Питание мамы при запорах у грудничка: Питание мамы при запоре у ребенка

Содержание

Питание мамы при запоре у ребенка

Количество просмотров: 133 886

Дата последнего обновления: 16.02.2021 г.

Среднее время прочтения: 8 минут

Содержание:

Грудное молоко позволяет малышу получать все питательные вещества, необходимые для его роста и полноценного развития, и избавляет маму от беспокойства о правильном подборе молочных смесей, температуре приготовленного детского питания и пр. Но в грудном вскармливании есть нюанс: качество пищеварения малыша напрямую зависит от материнского рациона. Поэтому достаточно часто женщины обращаются к врачу с вопросом, что кушать маме, если у ребенка запор, и как нормализовать стул новорожденного с помощью коррекции рациона у матери.

Классификация запоров у новорожденных и грудничков

Задержка стула у детей может иметь острое и хроническое течение. В первом случае она возникает однократно или наблюдается периодически, но с большими промежутками между эпизодами. При хроническом состоянии эта проблема актуальна в течение продолжительного периода: симптомы запора наблюдаются постоянно на протяжении нескольких недель или месяцев.

Кроме классификации по течению, запор разделяют на атонический и спастический. В первом случае перистальтика вялая и слабая, а выделяемый кал плотный и объемный. При спастическом запоре наблюдается чрезмерная перистальтика в одном из участков кишечника, что приводит к временной «блокировке» кала и его затрудненному перемещению. Кал при спастическом запоре неоднородный, разделен на мелкие, сухие и твердые комки.

Наверх к содержанию

Причины запоров у детей грудного возраста

Самыми распространенными причинами запоров у грудничков являются следующие:

  • Неправильное питание матери. Материнское питание при запоре у грудничка, который находится на грудном вскармливании, должно рассматриваться в первую очередь. Именно нарушения рациона у мамы часто приводят к задержке стула у ребенка. Диета кормящей мамы при запоре у малыша нередко включает продукты, которые обладают закрепляющим свойством.
  • Особенности нервной системы новорожденного. Своего рода незрелость механизмов, отвечающих за иннервацию (то есть снабжение органов и тканей нервами, обеспечивающее их связь с центральной нервной системой) кишечника, может вызвать запор из-за недостаточной реакции рецепторов на раздражение каловыми массами.
  • Прием матерью лекарственных препаратов. Ряд средств, необходимых для лечения различных заболеваний и состояний у кормящей мамы, дают побочные эффекты в виде снижения тонуса кишечника, замедления перистальтики и пр. Поэтому при назначении медикаментозной терапии женщина должна ставить врача в известность о том, что она кормит грудью.

Наверх к содержанию

Значимость питания матери при запоре у грудного ребенка

Питание кормящей матери при запоре у ребенка имеет гораздо большее значение, чем это может показаться на первый взгляд. Так, недостаток жидкости в рационе приводит к повышению жирности молока, что может стать причиной задержки стула у ребенка. Потребление большого количества сладостей и выпечки способно изменить химический состав молока. Это также негативно отражается на функциях кишечника у малыша. А отсутствие в меню продуктов растительного происхождения — овощей и фруктов, растительных масел и пр. — снижает количество витаминов и микроэлементов в составе грудного молока, что способно спровоцировать не только запоры, но и другие медицинские проблемы.

Наверх к содержанию

Рекомендованные продукты

Что кушать при запорах кормящей маме, можно выбрать из списка рекомендованных продуктов:

  • Зерновые. Пшеничная, овсяная, кукурузная, гречневая каша, цельнозерновые хлебцы, хлеб из муки грубого помола или с отрубями.
  • Мясные продукты. Все сорта нежирного мяса в отварном, запеченном или тушеном виде, супы на некрепких бульонах.
  • Овощи. Столовая свекла, тыква, кабачки, огурцы, капуста, картофель, томаты в виде салатов из свежих или отварных овощей, гарниров, самостоятельных блюд (супов, рагу, запеканок и пр. ).
  • Сухофрукты. Курага и чернослив — лучшие продукты со слабительным действием, но следует ограничивать их употребление до 3–5 шт. в день, так как при чрезмерном употреблении они могут вызвать диарею.

Наверх к содержанию

Нерекомендованные продукты

Присутствие в рационе пищи со слабительным действием и богатой клетчаткой — не единственное условие, которого требует диета при запоре у грудничка. Не менее важно исключить из материнского меню продукты, которые производят закрепляющий эффект. К ним относятся рис, манная крупа, макаронные изделия, сдоба, сладости, груши, гранаты, крепко заваренный чай, кофе, какао, шоколад.

Если запор у малыша сопровождается кишечной коликой и повышенным газообразованием, из рациона также следует исключить все бобовые, а овощи и фрукты из списка рекомендованных потреблять только в обработанном виде (супы, пюре, рагу и пр.). Слабительные продукты при грудном вскармливании также следует ограничить, если у ребенка неустойчивый стул — чередование запоров и поносов.

Наверх к содержанию

Правила питания матери и кормления ребенка для избегания запоров

Материнское питание при запорах у грудничка имеет большую важность. Но режим и гигиена питания значат не меньше: они помогают исключить ряд факторов, оказывающих нежелательное влияние на организм матери и, как результат, на качество грудного молока.

Соблюдайте часы приема пищи и кормления. Четкий режим сделает пищеварение мамы более эффективным и, соответственно, улучшит всасываемость питательных веществ. А приемы пищи небольшими порциями по 4–5 раз в день обеспечат равномерное поступление в молоко питательных веществ. Кормление малыша должно строиться по этому же принципу. Приучайте его к тому, что он кушает в строго отведенные часы согласно его возрасту — «дисциплинированная» пищеварительная система намного меньше склонна к запорам.

Следите за гигиеной кормления. Кроме традиционных гигиенических процедур перед кормлением (мытье рук, обтирание соска и ареолы), необходимо следить, чтобы ребенок правильно захватывал сосок. При сосательных движениях он не должен заглатывать воздух — это может спровоцировать нарушения работы ЖКТ. Для обепечения лучшей гигиены, а также чтобы мама чувствовала себя более уверенно в период грудного вскармливания, рекомендуем пользоваться прокладками для груди JOHNSON’S® Baby.

МИКРОЛАКС® подготовил наглядный материал специально для мам малышей, склонным к запорам:

Наверх к содержанию

Меню кормящей мамы на несколько дней

Если у грудничка запор, что кушать матери и в каких количествах? Вот примерный состав диеты на два дня:

1-й завтрак

Понедельник: 100 г мюсли, залитых 100 г йогурта или нежирного кефира, и некрепкий чай с хрустящим хлебцем.

Вторник: 100 г каши (овсяной, гречневой, перловой), 150 г овощного салата, компот из сухофруктов.

2-й завтрак

Понедельник: яблоко, цельнозерновой хлебец с ломтиком сыра.

Вторник: бутерброд из хлеба с отрубями и меда, некрепкий зеленый чай.

Обед

Понедельник: порция овощного супа, 150 г картофельного пюре с салатом из отварной свеклы и 100 г отварной или запеченной рыбы, компот.

Вторник: чашка некрепкого мясного бульона с гренками из цельнозернового хлеба, 150 г овощной запеканки, некрепкий чай с 1 ч. л. меда.

Полдник

Понедельник: 2–3 шт. кураги, 200 мл кефира.

Вторник: 150 г салата из мелко натертого свежего яблока и моркови, заправленного 1 ст. л. нежирной сметаны.

Ужин

Понедельник: 200 г сырников, отвар чернослива.

Вторник: 150 г куриной грудки, 100 г салата из свежих или отварных овощей, кефир − 200 мл.

 

Далее свое питание следует выстраивать аналогично этому примеру с учетом рекомендованных и нежелательных продуктов.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Запор при грудном вскармливании — Статьи — Новорожденные

• Запор при грудном вскармливании может быть вызван психологическими или физиологическими причинами. Для борьбы с ним нужно сочетать слабительные лекарства и рациональную диету с достаточным количеством свежих овощей и фруктов, а для профилактики запоров требуются регулярные занятия физкультурой.
• При грудном вскармливании женщинам можно принимать многие слабительные. Обычно в первую очередь им назначают препараты, которые притягивают воду и действуют только в просвете кишечника.
• Все вопросы, которые возникают у молодой мамы, лучше решать вместе с врачом-терапевтом, который подскажет оптимальный способ лечения запора при грудном вскармливании.

Что вызывает затруднения у молодых мам?

Причины, вызывающие запор при грудном вскармливании, можно разделить на психологические и физиологические. Психологические факторы – это стрессы, психологический дискомфорт, который может быть связан с тревогой за ребенка, с проблемами в семье, конфликтами с родственниками.

Некоторые кормящие мамы, рожавшие с помощью кесарева сечения, опасаются, что потуги повредят швы, наложенные после операции, или вызовут геморрой (известно, что женщины после родов подвержены этому расстройству). В этом случае запор пройдет, как только молодая мама привыкнет к переменам в жизни.

Запор при грудном вскармливании часто вызывает неправильное питание. Иногда кормящие мамы без каких-либо на то оснований ограничивают себя в наборе продуктов и питаются однообразно из-за страха вызвать аллергию или колики у малыша. Обязательно ешьте побольше свежих овощей и фруктов, ведь они не только богаты витаминами, но и стимулируют движение кишечника.

Слабительное при грудном вскармливании

Чтобы справиться с запором, можно принимать слабительное, но многие из этих препаратов молодым мамам запрещены.

Лучше всего выяснить у врача, какое лекарство вам подойдет.

Безопасными слабительными считаются «Дюфалак», «Форлакс» и «Фортранс». Эти средства действуют за счет того, что притягивают воду в просвет кишечника и увеличивают объем его содержимого. Они не всасываются в кровь, а следовательно – не попадают в грудное молоко.

Как предотвратить затруднения?

Строгая диета при грудном вскармливании //deti.mail.ru/baby/newborn/dieta-pri-grudnom-vskarmlivanii/ обычно не нужна, и нет смысла ограничивать себя в свежих овощах или фруктах. В них содержатся волокна, которые не перевариваются, но увеличивают объем содержимого кишечника и действуют как естественное слабительное.

Колики, вздутие и другие проблемы с животом у ребенка в первые три месяца – естественное временное явление, которое гораздо меньше зависит от питания мамы, чем мы думаем. Поэтому большинство продуктов кормящей маме, у которой нет аллергии, есть разрешается.

Нужно пить много жидкости, причем лучше, если это будет чистая вода, а не чай. Эта рекомендация полезна и для поддержания лактации на должном уровне. Конечно, заставлять себя выпивать «положенные» два литра в день через силу не нужно.

Если ваш акушер-гинеколог после родов или кесарева сечения разрешает вам двигаться без ограничений, постарайтесь как можно быстрее вернуться к нормальному уровню физической активности, аккуратно занимайтесь гимнастикой, побольше гуляйте. Движение тоже помогает хорошей работе кишечника.

Питание кормящей мамы при коликах, запорах, диатезе и дисбактериозе у ребенка

Организм новорожденного и особенно его пищеварение к моменту рождения ещё очень незрелые, и могут остро реагировать на разного рода вещества, которые проникают с грудным молоком в организм. В период колик, при наличии запора или нарушении микрофлоры, для кормящей мамы нужна особая диета.

В основе диеты кормящей мамы при коликах у новорожденного лежат принципы здорового полноценного и рационального питания, особых ограничений в рационе женщины нет, важно только с вниманием отнестись к тем продуктам, которые могут усиливать брожение и образование газов кишечника. Эти продукты стоит временно, на период самых острых проявлений исключить из рациона, с постепенным их затем возвращением.

Рацион питания кормящей мамы при коликах у ребёнка

Колики присущи многим детишкам грудного возраста, начиная примерно с трёх недель жизни и заканчивая возрастом в два-три месяца. Хотя сегодня много говорят о противоколиковой диете, которой должна придерживаться кормящая мама, но нет абсолютно доказанных фактов того, что именно питание их формирует. Поэтому, резко изменять питание кормящей мамы чтобы не было коликов – нецелесообразно, часто даже при очень строгих ограничениях питания это не помогает. По сути, грудное молоко образуется из плазмы крови, куда продукты питания поступают уже в расщеплённом до элементарных частиц виде. Из этих частиц уже формируется состав грудного молока. Поэтому,  серьёзно говорить о какой либо антиколиковой диете не совсем корректно.

Диета кормящей мамы при коликах у ребенка

По сути, вероятность усиления колик из-за питания мамы невелика. Это может происходить при употреблении ею особых, газообразующих продуктов и при наличии у самой мамы проблем с пищеварением. Тогда пища может всасываться не полностью переваренной, и вероятны некоторые реакции со стороны малыша. У здоровых же родивших рацион кормящей мамы при коликах, собственно, меняться не должен. Женщине стоит придерживаться обычных принципов здорового питания.  Хотя по наблюдениям врачей и самих мамочек, стоит всё-таки исключить из меню кормящей мамы чтобы не было коликов, такие продукты как бобовые, белокочанную капусту, газировки и цельное молоко.

Основу меню кормящей мамы при коликах у ребёнка должны составлять продукты в отварном, тушёном или запечённом виде, или приготовленные в пароварке, стоит отказаться от острых, солёных и жареных блюд, избытка специй и приправ. Питаться нужно небольшими порциями, но почаще, чем обычно, чтобы не было чувства голода. Важно достаточно пить жидкости, чтобы хватало и на грудное молоко, и на нужды самого организма мамы.

Рацион питания кормящей мамы при запорах у ребёнка

Зачастую молодые мамы пытаются найти для себя особый рацион, чтобы у грудничка не было запоров. Но давайте попробуем выяснить, влияет ли  питание кормящей матери при запорах грудничка? Запором называют плотный и болезненный стул малышей (как копчёная колбаска или овечьи шарики), который может быть как редким, так и регулярным. У грудничков как таковые запоры практически не бывают, для них характерно состояние физиологически редкого стула. Усвоение грудного молока за счёт его уникального состава может быть настолько полным, что отходов практически не остаётся. Поэтому, дети могут ходить по-большому даже не ежедневно, а один раз в несколько суток. Стул при этом такой же неплотный, кашицей и большим объёмом.

Диета кормящей мамы при запорах у грудничка

Никаких особых изменений питание кормящей матери при запорах грудничка не претерпевает. Нужно кушать полноценно и разнообразно, при этом стоит потреблять больше жидкости, чтобы ребёнок с грудным молоком получал достаточное количество жидкости.

Не стоит злоупотреблять слабящими продуктами – черносливом, курагой и другими послабляющими веществами. Они могут вызвать негативную реакцию со стороны как пищеварения матери, так и грудничка.

Питание кормящей мамы при дисбактериозе у ребёнка

Зачастую можно прочитать о том, что одной из серьёзных проблем у грудничков является дисбактериоз. Этому «диагнозу» зачастую приписывают многие физиологические состояния ребенка. Но стоит помнить о том, что становление микробной флоры малыша – процесс вполне физиологический. Он не требует каких-либо изменений в питании кормящей матери при дисбактериозе у грудничка.

Заселение кишечника микробами происходит с момента рождения, и первоначально могут возникать и неустойчивый стул, газики, колики. По мере нормализации работы ферментов и пищеварения, все явления проходят. Поэтому, какая-либо специфическая диета кормящих матерей при дисбактериозе не требуется, важно просто рационально и полноценно питаться, избегая потенциально вредных и опасных продуктов.

Диета кормящей мамы при дисбактериозе у грудничка

Принципы питания при наличии нарушений микробной флоры, ничем не отличаются от питания при коликах. Рацион кормящей при дисбактериозе, будь он у новорожденного или у пятимесячного, должен быть полноценным, разнообразным и вкусным. В питании должно быть много свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, злаков и белка, которые помогают в выработке грудного молока. Само же грудное молоко мамы обладает множеством противомикробных факторов для вредных микроорганизмов, и ростовых факторов для полезной флоры кишечника. Таким образом, грудное молоко само по себе является «лекарством» от дисбактериоза. При полноценных регулярных кормлениях грудью без докорма и допаивания, микробная флора быстро нормализуется без каких-либо вмешательств.

Диета кормящей мамы при диатезе у грудничка

Диатезом принято называть высыпания, покраснения щёк или шершавость кожи не теле ребёнка. Обычно это связывают с питанием мамы, считая это результатом аллергической реакции.

При подобных явлениях стоит пересмотреть меню кормящей мамы при диатезе у ребёнка. Зачастую такие реакции детей возникают не на продукты питания как таковые, а на наличие в питании «пищевой химии» — красителей, консервантов и т.д. Поэтому из рациона стоит убрать все продукты с искусственными добавками – колбасы, сосиски, йогурты с фруктами, фаст-фуд и прочее. Зачастую этого будет вполне достаточно для борьбы с диатезом. В некоторых случаях стоит вести пищевой дневник, чтобы выявить тот продукт, который приводит к появлению высыпаний. Обычно это какое-либо новое питание, ранее мамой не употребляемое.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Диета кормящей мамы: пошаговое руководство — Рамблер/женский

В основе диеты кормящей мамы при коликах у новорожденного лежат принципы здорового полноценного и рационального питания, особых ограничений в рационе женщины нет, важно только с вниманием отнестись к тем продуктам, которые могут усиливать брожение и образование газов кишечника. Эти продукты стоит временно, на период самых острых проявлений исключить из рациона, с постепенным их затем возвращением.

Рацион питания кормящей мамы при коликах у ребёнка

Колики присущи многим детишкам грудного возраста, начиная примерно с трёх недель жизни и заканчивая возрастом в два-три месяца. Хотя сегодня много говорят о противоколиковой диете, которой должна придерживаться кормящая мама, но нет абсолютно доказанных фактов того, что именно питание их формирует. Поэтому, резко изменять питание кормящей мамы чтобы не было коликов — нецелесообразно, часто даже при очень строгих ограничениях питания это не помогает. По сути, грудное молоко образуется из плазмы крови, куда продукты питания поступают уже в расщеплённом до элементарных частиц виде. Из этих частиц уже формируется состав грудного молока. Поэтому, серьёзно говорить о какой либо антиколиковой диете не совсем корректно.

Диета кормящей мамы при коликах у ребенка

По сути, вероятность усиления колик из-за питания мамы невелика. Это может происходить при употреблении ею особых, газообразующих продуктов и при наличии у самой мамы проблем с пищеварением. Тогда пища может всасываться не полностью переваренной, и вероятны некоторые реакции со стороны малыша. У здоровых же родивших рацион кормящей мамы при коликах, собственно, меняться не должен. Женщине стоит придерживаться обычных принципов здорового питания. Хотя по наблюдениям врачей и самих мамочек, стоит всё-таки исключить из меню кормящей мамы чтобы не было коликов, такие продукты как бобовые, белокочанную капусту, газировки и цельное молоко.

Основу меню кормящей мамы при коликах у ребёнка должны составлять продукты в отварном, тушёном или запечённом виде, или приготовленные в пароварке, стоит отказаться от острых, солёных и жареных блюд, избытка специй и приправ. Питаться нужно небольшими порциями, но почаще, чем обычно, чтобы не было чувства голода. Важно достаточно пить жидкости, чтобы хватало и на грудное молоко, и на нужды самого организма мамы.

Рацион питания кормящей мамы при запорах у ребёнка

Зачастую молодые мамы пытаются найти для себя особый рацион, чтобы у грудничка не было запоров. Но давайте попробуем выяснить, влияет ли питание кормящей матери при запорах грудничка? Запором называют плотный и болезненный стул малышей (как копчёная колбаска или овечьи шарики), который может быть как редким, так и регулярным. У грудничков как таковые запоры практически не бывают, для них характерно состояние физиологически редкого стула. Усвоение грудного молока за счёт его уникального состава может быть настолько полным, что отходов практически не остаётся. Поэтому, дети могут ходить по-большому даже не ежедневно, а один раз в несколько суток. Стул при этом такой же неплотный, кашицей и большим объёмом.

Диета кормящей мамы при запорах у грудничка

Никаких особых изменений питание кормящей матери при запорах грудничка не претерпевает. Нужно кушать полноценно и разнообразно, при этом стоит потреблять больше жидкости, чтобы ребёнок с грудным молоком получал достаточное количество жидкости. Не стоит злоупотреблять слабящими продуктами — черносливом, курагой и другими послабляющими веществами. Они могут вызвать негативную реакцию со стороны как пищеварения матери, так и грудничка.

Питание кормящей мамы при дисбактериозе у ребёнка

Зачастую можно прочитать о том, что одной из серьёзных проблем у грудничков является дисбактериоз. Этому «диагнозу» зачастую приписывают многие физиологические состояния ребенка. Но стоит помнить о том, что становление микробной флоры малыша — процесс вполне физиологический. Он не требует каких-либо изменений в питании кормящей матери при дисбактериозе у грудничка.

Заселение кишечника микробами происходит с момента рождения, и первоначально могут возникать и неустойчивый стул, газики, колики. По мере нормализации работы ферментов и пищеварения, все явления проходят. Поэтому, какая-либо специфическая диета кормящих матерей при дисбактериозе не требуется, важно просто рационально и полноценно питаться, избегая потенциально вредных и опасных продуктов.

Диета кормящей мамы при дисбактериозе у грудничка

Принципы питания при наличии нарушений микробной флоры, ничем не отличаются от питания при коликах. Рацион кормящей при дисбактериозе, будь он у новорожденного или у пятимесячного, должен быть полноценным, разнообразным и вкусным. В питании должно быть много свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, злаков и белка, которые помогают в выработке грудного молока. Само же грудное молоко мамы обладает множеством противомикробных факторов для вредных микроорганизмов, и ростовых факторов для полезной флоры кишечника. Таким образом, грудное молоко само по себе является «лекарством» от дисбактериоза. При полноценных регулярных кормлениях грудью без докорма и допаивания, микробная флора быстро нормализуется без каких-либо вмешательств.

Диета кормящей мамы при диатезе у грудничка

Диатезом принято называть высыпания, покраснения щёк или шершавость кожи не теле ребёнка. Обычно это связывают с питанием мамы, считая это результатом аллергической реакции. При подобных явлениях стоит пересмотреть меню кормящей мамы при диатезе у ребёнка. Зачастую такие реакции детей возникают не на продукты питания как таковые, а на наличие в питании «пищевой химии» — красителей, консервантов и т.д. Поэтому из рациона стоит убрать все продукты с искусственными добавками — колбасы, сосиски, йогурты с фруктами, фаст-фуд и прочее. Зачастую этого будет вполне достаточно для борьбы с диатезом. В некоторых случаях стоит вести пищевой дневник, чтобы выявить тот продукт, который приводит к появлению высыпаний. Обычно это какое-либо новое питание, ранее мамой не употребляемое.

Запор у грудничка

Маленькие детки – большое счастье и у каждой мамы это счастье особенное. Абсолютно все родители хотят, чтобы их чудо росло здоровым и крепким. Но у грудничков организм ещё совсем слабый и не приспособленный к нашему миру, он только развивается и адаптируется к пище, употребляемой мамой малыша и попадающей в организм малютки с молоком. Именно по этой причине мама иногда сталкивает с очень неприятной проблемой: запор у грудничка. Запор – это отсутствие стула у ребёнка более 2-х суток. В норме кроха в возрасте до 3–4 месяцев должен какать не менее 2–3 раз в сутки. Причины запоров у грудных детей могут быть разные, но в основном это связанно с пищей, которую употребляет в свой ежедневный рацион мама малютки – поскольку состав молока меняется в зависимости от меню самой кормящей родительницы. Конечно, у любой заботливой мамы тут же появляется вопрос: «что делать, если у ребёнка запор?» Ответ на этот и другие вопросы, связанные с запорами у детей, подробно описаны ниже.

Как определить, что у ребенка запор?

Грудной ребёночек сам не может рассказать, что именно его беспокоит. Единственный способ сказать маме, что что-то не так – это плачь. Но как всё же понять, из-за чего плачет малыш?

  1. Итак, если кроха не какает уже больше 2-х суток – можно ставить однозначный диагноз: у ребёнка запор.
  2. Если малыш редко пукает или же не пукает совсем – то, видимо, у него плохо выходят газы – это также один из показателей нарушения пищеварения ребёнка.
  3. Во время запора ребёнок может опорожняться, однако кал при этом твёрдый, а нередко даже с примесью крови – что совсем уже плохой показатель, требующий немедленного врачебного вмешательства.
  4. Часто случается так, что малютка тужится, краснеет, напрягается, но выпустить газы не может, при этом животик у него твёрдый, а при каждом прикосновении к животу ребёнок начинает кричать и плакать. Из-за колик и неприятных ощущений, малыш поднимает ножки к животу. Такое поведение означает, что у ребёнка болит животик и болит он именно от того, что малыш не может как следует покакать, т.е. у него запор.

Причины запоров у детей

Запоры у детей до года случаются достаточно часто. Основные причины запоров у детей – это:

  • Добавление в привычный рацион кормящей мамы нового продукта. Организм малыша постепенно привыкает к тем продуктам, которыми питается его мама. В основном, эти продукты полезные и легко усваиваются в организме, поэтому при добавлении в питание мамы нового продукта, организм малыша просто не может переварить его. Эта причина чаще всего вызывает запор у грудничка.
  • Прикорм малыша искусственными молочными смесями или козьим молоком. Молоко женщины обладает множеством полезных свойств и качеств, а также содержит много витаминов, чего нельзя сказать об искусственном прикорме, поэтому при смешивании материнского молока с прикормом могут возникать запоры у грудных детей. Вещества, входящие в состав таких молочных смесей, не всегда натуральны и поэтому организм малыша не может их переварить. От этой причины запоров у детей можно уберечься: нужно тщательно подбирать молочные смеси, а козье молоко давать исключительно свежее. Если же организм ребёнка всё равно отторгает подобного рода прикорм и запоры продолжаются, то лучше отказаться от смесей и козьего молока и кормить малыша исключительно грудью.
  • Недостаточное количество воды, даваемой малышу, чтобы разжижать каловые массы. Организму маленького человека нужно всячески помогать, чтобы не было проблем со стулом, поэтому нужно не забывать поить малютку. Ведь водичка очень хорошо помогает малышу переварить жирное грудное молоко.
  • Низкая двигательная активность малютки также может стать причиной запора.
  • Если у малыша никак не установится нормальная микрофлора в кишечнике, это также станет причиной нарушения пищеварения и, как следствие, запора. Для профилактики данного состояния полезно давать малышу растворимые бифидобактерии.
  • Разного рода заболевания, инфекции, дисбактериоз.

А что же делать, если у ребёнка запор? Можно ли вылечить запор у ребёнка в домашних условиях?

Лечение запора у детей

Лечить запоры у грудных детей обычно не представляет особого труда, а лишь требует внимательности и серьёзного отношения к рекомендациям. Итак, лечить запоры у детей до года нужно так:

  • Кормящей матери нужно постараться исключить из своего рациона (или хотя бы ограничить употребление) пряности, острые приправы, кофе, шоколад, рис, особенно спиртное. Именно эти продукты могут вызвать запоры у грудных детей. Лучше разнообразить питание кормящей мамы свеклой, черносливом, зеленью. Вообще, следите за своим питанием, отмечайте, после появления какого продукта в ваше меню появились проблему с пищеварением у ребёнка.
  • Постарайтесь давать грудничку побольше водички в течение дня, это поможет каловой массе стать более жидкой, что, безусловно, повлияет на стул малыша. Перед тем, как поить кроху, нужно прокипятить воду, а потом остудить до комнатной температуры. Это наиболее простое лечение запора у детей, и, чаще всего, наиболее эффективное. Вместо кипячёной водички неплохо подойдёт укропная вода.
  • Если ребёнку уже более полугода, можно попробовать вылечить с помощью лёгкого слабительного, а именно: небольшое количество сока чернослива, груши, персика или абрикоса, дать ему кашу с отрубями или биойогуртом.
  • Бывают трудные случаи, когда простые методы лечения малышу не помогают. В таких ситуациях можно попробовать лечение запора у детей с помощью детских глицериновых свечей. Они просты в использовании: нужно положить ребёнка на живот, вставить свечу в задний проход, протолкнуть её поглубже и зажать попку малыша, чтобы свеча не выпала. Перед этой процедурой обязательно помойте руки с мылом.
  • Случается и так, что все вышеперечисленные методы малышу не помогают и родители не знают, что делать, если запор у ребёнка не прекращается. В таком случае нужно поставить крохе клизму. Купить детскую клизму можно в любой аптеке. Перед процедурой нужно тщательно вымыть руки, а на наконечник клизмы нанести детский крем. Затем нужно постелить пелёнку (а под неё лучше всего подстелить клеёнку) и положить ребёнка на живот. Наберите в клизму тёплую (но не слишком горячую!) водичку, вставьте наконечник в задний проход и очень (!) медленно впрыскивайте воду из клизмы. После того, как водичка в клизме кончится, аккуратно вытащите клизму и переверните малыша на спину. Затем помассируйте животик круговыми движениями по часовой стрелке, потом согните ножки ребёнка в коленках и поднимите несколько раз к животу. Ставить клизму желательно вдвоём, чтобы один держал малыша, а другой выпрыскивал содержимое груши. Этим методом хорошо лечить запоры у детей до года, и не только. Обратите внимание – клизма должна быть маленькой, рассчитанной на маленьких деток.

Постепенно нужно приучать малыша к разнообразной пище, понемногу добавляя в рацион мамы все продукты, ведь ребёнок познаёт вкусовой мир через грудное молоко. Если же ребёнок пока не усваивает те или иные продукты, некоторое время не употребляйте их, а затем попробуйте снова. Со временем, запор у грудничка прекратится, болеть живот перестанет, а позже организм малыша потихоньку приспособится к любой пище и впоследствии его проще будет отнять от груди.

Диета при запоре у ребенка | Мамоведия

Запор является достаточно распространенной проблемой среди детей всех возрастов от грудничка до подростка.

Одной из основных причин запоров у ребенка является неправильное или нерациональное питание. Если у ребенка запор, то для нормализации стула малыша необходимо вырабатывать привычку опорожнять кишечник в одно и то же время, а также составить правильную диету.

При составлении диеты для ребенка, который страдает от запоров необходимо включить в рацион продукты, увеличивающие объем каловых мас и улучшающие перистальтику кишечника, продукты, обладающие обволакивающим действием и помогающие пище хорошо скользить в нижние отделы, продукты богатые на калий, необходимые для хорошей работы кишечной мускулатуры, а также кисломолочные продукты, содержащие бифидобактерии, которые способствуют развитию полезной микрофлоры кишечника.

Родителям необходимо тщательно пересмотреть рацион питания малыша и исключить продукты, которые могут способствовать возникновению запоров.

К продуктам, которые могут затруднять процесс опорожнения кишечника ребенка можно отнести сушеную чернику, продукты, имеющие вязкую консистенцию, рисовую и манную каши, слишком горячие блюда, а также такие напитки как, какао и крепкий чай.

Также запору могут способствовать сдоба, свежий хлеб и другие продукты, из теста из белой пшеничной муки, в том числе пельмени, вареники, дрожжевые пироги.

В борьбе с запорами очень хорошо помогают хлеб с отрубями, гречка, овсянка, овощи и фрукты в сыром виде, сухофрукты, особенно чернослив, курага и урюк.

Из овощей и фруктов при запорах необходимо употреблять морковь, тыкву, свеклу, кабачки, цветную капусту, зелень, печеные яблоки.

Также при запоре нужно включить в питание нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные продукты, сметану, кисели и фруктово-ягодные компоты.

Из молочных продуктов лучше всего подойдут кисломолочные продуты, содержащие биокультуры, однодневные кефир, ряженка и простокваша.

Так как диета при запорах у ребенка требует ограничения сладостей и мучного, вместо конфет можно приготовить ребенку полезный и вкусный десерт из сухофруктов.

Составляя диету для ребенка при запоре, необходимо постараться увеличить в питании количество балластных веществ, которые будут разбухать в кишечнике, и способствовать увеличению объем кала. К таким веществам относится клетчатка, пектин, морские водоросли, целлюлоза, отруби.

Если при запоре у ребенка наблюдается вздутие живота, то в его рационе питания необходимо исключить пищу, которая богата пищевыми волокнами.

Очень важно при соблюдении диеты исключить продукты, способствующие повышенному газообразованию. К таким продуктам относятся капуста, бобы, огурцы, баклажаны, груши, брусника, шпинат, щавель, яблочный и виноградный сок.

Очень важно для диеты при запоре у ребенка соблюдать оптимальный питьевой режим и следить за тем, чтобы ребенок употреблял достаточное количество жидкости в течение дня. Для питья лучше всего подойдет минеральная вода без газа, сок с мякотью, компот из сухофруктов, травяной чай.

Если у ребенка наблюдается выраженное болезненное сокращение кишечника, то ему нельзя давать в пищу грубую клетчатку. Все фрукты и овощи стоит давать малышу без кожицы. Также очень хорошо такому ребенку могут помочь соки с мякотью, пюре, кисломолочные продукты, нежирное отварные мясо и рыба, мед, варенье, джемы.

Для грудных детей, которые находятся на искусственном скармливании необходимо подобрать лечебную смесь при запорах у ребенка.

Если малыш находится на грудном вскармливании, то в таком случае, кормящее маме необходимо употреблять много свежих овощей и фруктов, а также кисломолочных продуктов.

Введение прикорма ребенку с запорами лучше всего начать с однокомпонентного овощного пюре и для этого хорошо подойдут тыква, кабачок, морковь, свекла.

Подобрать одну общую диету для всех детей невозможно, поскольку при этом нужно учитывать индивидуальные особенности организма малыша и его состояние здоровья.

Очень важно помнить, что долго не проходящие запоры у ребенка являются поводом для незамедлительного обращения за медицинской помощью, потому что при таких случаях одной диеты не достаточно.

Видео: КАК НУЖНО ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ЗАПОРОВ — СОВЕТЫ КАНДИДАТА МЕДИЦИНСКИХ НАУК