Можно ли при беременности пить витамины аевит: Аевит инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Aevit капс. 100 мг+55 мг: 10, 20, 30, 40, 100 или 500 шт. (42705)

Содержание

Добавки витамина А во время беременности для улучшения исходов у матерей и новорожденных

В чем состоит вопрос/проблема?

Витамин А является жирорастворимым витамином, который содержится в печени, почках, яйцах и молочных продуктах. Низкое потребление жиров с пищей или кишечные инфекции могут помешать всасыванию витамина А. Природные/естественные ретиноиды необходимы для широкого диапазона биологических процессов, включая зрение, функцию иммунной системы, метаболизм [обмен веществ] в костной ткани и кроветворение. Во время беременности может потребоваться дополнительное потребление витамина А. В настоящее время Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) и другие международные организации рекомендуют применение добавок витамина А во время беременности или в в период кормления грудью в регионах, эндемичных по дефициту витамина А (где встречается состояние с нарушением сумеречного зрения [куриная слепота]).

Почему это важно?

Было предположено, что низкое потребление витамина А может быть связано с осложнениями беременности, такими как смерть матери или ребенка, повышение частоты инфекций у матери или ребенка, низкий уровень железа у матери или ребенка, или рождение ребенка с любым из следующих осложнений: преждевременные роды, низкий вес при рождении или врожденные аномалии.

Какие доказательства мы нашли?

Этот обзор включил 19 исследований с участием более 310000 женщин. Семь клинических испытаний были проведены в Африке, шесть испытаний в Индонезии, два испытания в Бангладеш, и по одному клиническому испытанию в Непале, Китае, Индии, Великобритании и США. Большинство клинических испытаний были проведены в популяциях, которые рассматривали как имеющие дефицит витамина А (кроме США и Великобритании). В большинстве клинических испытаний общий риск смещения был от низкого до неясного, и качество доказательств было от среднего до высокого. Полученные результаты показывают, что рутинное применение добавок с витамином А (либо только витамина А или в сочетании с другими добавками) во время беременности не снижает смертность матерей или новорожденных. Существуют хорошие доказательства, что применение добавок витамина А до родов снижает частоту анемии у женщин, которые проживают в регионах с распространенным дефицитом витамина А или у женщин с ВИЧ-положительным статусом. В опубликованных до настоящего времени клинических испытаниях не сообщали о каких-либо побочных эффектах или неблагоприятных событиях. Имеющиеся доказательства предполагают снижение частоты инфекций у матерей, но эти данные невысокого качества и необходимы дальнейшие клинические испытания, чтобы подтвердить или опровергнуть это.

Что это значит?

Прием добавок витамина А во время беременности не помогает предотвратить материнскую смертность (связанную с беременностью), перинатальную смертность [все случаи смерти плода или новорождённого в период от 22-й недели беременности до 7 суток после рождения] или смертность новорожденных. Прием добавок витамина А во время беременности не помогает предотвратить другие проблемы,которые могут возникнуть, например, мертворождение, преждевременные роды, низкий вес ребенка при рождении или анемия у новорожденного. Однако, риск возникновения анемии, инфекций и нарушения сумеречного зрения у матерей снижается.

инструкция по применению, показания, состав

Комбинированный препарат, действие которого определяется свойствами входящих в его состав жирорастворимых витаминов А и Е. Ретинол (витамин А) является необходимым компонентом для нормальной функции сетчатой оболочки глаза: связываясь с опсином (красным пигментом сетчатой оболочки), образует зрительный пурпур родопсин, необходимый для зрительной адаптации в темноте. Витамин А необходим для роста костей, нормальной репродуктивной функции, эмбрионального развития, для регуляции деления и дифференцировки эпителия (усиливает деление эпителиальных клеток кожи, омолаживает клеточную популяцию, тормозит процессы кератинизации).
Функция альфа-токоферола (витамина Е) до конца остается невыясненной. Как антиоксидант тормозит развитие свободнорадикальных реакций, предупреждает образование перекисей, повреждающих клеточные мембраны, что имеет важное значение для развития организма, нормальной функции нервной и мышечной систем. Улучшает капиллярное кровообращение, нормализует капиллярную и тканевую проницаемость, повышает устойчивость тканей к гипоксии.

Со стороны нервной системы: сонливость, раздражительность, головная боль, потеря сна. Со стороны желудочно-кишечного тракта: потеря аппетита, боль в эпигастральной области, диспепсические расстройства (тошнота, рвота, диарея).
Со стороны иммунной системы: аллергические реакции, включая зуд, сыпь.
Со стороны кожи и подкожных тканей: сухая, шелушащаяся кожа.
Прочие: гиперемия лица, вялость, быстрая утомляемость, повышение температуры, при длительном применении - выпадение волос, боли в костях нижних конечностей, обострение желчекаменной болезни и хронического панкреатита, гипервитаминоз А.

В случае возникновения вышеперечисленных побочных реакций или побочных реакций, не указанных в данной инструкции по медицинскому применению лекарственного средства, необходимо обратиться к врачу.

Гиперчувствительность к компонентам препарата, желчнокаменная болезнь, хронический панкреатит, кардиосклероз, инфаркт миокарда, декомпенсированная сердечная недостаточность, повышенное внутричерепное давление, лечение ретиноидами и их производными, беременность (особенно I триместр) и период лактации (необходимо прекратить грудное вскармливание на период лечения), гипервитаминоз А и Е, саркаидоз в анамнезе, детский возраст.
С осторожностью: тиреотоксикоз, холецистит, состояния, сопровождающиеся повышенной проницаемостью сосудов (хроническая недостаточность кровообращения, хронический гломерулонефрит), цирроз печени, вирусный гепатит, почечная недостаточность, алкоголизм, пожилой возраст, гипопротромбинемия (на фоне дефицита витамина К – может усиливаться при дозе витамина Е более 400 ME), при повышенном риске тромбоэмболии, острый или хронический нефрит, тяжелые поражения пищеварительной системы.

При остром гипервитаминозе А и Е вследствие одномоментного приема высоких доз, многократно превышающих терапевтические, возможны сильнейшая головная боль, головокружение, сонливость, спутанность сознания, повышенное внутричерепное давление, сердечная недостаточность, расстройства зрения, судороги, неукротимая рвота, профузный понос, тяжелое обезвоживание организма; на второй день появляется распространенная сыпь с последующим крупнопластинчатым шелушением, начиная с лица; прощупывание длинных трубчатых костей резко болезненно вследствие поднадкостичных кровоизлияний, изменений кости, мягких тканей, креатинурия, диарея, боли в эпигастрии, снижение работоспособности.

При длительном применении лекарственного средства возможно развитие хронического гипервитаминоза А и Е.
Симптомы хронической интоксикации витамином А: анорексия, боль в костях, трещины и сухость кожи, губ, сухость слизистой оболочки полости рта, гастралгия,рвота, гипертермия, астения, головная боль, фотосенсибилизация, поллакиурия, никтурия, полиурия, раздражительность, выпадение волос, желто-оранжевые пятна на подошвах, ладонях, в области носогубного треугольника, гепатотоксические явления, повышение внутриглазного давления, олигоменорея, портальная гипертензия, гемолитическая анемия, изменения на рентгенограммах костей, судороги.
Симптомы передозировки витамином Е: при приеме в течение длительного периода в дозах 400-800 ЕД/сутки – нечеткость зрительного восприятия, головокружение, головная боль, тошнота, диарея, гаетралгия, астения; при приеме более 800 ЕД/сутки в течение длительного периода – увеличение риска развития кровотечений у больных с гиповитаминозом К, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов, расстройства сексуальной функции, тромбофлебит, тромбоэмболия, некротический колит, сепсис, гепатомегалия, гипербилирубинемия, почечная недостаточность, кровоизлияние в сетчатую оболочку глаза, геморрагический инсульт, асцит.
Лечение: отмена препарата; симптоматическая терапия.

Препарат нельзя применять вместе с другими производными витамина А из-за опасности передозировки, развития гипервитаминоза А.
Витамин А ослабляет эффект препаратов кальция, увеличивает риск развития гиперкальциемии. Колестирамин, колестипол, минеральные масла, неомицин уменьшают абсорбцию витамина А и Е (может потребоваться повышение их дозы). Пероральные контрацептивы увеличивают концентрацию витамина А в плазме. Изотретиноин увеличивает риск развития интоксикации витамином А. Одновременное применение тетрациклина и витамина А в высоких дозах (50 тыс. ЕД и выше) увеличивают риск развития внутричерепной гипертензии.

Витамин Е усиливает эффект глюкокортикостероидов, нестероидных противовоспалительных препаратов, антиоксидантов, увеличивает эффективность и уменьшает токсичность витаминов A, D, сердечных гликозидов. Назначение витамина Е в высоких дозах может вызвать дефицит витамина А в организме. Витамин Е повышает эффективность противоэпилептических лекарственных средств у больных эпилепсией (у которых повышено содержание в крови продуктов перекисного окисления липидов). Одновременное применение витамина Е в дозе более 400 ЕД/сутки с антикоагулянтами (производными кумарина и индандиона) повышает риск развития гипопротромбинемии и кровотечений. Высокие дозы Fe усиливают окислительные процессы в организме, что повышает потребность в витамине Е.
Препарат нельзя назначать одновременно с нитритами, нарушающими всасывание витамина А.
Ретинол снижает противовоспалительное действие глюкокортикоидов.

Витамины «Элевит»® для планирования беременности и 1-го триместра

Первый триместр

Здоровый и крепкий малыш – это заветное желание каждой беременной женщины, и, чтобы его осуществить, важно правильно позаботиться об этом на каждом из этапов, но особенно в первом триместре. Ведь именно в этот период происходит формирование будущего организма, и важно сделать всё, чтобы свести к минимуму возможные риски и защитить малыша от подстерегающих, буквально не каждом шагу, опасностей.

Начавшееся с момента оплодотворения яйцеклетки формирование эмбриона активно продолжается в течение первого триместра беременности. Другими словами, в этот период закладывается фундамент, на основе которого будет строиться и развиваться организм будущего малыша. И именно поэтому важно позаботиться о присутствии всех элементов уже с первых дней беременности.

Одним из необходимых для будущей мамы элементов является фолиевая кислота, которая повышает в крови женщины уровень фолатов, играющих ключевую роль в этот период. Фолаты не только требуются для развития самого эмбриона, но также служат необходимым строительным материалом для развития плаценты.

Один из наиболее важных компонентов Элевит® 1 – метафолин, усовершенствованная форма фолиевой кислоты, которая усваивается лучше обычной***, обеспечивая тем самым необходимый для здоровья будущей мамы и малыша уровень фолатов.

Благодаря содержанию 400 мкг**** метафолина, а также железа, йода и витамина D Элевит® 1 способствует правильному формированию сердца и мозга ребенка, обеспечивая поддержку будущему организму уже с первых дней беременности.

Для восполнения необходимого количества питательных элементов и витаминов беременной женщине в первом триместре рекомендуется одна таблетка Элевит® 1. В состав одной таблетки входят:

 

Пищевые и биологически активные вещества Содержание в суточной дозе (одна таблетка) Степень удовлетворения суточной потребности женщин, %1
Витамин А, мкг РЭ (ретинол эквивалент) 770 86
Витамин В1, мг 1,4 93
Витамин В2, мг 1,4 78
Витамин В5, мг 6 120*****
Витамин В6, мг 1,9 95
Витамин В12, мкг 2,6 87
Витамин С, мг 85 94
Витамин D, мкг 5 50
Витамин Е, мг ТЭ (токоферол эквивалент) 10 67
Ниацин, мг 18 90
Фолаты: метафолин® (в форме кальция L-метилфолата), мкг в пересчете на фолиевую кислоту, мкг 451 400 -100
Биотин, мкг 30 60
Кальций, мг 125 13
Магний, мг 100 25
Железо, мг 14 78
Медь, мг 1 100
Йод, мкг 150 100
Цинк, мг 11 92
Марганец, мг 2 100
Селен, мкг 60 109*****

L.RU.MKT.CC.06.2018.2294

Коронавирус: почему витамин D важен на карантине и с чем его едят

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Во время карантина прием витамина D особенно важен, говорят эксперты

Управление здравоохранения Англии рекомендовало ежедневно принимать витамин D весной и летом, пока продолжается карантин.

Обычно мы получаем его в достаточном количестве, проводя время на улице, поскольку он производится, когда открытые участки нашей кожи оказываются под воздействием солнечных лучей.

Его еще называют "витамином солнца" и, наряду с некоторыми другими, он помогает нашему организму бороться с инфекциями, что особенно важно во время нынешней пандемии.

Кому же полезно принимать витамин D?

Рекомендации

Еще до начала эпидемии коронавируса британцам было рекомендовано принимать 10 мкг витамина D ежедневно в зимние месяцы (с октября по март) или круглогодично, если они не проводят на улице достаточно времени.

Однако в нынешней ситуации, когда всем предписано сидеть по домам, нехватка этого важного витамина может начать ощущаться более остро.

Английские специалисты рекомендуют принимать витамин D в таблетках или капсулах круглогодично:

  • если вы почти не бываете на улице, например, если вы вынуждены беречься по состоянию здоровья (после операции на сердце, перенесения тяжелых заболеваний и т.п.)
  • если вы проживаете в доме для престарелых
  • если вы обычно носите закрытую одежду, когда выходите на улицу

Люди с темным цветом кожи также могут недополучать "солнечного витамина", даже если они регулярно проводят какое-то время на улице.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Эксперты говорят, что витамин D имеет противовоспалительное воздействие на организм

Власти Шотландии и Уэльса выпустили такие же рекомендации.

"К сожалению, поскольку коронавирус продолжает влиять на нашу жизнь, многие из нас проводят на воздухе очень немного времени, - говорит Сара Станнер из Британского фонда диетологов. - Сейчас очень важно соблюдать все рекомендации правительства и оставаться дома, но в то же время многие из нас недополучают солнечные лучи, а это означает, что мы должны следить за тем, чтобы в организме не возникла нехватка витамина D".

Зачем нам нужен витамин D?

Витамин D укрепляет зубы, кости и мышцы.

Его нехватка в раннем детстве может вызвать рахит - недоразвитие костей и деформацию скелета, а у взрослых - остеомаляцию, размягчение костей из-за недостаточной их минерализации, так называемый "рахит взрослых".

Согласно некоторым исследованиям, этот витамин помогает нам бороться с обычными простудами и гриппом, хотя нет достоверных данных о том, что витамин D повышает иммунитет.

Некоторые исследования связывают низкий уровень витамина D и сезонную депрессию. Есть даже данные, говорящие о том, что нехватка этого витамина может влиять на деятельность нервной системы и психическое здоровье.

Можно его принимать в больших дозах?

Этого делать не стоит. Хотя витамин D в виде пищевых добавок весьма безвреден, но если принимать его ежедневно и помногу, то в долгосрочной перспективе это может нанести вред.

Безопасные дозы таковы:

  • дети в возрасте от 1 года до 10 лет - не более 50 мкг в день
  • младенцы до 12 месяцев - не более 25 мкг в день
  • взрослые - не более 100 мкг в день, а в составе биодобавок - 10 мкг в день

В некоторых случаях, если у пациента диагностирован дефицит витамина D, врач может прописать более высокие дозы.

При некоторых заболеваниях, например, болезнях почек, принимать витамин D не рекомендуется.

Может ли он защитить от коронавируса?

Нет, не может. Нет никаких свидетельств тому, что этот витамин как-то защищает от инфицирования коронавирусом.

Тем не менее специалисты считают, что во время пандемии он не бесполезен.

Витаминные добавки с содержанием витамина D улучшат самочувствие тех, у кого его недостаточно в организме.

Некоторые эксперты видят взаимосвязь между нехваткой витамина D в организме и более тяжелым течением болезни, в случае заражения коронавирусом. В то же время у таких пациентов часто бывают и другие причины для осложнений, поэтому тут пока трудно сделать однозначный вывод.

Испанские и французские медики сейчас проводят клинические испытания на предмет того, помогает ли витамин D пациентам с коронавирусной инфекцией.

Как указывает британский профессор медицины Джон Родс, витамин D имеет противовоспалительные свойства.

Помимо этого, как свидетельствуют некоторые исследования, он может несколько подавлять иммунную реакцию организма на вирусы.

Это может быть важно для тех тяжелобольных пациентов с коронавирусом, у кого вирусная пневмония легких вызывает цитокиновый шторм - острую реакцию иммунной системы. Однако, как указывает профессор Родс, пока эта взаимосвязь изучена мало.

D2 или D3 и сколько его надо?

Витамин D в виде таблеток или капсул, самостоятельно или в составе мультивитаминов, продается в аптеках, супермаркетах и магазинах здоровой пищи. Для младенцев витамин D бывает в виде капель.

Эксперты напоминают, что не надо покупать сразу в запас, чтобы не создавать дефицита.

В большинстве случаев на упаковке этот витамин указывается как D2 или D3.

Разница в том, что D2 (эргокальциферол) синтезируется из растений, а D3 (холекальциферол) - путем ультрафиолетового облучения, то есть так же, как это происходит в нашем организме.

Исследования показали, что форма D3 более эффективна, так что рекомендации чаще всего склоняются в его пользу.

Достаточно ли его в пище?

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В пище витамина D мало, но некоторые производители добавляют его в свои продукты, например, в хлопья для завтрака

Несмотря на свое название, витамин D на самом деле - гормон, который отвечает за усвоение организмом кальция.

Его нет почти нигде, кроме как в жирных сортах рыбы и яйцах, однако под воздействием ультрафиолетовых лучей наша кожа производит собственный гормон из обычного холестерина.

Некоторые производители добавляют синтезированный витамин в йогурты, хлопья для завтрака и маргарин.

Как понять, что его не хватает?

"Потребность в солнечном свете в летние месяцы очень индивидуальна и зависит как от цвета кожи и количества жира в теле, так и того, насколько быстро организм строит костный скелет. Это очень сложный процесс", - говорит историк медицины Роберта Бивни из Уорикского университета.

Именно поэтому определять, достаточно ли у вас в организме витамина D, необходимо не по симптомам, а с помощью анализа крови.

Не пойти ли позагорать?

Получить слишком большую дозу витамина D, загорая на солнце, невозможно, а вот получить ожог - вполне вероятно, поэтому важно не переусердствовать и защищать свою кожу от ожогов с помощью солнцезащитных кремов или одежды.

Что делать детям и беременным?

Рекомендации медиков таковы:

  • дети от рождения до 1 года должны получать ежедневно 8,5-10 мкг витамина D
  • младенцам на искусственном вскармливании не надо давать никаких добавок, поскольку детская смесь уже содержит витамин D - но только до тех пор, пока они не станут получать менее 500 мл детской смеси в день
  • дети от 1 года до 4-х лет должны получать 10 мкг в день
  • беременные и кормящие женщины также должны получать 10 мкг в день

Витамины для женщин после 40 лет: какие лучше и как подобрать

18 декабря 2019

Витамины участвуют в регуляции обмена веществ в организме и необходимы всем женщинам без исключения. Однако, какие именно витамины и в каком количестве лучше принимать, зависит от состояния здоровья, физической активности и возраста.

Основную часть витаминов организм получает вместе с пищей, если женщина уделяет себе должное внимание, ведет здоровый образ жизни, не имеет вредных привычек, питается правильно и разнообразно. Но всегда ли это именно так? Кроме того, за последние десятилетия в составе многих овощей и фруктов уменьшилось количество полезных веществ. Термическая обработка продуктов во время приготовления еды также не способствует сохранению витаминов и микроэлементов. Не будем забывать и о сезонах, когда мало солнца и может проявиться авитаминоз. Но самыми серьезными вопросами становятся усвояемость витаминов организмом, что зависит от пищеварительной системы, а также беременность и, наконец, возраст и состояние здоровья, связанное с конкретными циклами в жизни женщины. Один из них – рубеж, когда наступает сорокалетие и организму необходимо помогать сохранять здоровье, силы, красоту, и делать это должна каждая заботящаяся о себе женщина.

В эти годы перед ней встает еще одна сложная задача: научиться управлять своим самочувствием и корректировать происходящие изменения, чтобы отсрочить то, о чем неприятно думать, – старение. Не все женщины знают, что отчасти провоцировать раннее старение может дефицит витаминов и микроэлементов.

Поэтому большую помощь оказывают витаминные комплексы для женщин. Каждая женщина всегда ищет для себя лучшие препараты. По отзывам многих из них, в рейтинг действенных препаратов по доступной цене входят продукты компании Амвэй, эффективность которых подтверждают и врачи.

Элегантный возраст 40+

Сорок лет считается активным биологическим возрастом женщины, который называют «средним». Однако на физиологическом уровне уже начинают происходить гормональные изменения: в крови снижается уровень женских половых гормонов эстрогенов. Причина – подавление функции яичников. Как следствие, замедляются обменные процессы всего организма, и он начинает перестраиваться. Эта перестройка проходит три периода: предклимактерический, менопаузу, постменопаузу. Каждый из этих периодов имеет свои проявления, так как происходящие в организме процессы негативно сказываются на работе многих его систем, что отражается на внешнем виде и самочувствии.

В 40 лет:

  • нарушается регулярность менструального цикла;
  • ухудшается состояние кожи, ногтей, волос;
  • изменяется плотность костей;
  • могут обостриться хронические заболевания;
  • снижается половое влечение;
  • могут возникать депрессивные состояния, перепады настроения, нервозность;
  • появляются приливы;
  • начинают беспокоить проблемы со сном.

Чтобы скорректировать и замедлить эти негативные проявления, следует составить «Личную программу здоровья»: обращаться за консультацией к специалистам – прежде всего гинекологу и эндокринологу, которые грамотно подберут индивидуальную заместительную терапию и витаминно-минеральные комплексы. Одним из таких комплексов становится NUTRILITE™ Женская гармония от Амвэй. Он содержит жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, каротиноиды, масло примулы вечерней, экстракт дягиля, имбиря, а также прутняка – растения, которое нормализует менструальный цикл.

Какие витамины особенно нужны в данный период? В препараты для женщин возраста 40+ обязательно входят следующие витамины.

Холекальциферол, или витамин D3, часто называют «солнечным», так как он образуется под воздействием ультрафиолетовых лучей. Витамин D способствует усвоению кальция из употребляемой пищи, значит, повышает уровень кальция и фосфора в крови, укрепляя зубы и кости (что снижает риск переломов). Кроме того, этот витамин делает волосы сильными и блестящими, а ногти крепкими.

Ретинол, или витамин А, – важный антиоксидант, способный снижать риск возникновения многих заболеваний, в том числе серьезных гинекологических. Он полезен для зрения, острота которого может снижаться после 40 лет, а также способствует сохранению густоты волос. Кроме того, витамин А защищает и увлажняет кожу. Норма его потребления до 0,8 мг в день.

скорбиновая кислота, или витамин С, – мощный антиоксидант, который нужно получать каждый день, ведь он активно расходуется, например, во время стресса или может выводиться при приеме некоторых препаратов. Витамин С способствует выработке коллагена, который делает кожу упругой. Норма до 100 мг.

Альфа-токоферол, или витамин Е, часто называют «женским витамином». Это антиоксидант, за которым закрепилась «слава» быть панацеей от множества болезней и эликсиром молодости. Он укрепляет иммунную систему, задерживает развитие атеросклероза и вероятность возникновения заболеваний сердца, улучшает структуру волос, борется со старением кожи. Норма 15 мг. Жевательные таблетки с витамином Е и лецитином линейки NUTRILITE™ от Амвэй становятся источником веществ, важных для антиоксидантной защиты организма, укрепления иммунитета, поддержания нервной системы. В состав входит изолятор сои.

Цианокобаламин, или витамин В12, положительно влияет на нестабильное из-за гормональной перестройки организма эмоциональное состояние и помогает наладить сон. Норма 0,003 мг.

Этот элемент нужен для функционирования нервной системы, он нормализует сон, восстанавливает силы. Его дефицит может повлиять на использование организмом кальция. Норма 320 мг.

Обеспечивает кроветворение, необходимо женщинам за 40 для недопущения развития железодефицитной анемии, вызванной в том числе затяжными обильными менструациями и гормональной перестройкой организма. В этой ситуации можно пить, к примеру, Железо плюс NUTRILITE™: в комплексе есть фолиевая кислота и глюконат железа. Норма 20 мг.

«Ягодный» возраст 45+

После 45 – возраста, который красиво называют «ягодным», представительницы прекрасной половины человечества вступают в новый для них период – зрелость и, к сожалению, сталкиваются с новым испытанием, когда все явственнее проявляются приметы старения.

К неприятным симптомам, огорчавшим в 40 лет, могут прибавиться и другие:

  • головные боли, приливы;
  • утомляемость, вялость;
  • сильное сердцебиение;
  • проблемы с памятью;
  • частные простудные заболевания;
  • повышенное артериальное давление;
  • проблемы урогенитального характера: сухость влагалища, недержание мочи и др.;
  • хроническая бессонница;
  • лишний вес;
  • сухость кожи, морщины, ломкость и выпадение волос;
  • снижение либидо;
  • изменения фигуры;
  • уменьшение плотности костей.

Сегодня жизнь и самочувствие можно изменить к лучшему: сбалансировать питание, сформировать позитивный настрой, заниматься фитнесом, посвящать время любимому хобби, посещать косметолога и принимать витаминные комплексы. На их упаковке должна стоять пометка 45+, так как в этот период женскому организму нужны и другие витамины.

  • Витамины группы В: В1, В2, В3, В5, В6, В7, В12

Являются необходимыми, так как принимают участие в обменных процессах, дарят энергию, полезны для кожи.

  • Пантотеновая кислота (витамин В5)

Способствует снижению уровня холестерина и давления, укрепляет нервную систему, вырабатывает гормоны радости – эндорфины, замедляет процессы старения, увлажняет кожу, стимулирует рост волос.

  • Биотин (В7 или Н, или кофермент R)

Необходим для формирования здоровой микрофлоры кишечника, укрепляет иммунную систему, улучшает сон, снимает тревожность. Восстанавливает кожную ткань, делает волосы эластичными, ногтевую пластину крепкой.

NUTRILITE™ В-комплекс плюс включает 7 витаминов группы В, в том числе биотин и пантотеновую кислоту, и становится прекрасным препаратом, помогающим смягчить симптомы неприятных состояний.

Помогает формированию костей, свертываемости крови, сокращению мышц. БАД Кальций, магний, витамин D поддерживает здоровье костей, предотвращая возникновение остеопороза и переломов.

Предупреждает развитие остеопении (потерю костной массы и плотности) и остеопороза (снижение плотности кости).

Нормализует уровень холестерина в крови, важен для сердечно-сосудистой системы и даже помогает избежать появления лишних килограмм. Поддерживает работу кожных желез.

Это вещество признанный антиоксидант, который укрепляет иммунную систему, борется со старением и стрессом. Его функции подобны функциям витамина Е, поэтому их вхождение в состав витаминно-минеральных комплексов усиливает положительное действие на организм.

Оказывает положительное влияние на работу сердца и сосудов, укрепляет иммунитет, замедляет потерю костной ткани.

Приводит к балансу гормональный фон и нормализует работу щитовидной железы, поддерживает иммунитет. В дуэте с витамином С не позволяет разрушаться гиалуроновой кислоте, от которой зависит уровень увлажненности кожи.

Необходимость этого минерала связана с выработкой организмом энергии, поддержкой кровеносных сосудов, улучшением структуры волос, продуцированием гемоглобина – белка, насыщающего ткани кислородом.

Поддерживает иммунитет. Недостаток цинка чреват выпадением волос, сухостью кожи, появлением акне, снижением вкусовых ощущений. Амвэй предлагает Набор TRUVIVITY™ от NUTRILITE™ на месяц. Прием этого комплекса для интенсивного увлажнения кожи предотвращает разрушение коллагена и гиалуроновой кислоты. В состав включены PhytoInfuse™ и PhytoCeramide™, витамины А и С, цинк.

Узнайте больше о комплексе TRUVIVITY от Nutrilite™

Фитоэстрогены и растительные экстракты

Некоторые поддерживающие здоровье женщин препараты имеют в своем составе такой компонент, как фитоэстрогены, которые в той или иной степени могут повысить уровень женских половых гормонов. Прежде всего к ним относятся изофлафоны красного клевера и сои, а также экстракты дикого ямса, цимицифуги, примулы вечерней. Другие растительные экстракты и концентраты оказывают общеукрепляющее воздействие на женский организм. В формулу такого препарата Амвэй, как Формула красоты NUTRILITE™, что способствует увлажнению кожи и укреплению волос, наряду с витамином С и биотином входят экстракт виноградных косточек и хвоща, концентрат ацеролы.

Какой препарат выбрать?

В период, который предшествует наступлению менопаузы, то есть в 40-45 лет, женщина должна как никогда поддерживать себя, а ее организм получать те вещества, в которых он особенно нуждается. Это необходимо, чтобы жить полной жизнью, продлить молодость, хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть. Существует много различных витаминных комплексов, разработанных специально с учетом особенностей женского организма. Но их приобретение и прием всегда должны быть обоснованными.

Так какие БАДы лучше всего купить? Как долго принимать их в своем возрасте? И какой должна быть дозировка? Безусловно, ответы на эти вопросы следует искать вместе с врачом, который назначит необходимую диагностику, чтобы понять, в каких витаминах и микроэлементах организм испытывает дефицит. Затем согласно результатам обследования, возрасту и самочувствию подбирается наиболее подходящее средство. Стоит учитывать, что некоторые из них имеют противопоказания к приему.

В качественных комплексах полезные вещества сбалансированы и представляют собой дозу, которая нужна для одного дня. Обычно можно пить всего одну таблетку, что очень удобно. Есть и еще одно правило, которому стоит следовать: витаминно-минеральные комплексы после приема в течение определенного времени надо менять.


Узнайте также:

какие бывают, как выбрать лучшие, какие витамины пить при планировании беременности?

Планирование беременности — фундамент здоровья будущего ребенка и его мамы. Это целый комплекс разнообразных мер, включающий обследование обоих родителей, коррекцию их образа жизни и поддержание здоровья. Одни меры предполагают больше временных и материальных затрат, другие — меньше, но каждая из них требует здравого и критичного подхода.

Будущим родителям необходимо сдать ряд анализов — в первую очередь на группу крови и резус-фактор, чтобы получить рекомендации врача в случае резус-конфликта. Важно также знать о наличии инфекций, передающихся половым путем, и о риске наследственных заболеваний. Женщинам следует сдать кровь для определения антител к вирусу краснухи и при необходимости сделать прививку.

Отказ от вредных привычек легче переносится, если он происходит заранее, а не по факту наступления беременности. Переход к здоровому образу жизни принесет пользу всей вашей семье. Стоит отметить, что на здоровье ребенка оказывает влияние не только питание матери во время беременности и кормления грудью. Не менее важен и рацион обоих родителей еще до зачатия малыша. Поэтому стоит заблаговременно позаботиться о получении необходимого количества минералов и витаминов (нутриентов) [1] .

Почему при планировании беременности рекомендуют пить витамины?

К сожалению, содержание полезных веществ в обычных продуктах питания год от года снижается. Это происходит из-за повсеместного истощения почв, а также из-за того, что урожай часто снимают раньше срока для сохранения в целости при транспортировке. Поэтому рассчитывать на получение витаминов и микроэлементов в нужном объеме из овощей и фруктов всерьез не приходится. Тем более у беременной женщины потребность в нутриентах выше. Листовой салат, например, уже не считается основным источником кальция, а петрушка и укроп — магния. Дефицит же витамина А, по данным ВОЗ, сегодня уже в принципе не может быть восполнен за счет продуктов питания [2] . А чтобы получить суточную дозу магния, беременной нужно съесть 14 бананов в день, что проблематично. Также, по последним научным данным, для правильного формирования и развития мозга будущего малыша беременной нужно получать суточную норму лютеина [3] . Однако он при этом самостоятельно в организме не синтезируется. Кроме того, нутриенты из пищи усваиваются не полностью. Дело в том, что наряду с ними продукт может содержать вещества, препятствующие усвоению этих важных элементов. Получается, что количество продуктов для обеспечения организма необходимыми дозировками витаминов и минералов должно быть огромным. Поскольку съедать 5–7 кг в день невозможно физически [4] , рекомендуется помогать организму. Для этого можно принимать витаминно-минеральные комплексы. А начать прием желательно за 3 месяца до планируемой беременности.

Это важно!

Не стоит слишком увлекаться, поглощая «витаминки» горстями. Передозировка нутриентами может привести к отравлению. Поэтому беременным и планирующим беременность назначаются сбалансированные витаминно-минеральные комплексы, которые разработаны специально для подготовки к зачатию и для каждого триместра беременности [5] .

Какие витамины и нутриенты нужны перед беременностью больше всего

Список необходимых для будущей матери витаминов и микроэлементов довольно широк. В нем присутствуют А, B1, B2, В6, С, D, E, фолиевая кислота, а также йод, железо, лютеин, кальций, магний, цинк. По результатам анализов может быть выявлена потребность и в других питательных веществах. Остановимся подробнее на наиболее важных при планировании беременности нутриентах.

Главное, на что будущая мама должна обращать внимание при выборе витаминного комплекса — является ли он лекарственным средством или нет. Ведь клинические испытания, доказывающие эффективность препарата, обязательны только для лекарств, к БАД такие требования отсутствуют. Стоит учитывать также, что обычные витамины и минералы могут не подходить беременной из-за неодинаковых потребностей женского организма в различные периоды вынашивания плода. В комплексах, предназначенных для определенного триместра , этот фактор учтен. На упаковках ВМК для подготовки к беременности обычно есть соответствующая надпись: «подходит для подготовки и 1 триместра».

Фолиевая кислота. В витаминно-минеральных комплексах для планирующих и беременных одним из важных компонентов является фолиевая кислота, так как она необходима для нормального функционирования половых клеток. Потребление этой кислоты еще до зачатия резко снижает риск развития пороков нервной трубки у плода. В первом триместре необходимо продолжать пить фолиевую кислоту, потому как в этот период формируется центральная нервная система плода. Доза дополнительного приема фолиевой кислоты составляет 400 мкг в день. Одной ее, конечно, недостаточно — нужен целый перечень витаминов и минералов для здоровья будущей мамы и малыша. Это подтверждают и исследования ВОЗ [6] .

Йод. Суточная норма при планировании беременности — 0,2 мг. Такая доза поддерживает правильную работу щитовидной железы, гормоны которой влияют на репродуктивную функцию и вынашивание беременности. Гормоны щитовидной железы участвуют во всех обменных процессах организма, включая и энергетический обмен, а также в построении костно-мышечной системы и формировании нервной системы ребенка. А самое главное — гормоны влияют на физическое и умственное развитие будущего малыша.

Лютеин. Участвует в развитии мозга и органов зрения ребенка. Поэтому требуется организму женщины в течение всего периода беременности. При его недостатке может ухудшиться зрение самой матери и нарушиться формирование сетчатки глаза у ребенка. Особенно важно восполнять дефицит лютеина планирующим беременность и беременным старше 30 лет. Ведь в этом возрасте собственные запасы уже начинают истощаться. Следует иметь в виду, что лютеин наиболее интенсивно расходуется в период лактации. Так что принимать его в составе витаминных комплексов следует и после родов.

Витамин А. Участвует в формировании плаценты и выработке зрительных пигментов у плода. Содержится в большом количестве растительных и животных продуктов: бобовых, тыкве, моркови, яблоках, молочных продуктах, говяжьей печени. Суточная доза витамина А для женщин в период планирования беременности — 0,17 мг. Передозировка чревата пороками развития плода и самопроизвольными выкидышами. О переизбытке могут свидетельствовать головные боли, кровоточивость десен, сухость кожи, диарея [7] . С осторожностью этот нутриент назначается людям, предрасположенным к аллергии [8] . Поэтому стоит обращать внимание на дозировки витамина А в специальных комплексах.

Витамин D. Источники этого витамина — твердые сыры, яичный желток, сливочное масло, рыбий жир, икра. Несмотря на то, что витамин D помогает работе женской репродуктивной системы и развитию костной системы плода, крайне важно не допускать передозировку. При планировании беременности достаточно 2,5 мкг витамина в сутки. Постоянное превышение рекомендуемой дозы способствует накапливанию витамина D в организме. А это может привести к негативным последствиям.

Кстати!

Тепловая обработка продуктов питания снижает количество нутриентов в них. Например, вареные овощи и мясо по сравнению с сырыми содержат на 70–90% меньше фолиевой кислоты. Жареное мясо — на 95%. В вареных яйцах фолиевой кислоты в два раза меньше, чем в сырых. Регулярное употребление алкоголя также истощает запасы нутриентов в организме [9] .

Во время планирования беременности женщине стоит согласовать свой рацион питания с врачом. Тогда она сможет получать необходимое количество нутриентов из пищи и фармпрепаратов.

Современный фармацевтический рынок может предложить огромное количество витаминно-минеральных комплексов — как БАД, так и лекарственных средств. Как уже отмечалось, лекарственные средства имеют особый сбалансированный состав для каждого триместра беременности.


В какое время суток лучше принимать витамины?

Время, когда мы пьем тот или иной витамин очень важно, чтобы получить максимальную пользу. Некоторые витамины нужно принимать вместе с пищей, чтобы улучшить поглощение, в то время как другие нужно пить на голодный желудок.

Витамины A, E, D, K

Жирорастворимые витамины A, E, D и K организм лучше всего усваивает тогда, когда они принимаются с жиросодержащей пищей.

Кальций

Важный для здоровья костей и зубов кальций в целом не требует каких-то специальных схем приема. Но если вы принимаете несколько дополнений, имейте в виду, что его не стоит сочетать с железом и цинком, которые способны вытеснить кальций в борьбе за ресурсы организма.

Витамины группы В

Помимо участия в основных процессах жизнедеятельности организма, включая клеточный метаболизм, витамины группы В могут похвастаться тем, что обеспечивают нам дополнительный заряд энергии. Так что лучшее время для витаминов группы В — завтрак.

Цинк

Принимайте днём с пищей, так как при приёме натощак может вызывать тошноту. Не сочетайте с кальцием и железом.

Магний, Железо и Клетчатка

Все эти дополнения правильнее принимать вечером или даже перед сном. Почему? Будем идти по порядку. Магний (хотя здесь, конечно, все зависит от количества) способен оказывать слабительное действие — и это определенно не то, чего вам хотелось бы в середине дня. В то же время кофеин может блокировать действие железа, так что если вы пьете много кофе, прием добавки стоит отложить на более позднее время. Наконец, большое количество клетчатки может помешать усвоению питательных веществ из завтрака, обеда и ужина.

Витамин С

Водорастворимый витамин С можно принимать в любое время дня, но обязательно запивая его стаканом воды для получения всех бонусов.

Омега-3

Время приема не имеет значения — можно пить капсулы как утром, так и вечером. Традиционно рыбий жир принимают с пищей, чтобы не сильно различать их вкус, а также это способствует лучшему усвоению.

Мультивитаминов «Аевит» при беременности, ее планировании и в период лактации. Общая информация

Средство «Аевит» (Ретинол + Витамин Е - международное название препарата, Ретинол + Витамин Е) - комбинированный препарат, относящийся к группе поливитаминов. Действие поливитаминов «Аевит» обусловлено входящими в его состав жирорастворимыми витаминами: ретинолом (витамином А) и токоферолом-альфа (витамином Е).

Стоит учесть, что поливитамины «Аевит» при беременности иногда назначают для нормального эмбрионального развития, так как ретинол в нем имеет большое значение для развития человеческого организма и нормального функционирования мышечной и нервной систем.Также он необходим для нормальной работы сетчатки глаза, для нормальной репродуктивной функции, для правильного роста костей и кожи человека, он участвует в определенных биохимических процессах. Токоферол-альфа предотвращает гемолиз (процесс разрушения) эритроцитов, восстанавливает кровообращение в капиллярах и повышает устойчивость тканей к кислородному голоданию (гипоксии), входит в состав различных ферментных систем.

Показания: недостаток витаминов А и Е в организме, состояние, повышенная потребность в них или снижение их доходов; диарея, болезнь Крона, различные инфекционные заболевания, цирроз печени, несбалансированное питание, никотиновая зависимость, алкоголизм и наркомания, длительный стресс.

Противопоказания: избыток в организме витаминов А и Е, гиперчувствительность, тиреотоксикоз, холецистит, почечная недостаточность, пожилой возраст, с осторожностью принимать детям до 14 лет. При беременности запрещается принимать препарат в первом триместре.

Побочные действия поливитаминов «Аевит»: аллергия, боли в желудке, рвота, тошнота и диарея. При длительном применении в слишком больших дозах средство может обострить желчнокаменную болезнь и панкреатит в хронической стадии.

Мультивитамины Аевит при беременности

В отличие от большинства витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для беременных, препарат «Аевит» содержит витамины А и Е в профилактических и лечебных дозах. Например, в одной капсуле препарата «Аевит» - 100 мг токоферола и 1 000 000 МЕ витамина А, а в «Витрум Пренатал» - 11 мг токоферола и 4000 МЕ витамина А. Помните, что такие дозы препарата «Аевит» «при беременности опасно, особенно в 1 триместре.При переизбытке у беременных витамина А у плода могут возникнуть аномалии развития: задержка роста, дефекты развития мочевыделительной системы, слишком раннее закрытие в костях хрящевых зон роста. Одна из характеристик витамина А - его способность накапливаться в тканях организма. А поскольку беременность часто вызывает застой и нарушения кровообращения, витамин А накапливается слишком много за более короткое время.

Также большие дозы токоферола при беременности.Симптомы передозировки: головная боль и головокружение, нечеткость зрения, общая слабость, боли в желудке, диарея и тошнота, а также образование тромбов в сосудах.

Можно ли принимать поливитамин «Аевит» при планировании беременности?

Планирование беременности - это ответственное дело, каждый пункт которого вы должны согласовать со своим врачом. Поэтому, если вы хотите начать прием поливитамина «Аевит» во время беременности, то, в первую очередь, обратитесь к врачу.

Препарат «Аевит» при лактации

Ваш новорожденный ребенок интенсивно развивается и постоянно растет.И его организм поглощает не только грудное молоко, но и вещества, которые с ним поступают. Помните, что витамин А в составе поливитамина «Аевит» имеет свойство накапливаться в организме, увеличивая риск различных осложнений. Поэтому прием витамина Аевит при кормлении грудью следует согласовывать с врачом.

Витамины и добавки во время беременности

Если вы беременны или планируете беременность, вам нужно с осторожностью принимать витамины или любые другие добавки.Некоторые из них могут принести больше вреда, чем пользы, поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки.

Что такое витамины и добавки?

Для хорошего здоровья вашему организму необходимы различные питательные вещества: витамины, минералы, белок, углеводы, жиры и клетчатка.

Витамины - это органические соединения, которые необходимы в небольших количествах, которые ваше тело не может произвести самостоятельно. Помимо витамина D, который в основном поступает из солнечного света, большинство необходимых вам витаминов поступает с пищей.

Пищевые добавки - это дополнительные лекарства, содержащие питательные вещества, которые могут восполнить дефицит (пробел) в вашем рационе.Примеры включают поливитамины, отдельные минералы, капсулы рыбьего жира и травяные добавки.

Основные витамины и минералы при беременности

Правильное питание во время беременности жизненно важно для здорового роста и развития вашего ребенка. Вам необходимо потреблять достаточно питательных веществ, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка, а также ваши собственные.

Во время беременности вам нужно больше некоторых питательных веществ, включая белок, фолиевую кислоту, йод и железо.

Витамин B12 и витамин D также особенно важны, поскольку они поддерживают развитие нервной системы (B12) и скелета (D) ребенка.Достаточное потребление витамина С также помогает улучшить адсорбцию железа из вашего рациона.

Нужно ли мне принимать добавки?

Всем беременным женщинам в Австралии рекомендуется принимать добавки с фолиевой кислотой и йодом.

Однако другие необходимые питательные вещества лучше получать из здорового питания, а не из добавок. В большинстве случаев употребление разнообразных питательных продуктов должно удовлетворить как ваши потребности, так и потребности вашего ребенка. Дополнительные советы см. В Австралийских диетических рекомендациях.

Если у вас есть известный дефицит, ваш врач может посоветовать вам принять добавку. Например:

Если вы не уверены, нужна ли вам добавка, поговорите со своим врачом.

Мультивитамины при беременности

Мультивитамин - это комбинация различных витаминов и минералов, обычно принимаемая в таблетках. Некоторые поливитамины разработаны специально для беременных. Но они не заменяют полноценную диету. Важно правильно питаться, даже если вы принимаете поливитамины.

Если вы беременны, избегайте приема поливитаминов, не предназначенных для беременных.

Будьте осторожны с некоторыми витаминами

Вашему организму требуется лишь небольшое количество каждого питательного вещества, и большее количество не обязательно лучше. На самом деле, потребление большего количества, чем вам нужно, иногда может причинить вред.

Например, высокие дозы витамина A, витамина B6, витамина C, витамина D или витамина E могут быть опасными. Лучше не принимать эти витамины в качестве добавок во время беременности.

Также лучше избегать продуктов с очень высоким содержанием витамина А, включая печень и печеночные продукты, такие как паштет.

Так же, как вам нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности, лучше всего поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Другие добавки при беременности

Помимо фолиевой кислоты, йода и любых добавок, прописанных вам вашим врачом, существует ограниченное количество доказательств в поддержку использования добавок во время беременности.

Новые исследования показали, что добавки омега-3 во время беременности могут помочь снизить риск преждевременных родов, а пробиотики могут помочь контролировать уровень глюкозы в крови во время беременности. Но неясно, перевешивают ли преимущества от приема этих добавок возможный вред. Пока не появятся более достоверные данные, их лучше избегать, особенно в первом триместре беременности.

Поскольку пищевые добавки классифицируются как «дополнительные лекарства», они не подвергаются такому контролю и регулированию, как другие лекарства.

Для получения справки или дополнительной информации

  • Поговорите со своим терапевтом или акушеркой.
  • Позвоните на линию NPS Medicines по номеру 1300 633 424 (1300 MEDICINE), чтобы получить консультацию о дополнительных лекарствах, с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00 по восточноевропейскому стандартному времени (кроме государственных праздников штата Новый Южный Уэльс).
  • Позвоните по телефону «Беременность, роды и рождение ребенка» по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка (с 7 утра до полуночи по восточноевропейскому стандартному времени).

Можно ли принимать витаминные и минеральные добавки во время беременности?

В двух словах

Да, принимать большинство поливитаминных добавок во время беременности безопасно - при условии, что вы избегаете брендов, содержащих витамин А (слишком много витамина А - ретинола - может нанести вред вашему будущему ребенку).Но, по мнению многих экспертов, на самом деле не нужно , чтобы принимать поливитамины во время беременности.

Фактически, в новом исследовании, опубликованном в бюллетене Drug And Therapeutics Bulletin, исследователи предполагают, что, хотя принимать поливитамины во время беременности нет никакого вреда, вы можете зря тратить деньги - поливитамины для беременных могут стоить около 15 фунтов стерлингов за месячный запас - потому что нет никаких доказательств того, что таблетки улучшают ваше здоровье или здоровье вашего ребенка.

Что важно, так это то, что вы придерживаетесь рекомендаций Национальной службы здравоохранения о приеме 2 конкретных добавок во время беременности: фолиевой кислоты и витамина D.

Что именно говорится в последнем исследовании?

Исследователи, которые провели тщательный обзор всех доступных исследований по этому вопросу, обнаружили, что «нет никаких доказательств, чтобы рекомендовать всем беременным женщинам принимать пренатальные многопитательные добавки, помимо рекомендованных на национальном уровне добавок фолиевой кислоты и витамина D» - и то, и другое. которые можно купить отдельно и недорого.

Другими словами, по мнению исследователей, специальные поливитамины для беременных, часто содержащие комбинацию B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E и K, йода, магния, меди, железа, цинка, селена и фолиевой кислоты. кислота - не принесла заметной дополнительной пользы для здоровья беременной женщине или ее ребенку.

Итак, что же тогда рекомендуется?

Вы должны получать необходимые витамины и минералы во время беременности за счет разнообразного и здорового питания.

Но в настоящее время NHS рекомендует всем беременным женщинам также принимать 400 мкг (400 мкг) фолиевой кислоты в день в течение первых 12 недель беременности.

Это связано с тем, что исследования показывают, что он может снизить риск определенных дефектов нервной трубки (головного мозга и позвоночника), которые могут развиться у вашего ребенка, таких как расщелина позвоночника.(Беременным женщинам, которым их акушерка или терапевт сказали, что они подвержены высокому риску такого дефицита, иногда рекомендуется принимать более высокую дозу - 5 миллиграммов (5 мг) - фолиевой кислоты.)

Беременным женщинам также рекомендуется принимать в день 10 мкг витамина D . (Вы также должны продолжать принимать это после родов, если решите кормить грудью).

Таблетки фолиевой кислоты и витамина D, подходящие для беременных женщин, доступны в хороших аптеках и супермаркетах по значительно более низкой цене, чем поливитаминные добавки.Вы также можете получить их по рецепту врача общей практики или в рамках программы Healthy Start.

Что говорят производители пищевых добавок?

Доктор Кэрри Ракстон, диетолог Информационной службы по добавкам для здоровья, в значительной степени отвергла выводы нового исследования. Она рассказала изданию The Guardian , что тот факт, что поливитамины не обладают клиническим действием, не означает, что они бесполезны в борьбе с «диетическими пробелами» для беременных женщин, которые не едят правильную пищу во время беременности.

Другими словами, если ваша диета немного неизменна или не так полезна, как должна быть, доктор Ракстон считает, что витамины для беременных могут быть способом убедиться, что вы получаете все необходимые витамины и минералы.

Итак, что мне делать?

Это полностью зависит от ВАС, хотите ли вы принимать поливитаминные добавки во время беременности. Они безопасны, если вы избегаете продуктов, содержащих витамин А.

Но все имеющиеся данные говорят о том, что они не являются необходимыми, поэтому, если вы уверены, что получаете фолиевую кислоту и витамин D, вы можете сэкономить немалые деньги, не принимая ничего другого.

Если вы когда-либо сомневаетесь в том, что подходит именно вам, обратитесь к акушерке или терапевту.

Подробнее

Витаминов Аевит - от пользы до вреда! - Блог о воде, здоровье и здоровом образе жизни

Современные знания о пользе поливитаминных комплексов широко варьируются. Одни специалисты признают их универсальную поддерживающую функцию, другие включают их в список препаратов с недоказанной эффективностью. В связи с этим признана актуальной необходимость приема однокомпонентных витаминов.С их помощью «корректируются» различные болезненные проявления, снижается риск развития тяжелых форм заболеваний.

Структурированные БАД включают витаминов Аевит - основных компонентов лечения «женских» и глазных болезней, а также нестабильного состояния кроветворных органов. Лечебный эффект этого препарата основан на биохимических свойствах ретинола (витамина А) и витамина Е.

Что такое витамины А и Е?

Витамины А и Е - это биологические жировые клетки.Этим объясняется высокая концентрация витаминов в продуктах животного происхождения (масло, сметана, сливки), а также в крупах и их производных (семечки, тыква, растительное масло). Жиры участвуют в формировании эластичной и прочной структуры кровеносной системы. Кроме того, липиды растений и животных имеют поддерживающую питательную функцию в процессе формирования мужских и женских половых клеток. Являясь активными участниками формирования прочных и эластичных сосудов, стенок слизистых оболочек, витамины А и Е играют ключевую роль в создании необходимых условий для репродуктивной функции, неосложненной родовой деятельности женщины.

Назначению Аевит витаминов предшествует диагностика заболеваний органа зрения. Питательная функция витаминов используется для восстановления пораженных областей глаза (сетчатка, роговица, зрительный нерв). Разрушение оболочки глаза и нервных окончаний - следствие их недостаточного кровоснабжения. Эти витамины предназначены для восстановления проводящей способности капилляров и сосудов.

Побочные эффекты

Конечно, прием витаминных комплексов сказывается на работе всего организма.Положительный лечебный эффект возникает при устранении дефицита определенных макроэлементов. При перенасыщении крови витаминами возможна интоксикация организма.

Чрезмерное употребление витаминов Аевит может вызвать следующие симптомы: кожные высыпания, боли в желудке (ложный панкреатит), тошнота, рвота, диарея. Специфические «витаминные» проявления часто связаны с общими симптомами. Некоторые из них (повышенная возбудимость, беспокойство, хроническая бессонница, судороги) могут значительно ухудшить качество жизни человека.Чрезмерный прием Аевита в течение длительного времени развивает необратимые последствия. К ним относятся:

- «витаминный» тромбофлебит;

- почечная недостаточность;

- сепсис;

- геморрагический инсульт.

В связи с возможным возникновением опасной гипервитаминной активности специалисты говорят о необходимости индивидуального выявления дефицита макроэлементов. Для этого используется процедура забора крови для определения ее витаминно-минерального состава, концентрации тех или иных витаминов.По результатам анализов назначается корригирующая витаминотерапия.

Необходимость приема определенных витаминных комплексов часто объясняется снижением общего иммунитета человека. Функционирование собственной защиты организма невозможно без поддержки структурных компонентов всех органов. Однако полезность витаминов кажется специалистам условным показателем, учитывая возможные побочные эффекты. Возможность получить все лучшие витаминные качества возможна при соответствующих рекомендациях специалиста.

Препарат «Аевит», отзывы, состав, показания

.

Лекарственный препарат «Аевит» относится к группе поливитаминных комбинированных препаратов. Его действие на организм определяется основными компонентами, входящими в состав медикамента. Это витамины А и Е.

Препарат «Аевит», отзывы о котором носят положительный характер, выпускается фармакологической промышленностью в виде капсул с желатиновой оболочкой. Лекарство имеет желтый или светло-коричневый цвет.Капсулы наполнены жидкостью маслянистой консистенции, содержащей витамин А в количестве 0,055 грамма и витамин Е - 0,1 грамма в каждой.

Действие препарата обусловлено его основными действующими веществами.

Ретинол (витамин А) способен восстанавливать зрительную функцию, а также является одним из важнейших веществ, участвующих в процессах роста костной ткани.

Этот компонент также необходим для нормального функционирования половых органов. Ретинол также активно участвует в окислительно-восстановительных процессах организма, в синтезе белков, в развитии эмбриона и в избавлении от кожных заболеваний.

Токоферол (витамин Е) - активный элемент в процессах восстановления тканей и регуляции кровообращения. Это вещество служит отличным антиоксидантом. Токоферол защищает жирорастворимые витамины от процессов разрушения кислородом и способствует их более легкому усвоению организмом.

Препарат «Аевит», отзывы о котором говорят о высокой эффективности, рекомендуется для лечения заболеваний, избавление от которых требует применения повышенной дозы витаминов А и Е.Также это лекарство назначают при атеросклеротических деформациях сосудов, псориазе, красной волчанке, различных поражениях глаз, нарушениях кровоснабжения тканей, а также при заболеваниях периферических сосудов, которые носят хронический характер.

Описаны побочные реакции на Аевитинструкцию, отзывы о применении которой говорят о возможности возникновения нежелательных эффектов. При приеме этого лекарства велика вероятность нарушения функции пищеварения, тошноты, диареи и болей в животе.При длительном курсе использования есть риск воспаления поджелудочной железы. В редких случаях встречаются отзывы, указывающие на негативное влияние на нервную систему, проявляющееся в виде головных болей, нарушений сна, апатии или раздражения при приеме Аевита.

При завершении курса лечения данным препарат может вызывать боли в суставах, увеличение селезенки и печени, а также кожные реакции в виде высыпаний, выпадения волос и сухости кожи на руках и ногах. .

Препарат «Аевит» не назначают при индивидуальной отрицательной реакции на его компоненты, а также при наличии у пациента заболевания, связанного с повышением функциональной способности щитовидной железы.Запрещен прием лекарства и при заболеваниях почек, недостаточности кровообращения, которая носит хронический характер, и во время беременности. Не разрешается применять Аевит детям.

Комбинация витаминов А и Е в препарате обладает мощной лечебной силой, полезной для человеческого организма.

Применяется препарат «Аевит» для волос, отзывы о восстановлении которого очень положительные. На поврежденные кончики перед сном наносят маслянистую жидкость в капсулах. Утром голову моют обычным шампунем.Восстановление структуры волос происходит после нескольких процедур. Препарат «Аевит», отзывы о котором говорят о положительном влиянии на укрепление ногтей, кроме наружного применения необходимо принимать внутрь.

Прием добавок во время беременности - Mayo Clinic Health System

Кажется, в Интернете существует бесконечное количество информации о том, какие добавки следует принимать беременной женщине. В результате поиск надежной информации о добавках во время беременности может быть в лучшем случае затруднен.

Вот вопросы и ответы с некоторыми советами о том, какие добавки вы можете использовать - и каких следует избегать - во время беременности:
Можно ли принимать пищевые добавки во время беременности?

Женщинам не рекомендуется употреблять диетические и растительные добавки во время беременности. Кроме того, женщинам репродуктивного возраста следует с осторожностью применять диетические и травяные добавки из-за риска их приема до того, как станет известно о беременности.

В отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, диетические добавки не рассматриваются U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) за безопасность и эффективность. В результате они могут содержать загрязнители, такие как металлы, пестициды, химические вещества или бактерии, которые могут представлять опасность для беременности. Кроме того, большинство добавок досконально не изучены, что может привести к проблемам, связанным со стандартами качества ингредиентов и крепостью. Например, винпоцетин - ингредиент, который содержится в ряде пищевых добавок, включая те, которые продаются для похудания, улучшения памяти, внимания, остроты ума или повышения энергии - небезопасен во время беременности.Другие часто используемые добавки, которые могут причинить вред во время беременности, включают мелатонин и зверобой.

А как насчет коктейлей для замены еды?

Женщинам не следует употреблять пищевые коктейли в качестве заменителя еды во время беременности, поскольку они считаются добавками и не одобрены FDA.

Пищевые коктейли могут содержать витамины, травы или другие вещества, которые могут быть вредными во время беременности и которые трудно идентифицировать на этикетке.Многие этикетки с добавками часто читаются как травяные или патентованные смеси. Кроме того, поскольку эти коктейли считаются добавками, существуют те же проблемы качества, загрязнения, безопасности и эффективности, что и с другими диетическими добавками.

Какие добавки можно принимать?

Добавки фолиевой кислоты рекомендуются всем женщинам репродуктивного возраста и беременным, так как они помогают предотвратить дефекты или аномалии нервной трубки, такие как расщелина позвоночника. В идеале женщины должны ежедневно принимать фолиевую кислоту в течение как минимум одного месяца до зачатия.

Имбирь также помогает при тошноте и рвоте во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов предлагает использовать имбирные капсулы для лечения тошноты и рвоты во время беременности.

А витамины во время беременности?

Витамин для беременных должен быть достаточным источником витаминов во время беременности. Поговорите со своим врачом о рецепте витамина для беременных, который разрешен для использования до беременности и во время беременности.Во время беременности женщинам следует избегать приема более чем в два раза превышающих рекомендованную диетическую норму витаминов и минералов. Чрезмерное потребление витаминов и минералов, таких как йод, может вызвать проблемы при беременности.

Кроме того, чрезмерное потребление витамина А, определяемое как более 10 000 МЕ витамина А в день, может быть связано с пороками развития костей, мочевыводящих путей или нервной системы плода. В результате женщинам не следует принимать дополнительные добавки витамина А, помимо витаминов, содержащихся в их пренатальной форме.

В целом, как женщины могут быть здоровыми во время беременности?

Беременным женщинам следует стремиться к сбалансированному питанию с высоким содержанием овощей и фруктов, ярких цветов, цельнозерновых и нежирного мяса. Наконец, избегайте продуктов с высокой степенью обработки и продуктов с высоким содержанием жиров, таких как жареные и сладкие продукты.

Беременным женщинам или женщинам, которые могут забеременеть, необходимо сообщить своему врачу, принимают ли они какие-либо добавки, и обсудить риски и преимущества их продолжения.

Кристина Рауэнхорст, доктор медицины, акушер-гинеколог из Фарибо, Миннесота.


В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки. Любой, кто был показан без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдалось социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

инструкция по применению, аналоги и отзывы

Есть много причин, по которым вам стоит начать принимать витаминные препараты.Такие препараты врачи рекомендуют применять беременным и кормящим женщинам, детям младшего и подросткового возраста, пожилым людям. Среди множества витаминных комплексов широкую популярность получил AEWIT. В инструкции подробно описаны свойства, которыми обладает медикамент, его состав и рекомендации по применению. Рассмотрим подробнее, что представляет собой препарат.

Описание средства

При современном ритме жизни у многих людей наблюдается дефицит витаминов, что приводит к развитию различных патологических состояний.Плохие привычки, проживание в неблагоприятных условиях, постоянные стрессы усугубляют ситуацию. Хорошей опорой для человеческого организма являются витамины Аевит.

Инструкция по применению указывает на то, что это комбинированный инструмент, оказывающий многогранное влияние на систему. Его можно использовать как в профилактических, так и в лечебных целях. С помощью этого лекарства можно значительно улучшить общее состояние здоровья.

Производит несколько российских и украинских фармацевтических компаний. Средняя стоимость варьируется в пределах 35-45 рублей за упаковку.Инструкция по применению «Аэвита» предупреждает о необходимости предварительной консультации со специалистом по поводу лечения витаминным препаратом.

Форма выпуска

В настоящее время в продаже могут находиться препарат в виде желатиновых капсул и раствор для инъекций. Мягкие капсулы имеют сферическую форму и заполнены маслянистой жидкостью светло-желтого цвета. Иногда их цвет может быть немного темнее, что не влияет на терапевтическую эффективность препарата. Капсулы расфасованы в контурные ячейки по 10 или 20 штук.

AEVIT для инъекций описывает слегка вязкую жидкость с желтоватым оттенком. Раствор расфасован в ампулы по 1 мл. В одной упаковке 10 таких ампул с лечебной жидкостью.

Состав

Витаминный комплекс содержит только два активных вещества - витамины А и Е. Они обладают мощными лечебными свойствами и приносят огромную пользу организму. Одна капсула содержит 100000 МЕ пальмитата ретинола и 1 г ацетата альфа-токоферола.

Согласно инструкции по применению, капсулы Аевит также содержат дополнительные вещества: глицерин, желатин, подсолнечное масло, консерванты Е 219 и Е 216.

Как это работает?

Витамин А (ретинол) необходим для нормального зрения, поскольку он входит в состав зрительных пигментов. Он способствует развитию зрительной пурпуры родопсина, необходимой для адаптации зрения в темноте. Ретинол принимает активное участие в следующих процессах:

  • ускоряет рост эпителиальных клеток;
  • способствует сохранению эластичности и эластичности кожи;
  • необходим для развития плаценты и эмбриона при беременности;
  • обеспечивает правильное формирование костей;
  • Необходим для образования половых клеток у мужчин и женщин;
  • укрепляет ногти и волосяные луковицы.

Инструкция по применению витаминов Aevitargates, что комбинация помогает бороться со свободными радикалами. В роли антиоксиданта выступает токоферол (витамин Е). Этот компонент считается источником красоты, помогающим продлить молодость. Витамин ускоряет кровообращение в мелких сосудах, нормализует обменные процессы, участвует в деятельности нервной системы, улучшает работу иммунной системы. Токоферол необходим для тканевого дыхания и поддержания репродуктивной функции.

Показания к назначению «Аэвита»

Все знают о пользе витаминов и о том, как важно регулярно обеспечивать организм этими веществами в полном объеме. Согласно инструкции к капсулам «Аевит», препарат будет эффективен при дефиците токоферола и ретинола. Это жирорастворимые соединения, которые накапливаются в организме и являются частью естественных метаболических процессов. Недостаток витаминов выражается в таких проблемах, как сухость и шелушение кожи, мелкие морщинки, себорея, перхоть, нарушение зрения и работы сердечной мышцы.

Применение для лечения витаминного комплекса «Аевит» инструкция по применению рекомендует в следующих случаях:

  • При облитерирующем атеросклерозе сосудов.
  • Периферическая невропатия.
  • Авитаминозы и гиповитаминозы.
  • Системная красная волчанка.
  • Нарушение работы печени и желудочно-кишечного тракта.
  • Болезни офтальмологические.
  • Депрессия и стресс.
  • Болезнь Крона.
  • Алкогольная или никотиновая зависимость.
  • Гипертиреоз.
  • Выпадение волос.
  • Заболевания дерматологические.

Способ применения

Витамины «Аевит» инструкция рекомендует принимать по 1 капсуле в день. Такая доза активных компонентов полностью покрывает суточную потребность организма в этих веществах. При остром дефиците токоферола и ретинола дозировку препарата можно увеличить до двух капсул в сутки.

Стандартная продолжительность лечения - 1 месяц.В качестве профилактики терапию витаминным комплексом «Аевит» инструкция по применению рекомендует проводить несколько раз в год. Перерыв между курсами должен быть не менее трех месяцев.

Применение в гинекологии

Витаминный комплекс положительно влияет на репродуктивную систему женщины и способствует нормализации гормонального фона. Для обеспечения правильного развития плода при беременности специалисты также часто рекомендуют принимать (по инструкции) «Аевит.«Врачи утверждают, что этот препарат помогает быстрее восстановиться после родов и ускоряет процесс заживления слизистых тканей полости матки.

Женщинам, страдающим обильными и болезненными менструациями, также стоит обратить внимание на рассматриваемый витаминный комплекс. При лечении мастопатии его часто включают в комплексную терапию.Ретинол будет эффективен при дисбалансе эстрогенов, а токоферол предотвращает закупорку протоков молочных желез мертвыми клетками эпителия.

При беременности средство «Аевит» по применению разрешений к применению будущим мамам только по назначению врача. Избыток витаминов А и Е может негативно сказаться на развитии плода. Категорически запрещено принимать это лекарство в первом триместре беременности.

Польза для кожи

Самым доступным витамином для улучшения состояния кожи является комплекс «Аевит». Инструкция по применению капсул настоятельно рекомендует к применению при самых разных проблемах дерматологии и косметологии.Женщинам, имеющим сухой тип кожи и склонным к шелушению, необходимо пройти курс терапии этим витаминным средством.

Избавиться от мелких мимических морщин и первых признаков старения кожи поможет комплекс, содержащий ретинол и токоферол. В профессиональной косметологии часто используются наружные средства, содержащие эти органические соединения. Капсулы можно использовать для домашнего ухода за кожей. В инструкции «Аэвита» сказано, что средство обладает мягким действием и не вызывает раздражения эпидермиса.Содержащийся в капсулах масляный раствор можно добавлять в крем или наносить непосредственно на кожу лица.

Принимая препарат внутрь, можно добиться значительных успехов в борьбе с морщинами и сухостью кожи. Продолжительность лечения всего 1 месяц. Первые положительные изменения можно увидеть уже через несколько недель после начала приема витаминного средства: кожа станет более эластичной, подтянутой, уменьшится количество воспалений.

Противопоказания

Инструкция по применению «Аэвита» предупреждает о наличии противопоказаний к назначению этого препарата.Ограничения, в первую очередь, касаются лиц с повышенной чувствительностью или непереносимостью компонентов витаминного препарата. К строгим противопоказаниям также возраст до 14 лет, гипервитаминоз на фоне переизбытка в организме токоферола и ретинола, тиреотоксикоз, нарушения кровообращения, серьезные гепатологии печени, гломерулонефрит.

Под контролем специалиста принимать капсулы «Аевит» инструкция позволяет пациентам, страдающим желчнокаменной болезнью, вирусным гепатитом, холециститом, гипопротромбинемией, почечной недостаточностью, циррозом печени.С осторожностью принимайте витаминный препарат после сердечного приступа, инфаркта миокарда, саркоидоза и повышенного риска тромбоэмболии. Без предварительной консультации врача применять лекарство при повышенной проницаемости сосудов и декомпенсированной сердечной недостаточности не следует.

Нежелательные явления

Могут ли быть побочные эффекты на фоне приема «Аэвиты»? Инструкция по применению и отзывы людей говорят о том, что отрицательные реакции препарат вызывает крайне редко.Нежелательные явления возникают обычно в тех случаях, когда у пациента наблюдается повышенная чувствительность к какому-либо компоненту в составе препарата. Они проявляются в виде аллергии (покраснение и зуд кожи), высыпаний, шелушения эпидермиса, тошноты, болей в животе, рвоты. Иногда развивается гипертермия, появляется сильное потоотделение, вялость, головная боль. При переизбытке в организме токоферола и ретинола может возникнуть алопеция, себорея, повышение давления спинномозговой жидкости.

Отзывы

По многочисленным отзывам, «Аевит» выпускает достаточно эффективный витаминный комплекс, помогающий справиться с различными патогенными состояниями. Препарат заслужил огромное количество положительных рекомендаций от пациентов. Женщины в ответ отмечают, что содержащиеся в препарате витамины способствуют улучшению состояния кожи лица, устраняют симптомы авитаминоза.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *