Можно ли лежа кормить: Кормление лежа — 34 ответов на Babyblog

Содержание

Кормление лёжа – консультация и ответы на вопросы по ГВ — блог портала Pandaland.kz

Добрый день! Кто лучше молодой мамы знает, как хочется спать, когда ребенок совсем маленький? Реально ли кормящей маме высыпаться? А что если кормить лежа? Сегодня мы рассмотрим вопросы, связанные с этой позой кормления. На вопросы кормящих мам отвечает Мария Иванова, консультант по грудному вскармливанию казахстанской группы поддержки ГВ «Молочная помощь».

 

Вопрос 1:

Наши бабушки в один голос твердят — не кормить ребенка лёжа. Говорят, молоко затечёт через нос в уши и будет отит, поэтому надо держать тело ребенка под углом, чтобы голова была выше тела. Первые недели после родов я только лежачим кормлением и спасалась, так как не могла сидеть из-за швов. Теперь полночи не сплю, кормлю сидя. Соседка говорит, что кормить лёжа не вредно, она так кормила своего ребенка до года и трех месяцев и уши у него не болели ни разу. Не знаю, кому верить, помогите разобраться!

 

Ответ:

Вопреки расхожему мнению, кормление грудью в положении лёжа не является причиной возникновения отита. Всё дело в особом строении глотки ребенка. Она устроена таким образом, что при сосании надгортанник отделяет дыхательные пути от ротовой полости и пищевода. Ребенок может одновременно и сосать, и глотать молоко, и дышать через нос. Благодаря этому механизму, дети могут сосать грудь в любом положении, и молоко не попадёт в нос и в уши. Ребенок может сосать грудь и спать при этом. Это предусмотрено природой.

 

Другое дело, кормление из бутылки. Сосание бутылочной соски – это принципиально другой механизм (даже если соска позиционируются как аналогичная груди). При сосании бутылочной соски надгортанник не отделяет дыхательные пути от ротовой полости, поэтому из бутылки нельзя кормить лежа. Кормить спящего или дремлющего ребенка из бутылки, оставлять его при это лежа, особенно одного, опасно для жизни.

 

 

Вопрос 2:

Я кормлю ребенка сидя, лежа кормить всё не решалась. За этот месяц дошла до ручки, совсем не сплю. Днем кормимся каждые 1-1,5 часа, ночью — каждые 2-2,5 часа. Ночью полчаса покормлю, полчаса укачиваю, только засну — пора опять кормить. Муж предложил брать ребенка на ночь в нашу кровать, чтобы я могла хоть немного поспать. Подскажите, как правильно кормить лежа?

 

Ответ:

Спасибо за вопрос! Ночные кормления действительно могут быть утомительными из-за необходимости сидеть. Конечно, ведь для этого нужно проснуться полностью, взять ребенка на руки и просидеть с ним некоторое время, пытаясь самой не уснуть, что просто опасно. Иногда еще бывает нужно укачать ребенка, затем уложить в кроватку и самой попытаться поскорее уснуть. Это всё не так уж просто, особенно глубокой ночью. А высыпаться кормящей маме очень важно!

 

Поза лежа, или так называемое «расслабленное кормление», позволяет женщине отдохнуть, пока малыш трапезничает, и даже поспать. Такое кормление очень выручает, когда Вы не выспались и хотите вздремнуть днем. Некоторые мамы на первых порах подстраиваются под режим ребенка, используя любую возможность поспать днем. Когда проходит адаптационный период, появляются силы и для домашних дел.

 

Используя позу лежа, ночью можно кормить грудью, практически не просыпаясь. Для этого нужно совсем немного:

1. Первым делом, вам нужно удобно лечь на боку, чтобы рука и шея не затекали, и не приходилось напрягать мышцы, стараясь не заваливаться вперед или назад. В этом может помочь валик, положенный под спину и удобная подушка, лежащая строго под головой и шеей, а не под плечом. Не подпирайте голову нижней рукой, вытяните ее вперед, можете согнуть в локте.

 

2. Под спину ребенка также можно подложить валик, чтобы Вам не нужно было удерживать малыша рукой в положении «на боку». Обратите внимание, валик должен быть расположен вдоль спины ребенка до уровня плеч. Он не упираться в голову. Движения головы ребенка не нужно ограничивать, это мешает хорошо захватить грудь и нервирует ребенка.

 

3. Важно обеспечить ребенку безопасность! Если малыш лежит у края кровати, обязательно нужно положить с краю валик, подушку или принять еще какие-то меры, чтобы ребенок не упал с кровати.

 

4. Чередовать грудь ночью тоже важно, чтобы избежать асимметрии груди и застоев. Вам понадобится меняться местами с ребенком в течение ночи, чтобы удобно было давать каждую грудь. Некоторые мамы не меняются местами с ребенком, а кормят попеременно то нижней, то верхней грудью, нависая над ребенком, но это потребует некоторой сноровки и не позволит полностью расслабиться во время кормления.

 

Дорогие мамы! Присылайте ваши вопросы на адрес [email protected] с пометкой «Вопрос из PandaLand». Ответы на самые интересные вопросы будут опубликованы. Если Вы не хотите, чтобы Ваш вопрос был опубликован, то добавьте пометку «Только личное сообщение».

 

Кроме этого, связаться с консультантами по ГВ «Молочной помощи» можно по телефонам горячих линий:

Алматы: 8 (727) 329 55 69

Актобе: 8 (7132) 739 529

Павлодар: 8 (7182) 782 301

 

Будем рады помочь! Спасибо за Ваши вопросы!

 

 

Можно ли кормить спящего младенца из бутылочки

Не каждая женщина имеет возможность кормить грудью. Многие мамочки задумываются можно ли кормить ребенка из бутылочки лежа, как это делать правильно. Искусственное вскармливание отличается от грудного, имеет особенности и недостатки. При искусственном кормлении важно удобство бутылочки, качество смеси, эмоциональное состояние мамы и малыша.

Можно ли лежа кормить новорожденного из бутылочки?

В положении лежа не рекомендуется поить из бутылочки, особенно если грудничок лежит на спине. Голова должна быть слегка приподнята, чтобы не было возможности подавиться молоком. Лучше всего положить на свою, согнутую в локте, руку.

Новорожденного, вначале, кормят по требованию, постепенно налаживая режим. Оптимальный перерыв между приемами пищи 2,5 часа, этого времени хватает, чтобы проголодаться. Бутылочку выбирайте удобную, желательно оснащенную системой против коликов, не позволяющей воздуху попадать в желудок.

При сосании ребенок может срыгивать. Проследите, чтобы в этот момент он не лежал на спине. При искусственном кормлении отрыжки не избежать. Держите малыша вертикально после каждого приема пищи. Если не может срыгнуть, помогите ему, положив животиком к себе на плечо и легонько погладив или похлопав по спинке, делая легкий массажик.

Кормление грудничка для молодых родителей всегда вызывает много вопросов, от незнания можно наделать кучу ошибок. На самом деле, техника легкая.

Как правильно кормить ребенка из бутылочки лежа:

  1. смесь готовьте по инструкции. Следите за сроком годности. Важно правильно развести смесь. Сначала наливается вода, подогревается, засыпается нужное количество сухого порошка, размешивается до полного растворения. Масса должна быть однородная, не содержать комков;
  2. подогрев до оптимальной температуры, проверьте на запястье своей руки. Детей нельзя кормить холодным или сильно горячим молоком;
  3. положите малыша в удобную позу. Можно кормить ребенка из бутылочки лежа, при условии что голова не запрокидывается или заваливаться. Тело образует прямую линию;
  4. соска не обхватывается ртом полностью. Во рту находится только продолговатая часть сосочки;
  5. держите бутылочку так, чтобы длинная часть соски была постоянно заполнена смесью. Это поможет избежать попадания воздуха в желудок;
  6. не торопитесь. Дети кушают в своем темпе. Если малыш перестал сосать, значит, он наелся, уберите бутылочку.

После кормления подержите младенца вертикально. Если ребенок пьет молоко только из бутылочки, это поможет ему срыгнуть, избавит от образования коликов.

Можно ли кормить спящего ребенка из бутылочки? Нельзя кормить малыша, если он спит. Во-первых, это вредно для здоровья зубов. Во-вторых, существует риск воспаления среднего уха. В-третьих, есть вероятность захлебнуться.

Важен настрой родителей. Положительные эмоции и улыбка – помощники в установлении зрительного контакта.

Установление связи при кормлении

Эмоциональная связь – неотъемлемый элемент при кормлении. Дети с рождения нуждаются в материнской любви. Когда малыш кушает, сделайте так, чтобы он чувствовал себя спокойным, защищенным.

При искусственном питании обязателен контакт «глаза в глаза». Разговаривайте, пойте песенки и рассказывайте сказки. Кормите младенца на руках, при этом его ручки должны свободно касаться мамы. После приема пищи подержите его, поговорите, не кладите сразу в кроватку.

Искусственное кормление имеет свои плюсы:

  • возможность покормить есть у любого члена семьи;
  • легко определить, сколько съедается за один раз;
  • при появлении аллергии сразу понятно, что необходимо сменить смесь. Маме не приходится вспоминать, что она кушала.

Смесь по составу не может заменить материнское молоко. Родители имеют возможность создать добрую эмоциональную среду, помогающую малышу почувствовать любовь и заботу.

Женщины отказываются от грудного вскармливания по различным причинам, ребенок переходит на молочную смесь из бутылочки полностью или частично. Для того чтобы младенец наедался и не капризничал при приемах пищи, следует овладеть техникой кормления и держать кроху в подходящем положении. Рассмотрим, как правильно кормить новорожденного из бутылочки, и что делать, если малыш отказывается это делать.

Младенец и кормление из бутылки: правильные и неправильные положения

Ничего сложного в правильном вскармливании нет. Однако для предупреждения детских слез, отказа от еды и других проблем необходимо соблюдать важнейшие правила:

  • Женщина должна держать ребенка так же, как и при кормлении грудью. Естественное положение — голова малыша лежит на левой руке матери.
  • Головка должна всегда находиться немного выше туловища. Не стоит позволять новорожденному ее запрокидывать или поворачивать на бок. Так смесь может попасть в дыхательные пути.
  • Важно наладить при кормлении зрительный контакт с сыном или дочерью. Дети должны чувствовать себя защищенными в этот момент.
  • Бутылочку надо удерживать практически горизонтально, чтобы поток молока был не слишком интенсивным. Постепенно по мере опустошения емкости угол наклона увеличивается.
  • Прежде чем поместить соску от бутылочки в рот младенца, необходимо убедиться в том, что в ней есть смесь. Если кроха проглотит воздух, существенно возрастает риск младенческих колик, которые вызывают сильный дискомфорт.
  • При появлении пузырьков в емкости нужно поменять позу, поскольку это свидетельствует о неправильном прикладывании.
  • Когда сосательные движения стали редкими, или малыш отказывается дальше есть, можно сделать вывод о том, что он наелся.
  • Не стоит оставлять ребенка наедине с наполненной бутылкой и нельзя оставлять ее во рту, если младенец уснул во время кормления.
  • Рекомендуется периодически делать перерывы во время кормления. Например, кроха может непрерывно сосать смесь в течение 3-5 минут. Затем следует подержать его столбиком. Он срыгнет лишний воздух и потом с удовольствием продолжит есть из бутылочки. Если в перерывах малыш не срыгнет, у него скопятся газы и вызовут болезненные колики.

Ошибки, которые допускают неопытные родители:

  • Кормление в горизонтальном положении (полностью лежа). Во-первых, младенец может захлебнуться смесью. Во-вторых, очень часто молоко попадает в среднее ухо, что вызывает впоследствии инфекционные процессы.
  • Засыпание с бутылочкой. Младенцы часто засыпают во время кормления, особенно в вечернее время. Врачи не советуют позволять крохе спать с молоком во рту. Это вредно для зубов. После еды рекомендуется протирать детские десны ватным тампоном, смоченным в чистой воде. Если у малыша уже есть зубы, следует их аккуратно чистить щеткой соответствующей возрастной категории.
  • Перекармливание. Важно придерживаться дозировок, рекомендованных производителем и педиатром. Конечно, у каждого ребенка есть индивидуальные потребности, но в целом схемы дозировок идентичны.

Что делать, если грудничок не хочет пить правильно из бутылки?

Обычно кормление из бутылочки не вызывает никаких трудностей. Однако иногда дети все же отказываются делать это правильно. В первую очередь важно ознакомиться с техникой кормления и пересмотреть подход к этому процессу, если совершаются ошибки. Не стоит расстраиваться, если малыш ест в правильном положении, но все равно не хочет брать соску. Существует несколько хитрых приемов, которые позволят исправить ситуацию:

  • Наладить телесный контакт. Иногда дети после отлучения от груди страдают от нехватки маминого тепла. Необходимо прислонить грудничка к себе при кормлении, чтобы он видел и ощущал маму тактильно.
  • Движения во время вскармливания. Можно слегка покачаться или встать и пройтись по комнате. Так дети быстрее успокаиваются.
  • Проверить температуру смеси. Возможно, она просто слишком горячая или холодная.
  • Бывает и так, что сама бутылочка не подходит. Стоит заменить ее на другой вариант с анатомически правильной соской, противоколиковой системой и удобной формой.
Советы ведущих специалистов по кормлению грудничка из бутылки

Известный педиатр Евгений Комаровский отмечает, что кормление должно быть комфортным как для малыша, так и для матери. Весь процесс делится на три последовательных этапа:

  1. Подготовка. Важно правильно подобрать бутылочку. Емкости бывают пластиковыми и стеклянными, здесь каждая женщина выбирает самый удобный для себя вариант. На бутылочке должны быть нанесены деления для отслеживания объема смеси. Необходимо подобрать соску подходящего размера. Если отверстие для подачи молока будет слишком большим, ребенок начнет захлебываться при кормлении. Медленная подача, наоборот, делает весь процесс очень утомительным.
  2. Кормление в правильном положении. Женщине лучше сидеть, поместив младенца на колени. Голова должна находиться на одной линии с позвоночником. Когда бутылочку подносят к губам, ротик крохи открывается. Язык должен располагаться под соской, а губы смыкаются ближе к основанию.
  3. Процесс срыгивания. После кормления важно носить младенца на руках в вертикальном положении, поддерживая за спинку, до срыгивания. Это должно случиться в течение 10-15 минут. Если воздух так и не выйдет, готовьтесь столкнуться с беспокойным поведением грудничка из-за колик.

Евгений Олегович допускает, что кормить малыша при необходимости можно и в другой позе. Например, если женщина не хочет лишний раз поднимать кроху на руки в ночное время, можно дать ему бутылочку в положении лежа. При этом он должен лежать на боку, а не на спине.

Ребенок, которого кормят из бутылочки по всем правилам, хорошо спит, быстро набирает в весе и радуется в периоды бодрствования. Важно соблюдать все врачебные рекомендации, и тогда не придется искать ответ на вопрос, почему малыш отказывается есть адаптированную смесь, так необходимую для него в первый год жизни.

Автор-эксперт: Зоя Михайловна Печетова,
врач по гигиене питания, диетолог

Обратите внимание: Ваши вопросы, комментарии и отзывы Вы можете оставить под статьей в разделе «Комментарии».

Использовать в кормлении новорожденного малыша бутылочку приходится по разным причинам. Но в любом случае важно знать, как правильно организовать процесс и какие важные моменты не упустить.

Этапы

Правильный процесс кормления новорожденного с использованием бутылочки включает следующие действия:

  1. Подготовить ребенка и все нужные предметы.
  2. Покормить кроху в правильном положении.
  3. Помочь малышу срыгнуть воздух.

Подготовка

Из бутылочки можно давать как смесь, так и сцеженное грудное молоко. Для правильного приготовления смеси нужно следовать указаниям на ее упаковке. Разводите смесь в той пропорции, которую указал производитель.

Если вы добавите в смесь больше воды, такая разведенная смесь не даст малышу все нужные вещества за одно кормление. Если вы смешаете смесь с меньшим количеством воды, то рискуете вызвать обезвоживание.

Перед приготовлением смеси, а также перед кормлением малыша взрослый должен вымыть руки. Рекомендуется готовить свежую порцию смеси на каждое кормление. Если же смесь была приготовлена раньше и стояла в холодильнике, ее следует подогреть. Для этого используют специальный подогреватель или миску, наполненную теплой водой.

Проверяйте, как вытекает смесь из бутылочки, наклонив ее. Вытекание должно происходить каплями со скоростью около одной капли за секунду. Если молоко течет излишне обильно, соску следует заменить.

Особенности

  1. Проверьте температуру смеси, капнув немного содержимого на свое запястье. Смесь должна быть теплой.
  2. Чтобы кроха не испачкался, наденьте нагрудник. Возьмите малыша на руки и постарайтесь привлечь его внимание, погладив ребенка по щеке. Можно также капнуть немного смеси на губки малютки.
  3. Не разрешайте малышу засыпать, пока он не доест свою порцию смеси. При этом учитывайте, что недоедание около 20 миллилитров является нормальным.
  4. У выпившего все молочко ребенка бутылочку нужно забрать. Если это сделать трудно, используйте для отвлечения игрушку.
  5. Не спешите сразу же уложить ребенка. Дайте ему возможность срыгнуть воздух, для чего подержите кроху ввертикальном положении.

Положение во время кормления

Поза должна быть удобной как для самого малыша, так и для взрослого. Можно держать ребенка на руках в той же позе, в которой кормят малыша грудью. Следите, чтобы голова малыша была немного приподнятой и не запрокидывалась в сторону или назад (это будет мешать крохе глотать). Такое положение новорожденного при кормлении из бутылочки – наиболее правильно. В этой позе малыш чувствует близость мамы и устанавливает с ней психологическую связь, что крайне важно для развития ребенка.

В лежачем положении кормить кроху не рекомендуют, чтобы предотвратить попадание молока в среднее ухо.

Бутылочку держите под небольшим уклоном, чтобы в соске всегда было молоко. Ее не следует держать вертикально, чтобы кроха не захлебнулся. При очень плотно закрученном кольце стоит его немного открутить. Если немного воздуха будет попадать в бутылочку, то это будет препятствовать сплющиванию соски. По пузырькам вы поймете, что ребенок сосет соску правильно.

Срыгивание воздуха

Вместе со смесью или молочком кроха заглатывает и воздух. И потому у малыша может появиться ощущение сытости, когда он еще не допил свою порцию. По этой причине стоит делать небольшие перерывы во время процесса, чтобы ребенок срыгнул воздух. Такой перерыв поможет крохе снова ощутить голод и допить молоко. Также срыгивание воздуха будет предотвращать возникновение колик.

Во время этого перерыва придавайте ребенку полупрямое или прямое положение на несколько минут. Лучше всего положить новорожденного на плечо так, чтобы его руки были на вашей спине. Не забудьте положить на свою одежду полотенце или тряпку, поскольку младенец вместе с воздухом может срыгнуть и часть пищи. Помассируйте малютке спинку или немного похлопайте по попе.

Что еще нужно учесть?

  • Нельзя приступать к кормлению малыша, когда мама напряжена, раздражена, расстроена или подавлена. Постарайтесь успокоиться, сделайте несколько глубоких вдохов, затем расположитесь удобно и лишь после этого начинайте процесс. Не забывайте, что новорожденный чутко чувствует все, что в душе его мамы. И если мамочка напряжена, это станет причиной тревожности малютки.
  • Также не рекомендуется кормить малыша, если его состояние неспокойно. У взволнованного или плачущего ребенка молоко может попасть в дыхательные пути.
  • Никогда не оставляйте кроху с бутылочкой и, тем более, не подпирайте ее чем-то. В такой ситуации существует большой риск, что ребенок может захлебнуться молоком.

Если ваш малыш на смешанном вскармливании и получает питание как из маминой груди, так и из бутылочки, то сначала дают крохе грудью, а затем – докармливают смесью.

Эмоциональная связь

Новорожденным важно ощущать мамину заботу и любовь. Когда мамочка рядом, кроха ощущает себя в безопасности. И потому телесный контакт мамы и маленького ребенка так важен, а кормление является наиболее подходящим моментом, когда можно наладить крепкую эмоциональную связь с малышом.

Конечно, в случае грудного вскармливания наладить психологическую связь легче, так как мама взаимодействует с новорожденным физически. Однако и при использовании бутылочки мамочка тоже может наладить эмоциональный контакт с крохой, прижимая малыша к своему телу. К тому же, ее использование помогает без проблем оставить кроху с папой или другим родственником, который будет кормить ребенка.

✅ Как правильно кормить новорожденного из под подмышки. Кормление грудью лежа: нюансы

Основные позы для кормления грудничка

В наше время многие женщины, решившие кормить грудью, хотят организовать этот процесс естественно. Уже не популярен советский «режимный» метод, при котором грудь давалась ребенку и забиралась у него по часам и минутам. Теперь в ходу правило: «малыш должен сосать так часто и так долго, как он хочет». Однако с таким подходом матери еще в роддоме обнаруживают, что новорожденный может находиться на груди чуть ли не постоянно, даже во время сна. Уже через несколько месяцев мать получит немного свободы, но еще долго кормления останутся значительной частью ее дня. Эти часы должны быть не мучительным отбыванием обязанности, а временем удовольствия, радости и покоя. Чтобы было именно так, коллективный женский разум придумал разнообразные позы для кормления грудью. Пользуясь ими, мать сможет не только дать своему ребенку самое лучшее, но отдохнуть или развлечься, а при необходимости разрешить проблемы с лактацией.

Поза 1 – классическая: «колыбелька»

Мать сидит на стуле или в кресле. Ребенок у нее на руках — голова на сгибе локтя, поясница на ладони второй руки, ножки поддерживаются предплечьем. Живот малыша должен находиться параллельно маминому животу. Поза колыбелька при кормлении сидя — самое известное положение для кормящей. Женщины старших поколений часто пользовались только ей одной. В советских пособиях учили давать грудь именно так — сидя прямо, прижимая ребенка к себе руками. На самом деле, эта поза рассчитана именно на 15-минутные кормления с 3-часовыми интервалами. Долго так не высидеть — все тело напряжено и затекает, руки заняты.

— Подвид 1(а): «перекрестная колыбелька»

Сидящая мать удерживает ребенка одной рукой — противоположной кормящей груди. Его голова покоится в материнской ладони, а тело поддерживает ее предплечье. Обратная колыбелька еще менее удобна, чем прямая. Эта подпоза была придумана с одной целью — освободить руку. Но рука, на которую падает двойная нагрузка, очень быстро затекает. Поправив захват или отхлебнув чаю, приходится возвращаться в прежнее положение.

— Подвид 1(б): «стоячая колыбелька»

Мать стоит или ходит, удерживая ребенка на груди двумя руками: голова — на сгибе локтя одной, попа — на предплечье другой. Сложно себе представить менее удобную позу. Женщины, вынужденные так кормить какое-то время, вспоминают этот период как кошмарный сон. Обычно кормить стоя приходится сразу после родов, когда сидеть нельзя из-за швов на промежности, а лежа кормить не получается или страшно. Сомнительным достоинством позы является возможность одновременно укачивать ребенка. Гораздо легче делать это сидя или прыгая на фитболе.

— Особенности позы «колыбелька» при использовании подушки для кормления

Специальные подушки для кормящих матерей подарили «колыбельке» новую жизнь. Компактные подушки-бумеранги с завязками сзади закрепляются под грудью и позволяют освободить руки. Ребенок находится в нужном месте, маме просто надо следить, чтобы он оставался повернут к ней животом. Завязки хорошо фиксируют подушку, позволяя встать и дойти, например, в кухню за чашкой чая.

Поза 2 – релаксационная: лежа на боку

Мама лежит на боку, подогнув ноги. Ее голова находится на подушке, а плечи — ниже. (Чем выше подушка, тем удобнее.) Головка ребенка лежит на сгибе локтя или подмышкой, его ножки упираются в колени мамы. Таким образом, мама как будто огораживает кроху своим телом. Это самый комфортный способ кормить. Идеально подходит как для родильниц, которым нельзя сидеть, так и для мам подрощенных деток. Полежать с кормящимся «бегунком» — часто единственная возможность отдохнуть за день. Одна рука всегда свободна — в ней можно держать смартфон и читать по нему, бродить по Интернету, что-то смотреть, пока ребенок занят грудью. Иногда бывает, что малыши хорошо спят дневные сны только с грудью во рту. Тогда поза для кормления лежа — единственное мамино спасение, она может провести этот час или два с пользой для себя, даже физически не отрываясь от ребенка. Или вздремнуть рядышком. Именно эту позу используют во время совместного сна. Благодаря ей, мама может спать всю ночь, а грудничок — кормиться столько, сколько ему надо. Единственный недостаток данной позиции в том, что кормить получается только нижней грудью. Но не менять грудь на протяжении 6-8 часов чревато застоями, поэтому мамы вынуждены посреди ночи несколько раз перекладывать ребенка под другой бок. Это становится необязательным, если освоить:

— Подвид позы 2(а): лежа на боку, верхней грудью

Лежа на боку из верхней груди

Мама лежит на боку с согнутыми коленями. Ребенок находится в пространстве между ее ногами и рукой. Для того чтобы малыш смог дотянуться до верхней груди, плечо подают вперед, немного наклоняясь над ним. Одну ногу при этом удобно поднять повыше. Если ребенка положить на сгиб локтя, его голова поднимется выше, и грудь достаточного размера можно будет просто подать ему. Особенность этой позы для кормления маленькой грудью в следующем. Маме надо частично лечь на живот, при этом нижняя грудь оказывается под ней, но нижняя рука по-прежнему находится над малышом, не допуская полного переворота. Для удобства можно положить руку под голову. В создавшейся впадинке и помещается грудничок — нижняя грудь теперь ему недоступна, но верхняя находится прямо у лица. Потом мама просто приподнимается, меняя сторону.

— Особенности лежачей позы с подушкой

Если у мамы есть подушка для кормления или для беременных, ребенка можно положить на нее, чтобы он дотягивался до верхней груди. Длинную подушку можно также приспособить маме под спину как опору.

Поза 3 – антикризисная: из-под руки

Мама сидит прямо, ребенок находится у нее подмышкой сбоку на уровне груди головой в сторону ее коленей. Для поддержки ребенка можно использовать подушку для беременных, или две сложенных друг на друга обычные подголовные подушки для взрослых. Сойдет и свернутое в валик стеганое одеяло. Эта сидячая поза удобнее «колыбельки», так как не приходится держать вес грудничка на себе, и одна рука всегда свободна. Но ее минус в том, что не получится сидеть на стуле — нужно кресло с широкими подлокотниками, а если его нет, придется расположиться на кровати без опоры для спины. Однако в данном случае неудобствами можно пренебречь, так как поза из под руки она же поза из подмышки, она же «захват мяча» (ребенка держат, как мяч для американского футбола) — волшебная парочка-выручалочка во многих проблемных ситуациях, возникающих во время лактации.

  • Неправильный захват. Поза из подмышки дает наиболее полный контроль над захватом. Мама хорошо видит, как именно ребенок берет грудь и может поправлять огрехи.
  • «Ленивый сосун». Если у малыша сложности с высасыванием молока, и он плохо набирает вес, мама может помочь ему, сжимая грудь во время кормления. Для этого ей нужна свободная рука, которую предоставляет эта поза (не перегружая вторую, как «перекрестная колыбелька»). Некоторые малыши быстро засыпают, не покушав, как следует. В таком случае свободной рукой удобно тормошить соню и шевелить сосок у него во рту.
  • Трещины сосков, болезненное прикладывание. Если у мамы возникли трещины, когда она кормила в «колыбельке» или лежа, эта поза позволит по-другому расположить сосок во рту у крохи. Тем самым уменьшаются болевые ощущения и не допускается повторное травмирование. Если трещин нет, но во время прикладывания все равно больно, это сигнал об ошибках при захвате, и их надо исправлять.
  • Лактостаз. Выбор позы для кормления при лактостазе зависит от того, в какой именно из молочных долей образовался застой. А образовывается он там, где хуже всего высасывается молоко. Лучше всего малыш рассасывает те доли, к которым повернут его подбородок. Хуже всего, соответственно, противоположные. Наиболее популярны позиции, при которых подбородок малыша направлен к животу мамы, поэтому хуже всего рассасываются верхние доли груди. Именно там у женщин чаще всего возникают застои. Использование позы из-под руки позволяет развернуть голову в другую сторону. Кормить в этой позе полезно регулярно — для профилактики. Чем больше разнообразных поз используется — тем меньше вероятность застоя. А если уж он возник, то надо кормить в том положении, которое раньше оставалось без внимания.

— Подвид позы 3(а) — лежа валетом

Мама лежит на боку, ребенок рядом — ногами в сторону ее головы. Эта поза позволяет использовать все преимущества позы «захват мяча», но при этом можно прилечь. Минус в том, что маме приходится лежать посередине кровати, чтобы оставалось место для ножек ребенка, и не обо что опереть подушку. Вместо подушки приходится использовать руку, а она быстро затекает.

— Подвид позы 3(б) — нависание

Ребенок лежит на спине, мама подает ему грудь сверху, нависая, и рукой придерживая его в положении чуть сбоку, чтобы ему удобно было пить. Благодаря этой необычной позе, грудничок может легко рассосать все доли. Сила притяжения помогает ему. Мама может подать грудь стоя на четвереньках над малышом: головой к его ногам, головой к голове или поперек него — в зависимости от того, какие доли надо рассосать. В такой позе тело начинает болеть уже через несколько минут, но в сложной ситуации это того стоит. Относительный комфорт можно себе обеспечить, уложив ребенка на стол и нависнув над ним, опираясь руками о твердую поверхность.

Поза 4: вызов гравитации — лежа на спине

Мама лежит или полулежит на спине, опершись о подушку, ребенок на ней животом к животу. Другие названия этой позиции — «австралийская» и «телефон». Подходит мамам, которые любят отдыхать на спине. Обе руки свободны и можно почитать даже бумажную книгу. (Хотя новорожденным приходится поддерживать голову.) Малопопулярна, потому что ребенку приходится высасывать молоко снизу вверх, и сила притяжения в данном случае работает против него. Но иногда напор молока из груди бывает таким сильным, что ребенок захлебывается. Вот в таком случае «телефон» просто незаменим.

Все перечисленные позы актуальны с 1 дня жизни и примерно до 6 месяцев. А точнее, до того времени, когда грудной ребенок начинает сидеть и ползать. После этого маме уже не придется выбирать способ кормления, а останется только устроиться поудобнее самой. Ее грудничок будет ловко пристыковываться к груди, удивляя невероятными акробатическими фигурами.

Видео галерея поз для кормления





Позы для кормления грудью

В первое время маме можно использовать 2-3 основные позы: днем «Колыбель«, «Из-под руки«, а ночью «На руке у мамы«. Позже, когда мама освоится, можно творчески подходить к процессу кормления и начинать пробовать что-то еще – укачивать и кормить, кормить на ходу и т.п.

Кормление одного ребёнка:

1. Самая распространенная поза для кормления — «Колыбель» или по другому поза «Мадонны». Обратите внимание на положение малыша: его животик прижат к животу мамы. Головку же следует расположить так, чтобы ротик находился напротив соска. Чтобы ваши руки не уставали, под малыша можно положить подушку. Мама сидит «по-турецки», однако это конечно же необязательно. Можно удобно устроиться и в кресле, поставив ноги на возвышение (это позволит чуть приподнять кроху к груди) или в кровати (облокотитесь на ее спинку, подложив под поясницу подушку; ноги можно согнуть в коленях, что тоже позволит приподнять ребенка ближе к груди):

2. Поза для кормления «Перекрестная колыбель«. Это вариант классической «Колыбельки», однако с возможностью более тщательно контролировать процесс прикладывания. Малыш в этой позе лежит на правой руке мамы, что помогает ей фиксировать тело малыша. Ладонью мама придерживает головку и может ее легко направить в сторону груди. Свободная рука вкладывает грудь в ротик, чтобы захват получился более глубоким. Если вы чувствуете, что малышу удобно сосать, вам не больно, можно поменять руки на более удобный вариант «Колыбель«:

3. Поза для кормления «Из-под руки«. Мама держит малыша, как игроки американского футбола свой мяч — зажимая под подмышкой:) Вам понадобится несколько подушек. Важно учитывать основной принцип – ротик малыша на уровне соска мамы, тогда ваша спина не будет утомляться во время кормления. Эта позиция хороша для обучения прикладыванию. Такое положение следует использовать хотя бы раз в день, чтобы ребенок хорошо высасывал молоко из нижних и боковых долей груди:

4. Поза для кормления «На руке у мамы«. В этом положении мама сможет отдохнуть вместе с малышом. Устраиваясь кормить лежа, учитывайте, что ваша голова лежит на подушке, плечи же опускаются на поверхность кровати. Мама придерживает рукой ребенка, чтобы он сохранял положение на боку, следит за прикладыванием. Ночью такое положение позволяет маме быть спокойной, т.к. она не сможет навалиться на малыша. Чтобы вам было комфортнее, под спину можно положить подушку. К ночному кормлению подключайте мужа — пусть он создаст вам «опору» и обнимет сзади!:

5. Поза для кормления «Валетом«. Эта необычная поза пригодится, если у вас образовался лактостаз в верхних долях молочной железы. Подбородок малыша будет направлен именно в ту зону, а значит, молочко оттуда будет легче удаляться. Малыш лежит на боку, для фиксации положения подложите под спинку ребенка валик:

6. Поза для кормления «Лежа на подушке«. Мама, которая уже освоила традиционные позы, может пробовать что-то новенькое, например, кормление лежа из верхней груди. Чтобы вам и малышу было удобно – уложите кроху на подушку. Можно поддержать голову рукой или улечься на подушку. Свободной рукой придерживайте малыша:

7. Поза для кормления «Нависание«. Уложив малыша немного на бок (не на спину!), мама нависает над ним. Такое положение позволит молоку легче спускается вниз по протокам, облегчая работу вашему ребенку. Поза пригодится деткам, которые переходят с бутылочного кормления на исключительно грудное. В таком положении долго не покормишь, поэтому не увлекайтесь таким кормлением слишком часто:

8. Поза для кормления «Малыш сверху«. Эта поза подойдет мамам, у которых молоко сильно струится. Часто малыши при этом захлебываются, не успевая его сглатывать. Если вы устроитесь полулежа, а малыша приложите к груди сверху, то потоки молока будут не такими интенсивными. Кроха сможет спокойнее сосать, а мама — отдохнуть. На Западе это поза довольно популярна, так как считается, что она позволяет увеличить комфортность кормящей мамы, а ребенку эффективнее сосать грудь. Сайт: http://biologicalnurturing.com/ описывает ее, как отдельную методику кормления:

9. Поза для кормления «Укачивание стоя«. Если нужно успокоить шумного карапуза перед сном, это будет легче сделать, взяв его на руки и предложив грудь стоя. Добавьте к этому нежное покачивание и у малыша скоро начнут слипаться глазки. Эта поза хороша не только для подросшего грудничка, но и для новорожденного, особенно если ребенок никак не может успокоиться:

10. Поза для кормления «На бедре«. Вы уже стали ловкой мамой, а малыш начинает пробовать все новые позы – это замечательно! Позвольте ему разнообразить кормление, пусть малыш развивается. В позиции на бедре следите за правильным захватом груди и продолжайте учить кроху не вертеть головкой во время кормления — для этого слегка придерживайте его свободной рукой:

11. Поза для кормления «Малыш сидит«. Опытные груднички старше 5-6 месяцев любят кормиться, сидя у мамы на руках. Им нравится смотреть на маму и общаться с ней, не выпуская грудь из ротика. Ручку детки можно придерживать, чтобы она не «бродила» по второй груди:

12. Поза для кормления «Малыш стоит«. Кормление стоя особенно распространено у деток, которые уже научились ходить, но появиться может гораздо раньше. В таком положении детки чаще кормятся для сиюминутного прикладывания, чтобы успокоиться, если душевное равновесие крохи чем-то было омрачено. Для основных кормлений (на засыпание) остаются основные позы:

13. Мама кормит ребенка в роддоме. На фото по сути классическая поза «Колыбелька«:

Одни матери предпочитают кормить обоих близнецов одновременно, другие — по очереди, сначала одного малыша, потом другого. Иногда оба младенца любят сосать с одной стороны, другие — каждую грудь попеременно. Очень важно менять детей с разных сторон. Если вы кормите не двойню, а тройню, неплохой идеей может стать таблица, в которую вы будете записывать, какой ребенок, когда получил какую грудь. Если не следить за этим, то возможно, кто-то из детей может недоедать, или вы в будущем столкнетесь с асимметрией груди.

1. Способ «Поочерёдно«. Сначала первого малыша кормим одной грудью, а затем второго малыша кормим другой грудью. В следующее кормление первым кормить того ребёнка, которого в предыдущем кормлении кормили вторым:

2. Способ «Из-под руки» (поза футболиста): сядьте на диван, под каждую руку положите мягкое свернутое одеяло. Малыши сосут грудь одновременно, один лежит с правой стороны, и сосет правую грудь, другой, соответственно, левую. Ножки детей находятся у вас за спиной:

3. Способ «Крест на крест«: сядьте в удобное кресло со спинкой, одного малыша расположите у левой груди, прижав его тело к своему. Другого — у правой груди, он прижат уже не к вам, а к первому малышу. Не старайтесь прикладывать каждого ребенка к «своей» груди. Они часто сосут по-разному, поэтому скоро груди могут стать разной формы. Кроме того, когда ребенка кормят только одной грудью, его «верхний» глаз, обращенный к вашему лицу, перегружается, а «нижний» получает недостаточно стимуляции:

4. Способ «параллельный«. Сначала обычно кто-то должен будет подавать вам детей для кормления, но со временем вы приноровитесь. Очень удобно кормить сидя на полу, облокотившись спиной на диван, а коленями поддерживать детей. Если у кого-то из детей имеются трудности при кормлении в определенной позе, попробуйте переложить их. Например, ребенок отказываться сосать, если близнец у груди давит на него своим весом. Тогда переложите детей так, чтобы они не соприкасались друг с другом:

5. Способ «Сидя на колене«. Актуален для подросших малышей:

Кормление грудью на ходу:

Способ «Кормление на ходу » понадобится, если ребенок плачет, беспокоится под грудью , не может расслабиться или если вы куда-то идёте. В такой ситуации малыша до 3 месяцев стоит запеленать, подать ему грудь и ходить, укачивая с каждым шагом то вправо, то влево или же просто медленно, не торопясь идти:

С детками постарше вместо пеленания используйте тонкий плед или толстую простынку. Оберните малыша, создав ему своеобразный «кокон». В большинстве случаев это быстро успокаивает ребенка. Если в вашем арсенале есть слинг, он будет идеален для кормлений на ходу, поможет маме разгрузить руки. Малышу тоже удобно, но только когда слинг надет правильно.

Кормление грудью лежа: нюансы

Рождение ребенка открывает перед женщиной много нового. Причем сфера познаний касается не только получения навыков ухода за младенцем, но и того, как сделать комфортной важную часть повседневных будней — кормление. Этот пункт больше касается мамочек, наладивших грудное вскармливание. Гораздо легче приложить ребенка к груди и продолжить вместе наслаждаться совместным сном, чем придерживать все время бутылочку со смесью, которую еще надо приготовить.

Правильное кормление лежа

Многие женщины, столкнувшиеся с материнством впервые, боятся переходить к кормлению грудью лежа, в частности в ночное время. Если утром или в дневное время можно уследить за малышом, то ночью во время сна существует высокий риск не углядеть и причинить ему вред. Чтобы не допустить трагических последствий, достаточно придерживаться некоторых простых правил, о которых пойдет речь ниже.

Для начала стоит понять, что такое правильное кормление грудью лежа. В этом положении комфортно не только матери, но и ребенку, осуществляется правильный захват соска малышом, он находится на безопасном расстоянии от края кровати. Эти, казалось бы, понятные для каждого правила необходимо освежить в памяти до начала этапа грудного вскармливания.

Все новоиспеченные мамочки сталкиваются с большим количеством дел, которые необходимо успеть сделать в перерывах между кормлениями, и в нужный момент внимательность может просто их подвести. Именно в такие периоды и происходят разные инциденты, которые после списывают на усталость. Например, ребенок скатывается с кровати и получает ушиб. Этого можно избежать, если заранее обезопасить место вокруг ребенка.

Чего делать не следует

Некоторые врачи пугают женщин тем, что не рекомендуют кормление грудью в положении лежа. Объясняют это тем, что мама может задавить малыша во сне или случайно накрыть его плотным одеялом, и он задохнется. Подобные страшные случаи, к сожалению, имеют место. Но все же стоит всегда помнить о мерах безопасности, и тогда нет никаких запретов. Можно ли кормить грудью лежа новорожденного малыша? Да. При этом не следует класть его между собой и супругом, который активно ворочается во сне. Не следует также спать вместе с ребенком и мужем, который болеет. Он может заразить его, так как источник инфекции находится в непосредственной близости.

Вовсе не обязательно спать при включенном свете, для кормления и контроля за действиями малыша можно следить, если включить ночник с теплым светом. Если спокойствие вашего ребенка зависит от совместного сна, то не стоит при его криках пытаться приучить спать отдельно в кроватке. Далеко не все дети спят в своей кроватке после кормления. Маме гораздо легче покормить его и оставить рядом, чем пытаться переложить. Одним словом, если ребенок хорошо спит рядом, но стоит его положить в кроватку, начинаются слезы и крики, лучше оставить все как есть. Таким образом, у мамы будет время заняться своими делами или просто выспаться вместе.

Как понять, что малыш ест

В роддоме объясняют, как приложить ребенка к груди, один раз. Как быть, если вроде все понятно, но на деле ребенок неправильно ест? Как понять, что во время кормления грудью лежа малыш правильно взял грудь? Основное правило — маме должно быть комфортно. Так как грудное вскармливание занимает длительное время, то возможно в этой позе придется провести от получаса и более. Руки и грудь должны быть чистыми. Необходимо сжать сосок, придав ему правильную форму, удобную для захвата. Это своеобразный материнский жест, который означает, что мама предлагает грудь малышу, помогает ему.

Женщина должна проследить за тем, что во время правильного кормления грудью лежа ребенок не издает чавкающих звуков, нет пузырьков молока и оно не стекает ему в нос. Также стоит проследить за тем, чтобы нижняя губа была вывернута наружу, а губы обхватывали ореол соска. Именно в таком положении происходит правильное сосание и ребенок не захватывает ртом лишнего воздуха, который впоследствии становится причиной вздутия животика и коликов.

Некоторые педиатры протестуют против такой позиции, считая ее предпосылкой для развития отита или насморка у грудничка в будущем. Это предрассудки, которые не обоснованы ни с практической, ни с научной точки зрения. Более того, в каком бы положении ни осуществляла кормление женщина, ребенок все равно будет в позиции лежа. Дело в том, что когда малыш находится на грудном вскармливании, при сосании происходит отделение надгортанником пищевода и ротовой полости от дыхательных путей. Именно поэтому малыш может во сне и есть, и спать одновременно.

Этого нельзя сказать об искусственном вскармливании, даже с учетом использования анатомически похожей соски с женским соском. Во время кормления с помощью бутылочки надгортанник не отделяет ротовую полость от дыхательных путей. Поэтому крайне важно не оставлять малыша наедине с бутылочкой, особенно если он уснул.

Кормление на боку

Для того чтобы раскрыть все нюансы того, как правильно кормить грудью лежа, необходимо на собственном опыте попробовать данный процесс. Важно в этом деле не только то, что мама находится в удобном положении, но и ребенок. Вовсе не обязательно, чтобы он лежал на боку тоже. Если ребенок спокойно себя чувствует лежа на спине с повернутой набок головой, то вовсе не обязательно перекладывать его на бочок. Как правило, когда грудничок испытывает неудобство, он дает об этом знать капризами и плачем.

Преимущество кормления грудью лежа на боку состоит в том, что оно подходит женщине с любым размером бюста. Достаточно отрегулировать положение наклоном локтя, на который приходится опираться, или подложить подушку под спину. Если есть возможность, можно опереться о стену, тогда спереди останется много места для ребенка и не будет риска падения его с высоты.

Поза «валетом»

Еще один популярный вариант кормления ребенка грудью лежа в позе «валетом». Он подразумевает расположение ребенка головой вниз, а ножками вверх. Подходит для улучшения опустошения молочных долей, которые расположены в нижней части груди. Застой молока в верхних протоках может привести в лактостазу и мастопатии. Поэтому рекомендуется практиковать разные способы прикладывания, чтобы ребенок мог опустошить все молочные доли.

Нюанс состоит в том, что когда мама придерживает головку грудничка, необходимо избегать надавливания на затылочную часть и быть аккуратней с родничком. Движения должны быть плавными и мягкими. Допустимо легкое прикосновение или поддержание ребенка.

Необходимо контролировать движения малыша. Оптимальный период до 4 месяцев, пока кроха не научился переворачиваться. Активные движения ножками могут доставить маме неудобство в плане неожиданных толчков и пинков. Не стоит забывать и про то, что во время или после кормления малыш может сделать «свои дела». Если он находится в подгузнике, то это самый хороший вариант. В противном случае возможно придется принять незапланированную совместную ванну.

«Нависание» над ребенком во время кормления лежа

По мере роста грудничка и получением мамой определенной уверенности в своих действиях, можно попрактиковаться над разными способами кормления. У всех этот период наступает в разное время. Как правило, к концу первого месяца страх и неуверенность в своих силах постепенно стихают. Все реже возникают вопросы о том, можно ли кормить грудью лежа, и на смену им приходит — как и в какой позе удобнее.

Один из оригинальных — «нависание», нюанс заключается в следующем: мама находится над малышом, в то время как он лежит на спине. В такой позе удобно кормить «верхней» грудью (например, мама лежит на левом боку, следовательно правая грудь будет располагаться выше относительно левой). Нет необходимости переворачиваться на другую сторону или перекладываться самой, чтобы опустошить за одно кормление обе молочных железы.

Для того чтобы удобно расположить малыша, можно использовать в качестве подложки под него подушку. Таким образом, не придется сильно наклоняться вперед и напрягать мышцы спины. А в качестве поддержки для мамы использовать подушки для опоры или расположиться поближе к стене. Соблюдение этих простых нюансов вполне доступно и эффективно, особенно если хочется отдохнуть вдвоем. Расслабленное состояние передается и грудничку, который чувствует внутреннее состояние матери, как никто другой.

Важно понимать не только, как правильно кормить ребенка грудью лежа, но и в чем преимущество того или иного положения. Данная позиция позволяет избежать застоя грудного молока в протоках, ребенок получает достаточное количество питательных веществ за одно кормление. Для женщины это хорошая возможность «разработать» тугую грудь. Единственный недостаток — данный способ во время ночного кормления не рекомендуется, так как можно просто не заметить и уснуть, придавив ребенка. Такая поза подходит тогда, когда мама бодрствует и контролирует процесс кормления.

Положение полулежа

Если молока у женщины выделяется много и она не знает, как кормить грудью лежа так, чтобы ребенок успевал проглатывать его и не давился, то рекомендуется попробовать следующий вариант. Для начала маме необходимо занять удобную позицию, под спину положить подушки так, чтобы можно было с комфортом облокотиться. Малыша при этом следует расположить к себе лицом, животик должен соприкасаться с материнским животом.

Главный нюанс состоит в том, что ребенок не захлебывается большим количеством молока. Если он беспокоен или чрезмерно активен, тепло материнского тела успокоит его. Позиция хорошо подходит малышам, которые часто срыгивают. Это связано с тем, что желудок находится в вертикальном положении, что препятствует данному процессу.

Как сделать процесс комфортным для малыша

Для тех, кто озадачился вопросом о том, как правильно кормить грудью лежа, заранее, рекомендуется подготовить пространство вокруг него. Основной нюанс, от которого зависит комфортное кормление, — отсутствие торопливости и спешки, расположение малыша на чистой пеленке. Голова ребенка должна находиться на отдельно сложенной в четыре слоя пеленке. Ни в коем случае она не должна западать назад или быть опущена. Таким образом удастся обеспечить небольшой подъем головы относительно тела.

Свободной рукой можно придерживать тело грудничка, что обеспечит ему дополнительную опору и тесный контакт с телом мамы. Чтобы определить правильное расположение малыша относительно мамы, необходимо посмотреть, на каком уровне расположен его ротик. Он должен быть напротив соска, что позволит аккуратно направить его к груди, а не подталкивать ее в сторону малыша.

Если малыш расположен близко к краю кровати (или дивана), рекомендуется подложить со стороны его спины свернутую в форму валика подушку. Если используется валик для удержания ребенка в положении на боку, то он не должен упираться в голову. Его длина равна длине тела грудничка до плеч. Также важно проследить за тем, чтобы движения малыша не были ограниченными, что может привести его к лишнему стрессу.

Удобство расположения для мамы

Один из важных нюансов во время кормления — удобная одежда, которую носит женщина в повседневности. В частности, нижнее белье, которое должно быстро позволить ей открыть доступ к груди. Для этого существуют специальные бюстгальтеры для кормления, топы, майки. Поэтому не стоит ими пренебрегать, они существенно облегчат ежедневный ритуал, грудь будет иметь поддержку в течение всего дня.

Во время кормления грудью лежа на боку главное — найти точку опоры, которая поможет матери равномерно распределить нагрузку. Главное, чтобы рядом кто-то был для оказания помощи либо предметы первой необходимости были под рукой. Это могут быть подушки, валик в форме бублика, предметы гигиены для ребенка (полотенце, подгузник, салфетки), пустышка. Важно рядом оставить сотовый телефон и перевести его в режим тихого звучания, зарядное устройство (лучше беспроводное). Это особенно ценно, когда малыш уснет.

Основная задача для мамы в данном процессе — ощутить приятные минуты единения с ребенком. Поэтому от совместного процесса она должна получать удовольствие. Это своеобразный акт общения, который доступен только им двоим. Ребенок общается путем прикосновений к материнскому телу, поэтому во время кормления не должно быть ничего, что мешало бы, отвлекало или заставляло нервничать. Стоит отложить на время стирку, приготовление еды, звонки по телефону.

Главное — безопасность

В таком деликатном вопросе, как правильное кормление грудью новорожденного лежа, немаловажным аспектом является безопасность. Усталость и невнимательность могут послужить причиной для развития целого ряда неприятных и даже трагичных моментов. Стоит всегда помнить о безопасности, тем более, когда женщина находится с ребенком один на один.

Итак, с чего же стоит начать и как кормить новорожденного грудью лежа, чтобы избежать падений и других неприятностей? Ни в коем случае не рекомендуется размещать младенца между двумя взрослыми. Каким бы ни был чутким сон, не стоит забывать про ту фазу, когда человек не может контролировать свои действия. Это период глубокого сна. Также не исключаются привычные для многих действия — укрывание одеялом. Все это, несомненно, риск того, что можно перекрыть доступ кислорода младенцу и он просто задохнется.

Когда малыш уже умеет переворачиваться, то самый простой способ — подложить под матрас или на пол пару подушек. Это смягчит падение и позволит избежать ушибов и синяков. Конечно, самый надежный способ — переложить грудничка в отдельную кровать. Но далеко не все дети хотят спать отдельно.

Безопасно для ребенка можно кормить грудью лежа, когда мама крайне чувствительна к любым шевелениям малыша и может сразу отреагировать на его движения. Такое не редкость, и со стороны не у всех вызывает доверие. Правда, опытные мамы знают, что только они чувствуют ребенка так, как никто другой. Естественно, если есть сомнения, лучше не рисковать и при первых признаках крепкого сна перекладывать ребенка отдельно. Чтобы видеть во время ночного кормления, что делает малыш, можно оставить включенным ночник.

Источники:

http://gv-iv.ru/kormim-grudyu/osnovnyie-pozyi-dlya-kormleniya-grudnichka.html
http://m.baby.ru/blogs/post/79772174-32216313/
http://fb.ru/article/405898/kormlenie-grudyu-leja-nyuansyi

Поза для сна матери и ребенка — женское здоровье сегодня

Барбара Хайэм

Когда я была в первый раз беременна, я помню, как меня поразило то, что мама сказала на уроке дородового обучения. Она рекомендовала всем молодым матерям как можно раньше освоить грудного вскармливания лежа по той простой причине, что это избавляет от необходимости заниматься родителями до 12 часов из каждых 24. Из моих беглых наблюдений это уже было очевидно. это материнство было утомительным делом, и, поскольку я всегда любил отдыхать, я рано выбросил этот совет.Мать на моем занятии йогой для беременных, которая ждала третьего ребенка, порекомендовала прочитать Трое в постели , я этого не сделала. Когда я действительно обнаружил, что в моей постели их трое, название вернулось ко мне в тишине ночи. Я купила книгу и проглотила ее, чувствуя себя немедленно освобожденной от ответственности за то, что все время держала ребенка при себе.

Джанет Фотерингем Grass Roots Photography

После пугающей разлуки с моим сыном сразу после его рождения я изо всех сил пыталась кормить грудью.Я часто заканчивал тем, что ложился с ним, измученный и не понимая, как его подбодрить. Он, казалось, дрался моей грудью, как будто пытался убрать ее с дороги, а не в рот. Но когда он лежал с ним на кровати, полусонный и просыпающийся, ему сначала удалось хорошо захватить грудь и правильно кормить грудью. Совершенно новая корзина Moses и восстановленная детская кроватка с дорогим новым матрасом никогда не понадобились. «Младенцы учатся кормить грудью путем грудного вскармливания» — это еще одно замечание, которое стало для нас реальностью.

Во все времена и во всем мире матери занимали одну и ту же позицию, чтобы обезопасить своих младенцев, когда они спят.

Мать защищает

Одна из причин того, что совместное проживание в постели безопаснее при кормлении грудью, — это то, как кормящая мать инстинктивно позиционирует свое тело — она ​​обвивается вокруг ребенка.

Когда мать ложится рядом с грудным ребенком, ее колени приподнимаются, а нижняя часть руки подтачивается под голову или подушку или опускается, чтобы обхватить ребенка — не всем мамам так удобно вращать руку, как им. чтобы поднять его.Таким образом мать создает для ребенка защищенное пространство. Мать никак не может перекатиться к ребенку, потому что ее согнутые ноги препятствуют этому. Никто другой не может перекатиться в ребенка, потому что ему мешают колени и локти матери.

Даже во время сна ребенок, находящийся на грудном вскармливании, инстинктивно будет держаться лицом к груди, потому что это источник его пропитания и безопасности. После того, как он отстегнется от груди, он, естественно, перекатится на спину, а не на живот, чтобы заснуть.

Примерно к четырем месяцам любой ответственный взрослый может спать в постели так же безопасно, как ответственная кормящая мать, при условии избежания опасностей: Руководство по безопасному сну для семей, кормящих грудью .

Фотография «Сладких снов»

Осведомленность о сне для здоровья женщин сегодня

Нравится:

Нравится Загрузка …

Еда стоя — это действительно плохо для тебя?

В наши дни многие из нас наводнены советами о том, что есть, когда и сколько есть.Помимо этого совета, основанного на калориях и питательных веществах, вы, возможно, даже слышали, что вам следует избегать еды, стоя или лежа, как это было принято в Древней Греции или Риме. Может показаться, что это имеет смысл, но сколько научных доказательств подтверждают этот совет?

Если мы рассмотрим эти три позиции при приеме пищи: лежа, сидя и стоя, какие проблемы они ставят перед телом, и какую позу мы должны выбрать в качестве стандартной позы при приеме пищи?

Первая из этих поз — еда лежа — была модной в древности.Возможно, это произошло не только из-за лени или демонстрации богатства и власти — как предполагают некоторые исследователи, лежание на левом боку снижает давление на антральный отдел или нижнюю часть желудка, тем самым снимая дискомфорт во время застолья. Поскольку в наши дни мало кто из нас по-настоящему пирует — по крайней мере, в римском понимании — это может быть не так важно.

Есть некоторые свидетельства того, что мы поглощаем углеводы медленнее, когда едим лежа, чем сидя, и это, вероятно, связано со скоростью опорожнения желудка.Более медленное всасывание углеводов обычно считается здоровым, поскольку позволяет избежать резких скачков инсулина.

В качестве альтернативы прием пищи лежа может увеличить риск развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), состояния, при котором содержимое желудка возвращается обратно в пищевод через сердечный или пищеводный сфинктер, кольцо мышц, которое контролирует прохождение пищи из пищевода. горло к желудку. Это состояние все чаще встречается во всем мире и может вызывать значительный дискомфорт, часто ошибочно принимаемое за сердечный приступ.

Хотя почти нет опубликованных исследований, специально посвященных влиянию приема пищи в положении лежа на симптомы ГЭРБ, Американский колледж гастроэнтерологии советует избегать лежания в течение двух часов после еды, что предполагает, что прием пищи в положении лежа, вероятно, неразум. Поскольку ГЭРБ немного увеличивает риск развития более серьезных заболеваний, включая пищевод Барретта и рак пищевода, это, вероятно, плохая новость для тех из нас, кто хочет принять римский банкетный образ жизни.

Сцена банкета из Casa dei Casti Amanti, Помпеи. Вольфганг Ригер / Wikimedia Commons

Сидение v стоя — плюсы и минусы

Сядем ли мы или встаем для различных дел в течение дня — это актуальный вопрос. Сидение, которое наряду с лежанием определяет наше малоподвижное поведение, все чаще связано с плохим здоровьем, хотя по этому поводу есть некоторые разногласия. Но когда дело доходит до еды, кажется, что на этот раз лучше всего сесть.Люди с большей вероятностью будут проводить время за едой, если они сидят, хотя это серьезно не изучалось. Медленное питание считается здоровым, так как оно быстрее увеличивает чувство насыщения и снижает аппетит, что приводит к потенциальному снижению потребления калорий.

Что касается еды стоя, нет никаких реальных доказательств того, что она оказывает какое-либо негативное влияние на пищеварение, и она не включена ни в какие списки запрещенных занятий медицинскими работниками. Хотя сила тяжести не нужна для большинства функций кишечника, она помогает предотвратить ГЭРБ, поэтому многие больные поднимают изголовье кровати на ночь.
Стоять во время еды действительно способствует большему расходу энергии: по оценкам, около 50 дополнительных калорий в час сжигается стоя, по сравнению с сидением. В течение длительного периода это будет складываться.

Так что лучше есть сидя, стоя или лежа? Хотя нет достаточных научных доказательств, чтобы с уверенностью утверждать, что прием пищи в любом положении более уместен, вполне вероятно, что если вы не торопитесь и едите осознанно, то еда стоя или сидя должна быть абсолютно хорошей и более здоровой альтернативой. ест лежа.

Ночное воспитание детей | Спросите доктора Сирса

Как сделать ночное воспитание лучше

В течение первого года вы будете уделять много времени кормлению ребенка по ночам, так что вы можете получать от этого удовольствие. У вас есть две цели в ночном воспитании детей: достаточно отдыхать самому и удовлетворить пищевые и эмоциональные потребности вашего ребенка. Помните, что счастливая мама и сытой ребенок — цели как дневного, так и ночного кормления. Вот несколько ночных уловок, которые сработали для нас с нашими восемью детьми, и которыми нам поделились матери в нашей практике.

1. Помните о своей цели — воспитании детей в ночное время.

Вы не можете заставить ребенка уснуть. Ваша роль в воспитании детей в ночное время — создать благоприятную для сна среду, которая позволяет сну естественным образом обогнать ребенка. Мы считаем, что конечная цель ночного воспитания детей — помочь вашему ребенку развить здоровое отношение ко сну. Мы надеемся, что ваш ребенок будет относиться ко сну как к приятному состоянию без каких-либо опасений. Чтобы достичь этой цели, вы приложите много усилий, чтобы заставить своего ребенка спать и заставить его снова уснуть, когда он просыпается ночью.В конце концов, ваша забота и комфорт станут частью ее внутренних ресурсов, и она сможет сделать это сама.

Эта цель очень отличается от приучения ребенка к тому, чтобы он как можно скорее спал всю ночь, отказывая ему в родительском комфорте, другими словами, позволяя ему плакать. Это может привести к развитию у детей нездорового отношения ко сну. Хуже того, они понимают, что не могут полагаться на родителей в удовлетворении своих ночных потребностей. Тем временем мама и папа становятся менее чувствительными к сигналам ребенка.

[rp4wp]

Какой урок усваивает ребенок при использовании метода выкрикивания? «Они не придут, так что я могу сдаться» или «Неважно, как я себя чувствую». Менее настойчивые младенцы быстро сдаются. Поскольку они не могут доверять родителям, они «справляются» и извлекают большой урок: вы должны заботиться о номере один, потому что никто другой этого не сделает.

Воспринимайте ночное воспитание детей как долгосрочное вложение. Время, проведенное вами сейчас в середине ночи, спасет вас от сна в предстоящие годы.Ваши дети будут хорошо спать, когда вырастут, и хорошие отношения, которые вы установили с ними, не дадут вам спать по ночам, беспокоясь, когда они подростки и молодые люди.

2. Развивайте реалистичное мышление относительно ночного кормления грудью

Начните свою карьеру ночного воспитания без предустановленных представлений о том, как ваш ребенок будет спать по ночам. Так вам будет легче примириться с реалиями ночного воспитания детей. У вас может быть мягкий ребенок, который кормит грудью

днем ​​и спит по 4-6 часов ночью (а для исследователей сна пятичасовой сон квалифицируется как «сон всю ночь» для младенца в возрасте до шести месяцев.) Или вы можете быть благословлены очень нуждающимся ребенком, который будет довольствоваться не чем иным, как частым кормлением и утешением днем ​​и ночью. Оба типа младенцев нормальны.

Также помните, что, когда дети часто просыпаются, чтобы кормить грудью, они просят только то, что им нужно для процветания. Процветание означает больше, чем просто рост, это означает развитие в полной мере потенциала — физического, эмоционального и интеллектуального. Почти все младенцы интуитивно знают, сколько грудного молока им нужно для питания и комфорта.Помните, что в этом юном возрасте желания детей совпадают с их потребностями. Поэтому, когда ваш ребенок просыпается, чтобы сосать грудь ночью, уважайте его суждение. Ему очень нужно это кормление. На самом деле, как мы увидим позже, распространенная медицинская причина того, что младенец не может нормально развиваться, — это недостаточное кормление в ночное время.

Конечно, часть того, что вашему ребенку нужно ночью, — это контакт с вами. Возможно, вы даже научитесь ценить этот ночной опыт воспитания детей. Вот выдержка из дневника, который вела Марта, пока кормила нашего шестого ребенка, Матфея:

«Я с нетерпением жду ночных кормлений.Это особые времена. Никаких перерывов, только Мэтью и я. Мы оба настолько расслаблены и можем искренне наслаждаться друг другом. Я дорожу этими особенными временами, потому что знаю, что они скоро пройдут ».

3. Гибкое ночное воспитание детей: будьте готовы пробовать различные способы сна.

Нет правильного или неправильного места для сна ребенка. Какое бы устройство для сна ни соответствовало потребностям всех членов семьи в ночном воспитании, это правильное устройство для вашей семьи. Будьте готовы попробовать различные варианты, пока не найдете то, что подходит вашей семье.Спальные места могут различаться на разных этапах развития вашего ребенка. Некоторые младенцы лучше спят, прижимаясь к маме всю ночь. Другие младенцы, кажется, лучше спят в кроватке, а другие хорошо спят в различных комбинациях совместного сна и одиночного сна. Большинство грудных младенцев лучше всего спят, прижавшись к маме. Где спит малыш, решают мама, папа и малыш. Это никого не касается. Делайте то, что вам кажется правильным. Вот как одна мать оценила совместный сон со своим младенцем:

«В ту ночь, когда я пришла домой из больницы, я просто не могла уложить своего крошечного беспомощного ребенка в ее новую кроватку.Вместо этого мы поместили ее в безопасную и теплую нашу кровать. Многие люди отмечают, насколько счастливым и довольным кажется наш ребенок все время. Я действительно считаю, что это связано с тем, что она ухаживает за ней, когда ей это нужно, и спит в нашей постели. Я неоднозначно относилась ко сну с ребенком, пока мой педиатр не сказал: «Делай то, что ты считаешь правильным». Это помогло мне получить удовольствие от сна с моим ребенком ».

Некоторые сверхчувствительные младенцы настолько возбуждаются близким присутствием матери, что им нужно немного подальше от мамы, чтобы устроиться, но они плохо спят в своих комнатах.В этом случае попробуйте расположение коляски. Таким образом, ребенок находится в пределах досягаемости руки для кормления, но мать и ребенок не настолько близки, чтобы не дать друг другу спать. (Вы можете купить специальную детскую кроватку под названием «Arm’s Reach® Co-Sleeper® Bassinet», которая предназначена для использования рядом с родительской кроватью.)

4. Заправляйте ребенка частыми кормлениями в течение дня

В младенчестве становятся больше, они становятся более занятыми в течение дня и забывают поесть. Таким образом, они компенсируют пропущенные кормления в ночное время. Особенно это случается после шестимесячного возраста.В этой ситуации мать может быть той, кто «требует», чтобы ребенок кормил грудью по крайней мере каждые три часа в течение дня, чтобы ему не нужно было так много кормить по ночам.

5. Наполните крошечные животики перед уходом на пенсию.

Разбудите ребенка для кормления непосредственно перед сном. Если ребенок сосет грудь в девять, а вы ложитесь спать в 10:30, вас могут разбудить в 11:00 или 11:30. Лучше разбудить малыша и набить ему животик прямо перед сном. Таким образом, вы двое сможете дольше спать одновременно.

6. Предлагайте обе груди во время кормления.

Поскольку вам придется кормить ребенка посреди ночи, вы можете хорошо поработать над этим и предложить обе груди. Есть две техники смены стороны при кормлении в лежачем положении. Первый — это перекат через грудь: после того, как ваш ребенок закончит сосать первую грудь, прижмите его к груди, пока перекатываетесь на другую сторону. Устройтесь поудобнее и прижмите ребенка к другой груди. Если катать ребенка по телу — это больше, чем вы хотите, посреди ночи, вместо этого поверните верхнее плечо к ребенку, когда вы регулируете уровень верхней части груди, чтобы ребенок мог захватить грудь.

7. Смените ребенка перед кормлением.

Если подгузник ребенка мокрый или грязный, замените его перед кормлением, чтобы он спал после кормления. Это не работает для тех младенцев, у которых появляется опорожнение кишечника каждый раз, когда молоко поступает на другой конец.

8. Освобождение присоски на всю ночь

Некоторые дети любят спать с соской во рту. После того, как они наполнили животик молоком, они продолжают сосать еще несколько минут, полчаса или даже дольше.В то время как некоторые матери могут спать с привязанным ребенком всю ночь или во время сна (они просто благодарны за то, что ребенок спит), некоторые матери не могут расслабиться, когда ребенок все еще подключен.

Чтобы не разбудить ребенка, когда вы отсоединяете сосок, постепенно снимайте его с соска, вставляя указательный палец в боковую часть рта ребенка, чтобы осторожно раскрыть его челюсти. Когда челюсти расслабятся, медленно вытяните сосок изо рта, защищая его пальцем на случай, если ребенок внезапно зажмет его.

Некоторые дети просыпаются, когда чувствуют потерю давления во рту. В этом случае, когда вы осторожно (или быстро) вытягиваете сосок, будьте готовы надавить указательным пальцем вверх на его нижнюю губу или подбородок, как только ваш сосок станет чистым, и удерживайте это давление достаточно долго, чтобы ребенок мог приспособиться. Затем медленно ослабьте давление пальца. (Кажется, помогает задержка дыхания.) Если кажется, что ребенок просыпается, попробуйте мягко погладить его живот. Возможно, вам придется дать ей немного пососать и попробовать еще раз.

9. Отрыжка ночной кормушкой

Многие кормящие грудью младенцы сосут по ночам меньше беспокойства. Они глотают меньше воздуха и не требуют отрыжки. Даже если вам действительно нужно помочь ребенку вырастить пузырек после кормления в положении лежа на боку, вам не нужно вставать с постели или даже сидеть. Подоприте ребенка головой и животом к своему телу и похлопайте его по спине, пока он не отрыгнет.

10. Поставьте ребенка под углом около 30 градусов.

Хотя большинство младенцев могут кормить грудью, лежа на боку, некоторые дети страдают от гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭР).ГЭР вызывает пробуждение младенцев с коликами в животе во время или сразу после кормления. При кормлении детей с GER сила тяжести — ваш лучший друг. Вместо того, чтобы кормить грудью в положении лежа на боку, когда ребенок лежит ровно, поднимите ребенка на пенопласте под углом от 30 до 45 градусов. После кормления удерживайте ребенка в вертикальном положении не менее тридцати минут, пока сила тяжести не опустошит желудок. (См. Проблемы со сном)

Советы по уходу за детьми из бутылочки в ночное время

Если ваш ребенок кормит ребенка из бутылочки, то во время ночного воспитания следует учитывать разные вещи.

Просыпается за бутылкой

Наш пятнадцатимесячный ребенок не заснет без своего «ба-ба». Затем он дважды просыпается за ночь и требует свою бутылку. Я начинаю ненавидеть «ба-ба», и мне жаль, что он этого не сделал ». Младенцы любят кормиться во сне грудью или из бутылочки. И действительно, многим малышам нужно кормить перед сном, чтобы отложить голод до утра. Есть пара проблем с ночными бутылками. Ребенок всегда связывает засыпание с бутылочкой, так же как ребенок, кормящий грудью, связывает сон с кормлением грудью.Важный факт, связанный со сном, называется ассоциациями во сне: объект или человек, которого ребенок ассоциирует с засыпанием, являются той же опорой, которую ребенок ожидает, чтобы снова заснуть. Ключом к тому, чтобы дети спали в ночное время суток, является создание у них различных ассоциаций во сне, чтобы они не зацикливались на одной из них.

Родители тоже попадают в своего рода ночную родительскую колею. Бутылочка или грудь работают настолько хорошо, что они прилипают к ней. Это нормально, если вы собираетесь предлагать одну и ту же опору каждый раз, когда ребенок просыпается.Но если вы хотите, чтобы ребенок научился самостоятельно переселяться без «ба-ба», предложите различные приспособления для сна. Например, дайте ему бутылку в кресле-качалке. Помогите ребенку прижаться ко сну, обнимая одной рукой плюшевого мишку, а другой маму или папу.

Когда он проснется, объятий медведя может быть достаточно, чтобы он переселился. Или возьмите подушку особой формы (ее можно найти в каталогах или в специализированных магазинах для младенцев), чтобы ребенок мог прижаться к ней головой. Нашим младенцам нравилось прижиматься головами к кому-то или чему-то — воспоминания об утробе матери успокаивают ребенка, потому что они знакомы.Одинокому спящему ребенку это может понадобиться больше, поскольку у него нет человеческого опоры.

Безопасность бутылочек в ночное время

Засыпание с бутылкой может повредить зубы — состояние, называемое «горлышко бутылки». Чтобы облегчить ребенку ночной бутылочку, попробуйте разбавить ее содержимое. Постепенно разбавляйте содержимое флакона увеличивающимся количеством воды. В конце концов малыш поймет, что не стоит просыпаться и суетиться за бутылкой воды. Кроме того, не используйте бутылочную опору. Хотя заманчиво оставить бутылку в кроватке на 3 часа.м. самообслуживания, не надо! Эта практика способствует разложению зубов, и ребенок может подавиться содержимым, и никто не сможет ему помочь. На обоих концах бутылки всегда должен быть человек.

Для получения дополнительной информации о воспитании детей в ночное время прочтите Книгу о детском сне: Полное руководство по спокойному ночному отдыху для всей семьи

Доктор Билл Сирс

Это безопасно Кормить грудью на спине?

Вы пережили беременность, роды и роды — и вы устали.Независимо от того, как вы родили ребенка, вы обязательно будете испытывать некоторую боль в разных местах, и вам, возможно, даже будет трудно сидеть прямо. Большая часть вашего процесса заживления, по крайней мере, в первые дни и недели после родов, скорее всего, будет проходить в вашей постели или на диване. Предположительно, вы находитесь в горизонтальном положении и выздоравливаете, но вы можете даже подумать о том, чтобы кормить ребенка грудью, пока вы лежите на спине. Так безопасно ли кормить грудью на спине?

О чем говорят родители — доставляется прямо в ваш почтовый ящик

«Кормить ребенка грудью на спине совершенно безопасно, — говорит Romper Кендра Толберт, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, ведущая блог Live Fertile.«В некоторых случаях это действительно идеально». Спокойное грудное вскармливание или биологическое вскармливание, как его часто называют, в последнее время приобрело популярность в мире мам. Согласно веб-сайту Midwifery Today, это метод кормления грудью, рекламируемый акушерками и консультантами по грудному вскармливанию как новый подход к грудному вскармливанию, направленный на сокращение проблем с прикладыванием к груди и раннего непреднамеренного прекращения кормления грудью. Можно попробовать несколько положений, в каждой из которых мать удобно лежит на спине для кормления грудью.

«Непринужденное положение для кормления позволяет ребенку глубоко брать грудь в рот, особенно в течение первых нескольких недель», — говорит Romper Илеана Берриос, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию из Coalition Maternity Care в Филадельфии. Она сказала, что это безопасно, потому что в расслабленном положении сила тяжести на самом деле благоприятствует ребенку, а не работает против него. Берриос объяснил, что это положение безопасно, пока мама находится в бдительности и не находится под действием лекарств, которые вызывают у нее сонливость.Расслабленные позы могут быть действительно полезны для двух групп мам: мам, которым делали кесарево сечение, и тех, у кого много молока, хотя каждый может попробовать эти позы.

Елена Степанова / Fotolia

«Непринужденные позы практичны для женщин после кесарева сечения; они делают кормление более комфортным и менее болезненным, чем традиционные позы», — говорит Берриос. Как мать, у которой было два кесарева сечения, я вижу, как лежание грудного вскармливания действительно помогло бы мне кормить грудью, поскольку после родов мой живот испытывал мучительную боль.По нескольким причинам — из-за боли и по другим причинам — я довольно рано отказалась от грудного вскармливания и решила кормить своих детей смесью. Поскольку непринужденное грудное вскармливание становится все более распространенным явлением, мне хотелось бы думать, что молодые мамы в аналогичных обстоятельствах могут найти возможность кормить грудью дольше, если они захотят.

Другой способ, которым непринужденное грудное вскармливание может помочь в процессе кормления грудью, — это случаи быстрого истечения грудного молока и, как упоминалось выше, связанные с этим проблемы тяжести, которые его сопровождают. «В том случае, когда молоко у мамы действительно течет, что иногда называют переизбытком грудного молока, и у ребенка возникают проблемы с его выделением, лежа на спине ребенку легче повернуть голову в сторону, если это необходимо, «- говорит Толберт.«Кроме того, поскольку сила тяжести больше не оказывает никакого воздействия на поток молока, молоко не будет так быстро падать вниз». Вы можете облегчить себе и своему ребенку проблемы, связанные с гравитацией, с помощью нескольких вариантов непринужденной позы для грудного вскармливания.

Четыре основных положения для непринужденного грудного вскармливания, показанные на веб-сайте Breastfeeding USA, включают: под грудью (с ребенком на животе), поперек груди, с опорой сбоку и через плечо. Как объясняется на сайте, есть много способов настроить каждую позу, чтобы она лучше всего подходила вам и вашему ребенку, и иногда потребуется немного проб и ошибок, чтобы найти наиболее удобную.

Если у вас возникнут проблемы с грудным вскармливанием, вы всегда можете обратиться за помощью к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию. Если вы стремитесь к непринужденному кормлению грудью, просто убедитесь, что консультант, который вам помогает, имеет опыт использования этого метода.

Топ-5 мифов о грудном вскармливании | Блог Больница BLK

Доктор Шакчи Бавежа, консультант по грудному вскармливанию, отделение педиатрии и неонатологии, больница BLK Super Speciality, Пуса-роуд, Нью-Дели 110005.

В рамках кампании по грудному вскармливанию я собиралась написать об этом статью.Во время мозгового штурма с моей командой я подумал… действительно ли нам нужно об этом говорить? Разве люди не осознают его важность?

Реальность поразила меня, когда я встретился с очень рассерженной молодой мамой, которой только что сделали кесарево сечение. Она думала, что говорить с ней о грудном вскармливании неуместно, поскольку она не вырабатывает молока! Я подумал: «Ого, это новинка! Я узнаю только позже, что такое мышление не было редкостью во многих семьях по всей стране.

Я был уверен, что говорить об этом чрезвычайно важно! Фактически, мы должны продолжать говорить об этом, пока все не узнают о его преимуществах.

Это был момент, когда я решила, что мне нужно написать о мифах о грудном вскармливании! Итак, вот 5 лучших. Читайте дальше, чтобы разорить свою.

5 основных мифов и фактов о грудном вскармливании

МИФ 1 Сразу после кесарева сечения нет молока!

ФАКТ Производство молока начинается задолго до рождения ребенка! Он продолжает накапливаться в груди в виде «молозива», также известного как «жидкое золото», которое имеет решающее значение для новорожденных.

В момент рождения ребенка мама начинает давать молоко своему ребенку.

Таким образом, все, что вам нужно сделать, это попросить кого-нибудь держать вашего ребенка кожа к коже с вами как можно скорее после родов / раздела C. Большинство младенцев способны самостоятельно находить сосок и хорошо прикладывать его с минимальной помощью.

(Речь идет о здоровых доношенных детях!)

МИФ 2 Невозможно кормить ребенка в первый день кесарева сечения!

FACT Это вполне возможно при условии, что в месте, где вы рожаете, есть обслуживающий персонал, который знает, как расположить ребенка, чтобы помочь ему хорошо захватить вашу грудь.

МИФ 3 # Формула примерно такая же, как и грудное молоко

ФАКТ Грудное молоко — это живая, постоянно меняющаяся добавка, сделанная на заказ для малышей, созданная самой природой специально для них. Состав материнского молока постоянно меняется в зависимости от времени суток, погоды и т. Д. В то время как смесь представляет собой жидкость с фиксированным составом. В молочной смеси нет многих важных вещей, таких как живые клетки, гормоны, антитела и ферменты, которые есть в грудном молоке.Формула состоит из молока животных, которое не подходит для употребления в пищу человеком. Давать животное молоко человеческому младенцу — все равно, что заправлять дизель бензином!

МИФ 4 # Новые мамы не производят достаточно молока

ФАКТ Это правда, что женщины не вырабатывают много молока в первые 2-3 дня после родов, но они вырабатывают густую концентрированную жидкость, называемую молозивом, — и в течение первых нескольких дней это все новорожденный потребности.Мамы беспокоятся, что они не производят достаточно пищи сразу, но это нормально, когда ребенок сосет грудь и не принимает больше половины-двух чайных ложек за раз в течение первых 48 часов.

Также важно знать о правильном прикладывании ребенка к груди, потому что для того, чтобы получить молоко из груди, ребенку необходимо прикладывать и сосать грудь хорошо!

Миф 5 # Лежащее положение для кормления вызывает ушные инфекции.

ФАКТ Поскольку грудное молоко «живое» и объединяется с антителами и иммуноглобулинами, у ребенка меньше шансов заболеть ушными инфекциями в целом, независимо от того, какое положение используется.

Даже когда мама сидит, чтобы кормить, ребенок обычно лежит на боку во время кормления грудью!

Это очень хорошая идея подготовиться к грудному вскармливанию, прочитав об этом и посетив классы дородового обучения грудному вскармливанию , где вы можете узнать факты, чего ожидать, как начать грудное вскармливание в ближайшее время, что делать в случае, по какой-либо причине вы разлучены со своим ребенком и т. д.


Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии от Disqus.

Наши 19 лучших советов по грудному вскармливанию

Грудное вскармливание может иметь множество положительных эффектов как для вас, так и для вашего ребенка. Однако для каждой мамы это дается не так просто. Эти советы и уловки помогут вам легче начать грудное вскармливание и решить все связанные с ним проблемы.

Преимущества грудного вскармливания

Грудное вскармливание дает множество преимуществ для младенцев и матерей.Грудное молоко богато питательными веществами и антителами, которые помогают укрепить иммунную систему вашего ребенка, а грудное вскармливание может помочь вам сформировать прочную связь с вашим малышом.

Из-за этих огромных преимуществ стоит попробовать некоторые из этих советов и приемов по грудному вскармливанию, а также поговорить с консультантом по грудному вскармливанию или вашим лечащим врачом за индивидуальным советом, если вам нужна помощь при грудном вскармливании.

Опыт каждой женщины и каждого ребенка индивидуален, и некоторые молодые мамы обнаруживают, что кормление грудью требует немного больше усилий, чем другие.Независимо от того, дается ли вам грудное вскармливание довольно легко или представляет собой несколько проблем, знайте, что у вас все хорошо и со временем все станет на свои места.

19 Советы и приемы по грудному вскармливанию

Вот 19 советов и приемов, которые помогут сделать грудное вскармливание максимально гладким.

1. Посещайте занятия по грудному вскармливанию

Было бы неплохо получить некоторую информацию и инструкции о том, как кормить грудью, пока вы все еще беременны, особенно если вы впервые мать (или если вы уже давно не беременны) на грудном вскармливании).Исследования показывают, что женщины, которые узнают о грудном вскармливании во время беременности, имеют больше шансов на успех, чем те, кто этого не делает.

Уроки грудного вскармливания могут проводиться в ближайшем общественном центре или больнице. Ваш лечащий врач сможет порекомендовать вам занятия или индивидуальный сеанс с консультантом по грудному вскармливанию.

2. Вооружитесь подходящими принадлежностями для кормления

Все, что может сделать вашу жизнь проще и комфортнее, пока вы кормите ребенка грудью, является долгожданным дополнением.Вот некоторые вещи, которые следует учитывать при покупке:

  • Хорошо сидящий бюстгальтер для кормления может обеспечить вашей груди необходимый уровень поддержки и позволит кормить ребенка, не полностью раздеваясь. Вы можете запастись бюстгальтерами для кормления до рождения ребенка. Подумайте о покупке на размер больше, потому что после родов ваша грудь может стать больше.

  • Прокладки для груди могут пригодиться, поскольку из груди время от времени может протекать немного молока. Избегайте пластиковых прокладок, которые могут раздражать соски.Если вы не хотите покупать прокладки, сложите кусок впитывающей ткани или используйте носовой платок.

  • Вам понадобится молокоотсос, бутылочки и пакеты для хранения грудного молока, чтобы вы могли сцеживать молоко и хранить его на потом.

  • Вам может понравиться дополнительный комфорт подушки для кормления.

  • Кресло-качалка или планер могут сделать кормление грудью более комфортным для вас, а раскачивание или скольжение могут помочь успокоить вашего малыша.

  • Подставка для ног может помочь поднять ваши ноги и колени выше, а также приблизить ребенка к вашей груди.Если вы покупаете детский планер, он может поставляться с подходящей оттоманкой или встроенной подставкой для ног.

3. Сообщите своему врачу, что вы планируете кормить грудью

Было бы неплохо сообщить своему врачу, пока вы еще беременны, что вы хотите кормить ребенка грудью. Таким образом, ваш провайдер может убедиться, что у вас есть необходимая информация и ресурсы. Если вы составляете план родов, вы можете включить в этот документ свои пожелания по поводу грудного вскармливания, а также напомнить медицинскому персоналу о своих планах, когда вас госпитализируют для родов.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, ваш лечащий врач обязательно должен знать, что вы планируете кормить грудью. В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать альтернативное лекарство на период кормления грудью вашего малыша.

4. Кормление грудью сразу после рождения

Полезно кормить малыша грудью сразу после его рождения. Новорожденные обычно готовы к кормлению в течение первого часа после рождения.

Эти первые кормления, конечно же, питают вашего ребенка и помогают вам обоим начать осваивать этот новый навык и распорядок грудного вскармливания.Другие преимущества включают следующее:

  • Молоко, которое выделяется в первые несколько дней, на самом деле представляет собой молозиво — густую желтую жидкость, наполненную белком и антителами, которые поддерживают рост и развитие вашего ребенка.

  • Грудное вскармливание способствует высвобождению гормона окситоцина, который может помочь вам привязаться к вашему ребенку и помочь вам чувствовать себя более уверенно в своих способностях к воспитанию.

  • Контакт кожи с кожей во время кормления грудью помогает стабилизировать температуру тела, частоту сердечных сокращений, дыхание и уровень сахара в крови вашего ребенка.

5. Рассмотрите различные способы захвата груди

Чтобы кормить грудью, вашему ребенку необходимо «захватить грудь». Это когда ваш ребенок правильно прикладывается к вашей груди, его рот широко открыт над вашим соском, покрывая большую часть вашей ареолы, а его нос, губы и подбородок — близко к вашей груди.

Вот два способа заставить ребенка прикладываться к груди во время кормления грудью:

  1. Приняв удобное положение для кормления, обхватите грудь ладонью и направьте сосок, чтобы погладить губу ребенка.Это действие стимулирует естественный рефлекс укоренения вашего ребенка, чтобы он широко открыл рот и начал сосать. Обязательно поднесите ребенка к груди и направьте сосок к небу.

  2. При кормлении грудью «под руководством ребенка» или «непринужденном» грудном вскармливании вы лежите на спине и кладете ребенка себе на грудь, прижимая щеку к груди. Ваш ребенок естественным образом исследует свое окружение, найдет ваш сосок и захватит его.

6. Попробуйте разные позы для грудного вскармливания

Существует множество положений для кормления, которые вы можете использовать, чтобы помочь вашему ребенку лучше захватить грудь и помочь более эффективно опорожнять грудь.

Вот четыре положения грудного вскармливания, которые можно попробовать:

  • Держатель для колыбели. Это наиболее традиционный прием, который многие мамы пробуют в первую очередь. Держите ребенка за руку, с которой он кормит грудью. Ее голова должна находиться на сгибе вашего локтя лицом к вашей груди, а ее тело должно быть повернуто к вам внутрь. Обязательно поддерживайте голову ребенка, так как пройдет некоторое время, прежде чем он сможет самостоятельно поднять голову.

  • Поперечный держатель люльки. Это похоже на удержание колыбели, за исключением того, что здесь вы держите ребенка рукой, противоположной груди, которую он кормит. Поддерживайте голову ребенка рукой так, чтобы его нижняя часть находилась в сгибе вашего локтя. Другая рука может поддерживать грудь снизу. Вы хотите, чтобы тело вашего ребенка было обращено к вам внутрь. Эта позиция очень хороша для новорожденных, у которых возникают проблемы с захватом груди.

  • Футбольный трюм. Как бы то ни было, в этой позе малыша заправляют под мышку, как если бы вы держали футбольный мяч.Вам нужно держать ребенка рядом с собой на уровне талии, поддерживая его спину рукой. Ее голова должна быть наклонена к вашей груди. Эта поза может хорошо работать, если вам сделали кесарево сечение, если у вас большая грудь или у вас родились близнецы, и вы хотите одновременно кормить своих детей.

  • Боковое положение. Лежа на боку, положите ребенка рядом с собой и поднимите грудь так, чтобы ребенок мог дотянуться до вашего соска.Это положение удобно для кормления поздно ночью (не забудьте после этого уложить ребенка обратно в кроватку). Это также хорошая возможность, если вам сделали кесарево сечение.

Чтобы наглядно представить эти позы, ознакомьтесь с инфографикой ниже:

7. Кормите грудью из обеих грудей одинаково

Если ваш ребенок предпочитает одну грудь, неплохо предложить ему другую грудь в следующую кормление, чтобы обе груди опорожнялись одинаково.

Вот полезный совет: если вы часто забываете, из какой груди последний раз кормил ваш ребенок, прикрепите английскую булавку к ремешку бюстгальтера с другой стороны после кормления, чтобы напомнить вам, какая сторона следующая.

Если ваш ребенок по-прежнему хочет сосать только из одной груди, вы можете сцеживать молоко из другой груди, чтобы уменьшить давление и убедиться, что количество грудного молока не истощается.

8. Облегчите боль от набухания

Набухание — это когда кровеносные сосуды груди опухли, а молочные протоки переполнены молоком, вызывая дискомфорт и даже боль.Это может произойти, если ваш ребенок не сосет грудь часто и неэффективно.

Лучшая стратегия профилактики — кормить ребенка всякий раз, когда он голоден, и следить за тем, чтобы он сосал обе груди. Идея состоит в том, чтобы регулярно осушать грудь, чтобы она не стала болезненно твердой и опухшей. Вы же не хотите, чтобы ваша грудь стала настолько набухшей, что ваш ребенок не сможет правильно сосать.

Вот еще несколько советов по борьбе с нагрубанием:

  • Сцеживайте грудное молоко вручную или сцеживайте немного молока, чтобы снизить давление перед кормлением ребенка

  • Помассируйте грудь, чтобы помочь потоку молока

  • Смочите полотенце для рук теплой водой и накройте им грудь перед кормлением грудью. Также можно принять теплый душ.Тепло помогает молоку течь.

  • Если вы обнаружите, что тепло не работает, попробуйте использовать прохладный компресс между или после каждого сеанса кормления грудью.

  • Перемешайте положение при кормлении, чтобы помочь дренировать различные области груди.

Если эти советы не работают, обратитесь за советом к консультанту по грудному вскармливанию или к своему врачу. Вы не должны страдать от дискомфорта или боли в груди — вам доступна помощь.

9.Не отказывайтесь от грудного вскармливания, если у вас мастит

Иногда может заразиться забитый молочный проток. Это состояние называется маститом, и его симптомы включают симптомы, похожие на симптомы лихорадки и простуды; опухшие, болезненные груди; грудь, которая становится горячей при прикосновении; твердое уплотнение на груди; и красные полосы на коже груди.

Если вы подозреваете, что у вас мастит, позвоните своему врачу. Ваш врач может прописать вам антибиотик, который можно безопасно принимать во время кормления ребенка грудью.Не забудьте закончить весь курс антибиотиков, даже если ваши симптомы улучшились.

А пока вы можете попробовать несколько домашних средств:

  • Приложите к опухоли теплый компресс влажного или сухого тепла или примите теплый душ

  • Предложите ребенку грудь с заблокированной грудью. протока и позвольте ему кормить грудью в течение длительного периода, так как это может помочь дренировать закупоренный проток. Не волнуйтесь — грудное молоко для вашего ребенка безопасно, так как инфекция не передается ему.Фактически, продолжение грудного вскармливания может помочь быстрее вылечить инфекцию.

  • Помассируйте шишку во время кормления ребенка

  • Носите свободные топы или не носите бюстгальтер в течение нескольких дней

  • Выкачайте оставшееся молоко после кормления малыша, чтобы помогите осушить забитый воздуховод

  • Используйте любую возможность, чтобы отдохнуть и выпить много воды.

10. Уход за сосками

Нежные соски — обычное дело в первые несколько недель кормления грудью.Со временем эта нежность, скорее всего, уйдет. Чтобы уменьшить или предотвратить дискомфорт в сосках, следуйте этим советам по грудному вскармливанию:

  • Убедитесь, что ваш ребенок прижат правильно, проверив, что его рот широко открыт, покрывая ареолу, а не только кончик соска

  • Изменить время от времени принимайте положение грудного вскармливания вашего ребенка.

После того, как ваш ребенок покормит грудью, попробуйте следующие советы по уходу за сосками:

  • Для успокаивающего эффекта дайте небольшому количеству грудного молока высохнуть на сосках

  • Если вы живете во влажном климате, подвергайте грудь воздействию солнечный свет, так как горячий воздух может помочь уменьшить воспаление и трещины на сосках.

  • Используйте прокладки для бюстгальтера между кормлениями, особенно если ваша грудь имеет тенденцию протекать.Только не используйте те, которые покрыты пластиком, так как они могут задерживать влагу, что может вызвать трение и раздражение.

  • Во время купания мойте грудь водой и избегайте использования мыла, шампуней или других очищающих средств, которые раздражают вашу кожу.

  • Попросите вашего лечащего врача порекомендовать мазь или крем, которые могут помочь вылечить или предотвратить воспаление. потрескавшиеся или кровоточащие соски.

11. Следуйте указаниям своего ребенка, когда дело доходит до грудного вскармливания

Каждый ребенок индивидуален, и ваш ребенок может кормить чаще или реже, чем другие дети, поэтому не беспокойтесь, если ваш ребенок не соблюдает график вы ожидали заранее.

Нет расписания кормления, которому вы должны следовать в точности. Вместо этого обратите внимание на сигналы вашего ребенка о голоде. Имейте в виду, что частота того, как ваш ребенок хочет кормиться, также будет меняться со временем и может периодически увеличиваться и уменьшаться в результате таких вещей, как скачки роста.

Признаки голода могут включать, когда ребенок

  • бодрствует и бодрствует

  • прикладывает руки к губам

  • сосет пальцы

  • сгибает руки в кулак

  • хнычет и шевелит руками

  • прижимается к твоей груди.

Плач может быть поздним признаком голода, поэтому старайтесь не ждать, пока ваш ребенок начнет плакать, чтобы покормить его.

В первые недели вашего малыша ребенок, скорее всего, захочет кормиться каждые 2–3 часа (от 8 до 12 раз в день). Она может кормить каждую грудь по 10–15 минут или даже кормить грудью на более длительные периоды.

Продолжительные сеансы кормления, а также более частое кормление в течение определенного периода времени могут быть признаком кластерного кормления, которое обычно происходит, например, по вечерам во время всплесков роста.

12. Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока

Вы, вероятно, задаетесь вопросом, есть ли простой способ проверить, достаточно ли ваш ребенок питается. Вот пять советов, как убедиться, что ваш новорожденный получает достаточное количество грудного молока:

  1. Слушайте, как ваш ребенок глотает во время кормления, обычно после нескольких сосаний.

  2. Следите за своим ребенком, чтобы увидеть, будет ли он удовлетворен в течение нескольких часов после сеанса кормления.Например, руки вашего ребенка, скорее всего, будут расслаблены с раскрытыми ладонями, что сигнализирует о том, что он сыт и доволен.

  3. Перед кормлением ваша грудь может казаться полной и упругой, но после кормления она станет более мягкой. Это знак того, что вашего малыша накормили. Со временем вы будете меньше замечать эту разницу. Вы можете думать, что в вашей груди совсем нет молока, но знайте, что ваша грудь всегда вырабатывает молоко.

  4. Очень точным признаком того, что ваш ребенок ест достаточно, является устойчивый рост.Ваш лечащий врач будет проверять вес, длину и окружность головы вашего ребенка при каждом осмотре. Знайте, что для новорожденного нормально терять до 10 процентов веса при рождении в первые несколько дней, но к концу второй недели он должен вернуться к стабильному набору веса.

  5. Отслеживание мокрых и грязных подгузников вашего малыша поможет вам узнать, что он хорошо ест. В первый месяц вашего ребенка он может производить около шести или более мокрых подгузников в день со светлой мочой и иметь от трех до четырех испражнений в день мягкого и желтоватого цвета.В дальнейшем частота дефекации может снизиться.

Если вас когда-либо беспокоило, что ваш ребенок недоедает, позвоните своему врачу — не ждите следующего планового осмотра.

13. Увеличьте количество молока, если необходимо

Чтобы увеличить количество молока, вы можете сделать четыре вещи:

  1. Кормите грудью чаще, так как это приведет к тому, что ваша грудь будет производить больше молока

  2. Помачайте молоко после кормления, так как это поможет стимулировать производство молока в груди

  3. Пейте много воды и соблюдайте питательную диету

  4. Постарайтесь уменьшить стресс и расслабиться.Например, каждый день уделяйте себе немного времени, даже если это всего 15 минут.

Вот несколько причин, по которым у вас может быть мало молока:

  • Возможно, вы недостаточно часто кормите грудью (помните, что новорожденные кормятся от 8 до 12 раз в день). Слишком частое грудное вскармливание или сцеживание может сигнализировать о том, что ваша грудь вырабатывает меньше молока.

  • Если ваш ребенок родился преждевременно, ваш недоношенный ребенок может быть недостаточно сильным, чтобы выкармливать достаточно молока из вашей груди.Это может привести к снижению надоев.

Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или поставщику медицинских услуг для получения более индивидуального совета по увеличению количества грудного молока.

14. Рассмотрите возможность использования молокоотсоса

Возможно, вам понадобится или вы захотите сцеживать молоко, если

  • обстоятельства затрудняют кормление новорожденного; например, если ваш ребенок родился преждевременно и находится в отделении интенсивной терапии

  • , у вас набухает грудь после кормления или между кормлениями

  • у вас мастит; сцеживание может помочь облегчить дискомфорт, связанный с этим заболеванием

  • ваш ребенок хочет сосать только из одной груди, а не из другой

  • вы хотели бы иметь запас грудного молока, чтобы кто-то другой, например, ваш партнер или няня, можете кормить ребенка из бутылочки

  • вы возвращаетесь на работу и планируете сцеживать молоко в течение дня.

Доступно множество различных молокоотсосов; другой вариант — выбрать выражение руки. Если вы не можете принять решение, проконсультируйтесь со своим консультантом по грудному вскармливанию или врачом. Консультант по грудному вскармливанию также может помочь вам научиться пользоваться сцеживанием руками или пользоваться новым молокоотсосом.

Сначала ваш ребенок может немного опасаться кормления из бутылочки, особенно потому, что это будет для него в новинку, но со временем он привыкнет к этому.В некоторых случаях ваш ребенок может отказываться брать у вас бутылочку, но он с радостью заберет ее у вашего партнера или няни. Так что стоит попробовать разные подходы.

15. Подождите с введением соски

Если дать ребенку соску, это поможет ему успокоить его между кормлениями; однако его предложение в первые несколько недель может негативно повлиять на количество молока и отбить у вашего ребенка желание кормить грудью.

Эксперты рекомендуют подождать, пока ваш ребенок не привыкнет к грудному вскармливанию, прежде чем предлагать пустышку.

Конечно, вы можете экономно использовать пустышку, чтобы успокоить своего ребенка раньше, чем это, например, когда ей делают вакцинацию, но вы также можете предложить ей свой чистый мизинец, чтобы он мог сосать, чтобы успокоить его в течение этих коротких периодов.

16. Подготовьтесь к грудному вскармливанию в общественных местах (если захотите!)

В какой-то момент вам может потребоваться кормить ребенка грудью, находясь в общественном месте. Вот несколько советов по грудному вскармливанию в общественных местах:

  • Носите одежду, которая позволяет вам легко получить доступ к груди, например свободный топ или рубашку на пуговицах

  • Вы можете использовать накидку для кормления, большой шарф, или легкое одеяло, чтобы укрыться во время кормления грудью.Практикуйте это дома, чтобы вы и ваш ребенок могли к этому привыкнуть.

  • Кормите ребенка грудью, когда носите ребенка в слинге или мягкой переноске. Это не только практично, но и позволяет вашему ребенку комфортно находиться рядом с вами.

  • Найдите женскую комнату отдыха или гардеробную в универмаге, чтобы у вас было спокойное место для кормления грудью.

17. Обращайте внимание на свое питание и благополучие

Поддержание здорового образа жизни так же важно сейчас, когда вы кормите грудью, как это было во время беременности и в другие периоды вашей жизни.

Вот несколько советов, которые помогут вам не сбиться с пути:

  • Ешьте здоровую, хорошо сбалансированную пищу во время грудного вскармливания. Включите в рацион много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и продуктов, богатых белком, например нежирного мяса, бобов и молочных продуктов. Для производства грудного молока вашему организму может потребоваться от 450 до 500 дополнительных калорий в день (всего 2500 калорий), если ваш вес является нормальным.

  • Принимайте поливитамины или другие добавки, если это рекомендовано вашим лечащим врачом.

  • Пейте много воды.Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов в день, чтобы избежать обезвоживания, поскольку при грудном вскармливании требуется много жидкости. Избегайте сладких напитков, даже соков.

  • Отдохните как можно больше и постарайтесь заснуть, когда ваш ребенок спит, чтобы воспользоваться этими возможностями для отдыха.

18. Избегайте алкоголя и курения и ограничьте употребление определенных продуктов

Следующие советы напоминают о том, что пока вы кормите грудью, вы передаете то, что вы едите и пьете, своему ребенку, а это означает, что некоторые вещи необходимы следует избегать или ограничивать, чтобы гарантировать, что ваш ребенок не затронут негативным образом:

  • Ограничьте потребление кофеина до 200 мг в день.Кофеин может вызвать раздражение у ребенка и повлиять на его сон.

  • Ограничьте употребление морепродуктов с высоким содержанием ртути, таких как рыба-меч, королевская макрель и кафельная рыба.

  • Избегайте курения, поскольку никотин может мешать сну и здоровью вашего ребенка. Пассивное курение также увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и респираторных заболеваний у вашего ребенка.

  • Не употребляйте алкоголь, так как он небезопасен для вашего ребенка. Если вы время от времени употребляете напиток, подождите два-три часа, пока он не выйдет из организма, прежде чем кормить грудью.«Слив и сцеживание» молока не ускорит выведение алкоголя из грудного молока.

19. Получите помощь, если у вас проблемы с грудным вскармливанием

Итоги грудного вскармливания

Если кормление грудью затруднено или неудобно, не стесняйтесь обращаться за помощью и не смущайтесь. Грудное вскармливание — это естественный процесс, но он требует времени и практики, а проблемы могут возникать по ходу дела. Есть много людей и ресурсов, к которым вы можете обратиться за советом и поддержкой: ваш собственный поставщик медицинских услуг, медсестры и персонал в больнице, консультант по грудному вскармливанию, а также такие организации, как La Leche League International.

Грудное вскармливание иногда может быть сложной задачей, особенно если вы молодая мама, и это нормально — немного беспокоиться по этому поводу.

Следуя этим советам и получив профессиональную помощь, вы скоро научитесь этому. Кроме того, чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вы производите и тем больше у вас будет практики. Вскоре грудное вскармливание станет рутиной и приятной частью вашего дня, и вы будете с нетерпением ждать того особого времени, которое оно даст вам и вашему ребенку.

Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Кислотный рефлюкс новорожденных: простые шаги для облегчения

Последнее обновление: 7 октября, 2020

Автор: Хайди Холвоет, доктор философии
Проверка медицинских фактов: доктор Лия Александер, доктор медицины, F.A.A.P.

Рельеф новорожденного кислотный рефлюкс в большинстве случаев требуется всего несколько простых жестов и хорошие привычки.Дорогостоящий природные средства обычно не помогают, а лекарства нужны лишь немногим, серьезные случаи.

Слишком много новорожденных, которые часто плачут и плохо спят, поставлен диагноз кислотный рефлюкс.

Каждый младенец, находящийся на грудном вскармливании или после кормления будет срыгивать молоко.

Это нормально, и это безобидная форма рефлюкса, называемая гастро Пищеводный рефлюкс или ГЭР.

Это просто из-за очень новой и незрелой пищеварительной системы. Советы по облегчению ниже будет всем, что вам нужно, чтобы помочь вашему ребенку на этом этапе.

Также есть заболевание, серьезная форма рефлюкс: Гастро Заболевание пищеводного рефлюкса или ГЭРБ.

В этом случае ваш малыш будет не просто то и дело срыгивать и не беспокоиться об этом, а будет постоянно плевать до 5 раз в день и более. Она может не только много плакать и плохо спит, но и не набирает вес, как следует, и плохо развивается общий.

Также важно признать различий между ГЭРБ и рвотой (рвота может быть симптомом различных серьезных заболеваний, таких как гастроэнтерит, стеноз привратника).Ознакомьтесь с этой статьей AAP о различиях между ГЭРБ (плевком) и рвотой.

Чтобы помочь вам распознать любой из этих двух типов кислотного рефлюкса новорожденных, рефлюкс Руководство по симптомам дает полный список признаков искать.

Если вы подозреваете ГЭРБ, проконсультируйтесь со своим педиатром, который может посоветовать правильное лечение. Но, помимо этого, нижеприведенные советы по облегчению полезно и важно.

Облегчение кислотного рефлюкса новорожденных подсказки

Совершенно естественно, что мы часто держим крошечного новорожденного в лежачем положении. должность.

Мы держим ее лежащей на руках, когда держим рядом или носим. Она ложится, чтобы переодеться, когда уложат спать и … когда кормить ее.

Это простое и безопасное положение для только что новых костей и мышц.

Но когда дело доходит до переваривания пищи, лежать не очень хорошо.

Вы можете предотвратить большинство проблемы с кислотным рефлюксом, просто удерживая вертикальное положение во время и после кормления. Совместите это с легким, маленьким, но обычным кормит, и вы избавитесь от большинства неудобств еще до его начала!

  • (продолжить) грудное вскармливание: грудное вскармливание идеально подходит для вашего маленького свои потребности.Легко переваривается: именно то, что вы нужно избегать проблем с рефлюксом. Попробуйте найти позицию в хотя ваш ребенок не лежит полностью ровно.
  • Корм ​​малый порции часто: ваш новорожденный справится с маленькие порции намного лучше, чем большие. Так что придерживайтесь кормления небольшие количества каждые 2-3 часа вместо того, чтобы пытаться набивать и продержаться дольше.

    Совет: Этот наконечник для маленьких порций также важная рекомендация по безопасности, которую я даю в отношении сна. Полный Руководство по сну для новорожденных (электронная книга) подробно описывает этот и другие безопасные советы по сну в первые недели.

  • Подача в вертикальном положении: будь то кормление грудью или кормление смесью, держите ребенка прямо, как насколько это возможно.
  • Оставайтесь в вертикальном положении после кормления не менее 20-30 минут. Избегать положив ее сразу же.

    Возможно, вы захотите сменить подгузники перед кормлением так что потом вы не торопитесь уложить ее, чтобы переодеться.

  • Отрыжка после кормление: удерживая ребенка в вертикальном положении, осторожно погладьте его назад или переместите ее высоко на плечо (лицом напротив вас), чтобы помогите ей отрыгнуть.

    Не все дети легко отрыгивают но важно дать вашему хотя бы возможность сделать это.

  • Поднимите матрас для детской кроватки ??? Нет. Это классическая рекомендация при рефлюксе, т.е. чтобы ребенок спал с головой немного выше, чем остальная часть ее тело. Я не рекомендую это делать, так как это небезопасно для вашего ребенка. Если вы чувствуете, что вашему ребенку действительно следует спать на наклоне, делайте это только после консультации со своим педиатром и получения его или ее подробных и практических советов о том, как это сделать безопасно.
    То же предупреждение против использования автокресла или качелей, чтобы держать ребенка на наклоне: это не рекомендуется и небезопасно. .

Кислотный рефлюкс новорожденного может быть очень неприятным. Ваш ребенок будет часто плачут, когда укладываются, и могут иметь проблемы со сном.

Осторожно выполняйте все приведенные выше советы, и вы быстро заметите облегчение.

Если нет улучшений, или если вы беспокоитесь о своем ребенке каким-либо образом, или если хотите знать, есть ли у него более серьезная форма кислотного рефлюкса очень важно проконсультироваться с врачом .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.