Обувь на первые шаги – Правильная обувь для первых шагов

Про детскую обувь (от первых шагов и далее)

Сомнительная польза супинаторов в детской обуви


Нет ли здесь «вредного» супинатора?

В последнее время все больше родителей задаются вопросом, какую же именнообувь необходимо покупать своему ребенку на первые шаги. Т.к. критерии правильной обуви у российских и западных ортопедов существенно различаются, многие остаются в замешательстве, не зная, на чем остановить свой выбор. Камнем преткновения чаще всего становитсяналичие или отсутствие в детской обуви супинатора. Попробуем разобраться в этом вопросе.


Немного о физиологии стопы.

Стопа человека — самый нижний отдел организма, очень важный инструмент для передвижения и опоры, фундамент, на котором держится тело в целом. Поэтому от здоровья стопы зависит благополучие всего опорно-двигательного аппарата. В медицине различают множество различных заболеваний и отклонений в развитии стопы, называя каждый из них специфическим термином. Среди обывателя, большинство функциональных проблем со стопами характеризуют общим термином — плоскостопие. Стопа в целом имеет сводчатую конструкцию, не неподвижную, а благодаря сочленениями обладающую гибкостью и эластичностью. Внутренний продольный свод носит название рессорного. За счет большого числа подвижно сочлененных между собой костей, внутренний продольный свод способен противостоять нагрузке, т. е. сохранять определенную высоту и препятствовать снижению сводов. Благодаря такой конструкции, человек может бегать, прыгать, носить тяжести, не боясь создать чрезмерно сильную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. При неправильном развитии внутреннего продольного свода, когда возникает гиперпронация, стопа как бы «прилипает» к грунту в середине периода опоры и перестает выполнять свою рессорную, амортизирующую функцию, что отражается на всем организме в целом.

Все дети рождаются с плоскими стопами, их развитие начинается с началом прямохождения и лишь к 5-9 годам стопы приобретают вид, похожий на взрослый. Поэтому постановка диагноза «плоскостопие» неправомерна до 5-7-летнего возраста. В своем развитии стопа ребенка проходит несколько этапов. В период, пока малыш не ходит и неуверенно стоит на ногах, у него, как правило, отмечается варусная установка стоп, с началом ходьбы ребенок пытается ловить равновесие, что часто приводит к к смещению коленей внутрь, и к 2-3 годам может сформироваться вальгусная установка стоп. Нюанс, о котором не знают многие родители, в том, что вальгусная установка стоп — норма до 5-летнего возраста. С ростом и развитием мышечно-связочного корсета, положение стопы начинает выравниваться и к школьному возрасту почти у всех детей отмечается правильная установка стоп. Именно по этой причине

нет никакого смысла лечить вальгус у детей младшего возраста.

Помимо необычной установки стоп, родителей часто беспокоит и «плоскостопие» у своих малышей. Но, как мы уже говорили, все детки рождаются с плоскими стопами, т.к. продольный свод до определенного возраста закрыт естественной жировой подушкой, и лишь к 5-7 годам она полностью исчезает, обнажая так желаемый ортопедами изгиб.

Биологически человек рассчитан на хождение босиком по неровным поверхностям: земле, камням, песку. При ходьбе босиком природный грунт заполняет анатомические углубления стоп. Благодаря этому поддерживается рецепторная и рессорная функции стопы, а также возникает стабильность и устойчивость при опоре на ноги.

Пронация (вращательное движение стопы внутрь) и супинация (вращательное движение кнаружи)— это два противоположных по направлению естественных движения стопы. Пронация необходима для смягчения удара при постановке стопы на землю, а также приспособления к рельефу, на который стопа опирается. Полное выключение пронации жёсткими фиксаторами стопы (супинаторами) нефизиологично и влечет за собой определенный набор ортопедических заболеваний. Но иногда случается т.н. гиперпронация стопы, а за ней и плоскостопие, что влечет за собой боли, неустойчивость при ходьбе и другие проблемы.

Причины плоскостопия.Ортопеды однозначно сходятся во мнении, что главнаяпричина развития плоскостопия — слабость мышечно-связочного аппарата человекавкупе с излишней подвижностью суставов (гипермобильность). В упрощенном виде это выглядит примерно так. Движения стопы при ходьбе и беге осуществляются благодаря вращательным движениям в голеностопном суставе, а мышцы и связки помогают удерживать стопу в правильном положении, не позволяя заваливаться внутрь. Если мышцы не развиты, то возникает гиперпронация, что, в свою очередь приводит к плоскостопию. Во многом слабость мышечно-связочного аппарата является генетической особенностью и передается по наследству, но при соблюдении определенных правил, возможно свести вероятность возникновения плоскостопия к минимуму.


Наши предки естественным образом укрепляли мышцы ног, путешествуя босиком. В современном мире детей с младенчества заковывают в обувь, что не позволяет стопе правильно и естественно развиваться. Попробуйте накачать бицепс, надев на руку каркас, мешающий движениям. То же самое происходит и со стопой. Лишь благодаря естественным активным движениям босой ноги, захватывающим движениям пальцев, происходит развитие и укрепление мышц. Многие мамы сталкивались с ситуацией, когда малыш, обутый в красивые ботиночки на первый шаг, не может в них ходить, с трудом переставляет ноги, не может согнуть стопу в мыске для того, чтобы встать на носочки, или совершает неестественные движения ногой. Многим детям в них трудно бегать, прыгать. Все это показатель того, что и мышцы не смогут правильно работать и развиваться.

Таким образом, для естественного укрепления мышц ног, необходимы босоногость и умеренная физическая нагрузка. Обеспечьте вашему ребенку возможность лазать по лестницам, взбираться по канату, быстро бегать, прыгать, ходить босиком на улице и дома — и мышцы ног начнут выполнять заложенные природой функции.

Многие родители задаются вопросом: "Нужна ли дома обувь"? Исходя из сказанного выше,ответ однозначный — не нужна! Обувь призвана защищать ногу от грязи, холода и увечий, но никак не обеспечивать «профилактику плоскостопия». Скорее, наоборот, частое ношение обуви провоцирует развитие плоскостопия, о чем говорят многочисленные медицинские исследования. Более того, в возрасте, пока ребенок только учится ходить, пытается ловить равновесие и исследует свои физические возможности, ничего не должно сковывать его движений. Оптимально — босиком, а если нет возможности, то до 2 лет выбирайте очень мягкую обувь, с легко гнущейся кожаной подошвой, без каблука, без супинатора, без твердого задника. Это поможет приблизить ребенка к хождению босиком. Главным критерием выбора детской обуви должно быть удобство!

Также к факторам, провоцирующим плоскостопие, относится лишний вес и ношение обуви на высоких каблуках.

Так зачем же нужен супинатор?

Выяснив, что нормальное физиологическое состояние стопы — босиком, вернемся к разговору о супинаторах. Супинатор — это небольшое возвышение на внутренней стороне подошвы или на стельке, которое располагается под продольным сводом стопы, выполняющее функцию того самого естественного грунта, который помогал нашим предкам устойчиво стоять на земле и смягчать удар при прыжках и беге. Как можно догадаться, в естественной среде это грунт постоянно сменяется, а значит не находится постоянно под продольным сводом. Супинатор же всегда там, где он определен.Неправильное расположение супинатора может привести к серьезным проблемам со стопами, создавая чрезмерное давление там, где в этом нет необходимости. Именно поэтому жесткие или высокие стельки-супинаторы должны изготавливаться исключительно индивидуально по слепку с конкретной стопы. По этой же причине детская обувь с супинаторами должна использоваться в исключительных случаях. А в раннем детском возрасте (до 2 лет) необходимости в поддержке стопы не может быть в принципе, помните про жировую подушечку? Она и есть естественный супинатор.

Случаи, в которых необходим супинатор, четко определены в медицинских и законодательных актах большинства стран. Ни ГОСТ РФ 26165-2003 «Обувь детская. Общие технические условия», ни его предшественник ГОСТ СССР 26165-84 «Обувь детская. Технические условия» не делают упоминаний о супинаторах в принципе. Зато мы найдем их в ГОСТе 9155-88 «Обувь спортивная резиновая и резинотекстильная. Технические условия», с указанием, что «для детской обуви применяют супинированную или профиллированную вкладную стельку». То же самое можно увидеть и в рекомендациях Американской ассоциации педиатрии (APMA) — arch-support (супинатор) должен присутствовать в спортивной детской обуви. Это и логично! При больших физических нагрузках очень важна поддержка продольного свода стопы, чтобы обеспечить правильную амортизацию во избежание падений и травм. При этом под спортивной подразумевается именно обувь для занятий спортом, а никак не фасонные кроссовки. Если ваш ребенок занимается спортом, ему необходима специализированная обувь именно для этого конкретного вида спорта. Но в обычной жизни вне тренировок он должен ходить в повседневной обуви без супинатора.

Следует отметить, что супинаторы также имеют разные виды. Это могут быть жесткие высокие супинаторы, применяемые при лечении гиперпронации. Это и различные виды мягких супинаторов в обуви для активного образа жизни и спорта. При этом во взрослой обуви для стоп с правильным прогибом применяются мягкие упругие небольшие супинаторы, которые не давят на стопу снизу, но позволяют правильно амортизировать при прыжках и беге. Чтобы проверить, какой именно спинатор в стельке вашей обуви, нажмите на него.Если он довольно мягкий, может быть продавлен почти до основания, легко пружинит и не сильно выделяется на фоне стельки — это ваш выбор!

Что мы видим в большинстве моделей детской обуви? Правильно — супинатор. И в большинстве случаев он довольно жесткий, не упругий, выглядит как нашлепка на стельку и возвышается на 5-10 мм. Подобный супинатор может негативно отразится на стопе ребенка, т.к. продольной свод, постоянно опирающийся на подложку, перестает естественно работать, в результате чего мышцы стопы ослабевают, что приводит к развитию продольного плоскостопия. Такие супинаторы не должны применяться у детей! Применение мягких упругих супинаторов допустимо в спортивной детской обуви.

Наличие маленьких, т.н.профилактических супинаторов в российской обуви — это в первую очередь маркетинговый ход. Маленький (2-3 мм) мягкий супинатор сминается детской ножкой и не оказывает никакого влияния на стопу ребенка. Если вы при покупке можете продавить подобный супинатор почти до основания, считайте, что покупаете правильную обувь без супинатора. К сожалению, большинство родителей не знают о том, что гибкость подошвы намного важнее наличия т.н. ортопедических свойств, к которым относят супинатор и твердый задник. Как мы уже отмечали, до 2 лет идеальна очень мягкая обувь, приближающая ребенка к хождению босиком. С увеличением активности малыша поддержка голеностопа тоже приобретает важное значение в целях избежания травм при беге и прыжках. Мягкий задник может быть более удобен для ребенка и в большинстве случаев не вредит развитию стопы, но если ваш малыш склонен к подворачиванию ног, обратите внимание на более жесткую фиксацию голеностопа. После 2 лет следует придерживаться следующих критериев при покупке повседневной детской обуви: очень гибкая нескользящая подошва, легкий вес, широкая носовая часть, наличие задника, хорошо фиксирующего голеностоп, удобные застежки, натуральные материалы верха обуви.


Для справки. В качественной детской обуви западного производства нет супинатора. Ecco, Naturino, Superfit, Elefanten, Pediped, See Kai Run, Robeez и т.д. В них может присутствовать т.н. профилированный след, анатомическая форма которого обеспечивается за счет умеренных выкладок наружнего и внутреннего сводов и углубления для пятки. Такая форма стельки гарантирует правильную работу мышц и обеспечивает естественное развитие стопы. Обладатели американской обуви Pediped Flex могут обнаружить на стельке что-то похожее на супинатор, который выглядит как утолщение на внутренней стороне стельки. Большинство американских производителей используют в изготовлении стелек вспененный материал, который как бы запоминает форму ноги ребенка. Таким образом, стелька подстраивается под функциональные особенности стопы конкретного малыша, не нанося вреда здоровью и обеспечивая максимальный комфорт.

Подведем итоги:

1. Естественное состояние человеческих ног- босиком

. А значит бОльшую часть времени дети должны проводить без обуви. Обувь мешает правильному развитию мышц и связок.

2. Естественный природный грунт — неровная поверхность. Поэтому дома лучше постелить циновки и массажные коврики. Но все равно даже гладкий пол лучше обутой ноги.

3. Главная причина плоскостопия — неразвитость мышечно-связочного аппарата. А значит, следует стимулировать свое чадо к умеренной физической активности — бег, прыжки, велосипед, бассейн, массаж и специальная гимнастика для ног.

4. Мягкие супинаторы должны использоваться только в спортивной обуви или при высокой физической активности ребенка. В повседневной детской обуви они не нужны. Этот пункт актуален для детей дошкольного и раннего школьного возраста. С увеличением веса и физической нагрузки, стопе требуется бОльшая поддержка, а значит, в подростковом возрасте мягкая супинация может быть показана и в обычной жизни.

5. До 2 лет дети должны носить мягкую обувь, которая не сковывает движений и приближает их к хождению босиком. После 2 лет некоторым детям может потребоваться более жесткая фиксация голеностопа во избежание травм во время физической активности. Наличие гибкой подошвы и удобство при ношении — главные критерии в покупке детской обуви!

6. Жесткие лечебные супинаторы применяется лишь при существующих проблемах со стопами. Т.к. стопа развивается до 5-9 лет, диагнозы «плоскостопие» или «гиперпронация» не могут быть поставлены ранее этого возраста. Плоско-вальгусные стопы до 5 лет не требуют лечения (только правильная физ нагрузка). По этой же причине в дошкольном возрасте применение жестких или высоких супинаторов недопустимо!

7. Жесткие супинаторы изготавливаются на заказ по индивидуальному слепку стопы.

8. Если вы сомневаетесь в здоровье ног вашего ребенка, обратитесь к грамотному специалисту-ортопеду, следующему принципам доказательной медицины и ориентирующемуся в современных тенденциях развития ортопедии.

Здоровья вам и вашим детям!

www.baby.ru

Детская обувь на первые шаги

Последнее изменение

обувь на первый шагПервые полгода пока ребенок лежит и покрикивает, давая понять маме, что его что-то беспокоит, даже представить себе не можешь, что, спустя каких-то еще 3-4-6 месяцев, он не только начнет переворачиваться, садиться и вставать, но и может уже побежать! Да, именно побежать! Вот так сам и без опоры! В одно прекрасное утро!

Моя дочка пошла сама в 10 месяцев, при том, что ползать она почти и не ползала. Просто взяла бумажку в две руки и пошла по своим делам. Может она думала, что бумажка ее держит?) Сразу вспомнилось детство, когда папа учил кататься на велосипеде…и ты едешь, стараясь крутить педали и рассказываешь папе какие-то истории, а потом понимаешь, что папы-то рядом нет, он так и остался стоять там, где тебя посадил на велосипед…Ты оборачиваешься и смотришь как он, улыбаясь, тебе издалека машет, и вот тут сразу накатывает страх, и ты падаешь с велосипеда, не понимая как крутить педали, как будто это не ты ехал, а кто-то другой)

Что-то я отвлеклась) На самом деле я хотела сказать, что время так быстро летит и задуматься об обуви стоит заранее. Тем более если Вы хотите купить хорошую обувь и при этом изрядно сэкономить.

Так какой должна быть детская обувь, чтобы называться «хорошей»? Обратимся к мнениям специалистов.

Первое на что хочется обратить внимание, это то, что многие производители используют слово «ортопедическая» в  коммерческих (маркетинговых) целях. Я не буду углубляться в понятия ортопедической  и что из себя на самом деле представляет настоящая ортопедическая обувь, скажу лишь кратко, чтобы Вам было понятно.

Ортопедическая обувь делается под заказ вручную по мерке стоп или по гипсовому слепку, а при нарушениях опорно-двигательного аппарата еще и при строгом контроле врача-ортопеда.

У нас же зашел в любой детский магазин, спросил у продавца: «Эта обувь ортопедическая?» Процентов в 99% ответят утвердительно.

Однако изготавливать настоящую ортопедическую обувь могут только те предприятия, которые получили лицензию Минздрава и это не как не наши многочисленные фабрики легкой промышленности, встречающиеся в детских магазинах.

Отличительные особенности «хорошей» детской обуви по мнению российских врачей:

  1. Каблучок 3-5 мм. Благодаря тому, что пятка немного выше, мышцы, которые поддерживают своды стопы, больше работают во время ходьбы, а значит лучше развиваются.
  2. Жесткий задник. Держит пятку и не дает ей «завалится» внутрь, тем самым обеспечивая равномерное распределение нагрузки на мышцы.
  3. Мягкая стелька-супинатор.
  4. Фиксация голеностопа. Ножка не должна ездить внутри обуви.
  5. Подошва не должна скользить
  6. Натуральный материал: кожа или текстиль
  7. Закрытый носок. Чтобы избегать повреждений пальчиков при ходьбе.
  8. Размер обуви должен точно соответствовать размеру ножки

Известные российские бренды, соответствующие рекомендациям российских же специалистов: Котофей, Антилопа, Скороход, Зебра, Шалунишка, Капика и Сказка, Elegami.

Если посмотреть на обувь для первых шагов всех вышеупомянутых производителей, не вооруженным глазом будет видно насколько они похожи друг на друга.

Личного мнения про данных производителей я сказать не могу. Но нам довелось поносить осенние ботиночки фирмы Elegami от московской фабрики «Пражская коммуна». Купила их абсолютно случайно и по смешной цене на распродаже 1250 руб). С виду качество отличное: каучуковая подошва,натуральная кожа и натуральный войлок внутри. При носке вели себя вполне обыкновенно, единственный минус: как и все ботинки российского производства, жесткие и не гибкие. И после наших мягких ботиночек Geox, дочка чувствовала себя в Elegami как в горнолыжных ботинках, это было заметно очень. А еще я так и не поняла на какой температурный режим они рассчитаны, ножки даже с шерстяным носком в плюс 5 были прохладные.

Что-же говорят западные специалисты по поводу первой обуви для малыша?

Как обычно все наоборот. Вот основная теория западных специалистов на этот счет:

«…Люди которые ходят босиком — имеют самые хорошие стопы! Ваш ребенок нуждается в мягкой, гибкой обуви, которая дает максимальную свободу для нормального развития стопы.

Ношение вкладышей и супинаторов при простом мобильном плоскостопии может причинять ребенку дискомфорт при ходьбе … и является откровенно пустой тратой денег.

Жесткая, «ортопедическая» обувь не подходит для стоп, потому что ограничивает движения, которые необходимы для развития силы и гибкости стопы. Стопы ребенка нуждаются в защите от холода и повреждений острыми предметов, а также в свободе движений.

Еще один камень в сторону наших специалистов удалось найти на известном среди врачей и пользующимся доверием сайте PubMed (переводил Google исходник на английском по ссылке)

Увеличение распространенности плоскостопия и вальгусной деформации в современных обществах может быть следствием неадекватной обуви в детстве. Исходя из предположения, что босиком ходьба представляет лучшие условия для развития здоровой ноги цель данного исследования состояла в том, чтобы контролировать влияние коммерческой обуви на движение детской стопы во время ходьбы. Кроме того, была сделана попытка уменьшить это влияние путем изменения физических свойств стандартной обуви. Детская босиком модель движения контролировали с помощью оптического 3D-слежения методом маркерного на основе с использованием модели стопы многосегментный. На первом этапе в рамках этого исследования, босиком ходить сравнивали ходить с коммерческим продуктом. На втором этапе его сравнивали с обоих, модель с коммерческим продуктом и с башмаком модифицированной на основе результатов первого этапа исследования. Восемнадцать детей (8,2 +/- 0,7 лет) без деформации стопы и с одинаковым размером обуви были набраны для этого исследования. Было установлено, что tibio-Талар ПЗУ увеличилась в коммерческой обуви (26,6 градусов) по сравнению с условием босыми (22,5 °, р = 0,001), в то время как серединные изменения арки для отталкивания были уменьшены, так как изменение длины арки была снижена с 9,9% (босиком) до 5,9% (обувь, р <0,001). Кроме того, диск в ноги кручения вдоль длинной оси стопы была снижена с 9,8 градусов (голые) до 4,7 ° (башмак, р <0,001). Эти параметры могут быть улучшены с более гибкой обуви. Настоящее исследование показывает, что стройнее и более гибким, детской обуви не меняют движение ног так же, как обычные ботинки и поэтому следует рекомендовать не только для детей в этом возрасте, но и для здоровых детей в целом.обувь на первый шаг geox

Известные западные бренды, соответствующие рекомендациям специалистов: Pediped, Primigi, Ecco, Geox

Мой выбор первой обуви для дочери был сделан в пользу ботиночек Geox.

Эти замечательная маленькая обувь 19 размера сразу запала мне в душу. Они кожаные с трикотажными «под джинсу» вставками.

 

В подошве имеется маленькие отверстия для циркуляции воздуха, стелька тоже кожаная и тоже слегка перфорированная, пятка отлично держится, ботинки гибкие! обувь для малышей geoxЧто важно по мнению западных специалистов, носок закрыт для избежания повреждений. Минус все же есть! Пару-тройку раз ребенок в них прополз по плитке как яркие синие кожаные носки сразу стерлись.

 

 

 

 

 

 

 

(Visited 270 times, 1 visits today)

mamahunter.ru

Первые шаги: нужна ли обувь ребенку?

Первые шаги: нужна ли обувь ребенку?

— это, я думаю и так все знают, по — этому выкладываю эту статью так, на всякий случай, а вдруг кому -то интересно!

Большинство родителей и некоторые отечественные педиатры считают, что для правильного развития стопы ребенка нужно обязательно заковывать ногу малыша в жесткую ортопедическую обувь с максимальной фиксацией. Но так ли это?

Предлагаем вниманию наших читателей перевод отрывка из книги «Секреты педиатрической ортопедии» (Pediatric orthopaedic secrets). Ее автор — Линн Штеели (Lynn Stahely), доктор медицинских наук. Подробнее о нем можно прочесть <![CDATA[]]>http://www.global-help.org/people/people_lynnstaheli.html<![CDATA[]]> (по ссылке — биография на английском языке).

Глава 20. Обувь для детей

1. Нормально ли для детей ходить без обуви?
«Без обуви» — нормальное и здоровое для стопы состояние в любом возрасте. У людей, которые ходят босиком, ноги крепче, и деформации стоп у них встречаются реже, чем у людей, которые носят обувь. Обувь также может быть причиной проблем с кожей, таких как плантарный гидраденит и аллергические реакции.

2. Есть ли вообще польза от обуви?
Как и другие виды одежды, люди носят обувь для красоты и для защиты. Обувь защищает ноги при контакте с холодными и острыми предметами, а также скрывает ноги от глаз тех, кому не нравится вид босых ног.

3. Какой вред может нести ношение обуви?
Это зависит от типа обуви. Жесткая обувь ослабляет стопы и ведет к учащению случаев плоскостопия. Тесная обувь может стать причиной деформаций стопы.

4. Нуждается ли стопа в период формирования в поддержке?
Нет. Поддерживающая обувь ограничивает движение стопы, ослабляет ее и ведет к уплощению свода стопы. Стопа не должна быть зажата, чтобы свободно двигаться и развивать подвижность и силу. Согласитесь, было бы нелепо натянуть на руку негнущуюся перчатку?

5. Может ли обувь выполнять «корректирующую» функцию?
Обувь не имеет «корректирующей» функции и ни разу еще не помогла исправить какую-либо деформацию.

6. В каком возрасте следует подбирать ребенку первую обувь?
Обычно родители покупают ребенку первую обувь где-то на первом году его жизни. Это чисто вопрос того, во что ребенка одеть. Дома ребенок спокойно обойдется носочками. Мягкую обувь можно надевать на ребенка для красоты или для защиты ног на прогулке.

7. Какая обувь лучше всего подходит ребенку младшего возраста?

Мягкая, гибкая обувь подходит лучше всего. Так как ножки у малышей пухлые, может пригодиться обувь с высоким берцем — чисто потому, что она лучше держится на ноге.

7. Какая обувь лучше всего подходит подростку?
Обувь с хорошей амортизацией позволяет избежать травматического перенапряжения. Обувь, смягчающая удар, делает ходьбу более комфортной.

8. Какой обуви следует избегать?

Сегодня детскую обувь делают лучше, чем раньше. Основную проблему сейчас представляют зауженные носы и высокие каблуки для девочек и ковбойские сапоги для мальчиков. В обуви, в которой пятка находится на возвышении, нога сползает вперед, а пальцы втискиваются в узкую носовую часть. Это может привести к возникновению дискомфорта, мозолей, деформации пальцев и проблемам с «шишками» на ногах.

9. По каким признакам можно определить хорошую обувь?
Лучшая обувь — это обувь, наиболее приближающая стопу к условиям хождения босиком.
Она должна:
* Быть гибкой. Обувь должна позволять стопе двигаться наиболее свободно. Для проверки, убедитесь что вы можете легко согнуть выбранную обувь в руке.
* Иметь плоскую подошву. Откажитесь от высоких каблуков, с которых нога сползает вперед, вследствие чего пальцы могут быть деформированы.
* Повторять контуры стопы. Избегайте зауженных носов и других форм, отличных от нормальной формы стопы.
* Иметь хороший запас по длине. Лучше, чтобы обувь была велика, нежели мала.
* Обеспечивать сцепление с поверхностью примерно такое же, как кожа. Из-за слишком скользких подошв или, наоборот, подошв, слишком сильно сцепляющиеся с поверхностью, ребенок может упасть. Попробуйте проскользить подошвами выбранной обуви по ровной поверхности, а затем сравните ощущения, проведя по той же поверхности рукой. Сопротивление скольжению должно быть примерно одинаковым.

11. Как узнать, подошла ли новая обувь ребенку по размеру?

Она должны быть удобна, и в ней должно оставаться свободное место для роста стопы, равное примерно ширине пальца. Предпочтительно, чтобы обувь была несколько велика, нежели мала. Иногда обувь продается без существенного запаса по длине, что значительно сокращает срок ее использования.

12. Как часто следует покупать ребенку новую обувь?
Дети быстро растут, и ребенок практически всегда вырастает из обуви раньше, чем обувь изнашивается. Рост стопы происходит более быстрыми темпами, нежели рост остальных частей тела, и завершается в подростковом возрасте.

13. Можно ли использовать обувь, которую носил ребенок, для его младших братьев/сестер?
Передавать обувь по наследству можно. Небольшая разница в форме обуви не сможет повредить стопе младшего ребенка. Однако, грибковые заболевания могут передаваться через обувь.

14. Является ли дороговизна обуви гарантией того, что эта обувь — самая лучшая для ребенка?
Если обувь соответствует всем критериям, по которым мы определяем обувь как «хорошую», цена не важна. Полезно подчеркивать это родителям, так как некоторые склонны ставить знак равенства между качеством родительской заботы, которую получает ребенок, и качеством обуви.

15. Если обувь снашивается асимметрично, указывает ли это на существование проблем с ногами у ребенка?
Не обязательно. Когда обувь снашивается асимметрично, нужно смотреть на ноги конкретного ребенка. Часто бывает так, что у детей с совершенно нормальными ногами обувь снашивается неравномерно.

16. Могут ли жесткая обувь, ортезы или ортопедические вкладыши предотвратить или исправить плоскостопие?
Нет. Ранее было распространено мнение, что стопа нуждается в поддержке, и что свод стопы просядет, если под него ничего не подкладывать. Сейчас мы знаем, что это представление было ошибочным. В действительности, жесткая обувь способствует развитию плоскостопия. Как и следовало ожидать, жесткая обувь, ограничивая подвижность стопы, ослабляет ее. Результатом этой слабости является утрата динамического компонента поддержания свода в уплощенной стопе.

17. Помогают ли супинаторы и ортопедические вкладыши решить проблему косолапия?
Нет. В прошлом бесчисленное количество детей носило различные ортопедические вкладыши для коррекции ротационных деформаций. Когда мы провели исследование, применяя различные вкладыши для обуви и измеряя их влияние на угол приведения переднего отдела стопы, мы обнаружили, что использование вкладышей не имело никакого влияния на то, как сильно передний отдел стопы ребенка приводился внутрь или отклонялся наружу.

18. Помогают ли супинаторы и ортопедические вкладыши решить проблему О-образного и Х-образного искривления ног?
Нет. Ранее для лечения этих состояний детям часто прописывали ортопедические стельки. Сейчас мы знаем, что улучшение ситуации с ногами в этих случаях было следствием естественного развития.

19. Помогают ли ортезы решить проблему натоптышей у детей?
Нет. Их влияние исследовалось, и результаты исследования показали, что они для этой цели бесполезны.

20. Может ли назначение детям модификаций обуви нести какой-либо вред?

Да. Модифицированная обувь часто бывает неудобна, мешает ребенку играть и может заставлять ребенка стесняться своего вида. В дополнение ко всему, использование такой обуви может заронить в ребенке мысль, что с ним что-то не так, что он чем-то хуже других. Мы обнаружили, что взрослые, которые в детстве носили модифицированную обувь, имели намного более низкую самооценку, нежели те, кто такой обуви не носил. Они вспоминали опыт ношения таких приспособлений как нечто неприятное.

21. Помогают ли ортопедические вкладыши уменьшить патологическое снашивание обуви?
Иногда. Вкладыши, такие как чашеобразные вкладыши под пятку, могут помочь обуви продержаться дольше. Высокая стоимость, дискомфорт, неудобство для ребенка и возможное влияние на представление ребенка о самом себе делают этот подход к решению проблемы повышенной снашиваемости обуви сомнительным. Обычно оптимальным выходом для родителей является приобретение более износостойкой обуви.

22. Когда ортопедические вкладыши могут быть полезны?

Ортопедические вкладыши и ортезы могут помочь с перераспределением нагрузки на подошву стопы. Детям с негибкими, деформированными стопами могут помочь ортезы, размещаемые под выступами стопы. Наиболее полезно это может быть детям с косолапием, у которых чрезмерно нагружается участок под 5ым метатарзальным суставом.

23. Помогают ли супинаторы или ортезы от невралгических болей, которые могут возникать в конечностях у растущего ребенка?

Это спорный вопрос. Такие боли встречаются часто, и обычно они сами проходят со временем без лечения. Возможности ортезов по изменению естественной истории развития никогда не изучалась. Я не применяю ортезов для борьбы с болями, обусловленными ростом, из-за возможности долговременного вредного влияния на ребенка, дороговизны для семьи и сомнений касательно их эффективности.

24. Что делать, если семья настаивает на проведении лечения?

Пропишите здоровый образ жизни для ребенка (поддержание физической активности, ограничение времени, которое ребенок проводит перед телеэкраном, здоровая пища и т.п.). Избегайте механических вмешательств, т.к. они могут не только быть неприятны ребенку, но и оказать на него долговременное неблагоприятное психологическое воздействие.

<![CDATA[]]>https://little-shoes.livejournal.com/20210.html<![CDATA[]]>



Мнения иностранных экспертов по этому поводу:

Dr. Lisa C. Moore, Doctor of Chiropractic Medicine
«Во время развития ножки важно, чтобы кости, мышцы, нервы и кровеносные сосуды могли расти без каких-либо ограничений.
Во время первых шагов важно, сцепление пальцев малыша с полом, чтобы помочь ребенку почувствовать контроль и правильно распределить свой вес. Если ноги заключены в жесткую обувь, пальцы не могут работать, и таким образом мышцы стопы и голеностопного сустава не могут развить силу, необходимую для того, чтобы ее поддерживать.
На протяжении всей жизни здоровье ног, зависит от обуви. Если человек носит излишне жесткую обувь, кости не могут свободно двигаться, и в итоге можно приобрести артрит.
Как хиропрактик, я могу сказать, что здоровые ноги влияют на все суставы выше, в том числе и позвоночник. Из-за упавших стоп или плюсневой кости возможен дисбаланс в тазовой области. Поэтому так важны первые шаги малыша.
Мягкая подошва позволяет ребенку максимально прочувствовать контакт с полом, а также развивает лодыжку и кости стопы. Это создает прочную основу для формирования костей и мышц остального тела, особенно позвоночника»

Dr. Carol Frey, Associate Clinical Professor of Orthopedic Surgery, Manhattan Beach, California
«Для правильного развития ног человеку не нужна обувь. Ходьба требует постоянной связи между мозгом и ногами. Нервные окончания нижней части стопы должны ощущать землю и передавать в мозг сигналы, которые помогают ему правильно распределять вес с каждым новым шагом. Обувь на жесткой подошве нарушает эту связь.
Обувь не является необходимой для поддержки и развития свода стопы, она лишь защищает ножку ребенка от окружающей среды. Дети, делающие первые шаги, должны носить лишь пинетки или теплые носки, для того, чтобы сохранить ножки в тепле. Когда же они находятся в безопасной среде, желательна ходьба босиком. Это позволяет развить более сильные и скоординированные мышцы стопы»

Фрагмент интервью главы Австралийской ассоциации педиатров

«Детские кости слишком мягкие и хрупкие, легко сжимаются, при этом ребенок не чувствует боли, несмотря на наносимый вред…»

www.baby.ru

Детская обувь на первые шаги

обувь на первые шагиСовсем недавно ваш малыш был совершено беспомощным и даже головку не мог держать, а сегодня уже пытается сделать первые шаги. Маленькому топотуну хочется поскорей посетить все неизведанные места. Стоит ли говорить, что первые шаги ребенка должны быть легкими – и помочь им в этом может правильно выбранная детская обувь. Многие родители не уделяют должного внимания такому вопросу, как первая детская обувь – а зря! От этого зависит и комфорт малыша, и его здоровье. На какие факторы стоит обратить внимание, выбирая первую обувь для малыша?

Материал, из которого изготовлена детская обувь

Покупка обуви – это тот случай, когда и для взрослого человека не стоит экономить на качестве, что уж говорить о маленьком исследователе окружающего мира. Первая детская обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов. Никакого кожзама, линяющих тканей и резины!

Верх детской обуви и прокладка в ней должны быть изготовлены из кожи или текстильного материала, подошва – из вспененного полиуретана или ПВХ-материала. Материал детской обуви не должен линять: для проверки качества окраски просто потрите пальцем поверхность обуви – вы не должны испачкаться. На носочке первой детской обуви должна присутствовать накладка, гарантирующая детскую безопасность

и защищающая нежные детские ножки от ушибов.

обувь на первые шаги

Носок и подошва детской обуви на первые шаги

Первая обувь для ребенка обязательно должна иметь закрытый носок, даже если шагать ваш малыш начал летом. Это предупредит ушибы и другие травмы – ведь первые шаги крохи такие неуверенные! Носочная часть первой детской обуви обязательно должна быть шире пяточной, обувь не должна жать в пальчиках.

Подошва первой детской обуви должна быть гибкой, эластичной и плотно прилегать к стопе ребенка. Самая первая детская обувь должна позволять малышу практически не чувствовать разницы между хождением в ней и хождением босиком, поэтому изготавливается из прочной кожи. Конечно, если вы выбираете обувь для более прохладного времени года, подошва должна быть более плотной, чтобы детские ножки не замерзли. Также рекомендуется покупать обувь с рифленой подошвой,чтобы она не скользила.

Проверить качественную подошву легко – достаточно попытаться согнуть ее пополам. Если фокус удастся – можете смело покупать такую обувь на первые шаги. А вот если подошва не является достаточно гибкой или продавец не разрешает проделывать такие эксперименты с обувью, боясь, что она «поломается» (для качественной обуви такой трюк со сгибанием подошвы не чреват повреждениями) – откажитесь от ее приобретения. Представьте, как неудобно будет малышу в обуви с такой подошвой!

обувь на первые шаги

Наличие в первой детской обуви каблучка, супинатора и жесткого задника

По поводу практически любого вопроса, касающегося ребенка до года (да и не только до года!), существует как минимум два мнения – и чаще всего они кардинально противоположны. Оба мнения подкрепляются неопровержимыми фактами, а несчастная мама вынуждена метаться меж двух огней.

Так и в вопросе выбора детской обуви – камнем преткновения стал вопрос наличия в ней высокого жесткого задника, каблучка и супинатора. Отечественные ортопеды в один голос заверяют, что и жесткий задник, и каблучок, и супинатор должны быть в первой детской обуви обязательно – для профилактики плоскостопия и правильного формирования стопы. А вот мнение западных специалистов в этом вопросе противоположно: обувь должна быть максимально легкой, мягкой и удобной, а каблучок, слишком жесткий задник и супинатор могут негативно сказаться на опорно-двигательном аппарате малыша.

Мнение отечественных врачей понятно: уж очень любят они назначать все в целях профилактики, а гипердиагностика детских болезней – конек наших педиатров. Но как бы в «благих» целях профилактики не навредить растущему детскому организму!

Уж если и говорить о специальной ортопедической обуви, то она приобретается строго по показаниям (наличии конкретного диагноза, а не для «профилактики»), а ортопедическая стелька изготавливается отдельно под стопу конкретного ребенка. Поэтому так важно проконсультироваться перед покупкой первой детской обуви с хорошим (!) ортопедом – он посоветует вашему малышу необходимую обувь.

И еще – не злоупотребляйте ношением детской обуви дома (если обратного не порекомендовал врач). Позволяйте малышу почаще ходить дома босиком (или в носочках) – это позволит малышу быстрей освоиться при ходьбе. Да и защитная функция детской обуви в домашних условиях не нужна, ведь пол в детской комнате далеко не так опасен для ножек, как уличная земля или асфальт.

обувь на первые шаги

Фиксация обуви на детской ножке

Существует несколько способов фиксации обуви на ножке малыша, и каждый из них имеет свои достоинства и недостатки.

Застежки позволят быстро надеть обувь на ребенка, и он не сможет легко расстегнуть их, чтобы сбросить башмачок – но детская обувь на застежках не очень хорошо фиксирует ножку.

Гарантировать хорошую фиксацию ножки может детская обувь на липучках – но даже самый маленький ребенок при желании легко справится со снятием такой обуви. Кроме того, липучка с течением времени может начать плохо клеиться – башмачки начнут «болтаться» на ножке.

Лучшим вариантом для фиксации ножки малыша является детская обувь на шнуровке – но ее тяжелее надевать, в сравнении с предыдущими видами детской обуви. Однако именно этот вид обуви является идеальным в качестве обуви на первые шаги – учить малыша завязывать шнурки еще не время, а шанс того, что малыш случайно останется на улице без башмачка, практически равен нулю.

обувь на первые шаги

Первая примерка, размер детской обуви на первые шаги

Обязательно возьмите с собой ребенка для приобретения детской обуви! Вы ведь никогда не покупаете обувь «на глаз» для себя – а для малыша этот предмет одежды еще более важен. При примерке учитывайте длину и ширину стопы.

Детская обувь не должна быть слишком свободной или тесной. Внутреннее расстояние между большим пальцем ножки и носком башмачка должно быть не менее 1 см. Если вы хотите купить детскую обувь на вырост, то помните, что можете позволить себе приобрести ее только на размер больше. Не забывайте каждые 2 месяца измерять стопу ребенка, чтобы не упустить момент, когда необходимо приобретать обувь другого размера (в среднем за год ножка вашего малыша вырастет на 2-3 размера).

Примерив на ребенка обувь, подождите 5-10 минут – если малыш не начал ерзать и не стремится снять башмачки, значит, они ему удобны.

обувь на первые шаги

Где покупать детскую обувь?

Очень желательно приобретать детскую обувь в специализированных магазинах, а не на рынке. И уж тем более не вздумайте идти за детской обувью в сэконд-хэнд или надевать на малыша обувь, оставшуюся от старшего братика или сестрички! Детская обувь б/у может принести вред вашему малышу – ведь вследствие того, что стопа малыша постоянно формируется, обувь деформируется, сохраняя контуры стопы ее носителя. Надевая на свое чадо бывшую в употреблении обувь, вы рискуете испортить ему походку и «наградить» его мышечными расстройствами.

И, конечно, я бы не рекомендовала приобретать детскую обувь через Интернет-магазин из-за отсутствия возможности предварительной примерки – если в случае одежды это не совсем критично, то обувь примерять нужно обязательно!

Это интересно! Кстати, специалисты в качестве обуви на первые шаги рекомендуют использовать… пинетки! Оказывается, они способны фиксировать голеностопный сустав малыша и поддерживать щиколотку, а также морально готовят ребенка к процессу ношения обуви. И одевать их нужно с 6 месяцев!

active-mama.com

Как выбрать обувь на первые шаги?

Каждый этап развития ребенка так или иначе связан с вашими хлопотами. Вы выбираете ему одежду на выписку, коляску, кроватку, погремушки и смотрите, как он развивается. Вот его первый зубик, он уже сидит, а вы с нетерпением ждете, когда же он сделает свои первые шаги.  И вот, когда наконец ваш малыш пошел или близок к этому, перед вами стоит задача, как правильно выбрать обувь на первый шаг. Выбор туфель для первых шагов — очень важная задача, ведь неправильно подобранная модель может в дальнейшем принести вашему малышу много неприятностей. В этом возрасте стопы ребенка еще полностью не сформированы, а значит — наиболее подвержены деформации. Итак, как выбрать обувь на первые шаги?

к содержанию ↑

Выбираем обувь для малыша

С какого возраста ребенку необходима обувка? Пока ваш ребенок сам не ходит, он не нуждается ни в какой обуви, ну если только что-нибудь красивое на выход. Дома ему вполне достаточно пинеток или носочков. Но если он пытается делать свои первые шаги, то это значит, что пришла пора обзаводиться первыми туфлями или ботинками.

Многие мамы, покупая туфли, ботинки для малышей руководствуются лишь внешним видом. Конечно, хочется, чтобы первая обувка была красивой и яркой, но намного важнее, чтобы она соответствовала следующим характеристикам:

  • Первые туфли или ботиночки у малыша должны быть изготовлены из дышащих материалов. Как правило, многие предпочитают изделия из натуральной кожи, но подойдут и изделия из хлопчатобумажного текстиля. Стельки также должны быть такого качества. При этом модель должна быть легкой, чтобы вашему малышу было легче делать свои первые шаги.

Важно! Мягкие или слишком тяжелые туфельки будут не только неудобны в ношении, но и могут негативно сказаться на здоровье малыша, привести к развитию плоскостопия.

  • Желательно выбирать туфли или ботиночки выше лодыжки, с высоким задником и застежкой, плотно фиксирующей ножку крохи.
  • Наличие небольшого широкого каблука приветствуется, так как это способствует равномерному распределению веса на стопу.
  • Подошва должна быть жесткой, гибкой, с рельефной поверхностью. А чтобы нога у малыша внутри туфель не съезжала, то нужно отдать предпочтение рельефной стельке. Проверьте, чтобы подошва была не скользкой.
  • Пока ваш ребенок научится ходить, он не раз упадет. Чтобы снизить количество возможных травм, выбирайте туфли и даже босоножки с закрытым носом.

Важно! Широкий и слегка приподнятый носок предотвратит сдавливание пальцев у малыша и сформирует его правильную походку.

  • Многие мамы стараются выбрать для своего ребенка обувь с супинатором, чтобы предотвратить возможность плоскостопия. И это правильно, но только после двух-трех лет. У детей в возрасте до двух лет еще присутствуют жировые подушечки. Они и выполняют роль естественного супинатора.
  • Обратите внимание на швы и элементы декора. Они не должны давить и натирать ножку малыша.
  • Обувка ребенка должна иметь высокий подъем — так ее будет легче одевать.
  • И еще один важный момент, который особенно актуален в условиях кризиса: обувь должна быть новой. Многие родители в семьях с невысоким доходом сохраняют обувь от старших детей для младших или стараются купить подешевле обувь, бывшую в употреблении. Такой подход к первой обуви в корне неправильный и может принести много неприятностей экономным родителям. Ношеная обувь будет плохо фиксировать ногу, ведь она сохраняет форму ступни своего прежнего владельца.

Важно! Если вы заметили, что обувь вашего малыша через некоторое время после носки сильно деформировалась, обратитесь за консультацией к ортопеду.

к содержанию ↑

Выбираем обувь по размеру

Очень важно выбрать обувку для малыша нужного размера. Туфли не должны сидеть очень плотно или болтаться на ноге.

Важно! Нельзя покупать крохе обувь “на вырост” — такая экономия впоследствии вам может дорого обойтись.

Как правильно выбрать обувь на первый шаг по размеру? Прежде всего, надо сказать, что примерку нужно обязательно делать в носках. Если обувь выбирается для зимнего периода, то можно одеть носки потолще:

  • Самый простой способ подобрать правильный размер — поехать вместе с ребенком в салон обуви и сделать примерку. Причем, не просто померить обувку, но и дать ребенку некоторое время походить в ней. При этом обратите внимание на его поведение, если ему неудобно в ней ходить, то не стоит брать такую модель в надежде, что кожа растянется или сядет по ноге в процессе носки.

Важно! Если вы сомневаетесь, то договоритесь с салоном, что вы протестируете обувь дома и в случае чего вернете ее на следующий день.

  • Если у вас нет возможности взять с собой ребенка, то тогда при помощи линейки или метра замерьте ступню от пятки до кончика большого пальца. По длине стопы можно определить размер — 10,5 см соответствует 17 размеру. Каждые полсантиметра прибавляют один размер. Не берите обувь впритык, берите на полразмера больше, ведь зимой в тесной обувке ноги замерзают, а летом в жару могут немного отекать.

Важно! Можно сделать еще проще — поставить ногу малыша на листок бумаги и обвести. Получится своеобразная стелька, по которой можно провести примерку.

к содержанию ↑

Нужна ли ребенку ортопедическая обувь?

Ортопедическую обувь назначается малышам, у которых есть какие-то отклонения в развитии стопы. Но на глаз это определить невозможно. Это может сделать лишь специалист. Поэтому, если вам кажется, что с ногами у вашего ребенка что-то не так, обратитесь к ортопеду,  который подскажет, какую обувь вам стоит покупать, а какую — нет.

Важно! Врачи не рекомендуют приобретать ортопедическую обувь для профилактики, это может дать обратный эффект.

к содержанию ↑

Видеоматериал

Вот и все, что вам нужно знать, чтобы правильно выбрать обувь на первые шаги. Надеемся, вы смогли сделать грамотную покупку, и теперь наслаждаетесь видом топающего довольного малыша!

Поделиться в соц. сетях:

serviceyard.net

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о