оставить окна открытыми для того чтобы хорошо проветрить помещение и очистить его от болезнетворных микробов.

Особенно полезны прогулки на свежем воздухе весной и летом при солнечной безветренной погоде.

?

Можно ли гулять когда у ребенка сопли?

Многие родители впадают в настоящую панику, когда ребенок болеет. Они уверены, что малыша с насморком и особенно с зелеными соплями нужно непременно держать тепло одетым и в закрытом помещении.

А между тем, идти гулять с ребенком с насморком не только не опасно, но и полезно.

Причинами зеленых слизистых выделений из носа у детей могут быть различные воспаления носовой полости, гайморит, осложнения после аллергического ринита.

Ежедневные прогулки не только способствуют выздоровлению, но и служат отличной профилактикой развития возможных осложнений и наиболее доступным способом укрепить иммунитет.

Доктор Комаровский, известный детский врач, убежден, что гулять с детьми при насморке и кашле, необходимо. Но если прогулки в теплое время года воспринимаются мамами как норма, то выход на улицу осенью и в зимнее время вызывает опасения.

Насколько оправдано гулять с детьми при насморке зимой?
Комаровский отмечает, что зимние прогулки вполне допустимы, но при этом нужно  учитывать температуру воздуха и другие климатические условия.

Источник: nasmorkam.netПри морозе, ветре или дожде гуляние следует отменить.

Комаровский также подчеркивает важность носового дыхания во время пребывания на свежем воздухе.

Перед выходом на прогулку необходимо максимально тщательно очистить носовые ходы ребенка. Это нужно для того, чтобы обеспечить их проходимость. Дыхание ртом, особенно в зимнее прохладное время, может усугубить течение болезни.

?

Можно ли гулять с грудничком при насморке?

Особенно беспокойны родители по отношению к малейшим проявлениям болезни у детей грудного возраста. Младенец кажется им чрезвычайно хрупким и нежным, чтобы вывести его на улицу, когда у него сопли.

Таким родителям нужно учитывать, что выделения из носа – нормальный физиологический процесс и годовалому малышу, так же, как и старшим детям, прогулки не противопоказаны.

Многие мамы боятся выходов на улицу при ОРВИ, мотивируя тем, что их сын или дочь «подцепит вирус».

На самом деле, риск заразиться вирусным заболеванием, пребывая на свежем воздухе, ниже, чем при тесном общении с больными взрослыми или другими детьми, находясь в закрытом помещении.

Прогулки с младенцем в возрасте 8 месяцев и старше вполне допустимы, если у малыша:

  • нет повышенной температуры тела;
  • хороший аппетит;
  • выделения не осложнены частым чиханьем и надрывным кашлем;
  • хорошее настроение и крепкий сон;
  • отсутствует беспокойное поведение и постоянный плач.

При температуре выше 37 С, сильном приступообразном кашле, обильных непрекращающихся выделениях из носовой полости, ярко выраженной общей слабости ребенка прогулки лучше отменить.

?

Можно ли гулять ребенку при гайморите на улице?

При остром течении болезни пациентам всех возрастов показано соблюдать постельный режим.

Но при нормальной температуре тела, отсутствии гнойного отделяемого и общем удовлетворительном самочувствии прогулки в теплую сухую погоду вполне допустимы.

При неминуемом воздействии холода происходит сужение сосудов, что отрицательно сказывается на состоянии органов дыхания.

К тому же, пребывание на холоде требует от человека повышенных энергозатрат, чтобы сохранить температуру тела в норме.
Организму, ослабленному инфекцией, вызванной гайморитом, приходится расходовать при этом дополнительные силы. В любом случае помочь родителям принять верное решение поможет врач-отоларинголог.

?

Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Стоит ли ограничивать пребывание детей вне дома при кашле без температуры? Врачи отмечают, что гулять на улице можно как при влажном, так и при сухом кашле. Если он вызван аллергией или бронхиальной астмой, следует быть внимательным с выбором места для прогулки.

Причиной отмены пребывания на воздухе должны стать периоды острого протекания болезни, во время которых отмечают озноб, сильные боли в горле, головные боли, общую слабость.

При умеренной влажности воздуха прогулки в парке или сквере могут заменить проведение ингаляции. Но в морозную погоду, при сильном дожде или ветре от гуляний следует воздержаться.

?

Подготовка к прогулке: что одеть?

До сих пор очень живучи представления о том, что ребенка перед выходом на улицу нужно тщательно укутать.

В парках или на детских площадках можно встретить большое количество малышей одетых в теплые куртки и шапки даже в очень теплую погоду.
Что уж говорить о детях с проявлениями простуды.

Заботливые мамы и бабушки считают своим долгом одеть малыша так, будто он собирается покорять Северный полюс.

Иногда взрослые не учитывают того, что дети очень подвижны и любят активные игры. Под несколькими слоями теплой одежды, активно двигаясь, ребенок может быстро вспотеть, а затем переохладиться. Такие перепады приносят только вред и могут усугубить течение болезни.

Не рекомендовано также завязывать нос и рот малыша теплым шарфом: такое действие только вызывает скопление влажного воздуха у ротовой полости.

Одежда во время прогулки должна быть удобной, не сковывающей движений, сшитой из легких качественных материалов без множества молний, пуговиц и застежек.

При гулянии с грудничком в коляске, не нужно завешивать ее шторкой. Тем самым родители ограничивают доступ свежего воздуха, делая прогулку бесполезной. Малыша, который уже умеет ходить, не стоит держать в коляске длительное время.

?

Правила прогулки при рините

Чтобы прогулка приносила радость, хорошее настроение и способствовала скорейшему выздоровлению, нужно придерживаться некоторых правил.[ads-pc-1][ads-mob-1]

  1. Одевать ребенка так, чтобы ему было максимально легко и комфортно двигаться. Наличие соплей не должно стать поводом к чрезмерному укутыванию.
  2. Не гулять в дождь, при сильном ветре и сырости, температуре воздуха ниже 5 градусов мороза. Сырая промозглая погода может ухудшить состояние малыша.
  3. Следить за тем, чтобы прогулка не продолжалась очень долго. Оптимальное время пребывания на открытом воздухе – 30-40 минут. Более длительные прогулки могут вызывать усталость и перевозбуждение ребенка.
  4. Сразу перед выходом необходимо тщательно прочистить носовые ходы от слизи. Лучше воспользоваться грушей или аспиратором. Свободное дыхание через нос – залог скорейшего выздоровления.
  5. Избегать людных мест, улиц с оживленным транспортом, районов возле промышленных предприятий. Лучшие места для прогулок – тихие парки или скверы.

    Если болезнь ребенка носит инфекционный характер, лучше не дрпускать его непосредственного общения с другими детьми.

  6. Избегать шумных игр, излишней активности при гулянии. Во время пребывания на свежем воздухе лучше понаблюдать за красотой природных ландшафтов, почитать вместе с крохой книгу или журнал, провести время с домашними любимцами.
  7. Если прогулка по какой-либо причине невозможна, обеспечить свежий воздух ребенку можно проведя с ним время на балконе или у открытых окон.

Ринит у детей – это не повод лишать их свежего воздуха и прогулок. Но при этом необходимо учитывать общее состояние здоровья и быть внимательными к любым проявлениям болезни.

Поделитесь с друзьями

Источник: https://nasmorkam.net/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-s-nasmorkom-i-kashlem/

Можно ли гулять ребенку при ОРВИ? – родителям на заметку

Все родители любят своих детей. Родители проявляют к детям заботу. Многие родители делают все, чтобы чада были счастливыми и не чувствовали бед. Однако время от времени могут возникнуть большие сложности. Эти сложности можно назвать наверняка самыми тяжелыми для ребенка.

Связаны они, прежде всего с тем, что ребенок часто болеет. Если родители при помощи медикаментов очень быстро сами могут выздороветь, то ребенку помимо лечения медикаментами требуются и прогулки на свежем воздухе.

Так все же давайте разберемся, когда и при каких случаях можно пускать ребенка на улицу во время ОРВИ.

Орви симптомы

Чаще всего самым популярным заболеванием у детей, при котором возникают очень серьезные сложности со здоровьем, является ОРВИ. ОРВИ характеризуется следующими часто проявляемыми признаками. В их число на первых стадиях заболевания входит:

  • Заложенность носа;
  • Затрудненное дыхание;
  • Першения в горле.

Уникальная особенность заболевания заключается в том, что на первых стадиях оно не замечается. Ребенок так же проявляет активность во время игр. Не жалуется на заболевание. Причиной всему этому становиться, что вирус ОРВИ не сразу может проникнуть в организм ребенка.

Этот вирус находиться в так называемом состоянии субфебрилитета. Другими словами это такое состояние, когда вирус проявляет сильную скрытость в организме. Впоследствии стадия заболевания перерастает после проникновения вируса в организм в следующую наиболее сложную форму.

Определяется стадия симптомами:

  • Серьезные головные боли. В тяжелых стадиях возникают мигрени;
  • Усиление насморка;
  • Появляется тяжесть в ногах. В это время ребенок не хочет ни во что, играть, а чаще всего он сидит на диване и смотрит мультики.

Иммунитет ребенка в период скрытости данного вируса может не определить проникновения ОРВИ. Впоследствии это обнаруживается, но уже поздно. Вирус приходит внутрь организма и там распространяется.

В дальнейшем необходимо использовать медикаментозные препараты. Можно отметить, что если у ребенка иммунитет будет сильный, лечение от заболевания будет происходить в течение нескольких дней.

Когда с ребенком стоит выходить после ОРВИ?

Чаще всего такие действия можно выполнить на восстановительной стадии болезни. Стадию болезни здесь можно определить по следующим чаще всего возникающим симптомам, в число которых можно будет отнести, появления насморка. Когда появляется насморк и при этом пропадает жар, это является самым оптимальным временем для того чтобы выходить на улицу вместе с ребенком.

Врачи, занимающиеся в области детской педиатрии, говорят о том, что выходить с ребенком в период болезни ОРВИ на улицу даже очень полезно. Секрет заключается вот в чем. Когда на улице стоит влажная не жаркая погода, слизистая оболочка носа выделяет слизистую жидкость намного интенсивнее. Именно этот процесс заставляет выводить ОРВИ вирус из организма ребенка намного быстрее.

Учтите только одно. Во время прогулок необходимо соблюдать несколько правил, при которых ваша прогулка с ребенком будет успешной. Здесь можно выделить:

  • Не выходите с ребенком в жаркую не влажную погоду. Именно жаркие метеорологические условия, намного сильнее заставляют слизистую носа организма выделять жидкость, но при этом при жаркой погоде это не является признаком выздоровления;
  • Не укутывайте ребенка очень сильно. Учитываете, что когда вы выходите с ребенком на улицу на прогулку, вам не рекомендуется укутывать ребенка. Самый лучший совет в данной ситуации это выходить с ребенком только в той одежде, в которой бы вы выходили на обычную прогулку;
  • Если будет идти дождь или дуть сильный холодный ветер, то в такой ситуации прогулки с ребенком не могут быть возможными. Здесь необходимо понимать, что небольшой ветер усилит заболевание. Потом возникнет головная боль, а также повышение температуры тела ребенка;
  • Если грудничок болеет ОРВИ, то в мороз с ним не стоит выходить какая бы ситуация погодная на улице не была. Старайтесь в это время сидеть дома.

Меры по лечению заболевания

Чаще всего врачи, которые занимаются вопросами, касающимися лечения детского ОРВИ, рекомендуют использовать следующие советы которые будут необходимы при лечении. Чаще всего все ограничивается следующим:

  • Прочищение носа. Обычно используются два самых популярных способа прочистки носа это носовые капли и водный состав с солью. Два метода позволяют выводить слизистую жидкость из носа намного быстрее и лучше. Также необходимо всегда помнить следующее. Когда будет происходить восстановительная стадия заболевания, не забудьте ребенку закапать в нос капли и после этого выходить гулять
  • Использование горчичников. Чаще всего применима, к детям в возрасте от 4 лет. Использование горчичников позволит очень быстро вывести симптомы вирусного заболевания и перейти ко второй восстановительной стадии, когда можно выходить гулять с ребенком на улице.

Кто может разрешить прогулки по свежему воздуху в период ОРВИ?

Чаще всего это делает лечащий врач, на котором ваш ребенок числиться. Он может назначить вам прием или сам прийти и проверить то, каково состояние ребенка после ослабления активности ОРВИ.

Если все нормально и состояние ребенка идет к оздоровительной фазе, тогда в 70% случаях врачи могут посоветовать погулять с ребенком на улице.

Рекомендуется сделать только несколько важных вещей, по мнению врачей которые могут, губительны для ребенка и которые приведут к новой стадии развития заболевания. Детские врачи рекомендуют:

  • Гулять только в местах, где нет большого скопления людей и детей. Не многим мамочкам понравиться, если рядом с их детьми будет ребенок, у которого насморк и который кашляет.
  • Если период зимы на улице, то лучше ребенка в реабилитационный период ограничить от того нахождения вблизи ледяных горок.

Итоги: Гулять или не гулять?

Приходя к итогу можно сказать о том, что с ребенком можно, только при соблюдении небольшого списка условий, в который входят следующие правила:

  • Гулять в погоду влажную, но не жаркую;
  • Не укутывать ребенка очень сильно, так как вспотеет;
  • Перед прогулкой закапать ребенку капли для носа.

Источник: https://protiv-grippa.com/mozhno-li-gulyat-rebenku-pri-orvi/

Можно ли Гулять с Ребенком При Кашле и Насморке Зимой, Комаровский

  ·  Вам понадобится на чтение: 6 мин

Насморк — распространенный симптом аллергии или простуды, который диагностируется у детей, независимо от возрастной категории. Когда ребенок страдает ринитом, большинство родителей мучаются вопросом: «можно ли гулять с ребенком при насморке?». Чтобы найти ответ на это вопрос, важно установить истинные причины возникновения неприятного симптома.

Причины появления насморка у детей

Чтобы выяснить: «можно ли выходить на улицу ребенку с насморком» – важно определить, что спровоцировало появление симптома. Педиатры подразделяют ринит на два типа:

  • аллергический;
  • простудный.

Если насморк вызван прорезыванием зубов, то прогулки разрешены, но только при нормальной температуре тела.

В постановке диагноза может помочь педиатр. Если у ребенка появился насморк, то нужно не откладывая, обратиться в поликлинику по месту жительства.

Аллергия

Если появление симптома вызвано развитием аллергической реакции, то важно установить раздражающий фактор.

  1. Цветение растений и деревьев – в этом случае, поход на улицу будет не только бесполезным,но и навредит малышу. Если у ребенка аллергия на пыльцу или цветение, это не значит, что

    прогулка категорически запрещена. Малышу разрешается выходить на улицу, но только в марлевой повязке.

  2. Шерсть и пыль домашняя – при этих раздражающих факторах ребенку необходимо чаще
    находиться на свежем воздухе. Прогулка улучшит отхождение слизи и дыхание улучшится. Кроме того, при частом пребывании на улице, ребенок будет меньше находиться в раздражающей среде.
  3. Продукты питания и медикаментозные препараты – в этом случае ребенку разрешены прогулки.

При аллергическом рините рекомендуется прием антигистаминных препаратов, которые может назначить педиатр или аллерголог.

Простуда

Если у ребенка насморк вызван простудным недугом, то выход на улицу зависит от сопутствующих симптомов и общего состояния малыша.

  1. Если у малыша температура тела свыше 37.5 °C, то пребывание на улице не приветствуется. На прогулке можно вспотеть и еще больше простыть.
  2. При плохих погодных условиях от прогулки стоит отказаться. Даже если у малыша нет температуры, ветер или осадки могут спровоцировать ухудшение состояния. Если на улице хорошая погода, то прогулка не возбраняется как в летнее, так и зимнее время года. По мнению специалистов, морозный воздух улучшает процесс отхождения слизи в носоглотке.
  3. Если насморк сопровождается кашлем, то на улицу выйти можно, но крайне рекомендуется
    кутать ребенка. Кроме того, запрещено закрывать малышу носик шарфом. Под шарфом может образоваться, при котором малыш будет выдыхать теплый воздух, а выдыхать уже холодный.
  4. При отите пребывание на свежем воздухе не воспрещается, но перед выходом на улицу малышу в ушки необходимо засунуть ватку, чтобы в них не попадал холодный воздух.
  5. При синусите прогулки разрешены, но только если на улице хорошая погода. Перед выходом на улицу, в комнате ребенка нужно открыть окно, чтобы помещение проветрилось.

Источник: https://03-med.info/lor/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-kashle-i-n.html

Когда можно гулять с младенцем. Прогулка с новорожденным Комаровский

Первая прогулка — довольно волнующий момент как для родителей, так и для самого малыша. Чтобы оно было полезным, к нему нужно хорошо подготовиться. Время суток и продолжительность прогулки зависят от температуры воздуха, а также от того, насколько высока влажность воздуха и сила ветра. А теперь все по порядку.

Полезные советы:

  • Прогулку лучше всего планировать сразу после кормления, тогда малыш будет вести себя намного спокойнее, а если на улице еще и холодно, это поможет ему быстрее адаптироваться к холоду.
  • Посмотрите на градусник за окном, прежде чем планировать прогулку. Это поможет вам понять, как одевать ребенка.
  • Если температура выше 30 ° C или ниже 10 ° C, прогулка отменяется.
  • Первая прогулка длится не более 4-7 минут. Последующие должны быть на 5-10 минут длиннее предыдущих, а к 3-4 месяцам нужно ходить 2-3 раза в день.

ЛЕТНЯЯ ПРОГУЛКА
Самым большим заблуждением является мнение родителей о том, что летом малыша можно выводить на первую прогулку сразу после выписки из роддома и надолго.Помните — этого делать категорически нельзя, как бы на улице ни была хорошая погода!
Когда вас выписывают из больницы, ваш врач должен сообщить вам, сколько дней вы сможете выходить на улицу с ребенком. Если ребенок родился здоровым и дополнительных указаний от врача вы не получали, то ходить с новорожденным можно только с 7-10 дней жизни малыша, в зависимости от погоды.

Температура воздуха выше 25 ° С. В этом случае детская одежда должна быть из натурального хлопка, чтобы она впитывала пот, не раздражая нежную кожу ребенка.Это правило касается и матраса в коляске, однако, как и в детской кроватке, иначе спина ребенка всегда будет влажной, а это прямой путь к раздражению кожи.
У вас всегда должно быть при себе достаточное количество подгузников, чтобы малыш долго не оставался мокрым.

Температура воздуха выше 30 ° C. Это довольно высокая температура для прогулки, поэтому лучше перенести прогулку. Как только температура воздуха на улице превысит 30 ° C, прогулку лучше всего отложить до утра или вечера, когда температура станет более комфортной.

Продолжительность прогулки. Определяется самочувствием ребенка. Если Кароха не капризничает, не потеет и чувствует себя хорошо и спокойно, прогулка может длиться около 2 часов. Но для того, чтобы было удобнее, не забудьте взять с собой бутылку воды, особенно если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, а также запасные подгузники.
Продолжительность прогулки также связана с графиком кормления. Чаще всего малыш выдерживает 2 часа между кормлениями и чувствует себя спокойно, но если вам нужно куда-то уехать на более длительное время, то к этому нужно подготовиться заранее.Если вы кормите грудью, вы можете заниматься этим на свежем воздухе, только убедитесь, что вы носите удобную одежду: специальное нижнее белье, которое позволяет легко кормить ребенка. Если вы подкармливаете смесью, то не берите с собой готовую смесь, так как в жаркую погоду она может закиснуть. Просто налейте в бутылочку необходимое количество сухой смеси на одно кормление, но не наполняйте ее, а возьмите с собой термос с водой нужной температуры.

Тепловой удар. Однако летом существует опасность теплового удара у малыша из-за перегрева.Особенно это актуально для детей первых трех месяцев, так как в этом возрасте система терморегуляции еще совсем незрелая. Но это не значит, что нужно вообще отказываться от прогулки, просто перенесите ее на менее жаркое время.

ВЕСНА-ОСЕНЬ
В этот период прогулки с новорожденным требуют от родителей повышенной осторожности. Первую прогулку с малышом весной-осенью можно проводить только через 5-6 дней после выписки из роддома, но только при хорошем самочувствии малыша.

Как одевать малыша на улице. Как показывает опыт большинства мам, для новорожденного лучше всего подходят демисезонные комбинезоны из современных материалов. Они отлично сохраняют тепло, но в то же время позволяют коже дышать, что предотвращает потоотделение. Под комбинезоном необходимо надевать одежду только из натуральных материалов. В осенне-весенний период погода на улице очень переменчивая. При обманчивой теплоте могут дуть холодные ветры, часто приводящие к простуде.Поэтому рекомендуем гулять с малышом только в хорошую погоду.

Прогулка под дождем. Большинство родителей считают, что, надев плащ на коляску, они могут спокойно гулять с маленьким ребенком под дождем. Ничего подобного! Внутри коляски создается парниковый эффект и, как следствие, возникает неблагоприятный для ребенка микроклимат. В этом легко убедиться, засунув руку в коляску в плаще — сразу все почувствуешь на себе.Поэтому под дождем с малышом лучше не гулять, а дождевик вам пригодится только тогда, когда дождь застает вас врасплох во время прогулки.

Продолжительность прогулки. Вы должны определить это самостоятельно, исходя из поведения вашего малыша. Если он ведет себя спокойно, не мерзнет, ​​то самая первая прогулка с новорожденным должна длиться около 15-20 минут, с каждым днем ​​увеличиваясь на 10 минут. Таким образом, доведя продолжительность прогулки в осенне-весенний период до 1.5 часов.

ЗИМНЯЯ ПРОГУЛКА
Первый вопрос, который возникает у молодых родителей: нужно ли гулять с новорожденным зимой? На этот вопрос есть однозначный ответ — это необходимо! Свежий воздух необходим для полноценного развития ребенка, поэтому он должен получать его регулярно, вне зависимости от времени года. Если вы будете соблюдать эти простые правила прогулки зимой, ваш малыш от них только выиграет.

И снова одежда. Лучшая одежда зимой — это так называемый комбинезон-трансформер. Он отлично сохраняет тепло и, что немаловажно, спинка ребенка всегда закрыта. Кроме того, он легко трансформируется в детский конверт, что позволяет очень быстро переодеть малыша, даже не разбудив его.

Продолжительность прогулки. Когда лучше всего впервые выйти на улицу с новорожденным зимой, лучше всего посоветоваться с врачом при выписке. Но, как правило, если ребенок здоров и прекрасно себя чувствует, гулять зимой можно на 14-й день жизни малыша.
Продолжительность прогулки зависит от температуры воздуха. Если на улице не выше -5 ° С, первая прогулка может длиться около 7 минут, с каждым днем ​​увеличиваясь на 10 минут, а зимой не более часа. Если температура воздуха не ниже -15 градусов мороза, стоит начать с 5-минутной прогулки, но потом не более 30 минут. В этом же случае, если температура ниже -15 ° С, прогулку следует отменить до прогрева. В этом случае будет достаточно просто регулярно проветривать комнату, в которой находится малыш.

Если ребенок нездоров
Все, о чем мы говорили выше, относится только к здоровым младенцам. Если ваш ребенок родился недоношенным или с каким-либо заболеванием, вопросы о ходьбе следует решать только с педиатром. Но чаще всего недоношенным малышам разрешают ходить после того, как малыш набрал необходимый вес. В случае болезни, когда самочувствие ребенка улучшается.

Правильная коляска
Выбирать коляску нужно заранее еще до рождения малыша, и к этому вопросу тоже нужно подойти серьезно.Комфортность не только вашего малыша во время прогулки, но и вашего напрямую зависит от коляски.
В первую очередь обратите внимание на низ коляски. Он должен быть ровным и можно дополнительно приобрести для коляски специальный матрас.

Важный момент! Не покупайте коляску для новорожденного, даже если он родился летом. Даже то, что спинку такой коляски можно откинуть назад, она все равно не предназначена для новорожденных. Сейчас существует множество колясок со специальными люльками, которые потом можно просто снять.
Еще одна деталь, на которую стоит обратить внимание, — это колеса. Они должны быть достаточно большими и оснащены амортизаторами, благодаря которым коляска будет плавно ездить, легко преодолевая повороты и заснеженные дорожки.

Еще один важный момент! Обязательно учитывайте габариты коляски, так как вы можете столкнуться с проблемой, что коляска просто не войдет в лифт. Понятно, что финансовые возможности у людей разные, но на покупку коляски все же не экономят.Правда, за коляску переплачивать тоже не стоит. Коляска прослужит вам минимум 2 года и будет вашим верным спутником и помощником.

Желаем хорошей погоды!

  • Следите за обновлениями на сайте these-children.com в социальной сети:

Говорят, что дети, рожденные зимой, растут сильнее и здоровее. Сложно сказать, есть ли здесь здоровое рациональное зерно, но точно известно, что у родителей зимних детей поводов для беспокойства больше, ведь важно не допустить дефицита витамина D, а еще нужно гулять с ребенком. а ведь на улице мороз или снежная слякоть! Евгений Комаровский, детский врач, автор множества книг о детском здоровье, рассказывает, как ходить с новорожденными, родившимися в холодное время года.


Хождение естественное

Для человека жизнь под крышей — необходимость, которая возникла со временем, когда цивилизация стала побеждать природные наклонности, считает Комаровский. Взрослые назовут 150 причин, по которым им нужна крыша над головой. Ребенок не знает ни одной причины, он ближе к природе, ему чужды требования цивилизованного общества. Именно поэтому гулять с ребенком, даже рожденным в холодное время года, можно и нужно.

В помещении вирусов и бактерий всегда больше, чем на улице, дома нет солнечного света (свет через окно их не заменяет). Дети получают свежий воздух и солнечный свет только на улице. Чтобы ходить с ребенком, по словам Комаровского, родителей тоже нужно учить. Ведь страх вывести ребенка зимой на мороз, страх, что он вдохнет морозный воздух и заболеет, до сих пор прочно в головах мам и пап.

Все родители должны помнить, что пока ребенок дышит свежим воздухом, его легкие и бронхи освобождаются от домашней пыли, которая скапливается в органах дыхания.

Верхние дыхательные пути также очищаются и увлажняются, что снижает риск развития респираторной инфекции. Все системы организма малыша начинают работать более интенсивно, потому что маленькому телу необходимо поддерживать уровень энергозатрат (например, в условиях низких температур).


Правила прогулки с новорожденным

Первая прогулка с новорожденным — особенное событие для всей семьи.Комаровский советует с этим не затягивать и начать ходить на 10-й день после выписки из роддома. Продолжительность первого выхода воздуха не более 10-15 минут. Но уже на следующий день можно сделать два выхода за одно и то же время. Постепенно к месяцу ребенок должен проводить на свежем воздухе столько времени, сколько могут себе позволить родители и сложившиеся погодные условия.


Очень хорошо сразу определить место, где ребенок будет гулять первые несколько месяцев.

Совсем не обязательно тащить тяжелую коляску вверх по лестнице, сначала вниз, а потом обратно, чтобы десять минут катать малышку по оживленной улице, где ходят разные люди, в том числе переносчики ОРВИ и гриппа.

Зимой предпочтительнее гулять по балкону. Если балкона нет, то во дворе собственного дома. Если и это нет возможности, выбирайте для прогулок тихие места, где нет большого скопления людей, зимой это парки и скверы.Езда по улицам может быть вызвана только острой необходимостью — нужно добраться до поликлиники, нужно пойти в аптеку или магазин, а помощников нет.

Важный вопрос — как одевать ребенка, особенно это актуально зимой. Не надо бояться ветра, снегопада, мороза, ведь здоровый ребенок, к тому же правильно одетый, не испытает ни малейшего дискомфорта от прогулки. Это, однако, не означает, что в любой мороз нужно выносить малыша на улицу.

Комаровский советует запомнить простое правило, которое позволит быстро разобраться, идти сегодня пешком или нет. На каждый месяц жизни ребенка — минус 5 градусов, но не ниже 15 градусов для любого малыша. Таким образом, если ребенку 1 месяц, то с ним можно гулять при минус пяти, а если два месяца, то уже при минус десяти.

Универсальных советов, как одевать малыша, не существует. Понять можно только, сделали ли вы это сразу после того, как вернулись с первой прогулки. Если ребенок потеет, покраснел, на следующем выходе нужно уменьшить количество одежды … Холод — это страх всех взрослых без исключения. Но, по словам Комаровского, замороженные дети встречаются в сотни раз реже, чем дети, которые были тщательно завернуты. Легко понять, что ребенку жарко — он начинает капризничать, плакать, сворачивать одежду, не хочет получать удовольствие от прогулки и отказывается спать на улице.


У детей совершенно разная скорость обмена веществ, и поэтому там, где мама и папа мерзнут, с детьми все в порядке, а там, где взрослым членам семьи тепло, ребенку становится жарко.Поэтому одевать его должно быть немного проще, чем того требует бабушка. Потоотделение вызывает больше заболеваний, чем легкое переохлаждение.

Если ребенок заболел

Иммунитет новорожденного далек от совершенства, а если мать кормит грудью, то защита немного выше, чем у искусственных. Нередко после выписки из роддома кроха заболевает. Родители в этот момент даже не допускают мысли о возможных прогулках.


Евгений Комаровский утверждает, что противопоказанием для дыхания зимним воздухом могут быть только высокие температуры. Если нет тепла, без тени сомнения отправляйтесь на прогулку с сопливым малышом.

Если после нескольких прогулок у ребенка появляется влажный кашель, не бойтесь, это очень положительное изменение его состояния, свидетельствующее о том, что слизистые оболочки дыхательной системы начали увлажняться, ребенок начал откашливаться.

Полезны ли прогулки с новорожденными зимой — смотрите ниже в программе доктора Комаровского.

Первая прогулка с новорожденным — это волнующее событие, хотя молодые родители получают помощь и советы по воспитанию и уходу за ребенком после выписки из роддома. Если с грудным вскармливанием и гигиеническими процедурами все понятно, то прогулки вызывают массу вопросов и сомнений. Особенно молодые мамы не знают, чем заняться зимой. Можно ли гулять в холодное время года? Когда выводить ребенка на улицу? Как одеваться? Сколько минут или часов должна занимать прогулка новорожденного?

Однако зима — не единственное время года, на которое стоит обращать внимание.Все 365 дней ребенок может подвергаться воздействию таких внешних раздражителей, как выхлопные газы, снег, дождь, ветер, солнце, жара, пыль, грязь и т. Д. Разве это не опасно для новорожденного ребенка и зачем выходить на улицу? Давайте разберемся.

Польза и время прогулок

Конечно, на улице малыша ждут различные природные воздействия, но это даже хорошо. С первых дней жизни иммунитет должен адаптироваться к окружающей среде, поэтому укрепление его с помощью прогулок — лучшее решение.О пользе свежего воздуха и солнечного света знают все без исключения, и это касается не только детей, но и взрослых.

Через сколько месяцев вы должны начать ходить? Многие врачи рекомендуют покинуть стены квартиры практически сразу после выписки из больницы. Если малыш родился летом, то следует подождать неделю, а если зимой — две недели.

Общая продолжительность прогулки варьируется в зависимости от возраста ребенка, приблизительное время показано в таблице ниже:

Возраст Весна Лето Осень Зима
Первая прогулка 10-15 минут 15-20 минут 10-12 минут 5-10 минут
Неделя 1 25–35 минут 30-45 минут 20-25 минут 15-20 минут
1 месяц 2 раза по 50-60 минут. 2 раза по 1-1,5 часа 2 раза по 40-50 минут. 2 раза по 30-40 минут.
3 месяца 2 раза по 1,5-2 часа 2 раза по 2,5-3 часа 2 раза по 1-2 часа 2 раза по 1 часу
6 месяцев 2 раза по 2 часа 2 раза по 2 часа или 1 раз по 4-5 часов 2 раза по 1 часу 2 раза по 1 часу
12 месяцев 1-2 раза по 2-3 часа 2-3 раза по 2-3 часа 2 раза по 1-1.5 часов 1-2 раза по 1-1,5 часа

О пользе прогулок можно говорить бесконечно:

Кроме того, прогулки полезны и маме: улучшают лактацию, нормализуют артериальное давление. Это еще и разновидность физических упражнений, которая отлично помогает привести фигуру в порядок после родов, расслабиться и улучшить снабжение организма кислородом. Еще один плюс — новые знакомства на детских площадках или в парках с такими же мамами с колясками.Общие темы для разговора помогут вам найти хороших друзей, с которыми вы впоследствии сможете дружить семьями.

В этой статье рассказывается о типовых способах решения ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если вы хотите узнать от меня, как решить вашу конкретную проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Бывает, что погода за окном не позволяет надолго выйти из дома, например, при температуре ниже -10 или выше +30 градусов.Тогда молодые родители решают «погулять» ребенка по балкону. С одной стороны, это хорошее решение, потому что находиться в четырех стенах несколько дней — не так. С другой стороны, многим мамам такой способ «прогулки» начинает нравиться, малыш обычно спит на свежем воздухе и никого не беспокоит. Однако ему не стоит привыкать спать в коляске, иначе в будущем могут возникнуть проблемы с укладыванием спать. Кроха будет капризничать и просить воздуха, придется открывать окна и создавать в квартире сквозняк.


Если мама устала или очень занята, дневной сон малыша можно организовать на балконе

Если все же погодные условия благоприятные и вы вышли на прогулку, следует придерживаться нескольких правил:

  1. Не ходить натощак, тем более, что на улице приложить к груди малыша не получится. Кормите заранее. К тому же сытый малыш лучше спит на свежем воздухе и, соответственно, менее капризен. Для себя можно взять фрукты или бутерброды, хотя перед прогулкой тоже лучше съесть.Тогда будет достаточно воды или сока.
  2. Не оставляйте коляску на жаре, но и не стоит долго стоять в тени. Идеальна теплая погода с мягким солнечным светом. Есть правила для определенного сезона.
  3. Выносить больного ребенка (особенно с высокой температурой) на улицу категорически запрещено. Сначала лечите, иначе вы усугубите ситуацию. Заболевание будет длиться дольше и тяжелее. Однако после лечения обязательно восстанавливать прогулки, так как чистый свежий воздух способствует выздоровлению, особенно при заболеваниях дыхательных путей: способствует разжижению слизи.
  4. Прогулка по паркам, скверам и хвойным лесам. Избегайте шумных мест, так как младенец может испугать громкий шум. Самые тихие часы — утром с 9 до 12 и вечером после 19:00. Постепенно привыкайте к уличному шуму.

Следите за самочувствием вашего ребенка. Он может мерзнуть или, наоборот, вспотеть, поэтому на прогулку всегда одевайтесь по погоде.


Не перегреться — задача не менее важная, чем «заморозить» малыша. Одевайте ребенка по погоде, руководствуясь правилом: одежда «как для себя» + 1 слой

Как одеваться и что брать?

Еще один важный вопрос, терзающий маму 😕 Раньше многослойность была нормой, но теперь производители предлагают широкий ассортимент детской одежды из специальных материалов, подходящих для определенных погодных условий.Это и куртки, и комбинезоны, и головные уборы. Главное, чтобы ребенку было и тепло, и не слишком жарко.

Обязательно возьмите с собой подгузник, соску, носовой платок, бутылку с водой и игрушку. Если малыш просыпается и хочет капризничать, можно на время увлечь его любимой игрушкой, а в морозную пору закрыть рот пустышкой. Это предотвратит попадание холодного воздуха, который может вызвать простуду. В теплое время года чистая вода поможет утолить жажду. Вот тут и нужен подгузник, ведь малыш еще не умеет управлять своими естественными процессами, а спать в грязных и мокрых не любит никто.

Для себя стоит присесть на скамейке в парке с книгой или журналом, ведь чтение на свежем воздухе всегда считалось лучшим времяпрепровождением. Все необходимые вещи можно аккуратно положить в конверт или специальную сумку на коляску, если таковая имеется. Кстати, совсем необязательно ходить с коляской. Если физическое состояние мамы позволяет, то можно несколько минут прогуляться по двору с малышом на руках или просто посидеть на скамейке.


Кожный контакт мамы и малыша всегда приветствуется!

Летние прогулки

Если малыш родился летом, то после выписки из роддома перед выходом на прогулку стоит 6-7 дней адаптироваться (см. Также :).Хотя некоторые современные врачи утверждают, что ходить можно в один и тот же день. Например, пройдитесь 10 минут по роддому, прежде чем сесть в машину. Рекомендуемая температура воздуха не выше +30 градусов, а влажность не более 80%. Из основных правил следует выделить следующие:

  • Одежда должна быть удобной, мягкой, из чистого хлопка. У ребенка может быть аллергия на синтетические материалы. Кроме того, синтетика препятствует правильному теплообмену и не впитывает пот.Лучше один раз купить вещь дороже, чем потом долго мучиться раздражением на коже и постоянным плачем от того, что что-то чешется.
  • Идеальный комплект одежды — майки, ползунки, шапка, шорты с футболкой или майкой, носки. Перед покупкой вещей обратите внимание на качество швов и аппликаций. Неправильный и грубый шов может натирать, мешать и доставлять ребенку дискомфорт.
  • Летние светоотражатели белого, розового и синего цветов. В жаркую погоду светлые оттенки помогут предотвратить солнечный удар и перегрев.Темная ткань довольно быстро поглощает солнечные лучи и создает в коляске тяжелую атмосферу. Допускается использование детских кремов с функцией защиты от солнца.
  • Начать нужно с 10 минут на свежем воздухе и постепенно довести до 2 часов. В идеале прогулки должны быть организованы каждый день утром и вечером. Обед — обычно самое жаркое время дня. В этот момент лучше устроить покой или кормление, т.е.сидеть дома.

Погода может быть переменчивой летом, поэтому обязательно возьмите с собой одеяло или куртку на случай, если неожиданно пойдет дождь или закончится ветер.Проверить комфортность малыша можно за шею: жарко — перегрев, а холодно — переохлаждение. Главное, сильно не закутывать, чтобы ребенок мог пошевелить или хотя бы повернуть голову.


Летняя погода обманчива — всегда имейте при себе солнцезащитный крем для крошек и лишнюю одежду

Осенне-весенние прогулки

Самая непредсказуемая погода бывает осенью и весной. В тумане и ветреную погоду угадать по одежде бывает очень сложно. Если температура не ниже +10 градусов, то ходить можно налегке, например, в тонком комбинезоне и шляпе.

Если градусник показывает +5 и ниже, то греемся толстой курткой или стропой. Кстати, повязка — отличное решение на осень. Не нужно брать с собой гору теплой одежды и беспокоиться о том, что малыш замерзнет. Всегда удастся согреть его материнским теплом.

Очень удобен специальный детский плащ, который полностью закрывает коляску и уберегает малыша от внезапного дождя. Маме тоже нужно позаботиться о своем здоровье и на всякий случай взять с собой зонтик.Все это не занимает много места в сумке и позволяет добраться домой сухим. Однако специально гулять под дождем не стоит. Дождевик создает своеобразный парниковый эффект, при длительном нахождении в коляске становится душно и жарко.

Зимние прогулки

Если малыш родился зимой, то прогулки придется отложить. Первое знакомство с природой должно состояться не раньше, чем через две-три недели, но сколько в этом случае можно гулять с новорожденным? На продолжительность прогулки с новорожденным ребенком и ее пользу в первую очередь влияет температура за окном:

  • Если к дню первого «вылета» температура около + 5 ° C, то можно гулять 10 минут, ежедневно увеличивая время на 5-7 минут, постепенно доводя продолжительность зимней прогулки до 1 часа.
  • При понижении температуры зимнего воздуха до -10 ° С новорожденному в первый раз лучше выйти на улицу 5 минут, но не позже, чем через полчаса. Красные щеки у грудничка могут быть признаком того, что малышу очень жарко.
  • При сильном морозе за окном, ниже 15 ° C, лучше не выходить из дома с ребенком и делать паузы в гулянии. В такой ситуации необходимо несколько раз в день проветривать комнату и проводить влажную уборку.

Зимние прогулки с малышом — необходимая часть его развития, ведь свежий воздух должен быть в «рационе» каждый день, независимо от погоды. Правильный подбор детских вещей поможет сделать зимнюю прогулку по-настоящему увлекательной и приятной.

Рекомендуется гулять дважды в день, например, до обеда и после обеда. Это касается уже адаптированных детей. Для новичков первые несколько недель не должны превышать 10 минут. Зимой важно соблюдать еще одно правило: сначала одевается мама, а потом и малыш.Потоотделение — дело минуты, но тогда лечение занимает несколько недель.

Дадим еще несколько советов, которые пригодятся мамам «зимних» малышек:

  • Прогулка с ребенком в холодную погоду будет приятной, если вы подберете хорошую коляску. К вопросу выбора детской коляски нужно подходить ответственно и делать даже во время беременности. Выбирая коляску, в первую очередь смотрите на колеса — они должны быть с амортизаторами, а также внутреннюю поверхность люльки — она ​​должна быть ровной, с плоским дном.Вам также следует приобрести прогулочный матрас для коляски.
  • Очень пригодится комбинезон-трансформер со съемной теплой подкладкой. Такие комбинезоны теплые и практичные, они надежно защищают все части тела от растрескивания и переохлаждения. Кроме того, их можно быстро и легко превратить в конверт. Эта полезная функция позволяет легко раздевать малыша, даже когда он спит. Комбинезон можно будет использовать в осенне-весенний период.
  • За 15-20 минут до выхода на улицу смажьте лицо малыша специальным детским кремом, защищающим кожу от мороза.Внимательно читайте аннотацию, для какой температуры предназначен продукт.

Не используйте обычный увлажняющий детский крем или цинк, так как они не защищают нежную кожу крохи от воздействия низких температур. Не забудьте также провести «антиаллергенный» тест: заранее нанести крем на запястье ребенка, оценить кожную реакцию через 20 минут и через сутки. Если кожа «отреагировала» нормально, значит крем подойдет.

  • Что касается детской одежды, помните, что она не должна сидеть плотно (это касается и конвертов, и комбинезонов, и даже теплого пеленального одеяла).Важно, чтобы между слоями одежды была воздушная прослойка, а также чтобы малыш мог свободно двигать ручками и ножками — все это естественная теплоизоляция.
  • Важный момент — ребенок не должен плакать при ходьбе, чтобы не переохлаждать верхние дыхательные пути. Решить эту проблему можно, взяв с собой пустышку или бутылку теплой воды. Помогите согреться: самонагревающаяся бутылка, термос или сумка-холодильник, поддерживающая температуру воды.

Пеленание в одеяло — отличный способ согреть ребенка.В процессе укутывания нужно следить, чтобы одеяло не перетягивало тело, и малыш мог свободно двигать ножками

Признаки перегрева и обморожения

Старшему малышу не нужно столько одежды, так как он двигает много и вряд ли замерзнет. Следите за тем, чтобы вещи не мешали вам двигаться, так как тесная одежда мешает нормальному кровообращению, возрастает риск обморожения, а от ходьбы пользы не будет. После того, как вы оденете малыша и выйдете на свежий воздух, не забывайте контролировать его самочувствие, обращая внимание на то, потеет он или мерзнет.

Ребенок чувствует себя нормально, если:

  • щеки румяные, но не красные;
  • нос и щеки слегка теплые;
  • ручки и спинка прохладные, не холодные;
  • от самого ребенка претензий нет и он не плачет.

Признаками того, что вашему ребенку очень холодно, могут быть:

  • красный нос на бледном лице с бледными щеками;
  • холодные руки и шея;
  • холодные ноги — как правило, переохлаждение ощущается в первую очередь по стопам;
  • , если ребенок плачет.

Признаками того, что вашему ребенку жарко, являются:

  • теплые красные щеки при температуре наружного воздуха -10 ° C;
  • мокрый кузов;
  • горячие руки и потные ноги.

Теплый комбинезон в сочетании со шляпой — отличный способ на 100% защитить ребенка от мороза даже в самый холодный день. Такой комплект нельзя использовать во время утепления, чтобы малыш не потел во время прогулки.

Когда ребенку слишком холодно или очень жарко, его нужно срочно отвести домой.Сначала оцените состояние своих ног. Если они очень холодные, следует надеть еще теплые носки, если ноги мокрые, сменить на простые хлопковые носки. Если щеки красные, смажьте их кремом.

Прогулка по балкону

В непогоду нельзя гулять с младенцем, но свежий воздух нужен каждый день. Доктор Комаровский настаивает на том, чтобы в этом случае ребенка нужно было уложить спать на балконе, и за это время мама успеет заняться домашними делами или тоже отдохнуть.Однако не каждый балкон является полезной альтернативой природе. Важно учитывать некоторые особенности:

  • Балкон обязательно должен быть застеклен. Сквозняк, пыль и неожиданные громкие звуки могут негативно повлиять на здоровье вашего ребенка. Кроме того, с верхних этажей может прилететь птица, насекомое или мусор (окурок, фантик от конфет, шелуха от семян).
  • Первый и второй этажи исключаются сразу, так как во дворе тоже въезжают машины и ребенок не будет дышать свежим воздухом, но выхлопными газами.Бывают даже случаи, когда футбольный мяч влетает на балкон с улицы. Ребенок может пострадать не только от удара, но и от битого стекла. Идеально жить на 4-5 этажах.
  • Одеваться нужно так же, как на улице. Окно на балконе будет приоткрыто, и малыш легко может простудиться или перегреться в зависимости от погоды.

Не оставляйте новорожденного одного надолго или хотя бы почаще проверяйте его состояние. Прогулка по балкону может длиться до 2 часов, но злоупотреблять ею подобным образом не стоит.В хорошую погоду обязанность каждой мамы — выйти с коляской в ​​парк. Плюс для нее это тоже хорошо. Исключением может быть отсутствие лифта, когда еще не оправившаяся после тяжелых родов мать не может самостоятельно тащить коляску по лестнице. В этом случае без балкона будет очень кстати. Е.О. Комаровский в своей книге «Начало жизни» подчеркивает, что в первые 3-4 месяца прогулки по балкону — лучший вариант как для малыша, так и для его мамы.


Узнай, что малыш горячий ты можешь его раздеть.Если после прогулки кожа новорожденного покраснела, а тело явно горячее, в следующий раз просто оденьте его немного светлее.

То, что ребенку холодно обычно узнают, дотронувшись до его носа. У замороженного ребенка холодно (не круто, это просто нормально, но заметно холодно!). В таком случае стоит иметь при себе очень тонкое одеяло.

Особенно осторожно следует подходить к одежде новорожденного в жаркую погоду, потому что перегрев намного хуже для ребенка, чем переохлаждение .

Поэтому, если температура воздуха превышает 25 градусов, достаточно легкой майки или рубашки и пеленки, сверху можно накрыть тонкой пеленкой. Москитная сетка защитит вас от насекомых и прямых солнечных лучей.

Когда прогулки противопоказаны?

Вряд ли вообще стоит выходить на улицу с новорожденным, если там сильный ветер или температура ниже минус 15 градусов … А вообще лучше начинать ходить при температуре не ниже минус 5.

Ходьба тоже противопоказана. в сильную жару , когда столбик термометра поднимается выше 29 градусов. Если в доме не менее жарко, можно отвести малыша в тенистый уголок сада или рощи.

Естественно с новорожденным не ходят, если он болеет .

Прогулка с недоношенным ребенком Лучше всего начинать только с разрешения лечащего врача.

Вместо вывода

Таким образом, для новорожденного, несомненно пригодятся прогулки — и свежий воздух, и закаливание, и солнечные ванны.

Кроме того, прогулки часто доставляют большое удовольствие маме, папе, бабушке и дедушке. Так что хочется поскорее «выпендриться» новому члену семьи, встретить друзей, знакомых, услышать их поздравления.

Беспокойные младенцы часто крепко спят только при ходьбе. позволяет родителям спокойно гулять или даже сидеть на скамейке и читать книгу.

Но потребность в прогулках для новорожденных часто сильно преувеличивается. В первые месяцы жизни балкон или даже хорошо проветриваемое помещение полностью заменяет прогулку по городским улицам.

Только родители решают, можно и нужно ли гулять с новорожденным ребенком.

Действительно, когда можно начинать ходить с новорожденным? Этот вопрос актуален для всех мам, но однозначного ответа на него нет. Все дети разные, живут в разных климатических условиях, а также есть обычаи разных народов, когда малыша впервые выводят на улицу только через определенное время (в разных культурах этот период разный — от 40 до 66 дней. ).Не забывайте о состоянии здоровья мамы, которая будет чаще всего гулять.

При здоровом новорожденном, при нормальном здоровье матери или с помощником, который будет гулять с малышом, в хорошую погоду (то есть без дождя, снега, сильного ветра, при не очень низких и не очень высоких температурах воздуха), гулять можно практически сразу, то есть на 3-5 день после выписки. Чаще всего на прогулке успокаивается даже самый непоседливый ребенок. А после прогулки аппетит появляется и у тех малышей, у которых он не самый лучший.Кроме того, прогулка — это еще один способ закалить и приспособить кроху к внешнему миру, так как ребенок учится к перепадам температуры, к ощущению движения воздуха, а не только к комфорту домашней обстановки.

Если ребенок родился недоношенным или ослабленным, после тяжелых родов, а также при отсутствии лифта в доме, когда еще не выздоровевшей маме придется тащить коляску по лестнице самой, это имеет смысл отложить прогулки до выздоровления мамы и малыша или до появления помощника.

Где погулять с новорожденным?

Иногда ответить именно на этот вопрос сложнее, чем на вопрос о времени начала прогулок. Конечно, в городе бывает сложно найти удобное место для прогулок. Но тем не менее не стоит гулять с малышом по дорогам, где взрослому человеку тоже нечем дышать. Тогда пользы от прогулки не будет — скорее, наоборот. Лучшими местами для прогулок можно считать парки, зоны отдыха, скверы и даже детские площадки.В общем, желательно находиться в любом месте подальше от мест скопления автомобилей, строительства и других проявлений урбанизации. Кстати, можно использовать балкон, который необходимо заранее застеклить или накрыть сеткой, чтобы в коляску не попали случайные предметы или окурки.

Как долго гулять с новорожденным?

И на этот вопрос нет однозначного ответа. Самая первая прогулка может занять около 10-15 минут. Причем для этой прогулки совсем необязательно класть ребенка в коляску — можно просто прогуляться по дому с ним на руках или посидеть на скамейке во дворе.Каждый день продолжительность прогулки можно увеличивать на 5-10 минут, постепенно доводя время ходьбы до 2 часов. Если погода и самочувствие мамы позволяют, то через месяц можно гулять 2 раза в день по 2 часа. Нельзя гулять, когда на улице идет дождь, сильный ветер с порывами, температура ниже — 15 ° С (при повышенной влажности — не ниже — 10 ° С) или выше 32-35 ° С.

Осень. Как правило, это самый влажный сезон, поэтому для коляски удобно иметь специальный дождевик, ведь дождь может застать вас в самый неожиданный момент.Для этого сезона есть защитные кремы для малышек — обязательно ими пользуйтесь. С приближением зимы время в пути будет постепенно сокращаться.

Зима. Зимы разные, но в нашем полушарии это самое холодное время года. К началу зимы время вашей обычной прогулки сократится до 1 часа. 2 раза в сутки или 1 раз в сутки, но не менее 2 часов. Как вам удобно. Помните о защитных кремах от непогоды! При повышенной влажности даже при 0 ° C у ребенка могут замерзнуть щеки.

Весна. Солнечных дней становится все больше. Так он тянет подставить лицо под эти ласковые лучи солнца. Не сдерживайте своих желаний, так как весеннее солнышко еще не обжигает, пусть и малышу оно понравится. Увеличьте время ходьбы!

Лето. Обычно это самый теплый, даже самый жаркий сезон. Количество выходов на улицу будет зависеть от ваших возможностей и желаний. Ребенок может ходить столько, сколько вы можете проводить на улице.Вам нужно будет отойти от прогулки только для кормления ребенка и обеда, смены подгузника и, желательно, для дневного отдыха. Лучше, если ваш дневной отдых совпадет с самым жарким временем дня, когда малышу нельзя находиться на улице. Лучше всего гулять утром, когда солнце еще не жаркое, и после 4 часов, когда дневная жара постепенно спадает. Если ваш ребенок ходит в коляске, накиньте марлевую сетку поверх коляски, чтобы защитить его от прямых солнечных лучей и возможных летающих насекомых (комаров, мух, мошек).Лучше всего гулять в «кружевной» тени деревьев, а не под прямыми солнечными лучами, так как кожа малыша очень нежная, легко могут возникнуть солнечные ожоги. Не забывайте использовать специальные детские кремы с пометкой: «Для защиты от солнца». И не забудьте про головные уборы для ребенка, теперь они большие от простых до очень модных.

Сезон, температура воздуха

Время прогулки

Заметки (править)

Первая прогулка

10-15 минут

20-40 минут

Если температура ниже -15 ° C, нужно подождать, пока термометр не поднимется

Первые 2-4 недели

от -15 до +15 ° C

20-40 минут

Начиная с 1 месяца

Ежедневно увеличивать время ходьбы на 5-10 минут

Нельзя ходить при температуре ниже -15 «С

Весна-Осень

2 раза по 2 часа

Несколько раз по 2 часа

В жаркую погоду (выше + 25 С) гулять лучше до 11.00 и после 16.00.

Что надеть на прогулку новорожденного?

Даже если еще довольно тепло, помните, что с каждым днем ​​становится все холоднее. Поэтому на прогулку возьмите плед или плед, дождевик и защитный чехол для коляски. А на дно коляски нужно положить матрас, чтобы согреться. Если вы гуляете с коляской, то в случае дождя вам удобнее использовать не зонт, а дождевик, так как в одной руке держать зонт, а в другой переносить коляску неудобно.Оденьте ребенка так: боди с длинными рукавами, комбинезон, носки, шапка, закрывающая уши, сверху — теплый комбинезон, конверт или одеяло. В случае дальнейшего охлаждения добавить кофточку и теплые лосины, шерстяные носки, под шапку можно надеть кепку или просто более теплую шапку. Помните о себе: вам придется долго находиться на улице, тепло одеваться. И не забывайте о ногах, потому что если у вас замерзнут ноги, то от прогулки вы не получите удовольствия — она ​​станет для вас мучением.Многие мамы стараются прикрыть лицо малыша, особенно в течение первого месяца — в этом нет необходимости, нужно делать это только в том случае, если малыш «ходит» на руках, а на улице сильный ветер.

Как обеспечить безопасность?

В заключение хотелось бы сказать несколько слов о безопасности дорожного движения при ходьбе с коляской. К сожалению, довольно часто можно увидеть такую ​​картину: переходя проезжую часть, мама сначала опускает карету, а уже потом смотрит налево и направо.Но мама в багажнике коляски! Это опасно, особенно на нерегулируемом пешеходном переходе, поскольку наличие инвалидной коляски не является гарантией того, что водитель замедлит скорость. А еще опаснее, когда коляска появляется из-за машины, то есть мама вообще не видит проезжую часть. Во избежание трагедии переходите проезжую часть только по перекрестку.

И далее. Нередко можно увидеть мам, неспешно прогуливающихся по дому на проезжей части.Мамы не виноваты в том, что на тротуарах припаркованы машины и нет возможности пройтись по пешеходной части, да еще с коляской. Однако помните, что нельзя ходить по дороге.

При соблюдении этих условий прогулка доставит вам и вашему малышу только радость. А если у вас непоседливый малыш, то вечерняя прогулка ему только на пользу. Ведь не обязательно гулять только днем. Так что гуляйте — чаще и с удовольствием!

Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Задумываясь о том, можно ли ходить при кашле, следует помнить, что свежий воздух полезен всем и всегда.Строго запрещены прогулки тяжелобольным, которым назначен постельный режим. Потребности таких людей на свежем воздухе помогут регулярное проветривание и влажная уборка.

Почему возникло?

Внимательные родители, размышляющие, можно ли гулять с ребенком при кашле, для начала должны установить причину его возникновения у ребенка. Чаще всего кашель возникает в результате простуды, респираторной инфекции или аллергии. Если говорить о насморке, то этого заболевания легко избежать, если с малых лет заниматься закалкой ребенка.И происходит это на фоне переохлаждения, что, в свою очередь, способствует размножению микроба под названием стафилококк. Этот микроб присутствует практически у всех людей.

Но здоровая иммунная система легко с этим справится. В момент переохлаждения иммунитет ослабевает, и микробы беспрепятственно размножаются, вызывая такие проявления болезни, как кашель, заложенность носа и температуру. Подобные симптомы характерны для заболеваний, связанных с попаданием в организм респираторной инфекции.Но если запретить ребенку даже летом бегать босиком, бесконечно закутывать его и расти, как тепличное растение, прочный иммунитет взять негде будет. При первом попадании в лужу малыш простудится.

Мнение Комаровского

На часто задаваемый родителями вопрос, можно ли выгуливать ребенка с кашлем, известный педиатр Комаровский отвечает, что свежий воздух — один из основных пунктов лечения. Он не перестает убеждать обеспокоенных родителей в необходимости прогулки на свежем воздухе, если, конечно, у ребенка высокая температура, а погода на улице благоприятная.Дело в том, что кашель возникает в результате воспалительного процесса слизистой оболочки бронхов, который вызывается отеком и образованием чрезмерного количества слизи. При кашле ребенок пытается от него избавиться, но в квартире может не хватать влажного и свежего воздуха, а на улице необходимая влажность и подвижность ребенка помогут бронхам избавиться от скопившейся слизи.

Поэтому ответ на вопрос, можно ли ребенку ходить с влажным кашлем, будет: «Конечно, можно и нужно.«Часто бывает, что кашель у малыша во время прогулки на улице усиливается. Почему? Это связано с тем, что сухой комнатный воздух сушил скопившуюся слизь в бронхах, а влажный уличный воздух способствовал ее размягчению и отечности. Так что не стоит просто хватать малыша и бегать домой. Ведь свежий воздух поможет очистить бронхи. Если ребенок переболел пневмонией и все еще ослаблен, не допускайте чрезмерной активности во время прогулок. Достаточно подышать воздухом, идя во двор или на балкон.

Важность свежего воздуха

В беседах с родителями доктор Комаровский всегда говорит о важности свежего воздуха и частых теплых напитков для больного ребенка, о том, что не существует «золотой таблеточки», которая мгновенно вылечит ребенка, и лихорадка и сопли — нормальная реакция на инфекцию. Это значит, что иммунитет ребенка пытается с этим справиться, и ни в коем случае родителям при такой температуре не следует перегревать ребенка горчичниками или другими компрессами и ванночками.Вместо того, чтобы спешить в аптеку и скупать огромное количество лекарств, нужно каждые два часа проветривать комнату, подогревать на это время малыша теплом, увлажнять воздух в квартире. Также часто нужно давать теплое питье в виде компота или отвара трав, полоскать нос раствором, похожим на морскую воду (такой раствор — физиологический — можно приобрести в аптеках).

Температура повышена до 37,5

Короткая прогулка на свежем воздухе допустима даже при низких температурах до 37.5 градусов. Так можно одеть малышку и пойти на прогулку, а на вопрос заботливой бабушки, можно ли гулять с ребенком при кашле, приведите пример цыганского отпрыска. Их никто не беспокоит, их можно увидеть босиком даже в холодное время года, сопли с ручья, но у них отменный иммунитет, и болеют они гораздо реже, чем наши дети.

Что делать зимой? Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Буйно «цветут» с наступлением осени различными респираторными заболеваниями.Дети начинают сопить и кашлять. Даже родители, привыкшие подолгу находиться с малышами на природе, задумываются, можно ли ходить зимой при кашле ребенка: вдруг морозный воздух навредит малышу. Конечно, если во дворе мороз и метель, от прогулки стоит отказаться. Во всех остальных случаях ходьба необходима. Прогулки на свежем воздухе — это не просто развлечение, это лекарство. И понятие «мороз» для каждого региона разное. Если раньше малыш гулял при такой же температуре, а она ему достаточно знакома, то после недуга такой морозный воздух ему не навредит.

Кашель аллергический и ходьба: мнение доктора Комаровского

Если у ребенка аллергический кашель, доктор Комаровский также настоятельно рекомендует прогулки на свежем воздухе. Обеспокоенная мама предлагает пересмотреть питание малышки, вспомнить, меняла ли она стиральный порошок, мыло или детский шампунь, провести уборку в квартире, избавиться от вещей, которые собирают пыль, и, конечно же, посетить педиатра. Человек веками жил в гармонии с окружающей средой. Волшебники лечили людей с помощью стихий и даров матери-природы.В современной медицине сон у моря или в лесу широко используется при лечении такого грозного заболевания, как туберкулез.

Вывод

Поэтому, разобравшись с вопросом, можно ли гулять с ребенком при кашле, можно смело сказать: чем больше ребенок будет проводить время на природе, тем лучше для его здоровья. Время, проведенное на улице, намного эффективнее таблеток. Движущаяся игра намного интереснее, чем сидеть перед экранами телевизоров и компьютеров.Не зря в старинной песне было спето: «… от всех болезней нам полезнее солнце, воздух и вода».

Доктор Комаровский ответил на популярные вопросы подписчиков о соплях

Некоторые не поверили, что можно ходить босиком

Евгений Комаровский педиатр разместил в Instagram видео, в котором ответил на самые популярные вопросы своих подписчиков о соплях.

Педиатр отметила, что сопли зелено-желтоватого оттенка «не повод для каких-то решительных действий.По его словам, такой оттенок сопли приобретают, когда болезнь протекает более пяти-шести дней.

Если насадки не проходят более десяти дней, то Комаровский советует родителям успокоиться: «Если сопли не мешают ребенку быть ребенком, не влияют на его деятельность, не мешают ему даже дышать, даже если ребенок» Аппетит нормальный — гуляй, живи нормально. Но если насадки загустеют, то икры промойте икру ».

Также педиатр ответила, надевать ли носки ребенку, когда у него были сопли.Комаровский считает, что если ребенок нормальный и без носков, он может обойтись и без них. Но если к бабушке собираются прийти гости, что устраивает истерик по этому поводу, а объяснения не помогают, то можно носить их пару часов. Также Комаровский обратился напрямую к бабушкам и сказал им, что если ребенок хочет ходить босиком, то пусть.

Стоит ли греть воду? Комаровский сказал, что все зависит от ребенка — если он хочет, то можно.

Что касается прогулок на морозе, то педиатр их не запрещает. Важно только, чтобы у ребенка не было температуры, он чувствовал себя хорошо, а за окном не было необычных или экстремальных погодных условий. Комаровский заметил, что некоторые родители используют сопли как предлог, чтобы не гулять.

Бассейн можно посещать только в том случае, если ребенок не может заразить других — это решает врач.

В комментариях подписчики посмеялись, что босиком не повлияло на здоровье ребенка.Комаровский пояснил, что если ребенку всегда было тепло с самого рождения, организм теряет способность мгновенно реагировать на контакт с холодом. А если ребенок привык ходить босиком, то большой разницы нет.

Ранее Комаровский отвечал на вопросы о болях в животе.

Что делать, если ваш ребенок простужен

В круглосуточных педиатрических центрах мы обнаружили, что одной из самых серьезных проблем для родителей является лечение ребенка, больного простудой.Младенцы могут простудиться несколько раз в течение первого года жизни, поэтому мы хотим, чтобы наши родители знали, чего ожидать во время болезни их ребенка.

Во-первых, простуда вызывается вирусами и поэтому не реагирует на антибиотики. Холодная погода — не повод для простуды; они могут произойти в любое время года. Наиболее вероятной причиной распространения простуды является прямой контакт с больным дома или в дневном стационаре.

Вот пять вещей, которые вы можете сделать, чтобы ухаживать за своим малышом при простуде.

  1. В круглосуточных педиатрических центрах мы согласны с Американской академией педиатрии в том, что младенцам и детям в возрасте до 2 лет следует давать лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, , а не . Не давайте ребенку какие-либо лекарства без указания педиатра.
  2. Используйте простые домашние средства, чтобы вашему ребенку было комфортнее.
    • При заложенности носа и груди: Используйте капли для носа с соленой водой (физиологический раствор), чтобы разжижить слизь, а затем используйте шприц с грушей или назальный аспиратор для отсасывания слизи.Включите в детской комнате испаритель с охлаждающим туманом.
    • При лихорадке: Дайте ацетаминофен (тайленол) детям от 3 до 6 месяцев.
  3. Поощряйте ребенка пить много жидкости. Это может включать грудное вскармливание, а также смесь или воду при кормлении из бутылочки.
  4. Поддерживайте в комнате ребенка комфортную температуру. Одевайте ребенка в легкую одежду и используйте одеяла только в том случае, если в комнате обычно прохладно.
  5. Свяжитесь с нами в круглосуточных педиатрических центрах, если у вашего ребенка проявляются какие-либо из этих признаков и симптомов:
    • Температура выше 100.4 степень в возрасте трех месяцев и младше; температура 102 градуса и выше у ребенка постарше
    • Ребенок либо необычно сонлив, либо необычайно раздражителен
    • Кашель, который приводит к рвоте или длится более 72 часов
    • Дыхание, которое кажется затрудненным или звучит необычно громко во время сна
    • Простуда, сохраняющаяся дольше недели

Помните, что центры педиатрической помощи, работающие круглосуточно и без выходных, открыты круглосуточно, поэтому вы можете быть уверены, что всегда есть с кем поговорить по телефону.Не стесняйтесь звонить, если у вас есть вопросы. Мы с радостью проконсультируем вас, поскольку простуда идет своим чередом, и ваш ребенок снова выздоравливает.

Волнующий вопрос: можно ли гулять с ребенком при кашле?

Размышляя о том, можно ли ходить при кашле, следует помнить, что свежий воздух полезен для всех и всегда. Запрещены прогулки исключительно тяжелобольным, которым назначен постельный режим. Удовлетворить потребность таких людей на свежем воздухе поможет регулярное проветривание и влажная уборка.

Почему возникла?

Заботливые родители задаются вопросом, можно ли гулять с ребенком при кашле, для начала необходимо установить причину его возникновения у ребенка. Чаще всего кашель является следствием простуды, респираторной инфекции или аллергии. Если говорить о простуде, то этого заболевания легко избежать, если с малых лет заниматься закаливанием ребенка. И возникает он на фоне переохлаждения организма, что, в свою очередь, способствует размножению микроба под названием стафилококк.Этот микроб присутствует практически у всех людей.

Но здоровая иммунная система легко с этим справится. В момент переохлаждения иммунная система ослабевает, и микроб беспрепятственно размножается, вызывая такие проявления болезни, как кашель, заложенность носа и температуру. Подобные симптомы характерны для заболеваний, связанных с попаданием в организм респираторной инфекции. Но если запретить ребенку бегать босиком даже летом, его бесконечно укутывают и выращивают как тепличное растение, для крепкого иммунитета нет места.Когда вы впервые попадете в лужу, малыш простудится.

Мнение Комаровского

На часто задаваемый родителями вопрос, может ли ребенок кашлять при кашле, Комаровский — известный педиатр, отвечает, что свежий воздух — один из основных пунктов лечения. Он не перестает убеждать неравнодушных родителей в необходимости прогулок на свежем воздухе, если, конечно, у ребенка высокая температура, а погода на улице благоприятная. Дело в том, что кашель возникает в результате воспалительного процесса слизистой оболочки бронхов, который вызывается отеком и образованием лишней слизи.Кашляя, ребенок пытается от нее избавиться, но в квартире может не хватать сырости и свежего воздуха, а на улице необходимая влажность и подвижность ребенка помогут бронхам избавиться от скопившейся слизи.

Поэтому ответ на вопрос, можно ли ходить с мокрым кашлем ребенку, будет: «Конечно, можно и нужно». Часто бывает, что кашель у малыша во время прогулки на улице усиливается. Это почему? Это связано с тем, что сухая плоская воздушно-высушенная слизь, скопившаяся в бронхах, и влажный уличный воздух способствовали ее размягчению и набуханию.Поэтому не стоит сразу хватать ребенка и бегать домой. Ведь свежий воздух поможет очистить бронхи. Если ребенок перенес пневмонию и все еще слаб, нельзя допускать чрезмерной активности при ходьбе. Достаточно просто подышать воздухом, выйдя во двор или на балкон.

Важность свежего воздуха

В беседах с родителями доктор Комаровский всегда говорит о том, насколько важен свежий воздух и частые теплые напитки для больного ребенка, что не существует «золотой пилюли», которая мгновенно вылечит ребенка, а температура и сопли — нормальная реакция. тела к инфекции.. Это значит, что иммунитет ребенка пытается с этим справиться, и ни в коем случае родителям нельзя перегревать ребенка горчичниками или другими компрессами и ванночками при температуре. Вместо того, чтобы спешить в аптеку и покупать огромное количество лекарств, нужно каждые два часа проветривать комнату, тепло укутывая на это время ребенка, увлажнять воздух в квартире. Также нужно часто давать теплое питье в виде компота или отвара трав, полоскать нос раствором, похожим на морскую воду (этот раствор — физиологический — можно приобрести в аптеках).

Температура повышена до 37,5

Короткая прогулка на свежем воздухе допустима даже при низких температурах до 37,5 градусов. Так что можно носить малыша и ходить гулять, а вот на вопрос заботливой бабушки, можно ли гулять с ребенком при кашле, приведите пример с цыганским потомством. Их никто не заглушает, босиком их видно даже в холодное время года, сопли в ручье, но у них отменный иммунитет, и болеют они гораздо реже, чем наши дети.

Чем заняться зимой? Можно ли гулять с ребенком, когда вы кашляете?

С наступлением осени процветают различные респираторные заболевания. Дети начинают сопли и кашлять. Даже родители, привыкшие подолгу находиться с малышами на свежем воздухе, задумываются, можно ли ходить при кашле для ребенка зимой: вдруг морозный воздух навредит малышу. Конечно, если во дворе сильный мороз и метель, от прогулки стоит отказаться.Во всех остальных случаях ходьба необходима. Прогулка на свежем воздухе — это не просто развлечение, это лекарство. И понятие «мороз» для каждого региона разное. Если малыш гулял при такой же температуре, а она ему хорошо знакома, то после болезни такой морозный воздух ему не навредит.

Аллергический кашель и ходьба: мнение доктора Комаровского

Если у вашего малыша аллергический кашель, доктор Комаровский также настоятельно рекомендует прогулки на свежем воздухе. А встревоженные мамы предлагают пересмотреть питание малышки, вспомнить, меняла ли она стиральный порошок, мыло или детский шампунь, убраться в квартире, избавиться от пылящих вещей и, конечно же, посетить педиатра.Человек веками жил в гармонии с окружающей средой. Целители лечили людей с помощью стихии и даров матери-природы. В современной медицине сон у моря или в лесу широко применяется при лечении такого страшного заболевания, как туберкулез.

Заключение

Поэтому, разобравшись в вопросе, можно ли гулять с ребенком при кашле, можно смело сказать: чем больше малыш проводит времени на свежем воздухе, тем лучше для его здоровья.Время, проведенное на улице, намного эффективнее таблеток. А подвижные игры намного интереснее, чем сидеть перед экранами телевизоров и компьютеров. Недаром старинная песня пела: «… от всех болезней нам больше солнце, воздух и вода».

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.